как разводить ингредиенты и проводить процедуру
Промывание носа раствором соли – эффективный механический метод очищения слизистой от микробов. Кроме того, его можно использовать не только для лечения, но и в целях профилактики.
При условии правильного выполнения процедуры можно достичь положительных результатов в лечении:
- Удаляется пыль, пыльца, другие раздражители. Вероятность аллергии снижается;
- Укрепляются капилляры, улучшается функция клеток слизистой, повышается местный иммунитет;
- Дезинфицируется носовая полость. Снижается воспаление;
- Спадает отечность слизистой – облегчается дыхание.
При рините, синусите, гайморите соль в растворе для очищения носоглотки значительно сокращает сроки терапии.
Такие средства, в сравнении с медикаментозными препаратами, практически безвредны. Они разрешены детям и беременным. Главное – соблюдать пропорции ингредиентов и правильно провести процедуру.
Морская вода благоприятно сказывается на слизистой носоглотки, активируя местный иммунитет. Хорошо, если есть доступно к морской воде. Но если таковой нет – не беда, ведь можно приготовить лекарство в домашних условиях.
Морская соль не должна содержать примеси, всяческие добавки. Допускается применение лишь чистого вещества. Приобрести ее можно в аптеке. Имея в домашней аптечке такое лекарство, можно в любой момент приготовить раствор для промывания носа больному любого возраста.
Есть несколько рецептов, все из которых успешно применяются в лечении и профилактике заболеваний носоглотки:
- чайную ложку (7 грамм) морской соли растворяют в 400 мл кипяченой (отфильтрованной) воды;
- 2 ч. л. соли растворяют в стакане воды. Этот раствор имеет большую концентрацию, нежели предыдущий. Он рекомендуется тем, кто много времени проводит в помещениях с плохим микроклиматом. Частое его применение не рекомендуется, так как слизистая станет чрезмерно сухой;
- 2 ч. л. соли нужно разводить в 1 литре воды. Раствор можно использовать для полоскания горла, промывания носа при воспалительных заболеваниях, синуситах разных форм;
- соляной раствор для ребенка должен быть менее концентрированным. Нужно чайную ложку соли без горки растворить в стакане воды.
В профилактических целях достаточно проводить процедуру 2-3 раза в неделю. На один раз требуется ½ стакана раствора. Иногда и такого количества бывает много, тогда дозировку уменьшают.
Индивидуально подбирается методика промывания, частота процедуры, время ее проведения.
Когда промывания делают в комплексе терапии воспалительного заболевания, то их нужно осуществлять на протяжении 7-14 суток. При этом ежедневно проводят не менее 4 процедур.
Стоит отметить, что промывания очень желательны тем, кто страдает хроническими патологиями носоглотки, а также работает в плохих условиях (загрязненный воздух). При обострении хронического воспалительного процесса нос очищают раствором морской соли раз в сутки. Курс терапии – 5-7 дней.
Сейчас можно приобрести специальные устройства для этой процедуры. Они предназначены облегчить задачу и сделать ее более приятной. Оптимально – применять емкость-лейку. Она похожа на маленький чайник, имеет узкий носик и удлиненную горловину. Часто пользуются грушей-спринцовкой. Оба устройства, как и все остальные приборы, нужно эксплуатировать аккуратно, чтобы не повредить слизистую носа.
Способов промывания существует несколько. Среди них наиболее распространены следующие:
- Больной наклоняется над умывальником/тазиком, немного поворачивает голову в сторону, приоткрывает рот. В ноздрю, которая выше, вливают раствор морской соли. Делают это с помощью сосуда-лейки или других средств. В это время жидкость будет вытекать из ноздри, которая ниже. Во время очищения нужно задержать дыхание, иначе состав попадет туда, где ей не место – в бронхи и легкие. Затем голову поворачивают в другую сторону и повторяют манипуляции аналогичным образом;
- Немного запрокинуть голову, высунуть язык, задержать дыхание. Раствор вливается в одну ноздрю, затем выплевывается через рот. Аналогично делают для другой ноздри. Этот способ лучше всего подходит в случае, когда необходимо очистить не только нос, но и глотку;
- Сложить ладони, набрать в них раствор соли. Последний втягивают ноздрями и выплевывают через рот или обратно через нос. Считается, что этот метод самый простой, легкий и удобный.
Подобные методы подойдут взрослым, но не всякий ребенок с ними справится. Особенно трудно дается очищение раствором соли малышам дошкольного возраста. Для них разработан более щадящий метод, но не менее эффективный.
Сперва ребенка укладывают на кровать. Затем в каждую ноздрю вводят примерно по 5 капелек раствора или распыляют покупной спрей. Спустя пару минут малыш может встать. В это время жидкость из носа перейдет в ротоглотку.
Этот метод имеет некоторые недостатки. К примеру, отсутствует то самое механическое промывание струей воды. При этом ребенку придется глотнуть состав.
Чтобы промывания действовали максимально эффективно, нужно устранить заложенность носа. Если даже одна ноздря не пропускает воздух, результативность терапии ухудшается.
После очищения носа при лечении насморка нельзя выходить из дома ближайшее время. Это обусловлено тем, что в околоносовых пазухах остается небольшое количество воды. В результате может случиться переохлаждение и насморк еще больше усугубится.
Прежде чем прибегать к применению морской соли для носа, нужно посоветоваться с врачом. Даже столь безопасный метод может вызвать побочные эффекты, особенно если неправильно приготовлен раствор или некачественно проведена процедура.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Как промывать нос соленой водой в домашних условиях
Соль является уникальным природным веществом, которое обладает замечательными антисептическими свойствами. Неудивительно, что в прежние времена она стоила дороже золота и использовалась не только в кулинарии, но и в народной медицине. Примочки для заживления ран, борьба со всевозможными кожными заболеваниями, лечение отеков и гнойных поражений – вот далеко не полный перечень недугов, с которыми легко справлялся концентрированный соляной раствор.
