Можно ли мыться с насморком: Вредно ли мыться при простуде?

Можно ли купать ребенка с насморком, а также рекомендации взрослым

При правильном подходе с насморком можно купаться и взрослым, и детям – никакого влияния на саму болезнь при этом не произойдет, и можно не переживать о возможном обострении симптомов.

Единственные сложные ситуации могут возникать при насморке у новорожденных детей. В первые месяцы жизни малыши очень чувствительны к температуре воды, в которой их моют, и потому во избежание каких-либо последствий воду либо подогревают на несколько градусов больше, чем обычно, либо воздерживаются от купания вообще.

Подробно про купание грудных детей при насморке мы говорили здесь.

Купаться или не купаться – насколько актуален этот вопрос?

На самом деле проблема с купанием при насморке слишком раздута. Беспокойные родители отрывают педиатров по вечерам от телевизоров, а особенно беспокойные больные по несколько суток ломают голову, не приведут водные процедуры к обострению болезни.

Так вот, сам процесс купания на насморк никак не влияет.

Того, что человек намочит себя, намылит тело и смоет мыло, слизистая оболочка носа не заметит. Это справедливо и для взрослого человека, и для ребенка.

Проще говоря, организму при рините абсолютно безразлично, произойдет ли акт омовения тела, или нет. Важно это только для самого человека, который хочет быть чистым и хорошо пахнуть. Ещё важнее это для родителей сопливого ребенка: при купании и плескании в малыша воде сопли размягчаются, разжижаются, а попадание воды в нос вызывает естественное чихание и удаление большого количества слизи. При насморке этот эффект очень полезен: маме затем не придется мучить ребенка с аспиратором или грушей.

Это значит, что если мыться при насморке хочется, то делать это можно. Так же можно купать ребенка, если того требуют обстоятельства (см. пример на фотографии ниже).

Тот случай, когда купаться придется вне зависимости от наличия насморка и желания родителей.

И наоборот: если желания лезть в ванну или принимать душ нет, то можно смело этого не делать.

И так же смело можно не купать ребенка с соплями, если он категорически не хочет купаться.

Ребенку и взрослому можно принимать водные процедуры при насморке любой природы:

  1. При явных признаках ОРВИ, даже когда у больного незначительно повышена температура. Прогревание тела в теплой (не горячей!) воде в этом случае будет полезно. Также полезно будет воздействие влажного воздуха в ванной на слизистую оболочку носа;
  2. В восстановительной фазе после болезни, когда температуры уже нет, а остаются только сопли и кашель.

Вирусная частица парагриппа — частый виновник острого инфекционного насморка.

Все это справедливо для простого домашнего купания в воде комфортной температуры и продолжительностью порядка 10-15 минут. В то же время, некоторые виды купания при насморке не рекомендуются.

Некоторые ограничения

При насморке однозначно следует избегать некоторых водных процедур, которые в той или иной степени оказывают дополнительную нагрузку на иммунные силы организма. Например:

  1. Не рекомендуется ходить в баню. Горячий воздух в парилке может спровоцировать размножение патогенных бактерий, что приведет к обострению бактериального ринита и возможному развитию осложнений. Парилка в бане в этом случае напоминает паровую ингаляцию, а такие ингаляции при бактериальном насморке категорически запрещены. Да и в острой фазе ОРВИ с повышением температуры тела парилка в бане, скорее, навредит, чем принесет пользу. Кроме того, слизь в носу в парилке будет набухать и расширяться, закрывая просветы носовых ходов. В результате симптомы насморка будут усугубляться. Это особенно актуально для детей с их узкими дыхательными путями — до 15-16 лет ходить в баню при обильном выделении соплей нельзя;

    При инфекционном насморке в бане можно не только усугубить свое состояние, но и заразить других людей.

  2. При насморке с повышенной температурой тела нельзя купаться в холодной воде. «Моржи» и просто закаленные люди обычно хорошо знают комфортные для них условия купания, и потому даже при рините могут купаться в открытых водоемах зимой без последствий для своего здоровья. Но вот без соответствующей подготовки подобную браваду лучше отложить до полного выздоровления;
  3. Не следует ходить с насморком в бассейн. Как минимум, потому, что силы организма, необходимые для борьбы с болезнью, будут расходоваться на физическую нагрузку. Посещение бассейна в данном случае не рекомендуется также из-за того, что человек может заразить других пловцов.

Дети народа Баджо из юго-восточной Азии с детства привыкают к подводной охоте. Нос у них постоянно промывается соленой водой.

Несколько рекомендаций

Достаточно сложная ситуация — это купание грудного ребенка, у которого имеется насморк в ответ на хлор в водопроводной воде. Этот случай, кстати, не так уж и редок: носы младенцев очень часто активно реагируют на следы хлора.

В такой ситуации перед купанием воду нужно либо кипятить, чтобы избавиться от хлора, либо отстаивать в течение суток перед купанием малыша. Применение марганцовки, растворов трав или других обеззараживающих средств от хлора воду избавляет слишком медленно.

Хорошие фильтры для воды очищают ее не только от хлора, но и от других веществ, способных оказывать негативное влияние на здоровье.

В любом случае купать ребенка при насморке следует в теплой воде — более 30°С. Грудных детей с соплями купают при температуре воды, на 2-3°С выше той, к которой они уже привыкли. Самых маленьких деток желательно купать максимально быстро и только для того, чтобы вымыть.

Аналогично и взрослым купаться рекомендуется при комфортной температуре воды. А уже различные эксперименты с закалкой можно будет проводить, когда насморк окончательно завершится.

После купания обязательны вытирание кожи ребенка досуха и укутывание в теплую ткань, чтобы малыш не получил переохлаждения и болезнь не обострилась.

После купания следует сразу же вытереться полотенцем и одеться. Детей после процедуры заворачивают в полотенце, согревают, кормят и укладывают спать.

Резюме

Купаться самим и купать ребенка при насморке можно. При этом купание должно быть просто купанием — в нормальной теплой воде с целью помыть тело. Париться, закаляться или заниматься в воде спортом при соплях и заложенном носе не рекомендуется.

Можно ли купать ребенка во время болезни: комментарии доктора

Как ребенку очистить нос от соплей

 

Читайте также:

Можно ли мыться при кашле и насморке?

Для настоящего гриппа летний подъём заболеваний не характерен, его вирус не устойчив к высоким летним температурам. Но существуют другие группы вирусов (энтеровирусы например и другие) для которых лето – пик активности.

Так что ничего удивительного, если вместе с жарой приходят сопли, слёзы, кашель, температура. Зона поражения та же что и у обычного гриппа, течение похожее, лечение симптоматическое.

В простых случаях температура держится не долго, но к врачу всё же обратиться стоит, чтобы отличить летний вирус от бактериальных инфекций, предупредить осложнения, ускорить выздоровление.

У детей энтеровирус кроме поражения слизистой дыхательных путей так же может поражать слизистую кишечника. Тогда в жаркую погоду надо обратить больше внимания пополнению баланса жидкости в организме.

Есть очень простой и действенный метод. Возьми сто грамм красного вина и разогрейте его, но не доводя до кипения. Выпейте перед сном. На утро от простуды не останется и следа. Даже если был насморк и он пройдет.

Лучше консультироваться с врачом перед ингаляциями. Без похода к врачу можно только физ растров или несоленую минералку по 2-5 мл взрослым и по 1-2 мл детям до 10 лет каждые 3 часа (до 5-6 р в сутки). Если уж сильно хочется что то добавить и нет аллергии можно делать ингаляции отварами трав. Ромашка, шалфей, мать и мачеха, календула прекрасно подойдут. Только после заваривания им необходимо дать остыть и хорошо их процедить несколько раз через ватные диски. Если мелкие частички забьют ингалятор, то придется искать новый распылитель в стаканчик.

Чтобы не допустить простудные заболевания , по любому стоит готовиться заранее.

В первую очередь всегда важен крепкий иммунитет , ведь каждому известно что пониженный иммунитет , приводят к частным простудным заболеваниям – ОРЗ, ОРВИ, грипп.

А также в простудный сезон – будет кстати чай из шиповника с лимоном, в таком полезном чае , как мы знаем присутствует витамин С, который также важен во избежания простуды.

Ну и конечно, не стоит забывать о чесноке с луком, именно они являются источником против простуды, ну конечно свежий воздух, спорт, поможет избежать различной простуды.

Не болейте, будьте здоровы!

Многие годы у меня была такая же проблема, и почти каждый год лечил гайморит. После того, как стал регулярно посещать парную или сауну состояние улучшилось, но стоило пропустить парилку, как все возобновлялось. Методом проб и ошибок, поиском информации по этой проблеме выяснил – микробы активно размножаются на слизи в носоглотке, а слизь прет из легких и бронхов. Это организм очищается от ненужной слизи, выгоняя ее через легкие. Для того чтобы этого не происходило надо убрать из рациона питания все продукты, которые образуют слизь. Основной поставщик слизи – это отбеленная рафинированная мука, а также все продукты содержащие молочный казеин, желатин и крахмал. После того, как я перестал есть белый хлеб, печенки, пряники и всякие кренделя из белой муки, через пару месяцев у меня очистилась носоглотка, и вот уже лет 15 как я забыл, что такое сопливый нос и гайморит, чего и вам желаю!

Шесть признаков, что купаться не стоит

Вода в Новосибирске в реке и водохранилище продолжает прогреваться, и некоторые смельчаки уже открыли купальный сезон. Не смущает их и то, что из-за пандемии коронавируса ни один пляж в нашем городе пока официально не открыт. «Новосибирские новости» собрали шесть признаков того, что в пруду или озере купаться не стоит, а заодно узнали, при какой всё-таки температуре плавать лучше всего.

Наталия Лавриченко

09:43, 26 июня 2020

Просто так такую табличку никто не поставит. Это значит, что в этом месте сильно загрязнена вода и есть риск подхватить кишечную инфекцию. Запрет может быть и по иным причинам: скопление мусора на дне, место курсирования катеров, сильное подводное течение. В любом случае купаться возле таблички опасно для здоровья, а иногда — и для жизни.

В Новосибирске этим летом откроют только пять официальных пляжей — в Бугринской роще, на «Звезде» и в трёх точках в парке «У моря Обского».  Остальные излюбленные горожанами места у водоёмов останутся просто зонами отдыха. То есть отдыхать там будет можно, но купаться — нельзя. Когда заработают пляжи, пока неизвестно: из-за сложной эпидемиологической обстановки точных дат власти не называют.

Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info

Фабрики и заводы поблизости — не очень хороший знак. Не исключено, что в воду могут сливать токсичные отходы производства, которые способны вызвать аллергию, раздражение и даже отравление при контакте с кожей или проглатывании воды. Вас должен насторожить тёмный, мутный, коричневый цвет воды или наличие у неё неприятного запаха.

Утки, гуси и лебеди водятся в тех водоёмах, где достаточно их излюбленного корма — улиток, обитающих на водорослях. А улитки — промежуточные хозяева для личинок церкарий, живущих в кровеносной системе птиц, но способных проникать под кожу человека, вызывая дерматит. Заражены паразитами и те пресноводные водоёмы, где гнездятся чайки.

