Как очистить нос от слизи в домашних условиях: как правильно проводить в домашних условиях

Промывание пазух носа, способы промывания носовых пазух

Процедура промывания носовой полости по сей день остаётся неотъемлемой частью комплекса мероприятий по лечению гайморита. Этот метод позволяет осуществить очищение полости и носовых пазух от слизи, избыток которой может привести к образованию гноя.

Правильное промывание пазух носа не только обеспечивает их очищение, но и восстанавливает способность самостоятельного выведения слизистых масс, избегая их скопления.

В качестве раствора могут быть использованы: чистая вода, солевые растворы, травяные отвары, сок алоэ, а также специальные растворы, продающиеся в аптеке («Аквамарис», «Дельфин», «Аквалор»).

Оглавление статьи

  1. Как промывать правильно
  2. Промывание в ЛОР клинике

Как промывать правильно

Промывка носа при гайморите включает в себя комплекс несложных мероприятий, но, безусловно, выполнение их должно производиться тщательно и аккуратно.

  1. Для начала необходимо прочистить носовые ходы (высморкаться).
  2. Для снятия отёчности нужно использовать сосудосуживающие капли. По прошествии нескольких минут можно приступать непосредственно к процедуре санации носа и носоглотки.
  3. В качестве инструмента для процедуры можно использовать резиновую «грушу» (спринцовку), безыгольный шприц или маленький чайник. В комплектацию аптечных наборов для очищения полости входит специальная насадка.
  4. Склонитесь над ванной, наклоните голову на бок так, чтобы одна ноздря располагалась выше другой, и с помощью одного из выше указанных приборов понемногу заливайте приготовленный раствор в одну ноздрю.
  5. Раствор будет вытекать из другой ноздри, вычищая носовую полость от слизи. Затем повторите те же манипуляции со второй половиной носа.

Промывание в ЛОР клинике

Лечение пазух носа в домашних условиях нужно проводить лишь в том случае, когда вы точно уверены в правильности и аккуратности своих действий. Намного предпочтительнее проводить процедуру под контролем опытного врача — оториноларинголога. Это гораздо безопаснее и стерильнее, поскольку лор-врач использует для манипуляции специальные инструменты. Профессиональное очищение носовой полости позволяет избежать попадания раствора для промывания пазух носа в полость уха, что чревато развитием отита, а также свести на нет возможность нанесения травм слизистой оболочки носа.

В Лор Клинике «Доктора Зайцева» процедура очищения проводится с помощью метода «кукушка», ямик-катетера или методом пункции верхнечелюстной пазухи. Стоимость лечения зависит от стадии заболевания и количества необходимых процедур. Стоит отметить, что цены в нашей клинике не менялись более трёх лет, что делает лечение у нас не только эффективным, но и доступным.

Пожалуйста, записывайтесь на приём и приходите!

Мы с радостью вам поможем избавиться от гайморита!

Всегда ваш, Доктор Зайцев.

Об авторе: ЛОР врач высшей категории, кандидат мед. наук.

Быть здоровым | EUROAPTIEKA

“Как осень, так опять насморк!” – хочется воскликнуть, когда приход осени сопровождается не только желтыми листьями, но еще и холодной, сырой погодой, из-за которой можно быстро подхватить насморк. Насморк надо лечить 7-10 дней, а если этого не делать, то затянувшийся насморк может вызвать ряд других заболеваний. Как правильно лечить насморк и как заботиться о здоровье своего носа в осеннюю пору, объясняет фармацевт “Euroaptieka” Зане Мелберга.

Пять советов для правильного лечения насморка

1. Пропариться

Если речь идет об остром насморке, то в самой начальной стадии рекомендуется сходить в баню. Баня не лечит конкретно насморк, но помогает справиться с вирусной инфекцией. В бане мы много потеем, благодаря чему вирусы усиленно выводятся из организме, улучшается кровообращение, на мгновение и нос начинает лучше дышать. Но если в боковых пазухах носа уже образовался гной или появились температура и головная боль, то ни в коем случае нельзя идти в баню, потому что могут возникнуть осложнения. В домашних условиях можно попарить ноги в горячей воде, в которую добавлен порошок горчицы. Затем рекомендуется растереть стопы скипидарной мазью и надеть шерстяные носки, которые обеспечат ногам тепло и улучшат циркуляцию крови.

2. Не увлекайтесь высмаркиванием носа

Высмаркивая нос, не следовало бы усердствовать, – сначала надо высморкать одну ноздрю, затем другую. Нельзя выпускать воздух слишком сильно и одновременно через обе ноздри. Если высмаркивать нос неправильно, то инфекция переходит в слуховые каналы и приводит к воспалению среднего уха, возможны и другие осложнения. Фармацевт указала, что хорошим способом очистить носовые пазухи является промывание носа с использованием изотонической морской воды (0,9%). Ее главной задачей является увлажнение слизистой носа и помощь в растворении слизи, от которой не так уж легко освободиться. В свою очередь для того, чтобы снять отек слизистой носа, рекомендуется использовать гипертоническую морскую воду (2,3%). Однако эту процедуру не надо проводить слишком часто, чтобы не смыть необходимую естественную микрофлору носа. Если насморк у ребенка, который еще не умеет самостоятельно высморкаться или же испытывает затруднения, то рекомендуется приобрести аспиратор или устройство для откачивания секрета из носа, предназначенное для удаления мешающих выделений, чтобы ребенок снова чувствовал себя хорошо. Устройство безопасное, гигиеническое и простое в использовании.

3. Насморк и сон

Нехватка сна делает организм человека более восприимчивым к болезням, снижая естественные защитные способности организма, поэтому сон играет важную роль для укрепления иммунитета как у детей, так и у взрослых, а также для здоровья в целом. Однако если из-за насморка трудно спать, то для облегчения дыхания во сне рекомендуется приподнять изголовье примерно на 20%. Для облегчения дыхания ночью можно воспользоваться особым пластырем, который крепится к кровати или одежде. В его состав входят эфирные масла эвкалипта, лаванды и мяты, которые освободят нос и облегчат дыхание. Для лучшего сна не забудьте перед сном проветрить спальню – свежий воздух будет способствовать здоровому сну, закалять и укреплять иммунитет.

4. Выбирайте наиболее подходящие средства

Фармацевт “Euroaptieka” рекомендует выбирать от насморка средства растительного происхождения для приема внутрь, которые помогают уменьшить воспаление, содействуют выделению слизи из носовой полости и придаточных пазух носа, способствуя здоровью дыхательных путей и повышая естественные защитные свойства организма. Если нос сильно заложен, то для уменьшения отека можно воспользоваться каплями для носа с ксилометазолином или оксиметазолином. В аптеках доступны также таблетки и сиропы, химические вещества в составе которых сужают кровеносные сосуды и уменьшают отек слизистой носа, облегчая дыхание через нос, а также уменьшая зуд в носу, чихание, слезотечение и головную боль. Фармацевт отметила, что с применением таких средств следует быть осторожными. Ими нельзя пользоваться в течение длительного времени, и такие средства от насморка в форме сиропов или таблеток не подходят для маленьких детей. Чтобы выбрать наиболее подходящие средства для применения в случае насморка, рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

5. Оцени необходимость посещения врача

С лечением насморка следует быть осторожными, ведь неправильное лечение насморка также может привести к нарушению слоя слизистой оболочки носовой полости, которая не сможет выполнять необходимую защитную функцию. Если болезнь у взрослого человека продолжается дольше 10 дней, а у ребенка больше 3-4 дней – необходимо обратиться к врачу. Так же следует поступить и тогда, если появилась давящая боль в области лба, желтые, гнойные выделения и температура. В этом случае лечение насморка дома следует прекратить и отправиться к семейному врачу, который оценит ситуацию и наметит особый курс лечения или направит к лору.

Превентивные меры

Чтобы избежать возможных простуд и насморка, особенно в промозглую осеннюю погоду, необходимо позаботиться о превентивных мерах по укреплению иммунитета. Следует помнить о повседневном употреблении 2-3 литров воды, а также позаботиться о сбалансированном питании, получая как можно больше богатых витаминами фруктов и овощей. Помимо этого, можно принимать пищевые добавки, содержащие стимулирующие иммунную систему вещества, например, экстракты эхинацеи, шиповника, чеснока, бузины, семян грейпфрута.

Для профилактики насморка фармацевт советует использовать укрепляющие защитные свойства организма средства, в состав которых входят витамин С и цинк. Рекомендуется также использовать гели, которые следует тонким слоем нанести на слизистую оболочку носа и на кожу под носом. В их состав входит комплекс активных веществ растительного происхождения, обладающих антибактериальным и противовирусным действием, в свою очередь при их использовании в случае насморка, они уменьшат секрецию слизистой и отек носа.

Под воздействием неблагоприятных внешних обстоятельств насморк может обостриться, поэтому необходимо выбирать соответствующую погоде одежду. Организм надо защищать как от холода, так и от перегрева. Надо заботиться, чтобы на ногах была подходящая обувь, и чтобы она не была мокрой. Нельзя забывать и о головном уборе, соответствующем температуре воздуха.

Помощь новорожденным щенкам и котятам после рождения


В норме, после рождения мать разрывает плодные оболочки, вылизывает малыша. Вылизывание области холки, ребер, живота стимулирует дыхание у новорожденного, мордочки — удаляет лишнюю слизь с поверхности носа. Дальше мать подталкивает малыша к молочным железам, чтобы он получил первую порцию молозива.



Если сука/кошка все делает сама, не стоит вмешиваться в процесс. Это важно для формирования нормального материнского поведения, и минимизирует стресс у матери. Если же после рождения мама не проявляет интерес к новорожденному, или действия ее интенсивны/агрессивны/могут повредить малышу, либо малыш не дышит/плохо дышит, нужна помощь человека.


Как оказать помощь новорожденному?


  • Сначала разрываем плодные оболочки. Освобождаем дыхательные пути — область рта и носа.
  • Удаляем слизь из дыхательных путей мягкой резиновой грушей — отсасываем слизь изо рта (помещая наконечник сверху языка по направлению к горлу) и из каждой ноздри. Интенсивность всасывания должна быть очень умеренной, чтобы не повредить нежные ткани малыша. Избытки слизи можно удалить изо рта мягкой тканевой салфеткой.


Не стоит отсасывать околоплодную жидкость у щенка ртом! Это может быть опасно как для человека, так и для новорожденного.

  • Стимулируем дыхание массажем рефлексогенных зон. Тканевой салфеткой/марлей/полотенцем массируем область холки, живота, гениталий, ребра — энергично, но аккуратно. Не используйте толстые махровые полотенца — трудно контролировать усилия и держать новорожденного. Не прилагайте слишком больших усилий при массаже — можно травмировать новорожденного. Обтирание можно закончить, когда малыш хорошо дышит и сухой. Не оставляйте новорожденных откровенно мокрыми — это может стать причиной быстрого переохлаждения.


Массаж и удаление жидкости из дыхательных путей нужно чередовать, так как в процессе акта дыхания слизь из нижних отделов дыхательных путей поднимается в глотку, откуда ее можно без труда удалить.



  • Когда малыш дышит, розовый, можно перейти к обработке пуповины. Если щенок вышел с последом, не стоит спешить и перерезать пуповину сразу. Сначала нужно обеспечить нормальное дыхание. Пуповину нужно отрезать в 1,5-2 сантиметрах от брюшной стенки. Для этого используют чистые ножницы (обработайте их спиртом заранее). Если пуповинный отросток кровоточит, сожмите край среза пуповины чистыми обработанными руками или салфеткой и подержите 20-30 секунд. Также его можно перевязать достаточно толстой шелковой ниткой в 1 см от брюшной стенки (приготовьте заранее нарезанные нитки по 40 см и храните их в баночке со спиртом). Тонкие нитки просто прорежут ткань. После обработайте пуповину Хлоргексидином 0,05%. Если в процессе родов щенок/котенок родился без оболочек, а пуповина оторвалась слишком коротко и кровит, нужно аккуратно зажать хвостик зажимом и перевязать ниткой между зажимом и животом, не повреждая ткани брюшной стенки.