Сегодня многие народные рецепты с использованием солевого раствора незаслуженно забыты, однако все желающие могут довольно быстро приготовить лечебный состав для борьбы с некоторыми заболеваниями. Например, при простуде стоит промыть нос соленой водой в домашних условиях, и надобность в дорогостоящих препаратах отпадет. Тем более, что многие из них не просто сужают кровеносные сосуды, но и разрушают слизистую оболочку носоглотки. Поэтому потеря обоняния – самая распространенная проблема, с которой сталкиваются люди с ослабленным иммунитетом, часто страдающие от простуды.
Но для того, чтобы заменить капли этим народным средством, нужно уметь правильно промывать нос соленой водой. Иначе можно лишь усугубить ситуацию и добиться совершенно противоположного эффекта.
Содержание:
- Как соль воздействует на организм человека
- Готовим соленую воду самостоятельно
- Как правильно полоскать нос
- Как промыть нос младенцу
- Как часто нужно промывать нос солевым раствором
Как соль воздействует на организм человека
Доказано, что при употреблении соли в пищу процессы брожения в кишечнике купируются, это вещество за нескольких минут уничтожает все опасные бактерии и помогает организму очиститься от продуктов гниения. То есть, соль выполняет функции мощного антисептика, который регулирует работу пищеварительной системы. Правда, нужно учитывать, что в больших количествах это вещество способно накапливаться в организме, откладываясь в суставах. Поэтому потребление соли обязательно следует дозировать.
Что кается борьбы с насморком, то в этом случае каких-либо серьезных противопоказаний нет – соляной раствор рекомендуется для промывания носовой полости даже младенцам.
Главное, определить приемлемую концентрацию и иметь представление о том, как правильно промывать нос соленой водой.
Готовим соленую воду самостоятельно
Для борьбы с насморком подойдет обычная кухонная соль. Размер фракций не важен, потому что вещество все равно придется растворять в воде. А вот повышенное содержание йода, которым нередко обогащается соль для более интенсивного вывода нуклидов из организма, лишь пойдет на пользу, так как обладает противовоспалительными и противоотечными качествами.
Обычный соляной раствор для промывания носоглотки готовится из расчета 1 чайная ложка вещества на 200 мл кипяченой воды. Но в каждом конкретном случае нужно обращать внимание на ощущения, которые возникают во время процедуры. Если слизистую оболочку начинает пощипывать и жечь, то раствор нужно примерно на треть разбавить водой, иначе есть вероятность получить ожоги носоглотки. Детям до 1 года тоже следует промывать нос раствором меньшей концентрации, готовят его из расчета 2/3 чайной ложки соли на 200 мл жидкости.
Вода для приготовления лекарства должна быть кипяченой и максимально приближенной по температуре к человеческому телу.
Если полоскать носовую полость холодной водой, то можно усугубить ситуацию и вместо обычного насморка заработать гайморит. Горячая вода, в свою очередь, может привести к термальным поражениям слизистой оболочки.
Как правильно полоскать нос
Техника применения солевого раствора для лечения и профилактики насморка достаточно проста. Необходимо лишь запастись небольшой клизмой либо шприцем без иглы объемом не менее 20 мл. В них следует набрать соляной раствор и ввести его в одну из ноздрей. При этом голову нужно повернуть на бок и наклониться над ванной либо раковиной.
Ваша задача – добиться того, чтобы жидкость, попав в одну ноздрю, через перегородку вытекла из другой. Только в этом случае можно будет говорить о качественной промывке носа с удалением слизи и болезнетворных микробов. Процедуру рекомендуется повторить несколько раз, меняя ноздри.
Некоторые привыкли промывать нос, втягивая соляной раствор обеими ноздрями или же закапывая его с помощью пипетки. Такие методы, как показывает практика, не дают ожидаемого эффекта, так как соленая вода не добирается до тех отдаленных участков носоглотки, где скапливаются слизь и микробы. В итоге они продолжают размножаться, постепенно раздражая слизистую оболочку и провоцируя насморк.
Как промыть нос младенцу
Если взрослым для того, чтобы лечить насморк солевым раствором, не нужно прикладывать особых усилий, то промыванием носа у новорожденного ребенка могут возникнуть проблемы. Чтобы не навредить малышу, стоит действовать аккуратно и четко, не пытаясь залить ему в нос как можно больше жидкости. Наоборот, в этом случае достаточно будет нескольких капель соленой воды для каждой ноздри.
Перед тем как промывать нос соленой водой ребенку, его нужно уложить на спину. Затем с помощью пипетки ввести в каждую ноздрю по несколько капель теплой соленой воды.
Важно следить за тем, чтобы рот во время процедуры у малыша оставался открытым, и ребенок мог полноценно дышать.
После закапывания раствора необходимо при помощи марлевого жгута или же ватных палочек удалить жидкость из носовой полости малыша. Попутно следует очистить нос от слизи, аккуратно убрав ее из каждой ноздри.
Как часто нужно промывать нос солевым раствором
На начальном этапе лечения насморка основная задача сводится к тому, чтобы очистить «забитый» слизью нос и дать возможность пациенту дышать с его помощью.
Это может быть затруднительно, если внутренняя поверхность носоглотки стала отечной. Чтобы восстановить дыхательную функцию и при этом минимизировать количество слизи, промывать нос солевым раствором взрослым нужно примерно каждые два часа на протяжении первых суток лечения. Детям в возрасте до 3 лет такую процедуру рекомендуется выполнять каждые 3-4 часа, внимательно наблюдая за самочувствием ребенка. Если он дышит ртом и капризничает, показывая, что с «забитым» носом чувствует себя некомфортно, процедуру можно проводить чаще.
На вторые сутки при лечении насморка водой с солью количество слизи в носоглотке значительно уменьшается, поэтому можно сократить количество процедур как для детей, так и для взрослых до 3-5 в течение дня. На третьи сутки можно ограничиться тремя полосканиями – утром, днем и вечером, а потом промывать нос раствором соли дважды в день – после пробуждения и перед сном.
В профилактических целях соленой водой чистить носоглотку рекомендуется по вечерам, что позволит удалить со слизистой оболочки микробов, накопленных за день. В качестве профилактики простуды месте с промываниями носа также стоит полоскать соленой водой горло. Тем же, кто страдает ангиной либо тонзиллитом, в соленую воду стоит добавить 1-2 г соды и 2-3 капли йода. В итоге вы получите аналог раствора морской соли, которые более эффективно снимает отеки и лечит простудные заболевания.
Промывание носа солевым раствором в домашних условиях, рецепты
Все слышали о том, что полоскание горла или промывание носа солью помогают предотвратить многие сезонные простуды. Промывание носа солевым раствором в домашних условиях действительно является хорошим проверенным средством профилактики и даже лечения насморка, заложенности носа и других неприятностей. Такой безопасный метод актуален даже у маленьких детей и при беременности. О том, как сделать солевой раствор для промывания носа правильно, а также как промывать нос соленой водой у взрослых и детей, поговорим сегодня.
Зачем нужно промывать нос
Суть этого метода очень проста: раствор, постоянно вводимый назально, механически смывает с эпителия вирусы и бактерии, не давая им внедриться в слизистую оболочку дыхательных путей и вызвать воспаление.
Кроме этого, промывание носа соленой водой:
- Способствует увлажнению слизистой, не допуская ее пересыхания. Особенно это актуально зимой в сильные морозы, при начале отопительного сезона в помещениях, и летом, при активном использовании кондиционеров.
- Смывает не только микробы, но и частички пыли, сажи, фрагменты шерсти домашних животных и прочие загрязнения. Особенно актуально промывание носа для аллергиков и людей, работающих в грязных и пыльных помещениях.
Почему используется соленый раствор
Многие задаются вопросом, почему необходимо использовать именно соленый раствор? Все очень просто, все среды нашего организма обладают определенным градиентом «солености». Кровь, лимфа, слезы и другие жидкости нашего тела имеют в своем составе воду. Однако обязательно в составе этих жидких сред присутствует и определенное количество ионов натрия и хлора – попросту, соли.
Как правило, концентрация соли — натрия хлорида в жидкостях человеческого тела составляет 0,9 %. Именно поэтому подобная концентрация солевого раствора называется изотонической, то есть равной таковой в организме человека.
Виды соленых растворов
Как мы уже говорили, идеальной концентрацией, приближенной к естественной, является 0,9%-й изотонический раствор, но существуют и другие варианты. Как сделать правильный солевой раствор для промывания носа:
- Для приготовления изотонического его варианта необходимо чайную ложку обычной поваренной соли развести в литре кипяченой воды. Также можно купить в аптеке готовый физиологический раствор, который обычно используется для внутривенных инъекций и капельниц. Именно такие «идеальные» жидкости используются для промывания носа при насморке у маленьких детей. Более концентрированные растворы у малышей могут вызвать пересушивание слизистой носа, а при обильном промывании – и нарушения водно-солевого баланса в организме.
- У взрослых людей и детей старше 3 лет можно использовать так называемый гипертонический раствор. Такие инфузии имеют концентрацию свыше 0,9 %. Как правило, для приготовления гипертонических растворов берут от 2 до 8 чайных ложек поваренной соли на литр кипяченой воды. Такие варианты инфузий чаще используют при гнойных процессах в качестве вспомогательного средства. Концентрированный раствор соли помогает «вытягивать» гной и подсушивает воспаленную слизистую.
- В солевые инфузии можно добавить несколько капель йода, эфирные масла пихты, эвкалипта, чайного дерева, а вместо кипяченой воды использовать отвары календулы, ромашки, шалфея и других лекарственных трав. Это сделает процедуру более эффективной в плане борьбы с микробами и более приятной в плане ароматерапии.
Использование морской соли
Хотелось бы отдельно поговорить о морской соли. Многие считают, что раствор морской соли намного лучше и эффективнее обычного солевого из поваренной домашней соли. На самом деле морская соль, продающаяся в аптеках, по содержанию микроэлементов и других полезных веществ не намного богаче обычной столовой соли. Для производства морской соли используют морскую воду. В процессе выпаривания она теряет многие микроэлементы, например, йод или селен, поэтому воссозданный в домашних условиях соленый раствор лишь отдаленно напоминает изначальное сырье.
Поэтому если дома не нашлось пакетика морской соли, смело используйте обычную поваренную соль. Не стоит в простуженном состоянии специально бежать за ней в аптеку.
Как правильно промывать нос
Мы уже поговорили о том, как приготовить раствор для промывания носа. Теперь стоит обсудить, как правильно промывать нос соленой водой.
- Сразу хочется отметить, что жидкость для промывания носа должна быть теплой – в идеале температуры, равной температуре тела. Горячий раствор может обжечь слизистую и чрезмерно расширить сосуды, вызвав экссудативный процесс. Холодный же снижает местный иммунитет слизистых и провоцирует нежелательный спазм сосудов.
