Как много чихать: мифы и правда о чихании

Posted on by alexxlab

мифы и правда о чихании

У нас принято говорить «Будь здоров!» тому, кто рядом чихнул. Хотя если он при этом не прикрыл рот, беспокоиться следует о собственном здоровье — инфекция с чихом разлетается с невероятной скоростью не меньше чем на два метра. Почему и зачем мы чихаем, «Доктору Питеру» рассказал заместитель директора НИИ уха, горла, носа и речи профессор Сергей Рязанцев.


Фото: pixabay.com

Со скоростью «Сапсана»

Чихание — безусловный рефлекс, который выполняет защитную функцию. Чихаем мы, чтобы очистить слизистую оболочку полости носа от попавших на нее раздражителей — пыли, аллергенов, едких веществ типа перца. В отличие от другого безусловного рефлекса – кашля при чихании форсированный выдох идет через нос, а не через рот. Но у обоих один главнокомандующий – головной мозг.

Казалось бы, чихнул за секунду. А в организме в это время происходит настоящая «спецоперация». Начинается с раздражения слизистой оболочки носа (обычно в зоне нижней и средней носовых раковин, носовой перегородки).

Нервные окончания на слизистой передают импульс в продолговатый мозг и «дыхательный центр», далее по передним корешкам спинного мозга сигнал идет к дыхательным мышцам. Мы делаем глубокий вдох, мягкое нёбо поднимается, спинка языка прижимается к твердому нёбу, закрывая носоглотку и ротовую полость, закрываются глаза. Далее наступает черед межреберных мышц, мышц диафрагмы, прямых мышц живота, гортани. Наконец, мы делаем сильный выдох через нос.

Во время «чихательного» процесса в нижних дыхательных путях создается высокое давление — оно в десятки раз выше нормы, что позволяет мощной струе воздуха захватить и вынести из полости носа все попавшие туда инородные тела и раздражители. Скорость создаваемого при этом воздушного потока почти как у «Сапсана» – 120-130 км в час (средняя скорость «Сапсана» в пути около 200 км в час — Прим. ред.). Поэтому нет ничего удивительного в том, что брызги при чихании, если не прикрывать нос, разлетятся на всё и всех в радиусе как минимум двух метров.

Недаром говорят, что заразительнее всех смеются и чихают больные гриппом.

Можно ли чихнуть с открытыми глазами или во сне?

Чихнуть с открытыми глазами невозможно. В момент спазма мышц, отвечающих за чихание, одновременно сокращаются мышцы, регулирующие движение глаз, заставляя их закрыться. То есть они закрываются рефлекторно, в том числе для защиты от повреждения глазных сосудов. Невозможно чихнуть и с открытым ртом – он закрывается «автоматически».

Еще говорят, что нельзя чихнуть во сне. Но это миф. Заснуть так крепко, чтобы нервные сигналы полностью «отключились», можно лишь под наркозом. В обычной жизни сон не такой глубокий, «спит» только кора мозга, а подкорковые центры мозга продолжают работать. Просто ночью вокруг не так много раздражителей, поэтому и чихаем во сне мы не часто. Но если, например, человек будет спать на сене и в нос попадут пылевые частицы, он обязательно чихнет.

Еще раз, еще много-много раз

Чихание — важный диагностический признак. Если человек чихает больше 2-3 раз подряд, дело не в раздражении слизистой носа. Скорее, причина – аллергическая реакция. При аллергии выделившийся в организме гистамин (тканевый гормон из группы биогенных аминов — Прим. ред.) воздействует на нервные окончания подобно пылевым частицам и вызывает чихание.

Многократное чихание может быть также связано с аллергией на алкоголь. Вернее, на примеси или продукты виноградного и плодово-ягодного брожения. В основном это вина или настойки. Чистый спирт (этиловый, нашатырный) может вызывать чихание только при  вдыхании, химически раздражая слизистую оболочку полости носа.

Очень редко многократное чихание может говорить о неврологических нарушениях, при которых раздражаются «чихательные» центры в головном мозге. С этой патологией уже работают неврологи. Описан, например, случай, когда женщина чихала два дня подряд.

Не можешь чихнуть? Посмотри на солнце

Чихаем мы в 4 этапа: латентный (предвестник), подготовительный (замыкание голосовой щели и носоглотки с помощью небного клапана), собственно чихание (сильный выдох через нос) и последовательное расслабление мышц.

Бывает, что процесс застопоривается на втором этапе. Человек чувствует — вот-вот чихнет, но ничего не получается. Чтобы довести дело до конца, надо посмотреть на яркое солнце или что-нибудь блестящее. Это вызовет раздражение зрительных нервов, которые дополнят раздражение рецепторов в носовой полости и помогут чихнуть.

Чихание как способ «прочистить» мозги

Раньше люди специально вызывали чихание — это было модно. Для этого использовали нюхательный табак. Мода на него появилась в середине XVII века у богатых парижан и быстро распространилась по всей Европе, удержавшись почти два столетия. В России нюхательный табак тоже был очень популярен, в том числе у императоров. Особенно любили нюхать табак Елизавета Петровна и Екатерина II, после них в Золотой кладовой Эрмитажа осталась богатейшая коллекция табакерок. Зачем они это делали? Во время чихания сильная воздушная волна проходит по своду носоглотки, одновременно воздействуя на сосуды и активируя лимбическую систему в головном мозге (она отвечает за эмоции). Это вызывало прилив сил и бодрости, «прочищало мозги». Когда этот эффект заметили, то и стали вызывать чихание искусственно.

Сдерживать чихание: вредно или некультурно?

В целом сдерживать любые физиологические позывы организма для здоровья не очень полезно. Но это во многом определяется культурой и традициями. В некоторых странах не принято сдерживать выделение любых жидкостей и газов, и общество на это внимания не обращает. Наши же культурные традиции заставляют вести себя иначе — мы стараемся в публичных местах не сморкаться и сдерживать кишечные газы. Чихание все же лучше не останавливать. Высокое давление, которое создается внутри во время этого процесса, может спровоцировать разрыв микрососудов глаз или носа, вызвать головную боль. Важно только не забывать прикрывать рот, желательно бумажным платком.

От чихания можно умереть. Теоретически

При чихании серьезно повышается давление в дыхательной системе, на это рефлекторно реагирует артериальное давление — оно тоже начинает расти. Теоретически это может спровоцировать у больного человека и кровоизлияние, и даже отрыв тромба с инсультом. Но это в теории и при определенной предрасположенности. В литературе же пока описана только одна смерть от чихания, и та в рассказе Чехова «Смерть чиновника». Напомню, главный герой рассказа случайно чихнул в театре, обрызгав слюной высокопоставленного генерала, а потом умер от страха.

В чихании и слезах от лука «виноват» нос

Слезоотделение, как и чихание, — один из назальных защитных рефлексов. Почему, когда мы режем лук, глаза слезятся, а очки при этом не помогают? Потому что частицы лука раздражают не столько глаза, сколько чувствительные окончания тройничного нерва в полости носа. Сигнал от них передается нервным волокнам, идущим к слезной железе. Выделяющаяся слеза стекает не только из глаза наружу. Львиная доля слез попадает в слезно-носовой канал, как бы «смывая» вредные вещества из носа (вот почему при плаче «хлюпают носом»). Такую же реакцию можно наблюдать, если резко вдохнуть нашатырный спирт.

Слезы образуются постоянно, только мы их не видим — они незаметно попадают в полость носа и очищают её.  Также на ежедневное очищение работает и слизь, образующаяся за счет желез носа и бокаловидных клеток,— за сутки её выделяется примерно поллитра. Слизь распределяется по носовой полости в виде очень тонкой пленки, в которой собственно и задерживаются пыль, аллергены, грибки. Так называемые «реснички» на слизистой оболочке как по эскалатору продвигают попавшие внутрь частички в носоглотку, потом мы их проглатываем и уже в ЖКТ желудочный сок всё переваривает, убивая опасные бактерии и микробы.

Цените способность чихать. Её можно лишиться

Человек может потерять способность чихать, если слизистая оболочка полости носа перестанет нормально работать. Такое может произойти при различных заболеваниях. Например, при атрофическом рините или озене (прогрессирующий атрофический процесс в слизистой оболочке, хрящевых и костных структурах носа). Это заболевание (его еще называют зловонным насморком) в Петербурге встречается редко, больше распространено на западе Белоруссии и Украины.

При озене слизистая покрывается громадным количеством корок, из-за чего нос перестает справляться со своей защитной функцией. Нет раздражения — нет чихания.

Надежда Крылова

© Доктор Питер



Ссылка на полную версию материала: https://doctorpiter.ru/articles/24094/

Как заставить себя чихнуть специально

Большинство людей не знают, как чихнуть по собственной воле, если требуется очистить носовые каналы от раздражителей либо ‘прочихаться’ наперёд перед приёмом пищи, свиданием или важным разговором. Надо учитывать, что далеко не все методы эффективны для всех людей, а бывает, попытки вызвать чихание приносят вред, особенно в случаях, когда в нос попал мелкий предмет. В таком случае следует обратиться к опытному врачу.

  • Стимулирование искусственного чиха
    • Возбуждение носа
    • Методы для детей

Стимулирование искусственного чиха

  1. Первый и наиболее распространённый способ — съесть или понюхать что-нибудь острое. Съешьте блюдо с большим количеством пряностей: молотого красного или чёрного перца, кориандра, тмина. А при помолке этих специй выйдет чихнуть ещё до того, как Вы притронетесь к еде.
  2. Если Вы решили понюхать перец, то используйте лишь молотый чёрный, но ни в коем случае не красный перец. Просто подкиньте немного порошка в воздух и глубоко вдохните. Частицы его попадут на слизистую оболочку носа, тем самым вызвав раздражение, а впоследствии чих. Также можно насыпать перец на тарелку, прикрыть марлей и медленно вдохнуть. Не рекомендуем Вам использовать ‘чихательный порошок’. Он содержит небезопасные для человеческого организма ингредиенты, к примеру, алкалоиды чемерицы белой.
  3. Выпейте газировки. В некоторых случаях чихнуть помогают пары шипучих напитков, особенно из сифона. Просто сделайте пару глотков, при этом дыша носом.
  4. Пожуйте мятную жевательную резинку с насыщенным вкусом мяты. У многих людей внезапный запах или вкус мяты вызывает раздражение слизистой, вызывая чих. Также можете пососать леденец со вкусом мяты, понюхать мятную зубную пасту, ну или попить мятный чай.
  5. Вызвать чих возможно, вдохнув холодный воздух. Главное, сделать это внезапно, застав свой нос врасплох. К примеру, выйдя из тёплого помещения на улицу, или выглянув из жаркой душевой в прихожую.
  6. Откиньте назад голову. Если чувствуете, что сейчас чихнёте, откиньте голову назад, чтобы ускорить процесс. Порой лишь одно обыкновенное движение вызывает чих. Если этот метод не сработает, попробуйте медленно подышать, держа голову в таком положении. Поток воздуха через ноздри стимулирует чиханье, особенно при голове, откинутой назад.

Возбуждение носа

  1. Помассируйте переносицу. Пальцами потрите или пощипайте переносиц. После Вы должны почувствовать щекотку внутри носа, что и заставит Вас чихнуть. Или же пошевелите носом, используя при этом лишь мышцы лица. Такие же манипуляции возможно провести с бровями. Помассируйте, потрите их, можно выдернуть пару волосков.
  2. Взгляните на яркий свет. Около трети вех людей имеют ‘световой чихательный рефлекс’, так что если Вы относитесь к этой трети, то резко взгляните на источник света. В солнечный день на улице закройте глаза, желательно при этом прикрыть их рукой, выждав две минуты, привыкнув к темноте, откройте глаза и взгляните на солнце. Подойдут и искусственные источники света, например лампочка. А причиной того служит раздражение тригеминального нерва, отвечающего за чихание, который находится рядом со зрительным нервом. Поэтому резкое включение одного нерва может стимулировать работу соседнего.
  3. Ещё одним распространённым методом является щекотка. Попробуйте взять перо, кончик салфетки или платка и пощекотать им ноздри. Либо засуньте ватную палочку в нос и покрутите. Но в некоторых случаях определённого эффекта не происходит. Всё из-за того, что человек напряжён, а чих требует полной расслабленности всего тела. Этот метод подходит для того, чтобы вызвать чих у ребёнка.
  4. Промычите свою любимую песню. Следует добиться вибрации полости носа, вызывая тем самым чих. Промурлыкайте любую песню при сжатых губах, используйте при этом разные участки носовой полости. Если способ не сработает, можно сложить губы вместе и вдохнуть через них воздух. Для начала медленно вдыхайте, вызывая вибрацию губ, а затем резко выдыхайте. И у Вас не выйдет удержаться от чиха!

Методы для детей

  1. Попробуйте сымитировать чих. Возможно, Вы решите, что этот метод — сущая глупость. Однако большинству людей этот способ даёт результат. Чихайте понарошку, напрягая при этом те же мышцы, что и при настоящем чихе. И скоро вам захочется чихнуть по-настоящему. Ребёнку можно предложить поиграть в слона, который чихает своим длинным хоботом. Это позволит задействовать все мышцы носа.
  2. Этот метод хорош для детей. Закапайте ребёнку в нос сок каланхоэ или алоэ в крайнем случае можно даже воду. Это вызовет не один, а сразу серию чихов, позволяя очистить нос. И вреда от сока растений никакого нет. Эту методику активно применяют врачи для прочистки носовых каналов. Но следует заметить, не всем и не всегда она помогает.

Все приведённые выше методы довольно просты, так что их может выполнить как взрослый, так и ребёнок. Но организм у всех людей индивидуальный, так что нельзя утверждать, что у Вас получится чихнуть. А если в нос попал мелкий предмет, то стоит обратиться к врачу, чтобы его извлекли.

Источник:
http://lordok.ru/preparaty/kak-zastavit-sebya-chixnut-specialno.html

Как намеренно чихнуть

У каждого человека возникала ситуация, при которой появлялось желание чихнуть, но сделать это не получалось. О том, как специально чихнуть, знают многие: для этого будет достаточно обнаружить необходимый аллерген и вдохнуть его. Существует множество методик, помогающих специально вызвать чихание.

Почему мы чихаем?

Данный процесс заложен в природе человека, и возникает он как реакция организма на какие-либо изменения. Это могут быть как инфекции и воспаления носоглотки, так и случайно попавшая в нос пылинка. Мы чихаем тогда, когда раздражена слизистая оболочка носовой полости. Возникают моменты, когда чихнуть нужно специально, например, перед важным совещанием, для этого существует ряд способов.

Чихание полезно для здоровья человека. По утверждению китайских мудрецов, оно улучшает самочувствие, а при наличии вирусов выводит их из человеческого организма. Современная медицина поддерживает мнение о том, что чихание полезно, если оно не является следствием заболевания, которое необходимо устранить.

Методы, провоцирующие чихание

Если в нос попала инородная частичка, а чихнуть так и не удалось, можно применить некоторые народные средства и методы, помогающие вызвать данный процесс. Ниже представлены способы, отвечающие на вопрос что же нужно сделать, чтобы чихнуть.

  1. Самый распространенный вариант – использовать перышко для того, чтобы пощекотать слизистую носа. Для этого необходимо осторожно ввести предмет в ноздрю и слегка подвигать им. Если методика не помогает, проблема в том, что человек не расслаблен. Для достижения эффекта все мышцы тела должны быть расслаблены и спокойны.
  2. Если обращаться к не только действенным, но и полезным способам, можно закапать нос свекольным соком или соком каланхоэ. Данный вариант не только вызовет чих, но также окажет антисептическое воздействие на слизистую. Кроме того, носовой канал можно закапать обычной чистой водой.
  3. Использовать воду можно и по-другому: возьмите наполненный до краев стакан и опустите туда кончик носа на пару мгновений – результат должен быть мгновенным.
  4. Можно применить ватную палочку или взять кусочек ваты и скрутить ее в турунду. Аккуратно вставить в носовой проход и пощекотать – реакция будет незамедлительной.
  5. Некоторые люди реагируют на яркий свет. Если на небе нет туч, выгляньте в окно и посмотрите на солнце. Возможно, будет достаточно просто взглянуть на искусственный световой источник, например, лампочку накаливания.
  6. Среди методов, повествующих о том, как заставить себя чихнуть, стоит выделить черный молотый перец. Возьмите щепотку данной специи и слегка вдохните. Важно при этом не допустить попадание большого количества перца в дыхательные пути. Для этого рекомендуется насыпать перец в блюдце и прикрыть марлей, после чего совершить вдох.
  7. Можно попробовать вдохнуть холодный воздух. Если на улице погода не располагает к подобному эксперименту – воспользуйтесь холодом из морозильника.
  8. Распространенный и проверенный способ – применять нюхательный табак или чихательный порошок, который без труда можно отыскать в аптеке.
  9. Попробуйте выщипать брови. Мышцы век раздражаются при такой процедуре и поспособствуют чиханию. Если не помогло – просто помассируйте переносицу или аккуратно почешите область возле бровей.
  10. Есть сведения, что мята также может вызвать чих. Пожуйте мятную конфету или жвачку. Также можно разжевать обычный листик мяты.
  11. В числе действенных методик еще одна: приложите ладонь к губам, вытянутым в трубочку, и попробуйте издать звук. Также можно вытянуть язык и прикоснуться им к месту соединения твердого и мягкого нёба.

Если же в носу застрял инородный предмет, который мешает и не выходит даже с помощью чихания, следует без промедлений обратиться к врачу, для получения квалифицированной помощи. Дополнительно читайте статью «Для чего организму нужно чиханье».

Источник:
http://rinitanet.ru/obschie-voprosi/kak-specialno-chihnut.html

Как вызвать чихание у взрослого: причины, действенные методы и средства

Чихание заложено в человеческой природе, при этом оно относится к безусловным рефлексам. Таким образом организм человека самоочищается. Причин возникновения такого процесса существует множество, но цель будет общей – избавиться от чего-то, что представляет опасность для организма. Иногда людям требуется знать, как вызвать чихание у взрослого. Именно об этом мы и поговорим в нашей статье.

Механизм и причины

Посредством носоглотки мы вдыхаем массу мелких частиц, бактерий, вирусов и пыли, поэтому наш организм стремится вытолкнуть данные невидимые элементы наружу. Если более подробно рассмотреть механизм чихания, то он состоит из следующих этапов:

  1. Ощущение щекотания в носу.
  2. Сильный вдох.
  3. Настройка артикуляционного аппарата: приподнятие неба, изоляция носоглотки, а также ротовой полости при помощи спинки языка, закрывание глаз.
  4. Сокращение мышц, которые участвуют в процессе: живота, гортани, диафрагменных и межреберных. Все это создаст дополнительное давление.
  5. Сильный энергичный выдох.

Воздушный поток, который прорывается изо рта и носа, разносится на расстоянии около 3 м, а его скорость составляет более 150 км/ч. Именно поэтому, с точки зрения гигиены и культуры, человек должен прикрывать свой нос и рот ладонью либо платком во время чихания. Но как вызвать чихание у взрослого?

Провокаторы

Спровоцировать чихание могут различные механические факторы. Они влияют на слизистую. Отвечая на вопрос о том, как вызвать чихание у взрослого, следует отметить, что это можно сделать при помощи яркого света, касания поверхности носа, а также стрессовых ситуаций. В последнем случае будут наблюдаться сосудистые изменения, которые провоцируют насморк, ведь нос является весьма чувствительным к эмоциональным метаморфозам. Больше всего чихание вызывают следующие причины:

  1. Простуда.
  2. Вирусные инфекции.
  3. Аллергия.
  4. Переохлаждение организма.
  5. Резкие колебания температуры воздуха.
  6. Сухой воздух.
  7. Гормональный сбой.

Весьма часто, кроме чихания, при простуде также появляются и другие симптомы: насморк, боль в горле, температура тела.

В случае гормональных изменений во время беременности или месячных чихание будет нормальным явлением, которое происходит по причине перестройки гормонального фона. Это не будет говорить о наличии какого-либо простудного недуга.

Если же вы остро реагируете на шерсть домашних питомцев, пыль, или такие приступы пришлись на пик цветения растений, то имеется вероятность того, что была спровоцирована реакция организма на внешние аллергены.

На здоровье!

Китайские специалисты говорят о том, что при помощи чихания выгоняется вирус и холод из организма. Промывание полости носа и чихание также улучшают самочувствие, не допуская развития болезни. Если вы придете в поликлинику и спросите у врача о том, как избавиться от чихания и насморка, то, скорее всего, он выпишет медикаменты, которые уменьшают подобные проявления, но не позволяют бактериям выходить наружу.

Современные специалисты убеждены в том, что чихание является полезным для организма. Но если данное состояние является навязчивым, беспокоит человека ежедневно, то это говорит о том, что организм испытывает какую-то проблему: воздействие аллергии, развитие заболевания, некомфортная температура воздуха в помещении.

Как вызвать чихание у взрослого?

Существует множество различных народных методов, при помощи которых вы можете спровоцировать насморк и чихание. Если среди взрослых вызвать данный симптом не особо сложно, то с детьми возникают некоторые трудности. Дело в том, если вы не знаете, чем можно вызвать чихание у взрослого, то для этих целей можно использовать перец, табак, которые для детей будут весьма опасными. Не все люди знают о том, как себя заставить чихать. Однако это довольно просто. Необходимо раздражить слизистую оболочку носоглотки. Но как конкретно вызвать чихание у взрослого? Как раздражающее действие оказать на слизистую?

Физиологический раствор

Говоря о том, чем вызвать чихание при гайморите у взрослого и ребенка, отметим, что для этих целей можно использовать простой физиологический раствор, который используется для закапывания в нос. Весьма часто родители оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку именно таким методом, облегчая состояние малыша. Если вы хотите спровоцировать длительное чихание, а также глубоко очистить носовые ходы, то придется многократно закапывать себе или своему ребенку нос физиологическим или соляным раствором.

Щекотка

Итак, мы с вами рассмотрели основные причины чихания у взрослых. В большинстве случаев это воздействие внешнего аллергена или развитие простудного заболевания. Но как заставить себя чихать, чтобы очистить нос? Многие для этих целей используют механическое воздействие. Для этого надо пощекотать нос, введя внутрь ватную палочку или перышко. Этот метод является не столько эффективным, как закапывание физраствором, так как не у всех пациентов слизистая является одинаково чувствительной к подобному воздействию. Но если вы все-таки решили спровоцировать чихание именно данным методом, то необходимо обратить внимание на то, что применять следует только тонкие раздражители, чтобы не повредить носоглотку.

