После сигарет кашель: Кашель курильщика – причины, симптомы, лечение | Все о ЛОР заболеваниях

Кашель от электронной сигареты: исследования и почему бывает

С каждым днем электронные сигареты набирают все большую популярность. Эти устройства не оказывают на организм такого пагубного влияния, как курение табака. Тем не менее, нередко после их использования в горле возникают неприятные ощущения.

Всем, кто сталкивался с подобной проблемой, интересно будет узнать, почему возникает приступ кашля при курении электронной сигареты.

Что такое электронная сигарета?

Электронная сигарета представляет собой своеобразный ингалятор. В него заливается никотинсодержащая жидкость. При помощи ультразвука она испаряется. Частицы никотина попадают в организм человека при вдыхании образующегося пара.

В состав жидкости входят следующие вещества:

  1. Пропиленгликоль. Благодаря нему во время курения задняя стенка гортани увлажняется.
  2. Глицерин. Предназначен для смягчения пара и придания ему сладковатого вкуса.
  3. Никотин. Именно он помогает курильщикам отказаться от табака. Влияние никотина на здоровье человека до конца не изучено.
  4. Ароматизаторы. Благодаря ним дым приобретает любой аромат: табачный, фруктовый, ванильный и так далее.

Курение электронной сигареты имеет ряд преимуществ по сравнению с обычными. Среди них можно выделить:

  1. Курительная жидкость не содержит аммиака, цианида, мышьяка, канцерогенов и прочих отравляющих веществ.
  2. Электронные сигареты не приводят к образованию зубного налета и изменению цвета кожи на пальцах.
  3. Не издают неприятного запаха.
  4. Пожаробезопасны, поэтому курить вы сможете в любом месте.

Несмотря на все преимущества, электронную сигарету нельзя назвать полностью безопасной. В ней содержится никотин, употребление которого пагубно сказывается на состоянии здоровья.

Кроме того, такие изделия появились относительно недавно и все их свойства еще до конца не изучены. Применяемые жидкости и сами устройства не подлежат обязательной сертификации, поэтому их безопасность никем не контролируется.

к оглавлению ↑

Основные причины появления кашля

Чаще всего кашель становится реакцией организма на отказ от табака. Особенно это актуально для курильщиков с большим стажем. Таким способом организм пытается очиститься от скопившихся в нем загрязнений. В этом случае симптом может проявиться как сразу, так и спустя 1-2 недели.

Пар от электронной сигареты напрямую проходит в легкие, что и приводит к кашлю. Никакой опасности для здоровья это не несет. Все вдыхаемые вещества полностью выводятся из организма естественным путем. Отказ от табака поможет постепенно восстанавливать жгутики. Поэтому приступы кашля со временем прекратятся.

В некоторых случаях кашель может быть вызван развитием заболевания. Среди основных причин можно выделить следующие:

  1. Аллергическая реакция на пропиленгликоль. В этом случае проявляются и другие симптомы, например, головная боль, высыпания на коже, диарея, приступы икоты, мышечные боли. Поэтому электронные сигареты не рекомендуется использовать людям, склонным к аллергии.
  2. Повышенные физические нагрузки непосредственно перед курением. Ослабленный организм не готов к испытанию, поэтому пар может вызывать негативную реакцию.
  3. Бронхит в хронической форме. Этот диагноз часто ставится не только любителям табака, но и тем, кто использует современный гаджет. Сильный кашель – это сигнал организма о том, что заболевание начинает прогрессировать. В этом случае исцеление возможно только при условии полного отказа от каких-либо сигарет. Необходимо медикаментозное лечение и профилактические мероприятия.
  4. Горловой удар. Происходит из-за иссушения задней стенки гортани. Чем больше концентрация никотина в жидкости для курения, тем сильнее получается удар. При этом естественная жидкость, находящаяся на слизистых оболочках, интенсивно испаряется.
  5. Воспалительные процессы в легких, вызванные раздражающим действием компонентов жидкости.

Кашель при парении часто связан с внешними факторами. Вызвать симптом может недостаток чистого воздуха в помещении. В замкнутом пространстве концентрация раздражающих вещества постепенно увеличивается и приводит к появлению нежелательных симптомов. Поэтому курить лучше всего в проветриваемом помещении или на открытом воздухе.

Кашель может возникать и у тех, кто часто общается с курильщиками. Это связано с тем, что свойства курительной жидкости до конца не изучены. Кашлять может даже тот, кто просто стоит рядом с парящим человеком.

к оглавлению ↑

В чем опасность кашля и методы диагностики

Прямой опасности для здоровья кашель не несет. Но для того чтобы предотвратить нежелательные последствия, необходимо выяснить причину происходящего. Для этого лучше всего обратиться за помощью к врачу и пройти медицинский осмотр.

Если вовремя не заняться своим здоровьем, то кашель может привести к следующим осложнениям:

  1. Появление мигренозных приступов.
  2. Слабость во всем теле.
  3. Эмфизема легких.
  4. Удушье.
  5. Повышается риск возникновения онкологических заболеваний.
  6. Нарушения в работе сердца.

Чтобы не допустить появления подобных осложнений, необходимо своевременно диагностировать причину кашля и приступить к лечению.

Для достоверной диагностики проблемы необходимо пройти комплексное медицинское обследование. Оно должно включать в себя следующие обязательные процедуры:

  1. Анализ мокроты. Точность этого исследования составляет до 90%.
  2. Рентгенографическое исследование грудной клетки.
  3. Анализ крови.
  4. УЗИ.

При обнаружении каких-либо отклонений от нормы врач может назначить более подробное обследование при помощи компьютерного или магнитно-резонансного томографа.

к оглавлению ↑

Методика лечения кашля

Самый действенный метод избавиться от надоедливого кашля – бросить курить. Но, увы, под силу это далеко не каждому. Если причиной кашля стало какое-либо заболевание, то вначале необходимо пройти соответствующий курс лечения.

Устранить кашель, вызванный иными причинами, поможет комплекс профилактических мероприятий. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Так как кашель может быть вызван низким качеством электронной сигареты, приобретайте оборудование только в проверенных магазинах с хорошей репутацией.
  2. Применяйте только те картомайзеры, которые имеют достаточно большое сопротивление.
  3. Используйте только те жидкости, растворителем в которых является глицерин.
  4. Затяжка должна быть небольшой. Не старайтесь вдыхать как можно больше дыма.
  5. Уменьшите концентрацию никотина в жидкости. Лучше добавьте немного больше ароматизатора.

Такие простые меры помогут вам избавиться от кашля и сохранить свое здоровье.

Если кашель вызван адаптацией организма к электронной сигарете, то с течением времени он может пройти без применения каких-либо средств.

После долгих лет употребления табака в организме скапливается масса вредных веществ. Отказ от курения постепенно приводит здоровье в норму. Ваше тело пытается очиститься при помощи кашля. Как только он это сделает, кашель прекратиться.

Курс реабилитации может продолжаться от нескольких недель до месяцев. Если же кашель не проходит, скорее всего, его причиной служит серьезное заболевание. В этом случае обязательно обратитесь к врачу, и пройдите медицинское обследование.

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать — поставьте оценку

Загрузка…

Кашель от электронной сигареты

Статьи

Табачный дым содержит около 10 000 вредных веществ, примерно несколько сотен из которых и вовсе считаются ядовитыми. Неудивительно, что они сильно раздражают слизистую оболочку бронхов, тем самым провоцируя кашель. При переходе на электронные сигареты бывшие курильщики надеются раз и навсегда забыть о кашле. Однако проблема остается, а удушающие приступы не заканчиваются. В итоге, многие слышат диагноз «хронический неинфекционный бронхит». На самом деле, в большинстве случае кашель от электронной сигареты неопасен. Это естественное очищение организма после долгих лет курения.

Причины кашля от электронной сигареты

Решение бросить курить, к сожалению, связано со многими трудностями. Когда люди переходят на электронные сигареты, то их организм начинает реагировать на резкие изменения.

Прежде чем легкие и бронхи начнут хотя бы немного восстанавливаться, должны пройти месяцы.

И поэтому основными причинами кашля от электронной сигареты на протяжении долго периода медики считают именно самоочищение дыхательной системы.

Кроме того, недомогание появляется из-за:

  • Отсутствия свежего воздуха в помещении;
  • Чрезмерной физической нагрузки;
  • Пассивного курения.

Все это — следствия отказа от ядовитых веществ. Тело курильщика теперь должно адаптироваться к новым условиям. Различные реакции в организме провоцируют отек слизистой, нарушения в работе дыхательных путей. Если внешняя среда недостаточно комфортная, то кашель становится сильнее, так как легким сложнее справляться с раздражителями.

Также причиной недомогания может быть аллергия. Дело в том, что вещества, входящие в состав электронных сигарет, до конца не изучены. Вполне возможно, что у больного начинается аллергическая реакция на ароматизаторы и красители. Одним из симптомов недомогания такого типа часто бывает кашель.

Самостоятельно понять причину проблемы довольно сложно. Человек без медицинского образования скорее нанесет себе еще больший вред, если попробует себя лечить сам. Узнать предполагаемый диагноз можно пройдя тест самодиагностики на нашем сайте. Однако полную диагностику кашля при затяжке делает только врач. И, скорее всего, больному следует обратиться к терапевту или пульмонологу.

Обычно врачи сразу назначают такие обследования, как:

Основные методы диагностики кашля от электронных сигарет Методика диагностики Время Точность
Рентген грудной клетки 10 минут 50-60%
Анализ крови 10 минут 80-95%
Анализ мокроты 10 минут 70-90%

Однако острой необходимости в таких процедурах обычно нет, поскольку кашель вызван, в основном, самоочищением легких. Если в течение недели-двух он не пропадает, то врач может сначала порекомендовать сделать рентгенографию или флюорографию. После изучения результатов, при подозрении на более серьезные проблемы, выдается направление на УЗИ, КТ или МРТ.

или

Легкий способ зарядиться энергией

Современная жизнь не дает расслабиться ни на минутку. Работа, дом, магазины, транспорт …

Приступ удушья

Затруднение дыхание, проявляющееся приступообразно у человека, в современной медицине на…

Пять волшебных поз, чтоб хотелось и моглось…

Как пронести искру взаимного интимного влечения через годы совместной жизни? Этот вопр…

Хеликобактер в ответе за язву и гастрит

Сегодня, пожалуй, каждый знает — гастрит или язва желудка на пустом месте не возникает. …

Кашель от электронной сигареты: причины откашливания при сильном затягивании, как избавиться от кашля после курения

Многие заядлые курильщики переходят на вейпинг (курение электронных сигарет), считая, что этот гаджет не оказывает значительного воздействия на их организм.

В этом есть доля истины, так как человек вдыхает не канцерогенный табачный дым, а никотиновые пары. Но после первой затяжки у многих появляется кашель, который усиливается с каждым новым вдыханием.

Для того чтобы устранить этот неприятный симптом, нужно знать точные причины кашля от электронных сигарет.

Основные причины

В первые дни после начала курения, каждое затягивание курительным девайсом приносит с собой сильный кашель. Часто данное явление сопровождается мокротой. Существует несколько главных причин, способствующих появлению кашля от электронной сигареты.

Результат от курения обыкновенной сигареты

Бывает так, что парение может стать причиной сильного сухого или мокрого покашливания, которое возникает как остаточное явление после курения простых сигарет.

Это происходит потому, что табачный дым парализует или вовсе уничтожает жгутики, расположенные в гортани и легких, а они выполняют важную функцию своеобразного фильтра, который поглощает патогенные микроорганизмы и не позволяет им проникать на поверхность легких.

После отказа от курения организм начинает избавляться от скопившихся канцерогенов, в результате чего человек сильно кашляет. При этом постоянные приступы проявляются практически сразу после первой попытки закурить ЭС и могут не прекращаться в течение нескольких месяцев.

Внешние факторы

Неприятный признак способен появляться в связи с воздействием ряда внешних факторов, которые влияют на организм курильщика. К ним относятся:

  1. Высокий уровень задымленности в замкнутом пространстве. Каждый выдох парами от электронного курительного гаджета способствует уничтожению кислородной среды в помещении, нехватка кислорода и становится причиной раздражения в горле, и как следствие — появляется кашель.
  2. Вдыхание паров при пассивном курении. Непрекращающееся покашливание появляется на фоне выпускаемых паров, во время курения другого человека. Если при использовании ЭС у человека (пассивного курильщика) вдруг начинается приступ кашля, то, возможно, что его собеседник применяет смеси с содержанием ароматизаторов.
  3. Горловое восприятие. Этот неприятный процесс называется тротхитом — часто возникает при использовании гаджетов, состав которых максимально приближен к обыкновенным сигаретам. При определенной концентрации пропиленгликоля, никотина и глицерина возникает давление на заднюю стенку горла, ее слизистые начинают сильно высыхать, и появляется чувство жжения.
  4. Вдыхание частиц пыли. Когда вейпер находится в грязном, сильно запыленном помещении при вздохе он втягивает частицы пыли внутрь, они попадают на слизистую дыхательных путей, в результате чего организм предпринимает попытку избавиться от инородных агентов, вызывая приступ сильного кашля.

Внутренние факторы (патологии внутри организма)

Нередко причинами появления кашля от употребления курительных гаджетов могут быть различные заболевания, которые протекают в организме курильщика. Кашлевой синдром чаще всего проявляется в следующих случаях:

  1. Слабость в мышечных тканях. Приступы кашля возникают после серьезных физических нагрузок. И часто протекают в сопровождении следующих признаков — боли в голове, головокружение, чувство тошноты и рвоты (желчью), также человек быстро подвергается утомлению и усталости. Врачи рекомендуют в таких случаях прекратить использование ЭС и провести профилактические и укрепляющие лечебные мероприятия.
  2. Аллергическая непереносимость. Нет лабораторных исследований, направленных на изучение состава жидкости, которой заправляют электронные сигареты. Но достоверно известно, что сильный кашель возникает в ответ на присутствие красителей, ароматизаторов и других химических добавок. Аллергикам следует тщательно подходить к проблеме выбора смеси для ЭС, а также пройти лечение, направленное на избавление от аллергии.
  3. Бронхиальная астма. Заболевание возникает в результате длительного курения табака. Главным признаком патологии выступает продолжительный кашель влажного характера. Даже если отказаться от выкуривания сигарет, заменив процесс на парение, сам бронхит не проходит бесследно, а продолжает прогрессировать. Чтобы приступы кашля не усиливались, необходимо полностью отказаться от употребления ЭС и начать лечение основного заболевания.

Опасность патологического состояния

Для человека, который курит на протяжении многих лет, подобное состояние — постоянный спутник. На данное явление обычно предпочитают не обращать внимания, что категорически запрещено, ведь это может быть признаком развития более серьезной патологии.

Если не предпринимать никаких мер для устранения кашля, то со временем начинаются необратимые патологические процессы. Сильные приступы указывают на наличие воспаления в органах дыхания. Если такое состояние останется без медицинского вмешательства, то это может привести к последствиям:

  • возникновение одышки,
  • мигрень,
  • выраженные приступы вялости и утомления,
  • появление признаков сердечной недостаточности,
  • развитие онкологических процессов,
  • туберкулез,
  • абсцесс в бронхах.

Способы терапии

Основной способ лечения кашля — избавление от первоначального заболевания. Но если приступы появляются в результате очищения организма от скопившихся токсинов при табакокурении, то необходимо делать процедуры для ускорения этого процесса.