- Жидкость для процедуры лучше готовить на один раз или, в крайнем случае, использовать в течение суток. Ни в коем случае повторно не используют уже бывший в употреблении раствор.
Методики
Существует несколько методик:
- Капельное промывание или закапывание носа. Для этого используется обычная пипетка или пластмассовый шприц без иглы. Суть метода проста: несколько раз в день, в идеале каждый час, в обе ноздри закапывают по 3-5 капель раствора.
- Аэрозольное орошение или назальный душ. Суть этого метода в использовании специальных аптечных аэрозолей типа Аквамариса, Квикса, Мореназала и других. В последнее время детские врачи не рекомендуют использовать баллончики под давлением для промывания носа детям младше 3 лет. Считается, что струя аэрозоля выходит из таких баллончиков под избыточным давлением и может повредить нежные структуры детского носика и даже «протолкнуть» инфекцию выше: в пазухи и ходы. Смело можно использовать обычные пластиковые пульверизаторы от любых назальных капель. В емкость можно налить приготовленную смесь и как можно чаще «пшикать» ею в нос.
- Проточное промывание. Суть этой методики состоит в длительном непрерывном орошении носа и даже более глубоких структур – раковин, пазух, постоянной струей жидкости. Такая методика часто используется при сильном загрязнении носовых ходов, например, сажей после пожара. Также промывное дренирование носовых ходов используется в сочетанном лечении гайморитов или после травм и операций на носовой перегородке.
Интересен тот факт, что подобное промывание носа входит во многие практики йоги, где у каждого практикующего есть личный чайник с длинным носиком. Для использования проточного метода действительно можно использовать чайник с длинным носиком для промываний носа, спринцовку, а также большой пластиковый шприц без иглы или даже кружку Эсмарха.
Для такого способа необходимо наклонить голову набок над ванной или раковиной так, чтобы одна ноздря была выше другой. Именно в эту ноздрю и нужно вливать жидкость тонкой струйкой. Раствор пройдет через эту ноздрю, ее носовые ходы, пазуху и вытечет наружу через другую, нижнюю, ноздрю. Дышать в это время необходимо ртом, медленно и спокойно. Так поочередно нужно несколько раз промыть обе ноздри.
Особенности процедуры у детей
Промывание носа солью в домашних условиях – великолепное средство профилактики и лечения простудных заболеваний у детей разных возрастов, начиная с периода новорожденности. Многие мамы панически боятся промывать носик грудному малышу, опасаясь, что он захлебнется. На самом деле орошение носа и носовых ходов значительно облегчает младенцу жизнь, а строение носоглотки новорожденного препятствует захлебыванию.
Дети первого года жизни не умеют сами сморкаться, поэтому природой задумано, что слизь из носа ими просто проглатывается во время бодрствования или свободно стекает по задней стенке глотки во сне. Однако если ребенок простужен, слизи скапливается много, а в комнате жарко и сухо или у малыша температура, сопли становятся густыми. Такая слизь не стекает и не проглатывается и доставляет младенцу дискомфорт. Ребенок кашляет, плачет и плохо спит. Постоянное орошение помогает увлажнить слизистую носовых путей, механически смывает слизь и болезнетворные микроорганизмы, прочищает носовые пути и облегчает дыхание и сон малыша.
Важные условия процедуры у детей до года:
- Любые манипуляции таким маленьким детям обязательно должны быть согласованы с педиатром и назначены после осмотра ребенка.
- Солевой раствор для промывания носа ребенку должен быть только изотоническим – то есть 0,9%-й раствор соли или готовый физиологический раствор.
- Вода для приготовления средства должна быть кипяченая.
- Сама жидкость должна быть теплой – примерно равной по температуре 37-38 градусов.
- Не стоит использовать аптечные баллоны со средствами, лучше предпочесть пластмассовые пульверизаторы или пипетки с мягким закругленным концом.
- Нос орошать необходимо как можно чаще, обязательно нужно это сделать перед сном и кормлением.
- Промывать носик нужно в положении лежа со слегка приподнятой головкой.
- Малыш в это время не должен ничего сосать: ни бутылки, ни соски во рту быть не должно.
- Кашель и плач на промывание носа — абсолютно нормальная реакция младенца. Разумеется, эта процедура ему не нравится, о чем он активно сообщает родителям. Однако важно систематически проводить эту манипуляцию несмотря на недовольство ребенка. Постоянное промывание носа поможет избежать проникновения инфекции дальше в пазухи и дыхательные пути.
- После орошения носовых ходов нужно немного поносить малыша столбиком, это поможет ему проглотить разжиженную слизь.
Детям старшего возраста также необходимо промывать нос, особенно при повышенной температуре, сухом и теплом воздухе в комнате. С такими малышами уже можно договариваться и объяснять, что вы собираетесь делать и зачем это нужно. Важно понимать, что отказ ребенка от процедуры в случае болезни не является аргументом. Если это необходимо, манипуляция выполняется принудительно.
Промывание носа (при выделении) – что вам нужно знать
- CareNotes
- Промывание носа
- Медицинская помощь при выписке
Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:
Промывание носа – это использование раствора соленой воды для разжижения слизи и удаления раздражителей и аллергенов из носа. Раздражители и аллергены вызывают такие симптомы, как заложенность носа, насморк или постназальное выделение.Полоскание носа также помогает удалить бактерии и вирусы, вызывающие инфекции. Его также можно рекомендовать после определенных операций на носу для ускорения заживления.
ИНСТРУКЦИИ ПО РАЗРЯДУ:
Необходимые припасы:
Набор для промывания носа можно приобрести в аптеке. В комплекте для промывания носа есть все необходимое. Вы также можете приготовить раствор соленой воды дома. Шприц с грушей, бутылочка для промывания носовых пазух, носовая чашка или нети-горшок можно использовать, чтобы налить соленую воду в нос.Можно также использовать ирригатор для носовых пазух, чтобы влить соленую воду в нос. Спросите своего врача, какой метод лучше всего подходит для вас.
Как приготовить раствор соленой воды в домашних условиях:
Перед началом работы вымойте руки водой с мылом. Чтобы приготовить раствор соленой воды в домашних условиях, выполните следующие действия:
- Смешайте ½ чайной ложки неойодированной соли с 8 унциями теплой воды. Используйте только , дистиллированную воду, стерильную или фильтрованную воду. Воду следует фильтровать через фильтр с размером пор 1 микрон или меньше.Вы также можете использовать воду, которая была кипячена в течение 1 минуты и оставлена охлаждаться. Если вы живете на высоте более 6500 футов, кипятите воду в течение 3 минут.
- Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в раствор и перемешивайте, пока он полностью не растворится.
- Делайте новую смесь раствора соленой воды каждый раз при полоскании носа.
Как сделать полоскание носа:
Спросите своего лечащего врача, как часто следует полоскать нос. Возможно, вам потребуется полоскание 1-2 раза в день.
- Если у вас есть набор для промывания носа, следуйте указаниям на упаковке.
- Если вы сами приготовили раствор соленой воды, налейте раствор в носовую чашку, нети-горшок или бутылку для полоскания носа. Чтобы наполнить шприц с грушей, осторожно выдавите шприц с грушей в раствор и дайте ему наполниться путем всасывания. Если вы используете ирригатор носовых пазух, налейте соленую воду в резервуар для воды.
- Наклонитесь над раковиной головой вниз. Наклоните голову набок.
- Чтобы использовать шприц с грушей или флакон для полоскания , введите наконечник в верхнюю часть ноздри.Направьте кончик подальше от середины носа. Дышите через рот. Сжимайте шприц или бутылку до тех пор, пока легкая струя соленой воды не попадет в нос и не вытечет из нижней части ноздри. Повторите для другой ноздри.
- Чтобы использовать ирригатор носовых пазух , установите на устройстве минимальное давление. Дышите через рот. Вставьте наконечник в верхнюю часть ноздри. Направьте кончик подальше от середины носа. Позвольте жидкости попасть в нос и вытечь из нижней части ноздри.Повторите для другой ноздри.
- Чтобы использовать нети-горшок или носовую чашку , поместите носик в верхнюю часть ноздри. Дышите через рот. Осторожно вылейте соленую воду в верхнюю ноздрю и дайте ей стечь в нижнюю ноздрю. Повторите для другой ноздри.
- Вы можете осторожно высморкаться, чтобы удалить лишнюю жидкость.
- Выбросьте неиспользованный раствор соленой воды. Очищайте средства для полоскания носа после каждого использования , чтобы предотвратить рост бактерий.
Как очистить средства для полоскания носа:
- Очистите шприц с грушей , наполнив его водой и поливая водой. Слейте воду. Затем наберите в шприц с грушей медицинский спирт и прополощите его. Опустошите шприц с грушей. Поместите колбу в чистый пустой стакан кончиком вниз, чтобы дать ей полностью стечь.
- Очистите бутылку для промывания носовых пазух и ее части небольшим количеством воды и мыла для мытья посуды.Промойте бутылку и крышку водой. Если ваша бутылка для полоскания носовых пазух безопасна для микроволновой печи, наполните ее холодной водой и нагрейте в микроволновой печи в течение 2 минут. Дайте бутылке и крышке высохнуть на чистом полотенце. Если бутылка для полоскания носовых пазух и крышка кажутся обесцвеченными, продезинфицируйте их. Для этого промойте их спиртом или уксусным раствором. Чтобы приготовить раствор уксуса, смешайте 1 часть уксуса с 3 частями воды.
- Очистите нети-горшок или носовую чашку водой с мылом. Оставьте устройство открытым, чтобы оно полностью высохло на воздухе.
© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health
, охраняемой авторским правом.Приведенная выше информация является только учебным пособием. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.
Дополнительная информация
Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.
Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг
Подробнее о полоскании носа (при выделениях)
IBM Watson Micromedex
Neti pot: использование, опасности и предупреждения
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию.Вот наш процесс.
За последние 10 лет нети-поты стали очень популярными среди людей, у которых проблемы с носовыми пазухами. Также их используют для снятия симптомов простуды и различных аллергий.
Горшки Neti – это маленькие, похожие на чайники приспособления, которые люди используют для полоскания носовых пазух. Хотя они могут быть полезны, их следует использовать правильно, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупреждает, что при неправильном использовании пользователь рискует заболеть серьезными инфекциями, даже потенциально смертельными.
FDA утверждает, что нети-поты сами по себе не создают проблемы. Однако они также утверждают, что использование нети-потов представляет опасность для здоровья.
Факты о горшках нети
- Горшки нети могут облегчить симптомы риносинусита при правильном использовании.
- Самые ранние упоминания об орошении носа относятся к древней практике Аюрведы.
- Горшки Neti необходимо тщательно очищать до и после каждого использования и никогда не использовать совместно.
- Если человек сомневается в том, как использовать свой нети-пот, ему следует поговорить с врачом или фармацевтом.
Нети-пот – это домашнее средство от заложенности носа и носовых пазух, которое можно купить без рецепта в большинстве аптек. Это тип лечения солевым раствором для орошения носа (SNI).
Пользователь наполняет нети-горшок раствором соленой воды, наклоняет голову назад и вливает раствор в одну ноздрю. Жидкость попадает в одну ноздрю и выходит из другой.
Основанный на индийской аюрведической медицине, промывание носа и возможные устройства для проведения лечения были впервые представлены западной медицине журналом The Lancet в 1902 году.В опросе 330 врачей первичной медико-санитарной помощи 87% посоветовали рекомендовать SNI людям, которые обращаются за помощью по поводу одного или нескольких заболеваний.
FDA, однако, предупреждает, что неправильное использование нети-потов и других устройств для промывания носовых пазух, включая бутылочки для выжимания, устройства с пульсирующей водой на батарейках и шприцы с грушами, связано с более высоким риском заражения.
FDA сообщает, что информирует врачей, других медицинских работников, производителей устройств и пользователей о безопасных методах использования этих устройств.
Пользователи должны убедиться, что жидкость является специальным солевым раствором для полоскания носа. Не используйте водопроводную воду или любую нестерилизованную жидкость.
Водопроводная вода обычно содержит небольшое количество бактерий, простейших и других микроорганизмов, включая амебы. Их можно проглотить, потому что их убивает желудочная кислота, но они не должны попадать в носовые ходы. Если они это сделают, они могут остаться в живых и в конечном итоге вызвать серьезные инфекции.
В 2011 году два пользователя нети-пот в Луизиане погибли из-за употребления воды, зараженной Naegleria fowleri ( N.fowleri ), разновидность амебы. Это случилось с другим человеком в 2013 году.
N. fowleri естественным образом встречается в теплых пресноводных озерах и реках. Если бактерии попадают в нос, что чаще всего происходит во время плавания, они могут мигрировать в мозг через обонятельный нерв. Это может вызвать первичный амебный менингоэнцефалит (ПАМ), который фатален почти для каждого человека с этим заболеванием.
Комментируя трагические смерти, эпидемиолог штата Луизиана д-р.Рауль Ратар, посоветовал:
«Если вы промываете, промываете или промываете свои носовые пазухи, например, с помощью нети-пота, используйте дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду для приготовления раствора для промывания. Водопроводная вода безопасна для питья, но не для орошения носа ».
Щелкните здесь, чтобы выбрать из ассортимента нети-потов. По ссылке откроется внешняя страница.
По данным FDA, некоторые производители нети-потов предоставляют вводящие в заблуждение и противоречивые данные.У некоторых вообще нет руководящих принципов. Агентство добавило, что нети-горшки, сделанные художниками, обычно не имеют инструкций по их использованию.
В некоторых инструкциях есть фотографии или видео людей, использующих обычную водопроводную воду, и в то же время в инструкциях указывается, что водопроводную воду использовать нельзя.
Ниже приведены некоторые сведения о том, как промывать носовой ход с помощью одного из этих устройств. Точный метод может варьироваться в зависимости от того, какой продукт используется:
- Наклонитесь над раковиной.
- Наклоните голову набок так, чтобы лоб и подбородок находились примерно на одном уровне. Это предотвратит попадание стерильной воды или физиологического раствора в рот.
- С этого момента дышите через рот.
- Вставьте носик в верхнюю ноздрю.
- Налейте раствор так, чтобы он стекал через нижнюю ноздрю.
- Прочистите ноздри, высморкавшись, и повторите то же действие с другой стороны.
Промывка носового прохода помогает очистить пыльцу, грязь и другой застрявший мусор.Физиологический раствор не раздражает и не сжигает слизистые оболочки носа, которые чрезвычайно чувствительны и нежны.
Вот видео, демонстрирующее, как безопасно пользоваться нети-потом.
Если инструкции к нети-поту неясны, люди должны проконсультироваться с фармацевтом или врачом, как им пользоваться. Возможные последствия не стоят риска.
Используйте для полоскания носа только следующие типы воды:
- Стерильная или дистиллированная вода: При покупке проверьте этикетку с надписью «стерильная» или «дистиллированная».”
- Кипяченая водопроводная вода: Ее необходимо кипятить от 3 до 5 минут, затем дать ей остыть. Если он хранится в чистом закрытом контейнере, его можно безопасно использовать не более 24 часов.
- Фильтрованная вода: Вода, прошедшая через фильтр с абсолютным максимальным размером пор 1 микрон.
Очень важно очищать нети-пот после каждого использования, уделяя особое внимание области нети-пота, в которой носик соединяется с горшком.В этой части устройства могут накапливаться соли.
По тем же причинам люди не делятся зубными щетками, не делятся горшками для нети с другими. Даже если устройство очищено, некоторые бактерии из верхних отделов ноздри могут иногда выжить и передаваться следующему пользователю.
Чрезмерное использование нети-потов также может быть вредным для здоровья в целом. Постоянные пользователи могут быть более подвержены приступам риносинусита, инфекции слизистой оболочки носовых пазух. Считается, что это связано с тем, что соль постепенно истощает слизь, которая действует как защитное покрытие на оболочках носа.
Как правило, нети-пот не следует использовать более 1–3 недель за раз. Если заложенность не исчезнет, пациенту следует обратиться к врачу.
Дети старше 2 лет с аллергией на нос могут получить пользу от использования устройств для промывания носа только по рекомендации врача. Innn
Орошение носа солевым раствором при проблемах носовых пазух
Обратите внимание: Эта информация актуальна на момент публикации. время публикации. Но медицинская информация постоянно меняется, а некоторая приведенная здесь информация может быть устаревшей.Для получения регулярно обновляемой информации по различным вопросам здоровья посетите familydoctor.org, веб-сайт AAFP по обучению пациентов.
Информация от вашего семейного врача
Что такое орошение носа солевым раствором?
Во время этой терапии полоскание полости носа и области за носом соленой водой (физиологический раствор). Вы можете делать это дома, чтобы помочь с проблемами носовых пазух, такими как заложенность носа или насморк.
Как мне это сделать?
Можно использовать носовую чашку, также известную как нети-пот, и назальные солевые пакеты с солевым раствором.Их можно приобрести во многих аптеках. Чтобы использовать носовую чашку, выполните три шага:
Перемешайте раствор. Следуйте инструкциям на упаковке соли, чтобы приготовить соленую воду из теплой воды. Налейте 4 жидких унции (100 мл) раствора в носовую чашку.
Установите носовую чашку. Наклонитесь над раковиной так, чтобы смотреть в раковину. Слегка поверните голову в сторону и осторожно введите носик носовой чашки в верхнюю ноздрю, чтобы он образовал удобное уплотнение.Не прижимайте носик к средней части (перегородке) носа.
Залейте раствор. Наклоните носовую чашку так, чтобы раствор вылился в верхнюю часть ноздри. Обязательно дышите через рот. Раствор скоро вытечет из другой ноздри (см. Рисунки). Когда чашка опустеет, выдохните через обе ноздри, чтобы удалить лишнюю соленую воду и слизь. Осторожно высморкайтесь носом в салфетку. Затем повторите процесс для другой ноздри.
Для орошения носа также доступны различные шприцы и распылители.
Как часто нужно это делать?
Начните с одного полива в день, пока у вас есть симптомы. Если вы чувствуете себя лучше, вы можете делать это дважды в день в рамках своего обычного распорядка. Некоторые пациенты используют его для предотвращения проблем с носовыми пазухами, даже если у них нет симптомов.
Как я буду чувствовать себя потом?
Иногда капли воды вытекают из носа в течение 30 минут после промывания. Вы можете носить с собой салфетки. Если у вас ужалит или ожог нос, попробуйте в следующий раз использовать вдвое меньше соли.Вы также можете попробовать другую температуру воды. Не используйте очень горячую или очень холодную воду. Вы также можете попробовать орошение носа, когда находитесь в душе.
Как очистить носовую чашку?
После использования обязательно промойте лишнюю соленую воду и промойте носовую чашку водой с мылом. Большинство носовых чашечек можно мыть в посудомоечной машине. Когда вы снова захотите использовать чашку, смешайте свежий раствор соленой воды.
Полезна ли морская / соленая вода для волос?
Было проведено исследование, чтобы определить влияние морской воды на пациентов с атопической экземой и синдромом дерматита.Это два серьезных состояния волос, которые вызывают зуд, покраснение, а иногда и опухание кожи, включая кожу головы.
Зуд может вызвать выпадение волос, в частности, из-за постоянного расчесывания кожи головы пострадавшими.
В общей сложности 33 пациента со средним возрастом 26 лет были подвергнуты предварительному анализу волос, который выявил дисбаланс основных минералов.
После употребления морской воды в течение шести месяцев уровень основных минералов, включая калий и селен, значительно повысился.В то же время употребление морской воды значительно снизило уровень ртути и свинца, которые считаются опасными.
К концу исследования у 27 из 33 пациентов симптомы этих состояний улучшились.
Оказывается, морская вода очень полезна для волос. Некоторые другие исследования и эксперты, похоже, поддерживают эту позицию.
Общие преимущества соленой воды
Как показывают результаты вышеупомянутого исследования, соленая вода имеет высокую концентрацию минералов и витаминов, что делает ее лечебной.Он содержит калий и селен, которые особенно важны для роста волос.
Эти минералы всасываются в кожу и кожу головы, вызывая антибиотический эффект, который может смягчить общие проблемы кожи головы, такие как экзема и псориаз.
Соленая вода также смывает элементы, которые вредны для волос, например, ртуть. Другие преимущества соленой воды:
- Морская вода / Соленая вода – это натуральный шампунь. Если у вас жирная кожа головы, морская вода поможет избавиться от тяжелых масел.Морская вода впитывает излишки жира на ваших локонах, делая их гладкими.
- Действует как отшелушивающее средство для кожи головы. Вытягивая всю влагу с кожи головы, которая способствует росту грибка, вы, вероятно, предотвратите появление перхоти. Узнайте здесь о грибковых инфекциях, вызывающих выпадение волос.
Почему для вас может быть лучше посетить пляж, чем ваш любимый бассейн
Морская вода подвергается опреснению перед тем, как попасть в дом или бассейн. Во время опреснения в морскую воду добавляют хлор и известь, чтобы убить любые вредные бактерии.
Повышенное загрязнение морской воды привело только к увеличению количества химикатов, добавляемых в морскую воду во время опреснения.
Однако эти химические вещества, особенно хлор, могут быть вредны для ваших волос, особенно если их добавлять в воду в больших количествах.
По мнению экспертов, скопление хлора в устье волосяного фолликула может привести к ломкости волос с последующим покрытием кожи головы, тем самым блокируя рост новых волос.
Активный хлор в волосах также может вызывать ощущение липкости во влажных и соломенных волос в сухом состоянии.
Таким образом, вы можете регулировать количество хлора, используемого в вашем бассейне, но помните, что вы не можете контролировать очистку воды в частных учреждениях.
Лучшим вариантом может быть посещение пляжа. Маловероятно, что морская вода будет загрязнена большим количеством хлора, не говоря уже о других ее преимуществах, о которых мы говорили выше.
Несмотря на более высокую начальную стоимость, некоторые люди используют бассейны с соленой водой вместо бассейнов с хлором, потому что соленая вода намного лучше для вашей кожи и волос, чем хлор.
Что делать, если вы не можете получить доступ к океану или морю?
Ну, не каждый из нас может посещать пляж так часто, как ему хотелось бы, вероятно, из-за плотного графика работы. К счастью, вы можете извлечь максимум пользы из соленой воды, отдыхая в собственной гостиной!
В следующий раз, когда вы посетите пляж, вам не придется приносить домой немного морской воды. Вот как:
Рецепт домашней соли для волос
Состав:
- 2 части жидкого кастильского мыла
- 3 части крупной морской соли
Направление:
- Налейте две части кастильского мыла в емкость
- Добавьте три части морской соли
- Тщательно перемешайте смесь
- Вымойте волосы полученной смесью примерно 15 минут
- Промыть холодной водой для удаления всех остатков
В качестве альтернативы вы можете использовать морскую соль, не смешивая ее с коммерческим шампунем, и при этом извлечь максимальную пользу из морской соли.Вот как:
- Нагрейте воду в кастрюле
- Добавьте в воду три столовые ложки морской соли.
- Как только раствор остынет до нормальной температуры, промойте им кожу головы и помассируйте в течение 6-8 минут.
- Теперь тщательно промойте волосы холодной водой.
Эти домашние рецепты помогут удалить с волос омертвевшие клетки кожи, а также остатки старых продуктов и грязь.
Однако не мойте волосы этими домашними растворами чаще, чем раз в месяц, так как излишнее мытье, особенно грубым материалом (в данном случае морской солью), может сделать ваши волосяные фолликулы слишком оголенными и расшатать у основания.
Узнайте, как восстановить поврежденные волосяные фолликулы.
Меры предосторожности:
Слишком долгое пропитывание волос соленой водой может нанести вред. Это может сделать кожу головы слишком сухой и сделать волосы ломкими.
Итак, специалисты советуют перед тем, как погрузиться в воду, обработайте волосы увлажняющим кремом или кондиционером глубокого действия. Вернувшись домой, обязательно вымойте волосы шампунем.
Вы также можете избегать попадания в морскую воду, если подпадаете под одну из следующих категорий:
- Если вы прошли курс кератинового выпрямления волос.Соленая вода может снизить эффективность лечения, заставляя вас повторить все заново
- Если у вас есть волосы для наращивания, морская соль и наращивание могут не работать вместе.
Заключительное слово
Преимущества морской воды явно перевешивают ее недостатки. Приняв меры предосторожности, у вас не должно быть никаких причин, по которым вы не должны с нетерпением ждать следующего визита на пляж.
Солевой раствор для полоскания носовых пазух Рецепт лечения аллергии
Промывание носовых пазух солевым раствором может принести облегчение пациентам с хроническими проблемами носовых пазух или ринитом без использования лекарств.
Если вы страдаете хронической или острой инфекцией носовых пазух, промывание носовых пазух может быть полезным для удаления и разжижения избыточной слизи. Если у вас аллергический ринит, эти полоскания могут принести облегчение, удалив аллергены из ноздрей и носовых пазух.
Несмотря на простоту использования, процесс полоскания поначалу может показаться необычным и требует некоторого привыкания.
Некоторые коммерческие устройства для промывания носовых пазух доступны без рецепта. Они удобны в использовании и их можно найти в большинстве аптек.Но вы также можете сделать ополаскиватель дома самостоятельно, используя всего три ингредиента и за небольшую плату.
Рецепт ополаскивания физиологическим раствором
Ингредиенты
1. Маринование или консервирование с солью, не содержащей йодида, агентов против слеживания или консервантов (они могут раздражать слизистую оболочку носа)
2. Пищевая сода
3. 8 унций (1 стакан) теплой дистиллированной или кипяченой воды
В чистом контейнере смешайте 3 чайные ложки соли без йода с 1 чайной ложкой пищевой соды и храните в небольшом герметичном контейнере .Добавьте 1 чайную ложку смеси в 8 унций (1 стакан) теплой дистиллированной или кипяченой воды.
Используйте меньше сухих ингредиентов, чтобы приготовить более слабый раствор, если ощущается жжение или покалывание. Для детей используйте половину чайной ложки на 4 унции воды.
Используя шприц с мягкой резиновой грушей для ушей, детскую назальную грушу или коммерческий продукт для полоскания носа солевым раствором из вашей аптеки, используйте полоскание, выполнив следующие действия:
1. Наберите физиологический раствор в колбу. Наклоните голову вниз над раковиной (или в душе) и поверните влево.Осторожно выдавите около 4 унций раствора в правую (верхнюю) ноздрю. Дышите через рот. Через несколько секунд раствор должен выйти через левую ноздрю. Поверните голову и повторите процесс с левой стороны.
2. При необходимости отрегулируйте положение головы, чтобы раствор не попал в заднюю часть горла или в уши.
3. Осторожно высморкайтесь, чтобы раствор не попал в ухо и не вызвал дискомфорт.
4.После ополаскивания вы можете продолжать использовать назначенные назальные лекарства как обычно. Вы можете заметить, что они работают лучше.
Не используйте полоскания носовых пазух, если ваш носовой проход сильно заблокирован. Как и в случае с любым другим медицинским продуктом, обязательно поговорите со своим врачом об использовании промывания носовых пазух и прекратите его использование, если вы испытываете боль, кровотечение из носа или другие проблемы.
Аллерголог / иммунолог имеет специальную подготовку и опыт, чтобы точно диагностировать ваше состояние и составить план лечения, который поможет вам почувствовать себя лучше.
Узнайте больше о рините или сезонном аллергическом рините (сенной лихорадке).
Узнайте больше о синусите (риносинусите).
Эта статья была отрецензирована Эндрю Муром, MD, FAAAAI
Рецензия: 28.09.20
.