Такая вода уж точно не пригодна для купания. В тине и на поверхности водных растений тоже могут размножаться вышеупомянутые улитки. А ещё цветущая вода кишит разнообразными бактериями, в том числе возбудителями энтеровирусных инфекций, сальмонеллеза, полиомиелита, дизентерии, лептоспироза, гепатита А и других заразных болезней.

Очень часто к небольшим водоёмам пригоняют на водопой коров, лошадей, мелкий скот. В таких местах берег покрыт следами копыт, а вода загрязнена испражнениями животных, и высока вероятность подхватить кишечную инфекцию или гельминтов.

Есть ещё немало таких «умников», кто стирает в водоёмах белье, чистит ковры и моет машины. В этом случае вода загрязнена бактериями либо химическими соединениями. Также легко подхватить кишечную инфекцию или обзавестись аллергическим дерматитом.

«Степень комфортности температуры воды для плавания зависит от индивидуальных особенностей и привычек человека. Большинство людей чувствуют себя хорошо при температуре выше 22 градусов, но есть и такие „моржи“, которые спокойно окунаются в ледяную воду и в середине зимы», — рассказывает врач-терапевт Елена Кушнир. 

Водоём, где температура до +24 градусов, подойдёт, чтобы спокойно поплавать, освежиться, получить удовольствие от морских ванн. Если же температура выше, существует опасность развития заболеваний, например, ротавирусной и прочих инфекций. Такая ситуация обычно характерна для конца июля и августа.

Фото: nsknews.info

Для детей самым комфортным температурным режимом для пребывания считается 22-24 градуса. Если малыш будет купаться первый раз, то его необходимо подготовить, иначе это грозит понижением иммунитета и простудой. На водоём с крохой лучше отправляться в середине сезона, когда вода уже достаточно нагрелась, но ещё не такая грязная, как, например, в августе.

+17…+ 22 градуса: прохладный водоём, дающий почувствовать свежесть. Температура приемлема для кратковременных окунаний и погружений. Незакалённым людям не следует задерживаться в воде более чем на пять минут.

+ 23…+26 градусов: оптимальные условия для длительных купаний. Находиться в такой воде можно до 30-60 минут без какого-либо дискомфорта или вреда.

От +27 градусов: комфортные условия в море для длительного купания, однако в такой среде возможно развитие микробов. Даже приятное тепло моря становится опасным в бактериальном плане.

Предпочтительнее купаться в реке, чем в озере. Стоячая вода всегда опаснее, чем проточная. В реке вода постоянно сменяется, нет условий для размножения и накопления бактерий. А в стоячих водоёмах риск подцепить какую-либо болезнь очень высок.

Фото: nsknews.info 

Не стоит зарываться в песок на пляже или разрешать детям строить песочные замки, если чистота воды и берега оставляет желать лучшего. На глубине пять-шесть сантиметров создаётся прекрасный микроклимат для микроорганизмов, ведь там тепло и влажно.

Даже купаясь в визуально чистом водоёме, старайтесь не глотать воду и не допускать её попадания в нос, а после заплыва ополоснитесь чистой водой или хотя бы протрите кожу влажной салфеткой.

Стоит избегать переполненных стихийных пляжей: чем больше людей, тем выше риск заражения инфекциями. Лучше всего купаться только там, где есть специально оборудованные пляжи, а вода соответствует санитарным стандартам.

#Пляжи #Отдых #Безопасность #Понятный город #Погода #Здравоохранение

А теперь – без паники! Что нужно знать о коронавирусе, чтобы не очень бояться

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Иллюстрации к новостям о коронавирусе иногда напоминают кадры из фильма-катастрофы. Но на деле все не так страшно. На фото – солдаты южнокорейской армии на дезинфекции сеульских трущоб

Новости о расползании коронавируса по планете заняли верхние строчки в сводках новостей, власти разных стран вводят карантин, и кое-где все это уже заставляет людей вести себя не слишком рационально – например, скупать туалетную бумагу. Напоминаем, что надо знать о коронавирусе, чтобы не начать бояться его больше, чем следовало бы.

Отмахнуться от новой опасной заразы, конечно, нельзя – и власти разных стран, очевидно, совершенно правы, когда вводят превентивные и зачастую жесткие меры.

Но и паниковать совершенно незачем. Лучше воспользоваться поводом и вспомнить о личной гигиене.

Мы все умрем? Нет

Медики сообщают, что смертность от Covid-19 – на порядок больше, чем от обычного гриппа. Но стоит обратить внимание на абсолютные числа и другие детали.

Эти данные, собранные американцами, напоминают, в частности, о том, о чем сравнительно редко пишут в новостях: больше половины заразившихся (более 63 тысяч человек) уже выздоровели.

Примерно у 80% учтенных больных болезнь протекает в легкой форме.

По состоянию на начало дня во вторник в мире было зарегистрировано больше 113 тысяч случаев (в том числе 81 тысяча в Китае), умерших – чуть более 4000 (в том числе больше 3000 – в Китае). Смертность, таким образом – примерно 3,5%.

Автор фото, EPA

Подпись к фото,

Коронавирус добрался и до Южной Америки. На фото – аэропорт Сан-Паулу, Бразилия

О том, что подавляющее большинство умерших – это очень пожилые люди с сопутствующими заболеваниями, а для молодых риск умереть от коронавируса близок к нулю, написано уже довольно много.

Кроме того, оценивая уровень смертности, нужно учитывать еще одно обстоятельство. Медики говорят, что у некоторых зараженных болезнь протекает настолько легко, что они сами могут ее не заметить, приняв за обычную легкую простуду. Когда и если удастся выявить и посчитать этих переболевших, то процент смертности может сильно упасть.

Главный санитарный врач Англии профессор Крис Уитти, например, предполагает, что в итоге смертность окажется в районе 1%.

И что же делать?

По наблюдениям медиков на данный момент, новый вирус можно подхватить воздушно-капельным путем при близком общении – если человек стоит меньше чем в двух метрах от вас и чихает (или говорит, слегка брызжа слюной) в вашу сторону.

Кроме того, коронавирус можно подцепить с твердой поверхности (ручка двери или поручень эскалатора в метро) – на таких поверхностях он выживает двое суток или даже дольше.

Поэтому медики рекомендуют часто и тщательно, не меньше 20 секунд, мыть руки, пользоваться антисептиком и не трогать руками лицо. Последнее на самом деле почти невозможно: большинство людей прикасаются к лицу непроизвольно, поэтому остается чаще мыть руки.

В Китае и в Восточной Европе еще в январе особенно популярен стал миф о том, что от нового вируса помогает алкоголь. Его развенчали тогда же; писала об этом и Русская служба Би-би-си: алкоголь только угнетает иммунную систему и лучше использовать его для дезинфекции рук и поверхностей. Только концентрация спирта в растворе должна бы быть от 60%, а напитки такой крепости встречаются довольно редко.

Как понять, не заболел ли я?

Если коротко, то единственный способ – лабораторный тест.

У большинства заболевание начинается с сухого кашля и температуры, насморк появляется только примерно у 5%.

Так или иначе, тем, кто заподозрил у себя Covid-19, врачи и власти многих стран либо рекомендуют, либо прямо предписывают не идти к врачам (чтобы никого не заразить), а позвонить им.

Когда создадут вакцину?

Ученые стараются как могут, но процедура создания и тестирования новых лекарственных средств такова, что в лучшем случае вакцину ожидают через год. К этому времени нынешняя вспышка, как предполагают эксперты, скорее всего, уже пройдет.

Но вакцина – это средство профилактики, а пока ее нет, врачи на практике выясняют, как действуют на больных уже существующие противовирусные препараты. В течение ближайших недель, когда накопится достаточный массив данных, медики надеются понять, чем лучше всего лечить хотя бы тех, у кого Covid-19 протекает в наиболее тяжелых формах.

Можно ли с насморком греться в бане

В баню при простуде

Елена Филатова

Пребыванием в бане Вы ухудшите своё состояние. Помимо того, что организму нужно бороться с инфекцией, он вынужден будет тратить силы на терморегуляцию. Ни к чему хорошему баня при уже развившихся симптомах простуды не приведет.
Только если СРАЗУ после переохлаждения попасть в баню ситуацию можно исправить. Не экспериментируйте. Всё давно проверено…

Марина Тишунина

Простуда, как Вы называете своё заболевание, имеет вирусную или бактериальную причины, в тепле все вирусы и бактерии чувствуют себя чересчур комфортно, быстрее размножаются, делайте выводы, в баню — нельзя.

Кирилл Фетисов

Нагрузка на кровеносную систему (особенно на потовые железы, а это усиливает нагрузку на левый желудочек сердца) . Если организм сильный (можете например в проруби быть минуту на морозе -15,или мыться под холодным душем), то пожалуйста. Но рисковать я бы не советовал.
Будущий работник здравоохранения))) ) терапевт практикант

В каких случаях при бронхите можно ходить в баню

При болезнях бронхов накапливается слизь, происходит рост вредных микроорганизмов. Срабатывает защитная функция организма, появляется кашель. Возникают другие характерные симптомы:

  • вялое состояние и быстрая утомляемость;
  • температура тела достигает 38-39 градусов;
  • прослушиваются хрипы в органах дыхательной системы.

Чтобы избежать перетекания заболевания в хроническую форму, необходимо подходить к лечению комплексно: совмещать традиционные и народные методы, в том числе и банные процедуры. Посещение в баню не повод отменять назначенные врачом препараты для снижения температуры, отхаркивающие, муколитические и антигистаминные средства. В зависимости от причины возникновения патологии необходимо продолжать принимать антибактериальные или противовирусные лекарства.

Баня приносит пользу при бронхите в следующих случаях:

  • при хроническом заболевании, когда нет фазы обострения;
  • патологии бронхов, приобретенные в результате профессиональной деятельности;
  • при лёгкой форме гайморита, назофарингита, этмоидита;
  • в период выздоровления при бронхите;
  • с целью укрепления иммунитета после легочных болезней;
  • при бронхите курильщика.

При бронхите прогревание способствует скорому выздоровлению. Полезно делать разные компрессы, которые снимают воспаление, спазм бронхов, восстанавливают нормальную флору слизистых оболочек.

Лечить бронхиальный кашель в бане можно с помощью разных методов народной медицины:

При бронхите рекомендуется пить в бане отвары лекарственных трав

  • настоев и отваров;
  • компрессов;
  • растирания;
  • ингаляций.

Для приготовления лечебного напитка, который можно принимать в бане, используют сочетание трав:

  • чабреца;
  • зверобоя;
  • шиповника;
  • ромашки;
  • шалфея.

Во время банных процедур используются березовые или дубовые веники, которые обладают противовоспалительными, фитонцидными, тонизирующими и антисептическими эффектами.

В воду или на разогретые камни можно капнуть небольшое количество эфирного масла целебных растений. Вдыхание этих ароматов способствует устранению болезнетворных микроорганизмов.

Баня благотворно влияет на общее состояние организма:

  • хорошо выводятся шлаки и токсины;
  • повышается иммунитет, сопротивляемость к вирусным инфекциям и простуде;
  • нормализуется процесс метаболизма;
  • улучшается внешний вид кожи.

Чтобы быстро вылечить недуг и не навредить здоровью, следует придерживаться определённых правил:

Рекомендуется использовать для парилки настой ромашки

  1. В парилке желательно глубоко дышать, чтобы мокрота отходила быстрее.
  2. Перед банными процедурами необходимо пить много жидкости, совмещая очищенную воду с целебными настоями. Чай на травах стимулирует выделение пота.
  3. При частых простудах для повышения защитных функций организма следует постоянно ходить в баню.
  4. В начале пребывания в парилке температура не должна превышать 40 градусов, затем ее постепенно увеличивают.
  5. После окончания процедур нельзя сразу выходить на улицу. Желательно тепло одеться. Организм должен постепенно адаптироваться к перепаду температур.

Сауна при простуде

Можно ли ходить в сауну при простуде? Сауна отличается от бани тем, что в ней не используется влажный пар. Всё происходит при помощи горячего сухого воздуха. Кроме того, в сауне присутствует бассейн. А в целом можно сказать, что сауна – это аналог бани, только современного типа.

Сауна при простуде без температуры также действует благоприятно. Но от бассейна лучше отказаться. Резкий перепад внешних температур может навредить ослабленному организму. Достаточно хорошо прогреться и попить какие-нибудь травяные чаи.

Ходить в баню или нет, человек решает сам. Но если он простудился, этот вопрос лучше решать с врачом. Если есть риск навредить себе, надо подумать, стоит ли оно того. Может лучше лечиться традиционными методами, а поход в сауну или баню отложить до лучших времён.

Противопоказания для банных процедур

Для посещения бань существует ряд противопоказаний, которыми нельзя пренебрегать. И если они имеют место, даже при лёгкой простуде от парильни лучше отказаться:

Если у человека наблюдаются скачки давления, ему париться противопоказано

В этом случае при простуде он может парить только ноги в тазике.
Когда у женщины идут месячные, горячие процедуры могут усилить кровотечение.
Беременным надо соблюдать осторожность и сильно не перегреваться.
При головной боли парение лучше перенести на другое время.
Если на губах присутствует герпес, лучше его сначала вылечить. Банный микроклимат для герпеса благоприятный, и он может распространиться на другие части тела.

В случае когда ничего такого не наблюдается, можно смело идти в баню и лечиться. Если это первый поход, лучше проконсультироваться с врачом.

Можно при гайморите ходить в баню

Баня при гайморите

В большинстве случаев гайморит появляется как простудное заболевание

Поэтому важно не упустить начало развивающегося процесса и сходить в парную. При острой форме гайморита от водных процедур желательно отказаться, так как воспалительные процессы могут усилиться

Посещать баню особенно полезно на восстановительном этапе после лечения гайморита, чтобы избавиться от следов заболевания.

Банные процедуры при воспалении гайморовых пазух обладают благоприятным терапевтическим эффектом.

Во время паренья выделяется тепло и пар, то баню можно считать альтернативным вариантом прогревания и ингаляции.

Высокая температура в бане воздействует на микробов губительно. Поры кожи открываются, и горячий воздух их сжигает, тем самым не дает дальше распространяться. В бане имеется возможность на каменку добавить несколько капель целебного масла. В результате обменные процессы в организме ускоряются, что способствует быстрому выздоровлению.

Перед посещением бани необходимо проконсультироваться с врачом, а также смотреть по своему общему самочувствию. В самый пик заболевания, когда симптомы проявляются особо остро, париться запрещается. При высокой температуре находиться в парилке категорически запрещено.

Как лечить насморк в бане?

Конкретный способ лечения баней порекомендует только лечащий врач, учитывающий характер заболевания и общее состояние больного.

Если для посещения бани или сауны не найдется препятствий, показаны лечебные процедуры.

Ингаляции

С помощью масла кедра, сосны, эвкалипта, тимьяна, пихты. Процедура окажет успокаивающее воздействие, остановит размножение инфекций и вирусов. Способ проведения: не более 10 капель добавить в горячую воду, или несколько раз капнуть на раскаленные камни.

Второй совет не безопасен – масло может вспыхнуть, требуется проявлять осторожность и соблюдать дозировку. Запах при возгорании образуется совсем не лечебный, его вдыхание приведет к сильному раздражению дыхательных путей

Простое средство для ингаляций – настойка из сухой горчицы: ее заливают кипятком (1 ч. л. на 1 стакан), выплескивают на камни, дышат горчичным паром.

Хорошо влияет на ринит багульник. Сухую траву измельчают, добавляют 1 л масла (растительного, оливкового – по желанию), ставят в темное место, периодически взбалтывая. Готовый раствор процеживают, растворяют в воде (3 литра), небольшими порциями льют на горячие камни в парной.

Травяные настои, отвары

Лечатся двумя способами:

  • запаривают травы в баке с горячей водой, затем используют их в банных процедурах;
  • заваривают как чай, употребляют внутрь до или после парной.

Особенно полезны травяные чаи из нескольких ингредиентов.

Популярный, доступный рецепт: по 5 г сухих трав (таволга, липовый цвет мать-и-мачеха, малина) заливают кипятком в пропорции: 1 г травяной смеси: 40 г воды. Настой выдерживают 1 час в темном месте, процеживают. Остывший напиток можно употреблять.

После бани потерю влаги восполняют настои противовоспалительного действия из шалфея, липы, календулы, ромашки, аниса.

Массаж веником

Прутья мягкого веника нарезаются из веток лечебных растений, легкими похлестываниями проходят по телу. Веник не обязательно делать объемным, главное здесь – качество материала.

Лечение баней детских соплей – отдельный вопрос. Принимать решение о подобном методе лечения самостоятельно нельзя: если источник насморка не установлен, вместо выздоровления ребенок может попасть в реанимацию.

Как правильно посещать баню при простуде

Самый распространенный вариант такой процедуры – греть ноги в воде с горчицей, ведь тогда можно совместить лечебный эффект от горчицы и от распаривания. Кроме того, в качестве добавки можно использовать соль, соду и другие вещества. Если успеть сделать согревающую ванночку сразу после переохлаждения или при первых симптомах простуды, эффект прогревания поможет быстро избавиться от недуга.

При кашле

Главная проблема при сухом кашле – невозможность отхождения мокроты. Решить эту проблему можно с помощью прогревания ступней в горячей воде. Если использовать во время процедуры горчичный порошок, кашель перейдет в продуктивный практически сразу. Хороший эффект для лечения кашля дает горячая вода с добавлением эфирных масел – благодаря испарениям, такая процедура заменит привычную ингаляцию. Такое же действие оказывают отвары лечебных трав, если их добавить в воду, в которой собираются парить ступни.

При насморке

Сопли и заложенность носа после минимального переохлаждения преследуют многих пациентов, поэтому важно знать, что для быстрого лечения такого недуга дома можно парить ступни в горячей ванночке с эфирными маслами, добавками и отварами. Эффективность процедуры заключается в ее положительном влиянии на активность оттока жидкости с верхней части организма к ногам

После правильного проведения таких ножных ванн, заложенность носа проходит очень быстро, и вскоре наступает долгожданное выздоровление.

При температуре

Многие люди считают, что распаривание ног не повредит даже при высокой температуре тела, но это совершенно не так. Жар является признаком ожесточенной борьбы защитных сил организма с возбудителем заболевания, и сам по себе является серьезным испытанием для здоровья пациента. Если при этом добавить телу нагрузку в виде прогревания в горячей воде, можно сильно навредить себе. Поэтому, показатель температуры выше 38 градусов – достаточное основание для отмены такой процедуры.

Специалисты считают, что баня значительно помогает организму справляться с вирусами, однако положительного эффекта можно добиться только на ранней стадии болезни. Заболевая сильнее, организм начинает затрачивать огромное множество ресурсов на борьбу с вирусом, в следствие чего возникает температура.

Если вы решили вылечить простуду в бане, то рекомендуем следовать некоторым правилам, чтобы обезопасить себя от негативных последствий.

Простые правила, которые позволят добиться максимального эффекта:

  • Прогревайте организм постепенно, не допуская резких перепадов температур;
  • Пейте много горячего чая с малиновым или смородиновым вареньем. Также можно использовать мёд, но в малых дозах;
  • Брызгайте на каменку травяными отварами либо специальным маслом, чтобы наполнить парилку лечебным паром. Для приготовления отвара можно использовать пихту, ромашку, эвкалипт, шалфей и тимьян;
  • Прогревшись, выйдите в предбанник и накиньте халат, чтобы избежать резкого охлаждения тела. Строго запрещаются холодные бассейны и снежные обтирания;
  • Последующие заходы делайте только в том случае, если чувствуете себя бодро;
  • Рекомендуется легонько хлестать ноги и грудь;
  • Не забывайте охлаждать головной убор, чтобы избежать перегрева головы;
  • Ни в коем случае не употребляйте спиртное перед посещением бани;
  • После бани необходим отдых, а лучше сон.

Заключение

Испытание баней

Баня — испытание для иммунной и сердечно-сосудистой систем, отмечает Надежда Казакевич. А при острой вирусной инфекции – это как игра в рулетку: повезёт или нет – всё зависит от резервных сил индивидуального организма. Только в этом случае пациент рискует собственным здоровьем: ОРВИ может осложниться отитом, бронхитом и тд.

Однако в начале болезни баня может быть допустима. При прогревании включаются защитные силы организма и возрастает производство лейкоцитов, которые обезвреживают вирусы и болезнетворные микроорганизмы. Поэтому распространённый совет прогреться в баньке, если промёрз, – рационален.

Баня при простуде полезна, но не всегда. Фото: pixabay.com

При этом банные процедуры категорически запрещены, если есть какие-либо хронические заболевания.

Можно ли с кашлем ходить в баню

На вопрос, можно ли париться в бане при кашле, однозначно ответить нельзя. С одной стороны, это хорошая замена прогревающим медицинским процедурам, которыми лечат заболевания органов дыхания, с другой – тепловое воздействие может навредить ослабшему организму.


Чтобы избежать обострения простуды, нужно ходить в баню при кашле без температуры или в тот период, когда болезнь еще в начальной фазе.

Положительный эффект

Желание сходить в баню с кашлем оправданно, ведь в этом есть свои преимущества:

  1. От нагретого воздуха расширяются бронхи, человек дышит легче, а количество приступов кашля снижается.
  2. Под воздействием пара усиливается потоотделение, а значит, выходят засоряющие организм шлаки и токсины. При повышенной температуре интенсивнее вырабатывается интерферон – противовирусный белок, блокирующий размножение инфекции.
  3. Высокая влажность воздуха полезна против любого вида кашля. При сухом кашле образование мокроты усиливается, она разжижается, что облегчает ее отведение из органов дыхания. Если беспокоит влажный кашель с мокротой, то ускоряется освобождение от нее дыхательных путей. Идти в баню, если болит горло, не рекомендуется, так как обычно это сопряжено с высокой температурой. Но сухость или слабое першение в горле, которые ощущаются, когда болезнь только развивается, в парилке устранить можно.
  4. Аромат эфирных масел от нагретых дубовых и березовых веников помогает победить насморк. Сопли разжижаются, улучшается их отвод, а дыхание нормализуется.
  5. Массаж вениками ускоряет кровообращение, расслабляет мышцы, убирает ломоту в теле. Повышается иммунитет, и организму легче становится противостоять заболеванию.

Баня помогает при острых респираторных заболеваниях и вирусных инфекциях, но только при температуре тела менее 37°C.


