Как справиться с кашлем: Кашель: 4 естественных способа, как лечить кашель.

Ночной кашель не даёт спать. Как остановить приступ?

Кашель – важный помощник в борьбе с болезнью. Это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.

Почему кашель усиливается ночью?

Когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, дыхательные пути не очищаются. При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок, и по утрам – когда встаём с кровати.

Усиливать кашель может пыль и сухость воздуха. Это особенно актуально в квартирах с центральным отоплением. Сухой и горячий воздух раздражает слизистые и провоцирует приступы кашля. Чтобы облегчить своё состояние, регулярно проветривайте спальню и делайте влажную уборку. Не лишним будет купить увлажнитель воздуха. Но если у вас его нет, а бороться с кашлем нужно прямо сейчас, можно повесить на батарею влажное полотенце или поставить рядом с кроватью ёмкость с водой.

Сухой и влажный кашель – есть ли разница?

Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки носоглотки и дыхательных путей. Мокрота защищает слизистые оболочки и мешает бактериям проникнуть в организм.

А сухой, дерущий горло кашель, наоборот, довольно опасен для организма. Мокрота при таком кашле не выделяется, бронхи не очищаются, а носоглотка пересыхает. На стенках дыхательных путей поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель в отличие от влажного не помогает выздороветь, а только изматывает и мешает отдыхать. Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно постараться перевести сухой кашель во влажный. Но делать это стоит под наблюдением врача.

Ночной кашель у ребёнка – это опасно?

Нет, если кашель не симптом серьёзного заболевания (например, астмы или пневмонии). Самая распространённая причина кашля у детей – вирусная инфекция. Вирусы поражают дыхательные пути на разных уровнях – от носа до бронхов, бронхиол и лёгких. Порой кашель продолжается по несколько недель, потому что ребёнок не успевает выздороветь после одной инфекции и подхватывает другую. Около 10% детей продолжают кашлять даже после пролеченного ОРВИ.

Некоторые врачи даже предлагают ввести новый термин – “поствирусный кашель”. Такие долгие приступы пугают родителей, но чаще всего они не говорят о серьёзных патологиях.

Но даже если болезнь не опасна или вовсе прошла, ребёнку сложно переносить бессонные ночи, особенно при сухом кашле. Да и родителям приходится нелегко, если не знать, как помочь.

Важно: если ребёнок часто кашляет по ночам, это может быть признаком патологии дыхательных путей, аллергии или коклюша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не лечите ребёнка самостоятельно, чтобы не ухудшить его состояние.

Что делать, если ребёнок кашляет и не может уснуть?

Чтобы быстро остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, можно:

  • Подложить под спину высокую подушку, перевернуть ребёнка со спины на бок, чтобы предотвратить сильный отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня.
  • Если у ребёнка нет аллергии, поможет ложка мёда – он обволакивает и успокаивает слизистые оболочки горла.
  • Чтобы смягчить кашель и успокоить дыхательные пути, дайте ребёнку попить тёплого чая или воды. Лучше не пить газированные напитки или соки цитрусовых – они могут дополнительно раздражать и без того воспалённые слизистые.

Как остановить приступ ночного кашля у взрослого?

Постарайтесь найти комфортное положение. Подложите под спину высокую подушку. Выпейте тёплого чая или воды, чтобы смягчить горло. Это особенно важно при сухом кашле – жидкость поможет успокоить раздражение.

Если вам тяжело дышать, проветрите спальню и попробуйте увлажнить воздух. Если увлажнителя воздуха нет, повесьте на батарею пару мокрых полотенец. Можно устроить небольшой сеанс паротерапии: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.

Какие препараты помогут избавиться от кашля?

Лечить кашель только с помощью народных средств неэффективно и опасно. Если он не проходит в течение нескольких дней и ночей, обязательно обратитесь к врачу. Важно помнить, что кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, поэтому и лечение требуется комплексное.

С влажным кашлем борются муколитическими и отхаркивающими препаратами. Они улучшают выведение мокроты и слизи. Но при сухом кашле такие лекарства не помогают, а только усиливают приступы, потому что организм будет пытаться вывести мокроту, которой нет. От сухого кашля помогают избавиться противокашлевые препараты, которые тормозят или подавляют кашлевой рефлекс.

Справиться с влажным кашлем при бронхите или пневмонии помогут муколитические препараты, в состав которых входит, например, амброксол. Компания SANTO производит раствор Амбро®, который можно принимать внутрь или делать ингаляции. Амбро® обладает противовоспалительным эффектом, а также антиоксидантными свойствами, стимулирует местный иммунитет, увеличивает концентрацию антибиотиков в мокроте и бронхиальном секрете.





Начальный кашель | Доктор МОМ®

Дата последнего обновления: 30.06.2021 г.

Количество просмотров: 16 343

Среднее время прочтения: 7 минут

Каким может быть начальный кашель?
Виды патологического кашля
Какие лекарства могут понадобиться при начальном кашле?
Как побороть кашель на ранних стадиях?
Лечение начального кашля препаратами Доктор МОМ®

Начальный кашель – симптом, который может появиться через короткий промежуток времени после начала простуды, гриппа, ОРВИ. По сути, это раннее проявление воспалительного или инфекционно-воспалительного процесса, развивающегося в дыхательных путях. Кашель в начале болезни требует внимательного отношения. Важно начать лечить его как можно раньше, а также не забывать о лечении основного заболевания, вызвавшего этот симптом. По рекомендации врача лечение должно сопровождаться приемом средств, направленных на облегчение кашля и улучшение отхождения мокроты. Оставленный без внимания кашель может привести к ряду осложнений.

Наверх к содержанию

Каким может быть начальный кашель?

Проявления начальной стадии кашля у детей и взрослых могут варьироваться в зависимости от того, каким заболеванием вызван этот симптом. Но следует четко различать два основных типа кашля:

  • физиологический. Он не сопровождается воспалением дыхательных путей и выполняет исключительно «очистительную» функцию. При откашливании из просвета дыхательных путей выводится слизь, инородные частицы, слюна. Такой кашель считается не просто нормальным, но и необходимым;
  • патологический. Он возникает на фоне каких-либо заболеваний дыхательных путей. В отличие от физиологического кашля, который не отличается какими-либо особенностями, патологический варьируется по частоте кашлевых эпизодов, их интенсивности, продолжительности проявления симптома и многим другим характеристикам.

Наверх к содержанию

Виды патологического кашля

Рецидивирующий  

Такой кашель регулярно возвращается после периода относительного «затишья». Рецидивы могут быть спровоцированы вирусной инфекцией, вдыханием загрязненного воздуха, нарушениями работы иммунной системы. Такой кашель характерен для бронхиальной астмы, рецидивирующего обструктивного бронхита.

Затяжной

Он продолжается более трех недель и часто наблюдается после завершения острого бронхита. В большинстве случаев, если затяжному кашлю предшествовала ОРВИ, он не является симптомом какого-либо патологического процесса и вызван чрезмерной выработкой мокроты в бронхах, слизистая которых еще не вполне восстановилась после воспаления.

Постоянный (хронический)

Такой кашель чаще всего свидетельствует о наличии в дыхательных путях хронического воспалительного процесса. В определенные периоды времени он может до определенной степени ослабевать или усиливаться, но полностью не исчезает.

Остро возникающий 

Этот вид кашля часто возникает при острых заболеваниях верхних дыхательных путей – глотки, гортани, трахеи. Его особенность – внезапное начало с приступами непродуктивного сухого кашля в сочетании с другими признаками ларингита, фарингита, трахеита и пр.

Кроме разделения по перечисленным характеристикам начальный кашель различается по качеству отхождения мокроты. При сухом непродуктивном кашле мокрота из бронхов выводится в малых количествах, приступы кашля не приносят облегчения. При влажном (продуктивном) кашле слизь отходит в достаточных количествах, инфицированная мокрота эффективно выводится из организма.

Наверх к содержанию

Какие лекарства могут понадобиться при начальном кашле?

Что делать при кашле на начальной стадии, зависит от причины кашля и сопутствующих ему симптомов. В большинстве случаев требуется комплексное лечение, в которое могут входить следующие препараты:

средства от непродуктивного (сухого) кашля

муколитики при влажном кашле

могут назначаться при кашле, который не выполняет функции по очищению дыхательных путей (противокашлевые препараты) или для улучшения отхаркивания (препараты, стимулирующие секрецию слизи и ее выведение)

такие средства поддерживают естественный процесс выведения инфицированной мокроты из бронхов, что препятствует ее скоплению и созданию благоприятных условий для бактерий

Растительные пастилки от кашля и сироп Доктор МОМ® – это средства на основе растительных ингредиентов. Входящие в рецептуру лекарственные растения помогают бороться не только с кашлем, но и с его главной причиной – воспалением дыхательных путей, что делает его действенным препаратом на различных стадиях кашля.

противовоспалительные средства

помогают остановить воспалительный процесс и устранить вызванные им симптомы: боль, отек слизистой и др.

антигистаминные препараты

назначаются при кашле аллергического происхождения, могут применяться в виде назальных спреев, таблеток, растворов для инъекций

витамины

помогают укрепить защитные силы организма и применяются в качестве вспомогательных препаратов

жаропонижающие

необходимы при высокой температуре тела для предупреждения осложнений, возможных при гипертермии (перегреве организма)

Наверх к содержанию

Как побороть кашель на ранних стадиях?

«Что делать, чтобы не разболеться, когда начинается кашель?» – вполне резонный вопрос, и на него есть точные ответы. Воспользовавшись нижеприведенными рекомендациями, можно существенно сократить период выздоровления и улучшить самочувствие.

  • Дыхательная гимнастика. Комплекс дыхательных упражнений, рекомендованный вашим врачом, улучшит кровоснабжение в органах дыхания, активирует тканевый обмен и поможет ускорить выздоровление.
  • Теплое питье. Достаточное количество жидкости предупредит обезвоживание и загущение мокроты. Особенно важно потреблять достаточное количество жидкости при повышенной температуре тела и повышенном потоотделении.
  • Ежедневная влажная уборка помещений. Присутствие во вдыхаемом воздухе инородных частиц (пыли, фрагментов шерсти, дыма и пр.) раздражает слизистую дыхательных путей, что продлевает кашель.
  • Проветривание помещений. Свежий чистый воздух в сочетании с уровнем влажности помещения не ниже 60 % создает оптимальные условия для выздоровления.
  • Ингаляции. Паровые или холодные ингаляции обеспечивают доставку в дыхательные пути полезных веществ, содержащихся в эфирных маслах, лекарственных растениях и пр., а пар помогает увлажнить слизистую.
  • Массаж грудной клетки. Специальные массажи грудной клетки стимулируют функции бронхов и помогают улучшить выведение слизи. При использовании мази Доктор МОМ® Фито наблюдается также ингаляционный эффект1.

Наверх к содержанию

Лечение начального кашля препаратами Доктор МОМ

®

Раннее начало лечения кашля может помочь предотвратить переход болезни в серьезную стадию, сопровождающуюся развитием осложнений. Мазь Доктор МОМ® Фито включает в себя натуральные эфирные масла, способствующие устранению заложенности носа, головной и мышечной боли – частых спутников простуды и гриппа.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

 

1 Препарат содержит эфирные масла. Ингаляционный эффект достигается за счет вдыхания паров эфирных масел.

Лечимся без ошибок: как справиться с кашлем? | Здоровая жизнь | Здоровье

Давайте подготовимся к этому заранее. По крайней мере запомним, каких наиболее распространенных ошибок следует избегать, если кашлять вы уже начали.

Ошибка 1: Самостоятельно ставить себе диагноз

В межсезонье тысячи людей ходят, кашляя, на работу и отправляют в школу или детский сад кашляющих детей. Мол, банальная простуда, если нет высокой температуры – ничего страшного. Рано или поздно пройдет само, а подлечиться можно, поставив перед сном горчичники или попарившись над картошкой.

Увы, такой подход к собственному здоровью чреват серьезными проблемами. Хотя чаще всего кашель осенью действительно бывает вызван простудой, победить которую многим удается самостоятельно, это далеко не единственная причина, по которой он может появиться.

Кашель – это рефлекс, который возникает в ответ на раздражение особых кашлевых рецепторов. Их много в глотке, трахее, бронхах. Однако они есть и в придаточных пазухах носа, в нижней части пищевода, в желудке. Поэтому вызывать кашель может гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, синусит, некоторые нетипичные формы бронхиальной астмы. С ними домашние методы лечения кашля не справятся точно – хорошо, если не навредят.

Да и простуда, которую не пролечили должным образом, нередко дает осложнения, например, в виде хронического бронхита, вылечить который не так-то просто. Поэтому при появлении кашля необходимо проконсультироваться с врачом. И уж конечно, это надо сделать, если кашель не проходит больше трех недель – это один из признаков столь опасного заболевания, как туберкулез.

Ошибка 2: Пытаться лечиться антибиотиками

Эти препараты продаются в наших аптеках без рецепта, поэтому многие начинают принимать их, надеясь побыстрее избавиться от кашля. Здравое зерно здесь присутствует: кашель – это не сама болезнь, а ее симптом, и надо в первую очередь пытаться справиться с ее первопричиной, инфекцией. Однако чаще всего ОРВИ вызывают вовсе не бактерии, а вирусы, поэтому прием антибиотиков в первые дни совершенно бесполезен (точнее, вреден, ведь у таких лекарств много побочных эффектов). Вирус-возбудитель не уничтожается, и это может привести к хронизации процесса.

К тому же через неделю к непролеченной ОРВИ нередко присоединяется бактериальная инфекция – этому способствует застой, возникающий в дыхательных путях, и воспаление слизистой. Тут бы как раз и начать принимать антибактериальные препараты, но человек уже пропил курс и не считает нужным его продолжать. В итоге это приводит лишь к тому, что кашель переходит в затяжную форму и может мучить человека несколько недель или даже дольше. Не допустить этого помогает очень простая тактика – как можно более раннее обращение к врачу.

Ошибка 3: Принимать отхаркивающие при первых же признаках болезни

Если в трахее или бронхах инфекция, кашель помогает вывести продукты жизнедеятельности бактерий или вирусов, поэтому не надо стараться от него избавиться – лучше, наоборот, стимулировать откашливание. Эта точка зрения очень распространена. И она, в общем-то, верна. Но только при одном условии – если кашель продуктивный, то есть сопровождается отхождением мокроты.

В большинстве случаев в начале заболевания он другой – сухой, раздражающий, приступообразный. Такой кашель характерен не только для ОРВИ, но и для первых дней фарингита, бронхита, трахеита. Очень типичен он и для коклюша, которым, вопреки расхожему мнению, нередко болеют не только дети, но и взрослые. В такой ситуации необходимы вовсе не отхаркивающие средства, а противокашлевые препараты. Они подавляют кашель – либо уменьшая чувствительность кашлевых рецепторов, либо воздействуя на центр кашля в мозге.

В результате значительно улучшается не только самочувствие, но прогноз заболевания. Дело в том, что надрывный, непрекращающийся сухой кашель травмирует слизистую оболочку дыхательных путей, а это способствует поддержанию в ней воспалительного процесса. Противокашлевые средства разрывают этот замкнутый круг, и это ускоряет выздоровление.

Ошибка 4: Делать ставку только на лекарства, не меняя обстановку

Состояние трахеи и бронхов во многом определяется качеством воздуха, который мы вдыхаем. Если в комнате, где вы проводите много времени, он сухой, загрязненный или попросту застоявшийся, это раздражает слизистую дыхательных путей и способствует поддержанию болезненного состояния.

Чтобы улучшить самочувствие и приблизить выздоровление, позаботьтесь о том, чтобы «атмосфера» стала более здоровой. Поможет в этом увлажнитель воздуха. Если же его нет, можно обойтись подручными средствами, например, развесить по батареям мокрые полотенца. Обязательно регулярно проветривайте квартиру и попросите близких периодически проводить влажную уборку – это уменьшит не только количество пыли, но и число болезнетворных бактерий.

Как справиться с кашлем у ребенка? Отвечаем на частые вопросы

Кашель – это важный защитный механизм в организме. Он помогает очищать дыхательные пути от попавших туда инородных частиц. Это могут быть вирусные или бактериальные инфекционные агенты, аллергены или даже остатки пищи, если например, ребенок поперхнулся. В последнем случае кашель быстро проходит – как только инородное тело удалено. Совсем по-другому обстоят дела с инфекционным и аллергическим кашлем, который сохраняется длительное время, доставляя беспокойство малышу и родителям. Но если это защитная реакция, как утверждают ученые, то может, и не стоит лечить кашель?

Нужно ли лечить кашель?

Конечно, кашель лечить нужно! В противном случае родителям придется столкнуться с такой проблемой, как часто болеющий ребенок, когда одна респираторная болезнь плавно перетекает в другую, еще более тяжелую. Происходит это потому, что:

  • Инфекционный фактор приводит к постоянной воспалительной реакции в дыхательных путях (глотка, гортань, бронхи). А это и затяжной кашель, и насморк, и застоявшаяся мокрота, и повторное присоединение бактериальной флоры.
  • Воспаление непосредственно приводит к рефлекторному спазму бронхов, который дополнительно вызывает застой мокроты. На этом этапе кашель становится особенно мучительным и надсадным. Организму ребенка экстренно требуется помощь! Если этого не сделать, то на этой стадии начинает повреждаться стенка бронхов (т.е. функциональные изменения перейдут в органические). А это прямой путь к развитию хронического обструктивного бронхита, бронхоэктатической болезни, бронхиальной астмы и т.д.

Таким образом, причинный агент, приведший к появлению кашля, запускает целый ряд патологических реакций в организме ребенка, которые прерваться не могут. Поэтому кашель всегда нуждается в лечении. В противном случае ребенок может заболевать постоянно. А с каждой новой болезнью будет происходить повреждение стенок дыхательных путей с формированием хронических заболеваний, которые перейдут с ребенком во взрослое состояние.

Какой бывает кашель?

Наиболее частыми причинами появления кашля у детей являются:

  • аллергены – пыльца растений, домашняя пыль, шерсть животных и т.д.;
  • вирусы – гриппа, парагриппа, аденовируса и т.д.;
  • бактерии – пневмококк, стафилококк, стрептококк и другие.

Кашель бывает двух видов:

  • влажный, когда выделяется мокрота. Она может быть гнойного характера при бактериальных инфекциях, серозной – при аллергической и вирусной природе.
  • сухой – он особенно мучителен, так как ребенок ничего не может откашлять при наличии постоянных позывов это сделать.

Нужны ли антибиотики при кашле?

Само наличие кашля не является поводом для начала антибактериальной терапии. Это известный всем врачам принцип, как и тот, что антибиотики следует применять только при доказанной причинной роли бактериальной инфекции. Применительно к дыхательным путям, это поражение легких (пневмония, осложненный муковисцидоз и инфицирование легких с пороками развития) и верхних дыхательных путей (отит, синусит, стрептококковая ангина).

Но как же подтвердить причинную роль бактериальной инфекции? Для этого требуется бактериологическое исследование. Оно позволяет выявить возбудителя в воспалительном секрете (мокрота, смывы из бронхов, отделяемое из носа и т.д.), а также определить его чувствительность к антибиотикам, то есть знать, какой препарат будет наиболее эффективным и безопасным. Таким образом, без подтверждения бактериальной инфекции антибиотики при кашле не показаны!

Как лечить кашель?

Учитывая многогранность поражения дыхательных путей при наличии кашля, важно комплексно воздействовать на проблему. А это означает, что назначаемый препарат одновременно должен оказывать ряд эффектов:

  • Отхаркивающий. Он помогает выводить мокроту из дыхательных путей, предупреждая ее застой и субъективно улучшая состояние ребенка. А ускоренное выведение мокроты означает более быстрое восстановление дыхательных путей.
  • Противовоспалительный. Воспаление, которое развивается в дыхательных путях и сопровождается кашлем, всегда является патологическим, т.е. приводит к повреждению структуры бронхов, трахеи и т.д. Поэтому его необходимо как можно быстрее ликвидировать.
  • Антибактериальный. В верхних отделах дыхательных путей постоянно присутствуют сапрофитные бактерии, т.е. при нормальном состоянии иммунитета они не вызывают заболевания, а при его снижении – приводят к бактериальному воспалению. Поэтому идеальный препарат для лечения кашля должен «контролировать» активность размножения таких микробов, предупреждая развитие воспалительной реакции.
  • Противовирусный. Непосредственное влияние на вирусы поможет предупредить негативные последствия их нахождения в организме, связанные с угнетением иммунитета, на фоне чего происходит активация бактериальной флоры.
  • Бронхорасширяющий. Рефлекторное сужение бронхов в ответ на инфекцию или аллергию приводит к появлению сухого кашля и затрудненному выдоху, что еще больше повреждает дыхательные пути. Поэтому такая реакция должна быть прервана.

Почему при кашле рекомендован Бронхипрет?

Бронхипрет – растительный лекарственный препарат для лечения кашля даже с трудноотделяемой мокротой на фоне ОРВИ и при бронхитах.

Входящий в состав экстракт тимьяна быстро проникает в бронхи, обеспечивая уникальный эффект «ингаляции изнутри» и вызывает следующие лечебные эффекты:
— улучшает отхождение мокроты;
— борется с воспалением;
— угнетает патологическую активность вирусов и бактерий;
— расширяет бронхи.

Помимо комплексного воздействия на дыхательные пути препарат имеет еще ряд преимуществ:

  • удобство дозирования. Выпускается в таблетках и сиропе;
  • возможность приема с 3-месячного возраста;
  • наличие клинических доказательств эффективности препарата в терапии кашля у взрослых и детей (в отличие от многих препаратов, которые убедительно не тестировались в педиатрической практике).

Растительный лекарственный препарат Бронхипрет может использоваться для лечения кашля в качестве монотерапии, так как искореняет причину и прерывает порочный круг, ведущий к частой заболеваемости ребенка.

Препарат хорошо переносится маленькими пациентами и доказанно <sup>1</sup> облегчает течение заболеваний, сопровождающихся кашлем.

1. Marzian О., Behandlung tier akuten Bronchitis bei Kindem und Jugendlichen. MMW №. 11/2007

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Лечение кашля у месячных детей


Кашель — это очень частое и неприятное проявление при ОРВИ и простудных заболеваниях. При сухом першении помогут смягчить горло и уменьшить раздражение различные леденцы. В дальнейшем течение болезни кашель трансформируется с одного вида в другой. Лечение детей возрастом до года имеет свои особенности, ведь малыши не всегда могут самостоятельно откашливать слизь. Да и далеко не все лекарства можно давать грудничкам. Как максимально быстро вылечить кашель у месячного ребенка?

Эффективный детский сироп

Сильный мокрый и сухой кашель требует разных подходов к медикаментозной терапии средствами, что отличаются по своему действию. Качественное лекарство, как правило, содержит растительные экстракты. Например, в препарате «Геделикс» в каплях присутствует высокая концентрация сапонинов плюща, а вспомогательными веществами выступают мятное, эвкалиптовое и анисовое масла, а также левоментол. Это сильное отхаркивающее средство способно оказывать также и спазмолитическое действие. При выборе лекарства младенцам нужно внимательно изучать состав средства. Важно, чтобы оно было разрешено для возраста 0+, а значит оказалось не только эффективным, но и безопасным. В форме сиропа «Геделикс» можно принимать даже младенцам с рождения.

Это отличное решение при кашле у малыша

Качественное лекарство помогает растворять вязкую бронхиальную слизь и выводить мокроту. Прием капель, сиропов, как и средств в другой форме выпуска, строго регламентирован. Необходимые дозировки прописываются в инструкции по применению или назначаются лечащим врачом. Сколько по длительности нужно применять препарат, зависит от сложности заболевания. После того, как симптомы исчезнут, рекомендуется продолжить лечение еще в течение 2-3 дней.

Чем лечить кашель при простуде сразу на начальной стадии без обращения к врачу и облегчить ребенку течение заболевания? Больше на этот вопрос не понадобится искать ответы. Безопасное лекарство «Геделикс» не содержит сахар, алкоголь и консерванты, а значит отпускается без рецепта врача и сироп можно принимать без промедления при первых же симптомах. Благодаря системе жесточайшего контроля качества на каждом этапе производства Вы сможете быть уверены, что лекарственные средства компании «Кревель Мойзельбах» эффективные и надежные.

Как вылечить кашель: самые верные средства от кашля

При простудных заболеваниях кашель чаще всего проходит сам по себе, без вмешательства врачей. Однако если кашель не лечить, он перерастает в хронический, и тогда уже без помощи специалистов не обойтись.

Разновидности и причины кашля

Кашель был задуман природой как способ очистить дыхательные пути: так бронхи освобождаются от дыма, пыли или мокроты. Но, с другой стороны, он может быть проявлением многих заболеваний. 

Нормальный 

Нормой считается только периодическое откашливание мокроты, особенно на улице или в душе. Дома из-за работающих батарей чересчур сухо, а на свежем воздухе и в ванной воздух более влажный. Поэтому слизь в бронхах становится менее вязкой, и от нее проще избавиться.

Аллергический

У тебя все время или периодически першит и чешется в горле, как будто внутри щекочут перышком? Ты пытаешься откашляться, но першение не проходит и легче не становится? Горло при этом не болит, температура в норме.

Так бывает при повышенной чувствительности (сенсибилизации) к некоторым продуктам, пыльце, домашней и книжной пыли, корму для рыбок, шерсти животных.

Гадать, что конкретно вызвало аллергию, не имеет смысла — нужно сделать аллергопробы и посоветоваться со специалистом.

Астматический

Если кашель сухой, не приносящий облегчения, тебе не хватает воздуха, затруднен выдох, легкие свистят на все лады, как орган, а из-за свиста и удушья трудно заснуть, немедленно вызывай врача!

Это похоже на приступ бронхиальной астмы, а еще на простуду, вызванную так называемыми РС-вирусами (респираторно-синцитиальной инфекцией).

Не пропустите

Глоточный

Кашель сухой и болезненный, потому что в горле жжет, першит и саднит, как будто его натерли наждачной бумагой? Больно глотать? Сомнений нет — это фарингит (воспаление слизистой оболочки глотки).

Если насморка нет, а температура высокая, то у тебя грипп, а если она нормальная, но из носа течет в три ручья, это риновирусная инфекция.

Гортанный

Не дает покоя грубый «лающий» кашель? Голос стал чужим — сел и осип до неузнаваемости или вообще пропал, а температура в пределах нормы? У тебя ларингит — воспаление гортани, которое чаще всего вызывают вирусы парагриппа. Они же обычно атакуют придаточные пазухи носа, вызывая гайморит.

Периодический

Его ни с каким другим не перепутаешь: возникает на фоне простуды, сначала бывает сухим, а через два-три дня становится влажным (то есть проходит в своем развитии определенные периоды) и исчезает в ближайшие 7–10 дней.

Как вылечить кашель в домашних условиях

Сухой кашель

1. Первые два-три дня, когда кашель сухой, делай ингаляции с настоями трав (ромашкой, подорожником, шалфеем, корнем алтея, липовым цветом) и пей их настои (одна ст. л. травы на стакан кипятка). Завариваешь их в чайничке, берешь его носик в рот и дышишь целебным паром.

Не пропустите

2. Как еще можно быстро вылечить сухой кашель? Хорошо помогает черный перец горошком. Если ты любишь и нормально переносишь острую пищу, можешь просто разжевывать две-три горошины в день. Если же у тебя существуют ограничения в приеме острой пищи или же ты просто не любишь остроту, добавь в стакан умеренно горячего молока три-четыре горошины, дай настояться в течение 15 минут, а затем выпей. 

3. Также сухой кашель без спазмов и болей в горле можно уменьшить с помощью сосания леденцов. Когда ты рассасываешь конфету, организм начинает вырабатывать больше слюны, которая увлажняет горло и уменьшает кашель. Старайся отдавать предпочтение натуральным леденцам с травами (анисом, шалфеем, мятой, эвкалиптом и другими). 

Не пропустите

4. Быстро вылечить кашель за один день помогает эвкалиптовый чай. Завари и пей три раза в день чай из листьев эвкалипта. Для этого две ст.л. листьев залей одинм литром кипятка и дай настояться в среднем 30-40 минут. 

5. Используй куркуму. У народов Востока эта специя является традиционным средством от кашля, причем очень эффективным. Смешай половину чайной ложки порошка куркумы со стаканом теплого молока. Если тебя мучает сухой кашель, попробуй порошок куркумы с чайной ложкой меда. Для того чтобы приготовить чай с куркумой, смешай столовую ложку порошка куркумы с четырьмя стаканами кипятка. Дай чаю настояться, процеди, смешай с лимоном и медом и наслаждайся. 

6. Эффективным средством от кашля является полоскание горла. На стакан горячей воды добавь одну чайную ложку соли и 0,5 ложки соды. Полоскай как можно чаще, лучше — каждый час, или хотя бы четыре-пять раз в день.

Влажный кашель

1. Старайся откашливаться, не подавляй в себе это желание. Так мокрота и вирусы быстрее покинут организм. 

2. Ешь больше меда. Мед очень хорошо помогает от кашля и успокаивает боль в горле. Кроме того, этот уникальный продукт обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Старайся несколько раз в день съедать по две-три чайные ложки за раз, не запивая чем-либо.

Не пропустите

3. Как еще можно вылечить влажный кашель? Поможет малиновое варенье. Малина обладает отхаркивающим действием, поэтому отлично помогает при всех известных видах кашля. 

4. Чтобы эффективно и быстро вылечить кашель, используй отхаркивающие средства (муколитики) в виде сиропов от кашля на основе компонентов растительное происхождение (корень алтея, лист эвкалипта и подорожника, фиалка трехцветная, мать-и-мачеха, багульник).

Кашель у ребенка: причины и способы лечения

Также сухой кашель может возникнуть при развитии бронхиальной астмы. В этом случае ребенок будет кашлять чаще всего по ночам, после физической нагрузки или долгого пребывания на холоде. Сопутствующими симптомами астмы врачи называют появление одышки и свиста при дыхании.

Еще одними причинами кашля могут быть аллергические реакции, также сопровождающиеся зудом, покраснением глаз и заложенностью носа. Кроме того, нередко в дыхательных путях детей застревают маленькие предметы, которые они брали в рот, случайно вдохнули и пытаются откашлять.

Помимо этого, отсутствие катаральных признаков (сопутствующих симптомов простудных заболеваний) может свидетельствовать о скрытых заболеваниях: сердечная недостаточность, новообразования в области гортани, трахеи или головного мозга. Помните, что точный диагноз ребенку может поставить только специалист.

Виды кашля

Затяжным называют кашель, который длится у детей более двух недель. Обычно он возникает после перенесенного заболевания дыхательных путей и может свидетельствовать о развитии аденоидита, назофарингита или гипертрофии аденоидов.

Остро возникающий кашель длится не более двух недель и появляется в результате заболевания верхних дыхательных путей, из сухого он плавно переходит во влажный.

Особенностью сухого кашля является постоянное першение в горле, которое усиливается со временем, заставляя ребенка все чаще кашлять. При этом с каждым новым позывом увеличивается воспаление тканей горла, что приводит к быстрому ухудшению состояния — повышается артериальное давление, появляются боли в животе и позывы к рвоте.

Влажный кашель еще называют продуктивным, он сопровождается выделением слизи (мокроты). Стоит отметить, что у детей такой кашель проходит тяжелее, чем у взрослых, связано это с повышенной секрецией густой мокроты в юном организме. Переход кашля из сухого в продуктивный является признаком скорого выздоровления.

Как остановить сильный кашель: дневной и ночной кашель

Когда вы боретесь с кашлем, зуд в горле может возникнуть в самые худшие моменты. Кашель может вызывать дискомфорт и раздражать, когда вы пытаетесь пережить свой день, а кашель, который проявляется ночью, также может нарушить ваш сон. Так как же получить столь необходимый перерыв от упорного кашля?

«Большинство случаев кашля исчезают в течение нескольких недель, независимо от того, что вы делаете», – говорит Ольвин Карраскильо, доктор медицины, руководитель отделения внутренней медицины Медицинской школы Миллера Университета Майами.Он отмечает, что средства от кашля – это область, в которой традиционно отсутствовали научные доказательства; терпеливые проб и ошибки, кажется, приводят к лучшим решениям. «У всех моих пациентов есть по крайней мере одно средство от кашля, которое, как они клянутся, им помогает, – говорит доктор Карраскильо.

Попробуйте эти успокаивающие средства от кашля – вы обязательно найдете то, что поможет.

10 способов остановить кашель днем ​​и ночью

СВЯЗАННЫЕ С: Следите за тенденциями риска гриппа в вашем районе с помощью ежедневной карты здоровья гриппа

Когда кашель мешает вам сосредоточиться на дневных задачах (и, возможно, отвлекает коллег), эти советы помогут обуздать взлом:

  1. Попробуйте отхаркивающее средство. Безрецептурные препараты от кашля с отхаркивающим средством, таким как гвайфенезин, очищают слизь и другие выделения при продуктивном кашле, чтобы вам было легче дышать.
  2. Примите средство от кашля. Безрецептурные средства от кашля часто содержат декстрометорфан, который может временно облегчить сухой, отрывистый кашель.
  3. Выпейте зеленый чай. Горячий чай был средством от кашля на протяжении сотен лет. В обзорной статье, опубликованной в августе 2014 года в журнале Frontiers in Microbiology , сделан вывод о том, что богатый антиоксидантами зеленый чай также может помочь защитить организм от вирусных и бактериальных инфекций, включая грипп.Добавьте мед для дополнительного облегчения (см. Советы на ночь ниже).
  4. Избегайте обезвоживания. Получение достаточного количества жидкости – всегда хорошая идея, и тем более, когда вы простужены, поскольку потребление жидкости помогает разжижать слизь и делать кашель более продуктивным, а также потенциально помогает бороться с инфекцией. Идеально подходит вода, но успокаивающий куриный суп тоже имеет значение.
  5. Рассосать леденцы. Капли от кашля хороши для успокоения царапающего, сухого горла и уменьшения позывов к кашлю. Нет леденцов? Твердые леденцы также обеспечивают влагу и помогают облегчить сухой кашель.

Чтобы получить необходимый отдых, попробуйте эти ночные средства от кашля:

  1. Выпейте меда. Мед использовался в качестве домашнего средства от кашля на протяжении веков, и исследования показывают, что употребление меда детьми уменьшает их кашель по ночам. Фактически, мед работал так же хорошо, как и лекарства, содержащие декстрометорфан. Однако мед не рекомендуется детям младше 1 года из-за возможных примесей и риска детского ботулизма.
  2. Избавьтесь от кашля с помощью вапорайзера. Использование вапорайзера или увлажнителя увеличивает влажность воздуха, которая может увлажнять дыхательные пути, потенциально снижая вероятность того, что вас разбудит сухой отрывистый кашель. (Это также может облегчить кашель в дневное время; настройте его там, где вы проводите больше всего времени, например, в офисе или семейной комнате.)
  3. Поднимите голову, пока вы отдыхаете. Сон с приподнятой головой может уменьшить кашель из-за постназального выделения. Такой сон также помогает облегчить ГЭРБ (гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь), которая может вызвать кашель.
  4. Нанести пар. Руб. Тот же бальзам с запахом ментола, которым мама или бабушка натирали вам грудь, когда вы были ребенком, может помочь очистить носовые проходы, что поможет облегчить ночной кашель. Он по-прежнему отлично работает на ваших детей.
  5. Переключитесь на ночную смесь от кашля. Эти разновидности как отхаркивающих, так и подавляющих кашель средств часто включают антигистаминные препараты, которые вызывают сонливость на работе; их принимают на ночь, однако они помогут вам перестать кашлять, чтобы выспаться и почувствовать себя лучше по утрам.

Последний и важный совет: если вы просто не можете избавиться от кашля, обратитесь к семейному врачу. «Постоянный кашель, который не проходит, следует проверять, поскольку он может быть признаком чего-то более серьезного, например хронического синусита, кислотного рефлюкса, астмы, бронхита или пневмонии», – говорит Карраскильо.

6 способов остановить кашель

Кашель может раздражать и мешать повседневной жизни. Хотя они могут быть вызваны многими причинами, кашель, вызванный респираторными инфекциями, такими как простуда или грипп, может длиться от трех до восьми недель.

Если у вас кашель, который длится намного дольше, обратитесь к своему врачу. Возможно, вам придется лечить основную причину кашля (например, пневмонию или бронхит), а не просто пытаться избавиться от симптома.

Если вы ищете облегчения от кашля, вызванного болезнью, у нас есть несколько вариантов, которые могут помочь.

LightFieldStudios / Getty Images

Средства от кашля

Лекарства, отпускаемые без рецепта, предназначены для облегчения состояния за счет подавления рефлекса, вызывающего кашель.

Однако было проведено очень мало исследований, чтобы доказать, что эти лекарства действительно приносят пользу и имеют побочные эффекты. Большинство клинических испытаний с участием безрецептурных средств от кашля показали, что они не более эффективны, чем вообще ничего не делают.

Отхаркивающие

Отхаркивающие средства, которые также продаются без рецепта, отличаются от средств от кашля, потому что они не останавливают кашель. Они разжижают слизь, поэтому она лучше отводится и вы легче откашливаетесь.

В отличие от средств от кашля, в клинических исследованиях было доказано, что эти лекарства уменьшают секрецию, что может уменьшить количество кашля, с которым вам приходится иметь дело.

Если кашель вызван простудой, семейный врач обычно назначает антигистаминные и противоотечные средства.

Лекарства от кашля, отпускаемые по рецепту

Средства от кашля, отпускаемые по рецепту, используются для облегчения такого сильного кашля, что они нарушают повседневную деятельность (обычно сон), а безрецептурные препараты неэффективны.

Большинство рецептурных лекарств от кашля включают кодеин, который является наркотиком и вызывает еще больше побочных эффектов и сопряжен с большим риском, чем безрецептурные продукты.

Прочие опции

У вас есть несколько других способов облегчить кашель.

Капли от кашля: Пастилки от горла или капли от кашля, содержащие ментол, могут временно облегчить кашель. Ментол действует как мягкий анестетик и может уменьшить потребность в кашле.

Увлажнитель: При заболевании верхних дыхательных путей использование увлажнителя может помочь облегчить многие симптомы, с которыми вы имеете дело.Он насыщает воздух дополнительной влагой, уменьшая раздражение от сухого воздуха, которое может беспокоить уже больное горло и дискомфорт в носовых проходах.

Хотя использование увлажнителя не избавит вас от кашля, оно может помочь уменьшить раздражение дыхательных путей, а это означает, что вы можете кашлять реже.

Ложка меда: Недавние исследования показали, что мед более эффективен, чем лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, для облегчения кашля, особенно у детей. Всего ложка меда может покрыть горло и успокоить кашель, по крайней мере, периодически. .

Согласно Американской академии педиатрии, мед никогда не следует давать детям младше 12 месяцев. Он содержит споры ботулизма, которые не вредны для взрослых, но могут привести к отравлению ботулизмом у детей до года.

Слово от Verywell

Если вы столкнулись с неприятным кашлем, вызванным незначительным заболеванием, эти уловки могут дать вам временное облегчение.

Однако важно помнить, что на самом деле кашель – это хорошо.Вызывая раздражение, они помогают нам удалить лишнюю слизь из наших дыхательных путей и предотвратить ее попадание в легкие и привести к более серьезным заболеваниям, таким как пневмония.

Если ваш кашель сохраняется более чем на несколько недель или если он значительно изменился, обратитесь к своему врачу, чтобы определить, нужен ли вам другой тип лечения. Хотя большинство случаев кашля проходит самостоятельно, некоторые из них более серьезны и требуют дальнейшего исследования.

Расшифровка кашля вашего ребенка | Детская больница Лос-Анджелеса

Следует лечить кашель дома или вызвать педиатра?


Всегда неприятно слышать кашель вашего малыша.Тем не менее, это обычный зимний симптом, и полезно знать, что он часто звучит хуже, чем есть на самом деле.

Кашель – одно из важнейших средств защиты от болезней дыхательных путей. Во время инфекций дыхательных путей слизь выделяется в дыхательные пути как часть реакции на инфекцию, и кашель помогает избавиться от этого. Различные типы кашля также могут дать ценные сведения о болезни вашего ребенка.

«Младенцы в возрасте до 4 месяцев обязаны дышать носом, что означает, что они не могут очень хорошо координировать дыхание между ртом и носом», – говорит Мона Патель, доктор медицины, педиатр и вице-президент по амбулаторным операциям детской больницы Лос-Анджелеса.«Если у них заложенность носа, важно отсосать и удалить слизь, что поможет им лучше питаться».

У младенцев старше 3 месяцев часто бывает заложенный и насморк. Маленькие носики легко становятся заложенными, потому что там не так много места, и именно поэтому во многих случаях у детей могут быть проблемы с дыханием, когда они перегружены. Существует более 200 различных вирусов простуды, и младенцы младше 6 месяцев все еще укрепляют свою иммунную систему, чтобы бороться с этими инфекциями.

Насморк не всегда означает инфекцию. Обнаружение того, что слизь, выходящая из носа вашего ребенка, представляет собой разноцветную радугу, может вызвать сильную нервозность, но обычно это не о чем беспокоиться. Нос вашего ребенка, особенно зимой, пытается защитить себя, когда он выходит на холодный воздух. Он создает больше слизи, чтобы оставаться влажным и очищенным от частиц. Весной, когда распускаются цветы, насморк может быть признаком аллергии.

Что делать

  • Держите носовые ходы как можно более чистыми (заложенность носа и постназальные выделения усугубят кашель, особенно во время дневного сна или ночью во время сна).
  • Использование увлажнителя с прохладным туманом в спальне вашего ребенка поможет увлажнить дыхательные пути и уменьшить кашель, вызванный постназальным выделением жидкости.
  • Давайте ребенку много жидкости, например воды или сока. Теплый чай без кофеина также может помочь облегчить щекотку, вызывающую кашель. Но если ваш ребенок отказывается пить, попробуйте крутое эскимо.
  • Предложите ложку меда перед сном; он покрывает горло и снимает болезненность. (Давайте мед только детям старше 1 года. У детей младше 1 года мед может вызвать ботулизм, опасное для жизни заболевание.)
  • Детский Тайленол или ибупрофен могут помочь младенцам чувствовать себя комфортно, если у них высокая температура. (Не давайте малышу лекарства от кашля или простуды. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США и Американская академия педиатрии предупреждают, что они неэффективны для маленьких детей и могут подвергнуть его риску опасных побочных эффектов.)
  • Для младенцев и малышей, которые еще не умеют сморкаться, используйте назальные солевые капли и аспиратор с грушей для отсасывания насморка. Это особенно полезно перед кормлением, чтобы ребенку было легче дышать во время еды.

Попробуйте на раннем этапе некоторые из этих домашних растворов, и если кашель не проходит или появляются более тревожные признаки, проконсультируйтесь с педиатром.

Когда беспокоиться о ребенке:

  • Начало кашля в течение первых нескольких недель жизни
  • Кашель с повышением температуры тела более пяти дней
  • Кашель, продолжающийся восемь недель
  • Кашель усиливается к третьей неделе
  • Сопутствующее затруднение дыхания или затрудненное дыхание
  • Ночная потливость, похудание, кровохарканье
  • Влажный или сухой отрывистый кашель без хрипов или учащенного дыхания днем ​​или ночью

Если кашель и заложенный нос у вашего ребенка не улучшаются более 10 дней, обратитесь к врачу.У вашего малыша может быть кислотный рефлюкс, аллергия, астма или даже увеличенные аденоиды, затрудняющие дыхание. У детей постарше может быть синусит (бактериальная инфекция, часто вызываемая простудой). Зимой, если ребенок ужасно кашляет, это может быть респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), опасная вирусная инфекция для младенцев. Также возможен коклюш. Это все причины, чтобы немедленно обратиться за медицинской помощью к лечащему врачу вашего ребенка.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные полезные советы о детях и болезнях.


Связанное содержимое

Кашель | Ваш COVID Recovery

Почему у меня все еще кашель?

Кашель обычно является рефлекторным действием по удалению пыли, мокроты и других раздражителей из легких и дыхательного горла. Во время выздоровления от COVID в течение некоторого времени может продолжаться сухой кашель.

Со временем кашель может перерасти в цикл, когда чрезмерный кашель вызывает раздражение и воспаление, которые ухудшают кашель. У сухого кашля может не быть очевидной причины, и следующие советы помогут предотвратить этот кашель.

Из-за проблемного кашля вы также можете дышать через рот, что означает, что в легкие поступает много сухого, быстро протекающего воздуха, поражая хрупкие мембраны дыхательных путей и вызывая новый кашель.

Как я могу контролировать свой кашель?

  • Практикуйте «нормальный» режим дыхания – нежное, тихое, диафрагмальное (животиковое дыхание – ощущение подъема и опускания живота при вдохе и выдохе), сначала носовое дыхание в покое.Старайтесь практиковать это мало и часто, чтобы это стало привычкой. Развивайте это, практикуя мягкую активность, насколько это возможно.

Другие методы, помогающие уменьшить кашель:

  • Закройте рот и проглотите.
  • Мягко вдохните и выдохните через нос, пока не пройдет позыв к кашлю.
  • Регулярно пейте напитки (горячие или холодные).
  • Рассасывайте вареные конфеты или леденцы.

Использование комбинации вышеперечисленных методов более эффективно для уменьшения кашля – выберите методы, которые лучше всего подходят для вас!

Может быть очень сложно контролировать кашель, но продолжайте практиковаться.

Почему у меня продуктивный кашель?

Важно понимать, что каждый выделяет мокроту как часть нормальных защитных механизмов организма. Так легкие и дыхательные пути остаются чистыми.

После заражения COVID в груди может оставаться мокрота. Ваше дыхание может быть более шумным, чем обычно, и у вас может быть одышка из-за инфекции грудной клетки.

Важно продолжать выводить выделения из легких.Это снизит вероятность повторных инфекций грудной клетки, позволит вам дышать более свободно во время упражнений и повседневной деятельности и поможет уменьшить неконтролируемый кашель.

Приведенные ниже дыхательные упражнения помогут вам эффективно и рационально очистить мокроту. Важно не проводить принудительную очистку и убедиться, что вы даете себе достаточно времени для отдыха во время и после.

  1. Убедитесь, что вы сидите прямо и удобно.

  2. Сделайте медленный, глубокий вдох через нос и задержите дыхание наверху, считая до 3 (если можете), затем осторожно выпустите его изо рта.Повторить 3–4 раза.

  3. Мягкое, расслабленное дыхание в течение 20-30 секунд (контроль дыхания, см. Раздел об одышке).

  4. Повторите шаги 2 и 3–3 раза.

  5. Huff 2–3 раза (сделайте медленный глубокий вдох через нос, затем быстро выдохните воздух через рот, держа горло открытым, как если бы вы распаривали зеркало или очки).

Повторяйте это в течение 3-4 циклов или пока не почувствуете, что мокрота отошла.Иногда от выполнения этого цикла может кружиться голова. Выделите достаточно времени на этапах цикла, контролирующих дыхание, чтобы ваше дыхание успокоилось. Помните, что издыхание должно быть коротким, старайтесь не выдыхать так долго, что вам нужно будет хватать ртом воздух. Если головокружение не проходит, прекратите.

Возможно, вам придется использовать эту технику несколько раз в день – найдите время, удобное для вас, и попробуйте использовать его в то время дня, когда вы чувствуете себя наиболее продуктивным.

Следующее также может помочь держать грудь чистой

  • Позиционирование – старайтесь как можно дольше оставаться в вертикальном положении.Если физиотерапевт посоветовал вам использовать другие позы, попробуйте их.
  • Прием назначенных лекарств антибиотиков и / или стероидов
  • Принимать ингаляторы, если они у вас есть.
  • Хорошо гидратированный.
  • Паровые ингаляции.
  • Делайте упражнения и оставайтесь активными.

Если ваш кашель продолжается и вам не требовалась госпитализация во время заражения COVID, вам следует обратиться за советом к своему терапевту.

Кашель во время путешествия | Дельсим®

Если вы путешествуете по делам или на отдых, меньше всего вам хочется иметь дело с постоянным кашлем, особенно тем, который влияет на ваш сон или мешает прожить день.Ваш продолжительный кашель может быть последствием недавней простуды или, возможно, вы имеете дело с последствиями более серьезной инфекции, такой как бронхит или синусит. В любом случае, вам не нужно позволять этому портить ваш маршрут. Удержать кашель под контролем можно так же просто, как успокоить горло и прислушиваться к своему телу.

Выпей жидкости при кашле

Если вы избегаете употребления большого количества жидкости во время путешествий в надежде, что вам придется делать меньше перерывов в туалете по пути, пора избавиться от этой привычки.Обильное питье помогает облегчить кашель, успокаивая горло и разжижая слизь. Выбирайте холодные напитки, такие как ледяная вода или сок, если вы считаете их наиболее успокаивающими или наиболее удобными. Когда есть горячие напитки, попробуйте их – теплые напитки обычно приносят облегчение, поскольку они помогают разжижать слизь и облегчают застойные явления. Пить горячий чай с медом – это все, что вам нужно, чтобы успокоить затяжной кашель.

Поддержите себя

Когда вы хорошо гидратированы, но кашель не проходит, возможно, пришло время принять правильное лекарство от кашля, отпускаемое без рецепта.12-часовое средство от кашля Delsym® для взрослых помогает заглушить кашель на полные 12 часов. Это означает, что вам нужно принимать только одну дозу утром, прежде чем начинать день собраний или отправиться в дикую синеву вон там. Принятие еще одной дозы помогает облегчить кашель, чтобы вы могли лечь спать и выспаться, чтобы не отставать от планов на следующий день.

Запарить ванную комнату отеля

Возможно, вы далеко от дома, но все равно нужно купаться, не так ли? Рассматривайте ежедневный душ как своего рода трамплин для облегчения боли: вдыхание влажного увлажненного воздуха может помочь успокоить раздражение в горле и успокоить кашель.Длительный душ с паром может быть именно тем, что вам нужно, чтобы успокоить дыхательные пути, разжижить слизь и помочь ей течь. Если вам посчастливилось иметь доступ к увлажнителю или испарителю, его использование во время сна может принести вам облегчение.

Слушайте свое тело

Самый простой совет о том, как почувствовать себя лучше, когда вы не на 100 процентов, – это то, о чем всем говорили то или иное время: обязательно достаточно отдыхайте. Во время путешествий может быть сложно убедиться, что вы не перенапрягаетесь, а также когда на очереди деловые встречи, экзотические места или полеты из-за красных глаз.Но пока вы выполняете все свои планы, не забывайте прислушиваться к своему телу. Если вы обнаружите, что кашель усиливается по прошествии дня – как это часто бывает при кашле – найдите способ завершить свои занятия и расслабиться.

Сводка

Употребление большого количества жидкости, прием правильных безрецептурных препаратов от кашля и достаточный отдых могут помочь вам облегчить затяжной кашель в дороге.

Список литературы

Ключевые слова

  • в пути при болезни
  • Средства от упорного кашля
  • Лечение затяжного кашля
  • Симптомы постназального подтекания
  • Ослабление сухого кашля

Нервный кашель – узнайте больше о причинах, симптомах и средствах устранения

Введение в нервный кашель

Непрекращающийся сухой кашель может быть тревожным симптомом, но в некоторых случаях кашель не имеет физической причины.Вместо этого кашель может иметь психологические корни. Чаще всего это происходит при стрессе или нервозности, и этот тип кашля маловероятен, когда больной спит.

Что такое нервный кашель?

Кашель часто может быть признаком беспокойства. Это происходит при отсутствии каких-либо физических проблем с дыхательной системой, например, после простуды или гриппа, но может наблюдаться наряду с другими симптомами стресса или тревоги.

Одним из наиболее частых симптомов стресса или беспокойства является гипервентиляция, когда дыхание становится слишком частым и поверхностным.Нерегулярное дыхание и недостаточное поступление кислорода вызывают раздражение в горле и могут вызывать ощущение, будто оно ограничено. Почему-то может показаться, что кашель снимет эти симптомы. Однако во многих случаях это не дает никакого эффекта, и вместо этого развивается длительный или стойкий кашель. В последнее время вы можете даже не осознавать, что кашляете.

Диагностика нервного кашля

Хотя не существует клинического теста, который диагностирует нервный кашель, часто этот тип кашля имеет характерный профиль, который легко идентифицировать.Прежде всего, важно исключить любую физическую причину вашего кашля, такую ​​как бактериальная или вирусная инфекция, астма или любые другие проблемы с дыхательными путями.

Если нет физической причины, врач рассмотрит симптомы тревоги. Если ваши симптомы усиливаются во время стрессовых переживаний, например, во время экзаменов, это указывает на нервный кашель. Некоторые люди также начинают кашлять, когда изо всех сил пытаются подобрать правильные слова, например, на собеседовании, поскольку это действует как наполнитель времени, пока ваш мозг отчаянно пытается придумать хороший ответ.

Более половины людей, страдающих нервным кашлем, также могут иметь психическое заболевание, такое как депрессия или фобии.

Каковы симптомы?

Хотя у всех наблюдаются несколько разные симптомы, существуют определенные характеристики нервного кашля, которые довольно устойчивы, в том числе:

  • Непродуктивный или сухой кашель
  • Возможный лай, который может происходить непрерывно в течение дня или продолжительными приступами от нескольких минут до часов
  • Обычно исчезает ночью, когда вы спите, хотя в некоторых случаях кашель может усиливаться ночью
  • Кашель усиливается в стрессовое время и улучшается во время веселья или приятных занятий.

Какие методы лечения доступны?

Обычно наиболее эффективным способом лечения является устранение корня проблемы, так как это устраняет все симптомы. По этой причине нервный кашель часто снимается с помощью какого-либо лекарства от тревожности.

Первоначально стоит убедиться, что у вас нет гипервентиляции, сделав глубокие медленные вдохи, медленно вдыхая до 3 и выдыхая на медленный счет от 5 до 8. Поскольку у кашля нет физической причины, есть Никакого вреда в подавлении этого.Каждый раз, когда вы чувствуете позыв к кашлю, остановите себя от этого, и постепенно вы научитесь прекращать кашель. Если это помогает, делайте глоток воды каждый раз, когда вам нужно кашлять.

Некоторые люди считают, что когнитивно-поведенческая терапия полезна при лечении нервного кашля, поскольку она меняет то, как мы реагируем или реагируем на ситуацию. Он учит, как положительно реагировать на стрессовые ситуации, уменьшая симптомы пережитого беспокойства.

Для поддержки этих домашних процедур могут быть эффективны лечебные травы.Например, трава валерианы обладает успокаивающим действием, помогает успокоить нервы и уменьшить симптомы беспокойства. Его можно найти в лицензированном растительном средстве для снятия стресса Дневное.

Кроме того, Avena sativa, или овес, использовалась в качестве тонизирующего средства для нервов на протяжении сотен лет. Он признан важным для правильного функционирования нервной системы. Свежие экстракты Avena sativa входят в лицензированное лечебное средство на травах AvenaCalm. Капли Avena sativa.

Врач может не захотеть прописать какие-либо лекарства от нервного кашля, поскольку за кашлем нет физического кашля.Однако он, вероятно, поддержит домашние средства для лечения этого типа кашля, а также может предложить успокаивающие или успокаивающие лекарства. Однако вы должны знать о побочных эффектах этих методов лечения.

Как пациенты с коронавирусом могут справиться с сухим или продуктивным кашлем во время выздоровления

Кашель обычно связан с рядом привычек, состоянием здоровья и инфекциями верхних дыхательных путей, включая простуду, астму, курение и, конечно же, COVID-19.Даже в начале пандемии коронавируса одним из трех основных симптомов этой вирусной инфекции, выявленных Всемирной организацией здравоохранения, был кашель.

Примерно в марте 2020 года предполагалось, что кашель, связанный с COVID-19, сухой, но последующие исследования показали, что у некоторых пациентов с COVID-19 был влажный кашель или кашель с мокротой. Например, исследование, опубликованное в журнале The Lancet в июле 2020 года, пришло к выводу, что у многих пациентов может развиться флегматический кашель через несколько дней после заражения и даже во время госпитализации.

Это означает, что у пациента, выздоравливающего от COVID-19, может возникнуть сухой или влажный кашель. Сдерживание кашля, его правильное очищение и возможность снова свободно дышать – важная часть процесса выздоровления, который должен пройти каждый пациент с COVID-19. Соблюдение хорошей диеты для восстановления от COVID-19, богатой витаминами, минералами и антиоксидантами, безусловно, может в некоторой степени помочь справиться с кашлем. Вот несколько советов, рекомендованных Национальной службой здравоохранения Великобритании, которые помогут вам справиться с обоими типами кашля в период выздоровления от COVID-19.

Советы по борьбе с сухим кашлем

Сухой кашель может сильно перегрузить горло и сделать сон практически невозможным. Прикрывайте рот, когда кашляете, и часто мойте руки водой с мылом.

  • Пейте много воды, особенно теплой, в течение дня. Абсолютно необходимо соблюдать водный баланс. Также можно пить теплую воду с лимоном и медом, индийскую кадху, прозрачные бульоны или супы.
  • Глотание может быть затруднено при сухом кашле и воспалении, поэтому пейте жидкость небольшими глотками, а не глотайте.
  • Если поблизости нет теплой жидкости и у вас пересохло в горле, несколько раз проглотите слюну, чтобы успокоить горло.
  • Вдыхание паром и полоскание солевой водой необходимо, если вы хотите, чтобы сухой кашель прошел быстро. Налейте в таз горячую воду, накройте таз головой, накройте голову полотенцем и вдохните пар. Вы также можете использовать паровой ингалятор.

Советы по борьбе с влажным кашлем

Из-за того, что вам часто приходится выплевывать мокроту и кашель, влажный кашель очень трудно справиться.Важно принять все меры предосторожности и безопасно избавиться от кашля, чтобы предотвратить распространение вируса.

  • Не ложитесь на спину во время сна или отдыха. Лягте по бокам, положив голову на две-три подушки. Это поможет быстрее уйти от кашля.
  • Сидячий образ жизни не тренирует легкие и не помогает быстрее избавиться от кашля. Важно, чтобы вы немного походили по комнате, чтобы очистить грудь.
  • Пейте много теплой и теплой жидкости, чтобы разжижить слизь в легких и быстрее избавиться от кашля.Пейте теплую воду, травяной чай, бульоны, супы и т. Д., Чтобы облегчить это.
  • Вдыхание пара, если принимать его трижды или более в течение дня, также помогает ослабить мокроту в легких и очистить ее.

Для получения дополнительной информации прочтите нашу статью «Полное руководство по уходу после COVID-19».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.