В естественных условиях организм полностью очищается за срок от 2,5 до 3 месяцев, в зависимости от стажа и состояния здоровья. Многие бывшие курильщики, которые успешно перешли на парение ЭС, прибегают к действенным методам, способствующим ускорению процесса. К ним относятся:

  1. Посещение бани. Известно, что на состояние легких и бронхов влажный воздух хорошо воздействует, еще большая эффективность достигается при использовании дубовых или березовых веников. Процесс очищения легких станет проходить гораздо быстрее, если посещать баню раз в неделю.
  2. Вдыхание растворов для ингаляций. Для достижения требуемого эффекта можно использовать масла (эвкалипт или сосна), также травяные сборы, способствующие отхаркиванию — полынь, лаванда, пихта, шалфей, мята, ромашка или листья дуба. Ингаляции лучше проводить в вечернее время, за полчаса до сна.
  3. Прогулки и физические упражнения. Если рядом есть лес, то рекомендуется хотя бы 20 минут в день уделить прогулке среди деревьев — хорошо сказывается на работе легочной системы. Благоприятное воздействие на бронхи оказывают утренние пробежки. Ускорить очистительный процесс можно занимаясь йогой, плаваньем, катанием в зимнее время на лыжах или санях.
  4. Оздоровительное питание. Важно обеспечить потребление фитонцидов (лука и чеснока) в период после отказа от сигарет и перехода на парение. Также рекомендуется увеличить объем потребляемого белка и для укрепления иммунной системы пропить поливитамины.

Курение любых сигарет — вредная привычка, от которой желательно избавиться. Точное следование рекомендациям поможет ускорить очищение и восстановление организма, в связи с тем, что происходит полная активация всех жизненно важных функций, которые усиливают работу легочных тканей. Остальные восстановительные процессы станут протекать быстрее, и кашель перестанет беспокоить.

Загрузка…

Почему может появляться кашель от электронной сигареты

Несмотря на заверения любителей парения, так называемых вейперов, что пар на 95% безопаснее дыма, кашель от них также может появляться. Не следует тешить себя иллюзиями, подобные явления при курении любых веществ – нормальная ситуация, ведь ваш организм не рассчитан на появление каких-либо сторонних веществ.

Электронная сигарета – это нечто вроде обыкновенного ингалятора, обладающая, по сути, схожим эффектом.

Но даже если вы выбираете «элитные» жидкости, вы все равно не застрахованы от приступов сильного кашля при затяжке.

Но есть ли выход из положения или масса денег на оборудование и жидкости была затрачена впустую? Сегодня поговорим о том, почему возникает кашель от курения электронной сигареты и как с ним бороться.

Содержание

  • 1 Какова природа кашля
  • 2 Чем опасны жидкости
  • 3 Что же делать

Какова природа кашля

Разумеется, ничто не возникает просто так, и кашель при курении электронных сигарет также имеет свои причины. Есть такие, при которых пугаться не стоит, а есть и такие, из-за чего вам придется отказаться от вейпинга.

Что касается явлений, на которые не стоит обращать внимание, они актуальны для курильщиков, заменивших обычные сигареты на электронные.

Дело в том, что за годы табакокурения в легких скапливается огромное количество самых разнообразных неприятных веществ. Учитывая тот факт, что электронка действует как ингалятор, она провоцирует вывод всевозможной гадости из легких. В таком случае удивляться приступам не стоит. Да и сделать с ними ничего не получится, разве что смягчить.

Рецепт калины от кашля

Однако некоторые проблемы требуют особого внимания со стороны медиков. К сожалению, Е-курение не так безопасно, как вам того хотелось. Причины кашля в данном случае могут быть следующими:
  1. Дыхательная недостаточность. Ее легко выявить по сильной одышке даже при минимальных физических нагрузках.
  2. ЭЛП (экзогенная липидная пневмония). Ее виновником являются масла, которые включаются в состав жидкостей для парения. Они обладают такой же возможностью для накапливания, как и смола в легких при табакокурении. Причем со временем происходит их эмульгирование. В качестве симптомов можно выделить удушающий кашель, зуд в районе шеи, чувство нехватки воздуха. В конечном итоге способен приводить к фиброзу.
  3. ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких). Появляется из-за проблем с доступом воздуха в дыхательные пути. При этом отмечается сильный вихревой кашель, который не дает необходимого облегчения. Его причиной становится воспаление легких, проявляющееся в ответ на раздражение патогенными парами.
  4. Тротхит. Так называемый горловой удар, после которого происходит осушение стенок гортани. Больной при этом может ощутить дополнительное чувство жжения в горле. Помните, чем больше пропиленгликоля и никотина содержится в жидкости, тем сильнейшей окажется реакция организма на парение.
  5. Аллергическая реакция на какие-либо компоненты жидкости. При этом может встречаться сильнейший удушающий кашель.
  6. Язва ротовой полости. Сопровождается болевым синдромом в районе поражения и невозможностью кашля в принципе. Она проявляется при употреблении никотина, который способен накапливаться на стенках рта, таким образом, раздражая ткани ротовой полости.

Причиной всех вышеописанных явлений считаются токсины, содержащиеся в жидкостях для парения. Какие именно? Об этом далее.

Чем опасны жидкости

Многие владельцы электронных сигарет могли ощущать чувство першения в горле после очередной затяжки. Казалось бы, это вполне естественное раздражение дыхательных путей, вызванное паром.

Однако в реальности все обстоит гораздо хуже. Чем дольше вы будете курить, тем больше в вашем организме скапливается токсичных для организма веществ. Все они входят в состав курительных жидкостей.

К их числу можно отнести:

  • пропиленгликоль. Применяется для незамерзающих жидкостей, а также для всевозможных паст, лосьонов, кремов. Его особенностью является способность поглощать водяной пар из воздуха. В Е-курении он необходим для того, чтобы задняя стенка гортани не пересыхала. Это приводит к тому, что ротовая полость не получает нужного количества жидкости, из-за чего пересыхает именно ее слизистая;
  • диэтиленгликоль. Также используется для создания автомобильных антифризов и других растворов подобного рода. При электронном курении оно необходимо для охлаждения дыма, поступающего в легкие;
  • нитрозамин. Данный токсин считается канцерогеном и вызывает патологические изменения в клетках уже после первого употребления. Наиболее уязвимым органом для данного вещества является печень. При попадании внутрь оно может провоцировать кровотечения, становиться причиной судорог, даже ввести курильщика в коматозное состояние. Кроме того, он же может стать причиной онкологических заболеваний;
  • эфирные масла. Именно они оказывают влияние на психофизиологическое восприятие пара человеком. Их составляющие проникают в мозг, где начинают свое разрушительное воздействие практически мгновенно.

Вот так выглядит правда об электронных сигаретах. Сложно согласиться с вейперами, утверждающими, что пар настолько уж безопаснее дыма. В реальности, вредно как первое, так и второе. Поэтому лучше отказываться и от обычного, и от Е-курения. Далее поговорим о том, как бороться с кашлем от электронной сигареты.

Что же делать

Если у вас появился сильный кашель от электронки, сразу же обратитесь к врачу. Ни о каком самолечении в данном случае не может быть и речи, поскольку необходимо достоверно установить его причину. Обращаться следует к таким специалистам, как:

Сразу же после обращения больной должен быть направлен на подробное медицинское обследование. В базовом формате оно включает в себя три основные процедуры:

  1. Рентгенологическое исследование грудной клетки.
  2. Общий и биохимический анализ крови.
  3. Общий анализ откашливаемой мокроты.

Как мы уже говорили, кашель может быть вызван самостоятельным очищением легких после длительного курения табака, в таком случае никакой медикаментозной или иной терапии не проводят. Но если проблема не уходит самостоятельно, а первичные исследования показали печальную картину, больной может быть дополнительное направлен на:

  1. Рентгенографию.
  2. Флюорографию.
  3. Ультразвуковое исследование.
  4. Компьютерную томографию.
  5. Магнитно-резонансную томографию.

Как при кашле и насморке парить ноги ребенку

Только на основании всех полученных данных выбирается соответствующая тактика лечения. Кашель при Е-курении – это не всегда проблема. Наоборот, часто он бывает даже полезен.

Однако и заболеваний, которые могут провоцироваться жидкостями для парения существует немало. Поэтому будьте бдительны и не запускайте свое здоровье.

При длительном, сильном, удушающем кашле обязательно посетите специалиста.

Вейперам — быть: долгосрочное исследование показало, что электронные сигареты менее вредные, чем обычные

Курение электронных сигарет — гораздо более безопасная привычка, чем обычное курение трубки или сигарет

Результаты исследования, опубликованного в журнале Annals of Internal Medicine, показывают, что электронные сигареты наносят меньше вреда здоровью человека, чем обычные. Ученые, проведя изучение состояния организма добровольцев, выяснили, что в крови курильщиков электронных сигарет, применяющих эти устройства в качестве замены обычным, в течение полугода накапливается меньше токсических и канцерогенных соединений, чем у курильщиков, которые курят обычные сигареты с табаком.

На первом этапе исследования ученые проанализировали состав слюны и мочи «профессиональных» курильщиков — как электронных, так и обычных сигарет. В дальнейшем специалисты сравнили состав этих жидкостей, взяв за основу несколько ключевых химических соединений. В исследовании принимали участие пять групп добровольцев. 1 группа — курильщики, которые курят уже давно. 2 группа — экс-курильщики, которые не курят уже около 6 месяцев. 3 группа — курильщики или пользователи НЗТ (никотинзаместительная терапия), которые курят электронные сигареты, но не курят сигареты обычные. 4 и 5 группа — курильщики, которые курят и обычные сигареты, и электронные, плюс курильщики, применяющие НЗТ.

Никотинзаместительная терапия — способы доставки никотина в организм без использования табака. Она используется для уменьшения синдромов отмены (либо абстинентного синдрома), вызванных отказом от курения или жевания табака.

Как оказалось, в крови бывших курильщиков, которые курили обычные сигареты в течение нескольких лет, а затем перешли на электронные сигареты или никотинзаместительную терапию, значительно меньше канцерогенов и токсинов, чем в крови курильщиков, так и не отказавшихся от обычных сигарет.

Речь идет о таких веществах, как акролеин, акриламид, 1,3-бутадиен и оксид этилена.

В то же время, участники исследования, использовавшие электронные сигареты и никотинзаместительную терапию и продолжавшие курить обычные сигареты, никаких отличий от курильщиков не показали — уровень токсинов и канцерогенов в их крови остался примерно таким же, как и до начала использования аналогов сигарет.

Руководитель исследования Лайон Шахаб (Lion Shahab) заявил следующее: «Наше исследование подтверждает точку зрения, согласно которой электронные сигареты и НЗТ гораздо безопаснее курения. Предположительно, долгосрочное использование заменителей сигарет не слишком опасно для человека». «Мы уже показали, что уровень токсичных химических соединений в организме курильщиков электронных сигарет существенно ниже, чем предполагалось ранее. Это означает, что сомнения относительно безопасности электронных сигарет напрасны», — говорит Шахаб. Ученый также сообщил, что количество никотина, которое попадает в организм вейперов, существенно ниже, чем никотин, получаемый курильщиками традиционных сигарет. Авторы исследования считают, что электронные сигареты и НЗТ может быть выходом для людей, которые хотят бросить курить.

Элисон Кокс (Alison Cox) руководитель британской организации Cancer Research говорит, что около трети смертей курильщиков сигарет с табаком обусловлены раковыми заболеваниями. Снизить смертность курильщиков можно в том случае, если убедить их постепенно переходить на альтернативы вроде электронных сигарет или НЗТ либо бросить курение. Электронные сигареты тоже могут быть опасными. Только не потому, что при их курении в организм человека попадают вредные вещества, нарушающие метаболизм. А потому, что в ряде случаев аккумулятор таких устройств взрывается. Особенно часто такое случается при использовании недорогих устройств или же при кастомизации электронных сигарет. В среде вейперов достаточно часто используют этот способ для повышения эффективности работы устройства, вследствие чего можно получать больше пара.

Правда, для такой работы необходимо обладать опытом и знаниями в электротехнике и электронике. Если же делать что-то без особого понимания процесса, может случиться всякое.

Нередки случаи, когда взрыв электронной сигареты в руке или во рту курильщика приводил к крайне опасным последствиям. Это, например, увечья или даже летальный исход. Так, в 2016 году москвич получил серьезные ранения после взрыва электронной сигареты.

Аккумулятор вейпа взорвался прямо в кармане брюк. Итог — ожог четвертой степени и прошитое осколками аппарата бедро.

Кашель от Вейпа, (Чем Опасны Электронные Сигареты)

Ряды такой вредной привычки как курение редеют не с такой большой скоростью, как хотелось бы. Наверное, потому, что избавится от нее непросто.

Дабы помочь преодолеть ее, придумали даже специальные электронные сигареты (вейп). Это приспособление, имитирующее процесс курения, действительно способствует отвыканию от него.

Сегодня многие пользуются этой возможностью и, стараясь преодолеть такую привычку, переходят на, казалось бы, такие безопасные электронные сигареты и сталкиваются с такой проблемой, как кашель от вейпа. Отчего так бывает? Почему процедура отвыкания от табакокурения, а вейп действительно помогает это сделать, заставляет человека кашлять? И надо ли лечить кашель от электронных сигарет?

Причины кашля от электронной сигареты

Причин несколько, когда у курильщика бывает кашель от электронной сигареты. Почему так случается? Этот симптом, как правило, возникает:

  • при недостатке воздуха в небольшом помещении – пары, выделяемые вейпом, быстро наполняют воздушное пространство комнаты и парильщик при затяжке, вдохнув их, может сильно кашлять;
  • от переутомления – при ослабленном у курильщика организме переходить с обыкновенного курения на парение нежелательно;
  • при легочных патологиях, влияющих на полноценный газообмен в них, — возникает одышка и покашливание обычно даже от медленного хождения;
  • от аллергии на наполнители вейпа – обычно у новичков покашливание вызывает парение, так как они еще не приспособились к такой процедуре;
  • при бронхите – тем, кто обладает такой патологией, вообще противопоказано курение в любом виде. Даже переход на электронные сигареты не принесет пользы, а только может спровоцировать сильные приступы кашля.

Даже на пассивных курильщиков вейпа парение оказывает отрицательное воздействие. Правда, оно не такое сильное, как при курении обычных сигарет. Ведь в составе жидкостей, используемых в вейпах, все-таки нет смол, канцерогенов и окислов. Но даже минимальный вред, наносимый ими, полностью еще не изучен.

Зато доказано, несоблюдение температурного режима во время парения, способствует выработке вредных продуктов, способных вызвать першение. Першит в горле и у тех заядлых курильщиков, кто резко стал пользоваться электронными сигаретами.

Это случается от того, что их организм, перестав насыщаться вредными веществами, приступил к очищению, проявляющего себя кашлем. Причем этот процесс может быть и длительным.

Он зависит от стажа курильщика, насколько долго его организм отравлялся.

Чем опасна электронная сигарета

Опасны ли устройства имитирующие сигареты? По большому счету это ингаляционный прибор, обеспечивающий ультразвуковое испарение никотинсодержащего вещества, помещенного в него. Вместе с паром, который образуется во время работы сигареты, незначительные его частицы воздействую на организм курильщика.

Курительная жидкость для вейпа состоит из:

  • пропиленгликоля – способствующего увлажнению задней стенки глотки;
  • глицерина – смягчающего пар и придающего сладкий привкус;
  • никотина – помогающего преодолеть табакозависимость;
  • ароматизаторов – придающих испарению приятный запах (может быть разный от табачного до ванильного и др.).

Наиболее опасным из всего этого состава является никотин. Раздражительно действуя, он обеспечивает удовлетворение курением. Но, являясь одним из сильнейших растительных ядов, содержащихся в природе, он даже в небольших дозах будет приносить вред.

Спиртовые добавки пропиленгликоля и глицерина используются для связки. Первый из них дает возможность вдыхаемому пару быстро поступать в легкие. Чем опасен глицерин в электронных сигаретах, сказать точно также нельзя. Ведь это вещество влияет главным образом на консистенцию пара — он стает более густым и насыщенным.

Приверженцы вейпопарения отмечают:

  • безвредность;
  • неспособность образовывать налет на зубах и желтизну кожного покрова пальцев;
  • приятный аромат;
  • пожаробезопасность – вейп позволительно использовать где угодно.

