МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

мифы и правда о чихании

У нас принято говорить «Будь здоров!» тому, кто рядом чихнул. Хотя если он при этом не прикрыл рот, беспокоиться следует о собственном здоровье — инфекция с чихом разлетается с невероятной скоростью не меньше чем на два метра. Почему и зачем мы чихаем, «Доктору Питеру» рассказал заместитель директора НИИ уха, горла, носа и речи профессор Сергей Рязанцев.

Фото: pixabay.com

Со скоростью «Сапсана»

Чихание — безусловный рефлекс, который выполняет защитную функцию. Чихаем мы, чтобы очистить слизистую оболочку полости носа от попавших на нее раздражителей — пыли, аллергенов, едких веществ типа перца. В отличие от другого безусловного рефлекса – кашля при чихании форсированный выдох идет через нос, а не через рот. Но у обоих один главнокомандующий – головной мозг.

Казалось бы, чихнул за секунду. А в организме в это время происходит настоящая «спецоперация». Начинается с раздражения слизистой оболочки носа (обычно в зоне нижней и средней носовых раковин, носовой перегородки).

Нервные окончания на слизистой передают импульс в продолговатый мозг и «дыхательный центр», далее по передним корешкам спинного мозга сигнал идет к дыхательным мышцам. Мы делаем глубокий вдох, мягкое нёбо поднимается, спинка языка прижимается к твердому нёбу, закрывая носоглотку и ротовую полость, закрываются глаза. Далее наступает черед межреберных мышц, мышц диафрагмы, прямых мышц живота, гортани. Наконец, мы делаем сильный выдох через нос.

Во время «чихательного» процесса в нижних дыхательных путях создается высокое давление — оно в десятки раз выше нормы, что позволяет мощной струе воздуха захватить и вынести из полости носа все попавшие туда инородные тела и раздражители. Скорость создаваемого при этом воздушного потока почти как у «Сапсана» – 120-130 км в час (средняя скорость «Сапсана» в пути около 200 км в час — Прим. ред.). Поэтому нет ничего удивительного в том, что брызги при чихании, если не прикрывать нос, разлетятся на всё и всех в радиусе как минимум двух метров.

Недаром говорят, что заразительнее всех смеются и чихают больные гриппом.

Можно ли чихнуть с открытыми глазами или во сне?

Чихнуть с открытыми глазами невозможно. В момент спазма мышц, отвечающих за чихание, одновременно сокращаются мышцы, регулирующие движение глаз, заставляя их закрыться. То есть они закрываются рефлекторно, в том числе для защиты от повреждения глазных сосудов. Невозможно чихнуть и с открытым ртом – он закрывается «автоматически».

Еще говорят, что нельзя чихнуть во сне. Но это миф. Заснуть так крепко, чтобы нервные сигналы полностью «отключились», можно лишь под наркозом. В обычной жизни сон не такой глубокий, «спит» только кора мозга, а подкорковые центры мозга продолжают работать. Просто ночью вокруг не так много раздражителей, поэтому и чихаем во сне мы не часто. Но если, например, человек будет спать на сене и в нос попадут пылевые частицы, он обязательно чихнет.

Еще раз, еще много-много раз

Чихание — важный диагностический признак. Если человек чихает больше 2-3 раз подряд, дело не в раздражении слизистой носа. Скорее, причина – аллергическая реакция. При аллергии выделившийся в организме гистамин (тканевый гормон из группы биогенных аминов — Прим. ред.) воздействует на нервные окончания подобно пылевым частицам и вызывает чихание.

Многократное чихание может быть также связано с аллергией на алкоголь. Вернее, на примеси или продукты виноградного и плодово-ягодного брожения. В основном это вина или настойки. Чистый спирт (этиловый, нашатырный) может вызывать чихание только при  вдыхании, химически раздражая слизистую оболочку полости носа.

Очень редко многократное чихание может говорить о неврологических нарушениях, при которых раздражаются «чихательные» центры в головном мозге. С этой патологией уже работают неврологи. Описан, например, случай, когда женщина чихала два дня подряд.

Не можешь чихнуть? Посмотри на солнце

Чихаем мы в 4 этапа: латентный (предвестник), подготовительный (замыкание голосовой щели и носоглотки с помощью небного клапана), собственно чихание (сильный выдох через нос) и последовательное расслабление мышц.

Бывает, что процесс застопоривается на втором этапе. Человек чувствует — вот-вот чихнет, но ничего не получается. Чтобы довести дело до конца, надо посмотреть на яркое солнце или что-нибудь блестящее. Это вызовет раздражение зрительных нервов, которые дополнят раздражение рецепторов в носовой полости и помогут чихнуть.

Чихание как способ «прочистить» мозги

Раньше люди специально вызывали чихание — это было модно. Для этого использовали нюхательный табак. Мода на него появилась в середине XVII века у богатых парижан и быстро распространилась по всей Европе, удержавшись почти два столетия. В России нюхательный табак тоже был очень популярен, в том числе у императоров. Особенно любили нюхать табак Елизавета Петровна и Екатерина II, после них в Золотой кладовой Эрмитажа осталась богатейшая коллекция табакерок. Зачем они это делали? Во время чихания сильная воздушная волна проходит по своду носоглотки, одновременно воздействуя на сосуды и активируя лимбическую систему в головном мозге (она отвечает за эмоции). Это вызывало прилив сил и бодрости, «прочищало мозги». Когда этот эффект заметили, то и стали вызывать чихание искусственно.

Сдерживать чихание: вредно или некультурно?

В целом сдерживать любые физиологические позывы организма для здоровья не очень полезно. Но это во многом определяется культурой и традициями. В некоторых странах не принято сдерживать выделение любых жидкостей и газов, и общество на это внимания не обращает. Наши же культурные традиции заставляют вести себя иначе — мы стараемся в публичных местах не сморкаться и сдерживать кишечные газы. Чихание все же лучше не останавливать. Высокое давление, которое создается внутри во время этого процесса, может спровоцировать разрыв микрососудов глаз или носа, вызвать головную боль. Важно только не забывать прикрывать рот, желательно бумажным платком.

От чихания можно умереть. Теоретически

При чихании серьезно повышается давление в дыхательной системе, на это рефлекторно реагирует артериальное давление — оно тоже начинает расти.

Теоретически это может спровоцировать у больного человека и кровоизлияние, и даже отрыв тромба с инсультом. Но это в теории и при определенной предрасположенности. В литературе же пока описана только одна смерть от чихания, и та в рассказе Чехова «Смерть чиновника». Напомню, главный герой рассказа случайно чихнул в театре, обрызгав слюной высокопоставленного генерала, а потом умер от страха.

В чихании и слезах от лука «виноват» нос

Слезоотделение, как и чихание, — один из назальных защитных рефлексов. Почему, когда мы режем лук, глаза слезятся, а очки при этом не помогают? Потому что частицы лука раздражают не столько глаза, сколько чувствительные окончания тройничного нерва в полости носа. Сигнал от них передается нервным волокнам, идущим к слезной железе. Выделяющаяся слеза стекает не только из глаза наружу. Львиная доля слез попадает в слезно-носовой канал, как бы «смывая» вредные вещества из носа (вот почему при плаче «хлюпают носом»). Такую же реакцию можно наблюдать, если резко вдохнуть нашатырный спирт.

Слезы образуются постоянно, только мы их не видим — они незаметно попадают в полость носа и очищают её.  Также на ежедневное очищение работает и слизь, образующаяся за счет желез носа и бокаловидных клеток,— за сутки её выделяется примерно поллитра. Слизь распределяется по носовой полости в виде очень тонкой пленки, в которой собственно и задерживаются пыль, аллергены, грибки. Так называемые «реснички» на слизистой оболочке как по эскалатору продвигают попавшие внутрь частички в носоглотку, потом мы их проглатываем и уже в ЖКТ желудочный сок всё переваривает, убивая опасные бактерии и микробы.

Цените способность чихать. Её можно лишиться

Человек может потерять способность чихать, если слизистая оболочка полости носа перестанет нормально работать. Такое может произойти при различных заболеваниях. Например, при атрофическом рините или озене (прогрессирующий атрофический процесс в слизистой оболочке, хрящевых и костных структурах носа). Это заболевание (его еще называют зловонным насморком) в Петербурге встречается редко, больше распространено на западе Белоруссии и Украины.

При озене слизистая покрывается громадным количеством корок, из-за чего нос перестает справляться со своей защитной функцией. Нет раздражения — нет чихания.

Надежда Крылова

© Доктор Питер

---

Ссылка на полную версию материала: https://doctorpiter.ru/articles/24094/

Неожиданные опасности чихания. Переломы, лопнувшие барабанные перепонки и многое другое

Ему было 35 лет, когда он изо всех сил чихнул. Наверное, ему что-то попало в нос. Это обычное дело: одно маленькое исследование, где добровольцы вели дневники, показало, что трое из десяти человек чихают чаще раза в сутки, но реже четырех (большинство делает это реже чем один раз в день). “Чихание состоит из трех фаз: глубокий вдох, затем задержка дыхания и резкое сильное сокращение всех дыхательных мышц, что приводит к мощному выдоху через закрытую гортань”, — объясняет доктор медицинских наук, заведующий лор-отделением НМИЦ здоровья детей и профессор Первого МГМУ им.

И.М. Сеченова Юрий Русецкий.

Считается, что таким образом нос очищается от пыли и микробов, но не всегда. “Иногда чихание может быть следствием раздражения нервных окончаний в других отделах, например в слизистой кишечника или коже”, — говорит Юрий Русецкий. Некоторые чихают от солнечных лучей, сексуального возбуждения или после плотного обеда. Вероятно, их нервные волокна переплетены так, что в дыхательный центр мозга поступает ложный сигнал тревоги. А недавно ученые нашли у людей, чихающих на свету, особые варианты генов. Правда, все равно неясно, как именно влияют эти гены.

Еще известен случай, когда девушка чихала в одно и то же время, как по часам. Наблюдавшие за ней медики предположили, что ее организм так реагировал на смену дня и ночи. А пять лет назад в Америке наделала шума история девочки по имени Кэтлин, которая чихала по 12 тыс. раз в день — почти без остановки. Беда, как у Кэтлин, встречается крайне редко. Считается, что причина — в голове, и обычно чихание проходит само собой. Но как минимум однажды помогло лекарство — антипсихотик галоперидол, что косвенно подтверждает догадку о психических корнях этого расстройства. Словом, чихание не так просто, как кажется.

‘ Репортаж ABC News о девочке, которая чихала без остановки’

Ему было 35 лет, когда он изо всех сил чихнул. Раньше он не жаловался на здоровье, но тут ему больно прострелило шею с левой стороны. Через час стало только хуже: половина тела ослабла и онемела. Проснувшись на следующий день, он обратил внимание на странное ощущение в правой стопе, которое постепенно распространилось до туловища. Вдобавок ему подозрительно не хотелось в туалет.

