МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Перикись водорода от насморка. Советы от Неумывакина | KSU LOVE – Женские секреты

Насморк всегда неприятно и с физиологической, и с эстетической точки зрения. Мало того, что самому неприятна забитость носа, так нужно еще куда-то эти выделения девать, да и внешне после постоянных процедур вытирания носик выглядит не очень привлекательно. В избавлении от таких неприятностей поможет перекись водорода.

Полезные свойства перекиси водорода

Способ избавления от забитого носа действенный и безопасный. Главное применить его, почувствовав первые признаки надвигающейся болезни, не ожидая, что все пройдет само собой. Перекись широко применяется в медицинских целях. Это одно из сильных окисляющих средств. Внешне его применяют для обеззараживания ран, а внутренне для избавления от насморка и иных недугов.

Антисептик и антиоксидант – вот свойства препарата, которые так ценятся в медицине. Перекись водорода пагубно сказывается на грибках и вирусах своими возможностями нейтрализации свободных радикалов и уничтожением токсинов. Средство расширяет сердечные, легочные сосуды, а также кровеносные сосуды мозга. Быстро останавливает кровотечение, препятствует попаданию в раны инфекции и способствует сворачиванию крови. Трехпроцентный раствор перекиси можно без опаски применять как наружно, так и внутренне. На слизистые он не имеет раздражающего действия.

Пергидроль против насморка

Главное не упускать момента начала болезни. Только ощутив неладное, сразу принимайтесь за лечение. Тем самым вы не позволите болезни развиваться. Антибактериальное и противомикробное действие пергидроля – вот основа борьбы с насморком методом доктора Неумывакина.

Раствор нужно закапывать в нос или промывать их перекисью. Можно также смачивать марлевый тампон и вставлять его в каждую ноздрю на десять минут. Доктор Неумывакин разработал несколько рецептур:

• Закапывание. Ничего выдумывать для этого не нужно. В любой аптеке можно найти трехпроцентный раствор пергидроля. Чтобы было удобно его можно налить в столовую ложку и набрать в пипетку. Закапывать нужно максимум семь капель в каждую ноздрю. Уже через двадцать секунд вы почувствуете действие препарата. Это усиленное выделение слизи. Нужно хорошенько высморкаться, прочистив носовые ходы, и в течение пятнадцати минут ничего не есть и не пить.
• Промывание. В пазухах носа на слизистой находятся вредные микробы, которые перекись удаляет механическим образом. Происходит это за счет антисептического свойства препарата. Шприцы Жане или спринцовки понадобятся вам для процедур с обеспечением нужной величины давления. Ведь раствор должен промывать носовые пазухи. Перед процедурой обязательно необходимо очистить носовые ходы от слизи, а если есть отечность и заложенность носа, то необходимо применять сосудосуживающих лекарств. Трехпроцентный раствор перекиси нужно развести в 50 миллилитрах водички.

Применение вовнутрь

Профессор Неумывакин разработал рецептуру скорейшего избавления от насморка с внутренним приемом перекиси. При этом повышается иммунитет и из системы пищеварения удаляются токсины и шлаки. За полчаса до еды три раза в день внутрь принимается перекись водорода, соблюдая определенную схему – курс состоит из десяти дней.

В пятидесяти миллилитрах кипяченой воды разводится пергидроль, начиная с одной капли с ежедневным увеличением дозы на одну каплю. Через десять дней курс нужно прервать на пять дней. Цикл следует повторить пять раз для профилактики респираторных инфекций. У перекиси нет никаких противопоказаний и побочных эффектов кроме особых случаев (индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью, пересадка органов).

Антисептическое средство Перекись водорода – «Перекись водорода поможет при хроническом насморке, вернет обоняние, даст иммунитету в руки щит от бактерий и вирусов!»

Перекись водорода для меня, как волшебный эликсир. В нашем доме это средство всегда в ходу.

Царапины, мелкие порезы я всегда сначала обрабатываю перекисью водорода и никогда она меня не подводила – ни разу не было после нее нагноения, заражения и прочей бяки.

Так же я частенько подбираю брошенных котят, некоторые бывают ранены, их раны я тоже обрабатываю перекисью.

Мужчина мой ее использует в своих целях: колдует над самодельными печатными платами, собирает микросхемы разные.

Но сейчас речь пойдет не об этом. Уже много лет у меня нос дышит как попало. Ввиду загрязненности нашего воздуха постоянный насморк; запахи чувствую, но не ярко выражено, как, например в детстве. В принципе я с этим уже смирилась и не особо замечаю.

Тут в одноклассниках мышка моя наткнулась на ролик профессора Неумывакина, он рассказывал о пользе перекиси водорода.

Наслушалась я и, естественно, сразу прикупила новый флакончик, ибо запереживала, что старый уже выдохся:)

Вот такой приобрела в аптеке за 85 тенге (17 руб):

Перекись водорода

Объем:

Перекись водорода

Суть сводилась к тому, что если два раза в день, промывать нос раствором перекиси водорода, то никакие свиные гриппы и прочая гадость нам не страшны, что фармацевтическая индустрия наживается на наших страхах перед болезнями предлагая дорогостоящие лекарства, которые зачастую малоэффективны, только выкачка денег идет. Я вот сегодня в аптеку зашла и у меня чуть глаз не выпал от неприятного удивления при виде нынешних цен на лекарства. Они поднялись вдвое!

А Неумывакин заверяет, что перекись водорода успешно справляется с болезнетворными бактериями, атомарный кислород разгоняет наш иммунитет, который на “раз плюнуть” справляется с вирусами, ворвавшимися в организм без приглашения.

Один из способов использования перекиси водорода для профилактики вирусных инфекций и вымывания гадости из носового прохода и гайморовых пазух:

В четверть стакана кипяченой остуженной воды добавляем 15-20 (не больше) капель 3% перекиси водорода (я добавляю 17).

Перекись водорода и четверть стакана воды

Капаем 15-20 капель перекиси водорода

Берем 2-х граммовый шприц (у меня трех граммовый) и, зажимая одну ноздрю пальцем, в другую вставляем шприц и вливаем его интенсивно втягивая эту воду ноздрей.

Перекись водорода в шприце

Товарищи, ощущения аховые! Я сначала думала, что скончаюсь в той ванной комнате. По всей стороне носа, в которую влили раствор, плюс по той же стороне лба, как будто миллионы иголок разом вонзились, аж искры из глаз. Но спешу успокоить – это быстро проходит, и не всегда именно такие ощущения, иногда они совсем не сильные. Так вот, влили по шприцу в обе ноздри, ждем 2 минуты, потом второй заход и вуа-ля – до вечера вы свободны)

До этого я промывала нос солевым раствором, но эффекта не было особого. На перекись тоже не надеялась особо, но попробовать решила.

После двукратного применения, я всю ночь спала, как человек, дыша носом. Я очень воодушевилась, ведь когда так было, чтобы нос ночью нормально у меня дышал?! Именно это не остановило меня и даже все те “острые иголки” не уменьшили желания экспериментировать.

Через пару дней применения я вышла на улицу и чуть не задохнулась от внезапно свалившегося на меня улучшенного обоняния. Я почувствовала запахи улицы, сырость смешанную с некой свежестью вкупе с дымом заводов и разных других запахов.. Давно я так отчетливо их не чувствовала. Даже встала посреди дороги, и начала внюхиваться в окружающую среду. Со стороны довольно странно, наверное, смотрелось А у меня зато радости полные штаны!

В общем, очень рекомендую попробовать тем, у кого проблемы с носом: гаймориты, насморки хронические и прочие “радости”.

Будьте здоровы! Ваша К

Непроходящий насморк – Европейский университет функциональной медицины

                                                        Павлусенко И.И.

Хронический ринит – это затяжное воспаление слизистой оболочки, выстилающей носовую полость. Непроходящий насморк может наблюдаться в виде одной из следующих форм: гипертрофический, катаральный, вазомоторный, простой атрофический ринит или озена – зловонный ринит. Поговорим о причинах, симптомах и лечении каждого из этих заболеваний более подробно.

Хронический катаральный ринит

Чаще всего, катаральный хронический ринит появляется, как следствие повторяющихся острых ринитов и ОРВИ, или развивается на фоне затяжных заболеваний околоносовых пазух и глотки. Симптомами этого заболевания являются:

• непроходящий насморк (слизистые или гнойные выделения из носовых ходов) ;
• затрудненное дыхание носом в лежачем положении, исчезающее при смене положения тела;
• заложенность носа.

Лечение катарального ринита проводится в амбулаторных условиях. Прежде всего, больной должен предпринять все меры, направленные на устранение всех негативных факторов, форсирующих развитие насморка. Если же причину заболевания сложно установить, то проводится местное лечение, в ходе которого устраняются беспокоящие больного симптомы (применяются растворы антисептиков, антибактериальные мази, могут быть назначены физиотерапевтические процедуры).

Гипертрофический хронический ринит

Гипертрофический ринит – это заболевание, характеризующееся быстрым разрастанием соединительной ткани в носовой полости. Причинами его развития могут стать хронические инфекции в околоносовых пазухах, другие формы хронического насморка, длительное раздражение слизистой носовых ходов химическими препаратами, искривление перегородки носа. Основным симптомом данного недуга является ярко выраженное и постоянное нарушение носового дыхания и, как следствие, снижение обоняния, слуха, головная боль. Лечится гипертрофический ринит только хирургическим путем.

Простой атрофический ринит

Атрофический ринит, протекающий в простой форме, — это хроническое заболевание носовой полости, характеризующееся атрофией слизистой носа. Причины возникновения этого недуга не установлены до сих пор, однако известно, что на его развитие оказывают влияние неблагоприятные климатические условия и вредные условия труда, инфекционные болезни, травмы. Симптомами атрофического ринита являются:

• сухость, ощущения стягивания в носу;
• образование корочек в носовых ходах;
• носовые кровотечения;
• полная или частичная потеря обоняния.

Для лечения атрофического ринита применяется ряд местных процедур (используются, в основном, дезинфицирующие средства) и проводится общая терапия.

Озена или зловонный насморк

Озена – это хроническое заболевание носовой полости, характеризующееся резкой атрофией слизистой, костной ткани и стенок носа, а также образованием густых зловонных выделений, ссыхающихся в носовых ходах в толстые темно-зеленые корки. Лечение зловонного насморка направлено на устранение корок и неприятного запаха из носа. Полость носа промывают раствором перекиси водорода (1%), диоксидина (1%) или калия перманганата (0,1%), а затем вводят в нее ватные валики, пропитанные мазью Вишневского или другими антибактериальными препаратами.

Вазомоторный ринит

Хронический вазомоторный ринит – это нервно-рефлекторное заболевание невоспалительного характера. Причиной его возникновения являются различные аллергены: пыльца растений, продукты, лекарственные средства, шерсть животных, парфюмерия, домашняя пыль, а также эндокринные сбои в организме. К симптомам вазомоторного ринита относят:

• наличие обильных серозных или слизистых выделений из носа;
• затрудненное носовое дыхание;
• жжение и зуд в глазах и носу;
• приступы чихания.

Лечение данного заболевания направлено на общее укрепление иммунных сил организма, а также на уменьшение реактивности нервной системы.

 

 В Центре «Здоровья семьи» разработан фитоспрей для носа на основе растительных компонентов, а также используются нанотехнологии в виде добавления 

в состав наночастиц серебра и наночастиц различных трав, обладающих выраженным противовоспалительным, антибактериальным, трофическим, репаративным, антиаллергическим действием.   

Носовое кровотечение

Термин «носовое кровотечение» подразумевает вытекание крови из носовой полости. В восьмидесяти процентах оно возникает в точке Киссельбаха (передненижний хрящевой отдел перегородки). Однако на самом деле все гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд — в самых тяжелых случаях кровь может подняться по носослёзным каналам и вытекать через глазницы. Также при сильном кровотечении кровь через пищевод попадает в дыхательные пути или в желудочно-кишечный тракт и провоцирует рвоту.

Одних людей кровотечение настигает неожиданно, у других при этом кружится или болит голова и шумит в ушах. Важно не перепутать — существует возможность кровотечения других органов (трахея, глотка, легкие, гортань или даже среднее ухо). Кровь из носа чистая, однородная, в ней отсутствуют сгустки и включения.

Причины носовых кровотечений

К общим причинам относятся:

• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Нарушение гормонального фона.
• Заболевания крови.
• Перегрев на солнце (солнечный удар) или высокая температура при болезни.
• Высокие перепады давления в окружающей среде (альпинисты, водолазы).

Местные факторы

Чаще всего кровотечение вызвано травмой: бытовые, производственные и автодорожные (ремень безопасности убережет от контакта с рулем или приборной панелью). Также кровотечение может быть спровоцировано попаданием инородного тела (часто страдают дети) или медицинскими манипуляциями – назогастральным зондированием, назотрахеальной интубацией и т.д.

• Опухоли (специфические гранулемы, ангиомы и т.д.) также вызывают кровотечения в носовой полости.
• Состояния, сопровождающиеся полнокровием слизистой (синусит, ринит, аденоиды).
• Нарушения функциональности слизистой оболочки (искривление носовой перегородки, атрофический ринит).

Стадия гнойного воспаления

Острые инфекционные заболевания (напр. коклюш) часто сопровождаются острым насморком. Даже при общем удовлетворительном состоянии пациента сильно воспаляются дыхательные пути. Появляется кашель, зачастую сопровождаемый рвотой. Напряжение при кашле часто вызывает носовые кровотечения.

Системные факторы

• Аллергия.
• ОРЗ, ОРВИ.
• Образ жизни, провоцирующий регулярные перепады давления.
• Нарушения гормонального фона.
• Стабильно высокое артериальное давление.
• Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем, наркотики).
• Болезни крови, печени, сердца.
• Побочные действия различных препаратов.
• Физические переутомления, перегрев.

Виды

Носовые кровотечения разделяют на острые и хронические.

Острые кровотечения зачастую приводят к осложнениям (напр. кислородное голодание может спровоцировать потерю сознания).

Хронические кровотечения, если не принимать меры, иногда даже приводят к летальному исходу.

Переднее кровотечение

По локации кровотечение бывает передним и задним. «Переднее» кровотечение не отличается интенсивностью, прекращается само по себе или с небольшой помощью и вполне безопасно для жизни.

Заднее кровотечение

Причиной заднего кровотечения является повреждение крупных кровеносных сосудов в носовой полости. Возможна большая кровопотеря, поэтому необходимо сразу вызывать квалифицированных медиков – самостоятельно Вы его не остановите.

Носовые кровотечения у детей

Дети более подвержены кровотечениям из носа. Это происходит по нескольким причинам:

• Слизистая оболочка повреждается или травмируется самим ребенком.
• Интенсивные физические нагрузки.
• Факторы гормональной перестройки.
• Насморк и инфекционные заболевания.
• Солнечные и тепловые удары.
• Авитаминоз.

Из более серьезных причин стоить выделить различные опухоли и заболевания печени. Дети также страдают от низкой свертываемости крови.

Носовые кровотечения у взрослых

Причин носового кровотечения у взрослых множество – для определения конкретной необходим визит к врачу и обследование. В лучшем случае это может быть легкая патология у вполне здорового человека, однако пренебрегать своим здоровьем не стоит.

Взрослые и дети имеют разные причины проблемы. Кровь может попадать в носовые пазухи через дыхательные пути, пищевод или даже желудок. Слизистая носа обширно усеяна мелкими сосудами и капиллярами кровоснабжения, однако регулярное кровотечение из пазух носа почти наверняка говорит о каком-либо серьезном заболевании. Необходимо обязательно выяснить источник проблемы. Для этого нужно пройти медицинское обследование.

Пероксид водорода для лечения насморка

Перекись водорода – один из самых популярных компонентов не только традиционной, но и народной медицины. Современные врачи не только одобряют его применение, но и рекомендует. Ранее пероксид использовался только для обеззараживания ран на коже. В наше время его эффективность доказана в лечение ринита и гайморита. Это неудивительно, ведь данное средство – один из универсальных антисептиков, который помогает устранить вирусы, бактерии и даже грибок.

Перед тем, как промывать нос перекисью водорода, препарат необходимо разбавить, иначе можно пожечь слизистую, тем самым только навредив своему организму.

Промывание пероксидом в домашних условиях

Провести подобную процедуру можно как в больнице, так и в домашних условиях. Для того чтобы провести промывание самостоятельно, необходимо:

1. Приготовить раствор перекиси;
2. Подготовить дыхательные пути к процедуре;
3. Непосредственно провести промывание.

Приготовление раствора. Прокипятить 200 мл воды, остудить до комнатной температуры. После чего добавить около 40-80 капель 3% пероксида водорода. Перед применением получившейся жидкости, важно тщательно очистить нос. Для этого стоит несколько раз высморкаться, чтобы максимально удалить скопившуюся слизь.

Для проведения процедуры понадобится:

• заварной чайник небольшого размера;
• раковина или тазик.

В чайник заливают приготовленный отвар, обязательно негорячий. После чего, нужно склониться над раковиной или тазиком, при этом, одна сторона головы должна быть выше. Если наклон вправо, то раствор заливают в левую ноздрю, если влево – наоборот. Получившаяся жидкость, попадая в одну часть, должна выходить из другой. Дышат во время ополаскивания ртом.

Для того, чтобы процедура прошла успешно:

• раствор вливают медленно;
• голову постоянно держат в наклоненном положении;
• наклон не слишком сильный, чтобы вода не попадала в горло.

Подобное средство, проходя через носовую полость, эффективно очищает и дезинфицирует.

Противопоказания и возможные последствия использования

Перед применением, обязательна консультация с врачом. У данного средства, как и у большинства, есть ряд противопоказаний. К ним относят:

• индивидуальную непереносимость препарата;
• осложненные формы ринита и гайморита. В данном случае, применение может только усугубить симптоматику;
• детский возраст. До 6 лет применять подобные ополаскивания запрещено, после 6 – под наблюдением педиатра.

В качестве негативных последствий применения перекиси водорода выделяют: разнородные высыпания, зуд, повышенная слезоточивость, чихание, бронхиальные спазмы.

Лечение насморка с помощью перекиси водорода эффективно, но необходимо проводить процедуру правильно. При невозможности самостоятельного проведения, необходимо обратиться к врачу.

Озена: особенности заболевания и лечения

Озена имеет еще одно название – зловонный насморк. Данное заболевание характеризуется атрофическим процессом слизистой и костных стенок носа, который сопровождается образованием вещества, засыхающего в корки с  зловонным запахом. Такие корки покрывают слизистую оболочку полости носа плотным слоем.

Озена отличается от насморка атрофического типа распространением атрофического процесса на костные стенки носа, особенно на костную ткань раковин, и появлением засыхающего секрета с сильным зловонным запахом, которого при простом насморке не бывает.

Озена носа также характеризуется метаплазией мерцательного эпителия цилиндрической формы в плоский на слизистой оболочке полости носа, а при простом насморке такой процесс не всегда бывает и поражает только небольшие участки.

Причины

На сегодняшний день причины возникновения озены до конца не выяснены. Некоторые ученые-медики считают, что причиной данной болезни является врожденная патология носа:

• чрезмерная ширина носа;
• укороченные передние и задние размеры носовой полости;
• недоразвитость придаточных пазух;
• широкий размер лицевой части черепа.

Также существует мнение, что зловонный насморк озена возникает в процессе перерождения слизистой оболочки носовой полости, в результате чего и появляется неприятный запах.

Симптомы

Симптоматика озены:

• сухость в полости носа;
• образование корок;
• неприятный зловонный запах;
• затрудненное носовое дыхание;
• резкое снижение степени обоняния или его полное отсутствие.

В процессе проведения риноскопии в носовых пазухах отчетливо видны корки бурого и зеленовато-желтого оттенка, которые покрывают практически всю слизистую  оболочку полости носа. Также такие корки могут появиться в носоглотке, в среднем отделе глотки, гортани и даже в трахее.

После того, как корки удаляются, полость носа становится расширенной, в некоторых местах на слизистой остается экссудат желто-зеленого оттенка и вязкой консистенции. На начальной стадии болезни атрофический процесс распространяется в большинстве случаев на нижнюю часть раковины, но впоследствии захватывает все носовые стенки.

Таким образом, носовая полость становится довольно широкой, в процессе проведения риноскопии невооруженным глазом видна задняя стенка носоглотки, протоки слуховых труб, а в некоторых случаях может быть видна и верхняя раковина. Также может возникнуть такое осложнение, как ринит — озена.

Диагностирование

Диагноз данного заболевания устанавливается при наличии:

• характерного неприятного запаха из носовой полости;
• большого количества корок;
• атрофических процессов слизистой оболочки носовой полости и ее костных стенок.

В некоторых случаях озена появляется на фоне развития фарингита, ларингита или трахеита атрофической формы.

Лечение

Для лечения озены применяется консервативное лечение путем устранения сухости и скопления корок в носовой полости, а также проведения дезодорации. Для этого проводят промывание носа трехпроцентным раствором перекиси водорода, слабым раствором марганцовки или обычным физиологическим раствором. Для такой процедуры необходима специальная носовая лейка или кружка Эсмарха.

Чтобы жидкость не протекала в слуховую трубу, процедуру необходимо проводить очень осторожно: пациент слегка вперед наклоняет голову и приоткрывает рот. Таким образом, жидкость, которой осуществляется промывание, не заглатывается, а выливается через носовые проходы наружу.

Далее врач проводит тампонаду Готштейна:

• полость носа заполняется марлевым тампоном, который смочен в одно- или двухпроцентном растворе йода в глицерине;
• такой тампон необходимо оставить в полости носа на два-три часа;
• в процессе удаления тампона корки отпадают.

Также рекомендуется  проводить каждый день смазывание носовой полости 2-5 % Йод — глицерином. Для лечения можно использовать хлорофиллокаротиновую пасту, которая готовится по методу Ф.Т. Солодкого. Для этого в носовые пазухи вводят по одной свече  пасты один раз в день на протяжении одного месяца. Уже спустя несколько минут зловонный запах исчезает и не появляется в течение двух суток. При следующем введении пасты дезодорирующий срок удлиняется от трех до пяти суток. Лечебный курс необходимо проводить четыре раза на протяжении года.

В некоторых случаях улучшение состояния больного происходит после проведения физиотерапевтических процедур, таких как ионофорез и диатермия. Неплохой терапевтический эффект дает вдыхание ионизированного воздуха через специальный аппарат – ионизатор воздуха.

Озена лечится хирургическим методом, который заключается в осуществлении искусственного сужения носовой полости. Из всех оперативных вмешательств самым щадящим методом является введение в ткань подслизистой оболочки жира, хрящевых соединений или кости. В результате такого процесса появляется сильная реакция со стороны слизистой оболочки и надхрящевой области, которая характеризуется усиленной выработкой соединительной ткани, увеличением количества желез слизистого типа и сосудов. Такие изменения после проведенной операции приводят к улучшению состояния больного.

На сегодняшний день вместо кости в качестве имплантата используется специальный пенопласт – ивалон, который вместе с дезоксикортикостероид-ацетатом (в качестве гормона) вводится под кожу человека. Это вещество дает возможность развиваться соединительной ткани и сосудам.

Радикальным способом лечения озены является операция Лаутеншлегера, которая проводится путем отдавливания внутренней стенки гайморовой пазухи к перегородке носа. Далее пазушную стенку отделяют и закрепляют в необходимом положении, используя тампон. Такая стенка удерживается в таком положении до тех пор, пока не произойдет сращение поверхностей носовой раковины и перегородки.

Не скисать! Текст научной статьи по специальности «Ветеринарные науки»

Нападают на дыхательные пути обычно вирусы (аденовирусы, рино-вирусы, вирус гриппа, парагриппа и др.), и поэтому простудные болезни (насморк, фарингит, трахеит) часто называют острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). ОРВИ могут проявляться насморком, повышением температуры, недомоганием, болью в горле (фарингит, ангина), охриплостью голоса (ларингит), кашлем с мокротой (трахеит, бронхит).

Размножение вирусов приводит к повреждению эпителия слизистой оболочки, ее воспалению с развитием отека и избыточным образованием слизи (ее приходится высмаркивать из носа и откашливать в виде мокроты). После того как вирусы пробьют брешь в покровном слое слизистой оболочки, к нападению могут подключиться и бактерии. Задержка слизи в дыхательных путях также создает благоприятную среду для бактерий.

Петр УСТИНОВ

Не скисать!

Осенне-зимний период. Простуды, насморк, кашель, грипп. Очереди в поликлиниках. Картина способствует хандре даже у отъявленных оптимистов. И если для исходно здоровых сограждан это все-таки лишь короткие эпизоды жизни, то у людей с бронхиальной астмой и с хроническим бронхитом простуда часто приводит к обострению. Начавшись с насморка, простуда “спускается” в грудь, приводя к усилению кашля и одышки. И недели две (а то и месяц) человек борется с последствиями микробной атаки.

Организм, конечно же, борется с агрессорами — в очаг воспаления выходят лейкоциты, которые выделяют различные биологически активные вещества. Часть из них направлена на уничтожение захватчика, а другая — организует воспалительную реакцию, “подключает” другие клетки организма и т.д. В числе этих активных веществ — свободные радикалы (перекись водорода, супероксид и др.), оказывающие сильное окислительное (повреждающее) действие на микроорганизмы, а также на собственные клетки организма. Свободные радикалы — как система залпового огня, бьющая не по мишеням, а по “площадям”. Но на каждую ракету есть своя ПВО, в нашем случае — антиоксиданты, среди которых одну из главных ролей играет вещество под названием глутатион. Глутатион нейтрализует избыток свободных радикалов, защищая клетки организма.

Однако иногда боезапас синтезируемого организмом глутатиона за-

Справочник

РИНОФЛУИМУЦИЛ – препарат комплексного действия для лечения острых и хронических ринитов и синуситов. Содержит И-ацетилцистеин и сульфат туаминогептана. Выпускается в виде спрея для носа. Применяется 3 раза в день по 2 дозы в каждый носовой ход.

канчивается, и для борьбы с радикалами необходим прием лекарств с антиоксидантным действием. Такой препарат, восполняющий дефицит антиоксидантов (а именно — глута-тиона), называется флуимуцил.

Флуимуцил применяют при различных заболеваниях органов дыхания (в том числе ОРВИ) в качестве отхаркивающего средства и чтобы защитить слизистые оболочки дыхательных путей от свободных радикалов. Особенно показан прием флуи-муцила при хроническом бронхите и курящим людям, поскольку с табачным дымом в легкие прилетает огромное количество радикалов.

При ОРВИ (если нет бактериальных осложнений) отсутствуют основания для применения антибиотиков, а эффективных и безопасных противовирусных средств (за исключением противогриппозных) не существует. Поэтому, пожалуй, флуимуцил — единственное средство, которое воздействует не на следствия, а на основные механизмы болезни (воспаление, повреждение слизистых оболочек, застой слизи).

Помимо разжижения слизи в дыхательных путях (муколитическое действие) и борьбы с радикалами, флуимуцил обладает и рядом других положительных эффектов. При профилактическом приеме флуимуцил оказался способен уменьшать частоту ОРВИ и гриппа, их тяжесть и про-

ПСТМПи АЛЛЕРГИЯ 2006/4

&

должительность. Сходный профилактический эффект обнаружен у флуимуцила и в отношении обострений хронического бронхита. Такое действие флуимуцила объясняется его антиоксидантной и иммуномодулирующей активностью.

Простудные заболевания очень часто протекают с насморком. К воспалению слизистой оболочки носа в полной мере относится всё сказанное про радикалы и антиоксиданты.ацетилцистеин (то же вещество, что и флуимуцил) и ту-аминогептан. Этот комплексный препарат местного действия (спрей для носа) защищает слизистую оболочку от радикалов, уменьшает вязкость носового секрета, а также уменьшает отек слизистой (за счет сосудосуживающего действия туа-миногептана).

Ринофлуимуцил позволяет предупредить осложнения насморка, которые бывают связаны с отеком слизистой оболочки и застоем секрета в носу. Это синуситы (воспаление придаточных пазух носа — гайморит, фронтит, этмоидит) и средний отит (воспаление среднего уха). Дело в том, что придаточные пазухи сообщаются с полостью носа через

узкие отверстия. Отек слизистой оболочки и скопление густой слизи нарушают это сообщение, и возникает синусит, нередко — с нагноением. Примерно такой же механизм развития отита: полость среднего уха соединяется с носоглоткой посредством слуховой трубы (особенно часто ее закупорка происходит у детей). Именно поэтому при насморке надо бороться с отеком и слизью. Если в самые первые дни болезни

эффективны сосудосуживающие капли, то в дальнейшем выделения становятся густыми и вязкими, и необходимо пользоваться ринофлуи-муцилом.

В общем, муколитические препараты с антиоксидантным действием помогут нам не скисать при простуде: и в смысле нейтрализации окислителей — свободных радикалов, и в смысле улучшения настроения.

% Zambón

Представительство АО “Замбон Груп С.П.А.” (Италия) в России: 119002 Москва, Глазовский пер., д. 7, офис 17 Тел.: (495) 933-38-30, 933-38-32, факс: (495) 933-38-31, http://www.zambon.ru

Американский институт синусов

Это время года. Повсюду люди кашляют и чихают, страдают от заложенности головы и насморка. Сезон простуды и гриппа еще не закончился, и сезон аллергии наступит ему на пятки. В это время года может быть трудно определить, есть ли у вас простуда, аллергия, инфекция носовых пазух или даже грипп. Несмотря на то, что симптомы всех этих заболеваний схожи, различий между и является . Ниже приводится простое руководство, которое поможет отличить простуду от более серьезной проблемы.

Это простуда?

Большинство людей ассоциируют кашель и чихание с простудой, но первым симптомом обычно является боль в горле. Обычно это длится день или два, после чего следует стереотипный насморк, чихание и заложенность носа, который также длится день или два. Примерно на четвертый или пятый день обычно появляется кашель. К седьмому дню симптомы должны начать улучшаться. Обычно простуда длится от трех до 14 дней. Симптомы простуды обычно возникают внезапно и внезапно исчезают.Лихорадка, однако, встречается редко – хотя у детей вероятность развития лихорадки выше, чем у взрослых – и может быть признаком того, что происходит что-то более серьезное.

Это грипп?

Грипп – «грипп» – тоже поражает внезапно. В отличие от обычной простуды, при которой симптомы накладываются друг на друга, симптомы гриппа, как правило, возникают сразу. Симптомы гриппа включают жар, головную боль, кашель, заложенность головы и груди, а также боли в мышцах или суставах. Симптомы гриппа также намного серьезнее, чем симптомы простуды.Часто бывает температура 102 или выше, а головная боль может приводить к потере трудоспособности. Мышечные боли очень сильные. Чрезвычайная усталость также является частым симптомом гриппа. Грипп обычно длится от семи до 10 дней. В отличие от обычной простуды, симптомы гриппа улучшаются постепенно, и усталость может сохраняться до трех недель после того, как вирус закончился.

