МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Куркума от кашля : Включи настроение

Мы смололи корешок

В мелкий жёлтый порошок.

Пусть он кровь нам улучшает

И здоровья прибавляет!

Куркума – одна из самых известных индийских специй. Её получают из корней одноимённого травянистого растения семейства Имбирные. Согласно научным данным, в Индии и других странах, где употребляют в пищу много куркумы, болезнь Альцгеймера распространена существенно меньше, чем во всех остальных.

Куркума родом из Юго-Восточной Азии, где ещё за 2500 лет до н.э. её использовали в кулинарии, медицине и религиозных ритуалах. Постепенно специя получила распространение и в других частях света. Парадоксально, но китайцы познакомились с куркумой на четыре столетия позже европейцев. Однако именно в Китае были выведены лучшие её сорта.

Куркума – природный антибиотик. Она обладает бактерицидными свойствами, подавляет воспалительные процессы и уменьшает боль, способствует быстрому восстановлению после болезней.

Куркума оказывает желчегонное действие и облегчает пищеварение, укрепляет кости, а также восполняет запасы железа в организме.

Сама по себе куркума не очень вкусна, потому её часто “улучшают”, добавляя другие специи: кориандр, ажгон (индийский тмин), различные виды перца, фенхель, имбирь и кардамон. Так когда-то и получилась одна из самых известных ныне приправ – карри.

В совокупности ингредиенты классической приправы карри содержат в своём составе витамины группы В, С, А, Е и К. Кроме того, в них присутствуют сахара, стеролы, жирные кислоты, большое количество калия, меди, фосфора и магния.

В холодное время года куркума поможет при кашле и воспалённом горле. 1 чайную ложку куркумы положим в бокал, добавим подогретое молоко и размешаем. Принимать будем 3 раза в день до улучшения самочувствия. Также при простуде можно лечиться куркумой с мёдом. Смешайте эти продукты в равных пропорциях. После еды рассасывайте во рту по половине чайной ложки смеси и запивайте тёплым травяным чаем.

Так что будьте здоровы без всякой химии! 

Помогает ли куркума от кашля: лучшие рецепты pulmono.ru

Некоторые специи используются не лишь в кулинарии, для придания блюдам особого вкуса и запаха. В приправах содержится столько витаминов и различных минералов, что даже минимальные дозировки, потребляемые в пищу, могут оказать лечебное воздействие. Куркума от кашля применяется уже много лет, такой рецепт передаётся из поколения в поколение. При помощи куркумы можно быстро избавиться от кашля, вызванного простудой, бронхитом, ларингитом и многими другими патологиями.

Полезные свойства

В составе такой пряности есть волокна, питательные компоненты, витамины и разные микроэлементы. В куркуме есть много калия, железа и кальция, кроме того в составе есть медь, марганец и цинк. Богата приправа и иными минеральными веществами.

Куркума по праву считается природным антибиотиком, который в отличие от синтетических аналогов не оказывает вредного влияния на организм человека. Пряность активизирует пищеварение, а также благоприятно действует на почки и сердечно-сосудистую систему. Очень полезна пряность для больных сахарным диабетом, а также она используется для профилактики раковых патологий.

Куркума обладает уникальными полезными свойствами, которые можно выделить так:

• Обладает иммуностимулирующим и антиоксидантным действием.
• Нормализует все обменные процессы в организме.
• Способствует уменьшению частоты бронхоспазмов.
• Разжижает мокроту и способствует её лёгкому выводу из дыхательных органов.
• Способствует переводу сухого кашля в продуктивный.

В куркуме есть полифенолы – это сложные соединения, которые помогают организму бороться с токсичными веществами, которые вырабатываются вирусами и патогенными бактериями.

В куркуме есть полезное вещество куркумин, которое используется при производстве противораковых препаратов.

Показания

Применять куркуму от кашля советуют больным разных возрастных групп, которым по той или иной причине не следует применять лекарственные препараты. Эту пряность можно употреблять при кашле, спровоцированном как вирусами, так и бактериями. Допускается применение куркумы одновременно с лекарственными средствами.

Порошок из корешков растения рекомендуется применять при лечении пациентов таких групп:

• Беременных, а также кормящих женщин.
• Деток младшего возраста.
• Пациентов, которым по тем или иным причинам не рекомендуется принимать другие препараты от кашля.

Начинать использовать куркуму при кашле и простуде рекомендуется с самых первых проявлений болезни. Такая пряность хорошо помогает справиться с сильным кашлем у курильщиков, а также быстро убирает остаточный кашель после бронхита и простуды.

Основным противопоказанием к применению куркумы является аллергия на эту приправу.

Рецепты

Рецептов куркумы от кашля есть больше десятка. Из этой ароматной приправы готовят лечебные снадобья и напитки, которые помогают в борьбе с простудными заболеваниями и патологиями дыхательных органов. Чаще всего в лечебных целях используется порошок, приготовленный из корневищ. Именно его смешивают с тёплым молоком, чаем и мёдом.

Медовое снадобье

Такой рецепт хорошо поможет от сильного непродуктивного кашля, когда человек никак не может откашляться. Чтобы приготовить целебное снадобье, следует взять три столовых ложки приправы и полторы столовых ложки хорошего мёда, ингредиенты тщательно перемешивают и из полученной пасты формируют небольшие шарики, размером не больше фасоли. Один такой шарик содержит необходимое на один приём количество биологически активных веществ.

Готовить такое снадобье можно с запасом. Хранят его в холодильнике и применяют по мере необходимости. Чтобы готовые шарики не слипались, их можно обвалять в картофельном крахмале.

Принимать такое средство нужно по одному шарику, 4 раза в день. Если снадобье сделано в виде пасты, то на один приём необходимо съедать ¼ чайной ложечки. Продолжительность курса лечения не должна превышать 10 суток.

Для большей эффективности запивать медовую пасту с куркумой следует тёплым молоком.

Чай с куркумой

Чтобы приготовить ароматный лечебный чай от кашля, необходимо взять литр горячей воды и насыпать в неё столовую ложку порошка куркумы. Полученный состав настаивают в термосе около часа. Пить напиток нужно на протяжении дня вместо обычного чая. За раз следует выпивать не больше стакана чая, предварительно положив в него чайную ложечку мёда и немного имбирного корня.

Длительность лечения определяется индивидуально. Прекращать пить такой чай следует только после того, как кашель полностью исчезнет. Готовить лекарственное средство нужно каждый день свежее.

Молоко с куркумой

Молоко с куркумой от кашля хорошо помогает устранить симптомы гриппа и бронхита. Поможет такое средство и в борьбе с кашлем при воспалении лёгких. Что приготовить лечебный напиток следует взять такие ингредиенты:

• Жирное молоко – 1 стакан.
• Липовый мёд – 1 чайная ложечка.
• Порошок из корня куркумы – 1 чайная ложечка.

Молоко доводят до кипения, но не кипятят, затем остужают до температуры 50 градусов. Пока молоко остывает, мёд перемешивают с пряностью до однородной массы. В полученную пасту потихоньку наливают тёплое молоко и хорошенько перемешивают.

Пить такой ароматный напиток необходимо непосредственно перед сном. Молоко с приправой не только отлично помогает от кашля, но и способствует нормализации температуры.

Напиток с молоком и куркумой помогает не только устранить кашель, но и унять жар, который часто сопровождает простудные заболевания.

Напиток с лимоном

Если кашель влажный, то для облегчения отхождения мокроты можно принимать горячий напиток с лимонной цедрой и куркумой. Чтобы приготовить целебный напиток, требуется взять литр крутого кипятка, 2 столовых ложки порошка куркумы, небольшой лимон и несколько ложечек мёда.

В большой термос высыпают пряность, добавляют нарезанный ломтиками лимон и заливают кипятком. Настаивают напиток в течение часа, после этого наливают в стакан и добавляют по вкусу мёд. Пить такой напиток следует не больше 2 раз в сутки, по стакану. Последний раз пьют горячий чай перед сном.

Для лечения кашля лучше всего использовать липовый или гречишный мёд. Считается, что в таких продуктах больше всего полезных веществ.

Лечебные ингаляции

Чтобы уменьшить интенсивность кашлевых приступов, можно делать паровые ингаляции с пряностью. В широкую кастрюльку наливают около литра воды и доводят до кипения, после этого в воду насыпают две столовые ложки порошка куркумы. Затем кастрюлю ставят на стол, накрываются большим полотенцем и вдыхают пары.

Делать паровые ингаляции следует только при нормальной температуре тела. Деткам можно проводить ингаляции только под присмотром взрослых, чтобы избежать несчастных случаев.

Если во время проведения ингаляции больной почувствовал себя плохо, процедуру сразу же прекращают!

Куркума считается природным антибиотиком, так как в её составе есть особые вещества, которые губительно действуют на бактерии. Такая пряность может применяться для лечения многих заболеваний, в том числе и тех, которые сопровождаются кашлем.

Золотое молоко с медом и куркумой рецепт – русская кухня: напитки. «Еда»

Кокосовое молоко 2 столовые ложки

Вода 1 столовая ложка

Куркума 1 чайная ложка

Корица 1 чайная ложка

Мед 2 чайные ложки

Молотый черный перец ½ чайной ложки

Тертый имбирь ¼ чайной ложки

Кокосовое масло ¼ чайной ложки

Куркума от кашля и простуды: рецепты народной медицины

Приветствую, дорогие друзья!
Иногда традиционные методы лечения не действуют так, как хотели бы мы. Таблетки и лекарства не работают быстро, потому что мы антибиотиками убиваем свой иммунитет. Поэтому хотя бы иногда нужно заниматься народными средствами лечения (я не говорю кардинально отказаться от традиционной), потому что эти природные средства не имеют противопоказания. Предлагаю вам попробовать еще одно народное средство — куркума от кашля, рецепты с которой к тому же очень вкусные.

Из статьи вы узнаете:

Куркума от кашля: полезные рецепты в домашних условиях

Куркума относится к семейству имбирных, содержащих в своем составе куркумин — красящее вещество и эфирные масла. Издавна она использовалась в качестве пряности в кулинарии, а также замечены ее многие полезные свойства.

Польза куркумы для организма

Считается, что постоянное употребление куркумы снижает риск заболевания болезнью Альцгеймера. Примером служит Индия, где эту пряность используют постоянно для приготовления пищи, болезни Альцгеймера подвержены только 5% населения старше 60 лет.

Состав куркумы

В состав прянности входят пищевые волокна, белки, жиры и углеводы, витамины, макро и микроэлементы. Калорийность на 100 грамм продукта — 354 ккал, а также в этом количестве содержится 7,8 грамм белков, 9,9 грамм жиров и около 44 углеводов. Минеральные вещества, входящие в состав:

• калий;
• железо;
• кальций;
• марганец;
• магний;
• медь;
• натрий;
• селен;
• фосфор;
• цинк.

Также в составе куркумы огромное количество витаминов: С, Е, К, группа В, фоливая кислота.

Биологический состав пряности обеспечивает ее лечебные свойства, она считается природным антибиотиком, который в отличие от химического не наносит вреда организму. Куркума улучшает пищеварение, работу ЖКТ, оказывает благоприятное влияние на сердце и почки. Полезна она и при сахарном диабете, снижает уровень холестерина в крови, ее используют для профилактики онкозаболеваний.

Известны ее антиоксидантные, противовоспалительные, имунномоделирующие свойства.

Мы же рассмотрим, как применяется куркума от кашля.

Куркума от кашля: применение и рецепты

Лечебные свойства куркумы и применение

Кашель может развиваться по разным причинам, он может быть вызван бактериальной инфекцией или аллергической реакцией.

Независимо от причины лечение нужно начать как можно раньше, иначе болезнь может затянуться и перейти в хроническое заболевание, которое вылечить значительно труднее.

Простуда часто сопровождается целым букетом побочных явлений, таких как насморк, температура, головная боль, тошнота, поэтому традиционная медицина использует различные лекарственные препараты. Однако, многие из них дают побочные эффекты, особенно для аллергиков. В качестве альтернативы предлагается куркума от кашля, рассмотрим подробнее ее применение.

Куркума при простуде и кашле

Главный компонент, который входит в состав продукта называется куркумин, благодаря ему лечатся болезни, которые имеют вирусную и бактериальную природу. Противовоспалительные и антибактериальные свойства этого компонента позволяют  легко справляться с простудой и облегчать состояние больного при вирусах. Уменьшается и заложенность в груди, если используется куркума при простуде и кашле.

Куркума от кашля — рецепты

Куркума от кашля — рецепты лечения

Если вас мучает недомогание и кашель, то для облегчения такого состояния предлагаем следовать следующим советам:

1. Разведите порошок растения в стакане воды и пейте горячую воду, так вы облегчите свое состояние при заложенном носе.
2. Нагрейте порошок пряности на сковороде и вдыхайте его дым, это сильное отхаркивающее средство.
3. Облегчить состояние при кашле можно просто, если периодически держать корень растения во рту.
4. Делайте ингаляции с куркумой. В кастрюльку с кипящей водой добавьте пару чайных ложек порошка специи, затем накройте голову полотенцем и вдыхайте пары. После нескольких процедур уменьшится заложенность носа и кашель.

Лечение кашля куркумой и молоком

Если кашель бактериальной природы, то применение этого рецепта позволит избавиться от него в течение короткого времени — нескольких дней.

Нужно взять пару чайных ложек порошка растения и смешать со стаканом теплого молока, пить такой напиток нужно дважды в день.

Мед и куркума от простуды

Для лечения кашля используйте порошок растения, приготовленный собственноручно, для этого корень обжарьте на сковороде, а затем его смелите. Мешайте с медом в пропорции:1-2 г пряности и чайная ложка меду. Употреблять такое лекарство нужно три раза в день.

Куркума полезные рецепты от кашля и бронхита

Куркума от кашля: простуды: рецепты

По-разному используется средство при сухом, влажном, хроническом кашле. Лечебные свойства пряности усиливаются при  ее тепловой обработке. Поэтому ее кипятят в воде 10 минут: 1 столовая ложка порошка на стакан воды, затем пьют.

Рецепт при сухом кашле

Рецепт помогает от сухого кашля, с приступами. Берут порошок пряности и мед, смешивают так, чтобы получилась паста. Соотношение куркумы и меда 2:1, из пасты лепят шарики размером с фасолину — это доза для одного приема, хранить можно в холодильнике. Принимать 3—4 раза в день, длительность приема не более 10 дней, если наступило облегчение, то можно прекратить лечение.

Рецепт при хроническом кашле: индийский рецепт

Этот рецепт пришел к нам из Индии. Нужно взять порошок пряности, добавить 0,25 грамм карбоната калия, все это смешать и завернуть в лист бетеля. Возможно, не все компоненты этого рецепта у нас легко купить, но все же это отличное средство при хроническом течении болезни.

Также хорошо помогает пряность с козьим молоком, ее нужно добавлять в горячий напиток, до или во время кипячения.

Молоко с куркумой от кашля— рецепт

Также усиливает действие куркумы черный перец. Необходим прокипятить молоко и добавить туда пряность и черный перец — получается отличное средство от простуды.

И еще один рецепт. Нагреть молоко почти до кипения, добавить туда чайную ложку куркумы, столовую ложку меда, пол чайной ложки корицы и щепотку черного перца. Все хорошенько перемешать и лекарство от простуды и кашляния готово, пейте два раза в день. Если у вас есть непереносимость коровьего молока, то можно заменить рисовым, кокосовым или соевым.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу куркумы, не следует превышать указанные дозировки в рецептах. Пряность не стоит использовать для лечения маленьких детей и аллергиков, если есть реакция на продукты пчеловодства, то стоит заменить мед сахаром.

Во время беременности использование пряности не противопоказано, но стоит проконсультироваться врачом. Запрещено ее использование при обострении желчекаменной болезни, поскольку она обладает желчегонным свойством.

PYJAMA-MAMA | Золотое молоко с куркумой

Золотое молоко с куркумой – не просто модный напиток, а легендарное аюрведическое средство! Это напиток с мощными антивоспалительными, очищающими, антиоксидантными и успокаивающими свойствами, который легко повышает иммунитет и нормализует вес.

А для всех мам это молоко станет любимым, так как оно оказывает просто неоценимое действие на весь организм: начиная с полного детокса, нормализации обмена веществ, улучшения состояния кожи, подзарядки иммунитета и заканчивая избавлением от послеродовой депрессии.

Три его основных компонента это:
● молоко – которое согласно Аюрведе полезно не только для тела, но и для души, так как снимает стресс, успокаивает и избавляет от бессонницы.
● куркума – уникальная специя, которая считается природным антибиотиком, так как она эффективно избавляет от боли, инфекций, борется с воспалительными процессами и очищает организм.
● мед – все мы наслышаны о том, как полезен мед сам по себе, но он еще и значительно увеличивает лечебные свойства специй и трав (и конечно же, куркумы)

Я вообще стараюсь добавлять куркуму во все подходящие блюда, так как сложно переоценить все ее чудодейственные свойства. А вместе с молоком, медом и еще одним очень важным компонентом (о котором чуть ниже))) это молоко для меня, как для женщины и мамы, – это просто must-have!

Польза золотого молока с куркумой

Золотое молоко удивительно полезно для всего организма. Особенно для женского))) Недаром оно есть в курсе Релакс-СТАРТ, потому что позволяет не только очистить организм, но и плодотворно расслабиться после напряженного дня, а если еще добавить йогу перед сном, то полный релакс Вам гарантирован))).

 

Молоко с куркумой эффективно:

1. Очищает кровь и печень, выводя токсины и шлаки из организма

2. Помогает наладить обмен веществ, тем самым нормализует вес, а значит, способствует нашей стройности)))

3. Успокаивает и улучшает работу всей пищеварительной системы

4. Очищает кожу и удаляет воспаления и покраснения, делает ее
ровной, здоровой и упругой (ведь недаром куркума так часто используется в косметических масках)

5. Укрепляет иммунитет и защитные силы организма

6. Избавляет от простуды, кашля, боли в горле и насморка

7. Заживляет любые раны и предотвращает инфекции

8. Избавляет от бессонницы и депрессии

9. Снимает стресс и успокаивает нервную систему

10. Восстанавливает работу гормонов и увеличивает шансы забеременеть

Самым активным и ценным компонентом этого чудного напитка, конечно же, является куркума, именно она обладает всеми вышеперечисленными волшебными антивоспалительными и антиоксидантными свойствами.

НО! Активный ингредиент куркумы – куркумин – сам по себе полностью не абсорбируется, ему нужна небольшая поддержка. И на помощь мчится черный перец! Он обязательный компонент этого золотого молока с куркумой!

Черный перец (вот он, секретный ингредиент!) и куркума – удивительная по силе действия пара. Ученые доказали, что черный перец увеличивает биоактивность куркумы в 2000 раз!!!

Как приготовить золотое молоко с куркумой

Прежде всего нужно приготовить пасту из куркумы, которую можно хранить в холодильнике до 4 недель и использовать по мере необходимости (я добавляю ее и в рис, и к овощам, и в суп, и в пасту, и в омлет, и в йогурт, и конечно же в это золотое молоко… да в общем – везде!))

И уже потом смешивать ее с горячим молоком, маслом и медом.

Паста с куркумой для золотого молока

● ¼ ст. порошка куркумы
● ½ ст. воды
● ¼ ч.л. черного перца

Все ингредиенты перемешать в кастрюльке и поставить на плиту. Довести до кипения на медленном огне, затем кипятить минут 6-8. Снять с огня, дать остыть и переложить в чистую банку. Хранить в холодильнике до 4 недель.

Рецепт молока с куркумой

● 1 ст. молока (коровье, козье, соевое, миндальное)
● 1 ч.л. пасты из куркумы (см. рецепт выше)
● 1 ч.л. масла (кокосового, миндального, оливкового, подсолнечного)
● 1-2 ст.л. меда (по вкусу)

Приготовить золотое молоко очень просто. В горячее молоко (можно взять любое из вышеперечисленных – главное не кипящее, а немного остывшее, чтобы не нейтрализовать действие меда) добавить пасту из куркумы, масло и мед, и перемешать. Оно сразу станет интенсивного желто-оранжевого цвета, собственно откуда и пошло название)).

Можно добавить по ½ ч.л. корицы, имбиря и ванили – все на Ваш вкус) Но лишним точно не будет, ведь каждая специя по-своему полезна.

Это золотое молоко можно пить каждый день в любое время суток. Но если Вас беспокоит внутреннее беспокойство или бессонница, то пейте его прямо перед сном. Сладкий сон гарантирован!!! 

Да и вообще, золотое молоко – это отличный напиток для мягкой перезагрузки в конце дня! Просто волшебный))).

---

Чувствуете, что Вам тоже нужна перезагрузка?

Тогда присоединяйтесь к нам на курс Релакс-СТАРТ: 14 дней к спокойствию и гармонии! Там мы с Вами расслабимся по полной! Конечно же, будет и йога, и приятные уходовые процедуры, и разные практики – все, чтобы снова стать спокойной и радостной (и даже в общем хаосе)).

Просто почувствуйте, КАК снова может быть хорошо и  приятно жить!))

---

А Вы уже пробовали пить это молоко с куркумой? Чем оно Вам помогло (а оно действительно может помочь – такой сильный эффект)?

Эта статья и вся содержащаяся в ней информация не являются медицинскими консультациями, не лечат и/или не диагностируют. Проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом по любым вопросам, связанным с Вашим здоровьем.

Счастья Вам и здоровья!
София

Самый мощный антибиотик в мире | Людмила Варанкина

Куркума

Куркума

МЕД С КУРКУМОЙ: САМЫЙ МОЩНЫЙ АНТИБИОТИК В МИРЕ, КОТОРЫЙ ДАЖЕ ДОКТОРА НЕ СМОГЛИ ОБЪЯСНИТЬ

Одной из самых популярных специй в плане интенсивности воздействия на организм человека является куркума, польза и вред которой для здоровья после 50 лет доказаны научно. Причем как для мужского, так и для женского организма. В чем же секрет столь пикантной приправы, разбираем ниже. Ценный состав специи

Куркума относится к группе экзотических пряностей. Её широко применяют в кулинарии. В ход идет высушенный и измельченный корень растения. Куркума богата такими полезными элементами, как

Куркумин. Это эффективный природный антибиотик, оказывающий на организм антиоксидантный эффект. Предотвращает рост и развитие злокачественных клеток и застой желчи. Параллельно снижает количество вредного холестерина в крови, благотворно влияет на почки и печень. Устраняет воспалительные процессы.

Куркумор особенно полезен для женского организма. Благотворно воздействует на молочную железу, предотвращая развитие онкологии в ней. Защищает от злокачественных образований на коже.

Тумерон. Это вещество защищает организм от гельминтов, помогает при токсикозе, нормализует работу органов ЖКТ.

Биофлавоноиды. Усиливают скорость регенерации клеток, предотвращают развитие склероза, помогают при астме, снижая интенсивность приступов. Защищают от различных кожных заболеваний. Натрий. Элемент способствует расширению сосудов и тем самым снижает артериальное давление. Особенно полезен для гипертоников.

Йод. Помогает поддерживать в здоровом состоянии ногти, волосы и кожу после 50 лет. Дополнительно укрепляет эмаль зубов. Йод, как известно, омолаживает весь организм.

Железо. Транспортируют кислород к самым отдаленным клеткам человеческого организма. Способствует очищению крови. Помимо перечисленных элементов куркума работает как природная клетчатка, мягко очищая кишечник.

Насыщает организм витаминами группы В, витамином К и С.

Люди в основном используют ее на кухне из-за ее уникального вкуса, но она также использовалась в альтернативной медицине на протяжении многих веков. Ее цвет уникален.

Люди в основном используют ее для проблем с пищеварением, ран, проблем с желудком, незначительных порезов и мышечных вывихов.

Мед с куркумой: врачи не могут объяснить силу!

Многочисленные научные исследования подтвердили преимущества, которые куркума оказывает на наше здоровье. Специя содержит активное соединение, называемое куркумин, которое может уменьшить воспаление, но также лечить многие проблемы с пищеварением. По мнению некоторых экспертов, куркумин может также помочь людям предотвратить рак. Он полон противогрибковых и антибактериальных свойств, которые могут помочь нам в борьбе с многочисленными различными бактериями. Исследования утверждают, что куркумин может помочь клеткам выживать при сильном воспалении.

Он также защищает ДНК. Он оказывает влияние на 700 генов в нашем организме и лечит более 160 проблем со здоровьем. Его противовоспалительные свойства могут помочь нам лечить такие состояния, как остеоартрит.

Многие эксперты утверждают, что куркума может помочь нам лечить проблемы с печенью, проблемы с дыханием, аутоиммунные расстройства и неврологические проблемы. Она содержит соединение, называемое турмероном, которое может даже служить естественным средством против болезни Альцгеймера. Он может усилить функцию нашего мозга, восстановить клетки мозга и подавить накопление бета-амилоидной бляшки в мозге. Это считается одним из основных факторов болезни Альцгеймера.

Очень сильные антиоксидантные и противовоспалительные свойства, присущие куркуме, могут помочь в лечении многих видов рака, таких как: рак желудка, груди, легких, печени и толстой кишки. Она имеет лучший эффект, чем химиотерапия, так как она оставляет здоровые клетки нетронутыми, пока влияет на злокачественные клетки.

Куркума имеет улучшенный эффект, когда она сочетается с медом.

Эта комбинация может помочь вам в борьбе с многочисленными бактериями, вы будете выращивать много полезных бактерий в кишечнике и т. д. Взгляните на процесс подготовки!

Ингредиенты:

1 столовая ложка порошкообразной куркумы

100 гр. меда

Приготовление:

Смешайте эти ингредиенты в стеклянной банке. Принимайте по 1 чайной ложке этого средства каждый час, если у вас простуда или грипп. На второй день принимайте по 1 чайной ложке этого средства каждые 2 часа. Принимать ту же дозировку 3 раза на следующий день. Удостоверьтесь, что вы не проглотите смесь немедленно! Она должна медленно таять в вашем рту. Объедините ее с чашкой чая, чтобы получить оптимальные результаты.

ЗОЛОТОЕ МОЛОКО.

Золотое молоко —очень эффективный рецепт, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм.

Взять пакетик желтой куркумы, которую лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае — в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее…

В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны.

Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета. После того, как эта смесь остынет,переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год).

Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла — по рецепту 2 столовые ложки масла, но это ооччеень жирно!

Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания,также в супермаркетах.

Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока. Сразу хочу предупредить — ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке.

Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно. После такого вечернего молока сон, как у младенца,полное умиротворение и спокойствие. Куркума — это природный антибиотик. Является мощным противовоспалительным и антисептическим средством. Она хорошо снижает температуру и убирает кашель. Поэтому пейте «ЗОЛОТОЕ МОЛОКО» на ночь или утром, главное натощак.

Он помогает при заболеваниях суставов и позвоночника, так как восстанавливает межпозвонковую смазку и убирает кальциевые отложения.

Противопоказания куркумы: период обострения заболеваний ЖКТ, почек, беременность, дети до 2-х лет, индивидуальная непереносимость. Если вы никогда ранее не использовали куркуму, начинайте с маленьких доз,

например, четверть чайной ложки, во избежание аллергических реакций. Главное знайте меру!

Куркума хорошо снижает вес и влечение к жирным и сладким блюдам! Поэтому часто можно встретить экстракт куркумы в препаратах для коррекции фигуры. Если в пищу начать добавлять «похудательные» специи: куркуму, базилик, кориандр, активизирующие выработку желудочных ферментов и улучшающих пищеварение, то вы итоге съеденная пища будет трансформироваться не в жир, а в энергию.

Рецепты с кукурмой:

Если вы не используете куркуму при приготовлении блюд, то можете попробовать её действие в лечебных целях:

• очищение организма — 1/2 ч.л. куркумы на 200 мл воды, молока или кефира с добавлением немного мёда (по аюрведе мёд имеет некоторое родство с куркумой)

• при диабете употребляйте 1/3 ч.л. куркумы перед едой, запивая небольшим количеством воды.

• при заболеваниях желудка (диарее, метеоризме) — 1/2 ч. л. на 200 мл. воды до еды.

• при простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1, приём по 1/2 ч. л. три раза в день.

• при заболеваниях суставов (артрит) смешайте куркуму, имбирь и мед (1:1:1) и принимайте по 1/2 ч. л. 2-3 раза в день до еды.

• боль в горле поможет снять смесь для полосканий: 1/2 ч. л. куркумы и 1/2 ч.л соли размешайте в 200 мл теплой воды;

при фарингите вам поможет 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. куркумы. Держите эту смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в день.

• при отравлении химикатами и крапивнице регулярно добавляйте куркуму в пищу.

• при кровоточивости десен и для укрепления дёсен помогут полоскания составом:

1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды

• при анемии 3 раза в день принимайте 1/2 ч. л. куркумы с таким же количеством меда.

На заметку

1. При добавлении в пищу на 5-6 порций необходимо 1/2 ч.л. куркумы.

2. Всё, что вы принимаете до еды, оказывает действие на почки, толстую кишку, во время еды — на пищеварительную систему, а после еды — на легкие, горло. Так гласит индо-тибетская медицина.

Маски для лица и тела

— разведите 1 ч. л. куркумы молоком, нанесите на очищенное лицо на 10 минут, затем тщательно смойте. Маска очищает, отшелушивает, разглаживает, тонизирует, омолаживает, снимает раздражение, оказывает противовоспалительное действие на кожу, полезна при угрях и фурункулах.

В этот состав можно добавить мед, но при воспаленной коже используйте эту маску не чаще чем раз в семь дней.

— возьмите 2 ст.л. кофейной гущи и добавьте по 1 ч.л. куркумы,

корицы, соли, оливкового масла. Нанесите на сухую кожу массажными движениями. Смойте водой. Рецепт скраба глубоко очищает и отшелушивает кожу. Куркума разглаживает и рассасывает шрамы на теле, борется с целлюлитом.

Куркума считается средством, сохраняющим красоту и молодость. Она оказывает противовоспалительное действие на проблемную кожу. Употребление куркумы с имбирем уменьшит выпадение волос.

Чай с куркумой, молоком и медом успокаивает, рекомендуется для страдающих мышечной болью, угревой сыпью или проблемами с кожей, при простуде и боли в горле.

Ингредиенты:

1 чашка молока

1 / 8 ч.л. порошка куркумы

1 чайная ложка меда или сахара по вкусу

Молоко подогреть на медленном огне, пока оно не станет очень теплым, но не позволять ему закипеть, и будьте осторожны, чтобы не обжечься. Добавить порошок куркумы, и хорошо перемешать. Налить чай в чашку и добавить мед или сахар по вкусу. Немедленно выпить.

Ссылка:

Благодарю, что дочитали! Нажмите пожалуйста палец вверх! Подпишитесь пожалуйста на канал!

Читайте также:

полезный рецепт от кашля для детей и взрослых

Многие специи используются не только в качестве «изюминки» и завершающего штриха для горячих и холодных блюд. В них, согласно последним исследованиям ученых, содержится масса полезных для организма веществ, причем в таком количестве, что даже при употреблении в минимальных объемах они могут повлиять на многие процессы в организме, включая кашель. Для избавления от него используются многие специи, но самая уникальная — куркума.

Куркума — уникальная специя, которая может помочь при кашле

Что такое куркума

Куркума не относится к распространенным в кулинарии специям. Она используется преимущественно в восточной кухне в первых и вторых блюдах, а также в десертах. Насчитывается более 30 разновидностей этого растения, но в кулинарии и народной медицине используется всего 4 вида:

• желтая;
• красная;
• яванская;
• длинная.

Они практически не отличаются по вкусоароматическим характеристикам, а также по химическому составу.

Для приготовления лекарства от кашля используют порошок из куркумы

Наряду с порошком сушеного корня в народной медицине используются настойки, экстракты, сиропы куркумы. Однако в реалиях России они встречаются крайне редко, так как на рынке редко можно приобрести свежие корни растения.

Полезные свойства куркумы при кашле

Порошок куркумы очень полезен для легких при появлении кашля. Это средство особенно полезно для детей, так как не имеет противопоказаний (если не считать индивидуальной непереносимости) и обладает приятным вкусом. Лечиться им детишки будут в удовольствие.

