МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Флюдитек: показания и побочные действия

Препарат, облегчающий отхождение мокроты при воспалительных процессах в бронхах, вызванных бактериальными или вирусными инфекциями. Ускоряет процесс выздоровления, минимизирует риск развития осложнений.

Содержание:

Активное вещество

Основным компонентом, который обеспечивает действие препарата, является карбоцистеин.

В качестве вспомогательных веществ выступают:

Механизм действия

Основное назначение сиропа – оказание муколитического и отхаркивающего эффекта. Воздействуя на слизистую оболочку дыхательных путей, Флюдитек провоцирует выработку мокроты. Препарат повышает ее реологический качества, благодаря чему упрощается процесс ее отторжения от стенок дыхательных путей.

В отношении реснитчатого эпителия препарат также активен – он повышает восприимчивость ворсинок к раздражителям, провоцируя кашлевую активность.

Фармакокинетика

Сироп, попав в желудочно-кишечный тракт, всасывается в кровь. Максимальное количество вещества в плазме обнаруживается спустя 3 часа после приема. Действие может ощущаться спустя час. Выводится препарат из крови почками, с мочой.

Показания

Флюдитек назначают при раздражающем кашле с низкой продуктивностью, а также:

• при подготовке к бронхоскопии;

• в лор-практике при застое слизи при ринитах, отитах, синуситах.

• при воспалительных заболеваниях средних и нижних дыхательных путей.

При каком кашле назначают Флюдитек детский

Сухой, раздражающий, малопродуктивный кашель у детей является показанием к назначению детской формы сиропа Флюдитек. Так, если ребенок кашляет непрерывно, но нет звука отходящей слизи – это повод обратиться за назначением Флюдитека.

Кроме того, лающий кашель, свистящее дыхание и звуки пузырьков пены, доносящиеся из бронхов – тоже факторы, свидетельствующие о воспалительном процессе в дыхательных путях, при которых мокрота застаивается и не может выйти с кашлем.

Что лучше: Лазолван или Флюдитек 

Лазолван обладает таким же эффектом, что и Фдюдитек: помогает вводить мокроту, усиливает активность реснитчатого эпителия, повышает реологические свойства слизи. Однако Лазолван нельзя назвать аналогом Флюдитека только за схожесть механизма действия, потому как основным веществом Лазолвана является амброксол, а не карбоцистеин. В остальном составы сиропом мало отличаются: они содержат и подсластители, и ароматизаторы.

Выбирать между двумя препаратами следует, отталкиваясь от двух основных факторов:

1. возможные аллергические реакции на компоненты сиропа;

2. цена на препарат в каждой аптеке. 

Если лечение Флюдитеком привело к высыпаниям на коже или зуду, его следует заменить Лазолваном, в составе которого нет веществ, на которые так реагирует организм после всасывания Флюдитека.

Что лучше: Флюдитек или Ренгалин

Вопрос выбора между Ренгалином и Флюдитеком не ставится, так как это препараты совершенно разного назначения. Флюдитек помогает при непродуктивно кашле, делая его продуктивным, то есть, заставляя организм вырабатывать больше жидкой слизи, которая, раздражая реснички дыхательный путей, будет легко выходить с кашлем, выводя вместе с собой возбудителя заболевания.

Регналин направлен на подавление кашлевого центра. Он, в отличие от Флюдитека, приглушает восприимчивость ресничек к раздражению. После его приема кашель может совсем прекратиться на то время, пока компоненты препарата не выведутся почками из крови. Поэтому, показания у двух лекарственных средств совершенно разные. Ренгалин нужно принимать только тогда, когда нет нужды выводить мокроту и очищать бронхи от нее.

Кроме того, одновременный прием Ренгалина с Флюдитеком может стать опасным: Флюдитек, попав в кровь, будет провоцировать продолжительную выработку мокроты в больших количествах, а Ренгалин подавит кашлевой центр. В результате мокрота будет скапливаться в бронхах, опуская в легкие. Спустя совсем небольшое количество времени пациент почувствует ухудшение состояния, связанное с начинающейся пневмонией.

Любой прием медикаментов должен обсуждаться со специалистом, который умеет различать механизмы действия каждого.

Противопоказания

Сироп не назначают:

• пациентам с обострением язвы желудка или отделов двенадцатиперстной кишки;

• больным с обострением гламерулонефрита;

• беременным женщинам в первом триместре.

Больным сахарным диабетом и пациентам с непереносимостью глюкозы препарат назначают под присмотром специалиста, который сможет вовремя оценить возникшие риски, так как в составе сиропа присутствует сахароза.

Побочные действия

Возможны следующие негативные реакции на прием препарата:

Как принимать Флюдитек детский

Прием препарата допустим при лечении детей, старше 2 лет, так как у малышей младшего возраста трубчатые органы дыхательных путей гораздо уже, а кашлевой рефлекс слабее, чем у взрослых. Поэтому, прием препарата может привести к развитию осложнений.

Детям, от 2 лет и старше принимать сироп следует дважды в день, по чайной ложке (5 мл). Важно, чтобы последний прием был не позднее, чем за 4 часа до ночного сна, в противном случае активная выработка мокроты не даст уснуть – ребенок будет мучиться кашлем.

Дозировка для взрослых

В сиропе для взрослых содержится больше действующего вещества на 1 мл сиропа – 750мг. Разовая доза составляет: 1 столовая ложка (15мл) три раза в день. Последний прием не должен быть позднее, чем за 3 часа до сна.

При передозировке могут возникнуть боли в животе, тошнота и слабость. Лечение передозировки симптоматическое – промывание желудка, прием антигистаминных и сорбентов.

Взаимодействие

Одновременный прием с антибиотиками повышает биодоступность лекарств в крови, а значит, усиливает эффект антибактериальной терапии.

как принимать флюдитек — 25 рекомендаций на Babyblog. ru

Две недели всем дружно лечили кашель. Только у Миши был еще и насмотрк. У Варвары и Якова никаких других симптомов больше не было.

На статью наткнулась сегодня. Оригинал взят здесь https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=448778991975931&id=100005315018999

Лечение кашля у детей. 10 летний собственный опыт.

Кашель-это рефлекторный защитный процесс, для того, чтобы освободить дыхательные пути от обильного количества слизи.

У детей до года кашель встречается у грудничков, когда слизь из носоглотки стекает по задней стенке глотки и скапливается и беспокоит детей. Крохи кашлять не умеют и все начинает клокотать (мамы до осмотра говорят, что наш ребенок хрипит). Приезжаешь на осмотр, шпателем стимулируешь горло, грудничок откашливает слизистый комок и все “хрипы” куда то исчезают. Это кашель не нужно увлажнять (откашливать), нужно сушить нос сиалоро или детский називином и почаще поить ребенка (чай, ромашка, шиповник, компот из сухофруктов без сахара). Нельзя до года назначать лазолван, эреспал, амбробене, амброгексал, АЦЦ, бромгексин. Ингаляцию с физ р-ром и минералкой тоже не получается сделать-ребенок не понимает, что от него хотят и кричит и еще больше раздражает свое горло.

Старшие дети. Болеют чаще при посещение ДДУ, школы. Как правило очень болит горло, оно воспалено и раздражено. Кашель часто сухой, приступообразный, надсадный. Нужно подавить такой кашель синекодом перед сном, чтобы ребенок спал спокойно и не тревожил сон родителей, а днем нужно увлажнить кашель-дать флюдитек по 1\2 чайной ложки и больше поить. Детям аллергикам можно дать 5 кап зиртека (подсушить нос и горло), но не пересушите! Я не рекомендую при таком кашле давать лазолван в ингаляциях (как любят назначать врачи в городских поликлиниках), этот препарат как удар кнута бьет по бронхам и ребенок начинает закашливаться. Тоже самое скажу и про препарат аскорил, амбробене-сильно расширяет бронхи, но продукцию мокроты и ее отхождение не улучшает.
Кашель при ложном крупе (ларингит, стеноз гортани).

Ребенок просыпается ночью и начинает сухо кашлять лающим оттенком и не может совершить вдох, так как идет отек голосовых связок. Что делать? Успокоить ребенка, дать ему зиртек 10 кап, обезболить нурофеном 5 мл и сделать ингаляцию с будесонидом (пульмикортом) 0,025\развести в 5 мл физ р-ра, продолжительность 3-5 мин, через час можно повторить. Точно не передозируете, зато до приезда скорой помощи облегчите состояние ребенка и если дыхательная недостаточность не будет нарастать-ребенка можно полечить на дому. Нельзя назначать беродуал, как часто любят родители-получите приступ кашля и ухудшите самочувствие (нужно убирать отек гортани, а не бронхи расширять).

Кашель при аллергии. У детей этот кашель начинается остро-реакция на шерсть домашних животных, пыльцу, пыль, краску. Нужно дать антигистаминный препарат (зиртек), синекод немного приглушить кашель. Постараться ограничить действие аллергена. Можно сделать ингаляцию с физ р-ром (10 кап беродуалом), если ребенок задыхаетс и не может сделать выдох.

Часто аллергический процесс может запускаться на фоне вирусной и бактериальной инфекции (нельзя назначать системный антибиотик), это же аллергическое воспаление, а не местное. Важен осмотр врача, так как возможно подсоединение ингаляционных гормонов и уколов антигистаминов.

Кашель при подострых аденоидитах (разрастание лимфоидной ткани в носоглотке). Этот кашель как правило смешанный и по ночам, слизь течет только по задней стенке, скапливается в горле и всю ночь дети с приступами 1 раз в 30 мин кашляют. Немного откашливаются, успокаиваются, слизь снова копится и дети опять кашляют. Как же помочь? Посушить носоглотку-сиалор, восстановить проходимость -ринофлуимуцил, иногда разжижить слизистую мокроту в носоглотке -флюдитек. Если ребенок говорит в нос и дышит только через рот-необходим осмотр ЛОР врача.

Кашель при коклюше, паракокллюше, хламидийной, гемофильной, легионельной инфекциях.
Этот кашель приступообразный, неукротимый, на высоте кашля часто рвота и отхождение большого количества слизи. Нужно облегчить жизнь и дать синекод, делать ингаляции с минералкой и поставить правильный диагноз у врача и лечить состояние правильным антибиотиком, а не сидеть дома.
Нельзя лечить сухой, приступообразный, длительный кашель без осмотра и прослушивание бронхов и легких, нельзя на всякий случай давать антибиотик и делать 6 раз\сутки ингаляции с минералкой и физ р-ром, нельзя самостоятельно при аллергии давать ребенку таблетку преднизолона или без консультации врача принимать лозолван и эреспал. По возможности не загружать ребенка большим количеством отхаркивающих травяных сборов, они также могут усилить аллергиеский компонент.
Моя статья несет рекомендательный характер и не является инструкцией к действию, так как конкретный эпизод болезни лечит врач, а не лекарства.

инструкция, при каком кашле применяют (сухой, мокрый)

Кашель кажется одним из самых распространенных симптомов. Его редко воспринимают всерьез, так он может не осложнять общее состояние человека. Однако в некоторых случаях кашель свидетельствует о серьезном заболевании, требующем длительного лечения. Данный симптом развивается при различных патологиях системы дыхания. Чтобы установить причину кашля, выполняют обследование. Самым важным в лечении является выявление и устранение источника болезни. Тем не менее, симптоматическая терапия тоже важна. Особенно она необходима при длительном и мучительном кашле.

Препарат Флюдитек помогает справиться с этим симптомом. Он разжижает мокроту и облегчает состояние больного. В качестве средства от кашля Флюдитек можно применять не только взрослым, но и маленьким детям. Медикамент назначают независимо от причины, вызвавшей неприятный симптом. С его помощью слизистый секрет быстрее образуется и выводится из дыхательных путей. В результате количество приступов кашля сокращается, а также уменьшаются болезненные ощущения в горле, сопровождающие данный симптом.

Описание препарата

Препарат Флюдитек имеет в своем составе карбоцистеин. Это вещество применяется для лечения кашля на протяжении многих лет. Медикамент выпускается в форме сиропа для детей и взрослых. Отличие между ними в дозировке лекарственного средства. Содержание карбоцистеина в детском сиропе от кашля Флюдитек составляет 2 грамма на 100 мл вещества.

Взрослая дозировка – 5 гр. Помимо содержания активного вещества, сиропы отличаются по вкусу и цвету. Взрослый препарат представляет собой зеленоватую жидкость с карамельным запахом. Сироп для детей имеет банановый вкус и светло-оранжевый цвет. Во флаконе содержится 125 мл лекарственного средства.

В упаковке с препаратом имеется инструкция по его применению, мерная ложка или чаша. Флюдитек – это синтетически созданное средство от кашля. Кроме карбоцистеина, в его состав входят: гидроксид натрия, сахароза, очищенная вода, глицерин, краситель, ароматизатор и консерванты. Перед тем, как применять данный медикамент, необходимо проконсультироваться с врачом. Помимо сиропа, Флюдитек выпускается в капсулах.

Действие

Некоторые пациенты спрашивают, при каком кашле нужно применять данный препарат? Это лекарственное средство обладает муколитическим, противовоспалительным и отхаркивающим действием, в связи с чем его применение эффективно при различных видах кашля. Активное вещество начинает действовать уже через 3 часа после первого приема. Поэтому состояние больных улучшается с первых дней употребления лекарственного средства.

Медикамент оказывает следующие действия:

• Активация ферментативной активности слизистой оболочки дыхательных путей.
• Восстановление барьера, защищающего бронхи от инфекций.
• Ускорение выведения слизи из дыхательных путей.
• Регенерация тканей вследствие роста новых клеток.
• Уменьшение воспалительного отека слизистой оболочки бронхов.

Флюдитек содержит карбоцистеин и относится к муколитикам

Исходя из этого, Флюдитек помогает устранить как сухой, так и влажный кашель. Муколитическое действие обусловлено разрушением связей мукополисахаридов и изменением ионных зарядов. В результате слизистый секрет становится менее вязким и быстрее выводится из дыхательной системы. Это способствует снижению отека тканей. Противовоспалительное действие обусловлено ускорением регенеративного процесса. Поврежденный эпителий быстро восстанавливается, тем самым образуется защитный барьер.

Показания

Основным показанием к применению лекарства является сухой кашель. При этом причина его возникновения не имеет значения. Медикамент используется при инфекционных и аллергических болезнях дыхательной системы, сопровождающихся кашлем. Он помогает ускорить выведение слизи из придаточных пазух носа, полости глотки и трахеи, бронхо-легочного тракта.

Показаниями к употреблению Флюдитека являются:

• Фарингит вирусной и бактериальной этиологии.
• Трахеит и ларингит.
• Различные формы пневмонии.
• Бронхит и обострение обструктивной болезни легких.
• Инфекционный и аллергический ринит.
• Бронхиальная астма.

Помимо этого, лекарственное средство назначают при воспалении придаточных пазух носа (гайморит, фронтит) и ушей. Несмотря на то, что данные патологии не сопровождаются кашлем, Флюдитек помогает ускорить выздоровление за счет своего муколитического действия. Препарат применяется и для подготовки к проведению инструментальных исследований бронхиального дерева. Флюдитек используется и при влажном кашле. Он помогает быстрее вывести слизь и очистить дыхательные пути.

Инструкция по применению

Курс лечения препаратом Флюдитек составляет 10 дней. За это время кашель должен полностью пройти. При неэффективности лекарственного средства стоит обратиться к врачу. Помимо приема данного препарата, необходимо использование других медикаментов, воздействующих на причину кашля. При этом стоит обратить внимание на лекарственные взаимодействия. Сироп или капсулы для взрослых назначаются с 15-летнего возраста. Дозировка составляет 45 мл в сутки. Флюдитек принимается 3 раза в день. Его назначают за 1 час до еды или через 2 после употребления пищи.

Препарат содержит сахарозу, поэтому может привести к развитию аллергической реакции. При проявлениях диатеза стоит заменить медикамент другим лекарственным средством. Флюдитек не желательно назначать пациентам, страдающим сахарным диабетом 1 или 2 типа. В подобных случаях следует проконсультироваться с врачом. Медикамент в форме капсул принимают 3 раза в день. После улучшения состояния дозировку уменьшают в 2 раза. В первые дни следует употреблять по 2 капсулы, затем – по 1. Для расчета дозировки сиропа в комплекте имеется мерный стаканчик или ложка.

Применение у детей

Пациентам до 15 лет назначается детский сироп от кашля Флюдитек. Он содержит 2% карбоцистеина. Преимуществом этой лекарственной формы является приятный вкус. По этой причине дети принимают сироп с удовольствием. Дозировку подбирают в зависимости от возраста ребенка. Детям от 1 месяца до 2 лет назначают по 5 мл сиропа 1 или 2 раза в день. Максимально допустимая доза лекарства – 20-30 мг на 1 кг массы тела ребенка в сутки. С 2-летнего возраста назначают по 1 чайной ложке препарата 2 раза в день. Это составляет 10 мл в сутки. Детям 5 лет и старше назначается по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Детский сироп Флюдитек

При необходимости сироп можно разводить в воде или грудном молоке. Стоит помнить, что этот препарат не относится к гипоаллергенным. Поэтому не рекомендуется давать его детям, у которых ранее имелись признаки аллергического диатеза. Принимать медикамент больным, страдающим диабетом, можно, однако следует рассчитать количество глюкозы и получить разрешение врача. Чайная ложка детского сиропа содержит 3,5 грамма сахарозы.

Побочные эффекты

К нежелательным эффектам относятся: нарушения со стороны пищеварительной и нервной системы, а также аллергические реакции. Они возникают при передозировке Флюдитека или индивидуальной непереносимости лекарственного средства. К побочным симптомам со стороны желудочно-кишечного тракта относятся: тошнота, метеоризм, боли в верхнем отделе живота и рвота. У детей раннего возраста могут развиться колики и диарея. В тяжелых случаях возникает желудочно-кишечное кровотечение.

Побочные эффекты со стороны нервной системы – это головная боль, слабость, недомогание. При непереносимости медикамента возникает аллергическая сыпь на коже и зуд. Отек Квинке развивается очень редко.

Противопоказания

Несмотря на то, что Флюдитек отпускается без рецепта врача, консультация специалиста обязательна. Существует множество состояний, при которых лекарство противопоказано. Обо всех имеющихся хронических патологиях необходимо рассказать врачу. Существуют абсолютные и относительные противопоказания к употреблению данного препарата.

Среди первых:

• Обострение инфекций мочевыводящих путей.
• Тяжелая почечная недостаточность.
• Первый триместр беременности.
• Возраст до 1 месяца.
• Хронические патологии пищеварительной системы в фазе обострения – эрозивный гастрит, язвенная болезнь.
• Гиперчувствительность к карбоцистеину.
• Аллергия на красители и ароматизаторы пищи.

При наличии относительных противопоказаний, лечение данным медикаментом возможно, но нежелательно. К ним относятся: сахарный диабет, 2 и 3 триместр беременности, период лактации и болезни почек и желудочно-кишечного тракта в анамнезе (в фазе ремиссии). В подобных случаях консультация врача обязательна. Он поможет подобрать другое средство или будет наблюдать за состоянием пациента во время лечения Флюдитеком. Употребление медикамента при лактации разрешено. Однако в период лечения необходимо сцеживать молоко и кормить малыша смесью.

Взаимодействие с медикаментами

Употребление лекарственного средства одновременно с другими противокашлевыми препаратами приводит к снижению эффективности. Флюдитек усиливает эффективность антибиотиков и глюкокортикоидов. Поэтому комбинация этих медикаментов позволит ускорить лечение и добиться хорошего результата. При сочетании Флюдитека с Теофиллином эффективность последнего повышается. Мокрота начинает выводиться быстрее и снижается частота приступов кашля при бронхиальной астме.

Аналоги

При отсутствии в аптеке препарата Флюдитек, его можно заменить другими лекарствами, имеющими аналогичный механизм действия. К медикаментам, созданным на основе карбоцистеина, относятся: Мукодин, Бронхокатар, Мукосол, Либексин и т. д.

Помимо аналогичных лекарственных средств, Флюдитек можно заменить другими муколитическими препаратами. Они не уступают по эффективности и имеют те же показания к применению.

К подобным лекарственным средствам относятся сиропы от кашля: Бромгексин, АЦЦ, Амброксол. Все они являются синтетическими препаратами. В случаях непереносимости подобных медикаментов, можно подобрать сироп, созданный на основе трав. К примеру, Доктор Мом, Линкас, Гербион.

Аналоги медикамента для детей

Отзывы пациентов

После применения медикамента многие пациенты оставляют положительные отзывы о данном лекарственном средстве. По мнению врачей, Флюдитек является эффективным противокашлевым препаратом. Отзывы пациентов, принимавших медикамент:

Алена, 32 года
Мой ребенок очень подвержен инфекциям. Он болеет простудой по 5-6 раз за год. Постоянно боремся с кашлем, но обычно он долго не проходит. Несколько раз нам ставили диагноз: бронхит и трахеит. Раньше давала сыну только травяные средства, но в последнее время они стали неэффективными. Решила попробовать сироп Флюдитек по совету фармацевта. Препарат понравился, кашель прошел быстрее, чем обычно. После этого лечились Флюдитеком уже несколько раз.

Любовь, 45 лет
Болею бронхиальной астмой на протяжении 15 лет. Приступы кашля наблюдаются не часто, но бывают сильными. Особенно летом, когда начинает все цвести. В это время года кашель мешает нормально спать и ходить на работу. С прошлого года кроме лекарств от астмы стала пить сироп Флюдитек. Эффект понравился, кашель стал не таким сильным и дышать стало легче.

Зарина, 23 года
Мой 2-месячный сын заболел простудой. Сначала была только температура, но потом появился кашель. Он не давал моему ребенку спать, малыш стал капризным. Врач порекомендовал Флюдитек, потому что этот сироп можно принимать маленьким детям. За неделю мы полностью выздоровели. Никаких побочных эффектов не было.

Независимо от причины появления, кашель следует лечить. Этот симптом часто сопровождается болевыми ощущениями в горле, затруднением сна и качества жизни. Поможет справиться с кашлем сироп Флюдитек. Он эффективен и имеет приемлемую стоимость. Лекарственное средство пользуется спросом, как для лечения детей, так и взрослых.

Зачем назначают Флюдитек для детей

«Флюдитек» детям назначают при острых и хронических бронхолегочных заболеваниях, которые сопровождаются кашлем и образованием вязкой, трудноотделяемой мокроты. К таким болезням относятся: бронхит, бронхиальная астма, трахеит, трахеобронхит, бронхоэктатическая болезнь. Препарат детям могут назначить и при острых или хронических воспалительных болезнях носа и среднего уха, сопровождающихся образованием слизи: среднем отите, рините, синусите.

«Флюдитек» способствует восстановлению слизистой оболочки и ее специфической защиты, улучшает деятельность реснитчатого эпителия. Аналогами препарата по действующему веществу являются: «Бронхобос», «Флуифорт», «Либексин Муко». Аналоги по оказываемому действию: «Амбробене», «Ремеброкс», «Бромгексин», «Синупрет», «Аскорил», «АЦЦ», «Лазолван», «Флавамед» и некоторые другие.

Детям в возрасте от 1-го месяца до 2-х лет в день дают по 1-2 ч.л. сиропа, разделенных на 2 приема. Детям от 2-х до 5-ти лет дают по 1 ч.л сиропа 2 раза в сутки, детям от 5-ти лет – по 1 ч.л. 3 раза в сутки. Детям от 15 лет следует принимать 5%-ный сироп «Флюдитек» по 1 ч.л. 3 раза в сутки. Лекарство пьют натощак или по прошествии 2 часов после еды. Максимальный лечебный эффект от применения средства развивается через 2-3 часа после приема, муколитическое действие сохраняется до 8-ми часов. «Флюдитек» применяют не дольше 10 дней.

Побочными действиями «Флюдитека» являются: рвота, тошнота, метеоризм, боли в эпигастрии, диарея, кровотечения из ЖКТ, нарушения со стороны нервной системы (слабость, недомогание, головокружение), появление аллергических реакций (зуд, крапивница, ангионевротический отек). При передозировке появляются тошнота, диарея, гастралгия. В этом случае проводят симптоматическое лечение.

Следует учитывать, что при одновременном применении сиропа «Флюдитек» с «Теофиллином» повышается бронхолитический эффект, при его применении с атропиноподобными и противокашлевыми препаратами лечебный эффект от приема «Флюдитека»снижается. При одновременном приеме сиропа с антибактериальными и глюкокортикостероидными препаратами усиливается эффективность терапии воспалений дыхательных путей.

Препарат противопоказан при гиперчувствительности к его компонентам, язве желудка и 12-перстной кишки (особенно в стадии обострения), обострении хронического гломерулонефрита, цистите, сироп 5%-ный не применяют у детей в возрасте до 15 лет, 2%-ный сироп не дают детям до 1 мес.

инструкция по применению, отзывы :: SYL.ru

Малыши очень часто страдают от простудных заболеваний. В отличие от взрослых, у них быстрее развивается инфекция. Болезнь может стремительно опуститься в бронхи и спровоцировать хроническую патологию. Фармацевты разрабатывают новые препараты, способные быстро купировать симптоматику болезни и способствовать ускорению выздоровления. Для своевременного очищения бронхов был создан препарат «Флюдитек» для детей.

Описание лекарства

Препарат обладает прекрасными муколитическими свойствами. Именно для разжижения мокроты педиатры назначают лекарство «Флюдитек» для детей. Инструкция свидетельствует, что действующее вещество – карбоцистеин – отлично выводит слизь из бронхов.

Препарат быстро всасывается. Максимальная концентрация в крови и слизистой дыхательных путей наблюдается спустя 2 часа. Такой эффект сохраняется около 8 часов.

Педиатры и пациенты относят к высокоэффективным отхаркивающим и муколитическим средствам препарат «Флюдитек» для детей.

Инструкция приводит целый перечень свойств, которые оказывает на организм данное средство:

• активизирует функционирование реснитчатого эпителия;
• способствует регенерации слизистой;
• улучшает мукоцилиарный клиренс;
• обеспечивает восстановление специальной защиты;
• нормализует структуру оболочки.

Лекарство, воздействуя на детский организм, благоприятствует выработке естественного фермента. Именно он ускоряет разжижение мокроты и отвечает за восстановление структуры слизистой.

Применение препарата «Флюдитек» для детей (отзывы родителей это подтверждают) не вызывает у малышей дискомфорта. При этом бронхи быстро очищаются. Тем самым предотвращается развитие серьезных осложнений. Лекарство прекрасно избавляет от воспалительного процесса, способствует повышению местного иммунитета.

Формы выпуска

Производится данное лекарство только в виде сиропа. В зависимости от возраста ребенка разработано две разновидности раствора.

Как свидетельствует препарата «Флюдитек» инструкция по применению, для детей до 15 лет предназначен 2% сироп. Раствор имеет оранжевый цвет, запах банана. В его состав входит активное вещество карбоцистеин: на 1 мл – 20 мг.

Кроме него сироп содержит следующие вспомогательные вещества:

• глицерол,
• метилпарагидроксибензоат,
• сахарозу,
• натрия гидроксид,
• воду очищенную,
• банановый ароматизатор.

Более старшим детям – с 15 лет – рекомендуется к применению 5% сироп. Данный препарат обладает оранжевым цветом и отличается карамельным запахом. Активное вещество в препарате «Флюдитек» для детей (5%) содержится в большем количестве: на 1 мл – 50 мг.

Показания к применению

Препарат предназначен для лечения хронических либо острых патологий дыхательной системы. Наиболее эффективен он при заболеваниях, сопровождаемых образованием мокроты.

Лекарство «Флюдитек» инструкция по применению для детей рекомендует использовать при следующих патологиях:

• бронхите;
• трахеите;
• пневмонии;
• бронхиальной астме;
• гриппе;
• трахеобронхите;
• бронхоэктатической болезни;
• ларингите;
• хронической обструкции легких;
• фарингите;
• туберкулезе легких;
• муковисцидозе.

Данное средство применяется и при некоторых других патологиях. Как показывает препарата «Флюдитек» для детей инструкция, отзывы родителей и педиатров, средство эффективно при болезнях, во время которых в дыхательных органах образуется слизь. Это следующие патологии:

• отит;
• синусит;
• ринит;
• воспалительные процессы в среднем ухе или носу.

Педиатры выписывают препарат «Флюдитек» для детей при влажном кашле. Сироп позволяет вовремя защитить организм от развития осложнений хронического характера.

Кроме того, данное лекарство эффективно используется перед лабораторными исследованиями:

• бронхоскопия;
• бронхография.

Противопоказания к использованию

Не всегда можно применять сироп «Флюдитек» для детей. Инструкция приводит перечень противопоказаний к использованию данного средства.

Среди них:

• язвенная болезнь;
• цистит;
• хронический гломерулонефрит;
• младенческий возраст до 1 месяца для 2% раствора;
• индивидуальная непереносимость;
• детский возраст для 5% раствора – до 15 лет.

Крайне осторожно применяют лекарство для ребят, у которых диагностируется сахарный диабет. Следует не забывать, что сироп содержит сахарозу. Это касается и тех малышей, которые находятся на низкоуглеводной диете.

Существует еще одно предостережение, о котором необходимо напомнить. Лекарство содержит натрий. Такой препарат может спровоцировать негативные осложнения у малышей, которые находятся на низко-солевой или бессолевой диете.

Чтобы избежать всех негативных последствий, перед применением препарата «Флюдитек» для детей следует обязательно посоветоваться с лечащим педиатром.

Дозировка лекарства

Эффективность лечения зависит от правильного применения средства. Желательно, чтобы порекомендовал педиатр необходимые дозировки.

Согласно инструкции сироп применяется следующим образом:

1. Младенцам с 1 месяца до 2 лет – 5 мл сиропа (мерный стаканчик необходимо наполнить до отметки 5). Применяется для таких крох лекарство 1 раз на протяжении суток.
2. Малышам 2-5 лет – 5 мл сиропа дважды в день.
3. Ребятам с 5 до 15 лет – 5 мл раствора трижды в сутки.
4. Подростками с 15 лет применяется 5% сироп. Одноразовая доза для таких детей составляет 15 мл. Прием повторяется трижды в сутки. Как только лечебный эффект будет достигнут, рекомендуется снизить дозу до 10 мл.

Курс лечения таким препаратом составляет 8-10 дней.

Побочные эффекты

Несмотря на то что приводит целый перечень нежелательных проявлений препарата «Флюдитек» для детей инструкция, отзывы говорят об обратном. Лекарство чаще всего переносится малышами достаточно хорошо.

Согласно инструкции, во время приема сиропа у детей могут возникнуть следующие побочные реакции:

• тошнота, рвота;
• слабость;
• боль в эпигастрии;
• зуд;
• желудочно-кишечное кровотечение;
• диарея;
• метеоризм;
• головокружение;
• недомогание;
• крапивница;
• ангионевротический отек;
• экзантема.

Иногда, кроме вышеприведенных эффектов, могут проявиться нежелательные явления, спровоцированные сочетанием сиропа с определенными медикаментами. Совершенно не рекомендуется одновременно с препаратом «Флюдитек» давать ребенку лекарства, вызывающие блокирование кашлевого рефлекса. К таким медикаментам относятся:

• «Стоптуссин»;
• «Синекод»;
• «Либексин»;
• «Коделак»;
• «Терпинкод».

Подобное сочетание вызывает застой мокроты. В организме размножается возбудитель инфекции, и развитие заболевания продолжается. Кроме того, оно сопровождается усиленным воспалительным процессом в дыхательных путях.

Данные препараты необходимо чередовать. При этом очень важно учитывать то время, которое требуется для полного выведения медикамента из организма. Именно поэтому не следует лечить ребенка самостоятельно. Доверьте здоровье своего малыша в руки грамотного профессионала – педиатра.

Основные аналоги

Если по какой-либо причине вы решили не применять препарат «Флюдитек», вполне очевидно, что возникнет вопрос, чем его заменить. Крайне нежелательно принимать такое решение самостоятельно, без консультации с врачом. Опытный педиатр достаточно легко подберет необходимый аналог.

Препараты, сходные с сиропом «Флюдитек» по действующему веществу:

• «Бронхобос»;
• «Бронкатар»;
• «Мукосол»;
• «Карбоцистеин»;
• «Мукопронт»;
• «Либексин Муко»;
• «Мукодин».

Если малышу не подходит активный компонент данного лекарства, то врач порекомендует другие аналоги, которые также способствуют отхождению мокроты и значительно облегчают кашель.

Отзывы о лекарстве

Педиатры очень часто назначают «Флюдитек» (сироп) для детей. Отзывы врачей говорят о высокой эффективности лекарства в борьбе с патологиями дыхательных путей. Кроме того, доктора свидетельствуют, что сироп, при правильном его применении, совершенно безопасен для крох. Эти два факта подтверждены клиническими исследованиями.

Конечно, большой интерес вызывает мнение тех, кто уже применял лекарство «Флюдитек» для детей. Отзывы родителей чаще всего положительные. Препарат действительно способен помочь малышам избавиться от кашля практически за 2-4 дня. При этом крохи с удовольствием принимают вкусный сироп, который не вызывает у них ни малейшего дискомфорта.

Наряду с таким мнением, встречается и совершенно противоположное. Некоторые родители утверждают, что лекарство не помогло или оказалось недостаточно эффективно.

Заключение

Никогда не занимайтесь самолечением. Заболевшего малыша обязательно покажите врачу. Только педиатр может принять решение о необходимости использования препарата. Если ребенку был выписан сироп «Флюдитек», а улучшения по истечении 2-3 дней не наблюдается, то необходимо сообщить об этом своему врачу. Это позволит избежать бесполезной излишней нагрузки на организм, а также защитит кроху от возникновения побочных эффектов. И помните, что наиболее эффективно лекарство, если оно принимается по назначению врача и в соответствующих дозах.

Почему некоторые лекарства нужно принимать во время еды или после нее?

Некоторые лекарства необходимо принимать во время еды или после нее. Вот 6 основных причин этого.

Для уменьшения побочных эффектов тошноты или рвоты

Чтобы уменьшить эти побочные эффекты, лучше после еды принимать лекарства, которые могут вызывать тошноту или рвоту. Примеры включают аллопуринол, бромокриптин и мадопар.

Для уменьшения побочных эффектов раздражения желудка, включая расстройство желудка, воспаление желудка или язвы

Некоторые лекарства могут вызывать раздражение желудка, и прием их во время еды уменьшит этот эффект.Обычно достаточно печенья, сэндвича или стакана молока. Примеры включают:

Для лечения таких проблем, как изжога, рефлюкс или несварение желудка

Лекарства, называемые антацидами, принимают для предотвращения изжоги, рефлюкса и расстройства желудка, которые обычно возникают, когда кислота вырабатывается при попадании пищи в желудок. Следовательно, эти лекарства наиболее эффективны, если принимать их сразу после еды или во время еды.

Чтобы лекарство не вымывалось

Такие препараты, как жидкости для полоскания рта, жидкий нистатин и гель миконазол от молочницы или язв во рту, необходимо использовать после еды.Это связано с тем, что прием пищи слишком быстро вымывает лекарство.

Для правильного всасывания лекарства в кровоток

Некоторые лекарства, например, ритонавир, саквинавир и нелфинавир, требуют пищи в желудке и кишечнике для их правильного усвоения.

Чтобы помочь организму переварить пищу

Лекарства от диабета, если они принимаются внутрь, обычно следует принимать во время еды, чтобы снизить уровень сахара в крови после еды и избежать очень низкого уровня сахара в крови (гипогликемии).

Ферментные добавки, которые могут помочь людям с хроническим панкреатитом, также следует принимать во время еды, чтобы помочь организму переварить пищу.

Информация о вашем лекарстве

Если вы не знаете, как и когда принимать лекарства, поговорите со своим терапевтом или фармацевтом (аптекарем). Вы также можете позвонить в NHS 111 за советом.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 3 мая 2018 г.
Срок следующей проверки: 3 мая 2021 г.

белка до или после тренировки? | Pre & Post-Workout Shakes

Навигация по сайту – используйте вкладку или стрелки влево / вправо для навигации, используйте стрелки вниз для открытия подменю, если они доступны, нажмите клавишу выхода, чтобы вернуться на верхний уровень.

Назад

• Питание
  • Бестселлеры
  • Связки
  • Новое в
  • Образцы
  • Впервые в добавках?
  • Nutrition Home
  • Самые популярные
    • Бестселлеры
    • Связки
    • Новинки
    • Образцы
    • Не знакомы с добавками?
  • Протеиновый порошок
    • Протеиновый порошок Home
    • Сывороточный протеин
    • Прозрачный протеин
    • Молоко и казеин
    • Веганский протеин
    • Белковые смеси
  • Еда и закуски
    • Еда и закуски Домашняя страница
    • Протеиновые батончики
    • Ореховые масла
    • Ароматизаторы и подсластители
    • Белковые напитки
    • Заменитель пищи
    • Протеиновые продукты
    • Белковые закуски
  • Витамины и минералы
    • Витамины и минералы для дома
    • Мультивитаминные добавки
    • Иммунная система
    • Минеральные добавки
    • Омега-3 и рыбий жир
  • Аминокислоты
    • Аминокислоты Home 900 47
    • BCAA добавки
    • Glutamine Supplements
    • L-Carnitine Supplements
  • Creatine
    • Creatine Home
    • Creatine Monohydrate
  • Контроль веса
    • Контроль веса Home
    • 9015 Наборы для набора веса
    • Наборы для набора веса Диетические коктейли
  • Pre, Intra & Post-Workout
    • Pre, Intra & Post-Workout Home
    • Pre-Workout
    • Intra-Workout
    • Post-Workout
  • Углеводы
    • Углеводы для дома
    • Энергия Добавки
    • Энергетические батончики
    • Энергетические гели
    • Энергетические напитки
  • Аксессуары
    • Аксессуары для дома
    • Пакеты и Рюкзаки
    • Бутылки и шейкеры
    • Головные уборы и перчатки
    • Контейнеры для приготовления еды
    • Лопатки и ванны
    • Тренировочное оборудование
    • Полотенца
• Одежда и аксессуары
  • Одежда и аксессуары для дома
  • до 60 OUTLET Скидка%

Диета обходного желудочного анастомоза: что есть после операции

Диета обходного желудочного анастомоза: что есть после операции

Диета обходного желудочного анастомоза определяет, что и сколько можно есть после операции обходного желудочного анастомоза.

Персонал клиники Мэйо

Определение

Диета с обходным желудочным анастомозом помогает людям, выздоравливающим после рукавной гастрэктомии и операции обходного желудочного анастомоза – также известной как обходной желудочный анастомоз по Ру – вылечить и изменить свои пищевые привычки.

Ваш врач или диетолог поговорит с вами о диете, которой вам необходимо придерживаться после операции, объяснит, какие виды пищи и сколько вы можете есть при каждом приеме пищи. Строгое соблюдение диеты с обходным желудочным анастомозом может помочь вам безопасно похудеть.

Назначение

Диета обходного желудочного анастомоза разработана для:

• Позвольте вашему желудку зажить, не растягиваясь пищей, которую вы едите
• Приучите себя есть меньшее количество пищи, которое ваш меньший желудок может легко и безопасно переваривать
• Помогите похудеть и избежать набора веса
• Избегайте побочных эффектов и осложнений после операции

Подробности диеты

Рекомендации по диете после операции обходного желудочного анастомоза различаются в зависимости от вашей индивидуальной ситуации.

Диета обходного желудочного анастомоза обычно предусматривает поэтапный подход, чтобы помочь вам вернуться к твердой пище. Насколько быстро вы переходите от одного шага к другому, зависит от того, насколько быстро ваше тело восстанавливается и приспосабливается к изменению режима питания. Обычно вы можете начать есть обычную пищу примерно через три месяца после операции.

На каждом этапе диеты обходного желудочного анастомоза необходимо соблюдать следующие правила:

• Пейте 64 унции жидкости в день, чтобы избежать обезвоживания.
• Пейте жидкость между приемами пищи, а не во время еды.Подождите примерно 30 минут после еды, чтобы выпить что-нибудь, и не пейте за 30 минут до еды.
• Ешьте и пейте медленно, чтобы избежать демпингового синдрома, который возникает, когда продукты и жидкости попадают в тонкую кишку быстро и в больших количествах, чем обычно, вызывая тошноту, рвоту, головокружение, потоотделение и диарею.
• Ежедневно ешьте нежирную, богатую белком пищу.
• Выбирайте продукты и напитки с низким содержанием жиров и сахара.
• Избегайте алкоголя.
• Ограничьте употребление кофеина, который может вызвать обезвоживание.
• Принимайте витаминные и минеральные добавки ежедневно по указанию врача.
• Тщательно пережевывайте пищу до однородной консистенции перед тем, как проглотить, как только вы перестанете употреблять только жидкости.

Жидкости

В первые сутки после операции вам разрешат пить только прозрачные жидкости. Как только вы начнете работать с прозрачными жидкостями, вы можете начать употреблять другие жидкости, например:

Жидкости, которые вы можете получить на этапе 1:

• Бульон
• Несладкий сок
• Чай или кофе без кофеина
• Молоко (обезжиренное или 1 процентное)
• Желатин или фруктовое мороженое без сахара

Пюре

Примерно через неделю приема жидкостей вы можете начать есть процеженные и протертые (протертые) продукты. Продукты должны иметь консистенцию гладкой пасты или густой жидкости без каких-либо твердых частиц в смеси.

Вы можете есть от трех до шести небольших приемов пищи в день. Каждый прием пищи должен состоять из 4-6 столовых ложек пищи. Ешьте медленно – около 30 минут на каждый прием пищи.

Выбирайте продукты с хорошим пюре, например:

• Нежирный фарш из птицы или рыбы
• Творог
• Яичница мягкая
• Крупы вареные
• Мягкие фрукты и овощи
• Крем-супы процеженные

Смешивайте твердые продукты с жидкостью, например:

• Вода
• Обезжиренное молоко
• Сок без добавления сахара
• Бульон

Мягкая пища

После нескольких недель употребления протертых продуктов и с одобрения врача вы можете добавлять мягкие продукты в свой рацион.Они должны быть небольшими, нежными и легко пережевывающимися кусочками еды.

Вы можете есть три-пять небольших приемов пищи в день. Каждый прием пищи должен состоять из от одной трети до половины чашки еды. Жуйте каждый кусочек, пока пища не станет однородной, прежде чем глотать.

К мягким продуктам относятся:

• Нежирный фарш из мяса или птицы
• Рыбные хлопья
• Яйца
• Творог
• Крупы вареные или сушеные
• Рис
• Консервированные или свежие фрукты без семян и кожи
• Овощи вареные без кожи

Твердая пища

Примерно через восемь недель диеты обходного желудочного анастомоза вы можете постепенно вернуться к более твердой пище.Начните с трехразового питания, при этом каждый прием пищи должен состоять из 1–1–1 / 2 чашки пищи. Важно прекратить есть до того, как вы почувствуете себя полностью сытым.

В зависимости от того, как вы переносите твердую пищу, вы можете изменять количество приемов пищи и количество еды при каждом приеме пищи. Посоветуйтесь со своим диетологом о том, что лучше для вас.

Попробуйте новые продукты по одному. Некоторые продукты могут вызывать боль, тошноту или рвоту после операции по обходному желудочному анастомозу.

Продукты, которые могут вызвать проблемы на этом этапе, включают:

• Хлеб
• Газированные напитки
• Овощи сырые
• Вареные волокнистые овощи, такие как сельдерей, брокколи, кукуруза или капуста
• Колбасные изделия с хрящами
• Красное мясо
• Жареные продукты
• Сильно приправленные или острые продукты
• Орехи и семена
• Попкорн

Со временем вы, возможно, сможете снова попробовать некоторые из этих продуктов под руководством врача.

Новое здоровое питание

Операция обходного желудочного анастомоза уменьшает размер желудка и изменяет способ поступления пищи в кишечник. После операции важно получать адекватное питание, не забывая при этом о своих целях по снижению веса. Ваш врач, вероятно, порекомендует вам:

• Ешьте и пейте медленно. Чтобы избежать демпингового синдрома, примите пищу как минимум за 30 минут и выпейте 1 стакан жидкости за 30–60 минут. Подождите 30 минут до или после каждого приема пищи, чтобы выпить жидкости.
• Ешьте небольшими порциями. Ешьте несколько раз в день небольшими порциями. Вы можете начать с шести небольших приемов пищи в день, затем перейти на четырехразовое питание и, наконец, при соблюдении обычной диеты, трехразовое питание. Каждый прием пищи должен включать от половины до 1 чашки еды.
• Пейте жидкости между приемами пищи. Чтобы избежать обезвоживания, вам нужно выпивать не менее 8 чашек (1,9 литра) жидкости в день. Но употребление слишком большого количества жидкости во время еды или во время еды может вызвать чувство переизбытка и помешать вам есть достаточно богатой питательными веществами пищи.
• Тщательно пережевывайте пищу. Новое отверстие, ведущее из желудка в тонкий кишечник, очень узкое и может быть заблокировано более крупными кусками пищи. Закупорки препятствуют выходу пищи из желудка и могут вызвать рвоту, тошноту и боль в животе. Возьмите пищу небольшими кусочками и разжевывайте до однородной консистенции перед тем, как проглотить.
• Сосредоточьтесь на продуктах с высоким содержанием белка. Съешьте эти продукты перед тем, как съесть другие продукты во время еды.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием жира и сахара. Эти продукты быстро проходят через пищеварительную систему и вызывают демпинг-синдром.
• Принимайте рекомендованные витаминные и минеральные добавки. После операции ваше тело не сможет усваивать достаточное количество питательных веществ из пищи. Скорее всего, вам придется принимать поливитаминные добавки каждый день до конца жизни.

Результаты

Диета обходного желудочного анастомоза может помочь вам оправиться от операции и перейти к здоровому питанию, которое поддерживает ваши цели по снижению веса.Помните, что если вы вернетесь к нездоровому питанию после операции по снижению веса, возможно, вы потеряете не весь свой лишний вес или сможете восстановить тот, который потерял.

Риски

Наибольший риск диеты обходного желудочного анастомоза связан с неправильным соблюдением диеты. Если вы едите слишком много или употребляете пищу, которую не следует, у вас могут возникнуть осложнения. К ним относятся:

• Демпинг-синдром. Если слишком много пищи быстро попадает в тонкую кишку, у вас могут возникнуть тошнота, рвота, головокружение, потоотделение и диарея.Слишком много или слишком быстрое питание, употребление продуктов с высоким содержанием жира или сахара и недостаточное пережевывание пищи могут вызвать тошноту или рвоту после еды.
• Обезвоживание. Поскольку нельзя пить жидкость во время еды, некоторые люди обезвоживаются. Вот почему вам нужно выпивать 1,9 литра воды и других жидкостей в течение дня.
• Запор. Недостаток физической активности, клетчатки или жидкости в вашем рационе может вызвать запор.
• Заблокировано открытие желудочного мешка. Пища может застрять при открытии желудочного мешка, даже если вы тщательно соблюдаете диету. Признаки и симптомы закупорки желудка включают постоянную тошноту, рвоту и боль в животе. Позвоните своему врачу, если эти симптомы сохраняются более двух дней.
• Увеличение веса или неспособность похудеть. Если вы продолжаете набирать вес или не можете похудеть с помощью обходной диеты желудочного анастомоза, поговорите со своим врачом или диетологом.

13 октября 2020 г. Показать ссылки

1. Управление по обучению пациентов. Рекомендации по питанию после бариатрической операции или эндоскопической процедуры. Клиника Майо; 2019.
2. Кушнер РФ и др. Бариатрическая хирургия: послеоперационное питание. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 28 сентября 2020 г.
3. Хамад Г. Бариатрическая хирургия: послеоперационное и долгосрочное ведение неосложненного пациента. https://www.uptodate.com/contents/search.Проверено 28 сентября 2020 г.
4. AskMayoExpert. Бариатрическая хирургия (для взрослых). Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2017. Проверено 9 июля 2018 г..
5. Patel JJ, et al. Недостаток питательных микроэлементов после бариатрической хирургии: упор на витамины и микроэлементы. Питание в клинической практике. 2017; 32: 471.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: Диета клиники Мэйо

.

4 шага к безопасности пищевых продуктов

Как предотвратить пищевое отравление?

Знаете ли вы, что каждый шестой американец заболеет пищевым отравлением только в этом году? Пищевое отравление не только ежегодно отправляет в больницу 128 000 американцев, но и может иметь долгосрочные последствия для здоровья. Выполнение следующих четырех простых шагов – очистить , отдельно , приготовить и chill – поможет защитить вашу семью от пищевого отравления дома.

Чистка: часто мойте руки, посуду и поверхности

Болезненные микробы могут выжить во многих местах на кухне, включая пищу, руки, посуду и разделочные доски.

Вымойте руки правильно:

• Используйте обычное мыло и воду (не используйте антибактериальное мыло) и потрите тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями не менее 20 секунд. Нужен таймер? Дважды напевайте песню «Happy Birthday» от начала до конца.
• Ополосните руки, затем вытрите насухо чистым полотенцем.
• Часто мойте руки, особенно в эти ключевые периоды, когда могут распространяться микробы:
  • До , в течение и после приготовления пищи
  • После обращение с сырым мясом, птицей, морепродуктами или их соками или сырыми яйцами
  • Перед есть
  • После использования туалета
  • После смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался туалетом
  • После прикосновения к животному, корму для животных или отходам животного происхождения
  • После прикосновения к мусору
  • До и после уход за больным
  • До и после обработка пореза или раны
  • После сморкания, кашля или чихания

Мыть поверхности и посуду после каждого использования:

• Мойте разделочные доски, посуду, посуду и столешницы горячей водой с мылом, особенно после того, как на них было сырое мясо, птицу, морепродукты или яйца.
• Часто мойте кухонные тряпки в стиральной машине в горячем режиме.

Мойте фрукты и овощи, но не мясо, птицу или яйца:

• Срежьте все поврежденные или ушибленные участки, затем промойте фрукты и овощи под проточной водой без мыла, отбеливателя или коммерческих продуктов.
• Очистите твердые продукты, такие как дыни или огурцы, чистой щеткой для продуктов.
• Вытрите продукты бумажным или чистым тканевым полотенцем.
• Не мойте мясо, птицу, яйца или продукты в мешках с пометкой «предварительно промытые».

Дополнительная информация:

Советы по безопасности пищевых продуктов: очистка (FDA)

Чистота помогает предотвратить болезни пищевого происхождения (USDA)

Отдельно: не допускайте перекрестного загрязнения

Используйте отдельные разделочные доски и тарелки для продуктов, мяса, птицы, морепродуктов и яиц:

• Используйте одну разделочную доску для свежих продуктов или других продуктов, которые нельзя готовить перед употреблением, а другую – для сырого мяса, птицы или морепродуктов. Замените их, когда они изношены.
• Используйте отдельные тарелки и посуду для приготовленных и сырых продуктов.
• Тщательно вымойте все тарелки, посуду и разделочные доски, которые касались сырого мяса, птицы, морепродуктов или яиц, прежде чем использовать их снова. Используйте горячую мыльную воду.

Храните отдельные виды продуктов питания отдельно:

• В корзине для покупок отделите сырое мясо, птицу, морепродукты и яйца от других продуктов и поместите упаковки с сырым мясом, птицей и морепродуктами в пластиковые пакеты, если таковые имеются. При выезде кладите сырое мясо, птицу и морепродукты в пакеты отдельно от других продуктов.
• Дома поместите сырое мясо, птицу и морепродукты в контейнеры или герметичные пластиковые пакеты. Заморозьте их, если не планируете использовать в течение нескольких дней.
• В холодильнике храните яйца в оригинальной картонной коробке и храните их в основном отделении, а не в дверце.

Дополнительная информация:

Советы по безопасности пищевых продуктов: Отдельно (FDA)

Будь умным. Храните продукты отдельно. Не допускайте перекрестного заражения. (USDA)

Готовьте до нужной температуры

Пища безопасно готовится, когда внутренняя температура достаточно высока, чтобы убить микробы, которые могут вызвать болезнь:

• Используйте пищевой термометр, чтобы убедиться, что ваша пища безопасна.Когда вы думаете, что еда готова, поместите пищевой термометр в самую толстую часть продукта, стараясь не касаться костей, жира или хрящей.
• Обратитесь к нашей таблице минимальных температур приготовления, чтобы убедиться, что ваши продукты достигли безопасной температуры.

Сохраняйте пищу горячей (140˚F или выше) после приготовления:

Если вы не подаете еду сразу после приготовления, держите ее подальше от опасной температурной зоны, используя такой источник тепла, как жаровня, поднос для подогрева или мультиварка.

Тщательно готовьте пищу в микроволновой печи (165˚F или выше):

• Прочтите инструкции по приготовлению на упаковке и точно следуйте им, чтобы продукты были тщательно приготовлены.
• Если на этикетке продукта написано: «Дайте постоять х минут после приготовления», следуйте инструкциям – оставление продуктов, приготовленных в микроволновой печи, на несколько минут позволяет более холодным областям поглощать тепло из более горячих областей.
• Размешайте пищу в процессе нагрева. Следуйте инструкциям на упаковке для коммерчески приготовленных замороженных продуктов; некоторые не предназначены для перемешивания при нагревании.

Следуйте специальным рекомендациям для барбекю и курильщиков:

Дополнительная информация:

Советы по безопасности пищевых продуктов: Cook (FDA)

Гриль и безопасность пищевых продуктов (USDA)

Готово? (USDA)

Кухонные термометры (USDA)

Охлаждение: правильное охлаждение и замораживание продуктов

Охлаждение скоропортящихся продуктов в течение 2 часов:

• Бактерии, вызывающие пищевое отравление, быстрее всего размножаются при температуре от 40 до 140 ° F.
• В холодильнике должна быть установлена ​​температура 40 ° F или ниже, а в морозильной камере – 0 ° F или ниже. Чтобы убедиться в этом, используйте приборный термометр.
• Никогда не оставляйте скоропортящиеся продукты вне холодильника более чем на 2 часа. Если пища подвергается воздействию температуры выше 90 ° F (например, в горячей машине или на летнем пикнике), охладите ее в течение 1 часа.
• Остатки следует поместить в мелкие контейнеры и незамедлительно охладить, чтобы обеспечить быстрое охлаждение.
• Никогда не размораживайте и не замариновывайте продукты на прилавке.Самый безопасный способ разморозить или замариновать мясо, птицу и морепродукты – хранить в холодильнике.
• Замораживание не уничтожает вредные микробы, но сохраняет пищу в безопасности, пока вы не сможете ее приготовить.
• Узнайте, когда выбрасывать еду, по нашей таблице сроков безопасного хранения. Выбрасывайте еду до того, как разрастутся вредные бактерии.

Дополнительная информация:

Советы по безопасности пищевых продуктов: охлаждение (FDA)

Охлаждение и безопасность пищевых продуктов (USDA)

Остатки и безопасность пищевых продуктов (USDA)

советов, хитростей и рецептов! –

Мы можем планировать на победу или планировать поражение!

Вот краткое изложение информации, которой я поделился в своем видео на YouTube о приготовлении еды 101, чтобы вы могли не сбиться с пути и достичь своих целей.

ЧАСТЬ 1

Что такое приготовление еды?

• Приготовление некоторых или всех блюд заранее.
• Почему так важно приготовление еды?
  • Подготовка – ключ к успеху! Одна из распространенных ошибок – отсутствие более здоровых альтернатив. Когда у нас нет готовой еды или вариантов здоровых закусок, мы, как правило, выбираем продукты, которые могут не соответствовать целям фитнеса.
• Если вы культурист, фитнес-модель или спортсмен, вы можете подумать о приготовлении еды, поскольку ваше «тело – это бизнес», и очень важно понимать, что вы в него вкладываете.
• Новичкам следует начинать с 2 приемов пищи и 1 перекуса, и они должны включать в себя свои «триггерные приемы пищи» – это приемы пищи, при которых вы наиболее подвержены употреблению чего-то нездорового. Если вы будете подготовлены, то вероятность того, что вы отклонитесь от своего плана, уменьшится.
• Опытные пользователи могут готовить все блюда сразу и не забывать о разнообразии!

ЧАСТЬ 2

Советы по хранению продуктов и разогреву блюд

• При подготовке на неделю максимум, что я рекомендую заранее приготовить, – это еда на 5 дней.Храните в холодильнике продукты на срок до 3 дней, а остальные замораживайте.
• Температура вашего холодильника и морозильной камеры, а также типы контейнеров, которые вы используете, имеют жизненно важное значение для сохранения свежести ваших блюд.
  • Температура вашего холодильника должна быть 40F или ниже, а в морозильной камере – не менее 0F или ниже.
  • Если вы готовите несколько горячих блюд, дайте им остыть (почти до комнатной температуры), а затем храните их в холодильнике или морозильной камере в течение 1-2 часов после приготовления.
  • Стеклянные контейнеры отлично подходят для хранения в холодильнике, потому что вы можете видеть содержимое, и их обычно можно использовать в большинстве микроволновых печей. Если вы используете пластиковый контейнер, убедитесь, что он не содержит бисфенола А.
  • Если вы собираетесь заморозить еду, убедитесь, что контейнеры герметичны! В противном случае к тому времени, когда вы разогреете и съедите еду, она может обгореть в морозильной камере и иметь вкус льда.
  • Вот полезная ссылка на рекомендуемое время хранения продуктов питания от FoodSafety.gov – http://www.foodsafety.gov/keep/charts/storagetimes.html
• При размораживании блюд я всегда рекомендую размораживать их в холодильнике на ночь перед тем, как вы собираетесь их есть. Это занимает больше времени, но на самом деле с этим связан меньший риск. Будьте осторожны, если собираетесь использовать микроволновую печь для разморозки блюд. Часто микроволновая печь довольно быстро нагревает пищу, и если в ней были какие-либо бактерии, они могут начать размножаться или распространяться. Кроме того, некоторые части еды будут заморожены, а другие останутся теплыми, поэтому часть еды может быть пережарена.

Безопасность в микроволновой печи

• Несмотря на то, что существуют опасения по поводу рисков для здоровья, связанных с воздействием микроволн высокого уровня, о воздействии низкого уровня известно меньше. FDA сообщает, что до сих пор остаются научные вопросы относительно воздействия низкоуровневого воздействия микроволн, но в целом люди должны руководствоваться здравым смыслом.
• К другим возможностям разогрева пищи относятся: конвекционные печи, плиты, мультиварки, рисоварки и духовки.
• Но иногда микроволновка – это все, что у вас есть! Вот несколько советов:
  • По возможности используйте стеклянную тару.
  • Используйте пластик, не содержащий бисфенола А. Часто пища может стать настолько горячей, что плавит пластик. Вещества и химические вещества, используемые при производстве пластика, могут попасть в пищу и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

ЧАСТЬ 3

2 совета по приготовлению смузи

• Поместите содержимое каждого смузи в герметичный пакет или герметичный контейнер. Готовьтесь не более чем за 4 дня. Поместите ингредиенты в пакет, а затем каждое утро выливайте содержимое в блендер и взбивайте.
• Приготовьте смузи «кубики льда». Смешайте оставшиеся овощи и фрукты и вылейте содержимое в формы для кубиков льда. Позже вы можете добавить их в другие смузи вместо льда.

Многозадачность на кухне

• Готовьте сразу несколько блюд! Вы можете испечь белок, такой как курица или рыба, И одновременно обжарить овощи.
• Используйте крахмалистые и сытные овощи, которые можно жарить в духовке около 30 минут.Таким образом вы сможете легко сократить время, проводимое на кухне.
• Вот быстрый рецепт жареных овощей, которые можно приготовить вместе с белком:
  1. Установите духовку примерно на 420F.
  2. Порезать овощи. Я использовал сладкий картофель, пурпурный молодой картофель, красный картофель, морковь и брокколи.
  3. Смешайте 2–3 столовые ложки сафлорового масла (или оливкового масла), 2 веточки розмарина, 1,5 чайной ложки чесночного порошка, свежий лимонный сок и 1 чайную ложку орегано.
  4. Полейте нарезанные овощи масляной смесью и перемешайте.
  5. Выложите овощи на противень и добавьте морскую соль и перец.
  6. Выпекать в духовке 30 минут.

Рецепт

Как убедиться, что вы употребляете ВСЮ лебеду

Найдите ЛЕГКИЕ способы сделать киноа более вкусной. Вы можете сделать это, добавив несколько ингредиентов. Вот 2 быстрых вкусных рецепта киноа – соленая и сладкая.

• Киноа для завтрака. В нем много полезных жиров, натурального сахара и сложных углеводов.
  • Смешайте приготовленную киноа с натуральными сушеными ягодами, орехами, такими как грецкие орехи, семенами, такими как тыква или пепитас, и 1 столовой ложкой корицы. Хорошо перемешайте.
  • Каждое утро зачерпните около чашки и нагревайте в микроволновой печи не более 1 минуты.
  • Налейте примерно ½ стакана миндального (или кокосового) молока. И я гарантирую, что это БУДЕТ вашим новым любимым завтраком. Держать пари.

Рецепт

• Квиноа в средиземноморском стиле.Вкусный с оливковым маслом, о котором часто забывают.
  • К приготовленной лебеде добавить измельченный огурец, оливки Каламата без косточек, помидоры, фету, свежий лимонный сок, тмин, морскую соль, перец и кинзу. Смешать вместе.

С этими 2 рецептами у вас больше никогда не будет квиноа!

Как сделать курицу еще лучше

• Курица, вероятно, является наиболее распространенной формой белка для большинства мясоедов на пути к здоровому питанию.
• Посмотрите мое видео #StruggleChicken на YouTube, в котором рассказывается об одном из способов приготовления куриной грудки, чтобы она не была похожа на смерть.

3 простых совета

1. Сделайте несколько приправленных порций куриных грудок, чтобы разнообразить свой рацион.
   • Накройте форму для запекания алюминиевой фольгой.
   • Сделайте 3 столбика на сковороде. Возьмите лист алюминиевой фольги и сложите его, чтобы получился разделитель. Затем поместите разделитель внутрь кастрюли и разомните, чтобы он встал на место.Повторите процесс, чтобы сделать еще один разделитель.
   • Добавьте нарезанные кусочки сырых куриных грудок. Приправляйте каждый столбец или раздел по-своему
   • Запечь в духовке.

Рецепт

2. Готовьте кебаб, чтобы практиковать контроль порций или убедиться, что еда соответствует вашим потребностям в макроэлементах.
   • Порезать куриные грудки.
   • Используйте измерительную шкалу, чтобы точно отмерить 6 унций сырого цыпленка.
   • Как только вы получите точное количество кусочков, приправьте их и добавьте в кебаб.
   • Используйте овощи, такие как болгарский перец, грибы и лук, в качестве разделителей.

Рецепт

3. Оберните курицу вокруг овощей, чтобы убить двух зайцев одним выстрелом – белок и овощи в одном флаконе!
   • Возьмите кусок куриной грудки на 3-4 унции и приправьте его.
   • Добавьте овощ, например спаржу, ломтики болгарского перца или морковь, в центр куриной грудки.
   • Оберните курицу вокруг овощей.
   • Поместите его на противень клапаном вниз, чтобы он запекся закрытым.

Рецепт

делексических глаголов: «иметь», «брать», «делать», «давать», «идти» и «делать» | LearnEnglish

Уровень: начальный

Мы часто используем общие глаголы, такие как иметь и принимать с существительными, такими как душ , напиток :

Я принял душ . (= я принял душ.)
Она выпила напитка .(= Она что-то выпила.)

Мы называем эти делексических глагола , потому что важная часть значения берется из глагола и помещается в , существительное .

Мы часто ставим прилагательных перед существительным:

Принял холодный душ .
У нее было хороших , освежающих напитков.

Чаще всего таким образом используются следующие глаголы:

имеют

Мы используем имеем с:

еда и напитки : обед, завтрак, обед, ужин, перекус, чашка чая

говорящий : чат, беседа, обсуждение, беседа

стирка : ванна, душ, стирка, скраб

отдыхает : перерыв, отпуск, отдых

не согласен : спор, спор, драка, ссора

Я, , хорошо позавтракал перед тем, как уйти из дома.
Мы, , долго говорили о проблеме .
Дети должны принять ванну перед сном.
У нее вообще был короткий отпуск в июле или августе.
Они серьезно поссорились из-за завещания отца.

Мы также используем , с существительными, образованными из глаголов :

Думаю, вам стоит взглянуть на это .
Она откусила торта.
Я хочу пить. Я собираюсь выпить воды.
Я слушал этот новый компакт-диск в машине.
Собираются поплавать .

Делексические глаголы 1: имеют

GapFillDragAndDrop_MTY1NTY =

взять

Используем , берем с:

стирка : ванна, душ, стирка

отдыхает : перерыв, отпуск, отдых

Я всегда принимаю холодный душ утром.
Ты выглядишь усталым. Вам нужно сделать перерыв .

и с этими словами :

уход уход

оборот витков

беда беда

шанс риск

решение фото

Мы сделали сотни фотографий на отдыхе.
Джейн всегда доставляет много хлопот с домашним заданием.

Мы также используем take с некоторыми существительными, образованными из глаголов:

Я думаю, вам стоит взглянуть на это .
Давайте погуляем .
Собираются поплавать .

Делексические глаголы 2: take

GapFillDragAndDrop_MTY1NTk =

Делексические глаголы 3: имеют и принимают

Группировка_MTY1NjE =

дает

Мы используем , получаем с:

шумы : крик, смех, крик, крик, свист

выражения лица : улыбка, усмешка, взгляд, взгляд

удар : удар ногой, кулаком, пощечиной, толчком, толчком, ударом

ласковые действия : объятие, поцелуй, удар

говорящий : совет, ответ, некоторая информация, интервью, лекция, новости, отчет, речь, беседа, предупреждение

Она громко засмеялась .
Джон радостно улыбнулся .
Он дал мне неприятный удар ногой по ноге.
Она поцеловала детей на ночь и уложила их спать.
Я должен произнести речь на завтрашнем собрании .

Делексические глаголы 4: дают

GapFillDragAndDrop_MTY1NjI =

марка

Мы используем марку с:

говорит и звучит : комментарий, запрос, шум, точка, обещание, звук, речь, предложение

планы : договоренности, выбор, решение, план, планы, встреча, свидание

Постарайтесь не шуметь .
Они договорились о встрече на следующий день.

Делексические глаголы 5: составляют

GapFillDragAndDrop_MTY1NjM =

Делексические глаголы 6: дают и дают

GapFillTyping_MTY1NjQ =

ход

Мы также используем go как делексический глагол:

Давай, , поплаваем сегодня днем? Или нам пойти погулять ?
Мама и папа пошли за покупками .
Мы собираемся танцевать сегодня вечером. Ты хочешь приехать?

Мы используем go с -ing глаголами для общих действий :

Обычно мы гуляем по по выходным.
Он ходит бегом каждый вечер после ужина.
Мамы нет. Она пошла по магазинам .

Мы используем для с глаголами для перемещения :

беговая труба

поездка

поплавать

пробег

прогулка

прогулкой

Я хочу уйти отсюда.Давайте прогуляемся .
Он прокатился на своем байке.

Делексические глаголы 7: go

GapFillTyping_MTY1NjU =

до

Мы используем до с – ing существительные, связанные с работой , особенно с работой по дому:

Ваша очередь готовить .
Вы, , мыть посуду , а я вытираю посуду .

и еще существительных, связанных с работой :

Мне нужно сделать несколько работ по дому .
Я не могу выйти сегодня вечером. У меня много работы из .

Мы используем до с существительными, когда очевидно, что это за действие:

Мне нужно сделать прическу , прежде чем мы выйдем. (= Мне придется расчесать волосы.)
Вы, , сделали зубы ? ( = Вы чистили зубы?)

Вопрос вроде

Вы сделали машину ?

может означать

Вы мыли машину ?
Вы отремонтировали машину ?
Вы залили бензин в машину ?

в зависимости от контекста.