Каланхоэ

Продолжаем рассматривать, как спровоцировать чихание у взрослого или ребенка. Весьма эффективным является в борьбе с данной проблемой растение каланхоэ. Дело в том, что сок этой комнатный культуры благоприятно воздействует на слизистую оболочку носа, снимая воспаление и восстанавливая ее. На протяжении многих лет каланхоэ в медицине применялся именно в качестве растения, которое провоцировало чихание. Именно поэтому многие семьи выращивают его у себя дома. Однако необходимо знать, как спровоцировать чихание при помощи каланхоэ у детей. В чистом виде сок закапывается только взрослым. Для детей данный ингредиент необходимо разводить в одинаковых пропорциях с простой водой. Раствор закапывается в нос до тех пор, пока вы не начнете чихать. По необходимости процедура повторяется, пока нос не будет очищен полностью.

Использование сока растения каланхоэ является наиболее безопасным и эффективным способом, который провоцирует чихание естественным путем. Помимо того, данный продукт обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, убивая болезнетворные бактерии и препятствуя размножению микробов в носоглотке. Благодаря этому вы не только очистите полость носа, но и обеспечите профилактический эффект.

Перец или табак

Причиной частого чихания у взрослых может выступать воздействие какого-то сильно пахнущего ингредиента. Например, таковыми являются табак или перец. Можно очистить свой нос, если вдохнуть аромат черного молотого перца.

Еще одним весьма эффективным методом является табак, точнее, его запах. При чихании у взрослого после вдыхания нюхательного табака очищаются носовые ходы. Обратите внимание на то, что данные методы категорически нельзя использовать для детей, так как они довольно опасны для нежной слизистой оболочки.

Газированная вода

В некоторых случаях для провоцирования чихания используют газированную воду. Для этого необходимо вдохнуть своим носом газы, поднеся стакан с газировкой близко к лицу. Можно также сделать пару глотков, во время чего необходимо дышать носом.

Откиньте голову назад

Если вы чувствуете, что хотите чихнуть, то можно отклонить голову назад, таким образом ускоряя процесс чихания. Иногда такое простое движение быстро стимулирует чих. Но если этот метод не сработал, то попробуйте медленно подышать, удерживая голову в таком же положении. Постоянный поток кислорода сквозь ноздри провоцирует чихание, особенно в том случае, если голова откинута назад.

Промурлыкайте мелодию

Главная цель данного метода заключается в том, чтобы добиться в носовой полости вибрации, провоцируя таким образом чихание. Постарайтесь промурлыкать свою любимую мелодию, но при этом с закрытым ртом. Во время данного упражнения должны подключаться разные участки из носовой полости. Если данный трюк не сработал, то губы надо сложить вместе и выдохнуть сквозь них воздух. Сначала он должен выдыхаться медленно, чтобы губы будто вибрировали. После этого выдох ускоряется, в результате чего вы захотите чихнуть.

Пошевелите носом

Положите пальцы на переносицу, немного потрите ее либо поводите в разные стороны. Во время данного действия вы начнете ощущать щекотание, что спровоцирует чих. Попробуйте также пошевелить своим носом, используя для данных целей только лицевые мышцы.

Яркий свет

Мало кто знает, но практически у трети всего населения имеется световой чихательный рефлекс, который передается генетическим путем. Если вы относитесь к данной группе людей, то при ярком освещении вы начнете сразу чихать. Чтобы это выявить, выключите свет. Подождав несколько минут, пока глаза не привыкнут к темноте, откройте их, посмотрите на источник света, включите его.

Можно резко зажмуриться, гуляя по улице в солнечный ясный день. Прикройте рукой глаза. Подождите несколько минут, после чего уберите руку, при этом резко откройте глаза.

Причина данного рефлекса заключается в работе тройничного нерва, который отвечает за чихание. Этот нерв располагается около зрительного. У некоторых стимуляция данного зрительного нерва отдается в тройничный, что и провоцирует чихание.

Когда будете экспериментировать, ни в коем случае нельзя смотреть прямо на солнце, иначе вы повредите свое зрение.

Вдохнуть холодный воздух

Еще одним весьма эффективным методом, помогающим спровоцировать чихание, является вдох холодного воздуха. Для этого вам необходимо постараться застать врасплох собственный нос при помощи такого приема. Например, если вы стоите в теплом помещении, а на улице слишком холодно, то резко выгляните наружу в окно, вдохните глубоко холодный воздух.

Если же на улице не особо холодно, то можно заглянуть в морозильную камеру холодильника. Можно еще принять теплый душ, после чего резко вдохнуть прохладный воздух, высунув голову наружу из горячей душевой кабины.

Заключение

Теперь вы знаете, как можно быстро спровоцировать чихание. Однако всегда держите при себе салфетку или носовой платок, чтобы бактерии не распространялись по помещению. После чиха также необходимо вымыть руки. А если у вас нет платочка или салфетки, то чихать необходимо в рукав или изгиб локтя. Таким образом вы тоже предотвратите распространение микробов.

Источник:
http://fb.ru/article/464454/kak-vyizvat-chihanie-u-vzroslogo-prichinyi-deystvennyie-metodyi-i-sredstva

Как заставить себя чихнуть специально

Большинство людей не знают, как чихнуть по собственной воле, если требуется очистить носовые каналы от раздражителей либо “прочихаться” наперёд перед приёмом пищи, свиданием или важным разговором. Надо учитывать, что далеко не все методы эффективны для всех людей, а бывает, попытки вызвать чихание приносят вред, особенно в случаях, когда в нос попал мелкий предмет. В таком случае следует обратиться к опытному врачу.

  • Стимулирование искусственного чиха
    • Возбуждение носа
    • Методы для детей

Стимулирование искусственного чиха

  1. Первый и наиболее распространённый способ – съесть или понюхать что-нибудь острое. Съешьте блюдо с большим количеством пряностей: молотого красного или чёрного перца, кориандра, тмина. А при помолке этих специй выйдет чихнуть ещё до того, как Вы притронетесь к еде.
  2. Если Вы решили понюхать перец, то используйте лишь молотый чёрный, но ни в коем случае не красный перец. Просто подкиньте немного порошка в воздух и глубоко вдохните. Частицы его попадут на слизистую оболочку носа, тем самым вызвав раздражение, а впоследствии чих. Также можно насыпать перец на тарелку, прикрыть марлей и медленно вдохнуть. Не рекомендуем Вам использовать “чихательный порошок”. Он содержит небезопасные для человеческого организма ингредиенты, к примеру, алкалоиды чемерицы белой.
  3. Выпейте газировки. В некоторых случаях чихнуть помогают пары шипучих напитков, особенно из сифона. Просто сделайте пару глотков, при этом дыша носом.
  4. Пожуйте мятную жевательную резинку с насыщенным вкусом мяты. У многих людей внезапный запах или вкус мяты вызывает раздражение слизистой, вызывая чих. Также можете пососать леденец со вкусом мяты, понюхать мятную зубную пасту, ну или попить мятный чай.
  5. Вызвать чих возможно, вдохнув холодный воздух. Главное, сделать это внезапно, застав свой нос врасплох. К примеру, выйдя из тёплого помещения на улицу, или выглянув из жаркой душевой в прихожую.
  6. Откиньте назад голову. Если чувствуете, что сейчас чихнёте, откиньте голову назад, чтобы ускорить процесс. Порой лишь одно обыкновенное движение вызывает чих. Если этот метод не сработает, попробуйте медленно подышать, держа голову в таком положении. Поток воздуха через ноздри стимулирует чиханье, особенно при голове, откинутой назад.

Возбуждение носа

  1. Помассируйте переносицу. Пальцами потрите или пощипайте переносиц. После Вы должны почувствовать щекотку внутри носа, что и заставит Вас чихнуть. Или же пошевелите носом, используя при этом лишь мышцы лица. Такие же манипуляции возможно провести с бровями. Помассируйте, потрите их, можно выдернуть пару волосков.
  2. Взгляните на яркий свет. Около трети вех людей имеют “световой чихательный рефлекс”, так что если Вы относитесь к этой трети, то резко взгляните на источник света. В солнечный день на улице закройте глаза, желательно при этом прикрыть их рукой, выждав две минуты, привыкнув к темноте, откройте глаза и взгляните на солнце. Подойдут и искусственные источники света, например лампочка. А причиной того служит раздражение тригеминального нерва, отвечающего за чихание, который находится рядом со зрительным нервом. Поэтому резкое включение одного нерва может стимулировать работу соседнего.
  3. Ещё одним распространённым методом является щекотка. Попробуйте взять перо, кончик салфетки или платка и пощекотать им ноздри. Либо засуньте ватную палочку в нос и покрутите. Но в некоторых случаях определённого эффекта не происходит. Всё из-за того, что человек напряжён, а чих требует полной расслабленности всего тела. Этот метод подходит для того, чтобы вызвать чих у ребёнка.
  4. Промычите свою любимую песню. Следует добиться вибрации полости носа, вызывая тем самым чих. Промурлыкайте любую песню при сжатых губах, используйте при этом разные участки носовой полости. Если способ не сработает, можно сложить губы вместе и вдохнуть через них воздух. Для начала медленно вдыхайте, вызывая вибрацию губ, а затем резко выдыхайте. И у Вас не выйдет удержаться от чиха!

Методы для детей

  1. Попробуйте сымитировать чих. Возможно, Вы решите, что этот метод – сущая глупость. Однако большинству людей этот способ даёт результат. Чихайте понарошку, напрягая при этом те же мышцы, что и при настоящем чихе. И скоро вам захочется чихнуть по-настоящему. Ребёнку можно предложить поиграть в слона, который чихает своим длинным хоботом. Это позволит задействовать все мышцы носа.
  2. Этот метод хорош для детей. Закапайте ребёнку в нос сок каланхоэ или алоэ в крайнем случае можно даже воду. Это вызовет не один, а сразу серию чихов, позволяя очистить нос. И вреда от сока растений никакого нет. Эту методику активно применяют врачи для прочистки носовых каналов. Но следует заметить, не всем и не всегда она помогает.

Все приведённые выше методы довольно просты, так что их может выполнить как взрослый, так и ребёнок. Но организм у всех людей индивидуальный, так что нельзя утверждать, что у Вас получится чихнуть. А если в нос попал мелкий предмет, то стоит обратиться к врачу, чтобы его извлекли.

Источник:
http://lor.guru/recepty/kak-zastavit-sebya-chihnut-specialno.html

Как заставить себя чихнуть

Чихание или стернутация — это непроизвольное высвобождение воздуха из носа. Это способ организма вызывать раздражители из носовых проходов. Аллергены, вирусы, другие раздражители и травма носа могут стать причиной чихания. Снежины, как правило, мощные и могут возникать внезапно.

Однако иногда у людей может появиться желание чихать, но они не могут этого сделать. Эта неспособность чихать может раздражать, особенно если есть раздражитель в носу или человек перегружен.

К счастью, можно стимулировать тело чихать. В этой статье предлагается 13 способов чихания по требованию.

Что заставляет нас чихать?

Чихание — это способ тела вытеснять раздражающие вещества из дыхательных путей.

Когда в нос проникают раздражители и другие инородные тела, они оказываются в ловушке слизи в носовых проходах. Затем эти частицы перемещаются в желудок, где желудочная кислота нейтрализует их.

В некоторых случаях эти частицы могут раздражать слизистые оболочки носа и горла. Это раздражение может стимулировать тройничный нерв, который посылает сообщение в мозг, чтобы заставить тело чихнуть. Другие части тела, которые играют роль в чихании, включают мышцы диафрагмы, мышцы живота, грудь и горло.

Способы начать чихать

Следующие советы, чтобы побудить чихать работу, активируя нервы, которые заставляют тело чихать.

1. Используйте ткань

Сверните угол ткани в точку и поместите ее в одну ноздрю. Аккуратно перемещайте ткань назад и вперед, пока не почувствуете щекочущее ощущение. Это действие стимулирует тройничный нерв.

При использовании этого метода важно соблюдать осторожность — не вставляйте ткань слишком далеко вверх в ноздрю, так как это может вызвать боль.

2. Щекотать с пером

Некоторых людей можно заставить чихать, пощекотав под носом пером. Не рекомендуется использовать настоящее перо или вставлять перо в нос.

3. Посмотрите на свет

У некоторых людей внезапный взгляд на яркий свет может вызвать чихание.

Некоторые люди могут чихать по требованию, просто глядя на яркий свет. Исследователи считают, что до трети населения восприимчивы к этой форме рефлексивного чихания, которая известна как рефлекс светового чиха (PSR) или ACHOO (аутосомно-доминантные компульсивные гелио-офтальмологические вспышки чихания). Этот рефлекс может возникать, потому что тройничный нерв расположен рядом с зрительным нервом.

Фотографическое чихание является наследственным — если один из родителей пострадал, у его ребенка 50-процентная вероятность иметь рефлекс.

Те, кто хочет попробовать это, должны внезапно взглянуть на яркий свет. Однако никогда не смотрите прямо на солнце, так как это может нанести ущерб глазам.

4. Понюхайте крепкие духи

Некоторые сильные духи и одеколоны могут заставить людей чихнуть. Чтобы попробовать это, распылите сильный аромат в воздухе, чтобы вызвать раздражение носовой подкладки.

Не вдыхайте парфюмерные частицы непосредственно и никогда не распыляйте аромат прямо в ноздрю.

5. Выщипать волосок из ноздри

Выщипывание одного волоса может стимулировать тройничный нерв, чтобы вызвать чихание. Будьте осторожны, кожа в ноздрях чрезвычайно чувствительна.

6. Съешьте темный шоколад

Темный шоколад с высоким процентом какао может привести к чиханию. Точная причина этого явления неизвестна, но ученые не считают, что это имеет какое-либо отношение к аллергиям.

Хотя этот совет, конечно, не будет работать для всех, он работает для некоторых, особенно тех, кто не регулярно употребляет шоколад.

7. Откиньте голову назад

Этот метод может быть особенно полезен для тех, кто чувствует, что чихание идет, но это не материализуется. Просто опустите голову назад и посмотрите вверх.

8. Запах специй

Специи могут раздражать слизистые оболочки и вызывать чихание, хотя они могут вызвать жжение в ноздрях.

Черный перец и другие специи, такие как тмин, кориандр и измельченный красный перец, — это известные носовые раздражители. Соединение в черном и белом перце содержит пиперин, который раздражает слизистые оболочки. Точно так же капсаицин — природный компонент горячего перца — вызывает чихание.

Попробуйте открыть банку специй и бережно понюхать, или перемалывать целые перцы, чтобы вызвать чиханье. Приготовление острой пищи или вдыхание экстракта капсаицина из бутылки также может работать.

Соблюдайте осторожность, когда специй при вдохе слишком много — может привести к жжению в ноздрях.

9. Вырвите волосы из бровей

Точно так же кисть бровей может раздражать лицевые нервы, которые могут стимулировать тройничный нерв. Некоторые люди чихают после выщипывания одного волоса, в то время как другим нужно выщипывать несколько.

10. Используйте кончик языка

Слегка проведите кончик языка вверх и вниз по небу рта. Треугольный нерв проходит по этому пути. Человек может экспериментировать в отношении лучшего места для массажа, уровня давления для применения и количества времени, затраченного на стимуляцию чихания.

11. Массаж носа

Мягко протрите нос мостика вниз, чтобы получить ответ от тройничного нерва. Некоторые люди могут получить результаты от легкого ущемления носа. Опять же, экспериментируйте с техникой до ощущения щекотания и чихания.

12. Вдохните холодный воздух

Холодный воздух к лицу может вызвать рефлекс чихания. Идите в холодную зону и немного вдохните прохладный воздух. Если снаружи нет холода, включите кондиционер или откройте морозильник и вдохните холодный воздух.

13. Попробуйте газированный напиток

Рецептор на языке, известный как рецептор TRPA1, активируется углекислым газом в газированных напитках. Когда стимулируется несколько рецепторов, организм увеличивает слюну и вызывает кашель или чихание.

Вдыхание пузырьков также работает, потому что нос более чувствителен, чем язык до углекислого газа.

Иногда бывает необходимо вызвать чихание. Хотя есть много способов сделать это, не все методы будут работать для всех людей. Это происходит потому, что люди реагируют по-разному на раздражителей и имеют разные уровни чувствительности к стимуляции тройничного нерва.

Помните, всегда будьте осторожны при вдыхании раздражителей и стимулировании носовых нервов. Никогда не вставляйте что-либо твердое или резкое в нос.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник:
http://promyhealth.ru/chto-nuzhno-znat-o-tom-chtoby-zastavit-sebya-chihnut/

Неожиданные опасности чихания. Переломы, лопнувшие барабанные перепонки и многое другое

Ему было 35 лет, когда он изо всех сил чихнул. Наверное, ему что-то попало в нос. Это обычное дело: одно маленькое исследование, где добровольцы вели дневники, показало, что трое из десяти человек чихают чаще раза в сутки, но реже четырех (большинство делает это реже чем один раз в день). “Чихание состоит из трех фаз: глубокий вдох, затем задержка дыхания и резкое сильное сокращение всех дыхательных мышц, что приводит к мощному выдоху через закрытую гортань”, — объясняет доктор медицинских наук, заведующий лор-отделением НМИЦ здоровья детей и профессор Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Юрий Русецкий.

Считается, что таким образом нос очищается от пыли и микробов, но не всегда. “Иногда чихание может быть следствием раздражения нервных окончаний в других отделах, например в слизистой кишечника или коже”, — говорит Юрий Русецкий. Некоторые чихают от солнечных лучей, сексуального возбуждения или после плотного обеда. Вероятно, их нервные волокна переплетены так, что в дыхательный центр мозга поступает ложный сигнал тревоги. А недавно ученые нашли у людей, чихающих на свету, особые варианты генов. Правда, все равно неясно, как именно влияют эти гены.

Еще известен случай, когда девушка чихала в одно и то же время, как по часам. Наблюдавшие за ней медики предположили, что ее организм так реагировал на смену дня и ночи. А пять лет назад в Америке наделала шума история девочки по имени Кэтлин, которая чихала по 12 тыс. раз в день — почти без остановки. Беда, как у Кэтлин, встречается крайне редко. Считается, что причина — в голове, и обычно чихание проходит само собой. Но как минимум однажды помогло лекарство — антипсихотик галоперидол, что косвенно подтверждает догадку о психических корнях этого расстройства. Словом, чихание не так просто, как кажется.

‘ Репортаж ABC News о девочке, которая чихала без остановки’

Ему было 35 лет, когда он изо всех сил чихнул. Раньше он не жаловался на здоровье, но тут ему больно прострелило шею с левой стороны. Через час стало только хуже: половина тела ослабла и онемела. Проснувшись на следующий день, он обратил внимание на странное ощущение в правой стопе, которое постепенно распространилось до туловища. Вдобавок ему подозрительно не хотелось в туалет.

В больнице мужчине измерили давление: оно оказалось повышенным, хотя вскоре снизилось. Врач проверил, чувствует ли перекошенное лицо пациента боль и жар: да, но меньше обычного. Ниже шеи чувствительность пропала, левые рука и нога обмякли, рефлексы ослабли. Несчастного положили в палату, через пять дней ему чуть-чуть полегчало. Но даже спустя девять недель он поправился не до конца.

Эта история кажется выдумкой, но произошла на самом деле. Похоже, чихнув, мужчина, чье имя не попало в отчет, повредил артерию. В шейном отделе позвоночника произошло кровоизлияние, то есть нарушился кровоток. Из-за этого пострадали нервы, а следом появились боль и другие симптомы. Почему так случилось, врачи до конца не уверены. Возможно, дело в том, что левая позвоночная артерия у пациента была меньше, чем правая. Само по себе это не страшно, но сильный чих мог сыграть роковую роль.

“За счет повышения внутричерепного давления может разорваться аневризма, — рассуждает врач-оториноларинголог Ярослава Боклина, выслушав эту историю. — Аневризма уже существовала — сосуд лопнул, кровь вышла в мозговую ткань, возник геморрагический инсульт”. По ее словам, это угрожает не каждому второму, а вообще случается, но для этого почти всегда должна быть уже существующая патология.

На эту тему

Бывает еще и не такое. Как-то раз 15-летний парень играл в баскетбол и получил коленом в глаз. Было больно, но ничего особенного. А через несколько часов он чихнул и тут же почувствовал, как кожа вокруг глаза вздулась.

На следующий день отек не спал, и юноша пошел в больницу. Там ему сделали компьютерную томограмму — на снимке был виден перелом глазницы и скопление газа в этом же месте (подобно болезни легких, такое скопление называется эмфиземой, только орбитальной). Звучит жутковато, но парня не пришлось госпитализировать. Врач велел принимать антибиотики и пользоваться противоотечным спреем — через несколько недель юноша полностью поправился.

В другой раз одна женщина, чихнув, услышала звон в ушах, почувствовала головокружение и оглохла на одно ухо. В тот момент ей было 25 лет, но за помощью она обратилась не сразу. Доктор ее осмотрел и сначала не нашел повреждений. Тогда он надрезал барабанную перепонку, проник в среднее ухо и обнаружил, что основание стремени, самой маленькой косточки в нашем организме размером всего пару-тройку миллиметров, разломилось на куски. Из-за этого-то у женщины и пропал слух.

Почему кость треснула, до конца непонятно. Возможно, причина такова: из-за чиха подскочило давление спинномозговой жидкости, следом выросло давление жидкости в ухе, и кость не выдержала. А может, женщина чихнула с закрытым ртом. Из-за этого резко увеличивается давление воздуха, который направляется во внутреннее ухо и способен повредить косточки и барабанную перепонку. Как бы то ни было, врач наложил женщине стальную пластину, и через полгода больное ухо слышало почти так же хорошо, как здоровое.

По словам Ярославы Боклиной, проблемы в среднем ухе — самое распространенное осложнение после неудачного чихания. Правда, как правило, возникает не перелом, а отит — воспаление, которое проще вылечить. Чаще всего отиты бывают у детей.

На эту тему

Неудачно чихнув, можно получить самые разные травмы. Кто-то рвет гортань, у кого-то продолжительное чихание заканчивается инфарктом миокарда, а британский таблоид Daily Mail несколько лет назад сообщал о 17-летнем подростке, который чихнул шесть раз подряд и умер от кровоизлияния в мозг. Юрий Русецкий рассказывает, что еще из-за чихания в полость черепа может попасть воздух, у кого-то начинается ликворея — вытекает жидкость, которая омывает мозг, а у тех, кому недавно делали хирургическую операцию, бывают кровотечения. Ярослава Боклина говорит, что были случаи, когда люди, чихая, повреждали пищевод куском еды.

  • Когда подступает порыв, постарайтесь предупредить окружающих, отойти и отвернуться.
  • Сгруппируйтесь, чтобы погасить силу вырывающегося воздуха.
  • Не набирайте слишком много воздуха в первой фазе чихания.
  • Не нужно чихать с плотно закрытыми ртом и носом.
  • Рот следует прикрывать рукавом, а лучше — одноразовым платком, который надо сразу выбросить. Привычнее делать это ладонью, но тогда на нее попадет слизь с бактериями и вирусами. Если после этого прикоснуться к дверной ручке, кнопке лифта, чужой руке, то эти поверхности будут загрязнены и кто-то может заразиться. Во время пандемии COVID-19 это правило особенно важно.

Некоторым удается перебить чих, потерев нос или с силой через него выдохнув. Но из-за COVID-19 не стоит пытаться: вдруг у вас на руке (или в носу) частицы вируса. К тому же чихнуть вам захотелось, скорее всего, неспроста: организм пытается очиститься. Лучше все-таки чихнуть. Как бы вы это ни сделали, после помойте руки с мылом или протрите их дезинфицирующим средством. И будьте здоровы!

Марат Кузаев

Почему человек чихает много раз подряд? Что делать, если часто чихаете? | Научные заметки

Автор: James Gathany – CDC Public Health Image library ID 11162, Общественное достояние, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=6701700

Автор: James Gathany – CDC Public Health Image library ID 11162, Общественное достояние, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=6701700

Привет. Все когда-либо чихали, а кто-то, возможно, чихнёт, когда будет читать эту статью. И прежде чем подобраться к вопросу в заголовке, давайте кратко о том, почему мы вообще чихаем.

Чиханье – врождённый защитный рефлекс, который обеспечивает удаление раздражителей из верхних дыхательных путей. Чаще всего возникает при раздражении носа или носоглотки. Думаю, много людей пробовали вызвать чих искусственно – достаточно просто пощекотать внутри носа, даже не нужно глубоко залезать. Только не злоупотребляйте этим, часто вызывая чих искусственно вы навредите слизистой оболочке.

Еще чиханье могут спровоцировать инфекционные заболевания, а так же резкие изменения температуры окружающей среды.

Осторожно!

Не чихайте с закрытым носом. Сильный чих в таком случае может повредить кровеносные сосуды.

Так вот, почему же человек может чихать несколько раз подряд? Есть несколько причин.

  1. Заболевания вирусные или инфекционные. С этим всё понятно, это естественно и помогает организму в борьбе с болезнью.
  2. Аллергическая реакция. И скорее всего это будет поллиноз – сезонное заболевание, причиной которому является аллергическая реакция на пыльцу. К примеру, тот же тополиный пух может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей. Человеку с аллергией следует обратиться к иммунологу, который грамотно назначит лечение.
  3. Раздражитель не удалился с первого раза, либо в месте, где вы находитесь, слишком много маленьких частичек чего-либо в воздухе, то есть пыли. Однако в таком случае не стоит волноваться, ведь после 3, максимум 5-6 чихов ваш мозг снизит чувствительность рецепторов и работа по удалению раздражителя перейдёт целиком на слизистую.

Подведём итог:

Чихать по несколько раз – нормально. Только это не должно происходить слишком часто.

Если же вы заметили, что часто чихаете, то это повод обратиться к аллергологу (иммунологу). Если проблема в аллергии, то скорее всего вы заметите ещё какие-либо её признаки.

Не закрывайте нос, когда чихаете, ведь так можно повредить кровеносные сосуды и слизистую. Просто отвернитесь от людей в другую сторону, либо, если нет такой возможности, чихните себе на руку, чтобы других не задело.

Спасибо, что дочитали до конца! Если вам понравилась статья, то поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на канал – на нём регулярно выходят полезные статьи.

Эксперты рассказали о 6 способах, как заставить себя чихать

Вероятно, каждому человеку знакомо ощущение, когда хочется чихнуть, но не получается. Норвежские специалисты в области лечения простудных заболеваний рассказали о пяти способах, как заставить себя чихать.

Посмотреть на источник света. По словам исследователей из Норвегии, этот метод вызывания чихания является одним из самых эффективных. Все дело в том, что между чихательным рефлексом и воздействием света существует определенная взаимосвязь, так как многие начинают чихать при переходе из темного помещения в освещенное пространство.

Вдыхать специи. Очень часто люди начинают чихать от запаха острой пищи, поэтому это поможет вам вызвать желаемый рефлекс. Необходимо вдохнуть какие-либо острые специи, например, перец чили, чтобы в ту же секунду начать чихать. Однако нюхать острые специи и приправы нужно крайне осторожно, чтобы они не попали в глаза.

Жевать жвачку. Вызвать чихание можно и при помощи жевательной резинки, утверждают норвежские исследователи. Всегда держите мятную жвачку под рукой и начинайте ее жевать всякий раз как почувствуете дискомфорт из-за того, что не получается чихнуть. Подобным эффектом также обладает и мятное масло.

Как разместить

Выщипывать брови. Эта косметологическая процедура также вызывает чихательный рефлекс у многих людей. Все дело в том, что под кожей лица располагается большое количество нервных окончаний, которые активируются и раздражаются во время выщипывания бровей. Нервный сигнал доходит до носового нерва, что и провоцирует чихание.

Употреблять шоколад. По словам специалистов, этот метод наиболее эффективно провоцирует чихательный рефлекс, к тому же он очень приятный и понравится всем сладкоежкам. Шоколад богат какао-бобами, которые способствуют чиханию. Примечательно, что чем более горьким будет шоколад, тем быстрее вы получите желаемый эффект.

Пить газированные напитки. Многим людям знакомо ощущение щекотки и покалывания в носу во время употребления сильно газированных безалкогольных напитков. Такого питья вполне достаточно, чтобы заставить себя чихнуть.

Напомним, ранее американские исследователи из Массачусетского технологического института выяснили, как далеко чихают люди. Оказалось, что частицы слизи и влаги, которые вылетают изо рта и носа во время кашля и чихания, распространяются гораздо дальше, чем можно было представить. Примечательно то, что дальше всех летят самые маленькие частицы – они могут попасть в вентиляционную систему, висящую на потолке над вами.

как самоизоляция влияет на аллергиков

Враги засели по углам 

По словам специалистов, самоизоляция поллинознику на пользу: в помещении, где соблюдаются гипоаллергенные мероприятия, пыльцы практически нет, а прогулки на улице недолгие и в маске.

— Такая изоляция действительно помогает снизить контакт с аллергеном. Даже вне периода карантина аллергологи всегда рекомендовали ограничить контакт с природой: не выходить из дома в тот момент, когда в воздухе пыльца причинно-значимых растений, — говорит Елена Шуватова. — Это одна из центральных рекомендаций аллергологов, и сейчас волею судеб ее действительно придется выполнять.

В кои-то веки аллергики сейчас не похожи на инопланетян в полной амуниции, ведь все мы выглядим примерно одинаково.

— Маски — это как раз то, о чем я всегда говорю аллергикам: «Носите маски. Посмотрите на японцев, которые ходят любоваться цветущей сакурой. Они почти все в масках». Если говорить про пыльцу растений, то весна в этом году для аллергиков проходит легче, чем в прошлые разы. Это видно и по обращениям: страшных криков о помощи нет, — отмечает в беседе с «Известиями» врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.

Другое дело — несезонная аллергия. В этом плане дом таит в себе множество сюрпризов и не всегда приятных.

— Люди вынуждены постоянно находиться в квартире, из-за чего у них могут обостриться аллергические реакции на бытовые аллергены, — говорит Владимир Болибок. — И хотя помещение проветривается, влажность квартиры всё равно поменялась.

В списке стандартных аллергенов, которые грозят человеку на самоизоляции: бытовые клещи, что облюбовали домашнюю пыль, аллергены домашней пыли и споры плесневых грибов.

— При продолжительном нахождения в замкнутом пространстве велик риск аллергической реакции на домашнюю пыль. Вследствие чего стоит чаще проводить влажную уборку и при этом по возможности переложить использование бытовой химии и дезинфицирующих средств на членов семьи, дабы избежать непосредственного контакта, — советует Надежда Логина.

К домашним аллергенам также можно отнести аллергены животных — кошек, собак, попугайчиков и далее по списку.

— При таком тесном, круглосуточном контакте может развиться аллергия у человека, у которого ее раньше не было, — говорит Владимир Болибок. — И человек находится в стрессе, и животные: для них ведь тоже всё поменялось, они должны к этому режиму привыкнуть.

При этом слишком частое мытье рук и злоупотребление бытовой химией тоже ни к чему хорошему не приведут.

— Возникнут раздражительные контактные дерматиты, а следом за этим — уже аллергические контактные дерматиты из-за постоянного раздражения кожи рук, слизистой носа и глаз, — предостерегает эксперт.

Соблюдаем меру и пользуемся увлажняющим кремом для рук пять-шесть раз в день.

Не путать с коронавирусом 

На недавнем совещании с президентом академик РАН, пульмонолог, заведующий кафедрой госпитальной терапии педиатрического факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова Александр Чучалин забеспокоился: врачи вот-вот начнут путать сезонную аллергию с коронавирусом.

— Чего я опасаюсь? Сейчас начинается период аллергических заболеваний — поллинозов, особенно в первой половине мая будет очень много. В Москве порядка 20–30% населения — это люди, которые страдают аллергией, которая придет, а симптомы те же самые, — отметил Александр Чучалин. — Сейчас срочно надо обучить врачей, чтобы они понимали, не пошли по ложному пути, что это коронавирус, а это на самом деле немножко другая ситуация.

Впрочем, «обучать» в полном смысле слова вряд ли понадобится — достаточно запомнить несколько принципиальных отличий.

— Аллергия в принципе простое заболевание. Есть контакт с аллергеном — будет аллергия, нет контакта — аллергии не будет, — говорит Владимир Болибок. — Первое — для аллергии не характерна температура. Второе, что характерно для аллергии и не характерно для любого ОРВИ и коронавируса, — приступы чихания и зуд. Плюс конъюнктивит, который сопровождается слезотечением.

По словам Надежды Логиной, вопрос о различии поллиноза и ОРВИ поднимается каждый год. Проявления действительно похожи: насморк, заложенность носа, резь в глазах, слезотечение, иногда кашель.

— При простуде эти симптомы тоже есть, однако спустя 7–10 дней они исчезают. При аллергии же могут сохраняться не один месяц. Кроме того, ОРВИ почти всегда вызывает повышение температуры тела. Чувство ломоты и мышечная боль — очень частые симптомы вирусных инфекций. При аллергии такого нет, — замечает врач и напоминает, что при любых симптомах, характерных для ОРВИ, необходимо сразу обратиться к врачу.

 

Ощипать «утку» и жить спокойно

Елена Шуватова рассказывает, что в последнее время пациенты стали тревожнее. И на это есть несколько причин.

В первую очередь переживают те (чаще мамы с детьми), кто привык уезжать на период буйного цветения горячо нелюбимых аллергенов. Когда можно было, уезжали от пыльцы в Египет, не обходили стороной Испанию, Кипр, Грецию (правда, там свои аллергены), приморскую часть Грузии. Крым, Анапа, Геленджик (если сосна не беспокоит), Сочи, Абхазия… У кого-то в планах был Кисловодск на этот год, но коронавирус всё отменил.

— Они не знают, чего ждать, какая будет интенсивность симптомов, помогут ли лекарства, потому что они обычно их не используют, — поясняет эксперт.

Второе, что тревожит пациентов, — это появившаяся в СМИ информация о том, что у аллергиков риски по заражению и более сложному течению коронавируса выше в 2–3 раза, чем у остальных. Вопросов, говорит Елена Шуватова, по этому поводу поступает огромное количество. Большинство в духе: «Умрем ли мы быстрее, чем остальные люди, или как-то продержимся?»

— По данным китайских, американских ученых, которые начали собирать статистику, ни разу, ни в одном нормально проведенном исследовании не было подтверждено, что аллергическое заболевание (и атопическая астма в частности) является дополнительным фактором риска по заболеваемости и тяжелому течению COVID-19, — развенчивает мифы врач. — Более того, у людей, которые получают противоаллергическое лечение (а оно носит в основном противовоспалительный характер), наоборот, риски тяжелых осложнений при COVID-19 даже несколько снижаются. В этом плане аллергикам можно быть спокойными и не волноваться.

Третий фактор и, вероятно, еще одна выпорхнувшая из гнезда «утка»: якобы противоаллергические препараты (в частности, антигистаминные) влияют на иммунитет, снижая его, так что аллергик более уязвим.

— Это совершенно не соответствует действительности! — отвергает псевдонаучные высказывания Елена Шуватова. — Противоаллергические препараты, которые используются в терапии поллиноза, не влияют на иммунную систему. Они не обладают иммуносупрессивным действием. Рисков от этого нет, и даже наоборот, — они снижаются.

 

Когда бежать некуда

Итак, природа более-менее благосклонна, самоизоляция тоже в помощь. Осталось не забывать несколько несложных правил при выходе на прогулку (особенно в середине мая).

— Банально — маска. Любая: одноразовая, многоразовая, тканевая. Всё это предохраняет от попадания пыльцы в дыхательные пути, — говорит врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок. — Второе — очки, желательно покрупнее, с широкими дужками. Аллергический ринит всегда сопровождается аллергическим конъюнктивитом, поэтому глаза нужно защищать. Третье — головной убор, особенно женщинам, чтобы пыльца не скапливалась в волосах, одежда — с длинным рукавом.

По возвращении домой обязательно помыть руки (универсальная рекомендация для всех), а для аллергиков — умыть лицо и прополоскать от пыльцы нос.

По словам Елены Шуватовой, главное — соблюдать меры гипоаллергенного режима. Если режим самоизоляции снимут в мае (что, конечно бы, хотелось), поллинозники как раз попадут на березы коварное цветенье. Понять, в какое время лучше гулять, помогут данные пыльцевого мониторинга, полученные с помощью пыльцевых ловушек. Пока мировые сервисы делают замеры раз в неделю, специалисты «Аллерготопа» обновляют данные каждый день.

— Как только береза начнет пылить, аллергикам следует принимать противоаллергическое лечение, которое назначил врач, даже если нет симптомов, — говорит аллерголог-иммунолог. — Период поллиноза пройдет легче, если начать лечение до наступления симптомов — где-то дней за 10.

Когда заканчивать лечение? Когда аллерген исчезнет из сводок пыльцевого мониторинга. Эксперты отдельно сообщат о том, пыление каких местных растений закончилось.

— О завершении лечения тоже должен сказать врач, но, в принципе, нет смысла принимать лекарство, если нет аллергена, — отмечает Елена Шуватова.

       

Источник: iz.ru

Чихать нет сил: врач рассказал как справиться с сезонной аллергией

Не спастись от вездесущего тополиного пуха. Многие пока не заметили, а вот аллергики наверняка почуяли неладное, сезон обострения хронического недуга наступил. В городах республики уже много лет стараются сажать деревья, которые не оставляют неприятного белого осадка. Но пока проблему действительно не искоренить. Булат Шакиев с рекомендациями.

Дочь Айдара Нургатина каждую весну и осень в период цветения растений вынуждена принимать лекарства от аллергии, у нее полиноз.

Айдар Нургатин
— Синдромы это, естественно нос забит, красные глаза, глаза слезятся и в целом дискомфорт какой-то.

Обычная реакция на пыльцу, у некоторых аллергиков бывает хуже, например — температура или гнойные выделения, все зависит от состояния здоровья и силы заболевания, которое, к несчастью, не всегда успокаивается с окончанием периода цветения. Многие обвиняют в этом тополиный пух и очень зря.

Сам по себе тополиный пух, безопасен, это такая природная ватка, которая максимум пощекотать, аллергию он не вызывает, вызывает то что в нем собирается, пока он летает вокруг нас.

Гузель Закирова, руководитель городского аллергологического центра ГАУЗ «Городской клинической больницы №7
На этом же самом пухе тополином оседает пыльца луговых трав, и поэтому разносится, если у человека есть аллергическая реакция на пыльцу злаков или мы их называем луговыми травами. Конечно, он будет раздражаться и он будет думать что тополиный пух это аллерген, на самом деле это пыльца.

Спасаться от нее, врачи рекомендуют дома, где можно отфильтровать воздух специальными приборами, либо по старинке, мокрой марлей. Перед сном нужно протирать от пыли все плоские поверхности, а перед выходом на улицу лучше принимать лекарства, правильные могут подобрать только квалифицированные врачи.

Булат Шакиев, Никита Граханцев 

Насколько далеко распространяются микробы при одном чихании?

Если вы забыли прикрыть рот или нос во время всего лишь одного чихания или легкого кашля, это не страшно… не так ли? Это может быть то, что вы говорите себе, когда ваш ребенок чихает прямо вам в лицо, или когда кто-то, стоящий позади вас в очереди, кашляет и не закрывает рот.

К сожалению, микробы, которые вылетают из вашего носа или рта и путешествуют намного дальше, чем вы думаете.

«Микробы чихания и кашля распространяются очень быстро», – говорит д-р.Стефани Келлехер, семейный врач Гейзингер. «Эти крошечные капельки летают по воздуху, и при контакте с ними можно простудиться, заболеть гриппом или другой болезнью».

Исследование Массачусетского технологического института показало, что микробы от одного чихания могут перемещаться на от 19 до 26 за тонн. Что еще прискорбно, так это то, как быстро эти микробы перемещаются: чихание может двигаться со скоростью 100 миль в час, что делает уйти от кого-то, когда он чихает, почти невозможным.

Вот несколько способов защитить вас от микробов.

Вымой руки

«Самый важный способ предотвратить распространение микробов – это мытье рук», – говорит доктор Келлехер. «Эта проверенная временем техника по-прежнему остается лучшим способом».
Для правильного мытья рук используйте теплую воду с мылом. Вспенивайте 20 секунд – примерно столько же времени нужно, чтобы спеть песню «С Днем Рождения». Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60 процентов.Однако знайте, что дезинфицирующее средство для рук не убивает всех микробов.

Закройте рот и нос

Когда вы чувствуете знакомое покалывание в носу или першение в задней части горла перед кашлем, накройте нос и рот салфеткой, а затем выбросьте эту салфетку.

Если салфетки нет, кашляйте или чихайте на сгиб локтя. Это предотвратит распространение некоторых микробов и поможет сохранить руки в чистоте.

«Раньше мы прикрывали нос и рот руками, но это не очень помогает остановить распространение микробов, если только вы не промыте их сразу же, как только вы кашляете или чихаете», – говорит докторКеллехер. «Практикуйте этот новый метод, если вы не можете быстро схватить салфетку – и научите своих детей тоже».

Не прикасайтесь к лицу, глазам и рту

Многие люди прикасаются к своим лицам, протирают глаза или касаются рта в течение дня, даже не подозревая об этом. Но если на ваших руках есть микробы, и вы прикоснетесь к этим частям лица, вы можете заболеть.

Вместо этого сделайте мысленную заметку, чтобы перестать прикасаться к своему лицу, глазам и рту, если вы плохо себя чувствуете. Мытье рук также снижает вероятность распространения микробов.

Сделайте прививку от гриппа

Прививка от гриппа может предотвратить заболевание. Требуется около двух недель, чтобы сделать прививку от гриппа раньше, в сезон гриппа.

Оставайся дома, когда заболел

Держите дистанцию, если вы плохо себя чувствуете. Помните, что микробы от чихания и кашля разносятся далеко, поэтому, если вы часто делаете и то, и другое, оставайтесь дома, пока не выздоровеете. Держитесь подальше от членов семьи, пока вы дома, это также поможет остановить распространение микробов.

«Простуда или грипп могут не быть для вас проблемой, но вы должны помнить о людях вокруг вас», – говорит доктор Келлехер. «Если у кого-то ослаблена иммунная система, простуда или грипп могут сделать его намного хуже, чем большинство людей».

Следующие шаги:

Узнайте больше о первичной медико-санитарной помощи в Geisinger
Вот как правильно питаться во время болезни
Глубокая уборка дома после болезни

Как далеко может пролететь чихание

«Благослови тебя!»

Мы настолько укоренились в том, чтобы проявлять эту обычную вежливость после чихания, что мы редко задумываемся о том, какое влияние чихание человека может оказать на наше здоровье.Вот отвратительная правда о чихании и кашле: заразные микробы могут распространяться дальше и быстрее, чем вы думаете.

В январе 2019 года исследователи из Бристольского университета опубликовали исследование, в котором измерялась выживаемость бактерий в аэрозольных каплях от кашля и чихания. Их исследование показало, что при чихании или кашле в среднем в воздух может попасть около 100 000 заразных микробов со скоростью до 100 миль в час. Эти микробы переносят вирусы, такие как грипп, респираторно-синцитиальный вирус (RSV) и аденовирусы, вызывающие простуду.Они также могут переносить бактерии, такие как Streptococcus pneumoniae (пневмония) или Haemophilus influenzae (могут вызывать менингит, бронхит или инфекции уха).

Если этого недостаточно, самое критическое время для распространения этих микробов, по мнению исследователей, наступает в первые несколько минут после чихания или кашля. Верно. Там написаны минуты. Это означает, что близость не играет такой большой роли в передаче, как мы думали. Хотя аэрозоли, переносящие микробы, в конечном итоге падают на землю, это занимает несколько минут.

Остановить распространение микробов

Как правило, чтобы заразиться, нужно вдохнуть около 50 капель. Чем больше времени и расстояния вы поставите между собой и чихающим, тем меньше вероятность того, что вы заболеете. Вы уже должны это знать, но магическое расстояние составляет не менее 6 футов друг от друга.

Помимо расстояния, есть еще несколько методов, которые можно использовать для защиты от микробов.

Надеть маску

Даже если придет время, когда маски перестанут быть обязательными в борьбе с COVID-19, лучше держать их под рукой.Ношение маски, особенно в сезон простуды и гриппа, повысит ваши шансы на сохранение здоровья.

Дезинфицирующее средство для рук

Всегда держите при себе дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. 15-20 секундное растирание спиртом не менее 65% убережет ваши руки от микробов, так что вы не перенесете микробы из рук в рот, нос или глаза.

Вымой руки

Вы должны были это предвидеть! Мытье рук водой с мылом в течение не менее 20 секунд должно удалить большую часть микробов, поселившихся там.

Опустить крышку

Было обнаружено, что при смывании туалета образуются капли, содержащие микроорганизмы, причем брызги могут достигать 6 футов и 2,7 футов! Он может загрязнить такие поверхности, как дверная ручка, слив унитаза и даже зубные щетки на столешнице.

Соблюдайте этикет при чихании и кашле

Прикрывайте рот и нос салфеткой каждый раз, когда кашляете или чихаете. Если салфетка недоступна, кашляйте или чихайте в локоть.Никогда не кашляйте руками или на свежем воздухе. Всегда отворачивайтесь от окружающих, когда кашляете или чихаете. Немедленно выбросьте использованную салфетку в мусорное ведро.

Дезинфицировать поверхности

Продезинфицируйте поверхности, к которым могли прикасаться, кашлять или чихать. Используйте дезинфицирующее средство, зарегистрированное EPA, и обратите внимание на время контакта (количество времени, в течение которого поверхность должна оставаться влажной, чтобы удовлетворить требованиям по уничтожению).

Защитите себя и окружающих, оставаясь дома, когда вы плохо себя чувствуете, соблюдайте этикет при кашле и чихании и часто мойте руки.С приближением сезона простуды и гриппа на фоне пандемии удерживайте слово «благослови вас» до тех пор, пока не сделаете несколько шагов назад.

Надежный производитель в США

Safetec предназначен для предотвращения инфекций. В ответ на пандемию COVID-19 Safetec увеличила производство продуктов, которые эффективны против нового коронавируса или помогут предотвратить его распространение. Щелкните здесь, чтобы просмотреть нашу страницу продукта COVID-19.

Страсть к эффективным, безопасным и высококачественным продуктам руководила нами во всем, что мы делаем в Safetec.Safetec является надежным производителем безрецептурных продуктов для борьбы с инфекциями и оказания первой помощи в США на протяжении более 28 лет. Наша команда следует образцовым процедурам контроля качества при разработке и производстве продуктов, а также соблюдает Кодекс федеральных правил FDA и руководящие принципы EPA.

Как далеко уходит чихание? – Micro-Scientific

SARS-Cov-2 или Covid-19 в настоящее время представляет серьезную проблему для здоровья, и важной причиной серьезности этой проблемы является то, что Covid-19 распространяется через респираторные капли.Это означает, что человек может передавать вирус другим людям, разговаривая, кашляя или чихая в непосредственной близости от других людей. Исследования показывают, что, хотя чихание не является основным симптомом Covid-19, бессимптомный человек может распространять болезнь через сезонную аллергию или случайное чихание. Для предотвращения этого были введены правила, например, носить маски на публике и держаться на расстоянии шести футов от других. Шесть футов – это разумное расстояние, которое снижает вероятность распространения вируса при разговоре и кашле, но чихание может распространяться намного дальше, чем шесть футов.

Согласно исследованию Лидии Буруиба, ученого из Массачусетского технологического института, изображения и видео, замедленные до 2000 кадров в секунду, показывают, что слизь и слюна могут вырываться изо рта человека со скоростью почти 100 миль в час и перемещаться на расстояние до 27 футов. Это намного дальше, чем считалось ранее. Исследование, проведенное учеными Массачусетского технологического института, показало, что кашель и чихание проходят через облака попутного газа, и это позволяет каплям перемещаться намного дальше. Из-за этого газового облака дыхательные капли могут перемещаться в 200 раз дальше, чем если бы они двигались как несвязанные частицы, и могут оставаться взвешенными в воздухе в течение длительного периода времени.Это часто позволяет каплям улетать достаточно далеко и оставаться в воздухе достаточно долго, чтобы достичь вентиляционных устройств. Исследование, проведенное Бристольским университетом, также показало, что чихание может отправить в воздух 100 000 заразных микробов, а небольшой размер этих частиц позволяет этим дыхательным каплям оставаться в воздухе во взвешенном состоянии от «секунд до недель».

Вероятность распространения патогенов, в том числе Covid-19, через чихание выше, чем кто-либо ожидал. Хотя не обязательно, чтобы социальное дистанцирование на высоте шести футов было эффективным, важно следовать этому правилу и, что еще более важно, носить маски.Даже без учета большого расстояния, на которое распространяется чихание, маски важны для ограничения перемещения дыхательных капель. Невозможно избежать передачи болезнетворных микроорганизмов через чихание с помощью социального дистанцирования, поэтому носить маску абсолютно необходимо.

25 июня 2020 г.

Посмотрите, как чихание может запустить микробы на гораздо большее расстояние, чем 6 футов

Для тех, кто в наши дни начинает беспокоиться от звука чихания или кашля, исследования Лидии Буруибы мало утешают.

Буруиба, специалист по гидродинамике из Массачусетского технологического института, последние несколько лет использовал высокоскоростные камеры и свет, чтобы показать, как выбросы из человеческого тела могут распространять патогены, такие как новый коронавирус. Сниженные до 2000 кадров в секунду, видео и изображения из ее лаборатории показывают, что тонкий туман слизи и слюны может вырваться изо рта человека со скоростью почти 100 миль в час и разойтись на расстояние до 27 футов. Когда стернирование закончено, турбулентное облако газа, содержащего капли, может оставаться в подвешенном состоянии в течение нескольких минут, в зависимости от размера капли.

Высокоскоростные видеоизображения чихания, записанные со скоростью 1000 кадров в секунду, иногда показываемые в секундах: a) 0,006, b) 0,029, c) 0,106, d) 0,161, e) 0,222 и f) 0,341 секунды.

Изображения Лидии Буруиба, Массачусетский технологический институт

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Понимание того, как именно эти облака перемещаются и рассеиваются, имеет решающее значение для сдерживания инфекционных респираторных заболеваний, таких как COVID-19. Остается много пробелов в знаниях о том, как это распространяется. Исследование Буруибы подчеркивает продолжающиеся научные дебаты о том, как новый коронавирус распространяется по воздуху, предполагая, что такая передача воздушным путем может быть более вероятной, чем считалось ранее.

Руководство Центров США по контролю и профилактике заболеваний, которое рекомендует людям держаться на расстоянии не менее шести футов друг от друга, скорее всего, не оправдывает ожиданий, поскольку оно не принимает во внимание динамику жидкости, говорит Буруиба. Она и ее коллеги задокументировали, что капля от чихания пролетела более чем в четыре раза на большее расстояние. Хотя чихание не является одним из распространенных симптомов COVID-19, бессимптомный человек с сезонной аллергией или случайное чихание все же может распространить микроб.

«Это имеет значение для того, сколько людей вы можете разместить в помещении», – говорит она. «Это имеет значение для того, как вести командную работу и встречи, особенно если поток воздуха не меняется регулярно».

Крупные и мелкие капли

Когда вирус, поражающий дыхательную систему, покидает тело человека, он содержится в капле слюны и слизи. На протяжении десятилетий ученые классифицировали их как крупные капли – размером более 5-10 микрон, так и мелкие капли, называемые аэрозолями.

Чем крупнее капля, тем больше вероятность, что она быстро упадет на землю или на близлежащие объекты после выброса. Если человек прикоснется к этим каплям, а затем потрет лицо, он может заразиться вирусом, поэтому людям важно часто мыть руки. Однако более мелкие капли менее предсказуемы. Они могут преодолевать большие расстояния, но при правильных условиях быстро испаряются.

Агентства, такие как CDC и Всемирная организация здравоохранения, классифицируют болезни как распространяемые преимущественно крупными или мелкими частицами; Считается, что COVID-19 распространяется в основном через крупные респираторные частицы.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

После чихания на высокоскоростной видеосъемке был запечатлен водопад из крупных капель слева и непрекращающееся облако мелких капель справа, которые могут распространять болезнетворные микроорганизмы еще дальше.

Изображение Лидии Буруиба, Массачусетский технологический институт

Но исследования Буруибы показывают, что дихотомия может быть произвольной. Ее исследование показывает, что при чихании из носа могут вытесняться капли разного размера от 23 до 27 футов.Точное время их хранения до испарения зависит от нескольких условий, включая влажность и температуру . Аэрозоли обычно высыхают быстрее, но маленькие вирусные капельки могут сохраняться в течение нескольких минут в теплом влажном облаке при чихании.

И эксперты до сих пор не знают точно, сколько коронавируса необходимо, чтобы кого-то заболеть. «У нас еще нет инфекционной дозы, так сколько частиц вам придется подвергнуться воздействию? Трудно сказать, – говорит Джошуа Сантарпиа из Медицинского центра Университета Небраски.Исследования гриппа показывают, что не все пути передачи с одинаковой вероятностью вызывают заболевание, а более крупные капли несут большие дозы вируса, что повышает вероятность заражения.

«До сих пор не решено, распространяется ли COVID-19 с помощью аэрозолей», – говорит Бен Коулинг, эпидемиолог из Университета Гонконга. В исследовании, опубликованном ранее в этом месяце в журнале Nature Medicine , Коулинг и его исследовательская группа обнаружили, что грипп может распространяться через аэрозоли, и он подозревает, что новый коронавирус также может распространяться по воздуху на короткие расстояния.

«Грипп во многом похож, – говорит Дональд Милтон, эксперт по передаче аэрозолей из Университета Мэриленда. «Мы изучаем грипп в течение ста лет, и до сих пор нет согласия о том, как он передается, потому что это трудно определить».

Прикройте свой кашель

Многое из того, что мы знаем о том, как этот коронавирус распространяется по воздуху, основано на образцах, собранных в комнатах людей, инфицированных COVID-19. Но проведение подобных исследований сопряжено с неопределенностью.

«Уловить вирус из воздуха довольно сложно, потому что при сборе мелких частиц через фильтр они высыхают», – говорит Милтон. «Все, что вы можете сказать, это то, что там РНК, и неясно, заразна ли она».

Эксперты в области здравоохранения считают маловероятным, что действия, вызывающие тяжелое дыхание, такие как бег или езда на велосипеде, увеличивают шансы передачи, но исследование, опубликованное вчера в журнале New England Journal of Medicine , показало, что громкий разговор может вытеснять респираторные капли. до трех футов от динамика.

Маски могут помочь уменьшить распространение вируса, но они наиболее эффективны, когда их носят носители вируса, и их следует использовать надлежащим образом для защиты других. По данным ВОЗ, в настоящее время нет доказательств того, что ношение маски предохраняет здоровых людей от респираторных инфекций. Однако люди, у которых нет симптомов COVID-19, все еще могут распространять болезнь, поэтому CDC рекомендовал использовать тканевые маски в общественных местах.

Учитывая то, что исследования Буруибы показывают, на невероятное расстояние, на которое люди могут запускать дыхательные капли, одна из самых важных вещей, которые может сделать каждый, – это обязательно прикрывать нос и рот, когда они чихают или кашляют.

Почему я так много чихаю? ЛОР-эксперт объясняет

Нам всем знакомо это чувство – у вас немного подергивается нос, который не проходит. Вы можете вытереть нос или почесать его, но вы не почувствуете облегчения, пока не выпустите большой ACHOO.

Мы все чихаем. Это просто естественный способ вашего тела избавиться от мусора из носа. Хотя большинство людей чихают всего несколько раз в день, есть и другие факторы, которые могут способствовать изменению ваших привычек чихания, объясняет Фредерик Ю, М.D., отоларинголог и специалист по хирургии носовых пазух в Henry Ford Health System.

«Чихание часто вызывается раздражителем носа», – говорит доктор Ю. «Твой тройничный нерв – это большой нерв с ответвлениями к разным частям лица и раздражением от аллергенов, предметов в носу, козявок и слизи, этот нерв в носу заставляет тело чихать».

Некоторые другие триггеры чихания включают:

  • Полный желудок. Вызывается рефлексом рывка. Иногда растяжение живота после еды может вызвать чихание.
  • Холодный ветерок. Холодный воздух может быть чувствительным к вашему лицу, поэтому ваш тройничный нерв может интерпретировать прохладный ветерок как раздражитель для носа.
  • Яркий свет. Каждое удивление, почему люди говорят вам смотреть на яркий свет, когда вам нужно чихнуть? Рефлекс светового чихания или аутосомно-доминантная принудительная гелиоофтальмологическая вспышка (синдром ACHOO) – это когда яркий свет заставляет вас чихать. Это заболевание встречается только у 30% людей, но часто передается от родителей к ребенку.
  • Сексуальное возбуждение. Поскольку ваша нервная система играет роль как в чихании, так и в сексуальном возбуждении, чихание является обычным явлением из-за последнего.
  • Изъятия. Людям с эпилепсией важно знать признаки припадка. Иногда вы можете несколько раз чихнуть после приступа (это называется постиктальным чиханием).

Множественные чихания: что это значит?

Чихание более одного раза – это нормальное явление. Иногда вам просто нужно больше, чтобы избавиться от раздражителя из носа.Одно исследование показало, что около 95% людей чихают примерно четыре раза в день.

«Некоторые люди замечают, что каждый раз они чихают одинаковое количество раз», – говорит доктор Ю. «Опять же, это совершенно нормально, иногда это более привычно, чем что-либо еще».

Если вы замечаете, что чихаете чаще, у вас может быть аллергия, о которой вы не подозреваете, или воспаление носовой полости, называемое хроническим ринитом. Не повредит поговорить с врачом о своих привычках чихать, если вы считаете их ненормальными.

Задушить чихание

Когда начинается чихание, мало что можно сделать, чтобы его остановить.

«Некоторые люди чувствуют облегчение, если зажимают нос», – говорит доктор Ю. «Лучшее решение, чтобы избежать чихания в течение дня, – это ежедневно поддерживать здоровье носа».

Вот что предлагает доктор Ю:

  • Избегайте известных аллергенов
  • Часто сморкайтесь
  • Попробуйте промывание носа физиологическим раствором или полоскание носовых пазух

В связи с тем, что случаи COVID-19 снова начали расти, сейчас как никогда важно прикрывать рот и нос, когда вы чихаете.Когда вы чихаете, частицы распространяются гораздо больше, чем если вы кашляете или говорите. Когда вам нужно чихнуть, прикрывайте рот рукой. И не забудьте надеть маску. Если вам нужно чихнуть, надев маску, можно чихать в маске – просто обязательно помойте или замените ее, когда сможете.

Хотите больше совета по здоровью и благополучию?
Подпишитесь сегодня, чтобы получать еженедельные электронные письма с последними статьями экспертов Генри Форда.

Чтобы найти врача в Генри Форде, посетите Генрифорд.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

Доктор Фредерик Ю – ЛОР-врач, который принимает пациентов в больнице Генри Форда в Детройте и в Медицинском центре Генри Форда на берегу озера в Стерлинг-Хайтс.

Давление и чихание – все датчики

Добро пожаловать в All Sensors Блог «Окажите на нас давление» . В этом блоге рассказывается об аспектах датчиков давления в различных приложениях, вдохновленных заголовками, требованиями потребителей и отрасли, исследованиями рынка, деятельностью правительства и вами.

Давление и чихание

Не прикрывайте кашель или чихание рукой – кашляйте или чихайте в верхний рукав. Это просто имеет смысл, поскольку рука будет использоваться для прикосновения к чему-либо, включая руку другого человека, и распространять любые микробы при кашле или чихании, если руки не будут вымыты немедленно.

По словам одного автора, «чихание – это выброс воздуха из легких через нос и рот». Без какого-либо укрытия при чихании капли могут выделяться со скоростью до 100 миль в час на расстояние до 26 футов (8 метров) из-за давления в дыхательном горле.Хотя чихание длится всего 150 миллисекунд, капли могут оставаться в воздухе до 10 минут.

В любом случае, закрытое или непокрытое, давление, развиваемое во время чихания, может составлять около 1 фунта на квадратный дюйм (51,7 мм рт. Ст.) В дыхательном горле. Другой автор измерил давление, возникающее во рту / глотке во время чихания, и оно достигло примерно 135 мм рт.ст. (2,6 фунта на квадратный дюйм) примерно за 0,1 с. Напротив, у человека, сильно выдыхающего во время напряженной деятельности, давление в дыхательном горле составляет около 0.03 фунтов на кв. Дюйм (1,55 мм рт. Ст.). Если вы попытаетесь сдержать чихание, давление в дыхательной системе может возрасти примерно в 5–24 раз по сравнению с давлением при чихании. В редких случаях этот уровень давления может иметь вредные побочные эффекты, в том числе:

  • Разрыв барабанной перепонки
  • Инфекция среднего уха
  • Поврежденные кровеносные сосуды глаза, носа или барабанных перепонок
  • Травма диафрагмы
  • Аневризма
  • Повреждение горла
  • Сломанные ребра

Источник изображения: https: // www.wikihow.com/Stop-a-Sneeze

Комментарии / вопросы?
У вас есть вопросы по измерению давления? Сообщите нам, и мы расскажем об этом в следующем блоге.
Напишите нам по адресу [email protected]

Ученые оценивают скорость и расстояние передачи коронавируса, когда люди кашляют, чихают, говорят и бегут.

Ученые знают много, а многие нет.

В опубликованной во вторник статье «Кашель и чихание: их роль в передаче респираторных вирусных инфекций, включая SARS-CoV-2» исследователи описывают различные типы и размеры вирусосодержащих капель, присутствующих при чихании и кашле, а также то, как некоторые медицинские процедуры и устройства могут распространять эти капли.«При кашле и чихании образуются респираторные капли переменного размера, которые распространяют респираторные вирусные инфекции», – говорится в статье, опубликованной в Интернете в Американском журнале респираторной и интенсивной терапии Американского торакального общества.

« «В то время как большинство респираторных капель фильтруется через нос или откладывается в ротоглотке, ядра капель меньшего размера становятся взвешенными в воздухе помещения, и люди, находящиеся дальше от пациента, могут их вдохнуть.’ ”

«Поскольку эти капли с силой выбрасываются, они рассеиваются в окружающей среде и могут быть выдохнуты восприимчивым хозяином. В то время как большинство респираторных капель фильтруется через нос или откладывается в ротоглотке, ядра капель меньшего размера становятся взвешенными в воздухе комнаты, и люди, находящиеся дальше от пациента, могут их вдохнуть », – сказал Раджив Дханд, профессор и заведующий кафедрой медицины и младший научный сотрудник. декан по клиническим вопросам Высшей школы медицины Университета Теннесси и соавтор статьи.

Среди рекомендаций исследователей: «Медицинские работники должны держаться на расстоянии шести футов от инфицированных пациентов, особенно когда пациент кашляет или чихает. Для пациентов со спонтанным дыханием надевание хирургической маски на лицо пациента или использование ткани для прикрытия его или ее рта, особенно во время кашля, чихания или разговора, может уменьшить расстояние распространения или вирусную нагрузку. Хотя в идеале инфицированные пациенты должны находиться в отдельных палатах, чтобы предотвратить распространение капель, допустимо нахождение двух пациентов с одной и той же инфекцией, которая распространяется воздушно-капельным путем.

Флорида сообщила об 11 458 новых случаях в субботу, это наибольшее количество ежедневных случаев с начала пандемии, уступая только дневному пику 11 571 в Нью-Йорке в апреле прошлого года. Он подтвердил почти 190 052 случая по сравнению с 178 594 случаями днем ​​ранее, которые не учитывают бессимптомные или предсимптомные случаи, и 3702 случая смерти от вируса по сравнению с 3684 днем ​​ранее. Однако, в отличие от официальных лиц в Калифорнии и Техасе, губернатор Флориды Рон ДеСантис, республиканец, заявил, что штат не будет откладывать свои планы по возобновлению работы, и сказал, что рост в основном связан с молодежью.

Заразность речевых капель

«Речевые капли, генерируемые бессимптомными носителями коронавируса 2 тяжелого острого респираторного синдрома (SARS-CoV-2), все чаще рассматриваются как вероятный путь передачи болезни», – отдельное исследование, опубликованное в последнем издании. найдено издание рецензируемых трудов Национальной академии наук, официального журнала Национальной академии наук. «Высокочувствительные наблюдения за рассеянием лазерного света показали, что при громкой речи могут выделяться тысячи капель жидкости из ротовой полости в секунду.

В закрытой, застойной атмосфере капли исчезают из поля зрения через 8–14 минут, «что соответствует ядрам капель размером ок. Диаметр 4 мкм, или капли от 12 до 21 мкм до обезвоживания », – пишут исследователи. Один микрометр эквивалентен одной миллионной метра. Коронавирус – 0,125 мкм. Ученые заявили, что, хотя давно признано, что респираторные вирусы, такие как коронавирус, могут передаваться через капли, образующиеся при кашле или чихании, это менее широко известно, чем нормальная речь.Высокая вирусная нагрузка SARS-CoV-2 была обнаружена в жидкостях полости рта у пациентов с COVID-19, в том числе бессимптомных.

Связано: 5 критических ошибок, которые привели к крупнейшему кризису общественного здравоохранения в поколении

Как далеко могут перемещаться капли коронавируса

Социальное дистанцирование было определено для людей, которые стоят на месте. «Он не принимает во внимание потенциальные аэродинамические эффекты, вызываемые движением человека, такими как быстрая ходьба, бег и езда на велосипеде», – писали исследователи в другом исследовании под названием «На пути к аэродинамически эквивалентному COVID-19, 1.Социальное дистанцирование 5 метров для ходьбы и бега ». Берт Блокен, профессор гражданского строительства в Технологическом университете Эйндховена в Нидерландах и Католикском университете Лёвена во Фландрии, Бельгия, и его соавторы рекомендуют людям избегать ходьбы или бега по течению пешехода или бегуна в парке и на улице. .

«При отсутствии встречного, попутного и бокового ветра, для быстрой ходьбы со скоростью 4 километра в час это расстояние составляет около 5 метров (16 футов), а для бега со скоростью 14.4 километра в час, это расстояние составляет около 10 метров (32 фута) », – говорится в исследовании, не прошедшем экспертную оценку. Чем меньше расстояние между полозьями, тем большая доля капель попадает на задние полозья ». Если люди хотят бежать позади и / или обгонять других пешеходов и бегунов с учетом социальной дистанции, «они могут сделать это, выйдя за пределы течения в шахматном порядке», – добавил он.

Письмо из Нью-Йорка: «Когда я слышу скорую помощь, мне интересно, есть ли внутри больной коронавирусом.Будет ли больше звонков службы экстренной помощи, или я замечаю каждую отдаленную сирену? »

Факторы, способствующие заражению внутри помещений

Факторы, влияющие на то, остается ли вирус« стабильным »и способствующие передаче: влажность и температура в помещении, кондиционирование воздуха, будь то есть ли открытые окна, общее качество воздуха, размер комнаты и, конечно же, сколько людей здесь и насколько близко они друг к другу. «В отличие от SARS-CoV-1, большинство вторичных случаев новой передачи SARS-CoV-2, по-видимому, происходит в общественных местах, а не в медицинских учреждениях», – говорится в недавнем исследовании, опубликованном в Медицинском журнале Новой Англии.

Путешественникам, которые приезжают в штат Гарден, не стоит планировать есть в ресторане в ближайшее время. Ужин в помещении должен был начаться в четверг, но после всплеска коронавируса «в других штатах, вызванного, отчасти, возвращением питания в помещении, мы решили отложить питание в помещении на неопределенный срок. Мэр Нью-Йорка Билл ДеБласио написал в Твиттере TWTR, -0,14% В понедельник, когда он пересматривает возможность открытия в городе закрытых обедов. Фаучи выразил надежду, что вакцина от коронавируса может быть разработана к началу 2021 года.

На данный момент в Нью-Йорке больше всего смертей от COVID-19 в США (32 137), за ним следуют Нью-Джерси (15 164), Массачусетс (8 149), Иллинойс (7005), Пенсильвания (6746), Калифорния (6318). и Мичиган (6215). Техас сообщил о 2592 смертельных случаях от вируса. Пандемия COVID-19, которая была впервые выявлена ​​в Ухане, Китай, в декабре, по состоянию на субботу заразила 11 124 651 человек во всем мире и 2 808 003 человека в США. Он унес по крайней мере 526 003 жизней во всем мире, 129 476 из которых были в США.S., по данным Центра системных наук и инженерии Университета Джона Хопкинса.

Промышленный индекс Доу-Джонса DJIA, + 0,19% и S&P 500 SPX, + 0,08% закончился в конце недели после того, как показатели безработицы оказались лучше ожиданий на фоне всплеска коронавируса в штатах, которые ослабили ограничения.

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *