МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Нос может быть просто заложен, из него могут идти выделения или даже кровотечение. Насморк – явление хоть и неприятное, но не смертельное, и многие его даже не лечат. При этом, когда человек сильно сморкается или ковыряется в носу, слизистая травмируется и могут появиться болячки – кровоточащие корочки. При постоянном насморке они не успевают заживать, и нос превращается в большую проблемную область. Это не только очень болезненно, но и опасно, так как ранки слизистой на оболочке чреваты осложнениями.  Поэтому нужно вовремя заняться искоренением проблемы.

Если вы твердо решили, что хотите: улучшить жизнь во всех ее проявлениях, то Мы приглашаем Вас на вебинар и дарим 5 книг Константина Довлатова для повышения благосостояния: 

 

1. Методика «6 шагов к благосостоянию»
2. «Ваше право на настоящее богатство»
3. «Как сделать мужа миллионером»
4. «Как перестать зарабатывать и стать богатым человеком»
5. «Три аспекта для решения проблем с деньгами»

 

Получить книги

Как возникают проблемы с носом?

Психосоматика знает об их причинах, однако традиционная медицина обычно называет в качестве провоцирующих факторов вирусы, бактерии, а также аллергены.

Конечно же, имеются объективные причины для возникновения заболеваний. Скажем, если в детском саду инфекция ОРВИ, то половина детей непременно начнет чихать и кашлять. При этом кто-то заболеет сильно, с температурой, другие спокойно перенесут заболевание в легкой форме.

Многие родители озабочены, как же поднять иммунитет детей, пичкают их витаминами, БАДами, кутают, возят в соляные пещеры, делают промывания и  частые влажные уборки, но ничего не помогает. А другие ничего это не делают, и их дети дышат свободно и легко. И аллергия при том, что мы дышим одним и тем же воздухом, возникает не у всех. Так в чем же дело?

Мало кто в этот момент задумывается о том, что причина может находиться в области психики. Ведь даже спортсмены и другие физически здоровые люди периодически мучаются от проблем с носом.

Что означает «

Нос – очень важная часть тела, потому что им мы дышим. Он также согревает воздух и частично очищает его от вредных веществ. Также нос помогает нам чувствовать запахи. Это физиология.

А вот в психосоматике нос имеет и другие значения. Например, Луиза Хей считает, что нос связан с признанием своей ценности и чувством собственного достоинства. Кровотечение из носа возникает, когда у человека возникает ощущение, что его не замечают, не любят. Насморк – это своего рода внутренний плач, когда ребенок или взрослый просит любви, хочет обратить на себя внимание.

Лиз Бурбо пишет, что насморком чаще заболевают те, кто подвержен чужому влиянию. Скажем, вам сказали, что идет эпидемия гриппа или вы встретили знакомого с насморком и испугались, что заболеете. Так и будет, если не расслабиться и переживать об этом!

Также проблемы с носом в психосоматике зачастую связаны с беспокойством, растерянностью, когда человек не знает, как справиться с ситуацией. А еще психологи советуют подумать, кого или что вы не переносите, особенно в случае аллергического насморка.

Когда у человека насморк или другие заболевания с носом, он обычно теряет радость жизни. Ему хочется тепла и внимания, «на ручки», а не решать проблемы. Если и вы чувствуете нечто подобное, задайте себе следующие вопросы:

• Что произошло перед возникновением заболевания?
• Чувствую ли недостаток внимания и любви?
• Как я могу дать это себе здоровым способом?

При болезни  у ребенка постарайтесь уделять ему больше времени. Часто проблемы с носом бывают в адаптационный период, например, когда дети начинают ходить в детский сад или новую школу. Постарайтесь сделать этот переход максимально комфортным, и ребенку не придется болеть, чтобы получить ваше внимание. Даже такой симптом, как ковыряние в носу, психосоматика объясняет как растерянность перед новыми обстоятельствами.

Итак, мы выяснили примерные причины. А что делать для их устранения? Например, Луиза Хей предлагает проговаривать аффирмации «Я люблю и ценю себя» и т.д.

Можно проделать анализ ситуации, понять, какие причины привели к заболеванию, а потом их устранить. Но не всегда это возможно. Например, если вас раздражает начальник на работе или вы внутренне плачете по разорванным отношениям, не так-то просто это отпустить.

Можно годами ходить к психологу, а можно научиться самостоятельно справляться со своими задачами. Например, с помощью Духовной Интеграционики. Этот удивительный метод создал кандидат психологических наук

Овладев данной техникой на живом тренинге или в онлайн-режиме за сравнительно короткий срок, любой человек может научиться находить в подсознании причину заболевания или проблемы. Причем погружение в ситуацию происходит без тяжелых переживаний. За считанные минуты он исцеляет травмы и извлекает ресурсы, которые помогут больше не попадать в подобные ситуации или проходить их максимально легко.

Известны случаи, когда с помощью Духовной интеграционики излечивались даже тяжелые заболевания, которые считаются смертельными. А уж с болячками в носу психосоматика в сочетании с такими прогрессивными методами может справиться легко!

Для того, чтобы быстрее прошли корочки в носу, можно смазывать их облепиховым маслом. Также очень важно вылечить насморк, так как именно он мешает их заживлению. Чтобы справиться с ним, можно воспользоваться традиционными рецептами, которые помогали нашим бабушкам и дедушкам.

• Очень полезно промывать нос раствором соли (1 чайная ложка на стакан воды).
• Рекомендуется капать сок каланхоэ. Разбавить водой в соотношении 1:1, капать по 3 капли в каждую ноздрю 3 раза в день. Однако детям этот способ не рекомендуется, следует быть
  осторожным и аллергикам.
• Еще один «бабушкин» способ – прогревание. Можно отварить яйца и, закутав их в полотенце, держать сбоку носа. Можно использовать подогретую соль или гречку.

Но помните, любые методы имеют свои противопоказания, поэтому необходимо сначала посоветоваться с врачом!

БУДУ РАД, ЕСЛИ ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ МЫСЛЯМИ В КОММЕНТАРИЯХ!

Психосоматика насморка (ринита) и заложенности носа у взрослых и детей

На первый взгляд насморк является несложным недугом, а чаще всего сопроводительным симптомом, который не трудно устранить.

Однако при неправильном лечении насморк может приобрести хроническую форму течения и осложниться ринитом. В последствии развивается ринит и гайморит.

Помимо того в меру ослабленного иммунитета под воздействием переохлаждения высока вероятность респираторных недугов. Несмотря на это психосоматика насморка имеет более глубокие причины.

Психосоматика: насморк

Основы психосоматики

Данная наука объясняет насморк, как не симптом простудного недуга, а как проявление эмоционального состояния.

Большинство специалистов в области психологии, в случае возникновения беспричинного насморка, рекомендуют не начинать бессмысленный прием лекарственных средств против недуга, а, напротив, попытаться выяснить внутреннюю причину.

Мало кому известно, но насморк может возникнуть на почве сильной эмоциональной обиды, внутреннего переживания. Исходя из этого, психосоматика пытается объяснить насморк и заложенность носа, как психологического явление.

Что такое психосоматика

Следственно-причинное проявление насморка у взрослых

Определено несколько психосоматических причин, что в последующем сводятся к одной. То есть возникновение насморка, как симптоматического явления происходит с точки зрения психосоматики под воздействием негативных психологических фактором.

То есть человек регулярно подвергается деструктивной критике, унижениям достоинства, подавлению личности, снижению самооценки под воздействием кого-то. Таким образом, у человека складывается подавленное эмоциональное состояние, что проявляется в разочаровании, постоянной обиженности и непризнанности обществом.

Скрытая эмоциональность в данном случае начинает давать о себе знать проявлениями визуальных симптомов, к примеру, насморком.

Специалисты в области психосоматики выдвигают теорию, что нос, как орган человека, является символом чувства достоинства. Поэтому при негативном воздействии на самооценку происходит ответная реакция органа в виде слизевых выделений из носовых пазух.

Где живут наши эмоции

Человек, регулярно конфликтующий с окружающими постепенно накапливает в свое внутреннее состояние неприятные чувства, которые могут перетрансформироваться в насморк. Если говорить иными словами, то проявление заложенности носа без простудных причин происходит вследствие скопления невысказанной обиды.

Обратите внимание! Зачастую психосоматическую природу насморка люди могут путать с аллергическими проявлениями (также характерны обильные слизевые выделения), однако стоит учесть отсутствие дополнительной симптоматики (слезоточивость, чихание, зуд и другие). Поэтом, прежде чем начинать лечение, следует проконсультироваться с врачом и выяснить причину появления симптома.

От куда возникают наши болезни

Психосоматическое объяснение насморка, как явления у детей

Соматические причины, объясняющие возникновение насморка в детском возрасте имеют немного иную природу. За регулярным проявлением насморка у ребенка может скрываться банальный недостаток родительского тепла и ласки, что необходимо уделять малышу. Реакция родителей в случае заболевания ребенка логична – опека, лечение, повышенное внимание.

Порой между родителями и более старшими детьми наблюдаются частые конфликтные ситуации и явное недопонимание, которое исчезает только тогда, когда дитя начинает болеть. Исходя из этого, можно прийти к выводу, что реакция детского организма проявляется в пожертвовании собственным здоровьем в желании привлечь внимание родителей.

Поэтому недостаточная любовь родителей может спровоцировать частое появление насморка, как единого симптома у ребенка.

Это важно! Нельзя игнорировать насморк, несмотря на его психосоматику, если он находится в хронической форме либо возникает с определенной периодичностью.

Эмоциональный причины болезней

По мнению специалистов, дети способны скапливать намного больше обид, нежели взрослые. Эти все накопления происходят именно в гайморовых пазухах, что в последующем может опуститься ниже на дыхательные пути и привести к более серьезным проблемам.

По психосоматическим умозаключениям необходимо устранить основной негативный фактор, чтобы блокировать слизевые выделения из гайморовых пазух. Рекомендуется рассмотреть проблему через призму сложившихся обид.

Следовательно, блокировать все обстоятельства, что влекут переживания и обиды.

Специалисты в области психосоматики настаивают на срочном решении проблемы, что вызывает постоянные конфликтные ситуации. Поэтому, если кто-то из членов семьи без дополнительной симптоматики страдает заложенностью носа и частыми слизевыми выделениями из носовых ходов, то необходимо задуматься о каких-либо скрытых обидах и эмоциональных потрясениях.

Блокировка эмоционального и физического характера

Психосоматические заболевания

Появление насморка характеризуется воспалительным состоянием слизистой носа (к заложенности добавляются постоянные выделения). Данное состояние можно определить, как физическую блокировку. Эмоциональная сторона блокировки другая – насморк объясняется эмоциональными переживаниями, что возникли на фоне неопределенной запутанной ситуации.

Чаще всего данный тип людей относится к очень восприимчивым и чувствительным, поскольку обращают внимание на самые незначительные детали. Таких людей постоянно мучают сомнения в себе, неуверенность, переживание по малейшему поводу, а все жизненные обстоятельства подтверждают незначимость его в жизни.

Следовательно, эмоциональное состояние перекладывается на физическое состояние – насморк.

Существует и другое понятие блокировки – ментальная. Основное бытующие мнение утверждает, что главная причина появления насморка – переохлаждение.

Несомненно, влияние низких температур негативно сказывается на общем здоровье человека, провоцируя насморк и воспалительные процессы в носовых ходах.

Однако, порой большинство людей настолько уверены, что после переохлаждения (холодной воды, снижения температуры воздуха) они заболеют или возникнет насморк, что данная формулировка начинает срабатывать, как четкое самовнушение.

Психосоматика насморка

Параллельно, если присутствует убеждение, что насморком легко заразиться от больного человека, то здоровый обязательно инфицируется. То есть теория самовнушения сохраняет свою достоверность.

Факт! Каждый человек может оказать себе самостоятельно помощь, не веря в собственное самовнушение.

Очень важно своевременно проанализировать собственные убеждения на фактор присутствия негативного мышления. Дополнительно стоит отметить, что специалисты психосоматики установили – люди, легко подвергающие внушению и манипуляциям, страдают насморков в два раза чаще.

Оказание помощи

Насморк, что возник на почве не ослабленного иммунитета и простудных заболеваний, а вследствие внутренних патологических состояний следует устранять совсем другим путем. В данном случае медикаментозное лечение будет напрасным и может только усугубить ситуацию. Активное применение сосудосуживающих лекарственных капель приведет к привыканию и хроническому медикаментозному риниту.

Психосоматический синдром

Поэтому, для начала нужно точно убедиться, что насморк имеет исключительно психосоматическую природу. Затем следовать такому плану:

1. Пересмотреть все взгляды на жизнь через призму накопившихся обид, сделать глубокий самоанализ.
2. Ограничиться от ситуаций, что влекут за собой постоянные эмоциональные потрясения, переживания.
3. Исключить из повседневной жизни стрессовые ситуации, человека, страдающего насморком, должна окружать только положительная атмосфера. Появление насморка свидетельствует о внутреннем крике организма, требующем помощи.
4. Блокировать все контакты с оппонентом, что наносит оскорбления и обиды, унижения и подавление личности.
5. Заниматься медитаций. В случае отсутствия возможности самостоятельно помочь себе, следует незамедлительно обратиться к специалисту в сфере психологии.
6. Если ребенок переживает постоянные проявления насморка, то родителям рекомендуется выяснить внутреннюю причину проблему малыша. Пересмотреть родительское отношение к ребенку (больше внимания и заботы).

Психосоматические причины, объясняющие насморк без дополнительной симптоматики утверждают, что проблема носит внутренний характер и решать ее необходимо не с помощью препаратной терапии, а лечения внутреннего состояния пациента. Поэтому главный специалист, требующийся в данной проблеме – психолог.

Комментарий о психосоматической причине насморка можно посмотреть в видеоролике. Инкубационный период туберкулеза у взрослых читайте у нас на сайте.

Видео — Психосоматика: хронический насморк

Психосоматика: заложенность носа, насморк и аллергический ринит

• Каждая болезнь является признаком .
• Существуют ситуации, когда болезни становятся хроническими, плохо поддаются лечению или слишком часто встречаются в нашей жизни.
• Иногда традиционное лечение вовсе не эффективно, в таких случаях пациент начинает задумываться о смысле своей болезни, человек хочет понять глубинные причины и искоренить болезнь.
• Многие ответы и полезную информацию можно получить с помощью психосоматического анализа заболеваний.

Что такое психосоматика?

1. Психосоматика — является одной из областей психологической науки , связанной с медициной, которая лечит болезни, возникающие в результате эмоционального состояния человека.
2. Выражение ‘все болезни нервов’ в контексте психосоматики очень точно и кратко раскрывает суть этой науки.
3. Если человек испытывает длительное эмоциональное негативное чувство или страдание и не может долго жить, , то возникающий стресс воздействует на организм от и вызывает болезнь.
4. В психосоматике каждая часть человеческого тела, каждый орган или система символически связаны с эмоциями.

Заложенность носа с точки зрения психосоматики

Проблемы с носом Проблемы с носом обычно символизируют чувство боли и унижения .

Помнишь выражение из мультфильма: ‘Что висит у тебя на носу? Это то, что ты говоришь, когда человеку грустно. ‘Прикрой нос, шкафчики’ — это значит, не грусти, не отчаивайся.

Символично, что нос олицетворяет нашу самооценку и самоуважение, так что в случае эмоциональных потрясений и конфликтов, проблемы можно увидеть именно с этой частью тела.

Чувство беспомощности перед лицом обстоятельств вызывает чувство отчаяния, которое в конечном итоге превращается в насморк .

У взрослого

Можно говорить о психосоматике, когда нос заблокирован без других симптомов.

С помощью заложенного носа наше тело сообщает, что вы не чувствуете своей ценности и важности в отношениях с другими людьми, страдаете от низкой самооценки, неуверенности в собственных силах, чувствуете себя подавленным.

Анализируйте свои отношения с людьми, ваши симптомы могут усиливаться при взаимодействии с некоторыми из них. Вот что скрывается за этой носовой перегрузкой.

У ребенка

• В детстве чучело носа символизирует недостаток внимания, любви и тепла от родителей и других.
• Когда ребенок заболевает, его окружают внимание и забота, лечат, покупают игрушки, угощают вкусной едой.
• Кроме того, заложенный нос ребенка отражает отношения между его родителями — так психика незрелого ребенка реагирует на частые споры со взрослыми.
• Когда ребенок заболевает, родители склонны концентрировать внимание на своем лечении , а не на скандалах.

Лечение насморка и аллергического ринита

Лечение психосоматических расстройств, включая аллергический ринит и застой в носу, должно состоять из двух стадий :

1. Медицинское лечение — прием лекарств, посещение необходимых процедур, выполнение рекомендаций лечащего врача.
2. Психологическая коррекция — работа со специализированным психологом, с которым можно разобраться в глубинной причине болезни и исправить эмоциональное состояние так, чтобы болезнь не появилась позже.

Заложен нос, а насморка нет. Как лечить и где искать ответ?

Нет ничего необычного в том, что у каждого из нас есть нос. Психосоматика или физиология вызывает это состояние?

• Эта проблема может быть вызвана как внешними, так и внутренними факторами.
• Внешние факторы: Экология, наличие инородных тел в носу, передозировка лекарств, чрезмерная сухость воздуха в доме.
• Внутренние источники — это болезней : Вспышки гриппа и ОРВ, простуды, аллергии , воспаление задних и носовых полипов, синусит , синусит, искривление перегородки, механические повреждения носа, гормональные нарушения и даже опухоль .
• Поэтому, прежде чем искать причины закупорки носа в психосоматической медицине, следует сначала проконсультироваться с ЛОР-специалистом.
• После изучения и исключения влияния как внешних, так и внутренних медицинских факторов полезно искать причины этой патологии с помощью психосоматики — направления медицины и психологии — путем изучения и отслеживания причинно-следственных связей между физическими (физическими) жалобами и пережитым стрессом и отрицательными эмоциями пациента .
• И выводы мировых исследователей метафизики болезней в своих книгах помогут нам в этом поиске.

Важно отметить тот факт, что, несмотря на то, что исследования и наблюдения проводились независимо и в разное время, выводы о метафизических источниках этой патологии были схожими. Что, в свою очередь, подтверждает их объективный авторитет.

Американский писатель в качестве причины этого заболевания называет отсутствие у пациента чувства собственного достоинства.

Она рекомендует несколько утверждений ‘Я знаю, что у меня есть интуитивные способности’. Я ценю и люблю’ за быстрое излечение от заложенного носа, психосоматического заболевания.

Полностью в знак солидарности с американским коллегой и русским метафизиком. Он утверждает, что если жертва не признает его ценность, это может привести к кровотечениям из носа.

Возможным решением этой проблемы является длительное повторение положительного настроения: ‘Я распознаю свои интуитивные способности. Я идеальна. Я расту и развиваюсь’, — советует доктор.

Эстонский парапсихолог говорит, что чем больше горькие пациенты чувствуют о собственной неплатежеспособности, тем больше у них психосоматический нос по отношению к .

Ясновидящий рекомендует овладеть искусством прощения, поскольку оно способствует психическому и физическому исцелению от всех болезней.

Русский врач объясняет, что метафизическое происхождение состояния носа находится под сомнением или в непризнании личного смысла.

1. Канадский исследователь интерпретирует заблокированный нос как доказательство неспособности жертвы вести полноценную жизнь.
2. Психосоматика заложенного носа может быть вызвана также подавлением пациентом своих чувств из-за страха перед страданиями или чувства страдания близкого человека.
3. Это нарушение может быть признаком того, что жертва ‘не может выносить’ человека, вещь или обстоятельство в его жизни.

Она советует своим пациентам понять, что их пугает в жизни, и стремиться воспринимать это сердцем, а не разумом.

Они должны научиться выражать свои эмоции и чувства, любить других и помогать им. Это позволит им жить полноценной жизнью. Константин Довлатов, автор ‘ ‘ 12 Духовная интеграция ‘ ‘ , объясняет, что жертвы могут самостоятельно, без помощи психолога ‘ , определить метафизические причины своих заболеваний, жизненные проблемы. Это подтверждают сотни выпускников его класса.

Для этого нужно овладеть навыками его авторской системы. В его основе лежат наиболее эффективные психотехнологии различных течений и школ, дополненные личными приемами и открытиями психолога.

После обучения и освоения техники системы, участники курса имеют практическую возможность реализовать и применить 110% своих умственных способностей. Вы приобретете способность вступать в прямой диалог с собственной душой и выяснять и устранять личные причины болезней и проблем.

Обучение техникам духовной интеграции может быть проведено в режиме реального времени и онлайн .

• Принимайте теплые, насыщенные напитки чаще: компоты, травяные отвары, чаи.
• Промойте нос водным раствором морской соли или обычной соли. Для приготовления 1 чайную ложку соли разбавляют в 250 г теплой воды.
• Можно мыть ноздри водой, сваренной из цветов ромашки. Залить 1 столовую ложку сырья стаканом кипятка. Холодный настой для снятия стресса. Для обильного захоронения в ноздрях.
• Увлажнить воздух в квартире с помощью небольших контейнеров для воды, мокрых простыней, полотенец повесили в квартире.

Оплодотворенный нос, с психосоматической точки зрения и — это обратная реакция тела жертвы на негативные эмоциональные моменты по отношению к собственной ценности, акценту на ней.

В случае, если лечение заторов методами официальной медицины не приносит ожидаемого результата, следует обучиться навыкам ‘умственной интеграции’. Используйте эту уникальную возможность, чтобы освободить себя или свою семью от психосоматических причин и физических последствий этой болезни.

Психосоматика насморка у взрослых

Психосоматический ринит у взрослых во многом определяется психосоциальными факторами. Существует взаимосвязь между возникновением, течением и психологическими причинами респираторных заболеваний. Например, неврологи в среднем в 2-3 раза чаще и дольше страдают от инфекций верхних дыхательных путей, чем население в целом.

Болезнь непосредственно вызвана патогенными микроорганизмами. Считается, что влияние психологии и эмоционального состояния (т.е. психосоматической природы насморка у взрослых) повышает восприимчивость к респираторным заболеваниям.

Психолого-биохимические механизмы стресса оказываются здесь одним из важнейших факторов действия. Больше здесь ‘стресс’. Черты личности, в свою очередь, определяют специфику заболевания и характер его течения.

Что такое насморк

Синдром кролика. В медицине бегущая слизь носа (ринорея) называется катаральным ринитом.

В ОРВ нос, как правило, обильный: бесцветный, прозрачный, водный; с добавлением микробного воспаления характер стоков меняется, придавая ему гнойный компонент. Они становятся толще, иногда зеленоватыми или желтоватыми.

В некоторых случаях выделения из носа практически отсутствуют, но нос заблокирован, поэтому пациенту приходится дышать ртом.

Физиологическое назначение основных признаков респираторных заболеваний, кашля и ринита — в активном устранении патогенов, раздражающих слизистые оболочки носа, горла, трахеи и бронхов. Заключительная стадия заболевания заключается в восстановлении поврежденных клеток и органов и нормализации их функций.

Одной из основных инфекционных причин насморка является большая группа риновирусов. Существует более 100 видов этих энтеровирусов. В основном они поражают слизистую носа.

Другие участки дыхательных путей, как правило, не поражены риновирусной болезнью. Однако у маленьких детей могут быть поражения гортани, бронхиальных труб и даже пневмонии.

Новорожденные и младенцы очень восприимчивы к этой инфекции, болезнь тяжелая с возможными осложнениями в виде среднего уха и пневмонии.

Течение риновирусной инфекции

Скрытый период заражения риновирусом — до двух дней. Продолжительность — 4-7 дней. Обычно без повышения температуры. Болезнь, вызванная риновирусами, сопровождается недомоганием и очень насморком. Патологические изменения локализованы в слизистой оболочке носа. Начало острее, чем постепенное.

Классическая, ‘холодная’ серия симптомов в виде озноба, общего недомогания, тяжелой головы выражена плохо или не выражена вообще С первых часов болезни начинается чихание, возникает ощущение приседания, ‘сидения’ и царапания шеи.

Носовое дыхание затруднено, а через некоторое время из носа выделяется обильное количество водной слизи.

Обследование показало красные ноздри, обильные выделения из носа, слезы (глазные слезки), отек глаз — все это типичные симптомы риновирусной инфекции. Никаких изменений со стороны других органов и систем организма.

Значение носа для человека

• Первое, конечно, обоняние. Это позволяет сориентироваться на основе воспринимаемых запахов (метафоры: ‘хороший запах’ или ‘интуиция’ для чего-то).
• Правильный запах пищи может либо стимулировать пищеварение, либо предотвращать вредоносную пищу.
• Нос и гортань имеют коммуникационную функцию.

Психосоматическая природа насморка часто заключается в том, что он имеет скрытую, очевидно бессознательную пользу для пациента.

1. Простуда затрудняет разговор. Более того, этого холода часто избегают. Все это позволяет временно отказаться от общения: стать ‘невосприимчивым’, ‘молчаливым’.
2. Сохраняйте заботу и внимание. Это происходит, когда физические потребности члена семьи ценятся часто и в течение длительного времени. В случае болезни больной человек получал сочувствие.
3. В семейной традиции деятельность ценилась с точки зрения трудолюбия и честности, а не с точки зрения бизнеса и ответственности. В этом случае частое воздействие холода является реакцией ребенка на родительский конфликт. Ребенок ‘жертвует’ собой, чтобы таким образом воссоединить родителей. В детстве они видели, что их родители переписывали каждую ОРД: они хотели ‘покоя’, проявляли ‘дурной нрав’ и ‘баловали и ценили’ интенсивно свою ‘хе-хе-хе’.
4. Двойной стандарт родителей. Они требуют соблюдения определенных правил публичного характера, но сами их не соблюдают. Часто с насморком он ‘обижается’ на эту ситуацию и хочет дистанцироваться от нее.
5. Бегущий нос может сигнализировать о блокировке. При переполнении измерения мощности ‘перетекает через край’. В данном случае из носа. Если у вас простуда, необходимо, как и при многих других заболеваниях, взять тайм-аут в уходе, отступить. Если раньше этот отдых не был ни сознательно, ни бессознательно разрешен, то теперь он становится требованием организма.
6. Нос символизирует тонкое восприятие и контакт с внешним миром. Закупорка носа может быть признаком конфликта в межличностных отношениях. Это состояние иллюстрируется метафорой: ‘Я не могу тебя выносить’.
7. Психосоматика насморка взрослого человека может быть замаскирована под слезы. Постоянные выделения из носоглотки — это глубоко скрытый крик. У человека есть внутренняя боль, но он не хочет признавать ее себе. Он может носить маску человека, который доволен всем, но его душа плачет. Где-то в глубине души скрыт этот источник боли. Что это может быть?

• обида в детстве,
• несчастная любовь,
• отсутствие изюминки на всю жизнь?

Путь исцеления — это простить себя и других, принять горе как должное и исцелиться, найти выход из печальной ситуации — и у души не будет повода плакать.

Психосоматика насморка у взрослых по Синельникову

Заложенный нос сигнализирует о непризнании собственного значения.

Например, у пациента русского психолога из-за сомнений в собственной мужественности произошло хроническое заполнение одной ноздри, чередующееся с другой.

Секреции носоглотки — это внутренние трещины или слезы. Таким образом, подсознание пытается создать глубоко депрессивные чувства:

• жалость,
• горе,
• разочарование и сожаление по поводу нереализованных планов или мечтаний.

Аллергический насморк

Аллергическое насморк — признак полного отсутствия эмоционального самоконтроля. Такие случаи обычно происходят после сильных эмоциональных потрясений.

Примеры из практики Синельникова:

• мужчина начал выделять из носа после того, как отделился от девушки,
• у женщины через некоторое время после смерти мужа появилась аллергическая насморк.

Насморк иногда может быть своего рода просьбой о помощи. Точно так же ребенок объясняет свою беспомощность. Дети не чувствуют своей силы и ценности.

дело из практики психологов:

У 9-летнего ребенка ежемесячно насморк. Разговор показал, что следующий шаг — это семья. Отец — жесткий, авторитарный человек. Насилие и угрозы часто используются в ходе ‘обучения’. Мать сжалилась над сыном.

Психосоматика насморка у взрослых — Луиза Хей

Метафизические причины насморка Луизы Хэй и утверждение:

Нос: метафизические причины проблем и болезней носа

У вас проблемы с носом? Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины проблем и болезней носа.

Вот что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике:

Лиз Бурбо в своей книге «Твое тело говорит “Люби себя!”» пишет о возможных метафизических причинах проблем и болезней носа:
Физическая блокировка
Нос выполняет три основные функции: 1) его слизистая оболочка обеспечивает необходимые для нормального газообмена увлажнение и подогрев воздуха; 2) его слизистая оболочка отфильтровывает посторонние частицы, защищая дыхательные пути; 3) наконец, нос является органом обоняния.
Проблемами с носом считается все, что мешает человеку нормально дышать (когда обычно говорят: «Заложило нос»). Я не буду здесь касаться вопросов, связанных с величиной носа, так как это проблемы в первую очередь эстетического характера и чаще всего они возникают у людей, которых больше волнует, как они ВЫГЛЯДЯТ, чем кто они ЕСТЬ.
Эмоциональная блокировка
Так как нос является основным органом дыхания, а дыхание обеспечивает жизнь, то заложенный нос свидетельствует о неспособности человека жить полной жизнью. Эта проблема час-то возникает у человека, который подавляет свои чувства, так как боится страдать или почувствовать страдания любимого человека. Заложенный нос может означать также, что его владелец на дух не переносит какого-то человека, вещь или ситуацию в своей жизни.
Иногда человек нюхом чует что-то плохое. У него возникают недоверие и страх. Интерес-но также отметить, что проблемы с носом (например, насморк) чаще всего возникают в те времена года, когда люди проводят друг с другом много времени в ограниченном пространстве. Это уже проблемы социальной адаптации.
Ментальная блокировка
Если у тебя заложен нос, задай себе следующий вопрос: «Кого или что я на дух не переношу в настоящий момент?» Если тебе кажется, что заложенный нос избавит тебя от необходимости решать проблему, ты ошибаешься. Определи, что пугает тебя в сложившейся ситуации. Мой опыт показывает, что чаще всего заложенный нос соответствует ситуациям, в которых человек боится несправедливости. Постарайся воспринимать происходящее с любовью и пониманием, то есть сердцем, а не умом, который постоянно критикует и хочет изменить ситуацию, давая тебе повод для отрицательных эмоций.
Если ты часто страдаешь от проблем с носом, ты определенно очень чувствителен и стараешься сдерживать свои чувства, так как боишься их. Ты должен научиться проявлять свои чувства; это поможет тебе развить твою способность любить людей и помогать им. В то же время ты больше не должен чувствовать себя ответственным за счастье и эмоции других людей. Осознав разницу между чувствительностью и эмоциональностью, ты сможешь лучше использовать свой потенциал и жить более полной жизнью.
Духовная блокировка заключается в том, что и в случае проблем с глазами (см. ГЛАЗА: метафизические причины проблем со зрением и болезней глаз, подпункт “Глаза в целом и общие проблемы со зрением”).

НАСМОРК

Физическая блокировка
Насморк – это воспаление слизистой оболочки носа. При насморке нос заложен и «течет», больной постоянно чихает.
Эмоциональная блокировка
Насморк возникает у человека, который столкнулся с какой-то запутанной ситуацией и растерялся. У него складывается впечатление, что кто-то или какая-то ситуация словно набрасываются на него. Как правило, такой человек слишком беспокоится о малозначительных деталях. Он не знает, с чего начать. Это вызывает у него гнев, так как он хотел бы сделать все одним махом. Сумятица, которая возникает в его голове, мешает ему почувствовать свои истинные потребности и жить настоящим. Ему может даже казаться, что какая-то ситуация плохо пахнет. Он способен заболеть насморком и из подсознательного расчета – что какой-то неприятный ему человек в конце концов оставит его в покое из страха заразиться.
Ментальная блокировка
Основной ментальной блокировкой при насморке является популярное убеждение, что «на-сморк возникает вследствие переохлаждения». Подобные верования влияют на нас гораздо силь-нее, чем нам кажется, срабатывая в качестве формул самовнушения. Не менее распространенным является заблуждение, что насморком можно заразиться. Им заражаются только те, кто разделяет это заблуждение. Таким образом, ты должен избавиться от подобных заблуждений. Если каждый так поступит, на нашей планете будет гораздо больше здоровых людей. Во всяком случае, поскольку любая болезнь несет в себе какой-то смысл, насморк как результат какого-то распространенного заблуждения говорит тебе о том, что ты легковну-шаемый и подверженный чужому влиянию человек.
Более глубокий смысл насморка как сообщения состоит в том, что ты должен расслабить-ся и не изводить себя понапрасну. Не подавляй свои чувства. Не пытайся делать одновременно множество дел. Не привыкай обвинять в своих проблемах какую-то ситуацию или других людей: не желая чувствовать, обонять ситуацию или человека, ты отключаешь все свои чувства, и это мешает тебе точно определять свои приоритеты и потребности. См. также статью НОС (ПРО-БЛЕМЫ).

Бодо Багински и Шармо Шалила в своей книге «”Рейки” – универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах проблем и болезней носа:
Наш нос является органом, посредством которого мы вдыхаем и выдыхаем воздух. Если нос закрыт, ограничивается наш взаимообмен с окружающим миром. (См. также “Дыхание”.) Ты желаешь замкнуться, все кажется тебе чересчур. Возможно, имеются конфликты, которых ты хотел бы избежать, возможно, груз жизни стал непосильным для тебя.
– Позволь себе отдохнуть и дистанцироваться па время от окружающих людей и проблем. Соберись с силами, тогда ты сможешь легче и сознательнее разрешить все свои конфликты.
Проблемы с лобными и носовыми пазухами
Эта проблема показывает тебе, что кто-то из твоего ближайшего окружения тебя нервирует или вводит в заблуждение.
– Обрати внимание на свои реакции и прими их. Успокойся, чтобы найти силы для независимости в себе самом. Тогда ни у кого не хватит сил обманывать тебя или нервировать. Рэйки может оказать тебе при этом значительную помощь.

Валерий В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о возможных метафизических причинах проблем и болезней носа:
Нос символизирует чувство собственного достоинства, признание себя как личности, своей уникальности и ценности.
Вспомним некоторые расхожие выражения: «Высоко задрать нос», «Не суй свой нос…», «Комар носа не подточит».
Чтобы лучше понять эту тему, советую прочитать прекрасные произведения «Сирано де Бержерак» Ростана и «Нос» Гоголя.

Заложенный нос
Заложенный нос — это непризнание собственной ценности.
У мужчины постоянно был заложен нос, то одна ноздря, то другая. Обращаясь к подсознанию, мы выяснили причину болезни — это сомнения в своей мужественности. Сомнения эти зародились еще в школе, после неудачной драки со сверстниками. Именно тогда он начал сомневаться в своей мужественности, и с тех пор появились проблемы с носом.

Насморк
Выделения из носа — это подсознательные слезы или внутренний плач. Подсознание пытается таким образом вывести наружу глубоко подавленные чувства: чаще горя и жалости, разочарования и сожаления о несбывшихся планах, мечтах.
Аллергический насморк свидетельствует о полном отсутствии эмоционального самоконтроля. Это происходит, как правило, после сильных эмоциональных потрясений.
Например, у одного мужчины появился аллергический насморк после разрыва отношений с девушкой. Она не дождалась его из армии, и он очень сильно сожалел об этом.
—Я после этого случая вообще разочаровался в женщинах, — признался он мне.
Другой случай. У женщины начались выделения из носа спустя некоторое время после смерти мужа.
— Я до сих пор не могу поверить в это, — говорила она. — Почему это произошло именно с ним? У меня сейчас есть муж, но я по-прежнему сожалею о прошлом.
Иногда насморк — это своеобразная просьба о помощи. Так часто заявляют о своей беспомощности дети. Они не ощущают своей силы и ценности.

Ко мне на прием пришли родители с 9-летним сыном.
— У сына очень часто сопли, — начал объяснять отец, — практически каждый месяц. Мы, да и он сам, уже замучились.
Из дальнейшей беседы выяснилось, что отец ребенка — человек очень жесткий. В воспитании сына он часто применял силу и угрозы. А мать жалела сына, да и сама порой чувствовала себя жертвой по отношению к мужу.

Аденоиды
Это заболевание встречается у детей и характеризуется разрастанием лимфоидной ткани в полости носа. Это затрудняет дыхание через нос.
Главная причина — постоянные трения и споры в семье, частые ссоры. Недовольство то одним, то другим, раздражение. Родители не могут, а точнее, не хотят прийти к согласию по каким-то общим вопросам в семье. Это могут быть как отношения между собой, так и отношения с бабушками и дедушками ребенка.
Подсознательно у ребенка появляется чувство, что он нежеланный. Это ощущение передается от одного из родителей. Ребенок очень чутко реагирует на неопределенность и разочарование в жизни родителей, отсутствие самовыражения и признания собственной ценности. Во взаимоотношениях между родителями нет самого главного — любви. У меня на приеме в течение нескольких лет побывали уже сотни детей с данной проблемой. И во всех случаях в семье наблюдался дефицит любви.
— Я сомневаюсь в любви моей жены ко мне, — рассказывал мужчина, который пришел ко мне на прием со своим сыном. — Она никогда не скажет мне ласкового слова, не похвалит. Я уже начинаю ревновать.
Врачи в таких случаях предлагают только операцию.
Хотя ясно понимают, что операция — это не лечение.
болезнь как была внутри, так и осталась. И железы потом снова увеличиваются. Я убедился на практике, что правильный подбор гомеопатических средств и изменение атмосферы в семье дают быстрое и стопроцентное излечение.
Как только устанавливаются любовь, мир и спокойствие в семье, ребенок начинает свободно дышать носом.
Одна моя пациентка, у сына которой уже удаляли аденоиды, призналась:
— Я думаю, что я в доме только для того, чтобы убирать, стирать и готовить. Мы с мужем мало видимся, он и я все время на работе. Все наше совместное время уходит на ссоры и выяснение отношений. Я не чувствую себя желанной женщиной.
— А мужа вы любите? — спрашиваю ее.
— Не знаю, — отвечает она как-то отрешенно.
Другая моя пациентка, у сына которой аденоиды уже давно, рассказала мне о своих отношениях с мужем.
— Когда я выходила за него замуж, то у меня не было к нему особой любви. Я знала, что он будет прекрасный семьянин, что будет прекрасным отцом для детей.
— Ну и как? — спрашиваю ее. — Он оправдал ваши надежды?
— Да, он прекрасный человек, муж и отец. Но вот нет у меня любви к нему. Понимаете? Нет того чувства, о котором так много писали и пишут. Хотя я понимаю, что это должно быть в жизни на первом месте. Но ведь он не тот мужчина, которого я могу полюбить.
А разрушать семью и искать другого мужчину я не хочу.
— А я вам этого и не советую. Понимаете, — говорю я, — дело здесь не в том, тот это или не тот мужчина. А все дело в вас. В том запасе любви, который есть у вас в душе. Начните развивать в себе это чувство.
Меняйте отношение к себе, к мужчинам и к окружающему миру.
_ Но ведь мой муж каким был, таким и останется.
—- Как знать. Помните, я вам говорил, что внешнее отражает внутреннее. Ваш муж, как мужчина, отражает вас, как женщину. То есть это ваше отражение, только другого пола. Его не только не нужно менять, но и нельзя. Начните менять себя, развивайте любовь к себе, к мужскому началу Вселенной и к окружающему миру. И тогда ваш муж обязательно изменится. Он станет именно тем единственным мужчиной в вашей жизни, о котором вы читали в романах.

Носовое кровотечение
Вы помните, что кровь олицетворяет радость, и когда у вас возникает такое ощущение, что вас не любят и не признают, то радость уходит из жизни. Носовое кровотечение — это своеобразный способ, с помощью которого человек выражает потребность в признании и любви.
Однажды у моего сына пошла из носа кровь. Я обратился внутрь себя и спросил: «На какое мое поведение сын отреагировал носовым кровотечением?» Ответ от подсознания пришел незамедлительно:«Ты мало уделяешь ему любви и внимания!» Это было правдой. В то время я много сил и внимания отдавал работе и решению личных проблем и мало времени оставлял на общение с сыном. Я пересмотрел свое отношение к сыну, и кровотечения больше не повторялись.

Сергей С. Коновалов («Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции») о возможных метафизических причинах проблем и болезней носа пишет следующее:

Насморк
Причины. В основе любого насморка лежит ощущение собственного непризнания обществом, другими людьми. Вы испытываете жалость по отношению к себе, сожалеете о несбывшихся планах и чувствуете разочарование. Эмоции горя и жалости вызывают слезы, которые находятся внутри и не могут прорваться наружу. Насморк — это слезы, но подсознательные, которые взывают о помощи. Заболевание говорит о подавленных чувствах.
Способ излечения. Найти человека, который может вас понять и посочувствовать вам. Рассказать ему о своих переживаниях, но не страдая и плача, а спокойно. Второе: найти причины своих внутренних слез. Определить, какие надежды не сбылись, какие планы не осуществились, и оценить, насколько они были реальны. Если они реальны, то немедленно приступить к их осуществлению.

Заложенный нос
Причины. Острое ощущение того, что вас не признают. Невозможность проявить себя в полной мере, раскрыть свои способности. Из-за этого возникает ощущение собственной ненужности, никчемности. Глубокие страдания по поводу несоответствия вашего образования, таланта, опыта тому, что вы имеете в социальном плане, разрушают и без того непрочную энергетическую защиту.
Способ излечения. Вместо того чтобы всю жизнь сидеть на сосудорасширяющих каплях, лучше подумать о том, где вы можете проявить себя и показать все свои достоинства. Не думать о своем непризнании, стараться проявить свою личность пусть не в обществе (если пока для этого нет возможностей), но хотя бы в семье, в кругу родных и друзей. Собственная самооценка повышается даже оттого, что вы творчески отнесетесь к банальной уборке квартиры, переставите мебель, сделаете ремонт или начнете вышивать и создадите шедевр, который будет всегда создавать вам приподнятое настроение и придавать уверенность в своих силах. Заложенность носа пройдет, а вы повысите собственную самооценку, значит, вас будут уважать и другие. Ощущение непризнания исчезнет. Вы добьетесь больших успехов на любом поприще.

Аллергический насморк
Причины. Особая повышенная чувствительность и полное отсутствие контроля над своими эмоциями, которые проявляются неадекватно обстоятельствам. Мелкие неприятности воспринимаются как тяжелое горе, а обычные разговоры друзей или знакомых как клевета или оскорбления. Человек воспринимает жизнь, рассматривая ее под увеличительным стеклом, притом обращает внимание только на отрицательные явления, тогда как положительных совсем не замечает. В таком преувеличенном количестве неприятности вызывают у него аллергическую реакцию.
Способ излечения. Выбросить увеличительное стекло, стараться реально смотреть на мир, учиться у других людей реагировать на неприятности. Если они могут реагировать спокойно, значит, и вам не стоит паниковать. Чужой пример бывает заразителен и в хорошем плане. Как можно чаще проводить сеансы релаксации и медитацию для привлечения энергии.

Гайморит
Причины. Подавленная жалость к себе. Внутреннее ощущение своей обособленности, неспособность справиться с одиночеством, которое надумано.
Способ излечения. Больше бывать в обществе, в компаниях, где собираются близкие по духу люди. Стараться ходить туда со своими друзьями и подругами, чтобы не чувствовать себя в одиночестве. Побаловать себя, позволить себе больше отдыхать, читать книги, смотреть фильмы. Ходить в театры.
Когда вы поймете, что вас не за что жалеть, жалость к себе пройдет, а вместе с ней и гайморит.

Владимир Жикаренцев в своей книге «Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь»  указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением заболеваний носа:
Простуда, насморк, катар верхних дыхательных путей (В. Жикаренцев)
Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням:
Слишком много наваливается сразу. Смущение, беспорядок. Небольшой вред, маленькие раны, порезы, ушибы. Тип убеждения: «Каждую зиму я три раза болею простудой».    
Гармонизирующие мысли:
Я даю своему уму возможность расслабиться и быть спокойным. Вокруг и внутри меня царят ясность и гармония.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам»  указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением заболеваний носа:
Нос заложенный (Л. Хей)
Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням:
Непризнание собственной ценности.    
Гармонизирующие мысли:
Я люблю и ценю себя.

Нос: кровотечение (Л. Хей)
Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням:
Потребность в признании. Ощущение, что тебя не признают и не замечают. Сильное желание любви.    
Гармонизирующие мысли:
Я люблю и одобряю себя. Я знаю, чего я стою. Я – замечательная личность.

Нос (Л. Хей)
Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням:
Символизирует признание себя.    
Гармонизирующие мысли:
Я признаю, что во мне есть интуитивная способность.

Носоглоточные выделения (Л. Хей)
Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням:
Внутренний плач. Детские слезы. Вы – жертва.    
Гармонизирующие мысли:
Я сознаю, что созидательная сила в моем мире – это я, и понимаю это. Отныне я наслаждаюсь собственной жизнью.

Насморк (Л. Хей)
Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням:
Просьба о помощи. Внутренний плач.    
Гармонизирующие мысли:
Я люблю и утешаю себя так, как мне приятно.

Поиски и исследования метафизических (тонких, ментальных, эмоциональных, психосоматических, подсознательных, глубинных) причин проблем и болезней носа продолжаются. Этот материал непрерывно корректируется. Просим читателей писать свои комментарии и прислать дополнения к данной статье. Продолжение следует!

Список используемой литературы:

1. Владимир Жикаренцев. Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь.
2. Луиза Хей. Исцели себя сам.
3. Лазарев С. Н. «Диагностика кармы» (книги 1-12) и «Человек будущего».
4. Валерий Синельников. Возлюби болезнь свою.
5. Лиз Бурбо. Твое тело говорит «Люби себя!».
6. Торсунов О. Г. Связь болезней с характером. Жизненная энергия человека.
7. Бодо Багински, Шарамон Шалила. «Рейки» – универсальная энергия жизни.
8. Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции.
9. Ольга Жалевич. 9 лекарств, которые спасут мир.
10. Макс Гендель. Эзотерические принципы здоровья и целительства.
11. Анатолий Некрасов. 1000 и один способ быть самим собой.
12. Лууле Виилма. Светлый источник любви.
13. Александр Астрогор. Исповедь болячки. Трактат о причинах возникновения болезней.
14. Ричард Бах. Heal Thyself – Исцели себя.

Андрей Жалевич
www.zhalevich.com

.

Психосоматика: 16 сигналов вашего тела

Депрессия

Вы подавлены, ничего не хотите, утратили вкус к жизни. Ощущаете себя бессильным стариком, не видите вокруг ничего хорошего, а кроме того, вас все время что-то гнетет или беспокоит.

Причины: гнев, злость, которые нельзя выражать. Чувство безнадежности.

Диабет

О чем речь? Это хроническое заболевание, которое связано с нехваткой гормона поджелудочной железы инсулина. Этот гормон приносит нашим клеткам глюкозу, которая поступает в кровь из пищи и обеспечивает ткани энергией. При нехватке инсулина уровень глюкозы в крови повышается.

Причины: сильное неизживаемое горе, отсутствие хоть какой-то радости в жизни, горечь несделанного.

Болезни желудка

Тут полный спектр, от запоров до гастрита и язвы. То есть в лучшем случае у вас «медвежья болезнь» все на той же нервной почве, в худшем — язва (тьфу-тьфу). Со всеми вытекающими последствиями.

Причины: страх перемен, неумение встраиваться в реалии.

Изжога

Один из вариантов на тему проблем с желудочно-кишечным трактом. Изжога, если вы не в курсе (а если так, то вы счастливый человек), — это когда возникают неприятные ощущения или жжение за грудиной, вызванные желудочным соком.

Причины: сплошной страх, тревоги по любому поводу.

Лишний вес

У этой проблемы есть множество причин, и психосоматика — только одна из них. Но важная. Стрессуя, вы или подвержены компульсивному перееданию — когда заедаете свои беспокойства, или просто заработали себе сбой в гормональном балансе из-за того же стресса. А лишние кило — это не столько вопрос эстетики, сколько именно здоровья.

Причины: нехватка сил для того, чтобы добиться какой-то цели, злость на себя за это. Ощущение собственной беззащитности, нежелание вообще что-то чувствовать.

Ком в горле

Знаете это чувство — словно что-то там застряло? Увы, «ком в горле» — далеко не всегда фигура речи. И эта вроде бы мелочь может сильно напрягать и сама по себе вызывать страхи и панику.

Причины: неспособность отдаться течению жизни, постоянное барахтанье, суета и недовольство

Заболевания легких

Бронхиты, постоянный кашель, тяжесть в легких. Не факт, что вы просто простужены.

Причины: сильная депрессия, боязнь жизни, разочарование в настоящих эмоциях.

Головные боли

Мигрень и прочие «радости» очень выбивают из привычной колеи, не дают сосредоточиться на делах и могут испортить вам весь день.

Причины: неприязнь к тому, чтобы подчиняться, делать то, что органически не хочется. Кроме того, головные боли могут быть реакцией на какие-то сексуальные фобии.

Проблемы гениталий

Что-то с эрекцией или с либидо в принципе? Возможно, вам стоит расслабиться, перестать бояться и рефлексировать.

Причина: страх, что не сможешь быть на высоте, боязнь провала.

Ангина

Горло, высокая температура. Самое страшное — когда трудно глотать. В такой ситуации даже выпить стакан воды — серьезное испытание.

Причины: желание выразить себя и невозможность это сделать. Необходимость все время контролировать свою речь на предмет ее «приличности».

Астма

Проблемы с дыханием, которые делают жизнь невыносимой.

Причины: подавленность и потребность плакать.

Бессонница

Вы устали, хотите спать, но полночи ворочаетесь в постели. Или проваливаетесь в дрему, но это неглубокий сон.

Причины: страх и постоянное чувство вины.

Привычка грызть ногти

Во-первых, это некрасиво, во-вторых, негигиенично. В-третьих, невозможно увлекательно. Как остановиться?

Причины: безысходность, ненависть к родителям, склонность к самоедству.

Обвисание черт лица

Посмотрите на себя в зеркало. Что это такое? Куда делся волевой подбородок? И дело здесь не только в возрасте или в курении.

Причина: вы обижены на жизнь, а также отучили себя от интенсивного мыслительного процесса.

Рак

Это очень, очень серьезно, и вы должны постараться не доводить до этого любыми силами.

Причины: застарелая ненависть или просто обида. Секрет, который вы храните, мечтаете избавиться от него, но не можете.

Болезни сердца

Ваш мотор не справляется, стал сдавать, возникают боли? Не спешите говорить себе, что дело в сидячем образе жизни. Он тоже виноват, но не только он.

Причины: проблемы эмоционального характера, нехватка радости в жизни, черствость, постоянный стресс.

Читайте также: Что такое психосоматика и как ее приструнить?

Причины психосоматических ЛОР-заболеваний, диагностика и терапия

Гюнай Рамазанова:

Я доктор Гюнай Рамазанова, кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог клиники «МедикСити», веду передачу «ЛОР-заболевания с доктором Рамазановой». 2 октября у нас была программа «Психосоматика в ЛОР-заболеваниях», из-за технического срыва я не все вопросы задала нашей гостье. По многочисленным просьбам моих пациентов и родителей моих маленьких пациентов мы решили повторить передачу. Итак, у нас сегодня программа снова называется «Психосоматика в ЛОР-заболеваниях», и гостях Марина Владимировна Сидорова. Марина специалист по психосоматике, клинический психолог, онкопсихолог, гипнотерапевт, арт-терапевт, телесно-ориентированный психотерапевт, коуч с сертификатом Европейской ассоциации коучинга, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги и так далее, в том числе незаменимый мой помощник; когда у меня есть сложный пациент, я отправляю к ней, и мы с ней сотрудничаем. Мне очень нравится результат, не только мне, но и всем моим пациентам.

Итак, продолжаем беседу, которую мы начали. Я помню, что мы говорили про психосоматику у детей, в основном, пройдемся ещё раз по верхам, и продолжим нашу беседу.

Марина Сидорова:

В прошлой передаче мы касались негативных, деструктивных установок, возникающих в детстве, которые впоследствии являются причинами психосоматических заболеваний. Но, хотелось бы для начала повторить, что психосоматическим является заболевание, у которого психогенные причины возникновения, психогенные причины симптомов, психогенные причины функциональных расстройств, но при этом нет органических изменений. Психогенные факторы – это факторы, которые окружают нас, это влияние среды на нас, социума, ритма жизни, событий жизни, это ближайшее окружение и более отдаленное, тем не менее, это внешнее влияние.

Гюнай Рамазанова:

Дом, работа, школа, садик.

Марина Сидорова:

Да, это оно, взаимодействие, взаимоотношения. Влияние происходит как на деток, так и на взрослых, то есть оно присутствует в течение жизни. На прошлой передаче мы более подробно рассматривали те причины, которые возникают конкретно в детском возрасте, а сейчас мы посмотрим немножко шире на причины, которые могут возникать как в детском, так и во взрослом возрасте. Мы с вами рассмотрим именно как причины психосоматических заболеваний психотравмирующие ситуации, иными словами, психотравмы.

Что это такое? Психотравмы – это события жизни средней или сильной интенсивности, которые могут быть разными по своему сценарию. С ними встречается человек в детстве, в подростковом возрасте, во взрослом возрасте. Психотравмирующие ситуации вызывают у нас эмоциональный отклик. Проблема состоит в том, что мы не всегда можем выразить эти эмоции в силу ряда обстоятельств. Мы не можем по каким-то причинам позволить себе их выразить или ситуация не позволяет нам; мы думаем о том, прилично ли мы будем выглядеть, будет ли удобно в этой ситуации проявить наши эмоции тем или иным образом. Тот же страх, конечно, но, как мы боимся? Если мы боимся и позволяем себе хвататься за голову и просить о помощи – это одно, а если мы боимся молча, тихо, подавляя эмоции внутри себя – это совсем другое, остаётся на внутреннем уровне. Все эмоции, которые возникают как отклик на те или иные травмирующие ситуации, но не выражаются нами, в нашем организме замещаются сознанием психологическими защитами – рационализацией, когда мы говорим «ну, не надо, всё пройдёт, я как-нибудь переживу», вытеснением, подавлением, сублимацией, когда что-то происходит, а человек уходит в работу или ещё в какое-то направление, игнорируя то, что проблема или психотравмирующая ситуация возникла, но он её не разрешил. Сознание сказало: нет, не надо, неудобно как-то сейчас это решать так, как тебе хотелось бы, или было бы возможно, или было бы наиболее здоровым выражением для организма.

Так как наше тело действует совершенно просто ― наш мозг получает стимул извне, он даёт реакцию организму, то возникает определенный гормональный, химический состав крови, и весь организм мобилизуется на тот или иной стрессовый, травмирующий фактор в ответ. Ответом может быть и агрессивная реакция, реакция защиты, реакция бегства, то есть происходит такая ответная реакция. Наше сознание, которое, в основном, оперирует социальными установками, говорит: стоп, не надо, неудобно сейчас, подержи всё в себе. Тогда возникает блок, мышечный блок, который может возникнуть в любом месте нашего организма, в том числе, если рассматривать в ЛОР-зону, то это блок непроговоренности, блок, например, невыплаканности той или иной ситуации, невозможности что-либо слышать; не реализация, не решение проблемы, а продолжение нахождения в ней. Наш организм именно такими блоками пытается защитить нашу психику от негативного воздействия травмирующей ситуации.

Воздействие психотравмирующей ситуации, как причины возникновения психосоматического состояния, лучше всего рассматривать на феномене, который называется метафора болезни. Мы сейчас посмотрим какие метафоры возникают именно в зоне ЛОР-органов. Начнём с носа. Нос. Какие метафоры приходят, как симптомы, когда возникают заболевания носа? «Не могу дышать», «ни вдохнуть, ни выдохнуть», «нос заложен», иногда мы говорим «раскис, нос повесил». Это возникает в каких ситуациях? Заложенность носа, да, не могу сделать вдох. Так возникает причина состояний, причина метафоры болезни ― сейчас мы не конкретно по заболеваниям идём, а именно по симптомам. Ведь такие симптомы бывают у многих заболеваний носа.

Гюнай Рамазанова:

Да, аллергия может быть, бактериальная инфекция, вирусная.

Марина Сидорова:

Совершенно верно. Сейчас мы рассмотрим причины, которые могут возникать применительно именно к этому симптому, к этой метафоре. Обычно так бывает у людей, которые не отработали ту или иную травмирующую ситуацию на уровне слёз, то есть это внутренний плач. Что-то не выплакали, где-то сдержали свою эмоцию, и она осталась на уровне заложенности. Также ситуация возникает, когда человек обращает на себя внимание таким образом в виде призыва о помощи – обратите на меня внимание, мне плохо, помогите мне, дышать не могу. Я не дышу – я не живу. Поэтому просьба о помощи иногда бывает в невозможности ее проговорить, потому что у некоторых людей бывают с этим проблемы: некоторые люди не могут попросить о помощи, о поддержке, почему? Потому что им кажется, что им откажут или о них как-то не так подумают, в этом случае организм может давать такой симптом. Такое состояние может возникать в ситуации, когда у человека есть потребность в признании, потребность в принятии. Он такой, какой он есть, примите меня, но при этом он чувствует себя в одиночестве, он чувствует себя, может быть, в некоторой эмоциональной изоляции, он чувствует себя не принятым или непонятым. В этом случае носовые симптомы делают возможным донести до окружающих информацию в таком ключе – обратите на меня внимание.

Гюнай Рамазанова:

Шмыгает, плохо дышит, высмаркивается.

Марина Сидорова:

Я задыхаюсь, у меня тут всё течет. Нельзя пройти мимо такого человека, потому что уже все знаки налицо и на лице. Элементарно, даже распухший, покрасневшей нос видно, сразу очевидно. Когда симптомы идут уже, скажем так, более внутреннего характера, воспалительные, уже глубинные ― синуситы, гаймориты, то речь идёт уже об ущемлённой самооценке. Есть ещё такая метафора: «щелкнули по носу» – оскорблённое достоинство. Кто-то что-то сделал, сказал или повёл себя таким образом, что у человека возникла внутренняя обида: «Я на самом деле такой, а почему этого не замечают? Почему этого не говорят мне?» Тут уже возникают более сложные, глубинные воспалительные процессы, что говорит о подавленной эмоции и возникновении обиды, внутренней обиды.

Если мы с вами сейчас пройдёмся по заболеваниям, то статистически, по наблюдениям, например, аденоиды встречаются у деток достаточно часто. Аденоиды могут указывать на то, что ребёнок не чувствует должного количества любви, не чувствует должного количества внимания к себе, возможно, он находится, повторюсь, в эмоциональной изоляции. Может быть, даже нет конкретного игнорирования, нет и конкретных конфликтных ситуаций, но родители каждый ушел в себя, каждый внутри в силу тех или иных факторов решает свои проблемы, делая вид, что всё хорошо, общаясь с ребенком, но общение не носит внутреннего тепла, которое необходимо ребенку. Он чувствует, горят ли глаза у мамы или папы, когда они общаются с ним, есть ли тепло, взаимопонимание, принятие, или мама и папа общаются на уровне «у тебя всё хорошо, всё нормально, то сделал, это сделал». Ребенок отвечает: «Да, да», а внутренний план родителей на своих проблемах, и ребеночек это очень чувствует. Поэтому дополнительно сигналит: не дышу, не могу, тяжело, заложенность, затрудненность.

Гюнай Рамазанова:

Храп у них.

Марина Сидорова:

Да, да, да, совершенно верно. Здесь родителям имеет смысл обратить внимание: а не очень ли они зациклились на своих проблемах?

Гюнай Рамазанова:

У меня бывают пациенты, приходят всё время с папой, маму я не видела, но она есть. Вы имеете ввиду обоих родителей или кого-то одного из них?

Марина Сидорова:

В идеале дети нуждаются в обоих родителях, конечно же. Мама – это всегда ласка и забота, а папа – это всегда тыл и уверенность.

Гюнай Рамазанова:

Я дополню. У ребенка очень большие проблемы с аденоидами, рецидивирующие не один раз, я всё время вижу папу, он очень добрый, мягкий и так далее. Я думаю: когда хронический процесс, мы сразу же думаем про психосоматику. Поэтому я спрашиваю, что идёт фактор мамы или не обязательно?

Марина Сидорова:

Может быть. Может быть, как раз, в этом конкретном клиническом случае речь идёт об обращении на себя внимания мамы. Надо посмотреть, а где вообще находится мама в жизни ребёнка, как она проявляет себя? Может быть, она действительно очень загружена работой, загружена своими проблемами. Но, как я говорила в прошлой передаче, есть объективные обстоятельства, по которым родители хотели бы, но не могут уделять столько времени, сколько ребенку нужно, а ребенку нужно всё время родителей, конечно же. Но, сделать системой хотя бы 15-20 минут в день, но тёплого, открытого, качественного общения. Важно не количество. Возьмем в целом, например, стандартную ситуацию: мама утром будит ребенка, кормит завтраком, везёт на машине в школу, потом на кружки, на секции, параллельно она спрашивает, всё ли у него в порядке, сделал ли уроки, что в школе – но это не совсем то общение, оно как бы мимоходом. А когда вы специально уделяете время, когда вы сидите напротив ребенка и даёте ему понять, что сейчас важен только он, тогда он чувствует нужность.

Гюнай Рамазанова:

Без телефонов, без гаджетов, без телевизора; ребёнок и ты.

Марина Сидорова:

Совершенно верно, да, он чувствует нужность, чувствует тепло настоящего, хорошего общения.

Ещё, что касается аденоидов и что касается именно деток и родителей: почаще обнимайте деток. К сожалению, в настоящее время огромное количество людей с тактильным голодом. Не принято сейчас, но ведь потребность есть.

Гюнай Рамазанова:

Окситоцин никто не отменял.

Марина Сидорова:

Конечно, потребность нашего организма. Подростки сейчас большую часть времени отводят общению в гаджетах, и потом обращаются ко мне с проблемной самооценкой, с проблемами уверенности в себе. Я всегда говорю: «Милые, дорогие, любимые! Общение в гаджете вам никогда не даст обратную связь в виде пожимания руки, похлопывания по плечу, просто подмигивания или теплого взгляда». Это то, что мы читаем, видим в глазах человека, который находится рядом с нами. Это важно нам, как обратная связь, что мы нужны, что нами интересуются, что нас принимают таким, какой мы есть.

Гюнай Рамазанова:

Конечно, язык тела имеет большое значение.

Марина Сидорова:

Конечно, и что мы нужны, востребованы.

Гюнай Рамазанова:

Хорошо, пройдёмся по другим заболеваниям, про горло и ухо. Какие метафоры могут быть там?

Марина Сидорова:

Если можно, я остановлюсь ещё на заболеваниях носа, потому что мы коснулись только аденоидов. Буду говорить коротенько, если у кого-то возникнут вопросы, то мы обсудим непосредственно по симптомам не в рамках передачи.

Итак, коснёмся ринита. Ринит – это что? Это невозможность дышать, невозможность сделать полный вдох. Когда это случается? Это случается у людей, которые не могут позволить себе жить полной жизнью. То есть вдох и выдох – это наша полная жизнь, а ринитом всё заложено. Если ринит психосоматический, значит, мы задаем вопрос: что вам не даёт жить полной жизнью? Если ринит аллергический, то он же возникает циклами. Какие события в жизни запускают его? Что в вашей жизни повторяется, в сценарии вашей жизни повторяется, что постоянно вызывает симптом аллергии? Синусит. Синусит мы рассматриваем как неприязнь или даже отвращение к чему-то или к кому-то. Здесь нужно смотреть какая ситуация или человек в вашей жизни присутствует, который вызывает у вас неприязнь. Вы не можете, метафора «на дух не переношу»; если в вашем окружении есть такая ситуация или такой человек ― возникают симптомы синусита.

Коротко пройдёмся, гайморит. Гайморит мы рассматриваем как удар по достоинству, как ущемление самооценки. Иными, простыми словами можно сказать следующим образом: человеку постоянно говорят критические замечания, человека не поддерживают, не хвалят. Что бы он ни делал, как бы он себя не проявлял, что бы он из себя не представлял, его не замечают или даже, наоборот, всячески ущемляют его достоинства. Поэтому возникает обида: «Почему, почему даже не замечают того, что я делаю, не хвалят, не поддерживают». Гайморит – это на уровне ущемленного достоинства: щёлкнули по носу. Гайморит очень часто связан или бывает сопряжен с головной болью. Это зацикленность на мыслях «Почему меня не замечают, почему меня не хвалят, за что? Я же такой. Почему мне не дают обратную связь, что я чего-то добился, чего-то достиг, что-то смог, что я что-то умею» – гайморит сопряжён с этим.

Переходим к терапии. В терапии, первое – устранение психотравмирующей причины. Можно, опять-таки, пробежаться по метафоре болезни и проанализировать самому, если самостоятельно не удаётся, то нужно делать со специалистом, с психологом, с психотерапевтом прорабатывать психотравмирующую причину. Второй момент – доверие собственной интуиции; нос – про интуицию. Сразу задать себе вопрос: какие события, какие те или иные желания я могу впустить в свою жизнь, как глоток свежего воздуха? Как мне сформировать уверенность в себе? Как мне принимать самого себя и как мне показать это миру? Как мне укрепить своё достоинство? Здесь хорошо применять всевозможные дыхательные практики, ими могут быть йоговские практики, всевозможные практики цигун, они укрепляют на соматическом плане. Дыхание – это жизнь; если с дыханием возникают проблемы, значит, сразу задавайте себе вопрос: что мне мешает жить? Это была информация по носу, сейчас можно перейти к ушкам.

Метафоры болезни на уровне ушек: «невыносимо это слышать», кто-то «присел на уши», «хочется заткнуть уши и бежать» ― то есть всё то, что невыносимо слышать. Какие могут быть причины заболеваний ушей при наличии психотравмирующей ситуации? Конфликты, конфликтные ситуации, жертвами или свидетелями которых является человек. В данном случае, если мы рассматриваем ребенка, то соответственно, родители должны задать себе вопрос: а не является ли ребенок свидетелем выяснения отношений друг с другом, тех или иных противоречий, конфликтов и, возможно, даже агрессивных выпадов. Далее, что касается ушек, то мы можем рассматривать ситуацию постоянной критики в адрес человека; когда человека постоянно критикуют, то это действительно невыносимо слушать. Если мы имеем дело с вербальной агрессией – это может быть оскорбление, причем, когда мы говорим про вербальную агрессию, про оскорбления, сразу на ум приходят грубости, хамство. На самом деле нет, вербальная агрессия может быть очень приличной, в очень изощренной форме и вполне в удобоваримых выражениях, но она может быть настолько травмирующей, что у человека нет сил больше слышать.

Иногда в жизни возникает такое травмирующее состояние, которое мы, специалисты, называем оглушающим. То есть человек услышал что-то такое, что явилось для него травмой, ему невмоготу было слышать, и как резкая реакция на психотравмирующее событие возникает снижение слуха, в крайних случаях даже временная потеря слуха. Также мы можем рассматривать ситуацию, когда кто-то из близкого или более-менее дальнего окружения является, расхожее выражение, психологическим вампиром: он находит свободные уши и «присаживается» на них, и весь негатив сливает на другого человека. Все эти ситуации в жизни бывают. Если человек не прорабатывает их на психологическом уровне, не применяет никаких организационных мер в своей жизни для того, чтобы избавиться от негатива, наш организм реагирует таким образом: я не хочу всё это слышать. Тогда возникают заболевания, связанные со снижением слуха.

Терапия. Первое – профильтруйте своё окружение: кто вам говорит, что вам говорят, в какой форме вам говорят и в каком количестве. Научитесь говорить «нет», научитесь позиционировать себя и в доступной, в приемлемой для вас форме отказываться от навязывания чужого мнения вам. Убирайте из своей жизни все вражеские радиоточки, даже если это ближайшие родственники, даже если это близкие люди, которых, в принципе, вы и должны какое-то время послушать, но время должно быть сокращено до ваших возможностей, а не их потребностей.

Гюнай Рамазанова:

Ещё и на работе могут быть проблемы, тоже бывает. На работе тоже есть вампиры, ко мне часто приходят молодые девушки, которые рассказывают, что «у нас офис большой, все подходят и у всех какие-то проблемы, и сливают свою информацию».

Марина Сидорова:

Конечно, конечно. Это и вопрос обозначения и сохранения своих личных границ, и возможность позволения себе ухода из ситуации негативного воздействия.

Гюнай Рамазанова:

А почему с возрастом у всех снижается слух? Возрастное, старческое.

Марина Сидорова:

Возрастные процессы свидетельствуют о том, что человек уходит больше на внутренний план, на воспоминания, на события прошлой жизни. Ещё и круг общения у человека в пожилом возрасте сужается, у него больше потребность говорить самому, но не слушать других.

Гюнай Рамазанова:

Из-за этого атрофируется слух?

Марина Сидорова:

Скажем так, пусть это будет нашей одной из рабочих гипотез.

По ушкам я бы хотела коснуться ещё одного момента терапии. Очень хорошо, как дополнение, включать в терапию медитационные программы. Это могут быть музыкальные медитационные программы и альфа-медитации, которые включают в себя звуки природы, потому что наш мозг очень благотворно реагирует на альфа-колебания. Альфа-колебания – это шум океана, звук дождя, шум ветра, шелест листвы, это спокойная мягкая музыка. Добавкой к терапии, о которой я уже сказала, будут такие медитационные, релаксационные программы.

Гюнай Рамазанова:

Значит, я могу пациентам предлагать включить дома и слушать. Например, девушкам, которые сказали о том, что в офисе очень шумно, белый шум, потому что каждый говорит про свою плохую энергетику. Значит, я им могу назначать?

Марина Сидорова:

Конечно, особенно хорошо перед сном, потому что даёт нам двойную выгоду. Первое – снимает аудиальное напряжение, и второе – в принципе снимает психоэмоциональное напряжение, разгружает сознание и подсознание, даёт возможность хорошо, комфортно заснуть, а хороший сон способствует перезагрузке нашей нервной системы.

Сейчас мне хотелось бы коснуться горла. Мы сейчас коснёмся некоторых симптомов по горлу, и в том числе кашля, подкашливания, всевозможных горловых звуков, они тоже касаются симптомов горла. Итак, метафоры горла: «ком в горле», «в горле пересохло», «слова в горле застряли», «что-то (или кто-то) держит за горло», «наступить на горло». Что для нас горло? Горло – самый главный орган самовыражения, это голос, возможность звуком выражать эмоции, возможность творчески предъявлять себя миру, возможность смеяться, закричать, ругаться, это возможность всё то, что у нас внутри, выдать вовне. Но, горловые блоки, которые являются следствием психотравмирующих ситуаций и причиной психосоматических заболеваний, появляются из-за непроговоренности тех или иных состояний, из-за сдерживания эмоций, которые в нас всё равно бушуют, но мы по какой-то причине не выпускаем их наружу.

По горлу первое – умение сказать «я есть», «я такой, какой я есть», «я особенный», потому что каждый из 7,5 миллиардов людей на Земле уникален. «Я имею определенные способности, возможности, таланты, я могу и хочу их выразить». Но человек в силу того, что задумывается: а как меня примут, а может быть, будет осуждающее мнение, а может быть, меня будут критиковать, а могу ли я выразить свой негатив по отношению к кому-то, а может быть, на меня обидятся, и в ответ последуют те или иные негативные реакции – это всё нанизывается и человек не выражает то, что он чувствует. В контексте психотравмирующих ситуаций представьте себе: нас обижают, оскорбляют, унижают, давят на нас, ругают. Что нам хочется сделать в ответ? Накричать в ответ, выругаться, укусить, плюнуть ― крайние проявления биологического характера, как поступают животные. Но мы все люди приличные и очень часто замалчиваем, блок никуда не девается, а волна эмоций останавливается на уровне горла.

Можно рассмотреть в нескольких ЛОР-заболеваниях зоны горла, как это происходит. Давайте начнем с ларингита. Ларингит, как правило, бывает у людей, которые имеют внутренний запрет по тем или иным причинам, или в силу психотравмирующих ситуаций имеют запрет на проявление собственного мнения. Он выражается так: я не согласен, но я здесь посижу, помолчу.

Гюнай Рамазанова:

Это осиплость и потеря голоса.

Марина Сидорова:

Потеря голоса, да, именно про неё. Запреты, невозможность выразить своё желание. Как я могу сказать «я хочу», а мне скажут «не достоин, тебе не полагается» или что-то в том роде. Понятно, что внутренняя причина, психотравмирующая ситуация запустила этот паттерн, но «я хочу» никуда же не девается, на человека давит.

Гюнай Рамазанова:

Вопрос: как начинается? Вчера был, например, стресс, сегодня уже голос потеряется, или есть определённый срок?

Марина Сидорова:

Нет, мы берем хроническое, повторяющееся событие. Мы сейчас рассматриваем именно психосоматическое, как может возникнуть острая реакция на стресс. Стресс возник и человек может потерять голос прямо сейчас, но голос может восстановиться, и ситуация может не повториться, потому что человек осознал, понял, принял и предпринял дальнейшие шаги, чтобы психологически всё переработать. Но, если это застряло где-то глубоко, и ситуация повторяющаяся, то и потери голоса, осиплости будут повторяться. Это человек, по сути, не дающий себе право голоса, это ларингит.

Давайте разберём такой размытый симптом: ком в горле, затрудненность глотания, сдавленность.

Гюнай Рамазанова:

Это больше неврозы, гастроэзофагеальный рефлюкс и проблемы с щитовидной железой.

Марина Сидорова:

Если мы берем неврозы, то стоит задать себе вопрос: а какую ситуацию я не могу проглотить? Может быть, что-то токсичное, или что-то в таком объеме, что… Может быть, что-то вообще противоречит моей жизненной позиции? Тут возникает невозможность проглотить. Рассмотрим с вами фарингит. Фарингит – это же задняя стенка, першение в горле, постоянный дискомфорт и, я бы даже сказала, некомфортность со звуковым симптомом. Она возникает знаете, когда? Когда у человека достаточно богатый внутренний мир, когда у человека есть способности и таланты, он наделён теми или иными потенциалами, но, в силу ряда обстоятельств он не может себе позволить их реализовать, потому что когда-то кто-то сказал, что это плохо, потому что когда-то что-то вокруг таким образом повлияло, что он теперь думает: «А хорошо ли это, а могу ли я?»

Гюнай Рамазанова:

У меня часто подростки такие бывают, очень часто.

Марина Сидорова:

У подростков очень часто. «У меня есть что сказать миру, я хочу сказать миру», или не сказать, может быть, а спеть, или нарисовать – это тоже сюда. Может быть, станцевать, тоже касается, хотя прямой связи с горлом нет, но «я не знаю, как отнесутся к моему танцу». Это уже на уровне понижения самооценки, стеснения и неразрешения дать себе спонтанность, естественность, раскрыть то, что в тебе есть, и большая ориентированность на мнение окружающих.

Гюнай Рамазанова:

Терапия тоже соответствующая.

Марина Сидорова:

Да, мы сейчас коснёмся. Давайте тонзиллит. Тонзиллит – это воспаление, боль. Постоянный дискомфорт в горле. Это подавленный гнев, то есть я хочу ответную агрессию по отношению к человеку, который меня обидел, оскорбил, но я не могу себе её позволить. Я хочу, может быть, простите, выругаться, выпустить пар, но я не могу себе позволить.

Можно, я приведу клинический случай? Была ситуация, когда в семье был конфликт между папой и мамой. Ребенок был свидетелем, папа себя повел крайне агрессивно по отношению к маме и позволил себе рукоприкладство; ребёнок всё видел, он был крайне разгневан тем, как папа ведёт себя по отношению к маме. Маленький мальчик, который хотел встать на защиту мамы и был разозлён на папу, но, так как папа – фигура авторитетная для ребенка, значимая, он же не может вступить с ним в открытый конфликт. Тут же, на следующий день был тонзиллит, тут же – острейшее воспаление. Но, что интересно, по прошествии N-ного количества времени, как только возникали конфликтные ситуации, где папа вёл себя похожим образом плюс-минус в рамках – у ребенка возникали те же симптомы, подавленный гнев. «Я хочу тебе высказать, что ты не прав, я хочу, возможно, даже выплеснуть на тебя свою агрессию», но ребенок не может. Поэтому чаще задумывайтесь о том, свидетелем чего являются дети, заложниками чего являются дети, жертвами чего являются дети – это очень важно. Поэтому тонзиллит – да, это реакция на агрессию, реакция на психотравмирующую ситуацию, подавленный гнев, подавленная агрессия. Это то, что хочет волной вырваться наружу, но в силу обстоятельств мы не пускаем, отсюда острое воспаление, сильное воспаление бывает.

По горлу терапия: предъявление себя миру, то есть работа с тем, как я могу выразить себя, в чём я могу реализовать себя, в чем я могу самоутвердиться. Очень полезно, как сопровождающая терапия, – пение, всевозможные громкие звуки, рычание, крик. Это очень важно для снятия именно горловых блоков, ещё и хорошо с точки зрения улучшения кровообращения горла, даже в йоге есть асана лев, она выполняется с рычанием, что неспроста, действительно ослабляет блок на горле. Есть очень много психотерапевтических техник, тоже связанных с голосом. Это, конечно же, раскрытие собственного потенциала и творческие моменты, которые могут быть реализованы в тех или иных направлениях, это спонтанность, открытость, возможность быть естественным и не задерживать, не сдерживать то, что идёт изнутри, иначе становится блоком на горле.

Гюнай Рамазанова:

А про ларингит то же самое, терапия такая же – сказать всё, что хочешь?

Марина Сидорова:

Терапия такая же ― выговаривание, проговаривание собственного мнения, проговаривание своих желаний. Также в ларингите ― работа с уверенностью в себе, со взаимоотношениями на равных партнерских условиях, то есть я есть.

Гюнай Рамазанова:

Я так поняла, что всех детей с малого возраста надо учить, воспитывать так, что, если хочешь – говори, не бойся, высказывай, вообще учить высказывать эмоции. Одно время мне делали тестирование, попросили назвать 10 слов про одно и то же, как-то красиво или что-то такое, я смогла всего 5 найти, и она мне сказала, что у меня блоки. То есть человек должен свои эмоции выражать ярко, широко, открыто, легко. Нас не учили. Всех детей или уже взрослых тоже нужно воспитывать так, чтобы ничего не пришло в виде психосоматики. То же самое с ушами, то же самое с носом. Мы говорили про терапию.

Марина Сидорова:

С ушами, я ещё раз говорю, это поток информации. Соответственно, если касается ребёнка, сразу смотрите, свидетелем чего он становится, какая идёт информация, разрушающая его. Касательно носа – почему он привлекает к себе внимание, что происходит такого, чего ему не хватает? Почему «Не дышу – не живу», пытается привлечь ваше внимание. Горло, особенно, кашлевые симптомы, они сейчас тоже достаточно часто встречаются, подкашливания, кашель периодический, постоянный. Сразу задавайте себе вопрос: кашель – это что? Это звуковой сигнал о том, что что-то внутри, но оно не проходит в той форме, чтобы понять, что это. О чем-то ребенок или взрослый сигналит вам? У него что-то внутри, но он почему-то выражает это кашлем, а ничем другим, что там внутри такое сидит? Если злость, раздражение, гнев – надо выразить. Если творческий потенциал, а он боится предъявить себя миру, – пусть попробует, надо начинать делать, надо экспериментировать. Если это мое мнение, мое желание, моя позиция, моё право голоса, но я почему-то запрещаю себе делать – а что в жизни такого вокруг меня, что накладывает на меня такой запрет, что ограничивает меня, что или кто? Надо посмотреть на своё окружение. Что не даёт мне возможности сказать, что я думаю, что я хочу?

В воспитании деток очень важно обратить внимание на следующий аспект. Очень важно всё то, о чем мы с вами сказали, но оно совсем не означает вседозволенность, попустительство и потакание во всем. Оно означает другое – относиться к детишкам более серьезно, может быть, отчасти, как ко взрослым именно в таких моментах. Хочешь что-то сделать – попробуй. Не надо говорить, что ты ещё маленький, у тебя не получится. Ваше «у тебя не получится» будет сидеть в человеке до самых седых волос. Если ты хочешь о чем-то сказать – скажи, я уделю тебе время, я послушаю тебя. Не факт, что ты прав, и я тебя смогу переубедить, но на это нужно время, согласитесь. Готовы ли родители уделить время? Это трудоёмкая работа, но она даст возможность сохранить и психику, и здоровье ребенка и в дальнейшем взрослого человека.

Гюнай Рамазанова:

Хочу спросить, в прошлый раз уже спрашивала. Все люди разной конституции. Все ли подвержены психосоматическим заболеваниям? Всё-таки, люди – всегда люди, даже если человек с железным характером. Я думаю, все подвержены психосоматическим заболеваниям, или как?

Марина Сидорова:

В разном процентном соотношении. Есть люди, умеющие отражать внешнее воздействие и выражать свою собственную эмоцию и реакцию, они в меньшей степени подвержены. Но здесь надо оглядываться на величину травмирующей ситуации, потому что бывают такие травмирующие ситуации, которые валят с ног и таких людей. Бывают люди сенситивные, то есть они восприимчивы, чувствительные, и тогда для них даже малой интенсивности…

Гюнай Рамазанова:

Дуновения ветра достаточно, не так посмотрел — и всё.

Марина Сидорова:

Конечно, да. Не так на них посмотрели, сказали всего одно слово – это может поколебать их уверенность в себе на ближайшие N-ное количество времени.

Гюнай Рамазанова:

А всем ли можно помочь в итоге?

Марина Сидорова:

Да.

Гюнай Рамазанова:

То есть, если у человека есть такие проблемы, то лучше искать, чем не искать. Я думаю, что эту передачу надо пересматривать, есть у вас болят ЛОР-органы, включите снова запись программы, послушайте снова, потому что здесь мы выдали вам терапию, Марина Владимировна всё рассказала, своими силами вы можете себе помочь на первых порах. Если не помогает, попробовать у психотерапевта выловить ситуацию, если у вас постоянно одно и то же. Я не спорю, к ЛОРам надо идти, лечиться, у меня тоже много пациентов, у них объективные причины – бактерии и вирусы, мы всё находим и лечим. Но, почему одно и то же, почему? У человека я всегда это называю «уязвимое место», у одного — ухо, у другого – синусит, у третьего – пневмония, у другого — бронхит, в вашем случае – это. Поэтому, чтобы убрать корень вопроса, имеет смысл работать с психотерапевтом, психосоматику как-то оттуда выбрать, убрать и помочь себе, чтобы не попасться на антибиотики, дорогостоящие лекарства и изнуряющие процедуры.

Итак, что бы вы сказали нашим пациентам и нашим, может быть, даже врачам, ЛОР-врачам.

Марина Сидорова:

Во-первых, я бы хотела обратить внимание на 2 вопроса. Их на самом деле чуть больше, их 5, но на 2 вопроса, которые имеет смысл себе задать, когда возникает то или иное повторяющееся психосоматическое заболевание или симптом. Первое: попробуйте подобрать эпитеты, как бы вы охарактеризовали то, что с вами происходит. Эпитеты, имеется ввиду, мы подбираемся к метафоре. Если нос, то как вы охарактеризуете ваш симптом? Что происходит в теле на уровне ассоциаций, на уровне ассоциативный фразы? Второй момент: что не позволяет вам делать ваш симптом? Если у вас заложенность дыхания, и вы чувствуете, что нос забит, распирает ― любые эпитеты подойдут. Что не позволяет вам делать заложенность? Свободно дышать. Сразу какая возникает ассоциация? Жить. Отсюда следует следующий вопрос: а что в вашей жизненной ситуации происходит, что не позволяет вам жить? То есть 2 вопроса.

Гюнай Рамазанова:

У меня постоянный вопрос: «Что вам мешает жить?»

Марина Сидорова:

Да, это очень важно. Оно касается и вопроса, который может задать любой доктор: ваша жизненная ситуация – какая она? Доктор может задать следующий вопрос: в чём сейчас некомфорт в вашей жизненной ситуации? Вы сейчас абсолютно счастливы? Что происходит сейчас в вашей жизни? Выявление деструктивного момента, травмирующего момента может навести на мысль и на диагностику всех соматических заболеваний.

Гюнай Рамазанова:

Спасибо большое! Мы благодарим Марину Владимировну.

Марина Сидорова:

Спасибо!

Насморк (психосоматика) – что это такое? Причины возникновения болезни по Луизе Хей

Насморк — один из самых распространенных недугов. Вызвать данное явление могут бактерии, вирусы, грибки, аллергия и многие другие причины. Однако у американского психолога Луизы Хей имеется свой взгляд на данную проблему. Благодаря проведению многочисленных исследований, женщина смогла доказать, что многие заболевания возникают у человека, когда его взгляды на жизнь и общий настрой пропитаны негативом. Иными словами, спровоцировать насморк может наше подсознание. Давайте разберемся, как связаны насморк и психосоматика и в чем причины его возникновения по Луизе Хей.

Психосоматика — это наука, изучающая влияние психологических факторов на развитие и течение некоторых заболеваний. Согласно данной науке, каждый вид насморка возникает в результате определенных причин:

• заложенность гайморовых пазух — данная проблема чаще всего возникает у людей, не уверенных в себе и своих силах. Такие пациенты часто занижают собственную ценность в глазах общества, очень обидчивы и не умеют устанавливать контакты с окружающими людьми. В результате они как бы подавляют себя изнутри, блокируют поток жизненных сил. Первым органом, который начинает страдать от такого отношения к себе, является нос. У человека возникает насморк и заложенность, которые не поддаются традиционным методам лечения. При этом какие-либо сопутствующие симптомы полностью отсутствуют;
• слизистые выделения из носа — слизистые выделения многие психологи сравнивают с «внутренним плачем». Дело в том, что подобный тип насморка характерен для людей, не умеющих выражать свои эмоции. Они копят обиды внутри, боятся и избегают выяснения отношений, тем самым все больше и больше усугубляя ситуацию. В результате организм пытается избавиться от негатива, скопившегося в организме собственными силами, а именно, через нос. Важно понимать, что продолжительный насморк очень быстро переходит в хроническую форму и избавиться от него становится намного тяжелее.

При возникновении насморка очень важно исключить все возможные причины его возникновения. Даже психосоматические заболевания должны быть вовремя диагностированы и пролечены.

Детский организм более восприимчив к различным заболеваниям, нежели организм взрослого человека. Малыши острее реагируют на происходящие вокруг них перемены и изменения. Нередко реакция на происходящее выливается в виде насморка. К психосоматическим причинам заложенности носа у детей относятся:

• чрезмерная опека со стороны родителей или иных родственников. В результате в такой семье ребенок часто слышит фразы типа, «надень шарф, а то заболеешь», « не трогай это, а то заболеешь» и т.д. Неокрепшая детская психика воспринимает эти слова не как заботу, а как приказ к действию и ребенок начинает болеть. Чаще всего у таких детей страдает именно нос, при этом объективные причины болезни отсутствуют;
• недостаток внимания. Когда родители постоянно заняты и ребенку приходится оставаться одному, его подсознание пытается найти способы, чтобы привлечь внимание взрослых. Легкое недомогание и насморк быстро возвращают занятую маму или отца к заботам о приболевшем малыше;
• частые ссоры между родителями. Малыш не может рассказать родителям о том, что их ссоры нарушают его внутреннее состояние. Остановить конфликты силой он также не может. В результате ребенок начинает болеть, обычный насморк помогает ему переключить внимание мамы и папы на себя, тем самым, на время остановив «военные» действия в квартире.

Таким образом, можно подойти к выводу, что детский организм приносит себя в «жертву» ради того, чтобы разрешить возникающие вокруг него проблемы. Недостаточная любовь, нехватка внимания, обиды со стороны сверстников — все это выливается в психосоматический насморк.

Если верить психологам, дети накапливают гораздо больше обид, нежели взрослые. Например, взрослые люди могут высказать неприязнь друг к другу, выплеснув ненужный негатив наружу. Что касается детей, то они не могут ответить взрослому обидчику и весь гнев и боль остаются внутри. Особенно часто от психосоматических болезней страдают дети в семьях с «холодными» и невнимательными родителями, которые запрещают проявлять свои чувства. Однако стоит понимать, что болезнь, возникшая на нервной почве, также может обрастать осложнениями и переходить в хроническую форму. Таким образом, если у ребенка постоянно заложен нос, но при этом отсутствуют другие симптомы, стоит пересмотреть свое отношение к нему, а также атмосферу в семье. В некоторых случаях лучше всего обратиться за профессиональной помощью к психологу.

Так же как и у детей, у взрослых нередко возникает насморк на «нервной почве». Причины возникновения проблемы в этом случае более глубокие и кроются внутри самого человека. Наиболее распространенными из них являются:

• постоянные негативные эмоции, например, злость, ревность, обида или раздражение;
• усталость и истощение, которые приводят к снижению общего иммунитета;
• постоянное негативное мышление и неумение принимать себя. Чаще всего такой образ мыслей присущ людям с раннего детства;
• депрессивные состояния и расстройства. Человек, который находится в постоянном подавленном состоянии, рискует обзавестись не только насморком, но и более серьезными недугами;
• критика и унижение со стороны окружающих. Такое часто встречается на рабочих местах или между взрослыми детьми и родителями;
• постоянные разочарования. Когда человек не умеет принимать действительность, разочарования преследуют его на каждом шагу. В результате возникает состояние подавленности, постепенно переходящее в депрессию;
• чувство одиночества. Важно понимать, что испытывать подобное чувство может даже семейный человек. В этом случае он не ощущает поддержки со стороны родных, ему кажется, что его никто не понимает.

Чаще всего стрессовые ситуации провоцируют аллергический насморк. Постоянное нервное напряжение приводит к сбою иммунной системы. В результате организм воспринимает любые чужеродные тела как аллергены. Исправить ситуацию позволяет глубокий самоанализ и помощь квалифицированного психолога.

Луиза Хей — одна из самых известных женщин-психологов. Она считает, что причина насморка кроется в непрожитых эмоциях. Вызвать проблему могут стрессы, одиночество, депрессии и даже стремление к идеализации. Ранимые и чувствительные люди могут таким образом реагировать на негативную оценку окружающих.

Постепенно внутренние проблемы скапливаются в организме. Однако даже негативным эмоциям нужен выход. Если человек стремится подавить в себе слезы, избегает откровенных разговоров, то единственным выходом для негатива остается нос человека. Кстати, именно нос ассоциируется с чувством собственного достоинства и самооценки.

Луиза предлагает лечить психосоматический насморк с помощью положительных аффирмаций.

Важно! Аффирмации — это короткие фразы, имеющие позитивное значение и настраивающие человека на положительные эмоции. Такие фразы необходимо повторять несколько раз в течение дня. Чем чаще вы будет повторять их, тем быстрее будет меняться ваше мышление.

Необходимо понимать, что лечение насморка требуется даже в том случае, если вы полностью уверены в его психосоматическом происхождении. Любая заложенность носа приводит к ухудшению качества жизни. Мозг человека перестает получать достаточное количество кислорода, ухудшается сон и память. Именно поэтому, если вы убедились, что причина насморка кроется не в простуде или аллергии, а также иных патологических причинах, необходимо следовать нижеописанному плану:

• пересмотрите свои взгляды на жизнь. Выпишите на листок, что именно вас не устраивает, приносит душевную боль и вызывает разочарование. Вспомните, какие ситуации несут вам наибольший дискомфорт. Если самостоятельно справиться с этим у вам не получается, обратитесь за помощью к психологу;
• постарайтесь исключить из жизни стрессовые ситуации. Возможно, вам придется ограничить общение с некоторыми людьми, которые понижают вашу самооценку и приносят страдания. Старайтесь создать положительную атмосферу вокруг себя, начните менять окружающее пространство, поменяйте работу, каждый день настраивайте себя на успех;
• игнорируйте оскорбления. Старайтесь не реагировать на мнение окружающих. Помните о том, что все люди разные и вы именно такой, каким должны быть. Чтобы повысить уровень самообладания, займитесь йогой или медитативными практиками, а также запишитесь на психологические курсы;
• если психосоматический насморк возник у ребенка, пересмотрите свои взгляды на общение с ним. Возможно, проблема кроется в том, что вы не умеете его слышать или стараетесь подавить его собственное эго. В зависимости от ситуации оградите малыша теплом и любовью или дайте больше свободы и выбора;
• займитесь улучшением качества жизни. Отличным способом борьбы с депрессией и негативными мыслями является спорт. Вы можете посещать курсы йоги, записаться на плавание и в тренажерный зал. Более того, со временем вы начнете замечать в своем теле невероятные перемены, которые помогут повысить самооценку.

Психосоматический насморк возникает в результате непрожитых негативных эмоций. Не стоит пытаться заглушить его с помощью медикаментов. Возможно, таким образом, ваш организм сигнализирует о том, что пора пересмотреть свои взгляды на жизнь.

‘Ты думаешь, я злюсь?’ – правда о психосоматических заболеваниях | Психическое здоровье

Я был младшим врачом, когда встретил Ивонн. Ей было 40, она работала в супермаркете. Однажды во вторник она реорганизовывала продукты в холодильнике, а ее коллега мыла стекло. Ивонн повернулась, чтобы поговорить с ней, когда она выпустила небольшую струю средства для мытья окон. Ивонна почувствовала брызги жидкости на лице и жжение в глазах. Другой коллега отвел ее в ванную и промыл глаза водой.Ивонн была доставлена ​​на машине скорой помощи в больницу, где ее обследовали и вымыли глаза. Вызвали ее мужа, и к тому времени, когда он приехал, она почувствовала себя лучше. Ее глаза были красными и полными слез, но она могла нормально видеть, и боль уменьшилась. Ее муж отвез ее домой.

Он сказал ей не идти на работу на следующий день, и утром Ивонн заметила, что ее зрение затуманивается. К обеду она изо всех сил пыталась прочитать цифровые часы. В тот вечер ее муж и дети пришли домой и посоветовали ей лечь пораньше.Когда Ивонн проснулась и открыла глаза, все было черным. Она кричала о помощи и слышала шум людей, входящих в комнату, но не могла их видеть. Она была полностью слепой.

Когда я встретил ее, прошло шесть месяцев, и, несмотря на несколько посещений больницы и анализов, врачи сказали Ивонн, что они не могут найти ничего плохого. В крайнем случае ее направили к неврологу.

В то время я был стажером. С тех пор я работаю консультантом более 10 лет, сначала в Королевской лондонской больнице, а теперь в Национальной больнице неврологии и нейрохирургии.

Я с самого начала знал, что хочу стать неврологом. Мне понравилась детективная драма этой работы, раскрывающая тайны того, как нервная система передает свои сообщения. Но я не мог предсказать, насколько сильно я буду вовлечен в заботу о людях, чьи болезни зарождаются не в теле, а в разуме. Некоторые примеры того, как разум влияет на тело, обычны: мы знакомы с дрожью в руке, когда мы берем ручку, чтобы подписать регистр брака, или капелькой пота на лбу, когда мы встаем, чтобы провести презентацию.Это физиологические реакции организма на стресс. Но мы менее знакомы с частотой, с которой люди могут бессознательно считать себя больными. До одной трети людей, наблюдаемых в средней общей неврологической клинике, имеют симптомы, которые нельзя объяснить медицинскими тестами или обследованиями. У таких людей часто подозревают эмоциональную причину.

Ивонн сидела на кровати, крохотная женщина, сгорбившись в плечах, прижав локти к бокам, скрестив пальцы на коленях.Она выглядела намного старше сорока. Ее пустые глаза смотрели далеко за пределы нас. Ее муж сидел у кровати, скрестив руки на широкой груди, его глаза были настороже.

Нас было девять человек – младшие врачи, студенты-медики и медсестра – стояли рядом, когда консультант приступил к изучению истории Ивонн. Ее муж часто поправлял. «Нет, это был не просто средство для мытья окон, это было моющее средство на основе отбеливателя. Да, коллега пыталась промыть глаза, но вытерла их мокрым полотенцем, а не проточной водой.Он сказал, что связался с компанией, производящей моющее средство, и они сказали, что оно может вызвать повреждение нервов, если попадет в глаза. Он хотел бы, чтобы это задокументировали. Я обменялся легкой улыбкой с одним из младших врачей.

Консультант спросил Ивонн, достаточно ли у нее хорошего зрения, чтобы различать свет или тьму или различать формы. Она сказала, что иногда может сказать, что был включен свет, но это все. Он посветил ей в глаз и спросил, заметила ли она какие-нибудь изменения. Она сказала, что не может быть уверена.

Сначала, отвечая на вопросы консультанта, Ивонн, казалось, смотрела направо от него, как будто не могла сказать, где он. Но по мере развития разговора ее взгляд начал метаться, иногда к его лицу или к ее мужу, а затем возвращался в точку на среднем расстоянии.

Мы наблюдали, как консультант работает над своим экзаменом. Ученики Ивонны живо отреагировали на свет, как и должны были. Но когда он попросил ее следить за светом глазами, она не смогла.Он достал из сумки небольшой вращающийся барабан, раскрашенный в черно-белые полосы. Он поднес его к Ивонн и быстро повернул. В ответ на это ее глаза метались из стороны в сторону, невольно обращая внимание на вращающиеся полосы.

Когда консультант в последний раз поднес офтальмоскоп к глазу Ивонн, она моргнула. Я услышал легкий острый смех где-то в комнате. Ивонна, должно быть, тоже это слышала, потому что была поражена. «Есть ли здесь кто-нибудь еще с вами?» она спросила.

На этот раз хихиканье было менее подавленным.В коридоре один человек прошептал общую мысль: «Оскара за это выступление не будет».

Ивонн лежала в больнице неделю, ожидая анализов. Я провел с ней немного больше времени, чем другие пациенты, потому что она мне была интересна. Она выросла в сельской Ирландии, в любящем, но защищенном доме. В 20 лет она вышла замуж за своего первого парня Джеральда, который был на 10 лет старше. Через 10 месяцев после свадьбы у нее родился первенец. К 30 годам у нее было шестеро детей до 10 лет.

Ивонна провела большую часть своей сознательной жизни, посвящая заботу о своей семье. Ее муж работал полный рабочий день. «Мы хорошая команда», – сказала она. Только когда старшие дети ушли из дома, а самые младшие учились в средней школе, она впервые испытала, каково это – иметь свободное время. Вдохновленная старшей дочерью, она решила устроиться на работу в местный супермаркет. Джеральд был против этой идеи, опасаясь, что у нее будет меньше времени для семьи. Она заверила его, что будет работать только в школьные часы и что они даже не узнают, что она была где-нибудь еще.

Я все чаще замечал, что когда она говорила, она смотрела мне в глаза. Это было больше, чем взгляд; Я почувствовал, как наши глаза соединяются.