Лечебное действие при кашле куркума оказывает за счет высокого содержания в ней комплекса витаминов и минеральных веществ. В 100 граммах порошка из высушенного корня содержатся витамины группы В, Е, РР, К и С, магний и марганец, калий и кальций, медь и железо. В совокупности эти соединения и элементы оказывают мощное иммуностимулирующее и антиоксидантное действие на организм больного, помогают восстановить естественные процессы выведения мокроты из легких и облегчают сухой кашель.

В куркуме содержится очень много полезных веществ и витаминов, которые имеют ярковыраженные лечебные свойства

Также куркума богата полифенолами — сложными соединениями, обладающими свойствами антиоксидантов. С их помощью организм начинает более активно бороться со свободными радикалами и токсическими веществами, синтезируемыми патогенной микрофлорой и вирусами.

Очень полезное для организма вещество куркумин — природный антибиотик и антиоксидант — содержится только в куркуме. Помимо лечения кашля он широко применяется при производстве противоопухолевых препаратов.

Показания к применению

Куркума отлично справляется с сухим и влажным кашлем, спровоцированным бактериальной или вирусной инфекцией. Использовать это средство можно при высокой и нормальной температуре. Оно отличается универсальностью и хорошей переносимостью, а также отсутствием негативного взаимодействия с лекарственными препаратами и другими народными средствами.

Куркуму разрешено использовать во время беременности, а также для лечения детей старше 6 лет

Порошок из корней растения можно применять при кашле у следующих категорий больных:

• у беременных и кормящих женщин;
• у детей старше 6 лет;
• у детей старше 2 лет — под присмотром врача.

Начинать лечение кашля куркумой желательно сразу после его появления. Также это средство хорошо справляется с застарелым кашлем у курильщиков или лиц с хроническим бронхитом, осложнениями после ОРВИ и гриппа.

Единственное противопоказание к использованию куркумы от кашля — аллергия на растение. Выражается она высыпаниями, зудом и отечностью мягких тканей.

Вы можете приготовить вкусную и полезную медовую пасту, которая облегчит ваши симптомы

Рецепты от кашля с куркумой

Природный лекарь куркума рецепт от кашля имеет не один, а более десятка. В каждой стране используют различные способы приготовления целебных противокашлевых снадобий с вхождением этого растения. В России наиболее популярны рецепты, в состав которых входит порошок из корней. Его смешивают с молоком, медом, соками из фруктов и ягод, готовят из него чай и другие напитки.

Медовая паста

Этот рецепт особенно хорошо помогает от приступообразного сухого кашля. Для приготовления средства берут порошок куркумы и мед в соотношении 2 к 1. Смешивают компоненты до состояния пасты. Из нее можно скатать шарики величиной с фасоль для удобства использования. Такое количество снадобья содержит терапевтическую дозу лечебных веществ на один прием. Хранить смесь желательно в холодильнике.

Сочетание мёда и куркумы даёт прекрасный эффект

Схема приема — 3 или 4 раза в сутки по одному шарику или по четверти чайной ложки пасты. Длительность приема — до облегчения состояния, но не более 10 дней.

Ароматный горячий чай

Для приготовления теплого напитка от кашля потребуется 1 литр горячей воды и столовая ложка пряности. Компоненты помещают в термос и оставляют на час. Пить средство нужно вместо обычного чая в течение дня, добавляя на стакан напитка чайную ложку меда, немного протертого имбиря и лимонного сока.

Длительность лечения напитком из куркумы определяется наличием кашля. Завершать терапию нужно после того, как он окончательно пройдет.

Чай и прочие напитки с добавлением куркумы — прекрасное средство от кашля

Молочно-медовый золотистый напиток

Этот напиток хорош при влажном и сухом кашле, спровоцированном гриппом, ОРВИ, бронхитом и другими заболеваниями. Для его приготовления потребуется стакан молока с жирностью более 2,5%, по чайной ложке меда и куркумы.

Молоко нужно нагреть, но не кипятить, и поставить остужаться до температуры примерно 40 градусов. В это время порошок куркумы смешивают с медом до состояния однородной пасты. Затем ее растворяют в теплом молоке, пока оно не станет золотистым.

Пить целебное отхаркивающее снадобье желательно перед сном. Помимо устранения кашля такое молоко помогает бороться с повышенной температурой, так как обладает потогонным свойством.

Молочно-медовый напиток с куркумой помогает при простуде бороться с кашлем и жаром

Чай с лимоном и куркумой

При влажном или сухом кашле у взрослых хорошо использовать горячий напиток с лимоном и куркумой. Для его приготовления потребуется литр кипятка, 25 г (2 столовые ложки) куркумы, целый лимон и мед по вкусу. Воду следует влить в термос и добавить туда порошок куркумы. Далее напиток настаивается час, затем процеживается через частое сито или ткань. В готовый чай из куркумы добавляют ломтик лимона и мед.

Пить такой чай рекомендуется не чаще двух раз в день. Употреблять его нужно горячим.

Ингаляция с пряностью

При затяжном остаточном кашле дополнительно к напиткам с куркумой можно использовать горячий отвар этой специи в качестве ингаляции. Для этого в кипящую воду (около литра) добавляют 2 столовые ложки специй и вдыхают пары до четверти часа, не дольше.

Использовать этот способ желательно только взрослым с нормальной температурой тела. Детям до 3 лет ингаляция противопоказана.

Ингаляции с куркумой помогут вам облегчить дыхание при кашле

Немного о противопоказаниях

Несмотря на огромную пользу, куркуму от кашля не рекомендуется использовать для лечения кашля у совсем маленьких детей, а также у аллергиков с непереносимостью желтых и оранжевых фруктов и овощей. Осторожного назначения требуют и рецепты с медом — если у больного в анамнезе случались аллергические реакции на продукты пчеловодства, желательно заменить его на сахар или синтетические подсластители.

Крайне нежелательно превышать рекомендуемые дозировки перечисленных средств. При употреблении большого количества этого средства могут возникать острые приступообразные боли в животе, сопровождающиеся диареей или рвотой.

Из этого видео вы узнаете еще несколько полезных рецептов от кашля с использованием куркумы:

Химик Директ | Средства от сухого кашля для улучшения самочувствия

Сухой и щекочущий кашель известны как непродуктивный кашель, поскольку они не производят слизи или мокроты. Сухой кашель возникает, когда задняя стенка горла воспаляется или раздражается, и, как правило, он вызван простудой или гриппом. Это также может быть вызвано загрязнением окружающей среды, аллергией, дымом, пылью и смогом. Сухой кашель может нарушить ваш распорядок дня; однако эти простые средства могут принести вам облегчение.

Советы для облегчения сухого кашля

• Важно, чтобы у вас не было обезвоживания, так как питьевая жидкость разжижает слизь в постназальных выделениях и сохраняет слизистые оболочки влажными. Укрепление организма большим количеством воды сохранит влажность в горле и уменьшит симптомы зуда.
• Попробуйте ментоловый сироп, который обезболивает заднюю стенку глотки и помогает снизить кашлевой рефлекс. Вы можете рассмотреть возможность приема бронхиального бальзама Covonia, чтобы избавиться от непродуктивного кашля.
• Обработка паром избавит от выделений из носа и облегчит кашель. Паровой душ также сделает свое дело и увлажнит горло.
• Полоскание горла солью очень полезно при боли в горле. Нагрейте чашку воды и добавьте в нее щепотку соли. Полоскание горла этим раствором трижды в день – эффективное средство от сухого кашля.
• Зеленый чай, богатый антиоксидантами, может творить чудеса при сухом кашле. Добавление чайной ложки меда усилит полезные свойства зеленого чая и окажет успокаивающее действие на горло.
• Чтобы хорошо выспаться, попробуйте пить теплое молоко с чайной ложкой меда. Мед покроет ваше горло своей гладкостью, а теплое молоко успокоит раздражающие ткани в горле.
• Имбирь широко используется для быстрого облегчения сухого кашля. Обладая противовоспалительными и антибактериальными свойствами, это мощное средство для лечения кашля. Можно пососать только что нарезанные ломтики имбиря, посыпав их щепоткой соли. Если вы любите чай, вы также можете добавить в него свежевыжатый имбирный сок и пить его два раза в день.Добавление к нему палочки корицы усилит его полезные свойства.
• Куркума – еще одна трава, обладающая целебными свойствами при лечении сухого кашля. Молоко с добавлением порошка куркумы считается идеальным средством от кашля. Добавив в молоко щепотку соли, вы получите дополнительную пользу. Кроме того, вы можете вскипятить воду со столовой ложкой порошка куркумы и семян карамболя и пить этот раствор два-три раза в день, чтобы успокоить зуд в горле.
• Прием сиропов, специально разработанных для лечения сухого кашля, поможет вам мгновенно облегчить сухой кашель.Lemsip Chesty Cough может помочь вам облегчить сухой кашель, а также облегчить симптомы заложенности грудной клетки.

