МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Воздействие молочно-минеральной смеси на организм

• С помощью напитка происходит увлажнение слизистой оболочки ротовой полости, уменьшается раздражение гортани, перестает першить в горле. Основные причины кашля исчезают.
• «Боржоми» воздействует на мышцы ротовой полости, способствует их расслаблению, избавляет от мышечного спазма, являющегося источником сухого кашля.
• Минералка и молоко облегчают откашливание, выводят скопившуюся в бронхах мокроту, обеспечивая быстрое прекращение кашля.

Чтобы минеральная вода воздействовала на мышцы расслабляюще, в ней не должно быть газа. Поэтому при использовании необходимо на некоторое время оставить воду в открытой посуде.

Полезный напиток требует осторожности

Лечение кашля Боржоми (как и применение любого другого средства) требует осторожности.

Перед употреблением напитка необходимо посоветоваться с врачом и убедиться, что противопоказаний для использования «Боржоми» с молоком нет.

Кроме индивидуальной непереносимости одного из компонентов напитка, следует с осторожностью применять его при наличии ряда хронических заболеваний или протекании болезней в острой форме.

Только после согласования с врачом можно принимать «Боржоми» с молоком лицам, имеющим следующие проблемы.

• При хронических заболеваниях сердца, сосудов, почек.
• При сахарном диабете (любая форма).
• При болезнях суставов: артритах, подагре и др.
• При острой форме пневмонии, сопровождающейся высокой температурой.

Основной рецепт приготовления смеси от кашля

Установлено, что прием теплой минеральной воды «Боржоми» облегчает состояние, снимает приступ кашля, помогает при ангине. Даже профессиональные медики часто советуют применять народное средство от кашля, ставшее эффективной терапией.

Целители подсказывают: избавиться от кашля удастся быстрее, если пить не одну минералку, а смешать ее с молоком. Отзывы о полезных свойствах молочной смеси на минеральной основе подтверждают результативность ее использования.

Рецепт Боржоми от кашля прост. Напиток легко приготовить в домашних условиях, чтобы сразу использовать при простуде.

Ингредиенты и пропорции:

• «Боржоми» — 1 часть;
• молоко — 1 часть.

Способ приготовления

• Минералку без газа согревают до комнатной температуры. Воду нагревают естественным образом, оставив на некоторое время в помещении. Не стоит ускорять процесс: при подогреве на огне или в микроволновке «Боржоми» теряет свои полезные вещества. В таком случае ее использование не принесет результата.
• Молоко кипятят, а затем остужают. Оно должно быть теплым (не более 50°).
• Ингредиенты выливают в одну емкость, тщательно перемешивают.

Дополнительными ингредиентами могут быть сливочное масло и мед. Их добавляют в небольших количествах: не более 1 ч. л. каждого компонента на 2 стакана полученной смеси. Если основные вещества берутся в меньшем объеме, количество молока и меда пропорционально уменьшают.

Как лечиться «Боржоми» с молоком от кашля

Чтобы получить максимальную пользу приготовленной смеси, уточним, как пить молоко с Боржоми при кашле.

Для лечения молочный напиток с минералкой нужно употреблять только в свежеприготовленном виде.

Чтобы избавиться от кашля, приготовленную смесь пьют натощак, перед едой (за 30 минут до приема пищи).

Можно пить напиток не меньше 3 раз в день. Указанная схема приема актуальна не только при кашле, но и при бронхите, ангинах и т.п.

Указанные пропорции соблюдают и при лечении беременных женщин или кормящих мам в период лактации.

Рекомендуемая разовая норма: 1/3 стакана на 1 прием (для взрослого).

Использование «Боржоми» с молоком для детей

Смесь минеральной воды и молока можно пить не только взрослым. При лечении детей она действует так же эффективно. Напиток готовится по тому же рецепту. Рекомендуемая норма для детей — до 1/4 стакана.

Отзывы родителей дополняют рецепт и подсказывают, что для малышей напиток можно разнообразить, добавив туда немного масла какао.

Кроме приема внутрь, при простуде будет полезна ингаляция на основе молочно-минеральной смеси. Ее делают как взрослому, так и ребенку. Напиток для ингалятора готовят по тем же правилам: без газа, из теплых ингредиентов. Время процедуры — до 7 минут.

5-7 дней приема «Боржоми» с молоком обычно хватает, чтобы забыть о неприятном и раздражающем кашле.

Многолетний опыт использования целебной смеси убеждает: приготовить напиток из натуральных компонентов — минеральной воды «Боржоми» и молока — несложно. А использовать его для лечения кашля — полезно!

👆 Как пить молоко с медом при простуде, кашле, температуре

Многие люди при обнаружении у себя симптомов простуды стремятся поскорее от них избавиться. В ход идут разные способы лечения – эффективные и не очень. Среди действенных и безопасных народных средств для борьбы с простудными заболеваниями выделяют теплое молоко с медом и другими натуральными компонентами. Напиток укрепляет иммунитет, стимулируя его борьбу с вирусными инфекциями

Чем полезно молоко с медом

В теплом молоке содержится богатый состав минералов и витаминов, которые снимают неприятные симптомы, воспаления и раздражения слизистых. Пациенту с больным горлом становится легче глотать, стихает боль и пропадают приступы кашля.

Жир, содержащийся в этом продукте, смягчает рефлекторные процессы, а тепло напитка убирает спазмы, возникающие в дыхательных путях, и стимулирует отхождение мокроты.

Мед является уникальным натуральным продуктом, в котором содержится глюкоза, фруктоза, минералы и витамины. При употреблении высококачественного продукта дополнительно вы получите антибактериальный и противовоспалительный эффект, способствующие быстрому оздоровлению дыхательных путей. Мед укрепляет иммунную систему, помогая ей бороться с инфекциями.

Молоко с медом эффективно устраняет кашель, независимо от причины его появления: грипп, бронхит, ларингит, ОРВИ и пр. Именно в этих целях его в основном используют, но напиток эффективен и в других случаях, например, в период беременности или при воспалении легких.

Как пить молоко с медом при различных заболеваниях

Сухой кашель

Этот недуг сильно раздражает слизистые гортани и часто мешает больному человеку пациенту заснуть, так как к ночи кашель обычно усиливается. Во избежание этого горло следует смягчить и продезинфицировать, воспользовавшись эффективным народным средством лечения сухого кашля.

Измельчите головку чеснока и 10 луковиц, и используйте их для приготовления отвара на основе непастеризованного молока. После размягчения ингредиентов в напиток следует добавить сок мяты и обязательно мед. Принимать средство следует по одной ложке в течение дня.

Для достижения максимального эффекта можете дополнительно сделать компресс на горло, смешав мед с разогретым сливочным маслом 1 к 1.

Воспаление легких

Заболевание нередко сопровождается мучительным кашлем, избавиться от которого и облегчить состояние пациента можно при помощи напитка из молока и меда. Средство можно совмещать с основным курсом лечения аптечными препаратами.

Добавить в 1 л молок 2 ложки овса и отварить его в течение часа. Процедить полученный отвар и добавить маленькую ложку меда и такое же количество сливочного масла. Полученное лекарство необходимо принимать по паре больших ложек через 2-3 часа. Вы быстро заметите заметное улучшение своего состояния.

Как давать молоко с медом детям

Народное средство отлично подходит для лечения кашля у детей, и многие родители об этом знают. При этом многие малыши категорически отказываются пить лечебный напиток. Что предпринять в такой ситуации?

Сравнительно недавно появился такой уникальный продукт, как молочный мед. Его производят пчелы из раствора парного молока и сахара, поэтому он сочетает в себе множество полезных свойств. За счет избавления от воды в новом продукте сохраняются лечебные свойства меда и молока в концентрированном виде. Если найдете в продаже молочный мед, непременно его покупайте, и вы получите отличный источник витаминов. Бело-желтая смесь отлично хранится, а по вкусу напоминает леденцы, поэтому дети его очень любят.

Традиционный рецепт, требующий 200 мл молока и 1 ч.л. меда, также очень эффективен. Для лечения кашля у детей наиболее подходят полезные свойства липового меда или гречишного: эти сорта создают наилучший антисептический и отхаркивающий эффект. Добавлять мед можно в молоко при температуре не более 45 градусов, иначе пропадут полезные свойства. Давать детям этот напиток от кашля можно по несколько раз в сутки.

Молоко с медом при беременности

Читайте также

В это время любой женщине важно заботиться о защите от различных вирусных атак, поэтому будущие мамы должны регулярно принимать сладкий напиток, укрепляющий иммунную систему. При этом важно убедиться в отсутствии непереносимости организмом основных ингредиентов народного средства.

Если беременная женщина заболела, можно использовать молоко с медом для лечения и избавления от симптомов ОРВИ. Эффективен напиток при кашле и повышенной температуре.

Помимо поддержания иммунитета средство оказывает и много других полезных действия за счет содержания витаминов, аминокислот и микроэлементов. Напиток из молока и меда способствует правильному формированию всех систем и органов плода без вреда организму матери.

Народные рецепты

Чтобы напиток получился действительно полезным, важно помнить, что при температуре более 45 градусов мед теряет свои уникальные свойства. Средство нельзя употреблять людям с сахарным диабетом, а максимальный объем выпиваемого в сутки молока для взрослых людей – 1 л, для детей – 0,5 л.

Правильное сочетание ингредиентов является совершенно безопасным и помогает избавляться от кашля у взрослых, детей и даже беременных женщин. В приготовлении напитка нет ничего сложного, но мы подготовили для вас несколько интересных и эффективных рецептов.

Молоко с маслом и медом

Выше мы упоминали классический рецепт приготовления целебного напитка (1 ч.л. меда на стакан молока), но его можно сделать еще более эффективным, добавив кусочек сливочного масла и немного минеральной воды без газов. Это сочетание обеспечивает высокий противовоспалительный и обезболивающий эффект.

Масло обволакивает слизистые оболочки, делая стенки гортани мягче, а минеральная вода повышает местный иммунитет. Вместо воды можно использовать сок лимона. Молоко с медом и маслом любят далеко не все дети, но постарайтесь приучить к нему свое чадо, и вам будет легче справляться с сезонными заболеваниями.

Молоко, какао и мед

При высокой температуре и сухом кашле, возникающих при осложнении простудных заболеваний, в теплое молоко с медом следует добавить небольшое количество масла какао, которое смажет поверхности горла и снизит жжение и неприятную резь.

Средство создает слабый жаропонижающий эффект, поэтому после употребления напитка пациента рекомендуется тепло одеть или укутать, а также обеспечить ему покой и позволить заснуть.

Молоко с медом и содой

К классическому напитку добавляется сода, смалец и сок алоэ. Уникальная лечебная смесь подходит для борьбы с простудами и кашлем у людей любого возраста, начиная с малых лет. Напиток сбивает температуру и убирает приступообразный кашель.

Вам потребуется для его приготовления 100 г внутреннего свиного жира, 30 г сока алоэ, 1 л теплого молока, ложка меда и небольшой кусочек сливочного масла. Все ингредиенты нужно перемешать и оставить на полчаса настаиваться. Напиток следует принимать трижды в день по полстакана.

Видео

Противопоказания для лечения

Решив использовать мед и молоко для лечения простудных заболеваний, необходимо купить эти продукты высокого качества, иначе они не просто не помогут, но и навредят. В день взрослому человеку нельзя съедать более 60-100 г меда, а детям вдвое меньше. Мед имеет несколько противопоказаний:

• детям до 2 лет;
• при аллергии
• сахарном диабете;
• золотухе;
• экссудативном диатезе.

Молоко нельзя пить людям с непереносимостью или недостатком лактозы, при сахарном диабете, наличии фосфатных камней в почках и при аллергических реакциях на казеиновый белок.

Молоко с медом от кашля беременным. Можно ли мёд при беременности и как его употреблять с максимальной пользой? Ингаляции при кашле во время беременности

Во время беременности принимать любые лекарственные препараты категорически не рекомендуется, а чтобы справиться с кашлем, насморком и другими симптомами простуды и ОРВИ, можно воспользоваться проверенными и безопасными рецептами народной медицины, такими как мед с молоком от кашля при беременности.

Мед с молоком считается одним из самых эффективных средств от кашля, такой напиток смягчает воспаленную и раздраженную слизистую оболочку гортани и глотки, способствует разжижению и отхождению мокроты, а кроме того – укрепляет иммунитет и ускоряет выздоровление. Еще одно немаловажное достоинство этого рецепта – это его полная безопасность для ребенка, молоко с медом можно употреблять на любых сроках беременности и в любом количестве. Единственное противопоказание – это аллергическая реакция на мед.

Молоко с медом – рецепты

1. Молоко с медом – самый простой рецепт, в 1 ст теплого молока растворить 1 ст л натурального меда и дать больной, в течение дня она должна выпить 1-2 стакана такого напитка и обязательно – 1 ст – на ночь;

2. Молоко с медом и маслом – при сухом мучительном кашле, к молоку с медом рекомендуется добавить еще небольшой кусочек сливочного масла, принимают как в предыдущем рецепте;

3. Молоко с медом и минералкой – если молоко с медом кажется слишком сладким, его можно разбавить теплой щелочной минеральной водой в пропорции 1:1;

4. Молоко с луком и чесноком – очень сильное средство от кашля – в 0,5 л молока сварить 3-4 небольших очищенных луковиц и несколько зубчиков чеснока, варить до тех пор, пока чеснок не станет мягким, затем процедить, добавить 1 ст л меда и давать больной по 1 ст л средства через каждые 1-2 часа.

Мед и молоко – это два уникальных продукта, которые рекомендуется употреблять практически любому человеку, особенно при простудных заболеваниях. Однако большое количество женщин задумываются о том, допускается ли употребление такого напитка, как молоко с медом при беременности, чтобы не нанести вреда развитию плода и будущему малышу. Такой интерес понятен: любое лекарство или продукт питания в любом периоде беременности в большей или меньшей степени попадают к плоду и могут повлиять на него негативным образом.

Можно ли при беременности молоко с медом?

Несомненная польза, как молока, так и меда, вовсе не означает, что этот тандем можно употреблять всем и всегда.

Первое: молоко с медом ни при какой ситуации нельзя употреблять тем женщинам, у которых может случиться аллергия на продукты пчеловодства или молочные продукты. Не менее важно не злоупотреблять данным сочетанием продуктов – частое употребление напитка в больших объемах может негативно отразиться не только на самочувствии женщины, но и на здоровье ребенка.

Второе: чтобы не навредить, мед можно добавлять только в теплое молоко (но не в горячее). Причина в том, что в прогретом до 60 градусов меде образуется токсическое вещество – оксиметилфурфурол, являющийся ярким представителем канцерогенов. Понятно, что присутствие в пище такого небезопасного вещества крайне нежелательно, и тем более – в период беременности.

Третье правило: нельзя даже думать об употреблении молока с медом при имеющемся дефиците лактозы, при склонности к сахарному диабету, при наличии камней в почках.

Молоко с медом при беременности при простуде

Молоко с медом при простуде считается классикой народной медицины – это очень удачное средство для быстрого избавления от ОРЗ и кашля. Молоко с медом обладает антимикробными, обволакивающими, укрепляющими и антивоспалительными свойствами. Такой нехитрый напиток поможет не хуже, или даже лучше любых дорогостоящих лекарственных препаратов.

Молоко не должно быть горячим: при простуде оно устранит боль в горле, а при кашле – успокоит и улучшит отхождение мокроты.

При беременности молоко с медом поможет выносить ребенка без простуд и ОРВИ, так как большое содержание натуральных полезных веществ и питательных компонентов укрепит иммунитет и обеспечит правильное развитие будущего малыша. Смесь молока с медом обладает успокаивающим действием, сглаживает последствия стрессов, улучшает настроение и избавляет от чувства усталости.

Многие женщины отмечают, что порция теплого молока с медом, принятая незадолго до сна, способна устранить основные симптомы простуды: наутро от заболевания не останется и следа.

Молоко с медом от кашля при беременности

Врачи предупреждают, что кашель при беременности может нанести существенный вред плоду: сильный и продолжительный кашлевой приступ может вызвать отслойку плаценты и даже стимулировать начало преждевременных родов. Поэтому женщине лучше не допускать усугубления заболевания, а вовремя вылечить его. А, так как лекарства в виде таблеток и микстур во время беременности принимать не рекомендуется, на помощь приходит молоко с медом – лучшее народное средство от кашля.

Если кашель с выделением мокроты, то полезным будет употребление теплого молока с 1 ч. л. меда трижды в сутки, между приемами пищи и ближе к ночи.

Молоко с медом и содой при беременности не только укрепит иммунную защиту, но и улучшит отхождение мокроты, тем самым приближая выздоровление.

Прежде чем приступить к лечению, необходимо обратить внимание на такие важные моменты:

• молоко с медом и содой станет ещё эффективнее, если в смесь добавить чайную ложку сливочного масла или масла какао;
• молоко лучше не кипятить, а лишь довести до кипения, быстро сняв с огня;
• не следует пить такой напиток сразу после еды: это может нарушить процесс переваривания пищи;
• соду можно добавить в ещё горячее молоко, а мед – только в теплое.

При пониженной кислотности желудочного сока количество соды в молоке должно быть меньше – примерно ¼ от чайной ложки.

Суть молока с медом

Прежде чем употребить молоко с медом при беременности, необходимо удостовериться в том, что молоко свежее, а мед натуральный, без примесей. Лишь свежие природные продукты могут действительно оказаться полезными при беременности.

Молоко с медом и маслом при беременности

Кроме основных компонентов целебного напитка – собственно, молока и меда – можно добавлять и другие ингредиенты. Например, несомненную пользу принесет добавление масел – сливочного или масла какао. Масла добавляют к подогретому молоку: такое лекарство избавит от болезненности в горле, от кашля и охриплости голоса.

• Сливочное масло содержит не только жир, как полагают многие. В состав качественного сливочного масла входят и протеины, и углеводы, а также холестерин, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, моно- и дисахариды, витамины A, D, E, PP, B и β-каротин, большое количество минеральных веществ. Конечно, кушать сливочное масло ложками не нужно – в таком случае оно принесет больше вреда, нежели пользы. Но ½-1 ч. л. масла, добавленная в теплое молоко с медом – это действительно полезно, особенно при простудных заболеваниях.
• Масло какао состоит из триглицеридов – это эфиры глицерина и жирных кислот. Также в составе присутствуют аминокислоты и большое количество минералов. По мнению английских ученых, масло какао является лучшим в мире средством от кашля: оно содержит натуральное вещество теобромин, которое оказывает стимулирующее воздействие на организм. Для того, чтобы избавиться от кашля при беременности, необходимо добавить 1-1/2 чайной ложечки какао-масла в стакан прогретого молока, перемешать и выпить. Если такую процедуру повторять трижды в день, то очень скоро кашель отступит и состояние улучшится.

Горячее молоко с медом при беременности

В некоторых семьях бытует мнение, что молоко с медом должно быть обязательно горячим – только в таком случае напиток поможет побороть простуду и согреть при ознобе. Но сделать такой напиток горячим – означает погубить его ценные свойства.

К тому же, горячая жидкость может обжечь и без того раздраженные слизистые глотки, что ещё больше усугубит заболевание.

Добавление меда в горячее молоко приведет к разрушению структур фруктозы и глюкозы, а также к выделению опасного канцерогенного вещества оксиметилфурфурола. В результате напиток становится не только не очень полезным, но и опасным. После нагревания мед – это уже не лечебное средство, а обыкновенный сироп, обладающий, к тому же, канцерогенными свойствами.

Чтобы молоко с медом при беременности действительно стало полезным, то растворять мед необходимо в молоке с температурой 40-45°C.

Молоко с медом на ночь при беременности

Молоко с медом на сон грядущий предлагают даже маленьким детям – и это только ещё раз доказывает, что данный напиток очень питателен и полезен. Молоко богато протеинами, легкоусвояемыми жирами, а мед насыщен витаминами и микроэлементами.

Продукты пчеловодства – и мед не является исключением – прекрасно воспринимаются человеческим организмом. Ученые научным путем доказали, что регулярное употребление чашки молока с медом незадолго до сна значительно укрепляет иммунную защиту, что особенно важно в период межсезонья – время эпидемий простуд и вирусных инфекций. Молоко с медом на ночь при беременности поможет защитить женщину от вирусов и укрепит внутренние резервы организма.

Помимо перечисленных выше свойств, молоко с медом является источником качественных сахаров, которые поступают в кровь медленно и постепенно (что отличает их от глюкозы). Это свойство помогает удерживать равновесный уровень сахара в кровотоке, что приводит к успокоению нервной системы. Как результат, обеспечивается ровный, глубокий сон.

Мед, в свою очередь, содержит большой набор полезных минералов и витаминов, аминокислот, обеспечивающих восстановление поврежденных тканей и улучшающих работу всех органов и систем. При беременности врачи советуют отдавать предпочтение темным разновидностям меда, так как их количественный и качественный состав богаче, чем в более светлых сортах.

Совмещение молока и меда при беременности поможет устранить бессонницу, избавиться от беспокойства и чрезмерного нервного напряжения, а также облегчить признаки токсикоза и успокоить изжогу.

Молоко с медом при беременности пьют не только для излечения от кашля и простудных заболеваний. Напиток можно использовать в качестве профилактического рецепта в период вирусных эпидемий, или просто для нормализации функции нервной системы.

Мед добавляют исключительно в теплое молоко, перемешивая до полного его растворения. Пьют напиток между приемами пищи, без дополнительных «прикусок» в виде печенья, булочек и т. п.

При непереносимости лактозы или медовых продуктов употреблять данный напиток при беременности строго запрещается, так как может возникнуть непредсказуемая реакция, представляющая опасность и для будущей мамы, и для малыша.

Классический рецепт народной медицины для избавления от кашля – мед и теплое молоко. Их совместное применение помогает быстро справиться с простудой и восстановить силы, средство полезно и безопасно для большинства взрослых и детей. Если болезнь протекает без осложнений, напиток позволяет избежать приема антибиотиков и способствует самостоятельному выздоровлению.

Содержание:

Лечебные свойства компонентов состава

Оба ингредиента в составе средства отлично зарекомендовали себя как поддерживающие и целебные продукты, имеющие высокую пищевую ценность и способствующие излечению кашля. Свежее натуральное молоко – источник нутриентов, легко усваиваемых организмом человека. Оно полезно при истощении и недостатке энергии во время болезни, отсутствии аппетита.

Мед оказывает противовоспалительное действие, облегчает борьбу с инфекцией, отхождение мокроты и ее выработку. Он насыщает организм витаминами и ценными микроэлементами, способствует заживлению поврежденных заболеванием дыхательных путей, дает потогонный эффект.

Молоко с медом от кашля полезно принимать при любой простуде. Оно устраняет першение в горле, снимает раздражение и успокаивает. Особенно эффективны рецепты, имеющие в составе и другие ингредиенты, способствующие выздоровлению.

Показано регулярное употребление напитка во время беременности, когда организм женщины особенно уязвим, а иммунитет почти не выполняет своих функций. Он обеспечивает отличную профилактику нежелательных и даже опасных в этот ответственный период ОРВИ, ОРЗ и гриппа, помогает в их терапии и устраняет кашель.

На заметку: Употребление меда с молоком матерью полезно и для плода: снадобье помогает его правильному росту и развитию, формированию органов и их систем.

Особенной популярностью пользуется целебный сладкий напиток для лечения кашля у детей, в большинстве случаев они с легкостью соглашаются выпивать его в необходимых дозах и с нужной периодичностью. Полезно использовать в рецептах козье молоко , поскольку оно лучше усваивается детским организмом.

Современные научные эксперименты также позволили запустить производство оригинального продукта – молочного меда. Для его получения в ульях размещают кормушки с молочным сиропом, которые пчелы опустошают с большой охотой, наполняя в ответ соты беловато-желтым медом со вкусом леденцов.

Предупреждение: От введения молока в рацион ребенка рекомендовано воздерживаться до года, а меда – до трехлетнего возраста.

Видео: Мнение врача о применении разных сортов меда для лечения детей

Способы и правила приготовления молока с медом

Простейший и широко известный вариант приготовления целебного напитка от кашля – столовая ложка меда, растворенная в стакане теплого молока. В горячее молоко мед класть нельзя, поскольку высокая температура (более 40-50°C) лишает его полезных свойств, оставляя средству лишь приятную сладость. Можно есть мед вприкуску с молоком, тогда его допустимо согреть сильнее.

Пить такой напиток можно на протяжении всего дня, но особенно важно употребить его на ночь, поскольку он усилит выработку серотонина, обеспечит глубокий сон и спокойный полноценный отдых. При желании вместо молока можно использовать сливки, принимая смесь в небольшом количестве несколько раз в сутки.

Рецепт напитка, смягчающего горло при кашле

В свежеприготовленное теплое молоко с медом положить небольшой кусочек сливочного масла или масла какао, размешать. При желании напиток можно разбавить минеральной водой без газа в пропорции 1:1.

Рецепт напитка для снятия воспаления

Состав:
Молоко – 1 стакан
Мед – 1 ч. л.
Сода – 0,3 ч. л.

Применение:
Подогреть молоко, смешать его с медом, добавить соду. Принимать состав предпочтительно после еды, чтобы избежать повреждения слизистой желудка. Выпив его на ночь, нужно хорошо укрыться плотным теплым одеялом и пропотеть, после чего переодеться в сухое белье.

Рецепт напитка для снятия сухого кашля

Состав:
Молоко – 1 стакан
Сушеный инжир – 4 шт.
Мед – 1 ч. л.

Применение:
Молоко с инжиром довести до кипения и настаивать 30 минут, убрав кастрюлю с плиты и укутав ее, не снимая крышки. Добавить мед, хорошо размешать, достать инжир и съесть, запивая получившимся напитком. Принимать его следует 3-4 раза в день, можно также использовать для полоскания при сильной боли в горле.

Рецепт напитка для избавления от сухого кашля и боли в горле

Состав:
Луковица среднего размера – 1 шт.
Чеснок – 1 головка
Молоко – 0,5 л
Сухая перечная мята – 1 ст. л.
Мед – по вкусу

Применение:
Лук порезать и вместе с чесноком положить в молоко, довести его до кипения и варить, пока чеснок не станет мягким. Дать напитку остыть, процедить его и смешать с медом и мятой, принимать по 1 столовой ложке каждый час.

Рецепт напитка, помогающего при сильном кашле

Состав:
Молоко – 1 стакан
Семена аниса – 2 ч. л.
Сода – 0,3 ч. л.
Мед – по вкусу

Применение:
Молоко довести до кипения, добавить анис, дать напитку настояться и остыть. Положить в теплое снадобье соду и мед, принимать по 1 столовой ложке до 10 раз в сутки.

Рецепт согревающего напитка

Состав:
Молоко – 1 стакан
Корица – 0,3 ч. л.
Мед – по вкусу

Применение:
В горячее молоко добавить корицу, дать ему немного настояться и остыть. В теплый напиток положить мед и хорошо размешать, выпить небольшими глотками.

Рецепт напитка для избавления от любой простуды и кашля

Состав:
Молоко – 1 стакан
Коньяк – 1 ч. л.
Мед – 1 ч. л.

Применение:
Молоко немного подогреть, добавить коньяк и мед, перемешать. Такой напиток не подходит для лечения детей, поскольку содержит алкоголь.

Рецепт молока с медом и черной редькой от кашля

Рецепт для лечения пневмонии

Состав:
Молоко – 1 стакан
Смалец – 100 г
Свежевыжатый сок алоэ – 30 г
Несоленое сливочное масло
Мед

Применение:
Приготовить хорошо перетертую смесь из смальца, сливочного масла, сока алоэ и меда, дать ей настояться. Принимать по 1 столовой ложке снадобья вместе со стаканом горячего молока. При лечении ребенка порцию нужно уменьшить вполовину. При желании смалец можно заменить гусиным жиром, а также добавить в состав рецепта какао.

Рецепт для восстановления после пневмонии

Состав:
Зерна овса – 1 стакан
Молоко – 1 л
Масло
Мед

Применение:
Овес протушить в молоке до полного набухания, дать отвару остыть, после чего процедить его и добавить масло и мед.

Противопоказания

При планировании лечения кашля молоком с медом следует учитывать все противопоказания, ограничивающие употребление этих продуктов. Наиболее распространенными из них являются:

• сахарный диабет;
• аллергия, индивидуальная непереносимость;
• лактазная недостаточность;
• галактоземия.