Целебные травы, используемые для приготовления веников и создания аромата в парилке, дадут дополнительный расслабляющий, противовоспалительный и дезинфицирующий эффект, а также повысят общий тонус организма.

Противопоказания и вред

На вопрос, можно ли в баню при кашле, врачи не всегда отвечают утвердительно. Есть факторы, которые запрещают банные процедуры. Например, если при простуде сильно болит голова, от паровых процедур стоит отказаться.

Нельзя мыться в бане с высокой температурой тела. Сердце и так работает в усиленном режиме, а горячий воздух только добавит нагрузку. В лучшем случае организм ослабнет и не сможет бороться с недомоганием, в худшем –случится инфаркт.

Противопоказана баня при простуде в острой ее стадии. Под действием высокой температуры воздуха размножение болезнетворных микроорганизмов происходит быстрее. А это часто приводит к обострению заболевания или к осложнениям, например, бронхиальной астме, пневмонии, бронхиту.

Посещать банные процедуры не рекомендуется людям, больным туберкулезом, раком или бронхиальной астмой. Баня не сможет облегчить эти заболевания. Если просто хочется попариться, следует сначала посоветоваться с лечащим врачом.


При инфекционных заболеваниях, таких как герпес, врачи не советуют посещать парную. Под действием горячего пара и повышенной влажности вирус будет распространяться еще быстрее.

Главное правило лечения в бане

В случаях, когда нет таких симптомов, как повышенная температура, сильная головная боль или скачки артериального давления, принимать процедуры возможно, соблюдая правила лечения в бане.

Основные рекомендации:

  • можно садиться только в парилке на верхнюю полку, т. к. температура пара здесь выше, и постепенно дышать станет легче;
  • обязательно надевать шапку, чтобы защитить голову от перегревания;
  • не злоупотреблять временем нахождение в парной;
  • после первой процедуры отпаривания следует отдохнуть не менее 30 минут, выпить чаю с малиной, липой, чабрецом или смородиной.

Как правильно вести себя в бане при первых признаках простуды?

При первых признаках болезни (насморк, чихание, боль в горле) хватит одного визита в парилку.

Баня и кашель: горячий воздух парилки улучшает работу легких, убирает мокроты, избавляет от кашля.

Запрет на баню

При повышенной температуре тела ходить в баню запрещено!

При желании начать лечение банными процедурами нужно учитывать следующие запреты и ограничения:

  • Не стоит брать в баню детей в возрасте до з лет.
  • Лечить кашель баней можно только в самом начале заболевания или в его конце.
  • Нельзя ходить в парную с температурой выше субфебрильной (37 С), при остром течении заболевания, когда оно продолжается уже не один день и сопровождается характерными симптомами – кашлем, насморком, гипертермией, сильной слабостью, головной болью.
  • При наличии характерных герпетических высыпаний, особенно на лице и на губах, которые мы привыкли называть простудой, баня противопоказана, так как вирус может «расселиться» на другие участки тела.
  • Посещать баню с целью лечения нельзя компаниями. В тесном помещении риск «подарить» свое заболевание близким людям вырастает в десятки раз.

Подробнее о пользе и вреде банных процедур можно узнать из видео:

После парной тело больного буквально покрыто потом, в котором содержится огромное количество возбудителей заболевания и их токсинов. Все это нужно обязательно тщательно смывать, тогда выздоровление наступит быстрее. Так что мнение, что больному нельзя мыться, в корне ошибочно. Гигиена очень важна, главное, не переохладиться при этом и не попасть на сквозняк.

Лечение при помощи бани полезно и эффективно при условии соблюдения простых правил его проведения.

Что происходит из-за повышения температуры от пропаривания

  1. Когда человек находится в горячо натопленной комнате, температура его тела повышается на 1-3 градуса. Из-за того что происходит такой скачок, организм считает, что происходит нештатная ситуация и активизирует резервы.
  2. Такие скачки температуры возникают при отравлении, аллергической реакции, попадании инфекции в открытую рану. Поэтому основной иммунный ответ заключается в увеличении лейкоцитов и их определенных модификаций.
  3. В организме начинается фагоцитоз, специальные лейкоциты (фагоциты), начинают поиск поврежденных клеток и обволакивание их. По сути, фагоциты поглощают любые аномалии, и если масса таких вирусов или бактерий для одной клетки слишком велика, она распадается на части вместе с кусочками патогенных агентов.
  4. Поступление части целых фагоцитов в лимфатическую систему, из-за чего иммунная система распознает патоген и начинает выработку специфических антител. Благодаря этому происходит ускорение уничтожения возбудителя болезни.
  5. Примерно такая же ситуация возникает и при естественном повышении температуры, происходящем при болезни. Но в отличие от обычного протекания заболевания, баня при простуде и кашле оказывает временное воздействие на организм, но иммунная система продолжает вырабатывать антитела убивающие вирусы и бактерии еще долгое время.

Баня при простуде — хорошо или плохо влияет на органы дыхания? Именно из-за того, что заметили позитивное влияние бани на отхаркивание слизи и смягчение слизистой, натолкнуло в древности на изобретения ингаляции. Именно она происходит при посещении русской бани при простуде, когда можно использовать множество отваров для образования облака пара.

Как очищается дыхательная система:

  1. При выдыхании теплых испарений сначала очищается носоглотка, происходит обильное отделение слизи из носа, а также позывы к отхаркиванию.
  2. Когда носоглотка очистилась, горячий пар поступает в трахею, что приводит сначала к размягчению образований обволакивающих ее стенки, а после наступают позывы к кашлю. Из-за этого наступает отхаркивание мокроты.
  3. Благодаря освобождению носоглотки и трахеи, из альвеол начинает вывод слизи, которая препятствовала правильному газообмену.

Можно ли париться при простуде в бане и использовать похлопывание веником? Чаще всего это советуют делать для того, чтобы прогнать ломоту в суставах и связках, но на самом деле она даже не наступает, если вовремя пойти в баню при простуде. Можно использовать данную процедуру для того, чтобы ускорить циркуляцию крови, из-за чего увеличится скорость реакции иммунной системы, и она за более короткие сроки уничтожит всех патогенных агентов.

Можно ли ходить в баню при простуде?

Ответы:

Панда

Если у вас банальная простуда, то следует сходить, но при одном условии-вы укутаетесь потеплее после бани — и домой)) ) никаких сквозняков быть не должно!! ! еще хорошо добавить масло мяты или эвкалипта)))

Елена Голомидова

Дочь я, при первых признаках простуды, парила в бане-всё проходило, не успев начаться. А вот сын, после бани, начинает болеть со страшной силой! Так что всё индивидуально!

Барнаул

помойте ноги в тазике.

  • Что можно принимать от простуды при беременности
  • Что можно кормящей маме при простуде
  • Можно ли греть ухо при отите солью
  • Можно ли греть пазухи при гайморите
  • Корень имбиря при простуде и гриппе
  • Можно ли с насморком в баню
  • Можно ли греть нос при насморке
  • Можно ставить горчичники при сухом кашле
  • Ацикловир при простуде
  • Что принимать при простуде и гриппе
  • Можно ли делать ингаляции при сухом кашле
  • Что можно пить при сухом кашле

Лечебные процедуры в бане

Если вы уверены, что можно ходить в баню с насморком, проведите время с пользой, соблюдая общие правила и грамотное выполнение лечебных процедур.

Правила поведения

Перед посещением бани нужно помыться под душем, смыть грязь, пот, накопившиеся на коже.

В парилке не рекомендуется находиться более 10–15 минут – воздействие на организм горячего, влажного воздуха может привести к головокружению, обмороку. Обязательно нужно надевать войлочную шапочку.

Привыкать к горячему пару надо постепенно, не стоит сразу забираться на верхнюю полку с более высокой температурой воздуха.

После банных процедур не менее получаса рекомендуется отдохнуть в прохладном помещении, предназначенном для этой цели.

При ухудшении самочувствия нужно выйти в комнату отдыха или на улицу, умыть лицо прохладной водой. При необходимости измерить давление и выпить лекарства, которые обычно назначаются вам при сердечных болях, гипертонии.

Если самочувствие не стабилизируется, нужно посетить врача или вызвать скорую помощь.

Лечебные процедуры при насморке

Ароматерапия улучшает самочувствие, уменьшает воспалительные процессы, угнетает деятельность болезнетворных микроорганизмов или вирусов, избавляет от насморка. Чтобы приготовить ингаляционный раствор, 15–20 капель эфирного масла эвкалипта или мяты разбавляют литром воды. Полученную смесь разбрызгивают на раскаленные камни или используют специальные распылители.

Массаж березовыми, эвкалиптовыми, дубовыми вениками ускоряет выздоровление. Эти процедуры отлично стимулируют кровообращение, активизируют тканевой метаболизм (обмен веществ).

Растирания скрабом на основе меда, морской или обычной соли способствуют быстрому потоотделению, облегчению дыхания, выведению токсинов.

Витаминные напитки из цветков ромашки, плодов шиповника, листьев мяты, липового сбора утоляют жажду, повышают тонус организма, избавляют от насморка. Чай лучше готовить из самостоятельно собранных трав или купленных в аптеке.

Статьи и советы – Бассейн и сопли: ходить или не ходить?

Что такое насморк и какой он бывает

Насморк — это реакция слизистой оболочки носа на инфекции. Чтобы слизистая носа не пересыхала, клетки вырабатывают специальный секрет для ее увлажнения. Когда на слизистую попадает инфекция, секрета (слизи) вырабатывается больше. Это и есть сопли.

Благодарим врача-терапевта Екатерину Гвоздеву за консультацию

Виды насморка

Существует 3 вида насморка: вирусный, бактериальный и аллергический.

Вирусный. В первые дни из носа течет прозрачная вода. Так клетки защищают слизистую от пересыхания и не дают развиваться бактериям. Потому что на сухой слизистой инфекция развивается быстро. Постепенно сопли густеют. Если в этот момент присоединяется бактериальная флора — становятся желтого или зеленого цвета.

Бактериальный. Из носа выходят сопли желтого или зеленого цвета. Это мертвые нейтрофилы — результат борьбы организма с инфекцией. На слизистой появились бактерии и организм активно с ними борется.

Аллергический. Из носа выделяется прозрачная вода. Это реакция слизистой на аллергены: пыль, шерсть животных на одежде, пыльцу, тополиных пух. Применительно к бассейну дети могут реагировать на хлор.

Признаки насморка

Передний ринит
Задний ринит
Сопли вытекают наружу.
Визуально соплей не наблюдается.
Слизь жидкая и выходит естественным путем.
Слизь течет по задней стенке горла и провоцирует кашель. Ребенок подкашливает.

Существует такая вещь, как постравматический ринит. Это выделения из 1 ноздри и гнилостный запах. Он образуется как результат попадания инородных тел, мешающих естественному оттоку слизи. Дети часто засовывают себе в нос мелкие предметы — детали конструктора Лего, туфельки куколок и др. Они могут их не заметить, а некоторые просто боятся признаться родителям. Ребенка инородное тело в носу может не беспокоить, но слизистая реагирует на него выделениями.

Безопасно ли для других ходить с сопливым ребенком в бассейн

В Европе ребенка с соплями не высаживают из сада, поскольку сопли — это естественная реакция организма на инфекцию

Бассейны существуют для того, чтобы ребенок оздоравливался. Врачи считают, что он встречается с инфекциями и его иммунитет учится бороться с ними. Для здорового человека с крепким иммунитетом сопли не заразны. Ребенок с ослабленным иммунитетом и склонный к заболеваниям подхватит инфекцию в любом месте — в раздевалке, при перепаде температур после душа или в общественном транспорте.

Бассейн — не самое стерильное место. Современные фильтры обеззараживают воду, но справиться со всеми инфекциями они не могут. Отмена медицинских справок для бассейна тоже играет не последнюю роль. Но в этом есть плюс — организм ребенка сталкивается с дополнительной нагрузкой и тренируется.

Бассейн — это не домашняя ванна. Брезгливые люди в бассейн не ходят.

Шансы подцепить в бассейне инфекцию невелики из-за влажного воздуха и сквозняков. Дети заболевают в садах намного быстрее, поскольку помещение плохо проветривается, батареи жарят, а на прогулку выводят всего на 40 минут. Слизистая пересыхает, вирусы атакуют. Сопли после бассейна менее вероятны, чем после посещения сада. Но организм может отреагировать на бассейн, в том числе соплями.

Ходить или не ходить с соплями в бассейн

Современные врачи говорят, что вопрос, может ли ребенок посещать бассейн с соплями — сугубо индивидуальное дело.

В современных бассейнах для детей на бортиках лежат одноразовые платки. Когда промывается носоглотка, высморкаться — естественное желание даже здорового человека

Бассейн стимулирует иммунитет. Он заставляет его бороться со сквозняками, перепадами температур и вирусными инфекциями. Сопли — это следствие этой борьбы. Если у ребенка незначительные выделения из носа, но сохраняется общий тонус, хороший аппетит, нет вялости, врачи рекомендуют не пропускать бассейн. Иными словами, если ребенок прыгает и скачет, но при этом хлюпает носом — тренер не выгонит из бассейна.

В воде у ребенка увлажнится слизистая и слизь разжижается. Если в воде есть хлор — он чуть-чуть подсушит воспаленную слизистую. Влажным воздухом бассейна ребенку легче дышать.

Если ребенок на сухой разминке заторможенный, сопли текут рекой или постоянно чихает, тренер порекомендует воздержаться от захода в воду.

Почему полезно пройти несколько циклов «бассейн-сопли-бассейн»

7 дней нужно, чтобы обычные сопли прошли

У некоторых детей после бассейна появляются сопли. Через несколько дней они проходят без лечения. Это нормальная реакция организма на бассейн. Через несколько месяцев этот эффект уходит и ребенок намного меньше болеет.

Если ребенок ослаблен и сопли у него затягиваются дольше недели, бассейн активно стимулирует иммунитет. Насморк либо проходит, либо у ребенка поднимается температура и организм активно борется с инфекцией. В обоих случаях ребенок выздоравливает быстрее, чем тот, кто пропускает бассейн при легком насморке.

Не бойтесь соплей после бассейна. И не бросайте бассейн при легком насморке. Именно так и начинается закаливание.

Врачи дают советы, как уберечься от коронавируса. Новости. Первый канал

Тысяча и один миф, или чем опасен вирус невежества. Советами о том, как избежать опасного заболевания, сейчас переполнен Интернет. Пить горячую воду, ходить в баню и даже чаще употреблять алкоголь. Но вопросы, как уберечься от коронавируса, волнуют сейчас нас всех. Реальные ответы от ведущих врачей, что действительно надо делать и почему действовать нужно прямо сейчас.

Сначала обработка механическая — смывается всю грязь, и только потом антисептик. Абсолютно чисто. Подобный эффект гарантируют производители и дезинфицирующего геля, который в аптеке уже не достать. Руки мыть не надо, капля геля уничтожит все микробы.

«Понимаете, антисептические средства, которые продаются в аптеке, там 30% спирта, а в наших 70%, здесь тоже надо видеть разницу», — отмечает старшая медсестра отделения реанимации НМИЦ им. Н.Н. Блохина Лилия Славкина.

Разница существенная — 30-процентный спирт безвредный для вирусов и бактерий, а значит, на грязных руках они продолжают резво размножаться. Медики уверяют: лучше традиционного мыла и воды пока ничего не придумали. Помыл руки, не забудь про телефон. Ведь заразы на гаджетах почти в 20 раз больше, чем в туалете.

«Например, вот мой телефон обрабатывается дезсредством несколько раз в день», — рассказывает заведующая отделения НМИЦ им. Н.Н. Блохина Нунэ Матинян.

Коронавирус нестойкий, боится ультрафиолета и погибает при температуре более 50 градусов. Как следствие, горячий чай как верное средство защиты от новой инфекции, возглавляет рейтинг вредных советов.

«Такая теория есть, и я считаю ее глубоко ущербной, горячую воду пить бессмысленно, температура не поднимется, хоть вы три ведра чая выпьете, что бы это доказать, надо провести клинические исследования», — отмечает аллерголог-иммунолог Владислав Жемчугов.

Не поможет ни горячая ванна, ни даже баня. Ведь чаще всего вирус попадает в организм через нос. В благоприятной среде он быстро размножается и поражает здоровые клетки. Поэтому медики советуют несколько раз в день промывать нос. Специалисты уверяют, если соблюдать простые правила, вреда не будет.

«Промыть нос в период эпидемии можно и нужно, для этого можно использовать физиологический раствор, инсулиновый шприц, вместо пипетки, которую мы раньше использовали, и закапать в носовые ходы справа, слева», — рекомендует врач-отоларинголог Юлия Голонова.

Если человек все же подхватил вирус, заразным он становится за день-два до появления первых признаков болезни. И вот тут внимание: особого симптома у COVID-19 не существует! Самостоятельно вы никогда не отличите банальный грипп от короновируса.

«Новая инфекция не имеет специфических симптомов, который позволяют в первые дни болезни отличить от других простудных заболеваний. На сегодняшний день мы знаем, заболевание начинается остро, как и любое другое простудное заболевание, в большинстве случаев, как правила это насморк, першение в горле, но диагноз основной ставится только на основании лабораторного теста», — отмечает врач-инфекционист Алексей Ртищев.

Вирус многоликий, может и вовсе не вызывать симптомы. Легче всего болезнь переносят дети и молодежь. В группе риска наши родители, бабушки, дедушки, именно пожилые чаще всего погибают от тяжелой пневмонии. Ради собственного здоровья и жизни близких важно не поддаваться панике и доверять только рекомендациям специалистов, ведь порой вирус невежества становится опаснее самой болезни.

Самые распространенные аллергены в помещении – Центр аллергии

Ежедневное здоровье: Какие аллергены в помещении наиболее распространены и какие симптомы они вызывают?

Beth Corn, MD (mountsinai.org)

Доцент кафедры медицины, клинической иммунологии, Медицинская школа Маунт-Синай

Наиболее распространенные домашние аллергены включают пыль, тараканов, плесень, кошек и собак. Эти аллергены часто вызывают постназальный подтек, насморк, заложенность носа, головную боль, чихание, зуд, слезотечение, кожный зуд, усталость, а у некоторых людей даже затрудненное дыхание, а также хрипы.

Анна Фельдвег, доктор медицины (brighamandwomens.org)

Инструктор по клинической медицине, Гарвардская медицинская школа, лечащий врач в Бригамской и женской больнице

Люди подвергаются воздействию аллергенов в помещениях круглый год, с немного большей интенсивностью. воздействие в холодные месяцы, когда дома закрыты и мы запечатаны нашими аллергенами. Аллергены, присутствующие круглый год, вызывают несколько иные симптомы, чем аллергены, с которыми мы сталкиваемся только один раз в год, например, пыльца.

Плесень и грибок представляют меньшую проблему, потому что они обычно концентрируются на открытом воздухе. Однако, если в доме повреждена вода или протекает водопровод, плесень и грибок могут расти в помещении и быть источником аллергенов.

Кошачьи аллергены могут присутствовать на удивительно высоком уровне даже в домах, где нет кошек. Это связано с тем, что аллерген настолько легкий, что перемещается по воздуху и может переноситься в помещении на одежде гостей, у которых есть кошки.

При хроническом воздействии любого аллергена люди обычно жалуются на стойкую заложенность носа, постназальное выделение, кашель и раздражение глаз.Люди, страдающие астмой, могут иметь больше симптомов или нуждаться в дополнительных лекарствах для контроля астмы.

Связано: Руководство по назальным спреям

Напротив, аллергены, которые встречаются только время от времени, с большей вероятностью вызывают сильное чихание, насморк, зуд, слезотечение и раздражение горла. Из-за этой разницы люди обычно более осведомлены о сезонной аллергии или сенной лихорадке, потому что симптомы более очевидны. Напротив, люди, страдающие аллергией на домашние аллергены, могут не осознавать проблему, потому что симптомы постоянны, но на более низком уровне, но.Например, человек, страдающий аллергией на пылевых клещей, может заметить только то, что у него всегда заложен нос, он начал дышать через рот по ночам, а его глаза часто кажутся песчаными.

Аллергия в помещении: главные цели уборки

Ежедневное здоровье: Когда дело доходит до уборки, являются ли определенные области дома более важными, чем другие, для людей с аллергией в помещении?

Бет Корн, Мэриленд (mountsinai.org): Есть два типа областей, в которых особенно много аллергенов.Во-первых, спальни, поскольку в матрасах и подушках обитают пылевые клещи, производящие пыль. Ковры также собирают много пыли, и у людей она часто бывает в спальне. Во-вторых, аллергены, как правило, присутствуют в более высоких концентрациях во влажных помещениях, таких как ванные комнаты и подвалы, поскольку они являются твердой почвой для размножения плесени.

Анна Фельдвег, доктор медицины (brighamandwomens.org: Люди, у которых нет аллергии, не должны думать, что уборка дома определенным образом убережет их от аллергии.Это не так просто, и генетические факторы, вероятно, имеют большее отношение к этому, чем что-либо, что человек может контролировать. Тем не менее, для людей, у которых уже есть аллергия, есть несколько действительно основных вещей, о которых следует знать, которые могут очень помочь.

Если у человека аллергия на предметы домашнего обихода, ему следует сосредоточить свои усилия по уборке и другие усилия в тех комнатах, в которых он проводит больше всего времени. Обычно это спальня и часто еще одна комната, например, кабинет или комната с телевизором, в которой они обычно отдыхают.

Остерегайтесь чистящих средств с токсичными химическими веществами

Everyday Health: Можете ли вы предоставить нам свой список лучших бытовых товаров, содержащих токсичные химические вещества, и рассказать, как их правильно использовать (если вообще)?

Бет Корн, Мэриленд (mountsinai.org): Переносимость химикатов – вещь индивидуальная, то есть реакция каждого человека индивидуальна. То, что беспокоит одного человека, часто может переноситься другим. Поскольку многие люди, страдающие аллергией, страдают астмой, им часто легче пользоваться продуктами без отдушек.

Связано: что такое чувствительность к запаху?

Анна Фельдвег, доктор медицины (brighamandwomens.org): Наиболее распространенным токсичным бытовым продуктом, который, как было ясно показано, вреден для некоторых людей даже при правильном использовании, является хлорсодержащий отбеливатель и различные продукты, изготовленные с использованием Это. Помимо отбеливателя, различные чистящие средства содержат очень токсичные химические вещества, например, органические растворители. Примером могут служить пенящиеся чистящие средства, предназначенные для удаления пятен с мебели и ковров.Химические чистящие средства для ковров – другое. Если у вас есть маленькие дети или домашние животные, я бы не стал использовать эти химические вещества, поскольку дети и домашние животные катятся по полу и кладут вещи в рот и могут подвергнуться большему воздействию, чем взрослые. Химические чистящие средства для духовки очень раздражают, и лучше иметь самоочищающуюся духовку, которая сама удаляет грязь при высоких температурах.

Поддержание естественной чистоты в вашем доме

Ежедневное здоровье: Можно ли содержать вашу ванную комнату и кухню в чистоте и без микробов без использования вредных химикатов?

Бет Корн, Мэриленд (mountsinai.org): Это все относительно. То, что вредно для одного человека, не может быть вредным для другого. Свести к минимуму влажность в этих местах – один из простых способов. Использование влажной тряпки для чистки пола также является простым способом начать.

Анна Фельдвег, доктор медицины (brighamandwomens.org): Конечно, можно очистить ванную и кухню от видимой грязи без вредных химикатов, и, вероятно, нет необходимости пытаться полностью очистить эти комнаты от микробов.

См. Также: Советы по защите вашего дома от аллергии

Ванные комнаты и кухни в общественных зданиях, ресторанах или больницах следует очищать с целью уничтожения и удаления всех бактерий с помощью агрессивных химикатов, если это необходимо.Но для повседневной уборки дома для большинства работ достаточно мыла и воды.

Одна из самых грязных областей – это кухонная мойка, но периодического замачивания раковины горячей водой с моющим средством для посуды (как при мытье посуды вручную) достаточно, чтобы убить большинство вредных бактерий. Разделочные доски и посуду, которые использовались для нарезки мяса, можно мыть горячей водой с мылом или использовать в посудомоечной машине в горячем режиме.

Может ли дом быть слишком чистым?

Everyday Health: Что касается аллергии, существует ли такая вещь, как поддержание слишком чистой в доме чистоты?

Бет Корн, Мэриленд (mountsinai.org): Есть исследования, которые утверждают, что причиной такого количества аллергиков является то, что мы живем в слишком чистой окружающей среде. Это называется гипотеза гигиены.

При этом важно контролировать пыль и плесень. Не менее важно использовать чехлы от пылевых клещей на матрасе и подушках. Удаление ковров и предметов для сбора пыли, таких как мягкие игрушки, книги и занавески, из спальни может помочь, а также не допускать попадания домашних животных в спальню человека, страдающего аллергией на домашних животных.

Анна Фельдвег, доктор медицины (brighamandwomens.org): Возможно, существует такая вещь, как поддержание слишком чистой в доме чистоты, но я не думаю, что кто-то знает, как это определить. Этот вопрос относится к большему вопросу о том, помогают ли нам бактерии и микробы так же сильно, как и вредят. Ответ, безусловно, да, потому что наши тела кишат бактериями, которые должны присутствовать и поддерживать наше здоровье, но подробности о том, применимо ли это к аллергии, менее ясны.

Связано: Ключевые вопросы об аллергии

Одна из теорий о том, почему увеличивается количество аллергий, заключается в том, что люди не подвергаются такому количеству бактерий и других микробов, как на протяжении большей части нашей эволюционной истории.На протяжении многих тысяч лет мы пили грязную воду и не могли уберечь пищу от порчи, и мы были поражены множеством болезней, которые начались вскоре после рождения. Если мы подхватили инфекцию, мы либо победили ее, используя только нашу иммунную систему, либо умерли.

Теперь мы устранили большую часть этого воздействия с помощью более чистой пищи и воды, вакцинации для предотвращения многих детских болезней и антибиотиков, которые быстро убивают бактерии, когда мы действительно заражаемся. Вполне возможно, что все эти бактерии и микробы взаимодействовали с иммунной системой человека таким образом, что делали ее сильнее и эффективнее.

Аллергическое заболевание возникает, когда иммунная система чрезмерно реагирует на что-то, что она должна игнорировать (например, белок в фекалиях пылевого клеща или пыльца растений), и многие исследователи считают, что аллергия развивается из-за иммунной системы, которая не адаптируется должным образом к окружающей среде . Возможно, мы настолько оторвались от окружающих нас микробов, что страдаем из-за этого. Так что может быть такая вещь, как «слишком чистый» дом, но просто отказ от работы по дому вряд ли решит проблему.Вместо этого нам действительно нужно сначала понять детали того, как наша иммунная система взаимодействует с миром.

Новости – Почему у меня текут из носа каждый раз, когда я убираюсь в доме?

Почему у меня текут из носа каждый раз, когда я убираюсь в доме?

Минеральная пыль. Перхоть человека, кошки и собаки. Насекомые. Плесень и пыльца. Блеск, мишура и ткани для одежды. Звучит как свалка, но это содержимое типичного вакуумного мешка. Некоторые из этих вещей могут быть причиной насморка. Когда вакуумный мешок опорожняется, крупные предметы, такие как волосы, мишура и блестки, отделяются от пыли.Перерабатывая мелкую пыль, техники могут обнаружить такие вещи, как шерсть животных и пылевых клещей. После определения, на какие вещества у пациента аллергия, с помощью кожных тестов или анализа крови, можно протестировать домашнюю пыль, чтобы определить, какое количество конкретного аллергена присутствует.

Чтобы получить информацию о домашних аллергиях, позвоните в Национальную еврейскую линию LUNG LINE® по телефону 1-800-222-LUNG (5864). Пэтси Гиклас, доктор философии, директор лаборатории комплемента Национального еврейского медицинского и исследовательского центра в Денвере.

С приближением лета пыльца трав заменяет пыльцу деревьев в качестве доминирующего аллергена во многих частях страны.Для многих это означает еще большее раздражение глаз, поскольку считается, что пыльца травы сильнее раздражает глаза. Пыльца амброзии, которая начинает распространяться позже летом, также вызывает сильное раздражение глаз. Национальный еврейский педиатр Дэн Аткинс, доктор медицины, рекомендует несколько шагов, которые люди могут предпринять, чтобы уменьшить раздражающее действие пыльцы на глаза.

Вымойте руки. В период высокого сезона аллергии пыльца бывает повсюду. Вы получаете его на руки, открывая дверь машины, проводя руками по волосам или касаясь других поверхностей на открытом воздухе.Если вы потрете глаза покрытыми пыльцой руками, они будут только сильнее раздражаться, будут зудеть и покраснеть. Частое мытье рук может уменьшить количество пыльцы, попадающей в глаза.

Используйте солевые полоскания или искусственные слезы. Они могут принести значительное облегчение за счет удаления или разбавления пыльцевых зерен в глазу.

Носите солнцезащитные очки. Солнцезащитные очки могут уменьшить количество пыльцы, которая попадает в глаза, отклоняя ветер, несущий ее к вам.

Закройте окна и включите кондиционер.Это может уменьшить количество пыльцы, плавающей в воздухе как в доме, так и в машине.

Приложите холодные компрессы. Пакет с замороженным горошком или влажная мочалка, которую ненадолго поместили в морозильную камеру, могут уменьшить зуд и отек при нанесении на глаза.

Лекарства. Некоторые лекарства также могут помочь людям, глаза которых страдают от сезонной аллергии. У людей с легкими симптомами пероральные антигистаминные препараты могут предотвратить раздражение глаз и носа. Пациентам с более тяжелым аллергическим конъюнктивитом врачи могут назначить ряд лекарств, которые можно наносить непосредственно на глаза.К ним относятся местные антигистаминные препараты, вазоконстрикторы, стабилизаторы тучных клеток, местные нестероидные противовоспалительные препараты и местные кортикостероиды. Пациенты должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы узнать, что лучше всего подойдет им. Пациентам также следует помнить о том, что эти лекарства следует принимать постоянно в течение всего сезона пыльцы, а не периодически, потому что большинство из них работают лучше всего, если их принимать до воздействия аллергена, а не после того, как глаза уже стали раздраженными.

Национальный еврейский медицинский и исследовательский центр в Денвере, штат Колорадо, – это независимое несектантское учреждение, известное во всем мире лечением пациентов с респираторными, иммунными и аллергическими расстройствами, а также новаторскими медицинскими исследованиями.Для получения дополнительной информации о евреях-националистах позвоните в LungLine® по телефону (800) 222-LUNG или отправьте электронное письмо на электронный адрес[email protected] Или посетите www.atopicderm.org.

Простудились? Вот как избавиться от насморка без лекарств, Health News

Работа с насморком может раздражать.

Постоянная потребность в чистке носовых пазух и это раздражающее ощущение закупорки, которое сохраняется весь день, может быть настоящей болью.

Насморк может возникнуть по многим причинам – простуда, аллергическая реакция или просто наличие чувствительных дыхательных путей, – но хорошо то, что вам не нужно прибегать к таблеткам, чтобы найти какое-то облегчение.

Вот семь простых натуральных средств, которые вы можете попробовать дома, чтобы остановить насморк.

1. Избегайте обезвоживания

Первое практическое правило, когда вы страдаете от насморка, – не пить много жидкости.

Производство слизи увеличивается, когда раздражители вызывают раздражение тканей носа, а употребление дополнительной воды может помочь ее разжижить и разжижать. Благодаря этому слизь легче выводится из организма.

Тем не менее, выдувая сопли, будьте осторожны, чтобы не усугубить и без того воспаленные носовые ходы.

2. Свари себе горячий напиток

Побалуйте себя чашкой горячего травяного чая или медово-лимонной водой.

Небольшое исследование, опубликованное в журнале Rhinology, показало, что участники, которые пили горячий фруктовый напиток во время простуды или гриппа, испытали «немедленное и устойчивое облегчение симптомов насморка, кашля, чихания, боли в горле, озноба и усталости. ”

Это происходит потому, что тепло и пар помогают уменьшить застой в дыхательных путях.

В качестве бонуса вы также можете выбрать травяные чаи с противовоспалительными свойствами, такие как мятный, ромашковый или имбирный чай.

3. Принять горячий душ

Если ваш нос сильно заложен, быстрый способ немедленно почувствовать себя лучше – это принять душ.

Тепло и пар от горячего душа помогают разжижить густую слизь, облегчая заложенность носа.

Дайте горячей воде стечь по лицу в течение нескольких минут для достижения наилучших результатов.

4. Вдыхать горячий пар

Паровые ингаляции – это недорогой и простой способ избавиться от заложенности и заложенности носа.

Чтобы приготовить паровую баню, наполните широкую миску или блюдо горячей водой и добавьте немного трав или несколько капель эфирных масел, затем глубоко вдохните пар.

Индийское исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что пациенты, которые простудились и использовали паровые ингаляции, поправлялись быстрее, чем те, кто этого не делал.

Наиболее эффективными эфирными маслами являются те, которые обладают противоотечными свойствами, например, эфирные масла эвкалипта, чайного дерева и перечной мяты.

5. Используйте нети-пот

Орошение носа – когда вы используете нети-горшок для вымывания слизи из носовых пазух – может показаться странным, но на самом деле это очень эффективный способ лечения насморка или заложенности носа.

Для этого налейте физиологический раствор в одну ноздрю и дайте ему пройти через носовую полость, чтобы вымыть слизь и аллергены из другой ноздри.

Это физически устраняет заложенность носа и полностью очищает носовые пазухи.

6. Ешьте острую пищу

Обратите внимание, как у вас из носа начинает слезиться, когда вы едите что-нибудь острое?

Тепло и пряность от таких продуктов, как перец чили или васаби, вначале могут усилить насморк, но впоследствии они эффективно разжижают слизь, чтобы быстро очистить носовые проходы.

7. Засыпать нос

Когда вы страдаете от насморка, вашим первым инстинктом может быть продолжать сморкаться, чтобы изгнать всю слизь.

Но это может еще больше усугубить состояние, так как сила может вызвать отек и воспаление в носовых проходах.

Вместо того чтобы пыхтеть и изо всех сил выдувать сопли, скатайте комок салфетки и по очереди набивайте им ноздрю.

Меняйте салфетку каждый раз, когда она намокает.Это помогает собирать и абсорбировать лишнюю слизь и является более мягким способом лечения насморка.

Эта статья была впервые опубликована в формате

Должен ли я использовать CPAP при простуде или заложенности носа?

Если вы простудились, вы можете задаться вопросом, безопасно ли по-прежнему пользоваться аппаратом постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP). СИПАП – эффективное лечение апноэ во сне, но может ли это усугубить ситуацию, если у вас возникнет застой, боль в горле или кашель?

Пол Брэдбери / Getty Images

CPAP и простуда

Короткий и простой ответ заключается в том, что CPAP не может работать эффективно, если у вас есть самоограничивающееся респираторное заболевание, затрудняющее дыхание.Аппарат предназначен для подачи сжатого воздуха для предотвращения обструкции дыхательных путей в нормально функционирующих легких.

Инфекции верхних дыхательных путей, такие как простуда или грипп, могут затруднить использование CPAP. Подобно тому, что происходит при аллергии, нос может быть заложенным, заложенным и жидким. Заложенный нос может затруднить дыхание с помощью аппарата, если вы используете носовую маску.

Выделение слизи также может загрязнить маску CPAP, особенно если вы используете носовые подушки.Исследования показывают, что существует риск вторичного заражения, если микроорганизмам разрешить размножаться и размножаться на зараженной маске.

Поток воздуха также может вызвать раздражение, если у вас болит горло, и спровоцировать приступы кашля. Каждый раз, когда вы кашляете, открывание рта может сделать входящее давление еще более неудобным.

Причины, чтобы отдохнуть от CPAP

Как правило, можно сделать перерыв в использовании CPAP, если у вас насморк или заложенный нос.Резкое прекращение терапии не приведет к серьезным побочным эффектам.

Вы можете обнаружить, что у вас есть остаточная польза от лечения даже через несколько дней после перерыва. Это связано с тем, что воспалению и отеку тканей верхних дыхательных путей потребуется время, чтобы снова затронуть их.

Среди некоторых других причин, по которым вы можете подумать о том, чтобы сделать перерыв в CPAP:

  • Давление на ухо
  • Боль в ухе
  • Стойкая заложенность носа
  • Ринорея (насморк)
  • Носовые кровотечения
  • Боль в горле
  • Кашель
  • Одышка
  • Тошнота и рвота

Если респираторные симптомы незначительны, попробуйте продолжить использование CPAP.Незначительную заложенность носа можно уменьшить с помощью CPAP, поскольку давление помогает очистить слизь и открыть носовые проходы. Любой осадок будет проглочен, пока вы спите.

Инфекции ушей

Люди часто беспокоятся, что частые ушные инфекции могут усугубиться применением CPAP. Постарайтесь не волноваться; Давление воздуха от CPAP не проходит от горла к внутреннему уху через евстахиеву трубу.

Возможны незначительные изменения давления, но обычно они незначительны. Слизь не будет вытеснена по этим трубкам и ухудшит симптомы ушной инфекции.

Если вы решите, что ваши симптомы требуют перерыва в использовании CPAP, это нормально. Постарайтесь вернуться к лечению как можно скорее, когда вы оправитесь от простуды.

Модификации CPAP с холодом

Если вы решите продолжить использование CPAP при заложенности носа, вы можете счесть полезным вмешательство или лечение, которые сделают его более переносимым.

Некоторым людям нравится использовать СИПАП во время простуды, особенно если выделений из носа не так много.Нагретый и увлажненный воздух может добавить комфорта и облегчения.

Этот сжатый воздух также может перемещать слизь по носовому ходу и уменьшать заложенность носа. Если вы можете использовать его в течение нескольких минут, вы заметите, что становится легче дышать, поскольку область носа открывается.

Существуют также лекарства, которые могут облегчить симптомы при использовании CPAP, в том числе противоотечные средства и средства от простуды и гриппа.

Солевой спрей или полоскание

Спрей с солевым раствором, отпускаемый без рецепта, недорог и эффективен.Его можно использовать так часто, как вам нужно, и он увлажнит слизистую носа. Также может оказаться полезным промывание носовых пазух во время простуды с помощью нети-пота.

Противоотечные средства для носа

Спрей Африн (оксиметазолин) может принести облегчение, но его не следует использовать слишком часто в течение слишком длительного периода из-за риска отскока заложенности. Другие лекарства, отпускаемые по рецепту, могут облегчить хроническую заложенность, связанную с аллергией, в том числе назальные стероидные спреи, такие как флоназа. , Назакорт, Ринокорт, Назонекс, Патаназа и Астелин.

Лекарства от простуды и гриппа

Рассмотрите возможность использования лекарств, направленных против симптомов простуды и гриппа. В частности, антигистаминные препараты, такие как Бенадрил (дифенгидрамин), могут облегчить и улучшить сон.

Кроме того, муцинекс (гвайфенезин) может разжижать слизь и помочь очистить ее. Если проблема связана с кашлем, эффективными вспомогательными средствами могут быть средства от кашля, такие как сироп от кашля или леденцы от горла.

Увлажнитель с подогревом и трубки

Рекомендуется использовать увлажнитель CPAP, особенно при простуде или заложенности носа.Это уменьшает раздражение и воспаление дыхательных путей.

Исследования показывают, что увлажнитель с подогревом также снижает риск и продолжительность инфекций. Чтобы свести к минимуму риск конденсации и колонизации бактерий в трубках CPAP, используйте трубки с подогревом.

Полнолицевая маска

В некоторых случаях использовать назальную маску просто невозможно из-за насморка или заложенности носа. Это может быть более вероятно, если у вас искривленная носовая перегородка, закрывающая одну сторону носа.В таких случаях рассмотрите возможность использования полнолицевой маски.

Полнолицевая маска позволяет дышать через нос или рот. В некоторых случаях полнолицевую маску можно использовать временно. По мере улучшения носового дыхания можно вернуться к назальной или назальной маске-подушке.

Позиционная терапия

Чтобы улучшить дыхание во время сна, лучше спать на боку или на животе. Также может быть полезно поднять голову на ночь. Этого можно добиться, используя клиновидную подушку для сна или сложив несколько подушек друг на друга.Поднятие головы также может принести облегчение даже без постоянного использования CPAP.

Изменения давления или автоматическая CPAP

Когда нос более закрыт, может потребоваться дополнительное давление CPAP. Этот воздушный поток может открывать вещи. При необходимости обратитесь к врачу, чтобы он скорректировал давление.

Авто-СРАР-терапия, при которой может быть применен ряд давлений, также может быть полезным вариантом. К сожалению, устройства CPAP обычно заменяются только каждые пять лет по страховке, поэтому вам, возможно, придется подождать, чтобы получить его.

Как очистить аппарат CPAP

Во время и после простуды важно тщательно очищать маску CPAP, трубки и резервуар увлажнителя. Рассмотрим эти шаги:

  1. Тщательно очистите все с помощью средства для мытья посуды и горячей воды.
  2. Оставьте маску, трубку и увлажнитель в раковине с мыльной водой на 20–30 минут.
  3. Промойте оборудование водой до полного удаления мыла.
  4. Дайте ему высохнуть на воздухе.
  5. Замените фильтр на машине.

Вам не нужно беспокоиться о повторном заражении вирусом простуды или гриппа при использовании CPAP; шанс повторного заражения маловероятен. В большинстве случаев нет необходимости использовать дезинфицирующее средство CPAP (например, устройство SoClean, которое продается по цене 299 долларов США).

С учетом сказанного, необеззараженное оборудование CPAP может вызвать инфекции, не связанные с простудой или гриппом. Это особенно верно в отношении бактериальных инфекций, таких как острый бактериальный риносинусит или бактериальная пневмония, особенно у людей с ослабленной иммунной системой.Взаимодействие с другими людьми

Слово Verywell

Хотя вы можете захотеть сделать перерыв в CPAP, когда у вас простуда, это не всегда необходимо. Если вы обнаружите, что можете переносить лечение во время болезни, оно поможет вам лучше спать и проснуться более отдохнувшим.

Как остановить насморк

Насморк бывает по многим причинам, и ни одна из них не является приятной. Если вы имеете дело с вирусной инфекцией, такой как простуда или грипп, у вас аллергия или сенная лихорадка, или у вас бактериальная инфекция, насморк или ринит неприятны и неудобны.Есть простые домашние средства, чтобы остановить насморк, а также лекарства, отпускаемые без рецепта, и лекарства от аллергии, которые могут быть эффективными при лечении ваших симптомов.

Домашние средства

Если вы хотите идти естественным путем и избегать походов к врачу или в аптеку, существует множество домашних средств, которые могут вам помочь. Большинство людей считают, что насморк в конечном итоге проходит сам по себе, поэтому эти средства часто бывают эффективными.

  • Примите душ: горячий душ – одно из самых быстрых средств избавления от насморка.Пар из горячей воды помогает открыть дыхательные пути и остановить производство слизи, а также обеспечивает дополнительную гидратацию вдыхаемого пара. Не говоря уже о том, что горячий душ обычно помогает нам в целом чувствовать себя лучше, когда мы больны. Увлажнитель или испаритель также могут помочь тканям носа справиться с сухим воздухом.
  • Избегайте обезвоживания: насморк часто сопровождается заложенностью носа, иногда называемой заложенностью носа. Заложенность носа связана с скоплением слизи в носовых пазухах.Обильное питье помогает сделать слизь как можно более жидкой, что облегчает ее изгнание, когда вы высморкаетесь. Более густая слизь затрудняет дыхание и вызывает ухудшение заложенности. Кроме того, если ваш насморк связан с какой-либо болезнью, вы поможете себе быстрее выздороветь, сохранив достаточное количество жидкости. Избегайте обезвоживающих напитков, таких как алкоголь, кофе и газированные напитки с кофеином.
  • Вдыхайте пар: если у вас есть доступ к пароварке для лица, вдыхание горячего пара может быть очень полезным для уменьшения симптомов насморка.Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что люди, которые вдыхали пар как средство от простуды, выздоравливали примерно на неделю быстрее, чем те, кто не вдыхал пар. Однако вам не обязательно иметь специальный отпариватель для лица, чтобы попробовать это домашнее средство. Просто нагрейте чистый чайник с водой на плите до образования пара и вдохните его. Не позволяйте воде закипать и делайте перерывы, если пар становится слишком горячим. Вы должны стремиться вдыхать пар в течение примерно 20–30 минут за раз, если возможно, дыша через нос.После распаривания высморкайтесь, чтобы избавиться от как можно большего количества слизи.
  • Нети-пот: Никогда не слышали о нети-банке? Эти носовые ирригационные системы выглядят как чайники и могут принести большое облегчение при лечении насморка. Чтобы использовать нети-горшок, добавьте в горшок теплый стерильный физиологический раствор или раствор соленой воды и вылейте раствор в одну ноздрю, наклонив голову набок. Вода естественным образом будет вытекать из другой ноздри, промывая пазухи и помогая избавиться от слизи. Горшочки нети можно приобрести в местной аптеке или в Интернете.
  • Съешьте что-нибудь острое. Если вы когда-нибудь ели что-то неожиданно острое, у вас, возможно, начался насморк в ответ на специи. Острая пища может вызвать насморк, но она также может помочь очистить носовые проходы. Такие специи, как васаби, имбирь, кайенский перец и острый соус, могут помочь уменьшить заложенность носа. Если вы не привыкли есть острую пищу, начните с малого и не выбирайте самый острый соус, который сможете найти сразу.
  • Выпейте что-нибудь горячее: так же, как горячий душ и пар для лица, горячие напитки могут помочь уменьшить заложенность носа и открыть пазухи носовых пазух.Лучше избегать напитков с кофеином, которые могут обезвоживать, и придерживаться горячего чая с противовоспалительным или противоотечным действием, например ромашки, мяты, имбиря или крапивы. Если вы страдаете не только насморком, но и болью в горле, горячий напиток также может помочь облегчить эти симптомы.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Одна поездка в местную аптеку откроет, казалось бы, бесконечные возможности лечения насморка с помощью безрецептурных лекарств.Хотя в некоторых ситуациях могут помочь лекарства, ключом к успешному облегчению симптомов является определение причины насморка. Насморк, вызванный аллергенами, будет рассматриваться как насморк, вызванный простудой или гриппом, поэтому важно попытаться определить причину ваших симптомов. Если вы подозреваете, что насморк и чихание на самом деле являются симптомами аллергии, попробуйте принимать антигистаминные препараты, такие как Бенадрил, ежедневное лекарство, такое как Кларитин, или даже назальный спрей. Если ваш насморк вызван простудой или гриппом, лучше всего подойдут лекарства от простуды, специально предназначенные для лечения симптомов простуды.Однако лучшее лечение насморка, вызванного вирусным заболеванием, таким как простуда или грипп, – это много отдыхать, здоровое питание и пить много жидкости.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Хотя насморк обычно проходит сам по себе, если вызван аллергией или вирусом, в некоторых ситуациях может потребоваться прием лекарств, отпускаемых по рецепту. Бактериальную инфекцию носовых пазух или инфекцию верхних дыхательных путей можно эффективно лечить антибиотиками, если доказано, что причиной заболевания являются бактерии, а антибиотики недоступны без рецепта.Если насморк и заложенность носа продолжаются в течение длительного периода времени, начинают ухудшаться или у вас появляются густые, пахнущие или красочные выделения, лучше всего позвонить своему врачу и обсудить варианты лечения.

Не упустите возможность сэкономить!

Получите лучшие способы сэкономить на рецептах, доставленных в ваш почтовый ящик.

Профилактика насморка

Говорят, что унция профилактики стоит фунта лекарства, поэтому лучший способ остановить насморк – это вообще не получить его.Многие насморк вызван вирусами, поэтому соблюдение правил гигиены и регулярное мытье рук, держание подальше от больных и выбрасывание использованных салфеток – все это полезные методы, чтобы не заболеть. Если у вас аллергия, старайтесь оставаться в помещении во время сезона аллергии или в периоды, когда количество пыльцы высокое, и держите окна в доме закрытыми во время сезона аллергии.

Болезни и профилактика | Простуда и грипп

Причины

Причины простуды и гриппа

Распространено заблуждение, что причиной простуды и гриппа является снижение температуры наружного воздуха.Хотя более прохладная погода может иметь значение, поскольку эти вирусы поражают гораздо больше людей в более прохладные месяцы, единственное, что вызывает простуду или грипп, – это вирус простуды или гриппа. Есть много разных штаммов этих вирусов, и все они чрезвычайно заразны. Следовательно, важно знать, как защитить себя и свою семью от болезней.

Вот некоторые из наиболее распространенных способов заражения простудой и гриппом:

  • Прикосновение к поверхности, зараженной вирусом простуды или гриппа, а также касание рта, носа или глаз одной рукой.
  • Вдыхание вируса после чихания или кашля инфицированного человека поблизости от вас.

Советы по профилактике простуды и гриппа

Вы можете побороть простуду и грипп с помощью большого количества отдыха и жидкости, а также принять меры для предотвращения распространения вирусов в первую очередь:

  • Держите дом в чистоте. Как упоминалось ранее, можно заразиться вирусами простуды и гриппа, прикоснувшись к загрязненным ими поверхностям, а затем случайно коснувшись носа, глаз или рта.Этого можно избежать, регулярно очищая в доме поверхности и дверные ручки с помощью универсальной дезинфицирующей жидкости для гигиены Dettol. На работе это невозможно, поэтому следует очищать клавиатуру компьютера, телефон и другие места с помощью антибактериальных салфеток.
  • Кашель или чихание в салфетку. При простуде всегда носите с собой салфетку, чтобы можно было прикрыть рот и нос при чихании или кашле. Это предотвращает попадание вирусов простуды и гриппа в воздух и поражение других.Все использованные салфетки следует сразу выбросить. После того, как вы чихнете или высморкались, вымойте руки жидким средством для мытья рук Dettol Original Liquid Hand Wash.
  • Не касайтесь рта, носа и глаз. Вирусы простуды и гриппа попадают в организм через глаза, нос и рот. Вы останетесь в безопасности, если не прикоснетесь к лицу перед тем, как помыть руки.
  • Используйте свои тарелки и ложки. Вы можете остановить распространение микробов среди других, используя свои тарелки, ложки, вилки и другие столовые приборы, когда у вас простуда или грипп.Грипп развивается через несколько дней, поэтому вы можете избавить других от заражения микробами, используя свои собственные предметы вместо того, чтобы делиться ими с другими. Эта мера предосторожности также защищает вас от зараженных людей.
  • Очистите свою одежду. В вашей одежде могут быть болезнетворные микробы. Если вы или члены вашей семьи страдали простудой или гриппом, вам следует добавить в белье многоразовую дезинфицирующую жидкость для гигиены или антисептическую жидкость Dettol, чтобы убить стойкие микробы.
  • Позаботьтесь о себе.Ваша иммунная система поблагодарит вас, если вы будете есть здоровую, питательную пищу и высыпаться ночью. Избегайте тесного контакта с больными простудой или гриппом.
  • Соблюдайте правила гигиены рук. Самый простой способ распространения вирусов простуды и гриппа – прикосновение зараженных рук к другим людям и поверхностям. Соблюдение правил гигиены может предотвратить распространение простуды и гриппа. Часто и тщательно мойте руки теплой водой и жидкостью для мытья рук Dettol Original Liquid Hand Wash, чтобы остановить распространение вирусов простуды и гриппа.Если вы находитесь вдали от мыла и воды, используйте жидкое дезинфицирующее средство для рук Dettol, чтобы защитить себя от вредных микробов.
  • Научите своих детей правилам гигиены. Вирусы простуды и гриппа очень заразны, и дети, находящиеся в тесном контакте друг с другом, особенно подвержены риску. Научите детей правильным методам мытья рук и призовите их регулярно мыть руки в течение дня с мылом и водой. Узнайте больше, следуя нашему пошаговому руководству по мытью рук здесь.

Вам известно, что вирусы простуды и гриппа очень заразны, и вам нужно знать об их симптомах, чтобы принять некоторые дополнительные меры предосторожности.С помощью этих советов вы можете защитить себя и свою семью. Достаточный отдых и частое мытье рук с мылом и водой помогут предотвратить распространение микробов.

Как узнать, что у меня простуда или аллергия – thedacare.org

Симптомы простуды и аллергии очень похожи; это причина совсем другого. Иногда врачам трудно даже заметить разницу.

Простуда вызывается вирусами. Когда вы подвергаетесь воздействию вируса, иммунная система вашего тела атакует его.Некоторые классические симптомы простуды включают насморк, кашель и заложенность носа. Вы подхватываете простуду, когда вирус попадает в ваши носовые ходы или дыхательные пути. Это может произойти, когда инфицированный человек кашляет или чихает на открытом воздухе, не прикрывая рот, или пожимает вам руку после того, как он кашлял или чихнул. Обычно простуды случаются зимой, но могут случиться и в любое время года. Вирусы, вызывающие простуду, довольно безвредны, и ваше тело борется с болезнью за пару недель, избавляя вас от симптомов.

Важно отметить, что простуда обычно не длится дольше 14 дней. Обратитесь к врачу, если симптомы не исчезнут через 2 недели. У вас могут быть симптомы аллергии или другая проблема.

Вы можете предотвратить простуду, избегая контакта с больными, часто мыть руки теплой водой с мылом, особенно после того, как вы побывали рядом с человеком, который простудился. Также придерживайтесь здоровой диеты, чтобы повысить иммунитет вашего организма, чтобы он мог бороться и отражать вирус, вызывающий простуду.А когда у вас есть симптомы простуды, примите простые меры, которые помогут предотвратить их распространение среди других. При кашле или чихании прикрывайте рот салфеткой или рукавом, а не руками; часто мойте руки водой с мылом. Также много отдыхайте и пейте много жидкости, чтобы быстрее справиться с простудой. Будьте особенно осторожны, чтобы не подвергать маленьких детей воздействию этих вирусов, поскольку их иммунная система не так сильна, как у взрослых, и они легче переносят простуду, чем мы, взрослые.

Аллергия бывает только у тех, кто ей подвержен. Они возникают, когда ваше тело принимает безвредные вещества, такие как пыль и пыльца, за микробы и начинает атаковать их. Организм выделяет химическое вещество, называемое гистамином, которое может вызвать насморк, отек носовых ходов (заложенность носа), кашель и чихание. Аллергии не заразны, хотя некоторые люди могут унаследовать склонность к их развитию. Аллергия может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев, пока вы подвергаетесь воздействию аллергена.Многие аллергии являются сезонными и возникают в определенное время года, например, весной, когда в воздухе больше пыльцы или плесени. Чтобы предотвратить аллергию, по возможности избегайте аллергенов. Некоторые распространенные аллергены включают пыльцу, плесень, шерсть животных и пылевых клещей.

Вы можете лечить симптомы простуды или аллергии с помощью антигистаминных препаратов, которые блокируют действие гистамина. Вы также можете использовать противоотечные средства, которые уменьшают отек слизистой оболочки носовых ходов. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта.Если у вас есть симптомы аллергии, ваш врач может назначить лекарство для снятия заложенности и других симптомов.

Иногда холод и аллергия могут привести к другим проблемам, например к инфекции носовых пазух. Это происходит потому, что секреты застаиваются внутри ваших носовых пазух и являются хорошей средой для роста бактерий и возникновения синусита. Точно так же простуда может вызвать инфекцию среднего уха. Чтобы предотвратить это, постарайтесь свести к минимуму скопление секрета в дыхательном пути.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *