МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Почему ночью поднимается температура: причины и лечение недомогания

Основные причины сбоев

Благодаря температуре тела можно судить о состоянии здоровья человека. Процессом терморегуляции управляет гипоталамус, являющийся частью головного мозга, этот «термостат» быстро реагирует на какие-либо внутренние или внешние изменения. Этот отдел мозга зачастую сигнализирует о проблемах и патологиях.

Сильные колебания температуры бывают именно в ночное время, так как в этот период иммунитет начинает активно работать, он направляет антитела в проблемные места организма для ликвидации патогенных микроорганизмов. Из-за этого процесса начинают вырабатываться пирогены – специальные вещества, влияющие на головной мозг и приводящие к тому, что температура тела ночью увеличивается.

Если ночью человек просыпается потным и чувствует озноб, то это состояние может происходить из-за воспалительного процесса. По причине следующих факторов ночью может падать температура тела или подниматься:

 инфекционные и вирусные заболевания. Вследствие таких болезней наблюдается жар и озноб, особенно по вечерам;
 туберкулез, СПИД, гепатит, и прочее серьезные патологии вызывают этот симптом

Если к вечеру ощущается жар, и больше нет никаких других негативных проявлений, то незамедлительно важно обратиться в больницу и пройти диагностическое обследование;
 хроническая усталость. Человек в чем-то похож на компьютер, который может перегреваться при сильных или длительных нагрузках

Если часто недосыпать, тяжело трудиться умственно или физически, если чрезмерно напрягать нервную систему, и при этом мало отдыхать, то иммунная система начнет работать со сбоями, будет не в состоянии справляться с перегрузками. В таком случае будет запущен механизм самозащиты, проявляющийся вечерним жаром. Когда человек наблюдает его у себя, обычно он начинает больше отдыхать и бережнее относиться к здоровью;
 воздействие токсинов на организм. Когда человек на работе часто сталкивается с химическими, вредными веществами, или если принимает сильнодействующие медикаменты, то в ночное время может появляться озноб вследствие того, что организму тяжело бороться с токсичными соединениями. Если проблема именно в этом, то обязательно нужно проконсультироваться у доктора;
 перенесенное заболевание. Если человек недавно переболел, то иногда вечером и ночью может появляться жар, как остаточное явление. После заболевания иммунная система медленно приходит в норму, из-за этого запускается механизм защиты. На этапе выздоровления необходимо больше времени спать и отдыхать, отдавать предпочтение витаминизированным блюдам и травяным отварам;
 строгая диета. Если резко начать употреблять мало углеводов и жиров, то может происходить понижение температуры. Это бывает из-за того, что организм экономит ресурсы. Специалисты рекомендуют придерживаться каких-либо диет под присмотром врача-диетолога, чтобы не навредить своему здоровью;
 снотворные препараты. Они созданы для того чтобы усыплять и расслаблять человека, воздействуют на центральную нервную систему и рецепторы, которые реагируют на холод и тепло. Вследствие этого организм не понимает, что пора согреваться, поэтому тело может охлаждаться, при этом не будет ощущаться озноб. В такой ситуации желательно подобрать другой седативный препарат;
 заболевания щитовидной железы. Это железа контролирует различные обменные процессы, поэтому если она работает со сбоями, то, скорее всего по вечерам человек будет замерзать. При таких симптомах как можно скорее важно обратиться к врачу;
 опухоль в головном мозге. Если в гипоталамусе или рядом с ним появляется новообразование, то будет ощущаться озноб вследствие того, что блокируется расщепление углеводов и жиров. Может ощущаться холод, хотя в комнате будет тепло. В таком случае важно пройти диагностику в больнице, после чего ликвидировать опухоль.

Причины температурных скачков у женщин

Чаще всего резкие скачки температуры фиксируются у беременных женщин. Это явление обусловливается преобразованием гормонального фона, существенным увеличением концентрации гормона прогестерона в крови. Обычно во время беременности телесная температура то повышается, то понижается от 36,0 до 37,3°C.

Причем температурные колебания никак не сказываются на самочувствии будущих матерей. Они наблюдаются преимущественно в течение первых двух или трех месяцев вынашивания эмбриона, когда материнский организм привыкает к своему интересному положению. Но у некоторых женщин температура скачет до самых родов.

Статья в тему – через сколько времени падает температура после антибиотиков. 

Резкие температурные колебания представляют опасность для здоровья молодых мам только в случае, если они сопровождаются обильной сыпью на кожных покровах, болезненными ощущениями в животе, нарушением процесса мочеиспускания и другими симптомами. Серьезно пострадать может не только сама беременная женщина, но и малыш в утробе. Поэтому при возникновении малейшего недомогания при скачках температуры во время беременности следует немедленно идти к врачу.

Резкие скачки телесной температуры нередко замечаются при начале овуляции. В это время температурные показатели прыгают от 36,0 до 37,3°C. Помимо колебаний температуры признаками наступления овуляции являются следующие проявляющиеся у женщины симптомы:

• слабость, бессилие;
• нервозность, раздражительность;
• болевые ощущения в нижней области живота;
• улучшение аппетита;
• отечность.

К приходу менструации вышеперечисленные симптомы исчезают, температура тела перестает прыгать. Ухудшение состояние организма женщины во время овуляции не считается патологией, к врачу обращаться в данном случае не нужно.

У подавляющего большинства пожилых женщин температура скачет на начальных этапах менопаузы. Такое явление возникает из-за резкого снижения концентрации в крови половых гормонов. Почти у всех представительниц слабого пола при вступлении в период климакса кроме скачков температуры наблюдаются следующие симптомы:

• приливы жара;
• избыточное потоотделение;
• повышение кровяного давления;
• незначительное нарушение работы сердца. 

Колебания температуры тела во время менопаузы не опасны для здоровья. Но если женщина чувствует себя очень плохо, то ей лучше обратиться к лечащему врачу. Вероятно, медицинскому специалисту придется назначить пациентке гормональную терапию.

Показатели температуры тела во сне

Сон – важное физиологическое состояние, во время которого регистрируется минимальная мозговая деятельность и замедленная реакция на внешние раздражители. При этом уровень активности физиологических систем и внутренних органов может понижаться, но не прекращается ни на минуту

При этом уровень активности физиологических систем и внутренних органов может понижаться, но не прекращается ни на минуту.

Норма для сна и бодрствования

Поскольку скорость протекания химических реакций и интенсивность функционирования организма зависит от возраста, то нормальная температура также может иметь различные значения в разные периоды жизни.

Важно знать! Согласно исследованиям, ночью организм человека находится в нестабильном состоянии, и температура тела во сне также может изменяться. Так, с 2.00 до 3.00 часов были зарегистрированы самые минимальные значения – 35-35,5°С, что обусловлено замедлением деятельности органов и систем и активизацией катаболических процессов

Но поскольку во сне происходит обработка информации, полученной за день, то мозг, напротив, усиливает свою функциональность, что неизменно приводит к повышению температуры этого органа.

В утреннее время организм начинает пробуждаться и готовиться к новому дню, поэтому возобновляется работа всех жизненно важных систем. В результате этого температура тела увеличивается до нормальных показателей.

Аномальная ночная температура и сопутствующие признаки

Если самочувствие не вызывает тревоги, а температура тела человека во время сна и после пробуждения при этом имеет незначительные отклонения, то она считается нормой. Терморегуляция обеспечивается эндокринной системой, которая в случае необходимости запускает процессы повышения или, наоборот, снижения данного показателя. Когда поднимается температура во время сна, она хорошо ощущается человеком, поскольку сопровождается такими симптомами:

• слабость, быстрая утомляемость;
• озноб, лихорадка, или жар;
• головная боль;
• ломота в теле, особенно в суставах и мышцах;
• тахикардия, аритмия;
• сухость во рту, которая сохраняется после употребления жидкости;
• повышенное потоотделение, или, наоборот, его отсутствие.

Если неприятные симптомы ярко выражены, то устранить их поможет любое жаропонижающее средство.

Список причин, вызывающих повышение показателей термометра

Температурный показатель считается важным фактором, по которому можно определить состояние здоровья человека. Основной причиной развития гипертермии являются пирогены – вещества, влияющие на тепловой обмен и повышающие эффективность борьбы с патологическими нарушениями. Они могут проникать извне или выделяться клетками иммунной системы.

Если во сне температура тела повышается, то факторами, провоцирующими это состояние при отсутствии характерных симптомов простуды, являются:

• наступление менструации или беременности;
• развитие скрытого воспалительного процесса;
• тяжелые инфекции, протекающие в острой или хронической форме;
• онкологические патологии;
• ИППП, венерические заболевания;
• синдром хронической усталости;
• погрешности питания, обусловленные дефицитом жиров и углеводов;
• эндокринные нарушения, связанные с выработкой гормона тироксина;
• отравления токсинами или химикатами вследствие специфической деятельности;
• длительный прием препаратов некоторых групп тоже может спровоцировать подъем показаний термометра.

В большинстве случаев аномальная во время сна температура тела является показателем наличия в организме незавершенного патологического процесса.

Факторы, способствующие понижению значений градусника

Доказанным считается тот факт, что одним из признаков нездоровья является повышенная температура. Но о наличии каких-либо нарушений может свидетельствовать и пониженное значение данного показателя. Если гипотермия сохраняется в течение длительного периода, то у человека развиваются такие состояния, как слабость, упадок сил, депрессия, сонливость, апатия. Он часто жалуется на озноб, ощущение холода в конечностях. Наиболее распространенными причинами гипотермии, и снижения ее показателей до 35,8°С и ниже считаются:

Принципы терапии

Как известно, чтобы назначить оптимальное лечение, следует выявить причину появления симптоматики. При повышенной температуре проводится обследование пациента.

Когда подтвержден диагноз, лечение следует назначить непосредственно исходя из особенностей патологии. Это могут быть:

• антибиотикотерапия,
• противовирусные средства,
• противовоспалительные препараты,
• антигистаминные средства,
• гормонотерапия,
• общеукрепляющие меры,
• жаропонижающие препараты.

Повышение температуры это защитная реакция, которая дает возможность организму эффективно и быстро бороться с болезнетворными элементами.

Назначение жаропонижающих средств не оправданно, если температурный показатель до 37 градусов. В большинстве случаев, назначение жаропонижающих медикаментов происходит при температуре более 38 градусов.

Также показано обильное теплое питье, которое увеличивает потоотделение и способствует теплоотдаче. Необходимо обеспечить прохладный воздух в помещении, где находится больной. Таким образом, организму пациента придется согревать вдыхаемый воздух, при этом отдавая тепло.

Как правило, благодаря предпринятым действиям, температура понижается на градус, а значит, самочувствие пациента улучшается, особенно при простудных заболеваниях.

Почему возникают отклонения от оптимальных значений

Нередко люди самостоятельно начинают замечать изменения в терморегуляции своего тела. Связаны такие сбои могут быть с разными факторами, но отвечает за проявления гипоталамус. Отклонения бывают двух видов – выше и ниже нормы.

Определить, почему поднимается показатель, легко и самому, но лучше обратиться за помощью к терапевту или семейному врачу. Иногда, когда изменение температурного режима происходит спонтанно, определить причину не так и просто. Даже врачам для постановки точного диагноза надо направить пациента на анализы и дополнительные обследования.

Иногда на температуру тела влияет погода, в таких случаях человеку может сниться кошмар. Например, летом, при резко возникшей жаре, организм настраивает свой «терморегулятор» на новый лад, повышая температуру тела. Спящему в это время может присниться, что он попал в пожар или пустыню.

Причины и симптомы понижения:

• Понижение показателей может свидетельствовать о проблемах в работе щитовидной железы. При этом расстройстве люди во время сна становятся похожими на «ледышку», хотя в этот момент чувства холода они не испытывают. Замечают это отклонения чаще родные, чем сами больные.
• Пост или строгая диета. В таких ситуациях человек отказывается от употребления жиров и углеводов. Это приводит к тому, что температура организма постепенно падает. В подобных случаях не стоит резко ограничивать употребление привычных продуктов, лучше часть из них заменить едой, содержащей нужное количество питательных веществ.
• Болезни мозга. Понижение температуры может быть вызвано злокачественными или доброкачественными новообразованиями в гипоталамусе. Опухоль может влиять на способность организма к расщеплению жиров и углеводов.

Причины и симптоматика повышения

Повышение температуры может быть связано:

С острыми респираторно-вирусными заболеваниями. В случае попадания вируса в организм появление высокой температуры неизбежно. Таким образом тело человека борется с болезнью. Естественно, если показатель термометра покажет свыше 38,1 градуса, лихорадку следует сбить жаропонижающими средствами, иначе она может принести больше вреда, чем пользы.

• С недавно перенесенными болезнями. Иногда ослабленная серьезным заболеванием иммунная система еще некоторое время после лечения не может прийти в норму. В период ее восстановления у пациента может наблюдаться повышенная температура в вечернее и ночное время.
• С хронической усталостью организма. При постоянном недосыпе, сильных физических, умственных и психических нагрузках организм начинает терять свои силы и способности к регенерации. Сильно страдает при этом и иммунная система. Мозг с целью самозащиты включает «сигнальный маячок». При этом температура тела резко увеличивается к вечеру, заставляя человека лечь в кровать и полноценно отдохнуть.

Почему меняется температура

Температура позволяет оценить общее состояние здоровья человека. Это важнейший показатель нашего организма, за который отвечает гипоталамус — отдел мозга, следящий за терморегуляцией. Мозг чутко реагирует на малейшие изменения в организме, и гипоталамус говорит о возникших проблемах.

Ночью иммунитет наиболее активен, так как запускаются процессы восстановления потраченной энергии. Именно поэтому температура тела ночью колеблется особенно сильно. Иммунная система борется с патогенными признаками, посылая антитела в пораженные участки. Вырабатываются пирогены — вещества, влияющие на терморегуляцию и гипоталамус. Это одна из причин, почему температура поднимается ночью.

Ощущая озноб, потливость и другие недомогания ночью, измерьте температуру. Эти патологии могут говорить о наличии какого—либо скрытого воспаления, особенно если происходят перманентно.

Основные причины, вызывающие температурные понижения или повышения:

• Инфекционные заболевания. Это распространённая причина, почему повышается температура тела вечером. Если других видимых патологий нет, можно сделать вывод о вялотекущей инфекции, в том числе, об опасных заболеваниях, требующих немедленного лечения. Если температура тела вечером увеличивается постоянно, не медлите с обращением к врачу для выяснения первоисточника, чтобы избежать усиления патологии.
• Хроническая усталость. Сейчас многие работают с утра и до вечера, уставая и истощая свой организм, и проблема усталости хорошо знакома. Плохо, что некоторые стали считать данное состояние нормальным. Наши тела при большом и длительном расходе ресурсов нагреваются. Это может происходить из—за тяжелого труда, как умственного, так и физического, хронического недосыпания, чрезмерной нагрузки на нервную систему. Всё это ведет к понижению иммунитета, который не справляется с нагрузками. Организм включает защитную реакцию, вот почему поднимается температура тела вечером. Часто это толкает человека к тому, чтобы сделать выводы и более внимательно начать относиться к своему здоровью.
• Недавно перенесенные заболевания. Если недавно вы переболели какой—то серьезной болезнью, какое—то время температура остаётся повышенной, особенно вечером и ночью. Организм ещё недостаточно окреп, и иммунитет продолжает защищаться от патогенных агентов. В период восстановления нужно пить больше витаминов, гулять, отдыхать, пить полезных травяных чаёв.
• Токсичные воздействия. Если организм отравился какими—либо химикатами, температура может подняться. С этим нередко сталкиваются люди, работающие при вредных условиях труда или употребляющие сильнодействующие лекарственные препараты. Организм не в состоянии вывести токсины, поэтому он защищается таким образом. В таких ситуациях нужно немедленно отправляться к доктору.
• Диета. Многие сидят на чрезмерно жестких диетах, стремясь похудеть. Если резко уменьшить объём потребляемых жиров и углеводов, можно вызвать изменение температуры. Состояние не является нормальным так как тело экономит все возможные ресурсы, что влияет на терморегуляцию. Диета — это то, чем не следует увлекаться, особенно если она не разработана диетологом, а вычитана в интернете. Это может привести к проблемам со здоровьем, которые перерастают в нечто серьёзное. Лучше всего сделать свой рацион сбалансированным, употреблять порции пищи дробно, активно заниматься спортом и в целом вести здоровый образ жизни. Это позволит постоянно держать себя в норме и избежать температурных скачков.
• Седативные вещества. Эти препараты воздействуют не только на нервную систему, расслабляя нас, но и угнетают рецепторы, отмечающие смену окружающее температуры. Тело не понимает, что нужно сейчас согреться, поэтому не чувствуется озноб, а температура снижается. Заметив у себя такую реакцию, поговорите с лечащим врачом о замене препаратов.
• Нарушение работы щитовидки. Этот орган несет ответственность за огромное количество обменных процессов в нашем теле. Если нарушить этот цикл, температура тела вечером всегда будет падать. Проконсультироваться с врачом в таких ситуациях нужно незамедлительно, иначе могут возникать серьёзные заболевания.
• Новообразования. Если температура постоянно скачет, это может говорить о новообразованиях в гипоталамусе. Они блокируют расщепление веществ и вызывают озноб. Если происходит давление на гипоталамус, нужно быстро искать способ лечения. Учтите, что изменение температуры может не сопровождать другими симптомами.

Наблюдай температурные скачки регулярно, не тяните с походом к врачу.

Что делать при пониженной температуре?

Чтобы знать, как устранить низкую температуру, необходимо выяснить причину ее понижения. Если в течение дня температура колеблется в пределах от 35,8°C до 37,1°C – это считается нормой. Например, по утрам показатели более низкие, чем в вечернее время суток.

Если на протяжении нескольких дней температура, измеряемая три раза в сутки, является пониженной, обратитесь к врачу. Специалист назначит необходимые обследования и, после определения причин, вызвавших понижение температуры, назначит компетентное лечение. Врач может назначить следующие исследования:

• УЗИ щитовидной железы и внутренних органов;
• флюорографию;
• ЭКГ;
• общий клинический и биохимический анализы крови;
• рентген грудной клетки.

Если анализы покажут, что вы имеете серьезные заболевания, вас обязательно направят к соответствующим специалистам.
В случае выявления сниженного иммунитета, вам назначат прием витаминных комплексов, иммуномодуляторов, а также скорректируют рацион питания.
При пониженной температуре, которая стала следствием переохлаждения, требуется напоить пострадавшего горячим сладким чаем и накрыть теплым одеялом. Также можно согреться с помощью принятия теплой ванны.

У представительниц прекрасного пола температура может понижаться или повышаться в зависимости от менструального цикла.
Чтобы предотвратить развитие состояний, сопровождающихся понижением температуры тела, соблюдайте профилактические меры. Чаще бывайте на свежем воздухе, избегайте стрессов, правильно питайтесь, занимайтесь спортом и закаливайте организм.

Человек отдыхает, организм работает

Если бы во сне все функции организма полностью остановились, человек просто бы умер. Природа устроена рационально, и пока люди отдыхают, их органы работают. Одни занимаются очищением, другие восстановлением, третьи накапливают энергию.