При некоторых болезнях печени применение напитка стоит обсудить с врачом.

Мед и горячее молоко – это два уникальных и полезных продукта. Пчелиное лакомство действует как антибактериальное, антипротозойное средство, убивает все микробы, тем самым защищая организм от простудных и инфекционных заболеваний. На данный момент будущих мам волнует следующий вопрос, а можно ли беременным молоко с медом, ведь существуют мнения о том, что мед при беременности опасен для здоровья женщины и будущего ребёнка.

Можно ли комбинировать с медом?

На вопрос можно ли молоко с медом при беременности, врачи-специалист ы отвечают, что не только можно, но и нужно. Однако это справедливо в том случае, если женщина не имеет индивидуальной непереносимости к продуктам пчеловодства и молочной продукции.

Меду присваиваются следующие свойства:

• антибактериальное;
• противогрибковое;
• восстанавливающее иммунную систему средство.

При ежедневном употреблении небольшой дозы сладости происходят следующие благоприятные изменения в организме женщины:

• Улучшение сердечной системы.
• Артериальное давление приходит в норму.
• Происходит повышение иммунной системы организма, усиливается защита при простуде и различных инфекциях.
• Расширение сосудов.
• Устранение воспалительного процесса.

Нередко рассматриваемую комбинацию продуктов рекомендуют употреблять лечащие врачи, но нельзя бросать мед в горячий напиток. Молоко с медом во время беременности рекомендовано врачами-специали стами при простуде и гриппе. А самое главное то, что такой продукт является полностью натуральным.

О пользе молока

Большинство женщин не любят пить молоко, по этой причине полностью исключают его из своего рациона питания, а напрасно. Не стоит употреблять в пищу молочный продукт только при нарушениях пищеварительной системы и желудочного тракта. В остальных случаях, не стоит не обращать внимания на полезные свойства молока. Его можно применять в различных видах, например:

• Кофе с молоком и медом (но здесь следует уточнить у врача, можно ли употреблять кофе).
• Чай с молоком, но следует учитывать, что выпивать нужно не более чашки в сутки.
• Молочные каши с маслом и медом.
• Теплый напиток в чистом виде.

Молоко дает организму необходимые аминокислоты, молочный жир, снабжающий организм мамы и будущего ребенка бодростью и энергией. Помимо этого, молоко укрепляет нервную систему человека. Благодаря молоку в организм человека попадает необходимое количество следующих веществ: фосфора, железа, витаминов и минералов.

Как пить молоко с медом?

Для того чтобы молоко и мед лучше усваивались организмом, не следует пить его сразу после еды, нужно подождать минимум 2-3 часа, пока переварится пища.

Нужно забыть о молоке из магазинов, следует употреблять исключительно натуральный продукт. В случае если молоко оказалось слишком жирным, его можно разбавить с помощью теплой воды или чая.

В домашнем молоке больше полезных веществ, а содержание кальция в 10 раз выше, чем в пастеризованном продукте. Приготовить этот напиток довольно просто. Самым простым рецептом является:

1. В теплом стакане молока растворить столовую ложку свежего меда.
2. Молоко в обязательном порядке нужно прокипятить и дать ему остыть, чтобы оно стало теплым.

Чтобы немного смягчить раздраженное кашлем горло, можно в молочно-медовый напиток добавить чайную ложечку сливочного масла. Молоко с медом и маслом даст обволакивающий эффект, в результате чего боль и першение в горле утихают. Молоко с маслом употребляют по стакану 3-4 раза в сутки.

Для того чтобы кашель больше не тревожил, а иммунитет был укреплен, к молоку и меду добавляют сок свежевыжатого лимона. Такой напиток содержит большое количество витамина С. Он способствует борьбе организма человека с инфекционными заболеваниями.

При сухом кашле в 500 мл свежего молока нужно добавить столовую ложку натурального мёда, 4 зубчика чеснока, и мелко нарезать небольшую луковицу. Все это тщательно перемешать, варить на медленном огне, пока чеснок не размякнет. Затем напиток необходимо процедить через марлю, и употреблять каждые один-два часа.

Иногда перед женщиной стоит выбор, какое пить молоко, козье или коровье? Наиболее питательным полезным принято считать козье молоко, оно стопроцентно усваивается организмом, но при беременности может вызвать аллергию или состояние токсикоза. По этой причине беременной женщине лучше всего использовать коровье молоко.

Все молочные напитки нужно пить не спеша и маленькими глотками. Не следует принимать холодно молоко, оно в обязательном порядке должно быть прокипяченным, а затем немного остывшим до оптимальной температуры (теплое).

Компрессы при простуде

Во время простуды при беременности можно сделать компресс на горло. Он будет производить согревающий эффект, размягчая раздраженные стенки горла, тем самым убирать болевые ощущения. Следует учитывать то, что компресс на горло при беременности можно делать только при отсутствии температуры.

Самостоятельно приготовленный компресс на основе меда эффективно справляется с простудными заболеваниями

Приготовить компресс совсем не сложно, для этого необходимо взять две столовые ложки мёда, такое же количество сливочного масла, половинку выжатого лимона. Все эти ингредиенты тщательно перемешать и высыпать на марлевую повязку. Затем марлю с содержимым уложить на горло и укутать теплым полотенцем. Держать необходимо в течение часа, после чего можно избавиться от компресса.

Противопоказания

В основном определенных противопоказаний к приему молока и меда при беременности нет, но бывают случаи, когда такой напиток может не принести пользу, а лишь навредить. Молоко с добавлением мёда не рекомендовано принимать беременным женщинам в следующих ситуациях:

1. При хронической непереносимости молочной продукции, лактозы, продуктов пчеловодства, а также при аллергических реакциях.
2. При нарушениях, связанных с желудочным трактом, пищеварительной системой, кишечным трактом (например, при язве, колите и т.д.).

Если беременная женщина имеет вышеприведенные противопоказания, то следует заменить медово-молочный продукт на какой-либо другой с высоким содержанием кальция.

Вопрос об употреблении меда с молоком лучше обсудить на приеме у врача

Польза от медово-молочного напитка

Молоко с медом от кашля – это идеальное средство. Ни для кого не секрет, что мед обладает огромным количеством полезных и питательных веществ, которые снабжают организм энергией, силой и здоровьем, коровье молоко тоже является довольно полезным продуктом. Если употреблять два «кладезя витаминов» одновременно, можно запросто избавиться от простудных заболеваний и различных инфекций. Главное, чтобы молоко и мед обязательно были свежими и натуральными. Рекомендовано пить только теплое кипяченое молоко, ни в коем случае не холодное.

Исходя из множества плюсов медово — молочного напитка, можно сделать вывод, что беременным женщинам не только можно пить этот молочный коктейль, но и нужно. Исключением являются женщины, имеющие индивидуальную непереносимость молочной продукции и продуктов пчеловодства, с нарушением пищеварения и желудочного тракта. В таком случае пить молоко с мёдом не следует, стоит заменить на что-либо другое с высоким содержанием витаминов и минералов. Конечно же, в первую очередь, при простуде беременной женщине нужно обратиться к врачу для того, чтобы он провел полное обследование и назначил определенное лечение. Если употреблять такой напиток по совместительству с основным курсом лечения, то выздоровление не заставит себя долго ждать.

Лечение простудных заболеваний с помощью меда и лука

Натуральный продукт, обогащённый минеральными веществами такими, как: натрий, калий, железо, медь, цинк, марганец и другие. В нем содержатся ферменты, органические кислоты, группы В, а также А, С, Е, К, РР. В его составе есть природный антисептик. А, главное, что он на 100 % усваивается организмом. Он заживляет раны, лечит простуду, кашель, повышает иммунитет и есть мнение, что медом можно вылечить даже диатез у детей. Не все полезные свойства этого продукта изучены, но достоверно известно, что мёд активизирует кровообращения, улучшает работу , кишечника, показан при .

Можно ли беременным мед?

Будущие мамы часто сталкиваются с проблемой низкого гемоглобина, а к эта проблема становится особенно актуальна, когда ресурсы организма истощаются. Систематическое употребление меда с самого начала беременности уменьшает вероятность , т.к. это продукт является источником железа и других необходимых элементов.

В период беременности организму женщины приходится работать интенсивнее, это может ослабить иммунную систему. Риск острых респираторных заболеваний значительно увеличивается, что нежелательно на ранних сроках беременности. Дожидаться простуды необязательно, ведь можно употреблять мед профилактически. А если уж случилось заболеть, природное будет в помощь.

Мед помогает решить еще одну распространенную проблему среди беременных – это . Всего чайная ложка этого продукта натощак улучшает работу кишечника, способствует выведению токсинов из организма.

Беременным женщинам есть мед полезно и можно, но с осторожностью и в меру. Ведь помимо полезных свойств он имеет и ряд противопоказаний.

Когда и почему мед беременным противопоказан?

Есть люди, которые после укуса пчелы или употребления продуктов пчеловодства нуждаются в срочной госпитализации. Сильный отек слизистой, гортани затрудняет дыхание, зуд и красная сыпь распространяется по всему телу. Зачастую эти симптомы сопровождаются и . Как правило, люди с индивидуальной непереносимостью меда знают об особенности своего организма и не станут его есть, тем более во время беременности.

А чтобы применение меда было более полезным и эффективным можно употреблять его в различных комбинациях с другими продуктами.

Можно ли пить мед беременным?

Медики советуют выпивать стакан теплой воды с медом натощак для нормализации работы кишечника, но дневная порция не должна превышать 2 чайные ложки или столько, сколько рекомендовал вам врач.

Можно ли беременным чай с медом?

Чай с медом – это не только вкусно, но и полезно. В отличие от сахара мед содержит различные и ферменты, обладает приятным цветочным вкусом и ароматом. Будущим мамам пить такой чай можно. Важно соблюдать одно правило – не класть мед в кипяток, т.к. при нагревании он вырабатывает токсичные вещества (канцерогены). чая или любой другой жидкости не должна превышать 45 градусов. Этот полезный напиток можно дополнительно витаминизировать , замороженными или сушеными ягодами.

Можно ли беременным молоко с медом?

Ароматный, питательный напиток, прекрасно насыщает организм, утоляет голод. Чайная ложка меда на стакан теплого молока – хорошее средство от нервного перенапряжения и бессонницы, которая многих женщин начинает беспокоить уже в конце 2 беременности. Этот напиток также будет в помощь при кашле, ларингите. Если будущая мама любит молоко и не страдает непереносимостью лактозы, то стакан молока в день будет на пользу.

Лечение медом при беременности

Рецепты, созданные самой природой, подойдут будущим мамам для укрепления иммунитета, улучшения работы пищеварительного тракта, профилактики и лечения острых респираторных вирусных инфекцией ().

Лечение серьезных заболеваний сопровождается приемом медикаментов, которые назначает только врач.

Мед при простуде беременным

Мед – любимое противопростудное, противокашлевое средство наших бабушек и почему бы нам им не воспользоваться? Ведь это хорошая альтернатива лекарствам, которые нежелательны при беременности. Конечно, если речь идет о серьезных заболеваниях, то без лечения специальными препаратами не обойтись, но если мы имеем дело с , простудой, то все в наших руках. Главное, не перегибать палку в поедании меда, чтобы не пришлось лечить еще и аллергию. В народной медицине существует множество рецептов лечения медом. Некоторые нам давно знакомы.

Редька с медом для беременных

Сок черной редьки с медом действительно лечит кашель, ларингит. Для этих целей используют ее корнеплод. В нем содержится множество витаминов, минералов, но есть и эфирные масла, которые противопоказаны при беременности, поэтому злоупотреблять редькой не стоит, но немного сока не повредит. Чтобы приготовить лекарство от кашля из редьки нужно вырезать в ней лунку и наполовину наполнить ее медом. Дать настояться пока не пустит сок и принимать по столовой ложке 3 раза в день, не более недели.

Алоэ с медом при беременности

А вот сок алоэ с медом – отличное средство для будущей мамы при обострении хронического гастрита. Алоэ обладает вяжущим, обволакивающим действием. Это также хорошее антибактериальное средство. Действенное при лечении гастрита и сухого кашля. К свежевыжатому соку алоэ нужно добавить мед в равных пропорциях. Принимать по чайной ложке 3 раза в день.

В заключение хочется напомнить, что мед – это полезный продукт, но его категорически нельзя есть большими порциями. Переедание меда может вызвать аллергическую реакцию даже у женщин несклонных к аллергии. Что касается лечения медом, то в этом вопросе будущей маме необходимо проконсультироваться с врачом.

Как пить молоко с чесноком и луком от кашля

Не зря лук и чеснок становятся особенно востребованными в сезон простудных заболеваний. Они отличаются противовирусными и противовоспалительными свойствами, поэтому могут в разных вариациях использоваться при лечении простуд. В качестве средства от кашля народная медицина предлагает комбинировать эти пряности с молоком.

Как действует средство?

Такое лекарство смягчает кашель, способствует уменьшению раздражения горла, стимулирует отхождение мокроты.

Рецепт актуален не только в случаях, когда необходимо избавиться от кашля как от проявления простуды, но и при бронхопневмонии, бронхите, кашле курильщика.

Как приготовить лекарство?

Чтобы приготовить молоко с чесноком от кашля, понадобиться 200 мл молока и 3 зубчика чеснока. Молоко ставят на плиту и доводят до кипения. Зубчики бросают в уже теплое молоко и ждут, пока зубчики не размягчатся. Для улучшения вкусовых качеств в полученную смесь можно добавить пол-ложки меда.

Рецепт с добавлением лука

Еще один рецепт предлагает использовать молоко с луком от кашля. В это средство также добавляется чеснок.

Лук и чеснок тщательно очищают и измельчают. Всего потребуется 2 головки репчатого лука и 3-4 головки свежего чеснока. В полученную массу добавляют слегка подогретое молоко (600 мл), а затем смесь ставят на маленький огонь на плиту. Держать на огне смесь необходимо до момента, пока чеснок не станет полностью мягким. При этом нужно следить, чтобы молоко не кипело.

Для усиления эффекта рекомендуется добавить в полученный напиток ложку сока мяты. Сок мяты, как и мед, добавляют в последнюю очередь. После того, как напиток остынет (будет максимально теплым, но чтобы его можно было пить), его следует сразу же принимать.

Принимают смесь молока с чесноком и луком по несколько чайных ложек (2-3 ложки) 5-6 раз в день. Если заболевание находится в начальной стадии, то эффект будет заметен уже после первого приема. Давать средство можно даже детям, начиная с 4-летнего возраста. Однако перед использованием любых методов лечения кашля рекомендуется проконсультироваться с врачом. В случае лечения детей этот пункт становится обязательным.

Вкус получится достаточно специфичным, но не противным. Добавление меда и мяты еще больше нейтрализуют его. Запах изо рта после употребления такого средства также не должен сильно беспокоить.

Если при продолжительном лечении (несколько дней) так и не удалось добиться ощутимых результатов, то необходимо в обязательном порядке обратиться к специалисту. Это средство является очень эффективным и обычно помогает значительно улучшить самочувствие уже через несколько приемов.

Не следует забывать, что иногда народные рецепты бессильны, например, если заболевание серьезное, то могут потребоваться антибиотики. Поэтому возлагать надежды только на домашние средства не всегда правильно.

Молоко от кашля при беременности

Основные особенности использования молока для лечения кашля при беременности

Молоко – продукт богатый не только питательными витаминами, минеральными веществами и микроэлементами, но еще это очень полезный продукт как иммуномодулирующее и тонизирующее средство. Об этих полезных веществах молока знали еще наши бабушки, поэтому оно так широко используется в качестве лечебного продукта уже очень давно. Есть много рецептов с использованием молока с другими продуктами. Основные показания к применению молок а при беременности в качестве лечебных целей – это заболевания верхних и нижних дыхательных путей, которые сопровождаются кашлем. При чем, особенностью такого лечения молоком является то, что его можно использовать и при сухом, и при влажном кашле. Это связано только с тем, какие вещества дополнительно добавляют в молоко для получения того или иного эффекта. Но молоко можно использовать и профилактической целью, ведь оно содержит много биологически активных веществ, которые значительно повышают иммунитет, особенно в период беременности, когда женщина имеет его физиологическое снижение. Также молоко положительно влияет на костную систему из-за содержания высокого количества кальция. Поэтому регулярное потребление молока может профилактировать заболевания, а также иметь лечебное свойство. Способы применения молока для максимального лечебного эффекта весьма разнообразны, но есть некоторые особенности. Необходимо чтобы молоко было свежее, хорошего качества и не обезжиренное, тогда оно содержит максимальное количество полезных веществ.

Влияние молока на кашель весьма значительно. Кашель является одним из симптомов заболеваний органов дыхания. Он имеет важное значение, поскольку является защитным механизмом нашего организма. Чтобы лечить кашель нужно знать некоторые его особенности – сухой или влажный, когда он появляется, постоянный или симптоматичный. Использование молока в комбинациях с разными продуктами также зависит от характера кашля. Но есть и противопоказания к такому лечению, и не стоит это забывать. К таким противопоказаниям относится врожденная лактазная недостаточность, которая характеризуется нарушением расщепления белков молока, что имеет серьезные последствия, поэтому при данной патологии молоко принимать нельзя.

Основные рецепты для лечения кашля при беременности с использованием молока

Рецепты от кашля при беременности с использованием молока очень распространены из-за своего выраженного эффекта и приятного вкуса, кроме того и минимального вреда. Наиболее распространенный рецепт от кашля – это использования молока с медом. Мед – богатый природный продукт, который часто используют в разных ветвях народной медицины. Это природный источник питательных веществ и микроэлементов, которые повышают местный иммунитет и стимулируют регенерацию. Он имеет мягкое действие и много свойств иммуномодулирующих, что не только лечит кашель, но и также предупреждает развитие осложнений в виде длительного сухого кашля после заболевания.

Молоко нужно принимать в горячем виде, при этом нужно его прокипятить, но немножко остудить не до состояния кипятка. Затем нужно добавить несколько ложечек меда, сладость регулировать по вкусу. Такой напиток нужно пить вместо чая, несколько раз на день. Его эффект особо выражен при малопродуктивном кашле, тогда улучшается отток мокроты и кашель становится более продуктивным.

Молоко с содой при беременности от кашля также широко используется. Сода способствует разжижению мокроты и ее лучшему отхождению из-за того, что щелочная основа разжижает полисахаридные комплексы секрета. Чтобы сделать лекарственный напиток из соды нужно разогреть молоко до горячего состояния, добавить в него чайную ложку соды и размешать, также можно добавить мед. С помощью активных компонентов соды кашель становится более продуктивным и он быстрее разрешается. Такой раствор нужно пить три раза на день по стакану, кроме пользы он также еще и приятный на вкус.

Молоко с маслом от кашля при беременности используют при сухом надсадном кашле. При этом масло способствует размягчению слизистой оболочки верхних дыхательных путей и боль в горле уменьшается. Для приготовления такого напитка можно взять все три компонента, что будет иметь более выраженный эфект. Молоко нужно прокипятить и немножко остудить не до состояния кипятка, затем нужно добавить несколько ложечек меда, сладость регулируя по вкусу, а также четверть чайной ложки соды и кусочек масла. Все это нужно перемешать и пить в теплом виде несколько раз на день.