Но, невзирая на всю эту положительность, сегодня отмечается вред электронной сигареты. Через заблуждения многих относительно безопасности вейпа, увлечение им стало популярным и среди молодежи.

В связи с этим возник вопрос, чем опасны электронные сигареты для подростков. Их показная бравада насчет «взрослости» часто приводит к переходу на обычное курение, которое приносит значительный вред здоровью.

Как, впрочем, и увлечение вейпом.

Появившись совсем недавно, электронные сигареты, их свойства еще подробно не изучены. Поэтому возникает много вопросов по безопасности их использования.

Например, почему появляется кашель от электронных сигарет, от чего это может быть. От того, что вейп не сертифицированный товар, а, поэтому возможна подделка его и появление в продаже электронных приспособлений для курения качества, которое совсем не соответствует стандартам. Они вполне могут вызывать и кашель, и аллергию, и определенные патологии.

Да и относительно жидких наполнителей вейпов ничего определенного не известно. Одни утверждают их безопасность, другие говорят о вредности некоторых составляющих. А тем временем кашель при парении электронных сигарет заставляет сомневаться в абсолютной безвредности этого продукта.

Вейпить вредно: появились новые исследования об электронных сигаретах | Милосердие.ru

Ученые начали исследовать этот вопрос с момента появления ЭСДН – электронных средств доставки никотина, и хотя медицинская литература к настоящему времени уже довольно обширна, окончательных и достоверных выводов о влиянии электронных сигарет на здоровье курильщиков не так уж много.

Кроме того, появляются все новые и новые работы на эту тему. На днях очередное исследование было опубликовано в журнале Pediatrics.

Группа американских ученых из Калифорнийского университета утверждает:

Подростки не должны курить электронные сигареты!

Это, конечно же, не рекомендация отдать предпочтение сигаретам обычным. В нежном возрасте вообще не следует курить. Исследование же американских ученых предупреждает о том, что и менее опасная опция является отнюдь не безобидной.

Что и как установили исследователи?

Ведущий автор, доктор Марк Рубинштейн, и его коллеги собрали и проанализировали образцы мочи 104 подростков (средний возраст – 16,4 лет), из которых 67 – «вейперы» (курильщики электронных сигарет), 17 – курили и электронные, и обычные, 20 – вообще не курили.

В моче подростков-вейперов концентрация токсических соединений оказалась в три раза выше, чем у тех, кто не курил, а у тех, кто использовал оба вида сигарет – в три раза выше, чем у вейперов. Речь идет о таких веществах, как акрилонитрил, акролеин, оксид пропилена, акриламид и кротональдегид. Все они входят в список канцерогенных или потенциально канцерогенных для человека агентов.

Даже в организмах подростков, которые курили безникотиновые электронные сигареты, вдыхая лишь ароматный пар, были обнаружены такие соединения, как пропилен гликоль и глицероль, которые сами по себе не опасны, но при нагревании могут образовывать канцерогенные вещества.

«Электронные сигареты продаются взрослым, которые пытаются прекратить или сократить курение, как более безопасная альтернатива обычным сигаретам. Если для взрослых это может быть полезным вариантом снижения вреда, дети вообще не должны их использовать», – говорит доктор Рубинштейн.

Важен и еще один аспект использования электронных девайсов: взрослым они могут помочь уйти от пагубной никотиновой зависимости, но для молодежи это может быть способом войти в нее.

Такой вывод содержится в докладе национальных академий инженерии и медицины США, опубликованном в январе 2018 года.

Что убедительно, а что – не очень

Авторы американского доклада проанализировали более 800 научных исследований и сделали ряд выводов, которые они разделили по степени убедительности доказательной базы.

Свидетельства в пользу того или иного положения были охарактеризованы как «убедительные», «основательные», «умеренные», «ограниченные», «недостаточные» или «отсутствующие».

Авторы доклада нашли в исследованиях убедительные доказательства того, что большинство марок электронных сигарет содержат широкий спектр веществ, являющихся потенциально токсичными. В то же время не менее убедительны данные о том, что переход курильщика от обычных сигарет к электронным снижает потребление им токсических веществ и канцерогенов.

Что же касается конкретно никотина, ученые установили с высокой степенью вероятности, что его количество, доставляемое в организм электронными девайсами, сравнимо с тем, что получают потребители обычных сигарет. При этом авторы отмечают: концентрации никотина разнятся в зависимости от марки устройства, так что большую роль играет правильный выбор.

Вполне основательными были и научные доводы в пользу того, что никотин от электронных сигарет и ряд веществ в их аэрозолях (формальдегид, акролеин) способны вызвать повреждения ДНК и мутагенез.

Это важные сведения, так как они позволяют предположить, что длительное использование этих девайсов может повышать для потребителя риск рака. В докладе имеются ссылки на исследования на животных моделях, поддерживающие эту гипотезу, но в этом случае авторы говорят об ограниченных данных.

Являются ли уровни этих веществ достаточными, чтобы приводить к раку у человека, еще предстоит выяснить, а пока что нет сведений о том, чтобы электронные сигареты приводили к предраковым состояниям.

Подростки снова в большей опасности

Фото с сайта nytimes.com

  • Ученые не обнаружили в исследованиях убедительных данных ни за, ни против того, что электронные сигареты могут приводить к респираторным заболеваниям.
  • Интересно, однако, что оценка положения вещей зависит от того, с какой стороны на него посмотреть.
  • Есть некоторые («умеренные», в терминологии доклада) свидетельства того, что у подростков курение электронных сигарет вызывает кашель, одышку и усиливает симптомы астмы.
  • С другой стороны, по некоторым («ограниченным») данным, взрослые курильщики, полностью или хотя бы частично переключившиеся с обычных сигарет на электронные, испытывают облегчение в течении астмы или обструктивной болезни легких.
  • Как уже говорилось, авторы доклада сообщают о вполне основательных свидетельствах того, что у подростков и молодых людей при использовании электронных сигарет развивается зависимость от курения и повышается вероятность перехода со временем на обычные сигареты.

О чем еще сообщили американские академики
  1. К сожалению, на сегодняшний день нет достаточных данных о том, влияет ли курение электронных сигарет при беременности на внутриутробное развитие плода.
  2. Что касается пассивного курения, оно менее опасно в помещении с активными вейперами, чем с курящими традиционным способом.
  3. Очень неприятная особенность электронных девайсов заключается в том, что они могут приводить к травмам.
  4. Риск взрывания значительно повышается, если батарейка некачественная, неправильно хранилась, а также, если пользователь пытался сам ее чинить или как-то модифицировать.
  5. С полным списком выводов доклада можно познакомиться здесь.

Научные новости, опубликованные уже после доклада

Фото с сайта nytimes.com

11 января 2018 года увидело свет американское исследование с выводом о том, что курение электронных сигарет повышает содержание активных форм кислорода в организме, ведущих к окислительному стрессу, который, в свою очередь, вызывает воспалительные процессы. Особенно опасны в этом отношении смеси с ароматами ванили, корицы и сливочного масла.

А 21 февраля была опубликована работа группы ученых Блумбергской школы общественного здоровья имени Джона Хопкинса (Балтимор, США), вывод которой заключается в том, что при нагревании спираль электронной сигареты испускает токсичные металлы в жидкость и, соответственно, в пар, вдыхаемый вейпером. Особую озабоченность вызывают примеси таких металлов, как свинец, хром, никель и марганец, которые, как известно из научной литературы, повышают риск рака, повреждения мозга и болезней респираторной системы.

Ученые исследовали 56 электронных сигарет, используемых ежедневно их хозяевами, и обнаружили, что концентрация свинца в курительных жидкостях на 48% превышала допустимый предел, установленный Американским агентством защиты окружающей среды. И это только среднее значение, а в отдельных случаях в зависимости от марки устройства она могла быть и выше.

  • Еще один важный факт: концентрации токсичных металлов были самыми высокими в тех случаях, когда пользователь часто менял нагревательный элемент.
  • Это говорит о том, что металлы попадают в курительную жидкость в большей степени из новых спиралей, нежели из той, которая работала в течение длительного времени.
  • Помимо металлов, в некоторых образцах жидкостей и паров был обнаружен мышьяк, происхождение которого пока что остается неясным.

Выводы очевидны и вполне банальны: курить вредно, взрослому лучше всего полностью избавиться от этой привычки, а подростку – даже не начинать. Ну а матерому курильщику, не мыслящему жизнь без сигареты, лучше выбрать из двух зол меньшее – сигарету электронную.

  1. Впрочем, сегодня мы не знаем, какие новости об электронных сигаретах ученые сообщат нам завтра.
  2. Источники:
  3. E-cigarettes: Teens ‘should not be using them at all’
  4. E-cigarettes leak toxic metals, study finds
  5. The pros and cons of e-cigarettes revealed
  6. E-cigarette flavors found to be toxic
  7. Public Health Consequences of E-cigarettes

Курение и заболевания легких. – Клиническая больница №6 им. Г.А. Захарьина

Подробности

Опубликовано: 29 Май 2019

Просмотров: 19904

Курение и заболевания легких.

Курение – не единственный фактор развития заболеваний легких; есть еще загрязненность окружающей среды, постоянный контакт с отравляющими химическими веществами, наследственная предрасположенность… Но все это составляет лишь малую долю во вкладе в болезни легких. За все остальные случаи ответственно именно курение. Так, известно и окончательно доказано, что причиной хронической обструктивной болезни легких в 86-90% случаев является курение, как и в 80-85% случаев заболевания раком легких. Это означает, что, отказавшись от курения, вы снижаете риск развития этих болезней до минимума.

Курение и заболевания легких .Главное оружие сигарет против нашего здоровья – это не только отравляющие вещества (смолы, никотин, горячий дым), но и постоянный характер их воздействия на организм. Постоянство творит чудеса: всякий знает, что чтобы накачать мышцы, нужно качать их постоянно, каждый день, в течение долгого времени. То же и с курением. Хотите заполучить хроническую обструктивную болезнь легких и целый букет других заболеваний дыхательной системы? Отравляйте свои легкие каждый божий день в течение года, двух, десяти. Вуаля!

Список заболеваний, характерных для курильщиков со стажем, не ограничивается болезнями легких. В этом списке также злокачественные опухоли горла, полости рта, гортани, половых органов, кожи, мочевого пузыря; сердечно-сосудистые заболеваний – от хронической гипертонии до острого инфаркта; широкий спектр патологий кожи – от псориаза до лейкоплакии и раннего старения; нарушения пищеварительного тракта; разрушение зубов и десен; повышение риска заболевания сахарным диабетом. Но заболевания легких в этом ряду стоят особняком, потому что риск развития соответствующих болезней – бронхита, ОБЛ, рака легких – крайне высок; это «фирменные» заболевания курильщиков, которые могли бы быть предотвращены, если бы человек вовремя одумался. Кроме того, следует отметить, что эти заболевания легких либо неизлечимы вовсе, либо поддаются только контролю и незначительной нейтрализации симптомов.

Хроническая обструктивная болезнь легких

Хроническая обструктивная болезнь легких – это комплексное заболевание, которое в более чем 90% случаев развивается из-за курения и ведет к значительному затруднению дыхания, причем прогрессирующему, и впоследствии – к прекращению дыхательной функции легких. Это неизлечимое заболевание, которое развивается достаточно медленно, в течение 10-20 лет, и на разных этапах, при различных обстоятельствах проявляется в тех или иных симптомах и болезненных состояниях.

При развитии хронической обструктивной болезни легких ваша дыхательная система угнетается сразу несколькими способами. Во-первых, курение провоцирует хроническое воспаление дыхательных путей, просветы в которых постепенно сужаются, увеличивается объем выделяемой слизи. Вы начинаете дышать тяжелее, а также кашлять. Сначала кашель длится недолго, но затем становится постоянным и усиливается со временем. Так развивается хронический бронхит. «Кашель курильщика» звучит сухо и надрывно, попутно образуется много мокроты, слизи. Хронический бронхит не поддается лечению: если человек продолжает курить, кашель будет мучить его, несмотря ни на что. Все, что вы можете сделать, – это ослабить симптомы и боль в горле.

Во-вторых, курение становится причиной процесса образования эмфиземы легких. Деструктивное воздействие на дыхательные пути внутри легких приводит к повреждению альвеол, которые увеличиваются в размерах, разрушаются и сливаются в одну полость. Так теряется эластичность легких, возможность выполнять свои функции. Кроме того, при развитии обструктивной болезни легких происходит нарушение газообмена, легочная гипертензия, развивается «легочное сердце».

Симптомы хронической обструктивной болезни легких трудно не заметить, это:

    Кашель.

    Выделение мокроты (гнойной – при обострениях).

    Затрудненное дыхание (с развитием болезни затрудненность все более выражена, человеку все сложнее дышать).

    Усталость, частые простуды, болезненные ощущения в грудной клетке.

Обструктивная болезнь легких, как уже было сказано ранее, не лечится. В ее течении выделяют острые стадии (обострения) и периоды ремиссии. Лечение по сути заключается в улучшении качества жизни человека; все меры направлены на то, чтобы уменьшить вероятность обострений, снизить их интенсивность, повысить работоспособность человека и, конечно, на максимально возможный срок продлить человеку жизнь.

Рак легких

Курение и рак легких Рак легких на данный момент является самой распространенной формой рака в мире; для него характерна высокая летальность – и главной причиной развития этой злокачественной опухоли по праву считается курение. Наиболее высока вероятность развития рака легких у курильщиков со стажем, которые продолжают курить во время постановки диагноза. Если человек бросает курить, риск рака легких для него начинает падать и уменьшается с каждым днем, прожитым без сигарет. Вероятность заболеть раком легких у человека, который бросил давно и курил не очень долго, ненамного превышает аналогичную вероятность у того, кто никогда не курил. Также в последнее время ученые обнародовали множество тревожащих результатов исследований, согласно которым пассивное курение является серьезным фактором риска развития рака легких.

Симптомы рака легких пересекаются с симптомами других заболеваний дыхательной системы, характерных для курильщиков. Кашель, часто с мокротой, одышка, стесненность дыхания, боль в груди. На ранних стадиях и в том случае, если опухоль локализуется в мелких бронхах, симптомов может и вовсе не быть. Так как для рака легких характерно протекание в соответствии со стадиями (как и для других форм онкологических заболеваний), чем раньше диагностируется злокачественная опухоль, тем больше шансов выздороветь. К сожалению, рак легких относится к заболеваниям с высоким уровнем смертности.

Чтобы избежать вышеописанных заболеваний и других осложнений, связанных с дыхательной системой, вам нужно сделать не так уж много: не курите. А если уже курите, незамедлительно бросайте, так как риск заболеть для людей, которые отказываются от курения, после прекращения воздействия никотина и смол на организм постепенно снижается.

 

От курения уменьшается на 1 см

От курения уменьшается на 1 см

Тэги: Ацц при кашле курильщика, где купить От курения уменьшается на 1 см, Очиститель воздуха от табачного дыма своими руками.