• Мышцы расслабляются и отдыхают, ведь на них днем приходится максимальная физическая нагрузка. Во сне они не бездействуют, позволяя человеку менять положение тела по нескольку раз.
• Чтобы без активного движения не замерзнуть, всегда начеку внутренний «терморегулятор».
• Пищеварительная система приостанавливает расщепление попавшей в нее пищи — организму во сне не нужно большое количество энергии. По этой причине не рекомендуют засыпать с полным желудком.
• К началу сна замедляется дыхание и становится более ровным, но в зависимости от сновидений оно может ускоряться. Встречаются и случаи временной остановки дыхания (это называется апноэ).
• Всем органам (даже спящим) необходимы кислород и питание, поэтому кровеносная система продолжает работать, как часы. Ритм движения в сосудах более спокоен благодаря умеренно работающему сердцу. Биение «мотора» может ускоряться или замирать под воздействием снов.
• Сон – хорошее время для восстановления иммунной системы. Идет основная борьба с инфекциями и бактериями, попавшими в организм. Отдых помогает нормализовать уровень лейкоцитов в крови, что является залогом крепкого иммунитета.
• Гормональная система распределила свои функции на стадии сна и бодрствования.
  • Днем идет выработка кортикостероидов и адреналина, необходимых для активности.
  • Ночью начинает вырабатываться белковый гормон роста. Он способствует восстановлению и обновлению всех тканей и клеток, «поизносившихся» за день.
  • Войти в стадию сна помогает мелатонин, в обязанности которого входит контроль над ритмами жизни организма. Активное образование этого гормона напрямую зависит от понижения температуры человеческого тела. Как только цикл сна подходит к концу, выработка мелатонина снижается, а температура тела возвращается в дневную норму, отчего человек просыпается.
  • Именно во сне выделяется большая часть гормонов, отвечающих за плодовитость и половую активность — в этот период наиболее хорошая для них температура тела.

Контролирует все процессы в организме мозг, включая на время сна подсознание. Посредством нервных импульсов подаются необходимые команды к каждой клетке. Он же отвечает за стадии сна, в каждой из которых человек проявляет различную активность. Подтверждением этому являются хаотическое движение глаз под закрытыми веками, слабое подергивание некоторых мышц.

Часть людей во сне разговаривают и даже смеются – еще одно подтверждение работы мозга. Как бы активно ни шли в этот период внутренние процессы, температура тела не повышается, ведь фактически оно находится в неподвижном состоянии, не требующем энергии.

Основные причины сбоев

Физиологические процессы:

• климактерический период – физиологическое снижение секреции половых гормонов может вызывать нарушение терморегуляции в ночное время;
• тяжелые физические нагрузки, стрессы;
• менструальный цикл (МЦ) у женщин – начало МЦ может сопровождаться небольшим понижением температурной реакции, а овуляция — выход яйцеклетки из яичника — подъемом.

Патологические процессы. Почему температура поднимается ночью? Причиной являются:

• острые инфекционные заболевания – иммунная система запускает процесс гипертермии, чтобы создать некомфортные условия для возбудителей инфекции;
• хронические очаги инфекции – небольшое повышение (субфебрилитет) может наблюдаться по ночам, что говорит об интоксикации;
• повышенная функция щитовидной железы.

Причины понижения:

• астения — состояние после перенесенного тяжелого заболевания или операции – упадок сил может приводить к значительному снижению температурной реакции, в том числе ночью;
• прием некоторых лекарств; так, прием противотревожных (транквилизаторов) лекарств и средств от бессонницы способствует значительному снижению ночной температурной реакции;
• пониженная функция щитовидки.

Возможно, Вам будет интересно узнать, в чем причины потливости по ночам, о чем может сигнализировать данная проблема и как ее устранить.

От чего поднимается температура на ночь без признаков простуды

Очень важный фактор для организма человека – температура без симптомов простуды, у взрослого она встречается довольно часто. Такое нарушение может иметь множество причин, и крайне важно вовремя выявить происхождение проблемы. В некоторых случаях предпосылки довольно безобидные, но бывают ситуации, когда высокую температуру сопровождают опасные заболевания. Необходимо уметь правильно различать, когда есть риск для здоровья, а когда повышенная температура является всего лишь признаком физиологических особенностей человека и возникает на фоне банального переутомления.

Механизм температурной регуляции тела – очень интересное и важное явление. Разобравшись в нем, можно понять природу и характер температуры. Вследствие тех или иных факторов в организме могут вырабатываться своеобразные вещества – пирогены. Это белок, который есть у каждого человека, но он может попадать и из окружающей среды посредством инфекционных заболеваний. Превышение допустимых норм этого вещества провоцирует высокую температуру у людей. Однако это не означает, что такой синдром является признаком лишь инфекционного заболевания. Он может также сопровождать нервные срывы, аллергию, стрессы, депрессии и т. д.

Когда организм находится в неблагоприятных условиях, пирогены начинают активно его атаковать. Ответной реакцией иммунной системы является выработка большого количества антител, которые влияют на работу гипоталамуса – основного регулятора температуры.

Затем происходит сбалансирование вырабатываемого телом тепла и расхода его посредством физической деятельности (сокращение мышц).

Скачки тепла в теле могут происходить и при физических нагрузках. Тогда наблюдаются сбои в работе гипоталамуса, который больше не в состоянии выполнять свою регулятивную функцию. Но по истечении небольшого промежутка времени эти симптомы полностью исчезают, давление нормализуется, и температура становится приемлемой для жизнедеятельности человека.

Однако чаще всего высокая температура сигнализирует о наличии инфекционных заболеваний. Таким образом, задействуется иммунитет, и интенсивность теплоты препятствует размножению микробов крови. Поэтому, если данный симптом не проходит больше трех дней, есть серьезные поводы для беспокойства. И это должно быть первой причиной визита к врачу. Своевременная постановка правильного диагноза является гарантией успешного лечения и сохранения здоровья на долгие годы.

Нередко бывают случаи, когда резкое повышение температуры у взрослого может не вызывать каких-либо негативных последствий. В первую очередь это связано с тем, что в течение суток у человека наблюдаются абсолютно разные ее показатели. На это влияют такие факторы, как время дня и ночи, физиологические особенности организма, интенсивность физических нагрузок, внешние факторы.

В утренние часы наблюдаются стабильные четкие 36,6°C. Это происходит потому, что человек был расслаблен, отдыхал, мало двигался во сне. Его тело пришло в состояние спокойствия и гармонии. Работа мозга восстановилась, обменные функции вновь начали работать на полную силу. Соответственно, организму не нужно напрягаться, чтобы выполнять работу. Это идеальное состояние, которое способствует более эффективной и продуктивной работе.

Ночью картина может несколько измениться. Температура у человека повышается до 37,5°C, но при этом без симптомов какого-либо конкретного заболевания или нарушения. В таком случае не стоит сразу впадать в панику, поскольку это может свидетельствовать о сильном переутомлении, перенесенном за день стрессе и других неблагоприятных факторах. Бить тревогу нужно лишь тогда, когда высокие показатели держатся больше трех дней.

Нормальным явлением считается повышение температуры тела от перегрева, солнечного удара, длительного пребывания на солнце. В этом случае нужно находиться в тени, хорошо отдохнуть и набраться сил.

Кроме того, такому явлению подвержены женщины репродуктивного возраста. Особенно в период предменструального синдрома. В это время может повышаться температура, без признаков простуды и каких-либо других побочных эффектов. С началом цикла все приходит в норму, и женщину ничего больше не беспокоит.

Наряду с безобидными причинами могут быть и достаточно опасные болезни. Высокая температура без признаков простуды может появляться из-за следующих нарушений:

1. Проблемы с сердцем. Такое состояние может возникать до и после инфаркта миокарда.
2. Нарушения функций мочеполовой системы. Разлад в работе репродуктивных органов.
3. Инфекционные заболевания. К таким патологиям относятся туберкулез, ВИЧ, СПИД, возвратный и сыпной тиф и т. д.
4. Раковые опухоли. Особенно провоцирующими являются лейкемия, рак легких, опухоли в почках, печени, желудке.
5. Желтуха. Кроме иного цвета кожи вызывает также повышение температуры тела.
6. Вирусные и грибковые поражения. К таким относят сифилис, кандидоз, малярию, мононуклеоз и прочие.
7. Менингит. В сочетании с головной болью, тошнотой, рвотой высокая температура является серьезным повод немедленно обратиться к врачу.
8. Кишечные инфекции. Повышение температуры тела проявляет себя наряду с другими симптомами, например, тошнотой, ознобом, болями в брюшной полости, диареей.
9. Пневмония. Воспаление легких – очень опасное заболевание, его первичным признаком как раз и является повышенная температура. А если кроме этого ощущаются боли и сдавленность в груди, это явные симптомы пневмонии.
10. Аллергия. Аллергические реакции также могут вызывать подобную реакцию тела, поскольку организм активно борется с аллергенами и выбрасывает в кровь слишком много антител.

Нужно всегда крайне внимательно прислушиваться к организму.

Если высокие показатели температуры не спадают три дня и больше, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Врач должен провести полное обследование организма, поставить диагноз и лишь затем назначить лечение. Пить анальгетики и препараты, содержащие парацетамол, самостоятельно не рекомендуется.

Симптомы могут уйти, но болезнь останется. Лучше обращаться в медицинские учреждения, где ответственность за жизнь пациента берет его лечащий врач.

источник

Все привыкли, что повышение температуры предупреждает о гриппе или ОРВИ. Но вдруг случается такое, что появляется температура без симптомов простуды у взрослого. Нет ни насморка, ни кашля, ничего вроде бы не болит. Когда и почему это может происходить и всегда ли есть повод волноваться?

В человеческом организме все продумано. Он сам обнаруживает проблему и старается ее решить или хотя бы предупредить о сбое в своей работе. Одним из таких механизмов оповещения человека о разладе является повышение температуры. Однако далеко не всегда причиной гипертермии является простуда.

В нашей стране нормальной принято считать температуру до 37 градусов. Все, что выше, уже расценивается как проявление какой-то болезни. Конечно, из всех правил бывают исключения, некоторые люди живут с температурой 36˚, а у других она постоянно держится на отметке 37,4˚. Кроме того, утренняя температура всегда ниже вечерней. Золотой стандарт , как известно, — это 36,6˚. А если температура превысила 37˚, да еще и нет других симптомов — это знак, что в организме творится что-то нехорошее.

Итак, если поднялась температура без симптомов простуды у взрослого, то причина может быть связана с такими патологиями.

Если отмечается температура 38 без симптомов у взрослого, причины могут быть не связаны с болезнями внутренних органов, а именно:

• обморожение или ожог;
• перегревание на солнце либо при жаркой погоде, а также долгое пребывание в ванне с горячей водой, что вызывает нарушение терморегуляции;
• отрицательные эмоции. При нервном напряжении, страхе у некоторых скачет давление и температура;
• употребление алкогольных напитков.

Следует сказать и о тех случаях, когда температура без кашля и насморка у взрослого не несет никакой угрозы и не является поводом для лечения. Такое явление может спровоцировать сильное физическое перенапряжение (например, активная тренировка в спортзале). Чисто женская причина – менструация. Температура может слегка отклониться от нормы в период овуляции.
У тех, кто страдает ВСД, она тоже способна беспричинно подниматься.

Поскольку причин множество, универсального совета, как вернуть цифры на градуснике в норму, нет. Следует обратиться к врачу и пройти диагностику: посев мокроты, анализ крови, мочи, УЗИ, рентгенографию. Возможно, будут назначены антибиотики или потребуется специфическая терапия.

В любом случае не увлекайтесь жаропонижающими, ведь они ведут борьбу с симптомом, а не с болезнью, а значит, не помогут выздороветь. Вы только собьете врачей с толку и затрудните постановку диагноза. Если не знаете, почему градусник показывает ненормальную температуру, скорее вызовите доктора.

Читайте другие интересные рубрики

Быстрый темп жизни и многочисленные стрессы – такова ежедневная реальность современного человека. Иногда день расписан по часам, которых катастрофически не хватает; приходится жертвовать сном, урезать время, отведённое на отдых. В расписании нет места больничным листам, потому болезни переносятся на ногах , невзирая на риск осложнений.

Повышенная температура тела без признаков простуды – симптом, которому не всегда уделяется должное внимание, хотя он может говорить о различных патологиях.

О чём думает человек, увидев высокие цифры на шкале градусника? Вероятно, первой приходит в голову мысль о возможной простуде – но правильно ли это, если никаких других симптомов нет? Температура без признаков простуды у взрослого может быть единственной жалобой или сопровождаться проявлениями, не свойственными острым респираторным заболеваниям. Лихорадка присутствует в клинической картине:

1. Термоневротического синдрома.
2. Лейкозов.
3. Системных поражений соединительной ткани (коллагенозов).

Прежде чем говорить о характеристиках вышеуказанных заболеваний, стоит подчеркнуть отличие их течения от простуды.

К простудным заболеваниям относят острые респираторные инфекции, развитие которых наблюдается на фоне переохлаждения. Начало внезапное или после короткого продромального периода; при отсутствии осложнений выздоровление наступает уже через несколько дней. Симптомы простуды позволяют чётко определить область поражения (полость носа при рините, слизистая оболочка глотки при фарингите), а лихорадка является защитной реакцией, которая прекращается через 2–3 суток с момента появления жалоб.

Повышение температуры как проявление термоневроза, лейкозов или системных заболеваний соединительной ткани может наблюдаться в течение нескольких недель без других симптомов или, наоборот, сопровождаться рядом характерных признаков, достигать высоких цифр либо оставаться на уровне субфебрильных показателей (от 37,2 до 37,9 °C).

Термоневроз (термоневротический синдром, термоневротическая лихорадка) – это разновидность дисфункции вегетативной нервной системы. Температура без признаков простуды у ребёнка и взрослого поднимается в результате стресса (напряжённая учёба или работа), может сочетаться со слабостью, ощущением тяжести и «тумана» в голове. Заболеванию свойственна периодическая субфебрильная лихорадка – она провоцируется, кроме психоэмоционального напряжения, перенесёнными острыми патологиями (ОРВИ).

Жалобы пациентов с термоневрозом:

• немотивированная слабость;
• сонливость днём и бессонница ночью;
• головокружение, чувство нехватки воздуха;
• колющая, ноющая боль в левой половине грудной клетки.

Термоневротический синдром рассматривают также среди проявлений перетренированности, то есть нарушения адаптации и перенапряжения регуляторных процессов у спортсменов. Истощение функциональных возможностей организма или несоизмеримые с ними нагрузки, особенно при наличии эмоциональных переживаний, патологических изменений в эндокринной системе приводят к переутомлению. Пациентов беспокоит общее недомогание, субфебрильная лихорадка, боль в мышцах. Колебания температуры при этом отличаются от физиологических норм. Утренняя температура без симптомов простуды у взрослого может быть выше, чем вечерняя; вероятны резкие скачки показателей в течение суток без объективных причин или стойкий субфебрилитет на протяжении нескольких недель.

Лейкозами называют опухолевые заболевания кроветворной ткани. Острый и хронический миелоидный лейкоз относится к числу форм, преобладающих у взрослых пациентов, а острый лимфобластный лейкоз чаще встречается в детском возрасте. Из-за неспецифических жалоб и разнообразной клинической симптоматики могут возникать затруднения в установлении диагноза.

Лихорадка – один из начальных симптомов; иногда сопровождается ночной потливостью, слабостью, увеличением лимфоузлов, увеличением печени и селезёнки (гепатоспленомегалией). Характерна также повышенная кровоточивость слизистых оболочек, появление синяков на коже. Существуют варианты доброкачественного течения (например, при хроническом миеломоноцитарном лейкозе), когда пациенты жалуются только на повышение температуры тела или не предъявляют жалоб вовсе, а патологические изменения обнаруживаются после проведения лабораторных исследований. Если у взрослого поднимается температура без признаков простуды, необходим общий анализ крови для дифференциальной диагностики.

Коллагенозы – это заболевания, обусловленные воспалительным поражением соединительной ткани аутоиммунного генеза. К ним относят системную красную волчанку, дерматомиозит, ревматическую полимиалгию и др.

Системная красная волчанка – один из наиболее тяжёлых видов коллагенозов.

Встречается чаще у женщин в возрасте от 20 до 40 лет. Дебют заболевания в ряде случаев характеризуется температурой без признаков простуды. При этом показатели варьируют от субфебрильных до гиперпиретических (выше 41 °C). Дополнительные симптомы обычно присоединяются через несколько недель. Системная красная волчанка входит в перечень патологий, которые следует включать в диагностический поиск при наличии лихорадки неясного генеза.

Кроме лихорадки, могут наблюдаться:

1. Утомляемость.
2. Мышечная слабость.
3. Головные боли.
4. Снижение аппетита, тошнота.
5. Потеря массы тела.
6. Боли в суставах, мышцах.
7. Нарушение ритма сердца.
8. Эритема в виде «бабочки» на лице и др.

Многообразие проявлений объясняется поражением почек, респираторного и желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, нервной системы. У пациентов развивается нефрит, перикардит, миокардит, появляется сыпь на коже. Изменения в картине крови характеризуются анемией, лейкопенией, тромбоцитопенией.

Когда у взрослых и детей проявляется высокая температура без признаков простуды. это всегда вызывает недоумение и беспокойство. Нормальным показателем принято считать температуру, которая колеблется от 35,5 до 37,2 градусов. Каждый организм считается уникальным и по своему реагирует на разнообразные условия. Но все же стоит разобраться, почему температура становится выше нормы.

Зачастую повышение температуры тела говорит о том, что в организм проникли патогенные микроорганизмы. Но сложнее всего понять причину того состояния, когда температура поднимается просто так. В данном случае пациенту приходится сдавать анализ не только крови, но и мочи, мокроты и желчи.

Температура без симптомов простуды у взрослых проявляется в следующих случаях.

1. Болезни эндокринной системы.
2. Воспалительные процессы системного характера в виде болезни Крона, полиартрита, узелкового периартрита.
3. Заболевания онкологического характера в виде опухолей в желудке, печени, почках, рака легких или бронхов, а также лимфомы и лейкемии.
4. Болезни, имеющие грибковую, паразитарную или вирусную форму в виде сифилиса, токсоплазмоза, кандидоза и малярии.
5. Болезни инфекционного характера в виде ВИЧ-инфекции, болезни Лайма, тифа сыпного ли возрастного типа, туберкулеза.
6. Заболевания бактериального типа в виде сепсиса, воспаления маточных придатков, простатита, менингита, синусита и тонзиллита.

В любой ситуации температура без симптомов простуды сигнализирует о том, что организм пытается что-то побороть. К примеру, лихорадка субфебрильного типа говорит о том, что организм страдает пониженным содержанием гемоглобина в крови.

Считается, что поднятие температуры относится к благоприятным факторам и говорит о том, что организм воюет с разрушающим воздействием. Поэтому пока температура не превысила порог в 38,5 градусов, сбивать ее не советуют.

Если она растет, то необходимо использовать средства с жаропонижающим свойством. Сюда относят Парацетамол, Ибуфен, Нурофен и Аспирин. Детям до двенадцати лет рекомендуют давать лекарства в виде сиропа или свечей. А прием аспирина категорически противопоказан.

При температуре выше 41 градуса наступают нарушения необратимого типа в головном мозге. В результате чего может наступить смертельный исход. Но такое явление случается в редчайших случаях.

Обычное простудное заболевание характеризуется повышением температуры тела, болевыми ощущениями в горле, насморком и слабостью. Но очень говорит температура тела в 37 градусов без этих признаков?

К главным причинам принято относить следующие.

• Наступление беременности у женщин.
• Ослабленность иммунной функции.
• Инфицирование организма, которое имеет вялотекущий характер.
• Состояние перед простудой.
• Истощение организма.
• Усталость и состояние депрессии.
• Заболевания венерического характера в виде СПИДа и сифилиса.

Показатель температуры в 38 градусов встречается довольно частенько. Это может сигнализировать о начале ангины лакунарного или фолликулярного типа. Если такая температура держится больше трех дней, то это может сообщать о наличии недугов.