В больнице мужчине измерили давление: оно оказалось повышенным, хотя вскоре снизилось. Врач проверил, чувствует ли перекошенное лицо пациента боль и жар: да, но меньше обычного. Ниже шеи чувствительность пропала, левые рука и нога обмякли, рефлексы ослабли. Несчастного положили в палату, через пять дней ему чуть-чуть полегчало. Но даже спустя девять недель он поправился не до конца.

Эта история кажется выдумкой, но произошла на самом деле. Похоже, чихнув, мужчина, чье имя не попало в отчет, повредил артерию. В шейном отделе позвоночника произошло кровоизлияние, то есть нарушился кровоток. Из-за этого пострадали нервы, а следом появились боль и другие симптомы. Почему так случилось, врачи до конца не уверены. Возможно, дело в том, что левая позвоночная артерия у пациента была меньше, чем правая. Само по себе это не страшно, но сильный чих мог сыграть роковую роль.

“За счет повышения внутричерепного давления может разорваться аневризма, — рассуждает врач-оториноларинголог Ярослава Боклина, выслушав эту историю. — Аневризма уже существовала — сосуд лопнул, кровь вышла в мозговую ткань, возник геморрагический инсульт”. По ее словам, это угрожает не каждому второму, а вообще случается, но для этого почти всегда должна быть уже существующая патология.

На эту тему

Бывает еще и не такое. Как-то раз 15-летний парень играл в баскетбол и получил коленом в глаз. Было больно, но ничего особенного. А через несколько часов он чихнул и тут же почувствовал, как кожа вокруг глаза вздулась.

На следующий день отек не спал, и юноша пошел в больницу. Там ему сделали компьютерную томограмму — на снимке был виден перелом глазницы и скопление газа в этом же месте (подобно болезни легких, такое скопление называется эмфиземой, только орбитальной). Звучит жутковато, но парня не пришлось госпитализировать. Врач велел принимать антибиотики и пользоваться противоотечным спреем — через несколько недель юноша полностью поправился.

В другой раз одна женщина, чихнув, услышала звон в ушах, почувствовала головокружение и оглохла на одно ухо. В тот момент ей было 25 лет, но за помощью она обратилась не сразу. Доктор ее осмотрел и сначала не нашел повреждений. Тогда он надрезал барабанную перепонку, проник в среднее ухо и обнаружил, что основание стремени, самой маленькой косточки в нашем организме размером всего пару-тройку миллиметров, разломилось на куски. Из-за этого-то у женщины и пропал слух.

Почему кость треснула, до конца непонятно. Возможно, причина такова: из-за чиха подскочило давление спинномозговой жидкости, следом выросло давление жидкости в ухе, и кость не выдержала. А может, женщина чихнула с закрытым ртом. Из-за этого резко увеличивается давление воздуха, который направляется во внутреннее ухо и способен повредить косточки и барабанную перепонку. Как бы то ни было, врач наложил женщине стальную пластину, и через полгода больное ухо слышало почти так же хорошо, как здоровое.

По словам Ярославы Боклиной, проблемы в среднем ухе — самое распространенное осложнение после неудачного чихания. Правда, как правило, возникает не перелом, а отит — воспаление, которое проще вылечить. Чаще всего отиты бывают у детей.

На эту тему

Неудачно чихнув, можно получить самые разные травмы. Кто-то рвет гортань, у кого-то продолжительное чихание заканчивается инфарктом миокарда, а британский таблоид Daily Mail несколько лет назад сообщал о 17-летнем подростке, который чихнул шесть раз подряд и умер от кровоизлияния в мозг. Юрий Русецкий рассказывает, что еще из-за чихания в полость черепа может попасть воздух, у кого-то начинается ликворея — вытекает жидкость, которая омывает мозг, а у тех, кому недавно делали хирургическую операцию, бывают кровотечения. Ярослава Боклина говорит, что были случаи, когда люди, чихая, повреждали пищевод куском еды.

• Когда подступает порыв, постарайтесь предупредить окружающих, отойти и отвернуться.
• Сгруппируйтесь, чтобы погасить силу вырывающегося воздуха.
• Не набирайте слишком много воздуха в первой фазе чихания.
• Не нужно чихать с плотно закрытыми ртом и носом.
• Рот следует прикрывать рукавом, а лучше — одноразовым платком, который надо сразу выбросить. Привычнее делать это ладонью, но тогда на нее попадет слизь с бактериями и вирусами. Если после этого прикоснуться к дверной ручке, кнопке лифта, чужой руке, то эти поверхности будут загрязнены и кто-то может заразиться. Во время пандемии COVID-19 это правило особенно важно.

Некоторым удается перебить чих, потерев нос или с силой через него выдохнув. Но из-за COVID-19 не стоит пытаться: вдруг у вас на руке (или в носу) частицы вируса. К тому же чихнуть вам захотелось, скорее всего, неспроста: организм пытается очиститься. Лучше все-таки чихнуть. Как бы вы это ни сделали, после помойте руки с мылом или протрите их дезинфицирующим средством. И будьте здоровы!

Марат Кузаев

Как заставить себя чихнуть специально

Большинство людей не знают, как чихнуть по собственной воле, если требуется очистить носовые каналы от раздражителей либо ‘прочихаться’ наперёд перед приёмом пищи, свиданием или важным разговором. Надо учитывать, что далеко не все методы эффективны для всех людей, а бывает, попытки вызвать чихание приносят вред, особенно в случаях, когда в нос попал мелкий предмет. В таком случае следует обратиться к опытному врачу.

• Стимулирование искусственного чиха
  • Возбуждение носа
  • Методы для детей

Стимулирование искусственного чиха

1. Первый и наиболее распространённый способ — съесть или понюхать что-нибудь острое. Съешьте блюдо с большим количеством пряностей: молотого красного или чёрного перца, кориандра, тмина. А при помолке этих специй выйдет чихнуть ещё до того, как Вы притронетесь к еде.
2. Если Вы решили понюхать перец, то используйте лишь молотый чёрный, но ни в коем случае не красный перец. Просто подкиньте немного порошка в воздух и глубоко вдохните. Частицы его попадут на слизистую оболочку носа, тем самым вызвав раздражение, а впоследствии чих. Также можно насыпать перец на тарелку, прикрыть марлей и медленно вдохнуть. Не рекомендуем Вам использовать ‘чихательный порошок’. Он содержит небезопасные для человеческого организма ингредиенты, к примеру, алкалоиды чемерицы белой.
3. Выпейте газировки. В некоторых случаях чихнуть помогают пары шипучих напитков, особенно из сифона. Просто сделайте пару глотков, при этом дыша носом.
4. Пожуйте мятную жевательную резинку с насыщенным вкусом мяты. У многих людей внезапный запах или вкус мяты вызывает раздражение слизистой, вызывая чих. Также можете пососать леденец со вкусом мяты, понюхать мятную зубную пасту, ну или попить мятный чай.
5. Вызвать чих возможно, вдохнув холодный воздух. Главное, сделать это внезапно, застав свой нос врасплох. К примеру, выйдя из тёплого помещения на улицу, или выглянув из жаркой душевой в прихожую.
6. Откиньте назад голову. Если чувствуете, что сейчас чихнёте, откиньте голову назад, чтобы ускорить процесс. Порой лишь одно обыкновенное движение вызывает чих. Если этот метод не сработает, попробуйте медленно подышать, держа голову в таком положении. Поток воздуха через ноздри стимулирует чиханье, особенно при голове, откинутой назад.

Возбуждение носа

1. Помассируйте переносицу. Пальцами потрите или пощипайте переносиц. После Вы должны почувствовать щекотку внутри носа, что и заставит Вас чихнуть. Или же пошевелите носом, используя при этом лишь мышцы лица. Такие же манипуляции возможно провести с бровями. Помассируйте, потрите их, можно выдернуть пару волосков.
2. Взгляните на яркий свет. Около трети вех людей имеют ‘световой чихательный рефлекс’, так что если Вы относитесь к этой трети, то резко взгляните на источник света. В солнечный день на улице закройте глаза, желательно при этом прикрыть их рукой, выждав две минуты, привыкнув к темноте, откройте глаза и взгляните на солнце. Подойдут и искусственные источники света, например лампочка. А причиной того служит раздражение тригеминального нерва, отвечающего за чихание, который находится рядом со зрительным нервом. Поэтому резкое включение одного нерва может стимулировать работу соседнего.
3. Ещё одним распространённым методом является щекотка. Попробуйте взять перо, кончик салфетки или платка и пощекотать им ноздри. Либо засуньте ватную палочку в нос и покрутите. Но в некоторых случаях определённого эффекта не происходит. Всё из-за того, что человек напряжён, а чих требует полной расслабленности всего тела. Этот метод подходит для того, чтобы вызвать чих у ребёнка.
4. Промычите свою любимую песню. Следует добиться вибрации полости носа, вызывая тем самым чих. Промурлыкайте любую песню при сжатых губах, используйте при этом разные участки носовой полости. Если способ не сработает, можно сложить губы вместе и вдохнуть через них воздух. Для начала медленно вдыхайте, вызывая вибрацию губ, а затем резко выдыхайте. И у Вас не выйдет удержаться от чиха!

Методы для детей

1. Попробуйте сымитировать чих. Возможно, Вы решите, что этот метод — сущая глупость. Однако большинству людей этот способ даёт результат. Чихайте понарошку, напрягая при этом те же мышцы, что и при настоящем чихе. И скоро вам захочется чихнуть по-настоящему. Ребёнку можно предложить поиграть в слона, который чихает своим длинным хоботом. Это позволит задействовать все мышцы носа.
2. Этот метод хорош для детей. Закапайте ребёнку в нос сок каланхоэ или алоэ в крайнем случае можно даже воду. Это вызовет не один, а сразу серию чихов, позволяя очистить нос. И вреда от сока растений никакого нет. Эту методику активно применяют врачи для прочистки носовых каналов. Но следует заметить, не всем и не всегда она помогает.

Все приведённые выше методы довольно просты, так что их может выполнить как взрослый, так и ребёнок. Но организм у всех людей индивидуальный, так что нельзя утверждать, что у Вас получится чихнуть. А если в нос попал мелкий предмет, то стоит обратиться к врачу, чтобы его извлекли.

Источник:
http://lordok.ru/preparaty/kak-zastavit-sebya-chixnut-specialno.html

Как намеренно чихнуть

У каждого человека возникала ситуация, при которой появлялось желание чихнуть, но сделать это не получалось. О том, как специально чихнуть, знают многие: для этого будет достаточно обнаружить необходимый аллерген и вдохнуть его. Существует множество методик, помогающих специально вызвать чихание.

Почему мы чихаем?

Данный процесс заложен в природе человека, и возникает он как реакция организма на какие-либо изменения. Это могут быть как инфекции и воспаления носоглотки, так и случайно попавшая в нос пылинка. Мы чихаем тогда, когда раздражена слизистая оболочка носовой полости. Возникают моменты, когда чихнуть нужно специально, например, перед важным совещанием, для этого существует ряд способов.

Чихание полезно для здоровья человека. По утверждению китайских мудрецов, оно улучшает самочувствие, а при наличии вирусов выводит их из человеческого организма. Современная медицина поддерживает мнение о том, что чихание полезно, если оно не является следствием заболевания, которое необходимо устранить.

Методы, провоцирующие чихание

Если в нос попала инородная частичка, а чихнуть так и не удалось, можно применить некоторые народные средства и методы, помогающие вызвать данный процесс. Ниже представлены способы, отвечающие на вопрос что же нужно сделать, чтобы чихнуть.

1. Самый распространенный вариант – использовать перышко для того, чтобы пощекотать слизистую носа. Для этого необходимо осторожно ввести предмет в ноздрю и слегка подвигать им. Если методика не помогает, проблема в том, что человек не расслаблен. Для достижения эффекта все мышцы тела должны быть расслаблены и спокойны.
2. Если обращаться к не только действенным, но и полезным способам, можно закапать нос свекольным соком или соком каланхоэ. Данный вариант не только вызовет чих, но также окажет антисептическое воздействие на слизистую. Кроме того, носовой канал можно закапать обычной чистой водой.
3. Использовать воду можно и по-другому: возьмите наполненный до краев стакан и опустите туда кончик носа на пару мгновений – результат должен быть мгновенным.
4. Можно применить ватную палочку или взять кусочек ваты и скрутить ее в турунду. Аккуратно вставить в носовой проход и пощекотать – реакция будет незамедлительной.
5. Некоторые люди реагируют на яркий свет. Если на небе нет туч, выгляньте в окно и посмотрите на солнце. Возможно, будет достаточно просто взглянуть на искусственный световой источник, например, лампочку накаливания.
6. Среди методов, повествующих о том, как заставить себя чихнуть, стоит выделить черный молотый перец. Возьмите щепотку данной специи и слегка вдохните. Важно при этом не допустить попадание большого количества перца в дыхательные пути. Для этого рекомендуется насыпать перец в блюдце и прикрыть марлей, после чего совершить вдох.
7. Можно попробовать вдохнуть холодный воздух. Если на улице погода не располагает к подобному эксперименту – воспользуйтесь холодом из морозильника.
8. Распространенный и проверенный способ – применять нюхательный табак или чихательный порошок, который без труда можно отыскать в аптеке.
9. Попробуйте выщипать брови. Мышцы век раздражаются при такой процедуре и поспособствуют чиханию. Если не помогло – просто помассируйте переносицу или аккуратно почешите область возле бровей.
10. Есть сведения, что мята также может вызвать чих. Пожуйте мятную конфету или жвачку. Также можно разжевать обычный листик мяты.
11. В числе действенных методик еще одна: приложите ладонь к губам, вытянутым в трубочку, и попробуйте издать звук. Также можно вытянуть язык и прикоснуться им к месту соединения твердого и мягкого нёба.

Если же в носу застрял инородный предмет, который мешает и не выходит даже с помощью чихания, следует без промедлений обратиться к врачу, для получения квалифицированной помощи. Дополнительно читайте статью «Для чего организму нужно чиханье».

Источник:
http://rinitanet.ru/obschie-voprosi/kak-specialno-chihnut.html

Как вызвать чихание у взрослого: причины, действенные методы и средства

Чихание заложено в человеческой природе, при этом оно относится к безусловным рефлексам. Таким образом организм человека самоочищается. Причин возникновения такого процесса существует множество, но цель будет общей – избавиться от чего-то, что представляет опасность для организма. Иногда людям требуется знать, как вызвать чихание у взрослого. Именно об этом мы и поговорим в нашей статье.

Механизм и причины

Посредством носоглотки мы вдыхаем массу мелких частиц, бактерий, вирусов и пыли, поэтому наш организм стремится вытолкнуть данные невидимые элементы наружу. Если более подробно рассмотреть механизм чихания, то он состоит из следующих этапов:

1. Ощущение щекотания в носу.
2. Сильный вдох.
3. Настройка артикуляционного аппарата: приподнятие неба, изоляция носоглотки, а также ротовой полости при помощи спинки языка, закрывание глаз.
4. Сокращение мышц, которые участвуют в процессе: живота, гортани, диафрагменных и межреберных. Все это создаст дополнительное давление.
5. Сильный энергичный выдох.

Воздушный поток, который прорывается изо рта и носа, разносится на расстоянии около 3 м, а его скорость составляет более 150 км/ч. Именно поэтому, с точки зрения гигиены и культуры, человек должен прикрывать свой нос и рот ладонью либо платком во время чихания. Но как вызвать чихание у взрослого?

Провокаторы

Спровоцировать чихание могут различные механические факторы. Они влияют на слизистую. Отвечая на вопрос о том, как вызвать чихание у взрослого, следует отметить, что это можно сделать при помощи яркого света, касания поверхности носа, а также стрессовых ситуаций. В последнем случае будут наблюдаться сосудистые изменения, которые провоцируют насморк, ведь нос является весьма чувствительным к эмоциональным метаморфозам. Больше всего чихание вызывают следующие причины:

1. Простуда.
2. Вирусные инфекции.
3. Аллергия.
4. Переохлаждение организма.
5. Резкие колебания температуры воздуха.
6. Сухой воздух.
7. Гормональный сбой.

Весьма часто, кроме чихания, при простуде также появляются и другие симптомы: насморк, боль в горле, температура тела.

В случае гормональных изменений во время беременности или месячных чихание будет нормальным явлением, которое происходит по причине перестройки гормонального фона. Это не будет говорить о наличии какого-либо простудного недуга.

Если же вы остро реагируете на шерсть домашних питомцев, пыль, или такие приступы пришлись на пик цветения растений, то имеется вероятность того, что была спровоцирована реакция организма на внешние аллергены.

На здоровье!

Китайские специалисты говорят о том, что при помощи чихания выгоняется вирус и холод из организма. Промывание полости носа и чихание также улучшают самочувствие, не допуская развития болезни. Если вы придете в поликлинику и спросите у врача о том, как избавиться от чихания и насморка, то, скорее всего, он выпишет медикаменты, которые уменьшают подобные проявления, но не позволяют бактериям выходить наружу.

Современные специалисты убеждены в том, что чихание является полезным для организма. Но если данное состояние является навязчивым, беспокоит человека ежедневно, то это говорит о том, что организм испытывает какую-то проблему: воздействие аллергии, развитие заболевания, некомфортная температура воздуха в помещении.

Как вызвать чихание у взрослого?

Существует множество различных народных методов, при помощи которых вы можете спровоцировать насморк и чихание. Если среди взрослых вызвать данный симптом не особо сложно, то с детьми возникают некоторые трудности. Дело в том, если вы не знаете, чем можно вызвать чихание у взрослого, то для этих целей можно использовать перец, табак, которые для детей будут весьма опасными. Не все люди знают о том, как себя заставить чихать. Однако это довольно просто. Необходимо раздражить слизистую оболочку носоглотки. Но как конкретно вызвать чихание у взрослого? Как раздражающее действие оказать на слизистую?

Физиологический раствор

Говоря о том, чем вызвать чихание при гайморите у взрослого и ребенка, отметим, что для этих целей можно использовать простой физиологический раствор, который используется для закапывания в нос. Весьма часто родители оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку именно таким методом, облегчая состояние малыша. Если вы хотите спровоцировать длительное чихание, а также глубоко очистить носовые ходы, то придется многократно закапывать себе или своему ребенку нос физиологическим или соляным раствором.

Щекотка

Итак, мы с вами рассмотрели основные причины чихания у взрослых. В большинстве случаев это воздействие внешнего аллергена или развитие простудного заболевания. Но как заставить себя чихать, чтобы очистить нос? Многие для этих целей используют механическое воздействие. Для этого надо пощекотать нос, введя внутрь ватную палочку или перышко. Этот метод является не столько эффективным, как закапывание физраствором, так как не у всех пациентов слизистая является одинаково чувствительной к подобному воздействию. Но если вы все-таки решили спровоцировать чихание именно данным методом, то необходимо обратить внимание на то, что применять следует только тонкие раздражители, чтобы не повредить носоглотку.

Каланхоэ

Продолжаем рассматривать, как спровоцировать чихание у взрослого или ребенка. Весьма эффективным является в борьбе с данной проблемой растение каланхоэ. Дело в том, что сок этой комнатный культуры благоприятно воздействует на слизистую оболочку носа, снимая воспаление и восстанавливая ее. На протяжении многих лет каланхоэ в медицине применялся именно в качестве растения, которое провоцировало чихание. Именно поэтому многие семьи выращивают его у себя дома. Однако необходимо знать, как спровоцировать чихание при помощи каланхоэ у детей. В чистом виде сок закапывается только взрослым. Для детей данный ингредиент необходимо разводить в одинаковых пропорциях с простой водой. Раствор закапывается в нос до тех пор, пока вы не начнете чихать. По необходимости процедура повторяется, пока нос не будет очищен полностью.

Использование сока растения каланхоэ является наиболее безопасным и эффективным способом, который провоцирует чихание естественным путем. Помимо того, данный продукт обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, убивая болезнетворные бактерии и препятствуя размножению микробов в носоглотке. Благодаря этому вы не только очистите полость носа, но и обеспечите профилактический эффект.

Перец или табак

Причиной частого чихания у взрослых может выступать воздействие какого-то сильно пахнущего ингредиента. Например, таковыми являются табак или перец. Можно очистить свой нос, если вдохнуть аромат черного молотого перца.

Еще одним весьма эффективным методом является табак, точнее, его запах. При чихании у взрослого после вдыхания нюхательного табака очищаются носовые ходы. Обратите внимание на то, что данные методы категорически нельзя использовать для детей, так как они довольно опасны для нежной слизистой оболочки.

Газированная вода

В некоторых случаях для провоцирования чихания используют газированную воду. Для этого необходимо вдохнуть своим носом газы, поднеся стакан с газировкой близко к лицу. Можно также сделать пару глотков, во время чего необходимо дышать носом.

Откиньте голову назад

Если вы чувствуете, что хотите чихнуть, то можно отклонить голову назад, таким образом ускоряя процесс чихания. Иногда такое простое движение быстро стимулирует чих. Но если этот метод не сработал, то попробуйте медленно подышать, удерживая голову в таком же положении. Постоянный поток кислорода сквозь ноздри провоцирует чихание, особенно в том случае, если голова откинута назад.

Промурлыкайте мелодию

Главная цель данного метода заключается в том, чтобы добиться в носовой полости вибрации, провоцируя таким образом чихание. Постарайтесь промурлыкать свою любимую мелодию, но при этом с закрытым ртом. Во время данного упражнения должны подключаться разные участки из носовой полости. Если данный трюк не сработал, то губы надо сложить вместе и выдохнуть сквозь них воздух. Сначала он должен выдыхаться медленно, чтобы губы будто вибрировали. После этого выдох ускоряется, в результате чего вы захотите чихнуть.

Пошевелите носом

Положите пальцы на переносицу, немного потрите ее либо поводите в разные стороны. Во время данного действия вы начнете ощущать щекотание, что спровоцирует чих. Попробуйте также пошевелить своим носом, используя для данных целей только лицевые мышцы.

Яркий свет

Мало кто знает, но практически у трети всего населения имеется световой чихательный рефлекс, который передается генетическим путем. Если вы относитесь к данной группе людей, то при ярком освещении вы начнете сразу чихать. Чтобы это выявить, выключите свет. Подождав несколько минут, пока глаза не привыкнут к темноте, откройте их, посмотрите на источник света, включите его.

Можно резко зажмуриться, гуляя по улице в солнечный ясный день. Прикройте рукой глаза. Подождите несколько минут, после чего уберите руку, при этом резко откройте глаза.

Причина данного рефлекса заключается в работе тройничного нерва, который отвечает за чихание. Этот нерв располагается около зрительного. У некоторых стимуляция данного зрительного нерва отдается в тройничный, что и провоцирует чихание.

Когда будете экспериментировать, ни в коем случае нельзя смотреть прямо на солнце, иначе вы повредите свое зрение.

Вдохнуть холодный воздух

Еще одним весьма эффективным методом, помогающим спровоцировать чихание, является вдох холодного воздуха. Для этого вам необходимо постараться застать врасплох собственный нос при помощи такого приема. Например, если вы стоите в теплом помещении, а на улице слишком холодно, то резко выгляните наружу в окно, вдохните глубоко холодный воздух.

Если же на улице не особо холодно, то можно заглянуть в морозильную камеру холодильника. Можно еще принять теплый душ, после чего резко вдохнуть прохладный воздух, высунув голову наружу из горячей душевой кабины.

Заключение

Теперь вы знаете, как можно быстро спровоцировать чихание. Однако всегда держите при себе салфетку или носовой платок, чтобы бактерии не распространялись по помещению. После чиха также необходимо вымыть руки. А если у вас нет платочка или салфетки, то чихать необходимо в рукав или изгиб локтя. Таким образом вы тоже предотвратите распространение микробов.

Источник:
http://fb.ru/article/464454/kak-vyizvat-chihanie-u-vzroslogo-prichinyi-deystvennyie-metodyi-i-sredstva

Как заставить себя чихнуть специально

Большинство людей не знают, как чихнуть по собственной воле, если требуется очистить носовые каналы от раздражителей либо “прочихаться” наперёд перед приёмом пищи, свиданием или важным разговором. Надо учитывать, что далеко не все методы эффективны для всех людей, а бывает, попытки вызвать чихание приносят вред, особенно в случаях, когда в нос попал мелкий предмет. В таком случае следует обратиться к опытному врачу.

• Стимулирование искусственного чиха
  • Возбуждение носа
  • Методы для детей

Стимулирование искусственного чиха

1. Первый и наиболее распространённый способ – съесть или понюхать что-нибудь острое. Съешьте блюдо с большим количеством пряностей: молотого красного или чёрного перца, кориандра, тмина. А при помолке этих специй выйдет чихнуть ещё до того, как Вы притронетесь к еде.
2. Если Вы решили понюхать перец, то используйте лишь молотый чёрный, но ни в коем случае не красный перец. Просто подкиньте немного порошка в воздух и глубоко вдохните. Частицы его попадут на слизистую оболочку носа, тем самым вызвав раздражение, а впоследствии чих. Также можно насыпать перец на тарелку, прикрыть марлей и медленно вдохнуть. Не рекомендуем Вам использовать “чихательный порошок”. Он содержит небезопасные для человеческого организма ингредиенты, к примеру, алкалоиды чемерицы белой.
3. Выпейте газировки. В некоторых случаях чихнуть помогают пары шипучих напитков, особенно из сифона. Просто сделайте пару глотков, при этом дыша носом.
4. Пожуйте мятную жевательную резинку с насыщенным вкусом мяты. У многих людей внезапный запах или вкус мяты вызывает раздражение слизистой, вызывая чих. Также можете пососать леденец со вкусом мяты, понюхать мятную зубную пасту, ну или попить мятный чай.
5. Вызвать чих возможно, вдохнув холодный воздух. Главное, сделать это внезапно, застав свой нос врасплох. К примеру, выйдя из тёплого помещения на улицу, или выглянув из жаркой душевой в прихожую.
6. Откиньте назад голову. Если чувствуете, что сейчас чихнёте, откиньте голову назад, чтобы ускорить процесс. Порой лишь одно обыкновенное движение вызывает чих. Если этот метод не сработает, попробуйте медленно подышать, держа голову в таком положении. Поток воздуха через ноздри стимулирует чиханье, особенно при голове, откинутой назад.

Возбуждение носа

1. Помассируйте переносицу. Пальцами потрите или пощипайте переносиц. После Вы должны почувствовать щекотку внутри носа, что и заставит Вас чихнуть. Или же пошевелите носом, используя при этом лишь мышцы лица. Такие же манипуляции возможно провести с бровями. Помассируйте, потрите их, можно выдернуть пару волосков.
2. Взгляните на яркий свет. Около трети вех людей имеют “световой чихательный рефлекс”, так что если Вы относитесь к этой трети, то резко взгляните на источник света. В солнечный день на улице закройте глаза, желательно при этом прикрыть их рукой, выждав две минуты, привыкнув к темноте, откройте глаза и взгляните на солнце. Подойдут и искусственные источники света, например лампочка. А причиной того служит раздражение тригеминального нерва, отвечающего за чихание, который находится рядом со зрительным нервом. Поэтому резкое включение одного нерва может стимулировать работу соседнего.
3. Ещё одним распространённым методом является щекотка. Попробуйте взять перо, кончик салфетки или платка и пощекотать им ноздри. Либо засуньте ватную палочку в нос и покрутите. Но в некоторых случаях определённого эффекта не происходит. Всё из-за того, что человек напряжён, а чих требует полной расслабленности всего тела. Этот метод подходит для того, чтобы вызвать чих у ребёнка.
4. Промычите свою любимую песню. Следует добиться вибрации полости носа, вызывая тем самым чих. Промурлыкайте любую песню при сжатых губах, используйте при этом разные участки носовой полости. Если способ не сработает, можно сложить губы вместе и вдохнуть через них воздух. Для начала медленно вдыхайте, вызывая вибрацию губ, а затем резко выдыхайте. И у Вас не выйдет удержаться от чиха!

Методы для детей

1. Попробуйте сымитировать чих. Возможно, Вы решите, что этот метод – сущая глупость. Однако большинству людей этот способ даёт результат. Чихайте понарошку, напрягая при этом те же мышцы, что и при настоящем чихе. И скоро вам захочется чихнуть по-настоящему. Ребёнку можно предложить поиграть в слона, который чихает своим длинным хоботом. Это позволит задействовать все мышцы носа.
2. Этот метод хорош для детей. Закапайте ребёнку в нос сок каланхоэ или алоэ в крайнем случае можно даже воду. Это вызовет не один, а сразу серию чихов, позволяя очистить нос. И вреда от сока растений никакого нет. Эту методику активно применяют врачи для прочистки носовых каналов. Но следует заметить, не всем и не всегда она помогает.

Все приведённые выше методы довольно просты, так что их может выполнить как взрослый, так и ребёнок. Но организм у всех людей индивидуальный, так что нельзя утверждать, что у Вас получится чихнуть. А если в нос попал мелкий предмет, то стоит обратиться к врачу, чтобы его извлекли.

Источник:
http://lor.guru/recepty/kak-zastavit-sebya-chihnut-specialno.html

Как заставить себя чихнуть

Чихание или стернутация — это непроизвольное высвобождение воздуха из носа. Это способ организма вызывать раздражители из носовых проходов. Аллергены, вирусы, другие раздражители и травма носа могут стать причиной чихания. Снежины, как правило, мощные и могут возникать внезапно.

Однако иногда у людей может появиться желание чихать, но они не могут этого сделать. Эта неспособность чихать может раздражать, особенно если есть раздражитель в носу или человек перегружен.

К счастью, можно стимулировать тело чихать. В этой статье предлагается 13 способов чихания по требованию.

Что заставляет нас чихать?

Чихание — это способ тела вытеснять раздражающие вещества из дыхательных путей.

Когда в нос проникают раздражители и другие инородные тела, они оказываются в ловушке слизи в носовых проходах. Затем эти частицы перемещаются в желудок, где желудочная кислота нейтрализует их.

В некоторых случаях эти частицы могут раздражать слизистые оболочки носа и горла. Это раздражение может стимулировать тройничный нерв, который посылает сообщение в мозг, чтобы заставить тело чихнуть. Другие части тела, которые играют роль в чихании, включают мышцы диафрагмы, мышцы живота, грудь и горло.

Способы начать чихать

Следующие советы, чтобы побудить чихать работу, активируя нервы, которые заставляют тело чихать.

1. Используйте ткань

Сверните угол ткани в точку и поместите ее в одну ноздрю. Аккуратно перемещайте ткань назад и вперед, пока не почувствуете щекочущее ощущение. Это действие стимулирует тройничный нерв.

При использовании этого метода важно соблюдать осторожность — не вставляйте ткань слишком далеко вверх в ноздрю, так как это может вызвать боль.

2. Щекотать с пером

Некоторых людей можно заставить чихать, пощекотав под носом пером. Не рекомендуется использовать настоящее перо или вставлять перо в нос.

3. Посмотрите на свет

У некоторых людей внезапный взгляд на яркий свет может вызвать чихание.

Некоторые люди могут чихать по требованию, просто глядя на яркий свет. Исследователи считают, что до трети населения восприимчивы к этой форме рефлексивного чихания, которая известна как рефлекс светового чиха (PSR) или ACHOO (аутосомно-доминантные компульсивные гелио-офтальмологические вспышки чихания). Этот рефлекс может возникать, потому что тройничный нерв расположен рядом с зрительным нервом.

Фотографическое чихание является наследственным — если один из родителей пострадал, у его ребенка 50-процентная вероятность иметь рефлекс.

Те, кто хочет попробовать это, должны внезапно взглянуть на яркий свет. Однако никогда не смотрите прямо на солнце, так как это может нанести ущерб глазам.

4. Понюхайте крепкие духи

Некоторые сильные духи и одеколоны могут заставить людей чихнуть. Чтобы попробовать это, распылите сильный аромат в воздухе, чтобы вызвать раздражение носовой подкладки.

Не вдыхайте парфюмерные частицы непосредственно и никогда не распыляйте аромат прямо в ноздрю.

5. Выщипать волосок из ноздри

Выщипывание одного волоса может стимулировать тройничный нерв, чтобы вызвать чихание. Будьте осторожны, кожа в ноздрях чрезвычайно чувствительна.

6. Съешьте темный шоколад

Темный шоколад с высоким процентом какао может привести к чиханию. Точная причина этого явления неизвестна, но ученые не считают, что это имеет какое-либо отношение к аллергиям.

Хотя этот совет, конечно, не будет работать для всех, он работает для некоторых, особенно тех, кто не регулярно употребляет шоколад.

7. Откиньте голову назад

Этот метод может быть особенно полезен для тех, кто чувствует, что чихание идет, но это не материализуется. Просто опустите голову назад и посмотрите вверх.

8. Запах специй

Специи могут раздражать слизистые оболочки и вызывать чихание, хотя они могут вызвать жжение в ноздрях.

Черный перец и другие специи, такие как тмин, кориандр и измельченный красный перец, — это известные носовые раздражители. Соединение в черном и белом перце содержит пиперин, который раздражает слизистые оболочки. Точно так же капсаицин — природный компонент горячего перца — вызывает чихание.

Попробуйте открыть банку специй и бережно понюхать, или перемалывать целые перцы, чтобы вызвать чиханье. Приготовление острой пищи или вдыхание экстракта капсаицина из бутылки также может работать.

Соблюдайте осторожность, когда специй при вдохе слишком много — может привести к жжению в ноздрях.

9. Вырвите волосы из бровей

Точно так же кисть бровей может раздражать лицевые нервы, которые могут стимулировать тройничный нерв. Некоторые люди чихают после выщипывания одного волоса, в то время как другим нужно выщипывать несколько.

10. Используйте кончик языка

Слегка проведите кончик языка вверх и вниз по небу рта. Треугольный нерв проходит по этому пути. Человек может экспериментировать в отношении лучшего места для массажа, уровня давления для применения и количества времени, затраченного на стимуляцию чихания.

11. Массаж носа

Мягко протрите нос мостика вниз, чтобы получить ответ от тройничного нерва. Некоторые люди могут получить результаты от легкого ущемления носа. Опять же, экспериментируйте с техникой до ощущения щекотания и чихания.

12. Вдохните холодный воздух

Холодный воздух к лицу может вызвать рефлекс чихания. Идите в холодную зону и немного вдохните прохладный воздух. Если снаружи нет холода, включите кондиционер или откройте морозильник и вдохните холодный воздух.

13. Попробуйте газированный напиток

Рецептор на языке, известный как рецептор TRPA1, активируется углекислым газом в газированных напитках. Когда стимулируется несколько рецепторов, организм увеличивает слюну и вызывает кашель или чихание.

Вдыхание пузырьков также работает, потому что нос более чувствителен, чем язык до углекислого газа.

Иногда бывает необходимо вызвать чихание. Хотя есть много способов сделать это, не все методы будут работать для всех людей. Это происходит потому, что люди реагируют по-разному на раздражителей и имеют разные уровни чувствительности к стимуляции тройничного нерва.

Помните, всегда будьте осторожны при вдыхании раздражителей и стимулировании носовых нервов. Никогда не вставляйте что-либо твердое или резкое в нос.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник:
http://promyhealth.ru/chto-nuzhno-znat-o-tom-chtoby-zastavit-sebya-chihnut/

Правда ли, что при чихе можно испытать микрооргазм?

Конечно, изучение вопроса о том, как, почему и зачем связаны между собой процессы чихания и оргазма, всерьёз озаботило умы учёных из Великобритании, которые провели одно интересное и остроумное исследование, которое показало, что чихание представляет собой альтернативу оргазму. Правда, важно отметить, что только физиологическую альтернативу.

Специалисты рассмотрели механизм возникновения оргазма и механизм процесса чихания и нашли много общего. Процесс оргазма — взрывной разряд нервно-мышечного напряжения на высоте сексуального возбуждения, сопровождающийся эякуляцией у мужчин и вагинальными сокращениями у женщин. Из чего следует, что весь этот процесс крайне похож на процесс чихания, когда человек некоторое время готовится к тому, чтобы чихнуть, затем напряжение возрастает, он некоторое время не может дышать, а потом это состояние разряжается коротким выдохом.

Стало быть, дело в похожести мышечных механизмов: в обоих случаях это сокращения, которые приводят к спазматической разрядке. Правда, оргазм отличается от чихания собственно интенсивностью ощущений и теми отделами мозга, которые при этом задействованы.

Сходство заключается также в том, что и тот и другой акт являются реакцией на какое-то постороннее влияние, стимуляцию. В случае чихания это влияние раздражает нервные окончания, и мозг посылает сигнал освободить дыхательные пути от этого раздражения.

При стимуляции половых органов мозг также реагирует на внешнее раздражение, и когда даёт команду разрядить его — происходит оргазм. После чихания и оргазма у людей также отмечается похожее состояние, характеризующееся ясностью и лёгкостью.

Также неугомонные учёные из Великобритании считают, что чихание, вызываемое мыслями о сексе, тоже довольно распространённый синдром. И даже предложили объяснение этому необычному феномену.

Если на свидании человек постоянно чихает, возможно, он вовсе не простужен, а просто фантазирует на тему дальнейшего развития отношений. Связь между чиханием и сексуальными фантазиями нашли сразу два врача-отоларинголога.

Как в истории, так и в настоящее время встречались задокументированные случаи, когда медики сообщали о пациентах, которые чихают при сексуальном возбуждении. Однако никакого объяснения явлению или однозначного диагноза пока никто не предложил. Но если обобщить версии, то большинство учёных склоняются к тому, что этот синдром является врождённым и передаётся на генном уровне, по наследству. В настоящей момент поиски гена продолжаются.

Обратное чихание – Ветеринарная клиника Пес и Кот в Санкт Петербурге

Если вы не знаете, что такое «обратное чихание», то когда вы увидите его у своего питомца в первый раз, оно может напугать вас, потому что выглядит оно специфически, хотя абсолютно физиологично и нормально для животных.

Как это выглядит?

Обратное чихание очень часто встречается у собак, реже у кошек. Когда домашние животные чихают в обратном направлении, обычно они встают, вытягивают голову и шею, втягивают губы и многократно и мощно вдыхают через нос. При каждом вдохе слышен характерный громкий «храпящий» или «хрюкающий» звук. Как правило, животное чихает несколько раз подряд, а весь эпизод обратного чихания занимает 10–15 секунд, иногда до 30-60 секунд.

Причины

Обратное чихание и обычное чихание — тесно связанные рефлексы. Цель обоих состоит в том, чтобы удалить раздражитель из верхней части дыхательных путей. Раздражение носовых ходов вызывает обычное чихание. Раздражение носоглотки — обратное чихание.

Если у вашего питомца изредка случается обратное чихание, это нормально, так организм избавляется от чего-то, что раздражает носоглотку. Однако, если у вашего любимца участились эпизоды обратного чихания, вероятно ему не удается избавится от раздражителя носоглотки, и в таком случае, необходимо сделать видеозапись чихания и показать ее и вашего питомца ветеринарному врачу.

Ветеринарный врач, на прием к которому обратились по поводу обратного чихания, проведет полный физикальный осмотр, уделяя особое внимание дыхательной системе и осмотру ротовой полости. Может потребоваться рентгенография, риноскопия или другие дополнительные исследования.

Причины чрезмерного обратного чихания:

• эмоциональное возбуждение
• гиперплазия мягкого неба
• быстрое поедание корма
• вдыхание газов (духи, аэрозоли, сигаретный дым)
• сдавление ошейником
• аллергии
• инфекции
• новообразования
• инородные предметы
• анатомические аномалии в области носоглотки и гортани.

Лечение

Редкие эпизоды обратного чихания не требуют лечения, но если оно затянулось, можно попробовать мягко дунуть вашему любимцу в мордочку, помассировать его горло или подержать ноздри закрытыми в течение нескольких секунд. Это поспособствует окончанию эпизода обратного чихания. Однако, но забывайте, что это физиологичный процесс, и когда он протекает нормально, не нужно мешать питомцу чихать.

Если же обратное чихание перешло в патологическую форму, то ветеринарный врач, посмотрев видеозапись чихания и осмотрев вашего питомца назначит необходимую дополнительную диагностику и узконаправленное лечение против причины, вызвавшей патологическое обратное чихание.

Здоровья вам и вашим питомцам!
Заведующая ОРиИТ МВЦ «ПиК»
Дмитриева Полина Юрьевна

Эксперты рассказали о 6 способах, как заставить себя чихать

Вероятно, каждому человеку знакомо ощущение, когда хочется чихнуть, но не получается. Норвежские специалисты в области лечения простудных заболеваний рассказали о пяти способах, как заставить себя чихать.

Посмотреть на источник света. По словам исследователей из Норвегии, этот метод вызывания чихания является одним из самых эффективных. Все дело в том, что между чихательным рефлексом и воздействием света существует определенная взаимосвязь, так как многие начинают чихать при переходе из темного помещения в освещенное пространство.

Вдыхать специи. Очень часто люди начинают чихать от запаха острой пищи, поэтому это поможет вам вызвать желаемый рефлекс. Необходимо вдохнуть какие-либо острые специи, например, перец чили, чтобы в ту же секунду начать чихать. Однако нюхать острые специи и приправы нужно крайне осторожно, чтобы они не попали в глаза.

Жевать жвачку. Вызвать чихание можно и при помощи жевательной резинки, утверждают норвежские исследователи. Всегда держите мятную жвачку под рукой и начинайте ее жевать всякий раз как почувствуете дискомфорт из-за того, что не получается чихнуть. Подобным эффектом также обладает и мятное масло.

Как разместить

Выщипывать брови. Эта косметологическая процедура также вызывает чихательный рефлекс у многих людей. Все дело в том, что под кожей лица располагается большое количество нервных окончаний, которые активируются и раздражаются во время выщипывания бровей. Нервный сигнал доходит до носового нерва, что и провоцирует чихание.

Употреблять шоколад. По словам специалистов, этот метод наиболее эффективно провоцирует чихательный рефлекс, к тому же он очень приятный и понравится всем сладкоежкам. Шоколад богат какао-бобами, которые способствуют чиханию. Примечательно, что чем более горьким будет шоколад, тем быстрее вы получите желаемый эффект.

Пить газированные напитки. Многим людям знакомо ощущение щекотки и покалывания в носу во время употребления сильно газированных безалкогольных напитков. Такого питья вполне достаточно, чтобы заставить себя чихнуть.

Напомним, ранее американские исследователи из Массачусетского технологического института выяснили, как далеко чихают люди. Оказалось, что частицы слизи и влаги, которые вылетают изо рта и носа во время кашля и чихания, распространяются гораздо дальше, чем можно было представить. Примечательно то, что дальше всех летят самые маленькие частицы – они могут попасть в вентиляционную систему, висящую на потолке над вами.

Эксперты рассказали, почему чихать полезно для здоровья

Чихание — сложный процесс, обычно он начинается с едва заметного щекотания в носу, затем следует мощный глоток воздуха и, наконец, облегчающий наши страдания громкий чих. Но что же происходит, когда мы пытаемся повлиять на весь этот процесс и стараемся сдержаться? Ученые предупреждают: зажимать нос или рот во время чихания — очень плохая идея. Давайте же спросим у экспертов как, зачем и почему мы чихаем, а также что при этом происходит с нашим организмом.

«Основная причина чихания — раздражение слизистой оболочки носа. Соответственно, делаем мы это, чтобы избавиться от раздражителей в носу — пыли, слизи, аллергенов и других агентов. Но чихание также может возникать при инфекционных заболеваниях и заболеваниях верхних дыхательных путей», — говорит доктор Сатиш Говиндарадж из Нью-Йорка.

Кроме того, по данным Scientific American, более 35 процентов из нас чихают, когда внезапно подвергаются воздействию яркого света — это явление, широко известно как световой чихательный рефлекс. Попадая под слепящие лучи, некоторые люди действительно могут начать чихать, но останавливается этот эффект также внезапно, как и начинается. Переполненный желудок, вдыхание холодного воздуха, ощущение холода, нервное перенапряжение и даже сексуальное возбуждение тоже могут стать причинами, по которым нам захочется чихнуть.

И все же в обычных случаях этот рефлекс связан с присутствием раздражителей в носу и вызван желанием организма избавиться от них. Именно поэтому эксперты не рекомендуют подавлять или сдерживать его какими-либо способами, например, зажатием носа, чиханием «в себя» и так далее.

Чихание позволяет раздражителям выйти через нос

Фото: Unsplash

Вот почему ни в коем случае нельзя зажимать нос и рот во время чихания! Сдерживание этого естественного рефлекса означает, что все вредные отфильтрованные бактерии останутся внутри вас. Начинается этот процесс с раздражения слизистой оболочки носа. Затем нервные окончания передают импульс в продолговатый мозг, далее по передним корешкам спинного мозга сигнал идет к дыхательным мышцам. Вы делаете глубокий вдох, мягкое небо поднимается, спинка языка прижимается к твердому небу, закрывая носоглотку и ротовую полость. Ваши глаза непроизвольно закрываются, диафрагма толкается вверх одновременно с сокращением грудных мышц, выталкивая воздух из легких.

Попытка остановить этот защитный безусловный рефлекс может повлиять на весь этот процесс, особенно если зажать нос, поскольку это может направить поток воздуха в другое место (и потенциально вызвать у вас сильную боль).

Доктор Говиндарадж говорит, что это вполне нормально, если чихание повторяется несколько раз подряд. Таким образом, ваш организм прилагает все усилия, чтобы избавиться от бактерий или различных раздражителей, которые его беспокоят.

Чихание «про себя» наносит вред организму человека, так что не стоит сдерживать этот естественный процесс, однако в то же время важно не забывать прикрывать рот бумажным платком или делать это в локоть, но никак не в ладонь.

Кстати, то, как вы чихаете, может многое рассказать о вашем характере. Подробнее об этом читайте здесь.

Мария Моро, «Детали», по материалам goodhousekeeping

Изображение:Brittany Colette on Unsplash˜

18 советов, как чихать по команде

Вы знаете это чувство, когда полностью думаете, что собираетесь чихнуть, а затем… ничего не происходит . Помимо того, что он полностью разочаровывает, он может вызывать у вас чувство раздражения и беспокойства.

Возьмите дело в свои руки с этими советами и уловками, чтобы чихать по требованию:

Салфетка может пригодиться перед чиханием!

Скрутите одну сторону салфетки острием. Осторожно введите его в ноздрю и «пощекочите» внутреннюю часть носа, перемещая ткань вперед и назад.Для большего эффекта некоторые предлагают гудеть, шевеля тканью.

Этот метод стимулирует тройничный нерв, также известный как нерв, который сообщает вашему мозгу, что пора чихать.

Будьте осторожны при этом – не засовывайте салфетку слишком далеко в нос!

Вы когда-нибудь выходили на улицу в солнечный день и начинали чихать? Некоторым достаточно яркого света, чтобы вызвать чихание.

Известный как фотическое чихание или, что более точно, ACHOO (аутосомно-доминантные компульсивные гелиоофтальмологические вспышки), эта наследственная черта, вызывающая чихание, обнаруживается примерно у трети населения.

Если вы один из двух третей людей без этой черты, то этот метод, вероятно, не для вас.

Попробуйте внезапно взглянуть на яркий свет, чтобы заставить себя чихнуть. Также можно заранее закрыть глаза на несколько секунд. Чтобы не повредить глаза, никогда не смотрите прямо на источники света.

Не случайно перец заставляет чихать. Специи раздражают нервные окончания, расположенные на слизистой оболочке носа. Когда вы вдыхаете их, ваш нос реагирует на них как можно быстрее.Отсюда чихание.

Черный, белый и зеленый перец – популярные варианты, когда вы пытаетесь оживить чихание. Вы также можете использовать другие специи, такие как тмин, кориандр или толченый красный перец.

Только вдохните немного – слишком много, и все может перейти от приятно острого к болезненно жгучему.

Чихайте, при этом брови приподнимаются (подождите… дети все еще так говорят?).

Носовой нерв проходит через брови. Выщипывание волос на бровях может раздражать лицевые нервы и стимулировать носовой нерв, вызывая чихание.

Хотя это может произойти сразу же, иногда вам, возможно, придется пожертвовать несколькими лишними волосками, прежде чем произойдет чихание.

Не будем лгать: это будет больно.

Внутренняя оболочка носа очень чувствительна, и выдергивать волосы из носа совсем не приятно. Однако может стимулировать тройничный нерв, что может привести к чиханию.

Наша рекомендация, если вы выберете этот вариант: Будьте осторожны.

Тройничный нерв проходит вдоль нёба, поэтому еще один отличный способ его стимулировать – массировать языком нёбо.

Просто проведите кончиком языка вперед и назад по нёбу. Будьте терпеливы: это особое место чихания зависит от человека, поэтому вам, возможно, придется немного поиграть с тем, где именно массировать, какое давление вы должны приложить и сколько времени может потребоваться, чтобы вызвать чихание.

Вы также можете массировать переносицу, чтобы задействовать тройничный нерв (это также поможет слить жидкость в нос!).

Сильно, но осторожно надавите пальцами вниз, массируя переносицу.Продолжайте массировать, пока не почувствуете легкое щекотание в задней части носа, которое должно вызвать чихание.

Практика ведет к совершенству, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать с этой техникой, чтобы получить результаты.

Некоторые люди считают, что легкое сжатие или ущемление переносицы также может помочь. Попробуйте сделать это, напевая, чтобы стимулировать чихание.

Обязательно отпустите нос, как только почувствуете, что начинается чихание. Если вы не отпустите, воздух может попасть в легкие или вы можете лопнуть барабанную перепонку – ох!

Вкусный способ потенциально вызвать чихание – это съесть темный шоколад с высоким содержанием какао.Это лучше всего подходит для тех, кто не ест регулярно, но это не должно отпугивать обычных любителей шоколада.

Неизвестно, что вызывает это (кроме того, что Вселенная хочет, чтобы у нас были красивые шоколадные вещи), что технически делает это рефлексом светового чихания. Ученые не считают, что это связано с аллергией. Одна из теорий заключается в том, что частицы какао попадают в нос и вызывают чихание.

Что круче, чем быть крутым? Ледяной холод! Хорошо, поэтому вам не нужно, чтобы было или холодно, чтобы можно было чихнуть, но немного прохладного воздуха не повредит.

Холодный воздух вызывает раздражение тройничного нерва, а также слизистой оболочки носовых ходов, что может раздражать при чихании.

Если на улице холодно, выйдите на улицу и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы стимулировать нерв и вызвать чихание. В теплое время года попробуйте включить кондиционер или открыть морозильную камеру и вдохнуть прохладный воздух.

Вы когда-нибудь испытывали чувство щекотки в носу, наслаждаясь любимым газированным напитком? Слава углекислому газу.

Слишком много CO ₂ может вызвать у вас “аутизм!” потому что ваш нос более чувствителен к углекислому газу, чем язык.Шипение в вашем поп-напитке создается углекислым газом, который раздражает ваш нос и заставляет вас чихать, когда вы пьете или вдыхаете слишком много шипучего напитка.

Помимо того, что это популярно в мультфильмах, использование пера для щекотки носа может стимулировать чихание IRL.

Просто поднесите искусственное перо к носу и позвольте щекотке взять верх. Не используйте настоящее перо и не вставляйте перо в нос (только внешняя стимуляция!).

Некоторые запахи могут вызвать раздражение носа и вызвать чихание, особенно сильные духи и одеколоны.Направьте свой внутренний бонвивант и вдохните в воздух сильный аромат.

Не вдыхайте непосредственно частицы духов и никогда, никогда не распыляйте ничего с запахом прямо в нос. Вместо этого позвольте аромату доноситься до вас и творить волшебство.

Удвойте удовольствие или веселье: пожуйте жевательную резинку или леденец, чтобы заставить себя чихнуть. Как и специи, сильный аромат мяты может раздражать чувствительные нервы в носу и мгновенно вызывать чихание.

Иногда может помочь такая простая вещь, как немного теплой воды.

Наполните неглубокую миску теплой водой и окуните в нее нос. Вдохните немного воды и затем быстро запрокиньте голову. Капли воды в носу должны вызвать чихание.

Когда ничего не помогает… притворись. Часто имитация чихания может заставить последовать примеру настоящего. Пора выпустить этот удостоенный Оскара фальшивый чих и дать ей сорваться. Браво!

Независимо от ваших рассуждений, может наступить время, когда вам просто нужно будет чихнуть. Есть много советов и приемов, как чихать по команде, и разные методы подойдут для разных людей.

Определите, что лучше всего подходит для вас, и будьте осторожны, чтобы избежать боли или повреждений.

Как заставить себя чихать, когда ничего не работает

Когда-нибудь возникало такое ощущение, будто вы около , чтобы чихнуть, но вы не можете преодолеть порог, а на самом деле чихаете? Страдаете ли вы аллергией, больны или просто хотите очистить носовой проход, застревание в чистилище, в котором невозможно чихнуть, глубоко расстраивает.И хотя у людей есть всевозможные советы и приемы, как остановить чихание (скажите «грейпфрут», прижмите палец под нос или скажите «соленья»), где же все советы, как начать чихание ? Как оказалось, – это , на самом деле способ заставить себя чихать, но только некоторые люди могут это сделать – и это основано на генетике.

Примерно четверть населения унаследовала способность рефлекторно чихать – спусковой механизм, вызываемый взглядом на яркий свет.Согласно Boing Boing, эта способность является генетической и называется светорефлекторным чиханием, но она получила прозвище «чихание от солнца», потому что чаще всего возникает, когда люди (с геном) переходят из темного места в естественное светлое. . Люди, у которых есть такая реакция на яркий свет, имеют определенные вариации в пределах своей генетической области, а это означает, что способность контролировать свое чихание с помощью света определенно не то, чему вы можете научиться. Это то, с чем вы родились, и не всегда доставляет столько удовольствия, сколько неприятность.Но даже если у вас нет этой генетической предрасположенности, все равно есть способы заставить себя чихать. Вот несколько выученных умений вызывать чихание, которых определенно нет в вашей ДНК.

Sniff A Spice

asmiphotoshop / Shutterstock

Будьте осторожны, не вдыхайте пряность, но вдохните запах перца, тмина или кориандра, чтобы слегка раздражать нос и заставить себя чихать.

Tissue Tickle

ShotPrime Studio / Shutterstock

Возьмите салфетку, скрутите угол и воткните в нос.Будьте осторожны, чтобы не проткнуть нос внутрь носа. Будьте нежны и пощекочите нос изнутри. Это должно вызвать чихание!

Выщипните брови

Alliance Images / Shutterstock

Это, вероятно, случалось с вами раньше случайно; вы выщипываете брови, и у вас появляется один из тех светлых волосков, которые трудно выдергивать, глаза слезятся и вы чихаете. А теперь попробуйте по запросу!

Вытяните волосы за нос

CHAjAMP / Shutterstock

Это может быть болезненно, но определенно сработает! Возьмите пинцетом за волосы в носу и потяните.Возможно, вам даже не придется вырывать волосы полностью, чтобы чихнуть.

Дышать холодным воздухом

Lidaphotos / Shutterstock

Если на улице холодно, высуньте голову за дверь и сделайте глубокий полный вдох через нос. Если на улице тепло, суньте голову в морозилку и вздохните. Поступающий тонкий ледяной воздух должен раздражать ваш нос ровно настолько, чтобы вызвать чихание.

Сожмите переносицу

file404 / Shutterstock

Сожмите и сожмите переносицу во время жужжания, чтобы стимулировать рефлекс чихания с помощью комбинации вибрации и давления.Но будьте очень осторожны, убирайте руки после того, как начнете чихать, вы можете застрять между ушками воздуха или щелкнуть барабанные перепонки, если защемите нос во время чихания!

Прижать язык к нёбу

Анатолий Карлюк / Shutterstock

Прижатие языком к нёбу может стимулировать тройничный нерв, что заставит вас чихнуть! Этот же нерв действительно может остановить чихание.

Chug Soda Water

Hayati Kayhan / Shutterstock

Вы могли заметить это сами, но иногда, когда вы пьете газированный напиток, маленькие пузырьки стимулируют чихание.Вы также можете подержать нос над содовой и позволить газу прямо коснуться вашего носа.

Chew Gum

Billion Photos / Shutterstock

Жевание мятной жевательной резинки или сосание супер мятного леденца может помочь активировать реакцию на чихание так же, как и запах специй.

Look At The Light

Vadim Georgiev / Shutterstock

Чтобы узнать, есть ли в вашем арсенале особый фоторефлекторный чих, взгляните на яркий свет.Лучше всего использовать естественный свет, но даже быстрый взгляд на яркую лампу может помочь. Но если вы не чувствуете приближения чихания, отвернитесь. Не стоит смотреть прямо на естественный или искусственный свет, так как он может нанести непоправимый вред вашим глазам.

Эта статья была первоначально опубликована 3 апреля 2018 г. и обновлена ​​27 июня 2019 г.

Почему я так много чихаю? ЛОР-эксперт объясняет

Всем нам знакомо это чувство – у вас немного подергивается нос, который не проходит.Вы можете вытереть нос или почесать его, но вы не почувствуете облегчения, пока не выпустите большой ACHOO.

Мы все чихаем. Это просто естественный способ вашего тела избавиться от мусора из носа. Хотя большинство людей чихают всего несколько раз в день, есть и другие факторы, которые могут способствовать изменению ваших привычек чихания, объясняет Фредерик Ю, доктор медицины, отоларинголог и специалист по хирургии носовых пазух в Henry Ford Health System.

«Чихание часто вызывается раздражителем носа», – говорит д-р.Йу. «Ваш тройничный нерв – это большой нерв с ответвлениями к различным частям лица и раздражением от аллергенов, предметов в носу, козявок и слизи, этот нерв в носу заставляет тело чихать».

Некоторые другие триггеры чихания включают:

• Полный желудок. Вызывается рефлексом рывка. Иногда растяжение живота после еды может вызвать чихание.
• Холодный ветерок. Холодный воздух может быть чувствительным к вашему лицу, поэтому ваш тройничный нерв может интерпретировать прохладный ветерок как раздражитель для носа.
• Яркий свет. Неудивительно, почему люди говорят вам смотреть на яркий свет, когда вам нужно чихнуть? Рефлекс светового чихания или аутосомно-доминантная принудительная гелиоофтальмологическая вспышка (синдром ACHOO) – это когда яркий свет заставляет вас чихать. Это заболевание встречается только у 30% людей, но часто передается от родителей к ребенку.
• Сексуальное возбуждение. Поскольку нервная система играет роль как в чихании, так и в сексуальном возбуждении, чихание является обычным явлением из-за последнего.
• Изъятия. Людям с эпилепсией важно знать признаки припадка. Иногда вы можете несколько раз чихнуть после приступа (это называется постиктальным чиханием).

Множественные чихания: что это значит?

Чихание более одного раза – это нормальное явление. Иногда вам просто нужно больше, чтобы избавиться от раздражителя из носа. Одно исследование показало, что около 95% людей чихают примерно четыре раза в день.

«Некоторые люди замечают, что каждый раз они чихают одинаковое количество раз», – говорит д-р.Йу. «Опять же, это совершенно нормально, иногда это более привычно, чем что-либо еще».

Если вы заметили, что чихаете чаще, у вас может быть аллергия, о которой вы не подозреваете, или воспаление носовой полости, называемое хроническим ринитом. Не повредит поговорить со своим врачом о своих привычках чихать, если вы считаете их ненормальными.

Задыхая чихание

Когда начинается чихание, мало что можно сделать, чтобы его остановить.

«Некоторые люди чувствуют облегчение, если зажимают нос», – говорит д-р.Йу. «Лучшее решение, чтобы избежать чихания в течение дня, – это ежедневно поддерживать здоровье носа».

Вот что предлагает доктор Ю:

• Избегайте известных аллергенов
• Часто сморкайтесь
• Попробуйте промывание носа физиологическим раствором или полоскание носовых пазух

В связи с тем, что число случаев COVID-19 снова начинает расти, сейчас как никогда важно прикрывать рот и нос, когда вы чихаете. Когда вы чихаете, частицы распространяются гораздо больше, чем если вы кашляете или говорите.Когда вам нужно чихнуть, прикрывайте рот рукой. И не забудьте надеть маску. Если вам нужно чихнуть во время ношения маски, чихать в маске – это нормально – просто обязательно помойте или замените ее, когда сможете.

Хотите больше совета по здоровью и благополучию?
Подпишитесь сегодня, чтобы получать еженедельные электронные письма с последними статьями экспертов Генри Форда.

---

Чтобы найти врача в Генри Форде, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

Доктор Фредерик Ю – ЛОР-врач, который принимает пациентов в больнице Генри Форда в Детройте и в Медицинском центре Генри Форда на берегу озера в Стерлинг-Хайтс.

Чихание 101 – что такое чихание, почему мы чихаем и как чихать безопасно

Хорошее чихание – это здорово, но какой смысл чихать?

Вы знаете, что это приближается; вы чувствуете щекотку, ваши глаза начинают слезиться, у вас появляется морщинка на носу, а затем это происходит… ах-у-у! Вы чихаете!

Будь то аллергическая реакция, вирусная инфекция, изменение температуры или внезапный яркий свет, ваш нос становится возбужденным.Когда это происходит, ваше тело делает то, что ему нужно, чтобы избавиться от надоедливого раздражителя – оно заставляет вас чихать, также известное как шнуция.

Что происходит, когда я чихаю?

Когда что-то попадает в ваш нос, например микробы, пыль или пыльца, сообщение отправляется в часть вашего мозга, называемую центром чихания. Центр чихания посылает сигналы частям вашего тела, которые должны работать вместе, чтобы помочь вам чихнуть. Ваши грудные мышцы, диафрагма, брюшной пресс, голосовые связки и мышцы задней стенки горла работают вместе, чтобы помочь вам избавиться от раздражителя.

Почему мы всегда закрываем глаза, когда чихаем?

Вы когда-нибудь пытались держать глаза открытыми, когда чихаете? Вы обнаружите, что это сделать практически невозможно. Неизвестно, почему это происходит, но ученые считают, что, когда мы чихаем, наш мозг посылает сообщение, чтобы закрыть глаза (а также другие сигналы, упомянутые выше). Это непроизвольный рефлекс – например, когда врач хлопает вас по колену, и вы подергиваетесь.

Если очень постараться, можно чихнуть с открытыми глазами.Но желание закрыть глаза при чихании очень сильное, и вы боретесь с естественным рефлексом своего тела. Организм прилагает все усилия, чтобы очистить дыхательные пути, поэтому держать их закрытыми – способ сделать это. Некоторые люди думают, что это способ вашего тела не дать раздражителю проникнуть через глаза.

Почему я чихаю более одного раза?

Все мы знаем, что один человек чихает не один, не два, а трижды. Почему эти люди чихают несколько раз? Считается, что иногда чихание оказывается недостаточно мощным, чтобы избавиться от того, что заставляет вас чихать в первую очередь.Чтобы избавиться от раздражителя, потребуется несколько попыток носа. Это также может быть результатом аллергии и продолжающегося воспаления, что означает, что вы должны чихнуть более одного раза.

Но что насчет этих «мега-чиханок» – вы их знаете – вы можете услышать, как они чихают за квартал. Вероятно, это связано с объемом легких человека и количеством воздуха, которое он вдыхает перед чиханием. Чем больше воздуха, тем сильнее чихание!

Почему так важно правильно чихать?

Когда вы чихаете, из носа и рта выделяются капли, которые могут разлететься на расстояние до двух метров.Эти капли могут попасть на такие поверхности, как столы, скамейки, дверные ручки и другие предметы, к которым часто прикасаются. Если у вас респираторный вирус, кто-то может прикоснуться к этим поверхностям или предметам, и вирус передается им в руки. Затем они могут заболеть, если дотронуться до рта, носа или глаз.

А чихать – плохо?

Если вы чувствуете, что надвигается чихание, важно не сдерживать его и не пытаться предотвратить это. Чихание сильное. Если вы задержите его, это может привести к повышению давления в носовых проходах и повреждению кровеносных сосудов в глазах, носу или барабанных перепонках.

Как лучше всего чихать?

Раньше вы думали, что чихнуть в руки – это нормально. Но с такими болезнями, как грипп и простуда, не говоря уже о пандемии COVID-19 в этом году, мы все теперь знаем, что есть более эффективные способы чихать.

Мы подготовили 5 вещей, которые вы должны делать, когда чихаете – не только из общей вежливости, но и для снижения потенциального распространения опасных заболеваний.