Если в результате затяжных, осложненных родов щенок/котенок родился и не дышит либо дышит плохо (нормальная частота дыхательных движений у новорожденного 15-30 вдохов в минуту, дыхание спокойное глубокое без затруднений), нужно провести попеременный массаж холки ребер и удалить слизь из глотки и носа спринцовкой. Все это лучше проводить на грелке температурой около 38 градусов, чтобы не переохладить новорожденного. Между грелкой и щенком/котенком проложите достаточно толстый слой ткани (2-3 слоя мягкого флиса). Прямой контакт с горячими поверхностями грелки, температурой выше 40 градусов, не допускают. Гипотермия ведет к угнетению дыхания. В условиях клиники для реанимации такого малыша врач сразу переходит к искусственной вентиляции легких через маску или эндотрахеальную трубку. В домашних условиях помочь такому новорожденному очень тяжело, потому что нет специального оборудования и навыков. Можно пробовать проводить искусственное дыхание «рот в рот», однако интенсивность вдоха должна быть минимальной, чтобы не повредить крошечные легкие. Растирание, удаление слизи и прочие мероприятия необходимо проводить до нормализации дыхания.



Если щенок ослаблен, плохо дышит, вялый, не сосет, самое правильное — как можно быстрее доставить его к врачу. Терапию, которую может оказать врач (кислородная камера, зондовое кормления и прочее), в домашних условиях провести затруднительно или просто невозможно. В нашей клинике для этих целей работает неонатальный стационар.


Внимательно следите за мамой после родов первые 2-3 дня. Бывают случаи травмирования малышей, агрессии или отсутствия нормального материнского поведения.

Как промывать нос в домашних условиях

Промывание носа — крайне полезная процедура, имеет важное профилактическое значение, потому что подсоленный раствор позволяет удалить скопившуюся слизь, восстановить носовое дыхание, уменьшить отёк слизистой носа и снизить количество выделений. Кроме того, это отличное средство для облегчения дыхания при насморке и эффективная профилактика гайморита.

Как часто надо промывать нос?

Здоровому человеку рекомендуется промывать нос ежедневно, лучше всего делать это с утра, перед едой, в рамках ежедневных гигиенических процедур.

Если у вас развивается ринит, то для приостановки заболевания промывать нос можно 3-4 раза в сутки, примерно через час – два после еды.

Чем промывать нос?

Можно приобрести в аптеке готовый раствор для промывания носа, все препараты для промывания верхних дыхательных путей содержат изотонический раствор — раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%. Также существуют препараты на основе морской воды.

Но приготовить раствор для промывания можно в домашних условиях, растворив половину чайной ложки обычной соли в стакане воды. Однако точную концентрацию соли стоит определять индивидуально, потому что, если раствор будет щипать, обязательно добавьте воды и сделайте его менее солёным.

Температура раствора для промывания должна быть комфортной и приближенной к температуре тела – 36,6 градуса. Слишком горячей водой можно травмировать слизистую носа.

Кроме этого, промывать нос можно слабым отваром из трав, например, из ромашки, мать-и-мачехи, шалфея или другой противовоспалительной травы.

Как промывать нос?

В большинстве лор-кабинетов есть специальные устройства, которые помогают промыть нос. Однако к этому методу стоит прибегать либо по назначению врача, либо если вам не подходит домашнее промывание, которое не так сложно провести.

Самый простой метод промыть нос – это взять спринцовку или обычный шприц (без иглы!), ввести его наконечник в одну ноздрю, наклониться над раковиной и под давлением ввести раствор в нос. Если проходимость дыхательных путей не нарушена, то раствор должен пройти через носоглотку и вытечь через вторую ноздрю. Часть раствора может вытечь через рот, поскольку часть попадает в глотку. Это правильное промывание.

Возможно, с первого раза все будет выглядеть не так элегантно, как описано. Но, научившись расслабляться, вы сможете вливать воду в одну ноздрю, и она будет ровной струйкой выливаться из другой.

Зачем промывать нос во время насморка?

Обычно главный источник воспаления — вирус, попавший в полость носа. При рините слизистая носа воспаляется, набухает, начинается отёк. Обычно насморк сочетается с воспалением носоглотки и глотки, то есть заложенность носа дополняется болью в горле, но воспаление может распространиться ниже уровня глотки — в гортань, что приведёт к ларингиту.

Кроме этого, отёк может распространиться и на устье слуховой трубы, среднее ухо теряет способность к очищению, что приведёт к развитию отита.

Чтобы предупредить этот путь вируса от носа к гортани и среднему уху, стоит при первых симптомах насморка промывать нос, что поможет удалить налёт, лишнюю слизь и гной.

Также промывание носа во время болезни помогает лучше работать лекарствам — спреям, каплям и мазям. Если слизистая оболочка носа не очищена, а покрыта слизью или гноем, то препарат попадёт именно на выделения и с ними же выйдет из носа, не принеся ожидаемого облегчения или лечебного эффекта.

Когда нос промывать нельзя

Если нос заложен. При ОРЗ или ОРВИ слизистая отекает и блокирует нормальное дыхание, поэтому есть риск подать раствор со слишком сильным давлением и вместе с жидкостью донести до среднего уха сам возбудитель заболевания. Поэтому во время промывания нос должен дышать, в крайнем случае, до процедуры можно воспользоваться сосудосуживающими каплями.

Перед выходом из дома промывать нос надо хотя бы за полчаса перед тем, как вы выходите на улицу.

При искривлённой перегородке эффективность промывания будет крайне низкой.

При наличии полипов бесполезно самостоятельно промывать нос, в данном случае необходима квалифицированная помощь.

Также противопоказаниями к промыванию носа являются опухолевые образования в полости носа, предрасположенность к носовым кровотечениям, воспаление среднего уха или риск его возникновения, аллергическая реакция на компоненты раствора.

Наумович Н.К., заведующий оториноларингологическим отделением ГУЗ «Городская поликлиника №1 г. Гродно»

Лечение гайморита без прокола и антибиотиков – новости МЕДСИ

18.04.2014

Ирригация, а проще говоря, промывание носа — давно зарекомендовавшая себя методика профилактики и лечения простудных заболеваний. Она успешно применяется как для борьбы с обычным насморком, так и для устранения более серьезных патологий — гайморитов, аденоидитов и других ЛОР-заболеваний.

Оториноларингологи Департамента семейной медицины компании МЕДСИ разработали новую назальную ирригационную методику, которая дает значительно лучшие результаты в лечении, чем традиционная «кукушка» или назальный душ, и не доставляет больному неприятных ощущений. Эффективность и преимущества методики подтверждены временем (применяется более 20 лет) и большим количеством пациентов-поклонников, имеющим возможность сравнить с «кукушкой» и проколом. Можно смело говорить о «партии» любителей модернизированной ирригационной методики. Методика эксклюзивна, так как применяется исключительно в  Департаменте семейной медицины.

Во время процедуры раствор, практически равный плотности слизи или гноя, эффективно захватывает содержимое пазух и при форсированном высмаркивании удаляется через нос. Обладая антимикробным и противовоспалительным действием, он не только избавляет от продуктов воспаления, но и ускоряет процесс выздоровления. Продолжительность процедуры составляет 40 минут.

Эта методика выгодно отличается от других видов ирригационной терапии своей физиологичностью и удобством для пациента. Во-первых, перед промыванием пазух проводится особым образом предварительная процедура по «раскрытию пазух» и, соответственно, доступности к их содержимому (подробности см. в статье «Ирригационная методика лечения гайморита»).  Во-вторых, процедура проводится в домашних условиях, что благоприятно способствует хорошему эмоциональному состоянию. Пациент наклоняется над емкостью и раствор, находящийся во флаконе, под действием силы тяжести (самотеком) медленно, поступая в носовую полость, заходит в околоносовые пазухи и вытекает через ноздрю. При этом удаляются сгустки слизи и гноя. Процесс достаточно прост и не доставляет никакого дискомфорта, в отличие от «кукушки», которая требует от человека длительного нахождения на спине с запрокинутой головой.  Еще одно важное преимущество эксклюзивной методики в том, что во время процедуры исключено попадание раствора в барабанную полость, что нередко происходит при использовании устройств  для самостоятельного промывания. Данная методика успешно применяется для лечения взрослых и детей, начиная с 5-летнего возраста. Она позволяет избежать проколов и во многих случаях даже обойтись без антибиотиков.

Подробнее о методике вы можете прочитать в статье «Ирригационная методика лечения гайморита».

Вызвать специалиста для проведения данной процедуры можно по телефону: +7 (495) 956-99-11

Московские лор-врачи удалили из носа пациентки вишневую косточку, которая застряла там 70 лет назад

Пациентка 80 лет обратилась в консультативно-диагностическое отделение Института оториноларингологии им. Свержевского с обнаруженным на КТ образованием в полости носа – снимок был сделан в ходе лечения у стоматолога.

Жалоб при этом сама пациентка не предъявляла, но в течение жизни у пациентки были регулярные слизисто-гнойные выделения из носа, которым она значения не придавала.

Врачи осмотрели пациентку и назначили хирургическое вмешательство. Под контролем эндоскопической техники под местной анестезией образование было обнаружено и извлечено из полости носа. Им оказался ринолит – это конкремент или камень, образовавшийся в результате отложения фосфорнокислых и углекислых солей кальция из носовой слизи вокруг попавшего в нос инородного тела.

Как оказалось, сердцевину извлеченного у пациентки ринолита составляла вишневая косточка. Сам факт попадания косточки в нос пациентка не вспомнила, но предположила, что это произошло еще в детстве. Косточка в течение длительного времени находилась в полости носа и, хотя и не доставляла неудобств пациентке, была очагом хронического гнойного воспаления и затрудняла дыхание носом.

После извлечения ринолита пациентка уже через несколько дней ощутила улучшение носового дыхания в такой степени, о которой и не подозревала ранее.

Обычно с такой проблемой, как инородное тело в носу, сталкиваются родители маленьких детей. Лор-врачи в таких случаях советуют не пытаться вытащить инородное тело самостоятельно и срочно обратиться к специалисту.

Симптомы ринолита сходны со многими воспалительными заболеваниями носа и для диагностики используются такие методы, как риноскопия, эндоскопия, рентгенография или компьютерная томография.

Опасность инородных предметов в полости носа заключается в том, что в случае продвижения инородного тела вглубь полости носа, в носоглотку, могут попасть в дыхательные пути и пищевод, приводя к затруднению дыхания и глотания. Также они становятся очагом воспаления, вызывая хронические синуситы, разрушают стенки полости носа и могут привести к носовым кровотечениям и перфорации перегородки носа.

При своевременной диагностике и лечении прогноз благоприятный. Удаление инородного тела полностью снимет все проявления и симптомы, беспокоящие пациента.

Ежедневный уход за новорожденным » КГБУЗ “Таймырская МРБ”

Основные процедуры

Что собой представляет ежедневный уход за новорожденным, как умывать малыша и ухаживать за пупочной ранкой, как менять подгузники, ухаживать за ногтями, кормить ребенка и гулять с ним – об этих основных процедурах ухода за новорожденным мы расскажем в нашей статье.
  
Когда приходит время возвращаться домой с новорожденным из роддома, каждая мама начинает переживать о том, как она будет ухаживать за ребенком без помощи и компетентных советов медицинского персонала.

Все без исключения мамы волнуются, смогут ли они обеспечить своему ребенку необходимый для его здорового роста уход: правильно искупать малыша, срезать ему ногти, обработать пупочную ранку.

Поэтому, не успеют мамы переступить порог родного дома, как у них возникает множество вопросов по поводу ухода за ребенком: стоит ли мыть малыша после каждого мочеиспускания, чем лучше обрабатывать пупок: зеленкой или настойкой календулы?

Сегодня мы постараемся найти ответы на главные вопросы о гигиене ребенка и рассказать об основных процедурах ежедневного ухода за малышом.
Утренний туалет новорожденного

Как и каждый человек, малыш должен утром умываться, безусловно, в этом ему должна помочь мама.

После того, как новорожденный проснется, разденьте его догола, пусть немного полежит голенький – это полезно для кожи ребенка. Затем тщательно осмотрите малыша, проверьте, нет ли покраснений на коже, потницы. Если есть, то подготовьте детский крем, чтобы смазать проблемные места после умывания малыша.

Малыша умывают с помощью ватных дисков, смоченных в теплой кипяченой водичке. Умывание новорожденного проводят сверху вниз. 
Протирайте малышу глазки от внешнего края к внутреннему. Для гигиены каждого глаза рекомендуется брать новый ватный диск.
Аккуратно протирайте влажным ватным диском личико ребенка, ушки – снаружи, кожу за ушками, шейку.
Прислушайтесь к дыханию малыша, оно должно быть свободным. Если дыхание затруднено, прочистите нос малышу. Для этого можно использовать специальный солевой раствор для детей до года и аспиратор (устройство, которое помогает отсасывать слизь).
Кроме того, очистить носик от корочек можно с помощью двух небольших ватных жгутиков, смоченных в детском масле. Жгутики нужно аккуратно поочередно вставить в каждую ноздрю детского носа и прокрутить несколько раз. Если носик малыша дышит хорошо, тогда его не нужно чистить.
Затем необходимо протереть влажным ватным диском все складочки кожи малыша, заменить ребенку грязный подгузник на чистый, подмыв малыша или воспользовавшись детскими влажными салфетками для очищения кожи.

Уход за пупочной ранкой

В период новорожденности особое место на теле ребенка – это пупочная ранка, оно требует тщательного ухода.
Как правило, пупочную ранку обрабатывают один раз в день, можно это делать после купания, когда от воды все корочки размокнут и слизь вымоется.

Как обрабатывать пупок новорожденного? Способов обработки пупочной ранки существует несколько, каждый из них достаточно эффективен:

  • уход за пупком кипяченой водичкой – для этого один раз в день смочите ватный диск кипяченой водой и хорошенько протрите пупочную ранку так, чтобы она стала чистой, затем в течение нескольких минут просушите пупок;
  • обработка пупка перекисью водорода и антисептиком (хлоргексидин, банеоцин, левомеколь, йод, бриллиантовой зеленью, хлорофилипт на спиртовой основе ) – для обработки пупка возьмите две ватные палочки, одну окуните в перекись, другую – в антисептик, сначала обработайте пупок перекисью, которой мы отмываем все корочки с пупка, а затем антисептиком.

Рекомендации по поводу выбора того или иного метода обработки пупка обычно дают медсестры в роддоме, а также патронажная сестра, которая будет приходить к вашему малышу в течение первого месяца жизни.

Важно! Если вы заметили, что кожа вокруг пупочной ранки воспалилась, обязательно обратитесь к врачу.
Если вы видите, что пупочная ранка не заживает в течение месяца, лучше показать ребенка врачу. Обычно до 14 дней жизни пупочный остаток отпадает и ранка заживает.

Подмывание новорожденного

Подмывать малыша под проточной водой нужно после каждой дефекации.

Удобно подмывать новорожденного так:
Положите малыша животом на вашу левую ладонь лицом к себе или спиной на свое предплечье головой к вам.
Подставьте нижнюю часть туловища ребенка под проточную воду.
Намыльте ягодицы и половые органы малыша детским мылом (лучше выбирать жидкое мыло для детей, им удобнее пользоваться).
Потом тщательно смойте мыло водой, промокните кожу ребенка полотенцем или пеленкой.
Если малыш только помочился в подгузник, то можно не подмывать его, а при смене подгузника воспользоваться влажными салфетками. Выбирайте специальные детские салфетки без ароматизаторов и спирта.
Смена подгузников

Чаще всего для ухода за детьми мамы используют одноразовые подгузники. Есть несколько простых правил, которые важно соблюдать в этом случае:

При их использовании помните, что ребенок не должен находиться в одном одноразовом подгузнике более 4-х часов.
Надевать подгузник на новорожденного нужно так, чтобы пупочный остаток не был прикрыт. Это нужно для наиболее быстрого заживления пупочной ранки.

Желательно, чтобы несколько часов в день малыш просто так лежал на пеленке без подгузника, чтобы кожа могла подышать.

Также важно следить за тем, чтобы на коже под подгузником не образовались опрелости. Для предотвращения опрелостей необходимо одевать малыша по погоде, то есть не перегревать его, а также можно использовать специальный крем под подгузник.

Если опрелости уже образовались, нужно обратиться к врачу, он порекомендует средство для их заживления, скорее всего, это будет крем, содержащий декспантенол – эффективное заживляющее лекарство.

Безусловно, лучше предотвратить опрелости, так как они могут сильно болеть и беспокоить малыша.
Купание новорожденного

Всех мам интересует вопрос: когда же можно начинать купать ребенка после выписки из роддома?

«Купать ребенка можно сразу после выписки, но если вам сделали прививку БЦЖ, но в течение суток-двоих после прививки лучше не купать ребенка, чтобы не намочить место инъекции».

После того как заживет пупочная ранка, вы можете уже купать ребенка в обычной ванне в водопроводной воде, постепенно увеличивая время купания от 5 минут до 30-40.

Ежедневно во время купания ребенка необходимо мыть ему половые органы и ягодицы, 1-2 раза в неделю нужно помыть с мылом всего малыша, а также вымыть ребенку голову специальным детским шампунем.

Важно! Купайте ребенка всегда с открытой дверью в ванной, благодаря этому ребенку будет не так холодно после того, как вы его вытащите из воды, так как разница температур будет не слишком большая.

Каждый раз опускать малыша в воду нужно медленно, начиная с ножек. В воде необходимо поддерживать все тело ребенка. Если вода во время купания попадет малышу в уши или глаза – это не страшно, это вполне естественно!

Уже с первых дней жизни вы можете начать легкое закаливание ребенка. Для этого, прежде чем начать купание малыша, подготовьте и поставьте в ванной сосуд с водой, температура которой будет на 0,5-1 градус ниже температуры воды в ванне. В конце купания полейте на ребенка из этого сосуда.

После купания малыша нужно промокнуть пеленкой или полотенцем, но не вытирать, так как эта процедура может повредить нежную детскую кожу.

Также нужно подготовить два небольших ватных жгутика и нежно вкрутить их в ушные раковины ребенка, чтобы вата впитала в себя ту воду, которая попала в уши во время купания. После того, как кожа ребенка высохнет, желательно обработать складки детским маслом.
Уход за ногтями новорожденного

Ухаживать за ногтями малыша необходимо 1-2 раза в неделю, так как ноготки у детей растут очень быстро. Для срезания ногтей нужно приобрести специальные ножницы с закругленными концами. На ногах ногти нужно срезать ровно, а на руках – закругляя края.
Прогулки с ребенком

В летнее время гулять с малышом можно на следующий день после выписки из роддома. Желательно оберегать ребенка от прямых солнечных лучей. Выходить на прогулку летом лучше или утром (до 10 часов утра), или вечером (после 18 часов), в это время не так жарко.

Зимой прогулки рекомендуют начинать через 2-3 дня после выписки из роддома. Если температура на улице ниже 10 градусов, с малышом лучше на прогулку не выходить.

Первая прогулка должна быть совсем короткой – 10-15 минут. Затем каждый день стоит гулять на 10 минут дольше.

Готовясь к прогулке с малышом, мамы обычно сомневаются, правильно ли они одели малыша. Чтобы не прогадать с одеждой, всегда нужно соблюдать простое правило – одежды на малыше должно быть столько, сколько и на вас, плюс еще один слой. Так малышу будет комфортно.

Конечно, во время прогулки стоит проверять состояние ребенка. Летом важно не перегреть малыша: если ребенок стал красным, значит, стоит что-то с него снять, ему жарко.

В зимнюю пору велика опасность перемерзания. Если малыш замерз, у него будут холодные руки, ноги и нос, в таком случае не помешает дополнительное одеяло.

А.Х. Абзалова,
врач-неонатолог


Раздражение горла: аллергия, кашель и т. Д.

Раздражение горла – обычная проблема для многих людей. Как правило, симптомы носят временный характер и проходят примерно через неделю. Однако они также могут быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем.

Существует ряд различных симптомов раздражения горла. К ним относятся:

  • сухой кашель
  • боль в горле
  • боль во время еды или разговора
  • ощущение царапания в горле
  • ощущение комка в горле
  • ощущение, что что-то застряло в задней части горло
  • ощущение пыли в горле

Существует ряд причин раздражения горла.Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых из них, включая варианты лечения.

Простуда, как следует из названия, очень распространена. В среднем взрослые люди простужаются 2–3 раза в год. Простуда обычно длится около 7–10 дней.

Более 200 вирусов могут вызывать простуду, и они передаются от человека к человеку через капли в воздухе или на поверхностях.

Симптомы

Основные симптомы простуды включают:

  • раздражение горла
  • кашель
  • чихание
  • заложенный или насморк
  • головные боли

Лечение

Простуда не излечима.Человек может просто лечить свои симптомы. Лечение может включать:

  • много отдыхать
  • пить много жидкости для предотвращения обезвоживания
  • принимать безрецептурные обезболивающие
  • полоскание соленой водой для лечения боли в горле (не подходит для детей)
  • вдыхание пара для облегчения заложенности носа

Узнайте больше о простуде и ее стадиях.

COVID-19 также может вызывать раздражение горла. Это очень заразное заболевание, возникающее в результате вирусной инфекции.Вирус SARS-CoV-2, разновидность коронавируса, вызывает COVID-19.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, симптомы могут появиться через 2–14 дней после контакта человека с вирусом.

COVID-19 очень заразен. Человек, у которого есть симптомы COVID-19, должен оставаться дома, если врач не посоветовал ему сделать иначе. Они также должны:

  • пройти тест на COVID-19 для подтверждения диагноза
  • изолировать и как можно дольше держаться подальше от других людей дома
  • позвонить заранее, прежде чем посетить кабинет врача, чтобы сообщить им, что у них может быть COVID- 19

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он считает, что у него COVID-19 и у него проблемы с дыханием.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации. Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр коронавируса и следите за нашими обновлениями на странице , чтобы получить самую свежую информацию о пандемии COVID-19.

Симптомы

Человек с COVID-19 может испытывать ряд симптомов, которые могут варьироваться от легких до тяжелых. Общие симптомы COVID-19 включают:

  • раздражение горла
  • лихорадку
  • озноб
  • кашель
  • одышку или затрудненное дыхание
  • усталость
  • мышечные боли
  • потеря вкуса или запаха тошнота или рвота
  • диарея

Лечение

Известного лекарства от COVID-19 не существует.Однако человек может лечить симптомы COVID-19. Им следует:

  • много отдыхать
  • пить много жидкости
  • иметь небольшие, частые, питательные приемы пищи
  • принимать ацетаминофен (тайленол) для снижения температуры и облегчения боли

Узнайте больше о COVID-19 здесь.

Среди других симптомов аллергия может вызывать раздражение горла. Аллергия очень распространена, более 50 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают той или иной формой аллергии.

Если человек испытывает раздражение горла из-за аллергической реакции, он может ощущать симптомы до тех пор, пока подвергается воздействию аллергена.

Общие аллергии включают пыльцу, пылевых клещей, кошек и собак, а также различные продукты, включая арахис и моллюски.

Симптомы

Общие симптомы аллергической реакции включают:

  • раздражение горла
  • зуд во рту
  • красный цвет, опухшие губы и рот

Есть много других симптомов, которые зависят от конкретной аллергии. Человек также может испытывать дополнительные симптомы, такие как крапивница и астма.

Лечение

Лечение аллергических реакций зависит от симптомов и их тяжести.Важно уменьшить воздействие аллергена.

Человек может найти безрецептурные антигистаминные, противоотечные и назальные стероидные спреи полезными.

Если у человека наблюдаются более серьезные симптомы, ему могут потребоваться рецептурные лекарства, такие как иммунотерапия.

Ларингит – это воспаление гортани. Гортань – это еще одно название голосового аппарата. Ларингит обычно возникает внезапно и имеет тенденцию к ухудшению в течение первых 3 дней. Ларингит может быть острым или хроническим, однако в большинстве случаев он носит временный характер и не имеет серьезных последствий.

Это обычная проблема, от которой страдает около 21% населения в какой-то момент их жизни.

Симптомы

Общие симптомы ларингита включают:

  • раздражение горла
  • хриплый голос
  • затрудненная речь
  • низкая температура
  • кашель
  • прочистка горла

лечение

собственный. Однако человек может лечить симптомы ларингита разными способами.К ним относятся:

  • как можно больше отдыхать
  • как можно меньше говорить
  • пить много жидкости
  • полоскать горло теплой соленой водой (не подходит для детей)
  • избегать вдыхания раздражителей, например, от курения или пассивное курение

Узнайте больше о ларингите здесь.

Эпиглоттит – это воспаление надгортанника. Надгортанник – это лоскут в горле, который предотвращает попадание пищи в дыхательное горло и в легкие человека.

Воспаление надгортанника может блокировать дыхательные пути человека, что может быть опасно. Острый эпиглоттит может быть опасным для жизни.

Эпиглоттит могут вызывать инфекции и физические травмы.

Симптомы

Симптомы эпиглоттита включают:

  • раздражение горла
  • лихорадку
  • боль или затруднение при глотании
  • раздражительность и беспокойство
  • резкое или шумное дыхание слева,
  • 9007 затрудненное дыхание

    при отсутствии дыхания

    вызвать закупорку дыхательных путей.Это может привести к тому, что кожа станет голубоватой из-за недостатка кислорода.

    Лечение

    Больному эпиглоттитом следует обратиться за медицинской помощью. Медицинский персонал обычно защищает дыхательные пути человека, чтобы он мог дышать эффективно.

    Затем они проведут тесты, чтобы определить причину проблемы. Если инфекция бактериальная, что является наиболее частой причиной, врач лечит ее антибиотиками.

    Узнайте больше об эпиглоттите здесь.

    Стрептококковая ангина – распространенная инфекция горла.Воздействие штамма стрептококковых бактерий вызывает ангины.

    Симптомы

    Наиболее частые симптомы ангины включают:

    • раздражение горла
    • боль при глотании
    • лихорадку
    • опухшие и красные миндалины
    • белые пятна на горле
    • опухшие и болезненные железы горла

    Лечение

    Бактерии вызывают фарингит. Таким образом, врач назначит антибиотики для лечения ангины.Это может предотвратить ревматизм и другие осложнения.

    Узнайте больше о фарингите здесь.

    Кислотный рефлюкс – распространенное заболевание в США. Оно широко известно как изжога и возникает, когда желудочная кислота снова попадает в пищевод человека.

    По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, более 60 миллионов американцев испытывают кислотный рефлюкс не реже одного раза в месяц.

    Симптомы

    Симптомы кислотного рефлюкса включают:

    • раздражение горла
    • жжение или дискомфорт за грудиной, которое движется вверх к горлу
    • кислый или горький привкус в задней части горла

    Лечение

    Есть – это ряд методов лечения, которые можно использовать для лечения кислотного рефлюкса.К ним относятся:

    • Безрецептурные препараты, такие как антациды
    • блокаторы h3, такие как циметидин и фамотидин
    • ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол, рабепразол и эзомепразол
    • альгинатные препараты

    кислоты Подробнее.

    Рак горла – редкая форма рака. Это может вызвать раздражение горла среди ряда других симптомов.

    По данным Национального института рака (NCI), вероятность развития рака горла или рта у человека составляет 1,2%.Это означает, что если человек испытывает раздражение в горле, скорее всего, это одна из вышеперечисленных причин, а не рак горла. Однако люди должны знать, что это возможно.

    Существует несколько различных типов рака горла, каждый из которых поражает разные части горла.

    Симптомы

    Ранние симптомы рака горла включают:

    • раздражение горла
    • кашель, который не проходит
    • боль или затруднение при глотании
    • боль в ухе
    • опухоль в шее или горле
    • охриплость voice

    Лечение

    Есть несколько различных способов лечения рака горла.Лечение зависит от типа и стадии рака.

    Лечение рака горла включает:

    Узнайте больше о раке горла здесь.

    Раздражение горла – обычная проблема, которая часто проходит без лечения. Однако в некоторых случаях требуется лечение.

    По данным Американской академии отоларингологии, хирургии головы и шеи, человек должен обратиться за медицинской помощью, если у него есть какие-либо из следующих проблем:

    • тяжелая и постоянная боль в горле
    • затрудненное дыхание
    • затруднение глотания или открытия рот
    • отек на лице или шее
    • лихорадка 101 ° F или выше
    • кровь в слюне или слизи
    • уплотнение на шее
    • охриплость, которая длится более 2 недель
    • боль в ухе
    • сыпь

    Раздражение горла – обычная проблема.Однако это может быть неудобно, но обычно симптомы проходят в течение 1-2 недель.

    Такие проблемы, как простуда, вирусные инфекции, ангина или кислотный рефлюкс, могут вызывать раздражение горла. Однако раздражение горла иногда может быть признаком более серьезной проблемы.

    Человек часто может лечить раздражение горла с помощью ряда домашних средств или безрецептурных продуктов. Однако, если у человека затруднено дыхание или симптомы становятся постоянными, ему следует обратиться за медицинской помощью.

    20 способов избавиться от мокроты и слизи

    Мучится мокротой? Сопли могут распространиться повсюду, поэтому, если вы боретесь с простудой или аллергией и вырабатываете много слизи, вы, возможно, начинаете терять надежду. Но хотя постоянный поток соплей может быть невероятно раздражающим, на самом деле он играет важную роль в вашем выздоровлении. Мокрота – это название типа слизи, которая образуется в легких и верхних дыхательных путях и обычно помогает образовывать защитную оболочку. Это также помогает задерживать частицы и микробы, чтобы поддерживать ваше здоровье.

    Доктор Роджер Хендерсон рассматривает, что означают разные цвета мокроты, когда это может быть признаком болезни, и делится 20 советами экспертов по удалению слизи:

    Что такое мокрота?

    Иногда также называемая «слизь» или «сопли», мокрота – это обычно прозрачная и слегка вязкая жидкость, которая вырабатывается клетками, выстилающими нос, горло, верхние дыхательные пути и легкие, и каждый день может вырабатываться более одного литра.

    Каждый человек требует, чтобы слизь вырабатывалась каждый день, чтобы поддерживать здоровье тела, но замечать много мокроты – ненормально, если только у вас нет такой проблемы, как простуда, инфекция грудной клетки или носовых пазух.Избыток слизи также может быть вызван курением, аллергией, инфекцией, любым раздражением носовых или горловых проходов и хроническими заболеваниями легких. Отхаркивание мокроты называется мокротой.

    ASIFEGetty Images

    Что означают разные цвета мокроты?

    Хотя исследования действительно предполагают, что цвет мокроты не является хорошим индикатором серьезной инфекции у людей с острым кашлем, которые чувствуют себя хорошо, откашливание цветной мокроты может указывать на бактериальную инфекцию и может потребовать консультации со специалистом в области здравоохранения.Многие люди считают, что зеленая или желтая слизь из носа означает наличие инфекции, тогда как часто это признак простого обезвоживания или безвредной вирусной инфекции. Мы смотрим, что могут означать различные цвета мокроты:

    • Прозрачная мокрота

    Это наиболее распространенный цвет мокроты, который обычно вызывается раздражителем, аллергией или простой вирусной инфекцией. Типичные причины включают аллергический ринит и вирусные инфекции верхних дыхательных путей, такие как простуда или вирусный бронхит, а прозрачная мокрота, как правило, не такая густая или липкая, как другие типы мокроты.

    • Зеленая или желтая мокрота

    Зеленая или желтая слизь может быть признаком того, что организм борется с инфекцией, ее цвет обусловлен наличием лейкоцитов в организме. Чем дольше и тяжелее инфекция, тем больше вероятность того, что слизь станет гуще и станет более темно-зеленой. Общие состояния, вызывающие этот тип мокроты, включают инфекции носовых пазух, бронхит, пневмонию и муковисцидоз.

    • Коричневая мокрота

    Если ваша мокрота буроватая или «ржавая», это может отражать застарелую кровь в мокроте.Распространенной причиной этого типа мокроты является бактериальная пневмония, но другие включают простые бактериальные инфекции грудной клетки, муковисцидоз, инфекционные обострения ХОБЛ и абсцессы в легких.

    • Белая мокрота

    Белая мокрота часто возникает из-за вирусной инфекции грудной клетки, которая может стать зеленой или желтой, если перерастет в бактериальную инфекцию. Сердечная недостаточность, ХОБЛ и хронический кислотный рефлюкс также могут вызвать этот тип мокроты.

    • Черная мокрота

    Реже черная мокрота – иногда называемая меланоптизом – часто является признаком того, что было вдыхано что-то черное (например, дым или угольная пыль).Это часто связано с курением, но также может быть вызвано муковисцидозом и пневмокониозом, связанным с угольниками.

    • Красная или розовая мокрота

    Слизь красного или розового цвета обычно связана с кровью и всегда требует медицинского осмотра. Причины включают пневмонию, туберкулез, сердечную недостаточность, сгустки крови в легких (легочная эмболия) и рак легких.

    Юлия ШайхудиноваGetty Images

    Когда обращаться к врачу по поводу мокроты

    Если вы не чувствуете себя плохо, а мокрота прозрачная, желтая или зеленая, то перед обращением за медицинской помощью можно безопасно подождать и посмотреть, исчезнет ли она сама по себе.Однако, если вы видите окровавленную мокроту или мокроту любого оттенка красного, черного или коричневого цвета, обратитесь к врачу. Если отхаркивание мокроты связано с усталостью или потерей веса, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    В общем, обратитесь к врачу, если у вас не улучшается состояние, если у вас густая, темная или окровавленная мокрота, постоянно повышается температура до 38 градусов по Цельсию, есть проблемы с дыханием или если вы чувствуете себя плохо.



    Как избавиться от мокроты и очистить слизь

    Если вы не чувствуете себя плохо и нет показаний к врачу, тогда вам могут помочь следующие 20 советов по избавлению от мокроты и слизи:

    1. Оставайтесь хорошо увлажненными. Это помогает сохранить жидкую и прозрачную слизь, а питье большого количества воды при простуде поможет сохранить чистоту носовых пазух и дыхательных путей.

    2. Используйте в доме увлажнитель воздуха. Сохранение влажного воздуха вокруг вас помогает предотвратить раздражение носовых ходов, разжижает мокроту и облегчает ее отхаркивание.

    3. Держите изголовье кровати приподнятым. Сон на подушках помогает уменьшить дискомфорт, вызываемый скоплением мокроты в задней части глотки – это более заметно, когда вы лежите горизонтально.

    4. Полоскать горло соленой водой. Смешайте чашку теплой воды с половиной чайной ложки соли и полощите ею горло, прежде чем выплюнуть. Это поможет разжижить слизь в задней части глотки.

    5. Используйте эвкалиптовое масло. Втирайте его в разведенном виде в грудь или используйте в теплой ванне или диффузоре, чтобы уменьшить количество слизи и уменьшить кашель.

    6. Не курите. Курение напрямую увеличивает количество выделяемой мокроты из-за его раздражающего действия на дыхательные пути, а также значительно увеличивает риск таких состояний, как ХОБЛ и рак легких.

    7. Примите горячий душ или ванну. Пар помогает разжижить мокроту, а также снимает давление в носовых пазухах.

    8. Всегда сморкайтесь аккуратно. Хотя может возникнуть соблазн сильно высморкаться, чтобы избавиться от мокроты, слишком сильное выполнение этого может вызвать дискомфорт и раздражение носовых пазух.

    9. Сведите к минимуму алкоголь и кофеин. Оба эти фактора приводят к обезвоживанию при чрезмерном употреблении, и лучше пить воду или теплые напитки без кофеина, чтобы оставаться хорошо увлажненным.

    10. Ешьте много фруктов. Диета, богатая фруктами и овощами, увеличит количество полезных антиоксидантов в организме и поможет иммунной системе бороться с простудой и другими инфекциями.

    11. Попробуйте использовать назальный спрей с солевым раствором. Они могут помочь очистить носовые ходы от слизи – убедитесь, что в них используется только стерильная или дистиллированная вода, и используйте только стерильные спреи, содержащие хлорид натрия.

    12. Избегайте продуктов, которые вызывают избыток кислоты.Если вы склонны к изжоге или кислотному рефлюксу, у вас может быть больше мокроты, поэтому внимательно следите за своим питанием.

    13. Сведите к минимуму использование противозастойных средств. Хотя противозастойные спреи для носа иногда могут сначала помочь, если их использовать слишком долго, они могут вызвать ухудшение заложенности носа и закупорку носовых ходов.

    14. Попробуйте положить на лицо теплую влажную фланель. Это может помочь успокоить головные боли в носовых пазухах и чувство заложенности носа, а вдыхание через это может увлажнить горло и нос.

    15. Старайтесь всегда сплевывать мокроту в ткани дискретно, а не глотать ее, когда это возможно.

    16. Если у вас сезонная аллергия, убедитесь, что она лечится так, как это может снизить вероятность возникновения мокроты, вызванной аллергией.

    17. Убедитесь, что используемые вами духи, ароматизаторы или химические вещества не раздражают дыхательные пути и не вызывают выделения большего количества мокроты.

    18. Умеренно используйте сиропы от кашля.Кашель – это способ организма избавиться от лишней мокроты, поэтому подавлять его не рекомендуется.

    19. Отхаркивающие средства, отпускаемые без рецепта, могут помочь разжижить мокроту, облегчая ее отхаркивание или откашливание. Всегда следуйте инструкциям при их использовании и убедитесь, что они не содержат противоотечных средств – обратитесь за советом к своему фармацевту.

    20. Наконец, всегда обращайте внимание на цвет любой выделяемой слизи. Если вы заметили изменение его цвета, объема или консистенции, обсудите это со своим врачом.



    Последнее обновление : 17-02-2021

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Натуральные домашние средства для лечения постназальных капель

    Вот несколько простых советов, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить или, возможно, исключить количество лекарств, которые вы принимаете для лечения постназальных капель.Эти советы помогут вам почувствовать себя комфортнее и, возможно, даже ускорить выздоровление.

    Что такое постназальный капельный синдром?

    Постназальное выделение жидкости возникает, когда слизь, производимая вашим телом, становится ненормально густой или жидкой, и вы чувствуете, что слизь стекает по задней стенке горла.

    Чтобы быть ясным, это естественно и нормально, когда слизь течет по задней стенке глотки, но вы обычно можете не замечать этого, если она имеет правильную консистенцию. Состояния, которые часто вызывают или способствуют возникновению постназального подтекания, включают:

    Эти симптомы могут быть вызваны аллергией или вирусами простуды.Постназальное выделение жидкости также может возникать при гормональных изменениях, например, во время беременности, или как побочный эффект некоторых лекарств.

    Обращение за медицинской помощью

    Постназальное введение капельницы не всегда требует консультации с врачом. Однако вам следует обратиться к врачу, если:

    • Срок действия постназального капля превышает несколько недель.
    • У вас проблемы с глотанием.
    • Вы чувствуете, что задыхаетесь.
    • Вы подозреваете бактериальную инфекцию.

    Основы домашних средств

    Следующие домашние средства полезны при лечении постназального подтекания, независимо от точной причины. Вы можете использовать некоторые методы лечения в сочетании с рецептом врача, однако сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать взаимодействия.

    Веривелл / Джессика Ола

    Густая слизь

    Следующие домашние средства наиболее эффективны, если у вас густая слизь:

    • Избегайте молочных продуктов. Хотя молочные продукты не вызывают выработку слизи в организме, они могут сделать ее более густой.
    • Пейте много воды, потому что гидратация может разжижать загустевшую слизь. Также избегайте обезвоживающих напитков, например, напитков, содержащих кофеин или алкоголь.
    • Используйте увлажнитель воздуха рядом с кроватью на ночь или примите горячий душ с паром. Чтобы разжижить густую слизь, дышите теплым влажным воздухом. Увлажнитель с прохладным туманом (а не с теплым туманом) полезен, если у вас есть воспаление в горле или носовых проходах.
    • Попробуйте отпускаемый без рецепта солевой назальный спрей, чтобы разжижить густую слизь и удалить мусор изнутри носа.Это можно использовать довольно часто в течение дня.
    • Нети-пот (небольшое и простое устройство, которое йоги используют для орошения носа) помогает облегчить симптомы. Хотя большинство исследований нети-горшков показывают положительные результаты, по крайней мере одно исследование показывает, что регулярное использование нети-горшков может увеличьте риск развития инфекции носовых пазух. Старайтесь использовать нети-пот только один раз в неделю, когда у вас нет никаких инфекций или симптомов. Обязательно используйте для полоскания солевой раствор, а не просто воду.Избегайте регулярного использования нети-пота, если вы подозреваете инфекцию носовых пазух или особенно склонны к развитию инфекций носовых пазух.

    Тонкая водянистая слизь

    Если у вас жидкая водянистая слизь, попробуйте эти домашние средства от носовых капель:

    • Ешьте острую пищу, в том числе перец чили в тайской или индийской кухне и васаби в японской кухне, потому что они являются отхаркивающими средствами. Пряность побуждает ваше тело выводить слизь и, как известно, поднимает настроение.
    • Пейте много воды.
    • Не проводите много времени при низких температурах. Например, избегайте тренировок на улице в холодную погоду. Это связано с тем, что холодная погода способствует выработке большего количества слизи в организме.

    Ароматерапия

    Ароматерапевты используют эфирные масла, чтобы помочь очистить слизь, вызывающую возникновение постназальных капель, и вы тоже можете это сделать. Есть несколько способов вдохнуть пары, включая испаритель, диффузор и нанесение нескольких капель на носовой платок.Эфирные масла от заложенности носа включают:

    • Мята перечная
    • Эвкалипт
    • Фенхель

    Несмотря на популярность эфирных масел, вам следует избегать использования этих веществ у маленьких детей или младенцев или если у вас есть основное заболевание легких, которое может усугубиться при вдыхании этих масел. Кроме того, никогда не употребляйте эфирные масла внутрь.

    9 домашних средств для отделения мокроты

    Мокрота – это не проблема со здоровьем, а симптом какой-либо основной респираторной инфекции, воспаления, аллергии или хронического респираторного заболевания.

    Чрезмерное присутствие этого липкого вещества в носу, горле, дыхательных путях и легких, как правило, не представляет опасности для вашего тела, но может вызвать дискомфорт при дыхании.

    Домашние средства для уменьшения мокроты

    Вот несколько домашних средств, советов и методов, позволяющих уменьшить секрецию мокроты без использования лекарств.

    1. Полоскать горло теплой соленой водой.

    Глубоко промойте забитое горло теплым физиологическим раствором.Мягкое тепло и полоскание горла помогут разрушить мокроту в горле, а соль действует как дезинфицирующее средство.

    Когда мокрота разрыхляется, ее можно легко выплюнуть водой. Полоскание горла также помогает избавиться от потенциальных аллергенов, таких как пыль, споры бактерий и грибков, из горла.

    Как использовать:

    1. Добавьте от четверти до половины чайной ложки поваренной или морской соли в чашку теплой воды.
    2. Размешайте жидкость до полного растворения соли.
    3. Проверьте температуру раствора, чтобы убедиться, что он не обожжет вам рот.
    4. Теперь сделайте глоток раствора, полощите им горло в течение нескольких минут, а затем выплюньте.

    2. Используйте физиологический раствор или капли для носа

    Спреи или капли для носа могут помочь уменьшить скопление мокроты в носу и восстановить правильное дыхание. Они содержат соленую воду, которая помогает разжижать и разжижать слизь из носовых пазух, облегчая ее отток из носовой полости.

    Кроме того, этот увлажняющий раствор помогает промывать носовые проходы и предотвращает образование корки или затвердевание слизи.

    Как использовать:

    Вы можете приготовить раствор для носа самостоятельно или купить его на рынке. Вот как это сделать:

    1. Налейте 1 стакан (240 мл) дистиллированной воды в стерильную бутылку или контейнер. Если у вас есть только водопроводная вода, вскипятите ее, а затем дайте остыть до комнатной температуры, прежде чем использовать.
    2. Смешайте с водой ½ чайной ложки (2,5 г) соли и такое же количество пищевой соды.
    3. Наконец, вылейте физиологический раствор в бутыль и храните его при комнатной температуре.Этого раствора хватит на 3 дня.

    3. Потребляйте мед для снятия мокроты

    Мед – это натуральный увлажнитель, который может разбавлять или разжижать слизь, облегчая ее отхождение. Это средство оказалось особенно полезным для уменьшения влажного кашля у детей. (1) (2)

    Как использовать:

    • Вы можете съесть одну столовую ложку сырого меда.
    • Чтобы приготовить успокаивающий чай, смешайте столовую ложку лимонного сока со столовой ложкой меда и добавьте его в стакан с горячей водой.

    4. Используйте куркумин в лечебных целях

    Основным компонентом куркумы является куркумин, которому приписывают значительные противовоспалительные свойства, которые могут помочь уменьшить гиперсекрецию густой слизи и улучшить функцию легких, особенно у пациентов с астмой. (3) (4)

    Как использовать:

    5. Имбирный чай и конфеты могут помочь.

    Имбирь широко используется для облегчения кашля, боли в горле и заложенности грудной клетки, но научных данных, подтверждающих его терапевтический эффект, недостаточно.

    Тем не менее, есть бесчисленное количество пользователей, которые почувствовали значительное облегчение после использования этой травы для решения своих жалоб, связанных с мокротой.

    Эффективность имбиря в сдерживании чрезмерной секреции слизи может быть связана с его антибактериальными и противовоспалительными свойствами. (5)

    Как использовать:

    • Можно сосать небольшой кусочек сырого имбиря или засахаренного имбиря.
    • Приготовьте чашку успокаивающего имбирного чая, замачивая траву в горячей воде на несколько минут, и пейте этот напиток как тонизирующее средство, чтобы уменьшить отек, вызванный мокротой.

    6. Ешьте острую пищу

    Один из простых способов облегчить удаление мокроты – употреблять в пищу большую дозу перца чили. Характерная теплота перца чили обусловлена ​​их основным биологически активным компонентом – капсаицином.

    Это тепло помогает растворить и разжижить сгущенную мокроту, облегчая откашливание. Хотя капсаицин помогает разжижать слизь, он также стимулирует выработку лишней слизи, что приводит к усилению насморка.

    Как использовать: Включите острую пищу в свой обычный рацион, но только если у вас нет ранее существовавших желудочно-кишечных проблем, которые могут усугубиться повышенным потреблением перца чили.

    7. Попробуйте дыхательные упражнения.

    Одним из наиболее рекомендуемых дыхательных упражнений при отхождении мокроты является техника очистки дыхательных путей, которая включает в себя вытягивание мокроты к задней стенке горла и последующее ее откашливание.

    Кашель – это в основном непроизвольный рефлекс, направленный на изгнание раздражителя из дыхательных путей, но его можно выполнять контролируемым образом, чтобы избавить легкие от чрезмерной мокроты.

    8. Практикуйте откашливание раздражения

    Это включает в себя глубокий вдох воздуха в легкие, задержку его и затем активный выдох для откашливания мокроты.

    Глубокий вдох и задержка дыхания позволяют воздуху проникнуть за мокроту и вытеснить ее со стенок легких. Затем вы можете удалить выделившуюся мокроту из легких с помощью сильного выдоха или кашля.

    9. Пар с эфирными маслами

    Паровая ингаляция – стандартный метод удаления скопившейся мокроты в дыхательных путях, но он может оказаться еще более эффективным, если вы добавите в воду несколько капель лечебных эфирных масел.

    Эти масла извлекаются из различных лекарственных растений и обладают значительным укрепляющим действием, способствующим более быстрому выздоровлению от заложенности грудной клетки.

    Как использовать:

    1. вскипятите воду и налейте ее в чистую миску.
    2. Добавьте несколько капель масла перечной мяты / ромашки / чайного дерева.
    3. Проверьте температуру пара, чтобы убедиться, что он не слишком горячий, а затем держите лицо над чашей, накрыв полотенцем, чтобы пар не выходил.
    4. Вдыхайте пары в течение нескольких минут, чтобы высвободить мокроту, а затем откашляйтесь.

    Изменение образа жизни для уменьшения количества мокроты

    Вот несколько советов по уходу за собой, которые можно включить в свой распорядок дня, чтобы уменьшить скопление мокроты:

    1.Увеличить потребление жидкости

    Пейте больше жидкости, чтобы разбавить мокроту, скопившуюся в дыхательных путях, для облегчения ее изгнания и помочь вашему организму лучше бороться с инфекцией. Людям, принимающим одни лекарства, может потребоваться больше жидкости, чем другим.

    Горячие напитки кажутся более эффективными для разжижения густых выделений слизи, но некоторые действуют как мочегонные средства, которые могут увеличивать диурез и обезвоживать организм при чрезмерном употреблении. Таким образом, вы должны учитывать все эти факторы и соответственно корректировать потребление жидкости.

    Вы можете получить пользу, сократив потребление мочегонных напитков, таких как кофе, алкоголь и некоторые виды чая, одновременно увеличив потребление лечебных чаев и даже теплой воды.

    2. Поднимите голову

    Поднимите голову, чтобы облегчить дыхание во время сна. Если положить голову на несколько дополнительных подушек, на мокроту, собранную внутри носовых ходов, будет оказываться направленная вниз сила, освобождая пространство для движения воздуха.

    3. Используйте увлажнитель воздуха

    Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить засушливую среду обитания.Вдыхание влажного воздуха помогает увлажнить забитое горло и носовые проходы. Это, в свою очередь, снижает и разбавляет секрецию мокроты. (6)

    4. Очистите и обслужите фильтры ваших систем отопления и охлаждения

    Регулярно очищайте и обслуживайте фильтры ваших систем отопления и охлаждения, чтобы они работали должным образом.

    Неочищенный или неисправный фильтр позволяет пыли и другим потенциальным раздражителям попасть в ваш дом и потенциально вызвать аллергию, вызывающую образование мокроты.

    5. Следите за тем, что вы едите

    Следите за тем, что вы едите, поскольку определенные продукты могут увеличить секрецию слизи. Вы должны определить свои собственные проблемные продукты, но эксперты обычно рекомендуют ограничить потребление молочных и жирных сладких продуктов. (7)

    6. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями

    Упражнения для улучшения кровотока, иммунитета и физической выносливости, которые играют решающую роль в борьбе с инфекциями, вызывающими выработку мокроты.

    Более того, одышка, вызванная физической нагрузкой, заставляет ваши легкие увеличивать потребление кислорода.Сильный приток воздуха в легкие вытесняет слизь, осевшую на стенках дыхательных путей, которую затем можно откашлять. (8)

    7. Аккуратно высморкайтесь

    Осторожно высморкайтесь. Слишком сильный выдувание густой слизи может повредить носовые пазухи, что приведет к боли, давлению и, возможно, инфекции.

    Как предотвратить скопление мокроты?

    Респираторные инфекции обычно вызывают скопление мокроты. Вы можете помочь предотвратить простуду, сделав все возможное, чтобы оставаться здоровым и поддерживать здоровье других.

    Вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить чрезмерное выделение мокроты:

    • Соблюдайте надлежащую гигиену рук, что влечет за собой частое мытье рук с мылом или чистку их дезинфицирующим средством на спиртовой основе, особенно перед едой или перед прикосновением к глазам, носу и рту.
    • Всегда прикрывайте рот и нос салфеткой при кашле или чихании и сразу же выбросьте ее в мусорное ведро. Если у вас нет салфетки и вы не можете сдержать кашель или чихание, лучше обмакнуть лицо в сгибе локтя, чем прикрывать его руками.Если вы все-таки пользуетесь руками, вымойте их с мылом, прежде чем прикасаться к чему-либо еще.
    • Избегайте активного и пассивного курения.
    • Держитесь на удобном расстоянии от людей, страдающих простудой или другими инфекциями верхних дыхательных путей.

    Часто задаваемые вопросы о мокроте

    В чем разница между слизью и мокротой?

    Слизь – это вязкая жидкость, вырабатываемая по всему телу слизистыми оболочками (слизистой оболочкой), выстилающими внутренние стенки различных полостей и проходов тела, особенно выходящих наружу.

    Его функция – увлажнять и смазывать стенки органов, полостей и проходов, а также бороться с инфекциями.

    Мокрота или мокрота – это особенно густая слизь, образующаяся в легких и нижних дыхательных путях во время инфекции, аллергии или других хронических заболеваний.

    Что такое постназальный дренаж?

    Слизь естественным образом вырабатывается в носовых пазухах, носу и горле для смазки, борьбы с инфекциями и улавливания пыли и других внешних раздражителей.

    Люди обычно глотают эти жидкие выделения в течение дня, даже не осознавая этого, что вряд ли вызовет какие-либо проблемы со здоровьем.

    Однако, когда слизь становится густой или чрезмерной (мокрота), как в случае инфекции или аллергии, вы можете почувствовать, как она стекает по задней части носа в горло.

    Это неприятное ощущение, известное как постназальное выделение жидкости или дренаж, может вызвать кашель, болезненность в горле, частую потребность прочистить горло и ощущение комка в горле.

    Почему кровь в мокроте по утрам?

    Кашель мокроты с прожилками крови по утрам в основном является результатом разрыва кровеносных сосудов в легких, в результате чего кровь выходит наружу и смешивается со слизью.

    В таком случае важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезное повреждение легких. Людям, которые кашляют с большим количеством крови, требуется немедленная медицинская помощь.

    Заключительное слово

    Мокрота, сопли или мокрота после респираторной инфекции являются признаком хорошо функционирующей иммунной системы.Он содержит лейкоциты и антитела, которые борются с вторгающимися микробами и останавливают распространение болезни.

    В большинстве случаев мокрота проходит сама по себе после того, как простуда или гриппозное заболевание пройдут своим течением, что может занять до 3–4 недель.

    Однако, если у вас длительное заболевание, такое как ХОБЛ или бронхит, из-за которого мокрота становится регулярным явлением, вышеупомянутый образ жизни и меры самопомощи могут быть особенно полезны при лечении респираторного дистресс-синдрома.

    Продолжить чтение Мокрота: разные цвета, причины, симптомы и лечение

    Рекомендации

    1. Голдман РД. Мед для лечения кашля у детей. Канадский семейный врач Medecin de famillecanadien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/. Опубликовано в декабре 2014 г.
    2. Cohen HA, Rozen J, Kristal H, et al. Влияние меда на ночной кашель и качество сна: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Педиатрия. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22869830. Опубликовано в сентябре 2012 г.
    3. Zhu T, Chen Z, Chen G, et al. Куркумин ослабляет астматическое воспаление дыхательных путей и гиперсекрецию слизи с участием PPAR γ -зависимого NF- κ B сигнального пути in vivo и in vitro. Медиаторы воспаления. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470457/. Опубликовано 3 апреля 2019 г.
    4. Абиди А., Гупта С., Агарвал М., Бхалла Х.Л., Салуджа М. Оценка эффективности куркумина в качестве дополнительной терапии у пациентов с бронхиальной астмой.Журнал клинико-диагностических исследований: JCDR. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC41

      /. Опубликовано в августе 2014 г.

    5. Машхади Н.С., Гиасванд Р., Аскари Г., Харири М., Дарвиши Л., Мофид М.Р. Антиоксидантное и противовоспалительное действие имбиря на здоровье и физическую активность: обзор текущих данных. Международный журнал профилактической медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/. Опубликовано: апрель 2013 г.
    6. Jung TH, Rho JH, Hwang JH, Lee JH, Cha S-C, Woo SC.Влияние увлажнителя на боль в горле и кашель после тиреоидэктомии. Корейский журнал анестезиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249568/. Опубликовано в декабре 2011 г.
    7. Фрош А., Круз С., Уэллстед Д., Стивенс Дж. Влияние молочной диеты на секрецию носоглоточной слизи. Ларингоскоп. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30178886. Опубликовано: январь 2019 г.
    8. Кнопка BM, Кнопка B. Структура и функция системы очистки легких от слизи. Перспективы Колд-Спринг-Харбор в медицине.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3721269/. Опубликовано 1 августа 2013 г.
    • Была ли эта статья полезной?
    • Да Нет

    10 способов очистить заложенный нос домашними средствами

    Нажмите, чтобы оценить этот пост!

    [Всего: 2 Среднее: 4]

    Заложенный нос может так раздражать.Иногда у вас закладывает нос, а иногда из него капает. Вы не вдыхаете и не выдыхаете. Вы также можете почувствовать, что ваш нос забит слизью. Но когда высморкаешься, ничего не выходит.

    Нос имеет обширную сеть кровеносных сосудов с открывающимися и закрывающимися клапанами. Когда вы подхватываете инфекцию, ваши носовые нервы стимулируются, в результате чего открываются клапаны, в результате чего в нос попадает больше крови. Это вызывает отек носовых ходов, из-за чего нос становится заложенным.

    Существуют различные причины заложенного носа, в том числе

    • Бактериальная, вирусная и грибковая инфекция
    • Простуда
    • Синусит
    • Аллергическая
    • Астма
    • Искривленные назальные симптомы
    • Назальный полип

    В зависимости от первопричины существует несколько методов лечения. Если заложенность носа или заложенность носа сохраняются более десяти дней с другими симптомами, такими как лихорадка, вам необходимо обратиться за медицинской помощью.Однако заложенный нос можно легко вылечить с помощью множества домашних средств на более ранней стадии. Домашние средства и паллиативные меры могут эффективно успокоить раздраженный носовой ход.

    Домашние средства от заложенного носа

    1:

    Вдыхание паром

    Паровые ингаляции – одно из простых решений при заложенном носу. Это старый метод избавления от раздражающей заложенности носа. Раньше мы получали пар, наливая горячую воду в миску и кладя полотенце на голову, чтобы вдыхать пар.Но сегодня для паровой ингаляции доступны разные пароварки. Он также используется в косметических целях, например, для лица, чтобы оно сияло. Вы добавляете в пароварку антисептические травы, такие как семена перечной мяты, и принимаете пар 2-3 раза в день.

    2:

    Теплый компресс

    Теплый компресс помогает прочистить заложенный нос, уменьшая воспаление и открывая носовую полость. Вы можете оказать горячее давление с внешней стороны носа, что вам очень поможет. Это может помочь снять воспаление в ноздрях и носовых пазухах и облегчить дыхание.

    3:

    Имбирь

    Имбирь обладает высокими противовоспалительными свойствами и антиоксидантами, которые помогают уменьшить заложенность носа. Он очень эффективен против заложенного носа. Вы можете использовать имбирь как компрессор.

    Для компрессора можно вскипятить 2 стакана воды с кусочками имбиря. Смочите в растворе свежую мочалку и аккуратно нанесите на лицо на 15 минут. Вы также можете заварить имбирный чай и пить его трижды в день, чтобы мгновенно избавиться от заложенности носа.

    4:

    Мед

    Мед универсален, он полезен при любых заболеваниях. Это богатый источник мощных питательных веществ, таких как витамины и минералы. Он также обладает антибактериальным свойством, что помогает бороться с различными бактериальными инфекциями. Мед может успокоить носовой ход, раздражение горла и очистить от излишков слизи.

    Две столовые ложки меда на стакан теплой воды могут очистить забитый носовой проход. Вы также можете добавить мед в молоко или чай, чтобы облегчить симптомы.

    5:

    Чеснок

    Чеснок – лучший источник антиоксидантов, которые стимулируют вашу иммунную систему, увеличивая количество лейкоцитов. Это помогает в производстве антител, которые могут бороться с вашими респираторными заболеваниями.

    В горячий суп можно добавлять дольки чеснока или измельченный чеснок не реже двух раз в день.

    6:

    Экстракт грейпфрута

    Виноград – богатый источник витамина С и антиоксидантов, которые помогают повысить иммунитет.Он содержит мощный антиоксидант кверцетин, который действует как противоаллергическое средство.

    Для достижения наилучшего результата добавьте несколько капель экстракта грейпфрута в теплую воду и вдохните ее. Пар этого экстракта может мгновенно очистить ваш почерневший проход.

    7:

    Лук

    Лук богат различными полезными для здоровья свойствами благодаря наличию в нем витаминов и антиоксидантов. Он имеет сильный запах, и если вы понюхаете лук в течение 5 минут, то сможете прочистить заложенный нос.

    8:

    Специи

    Черная бумага прекрасно справляется с заложенным носом.Вы можете приготовить напиток из столовой ложки черной бумаги и столовой ложки меда. Смешайте эти ингредиенты, добавьте их в воду и вскипятите воду. Употребление этой смеси может значительно облегчить заложенный нос.

    9:

    Яблочный уксус

    Все необходимые питательные вещества, содержащиеся в яблочном уксусе, необходимы для облегчения заложенности носа. Он также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

    Смешайте 2 чайные ложки яблочного уксуса с теплой водой и употребляйте не менее 3 раз в день.Также в этот напиток можно добавить столовую ложку меда.

    10:

    Избегайте обезвоживания

    Употребление большого количества воды в различных формах, таких как сок и суп, может помочь уменьшить почернение носа. Они помогают разжижать слизь в носовых проходах, выталкивая жидкость из носа и снижая давление в носовых пазухах.

    Подробнее о: 9 лучших продуктов от кашля и простуды

    Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения профессионалом в области здравоохранения.Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.

    5 средств, которые можно попробовать дома

    Насморк раздражает и может повлиять на ваше настроение и повседневную жизнь – огромный беспорядок использованных салфеток, невозможность попробовать пищу, иногда даже может блокировать ваши уши. В тяжелых случаях может даже возникнуть затрудненное дыхание. Итак, как же уменьшить физический дискомфорт, вызываемый насморком? Как вылечить насморк, чтобы стать лучше?

    Прежде чем мы углубимся в лекарства и средства правовой защиты, нам нужно выяснить причину вашей протекающей морды.Понимание основных проблем может помочь вам решить проблему.

    Что вызывает насморк?

    Есть 4 распространенных причины насморка. Мы рассмотрим каждый из них и выясним, как они влияют на вас.

    1. Простуда

    Простуда, также известная как инфекция верхних дыхательных путей (URI), является одной из наиболее частых причин посещения врача. Хотя название «простуда» может означать, что вы заразились холодом, это не совсем так.Существует более двухсот различных вирусов, вызывающих инфекции верхних дыхательных путей.

    Простуда может распространяться через воздух (например, вдыхание капель из дыхательных путей при кашле или чихании) и при тесном личном контакте (например, прикосновение к носу или рту рукой или другим предметом, подверженным воздействию вируса). Вот почему он может легко заразить целые дома и офисы за короткий промежуток времени. Многолюдное и ограниченное пространство – идеальная среда для распространения простуды.

    COVID-19 – еще один вирус, который быстро распространяется воздушно-капельным путем, но не все насморк приравнивается к COVID-19.Если у вас есть респираторные симптомы и вы беспокоитесь о рисках, клиника MyDoc COVID-19 всегда готова предоставить своевременную оценку сортировки.

    Пыльца – одна из основных причин респираторной аллергии.

    2. Аллергия

    Аллергия – еще одна частая причина насморка. Это происходит при контакте с аллергенами или раздражителями, вызывающими аллергическую реакцию.

    Аллергены могут варьироваться от пыли, пыльцы, шерсти животных или даже некоторых продуктов. У людей, страдающих аллергией на пыльцу, аллергия возникает сезонно.Насморк можно ожидать весной и летом, когда цветущие растения, деревья, сорняки и травы начинают производить пыльцу.

    Вы получаете аллергические реакции, потому что ваша иммунная система реагирует на эти частицы аллергена, которые воспринимаются как инвазивная угроза вашему здоровью. Эти частицы также могут вызвать раздражение носового прохода. В результате организм реагирует насморком, чиханием или воспалением. Выделения из носа при аллергии обычно прозрачные. В редких случаях они могут стать желтыми и гнойными.

    Подробнее о сенной лихорадке здесь.

    3. Гормональные изменения

    Гормональные изменения или дисбаланс могут вызвать воспаление и расширение носовых кровеносных сосудов.

    Это состояние известно как гормональный ринит. Гормональные изменения или дисбаланс могут оказывать прямое воздействие на оболочки носового прохода. Ваш нос начнет выделять больше слизи, чем обычно, из-за чего у вас будет ужасный насморк.

    Гормональный ринит – частый симптом у беременных.Это связано с тем, что беременность – это период серьезных гормональных изменений. 39% беременных женщин будут испытывать насморк и заложенность носа. Менопауза, период полового созревания и использование противозачаточных средств также могут привести к гормональному риниту.

    4. Холодный воздух

    Холодный климат не является проблемой здесь, в Сингапуре. Мы можем наслаждаться изнуряющей тропической жарой круглый год. Для борьбы с невыносимой жарой мы используем кондиционер. Но это порождает те же проблемы, что и холодный климат.

    Холодный воздух может сушить, и это вызывает пересыхание носовых оболочек.При сухости в носу ваше тело реагирует повышенным выделением слизи. Это попытка сбалансировать жидкости в носовом проходе.

    Вот почему ваш нос всегда немного мокрый и жидкий, когда вы находитесь в слишком холодной комнате.

    Симптомы насморка

    Вы можете подумать, что ваш нос просто реагирует на пыль или холод. Однако насморк обычно является признаком воспаления и раздражения носового прохода.

    Если не лечить, эти симптомы могут длиться несколько дней или даже недель. Вот некоторые признаки насморка:

    • Чрезмерное выделение слизи
    • Выделения из носа
    • Затрудненное дыхание
    • Заложенность носа
    • Приступы чихания
    • Головная или лицевая боль из-за повышенного давления в носовых полостях
    • Боль в горле или кашель из-за капания слизи (постназальное выделение)

    В некоторых тяжелых случаях из-за чрезмерного сморкания может возникнуть кровотечение из носа или даже боль в горле или ларингит из-за продолжительного постназального капания.

    Подробнее о ларингите читайте здесь.

    Как лечить насморк

    Распространенный способ лечения насморка – прием антигистаминных препаратов.

    Когда у вас насморк, ваш организм на самом деле вырабатывает химические вещества, называемые гистаминами. Это химическое вещество обычно выделяется, когда ваше тело пытается бороться с инфекциями и аллергией. Гистамины вызывают воспаление, а антигистаминные препараты блокируют его эффекты.

    Антигистаминные препараты могут облегчить чихание, насморк и кашель.Вы можете приобрести безрецептурные антигистаминные препараты в магазинах, супермаркетах и ​​аптеках.

    Clarinase, Zyrtec, Clarityn и Telfast являются примерами безрецептурных антигистаминных препаратов, и вы можете купить их без рецепта врача. Обратите внимание, что эти антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, поэтому было бы неплохо принять их перед сном.

    Другие виды безрецептурных лекарств могут включать противоотечные средства. Противоотечные средства помогают бороться с заложенностью носовых проходов и заложенностью носа.Эти противоотечные средства могут быть в форме назальных спреев, лечебных масел или даже увлажнителей.

    Не уверен, в чем разница между антигистаминными и противоотечными средствами? Узнай здесь.

    Домашние средства от насморка

    Если вы ищете более быстрое облегчение, вы можете попробовать некоторые из этих простых и эффективных домашних средств от насморка.

    Изучите некоторые из этих домашних средств, чтобы узнать, эффективны ли они при лечении насморка.

    1.Пить горячий чай

    Некоторые чаи содержат травы, которые являются мягкими противоотечными средствами. Вместо обычного черного или красного чая попробуйте чай из ромашки, имбиря или мяты без кофеина. Эти специфические травы обладают противовоспалительными и антигистаминными свойствами, которые облегчают заложенность носа.

    А теперь не ищите ближайший магазин пузырькового чая, чтобы купить чай. Вместо чая со льдом мы рекомендуем выпить чашку горячего чая.

    Горячие напитки более эффективны, чем холодные.Это происходит из-за тепла и пара, которые открывают дыхательные пути и помогают избавиться от заложенности. Тепло также снимает воспаление в носу и горле.

    2. Пар для лица

    Пар для лица – это метод, который часто используется для открытия пор для очистки прыщей и прыщей, но это не единственное, что он может сделать – он также может помочь открыть заблокированные носовые проходы.

    Пар для лица помогает разжижать слизь и обеспечивает необходимую влагу для заживления.Это прочистит заложенный нос и поможет вам лучше дышать.

    Чтобы создать свой собственный пар для лица:

    1. Возьмите миску с горячей водой и полотенце. Вы можете получить его, нагревая чистую воду в чистой кастрюле на плите и нагревая ее ровно настолько, чтобы образовался пар.
    2. Положите голову на таз с горячей водой и накройте голову полотенцем.
    3. Держите голову в таком положении примерно 20–30 минут за раз.
    4. Вдохните пар из чаши, чтобы прочистить нос и быстрее получить облегчение.

    Исследования показали, что вдыхание пара может сократить время восстановления примерно на неделю.

    Вы также можете добавить эфирные масла в таз с горячей водой. Попробуйте масла чайного дерева, мяты перечной, тимьяна, розмарина, сосны, шалфея или эвкалипта. Эти масла содержат такие соединения, как ментол и тимол, которые помогают снять заложенность носа и значительно улучшить ваше самочувствие.

    3. Аккуратно высморкайтесь

    Если у вас насморк, всегда держите под рукой салфетки.Сморкайтесь, чтобы очистить слизь, когда можете, но не слишком сильно.

    Если подуть слишком сильно, вы можете отправить бактериальную мокроту и слизь обратно в ушные проходы, что может привести к ушной инфекции. Чтобы предотвратить это, прочищайте по одной ноздрю, нажимая пальцем на одну ноздрю и осторожно подуйте, чтобы очистить другую.

    Важно не вдыхать слизь обратно в голову. Слизь и мокрота, переносящие микробов, должны быть удалены, когда это возможно. Если держать его внутри, он размножается и распространяет микробы в другие части вашей головы.Например, постназальное выделение (слизь, стекающая обратно в горло) может привести к воспалению горла.

    4. Засунь нос

    Сморкаться – это обоюдоострый меч. Вам нужно удалить слизь и мокроту, но вы также не можете сделать это слишком сильно.

    Если вы это сделаете, вы можете усугубить свое состояние, так как сила может вызвать отек и воспаление. Кроме того, кожа вокруг носа очень чувствительна, и постоянное сморкание может вызвать болезненные ощущения.

    Помимо сморкания, вы также можете попробовать набить его! Сверните комок салфетки и засовывайте его в каждую ноздрю. Ткани могут впитывать и впитывать излишки слизи вокруг ноздри.

    Этот метод – гораздо более щадящий подход к очистке от слизи и мокроты, чем сморкание. Единственный недостаток заключается в том, что вы можете выглядеть глупо, если из носа торчат комки ткани.

    5. Ментоловые мази или леденцы с ментолом

    Пора достать старое доброе Axe Oil, которое твой дед держит в заднем кармане!

    В то время как дяди из соседской кофейни предпочитают Axe Oil, существуют и другие марки ментоловых средств.Вы можете найти Vicks, Tiger Balm, Olbas Mentholatum и многие другие в ближайшем магазине или аптеке. Если ваша кожа чувствительна к маслам и растиранию, вы можете вместо этого рассосать леденцы.

    Однако вы должны знать, что ментол не сильно облегчает заложенность носа. Они активируют рецепторы ментола в носу, благодаря чему вы чувствуете, что дышите лучше.

    Растирание с ментолом и леденцы также могут помочь при других симптомах простуды, таких как кашель и боль в горле, которые идут рука об руку с насморком.

    Не втирайте ментоловую пасту прямо в нос или о нос. Кожа вокруг носа чувствительна, и эти растирание могут вызвать раздражение кожи. Вместо этого нанесите небольшое количество под нос или на верхнюю губу.

    Вот краткое описание эффективности и рисков, связанных с 5 домашними средствами от насморка.

    Тип лекарства Легко ли это сделать? Насколько это эффективно? Есть ли потенциальные риски?
    Пить горячий чай Очень просто.Просто нужно покупать соответствующие чаи. Очень эффективно при снятии заложенности носа. Нет. Но можно обжечь язык, если он будет слишком горячим!
    Пар для лица Супер просто. Не нужно ничего покупать. Эффективен при очистке от слизи и мокроты. Нет. Возможно, после этого у вас действительно улучшится цвет лица.
    Высморкайтесь Легко. Но нужно быть осторожным, чтобы не дуть слишком сильно. Очень эффективно.Удаляет слизь напрямую. Слишком сильный удар может вызвать осложнения.
    Набейте нос Легко. Если только вас не смущает то, что вы выглядите глупо. Не так эффективен при удалении лишней слизи. Вы можете смутить себя, если забудете удалить салфетки.
    Ментол втирает При выборе подходящей марки могут возникнуть трудности. Неэффективен для облегчения насморка, но помогает чувствовать себя лучше. Возможная аллергия на химические вещества или раздражение кожи.

    Советы по борьбе с насморком

    Справиться с насморком – неприятное занятие. Дискомфорт, беспокойство и недостаток сна могут вызвать у вас чувство гнева и раздражения.

    Как сделать его более терпимым? Вот несколько советов, как справиться с насморком.

    1. При сморкании используйте мягкие ткани.

    Для очистки носа используйте более мягкие салфетки для лица.

    Ткань, из которой вы хотите высморкаться, может иметь большое значение. Кожа вокруг носа очень чувствительна и склонна к раздражениям. Поэтому важно выбирать мягкие и нежные ткани.

    Избегайте использования бумажных полотенец, носовых платков или ткани. Вместо этого выберите салфетки для лица. Попробуйте салфетки для лица, содержащие лосьон или смягчители, которые делают кожу более нежной.

    Теперь у вас может возникнуть соблазн высморкаться влажными салфетками. Мокрый = влажность, а влажность означает, что он подходит для облегчения заложенного носа, верно? Ну нет.Влажные салфетки обычно содержат спирт, который сушит нос и ухудшает состояние.

    2. Используйте средства перед сном.

    Ваше тело нуждается в достаточном отдыхе, чтобы вылечиться, но выспаться при насморке может быть довольно сложно. Дискомфорт и затрудненное дыхание не дают вам уснуть по ночам.

    Исходя из этого, было бы неплохо использовать перечисленные средства прямо перед сном. Постарайтесь очистить слизь перед сном, чтобы облегчить заложенность носа.Вы могли бы заснуть немного легче.

    Если у вас насморк, лучше оставаться дома и отдыхать. Вы также убережете других от риска простудиться. Сделайте все возможное, чтобы высыпаться, чтобы позволить вашему телу собраться с силами для самоисцеления.

    3. Соблюдайте правила гигиены, чтобы не допустить распространения микробов.

    Соблюдение правил гигиены может помочь уменьшить распространение микробов.

    Правильное отношение к себе, чтобы вы могли поправиться, имеет первостепенное значение.Не менее важно следить за тем, чтобы микробы не распространялись среди окружающих. Будьте ответственны и сделайте все возможное, чтобы уменьшить распространение микробов, соблюдая правила гигиены.

    Старайтесь часто мыть руки и тщательно мыть и мыть. Очистите кожу между пальцами, под ногтями, вокруг запястий и на тыльной стороне ладони. Как правило, тщательное мытье рук должно длиться около 20 секунд. Если вы хотите пройти лишнюю милю, возьмите с собой дезинфицирующее средство для рук.

    Кашель и чихание? Вместо того, чтобы прикрываться руками, попробуйте прикрыть рот складкой локтя. Складку на локте вы используете не так часто, как руки.

    Для тех из вас, кто всегда готов с салфетками под рукой, убедитесь, что вы утилизируете их должным образом. Не оставляйте салфетки без дела. После того, как высморкались или вытерли нос, немедленно выбросьте его. Не кладите его обратно в карманы.

    Вы также можете надеть маску для лица, чтобы уменьшить распространение микробов.

    Нет ничего лучше рецепта врача

    Эти домашние средства приносят облегчение. Некоторые из них могут работать для вас лучше, чем другие.

    Но если вы подозреваете, что причиной насморка является бактериальная или вирусная инфекция, лучше всего обратиться к врачу. Домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, не могут напрямую бороться с вирусом или бактериями, вызывающими насморк. Они могут облегчить симптомы, но не устранить причину.

    Если вы ищете более прямой подход к лечению насморка, обратитесь к врачу.Установите правильный диагноз основной причины насморка и примите лекарство, которое поможет устранить его напрямую.

    Не чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы пойти к врачу? Попробуйте виртуальную консультацию с MyDoc.

    Как удалить слизистую пробку из носовых пазух в домашних условиях – ПОЛНОЕ руководство

    Это отвратительно, неудобно и , вероятно, антисанитарно – эта слизь, забивающая нос, сводит вас с ума, и она просто не исчезнет!

    Нет ничего хуже заложенного носа.

    Дыхание становится такой рутинной работой, и вы продолжаете сморкаться каждые две минуты. Добавьте к этому, у вас могут быть слезящиеся глаза, может быть, кашель, грипп, и вуаля, заложенный нос почти невыносим.

    Вам должно быть интересно, как удалить пробку слизи из носовых пазух в домашних условиях?

    К счастью для вас, вам не придется все это терпеть, так как у нас есть решения для вашей досадной маленькой проблемы.

    Мы даже расскажем вам, что вызывает ваши страдания и как вы можете предотвратить засорение носа всей этой липкой хренью, которая мешает вам жить спокойно.

    Но сначала, что это за жидкость в моем носу?

    Подробнее …

    Роль слизи

    Несмотря на то, что вы думали, что ваша простуда, возможно, возникла ниоткуда, этот материал в вашем носу на самом деле был там все время – это называется слизь , и это вырабатывается слизистых оболочек .

    Так было всегда. Фактически, это, по сути, собственная система фильтрации вашего тела.

    Как так?

    Подобно очистителю воздуха, слизь в носу улавливает такие загрязнители воздуха, как аллергены, пыльцу, фомиты и даже пыль, поэтому она не попадает в легкие или другие части вашего тела.

    По сути, слизь действует как защитный механизм от этих посторонних веществ, чтобы вы не заболели.

    Если эта слизь была всегда, то почему мне сейчас так неуютно?

    Иногда слизистые оболочки перестают работать, вызывая раздражение и воспаление.

    Когда в окружающей среде слишком много пыли или пыльцы, слизистые оболочки чрезмерно стимулируются.

    Это заставляет их производить на на больше слизи, чем вам действительно нужно, в результате чего слизь капает из носа в так называемом постназальном капле .

    Мы также используем этот термин, когда слизь забивает нос, вызывая затруднения с дыханием.

    О постназальном выделении обычно свидетельствует:

    • Боль в горле
    • Затрудненное дыхание
    • Частое глотание или прочистка горла
    • И, конечно же, закупорка слизи или стечение по носу

    Вы обычно испытываете это симптомы, возникающие при аллергической реакции, простуде или гриппе.

    Они могут быть вызваны определенными факторами вашего образа жизни, такими как курение, употребление острой пищи или употребление слишком малого количества воды.

    Место вашего проживания также может влиять на то, как часто вы страдаете заложенным носом. Жить в шумных городах с постоянным потоком транспорта – просто кошмар для ваших слизистых оболочек!

    Как выглядит слизистая пробка из носа?

    Слизистая пробка из носа обычно выглядит слегка влажной и липкой, но может быть даже сухой и твердой.Его цвет также может варьироваться от желтого до коричневатого.

    Чрезмерно сухой климат также может вызвать более легкое пересыхание слизистых оболочек, в результате чего образуется густая слизь, которой вдвойне трудно дышать.

    Итак, что можно сделать для предотвращения постназального подтекания?

    Как удалить пробку слизи из носовых пазух в домашних условиях?

    1) Улучшите свой образ жизни

    Как упоминалось выше, если вы пьете достаточно воды и держитесь подальше от жидкостей, вызывающих потерю жидкости (например, кофе или алкоголь), и даже бросаете курить, вы можете резко снизить свои шансы от засорения дыхательных путей.

    Ваш нос скажет вам спасибо!

    2) Используйте увлажнитель воздуха

    Поскольку пребывание в сухом месте может вызвать раздражение слизистых оболочек, размещение увлажнителя в вашем доме может помочь обеспечить достаточное количество влаги в помещении.

    Если вы живете в особо засушливых местах, ознакомьтесь с этим руководством, чтобы узнать, какой увлажнитель вам подходит.

    3) Держитесь подальше от раздражителей

    Держитесь подальше от возможных раздражителей.

    Если вы не подвергаете себя воздействию аллергенов или мест с высокой концентрацией пыли в воздухе, вы обнаружите, что ваши шансы вызвать раздражение слизистых оболочек уменьшились.

    Но мои симптомы уже проявились. Что делать, чтобы избавиться от заложенного носа?

    4) Используйте полоскание с соленой водой.

    Перед тем, как бежать за аптечками, попробуйте полоскание с соленой водой. Доказано, что он выводит лишнюю воду из тканей и снижает вероятность дальнейшего заражения.

    5) Используйте назальный спрей

    Вы можете попробовать назальный спрей , который уменьшает воспаление слизистых оболочек. Вы можете использовать их в конце дня, чтобы очистить дыхательные пути.

    6) Сходите на массаж

    Есть и более необычные способы прочистить нос – если у вас слишком много проблем с дыханием, попробуйте сымитировать регулярный поток жидкости в носу с помощью массажа.

    Пальцами надавите на впадину в ключицах, чтобы стимулировать нисходящий поток слизи в горле.

    Если вы все сделаете правильно, вы почувствуете необходимость прочистить горло, тем самым устраняя заложенность носа, хотя бы на время.

    7) Используйте лекарства

    Если ни один из них не работает для вас, возможно, лекарства – единственный выход, и в этом случае вы можете попробовать следующие безрецептурные лекарства:

    • Противоотечные средства Уберите густую слизь в носу, хотя чрезмерное употребление может привести к побочным эффектам, таким как головокружение и высокое кровяное давление.
    • Антигистаминные препараты снимают симптомы аллергии.
    • Отхаркивающие средства разжижают слизь, что облегчает ее вывод из носа.

    8) Другие методы

    К другим способам разжижения слизи также относятся дыхание через теплое полотенце (используйте мягкое, чтобы не раздражать нос) и кипячение кастрюли с водой , и вдыхая его пар.

    Заключение: как удалить пробку слизи из носовых пазух дома

    Если вы обнаруживаете, что засорение носа происходит чаще, чем обычно, возможно, подумайте об увлажнителе в качестве постоянного приспособления в вашем доме.

    Больше не бойтесь своих аллергических приступов; просто попробуйте то, что мы предложили выше, если вы страдаете от постназальной жидкости.

    Но не забывайте, что вы сами можете помочь предотвратить раздражение слизистых оболочек и не засорить собственный нос!

    Мы выделили три основных, но довольно простых метода:

    • Улучшите свой образ жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *