МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Лечение голосовых связок народными средствами

Наверняка любой из нас хотя бы раз в жизни терял голос, когда нормальное звукоизвлечение невозможно. Как же восстановить функцию голосовых связок?

Сначала рассмотрим, что же это такое – голосовые связки. Состоят они из мышечной и соединительной ткани, и представляют собой эластичные образования, натянутые в середине глотки спереди назад. Таким образом, образуется голосовая щель – основной инструмент для образования звуков. Мы выдыхаем воздух, связки при этом смыкаются и начинают колебаться. Так извлекаются звуки. Но есть у голосовых связок и еще одна важная функция: они не пускают в легкие посторонние частицы.

 

Как изменяются голосовые связки во время болезни

В нормальном состоянии связки должны быть оптимально натянуты. Если они ослабнут – нужный звук извлечь не удастся. А поражаются связки, когда человек заболевает ларингитом. В этом случае болит гортань. Воспаленные связки разбухают, уменьшая голосовую щель. Бывает и полное смыкание. Тогда больной начинает задыхаться, ведь в его легкие не поступает достаточное количество воздуха. Аналогичные симптомы могут наблюдаться и при аллергии, а также в случае вирусных инфекций. Если человек в течение дня много разговаривал (особенно громко или кричал), у него тоже могут воспалиться связки. Подобный эффект наблюдается также при вдыхании раздражающих веществ.

Отек слизистой оболочки горла

 

Иногда заболевание гортани принимает хроническую форму. Такое наблюдается, например, у курильщиков со  стажем или у людей, чей голосовой орган постоянно перенапрягается. От этого отекает слизистая оболочка горла. Отек изменяет тембр голоса. При произношении звуков человек начинает хрипеть. Заметив у себя вышеописанные изменения, нужно поспешить на прием к отоларингологу. Иначе отек может перейти в онкологическое заболевание. С отеком в острой форме человека положат в больницу, где будут лечить его медикаментозными средствами.

В ряде серьезных случаев требуется вмешательство хирурга. 

Применение народных средств

 

Есть профессии, представители которых находятся в группе риска. Это экскурсоводы, певцы, учителя. Их ежедневная работа сопряжена с большими речевыми нагрузками. Голосовой аппарат перегружается. Но зачем доводить себя до обострения, когда можно спокойно заняться профилактикой, тем более, что для этого есть народные средства. Вспомните, как вас лечила в детстве мама, когда болело горло. Аналогичные методы применимы и для восстановления голосового аппарата.

Полезно теплое молоко с медом. Пьют его маленькими глоточками трижды в день. Но надо имеет в виду, что после такой процедуры на улицу в течение ближайшего часа выходить не рекомендуется, если на дворе не лето, конечно. Можно заварить в термосе сушеную малину, добавив туда пару ложек подсолнечного или оливкового масла, и чайную ложечку измельченного корня имбиря. Такой напиток, принятый за час до еды, плодотворно сказывается на состоянии голосовых связок.

 

Полезны и полоскания горла отваром луковой шелухи или соком сырого картофеля. Если голос вы уже сорвали, поможет смесь хрена с медом, залитая кипятком. Настаивают ее 4-5 часов. А пьют малыми дозами, как в поговорке: в час по чайной ложке. Мед можно смешать и с морковным соком. Многие видели в фильмах, как оперные певцы пьют сырые куриные яйца для улучшения голоса. Есть и такой народный рецепт.  Три желтка взбиваются с небольшим количеством сливочного масла и употребляются во время обеда или ужина.

 

Есть еще один замечательный рецепт. Наливаете стакан пива, ставите его в миску с горячей водой, затем добавляете ложку меда и немного молока. Выпить нужно перед сном. Морковный сок в сочетании с молоком тоже полезен. Если ничего из вышеперечисленного под рукой нет, поможет и обычный шоколад, который нужно медленно рассасывать. Но, если с голосом серьезные проблемы, самолечением заниматься не стоит. Идите к врачу, который вылечит нарушение работы ваших голосовых связок и вернет им былую эластичность.

Тогда вы снова сможете распевать оперные арии или повышать голос на своих нерадивых подчиненных.

Михаил Воронцов

Как быстро вернуть голос и восстановить голосовые связки —  Koolinar.ru

Содержание

Не секрет, что голос играет огромную роль в личностных отношениях человека. Его потеря ведет не только к нарушению коммуникации с окружающими людьми, но и к потере трудоспособности. Сегодняшняя статья посвящена причинам потери голоса, а также способам его профилактики и восстановления.

Причины возникновения

Научное название потери голоса – дисфония. Потеря голоса, либо ухудшение его качества возникает в следствии увеличения объема голосовых связок. В группе риска люди, профессия которых во многом связана с качеством разговорной речи: певцы, радио и телеведущие, учителя, телефонисты, военные, работники предприятий с повышенной шумностью. Причиной дисфонии могут быть следующие факторы:

1. Сезонное. В холодное время года частыми заболеваниями являются ангина, простуда, бронхит. Как следствие возникновение ларингита. Ларингит приводит к воспалению слизистой оболочки гортани. Не стоит забывать, что голос является одним из участников системы ухо – горло – нос. Заболевание одного из этих органов может привести к частичной потери голоса. Стоит отметить что осенью или зимой на потерю голоса влияет холодный ветер. Летом же причиной может стать сухой воздух.
2. Громкий разговор или крик. Перенапряжение голосовых связок приводит к нарушению их смыкания между собой. Длительное напряжение связок приводит к их пересушиванию. Очень часто встречается у учителей и работников «громких» предприятий. Этим людям часто приходится долго и громко говорить. Эффект усиливается если человек находится в состоянии стресса. В подобном состоянии человек склонен к резким изменениям тембра голоса что так же ведет к напряжению связок.
3. Экологический фактор. Основной причиной является пыль. Частицы пыли оседают на гортани, что приводит к воспалению слизистой оболочки. Обычная уборка помещения, ремонт, дом, выходящий окнами на загруженную автостраду-немногие из причин потери голоса. Сюда так же относятся сферы вредного производства.
4. Вредные привычки и неправильное питание. Заядлые курильщики имеют склонность к хроническому ларингиту. Особый тембр голоса курильщиков результат потери эластичности голосовых связок под влиянием никотина.

К раздражению голосовых связок может привести и неправильное питание. Это чрезмерно горячая или холодная пища. Так же большое количество соли и специй. Алкоголь и кофе тоже неблагоприятно влияют на связки.

К содержанию

Восстановительная программа

Запускать дисфонию крайне опасно. Для восстановления голоса необходимо придерживаться особенным питанием и питьем. Перед началом восстановления нужно разобраться с причиной потери голоса.

Важно! При длительности дисфонии более 2 недель, следует отказаться от самолечения и обратиться к врачу.

К содержанию

Питание

Чтобы восстановить голосовые связки нужна, легкая пища с большим содержанием белка. Очень хорошо подходят бульоны из курицы. Так же нужно внести в рацион йогурты и молочные каши. Не стоит забывать об овощах и фруктах. Нужно употреблять квашеную капусту, клюкву, лимоны и апельсины. В них большое содержание витамина С. Чеснок и лук богаты фитонцидами, помогающими убивать микробы. Витамин С и фитонциды помогут вернуть голос при простуде. Полезен так же мягкий хлеб со сливочным маслом.

К содержанию

Питье

Для того чтобы быстро восстановить голосовые связки важно употребление большого количества жидкости. Сухость связок приводит к еще большему раздражению. Необходимо употреблять теплые компоты, травяные настойки и фруктовые морсы. Положительно влияет употребление теплого молока с медом и растопленным сливочным маслом.

Не стоит пренебрегать настоем из хрена. Рецепт приготовления очень прост. Необходимо измельчить и залить кипятком небольшой корень хрена. Дать настояться в течение часа. После процедить и добавить сахар по вкусу. Употреблять в течении всего дня каждый час.

Еще один полезный рецепт для восстановления голоса в домашних условиях-теплое молоко нужно смешать с морковным соком. Пропорция 1 к 1. После добавить столовую ложку меда. Получившийся напиток потреблять каждый час в течение дня обязательно теплым.

Так же считается что помочь в лечении голосовых связок может употребление теплого пива. Но этот метод подходит далеко не всем.

К содержанию

Смешанный рецепт

Очень полезен для быстрого восстановления голоса гоголь – моголь. Рецепт очень прост. Нужно взбить желток. В полученную массу влить 2 стакана теплого молока, пол стакана апельсинового сока, две ложки меда. Отдельно взбить белок с чайной ложкой сахара. Обе массы смешать вместе и употреблять в течение дня.

К содержанию

Полоскание и ингаляция

Так как связки часто подвержены воспалению от высыхания, очень действенным методом профилактики и лечения потери голоса является полоскание травяными настоями. Можно использовать настойку ромашки, календулы, зверобоя. Настаивать травы можно как по отдельности, так и вместе. Не стоит пренебрегать соком картофеля и настоем из шелухи лука.

Весь этот набор трав так же можно использовать для ингаляции. Необходимо пройти процедуру сразу при заваривании трав. Очень помогает ингаляция над картофелем сваренным в мундире. Проходя процедуру ингаляции важно помнить о безопасности. Горячий пар не должен обжечь.

Важно! Ни в коем случае нельзя поласкать содой. Сода очень сильно сушит слизистую оболочку гортани.

К содержанию

Несколько советов в заключении

Без сомнения, о голосовых связках нужно заботиться. В первую очередь нужно заботиться о здоровье и покончить с вредными привычками. Восстановить психологическое состояние. Не следует срываться на крик, душевное состояние важный аспект в нарушении голосовых функций. Но и разговоры шепотом очень часто приводят к перенапряжению связок. Чаще бывать на свежем воздухе. Создать благоприятные для здоровья условия проживания. Необходимо чаше проветривать помещение. Благоприятное для связок увлажнение воздуха – 60%. Добиться этого поможет увлажнитель воздуха. Забота о себе – это первое правило по предотвращению заболеваний.

