МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Полезные советы: как правильно сделать ингаляцию в домашних условиях

От заболеваний дыхательной системы никто не застрахован. Насморк кроме дискомфорта затрудняет попадание кислорода в организм, за счет чего может наступить кислородное голодание.

Поэтому нужно обязательно лечить болезни при первых же симптомах. Рассмотрим, как сделать ингаляцию в домашних условиях, особенности процедуры и какие средства применять при насморке, кашле или боли в горле.

Преимущества и виды ингаляций

Ингаляция это – это лечебная процедура

Ингаляция давно пользуется огромной популярностью благодаря своей простоте и эффективности. Суть данной процедуры заключается в том, что больной вдыхает теплый влажный воздух с различными лечебными и антисептическими парами. За счет этого гибнут болезнетворные микроорганизмы, спадает отечность носоглотки, нормализуется микрофлора и наступает выздоровление.

Существует несколько видов ингаляций:

• Паровые ингаляции являются самыми распространенными. Их можно делать с помощью специального аппарата – ингалятора, или соорудить в домашних условиях. Например, достаточно в кастрюле вскипятить воду и подышать этим паром. Главное, контролировать температуру воды и пара, чтобы не обжечь слизистые оболочки. В среднем температура должна быть 45 градусов. Также для этих целей можно использовать чайник. Чтобы соорудить ингалятор нужно из картона скрутить трубку, узкий конец которой надевается на носик, а широкий край используется как маска на лицо.
• Масляные ингаляции производятся нагретыми эфирными маслами, которые с помощью небулайзера оседают на слизистой и предоставляют лечебный эффект.
• Сухие ингаляции представлены в виде лечебных порошков, которые при вдыхании оседают на слизистой и быстро растворяются. Чаще всего таким образом используют антибактериальные средства, если у пациента есть противопоказания к паровому ингалятору.
• Аэрозольные ингаляторы можно найти на прилавках каждой аптеки. Это лечебные препараты, которые с помощью специального носика разбрызгиваются на слизистую горла или носа.

Вне зависимости от типа ингаляции и лекарства, используемого для процедуры, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Эффективность ингаляции заключается в том, что лечебные компоненты сразу же оседают на слизистой, всасываются и начинают действовать. К тому же нельзя не отметить, что данная процедура куда приятнее, чем уколы или прием таблеток.

Что можно использовать для ингаляции?

Ингаляции применяются для лечения заболеваний дыхательных путей

Показаниями к ингаляции являются всевозможные заболевания носа или горла – грипп, ОРВИ, фарингит, ларингит, синусит и прочие. Ингаляция направлена на восстановление слизистой, улучшение общего состояния здоровья и ликвидацию бактерий, которые стали причиной того или иного заболевания.

Что касается состава, то ингаляции можно делать с различными средствами:

1. Отвары лекарственных растений ромашка, шалфей, календула, череда, липа. Мята – это антисептики естественного происхождения. Они способны обеззаразить слизистую, снять отечность, покраснение или раздражение. Также травы оказывают успокаивающее воздействие, что положительно влияет не только на дыхательную, но и на нервную систему, нормализуя ее работу. Также стоит отметить, что большинство трав не имеет противопоказания.
2. С пищевой содой или минеральной водой ингаляции помогают разжижать мокроту, выводить ее, оказывают отхаркивающее воздействие.
3. Эфирные масла, как и травы способствуют снятию отечности и болевых ощущений, повышают защитные функции организма и убивают болезнетворные микроорганизмы – грибки, вирусы, бактерии.
4. Лимон, лук, чеснок – это плоды, которые обладают многими полезными функциями, так как в ни содержится рекордное количество минералов, витаминов, антиоксидантов и прочих полезных веществ.

Перед там, как делать ингаляцию, важно убедиться в отсутствии противопоказаний и аллергической реакции на препараты.

Как правильно подойти к процедуре?

Для того, чтобы ингаляция принесла положительный эффект, ее нужно выполнять правильно!

Чтобы ингаляции принесла пользу, а не вред, важно правильно подготовиться к процедуре (речь идет о паровой ингаляции) и соблюсти некоторые важные правила:

• важно перед процедурой измерить температуру тела. Если выше 37.5 то паровые ингаляции делать строго запрещено, как и другие тепловые процедуры – горчичники, компрессы и прочие
• необходимо провести тест на чувствительность при первой ингаляции – подышать около двух минут и понаблюдать за своим самочувствием. Это нужно для того, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты состава ингаляции, так как некоторые масла и травы могут вызвать раздражение
• ингаляции делаются через несколько часов после приема пищи. Сразу после процедуры есть и пить запрещено в течении часа
• необходимо контролировать температуру воды и пара, чтобы не получить ожоги слизистой. Также при раздраженном горле нельзя применять слишком горячий пар, так как он еще больше может повредить мягкие ткани и без того больного горла
• при проведении паровой ингаляции над кастрюлей, нужно укутаться полотенцем или одеялом. После процедуры нужно переодеться, так как одежда будет влажной
• сразу после процедуры лучше не разговаривать 15-20 минут, и не выходить на улицу в течение часа, вне зависимости от погоды и времени года
• вдыхать пар при насморке нужно носом, при больном горле – ртом.
  Если же присутствуют все симптомы заболевания, тогда вдохи нужно чередовать
• раствор для процедуры нужно готовить каждый раз новый перед самой ингаляцией

Важно отметить, что при бронхите, синусите, рините, тонзиллите, ангине, простуде и других заболеваниях ингаляций будет недостаточно. Необходимо комплексное лечение, где паровые процедуры будут лишь частью терапии.

Средства для ингаляции при кашле

Содовые ингаляции разжижают мокроту и улучшают ее отхождение

Состав для проведения ингаляций подбирается в зависимости от типа заболевания и симптомов. При кашле лучше подойдут следующие рецепты:

• пищевая сода – это один из самых простых и эффективных средств для ингаляций. Ее можно применять как для взрослых, так и для детей. Важно соблюдать пропорции – на литр воды – ложка соды. Сначала нужно вскипятить воду, а перед ингаляцией растворить в ней соду. В кипящую воду ее бросать не стоит, так как под воздействием высокой температуры она теряет свои некоторые лечебные свойства.
  Сода оказывает муколитический эффект. Она помогает разжижать мокроту и выводить ее. После ингаляции может начаться сильный кашель – это хорошо, так как начнет отходить слизь из бронхов
• минеральная вода также оказывает отхаркивающий эффект и успокаивает мягкие ткани при боли в горле. Для ингаляций лучше всего использовать Боржоми. Перед ингаляцией нужно выпустить газы из воды, для этого нужно оставить бутылку открытой на пару часов. Добавлять минеральную воду к обычной нужно в пропорции 1:1
• картофельная ингаляция также очень эффективна. Нужно отварить картофель в кожуре до готовности, слить воду и дышать над паром. Этот способ, наверное, каждому знаком из детства. В кожуре содержится множество полезных веществ, которые испаряются после тепловой обработки
• эфирные масла. При кашле эффективны масла лимона, хвои и чайного дерева. На литр воды будет достаточно 1-2 капель. При соединении с горячей водой масло начинает испаряться и оседая на мягких тканях бронхов способствует разжижению и выведению мокроты

Кроме представленных существует еще множество рецептов, но мы описали самые эффективные и простые, которые можно сделать в домашних условиях.

Средства для ингаляции при насморке

Очень эффективная в борьбе с насморком ингаляция с ромашкой

При насморке основной задачей ингаляции является выведение слизи и нормализация дыхания. Для этого можно применять различные средства:

• хвойные ингаляции помогают восстановить дыхательные функции и вывести всю слизь из носоглотки. Лучше использовать отвар еловых иголок. Для этого нужно высушенную хвою измельчить, проварить в воде 15 минут, остудить немного, а потом дышать над паром. Витаминный комплекс, минералы и масла быстро нормализуют микрофлору, препятствуют развитию гайморита и других осложнений, возникающих при насморке
• медовая ингаляция часто используется при насморке и кашле. Мед, как и другие продукты пчелиного происхождения в своем составе имеют множество витаминов, антиоксидантов, флавоноидов, кислот и минералов. На литр кипяченой воды достаточно столовой ложки натурального меда. Внимание!!! Мед – это сильный аллерген, поэтому предварительно нужно провести тест на чувствительность, чтобы убедиться в индивидуальной переносимости продукта

Во время лечения, кроме ингаляций эффективно применять промывание носа морской водой или просто раствором воды и соли. Ингаляции нужно делать дважды в день в течение 5-10 дней, даже если самочувствие улучшилось, все равно не нужно бросать процедуры, так как важно вылечиться полностью, чтобы не было рецидива.

Ингаляции при боле в горле

При больном горле важно снять отечность слизистой и восстановить мягкие ткани. Для этого используются противовоспалительные препараты. Самыми эффективными будут отвары лекарственных растений. Ромашка, зеленый чай, мать-и-мачеха, перечная мята. Использовать можно как по отдельности травы, так и сбор.

Больше информации о способах и правилах ингаляций можно узнать из видео:

Вещества этих растений обладают следующими свойствами:

• снимают отек, улучшая кровообращение
• усиливают регенерацию тканей на клеточном уровне
• выводят слизь из носоглотки и бронхов
• повышают защитные функции организма

Для приготовления отвара, нужно на литр воды взять 2 столовых ложки измельченной травы, довести до кипения и варить 5 минут.

Затем остудить и процедить. Полученное средство добавлять в ингалятор в пропорции 1:1.

Когда запрещено делать ингаляции?

При повышенной температуре тела делать ингаляции запрещено!

Как любая процедура, ингаляции могут иметь некоторые противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться заранее:

1. противопоказано проводить ингаляции при высокой температуре тела
2. при кровотечениях из носа не рекомендуется «ингалироваться», так как можно вызвать повреждение кровеносных сосудов
3. при гнойных процессах, гайморите, туберкулезе нельзя делать тепловые процедуры дыхательной системы
4. при ангине нужно посоветоваться с врачом, так как при гнойной форме заболевания парить горло противопоказано
5. высокое давление, хроническая гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы также являются запретом на проведение паровых ингаляций

Если во время ингаляции ухудшается самочувствие или появляются неприятные симптомы, процедуры нужно прекратить и обратиться к врачу.  Если нет никаких противопоказаний, то ингаляция – одно из лучших средств при многих заболеваниях инфекционного и неинфекционного происхождения.

Ингаляция с минеральной водой от кашля

Лечение кашля вдыханием влажного пара, известно с давних времен. Сухой, раздражающий горло кашель, смягчается, а влажный, с образованием трудноотделимой мокроты, проходит намного быстрее. Главной целью лечения с применением ингаляций с минеральной водой является доведение лекарственного средства до очага воспаления.

В водах многих природных источников, содержатся минеральные вещества, способные обезболить горло и вылечить воспаленную слизистую дыхательных путей. Ингаляции с минеральной водой позволяют доставить частички лечебных компонентов в глубокие слои легких и бронхов.

Благоприятное влияние минеральных ингаляций

Во время проведения процедуры в органы дыхания поступают частички минеральных солей, оседающих на всей поверхности слизистой оболочки. Ни одному спрею не под силу проникнуть так глубоко, как легкому аэрозольному пару. На сегодняшний день известны несколько способов введения лекарственного вещества в органы дыхания:

Ингаляционная терапия

• паровой;
• компрессионный;
• ультразвуковой.

Самым простым является паровой, при котором жидкость путем кипения преобразуется в пар. Но он не подходит для лечения легких, так как пар затрагивает лишь верхние дыхательные пути. При компрессионном и ультразвуковом, частички лекарственного вещества расщепляются на разные размеры:

• крупные – оседают на слизистой верхних дыхательных путей;
• мелкие – проникают в глубокие слои бронхов и легких.

Проникнув глубже, соли минеральной воды проникают в кровь и разносятся по всему организму. Подобный способ лечения освобождает больного от принятия синтетических медикаментов, вредных для организма. Щелочные ингаляции пагубно действуют на болезнетворные микроорганизмы, так как обладают антисептическими свойствами.

Ингаляции с минеральной водой стимулируют:

Правила проведения ингаляций

• выработку слизи;
• смягчают воспаленную слизистую;
• способствуют быстрому ее заживлению.

Во время влажного кашля пар, насыщенный нутриентами минеральной воды, обволакивает бронхиальное дерево и отделяет от него загустевшую мокроту. Таким образом, воздействуя непосредственно на причину кашля, процесс выздоровления ускоряется.

Показания к применению

С помощью ингаляций предупреждают и лечат острые респираторные заболевания, из-за которых в горле появляется сухость, першение и боль. Вдыхание теплого пара смягчает кашель и помогает отделиться лишней слизи. Такие процедуры показаны при некоторых заболеваниях дыхательных путей.

Воспаление миндалин. Данной процедурой эффективно лечатся белые комочки, образующиеся на гландах при тонзиллите. Пар с компонентами минеральной воды, размягчает и отделяет наружу гнойные пробки, отличающиеся особым неприятным запахом.

Виды воспаления миндалин

Бронхиальная астма. Страдающим бронхиальной астмой рекомендованы паровые ингаляции. Для таких больных они являются спасением. Влажный пар активизирует работу всей дыхательной системы и освобождает больного от дополнительного приема медикаментов.

Воспаление легких. При воспалении легких ингаляции проводят строго по назначению врача. Обычно подобные процедуры назначаются на последней стадии болезни.

Аденоиды. Ингаляции при аденоидах убирают заложенность носа, дезинфицируют слизистую и укрепляют местный иммунитет.

А также ингаляции назначаются при следующих заболеваниях:

• ларингит, фарингит, тонзиллит;
• ринит, синусит;
• бронхит;
• хронические формы гайморита и фронтита;
• скопившаяся в носовых пазухах слизь с легкостью выводится наружу.

Правильный выбор минеральной воды для ингаляций

Большое значение при лечении имеет качество минеральной воды. Несмотря на ее безвредность, она должна быть правильно подобрана. Есть недобросовестные производители, выдающие обычную воду с различными примесями за минеральную. Поэтому предпочтение лучше отдавать известным маркам, в противном случае лечение будет тщетным. Минеральные воды имеют разный состав – от слабощелочных до кислых. Для ингаляций чаще используют щелочные воды, поскольку их состав идеально подходит для верхних и нижних дыхательных путей.

Кислая минеральная вода ускоряет кровоснабжение и улучшает обмен веществ. Это делает мокроту вязкой и способствует свободному отхождению наружу. Большой популярностью для проведения ингаляций пользуются такие минеральные воды:

• Боржоми.
• Нарзан.
• Ессентуки.

Боржоми. Природная вода под известной маркой Боржоми 4 имеет богатый химический состав. Лечебный эффект достигается благодаря солям, создающим в органах дыхания щелочную среду. Именно она способствует отторжению мокроты и снятию воспаления.

Нарзан. Лечебный состав напитка состоит из ценных минералов, магния, кальция и большого количества гидрокарбонатных солей (соды). Проникнув в дыхательные пути, создают щелочную среду, ускоряющую процесс выздоровления.

Ессентуки. Лечебно-минеральная вода Ессентуки 17 отличается концентрацией минеральных солей и насыщенностью углекислого газа. При проведении ингаляций ощущается приятный вкус минеральной воды и мягкое обволакивание слизистой.

Техника проведения ингаляции

Существуют определенные правила проведения ингаляции:

Правильное использование прибора для ингаляции

• Лечебную процедуру проводить спустя 1–2 часа после приема пищи. В горле образуется защитная пленка, которую с легкостью можно повредить едой.
• Не рекомендуется проводить ингаляцию на полный желудок, так как кашель, возникающий во время процедуры, может спровоцировать рвотный рефлекс.
• Чтобы избавиться от гриппа и насморка, вдохи и выдохи нужно совершать через нос.
• При поражении горла, бронхов и легких – дышать только ртом. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на две секунды, после чего максимально выдохнуть.
• Перед проведением процедуры не заниматься активной физической деятельностью.
• Дыхание должно быть ровным и спокойным.
• Во время проведения ингаляции концентрироваться нужно на самой процедуре, читать или вести параллельно разговоры не рекомендуется.
• После ингаляции, в течение часа не рекомендуется напрягать голосовые связки, курить, принимать еду и напитки.
• При повышенной температуре тела ингаляцию проводить нельзя.

Применение небулайзера

До появления домашних ингаляторов больные посещали специальные кабинеты физиотерапии для получения лечебной процедуры. Но поход к врачу, особенно в холодное время года, ставил под вопрос пользу такой терапии, поскольку, допустив в прогретые легкие холодный воздух, можно было заболеть еще сильнее.

Прежде чем начать небулайзерную терапию, необходимо обратиться за рекомендацией к опытном врачу

После появления ингаляторов, ослабленные пациенты могут проходить лечение дома. Современные ингаляторы принято называть небулайзерами. Принцип их работы построен на превращение лекарственных средств в форму аэрозоля, который распыляет их непосредственно на слизистые оболочки органов дыхательной системы.

С помощью небулайзера, происходит мгновенное воздействие на пораженную область, значительно облегчая состояние больного. Процедура очень проста в выполнении и результативна.

Небулайзеры для детей стали производить в виде веселых игрушек, чтобы дети не боялись и соглашались на проведение процедуры. При покупке аппарата важно обратить внимание на способ употребления. От правильного распыления частиц лекарственного средства зависит лечебный эффект. Лучше всего проконсультироваться со специалистом в этой области.

Ингаляции с минеральной водой для детей

Ингаляции с минеральной водой совершенно безвредны для детей, так как вода из источника является природным продуктом, не содержащим синтетические вещества. Перед тем как начать лечение, нужно убедиться, что у ребенка не повышена температура тела. До начала ингаляции минеральную воду освобождают от газа, оставляя сосуд с водой открытым. Спустя час, приступают к процедуре. Детям, не достигшим возраста пяти лет, ингаляции проводят не больше трех минут. Детям постарше – в пределах десяти минут. В день рекомендовано проводить не более двух ингаляций.

Ингаляции с минеральной водой для грудничков применяются через специальную масочку

При лечении грудных детей, используют специальную маску для вдыхания паров, которая прилагается к небулайзеру. Это очень удобное приспособление, позволяющее ребенку во время ингаляции находиться в любом положении. Паровые ингаляции (горячий чайник, кастрюля с подогретой водой) для лечения детей не рекомендованы, так как повышен риск получения ожогов.

В некоторых детских лечебных учреждениях есть специальные ингалятории, где проводятся групповые ингаляции для идентичных групп больных. Это специальные помещения, в которых воздух снабжается лечебными парами. Достигается такой эффект с помощью аэрофитотерапевтического аппарата со встроенным электровентилятором.

Ограничение на проведение ингаляций

Ингаляции паровые или небулайзером могут иметь противопоказания. Прежде чем приниматься за лечение, желательно посоветоваться со специалистом. Врач скажет, при каких случаях лечение с применением ингаляций нежелательно.

Проблемы с сердцем. Нельзя проводить подобные манипуляции лицам с сердечной недостаточностью, страдающим высоким артериальным давлением или тахикардией.

Противопоказания для ингаляций

Высокая температура. При повышении температуры тела выше 37,5 проводить ингаляцию опасно. Пытаясь избавиться от перегрева, организм отдает лишнее тепло во внешнюю среду, а вдыхание подогретого воздуха только усугубит положение больного.

Аллергия. С осторожностью проводят ингаляцию людям, склонным к аллергии. Таким больным проводить процедуру лучше в присутствии специалиста.

Кровотечения из носа. У людей со слабой носовой перегородкой, ингаляции могут спровоцировать носовое кровотечение.

Воспаление легких. При тяжелых формах пневмонии подобная терапия проводится только с разрешения врача.

Видео по теме: Ингаляции с Боржоми

Ингаляция с минеральной водой при кашле

Регулярное применение ингаляции с минеральной водой способствует быстрому исчезновению воспалительных процессов, возникающих в слизистой оболочке.

Виды ингаляций

С давних времен применяются паровые ингаляции, при которых вдыхаются пары кипящей минеральной воды с добавлением лекарственных трав, усиливающих действие. В современных условиях для ингаляций используются специальные приборы небулайзеры, применяемые для компрессорных ингаляций минеральными водами при лечении насморка, гайморита, кашля. Наиболее дорогим и сложным является метод с применением ультразвука, используемый исключительно в стационарных условиях.

Виды ингаляций различаются и по составу применяемой минеральной воды. При болезнях, связанных с воспалениями дыхательных путей, применяются щелочные минеральные воды. Аэрозольные частицы, попадая внутрь, устраняют кислую среду, образующуюся в области слизистых оболочек. Одновременно происходит улучшение вязкости мокроты.

Для улучшения обмена веществ и кровоснабжения дыхательных путей используются кислые минеральные воды. Они уменьшают вязкость мокроты и ее отделение. Конкретную воду для ингаляций в каждом случае назначает лечащий врач.

Как применять минеральную воду

Ингаляционные процедуры с использованием минералки имеют общие принципы. Сначала, нужно предварительно выпустить газ из бутылки. Готовая вода заливается в небулайзер, и, затем, полученный аэрозоль должен вдыхаться 5 — 10 минут.

Если же небулайзер отсутствует, то ингаляции проводятся традиционным способом. Вода без газа выливается в кастрюлю и нагревается до температуры 50 градусов. После этого, необходимо наклониться над кастрюлей и накрыться сверху полотенцем. Процедура продолжается в течение пяти минут.

Чтобы ускорить лечение, исключают прогулки на свежем воздухе. Курс лечения включает 5-7 ежедневных процедур, проводимых в течение десяти дней в случае кашля. Если болезнь дыхательных путей протекает в острой или хронической форме, то ингаляции проводятся в течение 14-20 дней.

Предыдущая

Ингаляции при кашлеИнгаляции с флуимуцилом

Следующая

Ингаляции при кашлеИнгаляции при беременности

Ингаляции с боржоми

Ингаляции Боржоми часто применяются для лечения заболеваний дыхательных путей, в том числе сухом кашле, фарингите, пневмонии, насморке. Благодаря входящим в состав минеральной воды катионам и анионам, достигается лечебный эффект. Подробнее о процедуре будет рассказано в статье.

Инструкция к применению

Перед проведением ингаляции с Боржоми для испарения пузырьков бутылку с минералкой надо подержать открытой в течение суток. Если такой возможности нет – достаточно пары часов. Когда планируется проведение ингаляции с ингалятором, то воду предварительно нагреть до температуры 37 градусов. В аптеках можно встретить устройства, в которых процесс нагрева происходит автоматически, после человеку остается правильно провести процедуру. Дышать сначала нужно носом, после – ртом. Длительность составляет 10-15 минут. Периодичность лечения – 3-5 р/д. Курс назначается лечащим врачом и не превышает пяти дней.

Общие правила для проведения ингаляционных процедур:

1. Начинать сеанс нужно не ранее чем через полчаса после физических нагрузок и не менее чем через 2 часа после приема пищи.
2. Нельзя разговаривать во время ингаляции и спустя 30 минут, есть, пить жидкость.
3. Дышать нужно спокойно, равномерно, делать неглубокие вдохи.
4. Лечебный курс составляет 10 процедур.

При назначении нескольких видов препаратов сначала ведется прием бронхорасширяющих, затем через четверть часа – муколитических, после – антисептиков и противовоспалительных средств.

Показания для проведения ингаляционных сеансов с Боржоми

В список включены такие заболевания, как:

1. вирусный, простудный кашель;
2. ринит – воспаление слизистой оболочки носа;
3. бронхит, ларингит, фарингит, тонзиллит;
4. пневмония;
5. рецидив бронхиальной астмы;
6. весенняя аллергия на пыльцу растений.

Минеральная вода способствует лечению, главное – соблюдение правил проведения процедуры.

Рассказажем о том, как делать ингаляцию с Боржоми в небулайзере.

Инструкция по использованию небулайзера

Применять Borjomi в данном способе допускается чаще. Отсутствуют возрастные противопоказания. Воду нужно заранее нагреть до 35 ⁰С. Затем залить необходимое количество жидкости в устройство (3-5 мл), после чего она превращается в аэрозоль. Вдыхать нужно через насадку, что входит в комплект. Благодаря небулайзеру полезные вещества и микроэлементы быстрее попадают в легкие и бронхи, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Есть три вида устройств:

1. Компрессорные. Массивные, производят шум.
2. Ультразвуковые. Компактные, практически бесшумные. Не подходят для использования антибиотиков.
3. Меш-небулайзеры. Благодаря компактности и эргономичности незаменимые «помощники» людям, страдающим сезонными аллергическими обострениями.

Удобнее в применении последний вид. Поскольку такой агрегат можно брать с собой в дорогу.

Об ингаляциях с применением Боржоми при сухом кашле будет рассказано далее.

Какая польза от ингаляционных сеансов с минеральной водой?

В этом случае минералка ускоряет устранение кашля. Оказывается увлажняющее воздействие. После процедуры человеку заметно легче становится дышать. Для наибольшего воздействия рекомендуется применять такие травы, как:

• ромашка;
• зверобой;
• эвкалипт;
• календула;
• шалфей.

Сбор берется из расчета 1 ст. л. на стакан воды. Ингаляции проводятся с помощью небулайзера, ингалятора. Можно воспользоваться народным рецептом: нагреть жидкость в кастрюле до 50 градусов, снять с плиты, после накрыться полотенцем и дышать 5-10 минут. Нельзя доводить жидкость до кипения, иначе все полезные свойства исчезнут.

«При проведении ингаляции с водой Боржоми в домашних условиях следует помнить, что от слишком горячей воды возможен риск получения ожога».

Преимущества ингаляционных процедур с Боржоми

Заключаются в следующем:

1. При дыхании через небулайзер или ингалятор полезные вещества сразу попадают в дыхательные пути, а не всасываются через кровь, что дает наилучший терапевтический эффект по сравнению с таблетками или сиропами.
2. Ускоряется процесс лечения насморка.
3. Смягчается сухой кашель.
4. При правильной дозировке снижается потребность в других лекарственных средствах.

О проведении ингаляций с минералкой Боржоми в небулайзере детям будет рассказано ниже.

Насколько небулайзер подходит детям?

Применять аппарат деткам можно с раннего возраста. Благодаря входящей в комплект маске проведение процедуры становится легче.

«Не стоит забывать, что самолечение опасно для ребенка. Назначение лечения – прерогатива педиатра. После осмотра, при отсутствии противопоказаний, врач назначает курс ингаляций».

Если у деток температура повышена, то при вдыхании паров через ингалятор или небулайзер она может повыситься, а общее состояние ухудшиться, ребенок может сильнее начать кашлять.

«Ингалятор не походит для новорожденных детей, поскольку они, в силу возраста, не могут выполнять рекомендации».

При влажном кашле, когда мокрота хорошо отделяется, нет необходимости дополнительно проводить ингаляцию.

Количество ингаляционных процедур для малышей до 3 лет — 2 р/д, постарше – трижды в день. Оптимальная продолжительность ингаляции – 5-7 минут. Допустимый интервал между сеансами — 6 часов.

Что лучше: Боржоми или Ессентуки?

Ингаляция с Borjomi подобна процедуре с физраствором, но минеральная вода относится к натуральным продуктам. В ней содержится много микроэлементов, которые поступают в дыхательные пути и эффективно борются с болезнетворными бактериями.

Минеральная вода, представленная на рынке, отличается по составу. Для лечебных процедур подходит щелочной вид минералки с уровнем кислотности 7 pH. Сюда относятся:

• Боржоми.
• Ессентуки № 4, 17.

При отсутствии указанных видов минводы можно использовать воду с малой или средней степенью минерализации (Ессентуки №20, Нарзан, Смирновская).

Конечный выбор нужно сделать с учетом личных предпочтений. Если один вид минералки не помог в лечении, можно попробовать другой.

Приобретать продукт лучше в аптеках или специализированных магазинах, так уменьшается риск купить подделку. Предпочтение стоит отдавать стеклянной упаковке, потому что в ней дольше сохраняются полезные свойства. При выборе нужно внимательно осмотреть емкость. Стекло должно быть качественным, без лишних швов, рисунок отчетливо нанесен, пробка с ровной резьбой. Такие меры обусловлены широким распространением минеральных лечебных вод, за счет чего под видом дорогой минералки может скрываться обычная вода.

В каких случаях противопоказана ингаляция?

Сюда относятся:

• температура тела 37,6 ⁰С;
• сердечная аритмия, инсульт, инфаркт миокарда;
• гипертония 3 ст.;
• психические расстройства, алкоголизм;
• носовые кровотечения;
• обострение заболеваний ЖКТ;
• туберкулез;
• ангина.

Противопоказанием не является период беременности и лактации в отличие от других лечебных процедур.

Важно! Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Перед проведением процедуры с минеральной водой обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом во избежание осложнений.

После проведения процедуры воду необходимо сливать, поскольку для повторного приема становится непригодна.

Если посмотреть отзывы после проведения Боржом — ингаляций, то мнения различны. Одни довольны от сеансов, потому что был налицо терапевтический эффект, другие – против такого способа лечения. Ключевой момент в данном подходе к устранению простуды и других заболеваний — предварительная консультация у врача и соблюдение рекомендаций по проведению ингаляций.

Боржоми приносит пользу не только при лечении простудных заболеваний, но и помогает при болезнях желудка, почек, печени.

Заключение

Ингаляции — быстрый способ лечения болезней, связанных с дыхательными путями. Обусловлено тем, что при вдыхании полезные вещества, содержащиеся в минеральной воде и дополнительных лекарственных средствах (травах, маслах) поступают напрямую в источник проблемы, а не через кровь.

Боржоми в этом случае подходит как нельзя лучше. Главное — перед применением нужно оставить бутылку с жидкостью открытой на сутки, либо перелить небольшое количество в другую емкость и помешать ложкой, чтобы пузырьки быстрее испарились.

Приобретать продукт рекомендуется в специализированных точках продаж либо в аптеках. Так уменьшается риск приобретения «подделки». Если такой минералки не оказалось, можно воспользоваться Нарзаном, Ессентуки No4, 17 или Смирновской.

Во избежание побочных действий и осложнений перед проведением сеансов рекомендуется консультация с лечащим врачом.

Для проведения ингаляционных процедур используют ингаляторы, небулайзеры или кастрюли. Наиболее удобным считают меш-небулайзер, потому что он компактен (можно брать с собой в дорогу), подходит для применения антибиотиков.

Рекомендуем к просмотру

Как делать ингаляции с минеральной водой в небулайзере?

Простудные заболевания сегодня превратились в настоящую эпидемию, так как они регулярно лишают трудоспособности и радости жизни огромное количество взрослых и детей. Поражение дыхательных путей может быть обозначено различными диагнозами. Это бронхит, ринит, трахеит, ларингит, фарингит, синусит и подобные заболевания. Вместе с основным лечением полезно вдыхать лечебные пары. К счастью, процедуру можно организовать в домашних условиях. Не каждый знает, как делать ингаляции с минеральной водой в небулайзере, поэтому была составлена эта информативная статья.

Ингаляции небулайзером

Суть и эффективность ингаляций

Под процедурой ингаляции подразумевается вдыхание паров, насыщенных мельчайшими частицами лечебной жидкости. Полезные вещества распределяются по слизистой поверхности всей дыхательной системы, подавляя воспалительные процессы, осуществляя интенсивное увлажнение, снимая раздражение, улучшая отхождение мокроты, помогая успешно лечить насморк, облегчая кашель. Немаловажно, что посредством ингаляций можно улучшить качество жизни людей, болеющих бронхиальной астмой.

Правила использования небулайзера

Руководствуйтесь нашими советами для безопасных домашних ингаляций. Нельзя проделывать процедуру, если имеет место повышенная температура. После трапезы должно пройти не менее полутора часов. Небулайзеры могут быть вредны при гипертонии и сердечнососудистой недостаточности. Чтобы не спровоцировать ожоги паром, не стоит использовать кипящие жидкости. Температурный порог – 57 градусов по Цельсию. В большинстве случаев применяют нагрев до 35-38 градусов. Обычно ингаляция длится не более четверти часа. Если лечится ребенок, то достаточно трех минут. Для профилактики можно устроить 1-2 сеанса в течение дня. Если поражены носовые ходы и беспокоит насморк, то лучше осуществлять вдохи носом, если же пострадала ротовая полость и дыхательные пути, то следует дышать ртом. Желательно после процедуры отказаться от курения, пищи и питья. Тщательная дезинфекция всех частей прибора обязательна.

Выбор небулайзера

В большинстве случаев допустимо проводить ингаляции с минеральными водами без врачебной консультации. Но для этого придется правильно выбрать прибор и лечебную воду. Конкретно для минеральных ингаляций оптимально подходит компрессорный ингалятор, это удобное устройство помогает при частых простудах, бронхите, у взрослых и детей быстро проходит насморк и кашель. Также широкое распространение получил бесшумный ультразвуковой небулайзер, при работе прибора высокочастотные колебания создают мелкие частицы лечебного раствора, которые беспрепятственно доходят до легких. Именно ультразвуковые устройства подходят для облегчения течения хронических патологий, таких как бронхиальная астма.

Особенности минеральных ингаляций

Итак, мы разобрали в общих чертах, какова польза ингаляций небулайзером, теперь отдельно поговорим о минеральной воде. Абсолютно неопасное природное средство зачастую дает сильный эффект, сравнимый с дорогими лекарствами синтетического происхождения. Лучшим выбором для лечения небулайзером будет один из этих сортов качественной минеральной воды:

• Боржоми
• Нарзан
• Ессентуки (наилучшим целебным действием обладают номера 17 и 4)

Для лучшего результата стоит проконсультироваться с врачом. Специалист подскажет, какую минеральную воду использовать для ингаляций небулайзером и где можно приобрести это средство. Допустимо использовать не нагретую или подогретую воду. Для влажных ингаляций нужен нагрев до 30 градусов, для тепло-влажных процедур вода прогревается до 30-40 градусов, чтобы проделать паровую ингаляцию нужно прогреть воду практически до кипения. В зависимости от состава лечебной воды, ингаляции подразделяют на кислые и щелочные.

Ингаляции с минеральной водой в небулайзере: помогают вылечить насморк и кашель у детей и взрослых

Лечение кашля и насморка минеральными ингаляциями

Минеральные ингаляции при кашле

Простудные заболевания, как правило, сопровождаются изнурительным кашлем. При бронхиальной астме и бронхите человека беспокоят тяжелые длительные приступы кашля. Если правильно проделывать домашние ингаляции с минеральной водой, то кашель существенно облегчится, а вскоре пройдет. Пациент обязательно почувствует лечебный эффект: сухой кашель быстро трансформируется и становится продуктивным. Смягчаются слизистые дыхательных путей, легко выходит мокрота. Обращаем ваше внимание на то, что на фоне пневмонии, отека легких и ангины проведение ингаляций может нанести вред.

Минеральные ингаляции от насморка

Лучшее средство для лечения насморка различной этиологии – это минералка Боржоми. На один сеанс уходит от 2 до 5 миллилитров воды. В острый период допустимо дышать паром каждый час. Правильный подход к минеральным ингаляциям обеспечивает разжижение слизи в носовых ходах и их полному очищению. Данная техника защитит от передозировок и не даст побочных эффектов. Если у взрослых и детей лечить насморк при помощи небулайзера, то заболевание не будет прогрессировать, не потребуются спреи, капли и народные средства.

Будьте уверены, что вы быстро разберетесь в том, как делать ингаляции с минеральной водой в небулайзере. Прибегайте к этой методике всякий раз при первых проявлениях кашля и насморка, в итоге заболевание будет протекать в легкой форме, и неприятные симптомы быстро продут.

Чем лучше делать ингаляцию минералкой или физраствором. Ингаляции с минералкой в небулайзере детям. Ингаляции минеральной водой при беременности

В последнее время при лечении кашля большую популярность набирает нетрадиционная медицина. Так как лекарственные препараты вызывают ряд побочных симптомов и имеют определенные противопоказания, все больше людей предпочитают лечить воспаленное горло и сухость в гортани без применения медикаментозных препаратов.

Так, ингаляции с минералкой в небулайзере детям и взрослым занимают лидирующие позиции при выборе метода терапии. Паровые процедуры безопасны, обладают быстрым эффектом и позволяют ускорить процесс заживления пораженных тканей. Но так ли безопасен этот метод, как принято думать? Разберем этот и другие вопросы более подробно.

Многие врачи сошлись во мнении, что народные методы лечения кашля и воспаления слизистой горла в комплексе с традиционной медициной оказывает быстрый и эффективный результат. Не исключение и ингаляции с использованием минеральной воды.

Ингаляции особенно полезны в сезон активизации респираторных заболеваний. Они помогут устранить симптомы простуды и гриппа, а также укрепить иммунную систему.

Такой метод безопасен для лечения не только взрослых, но и маленьких детей. Известно, что иммунная система малышей намного слабее, поэтому при выборе лечения важно учитывать все индивидуальные особенности. Минеральная вода обладает массой полезных свойств, но, самое главное, она не может стать причиной образования побочных симптомов.

В воде содержится целый ряд полезных элементов , которые поддерживают естественную жизнедеятельность организма. Минералы и другие микроэлементы, которые содержатся в минеральной жидкости зачастую не входят в состав лекарственных препаратов, поэтому могут заменить целый ряд медикаментов.

Когда вода проникает в легкие с помощью пара или нейбулайзера, она начинает разжижать густые слизистые выделения и устраняет мокроту. Таким образом, происходит очищение слизистой полости и устранение патогенных микроорганизмов, которые покидают бронхи и легкие совместно со слизью.

Кстати! Таким образом можно подавить рост бактерий, которые стали причиной воспаления.

Проникая в легкие, лечебная жидкость не только устраняет болезнетворные бактерии, но и укрепляет иммунную систему, что позволяет ускорить процесс выздоровления.

Применение ингаляций допустимо не только при воспалении острыми респираторными недугами. Довольно часто ингаляции с нарзаном детям и взрослым назначаются как профилактика . Такие процедуры разрешены при беременности, а также при кормлении малыша грудным молоком.

Основные преимущества

Польза ингаляций доказана временем. Многие пациенты, которые подвержены ларингиту, фронтиту или синуситу, пользуются таким методом не только для лечения, но и в профилактических целях. Отметим, что у данной процедуры пользы намного больше, нежели у пилюль, таблеток и сиропов.

Максимальный эффект от лечения можно получить используя специальный аппарат – нейбулайзер . Он распыляет воду на самые мелкие частицы, что позволяет проникнуть лечебному раствору глубоко в легкие.

До появления специальных приборов ингаляции с минеральной водой не проводили. В таком случае жидкость использовали для полоскания горла. Более подробную информацию об этой процедуре читайте .

Щелочные ингаляции с использованием такой воды, как «Ессентуки 4» или «Боржоми» просты и полезны. Они очищают носовые пути, восстанавливают работу дыхательной системы, а также ускоряют процесс выздоровления. При грамотном проведении процедуры зуд, жжение и першение в горле быстро проходят.

К основным плюсам ингаляции относят:

• абсолютная безопасность;
• возможность лечить кашель и горло у грудных деток;
• воздействие непосредственно на очаг воспаления;
• доступность;
• быстрый результат.

Важно! Эффект после лечения проявляется сразу после процедуры. Пациенту становится легче дышать, отмечается отток мокроты и смягчение спазмов в горле.

К другим достоинствам минеральной воды относят следующие факторы:

• возможность быстро вывести мокроту;
• смягчение сухого кашля;
• восстановление функций легких;
• снижение заложенности носа;
• быстрое устранение слизистых выделений;
• восстановление работы слизистой оболочки горла и гортани;
• снятие раздражения в слизистой оболочке;
• предотвращение приступа астмы;
• снижение симптомов простуды и гриппа;
• восстановление функций верхней дыхательной системы.

Как лечить кашлевую форму астмы можно узнать, перейдя .

Следует отметить, что ингаляции с исп

Руководство для коллекционеров полезных ископаемых и полевых сборщиков по домашней технике.

Очистка образцов минералов: руководство для коллекционеров минералов и полей коллекционеры по домашней технике.

---

Минеральная очистка для любителей

---

Автор: Джон Х. Беттс, Все права защищены.

Многие экземпляры, собранные в полевых условиях, не похожи на те, что продают дилеры. продают. Большинство коллекционеров разочаровываются или разочаровываются.Эти статьи даст несколько простых приемов очистки собранных вами частей.

Щавелевая кислота

Все, что имеет слово «кислота», звучит зловеще. Но с щавелевой кислотой легко найти, использовать и максимально безопасно для дома. На самом деле он содержится во многих овощах. в том числе шпинат. Используется для растворения пятен оксида железа (коричневого) на все минералы. Образцы, собранные в Фениксвилле, Элленвилле, карьере Кейса, Дымчатый кварц NH и многие другие прекрасно очищаются щавелевой кислотой.Цеолиты также не отвечают, поэтому вам следует заранее протестировать небольшие образцы чтобы увидеть, как они отреагируют.

Чтобы сделать это как можно проще, я дам пошаговое руководство по его использовать. Не используйте ярлыки и не делайте замен.

Приобретите упаковку порошка щавелевой кислоты (ОА) весом 0,5 фунта на местном оборудовании. хранить в отделении красок или в магазине красок. Используется как отбеливатель для древесины и будут отмечены как таковые. Самый распространенный бренд – Rainbow.

Заполните пластиковый контейнер объемом один галлон на 3/4 стакана дистиллированным вода.Влейте кристаллы OA и перемешивайте в течение пяти минут. Будьте осторожны, не вдыхать любой порошок при добавлении кристаллов. После растворения ОА вверх от контейнера до полного галлона. Промаркируйте контейнер и поставьте вне досягаемости детей или домашних животных.

Когда вы будете готовы к использованию, поместите образцы в пластиковый контейнер. и добавьте достаточно раствора OA, чтобы покрыть его. Отложите на несколько дней.

Тепло ускоряет реакцию, как и возбуждение. Если у вас есть плита и можно установить на открытом воздухе или в помещении с хорошей вентиляцией, повторите шаг 4 но нагрейте раствор до горячей воды в ванне (110o f.). Никогда не кипятите! Ты найдешь что час в горячем растворе обычно помогает. Лучше всего ультразвуковой очиститель со встроенным нагревателем. Иногда нужно всего 30 минут. Но не следует класть ОА прямо в емкость из нержавеющей стали. Сделать установка пароварки с частичным заполнением ультразвуковой ванны таз с водой. Затем поместите образцы и раствор ОА в пластиковый контейнер или прочный пластиковый пакет, подвешенный в воде.

Вы можете использовать раствор снова и снова.Поскольку растворяет все больше и больше железа он будет темнеть, часто приобретая зеленый цвет. После того, как станет действительно темно Я бы выбросил его и смешал новую партию.

Безопасность важна. Раствор ОА очень токсичен. Может поглощаться через кожа и накапливается в ваших органах кумулятивно. То же самое и с дымом, поэтому раствор никогда не кипятят и всегда обеспечена надлежащая вентиляция. при использовании нагретого раствора. Будьте осторожны, чтобы не пролить раствор на фарфор. и держитесь подальше от поверхностей для приготовления пищи.

После исчезновения цвета железа образцы можно удалить (с помощью перчатки) и промойте под проточной водой в течение трех часов. ПРИМЕЧАНИЕ. Если у вас есть жесткая вода в вашем районе, сначала разумно использовать дистиллированную воду несколько полосканий, чтобы предотвратить образование нерастворимых оксилатов, которые могут окрашивать при высыхании образец желтеет.

Затем погрузитесь в чистую воду в течение дня, как можно чаще меняя воду. Лучшая формула для стирки минералов:

• Меняйте воду каждую минуту в течение часа.

• Меняйте воду каждый час в течение дня.

• Меняйте воду каждый день в течение месяца.

Лучше всего поместить камни для мытья в ведро объемом 5 галлонов. Дрель небольшое отверстие в нижней части, затем заполните водой и отрегулируйте поток вода течет внутрь, чтобы равняться потоку через небольшое отверстие. Кислота тяжелее воды. Он осядет на дно и потечет через отверстие. Эта струйка гарантирует, что все образцы будут покрыты водой.

Несмотря на суету, это лучший метод очистки от минералов. У меня есть большое ведро на пять галлонов с плотно закрывающейся крышкой, наполненное и готовое, Я бросаю образцы по мере их сбора. Всегда работает и большой объем не истощается быстро. Овладение этой техникой даст важный инструмент в вашем арсенале минеральной очистки и подготовки. Удачи!

соляная кислота

Теперь мы собираемся более агрессивно применять нашу технику минеральной очистки.Соляная кислота доступна в большинстве хозяйственных магазинов как соляная кислота. Это продается в емкостях объемом один галлон и используется для очистки кладки и от ржавчины Remover, для чего мы и будем его использовать. Несмотря на доступность, это опасно. Не вдыхайте пары и не допускайте их попадания на кожу или в глаза. Всегда надевайте перчатки, защитные очки и старую одежду. Держи руки накрыть даже в жаркий день. И всегда соблюдайте технику безопасности. на контейнере.

Есть два основных применения соляной кислоты: удаление карбонатов, таких как кальцит. которые часто являются последними минералами, которые образуются в кармане и поэтому скрывают другие минеральные кристаллы и более агрессивное удаление ржавчины оксида железа пятна (быстрее, чем щавелевая кислота).Первое использование является наиболее распространенным и часто производит потрясающе красивые образцы, потому что растворенный кальцит защищал минералы внизу. Образцы альмандина из Trumbull, Ct. раскопки, или везувианит из Goodall Q. в Сэнфорде, штат Мэн, или шпинель или кристаллы франклинита в мраморе Франклин очищаются в соляной кислота. Если для удаления оксидов железа используется соляная кислота, будьте осторожны. что в образце, который вы хотите сохранить, нет карбонатов. Кислота растворит их.Поэтому независимо от того, какие минералы вы очищаете, всегда проверяйте чистящие средства на мелких деталях, чтобы убедиться, что вы не испортите свои лучшие работы. Основная процедура:

Сначала тщательно промойте минералы водой, чтобы удалить рыхлый песок и грязь и чтобы кислота держалась как можно дольше (песок и грязь содержат оксид железа и быстро истощит вашу кислоту) .. Поместите минералы в большой пластиковый контейнер с плотно закрывающейся крышкой. Я снова предпочитаю ведро для соединения смеси на пять галлонов, найденное на строительных площадках.

Дайте вашим образцам высохнуть и переместите контейнер на улицу в место с хорошим вентиляция. Налейте достаточно кислоты, чтобы покрыть образцы. Всегда носите тяжелые резиновые перчатки и будьте очень осторожны, чтобы не пролить на себя кислоту.

В зависимости от того, что вы удаляете кислотой, вы захотите оставить ее. от 5 минут до 5 дней.

Если вы вытравливаете карбонаты / кальцит с образца, вам следует проверить это через пять минут. Будьте осторожны, чтобы не вдыхать пары при проверке прогресс.При удалении кальцита или мрамора с образцов действие очень быстро и активно. Ваше ведро должно быть достаточно большим, чтобы предотвратить пузыри пена от перелива.

Если вы удаляете пятна ржавчины с кварца, это может занять до суток. и менее энергичен. При удалении корки «сфалерита» на кристаллах кварца из шахты Спринг-Глен в Элленвилле нередко повторяют три дневные сеансы, удаляя любой незакрепленный материал между сеансами Вы можете разместить крышка ведра для предотвращения контакта с детьми и животными (но предусмотреть небольшое вентиляционное отверстие для сброса давления газа).

По словам Джерри Колла, коммерческого владельца шахты в Бразилии и Северной Каролине, нельзя оставлять ведро на свету. Он говорит, что в результате получается желтый пятно. Я не могу сказать, является ли источником пятна свет, но это не редкость, когда после первого нанесения остаются остатки кислоты / ржавчины. лечение. Затем вам понадобится вторая процедура в свежей чистой кислоте. для такой цели. Вы увидите, что пятно исчезнет довольно быстро, и вы можно удалить ваши образцы для нейтрализации и промывки. Эта последняя партия может разбавить водой 1: 1.При разбавлении всегда добавляйте кислоту в воду, НЕ ВОДУ. К КИСЛОТЕ ..

Люди нейтрализуют кислоту разными способами. Я предпочитаю растворять обычные бытовую пищевую соду в ведре с теплой водой погрузите образцы в нем (после короткого предварительного полоскания). Дайте им посидеть в растворе пищевой соды. в течение 15 минут, затем приступите к стирке.

Поскольку кислота проникла в образец, лучше его тщательно промыть. Я предпочитаю практическое правило стирки в три раза дольше, чем продолжительность образец был в кислоте.Если просто ненадолго окунуть его на 5 минут, чтобы удалить немного кальцита, тогда будет достаточно 15-минутной стирки. Но если вы оставите в своем образцы кварца для удаления пятен ржавчины на целый день, тогда вам следует мыть их не менее трех дней. Стирка, по сути, помещает их в чистой воде и сохраняя воду чистой, поскольку кислота диффундирует из образцы. Лучше всего, если вы сможете настроить подачу воды на медленную струйку в ведро для постоянного обеспечения чистой водой. В противном случае замените воду как можно чаще будет работать.Если вы стираете целый день, тогда график подмены воды был бы уместен: меняйте воду каждые 15 минут на час; затем каждый час в течение четырех часов; затем каждые четыре часа на остаток дня. (См. Инструкции по стирке в разделе, посвященном оксалиновой кислоте. Кислота выше)

По мере использования кислоты она в конечном итоге станет желтой / зеленой / коричневой. Это может использоваться до тех пор, пока он не перестанет действовать или пока не начнет окрашивать ваш образцы. Если вы используете его для растворения карбонатов / кальцита, кислота будет исчерпать себя задолго до того, как изменится цвет.Вы увидите, что это больше не активно растворяет кальцит. Затем его следует выбросить. Вы можете полностью нейтрализовать старую кислоту измельченным известняком или мрамором или выпечкой сода. Когда он перестанет шипеть, вы можете безопасно утилизировать кислоту. В известняковый гравий, найденный в карьере Лаймкрест в Нью-Джерси, отлично подходит для нейтрализация кислоты.

Последнее предупреждение: если вы удаляете кальцит из образца, не растворяйте его. весь кальцит. Часто это может быть единственное, что удерживает образец вместе.Немного кальцита может создать красивый контраст и сделать его более эстетичным. В случае кристаллов шпинели из карьера Лаймкрест часто встречаются чередование слоев шпинели и кальцита. Они рассыплются в порошок, если слишком долго очищали в соляной кислоте. Также флуоресцентный виллемит может стать порошкообразный на поверхности при очистке кислотой, что приводит к потере флуоресценции

Механические методы

В этом месяце мы рассматриваем механические методы очистки и подготовки. минеральные образцы.Под механическим мы подразумеваем использование какой-либо силы для удаления нежелательные минералы или инкрустации. Очевидно, у этого метода есть потенциал или повредить образец, поцарапав или сломав кристаллы. По-прежнему, Следует тщательно протестировать методы на меньших образцах, чтобы увидеть, есть ли любой ущерб, возникший в результате процесса.

Механическая очистка минералов варьируется от зубной щетки до зубочистки. до ультразвуковых очистителей до водяных пистолетов до пескоструйной обработки. я не собираюсь обсудите более обычное использование долот и пил для обрезки образца.

Латунная щетка и кирки

Первое, что мы делаем после экскурсии, – это промываем образцы и молимся. что они будут убирать, как минералы, продаваемые дилерами. И они никогда делать. Грязь и грязь часто очень стойкие и требуют большего, чем просто бега. вода. Первый механический инструмент, который нужно попробовать, – это латунная щетка. Они доступны в хозяйственных магазинах для использования в качестве чистящего средства и для отделочников древесины. Сделать обязательно получите латунную щетину, потому что латунь мягче.Латунь между 3,5 и 5 по шкале твердости Мооса. Теоретически можно вытереть образец любого минерала тверже 5 и не повредить образец. Однако на самом деле вы всегда должны выполнять тест, чтобы убедиться. Я использовал латунные кисти на кварце успешно долгие годы без каких-либо повреждений. Иногда на протравленные кристаллы имеют полированный вид, но обычно исчезают в более поздних химических обработках.

При первой стирке в щелях всегда будет песок и грязь. между кристаллами.их можно ослабить с помощью набора зубочисток. Oни бывают разных форм и размеров. Часто доброжелательный стоматолог дает прочь его старые. Если вы не дружите со своим стоматологом (который хочет дружите с их стоматологом?) и вы не можете найти их на своем оборудовании Вы можете приобрести их по почте в магазине Woodworkers Supply (1-800-645-9292) предмет номер. 862-028, набор из четырех утилит за 8,95 долларов. Эти кирки стальные а значит и сложнее. Так что будьте осторожны, не используйте царапающий мазок.Только Разрыхлите засохшую, запекшуюся грязь в щелях.

Ультразвуковой очиститель

Очевидно, что с тонкими кристаллами проблема не царапается, они будут просто оторваться от силы. Для деликатных образцов нам нужно использовать Ультразвуковой очиститель. Это простые раковины из нержавеющей стали с пьезоэлектрическим драйверы прикреплены к нижней части. Часто в них встроены таймеры и обогреватели. При включении они вибрируют раствор на сверхвысокой частоте, вызывая кавитация, образование и схлопывание пузырей.Это кавитационные скрабы очень быстро удаляет грязь и растворимые минералы, не повреждая хрупкие кристаллы. Я слышу, как скептики говорят, что некоторые минералы могут быть повреждены, как алмазы Херкимера (в конце концов, разве мы не должны упаковывать их в термозащитный песок или опилки). Что ж, это может быть правдой, но в моем опыт (и эта статья – не что иное, как методы, изученные одним человеком методом проб и ошибок) У меня был поврежден только один алмаз Herkimer. (Там была большая трещина напряжения в 2-дюймовом кристалле, который “лопнул” во время очистки.) Но что касается шансов, я очистил тысячи геркимеров, и только это один сломался.

Ультразвуковой очиститель – лучший способ очистить цеолиты из Нью-Джерси. Особенно деликатные аэрозоли натролита или пектолита с концевой заделкой. К сожалению они дорогие. Если вы будете искать лучшую цену, вы заплатите примерно 150 долларов США за каждую кварту емкости. У меня есть трехкамерный агрегат, который больше чем адекватный. Если вы не соберете много крупных экземпляров, то 1-1 / 4 кварты будет достаточно.

Очень рекомендую приобрести встроенный обогреватель. это того стоит расход. Он нагреет раствор до температуры чуть ниже кипения и удержит его на этом уровне. температура. Это идеально подходит для очистки щавелевой кислотой (см. Часть I). Тепло ускоряет действие кислоты, но предотвращает ее кипение.

Пескоструйная очистка

Пескоструйная очистка звучит экзотично, но встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Все розового турмалина в пурпурном лепидолите проданного пескоструйной обработки до обнажить более твердый турмалин.Пескоструйная очистка удаляет более мягкий лепидолит. очень быстро и оставляет более естественный вид, чем долота или скребки. Новый розовый халцедон из Нью-Мексико, который продает Рэй ДеМарк, – это все. пескоструйная обработка. В естественном состоянии он шершавый и покрытый коркой. Быстрая пескоструйная обработка и остается только более твердый кварцевый халцедон. Амазонит из Колорадо – это также очищен пескоструйной очисткой. Эти кристаллы часто имеют поздний рост без сине-зеленый амазонитовый цвет. Наружное покрытие обдувается стеклом. бисера и затем поверхность «полируется» пескоструйной очисткой мягким известняком. порошок.

Пескоструйная установка стоит недорого. Базовую комплектацию можно приобрести за около 50 долларов. Однако воздушный компрессор для привода пескоструйной установки стоит дорого. Если у вас еще нет воздушного компрессора мощностью 3,5 л.с., то пескоструйная очистка не для тебя. Есть много разных сред, которые можно использовать в пескоструйной машине. Все что угодно консистенции поваренной соли можно продуть через пистолет, намочить или сушить. Стеклянные бусины легко доступны и имеют твердость кварца. Но вы можете приобрести много разных твердостей, вплоть до 3.5 на Moh’s масштаб. Цель состоит в том, чтобы выбрать среду более мягкую, чем минерал, который вы хотите держать, но крепче, чем минерал, который вы хотите удалить.

Я обнаружил, что он отлично подходит для удаления сланцевой матрицы из альмандинового граната. и кристаллы ставролита. Было много дискуссий относительно эффектов минералов пескоструйной обработки, включая статью в Rocks and Minerals. В В статье указывается, что обнаружена меловая пыль с твердостью (H) 3. для шлифовки периклаза (H: 5,5). В статье указывается, что сила, которая использование носителя может привести к повреждению образца, поэтому рекомендуется проводить испытания на образце, пока не будет достигнут правильный баланс давления воздуха и правильной среды твердость.

Воздушный писец

Это миниатюрное долото с возвратно-поступательным движением, обычно используемое добытчиками ископаемых. обнажить окаменелости. Модель 8315 воздушного разметчика ARO стоит 289 долларов США и поставляется с наконечник из карбида среднего размера. Доступны дополнительные советы от мелкого до грубого для 31,00 долларов США за штуку. от Main Tool Supply, проспект Лафайет 55, Норт-Уайт-Плейнс, NY 914-949-0037 Эти инструменты совершают возвратно-поступательное движение со скоростью 36 000 копий в минуту и ​​очень эффективны. при локальном удалении матрицы. Коллекционеры люминесцентных ламп считают это лучшими инструменты для удаления кальцита с образцов виллемита, потому что кислота травит виллемит.

Водяной пистолет

Водяной пистолет, как и пескоструйный аппарат, используется в химической чистке. как пятновыводитель (струйная очистка проникает сквозь ткань). Krebs 5000 стоит 350 долларов США и доступен в Aurora Mineral Corp. по адресу 516-623-3800.

Действие представляет собой сочетание пескоструйной обработки и ультразвуковой обработки. Пистолет создает тонкая мощная струя воды, которая разрыхлит большую часть глины или грязи. Это однако очень мощный и не подходит для деликатных минералов.Преимущество в том, что в пистолет можно заливать не только воду, но и другие растворы. Теоретически вы может пролить через него щавелевую кислоту. Но поскольку щавелевая кислота требует времени, чтобы стоимость работы сомнительна. И помните о токсичности щавелевой кислоты, последнее, что вам следует сделать, это создать тонкий туман из щавелевой кислоты, который вы случайно мог дышать.

Более простая и дешевая альтернатива водяному пистолету – брать минералы. на автомойку своими руками. Выложите все свои минералы и за 1 доллар.75 в помещениях вы можете взорвать практически все из водяной пушки, плюс вы можете одновременно получить горячий воск.

В заключение, вам не нужно тратить много денег на очистку минералов. Во многих случаях латунная щетка – это все, что вам нужно. Помните также, что эти механические методы часто являются первыми в многоступенчатом процессе. Вы можете начать латунной щеткой, затем используйте соляную кислоту и завершите обработкой щавелевой кислотой.

Решение “Уоллера”

Этот метод минеральной очистки был впервые представлен мне Роландом Франке. как простой метод очистки пятен от железа от минералов.Дальнейшие исследования раскрывает различные способы использования основного раствора.

Как первоначально описал Роланд, раствор получают путем растворения в одном литр дистиллированной воды:

8,4 г бикарбоната натрия

17,4 г дитионита натрия

5,9 г тринатриевой соли лимонной кислоты (цитрат натрия)

После смешивания минералы погружаются в раствор. Очищающее действие можно ускорить, поместив в ультразвуковой очиститель. Это решение не подходит для использования в помещении, так как после смешивания имеет сильный запах тухлых яиц.Используйте только на открытом воздухе или в местах с надлежащей вентиляцией выхлопных газов. Как обычно, прочтите все меры предосторожности на отдельных пакетах компонентов.

Раствор годен только около 24 часов, и его следует выбросить после что. Поскольку литра раствора может быть больше, чем вам нужно, геологический Музей Копенгагена (Хансен, 1984) предлагает вариант – можно приготовить маточный буферный раствор из одного литра воды, 28 г бикарбоната натрия и 59 г цитрата натрия (лимонная кислота). Затем, когда будете готовы, поместите образцы в контейнер, влейте буферный раствор, чтобы он покрыл верх, затем осторожно посыпьте сверху 1 г дитионита натрия на каждые 30 мл буферного раствора.Через пять минут тем же способом добавляют еще 1 г дитионита натрия. Они также Рекомендуем плотно закрыть крышкой и хранить при комнатной температуре, чтобы избежать образование сульфидов и серы.

Если у вас сильное пятно от железа, для образца может потребоваться несколько процедур в последовательность, поскольку раствор становится насыщенным и теряет эффективность. После ваша вещь чистая, затем постирайте в дистиллированной воде столько же времени что образец находился в растворе. Потом в ходу (или регулярно меняли) водопроводная вода.

Очевидно, раствор работает, восстанавливая Fe + 3 до Fe + 2, а затем растворяя Fe + 2 в лимонной кислоте. Бикарбонат натрия уравновешивает нейтральный pH. Этот последний пункт означает, что теоретически вы можете очистить любой минерал в нем. не беспокоясь о его травлении. Хотя на практике следует соблюдать осторожность путем тестирования образцов перед погружением в воду вашего лучшего изделия.

Super Iron Out

Альтернатива Уоллера для бедняков – использование Super Iron Out (SIO). это бутылка с сухим порошком, доступная в хозяйственных магазинах.Используется для удаления пятен ржавчины / железа. Растворите 1/4 стакана порошка. в полгаллона горячей воды, стараясь не вдыхать пары образуется при смешивании двух – соблюдайте все меры предосторожности на внешней стороне упаковки. Затем поместите минерал в раствор на срок до суток. Коричневые пятна от железа исчезает обычно после одной процедуры, часто в течение первого часа. Повторите эти действия для стойких пятен. Как и в случае с другими вариантами очистки, описанными выше, он вероятно, лучше всего использовать дистиллированную воду, если в вашем доме есть водопровод. известно, что в нем растворены минералы.После очистки минерал должен быть промыть под проточной водой и лучше всего замачивать в часто меняемой воде в течение того же времени, что и в SIO.

Вывод

Я держался подальше от более опасных фтористоводородной, серной, азотной кислот. и обработки для специальных целей, таких как очистка самородной меди. если ты ищите дополнительную информацию, я настоятельно рекомендую начать с Джона Синканкаса книги Field Collecting for Gemstones and Minerals (первоначально изданные как Драгоценные камни и минералы: как и где их найти), а также драгоценные камни и минералы Книга данных опубликована Geoscience Press.

Список литературы

Хансен, Моген, Очистка деликатных минералов, Минералогическая запись, март-апрель 1984, стр. 103

© Джон Х. Беттс – Все права Зарезервировано

---

John Betts – Домашняя страница Fine Minerals

Список новых минералов

Нажмите здесь, чтобы увидеть

Минералы для продажи

Можно ли использовать минеральное масло при запоре?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Запор – это неприятное, иногда болезненное состояние. Это случается, когда движение стула по кишечнику замедляется. Стул может стать сухим и твердым. Это затрудняет их прохождение.

У большинства людей хотя бы время от времени бывают запоры. У некоторых это случается регулярно.

Если у вас запор, это может означать, что у вас нечастый стул.Это означает менее трех дефекаций в неделю.

Существует множество рецептурных и безрецептурных слабительных для лечения запора. Один из таких вариантов – минеральное масло.

Минеральное масло – слабительное смазочное средство. Его уже много лет используют для облегчения опорожнения кишечника, и в целом он считается безопасным и эффективным.

Минеральное масло покрывает стул и внутреннюю часть кишечника влагой. Это помогает предотвратить высыхание стула.

Минеральное масло можно купить здесь. Он доступен в жидкой или пероральной форме или в виде клизмы.

Выпейте простую жидкость или смешайте ее с водой или другим напитком. Клизмы с минеральным маслом обычно используются в сжимаемой трубке. Это позволяет доставить масло прямо в прямую кишку.

Поскольку минеральное масло действует примерно 8 часов, подумайте о том, чтобы принимать его прямо перед сном. Это может ограничить или снизить ваши шансы проснуться посреди ночи, чтобы сходить в ванную.

Не принимайте его во время еды, потому что минеральное масло может помешать усвоению вашим организмом ряда важных питательных веществ.Вот почему беременным женщинам не рекомендуется лечить запор.

Не принимайте минеральное масло в течение 2 часов после приема другого лекарства, поскольку оно может повлиять на эффективность другого лекарства.

Слабительное средство продается как обычное минеральное масло и как эмульсия минерального масла, что означает, что масло было смешано с другой жидкостью. Независимо от того, какой тип слабительного минерального масла вы покупаете, обязательно внимательно следуйте инструкциям.

Дозы для перорального применения составляют от 15 до 30 миллилитров (мл) минерального масла для детей до 6 лет.Эти числа могут отличаться в зависимости от продукта. Некоторые врачи говорят, что детям до 6 лет минеральное масло нельзя принимать.

Если у вас есть вопросы, проконсультируйтесь со своим педиатром о любых изменениях в инструкциях или рекомендациях по использованию минерального масла в качестве слабительного.

Взрослые могут принимать от 15 до 45 мл минерального масла перорально. Эти числа будут отличаться в зависимости от продукта. Спросите своего врача, какая доза вам подходит.

Минеральное масло, как и другие слабительные, оказывает кратковременное облегчение.Если у вас есть успех, но ваши проблемы с запором не исчезнут, ваш врач может порекомендовать осторожное использование. Но постарайтесь не использовать его в течение длительного периода.

Поговорите со своим врачом, если вы не заметите улучшения после недели использования этого слабительного.

Будьте осторожны, давая ребенку минеральное масло. Если ребенок его вдохнет, это может вызвать затруднение дыхания. Это также может привести к пневмонии.

Если после приема минерального масла у вас или вашего ребенка появляется кашель или другие респираторные проблемы, сообщите об этом своему врачу.

Минеральное масло плохо переваривается, поэтому некоторые вещества могут вытекать из прямой кишки. Это может вызвать беспорядок и раздражение прямой кишки. Принятие меньших доз может помочь решить эту проблему.

Аллергия на минеральные масла необычна. Если у вас есть проблемы с зудом, отеком или затрудненным дыханием, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Чем старше вы становитесь, тем больше у вас риск запора. У женщин запор чаще, чем у мужчин. По крайней мере частично, это связано с тем, что запоры часто возникают во время беременности.

Дополнительные факторы риска запора включают:

• обезвоживание
• недостаток клетчатки в вашем рационе
• заболевание щитовидной железы, которое чаще встречается у женщин
• , принимающие определенные наркотические средства
• прием определенных седативных средств
• прием определенных лекарства для снижения артериального давления
• с заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона и рассеянный склероз
• с ослабленными тазовыми мышцами, или лекарства, которые больше не расслабляются и не сжимаются

Определенный образ жизни может помочь вам избежать этой сложной проблемы с пищеварением.Убедитесь, что в вашем рационе много грубых кормов, таких как фрукты, цельнозерновые и зеленые листовые овощи.

Также важно сохранять гидратацию. Старайтесь выпивать от шести до восьми стаканов воды каждый день, если врач не рекомендует иное.

Ежедневные упражнения также могут улучшить пищеварение и улучшить общее физическое здоровье.

Слабительное на основе минерального масла должно подействовать после первой дозы. Если этого не произошло, проверьте этикетку продукта или обсудите возможные варианты со своим врачом.Чтобы получить облегчение, может потребоваться несколько дней.

Если через неделю вы не почувствуете облегчения, возможно, вам нужно попробовать другое слабительное.

Если вы добились успеха с минеральным маслом, будьте осторожны, не переборщите. Можно использовать слабительное настолько, что в конечном итоге у вас возникнут проблемы с дефекацией без его использования.

Что такое чистая вода и есть ли у нее преимущества?

Подводная вода – это вода, насыщенная розовой гималайской солью.

Вокруг этого продукта ходят бесчисленные заявления о пользе для здоровья, и его сторонники предполагают, что он может помочь вам похудеть, сбалансировать гормоны, уменьшить мышечные судороги и улучшить сон.

Хотя эти преимущества звучат впечатляюще, нет никаких исследований, подтверждающих их.

В этой статье исследуется чистая вода, ее предполагаемые преимущества и вопрос о том, следует ли ее пить.

Чистая вода производится путем насыщения воды розовой гималайской солью, которая добывается в шахтах недалеко от Гималаев в Пакистане (1).

Обычно это делается путем добавления розовой гималайской соли в стеклянную банку до тех пор, пока она не заполнится на четверть, затем заполнение остальной части банки водой и выдерживание в течение 12–24 часов.

Если вся соль растворяется, добавляют еще до тех пор, пока она не перестанет растворяться. На этом этапе вода считается полностью насыщенной.

Большинство сторонников единственной воды рекомендуют ежедневно выпивать 1 чайную ложку (5 мл) этой смеси в стакане воды комнатной температуры на 8 унций (240 мл), чтобы получить множество преимуществ для здоровья.

Предполагается, что этот напиток уравновешивает положительно и отрицательно заряженные ионы вашего тела, такие как натрий и другие минералы, которые пропускают необходимые элементы и сигналы в клетки и из них (2).

Некоторые люди утверждают, что чистая вода помогает поддерживать оптимальный ионный баланс, таким образом поддерживая уровень жидкости и общее состояние здоровья. Тем не менее, эта теория никогда не проверялась (3).

Кроме того, несколько необоснованных заявлений о пользе для здоровья чистой воды связаны с минеральным содержанием розовой гималайской соли.

Резюме

Под чистая вода понимается вода, полностью насыщенная розовой гималайской солью. Сторонники утверждают, что употребление этой воды уравновешивает уровень ионов и обеспечивает ряд преимуществ для здоровья.

Сторонники чистой воды предполагают, что она может улучшить пищеварение, снизить артериальное давление, улучшить сон, предотвратить мышечные судороги и многое другое.

Однако воздействие только воды не подтверждено научными исследованиями.

Обладает большим количеством минералов, но не в больших количествах.

Большинство заявлений, касающихся единственной воды, связано с ее содержанием минералов.

Как и другие соли, розовая гималайская соль в основном состоит из хлорида натрия, который помогает поддерживать баланс жидкости и кровяное давление в организме.

В отличие от других солей, добывается вручную, не содержит добавок и не подвергается большой переработке. Таким образом, розовая гималайская соль может содержать более 84 минералов и других элементов, таких как железо, магний, кальций и калий. Эти минералы придают ему розовый цвет (4).

Хотя это может показаться впечатляющим количеством питательных веществ, количество каждого минерала в гималайской соли очень низкое.

Например, гималайская соль содержит только 0,28% калия, 0,1% магния и 0%.0004% железа – ничтожно мало по сравнению с количеством этих минералов, которые вы получаете из цельных продуктов (4).

Для того, чтобы считаться хорошим источником этих питательных веществ, вам придется пить большое количество чистой воды, тем самым потребляя избыток натрия.

Тем не менее, защитники утверждают, что этот продукт снижает кровяное давление и снимает мышечные спазмы из-за очень небольшого количества калия и магния (5, 6).

На самом деле чистая вода не влияет на ваш организм так же, как фрукты, овощи и другие продукты с высоким содержанием этих минералов.

Сторонники также предполагают, что этот напиток улучшает здоровье костей и уровень энергии из-за содержания железа и кальция, хотя количество этих питательных веществ в нем незначительно (7, 8).

Влияние натрия на сон

Поскольку розовая гималайская соль состоит в основном из хлорида натрия (соли), вода в морской воде содержит больше натрия, чем других минералов.

Однако из-за большого размера кристаллов розовая гималайская соль содержит немного меньше натрия, чем обычная поваренная соль.

Одна чайная ложка (6 граммов) розовой гималайской соли содержит около 1700 мг натрия по сравнению с 2300 мг в том же количестве поваренной соли (9, 10).

Имейте в виду, что чистая вода, вероятно, содержит значительно меньше натрия, чем чистая розовая гималайская соль, поскольку ее получают путем растворения соли в воде.

Тем не менее, этот напиток содержит натрий. Поскольку натрий имеет решающее значение для правильного сна и адекватной гидратации, единственные сторонники воды утверждают, что он может улучшить сон и гидратацию, хотя исследований, подтверждающих эти утверждения, нет (11).

Одно трехдневное исследование, проведенное в 1980-х годах с участием 10 молодых людей, показало, что диета, содержащая менее 500 мг натрия в день, приводит к нарушениям сна (12).

Примечательно, что это очень низкое количество соли. Большинство людей ежедневно потребляют гораздо больше, чем рекомендуемые 2300 мг соли (13).

Несмотря на то, что это исследование датировано, включало очень небольшой размер выборки и не оценивало конкретно розовую гималайскую соль, его сторонники по-прежнему ссылаются на него как на доказательство того, что вода помогает спать.

Более того, другие исследования подтвердили обратное. Их результаты показывают, что плохой сон может быть связан с повышенным потреблением соли (14).

Натрий и гидратация

Натрий играет важную роль в поддержании баланса жидкости в организме. Фактически, недостаточное потребление натрия может привести к обезвоживанию и потере воды, особенно в сочетании с тяжелыми упражнениями и потоотделением (15, 16).

Поскольку для поддержания должного уровня гидратации необходимо адекватное потребление натрия, сторонники использования единственной воды предполагают, что она может помочь сохранить гидратацию.

Однако питьевая вода не является более эффективным способом удовлетворить ваши потребности в натрия, чем употребление соли или продуктов, которые естественным образом содержат натрий. Фактически, морская вода содержит меньше натрия, чем обычная поваренная соль.

Кроме того, большинство людей уже потребляют больше, чем рекомендуемые 2300 мг натрия в день, и им не нужно добавлять больше в свой рацион. Чрезмерное потребление натрия связано с рядом проблем со здоровьем, включая высокое кровяное давление (13, 17).

Большинство других преимуществ не подтверждено исследованиями

Кроме того, сторонники часто утверждают, что единственная вода:

• улучшает пищеварение
• способствует детоксикации и уравновешивает pH в вашем теле
• уравновешивает уровень сахара в крови
• улучшает здоровье костей
• повышает уровни энергии
• действует как антигистаминный препарат, который борется с аллергическими реакциями.

Примечательно, что никакие исследования не подтверждают эти утверждения, потому что только вода не изучалась на людях.

Эти предполагаемые преимущества часто связывают с содержанием в нем минералов, хотя этот напиток содержит незначительное количество питательных веществ. Хотя некоторые предполагают, что чистая вода может балансировать положительные и отрицательные ионы в вашем теле, эта теория никогда не проверялась и не доказывалась (3).

Резюме

Несмотря на то, что вода продается с высоким содержанием полезных для здоровья минералов, она содержит незначительное количество этих питательных веществ. Он содержит натрий, но не лучший его источник, чем обычная соль.

Поскольку единственная вода состоит только из воды и розовой гималайской соли, она не должна вызывать негативных побочных эффектов у здорового человека, который потребляет ее в небольших количествах.

Однако, поскольку никакие исследования не подтверждают его предполагаемую пользу, его не следует рассматривать как полезный для здоровья напиток.

Кроме того, употребление большого количества чистой воды в дополнение к диете, содержащей достаточное или избыточное количество натрия, может привести к потреблению слишком большого количества натрия.

Трудно оценить, сколько воды содержит натриевую соль, но, вероятно, в ней много соли.

Поскольку стандартная американская диета богата обработанными продуктами с добавлением натрия, дополнительное количество натрия из чистой воды может быть вредным. Фактически, большинство американцев уже потребляют больше рекомендуемого количества натрия (13).

Избыточное потребление натрия связано с высоким кровяным давлением, остеопорозом, камнями в почках и другими хроническими заболеваниями (18).

Кроме того, людям, которым необходимо ограничить потребление натрия, например людям с высоким кровяным давлением, заболеванием почек или сердечной недостаточностью, не следует пить только чистую воду (19).

Если вам не нужно следить за потреблением натрия и вас интересует только вода, этот напиток вряд ли принесет вред при употреблении в небольших количествах. Просто имейте в виду, что у него нет доказанных преимуществ.

Резюме

Даже если соль в воде разбавлена, этот напиток может быть ненужным источником натрия для людей с достаточным или чрезмерным потреблением натрия. Если вы придерживаетесь диеты с ограничением натрия, избегайте только воды.

Чтобы приготовить единственную воду, наполните стеклянную банку на четверть розовой гималайской солью.

Затем залейте банку водой, закройте ее крышкой, встряхните и оставьте на 12–24 часа. Если после того, как вы дадите ей отстояться, вся соль растворится, добавляйте небольшое количество соли, пока она не перестанет растворяться. На этом этапе вода полностью насыщена.

Если вы хотите попробовать, капните 1 чайную ложку (5 мл) чистой воды в 1 стакан (240 мл) воды. Важно отметить, что рекомендуемой дозировки не существует из-за отсутствия исследований.

Даже при том, что чистая вода вряд ли вредна, она также не нужна и не имеет доказанных преимуществ.Людям, которые придерживаются диеты с ограничением натрия или уже потребляют достаточное количество соли, следует избегать этого напитка.

Краткое содержание

Чтобы приготовить собственную воду, смешайте розовую гималайскую соль с водой в стеклянной банке до тех пор, пока соль не перестанет растворяться. Выпейте 1 чайную ложку (5 мл) этой смеси, смешанную с 1 стаканом (240 мл) простой воды.

Sole water – это напиток, приготовленный из розовой гималайской соли и воды. Его часто рекламируют как естественное средство для улучшения сна, энергии и пищеварения.

На самом деле в нем мало питательных веществ, и исследования его преимуществ отсутствуют.

Поскольку большинство людей уже потребляют слишком много соли, лучше всего избегать использования только воды.

Если вас интересуют здоровые напитки, лучше подойдут кофе, вода с лимоном и чай чайный гриб.

Как это влияет на вашу энергию, вес и многое другое

Человеческое тело на 60% состоит из воды.

Обычно рекомендуется выпивать восемь стаканов воды объемом 8 унций (237 мл) в день (правило 8 × 8).

Несмотря на то, что за этим конкретным правилом стоит мало научных данных, важно поддерживать водный баланс.

Вот 7 доказанных преимуществ употребления большого количества воды для здоровья.

Если вы не будете пить воду, ваша физическая работоспособность может пострадать.

Это особенно важно во время интенсивных упражнений или высокой температуры.

Обезвоживание может иметь заметный эффект, если вы потеряете всего 2% воды, содержащейся в вашем теле. Тем не менее, спортсмены нередко теряют до 6–10% своего веса воды с потом (1, 2).

Это может привести к изменению контроля температуры тела, снижению мотивации и повышенной утомляемости.Это также может затруднить выполнение упражнений как физически, так и морально (3).

Было доказано, что оптимальная гидратация предотвращает это и может даже уменьшить окислительный стресс, возникающий во время упражнений высокой интенсивности. Это неудивительно, если учесть, что мышцы примерно на 80% состоят из воды (4, 5).

Если вы интенсивно тренируетесь и склонны к потоотделению, потребление жидкости поможет вам добиться максимальных результатов.

РЕЗЮМЕ

Потеря всего 2% воды в организме может значительно ухудшить вашу физическую работоспособность.

Ваш мозг сильно зависит от вашего состояния гидратации.

Исследования показывают, что даже легкое обезвоживание, такое как потеря 1–3% веса тела, может нарушить многие аспекты функции мозга.

В исследовании с участием молодых женщин исследователи обнаружили, что потеря 1,4% жидкости после упражнений ухудшает настроение и концентрацию внимания. Это также увеличило частоту головных болей (6).

Многие члены той же исследовательской группы провели подобное исследование на молодых мужчинах. Они обнаружили, что потеря жидкости составляет 1.6% ухудшили рабочую память и усилили чувство тревоги и усталости (7).

Потеря жидкости в размере 1–3% равна примерно 1,5–4,5 фунта (0,5–2 кг) потери веса тела для человека с весом 150 фунтов (68 кг). Это легко может произойти при обычной повседневной деятельности, не говоря уже о физических упражнениях или высокой температуре.

Многие другие исследования с участием разных субъектов от детей до пожилых людей показали, что легкое обезвоживание может ухудшить настроение, память и работу мозга (8, 9, 10, 11, 12, 13).

РЕЗЮМЕ

Легкое обезвоживание (потеря жидкости на 1–3%) может снизить уровень энергии, ухудшить настроение и привести к значительному снижению памяти и работоспособности мозга.

У некоторых людей обезвоживание может вызывать головные боли и мигрень (14, 15).

Исследования показали, что головная боль – один из наиболее распространенных симптомов обезвоживания. Например, исследование с участием 393 человек показало, что 40% участников испытали головную боль в результате обезвоживания (14).

Более того, некоторые исследования показали, что питьевая вода может помочь облегчить головную боль у тех, кто испытывает частые головные боли.

Исследование с участием 102 мужчин показало, что употребление дополнительных 50,7 унций (1,5 литра) воды в день привело к значительным улучшениям по шкале качества жизни, специфичной для мигрени, системе оценки симптомов мигрени (16).

Кроме того, 47% мужчин, которые пили больше воды, сообщили об уменьшении головной боли, в то время как только 25% мужчин в контрольной группе сообщили об этом эффекте (16).

Однако не все исследования согласны с этим, и исследователи пришли к выводу, что из-за отсутствия высококачественных исследований необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, как увеличение гидратации может помочь улучшить симптомы головной боли и уменьшить частоту головной боли (17).

РЕЗЮМЕ

Питьевая вода может помочь уменьшить головные боли и симптомы головной боли. Однако для подтверждения этой потенциальной выгоды необходимы более качественные исследования.

Запор – распространенная проблема, которая характеризуется нечастым испражнением и затрудненным стулом.

Увеличение потребления жидкости часто рекомендуется как часть протокола лечения, и есть некоторые доказательства, подтверждающие это.

Низкое потребление воды, по-видимому, является фактором риска запора как у молодых, так и у пожилых людей (18, 19).

Повышение гидратации может помочь уменьшить запор.

Минеральная вода может быть особенно полезным напитком для людей, страдающих запорами.

Исследования показали, что минеральная вода, богатая магнием и натрием, улучшает частоту и постоянство опорожнения кишечника у людей с запорами (20, 21).

РЕЗЮМЕ

Обильное питье может помочь предотвратить и облегчить запор, особенно у людей, которые обычно не пьют достаточно воды.

Мочевые камни – это болезненные образования минеральных кристаллов, которые образуются в мочевыделительной системе.

Самая распространенная форма – камни в почках.

Имеются ограниченные доказательства того, что потребление воды может помочь предотвратить рецидивы у людей, у которых ранее были камни в почках (22, 23).

Более высокое потребление жидкости увеличивает объем мочи, проходящей через почки. Это снижает концентрацию минералов, поэтому они с меньшей вероятностью кристаллизуются и образуют сгустки.

Вода также может помочь предотвратить первоначальное образование камней, но для подтверждения этого необходимы исследования.

РЕЗЮМЕ

Повышенное потребление воды, по-видимому, снижает риск образования камней в почках.

Похмелье – это неприятные симптомы, возникающие после употребления алкоголя.

Алкоголь – мочегонное средство, поэтому из-за него вы теряете больше воды, чем принимаете. Это может привести к обезвоживанию (24, 25, 26).

Хотя обезвоживание не является основной причиной похмелья, оно может вызывать такие симптомы, как жажда, усталость, головная боль и сухость во рту.

Хороший способ уменьшить похмелье – это выпивать стакан воды между напитками и выпивать хотя бы один большой стакан воды перед сном.

РЕЗЮМЕ

Похмелье частично вызвано обезвоживанием, и питьевая вода может помочь уменьшить некоторые из основных симптомов похмелья.

Обильное питье может помочь вам похудеть.

Это потому, что вода может увеличить чувство насыщения и ускорить метаболизм.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что увеличение потребления воды может способствовать похуданию за счет небольшого увеличения метаболизма, что может увеличить количество калорий, которые вы сжигаете ежедневно.

Исследование, проведенное в 2013 году с участием 50 молодых женщин с избыточной массой тела, показало, что употребление дополнительных 16,9 унций (500 мл) воды 3 раза в день перед едой в течение 8 недель привело к значительному снижению массы тела и жировой прослойки по сравнению с измерениями до исследования. (27).

Время тоже важно. Наиболее эффективно пить воду за полчаса до еды. Это может заставить вас чувствовать себя более сытым, и вы потребляете меньше калорий (28, 29).

В одном исследовании люди, сидящие на диете, которые выпивали 16,9 унций (0,5 литра) воды перед едой, теряли на 44% больше веса за период 12 недель, чем люди, сидящие на диете, которые не пили воду перед едой (30).

Даже легкое обезвоживание может повлиять на вас умственно и физически.

Убедитесь, что вы получаете достаточно воды каждый день, независимо от того, составляет ли ваша личная цель 64 унции (1.9 литров) или другое количество. Это один из лучших способов улучшить свое здоровье в целом.

Как реминерализовать воду обратного осмоса

Вас беспокоит недостаток минералов в воде обратного осмоса? Узнайте, как реминерализовать воду и вернуть полезные кальций и магний, с помощью нашего простого пошагового руководства.

Установки обратного осмоса удаляют из воды почти все вредные примеси, обеспечивая отфильтрованный результат, не содержащий таких загрязняющих веществ, как хлор и свинец.

Однако на самом деле технология обратного осмоса настолько эффективна, что лишает воду всего хорошего. Это означает, что прощаясь с токсичными химическими веществами, вы также очищаете воду от полезных минералов, таких как кальций и магний.

Следует ли продолжать пить воду обратного осмоса? Следует ли реминерализовать воду перед употреблением? Мы более подробно рассмотрим воду обратного осмоса и ответим на эти и многие другие вопросы.

Что происходит с водой во время обратного осмоса?

Возможно, вы слышали об обратном осмосе, но знаете ли вы, что происходит и каков конечный результат?

Вот краткое описание процесса.

В системе фильтрации обратного осмоса мембрана и фильтры используются для улавливания воды перед ее выливанием. Это самая простая фильтрация, только в микроскопическом масштабе.

Мембрана обратного осмоса позволяет воде проходить сквозь стекло и внутрь стекла, но оставляет после себя все, что имеет размер частиц больше, чем его 0.Размер пор 0001 мкм.

Для сравнения: 1 микрон равен примерно 0,00004 дюйма, а человеческий волос – примерно 75 микрон в ширину (источник).

Полупроницаемая мембрана улавливает и удерживает бактерии и загрязнения в воде, но также предотвращает проникновение соли и других минералов. Это означает, что вода обратного осмоса не содержит минералов, которые вы обычно пьете.

В районах, где вода содержит опасные загрязнения и небезопасна для питья, обратный осмос может быть в буквальном смысле спасением жизни.Однако, будучи модным аксессуаром для здоровья в западном мире, приносит ли он больше вреда, чем пользы?

Рекомендовано Далее: Не пропустите наше замечательное руководство по лучшим системам обратного осмоса для дома на рынке.

Источник минералов

Люди не получают большую часть своих минералов из воды, которую они пьют; для большинства пища является основным источником.

Имея это в виду, имеет ли значение, если минералы удаляются из нашей питьевой воды?

Если верить Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), то да.

ВОЗ выпустила отчет о том, что, по ее мнению, опасно для воды обратного осмоса и почему она представляет собой проблему.

Согласно исследованиям, если мы будем пить деминерализованную воду, например, обработанную с помощью обратного осмоса, она фактически извлечет минералы из пищи, которую мы едим. Затем он выводится из организма, уменьшая количество, доступное для абсорбции.

Тот же процесс происходит, если для приготовления пищи используется деминерализованная вода, например, для варки овощей.Необходимые минералы вымываются из овощей и попадают в воду, чтобы компенсировать их отсутствие.

Количество минералов, удаляемых деминерализованной водой, является значительным, до 60-70% от общего количества. Это оставляет очень мало доступных для организма веществ, и это одна из причин, по которой ВОЗ сказала, что вода обратного осмоса «оказывает определенно неблагоприятное влияние на организм животных и человека».

Минералы, которые пропадают

Обратный осмос берет свое начало в военных применениях, где он использовался для создания источника питьевой воды при наличии загрязнения.Это очень важное использование привело к более коммерческому использованию в домашних хозяйствах, использующих системы обратного осмоса для создания более чистой воды.

Некоторые минералы, извлекаемые из воды, включают:

Кальций

Кальций – это наиболее распространенный минерал в организме, который составляет около 2% веса тела.

Помимо присутствия в зубах и костях, кальций играет огромную роль во многих функциях организма, включая сокращение сосудов и мышц, свертывание крови, регулирование ферментов и гормонов и передачу сообщений между нервами и мозгом.

Поскольку кальций участвует почти во всех процессах в организме человека, его нехватка может иметь очень серьезные последствия. Помимо ослабления костей, приводящего к переломам и остеопорозу, дефицит кальция также может вызывать судороги и потенциально смертельные сердечные аритмии.

Магний

Магний – еще один ключевой минерал, который имеет решающее значение для благополучия и здоровья. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях, а также участвует в развитии здоровых костей.

Типичный человеческий организм содержит около 25 г магния, 60% которого находится в костях, а остальное в основном в мягких тканях.

Уровень магния в организме очень трудно измерить, потому что большая его часть находится в костях. Однако дефицит может вызвать серьезные последствия, включая слабость, тошноту и усталость.

Продолжительный дефицит может привести к онемению, судорогам, судорогам, изменениям личности и нарушению сердечного ритма.

Минеральные следы

Хотя кальций и магний являются основными минералами, которые удаляются в процессе обратного осмоса, многие другие минералы также отфильтровываются.

Сюда входят микроэлементы, такие как фторид, медь, хром, марганец, селен, железо, цинк и йод молибдена.

Означает ли это конец для воды обратного осмоса?

Поскольку минералы играют такую ​​важную роль в организме, а обратный осмос удаляет эти элементы, означает ли это, что следует избегать фильтрованной воды?

Нет, не обязательно.

Хотя минералы в воде важны для здоровья, избегание химикатов, бактерий и загрязнений также очень полезно.

Раствор предназначен не для предотвращения обратного осмоса, а для добавления в воду минералов. Это означает реминерализацию воды обратного осмоса, чтобы вы могли пользоваться преимуществами чистой воды, но при этом получать необходимые организму минералы.

Если вам интересно, как реминерализовать воду, у вас есть несколько различных вариантов.Реминерализация обратным осмосом не так сложна, как может показаться, но для начала вам понадобятся специальные расходные материалы.

Если вы хотите узнать, как сделать щелочную воду из гималайской соли, читайте дальше! Далее приведены некоторые варианты добавления минералов в воду.

Как реминерализовать воду обратного осмоса

Многие новые системы обратного осмоса для дома фактически оснащены встроенным фильтром реминерализации. Это возвращает эти полезные минералы на заключительном этапе перед наливом воды.

Однако есть еще несколько уловок, чтобы сделать это.

Это не означает, что нужно брать поваренную соль и заливать ее в организм, а вместо этого следует использовать особый вид морской соли с очень высоким содержанием минералов, например, гималайскую морскую соль.

Гималайская морская соль содержит полный набор 84 микроэлементов, но ее очень дешево купить. Убедитесь, что вы покупаете мелкую соль, и вам не нужно беспокоиться о соленом вкусе воды.

Вы можете добавить крошечную щепотку в каждый стакан воды или добавить около четверти чайной ложки на каждый галлон воды.

Если вы хотите знать, как добавлять минералы в воду без особых усилий, это одно из самых простых решений. Вы можете быстро и легко реминерализовать любое количество воды, просто добавив несколько минеральных капель в любое время.

Бутылка минеральных капель должна обрабатывать до 200 галлонов воды и стоит менее 20 долларов.

• Изменение уровня pH воды обратного осмоса с помощью фильтра

Реминерализация воды обратного осмоса может быть проведена прямо у источника, если вы добавите в систему дополнительный фильтр.

Фильтр для балансировки pH или реминерализации обычно можно добавить к большинству моделей без необходимости замены всей системы.

После того, как вода профильтрована, некоторые минералы добавляются обратно; насколько сильно зависит от различных факторов, таких как скорость потока, температура воды и существующий уровень pH воды.

Хотя есть свидетельства того, что это может значительно повысить уровень pH воды, уровень реминерализации может сильно варьироваться.

Вы также можете использовать простой кувшин, если хотите повысить уровень pH и снова добавить минералы.

На рынке есть несколько щелочных кувшинов, которые предлагают простой способ реминерализации воды обратного осмоса.

Эти кувшины изменяют уровень pH, а также реминерализуют воду обратного осмоса. В некоторых моделях есть встроенные часы, которые отсчитывают время до следующей смены фильтра, что немного полезно.

RO Вода – Следующее поколение

Согласно отчету ВОЗ, вода обратного осмоса подверглась критике, но факт остается фактом: это полезный способ получить доступ к чистой воде, не содержащей химикатов и загрязняющих веществ.

Эти типы фильтров успокаивают тех, кто обеспокоен тем, что остатки лекарств попадают в воду. Однако нельзя игнорировать и новую озабоченность по поводу нехватки полезных ископаемых.

Исключение загрязняющих веществ и химикатов от непреднамеренного проглатывания дает значительные преимущества для здоровья, поэтому вода обратного осмоса по-прежнему остается допустимым вариантом. Повторно минерализовав воду, можно получить лучшее из обоих миров, получить ценную защиту фильтра, но при этом получить доступ к полезным для здоровья свойствам минералов.

Если вы знаете, что делать, реминерализовать воду обратного осмоса довольно просто. Главное – убедиться, что вы покупаете только качественные продукты, чтобы заменить недостающие минералы; не поддавайтесь соблазну некачественной продукции, которая продается в долларовом магазине.

Придерживайтесь высококачественной гималайской морской соли или подходящего электролита и минеральных капель, или купите фильтр или кувшин от известного производителя. Поступая так, вы можете продолжать наслаждаться восхитительной чистой водой со всеми возможными преимуществами для здоровья.

Не забудьте оставить комментарий ниже, если у вас есть какие-либо вопросы!

Мы также будем рады видеть вас на нашей растущей странице в Facebook.

Как использовать минеральную воду в вашем косметическом режиме

Минеральная вода считается более полезной для нашей кожи, потому что в ней высокое содержание кремнезема укрепляет губчатые клетки между волокнами коллагена и эластина, смягчает кожу и замедляет образование морщин.Вот почему некоторые женщины пьют только такую ​​воду в бутылках и даже мылись ею. А богатые и знаменитые всегда могут насладиться бодрящими свойствами природных источников минеральной воды и процедурами, которые доступны в высококлассных спа-салонах.

Так что же остается тем из нас, кто любит наслаждаться красотой минеральной воды, но еще не дошел до установки смесителя для душа с фильтром, не может позволить себе мыться с помощью Evian и Volvic ежедневно, а тем более принимать ванну? в минеральной воде?

Что ж, всегда есть способы обойтись и позвольте мне поделиться некоторыми простыми, но эффективными советами, как экономно добавлять минеральную воду в свой ежедневный режим красоты.То есть помимо питья.

Используйте его между очищением и увлажнением
Вместо мытья и ополаскивания лица минеральной водой более экономичный метод – смочить вату водой и тщательно вытереть лицо после очищения. Фактически, если вы проводите специальный уход за лицом, например, используете маску, то последующее использование минеральной воды может помочь лучше закрепить преимущества. После этого нанесите свой любимый увлажняющий крем, пока кожа еще влажная.

Используйте его с тонером
Если вы тонируете лицо с помощью ватного тампона, вы можете оптимизировать свой тонер, сначала намочив подушку минеральной водой. Таким образом, вам не нужно наливать столько тонера на подушечку, так как уже влажный ватный диск или шарик не должны впитывать слишком много тонера. Просто не забудьте выжать излишки минеральной воды перед обычным использованием.

Используйте его в домашних рецептах красоты
Многие домашние рецепты включают воду.Вместо воды из-под крана всегда используйте минеральную воду из-за очевидных преимуществ.

Используйте его в макияже
Некоторым женщинам нравится наносить тональный крем или тени влажными. Вместо водопроводной воды используйте минеральную воду, которая более полезна для кожи. И вам не нужно много этого.

Используйте его как спрей для лица
Вы можете налить минеральную воду в бутылку с распылителем и использовать ее в течение дня для распыления на лицо. Он помогает закрепить макияж, а также увлажняет кожу.Конечно, менее хлопотный подход – просто использовать те легкодоступные спреи или спрей для лица с полезными свойствами родниковой или минеральной воды.

Используйте его как лак для волос
Некоторые женщины клянутся, что мытье волос минеральной водой имеет большое значение. Если ваши волосы выглядят тусклыми, слегка сбрызните их минеральной водой и снова высушите феном, чтобы оживить уже находящиеся в волосах средства и прическу.

Вместо минеральной воды вы можете использовать спрей для лица или туман для всех советов, указанных выше, но, конечно, бутылка минеральной воды стоит дешевле.И если вы хотите узнать, почему минеральная вода лучше, чем водопроводная, просто прочтите одну из моих предыдущих статей, почему обычная водопроводная вода вредна для нашей кожи. Да, и еще одна вещь. Выбирайте минеральную воду известных брендов, таких как Evian и Volvic. Я читал, что модели обожают минеральную воду Фиджи, но я не видел этого где бы то ни было.

.