Инжир с молоком имеет стабилизирующий и бронхорасширяющий эффект, что также используют для лечения кашля при беременности. Для этого нужно в горячее молоко порезать несколько кусочков инжира и настоять пару минут, затем пить в горячем виде несколько раз на день. Кашель станет менее навязчивым и более продуктивным, также будет легче дышать из-за снятия бронхоспазма.

Также используют молоко с минералкой. Для этого лучше всего подходит боржоми, поскольку это щелочная вода, которая способствует разжижению мокроты при малопродуктивном кашле. Для этого в стакан теплого молока нужно добавить полстакана минеральной воды, затем пить в теплом виде не менее трех раз на день. Такой напиток можно употреблять, если у женщины нет пониженной кислотности, в противном случае, щелочную воду не рекомендуют, так как это может сказаться на работе желудка и кишечника.

Молоко с луком для лечения кашля при беременности кажется довольно странной комбинацией, но это также весьма эффективный способ борьбы с кашлем. Лук имеет влияние не только на кашель, но он также имеет бактерицидное свойство и угнетает синтез компонентов бактериальной стенки, поэтому выявляется и его дополнительные полезные свойства. Для лечения нужно потереть на терке или измельчить в блендере луковицу, затем в молоко нужно добавить несколько капель сока лука и пить такое молоко теплым. Это повышает иммунные силы организма и уменьшает выраженность кашля.

Молоко от кашля при беременности используется женщинами очень часто ввиду своего минимального вреда и выраженного эффекта. Также это объясняется и опасениями женщины по поводу своего будущего ребенка и его состояния, поэтому народные методы лечения во время беременности выступают на передний план. Не стоит критиковать такое лечение и нужно выбрать тот рецепт, который наиболее подходит, тем более, что это и полезно, и вкусно.

Пить горячее молоко при простуде вредно

Употребление молока и молочных продуктов может ухудшить симптомы простуды. К такому выводу пришла группа британских медиков, опубликовавших статью в журнале Laryngoscope.

В Средние века считалось, что молоко вредно для больных людей: еврейский врач Моисей Маймонид пишет, в частности, что этот продукт вызывает «сдавливание в голове». Позже распространился стереотип, что простуженным людям помогает горячее молоко с медом.

Никаких серьезных исследований по этому вопросу не проводилось, поэтому медики во главе с отоларингологом госпиталя имени Джозефа Листера Адамом Фрошем решили выяснить, как молоко влияет на здоровье простуженного человека. Они решили проверить, влияет ли употребление молока на выделение слизи, которая во время простуды вызывает кашель, аллергию и хрипоту в голосе.

В эксперименте приняли участие 26 мужчин и 82 женщины – пациенты больницы, которые жаловались на повышенную секрецию слизи. Всех участников посадили на безмолочную диету на шесть дней. На третий день половине пациентов начали давать по 350 миллилитров молока ежедневно, другой половине – такую же порцию соевого молока.

Затем участников опыта попросили заполнить анкету и оценить степень выделения слизи по шкале от 1 до 100 баллов. В начале эксперимента показатель участников слегка колебался в районе 65 баллов, после двух дней диеты у всех выделений стало меньше (около 55 баллов для представителей обеих групп), а после введения молока в рацион участников их цифры вернулись на прежний уровень – до 63 баллов. Употреблявшие соевое молоко пациенты почувствовали себя лучше.

Форд и его коллеги призвали больных, чувствующих, что молоко провоцирует выделение слизи, сократить его ежедневную порцию, либо вовсе отказаться от молочных продуктов.

Следует ли мне избегать молока при простуде?

Мы просим экспертов ответить на общие вопросы, которые нас всех интересовали.

Вопрос

Могут ли молоко или молочные продукты увеличить выделение мокроты и усугубить проблемы с дыханием или заложенность носа?

Ответ

Широко распространено мнение, что употребление молока увеличивает выделение мокроты. Мокрота представляет собой густое липкое вещество, состоящее из слизи. Он вырабатывается вашей дыхательной системой и имеет тенденцию стекать по задней стенке горла при простуде.Некоторые люди избегают молока и других молочных продуктов, потому что твердо убеждены, что они увеличивают выделение мокроты. Некоторые специалисты по альтернативной медицине иногда советуют людям с астмой избегать так называемых «слизеобразующих» продуктов, особенно молочных продуктов.

Тех, кто избегает молочных продуктов, беспокоит то, что они теряют ключевой источник кальция, а также других необходимых питательных веществ. Итак, действительно ли это избегание необходимо?

Согласно исследованию, опубликованному в Американском обзоре респираторных заболеваний, в ходе которого люди были привиты вирусом простуды, потребление молока не было связано с увеличением выделения из носа, симптомами кашля или заложенности носа.Различные исследования также не показали связи между потреблением молока и возникновением или обострением симптомов астмы. В редких случаях астма может возникнуть у лиц с аллергией на коровье молоко, но это не характерно для людей, страдающих астмой.

Интересно, что люди, которые были убеждены, что существует связь между потреблением молока и образованием слизи, сообщали о большем количестве респираторных симптомов, более густой слюне и учащенном глотании после употребления молока по сравнению с людьми, не убежденными в этой связи.И они также сообщили об этих эффектах с напитком на основе сои, который использовался в качестве плацебо в этом эксперименте.

Хотя молочные продукты не заставляют организм вырабатывать больше мокроты, они могут сделать существующую мокроту более густой и вызвать раздражение горла. Это может затруднить дыхание и усилить кашель. Считается, что содержание жира в молочных продуктах оказывает загущающий эффект, что объясняет, почему напиток на основе сои с аналогичным содержанием жира будет иметь такой же результат.

В целом большинству людей нет необходимости избегать молочных продуктов из-за боязни повышенного образования мокроты и слизи.Лучший способ противодействовать сгущению мокроты — пить много воды, которая разжижает слизь и облегчает ее отхождение.

Лиора Зильник — зарегистрированный диетолог в больнице Бриджпойнт в Торонто.

Следует ли избегать молочных продуктов при простуде?

Таким образом, нет убедительных доказательств того, что молочные продукты приводят к увеличению количества слизи. Но кажется, что некоторые люди чувствуют себя более некомфортно, что объясняет, почему одни утверждают, что связь есть, а другие нет.Для этого существует возможный механизм, который не имеет ничего общего со слизью. Молоко представляет собой эмульсию, поэтому после смешивания со слюной капли собираются вместе, что называется флокуляцией. Этот процесс, который также может происходить с соевым молоком, поскольку оно тоже является эмульсией, может изменить ощущение во рту человека, вызывая ощущение, которое, как они склонны считать, связано со слизью, хотя это не так. Чего мы не знаем, так это почему это может происходить у одних людей, а не у других.

А как насчет мороженого? Молоко в мороженом не должно приводить к увеличению образования слизи, как мы видели, но весь смысл мороженого в том, что оно очень холодное, поэтому есть ли риск, что если вы простужены, оно может слишком сильно охладить? Это маловероятно.Еда, подаваемая при очень низких температурах, сначала делает ваш желудок более холодным, но как только пищеварительные процессы начинают расщеплять пищу, вырабатывается тепло, которое вскоре согреет вас.

Итак, если вы простудились, ешьте мороженое, если хотите, и пейте молоко, если вам нравится это ощущение. Это не вылечит вас, но не ухудшит вашу простуду.

Заявление об ограничении ответственности
Все содержимое этого столбца предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться как замена медицинской консультации вашего лечащего врача или любого другого медицинского работника.BBC не несет ответственности за любой диагноз, поставленный пользователем на основании содержания этого сайта. BBC не несет ответственности за содержание каких-либо перечисленных внешних интернет-сайтов, а также не поддерживает какие-либо коммерческие продукты или услуги, упомянутые или рекомендованные на каком-либо из сайтов. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы каким-либо образом беспокоитесь о своем здоровье.

Присоединяйтесь к более чем 800 000 поклонников Future, поставив лайк нам на Facebook или подпишитесь на нас на Twitter .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «Если вы прочитаете только 6 вещей на этой неделе». Подборка историй из BBC Future, Earth, Culture, Capital и Travel, доставляемых на ваш почтовый ящик каждую пятницу.  

10 самых популярных мифов о простуде и гриппе

После

Хотя молоко (особенно молоко с содержанием жира) может обволакивать горло и вызывать выделение слизи, нет никаких доказательств того, что оно увеличивает выработку слизи у детей. Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать при простуде, — это избегать обезвоживания, поэтому, если ребенок хочет пить молоко, пейте!

Нет нужды морить голодом простуду ИЛИ лихорадку. Соблюдение здоровой диеты, если у вас простуда или лихорадка, является хорошей идеей.Ваше тело нуждается в хорошем питании, чтобы функционировать и восстанавливаться в лучшем виде, поэтому, если вы голодны, ешьте! При этом дети часто теряют аппетит, когда болеют, и это тоже нормально. Заставлять их есть, когда они не хотят, как правило, не очень хорошая идея, потому что вы, скорее всего, еще больше расстроите их желудок. Когда они почувствуют себя лучше, они съедят дополнительную пищу, чтобы компенсировать потерянные килограммы. Тем не менее, очень важно убедиться, что дети пьют при простуде. Поддержание водного баланса — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя во время болезни.

Что ж, может быть, в этом и есть доля правды! Некоторые исследования показали, что куриный бульон оказывает противовоспалительное действие на крыс, но это не было воспроизведено на людях (пока). В любом случае, поедание супа — отличный способ избежать обезвоживания и отличная еда для комфорта.

Не обязательно. С каждым из них были смешанные результаты.Некоторые исследования предполагают минимальное сокращение симптомов простуды, а некоторые исследования вообще не показывают улучшения результатов. Во многих из этих исследований использовались самые разные дозы, и исследований по ним у детей очень мало. Мы знаем, что дефицит витаминов и минералов может нанести вред вашей иммунной системе, но нет никаких доказательств того, что прием дополнительных доз поможет. А в больших дозах они часто связаны со значительными побочными эффектами, такими как сыпь, расстройство желудка и даже нарушение обоняния (при больших дозах назального цинка).Итог: лучше всего убедиться, что у вас есть здоровая, хорошо сбалансированная диета.

Плохая новость в том, что они этого не сделают. На самом деле, особенно у детей младшего возраста, лекарства от простуды могут усугубить ситуацию, маскируя симптомы или вызывая нежелательные побочные эффекты. Тайленол (ацетаминофен) и мотрин (ибупрофен) могут помочь снизить температуру и сделать ребенка более комфортным, но они не улучшат его состояние быстрее.Лекарства от кашля и простуды могут ослабить симптомы у детей старшего возраста, но они не сделают их лучше быстрее.

Опять же, плохая новость в том, что они этого не сделают. Простуду вызывают вирусы, а антибиотики работают только против бактерий; они ничего не делают, чтобы помочь вирусной инфекции. На самом деле, прием антибиотика при вирусной инфекции просто подвергает вас риску усугубить ситуацию — возможно расстройство желудка, диарея, сыпь и увеличение риска развития бактериальной резистентности.Единственное, что поможет избавиться от простуды, — это время.

Абсолютно не так. Прививка от гриппа делается с убитым вирусом, поэтому заразиться гриппом от прививки невозможно на 100%. Как и в случае с любой вакциной, всегда есть небольшой шанс получить небольшую болезненность или легкую лихорадку, но ничто не сравнится с серьезностью настоящего гриппа. В назальной вакцине против гриппа используется особый тип живого вируса гриппа, который был изменен, чтобы выживать только в более прохладной внешней области носа; если он попытается распространиться глубже в ваш нос или в ваше тело, немного более высокие температуры там препятствуют выживанию вируса назального гриппа, что делает невозможным заражение гриппом и от назальной вакцины.(Лично я считаю, что это одна из самых крутых вещей, сделанных наукой за последнее время. За последние десять лет в медицине были достигнуты УДИВИТЕЛЬНЫЕ достижения. Мне не терпится увидеть, что готовит будущее!)

К сожалению, нет. Я довольно часто слышу: «Я не хочу делать прививку от гриппа — я сделал прививку в прошлом году и до сих пор часто прививаюсь». Вакцина против гриппа предназначена для предотвращения заражения гриппом, который является особенно опасной инфекцией.Однако даже с прививкой от гриппа вы все равно можете заболеть любой другой вирусной простудой, которая встретится вам на пути. Но даже если это не сделает вас невосприимчивым ко всему, все равно стоит сделать прививку от гриппа. Если вы можете что-то сделать, чтобы предотвратить заражение гриппом, это, безусловно, того стоит!

Хорошая новость заключается в том, что иммунитет от вакцин против гриппа сохраняется намного дольше, чем сезон гриппа. Даже сделать прививку от гриппа в начале августа достаточно поздно, чтобы вы оставались защищенными и после окончания сезона гриппа.

Вы слышали их все раньше от своей матери, когда были ребенком, и, возможно, вы говорили своим детям то же самое, но правда в том, что вы не менее подвержены простуде, если вам тепло и сухо. в помещении, чем если вы мокрый и холодный снаружи. Вирусные простуды, как правило, более распространены в это время года по нескольким причинам. На улице холоднее, поэтому мы проводим больше времени в помещении в более тесном контакте друг с другом; когда кто-то чихает или кашляет, вы, скорее всего, окажетесь рядом с ним и подхватите его простуду.Кроме того, вирусы, как правило, живут дольше при низкой зимней влажности, поэтому они дольше сохраняются. Но на самом деле то, что вы промокли или замерзли, не увеличивает вероятность того, что вы заболеете. Так что, хотя вы можете подумать, что эти подростки в шортах и ​​без шапок с мокрыми волосами сумасшедшие, разгуливающие вот так на морозе, у них не больше шансов заболеть, чем если бы у них были сухие волосы и все они были закутаны.

Д-р Вольф, врач Kids Plus с 2000 года, является акционером и финансовым директором практики.

Молоко, слизь и кашель

Введение
Некоторые люди жалуются, что от молока у них течет из носа, обволакивает горло и вызывает кашель.Действительно ли молоко заставляет организм вырабатывать больше слизи?

Слизь есть у всех
Слизь состоит из воды, соли и различных белков, которые помогают задерживать микробы и частицы грязи. Антибактериальные ферменты и белки, называемые антителами, также помогают убивать микробы и защищать от инфекций. Слизь, вырабатываемая клетками носа, придаточных пазух и легких, перемещается к задней части глотки микроскопическими «волосяными клетками» (ресничками), где затем проглатывается.

Слизь может вызывать раздражение
Слишком много слизи может вызывать насморк или стекание по задней стенке глотки, что приводит к «постназальному затеканию».Обильное выделение слизи, как правило, вызванное инфекциями или аллергией, может вызвать кашель, боль в горле и хриплый голос.

Густая, сухая слизь также может раздражать горло и ее трудно откашливать. Сухая слизь чаще встречается у пожилых людей и в сухом внутреннем климате. Кондиционер, зимнее отопление и обезвоживание могут усугубить состояние. Некоторые лекарства, такие как старые антигистаминные препараты, антидепрессанты и лекарства от кровяного давления, также могут действовать.

Молоко не вызывает образования слизи
Некоторые люди жалуются, что после употребления молочных продуктов в горле появляется налет, а слизь становится гуще и ее труднее глотать.Недавние исследования показали, что эти ощущения связаны с текстурой жидкости и возникают с аналогичными жидкостями одинаковой «густоты» (вязкости). Этот «эффект покрытия» не связан с повышенным образованием слизи. Кроме того, симптомы кратковременны и не связаны с аллергией.

Молоко не вызывает инфекций среднего уха
Инфекции среднего уха (средний отит) очень распространены в раннем детстве. Инфекции еще более распространены, когда дети страдают аллергическим ринитом («сенной лихорадкой»).Это связано с тем, что аллергическое воспаление вызывает отек мягких тканей носа и вокруг отверстия евстазиевой трубы («слухового канала»). Отек мешает дренажу среднего уха и носовых пазух, и, подобно воде в стоячем пруду, более вероятно инфицирование.

Дети с истинной аллергией на молоко иногда более часто страдают от инфекций. Это не потому, что молоко вызывает инфекцию, а скорее потому, что дети с пищевой аллергией чаще страдают аллергическим носом.

Отказ от молочных продуктов не помогает при астме или сенной лихорадке
Астма и сенная лихорадка обычно вызываются веществами, которые мы вдыхаем, такими как пыльца, пылевые клещи, споры плесени или перхоть животных. За исключением отдельных случаев астмы или сенной лихорадки, вызванных вдыханием пищевого аллергена, проглоченная пища редко вызывает респираторные симптомы изолированно. Пищевая аллергия почти всегда сопровождается явными симптомами анафилаксии, такими как сильная крапивница, отек горла или языка, а также падение артериального давления («шок»).

Недавние исследования показали, что молоко не влияет на объем легких и не вызывает симптомов у пациентов с астмой больше, чем плацебо. Когда пациенты жалуются на кашель после употребления холодного молока, это обычно происходит из-за вдыхания прохладного воздуха во время питья и обычно исчезает, если сначала подогреть молоко. Если вы чувствуете себя лучше, избегая молочных продуктов в своем рационе, это нормально, но не меняйте заложенность носа на мягкие кости/остеопороз в более позднем возрасте или, что еще хуже, рискуйте питанием вашего ребенка, лишая его важного питательного вещества из-за ошибочного убеждения. это поможет их инфекциям.

Практический результат
Молоко и молочные продукты являются важным источником кальция и других минералов, необходимых для крепких зубов и роста костей. Отказ от важных продуктов в течение длительного времени без медицинского наблюдения может отрицательно сказаться на питании и бесполезен при астме или сенной лихорадке. Ограниченные диеты также могут отвлекать усилия от более продуктивных областей, таких как предотвращение аллергенов. И нет ни одной опубликованной статьи в любом рецензируемом медицинском журнале или слепом исследовании, показывающей какие-либо доказательства пользы, но лишенные доказательств обратного!

Каталожные номера

1.Пиннок CB, Арни В.К. Убеждение о молоке и слизи: сенсорный анализ, сравнивающий коровье молоко и соевое плацебо. Аппетит 1993 Feb;20(1):61-70

2. Арни В.К., Пиннок С.Б. Вера молочная слизь: ощущения, связанные с верой и особенности верующих. Аппетит 1993 Feb;20(1):53-60

3. Пиннок С.Б., Грэм Н.М., Милваганам А., Дуглас Р.М. Взаимосвязь между потреблением молока и выработкой слизи у взрослых добровольцев, зараженных риновирусом-2.Am Rev Respir Dis 1990 Feb;141(2):352-6

4. Juntti H, Tikkanen S, Kokkonen J, Alho OP, Niinimaki A. Аллергия на коровье молоко связана с рецидивирующим средним отитом в детстве. Acta Otolaryngol 1999;119(8):867-73

5. Bernaola G, Echechipia S, Urrutia I, Fernandez E, Audicana M, Fernandez de Corres L. Профессиональная астма и риноконъюнктивит от вдыхания сухого коровьего молока, вызванные сенсибилизацией к альфа-лактальбумину.Аллергия 1994 март;49(3):189-91

6. Вудс Р.К., Вайнер Дж.М., Абрамсон М., Тиен Ф., Уолтерс Э.Х. Вызывают ли молочные продукты бронхоконстрикцию у взрослых с астмой? J Allergy Clin Immunol 1998 Jan; 101 (1 Pt 1): 45-50

7. Нгуен МТ. Влияние коровьего молока на легочную функцию у больных атопической астмой. Ann Allergy Asthma Immunol 1997 Jul;79(1):62-64

Вера в то, что молоко усиливает холодную слизь и мокроту, — это средневековый миф, считают ученые | The Independent

Широко распространенное мнение о том, что вам следует избегать молока при простуде или астме, потому что оно увеличивает выработку мокроты, является мифом, который может ухудшать здоровье людей, говорят врачи.

Эксперты по детскому здоровью из лондонского Royal Brompton заявили, что люди с хроническими респираторными заболеваниями, такими как кистозный фиброз, могут не получать жизненно важный кальций из-за неуместного убеждения.

Запись в журнале Архив детских болезней, Доктор Ян Бальфур-Линн проследил происхождение легенды до 1204 года, когда еврейский духовный лидер и придворный врач Моисей Маймонид написал об этом в отчете об астме – он также популяризировал мысль о том, что куриные супы могут помочь при простуде.

Идея о том, что молока следует избегать, была повторно введена в мейнстрим американским педиатром доктором Бенджамином Споком в книге 1948 года, которая была продана тиражом более 50 миллионов экземпляров при его жизни.

Но нет надежных доказательств, подтверждающих это на сегодняшний день.

В то время как одно из обсуждаемых объяснений состоит в том, что белок в молоке, как известно, распадается на химические вещества, которые стимулируют гены производства слизи. Однако это происходит только в кишечнике, поэтому вряд ли это повлияет на легкие или дыхательные пути, за исключением таких состояний, как муковисцидоз, когда также задействована пищеварительная система, сказал доктор Бальфур-Линн.

Скорее всего, это явление так долго сохраняется из-за ощущения молока.

«Это вполне может повлиять на сенсорное восприятие молока, смешанного со слюной, как с точки зрения его толщины, покрывающей рот, так и послевкусия — когда небольшое количество эмульсии остается во рту после проглатывания», — пишет он.

«Это может объяснить, почему так много людей думают, что слизи вырабатывается больше, когда на самом деле они знают, что это агрегаты молочной эмульсии, которые остаются во рту после глотания.

Доктор Бальфур-Линн добавляет, что переломы чаще встречаются у детей, которые не пьют молоко, и на самом деле могут быть риски для здоровья.

Это особенно важно при таких состояниях, как кистозный фиброз или астма, когда частью лечения являются иногда повторяющиеся большие дозы стероидов, которые снижают прочность костей.

«Хотя консистенция молока, безусловно, может вызвать у некоторых людей ощущение, что их слизь и слюна стали гуще и их труднее проглотить, нет никаких доказательств (и даже доказательств обратного) того, что молоко приводит к чрезмерному выделению слизи», — заключает он.«Миф о молоке и слизи должен быть решительно опровергнут медицинскими работниками».

Увеличивает ли употребление молока выработку слизи? | Пиннакл ЛОР

Избегаете ли вы давать ребенку молоко, если у него респираторная инфекция или астма? Если да, то вы не одиноки. Есть бабушкины байки о том, что употребление молока вызывает чрезмерное выделение слизи и опасно для детей с проблемами дыхания; однако ряд исследований показывает, что это неправда и что потребление молока не влияет на выработку слизи.

Откуда взялся этот миф?

Идея о том, что молоко может вызвать заложенность носа, вероятно, восходит к 12 веку, когда еврейский философ Моисей Маймонид писал, что молоко вызывает «заложенность в голове». Эта идея сохранялась на протяжении веков и даже была опубликована в выпуске Dr. Spock’s Baby and Child Care 2011 года.

По словам доктора Яна Бальфур-Линна, специалиста по респираторным заболеваниям из Королевской больницы Бромптон в Лондоне, опрос американских родителей показал, что 59% считают, что питье молока увеличивает выработку слизи, 20% не уверены, а 22% утверждают, что это не так. .

Что показывают исследования

Ответ прост: «Молоко не вызывает образования большого количества лишней слизи при простуде или любом другом заболевании грудной клетки, включая астму», — сказал Бальфур-Линн. «Молоко является важным источником кальция, витаминов и калорий для молодых людей. Его не следует избегать».

Исследование, проведенное в 2012 году Детской больницей Британской Колумбии, подтверждает это, сообщая, что «исследования не смогли установить окончательную связь» между молоком и повышенным выделением слизи, и что «не следует исключать или ограничивать потребление молока.

Другими словами, в следующий раз, когда вы будете на Фермерском рынке головного дома, не забудьте поддержать местную молочную ферму, пока вы там.

Почему это

Если вы скептически относитесь к экспертам, возможно, это связано с вашим личным опытом употребления молока. Это правда, что многие люди описывают ощущение слизи во рту и горле после употребления молока, так что если это не повышенное выделение слизи, то что это?

Молоко — это в основном жир, растворенный в воде, а ощущение налета во рту — это всего лишь результат взаимодействия пероральных ферментов с молоком.

«Муцины во рту, по-видимому, заставляют эмульсии образовывать агрегаты, что означает, что объем увеличивается, и они становятся более липкими», — объяснил Бальфур-Линн. «Вероятно, это то, что некоторые люди чувствуют в горле, ошибочно считая, что это лишняя слизь».

Чтобы получить дополнительную информацию о включении молока в рацион вашего ребенка или если у вас есть опасения по поводу респираторного заболевания вашего ребенка, позвоните специалистам Pinnacle ENT Associates сегодня.

Что есть при гриппе

Если у вас грипп, вам может быть интересно, существует ли специальная диета, которая поможет вам чувствовать себя лучше.В конце концов, вы слышали старую поговорку: «Накорми простуду, мори голодом лихорадку». Но что вы едите, когда у вас одновременно и лихорадка, и симптомы простуды, сопровождающие грипп?

Конечно, правильное питание необходимо, чтобы помочь вашей иммунной системе бороться с этим вирусом. Но когда ваше тело борется с симптомами гриппа в течение нескольких дней или даже недель, поддержание здорового питания становится еще более важным, чтобы помочь вам выздороветь.

Помогают ли продукты бороться с гриппом?

Даже когда вы не больны, вам нужен белок, чтобы поддерживать силу вашего тела.Ваше тело использует его для наращивания силы и сохранения того, что у вас уже есть. Постное мясо, птица, рыба, бобовые, молочные продукты, яйца, орехи и семена являются хорошими источниками.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов говорит, что взрослые должны съедать 50 граммов белка в день (но это может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей в калориях). Беременным и кормящим женщинам нужно больше. Продукты, содержащие его, содержат такие питательные вещества, как витамины B6 и B12, которые поддерживают работу иммунной системы.

Витамин B6 содержится в продуктах, богатых белком, таких как индейка и бобы, а также в картофеле, шпинате и обогащенных злаках.Мясо, молоко и рыба также содержат витамин B12, мощный иммуностимулятор.

Такие минералы, как селен и цинк, также укрепляют вашу иммунную систему. Эти минералы содержатся в богатых белком продуктах, таких как бобы, орехи, мясо и птица.

Помогают ли флавоноиды?

Флавоноиды включают около 4000 соединений, которые отвечают за окраску фруктов и цветов. Исследования показывают, что флавоноиды, обнаруженные в мягкой белой кожуре цитрусовых, таких как грейпфруты, апельсины, лимоны и лаймы, могут укрепить вашу иммунную систему.Многие другие фрукты также обладают противовоспалительными свойствами.

Какие другие питательные вещества борются с инфекцией?

Глутатион может укрепить вашу иммунную систему, чтобы она могла бороться с инфекциями. Вы найдете этот мощный антиоксидант в красной мясистой области арбуза рядом с кожурой. Он также содержится в капусте, листовой капусте, брокколи и белокочанной капусте.

Еда помогает или вредит заложенности носа?

Любая еда или напиток подойдут, если вы голодны или хотите пить. Молочные продукты заставляют некоторых людей производить больше слизи.Если это произойдет с вами, избегайте молочных продуктов в течение нескольких дней. Они также могут усилить тошноту и рвоту.

Апельсиновый сок, особенно с мякотью, богат витамином С и фолиевой кислотой, которые могут укрепить вашу иммунную систему и помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.

Что помогает при тошноте?

Если у вас расстройство желудка или диарея, придерживайтесь мягкой пищи. Пейте прозрачные напитки, чтобы поддерживать уровень жидкости. Вы можете попробовать колотый лед, соки, спортивные напитки, имбирный эль, прозрачные бульоны, желатин и фруктовое мороженое.

Начните с небольших количеств, например, от 4 до 8 унций за раз для взрослых и 1 унция или меньше за раз для детей. Используйте только прозрачные жидкости (прозрачный бульон, сок, лимонно-лаймовую соду). Если вы не уверены, что она прозрачная, налейте ее в прозрачную стеклянную посуду и попробуйте что-нибудь прочитать через нее. Если вы не видите букв, это не ясно.

Теплый чай без кофеина с медом успокаивает горло. Теплые напитки лучше, чем холодные, помогают открыть перегруженные дыхательные пути.