К содержанию

Как сохранить голос в холодное время года — Российская газета

Боль в горле в холодное время года возникает часто. И не только из-за простуды. Можно спровоцировать осиплость, а то и полную потерю голоса, если перенапрячь голосовой аппарат. Например, часто страдают болельщики, накричавшись во время матча. А сейчас, когда многие работают удаленно, общение в зум-формате тоже вынуждает форсировать голос, и горло страдает. Одним словом, сейчас самое время поберечься. Как именно, на семинаре рассказали пульмонолог, член Российского респираторного общества Татьяна Неешпапа и тренер по публичным выступлениям, актер Федор Баландин.

Каждый из нас с проблемами горла и голоса сталкивается в среднем два-три раза в год. А представители ряда профессий – учителя, преподаватели вузов, лекторы, не говоря уже об артистах и певцах, – в группе повышенного риска, так как для них голосовые связки – рабочий инструмент, который в деле практически ежедневно. Симптомы неполадок с горлом общеизвестны: боль при глотании и постоянное першение, осиплость, иногда – полная потеря голоса.

Конечно, лечиться надо. При этом начинать надо с выяснения причин заболевания – от этого зависит терапия. Одно дело – вы азартно кричали вчера, когда болели за любимую команду, и сегодня у вас “сорван” голос. И другое – если вы подхватили ангину. Впрочем, и общее самочувствие в этих двух ситуациях у вас, скорее всего, будет серьезно отличаться.

По данным ВОЗ, почти каждый второй житель планеты ежегодно сталкивается с инфекциями верхних дыхательных путей. Чаще всего болеют фарингитом и тонзиллофарингитом (в острой форме это та самая ангина) как вирусного, так и бактериального происхождения. Если недолечиться или если ослаблен иммунитет – можно заработать хронический фарингит. Горло тогда будет болеть при малейшем переохлаждении.

Случаются и другие поводы появления неприятных ощущений в горле – симптомы могут быть связаны с травмами глотки, абсцессом и даже опухолью. А иногда “виновником” оказывается больной желудок: при гастрорефлюксной болезни кислота из желудка забрасывается в дыхательные пути, и возникает воспаление – химический фарингит, объясняет доктор Неешпапа. Правда, доля таких случаев относительно невелика, но если боль в горле становится регулярной и вы не можете связать ее появление с простудными факторами, нужно обязательно показаться оториноларингологу, чтобы исключить другие причины, советует Татьяна Неешпапа.

Что касается “простуженного горла” – лечить его, если заболевание протекает легко, без высокой температуры, не очень сложно. Это традиционные полоскания травяными отварами, обильное теплое (но не горячее!) питье, а при необходимости доктор назначит и медикаментозное лечение. Обычно используют местные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), и только в редких случаях, если очевидна бактериальная природа заболевания, врач может рекомендовать антибиотики. Самим принимать их не только не нужно, но и небезопасно.

Какие лекарства?

Препаратов для лечения горла много, в частности, используют средства на основе бензидамина, которые имеют широкий спектр антисептического действия, работают против многих бактерий и грибов и к тому же обладают местным обезболивающим эффектом.

Домашние средства хороши тем, что их можно начинать применять сразу же, при первом ощущении дискомфорта в горле – першении, боли при глотании. И в большинстве случаев удается справиться с воспалением, не доводя до серьезного заболевания.

Чем полоскать?

В нашем распоряжении масса лечебных трав – природных антисептиков. Хорошо помогают отвары ромашки (можно, кстати, также заваривать и пить ромашковый чай). В той же копилке фитотерапевтов – мать-и-мачеха, тысячелистник, календула, зверобой, шалфей, эвкалипт, шишки сосны. В аптеке, кстати, можно купить и смеси из этих трав – лечебные сборы.

Еще один простой и эффективный способ полоскания – содовым раствором. Часть флоры, которая вызывает болевые ощущения в горле, нетерпима к низкощелочной среде. Следовательно, полоскание раствором соды облегчит состояние. Но крепкий раствор соды имеет раздражающее воздействие на воспаленную слизистую оболочку глотки. Поэтому правильные пропорции раствора для полоскания горла: одна столовая ложка соды на стакан теплой кипяченой воды. При первых симптомах боли в горле полоскать горло раствором соды или травяным отваром нужно каждые два часа.

Советы

Как быстрее восстановить голос

Первое: помните о том, что молчание – золото. В случае с заболеваниями горла эта рекомендация особенно актуальна: постоянное раздражение связок и слизистой гортани, которое происходит во время разговора, усиливает воспаление и не дает связкам восстановиться.

Второе: говорить шепотом – ошибка. Это расхожее заблуждение, что шептать, когда болит горло, ему на пользу. Все совершенно наоборот: голосовые связки так перетруждаются больше.

Третье: выбирайте правильную еду и питье. От острых блюд и пряностей надо временно отказаться. Вредно также есть продукты, которые раздражают слизистую горла, это крошки от печенья, сушек, орешков, сухарей, чипсов, хлопьев и другой излишне сухой еды. А вот теплое питье показано – и чем больше, тем лучше.

Четвертое: правильно дышите. Дышать нужно всегда носом. Именно поэтому на холоде лучше не заниматься тяжелыми физическими упражнениями – когда носового дыхания становится недостаточно и человек тяжело дышит через рот, холодный воздух, минуя все защитные барьеры, сразу попадает в легкие. Это опасно.

Рецепт

“Меня мои пациенты очень любят, особенно дети, потому что я не запрещаю им гулять, а в числе прочих рекомендаций советую есть мороженое, – говорит Татьяна Неешпапа. – Жирное прохладное мороженое оказывает легкий обезболивающий эффект и при этом смазывает горло, смягчая слизистую, снижая дискомфорт”.

Оказывается, даже в советской энциклопедии в числе прочих народных советов против боли в горле упоминался и такой: рассосать кусочек льда. Так что наше привычное представление о том, что больное горло надо кутать в теплый шерстяной шарф, доктор Татьяна Неешпапа опровергла.

Тренинг

Молчание – золото

А что делать, если горло болит из-за перегрузки речевого аппарата? Как пояснил Федор Баландин, к голосу, голосовым связкам нужно относиться бережно, тренироваться и готовиться к нагрузкам заранее. И тогда во время онлайн-выступлений все пройдет без сучка и задоринки.

Есть несколько простых упражнений, которые помогают “разогреть”, “разбудить” связки перед выступлением.

“Согрей воробушка”

Нужно сложить ладони так, как будто в них вода и вы хотите напиться из горсти, и несколько минут делать вдох и выдох в сложенные руки – то есть вы будете дышать согретым воздухом. “Этот простой прием помогает разогреть, расслабить связки, раскрыть глотку, сделать голос во время выступления ярче и выразительнее”, – советует эксперт.

Дыхание льва

Такое дыхание практикуют в йоге: нужно высунуть язык как можно сильнее, буквально тянуться кончиком к подбородку, и медленно дышать. Баландин советует в таком положении поочередно произносить вслух звуки “г” и “х”. Как результат – снимается спазм горла и связок, голос становится ниже, глубже, красивее и спокойнее.

Федор Баландин выделяет несколько голосовых регистров, в которых обычно выступают ораторы:

“Принц” (излишняя восторженность, энтузиазм “чересчур”) – такая речь вызывает у слушателей желание пожать плечами и отстраниться.

“Воин” (неумеренный призыв, агитация, доходящая до агрессии) – кто-то такому напору поддается, но в целом оратор чаще всего проигрывает. В таком стиле выступают Трамп и Жириновский.

“Король” (голос звучит уверенно и спокойно, “статусно”, и лучше всего убеждает слушателей). Это самый выигрышный вариант.

“Маг” (голос звучит медленно, с придыханием, пониженно, иногда с хрипотцой – такой эротичный регистр уместен редко, но если им овладеть – успех обеспечен).

“Самозванец” (этот регистр возникает непреднамеренно, когда мы находимся в стрессе, очень волнуемся, голос начинает дрожать, срываться, переходит на фальцет – конечно, для выступающего это провал). “Если чувствуете, что появился “Самозванец”, поможет один простой прием ,- подсказывает Федор Баландин. – “Заземлите” свои стопы, представляйте, что вы твердо стоите на ногах, и это не ноги, а уходящие в землю корни, – и тогда вы быстро перейдете в диапазон “Короля” и “Мага”.

Ларингит

Ларингит – воспаление голосового аппарата или гортани, которое приводит к хрипению и скрипучести голоса.

Ларингит может быть кратковременным или длительным (хроническим). В основном заболевание прогрессирует быстро и длится не больше 2 недель.

Хронические симптомы длятся 2 недели и дольше. Проконсультируйтесь с врачом, если симптомы длятся дольше 2 недель, так как ларингит может быть вызван более тяжелыми заболеваниями.

Причины ларингита

Ларингит может быть вызван:

– Простудой или гриппом. Это самая распространенная причина.

– Изжогой, также известной как гастроэзофагельнорефлюксная болезнь.

– Злоупотреблением голосом, например, при громких выкрикиваниях на спортивных мероприятиях.

– Раздражением, вызванным аллергией или дымом.

– Изжога одна из самых распространенных причин хронического ларингита. Но хронический ларингит может быть вызван более тяжелыми проблемами, такими как повреждение нервов, раны, полипы или образование плотных узелков на голосовых связках. Некоторая дисфония может появляться с возрастом, поскольку голосовые связки слабеют и истончаются.

Симптомы

Основной симптом ларингита – хриплый, слабый, скрипучий голос. В некоторых случаях, человек вообще не может говорить. Ларингит может начаться с фарингита, который предшествует голосовым проблемам.

Сначала вы можете заметить симптомы, связанные с изменением голоса, утром после пробуждения. Вам может потребоваться больше усилий для произнесения слов, у вас также может появиться кашель.

Симптомы ларингита обычно временные, если нет никаких других сопутствующих заболеваний. Если к вашим симптомам также относится сильная боль, затрудненное глотание, отхаркивание крови или воспаленные лимфа узлы на шее, вы должны обратиться к врачу. У ребенка, испытывающего сильную боль, слюнотечение и затрудненное дыхание, может быть эпиглоттит, серьезное условие, требующее неотложной помощи.

Как диагностировать ларингит

Врач может идентифицировать ларингит, с помощью физического обследования. Доктор также задаст вопросы о начале заболевания. Обследование голосовых связок и звука голоса поможет врачу подобрать необходимое лечение. Врач может направить пациента к отоларингологу, если у него нет очевидных причин для возникновения голосовых проблем и дисфонии.

Как это лечится?

Большинством случаев ларингита лечатся в домашних условиях. Попробуйте меньше разговаривать, не напрягая голосовые связки, используйте увлажнитель воздуха и пейте больше жидкости. Не курите и избегайте дыма сигарет. Хронический ларингит, возможно, нуждается в более длительном лечении. При повреждениях голосовых связок ранами или полипами, может понадобиться хирургия.

Причины ларингита

Ларингит чаще всего вызван:

– Верхними дыхательными инфекциями, вызванными вирусом, например простудой. Большинство случаев ларингита возникает в комплексе с заложенностью носа и кашлем, иногда возникает лихорадка.

– Гастроэзофагельнорефлюксной болезнью. Желудочная кислота может вызвать раздражение и воспаление гортани.

– Экологическими выбросами. Ларингит может возникнуть вследствие аллергии или воздействия раздражителей.

– Стрессом или чрезмерным использованием голоса.

– Иногда хрипота может возникнуть у людей болеющих астмой, после использования ингалятора.

Показания относительно хронических симптомов

В большинстве случаев, ларингит улучшается через несколько дней и проходит без специального лечения. Однако если симптомы становятся хроническими, гортань может быть повреждена, появляется риск развития рака гортани. Симптомы, которые не проходят по истечению 2 недель, могут указывать на хроническую проблему или другие заболевания и должны быть обследованы врачом.

Анализы и обследования

Симптомы ларингита обычно проходят через несколько дней. Проконсультируйтесь с врачом, если симптомы внезапно начали прогрессировать без очевидной причины и не улучшаются по истечению нескольких дней. Если вы испытываете сильную боль, затруднение глотание или откашливаете кровь, немедленно вызовите врача.

Анамнез и медицинское обследование

Чтобы диагностировать ларингит, врач проведет обследование и изучит анамнез. Он прощупает шею на наличие воспаленных лимфатических узлов и осмотрит нос, рот и горло на предмет воспаления. Это поможет ему определить связь симптомов с ларингитом или другим заболеванием.

Когда обратиться к врачу

– Вы должны обратиться к отоларингологу если:

– Ваши симптомы не улучшаются в течение 2 недель.

– У вас появилась внезапная сильная боль (особенно отдающая в ухо), затрудненное глотание или отхаркивание крови.

– Подозреваете наличие другого заболевания.

– Врач думает, что ларингит может перейти в хроническую стадию.

Если врач решит, что голосовые проблемы серьезнее, чем воспаление гортани или ларингит, вам назначат дополнительные анализы:

– Ларингоскопия. Для этого анализа врач использует гибкий эндоскоп, с помощью, которого тщательно обследует гортань. Во время этого теста, доктор может также взять образец ткани для биопсии. Ткань исследуют с целью исключить рак и другие серьёзные заболевания.

– Видео ларингостробоскопия. Этот тест позволяет доктору рассмотреть быструю вибрацию голосовых связок. Назначение других тестов зависит от природы подозреваемого повреждения гортани.

Чаще всего, ларингит вызван верхними дыхательными инфекциями, например простудой. Основные методы домашнего ухода: употребление большого количества жидкостей и отдых голосовых связок. Ларингит, вызванный перенапряжением голоса, пройдет после отдыха голосовых связок. Однако стоит помнить: если проблема не проходит или снова обостряется, необходима постановка голоса. Гастроэзофагельнорефлюксная болезнь часто может стать причиной ларингита. Меры домашнего лечения, направленные на снижение количества желудочной кислоты помогут лечить проблему. Врач может назначить лекарства для лечения гастроэзофагельнорефлюксной болезни. Если игнорировать это заболевание, оно может стать хроническим и может привести к дисфонии и язвам гортани.

Симптомы ларингита обычно проходят в течение 2 недель. Вы можете ускорить свое выздоровление, применяя следующие меры домашнего лечения:

– Дайте отдых своему голосу. Старайтесь говорить шепотом, чтобы не раздражать гортань.

– Старайтесь не откашливаться, это может вызвать дальнейшее повреждение и воспаление гортани. Супрессивные средства от кашля помогут при сухом кашле.

– Откажитесь от курения и избегайте сигаретного дыма, он раздражает горло и гортань и усугубляет воспаление.

– Используйте дома увлажнитель воздуха, влажность помогает истончению слизи в носу.

– Пейте больше жидкостей.

– Лечите заложенность носа. Промывайте нос солевым раствором.

– Лечите и предотвратите гастроэзофагеальный рефлюкс. Старайтесь не есть перед сном, ограничьте количество кофе и алкоголя, употребляйте здоровые продукты. Ларингит Ларингит – воспаление голосового аппарата или гортани, которое приводит к хрипению и скрипучести голоса.

Ларингит может быть кратковременным или длительным (хроническим). В основном заболевание прогрессирует быстро и длится не больше 2 недель.

Хронические симптомы длятся 2 недели и дольше. Проконсультируйтесь с врачом, если симптомы длятся дольше 2 недель, так как ларингит может быть вызван более тяжелыми заболеваниями.

Причины ларингита

Ларингит может быть вызван:

– Простудой или гриппом. Это самая распространенная причина.

– Изжогой, также известной как гастроэзофагельнорефлюксная болезнь.

– Злоупотреблением голосом, например, при громких выкрикиваниях на спортивных мероприятиях.

– Раздражением, вызванным аллергией или дымом.

– Изжога одна из самых распространенных причин хронического ларингита. Но хронический ларингит может быть вызван более тяжелыми проблемами, такими как повреждение нервов, раны, полипы или образование плотных узелков на голосовых связках. Некоторая дисфония может появляться с возрастом, поскольку голосовые связки слабеют и истончаются.

Симптомы

Основной симптом ларингита – хриплый, слабый, скрипучий голос. В некоторых случаях, человек вообще не может говорить. Ларингит может начаться с фарингита, который предшествует голосовым проблемам.

Сначала вы можете заметить симптомы, связанные с изменением голоса, утром после пробуждения. Вам может потребоваться больше усилий для произнесения слов, у вас также может появиться кашель.

Симптомы ларингита обычно временные, если нет никаких других сопутствующих заболеваний. Если к вашим симптомам также относится сильная боль, затрудненное глотание, отхаркивание крови или воспаленные лимфа узлы на шее, вы должны обратиться к врачу. У ребенка, испытывающего сильную боль, слюнотечение и затрудненное дыхание, может быть эпиглоттит, серьезное условие, требующее неотложной помощи.

Как диагностировать ларингит

Врач может идентифицировать ларингит, с помощью физического обследования. Доктор также задаст вопросы о начале заболевания. Обследование голосовых связок и звука голоса поможет врачу подобрать необходимое лечение. Врач может направить пациента к отоларингологу, если у него нет очевидных причин для возникновения голосовых проблем и дисфонии.

Как это лечится?

Большинством случаев ларингита лечатся в домашних условиях. Попробуйте меньше разговаривать, не напрягая голосовые связки, используйте увлажнитель воздуха и пейте больше жидкости. Не курите и избегайте дыма сигарет. Хронический ларингит, возможно, нуждается в более длительном лечении. При повреждениях голосовых связок ранами или полипами, может понадобиться хирургия.

Причины ларингита

Ларингит чаще всего вызван:

– Верхними дыхательными инфекциями, вызванными вирусом, например простудой. Большинство случаев ларингита возникает в комплексе с заложенностью носа и кашлем, иногда возникает лихорадка.

– Гастроэзофагельнорефлюксной болезнью. Желудочная кислота может вызвать раздражение и воспаление гортани.

– Экологическими выбросами. Ларингит может возникнуть вследствие аллергии или воздействия раздражителей.

– Стрессом или чрезмерным использованием голоса.

– Иногда хрипота может возникнуть у людей болеющих астмой, после использования ингалятора.

Показания относительно хронических симптомов

В большинстве случаев, ларингит улучшается через несколько дней и проходит без специального лечения. Однако если симптомы становятся хроническими, гортань может быть повреждена, появляется риск развития рака гортани. Симптомы, которые не проходят по истечению 2 недель, могут указывать на хроническую проблему или другие заболевания и должны быть обследованы врачом.

Анализы и обследования

Симптомы ларингита обычно проходят через несколько дней. Проконсультируйтесь с врачом, если симптомы внезапно начали прогрессировать без очевидной причины и не улучшаются по истечению нескольких дней. Если вы испытываете сильную боль, затруднение глотание или откашливаете кровь, немедленно вызовите врача.

Анамнез и медицинское обследование

Чтобы диагностировать ларингит, врач проведет обследование и изучит анамнез. Он прощупает шею на наличие воспаленных лимфатических узлов и осмотрит нос, рот и горло на предмет воспаления. Это поможет ему определить связь симптомов с ларингитом или другим заболеванием.

Когда обратиться к врачу

– Вы должны обратиться к отоларингологу если:

– Ваши симптомы не улучшаются в течение 2 недель.

– У вас появилась внезапная сильная боль (особенно отдающая в ухо), затрудненное глотание или отхаркивание крови.

– Подозреваете наличие другого заболевания.

– Врач думает, что ларингит может перейти в хроническую стадию.

Если врач решит, что голосовые проблемы серьезнее, чем воспаление гортани или ларингит, вам назначат дополнительные анализы:

– Ларингоскопия. Для этого анализа врач использует гибкий эндоскоп, с помощью, которого тщательно обследует гортань. Во время этого теста, доктор может также взять образец ткани для биопсии. Ткань исследуют с целью исключить рак и другие серьёзные заболевания.

– Видео ларингостробоскопия. Этот тест позволяет доктору рассмотреть быструю вибрацию голосовых связок. Назначение других тестов зависит от природы подозреваемого повреждения гортани.

Чаще всего, ларингит вызван верхними дыхательными инфекциями, например простудой. Основные методы домашнего ухода: употребление большого количества жидкостей и отдых голосовых связок. Ларингит, вызванный перенапряжением голоса, пройдет после отдыха голосовых связок. Однако стоит помнить: если проблема не проходит или снова обостряется, необходима постановка голоса. Гастроэзофагельнорефлюксная болезнь часто может стать причиной ларингита. Меры домашнего лечения, направленные на снижение количества желудочной кислоты помогут лечить проблему. Врач может назначить лекарства для лечения гастроэзофагельнорефлюксной болезни. Если игнорировать это заболевание, оно может стать хроническим и может привести к дисфонии и язвам гортани.

Симптомы ларингита обычно проходят в течение 2 недель. Вы можете ускорить свое выздоровление, применяя следующие меры домашнего лечения:

– Дайте отдых своему голосу. Старайтесь говорить шепотом, чтобы не раздражать гортань.

– Старайтесь не откашливаться, это может вызвать дальнейшее повреждение и воспаление гортани. Супрессивные средства от кашля помогут при сухом кашле.

– Откажитесь от курения и избегайте сигаретного дыма, он раздражает горло и гортань и усугубляет воспаление.

– Используйте дома увлажнитель воздуха, влажность помогает истончению слизи в носу.

– Пейте больше жидкостей.

– Лечите заложенность носа. Промывайте нос солевым раствором.

– Лечите и предотвратите гастроэзофагеальный рефлюкс. Старайтесь не есть перед сном, ограничьте количество кофе и алкоголя, употребляйте здоровые продукты.

Срочно: воспаление голосовых связок! – Здоровье

только не шипеть, Вы еще больше делаете нагрузку. Говорить нормально и по меньше.
рингит – воспаление верхнего отдела дыхательных путей (гортани), вызванное, как правило, острой респираторной вирусной инфекцией, ларингит является одним из проявлений гриппа. Может развится в результате срыва голосовых связок.
Симптомы: изменение характера голоса (голос либо отсутствует вообще, либо хриплый), сухой кашель, ощущение дискомфорта в горле. Температура, иногда, немного повышена, легкая интоксикация (слабость, сухость во рту).
Традиционные методы лечения в домашних условиях
Постельный режим, горячее питье, покой, согревающий компресс на область шеи, паровые ингаляции с настоем ромашки, календулы, с содой. Необходимо исключить из рациона больного острую, холодную, слишком сладкую пищу.
Нетрадиционная медицина и народные средства
Народные средства:
* Смешать свежевыжатый морковный сок с медом в равных пропорциях. Принимать до 5 раз в день до исчезновения симптомов болезни.
* Натереть морковь на крупной терке, отварить в молоке до готовности. Полоскать горло отваром до исчезновения дискомфорта в горле и охриплости голоса. Данный отвар готовится в следующей пропорции: на 100 грамм моркови – 0,5 литра молока.
* Так же при охриплости голоса, в частности, для актеров и певцов, полезно съедать отваренного на пару чеснока. Это проверенное и очень эффективное средство.
* Следующий рецепт так же крайне прост и не менее эффективен, чем предыдущий: потребуется несколько измельченных зубчиков чеснока, 200 мл молока. Залить чеснок молоком, поставить на медленный огонь, прокипятить. Принимать по одной столовой ложке несколько раз в день.
* Подготовить 10-15 грамм мелко рубленной луковой шелухи, затем залить ее 1/2 литра воды, вскипятить. Этот отвар настоять в течение нескольких часов, затем его необходимо процедить. Полоскать горло как можно чаще.
* Очистить небольшую луковицу, затем нарезать ее, добавить столовую ложку сахара, все залить 150 мл воды. Варить до момента, когда лук станет мягким, а смесь загустеет. После смешать все с медом в равном соотношении. Принимать приблизительно за 40 минут до еды по столовой ложке до четырех-пяти раз в день.
* Неплохой результат дает полоскание горла картофельным соком. Для достижения желаемого эффекта полоскание проводится регулярно через определенный промежуток времени. Продолжительность лечения до 4 недель.
* Мелко натереть свеклу, влить в неё 1/2 стакана свежевыжатого сока. В полученную массу влить 5 мл уксуса. Полоскать горло каждые 3 часа, обязательно при этом выпивать один глоток.
* Следующий рецепт таков: 5 грамм семян подсолнечника и столько же мелко нарезанных листьев того же подсолнечника залить 1 литром воды. Дать прокипеть в течение полутора часов. Затем процедить, остудить. В прохладный отвар положить столовую ложку меда. Принимать по 30-40 капель несколько раз в сутки.
* Сок свежих листьев большого подорожника смешать в одинаковых количествах с медом. Сварить. Принимать по столовой ложке до 2-3 раз в день.
* Весьма сладкий рецепт для лечения ларингита: 2 сырых яичных желтка смешать (можно миксером) со стаканом сахара до однородной массы (до бела), затем добавить сливочного масла и употреблять между приемами пищи. Устраняет охриплость и ощущение дискомфорта в горле.
* Отварить 15-20 грамм белого изюма в 200-250 мл воды. Влить столовую ложку лукового сока. Принимать по половине стакана, до трех раз в день (можно с медом), обязательно перед приемом подогреть! Такая смесь не только очень эффективна, но и богата витаминами.
Травяные сборы
* Нужно взять 10 грамм цветков бузины, равное количество цветков липы и ромашки. Все залить 200 мл кипятка, настоять 40-50 минут. Отвар применяется для ингаляций и полоскания, так же эффективно пить данный отвар.
* Известно, что ингаляции нормализуют процессы регенерации. Поэтому приветствуются ингаляции с эфирными маслами мяты, эвкалипта, чабреца, мелисы, лаванды.
* 40 грамм соплодий ольхи залить стаканом кипятка, дать настояться в течение получаса – сорока минут. 10 грамм корня конского щавеля залить 200мл кипятка и варить 10 минут. Затем все смешать. Использовать для ингаляций, полосканий.
* Вот еще один рецепт: 5 грамм травы фиалки трехцветной и чайную ложку череды трехраздельной залить кипятком (200-250 мл), настоять 40 – 60 минут, после процедить и использовать для ингаляций.
* Нужно взять 10 грамм листа шалфея, залить кипятком (150-200 мл), дать настояться 40 минут; затем 1/2 столовой ложки травы зверобоя залить стаканом кипятка и настоять; 1/2 столовой ложки коры калины залить стаканом кипятка и отварить (приблизительно 10 минут). Все смешать и применять для ингаляции.
* 10 грамм травы лаванды, 5 грамм цветков ромашки аптечной смешать. Сбор залить 200 мл кипятка, настоять 40-50 минут. Применять для ингаляций.
* Еще один незатейливый, но достаточно действенный отвар для ингаляции: Взять по 8-10 грамм сосновых почек и цветков ромашки аптечной. Сбор залить 150-200 мл кипятка, настоять 40-50 минут. Для ингаляции.
* Обладает хорошим отхаркивающим действием и действует угнетающе на кашлевой центр такой отвар: 10 грамм коры дуба и калины, залить 200 мл холодной воды, кипятить 20 минут. Настоять 40-50 минут. Делать ингаляции, полоскать горло 4 раза в день.
* Взять по 10 грамм хвоща полевого и листа мать-и-мачехи, по 5 грамм травы шалфея и цветков боярышника, 3-4 грамма корня девясила высокого. Данный сбор залить 200 мл холодной воды. Поставить на огонь, кипятить 7 минут, настоять 40-50 минут. Перед приемом – разогреть, суточная норма от столовой ложки до половины стакана (если ларингит перешел в хроническую стадию).
* Необходимо взять равное количество (приблизительно по 3-5 грамм) травы цикория и чабреца, неполную столовую ложку листьев черной смородины и листьев грецкого ореха. Сбор залить 150-200 мл кипятка, настоять в плотно закрытом термосе около 10 часов. Принимать по 1/2 стакана через каждые 2-3 часа.
* Взять по 5 грамм листьев мать-и-мачехи и малины, настоять в плотно закрытом термосе около 10 часов. Применять для ингаляций, а так же полосканий.

Как быстро восстановить голос народными средствами

Случается, что голос покидает человека и важно знать, как его вернуть в домашних условиях.

Голос является одним из основных инструментов коммуникации. Бывает, что голос пропадает или частично, или полностью. Для этого есть масса причин: вам пришлось много говорить накануне (вы педагог или проводили вчера презентацию), у нас приключилась вирусная или бактериальная инфекция, неврологическое расстройство или вы удачно посетили концерт любимой рок-группы прошлой ночью.

Важно понимать, что голосовые связки – это тонкий и сложный инструмент, и ему требуется время, чтобы придти в форму. Но иногда голос нужен срочно – так, люди иногда «работают голосом» (это могут быть певцы, актеры, преподаватели, врачи, продавцы-консультанты, адвокаты, работники информационных центров, дрессировщики, пилоты самолетов). Совершенно не кстати будет отсутствие голоса накануне важного события: экзамена, свадьбы, встречи с инвесторами. Для многих жизнь без голоса в течение нескольких дней — непозволительная роскошь.

Как же помочь голосовым связкам и восстановить голос?

Во-первых, это молчание. Голосовые связки устают и им попросту нужен отдых, как и всем другим органам. Не стоит переходить на шепот – так еще больше напрягаются связки. Если молчать никак не получается, лучше разговаривать тихим спокойным голосом, но не шепотом.

Во-вторых, это полноценный сон, когда человеческий организм восстанавливается и обновляется. Если у вас есть возможность, лучше просто выспаться. Скорее всего, к моменту пробуждения голос вернется.

В-третьих, обильное теплое питье. Для сорванного голоса важно, чтобы питье было именно теплым. При потере голоса нельзя пить и есть как холодные, так и слишком горячие продукты.

В-четвертых, нужно постараться в этот период есть только мягкую пищу. Исключите из рациона при потере голоса орехи, семечки, сухари, чипсы.

В-пятых, при потере голоса эффективно поможет полоскание горла. Для этого сойдет отвар любой успокаивающей травы (ромашка, календула). А вот спиртовыми настойками полоскать не стоит – спирт сушит голосовые связки, что может только усугубить их состояние.

Читайте также: Как укрепить нервы народными средствами

В-шестых, прогревание гортани. Следует намазать область гортани (шею спереди) и верхнюю часть груди любой согревающей мазью. Подойдут: «Звездочка» или «Доктор Мом», мази от радикулита (типа «Фастум-гель»). Обработанную поверхность горла после растирания мазью укутываем шарфом. И молчим — в процессе прогревания особенно важно соблюдать режим молчания.

Лечение голосовых связок народными средствами: как лечить парез

При простуде и инфекционных заболеваниях очень часто поражаются голосовые связки. Человек может полностью или частично потерять голос, наблюдается охриплость, наблюдаются определенные трудности при разговоре. Облегчить и устранить симптомы можно и в домашних условиях, но если облегчение не наступает в течение нескольких дней, симптомы усугубляются, то в этом случае следует обратиться к врачу, так как проблемы с голосовыми связками могут быть одним из симптомов более опасного и сложного заболевания.

Парез голосовых связок

Чаще всего диагностируется парез голосовых связок — это частичный паралич, изменение в нейромышечной работе органа. Частичный паралич диагностируется в трети всех случаев хронических заболеваний горла и гортани. Заболевание нельзя пускать на самотек и заниматься исключительно самолечением. Парез гортани может спровоцировать стеноз дыхательных путей, что, в свою очередь, вызывает серьезные проблемы — развивается дыхательная недостаточность, афония. В некоторых случаях консервативное лечение будет неэффективно, потребуется оперативное вмешательство, поэтому при появлении любых симптомов пареза стоит обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование. Только врач может назначить наиболее эффективное лечение, которое поможет избавиться от патологии в короткие сроки и без серьезных последствий.

Лечить парез голосовых связок можно различными методами — при помощи медикаментозных средств, физиотерапии, иглотерапии, народных методов. Не стоит заниматься самолечением, так как любые, даже самые простые и безопасные методы без консультации врача могут быть опасными.

Лечение голосовых связок

Лучше всего лечить парез голосовых связок комплексно. Именно такой подход позволяет быстро и без последствий избавиться от заболевания. Уделите должное внимание подбору методов лечения, доверяйте хорошим специалистам.

Если планируете лечить парез при помощи народных методов, то стоит знать, что существует их огромное количество и при выборе стоит проконсультироваться со специалистом. Программа лечения будет зависеть от множества факторов — прежде всего от типа патологии, особенности протекания заболевания и общего состояния здоровья пациента.

Лечение голосовых связок народными средствами

Самый простой способ восстановить голосовые связки и избавится от охриплости — проводить регулярные полоскания горла. Для этих целей подойдут отвары лекарственных трав. Один из наиболее эффективных и простых рецептов — цветы ромашки, листья эвкалипта и цветки ноготков смешать в равных пропорциях и залить крутым кипятком, прокипятить несколько минут. Настоять не менее двух часов. Полоскать не менее двух часов. Важно готовить ежедневно свежий отвар, так как средство при хранении теряет все свои положительные свойства. Для того чтобы закалить голосовые связки можно ежедневно снижать температуру отвара, дойдя, таким образом, до показателя 12–14 градусов.

Для восстановления голосовых связок часто используют лук и шелуху. Для приготовления рецепта необходимо взять луковицу небольших размеров, измельчить ее, добавить несколько ложек сахара. Смесь должна постоять некоторое время чтобы лук пустил сок. Теперь следует смесь уварить до загустения. Принимать по чайной ложке до еды два раза в день. Луковая шелуха также эффективна при лечении такого заболевания, как парез. Шелуха заливается водой и кипятиться пять-десять минут. Отвар настаивается и им полоскается горло по мере необходимости.

Настойка из корня хрена также помогает эффективно лечить парез. Измельченный корень овоща заливается крутым кипятком и настаивается. Настойка принимается в течение дня небольшими порциями. Не стоит давать детям!

Свежие соки — эффективные помощники в лечении

Свежие соки различных овощей — отличное средство для лечения голосовых связок в домашних условиях. Для полоскания можно использовать картофельный, свекольный или морковный сок. Черная смородина и ее сок тоже помогает быстро восстановить связки и избавиться от охриплости.

Прекрасное средство — кора дуба. Оно оказывает вяжущий и антисептический эффект, а приобрести его можно в аптеке за символическую цену. Приготовить кору дуба просто — необходимо некоторое количество средства залить кипятком и прокипятить, дать настояться. Для увеличения лечебного эффекта в настойку можно добавить ягоды калины.

Если есть свежие листья подорожника, попробуйте использовать и их для лечения. Для этого листья нужно смешать с несколькими ложками меда и проварить смесь на медленном огне в течение 20 минут. С охриплостью голоса хорошо справляются обычные куриные яйца. Для приготовления лечебного средства необходимы только желтки. Их следует растереть с сахаром и добавить мягкое сливочное масло. Смесь принимать три раза в день перед едой. Сена аниса — уникальное средство для голосовых связок. Рецепт приготовления прост — возьмите семена аниса, залейте водой и прокипятите в течение получаса. В процеженный отвар добавить мед (желательно липовый) и пить несколько раз в день. Для усиления эффекта можно добавить столовую ложку коньяка.

Для избавления от проблем с голосовыми связками можно делать регулярные ингаляции с эфирными маслами, хорошо помогают спиртовые компрессы.

Если диагностирован парез гортани, не стоит заниматься самолечением. Возможно, в вашем случае консервативное лечение не будет эффективно, а используя только народные методы можно существенно запустить заболевание и потерять драгоценное время. Если неприятные симптомы усугубляются и не проходят, не медлите, поспешите к врачу и пройдите соответствующее обследование.

Как помочь голосовым связкам дома и когда обратиться к врачу

Дисфункция голосовых связок (VCD) – это когда складки голосовых связок, также известные как гортань или голосовой ящик, не открываются должным образом. Обычно, когда вы вдыхаете или выдыхаете, ваши голосовые связки открываются, позволяя вам издавать звуки. Однако, когда возникает дисфункция, они закрываются. Это может повлиять на ваш голос и затруднить дыхание.

Симптомы VCD включают:

Многие эпизоды VCD не имеют видимой причины. В других случаях причина известна. Следующие факторы могут вызвать дисфункцию голосовых связок:

• Простуда или грипп
• Сильный запах
• Химические пары
• Дым
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ; желудочная кислота проникает в горло)
• Постназальная капля ( мокрота в горле)
• Упражнение
• Стресс
• Сильные эмоции

Поскольку симптомы VCD и астмы очень похожи, людям с VCD часто ставят диагноз астмы.Также возможно наличие обоих условий. Разница между ними в том, что бронходилататоры – ингаляционные препараты, открывающие бронхи, – помогают во время приступа астмы, но не помогают во время приступа VCD.

Средства защиты VCD обычно направлены на предотвращение атаки. Если у вас действительно есть приступ VCD, вам может потребоваться немедленная медицинская помощь.

Средства от дисфункции голосовых связок

Есть много способов помочь устранить дисфункцию голосовых связок. Некоторые из них включают:

Речевые и дыхательные упражнения

После приступа VCD вы можете посещать занятия с логопедом.Они покажут вам несколько упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы предотвратить приступы в будущем. Упражнения помогают расслабить мышцы горла и предотвратить приступ. Вы должны регулярно выполнять эти упражнения, чтобы в случае приступа вы могли контролировать ситуацию.

Одним из примеров дыхательного упражнения для VCD является искусственное дыхание. Чтобы выполнить это упражнение, начните со сжатых (плотно прижатых) губ. Сделайте длинный выдох через сжатые губы. Затем сделайте два коротких вдоха через нос.Повторите эту схему дыхания несколько раз, пока ваше дыхание не улучшится. Это упражнение вы можете попробовать, если чувствуете, что приближается атака VCD, поэтому вам следует практиковать его регулярно, даже если у вас нет приступа.

Продолжение

Психотерапия

Один из триггеров VCD – это стресс или сильные эмоции (например, гнев, страх или печаль). Консультации или психотерапия могут помочь вам справиться со стрессом и эмоциями и избежать приступов VCD.

Существует множество видов психотерапии, и может потребоваться некоторое время, чтобы найти подходящего специалиста в области здравоохранения или тип психотерапии для вас.Психотерапия, также называемая разговорной терапией, может научить вас механизмам преодоления трудностей, которые помогут вам сохранять спокойствие даже в трудные времена. Это также может помочь вам справиться с эмоциональными проблемами, которые могут привести к атакам VCD.

Управление триггерами

Некоторые люди не знают, что вызывает (вызывает у них) атаку VCD. Однако в этом случае важно избегать всего, что их вызывает. Например, если в прошлом сигаретный дым приводил к атаке VCD, вам может потребоваться отстраниться от ситуации, когда вокруг вас курят люди.

Если ваш VCD вызван другим заболеванием, например аллергией, важно проконсультироваться с врачом, чтобы контролировать это состояние. Обычно в этих случаях помогают лекарства.

Когда обращаться к врачу

Поскольку VCD вызывает затрудненное дыхание, вам необходимо немедленно обратиться к врачу, если у вас есть приступ и вы не можете справиться с симптомами самостоятельно. Вам может потребоваться неотложная помощь. Как только вы начнете дышать нормально, вы можете вместе с врачом поставить диагноз и назначить профилактическое лечение.

Для постановки диагноза врачи проводят несколько видов анализов. Один тест, спирометрия, показывает, как воздух входит в легкие и выходит из них. Другой вариант – чтобы врач посмотрел на ваши голосовые связки с помощью небольшой камеры, пока у вас проблемы с дыханием.

Однако очень сложно диагностировать VCD, если у вас нет активных симптомов. Таким образом, врачи могут попытаться заставить вас заниматься спортом или использовать лекарства, чтобы безопасно вызвать (вызвать) приступ, пока вы находитесь в офисе, чтобы они могли правильно поставить вам диагноз.

После постановки диагноза врачи обычно рекомендуют логопед для лечения симптомов. В редких случаях, если голосовые связки полностью заморожены в закрытом положении, врач может порекомендовать операцию.

10 способов сохранить свой голос здоровым и сильным – Основы здоровья от клиники Кливленда

Будь то работа, забота о занятой семье или болтать с мамой по телефону – мы все время используем наши голоса. Большинство из нас даже не думай слишком много о наших голосах, пока мы не потеряем их на время из-за болезни.

Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Ваш голос играет жизненно важную роль в вашей повседневной жизни, но его легко принять как должное, – говорит Майкл Беннингер, доктор медицинских наук, специалист по ушам, носу и горлу.

Мы часто теряем голос после сильной простуды, которая перерастает в ларингит, который может сопровождаться сильным кашлем и охриплостью голоса.В большинстве случаев наш голос восстанавливается через несколько дней. Но время от времени охриплость не проходит, что приводит к низкому и хриплому голосу и, в конечном итоге, к повреждению наших голосовых связок. Часто отдых может решить эту проблему, но поскольку наша жизнь должна продолжаться (конференц-связь, футбольные матчи и счастливые часы в шумных барах), хриплый голос может сохраняться.

Временная охриплость встречается почти у всех, и почти у всех У 20% населения США есть хроническая голосовая дисфункция в той или иной степени.Этот число резко ухудшается в профессиях, требующих интенсивного использования голоса. Школьные учителя сообщают о проблемах с голосом в 60% случаев в течение жизни и 11% в в любой момент времени.

Помните, что ваше общее состояние здоровья во многом зависит от ваше вокальное здоровье. Люди, которые хорошо питаются, следят за своим весом, минимизируют употребление алкоголя и упражнения будут иметь выносливость и силу, чтобы поддержать их голоса.

Чтобы сохранить и защитить ваш голос, доктор Беннингер предлагает следующие простые советы, как сохранить ваши трубы здоровыми:

1. Собственно послушайте себя .Охриплость голоса может указывать на что-то настолько простое, как аллергию, или такое серьезное, как рак гортани. Если ваша охриплость длится более нескольких недель, особенно если вы курите или у вас нет других симптомов простуды, запишитесь на прием к специалисту по голосовой связи. Следите за своим голосом. Если ваш голос хриплый или в горле начинает чесаться из-за чрезмерного использования, как можно больше отдыхайте для голоса и пейте воду, чтобы смазать голосовые связки.
2. Бросить курить навсегда . Табак, никотин, химические вещества и вдыхаемое тепло могут вызвать воспаление и отек, а также вызвать рак ротовой полости, носа, горла и легких.Бросьте жевать и бросьте курить. Это плохо для вашего здоровья в краткосрочной и долгосрочной перспективе.
3. Не позволяйте алкоголю высушить вас . Употребляйте алкоголь и кофеин в умеренных количествах, так как их обезвоживающее действие может привести к перегрузке голосовых связок. Выпивайте один стакан воды на каждую чашку кофе или алкогольного напитка, который вы выпиваете, чтобы избежать обезвоживания.
4. Убавьте громкость . Будьте осторожны, когда кричите на игры. Избегайте криков, громких аплодисментов и разговоров с очень громким шумом, потому что они создают ненужную нагрузку на голосовые связки и иногда могут повредить голос.Если вы должны кричать, говорите кратко. Говорите немного громко, а затем верните его на разговорный уровень.
5. Разогрейте эти трубы . Прежде чем учить, произнесите речь или пой, сделайте растяжку шеи и плеч, напевайте какое-то время или переходите от низкого к высокому тону, используя разные гласные звуки.
6. Помощь при рефлюксе . Кислоты, попадающие из желудка в горло, могут повредить голосовые связки. Признаки кислотного рефлюкса включают частую изжогу, неприятный привкус во рту по утрам, частое вздутие живота или отрыжку, уплотнение в задней части горла и частую охриплость голоса.Обратитесь к специалисту за помощью.
7. Не заставляйте . Если вы охрипли от ларингита, простуды или гриппа, расслабьтесь. Избегайте громких или длинных разговоров, не напрягайте голос и даже не пейте, пока не почувствуете себя лучше.
8. Боритесь с желанием прочистить горло . Избегайте частого прочистки горла и резкого кашля, если у вас постназальная капельница или простуда. Вместо этого попробуйте пить воду или кормить грудью капельку от кашля.
9. Дайте отдохнуть .Если вы говорите слишком много или слишком громко, позвольте кому-нибудь говорить какое-то время. Ваш голос будет вам благодарен.
10. Попробуйте прохладную чистую воду . Обильное питье всегда помогает смазать голосовые связки.

Почему так важен сильный голос

Ваш голос мощный, и он играет важную роль в твоя жизнь.

Например, исследователи из Соединенного Королевства изучали диапазон голоса мужчин и женщин в сценариях ухаживания.Результаты показывают, что мужчины и женщины различаются силой, тоном и высотой голоса при разговоре с представителями противоположного пола, которых они считают привлекательными. Другое исследование показывает, что голос матери помогает развивать мозг недоношенного ребенка.

Помимо обычного ежедневного использования, такие мероприятия, как спортивные игры или концерты, на которых вы подбадриваете и громко говорите, могут напрячь ваш голос. Его на самом деле возможно повредить голосовые связки, что может создать шрам и в результате ваш голос будет звучать менее отчетливо.

Если вы зарабатываете голосом на жизнь, это может стоит взять несколько уроков по голосу либо через речь (голос) патологоанатом или педагог пения. Они могут научить вас методам улучшения вокальная эффективность и снижение утомляемости.

Когда беспокоиться о своем голосе

Короткие периоды охриплости после респираторного заражение или после длительного или громкого использования голоса не редкость. С немного отдыха для голоса, они должны исчезнуть в течение короткого периода времени.

Если ваша охриплость длится более двух-трех недель и не улучшается постепенно, особенно если вы курите или не простужены симптомы, обратитесь к врачу.

Если есть серьезные опасения, обратитесь к лечащему врачу. скорее всего, направит вас к врачу по уши, носу и горлу, также известному как ЛОР врач или отоларинголог, специально обученный диагностике и лечению проблемы гортани.

К счастью, даже при продолжительной охриплости, действительно беспокоит или опасные для жизни состояния редки, и лечение обычно оказывается эффективным.

В долгосрочной перспективе, если вы ведете здоровый образ жизни и подходите к уходу за своим голосом так же, как и к общему здоровью и wellness, ваш голос будет сильным и энергичным.

Дисфункция голосовых связок и дыхательные упражнения – Аризонский институт астмы и аллергии

Симптомы VCD могут быть:

• Кашель
• Беспокойство
• Головокружение
• Частое откашливание
• Охриплость
• Удушье
• вздыхает
• Ощущение невозможности перевести дыхание
• Плотность верхней части груди или горла
• Шумное дыхание, стридор, свист воздуха при вдыхании

Некоторые триггеры для VCD такие же, как триггеры для астмы, некоторые другие.

• Упражнение
• Пост носовой капельницы
• Психосоциальные проблемы
• Стресс / тревога
• Кашель от раздражителей или вирусного заболевания
• Действия, связанные с нарушением голоса – пение, чрезмерная речь, крик

VCD в три раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Это может имитировать или выглядеть как астма для человека, незнакомого с этим заболеванием. У некоторых людей VCD может вызвать астму. Некоторые люди с VCD не страдают астмой. Симптомы астмы обычно усиливаются в течение нескольких часов, дней или недель и реагируют на лекарства, которые открывают дыхательные пути и уменьшают воспаление.Симптомы VCD обычно возникают или уменьшаются внезапно и плохо поддаются лечению традиционными методами лечения астмы. Влажность и характерное дыхание, связанное с аппаратом SVN, могут помочь VCD. Часто у человека с VCD наблюдаются изменения голоса, такие как охриплость и продолжительные приступы кашля.

Лучшее лечение VCD – это логопедия со специальными голосовыми и дыхательными упражнениями. Важно дать голосу отдохнуть, пить жидкость, стимулировать слюноотделение с помощью леденцов или жевательной резинки, уменьшить воздействие триггеров, когда это возможно, и уменьшить стресс.Ведите список того, что вы делаете, когда происходит VCD. Ниже перечислены два упражнения, которым обучают в нашей клинике, чтобы помочь пациентам расслабить голосовые связки.

ПРИОСТАНОВЛЕННОЕ ДЫХАНИЕ:

1. Сядьте в положение, позволяющее расслабить шею и плечи, но сохраняйте спину прямой.
2. Мягко вдохните через нос.
3. Вытяните язык изо рта мимо зубов и нижней губы, готовясь к выдоху. Вытягивание языка вперед помогает открыть дыхательные пути голосовых связок.Это может быть трудно сделать при сильном спазме, но будет легче, чем больше вы будете повторять это упражнение.
4. С высунутым языком выдыхайте только через рот медленными, прерывистыми или прерывистыми вдохами. Время должно быть таким, как если бы вы произносили Ха, Ха, Ха, Ха, очень медленно. Не говори голосом, просто выдохни.
5. Повторяйте 10 раз и практикуйте 3 раза в день, чтобы вы знали, как делать это хорошо при появлении VCD.

ЖИВОЧНОЕ ДЫХАНИЕ:

1. Сядьте в положение, позволяющее расслабить шею и плечи, но сохраняйте спину прямой.
2. Положите руку на живот. Мягко вдохните через нос, отталкивая руку животом от тела.
3. Когда вы начнете выдыхать, поместите кончик языка там, где верхние зубы встречаются с небом рта. Это позволит вам издавать шипящий звук или звук «S» на выдохе. Это создает противодавление, помогающее держать дыхательные пути открытыми.
4. Медленно выдохните, позволяя руке и животу переместиться внутрь в положение покоя, и издавайте шипение или звук «S», проталкивая воздух между языком и зубами.
5. Повторяйте 10 раз и практикуйте 3 раза в день, чтобы вы знали, как делать это хорошо при появлении VCD.

Хирургия голосовых связок

Домашние инструкции по хирургии голосовых связок / речевой терапии

НЕДЕЛЯ 1:

1. Завершите количество дней вокального отдыха, предписанное вашим хирургом: ______ дней.
2. Запрещается шептать, кашлять, откашливаться, поднимать тяжести или делать упражнения.
3. Начинайте говорить медленно и легко после периода отдыха для голоса, включая упражнения для голоса.Постепенно увеличивайте время использования голоса. Часто давайте голосу отдыхать.
4. Вернитесь в офис в течение 5-7 дней после операции для проверки.
5. Принимайте лекарства согласно предписаниям.

Следующий график рекомендуется для дней после вокального отдыха. Эти рекомендации касаются использования голоса и отдыха в час, в день:

НЕДЕЛЯ 2:

1. 5-10 минут использования голоса в час / 45-55 минут отдыха голоса в час.
2. Не разговаривайте более 1-2 минут за раз.

НЕДЕЛЯ 3:

1. 15-20 минут использования голоса в час / 30-35 минут отдыха голоса в час.
2. Не разговаривайте более 5-6 минут за раз.

НЕДЕЛЯ 4:

1. 25-35 минут использования голоса в час / 15 минут отдыха голоса в час.
2. Не разговаривайте более 10 минут за раз.

НЕДЕЛИ с 1 по 4:

1. Голос, который вы говорите, должен быть легким и, возможно, слегка хрипловатым, определенно не принужденным или напряженным.Используйте мягкую или умеренную громкость, но не шепчите. Используйте этот легкий голос в первую очередь в течение недель 1 и 2. Постепенно вернитесь к нормальному голосу в течение недели 3, опять же без вокальных усилий.
2. Избегайте злоупотребления голосом в течение первых 4 недель, включая громкие разговоры, продолжительные разговоры, крики, крики и откашливание горла.
3. Выпивайте не менее 8-10 стаканов воды в день.
4. Избегайте алкоголя, кофеина и всех табачных изделий.

Позвоните по номеру 703-573-7600, x1106 (линия Triage) или дежурному врачу в нерабочее время, если в этот период времени произойдет резкое изменение голосовых симптомов, в частности снижение голосовой функции или новое начало боль.(LPV 3/10)

Отоларингология | Причины и симптомы заболеваний голосовых связок

Голосовые связки (также называемые голосовыми связками) – это две полосы гладкой мышечной ткани, расположенные в гортани (голосовой ящик). Гортань расположена на шее в верхней части трахеи (дыхательного горла). Голосовые связки производят звук вашего голоса за счет вибрации и воздуха, проходящего через связки из легких. Звук, производимый голосовыми связками, затем проходит через горло, нос и рот, придавая звуку “резонанс”.”Звук каждого отдельного голоса определяется размером и формой голосовых связок, а также размером и формой горла, носа и рта (резонирующих полостей).

Расстройства голосовых связок часто вызваны злоупотреблением или неправильным использованием голоса, например чрезмерным использованием голоса при пении, разговоре, курении, кашле, крике или вдыхании раздражителей. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний голосовых связок включают ларингит, вокальные узелки, голосовые полипы и паралич голосовых связок.

Ларингит часто характеризуется хриплым или хриплым голосом из-за воспаления голосовых связок.Ларингит может быть вызван чрезмерным использованием голоса, инфекциями, вдыхаемыми раздражителями или гастроэзофагеальным рефлюксом (резервное копирование желудочной кислоты в горло).

Голосовые узелки – это доброкачественные (доброкачественные) образования на голосовых связках, вызванные злоупотреблением голосом. Вокальные узелки – частая проблема профессиональных певцов. Узелки маленькие, мозолистые и обычно растут парами (по одному на каждой нити). Узелки обычно образуются на участках голосовых связок, которые испытывают наибольшее давление, когда связки соединяются и вибрируют (аналогично образованию мозолей).Узелки голоса делают голос хриплым, низким и хриплым.

Голосовой полип – это мягкое доброкачественное (доброкачественное) образование, похожее на волдырь. Голосовые полипы делают голос хриплым, низким и хриплым.

Паралич голосовых связок может возникнуть, когда одна или обе голосовые связки или складки не открываются или не закрываются должным образом. Это распространенное заболевание может варьироваться от относительно легкой до опасной для жизни. Когда одна или обе голосовые связки парализованы, разомкнутые связки позволяют пище или жидкости попадать в трахею и легкие.Человек может испытывать затруднения при глотании и кашле. Паралич голосовых связок может быть вызван следующими причинами:

• Травма головы, шеи или груди
• Осложнение во время операции
• ход
• опухоль
• рак легких или щитовидной железы
• неврологические расстройства, такие как рассеянный склероз или болезнь Паркинсона
• вирусная инфекция

Лечение может включать хирургическое вмешательство и голосовую терапию. Иногда лечение не требуется, и человек выздоравливает самостоятельно.

Как диагностируются нарушения голосовых связок?

Любая охриплость или изменение голоса, сохраняющееся более двух недель, должны быть доведены до сведения вашего врача. (Иногда охриплость голоса может указывать на рак гортани.) В дополнение к полной истории болезни и физическому осмотру врач может осмотреть голосовые связки изнутри с помощью небольшого телескопа, называемого ларингоскопом. В случае паралича ваш врач может также провести электромиографию гортани, которая измеряет электрический ток в голосовых связках.

Лечение нарушений голосовых связок

Расстройства голосовых связок, вызванные злоупотреблением или неправильным использованием, легко предотвратить. Кроме того, можно обратить вспять большинство нарушений голосовых связок. Специфическое лечение нарушений голосовых связок будет назначено вашим врачом на основании:

• Ваш возраст, общее состояние здоровья и история болезни
• Степень и тип поражения голосовых связок
• Ваша переносимость определенных лекарств, процедур или методов лечения
• ожидания на течение болезни
• ваше мнение или предпочтения

Лечение может включать любое из следующего:

• отдыхает голос
• Устранение поведения, вызвавшего расстройство голосовых связок
• направление к логопеду, имеющему специальную подготовку по лечению нарушений голоса, речи, языка или глотания, влияющих на общение
• лекарства
• операция по удалению новообразований

Нарушения голосовых связок и голоса

Нарушения голосовых связок – это состояния, которые влияют на работу ваших голосовых связок, что, в свою очередь, влияет на ваш голос.Голосовые связки (также называемые голосовыми связками) – это две полосы гладкой мышечной ткани, расположенные в гортани (голосовой ящик). Гортань расположена на шее в верхней части трахеи (дыхательного горла).

Звук вашего голоса возникает, когда голосовые связки вибрируют при прохождении через них воздуха из легких. Затем звук голоса усиливается и модифицируется горлом, носовыми ходами и ртом (так называемые «резонаторы»), создавая ваш узнаваемый голос.

Расстройства голосовых связок / голосовых связок часто возникают из-за злоупотребления голосом или неправильного использования.Это включает чрезмерное использование голоса при пении, разговоре, кашле или крике. Курение или вдыхание любых раздражителей также считается злоупотреблением голосом. Расстройства нервной системы также играют роль в некоторых нарушениях голосовых связок / голоса.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых есть нарушение голосовых связок / голоса, важно знать, что большинство этих нарушений можно вылечить. А в отделении отоларингологии – хирургии головы и шеи в Cooper University Health Care есть команда специалистов по ушам, носу и горлу (ЛОР), патологов речи и других специалистов, которые могут помочь вам в этом.

Почему выбирают Cooper для лечения голосовых связок и расстройств голоса

Единственный академический медицинский центр высшего образования в Южном Джерси, Cooper University Health Care является домом для команды высококвалифицированных профессионалов, обладающих обширным опытом в диагностике и лечении заболеваний голосовых связок.

Сюда входят отоларингологи, прошедшие стажировку (специалисты по ушам, носу и горлу), которые оказывают как медицинскую, так и хирургическую помощь, а также сертифицированные патологи речи, специализирующиеся на профилактике нарушений общения и глотания у детей и взрослых.

Более того, члены нашей команды специализируются на ларингологии и заботе о профессиональном голосе. В результате мы можем лечить пациентов со сложными состояниями, для лечения которых другие центры могут не иметь оборудования.

Типы голосовых связок / нарушений голоса

Некоторые из наиболее распространенных заболеваний голосовых связок включают:

• Ларингит : Ларингит вызывает хриплый или хриплый голос из-за воспаления голосовых связок. Ларингит может быть вызван чрезмерным использованием голоса, инфекциями, вдыхаемыми раздражителями или гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ или изжогой).
• Голосовые узелки : Голосовые узелки – это доброкачественные образования на голосовых связках, вызванные злоупотреблением голосом. Вокальные узелки часто являются проблемой для профессиональных певцов. Узелки маленькие и мозолистые. Чаще всего они растут парами (по одному на каждом шнурке). Узелки чаще всего образуются на тех частях голосовых связок, которые испытывают наибольшее давление, когда связки соединяются и вибрируют. Узелки голоса делают голос хриплым, низким и хриплым.
• Полипы голосовых связок : Полип голосовых связок – это мягкое, доброкачественное образование, похожее на волдырь.Голосовые полипы делают голос хриплым, низким и хриплым.
• Паралич голосовых связок : Паралич голосовых связок может произойти, если одна или обе голосовые связки не открываются или не закрываются должным образом. Это распространенное заболевание может варьироваться от относительно легкой до опасной для жизни. Когда одна или обе голосовые связки парализованы, пища или жидкость могут попадать в трахею и легкие. У человека могут быть проблемы с глотанием и кашлем. Паралич голосовых связок может быть вызван:

• Травма головы, шеи или груди
• Проблема во время операции
• Ход
• Опухоль
• Рак легких или щитовидной железы
• Определенные неврологические расстройства, такие как рассеянный склероз или болезнь Паркинсона
• Вирусная инфекция

• Спастическая дисфония : При этом голосовом расстройстве непроизвольные спазмы в мышцах гортани заставляют голосовые связки напрягаться и смыкаться или оставаться открытыми – или и то, и другое.В результате не может возникнуть вибрация, поэтому звуки речи будут напряженными и полными усилия (если голосовые связки сомкнуты) или слабыми, тихими и шепчущими (если связки остаются открытыми). Хотя точная причина спастической дисфонии неизвестна, большинство случаев считается нервной системой или двигательными расстройствами, такими как инсульт, болезнь Паркинсона, миастения, БАС или рассеянный склероз. Это пожизненное состояние.

Факторы риска нарушений голосовых связок / голоса

Вот некоторые из наиболее распространенных факторов риска для каждого типа расстройства:

• Ларингит : наличие респираторной инфекции, такой как простуда или синусит, воздействие раздражающих веществ (например, дым, желудочная кислота или чрезмерное употребление алкоголя) или чрезмерное использование голоса
• Голосовые узелки и полипы : Работа, требующая чрезмерного использования голоса (например, пение, обучение, средства массовой информации), обезвоживание
• Паралич голосовых связок : Операция на горле или грудной клетке, неврологические заболевания, такие как болезнь Паркинсона или рассеянный склероз, инсульт
• Спастическая дисфония : женский пол (чаще всего поражает женщин, особенно в возрасте от 30 до 50), семейный анамнез (заболевание может передаваться по наследству), простуда или грипп, повреждение голосового аппарата, длительное период использования голоса, стресс

Симптомы заболеваний голосовых связок

Симптомы различаются в зависимости от типа расстройства голосовых связок, но обычно включают:

• Изменения вашего обычного голоса, такие как хриплый или хриплый голос или хриплый, низкий и хриплый голос
• Речь напряженная или трудная, слабая, тихая или шепчущая
• Потеря вокального диапазона
• Усталость голоса
• Потеря голоса
• Паралич голосовых связок может также вызывать проблемы с глотанием и кашлем

Любая охриплость или изменение голоса, сохраняющееся дольше двух недель, должны быть доведены до сведения вашего лечащего врача.Иногда охриплость голоса может быть вызвана раком гортани.

Как диагностируются нарушения голосовых связок / голоса

Помимо сбора полной истории болезни и проведения физического осмотра, ваш лечащий врач, скорее всего, изучит голосовые связки с помощью оптоволоконной назоларингоскопии. Для этого используется трубка с подсветкой, проходящая через нос в голосовой аппарат, для проверки движения голосовых складок во время речи.

В случае паралича голосовых связок ваш лечащий врач может также провести электромиографию гортани – тест, измеряющий электрический ток в голосовых связках.

Как лечат заболевания голосовых связок

Лечение зависит от конкретного заболевания голосовых связок, его причины и степени тяжести. Может включать:

• Отдыхая для голоса
• Прекращение поведения, вызвавшего расстройство голосовых связок
• Голосовая терапия с речевым патологом, специализирующимся на лечении нарушений голоса, речи, языка и глотания
• Медицина
• Операция по удалению новообразований
• Операция по рассечению одного из нервов голосовой связки
• Введение ботокса непосредственно в пораженные мышцы голосового аппарата для облегчения спазмов
• Группы консультирования и поддержки, помогающие справиться со стрессом, который может вызвать затруднение речи
• Технологии, способствующие общению; достижения включают компьютерное программное обеспечение или приложения для мобильных телефонов, которые переводят текст в речь

Важно знать, что при надлежащей «гигиене голоса» многие нарушения голосовых связок / голосовых связок можно легко предотвратить.

Свяжитесь с нами

Чтобы узнать больше об услугах, доступных в Отделении отоларингологии – хирургии головы и шеи, или записаться на прием, позвоните по телефону 856.342.3113.

Лечение вокальных узелков – CHOC Children’s, Orange County

Если у вашего ребенка есть вокальные узелки, вам важно понять их причину и лечение. Вы и другие люди в окружении вашего ребенка должны играть важную роль в процессе исцеления.

Гортань или «голосовой ящик» издает голос.Он расположен примерно на уровне адамова яблока на шее. Голосовые связки (или голосовые связки) – это две маленькие мышцы, расположенные внутри гортани. Во время речи голосовые связки соединяются и используют воздух из легких, чтобы заставить их вибрировать. Эти вибрации производят звук, а движения губ и языка изменяют этот звук, создавая индивидуальные звуки речи.

Голосовые узелки – это мозолистые шишки на голосовых связках. Они могут образовываться на одном или обоих шнурах. Во время нормальной речи голосовые связки должны плотно прижиматься друг к другу.Однако при наличии узелков шнуры не могут полностью закрыться. Таким образом, выходит лишний воздух, и голос звучит хрипло и хрипло. Причины голосовых узелков включают неправильное использование голоса или злоупотребление им.

Что вызывает вокальные узелки?

Злоупотребление голосом – наиболее частая причина узелков голоса у детей. Вокальное насилие включает:

• Чрезмерный крик, крик, аплодисменты или плач
• Напряженные вокализации, например звук, имитирующий моторы или звуки животных
• Слишком много разговоров
• Обратное звучание, говорящее во время вдоха, а не выдоха
• Взрывное выделение вокализаций, приводящее к отрывистому разговору
• Резкие резкие вокальные атаки
• Чрезмерный кашель или откашливание

Хронические инфекции верхних дыхательных путей, аллергия и загрязнение воздуха также могут способствовать образованию узелков в голосе.

Узелки могут иметь размер от булавочной головки до колотой горошины (от одного до трех миллиметров; имейте в виду, что голосовые связки маленькие). Во время развития узелков боль не связана с этим процессом. Единственным заметным признаком наличия узелков является хриплый и хриплый голос.

Наши ЛОР-специалисты могут диагностировать вокальные узелки, выполняя гибкую ларингоскопию в условиях нашей клиники. Во время этой процедуры через нос вашего ребенка проходит небольшая камера, чтобы видеть голосовые связки.Затем специалисты CHOC могут оценить голосовые связки на предмет узелков или других причин хриплого голоса.

Какие варианты лечения?

Лечение голосовых узелков обычно включает голосовую терапию или домашнюю программу, независимо от того, удалены ли узелки хирургическим путем. Целью терапии является устранение причин появления узелков и обучение ребенка более эффективному использованию голоса. Если мы не устраним причины, голосовые узелки неизбежно вернутся, независимо от того, как часто они удаляются хирургическим путем.

Сотрудничество с родителями

Успешное ведение ребенка с голосовыми узелками зависит от участия родителей и людей, которые окружают ребенка, в процессе исправления. Первый шаг – выявить привычки злоупотреблять вокалом. Дети должны знать об этих привычках, чтобы избавиться от них. Возможно, потребуется установить новый набор правил, касающихся того, как ребенок использует свой голос. Эти правила могут включать следующее:

• Не кричать, не кричать или кричать.
• Ваш ребенок должен идти туда, где вы его слышите, а не кричать.
• Они могут использовать свисток на игровой площадке, чтобы привлечь внимание других детей, а не кричать.
• Ребенок должен говорить по очереди.
• Звуки мотора или звуки животных не допускаются.
• Ребенок должен всегда использовать умеренную громкость. (Не слишком громко, но и без шепота.)
• Не рекомендуется откашливаться.
• Не поощряйте громкое пение.
• Не разрешайте разговаривать при включенном телевизоре, проигрывателе или радио. Разговаривать следует только в тихой обстановке.

Очень важно последовательно обеспечивать соблюдение этих правил. То есть не допускать никаких исключений. Тем не менее, вам следует укреплять правильное голосовое поведение, а не ворчать о вредных привычках ребенка.