Это аллергия?

Отличить простуду от гриппа довольно легко. Однако симптомы простуды и симптомы аллергии имеют гораздо большее совпадение, и их труднее различить.Простуда обычно вызывает насморк, чихание, кашель и боль в горле. Аллергия часто вызывает чихание и насморк, а также может вызвать кашель или боль в горле из-за дренажа носовых пазух. Еще одним распространенным признаком аллергии является зуд и слезотечение, хотя это не всегда. В отличие от простуды, симптомы аллергии не проходят через неделю или две. Симптомы аллергии сохраняются до тех пор, пока человек подвергается воздействию вещества, на которое у него аллергия, например плесени или пыльцы. Если симптомы простуды сохраняются более двух недель, велика вероятность его аллергии.

Это инфекция носовых пазух?

Инфекции носовых пазух – или синусит – могут быть вызваны вирусами или бактериями. Когда у вас заложенный нос, это означает, что ваши носовые пазухи не дренируются. А когда они не могут стекать, они становятся идеальной питательной средой для этих бактерий и вирусов. Классические симптомы синусита включают давление за глазами и щеками или во лбу, головную боль и заложенный нос, который сохраняется более недели. Синусит может вызвать жар, кашель, снижение обоняния и даже неприятный запах изо рта.Постназальное выделение – слизь, стекающая по задней стенке глотки, – частый признак инфекции носовых пазух и иногда может вызывать боль в горле. Если это вызвано вирусом, синусит может иногда разрешаться сам по себе, и антибиотики обычно очищают бактериальные инфекции. Однако иногда синусит может длиться неделями или даже месяцами. Если это так или часто повторяется, это называется хроническим синуситом. Хронический синусит может потребовать хирургического вмешательства на носовых пазухах. Баллонная синупластика, предлагаемая Американским институтом синусов, может помочь при хроническом синусите.

Американский институт синусов

Все еще не уверены, простуда это или что-то более серьезное? Пройдите тест по симптомам носовых пазух. Для получения дополнительной информации свяжитесь с Американским институтом синусов сегодня и начните дышать легче.

Как аллергия влияет на уши, нос и горло

Когда ваше тело подвергается воздействию постороннего вещества, вы можете вообще не реагировать. Однако, если вы заметили, что у вас жидкая роза, болит горло или чешутся глаза, у вас может быть аллергическая реакция.Продолжайте читать, чтобы узнать, как аллергия может повлиять на здоровье вашего уха, носа и горла.

Аллергия и ваш нос

Аллергический ринит, также известный как сенная лихорадка, – это термин, который обычно используется для описания аллергической реакции, которая возникает в вашем носу. У вас может быть неконтролируемое чихание или насморк и заложенность носа.

Назальный спрей для снятия аллергии

Если вы страдаете тяжелой аллергией или частыми инфекциями носовых пазух, вы, вероятно, слишком хорошо знакомы с быстродействующим действием назального спрея.И хотя эти спреи могут очистить заложенный нос за секунды, не все спреи для носа одинаковы.

Сегодня на рынке представлены четыре распространенных типа назальных спреев:

• Физиологический раствор: Поскольку солевые спреи в основном состоят из соли и воды, их можно безопасно использовать каждый день.
• Антигистаминные препараты: Эти спреи обычно используются для уменьшения заложенности носа и вызывают меньшую сонливость, чем таблетки с антигистаминными препаратами, и их можно купить без рецепта.Поговорите с одним из сертифицированных специалистов по аллергии нашего Центра аллергии и астмы Джорджии, о том, какой из них мы рекомендуем.
• Стероид: Эти спреи могут использоваться как профилактическая мера и для контроля симптомов аллергии. Они продаются без рецепта и могут использоваться ежедневно в сезон аллергии для облегчения состояния.
• Противозастойное средство: Противозастойные спреи популярны, потому что они мгновенно сужают кровеносные сосуды в носу и уменьшают заложенность носа.Однако они также могут вызывать «зависимость от назального спрея». Это связано с тем, что людям нужен спрей, чтобы легко дышать, даже если аллергия не вызывает у них скопления.

Если вам сложно снизить давление в носу, поговорите с одним из сертифицированных специалистов по аллергии нашего Центра аллергии и астмы Джорджии о возможности уколов от аллергии для облегчения.

Аллергия и ваше горло

Горло отвечает за многие функции – от еды и питья до разговоров и дыхания, поэтому важно обращать внимание на любые изменения в состоянии вашего горла.

Лечение аллергического ларингита

Ларингит – это воспаление голосового аппарата, которое возникает, когда ваши голосовые связки чрезмерно используются или инфицированы, вызывая потерю или искажение голоса (охриплость). Хотя ларингит может быть признаком более серьезного заболевания, такого как грипп, он также может возникнуть при вдыхании аллергена, такого как пыль или пыльца.

Хотя эти домашние средства не могут полностью облегчить ваши симптомы, они могут помочь до вашего визита к одному из специалистов нашего Центра аллергии и астмы:

• Дайте отдохнуть голосу от нескольких часов до нескольких дней.
• Принимать лекарства от аллергии в соответствии с предписаниями.
• Полоскание горла соленой водой 2-3 раза в день.
• Вдыхание пара от горячего душа или кипячения.

Аллергия и постназальные выделения

Ваше тело всегда вырабатывает слизь, даже если вы этого не замечаете. Слизь отвечает за поддержание влажности в горле, чтобы вы могли говорить, дышать и есть в течение дня. Но что произойдет, если ваше тело начнет вырабатывать слишком много слизи? Это то, что мы называем постназальным капельницей.

От аллергии до простуды или инфекции носовых пазух постназальные выделения могут быть вызваны рядом заболеваний. И хотя постназальное выделение жидкости обычно не вызывает беспокойства, иметь дело с ним может быть неприятно. Если вы чувствуете заложенность носовых капель, подумайте:

• Использование нети-пота для естественной очистки носовых пазух.
• Принятие горячего душа – пар также является естественным противоотечным средством.
• Обильное питье.
• Использование физиологического раствора для носа
• Обсудить с аллергологом иммунотерапию для длительного облегчения инфекций носовых пазух.Проконсультируйтесь с одним из специалистов нашего Центра аллергии и астмы о возможности уколов или капель от аллергии.

Аллергия и уши

Аллергия может вызвать зуд и опухание наружного уха, в то время как внутреннее ухо может наполняться жидкостью, что делает вас уязвимыми для развития ушной инфекции. Если вы испытываете боль или дискомфорт в ушах во время сезона аллергии, проконсультируйтесь с одним из наших сертифицированных специалистов по аллергии Центра аллергии и астмы Джорджии о возможности уколов от аллергии, чтобы найти облегчение.

Лучшие способы мыть уши

Помимо того, что мыло и вода стекали по лицу в душе, когда вы в последний раз чистили уши? Хотя, например, их не нужно мыть так часто, как, например, руки, вы должны хорошо чистить уши каждые несколько дней.

В следующий раз, когда вы пойдете в ванную, промойте уши с помощью:

• теплой воды: После того, как вы выйдете из душа, протрите ватным тампоном внешнюю часть уха.Только никогда не вставляйте ватные палочки в ухо, так как они, как известно, вызывают разрыв барабанных перепонок.
• Соленая вода: Если вы чувствуете скопление серы внутри уха, удалите ее смесью из одной чайной ложки соли на полстакана теплой воды. Лежа на боку, дайте немного стечь в ухо. Примерно через одну минуту сядьте и позвольте водопаду вылиться на мочалку или салфетку.
• Перекись водорода: Использование перекиси водорода – еще один отличный способ избавиться от стойкой ушной серы.Как и в случае с раствором соленой воды, закапайте несколько капель в ухо и полежите на боку в течение минуты. Затем сядьте и дайте раствору стечь из уха.

Не используйте ватные тампоны внутри уха

Как мы упоминали ранее, вы никогда не должны вставлять ватные тампоны внутрь уха, потому что вы рискуете проколоть барабанную перепонку и нанести непоправимый ущерб. Если вы собираетесь использовать ватный тампон, то его следует использовать только для наружных складок уха.

Держите уши сухими

Особенно летом, когда люди проводят больше времени в бассейнах и озерах, избыток влаги способствует размножению бактерий в ушном канале.Если вы чувствуете воду в ухе после купания или выхода из душа, наклоните голову набок и дайте воде вытечь. Если это не сработает, вы можете попробовать безрецептурные капли, устраняющие воду.

Лечение аллергии с помощью иммунотерапии

Для многих пациентов этих мер недостаточно, чтобы облегчить симптомы аллергии. Аллергенная иммунотерапия (также известная как прививки от аллергии), назначенная Центром аллергии и астмы Джорджии, может уменьшить симптомы аллергии и любые сопутствующие инфекции носовых пазух или уха на 80-90%. Проконсультируйтесь с одним из специалистов нашего Центра аллергии и астмы Джорджии. чтобы найти план лечения, подходящий именно вам.

Лечение аллергии в метро Атланты

В Центре аллергии и астмы Джорджии наша высококвалифицированная медицинская команда обеспечивает диагностику и лечение заболеваний уха, носа и горла, которые могут быть вызваны хроническими заболеваниями, такими как астма или аллергия. Поговорите с одним из сертифицированных специалистов по аллергии нашего Центра аллергии и астмы Джорджии о возможности уколов от аллергии для облегчения состояния.

Наши сертифицированные врачи понимают, что эти состояния могут вызвать серьезный дискомфорт, и предлагают политику без ожидания приема, которая гарантирует вам немедленную помощь.

Запишитесь на прием в тот же день в Центр аллергии и астмы Грузии сегодня же! Наша команда сертифицированных специалистов по аллергии обсудит ваши варианты и порекомендует подходящий курс лечения. Свяжитесь с нами по телефону (770) 285-5200 или посетите нас онлайн, чтобы записаться на прием.

натуральных лекарств: аллергия | Первая баптистская церковь

ПРИМЕЧАНИЕ: ЕСЛИ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ, ТРАВЫ ИЛИ ДОБАВКИ, ВСЕГДА ПРОВЕРЯЙТЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ПЕРЕД ПРИЕМОМ ТРАВ ИЛИ ДОБАВОК.

Почему мы хотим изучать травы?

Бог создал растения для нашей пользы, включая еду и лекарства.
В Бытии 1 Святое Слово Бога гласит: «На 3-й день Бог собрал воды в одном месте и вызвал появление суши. Бог назвал сушу землей, а собрание вод морями ».
Тогда Бог сказал: «Пусть земля дает ростки, растения, дающие семена, и фруктовые деревья на земле, приносящие плоды по роду их, и так оно и было. Земля произвела растительность, растения, дающие семена по роду их, и деревья, приносящие плоды с семенами в них, по роду их, и Бог увидел, что это хорошо.
Бог сказал: «Вот, Я дал вам каждое растение, приносящее семя, которое на поверхности всей земли, и каждое дерево, на котором есть плоды, приносящие семя; это да будет вам в пищу; 30 и всякому зверю земному, и каждой птице небесной, и всякому живому на земле движущемуся я дал в пищу всякое зеленое растение »; так и было. 31 Бог увидел все, что Он создал, и вот, хорошо весьма. И был вечер, и было утро, день шестой.

Бог – наша цель

• Нам все еще нужно помнить, что Бог, Рафа, находится в центре нашего внимания.
• В конечном итоге лечит только Он.
• Наше изучение естественной медицины связано с творением Бога.
• Мы знаем, что фармацевтические препараты дороги и имеют много побочных эффектов.
• Мы знаем, что Бог не предполагал, что гибриды или генетически модифицированные (ГМО) растения должны существовать в качестве источника пищи или лекарств.
• Это Божье творение было хорошо.

Что такое аллергия?

Аллергический ринит – медицинский термин для обозначения сенной лихорадки и причин возникновения неприятных сезонных аллергий, которые мы все так хорошо знаем.
Это развивается, когда иммунная система организма становится сенсибилизированной и чрезмерно реагирует на что-то в окружающей среде.
В иммунной системе начинается аллергическая реакция.

Что такое аллергическая реакция?

Аллерген – это вещество, которое обманывает иммунную систему, заставляя ее думать, что аллерген является захватчиком.
Затем иммунная система чрезмерно реагирует на аллерген, который на самом деле является безвредным веществом, и вырабатывает антитела к иммуноглобулину E.
Эти антитела перемещаются к клеткам, которые выделяют гистамин и другие химические вещества, вызывая аллергическую реакцию.

Что такое воспаление?

Воспаление – это защитный механизм организма, который считается корнем большинства болезней.
Когда что-то вредное или раздражающее влияет на какую-то часть нашего тела, возникает биологическая реакция, пытающаяся удалить это. Иммунная система распознает поврежденные клетки, раздражители и патогены и начинает процесс заживления. Признаки и симптомы воспаления могут вызывать дискомфорт, но они свидетельствуют о том, что организм пытается излечить себя.

• Воспаление – это попытка организма защитить себя, чтобы удалить вредные раздражители и начать процесс заживления.
• Воспаление – это часть иммунного ответа организма.
• Инфекции, раны и любые повреждения тканей не заживут без воспалительной реакции.
• Хроническое воспаление может в конечном итоге вызвать несколько заболеваний и состояний, включая некоторые виды рака и ревматоидный артрит.

Хроническая аллергия

Аллергические заболевания, в том числе аллергический ринит и пищевая аллергия, резко возросли за последние несколько десятилетий.В США аллергия в настоящее время занимает пятое место среди хронических заболеваний для всех возрастов и третье по распространенности хроническое заболевание у детей в возрасте до 18 лет.

Астма

При отсутствии лечения симптомы сезонной аллергии вызывают неприятные симптомы, влияют на повседневную деятельность и могут спровоцировать приступы астмы.

• Примерно 80 процентов людей, страдающих астмой, страдают сезонной аллергией.
• Лечение симптомов сенной лихорадки может уменьшить количество госпитализаций и неотложных состояний, связанных с астмой.
• Те же пыльца и аллергены, которые вызывают симптомы сезонной аллергии, могут вызывать приступы астмы, приводящие к хрипам, одышке, стеснению в груди и затрудненному дыханию.
• Это состояние называется астмой, вызванной аллергией, или аллергической астмой.

ХОБЛ

Людям с ослабленной иммунной системой, ХОБЛ и другими респираторными заболеваниями необходимо контролировать свои сезонные симптомы аллергии, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения.
Исследователи расходятся во мнениях относительно того, почему симптомы сезонной аллергии ухудшились за последние 30 лет, но согласны с тем, что аллергия на пыльцу, плесень и некоторые продукты растет экспоненциально, поражая от 40 до 60 миллионов американцев и особенно детей.
Согласно «Отчету о тенденциях в области здравоохранения Quest Diagnostics», всего за четыре года уровень аллергии на человек увеличился почти на 6 процентов, а уровень аллергии на амброзию – на 15 процентов.

Аллергия

марта

Марш аллергии – это хорошо задокументированное явление, благодаря которому сенсибилизация к пище в раннем возрасте может повысить вероятность развития у ребенка более тяжелых аллергических заболеваний, включая астму, в более позднем возрасте.
Крупнейшее поперечное исследование выявляет модель сенсибилизации аллергенами, соответствующую маршу аллергии, с высокими показателями сенсибилизации к пищевым аллергенам, наиболее часто обнаруживаемыми в раннем детстве, и высокими показателями сенсибилизации к другим аллергенам, которые чаще встречаются с возрастом.
Хотя сенная лихорадка часто начинается в молодом возрасте, она может поразить любого и в любое время. Иногда симптомы сезонной аллергии исчезают с годами, чтобы снова появиться в более позднем возрасте.
Если вы испытываете симптомы сезонной аллергии в одном месте и переезжаете в новое место с другими типами флоры, ваша аллергия может исчезнуть.

Причины роста аллергии

• Увеличение использования химикатов
• Для очистки
• Уход за телом
• Химические вещества в наших продуктах питания
• Химические вещества в фармацевтике
• Химические вещества в воздухе (напр.Для тушения пожаров)
• Химические вещества в воде

Причины увеличения пищевой аллергии

Может быть из-за употребления искусственной пищи. Пища больше не является пищей из-за отсутствия питательной ценности и наличия химикатов.

Самые распространенные аллергены

• Пыльца
• Форма
• Пыль
• Перхоть животных
• Еда
• Латекс
• Химическая промышленность
• Лекарства

Типы реакций

Человек, страдающий сезонной аллергией, сезон за сезоном сталкивается с одними и теми же проблемами.Когда аллергеном является пыльца, плесень или другое вещество, переносимое по воздуху, симптомы обычно проявляются в легких, носу и глазах. С другой стороны, пищевая аллергия чаще всего поражает ротовую полость, желудок и может вызвать кожную сыпь.

Симптомы

Многие симптомы сенной лихорадки похожи на симптомы простуды или инфекции носовых пазух, но простуда и инфекции носовых пазух приходят и уходят гораздо быстрее, чем сезонная аллергия. Симптомы аллергии не исчезают, пока пыльца не перестанет действовать.

• • • Перегрузка
    • Постназальный капельница
    • Избыточное производство слизи
    • Чихание
    • Насморк
    • Зуд, слезотечение
    • Царапающее горло
    • Щекотание / раздражение в ушах
    • Снижение концентрации и внимания
    • Снижение принятия решений
    • Истощение и нарушения сна
    • Перепады настроения
    • Раздражительность
    • Низкое артериальное давление
    • Астма
    • Ульи
    • Экзема
    • Инфекции среднего уха

Изменение образа жизни во время сезона аллергии

• • • Оставайтесь гидратированными.Выпивайте восемь-десять стаканов пресной воды каждый день. Если вы обезвоживаетесь, вывести слизь будет гораздо сложнее.
    • Ограничение воздействия. В дни с высоким содержанием пыльцы или особенно пыльные или ветреные дни ограничьте ее воздействие. Наденьте маску, если вы не можете ограничивать время на открытом воздухе.
    • Примите душ перед сном. Пыльца и пыль, оставшиеся на коже и волосах за ночь, могут усугубить симптомы.
    • Стирать одежду и постельное белье. Свежевыстиранное постельное белье и одежда помогают уменьшить случайное воздействие аллергенов.
    • Вытирайте домашних животных. Домашние животные, которые проводят время на открытом воздухе, приходят в дом покрытыми пыльцой. Протрите их влажной тряпкой для мытья посуды, чтобы ограничить контакт с пыльцой и пылью.
    • Замените ковровое покрытие на пол с твердым покрытием. Ковер притягивает и удерживает пыль и пыльцу, которые почти невозможно удалить с помощью пылесоса. Если у вас есть серьезные симптомы сезонной аллергии, вам может быть полезно заменить ковер на поверхность, которую легко чистить.
    • Убирать беспорядок. Беспорядок может увеличить количество домашней пыли и аллергенов, что усугубит симптомы сезонной аллергии.Удалите беспорядок, особенно в спальне, для достижения наилучших результатов.
    • Держите двери и окна закрытыми. Когда количество пыльцы много или в пыльные дни, держите двери и окна закрытыми, чтобы ограничить воздействие.
    • Ограничение времени, которое вы проводите на открытом воздухе, может помочь облегчить эти симптомы сенной лихорадки. Но это не лучшее решение. Кто хочет провести весну, лето и осень в закрытом помещении?
    • Людям, страдающим аллергией, часто советуют избегать триггеров, но это практически невозможно, когда времена года меняются, а наша иммунная система ослаблена из-за пищевой промышленности и токсинов окружающей среды.
    • По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), аллергию, как правило, нельзя предотвратить, но можно предотвратить аллергические реакции. Цель лечения – избежать контакта с аллергеном, однако это чрезвычайно сложно для людей с сезонной аллергией.
    • Для лечения симптомов сезонной аллергии требуется многосторонняя атака, направленная на вашу диету, образ жизни и естественные методы лечения.

Продукты, которых следует избегать в сезон аллергии

• Спирт
• Кофеин
  Обычные молочные продукты
• Шоколад
• Арахис
• Сахар
• Искусственные подсластители
• полуфабрикаты
• Дыни
• Бананы
• Огурцы
• Семечки подсолнечника
• Моллюски
• Цитрусовый сок в бутылках
• Эхинацея
• Ромашка
• Пшеница
• Обычные молочные продукты, включая козье молоко и йогурт
• Зерновые, особенно с высоким содержанием глютена
• Обычные яйца
• Картофель и прочие крахмалистые корнеплоды
• Жареные продукты, полуфабрикаты

Продукты для употребления во время сезона аллергии

• Сырой местный мед
• Горячие и острые продукты
• Костный бульон
• Продукты, богатые пробиотиками
• Ананас
• Яблочный уксус
• Свежие органические овощи
• Мясо травяного откорма
• Домашняя птица на свободном выгуле
• Дикие рыбы

Наиболее восприимчивые люди

• Вы особенно подвержены ослабленной иммунной системе после физической травмы или операции, основных заболеваний или во время эмоционального и физического стресса.Недостаток сна может даже сделать вас более склонным к аллергии.
• Основное заболевание: астма, искривление перегородки, полипы носа, недавняя травма или болезнь, беременность и даже пищевая аллергия могут подвергнуть вас повышенному риску.
• Сон: Недостаток сна (менее 8 часов в среднем) ослабляет иммунную систему.
• Стресс: Стресс играет большую роль в иммунной системе, и неконтролируемый стресс может привести к симптомам аллергии. По данным Британского института аллергии и экологической терапии, стресс усугубляет аллергию, и после того, как стресс будет должным образом устранен и снят, симптомы сенной лихорадки улучшаются.
• Беременность. Беременные женщины – даже те, которые никогда раньше не страдали аллергией – более склонны к аллергическому риниту и симптомам сезонной аллергии. Фактически, одна из 100 беременных женщин страдает астмой во время беременности, а многие другие страдают сезонной аллергией.

Как избежать химической аллергии

• Используйте нехимические чистящие средства.
• По возможности держитесь подальше от химикатов.
• Избегайте продуктов, выращенных в коммерческих целях.
• Держитесь подальше от гербицидов, искусственных удобрений и пестицидов.
• Внимательно проверяйте ингредиенты в продуктах перед использованием.
• Если вы не можете прочитать ингредиент, скорее всего, это химическое вещество.
• Ешьте продукты с минимальным количеством ингредиентов.

Амброзия: аллерген №1

• Исследования показывают, что почти 75 процентов людей в Соединенных Штатах, страдающих сезонной аллергией, страдают аллергией на амброзию.
• В отличие от травы, деревьев и цветов, которые производят пыльцу весной и летом, пыльца амброзии часто бывает самой высокой осенью.
• Около трети людей, страдающих аллергией на амброзию, также испытывают аллергическую реакцию на определенные продукты.
• Сюда входят огурцы, дыни, кабачки, семечки, бананы и ромашковый чай.
• Если у вас аллергия на амброзию, избегайте этих и других продуктов, перечисленных ниже в разделе «Продукты, которых следует избегать».

НАИЛУЧШИЕ ПРАКТИКИ

Избегайте аллергии, начав лечить ее, прежде чем что-либо почувствуете.

ПРОЦЕДУР

Полоскание

Один из шагов – ежедневно сбрызгивать нос физиологическим раствором, чтобы смыть пыльцу.Этот метод не обязательно заменит лекарства, но он может снизить вашу потребность в лекарствах.
Промывание носовых ходов физиологическим раствором (орошение носа) – быстрый, недорогой и эффективный способ уменьшить заложенность носа. Полоскание непосредственно выводит из носа слизь и аллергены.
Детали

• Поищите в аптеке или магазине диетических продуктов бутылочку для выжимания жидкости или нети-горшок – небольшой контейнер с носиком, предназначенный для полоскания носа.
• Используйте дистиллированную, стерильную, предварительно кипяченую и охлажденную воду или фильтрованную с использованием фильтра с абсолютным размером пор 1 микрон или меньше, чтобы приготовить солевой раствор для орошения.
• Также не забывайте промывать ирригационное устройство после каждого использования дистиллированной, стерильной, предварительно кипяченой и охлажденной или фильтрованной водой и оставлять на воздухе для просушки.
• В одном исследовании участники, которые полоскали носовые пазухи дважды в день в течение трех-шести недель, сообщили о меньшей заложенности носа, чем те, кто этого не делал.
• Аллергологи предпочитают полоскания солевым раствором.

Варка на пару

Это одно из самых простых домашних средств от аллергии.

• Наполните большую миску кипятком.
• Добавьте несколько капель масла эвкалипта, масла тимьяна, масла орегано и / или масла чайного дерева.
• Положите голову на миску с кипящей водой и осторожно вдохните пар.
• Накиньте полотенце на затылок, чтобы удержать пар.
• Дышите, пока пар не рассеется.

Местный мед

Идея лечения аллергии медом похожа на идею укола от аллергии. Когда человек ест местный мед, считается, что он глотает местную пыльцу. Со временем человек может стать менее чувствительным к этой пыльце. В результате у них может быть меньше симптомов сезонной аллергии.
«Регулярные дозы меда улучшают многие параметры иммунной системы», – говорит Рон Фессенден, автор книги «Новая медовая революция». «Это помогает нам бороться со всеми видами заболеваний, включая аллергию.Он также может смягчить симптомы сенной лихорадки.
Исследование 2007 года, проведенное Медицинским колледжем штата Пенсильвания, показало, что мед является более эффективным средством от кашля для детей, чем декстрометорфан, активный ингредиент большинства лекарств от кашля, покрывающий горло, чтобы успокоить раздражение, а также стимулировать выработку слюны, которая может помочь разжижать слизь. . Исследования продолжают открывать новые возможности использования этого вещества.

Пчелиная пыльца

Звучит нелогично потреблять пыльцу, когда это именно то, что мучает ваше тело, но пчелиная пыльца – волшебный материал: помимо того, что она является противогрибковым, противомикробным, противовирусным и даже полезным против рака, она также обладает противовоспалительным и антигистаминным действием.Добавляйте столовую ложку смузи каждое утро для дополнительного облегчения, и это отличное естественное средство от аллергии.

Яблочный сидр Вигар

Яблочный уксус – старое средство, которое часто рекомендуется при различных состояниях здоровья. Он с большим успехом используется для снятия аллергии (и облегчения изжоги). Теория состоит в том, что его способность уменьшать выработку слизи и очищать лимфатическую систему делает его полезным при аллергии. Также говорят, что он помогает пищеварению, похуданию и многому другому; так что стоит попробовать!

• The Details
  Смешайте чайную ложку органического нефильтрованного яблочного уксуса с «The Mother» (эта часть важна) в стакане воды и пейте ее три раза в день. «Мать» – это просто колония полезных бактерий, присутствующих в некоторых органических и нефильтрованных брендах ACV. Проверьте этикетку, она должна быть указана, если она есть.

Огненный сидр

Огненный сидр – это смесь яблочного уксуса, кайенского перца, кленового сиропа, лимона, имбиря и чеснока – всех ингредиентов, которые обеспечивают естественный иммунный импульс и мгновенно облегчают боль в горле и носовые пазухи.

Коллоидное серебро

В последнее время некоторые эксперты в области велнеса упоминают это натуральное средство от аллергии (не говоря уже о его пользе для кожи).Тоник, который содержит взвешенные в жидкости частицы серебра, призван помочь бороться с нежелательными бактериями, вирусами и грибком. Поскольку исследования его эффективности ограничены, многие западные врачи предостерегают от чрезмерного приема (не принимайте его более 10 дней за раз).
The Details
Добавляйте несколько капель в стакан воды каждое утро в течение недели, чтобы усилить противоаллергический режим.

Куркума

Куркума, специя, распространенная в карри и индийской кухне, содержит куркумин.Он может действовать как противозастойное средство, помочь уменьшить симптомы аллергии и предотвратить простуду. «Кажется, он так же эффективен, как и некоторые лекарства для определенных состояний», – сказал Бхарат Аггарвал, доктор философии, профессор экспериментальной терапии онкологического центра доктора медицины Андерсона в Хьюстоне.

Золотарник

Золотая розга часто считается причиной аллергии, но на самом деле пыльца слишком тяжелая, чтобы ее переносил ветер или чтобы она могла вызвать аллергию. Часто растет вместе с амброзией, которая является одной из наиболее частых причин аллергии.
На самом деле золотарник – удивительное растение.

• • • • Это природный антигистамин.
      • Это также противогрибковое, мочегонное, потогонное, противовоспалительное, отхаркивающее, вяжущее, антисептическое и ветрогонное средство.
      • Помогает высушить насморк и влажные носовые пазухи.
      • Это противозачаточное средство, трава, которая помогает организму выводить излишки слизи.
      • Он также содержит высокий уровень противовоспалительного компонента кверцетина, который, наряду с его вяжущим действием, может помочь облегчить симптомы аллергии.
      • Чай из золотарника в качестве промывки носовых пазух нети-пота может принести мгновенное облегчение (обязательно доведите чай до комнатной температуры).
      • Его можно использовать как чай, сушить и принимать в капсулах, или просто есть, или настаивать в масле или спирте.

У меня дома на пастбище растет довольно большой участок земли, из которого я делал лекарства последние 2 года (и это сработало!). Лекарство делают из цветов и листьев на концах стеблей.

Эфирные масла

Мята перечная

• Вдыхание распыленного масла перечной мяты часто может сразу же прочистить пазухи и облегчить першение в горле.
• Мята перечная действует как отхаркивающее средство и облегчает аллергию, а также простуду, кашель, синусит, астму и бронхит. Он обладает способностью выводить мокроту и уменьшать воспаление – главную причину аллергических реакций.
• В исследовании 2010 года, опубликованном в журнале «Этнофармакология», изучалось влияние масла мяты перечной на кольца трахеи крыс.Результаты показывают, что масло мяты перечной является расслабляющим средством и проявляет спазмолитическое действие, подавляя схватки, вызывающие кашель.
• Другое исследование, опубликованное в Европейском журнале медицинских исследований, предполагает, что лечение маслом перечной мяты оказывает противовоспалительное действие – уменьшая симптомы хронических воспалительных заболеваний, таких как аллергический ринит и бронхиальная астма.

Детали

• Распылите пять капель эфирного масла мяты перечной в домашних условиях, чтобы прочистить пазухи и лечить першение в горле.Это также поможет расслабить мышцы носа, позволяя организму выводить слизь и аллергены, такие как пыльца.
• Чтобы уменьшить воспаление, принимайте 1–2 капли чистого эфирного масла мяты перечной внутрь один раз в день.
• Добавьте несколько капель в стакан воды, чашку чая или смузи.
• Масло мяты перечной также можно наносить местно на грудь, заднюю часть шеи и виски. Людям с чувствительной кожей лучше всего разбавить перечную мяту кокосовым маслом или маслом жожоба перед местным применением.

Базиликовое масло

Эфирное масло базилика снижает воспалительную реакцию аллергенов.Он также поддерживает работу надпочечников, которые вырабатывают более 50 гормонов, которые управляют почти всеми функциями организма.
По сути, эфирное масло базилика помогает вашему организму должным образом реагировать на угрозу, приливая кровь к мозгу, сердцу и мышцам.
Базиликовое масло также помогает выводить токсины из организма от бактерий и вирусов, борется с воспалениями, болью и усталостью. Исследования доказывают, что масло базилика проявляет антимикробное действие и может убивать бактерии, дрожжи и плесень, которые могут привести к астме и поражению органов дыхания.
Детали

• Чтобы бороться с воспалением и регулировать чрезмерную реакцию иммунной системы при столкновении с аллергеном, примите одну каплю базиликового масла внутрь, добавив ее в суп, заправку для салата или любое другое блюдо.
• Для поддержки дыхательной системы разбавьте 2–3 капли базиликового масла в равных частях кокосового масла и нанесите местно на грудь, заднюю часть шеи и виски.

Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло открывает легкие и носовые пазухи, улучшая кровообращение и уменьшая симптомы аллергии.Исследования показали, что он вызывает ощущение холода в носу, что помогает улучшить поток воздуха.
Эвкалипт содержит цитронеллаль, обладающий обезболивающим и противовоспалительным действием; он также действует как отхаркивающее средство, помогая очистить организм от токсинов и вредных микроорганизмов, которые действуют как аллергены.
Исследование 2011 года, опубликованное в журнале «Доказательная дополнительная и альтернативная медицина», показало, что эфирное масло эвкалипта является эффективным средством лечения инфекций верхних дыхательных путей.
Пациенты, которые лечились эвкалиптовым спреем, сообщили об улучшении тяжести наиболее изнурительных симптомов инфекции дыхательных путей по сравнению с участниками в группе плацебо.
Улучшение определялось как уменьшение боли в горле, охриплости голоса или кашля.
Детали

• Для лечения респираторных заболеваний, связанных с аллергией, распылите пять капель эвкалипта дома или нанесите местно на грудь и виски.
• Чтобы очистить носовые ходы и уменьшить заложенность носа, налейте в миску чашку кипятка и добавьте 1-2 капли эфирного масла эвкалипта.Затем накройте голову полотенцем и глубоко вдохните в течение 5–10 минут.

Лимонное масло

Лимонное масло поддерживает дренаж лимфатической системы и помогает при респираторных заболеваниях. Исследования показали, что эфирное масло лимона подавляет рост бактерий и укрепляет иммунную систему.
При распространении в домашних условиях лимонное масло убивает бактерии и устраняет в воздухе триггеры аллергии. Эфирное масло лимона также можно использовать для дезинфекции дома, независимо от спирта или отбеливателя.
Он удалит бактерии и загрязнители из вашей кухни, спальни и ванной комнаты, уменьшив количество срабатываний внутри вашего дома и сохраняя воздух чистым для вас и вашей семьи.
Это может быть особенно полезно, поскольку времена года меняются, и аллергены извне попадают в ваш дом вместе с обувью и одеждой.
Детали

• Добавьте лимонное масло в стиральный порошок, смешайте пару капель с водой и распылите его на диване, простыни, шторы и ковры.
• Добавление 1-2 капель эфирного масла лимона в воду также помогает поддерживать баланс pH. Лимонная вода улучшает иммунную функцию и выводит токсины из организма.
  Он стимулирует работу печени и выводит токсины, которые могут привести к воспалению и чрезмерной реактивности иммунной системы. Лимонная вода также стимулирует выработку лейкоцитов, что жизненно важно для работы иммунной системы, поскольку помогает защитить организм.

Масло чайного дерева

Это мощное масло может уничтожить переносимые по воздуху патогены, вызывающие аллергию.Распространение масла чайного дерева в домашних условиях убьет плесень, бактерии и грибки. Это антисептическое средство, обладающее противовоспалительными свойствами. Масло чайного дерева можно наносить на кожу для уничтожения бактерий и микроорганизмов; его также можно использовать в качестве бытового чистящего средства для дезинфекции дома и устранения аллергенов.
Исследование, проведенное в 2000 году в Германии, показало, что масло чайного дерева проявляет антимикробную активность против широкого спектра бактерий, дрожжей и грибков. Эти микробы вызывают воспаление и заставляют нашу иммунную систему работать с перегрузкой.

• The Details
  Используйте масло чайного дерева при кожной сыпи и крапивнице или в качестве бытового чистящего средства.
• При местном применении чайного дерева добавьте 2–3 капли на чистый ватный диск и аккуратно нанесите на проблемную область.
• Для людей с чувствительной кожей сначала разбавьте чайное дерево маслом-носителем, например кокосовым маслом или маслом жожоба.

Как использовать эфирные масла при аллергии

• Пищевая аллергия – Примите 1-2 капли масла лимона или мяты перечной внутрь, чтобы облегчить симптомы пищевой аллергии.Это поможет вывести токсины из организма и устранить аллергены с потом или мочеиспусканием.
• Кожная сыпь и крапивница – используйте масло чайного дерева или базилика для местного лечения кожной сыпи и крапивницы. Добавьте 2–3 капли на ватный диск и нанесите на пораженный участок. Нанесение масел на область печени – еще один способ лечения раздражения кожи, поскольку оно помогает печени выводить токсины, отягощающие кожу. Разведите 3–4 капли масла чайного дерева с кокосовым маслом и вотрите его в область печени.
• Сезонная аллергия – Продезинфицируйте свой дом маслом лимона и чайного дерева; это устранит триггеры и очистит воздух и вашу мебель.Добавьте 40 капель масла лимона и 20 капель масла чайного дерева в бутылку с распылителем на 16 унций. Наполните бутылку чистой водой и небольшим количеством белого уксуса и распылите смесь на любое место в доме.
• Чтобы уменьшить респираторные проблемы, связанные с сезонной аллергией, попробуйте домашние паровые салфетки; он дает успокаивающее ощущение, которое открывает дыхательные пути и облегчает дыхание.
  Allergy Blend – Смешайте 2–3 капли масла перечной мяты, эвкалипта и лаванды с одной чайной ложкой кокосового масла и вотрите смесь в виски, за уши и на ступни.

Рецепт
Инструкции по протирке паром

• Растопите пчелиный воск с выбранным маслом в пароварке, пока он не растает.
• Добавьте эфирные масла (используйте половину количества для детской версии или разбавьте кокосовым маслом перед использованием)
• Перемешайте, пока хорошо не перемешается, и перелейте в какой-нибудь контейнер с крышкой для хранения.

Предупреждение
При использовании этого специального эфирного масла от аллергии не принимайте масло чайного дерева внутрь; лучше всего использовать чайное дерево ароматически или местно.При местном использовании любого из этих масел разбавьте маслом-носителем, особенно при использовании на чувствительной коже или на чувствительных участках, например, под глазами или на шее.
При внутреннем использовании эфирных масел небольшое количество имеет большое значение. Принимайте только 1-2 капли в день в течение одного месяца. Затем сделайте двухнедельный перерыв и снова начните лечение. Они должны быть органическими.

Иглоукалывание

В небольшом исследовании, опубликованном в Американском журнале китайской медицины, иглоукалывание уменьшило симптомы, связанные с сезонной аллергией, у 26 пациентов и без побочных эффектов.Перед сезоном аллергии обратитесь к специалисту по иглоукалыванию, чтобы определить наилучший курс действий.

ДОБАВКИ ОТ АЛЛЕРГИИ

Рыбий жир

Исследование людей с аллергической астмой (астма, вызванная аллергией) показало, что те, кто ежедневно принимал добавки с рыбьим жиром в течение месяца, имели более низкий уровень лейкотриенов, химических веществ, которые способствуют аллергической реакции.

Омега-3 жирные кислоты

Некоторые из лучших жирных кислот Омега-3 также обладают естественным противовоспалительным действием.Лучшие источники омега-3:

• сардины
• лосось
• семян льна
• грецкие орехи

Грибы рейши

Исследования показали, что грибы рейши могут быть эффективными против аллергических реакций, а также других проблем со здоровьем. В статье Преимущества и побочные эффекты грибов рейши , Livestrong.com отмечает:
Рейши уменьшает симптомы сезонной аллергии, действуя как отхаркивающее, противовирусное и противовоспалительное средство.Кроме того, ганодеровые кислоты содержат антиаллергенные вещества, которые подавляют высвобождение гистамина и улучшают функции печени. Антиаллергенные свойства также обнаруживаются в иммуностимулирующем белке ling zhi-8.

Белокопытник

Белокопытник имеет лучший послужной список среди трав, используемых при аллергии на пыльцу (это также известное средство от головной боли), сказал WebMD Дэвид Ракел, доктор медицины, основатель и директор Программы интегративной медицины Университета Висконсина. Некоторые исследования показывают, что он может быть столь же эффективным при назальных симптомах, как и антигистаминный препарат, без сопутствующей сонливости.(Имейте в виду, что безопасность длительного использования не изучалась.)

• 500 миллиграммов в день: белокопытник традиционно использовался для лечения бронхита, избытка слизи и астмы. Однако в недавнем исследовании больных сенной лихорадкой было обнаружено, что он так же эффективен, как и некоторые лекарства от аллергического ринита.
• Маленькие дети, беременные и кормящие женщины не должны принимать добавки белокопытника.

Пищевой перекись водорода

Пищевой перекись водорода – это безопасное, дешевое и очень эффективное средство, которое помогает уменьшить и устранить симптомы, связанные с аллергией и сенной лихорадкой.Он быстро вымывает и уничтожает раздражители в полостях носовых пазух, вызывающие насморк и повышение давления. Перекись водорода также убивает любые инфекции, которые могут сопровождать вашу аллергию.
Есть два способа использовать лечение перекисью водорода … в виде назального спрея и спрея для под языка.

• Для использования в качестве назального спрея сначала купите флакон с 3% перекисью водорода пищевого качества, затем смешайте раствор, состоящий из четырех частей отфильтрованной воды и одной части 3% перекиси водорода пищевого качества (не 35% раствора).Возьмите спрей для носовых пазух (помпа) и нанесите по 2-3 накачки в каждую ноздрю, затем позвольте всякой грязи вытечь из носовых пазух в течение нескольких минут, прежде чем высморкаться. Делайте это четыре раза в день или по мере необходимости.
• Для внутреннего применения просто накачайте 4-5 брызг раствора под язык. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в день. Это работает как по волшебству! Просто помните, что следует использовать только 3% перекись водорода пищевого качества.

Острый перец

Если вы регулярно едите эти продукты, то уже знаете, что ничто так не очищает дыхательную систему, как острый перец! Острый перец чили (особенно кайенский перец), острая горчица и хрен – отличные природные противоотечные средства и очистители носовых пазух.
Они также очень сильно укрепляют иммунную систему и чрезвычайно полезны для сердца. Вы можете купить его в виде порошка или капсул для приема внутрь (что, конечно, очень важно), или вы можете найти его в некоторых назальных спреях от аллергии в сочетании с хреном.
Просто помните, эти перцы острые, поэтому, если вы не едите их регулярно, неплохо начать с малого и постепенно расти.

Кокосовое масло

Кокосовое масло отлично подходит для здоровья кишечника. Он улучшает пищеварение, успокаивая слизистую оболочку кишечника и способствуя росту полезных бактерий.Когда кишечная флора нарушена (слишком много вредных бактерий), организм вырабатывает дополнительный гистамин, который, конечно, является злейшим врагом аллергиков.
Но поскольку кокосовое масло помогает вашим кишечным пробиотикам расти и процветать, а также убивать вредные бактерии, чрезмерное производство гистамина значительно сокращается, что является долгожданной новостью для всех страдающих аллергией.
Этот суперпродукт – очень мощное «лекарство от всех» и действительно творит чудеса с вами или аллергией вашего ребенка.
И что самое замечательное, детям это нравится, поэтому их легко заставить их съесть! Вы можете купить кокосовое масло первого отжима в Интернете или в любом магазине здоровой пищи.Можно безопасно употреблять 1-2 столовые ложки (или больше) каждый день для детей или взрослых. Передозировка кокосовым маслом недопустима, и оно не вредно. Сходи с ума, если хочешь!

Флавоноиды

Флавоноиды в основном содержатся в растениях. Этот термин применяется к более чем 6000 веществ, многие из которых придают растениям яркие и красивые цвета. Некоторые из лучших пищевых источников флавоноидов: яблоки, абрикосы, черника, груши, малина, клубника, черная фасоль, капуста, лук, петрушка, фасоль пинто и помидоры.
Флавоноиды также усиливают действие витамина С.

Фрукты и овощи

Ешьте фрукты и овощи, богатые антиоксидантами и водой. Листовая зелень, в том числе съедобные сорняки, богата питательными веществами и микроэлементами. Чем ярче цвет продуктов, тем выше вероятность того, что они богаты антиоксидантами.

Травы и специи

• Куркума – одна из специй, снимающих воспаления.
• Корица и корень солодки (чаще всего используются в чае) также могут облегчать дыхание.
• Лук, чеснок, имбирь, хрен, острый перец, острая горчица – если она достаточно сильная, чтобы обратить внимание на аромат, скорее всего, в ней есть такие соединения, как сера, кверцетин и другие противовоспалительные средства.
• Домашняя медицина рекомендует принимать 500 миллиграммов куркума три раза в день при сезонной аллергии.

Пробиотики

Пробиотики модифицируют кишечную флору в кишечнике и помогают укрепить иммунную систему, а также являются перспективными в лечении и профилактике аллергии.Хотя исследования использования пробиотиков все еще находятся на начальной стадии, другое исследование из European Annals of Allergy and Clinical Immunology подтверждает выводы о том, что пробиотики могут быть эффективным средством лечения аллергии.
Попробуйте 50 миллиардов МЕ (2–6 капсул) в день.
Продукты, содержащие натуральные пробиотики:

• кефир
• квашеная капуста или кимчи
• чайный гриб
• Натто (это традиционное японское блюдо из соевых бобов, ферментированных Bacillus subtilis var.натто)
  йогурт
• сыр сырой
• Больше продуктов с пробиотиками

Спирулина

Спирулина – это микроскопические сине-зеленые растительные водоросли, которые считаются одними из самых богатых питательными веществами доступных пищевых продуктов. Спирулина является источником хорошо усваиваемого белка, смешанных каротиноидов и других фитонутриентов, витаминов группы B, железа, хлорофилла, GLA (жирная кислота, содержащаяся в основном в растительных маслах) и незаменимых аминокислот, а также других микроэлементов и питательных веществ.
Спирулина – одна из наиболее изученных добавок, и результаты многообещающие. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, спирулина останавливает высвобождение гистамина, вызывающего симптомы.
В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании было доказано, что употребление спирулины значительно улучшает симптомы, включая выделения из носа, чихание, заложенность носа и зуд.
Попробуйте по 1 чайной ложке в день.

Кверцитин

В лаборатории кверцетин стабилизирует тучные клетки, которые выделяют гистамин, основной медиатор реакций на пыльцу и другие аллергии, что делает его естественным антигистаминным средством.… Флавоноиды, содержащиеся в кверцетине, по-видимому, защищают от холестерина ЛПНП («плохого») и могут помочь снизить высокое кровяное давление.
Исследования показывают, что кверцетин, флавоноид, придающий фруктам и овощам насыщенный цвет, останавливает производство и высвобождение гистамина. Обратите внимание, что кверцетин может влиять на действие некоторых лекарств, включая антибиотики, циклоспорин и другие лекарства, изменяемые печенью.
Попробуйте 1000 миллиграммов в день.

Витамин A

Витамин А укрепляет иммунную систему, борется с воспалениями и обладает антигистаминными свойствами.
Попробуйте 2000 мкг в день.

Витамин C

Принимайте не менее 60 мг в день. Можно добавлять в воду. Снижает уровень гистамина на 40%.
Антигистаминные эффекты и осложнения дополнительного приема витамина С [1992]
Johnston, C.S. (Университет штата Аризона, Темпе, Аризона) Retrum, K.R.Srilakshmi, J.C.

Витамин D

На самом деле нет болезней, недомоганий или проблем со здоровьем, которые нельзя было бы исправить с помощью небольшого количества витамина D. И такие аллергии, как сенная лихорадка, безусловно, вписываются в это.Но когда витамин D действительно приходит на помощь, так это при лечении астмы. Было отмечено, что дети с низким уровнем витамина D в сыворотке с большей вероятностью будут госпитализированы из-за проблем, связанных с астмой, чем дети с нормальным уровнем. Исследования также показали, что низкий уровень витамина D у детей тесно связан с реальной тяжестью симптомов астмы и аллергии.
Итак, чтобы получать суточную дозу витамина D, вам нужно либо выйти на солнце, либо принять добавки с витамином D3. Для тех из вас, кто все еще устает от пребывания на солнце, пищевые добавки – более безопасный вариант.Минимальная доза составляет около 1000 МЕ для детей и 2000-3000 МЕ для взрослых

.

Бромелайн

1000 миллиграммов в день: бромелайн, фермент ананаса, помогает уменьшить отек в носу и носовых пазухах, помогая облегчить симптомы сенной лихорадки.

Цинк

30 миллиграммов в день: цинк помогает излечить усталость надпочечников, вызванную хроническим стрессом. Как упоминалось ранее, стресс усугубляет симптомы сезонной аллергии и помогает регулировать запасы гистамина в организме.

Крапива двудомная

300–500 миллиграммов два раза в день: крапива двудомная содержит антигистаминные и противовоспалительные свойства, которые помогают уменьшить выработку организмом симптомов, вызывающих гистамин. Если вы принимаете литий, седативные препараты, разжижающие кровь препараты, лекарства от диабета или высокого кровяного давления, имейте в виду, что крапива двудомная может вызвать неблагоприятное взаимодействие с этими лекарствами.
Эта трава также является прекрасным природным антигистаминным средством. Вы можете приготовить чай из крапивы для питья два раза в день или принимать капсулы из листьев крапивы.

Желтокорень

Активный ингредиент желтокорня обладает мощными антибактериальными и иммуностимулирующими свойствами, что делает его одним из очень достойных домашних средств от сенной лихорадки и аллергии. Вы можете купить желтокорень в виде травяного чая или в форме капсул.

Зеленый чай

Сильно укрепляет иммунную систему и блокирует выработку гистамина. Выпивайте 4-6 чашек зеленого чая в день или принимайте экстракт зеленого чая.

Имбирь

Имбирь – природный антигистаминный препарат, обладающий очень сильными иммуностимулирующими свойствами.Это также помогает уменьшить скопление грудной клетки и удалить мокроту. Хороший чай с медом, лимоном и имбирем может быть именно тем, что врач прописал при обострении аллергии.

Опунция

Исследователи обнаружили, что плоды опунции и все растение в целом предотвращают высвобождение гистамина / аллергическую реакцию, подавляя дегрануляцию тучных клеток (процесс, при котором белые кровяные тельца пропускают гистамин и другие воспаления в кровоток).
Опунция – это род семейства кактусовых.Говоря о опунции, обычно имеют в виду O. Ficus-indica, который также известен в штатах как nopales. Коренные американцы традиционно использовали опунцию для снятия боли, противовоспалительного, противоракового, противодиабетического и противоязвенного действия, и теперь у нас есть исследования, подтверждающие некоторые из этих применений.

Коровяк

Коровяк – растение. Из цветка делают лекарства. Коровяк применяется при кашле, коклюше, туберкулезе, бронхите, охриплости голоса, пневмонии, ушах, простуде, ознобе, гриппе, свином гриппе, лихорадке, аллергии, тонзиллите и боли в горле.

Chapparral

Чапараль – древнее лекарственное растение, используемое южными индейскими племенами. Larrea tridentata растет в пустынных регионах на юго-западе США и на севере Мексики. Чапараль – вечнозеленый колючий кустарник с крошечными желтыми цветками, которые превращаются в белые пушистые стручки с семенами. Этот куст, также называемый креозотовым кустом из-за запаха, который он излучает, вырастает до 6 футов в высоту и 8 футов в ширину. Листья и цветки используются в лечебных целях.Чай чапараль от аллергии, спазмов, болей в суставах и паразитов.

Растительные антигистаминные препараты

Известно, что бузина, гинкго, камчатка и корень солодки обладают природными антигистаминными свойствами. Эти растения могут уменьшить такие симптомы, как насморк, заложенность носа и заложенность носа во время аллергической реакции. Всегда следуйте инструкциям для травы, так как некоторые из них можно проглотить, а другие следует заваривать как чай или использовать в качестве парового ингалятора.

Упражнение

Одно из домашних средств от аллергии, о котором редко когда-либо упоминают, – это упражнения.Но исследования показали, что эта замечательная практика очень помогает облегчить аллергию, особенно сенную лихорадку. Особенно у детей!
12-летнее немецкое исследование показало, что малоподвижные дети страдают от сенной лихорадки в два раза чаще, чем активные. А опрос на английском языке показал, что люди, которые действительно страдают сенной лихорадкой, но регулярно занимаются спортом, имеют гораздо более легкие симптомы, чем их коллеги из кушетки. А побочным преимуществом регулярных упражнений является то, что они укрепляют вашу иммунную систему и значительно снижают уровень стресса.

Убивает ли перекись водорода микробы? Да, эффективно против вирусов

• Перекись водорода действительно убивает микробы, включая большинство вирусов и бактерий.
• Перекись водорода с концентрацией 3% является эффективным дезинфицирующим средством, которое обычно можно найти в магазинах.
• Перекись водорода может повредить некоторые поверхности и является более опасным химическим веществом, чем некоторые дезинфицирующие средства, поэтому будьте осторожны при обращении с ней.
• Эта история – часть руководства посвященного лица «Как убить микробы».

Перекись водорода часто используется для очистки кожных ран и предотвращения инфицирования от мелких порезов и царапин.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), как бытовое чистящее средство также является эффективным дезинфицирующим средством, которое убивает вирусы, бактерии и другие микробы. Вот что вам нужно знать об использовании перекиси водорода в качестве дезинфицирующего средства в вашем доме.

Перекись водорода действительно убивает микробы и вирусы

Перекись водорода действует как дезинфицирующее средство, разрушая основные компоненты половых клеток и способна дезактивировать широкий спектр микроорганизмов, включая бактерии, вирусы, грибки и споры.

Согласно CDC, концентрация 3% перекиси водорода может инактивировать риновирус – респираторный вирус, который в первую очередь вызывает простуда – в течение восьми минут. Кроме того, исследование 2018 года показало, что перекись водорода более эффективна в уничтожении некоторых форм бактерий, чем соединения четвертичного аммония, содержащиеся во многих бытовых чистящих средствах.

Когда дело доходит до уменьшения количества микробов в вашем доме и сдерживания распространения коронавируса, перекись водорода – хороший вариант для использования на неодушевленных поверхностях, таких как металл, стекло и пластик, – говорит Алекс Березов, доктор философии и вице-президент по научным коммуникациям в компании. Американский совет по науке и здоровью.

Как использовать перекись водорода для уничтожения вирусов

Типичная концентрация перекиси водорода 3%, обнаруженная в магазинах, может использоваться в качестве дезинфицирующего средства, или вы можете разбавить ее до концентрации 0,5%, которая все еще имеет некоторую эффективность, используя смесь из 2,5 частей воды и 0,5 частей 3% перекиси водорода.

Перед дезинфекцией любой поверхности перекисью водорода CDC рекомендует промыть это место водой с мылом.Как только вы это сделаете, вы можете вылить или распылить перекись водорода на поверхность и протереть бумажным полотенцем или губкой.

После того, как вы использовали перекись водорода, не забудьте оставить ее на поверхности как минимум на одну минуту перед сушкой, чтобы дать ей достаточно времени для уничтожения патогенов.

Если вы чистите с помощью 3% перекиси водорода, будьте осторожны с некоторыми поверхностями, такими как столешницы из мрамора или гранита, поскольку его небольшая кислотность может со временем нарушить отделку этих поверхностей. Он также может вызвать обесцвечивание, поэтому проверьте его на небольшом пятне цветной поверхности, прежде чем использовать на большей площади.

Будьте осторожны при обращении с перекисью водорода

Перекись водорода безопасно использовать отдельно, но ее нельзя смешивать с другими бытовыми чистящими средствами, такими как уксус или отбеливатель. И уксус, и перекись водорода можно использовать на одной и той же поверхности, если вы убедитесь, что область высыхает между применениями, но их не следует смешивать в одном контейнере.

По словам Березова, при смешивании перекиси водорода и уксуса образуется перуксусная кислота, которая может вызывать раздражение глаз, кожи и дыхательной системы.«Как правило, неразумно смешивать химические вещества», – говорит Березов.

Перекись водорода легко разлагается микроорганизмами, но концентрация выше 3% может быть опасной. Например, концентрация перекиси водорода более 30% может вызвать взрыв в сочетании с такими металлами, как медь и железо.

Кроме того, эффективность перекиси водорода снижается при воздействии света. Для оптимального использования CDC рекомендует хранить перекись водорода в темном контейнере, чтобы поддерживать ее концентрацию стабильной и эффективной при уничтожении микробов.

Loading Что-то загружается.

Истории, связанные с защитой от микробов:

Почему у вас разбегается нос, когда на улице холодно?

Перепечатано с любезного разрешения доктора Мерколы .

Д-р Меркола

Насморк в холодную погоду, хотя и вызывает раздражение, а иногда и смущает, на самом деле является одним из способов защиты слизистых оболочек. ¹

Дополнительная слизь и жидкость также помогают улавливать бактерии, вирусы и другие инородные тела. Они задерживаются в слизи, а затем уходят, когда слизь капает из носа.

Когда вы больны вирусом или простудой, микробы также вызывают дополнительное образование слизи.

Он также помогает бороться с посторонними веществами и вымывать их из вашего тела. Интересно, что даже когда вы не болеете, железы в носу, горле, дыхательных путях и кишечнике производят от одного до двух литров слизи каждый день. ²

Первая биология, вторая сила тяжести

В холодную погоду ваше тело производит больше слизи, чтобы согреть воздух и увлажнить мембраны, защищая их от холодного и сухого воздуха. Эта дополнительная слизь действует как липкая бумага.

Любой мусор из окружающей среды, такой как бактерии, вирусы или другие мелкие инородные тела, прилипает к слизи и либо проглатывается, либо вытекает из носа.

Улавливание и удаление посторонних предметов помогает защитить нежную ткань воздушных мешочков или бронхиол в легких от повреждения.Вместо этого частицы пыли и микробы проглатываются и уничтожаются ферментами в желудке или уходят, когда из носа капает жидкость.

Вторая причина, по которой из носа капает холодный воздух, связана с простой химией и физикой. Когда вы вдыхаете воздух, ваше тело нагревает воздух. Когда вы выдыхаете теплый, влажный воздух выходит в холодный сухой воздух. При реакции теплого и влажного воздуха с холодным и сухим воздухом образуются капли воды.

Вы можете наблюдать то же явление, когда принимаете душ дома.Когда вы принимаете горячий душ, на зеркале в ванной часто образуются капли воды в результате смешивания теплого воздуха, создаваемого горячим душем, и холодного воздуха в ванной.

Капельки воды образуются у кончика носа, когда теплый воздух из легких встречается с холодным воздухом снаружи. Тогда сила тяжести берет верх.

Эти капли воды могут смешаться со слизью и начать свой путь из вашего тела. К сожалению, никакое сопение не помешает им выйти, потому что капли образуются слишком близко к кончику вашего носа.

Что делать, когда вы заболели?

У вас может развиться насморк, также называемый ринореей, если вы инфицированы вирусом или при реакции на белковые молекулы (обычная аллергическая реакция). В этом случае повышенное производство слизи является ответом иммунной системы.

Слизь действует как ловушка для молекул аллергенов или вирусов, вымывая их из носового прохода или в пищеварительный тракт.

Второстепенным симптомом заболевания является постназальный синдром.Этого не происходит, когда из носа течет от холода, а только тогда, когда выработка слизи увеличивается из-за простуды или аллергии.

Жидкость, стекающая по задней стенке горла, вызывает раздражение и может содержать воспалительные вещества, которые могут вызвать кашель, особенно ночью. Избыток слизи в задней части глотки может вызвать боль в горле и привести к хриплым звукам и ощущениям.

Дополнительная слизь образуется в носу, дыхательных путях, пазухах и кишечнике.Если слизь блокирует ходы носовых пазух, это может привести к инфекции носовых пазух, так как бактерии или вирусы, попавшие в слизь, начнут расти в ваших носовых пазухах.

Если слизь блокирует евстахиеву трубу, соединяющую среднее ухо с горлом, это может вызвать ушную инфекцию.

Поддержите свою иммунную систему и предотвратите или сократите продолжительность холода

Капающие из-за холода носы исчезнут самопроизвольно, когда вы войдете внутрь и согреетесь. Но повышенное выделение слизи и постназальное выделение не проходят так быстро, когда это вызвано вирусом простуды.

Выбор, который вы делаете каждый день, существенно влияет на способность вашего организма бороться с бактериями, вирусами и другими патогенами. Это хорошее время для включения продуктов, которые будут поддерживать вашу иммунную систему, например:

• Высококачественный сывороточный протеин

• Ферментированные продукты, которые вы можете приготовить дома, чтобы наполнить кишечник полезными бактериями

• Кокосы и кокосовое масло

• Грибы, особенно шитаке, рейши, кордицепс, хвост индейки и химематсутаке, которые содержат бета-глюканы и обладают иммуностимулирующими свойствами

• Чеснок – сильнодействующее противомикробное средство, которое может убивать грибки, вирусы и др. бактерии

Вот дополнительные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сократить продолжительность простуды или предотвратить ее запуск.

1. Прополис

Смола, которую пчелы собирают с листовых почек деревьев и некоторых овощей, преобразовывается пчелами и используется для дезинфекции улья.

Это одно из известных антимикробных соединений самого широкого спектра действия и богатый источник кофейной кислоты и апигенина, двух соединений, важных для вашего иммунного ответа.

2. Пар

Хотя пар не поддерживает вашу иммунную систему, он помогает уменьшить количество слизистых пробок в носу и пазухах и уменьшить воспаление в носовых проходах, облегчая дыхание.

3. Масло орегано

Концентрированное масло из орегано доступно в магазине по продаже диетических продуктов как в капсулах, так и в масле. Масло имеет сильный аромат орегано. Концентрация карвакрола является наиболее активным противомикробным агентом в масле орегано. Чем выше концентрация в продукте, который вы покупаете, тем он может быть более эффективным.

4. Цинк

Этот важный питательный минерал имеет решающее значение для функционирования вашей иммунной системы. ³ В частности, цинк используется для развития клеток иммунной системы, которые борются с вирусами и бактериями. Также важна структура некоторых антиоксидантных ферментов в вашем организме.

Дефицит цинка может повысить вашу восприимчивость к инфекционным агентам. Однако слишком много одного хорошего также увеличивает вероятность дисбаланса других питательных веществ. Вашему организму необходим баланс между всеми микроэлементами, минералами и витаминами для оптимального функционирования.

Вот почему я рекомендую ежедневно получать цинк из хорошо сбалансированной диеты.Было показано, что прием леденцов с цинком в течение первых 24 часов после простуды уменьшает продолжительность и тяжесть простуды.

5. Витамин D

Дефицит витамина D очень распространен в США. Ваш организм естественным образом вырабатывает витамин D при незащищенном воздействии солнца. Однако большинство американцев не получают времени воздействия, необходимого в течение всего года для выработки достаточного количества витамина D. Более подробную информацию о потребностях вашего организма в витамине D вы можете найти в моем бесплатном отчете.

Если вы принимаете пероральную добавку, важно принимать витамин D3, а не витамин D2, который несет повышенный риск смерти, согласно метаанализу 50 рандомизированных контролируемых исследований, проведенному Кокрановской базой данных. ⁴

Если вы принимаете высокие дозы витамина D, вам также необходимо принимать витамин K2. Дефицит витамина K2 на самом деле является причиной симптомов токсичности витамина D, которые включают неправильный кальциноз, который может привести к затвердению ваших артерий.

6. Перекись водорода

Обычно я не рекомендую лекарства, отпускаемые без рецепта, но вы можете попробовать одно простое лечение, которое удивительно эффективно против инфекций верхних дыхательных путей, – это перекись водорода. Просто капните несколько капель 3-процентной перекиси водорода (h3O2) в каждое ухо.

Вы услышите пузыри, что совершенно нормально, и, возможно, почувствуете легкое покалывание. Подождите, пока пузыри и покалывание не исчезнут (обычно от 5 до 10 минут), затем слейте жидкость на салфетку и повторите с другим ухом.Бутылку с 3-процентным раствором перекиси водорода можно купить в любой аптеке за пару долларов или меньше. Не используйте эту технику, если вы считаете, что у вас ушная инфекция, и барабанная перепонка могла разорваться или открыться.

7. Витамин C

Подпишитесь на самый популярный в мире информационный бюллетень (это бесплатно!)

Это мощный водорастворимый антиоксидант, который отлично подходит для поддержки иммунной системы; даже незначительный дефицит может способствовать повышенному риску заражения инфекционным агентом, например вирусом простуды. ⁵

Например, исследование, опубликованное в Кокрановской базе данных систематических обзоров в 2013 году, показало, что регулярное добавление витамина С имело «умеренный, но постоянный эффект в сокращении продолжительности симптомов простуды». ⁶

Спортсмены на выносливость, принимавшие добавки с витамином С, также вдвое снизили риск простуды. Киви исключительно богаты витамином С, а также витамином Е, фолиевой кислотой, полифенолами и каротиноидами. Исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что диета с киви снижает продолжительность и тяжесть симптомов инфекций верхних дыхательных путей у пожилых людей. ⁷

Другие продукты с высоким содержанием витамина С включают цитрусовые, красный сладкий перец, брокколи, брюссельскую капусту, мускатную тыкву, папайю, сладкий картофель и помидоры.

8. Экстракт оливковых листьев

Древние египтяне и средиземноморские культуры использовали его для различных оздоровительных целей, и он широко известен как естественный, нетоксичный строитель иммунной системы.

9. Снижение сна и стресса

Невозможно переоценить важность снижения сна и стресса для вашей иммунной системы.Вы можете считать само собой разумеющимся свою способность работать много часов и меньше спать, но такая практика ложится огромным бременем на вашу иммунную систему и, следовательно, на вашу способность бороться с инфекциями. Здесь вы откроете для себя 33 секрета улучшения качества сна.

10. Мытье рук

Простое мытье рук снижает воздействие бактерий и вирусов. Хотя это не поможет сократить текущую инфекцию, это может помочь предотвратить заражение в будущем. Будьте осторожны, чтобы не мыть слишком сильно, так как это может вызвать крошечные разрывы на коже, через которые инфекционные агенты могут попасть в ваше тело.И держите руки подальше от лица, чтобы предотвратить распространение вирусов прямо в глаза, нос и рот.

11. Регулярные упражнения

Это очень важно для предотвращения инфекций и укрепления вашей иммунной системы. В одном исследовании исследователи обнаружили, что люди, которые регулярно занимаются спортом (не менее пяти раз в неделю), снижают риск простуды на 50 процентов. ⁸ Упражнения также полезны для улучшения качества сна и снижения стресса, что также важно для поддержки вашей иммунной системы.

12. Избегайте сахара и злаков

Если вы чувствуете, что заболели, сейчас самое время отказаться от сахара, искусственных подсластителей, полуфабрикатов и злаков. Сахар повреждает вашу иммунную систему и увеличивает риск заболевания. Обработанные продукты часто подслащивают сахаром или искусственными подсластителями, а зерно превращается в сахар в организме.

Естественные способы уменьшить ринорею от аллергической реакции

Аллергические реакции также могут вызвать насморк.Некоторые из методов сокращения или предотвращения простуды также можно использовать для баланса вашей иммунной системы и уменьшения реакции на аллергены. Достаточный качественный сон, снижение стресса, мытье рук и отказ от сахара и злаков – вот некоторые из первых стратегий, которые вы должны использовать в сезон аллергии. Вот несколько других естественных способов уменьшить капание из носа.

Избегайте хлорированных бассейнов и горячих ванн, так как они могут усугубить респираторные проблемы и повысить вашу аллергическую реакцию.	Используйте нети-горшок, чтобы промывать носовые проходы пару раз в день. Это помогает удалить аллергены из носовых пазух и снижает аллергическую реакцию. Используйте в нети-пот ТОЛЬКО стерильную воду, чтобы предотвратить опасные для жизни последствия.
Методы иглоукалывания и эмоциональной свободы (EFT) – это энергетические методы, используемые для уменьшения чрезмерного иммунного ответа вашего организма на определенные белковые молекулы.	Держите окна в машине и дома закрытыми в дни, когда количество пыльцы велико, чтобы уменьшить воздействие на вас.
Крапива двудомная – природный антигистамин, который может помочь уменьшить насморк без побочных эффектов фармацевтических антигистаминных препаратов, таких как сонливость и сухость во рту. Рекомендуемая доза составляет 300 мг лиофилизированного экстракта крапивы в день.	Эвкалиптовое масло успокаивает и лечит слизистые оболочки. Добавьте пару капель чистого масла в кипящую воду для обработки паром, несколько капель в воду в ванне или каплю на ватный диск, который можно нюхать несколько раз в день.

Источники и ссылки

Greatist 6 января 2016 г.

1 Райола А. (2016). Вот почему у вас всегда разбегается нос в холодную погоду. Грейтист. Проверено 15 января 2016 г.

2 WebMD ,. (2016). Постназальный капельный синдром: причины, лечение, симптомы и многое другое.Проверено 15 января 2016 г.

3 Lpi.oregonstate.edu ,. (2016). Цинк | Институт Линуса Полинга | Государственный университет Орегона. Проверено 15 января 2016 г.

4 Bjelakovic G, e. (2016). Добавки витамина D для предотвращения смертности взрослых. – PubMed – NCBI. Ncbi.nlm.nih.gov. Проверено 15 января 2016 г.

5 Lpi.oregonstate.edu ,. (2016). Витамин С | Институт Линуса Полинга | Государственный университет Орегона. Проверено 15 января 2016 г.

6 Кокрановская база данных систематических обзоров 2013 г., Витамин C для профилактики и лечения простуды

7 Британский журнал питания, октябрь 2012 г .; 108 (7): 1235-45

8 Nieman DC, e.(2016). Инфекция верхних дыхательных путей снижается у физически здоровых и активных взрослых. – PubMed – NCBI. Ncbi.nlm.nih.gov. Получено 1

Эта статья была доставлена ​​вам доктором Мерколой. Основатель сайта №1 в области естественного здоровья, он дает вам информацию о низком уровне холестерина. Узнайте, зачем вам действительно нужен холестерин, в этом БЕСПЛАТНОМ отчете.

Некоторые вещи нельзя смешивать: советы по борьбе с отравлением химическими веществами

КРАТКИЕ ФАКТЫ

• Многие химические вещества могут вызвать симптомы, если смешать их во время очистки.
• Никогда не смешивайте химикаты, храните все чистящие средства в их оригинальных контейнерах.
• Есть некоторые лекарства, которые нельзя смешивать с определенными продуктами питания, алкоголем или другими лекарствами.

ХИМИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА

Весенняя уборка уже наступила! Большинство людей знают, что чистящие средства нельзя смешивать, однако иногда это происходит по ошибке, особенно когда мы имеем дело с сильным пятном. Какие химические вещества нельзя смешивать? Продолжайте читать, чтобы узнать!

Бытовой отбеливатель

Хотя бытовой отбеливатель имеет очень сильный запах, в основном он состоит из воды.Фактический отбеливатель ( гипохлорит натрия ) варьируется по концентрации от 5-8%. Сам по себе отбеливатель может вызывать раздражение, особенно при использовании в закрытых помещениях с минимальной вентиляцией или без нее. При смешивании отбеливателя с очистителями, содержащими аммиак, выделяется хлор амин газ . Если он смешан с чистящими средствами, имеющими кислый pH (например, уксус), выделяется хлор ин газ .Газообразный хлор может также выделяться при смешивании отбеливателя с мочой, например, при уборке пространства вокруг туалета или при удалении пятен от домашних животных.

И хлорамин, и газообразный хлор сразу же вызывают раздражение с очень резким запахом, вызывая слезотечение, насморк и кашель. Наша естественная реакция – отвернуться от газа и покинуть эту зону, что является способом нашего тела защитить нас от дальнейших симптомов. Иногда люди просто полны решимости закончить свою работу по уборке, но очень важно прислушиваться к своему телу и уйти от этого места.Если возможно, откройте окно и включите вытяжной вентилятор. Закройте дверь в комнату и не заходите в нее, пока запах не исчезнет. Симптомы обычно облегчаются свежим воздухом и прохладными жидкостями. Воздействие хлора и хлораминовых газов редко бывает серьезным, и лишь в небольшом проценте случаев требуется медицинская помощь.

Уксус и перекись

Уксус стал популярным среди тех, кто не хочет использовать химические чистящие средства, но его не следует смешивать с перекисью водорода (имейте в виду, что многие продукты OxiClean содержат перекись водорода).Когда уксус любого вида смешивается в одном контейнере с перекисью водорода, образуется надуксусная кислота . Надуксусная кислота используется в качестве дезинфицирующего средства, но в высоких концентрациях она вызывает коррозию и может вызвать раздражение кожи, глаз и дыхательной системы.

Химия для бассейнов

Химикаты для бассейнов на основе хлора обычно поставляются в больших контейнерах в виде таблеток или гранул. Эти химические вещества следует хранить в прохладном и сухом месте, но обычно они хранятся рядом с плавательным бассейном (который не является ни прохладным, ни сухим!).В токсикологические центры часто поступают звонки, когда контейнер, оставленный под прямыми солнечными лучами, открывается, и в лицо человека вырывается «пуф» газообразного хлора. Реакция быстрая и может быть пугающей: может возникнуть рвота, кашель и удушье с затрудненным дыханием и речью.

Перед использованием химикатов для бассейнов внимательно прочтите инструкции на этикетке и используйте все рекомендуемые средства защиты, чтобы избежать такого воздействия. Всегда работайте с химическими веществами в хорошо проветриваемом помещении. Открывайте по одному контейнеру для продукта и убедитесь, что он закрыт, прежде чем открывать другой.Большинство химикатов для бассейнов предназначены для добавления в большие объемы воды в бассейне, поэтому добавляют химикат в воду . НИКОГДА не добавляйте воду в химикат для бассейна из-за возможности взрыва. Наконец, не переносите химикаты из одной бутылки в другую, даже если это один и тот же продукт. Незначительные количества исходного химического вещества могут вступить в реакцию с введенным продуктом, и в результате химической реакции может образоваться токсичный газ или даже тепло, что может привести к химическим ожогам.

Ароматы

Так много продуктов, которые мы используем сегодня, имеют добавку аромата, просто подумайте о стирке! Существуют моющие средства, пятновыводители, отбеливатели, смягчители ткани, сушилки и многое другое… все они содержат собственный аромат. Теперь есть также специально разработанные продукты для придания аромата одежде во время стирки, которая сохраняется даже после многократной стирки. Использование только одного аромата может вызвать проблемы, но использование нескольких ароматов может вызвать головную боль, чихание, насморк и глаза, а также кашель у чувствительных людей.Помните о продуктах, которые вы используете, которые содержат ароматизаторы, и если у вас или у кого-то в вашем доме есть чувствительность, подумайте об использовании продуктов без отдушек.

ЛЕКАРСТВА

Мы должны не только проводить исследования перед тем, как смешивать химические вещества, мы также должны быть столь же осторожны при смешивании лекарств. Есть лекарства, которые нельзя смешивать с определенными продуктами питания, алкоголем или другими лекарствами.

Грейпфрут

Обязательно прочтите этикетку с информацией о лекарствах на всех лекарствах, которые вы принимаете, даже на тех, которые вы приобрели без рецепта.Грейпфрут мешает принимать многие лекарства, особенно те, которые используются для лечения сердечных заболеваний, высокого уровня холестерина ( статинов, ) и некоторых антибиотиков. Ваше тело расщепляет лекарства с помощью ферментов, чтобы их можно было вывести из организма. Грейпфрут может ингибировать эти ферменты, в результате чего ферменты не работают так, как должны. Это приводит к накоплению лекарства (потому что организм больше не расщепляет его) и может увеличить риск побочных эффектов.Степень взаимодействия будет зависеть от человека, принимающего лекарство, типа принимаемого лекарства и количества потребленного грейпфрута. Обязательно сообщите своему врачу или фармацевту, если вы едите или пьете грейпфрутовый сок; вам может потребоваться избегать этого фрукта при приеме определенных лекарств. Если вы не употребляете грейпфрутовый сок, лучше проверять этикетки всех фруктовых соков, потому что некоторые из них сделаны с использованием грейпфрутов.

Спирт

Алкогольные напитки подвергают людей риску взаимодействия при приеме внутрь множества различных лекарств.Пожилые люди особенно подвержены высокому риску вредных взаимодействий, потому что с возрастом способность организма расщеплять алкоголь снижается, в результате чего алкоголь остается в организме дольше. В целом, женщины более подвержены риску взаимодействия, чем мужчины, из-за меньшего размера тела и меньшего количества воды в организме, чем мужчины.

Смешивание лекарств и алкоголя может вызвать тошноту, рвоту, головные боли, сонливость, потерю координации, а иногда и риск внутреннего кровотечения. Некоторые лекарства становятся менее эффективными, если принимать их вместе с алкоголем, а некоторые лекарства делают алкоголь более вредным или токсичным для вашего организма.Пациентам, принимающим антибиотик Flagyl® или метронидазол, следует избегать употребления алкоголя во время приема лекарства И в течение трех дней после окончания лечения. Если эти два фактора смешаны, могут возникнуть спазмы в животе, покраснение, тошнота, рвота, беспокойство, головокружение и головная боль. Препарат Антабус® (дисульфирам) назначают хроническим алкоголикам для поддержания трезвости. Если во время приема Antabuse® проглотил алкоголь, он имеет профиль токсичности, аналогичный описанной выше реакции.

Противозачаточные таблетки

Если вы принимаете противозачаточные таблетки, имейте в виду, что прием некоторых антибиотиков может снизить эффективность противозачаточных таблеток. Обязательно сообщите своему врачу, если вы принимаете противозачаточные таблетки и вам нужен антибиотик. Многие врачи рекомендуют использовать резервную форму контроля над рождаемостью при приеме антибиотиков.

Если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения по поводу смешивания химикатов или лекарств, позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222.Специально обученные медсестры и фармацевты доступны 24/7/365, чтобы ответить на ваши вопросы. Услуга бесплатная и конфиденциальная.

Перекись водорода для инфекций носовых пазух

52 Отзывы пользователей Размещенно от Хизер Х (Инд) 18.10.2019

У меня была ужасная инфекция носовых пазух на левой стороне лица. Никакой слизи, но боль поднимается в нос, вниз, в челюсть, зубы и шею. Не мог спать на этом боку, иначе боль разгоралась бы часами.Я часто использую перекись водорода, поэтому сегодня вечером положила ее в воду в нети-пот (пару столовых ложек?) Боль ушла. Спал на той стороне всю ночь. Без проблем. Почти нет нежности на лице. Планируйте делать это смесь в течение следующих нескольких дней, несколько раз в день. Эврика! Волшебное лекарство. Положите немного в уши на qtip после прочтения этого … слизь, о которой я даже не знала, у меня расслоилась задняя часть глотки (аллергия).

---

Перекись водорода Размещенно от Хизер Х (Инд) 18.10.2019

У меня была ужасная инфекция носовых пазух на левой стороне лица.Никакой слизи, но боль поднимается в нос, вниз, в челюсть, зубы и шею. Не мог спать на этом боку, иначе боль разгоралась бы часами. Я часто использую перекись водорода, поэтому сегодня вечером положила ее в воду в нети-пот (пару столовых ложек?) Боль ушла. Спал на той стороне всю ночь. Без проблем. Почти нет нежности на лице. Планируйте делать это смесь в течение следующих нескольких дней, несколько раз в день. Эврика! Волшебное лекарство. Положите немного в уши на qtip после прочтения этого … слизь, о которой я даже не знала, у меня расслоилась задняя часть глотки (аллергия).

---

Перекись водорода Размещенно от Мириам (Теннесси) 27.07.2019

Итак, сегодня мой пятый день, я не почувствовал облегчения от заложенности носа, и сегодня, когда я высморкался (перед использованием нети-пота), я увидел кровь. Я использую нети-пот, входящий в комплект раствор и одну чайную ложку 3% перекиси водорода три раза в день. я должен остановиться или я на правильном пути?

Ответил Рич
(Калифорния)
25.03.2020

---

Перекись водорода Автор: Конни (США) 02.07.2019

У моих хабов в течение 3 месяцев была постоянная тяжелая инфекция носовых пазух.У него очень сильно болела голова. Он ходил к 3 разным врачам и 2 раза за разом. с облегчением всего на 1-2 дня. Тоже мануальный терапевт, безрезультатно. Ежедневно употреблял флоназу и кларитан, ежедневно принимал 3 куркумы и фишмокс. Никакого облегчения. Мы начали интересоваться, есть ли у него опухоль.

Он был в отчаянии, поэтому он попробовал 4 части дистиллированной воды на 1 часть 3% перекиси водорода, промыл носовые пазухи с помощью нети-пота, а затем дал ей пузыриться в носу в течение 5-10 минут (небольшой ожог). Внезапно обильное количество слизи начало пузыриться, несколько раз покраснело и каждый раз давало возможность застыть, и каждый раз из его пазухи выходили большие количества толстой слизи.В течение всего дня он продолжал изливать обильное количество густой слизи.

Это был наконец ответ: Слава Богу, какое-то облегчение.

---

Перекись водорода Автор: Конни (США) 02.07.2019

У моих хабов в течение 3 месяцев была постоянная тяжелая инфекция носовых пазух. У него очень сильно болела голова. Он ходил к 3 разным врачам и 2 раза за разом. с облегчением всего на 1-2 дня. Тоже мануальный терапевт, безрезультатно. Ежедневно употреблял флоназу и кларитан, ежедневно принимал 3 куркумы и фишмокс.Никакого облегчения.

Мы начали интересоваться, есть ли у него опухоль. Он был в отчаянии, поэтому попробовал 4 части дистиллированной воды на 1 часть 3% перекиси водорода, промыл носовые пазухи нети-потом, а затем дал ей пузыриться в носу в течение 5-10 минут (небольшой ожог). Внезапно обильное количество слизи начало пузыриться, несколько раз покраснело и каждый раз давало возможность застыть, и каждый раз из его пазухи выходили большие количества толстой слизи. В течение всего дня он продолжал изливать обильное количество густой слизи.Это был наконец ответ: слава Богу, какое-то облегчение.

---

Перекись водорода Размещенно от Тулова (США) 19.02.2019

Я только что сделала перекись водорода от инфекции носовых пазух – она ​​чертовски ужалит. Тем не менее, это уменьшило мою загруженность. Еще неизвестно, убило ли это инфекцию. Я буду делать это 3-4 раза в день в течение следующих нескольких дней.

Ответил Mmsg
(где-то в Европе)
19.02.2019

Ответила Кристина
(Соединенные Штаты)
14.10.2019

---

Перекись водорода Размещенно от Тулова (США) 19.02.2019

Я только что сделала перекись водорода от инфекции носовых пазух – она ​​чертовски ужалит.Тем не менее, это уменьшило мою загруженность. Еще неизвестно, убило ли это инфекцию. Я буду делать это 3-4 раза в день в течение следующих нескольких дней.

Ответил Mmsg
(где-то в Европе)
19.02.2019

Ответила Кристина
(Соединенные Штаты)
14.10.2019

---

Перекись водорода Размещенно от Джули (О) 10.07.2018

Привет, просто хотел прокомментировать инфекцию носовых пазух, которую я болел больше года, и перепробовал все…буквально. Я закапал несколько капель 35% -го пищевого HP и дистиллированной воды в один из увлажнителей, образующих туман, и вдохнул через нос и рот – и в течение 3 дней я, наконец, выздоровел после года страданий.

---

Перекись водорода Автор: Кристин (Хьюстон, Техас) 16.02.2018

У меня сильная аллергия на пыльцу кедра и вяза, и я живу в Хьюстоне, и это мне не помогает! За последние три недели две пыльцы нанесли вред моим носовым пазухам, что, в свою очередь, превратилось в неприятную инфекцию носовых пазух.У меня то и дело озноб, я просыпаюсь каждое утро около 12:30, сморкаюсь и шлепаюсь. Я чувствовал запах и вкус инфекции, рубил и выдувал густую зелень. Я не смогу снова заснуть примерно до 4:00. Мне нужно вставать в 5:30 по работе. Я чувствовал себя больным, усталым и капризным. Все эти годы я думал, что у меня проблемы с легкими, но я думаю, что это были хронические инфекции носовых пазух! У меня нет страховки, поэтому о том, чтобы пойти к врачу за антибиотиками, не может быть и речи, поскольку у меня очень ограниченный бюджет.

Я решил приехать сюда, увидел лекарство перекисью водорода и решил сделать снимок в темноте.

У меня есть пластиковый нети-горшок. Я знаю, что поваренная соль не годится, но это то, что у меня было под рукой, поэтому я использовал именно ее.

Я использовал 1/4 чайной ложки соли и две чайные ложки перекиси водорода в теплой дистиллированной воде и промыл каждую ноздрю.

Я сделал это, когда вернулся с работы, и повторил это еще раз перед сном. Я тоже делал это сегодня утром перед работой.

Ощущение “больного зараженного”, которое у меня было вместе с ознобом; ПРОШЛО! Я проспал всю ночь! Я снова смогла попробовать свою еду и снова почувствовала запах, который подсказал мне, что мой муж солгал мне о курении в доме, потому что я почувствовала его запах! Он получил ухо! РЖУ НЕ МОГУ!

Я сделаю это снова, когда вернусь с работы. Я в восторге от этого недорогого и высокоэффективного лечения! Примерно за 1 доллар я почти 100%, когда визит к врачу вместе со сценариями обошелся бы мне примерно в 400 долларов или больше.

---

Перекись водорода Автор: Стивсургн (Хинсдейл, Иллинойс) 03.02.2017

Перекись водорода должна быть разбавлена ​​как минимум в 10-20 раз от ее нормальной (3%) концентрации. Разведение 4: 1, как указано здесь, сильно обожжет слизистую носа и замедлит заживление инфекции носовых пазух. Нет убедительных медицинских доказательств его использования в носовых пазухах. Я врач, который пробовал перекись водорода и получил повреждение слизистой оболочки при разведении водой 4: 1.

Ответила Эрика
(Луизиана)
30.06.2017

Ответил Alex
(Walnut, Ca)
25.02.2018

Ответил Джим
(Канада)
20.04.2018

Отвечает Дебби
(Ок-Ридж)
08/09/2018

---

Перекись водорода Написал Айн (Канзас-Сити) 15.01.2017

После месячной борьбы с пневмонией и гриппом у меня развилась инфекция носовых пазух.Это началось, конечно же, на выходных. Моего лица едва можно было коснуться, и мои зубы так сильно болели – вплоть до челюстной кости. Я использовал перекись водорода, чтобы полоскать рот и горло, и задавался вопросом, могу ли я использовать ее в нети-горшке. Спасибо Earth Clinic за подтверждение того, как ею пользоваться! Я использовал 3% перекись водорода и дистиллированную воду, 1/2 и 1/2 в Neti pot сегодня три раза. (10.00-13.00-16.00.). Во второй и третий раз с каждым разом становилось лучше, лицо перестало болеть, боли в суставах почти прошли, а в зубах такое ощущение, что жар в них уходит.Есть дела, это было плохо! Я уже в пути – еще раз спасибо!

---

Перекись водорода Автор: Geewhizz (Лас-Вегас, Нью-Йорк), 30.11.2016,

Вы знаете, все эти комментарии звучат довольно сложно.

Вот что я делаю: окунаю пару ватных тампонов в h3o2. Вставьте тампоны в ноздри … по одной ноздре (я делаю обе одновременно). Сдвигайте тампон до тех пор, пока не будет торчать всего на дюйм … и оставьте их на минуту или около того.(Часто от этого я чихаю.)

После того, как вы удалите тампон, хорошенько высморкайтесь. Вуаля! Я делаю это два или три раза в день, если болею. Это определенно здорово перед сном, если вы перегружены. И это предотвращает захват инфекции носовых пазух.

---

Перекись водорода Автор: Роб (Мичиган) 30.07.2016,

Я заражаюсь инфекциями носовых пазух не реже двух раз в год. Думаю, это связано с моей аллергией и после длительного сна. Не хочу показаться грубым, но когда я знаю, что у меня инфекция, я сразу бросаюсь в глаза, используя смесь H-Peroxide и нети-пот.Оно работает. 1/4 смеси составляет H-перекись. Немного болит, но дает результат. Нет ничего лучше, чем видеть, как вы выдуваете инфекцию в раковине! Иногда к зеленой слизи примешивается немного крови, но я думаю, что это нормально, когда инфекция довольно серьезна.

---

Перекись водорода Автор: Сэм (Мельбурн, Австралия) 01.05.2016

Я использовал перекись водорода при инфекциях носовых пазух, и она действительно работает. Тебе нужен нети-горшок, я использую тот, который продается в аптеке с пакетиками с физиологическим раствором.Положите в кастрюлю от 1/2 до 1 пакетика и растворите небольшим количеством очень горячей воды. Затем долейте воду до температуры теплой до отметки на бутылке.

Затем смешайте чайную ложку детского шампуня и встряхните, чтобы он стал пенистым. Детский шампунь поможет растворить биопленки, защищающие бактерии как от солевого раствора, так и от антибиотиков.

Используйте это, чтобы промыть носовые пазухи, но особенно задержите немного смеси, наклоните голову вверх дном и позвольте смеси попасть в верхние пазухи.В течение некоторого времени делайте вдох через нос, чтобы пузырились и смывали смесь. Наклоняйте голову в одну сторону на 20 секунд, затем в другую. Выпустите смесь, затем выдавите еще немного, но на этот раз держите голову параллельно полу, затем наклоните одну сторону на 20 секунд, затем другую. Это поможет устранить полости носовых пазух под глазницами. Используйте оставшуюся смесь, чтобы промыть.

Затем вам нужно перемешать еще одну смесь нети-пота, добавив немного перекиси.

Начните с 1/4 чайной ложки перекиси водорода и увеличивайте оттуда в зависимости от переносимости.Повторите всю процедуру, чтобы воздействовать на полости верхних и средних пазух.

Люди написали о боли от промывания носовых пазух. Я могу сказать вам, что при инфицировании носовых пазух мытье больно. Простое промывание открытой раны может причинить боль или ужалить. Но … если ваша пазуха здорова, это не больно. Вы можете почувствовать пузырьки перекиси и насыщение кислородом, но это совсем не больно. Итак, с инфекцией носовых пазух начните с небольшого количества детского шампуня и перекиси водорода, а затем увеличьте количество до большего .Когда пазухи начнут заживать, вы обнаружите, что можете переносить больше перекиси.

Я хотел бы добавить, когда вы используете перекись, она не просто вымывает вредные бактерии, она вымывает ВСЕ бактерии, хорошие и плохие. Так что неплохо было бы использовать пробиотики. Некоторые люди помещают пробиотический порошок в физиологический раствор и промывают пазуху в надежде, что некоторые из пробиотиков останутся на месте и повторно заселят пазуху полезными бактериями. Я лично кладу порошок на заднюю часть языка на ночь, когда собираюсь спать, и позволяю ему естественным образом перемещаться вверх в носовые пазухи.

– Надеюсь, это поможет. хх

Ответила Екатерина
(Nsw)
18.07.2016

Ответила Анджела
(Флорида США)
16.01.2017

Ответила Валентина
(Токио)
06/04/2017

---

Перекись водорода Автор: Sparkly619 (Сан-Диего, Калифорния) 02.12.2015,

В настоящее время мне 54 года, и с самого детства у меня были проблемы с длительными и болезненными вторичными инфекциями носовых пазух и ушей, а также с каждой простудой или гриппом.У меня экзема и несколько аллергий, поэтому за эти годы мне прописали столько разных курсов кортизона и антибиотиков, что к середине взрослого возраста моя слабая иммунная система в значительной степени подорвалась. Казалось, что если в пределах 10 миль от меня есть жучок, я поймаю его. Я просто устал от этого.

Итак, в прошлом году, после разговора с подругой, которая добилась большого успеха в укреплении собственной иммунной системы с помощью пробиотиков, я решил также попробовать пробиотики и пообещал использовать естественные методы лечения, когда это возможно, чтобы попытаться восстановить мою иммунную систему. на здоровье.А потом, когда все, казалось, шло так хорошо, я подхватил агрессивную болезнь верхних дыхательных путей, которая ходила по моему офису. Как это было для меня типично, сам вирус проработал около 7 или 8 дней, но у меня осталась ужасная инфекция носовых пазух, которая, казалось, держалась и становилась хуже. Это делало жизнь невыносимой и чуть не вырубило меня.

Так как это был разгар сезона простуды и гриппа, я не смог записаться на прием к врачу, который все равно прописал бы антибиотики от инфекции носовых пазух, чего я старался избежать целый год.Затем я наткнулся на статью о добавлении 1 столовой ложки перекиси водорода в обычный раствор нети-пота и подумал, какого черта, я бы попробовал.

Формула такова: я выливаю из одного пакета сухой солевой смеси (я получаю безрецептурные пакеты, они предварительно смешаны, просты в использовании и помещаются в буфер, чтобы не жалить) в чистый стерильный Сначала в нети-горшок добавьте 1 столовую ложку перекиси водорода (не больше, иначе это будет неудобно и может вызвать раздражение слизистой оболочки носовых ходов), затем заполните оставшуюся часть горшка до внутреннего края дистиллированной водой, поставьте крышку и несколько раз встряхните, чтобы хорошо перемешать.

No related posts.