• Ревматизм.
• Инфаркт.
• Воспалительный процесс в почках.
• Вегето-сосудистой дистония, которая может сопровождаться скачком давления.
• Пневмония.

Случается и такое, что температура в 38 градусов не спадает несколько недель. Это может говорить о том, что у больного наблюдается:

• развитие опухолевидного образования;
• серьезное эндокринное нарушение;
• лейкоз;
• изменение в печени или легких.

Если наблюдается высокая температура без симптомов простуды уже не первый раз, то это говорит о том, что у больного имеется хроническое заболевание и иммунная система просто не справляется. Такое состояние может сопровождаться утратой сознания, судорогами фебрильного характера, затрудненным дыханием и повышением давления. В такой ситуации не стоит медлить и срочно обратиться за помощью к доктору.

К основным причинам принято относить.

• ОРВИ.
• Образование опухоли.
• Развитие ангины катарального типа.
• Аллергическое проявление.
• Пиелонефрит хронического типа.
• Гипоталамический синдром.
• Эндокардит вирусной формы.
• Менингит.

Дети очень восприимчивы к любому воздействию окружающей среды. Поэтому температура без признаков простуды у ребенка говорит о следующем.

источник

Стандартные 36,6 С символизируют «воловье» здоровье. Если у человека ничего не болит, настроение на высоких плюсовых показателях, значит, жизнь удалась. Ситуацию омрачает нежданная температура без симптомов болезни. В некоторых случаях этот начало серьезных перемен в организме. Чтобы вовремя поправить здоровье, обратим внимание на последствия скачка.

Несколько ситуаций, когда поднимается температура, не связаны с серьезными проблемами. Обычно подобное бывает из-за неимоверных нагрузок на организм, который отвечает непривыкшему слушать его «хозяину» такой реакцией. Обратите внимание, когда гипертермия не опасна. Обращайте внимание, что подобная ситуация – редкий «гость». Если она проявляется с завидной частотностью, то стоит задуматься и обследоваться.

• Долго гуляли на солнце, обгорели, утомились. В этом случае подъем температуры – результат перегрева организма. Если нет тошноты, рвоты и волдырей, беспокоиться особо не о чем. В противном случае сходите к доктору;
• Перенервничали. Стрессы, моральное истощение провоцируют подъем температуры. Часто случается, когда на работе грядет проверка, вы усиленно готовитесь – собираете документы, параллельно попивая корвалол. Инспекторы приехали, просмотрели все, что им нужно, «мытарства» завершились. К вечеру поднялась температура, причем без признаков простуды. Это реакция организма на пережитый стресс;
• У подростков часто наблюдается гипертермия, когда гормоны бушуют. В этом случае покажите ребенка доктору. Если никаких нарушений не найдено, организм так реагируют на перемены;
• Люди, у которых диагностировали вегето-сосудистую дистонию, случаются подъемы температуры.

Температура поднимается, когда нет гриппа и простуды по ряду причин, связанных с деятельностью других болезнетворных бактерий. Обратите внимание на характерные симптомы, чтобы быстро принять меры и избежать неприятных последствий. Помимо подъема «градусов» проявляются сопутствующие заболеваниям признаки – боли, тошнота, рвота, понос. Все зависит от конкретного случая. Обращайте внимание, что самолечение в данном случае – не лучший выход из положения. Чтобы не получить серьезные последствия вплоть до летального исхода, не пренебрегайте помощью медицинского работника, который примет правильные меры.

• Туберкулез и признак скопившегося гноя. Температура в этом случае поднимается, а потом опускается до нормальных пределов. Даже лекарства пить не приходится. Покажется, что ситуация — в норме. Но самовольные скачки температуры не относятся к разряду типичных, поэтому обращайтесь в поликлинику, чтобы скорее начать лечение;
• Температура стабильно держится весь день. Так характеризуется течение брюшного тифа и других инфекций, которые встречаются не так часто. Точный диагноз поставит доктор;
• Гипертермия продолжается несколько дней и характеризуется стабильными показателями. Так «говорят» о себе болезни мочеполовой, центральной нервной систем. С это начинаются заболевания, возникшие после укусов насекомых и грызунов – малярия и содоку.

Безобидные вещи в виде заноз и ссадин иногда сопровождаются повышением температуры. Организм так борется с повреждением тканей. Не пускайте дело на самотек, полагая, будто само пройдет. Опасно, когда подобное не проходит несколько дней. Немедленно обращайтесь к доктору, чтобы облегчить себе жизнь и спастись от плачевных последствий.

• Не занимайтесь самолечением, если имел место ушиб головы. Высокая температура, головная боль – признаки сотрясения мозга;
• Переломы часто сопровождаются гипертермией. Вполне безобидный ушиб, который вызывает дикую боль, на деле оказывается переломом. Если вовремя не обратиться к доктору, ткани внутри часто воспаляются, загнивают. Отсюда и появляется температура. Не пропускайте то, что «говорит» организм. Избавитесь от боли, сэкономите время и силы.

Повышенная температура, которая обычно поднимается к вечеру, сигнализирует об онкологии и доброкачественных новообразованиях. Чтобы подтвердить гипотезу о собственном здоровье, пройдите обследование. Доктор назначит ультразвуковое исследование, анализы крови. Не пренебрегайте рекомендациями специалиста, ссылаясь на хорошее самочувствие и изредка поднимающуюся температуру. Заболевание легче лечить на начальных стадиях.

• Лейкоз или лимфома начинаются с гипертермии. Температура повышается до невысоких отметок – 37, 3 – 37,5 С. Каких-либо беспокойств не вызывает, кроме слабости и подавленного настроения, возникающего из-за необъяснимости этих симптомов. Обращайтесь к терапевту, который по повышенным показателям лейкоцитов направит на дополнительную диагностику;
• Опухоли – злокачественные или доброкачественные – сопровождаются подъемом «градусов». Не пренебрегайте направлениями, которые выдает доктор во время очередной диспансеризации. Выполняйте рекомендации и посещайте процедурные кабинеты вовремя.

Температура поднимается, когда у человека есть аллергия на предметы из окружающей его среды. «Повышенный градус» часто сопровождается слезящимися глазами, насморком. В запущенных случаях недалеко и до анафилактического шока. Если заподозрили, что симптомы нездоровья связаны с реакцией на находящиеся поблизости растения, животных и продукты, предпринимайте меры, которые облегчат состояние и уберегут от неприятных последствий.

1. Уберите источник плохого самочувствия. Если это цветы, избавьтесь от них, пока находитесь в этой комнате. Продукты, которые вызывают столь бурную реакцию, не употребляйте;
2. Примите таблетку, которая устраняет симптомы аллергии и сбивает температуру. Не забывайте в дальнейшем сдать анализы, которые дадут подробную картину веществ, не принимаемых организмом. И избегайте находиться поблизости с ними.

Если почувствовали недомогание, когда поднялась температура без симптомов болезни, примите меры, которые помогут улучшить самочувствие. Но это не значит, что стоит пускать ситуацию на самотек. Обязательно в ближайшее время посетите участкового терапевта, который назначит анализы, ультразвуковое исследование, рентген. А пока попробуйте простые методы, которые помогут сохранить силы.

1. Обязательно прилягте. Ломота в теле, потливость – симптомы, которые доставляют массу неприятных впечатлений от происходящего. В состоянии покоя вам легче стабилизироваться и восстановить силы;
2. Выпейте чай с малиновым вареньем или медом. Больше жидкости, чтобы организм лучше боролся с инфекцией;
3. Как вариант – оботрите тело салфеткой, смоченной в уксусной воде. Достаточно нескольких капель кислоты из расчета на небольшой стаканчик жидкости;
4. Если состояние не улучшается, вызывайте доктора на дом.

В данной ситуации, главное – вовремя диагностировать. В зависимости от результатов обследования врачи назначат лечение, которое устранит причину жара «из ниоткуда». Чем быстрее посетите доктора, тем благоприятнее исход.

В этом видео вы узнаете о повышении температуры без характерных симптомов:

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

«У меня температура», — говорим мы, когда

Может ли подняться температура от усталости: все признаки переутомления

Утомление возникает по причине физической или психологической нагрузки. Недостаток отдыха и продолжительный труд могут привести к неприятным последствиям. От этого страдает как качество работы, так и здоровье. Все чаще люди задают вопрос о том, может ли подняться температура от усталости. О признаках переутомления и помощи рассказано в статье.

Почему появляется утомляемость?

Признаки переутомления появляются у каждого человека на конкретном этапе. Обычно это наблюдается по причине перегрузки организма, при нехватке времени на отдых. Часто это происходит при:

• сильной нагрузке на работе;
• переживаниях перед экзаменами;
• физической и психоэмоциональной нагрузке, когда выполняются повседневные дела.

Человек самостоятельно может определить, почему и когда появилось переутомление, проведя анализ собственного образа жизни. После устранения причины, которая забирает силы организма, со временем получится вернуться к нормальной жизни.

Другие причины

Точные факторы, приводящие к переутомлению, до конца не определены. Важное значение имеют инфекционные или бактериальные заболевания. Это связано со стимуляцией иммунитета инфекционными клетками, что быстро тратит силы организма. Может ли подняться температура от усталости? В данный период наблюдается выработка цитозинов, из-за которых поднимается температура. К признакам повышения температуры относят:

• вялость;
• боль в мышцах;
• недомогание.

К остальным причинам быстрой утомляемости относят несоответствующую работу эндокринной системы, из-за чего развивается бессонница. Человек будет плохо усваивать информацию. Именно с такими признаками пациенты обращаются к врачам.

Может ли подниматься температура от усталости наряду с другими симптомами? Данный признак больше проявляется у женщин, чем у детей и мужчин. Еще увеличение происходит у тех, кто много работает и мало времени отдыхает. При желании получить высокие результаты труда, высокую зарплату или признание начальства, многие доводят себя до нервного срыва, который появляется при переутомлении.

Симптомы

Усталость проявляется в виде ОРВИ и других простудных недугов. При переходе заболевания в острую стадию вероятно появление:

• вялости, постоянных головных болей;
• депрессии, агрессивности.

Если такие симптомы проявляются неоднократно, надо обратиться к врачу. Если не будет лечения, то симптомы могут перейти в хроническую форму, что характеризуется длительностью сохранения проявлений заболевания, которые ежедневно появляются в течение 6-12 месяцев.

К кому обращаться?

Так как симптомов множество, выбирать врача надо внимательно. Каждый специалист отвечает за конкретные проблемы:

• при бессоннице надо идти к неврологу;
• при экземе – к дерматологу;
• а при нарушениях ЖКТ – к гастроэнтерологу.

Лечение не всегда приводит к желаемому результату. Часто устранение симптомов выявленного недуга не избавляет от усталости и высокой температуры. Тогда нужно обследование и консультация терапевта, который установит ряд вероятных причин быстрой утомляемости.

Может ли подниматься температура от усталости у взрослых и детей? Этот симптом является частым. На протяжении долгого времени она держится на уровне 37-37,5 градусов. Это подтверждает ослабление иммунитета, что приводит ко множеству неприятных симптомов.

Многие люди ощущают сонливость, которая может переходить в бессонницу. К причинам появления относится перемена режима рабочего времени, в том числе разница во времени при смене места проживания и изменения графика работы. К частым симптомам относят невнимательность и ухудшение работоспособности. Вероятны изменения эмоционального состояния – появление депрессии, апатии, фобии.

Кроме температуры и остальных симптомов, может быть резкая потеря веса, которая составляет 7-10 кг за месяц. Вероятна боязнь света, головокружение, сухость слизистой глаз, увеличение лимфатических узлов. Симптомом у женщин считается сильно выраженный ПМС.

Диагностика

У здорового человека может ли подняться температура от усталости? Такое явление возможно. Еще усталость может возникнуть от температуры. В данной ситуации недуг имеет совершенно другой характер, поскольку высокая температура на протяжении долгого времени считается признаком развития какого-либо недуга, обычно серьезного.

Диагностика недугов, которые не связаны с переутомлением, выполняется в следующих случаях:

1. Появляется слабость, которая не проходит долгое время или возникает резко, а работоспособность уменьшается в несколько раз.
2. Причины усталости не имеют психологического или эмоционального характера.
3. Температура увеличивается постепенно.
4. Незначительные увеличения лимфатических узлов с болями.
5. Есть боли в мышцах.
6. Острые головные боли.
7. Уменьшение работоспособности при физической нагрузке.
8. Острые боли в суставах.
9. Бессонница.

Во время обследования учитывается наличие хронических недугов. Выполняется исследование биологического материала на инфекции, иногда назначается анализ на установление ВИЧ-инфекции. Обязательна диагностика и внутренних органов.

Вероятно выявление хронической усталости. Может ли подняться температура от усталости в данном случае? Данный симптом может быть длительным, а также возникают и остальные признаки. Хроническая форма появляется после перенесенных травм, аварий, ушибов. В дальнейшем больной может вести нормальный образ жизни, но признаки усталости могут проявляться долго.

У грудничка может ли повышаться температура от усталости? Это явление допускается, как и у детей другого возраста. Необходимо обеспечить малышу отдых, правильное питание и соответствующий уход.

Оказание помощи

Может ли подняться температура от усталости у ребенка? Да, конечно. Что делать в таком случае? Сначала требуется снизить физические и психологические нагрузки. Желательно уменьшить объем работы на 20%. Необходимо снизить или на время исключить влияние факторов-провокаторов, которые приводят к усталости и повышению температуры.

У некоторых людей лечение проходит сложно, поэтому желательно посещать специальные тренинги и семинары, которые проводятся квалифицированными психологами и ведущими медицинскими специалистами. Человеку надо придерживаться щадящему режиму и точно определять, под силу ли ему будут запланированные дела.

Психотерапия требуется для сопоставления уровня нагрузки и сил человека, чтобы правильно распределять время работы и отдыха. Желательно выполнять неспешные физические упражнения, которые позволят расслабиться и снять нервное напряжение.

Важное значение имеет распорядок дня: надо отводить время на сон и отдых, а также работу. Нужно уделять время:

• прогулкам на свежем воздухе;
• умеренному выполнению физических нагрузок;
• водным процедурам.

Во время лечения необходимы упражнения. Периодичность выполнения надо увеличивать в зависимости от состояния. Также важно хорошее настроение. Но источники положительных эмоций у каждого человека свои.

Эффективны медикаменты, среди которых растения, увеличивающие стрессоустойчивость. Это относится к ромашке, корню солодки, щавелю. Больному требуется полноценное и здоровое питание, включение в меню продуктов, которые повышают иммунитет и восполняют физические силы. Необходимо больше пить жидкости, но исключить алкоголь, табак, кофеин и продукты с сахарозой.

Функции сна

Правильный сон необходим всем людям, чтобы мозг мог обрабатывать скопленную за день информацию, а утром приступить к новым задачам. Часто по причине эмоционального переутомления появляется бессонница. Мозг, который не отдохнул за ночь, не способен преодолеть много импульсов и выполнять шлифовку данных дней, что и приводит к сонливости.

Может ли подняться температура от усталости и недосыпа? Это частое явление, поэтому важно обеспечивать качественный отдых. Для этого нужно подходящее спальное место. Перед сном надо проветривать помещение. Постельное белье нужно менять регулярно.

Медикаменты

А может ли подняться температура от усталости и стресса? Данное явление достаточно распространенное. Иногда врачи назначают медикаментозное лечение переутомления. Оно позволяет органам и системам организма справляться с нагрузками. Терапия бывает корректирующей, при ней устраняются многие неприятные симптомы, улучшается работоспособность.

Может ли повышаться температура от усталости у взрослых? Такое явление является распространенным. Часто врачи назначают витамины в форме таблеток. Препараты практичные, доступные и удобные в приеме. При лечении желательно использовать не комплексы витаминов, а отдельные представители.

К примеру, витамин А является натуральным иммуностимулятором, который способен защищать организм от воздействия чужеродных агентов, устранять температуру, упадок сил. Компонент есть в твороге, яйцах, молоке, рыбе, моркови. Его принимают каждый день после приема пищи.

Витамины В нормализуют процессы в нервной системе, укрепляют иммунитет, повышают стойкость к вирусам и бактериям. Например, витамин В9 улучшает настроение, защищает от депрессии, восстанавливает эмоциональное состояние. Источниками являются: говяжья печень, печень трески, шпинат, грецкие орехи, ржаная мука, сыр.

Может ли подняться температура от усталости у подростка? У них это возникает часто, поскольку они много учатся, мало отдыхают. Использовать любые медикаменты надо только по назначению врача. Эффективными являются средства на растительной основе. Нужно учитывать, что у препаратов есть побочные действия, которые могут отрицательно влиять на работоспособность.

Нежелательно применять энергетики на кофеине, прием которых дает силы. С кофеином человек становится бодрым, но ненадолго. Патологическая утомляемость считается серьезным состоянием, которая вызывает осложнения. Недостаточно принимать таблетки и остальные лекарства. Требуется корректировка и образа жизни.

Что нельзя делать?

При повышенной температуре нельзя:

• выполнять растирания спиртовыми настойками, поскольку это повысит тепловой показатель тела;
• укутывать человека одеялами и одевать синтетические вещи;
• поить сладкими напитками;
• устраивать в помещении сквозняк.

Многие по ошибке данные действия предпринимают для восстановления температуры тела, из-за чего усугубляется развитие патологии.

Профилактические меры

Заболевание может привести к отрицательным последствиям, поскольку стрессы и депрессии негативно влияют на здоровье. Устранить усталость организм может сам или с помощью специальных методик лечения. Сильный ущерб переутомление наносит иммунной системе. Иногда повышается температура, которая сигнализирует о постоянном напряжении.

К профилактике относят правильное питание, умеренные нагрузки, грамотный распорядок дня. Тогда и усталости не будет. Желательно оградиться от стрессов, а также научиться после них восстанавливаться. Какая бы сфера деятельности ни была и график работы, требуется полноценный отдых.

Вывод

Переутомление появляется от разных причин. Из-за игнорирования симптомов вероятно усугубление положения. Может ли повышаться температура от усталости у детей? Такое явление возможно, особенно если дети много учатся и мало отдыхают. Следование правилам профилактики позволяет исключить сильную усталость и прочие сопутствующие признаки.

Поднимается температура к вечеру без признаков простуды у взрослого

Температура у человека, если он здоровый может колебаться от 35 до 37 градусов. Нормой является показатель 36, 5 градусов, когда человек измеряет температуру под мышкой. Если измерение происходит во рту, может подниматься до 37 градусов, в ухе и ректальным способом – температура будет достигать отметки 37, 5 градусов. Потому температура тела 37, 2 градусов без признаков простуды и температура 37 градусов не должна беспокоить человека. Но, если температура тела повышается выше — это говорит о том, что организма защищается от инфекции, которая приводит к заболеванию.

Потому врачи часто говорят о том, что температура до 38 градусов – это свидетельство того, что организме начал бороться с инфекцией, таким образом, вырабатывает защитные антитела, клетки, которые важны для иммунитета – интерферон и фагоциты.

Если высокая температура тела долгое время не падает, при этом человеку очень плохо, значит, начинает возрастать нагрузка на легкие и сердце, при этом происходит повышение расхода энергии и тканям не хватает питания и кислорода необходимо обязательно обратится за помощью к врачу.

Очень важно регулировать температуру тела человека, это происходит на уровне рефлексов, за нее отвечает важный отдел мозга – гипоталамус. Он должен контролировать вегетативную нервную и эндокринную систему, именно в ней размещаются центры, которые отвечают за температуру тела, ощущение жажды, голода, сон и бодрствование, и другие важные для человека физиологические и психосоматические процессы.

Повышается температура тела из-за белковых веществ – пирогенов. Они могут быть первичными (экзогенными – токсины микробов или бактерий), или вторичные, внутренние, которые вырабатываются организмом. Когда человек заболевает, экзогенные пирогенны начинают вырабатывать внутренние пирогенны затем с помощью импульса они передаются терморецепторам гипоталамуса. Человека может мучить лихорадка до тех пор, пока не отрегулируется баланс между образованием тепла и его отдачей.

Часто температура, которая не имеет признаков простуды характерна для гипертермии, в этом процессе гипоталамус не принимает участие, потому что не получает сигнал о том, что нужно защищать организм. Такое происходит тогда, когда нарушен процесс отдачи тепла, когда человек подвергается сильным физическим нагрузкам или перегревается на солнце.

Повышенная температура тела может сопровождать острые инфекционные заболевания, а также, если обостряется болезнь хронического характера.

Если нет симптомов простуды, тогда нужно обязательно определить возбудителя воспалительного процесса или причину инфекционного заболевания.

Очень сложно узнать причину температуры в том случаи, если заболевание возникло из-за того, что на организм воздействовала условно-патогенные микробы – микоплазмы, грибы или бактерии, из-за того снизился иммунитет. В данном случае необходимо сдать анализ крови, желчи, слизи, мокроты и мочи.

Если температура выше 38 градусов без признаков простуды или других симптомов длится несколько дней, это говорит о лихорадке, особенно, если человек посетил жаркие страны за рубежом – Азию или Африке, его там мог укусить комар, который часто инфицирован и человек заболел малярией. Какие признаки данного заболевания? Повышается температура тела, возникает сильная головная боль, рвота и озноб.

1. Если воспалительное заболевание имеет бактериальное происхождение – пиелонефрит, простатит сепсис, андексит, тонзиллит, синусит, остеомиелит, воспаление матки, эндокардит.

2. Из-за инфекционных заболеваний – туберкулеза, болезни Лайма, бруцеллеза, сыпного тифа, ВИЧ – инфекции.

3. Если заболевание имеет вирусное, грибковое или паразитарное происхождение – кандидоза, сифилиса, токсоплазмоза, мононуклеоза, малярии.

4. При онкологических заболеваниях – лимфомы, рака почек, легких, бронхов, желудка, печени и лейкемии.

5. При системных воспалениях, которые носят аутоиммунный характер – полиартрите, ревматизме, ревматоидном артрите, ревматической полимиалгии, болезни Крона, системной красной волчанки.

6. При заболеваниях эндокринной системы – тиреотоксикозе.

Температура может повышаться из-за изменений в гормонах, при менструальном цикле у женщины часто наблюдается повышение до 37, 2 градусов. Резко повышаться температура тела может тогда, когда наступает ранний климакс у женщины.

Температура часто является спутников субфебральной лихорадки, которая возникает при анемии, когда в крови резко падает уровень гемоглобина. Из-за эмоционального стресса, в кровь может выбрасываться очень много адреналина, который также способствует повышению температуры тела и может стать причиной адреналиновой гипертермии.

Если температура тела повышается внезапно и скачкообразно, из-за того, что человек принимает лекарственные препараты – антибиотики, анестетики, сульфаниламиды, барбитураты, антидепрессантов, салицилатов и других мочегонных средств.

Очень редко температура тела может повышаться из-за заболеваний гипоталамуса.

Самому себе ни в коем случаи нельзя назначать лечение, это может сделать только доктор, он должен провести комплексное обследование, которое должно ответить на вопрос из-за чего повышается температура тела.

Если заболевание имеет инфекционно-воспалительный характер, будет назначены антибиотики.

Но очень важно определить из-за чего повышается температура, потому что при лечении ревматизма и артрита используют одни лекарство, для сифилиса вовсе другое.

Итак, повышаться температура тела может из-за множества причин, потому так важно выяснить из-за чего это происходит, чтобы вовремя начать лечение заболевание. Помните о том, что если болезнь провоцирует повышение температуры, значит она очень серьезная.

Температура тела в норме составляет 36,6 С. Каждый человек индивидуален, но такая температура считается нормальной для биологических процессов, которые проходят в организме.

Врачами же нормальной считается температура от 36 до 37,4 С при условии, что у человека нет никаких заболеваний и он себя нормально чувствует.

Самая частая причина повышения температуры тела — реакция организма на инфекцию.

Инфекционный процесс может развиваться вследствие ОРВИ или гриппа. Если своевременно не начать лечение этих болезней, можно получить осложнение в виде гайморита.

Причиной повышения температуры тела к вечеру не всегда является вирус — она может повышаться при инфаркте миокарда.

Температура тела имеет способность меняться в зависимости от следующих причин:

• Время суток: утром — минимальная, к вечеру — максимальная.
• Физической активности: в состоянии покоя и сна — уменьшается, при повышенных физических нагрузках — увеличивается.

Способность к изменению наблюдается больше у женщин, что связано с менструальным циклом.

Повышение температуры тела могут спровоцировать различные лекарственные препараты, например, прием некоторых антибиотиков от гайморита, анальгетиков.

Если повышение температуры тела не носит регулярный характер, то можно бороться с симптомом народными средствами — пить морсы с клюквой, смородиной, облепихой. Они обладают иммуностимулирующим действием.

Если народные методы лечения не подходят, то принимают лекарства. В этом случае наибольшей популярностью пользуются:

• Парацетамол в таблетках, сиропах, ректальных свечах. Парацетамол является основным компонентом во многих порошках от простуды в виде чаев — Фервекс, Терафлю, Колдрекс. Для лечения малышей используйте парацетамол в виде ректальных свечей.
• Нурофен (ибупрофен).
• Нимесулид.
• Анальгин. Не рекомендуется детям для частого использования.
• Аспирин. Противопоказан детям и беременным женщинам.

При повышенной температуре нельзя применять физиопроцедуры, прогревания, водные процедуры, грязелечение, массаж!

Если высокая температура держится, а простуды нет, то стоит обратиться к специалисту.

Обычно выяснение причин высокой температуры без признаков простуды у ребенка или взрослого начинается с анализов крови, мочи, делается рентген легких, в случае надобности — УЗИ. Если этого недостаточно, то берут ревмопробы.

Что может быть причиной высокой температуры без признаков простуды:

• С высокой температуры начинаются ветрянка, корь. Она может держаться до 4-х дней, и только потом появится сыпь.
• Аллергическая реакция организма.
• Зубы у малышей.
• Воспаление легких начинается с высокой температуры, кроме нее симптомами пневмонии являются боли в груди, кашель.
• Пиелонефрит острой формы сопровождает высокая температура и боль со стороны почек. Кроме этих симптомов может появиться отечность, повысится артериальное давление. Анализы мочи при остром пиелонефрите показывают наличие белка.
• Острые кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентерия, брюшной тиф, холера) также сопровождаются тошнотой, рвотой, диареей, болями в животе.
• Менингиты и энцефалиты сопровождаются головными болями, нарушением зрения, тошнотой, нарушением работы мышц шеи.
• Температура, слабость, выпадение волос и ухудшение аппетита — все это может свидетельствовать о наличии опухоли.
• Желтуха, кроме желтой окраски кожи, провоцирует повышение температуры.

Высокая температура без признаков простуды может возникать из-за перегрева организма, например, прием горячей ванны или чрезмерное пребывание на пляже. Вообще, колебания температуры параметр индивидуальный — у кого-то она стабильна при любых обстоятельствах, а у кого-то она колеблется при малейшем воздействии — как реакция на стресс, тяжелый физический труд, прием алкоголя.

Мы редко предпринимаем лечебные меры, если температура тела повысилась, но если к ней примкнула головная боль на фоне общей слабости — это сигнал к действию.

Слабость, головная боль и температура 37 С могут свидетельствовать о гайморите, который возникает вследствие недолеченной простуды, насморка.

Головная боль — один из главных симптомов данного заболевания. Особенно она дает о себе знать при поворотах головы.

Боль концентрируется в области переносицы или во лбу. Кроме головной боли при гайморите могут присутствовать насморк, заложенность ушей, отечность лица.

Если повышенная температура тела без симптомов простуды держится на протяжении пяти дней или более долгое время, а вы не болели инфекционными заболеваниями и организм не подвергался стрессам, нужно провести обследования. Если результаты анализов в норме, возможно у вас проблемы с терморегуляцией организма. Для нормальной терморегуляции полезными будут прогулки по свежему воздуху, занятия гимнастикой по утрам. А еще лучше — закаляйтесь!

Чаще всего повышенная температура без видимой причины наблюдается у маленьких детей, так как у них не сформировались физиологические механизмы терморегуляции.

В связи с этим любые вещества, попадая в кровь, могут увеличить температуру тела.

Если же подобное состояние наблюдается у взрослых, это говорит о наличии патологии.

Почему температура тела у женщин или мужчин постоянно повышается? Если температурные показатели быстро нормализуются и не держатся неделю или месяц, такое состояние обычно неопасно и может быть вызвано такими причинами, как:

• Гормональными изменениями у женщин в период второй фазу менструального цикла, во время беременности, при кормлении грудью и раннем климаксе.
• Уменьшением гемоглобина в крови или анемия.
• Частыми стрессами, во время которых происходит повышенный выброс адреналина.
• Хронической усталостью, которая длится месяц и более.

Чаще всего причины того, что повышенная температура не спадает и держится достаточно долго, связаны с ослаблением иммунитета.

1. Из-за того, что токсические вещества не имеют возможность естественным путем удаляться из организма, происходит увеличение скорости обмена веществ за счет того, что поднимается температура тела.
2. У беременных женщин долго держится температура, если в крови скапливаются продукты жизнедеятельности плода. Подобные симптомы могут наблюдаться как один день, так и неделю или даже месяц.
3. При уменьшении энергетического запаса замедляются биологические реакции, из-за этой причины ускоряются температурные реакции.
4. Если человек находится в состоянии депрессии или у него наблюдаются нервные расстройства, значит работа центра терморегуляции в области головного мозга нарушается, в связи с чем у женщин или мужчин происходит повышение температуры тела, которая может держаться месяц.
5. Наличие скрытых инфекций также приводят к тому, что поднимается и долгое время держится повышенная температура.

В результате можно делать вывод, если температура тела у женщин или мужчин каждый день поднимается до 37 градусов и держится на таком уровне неделю, причина заключается в запуске защитной функции организма.

То есть организм активно борется с каким-либо заболеванием, поэтому сбивать показатели температуры не следует, если на градуснике менее 38.5 градусов.

Наличие скрытой инфекции часто не имеет симптомы, но если не лечить болезнь, у пациента могут развиться определенные нарушения.

При патологии дыхательных путей повышенная температура 37 градусов появляется на начальном этапе острого респираторного заболевания. Если простуда протекает легко, у больного отсутствуют даже такие симптомы, как насморк, а заболевание проявляет себя через повышение температуры вечером.

Если у пациента наблюдается хронический гайморит, бронхит, туберкулез, температура тела 37 градусов держится месяц и более. При этом показатели на протяжении дня могут возвращаться в норму и снова увеличиваться.

При таких инфекциях мочеполовой системы, как пиелонефрит или цистит лихорадочное состояние возникает без проявления симптомов в продромальный период болезни. Через несколько дней, неделю или месяц обнаруживаются симптомы заболевания.

У женщин или мужчин в случае заболевания мочеполовой системы причина повышения показателей температуры обычно кроется в нарушении работы гормональной системы. При нарушении работы щитовидной железы меняется скорость биохимических реакций.

Скрытая инфекция при ревматизме в виде патогенного стрептококка поражает клапаны сердца. Доказательством его паразитирования является увеличение температуры до 37-37.7 градусов, которая может держаться несколько дней или неделю.

Если у больного происходит бактериальное заражение крови в виде краснухи, кори, паротита, значит повышение температуры скорее всего будет протекать без видимых симптомов.

Иногда бессимптомное повышение температуры может быть не опасно для здоровья человека. Это может быть при:

• Чрезмерном пребывании под солнечными лучами;
• Синдроме у мальчиков-подростков во время полового созревания;
• Проявлении симптомов вегетососудистой дистонии, если такое состояние наблюдается регулярно.

Не стоит забывать о том, что распространенной причиной повышенной температуры. которая держится месяц и более, нередко бывает неисправный градусник. Особенно это относится к электронным приборам, они могут давать заметную погрешность во время измерения.

По этой причине, если показатели оказались завышенными, стоит дополнительно измерить температуру кому-то из членов семьи. Идеальным вариантом будет, если в аптечке имеется ртутный градусник, верно показывающий температуру.

Им же обычно проводятся контрольные измерения после приобретения электронного градусника, чтобы выяснить точную погрешность прибора.

Если происходит повышение температуры у женщин или мужчин, чаще всего врач выписывает антибактериальные лекарственные препараты.

Связано это с тем, что медики опасаются появления осложнений, если причиной лихорадочного состояния является скрытая бактериальная инфекция. Однако это совсем не значит, что лихорадка может быть вызвана наличием бактерий. Поэтому нередко подобное назначение является необоснованным.

Важно помнить, что любое выраженное инфекционное заболевание дает о себе знать в первую очередь при помощи явных симптомов, в том числе путем повышения температурных показателей. Это первый сигнал того, что возбудитель агрессивно настроен. В то же время природой предусмотрен эффективный защитный механизм в виде иммунной системы, который борется с чужеродными телами.

После того, как в организм проникают бактерии или вирусы, организм вырабатывает антитела, запускает тканевую защитную реакцию, провоцирует активность лимфоцитов и лейкоцитов. Данные вещества чаще всего могут своими силами справиться с чужеродными телами, поэтому все, что необходимо в этот момент пациенту делать — это следить за течением болезни и вовремя оказывать помощь организму, если это необходимо.

Нужно понимать, что температурные показатели до 38.5 градусов без проявления дополнительных симптомов на протяжении нескольких дней являются нормой для того, чтобы организм самостоятельно справился с болезнью. Если явные причины для вмешательства пациента отсутствуют, ничего делать для сбивания температуры не нужно. В том числе нельзя принимать антибактериальные лекарственные средства.

Так как лихорадочное состояние у женщин или мужчин может сообщать о наличии скрытой инфекции на начальной стадии таких серьезных заболеваний, как сифилис или туберкулез, прежде чем начать лечение, нужно пройти полное лабораторно-инструментальное исследование в медицинской клинике.

Для подтверждения диагноза врач назначает прохождение:

• Общего и биологического анализа крови;
• Общего анализа мочи;
• Ультразвукового исследования внутренних органов;
• Исследования на наличие половых инфекций и у женщин или мужчин;
• Стоматологического кабинета для осмотра ротовой полости;
• У женщин нужно делать мазок из влагалища;
• При необходимости рекомендуется делать проба Манту.

После того, как все исследования проведены, врач может назначить дополнительно прохождение магнитно-резонансной терапии и компьютерной томографии.

В том случае, когда основным симптомом заболевания выступает повышенная температура, которая держится долгое время, категорически нельзя заниматься самолечением. Необходимо сразу же обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину лихорадочного состояния. Достаточно часто дополнительные симптомы присутствуют, однако пациент их не замечает.

Врач назначит лечение, основываясь на причине недомогания, в виде антибиотиков, противовирусных препаратов, иммуномодуляторов, сорбентов и так далее. Не рекомендуется с первых же дней болезни принимать жаропонижающие лекарства.

Как известно, повышение температуры необходимо организму для того, чтобы за несколько дней полностью справиться с заболеванием. Если же вмешиваться в естественный процесс, это может замедлить процесс выздоровления, который может затянуться на месяц и более. Субфебрильную температуру не сбивают при помощи лекарственных препаратов. Для облегчения состояния врачи рекомендуют пить как можно чаще теплую воду или чай.

После того, как через несколько дней лихорадочное состояние сменяется фебрильной температурой, лечение стоит продолжать при помощи употребления витаминов и лечебных отваров из трав. Если же через два-три дня температурные показатели увеличиваются, принимают Парацетамол или иные препараты, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота. Принимать лекарство нужно на протяжении всего дня не чаще чем через 4 часа.

Если температура повышается до 40 и более градусов, требуется вызвать скорую помощь. Также необходимо предпринять меры, если лихорадка длится месяц и более.

Однако, если врач не обнаружил какую-либо патологию, и температура 37 градусов является нормой для пациента, это вовсе не означает, что организм полностью здоров и пациенту ничего не угрожает.

Повышенные показатели на протяжении дня вызывают хронический стресс организма. Чтобы нормализовать состояние, нужно вовремя обнаруживать и проводит лечение инфекционных очагов, скрытых заболеваний. Также важно исключить любые стрессовые ситуации, отказаться от вредных привычек, не забывать о соблюдении режима дня и высыпании.

Рекомендуется часто заниматься спортом, закаливать организм, чаще гулять на свежем воздухе. Если следовать всем правилам на протяжении дня, иммунная система быстро укрепляется и теплообменные процессы нормализуются.

От чего еще может быть повышение температуры — видео в этой статье.

Температура человеческого тела находится в рамках от 36 до 41 °С, при этом наилучшим образом обеспечивает функционирование организма температура начиная от 36,5, заканчивая 36,9 °С.
У большой части людей, которые страдают дистонией, повышенная температура может сохраняться до нескольких месяцев. По утрам может наблюдаться ее нормализация, однако на протяжении дня температура может неоднократно повышаться до 37 °С. Этому повышению вполне может способствовать сильная эмоциональная нагрузка (удар, стресс) и активная физическая деятельность. В этом случае может наблюдаться учащенное дыхание и повышенное сердцебиение.

Если у вас долгое время температура 37 без симптомов, не следует принимать противовоспалительные или противовирусные лекарства. Чтобы выявить причины такой температуры тела, требуется сдать анализы крови. Не стоит откладывать дело надолго, непременно сходите к доктору!

Центр терморегуляции находится в одной из областей головного мозга, в гипотоламусе. Если его функция нарушена (хронический стресс, нервное истощение, нарушение сна) , не исключено то, что у вас возникнет температура 37 без симптомов на достаточно долгое время.

Хроническая инфекция, как правило, на фоне пониженного иммунитета. В том случае, если иммунная система ослаблена, то повышенная температура может поддерживаться обычными микробами, которые в норме не представляют опасности.

Причиной повышения температуры могут быть аутоиммунные процессы, при этом иммунная система может по ошибке атаковать какую-нибудь здоровую ткань своего организма.

Если у вас сохраняется температура 37,2 без симптомов, то это может быть признаком аллергии скрытого или явного течения.

Наиболее часто обследование указывает, что длительное пребывание нервной системы в сильном стрессе приводит весь организм человека к истощению. Присоединившаяся к этому инфекция или аутоиммунное заболевание и служат поводом повышения температуры.

Если других симптомов простуды у вас не имеется, вероятно, повышение температуры связано с другими факторами (например, стресс) .

Есть другие причины незначительного повышения тем-ры.

Субфебрилитет – подъем температуры от 37 до 37,9 градусов по Цельсию. Температура тела выше 38 градусов обычно сопровождается весьма определенными симптомами, которые любой врач может привязать к конкретной болезни. А вот длительный субфебрилитет часто остается единственным признаком, заставляющим пациента посещать множество специалистов и сдавать много анализов.

Человек – существо теплокровное, поэтому мы способны поддерживать более или менее стабильную температуру тела на протяжении всей жизни. Колебания в пределах до 1 градуса могут возникать при стрессах, после приема пищи, во время сна, а также в зависимости от менструального цикла женщины. При воздействии некоторых факторов может возникать защитная реакция организма – лихорадка. Даже субфебрильные цифры температуры позволяют ускорить обмен веществ и сделать невозможным размножение многих вредных микробов. Кроме того, температурный подъем может говорить о телесном или психологическом нездоровье.

Средняя температура при измерении в подмышечной впадине составляет 36,6 градусов по Цельсию. Но у разных людей это значение может быть индивидуальным. У кого-то градусник редко показывает значение больше 36,2, а кто-то постоянно живет с цифрами 37-37,2 градусов. Однако в большинстве случае субфебрильная температура указывает на вялотекущий воспалительный процесс в организме, поэтому следует выяснить причину субфибрилитета и найти очаг воспаления.

Верхняя граница нормы температуры человека 37,0, все что выше, может рассматриваться как вялотекущий воспалительный процесс и требует тщательной диагностики. У ребенка до года температура 37,0- 37,3 является нормальной по причине неустановившейся системы терморегуляции.

Однако следует учитывать в каком состоянии происходит измерение. Если, к примеру, измерять температуру у перегретого на солнце человека или одетого в шерстяной свитер, или если у пациента гипертиреоз, нарушение терморегуляции — это следует учитывать.

Существует несколько участков тела, где обычно измеряют температуру. Самые частые – прямая кишка и подмышечные впадины. В прямой кишке температуру принято мерить детям, такие данные более точные, хотя некоторые малыши активно сопротивляютс

Высокая температура у взрослого: причины при отсутствии других симптомов, без признаков простуды, сколько дней может держаться, чем опасна и что делать

Привычное для простуды повышение температуры может не всегда говорить именно об этом заболевании.

Существует ряд патологий различного происхождения, которые сопровождаются высокой температурой в сочетании с другими специфическими для этих болезней симптомами.

Симптомы простуды у взрослых

• сухой или мокрый кашель;
• боли в горле;
• головная боль;
• ощущение слабости;
• слезотечения;
• выделения из носа;
• повышение температуры;
• увеличение лимфоузлов;
• чихание;
• ломота в суставах и мышцах;
• снижение аппетита.

Симптомы нарастают постепенно, и если в первый день человек может ощущать только общее недомогание, то уже спустя двое-трое суток проявится большинство перечисленных симптомов.

Диагностика

• Для определения простуды специалисту достаточно произвести визуальный осмотр пациента и опросить его : симптомы такого заболевания практически не имеют существенных отличий у разных людей.
• Также он может направить пациента для сдачи материала для бактериологического посева мокроты, а также выписать направление на УЗИ внутренних органов и рентгенографию.
• Такое более детальное обследование объясняется тем, что повышение температуры могут спровоцировать серьезные патологии внутренних органов и систем.
• В том числе одной из причин могут быть онкологические новообразования, и выявлять такие причины для успешного лечения следует на ранних стадиях.

Причины высокой температуры без признаков простуды

1. Туберкулез.
   Дополнительными симптомами являются снижение аппетита, вялое, подавленное состояние, потеря веса, бледность кожных покровов.
   Температура при таком заболевании может не просто повышаться: она нестабильна и может иногда становиться ниже нормальных значений.
2. Гипоталамический синдром.
   
   Заболевание проявляется в виде появления жара до уровня 38 градусов и выше без видимых причин.
   При этом такое состояние невозможно устранить с помощью жаропонижающих средств в течение месяцев и лет.
   Точно установить причины развития такой патологии пока не удалось, но возникает этот синдром при нарушениях в работе эндокринного органа гипоталамуса.
   Лечение в первую очередь предполагает устранение факторов, вызывающих такую проблему.
   Далее назначается дезинтоксикационная терапия в виде приема препаратов на основе глюкозы или тиосульфата натрия.

   В большинстве случаев такое лечение длится пожизненно.

3. Брюшной тиф.
   Заболевание встречается крайне редко и характеризуется общим недомоганием, усталостью, головными болями, у пациента появляется озноб, а температура может повышаться до 40 градусов.
   Лечение осуществляется только в условиях стационара посредством применения антибиотиков и патогенетических лекарств.
4. Фебрильная (гипертоксическая) шизофрения.
   Редкая форма психического расстройства, при которой нарушения психики сочетаются с появлением жара до 38-40 градусов.
   Такое заболевание сопровождается сильным ознобом из-за состояния токсикоза.
   Точные причины развития этой формы специалисты не могут определить.

   В таких случаях рекомендуется стационарное лечение с применением препаратов-нейролептиков (преимущественно аминазина).

5. Повышение температуры может быть спровоцировано любыми травмами тканей и органов и возникающих в результате этого воспалительных процессах.
   Помимо появления жара (не выше 37,5 градусов в большинстве случаев) при травмах имеет место выраженный болевой синдром.
   Но в основном последствия ушибов легкой и средней тяжести со временем проходят сами, хотя иногда требуется хирургическое вмешательство.
6. Менингококковая инфекция.
   Резкое увеличение температуры до 40 градусов – первый признак такого инфекционного заболевания.
   
   Температуру легко сбить жаропонижающими средствами, но в течение суток она вновь возвращается к прежним значениям.
   Дополнительными симптомами могут быть нарушения сознания, непостоянный переменчивый пуль, слабость в организме, мышечные боли.

   Для лечения используют антибактериальные и иммуномодулирующие средства, а также гормональные и мочегонные препараты.

7. Доброкачественные и злокачественные образования.
   Помимо общих признаков онкологии (слабость, потеря веса, снижение аппетита, выпадение волос) наблюдается повышение температуры до 38 градусов.
   Сбить ее жаропонижающими не удается, и она может держаться в этих пределах до четырех недель и дольше.
   Лечение назначает онколог.
8. Инфекционный эндокардит.
   Это одно из осложнений вирусных и бактериальных заболеваний респираторных путей, которое проявляется со стороны сердца.
   Человек при такой патологии теряет вес, ощущает постоянную слабость, жалуется на озноб и одышку, на кожных покровах могут появляться точечные кровоизлияния.
   Температура у разных пациентов может быть в течение нескольких дней или недель в пределах 37,5-40 градусов.

   В лечении используются препараты-антиагреганты и глюкокортикоиды.

9. Эндокринные заболевания.
   Человек при таких патологиях худеет, у него нарушается сон, возможно проявление нарушений психики (постоянная раздражительность, агрессивное поведение).
   Температура держится на уровне в пределах 37,5 градусов, но в течение длительного времени сбить ее не удается никакими средствами.
   В таких случаях возможно только лечение методами гормональной терапии, которая способствует восстановлению гормонального фона.
10. Заболевания суставов.
    Температура держится на уровне субфебрильных значений и легко сбивается, но может возникать снова.
    Дополнительные симптомы – чувство слабости в мышцах, боли в суставах и мышечных тканях даже в состоянии покоя, беспричинная нехарактерная потливость.
    Лечение в таких случаях должно быть комплексным и с использованием глюкокортикоидов, базисных препаратов и нестероидных противовоспалительных средств.

11. Заболевания почек.
    Такие патологии всегда вызывают развитие воспалительных процессов.
    Поэтому температура может повышаться до 38-39 градусов и большинство жаропонижающих препаратов при этом будут неэффективными.
    Пациенты с такими болезнями жалуются на боли в области поясницы, которые могут иррадировать в область паха.

    Лечение назначается индивидуально, но в основном это антибактериальная терапия и физиотерапия.

12. Инфаркт миокарда.
    Первый симптом нарушения – боли в груди, которые отдают в шею, левое плечо, ухо, ключицу и даже в нижнюю челюсть.
    Лечение предполагает немедленную госпитализацию и последующее соблюдение постельного режима и особой диеты.

    Для устранения болей применяют анальгетики или нейролептики, при сильно выраженном болевом синдроме может быть назначено внутривенное введение нитроглицерина.
13. Аллергия.
    У взрослых температура при аллергических реакциях поднимается редко и обычно не превышает показатель в 37 градусов.

    В таких случаях не стоит принимать жаропонижающие средства: лучше сначала постараться определить источник такой реакции организма, а затем начать курс лечения антигистаминными средствами.

Источник: https://prostudanet.com/simptomi/prostuda/temperatura-bez-simptomov-prost-vzr.html

Высокая температура без симптомов у взрослого, держится длительное время. от чего и что делать — Сайт о борьбе с наркотическими зависимостями

Такое состояние – довольно распространенная реакция человеческого организма, развивающееся в ответ на различные вешние и внутренние раздражители.

Лихорадка далеко не всегда свидетельствует о какой-либо простуде, в большинстве случаев она служит маркером системной, опухолевой или тяжелой инфекционной патологии. Вместе с тем, выделяют и физиологические причины гипертермии.

Под гипертермией понимают неспецифическую компенсаторно-приспособительную реакцию организма, которая осуществляется через особую структуру головного мозга – терморегуляторный центр.

Все механизмы термогенеза связаны с воздействием биологически активных веществ – пирогенов, вырабатывающихся в ответ на воспаление, травму, стресс и т.д.

Прежде чем разобрать распространенные причины того, почему поднялась температура без симптомов у взрослого, необходимо рассмотреть ее нормальные значения и виды

По статистическим данным нормальной температурой тела человека, то есть наиболее часто встречающейся, является – 36,6 ℃.

При этом границы нормы находятся в диапазоне 35,6-37,0 ℃. Все значения на термометре, вышедшие за эти пределы, будут считаться тревожными.

Общепринятая классификация лихорадки:

• свыше 37,0, но не более 37,9 ℃ называется субфебрильной гипертермией;
• если значения температурной реакции находятся в пределах 38,0-38,9 ℃, то говорят о фебрилитете;
• гектическая лихорадка характеризуется следующими цифрами: свыше 39,0 ℃.

1. инверсная, то есть повышение происходит не в вечернее время, а в утреннее;
2. рецидивирующая, или повторяющаяся. Устанавливается, когда после лихорадочного периода наступает ремиссия с последующим возобновлением гипертермии;
3. волнообразная – характеризуется постепенным нарастанием до высоких цифр и последующим снижением с повторным образованием отдельных пиков повышения;
4. интермитирующая – устанавливается в том случае, если суточные колебания цифр на термометре превышают 1,0 ℃;
5. атипичная – в ней достаточно сложно проследить за закономерностями подъема и спада гипертермии;
6. послабляющая – когда колебания значений в течении суток также превышают 1 ℃, но никогда не достигают нормальных показателей;
7. постоянная – регистрируется в том случае, если гипертермия в течение дня держится выше 38,0 ℃, а колебания не превышают 1,0 ℃.

Таким образом, характер и тип лихорадки может помочь врачу с постановкой диагноза. Поэтому при гипертермическом синдроме крайне важно регулярно утром и вечером регистрировать уровень жара с помощью термометра и записывать его на отдельный листок.

Температура без симптомов простуды у взрослого: возможные причины

Несмотря на то, что жар является признаком того или иного заболевания, в некоторых случаях он не сопровождается различными субъективными симптомами, что только усложняет врачу диагностический поиск.
Источник: nasmorkam.net

Бессимптомно высокая температура и ее причины по группам:

1

Инфекционная патология. Такие заболевания, как иерсиниоз, бруцеллез, туберкулез, малярия, брюшной или сыпной тиф, инфекционный мононуклеоз, боррелиоз на начальных этапах своего развития нередко протекают с гипертермией без выраженной симптоматики.

2

Патология сердца и системные заболевания сосудов. Частым и нередко единственным проявлением воспаления сердечной оболочки (миокардит, эндокардит) или периферических сосудов (болезнь Такаясу, аортоартериит, узелковый полиартериит) является жар.

3

Неопластический процесс. Развитие опухоли в организме человека также сопровождается умеренным гипертермическим синдромом, который усугубляется в период распада новообразования. Волнообразная лихорадка – достоверный критерий лимфогранулематоза.

4

Термоневроз. В данном случае причиной жара без признаков простуды выступает синдром вегетативной дисфункции, нарушающий нормальную работу терморегуляторного центра.

Гипертермия наблюдается в утреннее и дневное время, а также сопровождается ознобом и астенией. Отсутствие подъема цифр на термометре в вечернее и ночное время исключает инфекционный генез заболевания.

5

Физиологические факторы. Перегрев на открытом солнце или в душном помещении, переедание, мощный стресс, тяжелая физическая нагрузка, употребление спиртных напитков, горячего кофе или чая – все это может спровоцировать эпизодическое и резкое повышение температуры без симптомов у взрослого.

Стоит отметить, что причин бессимптомного гипертермического синдрома множество, поэтому значительную помощь в поиске патологии оказывают лабораторные и инструментальные методы диагностики.

Держится температура 38 без симптомов у взрослого: причины

• Субфебрильная и фебрильная лихорадка без симптомов у взрослого может иметь как инфекционную, так и физиологическую природу.
• Из естественных причин выделяют физическое или эмоциональное перенапряжение, тепловой, солнечный удар.
• В результате вышеперечисленных факторов гипертермия носит эпизодический характер и купируется самостоятельно.
• Лечение может потребоваться только при тепловом или солнечном ударе (прохладное помещение, доступ свежего воздуха, поднятие нижних конечностей, вдыхание паров аммиака, стимулирующие сосудодвигательный центр препараты).
• Постоянная регистрация таких цифр на термометре, как 37,2 – 37,4 ℃ должно натолкнуть на мысль о развитии опухоли.

1. Любое онкологическое заболевание длительное время протекает бессимптомно, лишь изредка подавая больному тревожные сигналы, которые часто списываются на что-нибудь другое.
2. Таким образом, длительный субфебрилитет – неспецифический признак новообразования в организме человека.
3. Реакция терморегуляторного центра до 38,5 ℃ может быть следствием аллергической или поствакцинальной реакции, расстройства пищеварения или алкогольной интоксикации.
4. В большинстве случаев возможно персистирование герпесвирусной инфекции, для которой характерен периодический жар, чередующийся с периодами полного благополучия.

Повышение до 39 ℃ у взрослого без симптомов

В большинстве случаев резкий подъем температуры под 39 ℃ говорит о серьезном и тяжелом инфекционном процессе:

1. эндокардите – поражении внутренней оболочки сердца;
2. менингококкцемии – системной инфекции, вызванной менингококком. При несвоевременном лечении приводит к летальному исходу;
3. сепсисе – массивном попадании токсинов в системный кровоток с образованием отдельных гнойных очагов во внутренних органах;
4. остром пиелонефрите – тяжелом разлитом воспалении ткани почек;
5. атипичной пневмонии, которая может протекать только лишь с лихорадкой;
6. малярии, для которой характерно 2 дня жара до 39, 5 ℃ со спадом на третьи сутки либо 2 дня лихорадки со снижением на четвертый день.

Подъем температуры тела до таких цифр – прямой повод для обращения в больницу за получением адекватной медицинской помощи.

Повышение до 40 ℃ без симптомов у взрослого

Лихорадка под 40 ℃  является гиперергическим ответом терморегуляторного центра и очень часто указывает на развитие грозных осложнений.

С такой температурной кривой может протекать гнойный менингит, сепсис на ранних стадиях, воспалительное поражение почек, сердца.

• В ряде случаев высокую гипертермию сопровождает жар и ломота в теле, что указывает на распад большой злокачественной опухоли (продукты ее жизнедеятельности и токсины поступают в системное сосудистое русло) или присоединение оппортунистической инфекции при СПИДе.
• Возможно появление у больного гипоталамического симптомокомплекса, проявляющегося инверсией термогенеза.
• Как однократная, так и постоянная лихорадка до 40,0 ℃ свидетельствует о серьезной болезни и требует своевременной и мощной терапии.

Что делать в сложившейся ситуации?

При фиксировании у себя лихорадки необходимо как можно скорее обратиться в больницу, где врач назначит нужные и информативные анализы, проведет полный опрос и объективный осмотр, а также назначит лечение.

Если причиной гипертермии выступали физиологические факторы, то достаточно на время прекратить их воздействие, нормализовать режим физических нагрузок и питания.

В остальном, лихорадку выше 38,5℃, необходимо попытаться снизить в домашних условиях, а при отсутствии эффекта – вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
[ads-pc-1][ads-mob-1]

Лечение температуры без симптомов простуды

Как известно, жар – это не заболевание, а симптом, соответственно, он не лечится, а купируется (снижается). Лишь своевременная и рациональная терапия основной патологии поможет избавиться от данного неприятного проявления.

При длительной и высокой гипертермии облегчить состояние сможет жаропонижающее, однако сбить температуру разрешается, если она выше 38,5.

В остальных случаях используется выжидательная тактика, максимум – методы физического охлаждения.

В качестве жаропонижающих средств используют:

1. Парацетамол.
2. Ибупрофен, Нимесулид, Найс, Немегезик.
3. Ректальные свечи (Цефекон, Эффералган).
4. Литическую смесь (Анальгин с Папаверином и Дексаметазоном или Димедролом).
5. Физические способы охлаждения (обтирание прохладной водой, подвешивание пузыря со льдом над изголовьем кровати и т.д.).

Вышеперечисленные медикаменты являются лишь неотложной помощью, а не панацеей от болезни.

К какому врачу обратиться?

В случае относительно удовлетворительного состояния, рекомендуется сперва обратиться к семейному доктору или участковому терапевту в поликлинику по месту жительства.

Терапевт сам решит касательно широты обследования и необходимости в консультациях других специалистов (инфекционист, невропатолог, хирург, уролог).

Если же гипертермия достаточно высокая, а общее самочувствие приравнивается к тяжелому, то целесообразно вызвать на дом скорую помощь, которая после осмотра госпитализирует в нужное отделение либо решит проблему в домашних условиях.

Когда такое повышение не опасно?

Лихорадочное состояние может считаться не опасным лишь в нескольких случаях, когда скачок был однократным и в результате:

• физического перенапряжения;
• сильной стрессовой ситуации;
• получения теплового либо солнечного удара без осложнений.

• В остальном – требуется тщательная диагностика и квалифицированная медицинская помощь.
• Поделитесь с друзьями

Источник: https://nardis.ru/simptomy/vysokaya-temperatura-bez-simptomov-u-vzroslogo-derzhitsya-dlitelnoe-vremya-ot-chego-i-chto-delat.html

Каковы причины Температуры 38-38.9 без симптомов у взрослого и что делать

У взрослых людей, температура тела является чутким индикатором многих естественных и патологических состояний. За ее изменение отвечают терморецепторы, расположенные в разных частях организма. Находятся они под общим контролем коры головного мозга.

Как только они передают центру сигналы об изменении свойств внутренней или внешней среды, он отвечает изменением температурного режима. Они бывают обеспечены самыми разными реакциями, за которые отвечает иммунная, кровеносная, сосудистая, эндокринная, нервная и другие системы.

Поэтому фибральная температура 38.4 и выше может пройти достаточно быстро при включении механизмов регуляции деятельности организма или при уничтожении болезнетворного агента.

Причины, вызывающие жар без каких-либо других проявлений

Повышенная температура вовсе не означает обязательного возникновения тяжелого заболевания. Поэтому, если взрослый человек чувствует себя хорошо, а гипертермия проходит достаточно быстро, то поводов для особого беспокойства в этом случае нет.

Изменения температуры могут быть следствием очень многих факторов. Они носят защитный механизм для того, чтобы поддерживать постоянство метаболизма в организме.

В первую очередь это связано с тем, что большинство патогенных вирусов и бактерий очень быстро гибнут под воздействием высоких температур.

Кроме того, жар является сигналом для усиленной выработки вещества под названием интерферон, которое активно влияет на чужеродный белок. Таким образом, при аллергических реакциях повышение температуры также способно оказать положительное влияние.

Нужно помнить, что человеческий организм очень сложно устроен и в нем заложены природой многие инструменты для самоналаживания. Поэтому высокая температура часто проходит без всяких последствий для него. Она помогает системам восстановиться и способствует регенерации поврежденных клеток и тканей.

При этом патогенные микроорганизмы, проникшие во внутреннюю среду организма, уничтожаются, не успев вызвать болезнетворный процесс.

Большинство людей привыкло тому, что высокая температура чаще всего сопровождает респираторные инфекции. Поэтому люди испытывают тревогу, когда ее изменение происходит без симптомов, и бывает связано с чем-то другим. Человек понимает, что произошел какой-то сбой. Одни обращаются к врачу, другие выжидают или пытаются применять домашние средства лечения.

Естественные и внешние причины

Температура может повыситься в результате изменения внешней среды или по другим причинам естественного характера. При наличии неблагоприятных условий организм прилагает все силы, чтобы вернуть метаболизм в наиболее комфортное для него состояние. Поэтому, для того, чтобы быстро наладить процессы обмена он иногда включает режим гипертермии.

Температура 38 — 38.5 без симптомов может подскочить в связи с тем, что человек:

• Перегрелся на солнце;
• слишком тепло одет;
• выпил слишком много спиртного;
• интенсивно занимался физической культурой;
• надел синтетическую одежду;
• испытал сильное нервное перенапряжение;
• находится в периоде овуляции;
• страдает вегето-сосудистой дистонией;
• парился в бане;
• переживает месячные;
• принимает некоторые лекарственные средства;
• выпил горячего чая или съел слишком перегретое блюдо и др.

Если не наблюдается никаких патологических симптомов, то подобная ситуация не несет ни малейшей опасности и вскоре пройдет сама собой.

Но бывает и так, что повышение температуры свыше 38.1 — 38.5 градусов не сопровождается выраженными болезненными признаками, но при этом, если внимательно понаблюдать за человеком, можно заметить определенное неблагополучие. Не стоит забывать, что могут быть и более неприятные причины жара.

К ним относятся:

1. попадание инфекции в организм;
2. отравление продуктами питания;
3. простуда.

Температура может подняться при получении травмы, нарушении кожных покровов, сильном ушибе.

Вызывать ее повышение способны:

1. аутоиммунные заболевания;
2. авитаминоз;
3. нарушения сосудистой деятельности.

Наиболее часто жар возникает при наличии локальных воспалительных процессов, при нарушениях обмена веществ, аллергических реакциях Временный скачок температуры может быть обусловлен выбросом гормонов, контактом с раздражающим веществом, авитаминозом, стоматитом.

В этом случае жар связан с борьбой организма с вредоносным агентом. Если он не пройдет сам собой или симптомы заболевания не примут генерализованный характер, то рекомендуется все-таки обратиться к врачу.

Необходимо сдать клинический анализ крови и мочи, взять мазок из носа и зева, исследовать панель аллергенов, определить уровень гормонов щитовидной железы, а также проверить отделяемое уретры и половых органов.

Полезно будет пройти ультразвуковое сканирование, флюорографию, сделать рентгеновский снимок. При выявлении какой-либо патологии будет назначено лечение.

Если же специалист сочтет пациента полностью здоровым, значит, жар носил временный характер и был связан с активизацией иммунной системы.

Причины, связанные с заболеваниями

Случается повышение температуры, связанное с развитием опасных и тяжелых заболеваний. Оно само по себе уже является их симптомом, иногда одним из основных.

• Если цифры на градуснике пока еще возросли незначительно, это не означает, что в дальнейшем они не будут увеличиваться, достигнув, в конце концов, угрожающих значений.
• Поэтому это в любом случае должно привлечь внимание, чтобы не пропустить начала болезни.
• Опасность заключается в том, что температура 38.5 без симптомов у взрослого может наблюдаться при:

• Злокачественном новообразовании;
• болезнях крови;
• гельминтозе;
• патологиях щитовидной железы;
• кистах органов;
• ВИЧ;
• туберкулезе;
• гепатите;
• сепсисе;
• тромбозе;
• брюшном тифе;
• сифилисе;
• малярии;
• болезни Шарко;
• патологии надпочечников;
• органических поражениях головного мозга;
• пиелонефрите;
• нефрозе;
• инфаркте;
• инсульте;
• ревматизме;
• эндокардите;
• менингите;
• психических заболеваниях;
• нарушениях в работе гипоталамуса;
• дерматологических болезнях и т.д.

В этих случаях повышение температуры является одним из основных симптомов нарушения работы организма. Оно держится достаточно долго. Причиной его может быть выраженная инфекция, активная гибель клеток, множественное разрушение форменных элементов крови.

В этих случаях нельзя пытаться сбить температуру, а следует как можно скорее пройти обследование организма. Следует сдать анализы, сделать электрокардиограмму или Эхо-КГ, обязательно посетить инфекциониста. Как только заболевание будет диагностировано, необходимо начинать его лечение.

Температура 38.2 -38.9 в данном случае является первым индикатором развития тяжелой болезни и ранним проявлением патологии. Следует понимать, что ее повышение всегда бывает связано с резким нарушением защитных сил организма.

Поэтому, даже при отсутствии выраженных симптомов заболевание может развиваться постепенно. Особенно это касается внутренних вялотекущих воспалительных или инфекционных процессов. Они часто начинаются бессимптомно, затем быстро принимают хроническое течение, затем внезапно могут проявиться сильным обострением или развитием тяжелейших осложнений.

Оказание первой помощи в домашних условиях

При наличии респираторных заболеваний, желательно дать возможность пациенту хорошо пропотеть, запустив естественный процесс терморегуляции. Для этого ему лучше выпить чая с малиновым вареньем, медом или лимоном.

Хороший эффект в этом случае оказывает растертая с сахаром черная смородина, рябина или клюква. Можно приготовить отвар липы или зверобоя.

Повышенное потоотделение позволит снизить температуру, вывести шлаки из организма, облегчить общее состояние. Если пациент чувствует себя удовлетворительно, то выступивший пот лучше смывать теплым душем.

Для снижения жара, на лоб нужно положить прохладный компресс, а ладони и ступни обильно смочить раствором уксусной эссенции или соды.

Если пациент при повышении температуры испытывает сильное недомогание, то для облегчения симптомов, ему необходима помощь до прибытия Скорой помощи или прихода врача.

Если ее цифры не очень высоки, то не рекомендуется принимать какие-либо препараты. Жаропонижающие средства желательно использовать только после установления точного диагноза и назначения специалиста.

Помочь пациенту почувствовать себя лучше можно следующим образом:

1. Обеспечить ему обильное питье;
2. Проветрить помещение;
3. Приложить холод ко лбу;
4. Дать ему возможность свободно избавляться от продуктов интоксикации (не препятствовать рвоте, поносу, частому мочеиспусканию, обильному потоотделению) и пр.

Эти меры позволят очистить организм, помочь ему бороться с инфекцией, активизировать механизмы терморегуляции.

Нужно внимательно следить за тем, как развивается общее самочувствие пациента, а также наблюдать, помогают ли ему применяемые меры по снижению температуры.

Если она пойдет вниз, то, видимо, речь идет об инфекции и организм уже начал с ней активную борьбу. В любом случае следует быть готовым перечислить приехавшим медикам все проявления болезненного состояния человека.

Когда необходима срочная помощь врача

Вызывать Скорую помощь бывает необходимо, если наблюдается повышение температуры свыше 38.6 и сопровождается:

• Сильным кашлем;
• болью за грудиной или в боку;
• кровотечением;
• спутанностью сознания;
• посинением конечности;
• выраженными диспепсическими явлениями;
• сыпью;
• изменением цвета кожных покровов;
• прекращением отхождения мочи;
• удушьем;

В этих случаях речь может идти об очень опасных заболеваниях, среди которых инфаркт миокарда, пневмония, тромбоэмболия, ботулизм, анурия, рак, сепсис и т.д. Тогда промедление может стоить пациенту жизни.

Если наблюдается температура 38.3-38.8, что делать близким заболевшего до прибытия бригады специалистов, нужно знать очень четко. Следует понимать, что в его организме сейчас происходят очень опасные патологические процессы, которые обязательно подразумевают их срочное лечение и основной их симптом это жар.

Жар — это типичное проявление при эндокардите и заболеваниях щитовидной железы. Если не наблюдается прочих симптомов, то подозрение, в первую очередь, падает именно на эти заболевания

При наличии выраженных респираторных симптомов пациенту лучше дать отхаркивающие препараты и муколитики, а также противокашлевые средства. При развитии воспалительного процесса лучше приложить к больному месту холодный компресс. Пациенту необходим строгий постельный режим и большое количество свежего воздуха.

Если наблюдается посинение конечности, то ее нужно обездвижить, обложить льдом и приподнять над постелью. Человеку в этом случае следует дать аспирин.

Если он ощущает сильную боль за грудиной или в области сердца, необходим прием сосудорасширяющих препаратов.

Если прежде диагностировалась аллергия, лучше принять антигистаминные средства.

Игнорировать повышение температуры более 38.5-38.9 градусов, даже если оно не сопровождается выраженными симптомами, не стоит.

В любом случае речь идет об определенном неблагополучии и связано ли оно с естественными причинами или с проявлениями заболевания, покажет время.

Конечно, если пациент чувствует себя удовлетворительно или вообще не испытывает каких-либо признаков недомогания, то лучше сначала понаблюдать за его состоянием.

В тех случаях, когда повышение температуры без симптомов не носит патологического характера, а вызвано особенностями организма, желательно:

• Сбалансировано питаться;
• одеваться по погоде;
• носить одежду из натуральных тканей;
• отказаться от острого, жирного и копченого;
• прекратить курить;
• не принимать алкоголь;
• пить седативные препараты;
• пройти процедуру иглоукалывание;
• попробовать сеансы гирудотерапии;
• осуществить курс специальной рефлексотерапии и т.п.

Если же повышение температуры без симптомов имеет достаточно регулярный и необъяснимый характер, то требуется обязательная помощь врача. Необходимо тщательно обследование, а при выявлении болезни, ее лечение.

Температура без симптомов

Источник: https://pneumoniae.net/temperatura-38-38-9-bez-simptomov/

Высокая температура без симптомов. Плохой признак!

Температура тела выше нормы свидетельствует о проблемах со здоровьем, которые преимущественно связаны с воспалительными процессами внутри организма. Главными источниками воспалений выступают инфекции, бактерии, грибки и вирусы.

Проблемы с терморегуляцией могут быть связаны и с факторами немикробного происхождения – стрессами, перегреванием или переохлаждением, возрастной слабостью и др.

 Если человек знает, какие причины вызвали гипертермию – повышение температуры тела выше 37 градусов, достаточно просто организовать правильное лечение, и состояние в скором времени восстановится.

Но, к сожалению, на фоне высоких показателей теплового состояния организма нередко вообще отсутствуют какие-либо другие дополнительные симптомы, чтобы можно было самостоятельно определить недуг. Это значительно усложняет ситуацию. Когда температура стабильно в течение нескольких суток повышается без видимых причин, больному человеку необходимо срочно обследоваться у врача, чтобы вовремя выявить скрытый патогенез и предотвратить его прогрессирование.

Причины бессимптомно высокой температуры

Заболевания вирусной и инфекционной этиологии могут на начальном этапе, кроме как высокой температурой, никак себя не проявлять.

Помимо распространенных простуд и гриппа, существует большое количество инфекционно-вирусных патологий, которых тоже сопровождает определенное время единственный симптом – гипертермия.

Высокая температура без других симптомов (клиника проявляется на 3 сутки и больше) свойственна и для многих заболеваний, вызванных грибками и бактериями риккетсиями. Поэтому важно не затягивать с визитом к доктору, так как самостоятельно можно сделать только предположение лихорадочного явления и не более.

1. Туберкулез и абсцедирующая пневмония – повышение температуры тела постоянно колеблется от высоких до нормальных значений, при этом понижение теплового показателя происходит само по себе – без применения таблеток от жара.
2. Брюшной и эпидемический тиф – это патологии, вызванные антропозными инфекциями, для которых характерен долгий продромальный период (без ярко выраженной симптоматики). На протяжении нескольких дней до появления клинических признаков стабильно удерживается температура в высоких значениях.
3. Содоку – температурная лихорадка продолжается 4-10 суток, после чего высокая температура резко падает, а спустя несколько дней развивается очередной приступ гипертермии, к которому уже присоединяются дерматологические признаки (полиморфная сыпь). Возбудителями болезни являются стрептобациллы и спирохеты, разносчиками заразы – крысы.
4. Тропическая малярия – инфекционными носителями являются самки малярийных комаров, которые обитают в Африке, поэтому подхватить болезнь можно после отдыха в жарких странах данного континента. Характерным признаком выступает полное отсутствие типичной клиники для малярии, при этом имеет место общее недомогание и высокая температура в течение 1-2 суток, после чего она без потения и приема лекарств сама понижается. Дальше развиваются некоторые церебральные и респираторные симптомы.
5. Травматические повреждения – вывихи, удары головой, механические или термические повреждения целостности органов, а также элементарные царапины, занозы или растяжения связок, могут спровоцировать гипертермию вследствие образовавшегося воспалительного процесса в пораженных тканях.
6. Инфекционный патогенез в мочеполовых органах – характеризуется нестабильностью температурных значений, которые, то предельно поднимаются, то опускаются до нормальных значений на протяжении долгого времени. Также температура может постоянно держаться в субфебрильных пределах. К таким патологиям относят хронические пиелонефриты, циститы, уретриты.
7. Злокачественные или доброкачественные опухоли – не исключается вероятность того, что причиной высокой температуры стала неоплазия в определенном органе или системе. Именно новообразования часто протекают долгий период, который нередко растягивается на месяцы и даже годы, без выраженных симптомов. Если вы обнаружили у себя беспричинные нарушения с терморегуляцией, пройдите полный медицинский осмотр, чтобы вовремя выявить формирование опухолей в организме или подтвердить отсутствие новообразований.
8. Болезни щитовидной железы (гипертиреоз, зоб) и гормональный сбой – многие эндокринологические болезни влияют на нарушение терморегуляции в организме, при этом другие признаки могут не наблюдаться в течение продолжительного времени. В случаях необъяснимого повышения температуры тела с непостоянной периодичностью, не помешает провериться у эндокринолога.
9. Гемолиз эритроцитов – болезнь характеризуется сильным разрушением эритроцитов в крови, что приводит к высокой концентрации в кровотоке билирубина. Патогенез часто протекает в незаметной форме. Но одним из клинических признаков иногда выступает повышение температуры тела, а позже к нему добавляются пожелтение кожи, выпадение волос и другие симптомы. О проблеме с кровью в основном человек узнает случайно – после сдачи анализов.
10. Лимфома и лейкемия – гематологические патологии онкологической группы. На начальном этапе клиническая симптоматика часто отсутствует или проявляется общими недомоганиями, подобными гриппу: лихорадочным синдромом, причем без катаральных признаков.
11. Инфаркт миокарда и ИБС – ишемические некрозы в индивидуальных случаях проходят без характерной для инфаркта болевой симптоматики. Так, к примеру, у некоторых больных сахарным диабетом болезненный дискомфорт в груди вполне может и не наблюдаться, но будет отмечаться высокая температура тела.
12. Аллергия различных типов – аллергический процесс, вызванный вторжением в организм любого антигена, к которому имеется повышенная чувствительность, в частных случаях следует вместе с температурной реакцией. Для снятия высокой температуры потребуется элементарно предотвратить взаимодействие человека с раздражителем и выпить антигистаминный препарат.
13. Гипоталамические расстройства – нарушения терморегуляции происходят из-за поражения фронтального отдела гипоталамуса. При нарушенных функциях промежуточного мозга человека по большей части ничего не беспокоит, кроме высокой температуры, которая постоянно держится в субфебрильных значениях с острыми периодами ее увеличения до критических показателей – до 38-40 градусов. К сожалению, от гипоталамических расстройств еще не создали лекарства, поэтому больные вынуждены смириться и жить с повышенной температурой тела, принимая седативные медикаменты.
14. Воспаление эндокарда – происходит вследствие неправильного лечения ангины или гриппа, что становится причиной перехода одной из патологий в усложненную форму с тяжелым течением. Осложнение приходится на внутреннюю оболочку сердца. Воспалительные процессы в эндокарде сопровождаются колебаниями высокой температуры в интервале 37,5-40 градусов. Данное заболевание нуждается в срочной квалифицированной медикаментозной терапии, которую может подобрать только специалист по части кардиологии.
15. Менингококковый менингит – тяжелейшая болезнь, спровоцированная инфекцией менингококка. Особенно опасно то, что ее обычно выявляют уже на критических стадиях, так как для патологии свойственно никак себя не проявлять или давать слабовыраженные симптомы. И первым клиническим признаком, который появляется в самый пик патогенеза, является внезапный и стремительный подъем температуры тела до максимально высоких значений – до 40 градусов. При помощи жаропонижающих лекарств температура снижается, но ненадолго, после чего она опять быстро нарастает. В таком случае нужно без промедления звонить в скорую помощь.
16. Психические заболевания – большинство психических расстройств сопровождается поражением терморегулирующего центра мозга, из-за чего у людей с различными формами психозов нередко наблюдаются эпизодические «скачки» температуры тела.

Безопасные факторы высокой температуры без симптомов

Помимо патологических состояний, существуют и относительно безопасные факторы, которые не связаны со «скрытым» патогенезом в организме, но временно влияющие на функции терморегуляторного аппарата, это:

• перегревание организма: нахождение человека долгое время в ненормально теплых и душных помещениях или под палящим солнцем вызывает нарушение теплового баланса, так как подобные условия предельно затрудняют естественную теплоотдачу и приводят к обезвоживанию организма;

• стрессовые ситуации и сильная усталость: любые переживания, умственные и физические переутомления могут дать высокую температуру тела;

• вегето-сосудистые нарушения: у людей с ВСД часто отмечается спонтанный подъем температуры, который отличается кратковременностью;

• возрастные особенности: данный фактор затрагивает два периода – младенческий и подростковый, так, в первом случае повышение температуры обуславливается несовершенством системы терморегуляции, а во втором – гормональным всплеском.

Бессимптомно высокая температура: что делать?

Состояние гипертермии в обязательном случае должно предельно насторожить, если оно не подкрепляется другими видимыми симптомами. Ознакомившись с вышеизложенным внушительным списком серьезных патологий, для которых свойственна скрытая форма течения патогенеза, но с наличием одного симптома – высокой температуры, можно понять важность быстрой диагностики.

Первое, что нужно сделать, это в срочном порядке направиться в поликлинику за помощью.

Сбивать температуру, а также ходить продолжительное время с ней нельзя, тем более, лечиться самому от заболевания неизвестного происхождения. Все три действия могут привести к непредсказуемым последствиям – усугублению настоящего патогенеза и возникновению необратимых осложнений.

Причин масса, но быстро определить, какой недуг «скрывается» под симптомом высокой температуры, может только специалист, поэтому не медлите с посещением лечебного учреждения, дабы предельно не навредить своему здоровью из-за собственной лени и беспечности.

После осмотра пациента врач для начала направит на сдачу основных анализов (моча, кал, биохимия крови), даст направление на прохождение ультразвукового исследования внутренних органов.

При необходимости могут быть назначены рентгенодиагностика органов дыхания, УЗИ сердца, анализы на бактерии в мокроте и другие важные для уточнения диагноза медицинские обследования.

Симптомы: высокая температура

Вам также может понравиться

Источник: https://simptom.info/terapiya/vysokaya-temperatura-bez-simptomov

Чем опасна высокая температура у взрослого, почему бывает без симптомов и что делать, если на градуснике выше 38 С?

Высокая температура у взрослого человека является проявлением патологического состояния, воспаления, инфекции. Иногда она сопровождается целым «букетом» других симптомов, иногда иных признаков болезни не наблюдается.

В любом случае жар и лихорадка — это сигнал терморегуляторного центра об изменении химического состава крови (появления пирогенов) в результате возникшей аномалии.

Если наблюдается высокая температура у взрослых, следует проанализировать симптомы и характер лихорадки, а затем решить, что делать для восстановления здоровья.

Фебрильная температура

Интервал 38-39 градусов С называется фебрильной лихорадкой. Она является ответом организма на вирусную инфекцию или бактериемию. Терморегуляторный центр мозга получает информацию об угрозе и отвечает усилением термогенеза.

У взрослого высокая температура до 39°С помогает организму самостоятельно подавить инфекцию и воспаление без приема таблеток.

Причины при отсутствии симптомов простуды

Высокая температура без симптомов простуды у взрослого часто бывает на начальной стадии гриппа или другого вирусного заболевания.

Человек может чувствовать ломоту в теле, головную и глазную боль, озноб, но характерных для простуды насморка, чихания, кашля, затрудненного глотания не испытывать.

Если температура не превышает 39 градусов, не нужно ее сбивать, чтобы не исказить картину течения болезни. Это поможет врачу определить, является ли причиной фебрильной лихорадки вирус гриппа.

Другими заболеваниями, провоцирующими высокую температуру без признаков простуды у взрослых людей, могут стать следующие:

• воспаления, связанные с почками, половыми органами, диффузными изменениями печени и легких;
• эндокринные нарушения;
• ревматизм;
• инфекции;
• лейкоз.

Кроме того, фебрильная температура может сопровождать всевозможные травмы. Человеку с гипертермией следует осознавать, чем опасна высокая температура, и своевременно пройти медицинское обследование. Частью его является наблюдение за характером термогенеза.

Почему поднимается без других признаков болезни?

Высокая температура у взрослого без симптомов может иметь в качестве причины сильный перегрев или солнечный удар, либо быть реакцией на вакцинирование. Некоторые инфекционные заболевания или процессы формирования (разрушения) опухолей первоначально проявляются также только в виде фебрильной лихорадки.

Следует отметить, что жар и лихорадка без иных симптомов – это явление неординарное. Высокая температура – это всегда острое состояние, в большинстве случаев сигнализирующее об инфекционно-воспалительном процессе. Как правило, при этом имеет место боль разной степени выраженности либо проявляются признаки общей интоксикации.

Сколько дней может держаться?

Сама по себе лихорадка не болезнь, а лишь симптом, поэтому, сколько дней может держаться высокая температура, зависит от вызвавших ее причин и от особенностей организма.

Иногда лихорадка или жар бывают кратковременными (часы, дни), в иных случаях они длятся неделями.

Так, например, при гриппе температура может держаться до двух недель, при риновирусных и аденовирусных инфекциях – до 5 дней.

Бактериальные инфекции более опасны, часто вызывают осложнения и неблагоприятные последствия, при них лихорадка без получения антибиотиков может иметь постоянный характер. Антибактериальная терапия подавляет инфекционный процесс: снижение температуры при банальных инфекциях происходит в течение 3 дней.

При долговременном фебрилитете наступает баланс теплогенеза и теплоотдачи, поэтому дальнейшего повышения температуры не происходит. Несмотря на то, что тепловой режим достиг некоторой стабилизации, повышенные показания градусника сигнализируют о патологии в организме, которую необходимо устранить.

При бактериальных инфекциях следует пройти полный курс терапии антибиотиками, назначенный врачом, без перерывов и нарушений схемы лечения. Снижение температуры не является поводом прекращать курс, прерванное лечение приведет к дальнейшему развитию болезни, возвращению лихорадки и других симптомов.

Чем опасна пиретическая температура?

Если повышение температуры на 1-2 градуса может заметно не ощущаться, то превышение 39°С всегда сопровождается жаром. Такая лихорадка называется пиретической от греческого слова pyretos (жар). У человеческого тела есть предел переносимой температуры.

При 40-41°С повышается вязкость крови, что может привести к образованию тромбов, нарушается работа мозга, наступает обезвоживание организма и гипоксия. Внешне это проявляется бредовым состоянием, судорогами, падением артериального давления.

Длительная пиретическая лихорадка приводит к истощению ресурсов организма. Такую температуру необходимо экстренно снижать хотя бы на пару градусов.

Что делать при температуре 39°С?

Когда у взрослого человека наблюдается высокая температура 39°С без симптомов или в сочетании с другими признаками заболеваний, ее необходимо сбить хотя на полградуса, независимо от того, поставлен диагноз или нет.

Как сбить?

В качестве жаропонижающих средств используются ибупрофен, парацетамол или лекарства на их основе. У препаратов слабое противовоспалительное действие, поэтому они лишь временно сбивают температуру, но не лечат первопричину. Если другие лекарства не применяются, то температура будет снова подниматься

Врачи разрешают принимать без рецепта в качестве жаропонижающего только парацетамол, ибупрофен или содержащие их лекарства, другие варианты необходимо согласовывать с врачом.

Помочь более интенсивному теплообмену можно прохладными обтираниями и компрессами, поддержанием в помещении прохладного (~18°) и влажного (50-70%) воздуха. Для повышения потоотделения необходимо пить воду в большом количестве. Полезно пить ее с добавление регидратирующих средств (ОРС), представляющих собою смесь солей.

Как быть, если температура не сбивается?

Даже понижение на полградуса свидетельствует о том, что лекарство действует. Если эффекта нет, следует проверить срок годности препарата и дозировку. Когда не сбивается высокая температура в течение 1-1,5 часов после принятия парацетамола, то можно выпить таблетку ибупрофена.

Важно! Один и тот же жаропонижающий препарат нельзя принимать ранее чем через 4 часа. Допускается выпить другой препарат через более короткий промежуток.

При упорной температуре врачи применяют инъекции Диклофенака. Во врачебной практике замечено, что это противовоспалительное и обезболивающее лекарство (его разновидности Вольтарен или Диклак) имеет выраженный температуропонижающий эффект.

В домашних условиях допускается применение его в форме ректальных свечей (часто достаточно половинки) или таблеток. Второй вариант хуже, так как может спровоцировать тошноту, расстройство глотания, приступообразные боли в животе, проблемы с ЖКТ.

Если температура ˃39°С не сбивается, следует срочно вызвать неотложную помощь. Решение о дальнейших мерах должен принимать специалист.

Температура 39°С у ребенка

Родителям и персоналу по уходу за детьми следует знать, что делать, если высокая температура у ребенка. Снижать ее необходимо уже при значении 38,5.

Не все жаропонижающие лекарства подходят детям, поэтому следует внимательно читать инструкцию и обращать внимание на то, с какого возраста и в каких дозах их давать.

До прихода врача можно использовать только средства на базе парацетамола или ибупрофена. Желательно, чтобы они были в жидкой форме (раствор сиропа или суспензии).

При обтирании детей нельзя использовать спиртовые средства и уксус, слишком холодную воду или салфетки, а также не надо кутат

причины, лечение, у ребенка, у женщин

Считается, что нормальная температура тела – это 36,6 градуса. Однако, на самом деле в течение дня эти показатели могут изменяться в ту или иную сторону в зависимости от множества факторов: физические нагрузки, употребление определённых продуктов, стрессовые ситуации и т. д. Поэтому специалисты считают, что показатели нормальной температуры варьируются в диапазоне от 35,5 до 37,4 градуса.

Что такое субфебрильная температура?

Бывают ситуации, когда температура тела повышается до 38 градусов без видимых причин, а затем также внезапно приходит в норму. В медицине такое явление называется субфебрильной температурой. А если такое состояние продолжается более трёх дней – это уже субфебрилитет, который является признаком происходящих в организме нарушений, вызванных различными причинами: гормональными сбоями, стрессами, болезнями.

Многим мужчинам и женщинам подобное явление кажется вполне безобидным и они продолжают вести привычный образ жизни, не обращаясь в клинику. Однако, такое безалаберное отношение к своему здоровью может привести к довольно серьёзным последствиям, поскольку субфебрилитет всегда (!) является симптомом каких-либо скрытых воспалительных процессов в организме, в том числе и признаком очень тяжёлых заболеваний.

Субфебрильная температура: причины

Существует несколько основных причин появления субфебрильной температуры, среди которых можно выделить следующие:

Примечательно, что для субфебрилитета неинфекционной природы свойственны следующие признаки:

• Отсутствие суточных колебаний;
• лёгкое, а порой даже и незаметное течение высокой температуры;
• отсутствие реакции на приём жаропонижающих средств.

Для инфекционного субфебрилитета характерны следующие симптомы:

• Положительная реакция на жаропонижающие препараты;
• присутствие суточных колебаний температуры тела;
• неважная переносимость повышенной температуры.

Рассмотрим подробнее несколько основных причин возникновения субфебрильной температуры.

Острые инфекционные заболевания

Наиболее частой причиной появления такой температуры является воспалительный процесс, возникший на фоне инфекционных заболеваний (фарингит, тонзиллит, пневмония, гайморит, ОРВИ, отит, бронхит). Именно подобные воспаления

Как контролировать высокую температуру тела ночью

Вы боретесь с высокой температурой тела или жаром по вечерам? Здесь мы рассмотрим научные основы контроля температуры тела и некоторые причины, по которым вы можете перегреться в постели. Благодаря нашим 30- и 60-дневным пробным режимам сна, доступным для некоторых постельных принадлежностей, мы исключили риск вашей покупки, позволяя вам опробовать свои продукты перед тем, как совершить покупку. Если они не помогают с качеством вашего сна и не работают так, как вы ожидали, вы можете вернуть свой заказ и получить полную компенсацию.Просто, удобно и совершенно без риска, и его даже доставят в течение 1-2 дней без дополнительных затрат!

Почему у вас слишком высокая температура тела?

Знаете ли вы, что колебания температуры ночью – это нормально? Итак, если вы обнаружите, что у вас высокая температура тела, которая мешает вам спать, знайте, что вы не одиноки. Фактически, это часть циркадного ритма или внутренних часов вашего тела, помогающая контролировать цикл сна. Благодаря естественным гормонам вашего тела, ваша внутренняя температура падает вечером перед сном.Это то, что помогает вам вздремнуть. Затем он снова поднимается утром, подготавливая вас к пробуждению. Некоторые люди могут быть особенно чувствительны к этому изменению, из-за чего они рано просыпаются с ощущением жара.

Как регулировать температуру тела

Если вы страдаете от жара вечером или у вас высокая температура тела, что вы можете сделать, чтобы это контролировать? Во-первых, важно знать науку, стоящую за проблемой. Регулятор температуры вашего тела называется гипоталамусом.Он расположен в основании вашего мозга и работает как термостат, реагируя на внутренние и внешние факторы, удерживая ваше тело в пределах одного-двух градусов от 98,6 ° F. Гипоталамус выделяет химические вещества и гормоны и работает вместе с другими частями вашего тела, которые отвечают за контроль температуры тела, такими как кожа, потовые железы и кровеносные сосуды. Вместе они позволяют вашему телу согреваться или охлаждаться по мере необходимости для поддержания постоянной здоровой температуры. Два основных способа, которыми ваше тело делает это, – это дрожь и потоотделение.

Общие проблемы с контролем температуры тела

Иногда гипоталамус борется с контролем температуры тела. Это может привести к перегреву или даже перегреву. Когда это происходит ночью, это может быть особенно неприятно, приводя к нарушению сна и даже к неприятному ночному потоотделению. Это может произойти по ряду причин …

Причины повышения температуры тела во время сна

Если вам интересно, как контролировать температуру тела, стоит в первую очередь узнать немного больше о том, что может быть ее причиной, чтобы посмотреть, сможете ли вы устранить некоторые проблемы естественным путем.Вот некоторые из причин, по которым вы можете столкнуться с проблемой очень высокой температуры тела во время сна:

• Женские гормоны должны за многое ответить. Как женщина, вы заметите, что в дни, предшествующие месячным, ваша температура немного повышается. Хотя это может быть не так много, это может повлиять на сон и вызвать у вас чувство тепла под одеялом, чем обычно.
• На более экстремальном уровне, когда вы достигнете перименопаузы и менопаузы , вы можете обнаружить, что неустойчивые гормоны эстрогена приводят к приливу крови к кровеносным сосудам под поверхностью вашей кожи.Это вызовет покраснение кожи и может вызвать приливы в любое время дня и ночи. Но многие женщины считают, что ночью это деструктивно.
• Беременность может стать причиной проблем с контролем температуры тела, опять же из-за высокого уровня эстрогена, циркулирующего по вашему телу.
• Простуда или лихорадка может вызвать повышение температуры тела по ночам, поскольку ваше тело пытается избавиться от инфекции.
• Определенные препараты , такие как прописанные антидепрессанты и другие психиатрические препараты, могут вызывать повышение температуры тела в ночное время.
• Определенные медицинские состояния , такие как заболевание щитовидной железы и некоторые виды рака, могут нарушить количество гормонов, которые выделяются в ваше тело для регулирования метаболизма и других процессов. Это может привести к нежелательным симптомам, таким как потоотделение или повышенная чувствительность к температуре. Это может быть хуже ночью, так как температура вашего тела естественным образом повышается в ранние часы.

Другие факторы, которые могут повлиять на повышение температуры тела в ночное время

Хотя вы мало что можете сделать с естественными явлениями своего тела, вы можете внести несколько изменений в образ жизни, которые помогут контролировать температуру тела.Условия вашего сна могут сильно повлиять на температуру вашего тела, заставляя вас просыпаться, если вам становится слишком тепло или слишком холодно. Вот несколько вещей, которые следует учитывать, если вы постоянно просыпаетесь по ночам с высокой температурой тела:

• Комнатная температура – понижение температуры полезно, чтобы помочь организму подготовиться ко сну. Вот почему прохладная комната может быть полезной. Однако держите слои под рукой, чтобы, если ночью вы проснетесь, чувствуя зябкость, вы могли накинуть на себя еще одно одеяло.
• Регулировка температуры матраса – некоторые типы матрасов могут затруднить регулирование температуры тела, чем другие, из-за удерживания теплого воздуха между вашим телом и самим матрасом. В частности, пена с эффектом памяти может вызвать повышение температуры тела во время сна. Зачем? Тепло от вашего тела передается пене, чтобы он согрелся и принял форму вашего тела. Хотя это может сделать матрас более комфортным, это тепло отражается на вашем теле и может привести к перегреву.Если вам нужно что-то, что действует как регулятор температуры тела, лучше всего подойдет шерстяной наматрасник к постельному белью. Благодаря его возможностям регулирования температуры вас гораздо меньше разбудит горячий пот или жар вечером.
• Выбор стеганого одеяла и постельного белья – Постельное белье, не пропускающее воздух (например, полиэстер), может усугубить любые проблемы с высокой температурой тела во время сна, так как тепло вашего тела будет задерживаться под одеялом, и ему некуда бежать.Вместо этого выберите дышащее шерстяное постельное белье, которое поможет контролировать температуру тела и снизит вероятность пробуждения в ночное время из-за слишком высокой температуры. Выбирая постельное белье, которое помогает сохранять прохладу, когда вам тепло, и тепло, когда вам холодно, вы гораздо меньше пострадает от резких скачков температуры за ночь.

Не слишком ли высокая температура вашего тела, когда вы пытаетесь закрыть глаза? Попробуйте создать более прохладную среду для сна, используя некоторые из приведенных выше советов. Но если вы продолжаете бороться или не можете точно определить причину, вам следует обсудить свои проблемы с врачом.

Найдите другие идеи, которые помогут вам лучше спать по ночам, посетив наш центр «Здоровье сна и советы».

Почему во всем мире температура ночью повышается и что мы можем с этим сделать

История была сделана на Ближнем Востоке 28 июня, когда самая жаркая ночь в мире была установлена ​​в Курияте, Оман, с ночным «минимумом» упала до 42,6 градусов по Цельсию.

Жаркая ночь в Омане – лишь один из многих температурных рекордов, побитых за последние несколько недель.

Рекорды отдельных местоположений были побиты в США, России, Канаде, Шотландии, Армении и Грузии.

5 июля Африка могла достичь самой высокой из когда-либо достоверно зарегистрированных температур в 51,3 ° C в Ураргле, Алжир.

Всемирная метеорологическая организация признала 55 ° C самой высокой температурой для Африки, зарегистрированной в Кебили, Тунис, 7 июля 1931 г.

Но есть широко распространенный скептицизм по поводу точности записи, потому что температуры, зарегистрированные до 1950-х годов, загадочно выше, чем все, что было после них.

Почему теплые ночи – это проблема

Loading

Когда дело доходит до волн тепла, важна ночная температура. Если он остается выше середины 20, ночной сон может стать затруднительным, потому что организму нужно активно работать, чтобы остыть.

Аспирант Университета Нового Южного Уэльса Джеймс Голди, изучающий влияние температуры на здоровье, сказал, что комфортная ночная температура важна для обеспечения спокойного сна. .

«[Это] когда наши мышцы восстанавливаются после упражнений. Это когда наш мозг объединяет воспоминания», – сказал он.

«Когда ночные температуры продолжают оставаться высокими, когда это тепло проходит всю ночь и на следующий день, мы не получаем этого восстановления, и именно тогда тепловой стресс действительно начинает нарастать».

Голди сказал, что волны тепла могут быть реальной опасностью.

«Они как трещины на пляже; если уважать их, они крутые, но с ними можно справиться.Если вы не уважаете их, они могут убивать людей », – сказал он.

За последние несколько недель в Канаде наблюдалась летняя жара, и местные новостные агентства сообщают о 70 смертельных случаях, связанных с жарой.

Исследование Джеймса Голди исследование того, как идентифицируются опасно жаркие дни и насколько хорошо они могут предсказать воздействие на здоровье населения. (ABC Weather: Kate Doyle)

Ночи становятся теплее

Исследование, опубликованное в Международном журнале климатологии в прошлом году, показало, что ночные температуры повышаются быстрее, чем дневные температуры.

Согласно полученным данным, минимальные температуры увеличивались со скоростью примерно 0,07 градуса за десятилетие, по сравнению с примерно 0,05 градусами за десятилетие для максимальных температур во всем мире в период с 1960 по 2009 год.

Исследователи предположили, что это было потому что увеличение выбросов парниковых газов легче повлияет на ночные температуры.

Австралия не застрахована от более теплых ночей – наши ночные температуры повышались за последние 50 лет, и ожидается, что они будут продолжать расти.

ночей, когда минимумы останутся выше 25C в 2075–2104 годах по модели ACCESS1-0 по сценарию RCP 8.5 (высокие выбросы), с декабря по февраль. (Прилагается: Калькулятор пороговых значений CSIRO)

В рамках проекта CSIRO «Изменение климата в Австралии» был создан калькулятор пороговых значений для общественности для изучения будущих климатических сценариев.

Инструмент предлагает увеличение количества ночей с температурой более 25 ° C в следующем столетии в разной степени на основе различных моделей и сценариев выбросов.

1213 9013 9013 9013 908

	Прогнозирование среднего количества ночей при температуре выше 25 градусов
		2074-2104
	1981-2010	Низкие выбросы	9013 9013 908 Высокие выбросы	908	2	12
Мельбурн	0	1	3
Брисбен	1	9	34
Аделаида	3	7	11
Канберра	0	0	1
Хобарт	0					0 111	170
Дарвин	108	241	291 9 0134
Алис-Спрингс	16	48	88

Сгенерировано с помощью калькулятора пороговых значений изменения климата в Австралии CSIRO.Прогноз модели ACCESS1-10 и сценарии выбросов RCP 4.5 (низкий) и 8.5 (высокий).

Г-н Голди сказал, что некоторых последствий волн тепла от изменения климата избежать невозможно.

«Они происходят. Но мы можем контролировать, насколько они плохи, и действия, которые мы предпринимаем для сокращения выбросов CO2 сейчас, спасут жизни людей в будущем», – сказал он.

Всемирная организация здравоохранения заявила, что сценарии высоких выбросов парниковых газов, по прогнозам, приведут к увеличению смертности от жары в Омане, где несколько недель назад было очень жарко.

По данным Всемирной организации здравоохранения, сценарии с высоким уровнем выбросов приведут к смерти от жары в Омане. (Поставлено: Всемирная организация здравоохранения)

Что мы можем с этим сделать?

Помимо сокращения выбросов парниковых газов, мы можем кое-что сделать для смягчения воздействия волн тепла .

Ученый-климатолог из Университета Монаша Стефани Джейкобс сказала, что лучшая стратегия для снижения ночных температур – это посадить деревья и растительность и поливать их.

Стефани Джейкобс – кандидат наук, работающая над различными способами смягчения последствий волн тепла. (ABC Weather: Кейт Дойл)

«Когда нет деревьев, солнечный свет нагревает землю», – сказала она.

«Когда есть деревья, энергия солнца направляется на то, чтобы помочь воде растений испаряться, а не нагревать поверхность, поэтому она становится холоднее.

» В результате земля удерживает меньше энергии в течение дня, а затем ночью излучает меньше тепла.

Г-жа Джейкобс сказала, что посадка деревьев может быть сложной задачей в пустынной среде, но может быть эффективной в городах.

«Посадите больше парков, садов [и] большого количества деревьев … было обнаружено, что сочетание растительности является лучшим потому что разные растения имеют разные преимущества », – сказала она.

Еще одно действие, предложенное г-жой Джейкобс, – это сделать здания более отражающими, чтобы помочь снизить температуру.

« В своем исследовании я обратил внимание на то, все ли крыши в Мельбурне были белыми, и мы фактически превращаем Мельбурн в гигантский Санторини [где выкрашенные в белый цвет дома отражают ослепительный свет] », – сказала г-жа Джейкобс.
Белые дома возвышаются над Средиземным морем на Санторини и спроектированы так, чтобы выдерживать жаркие летние дни. (ABC Weather: Кейт Дойл)

«Я бы сказал, если вы покупаете новый дом, постарайтесь получить крышу самого светлого цвета».

Г-жа Джейкобс сказала, что другим вариантом было бы покрасить крышу в белый цвет или с помощью высокоотражающей краски.

«Это означает, что вы отражаете всю солнечную радиацию, а не поглощаете ее крышей», – сказала она.

Это был простой способ снизить счета за электроэнергию и помочь улучшить район.

«Отапливать дом [зимой] намного дешевле, чем кондиционировать летом», – сказала г-жа Джейкобс.

Что делать при ударе жары

Будьте готовы к жаре

Волны тепла убивают гораздо больше людей, чем другие стихийные бедствия. У ABC Emergency есть контрольный список вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть готовыми.

Подробнее

Когда ртуть поднимается днем ​​или ночью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранять хладнокровие.

Г-н Голди сказал, что важно следить за людьми вокруг нас, которые более уязвимы.

«Люди очень уязвимы, когда они социально изолированы», – сказал он.

«Мы видим много пожилых людей, которым было бы намного лучше, если бы к ним проверяли людей.

« Замечательно проверять своих друзей и семью, посмотреть, нужен ли кому-то диван под кондиционером, чтобы спать жарким днем ​​или жаркой ночью ».

Тепло и упражнения: сохранение прохлады в жаркую погоду

Тепло и упражнения: сохранять прохладу в жаркую погоду

Чтобы избежать сильной жары, будьте в безопасности во время тренировок в жаркую погоду, выпив достаточное количество жидкости, надев соответствующую одежду и рассчитав время тренировки.

Персонал клиники Мэйо

Бегите ли вы, играете в баскетбол или собираетесь на прогулку, будьте осторожны при повышении температуры. Если вы занимаетесь спортом на открытом воздухе в жаркую погоду, используйте эти разумные меры предосторожности, чтобы предотвратить заболевания, связанные с жарой.

Как тепло влияет на ваше тело

Физические упражнения в жаркую погоду создают дополнительную нагрузку на ваше тело. Если вы не будете осторожны во время тренировок в жару, вы рискуете серьезно заболеть. Как само упражнение, так и температура и влажность воздуха могут повысить температуру вашего тела.

Чтобы охладиться, ваше тело посылает больше крови, циркулирующей по коже. Это оставляет меньше крови для мышц, что, в свою очередь, увеличивает частоту сердечных сокращений. Если влажность также высока, ваше тело сталкивается с дополнительным стрессом, потому что пот не испаряется с вашей кожи быстро. Это повышает температуру вашего тела.

Болезнь, связанная с жарой

В нормальных условиях ваша кожа, кровеносные сосуды и уровень потоотделения приспосабливаются к жаре. Но эти естественные системы охлаждения могут выйти из строя, если вы слишком долго подвергаетесь воздействию высоких температур и влажности, сильно потеете и не пьете достаточно жидкости.

Результатом может быть заболевание, связанное с жарой. Заболевания, связанные с жарой, возникают по разному спектру, начиная с легкой степени, но при отсутствии лечения они ухудшаются. К тепловым болезням относятся:

• Тепловые спазмы. Тепловые спазмы, иногда называемые мышечными спазмами, связанными с физической нагрузкой, представляют собой болезненные мышечные сокращения, которые могут возникать при выполнении упражнений. Пораженные мышцы могут казаться твердыми на ощупь. Вы можете почувствовать мышечные боли или спазмы. Температура вашего тела может быть нормальной.
• Тепловой обморок и коллапс, связанный с физической нагрузкой Тепловой обморок – это чувство головокружения или обморока, вызванное высокими температурами, часто возникающее после длительного стояния или быстрого стояния после длительного сидения.Коллапс, связанный с физической нагрузкой, – это ощущение головокружения или обморока сразу после тренировки, и это может произойти, особенно если вы сразу же прекратите бегать и встанете после бега или длительного бега.
• Тепловое истощение. При тепловом истощении температура вашего тела поднимается до 104 F (40 C), и вы можете испытывать тошноту, рвоту, слабость, головную боль, обмороки, потливость и холодную липкую кожу. Если не лечить, тепловое истощение может привести к тепловому удару.

• Тепловой удар. Тепловой удар – это опасное для жизни состояние, которое возникает, когда температура вашего тела превышает 104 F (40 C). Ваша кожа может быть сухой или влажной из-за отсутствия пота.

  У вас могут развиться спутанность сознания, раздражительность, головная боль, проблемы с сердечным ритмом, головокружение, обмороки, тошнота, рвота, проблемы со зрением и утомляемость. Вам необходима немедленная медицинская помощь, чтобы предотвратить повреждение мозга, органную недостаточность или даже смерть.

Обратите внимание на предупреждающие знаки

Во время упражнений в жаркую погоду следите за признаками и симптомами заболевания, связанного с жарой.Если вы проигнорируете эти симптомы, ваше состояние может ухудшиться, что приведет к неотложной медицинской помощи. Признаки и симптомы могут включать:

• Мышечные судороги
• Тошнота или рвота
• Слабость
• Усталость
• Головная боль
• Чрезмерное потоотделение
• Головокружение или дурноту
• Путаница
• Раздражительность
• Низкое артериальное давление
• Учащение пульса
• Проблемы со зрением

Если у вас разовьются какие-либо из этих симптомов, вам необходимо снизить температуру тела и сразу же принять водный баланс.Немедленно прекратите тренировку и снимитесь с тепла. Если возможно, попросите кого-нибудь остаться с вами, чтобы следить за вашим состоянием.

Измерение внутренней температуры тела ректальным термометром необходимо для точного определения степени теплового повреждения. Термометр для полости рта, уха или лба не обеспечивает точных показаний температуры для этой цели. В случае теплового удара из-за спутанности сознания и изменения психического статуса вы не сможете лечить себя самостоятельно, и вам потребуется неотложная медицинская помощь.Самый эффективный способ быстрого охлаждения – это погрузить тело в ванну с холодной или ледяной водой.

В случае теплового истощения снимите лишнюю одежду или спортивный инвентарь. Убедитесь, что вы находитесь рядом с людьми, которые могут помочь вам и помочь в вашем уходе. Если возможно, обмахните тело веером или смочите его прохладной водой.

Вы можете положить прохладные влажные полотенца или пакеты со льдом на шею, лоб и под руки, обмыть себя водой из шланга или душа или сесть в ванну с холодной водой.Пейте жидкости, например воду или спортивные напитки. Если примерно через 20 минут вы не почувствуете себя лучше, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Когда обращаться к врачу

Если у вас есть признаки теплового удара, вам потребуется немедленная медицинская помощь. Если ваша внутренняя температура ниже 104 F (40 C), но она не снижается быстро, вам также потребуется срочная медицинская помощь. В некоторых случаях вам может потребоваться жидкости через внутривенные (IV) трубки, если вы не можете пить жидкости или не можете пить достаточно жидкости.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как вернуться к тренировкам, если у вас был тепловой удар. Ваш врач, скорее всего, порекомендует вам подождать, чтобы вернуться к упражнениям или спорту, пока вы не перестанете испытывать симптомы. Если у вас был тепловой удар, вам может потребоваться много недель, прежде чем вы сможете тренироваться на высоком уровне. После того, как врач разрешит вам тренироваться, вы можете начать тренироваться в течение коротких периодов времени и постепенно выполнять упражнения в течение более длительных периодов, когда вы привыкните к жаре.

Как избежать тепловых заболеваний

Когда вы тренируетесь в жаркую погоду, помните о следующих мерах предосторожности:

• Следите за температурой. Обратите внимание на прогноз погоды и оповещения о жаре. Знайте, какой ожидается температура во время запланированных мероприятий на свежем воздухе. Во время бега есть предупреждения-флажки, соответствующие степени жары и влажности. Например, желтый флаг требует тщательного наблюдения, а гонки отменяются в условиях черного флага.
• Прижиться. Если вы привыкли тренироваться в помещении или в прохладную погоду, сначала расслабьтесь, когда вы тренируетесь в жару.На адаптацию к жаре может уйти не менее одной-двух недель. По мере того, как ваше тело со временем адаптируется к жаре, постепенно увеличивайте продолжительность и интенсивность тренировок.
• Знайте свой уровень физической подготовки. Если вы не готовы или новичок в тренировках, будьте особенно осторожны при тренировках в жару. Ваше тело может хуже переносить жару. Уменьшите интенсивность упражнений и чаще делайте перерывы.

• Пейте много жидкости. Обезвоживание – ключевой фактор теплового заболевания.Помогите своему телу вспотеть и остыть, оставаясь хорошо увлажненным водой. Не ждите, пока вы не захотите пить жидкости.

  Если вы планируете интенсивно тренироваться, подумайте о спортивном напитке вместо воды. Спортивные напитки могут восполнить потери натрия, хлорида и калия, которые вы теряете с потоотделением. Избегайте алкогольных напитков, потому что они действительно могут способствовать потере жидкости.

• Одевайтесь соответственно. Легкая, свободная одежда помогает испаряться потом и сохранять прохладу.Избегайте темных цветов, которые могут поглощать тепло. По возможности носите светлую шляпу с широкими полями.
• Избегайте полуденного солнца. Делайте зарядку утром или вечером, когда на улице может быть прохладнее. Если возможно, занимайтесь в тенистых местах или занимайтесь водными тренировками в бассейне.
• Наденьте солнцезащитный крем. Солнечный ожог снижает способность вашего тела к охлаждению и увеличивает риск рака кожи.
• Имейте запасной план. Если вас беспокоит жара или влажность, оставайтесь дома.Займитесь спортом в тренажерном зале, пройдитесь кругами в торговом центре или поднимитесь по лестнице в здании с кондиционером.
• Узнайте о своих медицинских рисках. Определенные медицинские условия или лекарства могут увеличить риск теплового заболевания. Если вы планируете тренироваться в жару, поговорите со своим врачом о мерах предосторожности.

Болезни, связанные с жарой, в значительной степени можно предотвратить. Приняв некоторые базовые меры предосторожности, ваши упражнения не должны быть отложены на второй план в жаркую погоду.

10 июля 2020 г. Показать ссылки

1. Советы по профилактике тепловых заболеваний. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/heattips.html. Доступ 27 января 2017 г.
2. Жара и спортсмены. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/extremeheat/athletes.html. Доступ 27 января 2017 г.
3. Гипертермия: Слишком жарко для вашего здоровья. Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/health/publication/hyperthermia.Доступ 27 января 2017 г.
4. Предупреждающие знаки и симптомы теплового заболевания. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/extremeheat/warning.html. Доступ 27 января 2017 г.
5. O’Connor FG и др. Тепловая болезнь при физической нагрузке у подростков и взрослых: эпидемиология, терморегуляция, факторы риска и диагностика. http://www.uptodate.com/home. Доступ 27 января 2017 г.
6. O’Connor FG и др. Тепловая болезнь при физической нагрузке у подростков и взрослых: лечение и профилактика.http://www.uptodate.com/home. Доступ 27 января 2017 г.
7. ООО «Мечем». Тяжелая гипертермия без нагрузки (классический тепловой удар) у взрослых. http://www.uptodate.com/home. Доступ 27 января 2017 г.
8. Ласковский Е.Р. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 3 февраля 2017 г.

Узнать больше Подробно

.

Выражения, связанные с погодой

дождь или солнце

в любую погоду

всепогодная одежда / снаряжение / поле

Слово Значение

Примечание:

1.прогноз погоды = описание погоды в ближайшем будущем, предоставленное по радио, телевидению и т. д.

2. прогноз погоды = британское выражение, означающее описание погодных условий в настоящее время и в ближайшем будущем, особенно по радио или телевидению.

3. Погода = неформальное выражение, означающее описание погоды в ближайшем будущем, передаваемое по радио, телевидению.

4.прогноз = какая погода, вероятно, будет в ближайшие несколько дней,

, особенно согласно информации, предоставленной по радио, телевидению и т. Д.

Пр. 1 Переведите следующее на русский / белорусский язык.

1. Боюсь, перспективы не очень хорошие – говорят, завтра пойдет дождь.

2. Не знаю, почему слушаю погоду. Они никогда не понимают этого правильно.

3. Какой прогноз погоды на выходные?

4.Каждый час есть сводки погоды, чтобы вы были в курсе событий вождения

.

условий в вашем районе.

5. Прогноз на выходные – сохранится хорошая погода.

Использование Word

Пр. 2 Сопоставьте слова в рамке с их определениями. При необходимости воспользуйтесь словарем.

климатические метеорологические атмосферные

а) связано с научным изучением погоды

б) связано с воздухом, окружающим землю, и тем, как он влияет на погоду

c) связанные с погодой в районе в течение длительного периода времени

Пр.3 Завершите следующие предложения, используя «климатический ^{», «метеорологический», «атмосферный».}

1. … отчеты загружаются в компьютер, который анализирует данные и помогает ученым делать точные прогнозы погоды.

2. Виды риса, выращиваемого в стране, зависят от … условий.

3. … Давление будет постепенно падать, что приведет к изменениям погоды на выходных.

слов Пр.4 Прочтите поздний прогноз погоды, приведенный ниже, и

.

в контексте ответьте на вопросы.

Сегодня вечером по-прежнему будет холодно в большинстве районов, температура упадет до 1 градуса по Цельсию (34 градуса по Фаренгейту) на юге и в Мидлендсе и до нуля или ниже точки замерзания на севере и в Шотландии. Ночь будет ясной – прекрасная лунная ночь в восточной части страны – но мы можем ожидать, что на возвышенностях в Уэльсе и на западе выпадет немного снега, а ночью будут сильные заморозки с риском появления пятен раннего утреннего тумана. и туман в прибрежных районах.

Если обратиться к графику завтрашнего дня, то можно сказать, что для восточной части страны перспективы аналогичны, в целом мелкие и засушливые, но в Йоркшире и на северо-востоке будет немного снега, переходящего в мокрый снег по мере повышения температуры днем. В течение дня более теплый западный воздушный поток войдет в Уэльс и юго-запад, а температура там поднимется до 7 градусов по Цельсию (46 градусов по Фаренгейту). Общая тенденция – морось и небольшой дождь на западе, но возьмите с собой зонтик, потому что вероятны некоторые вспышки более сильного дождя, и могут быть даже отдельные грозы.

С нетерпением жду вторника, теплая погода распространится на восток по всей стране, с дождями, но также с солнечными интервалами.

1. Что такое точка замерзания?

2. Зачем вам ждать снега, если вы жили в уэльских горах?

3. Зачем вам нужно осторожно вести машину на следующее утро?

4. Почему тебе опасно играть в футбол по утрам?

5.В чем разница между снегом и мокрым снегом? Чем станет мокрый снег при повышении температуры?

6. Какой дождь моросит?

7. Почему было бы разумно взять завтра зонтик, если бы вы жили на Западе?

8. Не могли бы вы взять с собой зонт во вторник? Почему, почему нет?

Пр. 5 Где вы это видите? Какую информацию они дают? Представьте себе, что это прогноз на ближайшие выходные для вашего региона.Какие планы на выходные, учитывая погоду?

Прохладный с душем

Guardian 6.3.84 Солнечные периоды

Опекун 7.8.84

Прогноз: дождь

Санди Таймс 29.7.84

Солнце и ливни

Опекун 13.7.84

Распространение дождя

Хранитель 22.6,86

Погода преимущественно сухая и мягкая.

Подробная информация на последней странице. Хранитель 6.3.84

ПОГОДА

Сухая с солнечными периодами, но

Облачное начало на некотором востоке

р-н. В основном очень тепло.

(Подробности, стр. 2) Наблюдатель 22.7,84

Преимущественно сухо и солнечно.

Санди Таймс 5.8.84

Какой сегодня прогноз погоды? Какая будет погода завтра?

Пр. 6 Пол и Джуди живут в Бирмингеме. Это большой город в Мидлендсе. Они планируют выходные.

– Я знаю, Джуди! Почему бы нам не поехать в Шотландию?

– Это очень долгий путь.

– О, это не так уж и далеко. В любом случае, автострада очень хорошая, так что мы можем быстро добраться.

– Но в Шотландии в это время года часто бывает холодно. Может пойти снег!

– Ну да … может … но не думаю.

Я не уверен. Сейчас февраль, и я боюсь ехать по снегу. И мы, возможно, не сможем найти отель. Они могут быть закрыты.

– О, это не проблема. Могу забронировать гостиницу по телефону.

Ну, пожалуй, неплохая идея.У нас может быть прекрасная погода.

– О, мы все равно повеселимся. Посмотрим прогноз погоды по телевизору. Мы не можем поехать в Шотландию, мы можем поехать в Уэльс или Лондон. Решаем после прогноза.

Добрый вечер, а вот и прогноз погоды на завтра. В Северной Шотландии будет холодно, а на возвышенностях может быть снег. На севере Англии будет влажный день, и во второй половине дня в Уэльс и Мидлендс могут пойти дожди.В Восточной Англии обычно будет сухо, но будет скучно и облачно. На юге Англии будет ясный ясный день с солнечным светом, но вечером может пойти дождь. На юго-западе утром может быть туман, но днем ​​будет ясно. Днем может быть ветрено.

Ответьте на вопросы:

1 Куда Пол хочет поехать на выходные?

2. Почему Джуди не хочет поехать в Шотландию?

3.Какая будет погода в Северной Шотландии / на севере Англии и Уэльса?

4. Будет ли Восточная Англия сухой или влажной?

5. Будет ли дождь в Южной Англии?

---

.