МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Как быстро потерять голос в домашних условиях pulmono.ru

Иногда человеку просто необходимо потерять голос. Сорвать голос может понадобиться по разным причинам, одна из них нежелание выступать на том или ином мероприятии. Сделать это можно разными способами, все они заключаются в сильном перенапряжении голосовых связок. Но стоит учитывать, что потеря способности говорить почти всегда сопровождается сильной болью в горле. Воспаление голосовых связок может быть вызвано криком, переохлаждением или острыми специями.

Нужно покричать

Чтобы посадить голос необходимо хорошенько покричать. Если задумка воплощается в жизнь дома, то следует запастись большой подушкой. Это необходимо, чтобы не пугать соседей. Далее алгоритм действий такой:

• Берём большую подушку, прислоняем её к лицу и начинаем истошно кричать. Чем сильнее крик, тем больше шансов за короткое время сорвать голос;
• Кричать нужно без перерыва 10-15 минут, после этого следует сделать небольшой перерыв и продолжить;
• Продолжать процедуру следует до тех пор, пока не начнёт ощущаться перенапряжение связок.

Стоит учитывать, что потеря способности говорить появляется не сразу, а спустя несколько часов.

Если при крике появилась сильная боль в глотке, следует сразу же остановиться!

Караоке

Чтобы голос охрип, достаточно долго и с душой попеть караоке. В этом случае можно одновременно достичь двух целей, хорошо провести время и воплотить в жизни задумку. Обычно достаточно пару часов петь громкие песни и способность нормально разговаривать пропадёт. Желательно выбирать композиции, исполняемые на высоких нотах, так шансов охрипнуть будет больше.

Петь нужно душевно, громко. Желательно исполнять русские народные песни или рок композиции.

Шёпот

Многие люди считают, что разговаривая шёпотом, они берегут голосовые связки. На самом деле шёпот – это прекрасный способ быстро заработать ларингит в привычных домашних условиях. Когда человек тихо разговаривает, у него очень пересыхает горло, что тоже помогает за короткое время достичь цели.

Чтобы утратить способность разговаривать, необходимо на некоторое время переключиться на шёпот. Буквально пару часов активных разговоров на пониженных тонах и результат будет достигнут. Важное условие – не стоит пить воду, так как сухая слизистая лучше раздражается.

Кашель

Чтобы быстро пропал голос необходимо интенсивно кашлять. Чем громче и интенсивнее будет кашель, тем больше шансов сорвать глотку и потерять способность нормально говорить. Кашлять следует до тех пор, пока в глотке не начнёт ощущаться зуд и боль. Если это произошло, можно сказать, что цель достигнута и через пару часов вместо нормального голоса будет слышен лишь шёпот.

Чтобы быстрее достичь результата, можно одновременно использовать несколько способов. Например, кричать, петь и кашлять по очереди.

Болельщик

Хорошим способом сорвать голос является посещение спортивных состязаний в роли зрителей. В этом случае, главное, громко кричать, поддерживая своих фаворитов. Некоторые люди считают, что сорванная глотка у болельщиков – это главный недостаток состязаний, но если задача именно такая, то вперёд.

Если соревнований не намечается, то можно сходить в бар, где делают ставки на спорт. Уж там точно можно провести время весело и с пользой, а главное лишиться голоса на несколько дней.

Полоскания горла

Можно попить кислых напитков или просто прополоскать ими горло. Для этого можно использовать раствор лимонного сока или уксуса. Чтобы сделать такой раствор, нужно взять ¼ стакана лимонного сока и смешать с таким же количеством холодной воды. Полоскать горло следует несколько раз, пока результат не будет достигнут.

После того как горло прополоскано кислым раствором, следует прополоскать ротовую полость чистой водой. Это поможет сберечь зубную эмаль.

Дыхание открытым ртом

Чтобы добиться цели, можно несколько часов дышать открытым ртом, как только слизистая сильно пересохнет, так и исчезнет способность говорить. Если есть опасения, что окружающие люди неправильно поймут постоянно открытый рот, то так дышать нужно во время сна.

Особенно быстро можно заработать воспаление глотки, если дышать ртом в помещении с сухим воздухом и при этом не пить воду.

Не нужно пить

Профессиональные ораторы и певцы пьют много воды, так как увлажнённые голосовые связки помогают держать голос в норме. Но если есть цель охрипнуть, то от воды следует отказаться. Но делать это следует разумно, чтобы не довести организм до полного обезвоживания.

Пить не стоит после разговоров шёпотом, дыхания открытым ртом и криков. Чем более пересушены голосовые мембраны, тем больше шансов заработать охриплость.

Кисломолочные напитки

Нужно пить больше кисломолочных напитков. Сами по себе они не вредят горлу, но из-за них в глотке скапливается слизь, которая провоцирует кашель. А вот кашлевые приступы как раз и нужны. Чем активнее кашляет человек, тем больше вероятность быстро сорвать глотку.

Холодная вода

Ледяная вода поможет быстро воплотить задумку в жизнь. Достаточно выпить всего стакан холодной воды и посмотреть, какой эффект она окажет. Если всё идёт по плану, то можно продолжать. На многих людей холодные напитки оказывают такое же действие, как и кисломолочные продукты, в горле скапливается слизь и возникает желание покашлять.

Простуда

Если стоит задача охрипнуть на какое-то время, то идеальным вариантом станет простуда. Зацепить простудное заболевание несложно, для этого нужно плохо одеваться в холодную погоду, есть много холодных продуктов, и пить холодное молоко.

Кроме этого, снижению иммунитета способствует неполноценный сон и плохое питание. Если нужно посипеть какое-то время, то можно постараться простудится, но нужно помнить, что простуда принесёт слабость, высокую температуру и насморк. Но если цель оправдывает средства, то можно смело приступать к делу.

Аллергия

Если человек знает о том, что у него аллергия на пыльцу растений или шерсть животных, то можно пару часов понюхать в парке цветочки или же погладить кошечку. Обычно этого хватает, чтобы началось воспаление слизистой глотки, со всеми вытекающими последствиями. Но не стоит забывать о том, что может возникнуть сильнейшая аллергическая реакция, которая может закончиться анафилактическим шоком.

Прежде чем аллергику контактировать с аллергеном, следует несколько раз подумать. Необходимо понимать, что желание охрипнуть на некоторое время может закончиться большими проблемами со здоровьем.

Прежде чем прибегать ко всем предложенным методам, следует всё хорошо проанализировать. Может легче научиться изображать охриплость, чем искусственно создавать себе проблемы со здоровьем. Так быстро охрипнуть поможет курение, но прежде чем начинать одну за другой курить сигареты, нужно подумать, а нужны ли проблемы со здоровьем.

Как восстановить охрипший голос, быстрое восстановление осипшего голоса

Состояние, когда хрипнет голос, — явление весьма неприятное. Принято считать, что причиной осипшего голоса является простуда или громкий крик. Но существуют и другие, более серьёзные причины, которые требуют обязательного лечения у оториноларинголога и врачей смежных специальностей. Почему же голос хрипнет и становится осиплым? Как восстановить охрипший голос быстро? Какое лечение осипшего голоса является эффективным? Ответы вы найдёте в нашей новой статье.

Голос для человека играет далеко не последнюю роль. Благодаря нему мы можем полноценно общаться друг с другом и вести привычный образ жизни. Вспомните, какой дискомфорт возникает, когда голос хрипнет и становится осипшим. Охрипший голос становится проблемой глобального масштаба для представителей речевых профессий: певцов, дикторов, учителей, экскурсоводов. Да и любой рядовой человек в повседневной жизни, если осип голос, сталкивается с массой неудобств: невозможно отвечать на звонки по телефону, контактировать с коллегами, участвовать в обсуждениях и т.п.

В медицине расстройство голосового аппарата, когда голос хрипнет и становится осипшим, называется дисфонией.

Осиплость может проявиться в любом возрасте. Разумеется, при появлении этого симптома, единственное желание, которое возникает, — быстро восстановить осипший голос. Возможность полноценно разговаривать, без охриплости, восстанавливается после грамотного лечения. Но прежде чем начать лечить осипшее горло, необходимо установить причины осипа голоса. От определения причины и назначения корректного лечения зависит, насколько быстро восстановится работа голосового аппарата.

Почему же голос хрипнет и становится осиплым? Как восстановить охрипший голос быстро? Какое лечение осипшего голоса является эффективным? Давайте разбираться!

Как работает голосовой аппарат человека?

Гортань — это не только часть дыхательных путей, это орган звукообразования. На ней расположены голосовые связки — парный орган, представляющий собой скопление мышц. Когда человек молчит, между связками есть расстояние — гортанная щель. Чтобы рождался звук, необходимо, чтобы связки были плотно прижаты друг к другу. При таком плотном смыкании воздушный поток, выходящий из лёгких на выдохе, проходит через сомкнутые связки, вызывая их колебания. В этот момент зарождается звук, и мы слышим человеческую речь.

Если голос охрип и стал осипшим, значит связки не могут плотно примыкать друг к другу, в результате чего звучность речи теряется.

Состояние, при котором осипли голосовые связки, может быть вызвано их воспалением либо рядом других причин, которые мы разберём далее.

Почему голос становится осипшим?

Считается, что, если осип или охрип голос, виновницей такого неприятного состояния является простуда. Либо осипшее горло стало следствием громкого крика. Но это лишь вершина айсберга. Есть и другие причины, от которых горло может охрипнуть:

• Причиной, почему осипло горло, могут быть инфекционные заболевания вирусной или бактериальной природы: ангина, хронический тонзиллит, фарингит, ларингит.
• Состояние, при котором осипли голосовые связки, часто связывают с аллергической реакцией. Контакт с аллергеном (пыльцой растений, домашней пылью, шерстью домашних животных, продуктами бытовой химии и пр.) может спровоцировать сильнейший отёк гортани и голосовых связок. Одним из таких опасных проявлений аллергии является отёк Квинке, — при появлении первых признаков отёка необходимо быстро обратиться за медицинской помощью, поскольку любое промедление несёт в себе угрозу жизни и здоровья.
• Перегрузка голосовых связок — частая «болезнь» представителей речевых профессий, которые по роду деятельности должны много разговаривать. Но и простой человек может перенапрячь свои голосовые связки, если будет громко и долго разговаривать или кричать.
• Горло может осипнуть при ожоге его слизистой оболочки, например, уксусной кислотой.
• Посторонний предмет (например, мелкая рыбная кость) может легко ранить стенки гортани, в результате чего горло также может осипнуть.
• Изменения в звучании речи происходят у мальчиков-подростков в период полового созревания. Это естественный процесс, и как-то специально пытаться быстро восстановить голосовые функции не нужно.
• Горло может осипнуть при неблагоприятных внешних условиях: при холодном, пересушенном, запыленном, загрязнённом воздухе.
• Табакокурение — частая причина проблем с голосовыми связками. Все помнят, как звучит речь у заядлых курильщиков.
• Охриплость или полная афония может появиться после перенесённой операции, когда неумышленно повреждается нервус рекуренс — возвратный нерв.
• Так же при проведении операции трахеотомии, когда в первые кольца трахеи ставится трахеотомическая трубка, голос так же отсутсвует полностью..
• Сильный стресс или испуг могут стать причиной осиплости. Восстановиться поможет полный покой и избегание нервных перенапряжений.
• Причиной охриплости могут стать онкологические заболевания гортани, как доброкачественные, так и злокачественные. Осиплость — это первый звоночек, на который нужно быстро отреагировать и пройти диагностические мероприятия у онколога.

Осиплость горла — это симптом, от которого можно избавиться, вылечив основное заболевание. А поскольку причин появления дисфонии много, и некоторые их них действительно опасны для жизни, необходимо своевременно обратиться к оториноларингологу для диагностики.

Как быстро вернуть голос?

Быстрое восстановление охрипшего голоса возможно лишь после установления причины неприятного симптома.

Если осиплость вызвана инфекционным заболеванием, чтобы быстро восстановить работу голосового аппарата, назначают (в зависимости от диагноза):

• антибактериальные препараты;
• противовирусные препараты;
• антисептики;
• антигистаминные препараты;
• противовоспалительные пастилки для рассасывания;
• ингаляции;
• промывания отварами лекарственных трав.

Если причиной охриплости стала аллергическая реакция, назначаются антигистаминные препараты. Важным элементом терапии является устранение аллергена.

При развитии отёка Квинке требуется экстренная помощь врачей: необходимо как можно скорее вызвать бригаду скорой помощи, поскольку отёк может спровоцировать приступ асфиксии.

Если неприятный симптом появился вследствие перенапряжения голосовых связок, показан абсолютный голосовой покой. Запрещается даже шептать — из-за шёпота связки напрягаются ещё сильнее.

Попавший в гортаноглотку инородный предмет нужно доставать как можно быстрее, обратившись за помощью к лор-врачу. Самостоятельные попытки могут протолкнуть его ещё глубже и перекрыть доступ кислорода. Восстанавливать голос после ожога нужно также под контролем оториноларинголога.

При онкологических заболеваниях необходимо лечение у врача — онколога.

Восстановить осипший голос можно при помощи специальной гимнастики — её назначает врач, специализирующийся на голосовых связках — фониатр.

На время лечения необходимо меньше говорить, воздержаться от курения, от употребления слишком горячей или холодной пищи.

При соблюдении всех предписаний лор-врача голос достаточно быстро восстанавливается.

В нашей клинике работает высококвалифицированный врач-фониатр с большим практическим опытом работы, поэтому любая проблема с голосовым аппаратом будет решена качественно и быстро.

Чтобы записаться на лечение в «Лор Клинику Доктора Зайцева», звоните по телефонам: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04.

Пожалуйста, приходите!

Мы вам обязательно поможем!

Всегда ваш, Доктор Зайцев.

Об авторе: ЛОР врач высшей категории, кандидат мед. наук.

Как быстро восстановить пропавший голос? | Красота и здоровье

Есть способ, который поможет вернуть голос за пять минут. Экстренный и верный. 50 г хорошего коньяка подогрейте, но не кипятите, он должен быть теплым, не горячим. Добавьте туда три чайные ложки меда и три капли сока лимона. Очень медленно, глотками выпейте. И… начинайте снова говорить и петь.

Говорят, что иногда накопившиеся, непроговоренные обиды перекрывают горло, и человек теряет голос. Тут нужна помощь психолога. А почему бы не стать самому себе психологом? Хорошо помогают аффирмации. То есть краткие позитивные утверждения, проговоренные вслух. Каждый из нас может такие предложения составить для себя сам. Те самые, которые лягут на струны именно вашей души. Их много сейчас на бескрайних просторах Интернета и в книгах по позитивному мышлению. Например, у Луизы Хей, в ее книге-бестселлере «Исцели себя сам» аффирмации для голоса таковы: «Я открыто выражаю свое мнение. Я говорю то, что думаю. Я прославляю радость и любовь. Мои слова — это музыка жизни. Я выбираю слова, которые выражают красоту и благодарность. Я заявляю о своем полном единении с жизнью. Я люблю и ценю мой прекрасный голос!»

Как бы ни странно это звучало — все эти аффирмации работают. Приходит умиротворенность и спокойствие. Жизнь начинает играть яркими красками, что неминуемо влечет за собой полную гармонию организма. И все его функции работают, как часы.

Есть еще один способ восстановления голоса. Более длительный, но щадящий. Приготовленный по рецепту раствор пьют на ночь, и утром ваш пропавший голос появляется вновь. Взбить 2 яичных белка с 2 чайными ложками сахара. Добавить 50 г коньяка. Налить в отдельный стакан тёплой воды. Каждый глоток приготовленного коктейля нужно запивать глотком воды. После этого сразу нужно лечь спать. Наутро голос полностью восстанавливается.

Заметила такую закономерность. Когда мои ученики боятся отвечать по предмету или что-то не знают — у них пропадает голос. Как только экзамен заканчивается, голос появляется! Обычно это менеджеры по продажам, телемаркетологи, то есть люди, чей заработок напрямую связан с общением по телефону. Если при личной встрече можно хоть как-то обменяться информацией с помощью шепота или письма, то телефон предполагает наличие красивого и бодрого голоса. Есть масса профессий, где голос — инструмент, даже оружие. И спасать горло от ангин и бронхитов — часть профессии.

Помните, в старом фильме «Веселые ребята» горе-певица била сырые яйца о бюст композитора? Разбитые яйца так и не прибавили таланта, но утраченный голос с помощью яиц, действительно, можно довольно быстро восстановить. 1 куриный желток растворить в 100 г теплого молока, пить маленькими глотками и полоскать горло. Или полоскать горло яичным белком, подогрев его на водяной бане.

Есть хороший бабушкин рецепт — морковное молоко. Этот напиток и вкусен, и красив. Сварить 100 г моркови в 0,5 литра молока, а затем процедить. Пить морковное молоко и полоскать им горло, произнося при этом: «Уууу-оооо-аааа».

Есть специальное упражнение «Тарзан». Но это чисто профилактическое средство. Если каждое утро кулачком бить себя в грудь и при этом кричать что-нибудь, то выбиваются слизь и застоявшаяся негативная энергетическая пробка, и голос не пропадает никогда.

Поможет, если пить маленькими глотками теплый сок капусты и полоскать им горло. А можно на ночь сделать компресс из теплого творога или теплого подсолнечного масла. Только обязательно и этот творог, и масло утром выбросить. Ни в коем случае не использовать в пищу!

После любой процедуры нужно сделать массаж гортани. Делают его так: большим и указательным пальцем массировать область гортани 2 минуты по направлению от подбородка к груди. И еще — старый-старый проверенный способ: горчичники на ноги, под колени, на икры. Сами ноги — в носки с сухой горчицей. И спать!

Есть такой доктор по восстановлению голоса — фониатр. Если в вашем городе или поселке его нет, становитесь сами себе фониатром. Если голос пропал от стресса или испуга, тут психолог может помочь. Убирает причину, спазм проходит. Если вы в состоянии смеяться, плакать, кашлять — не стоит беспокоиться, голос восстановится с помощью одного из перечисленных способов.

«Мой голос для тебя, и ласковый, и томный,
Тревожит позднее молчанье ночи темной.
Близ ложа моего печальная свеча
Горит; мои стихи, сливаясь и журча,
Текут, ручьи любви, текут, полны тобою.
Во тьме твои глаза блистают предо мною,
Мне улыбаются, и звуки слышу я:
Мой друг, мой нежный друг… люблю… твоя… твоя!..» (А.С.Пушкин, «Ночь»)

Пусть ваш голос будет вашей визитной карточкой!

Восстановление голоса после операции на щитовидной железе – Институт онкоэндокринологии: ядерная медицина | радиогеномика

Восстановление голоса после операции на щитовидной железе

Иногда после операции на щитовидной железе возникают проблемы с голосом (фонацией), иногда с дыханием и глотанием.

Раннее выявление и своевременная реабилитация позволяют восстановить голос, дыхание, глотание. Успех реабилитации зависит от степени повреждения, времени начала лечения и реабилитационного резерва. Чем быстрее после операции начать реабилитацию, тем выше ее потенциал.

Вначале проводится объективная оценка состояния гортани. Опытный ЛОР-врач (к.м.н. Вязьменов Эдуард Олегович) выполняет трансназальную (через нос) видеоэндоскопию ультратонким (3,5 мм) фиброскопом с видеофиксацией функционирования голосовых связок при фонации, дыхании, акта глотания (по показаниям). Ультразвуковое исследование предоставляет дополнительную иформацию о состоянии голосовых связок и подслизистого мышечного аппарата гортани. 

Оценивается степень неврологических нарушений, реабилитационный резерв конкретного пациента. На консилиуме совместно с зав. отделом д.м.н. Румянцевым Павлом Олеговичем подбирается индивидуальная комплексная программа реабилитации, включающая аппаратную нейрофизиологическую стимуляцию и медикаментозную терапию. 

В зависимости от варианта и степени поражения, а также с учетом реабилитационного резерва, пациенту подбирается индивидуальная программа нейрофониатрической реабилитации, эффективность которой оценивается при контрольной видеоэндоскопии гортани. Выполняется объективный анализ голосовой функции до и после лечения на специальном аппаратно-программном комплексе. 

Длительность стандартного курса реабилитации – 2 недели. Режим – амбулаторный. Кабинет 162 отдела радионуклидной диагностики и терапии (2 корпус, 1 этаж, правое крыло).

Запись на консультацию к ЛОР-фониатру (Вязьменов Э.О.) и на нейрофониатрическую реабилитацию по тел. 8 495 500-00-64

Иногородние пациенты на время прохождения реабилитации могут заранее зарезервировать номер в комфортабельном пансионате Центра “Времена года” (тел. 8 495 500-00-95). 

ЛОР clinic в г. Алматы

Наиболее частой причиной дисфонии (изменения голоса) в виде осиплости (беззвучный голос) или охриплости (грубый голос) является воспаление слизистой оболочки гортани – ларингит.
Острый ларингит
Причиной возникновения острого ларингита является воспаление верхних дыхательных путей при следующих инфекционных заболеваниях:
– острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ)
– грипп,
– корь,
– скарлатина,
– коклюш и др.
Проявления
– ощущение сухости и першения в горле
– грубый кашель, сначала сухой, затем с мокротой;
– голос хриплый или почти беззвучный.
Осложнения
Ларингит особенно опасен для детей до 5 лет, поскольку на его фоне могут возникнуть осложнения
– стеноз гортани – сужение дыхательной щели в результате отёка подскладкового пространства. Стеноз приводит к нарушению и задержке дыхания.
Хронический ларингит
Симптомы хронического ларингита
– периодическая охриплость или осиплость голоса
– быстрая утомляемость голоса,
– ощущение саднения и/или першения
– постоянное покашливание.
Причины хронического ларингита
– узелки голосовых складок – «певческие узелки»
– кисты
– полипы

Осиплость при заболеваниях ЖКТ
Одной из причин развития дисфонии является гастроэзофагеальный рефлюкс – заброс желудочной кислоты в пищевод с раздражением слизистой оболочки глотки и гортани. Лечение проводится с участием гастроэнтеролога.

Охриплость при заболеваниях щитовидной железы
При некоторых заболеваниях щитовидной железы (чаще всего при снижении функции – гипотериозе) и органов грудной полости возникает односторонний паралич голосовых складок, который вызывает охриплость голоса. При двустороннем параличе связок дисфония выражена меньше, но появляются нарушения дыхания, которые могут потребовать хирургического вмешательства.
Лечение в этих случаях обязательно проводятся с участием эндокринолога и/или пульмонолога.

Антивозрастная медицина голоса становится все более модной

Как поддержать молодой голос в пожилом возрасте? О каких заболеваниях могут говорить голосовые нарушения? Что дают специальные «голосовые» занятия для пенсионеров, которые проводят в Москве? Об этом «МК» рассказали известные эксперты.

О чем говорят изменения голоса

Голос каждого так же индивидуален, как отпечатки пальцев; одинаковых спектров попросту не существует. Кстати, раньше в Италии информацию об особенностях голоса даже вносили в паспорт (вот откуда пошло зарождение биометрии). С возрастом голос человека меняется. Причем у разных полов по-разному. Так, если в период полового созревания у женщин голос становится высоким, а у мужчин садится, то к старости все меняется с точностью до наоборот — голос мужчин становится более высоким, а у женщин — более низким. Возраст голоса увеличивают нотки гнева и страха, осиплость.

Эксперты могут выделить как минимум сто характеристик голоса — мелодичный, тяжелый, гнусавый, резкий, скрипучий, плаксивый, отрывистый, робкий… Голос зависит от настроения, возраста, физического и даже психического здоровья. «Хорошим» голосам обычно дают такие характеристики: приятные, спокойные, теплые, мелодичные. «Плохими» принято называть плаксивые, гнусавые, резкие и монотонные голоса. Высокий и звонкий голос принято ассоциировать с юностью, низкий — с опытностью, респектабельностью и возрастом.

— По внешнему виду возраст человека определить бывает сложно. Но по телефону вы почти всегда сможете отличить, кто на другом конце провода — мальчик или дедушка, девочка или бабушка, здоровый человек или больной, — говорит известный российский фониатр, кандидат медицинских наук Екатерина Осипенко. — К сожалению, с возрастом эндокринная система меняется, и голос меняется. Чтобы сохранить молодость как можно дольше, надо думать в том числе и о голосе. Можно сделать лицо, спрятать руки — но если у вас будет старческий голос, вы не скроете свой возраст. И если вы хотите быть здоровыми и молодыми, работайте над голосом!

Изменения голоса могут быть симптомом весьма серьезных патологий. Среди них — эндокринные заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы. «Деформация голоса может быть признаком патологий щитовидной железы, вегетососудистой дистонии, психогенных заболеваний или свидетельствовать о том, что человек ведет нездоровый образ жизни, — говорит доктор Осипенко. — Например, раньше мы крайне редко сталкивались с охриплостью женского голоса — женщины курили меньше. И рак гортани среди представительниц слабого пола встречался чрезвычайно редко. А сейчас он довольно распространен.

Но, конечно, чаще всего с нарушениями голоса мы сталкиваемся при простудах. Нередко осиплость голоса наблюдается после недосыпа. Стресс — как положительный, так и негативный — также может быть причиной потери голоса. Он же, кстати, может послужить и его возвращению…

Чаще всего дисфония наблюдается у женщин. Так, шведские исследователи подсчитали, что за день голосовые связки женщины «проходят» 8 километров, а мужчины — всего 2 километра. «Женщины более эмоциональны, и на уровень реактивного самолета (100–120 дцб) мы выходим достаточно часто», — говорит Екатерина Осипенко.

Как сохранить голос молодым на долгие годы

«В здоровом теле должен быть здоровый голос», — считают эксперты. А голос пожилого человека можно сделать молодым. В последние годы появилось понятие феминизации голоса — есть специальные хирургические методики, которые меняют его тональность. Ну и, конечно, существуют специальные тренировки, позволяющие голос изменить. «Существуют простые правила тренировки голоса, выполнение которых позволит сделать любой голос сильнее вне зависимости от вашего возраста», — говорит художественный руководитель курса «Артист мюзикла» в ГИТИСе Лика Рулла.

А известная телеведущая Арина Шарапова в рамках проекта «Московское долголетие» уже полгода проводит для пожилых людей бесплатные занятия по восстановлению и улучшению речи. «При помощи специальных упражнений для голоса мы учим наших учеников управлять своим лицом, мимикой, они начинают говорить и чувствовать себя лучше. Да что там — они даже выглядят лучше, молодеют! У нас много людей после инсульта, мы достигли весьма внушительных успехов на наших занятиях, многим возвращаются навыки артикуляции после сосудистых катастроф. И людей пенсионного возраста на наших занятиях все больше. Голос — индикатор здоровья и молодости, даже несмотря на то, что тебе много лет. Наш курс позволяет сохранять голос молодым на многие годы».

Екатерина Осипенко при любых изменениях голоса рекомендует обратиться к врачу-фонопеду (фониатру или хотя бы лору). Кроме того, есть немало полезных советов, которые помогут вам сохранить красивый молодой голос. Эксперты образовательной программы «Секреты голоса» составили рекомендации для всех.

Первое. Следите за осанкой — состояние позвоночника очень сильно влияет на тембр голоса. Только у человека с прямой спиной голос может быть уверенным и глубоким. Кроме того, звук должен исходить из груди — выдох лучше делать животом.

Второе. Не курите, даже кальяны — голос курящих отличается хриплостью и быстро старится.

Третье. Не общайтесь на повышенных тонах. Поменьше разговаривайте в шумных помещениях.

Четвертое. Высыпайтесь. Для здорового голоса очень важен сон.

Пятое. Регулярно и правильно питайтесь. Например, гастрорефлюксная болезнь может быть причиной т. н. рефлюкс-ларингита, который очень тяжело лечится.

Шестое. Слушайте музыку: под ее воздействием налаживается координация между высшими мозговыми центрами и периферическими отделами центральной нервной системы и улучшается обратная акустическая связь между слуховым и голосовым аппаратом. Это значит, что ваша речь звучит по-новому.

Седьмое. Своевременно лечите заболевания легких и носа: они нарушают дыхательную функцию, поэтому у людей с насморком часто развивается гнусавость.

Восьмое. Старайтесь избегать пребывания в пыльных, холодных, прокуренных или шумных помещениях. Если не удается, дышите там через нос.

— А я могу дать совет моей бабушки, которой 97 лет, — по ее голосу по телефону никогда невозможно угадать ее возраст! — говорит известная актриса Ксения Алферова. — У нее невероятно молодой голос! Как бы вы его ни тренировали, если вы не любите себя, брюзжите, жалуетесь — у вас не будет молодого красивого голоса. Надо учиться благодарить жизнь за то, что у вас есть.

Голос пропал. Что делать?

Патологиями гортани страдают 10–30% взрослых. Чаще всего жалобы связаны с осиплостью, болезненным першением, саднением, сухостью, быстрой утомляемостью. Нарушения голоса возникают вследствие стрессов, перенапряжения связок, ОРВИ, сухости воздуха, из-за отопления зимой и кондиционеров летом, курения, переохлаждения, злоупотребления кофеинсодержащими напитками и антисептиками, которые пересушивают горло, курения, систематического перенапряжения голосовых связок. Иногда голос пропадает в связи с серьезными патологиями. В таких случаях, как рассказывает главный фониатр РФ Николай Дайхес, есть различные пути его восстановления — электрогортани, протезы, клапаны, которые вживляются, технологии так называемого пищеводного голоса. «Мы создали в стране школы голоса для пациентов с удаленной гортанью (сегодня рак гортани — пятый по распространенности у мужчин)», — рассказывает Николай Дайхес.

Чтобы избежать осложнений в случаях, когда голос пропал, эксперты советуют соблюдать голосовой покой — то есть не стараться кричать или, напротив, шептать — и то, и другое требует серьезных усилий. «Если появилась охриплость голоса, не нужно разговаривать шепотом — это требует не меньшего напряжения связок, чем крик, — советует доктор. — Нужно молчать как минимум сутки. Если потеря голоса психогенная, связанная со стрессами, здесь поможет психиатр. Если расстройство голоса механическое, это лечится лекарствами», — говорит доктор Осипенко.

Кроме того, следует отказаться от крепкого чая и кофе, алкогольных напитков, газировки, цитрусовых, сухарей, орехов. И, конечно, не курить. Голосу полезны теплые напитки. Можно также попринимать гомеопатические препараты для лечения нарушений голоса — такие сегодня есть в аптеках. Комплексное действие на связки оказывают препараты, в официальных показаниях к применению которых указаны разнообразные нарушения голоса. «Любое острое респираторное заболевание может закончиться потерей голоса или его необратимыми изменениями при отсутствии своевременной помощи, — говорит Екатерина Осипенко. — Чтобы этого не случилось, обращать внимание на его состояние нужно сразу при возникновении первых тревожных симптомов. Нужно уменьшить нагрузку на голос. И, конечно, обратиться к врачу».

Курение и голос — Общее дело

Большой концертный зал, ряды зрительских кресел и на сцене – большой белый рояль. Элементы декора, с потолка свисает старинная люстра — для полноты картины, но вообще речь не об этом. Так вот, в этом замечательном месте, произошел прорыв канализации (трубы, достаточно большого объёма)! Только не спрашивайте «откуда она там взялась?». Я же у Вас не спрашиваю «откуда дети сигареты берут?». Вернёмся в концертный зал. Отходы «человеческой жизнедеятельности» растекаются по помещению, но рояль (!) стоит такой же белый, как и был, символизируя собой человеческий организм до попадания в него табачного дыма. Появляются, конечно, какие-то люди в спецодежде и начинают собирать фекалии, очищая пространство. При этом, один из них, взяв большую совковую лопату, неожиданно (!) начинает забрасывать уже собранное под крышку рояля. Конечно, он ведёт себя несколько безответственно, как и те курильщики, что дымят на улицах нашего города, не думая об окружающих. Внимание, вопрос (вспомните голос в Клубе Знатоков): «Как будет звучать рояль на вечернем концерте, после случившегося?»

Так как ситуация с продажей высокотоксичных, опасных и вредных табачных «изделий» в продуктовых магазинах — по своей сути абсурд, придуманную мной ситуацию, предлагаю завершить в том же стиле, дабы избежать дисгармонии.

На шум и запах, встревоженный суетой, в зал вбегает главный солист и звезда классической музыки. Возможно, это покажется невероятным, но он, взяв большую лопату, тоже начинает накладывать экскременты под крышку рояля, искренне удивляясь, играя на нем впоследствии, тем странным звукам, которые издаёт инструмент…

Смешно?! Ничуть! Ведь именно так и поступают миллионы наших соотечественников со своим организмом.

Как влияет дерьмо на белый рояль, понятно? Теперь как влияет курение табака на органы формирования речи.

В результате курения на связках появляются эрозии и язвы, поверхность гортани разрыхляется, голосовые связки отекают и воспаляются, даже небольшое напряжение (крик, громкий разговор или кашель) приводит к кровоизлиянию в толщу связочных мышц. Вышеуказанные факторы приводят к изменению голоса курильщика – он становится более глухим и сиплым. «А меж тем сказке –   далеко до развязки!» —  как сказал неподражаемый Л. Филатов (погибший от употребления табака!).

В попытках защититься от поражения токсическим табачным дымом человеческий организм увеличивает выработку слизи в области горла, из-за чего курильщику приходится постоянно откашливаться и отхаркиваться желто-зелёной жижей. Неприятно, правда? А тут ещё и слизистая оболочка пересыхает, что приводит к возникновению кашля при любой перемене окружающей температуры или влажности в воздухе. Возникают различные заболевания, такие как хронический ларингит и другие, зачастую приводящие и к полной потере возможности говорить.

И при этом действительно есть идиоты, которые начинают курить в попытке изменить свой голос – сделать более грубым, низким, добавить «бархатной хрипотцы». Нет, они не идут к логопеду, не нанимают специалиста по вокалу, а хватают отравляющие вещества и тащат их себе прямо в рот!

Что можно сказать таким людям? — Знаете, в результате длительного курения и голосовая щель становится более узкой, и отдышка появляется, и запах изо рта – хочешь сказать что-то романтичное низким, хриплым голосом, а подошёл поближе — все отворачиваются и морщатся! Вот тебе раз – «за что боролись?»

И в заключении…

Как влияет дерьмо на белый рояль, понятно? Теперь как влияет курение табака на органы формирования речи.

В результате курения на связках появляются эрозии и язвы, поверхность гортани разрыхляется, голосовые связки отекают и воспаляются, даже небольшое напряжение (крик, громкий разговор или кашель) приводит к кровоизлиянию в толщу связочных мышц. Вышеуказанные факторы приводят к изменению голоса курильщика – он становится более глухим и сиплым. «А меж тем сказке –   далеко до развязки!» —  как сказал неподражаемый Л. Филатов (погибший от употребления табака!).

В попытках защититься от поражения токсическим табачным дымом человеческий организм увеличивает выработку слизи в области горла, из-за чего курильщику приходится постоянно откашливаться и отхаркиваться желто-зелёной жижей. Неприятно, правда? А тут ещё и слизистая оболочка пересыхает, что приводит к возникновению кашля при любой перемене окружающей температуры или влажности в воздухе. Возникают различные заболевания, такие как хронический ларингит и другие, зачастую приводящие и к полной потере возможности говорить.

И при этом действительно есть идиоты, которые начинают курить в попытке изменить свой голос – сделать более грубым, низким, добавить «бархатной хрипотцы». Нет, они не идут к логопеду, не нанимают специалиста по вокалу, а хватают отравляющие вещества и тащат их себе прямо в рот!

Что можно сказать таким людям? — Знаете, в результате длительного курения и голосовая щель становится более узкой, и отдышка появляется, и запах изо рта – хочешь сказать что-то романтичное низким, хриплым голосом, а подошёл поближе — все отворачиваются и морщатся! Вот тебе раз – «за что боролись?»

И в заключении…

Так как связь курения и онкологических заболеваний на сегодняшний день доказана многочисленными исследованиями отечественных и зарубежных специалистов:

Вы видели когда-нибудь человека с раком губы, гортани, горла, носа? Посмотрите в интернете! А ещё лучше, распечатайте на цветном принтере в хорошем размере и качестве и повесьте на видном месте, сходите в больницу – поговорите с хирургами, съездите в Онкологический Центр на Каширском шоссе, вдруг это поможет вам сделать правильные выводы. А может, Вы себя не любите? Сделайте это ради своих детей – настоящих и будущих! Надеюсь, тогда вам не придётся, глядя в наполненные слезами глазки своих малышей, навсегда расставаясь с ними, своим хриплым, свистящим, прокуренным голосом сказать: «ПРОЩАЙТЕ!»

Общероссийская общественная организация «Общее Дело»
Психолог — педагог / координатор по работе с образовательными учреждениями
Моисеев Олег Олегович

Как вернуть голос: Советы и уловки

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда человек теряет голос, это обычно происходит из-за воспаления голосового аппарата или гортани. Врачи называют воспаление голосовой связки ларингитом. Отдых для голоса, избегание раздражителей и, возможно, использование рецептурных лекарств – все это может помочь.

Острый ларингит – это кратковременное воспаление гортани, которое обычно проходит без лечения, но может длиться пару недель.Чрезмерное использование голоса, инфекция верхних дыхательных путей или сильное раздражение от дыма и других загрязнителей могут вызвать острый ларингит.

Ларингит также может стать хроническим и продолжаться долгое время. Кислотный рефлюкс, аллергия, курение и некоторые инфекции могут вызывать хронический ларингит.

В этой статье мы обсудим, как можно быстрее восстановить голос и когда следует обратиться к врачу.

Когда человек болен ларингитом, очень важно дать ему отдохнуть голосом. Воспаление и раздражение пройдут быстрее, если человек будет максимально избегать использования своего голосового аппарата.

Человек должен избегать шепота, так как шепот увеличивает нагрузку на голосовые связки.

Дым раздражает голосовые связки и может замедлить время заживления.

Если человек курит, ему следует сделать перерыв во время ларингита. Также рекомендуется вообще отказаться от курения, поскольку это снижает риск возникновения множества различных проблем со здоровьем.

Больному ларингитом также следует избегать употребления алкоголя, поскольку он является раздражителем и может вызвать обезвоживание.

Человек должен избегать сухой и пыльной среды, которая может раздражать гортань.

При ларингите человек должен пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Вода лучше всего предотвращает обезвоживание. Тем не менее, человек может также пить теплые жидкости, такие как чай и бульон, которые также могут помочь успокоить гортань.

Человеку следует избегать напитков с кофеином, таких как кофе или черный чай, поскольку кофеин может привести к обезвоживанию.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить симптомы, связанные с ларингитом, вызванным инфекционной причиной.

Ацетаминофен или противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, могут помочь с другими симптомами, такими как головные боли, боль или жар.

Увлажнитель воздуха помогает увлажнять воздух, которым дышит человек, особенно ночью во время сна.

Увлажнение воздуха полезно в зимние месяцы, так как отопление в помещении высушивает воздух, что может вызвать дополнительное раздражение.

Влага из увлажнителя успокаивает дыхательные пути и способствует заживлению ларингита.

Есть много увлажнителей, которые можно купить в Интернете.

Поделиться на Pinterest Эфирное масло имбиря может успокоить горло в рамках паровой терапии.

Вдыхание пара увеличивает влажность дыхательных путей и разжижает слизь и выделения.

Простой и эффективный способ сделать это – принять горячий душ. Использование эфирных масел, таких как имбирь или лимон, также может помочь успокоить дыхательные пути и горло.

Этого также можно добиться, вдыхая пар из чаши с кипящей водой.Будьте осторожны, чтобы не обжечься, и перед ингаляцией удалите воду из кипения.

Многие люди избавляются от ларингита, полощая горло теплой соленой водой. Соль помогает излечить раздраженные ткани

Добавьте чайную ложку соли в стакан воды и полощите горло несколько раз в день, пока симптомы не исчезнут.

Имбирь – натуральное средство, которое многие люди используют при респираторных заболеваниях. Люди веками использовали имбирь из-за его лечебных свойств.

Имбирь помогает подавить раздражающий сухой кашель, связанный с ларингитом.Это также может помочь уменьшить заложенность носа и успокоить инфекции горла.

Свежий измельченный имбирь можно использовать при жарке, а также в качестве ингредиента травяного чая или супов.

Чеснок – еще одна пища, которую люди использовали на протяжении всей истории для предотвращения и лечения различных заболеваний.

Исследования показывают, что чеснок обладает антибактериальными и, возможно, противовирусными свойствами. Следовательно, употребление чеснока может помочь предотвратить некоторые инфекции верхних дыхательных путей.

Чеснок может использоваться в различных продуктах питания.Попробуйте добавлять его в соусы, жаркое или овощи.

Мед – это также пища, которую люди использовали в качестве лекарства на протяжении всей истории.

Данные свидетельствуют о том, что мед может уменьшить секрецию кашля и слизи. Некоторые исследования показали, что мед также может обладать антиоксидантными и антибактериальными свойствами.

Кроме того, некоторые исследования показали, что мед подавляет кашель так же или лучше, чем лекарства от кашля, такие как декстрометорфан.

Мед – простая и ароматная добавка к теплому чаю.

Если ларингит является результатом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, человек может подумать о внесении изменений в свой рацион.

Человек с рефлюксом должен избегать продуктов, вызывающих симптомы рефлюкса, включая перечную мяту, алкоголь, шоколад, острую пищу и продукты с высоким содержанием жира.

Также рекомендуется есть последний прием пищи в день по крайней мере за 3 часа до сна.

Хотя это и не обычная рекомендация, в некоторых случаях врачи могут предложить рецептурные лекарства.

Врач может прописать антибиотики человеку, у которого есть серьезные симптомы возможной бактериальной инфекции.

Врач иногда может прописать рецепт кортикостероида, который помогает быстро уменьшить воспаление.

Врачи могут прописать кортикостероиды человеку, который использует свой голос в своей работе. Однако кортикостероиды подходят не всем.

Ларингит обычно не требует специального лечения. Состояние обычно самоограничивается и должно разрешиться без вмешательства.

Человек должен обратиться к врачу, если ларингит не исчезнет в течение нескольких недель. По истечении этого времени ларингит может перейти в хроническую форму.

Врач может провести диагностическое обследование и при необходимости направить человека к специалисту.

Потеря голоса из-за ларингита обычно недолговечна. Домашние средства могут помочь облегчить симптомы и ускорить заживление.

Чрезмерное использование голоса, раздражители или инфекция могут вызвать ларингит.

Некоторые полезные советы, способствующие исцелению от ларингита, включают в себя отдых для голоса и поддержание водного баланса.

Человек должен обратиться к врачу, если ларингит не исчезнет в течение нескольких недель.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

14 певцов быстрее всех восстановят утраченный голос

Стинг.Фото: Эмма Макинтайр / Getty Images

Это снова то время года, когда идеальная холодная зимняя погода и пьяные праздничные вечеринки делают потерю голоса почти неизбежной. Но, безусловно, есть способ получше – мы попросили 14 знаменитостей с золотым горлом предложить им лучшие успокаивающие средства для голосовых связок. Возможно, вы не обязаны по контракту выходить на сцену и выступать перед аудиторией из сотен нетерпеливых фанатов, но это не значит, что эти советы не сотворят чудес с вашими гражданскими трубками.Посоветуйте мнение профессионалов: вам захочется запастись чаем, и здоровый запас Post-it также не повредит. И мы упоминали, что вам следует заткнуться?

Регина Спектор

«Есть несколько вещей, которые вы можете сделать. Сразу заткнись, а это отстой. И писать на листках бумаги. Я просто пробую много чая – я русский, поэтому мы пьем много чая ».

Рита Ора

«О, черт возьми.Вы не можете ни с кем разговаривать. Вы становитесь антиобщественным. Я запираюсь в комнате и не разговариваю. Не говоря уже о том, чтобы выпарить из себя дерьмо, вот и все.

Чарли Пут

«Не используйте это. Это самый быстрый способ. И не шепчите – распространенное заблуждение состоит в том, что если вы шепчете, это лучше для вашего голоса, но это намного хуже. Это так же плохо, как кричать – это то же ощущение “.

Жало

«Я разогреваюсь, ничего не курю, и живу довольно хорошо.”

Тейана Тейлор

«Я использую режим яблочного сока и аспирина, который возвращает мне голос в считанные секунды!»

Энни Голден

«Я не люблю принимать наркотики, поэтому я бы сказал отдых, отдых, отдых, сон, сон, сон. Не позволяйте никому заставлять вас петь, если вы не думаете, что это правильно. Вода, вода, вода, гидрат. И много теплой воды и соли: в нос, в горло, что угодно.”

Патти Лабель

«Молчи… вообще не разговаривай, а записывай! Тебе действительно нужно заткнуться, что мне трудно сделать, но ты должен! ”

Билли Портер (победитель Тони в фильме Kinky Boots)

«Это зависит от причины. Вы должны знать, в чем проблема. Педиалит для обезвоживания. Спи всегда.А иногда вам нужен преднизон, в зависимости от вашего здоровья ».

JoJo

«Я разговариваю буквально весь день без перерыва с 10 утра, поэтому у меня немного болит голос. Но мед манука – это хорошо. Имбирь. Но лучшее, что вы можете сделать, – это заткнуться [ Смеется, ] ».

Джина Гершон

«Не говори [ Смеется. ] ”

Лена Холл (победившая Тони звезда Хедвиг и сердитый дюйм)

«Лучше всего выпить теплой воды с куркумой.Куркума обладает противовоспалительным действием. Или я просто спою это. Пойте это здоровым образом, всегда ».

Дарлин Лав

«Хотите верьте, хотите нет, но я стараюсь спать около восьми часов по ночам, пока я работаю и не разговариваю. Что практически невозможно ».

Энди Белл (солист Erasure)

«Отдыхай много, тебе нужно отдохнуть.Не говори много … Ну, немножко. И много-много пара – столько пара, сколько сможете ».

Гарри Белафонте

« Стреляй в доктора!»

Репортаж Яна Гольдштейна из Vh2 Divas Holiday ; Кэт Уорд из нью-йоркской сцены и зимнего кино гала; Джош Гроссберг из RFK Ripple of Hope Awards; Клэр Ландсбаум из 30-й ежегодной премии Эмери Института Хетрик-Мартин; Вики Салеми из Jingle Ball; Хилари Шейнбаум из ланча Billboard’s «Женщины в музыке»; и Алекса Харрисон из праздничного концерта Revlon для фонда Rainforest.

Хриплый голос | BLA

Охриплость или изменение голоса: что такое ларингит?

профессора Дэвида Ховарда

Слово «охриплость» обычно используется для описания изменения голоса. Изменение может сильно отличаться от пациента к пациенту. Голос мог измениться по громкости (громкости) и стать слабее. Возможно, он изменился по качеству, став выше или ниже (высота тона). Возможно, он стал более напряженным, потребовал больше усилий, чтобы говорить, и, возможно, изменился по характеру.Пациенты используют разные описания для описания этих изменений своего голоса, которые могли стать более «грубыми», «скрипучими», «скрипучими», «скрипучими», «хриплыми» и т. Д.

Что вызывает охриплость голоса?

Существует множество причин охриплости голоса, но большинство из них не являются серьезными проблемами и быстро поправляются с помощью нескольких простых советов. Охриплость возникает из-за того, что голосовые связки (часто называемые голосовыми связками) в нашей гортани (голосовой ящик) изменяются таким образом, что они не работают должным образом.Гортань находится в нашей шее в верхней части дыхательного горла (трахеи) от наших легких.

Обычно, когда мы говорим или поем, наши голосовые связки собираются вместе и вибрируют, когда мы выдыхаем. Вибрация голосовых связок производит звук, который мы превращаем в речь, используя остальную часть нашего горла, языка, зубов и губ (все вместе известные как голосовой тракт). Таким образом, хотя охриплость, вызванная проблемами с нашими голосовыми связками, является обычным явлением, изменение других структур, таких как язык, также может изменить наш голос.Если у нас серьезные проблемы с дыханием, это может повлиять на голос, потому что нам требуется нормальный выдох (выдох из легких), чтобы заставить вибрацию голосовых связок производить звук.

Детский

Изменение голоса является естественным у детей по мере взросления, особенно у мальчиков в период полового созревания (обычно между 10 и 15 годами), поскольку их гортань и ее голосовые складки увеличиваются в размерах.

Пожилые

В нашем старшем возрасте, старше 70 лет и старше, наши говорящие и певческие голоса могут естественным образом изменяться и становиться слабее, но это происходит постепенно.Внезапное изменение в большинстве случаев требует посещения врача.

Причины: Что такое ларингит?

Хотя существует множество причин охриплости голоса, наиболее распространенной является простая вирусная инфекция носа, горла, гортани и дыхательного горла (все эти области вместе называются верхними дыхательными путями). Самые распространенные вирусы – это те, которые вызывают то, что мы называем «простудой». Есть много типов этих вирусов простуды, а также других (например, гриппа и эпидемического паротита), которые могут инфицировать наши верхние дыхательные пути.Когда они вызывают опухание голосовых связок в гортани, это изменяет наш голос, и это ларингит.

Чрезмерное использование голоса, крик или повторяющееся прочистка горла может вызвать отек голосовых складок и охриплость голоса. Этот отек чаще встречается у людей, которые также курят и пьют. Отек может локализоваться в определенных областях голосовых складок в гортани, вызывая узелки, полипы или отек Рейнке. Эти отеки могут вызвать длительную и более серьезную охриплость, требующую направления в больницу, осмотра и лечения логопедами и ларингологами.

Отток кислоты из желудка, часто называемый гастроэзофагеальным или ларинго-глоточным рефлюксом, считается важным фактором, вызывающим раздражение голосовых складок и гортани, вызывая охриплость голоса (особенно у пациентов с избыточным весом, которые более склонны к рефлюксу) .

Доброкачественные опухоли (новообразования) и более серьезные злокачественные опухоли (рак) обычно вызывают прогрессирующее ухудшение голоса. Рак гортани (голосового аппарата) почти полностью встречается у курильщиков, и его необходимо лечить как можно раньше.Раннее лечение дает отличные результаты. Отсрочить лечение намного сложнее и менее успешно. Это еще один опасный для жизни рак, которого можно почти (более 95%) избежать, просто отказавшись от курения или бросив как можно скорее (до 30 лет). Любой, у кого проблема с охриплостью голоса длится более трех недель, ДОЛЖЕН обратиться к семейному врачу. Это абсолютно необходимо всем курильщикам.

Есть и другие редкие причины охриплости, такие как паралич важных нервов, которые снабжают гортань от головного мозга.Это требует обследования в больнице и может включать посещение специалиста, отличного от ЛОР, например невролога. Охриплость голоса может быть частью неврологического заболевания, такого как болезнь Паркинсона, болезнь двигательных нейронов или инсульт.

Прямое повреждение шеи и гортани – такое, которое может иногда происходить при серьезном дорожном движении или промышленных авариях – может вызывать охриплость и постоянное изменение голоса.

Медицинский термин дисфония означает изменение голоса, включая охриплость, а аналогичный термин афония означает полную потерю голоса (обычно сокращение до тихого шепота).

Как врач понимает и оценивает охриплость голоса?

Ваш семейный врач (терапевт) выслушает рассказ о вашей охриплости и любых других симптомах, которые у вас есть, и часто будет знать вашу семью и историю болезни. Врач может задать вам ряд вопросов и осмотреть вашу голову и шею, а также другие области, такие как грудь, если это кажется актуальным. Однако важно помнить, что большинство случаев охриплости вызвано вирусными инфекциями (которые НЕ требуют применения антибиотиков) или чрезмерным использованием голоса.Проблема улучшится через несколько дней, и ваш врач может посоветовать вам:

• успокойте голос и используйте его осторожно и экономно
• Пейте много жидкости, особенно воды, и избегайте алкоголя, чая и кофе
• бросить курить (желательно навсегда!)
• при необходимости регулярно принимать простые обезболивающие (парацетамол или растворимый аспирин) и / или
• начните или увеличьте прием антацидов, если в вашем случае считается кислотный рефлюкс.

Почему врач направит меня к ЛОР / ларингологу?

Большинство пациентов с охриплостью НЕ имеют каких-либо повреждений или заболеваний гортани, но вместо этого имеют проблемы с тем, как они используют свой голос, и часто злоупотребляют им.Они часто каким-то образом напрягают свой голос и могут дополнительно подвергать свою гортань воздействию сигарет, алкоголя и / или кофеина.

Ваш семейный врач может быть обеспокоен вашей историей, продолжительностью ваших симптомов и возможными причинами вашей охриплости, которые не соответствуют простой причине, которая быстро исчезнет. Врач направит вас в больницу, чтобы вы могли пройти более подробное обследование, а также провести необходимые специальные обследования и анализы.Ваш врач будет более склонен сделать это, если вы курите, если вы много пьете или полагаетесь на свой голос в своей работе (например, если вы учитель, актер, певец, продавец или выполняете аналогичную работу). .

Важными факторами для направления в больницу являются:

• , если у вас не было вирусной инфекции (например, простуды или гриппа)
• если вы курите или пьете
• если охриплость длится более трех недель
• , если у вас есть затруднения или боль при глотании, какие-либо уплотнения на шее, затрудненное дыхание или кашель с кровью.

Что будет, если мне нужно будет обратиться в больницу к специалисту?

Обычно вас направляют в ЛОР-клинику, где вас осмотрит ЛОР-хирург, специализирующийся на проблемах горла (ларинголог). В настоящее время во многих отделениях ЛОР в Великобритании ларинголог работает с логопедом и лингвистом, и они будут видеть вас вместе в специализированной голосовой клинике. Здесь у них будет весь опыт и оборудование, необходимые для осмотра вашего горла и гортани (голосового аппарата), и, как правило, они поставят точный диагноз при первом посещении.В большинстве случаев они также могут сразу решить, как лучше всего решить вашу проблему.

Если в вашей больнице нет специализированной голосовой клиники, ЛОР-хирург может осмотреть вас и поставить диагноз перед отправкой в ​​специализированный центр или в логопедическое отделение, если вам требуется такое лечение.

Что требуется для осмотра моей гортани (голосового аппарата)?

Когда вы удобно устроитесь, хирург или логопед проведет небольшой узкий, очень гибкий телескоп (фиброоптический эндоскоп) через ваш нос в заднюю часть горла.Это дает нам наиболее подробное изображение вашего горла и гортани с голосовыми складками. Практически каждому пациенту ставится мгновенный и точный диагноз. Это обследование также позволяет логопеду и хирургу попросить вас говорить / петь / глотать, чтобы они могли видеть, как работает ваша гортань. Это обследование в клинике сводит к минимуму необходимость госпитализации людей (как это было необходимо в прошлом), и большинству людей требуется лишь небольшое количество местного анестетика для введения в нос. Обследование НЕ является болезненным, и даже дети и самые нервные взрослые не испытывают беспокойства при обследовании.

Какие методы лечения охриплости используются после постановки диагноза?

В зависимости от причины вашей хрипоты или изменения голоса могут потребоваться следующие процедуры, которые вам объяснят ваши специалисты. Большинство пациентов, посещающих голосовую клинику, нуждаются в лечении у логопеда, а хирургическое вмешательство требуется лишь изредка и часто проводится после или в сочетании с логопедом.

Логопед

Логопеды и лингвисты в Великобритании имеют высшее университетское и научное образование по всем сложным аспектам человеческого голоса.Терапия направлена ​​на восстановление наилучшего голоса пациента. Это начинается с обучения пациента тому, как ухаживать за своим голосом (гигиена голоса), и помощи пациенту в понимании факторов образа жизни и любых стрессов, которые привели к охриплости голоса. Уменьшение или устранение этих факторов часто важно для восстановления хорошего голоса, и терапевт может постоянно контролировать и измерять прогресс пациента, проводя терапию.

Голосовая терапия может включать дополнительные советы по осанке и положению тела, а также дыхательные упражнения.В зависимости от проблемы могут быть даны упражнения для голоса, индивидуальные для каждого пациента. Иногда используется прямой массаж мышц шеи вокруг гортани (мануальная терапия) для снятия чрезмерного напряжения в этой области.

Для достижения успеха эта терапия требует понимания и сотрудничества со стороны пациента, особенно для тех пациентов, у которых были проблемы в течение многих месяцев или лет, и у которых очевидны такие факторы, как курение или злоупотребление алкоголем.

Микроларингоскопия (обследование и операции на гортани)

Если при ЛОР или голосовом осмотре выявляется опухоль или опухоль в гортани, обычно в одной или обеих голосовых складках, то может потребоваться обследование и операция под общим наркозом.Это называется микроларингоскопией . Это обследование и любую операцию лучше всего проводить после того, как пациент будет оценен и посоветован, что делать до и после операции, включая период сразу после операции и в долгосрочной перспективе.

Микроларингоскопия выполняется, когда пациент спокойно спит под общим наркозом. (Это объясняется пациенту при поступлении в больницу.) Пока вводится общий анестетик, ларинголог пропускает специальные телескопы и ларингоскопы через рот и вниз по горлу пациента в гортань.Использование этих точно настроенных инструментов позволяет четко видеть гортань; этот вид можно значительно увеличить, если дополнительно использовать специальный операционный микроскоп, отсюда и название: микроларингоскопия. Эта процедура также позволяет ларингологу точно оценить любые опухоли и заболевания и во многих случаях полностью удалить их с помощью дополнительных специализированных инструментов или с помощью лазера. Ниже приведены некоторые опухоли и заболевания, при которых может потребоваться микроларингоскопия:

• Вокальные узелки.Эти распространенные и относительно простые отеки голосовых складок обычно диагностируются при обследовании в поликлинике. Обычно они НЕ нуждаются в операции. Они поправятся и исчезнут, если пациент будет следовать инструкциям и советам логопеда. Пациенту следует приступить к операции по совету терапевта, если консервативные меры не помогли устранить узелки или есть сомнения в правильности их диагноза.
• Голосовые полипы: После того, как полип образовался на голосовой связке, он редко разрешается сам, даже если пациент следует советам логопеда и лингвиста.По этой причине полипы требуют удаления ларингологом во время микроларингоскопии. Полип, как и любая другая ткань, удаленная во время микроларингоскопии, отправляется в больничную гистопатологическую лабораторию, чтобы ее мог точно изучить специалист-патолог, чтобы убедиться в правильности диагноза.
• Доброкачественные кисты, папилломы и опухоли: Кисты и доброкачественные опухоли встречаются редко (есть разные типы, которые встречаются как у детей, так и у взрослых), но обычно требуют удаления для патологического обследования и успешного лечения охриплости.
• Злокачественная опухоль (рак) гортани: При микроларингоскопии ларинголог может взять небольшую часть любого рака и отправить ее в гистопатологическую лабораторию для точного диагноза. Это называется биопсией. Если опухоль достаточно мала (обычно из-за того, что пациент рано обратился к врачу, когда он охрип), возможно, удастся удалить все это на этой операции.

К сожалению, если рак крупнее, может потребоваться лучевая терапия (часто 4-6 недель лечения) или открытая операция через кожу шеи для удаления части (частичная ларингэктомия) или всей (полная ларингэктомия) гортани.Невозможно переоценить тот факт, что пациенты с охриплостью голоса более 3 недель должны срочно обращаться к врачу.

Резюме: Как предотвратить охриплость голоса?

• Не используйте голос слишком долго или слишком громко. Не кричать и не кричать, особенно на фоне фонового шума
• По возможности используйте микрофон, если вам нужно проецировать свой голос так, чтобы многие люди могли вас слышать, особенно если вы профессиональный пользователь голоса, например учитель, лектор, певец, актер или человек аналогичной профессии
• Обратитесь за профессиональным обучением голоса
• Не напрягайте голос, если он охрип или травмирован
• Если вы курите – СТОП !!
• Избегайте обезвоживающих веществ, таких как кофеин (чрезмерное количество чая / кофе) или алкоголь.Пейте много воды (особенно если вы длительное время пользуетесь голосом, например, учитель, певец, актер, продавец)
• Избегайте пассивного курения
• Увлажняйте дом в сухом климате

Что делать, если у вас хриплый голос

Дисфония, или охриплость, поражает примерно одну треть людей в возрасте до 65 лет в течение жизни. Этот показатель достигает почти 80 процентов для пользователей с высоким уровнем вокала, таких как учителя и певцы, а также для людей старше 65 лет.Симптомы дисфонии включают вокальную усталость, изменения высоты звука, прерывания голоса, непреднамеренные изменения громкости, повышенное голосовое усилие и снижение качества.

Охриплость голоса может варьироваться от временного изменения голоса, вызванного вирусной инфекцией, до тяжелой инвалидности, затрудняющей базовое общение.

Если вы обращаетесь за медицинской помощью по поводу охриплости голоса, ваш врач теперь может обратиться к обновленному клиническому руководству: охриплость (дисфония). В Руководстве по клинической практике, недавно выпущенном Американской академией отоларингологии – хирургии головы и шеи, подробно описано, как ваш врач может лучше всего лечить это часто раздражающее состояние.

Мэтью К. Мори, доктор медицины, доцент кафедры отоларингологии – хирургии головы и шеи в Медицинской школе Икан на горе Синай и ларинголог Центра голоса и глотания Грабшайд, предлагает ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу охриплости голоса?

В соответствии с последними рекомендациями по клинической практике: охриплость голоса (дисфония) вам следует обратиться к врачу, если:

• Ваша охриплость не проходит и не проходит через 7-10 дней.(Особенно важно обратиться к врачу, если вы курите.)
• У вас нет простуды или гриппа
• Вы кашляете кровью
• У вас проблемы с глотанием
• Вы чувствуете или видите опухоль на шее
• Потеря или серьезные изменения голоса длятся дольше нескольких дней
• Вы испытываете боль при разговоре или глотании
• Изменение голоса сопровождается затрудненным дыханием
• Ваша охриплость затрудняет работу
• Вы вокалист (певец, преподаватель, оратор) и не можете выполнять свою работу

Нужны ли мне антибиотики, стероиды или визуализация (например, рентген, компьютерная томография, МРТ)?

Может быть.Однако, за исключением некоторых особых случаев, вам не потребуются лекарства или визуализация, прежде чем специалист осмотрит ваши голосовые связки или гортань. Клинические рекомендации рекомендуют отказаться от этих рутинных процедур до обследования гортани. Однако после лабораторной ларингоскопии (осмотра гортани или голосовых связок) может быть назначено одно или несколько из этих методов лечения. Острая охриплость голоса часто возникает из-за ларингита, вызванного вирусной инфекцией, что делает антибиотики неэффективными. Кроме того, следует избегать приема кортикостероидов, если не указано иное, из-за риска редких, но серьезных побочных эффектов.

Что такое голосовая терапия?

Голосовая терапия – это хорошо зарекомендовавшая себя программа для лечения многих причин охриплости. Он включает в себя обученного речевого патолога, который поможет вам решить голосовые и физические задачи, а также поведенческие изменения, чтобы помочь вам сформировать здоровое голосовое поведение и добиться наилучшего голоса. Голосовая терапия – это терапия первой линии при нарушениях голоса, связанных с поведением, таких как вокальные узелки и полипы. За редким исключением, он застрахован.

Нужна ли мне операция для лечения охриплости голоса?

Это зависит от причины охриплости голоса. Изменения образа жизни и голосовой терапии может быть достаточно. Но некоторым пациентам может потребоваться операция для улучшения голоса из-за доброкачественных поражений голосовых связок, таких как кисты или полипы, которые не поддаются более консервативному лечению. Кроме того, если есть паралич голосовых связок или форма мышечной слабости, известная как парез, может потребоваться инъекция или имплант. Если есть вероятность злокачественного новообразования или рака, для постановки диагноза потребуется операция или биопсия в офисе.

Может лучше подождать, чтобы увидеть, пройдет ли моя охриплость сама по себе?

Если ваш голос не улучшился через 7-10 дней, вам следует обратиться к врачу. При любой проблеме с голосовыми связками, чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Если ваша охриплость не проходит более четырех недель, вам следует обратиться к отоларингологу, также известному как хирург ушей, носа и горла (ЛОР).

5 советов по предотвращению охриплости голоса, несмотря на холода в Ричмонде

Из-за погоды в Ричмонде ваш голос становится скрипучим и хриплым? Холодные температуры и суровые зимние ветры могут плохо сказаться на вашем голосе.Вот несколько простых способов позаботиться о своем голосе в холодные зимние месяцы.

Распространенные причины охриплости голоса

Обычно охриплость голоса чаще встречается зимой, потому что мы, как правило, проводим больше времени в помещении. Низкая влажность и повышенная температура уменьшают текучесть слизи и обезвоживают голосовые связки. Это может легко вызвать охриплость вашего голоса.

Постназальный дренаж из-за инфекции верхних дыхательных путей также может вызвать охриплость голоса.

Чрезмерное использование голоса, например пение или крик на спортивном мероприятии, также может вызвать нагрузку на голосовые связки.Быть на улице в холодную погоду не помогает!

Другие причины охриплости могут включать:

• Воспаление от курения
• Употребление алкоголя
• Кислотный рефлюкс
• Ларингит
• Аллергия / пылевые клещи

Подобно кровотечению из носа зимой, охриплость голоса связана с зимними месяцами, когда люди проводят больше времени в помещении.

Как предотвратить охриплость голоса

Дай себе голос. Один из самых простых способов уменьшить охриплость голоса – это уменьшить количество разговоров. Не используйте свой голос, если в этом нет необходимости, и особенно сократите действия, которые вызывают особую нагрузку на голос, например пение или крик. Сохранение голоса уменьшит воспаление и уменьшит раздражение.

Увлажнение. Поскольку ваши голосовые связки пересыхают ночью, когда вы спите, подумайте об использовании на ночь увлажнителя воздуха, который поможет разжижить слизь.

Оставайтесь гидратированными. Сохранение водного баланса важно не только для вашего здоровья, это один из самых простых способов избавиться от охриплости. Для достижения наилучших результатов пейте от шести до восьми стаканов воды в день.

Домашние средства правовой защиты. Чай без кофеина с медом – эффективное средство для успокоения хриплого голоса. Также могут помочь солевой раствор для носа и промывание носовых пазух нети-пот.

Лекарства, отпускаемые без рецепта. При особенно неприятной слизи или боли в горле вы можете купить муцинекс или другое лекарство на основе гвайфенезина, чтобы уменьшить охриплость голоса и облегчить дыхание.Это может быть особенно необходимо, если у вас есть другие симптомы.

Когда обращаться к врачу

Во многих случаях немного хрипоты в голосе не о чем беспокоиться. Однако охриплость голоса, которая сохраняется в течение четырех недель или дольше без улучшения, или которая влияет на качество вашей жизни, должна быть причиной для обращения за дальнейшим лечением.

Если у вас хриплый голос с другими симптомами, которые не улучшаются в течение недели или десяти дней, обратитесь в Вирджинскую ЛОР, чтобы записаться на прием сегодня.

Оцените хриплый голос, который не пропадает

УВАЖАЕМЫЕ КЛИНИКИ MAYO: Последние несколько недель у меня был хриплый голос, хотя я не простужен. Это то, о чем я должен беспокоиться?

ОТВЕТ: Нередко иногда случается охриплость голоса, особенно при простуде или даже после громких аплодисментов на спортивном мероприятии. Но если хриплый голос не проходит через три-четыре недели, рекомендуется обратиться к врачу.Это потому, что охриплость голоса может быть больше, чем временным неудобством и быть результатом множества излечимых проблем.

Ваш голос создается, когда воздух из ваших легких проходит вверх через голосовые связки, также называемые голосовыми связками, в вашем голосовом аппарате или гортани. Голосовые связки состоят из слоев тонкой ткани от эластичной поверхности до более глубоких мышечных тканей, и все это в пределах хрящевой структуры. Когда воздух проходит через голосовые связки, они вибрируют, производя звук. Сам по себе этот звук похож на жужжащий звук, но когда звук проходит через ваш голосовой тракт, горло, рот и нос, вы превращаете этот звук в речь.

Ларингит – это опухание и воспаление голосовых связок, частая причина охриплости голоса. В большинстве случаев ларингит проходит быстро и проходит от нескольких дней до двух недель. Чаще всего ларингит связан с вирусной респираторной инфекцией, например с простудой или длительным разговором или пением.

В случае респираторных инфекций простые советы по уходу за собой, которые могут помочь в заживлении, включают употребление большого количества жидкости, использование леденцов или леденцов и отдых для голоса в течение нескольких дней.Когда ларингит возникает из-за разговора, пения или крика на спортивном мероприятии, может помочь уход за собой. Это считается фонотравмой и может вызвать долгосрочные и даже необратимые повреждения, если ситуация повторится.

Если хриплый голос длится более трех недель или если у вас есть другие тревожные признаки или симптомы, такие как шишка на шее, боль при разговоре или затруднение глотания, пора обратиться к врачу. Это потому, что список потенциальных причин становится намного больше.

Ваш лечащий врач изучит вашу историю болезни, симптомы и любые потенциально триггерные факторы. Визуальный осмотр голосовых связок можно проводить с помощью зеркала или небольшой камеры, прикрепленной к тонкой гибкой трубке.

Также можно оценить качество вашего голоса. Например, ваш голос может казаться хриплым или слабым, или иметь тремор, который может указывать на источник проблемы со здоровьем. В некоторых случаях тесты, используемые для измерения нарушений голоса, воздушного потока и других характеристик, могут помочь в постановке диагноза.

Если ларингит длится дольше нескольких недель, он считается хроническим. Это может быть связано с продолжающейся инфекцией, курением, аллергией, другими раздражителями, постоянным напряжением голоса или рефлюксом. Некоторые лекарства также могут повлиять на ваш голос.

Охриплость, вызванная хроническим ларингитом, обычно улучшается за счет устранения основной причины. Это может означать отказ от курения; научиться более эффективно использовать свой голос; и лечение любой аллергии, рефлюкса или другой инфекции.

Если кажется, что причиной являются лекарства, спросите своего врача, как минимизировать этот побочный эффект.Например, если вы используете ингалятор дискусов для лечения астмы, вам может быть полезно использовать спейсер, чтобы уменьшить отложение лекарства в горле, а не в легких. Также, если вы используете ингалятор, важно после использования полоскать горло и полоскать рот. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, широко известные как ингибиторы АПФ, могут вызывать раздражение горла и сухой кашель. Многие другие лекарства могут вызвать сухость.

Охриплость голоса также может быть вызвана доброкачественными новообразованиями вдоль голосовых связок.К ним относятся небольшие опухоли голосовых связок (полипы), мозолевидные пятна (узелки) или небольшие инкапсулированные поражения (кисты). Это может быть вызвано фонотравмой, а также факторами, способствующими курению и рефлюксу. Поражения часто заживают путем устранения раздражителей и голосовой терапии. Для удаления стойких поражений может потребоваться операция.

Старение – еще один фактор, который может повлиять на ваш голос. Голосовые связки могут естественным образом терять тонус и полноту с возрастом, что часто приводит к тому, что ваш голос становится хриплым или слабым.Голосовая терапия – это распространенное лечение, но если эти изменения сильно ухудшают вашу способность общаться, ваш лечащий врач может порекомендовать хирургическую процедуру, при которой используется инъекция для увеличения объема и полноты ваших голосовых связок.

Другие причины хриплого голоса включают спазм голосовых связок; осложнения других состояний, которые влияют на области мозга, контролирующие мышцы горла или гортани, включая болезнь Паркинсона и рассеянный склероз; и рак.

Поскольку ваш хриплый голос длится более трех-четырех недель, я рекомендую вам пройти обследование у вашего лечащего врача, который, скорее всего, направит вас к врачу по уху, носу и горлу.Ваша медицинская бригада может разобраться в корне проблемы и предложить варианты лечения в зависимости от основной причины. – Диана Орбело, доктор философии, отоларингология – хирургия головы и шеи, клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота

(Вопросы и ответы клиники Мэйо – это образовательный ресурс, который не заменяет обычную медицинскую помощь. Отправьте вопрос по электронной почте в MayoClinicQ & A @ mayo.edu. Для получения дополнительной информации посетите www.mayoclinic.org.)

Информация о здоровье детей: нарушения голоса

Нарушения голоса довольно часто встречаются у детей, около пяти процентов детей страдают хроническим (длительным) нарушением голоса.

Нарушение голоса – это когда качество голоса человека заметно отличается от голоса других людей того же возраста и пола. У детей с нарушениями голоса могут быть резкие или хриплые голоса, а также голоса слишком высокие или низкие, слишком громкие или слишком гнусавые.

Большинство голосовых нарушений безвредны и исчезают сами по себе, хотя для некоторых требуется помощь специалиста.

Признаки и симптомы голоса расстройства

Если у вашего ребенка нарушение голоса, его голос может звучать:

• резкий или хриплый
• слишком высоко или слишком низко
• слишком громко или слишком тихо, иначе они могли полностью «потерять» голос
• , как будто они говорят через заложенный нос
• , как будто во время речи через нос выходит слишком много воздуха.

Дети с нарушениями голоса часто слышат быстро утомляемый голос или им трудно воспроизводить голос.

Плохое качество голоса может затруднить эффективное общение вашего ребенка, может заставить его потерять уверенность в себе или повлиять на то, как другие люди его видят.

У младенцев с нарушениями голоса может быть слабый, резкий или хриплый крик или шумное дыхание.

Когда обращаться к врачу

Если у вашего ребенка хриплый голос, который становится хуже или не становится лучше, или если вы по какой-либо причине беспокоитесь о голосе вашего ребенка, обратитесь за советом к своему терапевту.Ваш ребенок может быть направлен к логопеду или врачу-специалисту, например, к педиатру, или к специалисту по уху, носу и специалист по горлу (ЛОР).

Что вызывает нарушения голоса?

Голос человека – это звук, производимый голосовыми связками в его гортани (голосовой ящик). Голосовые связки – это тонкие мышечные связки, которые производят вибрации (звук), используемые при разговоре. Голосовые расстройства часто связаны с проблемами голосовых связок.

Нарушения голоса у детей обычно вызываются:

• чрезмерный крик или громкий разговор
• чрезмерное использование резких голосовых «звуковых эффектов» во время игры
• распространенных детских инфекций.

Есть также некоторые редкие заболевания, которые могут вызывать нарушения голоса у детей.

Хриплый голос

Охриплость голоса довольно часто встречается у детей. Если у вашего ребенка хриплый голос, может потребоваться совместное обследование у ЛОР-специалиста и дефектолога в голосовой клинике.

Охриплость обычно связана с тем, как дети используют свой голос, а не с серьезным заболеванием. К другим частым причинам охриплости у детей относятся:

• Узелки / кисты / полипы в голосе: это доброкачественные поражения (области повреждения, не являющиеся раком) голосовых складок, и они вызваны стрессом тканей во время чрезмерного использования голоса, например крика или продолжительного громкого разговора. или плачет.Поощряйте своего ребенка успокойте их голос, не разговаривая громко и не крича. В некоторых случаях поражения может потребоваться хирургическое удаление.
• Инфекции: хриплый голос часто случается, когда у ребенка вирусная инфекция, например, простуда или ларингит (воспаление голосового аппарата). Эта охриплость носит временный характер и обычно проходит, когда инфекция проходит. Поощряйте ребенка часто пить жидкости и отдыхать голосом пока им не станет лучше.

Менее распространенные причины охриплости у детей включают рецидивирующий респираторный папилломатоз (вирусная инфекция голосовых складок, вызываемая вирусом папилломы человека) или, в очень редких случаях, опухоли или рак. ЛОР-специалист проведет лечение этих состояний.

Слабый голос

Слабый голос часто является результатом плохого движения голосовых связок или неполного закрытия голосовых связок во время речи. Причины могут включать паралич голосовых связок или сужение гортани.Дети, у которых была дыхательная трубка во время болезни (или по причине недоношенности), находятся в более высоком состоянии. риск слабого голоса и длительные проблемы с голосом.

Есть некоторые хирургические процедуры, которые используются для коррекции паралича голосовых складок у взрослых, но обычно они не выполняются для детей. Голосовая терапия иногда используется для детей со слабым голосом.

Ненормальный крик или шумное дыхание у младенцев

Если ваш младенец плачет слабый, резкий или хриплый, его необходимо обследовать у педиатра или ЛОР-специалиста.

Ларингомаляция ( larin-go-mah-lay-shia ), или вялая гортань, является частой причиной шумного дыхания у младенцев. Обычно это проходит само по себе к тому времени, когда вашему ребенку исполняется два года, и у вашего ребенка не будет долговременных проблем с голосом. Если у вашего ребенка ларингомаляция, они будут под тщательным наблюдением врачей, чтобы убедиться, что они дышат хорошо. Если состояние тяжелое, может потребоваться операция.

Забота о голосе ребенка

Эти советы помогут вашему ребенку заботиться о своем голосе:

• Поощряйте ребенка приближаться к человеку, с которым он хочет поговорить, вместо того, чтобы кричать на расстоянии.
• Запланируйте короткие периоды отдыха для голоса или тишины в течение дня и ночи.
• Поиграйте с ребенком разными голосами, чтобы они лучше понимали разные уровни громкости, высоты тона и четкости. Например, начните говорить с ними очень тихо, а затем постепенно наращивайте голос, пока ваш голос не станет громким. Поговорим о том, что звуки голоса очень мягкие, немного громче и громко и обсудите, какой уровень громкости лучше всего использовать для разговора в различных ситуациях.Используйте тот же метод, чтобы противопоставить нежные и резкие / грубые голоса.
• Хвалите своего ребенка, когда слышите его нежный голос.
• Не поощряйте крик, крик, чрезмерный крик, разговоры через людей или фоновый шум (например, телевизор), а также резкую и резкую речь.

Есть ряд других вещей, которые могут негативно повлиять на голос:

• задымленная, пыльная и загрязненная среда
• Недостаточное количество жидкости – поощряйте ребенка регулярно пить воду небольшими глотками, а не время от времени пить
• Чрезмерный кашель и откашливание
• повышенный стресс / тревога.

Ключевые моменты, которые нужно запомнить

• Большинство голосовых нарушений безвредны и проходят самостоятельно или с помощью специалиста.
• Поощряйте ребенка успокаивать голос, не кричите и не разговаривая громко, а также поддерживайте влажность горла, часто потягивая жидкости (особенно после инфекции).
• Вашему ребенку может потребоваться обследование у ЛОР-специалиста и логопеда, если у него хриплый или слабый голос, который становится хуже или не улучшается.
• При некоторых голосовых нарушениях требуется операция, хотя это случается редко.

Для получения дополнительной информации

Общие вопросы, которые задают нашим врачам

Вырастет ли мой ребенок из-за нарушения голоса или у него будет это на всю жизнь?

Большинство голосовых расстройств проходят сами по себе. время, или поправляйтесь с помощью специалиста, например логопеда или ЛОР. Это будет зависеть от причины расстройства.Это очень редко для взрослых с нарушениями голоса.

Нужно ли мне направление к логопеду или я могу связаться с одним напрямую?

Ваш терапевт может дать вам направление к логопеду или вы можете связаться с ним напрямую и назначить частную встречу для вашего ребенка. Ты Вы можете найти логопеда на веб-сайте Speech Pathology Australia. Если вы обратитесь к логопеду в частном порядке, будет взиматься более высокая плата, но вы можете иметь возможность записаться на прием раньше.Если ваш ребенок школьного возраста, вы можете быть возможность доступа к логопеду в школе вашего ребенка.