МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Кашель курильщика – причины, симптомы, лечение

Причины

Появление утреннего кашля можно считать одним из первых «звоночков» от грозящей каждому курильщику ХОБЛ — хронической обструктивной болезни легких.

Табачный дым, содержащий более 10 000 видов вредных веществ, в том числе почти 200 ядовитых, становится фактором постоянного раздражения слизистой оболочки бронхов. Попадая в бронхи и бронхиолы, оседая там в виде копоти и смолистых веществ, табачный дым угнетает работу реснитчатого эпителия бронхов. Реснички в нормальных условиях работы «выталкивают» вредные вещества по направлению кнаружи и тем самым изгоняют их из легких. Постоянное раздражение вкупе с вновь поступающей копотью «прижимает» реснички эпителия, не дает им шевелиться, из-за чеговсе большая часть содержимого дыма остается в бронхах. По сути это хроническое раздражение бронхов, ведущее к воспалению, то есть хронический неинфекционный бронхит.

Кстати, курильщикам заполучить бронхит инфекционный — очень просто, ведь реснички играют и роль местного фактора защиты при попадании бактерий. Тогда на хронический бронхит накладывается острый инфекционный, что приводит к тяжелому, затяжному течению заболевания, трудно поддающегося терапии.

Симптомы кашля курильщика

Симптомы утреннего кашля курильщика встречаются в 90% случаев ежедневного курения со стажем более 2 лет. С нарастанием продолжительности курения и/или с увеличением количества выкуриваемых сигарет кашель встречается у 100% курильщиков.

Начинается хронический бронхит курильщика с легкого покашливания по утрам, поначалу оно еще эпизодическое, не вызывает беспокойства, не сопровождается выделением мокроты или болью. Сухой кашель довольно быстро переходит во влажный кашель с мокротой, которая может быть бесцветной, зеленоватой, серой или с прожилками крови.

Позднее кашель беспокоит ежеутренне, нарастает глубина кашля, из покашливания он переходит в продолжительный, глубокий кашель, требующий значительных усилий для откашливания, сопровождается чувством нехватки воздуха, тошнотой от сигарет. В еще больших количествах выделяется мокрота, нередко кашель вызывает боль за грудиной — умеренно выраженную, режущую, колючую.

У кашля курильщика есть типичные признаки, которые помогут отличить его от кашля, например, при пневмонии.

1. Отсутствие температуры.

2. Отсутствие других признаков инфекционного заболевания. в том числе резкого ухудшения состояния.

3. Типичность именно утренних приступов, сразу после пробуждения до первой сигареты или сразу после нее.

4. Одышка или кашель при резком вдохе, быстрой ходьбе, при встречном ветре.

5. Обильное отделение мокроты, чаще вязкой, в виде плотного сгустка.

Для более точной и дифференциальной диагностики врачу необходим анамнез (с указанием стажа курения и количества выкуриваемых сигарет), результаты флюорографии, общего и биохимического анализа крови, анализа мокроты с посевом на чувствительность к антибиотикам и на микобактерии туберкулеза.

Лечение кашля курильщика. Традиционное лечение

Вопрос, как избавиться от утреннего кашля курильщика и обязательно ли для этого бросать курить, интересует не только (а зачастую и не столько) курильщиков, сколько их близких, удрученных утренними звуками, которые способны разбудить даже крепко спящего человека.

Но первый шаг к устранению утреннего кашля курильщика банален на удивление. Это полный отказ от курения и максимальное избегание пассивного курения. Без отказа от курения невозможно устранение причины, собственно вызывающей кашель, а все лечение — даже если оно и покажется хотя бы отчасти эффективным — будет симптоматическим, а не патогенетическим.

Лечением кашля как последствия курения занимается врач-пульмонолог. Как правило, используются муколитики — либо в виде сиропов либо ингаляционные растворы, отхаркивающие средства, в тяжелых и/или запущенных случаях требуется проведение терапии глюкокортикоидами, а при присоединении инфекции назначается курс антибиотиков. После стихания острого процесса назначается физиотерапия, эффективно также санаторно-курортное лечение. Все препараты, их дозировка, продолжительность приема и путь введения подбираются исключительно врачом, на основе данных анамнеза, лабораторных показателей, результатов физикального обследования, аускультации, инструментальных методов обследования, в том числе рентгена и/или МРТ, КТ.

Народные средства и методы нетрадиционной медицины

Терапия народными методами и средствами нетрадиционной медицины (например, гомеопатии) строится на тех же принципах, что и аллопатическое традиционное лечение.

Как и в предыдущем случае, обязателен отказ от курения. Подбираются травы или сборы из них, которые оказывают очищающее, муколитические (разжижающее мокроту) и отхаркивающее действие. Нередко в сборах трав присутствуют одновременно и те и другие компоненты, однако это не всегда удачная комбинация. Из трав широко используются чабрец, душица, мать-и-мачеха, алтей, корень солодки, девясил, фенхель, календула, подорожник. Из них готовятся отвары для приема внутрь, а многие сборы используются как средство для паровых ингаляций.

Используют также растирания с последующим прогреванием с помощью эфирных масел, местнораздражающих веществ, массаж, парную баню.

Немало средств от кашля курильщика и в арсенале гомеопатов. Это Ацидум фосфорикум, Антимониум Тартарикум, Карбо вегетабилис и другие.

Однако, как бы ни хотелось вылечить утренний кашель курильщика силами только лекарств или трав, следует помнить, что без отказа от курения избавиться от него невозможно по анатомо-физиологическим причинам.

Как избавиться от кашля курильщика в домашних условиях? Симптомы и таблетки

Никотиновая зависимость является серьезной проблемой, так как табакокурение – это причина многих опасных заболеваний, приводящих к тяжелым последствиям.

Одним из неприятных симптомов, характерных для курильщиков, является кашель. В данной статье будет рассказано о том, как развивается этот симптом, допустимо ли курение при кашле и как от него избавиться.

Никотин и органы дыхания

Никотин – это токсичное вещество, которое содержится в растениях семейства пасленовых, а преимущественно – в листьях табака. Употребление никотина внутрь посредством курения сигарет, вызывает патологические изменения в работе дыхательной системы.

Ниже будет рассмотрено влияние курения на отдельные органы дыхания:

1. Носоглотка. Никотин начинает оказывать свое пагубное влияние уже тогда, когда попадает в носоглотку. Поверхность этой полости покрыта реснитчатым эпителием. Эти микрореснички служат защитным барьером: препятствуют попаданию инородных частиц в последующие отделы дыхательной системы. Под влиянием никотина реснички атрофируются, и защитные свойства ткани ослабляются.
2. Гортань и голосовые связки. Никотин в составе горячего табачного дыма проникает в гортань и обжигает чувствительные ткани. В связи с этим курильщики часто ощущают жжение и першение в горле, а также обладают характерным хриплым голосом.
3. Бронхи. На поверхности бронхов расположены реснички, а также специальные клетки, секретирующие слизь, необходимую для обволакивания инородных частиц. Никотин приводит к тому, что реснички атрофируются, а слизь перестает вырабатываться. Поэтому вредные вещества накапливаются в бронхах в больших количествах, поэтому значительно снижается проходимость.
4. Легкие. Данный орган больше всего страдает от воздействия никотина. В легочных альвеолах накапливается слизь, токсичные вещества. Их стенки истончаются и теряют эластичность, что затрудняет процесс газообмена. Длительное курение приводит к тому, что нормальные клетки легких превращаются в раковые.

Влияние сигарет на организм курильщика

Курение табака негативно влияет не только на органы дыхания, но и на весь организм в целом:

1. Сердечно-сосудистая система. У курильщиков повышается частота сердечных сокращений, в связи с этим сердечная мышца вынуждена работать быстрее. Это приводит к повышению артериального давления, уменьшению эластичности и прочности сосудистых стенок, увеличивается риск инфаркта миокарда, тромбообразования.
2. Пищеварительная система. Нарушается кровоснабжение органов пищеварительного тракта, вследствие чего у курящих развивается гастрит и язвенная болезнь.
3. Органы чувств. Курение поражает, прежде всего, органы слуха и зрения. У зависимых от никотина наблюдается тугоухость, человек не может нормально воспринимать речь, получать звуковую информацию из окружающей среды. Из-за нарушения кровоснабжения происходит отслоение сетчатки глаза, что приводит к ухудшению или в некоторых случаях к полной потере зрения. Также у курильщиков часто наблюдается аллергический конъюктивит, сопровождающийся зудом и слезотечением.
4. Кожа, волосы и ногти. Курение приводит к истончению кожных покровов: наблюдается шелушение, кожа становится сухой, тусклой и бледной. Волосы у курящих более ломкие, редкие, замедляется их нормальный рост. Состояние ногтей также ухудшается: они становятся хрупкими и приобретают желтый оттенок.
5. Кости. В связи с нарушениями в работе системы кровообращения нарушается снабжение костной ткани питательными веществами и кислородом. Поэтому возрастает риск переломов, развития остеопороза.
6. Зубы. Табачный дым попадает прямо в ротовую полость и воздействует непосредственно на зубы курильщика. Образуется желтый налет, повреждается эмаль. Увеличивается риск выпадения зубов и развития кариеса.
7. Нервная система. Никотин оказывает возбуждающее воздействие на нервную систему человека. В связи с этим зависимые от курения часто жалуются на расстройства сна, ухудшение аппетита, головные боли. Также возрастает риск развития инсульта или рака мозга.
8. Половая система. У мужчин, злоупотребляющих курением, развивается импотенция и бесплодие. Если курит беременная женщина, то повышается вероятность преждевременных родов, появления на свет больного или даже мертвого ребенка.

