Лечение влажного кашля: Кашель с мокротой. Лечение, причины.

➤ Чем лечить влажный кашель у взрослого: выявление причины и лечение

Опубликовано: 20 октября 2018

Врачи называют влажный кашель продуктивным. По мнению специалистов, при простуде такой симптом свидетельствует о скором выздоровлении. Мокрота отходит, когда организм очищает дыхательные пути от токсинов, слизи и жидкости, появившихся при воспалении.

Влажный кашель у взрослых и детей развивается не только при простудных заболеваниях. Причиной кашля также могут быть:

 

  • аллергия,
  • астма,
  • отек легких,
  • пневмония,
  • коклюш,
  • туберкулез и др.

Нужно срочно обратиться за помощью, если влажный кашель:

  • появился внезапно, до него не было других симптомов простуды,
  • продолжается больше 5 дней,
  • сопровождается повышенной температурой, болью в груди, одышкой.

Врач определит причины влажного кашля у взрослого и скажет, чем лечить болезнь. Исключить опасные заболевания поможет комплексная диагностика: анализ мокроты и рентгенография легких.

Содержание статьи

Как лечить влажный кашель?

Чем лечить влажный кашель у взрослых, расскажет врач. Нельзя принимать лекарства по совету друзей, даже если им таблетки назначил специалист. Препараты от кашля делят на две большие группы.

  • Средства, подавляющие кашлевый рефлекс. Их назначают только при мучительном сухом кашле. Если принимать их при влажном, приступы прекратятся, но мокрота будет застаиваться в легких. Это может привести к пневмонии, отеку легких и развитию других опасных осложнений.
  • Препараты, облегчающие отхаркивание и разжижающие мокроту. С их помощью лечат влажный кашель при простуде, гриппе, бронхите. Лекарства не останавливают кашель, но помогают быстрее очистить дыхательные пути.

Особенно опасен одновременный прием отхаркивающих и подавляющих кашлевый рефлекс средств. Объем мокроты при таком лечении увеличивается, но она застаивается в легких и провоцирует сильное воспаление.

До визита к врачу облегчить состояние при влажном кашле помогут:

  • частое обильное питье — при недостатке жидкости в организме слизистый секрет густеет, мокрота тяжелее отходит;
  • увлажнение воздуха в помещении — влажность на уровне 50-60% уменьшит приступы кашля;
  • регулярные проветривания — свежий воздух облегчает дыхание;
  • влажная уборка — пыль из воздуха попадает в носоглотку, раздражает слизистую, провоцирует приступы кашля.

Многие врачи советуют лечить влажный кашель у взрослых щелочными или травяными ингаляциями с эфирными маслами. Влажный пар смягчит слизистую, сделает секрет менее густым. У ингаляций есть ряд противопоказаний и побочных эффектов. Перед использованием народных средств проконсультируйтесь со специалистом.

Лечим болезнь, а не симптомы

Средства, которыми лечат сухой и влажный кашель у взрослых и детей, относятся к симптоматической терапии. Они облегчают состояние, но не борются с основной причиной заболевания. При простуде, гриппе и ОРВИ необходимо комплексное лечение.

Для лечения ОРЗ и ОРВИ у взрослых врач может назначит спрей Деринат. Препарат оказывает комплексное воздействие и имеет сразу несколько полезных свойств.

  • Противовирусное. Помогает организму бороться с первопричиной неприятных симптомов — вирусами.
  • Репаративное. Способствует восстановлению и укреплению поврежденных клеток носоглотки. Здоровая слизистая носоглотки активно сопротивляется вирусным атакам, не дает инфекции распространиться в организме.
  • Иммуномодулирующее — укрепляет местный и общий иммунитет, помогает ускорить выздоровление и избежать опасных осложнений.

Спрей предназначен для профилактики и лечения простудных заболеваний у взрослых и детей. А для самых маленьких есть назальные капли Деринат. Врач может назначить их для лечения ОРВИ, ОРЗ и гриппа у детей с первого дня жизни. Деринат — надежная защита для всей семьи!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Лечение влажного кашля с мокротой. Чем лечить мокрый кашель. Общие профилактические и лечебные мероприятия

Кашель – это не заболевание само по себе, а лишь рефлекс организма, который пытается избавиться от чужеродных тел и мокроты в дыхательных путях. Кроме того, кашель могут вызывать заболевания, аллергия, опухоли, воспаления и изменения влажности воздуха. Мокрый кашель чаще всего считается признаком ОРВИ. Его еще называют продуктивным кашлем, так как во время него отхаркивается мокрота, которая и вызывает кашель. Это своеобразная чистка легких, которая является естественным процессом, необходимым для выздоровления. Мокрый кашель у взрослого – как лечить это заболевание?

Когда обращаться к врачу

Абсцесс Костная инфекция Менингит Кожная инфекция вокруг глаз.
. Зеленый или желтоватый выделения не означает, что у вас определенно есть синусовая инфекция или нужны антибиотики. Лучший способ предотвратить синусит – избежать гриппа и простуды или быстро справиться с проблемами.

Прием лекарственных препаратов

Ешьте много фруктов и овощей, которые богаты антиоксидантами и другими химическими веществами, которые могут стимулировать иммунную систему и помогают организму сопротивляться инфекциям.

  • Вакцинируйте ежегодно против гриппа.
  • Снимите стресс.
  • Мойте руки часто, особенно после рукопожатия другим.

Другие советы для предотвращения синусита.

Мокрый кашель у взрослого – опасность болезни

Намного хуже сухой кашель, который только приносит дискомфорт, но не выполняет свою прямую функцию по очищению легких. С таким кашлем нужно бороться незамедлительно. Народные методы от сухого кашля рекомендуют теплое молоко с долей соды, а также различные отвары и сиропы, размягчающие кашель. Это может быть мать-и-мачеха или девясил, также хорошо действуют препараты и настойки с подорожником. Можно попробовать мед с соком черной редьки.

  • Избегайте дыма и загрязнений.
  • Пейте много жидкости, чтобы увеличить влажность тела.
  • Возьмите противозастойные средства во время инфекции верхних дыхательных путей.
  • Относитесь к аллергии надлежащим образом и быстро.
  • Используйте увлажнитель для увеличения влажности в носу и областях. пазухи.

Подход к пациенту с носом, синусом и ушами.

Информация, содержащаяся здесь, не должна использоваться во время любой медицинской неотложной помощи, а также для диагностики или лечения любого состояния здоровья. Необходимо проконсультироваться с врачом, имеющим лицензию на диагностику и лечение каждого заболевания. В случае экстренной медицинской помощи звонок. Воспроизведение или частичное или полное распространение информации, содержащейся в настоящем документе, строго запрещено.

Если сухой кашель совсем замучил, превратить его в мокрый кашель и облегчить его приступы у взрослых поможет паровая ингаляция с травами или содой. Все натуральные способы лечения кашля хороши своей органичностью, но действуют непродолжительно, и принимать их нужно часто. Аптечные препараты действуют намного быстрее, но могут вызывать неприятные побочные эффекты.

Что такое салмукола кашель и когда его следует использовать?

Информация о пациенте из Швейцарского сборника лекарств®. Это вещество разжижает густые и вязкие выделения дыхательных путей, что способствует отхаркиванию и успокоить кашляет.

Что следует рассматривать вне лечения

Питьевое изобилие способствует действию салмукола кашля.

Курение способствует чрезмерному образованию бронхиальной слизи. Салмукола кашля можно назначать диабетикам, потому что он не содержит диабетогенных сахаров. Ваш врач знает, что делать в таких случаях. Если у вас бронхиальная астма или у вас есть риск желудочно-кишечного кровотечения, вы должны только принимать лекарство под наблюдением врача. Одновременное введение некоторых лекарственных средств может вызвать увеличение или уменьшение их последствия.

Мокрый кашель у взрослого – как лечить болезнь?

Лечить мокрый кашель у взрослого также можно народными или медикаментозными средствами.

Действия народной медицины в лечении кашля у взрослых направлены на разжижение мокроты. В ход идет: горячий чай с лимоном или малиной, мед, брусничный сироп и горячее молоко.

Необходимо следить за влажностью воздуха в комнате, при необходимости использовать бытовые увлажнители. В крайнем случае можно развесить мокрые полотенца по комнате или опрыскивать помещение из пульверизатора.

Можно ли принимать капустные салмокола во время беременности или грудного вскармливания?

Ваш врач, фармацевт или аптекарь расскажет вам об антибиотиках. Сообщите своему врачу, фармацевту или аптекарю, если у вас есть другое заболевание, у вас аллергия или если вы уже принимаете другие лекарства для внутреннего или внешнего использования. Основываясь на опыт на сегодняшний день, никакого риска для детей «с п», как известно, если препарат используются в соответствии с целью, для которой она предназначена. Однако никакого систематического научного исследования п не был выполнен. В качестве меры предосторожности, вы должны отказаться, если это возможно, чтобы принимать лекарства во время беременности и грудного вскармливания «или спросить» мнение врача или фармацевта.

Лекарственные препараты, которые применяют при мокром кашле у взрослых, направлены на усиление отхаркивающего эффекта, а также разжижение мокроты. Они делятся на рефлекторные и резорбтивные. Первые чаще всего изготавливают на основе растительных веществ, поэтому они действуют 3-4 часа, вторые делают на основе натрия и йодидов. Они стимулируют рецепторы желудка, которые задействованы во время кашля, поэтому следует соблюдать осторожность с дозировкой, иначе можно стимулировать рвотный рефлекс.

Если иное не указано врачом, рекомендуются следующие дозы. Взрослые и дети старше 12 лет: 10 мл взрослого сиропа 3 раза в день. Дети от 2 до 12 лет: 5 мл сиропа для детей 3 раза в день. Дети от 1 года до 2 лет: только по медицинскому рецепту, 2, 5 мл сиропа для детей 3 раза в день.

Дети до 1 года и дети грудного возраста: сироп для кашля с сольюколами для детей следует назначать только под наблюдением врача, в больнице. Если чрезмерное образование вязкой слизи из-за кашель не регрессирует после 2 недель лечения, диагноз должен быть переоценен врачом, чтобы исключить более серьезные респираторные заболевания.

Самые популярные препараты от мокрого кашля у взрослых – этот амброксол, гелеликс, гербион, бронхипрет, трависил, туссин, а от сухого – коделак, линкас, неокодин, доктор тайс.

Влажным (или продуктивным, мокрым) называют кашель с отхождением мокроты, которую вырабатывают клетки, расположенные на слизистой оболочке дыхательных путей. Подобный симптом может свидетельствовать о множестве заболеваний и проявляться по-разному.

Мокрый кашель курильщика и его особенности

Снимите предохранительный язычок и полностью завинтите колпачок, чтобы удалить порошок, содержащийся в бутылке. Встряхивайте энергично до получения прозрачного раствора. Чтобы принять лекарство, отвинтите колпачок и вылейте количество сиропа, указанное в совок. После каждого выстрела осторожно вверните крышку.

Незначительное сульфуризованный запах, который выделяется во время открытия бутылки сиропа чистый Характерным для лекарственного вещества, а п указывает а не на изменение продукта и не влияют на его эффективность. Пожалуйста, вы дозировку, указанную на упаковке инструкции или предписанные вашим доктором. Если вы чувствуете, что эффективность препарата слишком слаб или слишком сильно, обратитесь к врачу, фармацевту или ваш аптекарь.

Причины влажного кашля

  1. ОРЗ и ОРВИ. В этом случае лечение мокрого кашля должно сопровождаться поддерживающей и противовирусной терапией, которая способствует быстрому излечению, а также восстановлению организма после перенесенного заболевания. Среди других симптомов может наблюдаться боль в горле, насморк, периодическое или постоянное повышение температуры тела.
  2. Ринит, синусит и другие заболевания верхних дыхательных путей. Слизь, попадающая в гортань из носоглотки, провоцирует ночной и утренний влажный кашель, особенно у детей.
  3. Коклюш. Заболевание, основным симптомом которого является специфический приступообразный кашель, при котором отходит небольшое количество мокроты.
  4. Пневмония. Сопровождается слабостью, лихорадкой, потливостью. Мокрота при пневмонии слизисто-гнойная.
  5. Хронический бронхит. Обостряется несколько раз в год, характеризуется длительными, упорными приступами с отхождением слизисто-гнойной или гнойной мокроты.
  6. Астма. Мокрота при астме обильная, стекловидная, а сопровождающими симптомами является свистящее дыхание, одышка.
  7. Туберкулез. Заболевание характеризуется обильным отхождением мокроты, наличием в ней прожилок крови.
  8. Опухоли легкого. В этом случае кашель длительный, с прожилками крови в слизи.

Лечение влажного кашля

Выбор правильного метода лечения влажного кашля у взрослых и детей зависит от основного заболевания и сопутствующих симптомов. Основная задача терапии – облегчить отхождение мокроты, улучшить общее состояние больного, и, при необходимости, увеличить количество слизи, которая отходит при откашливании. Максимального эффекта можно добиться, используя комплексный подход к лечению.

Какие побочные эффекты могут вызвать тяжелую кашель в сульмуколе?

Иногда желудочно-кишечные расстройства, такие как тошнота, рвота или диарея, боли в животе или воспаление слизистой оболочки полости рта, а также реакций гиперчувствительность, крапивница, головная боль и лихорадка. Кроме того, могут быть случаи «быстрого импульса, из» гипотензии и звон в «ушах, сжигание» желудок «кровотечения и удержания» воды на лице.

На что стоит обратить внимание?

Могут также возникать аллергические реакции общего характера. Дыхание может временно иметь неприятный запах. Если вы заметили какие-либо другие побочные эффекты, сообщите об этом своему врачу или фармацевту. Лекарство должно храниться в недоступном для детей месте, при комнатной температуре и вдали от света и тепла.

Общие профилактические и лечебные мероприятия

  • обильное питье, которое помогает сделать мокроту более жидкой, облегчает ее отхаркивание;
  • частое проветривание, способствующее снижению кашлевого рефлекса;
  • периодическая влажная уборка, которая помогает избавить помещение от пыли, аллергенов, которые могут спровоцировать ухудшение общего состояния;
  • отказ от курения, включая пассивное вдыхание табачного дыма;
  • отсутствие резких запахов, отказ от острой, пряной пищи.

Необходимости в постельном режиме при лечении сильного влажного кашля нет. Если общее состояние остается удовлетворительным, постоянно лежать не стоит – это способствует скоплению слизи, ухудшает ее отхождение.

Народные средства

При влажном кашле достаточно эффективны ингаляции: паровые или при помощи небулайзера. Для них используют отвары трав, эфирные масла, растворы соды или лекарственных средств.

Среди других народных средств можно упомянуть теплые компрессы на грудную клетку, употребление горячего молока, травяных чаев, сока редьки, калины. Нередко используют также массаж, похлопывание в области бронхов – это помогает облегчить отхождение слизи. Но ограничиваться при лечении влажного кашля одними лишь народными рецептами не всегда целесообразно – если облегчение не наступает в течение нескольких суток, необходимо подключать медикаментозную терапию.

Прием лекарственных препаратов

ВАЖНО!
При продуктивном кашле ни в коем случае нельзя принимать препараты, подавляющие кашлевой рефлекс и препятствующие откашливанию!

Средства, которые назначают для избавления от скопившейся в бронхах и легких слизи, должны обладать отхаркивающими и муколитическими свойствами. Врачи нередко отдают предпочтение растительным препаратам для лечения влажного кашля, таким как . Эффективность этого лекарственного средства обусловлена наличием в его составе:

  • экстракта корней первоцвета, способствующего увеличению секреции бронхов, тем самым разжижая мокроту и облегчая отхаркивание;
  • экстракта тимьяна, который снимает спазм дыхательных путей, способствует лучшему отхождению слизи, а также обладает антибактериальным действием;
  • левоментола – отличного антисептического, обезболивающего компонента.

Гербион сироп первоцвета назначается для лечения мокрого кашля у взрослых и детей от двух лет. Показаниями к приему являются такие заболевания, как простуда, грипп, фарингит, обструктивный бронхит, трахеит, трахеобронхит, а также раздражающий кашель.

У взрослых острые респираторные или вирусные заболевания и бронхит (при легком его течении) допускается лечить самостоятельно, постоянно контролируя свое состояние и обращая особое внимание на его ухудшение. А вот выбор препаратов для лечения мокрого кашля у детей лучше доверить специалисту, особенно в том случае, если малышу еще не исполнилось двух лет.

Угрожающие симптомы

Не стоит откладывать посещение врача в случаях, когда состояние на протяжении длительного времени (более недели) не улучшается, или даже ухудшается. Кроме того, к списку симптомов, при которых требуется консультация специалиста, относятся:

  • повышенная до 37,5-38оС температура тела, которая сохраняется на протяжении более 7-ми (для взрослых) или 5-ти (для детей) дней;
  • температура выше 38оС, которая не снижается в течение трех дней и более;
  • появление одышки, болей в грудной клетке, приступов удушья во время лечения кашля с трудноотделяемой мокротой;
  • изменение цвета, состава слизи – появление в ней гноя и/или крови, а также существенное увеличение ее количества;
  • ухудшение общего самочувствия, слабость, потеря веса, частые ознобы, обильное потоотделение;
  • кашель, не прекращающийся на протяжении часа;
  • внезапные резкие приступы.

Лечение кашля с мокротой должно быть своевременным и правильным – только в этом случае можно рассчитывать на быстрое избавление от неприятных симптомов и полное выздоровление без осложнений от перенесенного заболевания.

сильный влажный кашель у ребенка чем лечить — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Детский кашель – одна из самых частых жалоб, с которой мамы обращаются к педиатрам за консультацией и помощью. Их количество особенно возрастает осенью – традиционное время ОРВИ и гриппа – заболеваний, которые редко проходят без кашля.

Волнение родителей в данном случае далеко не беспочвенное. Ведь кашель чаще всего указывает на воспалительный процесс в дыхательных путях, а, кроме того, значительно снижает качество жизни: малыши плохо кушают, беспокойно спят, капризничают. Так что, конечно, медлить с лечением не следует. Но здесь имеются свои нюансы. В зависимости от вида кашля и тяжести заболевания, симптомом которого он является, нужно выбирать и тактику лечения. Родители должны хотя бы на элементарном уровне разбираться в данной теме и не допускать в лечении ошибок, приводящих к осложнениям.

Почему ребенок кашляет1

Сам по себе кашель – это защитный рефлекс организма, задача которого – очистить дыхательные пути от мокроты, микробов и инородных частиц. Если ваш малыш подкашливает в течение дня 10-15 раз, особенно утром, при этом никаких болезненных симптомов у него не наблюдается, то речь идет о физиологическом кашле. Это нормальное явление, не требующего никакого стороннего вмешательства.

А вот следующие симптомы будут указывать на патологический кашель:

• ребенок кашляет часто и «приступами»;
• данное состояние сопровождается насморком, температурой, слабостью;
• возникают проблемы с дыханием;
• кашель усиливается ночью.

Если речь не идет о попадании инородного тела в дыхательные пути (что обязательно нужно исключить!), то кашель свидетельствует о том, что слизистые оболочки дыхательных путей раздражены, воспалены, что привело к выработке мокроты (бронхиального секрета) и перекрытию дыхательных путей. Собственно, поэтому малыш начинает кашлять.

Впрочем, кашель кашлю – рознь. Поэтому следующая задача – определить вид кашля и разработать соответствующую схему лечения.

Определяем сухой кашель

Прислушайтесь, как кашляет ваш малыш. Если имеются следующие признаки:2

• при кашле не отделяется мокрота,
• ребенок не может откашляться,
• один приступ провоцирует следующий, не принося облегчения,
• возникает ощущение, что малыш чем-то давится,

то все указывает на сухой тип кашля. Медики его также называют непродуктивным. Такой кашель характерен для первых дней вирусных заболеваний. Диагноз, разумеется, должен ставить врач, но родители во многом могут помочь ему, если подробно опишут характер сухого кашля.

Каким может быть сухой кашель, и на какие заболевания он может указывать?

Чтобы было проще ориентироваться в симптомах, предлагаем небольшую табличку.3

ХАРАКТЕР КАШЛЯ ЗАБОЛЕВАНИЕ
Грубый и лающий кашель, сопровождается осиплостью голоса, вплоть до полной его потери. Ларингит
Грубый, словно «в бочку» кашель, часто длится очень долго Трахеит
Кашель сопровождается высокой температурой, слабостью, ознобом, нередко рвотой. Начальный этап бронхита, воспаления легких
Сильные приступы кашля, между которыми ребенок с силой и долго затягивает в себя воздух, не может выдохнуть. Нередко – рвота и покраснение кожных покровов. Коклюш

Не ошибитесь!
Не путайте сухой кашель с кашлем, характерным для первых дней ОРВИ. Кажется, что ребенок не откашливается, но мокрота находится в дыхательных путях, и малыш не может ее от кашлять. Определить ее наличие сможет доктор, внимательно послушав легкие ребенка с помощью фонендоскопа.

Терапия при сухом кашле4

Основные способы, облегчающие состояние ребенка при данном типе кашля:

• обильное теплое питье;
• увлажнение воздуха в помещении, где находится малыш;
• смягчение слизистой оболочки с помощью полоскания травами, раствором соли или щелочной минеральной водой.

Если у ребенка кашель интенсивный, изнуряющий, сопровождается рвотой и нарушением сна, педиатры могут назначить противокашлевые средства, подавляющие кашлевой рефлекс. Но помните, что такого рода средства применяют с осторожностью и только под контролем врача: они имеют множество противопоказаний и могут привести к негативным последствиям!

Детское лекарство от кашля должно быть эффективным и безопасным, а в идеале – выполнять несколько задач одновременно. Так, к примеру, при сухом кашле важно:

• снять раздражение,
• создать обволакивающий эффект,
• оказать противовоспалительное действие.

Гербион сироп подорожника – препарат, который отвечает всем этим требованиям. Благодаря нескольким активным компонентам, входящих в его состав, он оказывает комплексное воздействие. Немаловажно, что Гербион создан на основе растительных экстрактов, и он оказывает исключительно местное воздействие, не оказывая никакого влияния на центральную нервную систему.

Гербион сироп подорожника можно давать деткам с двух лет.

Признаки влажного кашля5

Его также называют продуктивным. Данный тип кашля трудно спутать с чем-либо, т.к. во время приступа обязательно происходит отделение мокроты, – так из нижних дыхательных путей (бронхов) выходит слизь.

Влажный кашель характерен для заключительного этапа ОРВИ, гриппа, но также может сигнализировать и о других заболеваниях.

ХАРАКТЕР КАШЛЯ ЗАБОЛЕВАНИЕ
Частый влажный кашель с большим количеством мокроты. Бронхит
Частый кашель, обильная мокрота. Состояние сопровождает сильной слабостью, температурой, сонливостью, ухудшением аппетита и повышенной потливостью. Пневмония (воспаление легких)

Не ошибитесь!
Такие заболевания, как фарингит и назофарингит – частые спутники ОРВИ, – могут сбить с толку даже опытную маму, пережившую не один кашель своего малыша. Дело в том, что инфекция в этом случае, главным образом, проявляется насморком. Выделения из носа стекают по задней глотке, вызывают кашель. Т.е. откашливается не мокрота, а «сопли». Лечить такой кашель отхаркивающими средствами – неправильно.

Терапия при влажном кашле6

Значительно облегчить состояние малыша в данном случае может обильное питье и специальный массаж, способствующий отхождению мокроты.

Важно!
Массаж нельзя проводить при повышенной температуре тела!

Основное лечение влажного кашля, как правило, сводится к приему муколитиков – препаратов, разжижающих мокроту, и отхаркивающих препаратов.

Важно!
Муколитики следует принимать до 18.00, не на ночь, т.к. в положении лежа начинается активное отхождение мокроты, и ребенок будет кашлять всю ночь.

При влажном кашле у ребенка неоценимую помощь нам опять-таки может оказать Гербион сироп первоцвета. В составе этого препарата содержатся растительные экстракты , которые выполняют сразу ряд задач:

• облегчают отхаркивание,
• способствуют разжижению мокроты и облегчают ее отхождение,
• снимают спазм дыхательных путей,
• оказывают антибактериальное воздействие.

Не забываем, что Гербион сироп первоцвета рекомендован к применению у детей с двух лет. Сладкий вкус и форма сиропа значительно облегчит лечение: малышам будет удобно и вкусно принимать это лекарство.

Профилактика – мать лечения

Лучший совет всем родителям, чьи малыши склонны к частым простудам, сопровождающимся кашлем, делать все возможное, чтобы предотвратить болезнь, и вовремя остановить кашель, не дав ему перейти в затяжную или хроническую форму. Прежде всего, не курите при ребенке, не допускайте переохлаждения организма и резкой смены температур. Не забывайте увлажнять воздух дома, особенно во время отопительного сезона. А главное, не занимайтесь самолечением и выбирайте только проверенные, эффективные и безопасные лекарственные средства.

Лечение кашля: комплексный подход » Фармвестник

Симптом, требующий особого внимания

Кашель — одна из самых частых причин обращения за амбулаторной помощью в осенне-зимний период. Он может являться симптомом различных заболеваний, но в большинстве случаев в этиологии кашля ключевую роль играют острые респираторные заболевания.

Острые респираторные заболевания — это группа заболеваний, протекающих с поражением верхних дыхательных путей. Насчитывается около 200 видов возбудителей, вызывающих данную патологию. В начале респираторного заболевания кашель, как правило, сухой, без выделения слизи и мокроты. Такой кашель является непродуктивным, не приводит к эффективному отхождению мокроты и характеризуется как мучительный и навязчивый.

Инфекционный агент попадает в организм через носоглотку, вызывая раздражение ее рецепторов. Пациент жалуется на першение, саднение, боль в горле. Если не начать лечение на этой стадии заболевания, кашель может перейти от легкого покашливания в раздражающий, происходит захват воспалительным процессом гортани и голосовых связок. По мере прогрессирования процесса может вовлекаться трахея, тогда кашель может стать приступообразным (особенно ночью и утром), усиливаться при сильном вдохе.

На данном этапе терапия направлена на то, чтобы перевести сухой кашель во влажный. Для этой цели используют муколитические средства, которые изменяют качество мокроты, делая ее более жидкой, что облегчает очищение бронхиальных просветов. Также может помочь улучшению состояния пациента применение местных смягчающих средств, которые снижают раздражение горла. При этом необходимо обильное питье и поддержание нормального уровня влажности в комнате.

Когда кашель становится влажным, он считается продуктивным, поскольку помогает очистить легкие и бронхи от слизи, мокроты и болезнетворных микроорганизмов.

Мокрота при влажном кашле может быть как трудноотходимой (вязкой), так и легкоотходимой (жидкой). Ликвидации вязкой трудноотходимой мокроты способствует рациональное применение средств, которые улучшают бронхиальную проходимость.

При неосложненом течении заболевания такой кашель может продолжаться до двух-трех недель1. Если кашель продолжается дольше, говорят о затяжном течении заболевания, что требует дополнительного обследования. Игнорировать его очень опасно: он может привести к развитию осложнений. На любом этапе заболевания необходимо своевременное и адекватное лечение, помогающее организму освободиться от мокроты и привести дыхание в норму.

Одно средство — три действия

При кашле, который сопровождается образованием трудноотделяемого вязкого секрета, необходимо использование препаратов, обеспечивающих муколитическое, отхаркивающее и бронхолитическое действие. В частности, сальбутамол, который, влияя на β2-адренорецепторы, предупреждает и купирует бронхоспазм, расслабляет гладкую мускулатуру бронхов, увеличивает жизненную емкость легких. Бромгексин помогает снизить вязкость мокроты, усиливает работу мерцательного эпителия, способствует увеличению стабильности альвеолярных клеток. Гвайфенезин оказывает стимулирующее воздействие на секреторные клетки слизистой бронхов. Это снижает вязкость и увеличивает объем мокроты. Цилиарный аппарат бронхов активизируется, что облегчает удаление слизи. Ментол успокаивает раздраженное горло, а также обладает небольшим антисептическим эффектом. Комплексное использование этих компонентов может способствовать улучшению результатов симптоматического лечения кашля.

Препарат, содержащий все четыре вышеперечисленных компонента, выпус­кается в форме сиропа со вкусом и ароматом малины. Такое средство нравится потребителям, в том числе детям. Прием препарата приводит к быстрому уменьшению интенсивности и частоты кашля, сокращению кашлевого периода, положительной динамике со стороны аускультативной картины в легких, нормализации ночного сна2. Препарат может применяться как при острых, так и при хронических бронхолегочных заболеваниях. Он способен одновременно воздействовать на несколько звеньев патогенеза3.

_________________________
1 Пикуза О.И., Файзуллина Р.А., Закирова А.М., Шошина Н.К. Кашель: от симптома к синдрому, диагнозу // Практическая медицина, 6 (45) ноябрь, 2010. С. 34—37.
2 Маланичева Т.Г., Самороднова Е.А. Рациональная комбинированная терапия кашля у детей с острыми воспалительными заболеванияминижних дыхательных путей // Поликлиника, 4 (2), 2014, с. 75.
3 Оковитый С.В., Анисимова Н.А. Фармакологические подходы к противокашлевой терапии // РМЖ Болезни дыхательных путей. 2011. № 23.

причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Представляет собой рефлекторную защитную реакцию организма, проявляющуюся толчкообразными выдохами.

Причины

Причины развития кашля разделяются на:

воспалительные и аллергические, обусловленные воспалительным поражением слизистой органов дыхания, повышенной вязкостью либо усиленным образованием мокроты, бронхиальным спазмом;

механические, ассоциированые с попаданием в просвет дыхательных путей либо слуховой проход инородных тел, а также увеличение лимфатических узлов, образование опухолей, сдавливающих бронхи и трахею;

химические, в этом случае кашель возникает вследствие раздражающего действия на слизистую органов дыхания;

термические, связанные с вдыханием слишком горячего либо наоборот слишком холодного воздуха.

Симптомы

При описании кашля используют ряд характеристик, которые позволяют специалисту предположить, что именно стало причиной развития данной патологии. Так кашель, не сопровождающийся выделением секрета, называется сухим или непродуктивным, так как он не устраняет раздражение. Он провоцирует раздражение кашлевых рецепторов инородными телами, новообразованиями, отеком слизистой дыхательной системы. Сухой кашель может возникать при перикардите, проке сердца, заболеваниях наружного уха и нервной системы. Он возникает в начальной стадии простудных заболеваний, при ларингите, трахеите, опухолевых поражениях бронхов и плеврите.

Влажный или продуктивный кашель сопровождается отхождением мокроты. Его развитие наблюдается при заболеваниях бронхо-легочной системы. Он развивается вследствие:

усиленного продуцирования секрета при бронхите либо бронхиальной астме;

отхождения гнойного содержимого из полостей при кавернозной форме туберкулеза, абсцессе легкого, бронхоэктатической болезни легких;

проникновения плазмы крови из сосудов в ткани легких при отеке.

По характеру выделяющейся мокроты можно сделать заключение о характере патологического процесса, который вызвал развитие кашля:

мокрота ржавого цвета указывает на развитие крупозной пневмонии;

стеклообразная мокрота, продуцируется при бронхиальной астме;

гнойная зловонная развивается при абсцессе легкого или бронхоэктазах.

Диагностика

Постановка диагноза осуществляется после физиакальногоосмотра больного, а также назначения ему при необходимости лабораторно-диагностических манипуляций, таких как общий анализ крови, рентгенография органов брюшной полости.

Лечение

Схема лечения подбирается с учетом типа кашля, а также причин, его вызвавших. При сухом кашле лечение направлено на перевод его в продуктивную форму. Для этого применяются полоскания горла отварами трав, а также прием специальных препаратов, обладающих антисептическим и обволакивающим действием. В некоторых случаях уместно применение препаратов, подавляющих сам кашлевой рефлекс, однако такие препараты стоит принимать только по назначению врача. Для лечения влажного кашля применяются муколитики – средства, разжижающие мокроту и способствующие ее отделению.

Профилактика

Профилактика развития кашля основана на профилактике развития заболеваний бронхо-легочной системы и своевременном их лечении.

Чем лечить влажный кашель

Медики рассказали, чем лучше лечить влажный кашель. Влажный кашель — это тип кашля, который вызывает жидкость, такую как мокрота, пишет «ГлавУфа».

Это противоположно сухому кашлю, который не производит никакой жидкости.

В некоторых случаях тип кашля может указывать на причину его возникновения. Это происходит потому, что некоторые основные условия производят в основном влажный кашель, в то время как другие производят в основном сухой кашель.

Что нужно знать о влажном кашле?

Кашель — это рефлекс, возникающий в ответ на раздражение в горле или лёгких. Это способ организма удалить раздражители, такие как жидкость и мокрота.

Влажный кашель возникает, когда жидкость в дыхательных путях вызывает кашляющий рефлекс. Другое название влажного кашля — продуктивный кашель, так как он производит мокроту.

Влажный кашель может возникнуть по разным причинам. Некоторые потенциальные причины включают в себя:

  • инфекция дыхательных путей
  • хронические заболевания лёгких
  • болезнь сердца

Иногда влажный кашель сопровождается другими симптомами, такими как:

  • одышка
  • хрипы
  • пузырящиеся, хлопающие или дребезжащие звуки, называемые «тресками»
  • непрерывные, низкие, храпящие звуки
  • розовая с оттенком мокрота

Эти симптомы могут дать ключ к пониманию того, что вызывает влажный кашель.

Влажный кашель против сухого кашля

Различные патологические процессы влияют на лёгкие по-разному. Влажный кашель указывает на наличие жидкости в дыхательных путях. Однако при сухом кашле в дыхательных путях практически нет жидкости. Поэтому сухой кашель не производит мокроты.

Некоторые условия могут вызвать либо влажный кашель, либо сухой кашель.

Причины влажного кашля. Респираторная инфекция

Влажный кашель часто возникает в результате респираторной инфекции. Различные виды респираторной инфекции могут привести к увеличению содержания слизи, в том числе:

  • простуда
  • острый бронхит
  • пневмония

Другие потенциальные симптомы респираторной инфекции включают в себя:

  • больное горло
  • лихорадка или озноб
  • усталость

Бронхоэктаз

Бронхиальные трубки переносят воздух в лёгкие и обратно. Бронхоэктаз — это состояние, при котором поверхностная ткань бронхов становится толстой, рыхлой и рубцованной, с расширением диаметра трубки в результате хронического воспаления.

Это приводит к избыточному производству слизи, что может вызвать влажный кашель. Избыточное производство слизи, приводящее к накоплению её в бронхах, также увеличивает риск лёгочной инфекции.

Некоторые другие потенциальные симптомы бронхоэктаза включают:

  • хрипы
  • одышка
  • усталость
  • откашливание крови или запачканной кровью мокроты
  • боль в груди
  • боль в суставах

Хроническая обструктивная болезнь лёгких

Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) — это общий термин для группы хронических и прогрессирующих заболеваний лёгких.

Некоторые из них включают в себя:

  • эмфизема
  • хронический бронхит
  • рефрактерная астма

Некоторые формы хронической обструктивной болезни лёгких вызывают повреждение крошечных воздушных мешочков в лёгких, в то время как другие влияют на бронхиальные трубки и бронхиолы.

Некоторые симптомы хронической обструктивной болезни лёгких включают в себя:

  • влажный кашель
  • хрипы
  • одышка
  • стеснение в груди

Застойная сердечная недостаточность

Застойная сердечная недостаточность (ХСН) возникает тогда, когда сердце испытывает трудности с перекачкой крови по всему организму.

Когда этот неэффективный насос происходит на левой стороне сердца, он вызывает утечку жидкости в воздушные мешки в лёгких. Результатом является влажный кашель и хрипы.

По данным Американской ассоциации сердца (AHA), сердечная недостаточность может производить розовую окрашенную слизь. Некоторые дополнительные симптомы могут включать в себя:

  • одышка
  • усталость
  • отёк ног или ступней, вызванный правосторонней сердечной недостаточностью, вызывающей плохое кровообращение

Причины сухого кашля

Сухой кашель отличается от влажного кашля тем, что он не производит никакой жидкости или слизи. Он обычно развивается в ответ на раздражение или воспаление дыхательных путей.

Некоторые распространённые причины сухого кашля включают в себя:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
  • астма
  • лёгочный фиброз
  • некоторые лекарственные препараты

Лечение

Люди с упорным влажным кашлем могут обратиться за помощью, чтобы подавить его. Однако подавление влажного кашля может привести к накоплению слизи в дыхательных путях. Это может привести к дальнейшим осложнениям, таким как затруднённое дыхание и инфекция.

Методы лечения влажного кашля обычно направлены на повышение эффективности кашля. Это помогает людям очистить дыхательные пути.

  • Другие методы лечения направлены на то, чтобы очистить мокроту и связанное с ней раздражение в задней части горла.
  • Если кашель вызван каким-либо основным заболеванием, врач назначит конкретные методы лечения для этого состояния.

Лечение для повышения эффективности кашля и очистки мокроты

Некоторые из приведённых ниже методов лечения помогают повысить эффективность кашля. Другие уменьшают слизь в задней части горла, таким образом уменьшая потребность кашлять.

Отхаркивающие и муколитические средства

  • Отхаркиватели и муколитики — это препараты, которые разжижают слизь и делают её менее липкой. Эти лекарства лучше всего работают для людей, которые имеют влажный кашель, но испытывают трудности с получением мокроты.
  • Устройства для очистки дыхательных путей. Устройства для очистки дыхательных путей, такие как осциллирующее устройство положительного давления выдоха (PEP), используют давление и вибрацию, чтобы помочь переместить мокроту из дыхательных путей во время выдоха. Это помогает улучшить эффективность кашля. В обзоре за 2014 год была исследована эффективность этой терапии при лечении стабильного бронхоэктаза. Обзор включал семь исследований с участием в общей сложности 146 участников. Исследователи обнаружили, что терапия улучшила эффективность кашля и отхаркивание мокроты по сравнению с отсутствием лечения.
  • Полоскание горла солёной водой. Это лёгкое домашнее средство, которое может помочь облегчить влажный кашель. Солёная вода может уменьшить слизь в задней части горла, тем самым уменьшая потребность кашлять.

Специфическое лечение

Варианты лечения влажного кашля также частично зависят от причины.

Некоторые более специфические процедуры включают в себя:

  • Антибиотики. Они полезны при влажном кашле, который возникает из-за бактериальной инфекции. Один обзор 2017 года показал, что приём соответствующих антибиотиков помогает улучшить разрешение хронического влажного кашля среди детей с бактериальным бронхитом.
  • Препараты для лечения ХСН. Люди, которые испытывают влажный кашель из-за ХСН, могут получать лекарства, называемые диуретиками, которые помогают облегчить задержку жидкости. Это, в свою очередь, может уменьшить количество жидкости в лёгких, что может помочь облегчить влажный кашель.

Люди, страдающие ХСН, также могут получать препараты для:

  • уменьшения частоты сердечных сокращений
  • регулировки сердечного ритма
  • контроля артериального давления
  • снижения уровня холестерина в крови

Когда нужно обратиться к врачу

В некоторых случаях влажный кашель может сигнализировать о серьёзном базовом состоянии здоровья, таком как болезнь лёгких или сердца. Если у человека есть какие-либо сомнения относительно причины влажного кашля, он должен записаться на приём к своему врачу.

Люди должны обратиться к врачу как можно скорее, если они испытывают какие-либо из следующих симптомов наряду с кашлем:

  • мокрота с сильным неприятным запахом
  • мокрота с зелёным, жёлтым или розовым оттенком
  • откашливание крови
  • опухание в ногах, ступнях или лодыжках
  • влажный кашель, который длится более нескольких дней
  • значительная лихорадка или озноб

Людям, у которых наблюдаются следующие симптомы, следует обратиться за неотложной медицинской помощью:

  • синеватая кожа или ногти
  • затруднённое дыхание
  • путаница или потеря сознания
  • боль в груди

Влажный кашель возникает в результате избытка жидкости или слизи в дыхательных путях. Ряд условий может вызвать влажный кашель, включая респираторные инфекции, хронические заболевания лёгких и ХСН.

После того, как врач определил основную причину влажного кашля, человек может начать соответствующее лечение.

Лечение будет частично зависеть от причины влажного кашля. Такие лекарства, как муколитики и отхаркивающие средства, могут помочь удалить слизь из лёгких. Антибиотики могут помочь в лечении бактериальных респираторных инфекций, в то время как конкретные препараты ХСН будут необходимы для лечения симптомов сердечной недостаточности.

Люди должны обратиться к врачу, если у них есть какие-либо сомнения относительно причины их влажного кашля.

Лечение влажного кашля у детей народными средствами

При лечении влажного кашля у детей народными средствами применяют природные компоненты, которые обладают отхаркивающим действием, смягчают ткани, снимают воспаление слизистой. Народные средства используют только после того, как их одобрил лечащий врач.

Мокрый кашель у детей

При лечении детей нужно быть особенно внимательным и осторожным. Важно ни в коем случае не заниматься самолечением. Необходимо помнить, что народные рецепты – это всего лишь вспомогательное средство, оно не заменит в полной мере лечение медикаментами. Многие сиропы от кашля, которые продаются в аптеке, изготовлены из природных компонентов, в их составе нередко присутствует шиповник, плющ, алое, алтей. Поэтому нет ничего странного в том, что многие народные рецепты от мокрого кашля содержат те же ингредиенты, которые входят в состав покупных препаратов.

Перед тем как начать лечение, необходимо точно выяснить причину кашля. Исходя из полученных данных врач назначит лечение, при котором будут учитываться индивидуальные особенности ребенка. Как правило, влажный кашель наступает после сухого и сопровождается отхаркиванием мокроты. Народные рецепты применяют в основном при лечении респираторных заболеваний. Если влажный кашель вызван пневмонией, бронхитом, туберкулезом, при этом появляется мокрота неестественного малинового цвета или присутствует кровь, то дело серьезное и одними отхаркивающими препаратами здесь не обойтись – нужна срочная врачебная помощь.

Помочь комкам слизи отойти – главная задача народного средства. Для данной цели используют сок репы, мед, корень алтея, лук и чеснок, а также липовый цвет, ромашку аптечную, сок алое и лимона, барсучий или гусиный жир. Существует несколько видов применения народных средств:

  1. Прием теплого питья на основе меда и молока.
  2. Принятие сиропов и отваров из лекарственных растений.
  3. Внешнее применение: растирки, примочки, компрессы, ванночки для ног.
  4. Полоскания горла.

Все эти методы можно чередовать между собой. Питие поможет отойти мокроте, компрессы улучшат общее состояние больного и помогут пропотеть, растирки увеличат кровообращение, прогреют грудную область, полоскания очищают ротовую полость от микробов и отмерших клеток. При домашнем лечении важно учитывать особенности ребенка: нет ли у него аллергии на тот или иной продукт, входящий в рецепт, имеются ли другие заболевания, например, желудочно-кишечного тракта.

Вернуться к оглавлению

Народные методы от влажного кашля

Лечение мокрого кашля при помощи народных способов (при респираторных заболеваниях) ускоряет выздоровление, позволяет уменьшить количество медицинских препаратов. Особенно это актуально при лечении маленьких детей, когда прием антибиотиков противопоказан. Лечить ребенка только народными средствами нецелесообразно, важно сочетать их с медикаментозным лечением, но при этом вполне возможно ограничить прием таблеток (частично заменить их отхаркивающим питием), если на то есть одобрение лечащего врача.

Очень хорошо от мокрого кашля помогает корень алтея, приобрести который можно в аптеке. Отвар готовят согласно рекомендациям на упаковке, так как дозировка для взрослых и детей значительно отличается. Корень алтея – прекрасное отхаркивающее, противовоспалительное и ранозаживляющее средство, на его основе производятся замечательные препараты от кашля, например, знаменитый сироп для детей “Алтейка”. Единственный недостаток домашнего отвара из корня алтея – это его специфический вкус, смягчить который можно добавлением теплого молока (предварительно кипяченного) и меда.

Сок репы в сочетании с медом и молоком – отличное народное средство, помогающее избавиться от мокроты. Репу моют, очищают от кожуры, перемалывают в мясорубке или измельчают при помощи блендера. Получившуюся кашицу смешивают с молоком, добавляют мед, пьют только в теплом виде.

В горячем молоке мед утрачивает свои целебные свойства. Считается, что при нагреве в меде образуются вредные вещества, что в данном случае недопустимо.

Питие принимают на протяжении всего дня, но не более 5 раз в сутки. Вместо репы можно использовать черную редьку, но при этом у ребенка не должно быть заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Существует множество народных способов лечения мокрого кашля. Питие, приготовленное на основе теплого молока с добавлением хрена, меда и сока лимона, применяется достаточно часто и считается одним из самых действенных методов народного лечения. Хрен трут на крупной терке, заливают теплой кипяченой водой, дают настояться в течение суток (в питие добавляют не более 1 чайной ложки такого настоя). Помимо хрена, в рецепте присутствует мед и сок лимона (по 1 чайной ложке), все это разводится в теплом молоке (полстакана).

Нередко при мокром кашле используют сок алое, получаемый из листьев растения, возраст которых не менее 2 лет. Перед тем как приготовить лекарство, листья выдерживают в холодильнике на протяжении 14 дней. Алое перемалывают на мясорубке, отжимают через марлю, смешивают с медом или вареньем, иначе ребенок его просто не сможет съесть. Лекарство хранят в холодильнике, принимают по 1 чайной ложке до еды или после нее (через 30 минут). Можно развести лекарство теплым молоком – тогда горечь от алое будет не так ощутима.

Вернуться к оглавлению

Компрессы и растирания при мокром кашле

При влажном кашле у детей довольно часто практикуют компрессы и растирания, которые способствуют потоотделению, отлично прогревают грудную клетку, что ускоряет процесс отхаркивания. Для данной цели используют смалец, гусиный или барсучий жир, его нагревают на водяной бане, не давая при этом закипеть, добавляют немного водки и меда. Этой смесью натирают грудь, затылок и под лопатками, укутывают ребенка теплым полотенцем и укладывают в постель. Время принятия процедуры 30-60 минут, смывать компресс не нужно.

Вместо компрессов часто практикуют растирания барсучьим или гусиным жиром. Хорошо помогает принятие барсучьего жира внутрь, но ребенка очень сложно заставить его выпить, поэтому лучше приобрести капсулы этого препарата в аптеке. Для растирок не обязательно нагревать жир на водяной бане, так как он неплохо тает от прикосновения рук. Важно, чтобы жир для растирки не был холодным – это навредит ребенку. Очень хорошо помогает растирка на ночь камфорным спиртом.

Картофельный компресс – отличное средство от мокрого кашля. Необходимо сварить картошку в мундире, измельчить ее пюре. Далее теплый картофель заворачивают в марлю, прикладывают на грудь и спину, закутывают полотенцем, держат около часа. Лучше, если во время процедуры ребенок будет находиться в постели. Нежелательно для компрессов использовать пищевую пленку, так как она не дает коже дышать.

Очень хорошо помогает от кашля горчично-медовый компресс. Необходимо взять горчичный порошок, смешать его с мукой, добавить мед, влить любое растительное масло. Получившуюся кашицу распределяют между слоями марли, прикладывают на грудь и спину, обматывают бинтом или полотенцем, держат не более часа. Во время процедуры необходимо контролировать реакцию кожи, если появится сильное покраснение, то компресс снимают. Народные средства от мокрого кашля применяются только после того, как их одобрит лечащий врач. Самолечение может привести к печальным последствиям.

12 натуральных средств от кашля

Кашель играет важную роль в выведении из организма раздражителей и инфекций, но постоянный кашель может раздражать. Лучшее лечение кашля будет зависеть от его первопричины. Существует множество возможных причин кашля, включая аллергию, инфекции и кислотный рефлюкс.

Некоторые натуральные средства могут помочь облегчить кашель. Однако важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует травы и добавки, поэтому люди, которые их используют, могут подвергаться риску использования некачественных продуктов и примесей.

Людям, которые хотят лечить кашель натуральными средствами, следует изучить источники и бренды. Им также следует знать, что некоторые травы и добавки могут мешать лечению, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Если кашель сильный или продолжается более нескольких недель, необходимо обратиться к врачу.

Люди используют ряд натуральных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно.

1.Чай с медом

Согласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель.

В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения.

Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан.

Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств.

Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года.

2. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку обладает противовоспалительными свойствами. Это также может облегчить тошноту и боль.

Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель. Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

3. Жидкости

Сохранение водного баланса жизненно важно для людей, страдающих кашлем или простудой. Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.

Тем не менее, людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.

Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после того, как вы допили горячий напиток.

Горячие напитки, которые могут быть успокаивающими, включают:

  • прозрачные бульоны
  • травяные чаи
  • черный чай без кофеина
  • теплая вода
  • теплые фруктовые соки

4.Пар

Влажный кашель, при котором выделяется слизь или мокрота, может улучшиться с помощью пара. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром. Подождите несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

Или сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем.Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет.

Люди с влажным кашлем или застоем в груди могут также пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с охлаждающим туманом или паровой испаритель.

5. Корень алтея

Корень алтея – трава, которая давно используется для лечения кашля и боли в горле.Трава снимает раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь – это густое липкое вещество, покрывающее горло.

Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея, а также тимьян и плющ, эффективно облегчает кашель, возникающий при простудных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.

Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках.Добавьте туда горячую воду и сразу выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив дополнительные жидкости.

Корень алтея можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

6. Полоскание с соленой водой

Это простое средство – одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля.Соленая вода уменьшает мокроту и слизь в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Подождите несколько секунд, пока смесь постоит в задней части глотки, прежде чем выплюнуть ее. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится.

Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным.

7. Бромелайн

Бромелайн – это фермент, который получают из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.

Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма.

Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.

Доступны добавки с бромелайном, которые могут быть более эффективными при облегчении кашля.Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, принимающим антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн.

8. Тимьян

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является обычным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.

Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества.

Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Как вариант, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут перед тем, как процедить и выпить.

9. Диетические изменения при кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс – частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, – один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель.

У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с устранения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами.

Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:

  • алкоголь
  • кофеин
  • шоколад
  • цитрусовые продукты
  • жареные и жирные продукты
  • чеснок и лук
  • мята
  • специи и острые продукты
  • томаты и продукты на их основе

10.Вяз скользкий

Коренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку он содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.

Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настаивайте не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств.

Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

11. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC – это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.

Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит – это длительное воспаление дыхательных путей, которое вызывает скопление слизи, кашель и другие симптомы.

Исследователи предлагают суточную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.

NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом.

12. Пробиотики

Пробиотики не снимают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.

Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель.

Согласно исследованиям, один тип пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренные преимущества в предотвращении простуды.

Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, доступны в магазинах здоровья и аптеках.

Некоторые продукты также естественно богаты пробиотиками, в том числе:

  • мисо-суп
  • натуральный йогурт
  • кимчи
  • квашеная капуста

Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в пищевых продуктах может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

12 натуральных средств от кашля

Кашель играет важную роль в выведении из организма раздражителей и инфекций, но постоянный кашель может раздражать.Лучшее лечение кашля будет зависеть от его первопричины. Существует множество возможных причин кашля, включая аллергию, инфекции и кислотный рефлюкс.

Некоторые натуральные средства могут помочь облегчить кашель. Однако важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует травы и добавки, поэтому люди, которые их используют, могут подвергаться риску использования некачественных продуктов и примесей.

Людям, которые хотят лечить кашель натуральными средствами, следует изучить источники и бренды.Им также следует знать, что некоторые травы и добавки могут мешать лечению, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Если кашель сильный или продолжается более нескольких недель, необходимо обратиться к врачу.

Люди используют ряд натуральных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно.

1. Чай с медом

Согласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель.

В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения.

Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан.

Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств.

Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года.

2. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку обладает противовоспалительными свойствами.Это также может облегчить тошноту и боль.

Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель. Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

3. Жидкости

Сохранение водного баланса жизненно важно для людей, страдающих кашлем или простудой. Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.

Тем не менее, людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.

Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после того, как вы допили горячий напиток.

Горячие напитки, которые могут успокаивать, включают:

  • прозрачные бульоны
  • травяные чаи
  • черный чай без кофеина
  • теплая вода
  • теплые фруктовые соки

4. пар

Влажный кашель, вызывающий слизь или мокрота, может улучшиться паром. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром.Подождите несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

Или сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем. Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет.

Люди с влажным кашлем или застоем в груди могут также пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с охлаждающим туманом или паровой испаритель.

5. Корень алтея

Корень алтея – трава, которая давно используется для лечения кашля и боли в горле. Трава снимает раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь – это густое липкое вещество, покрывающее горло.

Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея, а также тимьян и плющ, эффективно облегчает кашель, возникающий при простудных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.

Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках. Добавьте туда горячую воду и сразу выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив дополнительные жидкости.

Корень алтея можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

6. Полоскание с соленой водой

Это простое средство – одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля. Соленая вода уменьшает мокроту и слизь в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится.Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Подождите несколько секунд, пока смесь постоит в задней части глотки, прежде чем выплюнуть ее. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится.

Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным.

7. Бромелайн

Бромелайн – это фермент, который получают из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.

Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма.

Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.

Доступны добавки с бромелайном, которые могут быть более эффективными при облегчении кашля. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, принимающим антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн.

8. Тимьян

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является обычным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.

Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества.

Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Как вариант, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут перед тем, как процедить и выпить.

9. Диетические изменения при кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс – частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, – один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель.

У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с устранения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами.

Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:

  • алкоголь
  • кофеин
  • шоколад
  • цитрусовые продукты
  • жареные и жирные продукты
  • чеснок и лук
  • мята
  • специи и острые продукты
  • томаты и продукты на их основе

10.Вяз скользкий

Коренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку он содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.

Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настаивайте не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств.

Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

11. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC – это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.

Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит – это длительное воспаление дыхательных путей, которое вызывает скопление слизи, кашель и другие симптомы.

Исследователи предлагают суточную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.

NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом.

12. Пробиотики

Пробиотики не снимают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.

Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель.

Согласно исследованиям, один тип пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренные преимущества в предотвращении простуды.

Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, доступны в магазинах здоровья и аптеках.

Некоторые продукты также естественно богаты пробиотиками, в том числе:

  • мисо-суп
  • натуральный йогурт
  • кимчи
  • квашеная капуста

Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в пищевых продуктах может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

12 натуральных средств от кашля

Кашель играет важную роль в выведении из организма раздражителей и инфекций, но постоянный кашель может раздражать.Лучшее лечение кашля будет зависеть от его первопричины. Существует множество возможных причин кашля, включая аллергию, инфекции и кислотный рефлюкс.

Некоторые натуральные средства могут помочь облегчить кашель. Однако важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует травы и добавки, поэтому люди, которые их используют, могут подвергаться риску использования некачественных продуктов и примесей.

Людям, которые хотят лечить кашель натуральными средствами, следует изучить источники и бренды.Им также следует знать, что некоторые травы и добавки могут мешать лечению, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Если кашель сильный или продолжается более нескольких недель, необходимо обратиться к врачу.

Люди используют ряд натуральных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно.

1. Чай с медом

Согласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель.

В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения.

Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан.

Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств.

Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года.

2. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку обладает противовоспалительными свойствами.Это также может облегчить тошноту и боль.

Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель. Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

3. Жидкости

Сохранение водного баланса жизненно важно для людей, страдающих кашлем или простудой. Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.

Тем не менее, людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.

Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после того, как вы допили горячий напиток.

Горячие напитки, которые могут успокаивать, включают:

  • прозрачные бульоны
  • травяные чаи
  • черный чай без кофеина
  • теплая вода
  • теплые фруктовые соки

4. пар

Влажный кашель, вызывающий слизь или мокрота, может улучшиться паром. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром.Подождите несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

Или сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем. Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет.

Люди с влажным кашлем или застоем в груди могут также пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с охлаждающим туманом или паровой испаритель.

5. Корень алтея

Корень алтея – трава, которая давно используется для лечения кашля и боли в горле. Трава снимает раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь – это густое липкое вещество, покрывающее горло.

Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея, а также тимьян и плющ, эффективно облегчает кашель, возникающий при простудных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.

Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках. Добавьте туда горячую воду и сразу выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив дополнительные жидкости.

Корень алтея можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

6. Полоскание с соленой водой

Это простое средство – одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля. Соленая вода уменьшает мокроту и слизь в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится.Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Подождите несколько секунд, пока смесь постоит в задней части глотки, прежде чем выплюнуть ее. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится.

Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным.

7. Бромелайн

Бромелайн – это фермент, который получают из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.

Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма.

Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.

Доступны добавки с бромелайном, которые могут быть более эффективными при облегчении кашля. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, принимающим антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн.

8. Тимьян

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является обычным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.

Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества.

Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Как вариант, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут перед тем, как процедить и выпить.

9. Диетические изменения при кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс – частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, – один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель.

У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с устранения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами.

Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:

  • алкоголь
  • кофеин
  • шоколад
  • цитрусовые продукты
  • жареные и жирные продукты
  • чеснок и лук
  • мята
  • специи и острые продукты
  • томаты и продукты на их основе

10.Вяз скользкий

Коренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку он содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.

Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настаивайте не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств.

Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

11. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC – это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.

Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит – это длительное воспаление дыхательных путей, которое вызывает скопление слизи, кашель и другие симптомы.

Исследователи предлагают суточную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.

NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом.

12. Пробиотики

Пробиотики не снимают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.

Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель.

Согласно исследованиям, один тип пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренные преимущества в предотвращении простуды.

Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, доступны в магазинах здоровья и аптеках.

Некоторые продукты также естественно богаты пробиотиками, в том числе:

  • мисо-суп
  • натуральный йогурт
  • кимчи
  • квашеная капуста

Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в пищевых продуктах может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

Мокрый кашель в течение четырех недель означает, что пора осмотреть

Как клиницисты-респираторы, мы около десяти лет проводим выездные клиники в Кимберли на севере Западной Австралии, лечим детей с бронхоэктазией, хроническим заболеванием легких, при котором повреждены дыхательные трубки в легких.

Если не лечить, бронхоэктазы могут разъедать легкие и вызывать разрушительные долгосрочные последствия.

Наше исследование, опубликованное сегодня в журнале Respirology, показывает, как медицинские работники-аборигены, посещающие клиницисты и семьи аборигенов могут работать вместе для выявления болезни, которая может привести к бронхоэктазу при первом появлении симптомов, с использованием местного языка, историй и ресурсов.

Эти ресурсы, в том числе анимационный видеоролик, подчеркивают, что хронический влажный кашель при отсутствии каких-либо других симптомов или признаков может быть самым ранним и часто единственным предупреждающим признаком заболевания легких.


Давай избавимся от этого влажного кашля.

Почему раннее выявление является ключевым фактором

Постоянный влажный кашель легкой степени тяжести часто является признаком инфицирования слизи в дыхательных путях. Со временем эта слизь начинает разрушать легочную ткань.

Джошья / Shutterstock

Ограничение степени повреждения легких зависит от своевременного распознавания и лечения хронического влажного кашля. Лечение может включать антибиотики и физиотерапию грудной клетки.

Если не лечить, болезнь может прогрессировать и привести к сильному кашлю, одышке, потере сна, беспокойству и беспомощности и, в конечном итоге, к преждевременной смерти.

В Австралии инфекции легких являются наиболее частой причиной госпитализации детей аборигенов. У маленьких детей аборигенов в Западной Австралии вероятность госпитализации с легочными инфекциями в 13 раз выше, чем у детей неаборигенного происхождения.

Более четверти маленьких детей-аборигенов, поступивших с легочными инфекциями, в дальнейшем заболеют хроническими легочными заболеваниями, потенциально сокращающими продолжительность жизни.

Болезнь легких является одним из основных факторов разрыва в продолжительности жизни между коренными и другими австралийцами. Коренные австралийцы, госпитализированные с бронхоэктазом, умирают в среднем на 24 года раньше, чем некоренные австралийцы с этим заболеванием.




Прочитайте больше:
Как умирают австралийцы: причина no4 – хронические заболевания нижних дыхательных путей


Описание задержки

Каждый квартал Детская больница Перта направляет многопрофильную команду для осмотра около 30 детей, в основном аборигенов, которые были направлены на лечение к специалистам врачами со всего обширного региона Кимберли.

Мы стали свидетелями слишком поздно диагностированных последствий заболеваний легких. Однажды мы лечили мальчика-подростка из числа аборигенов с бронхоэктазией в конечной стадии. Он был так болен, что не мог ни ходить, ни лежать. Его функция легких была менее 25%, что значительно ниже порога для трансплантации легких.

Этот мальчик умирал от болезни, которую можно было остановить или обратить вспять, если бы кто-нибудь эффективно вылечил его до того, как его болезнь зашла так далеко. Запись в его медицинской карте гласила: «Потеряно для системы.”




Прочитайте больше:
Слова из Арнемленда: сообщения о здоровье аборигенов нужно делать вместе с нами, а не для нас


В наших клиниках мы отметили высокую распространенность детей аборигенов с заболеваниями легких, которые были обнаружены слишком поздно, когда предотвратимое повреждение легких было уже постоянным.

Мы обнаружили, что не всегда собирали точные истории от семей. В частности, когда мы спросили помолвленных родителей, был ли у их детей влажный кашель, родители отвечали «нет», когда на самом деле у детей действительно был влажный кашель.

Точный сбор анамнеза имеет решающее значение для оказания качественной медицинской помощи, так же как и оказание медицинской помощи с учетом культурных особенностей. Но мы поняли, что барьер мешает нам эффективно общаться с семьями и мешает этим семьям своевременно обращаться за медицинской помощью для своих детей.

От слизи к жлобу

Мы решили эти проблемы в рамках партнерства с семьями аборигенов, исследователями, поставщиками медицинских услуг из числа аборигенов и правительством. Мы определили препятствия и средства, позволяющие как семьям, так и врачам распознать и лечить раннее заболевание легких и остановить его прогрессирование до серьезного заболевания, ограничивающего жизнь.

Мы опросили 77 семей аборигенов и врачей в Кимберли и обнаружили, что семьи никогда не слышали, что ежедневный влажный кашель в течение более четырех недель может указывать на серьезную инфекцию.

Кашель был настолько распространен среди детей аборигенов, что симптомы нормализовались.

Когда семьям была предоставлена ​​соответствующая культурная информация о здоровье, они обращались за медицинской помощью. Родители также предоставили точный анамнез о наличии влажного кашля, когда они лучше поняли тему.

Этот ребенок в сопровождении своих братьев и сестер и матери проходит физиотерапию грудной клетки, которая является частью ее ежедневного распорядка по борьбе с хроническим заболеванием легких.
Памела Лэрд

Культурно приемлемая информация включала использование терминов на местном языке, таких как goonbee для обозначения слизи на языке явуру, а также использование историй или изображений, которые могут быть связаны с семьями.

Клиницисты могут сравнить легкие с перевернутым деревом, например, где ствол дерева является дыхательным горлом, ветви – дыхательными трубками, а листья – воздушными мешочками, через которые кислород передается в кровь.

Мы также разработали образовательные ресурсы, учитывающие культурные особенности, для врачей и семей, в том числе анимационный фильм и информационный флипчарт.

Благодаря сотрудничеству, взаимному уважению и передаче знаний в наших клиниках, мы теперь наблюдаем, как маленькие легкие становятся сильнее, семьи аборигенов получают знания и защищают своих детей, а врачи имеют опыт оказания помощи детям с учетом культурных особенностей. Эти наблюдения подтверждаются исследованиями, которые вскоре будут опубликованы.

Взаимодействуя и работая вместе, мы найдем устойчивые решения, чтобы избавиться от хронического влажного кашля и помочь предотвратить попадание детей аборигенов с больными легкими из поля зрения радаров.




Прочитайте больше:
«Вы чувствовали себя грустными?» Культура играет ключевую роль при оценке психического здоровья коренных австралийцев


Что означает ваш кашель?

Что вызывает кашель?

Есть множество причин, по которым вы можете кашлять.К ним относятся:

  • Вы подверглись воздействию раздражителей или загрязняющих веществ. Вы можете кашлять в пыльных помещениях или в сильно загрязненных местах, или если вы вдыхаете сильнодействующие химические вещества или дым. Во многих случаях кашель прекращается вскоре после того, как вы перестанете подвергаться воздействию раздражителей.
  • У вас есть вирус. Кашель может вызывать вирусное заболевание, такое как простуда, грипп или коронавирус. Если у вас вирусное заболевание, вы, вероятно, испытаете несколько других симптомов помимо кашля, например, насморк, боль в горле или лихорадку.
  • У вас астма или аллергия. Аллергия или астма могут вызывать приступы кашля. Астма также может сопровождаться чувством стеснения в груди или одышкой. Не всегда легко определить, есть ли у вас аллергия или простуда, поскольку симптомы могут быть похожими.
  • У вас гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ) . ГЭРБ возникает, когда желудочная кислота поступает обратно в пищевод из желудка. Кислоты раздражают чувствительную оболочку пищевода и могут вызвать кашель, изжогу, неприятный привкус во рту или ощущение комка в горле.
  • Вы курите. Этот тип кашля, который часто называют кашлем курильщика, может возникать, когда ваше тело пытается вытеснить химические вещества из легких.

Ваш кашель влажный или сухой?

Ваш врач, скорее всего, спросит, есть ли у вас влажный или сухой кашель. Если у вас влажный кашель, также известный как продуктивный кашель, вы можете откашляться от слизи или почувствовать соленый привкус во рту. Влажный кашель обычно возникает при гриппе, простуде, бронхите, пневмонии или хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Сухой кашель не выделяет слизи, и его трудно контролировать. Фактически, вам может быть трудно перестать кашлять, как только вы начнете. Сухой кашель может возникнуть из-за воздействия раздражителей или если у вас аллергия, астма, круп, ГЭРБ, синусит или COVID-19.

Как лечить кашель?

При кашле могут помочь безрецептурные лекарства от кашля, а в некоторых случаях и лекарства от простуды и гриппа. Хотя лекарства от кашля не устраняют причину кашля, они уменьшают кашель, позволяют больше спать и чувствовать себя более комфортно.Увлажнители рекомендуются как при сухом, так и при влажном кашле. Аппарат создает постоянный поток влажного воздуха, который помогает облегчить кашель и заложенность носа. Обильное питье помогает разжижать слизь, а также может уменьшить кашель. Если у вас астма, аллергия или ГЭРБ, лечение вашего основного заболевания может предотвратить кашель.

Когда вам следует обратиться к врачу при кашле?

Обратитесь к врачу, если у вас легкий кашель, который не проходит через неделю или две. Если ваш кашель более сильный или сопровождается любым из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу (даже если вы кашляли совсем недолго):

  • Одышка
  • Проблемы с глотанием
  • Зеленая или желтая мокрота
  • Лихорадка
  • Свистящее дыхание
  • Неспособность заснуть из-за постоянного кашля

Если у вас очень затрудненное дыхание, проблемы с глотанием, боль в груди, посинение губ или кожи или кровавая мокрота, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911.

Влажный кашель против сухого

Влажный против сухого кашля

Этой зимой узнайте разницу!

Хотя кашель может быть симптомом как простуды , так и гриппа , разница между влажным и сухим кашлем определенно стоит знать 1 .

Фактически, сухой кашель и влажный кашель – это два разных типа кашля. Их названия происходят от наличия (или отсутствия) мокроты или слизи при кашле 2, 3 .Тем не менее, многие люди не могут различить эти два типа кашля и в конечном итоге покупают и используют неправильные смеси от кашля, что означает, что их кашель остается без лечения дольше, чем необходимо 1 .

Этой зимой узнайте разницу и узнайте, как лучше всего лечить каждый тип кашля для вас и вашей семьи.

Сухой (непродуктивный) кашель не производит мокроты (слизи) и обычно вызывает щекотание и раздражение 2, 4 , тогда как влажный кашель производит слизи или мокроты 3 .Влажный кашель, как правило, бывает рыхлым и рыхлым и может вызывать боли в груди 2, 4, 5 .

Есть много вещей, которые могут вызвать кашель. Сухой кашель обычно вызывается вирусными инфекциями, дымной или сухой средой, загрязнением воздуха, аллергией, астмой, кислотным рефлюксом, острым бронхитом , крупом и некоторыми лекарствами. Лекарства, связанные с сухим кашлем, включают некоторые лекарства от артериального давления и нестероидные противовоспалительные препараты 2 .Типичные причины влажного кашля включают хронический бронхит, инфекции верхних и нижних дыхательных путей, постназальное выделение жидкости и курение 2 .

« Влажный / грудной (продуктивный) кашель называется так, потому что при кашле выделяется слизь или мокрота. 6 . Этот тип кашля обычно сопровождает чувство заложенности носа, часто ухудшается при пробуждении 6 . Это можно описать как «хриплый» кашель. Сухой кашель производит очень мало или совсем не выделяет мокроты или мокроты и описывается как «раздражающий, постоянный или щекочущий» кашель », – говорит доктор Сарахан Брофи, руководитель семейной медицины в Си Пойнт, Кейптаун.

Из-за разной природы сухого и влажного кашля лекарства, используемые для лечения этого кашля, различаются 1, 4

Поскольку сухой кашель не производит мокроты или слизи и обычно не служит физиологической цели, поскольку легкие не должны откашливать слизь, его можно подавить, особенно если он мешает вашему сну. 4 . Если не лечить сухой кашель, могут возникнуть осложнения 7 .

В некоторых случаях легкие могут стать сверхчувствительными после инфекции и создать порочный круг, в котором кашель усиливает кашель.Постоянный кашель может привести к таким осложнениям, как утомляемость, недосыпание, охриплость голоса, скелетно-мышечная боль и недержание мочи 7 .

Обратное верно для влажного кашля. Не следует подавлять влажный кашель, и следует поощрять кашель, чтобы предотвратить скопление секретов в легких и нарушение дыхания или возникновение инфекции 4 .

Итак, как мы должны справляться с этими разными типами кашля?

Средства от кашля используются для кратковременного облегчения сухого кашля 2 .Средства от кашля, которые воздействуют на кашлевой центр в головном мозге, подавляя кашель, включают кодеин, фолкодин и декстрометорфан 2 . Седативные антигистаминные препараты также используются для подавления кашля и высушивания выделений из носа 2 . Они могут быть полезны, когда кашель и простуда возникают вместе, и их успокаивающий эффект полезен, если кашель мешает сну. 4 .

Смеси от кашля для влажного кашля содержат либо один ингредиент, либо комбинацию ингредиентов, способствующих кашлю и облегчающих отхаркивание слизи или мокроты 2, 3, 8 .Помните, что влажный кашель не следует подавлять, поскольку мокрота или слизь могут вызвать проблемы с дыханием или могут вызвать инфекцию. 4 . Муколитики полезны, когда слизь или мокрота густая и липкая, поскольку они уменьшают вязкость слизи (делают ее менее густой), облегчая отхаркивание слизи 4 . Отхаркивающие средства используются при влажном кашле, чтобы помочь отхаркивать выделения или слизь 2 . Бронходилататоры снимают напряжение в груди, расслабляя мышцы дыхательных путей, облегчая дыхание 8 .Они также уменьшают объем выделения слизи 11 . Комбинация муколитика и бронходилататора хорошо действует при влажном кашле 3,8 .

Некоторые смеси от кашля содержат комбинации средств от кашля и отхаркивающих средств. Это не рекомендуется, поскольку активные ингредиенты фактически противостоят друг другу. Средство для подавления кашля прилагает все усилия, чтобы подавить кашель, в то время как отхаркивающее средство изо всех сил пытается откашлять слизь 11 .

С таким большим количеством различных активных ингредиентов и типов смесей от кашля может быть непонятно, какая смесь от кашля подходит для вашего типа кашля.Ваш врач или фармацевт сможет помочь вам выбрать правильную смесь от кашля для вас и вашей семьи.

Посетите сайт www.knowyourcough.co.za для получения дополнительной информации или поговорите со своим врачом или фармацевтом, если вам нужно четкое представление о ваших симптомах и о том, какое лечение требуется.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Эта редакционная статья была заказана и доставлена ​​вам компанией iNova Pharmaceuticals. Содержимое этой редакционной статьи предназначено только для общей информации и не предназначено для предоставления медицинских или других профессиональных советов.Эта редакционная статья содержит материалы, которые включают независимые комментарии и мнения независимых поставщиков медицинских услуг, а также мнения и опыт этого конкретного поставщика медицинских услуг, которые не обязательно совпадают с iNova Pharmaceuticals.

Имя и юридический адрес заявителя: iNova Pharmaceuticals (Pty) Limited. Co. Reg. Нет . 1952/001640/07, 15e Riley Road, Bedfordview. Тел. № 011 087 0000. www.inovapharma.co.za. Для получения дополнительной информации обратитесь к своему лечащему врачу.

Артикул:

  1. Дифференциация сухого и влажного кашля на основе причин, симптомов и лечения – ePainAssist (https://www.epainassist.com/chest-pain/lungs/differentiating-dry-cough-and-wet-cough) Веб-сайт открыт 11 Март 2018
  2. Truter I. Кашель. Доказательная аптечная практика. SA Pharm J 2007; 74 (4): 20-27.
  3. Лечение кашля. Форум специалистов 2017; 17 (6): 28-30
  4. Van Schoor J. Подход к рекомендациям смесей от кашля в аптеке.С Афр Фарм Ж. 2012; 79 (6): 30-33.
  5. Продуктивный кашель – Обзор темы [онлайн] [цитировано 2 марта 2018 г.]; Доступно по URL-адресу: https://www.webmd.com/cold-and-flu/tc/productive-coughs-topic-overview
  6. Вопросы и ответы с доктором Сараханом Брофи 28 февраля 2018 г.
  7. De Blasio F, Virchow JC, Polverino M, e t al . Лечение кашля: практический подход. Кашель 2011; 7 (1): 7.
  8. Данные в файле. Доступен для запроса.
  9. Данные в файле. Доступен для запроса.
  10. Данные в файле.Доступен для запроса.
  11. Hanson C. Смеси от кашля – обзор. С Афр Фарм Журнал 2016; 83 (5): 14-17.

7 продуктов, которые могут помочь успокоить кашель

Кашель может быть одним из самых неприятных симптомов простуды или других сезонных заболеваний. Но хотите верьте, хотите нет, но это способ избавиться от раздражителей и инфекций в дыхательных путях. В зависимости от первопричин существует несколько различных типов кашля, но наиболее частым отличием является сухой кашель от влажного или продуктивного кашля.

Сухой кашель – это кашель, который не вызывает выделения слизи, но вызывается постоянным раздражением задней стенки горла. Оно может иметь простые первопричины, такие как простуда или грипп, и часто может сохраняться долгое время после того, как вы вылечились от болезни.

Влажный кашель называют продуктивным кашлем, потому что он помогает вытеснять слизь из дыхательной системы. Это вид кашля, который обычно сопровождает инфекцию, такую ​​как грипп или простуда, и может быть острым (длится менее трех недель) или хроническим (длится более восьми недель).

Когда дело доходит до облегчения кашля, при сухом кашле можно использовать успокаивающие средства, такие как горячий чай и паровые бани, в то время как при влажном кашле требуется средство, которое поможет разрушить слизь и облегчить его откашливание. «Вы не хотите подавлять продуктивный кашель с выделением слизи. Но вы действительно хотите подавить сухой кашель», – говорит Джейкоб Тейтельбаум, доктор медицины.

Мы составили список рекомендованных специалистами распространенных продуктов, трав и домашних средств, которые доказали свою эффективность при кашле, независимо от того, есть ли у вас сухой или влажный кашель.

Shutterstock

«Имбирь – лучшее средство от кашля и вызванной им боли в горле». – говорит диетолог и диетолог Татьяна Ларионова, магистр, ЛДН, ЦНС. Это потому, что имбирь содержит соединения, которые расширяют кровеносные сосуды и легкие и расслабляют гладкие мышцы, что приводит к открытию дыхательных путей, объясняет она. Она рекомендует замачивать свежесрезанный корень имбиря в горячей воде или добавлять мелко нарезанный имбирь в завариваемый травяной чай для облегчения кашля.

Shutterstock

Практически каждый знаком с целебными свойствами меда, когда речь идет о дыхательной системе.По словам Ларионовой, он обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить интенсивность и продолжительность кашля.

Сандра Кроули, медсестра и консультант блога по вопросам воспитания детей Mom Loves Best рекомендует заваривать чай с медом и лимоном, добавляя две столовые ложки меда и 1-2 столовые ложки свежего лимонного сока в восемь унций горячей воды. «Лимон помогает разжижать и разрушать слизь, а мед оказывает успокаивающее действие», – говорит она.«Этот чай не только поможет разрушить слизь и успокоить горло, но и даст вашему телу дозу витамина С для укрепления вашей иммунной системы».

Shutterstock

Корень алтея на протяжении веков использовался в альтернативной медицине, особенно для лечения кашля и других респираторных заболеваний. Исследование 2005 года показало, что сироп, содержащий корень алтея среди других ингредиентов, был эффективным средством от кашля для тех, кто страдает от простуды и других заболеваний, таких как бронхит.

«Вы можете найти корень алтея в пакетиках или в виде сухой рассыпчатой ​​травы, которую легко заварить в чашке чая. Дайте настояться 10 минут для максимального эффекта», – советует Ларионова.

СВЯЗАННЫЕ: Щелкните здесь, чтобы увидеть все наши последние статьи о коронавирусе.

Shutterstock

Кроули отмечает, что корень солодки – один из ее помощников при лечении кашля членов ее семьи и пациентов. Не путать с конфетами, это растение происходит из вида гороха, называемого Glycyrrhiza.Его можно использовать целиком, нарезать ломтиками или в форме таблеток, а его экстракт также можно найти в сиропах. «Солодка считается отхаркивающим средством, успокаивает слизистые оболочки и раздраженные или воспаленные легкие», – отмечает она. Рекомендуемая доза составляет от 5 до 15 граммов в день в течение четырех-шести недель. «Однако следует проявлять осторожность, если у вас заболевание сердца или печени, и его не следует использовать во время беременности», – предупреждает Кроули.

Shutterstock

Мята перечная – это разновидность мяты, а ментол в ее листьях – хорошо известное противозастойное средство, которое помогает расщеплять слизь и поддерживать здоровье дыхательных путей.«Мята перечная используется для облегчения заложенности носа и улучшения дыхания за счет стимуляции рецепторов в дыхательных путях», – отмечает Кроули. Вы можете принимать леденцы с перечной мятой, настойки, чаи или даже делать себе паровую баню с эфирными маслами. Успокаивающее действие мяты может творить чудеса при сухом кашле.

Shutterstock

Эвкалипт – еще одно любимое домашнее средство, входящее в семейство миртовых растений. «Это помогает уменьшить количество слизи и расширить бронхиолы в легких, и было показано, что он полезен при лечении заболеваний верхних дыхательных путей», – говорит Кроули.Вы можете принимать его в виде чая, замочив листья в горячей воде или купив безрецептурную мазь, чтобы втирать в грудь. У Кроули есть еще один излюбленный способ использования целебных свойств эвкалипта: «Возьмите веточку целиком и повесьте ее на задней части душевой лейки из струи воды – тепло и пар высвободят эфирные масла в стеблях. Это поможет. очистить заложенность носа и расширить бронхиолы, что облегчит кашель ».

Shutterstock

Это может быть удивительное средство от кашля, но ананас, кажется, обладает правильным набором характеристик, чтобы сделать его сильным средством от кашля.Триста Бест, диетолог в Balance One Supplements, специалист по гигиене окружающей среды
и адъюнкт-профессор по питанию, отмечает: «Бромелайн – это фермент, обнаруженный в ананасе, который обладает существенными противовоспалительными и муколитическими свойствами. Эти две характеристики бромелайна делают ананас отличным еда, чтобы облегчить кашель “. Далее она объясняет, что муколитический аспект бромелайна означает, что он способен разрушать слизь, потенциально первопричину кашля, и полностью ее удалять.«Если слизь не удалить, она продолжает оставаться раздражителем», – отмечает она. Не говоря уже о том, что дополнительная доза витамина С тоже не повредит вашему делу.

СВЯЗАННЫЙ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *