МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Лекарственные растения применяются как самостоятельные средства, так и в дополнение к комплексной терапии медикаментозными препаратами. Эффективностью отличаются комбинированные сборы нескольких трав, как например, грудной сбор. Лечение кашля травами ускорит процесс выздоровления и облегчит состояние больного.

Применение

Существуют различные по составу виды грудных сборов, как готовых к применению, так и которые можно сделать самостоятельно путем комбинации лечебных трав. Их рекомендуется принимать во время простуды, при гриппе и болезнях, связанных с отхождением мокроты.

Терапевтические свойства грудных сборов облегчают состояние больного. Отхаркивающие травы выводят избыточную мокроту, при приступах кашля имеют смягчающее и успокаивающее воздействие и уменьшают протекание воспаления в дыхательных путях. Травы в их составе содержат эфирные масла, дубильные вещества, флаваноиды, глицирризин и другие компоненты, благодаря которым достигается улучшение состояния больного и снятие симптомов простуды, гриппа, приступов кашля.

Травяной сбор от кашля имеет разный состав. В аптечных сетях он представлен в 4х комбинациях.

Грудной сбор №1

В нем присутствуют такие растения: листья мать-и-мачехи, душица, корень алтея.

Во время простуды, гриппа прием отвара на основе трав облегчит самочувствие благодаря его противовоспалительному воздействию, направленному на устранение симптомов ОРВИ. Такими свойствам обладает мать-и-мачеха и корень алтея, они способствуют улучшению отхождения мокроты и имеют отхаркивающее воздействие. Душица – эффективная трава от кашля, которая хорошо справляется с его приступами за счет успокаивающего действия. Отхаркивающий сбор рекомендуется при различных формах бронхита, трахеита, пневмонии.

Отвар следует готовить на водяной бане. Для этого в стеклянную посуду помещается 1 ст. л. сырья, вливается 1 стакан воды, и выдерживается 20 минут. Необходимо дать остыть в течение 25-30 минут, после этого он процеживается и при необходимости разбавляется водой, чтобы объем был 200 мл. Хранится только в холодильнике, но не дольше 48 часов. Употреблять только утром натощак или после приема пищи через 1 час по 100 мл 3 раза в день.

В лечении детей грудной сбор 1 также применяется. Но необходимо уменьшить дозировку перед завариванием до 1-2 ч. л. и давать по 1/3 стакана до 3х недель. Разжижающие травы детям даются по согласованию с лечащим врачом.

Грудной сбор при беременности противопоказан в любой триместр из-за душицы, которая приводит к кровотечениям в матке, а также может вызвать повышение ее тонуса и спровоцировать выкидыш.

Лекарственные растения нередко являются причиной аллергических приступов в случае индивидуальной непереносимости их отдельных видов. Отхаркивающие травы не рекомендуется принимать одновременно с противокашлевыми средствами, которые блокируют отхождение мокроты. Такие препараты обычно употребляют на ночь, чтобы приступы кашля не мучили во время сна.

Грудной сбор №2

Содержит лекарственные травы: листья мать-и-мачехи, корни солодки, подорожник.

Корень солодки и листья подорожника обеспечивают снятие воспаления в организме во время гриппа или острых респираторных инфекций, что способствует улучшению самочувствия больного, ускоряет выздоровление, препятствует развитию осложнений.

Для достижения положительного результата принимать в теплом виде после еды по 100 мл взрослым 3 раза в день. Курс – 2-3 недели. При приступах кашля у ребенка, применение грудного сбора лучше согласовать с врачом, дозировка составляет 50 мл отвара.

Имеет противопоказания при приеме беременными в любой триместр, так как в составе имеется корень солодки, который может стать причиной отеков из-за нарушения водно-солевого баланса. Кроме того, подобные растения влияют на увеличение активности гормонального фона, потому что имеют эстрогеноподобное действие. Прием в период лактации не допускается.

Грудной сбор №3

В состав входят:  плоды аниса, корни алтея, шалфей и сосновые почки.

Шалфей обеспечивает уменьшение воспаления, как и почки, которые также имеют антибактериальный эффект. Травы от сухого кашля (плоды аниса) улучшают отхождение мокроты и  способствуют отхаркивающему воздействию.

Сбор номер «3» применяется в составе терапии для снятия симптомов во время простудных болезней,  при гриппе и инфекционно-воспалительных поражениях дыхательных путей.

Готовится как отвар, аналогично грудному сбору №1 и 2, но во время приготовления необходимо использовать 2 ст. л. Принимается после еды 4 раза в день по 100 мл – взрослым и 50 мл – детям, в течение 3х недель.

Имеет ограничения по приему беременными, избегать употребления в 1й и 3й триместр в период беременности и на время лактации.

Грудной сбор №4

Содержит растения: багульник, ромашка лекарственная, фиалки трава, мята, календула, корень солодки.

Отхаркивающее воздействие достигается за счет содержания побегов багульника. Мята, ромашка, календула, трава фиалки, имеют  успокаивающий, противовоспалительный и антибактериальный эффект. Это один из наиболее действенных сборов, что обусловлено более разнообразным составом по сравнению с предыдущими.

Применяется  при астме, трахеите, пневмонии и бронхите в любой форме. Отвар из этих трав от кашля пьется 3-4 раза в день по ^1/₃ стакана на протяжении 3 недель.

Из-за содержания корня солодки противопоказан прием беременными  в любой триместр и в период лактации.

Грудной сбор для детей

У детей травками от кашля также лечат заболевания нижних и верхних дыхательных путей. При приеме следует учитывать возраст ребенка, наличие аллергии, а также особенности протекания заболевания. Детям до 1 года не рекомендуются к приему комбинированные сборы, предпочтение лучше отдать одному из видов трав от кашля и простуды. Какие травы помогают от кашля у детей? Это ромашка, чабрец, иван-чай.

Дети старше 1 года могут начать принимать сбор из минимального набора компонентов, в этом случае, хорошо подходит сбор №1. Детям старше 6 лет подходит грудной сбор 3 и 4, но при этом строго соблюдать дозировку, учитывая ядовитый характер побегов багульника.

Дозировка для ребенка зависит от вида сбора и составляет, как правило, половину взрослой нормы как при приготовлении отвара, так и его приеме.

Приготовление сбора самостоятельно

Травки от различных видов кашля и простуды вполне доступны каждому. Их следует заготавливать заранее, но можно приобрести уже расфасованные в аптеке. Составлять сбор самостоятельно удобно тем, что при наличии непереносимости аллерген можно исключить или заменить компонент на что-либо другое. Своих полезных свойств от этого сбор не потеряет.

К примеру, смешайте в указанных пропорциях:

• душицу и алтея корень, чабрец 1:1:1;
• душицу, солодки корень и мать-и-мачехи листья 1:1:2;
• корень солодки, почки сосны, анисовые плоды, листья шалфея 1:1:2:1.

Травы от кашля заливаются водой (200 мл) и ставятся на водяную баню, где кипятятся 10-15 минут. Следует процедить и при необходимости разбавить полученный объем, чтобы получился полный стакан. Выпивать утром на голодный желудок и после приема пищи 3-4 раза в день в течение 2-3 недель при бронхите, трахеите, фарингите, ларингите.

Во время простуды или гриппа состав лучше разнообразить, добавив другие растения: плоды и листья трав – боярышник, шиповник, малину, листья смородины. Они обеспечивают организм витамином С, который требуется в процессе лечения и восстановления организма. При приготовлении добавлять 2-3 ч. л. При простуде лечебные свойства отвара дополнит мед, а также улучшит его вкусовые качества.

Употребление лекарственных трав, которые содержит грудной сбор, безопасно для здоровья. Но при наличии индивидуальной непереносимости их прием провоцирует отечность, зуд, кожные высыпания, насморк. Также при приеме сбора с багульником необходимо соблюдать дозировку, так как его чрезмерное употребление вызывает симптомы отравления – тошнота, рвота, диарея, мышечная слабость и боли.

Рейтинг автора

Автор статьи

Фармацевт, провизор. Стаж 17 лет.

Написано статей

Грудной сбор – инструкция, состав, применение

Грудной сбор – серия отхаркивающих средств, в состав которых входят различные травы, листья и цветки растений, применяемые при лечении заболеваний респираторной системы и для устранения симптомов простуды и кашля.

Фармакологическое действие

Растения и травы, входящие в состав сбора, оказывают противовоспалительное, седативное, бронхолитическое и отхаркивающее действие.

Форма выпуска Грудного сбора

Средство выпускают в виде порошков в фильтр-пакетах и сборов с измельченным сырьем в картонных пачках с различным составом. Таким образом, различают четыре разных по составу Грудных сбора, а именно:

• Сбор №1 – корень алтея лекарственного, трава душицы обыкновенной и листья мать-и-мачехи;
• Сбор №2 – корень солодки, листья подорожника большого и мать-и-мачехи;
• Сбор №3 – корень солодки и алтея лекарственного, плоды аниса обыкновенного, почки сосны обыкновенной и листья шалфея лекарственного;
• Сбор №4 – побеги багульника болотного (20%), цветки календулы лекарственной и ромашки аптечной (по 20%), листья перечной мяты (5%), трава фиалки трехцветной (20%) и корень солодки голой (15%).

Аналоги Грудного сбора

Аналогами сборов по действующему веществу являются Фитопектол №1 и №2 (состав Грудного сбора №1 и №2 соответственно).

К аналогам Грудного сбора схожим по механизму действия, а также принадлежащим к одной фармакологической группе относят:

• Амтерсол;
• Бронхикум;
• Геделикс;
• Доктор Мом;
• Линкас;
• Мукалтин;
• Пертуссин;
• Проспан;
• Синетос;
• Терафлю КВ;
• Термопсол;
• Туссин.

Показания к применению

Согласно инструкции, Грудной сбор №1 назначают при ОРВИ, бронхите, пневмонии, трахеите, трахеобронхите и других воспалительных заболеваниях дыхательных путей. Сбор №2 показан при образовании плохо отделяемой мокроты, возникающей вследствие воспалительных заболеваний дыхательных путей.

Грудной сбор №3 назначают при инфекционно-воспалительных заболеваниях дыхательных путей и ОРВИ, №4 – в комплексной терапии при возникновении трудноотделяемой мокроты и сильном кашле.

Способ применения Грудного сбора

В соответствии с инструкцией, Грудной сбор №1, 2 и 3 применяется внутрь после приема пищи, а №4 перед употреблением блюд, в виде горячего настоя по 100 мл 2-4 раза в день на протяжении 14-22 дней.

Для приготовления настоя следует развести в эмалированной посуде 1 ст. л. (сбор №1, 2 и 3) или 2 ст. л. (сбор №4) средства в 200 мл горячей кипяченой воды, накрыть крышкой и нагревать жидкость на кипящей водяной бане (15 мин). После этого жидкость следует охладить при комнатной температуре на протяжении не более чем 45 мин. Далее, настой процеживается или отжимаются фильтр-пакеты, количество жидкости доводится кипяченой водой до 200 мл. Перед применением Грудной сбор в готовом виде рекомендуется взболтать.

Противопоказания

Согласно инструкции, применение Грудного сбора противопоказано при гиперчувствительности к компонентам средства. Не рекомендуется применять в период лактации и при беременности грудной сбор №4, он также противопоказан детям в возрасте до 3 лет.

Не рекомендуется сочетать сборы с препаратами, действие которых направлено на подавление кашлевого рефлекса и лечение сухого кашля (Терпинкод, Либексин, Стоптуссин, Синекод, Коделак).

Также запрещен при беременности Грудной сбор №1, так как в него входит душица, способная спровоцировать маточное кровотечение.

Побочные действия

Согласно инструкции, Грудной сбор может вызывать аллергические реакции при повышенной индивидуальной чувствительности к лекарственным травам.

Условия хранения Грудного сбора

Сбор следует хранить в недоступном для детей темном и сухом месте, при комнатной температуре до 25°C. В готовом виде охлажденный настой из сбора хранится не более 2 дней.

Грудной сбор от кашля: виды, инструкция, противопоказания

Грудной сбор от кашля – лекарство, которое помогает эффективно устранить проявления патологий органов дыхания. Для его изготовления используются только природные компоненты и в редких случаях вызывают нежелательные эффекты. Поэтому многие пациенты предпочитают применять травяные сборы вместо таблеток и сиропов.

Общие свойства препаратов

В аптеках можно найти четыре варианта грудных сборов для детей и пациентов взрослого возраста. Отличаются они составом. Фармакологическое действие у них одинаковое. Они способствуют разжижению мокроты, улучшают ее отхождение и снижают выраженность сухого кашля. Поэтому любой сбор можно применять в терапии патологий дыхательных путей, например, гриппа, ОРВИ, обструктивной болезни, бронхиальной астмы или воспаления легких. Также их назначают для лечения воспалительных патологий дыхательных путей – трахеита, бронхита, а также сочетанного поражения.

Применение фитотерапевтических средств помогает снизить выраженность воспалительных явлений в слизистой оболочке дыхательных путей, а также уменьшить вязкость мокроты. В результате кашель становится влажным, наступает более быстрое излечение.

Свойства и правила применения

Грудной сбор № 1

Данный грудной сбор от кашля представлен смесью следующих компонентов:

• корня алтея;
• листьев мать-и-мачехи;
• душицы.

Средство продается в небольших коробках или пакетиках. Обладает значительным отхаркивающих эффектом, помогает разжижению и лучшему отхождению мокроты. Также применение грудного сбора №1 способствует снижению выраженности воспалительных изменений в слизистой оболочке дыхательных путей. Входящая в состав лекарства душица дополнительно вызывает успокаивающее действие.

Сбор №1 применяется для снятия симптомов ОРВИ, гриппа, для лечения воспалительных патологий нижнего отдела дыхательных путей. Использование этого лекарства показано пациентам с пневмонией, трахеитом, бронхитом или сочетанием этих патологий.

Для приготовления лекарства следует взять смесь в объеме одной столовой ложки, залить кружкой воды и довести до кипения. После этого его нужно настаивать в течение 45-60 минут и процедить. Принимать рекомендуется после еды, по половине стакана два или три раза в день. Ребенку показано давать средство, содержащее в два раза меньше трав. Общий курс терапии составляет две-три недели.

При несоблюдении рекомендаций, перечисленных в инструкции по применению, возможно возникновение побочных эффектов. Они могут проявляться следующими симптомами:

• отеками;
• кожным зудом;
• сыпью;
• насморком;
• крапивницей.

Другие нежелательные действия, связанные с поражением различных органов и систем, грудной сбор №1 обычно не вызывает.

Грудной сбор № 2

Это средство включает в себя листья мать-и-мачехи и растение подорожника. Кроме того, в нем содержится корень солодки. Продается он также в виде пакетиков или картонных упаковок. Хорошо снимает воспаление, обладает выраженным отхаркивающим действием благодаря веществам, содержащимся в компонентах лекарства.

Грудной сбор №2 от сухого кашля используется при лечении ОРВИ и гриппа. Вместе с этим его можно применять при затруднении отхождения мокроты у пациентов с пневмонией, бронхитами и другими воспалительными патологиями дыхательных путей.

Применяется лекарство в виде настоя, который готовится таким же образом, как и грудной сбор №1. Отличие заключается только в том, что кипятить его следует 15 минут, после чего отвар настаивают 45 минут. Принимать можно только после охлаждения и процеживания, по половине стакана три-четыре раза в день. Хранить сбор нужно в холодном месте не больше 48 часов, перед употреблением встряхивать.

Нежелательные реакции возможны у пациентов с непереносимостью, использовании лекарства при беременности. Проявляются они также отеками, сыпью или зудом.

Грудной сбор № 3

В составе этого лекарства есть сосновые почки, растения аниса, шалфея и корень алтея. Выпускается в виде порошка или фильтр-пакетиков, который удобно заваривать. Правильное применение позволяет снизить выраженность воспалительных изменений в слизистой, а также улучшить отхождение мокроты.

Почки сосны способствуют уничтожению болезнетворных бактерий, а также уменьшают воспаление. Вещества, содержащиеся в плодах аниса и алтее, кроме того, способствуют уменьшению вязкости мокроты. Шалфей обладает успокаивающим эффектом, снижает выраженность воспалительных изменений.

Показания к использованию не отличаются от других грудных сборов. Это средство назначают при сухом кашле, связанном с гриппом или ОРВИ, а также для улучшения отхождения вязкой мокроты у больных с бронхитом, трахеитом и воспалением легких.

Для приготовления настойки нужно взять две столовые ложки лекарства, залить их водой и кипятить 15 минут. После настаивания, процеживания и охлаждения принимают по три-четыре раза в день по 100 мл. Детям для приготовления лекарства берут только одну столовую ложку сбора. Хранить настой следует в холодном месте, перед использованием немного нагреть и взболтать.

Нежелательные эффекты возникают нечасто и обычно связаны с аллергическими реакциями на определенные компоненты.

Грудной сбор № 4

В составе этого средства содержатся растения и цветы:

• багульника;
• фиалки;
• ромашки;
• мяты;
• календулы.

Важнейшая часть грудного сбора №4 – корень солодки. Он оказывает выраженный отхаркивающий эффект.

Кроме показаний, характерных для других сборов, это средство широко применяется для уменьшения кашля у пациентов с бронхиальной астмой. Считается, что это средство допускается использовать при беременности.

Длительность курса использования грудного сбора 4 от кашля – от двух до трех недель. рекомендуется пить по 70-100 мл настоя три раза в день. Для заваривания нужно взять две столовые ложки смеси. Готовят его таким же способом, как и другие лекарства.

Противопоказания

Так как в состав разнообразных фитотерапевтических сборов входят только натуральные компоненты, использование этих средств редко приводит к возникновению нежелательных реакций и осложнений. Чаще всего они связаны с непереносимостью тех или иных трав. Поэтому перед началом лечения пациентам с аллергией рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом о допустимости использования грудного сбора.

Кроме общих противопоказаний, разные варианты лекарства имеют отдельный перечень ограничений к использованию. Рассмотрим, в каких случаях следует отказаться от использования каждого вида грудного сбора.

Сбор №1

Инструкция по применению данного средства гласит, что его не рекомендуется применять пациенткам при беременности. Это связано с тем, что входящая в состав сбора душица может спровоцировать маточное кровотечение. Также не следует использовать это лекарство людям с повышенной чувствительностью к компонентам и пациентам с поллинозом.

Сбор №2

Это средство содержит в составе солодку, которая противопоказана для употребления беременным пациенткам. Поэтому в период вынашивания ребенка кашель лучше лечить другими средствами.

Сбор №3

При беременности сбор №3 не назначают. Содержащиеся в лекарстве плоды аниса могут вызвать нежелательные реакции у беременных пациенток. Людям с аллергией также следует отказаться от использования данного средства.

Сбор №4

Из-за наличия в составе корня солодки, при беременности это средство следует использовать с осторожностью. Обычно для того, чтобы не допустить развития нежелательных реакций, врачи рекомендуют применять более безопасные лекарства от кашля.

Грудные сборы – это фитотерапевтические средства, которые могут существенно улучшить состояние пациентов с заболеваниями дыхательных путей. Использование в рекомендуемой дозировке позволяет улучшить отхождение мокроты, избавиться от сухого кашля. Благодаря этому можно добиться более быстрого выздоровления.

Похожие записи

Грудной сбор 1,2,3,4 от кашля

Простуда настигает внезапно. Неприятно, когда она сопровождается насморком, кашлем, высокой температурой, ознобом. Для того чтобы облегчить дыхание, многие люди отдают предпочтение лекарственным травам. Сегодня на фармацевтическом рынке существуют готовые препараты от бронхов на основе целебных растений. Речь идет о четырех грудных сборах, которые эффективно избавляют от мучительного кашля и насморка. Отличаются лекарства друг от друга составом, принципом воздействия на организм и рецептами приготовления. Правильно подобрать схему лечения каждому пациенту поможет лечащий врач. Но есть общая информация о том, какую пользу приносят дары природы.

Особенности фитопрепарата

Травяной сбор от кашля производится в разных формах.

• Картонная упаковка.
• Чайные фильтровочные пакетики. Они отличаются удобством заваривания.

Грудные сборы действуют медленнее, чем химические лекарственные средства. Однако они обладают натуральными веществами, положительно влияющими на организм. Из травяной смеси делают настои и отвары, которые  облегчают кашель и снимают воспаление. Каждая пачка пронумерована в соответствии с составом и дозировкой растений. Дома трава пересыпается в стеклянную закрытую посуду и хранится в сухом виде на протяжении трех лет. Перед применением лекарство нужно перемешать. Фитопрепарат находится в свободной продаже, без рецепта.

Какие заболевания лечит грудной сбор

Грудной сбор от кашля выписывают в комплексе к основному медикаментозному лечению. Показаниями к применению лечебных трав служат:

• острые респираторные болезни;
• бронхит;
• трахеобронхит;
• трахеит;
• ларингит;
• туберкулез;
• грипп;
• коклюш;
• фарингит;
• бронхиальная астма;
• ангина;
• воспаление легких;
• аллергический кашель.

Если грамотно сочетать лекарственные растения, действие их будет усилено. Выбор трав зависит от того, какой у пациента кашель: продуктивный или непродуктивный, чем вызван и сколько длится. Все фитопрепараты созданы на основе классических рецептов, проверенных годами.

Грудной сбор от кашля №1

Грудной сбор от кашля №1 является комбинированным средством противовоспалительного и отхаркивающего действия. В его составе находятся следующие компоненты.

• Трава душицы обыкновенной смягчает кашель, уменьшает спазмы, успокаивает головную боль, избавляет от бессонницы, снимает неврозы.
• Листья мать-и-мачехи обладают мочегонным, потогонным, противовоспалительным, спазмолитическим, успокаивающим, ранозаживляющим свойствами.
• Корень алтея лекарственного регенерирует ткани, разжижает мокроту, облегчает отхаркивание, устраняет раздражение оболочек органов дыхания, тонизирует и укрепляет организм.

При влажном и сухом кашле делают следующий отвар.

• Столовую ложку фармакологического сырья положить в эмалированную посуду.
• Залить холодной водой в количестве одного стакана.
• Кипятить 20 минут.
• Настоять около часа, процедить чрез сито или марлю.
• Если вода испарилась, добавить жидкость до нужного объема.
• Принимать по 100 мл после еды 2 раза в день не более трех недель.

Грудной сбор от кашля №2

Сбор от кашля №2 назначают в тех случаях, когда из бронхов плохо отходит мокрота. Избавляют от неблагоприятных симптомов растительные вещества, которые обладают усиленным противовоспалительным действием:

• Листья мать-и-мачехи устраняют воспалительный процесс и спазмы гладких мышц внутренних органов, разжижают мокроту, восстанавливают ткани.
• Листья подорожника большого производят общеукрепляющий, бактерицидный, успокаивающий, откашливающий, противоаллергический эффект.
• Корень солодки усиливает секрецию железистого эпителия бронхов, обеспечивает отхаркивание, снимает спазмы, оказывает ранозаживляющее и спазмолитическое действие.

Отвар сухой смеси делается так же, как и напиток из грудного сбора №1. Употреблять в теплом виде по 100 мл 3-4 раза в день до трех недель.

Грудной сбор от кашля №3

От кашля грудной сбор №3 назначают при острой пневмонии. Растения, входящие в его состав, обладают ярко выраженным бактерицидным действием:

• Сосновые почки – поливитаминное, противовирусное, иммуностимулирующее, противомикробное, кровоочистительное, успокаивающее средство с противовоспалительным эффектом.
• Анис обыкновенный имеет ряд функций: противовоспалительную, откашливающую, слабительную, обезболивающую, спазмолитическую, антисептическую, седативную.
• Шалфей – мощный антисептик, снимающий жар и боль. Трава способна избавить от патогенной микрофлоры, грибковой инфекции, стрептококков и стафилококков.
• Алтей аптечный уменьшает воспаление, способствует отхаркиванию.

Целебный отвар из смеси сухих лекарственных растений готовят таким образом:

• Две столовые ложки фармакологической смеси залить 150 мл холодной воды.
• Довести до кипения, варить 15 минут.
• Настоять около часа, процедить.
• Принимать в теплом или горячем виде по 100 мл 3-4 раза в день на протяжении двух-трех недель. Перед тем как пить, раствор нужно взболтать.

Грудной сбор от кашля №4

Сбор 4 от кашля представляет собой комплекс целебных растений. Он имеет сложный состав.

• Побеги багульника болотного оказывают откашливающее и противомикробное действие. Растение усиливает секрецию бронхов, поэтому эффективен данный сбор от сухого кашля.
• Цветки ромашки аптечной уничтожают широкий спектр патогенной микрофлоры. Они обладают противовоспалительным, болеутоляющим, спазмолитическим, противоаллергическим, противосудорожным свойствами.
• Соцветия календулы оказывают антиспазматическое и антисудорожное воздействие.
• Трава фиалки трехцветной — средство, разжижающее мокроту и стимулирующее отхаркивание.
• Корни солодки имеют полезный для организма человека химический состав. Растение снимает спазмы, воспаление, способствует откашливанию.
• Листья мяты перечной успокаивают, расширяют сосуды, утоляют боль, снимают воспаление, смягчающе действуют на органы дыхания.

Специалисты полагают, что этот грудной сбор при сухом кашле незаменим. Из него получается целебный напиток, способных избавить от многих болезней дыхания. Готовят его следующим образом.

• Две столовые ложки фитосырья залить стаканом кипящей воды.
• Варить 15 минут.
• Настаивать на протяжении 40-45 минут.
• Отжать, процедить сквозь марлю или через специальное сито.
• Довести до 200 мл.
• Принимать перед едой 3-4 раза в день по 70 мл в течение трех недель. Перед употреблением взбалтывать.
• Готовый отвар хранится в темном прохладном месте не более двух дней.

О передозировке.

В состав каждого фитопрепарата входят различные лекарственные травы, которые могут вызвать симптомы интоксикации и аллергию в виде крапивницы, насморка, кожных высыпаний, отеков, сопровождающихся зудом. С особой осторожностью пьют грудной сбор №4, так как в его составе находится ядовитый богульник. При лечении отварами нужно строго придерживаться инструкции.

Кому нельзя принимать грудной сбор

Грудные сборы противопоказаны определенным группам лиц.

• Людям, склонным к аллергии на травы.
• Фитопрепараты не назначают детям до 12 лет.
• Женщинам, вынашивающим ребенка, нельзя принимать грудные сборы №1,2,3,4. Особую опасность для плода представляют душица, анис и солодка. Эти травы могут вызвать учащенное сердцебиение, головные боли, гормональный сбой, усилить отеки. Специалисты советуют при беременности пить отвары из травы алтея, «Мукалтин» в таблетках или «Гербион» на основе подорожника от сухого кашля. Любая схема терапии согласовывается с лечащим врачом.
• Средства противопоказаны кормящим мамам.
• Пациенты, страдающие сезонным риноконъюктивитом (поллинозом), не пьют грудной сбор №1.

Перед тем как начать лечение травами, нужно посоветоваться с лечащим доктором.

С какими медикаментами сочетаются фитопрепараты

Смеси трав совместимы с противовирусными, антибактериальными медикаментами. Однако их нельзя принимать совместно с другими противокашлевыми средствами, способных блокировать кашель. Это может привести к застою мокроты в бронхах и усилению воспалительного процесса. В редких индивидуальных случаях, когда есть повышенный риск здоровью человека, врач может выписать больному одновременную терапию грудных сборов и классических лекарств от сухого кашля. Однако схема лечения предусматривает их чередование. Грудной сбор запрещено употреблять с группой отхаркивающих лекарств, куда входят «Мукалтин», «Лазолван», «Бромгексин».

Грудной сбор от кашля №1,2,3,4 является универсальным средством, который может излечить от мокрого и сухого кашля разного происхождения. Природа подарила людям силу лекарственных растений. Они способны комплексно воздействовать на ослабленный болезнью организм человека. Каждый фитопрепарат имеет определенный состав, который подходит подавляющему большинству пациентов. Лекарство усваивается намного лучше, чем антибиотики такого же спектра действия.

Болезнь лучше лечить травами на ранних стадиях. Поскольку кашель может быть тяжелым и затяжным, важно придерживаться рекомендаций специалиста и соблюдать правильную дозировку на протяжении всего курса лечения. Грудной сбор имеет небольшой список противопоказаний. Главное — не сочетать травы с другими противокашлевыми медикаментами блокирующего действия. Отзывы фитопрепаратах исключительно позитивные. Пациентам нравятся простота заваривания отваров и эффективность средств растительного происхождения. Не нужно дорогостоящих лекарств. Испробуйте силу природы.

Как быстро и естественно увеличить грудь – 6 СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ БОЛЬШЕ СИДЕНЬЯ ДОМА

Если вы ищете естественные методы увеличения груди, в первую очередь, вы наверняка найдете множество статей и видео, обучающих вас тому, как увеличить грудь без операции. Иметь маленькую грудь – это большая проблема для многих женщин, и они могут винить в этом гены, но это не значит, что вам стоит перестать думать о ней. Вы видите, даже если у вас нет денег на хирургическое увеличение груди, вы все равно сможете увеличить грудь , .

Вот несколько советов, как увеличить грудь без операции:

1. Получите работу: сделайте вашу грудь, в частности, тренировкой. Лодя вещи, выполняя закупки, ресервы увеличивают и делают упор, обычно, но несомненно, в первую очередь, в первую очередь, и во внешнем виде. Кроме упражнений «бабочка», которые прекрасно выполняются в тренажерном зале, где вы можете получить информацию для машины «бабочка», все остальные формы можно делать в собственном доме. Они улучшают то, как можно уменьшить большую грудь, но они работают надолго.

Как увеличить грудь?

2. Расправьте живот: Если ваш животик кажется большим, то вам определенно нужно работать над собой. Скручивания пресса очень полезны для уменьшения выпуклости, но тяжелые тренировки лучше всего ускоряют метаболизм и сжигают жир.

3. Ежедневно делайте массаж груди: чтобы они были по-настоящему эффективными, они должны были сделать это правильно.Это означает, что вам понадобится терапевт, занимающийся массажем груди, чтобы показать вам, как правильно делать массаж груди, или если бы вы сделали это самостоятельно, по крайней мере, найти полезные видеоролики на DVD или на DVD. правый путь. Как вы знаете, постоянное натирание кожи не является хорошей идеей и не оказывает слишком сильного давления на область груди. Либо можно повредить грудь, и это приведет к тому, что вы окажетесь в тени. Знайте, что лучше всего потянуть за руки, повернуть их, так же, как при щадящем действии, а когда прикладывать тяжелее.

4. Используйте крем для увеличения груди во время массажа груди: Чтобы уменьшить дискомфорт во время сильного массажа, нанесите крем для увеличения груди на область, которая будет применяться во время массажа. На самом деле, вы можете использовать свой обычный увлажняющий крем, но использование того, который составлен со специальными травами для увеличения размера груди, очень предпочтительнее, так как это будет иметь эффект от самого лучшего результата.

5. Ешьте злаки: травы, которые имеют отличные характеристики, такие как фенхель, дикие семена и фенугреки, а ростки должны быть добавлены в состав вашей груди, чтобы естественным образом вырастить ее.

6. Принимайте самые сильные улучшающие добавки: добавки для увеличения груди в составе лекарств, жиров и гелей теперь доступны, чтобы помочь вам. Особо обратите внимание на витамины, содержащие эстроген, и как можно больше обычных витаминов, а также, чтобы не увеличивать грудь, вы также улучшаете здоровье в этом процессе.

Помните, вы не собираетесь к , чтобы получить большую грудь , если вы только и хотите, чтобы что-то произошло.Примите меры и сделайте эти советы, которые покажут вам , как увеличить грудь без хирургического вмешательства, и со временем у вас будут большие сиськи.

Теперь вот и напоследок… Я наконец-то рассказал о , как сделать грудь больше, быстрее и естественно дома , это просто и проверено. Вам не нужны никакие операции, упражнения или лекарства. Нажмите здесь ИЛИ здесь, чтобы узнать подробнее.

9 самых эффективных способов естественного роста груди

Имея множество чудесных таблеток для увеличения груди, «лучших» способов увеличить грудь за неделю и уловок, чтобы увеличить грудь без специальной диеты и упражнений, женщины по-прежнему верят, что они действительно могут увеличить размер груди без операции. Проблема со всеми этими таблетками и «лучшими» способами в том, что они не работают, а могут навредить вашему здоровью. Сегодня я собираюсь рассказать о девяти наиболее эффективных способах сделать вашу грудь естественным ростом , которые серьезно работают.

1. Смотрите, что вы вкладываете в свое тело

Некоторые из лучших источников белка:

• яйца
• молоко, включая соевое, кокосовое, миндальное и другие заменители молока
• домашний йогурт
• рыба и морепродукты
• орехи, особенно фисташки и миндаль
• арахисовое масло
• творог
• Швейцарский сыр
• сывороточный протеин
• фасоль
• чечевица
• тофу
• эдамаме
• зеленый горошек
• киноа

Помимо продуктов, богатых белком, вам также следует включить больше эстрогенных продуктов в свой план питания, чтобы заставляло вашу грудь расти естественным образом . Если вашему организму не хватает эстрогена, это может привести к плохому развитию груди и оставить вас с маленькой грудью. Употребление достаточного количества продуктов, богатых эстрогеном, поможет вам отрегулировать гормональный фон и увеличить размер груди.

Некоторые из лучших источников эстрогена:

• соевые продукты
• бобовые
• семечки
• яйца
• семена аниса
• семена кунжута
• Семена льна
• чечевица
• молочные продукты
• специи и травы: имбирь, шалфей, куркума, пажитник, тимьян, клевер, орегано
• цельнозерновые: овес, ячмень, коричневый рис
• фрукты и овощи: гранаты, папайя, вишня, огурцы, свекла, тыква, помидоры, морковь, ревень, редис

Вашему организму нужен жир, чтобы помогать вашей груди естественным образом расти .В то время как полезные жиры увеличивают размер груди и ягодиц, нездоровые жиры помогают быстро набирать вес. Вам решать, какие жиры употреблять.

Некоторые из лучших источников полезных жиров:

• авокадо
• сырые орехи
• семена льна
• сельдь
• семена кунжута
• оливковое масло
• масло льняное
• домашняя ореховая паста

Как уменьшить размер груди: 7 природных средств защиты

Уменьшение размера груди

Развитие груди происходит на протяжении всей жизни женщины.Некоторые женщины могут считать большую грудь косметическим активом. Однако большая грудь может вызывать ряд неприятных ощущений, включая боль в спине и шее.

Грудь состоит из жировой и железистой ткани с прикрепленными рецепторами гормонов. Жировая ткань – это жировая ткань, которая заполняет грудь, а железистая ткань – или ткань груди – отвечает за производство молока. Гормональные изменения в организме со временем могут привести к расширению этих тканей и увеличению груди. Другие факторы также могут иметь влияние. К ним относятся:

Чтобы избежать дискомфорта и увеличить подвижность, некоторые женщины прибегают к хирургическому вмешательству, чтобы уменьшить размер груди. Однако есть менее инвазивные способы уменьшить размер груди, которые вы можете попробовать дома. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать любое из этих домашних средств.

1. Упражнения

Регулярные упражнения помогают избавиться от жира в груди и укрепить мышцы под грудью, чтобы уменьшить их размер.

Поскольку грудь содержит часть жира, сосредоточение внимания на кардио и высокоинтенсивных упражнениях может помочь быстрее сбросить вес и воздействовать на проблемные области.Аэробные упражнения, такие как подъем по лестнице, езда на велосипеде и силовая ходьба, могут ускорить ваш метаболизм и помочь вам избавиться от лишнего жира.

Силовые упражнения, такие как отжимания, также могут привести в тонус грудную клетку и изменить ее внешний вид. Отжимания могут подтянуть и тонизировать мышцы груди, чтобы уменьшить общий размер груди. Однако силовые тренировки и целевые упражнения сами по себе не уменьшат размер груди. Без кардио или тренировки всего тела некоторые упражнения могут увеличить грудь.

Рекомендуется делать упражнения по 30 минут не менее четырех раз в неделю.

2. Диета

То, что вы едите, влияет на количество жира, которое вы откладываете в своем теле. Жир в целом может влиять на размер груди.

Поддержание баланса упражнений и здорового питания оптимизирует потерю веса и уменьшит размер груди. Употребление большего количества калорий, чем вы сжигаете, приводит к накоплению жира и увеличению груди.

Постное мясо, рыба, фрукты и овощи – это продукты, которые помогают сжигать жир помимо обычных тренировок.Употребление меньшего количества обработанных пищевых продуктов и сладостей также поможет вам быстрее похудеть.

3. Зеленый чай

Зеленый чай – еще одно натуральное средство, способствующее снижению веса. Зеленый чай содержит ряд антиоксидантов и может повысить ваш метаболизм, чтобы сжигать жир и калории. Это уменьшенное скопление жира поможет уменьшить размер вашей груди. Зеленый чай в течение дня также может повысить вашу энергию.

4. Имбирь

Подобно зеленому чаю, имбирь может помочь стимулировать метаболизм и сжигать лишний жир по всему телу.Хотя вы можете включать его в пищу как натуральный ингредиент, диетологи рекомендуют пить его в виде чая три раза в день, чтобы ускорить метаболизм и повысить эффективность похудания.

5. Семя льна

Некоторые жирные кислоты, особенно омега-3 жирные кислоты, необходимы для работы мозга, снижения артериального давления и регулирования гормонов. Это важно при уменьшении груди, так как дисбаланс гормонов может спровоцировать рост.

К сожалению, наш организм не вырабатывает естественным образом некоторые питательные вещества, необходимые нам для процветания.Мы должны получать их от продуктов с высоким содержанием этих веществ. Семена льна, а также рыба, такая как лосось и тунец, богаты омега-3 жирными кислотами. Это может помочь регулировать уровень эстрогена и в конечном итоге уменьшить размер груди. Он также известен тем, что улучшает процессы пищеварения.

Можно добавлять семена льна в пищу или запивать водой. Вы также можете найти немолочное льняное молоко и заменитель молотых яиц из льняного семени в местном магазине по продаже диетических продуктов.

6. Яичные белки

Еще один способ уменьшить размер груди – улучшить тон кожи.Грудное вскармливание, старение и потеря веса могут со временем вызвать обвисание груди. Иногда из-за этого грудь может казаться больше, чем она есть на самом деле. Вы можете попробовать маску из яичного белка, чтобы вернуть коже груди эластичность.

Взбейте два яичных белка до образования пены, затем нанесите на грудь. Оставьте маску на 30 минут, а затем смойте теплой водой. Когда он начнет сохнуть, вы можете заметить естественное укрепление вашей кожи. Однако это временно, так как яичные белки отслаиваются или смываются.

7. Одежда

Если естественные средства не работают для вас, вы можете уменьшить внешний вид груди, надев хорошо сидящую одежду. Купите правильно подобранный бюстгальтер, обеспечивающий поддержку груди и прикрытие. Кроме того, более темные цвета и наблюдение за вырезом рубашки могут отвлечь внимание от бюста.

Хотя операция по уменьшению груди является распространенным вариантом уменьшения размера груди, вам доступны и другие неинвазивные методы.Прежде чем использовать какие-либо природные средства, которые могут помешать приему лекарств, поговорите со своим врачом.

Если вы начнете испытывать побочные эффекты или реакции на любое из этих средств, немедленно обратитесь к врачу. Если ни одно из этих естественных средств не уменьшает размер груди и связанную с этим боль в шее и спине, вы можете обсудить операцию на груди со своим врачом.

Как проверить наличие шишек и других изменений груди

Leer esta página en español

Самостоятельное обследование груди или регулярное самостоятельное обследование груди может быть важным способом раннего обнаружения рака груди, когда вероятность его успешного лечения выше. Хотя ни один тест не может обнаружить все виды рака груди на ранней стадии, Breastcancer.org считает, что выполнение самообследования груди в сочетании с другими методами скрининга может повысить шансы раннего обнаружения.

На протяжении многих лет ведутся споры о том, насколько ценным является самообследование груди для раннего выявления рака груди и повышения вероятности выживания. Например, исследование, проведенное в 2008 году с участием почти 400 000 женщин в России и Китае, показало, что самообследование груди не оказывает значимого влияния на выживаемость при раке груди и даже может причинить вред, вызвав ненужную биопсию (удаление и исследование подозрительных тканей).Из-за продолжающейся неопределенности, вызванной этим и другими исследованиями, Американское онкологическое общество больше не рекомендует проводить самообследование груди в качестве инструмента скрининга для женщин со средним риском рака груди.

Breastcancer.org по-прежнему считает, что самообследование груди является полезным и важным инструментом скрининга, особенно когда оно используется в сочетании с регулярным медицинским осмотром врачом, маммографией и в некоторых случаях ультразвуком и / или МРТ. Каждый из этих инструментов проверки работает по-своему и имеет свои сильные и слабые стороны.Самостоятельный осмотр груди – удобный и бесплатный инструмент, которым можно пользоваться регулярно и в любом возрасте. Мы рекомендуем всем женщинам регулярно выполнять самообследование груди в рамках общей стратегии скрининга на рак груди.

Как провести самообследование груди: пять шагов

Что делать при обнаружении шишки

Не паникуйте, если вам кажется, что у вас в груди комок. У большинства женщин на груди все время наблюдаются уплотнения или неровности, и большинство уплотнений в груди оказываются доброкачественными (не раком). Существует ряд возможных причин появления нераковых опухолей груди, включая нормальные гормональные изменения, доброкачественное состояние груди или травму.

Не стесняйтесь позвонить своему врачу, если вы заметили уплотнение или другое изменение груди, которое является новым и вызывает беспокойство. Это особенно верно для изменений, которые длятся более одного полного менструального цикла или кажутся более крупными или более заметными. Если у вас менструация, вы можете подождать до окончания менструации, чтобы увидеть, исчезнет ли уплотнение или другое изменение груди само по себе, прежде чем обращаться к врачу.Лучше всего позвонить тому, кто вас знает и уже делал вам осмотр груди, например, ваш гинеколог, врач первичной медико-санитарной помощи или практикующая медсестра, которая работает с вашим гинекологом или врачом первичной медико-санитарной помощи.

Знайте, чего ожидать. На приеме для оценки уплотнения в груди ваш врач изучит историю болезни и проведет физический осмотр груди и, скорее всего, назначит тесты на визуализацию груди. Ультразвук часто является первым или единственным визуализирующим тестом, используемым для оценки опухоли у женщин моложе 30 лет, беременных или кормящих грудью.И УЗИ, и маммограмма обычно рекомендуются для оценки опухоли у женщин старше 30 лет, не беременных и не кормящих грудью. Если требуется дальнейшее обследование, ваш врач может порекомендовать дополнительное сканирование с помощью МРТ (магнитно-резонансная томография), MBI (молекулярная визуализация груди) и / или биопсии. Он или она может также направить вас к специалисту по груди (обычно к хирургу-маммологу) для дальнейшего обследования.

Убедитесь, что вы получили ответы. Важно, чтобы ваш врач объяснил вам причину образования уплотнения или другого изменения груди и, при необходимости, план наблюдения или лечения.Если вас не устраивает совет первого врача, которого вы посещаете, не стесняйтесь узнать мнение другого врача.

Как сделать самообследование груди частью стратегии скрининга рака груди

Сделайте это рутиной. Чем больше вы исследуете свою грудь, тем больше вы узнаете о ней и тем легче вам станет определить, изменилось ли что-то. Постарайтесь выработать привычку проводить самообследование груди раз в месяц , чтобы ознакомиться с тем, как ваша грудь обычно выглядит и ощущается.Осмотрите себя через несколько дней после окончания менструации, когда вероятность опухания и болезненности груди меньше всего. Если у вас больше нет менструаций, выберите день, который легко запомнить, например, первый или последний день месяца.

Познакомьтесь с разными районами вашей груди. Верхняя внешняя область – около подмышки – обычно имеет наиболее заметные шишки и бугорки. Нижняя половина груди может ощущаться как песчаный или галечный пляж. Область под соском может ощущаться скоплением крупных зерен.Другая часть может быть похожа на комковатую миску овсянки.

Заведите дневник, в котором будете записывать результаты самообследования груди. Это может быть похоже на небольшую карту вашей груди с отметками о том, где вы чувствуете уплотнения или неровности. Это может помочь вам из месяца в месяц помнить, что является «нормальным» для вашей груди, особенно вначале. Шишки нередко появляются в определенное время месяца, но затем исчезают, поскольку ваше тело меняется в зависимости от менструального цикла (если у вас все еще менструация).

Узнайте больше о рекомендациях Breastcancer.org о том, когда начинать ежегодную маммографию.

Оценка эксперта

«Самое большое заблуждение о маммографии заключается в том, что она выявляет каждый рак груди. Фактически, маммография пропускает не менее 10% случаев рака груди. Поэтому, если вы чувствуете опухоль, которая не обнаруживается на маммограмме, принесите ее своему врачу. внимание. Оцените это “.

– Сьюзан Гринштейн Орел, доктор медицины

Автор отзыва:

Марсия Бораас, M. D., FACS, адъюнкт-профессор хирургической онкологии онкологического центра Fox Chase, Филадельфия, PA

Sameer Gupta, M.D., MPH, онколог, больница Bryn Mawr, Брин-Маур, Пенсильвания

Последнее изменение 24 октября 2019 г., 8:43

15 секретов, как сделать маленькую грудь больше

Мы все были в этом: вы собираетесь провести ночь в городе и хотите почувствовать себя ГОРЯЧИМ.

Ваш макияж выглядит ярким, а ваша одежда делает вас похожей на Кардашьян… ну… почти.

У вас есть задница и уверенность в себе, но ваша грудь выглядит слишком маленькой в ​​вашем топе с глубоким вырезом.

В неистовстве вы носитесь по квартире, пытаясь найти идеальное решение для ваших слишком маленьких та-тас, но вы не знаете, что делать.

Вы набиваете бюстгальтер, как будто это зимний танец в средней школе? Вы меняете рубашку и портите идеальный наряд только из-за того, что ваши сиськи выглядят не лучшим образом?

Существует множество вариантов увеличения груди, от выбора бюстгальтера до выбора одежды и тренировок и выбора питания.Мы рассмотрим 15 наших любимых быстрых и простых способов сделать ваши сиськи немного больше.

Как сделать маленькую грудь больше

Мы составили список советов, как сделать маленькую грудь больше. Если вы хотите серьезно противостоять гравитации или просто хотите немного ускориться, мы поможем вам. Увеличить грудь проще, чем вы думаете (и сейчас мы не говорим об операции).

1. Купите хорошо подогнанный бюстгальтер

Миллионы женщин в США каждый день покупают новый бюстгальтер.Тем не менее, многие выходят из магазина с бюстгальтером, который совершенно НЕ их размер. Это связано с тем, что определение размеров не всегда является точной наукой.

Размеры бюстгальтера различаются от магазина к магазину, некоторые розничные продавцы не снимают мерки должным образом, а иногда даже в магазине не указан ваш правильный размер.

Хорошо сидящий бюстгальтер сделает вашу грудь больше, потому что ваши сиськи действительно имеют необходимую поддержку. Он также предотвращает боли в спине и плечах. Это означает, что будут счастливы не только ваши девушки, но и все ваше тело.

Если вам нужна помощь в поиске идеального бюстгальтера, вы можете ознакомиться с нашими рекомендациями для бюстгальтеров с чашечками А и В.

Чашечки должны быть гладкими, ремешок не должен заезжать вверх, и не должно быть неудобных защемлений или втыканий.

Самый быстрый способ увеличить грудь – это использовать хорошо сидящий бюстгальтер, желательно один что обеспечивает небольшой толчок и заполнение.

2. Попробуйте бюстгальтеры, улучшающие декольте.

Не все бюстгальтеры одинаковы.Существует так много разных типов и стилей, что бывает трудно понять, какой из них лучше всего будет смотреться на вашем теле. Просматривать раздел нижнего белья в поисках идеального бюстгальтера, который заставит грудь выглядеть больше, может оказаться непосильной задачей. Обратите внимание на эти типы бюстгальтеров, которые подходят большинству типов телосложения.

• Бюстгальтеры пуш-ап : Как правило, это самый популярный и самый эффективный способ увеличить вашу грудь. Они не только обеспечивают поддержку, но и обеспечивают набивку в чашке, которая сдвигает ваши груди вверх и вместе.Есть также бюстгальтеры пуш-ап, которые сделают невозможное для вашей груди – мгновенно увеличьте чашку на 2 размера!
• Бюстгальтеры с глубоким вырезом: Эти бюстгальтеры похожи на бюстгальтеры пуш-ап, так как обычно имеют небольшую набивку. Глубокий бюстгальтер имеет более низкий вырез, чем типичный бюстгальтер, и он мягко сдвигает ваши сиськи вместе, создавая видимость большей декольте.
• Липкие бюстгальтеры: Как и в случае с глубоким бюстгальтером, липкие бюстгальтеры также могут толкать грудь внутрь, если вы правильно приложите их к груди. Носите липкий бюстгальтер со встроенной набивкой, чтобы придать груди дополнительный рельеф.

В то время как покупка бюстгальтера для чашек меньшего размера иногда может быть трудной, поиск хорошо подогнанного бюстгальтера, бюстгальтера пуш-ап или с мягкой подкладкой сотворит чудеса с вашей грудью. Некоторые из самых популярных бюстгальтеров пуш-ап для маленьких сисек бывают самых разных стилей, от бюстгальтеров без бретелек до глубоких бюстгальтеров.

Благодаря разнообразию стилей бюстгальтер пуш-ап можно носить с любой из ваших любимых нарядов для дополнительной уверенности. Эти бюстгальтеры – отличный способ увеличить вашу грудь.

• Избегайте любых бюстгальтеров, которые оставляют зазор между грудью и чашкой бюстгальтера, потому что это может означать, что вам все равно придется набивать их позже.
• Убедитесь, что ремни регулируются. Совет от Girls Guide: подберите бюстгальтер с перекрещивающимися бретелями. Вы можете носить его не только со своим любимым танком-гонщиком, он еще и приподнимает грудь.
• Подумайте о выборе бюстгальтера для осанки. Иногда из-за сутулости ваша грудь выглядит так, как будто она немного обвисает, поэтому отличный способ придать ей особый вид – это исправить осанку.
• Избегайте бюстгальтеров, которые оставляют зазор между грудью и чашкой бюстгальтера, потому что это может означать, что вам все равно придется набивать их позже.
• Убедитесь, что ремни регулируются. Совет от Girls Guide: подберите бюстгальтер с перекрещивающимися бретелями. Вы можете носить его не только со своим любимым танком-гонщиком, он еще и приподнимает грудь.

4. Превратите бюстгальтеры в бюстгальтеры

После того, как вы наденете бюстгальтер (ы), вы все равно можете почувствовать, что ваше декольте нуждается в усилении. Чтобы придать своим сиськам дополнительный «ва-ва-вуум», попробуйте скрестить бретельки на спине, чтобы бюстгальтер (-ы) превратился в спинки.

Это можно сделать, если ремни трансформируемые, или с помощью английской булавки, чтобы скрепить их вместе.Вы также можете использовать зажим для бюстгальтера, чтобы легко скрепить бретельки.

Спортивная спина помогает сдвинуть ваши сиськи вверх и вместе, создавая четко очерченный вырез, который вызовет у вас трепет. Самое приятное то, что этот взлом практически бесплатный и занимает около 1 минуты.

5. Носите 2 бюстгальтера

Старая поговорка «Два лучше, чем один» звучит правдоподобно при попытке создать декольте. Если после одного бюстгальтера ваша грудь по-прежнему не выглядит достаточно большой, наденьте другой бюстгальтер поверх первого.

Первый бюстгальтер придаст форму груди, а второй – вдвое больше декольте. Убедитесь, что у обоих бюстгальтеров есть формованные чашки и набивка, чтобы обеспечить максимально возможное декольте. Конечно, сначала это может показаться странным, но зато эффективно!

6. Попробуйте вкладыши для бюстгальтера

Идея набить бюстгальтер может вызвать у вас воспоминания о попытках произвести впечатление на свою любовь в 7-м классе бюстгальтером с наполнителем из туалетной бумаги. Но у нас есть хорошие новости. С тех пор индустрия бюстгальтеров сильно изменилась!

Существует так много вставок, специально созданных для улучшения декольте, что практически невозможно не найти ту, которая вам нравится.Они бывают из самых разных материалов, таких как гель, силикон и ткань.

Вы обязательно найдете тот, который вам больше всего подходит. Они очень просты в использовании. Просто вставьте вставку в бюстгальтер и * бум * мгновенное декольте!

7. Совершенствуй осанку

Когда ты рос, мама, вероятно, постоянно уговаривала тебя встать прямо. В то время это казалось ненужным. Если вы стоите прямо и занимаетесь хорошей осанкой, ваша грудь будет казаться больше!

Когда вы стоите с вытянутым позвоночником, ваша грудь немного выпячивается, делая ее более заметной и более крупной и упругой.Кроме того, в качестве дополнительного бонуса улучшенная осанка помогает предотвратить боли в спине, суставах и мышечное напряжение.

Если вам нужна дополнительная помощь, обратите внимание на мягкие бюстгальтеры для осанки.

8. Создайте контур вашего декольте

Чтобы по-настоящему выделить зону декольте, попробуйте контур. Вы можете создать контур лица, чтобы придать себе точеные скулы, поэтому попробуйте сделать то же самое для груди! На удивление легко создать иллюзию большой груди с помощью макияжа. Это идеальный прием, если вы не хотите тратить кучу денег.

Лучший способ придать контуру груди – создать тени с помощью тонального средства на два тона темнее, чтобы очертить грудь и ключицы. Затем выделите верхнюю часть груди легким кремом для контура и растушуйте его.

Когда все смешано, нанесите макияж закрепляющим порошком. Снова вернитесь к контуру, используя порошковые средства вместо кремов.

9. Выполняйте правильные тренировки

Чтобы оживить грудь, заставьте кровь перекачивать кровь. Физические упражнения – отличный и естественный способ увеличить размер груди.Многие упражнения специально нацелены на грудную область, что помогает укрепить мышцы вокруг груди.

Отжимания, жим гантелей и подъем на муху – это 3 простых упражнения, нацеленных на мышцы вокруг груди. Легко включить полезные для груди упражнения в свой распорядок дня. Это 30-дневное испытание – отличная программа упражнений, которая поможет сделать грудь более упругой и упругой.

При поднятии тяжестей в рамках упражнений не беспокойтесь о том, чтобы начать с веса опытного бодибилдера.Чтобы развить выносливость, продолжайте тренироваться с меньшим весом (около 5-7 фунтов) и частым повторением. Со временем, когда вы начнете чувствовать себя более комфортно, вы можете начать поднимать более тяжелые веса.

Но будьте осторожны при выполнении этих упражнений. Вы же не хотите в конечном итоге сосредоточиться на нижней части груди. В результате ваша грудь станет меньше!

10. Одевайтесь, чтобы акцентировать внимание

Большинство людей не осознают, что одежда, которую они носят, может напрямую влиять на видимость их груди.Чтобы маленькая грудь выглядела больше, попробуйте носить облегающую одежду. Обтягивающая одежда помогает подчеркнуть грудь, а грудь выделяется на фоне одежды.

Вы также можете попробовать привлечь внимание к своей груди с помощью длинных ожерелий и рубашек с изображением или логотипом на груди. Они привлекают внимание к вашей груди и делают ее центром вашего наряда, заставляя ее казаться больше, чем есть на самом деле. Вы также можете убедиться, что правильно надели бюстгальтер пуш-ап, чтобы получить максимальный эффект.

Обычно говорят, что нужно избегать горизонтальных полос, потому что они заставляют вас выглядеть крупнее. Но чтобы грудь выглядела больше, лучше ее носить. Горизонтальные полосы создают иллюзию большего сундука, заставляя грудь казаться шире, что затем увеличивает грудь.

11. Accessorize

Дополните свой наряд подходящими ожерельями, чтобы создать впечатление более крупных активов. Сочетайте топ с низким вырезом и длинное ожерелье с цепочкой, чтобы выделить вашу грудь.Если вы предпочитаете носить топы, обеспечивающие больше защиты, попробуйте добавить более короткое колье, которое будет располагаться прямо над вашей грудью.

12. Сделайте вашу талию меньше

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, как увеличить ваши активы, обратите внимание на свою талию! Если ваша талия будет казаться меньше, ваши сиськи естественным образом станут больше.

Добавьте к своей тренировке дополнительный комплекс основных упражнений, чтобы тонизировать и придать фигуре талию. Если вы ищете мгновенное решение проблемы (поскольку пресс не формируется в одночасье), вы можете носить корректирующее белье или специальные пояса, предназначенные для уменьшения размера талии.

• ★ BUTT LIFTER SHAPEWEAR: эти регулирующие трусики могут помочь подтянуть вашу попу и приподнять ягодицы, дать …
• ★ TUMMY CONTROL PANTY: наши шорты для коррекции фигуры с высокой талией разработан для выравнивания живота при умеренном …
• ★ 360 ° FIRM CONTROL MIDSECTION & FITS ALL: трусы-тренажеры для талии, брюшная часть двухслойная …

13. Правильно питайтесь

Было бы неплохо, если бы мороженое, которое вы ели в качестве полуночной закуски, касалось скорее груди, чем бедер? Хотя этот сладкий десерт может и не быть вашим ответом на грудь-бюстье, здоровая диета может быть!

Ищите продукты, богатые белком и эстрогеном, такие как курица, яйца, или супер-продукты, такие как черника, для естественного увеличения груди.

14. Будьте уверены в себе

Независимо от размера вашей груди, самое важное, что вам нужно, чтобы надеть любую одежду, – это уверенность. Даже если вы не будете следовать ни одному из приведенных выше советов, вы все равно сможете выглядеть безупречно в любом наряде, который выберете, просто надев его с уверенностью.

Вам не нужно советов , чтобы ваша грудь выглядела больше, если вы этого не хотите. Не позволяйте обществу говорить вам, что ваша грудь должна быть определенного размера, чтобы хорошо выглядеть в одежде.

15.Избегайте плоских бюстгальтеров

Если ваша цель – носить бюстгальтеры, которые увеличивают вашу грудь, вам стоит избегать некоторых бюстгальтеров.

• Бюстгальтеры без подкладки и бюстгальтеры-минимизаторы: Эти не обеспечивают необходимой набивки, чтобы увеличить декольте. Фактически, из-за них ваша грудь кажется меньше, чем есть на самом деле. Эти бюстгальтеры плотно прилегают к груди, обеспечивая поддержку, а не объем.
• Спортивные бюстгальтеры: Эти предлагают поддержку.Однако они специально созданы, чтобы сжимать грудь и удерживать ее. Если вы хотите улучшить зону декольте, лучше не покупать спортивные бюстгальтеры. Если вы хотите сделать несколько берпи, спортивный бюстгальтер – ваш лучший выбор!

Лучший бюстгальтер для увеличения груди: Maidenform Women’s Love The Lift Push Up

The Maidenform Women’s Love Бюстгальтер Lift Push Up уравновешивает поддержку и комфорт, обеспечивая правильную посадку, подталкивая грудь вперед, чтобы она казалась больше.Если у вас слегка обвисшая грудь, которую нужно исправить, бесшовные косточки, мягкие чашки и регулируемые бретельки помогут сформировать бюстгальтер, чтобы приподнять вашу грудь.

Проблема с некоторыми бюстгальтерами пуш-ап заключается в том, что толстая набивка часто приводит к громоздкости без необходимой подтяжки. Чашечки этого бюстгальтера имеют подкладку из полиэстера и нейлона для более гладкой набивки, при этом обеспечивая естественный вид декольте.

В отличие от других бюстгальтеров, в которых чашечки скрепляются только толстой лентой, в центральной части этого бюстгальтера используются перекрещенные лямки, чтобы чашки оставались плотно прилегающими к груди.

Даже с небольшим вырезом горловины хорошо подогнанные чашки и трансформируемые бретельки не дают груди выплескиваться из бюстгальтера. Кружевные вставки по бокам также помогают чашкам сохранять захват, предотвращая смещение бюстгальтера при движении.

Заключение

Вот и все – несколько способов увеличить вашу маленькую грудь! Эти уловки должны быть забавными способами увеличить ваши сиськи, а не советами, чтобы мучить вашу грудь. Вид большего бюста не стоит боли.

Помните, ваше тело прекрасно такое, какое оно есть. Если вы когда-нибудь почувствуете, что вам нужен небольшой импульс, попробуйте несколько из этих советов. А теперь выходите и покажите свое декольте миру (или, может быть, просто социальным сетям), чтобы его увидел!

Как увеличить количество молока

1. CareNotes
2. Как увеличить количество молока

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что мне нужно знать о том, как моя грудь производит молоко?

Прежде чем поступит зрелое молоко, ваш организм вырабатывает небольшое количество грудного молока, называемого молозивом. Молозиво – это особый тип молока, который богат питательными веществами и антителами (белками, защищающими иммунную систему вашего ребенка). Зрелое молоко появится примерно через 2–5 дней после рождения ребенка. Ваша грудь может производить достаточно молока для вашего ребенка, если он или она хорошо прикладываются к груди, и вы кормите его регулярно и часто.Некоторые вещи могут повлиять на количество молока. Вы можете снова увеличить количество молока, если оно уменьшится.

Что может вызвать уменьшение количества грудного молока?

• Менее частые кормления могут уменьшить количество молока. Количество грудного молока также может уменьшиться, если ребенок не полностью опорожняет вашу грудь во время кормления. Ваш ребенок может не опорожнять вашу грудь, если кормление слишком короткое или если он неправильно держится. Ваша грудь будет производить меньше молока, если на нее будет меньше спроса.
• Лекарства , такие как противозачаточные средства, лекарства от аллергии и обезболивающие, могут уменьшить количество молока.
• Стресс может уменьшить количество молока. Как молодая мать, вы можете испытывать повышенный стресс, сильно уставать или больше беспокоиться. Стресс может заставить вас кормить грудью реже или в течение более коротких периодов времени.
• Курение и алкоголь также могут уменьшить количество молока. Употребление умеренного или большого количества алкоголя может снизить количество молока.
• Операция на груди может уменьшить количество молока.Это включает в себя операцию по имплантации груди или операцию по уменьшению размера груди. Во время этих операций могут быть повреждены нервы, молочные протоки и молочные железы.

Каковы признаки того, что у меня низкий уровень грудного молока?

• Ваш ребенок выглядит так, как будто он или она худеет.
• Вашему ребенку 4 дня или больше, и у него меньше 6 мокрых подгузников в день.
• Вашему ребенку 4 дня или больше, и он имеет менее 3 испражнений в день.
• Ваш ребенок проявляет признаки голода чаще, чем обычно, или ведет себя так, будто ему не хватает молока после кормления.Он или она также может плохо спать.
• Вы не чувствуете и не видите изменений в груди, таких как полнота перед кормлением и мягкость после. Вы должны увидеть эти изменения в течение 5 дней после родов.
• У вашего ребенка появляется желтуха (кожа и белки глаз желтеют).

Что я могу сделать, чтобы увеличить количество грудного молока?

• Кормите ребенка от 8 до 12 раз в день. Чем чаще вы кормите грудью, тем больше молока вырабатывает ваша грудь.Накормите ребенка, как только он начнет голодать. Признаки голода включают в себя поднесение руки ко рту, сосание и больше движений, чем обычно. Возможно, вам придется чаще будить ребенка для кормления грудью, пока у вас не увеличится количество молока. Не устанавливайте ограничения по времени, как долго вы кормите ребенка грудью. Позвольте вашему ребенку кормиться из каждой груди каждый раз, когда вы его кормите.
• Помогите вашему ребенку хорошо сосать. Удерживайте его или ее за шею, чтобы помочь ему захватить вашу грудь.Коснитесь его верхней губы соском и подождите, пока он или она широко откроет рот. Нижняя губа и подбородок вашего ребенка должны сначала коснуться ареолы (темной области вокруг соска). Помогите ему или ей получить как можно больше ареолы во рту. Вы должны чувствовать, что ваш ребенок не отделится от груди легко. Осторожно прервите сосание и измените положение, если ребенок сосет только сосок. Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, если вам нужна помощь с захватом ребенка.
• Убедитесь, что ваша грудь полностью опорожнена после кормления. Сцеживайте молоко с помощью молокоотсоса после кормления, чтобы полностью опорожнить каждую грудь. Молокоотсос может также помочь стимулировать вашу грудь вырабатывать больше молока. Массаж груди также может помочь стимулировать грудь и увеличить выработку молока. Накачивайте грудь каждые 2–4 часа, если вы находитесь далеко от ребенка. Сцеженное грудное молоко можно хранить и использовать для последующего кормления.

Как я могу позаботиться о себе во время кормления грудью?

• Следите за здоровым питанием. Здоровый план питания обеспечивает необходимое количество калорий и питательных веществ во время кормления грудью. Вашему организму необходимы дополнительные калории и питательные вещества, чтобы поддерживать ваше здоровье и производство молока. План здорового питания включает в себя разнообразные продукты из всех пищевых групп. Вам также необходимо от 8 до 12 чашек жидкости каждый день, чтобы предотвратить обезвоживание и поддерживать количество молока. Пейте напиток каждый раз при кормлении грудью, чтобы получить достаточно жидкости. Выбирайте жидкости, не содержащие кофеина.Примеры: вода, сок и молоко. Обратитесь к своему врачу за дополнительной информацией о грудном вскармливании и вашей диете.
• Управляйте стрессом. Расслабление поможет снизить стресс и улучшить самочувствие. Глубокое дыхание, медитация и прослушивание музыки также могут помочь вам справиться со стрессом. Поговорите со своим врачом о других способах борьбы со стрессом.
• Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Сюда входят все лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта.Некоторые лекарства могут попасть в грудное молоко и повлиять на вашего ребенка.
• Не курите. Никотин попадает в грудное молоко. Ваш ребенок подвергается воздействию этих химикатов при грудном вскармливании и вдыхании сигаретного дыма. Не используйте электронные сигареты или бездымный табак вместо сигарет или для того, чтобы помочь вам бросить курить. Они по-прежнему содержат никотин. Обратитесь к своему врачу за информацией, курите ли вы в настоящее время и нуждаетесь в помощи для отказа от курения.
• Ограничьте или избегайте употребления алкоголя. Если вы решите употреблять алкоголь, кормите ребенка грудью, прежде чем употреблять алкоголь.Не кормите ребенка грудью в течение как минимум 2 часов после того, как вы выпили 1 стакан. Один глоток алкоголя – это 12 унций пива, 4 унции вина или полторы унции ликера.
• Вести дневник. Записывайте каждый раз, когда вы кормите ребенка грудью и когда сцеживаете грудь. Записывайте, сколько молока вы откачиваете каждый раз. Вы также можете записать, когда у вашего ребенка мокрые или грязные подгузники. Дневник поможет вам и вашему лечащему врачу узнать, достаточно ли молока у вашего ребенка.

Куда я могу обратиться за поддержкой и дополнительной информацией?

• Академия медицины грудного вскармливания
  140 Huguenot
  New Rochelle, NY 10801
  Телефон: 1-914-740-2115
  Телефон: 1-800-990-4226
  Адрес в Интернете: www.bfmed.org
  

• La Leche League International
  957 North Plum Grove Road
  Schaumburg, IL 60173
  Телефон: 1-847 – 519-7730
  Телефон: 1-800 – 525-3243
  Веб-адрес: http: //www.lalecheleague. org
  

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

• Вашему ребенку 4 дня или больше, и он носит менее 6 влажных подгузников в день.
• Вашему ребенку 4 дня или больше, и он имеет менее 3 испражнений в день.
• Ваш ребенок не набирает вес или выглядит так, как будто он или она худеет.
• Ваш ребенок кормит менее 8 раз в день или кажется, что он недостаточно ест во время каждого кормления.
• Ваш ребенок кажется более суетливым, чем обычно, или кажется, что у него или нее нет энергии, чтобы кормить грудью.
• Ваша грудь не кажется наполненной, или у вас не течет грудное молоко в течение 5 дней после родов.
• У вашего ребенка новое или усиленное пожелтение кожи или белков глаз.
• Вы очень подавлены.
• У вас есть вопросы или опасения по поводу грудного вскармливания.

Соглашение об уходе

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об ограничении ответственности за медицинское обслуживание