Как в домашних условиях отложить нос: Как избавиться от заложенности носа без насморка. причины и лечение в домашних условиях :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ

Простой и эффективный способ снять заложенность носа без всяких капель | ✔️ ЗОЖ с Сарматом

Я очень хочу, чтобы мои статьи были вам интересны. Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания.

Привет, Чемпион! В конце статьи тебя ждет подарок 🙂

Сегодня утром прочитал интересную статистику: Оказывается в среднем человек болеет простудой 200 раз за свою жизнь, и в среднем простуда длится 9 дней.

Простой и эффективный способ снять заложенность носа без всяких капель

По поводу того, что 200 раз, скорее всего это что называется “в среднем по миру”, но мне почему-то кажется, что современная медицинская индустрия все делает для того, чтобы цифра была значительно больше. Но сейчас разговор не об этом.

Мой учитель йоги всегда говорил так: “Если человек простыл и будет лечиться лекарствами, то он вылечится за одну неделю, а если без лекарств, то за семь дней встанет на ноги.

Любая простуда всегда сопровождается насморком. Бывает так, что из носа “льет как из ведра”, а бывает так, что нос заложен так, что ничем пробить невозможно.

А если нос заложен очень долго, то к обычному болезненному состоянию еще прибавляются головная боль. Она начинается из-за того, что кровь в носовых пазухах, которая непосредственно идет к головному мозгу, не обогащается кислородом и мозг начинает испытывать кислородное голодание. Это я так очень утрировано сказал.

И в том случае, когда нос заложен первоочередной задачей встает снять заложенность. А уже потом лечить от обильного насморка.

Сегодня хочу вам показать один замечательный способ, который я знаю уже много лет и успешно его используем в нашей семье. Я даже сам не помню откуда я про него узнал, но я благодарен тому, кто это придумал.

Благодаря этому способу вы через одну минуту начнете дышать носом. Правда, в случае сильной простуды этого хватит минут на двадцать-тридцать. Но дышать вы точно будете.

Когда я рассказываю об этом способе, многие вначале не верят, что так легко можно сделать так, чтобы нос начал дышать. Мы привыкли, что за любое лечение нужно платить огромные деньги. Но после того как попробуют, говорят, что это фантастика.

Кстати, если вы о нем расскажете своим знакомым или родственникам и настоятельно порекомендуете использовать его, на вас будут смотреть как на шамана и кудесника 😂

Не забудьте зажать нос рукой

Не забудьте зажать нос рукой

Самое главное, что для того чтобы нос открылся и начал дышать не нужны никакие спреи или капли. Организм сам все делает для того, чтобы заложенность носа прошла и никому платить не нужно. Такая скорая помощь будет для вас.

Способ очень простой:

1️⃣ Необходимо зажать нос рукой.
2️⃣ Сделать три глубоких вдоха – выдоха. Носом сделать не получится, поэтому делаем ртом.
3️⃣ На третьем выдохе стараемся выдохнуть как можно больше воздуха и закрываем рот. Нос при этом у нас зажат рукой.
4️⃣ Делаем десять – пятнадцать энергичных приседаний с закрытым ртом и зажатым носом.
5️⃣ Встаем, разжимаем нос и … спокойно вдыхаем носом.

Иногда с первого раза может не получиться “пробить насморк”. В этом случае, делаем около десяти восстановительных циклов дыхания и вновь повторяем все пять пунктов. Со второго раза нос точно задышит.

Для наглядности я снял видео, как это делаю я. Правда, вначале я начал дышать носом (забыл, что у меня нос хорошо дышит).

Забирайте обещанный подарок 🙂

Если вам интересна тема здоровья, можете скачать мою мини-книгу “7 шагов к здоровью” (ссылка кликабельна), на странице ВК.

ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ СТАВЬТЕ ЛАЙК 👍 И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ

Автор – Сармат Булатов.

Основные способы избавления от морщин в домашних условиях

Любая женщина желает выглядеть молодо и красиво независимо от возраста. И морщины – главная помеха на пути исполнения этого заветного желания. Страшная правда состоит в том, что как бы мы ни старались, морщины все равно рано или поздно возникнут. При этом не имеет значения, что ты чувствуешь себя совсем молодой и, возможно, даже имеешь прекрасную физическую форму. Несмотря на этот факт, можно на некоторое время отложить появление морщинок, а если они все-таки появились, то устранить или хотя бы немного сгладить их.

Для этого есть несколько способов. Для того, чтобы морщины не возникли раньше времени, есть одно простое правило – постарайтесь как можно меньше морщиться. Бывает, на ветру, если идет дождь, да и просто если плохое настроение, мы начинаем морщить лоб, а это ведет к раннему появлению морщин. Конечно, трудно сдерживать свои эмоции, и уж если морщины начали появляться, то надо срочно принимать меры. Чтобы предупредить, устранить или уменьшить морщины, необходимо пить много жидкости, не менее 2 л в сутки. Это могут быть соки, молоко, минеральная или обычная вода и т. д. В то же время потребление крепкого чая или кофе лучше снизить, т. к. эти напитки могут быть причиной появления пигментных пятен.

Также следует отказаться от курения, потому что оно нарушает нормальное кровоснабжение кожи, вследствие чего образуются новые и усиливаются старые морщины. Кроме этих мер, не стоит пренебрегать народными методами, такими как использование масок, приготовленных в домашних условиях. Их можно применять с довольно раннего возраста, а с 25 лет применение их уже желательно. Рецепты для изготовления масок следует выбирать индивидуально, учитывая характер кожи (сухая, нормальная или жирная), а также желаемый результат (тонизирующие, смягчающие, разглаживающие маски). Например, если у вас жирная кожа, то можно использовать подтягивающую маску из белка, если сухая – из сливок. Также можно попробовать делать маски из глины, которая продается в аптеке. Глина бывает зеленая, голубая, красная, белая и т. д., и выбор ее зависит опять же от типа кожи. Не следует забывать и о кремах, которые, как и маски, надо подбирать индивидуально. Лучше не покупать дешевые кремы от неизвестных производителей, которые не только не помогут, но и могут стать причиной аллергии или раздражения. Желательно проконсультироваться у косметолога, который поможет подобрать подходящий крем. При использовании кремов тоже есть свои правила.

Конечно, нельзя пользоваться чужими кремами, летом лучше применять увлажняющий крем, в зимнюю пору – питательный и т. п. Кроме масок и кремов, нужно не забывать вовремя снимать макияж, так как закупорка пор может привести к нарушению питания и дыхания кожи и в результате — к появлению новых морщин. Также довольно неплохим методом является гимнастика для лица. Мы привыкаем напрягать одни и те же мимические мышцы лица, когда плачем, смеемся, щуримся, удивляемся, злимся и т. д.

Есть несколько упражнений, позволяющих вернуть «заброшенным» мышцам тонус и научиться расслаблять напряженные мышцы, каждое из них нужно повторять пять-шесть раз. Для начала нужно сесть на край стула и выпрямить спину. Затем напрячь пальцы и поставить их над ушами, при этом с силой двигая височной мышцей и периодически ее расслабляя. Затем захватите нос около переносицы левой рукой, основание правой ладони положите на переносицу. Потяните нос слегка вниз, а лоб толкайте вверх. Затем положите правую руку на правую бровь и повторите движения. Затем проделайте то же со второй половиной лица. Зафиксируйте ладонь над ушами, слегка сдавите височные кости и продолжайте легкие движения по направлению к макушке. Четыре пальца левой руки поставьте так, чтобы слева они придерживали нос, основанием же ладони подталкивайте скулу ближе к уху. Повторяйте упражнение, меняя руки. Одной рукой обхватите затылок, другой – подбородок. В одно время подтяните подбородок книзу, затылок – кверху. Бывает, что все эти меры не помогают избавиться от первых морщинок. В этом случае лучше всего обратиться за помощью к специалисту.

Сейчас в различных салонах красоты предоставляется большой спектр услуг, направленных на устранение морщин. К таким услугам относятся, например, массаж против морщин, пилинг, различные процедуры, направленные на очистку и омоложение кожи лица. Специалист найдет причину возникновения морщин и поможет ее устранить. Существуют разные медицинские методы омоложения кожи, например, процедура омоложения с помощью облучения лица мощным пучком света. После курса таких процедур исчезают многие дефекты кожи, она становится более упругой и нежной, в ней усиливается процесс синтеза эластина и коллагена, которые придают эластичность. Первые морщинки появляются из-за различных факторов, таких как стресс, неправильный уход, образ жизни, вредные привычки, недостаточное количество витаминов в пище и многое другое. Но можно устранить или уменьшить количество морщин, если приложить для этого определенные усилия, регулярно ухаживать за своей кожей, посещать специалистов и придерживаться их рекомендаций.

Как делать массаж новорожденному | Johnson’s®

Количество просмотров: 7 559

Дата последнего обновления: 17.01.2022 г.

Среднее время прочтения: 5 минут

Содержание:

Как лучше делать массаж малышу
Комплекс упражнений

Профилактический массаж приобретает все большую популярность5 среди здоровых малышей3. Это не просто приятная процедура. Помимо массы удовольствия, от нежных прикосновений мамы младенец получает огромную пользу.

Массаж помогает развить мышцы младенца, предупредить простудные заболевания, набрать вес5, а самое главное, укрепить эмоциональную связь между матерью и ребенком2.

Как лучше делать массаж малышу

Специалисты рекомендуют начинать массаж с первого месяца жизни3. Он хорошо дополняет гимнастику и ежедневные процедуры по уходу за ребенком до года

2,3.

Лечебный или реабилитационный массаж назначает врач при наличии показаний. Среди них могут быть нарушения в развитии или серьезные заболевания. Чем сложнее патология, тем тщательнее подбирается методика. Работают с такими малышами специалисты по лечебной физкультуре, массажисты и реабилитологи2,5.

Профилактический массаж вполне по силам родителям. Его можно провести самостоятельно, но только после обучение у педиатра, который проводит доступный и наглядный инструктаж для мам и пап2.

Перед сеансом убедитесь, что вы учли все условия3:

  • Место. Можно расположиться на пеленальном столике, кровати или на полу. Главное, чтобы выбранное место было спокойным, теплым и находилось подальше от сквозняков. Температура в комнате должна быть в пределах 22-24oC.
  • Время. Для первых сеансов достаточно 6-8 минут. Важно выбрать такое время, чтобы вас с малышом ничто и никто не отвлекал и вы смогли провести массаж не спеша. Специалисты рекомендуют делать его вечером после купания, потому что нежные поглаживания успокаивают ребенка и помогают ему заснуть.
  • Готовность малыша. Ребенок должен бодрствовать и быть в хорошем настроении. Если малыш не настроен — капризничает, плачет или хочет есть, — лучше отложить массаж.
  • Подготовка родителя. Снимите все украшения с пальцев, тщательно вымойте руки и высушите их. Чтобы малышу было комфортно, ваши руки должны быть теплыми. Поэтому разотрите их — так они согреются.

Массаж для грудничков несколько ограничен3. Можно массировать все тело1, но новорожденным разрешены только поглаживания3. Их следует выполнять мягко, в медленном темпе, при этом пассивные движения должны быть достаточно объемными, чтобы дополнить естественную двигательную активность ребенка1.

Осторожно, без нажима поглаживайте вдоль массажных линий. Можете разговаривать с ребенком во время сеанса. Проводя массаж перед сном, помните, что ваш голос должен быть спокойным и не слишком эмоциональным

3.

Европейские педиатры рекомендуют проводить массаж детям до года с использованием масел4. К выбору масла следует подойти ответственно. Есть специальные детские масла для новорожденных, например, JOHNSON’S ® Детское масло «Нежность хлопка», которое соответствует потребностям нежной детской кожи.  Продукт гипоаллергенный7. В нем нет красителей, фталатов и парабенов6.  JOHNSON’S ® Детское Масло «Нежность хлопка» на растительной основе содержит масла кокоса и семян хлопка, быстро впитывается и защищает кожу малыша от сухости3,6, а его «аромат счастья»9 способствует мультисенсорному развитию ребенка10-13.

Наверх к содержанию

Комплекс упражнений

Рекомендуется проводить массаж в такой последовательности3

:

  • Налейте небольшое количество детского масла себе на ладонь. Помните, что его можно наносить только на сухую кожу малыша.
  • Начните массировать лицо и шею кончиками пальцев. Мягкими и нежными движениями проведите по ушкам малыша, потом по линии бровей, носу и губам, как бы «рисуя» их.
  • Перейдите на животик ребенка. Поглаживайте его ладонью по часовой стрелке, избегая области правого подреберья, где расположена печень.
  • После живота помассируйте грудь большими пальцами, но так, чтобы не было нажима на грудную клетку. Двигайтесь от центра к бокам.
  • Массаж ручек начинайте с кисти, постепенно поднимаясь к плечу. Не забывайте о ладошках. Раскройте их и подушечками больших пальцев несколько раз сделайте круговые движения. Потом нужно погладить каждый пальчик и помассировать бугор большого пальца.
  • Ножки тоже нужно массировать снизу вверх — от стопы до бедра. Массажу стоп следует уделить особое внимание— нежными движениями погладьте верхнюю часть стопы, лодыжку и подошву.
  • Устройте небольшую «разминку» пальчикам. Помассируйте каждый по отдельности, а потом сделайте легкий нажим на подошве под пальцами. В ответ на это малыш сожмет пальчики. Чтобы он разомкнул их, проведите по наружной поверхности стопы — от мизинца к пятке.
  • Закончите сеанс массажем спинки. Для этого переверните ребенка на живот и поглаживайте спинку сверху вниз — от шеи к ягодицам, — а потом обратно.

После сеанса оденьте малыша в теплое белье и дайте ему спокойно полежать. Если вы использовали масло, не забудьте удалить его остатки с кожи, перед тем как надеть подгузник3.

Массаж для новорожденных – это необходимый элемент адекватной двигательной активности, у которого есть много положительных эффектов, особенно если он проводится с использованием качественного детского масла4. Воздействие на кожные рецепторы оказывает тонизирующее действие на нервную систему ребенка5 и способствует физическому и психическому развитию детского организма

2. Это особенно важно в раннем детском возрасте, когда закладываются все будущие навыки ребенка и формируются основные движения, например, ползание, стояние, сидение и ходьба1.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Наверх к содержанию

Литература:

  1. А. П. Романчук, В. В. Беседа. Массажная гимнастика как одна из форм физического воспитания детей раннего возраста // Педагогика физкультуры и спорта. — 2009. C. 94-96. https://cyberleninka.ru/article/n/massazhnaya-gimnastika-kak-odna-iz-form-fizicheskogo-vospitaniya-detey-rannego-vozrasta
  2. А. И .Заев, И. И. Макарова, Ю. А. Алесеева, З. Б. Заева. Современная оценка и перспективы применения физических упражнений и массажа у детей первого года жизни // Экология человека. — 2007. — №04. — C. 28-31. https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennaya-otsenka-i-perspektivy-primeneniya-fizicheskih-uprazhneniy-i-massazha-u-detey-pervogo-goda-zhizni
  3. JOHNSON’S ® Забота с первых дней . Информационно образовательное пособие по уходу за ребенком с первых дней жизни. Разработано совместно с ведущими экспертами России.
  4. Блуме-Пейтави У., Лавендер Т, Дженерович Д и другие. Рекомендации Европейского круглого стола по уходу за кожей здоровых младенцев //Журнал для непрерывного медицинского образования врачей. Неонатология: новости, мнения, обучение. — 2017. — №1. C. 108-118.
  5. Е.Исаева. Детский массаж. Поэтапное руководство. РИПОЛ Классик. 2008, 220с.
  6. Подтверждено внутренними данными компании.
  7. Формула создана для сведения риска аллергии к минимуму
  8. Изучение клинических эффектов линейки Johnson’s® «Нежность хлопка» на микробиом здоровой кожи новорожденного. Кимбери Капоне, доктор философии, Диана Фрисия, Лорена Телофски, Янета Николовски, доктор философии, Пьерлуиджи Кумо (Johnson’s® Детский шампунь и пенка для мытья и купания «Нежность хлопка» и Johnson’s® Детское молочко для лица и тела «Нежность хлопка»).
  9. Художественный образ.
  10. Data on File, Johnson & Johnson Consumer Inc. (Johnson’s CottonTouch Clinical Study Summary — Wash & Shampoo II).
  11. JOHNSON’S® COTTONTOUCH™ FRAGRANCE HOME USE TEST (HUT).
  12. Fragrance HUT: Mom Behavioral Analysis Global HUT by Symrise.
  13. Глобальный опрос о линейке «Нежность хлопка»: шампунь и пенка, лосьон, масло, присыпка. Количество опрошенных: 316 мам. срок проведения опроса: 2016-2017.

Наверх к содержанию

Восстановление легких после коронавирусной инфекции (covid-19)

Как ускорить выздоровление легких от коронавирусной инфекции (COVID-19), вызванной новым вирусом SARS-CoV-2?

Пневмония, воспаление легких из-за Ковида-19 относится к заболеваниям, которые опасны не только своими проявлениями, но и последствиями. В результате пневмонии могут происходить необратимые изменения в тканях легких, что становится причиной нарушения их основной функции — газообмена. После острой фазы заболевания слабость может сохраняться долгое время. Полное выздоровление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.

В период выздоровления от коронавирусной инфекции, поражающей легкие, требуется укреплять мышцы, благодаря которым мы дышим, и мышечную силы верхних и нижних конечностей.

Сон должен быть полноценным. Важно спать не менее 7 часов в ночное время.

Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, не проводите весь день в постели.

Постарайтесь регулярно поддерживать связь с семьей, родными и друзьями.

Предлагаемые рекомендации и комплекс упражнений помогут Вам повысить способность переносить физическую нагрузку и увеличить тонус мышц, а также поможет Вашим легким быстрее восстановиться после болезни. Физические упражнения будут полезны в поддержании нормальной работы сердца и сосудов.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА:

  • Избегайте интенсивных усилий в течение 6-8 недель после заболевания.
  • Больше двигайтесь.
  • Делайте специальные упражнения.
  • Занятия должны быть безопасными!
  • Заниматься можно только при отсутствии повышенной температуры.
  • Занимайтесь 2 раза в день (не раньше, чем через час после еды).
  • Увеличивайте время выполнения упражнений постепенно.
  • Делайте перерыв для отдыха между упражнениями.
  • Измеряйте уровень артериального давления и частоту сердечных сокращений (можно пульс) до и после занятия.
  • Если перед началом занятия у Вас имеется повышенное давление или сердцебиение, то занятие следует отложить.
  • Если есть возможность, то выполняйте упражнения с использованием пульсоксиметра для контроля уровня насыщения крови кислородом.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ КОВИДА — УПРАЖНЕНИЯ

Внимание! Осваивайте упражнения в положении лежа на спине, затем выполняйте их в положении сидя.

КОНТРОЛИРУЕМОЕ ДЫХАНИЕ
  • Расслабьтесь
  • Замедлите дыхание – не старайтесь вдохнуть или выдохнуть большее количество воздуха, лишь тратьте на это больше времени
  • Дышите максимально медленно и комфортно в течение 1 минуты
ДЫХАНИЕ ДИАФРАГМОЙ
  • Расслабьтесь (в положении лежа на спине ноги согните в коленях, упор на всю ступню)
  • Одну руку положите на грудь, другую на живот
  • Вдохните медленно через нос до комфортной глубины и надуйте живот (двигается рука, которая лежит на животе, рука на груди остается неподвижной)
  • Выдохните ртом, постепенно втянув живот
  • Выдох делается медленнее и продолжительнее вдоха
  • Отдохните после 3-4 повторений
  • Постепенно доведите выполнение упражнения до 1 минуты
ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ ГУБЫ, СЛОЖЕННЫЕ ТРУБОЧКОЙ
  • Расслабьте шею и плечи
  • Сделайте обычный вдох через нос (на счет раз-два), рот закрыт
  • Сложите губы трубочкой как для свиста
  • Выдыхайте медленно через губы, считая до 4, как будто медленно задуваете свечу
  • Повторите 3-4 раза
  • Выполняя упражнения, старайтесь избегать задержки дыхания как на вдохе, так и на выдохе

Во время болезни Вы, скорее всего, много времени провели лежа, мышцы потеряли свою форму.
Движение, частая смена положения тела, ходьба, упражнения помогут Вам вернуть силу Вашим мышцам.

Проводите больше времени сидя, при этом старайтесь держать спину прямо. Больше ходите, если состояние вам позволяет.
Если состояние здоровья позволяет выходить из дома, то при хорошей погоде нужно гулять на свежем воздухе.
Двигайтесь понемногу, но регулярно, а не много за один раз.

Помните! Длительное лежание в положении на спине нежелательно, регулярно меняйте положение тела.

Вся правда о тараканах: у них своя миссия на Земле

  • Генри Николлз
  • BBC Earth

Автор фото, Oriol Alamany/naturepl.com

Мало у кого из представителей животного мира репутация хуже, чем у обычных тараканов. Обозреватель BBC Earth выяснил, что почти все наши представления об этих насекомых – не более чем городские мифы.

Репутация: мерзкое существо. Тараканы – отвратительные создания, которые питаются мусором, не боятся радиации и способны выживать в любых условиях. Если наступит конец света, на Земле останутся только эти гадкие насекомые. И вообще: без них нам было бы лучше.

Реальность: существует почти 5000 видов тараканов, из которых всего около 30 способны навредить человеку. Именно они бросают тень на группу насекомых, которой присуще невероятно богатое разнообразие форм. И кстати: радиация оказывает на тараканов весьма пагубное воздействие.

Вряд ли кому-то понравится вид таракана, бегущего по кухонному полу. Негативные эмоции, которые мы испытываем по отношению к этим существам, заставляют нас думать, что все тараканы одинаково отталкивающие.

Однако Джордж Беккалони, куратор экспозиции ортоптероидных насекомых из лондонского Музея естествознания, придерживается совершенно противоположного мнения. Он на стороне тараканов.

“Люди очень предвзято относятся к этой группе насекомых”, – говорит он.

Менее 1% из 4800 известных нам видов тараканов могут причинить людям неприятности, однако мы не готовы изменить свое отношение к остальным 99%. По мнению Беккалони, это вопиющая несправедливость.

Автор фото, John C Abbott/naturepl.com

Подпись к фото,

Дисковидный таракан (Blaberus discoidalis)

Он отмечает, что видов тараканов на Земле почти столько же, сколько видов млекопитающих. По его словам, нельзя списывать со счетов всех тараканов только из-за неприязни к 30 их видам.

“Это все равно что встретить мышь или крысу и назвать всех млекопитающих мерзкими вредителями”, – говорит он.

Справедливый, но не вполне убедительный аргумент: разнообразие млекопитающих намного более очевидно.

Я вспоминаю, как в детстве родители взяли меня в поездку на Сардинию, где наша квартира просто кишела тараканами. Насколько остальные представители этой группы насекомых могут отличаться от них?

В течение следующего получаса я узнал очень много нового. Во-первых, тараканы обитают в совершенно разных географических регионах.

“Тараканы обитают на всех континентах, за исключением Антарктиды, и в большинстве климатических зон, от тропических лесов до пустынь”, – говорит Беккалони.

В тропиках и на малых высотах, где постоянно держится высокая температура, разнообразие видов тараканов особо велико.

Тем не менее некоторые из них способны жить и в более экстремальных условиях. Так, например, вид Eupolyphaga everestiana обитает только на горе Эверест на высоте более 5000 м над уровнем моря.

Автор фото, MYN/Gil Wizen/naturepl.com

Подпись к фото,

Банановый таракан (Panchlora sp.)

То, что тараканы обитают в столь разных климатических условиях, несомненно, предполагает многообразие размеров и форм этих насекомых.

Самый маленький из известных нам видов, техасский муравьелюб из Северной Америки, в качестве жилища выбрал гнезда муравьев-листорезов. Его длина всего несколько миллиметров, и он выглядит крошечным даже на фоне своих хозяев.

В отличие от него, огромный таракан Megaloblatta blaberoides может похвастаться невероятным размахом крыльев – более 18 см.

Еще более крупным видом является гигантский таракан-носорог, обитающий в Квинсленде, Австралия. Длина тела этого бескрылого таракана достигает 8 см, а вес – более 30 г.

Этот таракан размером почти с ладонь может показаться опасным. Но до людей ему нет дела. “Гигантский таракан-носорог питается только корой и опавшими листьями”, – говорит Беккалони.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Гигантский таракан-носорог (Macropanesthia rhinoceros)

Многие виды тараканов исполняют схожие экологические роли: они поедают разлагающиеся органические материалы, производя питательные вещества для других организмов.

“Существуют доказательства колоссальной экологической важности тараканов”, – говорит Беккалони.

Для многих видов живых существ, в том числе некоторых людей, тараканы – это аппетитная закуска. Что объясняет, почему многие представители этой группы насекомых в процессе эволюции научились искусно маскироваться, чтобы не стать чьим-то обедом или ужином.

Банановые тараканы (Panchlora) выбрали довольно нехитрый камуфляж зеленого цвета, помогающий им слиться с окружающей средой.

Тараканы из рода Perisphaerus, чтобы защитить себя, сворачиваются в шар, как броненосцы.

Представители рода Prosoplecta мимикрируют под божьих коровок и, соответственно, имеют такую же броскую красно-черную окраску.

По словам Беккалони, чтобы добиться округлой формы божьей коровки, этот таракан оборачивает задние крылья “вокруг себя, как зонтик”.

Некоторые виды, например, тараканы-жуки, для защиты могут выпустить струю жидкости. А вот если потревожить мадагаскарского шипящего таракана, он издаст отпугивающий звук, предупреждающий о том, что связываться с ним не стоит.

Неудивительно, что при таком богатом опыте выживания тараканы научились размножаться различными способами.

“В том, что касается разнообразия репродуктивной биологии, этой группе практически нет равных среди других насекомых”, – говорит Беккалони.

Для некоторых видов характерен такой способ размножения как партеногенез. Самки производят на свет особей, совершенно идентичных себе, и для этого им не нужен ни самец, ни спаривание.

У других видов самка, в зависимости от обстоятельств, может использовать как половую, так и бесполую модель размножения.

Автор фото, Mark Bowler/naturepl.com

Подпись к фото,

Крупный мадагаскарский шипящий таракан (Gromphadorina portentosa)

Тем не менее у большинства видов самка откладывает яйцевую капсулу. Некоторые просто оставляют ее, в то время как другие вынашивают эту капсулу в выводковой сумке, из которой впоследствии выходят личинки.

Тараканы-жуки не имеют яйцевых капсул. Самка откладывает яйца непосредственно в выводковую сумку, где к ним поступает специальное питательное вещество, похожее на молоко.

По словам Беккалони, это “самый питательный и калорийный белок из всех известных нам”. Благодаря этому на свет появляется хорошо развитое потомство.

Звучит знакомо? Неудивительно. “Это очень похоже на плаценту млекопитающих”, – говорит Беккалони.

В некоторых случаях самка даже заботится о потомстве после рождения.

Так, например, самки вида Thorax porcellana переносят детенышей под крыльями. Это может показаться очень милым, если не знать, что у личинок – острые как бритва челюсти, при помощи которых они режут кожу матери и питаются ее кровью.

“Они словно маленькие вампиры”, – говорит Беккалони.

Автор фото, Alex Hyde/naturepl.com

Подпись к фото,

Шахматный таракан (Therea olegrandjeani)

Учитывая то, сколько невероятных адаптаций тараканы осуществили в процессе эволюции, мало кто удивился бы, если бы они обладали способностью выживать после ядерного взрыва. Однако это не так.

“Это скорее городской миф”, – говорит Беккалони.

Для человека смертельная доза облучения равна 10 Грей. “Таракану будет достаточно пяти таких доз”, – отмечает он.

На первый взгляд подобная устойчивость к радиации может показаться впечатляющей, однако на самом деле, по словам Беккалони, “среди насекомых этот результат один из самых низких”.

Другие виды способны выживать, получив дозу облучения в десять раз выше.

Экспресс-тесты на коронавирус: чему можно научиться у Австрии | Европа и европейцы: новости и аналитика | DW

Экспресс-тест на коронавирус  провести совсем не сложно: при помощи специальной ватной палочки у пациента берут мазок из носа и получают результат уже через 15 минут. Поскольку такие тесты выявляют вирус даже у тех, кто пока не чувствует симптомов, министр здравоохранения Германии Йенс Шпан (Jens Spahn) объявил о намерении начать их массовое применение. Это поможет быстрее вывести страну из режима локдауна.

Изначально Минздрав ФРГ планировал приступить к массовому экспресс-тестированию населения на COVID-19 с 1 марта, однако скоро стало понятно, что начало кампании придется отложить. Ведь пока нет ответов на множество вопросов. Как организовать массовое тестирование? Как часто можно будет проходить тест бесплатно? Как относиться к результатам тестов, проведенных в домашних условиях, без участия медперсонала? И хватит ли экспресс-тестов на всех?

Чем полезен опыт Австрии 

При этом в соседней Австрии массовое экспресс-тестирование на коронавирус уже идет полным ходом, и Германии, как считают некоторые эксперты, есть чему у нее поучиться.

Так, уже в ноябре 2020 года жители Австрии, испытывающие симптомы заражения коронавирусом, могли бесплатно, после предварительной онлайн-записи пройти тест по месту жительства. Для этого в одной только Вене было организовано семь так называемых “улиц для тестирования на коронавирус” (Teststraßen). Кроме того, экспресс-тесты на COVID-19 можно было сделать в аптеках и в приемных врачей.

“С моей точки зрения, это сенсационный успех”, – комментирует эту стратегию врач и ученый из Университета Граца Мартин Шпренгер в интервью DW. По словам эксперта, к осени 2020 года выяснилось, что экспресс-тесты на практике показывают точный результат даже чаще, чем предполагали их производители.

Почему население не хочет проходить тестирование на коронавирус

В декабре 2020 года на фоне растущего числа новых заражений правительство Австрии приняло решение расширить применение экспресс-тестов, дав возможность в определенный день пройти их даже пациентам без симптомов. Однако эта инициатива провалилась из-за нежелания населения поддержать ее: в назначенный день на тестирование пришла лишь четверть жителей Австрии. В результате назначенное на начало января повторное массовое экспресс-тестирование отменили.

Экспресс-тест на коронавирус в одной из австрийских аптек

По словам Мартина Шпренгера, поначалу и он не был убежден в необходимости тестировать людей без симптомов. Однако впоследствии ученый изменил свое мнение, в том числе потому, что число тестов, ложно показывавших позитивный результат, оказалось минимальным.

Сегодня экспресс-тестирование на коронавирус в Австрии можно пройти в любой день. При этом 80 процентов австрийцев могут добраться до того или иного центра экспресс-тестирования за 15 минут на машине, а наличие негативного экспресс-теста на COVID-19 в стране обязательно для посещения парикмахерских, возобновивших работу в начале февраля.

Как сообщил на запрос DW представитель австрийского Объединения аптек, в небольших аптеках сейчас проводят от 30 до 60 тестов в день, а в крупных аптеках, расположенных в центрах густонаселенных городов, – до 200. В случае позитивного теста результат сообщают местному ведомству по вопросам здравоохранения. После этого пациенту назначают ПЦР-тест.

Экспресс-тесты на коронавирус в школах и детсадах

С начала февраля бесплатные добровольные экспресс-тесты на коронавирус дважды в неделю стали проводить и в австрийских школах и детсадах. В них участвует не только персонал образовательных учреждений, но и их воспитанники, причем последние в случае отказа от теста обязаны вернуться к обучению на удаленке.

В Австрии при отказе от экспресс-теста ребенок возвращается на удаленку

Дети могут проводить тестирование сами, поскольку ватную палочку помещают только в переднюю часть носа, а не в носоглотку. Из-за этого многие воспитатели и учителя, объясняя своим подопечным, что нужно сделать, сравнивают экспресс-тесты с “ковырянием в носу”.

Подобные тесты скоро должны начать применять и в Германии. 24 февраля Федеральный институт медикаментов и медицинской продукции (BfArM) выдал регистрацию трем производителям тестов на коронавирус для самостоятельного проведения.

В Австрии доля школьников с подтвержденным диагнозом коронавируса очень мала и составляет 0,01 процента. Тем не менее Мартин Шпренгер считает тестирование детей в школах разумной мерой, поскольку оно позволяет выявить зараженных уже на раннем этапе развития болезни.

Растущее число подтвержденных заражений

Главное преимущество использования экспресс-тестов на коронавирус состоит в том, что благодаря им Австрии удается получить более точное представление о числе инфицированных в стране. Так, в начале февраля число новых заражений в расчете на 100 тысяч жителей по статистике составляло там 107 случаев, а к концу месяца оно увеличилось до 137. Министр здравоохранения страны Рудольф Аншобер объясняет это именно массовым тестированием.

Удлиненная ватная палочка для экспресс-теста на коронавирус

При этом доля позитивных тестов на COVID-19 в Австрии, по данным Европейского центра профилактики и контроля заболеваний, является одной из самых низких в ЕС. Еще более низкий показатель в Дании, где также активно применяются экспресс-тесты.

Однако и в Австрии еще не нашли ответа на ряд вопросов, связанных с экспресс-тестами на коронавирус. Один из самых важных из них: станут ли пациенты с позитивным тестом вести себя ответственно, если об их заражении не будут автоматически сообщать властям? Вероятно, ближайшие недели помогут это показать. Ведь с 1 марта австрийские аптеки начнут бесплатно выдавать каждому желающему по пять экспресс-тестов для домашнего использования.

Смотрите также:

  • Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

    BioNTech/Pfizer: начало мРНК-революции

    Первой вакциной от COVID-19, разрешенной к применению в США и ЕС, стала разработка немецких ученых с турецкими корнями Угура Шахина и его жены Озлем Тюречи. Их фирма BioNTech из Майнца заключила альянс с американским гигантом Pfizer, и вакцину стали называть “пфайзеровской”. В 2021 году будут выпущены 2 млрд доз. СМИ заговорили о “революции” в фармацевтике, поскольку впервые создана мРНК-вакцина.

  • Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

    Moderna: родом из университета Гарварда

    На РНК-технологиях, считающихся новым словом в медицине, специализируется и американская биотехнологическая компания Moderna. Ее штаб-квартира находится в Кембридже, штат Массачусетс, вблизи Гарвардского университета, ученые которого и учредили эту фирму в 2010 году. Вакцина Moderna, созданная при финансовой поддержке властей, стала второй, зарегистрированной в США и ЕС на рубеже 2020-21 годов.

  • Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

    У AstraZeneca – “оксфордская вакцина”

    Ученые Оксфордского университета заключили для клинических испытаний и производства своей вакцины альянс с британо-шведской компанией AstraZeneca. Она в значительной мере обеспечивает вакцинацию жителей Великобритании, выполняет крупный заказ ЕС и активно работает с развивающимися странами, ведь у “оксфордской вакцины” – очень низкая цена. Так, в Индии ее выпускают для местного рынка и на экспорт.

  • Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

    “Спутник V”: самая первая регистрация

    В августе 2020 года Россия объявила, что первой в мире зарегистрировала вакцину от коронавируса, названную “Спутник V”. Массовая вакцинация российского населения официально началась в январе 2021 года. На зарубежные рынки эту векторную вакцину, разработанную учеными московского Центра Гамалеи, продвигает Российский фонд прямых инвестиций (РФПИ). На снимке: прибытие первой партии в Боливию.

  • Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

    Sinovac: тихий конкурент из Китая

    Без лишнего шума и подробных отчетов о результатах клинических испытаний Китай разработал как минимум три вакцины. Одну из них, созданную на основе инактивированного (убитого) коронавируса, компания Sinovac Biotech тестировала в нескольких странах Азии, в том числе в Индонезии, которая ее затем закупила. Чтобы подать пример соотечественникам, президент страны Джоко Видодо привился первым.

  • Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

    CureVac: принтер для вакцин от Tesla

    Регистрация второй немецкой мРНК-вакцины пока откладывается: она недостаточно эффективная, сообщила в июне 2021 компания CureVac, заключившая альянс с концерном Bayer. Это срывает план изготавливать ее прямо в клиниках повсюду в мире. Образец мобильного принтера, созданного своей немецкой дочерней фирмой Tesla Grohmann, Илон Маск (в центре) демонстрировал летом 2020 года депутатам бундестага.

  • Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

    Sanofi: две неудачи и помощь Евросоюзу

    Французская фармацевтическая компания Sanofi – один из крупнейших в мире производителей вакцин. Но на сей раз она дважды потерпела неудачу: ни совместная разработка с британской GlaxoSmithKline, ни попытка создать мРНК-вакцину пока не дали желаемого результата. Чтобы помочь обеспечить страны ЕС, ее завод во Франкфурте-на-Майне (на снимке) выпустит летом 125 млн доз вакцины BioNTech/Pfizer.

  • Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

    Johnson&Johnson: достаточно одной дозы

    Одним из шести производителей вакцин от коронавируса, с которыми ЕС заключил предварительные договоры о поставках, стала американская корпорация Johnson&Johnson. Ее векторная вакцина предполагает только одну прививку, а не две, и хранится в обычных холодильниках. Для ЕС вакцину, зарегистрированную 11 марта 2021 года, выпускать будет бельгийская дочерняя фирма корпорации – Janssen.

    Автор: Андрей Гурков


эффективные средства Забита левая ноздря как пробить

Не всегда бывает лишь безобидным неприятным симптомом простуды. Достаточно часто такое состояния является сигналом организма о других, более серьезных заболеваниях человека. Кроме того, сам симптом может вызывать головные боли, бессонницу, усталость и другие реакции из-за недостаточного поступления кислорода в головной мозг. Такое состояние у детей может привести даже к нарушению интеллектуального развития. Длительное заболевание переходит в хроническую форму и способствует развитию ларингитов, тонзиллитов, фарингитов, отитов, бронхитов и других проблем дыхательных путей. в домашних условиях? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Причины заложенности носа

Самой распространенной причиной заложенности носа является насморк или инфекционный ринит. Другими словами, человек подвергается атаке ОРВИ или гриппа. Сопровождают насморк дополнительные симптомы в виде повышения температуры, головных болей, слабости, кашля. Для того чтобы справиться с заложенностью носа инфекционного характера, нужно бороться с заболеванием, его вызвавшим. Для этого применяют лекарственные препараты и народные средства.

Если заложен нос, причины могут быть в аллергических реакциях, например, на пыть, бытовые чистящие средства, растения, домашних любимцев. Человек обычно часто чихает, его беспокоит зуд в носу. Для лечения в первую очередь нужно выявить аллерген и свести к минимуму его влияние на организм. Затем принять антигистаминные препараты, например «Лоратадин», промыть нос, избавляясь от пыли и остатков раздражителя.

Разновидностью является заложенность носа от лекарственных препаратов. Могут спровоцировать осложнение медицинские средства для нормализации артериального давления и от насморка. В таком случае часто пациенты жалуются на то, что заложен нос и закладывает уши.

Редким проявлением насморка является атрофический ринит, при котором становится тонкой слизистая оболочка носа. Характеризуется неприятным запахом и выделениями с засохшими корками зеленого цвета.

Если у ребенка месяц заложен нос, врачи вправе поставить диагноз «хроническая заложенность носа». Такое состояние сложно вылечить без приема медикаментозных препаратов. В зависимости от причины патологического состояния врач может назначить антибиотики или хирургическую операцию.

Заложенность носа без насморка: причины

Бывает затруднено дыхание носом без образования слизистых выделений. С чем может быть связано такое состояние:

  1. Аллергический ринит в некоторых случаях проходит без насморка.
  2. Врожденное или приобретенное травматическим путем В таком случае необходимо хирургическое вмешательство.
  3. Синусит часто становится осложнением после перенесенных ОРВИ.
  4. Воспаления аденоидов за счет разрастания ткани закрывают носовой просвет, что приводит к осложнению дыхания. При таком заболевании у детей поступают от родителей жалобы о том, что заложен нос, храпит ребенок.
  5. Полипы – это доброкачественное новообразование на слизистой носа. Они, так же как и воспаленные аденоиды, приводят к механическому нарушению поступления воздуха.
  6. У детей причиной «непонятного» насморка бывает попадание инородного тела в носовой проход. Сопровождается слизистыми выделениями из одной ноздри. Состояние требует срочной медицинской помощи.
  7. Причинами насморка могут стать аутоиммунные заболевания и проблемы со щитовидной железой.

Физиологический насморк у детей

Если беспокоит температура, заложен нос у ребенка, замечены другие симптомы, то это состояние является поводом для обращения за помощью к врачу. С одной стороны, – не повод для беспокойства, это реакция организма на раздражители окружающей среды. Таким образом слизистая носа малыша привыкает к бактериям и запахам. Часто сопровождается чиханием. Такое состояние врачи называют «детским физиологическим насморком». В такой ситуации никак лечить носик нельзя – вы только замедлите процесс адаптации дыхательных путей крохи к окружающей атмосфере. С другой стороны, несвоевременное обращение к педиатру и отсутствие лечения насморка, который не является физиологическим, может привести к серьезным осложнениям.

Если заложен нос, что делать в домашних условиях, не навредив здоровью ребенка? Соблюдать профилактические мероприятия, проводить промывания и аспирацию носа, использовать средства народной медицины.

Профилактические меры

Сильно заложен нос… Что делать? Для начала позаботиться о чистоте и комфортных условиях для выздоровления:

  1. Удалите из помещения потенциальные аллергены: цветы, ковры, мягкие игрушки, подушки, длинношерстных животных.
  2. Регулярно проветривайте помещение.
  3. Проводите влажные уборки.
  4. Придерживайтесь температурного режима в комнате в пределах 23 градусов.
  5. Увлажняйте воздух. Для этого можно приобрести специальные увлажнители или воспользоваться старым, проверенным не одно десятилетие методом: положить на батареи мокрые тряпки, поставить банки с водой. А вот добавлять аромомасла нежелательно – в данном случае они могут только усугубить состояние, вызывая раздражение слизистой оболочки носа.

Данные мероприятия нужно проводить не только тогда, когда болезнь уже дала о себе знать, но и в профилактических целях. В случае если в доме находится маленький ребенок, эти предписания необходимо выполнять ежедневно.

Растворы для промывания носа

Если заложен нос, что делать в домашних условиях? В первую очередь промыть его антисептическим раствором. Как детям, так и взрослым можно использовать для промывания носа такие растворы:

  • физраствор;
  • препараты «Аквамарис», «Салин», «Хьюмер», выпускаются в различной дозировке и видах в зависимости от возраста;
  • отвары лекарственных трав, таких как ромашка, шалфей, календула, эвкалипт;
  • раствор морской соли (растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой очищенной воды).

Аспиратор для лечения заложенности носа у детей

У ребенка нос заложен и не высмаркивается? Поможет аспиратор. Этот прибор обязательно должен присутствовать в семейной аптечке. Так как дети до 3 лет не умеют высмаркиваться, то даже незначительный насморк приносит массу неприятностей: отказ от еды, плохой сон, капризность, развитие воспалительных процессов, хронической заложенности носа. Аспиратор очистит носик малыша антисептическим раствором, что защитит от распространения инфекции, уменьшит отечность слизистой оболочки, удалит слизь. Процедура абсолютно безопасна, ее можно проводить даже в профилактических целях в период эпидемий респираторных инфекций и цветения растений.

Виды аспираторов

Перед применением нужно очистить нос специальными растворами, о которых подробнее написано выше. Использовать аспиратор достаточно просто в зависимости от вида аппарата. Бывают следующих видов:

Промывание носа

У вас или у вашего ребенка заложен нос, что делать? В домашних условиях можно провести процедуру промывания, известную еще с древних времен. В Индии по сей день такая процедура является ежедневным ритуалом наравне с чисткой зубов, она вымывает микробы, слизь, гной и аллергены, снимает отек и уменьшает воспалительные процессы.

Для промывания носа ребенку используют душ «Долфин», который можно приобрести в аптеке. В комплекте к нему уже идет специальный антисептический раствор на основе морской и пищевой соли с добавлением отвара шиповника и солодки. Особенно полезной процедура окажется для тех пациентов, у которых заложен нос и закладывает уши.

Для взрослых используют специальный индийский фарфоровый или металлический чайник. Если такового нет, то можно воспользоваться пластиковой бутылкой от воды со «спортивным» носиком.

Инструкция по проведению процедуры промывания носа

Процедура промывания носа проводится таким образом:

  1. Налейте раствор для промывания носовой полости в прибор или чайник. Состав должен быть комнатной температуры.
  2. Прижмите горлышко сосуда к ноздре.
  3. Наклонитесь над тазом или раковиной. Заливайте не торопясь раствор в проход таким образом, чтобы он вытекал из противоположного носового отверстия.
  4. Высморкайтесь, а ребенку просушите ноздри ватной палочкой.
  5. Повторите процедуру с другой стороны.

Средства народной медицины при заложенности носа

Сосудосуживающие капли вызывают привыкание, что приводит к осложнению: в итоге еще больше заложен нос. Что делать в домашних условиях? Средства народной медицины не одно столетие усовершенствовались. Простые рецепты оказываются подчас эффективнее дорогостоящих медицинских препаратов. Вот несколько действенных народных рецептов:

  1. Заложен нос? Народные средства в виде различных ингаляций справятся с заболеванием! При насморке применяют чесночные ингаляции, с эфирными маслами, из отваров лекарственных растений, содовые, парами отварного картофеля. Нельзя проводить паровую процедуру при повышенной температуре, скачках артериального давления, заболеваниях сосудисто-сердечной системы. Также не рекомендуется горячая ингаляция детям до 3 лет, так как процедура может спровоцировать бронхоспазм или ожоги дыхательных путей. Для малышей эффективной альтернативой ингаляции станет использование специальных детских небулайзеров. Применять их можно даже для лечения грудных детей.
  2. Проверенным методом лечения заложенности носа в домашних условиях является прогревание вареным яйцом. Просто сварите «вкрутую» куриное яйцо и катайте по носовым сгибам.
  3. Самостоятельно можно приготовить капли для носа:
  • выжмите сок из листка алоэ, капайте в нос по несколько капель трижды в день;
  • мощными антибактериальными свойствами обладают лук и чеснок – разведенный в воде сок растений применяйте в виде капель;
  • грудничкам поможет мамино грудное молоко, закапанное в носик;
  • обладает противомикробным и антисептическим свойствами;
  • для детей подойдут капли из морковного сока – он обладает антивирусным свойством;
  • натуральным антибиотиком является мед, разведите его с водой и закапывайте в нос.

Массаж от насморка

Если нос заложен и не высмаркивается, поможет акупунктурный самомассаж. Существуют точки, стимуляция которых приводит к выздоровлению. В данном случае они располагаются на крыльях носа, переносице и висках. Начинайте массировать указательными и большими пальцами обеих рук крылья носа круговыми движениями, переходите на кончик носа, подгубную складку. Затем массируйте висок, плавно передвигаясь к бровям и переносице. Проводите процедуру ежедневно в течение 15-20 минут.

Делая выводы, можно отметить, что причины заложенности носа самые разные, а значит, и лечение нужно составлять индивидуально. Все домашние процедуры имеют ряд противопоказаний и побочных реакций. Не занимайтесь самолечением – проконсультируйтесь со специалистом при возникновении недуга.

Пробить нос без капель можно. Затруднение дыхания вызвано отеком слизистой. Быстро решают эту проблему . Но если их нет под рукой, а нужно облегчить состояние, можно воспользоваться подручными средствами.

Разложить нос помогают такие методики:

  • Промывание физиологическим раствором или морской солью. Во время этой процедуры жидкость вливается в одну ноздрю, а вытекает из другой. Необходимо наклониться над раковиной и из шприца или спринцовки вливать раствор. Повторить промывание нужно 2-4 раза для каждой ноздри, использовать только теплую жидкость температурой 35-40 ˚С. Через 2-3 ч. процедуру нужно проводить снова, после нее хорошо высморкаться. Можно промывать носовые ходы теплой водой.
  • Смесь душистых перцев. Это средство хорошо пробивает нос. Необходимо вдыхать смесь черного и красного молотого перца поочередно каждой ноздрей.
  • Горчица. Горчичный порошок нужно насыпать в носки на ночь. Горчица согревает и помогает, чтобы нос отложило.
  • Сок алоэ. Если нос не дышит без капель, нужно закапывать по 2 капли сока 3 раза в день в каждую ноздрю.
  • Мед. После этого средства носовое дыхание улучшается спустя 10-15 мин. Нужно обмокнуть ватную палочку в мед и вставить в ноздрю минимум на 10 мин. При бактериальном рините это средство нельзя применять. В меде содержится сахар, который способствует размножению бактерий.

Для разжижения слизи и ее выхода из носовых пазух нужно пить больше теплых чаев, особенно тех, которые оказывают противовоспалительное действие, а именно: ромашковый, липовый и малиновый.

Для приготовления раствора для промывания можно использовать поваренную или пищевую соль. На 200 мл жидкости нужно взять 1 ч. л. соли, тщательно расколотить. Кристаллики могут поранить слизистую и вызвать кровотечение.

Действия, если капли не помогают

Для облегчения носового дыхания в первую очередь применяют именно сосудосуживающие средства, но к ним быстро привыкаешь, и использовать их можно не больше 5 дней. Но что делать, если за этот период времени нос не дышит? Существуют медикаменты в виде таблеток, порошков и растворов.

Часто ринит появляется на фоне длительного применения сосудосуживающих препаратов, поэтому существует необходимость полностью отказаться от них.

Без капель можно обойтись такими средствами:

  • Антигистаминные. Эффективны, если ринит имеет аллергическую природу происхождения. Помогут таблетки Зиртек, Тавегил и Эриус.
  • Гомеопатические средства. Они повышают защитные силы организма. Это Циннабсин, Фервекс, Терафлю.
  • Бальзам Звездочка. Это средство заставляет нос дышать. Его нужно наносить на область между бровями и на крылья носа не более 2 раз в день.

Можно сделать тампоны, пропитанные персиковым, облепиховым маслом, луковым или чесночным соком.

Если заложенность не проходит более 2-3 недель, то стоит применять глюкокортикостероиды. Подойдут капли .

Способы пробить нос

В домашних условиях есть проверенные способы, чтобы нос снова дышал:

  • Прогревание. Тепло уменьшает воспаление и отечность, способствует отхождению слизи. Прогревать пазухи можно, используя синюю лампу, соль, вареное яйцо или отваренный картофель.
  • Ингаляции. Если есть , то можно вдыхать пары фурацилина или физиологического раствора. Но и без этого прибора есть возможность делать , вдыхая пары сваренного картофеля.
  • Аромотерапия. Значительно облегчает заложенность носа вдыхание эфирных масел эвкалипта, мяты или чайного дерева. Несколько капель этих средств нанесите на тампоны, который вставьте в ноздри на 10 мин. Масла можно нанести на кожу вокруг носа или на носовой платок. Эффект будет тот же.
  • Растирания. На ночь можно растереть грудь камфорным маслом.
  • Массаж. Проводить манипуляцию нужно теплыми руками. Кончиками пальцев необходимо массировать по часовой стрелке точки у крыльев и на кончике носа, между носом и верхней губой, в центре лба и в уголках глаз.

Если вышеперечисленные методы не помогают, то нужно обратиться к ЛОРу. Длительное дыхание ртом приводит к распространению воспалительного процесса на горло, существует риск развития фарингита.

Чего нельзя делать?

Любые манипуляции нужно проводить после консультации с врачом, чтобы точно установить причину заложенности. При неправильном лечении можно значительно ухудшить состояние.

Ни в коем случае нельзя прогревать нос при или высокой температуре тела. При таком состоянии противопоказан также массаж пазух.

Промывание нельзя делать при искривлении носовой перегородки, опухолях слизистой и частых носовых кровотечениях.

Заложенность носа не станет серьезной проблемой, если вовремя заняться лечением. Причин нарушения носового дыхания множество, в том числе насморк могут вызвать медикаменты. Эффективное средство, чтобы пробить нос подберет врач.

Полезное видео о том, как избавиться от заложенности носа

Насморк — это всегда неприятно. Особенно, если под рукой нет привычных лекарств, и избавиться от соплей трудно. Хочется, наконец, задышать носом, но капли кончились … А других способов убрать заложенность носа вы не знаете.

Знакомая картина? Хорошо, что есть народные способы быстро решитьпроблему и очистить дыхание. О них и поговорим.

Читайте также:

Пробиваем нос быстро

Самое важное — это определить причину заложенности носа, только после этого получится снять отек(а это ничто иное, как отечность слизистой).

Если вы страдаете аллергией, то наши советы вам не подойдут и могут усугубить ситуацию. То же самое касается и осложнений насморка — синуситов, гайморитов, травм перегородки.

Но если вы точно знаете о простудном характер вашего недуга, тогда вперед!

Все советы можно поделить на три категории:

  • народные рецепты
  • физическое воздействие
  • неординарные методы

Попробуйте всего понемногу.

Физическая активность

Пробить заложенность носа без капель можно, усилив кровообращение в организме. Для этого пригодится бег по лестнице или ровной поверхности (или хотя бы ходьба). В крайнем случае поприседайте, сделайте выпады или покачайте пресс. По телу сразу разольется тепло, из носа потечет.

Массаж

Слегка помассируйте область переносицы и гайморовых пазух, отечность должна уменьшится. Знакомые с акупунктурой могут надавать на определенные точки вокруг носа, чтобы сразу задышать свободнее.

Народные методы

Снять заложенность носа смогут и домашние средства, проверенные еще нашими предками. Правда, причину заболевания они не уберут, но облегчить симптомы помогут.

Прогревание

В копилке народных советов этот метод один из самых популярных. Еще наши бабушки грели переносицу и пазухи горячим вареным яйцом, раскаленной на сковороде солью, завернутой в носок (вместо нее можно использовать гречку).

Промывание

Способ очистки носовых пазух, подаренный нам еще древними йогами. Помогает не только прочистить носовые ходы, но и убрать корочки и бактерии со слизистой.

Ингаляции

Помните, как мама заставляла нас дышать над паром, и как тут же начинало капать с носа? В этом случае — принцип тот же. Сварите картошки и сядьте над ней с полотенцем на голове. Или разогрейте в кастрюльке воду, капните туда эфирное масло эвкалипта, ментола или кусочек бальзама «Звездочка». Можно заварить шалфей или ромашку и дышать этим полезным испарением. Если нос забит, то пар отлично справится с задачей, и сопли потекут рекой.

Как промывать?

Если кратко, то раствор такой:

Одна чайная ложка соли на 1 литр теплой воды. Набираем в шприц или спринцовку (можно воспользоваться маленьким чайничком), наклоняемся над ванной и начинаем потихоньку заливать соленую воду сначала в одну ноздрю, потом в другую. Сразу станет легче дышать.

Хозяйственное мыло

Как это не кажется странным, но это средство способно быстро убрать сопли и подсушить слизистую. Намыливаем палец самым темным мылом, смазываем изнутри, через минуту хорошо все прополоскать.

Чеснок

А точнее — жидкость на его основе. Стаканом кипяченой теплой воды залить два тертых на мелкой терке зубчика чеснока. Оставить на 10 минут настаиваться, процедить через марлю. Этой жидкостью промыть носовые пазухи, как описывалось выше.

Чем капать?

Итак, капель и назальных спреев нет. Но все равно в наш носик можно что-нибудь закапать полезное, и отек сразу спадет.

  • От заложенности носа каланхоэ и алоэ помогают на «ура». Держите в доме эти растения — если не ради красоты, то хотя бы ради здоровья.
  • Можно закапать соком свеклы, лука или чеснока. В некоторых случаях их сок слишком ядреный и его надо развести с небольшим количеством воды.

Горячее питье

Обильное питье горячего чая (а еще с лимоном или малиной) — отличный способ избавиться от первых симптомов простуды.

Смазывание

Все тот же бальзам «Звездочка» — смазываем им крылья носа и виски и дышим, дышим глубоко!

Как пробить заложенный нос в домашних условиях? Существует множество различных способов, которые предлагает народная медицина. Рассмотрим подробнее, что именно помогает возобновить дыхание.

Пробиваем заложенный нос при помощи прогревания

Когда вы не знаете, чем пробить нос, если нет капель, можно сделать прогревание . Главное – чтобы температура тела на данный момент не была повышенной, в ином случае такие способы применять нельзя.

Народная медицина предлагает различные виды прогреваний.

  1. Приготовить пшенную кашу так, чтобы она была густой. Не стоит дожидаться, пока каша остынет. Нужно сразу поместить ее в мешочек, изготовленный изо льна. Прикладывать к гайморовым пазухам максимум на 10 минут.
  2. Отварить куриное яйцо и замотать его в носовой платок. Прогревать область крыльев носа до тех пор, пока яйцо не остынет.
  3. Подогреть на сковороде соль, высыпать ее в чистый носок. Прикладывать к гайморовым пазухам на 5−10 минут.

Такие народные средства помогают с легкостью пробить нос. Главное – не переусердствовать и держать тепло то время, которое указано в конкретном методе.

Закапывание и протирание заложенного носа

Если вам не нравится держать тепло, а хочется быстро возобновить дыхание, то можно самостоятельно приготовить капли или тампоны. Народная медицина предлагает воспользоваться такими рецептами.

  1. Свежий лист каланхоэ промыть под проточной водой и отжать из него сок. Развести полученный продукт водой в пропорции 1:1 и закапать в носовые проходы по 3−4 капли в каждый. Повторять процедуру нужно каждые 3 часа. Вместо каланхоэ можно взять алоэ или свеклу. Эти продукты не менее эффективны.
  2. В стакане физраствора развести 1 ст. л. жидкого меда. Закапывать по 3 капли в каждый носовой проход 3−4 раза в день. Этот метод не подойдет тем, у кого есть аллергия на продукты пчеловодства.
  3. Масляные тампоны. Для этого рецепта понадобятся:

Смешать масла и смочить в полученном средстве ватные тампоны, которые нужно поместить в носовые проходы. Через 5 минут дыхание возобновится.

Потребность в том, чтобы справиться с заложенностью носа, не прибегая к помощи сосудосуживающих капель, возникает довольно часто. Во-первых, они могут попросту закончиться в самый неподходящий момент, когда нет возможности сразу же сходить в аптеку и пополнить их запас. Во-вторых, входящие в их состав вещества противопоказаны во время беременности и при наличии целого ряда заболеваний. Кроме этого, даже если насморк затянулся надолго, не стоит использовать сосудосуживающие капли в течение длительного времени, ведь такие препараты способны вызывать зависимость, при которой отказаться от них будет уже довольно сложно. Поэтому вернуть себе свободу дыхания можно с помощью различных альтернативных методик и народных средств, доказавших свою эффективность и безопасность.

Капли по народным рецептам

Эти средства можно легко и быстро приготовить в домашних условиях, не только справившись с заложенностью носа, но и существенно сэкономив деньги. Самыми эффективными считаются следующие:

  1. Чесночный, луковый и свекольный соки. Овощи необходимо натереть на терке, отжать сок и закапать в каждую ноздрю по 2-3 капли.
  2. Сок из листьев лекарственных растений: алоэ, каланхоэ, мать-и-мачехи или крапивы. Свежие листья одного из растений необходимо тщательно размять, отжать сок и закапать в каждую ноздрю по 3 капли.

Примечательно, что такие средства не только пробивают нос, но и снимают отек слизистой, а также оказывают противовоспалительное действие, помогая быстрее избавиться от насморка и простуды. Они не вызывают привыкания и могут использоваться всеми без исключения, кроме, конечно же, людей с аллергией на их компоненты.

Растворы для промывания

С помощью промывания можно справиться с заложенностью носа, существенно уменьшить отек и очистить носовые пазухи от бактерий и корочек. Для этого необходимо приготовить специальный раствор по одному из рецептов:

  1. 1 ч. ложку морской соли растворить в 250 мл воды, тщательно размешать и промыть каждую ноздрю по-отдельности с помощью спринцовки, большого шприца без иглы или же просто втянув жидкость носом из пригоршни, чтобы она затем вылилась через рот.
  2. Добавить в стакан с теплой водой 2 капли йода и по 1 ч. ложке обычной соли и соды, тщательно перемешать и промыть ноздри.
  3. Мелко нарезать 2 зубца чеснока, в течение 10 минут настоять их в стакане кипяченой воды, процедить и полученным настоем тщательно промыть обе ноздри.
  4. Заварить крепкий черный чай и прополоскать им ноздри. После этой процедуры отек и заложенность быстро уйдут благодаря его дубильным свойствам.

Также с этой целью можно воспользоваться и обычной чистой теплой водой, аккуратно ополоснув ею каждую ноздрю. Чтобы усилить эффект и подсушить слизистую, внутреннюю поверхность ноздрей можно предварительно смазать обычным хозяйственным мылом, слегка смочив им палец, а затем уже промыть водой.

Прогревание и ингаляции

Устранить заложенность носа и справиться с насморком можно, тщательно прогрев переносицу и носовые пазухи. Для этого лучше воспользоваться одним из проверенных способов, знакомых всем с детства:

  • горячим вареным яйцом, завернутым в платок;
  • подогретыми на сковороде до температуры 65-75⁰C пищевой солью или чистым песком в мешочке из плотной ткани;
  • густой горячей пшенной кашей, завернутой в тряпочку.

Не менее эффективным будет с этой целью и подышать над паром, используя горячий вареный в кожуре картофель, отвары шалфея, ромашки, липы или просто кипяток с добавлением мятного или эвкалиптового эфирного масла. Также нос можно пробить и с помощью чесночных ингаляций, для чего нужно натереть несколько зубцов на мелкой терке, высыпать в стакан и поставить его в емкость с горячей водой. Накрыв стакан воронкой из плотной бумаги, следует поочередно в течение 2-3 минут вдыхать лечебные пары каждой ноздрей, повторяя такую процедуру несколько раз в день.

Специальные упражнения

Для начала подойдет любая физическая нагрузка, которая будет способствовать улучшению кровоснабжения тканей и насыщению их кислородом. С этой целью можно приседать, выполнять махи ногами, качать пресс или даже просто пробежаться вверх-вниз по лестнице. Кроме этого, существует и комплекс специальных упражнений, которые необходимо выполнять последовательно, чтобы справиться с заложенностью носа:

  1. Во время быстрой ходьбы плотно зажать одновременно обе ноздри пальцами, закрыть рот и задержать дыхание до тех пор, пока потребность вдохнуть не станет острой.
  2. Сесть, максимально выровнять спину и полностью сконцентрироваться на дыхании.
  3. Разжать нос и попытаться сделать несколько неглубоких вдохов и выдохов, оставляя рот при этом закрытым. Постараться не напрягать в это время мышцы грудной клетки и плечевого пояса.

После упражнений такого рода дыхание носом станет более свободным, однако важно контролировать, чтобы тело и в дальнейшем оставалось максимально расслабленным. Как только заложенность уйдет, дополнительно промыть нос солевым раствором или воспользоваться одним из предложенных вариантов капель, чтобы закрепить эффект.

Массаж

Речь идет о специальном точечном массаже, способствующем улучшению кровообращения и снятию отеков, препятствующих свободному дыханию. Воздействовать следует на кончик носа и углубления, расположенные у его крыльев, внутренние уголки глаз, участок между верхней губой и нижним краем носа, а также на виски, углубления за мочками ушей и точку, расположенную по центру лба чуть выше бровей. Во время массажа необходимо выполнять надавливания и медленные вращения по часовой стрелке, не прилагая при этом чрезмерных усилий. Такой метод не противопоказан даже детям, однако при повышенной температуре использование точечного массажа все же лучше на время отложить.

Помимо всех перечисленных способов борьбы с заложенностью носа, есть еще несколько рекомендаций, которые могут оказаться весьма полезными для тех, кто хочет справиться с насморком без аптечных капель и спреев:

  • очистить и разрезать зубчики чеснока и на 20-30 минут вставить их в обе ноздри;
  • сделать горячую ванночку для ног с добавлением сухого горчичного порошка (противопоказано при повышенной температуре ) или засыпать его в теплые носки и надеть их на ночь;
  • принять горячий душ или ванну с морской солью и несколькими каплями мятного или эвкалиптового масла;
  • зажечь в комнате аромалампу с лечебными эфирными маслами;
  • съесть небольшую головку лука, пару зубчиков чеснока или ложку горчицы;
  • смазать переносицу и виски бальзамом «Звездочка», повторяя процедуру каждые 2-3 часа;
  • растереть грудь камфорным маслом;
  • смазать медом небольшие кусочки ваты и вставить их в ноздри на 10-20 минут.

Очевидно, что пробить нос при насморке и облегчить дыхание можно и, отказавшись от использования сосудосуживающих капель, которые, несмотря на быстрое действие, далеко не всегда полезны, не воздействуют на причину простуды и довольно часто дорого стоят. Поэтому гораздо правильнее будет подобрать для себя наиболее удобный и эффективный способ справиться с этой проблемой в домашних условиях, используя подручные средства, более безопасные и дешевые, чем их аптечные аналоги.

Как сделать идеальный нос без операции

Хотите знать, как сделать идеальный нос?

Только в 2018 году в США было проведено более 17 миллионов косметических операций. Большинство этих процедур затрагивают нос человека. Люди одержимы идеей идеального носа, и это побуждает их делать несколько операций.

Однако эти операции сопряжены с большим риском для лица человека. Факторов, влияющих на исход операции, очень много.Например, хирургия может оставить необратимые шрамы.

По этой причине большинство людей выбирают неинвазивные альтернативы. Единственная проблема заключается в том, что люди не знают об эффективных способах получить желаемый нос. Есть также фейковые статьи, которые вводят людей в заблуждение.

Вот лучшие способы изменить форму носа без хирургического вмешательства. Читайте дальше, чтобы получить нос, который вы хотите иметь.

1. Контурирование с помощью макияжа

Контурирование носа имеет временный визуальный эффект.Это отличный способ заставить ваш нос казаться другим в определенных ситуациях. Это отлично подходит для селфи, прямых видеотрансляций и всего, что может гарантировать, что ваш нос останется нетронутым.

Отлично подходит для быстрых исправлений. Это также приемлемый вариант, только если вы знаете, что ничто не нарушит контур. Слишком долгое использование этого раствора может привести к тому, что контур исчезнет либо из-за пота, либо из-за размазывания.

Этот метод создает иллюзию того, что ваш нос сливается с вашим лицом. Вы можете сделать это с помощью повседневных средств для макияжа, таких как бронзаторы и блендеры.Это причина для вас, чтобы иметь некоторый опыт работы с этими материалами.

Выбор этого метода позволяет вам делать все, что вы хотите. Это универсальный способ получить желаемый нос, когда вы этого хотите. Все зависит от того, как вы контурируете свое лицо.

Контурирование спинки носа поможет сделать его длиннее. Делая это над губой, ваш нос будет казаться меньше. Это сработает только в том случае, если вы правильно подберете оттенки макияжа и если будете знать, как их растушевывать.

2.Безоперационная ринопластика

Это лучший способ получить идеальный нос без хирургического вмешательства прямо сейчас. Это популярно, потому что результаты являются постоянными. Каждый сеанс также является более быстрым способом получить желаемый нос по сравнению с другими неинвазивными методами.

Этот метод заключается во введении филлера в определенные участки носа. Затем они растворяются через некоторое время. Вы вернетесь для следующего набора инъекций, которые сделают формы постоянными.

Иммунная система организма работает с этими инъекциями, чтобы сделать их постоянными.Организм натурализует содержимое шприцев. Затем он создаст защиту против них в следующий раз, когда они столкнутся с инъекциями.

Инъекции через некоторое время накапливаются и формируются с помощью сопротивляющихся им тканей. Затвердевание через некоторое время превращает форму, которую они затвердевают, в постоянную форму вашего носа.

Единственное, что мешает людям использовать это, это то, что есть много вещей, которые могут пойти не так. Это происходит только в том случае, если практикующий не является лицензированным врачом.Это может привести к тому, что у вас будет гиперчувствительный нос, уродливые инфекции, вызывающие повреждения, или непривлекательные шишки, которые появляются по краям вашего носа.

Однако, если вы проверяете своего лечащего врача, у вас нет причин выбирать какую-либо другую процедуру. Результаты быстры после каждого сеанса, и у него самый высокий показатель успеха.

3. Делайте дыхательные упражнения

Вы можете расслабиться, пока изменяете форму носа с помощью этого метода. Это также лучшее упражнение, если вы хотите иметь более острый нос, чем тот, который у вас уже есть.Что вы делаете, так это блокируете одно отверстие носа и дышите через свободное.

Присядьте, пока будете это делать. Это позволит вам расслабиться, чтобы вы могли дышать глубже, чем обычно. Вы также должны положить указательный и средний пальцы между глазами, когда делаете это.

Помогает мышцам переносицы сокращаться во время дыхания. После 8 секунд дыхания через одну ноздрю проделайте то же самое с другой. Это гарантирует, что упражнение применимо к обеим сторонам носа.

Выдыхая, тоже через закрытую ноздрю. Это основная причина, по которой это упражнение помогает укрепить ваш нос. Повторяйте это в течение 5 минут, прежде чем приступить к другим упражнениям.

Это упражнение вдохновлено пранаямой в йоге. Если вы знакомы с рутиной, то это должно показаться вам легким.

4. Покачивайте носом

Долговременное решение проблемы с носом, имеющим другую форму, — это покачивать им. Покачивание носом требует минимальных усилий, но дает невероятные результаты.Это также поможет вам изменить форму носа, если вы сохраните остальную часть лица неподвижной.

Начните с расширения ноздрей как можно шире. Это будет утомительно, но в этом и заключается смысл упражнения. Это влияет на мышцы вокруг основания носа.

Это сделает его более широким и определенным. Вы также должны убедиться, что ваше лицо не двигается, пока вы шевелите носом, как упоминалось выше. Вы можете сделать это, застегнув боковые стороны носа во время покачивания.

Повторяя это каждый день, вы получите лучшие результаты. Делая это в течение 5 или более минут каждый день, вы также сможете добиться более быстрых результатов. Вскоре после этого у вас будет более широкий и выдающийся нос.

5. Чаще улыбайтесь

Улыбка также может помочь вам сделать нос более прямым. Это легко, и вы можете делать это в любое время в течение дня. Это также отличный метод из-за удобства, которое он вам дает.

Все, что вам нужно сделать, это улыбнуться и приподнять нос, пока вы это делаете.Это сокращает мышцы вокруг носа, когда вы делаете это. Улыбка при этом растянет мышцы вокруг этой области.

Это растянет мышцы и сделает ваш нос более прямым. После этого вдохните как можно глубже. Затем выдыхаете как можно больше воздуха.

Это поможет сформировать носовой проход. Это предотвращает его рассыпание, когда вы нажимаете на кончик носа. Продолжайте делать это, пока не почувствуете, как растягиваются боковые стороны носа.

Когда вы почувствуете растяжение, проведите пальцами по бокам носа. Это не позволит этим мышцам стать слишком большими. Это важно, если вам нужна определенная эстетика.

Вы также можете воспользоваться другими инструментами, такими как шпильки для носа. Вставив их внутрь носа, вы сможете растянуть его. Это также помогает направить кончик вниз.

6. Массаж носа

Существуют определенные виды массажа, с помощью которых можно изменить форму носа. Что хорошо в них, так это то, что вы можете получить разные результаты, делая разные массажи.Например, если вы хотите более узкий нос, вы можете выполнить определенный массаж.

Во время этого массажа вы используете 2 пальца на каждой руке. Начните с кончика носа и спускайтесь к переносице и вниз по бокам. Делайте это, делая движения по часовой стрелке одной рукой и против часовой стрелки — другой.

Это движение отлично помогает избавиться от мигрени. Это небольшой бонус к изменению формы носа.

Есть еще один вид массажа, который поможет сделать нос более острым.Это противоположность другому массажу, упомянутому выше. Вы начинаете с боков носа, затем переходите к кончику.

Во время массажа не нужно делать никаких движений пальцами. Единственное, что вам нужно сделать, это немного надавить, когда вы потираете нос. Это позволит вам придать форму носу.

От этих массажей не следует ожидать быстрых результатов. Результаты будут появляться, чем больше вы их делаете. Продолжайте делать эти массажи, и вскоре вам понравится, как вы выглядите.

7. Носите специальные маски для лица

Самый безопасный способ получить желаемый нос — использовать определенные маски. Эти маски часто делаются в форме и помогают вашему лицу быть в той же форме. Как они работают, так это то, что вы затягиваете его так сильно, как можете, не причиняя вреда.

Это отличный способ укоротить нос. Ваше лицо всегда будет возвращаться к форме до того, как вы наденете маску. Вашему носу потребуется больше времени, потому что он имеет хрящ, в отличие от остальной части лица.

Все, что вам нужно сделать, это найти маску с нужным слепком носа.Они часто показывают предварительный просмотр носа в упаковке. Это позволяет вам легко узнать, каким будет ваш нос.

Убедитесь, что вы можете нормально дышать в маске. Вам нужно носить их около 20 минут за раз, чтобы убедиться, что они могут повлиять на вашу фигуру.

Получите идеальный нос сегодня

Вам не нужно делать операцию, чтобы получить идеальный нос. Вместо этого попробуйте эти различные тактики и убедитесь в результатах сами! Это займет некоторое время, чтобы дать результаты, поэтому сделайте это сейчас, чтобы получить результаты как можно скорее!

Если вам нужны советы по косметическим и медицинским вопросам, мы вам поможем.Не стесняйтесь читать другие наши сообщения здесь, чтобы узнать больше!

Информация, содержащаяся на этой странице, предоставлена ​​независимым сторонним поставщиком контента. Откровенно говоря, и этот Сайт не дает никаких гарантий или заявлений в связи с этим. Если вы связаны с этой страницей и хотели бы, чтобы она была удалена, свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Четыре способа изменить форму носа без хирургического вмешательства

Во время пандемии люди тратят больше времени на видеозвонки, будь то встреча в Zoom во время работы из дома или встреча с друзьями, некоторые из них стали все более критически относиться к своей внешности и стремятся внести изменения.

Косметические хирурги в Великобритании и США, как сообщается, наблюдают значительный рост спроса на онлайн-консультации после ослабления блокировки.

Тем временем запросы, связанные с ринопластикой — операцией по изменению формы носа, — были самым популярным поисковым запросом косметической хирургии в Европе за последние 12 месяцев.

Отчет money.co.uk о косметических операциях, которые чаще всего искали в Google, выявил 34 410 уникальных поисков ринопластики в месяц за последний год. Поиски по запросу «пластика носа» вошли в топ-10 отдельно от «ринопластика» с более чем 19 000 поисковых запросов по отдельности.

Но для тех, кто не хочет ложиться под нож, есть ряд других способов изменить форму носа. Здесь эксперты делятся некоторыми из самых популярных альтернативных методов с FEMAIL.

Косметические хирурги в Великобритании и США, как сообщается, наблюдают значительный рост спроса на онлайн-консультации после ослабления блокировки. На фото: женщина, использующая контуринг для изменения формы носа

КОНТУРИРОВАНИЕ С МАКИЯЖОМ 

Использование различных оттенков макияжа на носу может помочь создать иллюзию другой формы и помочь выровнять выпуклости, неровности или отсутствие симметрии.

Карли Хоббс, профессиональный визажист и кожевник, объяснила: «Я всегда принимаю естественную форму носа любого клиента и действительно думаю, что вы должны гордиться этой ключевой чертой лица. Однако, если вы хотите изменить его с помощью продуктов, это очень просто».

Чего ожидать:

Карли сказала: «Первое, что нужно сделать, это не использовать слишком много базы; нанесите основу или тонированный увлажняющий крем от щек к краям, а затем используйте излишки с кисти, чтобы нанести на весь нос.

‘Наносите консилер только там, где проявляются покраснения, а затем нанесите его кончиками пальцев, позволяя теплу вашей кожи безупречно растушевать его.

‘Затем нанесите кремовый бронзер без мерцания на любые области носа, которые вы хотите сделать меньше или тоньше. Как правило, это по бокам носа или поперек кончика.

Использование различных оттенков макияжа на носу может помочь создать иллюзию другой формы и помочь выровнять выпуклости, неровности или отсутствие симметрии пушистой кистью, затем проверьте форму, которую вы создали.Добавьте больше глубины там, где вы чувствуете, что вам это нужно, а затем закрепите полупрозрачной пудрой».

Карли добавила: «Сейчас очень распространена тенденция наносить хайлайтер на нос, особенно на кончик. Я бы посоветовал избегать этого любой ценой, так как это привлекает внимание к носу.

‘Вместо этого слегка нанесите пудру-бронзатор на переносицу и верхнюю часть щек, а затем используйте хайлайтер на верхней части скул и висков. Это придает более обтекаемый, естественный и лестный эффект не только носу, но и всему лицу.

‘Если вам нравится этот эффект и вы практиковались несколько раз, вы можете выполнить шаг кремового бронзатора, используя лосьоны для искусственного загара для более стойкого эффекта.’

Стоимость: от 20 фунтов стерлингов

ДЕРМАЛЬНЫЕ НАПОЛНИТЕЛИ

Жидкостная ринопластика – это изменение формы носа без хирургического вмешательства. Эта процедура обычно включает введение кожных наполнителей.

Кожные наполнители, такие как наполнители на основе гиалуроновой кислоты, вводятся в различные области лица для мягкого и эффективного изменения формы носа.

А поскольку они не требуют хирургического вмешательства, это означает меньший риск, меньшее время простоя и, как правило, отсутствие побочных эффектов. Это занимает минуты и безболезненно.

Кожные наполнители, такие как наполнители на основе гиалуроновой кислоты, вводятся в различные области лица для мягкого и эффективного изменения формы носа

«Кожные наполнители прекрасно восстанавливают утраченный объем лица и увеличивают неровности», — объясняет доктор Рекха. Портной.

‘Они также чрезвычайно эффективны для выравнивания носа, если он неровный, крючковатый или с горбинкой.Осторожно вводя дермальный наполнитель выше и ниже бугорка, можно сделать нос совершенно прямым.

«Точно так же филлер вокруг кончика носа может сделать его тоньше».

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА 

Согласно одной из теорий, идеального носа можно добиться с помощью регулярных упражнений для лица.

Исследование, проведенное в 2018 году в Северо-Западном университете, показало, что 20 недель ежедневных упражнений для лица привели к значительно более упругой коже и более полным верхним и нижним щекам.

Айрин Эстри, которая 30 лет преподает лицевые упражнения, рассказала FEMAIL: «На лице есть 70 крошечных мышц, которые прикреплены к коже.

‘Во-первых, используйте немного увлажняющего крема, чтобы подготовить кожу; согрейте руки и убедитесь, что вы используете только кончики пальцев осторожно, не тяните кожу.

‘Первое упражнение, эффективное для области носа, это специальное упражнение для трамвайной линии от уголка носа к челюсти. Для этого вам нужно поместить указательный палец по обе стороны от носа.Опустите рот, чтобы верхняя губа закрыла зубы, и втяните нос, не позволяя лицу двигаться.

‘Второе упражнение для улучшения формы носа — прикрыть зубы верхней губой и улыбнуться, слегка надавливая указательным пальцем так, чтобы щеки приподнялись.

‘Держите эту растяжку на счете до 10, расслабьтесь, затем повторите. Оба эти упражнения следует делать часто. Они помогут смягчить и разгладить морщины на коже, а также заполнить верхнюю губу, чтобы нос выглядел короче и аккуратнее, а внешний вид приобретал более молодой вид.’

Чего ожидать

Упражнения для лица можно выполнять в любом месте и в любое время, но для достижения оптимальных результатов их необходимо выполнять регулярно.

Поначалу может быть сложно освоить различные упражнения, но сначала практика перед зеркалом облегчит этот процесс.

Стоимость: Ничего

Чего ожидать:

Пациентов с кожными наполнителями в носу просят лечь, и поверхность кожи будет очищена.

С помощью тонкой иглы филлер на основе гиалуроновой кислоты будет вводиться в те точки на носу, которые нуждаются в большем объеме.После того, как он будет введен, он будет сформован, и менее чем за 15 минут процедура будет завершена.

Пациентам даются инструкции о том, чего нельзя делать после этого, например, носить солнцезащитные очки, загорать, лежать в солярии и подвергаться сильной жаре в течение одной недели после этого. Вы также должны использовать солнцезащитный крем и избегать экстремальных температур. Результаты обычно сохраняются от 12 до 18 месяцев.

Стоимость: от 500 фунтов стерлингов.

НИТЬЕВАЯ ПОДТЯЖКА

Нитевую подтяжку часто называют «обработкой носа во время обеда» из-за ее быстрого выполнения и отсутствия длительного времени восстановления.

«Нити APTOS быстро и легко устанавливаются и хорошо переносятся при небольшом количестве местной анестезии», — сказал консультант по пластическому хирургу г-н Софиан Римуш.

«Эффект лифтинга мгновенный и незаметный, поскольку он является результатом сжатия и поднятия ткани во время подгонки нити. Результаты продолжают улучшаться в течение шести-восьми недель после установки».

Короче говоря, нити APTOS представляют собой менее инвазивную альтернативу хирургической ринопластике без рисков и времени простоя, связанных с операцией.

В отличие от дермальных наполнителей, которые могут мигрировать из обрабатываемой области, вызывая непреднамеренные комки, нити не могут сместиться со своего первоначального положения, что также снижает риск нарушения или повреждения кровеносных сосудов.

Нити рассасываются полностью и безопасно, т.е. процедура не перманентная.

Результаты значительно дольше сохраняются, чем при применении дермальных наполнителей, и ожидается, что эффект продлится два года. Кроме того, нить стимулирует естественную выработку коллагена, который придает коже дополнительную структуру, упругость и контур.

Чего ожидать

После тщательной консультации на вашу кожу нанесут местный анестетик. Как только ваша кожа станет достаточно онемевшей, ваш врач начнет лечение.

Процедура с нитями включает очень тонкие нити, которые помещаются в нос, а затем осторожно вытягиваются, чтобы изменить форму кожи.

Стоимость: от 500 фунтов стерлингов.

Лечение носовых кровотечений: инструкции в домашних условиях

Следующие инструкции помогут вам узнать, чего ожидать в ближайшие дни после операции.Не стесняйтесь звонить, если у вас есть вопросы или проблемы.

Как предотвратить кровотечение из носа:

  • Солевой раствор для носа
  • Солевой гель (Ayr Gel®) или (®Neil Med Naso Gel): используйте до 3 раз в день в каждую ноздрю. Это можно приобрести без рецепта.
  • Солевой спрей для носа: используйте 2–3 раза в день в каждую ноздрю. Эти спреи можно купить без рецепта или приготовить дома.
  • Крем для носа
  • CCF: наносите до 3 раз в день в каждую ноздрю. Нанесите непосредственно на перегородку (внутреннюю перегородку между ноздрями) с помощью ватного аппликатора (ватной палочки).Для этого вам будет выдан рецепт. Этот продукт доступен только в аптеках Cleveland Clinic.
  • Увлажнитель Cool Mist: включите увлажнитель Cool Mist в спальне на ночь.

Как избежать носового кровотечения:

  • Лекарства, содержащие аспирин или ибупрофен: Эти лекарства влияют на свертываемость крови. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы ежедневно принимаете эти лекарства для сердца или профилактики инсульта.
  • Поднятие тяжестей или напряжение: Это повышает кровяное давление и может вызвать кровотечение.
  • Сморкание: Это может удалить заживающие струпья и возобновить кровотечение.
  • Чихание: По той же причине, что и выше. Чихать через открытый рот.
  • Сбор: Это удалит заживающие струпья и повредит кровеносные сосуды.

Выполните следующие действия, чтобы остановить кровотечение из носа:

  • Сохраняйте спокойствие и дышите через рот.
  • Сядьте и слегка наклоните корпус и голову вперед. Это предотвратит стекание крови по горлу, что может вызвать тошноту, рвоту, удушье и диарею.(НЕ ложитесь горизонтально и не кладите голову между ног.)
  • Используйте таз или влажную мочалку, чтобы собрать кровь. Используйте большой и указательный пальцы, чтобы сжать мягкую часть носа. Не забудьте зажать мягкую часть носа. Сдавливание костной части носа или над ней не оказывает давления там, где это может помочь остановить кровотечение.
  • Продолжайте непрерывно зажимать нос в течение не менее 10 минут (по часам), прежде чем «заглянуть», чтобы увидеть, остановилось ли кровотечение. Каждый раз, когда вы останавливаетесь, чтобы «заглянуть», вы должны перезапустить часы! Если кровотечение из носа все еще идет, продолжайте сжимать нос еще 15 минут.
  • Вы можете распылить безрецептурный противозастойный спрей, такой как оксиметазолин (Африн®, Нео-Синефрин®), на кровоточащую сторону носа, а затем надавить на нос, как описано выше. Африн® применяют не более 2-3 дней.
  • Обратитесь за медицинской помощью в ближайшее отделение неотложной помощи или по телефону 911, если вы не можете остановить кровотечение после более чем 20 минут прямого давления.

Назальная мазь Cleveland Clinic ингредиенты:

Солевой гель для носа Ayr или Neil Med NasoGel

Пожалуйста, не стесняйтесь звонить в наш офис с любыми вопросами или проблемами.

7 невероятных упражнений, которые помогут держать нос в форме

Большинство людей осознают, как они выглядят, особенно черты лица! Ваш нос играет решающую роль в том, как ваше лицо выглядит острым, милым, красивым или проницательным. Но знаете ли вы, что существуют специальные упражнения для поддержания формы носа? Да, вы не ослышались!

В то время как макияж или пластическая хирургия могут исправить ваш нос так, как вы хотите, эти простые упражнения могут сделать это естественным образом.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих упражнениях, попробуйте их сами и увидите разницу. Прокрутить вниз!

Упражнения для поддержания формы носа

1. Коррекция формы носа

Женщины, которые всегда жалуются на форму своего носа, это упражнение для вас. Если вы будете делать это регулярно, есть вероятность, что со временем форма вашего носа изменится, и вы сможете сделать его именно таким, каким хотите. Это упражнение также помогает предотвратить и уменьшить провисание носа.

Как это сделать

  • Надавите указательными пальцами на боковые стороны носа и с силой выдохните.
  • Для достижения наилучших результатов надавите на нижнюю часть боковых сторон ноздрей. Убедитесь, что вы не выдыхаете слишком сильно.
  • Повторите это упражнение 10 раз.

Назад к оглавлению

2. Укорочение носа

Возраст вызывает множество изменений, и наряду с другими вытекающими из этого повреждениями кости, хрящи и мышцы также подвергаются бремени.Это простое упражнение не только поможет сделать ваш нос более коротким, но и предотвратит разрушение хрящей.

Как это сделать

  • Поместите указательный палец на кончик носа, слегка нажимая на него.
  • Теперь носом надавите на палец вниз.
  • Вы можете выполнять это упражнение каждый день столько раз, сколько сможете.

Вернуться к оглавлению

3. Выпрямление носа

Удивительно, как природа предлагает простые средства.Это действительно лучший из всех. Простая улыбка может помочь вам выпрямить нос.

Как это сделать

  • Все, что вам нужно сделать, это улыбнуться, а затем пальцами подтолкнуть нос вверх.
  • Это поможет укрепить мышцы по бокам носа.
  • Для достижения наилучших результатов выполняйте это упражнение от 20 до 30 раз в день.

Вернуться к оглавлению

4. Дыхание

Йога и тренировки придают большое значение дыхательным упражнениям.Глубокие вдохи и выдохи имеют множество преимуществ, и одно из них — форма вашего носа.

Как это сделать

  • Сядьте удобно. Заблокировав одну ноздрю, вдохните через другую ноздрю и задержите дыхание примерно на четыре секунды.
  • Затем закройте другую ноздрю и выдохните, освобождая ноздрю, которую вы изначально заблокировали.
  • Повторите упражнение, зажав другую ноздрю.
  • Вы можете сделать три подхода по 10 повторений в каждом.

Вернуться к оглавлению

5. Покачивание носом

Это больше упражнение для наращивания мышц, чем для изменения формы. Но в укреплении мышц носа точно поможет, сделает нос острее.

Как это сделать

  • Все, что вам нужно сделать, это пошевелить носом, убедившись, что ваше лицо абсолютно неподвижно.
  • Делайте это несколько раз, по крайней мере, один раз в день для достижения наилучших результатов.

Вернуться к оглавлению

6.Массаж носа

Подобно дыханию, этот метод имеет много преимуществ. Он может вылечить любую головную боль, кроме сужения и изменения формы носа.

Как это сделать

  • Массируйте каждую часть носа, начиная с переносицы, до кончика и, наконец, по бокам.
  • Убедитесь, что ваши пальцы совершают круговые движения.
  • Массируйте нос около пяти минут каждый день и делайте это регулярно для достижения наилучших результатов.

Вернуться к оглавлению

7.Устранение линии улыбки

С возрастом линии улыбки становятся глубже и выглядят некрасиво. Это простое упражнение поможет избавиться от этих тонких линий.

Как это сделать

  • Все, что вам нужно сделать, это наполнить рот воздухом и взмахнуть воздухом во всех направлениях, задерживаясь примерно на пять секунд в каждой области.
  • После прикосновения к каждой области выпустите воздух.
  • Выполняйте это упражнение один раз в день.

Вернуться к оглавлению

Нос — это область, с которой сложнее всего скорректировать форму или выполнить упражнения.Эти простые упражнения помогут вам легко и без дополнительных затрат поработать над мышцами носа. Просто убедитесь, что вы старательно тренируетесь и наберетесь терпения. Когда вы работаете с чем-то столь же сложным, как нос, наверняка потребуется время, чтобы результаты проявились.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Мастер на многие руки и мастер некоторых, Ширин писатель, модельер и шеф-повар… больше

Растет ли ваш нос с возрастом?

Тело каждого естественным образом меняется со временем. Ваш нос растет с возрастом, но только до определенного момента. После этого он может изменить размер и форму — не потому, что он действительно растет, а из-за изменений в костях, коже и хрящах, которые формируют ваш нос. Хрящ — это прочная, гибкая ткань, поддерживающая кончик носа.

В этой статье объясняется, как и почему ваш нос меняется с возрастом. Он также отвечает на некоторые распространенные вопросы о росте носа.

SDI Productions / Getty Images

Как меняется ваш нос со временем

В одном исследовании исследователи изучили фотографии 700 белых лиц людей в возрасте от 20 до 80 лет. Цель исследования заключалась в том, чтобы сделать программное обеспечение для распознавания лиц лучше с точки зрения прогнозирования того, как лица меняются с течением времени, чтобы можно было обновлять изображения пропавших без вести. Исследователи изучили 36 различных «ориентиров» на лице, измеряя расстояния между ними.

Они обнаружили, что возрастные изменения приводят к тому, что нос с возрастом наклоняется вниз.Расстояние от носа до рта также уменьшается с возрастом.

Исследователи также отметили, что внешняя часть ноздрей имела тенденцию к расширению. Эти изменения не означают, что нос становится больше, но его изменяющаяся форма может сделать его 90 460 90 461 больше.

Рост носа в молодости

В детстве, подростковом и раннем взрослом возрасте нос растет. Подумайте о носе, который у вас был в детстве, и о том, как он выглядел в подростковом возрасте.Твой нос явно стал больше. Он рос вместе с остальной частью вашего лица и тела.

Когда именно нос перестает расти, спорят специалисты. Некоторые исследователи сообщают, что нос перестает расти примерно к 12 годам, в то время как другие говорят, что он останавливается в более старшем возрасте, около 16 или 17 лет, или даже в раннем взрослом возрасте. Пол и этническая принадлежность могут объяснить эти различия.

Когда вы достигаете совершеннолетия, нос перестает расти. Следовательно, «больший» нос не из-за роста, а из-за изменения ключевых структур внутри носа.

Структурные изменения носа в более позднем возрасте

Во взрослом возрасте нос претерпевает множество структурных или анатомических изменений, таких как:

  • Кожа носа истончается и теряет эластичность (способность растягиваться и «приходить в норму»).
  • Кончик носа свисает.
  • Хрящ внутри носа ослабевает и размягчается.
  • Носовой хрящ иногда становится хрупким, как кость.
  • Кусочки хряща, соединяющие верхнюю и нижнюю части боковых частей носа, могут отделяться.

Эти изменения могут удлинить ваш нос, даже если он на самом деле не растет.

Последствия большого носа

Ваш нос выполняет две основные функции: поступление теплого увлажненного воздуха в легкие и обеспечение обоняния. Возрастные изменения носа могут повлиять на его работу. Изменения могут привести к обструкции или закупорке.

Нос также имеет эстетическую ценность для многих людей. Его возрастные изменения могут означать, что вы не так довольны тем, как выглядит ваше лицо.Некоторые люди выбирают операцию на носу, чтобы улучшить свой внешний вид и/или качество жизни.

Резюме

Ваш нос растет на протяжении всего детства и подросткового возраста. Он может даже немного вырасти в раннем взрослом возрасте. Но после этого любые изменения, которые вы заметите, не связаны с ростом носа. Вместо этого они являются результатом изменений кожи и хрящей, которые изменяют форму носа. Эти изменения являются естественной частью старения.

Часто задаваемые вопросы

  • Почему мой нос становится больше и краснеет?

    Ринофима может вызвать покраснение и отек.Это состояние кожи является типом розацеа, при котором кожа на носу становится толстой, неровной и воспаленной. Когда-то люди думали, что это состояние вызвано пьянством, но между ними нет никакой связи.

  • Можно ли исправить очень маленький нос?

    Да. Врачи могут удлинить нос. Хрящи из других частей тела (например, ребер) или синтетические материалы могут быть хирургически пересажены на хрящи, чтобы заполнить нос.

  • Когда ваш нос перестает расти?

    Он варьируется от человека к человеку, как и рост.У мальчиков размер и форма носа, вероятно, устанавливаются к 14 годам, а у девочек, вероятно, к 12 годам. Нос продолжает меняться, особенно в более позднем возрасте.

Должен ли этот мазок Covid зайти так далеко в нос?

Один канадец сказал, что это было похоже на болезненный удар в мозг. Американка услышала хруст в голове. У француженки сильное кровотечение из носа. У других болела голова, они плакали или были в шоке.

Все они были проверены на Covid-19 с помощью глубоких мазков из носа.В то время как многие люди не жалуются на свой опыт, у некоторых тест мазка — жизненно важный инструмент в глобальной битве с коронавирусом — вызывает внутреннюю неприязнь, сильное изгибание или подгибание коленей.

«Мне казалось, что кто-то вошел прямо в кнопку перезагрузки моего мозга, чтобы что-то переключить», — сказал Пол Чин, музыкальный продюсер и ди-джей из Торонто, о своем тесте мазка из носа. «На самом деле ничего подобного нет».

«О, Боже мой, — продолжал он, — тампон входит мне в нос глубже, чем я мог себе представить или предположить — он такой длинный, острый и заостренный.

С тех пор, как появился коронавирус, миллионы мазков были засунуты в миллионы носов для проверки на наличие пагубного вируса, убившего миллионы людей по всей планете. По словам официальных лиц, один из способов борьбы с вирусом — широкое и частое тестирование. Крайне важно было использовать тест, который люди готовы проходить неоднократно.

Тампон в целом отвечает всем требованиям.

В некоторых частях Соединенных Штатов медицинские работники раздают людям мазок для проверки себя, обеспечивая определенный уровень личного комфорта.Для многих южноафриканцев единственный тест на Covid-19 является болезненным — вы видите звезды или кляп, потому что мазок проходит через горло.

Ассортимент мазков вызывает вопросы: кто делает это правильно? Насколько глубоко должен входить тампон в ноздрю? Сколько времени он должен провести там? Должен ли точный тест быть неудобным? Несправедливо это или нет, но некоторые страны славятся жестокими испытаниями.

Во-первых, краткий урок анатомии: нет, мазок на самом деле не протыкает ваш мозг.

Тампон проходит через темный проход, ведущий в полость носа.Он окружен костью, покрытой мягкой чувствительной тканью. В задней части этой полости — более или менее на одной линии с мочкой уха — находится носоглотка, где задняя часть носа встречается с верхней частью горла. Это одно из мест, где коронавирус активно размножается, и именно здесь вы, скорее всего, получите хороший образец вируса.

Настороженность по поводу теста может возникнуть из-за простого факта: большинство людей не выносят, когда им что-то засовывают так далеко в нос. Кроме того, тесты вызывают в воображении некоторые из наших самых мрачных страхов: вещей, которые могут заползти в наши отверстия и проникнуть в наш мозг.

«Люди не привыкли чувствовать эту часть своего тела», — сказал доктор Ноа Кодзима, врач-ординатор Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и эксперт по инфекционным заболеваниям, о мазках, касающихся носоглотки.

Боль проявляется, когда тампон — пучок нейлона, прикрепленный к палочке, похожей на леденец — вводится под неправильным углом, говорит доктор Юка Манабэ, профессор медицины, специализирующийся на инфекционных заболеваниях в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса. .

«Если голову назад не запрокинешь, до горла не доберешься», — сказала она. — Ты врезаешься в чью-то кость.

Г-н Чин, музыкальный продюсер, назвал свой тест «проколом мозга» и сравнил ощущение жжения с эффектом вдыхания спайса.

«Ваше лицо почти готово протечь», — сказал он, добавив: «Я действительно не знаю, есть ли способ быть к этому готовым».

Существует три основных вида мазков из носа на Covid: носоглоточный (самый глубокий), носовой ход (средний) и передний отдел ноздрей (неглубокая часть носа).В начале пандемии глубокий мазок из носа широко и агрессивно вводили взрослым, потому что этот метод работал при тестировании на грипп и ОРВИ. Хотя наука развивается, эксперты склонны соглашаться с тем, что самый глубокий мазок является наиболее точным.

Согласно обзору исследований, опубликованному в июле в научном журнале PLOS One, точность мазков из носоглотки составляет 98 процентов; неглубокие тампоны эффективны на 82-88%; мазки из средней носовой раковины действуют аналогично.

В Южной Корее мазки из носоглотки остаются золотым стандартом для тестирования на Covid, сказал Сын Хо Чой, заместитель директора по информированию о рисках Корейского агентства по контролю и профилактике заболеваний.

«В зависимости от квалификации медицинского персонала может быть больно, а может и не быть», — сказал он. Но он сказал: «Назофарингеальный тест самый точный. Вот почему мы продолжаем их делать».

ВОЗ содержит рекомендации о том, как лучше проводить тестирование; осложнения были редки.В австралийских рекомендациях говорится, что мазки должны проходить на несколько сантиметров выше ноздрей взрослых. Центры США по контролю и профилактике заболеваний говорят, что мазок из средней носовой раковины обычно следует вводить менее чем на дюйм или до тех пор, пока он не встретит сопротивление. Некоторые тестеры берут мазок из обеих ноздрей.

Руководящие принципы K.D.C.A. позволяют специалистам по тестированию делать соскоб из носоглотки (покачивая или вращая тампон, или и то, и другое). Г-н Чой сказал, что опыт зависит от марки тампона, переносимости боли пациентом, анатомической структуры носовой полости и квалификации тестировщика.

Доктор Ли Джэхён, профессор лабораторной медицины в Национальном университете Чонбук, который помог разработать руководящие принципы корейского правительства по тестированию на Covid, сказал, что тест представляет такой же небольшой риск, как взятие крови.

Но выходя из клиники в Сеуле в этом месяце, некоторые люди чихали, терли глаза или сморкались. Один или двое плакали.

Пандемия коронавируса: что нужно знать


Карточка 1 из 4

Бустеры Covid. Данные, опубликованные Центрами по контролю и профилактике заболеваний, показали, что бустерные прививки против коронавируса теряют большую часть своей эффективности примерно через четыре месяца, что добавляет доказательства того, что некоторым американцам может потребоваться четвертая доза.

Вакцины для детей раннего возраста. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов заявило, что дождется данных об эффективности трех доз вакцины против коронавируса Pfizer-BioNTech у детей младше 5 лет, прежде чем принять решение о разрешении вакцины для этой возрастной группы.

«Мне казалось, что мазок соскабливает мой мозг», — сказал Чу Юми, 19 лет.

Ли Ынджу и Ли Джуми, обоим по 16 лет, сказали, что больше никогда не хотят сдавать мазки из носа.Ынджу сказала, что ей казалось, что ей в ноздри засыпали порошок чили. Джуми сказала: «Было так больно».

Доктор Ли говорит, что дискомфорт — это компромисс точности. «Это не означает, что мы можем игнорировать боль, которую испытывает каждый пациент», — сказал он.

Многие люди прекрасно переносят тест. Доктор Пол Дас, семейный врач в больнице Святого Михаила в сети Unity Health Toronto, сказал, что детям, как правило, приходится тяжелее.

Некоторые люди связывают свой опыт с техникой или личностью тестировщиков.

«Жало, немного неудобно, но я думаю, что человек был очень нежным», — сказал 65-летний Ким Сун Ок у сеульской клиники.

Исса Ба, 31-летний футболист, вспоминает: «Я прошел тест на Covid-19 в Конакри, Гвинея, в августе, прежде чем я приехал в Сенегал. Я почувствовал небольшую боль, когда мне вонзили палку в нос, но это было не так уж и плохо. И я пережил гораздо более сильную боль. Я – человек.”

Некоторые страны стремятся стандартизировать тесты и исключить человеческий фактор.Разработчики из Дании, Японии, Сингапура и Тайваня изобрели роботов для выполнения этой работы.

Доктор Манабе из Университета Джона Хопкинса утверждает, что мазок не должен причинять боль.

Тем не менее, неприятных историй предостаточно.

Исследования показывают, что женщины часто жалуются на более сильную боль, чем мужчины, но это может быть связано с предвзятостью дизайна: некоторые тампоны могут быть слишком большими для анатомии лица женщины.

28-летняя Бриана Молер перенесла мазок из носа в Миннесоте в 2020 году настолько мучительно, что услышала «хруст».

Одри Бенаттар, которая недавно вернулась в Марсель, Франция, вспомнила свою поездку в больницу Монреаля в мае для родов.Там мазок из носа Covid оставил у нее лопнувшие кровеносные сосуды и баллонные катетеры в обеих ноздрях, чтобы остановить кровотечение.

«Я никогда в жизни не видела столько крови», — сказала 34-летняя г-жа Бенаттар.

Некоторые утверждают, что мазки из носа занимают относительно низкое место в рейтинге брезгливых тестов на коронавирус.

В этом году Китай потребовал, чтобы некоторые путешественники из-за рубежа, в том числе дипломаты, сдали анальные тесты на Covid, что привело в ярость иностранные правительства.

Отчет подготовлен Аурелином Бриденом, Мади Камара, Линси Чутел, Вьосой Исай и Рут Маклин.

Количество самостоятельных тестов на COVID-19 растет: NPR

Мужчина готовится к мазку из носа в центре тестирования на COVID-19. Рохелио В. Солис/Associated Press скрыть заголовок

переключить заголовок Рохелио В.Солис/Ассошиэйтед Пресс

Несколько недель назад у Перри, который живет в северо-западном пригороде Чикаго, появились симптомы того, что он принял за COVID-19. 64-летний мужчина и его жена поехали из своего дома в Вокиган, чтобы пройти обследование.

Но вместо инвазивного и неприятного носового теста, о котором он слышал, им вручили мазки, похожие на большие ватные палочки, и сказали собрать свои собственные образцы.

«Нам сказали взять мазок и поместить его на полпути к ноздре, повернуть его несколько раз вправо и несколько раз влево и оставить в носовой полости на 15 секунд», — сказал Перри, который попросил не использовать его фамилию из соображений конфиденциальности.

Затем они дали Перри маленький пузырек с жидкостью, чтобы положить туда тампон.

Когда Перри рассказал своему врачу о том, как он проходил тест, его врач сказал, что он был удивлен тем, что сам взял образец.

«[Он сказал], что мои результаты бесполезны, исходя из его опыта и знаний о том, как следует проводить тест», — сказал он.

Перри и его жена дали отрицательный результат, но они не знали, можно ли доверять результатам, поэтому решили самостоятельно провести 14-дневный карантин.

По мере того, как тестирование на COVID-19 становится более доступным — что имеет решающее значение для открытия общества — многие центры в Иллинойсе начинают предлагать тесты, в которых пациенты сами берут образец. Недавно мэр Чикаго Лори Лайтфут объявила о шести новых центрах в городе, где пациенты будут сами сдавать мазок из ротовой полости.

Этот метод может стать более распространенным по мере расширения федеральных правил, которые в конечном итоге разрешат тесты на дому. Но это вызывает вопросы у людей, которые беспокоятся о том, правильно ли они провели тесты, и не привела ли спешка с расширением тестирования к методам, которые могут быть не совсем надежными.

Могу ли я проверить себя?

Эксперты в области здравоохранения говорят, что если все сделано правильно, самостоятельное взятие мазка допустимо. В центрах тестирования часто есть медицинский работник, который наблюдает за тем, как пациент вводит мазок, а наборы включают инструкции о том, как это сделать правильно.

Эмили Лэндон, специалист по инфекционным заболеваниям в Университете Чикаго, сказала, что она и ее команда уже проводили исследования, которые показывают, что люди могут надежно проверять себя. Она сказала, что ожидает, что самостоятельное взятие мазков станет более распространенным.Это не только более эффективно, но и может быть безопаснее для медицинских работников.

«Святой Грааль тестирования — это то, где люди могут регулярно проверять себя», — сказал Лэндон. «Вам не нужен персонал или люди, которые будут носить [средства индивидуальной защиты] для сбора. Вам не нужно, чтобы они были там, если вы просто передаете людям образец, и они могут взять комплект и забрать его домой».

Лэндон предвидит время, когда основные работники смогут ежедневно проверять себя, прежде чем отправиться на работу, пока мы ждем вакцины или лекарства.

Что касается того, почему сейчас разрешено самотестирование, когда оно проводилось только медицинскими работниками в начале пандемии, Лэндон сказал, что это рутинная эволюция того, как ученые подходят к новым заболеваниям. Когда появляется новый вирус, Лэндон сказал, что рекомендации всегда начинаются особенно консервативно. Например, врачи, проводящие тестирование на COVID-19, раньше брали несколько мазков из носа и горла, а также образцы крови и мочи. Когда врачи узнали больше, все изменилось. С тех пор они сбросили образцы крови и мочи.Теперь федеральные правила позволяют проводить самостоятельный отбор проб и даже тесты на дому, поэтому разные центры тестирования проводят разные тесты.

“Это признание того, что есть практичность”, сказал Лэндон. «Возможно, нам не понадобится избыточность, которая была у нас раньше, потому что теперь мы уверены, что этот единственный метод достаточно хорош».

Как далеко ты зашел?

Поскольку федеральное правительство определило, кто может проводить тест на COVID-19, они также изменили способ проведения теста.Ранее предпочтительным тестом был носоглоточный тест, который проходит до задней части носа и является крайне неудобным. Врачи и исследователи обнаруживают, что не всегда нужно заходить так далеко назад.

Раннее исследование, проведенное UnitedHealth в штате Вашингтон, показало, что мазки из носа, взятые самостоятельно, даже те, которые не похожи на соскоб мозга, могут быть такими же надежными, как и особенно неудобные тесты, проводимые медицинскими работниками. Другое исследование Университета Рутгерса показало, что тестирование слюны также было чрезвычайно надежным.

Информация быстро меняется, и ни одно из исследований еще не было рецензировано, что является ключом к принятию в научном сообществе. Хотя эти ранние исследования кажутся многообещающими, по-прежнему недостаточно данных или информации, чтобы с уверенностью сказать, какой тест или метод тестирования наилучший.

Но опять же, врачи говорят, что ни один тест не может быть точным на 100%. Дело не только в том, как далеко вы проводите тестирование в носовой полости, но и в том, когда человек проходит тестирование по сравнению с тем, когда у него появились симптомы.

Независимо от того, какой тест мазка из носа проводится, Лэндон сказал, что образец должен быть собран правильно.

«Если вы скупитесь и просто засунете вату настолько далеко, насколько вам будет удобно, вы не будете таким хорошим образцом», — сказала она. «Это должно быть немного неудобно, вот к чему все сводится».

Если люди сомневаются в своих результатах или обеспокоены тем, что они взяли некачественный образец, эксперты советуют пациентам обратиться в центр тестирования или к специалисту, который может посоветовать, следует ли пересдать тест.

Кейт МакГи покрывает высшее образование для отдела образования WBEZ.Вы можете подписаться на нее @McGeeReports .

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.