Как убрать быстро сопли: 10 советов для взрослых и детей - МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Как быстро вылечить насморк у ребенка в домашних условиях| Medical Note

Откуда берется насморк у детей?

Почему появляется насморк

У малышей насморк случается чаще, чем у взрослых и протекает, как правило, тяжелее. Маленькие дети не могут самостоятельно высморкаться, и мамам приходится проявлять чудеса изобретательности, чтобы избавить малыша от скопившейся в носу слизи. У детей постарше лечение ринита нередко затрудняют разросшиеся аденоиды — так врачи называют воспаленные носоглоточные миндалины.

Банальный на первый взгляд насморк может вызвать и более грозные болезни, такие как гайморит или отит. При этом бывает, что сопли появляются у здоровых детей, и здесь главная задача родителей — рассмотреть и постараться устранить причину.

Заложенность носа у ребенка может возникнуть из-за слишком сухого воздуха в квартире. В этом случае достаточно почаще открывать форточку. Если этого недостаточно, но покупные увлажнители воздуха использовать не хочется — можно повесить на батарею парового отопления влажное полотенце.

Иногда малыша заставляет шмыгать носом аллергическая реакция. Понаблюдайте за ребенком. Возможно, он начинает тереть носик, когда рядом появляется кошка, или после того, как покушает какую-то определенную пищу.

А может, вы недавно купили ему новую игрушку или сменили стиральный порошок? Обязательно расскажите о ваших догадках доктору и постарайтесь как можно быстрее избавиться от вероятного аллергена.

Причиной затрудненного дыхания у детей может оказаться инородный предмет, который любознательный малыш случайно засунул в носовой проход. Если вы подозреваете, что так и случилось, не пытайтесь самостоятельно осмотреть ребенка или, того хуже, достать инородный предмет. Срочно обращайтесь к врачу.

Однако самая частая причина насморка у детей — острая вирусная инфекция. В этом случае сопли помогают организму малыша побороть инфекцию. Однако «работают» они только в том случае, если не задерживаются в носу. Превращаясь в густую массу, затрудняющую дыхание, сопли превращаются в отличную питательную среду для вредных микроорганизмов.

Как избавиться от соплей у ребенка

Используйте аспиратор

Если сопли жидкие, то убрать их из носовых ходов поможет специальный аспиратор, который легко купить в аптеке.

Закапайте в нос физраствор

Физраствор не даст загустеть слизи, скопившейся в носовых ходах. Физраствор можно применять для борьбы с насморком даже у новорожденных и грудничков. Закапывать физраствор нужно по 2-3 капельки в предварительно очищенные аспиратором носовые ходы.

Методика такова: малыша укладывают на бочок, закапывают в носик из пипетки, а затем поднимают на руки. Эту процедуру можно проводить до пяти раз в день.

Деткам постарше можно не просто закапывать в нос физраствор, но и делать с ним ингаляции через небулайзер. Можно промывать нос с помощью шприца или специального прибора «Долфин», который продается в аптеке. Здесь важно не переусердствовать: напор не должен быть слишком сильным, иначе инфекция может попасть в пазухи или полость среднего уха.

Детям постарше проще помочь, чем грудничкам.

Ребенка в возрасте от года укладывать на бок не обязательно. Усадите малыша и попросите его слегка наклонить голову. Постепенно вливая физраствор в носовой ход, дождитесь, когда он выльется вместе со слизью, и повторите то же самое для другого носового хода.

Попросите малыша высморкаться

Важно, чтобы малыш сморкался осторожно и без надрыва, зажимая пальцем сначала одну ноздрю, а затем — вторую.

Важная деталь: перед тем, как промыть нос ребенку дошкольного возраста, объясните ему суть процедуры и постарайтесь превратить эту процедуру в игру. Если малыш будет бояться промывать носовые ходы или сопротивляться этому, вы не сможете промыть нос качественно.

Как научить ребенка высмаркиваться

В идеале, обучать ребенка высмаркиваться надо тогда, когда он здоров, и делать это в игровой форме. Предложите сыграть в «паровоз» или «ежика», объясните, как носик должен пыхтеть и выдувать воздух.

Если малыш заболел, учить его высмаркиваться можно тогда, когда у него не затруднено дыхание. Зажмите одну ноздрю пальцем и попросите ребенка подуть носом, но не провоцируйте его слишком сильно выдувать воздух. Повторите процедуру для другой ноздри.

Что делать, если густые сопли мешают ребенку дышать

Когда сопли становятся густыми, а носовое дыхание сильно затруднено, без сосудосуживающих капель не обойтись. Применять можно только те из них, которые рекомендованы для детей младшего возраста.

Закапывание в носик физраствора в этом случае также будет очень уместным. Он постепенно сделает сопли более жидкими.

Что делать, если насморк не проходит

Обязательно покажите ребенка врачу, если:

насморк не проходит в течение нескольких дней;
сопли приобрели желтый оттенок;
ребенок жалуется на боль в ухе.

Осложнением затянувшегося насморка нередко становится отит. Заподозрить отит у грудничка можно, если малыш вскрикивает во время кормления, или постоянно трет ушко.

Если насморк долго не проходит, покажите ребенка врачу.

Стоит ли применять «народные» средства для лечения насморка

Рецептов лечения насморка «народными» средствами огромное множество. Но еще больше осложнений, к которым может привести увлечение нетрадиционной медициной. Разберем несколько самых популярных способов.

Лор-врачи приходят в ужас, когда мамы рассказывают, как закапывали в нос ребенку свекольный, луковый или чесночный сок. Некоторые мамы используют для освобождения носа малыша от скопления слизи сок каланхоэ. Его разбавляют водой 1/1 и закапывают по паре капель в каждую ноздрю. Малыш от души чихает и таким образом высмаркивается. Врачи этот способ не очень жалуют: всегда существует опасность аллергии.

Нередко приходится слышать и о том, что кормящие мамы лечат насморк у деток, закапывая в нос грудное молоко. Никакой пользы от этого нет, а вот вред очевиден. Молоко — отличная среда для развития микроорганизмов.

Еще один способ лечения насморка без лекарств — сухая горчица. Ее можно насыпать в носки ребенка старше двух-трех лет, но только в том случае, если у малыша нет температуры. Горчица обладает согревающим действием, тепло воздействует на рефлексогенные зоны, и насморк постепенно отступает.

А вот прогревать носовые пазухи, особенно при затянувшемся рините, без консультации лор-врача не стоит. Тем самым вы можете спровоцировать гайморит.

Будьте здоровы!

Как быстро избавиться от соплей, комплекс мер по ликвидации недуга

Как быстро избавиться от соплей при помощи комплексных процедур, чем поможет домашнее лечение и как его правильно проводить? Можно ли использовать таблетки, капли и спреи, чем они помогут при лечении насморка и каких ошибок стоит избегать?

Комплекс мер по ликвидации насморка

Определенные мероприятия, которые помогут при лечении ринита. Это распространенное заболевание, диагностируется не только у детей, подростков, но и взрослых. Как ликвидировать насморк и что для этого потребуется:

Следить за состоянием иммунитета, укреплять его при помощи витаминных комплексов и иммуностимуляторов.
Проводить влажную уборку в помещении, что значительно снизит риск развития аллергических заболеваний, а также контакта с внешними раздражителями.
Проветривать помещение, увлажнять воздух, чтобы обеспечить пересыхания слизистой и нарушения дыхательного процесса.
Избегать скоплений людей, с целью снизить риск развития ринита, переохлаждений и контактов с людьми, зараженными вирусными заболеваниями.
Стараться больше времени проводить на открытом воздухе, заниматься спортом, отказаться от курения и алкоголя.

Если ринит уже появился и доставляет немало беспокойства, то следует уточнить причину его возникновения.

Таблица 1. Причины ринита

Аллергической :	В таком случае лечить насморк придется антигистаминные препаратами или просто устранить аллерген, ставшей причиной реакции гиперчувствительности.
Инфекционной:	Часто развивается как сопутствующее явление ОРВИ или гриппа, лечить ринит подобной этиологии придется противовирусными средствами.
Бактериальной:	Развивается как осложнение, носит длительный характер, тяжело поддается лечению и требует применения антибактериальных медикаментов.
Вазомоторной:	Точная причина развития неизвестна, возникает при заболеваниях сосудистого и иного генеза, такого типа ринит не связан с инфекционным или воспалительным процессом. Ликвидировать неприятную симптоматику можно при помощи сосудосуживающих средств.
Атрофической:	Причиной считается отмирание клеток слизистой оболочки, в результате и развивается сильный насморк, который может беспокоить на длительной основе, с появлением кровянистых выделений.

Комплексное лечение ринита считается наиболее результативным, поскольку дает быстрый эффект, устраняет причину развития неприятной симптоматики.

Комплекс мер может включать применение медикаментозные препаратов, а также использование средств народной медицины.

Распространенные ошибки при лечении насморка

Есть ряд ошибок, которые часто мешают в короткие сроки избавиться от ринита и его малоприятных признаков.

Таблица 2. Какие ошибки чаще всего допускают люди, при лечении насморка:

Длительное использование сосудосуживающих препаратов:	На начальном этапе они весьма результативны, помогают устранить насморк, в независимости от причины его развития. Но, со временем, организм человека привыкает к медикаментам и эффект от их использования становится обратным. То есть, количество слизистых выделений не уменьшается, а увеличивается.
Применение средств на натуральной основе:	Если виной всему аллергическая реакция организма на контакт с определенными веществами, то использование подобных медикаментов может лишь усугубить сложившуюся ситуацию и неприятные признаки.
Использование средств антибактериальной направленности:	Антибиотики нужны лишь при лечении бактериальных инфекций, в других случаях они неэффективны, а в силу токсичности могут нанести организму серьезный вред
Усиленное промывание пазух носа агрессивными антисептиками или растворами:	Подобные процедуры истончают слизистую, нарушают ее естественную работу. В результате чего насморк усиливается.