• Будьте готовы – носите салфетки
• Прикрывайте рот и нос салфеткой при кашле или чихании и сразу же выбросьте их в мусорное ведро (обязательно вымойте руки после их использования)
• Если вы этого не сделаете приготовьте салфетку, чихайте или кашляйте на сгиб локтя или рукава ».
• Если можете, отверните голову от людей, когда кашляете или чихаете.
• Часто мойте руки водой с мылом или растирайте руки на спиртовой основе не менее 20 секунд.
• Не чихайте в руку. Если вы чихнули в руку, немедленно очистите ее.

Другие советы

• Мойте руки часто и правильно
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту
• Оставайтесь дома, когда вы плохо себя чувствуете

Дополнительная информация

Как распространяется COVID-19 и как я могу не дать себе понять это?

Страница здоровья гриппа

Почему мы чихаем так много раз подряд

Flickr / Джош Макгинн Чихание никогда не кажется одиноким.Как только вы изгоняете свой первый могучий «аху», обычно сразу же за ним скрывается еще одно чихание, чтобы продолжить его.

Для некоторых людей может быть двое, трое или даже 10, которые приходят после того первоначального чихания, что является огромным количеством «благословений» от ближайших доброжелателей.

Так почему же наши чихания, кажется, соответствуют системе приятелей?

Все дело в силе ударов по носу.Обычно чихание начинается, когда инородная частица или внешний стимулятор попадает в вашу морду, достигая слизистой оболочки носа.

«Это вызывает выброс гистаминов, которые раздражают нервные клетки в носу», – сообщает Popular Science Доун Захариас, аллерголог из Медицинского центра университетских больниц в Кливленде. “Это активирует и приводит к чиханию. Это мощный выброс воздуха, из которого выходит то, что находится в носу, что вызывает раздражение.«

Однако, если раздражитель все еще остается в ваших ноздрях после чихания, ваш нос попробует еще раз. Как правило, второе чихание означает, что ваше первое чихание на самом деле не помогло.

Это объясняет, почему люди, страдающие аллергией, постоянно тянутся за носовым платком.

«Мы пытаемся очистить все, что находится в наших носовых проходах, поэтому обычно люди с аллергией будут чаще чихать, потому что этот аллерген все еще присутствует», – говорит Захариас.«Если вы чихаете от простуды, у вас обычно больше времени между чиханьем».

Что касается мега-чихающего – того человека в вашем офисе, который, кажется, всегда чихает 15 раз подряд, – это может означать, что его или ее чихание просто не дает такой силы, как ваше. «В зависимости от того, как устроены ее нервы, это может означать, что ее чихание не так сильно, чтобы изгнать то, что ее раздражает», – говорит Захариас. «Если это так, попробуйте потереть нос или заткнуть нос затыккой. Таким образом вы сможете удалить аллерген вручную.«

Конечно, посторонний раздражитель может вообще не вызывать у вас чихание. Примерно от 18 до 20 процентов населения взгляд на яркий свет может вызвать неконтролируемое чихание. Это генетическое заболевание, называемое рефлексом светового чихания, и его механизмы не очень хорошо изучены.

Некоторые исследователи полагают, что быстрое сужение зрачка может вызвать нервные импульсы, связанные с чиханием, но никто не знает наверняка.Так что, если вам кажется, что вы чихаете снова и снова, наслаждаясь свежим воздухом, возможно, на время отведите взгляд от солнца.

Эта статья впервые появилась в Popular Science

Эта статья была опубликована в журнале Popular Science и лицензирована по закону через сеть издателей NewsCred.

https: // images1.newscred.com/cD03MzBlYjg2YWI1OWYwZDQxOTI2YWM2NWIwMWY4M2UyZiZnPTM5MTUyNGE3NDM5YzUzNzhlMjk2NjE1ZTJjNzRjZWU0

Чихайте в локоть, а не в руку. Пожалуйста.

Когда вы чувствуете, что начинаете чихать или кашляете, прикрывайте рот, чтобы предотвратить распространение инфекционных микробов. Вы, наверное, знали об этом.

Но то, как вы прикрываетесь, также имеет значение, и есть много людей, которые еще не слышали единодушного совета официальных лиц здравоохранения: если нет ткани, вы должны целиться в локоть, а не в руку.Даже если это означает отказ от давней привычки.

«Если кто-то чихает им в руки, это создает возможность для этих микробов передаваться другим людям или заражать другие предметы, к которым прикасаются люди», – сказал д-р Винсент Хилл, руководитель отдела профилактики заболеваний, передающихся через воду Центров. по контролю и профилактике заболеваний.

Микробы распространяются чаще всего через респираторные капли, выделяемые при чихании и кашле. Когда они приземляются на ваши руки, они передаются на дверные ручки, кнопки лифта и другие поверхности, к которым люди вокруг вас могут прикоснуться.

Это не только нас придирают. Чихание и кашель в руку стало стандартным предложением не только для CDC, но и для таких организаций, как Американская академия педиатрии и Американская ассоциация общественного здравоохранения. Даже в метро Нью-Йорка время от времени появляется объявление с просьбой к пассажирам «кашлять или чихать на сгиб руки или использовать салфетку».

Вы или ваши коллеги можете быть прощены за то, что не знаете об этом, поскольку предложение относительно новое.C.D.C. По словам доктора Хилла, руководство стало официальным только в последние 10-15 лет.

Д-р Джорджес Бенджамин, исполнительный директор Американской ассоциации общественного здравоохранения, сказал, что он начал уделять больше внимания этому предложению около 10 лет назад.

Это означает, что взрослые могли пропустить совет. Однако в школе детей часто учат, как правильно кашлять и чихать – иногда это называют кашлем Дракулы, потому что это заставляет вас выглядеть как граф, прикрытый плащом.

Мэри Энн Джексон, профессор педиатрии Медицинской школы Университета Миссури в Канзас-Сити, сказала, что термин «этикет при кашле» впервые появился в 2000 году, и она проследила, чтобы предложение чихнуть в руку до 2003 года, когда атипичная пневмония опасения были широко распространены. Еще больше он приобрел известность в 2009 году, когда пандемия свиного гриппа h2N1 поразила Соединенные Штаты.

В том же году Кэтлин Себелиус, тогдашний секретарь по вопросам здравоохранения и социальных служб, пристыдила Чака Тодда, журналиста NBC, за его чихающий этикет на брифинге для прессы в Белом доме.(Раш Лимбо, консервативный радиоведущий, позже отклонил ее совет как исходящий от «элитарных снобов».)

Чтобы было ясно, маневр не устраняет всех рисков, даже если это лучшая из доступных тактик. Исследования показали, что даже маски не могут предотвратить попадание всех капель в воздух, сказал доктор Джексон.

А вот что угодно уменьшить количество летающих частиц помогает. И чиновники здравоохранения продолжают возвращаться к барабану, в который невозможно бить достаточно: убедитесь, что вы постоянно моете руки.

«Мытье рук – одна из самых важных вещей, которые люди могут делать для сохранения здоровья», – сказал д-р Хилл.

Чихает – 8 вещей, которые могут вас удивить

Жилой колодец

Энн Л. Мэтсон, доктор медицины , 07 ноября 2016

Когда появляется чихание, это часто может быть для вас сюрпризом и даже может испугать окружающих.

У нас есть еще несколько сюрпризов о чихании и о том, что происходит, когда вы чихаете.

• Чихание, в медицине называемое стернитацией, является естественным защитным механизмом вашего тела, который защищает вас от попадания посторонних предметов в нос, таких как пыль, пыльца и другие микроскопические раздражители. Простуда, аллергия и раздражители, такие как дым или загрязнение окружающей среды, также могут вызывать чихание. Чихание выталкивает злоумышленников и помогает защитить ваши легкие и другие органы от заражения.

• Давай, чихай. Если вы попытаетесь сдержать его, посторонние предметы останутся с вами.Вы можете задержать чихание, потерев или удерживая нос, энергично дыша через нос или, возможно, нажав на переносицу или верхнюю губу ниже носа. Но как только начнется чихание, отпустите его. У некоторых людей есть необычные заболевания, которые могут привести к травмам, если они сдерживают чихание. У них сдержанное чихание может вызвать:
  • Травма диафрагмы.
  • Кровеносный сосуд в белке глаза, который должен разорваться.
  • Разрыв барабанной перепонки из-за попадания воздуха в уши.
  • Ослабленный кровеносный сосуд в головном мозге, который разрывается, вызывая кратковременное повышение артериального давления.

Меньшие побочные эффекты чихания могут включать:

• Кратковременное недержание мочи.
• Травма шеи в результате внезапного вытягивания шеи.

• Некоторые люди чихают при ярком свете. Это называется световым рефлексом чихания. Мы не знаем точно, почему это происходит, но одна теория гласит, что этот тип чихания может происходить из-за «перекрестных сигналов» в вашей нервной системе.Некоторые из ваших нервных путей расположены близко друг к другу. Когда вы выходите на свет, ваш мозг дает команду вашим глазным зрачкам сужаться. В тот момент, когда в глаза посылается сигнал сужения, также может быть ошибочно вызван рефлекс чихания.

• Некоторые люди чихают от холода. Чихание начинается со слизистой оболочки носа, части респираторного эпителия – ткани рта, носа, горла и трахеи. Холодный воздух может высушить эпителий. Эта сухость может вызвать чихание.

• Можете ли вы держать глаза открытыми, когда чихаете? Большинство людей не могут. Когда вы чихаете, тело естественным образом закрывает глаза. Некоторые медицинские работники считают, что закрытие глаз – это непроизвольный рефлекс, похожий на небольшое движение голени, когда врач хлопает вас по колену. Рефлексом может быть защита ваших глаз. Было время, когда люди думали, что если у вас открыты глаза, когда вы чихаете, ваши глаза могут выскочить. Будьте уверены, ваши глаза хорошо закреплены на глазницах.Чихание их не сбросит.

• Другая старая мысль заключалась в том, что при чихании сердце останавливалось. Вы можете набраться духа – ваше сердце не останавливается, когда вы чихаете. (Может быть, вы никогда об этом не беспокоились!)

• Некоторые из нас тихонько чихают с нежным «аху». Другие чуть не чихают. Разница, вероятно, заключается в сочетании наших индивидуальных анатомий и степени контроля, который мы осуществляем над чиханием. В ходе опроса около 45 процентов респондентов заявили, что они по-разному чихают наедине и на публике.Они говорят, что могут уменьшить громкость чихания, когда захотят.

• При чихании перемещается много воздуха (а также частицы воды и слизи). Этот воздух движется с впечатляющей скоростью до 93 миль в час. Частицы могут выступать на несколько футов, а самые мелкие частицы могут даже попасть в вентиляционные каналы. Вот почему нам рекомендуется чихать в салфетку или, по крайней мере, в вашу руку.

К счастью, чихание не «заразно» (в отличие от зевоты). Но если вы чихнули, читая это, мы закончим искренним словом: «Благослови вас.”

Если вас беспокоят причины чихания, обратитесь к врачу.

Информация, представленная на этом сайте, предназначена для общих информационных и образовательных целей. Он не заменяет совет вашего врача. Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас проблемы со здоровьем.

.

No related posts.