МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Как вылечить кашель в домашних условиях за 1 день

Осень в самом разгаре, и простудные заболевания словно так и поджидают, чтобы наброситься исподтишка. И когда кашель одолевает, важно не медлить, а приступать к лечению. Тогда и шансов победить болезнь будет больше всего. Как вылечить кашель в домашних условиях за 1 день? Узнай в нашей статье.

Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, как вылечить кашель быстро в домашних условиях. Причем обходиться мы будем только натуральными продуктами, отказавшись от поедания сомнительных таблеток из аптечной витрины.

© DepositPhotos

Как вылечить кашель в домашних условиях за 1 день

Сам по себе кашель не болезнь. Это только реакция организма на появление в легких или бронхах инородных веществ. Поэтому кашель — симптом одной из множества болезней. И чтобы лечение было эффективным, мы будем ориентироваться на борьбу с кашлем, который вызван простудой, гриппом или бронхитом.

Черная редька от бронхита

Сок черной редьки по-настоящему целебен. Просто вырежь сердцевину редьки и влей в образовавшуюся выемку мёд. Спустя пару часов редька пустит сок. Пей его минимум 3 раза в день по 2 столовых ложки. Детям до 14 лет пить рекомендуем по одной ложке.

© DepositPhotos

Груши от удушья

Стакан измельченных сушеных груш залей 0,5 л воды. Полученную смесь поставь на огонь, доведи до кипения и провари 20 минут. Затем сними с плиты и укутай, дай настояться 3–4 часа. Процеди и употребляй по 100 мл за полчаса до еды 3–4 раза в день.

Ингаляции при сухом кашле

В емкость добавь по 1 столовой ложке цветков календулы, листьев эвкалипта и корня солодки. Залей стаканом кипятка и настаивай минут 10. Затем можешь приступать к вдыханию пара. Можно использовать только взрослым. При высокой температуре такие ингаляции противопоказаны.

© DepositPhotos

Бананы от простуды

3 измельченных спелых банана залей 300 мл кипятка. Поставь смесь на огонь и прокипяти минут 10. Процеди. В полученную и немного остывшую жидкость добавь немного мёда и пей теплым.

Есть еще один, более вкусный способ использовать бананы против кашля. Почисти банан и разомни его в пюре. Добавь в пюре какао-порошок и хорошенько перемешай. Вскипяти молоко и добавь в него банановую смесь.

Пей этот коктейль горячим перед сном в течение 3–5 дней, чтобы избавиться от кашля. От першения в горле может помочь всего один прием средства. Этим напитком можно лечить даже деток. Приятный вкус не будет вызывать отвращения, как при приеме большинства лекарств.

Финики от сухого кашля

10 фиников залей 3 стаканами воды, поставь на огонь и вари около получаса. По окончании варки процеди. Пей горячим.

© DepositPhotos

Изюм при сильном кашле

25 г изюма залей охлажденной кипяченой водой и настаивай 45 минут, затем откинь на дуршлаг. За 30 минут перед отходом ко сну съешь изюм, запив его горячим молоком.

Чай из цветков бузины от кашля

Бузина — незаменимое средство при простуде, кашле и высокой температуре. Сейчас многие забыли о целительных свойствах растения, ведь его не рекламируют по телевизору.

Отвар из цветков бузины эффективно разжижает мокроту при сухом кашле. Его можно пить как лечебный чай, а можно применять в виде полосканий для дезинфекции слизистых оболочек ротовой полости.

Чтобы приготовить напиток, залей 2 столовых ложки цветков 500 мл кипятка. Дай настояться в термосе 40 минут и процеди. Принимай теплый чай мелкими глотками по 125 мл 3–4 раза в день, причем последний прием — за два часа до сна. Можешь добавить мёд или сахар по вкусу.

Витаминный удар по детскому кашлю

Натри на терке в равных пропорциях лук, яблоко и морковь. Добавь 2–3 ст. л. мёда и хорошенько перемешай. Полученную смесь ребенку можно принимать до 5 раз в день по 1 чайной ложке.

© DepositPhotos

Можно обойтись одной морковью и мёдом. Возьми полкилограмма очищенной моркови, залей ее 3 стаканами воды и вари до готовности.

View this post on Instagram

Рецепт от кашля ? ⠀ Сейчас пора холодов и простудные заболевания пытаются проникнуть в наш организм. Для того, чтобы избавиться от них я и вспомнила про этот рецепт, который узнала от Виолетты Копченковой: ⠀ 1️⃣ Берем полкилограмма очищенной моркови, заливаем ее 3 стаканами воды и варим до готовности. 2️⃣ Потом растолочь морковь до кашицы. 3️⃣ Добавить 3 ст. ложки подсолнечного масла, 4 столовых ложки меда?. ⠀ Принимать до 4 ст. ложек в день. ⠀ Этот рецепт не только помогает от кашля, но и: ??понижает уровень холестерина в крови, ??улучшает пищеварение, ??поддерживает работу сердца, ??укрепляет кости, зубы, ??улучшает состояние кожи, делая ее упругой и эластичной, ??улучшает зрение, ??является средством при профилактике онкозаболеваний. ⠀ По ее словам этот рецепт помогает даже заядлым курильщикам. ⠀ Попробуйте, рецепт прост до невозможности и в нем нет ни капельки химии. ⠀ Буду рада в дальнейшем получить отклики.

A post shared by Нумеролог, Китайский Астролог (@ver.marya) on Nov 25, 2018 at 7:00am PST

Затем разомни морковь до кашицы. Добавь 3 столовых ложки подсолнечного масла и 4 столовых ложки мёда. Принимай до 4 столовых ложек в день.

Для смягчения кашля и вывода мокроты

Смешай по 2 столовых ложки спирта и мёда, а затем добавь 1 куриный желток. Принимай по чайной ложке смеси каждый раз перед едой.

Компресс при застарелом кашле

В одной емкости смешай по 1 столовой ложке муки, мёда, водки, сухой горчицы и подсолнечного масла. Полученную смесь разогрей на водяной бане, при этом не забывай помешивать. Тесто нанеси на марлевую повязку, приложи к груди, накрой полиэтиленовой пленкой и укутай шарфом. Держи компресс до остывания.

Ананасовый сок — самое вкусное лекарство от кашля

В плодах ананаса содержится бромелаин — вещество, подавляющее кашель, а также разжижающее мокроту. Чтобы получить максимальную пользу от ананаса, ешь в течение дня свежий фрукт или выпивай до 300 мл свежевыжатого ананасового сока.

Компресс от простуды

Смешай по 1 столовой ложке уксуса, камфорного и оливкового масел. Этой смесью пропитай кусок шерстяной ткани, которую плотно приложи к груди.

Теперь ты знаешь, как вылечить кашель народными средствами. Главное помнить, что кашель — только реакция организма на внутренние проблемы, а значит нужно по характеру кашля определить главную причину.

© DepositPhotos

Недавно мы уже рассказывали, что кашель может быть реакцией организма не на простуду, а на сердечные проблемы. И тут важно вовремя распознать беду и побыстрее приступить к лечению.

Кроме того, не забывай об эпидемиях, которые набирают обороты именно осенью. Возможно, твой продолжительный тяжелый кашель имеет не столь безобидную причину, как тебе кажется. Мы ни в коем случае не желаем тебя пугать, но лучше не пренебрегай даже мелкими проблемами со здоровьем, чтобы они не переросли во что-то серьезное.

Делись этой статьей с близкими людьми, и пусть они этой осенью не болеют. Всем здоровья!

Как вылечить кашель за один день

Самое быстрое лечение кашля

Когда поднимается вопрос о нашем здоровье, и каждый день досаждает надрывной кашель, мы озадачены одной целью – как быстрее побороть эту недуг. С другой стороны, рационально воспринимая все свои проблемы с самочувствием, анализируя причины и последствия простуды, мы понимаем – организм рефлекторно защищает себя от инфекции. Наша задача – убрать последствия, избавится от неприятных симптомов.

Многие наши соотечественники верят, что могут избавиться от кашля за один день и для этого используют все доступные способы и методы. Рассмотрим самые эффективные из них. 

Официальная медицина

Прежде всего, рекомендуют отхаркивающие средства, то есть средства, стимулирующие отхаркивание. Это могут быть лекарства рефлекторного действия – Алтей, эфирные масла, Термопсис. Для детей – Доктор МОМ, Пертуссин, Геделикс.

Не менее положительное воздействие на страдающего кашлем оказывают медикаментозные средства резорбтивного характера – натрий и калий йодид, натрий гидрокарбонат, аммоний хлорид. Солевые препараты облегчают отхаркивание и разжижают мокроту, всасываясь в желудочно-кишечном тракте.

При лечении детского кашля отдают предпочтения муколитическим средствам, что крайне важно для комплексной терапии болезней органов дыхания: ферментные препараты – Трипсин или РНКаза; синтетические – Амброксол, АЦЦ, Лазолван, Бромгексин.

Существует также много комбинированных препаратов, которые могут содержать в себе несколько компонентов – Лорейн, Аскорил, Гексапневмин и другие. Не следует увлекаться ими. Самолечение может нанести вред организму, наводя хаос в микрофлоре кишечника. Людей, которые слепо верят в чудесное излечение от кашля в результате самолечения всего лишь за один день, вынужден огорчить. Такой радикальный план не сработает. Но, есть другие варианты. Обратившись, к примеру, к неофициальной медицине, вы получаете шанс мгновенно улучшить состояние.

Народная медицина

Бабушкины средства лечения кашля могут принести нам больше пользы, чем дипломированные эскулапы. Всего то, нужно лишь в точности придерживаться последовательности и дозировки, чтобы не навредить себе и близким.

Рецептов много, но доступных по простоте лишь несколько. Не обещаю, что к утру и следа не останется от недуга – всё зависит от состояния вашего организма.

1. Нужно 500 грамм лука очистить от кожуры и измельчить

. Добавить две ложки мёда, 400 граммов сахара, разбавить ингредиенты в литре воды и варить на медленном огне 3 часа. Охладить и процедить. Закрытую плотно посудину хранить в холодильнике и принимать пять раз в день по столовой ложке.

2. При сильном кашле кушать лук, поджаренный на сливочном масле и смешанный с мёдом: 1 чайная ложка смеси, запивать тёплым молоком, принимать 6 раз в день.

3. Известны целебные свойства чёрной редьки. При кашле вырезают в ней сердцевину и заливают углубление мёдом. Настояв несколько часов, чайной ложечкой вынимают и принимают несколько раз в день. Через сутки можно забыть о кашле.

4. Часто помогает мёд с соком хрена. Столовую ложку мёда смешать с 3 столовыми ложками хрена. В течение дня принимать маленькими порциями, запивая горячей водой или чаем.

5. Столовую ложку яблочного сока добавить в стакан свежего свекольного сока. Полученной смесью на ночь полоскать горло. На утро, если остались признаки кашля, повторить полоскание.

6. Испугается кашель и картофельных ингаляций. Отвариваем в мундире несколько картофелин. Накрываем голову полотенцем и вдыхаем пар с кастрюли с отваром.

Также можно горло полоскать содовым раствором, пить горячие чаи с травяных сборов, с вареньем из малины, калины. Помогает парное молоко с мёдом.

Выздоравливайте и, главное, не болейте!

Читайте также:

Что пить при простуде: 5 самых ударных напитков

Бронхит у ребенка: симптомы, лечение

Медицинские банки: как поставить, польза и вред

Аллергический бронхит у ребенка

Понравился сайт или статья? Поделитесь, пожалуйста, с друзьями и знакомыми в соцсетях или оставьте комментарий!

Комментарии для сайта Cackle

Чтобы избавиться от кашля необходимо. Как вылечить кашель быстро у взрослого

Чтобы избавиться от кашля необходимо. Как вылечить кашель быстро у взрослого

Полезные свойства и противопоказания имеют все народные настойки и отвары. Конечно, экспериментировать с терапий при сильном кашле запрещено. В домашних условиях быстро, за 2 часа или более можно только облегчить приступы.

Если у пациента наблюдается высокая температура, а мокрота имеет неприятный гнойный вид или наблюдаются вкрапления крови, то следует немедленно вызывать скорую помощь. Такие симптомы указывают на то, что у человека развивается воспаление легких, рак или туберкулез.

Кашель вылечить за один день невозможно. Избавиться от кашля в короткий период времени можно только, если он является симптомом простуды. Более серьезные заболевания нельзя вылечить за 2-3 дня, это миф.

Как вылечить кашель за один день и облегчить течение простуды? Для начало необходимо оградить себя от стрессов и нежелательных прогулок в холодную погоду. Лучше оставаться дома и пить много жидкости. В качестве напитка идеальным вариантом станет чай с липой, малиновым вареньем или лимоном. Эти продукты помогают иммунитету бороться с вирусами и бактериями.

Кашель дома вылечить можно при помощи примитивной ингаляции картофелем. Процедуру запрещено делать, если у пациента наблюдается повышенная температура. Для проведения ингаляции необходимо просто сварить картофель в кожуре. Над готовым продуктом дышат под полотенцем или одеялом. Эта процедура считается эффективной во все времена. Главное, не обжечься парами.

Как вылечить кашель за один день – это популярный вопрос среди людей, которые не желают идти в поликлинику, чтобы открыть больничный лист. На самом деле вышеперечисленные способы помогут только в том случае, если у человека простудный спазм. В остальных случаях необходимо показаться терапевту. Не исключено, что придется сдать анализы или пройти флюорографию.

Как избавиться от кашля за один день. Как лечить кашель у детей

Дети чаще взрослых подвержены атакам инфекций. Любое заболевание в их неокрепших организмах развивается очень быстро, главное не пропустить его. Сталкиваясь с кашлем у детей важно помнить одно правило — увлажнение нижних дыхательных путей есть 70% лечения. Увлажнять можно несколькими способами:

• увлажнять воздух;
• теплое питье;
• мелкодисперсные ингаляции.

Внимание! В доме, где есть дети, обязательно должны находиться увлажнители, особенно там, где сухой или морозный климат. Если нет увлажнителя, надо поставить в комнате таз с водой и развесить мокрые пеленки.   

При любом кашле в течение суток поить ребенка: чаи, морсы, компоты, вода. Устраивать холодные ингаляции для дыхательных путей каждые два часа с минеральной водой при сухом кашле. При влажном кашле добавлять три раза в день препараты, разжижающие мокроту: «Лазолван», «Амбробене» (расчет: 5 капель на 05-0,7 ml дистиллированной/минеральной воды).

Если к утру кашель будет влажным, то можно подключить и отхаркивающие средства:

• «Стоптусин»/«Пектусин»;
• «Флюдитек»;
• «Амброксол».

Отличным средством будут препараты, в основе которых имеется корень алтея. При влажном кашле отхаркивающие медикаменты подключают сразу.

Это важно знать! Если вы решили быстро избавиться от сухого кашля, то использование отхаркивающих препаратов — это не правильный ход лечения. Отхаркивающие средства лишь спровоцируют сухой кашель, ребенок начнет фактически заходиться им, а результатов не будет. Сухой кашель надо заглушить, для этого используют «Синекод».  

Отличным средством против кашля будет сухое тепло на грудь и спинку. Оно поможет справиться с недугом, но применимо только в том случае, если у детей нет температуры. Также, при этом условии, можно парить ножки, класть горчицу в носочки, растирать ребенка ладошкой, делать вибромассаж спины. Комплексный подход ускорит процесс выздоровления.

В обязательном порядке обрабатываются нос и горло ребенка, иначе вся инфекция вновь «сползет» на легкие. Вышеупомянутые капли «Изофра» (содержат антибиотик) и «Полидекса» (содержат антибиотик и сосудосуживающее вещество) хорошо подходят и деткам. Горло орошается соляным раствором: «Ингалипт», «Мирамистин» или «Гексорал».

Не менее полезным будет и свежий воздух: проветривание, прогулки. Если ребенок заходится сухим кашлем зимой, не бойтесь открывать форточки.

Как избавиться от кашля в домашних условиях. Почему возникает кашель и каким он бывает

Кашель – безусловный рефлекс, способствующий устранению слизи или инородных тел из органов дыхательной системы. Так проявляется реакция организма на резкое воспаление слизистой оболочки носоглотки, бронхов, трахей и легких. В этой статье читайте о разновидностях, причинах и методах эффективного устранения этого симптома.
Дыхательная система устроена таким образом, чтобы обеспечить автономную защиту всех ее органов и восстановить здоровье в кратчайшие сроки. Покашливание свидетельствует о сбоях и способствует очищению от токсинов – последствий жизнедеятельности болезнетворных организмов. Важно лечить не сам симптом, а причину. Их основные группы по характеру источника:

• Воспалительная – ОРВИ, грипп, инфекционные заболевания, вызванные вирусами или бактериями.
• Аллергическая – пищевая, лекарственная, сезонная.
• Механическая – попадание инородных тел в дыхательные пути, отек, увеличение лимфоузлов.
• Химическая – при вдохе некоторых газов, паров химических средств.
• Термическая – как реакция на смену температур окружающей среды.

Возникновение неприятного симптома быстрее всего появляется под действием на заднюю стенку гортани, плевры и в местах разветвления бронхов и трахей.

Существуют 2 вида проявления кашля:

• Сухой (непродуктивный). Обычно проявляется в первые дни респираторных заболеваний или сигнализирует о механических раздражителях внутри – отек, опухоль, попадание частиц пыли или аллергенов.
• Влажный (продуктивный). Характеризуется отхождением мокроты, по характеру которой определяют степень тяжести заболевания. Противокашлевые препараты принимать нельзя. Они могут усугубить течение болезни. При появлении симптомов этой разновидности эффективны ингаляции, применение отхаркивающих средств.

Классификация длительности синдрома:

• Острый период – от 2,5 до 3 недель. Развивается при бронхите, фарингите, ларингите, пневмонии и инфекциях.
• Затяжной – от 3-х недель до 3 месяцев. Приступы волнообразны. После 2-3 дней кашля наступает улучшение, а через какое-то время першение и боль снова проявляются.
• Хронический – более 3-х месяцев. Он также не постоянный и то и дело переходит из острой фазы в латентную. Это говорит о наличии осложнений и требует комплексного подхода в терапии.

При врачебном осмотре или проведении анализов выясняется источник возникновения недуга, назначаются медикаменты. Лечение кашля в домашних условиях натуральными средствами от першения и боли тоже эффективно, если речь идет о терапии для взрослых. Посоветуйтесь с доктором и помогите организму народными способами.

Как избавиться от сухого кашля. Как быстро вылечить кашель за 1 день

Каждый заболевший человек хочет быстрее избавиться от кашля. Иногда у нас нет возможности отлежаться дома, да и на работу надо идти здоровым. В этом случае мы ищем способы, как быстро вылечить кашель за 1 день.

Для этого стоить все меры направить на устранение причины кашля. Вылечить кашель быстро можно в том случае, если он связан с простудой. В помощь придут как аптечные препараты, так и народные средства.

Лучше всего применять комплексное лечение. Быстро избавиться от кашля можно, применяя согревающие процедуры. Это можно делать с помощью согревающих мазей, которые вам предложат в аптеке. Облегчить кашель и употребление отхаркивающих сиропов. Но не забывайте, что их ценовая политика очень высока.

Избавиться от кашля можно, если много пить чая с малиной, калиной, липой или лимоном. Так же хорошо прогреть организм теплым молоком с медом и сливочным маслом.

Быстро вылечить кашель помогут ингаляции. Очень популярные в наших широтах ингаляции с вареного неочищенного картофеля. При всем, дыхательные пути быстро прогреваются паром. А оставшуюся картошку можно применять для согревающего компресса. Надо просто размять ее, положить на ткань и прикладывать к груди и спинке.

Запомните, если у вас простой простудный кашель, то все эти методы дадут положительный результат уже на второй день. Вы можете воспользоваться любым из них, учитывая свои финансовые возможности. Но эффективнее лечить кашель сразу несколькими методами и использовать их несколько раз на день. Так вы сможете быстро избавиться даже от сильного кашля.

Как вылечить кашель за один день?

14 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ДЕЙСТВУЮЩИХ СПОСОБОВ!

Кашель – основной симптом простудных заболеваний, в том числе трахеита, бронхита, пневмонии, он также возникает на фоне аллергических реакций. Поэтому в первую очередь необходимо лечить болезнь и попутно с основным лечением принимать меры, которые помогут избавиться от кашля.

В тоже время благодаря кашлю дыхательные пути очищаются от пыли, мокроты, вредных бактерий. Принимать экстренные меры необходимо лишь тогда, когда с кашлем сопровождаются простудные заболевания, о чем можно судить по повышенной температуре тела и общей слабости.

Как вылечить кашель за один день у ребенка

1. Если кашель только заявил о себе и температура у ребенка не выше 37 градусов, ему помогут согревающие процедуры. Ножки должны все время находиться в тепле. Маленькому ребенку в носочки следует насыпать горчичный порошок, а детям постарше нужно перед сном попарить ноги в горчице.
2. Одновременно с тепловыми процедурами необходимо начать прием противовирусных и противовоспалительных препаратов, не дожидаясь, когда инфекция перейдет на бронхи и легкие.
3. На грудь и спину ребенка нанесите согревающую мазь и разотрите ее легкими массажными движениями. Массаж облегчит состояние ребенка и поможет ускорить выход мокроты.
4. Отхаркивающим эффектом обладают сиропы, к примеру, «Амбробене», которые дети пьют с удовольствием. Но сироп нужно принимать только по назначению врача.
5. Зато всегда можно прибегнуть к помощи народных средств, эффективность которых проверена временем.
6. От надсадного кашля поможет теплое молоко с медом, с кусочком сливочного масла и щепоткой соды. Не всем детям этот напиток придется по душе, тогда на основе молока можно приготовить другое средство от кашля, которое понравится всем без исключения.
7. Мелко нарежьте два небольших инжира, залейте их стаканом теплого молока и дайте настояться 20 минут. Давайте ребенку 5-6 раз в день по столовой ложке.­

Травяные сборы – первый помощник при любых заболеваниях.

С их помощью можно лечить бронхит, кашель, трахеит и воспаление легких.

Важно правильно приготовить травяной настой.

Обычно травы заливают кипятком и настаивают какое-то время.

А для того, чтобы травы оказывали лечебное действие их нужно заваривать следующим образом: залить холодной водой, 15 минут нагревать на водяной бане, затем настоять в течение получаса.

Полученную жидкость процеживают и доводят объем до 200 мл.

Травяной сбор №1

При кашле помогает сбор из листьев смородины, мать-и-мачехи, травы зверобоя, душицы, листьев шалфея, цветков липы и одуванчика.

Возьмите все компоненты в равных количествах и измельчите их.

Столовую ложку сбора нужно залить двумя стаканами горячей воды, а затем настоять в термосе два часа. Принимать по полстакана каждые три часа.

Для вкуса и усиления лечебных действий в травяной чай желательно добавить ложечку меда.

Хорошо выводит мокроту настой из листьев мать-и-мачехи и бузины.

Его можно приготовить на водяной бане или настоять в термосе.

Травяной сбор № 2

Если осип голос и першит в горле, поможет настой из листьев ежевики, малины, мать-и-мачехи и липового цвета, взятых в равных количествах.

Две чайные ложки сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте 20 минут.

Настой применяется для полоскания горла и используется вместо чая.

Как можно вылечить кашель за один день- самые эффективные методы

В народной медицине лечебные свойства лука используются во многих рецептах. «Лук от всех недуг» особенно эффективен при лечении кашля.

Метод №1 – ЛУК

Приготовление

Измельченную головку репчатого лука смешайте с двумя ложками сахара и 100 мл воды. Варите на слабом огне в течение 30 минут. Когда смесь остынет, добавьте две столовые ложки меда.

Применение

Принимать по столовой ложке 5-6 раз в день.

При кашле полезен и жареный лук. Его обжаривают на сливочном масле и смешивают с ложкой меда.

Метод № 2 – ЧЕСНОК

Избавиться от кашля народными средствами­ можно и с помощью чеснока.

Измельчите 3-4 зубчика чеснока, смешайте их со столовой­ ложкой меда и съешьте эту смесь в течение дня. Несколько капель чесночного сока разведите в столовой ложке теплого молока и выпейте перед сном. Спокойный сон вам гарантирован.

Метод № 3 – МЁД

При лечении простудных заболеваний традиционно используется мед. Его добавляют в травяные настои, смешивают с молоком, из него готовят лечебные кашицы.

1. Самое простое и доступное средство от кашля – пить теплое молоко с медом несколько раз в день.
2. Хорошие результаты дает смесь меда (100 г) с соком одного лимона или с соком хрена.
3. В народных рецептах мед смешивают с тертой черной редькой. Но можно приготовить редьку с медом иначе. Редьку хорошенько моют, затем с нее срезают верхнюю часть, в середине делаю углубление, в которое заливают две столовые ложки меда. Дают настояться 3-4 часа, после чего принимают по столовой ложке перед едой и перед сном. Это средство рекомендуется и детям, и взрослым.
4. Хорошо зарекомендовала себя лечебная кашица из меда и измельченного чеснока, взятых в соотношении 1:1. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
5. Особенно мед эффективен с малиной, мать-и-мачехой и другими растениями, обладающими отхаркивающим действием.

Мед и лекарственные травы усиливают лечебные действия друг друга.

Мед используется при ингаляциях, его смешивают с мукой, творогом, формируют лепешки и ставят на спину и грудь ребенка для прогревания.

Метод  № 5 – ИНГАЛЯЦИИ

Эта процедура в домашних условиях проводится над кастрюлькой. В доме, где есть дети, должен быть ингалятор. Это не только удобнее, но и безопасней для ребенка.

Ингаляции можно проводить с любой травой, обладающей отхаркивающим эффектом, картофелем.

Чтобы процедура была действенной, она должна длиться не менее 15 минут.

Целебные пары прогревают дыхательные пути и бронхи.

Если для ингаляции вы используете картофель, то его достаточно вымыть, но не чистить. Целебные свойства этого корнеплода именно в кожуре.

После ингаляции, картофель можно применить для прогревания. Разомните его и выложите на хлопчатобумажную ткань или несколько слоев марли. Компресс следует делать перед сном, прикладывают его к спине или на грудь. Когда картофельная масса остынет, компресс нужно снять, а для того, чтобы ночью не мучил кашель, выпить «лечебный коктейль» из двух взбитых желтков, ложки меда и ложки водки.

После такого эффективного прогревания изнутри и снаружи на утро от кашля не останется и следа.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Затяжной кашель отступит сразу же. Я бы не поверила в это, если бы сама не попробовала

Затяжной кашель хоть раз в жизни мучил всех нас. Бессонные ночи, постоянное першение в горле, боли являются неизменными спутниками этого недуга.

Любая простуда у меня непременно переходила в затяжной кашель, от которого очень трудно было избавиться. Но как оказалось есть очень хорошее народное средство от кашля. Конечно, сейчас аптеки буквально ломятся от всевозможных таблеток и сиропов, но все же народная медицина намного безопаснее этих химикатов. Сейчас я расскажу вам об одном очень действенном методе, который поможет вам избавиться от кашля буквально за один день. Средство абсолютно безопасное, так как в его составе только натуральные продукты.

Для приготовления этого средства нам понадобятся:

• Молоко- 250 мл (стакан)
• Сливочное масло – 1 столовая ложка
• Жидкий натуральный мёд- 1 столовая ложка
• Сырой желток домашнего куриного яйца- 1 штука
• Пищевая сода- 1 чайная ложка без горки

Приготовление:

в миске смешиваем сливочное масло, мед, яичный желток и пищевую соду. Тщательно перемешиваем до получения однородной массы. Молоко нагреваем, но не доводим до кипения. Оно должно быть горячим. В чашку перекладываем нашу смесь, заливаем молоком. Такое средство необходимо пить три раза в день, в том числе и на ночь. После приема на ночь необходимо укрыться теплым одеялом и хорошенько пропотеть. Средство вам обязательно поможет. Уже на следующий день вы почувствуете значительное улучшение.

admin

автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Как быстро избавиться от кашля за 1 день?

Кашель — это рефлекс, защитная реакция нашего организма, способ очистить дыхательные пути Cough .
Чаще всего кашель появляется из-за вирусных инфекций, так называемых простуд. Из-за действия вирусов на слизистых дыхательных путей вырабатывается мокрота, которая мешает свободно дышать. Кашель помогает избавиться от неё.
Появляется кашель и из-за насморка. Слизь из носа стекает по глотке, раздражает нервы и мешает дышать. Включается механизм очистки горла — всё тот же кашель.
Другие причины кашля:
Курение.
Аллергия.
Инфекции дыхательных путей: бронхит, пневмония, фарингит, коклюш.
Астма.
Другие заболевания органов дыхания: хроническая обструктивная болезнь лёгких.
Рефлюкс или изжога.
Инородное тело в дыхательных путях.
Во всех этих случаях кашель лечится не так, как при простуде. Поэтому в этой статье мы расскажем только о привычном кашле, который появился из-за ОРВИ.

Как понять, что это простудный кашель

Простудный кашель — это не страшно. Простудный кашель возникает вместе с ОРВИ и сопровождается другими признаками вирусного заболевания: насморком, головной болью, незначительным повышением температуры. Но нельзя путать его с кашлем, возникающим по более серьёзным причинам. Чтобы не запустить болезнь, обращайтесь к доктору, если:
Кашель не главный симптом, и вас больше беспокоят очень высокая температура или лихорадка, которая долго не проходит, сильная головная боль, слабость, сыпь.
Кашель длится больше трёх недель.
К кашлю со временем присоединились другие симптомы: повторное повышение температуры, слабость.
Кашель усиливается, становится хуже или его просто трудно переносить.
Появилась боль в груди.
Горло стало сильно болеть или отекать.
Стало трудно дышать (в том числе из-за приступов кашля).
Мокрота непривычного цвета: бурая, коричневая, зелёная или даже с кровью.
Неожиданно уменьшился вес.
При сильных болях в груди, затруднении дыхания и неожиданно появившейся крови в мокроте вызывайте скорую.
Людям с хроническими заболеваниями, особенно ослабляющими иммунную систему, надо консультироваться с врачами даже при обычном кашле. Иммунитет хуже работает при иммунодефицитах, сахарном диабете, после химиотерапии.

Как лечить кашель при ОРВИ

Кашель — это только ответ тела на работу вируса, поэтому глушить сам симптом бесполезно. Организм справится с заболеванием, а потом исчезнет и кашель.
Простудный кашель обычно проходит сам по себе максимум за три недели Cough .
То есть, если все остальные симптомы — температура, насморк, больное горло — уже не беспокоят, кашель может оставаться. И это совершенно нормально. Не стоит паниковать и скупать половину препаратов в аптеке.
Понятно, что сидеть и ждать, когда же пройдут положенные недели, почти невозможно. Хочется хоть немного облегчить состояние, и вот как это сделать.

Пейте больше жидкости

Лучшее средство от простудного кашля — это отдых и обильное питьё. Нужно, чтобы мокрота, которая скапливается в бронхах, была жидкой. Так её проще удалить из дыхательных путей кашлем. Кашель будет легче переноситься и закончится быстрее.
Но если мы мало пьём, в организме не хватает жидкости и мокрота становится густой. Отхаркивать её сложнее, кашель становится мучительным, а сама мокрота превращается в питательную среду для бактерий, повышая риск развития осложнений и бактериальной инфекции.
И сухой, и влажный кашель при простуде лечатся одинаково.
В большинстве случаев обильного тёплого питья достаточно, чтобы не допустить осложнений. Никаких заглушающих кашель средств, отхаркивающих сиропов, муколитиков и трав не нужно даже детям Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) у детей .
Сколько пить, чтобы питьё было обильным? Вспомните, сколько чашек чая, воды и других жидкостей вы выпиваете каждый день. Добавьте к этой норме ещё 3–5 больших кружек чая с мёдом и лимоном (если нет аллергии).

Съешьте ложку мёда

Ложка мёда на ночь — проверенное средство, которое действительно Honey: An effective cough remedy? помогает успокоить кашель и нормально выспаться.
Только не давайте мёд маленьким детям. Как минимум до года мёд под запретом: из-за особенностей кишечной микрофлоры у малышей может развиться тяжёлая форма ботулизма.

Помогите дыханию

Ещё один способ облегчить кашель — позаботиться о том, каким воздухом дышит больной человек. Если в помещении много пыли, слишком душно или сухо, то вдыхаемый воздух будет дополнительно раздражать слизистые.
Чаще убирайтесь. Мойте полы и не захламляйте дом.
Проветривайте. Свежий воздух лучше застоявшегося комнатного.
Вынесите из комнаты, где спит кашляющий человек, накопители пыли — ковры и мягкие игрушки.
Принимайте тёплые ванны или душ. Вопреки распространённому заблуждению, они не усиливают симптомы ОРВИ, а помогают First Aid: Coughing бороться с кашлем благодаря влажному воздуху.
Купите или сделайте увлажнитель. Он поможет поддерживать оптимальную относительную влажность воздуха — 40–60%.

Используйте леденцы

Против кашля могут помочь обычные леденцы — и аптечные противокашлевые, и просто конфеты. Дело в том, что раздражённое горло — тоже причина кашля, особенно сухого, при котором не отходит мокрота. Когда мы рассасываем леденец, то часто сглатываем и увлажняем слизистую горла, а значит, кашель уже не так страшен.

Закапывайте в нос физраствор

Раствор натрия хлорида — это солёная вода. Готовится просто: в литре воды нужно растворить чайную ложку соли (без горки). Этот раствор нужно довольно часто закапывать в нос при ОРВИ. Это самое простое и доступное средство для лечения насморка. А когда нет насморка, нет и лишней раздражающей слизи, а значит, нет и кашля из-за неё.

Используйте сосудосуживающие капли

В некоторых случаях слизь из носа раздражает горло, потому что нос заложен и больной просто не может толком высморкаться. Тогда помогут сосудосуживающие капли с оксиметазолином, фенилэфрином, ксилометазолином.

Что может назначить врач

Когда кашель не проходит, врач может назначить лекарства, помогающие быстрее от него избавиться.
Противокашлевые средства. Это лекарства, которые угнетают кашлевый центр в мозге и подавляют рефлекс. Такие препараты содержат кодеин, бутамират, декстрометорфан или другие действующие вещества (их много). Их назначают при сухом кашле, когда нет мокроты.
Отхаркивающие средства. Они помогают разжижать мокроту (муколитики) и отхаркивать её, продвигая по дыхательным путям. В эту группу входят лекарства с растительными экстрактами, а также амброксол, бромгексин, ацетилцистеин. Их назначают при влажном кашле, когда мокрота есть, но полностью откашляться не получается.

Почему нельзя самостоятельно покупать лекарства

Многие думают, что подобрать лекарство от кашля просто. Сухой кашель — пьём противокашлевые, влажный кашель — употребляем муколитики. На самом деле всё гораздо сложнее.
Во-первых, исследования показали Безрецептурные лекарства при остром кашле у детей и взрослых во внебольничных условиях , что многочисленные средства от кашля не помогают ускорить выздоровление.
Обильное питьё и чистый воздух работают не хуже таблеток и сиропов, а то и лучше: у чистого воздуха нет побочных эффектов и риска передозировки.
Во-вторых, самостоятельное назначение лекарств может только ухудшить положение. Представьте, что кто-то решил, что у него «сухой» (на самом деле нет) кашель при ОРВИ, и принял таблетку. Кашель прекратился, но вместе с ним перестала выходить мокрота, даже если её и было немного. Мокрота осталась в дыхательных путях, в ней стали размножаться бактерии, которые привели к воспалению лёгких.
Или другой случай: при «влажном» кашле человек начал принимать отхаркивающие средства, они сделали мокроту жидкой, её количество увеличилось, а значит, кашель стал чаще и труднее.
И противокашлевые, и отхаркивающие средства нужны для лечения заболеваний: бронхита, коклюша, пневмонии и других. Но во всех этих случаях кашель не единственный симптом, а список нужных лекарств составляет врач.
Обычный «простудный» кашель после ОРВИ лечится без опустошения аптечных полок.

Читайте также

Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают >
Грипп: как не заболеть и как лечиться >
Какие способы защиты от простуды и гриппа правда работают, а какие — нет >

Прогоним простуду за один день!

Грипп не лечится за один день и опасен серьезными осложнениями

Фото: Роман ИГНАТЬЕВ

Чихать мы хотели на этот кашель!

Вы почувствовали першение в горле. Быстро остановить воспаление можно несколькими способами.

Берем стакан свежего, но немного отстоявшегося сока свеклы, добавляем столовую ложку яблочного уксуса и несколько раз в день этой смесью полощем горло.

Снять боль поможет полоскание слабыми дезинфицирующими растворами (на выбор):

– 1 чайная ложка борной кислоты на стакан воды;

– 1 чайная ложка 0,1% раствора риванола или перекиси водорода на стакан воды.

Под рукой не оказалось аптечных средств? Разводим чайную ложку соли на стакан воды и полощем горло несколько раз в сутки. Этот же рецепт поможет при насморке: закапывайте несколько капель раствора в нос 2 – 4 раза за день.

Остановить наступление ангины поможет компресс из листьев белокочанной капусты. Обкладываем ими горло и обвязываем сверху теплым платком или шарфом. Листья меняйте каждые два часа.

Сильная боль в горле отпустит, если обернуть ноги в толстую ткань, смоченную в холодной воде с добавлением столового уксуса. Не снимайте ткань до тех пор, пока она не согреется. После компресса ноги нужно тепло укутать. И не разгуливать по квартире, а хотя бы часа два пролежать под теплым одеялом.

Насморк замучил?

В качестве экстренного средства: два раза в день, например, утром и перед сном хорошенько промывайте ноздри… с мылом. Прочихаетесь, конечно, зато все микробы погибнут.

Закапайте в нос такой раствор: 3 столовые ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить половину чайной ложки меда или сахара, настоять 30 минут.

Можно «напоить» нос соком свеклы с медом, соком алоэ, моркови – по 4 – 6 капель 3 – 5 раз в день.

Холодные ингаляции помогают не хуже паровых. Их можно делать с чесноком, луком или хреном. Овощ измельчаем, высыпаем в банку, плотно закрываем. Через полчаса открываем и вдыхаем раз 5 – 6 носом и ртом, задерживая выдох на несколько секунд.

А на ночь сделайте теплую ванну для ног с горчицей в течение 5 – 10 минут. После хорошо растереть стопы разогревающим кремом и надеть теплые носки.

КСТАТИ

При температуре тела выше 37 градусов нельзя принимать горячие ванны – увеличится нагрузка на сердце.

Зато нужно больше пить. Теплый чай с шиповником, медом внесут свою весомую лепту в дело выздоровления. Негазированная минералка и свежевыжатые соки тоже помогут быстро оправиться от хвори.

Ешьте больше вкусностей с витамином С – лимонов, мандаринов, киви, грейпфрутов, овощных салатов (например, из свежей капусты с подсолнечным маслом или из зеленого перца с помидорами – они пополнят организм витаминами С, Е и калием).

ЧЕМ ГРИПП ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ОБЫЧНОГО ОРЗ

Простуда

Начинается постепенно. Температура повышается незначительно до 37,3 – 37,6 градуса.

Общее состояние терпимое, но мучает насморк, то и дело хочется чихнуть, горло слегка красное и першит.

Можно вылечить быстро – за день-два. После выздоровления слабость не чувствуется.

Грипп

Начинается остро, в один момент. Температура за несколько часов подскакивает до 39 – 40 градусов и держится 3 – 4 дня. При этом насморка может не быть, только немного заложен нос.

Сильная головная боль, ломит суставы, озноб.

На второй день болезни добавляется грудной кашель. С первого дня больного гриппом сопровождают утомляемость, бессонница и раздражительность.

Грипп не лечится за один день и опасен серьезными осложнениями.

12 натуральных средств от кашля

Кашель играет важную роль в выведении из организма раздражителей и инфекций, но постоянный кашель может раздражать. Лучшее лечение кашля будет зависеть от его первопричины. Существует множество возможных причин кашля, включая аллергию, инфекции и кислотный рефлюкс.

Некоторые натуральные средства могут помочь облегчить кашель. Однако важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует травы и добавки, поэтому люди, которые их используют, могут подвергаться риску использования некачественных продуктов и примесей.

Людям, которые хотят лечить кашель натуральными средствами, следует изучить источники и бренды. Им также следует знать, что некоторые травы и добавки могут мешать лечению, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Если кашель сильный или продолжается более нескольких недель, необходимо обратиться к врачу.

Люди используют ряд натуральных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно.

1.Чай с медом

Согласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель.

В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения.

Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан.

Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств.

Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года.

2. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами. Это также может облегчить тошноту и боль.

Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель. Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

3. Жидкости

Сохранение водного баланса жизненно важно для людей, страдающих кашлем или простудой. Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.

Тем не менее, людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.

Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после того, как вы допили горячий напиток.

Горячие напитки, которые могут быть успокаивающими, включают:

• прозрачные бульоны
• травяные чаи
• черный чай без кофеина
• теплая вода
• теплые фруктовые соки

4.Пар

Влажный кашель, который вызывает образование слизи или мокроты, может улучшиться с помощью пара. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром. Подождите несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

Или сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем.Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет.

Люди с влажным кашлем или застоем в груди могут также пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с охлаждающим туманом или паровой испаритель.

5. Корень алтея

Корень алтея – трава, которая давно используется для лечения кашля и боли в горле.Трава снимает раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь – это густое липкое вещество, покрывающее горло.

Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея, а также тимьян и плющ, эффективно облегчает кашель, возникающий при простудных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.

Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках.Добавьте туда горячую воду и сразу выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив дополнительные жидкости.

Корень алтея можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

6. Полоскание с соленой водой

Это простое средство – одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля.Соленая вода уменьшает мокроту и слизь в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Подождите несколько секунд, пока смесь постоит в задней части глотки, прежде чем выплюнуть ее. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится.

Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным.

7. Бромелайн

Бромелайн – это фермент, который получают из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.

Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма.

Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.

Доступны добавки с бромелайном, которые могут быть более эффективными при снятии кашля.Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые добавки.

Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, которые принимают антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн.

8. Тимьян

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является обычным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.

Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества.

Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Как вариант, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут перед тем, как процедить и выпить.

9. Диетические изменения при кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс – частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, – один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель.

У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с устранения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами.

Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:

• алкоголь
• кофеин
• шоколад
• цитрусовые продукты
• жареные и жирные продукты
• чеснок и лук
• мята
• специи и острые продукты
• томаты и продукты на их основе

10.Вяз скользкий

Коренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку он содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.

Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настаивайте не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств.

Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

11. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC – это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.

Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит – это длительное воспаление дыхательных путей, которое вызывает скопление слизи, кашель и другие симптомы.

Исследователи предлагают ежедневную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.

NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом.

12. Пробиотики

Пробиотики не снимают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.

Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель.

Согласно исследованиям, один тип пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренные преимущества в предотвращении простуды.

Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, доступны в магазинах здоровья и аптеках.

Некоторые продукты также естественно богаты пробиотиками, в том числе:

• мисо-суп
• натуральный йогурт
• кимчи
• квашеная капуста

Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в пищевых продуктах может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

6 способов остановить кашель

Кашель может раздражать и мешать повседневной жизни.Хотя они могут быть вызваны многими причинами, кашель, вызванный респираторными инфекциями, такими как простуда или грипп, может длиться от трех до восьми недель.

Если вы столкнулись с кашлем, который длится намного дольше, обратитесь к врачу. Возможно, вам придется лечить основную причину кашля (например, пневмонию или бронхит), а не просто пытаться избавиться от симптома.

Если вы ищете облегчения от кашля, вызванного болезнью, у нас есть несколько вариантов, которые могут помочь.

LightFieldStudios / Getty Images

Средства от кашля

Лекарства, отпускаемые без рецепта, предназначены для облегчения состояния за счет подавления рефлекса, вызывающего кашель.

Однако было проведено очень мало исследований, чтобы доказать, что эти лекарства действительно приносят пользу и имеют побочные эффекты. Большинство клинических испытаний с участием безрецептурных средств от кашля показали, что они не более эффективны, чем вообще ничего не делают.

Отхаркивающие

Отхаркивающие средства, которые также продаются без рецепта, отличаются от средств от кашля, потому что они не останавливают кашель.Они разжижают слизь, поэтому она лучше отводится и вы легче откашливаетесь.

В отличие от средств от кашля, в клинических исследованиях было доказано, что эти лекарства уменьшают секрецию, что может уменьшить количество кашля, с которым вам приходится иметь дело.

Если кашель вызван простудой, семейный врач обычно назначает антигистаминные и противоотечные средства.

Лекарства от кашля, отпускаемые по рецепту

Средства от кашля, отпускаемые по рецепту, используются для облегчения настолько сильного кашля, что они нарушают повседневную деятельность (обычно сон), а безрецептурные препараты неэффективны.

Большинство рецептурных лекарств от кашля включают кодеин, который является наркотиком и вызывает еще больше побочных эффектов и сопряжен с большим риском, чем безрецептурные продукты.

Другие опции

У вас есть несколько других способов облегчить кашель.

Капли от кашля: Пастилки от горла или капли от кашля, содержащие ментол, могут временно облегчить кашель. Ментол действует как мягкий анестетик и может уменьшить потребность в кашле.

Увлажнитель: При заболевании верхних дыхательных путей использование увлажнителя может помочь облегчить многие симптомы, с которыми вы имеете дело.Он насыщает воздух дополнительной влагой, уменьшая раздражение от сухого воздуха, которое может беспокоить уже больное горло и дискомфорт в носовых проходах.

Хотя использование увлажнителя не избавит вас от кашля, оно может помочь уменьшить раздражение дыхательных путей, а это означает, что вы можете кашлять реже.

Ложка меда: Недавние исследования показали, что мед более эффективен, чем лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, для облегчения кашля, особенно у детей. Всего ложка меда может покрыть горло и успокоить кашель, по крайней мере, периодически. .

Согласно Американской академии педиатрии, мед никогда не следует давать детям младше 12 месяцев. Он содержит споры ботулизма, которые не вредны для взрослых, но могут привести к отравлению ботулизмом у детей до года.

Слово Verywell

Если вы столкнулись с неприятным кашлем, вызванным незначительным заболеванием, эти уловки могут дать вам временное облегчение.

Однако важно помнить, что на самом деле кашель – это хорошо.Вызывая раздражение, они помогают нам удалить лишнюю слизь из наших дыхательных путей и предотвратить ее попадание в легкие и привести к более серьезным заболеваниям, таким как пневмония.

Если ваш кашель сохраняется более чем на несколько недель или если он значительно изменился, обратитесь к своему врачу, чтобы определить, нужен ли вам другой тип лечения. Хотя большинство случаев кашля проходит самостоятельно, некоторые из них более серьезны и требуют дальнейшего исследования.

Как вылечить простуду и кашель за один день? Попробуйте эти 5 простых домашних средств

Хотите вылечить простуду и кашель за один день? Здесь мы составили список из 5 простых домашних средств, которые могут вылечить простуду и кашель всего за один день, ознакомьтесь с ними:

Дата публикации: понедельник, 19 октября 2020 г., 11:57 IST

Нью-Дели | Jagran Lifestyle Desk: С изменяющейся погодой возникает риск простуды и кашля.Однако во время этой пандемии коронавируса мы обычно избегаем посещения врача из-за нормального озноба в организме, и многие люди все еще верят в то, что на начальном этапе доверяют домашним средствам. Существует ряд домашних средств, которые могут вылечить простуду и кашель в течение дня и дают удовлетворительное облегчение. К этому следует добавить, что домашние средства правовой защиты не имеют побочных эффектов. Здесь мы составили список из 5 простых домашних средств, которые могут вылечить простуду и кашель всего за один день, ознакомьтесь с ними:

1.Имбирь

Имбирь издавна известен как средство от простуды и кашля. Вы также можете получить его, заварив чай, так как он приятный на вкус и может помочь вам от насморка и капель из носа. Имбирь обладает различными преимуществами, в том числе тем, что он излечивает простуду и ускоряет процесс восстановления вашего тела.

2. Домашний сироп из лимона, корицы и меда

Сироп, который имеет несколько преимуществ для здоровья и является лучшим средством от простуды и кашля в течение дня.Смешайте 1 столовую ложку лимона, корицы и меда с теплой водой, чтобы вылечить простуду и освежить ваше тело.

3. Витамин C

Исследования показывают, что добавление витамина С в горячий чай с медом уменьшает выделение мокроты, когда вы больны. Фрукты, такие как апельсины, грейпфруты, листовая зелень, являются хорошим источником витамина С. Потребление этих фруктов восполнит потребность вашего организма в витамине С и поможет вам бороться с бактериями простуды и кашля в вашем теле.

4. Молоко с куркумой

Куркума, которую часто используют в индийском доме, – это куркума, поскольку без нее невозможно приготовить что-либо, кроме того, куркума имеет различные преимущества для здоровья и содержит сильный антиоксидант, который помогает в лечении многих проблем со здоровьем. Куркума, смешанная с теплым молоком, помогает организму бороться с простудой и кашлем и известна как наиболее эффективный способ борьбы с микробами в организме.

5. Бренди с медом

Бренди – очень популярная вещь, которую используют в домашних средствах, поскольку он помогает согреть грудь и повышает температуру тела, а смешивание меда с бренди придает сладкий вкус и помогает вылечить простуду и кашель всего за один день.

Автор: Дикша Шарма

Коронавирус (COVID-19): долгосрочные последствия (длительный COVID)

Хотя большинство людей быстро выздоравливают от коронавируса (COVID-19), у некоторых людей симптомы могут сохраняться. Это может длиться несколько недель или дольше. Это получило название длительного COVID.

Эти симптомы не ограничиваются людьми, которые серьезно заболели или были госпитализированы, когда впервые заразились вирусом.

Поскольку это новое состояние, наше понимание постоянно развивается.Могут быть разные симптомы, которые часто накладываются друг на друга. Они могут измениться со временем и повлиять на любую часть тела.

Ваше выздоровление

Восстановление после коронавируса может занять время. Продолжительность будет варьироваться от человека к человеку. Важно не сравнивать себя с другими. Симптомы также могут различаться, поэтому не все страдают одинаково.

Для улучшения физического и психического здоровья важны вы:

• слушай свое тело
• приоритет сна
• правильно питаться
• баланс активности и отдыха

Длинный буклет для пациента с COVID

Шотландская межвузовская сеть рекомендаций (SIGN) выпустила длинный буклет о COVID.Буклет предназначен для людей, перенесших коронавирус и имеющих постоянные признаки и симптомы. Это объясняет:

• Общие симптомы длительного COVID
• как вы оцениваете наличие новых или продолжающихся симптомов после заражения коронавирусом
• тестов, которые могут быть частью вашей оценки
• как будет планироваться ваша помощь
• кто будет заниматься вашим лечением
• чем можно помочь
• , где вы можете найти дополнительную информацию о своем восстановлении

Прочитать длинную брошюру для пациента SIGN

Усталость

Во время выздоровления от любого заболевания, в том числе от коронавируса, вы можете испытывать усталость.Усталость влияет на то, что вы можете делать.

Вы используете энергию для концентрации, внимания, решения проблем, разговора и принятия решений. Усталость означает, что у вас меньше физической, умственной и эмоциональной энергии для выполнения этих повседневных действий.

Есть способы помочь вам справиться с усталостью.

Планируйте свой день

Постарайтесь разбить свой день на мелкие части и для начала поставьте простые цели. Отдыхайте между занятиями и делайте только то, что чувствуете в состоянии делать.

Вы можете вести дневник активности, в который записывать каждое выполненное действие.Это позволяет вам отслеживать уровень своей энергии и избегать действий, которые вызывают неудачи.

Не забудьте включить умственные и эмоциональные занятия в свой дневник активности. Это поможет вам заранее спланировать и расставить приоритеты в том, что для вас важно.

Продолжай

Постарайтесь не делать много дел в один день, а в следующие несколько дней ничего не делать. Вместо этого задайте темп и распределите то, что вы делаете в течение недели. Уровень вашей энергии может быть разным в разные дни – это нормально.

Если вы чувствуете себя более усталым и нездоровым, когда пытаетесь увеличить свою активность, не увеличивайте ее. Вместо этого работайте над тем, что вы можете делать, не увеличивая при этом усталости. Если это продолжается в долгосрочной перспективе, обратитесь за советом к своему терапевту.

Двигайтесь вокруг

Важно не сидеть в одном положении слишком долго. Вставайте каждый час, чтобы размяться или выпить стакан воды.

Не забудьте использовать любые необходимые вам вспомогательные средства для ходьбы.

Дополнительная информация об усталости

Одышка

После болезни вы можете обнаружить, что у вас проблемы с дыханием, и вам станет легче дышать.Это называется одышкой. Это может произойти, если у вас есть коронавирус, даже если вам не нужно было лежать в больнице.

Это может быть пугающее ощущение, но есть несколько способов уменьшить одышку.

Положение для облегчения одышки

Использование другого положения позволит вашим дыхательным мышцам работать лучше и поможет вам меньше чувствовать одышку. Вы можете найти одну позицию, которая лучше всего подходит для вас. Чувство паники часто усугубляет одышку.Так что попытка расслабиться в предпочитаемой вами позе также поможет.

Лежание на животе (лежа на животе) может помочь уменьшить одышку, если вы выздоравливаете от коронавируса. Добавление подушек под грудь или таз может сделать это положение более удобным. Используйте это положение только в том случае, если вы чувствуете себя комфортно и помогает вашему дыханию.

Методы уменьшения одышки

Контроль дыхания

1. Сядьте в расслабленном положении на стуле, хорошо поддерживая спину.
2. Положите одну руку на живот.
3. Медленно сделайте глубокий вдох через нос.
4. На вдохе позвольте животу приподняться.
5. На медленном выдохе почувствуйте, как расслабляется живот.

Это может потребовать некоторой практики, но может быть очень полезно для уменьшения одышки.

Дыхание через сжатую губу

Это может быть полезно для контроля одышки, когда вы ходите или ведете активный образ жизни.

Сделайте вдох через нос.Мягко выдохните через рот, сжав губы, как если бы вы насвистывали или задували свечу. Старайтесь выдыхать дольше, чем вдыхаете.

Удар на ходу

Сделайте вдох перед тем, как начать двигаться, затем выдохните, когда вы делаете большое усилие, например, наклоняетесь, поднимаете что-то тяжелое или поднимаетесь по лестнице.

Если вы обнаружите, что одышка не улучшается, обратитесь к терапевту.

Дополнительная информация об одышке

Кашляет

Кашель – это способ организма защитить наши легкие и избавиться от вещей, которые их раздражают.Это нормальная и важная функция.

Некоторые вирусные инфекции могут вызывать у нас сухой кашель из-за раздражения легких. Это должно постепенно исчезнуть по мере вашего выздоровления. Неясно, как долго после коронавируса у вас может быть кашель, и иногда это может расстраивать.

Сухой кашель – один из наиболее распространенных симптомов коронавируса, но у некоторых людей может быть кашель с мокротой (густой слизью).

Сдержать кашель бывает сложно, но есть несколько способов помочь.

Способы избавиться от сухого кашля

Следите за обезвоживанием, выпивая воду небольшими глотками в течение дня. Если вы чувствуете, что начинаете кашлять, сделайте небольшие глотки жидкости. Вам может понадобиться всего несколько глотков или много, чтобы контролировать кашель. Это успокоит горло. Также может помочь сосание сладкого.

Если рядом нет напитка, попробуйте несколько раз проглотить, если у вас кашель. Это может работать так же, как пить воду.

Чтобы успокоить горло, можно выпить теплый напиток, например мед с лимоном.

Паровые ингаляции могут помочь увлажнить горло и нос. Налейте в миску горячей воды и накройте миску головой. Если удобно, накройте голову и миску полотенцем. Добавлять ничего не нужно, достаточно пара.

Если у вас насморк, при необходимости высморкайтесь. Постарайтесь не принюхиваться.

Если вы кашляете, когда ложитесь спать, попробуйте принять положение, описанное выше, чтобы облегчить дыхание.

Избегайте вещей, которые вызывают кашель, например:

• курение
• дымная атмосфера
• освежители воздуха
• Свечи с сильным запахом
• крепкие духи или дезодоранты

Способы купирования кашля мокротой

Если при кашле выделяется мокрота (слизь, мокрота), вам следует:

• оставаться гидратированным
• вдыхать пар
• попробуйте лечь на любую сторону как можно ровнее, чтобы помочь отвести мокроту
• попробуйте двигаться, чтобы помочь отвести мокроту
• попробуйте описанную выше технику контроля дыхания, если вы переместитесь в место с другой температурой
• попробуйте вдохнуть через нос – дыхание через рот может вызвать кашель еще больше

Если кашель не проходит, обратитесь за советом к своему терапевту.

Прочтите дополнительную информацию о кашле

Боль

Есть способы справиться с болью, которую вы можете испытать после коронавируса. Например, вы можете:

• Спланируйте дела, которые вам нужно делать каждый день, чтобы справляться со своей болью
• шагайте самостоятельно – если ваша боль мешает вам выполнить задание, вы можете повторить попытку позже
• попробуйте расслабиться – это может быть сложно, но найти что-то расслабляющее вы уменьшите стресс от боли
• регулярно занимайтесь приятными физическими упражнениями – даже небольшое количество, например прогулка, улучшит ваше самочувствие и укрепит ваши мышцы и суставы
• принимать прописанное обезболивающее в соответствии с инструкциями
• поговорить с другими – например, с семьей и друзьями – о боли, которую вы испытываете, и о том, почему вам, возможно, нужно действовать по-другому в данный момент
• делайте то, что вам нравится – это помогает вам чувствовать себя хорошо и может уменьшить боль

Дополнительная информация о боли

Есть много организаций, которые предоставляют ресурсы и информацию для людей, страдающих от боли.

Проблемы со сном

Во время любой болезни принято больше спать, поскольку организм борется с инфекцией. Во время выздоровления также часто возникают нарушения режима сна. Вам может быть трудно вернуться к привычному распорядку дня.

Вы можете помочь вернуться к лучшему режиму сна:

• с комфортной температурой в спальне
• Убедитесь, что в вашей спальне темно – могут помочь затемненные жалюзи
• найти время, чтобы расслабиться вечером
• подготовка ко сну в одно и то же время каждую ночь
• Избегайте экранов, таких как телефоны или ноутбуки, по крайней мере за 2 часа перед сном
• пытается вставать примерно в одно и то же время каждый день
• Избегайте напитков с кофеином, таких как чай и кофе, перед сном
• пытается не перекусить и не перекусить поздно вечером
• Выделите время в течение дня, чтобы записать все свои заботы
• Обсуждение своих забот с семьей и друзьями, если вы чувствуете себя способным
• ведение «дневника сна», которое поможет вам определить, что помогает, а что не помогает выспаться ночью

Если вы не можете заснуть в течение получаса после отхода ко сну, встаньте и расслабьтесь в другой комнате, пока снова не почувствуете усталость.

Если вы чувствуете себя очень усталым в течение дня и изо всех сил пытаетесь бодрствовать, 30-минутный “энергетический сон” может помочь. Это не должно влиять на ваш сон ночью, если еще не поздно.

Прочтите дополнительную информацию о проблемах со сном и бессоннице

Плохое настроение и депрессия

Плохое самочувствие может сказаться на вашем психическом здоровье.

Обратитесь к семье и друзьям и поговорите с ними по телефону, если вы не можете встретиться с ними лицом к лицу.

Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь с психическим здоровьем, вы можете:

Беспокойство

Каждый человек в какой-то момент своей жизни испытывает беспокойство. Это нормальная реакция, когда мы в опасности или находимся под угрозой. Беспокойство может начаться, когда мы не чувствуем себя контролирующими. Стрессовое событие, такое как коронавирус или пребывание в больнице, может вызвать беспокойство.

Вы можете беспокоиться, что это повторится снова, и это может заставить вас беспокоиться о будущем. Это нормальная реакция.

Симптомы тревоги

Беспокойство влияет на людей по-разному. У вас может быть:

• Проблемы со сном
• сложность концентрации
• Сложность запоминания
• перепады настроения
• воспоминаний
• больше одышки
• быстрое поверхностное дыхание
• затрудненное дыхание

Прочтите дополнительную информацию о тревоге

Возвращение на работу

Долгосрочные последствия коронавируса у всех разные.Ваше возвращение к работе будет зависеть от:

• как вы себя чувствуете
• тип вашей работы
• уровень гибкости, предлагаемый вашим работодателем

Очень важно, чтобы вы работали со своим работодателем, чтобы управлять своим возвращением на работу. Некоторым людям потребуется поэтапное возвращение к работе после выздоровления от коронавируса. Поэтапный возврат означает, что вы постепенно увеличиваете часы и дни на работе.

Если возможно, проконсультируйтесь в своем отделе гигиены труда.Или поговорите со своим непосредственным руководителем.

Если вы работаете не по найму, постарайтесь установить темп, особенно если вы устали. Постарайтесь не возвращаться к работе слишком быстро после болезни.

Когда вы вернетесь на работу, вы можете почувствовать себя более уставшим. Это нормально. В это время важно постараться успокоить себя как на работе, так и дома.

Дополнительная информация о возвращении на работу

Прочая информация

Веб-сайт Your Covid Recovery, разработанный NHS England, содержит советы, которые могут оказаться полезными.Ведется работа по созданию более специализированной информации на веб-сайте для людей, живущих в Шотландии.

.