Эти советы могут помочь вам облегчить боль и принести вам облегчение. Тем не менее, обратитесь к врачу, если вы не заметите значительного улучшения при сухом кашле в течение более двух недель.

Haldi Ka Doodh (горячее молоко с куркумой) Рецепт

Я так рад, что вы все насладились этим горячим успокаивающим напитком.Как и многие из вас, этот рецепт не только полезен, но и полезен для вас! Я не решалась подавать рецепт, но очень рада, что сделала. Люблю читать все ваши комментарии.

Это правда, что халди ка дуд – традиционный напиток, но в этом рецепте есть пара серьезных ошибок, которые сделают его неэффективным. В аюрведической медицине мед НИКОГДА не готовят.КОГДА-ЛИБО. Если вам необходимо его использовать, добавьте его через несколько минут, когда напиток остынет. Перерабатывается весь сахар, даже мед. Его просто обработали пчелы. Да, там есть загадочные ингредиенты – ионный мед. Но их нельзя готовить согласно аюрведической медицине. Просто используйте обычный тростниковый сахар. Также имеет значение вид используемого молока. Это должно быть цельное коровье молоко пастбищного животного, кипяченое. ПОСЛЕДНИЙ ингредиент, который вы когда-либо захотите использовать, – это кокос. Он имеет противоположный эффект от всех других ингредиентов и делает их лечебные свойства бесполезными.Если вам сложно поверить в это, просто спросите себя, считаете ли вы, что американский блоггер провел пять тысяч лет изучения, наблюдения и тестирования, прежде чем поменять ингредиенты, или она сделала это, потому что услышала, что кокосовое молоко действительно модно … Кокосовое молоко – это хорошо, но не в таком рецепте. Всегда. Если вы не пьете коровье молоко, потратите пять тысяч лет на собственный лечебный напиток и оставьте это в покое.

У меня нет простуды или боли в горле, но пыльца в воздухе вызвала у меня аллергию и астму.Я сделал одну перед сном вчера вечером. Я заметил, что у меня стало намного меньше хрипов и стеснение в груди исчезло. Одна доза изменила ситуацию больше, чем две недели использования моей пуховки с Вентолином. Я так впечатлен! Сделаю еще раз.

Я чувствовал себя УДИВИТЕЛЬНО хорошо с тех пор, как начал пить этот ночной напиток! Знаете ли вы, что вы можете изменить размер порции в рецептах на Allrecipes.ком? Я настроил на 100, так что я могу сделать полную банку, чтобы сделать вечерний ритуал легким! Мы обнаружили, что на самом деле нам нравится этот напиток холодным, а не горячим; определенно фильтруется; и сделан из несладкого кокосового молока для приятного времяпровождения! Еще одна подсказка! 100 ножек – это примерно 2 тл! После пяти лет боли от ужасного падения я ТАК благодарен за опухоль!

Мой муж прочитал статью, в которой обсуждались преимущества молока с куркумой, и я нашла этот восхитительный рецепт.Напоминает мне много индийского чая / чая. Обязались пить каждую ночь в течение месяца. День 3 – уже заметили пользу для здоровья; улучшение при псориазе, симптомы простуды давно прошли, воспаления уменьшились и т. д. Сказал многим друзьям и родственникам, чтобы они попробовали это. Я настоятельно рекомендую всем попробовать, хотя бы на пару ночей. Вы обязательно заметите разницу!

У меня была такая версия один или два раза на севере Индии.Мне он очень понравился, но я не мог понять, какие специи, поэтому я был так счастлив увидеть этот рецепт. Вкусный, тонкий вкус и бодрящий. Я использую цельное молоко. СОВЕТ: Соберите все специи, не пропуская ни одной.

любил это. Я не думала, что мне это даже понравится, но специи прекрасно сочетаются друг с другом! собираюсь попробовать это в горячем шоколаде.

Очень вкусный напиток !!! Я не большой поклонник вкуса куркумы сам по себе, но эта смесь специй напоминает мне чай чай! На самом деле я использую это для лечения простуды, и, похоже, это действительно помогает.Я также читала, что это очень полезно при менструальных спазмах.

Великолепный вкус! Это очень расслабляющий напиток из соевого молока! Я буду пить больше этого!

Я пил молоко с куркумой, чтобы узнать, помогает ли оно избавиться от простуды

Снова наступило то время года.Температура падает, а насморк слышен сильнее, чем когда-либо. Зимой я всегда оказываюсь одним из многих, кто болеет простудой. Обычно это просто насморк и кашель, но бывает и хуже. Пытаясь облегчить простуду, я провел небольшое исследование и обнаружил преимущества молока с куркумой. Я сделал это с нуля и попробовал на себе. Кэти Дэвидсон

Молоко с куркумой – это простой рецепт из 5 ингредиентов, который, как утверждается, обладает рядом преимуществ, включая противовоспалительные, антибактериальные и противовирусные элементы.Большая часть этих преимуществ обеспечивается самой куркумой, однако исследования показывают, что добавление черного перца (при приеме куркумы) помогает ее всасыванию в кровоток.

Желая воспользоваться преимуществами этого напитка, я решил попробовать пить это средство один раз в день в течение 4 дней. Первое, что я заметил, это то, что он очень мощный. Гав. Тем не менее, эта атака на ваши чувства на самом деле помогает , если ваш нос заложен и ваши носовые пазухи заблокированы.

Кэти Дэвидсон

Хотя я понимаю, что от простуды нет лекарства, элементы этого напитка (например, мед) могут оказывать успокаивающее действие, снимая боль в горле и кашель. Исследования показали, что употребление куркумы с молоком помогает успокоить тянущее першение в горле и помогает уснуть эти драгоценные восемь часов.

Вердикт:

Кэти Дэвидсон

Я не думаю, что после четырехдневного употребления молока с куркумой оно действительно вылечило мою простуду.Тем не менее, это принесло некоторые интересные преимущества. К концу 4 дней мой кашель полностью исчез, мои носовые пазухи (по большей части) очистились, и я снова смог дышать. Для тех, кто ищет альтернативу приему лекарств от простуды в течение всего дня, я рекомендую включить молоко с куркумой в свой распорядок дня. Просто предупреждаю, что этот материал – удар по вашему поддону.

Ниже приведен рецепт молока с куркумой, которое я выпила. Я использовал миндальное молоко вместо коровьего, но любое его разнообразие должно приносить те же преимущества.

Молоко с куркумой

• Время подготовки: 5 минут
• Время приготовления: 3 мин.
• Общее время: 8 минут
• Порций: 1
• Легко

Состав

• 1 стакан молока – можно использовать коровье – миндальное – кокосовое – соя – или любую другую немолочную альтернативу
• 1 чайная ложка куркумы
• 1 столовая ложка сырого меда
• 1/2 чайной ложки корицы
• Щепотка черного перца

Кэти Дэвидсон

• Шаг 1

  Нагрейте молоко в кастрюле над плитой или в микроволновой печи.

  Кэти Дэвидсон

• Шаг 2

  Добавьте куркуму и взбейте. Добавьте мед и корицу и хорошо перемешайте. Добавьте черный перец и перемешайте. Перелейте в кружку по вашему выбору и наслаждайтесь!

  Кэти Дэвидсон

Рецепт золотого молока от кашля | Элефантастик-веган

Мои любимые средства от кашля – Золотое молоко и хорошая книга.Тебе нужно разобраться в книге, но я могу помочь тебе с успокаивающим кашель Золотым молоком! Вам понадобится всего 4 ингредиента и 2-3 минуты, чтобы вы могли приготовить этот целебный горячий напиток, даже когда чувствуете себя не очень хорошо.

К сожалению, осень – это не только чудесная пора красных листьев, тыквенных блюд и предрождественского духа, это также время гриппа, простуд и неприятного кашля. Фу!

Мне очень повезло, что я не часто болею, но в этом году меня достало. У меня получилось хорошо.Я почти не простудился и сразу перешел к нескончаемому кашлю. Это некрасиво и так раздражает. Моя грудь болит от кашля.

3 вещи помогли мне справиться с кашлем:

• Горячая вода с лимонным соком
• Закутавшись в одеяле с хорошей книгой (и множеством netflix)
• Золотое молоко. Вы можете найти его рецепт в конце поста.

Это Золотое молоко очень легко приготовить. Вам понадобится всего 4 ингредиента

• Растительное молоко
• Порошок куркумы
• Порошок корицы
• Кленовый сироп

и всего 2-3 минуты, пока молоко не станет теплым.Поэтому, даже если у вас действительно плохой день и вы не можете постоянно стоять на ногах, вы можете быстро приготовить себе чашку лечебного и успокаивающего кашель золотого молока.

Золотое молоко успокаивающее от кашля

Бьянка / Elephantastic Vegan

Если у вас сильный кашель, это успокаивающее средство Golden Milk поможет вам почувствовать себя лучше. Вам понадобится всего 4 ингредиента и 2-3 минуты, чтобы вы могли приготовить этот целебный горячий напиток, даже если чувствуете себя не очень хорошо.

Время приготовления 3 минуты

Общее время 3 минуты

Напитки для курсов

Веганская кухня

Порции 2 порции

Калорий 131 ккал

• Нагрейте растительное молоко в кастрюле среднего размера.

• Добавьте порошок куркумы, порошок корицы и кленовый сироп и взбейте.

• Когда молоко станет горячим, вы можете разливать его по чашкам.

* Кокосовое рисовое молоко, которое я использовал, несладкое, но из-за кокоса оно имеет довольно сладкий вкус. Поэтому, если вы используете несладкое рисовое или овсяное молоко, вы можете добавить больше кленового сиропа, чтобы придать ему более сладкий вкус.

калорий: 131 ккал, углеводов: 27 г, белков: 1 г, жиров: 2 г, натрия: 91 мг, сахара: 13 г, кальция: 24 мг, железа: 0.2 мг

Вы сделали это успокаивающее кашель Золотое молоко? Отметьте @elephantasticvegan в инстаграмме и используйте хэштег #elephantasticvegan, чтобы убедиться, что я их увижу 🙂

Какие натуральные средства от кашля вам нравятся? Я хотел бы услышать ваши советы в комментариях ниже!

Уведомление об аффилированных лицах: этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получать реферальные сборы, если вы совершите покупку по моей ссылке. Хотя нажатие на эти ссылки не будет стоить вам дополнительных денег, они помогут мне поддерживать этот сайт в рабочем состоянии!

Почему вы должны пить молоко халди каждый день в такую ​​погоду

Начало зимы приносит с собой ощущение удовольствия, когда люди угощают себя вкусной теплой едой или вместе отмечают фестивали.Однако он также несет с собой целый ряд заболеваний, которые проверяют ваш иммунитет, среди которых наиболее распространены кашель и простуда.

Лекарство может быть временным лекарством, но оно не исключает шансов снова заболеть. Возможно, поэтому дома старшие всегда советуют пить молоко с куркумой или то, что мы называем haldi doodh .

Но почему вас просят пить молоко с куркумой каждый день? Вот 5 способов, которыми питье может помочь вам этой зимой:

1.Повышает иммунитет

Для людей, склонных к вирусным инфекциям, употребление молока с куркумой может творить чудеса. Молоко с куркумой оказалось одним из лучших домашних средств для улучшения общего иммунитета. Согласно naturallivingideas.com, чашка молока с куркумой утром или перед сном может предотвратить простуду и грипп.

Фото: Pinterest

2. Избавляет от кашля и простуды

По данным naturallivingideas.com, куркума увеличивает выработку слизи, которая естественным образом выводит микробы, забивающие дыхательные пути.Хотя противовирусные и антибактериальные свойства куркумы могут помочь бороться с инфекцией, ее противовоспалительные свойства помогают облегчить симптомы кашля и простуды.

Также читайте: Ваше одиночество может усугубить простуду, говорится в исследовании

3. Выводит токсины из вашего тела

С холодной погодой приходит наше неконтролируемое желание есть больше. Чаще всего мы в конечном итоге испытываем тягу к высококалорийной пище или так называемому сезонному аффективному расстройству (САР) из-за повседневного здоровья.com. Молоко с куркумой может помочь вам справиться с несварением желудка, уменьшив газы и вздутие живота. По данным naturallivingideas.com, молоко с куркумой может предотвратить, а также лечить желудочно-кишечные инфекции и устранить кишечных глистов.

Изображение предоставлено: Facebook / Центры стволовых клеток

4. Снимает боль в суставах и мышцах

Слабая боль в суставах или мышечная боль – довольно распространенное явление в холодную погоду. Противовоспалительное свойство молока с куркумой может помочь вылечить боль.

5.Лечит заложенность носовых пазух

Употребление молока с куркумой увеличивает отток слизи и осветляет ее текстуру, способствуя дренажу носовых пазух. Он также может предотвратить частые головные боли, вызванные носовыми пазухами, поскольку разжижающий кровь эффект куркумы улучшает кровообращение в организме, предполагает naturallivingideas.com.

haldi ka doodh | горячее молоко с куркумой

рецепт haldi doodh | горячее молоко с куркумой от простуды и кашля | золотое молоко | haldi wala doodh | с 10 потрясающими изображениями.

рецепт халди дудх | горячее молоко с куркумой от простуды и кашля | золотое молоко | haldi wala doodh – успокаивающий напиток для горла во время простуды и кашля.Узнайте, как приготовить золотое молоко.

Чтобы приготовить халди дуд, нагрейте молоко в кастрюле и доведите его до кипения. Добавьте порошок куркумы, хорошо перемешайте и готовьте на среднем огне в течение 1 минуты, непрерывно помешивая. Снять с огня, добавить в молоко свежемолотый черный перец и хорошо перемешать. Дайте ему немного остыть, добавьте мед в теплое молоко с куркумой и хорошо перемешайте. Подавать немедленно.

Секрет приготовления хорошего халди-халя – приготовить молоко с куркумой, как описано здесь.Многие люди, как правило, просто смешивают немного куркумы со стаканом горячего молока и думают, что оно готово, но вам нужно приготовить его, чтобы польза куркумы просочилась в молоко!

Халди-дауд часто называют «Золотым молоком» из-за его невероятно полезных для здоровья свойств. Куркума обладает множеством полезных хитростей, от антисептических и противомикробных до антиканцерогенных свойств.

Порошок куркумы – очень распространенный ингредиент, который можно найти в каждом доме, и из него легко приготовить этот потрясающий напиток.Мы также добавили в молоко немного меда и порошка черного перца, так как это помогает облегчить боль в горле. Горячее молоко с куркумой от простуды и кашля помогает вылечить простуду, боль в горле и бессонницу.

Стакан теплого халди вала перед сном гарантирует хороший сон. Он также имеет приятный вкус, так что это хорошее завершение дня.

Советы для haldi doodh. 1. Предпочтительно измельчить черный перец непосредственно перед добавлением, чтобы получить свежий порошок. 2. Не забывайте, чтобы он был горячим, чтобы успокоить горло.

Наслаждайтесь рецептом халди халяв | горячее молоко с куркумой от простуды и кашля | золотое молоко | haldi wala doodh | с пошаговыми фото.

Молоко с куркумой («золотое молоко») от простуды, гриппа, депрессии и многого другого! – Свежие закуски ежедневно

Куркума быстро становится популярным средством практически от всего, что вас беспокоит. Я стал заядлым энтузиастом во время поездки на Кауаи, когда у меня действительно впервые был доступ к свежему корню.Я выздоравливал после радикальной дерматологической процедуры, и это не было необязательной процедурой – мне пересадили кожу щеки на нос в попытке доктора найти участок моей кожи, не пораженный базальноклеточным раком кожи. (Кстати, если вы выпьете это золотое молоко на солнце, обязательно наденьте гигантскую шляпу…) В любом случае, в той поездке на Кауаи мне требовались дополнительные забота и питание, и это один из способов, которыми я могу помочь. позаботился о себе – экспериментировал с куркумой. Вернувшись домой, я обнаружил, что золотой молочный напиток особенно эффективен в качестве средства от зимней простуды и гриппа.Я добавил немного почти в каждый чай, который собрал в прошлом сезоне. Куркума в молоке – тоже отличный вариант. Вкус приятный и отличается от чая.

Недавно я снял видео об этом популярном напитке:

Этот напиток горький ? Многие знают, что у куркумы горький укус, поэтому это частый вопрос. Я полагаюсь на свою придирчивую 12-летнюю девочку по теме:

На днях я спросил сына, не хочет ли он еще чашку « золотого молока ».”

Он ответил: « Мама, я уже набрал четверти и набрал ».

Он и мой младший сын Half Pint Hacks недавно сняли на YouTube видео с секретом ароматного негорького золотого молока. Смотрите здесь:

Why Golden Milk – Молоко с куркумой

Традиционно золотое молоко / молоко с куркумой использовалось при простуде, заложенности, головной боли и боли в горле. Куркума также борется с депрессией.Добавление большего количества пищи в рацион – одна из отличных стратегий развития мозга. (Я говорю о таких стратегиях, я называю их «Стратегиями хорошего дня» в серии бесплатных электронных писем.)

Куркума обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает ее многообещающей дополнительной терапией для профилактики рака. Так же, как примеры, многообещающие исследования показывают, что он борется с раком кожи (Jee et al., 1998; Bush et al., 2001), груди (Mehta et al., 1997; Ramachandran and You, 1999; Simon et al., 1998; Верма и др., 1997; Choudhuri et al., 2002), толстой кишки (Hanif et al., 1997), печени (Park et al., 2005) и предстательной железы (Mukhopadhyay et al., 2001). Это было исследование кожи, которое привлекло мое внимание перед поездкой на Кауаи и даже заставило меня бегать здесь с ярко-оранжевой маской для лица. (Здесь вы можете таращиться на глаза и порассуждать, не осталось ли у меня оранжевое лицо.)

Помимо западных исследований, существуют многовековые традиции использования куркумы для лечения всех болезней. Если вы сами исследуете эту тему, системы лекарственных средств Аюрведы и Унани в Индии использовали куркуму для здоровья и хорошего самочувствия с тех пор, пока существуют записи.Прочтите подробную статью о куркуме на сайте Fresh Bites Daily здесь.

Молоко с куркумой, напиток

Золотое молоко очень просто. Я использую имбирь для придания вкуса, но он борется с теми же недугами. В этом миксе очень важно замаскировать горечь куркумы, и он полезен для здоровья.

Если у вас есть свежая куркума или имбирь, обязательно используйте их, но я определенно использую их повторно. Я обычно промываю их и добавляю в новую партию чая.Вы также можете приготовить больше золотого молока.

Как сделать свое собственное золотое молоко / молоко из куркумы

1. Налейте 2 стакана молока в кастрюлю на средний огонь.
2. Добавьте 1 чайную ложку сушеной куркумы (или полдюйма свежей куркумы, нарезанной тонкими ломтиками или кубиками)
3. Добавьте 1 чайную ложку сушеного имбиря (или полдюйма свежего имбиря, нарезанного тонкими ломтиками или кубиками)
4. Добавьте немного черного перца.
5. Хорошо перемешайте, особенно если вы используете сушеные специи.
6. Дайте молоку закипеть – по бокам кастрюли образуются маленькие пузырьки. Размешивать.
7. Дайте нагреться еще одну-две минуты, стараясь не допустить перегрева молока. Продолжайте помешивать в этот момент, чтобы улучшить распределение тепла и не отвлекаться на кухню, а в результате не останется вареная куркума в ваших сковородках (* кашель *).
8. Выключите огонь, накройте крышкой и дайте смеси золотистого молока постоять минут десять или около того, чтобы улучшить настой.
9. Процедите золотое молоко через ситечко, если вы использовали свежие ингредиенты.
10. Добавить мед, поправляя по вкусу.
11. Подавайте золотое молоко теплым.

Если вы обнаружите, что напиток с куркумой и молоком слишком горький, это может быть связано с тем, что вы не давали ему достаточно долго кипеть. Если вы на самом деле сварите порошок куркумы, он будет гораздо менее горьким. Если вы используете молоко на основе молочных продуктов, вы танцуете осторожный танец между нагреванием его достаточно горячим, чтобы уменьшить горечь, и слишком горячим, чтобы он мог обжечься.

Подробнее о куркуме и свежих укусах ежедневно

С нашей одержимостью куркумой, помимо этого короткого рецепта, посвященного золотому молоку , есть несколько популярных постов.

• Все о куркуме – использование, исследование, рецепты и многое другое. Найдите здесь.
• Чай с куркумой, приготовленный из свежего корня куркумы, и несколько простых вариантов вкуса, которые оживят его. Найдите здесь.
• Чайная паста из куркумы, отличный вариант для заваривания чая из порошка, который также можно носить с собой и легко брать с собой в дорогу.(Вы также можете использовать его для приготовления золотого молока – молока с куркумой.) Найдите его здесь.
• Маска для лица из куркумы с сопутствующей страшной фотографией.

Золотое молоко (молоко с куркумой)

Аманда Роуз

Традиционно золотое молоко / молоко с куркумой использовалось при простуде, заложенности, головной боли и боли в горле. Куркума также борется с депрессией. Добавление большего количества пищи в рацион – одна из отличных стратегий развития мозга.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 15 минут

Общее время 20 минут

• 2 стакана молока
• 1 чайная ложка порошка куркумы
• 1 чайная ложка порошка имбиря
• 1 посыпка черного перца
• мед по вкусу

• Налейте молоко в кастрюлю на средний огонь.
  

• Добавьте куркуму, имбирь и перец. Размешайте как следует.
  

• Дайте молоку закипеть. Размешивать.
  

• Дайте молоку нагреться еще одну или две минуты, стараясь не допустить перегрева молока. Продолжайте помешивать.
  

• Выключите огонь, накройте крышкой и дайте смеси золотистого молока постоять минут десять или около того, чтобы улучшить настой.

• Процедите золотое молоко через ситечко, если вы использовали свежие ингредиенты.
  

• Подавайте золотое молоко теплым.
  

Ссылки на исследования куркумы

Буш, Дж. А., Чунг, К. Дж. Младший. и Li, G. (2001). Куркумин индуцирует апоптоз в клетках меланомы человека посредством пути рецептор Fas / каспаза-8 независимо от p53. Exp Cell Res 271 (2), 305-314

Choudhuri, T., Pal, S., Agwarwal, M.L., Das, T. и Sa, G. (2002) Куркумин индуцирует апоптоз в клетках рака груди человека посредством p53-зависимой индукции Bax.FEBS Lett 512 (1-3), 334-340.

Ханиф, Р., Цяо, Л., Шифф, С.Дж. и Rigas, B. (1997) Куркумин, натуральная фенольная пищевая добавка из растений, ингибирует пролиферацию клеток и индуцирует изменения клеточного цикла в клеточных линиях аденокарциномы толстой кишки посредством простагландин-независимого пути. J Lab Clin Med 130 (6), 576-584.

Jee, S.H., Shen, S.C., Tseng, C.R., Chiu, H.C. и Куо, М. (1998) Куркумин индуцирует p53-зависимый апоптоз в клетках базальноклеточной карциномы человека. Дж. Инвест Дерматол 111 (4), 656-661.

Mehta, K., Pantazis, P., McQueen, T. и Aggarwal, B.B. (1997) Антипролиферативное действие куркумина (диферулоилметана) на клеточные линии опухоли груди человека. Противораковые препараты 8 (5), 470-81.

Mukhopadhyay, A., Bueso-Ramos, C., Chatterjee, D., Pantazis, P. и Aggarwal, B.B. (2001) Куркумин подавляет механизмы выживания клеток в клеточных линиях рака простаты человека. Онкоген 20 (52): 7597-7609.

Парк, С.Д., Юнг, Дж.