Самостоятельное использование препаратов, с антибактериальным действием может навредить организму. Их должен назначить врач, в противном случае, эффективность подобной терапии ставится под сомнение.

Если из носовых пазух выделяется слизь с мутным оттенком, по консистенции напоминающая гной, то греть ноги или пазухи носа – не рекомендуется.

Лечение в домашних условиях

Терапия может иметь свои направления, желательно породить ее под контролем врача, естественно, что насморк не считается поводом для госпитализации в стационар. Поэтому проводить его можно в домашних условиях.

Таблица 3. Что нужно делать:

Принимать медикаментозные препараты:	Использовать можно капли, спреи и другие средства, которые были рекомендованы врачом. Продолжительность терапии зависит от рекомендаций врача, а также от тяжести состояния больного.
Использовать средства нетрадиционной медицины:	Они не отличаются высокой результативностью, зато при комплексном применении, помогают повысить результативность медикаментозных препаратов.

Не стоит считать ринит безобидным заболеванием, которое пройдет самостоятельно, без применения каких-либо препаратов и мер, способных его устранить. Насморк может стать причиной пневмонии, бронхита. Особенно он опасен для детей первых месяцев жизни, пожилых людей и лиц, с системными заболеваниями жизненно важных органов.

Но и самостоятельно лечение ринита опасно, поскольку может не принести желаемого результата, отнять время и причинить здоровью серьезный вред.

Рекомендуем видео, с еще одни методом лечения:

Промывание носа во время насморка

Промывные считается немаловажным этапом при проведении лечения, его проводят, соблюдая следующие правила:

следует очистить носовые пазухи от скоплений слизи, сделать это можно с помощью ватной палочки или аспиратора;
после проведения очистительных процедур, рекомендуется ввести в носовые ходы раствор, это может быть физиологический или солевой, повторить манипуляции несколько раз;
закапать нос масляным раствором, чтобы смягчить слизистую оболочку, по 1-2 капли в каждую ноздрю.

Промывание можно проводить различными растворами, чаще для этого используют минеральную воду, физиологический или солевой раствор. Нередко применяют отвары целебных трав и растений, подойдет ромашка, календула.

После можно закапать нос теплым Вазелиновым маслом или использовать с этой целью капли на основе экстрактов трав. А вот эфирные масла не подойдут, поскольку содержат алкалоиды и могут нанести организму вред.

Прогревание пазух носа

Быстро избавиться от соплей помогут как раз прогревания, при условии, что речь идет о заложенности носа, а не о бактериальном рините.

Таблица 4. Пошаговое описание процедуры:

На начальном этапе, стоит:	Промыть пазухи солевым или физиологическим раствором, очистить их от скопления слизи и корочек.
На втором:	Прикладываем к переносице теплый компресс, его можно сделать из платяного мешочка, наполненного раскаленной солью или гречневой крупой. Вместо мешочка можно использовать бутылку, наполненную горячей водой.

Средняя продолжительность процедуры не превышает 15-20 минут. Этого времени будет достаточно для того, чтобы слизь вышла из пазух, сосуды расширились, а носовое дыхание нормализовалось.

Ингаляции

Еще один эффективный способ лечения насморка, который можно использовать и при проведении профилактических процедур.

Таблица 5. Ингаляции проводят с применением небулайзера, в качестве растворов выступают:

Солевые препараты в жидком виде:	Чаще речь идет о Физиологическом растворе, который используют для лечения ринита различной этиологии. Этот препарат помогает нормализовать состояние слизистой оболочки носа, а значит, облегчить процесс.
Средства на основе целебных трав и растений:	Можно применять уже готовые препараты или готовить настои самостоятельно, в домашних условиях.
Эфирные масла и лекарства в виде капель:	Достаточно внести несколько капель эфирного масла в Физиологический раствор, чтобы получить неплохой препарат, подходящий для проведения подобных процедур. Можно применять масла эвкалипта, сосны, пихты, облепихи.

Ингаляции рекомендуется проводить не реже 2-3 раз в стуки, в тяжелых случаях кратность процедур увеличивают.

Фактически у ингаляций нет противопоказаний, но проводить их не рекомендуется, в случае, если у человека наблюдается склонность к аллергическим реакциям различного рода.

Горячие ванночки для ног

Противопоказанием к прогреванию ног считается повышение температуры тела. В таком случае лучше отказаться от проведения подобных процедур.

Как делать ванночки для ног:

Нужно в подходящую емкость налить воды, при этом она не должна быть слишком горячей.
Затем добавить в ванночку соль, настои трав, можно несколько капель эфирного масла.

Средняя продолжительность горячей ванночки не превышает 15 минут, после ноги следует укутать в теплое полотенце, нанести на них крем или разогревавшую мазь, отправиться в постель. Лучше проводить подобные процедуры перед сном.

Капли при насморке

Ринит считается заболеванием, которое можно вылечить при помощи средств местной терапии, к которым и относятся капли.

Таблица 6. Для лечения насморка можно использовать:

Капли на основе морской воды:	Часто применяются для лечения ринита, подходят детям и взрослым. Морская вода оказывает противовоспалительное действие, нормализует состояние слизистой.
На основе эфирных масел:	Увлажняют, смягчают и облегчают процесс дыхания, можно применять на длительной основе для лечения ринита различной этиологии
Комбинированные средства:	Капли, в состав которых входят различные компоненты, они помогают быстрее устранить неприятную симптоматику.
Сосудосуживающие:	Можно закапывать в носовые пазухи на протяжении 3 – 5 дней, помогают нормализовать состояние слизистой, часто входят в состав комбинированной терапии.

Выбор зависит от причины развития насморка, а также от симптомов, которые беспокоят больного.

Спреи

Таблица 7. Для лечения ринита можно применять и спреи, чаще назначают:

Пиносол:	В состав препарата входят эфирные масла, которые смягчают слизистую оболочку и облегчают дыхание.
Снуп:	Комбинированное средство, оказывает сосудосуживающее действие, в составе есть и морская вода.
Аквамарис:	Препарат на основе морской воды, других компонентов не содержит.

Таблетки

Лечение ринита подобным образом допустимо в случае развития осложнений. Следует проконсультироваться с врачом перед приемом каких-либо препаратов.

Чаще речь идет о средствах противовирусного и антибактериального характера, но назначать и применять их самостоятельно – не следует.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Как вылечить насморк быстро и без последствий | Право | Общество

При первых признаках простуды

Насморк чаще всего начинается при переохлаждении стоп. Ведь на стопах существуют проекционные зоны всех органов. Поэтому при малейшем подозрении на то, что ваши ноги промокли или замерзли, необходимо как можно раньше принять горячую ванну или устроить горчичную ванночку для ног. Можно добавить в них палочку хвойного экстракта. Перед сном полезно сделать массаж рук, шеи, груди.

Хорошо также надеть «горчичные носки» на ночь. Перед отходом ко сну выпейте горячего молока с медом и маслом, в которое можно добавить чуть-чуть соды на кончике чайной ложки.

Если насморк уже начался

Травяные и солевые промывания. Промывайте нос настоями лекарственных растений: ромашки, листьев мать-и-мачехи, а также соками алоэ, каланхоэ, разведя их холодной кипяченой водой, но не сочетайте с сосудосуживающими каплями. Можно промыть нос раствором поваренной соли: 1/2 чайной ложки растворите в стакане воды, промойте этим раствором из пипетки нос, затем смажьте слизистую чистым растительным маслом.

Можно применить методику йогов – промыть носовые пазухи соленой водой из чайника (1 ч. ложка на заварочный чайник с кипяченой водой). Встаньте над раковиной, одно ухо вниз, другое вверх. Осторожно лейте воду из носика чайника в верхнюю ноздрю. Вода должна пройти по всем носовым ходам и вылиться из той ноздри, что «смотрит« вниз. Все это время нужно дышать открытым ртом. Если будут боли, процедуру проводить не следует.

Ингаляции. Очень эффективны при насморке, особенно с астматическими компонентами, паровые ингаляции с настоем подорожника, мать-и-мачехи, сосновых почек, эвкалипта, а также смесью эвкалиптового масла, витамина А, персикового или анисового масел. Очень важное правило: при закапываниях и ингаляциях следует щадить слизистую оболочку носа. Не используйте в качестве капель или для смазывания концентрированные ароматические масла, обязательно разводите их растительным маслом. Частое закапывание в нос различных препаратов также ухудшает состояние слизистой.

Луковые капли. Лук мелко нарезать, попассеровать на сухой чистой сковородке, чтобы он дал сок, потом переложить в чистую тарелку и налить немного подсолнечного масла. Эту смесь настаивать часов двенадцать. Затем масло размешать и закапывать в нос по 1–2 капли за один прием. Если плохо переносите лук, вместо луковой смеси можно закапывать свекольный или морковный сок. Можно также надавить чеснок в чесночнице, отжимки вместе с соком залить подсолнечным, а еще лучше оливковым маслом и подержать от 6 до 12 часов. Эту смесь по 1–2 капли закапывать в нос. Будет щипать, но ничего страшного, придется потерпеть.

Прогревание парафином. Хорошо заложенный нос прогреть парафином. Делается это так. На водяной бане нагрейте парафин (только не на открытом огне, может взорваться!), потом сделайте марлевую салфетку, сверните в 3–4 слоя, пропитайте ее парафином, положите в полиэтилен, заверните в кусочек фланели. Эту конструкцию нужно приложить к носу. Желательно использовать чистый медицинский парафин, но если его нет, можно растопить свечу и вынуть из нее фитиль. Когда парафин остынет, снова налейте горячего расплавленного парафину на тряпочку и повторите процедуру. Делайте так в течение 15–20 минут на ночь, нос хорошо прогреется, и утром вы будете чувствовать себя значительно лучше.

Крутые яйца и гречка. Можно прогреть нос и по-другому: сварить вкрутую два яйца, завернуть их в платочек и прикладывать к носу, пока не остынут. Другой вариант – нагреть на скороводке гречневую или рисовую крупу, завернуть в несколько слоев ткани и прикладывать к носу.

Точечный массаж. Прекрасно помогает при насморке точечный массаж лица, который делают как минимум два раза в день – утром после умывания и вечером перед сном. Для воздействия на биоактивные точки, расположенные между бровями, на переносице и прилегающей к ней области щек, крыльях носа и центральной точке носогубной складки и подбородка (сразу под нижней губой), лучше всего использовать вьетнамский бальзам. Массировать каждую точку нужно по 20–30 секунд по часовой стрелке, сначала легко, а потом все сильнее, как бы вдавливая палец внутрь.

А это средство – для тех, кто хочет избавиться от мучительных приступов чихания. Сильно, до боли придавите верхнюю губу и переносицу. Говорят, эта процедура тут же обрывает чихательный рефлекс.

Важно

Если насморк долго не проходит – это серьезный повод для обращения к отоларингологу или аллергологу. Обычный острый ринит проходит в течение нескольких дней. Если спустя неделю по-прежнему трудно дышать, ощущается общий дискомфорт, временами появляются головные боли, слезотечение и резь в глазах, то есть опасение развития осложнений. Поэтому внимательно следите за выделениями из носа и своими ощущениями.

>> Если слизь идет прозрачная, то это ринит. При этом слизь сначала жидкая, потом густая, но бесцветная.

>> Если выделения долго не проходят, стали зеленого цвета, а иногда и плохо пахнут, то это говорит о том, что, возможно, процесс более серьезный – начинается гайморит.

>> Покраснение глаз, постоянное чиханье – верный признак аденовирусной инфекции.

Интересно

Будет ли для вашего носа зима сухой или сопливой, зависит от его… породы, считают ученые.

>> «Южный» нос с низкой спинкой и короткими уплощенными крыльями (его еще называют африканским) устроен так, что воздух, попадая в него, не успевает согреться и прямиком – в холодном виде – попадает в носоглотку. Потому-то обладатели «южного» носа вечно гнусавят и не расстаются с носовыми платками.

>> «Северный» нос, доставшийся от викингов, наоборот – настоящая находка для его обладателей. Попав в него, воздушный поток проходит долгий путь через носовые ходы и хорошо прогревается. Поэтому такому носу и сильный мороз не страшен.

Смотрите также:

Как избавиться от насморка быстро без лекарств

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Наиболее частыми проявлениями заболевания верхних дыхательных путей является насморк. Как избавиться от насморка? При первых признаках выделения из носа не стоит сразу бежать в аптеку за лекарствами. Можно это сделать быстро и без лекарств. Легкий, небольшой насморк — это защитная реакция слизистой оболочки носа от попадания на ее поверхности микроорганизмов и других инородных предметов: пыль, пыльца, различные химические агенты. Если после появления легких симптомы насморка они не проходят, появление выделений из носа усиливаются, тогда срочно предпринимают меры воздействия на причину заболевания.

Не секрет, что в нынешней социальной системе, которая стала уже частной, работодатель не хочет оплачивать больничные своим работникам. В результате при плохом самочувствии люди ходят на работу, чтобы не уволили. Но при этом человек заражается еще больше, либо заражает других. Так как же избавиться от насморка? Заболевания верхних дыхательных путей передаются воздушно-капельным путем и очень контагиозны. Что делать в этих случаях без лекарств?

Иметь у себя уже давно проверенные методы и средства от насморка;
Проводить эффективные меры профилактики заранее, чтобы не заражаться от других в случае внезапного начала эпидемии острых вирусных инфекций и самому не так резко реагировать на присутствие зараженных людей в коллективе или дома.

Физическая зарядка

Наиболее часто взрослые заражаются от заболевших детей. У детей еще не сформирована иммунная система. Они быстрее заболевают вирусными высоко контагиозными инфекциями.

Важно каждое утро начинать с простой утренней зарядки. Она поможет хорошей циркуляции крови в организме. Поддерживает сердечно-сосудистую систему. Очень хорошо это сказывается на состояние слизистых оболочек. Хорошая циркуляция крови помогает уносить отработанные вещества и хорошо питает ткани организма.

Не надо забывать, что простудные инфекции не любят свежий воздух и проветриваемое помещение.

Проветривать помещение необходимо три раза в день по пятнадцать минут. Такая профилактика инфекционных заболеваний строго обязательна. Особенно в периоды эпидемий. Необходимо часто убирать помещения. Делать влажную уборку, избавляться от домашней пыли. Удалить все источники инфекций.

Это не позволяет создать в помещении парниковый эффект очень благоприятный для таких заболеваний, как грипп, ОРЗ, ОРВИ и другие простудные заболевания.

Метод промывания

В качестве профилактики хорошо поможет промывание ноздрей теплой водой с добавлением морской соли. Не стоит излишне промывать нос солевым раствором. Иначе он просто высушит слизистую оболочку и создаст наикомфортнейшие условия для инфекции. Смысл проводимых процедур сводится к тому, что в морской соли присутствует органический йод. Можно просто добавить капельку йода в воду. Вода должна быть слабо оранжевого цвета. Такой водой отлично промываются носовые ходы. Не стоит забывать о полости рта. Ее тоже надо обрабатывать такими же растворами, какими вы обрабатываете в полость носа.

Промывают нос растворами, настоями и отварами различных лечебных трав: календула, шалфей, зверобой, чабрец, ромашка.

Очень полезно делать для домашнего использования настой из Золотого Уса. Этот «домашний красавец» очень легко приживается. Его стебли и листья обладают бактерицидным действием.

Делают его так: воду доводят до кипения. Дают постоять пять минут и бросают туда измельченные листья или стебли растения. Настой остужают, переливают в удобную емкость используют. Хранить его можно в холодильнике до нескольких лет. Своих целебных свойств от этого настой не теряет.

В некоторых случаях при простудных заболеваниях страдает слизистая оболочка глаз. Возникают блефариты, конъюнктивиты вирусного происхождения. В этих случаях настой Золотого уса также отлично помогает.

Тепловые процедуры

Согревающие процедуры на область носа. Хорошо помогают при рините согревающие процедуры на область носа и лица. Не стоит забывать, что автоматически при насморке возникает ответная реакция слизистых оболочек гайморовых пазух. Особенно это часто видно у детей. В походных условиях прогревают область крыльев носа и пазух верхних челюстей только что отваренной картошкой, вареными яйцами, теплой солью или теплыми с песком, который помещают в небольшие мешочки.
Горячая ванна. Хорошо помогает горячая ванна с добавлением в неё морской соли для ванн, масел хвойных пород деревьев. Ванну принимают не менее 30 минут. Если вода остывает, то доливают горячей воды до нужной температуры, либо до той температуры, которую возможно выдержать.
Баня или сауна. В этот момент хорошо посетить баню или сауну. В бане используют влажный пар и теплый воздух. Хорошо использовать в парилке масло эвкалипта, кедра, сосны, пихты, ели. В сауне используют сухой пар. Что не очень полезно при наличии обильного отделяемого из носа.
Контрастный душ. Полезно использовать контрастные души, как в бане, так и в сауне. Не надо забывать об этой очень полезной процедуре. Она помогает хорошо и аккуратно закалять организм. Не следует с самого начала давать резкие контрасты температур. Сначала человек использует такие перепады, которые выдерживает. Со временем разницу температур можно постепенно увеличивать. Сначала использовать для этого душ. А потом уже после парилки прыгать в холодный бассейн. Это помогает не только выздороветь, но и укрепить общее самочувствие, общую сопротивляемость организма.

Принципы действия таких процедур просты. Они искусственно поднимают температуру тела до 39*С. При какой температуре погибают большинство вирусных и бактериальных инфекций вызывающих острые респираторные заболевания.

Недолеченное острое вирусное заболевание легко переходит в хроническую форму.

Лекарственные травы

Известные случаи использования в пищу острых приправ. Они раздражают слизистую оболочку полости носа при вдыхании и начинается отделение жидкости из носа. Вызывает чихание. Чихание — защитная реакция организма в таких случаях.

Чеснок. Наиболее радикальным средствам является применение в пищу чеснока. Он издавна считается отличным средством от простуды. Как вылечить насморк? Чтобы не болеть, съедают каждый день по зубочку чеснока среднего размера. Чеснок лучше выращивать самому или покупать у бабушек на частных рынках. Разрезанный чеснок положить в марлю или бинт и поместите в носовые ходы. Чеснок является мощным природным иммуномодулятором и антибиотиком.
Мёд. Также при простудных инфекций используют мёд. Его пьют с отварами трав шалфея, чабреца, ромашки, иван-чая.
Зверобой. Не стоит забывать о другом природном антибиотике зверобое. Он имеет отличное антибактериальное действие. Но помимо этого является еще отличным антидепрессантом. При плохом самочувствии отвар из этой травы поможет не только выздороветь, убив инфекцию, но еще и хорошо выспаться. Это не менее важно для больного человека.
Горчичный порошок. В качестве раздражающей терапии используют горчичный порошок. Сухой порошок горчицы насыпают в хлопчатобумажные носки. Одевают их на ночь.

Акупунктурные методы

Сейчас очень популярно и эффективно лечение через воздействие на акупунктурные точки. Точки для лечения простудных заболеваний полости носа находятся в области между бровями, у внутреннего края брови, в области крыльев носа с обеих сторон. А также в проекции верхушек корней пятых зубов на верхних челюстях.

Если точно знать проекции данных точек можно воздействовать на них бальзамом «Звездочка». За счёт раздражающего действия этого бальзама получают лечебный эффект. Насморк быстро проходит. Этим способом можно активно пользоваться на работе. Это не привлечет внимание. Не будет необходимости носить маску на работе.

Носить маску рекомендуется здоровым людям, чтобы не заразиться от заболевших. Одевать маску больным людям не рекомендуется. Из-за плохого поступления воздуха через маску ухудшится общее самочувствие больного и возникнет необходимость неотложной помощи.

Иммуномодуляторы

Для лечения насморка используют иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. Один из них чеснок рассмотрен выше. 21 век называют веком иммуномодуляторов.

Витамин С. Самым простым иммуномодулятором является витамин С. Не надо пожимать плечами. Одним из наиболее эффективных средств является именно этот витамин. Он — природный иммуномодулятор. Его много содержится в лимоне, вишне, ацероле. Но для того, чтобы он проявил свое иммуномодулирующее действие, надо съедать в день двадцать пять лимонов. Кто может себе это позволить? Чьи желудки это могут выдержать? Но съесть маленькую таблетку, в которой содержится нужное лечебное количество этого витамина вполне возможно. Их можно есть каждый день. Не обязательно в периоды эпидемии. Такие витамины способствуют укреплению иммунитета человека. Очень полезно есть витаминные мультипаки. Но содержать они должны органические вещества, а не синтетические.
Органический йод. Хорошо простимулировать в периоды эпидемий работу щитовидной железы приемом капсул с органическим йодом. Например, «Йодбаланс» содержит йодид калия, а «Свелтформ» содержит вытяжку из морских водорослей. В первом случае таблетки содержат синтетику, во втором — содержат органику. Синтетика усваивается на 5%, органика усваивается на 98%. Что более эффективно, ясно и ребенку.
Лекарственные травы. Надо не забывать, что лекарственные травы одновременно имеют несколько лечебных свойств и могут лечить организм от многих заболеваний одновременно. Этого не могут делать синтетические препараты из аптек.
Сабельник болотный. Сейчас появилось хорошее средство Сабельник болотный. Производство «РИА «Панда». Город Санкт-Петербург. Представляет собой капсулы с сухим порошком, выделенным из лечебной травы сабельник. Эта трава хорошо помогает убрать воспаление при простудных заболеваниях тоже. В основном у нас ее знают, как средство при заболеваниях суставов. Сабельник имеет хорошие детоксикационные качества и выполняет роль антибиотика. При простудных заболеваниях он хорошо высушивает полость носа при обильных выделениях без капель. Так же помогает организму справиться с начинающейся инфекцией. Помогает выздороветь.

Природа — наш самый главный лекарь. Не надо об этом забывать.

Как избавиться от насморка и заложенности носа

Чеснок. Натрите на мелкой тёрке 3-8 зубчиков чеснока и сразу же нанесите кашицу на бинт или марлю. Положите бинт на дно пустого чайника и закройте крышкой. Обхватите губами носик чайника, зажмите рукой ноздри и медленно вдыхайте ртом, а выходи делайте через нос. Таким образом проводите ингаляцию около 10 минут.

Также отлично зарекомендовали себя ингаляции с настойкой йода (5-10 капель на 5 стаканов горячей воды), луковым соком (1 чайная ложка), отваром зверобоя или коры дуба.

Растирания

После нанесения смесей и отваров больного нужно укутать шерстяным платком или пледом. Чаще всего при простуде тело натирают водкой или спиртом, но есть и более оригинальные, но не менее эффективные средства.

Рецепт 1: смешайте тёртый лук с гусиным жиром в соотношении 1:1 и натрите грудь.

Рецепт 2: возьмите полстакана сока редьки, 1 чайную ложку соли и 1 столовую ложку мёда, всё смешайте.

Рецепт 3: добавьте в 2 столовые ложки растительного масла треть чайной ложки красного или чёрного перца.

Рецепт 4: 2 капли масла корицы, 11 – эвкалиптового и столько же – масла равансары смешайте с 30 г миндального или другого растительного масла. нанесите смесь на горло и верхнюю часть груди, тщательно разотрите.

Йодная сетка

Вместо растираний можно нарисовать на груди йодную сетку. Смочите ватную палочку в йоде и нарисуйте параллельные полоски на кожи, соблюдая между ними расстояние в 5-10 мм. Таким образом начертите горизонтальные и вертикальные линии. Йодную сетку можно изобразить и на ногах от стоп до лодыжек.

Компрессы

Компрессы прикладывают к проблемному месту – в нашем случае это будет нос и пазухи.

Чтобы правильно сделать компресс, нужно взять:

кусок ткани
водку
целлофан
вату
марлю

Соорудите 4 слоя. Первый – сложенный вдвое-втрое кусок ткани, смоченный в водке или другом средстве на выбор (рассказываем ниже). Второй – целлофан, третий – вата, четвёртый – марля.

Наполнение для компресса может быть следующим:

Подсолнечное масло
50 мл уксуса, 20 мл масла камфары и 30 мл растительного масла
Тёртый корень хрена
Толчёный картофель, сваренный в мундире, смешанный с мёдом, растительным маслом, спиртом и горчицей
Мёд, спирт и подсолнечное масло в равных пропорциях

Теперь вы знаете, как быстро вылечить насморк в домашних условиях без капель и других лекарств.

Мой опыт|Как быстро вылечить насморк дома без лекарств

Я расскажу вам свою историю, как мне удалось быстро вылечить запущенный насморк без лекарств. Так же дам рекомендации по профилактике этого заболевания.

Большинство из нас с раннего детства знакомы не понаслышке с таким заболеванием, как ринит.

Особенно подвержены частому насморку жители Санкт-Петербурга, приехавшие на постоянное проживание из других более сухих климатических условий. У людей, родившихся в этом городе, часто бывает хронический ринит ввиду неправильного лечения этого заболевания.

В народе ходит байка: «если насморк лечить, можно от него избавиться за семь дней, а если не лечить, то за неделю он сам проходит». Это неверное утверждение, потому как любое заболевание нельзя пускать на самотек или не долечивать.

Вот от такого отношения к этому заболеванию и появляется хроническая форма, при которой насморк может усиливаться при любой неблагоприятной ситуации. И уж вылечить быстро в этом случае не получится, лишь временно снять симптомы.

Что такое насморк

Сначала разберемся, что такое насморк, а точнее ринит.

Само по себе заболевание не опасное, но крайне неприятное. Вы вынуждены повсюду с собой носить несколько носовых платков или покупать одноразовые бумажные, чтобы не прослыть неряхой из-за вытекающих из носа соплей.

Часто приходится запасаться платками и для глаз, так как острый ринит порой сопровождается и слезотечением из-за раздражения глаз от воспалившегося носа.

Ну и чихание, как один из признаков насморка, тоже требует наличие носового платка в целях гигиены и предотвращения распространения инфекции на окружающих.

Многие при этом, стараясь облегчить дыхание, злоупотребляют различными каплями и спреями, которые на короткое время снимают отек слизистой носа. К этому же разряду относятся и карманные ингаляторы с эфирными маслами.

Все это не является лечением самого заболевания, а лишь облегчает его протекание, временно снимая неприятные симптомы.

А непосредственно самим лечением далеко не все занимаются ввиду отсутствия знаний, времени или желания, считая, что оно и само пройдет.

И это категорически неправильный подход к ситуации.

Вот как это заболевание описывает Википедия:

Другими словами насморк – это воспалительные процессы в слизистой оболочке носа, сопровождающиеся отеками иначе заложенностью носовых проходов, обильным отделением слизи различной консистенции и цвета, раздражением, жжением, сухостью в полости носа.

Виды ринита

Насморк бывает нескольких видов:

Острый ринит. Возникает чаще при переохлаждении и снижении иммунитета.
Хронический. Как осложнение от не пролеченного острого ринита.
Аллергический. Проявляется при вдыхании веществ, вызывающих аллергию у конкретного больного.
Нейровегетативный. Возникает как побочное явление при ряде заболеваний, связанных с нарушением тонуса сосудистой системы организма.

Первый и второй типы являются инфекционными, что предполагает ограничение больного в общении и посещении многолюдных мест, в том числе и работы.

Важно помнить, что эпидемии гриппа и прочих заболеваний быстро распространяются в обществе, где не следят ввиду тех или иных причин за здоровьем каждого индивида.

Пресловутые прививки от гриппа не уменьшают риск распространения инфекции, а лишь облегчают течение самой болезни у привитого.

Третий и четвертый типы – не инфекционные, что позволяет больным ходить на работу, если их основное заболевание этому не препятствует.

В этой заметке я рассматриваю только первый тип. Я расскажу, как я лечила насморк и что делаю, чтобы он ко мне возвращался как можно реже.

Другие три типа – темы для новых заметок.

Моя история лечения

Итак, первый случай произошел со мной примерно в 1987 году. Я работала в то время на прядильно-ниточной фабрике. Чтобы вам представить, как мешает насморк работать на подобном производстве, в двух словах опишу.

В цеху в любое время года температура воздуха была стабильно 25 градусов по цельсию, а влажность не более 50%. К тому же в воздухе летала мелкая хлопковая пыль, которая и у здоровых людей забивала носовые полости и оседала в горле.

Защитных масок нам не выдавали, считая, что в них нет острой необходимости. А когда работник простужался, его выгоняли на больничный, не допуская к работе. И, поскольку зарплаты были небольшими, а больничный платили не более пятидесяти процентов, сидеть на больничном ну совсем не хотелось.

И вот в один из холодных и сырых осенних дней я простыла. Полный набор признаков простуды: насморк, кашель, озноб и общая слабость Пришлось идти к врачу и брать больничный.

Врач, как и полагается, прописала комплекс лекарств от гриппа. В том числе и капли в нос, для снятия симптомов насморка. Как правило, капли призваны снимать именно симптомы заложенности носа, а не лечить заболевание, как таковое.

Кашель, температуру и слабость я победила за неделю. А вот с насморком не было никаких продвижений в исцелении. Наоборот, заложенность носовых проходов только усилилась, а слизистые выделения стали настолько густыми и вязкими, что высморкать их не удавалось совсем.

В связи с тем, что мой участковый терапевт ушел на больничный, на очередной прием я попала к врачу другого участка. Это была пожилая женщина, проработавшая в поликлинике всю свою жизнь.

Она мне посоветовала больше не пользоваться сосудосуживающими препаратами, то есть каплями для носа. Вместо этого рассказала, как можно быстро вылечить мой насморк народными средствами.

Рецепт оказался прост. Все, что было нужно, нашлось у меня дома.

Для создания лечебного раствора от сильного насморка, с которым не справляются традиционные средства из аптеки потребуется:

50 мл кипяченой охлажденной воды.
Чайная ложка лукового свежевыжатого сока.
Чайная ложка растительного масла. Предварительно прокипяченного и процеженного.
Горчичная ложка свежего не засахаренного меда.

С кипяченой водой, надеюсь, все понятно и не требует дополнительных разъяснений.

Луковый сок я делала следующим образом: маленькую луковицу очищала, натирала на самой мелкой терке и полученную кашицу заворачивала в марлевую салфетку, через которую выдавливала сок.

Растительное масло не кипятила, а только процеживала. Использовала рафинированное масло без запаха.

Мед не использовала ввиду его отсутствия. Так что, если у вас аллергия на продукты пчеловодства, можно обойтись и без меда. Хотя, думаю, с этой добавкой эффект был бы еще более полным.

Делала маленькими порциями, так как луковый сок при взаимодействии с воздухом дает не очень приятный запах. Лучше делать раствор каждый день в расчете на сутки.

К сожалению, большую часть раствора мне приходилось выливать неиспользованной из-за того самого запаха.

Закапывала каждую ноздрю свежим раствором первый день три раза, со второго по два раза в сутки.

Через три дня мой насморк сдал свои позиции, и я смогла нормально дышать. Так же прекратилось выделение слизи. Еще пару дней смазывала полости носа питательным кремом, чтобы восстановить водный баланс слизистой оболочки.

Тот же врач мне порекомендовал для прочистки носовых ходов и увлажнения слизистой промывать нос солевым раствором.

На стакан охлажденной кипяченой воды нужно чайная ложка поваренной соли, чайная ложка питьевой соды и пять капель йода. Это раствор, приближенный к морской воде.

А для профилактики хорошо закалять вашу слизистую. Для этого достаточно раз в сутки просто аккуратно и осторожно, чтоб вода не попала в трахеи, вдыхать каждой ноздрей по очереди простую прохладную кипяченую воду.

Не рекомендую это делать с проточной водой из-под крана, так как в ней могут оказаться болезнетворные бактерии.

Заключение

После такого лечения я надолго забыла о насморке и отказалась от традиционных капель и спреев для носа.

Пока я делала профилактические промывания и вдыхания, никакая простуда ко мне не цеплялась. Но человек ленив по своей натуре. Спустя какое-то время я решила, что такая профилактика мне больше не нужна.

Еще несколько лет моя слизистая носа удерживала любую инфекцию, не пропуская ее внутрь. Но всему бывает как начало, так и конец.

Без должной поддержки, иммунная защита в носу стала давать сбои, и я вновь стала периодически страдать насморком.

Это мне и напомнило о советах той женщины-врача из моей молодости.

Этими советами и рецептами я и решила поделиться с вами.

Если заметка была для вас полезной, поделитесь со своими друзьями в соцcетях.

А если хотите узнать еще что-нибудь интересного и полезного, подпишитесь на новости с моего блога.

Как удалить никотиновые пятна с зубов

Хотя обесцвечивание зубов способствуют нескольким факторам, никотин является одной из причин, по которой зубы могут менять цвет со временем.

Хорошая новость в том, что вы можете использовать профессиональные, безрецептурные и домашние средства, которые могут помочь сделать ваши зубы ярче и белее.

Да, курение или употребление жевательных табачных изделий может привести к появлению пятен на эмали зубов. После того, как вы начнете употреблять никотиновые продукты, ваши зубы быстро приобретут желтоватый оттенок.

При постоянном употреблении этих продуктов зубы нередко темнеют или приобретают коричневый цвет.

Появление пятен на зубах – не единственная проблема, которая возникает при употреблении никотиновых продуктов. Ваши десны также могут пострадать от многократного воздействия никотина.

Если вы курите, велика вероятность, что ваша иммунная система не так сильна, как должна быть. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), это затрудняет борьбу с инфекцией десен.

По сравнению с некурящим риск заболевания десен у курильщика в два раза выше. Кроме того, Центр контроля заболеваний также отмечает, что если вы продолжите курить, но при этом имеете дело с повреждением десен, вам будет труднее зажить десны.

Когда дело доходит до пятен на зубах, выбор метода зависит от нескольких факторов, включая:

серьезность пятен
сколько вы хотите потратить
как часто вы хотите лечить зубы

Тем не менее, есть три основные категории вариантов отбеливания зубов на выбор.К ним относятся:

профессиональное отбеливание зубов
домашние процедуры
самостоятельные (DIY) средства

Из-за большого количества вариантов отбеливания зубов мы поговорили с тремя стоматологами из стоматологической клиники. практики в разных частях страны, чтобы получить их.

Если вы попробовали несколько вариантов дома без особого успеха или у вас есть вопросы к стоматологу, возможно, стоит посетить его кресло. По словам экспертов, перед тем, как пробовать какое-либо отбеливающее средство, необходимо записаться на прием к стоматологу.

Поскольку дым сильно окрашивает каждый зуб во рту, говорит доктор Лана Розенберг, вы не сможете долго сохранять зубы белыми с помощью безрецептурных продуктов, таких как зубные пасты или отбеливающие полоски. Вот почему курильщики обычно полагаются на профессиональные услуги стоматологов.

Быстрые визиты в офис

Розенберг говорит, что в офисном отбеливании, таком как Zoom, можно избавиться от пятен никотина на зубах. «Этот процесс включает в себя окрашивание зубов раствором перекиси и освещение зубов очень сильным светом», – объясняет она.Это безболезненная процедура, которая занимает от 15 минут до одного часа.

Индивидуальные домашние процедуры

Доктор Кристофер Роуз считает, что наиболее эффективным вариантом лечения является 10% перекись карбамида в подносе, подходящем для вашего рта и зубов. «Этот метод снижает чувствительность зубов, кондиционирует ткани и увеличивает время контакта с зубом (ночное ношение), что позволяет отбеливать глубокие внутренние пятна», – поясняет он.

Процедуры в офисе могут ускорить процесс, но Роуз говорит, что вам также необходимо проводить домашнее отбеливание зубов с сильными пятнами.

Как правило, по словам Розенберга, процедуры отбеливания в офисе могут длиться до трех лет, но у курильщиков они обычно длятся около года.

Кроме того, регулярная чистка зубов каждые шесть месяцев может помочь удалить пятна, зубной налет и зубной камень. Регулярная чистка также может помочь предотвратить появление пятен.

Q&A

Q: Может ли чистка зубов сделать процедуры отбеливания зубов более эффективными?

А: Да. Чистка зубов делает процедуры отбеливания более эффективными.Регулярная чистка удаляет пятна, зубной налет и зубной камень, обеспечивая чистую поверхность для отбеливания, которая проникает на весь зуб. Это поможет предотвратить неравномерное окрашивание и будет иметь более длительный эффект. Чистка зубов обычно проводится за несколько дней до процедуры отбеливания.

– Christine Frank, DDS

. Вы можете найти безрецептурные средства для отбеливания зубов в большинстве аптек и аптек. Обычно они бывают в форме гелей для отбеливания зубов, полосок или отбеливателей, которые наносятся вместе с зубными ванночками.Розенберг говорит, что эти продукты очень эффективны для избавления от пятен от курения.

Тем не менее, она рекомендует экономно использовать гели и отбеливатели.

«Такие продукты, как Crest Strips, можно использовать на регулярной основе, просто следуйте инструкциям, потому что они могут вызвать чувствительность зубов и раздражение десен, если их использовать в чрезмерном количестве и носить слишком долго», – объясняет она.

Прежде чем попробовать вариант отбеливания своими руками, Роуз считает, что осмотр у стоматолога – отличная услуга.«Некоторые зубы обесцвечиваются из-за того, что нерв зуба умер, и, если его не устранить, это может представлять опасность для здоровья», – объясняет он.

Plus, такие реставрации, как коронки, пломбы и виниры, не изменят цвет при отбеливании. Вот почему Роуз говорит, что вы должны знать о стоматологических работах, которые могут потребоваться переделать после отбеливания, если они вызывают эстетические проблемы.

Кроме того, использование суперконцентрированных растворов отбеливающего материала имеет тенденцию к увеличению чувствительности. По словам Роуз, если их оставить касаться тканей десен, они могут вызвать химический ожог.Хотя эти ожоги обратимы и не повреждают структуру зуба, он отмечает, что ощущение очень неприятное.

Чтобы избежать этого, говорит он, сочетание хорошо сделанной индивидуальной системы доставки с правильной концентрацией материала может помочь вам избежать дискомфорта.

Пищевая сода и перекись. Розенберг говорит, что чистка зубов пищевой содой и несколькими каплями перекиси может помочь отбелить зубы. Она рекомендует добавить в пищевую соду несколько капель перекиси водорода до образования пасты.Затем используйте пасту, как обычную зубную пасту.

«Добавление перекиси водорода отбеливает зубы даже больше, чем одна пищевая сода», – объясняет она. Перед тем, как попробовать этот метод, доктор Натали Пеннингтон из Dentistry.com советует обратить внимание на то, как вы делаете пасту, и не делайте ее слишком абразивной, иначе она может повредить зубы. Ее рекомендация – нанести пасту и аккуратно втереть ее в эмаль в течение 30 секунд.

Щетка после копчения. Пеннингтон говорит, что если вы собираетесь и дальше курить, вам нужно будет проявлять инициативу, чтобы зубы оставались белыми.«Это включает чистку щеткой сразу после курения, чтобы быстро удалить смолу и химические вещества, которые могут попасть в эмаль и вызвать появление пятен», – объясняет она.

Ополаскиватель для рта и щетка. По словам Розенберга, еще один способ придать вашим зубам сияющий вид – это подержать жидкость для полоскания рта во рту, а затем начать чистить зубы, проталкивая щетку сквозь сомкнутые губы. Обычно вы чистите зубы жидкостью для полоскания рта.

Промыть перекисью водорода. Розенберг говорит, что вы можете разбавить небольшое количество (менее 30 граммов) перекиси водорода водой, прополоскать рот, а через несколько секунд выплюнуть и тщательно промыть водой. «Этот раствор – простой способ осветлить желтые пятна», – объясняет она.

Если вы курите или употребляете другие никотиновые продукты, вам необходимо тщательно соблюдать гигиену полости рта, особенно если вы хотите минимизировать или удалить пятна на зубах.

Обычно курильщик может ожидать отбеливания примерно в два раза чаще, чем некурящий. Хорошая новость заключается в том, что с помощью профессиональных средств лечения, средств для самостоятельной работы и других домашних методов со временем вы можете улучшить внешний вид своих зубов.

Как удалить налет: домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое табличка?

Вы когда-нибудь замечали, что после чистки зубов ваши зубы выглядят блестящими и белыми, но со временем они становятся более тусклыми и желтыми? Этот желтоватый цвет возникает из-за налета, пленчатого вещества, образованного бактериями. Зубной налет накапливается на зубах как над линией десен, так и под ней.Он может показаться вам неприглядным, но, более того, он может повредить ваши зубы и десны, если его не удалить.

Самый простой способ удалить налет – чистить зубы не реже двух раз в день. Вам следует использовать мягкую зубную щетку, которую нужно менять не реже одного раза в три-четыре месяца, когда щетина начнет истираться. Вы также можете использовать электрическую зубную щетку, которая может быть более эффективной при удалении налета, чем традиционная зубная щетка.

Перед тем, как чистить зубы, протрите зубную нить, чтобы удалить остатки пищи и смахнуть их.Чтобы почистить зубы зубной нитью:

Возьмите около 18 дюймов зубной нити и оберните один конец вокруг каждого из средних пальцев.
Удерживая зубную нить между большими и указательными пальцами, осторожно протолкните ее между двумя зубами.
Переместите нить в форме буквы «С» на стороне одного зуба.
Аккуратно потрите нитью вверх и вниз, продолжая прижимать ее к зубу. Будьте осторожны, не дергайте и не ломайте зубную нить.
Повторите этот процесс для всех зубов, не забывая также пользоваться нитью за задними зубами.

Интернет-магазин мулине.

После чистки зубов зубной нитью следует каждый раз чистить зубы по две минуты. Чтобы почистить зубы:

Нанесите на зубную щетку количество зубной пасты размером с горошину. Для детей количество зубной пасты должно быть размером с рисовое зернышко.
Держите зубную щетку на зубах под углом 45 градусов к деснам.
Перемещайте зубную щетку вперед и назад короткими осторожными движениями шириной, равной ширине каждого зуба.
Почистите все внешние и внутренние поверхности зубов, а также жевательные поверхности зубов, не забывая о языке.
Для внутренней части передних зубов наклоните зубную щетку вертикально и сделайте небольшие движения вверх и вниз.

К сожалению, после удаления зубного налета зубной налет снова быстро накапливается. Некоторые специалисты рекомендуют другие домашние процедуры для удаления налета. К ним относятся средства для удаления масла и обработки пищевой содой.

Масло для вытягивания

Масло для полоскания – обычно кокосовое или оливковое – во рту может укрепить зубы, предотвратить кариес, успокоить воспаленные десны и удалить зубной налет.

Чтобы выполнить «масляное полоскание», вы полоскаете рот примерно одной столовой ложкой кокосового или оливкового масла в течение 20–30 минут (намного дольше, чем вы полоскаете обычным ополаскивателем для рта). Кокосовое масло считается особенно полезным, поскольку оно содержит жирные кислоты, такие как лауриновая кислота, вещество с противовоспалительным и антимикробным действием.

Пищевая сода

Исследователи обнаружили, что люди, которые чистили зубы зубной пастой, содержащей пищевую соду, удаляли больше налета и имели меньший налет налет за 24 часа, чем люди, чистившие зубы пастой, не содержащей пищевой соды.

Пищевая сода эффективно удаляет зубной налет, поскольку является естественным очищающим средством и абразивом, а это значит, что она хороша для чистки.

Интернет-магазин зубной пасты, содержащей пищевую соду.

Накопление зубного налета может иметь серьезные последствия для здоровья. Бактерии в зубном налете создают кислоту, питаясь сахаром из продуктов, которые вы едите, что может повредить ваши зубы и вызвать кариес. Бактерии также производят токсины, которые могут ухудшить состояние десен, что приводит к пародонтозу (заболеванию десен).

Когда зубной налет на зубах соединяется с минералами слюны и образует твердый осадок, который называется зубным камнем. Другое название зубного камня – зубной камень. Как и зубной налет, зубной камень может образовываться как выше, так и ниже линии десен. Зубной камень является питательной средой для бактерий зубного налета, позволяя бактериям зубного налета быстро размножаться.

В отличие от зубного налета, зубной камень нельзя удалить щеткой или зубной нитью. Чтобы избавиться от него, вам нужно посетить стоматолога, который с помощью специальных инструментов удалит его с помощью техники, называемой «масштабирование и полировка».«Удаление зубного камня – это удаление зубного камня с зубов, в то время как полировка помогает впоследствии сгладить и придать зубам блеск.

Лучший способ предотвратить образование зубного налета – это придерживаться хороших стоматологических привычек. Чистите зубы в течение двух минут не реже двух раз в день (в идеале один раз утром и один раз перед сном) и пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день.

Регулярные посещения стоматолога также имеют решающее значение для предотвращения образования дополнительного налета и зубного камня на зубах.Ваш стоматолог соскребет и очистит ваши зубы, чтобы на них не осталось налета и зубного камня. Они также могут провести обработку фтором, которая может предотвратить и замедлить рост бактерий зубного налета и образование зубного камня на ваших зубах. Это помогает предотвратить кариес.

Исследования показывают, что жевательная резинка, подслащенная сорбитом или ксилитом между приемами пищи, может предотвратить образование зубного налета. Не жуйте жевательную резинку с сахаром, так как это способствует размножению бактерий на зубах. С другой стороны, здоровая диета с низким содержанием добавленных сахаров может ограничить рост бактерий на зубах.Обязательно ешьте много свежих продуктов, цельного зерна и нежирных белков.

Ополаскиватель для полости рта или такой инструмент, как зубочистка, межзубная щетка или зубная палочка, могут помочь предотвратить накопление бактерий между приемами пищи.

Купите эти продукты в Интернете:

Курение и жевание табака также стимулируют рост бактерий на зубах. Прекратите употреблять табачные изделия и не начинайте, если никогда не пробовали их.

Чем лучше вы ухаживаете за зубами, тем меньше на них скапливается зубной налет и зубной камень.Вы должны чистить зубы не реже двух раз в день и один раз пользоваться зубной нитью, чтобы предотвратить образование зубного налета. Кроме того, не забудьте регулярно посещать стоматолога для профилактики и удаления зубного камня. Правильный уход за зубами сохранит ваше здоровье в долгосрочной перспективе.

Если вы считаете, что у вас могут быть проблемы с зубами, связанные с образованием зубного налета или зубного камня, сразу же запишитесь на прием к стоматологу. Чем раньше вы решите стоматологическую проблему, тем меньше повреждений она может причинить и тем легче (и дешевле) ее будет лечить.

Быстрое удаление царапин с компакт-дисков и DVD

Мудрый выбор хлеба

Я с удивлением и изумлением смотрел на некоторые из CD и DVD в коллекции моего лучшего друга. Как он мог позволить им попасть в такое состояние? «Чувак, относись к ним с большим уважением», – сказал бы я.Потом у меня появились дети, и я обнаружил, что мои компакт-диски и DVD были идеальной заменой игрушкам-фрисби, подставкам и всем остальным, что они могли придумать. (См. Также: Никогда больше не платите за прокат DVD RedBox)

Недавно я обнаружил, что несколько моих любимых музыкальных компакт-дисков и фильмов невозможно воспроизвести из-за некоторого невинного развлечения. Дети будут детьми, вы мало что можете сделать, чтобы этого избежать (особенно если ваши компакт-диски и DVD-диски на уровне ребенка). Но прежде чем я неохотно купил замену, я подумал, что мне нечего терять, заходя в Интернет и находя лекарства.Если они сработали, отлично. В противном случае я все равно ничего не потерял.

Я слышал о зубной пасте, это было первое средство, которое я попробовал. Но я нашел и другие методы. Ниже приведены результаты моего исследования, дополненные моим собственным опытом применения препарата. Помните, я не могу гарантировать результат. Если у вас очень глубокие царапины, вам, вероятно, не повезло. Но если несколько царапин заставляют вас перескакивать или CD / DVD не читаются, это может сэкономить вам поездку в местный магазин Best Buy.

Примечание. НИКОГДА не чистите компакт-диски или DVD-диски круговыми движениями.Всегда производите чистку прямыми линиями от центра диска к краям. В противном случае вы только усугубите ситуацию.

Зубная паста

Я слышал об этом, но никогда не знал, что делать.

Мои результаты: 3/5

Зубная паста действительно помогла с некоторыми царапинами, но только с очень маленькими. Более глубокие царапины остались без изменений. С другой стороны, мои компакт-диски теперь пахнут мятой!

Банан

Да, банан.Мне пришлось посмотреть его дважды, чтобы убедиться, что я чего-то не упускаю.

Результаты: 2/5

Не так хорошо, как зубная паста, но помогло с несколькими пропущенными следами. Однако это намного грязнее и пустая трата хорошего банана.

Жевательная резинка

Это могло быть отличным способом найти дополнительное применение небольшому количеству жевательной резинки. Вот видео.

Результаты: 0/5

Это сработало.НЕ! Я попробовал это на DVD, который не читался, и он оставался таким, пока я пробовал следующий метод.

Brasso (полироль для металла)

Я всегда называл этот Brasso независимо от названия бренда, но подойдет любой жидкий полироль для металла.

Результаты: 4/5

Это отлично сработало для меня. На двух дисках я его примерил, он вернул им былую славу. Очень счастлив.

Как я уже сказал, не пробуйте это делать на компакт-дисках, которые на 95% нормальны, потому что я не могу гарантировать результаты.Но если у вас сильно поцарапанный, почти не воспроизводимый диск, вам нечего терять.

Как быстро удалить пустые строки в Excel

При импорте и копировании таблиц в Excel могут образовываться пустые строки и ячейки. Они всегда округляются и мешают работать.

Некоторые формулы могут работать некорректно. Невозможно использовать ряд инструментов для неполно заполненного диапазона. Мы узнаем, как быстро удалить пустые ячейки в конце или середине таблицы.Мы будем использовать простые инструменты, доступные пользователю любого уровня.

Взаимодействие с другими людьми

Как удалить пустые строки в таблице Excel?

Чтобы показать вам, как удалять лишние строки и проиллюстрировать порядок действий, возьмите таблицу с условными данными:

Пример 1: Сортировка данных в таблице. Выделите всю таблицу. Откройте вкладку «ДАННЫЕ» – инструмент «Сортировка и фильтр» – нажмите кнопку «Сортировка». Другой способ – щелкнуть правой кнопкой мыши по выделенному диапазону и произвести сортировку «от А до Я».

Пустые строки после сортировки в порядке возрастания находятся в нижней части диапазона.

Если важен порядок значений, то перед сортировкой нужно вставить пустой столбец, произвести сквозную нумерацию. После сортировки и удаления пустых строк снова отсортируйте данные по вставленному столбцу с нумерацией.

Пример 2: Фильтр. Диапазон должен быть отформатирован как таблица с заголовками. Выбираем «шапку». На вкладке «ДАННЫЕ» нажимаем кнопку «Фильтр» («Сортировка и фильтр»). Справа от имени каждого столбца появится стрелка вниз. Нажать – открывает окно фильтрации.Снимите выделение перед названием «Пусто».

Таким же образом можно удалить пустые ячейки в строке Excel. Выберите нужный столбец и отфильтруйте его данные.

Пример 3: Выбор группы ячеек. Выделите всю таблицу. В главном меню на вкладке «Редактировать» нажимаем кнопку «Найти и выбрать». Выберите инструмент «Перейти к специальному». В открывшемся окне выберите «Бланки».

Программа отмечает пустые ячейки. На главной странице находим «ГЛАВНАЯ» – «Удалить» – «Удалить ячейки».

Результат – заполненный диапазон «без пустот».

Внимание! После удаления часть ячеек подпрыгивает вверх – данные могут перепутаться. Следовательно, для перекрывающихся диапазонов инструмент не подходит.

Полезный совет! Ярлык для удаления выбранной строки в Excel – CTRL + «-». А для его выбора можно нажать комбинацию горячих клавиш SHIFT + ПРОБЕЛ.

Взаимодействие с другими людьми

Как удалить повторяющиеся строки в Excel?

Чтобы удалить те же строки в Excel, выберите всю таблицу.Переходим во вкладку «ДАННЫЕ» – «Инструмент данных» – «Удалить дубликаты».

В открывшемся окне выберите те столбцы, которые содержат повторяющиеся значения. Поскольку вам нужно удалить повторяющиеся строки, все столбцы должны быть выделены. После нажатия ОК Excel создает мини-отчет вида:

Как убрать каждую вторую строчку в Excel?

Вы можете использовать макрос, чтобы разбить таблицу. Например, это:

Sub Delete_Every_Other_Row () 'Переменные измерения. Y = False 'Измените это на True, если хотите, чтобы ' удалил строки 1, 3, 5 и так далее. I = 1 Set xRng = Selection 'Выполнить цикл один раз для каждой строки в выделенном фрагменте. For xCounter = 1 To xRng.Rows.Count 'Если Y равно True, то ... Если Y = True, то ' ... удалить всю строку ячеек. xRng.Cells (I) .EntireRow.Delete 'В противном случае ... Else ' ... увеличить I на единицу, чтобы мы могли циклически перемещаться по диапазону. I = I + 1 End If 'Если Y истинно, сделать его ложным; если Y равно False, сделайте это True. Y = Не Y Далее xCounter Конечный переводник

И сделать это своими руками можно.Мы предлагаем простой способ, доступный каждому пользователю.

В конце таблицы сделайте вспомогательную колонку. Заполните альтернативными данными. Например, «Н Д Н Д» и т. Д. Вводим значения в первые четыре ячейки. Затем выберите их. «Ловим» черный крестик в правом нижнем углу и копируем буквы в конец диапазона.
Установить «Фильтр». Отфильтруйте последний столбец по значению «Y».
Выделите все, что осталось после фильтрации и удалите.
Снимаем фильтр – останутся только ячейки с “N”.

Вспомогательный столбец можно исключить и использовать с «прореженной таблицей».

Как удалить скрытые строки в Excel?

Когда пользователь спрятал какую-то информацию в строках, он не отвлекался от работы. Думал, что потом данные понадобятся. Не нужно – скрытые строки можно удалять: они влияют на формулы, мешают.

В обучающей таблице скрыты строки 5, 6, 7:

Мы их удалим.

Перейдите в «ФАЙЛ» – «Информация» – «Проверить наличие проблем» инструмента «Проверить документ».
В открывшемся окне поставить галочку напротив «Скрытые строки и столбцы». Нажмите «Проверить».
Через несколько секунд программа отобразит результат проверки.
Щелкните «Удалить все». Соответствующее уведомление появится на экране.

В результате проделанной работы скрытые ячейки удалены, нумерация восстановлена.

Таким образом удалите пустые, повторяющиеся или скрытые ячейки таблицы, используя встроенные функции программы Excel.

Как быстро отобразить столбцы в Excel

Посмотреть видео – Как отобразить столбцы в Excel

Если вы предпочитаете письменные инструкции, ниже приводится руководство.

Скрытые строки и столбцы временами могут сильно раздражать.

Особенно, если кто-то еще их спрятал, а вы забыли показать это (или, что еще хуже, вы не знаете, как это показать).

Хотя я ничего не могу поделать с первой проблемой, я могу показать вам, как отображать столбцы в Excel (те же методы можно использовать для отображения строк).

Может случиться так, что один из методов отображения столбцов / строк может не работать для вас. В этом случае было бы хорошо знать альтернативы, которые могут сработать.

Как отобразить столбцы в Excel

Существует множество различных ситуаций, когда вам может потребоваться отобразить столбцы:

Несколько столбцов скрыты, и вы хотите отобразить все столбцы сразу
Вы хотите показать определенный столбец ( между двумя столбцами)
Вы хотите отобразить первый столбец

Давайте рассмотрим каждый из этих сценариев и посмотрим, как отобразить столбцы.

Показать все столбцы за один раз

Если у вас есть рабочий лист с несколькими скрытыми столбцами, вам не нужно искать каждый и выявлять его.

Все это можно сделать за один присест.

И есть несколько способов сделать это.

Использование параметра формата

Вот шаги, чтобы показать все столбцы за один раз:

Щелкните маленький треугольник в верхнем левом углу рабочей области. Это выберет все ячейки на листе.
Щелкните правой кнопкой мыши в любом месте рабочей области.
Нажмите «Показать».

Независимо от того, где спрятан этот надоедливый столбец, он покажет его.

Примечание. Вы также можете использовать сочетание клавиш Control A A (удерживая клавишу Control и дважды нажмите клавишу A), чтобы выбрать все ячейки на листе.

Использование VBA

Если вам нужно делать это часто, вы также можете использовать VBA для этого.

Приведенный ниже код покажет столбец на листе.

 Sub UnhideColumns ()
Cells.EntireColumn.Hidden = False
EndSub

Вам необходимо разместить этот код в редакторе VB (в модуле).

Если вы хотите узнать, как это сделать с помощью VBA, прочтите подробное руководство по запуску макроса в Excel.

Примечание. Чтобы сэкономить время, вы можете сохранить этот макрос в личной книге макросов и добавить его на панель быстрого доступа. Это позволит вам отобразить все столбцы одним щелчком мыши.

Использование сочетаний клавиш

Если вам удобнее использовать сочетания клавиш, есть способ показать все столбцы с помощью нескольких нажатий клавиш.

Вот шаги:

Выберите любую ячейку на листе.
Нажмите Control-A-A (удерживая управляющую клавишу, нажмите A дважды). Это выберет все ячейки на листе.
Используйте следующий ярлык – ALT H O U L (по одной клавише за раз)

Если вы сможете повесить это сочетание клавиш, отобразить столбцы будет намного быстрее.

Примечание. Причина, по которой вам нужно дважды нажать A, удерживая клавишу Control, заключается в том, что иногда, когда вы нажимаете Control A, он выбирает только используемый диапазон в Excel (или область, в которой есть данные), и вам нужно нажать A еще раз, чтобы выбрать весь лист.

Еще одно сочетание клавиш, которое работает для одних, но не для других, – это Control 0 (с цифровой клавиатуры) или Control Shift 0 с нечисловой клавиатуры. Раньше у меня это работало, но больше не работает. Вот небольшое обсуждение того, почему это может произойти. Я предлагаю вам использовать более длинный (ALT HOUL) ярлык, который работает каждый раз.

Показать столбцы между выбранными столбцами

Есть несколько способов быстро отобразить столбцы между выбранными столбцами.Показанные здесь методы полезны, когда вы хотите показать определенный столбец (столбцы).

Давайте пройдемся по ним один за другим (и вы можете использовать то, что считаете лучшим).

Использование сочетания клавиш

Ниже приведены шаги:

Выберите столбцы, которые содержат скрытые столбцы между ними. Например, если вы пытаетесь отобразить столбец C, выберите столбцы B и D.
Используйте следующий ярлык – ALT H O U L (по одной клавише за раз)

Это мгновенно отобразит столбцы.

Использование мыши

Один из быстрых и простых способов показать столбец – использовать мышь.

Ниже приведены шаги:

Поместите указатель мыши между алфавитами столбцов, в которых есть скрытые столбцы. Например, если столбец C скрыт, наведите указатель мыши между столбцами B и D (вверху листа). Вы увидите значок в виде двойной линии со стрелками, указывающими влево и вправо.
Удерживая левую кнопку мыши, перетащите ее вправо. Появится скрытый столбец.

Использование параметра формата на ленте

На вкладке «Главная» на ленте есть параметры для скрытия и отображения столбцов в Excel.

Вот как это использовать:

Выберите столбцы, между которыми есть скрытые столбцы.
Щелкните вкладку «Главная».
В группе «Ячейки» нажмите «Форматировать».
Наведите курсор на опцию «Скрыть и показать».
Щелкните «Показать столбцы»

Другой способ получить доступ к этой опции – выбрать столбцы и щелкнуть правой кнопкой мыши.В появившемся меню выберите опцию «показать».

Использование VBA

Ниже приведен код, который можно использовать для отображения столбцов между выбранными столбцами.

Sub UnhideAllColumns ()
Selection.EntireColumn.Hidden = False
End Sub

Вам необходимо поместить этот код в редактор VB (в модуль).

Если вы хотите узнать, как это сделать с помощью VBA, прочтите подробное руководство по запуску макроса в Excel.

Примечание. Чтобы сэкономить время, вы можете сохранить этот макрос в личной книге макросов и добавить его на панель быстрого доступа.Это позволит вам отобразить все столбцы одним щелчком мыши.

Путем изменения ширины столбца

Существует вероятность того, что ни один из этих методов не сработает, когда вы попытаетесь отобразить столбец в Excel. Это происходит, когда вы меняете ширину столбца на 0. В этом случае, даже если вы показываете столбец, его ширина все равно остается 0, и, следовательно, вы не можете его видеть или выбирать.

Ниже приведены шаги по изменению ширины столбца:

В поле имени введите любой адрес ячейки в этом столбце.Например, если это столбец C, введите C1.
Хотя столбец не отображается, курсор будет находиться между B1 и D1 (указывая, что был выбран C1).
Щелкните вкладку «Главная».
В группе «Ячейки» выберите параметр «Формат».
Щелкните параметр «Ширина столбца». Откроется диалоговое окно ширины столбца.
Введите значение ширины столбца, чтобы столбец был видимым.

Это, безусловно, самый надежный способ показать столбцы в Excel.Если ничего не получается, просто измените ширину столбца.

Показать первый столбец

Показать первый столбец может быть немного сложно.

Вы можете использовать многие из описанных выше методов, но с небольшой дополнительной работой.

Позвольте мне показать вам несколько способов.

Перетащите первый столбец с помощью мыши

Даже если первый столбец скрыт, Excel позволяет выбрать его и перетащить, чтобы сделать видимым.

Для этого наведите курсор на левый край столбца B (или любой другой видимый столбец слева).

Курсор изменится на указатель с двойной стрелкой, как показано ниже.

Удерживая левую кнопку мыши, перетащите курсор вправо. Вы увидите, что скрытый столбец отображается.

Перейти к ячейке в первом столбце и показать ее

Но как перейти к любой ячейке в скрытом столбце?

Хороший вопрос!

Вы используете поле «Имя» (оно слева от строки формул).

Введите A1 в поле имени.Вы сразу попадете в ячейку A1. Поскольку первый столбец скрыт, вы не сможете его увидеть, но будьте уверены, что он выбран (вы все равно увидите тонкую линию слева от B1).

После выбора скрытой ячейки столбца выполните следующие действия:

Щелкните вкладку «Главная».
В группе «Ячейки» нажмите «Форматировать».
Наведите курсор на опцию «Скрыть и показать».
Нажмите «Показать столбцы»

Выберите первый столбец и снова отобразите его

! Как выбрать, когда он скрыт?

Ну, есть много разных способов снять шкуру с кошки.

И это просто еще один метод в моем котике (это последняя ссылка на кошачье звучание, которую я обещаю).

Когда вы выбираете крайнюю левую видимую ячейку и перетаскиваете курсор влево (где есть номера строк), вы в конечном итоге выбираете все скрытые столбцы (даже если вы их не видите).

Выбрав все скрытые столбцы, выполните следующие действия:

Щелкните вкладку «Главная».
В группе «Ячейки» нажмите «Форматировать».
Наведите курсор на опцию «Скрыть и показать».
Нажмите «Показать столбцы»

Проверить количество скрытых столбцов

В Excel есть функция «Проверить документ», которая предназначена для быстрого сканирования книги и предоставления некоторых сведений о ней.

И одна из вещей, которые вы можете сделать в «Проверке документа», – это быстро проверить, сколько скрытых столбцов или скрытых строк есть в книге.

Это может быть полезно, когда вы получаете книгу от кого-то и хотите быстро ее изучить.

Ниже приведены шаги по проверке общего количества скрытых столбцов или скрытых строк:

Откройте книгу
Щелкните вкладку «Файл»
В параметрах информации нажмите кнопку «Проверить наличие проблем» ( это рядом с текстом Inspect Workbook).
Щелкните «Проверить документ».
Убедитесь, что в Инспекторе документов установлен флажок «Скрытые строки и столбцы».
Нажмите кнопку «Проверить».

Это покажет вам общее количество скрытых строк и столбцов.

Это также дает вам возможность удалить все эти скрытые строки / столбцы. Это может произойти, если есть дополнительные данные, которые были скрыты и не нужны. Вместо того, чтобы искать скрытые строки и столбцы, вы можете быстро удалить их с помощью этого параметра.

Вам также могут понравиться следующие советы и руководства по Excel:

Сложности при снятии контактных линз | Как удалить контактные линзы

Снятие контактных линз может быть пугающей перспективой для тех, кто впервые носит.

Даже те, кто долгое время носит, могут посчитать адаптацию к чему-то новому немного неприятной. Что ты можешь сделать?

Расслабьтесь! Все станет проще, если вы немного попрактикуетесь в этом, включая удаление контактов. Не волнуйтесь, если сначала у вас возникнут небольшие проблемы.Это совершенно нормально.

Чтобы помочь, вот несколько советов по снятию контактных линз, которые сделают процесс (и ваш режим сна) немного более гладким.

Перед снятием контактных линз

Одна из самых важных вещей, которые вы должны помнить при снятии контактных линз, – это всегда сначала мыть руки водой с мылом. Вытрите руки насухо, чтобы минимизировать попадание воды на линзы.

Еще один важный совет по снятию (и установке) контактных линз – начинать каждый раз с одного и того же глаза.Это снижает вероятность случайного переключения. (Помните, что ваши контактные линзы, как и обувь, имеют правую и левую сторону.)

Как снять контактные линзы

Готовы удалить контакты? Пошли!

1. Встаньте перед хорошо освещенным зеркалом, особенно вначале.

2. Посмотрите вверх.

3. Возьмите недоминантную руку и указательным пальцем поднимите верхнее веко от глаза.

4. Средним пальцем ведущей руки опустите нижнее веко.

5. подушечками указательного и большого пальца осторожно сожмите линзу, чтобы оттянуть ее от глаза. Не сгибайте и не сжимайте с большей силой, чем необходимо.

6. Поместите объектив в ладонь другой руки.

Готово! Это действительно легко сделать.

Очистка контактных линз

Неправильное обращение и очистка контактов – основная причина глазных инфекций и других проблем. Если вы не носите одноразовые контактные линзы для повседневного ношения, один из лучших способов защитить глаза и зрение – это сделать очистку частью своей повседневной жизни.

Очистка контактных линз быстро и просто. Все, что вам нужно сделать, это:

Как только линза окажется у вас в ладони, выдавите на ее поверхность свежее чистящее средство.
Потрите линзу подушечками пальцев в течение 30 секунд.
Повторите то же самое для другой стороны объектива.
Поместите линзу в футляр, залейте свежим раствором и накройте крышкой.

Не можете снять контактные линзы?

Вот что следует учитывать:

Смоченные капли или смазка могут облегчить снятие линзы с глаза.Сухие глаза позвольте линзе приклеиться чуть плотнее.
Может быть период корректировки, когда вы запускаете или меняете контактные линзы. Дайте себе достаточно времени, чтобы спокойно и без спешки снять линзы.
Сдвиньте линзу к белку глаза, особенно если вы беспокоитесь о дискомфорте. Если потянуть линзу к нижнему веку, это также поможет оторвать ее от поверхности глаза.
Если края линзы слипаются, добавьте каплю свежего чистящего раствора и аккуратно потрите, пока они не разделятся.

Если у вас по-прежнему возникают проблемы с удалением контактных линз, обратитесь к окулисту. Он или она может порекомендовать инструменты для снятия контактных линз, которые помогут упростить процесс. Обычно это небольшие присоски или пинцеты с мягким наконечником, которые помогают приподнять линзу.

Помните, что все контактные линзы в конечном итоге хрупкие, и они также являются медицинскими устройствами. Следование инструкциям по уходу, предоставленным вашим глазным врачом и производителями контактных линз и чистящего раствора, имеет решающее значение для защиты здоровья ваших глаз и зрения.Никогда не запускайте и не меняйте контактные линзы без консультации с глазным врачом.

Ничто в этой статье не должно быть истолковано как медицинский совет, а также не предназначено для замены рекомендаций медицинского работника. По конкретным вопросам обращайтесь к своему офтальмологу.