Болезни органов дыхания, вызванные сигаретами

Длительное курение приводит к возникновению серьезных заболеваний дыхательной системы:

1. Хронический бронхит. Это заболевание возникает при длительном воздействии раздражающего фактора – никотина – на слизистую бронхов. Бронхи начинают продуцировать в избыточных количествах прозрачную слизь – мокроту. Это вызывает характерный кашель курильщика. Если он продолжается более 3-х месяцев, то можно говорить о хронической форме заболевания.
2. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). При ХОБЛ изначально наблюдается раздражение клеток бронхов внешними факторами (табачным дымом). Начинается гиперсекреция слизи, ослабляется защитная функция бронхов, нарушается действие специальных ферментов, а также системы антиоксидантной защиты. В ответ на ослабление иммунного ответа присоединяется инфекция, что и ухудшает функциональное состояние дыхательной системы. Главными клиническими проявлениями ХОБЛ являются кашель, выделение мокроты и одышка.
3. Эмфизема легких. Это заболевание является опасным последствием ХОБЛ. Сущность эмфиземы состоит в том, что легочные альвеолы перерастягиваются, теряют свою эластичность, поэтому нарушается функция газообмена, то есть насыщения крови кислородом и выведения из нее углекислого газа. Для эмфиземы характерна сильная одышка, ослабление дыхание, уменьшение экскурсии грудной клетки.
4. Туберкулез. Никотин, попадающий в легкие при курении табака, разрушает защитный барьер. Поэтому органы дыхательной системы становятся уязвимыми для вирусов и инфекций, в том числе и для палочки Коха, являющейся возбудителем туберкулеза. Главными симптомами заболевания являются постоянный кашель с отделяющейся мокротой, на поздних стадиях кровохарканье. Также у пациентов наблюдается лихорадка, ухудшение аппетита, снижение массы тела.
5. Рак. Курение табака – это наиболее распространенная причина рака легких в наши дни. Известно, что табачный дым содержит огромное количество сильных канцерогенов, а никотин подавляет защитные свойства иммунной системы, поэтому организм не может самостоятельно противостоять заболеванию. Если человек отказывается от курения, то его легкие начинают постепенно восстанавливаться, и вероятность развития онкологического заболевания уменьшается. Также следует отметить, что у некурящих людей более благоприятный прогноз излечения от рака.

Причины возникновения кашля курильщика

Непрерывно мучающий и изматывающий кашель – частая проблема, на которую жалуются курильщики. Чтобы от него избавиться, нужно понять, каким образом развивается этот симптом.

В состав табачного дыма входит огромное количество токсичных химических веществ.

К ним относятся:

• никотин;
• угарный газ;
• бутан;
• метанол;
• метан;
• мышьяк;
• кадмий
• гексамин и т.д.

Все эти вещества раздражают поверхность бронхов, на которой расположены специальные реснички, очищающие дыхательные пути от инородных вредных веществ.

Когда человек только начал курить, реснички справляются со своей функцией, но потом, когда курение продолжается уже долгое время, реснички отмирают. Токсичные компоненты табачного дыма скапливаются на поверхности бронхов.

Но организм пытается избавиться от вредных веществ, выделяя все больше густой слизи – мокроты. Накопление мокроты провоцирует кашель, и его приступ продолжается до тех пор, пока вся слизь не выйдет.

Симптомы и этапы

Развитие кашля при курении можно разделить на несколько стадий:

1. Поначалу кашель мучает курильщика только по утрам. Сразу после пробуждения возникает очередной приступ и человек вынужден тщательно прокашляться. Это можно объяснить тем, что, когда курящий находится в горизонтальном положении, слизь из организма не выводится, а только накапливается. При переходе в вертикальное положение начинается активное выделение мокроты из бронхов.
2. Кашель становится более продолжительным. При дальнейшем развитии патологического процесса бронхи перестают справляться с задержкой и выведением токсических продуктов горения табака. У организма остается один способ избавиться от накопившейся слизи – вызывать кашлевой рефлекс. Поэтому кашель становится более затяжным и изнуряющим, приступы могут продолжаться и по несколько часов.
3. Кашель возникает в любое время дня. На последних стадиях кашель при курении может появиться когда угодно. Курильщику сложно избавиться от симптома, к которому могут присоединяться приступы удушья.

Симптомы кашля курильщика:

1. Усиление приступов в утреннее время. Кашель чаще всего проявляется после выкуривания первой утренней сигареты.
2. Отделение мокроты. Практически во всех случаях кашель при курении сопровождается выделением вязкой мокроты и длительным болезненным ее отхаркиванием.
3. Одышка. Легкие курящего уже не могут надлежащим образом выполнять свою функцию. При малейших физических нагрузках у человека затрудняется дыхание и возникает одышка. Сначала этот симптом не приносит серьезных неудобств, но впоследствии одышка мучает курильщика даже при медленной ходьбе или выполнении каких-либо повседневных домашних дел.
4. Быстрая утомляемость. В связи с тем, что органы и ткани не получают достаточного снабжения кислородом и питательными веществами, человек, злоупотребляющий курением, чувствует постоянную усталость, слабость, головокружение. Это мешает ему заниматься привычными делами, работать, общаться с другими людьми.
5. Отсутствие симптомов инфекционного заболевания. Если кашель вызван вирусным или бактериальным инфекционным заболеванием, то у пациента наблюдаются сопутствующие симптомы: повышение температуры тела, насморк, боль в горле и ушах. При кашле, вызванном курением, такие признаки отсутствуют.

Кашель с мокротой

При курении чаще всего наблюдается именно такой вид кашля. Мокрота – это смесь слизи, слюны, а также токсичных веществ, которые попадают в легкие курильщика.

Мокрота имеет густую и вязкую консистенцию, а цвет ее может быть различным:

1. Прозрачная мокрота выделяется у тех, кто сравнительно недавно начал курить. Если в этот период отказаться от вредной привычки, то можно избежать риска развития опасных заболеваний.
2. Зеленый или желтый цвет мокроты появляется при накоплении гнойных выделений. Это свидетельствует о том, что у пациента развивается хронический бронхит или ХОБЛ.
3. Наличие красных или коричневых сгустков в мокроте – крайне опасный симптом, который сигнализирует о наличии туберкулеза или злокачественной опухоли легких.

Мокрота обычно не имеет запаха, но если он все же появился, то это повод обратиться к врачу.

Сухой кашель

Такой вид кашля опасен тем, что мокрота не отделяется должным образом. Приступы сухого кашля очень мучительны и болезненны, поэтому в такой ситуации врач должен обязательно назначить пациенту отхаркивающие средства. Этот опасный симптом может привести к удушью или повреждениям стенок горла.

Можно ли при кашле вообще курить?

Курить при кашле настоятельно не рекомендуется, так как в этот момент организм ослаблен и активируются его защитные функции. Никотин подавляет деятельность иммунной системы, и восстановление проходит значительно медленнее.

Есть ли опасность?

При кашле слизистые оболочки дыхательных путей воспаляются, то есть становятся более уязвимыми для внешних воздействий.

Табачный дым имеет высокую температуру и обжигает слизистые, усиливает ощущение сухости во рту, поэтому курение при кашле может привести к прогрессирующему развитию воспалительных заболеваний дыхательных путей.

Поэтому практически любая терапия, направленная на избавление от кашля, не принесет положительных результатов, если пациент не откажется от вредной привычки.

Способы избавиться от кашля курильщика

Есть множество эффективных способов избавиться от кашля курильщика. Среди них наибольшим доверием пользуются медикаментозные средства, но также не менее популярны и народные рецепты.

Медикаментозные средства

Препараты против кашля делятся на две категории:

1. Отхаркивающие. Такие средства помогают сделать мокроту более жидкой, что облегчает ее выведение.
2. Смягчающие приступы. Данные препараты нацелены на притупление очередного приступа кашля, чтобы человек спокойно мог выйти в общество, общаться с другими людьми.

Отделению мокроты способствуют следующие эффективные медикаменты:

• Сиропы от кашля. К такому виду лекарств относятся Бронхолитин, Доктор Мом, Амброгексал. Сиропы воздействуют на мокроту, смягчая и разжижая ее. Затем действующие вещества препарата влияют на дыхательный центр и провоцируют приступ кашля, для того чтобы вывести мокроту. После приступы будут постепенно сходить на нет, и состояние пациента нормализуется.

Бронхолитин Доктор Мом Амброгексал

• Лекарства в таблетках. Такие препараты имеют более сильный лечебный эффект, и должны назначаться врачом. Иногда их можно принимать вместе с сиропами от кашля для усиления воздействия. К наиболее эффективным таблеткам с отхаркивающим действием относятся Амброксол и Бромгексин.

Бромгексин Амброксол

• Муколитические препараты. При сильных и мучительных приступах кашля с затруднительным отделением мокроты применяются муколитические препараты, которые нацелены на разжижение мокроты. Следует отметить, что при этом не увеличивается объем выделяемой слизи. К муколитическим средствам относятся Ацетилцистеин, Мукалтин и др.

Ацетилцестеин Мукалтин

Данные лекарственные препараты должны применяться только по указанию врача, особенно в случае, если у пациента есть язвенная болезнь желудка.

Для смягчения приступов кашля используются таблетки для рассасывания, сиропы, пастилки, которые содержат в своем составе следующие компоненты:

1. Корень солодки. Экстракт этого растения обладает муколитическим средством, а также смягчает воспаленные слизистые и угнетает приступы кашля.
2. Ментол. Этот компонент обладает выраженным охлаждающим действием, что благоприятно воздействует на раздраженные слизистые и способствует уменьшению позывов к кашлю.
3. Эвкалипт. Лекарственные средства на основе эвкалипта способствуют уменьшению воспаления, снимают отек, а также смягчают приступы кашля.

Народные способы лечения кашля у курильщиков

Рецепты народной медицины даже в наше время пользуются большой популярностью, так как эффективны и абсолютно безопасны в применении.

Тибетский сбор трав от курения и кашля

Все больше людей предпочитают использовать в борьбе с курением и его последствиями натуральные травяные сборы, один из них, это Тибетский сбор. Так как подобный сбор помогает очистить организм от последствий курения, очищает легкие, нормализует сердцебиение, успокаивает и помогает уснуть.

В состав травяного сбора входят растения, которые вам прекрасно известны. Но вы наверняка не подозревали что они помогают бросить курить и помогают очистить организм от последствий вредной привычки.

Состав сбора:

• Чабрец – как хороший антисептик убивает микробы, расширяет бронхи, отводит мокроту и слизь, обеспечивает свободное дыхание, а благодаря фитомаслам очищает легкий от последствий курения.
• Зверобой – выводит токсины и тяжелые металлы из организма.
• Валериана – трава успокаивает центральную нервную систему, снимает спазмы в мышцах, снижает давление, улучшает кровообращение.
• Календула – способствует избавлению от кашля и отдышки, особенно по утрам, заядлые курильщики об этом знают не понаслышке.
• Мать-И-Мачеха– нормализует обмен веществ, так как при отказе от курения человек нередко набирает лишний вес.
• Аралия маньчжурская (КОРЕНЬ) – обладает огромным списком лечебных свойств и просто незаменима для лечения организма после последствий курения.

Также в полный состав тибетского сбора входят такие растения, как: Тысячелистник, Хвощ полевой, Корни дягиля, Ромашка, Кукурузные рыльца, Череда, Сушеница Эхинацея, Пустырник

Медикаментозные средства могут лишь помочь избавиться от зависимости, но не борятся с последствиями курения.

Тибетский сбор, по мимо того что помогает легко отказаться от сигареты, оказывает оздоровительный процесс и минимизирует последствия от никотиновой зависимости.

 

Избавиться от кашля курильщика помогут и отдельные травы:

1. Мать-и-мачеха. Отвар из листьев мать-и-мачехи эффективен при сухом кашле. Он помогает избавиться от болезненных спазмов, усилить выведение мокроты, а также снимает воспаление и отек. Чтобы приготовить такой отвар, необходимо взять чайную ложку измельченного сухого растения, залить стаканом кипяченой воды и настоять в течение нескольких минут.
2. Подорожник. Эта трава издавна известна своими полезными свойствами. Подорожник действует как отхаркивающее средство, избавляет от хрипоты, а также уменьшает приступы кашля. Для приготовления отвара нужно половину чайной ложки подорожника залить 50 мл кипятка и настоять несколько минут под крышкой.
3. Свекла. Сироп из сахарной свеклы способствует разжижению и выведению мокроты, а также оказывает общее иммуностимулирующее действие, что помогает усилить защитные силы организмы. Чтобы приготовить этот сироп, необходимо мелко порезать свеклу, а затем засыпать сахаром и подождать выделения сладкого сока.
4. Тимьян. Это растение оказывает общее расслабляющее действие, способствует уменьшению спазмов, приступов кашля. Для приготовления отвара из тимьяна необходимо взять чайную ложку сушеного растения и залить ее стаканом горячей воды. Настаивать в течение получаса.
5. Молочные продукты. Употребление молока и других молочных продуктов помогает очистить легкие от токсичных веществ, а значит, и избавиться от кашля курильщика. Поэтому тем, кто хочет забыть об этом неприятном симптоме, необходимо ежедневно выпивать минимум 0.5 л молока, кефира или ряженки.

Советы бросающим курить

Курение – пагубная привычка, избавиться от которой сразу далеко не просто.

Поэтому при отказе от сигарет следуйте рекомендациям:

1. Следуйте правилам здорового образа жизни. Если вы решили бросить курить, значит, у вас есть твердое желание оздоровить свой организм. Поэтому скорректируйте свой рацион питания, добавив в него полезные продукты и исключив вредные: кофе, алкоголь, жирное, острое и жареное. Посещайте спортзал несколько раз в неделю. Начните с небольшой зарядки или пробежки по утрам: включайте спорт в свою жизнь постепенно.
2. Выберите мотивацию. Напишите на отдельном листе список причин, по которым вы решили отказаться от курения. Каждый раз, когда возникнет желание затянуться сигаретой, доставайте список и вспоминайте, для чего вы задались этой целью. Это поможет вам понять, что минутная слабость не стоит здоровья, хорошего самочувствия и уважения близких людей.
3. Найдите компанию. Наверняка в вашем окружении есть люди, которые тоже борются с этой вредной привычкой. Объединитесь с ними, поддерживайте друг друга и мотивируйте. Успехи друзей будут своеобразным призывом к действию для вас. Вместе отказаться от курения намного легче.
4. Будьте заняты. Составьте свой личный распорядок дня, в котором не будет места перерывам на курение. Если вы будете постоянно заняты полезным и увлекательным делом, то перебороть тягу к сигаретам станет значительно проще.
5. Найдите новые способы получения удовольствия. Уделяйте больше времени общению с друзьями и близкими, читайте хорошую литературу, смотрите фильмы, заведите себе новое хобби. Вы поймете, что эти вещи намного приятнее, чем курение, и вскоре у вас не останется времени на регулярные перекуры.
6. Избавьтесь от предметов, связанных с курением. Уберите из своего дома зажигалки, пепельницы и любые сигареты.
7. Отказывайтесь от сигарет постепенно. Помните, что резкий отказ от курения может спровоцировать срывы. Поэтому ежедневно уменьшайте количество выкуриваемых сигарет, и впоследствии вам будет легче навсегда исключить курение из своей жизни.
8. Можно использовать электронные сигареты, это тоже может помочь побороть зависимость от сигарет.

Заключение

Курение – это опасная вредная привычка, приводящая к серьезным заболеваниям: начиная от хронического бронхита и заканчивая раком легких. Курение вызывает массу неприятных симптомов, в том числе и кашель.

От него можно избавиться путем применения медикаментозных и народных средств, но терапия не будет эффективной, если пациент не откажется от сигарет.

Бросить курить сложно, но благодаря развитию в себе силы воли, следованию правилам здорового образа жизни, поддержке близких и друзей, можно побороть эту вредную привычку и оградить себя от опасных последствий курения.

Отзывы

Врач-отоларинголог высшей категории и автор сайта vdohvidoh.com. Много лет успешно помогает взрослым и детям избавиться от ЛОР-заболеваний.

с кровью, утренний, сухой или с мокротой, чем опасен хронический? Лечение

Знакомьтесь, это Алена. И она не курит больше года! Алена четыре раза бросала курить, но безуспешно. Затем она купила Монастырский чай и больше не возвращалась к вредной привычке.

Курение и кашель – в большинстве случаев эти понятия неразделимы. Они настолько привычны, что многие курильщики давно махнули рукой, мол, курю, вот и кашляю.

Кашель от сигарет тем временем прогрессирует, отвоевывая день ото дня все новые уголки организма, пока… не приходит конец!

Отчего же возникает кашель курильщика? Что происходит в организме? Как бороться с ним? Об этом и будет рассказано в данном материале.

Из статьи вы узнаете

Последствия курения

До того, как перейти непосредственно к кашлю и его негативным последствиям, посмотрим на общие проблемы, связанные с курением. Эта пагубная привычка может стать причиной:

• болезни легких: бронхит, астма, эмфизема, рак;
• проблем с сердечно-сосудистой системой, вплоть до инфарктов и инсультов;
• токсины, содержащиеся в табачном дыме, могу провоцировать онкологию не только в легких, но и в других органах.

Кроме того, у мужчин могут начаться проблемы с потенцией, у беременных женщин — случиться выкидыш или будет оказано крайне отрицательное воздействие на здоровье плода. Не говоря уже о негативных изменениях состояния зубов, кожи, глаз. И это далек не все проблемы, связанные с курением.

Почему курильщики кашляют?

Тысячи элементов, содержащихся в табачном дыме, из которых сотни являются особо опасными, попадают в организм с каждой сигаретой.

Их воздействие на легкие и бронхи вызывают тяжелые процессы, негативно сказывающиеся на состоянии всего организма.

Среди основных отрицательных воздействий на дыхательную систему можно отметить:

1. Раздражение верхних дыхательных путей горячим дымом.
2. Стимулирование воспалительных процессов, приводящих к развитию бронхита, астмы, ХОБЛ, эмфиземы и других еще более страшных заболеваний.
3. Аллергия на содержащиеся в дыме элементы.
4. Раздражение голосовых связок.
5. Провокация избыточного образования жидкости в легких, что зачастую является причиной утреннего кашля.

Знакомьтесь, это Алена. И она не курит больше года! Алена четыре раза бросала курить, но безуспешно. Затем она купила Монастырский чай и больше не возвращалась к вредной привычке.

Утренний кашель

Наиболее распространенным является кашель курильщика по утрам. Это тревожный симптом, говорящий о возможном наличии или развитии серьезных недугов. Почему же курильщики чаще кашляют по утрам?

Кроме прочего, человеческие бронхи и бронхиолы содержат реснитчатый эпителий. Его т.н. реснички в обычном состоянии призваны удерживать и выталкивать из легких вредные вещества. Но при постоянном раздражении табачным дымом их деятельность подавляется – реснички перестают справляться с объемом вредных веществ, оказываются обездвиженными и происходит накопление токсинов.

Накопленная копоть и другие вредные элементы провоцируют воспалительные процессы, и приводят к излишнему накоплению жидкости, которая концентрируется в дыхательной системе в виде мокроты и отхаркивается при кашле.

Ночью тело малоподвижно, происходит застой мокроты – она-то и стремится быть выведенной утром.

Наиболее сильный кашель возникает до или сразу после первой сигареты. Утренний кашель – серьезный симптом, который нельзя оставлять без внимания.

Какой кашель у курильщика и о чем он говорит?

Утренний кашель далеко не единственный вид кашля, который провоцирует курение. Негативное воздействие на органы дыхания может привести и к другим симптомам.

Сухой

Сухой кашель (без выведения мокроты) чаще всего сопровождает первые этапы заболевания. Раздражаются голосовые связки, начинается процесс накопления вредных веществ в дыхательных путях, но большого количества жидкости пока нет.

Кашель может быть разной интенсивности, но в любом случае он вызывает еще бо́льшие болезненные ощущения, чем влажный, может приводить к болям в горле и груди, тошноте. Часто проходит с первой выкуренной сигаретой.

Лучше покончить с пагубной привычкой на этом этапе, т.к. далее негативное воздействие будет только увеличиваться, а состояние ухудшаться.

С мокротой

Влажный кашель – это уже симптом более серьезного поражения. Значит реснички функционируют ненормально, происходит накопление мокроты. Часто это состояние называют «бронхитом курильщика».

Кашель может быть наиболее сильным по утрам, но может возникать и в течение всего дня. При нагрузке появляется одышка, при сильном вдохе покалывания в груди и желание откашляться.

Не можешь бросить курить? Прими решение, закажи одно из этих средств от курения: Ты уже достаточно был зависимым! Бросай без боли, набора веса и раздражительности.

С кровью

Кровь в мокроте – это признак серьезного и очень опасного недуга. Стало быть, разрушительные процессы достигли высокого уровня и необходимо срочно заняться своим здоровьем.

Кашель с кровью может быть симптомом:

• онкологии;
• туберкулеза;
• запущенных форм астмы или бронхита;
• легочного абсцесса;
• эмболии;
• пневмонии;
• многих других серьезных заболеваний.

При наличии крови в мокроте недостаточно просто бросить курить – необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу.

Хронический

Любые симптомы болезней – повод обратиться к врачу, но, если кашель принял затяжные, хронические формы, лучше не затягивать. Некоторые заболевания можно купировать на определенных этапах, не дать перерасти в формы более страшных, порой смертельных недугов.

Лечение заболевания на начальных этапах всегда легче и эффективнее, чем запущенная форма.

Какой же кашель считается хроническим? Постоянный (в т.ч. утренний), проистекающий без симптомов простудных заболеваний (температуры, насморка) и длящийся более двух месяцев. Это обобщенные показатели, в каждом индивидуальном случае заболевание может проистекать по-разному.

В любом случае, постоянный кашель на протяжении нескольких недель – повод обратиться к врачу.

Возникает кашель и при отказе от курения. Это естественный процесс, но зачастую организм нуждается в дополнительной помощи. Подробнее об этом виде кашля и его лечении можно узнать в этом материале.

Как проходит обследование?

Для начала врач опрашивает пациента, выясняя количество выкуриваемых сигарет, стаж вредной привычки. Происходит первичное «прослушивание» бронхов, легких.

Далее берутся анализы:

• Анализ мокроты.
• Кровь: общий, биохимия.
• Флюорограмма.

В зависимости от симптомов могут быть назначены другие анализы и процедуры.

На основании полученных результатов назначается лечение.

Кашель – это первый признак бронхита курильщика, который является промежуточным этапом в развитии других более опасных недугов. Поэтому нужно узнать:

Если же кашель продолжается несколько месяцев – тогда у вас хронический бронхит, причиной которого в 80% случаев становится курение.

Лечение

Какой бы способ лечения не назначил врач, чтобы не выбрал сам пациент, первый шаг к лечению кашля курильщика – бросить курить. Это необходимость! Ничего не поможет организму, если не будет устранена главная причина заболевания.

Медикаменты

Лечение назначает врач на основании поставленного диагноза. Если развито конкретное заболевание, то первым делом начинают борьбу с ним. Если кашель еще не стал симптомом серьезного недуга и стоит цель справиться именно с ним, то чаще всего назначают:

Если случай запущенный, пульмонолог может назначить глюкокортикоиды, а при инфекционных формах – антибиотики. Желательно контролировать работу сердечно-сосудистой системы у кардиолога.

Народные средства

Подбор народных средств от кашля проводится так же по симптомам, но первым делом бросают курить. Из трав и сборов выбирают обладающие эффектами:

• муколитическим;
• отхаркивающим;
• успокаивающим.

Среди наиболее распространенных трав:

• корень солодки;
• мать-и-мачеха;
• душица;
• фенхель;
• календула и другие.

Наименования и количества нужно согласовать с опытным гомеопатом.

Хорошо помогают излечить кашель от курения санатории. Особо славятся своим лечебным воздействием черноморские побережья Кавказа и Крыма.

«Курение – вредная привычка» — эту фразу многие слышали не один десяток раз. Но если сравнить все опасности, которые курение несет для организма, придется изменить известное выражение. «Вредная привычка» — слишком мягко. Курение – самоубийственный процесс! Бросайте, пока не стало слишком поздно.

Рейтинг автора

917

Автор статьи

Эксперт сайта “No-tabacco”, онлайн-консультант

Написано статей

78

Не можешь бросить курить? Прими решение, закажи одно из этих средств от курения: Ты уже достаточно был зависимым! Бросай без боли, набора веса и раздражительности. Не можешь бросить курить? Прими решение, закажи одно из этих средств от курения: Ты уже достаточно был зависимым! Бросай без боли, набора веса и раздражительности.

Кашель курильщика – симптомы, лечение и последствия курения

Кашель курильщика развивается в результате воздействия смолистых веществ, содержащихся во вдыхаемом сигаретном дыме. При этом бронхи претерпевают ряд патологических изменений, которые пагубно отражаются на общем состоянии и качестве жизни курящего человека.

Кашель является сигналом, возвещающим о воспалительных изменениях органов дыхания (лёгких, бронхов). А длительно продолжающийся кашель уже может сигнализировать о более серьёзном поражении – хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). Основная масса больных, страдающих ХОБЛ, являются заядлыми курильщиками. Хотя, помимо вдыхания токсических продуктов, выделяющихся при сгорании табака, причинами могут явиться инфекция, аллергены и пр.

В статье мы коснёмся симптомов заболевания, отличий кашля от такового при других заболеваниях органов дыхания, методов лечения, последствий этой вредной привычки и возможных осложнений. Если у читателя уже прослеживается кашель курильщика, как избавиться от неё или хотя бы облегчить своё состояние – об этом и пойдёт речь.

Симптомы

Курильщики могут быть как активными, так и пассивными, т. е. находящимися рядом с курящим. В данном случае также может развиться кашель курильщика. Есть данные, когда вдыхание табачного дыма некурящим человеком имеет более тяжёлые последствия, нежели того, который курит. Однако выраженность признаков заболевания и тяжесть последствий этой вредной привычки во многом зависят от индивидуальных особенностей организма, а также от состава и токсичности химических агентов, входящих в состав, количества выкуренных сигарет, стажа курения. Обычно хронический бронхит развивается спустя 6 – 7 лет курения сигарет.

К симптомам заболевания относятся:

• интенсивный приступообразный кашель с мокротой, преимущественно по утрам;
• приступ кашля провоцируется при глубоком вдохе;
• появление и нарастание одышки при ходьбе либо физической нагрузке с течением времени;
• больному тяжело сделать вдох, т. е. развивается инспираторная одышка, характеризующаяся той или иной степенью лёгочной недостаточности;
• иногда — боль в грудной клетке;
• в далеко зашедших случаях может наблюдаться цианоз лица, утолщение концевых фаланг пальцев рук по типу «барабанных палочек», ногтевые пластинки на руках приобретают вид «часовых стёкол», становятся выпуклыми, выделяется коричневая мокрота при кашле.

Начало заболевания обычно не вызывает беспокойства у человека, кашель от курения бывает симптоматическим со скудным выделением слизистой мокроты. Характер отделяемого секрета варьирует в зависимости от наличия попавших пылевых и токсических веществ, присоединения инфекции, осложнений.

Мокрота бывает:

1. слизистой, прозрачной;
2. серой;
3. с зеленоватым оттенком, если присоединяется инфекция;
4. с прожилками крови либо кровянистой.

Иногда появляется коричневая мокрота у курильщика. С течением времени кашель от курения усиливается, он будет беспокоить каждое утро, постоянно нарастая. Больному станет не хватать воздуха, будет увеличиваться количество отделяемой мокроты. Следующий этап заболевания – появление боли в грудной клетке. Она может быть колющего, режущего характера, может усиливаться при вдохе.

Увеличивающееся количество выделяемой слизи, появление в ней примеси крови обычно сопровождаются усилением боли в грудной клетке.

Часто бронхит курильщика путают с другими заболеваниями органов дыхания, которые также сопровождаются кашлем. Например, пневмония или неспецифический бронхит имеют похожие симптомы, которые, однако, всё же отличаются по характеру развития и некоторым другим признакам. После курения развивается несколько иная картина:

• нет яркой клиники, отсутствует резкое ухудшение общего состояния;
• не повышается температура тела;
• кашлевой рефлекс провоцируется резким вдохом, усиливается при встречном ветре и даже при интенсивной ходьбе;
• преимущественное появление кашля по утрам;
• появление кашля связано с актом курения, т. е. до или сразу после выкуривания сигареты.

Лечим кашель курильщика

Бронхит курильщика, несомненно, необходимо лечить. Терапия должна быть комплексной, после проведённого объёма исследований. Естественно, первым и самым важным этапом в лечении человеку нужно бросить курить.

Важно! Если в результате курения либо по какой-то другой причине у вас продолжается кашель в течение трёх недель и более – не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту.

Помимо необходимого минимума исследований вам назначат рентген лёгких и анализ мокроты. Далее будет подобрана адекватная терапия. Не затягивайте поход к врачу, это может негативно сказаться на состоянии вашего здоровья и привести к осложнениям. Другими словами, чем раньше начато лечение, тем лучше результат.

Как вылечить кашель курильщика? Основные подходы заключаются в следующих моментах:

1. вести здоровый образ жизни, в этот пункт входит полный отказ от курения, прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня и питания;
2. укреплять свой иммунитет;
3. заниматься физкультурой, по возможности – щадящими видами спорта (учитывая имеющуюся у больного одышку), проводить по утрам комплекс гимнастических упражнений;
4. непосредственно – медикаментозное лечение, назначенное врачом;
5. физ. процедуры, массаж;
6. общеукрепляющее лечение, витаминотерапия;
7. средства народной медицины.

Как лечить кашель курильщика? После проведённого флюорографического или рентген-обследования, анализов, при необходимости – консультации врача-пульмонолога больным назначают бронхолитики (средства, расширяющие бронхи), муколитики (разжижают мокроту и облегчают её выведение), антибиотики. Иногда прибегают к назначению кислородотерапии, при наличии других заболеваний проводится комплексное лечение сопутствующей патологии. Лечение может проводиться амбулаторно, но в более тяжёлых ситуациях может понадобиться госпитализация.

Из муколитиков могут применяться Бромгексин, Лазолван, Амброксол, АЦЦ, Флуимуцил. Благодаря им улучшается отхаркивание и параллельно увеличивается продукция мокроты.

Хороший эффект имеет препарат Табекс, действующее вещество – цитизин. Он влияет на организм подобно никотину, при этом подавляется зависимость от сигарет у человека, бросающего курить, и уменьшается кашель.

Из антибиотиков обычно отдаётся предпочтение препаратам из групп фторхинолонов (Левофлоксацин, офлоксацин) и цефалоспоринов (Цефтриаксон, цефалексин). Они обладают широким спектром действия, уничтожая бактериальную микрофлору.

Если болезнь зашла далеко и больной страдает от приступов затруднённого дыхания, сопровождающихся кашлем, то в этих случаях имеет место бронхообструкция. Здесь не обойтись без назначения базисной терапии (серетид, симбикорт), а также бронхолитических средств короткого действия для быстрого устранения таких приступов (сальбутамол). Эти препараты применяются в форме ингаляторов.

Важно! Если у вас кашель сочетается с периодическим затруднением дыхания, если прогрессирует одышка – не экспериментируйте с препаратами. Лечение должен назначить специалист (пульмонолог, терапевт) после проведения обследования. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья!

Как дополнение к основному лечению, уместно будет упомянуть о средствах народной медицины. Полезно употреблять отвар из отхаркивающих трав (шалфей, чабрец, корень солодки), употреблять чёрную редьку с мёдом. Хорошим средством при лечении бронхита является сбор из плодов шиповника, цветков ромашки, липы, листьев подорожника, мать-и-мачехи и многие другие.

Последствия курения

Когда человек бросает курить, симптомы бронхита не покидают его ещё некоторое время. Беспокоят боль за грудиной, кашель и одышка, которые при ухудшении отхождения мокроты могут даже усиливаться. Кроме того, возникает так называемая никотиновая абстиненция из-за отсутствия привычной дозы никотина. Организм реагирует на это раздражительностью, тревогой, может наблюдаться тремор верхних конечностей. Но при проводимом лечении, со временем бронхи очищаются от «копоти», слизи и состояние больного улучшается.

Осложнения

Если человек продолжает курить в течение продолжительного времени, на слизистой бронхов оседают мелкие частички смол, выделяющихся при вдыхании сигаретного дыма. Они обладают токсическим и канцерогенным действиями. Это может привести к появлению злокачественных опухолей. Кроме того, прогрессирующая одышка ведёт к таким осложнениям, как развитие лёгочно-сердечной недостаточности, что чревато возникновением проблем с сердцем, застойными пневмониями и пр.

Рекомендации для облегчения состояния

Видео: интервью с врачом пульмонологом Карнаушкиной М.А. — кашель у курильщиков.

Конечно, следовало бы посоветовать вовсе не начинать курить. Но что делать человеку, если стаж курения уже «перешагнул» барьер в 5-6 лет и беспрерывно беспокоят кашель и одышка? Если не можете сразу отказаться от сигарет, то можно хотя бы уменьшить количество выкуриваемых сигарет. Каждый день быть на свежем воздухе, избегать стрессов, переохлаждений. Обязательно проконсультироваться с врачом, принимать назначенные им препараты. Очень хорошо помогает дыхательная гимнастика. Если нет противопоказаний – можно посещать бассейн.

Заключение

Каждый курильщик должен знать, что эта вредная привычка может иметь фатальные последствия. Воздействие дыма сигарет приводит к бронхиту, а в дальнейшем, при развитии необратимых изменений в стенках бронхов, к хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). Это сопровождается эмфиземой лёгких, ухудшением общего состояния, что сказывается на качестве жизни и порой заметно сокращает её продолжительность. И, конечно, нельзя забывать о таком грозном заболевании, как рак лёгких. Этих ужасных заболеваний можно избежать, всего лишь отказавшись от курения.

От бронхита к эмфиземе и раку. О чем говорит кашель курильщика? | Здоровая жизнь | Здоровье

Между тем врачи считают, что это может быть признаком хронического бронхита, который возникает вследствие длительного неблагоприятного воздействия на дыхательные пути.

Атака на легкие

В крупном городе с развитой промышленностью при длительном пребывании в дорожных пробках или прогулках по улицам в час пик мы подвергаем свои легкие усиленной нагрузке. Желтый дым заводских труб и выхлопные газы машин содержат оксиды азота. Оседая в бронхах, они образуют раствор азотной кислоты.

Белый дым теплостанций – это не что иное, как оксиды серы, при высоких концентрациях которого может развиться тяжелое токсическое поражение легких, слизистой оболочки бронхов. Они становятся беззащитными перед инфекцией, развивается воспаление.

У тех, кто работает в сильно запыленных помещениях или имеет дело с мелкодисперсными летучими материалами (асбестом, песчаной пылью, цементом), угроза возрастает в несколько раз. Если кроме этого добавляется табачный дым – «вредное производство» в миниатюре внутри организма, – дыхательные пути не выдерживают.

«Легочное» сердце

Если двадцать лет назад основную массу курильщиков составляли мужчины, а на долю женщин приходилось лишь 5–10%, то в конце девяностых годов женщины уверенно догнали их по этому показателю: 40% курящих людей – представительницы прекрасного пола.

Периодические приступы надсадного кашля знакомы почти каждому курильщику со стажем. Такая утренняя процедура, как откашливание некоторого количества мокроты по утрам, считается вполне естественной. Кашель воспринимается как нечто само собой разумеющееся, как неизбежная плата за курение. При этом мало кто осознает, что болен. Между тем девять из десяти курильщиков страдают хроническим бронхитом, не проявляющимся явно. Обычно этот диагноз ставится на седьмом году заболевания, когда появляется ощущение недостатка воздуха.

Ситуация усугубляется тем, что до появления таких тревожных признаков большинство считает, что к кашлю не стоит относиться серьезно, так как он их практически не беспокоит. Однако хронический бронхит с частыми обострениями в конечном итоге обычно превращается в неизлечимое заболевание. Воспаленные бронхи отекают, суживаются, находятся в непрерывном спазме. Человек чувствует, что ему трудно выдыхать воздух. Это происходит оттого, что легкие раздуваются, накапливая избыточный воздух, кровообращение в них нарушается. Развивается эмфизема (поражение легких, характеризующееся избыточным содержанием в них воздуха), которая практически не поддается лечению, и со временем большая часть легких дышит менее эффективно, организму не хватает кислорода. У курильщика появляется одышка, слабость. По статистике, если курить в течение 15 лет по пачке в день – эмфизема гарантирована.

Из-за поражения легких страдает сердце (развивается так называемое «легочное сердце»). Появляется сердечная недостаточность.Сочетание сердечной и легочной недостаточности приковывает больного к постели, вызывает острые приступы удушья. К тому же воспаление бронхов в 20 раз увеличивает вероятность развития рака легкого.

Предупредить опасность

Если вы много лет курите и кашель с мокротой у вас бывает в течение трех месяцев в году не менее двух лет подряд, нужно непременно показаться пульмонологу.

Следите за характером мокроты. Если она становится желтовато-зеленой или увеличивается ее количество, это признак обострения бронхита, который следует лечить. Обострения также могут сопровождаться повышением температуры, недомоганием.

Но самое важное – контролируйте дыхание. В норме длительность вдоха должна быть равна длительности выдоха. Если вы замечаете, что выдох стал длиннее вдоха или требует дополнительных усилий, значит, необходимо немедленное лечение.

Конечно, отказ от курения, хотя это под силу немногим, – самый верный способ продлить себе жизнь. Но, даже бросив курить, вы не решите проблему. Потребуется не один курс лечения при помощи отхаркивающих и бронхорасширяющих средств, антибиотиков. Полезна кислородо- и галотерапия (лечение в соляной пещере).

Обострения бронхита требуют назначения антибиотиков. При этом важно принимать лекарство ровно столько дней и в той дозировке, в которой его назначил врач. Даже если температура спала и мокроты стало меньше. Иначе в организме образуются устойчивые к этому антибиотику микробы, которые в следующий раз уже он «не возьмет». По этой же причине ни в коем случае не занимайтесь самолечением, не принимайте каждый раз одни и те же антибиотики «по накатанной». Бактерии постоянно адаптируются к антибиотикам, и иногда даже проверенные лекарства становятся неэффективными. Так что при каждом обострении доверяйте выбор антибиотика специалисту.

Дышите глубже!

Если мокрота отделяется с трудом, понадобятся препараты, улучшающие отхаркивание. Предпочтение отдают лекарствам растительного происхождения, таким как термопсис, алтей, душица, багульник, мать-и-мачеха, чабрец. Эфирные масла этих лекарственных растений разжижают мокроту и стимулируют рецепторы слизистой бронхов, поэтому кашель становится более продуктивным, мокрота отходит, бронхи очищаются. Если вы заметили, что выдох стал длиннее вдоха или требует усилий, необходимы бронхорасширяющие стредства, чтобы предупредить развитие эмфиземы.

В этом случае назначат ингаляционные препараты. Их применению нужно обучиться, так как их эффективность будет зависеть от правильности техники ингаляции. Посоветуйтесь с врачом и сделайте ингаляцию в его присутствии. Особенно важно нажимать на баллончик во время вдоха: только тогда препарат достигнет бронхов.

На сегодняшний день существуют специальные устройства, повышающие эффективность ингаляции – спейсеры. Они представляют собой объемную камеру, соединенную с ингалятором. Аэрозоль сначала попадает в нее, а затем пациент делает медленный глубокий вдох. Использование камеры облегчает координацию ингаляции с фазами дыхания. Другие устройства – небулайзеры – настолько распыляют лекарство, что его частицы могут проникать до самых мелких бронхов.

При дыхательной и сердечной недостаточности, которыми рано или поздно заканчивается хронический бронхит, очень хороша многочасовая кислородотерапия: вдыхание воздуха, на 2–3% обогащенного кислородом. Это несколько компенсирует сниженную функцию легких. Ткани начинают получать кислород в достаточном количестве, одышка уменьшается.

Кислородотерапия обычно применяется в больницах, где кислород содержится в баллонах под давлением. Однако за рубежом уже широко начинают внедрять специальные аппараты, которые концентрируют кислород из воздуха. Такие небольшие «фабрики» позволяют проводить лечение кислородом в домашних условиях. Разрабатываются также переносные системы.

Смотрите также:

Почему от курения возникает кашель?

О том, что курение вредно для здоровья, а особенно для легких, знают практически все курильщики, но далеко не всем хорошо известно, что происходит в это время в организме и почему так часто возникает от курения кашель.

Возможные причины

Сигаретный дым содержит в своем составе более 300 вредных соединений, которые приходиться «отфильтровывать» нашим легким, прежде чем они попадут в кровь, а оттуда в другие органы и ткани.

Кашель у курильщиков возникает из-за совокупности нескольких факторов:

1. раздражение слизистой оболочки верхних дыхательных путей горячим дымом и никотином – самая частая и безопасная причины покашливания курильщика;
2. никотин стимулирует выработку слизи бокаловидными клетками эпителия, провоцируя избыточный синтез жидкости и ее накопление в легких – это также может стать причиной появления кашля и мокроты, особенно по утрам;
3. обострение воспалительных заболеваний – курение становится причиной развития таких болезней, как бронхит, ХОБЛ или эмфизема легких, которые сопровождаются кашлем, одышкой и другими неприятными симптомами;
4. аллергические реакции – огромное количество вредных веществ и примесей в табачном дыму провоцирует развитие аллергии у курильщиков;
5. воспаление голосовых связок – постоянное раздражение и воздействие горячего дыма на голосовые связки ведет к их огрублению, это не только приводит к осиплости голоса, но и может стать причиной постоянного кашля;
6. иногда сухой кашель становится первым признаком таких тяжелых заболеваний, как туберкулез или рак легких.

Что происходит в организме

Под воздействием курения в организме курильщика полностью нарушается нормальный газообмен в легких. Сужение бронхов, замена кислорода карбоксигемоглобином и недостаточное очищение легких провоцирует застой воздуха в нижних отделах, расширение альвеол и образование эмфиземы. В результате этого в нижних отделах скапливается воздух, часть альвеол оказывается «выключенной» из газообмена и легкие курильщика постепенно теряют свою эластичность, из-за чего в несколько раз увеличивается риск возникновения эмфиземы или хронической обструктивный болезни легких.

Еще одной причиной появления кашля от курения становится воспаление слизистой оболочки дыхательных путей. Постоянное раздражение горячим сигаретным дымом и ядовитыми веществами, содержащимися в табаке, приводит к разрыхлению эпителия верхних и нижних дыхательных путей, а нарушение нормального газообмена и очищения легких только усугубляет ситуацию, превращая бронхи и гортань курильщиков в идеальное место для развития инфекции.

Более 90% курильщиков страдают от того или иного воспалительного заболевания, чаще всего это банальный хронический бронхит, но нередко развиваются и более опасные инфекционные заболевания, такие как пневмония, плеврит или туберкулез.

При сжигании табака и сигаретной бумаги образуется множество вредных летучих соединений, часть которых является канцерогенными. Их накопление внутри легких, снижение общего и местного иммунитета могут стать причиной развития злокачественной опухоли – рака легкого, бронхов или средостения.

Как с этим бороться

Единственный способ избавиться от кашля, возникшего из-за курения – это бросить курить. Только избавившись от никотиновой зависимости можно надеяться на восстановлении нормальной работы легких и других органов. А чтобы быстрее победить кашель лечение должно проводиться под контролем опытного специалиста, больной обязательно должен посетить врача и узнать о причинах заболеваний – это необходимо для своевременной диагностики туберкулеза или опухолевых образований.

Помочь справится с постоянным кашлем, возникшим на фоне раздражения слизистой оболочки, могут ингаляции – считается, что это максимально безопасное и эффективное средство от кашля, полоскание горла растворами антисептиков и противовоспалительных трав, а также прием муколитиков и отхаркивающих средств по назначению врача.

Кашель – это попытки организма избавиться от накопившихся в легких токсинов и других вредных соединений, и при его лечении стоит задуматься об общем укреплении организма: больше бывать на свежем воздухе, делать дыхательную гимнастику, заняться спортом и отказаться от других вредных привычек, таких как употребление алкоголя, переедание или малоподвижный образ жизни.

Кашель курильщика: симптомы, как облегчить проявление

Кашель курильщика – это один из симптомов хронического воспаления бронхов, вызванное длительным воздействием токсических веществ, образующихся при сгорании табака. Если человек не бросает курить, то продолжающееся негативное действие табачного дыма на респираторный тракт приводит к таким опасным осложнениям, как эмфизема легких, хроническая обструктивная болезнь, бронхиальная астма, дыхательная недостаточность, рак.

Первые признаки кашля курильщика появляются после 6–7 лет активного курения. С увеличением стажа курения, а также с возрастанием количества выкуриваемых сигарет кашель проявляется у 100% курильщиков.

Почему развивается кашель у курильщиков

В норме кашель – это защитный рефлекторный акт, который способствует очищению дыхательных путей от инородных частиц: пыли, микроорганизмов, а также от излишней слизи. Чтобы понять, почему возникает кашель при табакокурении, необходимо разобраться в анатомо-физиологических особенностях строения респираторного тракта.

Слизистую бронхов выстилает мерцательный реснитчатый эпителий, основной функцией которого является очищение. Кроме того, в слизистой бронхов располагаются бокаловидные клетки, вырабатывающие секрет. При движении ресничек инородные частицы, попавшие в бронхиальное дерево, склеиваются слизью и передвигаются снизу вверх к трахее.

При курении вдыхаемый табачный дым повреждает эпителий слизистой оболочки дыхательных путей, вызывая воспаление. Гиперпродукция слизи в бронхах раздражает кашлевые рецепторы, что приводит к возникновению кашля. Функция самоочищения бронхиального дерева нарушается, реснички эпителия постепенно гибнут, слизь густеет, застаивается, сужается просвет бронхов, развивается гиповентиляция легких.

Симптомы

Заболевание развивается постепенно. Патологические изменения в бронхах проходят несколько последовательных стадий.

I стадия характеризуется эпизодами сухого кашля по утрам. Самочувствие не страдает, дыхание свободное, мокрота не отходит. Одышка возникает лишь при значительных физических нагрузках.

II стадия. Симптомы усиливаются. Утренний кашель становится затяжным, глубоким, влажным, сопровождается отделением мокроты. Характер мокроты различный: от прозрачной слизистой до густой зеленовато-желтого цвета с гнойными комочками. В конце приступа мокрота отходит с трудом, появляется боль за грудиной. Затруднен вдох, одышка беспокоит даже при умеренном физическом напряжении.

III стадия. Приступы кашля по утрам, в течение дня, ночью. Мокрота тягучая коричневая с присутствием гноя и прожилок крови. Кашель надсадный мучительный, больной ощущает нехватку воздуха. Одышка постоянная, даже в покое.

Усиливающаяся гипоксия тканей приводит к учащению дыхания и сердцебиения.

Появление кашля с кровью – грозный признак, который требует тщательной дифференциальной диагностики с такими заболеваниями, как туберкулез, пневмония, бронхоэктатическая болезнь, рак легких. В таких случаях пациенту проводят дополнительные инструментальные, лабораторные и аппаратные исследования.

Чем отличается кашель курильщика от других видов кашля:

• Отсутствие симптомов инфекционного процесса (интоксикации, нормальная температура тела).
• Приступ кашля могут спровоцировать холодный воздух, быстрая ходьба.
• Кашель в основном беспокоит по утрам.
• Приступ кашля заканчивается отхождением сгустка вязкой густой мокроты.
• Кашель курильщика теряет свое защитное физиологическое значение, а, наоборот, способствует нарастанию патологических изменений в тканях бронхов и легких.

Как избавиться от кашля курильщика

Бронхит курильщика – это хроническое рецидивирующее заболевание, которое сопровождается деструктивными изменениями бронхолегочной системы и характеризуется приступами мучительного кашля, болями в грудной клетке, одышкой и формированием дыхательной недостаточности.

Единственно эффективный метод лечения кашля курильщика – это полный отказ от курения. Все остальные способы вспомогательные, способные лишь снизить на какое-то время неприятные симптомы.

На начальных этапах развития заболевания, когда еще не произошли необратимые изменения в структуре бронхов и не проявились осложнения, прекращение курения ведет к восстановлению функций бронхолегочной системы и полному выздоровлению.

Почему при отказе от курения усиливается кашель?

Причиной такого явления становится синдром отмены, так как курение формирует у человека как физическую, так и психическую зависимость. Отсутствие никотина может вызвать недомогание, дискомфорт и усилить кашель.

Кашель также усиливается из-за процессов регенерации, которые происходят в бронхах, после отказа от курения. Организм стремится освободится от частичек смол и других токсических веществ, которые годами откладывались на стенках дыхательных путей. Не следует бояться прогрессирования кашля в первые дни и недели после того, как вы оставили пагубную привычку. Это запускаются процессы самоочищения и восстановления нормальной работы респираторного тракта.

Медикаментозное лечение

При кашле с мокротой назначаются средства, уменьшающие вязкость слизи, увеличивающие подвижность секрета, усиливающие эффективность кашлевых толчков. К ним относят муколитики, мукокинетики и отхаркивающие.

Группа муколитиков на основе активного вещества ацетилцистеина: «АЦЦ Лонг», «Викс Актив Экспектомед», «Флуимуцил». Механизм действия препаратов основан на снижении вязкости мокроты, за счет чего она легко отделяется от стенок бронхов и удаляется из организма.

Мукокинетики: «Бромгексин», «Амброксол», «Лазолван». Они вызывают усиление движения ресничек эпителия, под их действием уменьшается сцепление комочков мокроты со слизистой бронхов.

Комбинированные препараты растительного происхождения: «Бронхикум», «Синупрет» усиливают секрецию, но уменьшают вязкость слизи.

Бронходилататоры – группа лекарственных средств, снимающих бронхоспазм и приступы удушья: «Беротек», «Сальбутамол», «Фенотерол Натив». Выпускаются в виде таблеток и дозированных ингаляторов.

Кашель ночью бывает при излишней густой мокроте, которая закупоривает просвет бронхов – это вызывает раздражение кашлевых рецепторов. Для купирования симптомов обструкции бронхов применяет м-холиноблокаторы: «Беродуал», «Ипратропин бромид», «Метацин». Используются в виде ингаляций, препараты не попадают в общий кровоток, а потому не оказывают на организм системного действия.

Антибиотики показаны только при присоединении вторичной инфекции.

Так как курение вызывает снижение местного иммунитета слизистой респираторного тракта, она становится более чувствительной к действию различных ингаляционных аллергенов. Это становится причиной развития аллергических реакций, поэтому при бронхите курильщика применяют антигистаминные средства 3 и 4 поколения: «Фенистил», «Кларитин», «Цетрин».

Стероидные гормоны – глюкокортикоиды назначают коротким курсом при тяжелых запущенных формах хронического бронхита при неэффективности других средств: «Преднизолон», «Дексаметазон», «Гидрокортизон».

Помимо медикаментозного лечения применяются физиотерапевтические методы: дыхательная гимнастика, массаж, ингаляции с помощью небулайзера для разжижения мокроты.

Народные методы

Применять рецепты народных целителей допустимо только после разрешения лечащего врача и при отсутствии предрасположенности к аллергическим реакциям.

Народные средства от кашля курильщика включают широкий перечень лекарственных растений: трав, плодов, которые обладают отхаркивающим и противовоспалительным действием:

• шишки ели,
• тысячелистник,
• душица,
• липа,
• зверобой,
• алтей,
• мать-и-мачеха,
• кровохлебка.

Их этих растений готовят целебные настои и отвары для облегчения состояния курильщика.

Рецепты из копилки народных целителей:

1. Луково-чесночный сироп. Лук и чеснок измельчить, помеcтить в емкость, добавить сахар. После настаивания сок процедить и принимать по чайной ложке трижды в день после еды. С осторожностью использовать при заболеваниях желудка.
2. Сок черной редьки с медом. Корнеплод тщательно вымыть, в середине проделать отверстие, поместить туда ложку меда. Настаивать около суток. Образовавшийся сок пить по чайной ложке перед едой.
3. Сосновое молочко. Три сосновых зеленых шишки, залить 0,5 л кипящего молока. Через 2-3 часа процедить и выпивать по стакану утром и вечером.
4. Молоко с медом. В теплое молоко (0,5 л) добавить 4 ложки липового меда. При перемешивании растворить мед и выпить в течение дня. Курс лечения – 3 месяца.
5. Морковный напиток. Для приготовления смешивают морковный сок и молоко в соотношении 1:1. Пьют по столовой ложке несколько раз в день.
6. Березовые почки. В растопленное сливочное масло (100 г) помещают столовую ложку размельченных березовых почек. Держат на огне в течение получаса. После остывания добавляют мед. Принимают по чайной ложке дважды в день.

Тепловые процедуры в виде бани и сауны использовать с осторожностью.

На начальных стадиях после отказа от курения баня благотворно влияет на состояние организма: сочетание горячего воздуха с эфирными маслами (хвоя, эвкалипт) способствуют расширению бронхов, ускоряется выведение мокроты, улучшается самочувствие.

При уже имеющихся признаках дыхательной недостаточности баня противопоказана.

Медсестра делится ужасающим видео, показывающим, что курение ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делает с вашими легкими.

ЭТО мрачное видео показывает шокирующую реальность того, что курение делает с вашими легкими.

Если вы вдыхаете пачку сигарет в день, ваши легкие почернеют и будут поражены раком.

4

Здоровые легкие лежат рядом с изобилующей болезнью парой от курильщика, который курил по пачке сигарет в день Фото: Facebook / Аманда Элер здоровых легких рядом с больными органами курильщика.

Контраст шокирует.

С одной стороны пара ярко-красных здоровых легких, взятых у человека, который никогда раньше не курил.

Рядом с первоклассным экземпляром находится значительно больший набор легких, которые черные и почти напоминают кучу угля.

4

Курение увеличивает риск рака легких – и бесчисленного множества других форм болезни Фото: Гетти – автор

Когда легкие курильщика надуваются вручную, на заднем плане слышно, как медсестра объясняет: «Эти легкие – легкие ХОБЛ, раковые легкие.

«Упругость исчезла, они растягиваются, но отдача от них просто срывается назад, потому что ничто не помогает удерживать их в раскрытом состоянии».

Эксперимент показывает, как из-за этой смертельной привычки курильщики изо всех сил пытаются дышать и хрипят, что часто является результатом развития эмфиземы.

Напротив, когда здоровые легкие надуваются, а не сразу быстро сдуваются, они медленно опускаются.

4

Курение также является основной причиной смерти от сердечных заболеваний Фото: Getty – Contributor

Даже когда выкуривает сигарету, курильщики осознают опасность, которой они подвергают себя.

Нет секрета, эта привычка вызывает множество смертельных заболеваний, поражающих сердце, легкие и другие органы.

Курильщики подвержены большему риску сердечных заболеваний, инсульта, рака легких, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), поражающей легкие, и бесчисленного множества других видов рака.

Курение вызывает около 90 процентов смертей от рака легких, около 80 процентов смертей от ХОБЛ и 17 процентов смертей от болезней сердца.

Исследования показали, что парни, которые курят всю свою жизнь, умирают на 10 лет раньше, чем их некурящие сверстники.

Сигареты содержат бесчисленное количество токсинов, вызывающих эти заболевания.

4

Вот что происходит с вашим телом после последней сигареты

Помимо никотина – вещества, вызывающего привыкание – в табачном дыме содержится до 4000 химических веществ, большинство из которых ядовиты для организма.

Эксперты предупреждают, что по крайней мере 60 из них вызывают рак.

Некоторые из наиболее опасных химикатов в дыме:

• деготь – липкое коричневое вещество, которое окрашивает пальцы и зубы курильщика и откладывается в легких.Деготь забивает легкие, покрывая тонкие волоски, которые смывают слизь и микробы, что затрудняет их удаление из легких
• окись углерода – основной ядовитый газ в выхлопных газах автомобилей присутствует во ВСЕМ сигаретном дыме. Он связывается с гемоглобином в крови быстрее, чем с кислородом, а это означает, что кровь переносит меньше кислорода по телу
• бензол – раньше добавляли в бензин, но больше не из соображений здоровья. Он повреждает клетки и связан с лейкемией и раком почек
• газы-окислители – эти газы вступают в реакцию с кислородом и повышают вероятность свертывания крови, повышая риск сердечного приступа или инсульта.

Но опасность курения можно обратить вспять … если вы решите бросить курить.

Примерно каждый пятый британец курит в Великобритании – и насчитывается 90 000 молодых курильщиков в возрасте от 11 до 15 лет.

Но остановитесь на 28 дней, и у вас в пять раз больше шансов избавиться от этой привычки навсегда.

Польза для здоровья почти мгновенная.

Всего за полчаса у вас упадет артериальное давление и снизится пульс.

Через восемь часов после отказа от угарного газа из вашего тела будет выведен оксид углерода, что поможет повысить уровень кислорода.

Через два дня ваше чувство вкуса и запаха улучшится.

Три дня после отказа от курения, и вам станет легче дышать.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О ВАПЕ

Подросток, который чуть не умер от вейпинга, остался с легкими 80-летнего курильщика на всю жизнь

ЗОНЫ БЕЗ ПИТАНИЯ

Необходимо создать отдельные пабы и рестораны на открытом воздухе для некурящих

НЕТ ДЫМ

Вейпинг «вредит сердцу так же, как курение – и оба повышают риск смерти от коронавируса»

ЗАКРЕПИТЬ

Одиноким людям сложнее бросить курить и с большей вероятностью приобрести привычку

ДЫМОВЫЙ ЭКРАН

«Странно» результаты показывают, что курильщики «на 23% МЕНЬШЕ подвержены заражению коронавирусом»

VAPE ALERT

Вейпинг в течение трех месяцев может привести к заболеванию десен и раку, предупреждают эксперты

ЗАКРЕПЛЕННО

Сигареты с ментолом запрещены и больше не будут доступны в Великобритания

ДЫМОВЫЕ СИГНАЛЫ

Почему сигареты со вкусом ментола запрещены в Великобритании?

ЗАКРЕПЛЯЕТСЯ

Сигареты с ментолом исчезнут с полок – запрет начнется в среду

ВЫКЛЮЧЕНЫ

Более 300 000 британцев бросили курить из-за опасений по поводу коронавируса, исследование показывает

Через три месяца ваши легкие начнут легче очищать слизь.

Через девять месяцев характерный кашель курильщиков утихнет, ваши легкие станут здоровее, а уровень энергии улучшится.

Через год после отказа от курения наступает серьезная польза для здоровья – риск сердечных заболеваний снижается вдвое по сравнению с курильщиком.

Через пять лет после курения риск инсульта такой же, как и у некурящих.

Риск рака ротовой полости, горла и пищевода снижен вдвое.

Через десять лет после того, как вы выкурили последнюю сигарету, риск рака легких вдвое меньше, чем у курильщика, а ваш риск рака поджелудочной железы примерно такой же, как у некурящих.

Пятнадцать лет спустя ваш риск сердечных заболеваний такой же, как у некурящих, и ваш риск умереть молодым почти такой же, как у тех, кто никогда не курил.

.

Почему люди начинают употреблять табак и почему их трудно бросить

Почему люди начинают курить?

Большинство курильщиков начали курить в подростковом возрасте. Те, у кого есть друзья и / или родители, которые курят, с большей вероятностью начнут курить, чем те, у кого нет. Некоторые подростки говорят, что «просто хотели попробовать» или думали, что курить «круто».

Реклама табачной промышленности, льготы по ценам и другие рекламные акции для ее продукции оказывают большое влияние на наше общество. Табачная промышленность ежегодно тратит миллиарды долларов на создание и продвижение рекламы, показывающей курение как захватывающее, гламурное и безопасное занятие.Употребление табака также демонстрируется в видеоиграх, в Интернете и по телевидению. Еще одно большое влияние оказали фильмы с изображением курильщиков. Исследования показывают, что молодые люди, которые видят курение в фильмах, с большей вероятностью начнут курить.

Новое влияние на употребление табака оказывают электронные сигареты и другие высокотехнологичные модные электронные устройства для вейпинга. Эти устройства, которые часто считаются безвредными, и их легче достать и использовать, чем традиционные табачные изделия, они являются отличным способом для новых пользователей научиться вдыхать и стать зависимыми от никотина, которые могут подготовить их к курению.

Кто, скорее всего, станет зависимым?

Любой, кто начинает употреблять табак, может стать зависимым от никотина. Исследования показывают, что курение чаще всего становится привычкой в ​​подростковом возрасте. Чем моложе вы, когда начинаете курить, тем выше вероятность того, что вы станете зависимым от никотина.

Согласно отчету Главного хирурга от 2014 г., почти 9 из 10 взрослых курильщиков начали курить до 18 лет, и почти все начали курить в возрасте 26 лет. По оценкам отчета, примерно 3 из 4 курильщиков средней школы станут взрослыми курильщиками – даже если они намерены бросить курить через несколько лет.

Согласно отчету главного врача за 2012 год:

«Из каждых трех молодых курильщиков только 1 бросит курить, а один из оставшихся курильщиков умрет по причинам, связанным с табаком. Большинство этих молодых людей никогда не задумывались о долгосрочных последствиях для здоровья, связанных с употреблением табака, когда они начали курить; а никотин, вызывающий сильную зависимость, заставляет многих продолжать курить и в зрелом возрасте, что часто приводит к смертельным последствиям ».

Действительно ли курение табака вызывает привыкание?

Зависимость – это повторяющийся компульсивный поиск или употребление вещества, несмотря на его вредное воздействие и нежелательные последствия.Зависимость – это умственная или эмоциональная зависимость от вещества. Никотин – известное вещество, вызывающее привыкание к табаку. Регулярное употребление табачных изделий приводит к зависимости у многих потребителей. Никотин – это наркотик, который содержится в табаке естественным образом, и считается, что он вызывает такую ​​же зависимость, как героин или кокаин.

Как никотин влияет на вас

• Никотин и другие химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, легко всасываются в кровь через легкие. Оттуда никотин быстро распространяется по организму.
• При приеме в небольших количествах никотин вызывает приятные ощущения и отвлекает пользователя от неприятных ощущений. Это заставляет потребителя табака хотеть употреблять больше. Он влияет на химический состав мозга и центральной нервной системы, влияя на настроение курильщика. Никотин действует так же, как и другие наркотики, вызывающие зависимость, наполняя мозговые цепи вознаграждения химическим веществом под названием дофамин. Никотин также дает небольшой выброс адреналина – недостаточно, чтобы заметить, но достаточно, чтобы ускорить работу сердца и повысить кровяное давление.
• Никотин достигает мозга в течение нескольких секунд после затяжки, и его действие начинает исчезать в течение нескольких минут. Пользователь может начать чувствовать раздражение и раздражение. Обычно это не доходит до серьезных симптомов абстиненции, но курильщик со временем начинает чувствовать себя некомфортно. Это то, что чаще всего заставляет курильщика снова загореться. В какой-то момент человек употребляет табак, неприятные ощущения проходят, и цикл продолжается. Если курильщик не курит в ближайшее время, симптомы отмены со временем ухудшатся.
• По мере того, как организм адаптируется к никотину, курильщики склонны увеличивать количество потребляемого табака. Это увеличивает количество никотина в их крови, и для достижения того же эффекта необходимо больше табака. Это называется допуском . Со временем курильщик достигает определенного уровня никотина, и затем ему нужно будет продолжать его употребление, чтобы поддерживать уровень никотина в комфортном диапазоне.
• Курильщики могут быстро стать зависимыми от никотина и страдать от физических и эмоциональных (психических или психологических) симптомов отмены, когда они бросают курить.Эти симптомы включают раздражительность, нервозность, головные боли и проблемы со сном. Однако истинным признаком зависимости является то, что люди по-прежнему курят, хотя знают, что курение вредно для них, нездорово влияя на их жизнь, здоровье и их семьи. Фактически, большинство курильщиков хотят бросить курить.

Исследователи также изучают другие химические вещества в табаке, которые затрудняют отказ от курения. В мозгу животных табачный дым вызывает химические изменения, которые не полностью объясняются действием никотина.

Среднее количество никотина, которое курильщик получает в одной обычной сигарете, составляет 1-2 миллиграмма (мг). Фактическое количество никотина, которое вы принимаете, зависит от того, как вы курите, сколько затяжек вы делаете, насколько глубоко вы вдыхаете и других факторов .

Насколько сильна никотиновая зависимость?

Около 2 из 3 курильщиков говорят, что хотят бросить курить, и около половины пытаются бросить курить каждый год, но мало кому удается это сделать без посторонней помощи. Это связано с тем, что курильщики не только становятся физически зависимыми от никотина. Также существует сильная эмоциональная (психологическая) зависимость.Никотин влияет на поведение, настроение и эмоции курильщика. Если курильщик использует табак, чтобы справиться с неприятными чувствами и эмоциями, для некоторых это может стать проблемой, когда они попытаются бросить курить. Курильщик может связать курение с общественной деятельностью и многими другими видами деятельности. Все эти факторы делают курение тяжелой привычкой.

На самом деле, бросить курить может быть труднее, чем отказаться от кокаина или опиатов, таких как героин. В 2012 году исследователи проанализировали 28 различных исследований людей, которые пытались бросить курить, употребляя вещества, к которым они пристрастились.Они обнаружили, что около 18% смогли бросить пить, более 40% смогли бросить опиаты или кокаин, но только 8% смогли бросить курить.

А как насчет никотина в других табачных изделиях?

Никотин в сигарах

Курильщики сигар, которые вдыхают, поглощают никотин через легкие так же быстро, как курильщики сигарет. У тех, кто не вдыхает, никотин медленнее всасывается через слизистую оболочку рта. Это означает, что курильщики сигар могут получить желаемую дозу никотина, не вдыхая дым непосредственно в легкие.

Большинство полноразмерных сигар содержат столько же никотина, сколько несколько сигарет. Сигареты содержат в среднем около 8 миллиграммов (мг) никотина, но доставляют курильщику только около 1-2 мг никотина. Многие популярные марки больших сигар содержат от 100 до 200 мг или даже 444 мг никотина. Количество никотина, которое сигара доставляет курильщику, может сильно различаться, даже среди людей, курящих один и тот же тип сигары. Сколько принимается никотин, зависит от таких вещей, как:

• Как долго человек курит сигару
• Сколько делается затяжек
• Вдыхает ли курильщик

С учетом этих факторов и большого диапазона размеров сигар, практически невозможно точно оценить количество никотина, которое дают более крупные сигары.

Маленькие сигары, размером и формой напоминающие сигарету, содержат примерно такое же количество никотина, как и сигарета. Если их курить, как сигареты (вдыхать), ожидается, что они будут давать такое же количество никотина – от 1 до 2 мг.

Никотин в бездымном табаке

Бездымный табак содержит высокую дозу никотина. Никотин попадает в кровоток изо рта или носа и разносится во все части вашего тела.

Никотин в бездымном табаке измеряется в миллиграммах (мг) никотина на грамм (г) табака.Было обнаружено, что он сильно варьируется, например от 4 до 25 мг / г для влажного нюхательного табака, от 11 до 25 мг / г для сухого нюхательного табака и от 3 до 40 мг / г для жевательного табака. Другие факторы, влияющие на количество никотина, которое получает человек, включают:

• Марка табака
• pH продукта (насколько он кислый)
• Количество разжевано
• Отрезок табака

Тем не менее, при сравнении курильщиков и тех, кто употребляет бездымный табак, было показано, что уровни никотина в крови примерно одинаковы.

Почему так сложно бросить курить?

Прекращение или сокращение употребления табака вызывает симптомы никотиновой отмены. Отказ бывает как физическим, так и психическим. Физически ваше тело реагирует на отсутствие никотина. Мысленно вы столкнулись с проблемой отказа от привычки, которая требует серьезного изменения поведения. На эмоциональном уровне вам может казаться, что вы потеряли лучшего друга. Исследования показали, что потребители бездымного табака испытывают такие же проблемы с отказом от табака, как и курильщики сигарет, которые бросают курить.

У людей, которые регулярно употребляли табак в течение нескольких недель или дольше, появятся симптомы отмены, если они внезапно прекратят употребление или значительно уменьшат его количество. Никотиновая абстиненция не опасна, но симптомы могут вызывать дискомфорт. Обычно они начинаются в течение нескольких часов и достигают пика примерно через 2–3 дня, когда большая часть никотина и его побочных продуктов выводится из организма. Симптомы отмены могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. Они поправляются каждый день, когда человек не употребляет табак.

Симптомы отмены никотина могут включать любое из следующего:

• Головокружение (которое может длиться день или два после отказа от курения)
• Депрессия
• Чувства разочарования, нетерпения и гнева
• Беспокойство
• Раздражительность
• Проблемы со сном, в том числе проблемы с засыпанием и сном, а также плохие сны или даже кошмары
• Проблемы с концентрацией
• Беспокойство или скука
• Головные боли
• Усталость
• Повышенный аппетит
• Прибавка в весе
• Более низкая частота пульса
• Запор и газы
• Кашель, сухость во рту, боль в горле и выделения из носа
• Герметичность

Эти симптомы могут побудить человека снова начать употреблять табак, чтобы повысить уровень никотина в крови и купировать симптомы.

.