Носовое кровотечение и табачный дым, Никоретте спрей помогает от курения, Как избавиться от табачного дыма в туалете, Что содержится в табачном дыме, Поглотитель табачного дыма купить

Что содержится в табачном дыме Насколько я знаю да, от курения пенис становится меньше. Связано это с тем, что курение влияет на сосуды, суживает их. У меня он не уменьшился ни на миллиметр за 20 лет, и стоит как кусок арматуры, при том, что никогда не. В итоге, как выяснили ученые, постоянное курение может уменьшить пенис на сантиметр. Более того, некоторые специалисты выразили уверенность, что сигареты наносят половому органу вред куда больший, чем сердцу. Вместе с тем уменьшается и длительность полноценной сексуальной жизни. Исследования показали, что со временем курение может уменьшить общую длину почти на 1 см. Ученые из университета Нортумбрии установили, что у курящих людей наблюдаются серьезные проблемы с памятью, а у мужчин, любящих затянуться сигареткой, со временем, уменьшается общая длина полового члена. Ученые выяснили, что изза сужения кровеносных сосудов, что происходит в результате курения, снижается кровоток в области паха. определили, что размер мужского достоинства уменьшается вследствие пагубной привычки на 1 см. Об. Научные специалисты из университета Нортумбрии (НьюкаслапонТайн, Англия) установили, что изза курения у мужское достоинство уменьшается примерно на 1 см. Выяснилось, что уже через два месяца размер мужского достоинства от курения уменьшился за счет сужения сосудов детородного органа. Этот фактор в свою очередь отобразился на размер члена. Исследования показали, что со временем курение может уменьшить общую длину мужского достоинства на 1 см. Разумеется, это негативно сказывается и на длительности полноценной сексуальной жизни мужчины. На 1 см уменьшается изза курения мужское достоинство. Ученые: Длительное курение уменьшает пенис на 1 см. Американские ученые обнаружили новые негативные последствия от курения. Курение уменьшает размер мужского достоинства на 1 см, выяснили британские ученые в ходе очередного исследования на выявление Ученые заключили, что при 15летнем стаже курения, половой орган у мужчин уменьшается на 1 см. Новости, аналитика, обзор СМИ. Поглотитель табачного дыма купить Smoke out от курения Ионный очиститель воздуха от табачного дыма

Кашель курильщика лечение как избавиться Очиститель легких ядер Табачный дым и его составные части доклад Ацц при кашле курильщика Очиститель воздуха от табачного дыма своими руками Носовое кровотечение и табачный дым Никоретте спрей помогает от курения Как избавиться от табачного дыма в туалете

Я приветствую использование средств, подобных NicoCleaner! Они дают двойной эффект. Во-первых, это метод психологической поддержки: человек, бросающий курить, знает, что есть препарат, который поможет ему, если бросать станет сложно. Даст возможность прокашляться, снизить выраженность одышки, немного успокоиться. Не зря считается, что психологическое спокойствие — один из важнейших элементов успешного лечения. Во-вторых, компоненты в составе спрея традиционно используются при лечении последствий курения, например, кашля курильщика. Если кашель не слишком выражен, не сопровождается повышением температуры, отхождением мокроты зеленого или коричневого цвета, то можно попробовать облегчить его с помощью мягких растительных препаратов. Ну и витамины никому не помешают, тем более курильщикам с вечным их дефицитом. Курила за компанию с коллегами, думала, так быстрее вольюсь в коллектив. Но надоела мне эта привычка, решила вести здоровый образ жизни. Записалась на йогу, сижу на правильном питании и использую для очищения Нико Клинер, я очень довольна этим спреем. Я приветствую использование средств, подобных NicoCleaner! Они дают двойной эффект. Во-первых, это метод психологической поддержки: человек, бросающий курить, знает, что есть препарат, который поможет ему, если бросать станет сложно. Даст возможность прокашляться, снизить выраженность одышки, немного успокоиться. Не зря считается, что психологическое спокойствие — один из важнейших элементов успешного лечения. Во-вторых, компоненты в составе спрея традиционно используются при лечении последствий курения, например, кашля курильщика. Если кашель не слишком выражен, не сопровождается повышением температуры, отхождением мокроты зеленого или коричневого цвета, то можно попробовать облегчить его с помощью мягких растительных препаратов. Ну и витамины никому не помешают, тем более курильщикам с вечным их дефицитом. Коделак Бронхо: отхаркивающее, муколитическое, противовоспалит. действие Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Гербион на растительной основе. Облегчает кашель. Улучшает самочувствие. Популярный сироп от кашля. Включает в состав одиннадцать компонентов, все – растительные. Содержатся в препарате и отхаркивающие травы для курильщиков. От кашля курильщика, да и и от кашля, оставшегося после бронхита, пневмонии, или еще какой легочной заразы, особенно у тех, кто курит, хорошо помогает медвежий жир (испробовала не себе). От многих я не од Читать весь отзыв . Главная. Народная медицина. Очищение легких. Для курильщиков и тех,кто бросил. этот сироп только при кашле курильщика помогать должен или при любом кашле?. Отзывы › Красота и здоровье › Лекарственные средства › Отхаркивающие средства › Herbion. Сироп от кашля для детей Линкас Herbion 2018. Кашель курильщика. Курю много и длительное время. Например, это могут быть сироп от кашля Бронхолитин, микстура Корень алтея, сироп от кашля Доктор Мом, капли Геделикс. Как выбрать отбеливающую зубную пасту для курильщика (с отзывами). Срeдство номeр один от сухого кашля! Лeчeниe бронхита у рeбёнка и кашля курильщика!  Юлечка Красотулечка рекомендует Сироп от кашля Омнитус. Оцените полезность отзыва. Как очень хорошее отхаркивающее средство, от кашля для курильщиков показал себя бронхолитический сироп Доктор Мом. Препарат Бронхоген: отзывы курильщиков Галина Чебыкина. Бромгексин, только Харьковского производства лучше, чем немецкий! Пропить курсом недели 34! Очищает лёгкие отлично! По совету врача! А тут только умники одни советовать могут бросать, было бы это просто, никто б уже давно не курил! !. Геделикс Сироп инструкция по применению. Отзывы. Детям и взрослым. Как избавиться от кашля курильщика: что еще можно принимать?. Это таблеточки специально для курильщиков или как? Муж курит и бросать не собирается, но кашляет.понимаю вашу маму, у самой нервы сдают. Нет, не специально, они от сухого кашля, для всех подойдут. сироп от кашля курильщика принимается натощак в количестве столовой ложки 36 раз в день. Метадоксил: отзывы алкоголиков, аналоги. Как почистить кровь медикаментозно. Даже после полного отказа от курения человек продолжает кашлять на протяжении нескольких месяцев. Для лечения кашля курильщика применяются сиропы с более сложным составом. Бронхоген отзывы курильщиков. Бронхит курильщика у мужа. Ольга Все записи пользователя в сообществе. гербион сироп от сухого кашля,там так и написано для курильщиков можно использовать. Сироп Доктор МОМ с формулой ФИТО БРОНХО 10 выводит инфекцию из организмаЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Помогает справиться даже с сильным кашлем. Инструкция на сайте! Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Сила плюща при любом виде кашля. С первых дней жизни. Узнай больше! Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Флавамед в виде шипучих, обычных таблеток или растворе. Побеждай кашель! Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

От курения уменьшается на 1 см

Nico Cleaner отзывы в сети собрал только положительные, потому, что надежно очищает и защищает легкие от смол, опаснейших канцерогенов и других вредных веществ. Эксклюзивное средство восстанавливает работу важных органов, нейтрализуя последствия табачного дыма. В результате этого нормализуется кровоток, улучшается метаболизм, исчезает кашель и одышка. В табачном дыму, за спиртных напитков распитием Я не живу, я слежу за собственной жизни развитием. Неспешно в стихи заплетаются строчки, По карте блуждают горячие точки, Все двери открыты, распахнуты окна, Зима обещает быть очень жестокой. В табачном дыму, за спиртных напитков распитием Я не живу. Неспешно в стихи заплетаются строчки, По карте блуждают горячие точки, Все двери открыты, распахнуты окна, Зима обещает быть очень жестокой. В табачном дыму, за спиртных напитков распитием Я не живу. D7 Неспешно в стихи D7 заплетаются строчки Gm По карте блуждают горячие точки D7 Все двери открыты распахнуты окна Gm Зима обещает D7 быть очень жестокой D7 В табачном дыму Gm За спиртных напитков распитием. Неспешно в стихи заплетаются строчки, По карте блуждают горячие точки, Все двери открыты, распахнуты окна, Зима обещает быть очень жестокой. В табачном дыму, за спиртных напитков распитием Я не живу. Сегодня в очередной раз слушала их песни. Мое любимое: В табачном дыму, за спиртных напитков распитием Я не живу, я слежу за собственной жизни развитием. Неспешно в стихи заплетаются строчки, По карте блуждают горячие точки, Все двери открыты, распахнуты окна, Зима обещает быть очень жестокой. В табачном дыму, за спиртных напитков распитием Я не живу. В табачном дыму, за спиртных напитков распитием Я не живу, я слежу за собственной жизни развитием. Текст песни Сплин Бериллий просмотрели 11612 раз, а также оставили 0 комментариев. В табачном дыму, за спиртных напитков распитием Я не живу, я слежу за собственной жизни развитием. Неспешно в стихи заплетаются строчки, По карте блуждают горячие точки, Все двери открыты, распахнуты окна, Зима обещает быть очень жестокой. В табачном дыму, за спиртных напитков распитием Я не живу. Упаковочные машины и оборудование, технологии, услуги. Ждем Вас 23 26 января! От курения уменьшается на 1 см. Smoke out от курения. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Гербион на растительной основе. Облегчает кашель. Улучшает самочувствие. На протяжении ночи попавший в легкие никотиновый дым оседает смоляными фракциями на эпителиальном слое Кашель курильщика бросившего курить. Главная › Курение › Лечение кашля курильщика. Кашель курильщика — смертельно опасная патология. Как лечить кашель курильщика. Каждый курящий человек рано или поздно Возникает чаще в вечерние часы и ночью, мешает курильщику заснуть. Отметим, что симптомы кашель курильщика может иметь следующие: начинается по ночам или утрам с мокротой или кровью. Как лечить кашель курильщика? Кашель после отказа от курения. Сильный ночью. С кровью. На сегодня кашель курильщика ни у кого не вызывает удивления и, мало того Даже ночью зависимый от сигарет человек просыпается от того, что душит кашель. Кашель курильщика это понятие знакомо большинству курильщиков, но многие из И пока курильщик не откашляет скопившуюся за ночь мокроту, ему трудно. Что такое кашель курильщика. Среди компонентов табачного дыма можно до тех пор, пока мокрота, скопившаяся в органах дыхания за ночь, выйдет наружу. Симптомы утреннего кашля курильщика встречаются в 90% случаев ежедневного курения со стажем более 2 лет. Кашель от курения. Большинство злостных курильщиков воспринимают кашель, как неизбежное зло. Но не так все просто со специфическим кашлем курильщика. Помогает справиться даже с сильным кашлем. Инструкция на сайте! Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Диагностика и лечение в современной ЛОРклинике медцентра СКК Русь, г. Ессентуки. Возможные заболевания. Узнай больше на MedaboutMe! Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. и вылечить бронхит поможет фонирование прибором Витафон. Применяется дома.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Легкие курильщика “волшебным образом” восстанавливаются, если бросить курить

  • Джейс Галлахер
  • Кореспондент Би-би-си по науке

Автор фото, Getty Images

Ваши легкие обладают почти волшебной способностью вылечивать канцерогенные мутации, вызванные курением, заявили ученые. Но только в том случае, если вы бросили курить.

Мутации, приводящие к раку легких, считались перманентными, навсегда остающимися даже у бывших курильщиков, не притрагивающихся больше к сигаретам.

Однако неожиданные результаты исследования, опубликованные в журнале Nature, свидетельствуют о том, что те немногие клетки, которые остались неповрежденными, способны восстановить легкие.

Этот эффект наблюдался даже у пациентов, выкуривавших пачку сигарет в день в течение 40 лет, прежде чем бросить.

Химические элементы, содержащиеся в табаке, разрушают ДНК клеток легких, которая в итоге мутирует, медленно превращая их из здоровых в канцерогенные.

Исследования показали, что это происходит в легких курильщика еще до возникновения рака.

Автор фото, Getty Images

Большинство клеток, взятых из дыхательных путей курильщиков, мутировали под воздействием табака. Такие клетки содержат до 10 тыс. генетических изменений.

“Это как бомбы замедленного действия, ждущие следующего удара, чтобы возник рак”, – говорит доктор Кейт Гауэрс, исследователь Университетского колледжа Лондона (UCL).

Но небольшая часть клеток остается неповрежденной.

Непонятно, как эти клетки избегают генетических мутаций, вызываемых курением. Исследователи говорят, что они словно “существуют в ядерном бункере”.

Но когда курильщик отказывается от курения, именно эти клетки начинают расти и замещать поврежденные клетки в легких.

У отказавшихся от курения до 40% клеток в легких могут выглядеть ровно так же, как у людей, никогда не куривших.

“Мы были совершенно не готовы к этому открытию”, – признался Би-би-си исследователь Института Сенгера Питер Кэмпбелл.

“Есть определенное количество клеток, которые каким-то волшебным образом восстанавливают дыхательные пути”, – утверждает он.

“Замечательные примеры – это пациенты, которые бросали после 40 лет курения, и у них начиналась регенерация клеток, которые никак не были повреждены табаком”, – замечает ученый.

Хороший повод бросить

Ученым еще предстоит понять, в какой мере легкие бывших курильщиков способны восстанавливаться.

Исследование было сосредоточено на основных дыхательных путях и не изучало, в частности, альвеолы – микроскопические легочные структуры, участвующие в процессе потребления организмом кислорода.

В Великобритании ежегодно диагностируется около 47 тыс. заболеваний раком легкого. Почти три четверти из них связаны с курением.

Однако, согласно исследованиям, люди, бросающие курить, уже с первого дня без табака снижают риск заболеть раком легких.

Ранее это связывали просто с тем, что у бросивших курить дальнейшей мутации клеток не происходит.

“Эта идея действительно мотивирует: люди, отказавшиеся от курения, получают двойную пользу – они предотвращают дальнейшее разрушение клеток легких и дают своим легким шанс сократить уже нанесенный ущерб с помощью более здоровых клеток”, – говорит доктор Рэйчел Орритт, эксперт британской организации Cancer Research UK.

Александровская районная больница | Новости

Многие возражают, что «культурно» пить можно и даже необходимо и полезно для здоровья, что курение дорогих «защищенных» сигарет снимает напряжение … Как это обстоит в действительности, можно рассмотреть с медицинской точки зрения.

Особо опасные компоненты табачного дыма

Аммиак. В дыме от 20 сигарет содержится 0,032 г. аммиака, который раздражающе действует на слизистую оболочку полости рта, носа, гортани, трахеи, бронхов.

Окись углерода. После выкуривания 20 сигарет в организм человека попадает 370 мг угарного газа, который создает помехи в работе важнейшей функции крови – нести кислород к органам и тканям.

Табачный деготь – это смолы различных веществ, в том числе радиоактивных. Запах смолы, нанесенной на открытую поверхность, выветривается через 8-10 лет. Это испытание проходит мундштук курильщика, который лежит в клубе «Нижнекамский Оптималист» уже 8 лет. И из него до сих пор пахнет табачным дегтем. А что этот деготь, содержащий радиоактивные вещества, делает с организмом человека? Одним из важных компонентов табачного дыма является радиоактивный изотоп полоний-210. Полоний попадает в табачные листья из атмосферы. Наличие в табачном дыму радиоактивных веществ позволило журналистам называть табачные изделия миниатюрным аналогом нейтронной бомбы.

Воздух вокруг курильщика. Доктор химических наук М.Г.Дмитриев доказал, что табачный дым надо разбавить чистым воздухом в 384000 раз, чтоб он стал безвредным для дыхания. Общий показатель токсичности табачного дыма в 4,25 раза превышает токсичность выхлопного газа автомобиля. При выкуривании 20 сигарет человек фактически дышит воздухом, загрязненность которого в 580-1100 раз превышает гигиенические нормы. Последние годы очень модно носить усы и бороду, но, как установлено НИИ общей гигиены, на усах и бороде оседают вредные вещества, выдыхаемые курильщиком. Кроме того, они собирают вредные вещества из окружающего воздуха.

Влияние табачного дыма на органы дыхания

Раздражение табачным дымом слизистых оболочек полости рта, носа, гортани, трахеи и бронхов развивает хроническое воспаление дыхательных путей, что приводит к поражению голосовых связок, поражает бронхи и трахею, развивается хронический бронхит. Ученый-медик С.П.Олейников установил, что хронический бронхит у курильщиков наблюдается в 7 раз чаще, чем у некурящих. Типичная примета курильщика – кашель с выделением слизи темного цвета. Никакие лекарства в данном случае не помогают. Единственное средство – прекратить курение. Кашель вызывает эмфизему (расширение) легких, а это одышка, затруднение дыхания.

Легкие имеют большую поверхность: при вдохе – 90 м2. При спокойном дыхании в них помещается до 3 л воздуха, при глубоком вдохе – до 6л. У курильщиков эти цифры меньше на 50%, т.к. они забиваются твердыми частицами табачного дыма. Легочная ткань способна мгновенно разделять воздух на кислород и другие компоненты воздуха. Воздух для легочной ткани нужен чистый, а что же происходит, когда курильщик бросает в легкие вместо чистого воздуха табачный дым совсем его коктейлем отравляющих веществ, смазанным табачным дегтем?

Верхняя часть легочной клетки альвеолы легко забивается табачным дегтем, и клетка перестает работать.

Многочисленные исследования подтверждают, что у бросивших курить в течение одного года восстанавливается работоспособность легких, если они не поражены болезнью курильщика.

Влияние курения на нервную систему

Работа головного мозга и вся нервная деятельность обусловлены процессами возбуждения и торможения. Постоянное и правильное сбалансирование этих процессов обуславливает высшую нервную деятельность человека. При курении запись биотоков головного мозга отмечает снижение биоэлектрической активности. Курильщик вначале действительно испытывает кратковременное возбуждение, однако оно быстро сменяется торможением. Мозг, привыкший к никотиновым подачкам, начинает требовать, проявляет беспокойство, раздражительность, и человек снова тянется за очередной сигаретой. Стоит только человеку прекратить курение, проходит неделя-другая, и мозг забывает про подачки никотина, и восстанавливается нормальная деятельность. Профессор Э.В. Малас установила, что неврозы у курильщиков развиваются значительно чаще, чем у некурящих. Очень часты такие явления, как головная боль, быстрая утомляемость, головокружение, повышенная раздражительность, бессонница, дрожание пальцев и другие факторы.

Курильщик тешит себя иллюзией, что курение успокаивает. Выявлено, что никотин является фактором, усиливающим раздражительность через 10-15 минут после курения. В результате человек снова тянется за очередной сигаретой.

Табак и сердечно-сосудистая система

Основная цель эритроцитов (красных кровяных телец) – перенос кислорода от легких по всему телу. Поступающий в легкие с воздухом табачный дым с окисью углерода образует в крови карбоксигемоглобин, который намного уменьшает поступление в кровь кислорода, а поступающий никотин вызывает спазм сосудов.

Никотин усиливает работу сердца. В период курения частота пульса увеличивается на 10-18 ударов в минуту. Когда курильщик не курит, у него все равно частота пульса на 7-8 ударов выше, чем у некурящего. За сутки сердце делает на 10-12 тысяч ударов больше. Износ сердца растет с каждым днем, а это – развитие ишемической болезни, стенокардии и инфаркта миокарда. Сердечные болезни у курильщиков выражаются в 12 раз больше, чем у некурильщиков.

Согласно врачебным наблюдениям, через год после отказа от курения значительно улучшается функция сердечно-сосудистой системы.

Табак и органы пищеварения

Температура табачного дыма во рту курильщика 50-600 С, разница температур, синильная кислота и другие компоненты табачного дыма разрушают зубы, проглатываемая слюна с никотином и ядовитыми веществами заносит инфекцию в желудок. Все это приводит к язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Особо надо сказать о печени, которая является главным нейтрализатором ядов, поступающих в организм и уже совершивших разрушительное действие в гортани, легких, желудке, сердце. Многие компоненты табачного дыма отравляют клетки печени, и работа печени снижается, что ведет к отравлению всего организма.

Поражение табаком органов чувств и половых функций

Глаза длительно курящего человека часто слезятся, краснеют, края век распухают, никотин действует на зрительный нерв и двигательные мышцы глаз, при сужении сосудов изменяется сетчатка глаз, теряется острота зрения, начинаются отклонения зрения. Всем больным глаукомой запрещается курить, так как курение повышает внутриглазное давление. Вредно действует курение на органы слуха и обоняния, вкусовые качества курильщика. Про поражение половых систем человека написано много, но нужно уточнить, что нарушения всех органов чувств и систем человеческого тела, описанные выше, влияют на половые функции человека.

К 50 годам 25% мужчин редко или никогда не достигают состояния удовлетворительной эрекции (поскольку данный факт не часто предается огласке, неизвестно, сколько из-за этого распадается семей). В университете г. Претория (США) были проведены специальные эксперименты, в результате которых выявлено, что 90% импотенции мужчин связано с курением. Мужчина, который курит и испытывает проблемы в интимной жизни, поступит очень разумно, если выбросит сигарету в ближайшую урну и больше никогда не будет курить. Именно этот поступок может помочь ему восстановить потенцию и восстановить нормальную жизнь.

Как отказаться от курения

В литературе описаны десятки способов, как закончить с вредной привычкой, но очень часто все эти методы бывают неэффективны. Лекарственные и медицинские приемы и процедуры, такие как иглоукалывание, кодирование, лекарственные способы, не помогают. Не помогают даже комплексные подходы. Как доказывает практика моих последних лет работы, самым эффективным методом является метод Г.А.Шичко, когда к нему курильщик приходит сам, по своему желанию.

Почему метод Г.А.Шичко самый эффективный? Это доказывает практика его применения последних 15 лет в России. В этом методе убирается главный провоцирующий фактор – пьянство. Ибо по методу Г.А.Шичко убираются сразу и пьянство, и курение. Рюмка алкоголя настолько сильно вызывает тоску по сигарете бывшего курильщика, что он решает попробовать, а первая затяжка обозначает, что человек снова вернулся к своей забытой привычке. Невозможно в заключении этой брошюры пропустить еще один важнейший и вредный для окружающего нас мира фактор. Курильщик своим примером вызывает желание, т.е. провоцирует на курение детей. В этом случае курильщик является паразитом общества, паразитом своих собственных детей. Многие этого не понимают, но и много таких, которые это понимают, но демонстрируют с сигаретой в зубах. Эти люди опаснее!

 

 

 

 

 

 

 

 

Мифы о курении

Дата публикации: . Категория: Советы врача.

Миф 1. Самое вредное в сигарете — это никотин.

То, что капля никотина убивает лошадь и вызывает рак, известно каждому ребенку. Но, выкуривая сигарету, человек заглатывает от 0,1 до 1,8 миллиграммов никотина и по «конной» схеме должен был бы отправляться на кладбище уже после первой пачки. На самом деле никотин — это, прежде всего наркотик, который вызывает привыкание и заставляет курить. Вместе с дымом в наш организм попадают и другие опасные вещества, которые содержатся в сигаретных смолах. Их ингредиенты, с током крови попадают на какой-либо из органов (от полости рта до мочевого пузыря), инициируют развитие злокачественных опухолей.

Миф 2. Сигары и трубки курить безопаснее, поскольку ими не затягиваются.

Эти курительные принадлежности действительно редко вызывают рак легких, поскольку их дым не принято вдыхать. Однако именно курение сигар и трубок способствует возникновению рака гортани и губы. Кстати, сигары — это лидеры по содержанию смол.

Миф 3. Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов.

На самом деле компоненты табака (смолы, никотин, дым и т. п.) не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться, фактически не может. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса попадают в зависимость от курения.

Миф 4. Курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру.

Во-первых, кругом полно дымящих толстяков. Во-вторых, притупляя сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни. В-третьих, худеть с помощью курения — это все равно, что привить себе инфекционную болезнь и «таять на глазах» от неё.

Миф 5. Сигатеры Light не вредны, как обычные.

Увы, это не так. Постоянно используя легкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что в последствии может привести к заболеванию раком не самих легких, а так называемой легочной «периферии» — альвеол и малых бронхов.

Миф 6. Курение способствует концентрации внимания.

Нет. Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Табак становится своеобразным стимулятором: при выполнении сложной умственной работы, человек начинает курить одну сигарету за другой только для того, чтобы эту самую концентрацию внимания не потерять.

Миф 7. Бросить курить, постепенно уменьшая дозу никотина, невозможно.

Сложно, но можно. Тем не менее, вместо того чтобы выкуривать не 10, а 5 сигарет в день, лучше пройти заместительную никотинотерапию. Она заключается в том, что в первое время после отказа от курения в организм вводят определенную дозу никотина, снижая выраженность синдрома отмены. Выпускаются содержащие никотин жевательные резинки, пластыри, леденцы и аэрозоли.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ

Настроить себя на отказ от курения. Избегать мыслей о том, что это трудно осуществить, напротив, внушить себе, что вы не раб привычки, достаточно владеете собой и легко одолеете привычку курения. Составьте для себя список доводов в пользу вашего отказа от курения (польза и преимущества прекращения курения).

НАПРИМЕР,

  • улучшение здоровья;
  • лучшее ощущение вкуса пиши и запахов;
  • экономия денег;
  • улучшение самочувствия и физического состояния;
  • избавление от везде присутствующего запаха табачного дыма;
  • хороший пример для детей, супруга, супруги;
  • улучшение здоровья детей, супруга, супруги;
  • избавление от ситуаций, когда курить нельзя и появляется сильное желание закурить;
  • улучшение цвета лица и уменьшение морщин. Объявите о своем решении бросить курить членам семьи, родственникам и друзьям. Предложите им (если они курят) присоединиться к вашему решению.

Дома уберите с глаз все предметы, связанные с курением (пепельницы, пачки сигарет, мундштуки, трубки, спички, зажигалки). Организуйте определенную физическую подготовку своего организма: начните регулярные занятия физкультурой (гимнастические упражнения, бег, длительные прогулки, другие виды занятий). Определите, когда Вам больше всего хочется курить: в машине, на работе, после еды, перед сном? Задача — установить, когда Вы курите, чтобы соблюсти некий ритуал. Замените ритуальную сигарету иным ритуалом. Например, вместо сигареты перед сном, съешьте яблоко или подбросьте двадцать раз в воздух спичечный коробок. Очень помогает, если сделать десять глубоких вдохов. Откладывайте (в копилку) деньги, которые вы ежедневно тратили бы на сигареты. Наметьте перечень вещей, которые вы бы хотели купить для себя или близких и покупайте их по мере накопления денег, сэкономленных на сигаретах. Сдайте в чистку вашу верхнюю одежду, чтобы освободить ее от табачного запаха. Чистите зубы не менее двух раз в день и обратите внимание, как по прошествии несколько дней после отказа от курения ваши зубы очистятся от желтизны. По возможности, избегайте общения с курильщиками, в особенности в ситуациях, когда они курят или могут закурить (хотя бы в течение первого месяца отказа от курения). Старайтесь, чтобы ваши руки были заняты кистевым эспандером, чётками, брелоком, карандашом, другими предметами. Периодически кладите в рот что-нибудь вместо сигареты: морковь, семечки, яблоко, карамель (мятную), жевательную резинку, зубочистку. Можно держать во рту соломинку, вдыхая воздух через нее (имитируя процесс курения). Можно использовать зубной эликсир (развести 4 капли в 1/3 стакана воды, прополоскать рот). Увеличьте, примерно, вдвое количество потребляемой жидкости: минеральная вода, сок, некрепкий чай; отвары отхаркивающих трав: ромашка, солодка, грудной сбор -1 столовая ложка на 1 стакан кипятка на водяной бане 30 мин, остудить, довести до 200 мл кипяченой водой, принимать по 1/3 стакана три раза в день, отвар овса -1 стакан овса на 1 литр молока, варить на медленном огне в течение 3 часов, принимать по 1/3 стакана в теплом виде, если нет противопоказаний. Это будет способствовать более быстрому выведению токсических веществ из организма.

В ситуациях, когда возникает желание закурить.

  1. Встаньте, начните двигаться, займитесь чем-нибудь, позвоните кому-нибудь по телефону, измените обстановку.
  2. Растирайте ушные раковины до легкого покраснения.
  3. Посмотрите на часы в момент появления желания закурить, и вы увидите, что надо удержать себя всего несколько минут, после чего желание слабеет или проходит вовсе.
  4. Используйте технику релаксации. Сделайте медленный и глубокий вдох, считая до 5, так же медленно на счет 5 выдохните. Повторите 5 раз. Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов.

Возможные последствия воздействия курения

ТАБАЧНЫЙ ДЫМ — ЭТО:

  • Никотин 0,18г;
  • Угарный газ (окись углерода) 0,92г;
  • Пиридиновые основания, синильная кислота 0,0012г;
  • Сероводород 0,001г;
  • Углекислота, аммиак 0,64г;
  • Эфирные масла, табачный деготь: ароматические вещества и смолы; азотполоний — 210г бензопилен, сажа и другие вещества.

Каждая затяжка сигаретой содержит от 750 до 3 000 вредных для человека веществ. Недаром первая в жизни сигарета вызывает настоящее отравление, сопровождающееся тошнотой, головокружением, обморочным состоянием, и человек не докуривает её до конца, выбрасывает после нескольких затяжек.

СОВЕТЫ ТЕМ, КТО РЕШИЛ БРОСИТЬ КУРИТЬ

  1. Постарайся сократить количество выкуренных сигарет.
  2. Заранее наметь дату, когда бросишь курить.
  3. Никогда не объявляй приятелям: «Я бросил курить!» или «Я бросаю курить!».
  4. Когда возникло желание курить, не доставай сигарету сразу, подожди несколько минут. За это время найди себе занятие.
  5. Попробуй откладывать те деньги, что должен был потратить на сигареты. В конце недели сможешь купить что-нибудь дельное.

СОВЕТЫ ТЕМ, КТО ТВЕРДО РЕШИЛ НЕ КУРИТЬ

  1. На отдельном листочке запиши личные причины, побудившие тебя отказаться от курения.
  2. Вместо курения займись каким-нибудь интересным и полезным делом.
  3. Если тебе предложили закурить, от­вечай, что тебе не хочется.
  4. Дружи с теми, кто тоже не курит.

Когда человек курит, то табак медленно сгорает и образуется дым. Дым состоит из множества вредных веществ, среди которых 30 — ядовитые, это — никотин, угарный газ и табачные смолы. Никотин отрицательно влияет на работу сердца — оно быстро изнашивается. Угарный газ затрудняет доступ кислорода в организм, а табачные смолы засоряют легкие. Ученые установили, что извлеченный из 5 сигарет никотин убивает кролика, а из 100 — лошадь.

Какие могут быть последствия курения?

  • У человека, который начал курить, появляется серьезная зависимость от веществ, содержащихся в табаке.
  • Желание закурить отвлекает от других дел, не позволяет сосредоточиться.
  • В легких при курении постепенно скапливается табачный дым и сажа. Кашель травмирует легкие, в которых скапливается слизь, дыхание становится слабым.
  • Спортивные и учебные показатели значительно снижаются.

http://cmp.zdrav-nnov.ru/index.php/en/zozh/makety-k-mezhdunarodnomu-dnyu-otkaza-ot-kureniya/246-maket-5

Памятка для тех, кто все же решил бросить курить

Есть два надежных способа навсегда избавиться от повышенного риска возникновения заболеваний, связанных с курением:

НЕ НАЧИНАЙТЕ КУРИТЬ! ЕСЛИ ВЫ КУРИТЕ – БРОСАЙТЕ!


Примерно половина куривших в прошлом людей бросает курить одномоментно раз и навсегда. Еще столько же — постепенно сокращает число выкуриваемых сигарет до полного отказа от курения. Конечно, лучше бросить курить сразу и полностью, однако пожилые люди с длительным стажем курения во избежание синдрома отмены могут избавляться от этой привычки постепенно. 

Наиболее трудными, по мнению тех, кто бросил курить, являются первые двое суток после отказа от курения. Это — своеобразный рубеж, преодолев который Вы значительно увеличите свой шанс расстаться с сигаретой. 

Прежде всего, нужно четко обосновать причину, побудившую Вас бросить курить. Сохранение и укрепление своего здоровья, увеличение работоспособности, желание избежать хронического заболевания, совет врача или близкого человека, желание избавить своих детей от опасного воздействия табачного дыма и вредного примера — любая из важных для Вас лично причин должна быть учтена. 

Решите, будете ли Вы бросать курить сразу, или постепенно. Если Вы чувствуете сильное желание курить, то должны бросать резко. За день или два до окончательного отказа от курения попробуйте выкуривать в два раза больше сигарет, чем обычно — произойдет перенасыщение организма никотином и другими вредными компонентами табака, сигарета потеряет свой вкус. Вы отчетливее почувствуете на себе вредное влияние курения и легче сможете бросить курить. 

Если Вы решили прекращать курить постепенно, то выработайте себе промежуточные цели на пути к окончательному отказу от курения (например, каждый день курить на 2 сигареты меньше; бросить курить через 2 недели, сокращая каждые 5 дней количество выкуриваемых сигарет на 1/3 и др.) — это поможет Вам рационально распределить свои силы. 

Постарайтесь понять, почему Вы курите, при каких обстоятельствах у Вас возникает желание закурить. Запишите это на отдельном листе бумаги; добавьте туда причины, побуждающие Вас отказаться от этой пагубной привычки. Несколько раз в день просматривайте этот список, при необходимости изменяйте и дополняйте его. 

Сделайте курение настолько неудобным для себя, насколько это возможно: 

  • Не носите с собой сигареты, спички или зажигалки; спрячьте их, отдайте кому-нибудь.
  • Покупайте сигареты только в определенном месте, желательно подальше от Вашего дома и работы.
  • Не покупайте сигареты блоками; пока не закончится одна пачка, не приобретайте другую.
  • Отдавайте предпочтение сигаретам с фильтром, не докуривайте сигарету на 1/3 или 1/2.
  • Возьмите себе за правило после каждой выкуренной сигареты мыть руки, умываться, чистить зубы и менять одежду, чтобы избавиться от запаха табака.
  • Затягивайтесь реже, уменьшите глубину затяжки. Между затяжками не оставляйте сигарету во рту.
  • Не курите «за компанию».
  • Если возникло желание закурить — не доставайте сигареты из пачки, по крайней мере 3-5 минут. В это время постарайтесь занять себя чем-нибудь другим, что помогло бы забыть о сигарете.
  • Фиксируйте время, когда Вы зажигаете сигарету, отмечайте, насколько сильно тянуло Вас в этот момент курить. Это поможет Вам понять, когда желание курить у Вас наиболее сильное. Выделите «са-мую важную сигарету дня», чтобы затем отказаться именно от нее.
  • Ведите счет сигаретам, которые Вы выкурили за день. Стремитесь к тому, чтобы в каждый последующий день их было меньше, чем в предыдущий.
  • Покупая пачку сигарет, записывайте их стоимость, а в конце недели подсчитайте, сколько Вы можете сэкономить на курении.
  • Избавьтесь от сигарет и пепельниц в своем доме, автомобиле и на рабочем месте.
  • Избегайте ситуаций, в которых Вы привыкли курить.
  • Попробуйте заменить курение другими занятиями: физическими упражнениями, новым увлечением.

Выберите момент, когда Вам лучше всего бросать курить. 

  • Если Вы курите для того, чтобы было легче сосредоточиться или для снятия стресса, то бросать курить лучше во время отпуска. Если же Вы, наоборот, больше курите в кампании, во время отдыха с друзьями, то больше подойдет период повышенной нагрузки на работе или в учебе, когда Вам будет не до курения.
  • Назначьте себе отказ от курения на дату, которая имеет для Вас особый смысл (день рождения, какой-нибудь праздник), а когда этот день наступит, не ищите причин отложить его на более поздний срок.
  • За 2-3 недели до того, как Вы планируете бросить курить, начните принимать поливитамины и витамин «С», чтобы уменьшить неприятные последствия отказа от курения.
  • За день или два до окончательного отказа выкуривайте примерно вдвое больше сигарет, чем обычно.

Синдром отмены. После отказа от курения у Вас могут появиться некоторые симптомы, связанные с преодолением зависимости организма от никотина. 

Это может быть: 

  • ухудшение настроения;
  • чувство беспокойства, тревоги;
  • нарушение сна;
  • снижение концентрации внимания;
  • учащенное сердцебиение, потливость, иногда — боли в области сердца;
  • сухость во рту, кашель, першение в горле.

Не теряйтесь, помните, что неприятные ощущения наиболее интенсивны в первое время, а затем уменьшаются и сходят на нет. Для снижения тягостных ощущений Вы можете использовать никотиновый пластырь или никотиновую жевательную резинку, а также поливитамины, витамин «С» успокаивающие препараты (настойки валерианы, пустырника, пиона). 

Прибавка в весе — как этого избежать: 

  • Ешьте регулярно, 3-4 раза в день, не наедайтесь перед сном.
  • Ограничьте мучные изделия и продукты, богатые жирами.
  • Не ешьте больше одной порции, а если чувствуете голод, подождите минут 20, прежде чем взять добавку.
  • Не заменяйте сигарету конфетой или пирожным — лучше съешьте яблоко, апельсин, морковь или огурец.
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями — они сжигают лишние калории, уменьшают стресс и отвлекают Вас от курения.

Возврат к курению. Большинство срывов происходит в течение первых 3-х месяцев с момента, когда человек бросил курить. 

Не объявляйте всем, что Вы бросили курить; если Вам предложат закурить, скажите, что просто не хотите. Если Вам кажется, что отказаться от курения очень сложно — не загадывайте наперед. Просто дайте себе слово, что сегодня Вы не выкурите ни одной сигареты, и каждый раз давайте себе обещание только на один день. Вы будете удивлены, насколько помогает такая, казалось бы, осторожная тактика. 

Если Вам нестерпимо хочется закурить, постарайтесь отвлечься, позвоните кому-нибудь из Вашей «группы поддержки». Сделайте дыхательную гимнастику, займитесь физическими упражнениями. По-жуйте жевательную резинку, съешьте яблоко, выпейте крепкий чай или кофе. 

Не отчаивайтесь, если Вы вновь вернетесь к курению. Запомните: большинство людей делают несколько попыток, и только потом окончательно бросают курить. Пробуйте разные способы, выбирайте из них наиболее подходящие для себя и сделайте все, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы. 

Желаем Вам удачи!


Минск 2011 
Исполнитель: Антипова А.Л. – врач лабораторной диагностики (зав.лабораторией)   

Симптомы, причины и домашние средства

У курильщиков часто возникает кашель. Этот кашель вызван тем, что организм выводит химические вещества, попадающие в дыхательные пути и легкие при употреблении табака.

Если кашель постоянный и длится более 3 недель, он известен как кашель курильщика. Хотя кашель может начаться как сухой кашель, в конечном итоге может выделяться мокрота. Другие симптомы включают боль в горле и грудную клетку.

Несколько домашних средств могут помочь справиться с симптомами кашля курильщика.

Краткие сведения о кашле курильщика:

  • Не у всех курильщиков есть кашель курильщика.
  • Курение вызывает кашель курильщика.
  • Это может привести к множеству других состояний, например, к бронхиту.
  • Наиболее эффективное средство от кашля курильщика – это бросить курить.

Кашель курильщика – частая жалоба курящих.

Исследование молодых военнослужащих показало, что более 40 процентов участников, которые курили ежедневно, и 27 процентов курили время от времени, испытывали хронический кашель и выделение мокроты.

Поскольку возраст участников исследования составлял 18-21 год, а кашель курильщика более распространен среди курильщиков, длительно куривших, вполне вероятно, что истинный процент курильщиков, страдающих от кашля курильщика, выше указанного.

Не у всех курильщиков возникает кашель курильщика, но он более вероятен среди тех, кто постоянно употребляет табак в течение длительного времени.

Поделиться на Pinterest Одышка и боль в груди могут быть симптомами, которые возникают вместе с кашлем курильщика.

На ранних стадиях кашля курильщика кашель бывает сухим.На более поздних стадиях при кашле выделяется мокрота, которая может быть:

  • бесцветной
  • с оттенком крови
  • желто-зеленой
  • белой

К другим симптомам, возникающим вместе с кашлем, относятся:

  • потрескивающий звук при дыхании
  • боль в груди
  • одышка
  • боль в горле
  • свистящее дыхание

Кашель курильщика обычно усиливается с утра и постепенно улучшается в течение дня.Симптомы кашля курильщика со временем ухудшаются, если человек не бросает курить.

Кашель курильщика по сравнению с другими типами кашля

Кашель курильщика можно отличить от других типов кашля по таким симптомам, как выделение мокроты, треск в груди и хрипы.

Однако трудно отличить кашель, связанный с заболеваниями легких, такими как рак или ХОБЛ, от кашля курильщика. Этот факт подчеркивает важность регулярных медицинских осмотров, особенно для курильщиков.

По данным Американского онкологического общества, из тысяч химических веществ, содержащихся в табаке, по крайней мере, 70 вызывают рак.

Попадая в организм, многие из этих химических веществ нарушают функцию ресничек, крошечных волосоподобных структур, которые помогают фильтровать токсины из дыхательных путей. Исследования показывают, что формальдегид и другие химические вещества замедляют движение ресничек и даже уменьшают их длину, позволяя большему количеству токсинов проникать в легкие.

Этот процесс, вызванный курением, приводит к воспалению.В результате организм пытается удалить эти вещества при кашле. Кашель курильщика может усиливаться после пробуждения, потому что реснички не подвергались воздействию табачного дыма во время сна и поэтому были более способны улавливать и выводить химические вещества.

Есть кое-что, что можно сделать, чтобы облегчить кашель курильщика, а также некоторые лекарства, чтобы облегчить симптомы.

Отказ от курения

Несомненно, самое эффективное лечение кашля курильщика – это отказ от курения. Однако первоначально кашель может сохраняться или усиливаться после отказа от курения – обычно до 3 месяцев, но в некоторых случаях и намного дольше, – поскольку организм выводит накопившиеся токсины из дыхательных путей.

Другие методы лечения и лечебные средства

Следующие советы могут помочь успокоить раздражение и другие симптомы, связанные с кашлем курильщика:

  • оставайтесь гидратированными
  • полоскайте горло
  • мед с теплой водой или чаем
  • рассасывайте леденцы
  • практикуйте упражнения на глубокое дыхание
  • используйте пар
  • попробуйте увлажнитель воздуха
  • упражнения
  • ешьте здоровую пищу
  • поднимите голову на ночь

Кашель помогает вывести токсины из легких, поэтому подавление кашля обычно не помогает.Перед приемом средств от кашля курильщика обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Есть много осложнений, связанных с курением и кашлем курильщика, причем многие проблемы возникают из-за повреждения ресничек. Вероятность развития одного или нескольких осложнений зависит от того, как часто кто-то курит, тяжести кашля и общего состояния здоровья.

Осложнения включают:

  • повышенный риск бактериальных и вирусных респираторных инфекций
  • повреждение горла
  • изменения голоса, такие как охриплость
  • длительный кашель и раздражение

Повреждение ресничек может привести к накопление химических веществ в легких и дыхательных путях, которые могут играть роль в развитии:

Бронхита

Бронхита – это воспаление слизистой оболочки бронхов – трубок, соединяющих легкие с носом и ртом.Симптомы включают затрудненное дыхание из-за снижения способности переносить воздух и мокроту в дыхательных путях.

Если бронхит сохраняется в течение 3 месяцев и более или рецидивирует не менее 2 лет, он известен как хронический бронхит. В 2015 году у 9,3 миллиона человек в США был диагностирован хронический бронхит. Курение – наиболее частая причина этого состояния.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

ХОБЛ – прогрессирующее заболевание, характеризующееся затрудненным дыханием.Термин ХОБЛ включает как эмфизему, так и хронический бронхит. Симптомы включают кашель, мокроту, хрипы и стеснение в груди.

По данным Национального института сердца, легких и крови, ХОБЛ, которая в первую очередь вызвана курением, является третьей по значимости причиной смерти в США.

Эмфизема

Форма ХОБЛ, вызванная повреждением альвеол – воздушные мешки в легких. В результате организм изо всех сил пытается получить необходимый ему кислород. Симптомы включают затрудненное дыхание и хронический кашель.

Недержание мочи

У женщин кашель курильщика может вызвать стрессовое недержание мочи. Некоторые исследования показывают, что женщины, которые много курят, гораздо чаще испытывают внезапную и сильную потребность в мочеиспускании, чем некурящие женщины.

Рак легких

Рак легких – основная причина смерти от рака в Америке, а курение сигарет – причина номер один рака легких. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), до 90 процентов случаев рака легких в Соединенных Штатах связаны с курением, причем даже периодическое курение увеличивает риск рака.

Пневмония

Употребление табака увеличивает восприимчивость к бактериальным инфекциям легких, таким как пневмония. Симптомы пневмонии включают кашель, жар и затрудненное дыхание.

Некоторым людям, особенно тем, у кого есть проблемы со здоровьем, требуется госпитализация по поводу пневмонии. Эмфизема и некоторые другие состояния могут усугубляться этой инфекцией.

Социальное и эмоциональное воздействие

Помимо физических эффектов, хронический кашель курильщика может повлиять на эмоциональное и социальное функционирование.

Например, постоянный кашель может мешать сну и беспокоить других. Это может мешать общению и может мешать семье, друзьям и коллегам.

Кашель курильщика, скорее всего, будет сохраняться, пока человек курит. Хотя существуют некоторые домашние средства для уменьшения симптомов кашля курильщика, они не избавят от этого состояния.

Даже после отказа от курения кашель может сохраняться в течение нескольких месяцев.

Когда обращаться к врачу

Важно обратиться к врачу, если:

  • Кашель сохраняется более 2–3 недель.Хронический кашель – один из самых распространенных симптомов рака легких.
  • Симптомы мешают повседневной жизни. Симптомы могут включать
    • проблемы со сном
    • постоянные боли в горле или груди
    • сильная потеря веса
    • головные боли
    • желто-зеленая мокрота

Немедленно обратитесь за медицинской помощью по поводу:

  • недержания мочи
  • кашля кровь
  • обморок после кашля
  • боль в ребрах

Также рекомендуется проконсультироваться с врачом для получения информации о том, как бросить курить, и при рассмотрении возможности использования средств от кашля при кашле курильщика.

Спросите эксперта: опасения курильщика в первый раз

В: «Мне 17 лет, и я курил дважды в жизни, оба раза в прошлом месяце. Теперь я кашляю, и у меня в груди ощущение саднения. Я не кашляю кровью и у меня нет одышки, но я держал дым во рту и вдыхал немного пассивного дыма. Может, у меня рак легких? »

Ответ Джона Р. Хэнди-младшего, доктора медицины, содиректора программы торакальной онкологии Providence и директора программы торакальной хирургии Providence:

серьезный.

Каждый раз, когда вы курите, вы подвергаете свое тело воздействию химических веществ, вызывающих рак. Хотя воздействия, вероятно, было недостаточно, чтобы вызвать у вас рак легких, курение вполне могло способствовать вашему кашлю и ощущению саднения в груди.

Еще более опасным последствием является то, что это подвергает вас гораздо более высокому риску развития пожизненной зависимости от табака, которая может создать для вас проблемы со здоровьем на всю жизнь. Новые исследования показывают, что первые несколько сигарет, которые выкуривает подросток, имеют огромное влияние на то, станет ли он или она зависимым.Это угроза для здоровья, к которой вы и ваши друзья должны относиться очень серьезно.

Поскольку вы уже экспериментировали с курением, вам важно понимать все возможные последствия своих действий. Ниже приводится дополнительная информация о том, как курение всего два раза может повлиять на эти три области вашей жизни:

  • Ваш риск рака легких
  • Ваш риск возникновения других проблем со здоровьем
  • Риск зависимости

Ваш риск рака легких
Просто чтобы установить рекорд: когда вы курите, вам нужно беспокоиться не только о раке легких.Курение также вызывает рак ротовой полости, горла, голосового аппарата, пищевода, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря, желудка, шейки матки и крови (лейкоз). Риск заболеть раком легких – самым смертоносным видом рака – у курильщиков в 20 раз выше, чем у некурящих.

Ваш риск заболевания раком увеличивается с каждой дополнительной сигаретой и каждым дополнительным днем, когда вы выкуриваете. Все это связано с количеством вызывающих рак химических веществ, которые вы вдыхаете в свое тело с течением времени.

Количество этих химических веществ, которым вы подверглись, было сравнительно небольшим, поэтому шансы, что вы заболели раком легких в результате этих двух опытов, очень малы.(Даже если бы у вас развился рак легких, вы бы не заметили его симптомы так скоро. Это еще одна ужасная черта рака легких – такие симптомы, как кашель с кровью, не проявляются до тех пор, пока рак не станет очень запущенным, а к тому времени , обычно уже слишком поздно для лечения.)

Однако это не значит, что эти два дыма не подействовали на вас. Вдыхая вызывающие привыкание химические вещества, вы подвергаете себя риску табачной зависимости и всех краткосрочных и долгосрочных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть вместе с ней, включая рак легких.

Ваш риск возникновения других проблем со здоровьем
Курение всего один или два раза может вызвать немедленные симптомы, такие как кашель и першение в горле, которые вы испытали, а также тошноту, головокружение, головокружение и другие неприятные ощущения. Это мгновенный эффект от всех этих токсичных химикатов, выходящих из сигареты или сигары, к которым ваше тело не привыкло.

Другие проблемы, которые могут возникнуть после пары выкуривания, включают:

  • Свистящее дыхание из-за сужения дыхательных путей
  • Повышенное производство мокроты
  • Постоянный кашель
  • Нарушение физической работоспособности
  • Сужение сосудов
  • Повышение пульса и артериального давления
  • Повышенный риск образования тромбов
  • Повышенный риск инсульта и сердечного приступа
  • Изжога Неприятный запах изо рта
  • Ослабленная иммунная система
  • Повышенный риск простуды, бронхита и пневмонии (и более медленное выздоровление)

Узнайте больше о немедленных последствиях курения.

Ваш риск зависимости
Практически каждый человек, который сегодня пристрастился к курению, начинал так же, как и вы, с пары выкуриваемых сигарет в подростковом или малолетнем возрасте. Несколько исследований показали, что первая сигарета, выкуренная в подростковом возрасте, серьезно влияет на риск зависимости. Исследование 2000 года показало, что «симптомы зависимости развиваются вскоре после первой сигареты». Эти выводы были подтверждены еще двумя недавними исследованиями.

Это зависимость, которая не уступает героину в том, насколько трудно противостоять пристрастию.Это не преувеличение – это правда. Результаты последнего исследования табачной зависимости среди молодежи (Исследование развития и оценки никотиновой зависимости у молодежи-2, или DANDY-2, опубликованное в июле 2007 г. в Архиве педиатрии и подростковой медицины) настолько убедительны, что руководитель исследования Исследователь пришел к выводу: «Благоразумие требует, чтобы молодежь была предупреждена о том, что достаточно одной сигареты, чтобы вызвать пожизненную зависимость от табака».

Не упускайте шанс.
Вы в подходящем возрасте, чтобы задавать эти вопросы. Если в позднем подростковом возрасте вы сможете избежать принуждения сверстников к курению, то вряд ли вы станете курильщиком.

Вот еще несколько мотивирующих статистик:

  • Половина всех курильщиков умирает от болезней, непосредственно связанных с курением сигарет.
  • Если вы посмотрите на пять основных причин смерти людей в Америке, четыре из них напрямую связаны с курением сигарет.
  • Люди, которые курят дома или в машине с друзьями и членами семьи, подвергают своих близких повышенному риску рака, хронической респираторной инфекции, синдрома внезапной детской смерти и всех других болезней и рисков, с которыми сталкиваются курильщики.
  • Нет лекарств, которые можно было бы принимать, и очень мало вещей, которые можно было бы сделать более положительно для вашего здоровья в целом, чем отказ от курения сигарет.

Не стоит рисковать на всю жизнь зависимостью и проблемами со здоровьем. Послушайте, что говорит врач, который каждый день проводит с людьми, больными раком легких: больше не курите.

Надеюсь, вы примете эту информацию близко к сердцу и поделитесь ею с друзьями. Я рада, что вы задали этот вопрос, и желаю вам долгой, здоровой и бездымной жизни.

Ноябрь 2007 г.

«Спроси эксперта» – это только общественный образовательный форум.

Спросите эксперта не отвечает напрямую на ваши вопросы и не дает личных медицинских советов, диагнозов, рекомендаций по лечению или дополнительных мнений через наш веб-сайт или по электронной почте. Обсудите со своим врачом любые вопросы, относящиеся к вашему медицинскому обслуживанию.

EACH Breath Blog | Американская ассоциация легких

Ученые упорно работали, чтобы развенчать мнение о том, что электронные сигареты являются менее вредными, чем традиционные сигареты.Недавнее исследование, опубликованное в Американском торакальном обществе American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine , вызывает растущую озабоченность по поводу вейпинга. Эта новость добавляет к растущему списку проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются те, кто употребляет электронные сигареты, включая попкорн из легких, хрипы и никотиновую зависимость.

Авторы недавнего исследования обнаружили, что электронные сигареты с никотином препятствуют выведению слизи. Это означает, что ваши легкие не только наполняются токсичными химикатами, когда вы вейпируете, но и затрудняете их очистку.В частности, исследователи обнаружили, что вейпинг с никотином снижает частоту биений ресничек, обезвоживает жидкость в дыхательных путях и создает более вязкую мокроту. Эта «липкая слизь» может попасть в легкие, что сделает ваши легкие более уязвимыми для болезней и инфекций. Фактически, «мукоцилиарная дисфункция», технический термин для этого явления, является признаком хронических заболеваний легких, таких как ХОБЛ и астма.

Исследование, основанное на предыдущих клинических отчетах, также показало, что использование никотина блокирует временный рецепторный потенциал анкирина 1 (TRPA1) в клетках человека и овцы.«Вопрос заключался в том, оказывает ли вейп, содержащий никотин, отрицательное влияние на способность выводить выделения из дыхательных путей, аналогичные табачному дыму», – сказал старший автор Матиас Салате, доктор медицины, кафедра внутренней медицины и профессор медицины легких и интенсивной терапии в Университете Медицинский центр Канзаса объяснил в пресс-релизе.

Результаты были ошеломляющими. Исследование не только подтвердило более ранние результаты, но и предполагает, что «один сеанс вейпинга может доставить в дыхательные пути больше никотина, чем выкуривание одной сигареты.«Более того, всасывание в кровоток ниже, поэтому дыхательные пути подвергаются воздействию высоких уровней никотина в течение более длительного периода времени.

» Это интересное исследование, поскольку оно показывает некоторые из способов, которыми электронные сигареты могут повредить и может вызывать симптомы, похожие на симптомы традиционных сигарет, – прокомментировала Кристи Садремели, доктор медицины, MHS, медицинский представитель-доброволец Американской ассоциации легких. что они [электронные сигареты] также вредны.То, что он не в дыму, не означает, что он безопасен. На самом деле, любой способ вдыхания никотина ухудшает рецепторы ».

Садремели добавил, что в 2016 году главный хирург пришел к выводу, что даже вторичные выбросы от так называемых« паров »электронных сигарет содержат:

  • Никотин
  • Ультратонкие частицы
  • Ароматизаторы таких как диацетил, химическое вещество, связанное с серьезными заболеваниями легких
  • Летучие органические соединения, такие как бензол, который содержится в выхлопных газах автомобилей
  • Тяжелые металлы, такие как никель, олово и свинец

К сожалению, все большее число подростков вошла в моду благодаря новому элегантному дизайну и ароматизаторам.«Исследование также показало, что аромат корицы может влиять на рецепторы. Итак, вы можете себе представить, что если у вас есть электронная сигарета с никотином со вкусом корицы, она может иметь еще более разрушительный эффект на мукоцилиарный клиренс», – сказал доктор Садреамели.

Молодые пользователи электронных сигарет подвержены риску развития хронического бронхита, который помимо других заболеваний может включать в себя такие симптомы, как кашель, заложенность грудной клетки, одышка и выделение слизи. А ранее главный хирург обнаружил, что никотин в электронных сигаретах может нанести вред развивающимся легким молодежи и изменить развитие мозга подростков.Вот почему Американская ассоциация легких призывает вас поговорить со своими подростками о вейпинге и о тревожных новых открытиях, которые могут поддержать ваши аргументы и удержать их от покупки этой электронной сигареты.

Новая инициатива The Lung Association, The Vape Talk, – это простой ресурс для родителей, которые хотят больше узнать о тенденции вейпинга и о том, как поговорить со своими подростками о том, чтобы сказать «нет». Только в прошлом году вейпинг вырос на ошеломляющие 78 процентов среди старшеклассников и 48 процентов среди учеников средней школы.Так что не ждите! Узнайте больше о том, как разговаривать с детьми об электронных сигаретах:

Курильщиков Кашель: до и после отказа от курения

Курение раздражает легкие. Вот почему курильщики кашляют.

Однако не все курильщики страдают хроническим кашлем. У людей, которые курили в течение длительного времени, чаще всего развивается кашель курильщика или боль в горле из-за курения.

В частности, около трети курильщиков не имеют кашля или других респираторных симптомов, связанных с курением.Но даже у этих курильщиков происходят изменения в легких.

Что такое курильщики от кашля

Кашель курильщиков – это кашель, который развивается у курильщиков и продолжается более двух или трех недель. Этот кашель может развиться во время курения или после отказа от курения.

Симптомы кашля курильщика

Если у вас кашель курильщика, вы, вероятно, испытаете:

  • Частый кашель
  • Боль в горле
  • Одышка
  • Отхаркивание мокроты или слизи
  • Свистящее дыхание
  • Боль в груди

Причины кашля у курильщиков

Слизь

Легкие раздражаются и воспаляются при регулярном контакте с дымом.Степень раздражения варьируется от одного курильщика к другому, отчасти в зависимости от количества выкуриваемых.

Есть вещество, называемое слизью, которое образуется клетками, выстилающими дыхательные пути. Это скользкая жидкость, которая выполняет несколько важных функций. Слизь (или мокрота) защищает легочную ткань, обладает увлажняющим эффектом и задерживает раздражители, такие как частицы пыли или дыма.

Каждый раз, когда вы курите, вы вдыхаете раздражающие частицы. В ответ клетки, производящие слизь, разрастаются и увеличиваются в количестве.Они выделяют больше слизи, и она гуще, чем обычно. Эту более густую слизь труднее откашлять, поэтому она сохраняется.

Слизь забивает дыхательные пути, что способствует кашлю курильщиков.

Реснички

Сигареты содержат много других ингредиентов помимо табака. Когда вы зажигаете, эти ингредиенты могут образовывать вредные химические соединения. Формальдегид – лишь один из этих вредных побочных продуктов.

Вдыхание формальдегида и других химических веществ может повредить очень маленькие волоски, называемые ресничками, которые выстилают дыхательные пути.Реснички действуют как метла, выметая раздражители из дыхательных путей. Они двигаются вперед и назад в унисон, сотни раз в минуту.

Движение ресничек перемещает слизь вверх, к глотке. Затем он либо проглатывается, либо кашляет, либо выплевывается из тела.

Химическое воздействие ингредиентов табака раздражает и воспаляет легкие. Он также замедляет движение ресничек. А при многократном воздействии химикатов некоторые реснички укорачиваются или разрушаются.

С меньшим количеством ресничек, очищающих дыхательные пути, и с более густой слизью, закупоривающей их, курильщиков кашляют.

Как поврежденные реснички влияют на здоровье легких

Курильщики не просто кашляют чаще, чем другие люди, они также чаще болеют. Они чаще болеют простудой и респираторными инфекциями, такими как бронхит и грипп.

Симптомы обычно более выражены у курильщиков, и болезнь длится дольше, чем у некурящих.

На это есть ряд причин. Во-первых, реснички не могут защитить дыхательные пути от раздражителей. Другой заключается в том, что ваша иммунная система становится менее эффективной, когда вы курите, поэтому вашему организму труднее бороться с инфекциями.

И, конечно, вы знаете, что курение связано с раком легких. Смола в сигаретах – главная причина рака легких.

Реснички помогают удалить смолу из легких. Если они повреждены или их количество уменьшится, они не смогут удалить столько смолы, чтобы она могла глубже проникнуть в ваши легкие и нанести больший ущерб.

Кашель после отказа от курения

Хотя отказ от курения улучшит ваше дыхание, вы можете кашлять после того, как бросите курить.Почему?

Реснички начинают восстанавливаться, когда вы бросаете курить. Восстановление обычно начинается в течение 4-6 дней после отказа от курения и может продолжаться месяцами. В конце концов, у большинства людей восстанавливается нормальная функция ресничек.

По мере того, как реснички становятся более активными, они могут удалять больше слизи из легких.

В результате вы можете обнаружить, что кашляете чаще. Фактически, вы можете кашлять чаще, чем когда курили.

Не о чем беспокоиться.На самом деле это признак выздоровления.

Как долго у курильщиков продолжается кашель после отказа от курения?

Кашель при отказе от курения может продолжаться в течение нескольких месяцев после того, как вы бросите курить.

Вначале кашель может быть сухим. Позже вы можете начать откашливать мокроту.

У большинства людей кашель длится всего месяц или два после отказа от курения. Однако для некоторых это может длиться до 9 месяцев.

Что делать, если вы не кашляете после того, как бросили курить?

Некоторые курильщики не кашляют больше после того, как бросили курить.Не о чем беспокоиться.

У некоторых курильщиков развивается хронический кашель, а у некоторых нет. Кто-то испытывает кашель, бросивший курить, а кто-то нет. Наши тела все разные.

Если вы больше не кашляете после того, как бросили курить, это означает, что процесс восстановления происходит более постепенно. Или что мокрота выходит постоянно, но в небольших количествах, поэтому вы этого не замечаете.

Возможно, вам придется откашливаться чаще.Это тоже способ удаления слизи и мокроты.

Независимо от того, кашляете вы или нет, ваши реснички вырастут и восстановят свои функции, если вы воздержитесь от курения. И раздражители в легких постепенно выводятся из организма.

Как избавиться от кашля курильщиков

Кашель после отказа от курения помогает удалить раздражители из легких, поэтому не рекомендуется пытаться подавить его лекарствами от кашля. Но это не значит, что вам нужно чувствовать себя некомфортно.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы успокоить боль в горле и ускорить процесс заживления.

Даже если вы один из тех, кто больше не кашляет после того, как бросил курить, эти советы могут быть полезны и для вас. Все они помогают укрепить здоровье.

1. Следите за тем, что вы едите и пьете

Чтобы избавиться от кашля курильщиков, начните с употребления большого количества жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Вода – лучший выбор, но чай и соки тоже хороши.

Вы также можете попробовать принимать ложку меда один или два раза в день.Попробуйте положить его в чай. Мед покроет слизистую оболочку горла и успокоит его.

Однако лучше ограничить другие сладости. Конфеты, пирожные, печенье и другие продукты, содержащие много сахара, могут побудить ваш организм вырабатывать больше слизи.

То же самое можно сказать и о молочных продуктах, таких как молоко, сыр и йогурт. Вы пытаетесь очистить легкие от слизи, поэтому бесполезно есть продукты, которые увеличивают выработку слизи.

2. Обращайте внимание на качество воздуха

Держитесь подальше от курящих! Вдыхание пассивного курения вызовет раздражение легких, и вам будет сложнее отказаться от курения.

Постарайтесь также не находиться рядом с кострами и древесным дымом. Любой дым раздражает легкие.

Ограничьте использование бытовых чистящих средств, содержащих аммиак или другие сильнодействующие химические вещества. Они также раздражают легкие.

Увлажнитель может быть хорошей идеей. Если вы живете в сухом климате или если ваша система отопления осушает воздух в вашем доме, добавление влаги в воздух, которым вы дышите, может сделать вас более комфортным.

3. Получите больше упражнений

Физическая активность полезна как для тела, так и для настроения.Упражнения также помогают избавиться от тяги к сигаретам.

Однако будьте осторожны – это может вызвать учащение кашля. Это потому, что он помогает разжижить слизь, застрявшую в дыхательных путях. Откашлять полезно, но не вредно.

4. Глубоко дышите

Глубокое дыхание полезно для легких. Это также хороший способ расслабиться и снять стресс.

Изучите некоторые упражнения на глубокое дыхание. Они просты, не требуют специального оборудования и не занимают много времени. Вы просто учитесь делать глубокие полные вдохи вместо коротких и поверхностных вдохов, которые делает большинство людей.

  1. Просто сядьте на стул прямо, поставив ступни на пол. Или лягте на спину на пол или на кровать.
  2. Положите одну руку на живот, чуть выше пупка.
  3. Сделайте медленный и глубокий вдох через нос с закрытым ртом.
  4. Затем медленно выдохните. Вы должны почувствовать, как ваш живот расширяется при вдохе и сжимается при выдохе.

Когда обращаться к врачу по поводу кашля

Если кашель длится дольше нескольких месяцев или если он вас беспокоит, обратитесь к врачу для осмотра.

Есть и другие симптомы кашля у курильщиков, которые должны побудить к визиту к врачу. Если у вас затрудненное дыхание, вы кашляете с полосами крови или хрипите , вам необходимо сообщить об этом своему врачу.

Курильщики подвержены риску развития хронической обструктивной болезни легких, обычно называемой ХОБЛ. Эмфизема – одна из форм ХОБЛ. Скорее всего, он развивается у людей, которые много лет много курили.

Очень маленькие воздушные мешочки в легких, называемые альвеолами, повреждаются и разрушаются у людей с эмфиземой.Легкие поглощают кислород и выделяют углекислый газ через альвеолы. Когда они разрушаются, становится трудно получить достаточно кислорода. Результат – одышка и затрудненное дыхание.

А курильщики имеют более высокий риск рака легких. Вот почему важно обратиться к врачу, если кашель не проходит или у вас есть другие симптомы.

Если окажется, что у вас действительно ХОБЛ, раннее начало лечения может помочь ограничить повреждение легких. А если у вас рак легких, чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Кашель также может быть признаком инфекции дыхательных путей. Если у вас высокая температура, опухшие железы на шее или много зеленой или желтой мокроты, у вас может быть инфекция . Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Отказ от курения улучшает ваше здоровье

Ваши легкие начинают заживать, как только вы бросаете курить. Со временем раздражение и воспаление уменьшаются, выработка слизи снижается, и реснички начинают отрастать.

Чем дольше вы не курите, тем больше улучшается функция легких. У вас также снизится риск рака легких.

Таким образом, даже если вы заметили, что кашляете после того, как бросили курить, вы делаете что-то очень полезное для своего здоровья.

Кашель после отказа от курения помогает очистить легкие. Как только раздражители будут удалены из ваших дыхательных путей, вам станет легче дышать и намного меньше кашлять.

Как только вы бросите курить, вы встанете на путь улучшения здоровья.Кашель – это всего лишь временное неудобство, когда вы идете по этому пути.

Как заживают легкие после отказа от курения

Курение является главной причиной предотвратимой смерти во всем мире, вызывая ежегодно более 450 000 смертей от непосредственного и пассивного курения.

Мы все понимаем опасность курения для здоровья легких, но мы не часто обсуждаем, как именно заживают легкие после того, как кто-то бросает курить.

Независимо от того, как долго вы курите, отказ от курения в любой момент может оказать положительное влияние на ваши легкие и ваше здоровье в целом.Примерно пытался бросить курить в 2015 году, и миллионы американцев делают такую ​​попытку каждый год. Если вы один из них, вот как отказ от курения поможет вашим легким.

Преимущества отказа от курения

Риск заболеть раком легких значительно снижается, чем дольше человек не курит. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), у того, кто провел десять лет без курения, вероятность заболеть раком легких на 50 процентов ниже, чем у тех, кто продолжает курить.Тем не менее, у бывшего курильщика по-прежнему выше риск заболеть раком легких, чем у человека, который никогда не курил.

В среднем около 4,5% американцев бросают курить ежегодно, но по состоянию на 2015 г. показатели отказа от курения увеличились до 5,6%, что указывает на то, что все больше людей пытаются внести положительные изменения в свое здоровье.

Отказ от курения настолько полезен, потому что сигареты содержат более 4800 токсичных химикатов, большинство из которых оказывают вредное воздействие на легкие и дыхательные пути.

Когда вы бросаете курить, легкие сразу начинают заживать.Окись углерода постепенно покидает кровоток, что помогает облегчить такие симптомы, как одышка. Курение также вызывает воспаление слизистой оболочки дыхательных путей, но когда вы бросаете курить, вы больше не вдыхаете все токсичные вещества, которые раздражают дыхательные пути, что позволяет им начать заживление.

Прекращение курения также активирует реснички легких, небольшие волосовидные структуры на поверхности клетки, которые перемещают слизь и бактерии в заднюю часть глотки, где эти вещества проглатываются. Это помогает организму избавиться от слизи и очищает легкие.

В течение первого месяца после того, как вы бросите курить, ваша функция легких улучшится, а также улучшится кровообращение. В течение девяти месяцев реснички начинают нормально функционировать, а такие симптомы, как кашель и одышка, становятся менее частыми. В течение десятилетия отсутствия курения ваш риск рака мочевого пузыря, почек, легких, рта и горла значительно ниже, что указывает на то, что чем дольше человек не курит, тем лучше для его здоровья в долгосрочной перспективе.

Однако курение имеет серьезные последствия для здоровья, некоторые из которых необратимы даже после того, как вы бросите курить.Например, эмфизема, состояние, которое вызывает воспаление, сужение и отек дыхательных путей, может привести к стойким изменениям в дыхательных путях, которые необратимо влияют на функцию легких.

Подготовка к выходу

Если вы планируете бросить курить, примите меры для адекватной детоксикации легких. Пейте больше воды, чтобы помочь организму избавиться от токсинов и других канцерогенов. Измените свой рацион, потребляйте меньше соли и сахара и увеличьте потребление продуктов, богатых питательными веществами, которые помогут вашему телу вырастить новые здоровые ткани.Также подумайте об увеличении уровня физической активности. В частности, йога – хороший вариант, потому что вы научитесь дыхательным техникам, открывающим легкие.

Даже если вы уже несколько раз пытались бросить курить, никогда не поздно бросить курить. Даже в течение дня после отказа от курения ваше здоровье легких и артериальное давление улучшатся. Если вы не курите, это поможет вам избежать таких симптомов, как одышка, кашель и таких состояний, как эмфизема и рак легких, которые резко снижают качество вашей жизни или могут привести к преждевременной смерти.

Ваши легкие – жизненно важный орган, и каждая затяжка сигареты влияет на их функцию. Отказ от курения заметно улучшит здоровье ваших легких, поэтому обратитесь за помощью сегодня и узнайте о программах и ресурсах по отказу от курения в вашем районе. Чтобы избавиться от этой привычки, нужно время, поэтому дополнительная поддержка может помочь вам бросить курить и навсегда отказаться от курения.

Хотите узнать больше о скрининге на рак легких, проводимом компанией Orlando Health?

При раннем выявлении рак легких может хорошо поддаваться лечению.Мы предлагаем комбинацию хирургического вмешательства, химиотерапии, лучевой терапии и паллиативной помощи в зависимости от типа и прогрессирования рака легких.

Узнать больше здесь

Острый бронхит: что нужно знать

Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации. Но медицинская информация постоянно меняется, и некоторая информация, приведенная здесь, может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным вопросам, связанным со здоровьем, посетите сайт familydoctor.org, веб-сайт по обучению пациентов AAFP.

Информация от вашего семейного врача

Am Fam Physician. 15 марта 1998 г .; 57 (6): 1281-1282.

См. Соответствующую статью об остром бронхите.

Что такое острый бронхит?

Острый бронхит – это инфекция бронхиального дерева (труб, по которым воздух изо рта и носа попадает в легкие). Когда эти трубки заражаются, они набухают и образуется слизь.Слизь – это материал, который выделяется при кашле. Набухание трубок затрудняет дыхание. Вы можете хрипеть при дыхании.

Что вызывает острый бронхит?

Острый бронхит почти всегда вызывается вирусами, попадающими в бронхиальное дерево. Те же вирусы, которые вызывают простуду в носу и горле, могут вызвать острый бронхит.

Вирусы поражают слизистую оболочку бронхиального дерева, вызывая повреждение. По мере того, как ваше тело борется с этими вирусами, увеличивается отек и выделяется больше слизи.Несмотря на то, что ваше тело убивает вирусы, вашему организму требуется время, чтобы восстановить ущерб, причиненный инфекцией. В это время вы можете продолжать кашлять и хрипеть. Все, что вызывает дальнейшее повреждение бронхиального дерева, например курение сигарет, увеличивает время, необходимое для выздоровления.

Как люди заболевают острым бронхитом?

Острый бронхит передается от человека к человеку при кашле. Вирусы, вызывающие инфекцию, попадают в воздух или на руки людей, когда они кашляют.Вы можете заразиться острым бронхитом, если вдохнете вирусы или прикоснетесь к рукам, покрытым этими вирусами.

У вас больше шансов заболеть острым бронхитом, если ваше бронхиальное дерево уже повреждено. Курение сигарет или присутствие вредных испарений (например, промышленных) может нарушить защиту вашего организма от инфекций. Курящие люди чаще болеют острым бронхитом и болеют им дольше. Если вы бросите курить, у вас меньше шансов заболеть острым бронхитом в будущем.

Какие анализы могут сообщить моему врачу, если у меня острый бронхит?

Нет тестов, подтверждающих, что у вас острый бронхит.Однако вам может потребоваться сдать несколько анализов, чтобы убедиться, что у вас нет чего-то еще, например пневмонии. Ваш врач может попросить вас сделать рентген грудной клетки или пройти тест на дыхание (называемый спирометрией), чтобы проверить наличие пневмонии или других проблем с легкими.

Как лечится острый бронхит?

Острый бронхит вызывается вирусами, поэтому антибиотики (лекарства, убивающие бактерии) бесполезны. Даже если слизь, которую вы откашливаете, окрашена или густая, антибиотики, вероятно, не помогут вам быстрее поправиться.

Некоторым людям с острым бронхитом врачи назначают лекарства, которые используются для лечения астмы. Эти лекарства помогают открыть бронхи и избавиться от слизи. Лекарства от астмы, применяемые при остром бронхите, обычно вводятся в ингаляторах. Ингалятор распыляет лекарство прямо в бронхиальное дерево, где оно наиболее полезно.

Если вы курите, вам следует сократить количество выкуриваемых сигарет или вообще отказаться от курения. Это поможет ограничить повреждение бронхиального дерева.Если вы не курите, вы поправитесь быстрее. Вам также следует избегать вдыхания паров или химикатов, которые могут повредить ваши легкие, таких как дым или промышленные пары.

Какие особые проблемы могут возникнуть при остром бронхите?

Иногда кашель от острого бронхита длится несколько недель. Кашель может длиться месяцами. Обычно это происходит из-за того, что бронхи долго заживают. Однако кашель может быть признаком других проблем.

Острый бронхит можно спутать с астмой.Если вы продолжаете хрипеть и кашлять, особенно ночью или когда вы ведете активный образ жизни, у вас может быть легкая астма. Если проблемы с кашлем и хрипом не проходят, ваш врач может попросить вас пройти несколько тестов на дыхание, чтобы проверить наличие астмы.

Пневмония и острый бронхит иногда могут вызывать похожие симптомы. Если у вас высокая температура, вы чувствуете себя очень слабым и слабым и продолжаете кашлять, вам следует позвонить своему врачу. Возможно, вам потребуется сделать рентген грудной клетки, чтобы проверить наличие пневмонии.

Бронхит также может быть вызван кислотой, которая выходит из желудка и попадает в легкие во время сна.Если кашель продолжается и иногда в рот попадает жидкость с неприятным вкусом, обратитесь к врачу. Лекарства могут снизить кислотность в желудке, что может помочь уйти от кашля.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если ваш кашель длится более одного месяца или если у вас сохраняется лихорадка, вам следует обратиться к врачу. Вам также следует обратиться к врачу, если вы кашляете с кровью. Если у вас проблемы с дыханием, только когда вы лежите, или если у вас отекают ноги, вам необходимо обратиться к врачу.

Как мне избежать повторного развития острого бронхита?

Лучшая защита от острого бронхита – это не курить. Курение повреждает бронхиальное дерево и облегчает заражение вирусами. Курение также замедляет время заживления, поэтому на выздоровление уходит больше времени.

Как справиться с болью в груди после отказа от курения

Отказ от курения и боли в груди

стеснение или боль в груди после отказа от курения – тревожный симптом, который легко может привести к повышению уровня стресса и даже к панике.Однако обычно такой дискомфорт вполне естественен и является признаком того, что ваше тело выздоравливает. Ключ к борьбе с подобными симптомами – это признать их частью отказа от курения и попытаться облегчить некоторые из более сильных тяг к никотину, которые могут у вас возникнуть.

Что вызывает боль в груди после отказа от курения?

Существует ряд причин боли в груди после отказа от курения, и они могут проявляться на разных этапах вашего пути к освобождению от табачного дыма.Например, вы можете почувствовать сжатие в груди после прекращения курения в течение первых нескольких часов или даже дней. Очень часто это может быть связано с напряжением в мышцах, вызванным тягой к никотину – подсознательно ваша грудь сжимается, когда наркотик покидает организм.

Другая причина боли в груди после отказа от курения может появиться через несколько дней или если вы начнете кашлять. Кашель обычно связан с очисткой легких от всего, что скопилось там за долгие годы, и если кашель особенно сильный, это может привести к перенапряжению мышц груди, что может вызвать как боль, так и стеснение в этой области.

Обе эти причины боли в груди обычно связаны с так называемым «гриппом курильщика». Несмотря на то, что грипп не заразен, грипп курильщиков часто проявляет симптомы, аналогичные обычному гриппу, с болью в груди, головными болями, болью в горле и кашлем, которые обычно проходят в течение нескольких дней, когда никотин покидает ваше тело.

Как я могу уменьшить стеснение в груди после отказа от курения?

Стеснение в груди после отказа от курения пройдет само, однако это может занять несколько часов или даже дней, особенно если вы потянете мышцу в области груди.Облегчения этих типов симптомов также можно добиться с помощью никотиновых заменителей 1 , что позволяет эффективно управлять симптомами отмены и избегать таких вещей, как грипп курильщика и других связанных с ним симптомов.

Кроме того, массаж пораженного участка, выполнение дыхательных упражнений, прогулка или выполнение упражнений для снятия некоторого напряжения и обеспечение достаточного отдыха также могут помочь уменьшить боль и стеснение в груди после отказа от курения. Проще говоря, как можно более бережно относитесь к своему телу во время фазы отмены и избегайте повторного курения, и это будет иметь большое значение.

Важно отметить, что если вы продолжаете испытывать боль или стеснение в груди в течение длительного периода времени, вам следует посетить своего терапевта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.