Как принимать флуифорт до или после еды: Препарат Флуифорт – как правильно принимать и есть ли противопоказания

Препарат Флуифорт – как правильно принимать и есть ли противопоказания

Кого из нас хотя бы раз не мучил сильный кашель или сильно забитый нос? Думается, таких людей на Земле нет. А в пору осенней и зимней непогоды, когда количество респираторных заболеваний резко ползет вверх, как никогда актуальной будет информация о тех лекарственных средствах и препаратах, которые в случае болезни помогут быстрее выздороветь.

Содержание:

Очень часто бывает, что при гриппе или простуде серьезно затрагиваются болезнью верхние дыхательные пути, в результате чего развиваются кашель, бронхит, трахеит, ринит, синусит, различные воспалительные заболевания в области ушей.

Для облегчения состояния при этих заболеваниях, а, главное, для отхождения вязкой мокроты и слизи используется такой препарат как Флуифорт.

Что собой представляет препарат

Если обратиться к международному названию препарата, то он известен как Карбоцистеин. Именно данное вещество является действующим, обеспечивающим лечебное действие препарата.

Преимуществом Флуифорта является то, что он выпускается в различных формах, что удобно при его приеме. В продаже можно найти сиропы (для детей и для взрослых), гранулы для приготовления суспензии и капсулы. Каждый человек для себя может подобрать удобный ему формат выпуска лекарства.

Препарат Флуифорт относится к группе муколитических и отхаркивающих средств. То есть его прием действует на пораженные бронхи так, что облегчается отхождение мокроты из-за снижения ее вязкости. Вследствие этого больному легче откашливаться, быстрее горло и бронхи освобождаются от токсических продуктов, образовавшихся при болезни. Кроме того, препарат благотворно влияет на отхождение слизи из пазух носа.

Действующее вещество препарата способствует восстановлению слизистой оболочки, регенерирует ее структуру, что предотвращает дальнейшую выработку слизи.

Большим преимуществом Флуифорта является то, что его прием хорошо переносится пациентами, он не раздражает слизистую желудка. Потому его суточную дозу можно не растягивать на весь день на небольшие порции, а принимать один раз в сутки. Это благотворно сказывается на организме тогда, когда болезнь уже отступила, но все же прием лекарств пока еще нужно продолжать. Благодаря такому варианту приема препарат сохраняет свою активность примерно в течение восьми дней после окончания его приема, что закрепляет результат лечения.

При каких заболеваниях рекомендован Флуифорт

Данный препарат врачи рекомендуют к приему в случае следующих бронхолегочных заболеваний в острой и хронической формах, при которых образуются трудноотделяемая мокрота или слизь:

  • бронхит;
  • трахеит;
  • бронхоэктатическая болезнь;
  • трахеобронхит;
  • ларингит;
  • хронический ларинготрахеит;
  • бронхиальная астма;
  • отит;
  • ринит;
  • средний отит;
  • аденоидит.

Кроме того, данный препарат назначают в случаях подготовки к исследованиям дыхательных путей, например, бронхоскопии или бронхографии.

Как принимать Флуифорт

Если вы принимаете препарат в форме капсул, то детям в возрасте 1 месяц – 2,5 года рекомендована дозировка 50 мг два раза в день, детям от 2,5 до 5 лет – 100 мг два раза в сутки, а детям старше 5 лет можно давать уже по 200-250 мг три раза в день. Для взрослых же дозировка составляет 750 мг препарата три раза в сутки, а после стабилизации состояния – 1,5 грамма за 3-4 приема. Продолжают лечение примерно в течение 8-10 дней.

Препарат в форме гранул для приготовления суспензии растворяют в половине стакана воды и соблюдают следующую дозировку: 1,35 грамма 2-3 раза в сутки или 2,7 грамма за один прием.

В виде сиропа детям:

  • детям 1-5 лет – однократно 675 мг препарата либо по 225 мг 2-3 раза в день;
  • старше 5 лет – однократно 1,35 граммов либо по 450 мг 2-3 раза в день.

Длительность приема зависит от тяжести заболевания и продолжаться в острой форме как 4-6 дней, так и 10-30 дней для хронических форм заболеваний.

Если вы решаете использовать препарат раз в день, тогда рекомендовано принимать Флуифорт первые четыре дня, затем делать перерыв на восемь дней, так как препарат обладает пролонгированным действием.

Противопоказания и побочные действия

Не следует принимать Флуифорт в следующих случаях:

  • язва 12-перстной кишки и желудка при обострении;
  • в первом триместре беременности;
  • препарат в форме гранул детям до 12 лет;
  • гломерулонефрит хронический в фазе обострения;
  • при цистите в любых формах кроме гранул.

Осторожно и по предписанию врача препарат принимают во втором и третьем триместрах беременности, в период кормления грудью, если в анамнезе есть язва желудка и 12-перстной кишки.

Среди побочных действий могут отмечаться:

  • тошнота и рвота;
  • диарея;
  • боли в желудке;
  • желудочно-кишечное кровотечение;
  • слабость и головокружение;
  • аллергические реакции в виде сыпи или ангионевротического отека.

Флуифорт :: Инструкция :: Цена :: Описание препарата

Флуифорт (Fluifort)
100 мл сиропа Флуифорт содержат:
Карбоцистеина (в виде моногидрата лизиновой соли) – 9 г;
Вспомогательные вещества, включая сахарозу.

1 пакетик гранул для приготовления перорального раствора Флуифорт содержит:
Карбоцистеина (в виде моногидрата лизиновой соли) – 2,7 г;
Дополнительные вещества, включая аспартам и порошковый сок апельсина.

Флуифорт – муколитический и отхаркивающий препарат. Флуифорт содержит активный компонент карбоцистеин. Механизм действия препарата Флуифорт связан со способностью карбоцистеина активировать сиаловую трансферазу – фермент бокаловидных клеток, расположенных в слизистой оболочке бронхов. Карбоцистеин способствует нормализации баланса нейтральных и кислых сиаломуцинов секрета бронхов, а также приводит к восстановлению нормальной вязкости и эластичности слизи.
При приеме препарата Флуифорт отмечается улучшение регенеративных процессов в слизистой оболочке бронхов, нормализация структуры слизистой оболочки и функции реснитчатого эпителия.

Карбоцистеин также повышает иммунную защиту организма, как специфическую (повышение секреции иммунологически активного иммуноглобулина А), так и неспецифическую (увеличение количества сульфгидрильных групп в компонентах слизи). Флуифорт стимулирует мукоцилиарный клиренс.
После приема внутрь карбоцистеин хорошо всасывается в системный кровоток, достигая пиковых концентраций в плазме в течение 1 часа. Карбоцистеин создает высокие концентрации в бронхиальном секрете.
Терапевтические уровни активного компонента сохраняются в течение 8 часов после приема препарата Флуифорт.
При приеме 2000 мг карбоцистеина в сутки период полувыведения составляет порядка 1,8 часа.
Экскреция карбоцистеина происходит преимущественно с мочой в неизменном виде (30-60% от принятой дозы) и в форме производных.

Флуифорт применяют в лечении пациентов с острыми и хроническими формами бронхолегочных заболеваний, для которых характерно образование трудноотделяемой вязкой слизи. В частности препарат назначают при трахеобронхите, трахеите, бронхите, бронхиальной астме и бронхоэктатической болезни.
Флуифорт также назначают пациентам, страдающим хроническими и острыми формами заболеваний ЛОР-органов, которые сопровождаются образованием вязкой слизи, включая ринит, аденоидит, синусит и средний отит.
Сироп и гранулы Флуифорт можно назначать пациентам при подготовке к диагностическим процедурам, включая бронхографию и бронхоскопию.
Сироп Флуифорт:
Препарат принимают перорально. Сироп рекомендуется принимать в неразведенном виде. При необходимости препарат запивают небольшим количеством воды или чая. Дозирование сиропа следует проводить с помощью мерного колпачка или мерной ложки. После каждого приема необходимо мыть мерное устройство проточной водой. Флуифорт принимают независимо от приема пищи. Как и при приеме других муколитических препаратов во время терапии сиропом Флуифорт рекомендуется употреблять в течение дня достаточное количество жидкости.
Продолжительность курса лечения и дозы карбоцистеина определяет врач.

Детям от 1 до 5 лет, в большинстве случаев, назначают прием 2,5 мл сиропа (225 мг карбоцистеина) дважды иди трижды в сутки.
Детям старше 5 лет, в большинстве случаев, назначают прием 5 мл сиропа (450 мг карбоцистеина) дважды иди трижды в сутки.
Взрослым и подросткам обычно назначают прием 15 мл сиропа (1350 мг карбоцистеина) дважды или трижды в день.
Пациентам старше 65 лет, а также пациентам со сниженной функцией почек и печени и лицам с сахарным диабетом коррекция дозы карбоцистеина не требуется.
Продолжительность терапии в зависимости от характера заболевания может составлять от 4 дней до 6 месяцев.

Гранулы Флуифорт:
Препарат применяют для приготовления перорального раствора. Препарат следует принимать непосредственно после приготовления, хранить готовый раствор не рекомендуется. Флуифорт принимают независимо от приема пищи. Суточную дозу гранул, как правило, назначают на 1 прием. Содержимое пакета растворяют в теплой или холодной питьевой воде.
Продолжительность курса лечения и дозы карбоцистеина определяет врач.
Взрослым обычно рекомендуется прием 1 пакетика Флуифорт в сутки.
Продолжительность лечения от 4 дней до 6 месяцев.
Пациентам с сахарным диабетом, почечной и печеночной недостаточностью, а также пациентам пожилого возраста коррекция дозы карбоцистеина не требуется.

При приеме препарата Флуифорт у пациентов возможно развитие такого нежелательного влияния:
На нервную систему: повышенная утомляемость, головная боль, головокружение.
На пищеварительную систему: боль в эпигастрии, диарея, тошнота, метеоризм. В единичных случаях отмечалось развитие гастрита.
Аллергические реакции: гиперемия кожи, крапивница, кожная сыпь.
Все побочные эффекты карбоцистеина являются транзиторными и после отмены препарата Флуифорт проходят самостоятельно.
При развитии побочных эффектов необходимо обратиться за врачебной консультацией, после которой будет принято решение о целесообразности дальнейшего приема карбоцистеина или назначена альтернативная терапия.
Флуифорт противопоказан пациентам с непереносимостью карбоцистеина и дополнительных компонентов.
При назначении сиропа Флуифорт пациентам с сахарным диабетом необходимо учитывать, что препарат содержит сахарозу (содержание сахара 5,25 г на 15 мл сиропа).
Гранулы Флуифорт не используют в лечении пациентов с фенилкетонурией.
Флуифорт не следует назначать пациентам с острой язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.
Сироп Флуифорт используют в педиатрии только для лечения детей старше 1 года.
Гранулы Флуифорт используют в педиатрии только для лечения детей старше 16 лет.
Следует соблюдать осторожность, назначая препарат Флуифорт пациентам с язвенной болезнью верхних отделов пищеварительной системы (двенадцатиперстной кишки и желудка) в период ремиссии или в анамнезе.
Строго запрещено назначение препарата Флуифорт в первом триместре беременности. Женщины репродуктивного возраста должны использовать надежную контрацепцию во время лечения карбоцистеином. Во втором и третьем триместре карбоцистеин может быть назначен под контролем врача и только после тщательной оценки соотношения возможных рисков и пользы.
В период лактации прием карбоцистеина нежелателен. Если необходимо проведение курса лечения препаратом Флуифорт рекомендуется отказаться от грудного вскармливания (по крайней мере, на время приема карбоцистеина).
Флуифорт нельзя принимать сочетано с противокашлевыми препаратами (в связи с нарушением выведения слизи и риском развития осложнений).
М-холиноблокаторы при сочетанном применении снижают эффективность препарата Флуифорт.
Отмечается синергический эффект при одновременном применении карбоцистеина и глюкокортикостероидов.
Карбоцистеин повышает эффективность антибиотикотерапии при воспалительных заболеваниях дыхательных путей.
Флуифорт потенцирует бронхолитический эффект теофиллина.
Данных о передозировке карбоцистеина нет. При приеме препарата Флуифорт в дозах, которые превышают рекомендованные, у пациентов увеличивается риск развития и степень тяжести побочных эффектов.
Специфический антидот карбоцистеина неизвестен.
При развитии признаков передозировки следует прекратить прием препарата Флуифорт и провести симптоматическую терапию.
Сироп Флуифорт по 100 мл в стеклянных флаконах. В картонной пачке по 1 флакону в комплекте с мерным устройством (полимерной мерной ложкой или полимерным мерным колпачком).
Гранулы для приготовления перорального раствора Флуифорт по 5 г в саше, в картонной пачке 10 саше.
Сироп Флуифорт следует хранить не более 24 месяцев после изготовления в помещениях с температурным режимом от 15 до 25 градусов Цельсия.
Гранулы Флуифорт следует хранить не более 36 месяцев после изготовления в оригинальной упаковке в помещениях с температурным режимом от 15 до 25 градусов Цельсия.
Сироп и гранулы Флуифорт следует хранить вдали от детей.
Карбоцистеин, Флюдитек, Либексин-муко, Мукодин.
Смотрите также список аналогов препарата Флуифорт.

Инструкция составлена коллективом авторов и редакторов сайта Piluli. Список авторов справочника лекарств представлен на странице редакции сайта: Редакция сайта.

Ссылки на использованные источники информации.

Описание препарата “Флуифорт” на данной странице является упрощённой и дополненной версией официальной инструкции по применению. Перед приобретением или использованием препарата вы должны проконсультироваться с врачом и ознакомиться с утверждённой производителем аннотацией.
Информация о препарате предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения.

Количество просмотров: 80720.

Флуифорт – инструкция, состав, аналоги, показания, дозировка, противопоказания, цена

Фармакологическая группа

Медикамент обладает отхаркивающим, муколитическим эффектами. Принцип воздействия основан на активации карбоцистеином фермента сиаловой трансферазы, который находится в слизистой стенке бронхов. Активное вещество препарата нормализует соотношение кислых и нейтральных сиаломуцинов в мокроте, улучшает эластичность и нормализует вязкость мокроты.

На фоне лечения регистрируется нормализация работы реснитчатого эпителия, восстанавливается структура слизистых оболочек, улучшаются процессы регенерации. Действующий компонент повышает иммунитет (специфический, неспецифический), усиливает мукоцилиарный клиренс.

Рубрика МКБ-10 Синонимы заболеваний по МКБ-10
H65.9 Негнойный средний отит неуточненный Воспалительные заболевания среднего уха
Отит средний аллергический
H66.9 Средний отит неуточненный Инфекции среднего уха
Отит
Средний отит
Средний отит у детей
Хронический отит
J00 Острый назофарингит [насморк] Вирусный ринит
Воспаление носоглотки
Воспалительное заболевание носа
Гнойный ринит
Заложенность носа
Заложенность носа при простуде и гриппе
Затруднение носового дыхания
Затруднение носового дыхания при простудных заболеваниях
Затрудненное носовое дыхание
Затрудненное носовое дыхание при простудных заболеваниях
Инфекционно-воспалительное заболевание лор-органов
Назальная гиперсекреция
Насморк
ОРЗ с явлениями ринита
Острый ринит
Острый ринит различного генеза
Острый ринит с густым гнойно-слизистым экссудатом
Острый ринофарингит
Отек слизистой оболочки носоглотки
Ринит
Ринорея
Ринофарингит
Ринофарингиты
Сильный насморк
J01 Острый синусит Воспаление придаточных пазух носа
Воспалительные заболевания придаточных пазух носа
Гнойно-воспалительные процессы придаточных пазух носа
Инфекционно-воспалительное заболевание лор-органов
Инфекция придаточных пазух носа
Комбинированный синусит
Обострение синусита
Острое воспаление придаточных пазух носа
Острый бактериальный синусит
Острый синусит у взрослых
Подострый синусит
Синусит острый
Синуситы
J04 Острый ларингит и трахеит Инфекционно-воспалительное заболевание лор-органов
Кашель при заболеваниях верхних дыхательных путей
Ларингит
Ларингит острый
Трахеит острый
Фаринголарингит
J20 Острый бронхит Бронхит острый
Вирусный бронхит
Заболевание бронхов
Инфекционные бронхиты
Острое заболевание бронхов
J31. 0 Хронический ринит Атрофический ринит с образованием корок
Гипертрофический ринит
Насморк зловонный
Обострение хронического ринита
Полипозный риносинусит
Ринит гиперпластический
Ринит гиперпластический хронический
Ринит хронический
Ринит хронический атрофический зловонный
Ринит хронический атрофический простой
Ринит хронический гипертрофический
Сухой ринит
Хронический атрофический ринит
J32 Хронический синусит Аллергическая риносинусопатия
Гнойный гайморит
Катаральное воспаление носоглоточной области
Катаральное воспаление придаточных пазух носа
Обострение синусита
Синусит хронический
J35.2 Гипертрофия аденоидов Аденоидит
Аденоиды
J40 Бронхит, не уточненный как острый или хронический Аллергический бронхит
Астматический бронхит
Астмоидный бронхит
Бактериальный бронхит
Бронхит
Бронхит аллергический
Бронхит астматический
Бронхит курильщика
Бронхит курильщиков
Воспаление нижних дыхательных путей
Заболевание бронхов
Катар курильщика
Кашель курильщиков
Кашель при воспалительных заболеваниях легких и бронхов
Нарушение бронхиальной секреции
Нарушение функций бронхов
Острый трахеобронхит
Подострый бронхит
Ринотрахеобронхит
Ринотрахеобронхиты
Трахеобронхит
Хронические заболевания легких
J42 Хронический бронхит неуточненный Аллергический бронхит
Астмоидный бронхит
Бронхит аллергический
Бронхит астматический
Бронхит хронический
Воспалительное заболевание дыхательных путей
Заболевание бронхов
Катар курильщика
Кашель при воспалительных заболеваниях легких и бронхов
Обострение хронического бронхита
Рецидивирующий бронхит
Хронические бронхиты
Хронические обструктивные заболевания легких
Хронический бронхит
Хронический бронхит курильщиков
Хронический спастический бронхит
J45 Астма Астма физических усилий
Астматические состояния
Бронхиальная астма
Бронхиальная астма легкого течения
Бронхиальная астма с затруднением отхождения мокроты
Бронхиальная астма тяжелого течения
Бронхиальная астма физических усилий
Гиперсекреторная астма
Гормонозависимая форма бронхиальной астмы
Кашель при бронхиальной астме
Купирование приступов удушья при бронхиальной астме
Неаллергическая бронхиальная астма
Ночная астма
Ночные приступы астмы
Обострение бронхиальной астмы
Приступ бронхиальной астмы
Эндогенные формы астмы
J47 Бронхоэктатическая болезнь [бронхоэктаз] Бронхоэктазия
Бронхоэктазы
Бронхоэктатическая болезнь
Инфицированный бронхоэктаз
Панбронхиолит
Панбронхит
J999* Диагностика заболеваний органов дыхания Бронхография
Бронхоскопия
Визуализация органов грудной полости
Диагностические процедуры в носовых ходах
Диагностическое исследование бронхов
Ларингоскопия
Медиастиноскопия
Подготовка к риноскопии
Подготовка пациента к бронхоскопии и/или бронхографии
Подготовка пациента к бронхоскопии или бронхографии
Подготовка пациента к диагностическим манипуляциям в носовых ходах
Подготовка пациента к диагностическим процедурам в носовых ходах
Подготовка пациента к диагностическим процедурам в области носовых ходов
Рентгенограмма легких
Риноскопия
R09. 3 Мокрота Бронхиальная астма с затруднением отхождения мокроты
Воспалительные заболевания верхних дыхательных путей с трудно отделяемой мокротой
Выделение вязкой мокроты
Вязкая мокрота
Гиперпродукция мокроты
Гиперсекреция бронхиальных желез
Густая мокрота
Закупорка бронхов слизистой пробкой
Затруднение отхождения мокроты
Затрудненное отделение мокроты
Затрудненное отделение мокроты при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей
Затрудненное отхождение мокроты
Кашель с трудноотделяемой вязкой мокротой
Кашель с трудноотделяемой мокротой
Мокрота повышенной вязкости
Плохое отхождение мокроты
Трудноотделяемая вязкая мокрота
Трудноотделяемая мокрота
Трудноотделяемый бронхиальный секрет
Трудноотделяемый вязкий секрет

https://www. youtube.com/watch?v=https:www.googleadservices.compageadaclk

Флуифорт принадлежит к группе муколитическиих средств.

Описание лекарственной формы

Основное вещество Флуифорта снижает вязкость бронхиального секрета, который отделяется из синусовых пазух. Это значительно облегчает отделение мокроты и слизи, она легче покидает носовые ходы, уменьшает кашель. Помогает процессу восстановления слизистого слоя, нормализации его структуры. Лизиновая соль растворяется в воде, поэтому не раздражает слизистую желудока.

В состав сиропа Флуифорт на 100 мл входит:

  • эссенция вишни натуральная;
  • эссенция кедра натуральная;
  • эссенция апельсина натуральная;
  • сахароза;
  • основное действующее вещество — моногидрат карбоцистеина лизиновая соль;
  • манит;
  • сок апельсиновый в порошке;
  • аспартам.

Сироп: прозрачный раствор темно-желтого цвета с характерным запахом вишни.

Гранулы: от белого до светло-желтого цвета с характерным запахом цитрусовых.

Восстановленный раствор: матовый, светло-желтого цвета, с запахом цитрусовых.

Фармакокинетика

Медикамент хорошо всасывается в системный кровоток. Пик концентрации регистрируется через 60 минут. Наибольшая концентрация наблюдается в бронхиальном секрете. Терапевтические концентрации сохраняются в течение 8 часов. Время полувыведения при приеме 20мг составляет 100 минут. Активное вещество выводится почечную систему.

Муколитическое и отхаркивающее действие обусловлено активацией сиаловой трансферазы — фермента бокаловидных клеток слизистой оболочки бронхов. Нормализует количественное соотношение кислых и нейтральных сиаломуцинов бронхиального секрета, восстанавливает вязкость и эластичность слизи. Способствует регенерации слизистой оболочки, нормализует ее структуру, активизирует деятельность реснитчатого эпителия.

Быстро и полностью абсорбируется после перорального приема. Cmax в крови и секрете достигается в течение первого часа после приема препарата. Терапевтическая концентрация сохраняется в крови в течение 8 ч. T1/2 составляет 1,8 ч (при дозировке 2 г/сут).

Выводится преимущественно с мочой, примерно 30–60% — в неизмененном виде, остальное — в виде метаболитов.

Инструкция по применению Флуифорта (Способ и дозировка)

для взрослых

Сироп выписывается детям, но принимать его могут и взрослые. Флуифорт принимается внутрь. В зависимости от возраста, состояния здоровья, степени тяжести болезни назначается индивидуальная доза. Средняя доза сиропа для взрослого больного 15 мл лекарства 2- 3 раза в день. Курс терапии устанавливает лечащий врач. Он зависит от диагноза и темпа восстановления здоровья. Бывает короткий (месяц) и продолжительный (полгода).

для детей

Лекарство назначается детям до 16 лет только в виде сиропа.

Малышам в возрасте с 1 года до 5 лет назначают по 2,5 мл сиропа трижды в день (или 675 мг однократно за сутки)

https://www. youtube.com/watch?v=edit

Детям в возрасте от 5 лет сироп по 5 мл трижды за 24 часа (или 1,35г однократно в сутки).

Длительность лечения зависит от диагноза и протекания заболевания. Может составлять от 5 дней до 6 месяцев.

В разрешённые сроки дозировку, режим приёма и длительность лечения назначает лечащий врач. Важно выполнять рекомендации доктора не заниматься самолечением.

Возможность передозировки минимальная. Если произошло проглатывание повышенной дозы лекарственного средства, будут наблюдаться симптомы интоксикации организма. Приступы тошноты и рвота, боли в животе и диарея.

Пострадавшего надо успокоить, напоить большим количеством солёной воды, взывать рвоту. Такое промывание желудка проводить до тех пор, пока рвотные массы не заменятся чистой водой. Затем положить пострадавшего человека в постель. Если симптомы будут продолжаться, нужно будет вызвать врача. Хорошо дать выпить медикаменты — сорбенты. Например, активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 1 кг веса пострадавшего человека или препарат Полисорб, действуя по инструкции.

Флуифорт следует принимать внутрь. В форме гранул препарат непосредственно перед приемом следует растворить в воде и перемешать.

Взрослым назначают по 15 мл сиропа 2–3 раза в сутки или по 1 пакетику гранул в сутки.

Детям препарат назначают только в форме сиропа. Разовая доза в зависимости от их возраста:

  • 1–5 лет – 2,5 мл;
  • старше 5 лет – 5 мл.

Частота приема – 2–3 раза в сутки.

Лечение в зависимости от вида заболевания и характера его течения может длиться от 4 дней до 6 месяцев.

Внутрь.

Сироп. К упаковке прилагается дозировочный стаканчик с делениями, согласно рекомендуемым дозам. Детям: старше 5 лет — 5 мл сиропа (450 мг) 2–3 раза в день; от 1 года до 5 лет — 2,5 мл сиропа (225 мг) 2–3 раза в день. Взрослым: 15 мл сиропа (1,35 г) 2–3 раза в день.

Гранулы. Взрослым: по 1 пак. в день. Растворить содержимое пакетика в питьевой воде, перемешать.

Длительность лечения (от 4 дней до 6 мес) определяется врачом. Указанная дозировка сохраняется для пациентов с нарушенными функциями печени и почек, а также для пациентов, страдающих диабетом.

В настоящее время о случаях передозировки препаратом Флуифорт не сообщалось.

Симптомы: возможны боли в желудке, тошнота, диарея.

Лечение: cимптоматическое. Специфичного антидота не существует.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Как принимать сироп Флуифорт?

Инструкция: препарат дозируют при помощи мерного стаканчика либо специальной ложечки. Сироп можно запивать чаем либо водой, но производитель рекомендуется принимать медикамент в неразведенной форме. Мерное устройство после приема препарат необходимо промывать под проточной водой. Применение Флуифорта не зависит от приема пищи. В течение всего курса лечения рекомендуется употреблять повышенное количество воды.

Как принимать порошок Флуифорт?

Перед каждым приемом необходимо готовить свежий раствор, недопустимо употребление раствора после длительного хранения. Содержимое 1 пакета разводят на 1 стакан воды, прием 1 раз в сутки. Длительность лечения от 4 дней до полугода.

Прием повышенных доз медикамента ведет к усилению выраженности побочных реакций. Специфический антидот не существует. Рекомендуется поэтапная, посиндромная терапия.

Сироп набирают дозировочным стаканчиком и дают ребенку выпить в неразбавленном виде. Если требуется, его можно запить водой. Препарат дают дважды или трижды в сутки. Разовая доза для пациентов младше пятилетнего возраста составляет 2,5 мл, а если ребенку уже исполнилось 5 лет, то ему на один прием требуется 5 мл сиропа.

Как долго принимать «Флуифорт» конкретному ребенку, определяет врач. Одним пациентам достаточно короткого курса длительностью 4-5 дней, а другим требуется прием в течение месяца или еще дольше.

Если ребенок случайно выпьет «Флуифорт» в большей дозе, это может спровоцировать расстройства пищеварения, головокружение или кожную аллергическую реакцию. В такой ситуации нужно промыть пациенту желудок и, если требуется, дать симптоматические средства.

Флуифортпредназначен для перорального приема.

В форме сиропа препарат принимают при помощи дозировочного стаканчика, имеющегося в комплекте. Дети старше 5 лет принимают по 5 мл сиропа от 2 до 3 раз в сутки, от 1 идо 5 лет – по 2,5 мл препарата от 2 до 3 раз в сутки. Взрослые должны употреблять по 15 мл раствора от 2 до 3 раз в день.

Препарат в гранулах больные принимают по 1 пакету в день. Содержимое пакета необходимо растворить в стакане питьевой воды. Курс лечения может быть от 4 до 6 дней. Следует заметить, что при использовании Флуифорта для лечения больных с сахарным диабетом и нарушением функции печени или почек дозировка препарата не снижается.

На данный момент не было зафиксировано случаев передозировки Флуифорта. Но можно предположить, что прием препарата в повышенных дозах может вызвать абдоминантные боли, тошноту, рвоту и нарушения стула.

Чтобы облегчить состояние, больному необходимо промыть желудок, обеспечить потребление большого количества жидкости, а также слабительных средств для более быстрого выведения препарата из организма.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Лечебное средство Флутфорт в виде сиропа нельзя назначать для совместного применения вместе с такими препаратами, как Кодеин и Синекод. Так как эти медикаменты предназначены для угнетения кашлевого центра. Совместно с муколитиками они будут способствовать застою скопившейся слизи в просвете дыхательных путей.

 При совместном применении средства Флуифорт с глюкокортикостероидами и антибиотиками будет увеличиваться его терапевтический эффект. Поэтому есть возможность снизить в таком случает его дозу, как отхаркивающего средства.

Действие Флуифорта снижается при одновременном приёме с противокашлевыми лекарственными препаратами.

Сроки и условия хранения

Хранить при температуре не выше 25 °C в недоступном для детей месте.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Срок годности сиропа – 2 года, гранул – 3 года.

Сироп – 2 года; порошок – 3 года.

Флуифорт необходимо хранить в защищенном от света и недоступном для детей месте. Срок годности средства в сиропе 2 года, а в гранулах – 3 года.

сироп 90 мг/мл — 2 года.

сироп 90 мг/мл — 2 года.

гранулы для приготовления раствора для приема внутрь 2.7 г/5 г — 3 года.

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Синонимы нозологических групп

Рубрика МКБ-10 Синонимы заболеваний по МКБ-10
H65.9 Негнойный средний отит неуточненный Воспалительные заболевания среднего уха
Отит средний аллергический
H66.9 Средний отит неуточненный Инфекции среднего уха
Отит
Средний отит
Средний отит у детей
Хронический отит
J00 Острый назофарингит [насморк] Вирусный ринит
Воспаление носоглотки
Воспалительное заболевание носа
Гнойный ринит
Заложенность носа
Заложенность носа при простуде и гриппе
Затруднение носового дыхания
Затруднение носового дыхания при простудных заболеваниях
Затрудненное носовое дыхание
Затрудненное носовое дыхание при простудных заболеваниях
Инфекционно-воспалительное заболевание лор-органов
Назальная гиперсекреция
Насморк
ОРЗ с явлениями ринита
Острый ринит
Острый ринит различного генеза
Острый ринит с густым гнойно-слизистым экссудатом
Острый ринофарингит
Отек слизистой оболочки носоглотки
Ринит
Ринорея
Ринофарингит
Ринофарингиты
Сильный насморк
J01 Острый синусит Воспаление придаточных пазух носа
Воспалительные заболевания придаточных пазух носа
Гнойно-воспалительные процессы придаточных пазух носа
Инфекционно-воспалительное заболевание лор-органов
Инфекция придаточных пазух носа
Комбинированный синусит
Обострение синусита
Острое воспаление придаточных пазух носа
Острый бактериальный синусит
Острый синусит у взрослых
Подострый синусит
Синусит острый
Синуситы
J04 Острый ларингит и трахеит Инфекционно-воспалительное заболевание лор-органов
Кашель при заболеваниях верхних дыхательных путей
Ларингит
Ларингит острый
Трахеит острый
Фаринголарингит
J20 Острый бронхит Бронхит острый
Вирусный бронхит
Заболевание бронхов
Инфекционные бронхиты
Острое заболевание бронхов
J31. 0 Хронический ринит Атрофический ринит с образованием корок
Гипертрофический ринит
Насморк зловонный
Обострение хронического ринита
Полипозный риносинусит
Ринит гиперпластический
Ринит гиперпластический хронический
Ринит хронический
Ринит хронический атрофический зловонный
Ринит хронический атрофический простой
Ринит хронический гипертрофический
Сухой ринит
Хронический атрофический ринит
J32 Хронический синусит Аллергическая риносинусопатия
Гнойный гайморит
Катаральное воспаление носоглоточной области
Катаральное воспаление придаточных пазух носа
Обострение синусита
Синусит хронический
J35.2 Гипертрофия аденоидов Аденоидит
Аденоиды
J40 Бронхит, не уточненный как острый или хронический Аллергический бронхит
Астматический бронхит
Астмоидный бронхит
Бактериальный бронхит
Бронхит
Бронхит аллергический
Бронхит астматический
Бронхит курильщика
Бронхит курильщиков
Воспаление нижних дыхательных путей
Заболевание бронхов
Катар курильщика
Кашель курильщиков
Кашель при воспалительных заболеваниях легких и бронхов
Нарушение бронхиальной секреции
Нарушение функций бронхов
Острый трахеобронхит
Подострый бронхит
Ринотрахеобронхит
Ринотрахеобронхиты
Трахеобронхит
Хронические заболевания легких
J42 Хронический бронхит неуточненный Аллергический бронхит
Астмоидный бронхит
Бронхит аллергический
Бронхит астматический
Бронхит хронический
Воспалительное заболевание дыхательных путей
Заболевание бронхов
Катар курильщика
Кашель при воспалительных заболеваниях легких и бронхов
Обострение хронического бронхита
Рецидивирующий бронхит
Хронические бронхиты
Хронические обструктивные заболевания легких
Хронический бронхит
Хронический бронхит курильщиков
Хронический спастический бронхит
J45 Астма Астма физических усилий
Астматические состояния
Бронхиальная астма
Бронхиальная астма легкого течения
Бронхиальная астма с затруднением отхождения мокроты
Бронхиальная астма тяжелого течения
Бронхиальная астма физических усилий
Гиперсекреторная астма
Гормонозависимая форма бронхиальной астмы
Кашель при бронхиальной астме
Купирование приступов удушья при бронхиальной астме
Неаллергическая бронхиальная астма
Ночная астма
Ночные приступы астмы
Обострение бронхиальной астмы
Приступ бронхиальной астмы
Эндогенные формы астмы
J47 Бронхоэктатическая болезнь [бронхоэктаз] Бронхоэктазия
Бронхоэктазы
Бронхоэктатическая болезнь
Инфицированный бронхоэктаз
Панбронхиолит
Панбронхит
J999* Диагностика заболеваний органов дыхания Бронхография
Бронхоскопия
Визуализация органов грудной полости
Диагностические процедуры в носовых ходах
Диагностическое исследование бронхов
Ларингоскопия
Медиастиноскопия
Подготовка к риноскопии
Подготовка пациента к бронхоскопии и/или бронхографии
Подготовка пациента к бронхоскопии или бронхографии
Подготовка пациента к диагностическим манипуляциям в носовых ходах
Подготовка пациента к диагностическим процедурам в носовых ходах
Подготовка пациента к диагностическим процедурам в области носовых ходов
Рентгенограмма легких
Риноскопия
R09. 3 Мокрота Бронхиальная астма с затруднением отхождения мокроты
Воспалительные заболевания верхних дыхательных путей с трудно отделяемой мокротой
Выделение вязкой мокроты
Вязкая мокрота
Гиперпродукция мокроты
Гиперсекреция бронхиальных желез
Густая мокрота
Закупорка бронхов слизистой пробкой
Затруднение отхождения мокроты
Затрудненное отделение мокроты

флуифорт сироп — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Отхаркивающие средства

Влажный кашель возникает при раздражении кашлевых рецепторов скоплением мокроты при воспалительном процессе в дыхательных путях, т.е. гортани, трахеи и бронхов.

Лечение влажного кашля сводится к разжижению мокроты за счет отхаркивающих препаратов. Действие отхаркивающих средств направлено на уменьшение вязкости имеющейся вязкой мокроты или стимулирование секреции жидкой мокроты. Имеются и комбинированные отхаркивающие препараты действующие по обоих путям разжижения мокроты.

Отхаркивающие средства для лечения влажного кашля:

– Ацетилцистеин (АЦЦ, ацестин, мукобене, мукомикс, муконекс, флуимуцил, экзомюк 200)

– Алтея лекарственного корней экстракт (мукалтин, алтея сироп, корень алтея, алтей лекарственный)

– Амброксол (амбробене, лазолван, амбросан, амбролан, амбросол, дефлегмин, капли бронховерн, медокс, нео-бронхол, суприма-коф, фервекс от кашля, флавамед, халиксол)

– Аммония глицирризинат (глицирам)

– Аниса обыкновенного плоды

– Аскорил

– Богульника болотного побеги

– Бромгексин (бромгексин берлин-хеми, бромгексин 8, солвин, флегамин, флекоксин)

– Бронхикум

– Бронхипрет

– Бронхосан

– Бронхофит

– Бузины черной цветки

– Галенофиллипт

– Гвайфенезин (синетос, туссин)

– Геделикс

– Гексапневмин

– Гербион

– Грудной сбор №1, №2, №3, №4

– Грудной эликсир

– Девясила корневища и корни

– Джосет

– Доктор МОМ

– Доктор Тайсс

– Дорназа Альфа (пульмозим)

– Душицы обыкновенной трава (душицы трава, душицы травы брикет)

– Инсти

– Кармолис капли

– Карбоцистеин (бронкатар, бронхобос, бронхоксол, бронхорус, либексин муко, мукодин, мукопронт, мукосол, флуифорт, флюдитек)

– Кашнол

– Коделак бронхо

– Коделак фито (комбинированное действие: разжижает мокроту и подавляет кашель)

– Колдакт бронхо

– Колдрекс бронхо

– Комплексная очистка дыхания

– Кука

– Линкас

– Мать-и-мачехи листья

– Месна (мистаброн)

– Миртол (геломиртол)

– Микстура от кашля сухая для взрослых

– Микстура от кашля сухая для детей

– Можжевельника плоды

– Мукофитин

– Натрия бензоат

– Нашатырно-анисовые капли

– Отхаркивающий сбор

– Пектусин

– Пертуссин

– Подорожника большого листья (подорожника настойка, подорожника большого лист свежий, подорожника большого листа брикет)

– Проспан

– Протиазин Экспекторант

– Пульмекс

– Риниколд Бронхо

– Синупрет

– Синюхи корневище с корнями

– Сироп от корня с подорожником и мать-и-мачехой

– Смесь для ингаляций

– Солодки корни (солодки сироп, сироп корня солодки, солодки экстракт густой, солодки экстракт сухой)

– Солутан

– Сосны кедровой сибирской семена

– Сосны обыкновенной почки

– Стоптуссин

– Стоптуссин-фито

– Судафед

– Суприма-Бронхо

– Таблетки от кашля

– ТераФлю-Бро

– Термопсиса экстракт жидкий

– Термопсиса экстракт сухой

– Термопсол

– Терпингидрат

– Терпон

– Тимьяна обыкновенного трава (бронхикум С, бронхикум пластинки от кашля, тимьяна обыкновенного травы экстракт, тимьяна  экстракт жидкий, туссамаг)

– Тимьяна ползучего трава (чабреца трава, чабреца травы брикет, чабреца экстракт жидкий)

– Трависил

– Туссин плюс

– Фиалки трехцветной и полевой трава (фиалки трава, фиалки экстракт сухой)

– Фитопектол №1 и №2

– Флавамед

– Эвкабал

– Эвкалипта прутовидного листьев масло (бронхикум ингалят, туссамаг бальзам от простуды)

– Эвкатол

Противокашлевые препараты

Сухой кашель зачастую является мучительным и изнуряющим, и более того, он не несет видимой пользы организму, т. к. откашливаться просто нечему. Сухой кашель не только мешает больному спать, есть и пить, но и опасен развитием таких осложнений, как пневмоторакс и пневмомедиастинум. Лечение сухого кашля сводится к подавлению кашлевого рефлекса.

Лекарственные препараты для подавления кашля делятся на 2 типа: центрального и периферического действия.

Противокашлевые препараты центрального действия уменьшают кашель за счет подавления кашлевого рефлекса, действуя на кашлевой центр в продолговатом мозге. К таким препаратам относятся кодеин, этилморфин, глауцин, окселадин,декстрометорфан, преноксдиазин и комбинированные препараты на их основе. Лекарственные препараты на основе кодеина и этилморфина необходимо назначать с особой осторожностью, т.к. эти препараты подавляют дыхательный центр, именно поэтому эти препараты противопоказаны детям в возрасте до 2 лет.

Противокашлевые препараты периферического действия уменьшают кашель, воздействуя на кашлевые рецепторы и уменьшая их возбудимость. К противокашлевым препаратам периферического действия относятся лекарства на основе ацетиламинонитропропоксибензена.

Противокашлевые препараты применяемые для лечения сухого кашля:

– Ацетиламинонитропропоксибензен (фалиминт)

– Алекс плюс

– Бронхикум

– Бронхикум сироп от кашля

– Бронхитусен Врамед (бронхолитин, бронхотон, бронхоцин)

– Бронхолин Шалфей

– Бутамират (омнитус, панатус, панатус форте)

– Гексапневмин

– Гликодин

– Гриппостад Гуд Найт

– Инсти

– Кодеин (кодеина фосфат гемигидрат, кодеина фосфат полугидрат,кодеина основание)

– Коделак

– Сироп Коделак фито

– Коделмикст

– Кодипронт

– Кодтерпин

– Комплексная очистка дыхания

– Кофанол

– Леводропропизин (левопронт)

– Нео-Кодион

– Нео-Кодион для взрослых

– Нео-Кодион для детей

– Нео-Кодион для младенцев

– Наркотин (носкапин)

– Окселадин (пакселадин, тусупрекс)

– Паракодамол

– Пентоксиверин (судотуссин)

– Синекод

– Стоптуссин

– Преноксдиазин (либексин)

– Таблетки от кашля

– Тедеин

– Теркодин

– Терпинкод

– Туссин плюс

– Фервекс от сухого кашля

 

инструкция по применению сиропа и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

  • Беременность
    • Развитие плода по неделям
      • 1 триместр
        • Скрининг 1 триместр
        • 1-6 недели
          • 1 неделя
          • 2 неделя
          • 3 неделя
          • 4 неделя
          • 5 неделя
          • 6 неделя
        • 7-12 недели
          • 7 неделя
          • 8 неделя
          • 9 неделя
          • 10 неделя
          • 11 неделя
          • 12 неделя
      • 2 триместр
        • Скрининг 2 триместра
        • 13-18 недели
          • 13 неделя
          • 14 неделя
          • 15 неделя
          • 16 неделя
          • 17 неделя
          • 18 неделя
        • 19-24 недели
          • 19 неделя
          • 20 неделя
          • 21 неделя
          • 22 неделя
          • 23 неделя
          • 24 неделя
      • 3 триместр
        • Скрининг 3 триместра
        • 25-30 недели
          • 25 неделя
          • 26 неделя
          • 27 неделя
          • 28 неделя
          • 29 неделя
          • 30 неделя
        • 31-36 недели
          • 31 неделя
          • 32 неделя
          • 33 неделя
          • 34 неделя
          • 35 неделя
          • 36 неделя
        • 37-39 недели
          • 37 неделя
          • 38 неделя
          • 39 неделя
          • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
    • Как определить беременность
    • Месячные и беременность
    • Вопросы и рекомендации по беременности
    • Выделения при беременности
    • Питание при беременности
    • Осложнения и боли при беременности
    • Прерывание беременности
  • Болезни
    • Грипп Мичиган
    • Рахит у грудничков
    • Кишечная колика
    • Пупочная грыжа
  • Инструкции
    • для детей
      • при ОРВИ
        • Виферон свечи
        • Ибуклин Юниор
        • Синупрет капли
      • при кашле
        • Аскорил сироп
        • Бромгексин таблетки
        • Пантогам сироп
        • Синекод
        • Саб симплекс
        • Эриспирус сироп
        • Эреспал сироп
      • при гриппе
        • Амоксиклав
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Панавир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
        • Циклоферон
      • жаропонижающие
        • Нурофен детский
        • Панадол сироп
        • Парацетамол сироп
        • Цефекон свечи
      • при болях
        • Плантекс (от коликов)
        • Смекта (от диареи)
        • Энтерол (для кишечника) для детей
        • Эспумизан беби (боли животика)
      • Другие заболевания
        • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
        • Зиннат суспензия (отиты и т. п.)
        • Изофра (риниты и синуситы)
        • Мирамистин (антисептик)
        • Отипакс (отит)
        • Сиалор (ЛОР-заболевания)
    • при беременности и лактации
      • при ОРВИ
        • Анальгин
        • Пиносол
        • Тизин
      • при кашле
        • Биопарокс
        • Гексорал спрей
        • Лизобакт
        • Либексин
        • Сироп Алтея
        • Стодаль
        • Фарингосепт
        • Цикловита
      • при гриппе
        • Арбидол
        • Ацикловир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
      • жаропонижающие
        • Ибупрофен
      • при болях
        • Ибупрофен
        • Но-шпа
        • Пенталгин
        • Цитрамон
      • Другие заболевания
        • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
        • Линдинет 20 (противозачаточное)
        • Мастодинон (нарушение менструации)
        • Норколут (гормональный препарат)
        • Полижинакс (противогрибковое)
        • Тироксин (при гипотиреозе)
        • Эстровэл (от женских заболеваний)
        • Ярина (противозачаточное)
    • для взрослых
      • при ОРВИ
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Гриппферон
        • Интерферон
        • Кипферон свечи
        • Ротокан
        • Ремантадин
        • Синупрет
        • Тамифлю
      • при кашле
        • АЦЦ
        • Либексин
        • Ренгалин
        • Стоптуссин
        • Стодаль
      • при гриппе
        • Амиксин
        • Дибазол
        • Кагоцел
        • Лавомакс
        • Ремантадин
        • Флемоксин Солютаб
        • Цефтриаксон
      • жаропонижающие
        • Индометацин
        • Ибупрофен
        • Ринза
      • при болях
        • Колофорт (для пищеварительного тракта)
        • Кеторол
        • Мовалис (противовоспалительное)
        • Найз таблетки
        • Тримедат (для кишечника)
      • Невролгии, ЦНС, головной мозг
        • Аспаркам
        • Актовегин
        • Комбилипен
        • Нейромультивит
        • Циннаризин
      • Другие заболевания
        • Адвантан (дерматологические заболевания)
        • Азитромицин (ЛОР-заболевания)
        • Диазолин (от аллергии)
        • Лоратадин (при аллергии)
        • Овесол (для печени)
        • Эссенциале форте Н (для печени)
        • Полидекса (ЛОР-заболевания)
        • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
        • Циклоферон (инфекционные, бактериальные, грибковые заболевания)
  • Грудное вскармливание
    • Питание при ГВ
    • Кормление грудью
    • Таблетки при ГВ
    • Болезни при ГВ
    • Прикорм грудничка
    • Вопросы и рекомендации
  • Калькуляторы
    • Калькулятор ХГЧ
    • Спермограмма: расшифровка результата
    • Календарь овуляции для зачатия
    • Срок беременности по неделям и дням
    • Дата родов по месячным, дате зачатия
    • Календарь беременности по неделям
    • Рассчитать пол ребенка
    • Калькулятор роста и веса ребенка

Поиск

  • Инструкции по применению (по алфавиту):
  • А
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Ж
  • З
  • И
  • Й
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ц
  • Э
  • 0-9

  • Беременность
    • Развитие плода по неделям
      • 1 триместр
        • Скрининг 1 триместр
        • 1-6 недели
          • 1 неделя
          • 2 неделя
          • 3 неделя
          • 4 неделя
          • 5 неделя
          • 6 неделя
        • 7-12 недели
          • 7 неделя
          • 8 неделя
          • 9 неделя
          • 10 неделя
          • 11 неделя
          • 12 неделя
      • 2 триместр
        • Скрининг 2 триместра
        • 13-18 недели
          • 13 неделя
          • 14 неделя
          • 15 неделя
          • 16 неделя
          • 17 неделя
          • 18 неделя
        • 19-24 недели
          • 19 неделя
          • 20 неделя
          • 21 неделя
          • 22 неделя
          • 23 неделя
          • 24 неделя
      • 3 триместр
        • Скрининг 3 триместра
        • 25-30 недели
          • 25 неделя
          • 26 неделя
          • 27 неделя
          • 28 неделя
          • 29 неделя
          • 30 неделя
        • 31-36 недели
          • 31 неделя
          • 32 неделя
          • 33 неделя
          • 34 неделя
          • 35 неделя
          • 36 неделя
        • 37-39 недели
          • 37 неделя
          • 38 неделя
          • 39 неделя
          • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
    • Как определить беременность
    • Месячные и беременность
    • Вопросы и рекомендации по беременности
    • Выделения при беременности
    • Питание при беременности
    • Осложнения и боли при беременности
    • Прерывание беременности
  • Болезни
    • Грипп Мичиган
    • Рахит у грудничков
    • Кишечная колика
    • Пупочная грыжа
  • Инструкции
    • для детей
      • при ОРВИ
        • Виферон свечи
        • Ибуклин Юниор
        • Синупрет капли
      • при кашле
        • Аскорил сироп
        • Бромгексин таблетки
        • Пантогам сироп
        • Синекод
        • Саб симплекс
        • Эриспирус сироп
        • Эреспал сироп
      • при гриппе
        • Амоксиклав
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Панавир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
        • Циклоферон
      • жаропонижающие
        • Нурофен детский
        • Панадол сироп
        • Парацетамол сироп
        • Цефекон свечи
      • при болях
        • Плантекс (от коликов)
        • Смекта (от диареи)
        • Энтерол (для кишечника) для детей
        • Эспумизан беби (боли животика)
      • Другие заболевания
        • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
        • Зиннат суспензия (отиты и т. п.)
        • Изофра (риниты и синуситы)
        • Мирамистин (антисептик)
        • Отипакс (отит)
        • Сиалор (ЛОР-заболевания)
    • при беременности и лактации
      • при ОРВИ
        • Анальгин
        • Пиносол
        • Тизин
      • при кашле

    Порошок от кашля Флуифорт: преимущества лекарства, как принимать

    При гриппе и простудных заболеваниях часто страдают верхние дыхательные пути, вследствие чего развивается бронхит, ринит и другие воспалительные болезни, которые сопровождаются неприятными симптомами.

    Современная фармацевтическая индустрия представляет на рынке большой выбор препаратов от кашля, однако не все действенны против некоторых заболеваниий. К сожалению, есть такая инфекция, которая не чувствительна к медикаментам. Флуифорт является подходящим медикаментом, способствующим воздействовать на кашель у детей и взрослых.

    Особенности препарата

    Флуифорт считается щадящим по отношению к человеческому организму и результативным при лечении кашля. Это муколитический препарат, действие которого вызвано регенеративными процессами в слизистой оболочке бронхиального дерева. Эффективность гарантирует входящий в состав карбоцистеин. Данное вещество обеспечивает противовоспалительное и отхаркивающее действие.

    Таким образом, лекарство оказывает такое влияние:

    • снижает патологическую вязкость;
    • помогает отходить мокроте;
    • нормализует структуру слизистой оболочки;
    • повышает иммунитет.

    Флуифорт имеет различные форматы выпуска, что очень удобно при приеме. Выбор формы зависит от вида и степени заболевания. При отсутствии врачебных рекомендаций, применяют медикамент, опираясь на инструкцию по применению в соответствии с его лекарственной формой. Препарат разрешается отпускать без рецепта.

    Преимущества

    Флуифорт имеет широкий диапазон функций, поэтому лечит сухой и влажный кашель. Он содержит очень удобное и несложное расписание дозирования, а также несложный график приема. Благодаря своей цене и качеству, лекарство используют в амбулаторной и стационарной хирургии. К положительным достоинствам можно отнести:

    • недорогой;
    • эффект наступает после первого приема;
    • приятный на вкус;
    • наличие мерного прибора;
    • один пакет в день – достаточно экономно;
    • можно давать маленьким детям.

    Как следует принимать

    Норму и дозирование Флуифорта при кашле назначает специалист, принимая во внимание определенные обстоятельства:

    • фазу протекания болезни;
    • сопровождающие проявления;
    • специфическую чувствительность больного.

    Важно! Если у пациента наблюдается сахарный диабет или почечная недостаточность, то норма приема остается стандартной.

    Выпускается Флуифорт в виде сиропа и гранул

    В комплексном лечении с антибиотиками Флуифорт повышает свою эффективность, усиливая брохолитический эффект. Если с препаратом принимать другие откашливающие таблетки, то целебное действие будет уменьшаться. Совмещать можно при чередовании лекарств: противоотхаркивающие таблетки принимают днем, а противокашлевые – перед сном.

    В гранулах

    Взрослые употребляют порошок от кашля Флуифорт, который продается в виде гранул для приготовления сиропа. Суспензию принимать нужно сразу же после ее получения. Для этого один пакетик порошка растворяют в стакане прохладной питьевой воде. Хранить готовое лекарство нельзя, только можно в сухом виде в течение трех лет.

    Принимают его вне зависимости от времени еды. Один прием составляет, как правило, суточную норму, то есть одного пакетика хватает на день. Продолжительность же курса лечения и дозировку приема препарата регулирует врач. Длительность терапии может проходить от четырех дней до полугода.

    Сироп для детей

    Сироп является прозрачным раствором темно-желтого цвета и с ароматом вишни. Упаковка содержит флакон с лечебной смесью и дозировочным стаканчиком. Хранить препарат можно не больше двух лет при температуре не выше 25 градусов. Предназначается обычно для детей, так как лекарство в жидком виде легче дозировать. После первой же порции ребенок чувствует облегчение, ему становится легче откашливаться.

    Возраст 1–5 лет 5–12 лет 12 лет и старше
    Суточная доза 2,5 мл 2–3 приема 5 мл 2–3 приема 15 мл сиропа 2–3 приема

    Прием средства непосредственно зависит от массы тела и возраста ребенка. Выпивать сироп лучше спустя 30 минут после приема пищи, чтобы уменьшить риск появления побочных симптомов. Принимать Флуифорт детям следует только под контролем врача.

    Применение при беременности

    Для беременных и будущего малыша кашель очень опасен, так как может привести к кислородному голоданию плода. При первых симптомах любого заболевания необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

    Чтобы не нанести вред себе и будущему малышу принимать Флуифорт следует исключительно после согласования с врачом

    Медицинские наблюдения не обнаружили негативного влияния Флуифорта на организм животных, но беременным 1 триместра и в период лактации все же не рекомендуют принимать препарат. Врачи советуют в данное время бороться с кашлем другими муколитическими средствами, специально предназначенными для беременных. Во время беременности самолечением заниматься нельзя.

    При острой необходимости во 2 и 3 триместре средством можно пользоваться, но только под наблюдением врача и очень осторожно, соблюдая все дозы. Из-за того, что нет данных о проникновении некоторого состава в грудное молоко, прием лекарства при кормлении грудью противопоказан. Беременным рекомендуется быть ближе к народной медицине и пить отвары, способные вызвать мокроту и помочь ее отхождению.

    Противопоказания

    Противопоказание к приему этого лекарственного средства является:

    • наличие язвы пищеварительных органов в фазе осложнения;
    • малышам до одного года нельзя принимать сироп;
    • детям до шестнадцати лет запрещается употреблять гранулы;
    • беременным в 1 триместре и кормящим женщинам;
    • наличие некоторых генетических заболеваний.

    Побочные явления

    Иногда под действием препарата могут возникнуть побочные симптомы. Большинство явлений слабо выражены, и они исчезают после прекращения приема и после снижения дозировки лекарства. К побочным эффектам от приема Флуифорта относятся:

    • аллергические реакции, такие как зуд, сыпь;
    • боли в животе;
    • тошнота;
    • рвота;
    • метеоризм;
    • расстройство желудка.

    Обычно такое случается, если не соблюдается доза или прием лекарственного препарата идет очень длительное время.

    V. Изучите значение и использование этих элементов вашего основного словарного запаса.

    Еда – это общий термин для всего, что люди едят: хлеб, мясо, рыбу, овощи, фрукты, молоко, консервы, сладости и т. Д. e. грамм. Человек не может жить без еды. Врач сказал, что пациенту необходимо полноценное сытное питание. Где вы покупаете еду?

    Еда – обобщающий собирательный термин для завтрака, обеда, чая, обеда и ужина (ср. Русская арка) .грамм. Сколько у вас приемов пищи в день? Ужин – это ужин. Я не хочу горячей еды; Я думаю, что перекусит.

    Курс – это блюдо, которое подают во время еды; часть еды, подаваемая за один раз. e. грамм. Ужин может состоять из двух или более блюд. Что возьмем на второе блюдо? За супом последовало рыбное блюдо.

    Жарить означает «варить (или готовить) в кипящем жире». Обычно мы жарим рыбу, картофель, яйца, бекон, блины и т. Д.

    Жарить означает «готовить (или готовить) в духовке или на открытом огне». Таким способом мы можем приготовить мясо (телятина, свинина), птицу (курицу, индейку) и т.д.

    Тушить означает «готовить медленным кипением в закрытой кастрюле с небольшим количеством воды». Таким способом можно готовить мясо, а также овощи, фрукты и т. Д.

    Закуска (pl -s) – это блюдо, которое подают до или в начале еды (это может быть салат, рыба, оливки, суп, фруктовый сок и т. Д.)) Hors d’oeuvre (pl -s) обычно используется в меню-картах.

    Омлет – это яйца, взбитые вместе с молоком, жареные или запеченные на сковороде. По-английски это «яичница». Мы едим яичницу, яйца всмятку, яйца вкрутую, яичницу, яйца пашот, яйца, сваренные на четыре минуты.

    Каша – блюдо из овсяных хлопьев или другой муки (гречневой, манной, пшенной и т. Д.), Сваренной в небольшом количестве воды. В него добавляют молоко и сахар или молоко и соль.

    Тост – это нарезанный хлеб, подрумяненный и хрустящий снаружи путем нагревания в тостере. Тост помещается на решетку для тостов.

    Чипсы – это жареные кусочки картофеля, которые часто едят с жареной рыбой.

    Напитки безалкогольные : лимонад, морсы, фруктовые соки и т. Д.

    Крепкие напитки – вино, ликеры, бренди, водка и др.

    Jelly обычно получают путем варки фруктов (клюква, клубника, малина, крыжовник, смородина, абрикосы и т. Д.)) и сахар. Что-то добавляется, чтобы смесь была густой.

    Мармелад – это варенье из нарезанного апельсина или лимона, сваренное с сахаром.

    Пудинг – очень популярное английское блюдо. Это густая смесь муки; сало, мясо, фрукты и т. д., приготовленные путем варки, приготовления на пару или запекания. Есть много видов пудинга. Некоторые из них довольно солидны и служат основным блюдом на обед или ужин. Другие больше похожи на сладкий пирог и съеденный десерт.

    VI. Вставьте слова еда, блюдо, еда или курс .

    1. Второе … телятина с картофельным пюре. 2. Поставила на фарфор яблоки и апельсины …. 3. Обычная. в Англии есть завтрак, обед, чай и ужин. 4. Какой ваш любимый ..? У меня жареный цыпленок. 5. Бифштекс, отбивная, ростбиф, стейк из крупы – это мясо … 6. Многие люди любят сытно … по утрам. 7. Что такое. время на обед в Англии? 8.Кто обычно моет … после обеда? 9. Вечером рекомендуется прикурить. 10. Блюдо – это особый вид .. 11. Что бы вы хотели на первое …? 12. В меню не было овощей … 13. Обед состоял из трех ……….

    :

    Как долго нужно ждать, чтобы поесть после приема шелухи подорожника?

    HandmadePictures / iStock / GettyImages

    Шелуха подорожника – это натуральное растение, состоящее из сложных углеводов.Люди используют эту траву по разным причинам, в том числе для очищения пищеварительного тракта и толстой кишки, для похудания, поддержания нормального кровяного давления и уровня холестерина, а также для уменьшения пищеварительных заболеваний, таких как запор или синдром раздраженного кишечника. Поскольку он состоит из натуральной клетчатки, он действует как слабительное и даже содержится во многих слабительных, отпускаемых без рецепта.

    Рекомендации

    Поскольку шелуха подорожника представляет собой клетчатку, вы должны пить много воды в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание. Волокно поглощает большую часть влаги, содержащейся в кишечнике, поэтому важно, чтобы ежедневно потреблялось не менее 64 унций воды. Для достижения наилучших результатов примите дозу шелухи подорожника со стаканом воды, а затем выпейте второй стакан воды, чтобы обеспечить гидратацию пищеварительного тракта.

    Если вы используете шелуху подорожника как часть очищения толстой кишки, вы можете комбинировать ее с бентонитовой глиной. Глина притягивает токсины из кишечного тракта, которые выводятся для улучшения здоровья и хорошего самочувствия.Смешайте столовую ложку глины и шелухи подорожника с восемью унциями воды и пейте между приемами пищи три раза в день. После каждой порции добавляйте дополнительный стакан воды.

    Когда принимать шелуху подорожника

    Порция шелухи подорожника представляет собой одну капсулу или столовую ложку натурального порошка с горкой. Если вы решите использовать порошкообразную форму, ее необходимо смешать с жидкостью, например с соком или водой. Его никогда не следует принимать отдельно, потому что он не переваривается сам по себе.

    Принимайте шелуху подорожника примерно за 2 часа до еды, чтобы она не влияла на важные пищеварительные ферменты, необходимые для расщепления пищи.Если вы используете его для слабительного или очищающего воздействия на толстую кишку, выпивайте 8 унций смеси по крайней мере за час до еды три раза в день.

    Особые соображения

    Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, принимайте их либо за 1 час до использования шелухи подорожника, либо через 2–4 часа после этого, чтобы убедиться, что они всасываются и эффективны.

    Беременным женщинам и детям следует избегать употребления шелухи подорожника, а также лицам с сужением кишечника или пищевода, поскольку расширяющиеся волокна могут вызвать удушье.

    Вы можете использовать шелуху подорожника как часть ежедневной добавки клетчатки. Взрослым от 18 лет и старше для оптимального здоровья необходимо около 25 граммов в день.

    10 простых советов, как перестать есть нездоровую пищу – Здоровый блог

    24 октября 2016 г. · Автор Foodtolive Team

    Употребление нездоровой пищи, безусловно, является плохой привычкой – она ​​вызывает увеличение веса и серьезные проблемы со здоровьем. Но как ни странно, именно эту еду вам предложат в первую очередь при прогулке по улицам и в ресторанах быстрого питания.

    Его главный аргумент в том, что он вкусный и быстро утолит голод. Вот почему трудно игнорировать такие предложения, когда вы занятой человек и у вас нет времени, чтобы позаботиться о качестве еды. Однако, если вы проведете небольшое исследование по этому поводу, вы поймете, что лучше как можно скорее отказаться от нездоровой пищи.

    Что вы можете сделать сегодня, чтобы перестать есть нездоровую пищу

    Совет 1: спланируйте свое питание

    Если вы планируете свое питание заранее, вы не попадете в ситуацию, когда вы устали и голодны, но у вас нет идея, что поесть.Большинство людей заказывают в таких случаях гамбургер или пиццу, так как это самый простой вариант и часто кажется лучшим выбором.

    Если заранее приготовить здоровую пищу или хотя бы знать, что вы хотите приготовить, вы улучшите свой рацион и уменьшите свои шансы на вредную пищу.

    Совет 2: ешьте часто небольшими порциями

    У вас не будет соблазна перекусить картошкой фри и газировкой, если вы будете часто есть. Планируя свою программу «Перестаньте есть нездоровую пищу», обязательно включите в свой ежедневный график как минимум 5 приемов пищи.Таким образом, вы будете есть почти каждые 3 часа, не оставляя времени на размышления о покупке чего-нибудь старомодного.

    Совет 3. Повысьте чувство насыщения от еды

    Еще одна проблема для тех, кто не перестает есть нездоровую пищу, заключается в том, что они никогда не чувствуют себя сытыми надолго. Эти продукты созданы так, что они быстро повышают уровень сахара в крови, но вскоре после этого эффект проходит. При приготовлении блюд из продуктов с высоким содержанием клетчатки (некоторых фруктов и овощей, семян, орехов, зерна и т. Д.) вы получите энергию, которой хватит на несколько часов, сохраняя сытость и дольше работая.

    Совет 4. Ешьте здоровые закуски

    Если вы чувствуете, что не можете отказаться от закусок, откажитесь от нездоровой пищи и используйте вместо нее здоровые заменители. Убедитесь, что они находятся в пределах досягаемости, там, где раньше были закуски. Если вы привыкли есть чипсы, попробуйте кешью или миндаль в качестве замены. Если вы любите перекусить чем-нибудь сладким, замените нездоровые продукты на курагу или финики.

    Совет 5: обращайте внимание на жиры, которые вы потребляете

    Чтобы отказаться от нездоровой пищи, прочитайте о вредном влиянии насыщенных жиров. Фаст-фуд, многие соусы и т. Д. Содержат много этих жиров; Поэтому, если вашей целью является здоровая диета, обязательно добавляйте в пищу продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров. Например, лучше использовать оливковое масло в качестве заправки для салатов, а не соусов наркомана.

    Совет 6: Ешьте многоцветные блюда

    Всегда делайте блюда разными.Будет легче отказаться от нездоровой пищи, если каждую неделю пробовать что-то новое, но полезное. Добавление продуктов разного цвета обогатит вашу еду широким спектром витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Попробуйте готовить салаты из овощей как можно большего количества цветов, и вы почувствуете себя счастливее, даже просто глядя на блюдо.

    Совет 7. Готовьте больше

    Когда у вас есть свободное время, попробуйте уроки кулинарии, изучите полезные рецепты и практикуйтесь. Когда вы знаете, что можете сами приготовить что-то вкусное и полезное, вы не будете думать о нездоровой пище.Более того, вы можете изменить вкус так, чтобы он был именно таким, как вам нравится.

    Совет 8: Избегайте нездоровой пищи в продуктовых магазинах

    Большинство супермаркетов спланированы таким образом, чтобы вы всегда где-то видели нездоровую пищу. Также существует теория, согласно которой проходы созданы для того, чтобы вы могли бродить как можно дольше, тратя больше денег на продукты, о которых даже не думали. Находясь в таком магазине, смотрите только на периферию – чаще всего прямо там вы найдете овощи, фрукты и другие полезные продукты.

    Совет 9: Управляйте своим стрессом

    Любая стрессовая обстановка часто заставляет вас тянуть к нездоровой пище, чтобы утешить себя. Чтобы избавиться от этой привычки, попробуйте справиться со стрессом другими способами. Сходите в парк, займитесь йогой, поговорите с друзьями или семьей, займитесь хобби – держитесь подальше от нездоровой пищи. Таким образом вы разовьете несколько более здоровых и эффективных методов управления стрессом.

    Совет 10: Высыпайтесь достаточно

    Во многих случаях это звучит почти невозможно, но постарайтесь получить хотя бы минимально необходимый вам отдых.Исследования доказали, что недостаток сна увеличивает тягу к нездоровой пище. Если вы страдаете бессонницей, постарайтесь не есть в течение нескольких часов перед сном. Это поможет вам быстрее заснуть и почувствовать себя более отдохнувшим по утрам.

    Приведенные выше советы достаточно просты, чтобы их можно было попробовать. Убедитесь, что вы продолжаете улучшать свое питание и образ жизни – процесс избавления от вредной привычки длится не один день, а даже больше, чем одну неделю. Но в качестве награды вы будете выглядеть здоровее и избежите многих заболеваний, вызванных вредными элементами, содержащимися в нездоровой пище.

    Единица 6. Риск. Фразовые глаголы с взять.

    Блок 6. Риск. Фразовые глаголы с взять.

    Словарь

    5 слов, которые идут вместе

    Выберите правильный вариант для каждого пробела.

    Чтобы 1 иметь / поддерживать в форме и здоровье, нам всем нужно 2 делать / выполнять упражнений или 3 играть / делать таким видом спорта, как футбол или теннис.Но почему люди 4 занимаются / занимаются экстремальными видами спорта? Это не может быть для их здоровья. «Люди прыгают с помощью BASE и скайсерфинг, потому что это 5 сохраняет / заставляет чувствовать себя живыми». – говорит психолог Эд Ривз. «Им нужно 6 , чтобы пойти на рисков, чтобы сделать свою жизнь более захватывающей».
    Тем не менее, большинство людей, которые занимаются экстремальными видами спорта 7 , очень спокойны. Бегут ли они 8 / прыгают из самолета, 9 ходят / карабкаются на скалу или 10 задерживают / задерживают дыхание на глубине 30 метров, они, похоже, не беспокоятся о 11 делании / выполнении фатальная ошибка.Дэвид Джонс – хороший тому пример. Перед прыжком с тарзанки на 216 метров Дэвид почувствовал себя «спокоен и умиротворен».
    «Я рад, что я 12 принял / принял решение 13 сделать / сделать прыжок», – сказал он позже. «В какой-то момент я 14 достиг / набрал со скоростью 190 км / ч, и я увидел, как деревья мчатся мне навстречу. Это был невероятный опыт. ‘

    Для того, чтобы поддерживать себя в форме и здоровье, нам всем нужно заниматься некоторыми упражнениями или заниматься такими видами спорта, как футбол или теннис.Но почему люди занимаются экстремальными видами спорта? Это не может быть для их здоровья. «Люди прыгают в BASE и занимаются скайсерфингом, потому что заставляет их чувствовать себя живыми». – говорит психолог Эд Ривз. «Им нужно , чтобы пойти на рисков и сделать свою жизнь более увлекательной».
    Тем не менее, большинство людей, которые занимаются экстремальными видами спорта, очень спокойны. прыгают из самолета, поднимаются на скалу или задерживают дыхание на глубине 30 метров, их, похоже, не беспокоит, что делает фатальной ошибкой. .Дэвид Джонс – хороший тому пример. Перед прыжком с тарзанки на 216 метров Дэвид почувствовал себя «спокоен и умиротворен».
    «Я рад, что я принял решение сделать прыжок», – сказал он позже. «В какой-то момент я достиг скорости 190 км / ч, и я увидел, как деревья мчатся мне навстречу. Это был невероятный опыт. ‘

    6 фразовых глаголов с take

    В статье говорится: «Бейсджампингом можно заниматься». Take up означает «начать что-то делать».

    A Сопоставьте фразовые глаголы курсивом с их значениями a-f.

    1 Роб решил принять вызов своего друга и попробовать свободное лазание.

    2 Мэтью никогда не переходил из в вне трассы. Он бросил это после двух попыток.

    3 Хотя ее родители не одобряли этого, Эми все же занялась фридайвингом.

    4 Прыжок с тарзанки был невероятным. Это отняло у Дэвида дыхание на от .

    5 Клэр берет после ее старшего брата.Они оба любят рисковать!

    6 По оценкам экспертов, количество экстремальных видов спорта составляет , что превышает обычных видов спорта, таких как баскетбол и теннис.

    а начать что-то делать регулярно

    б заменить что-нибудь

    c быть чем-то крайне удивленным

    d принять / решить что-то сделать

    e выглядеть или вести себя как кто-то

    f развить склонность к чему-либо

    a начать делать что-то регулярно – заняться

    б что-то заменить – взять

    c быть чему-то сильно удивленным – захватить дух

    d принять / решить что-то сделать – взять на

    е выглядеть или вести себя как кто-то – брать после

    f чтобы развить симпатию к чему-либо – позвонить по номеру

    Теперь ответьте на эти вопросы, чтобы они были для вас верны.

    1 Какими видами спорта и хобби вы недавно занялись?

    2 Вы бы взяли на себя экстремальный вызов, например, прыжки с тарзанки? Почему, почему нет?

    3 Вы обычно спокойный или нервный человек? За кем вы идете?

    4 Вы когда-нибудь занимались спортом, от которого перехватывало дыхание? Что это было?

    7 предлогов

    Завершайте предложения правильными предлогами.

    1 Крис нервничал. Это был его первый прыжок с парашютом, и он не хотел прыгать с самолета. из .

    2 Зависимые от риска обращаются с на все больше и больше
    опасные занятия, чтобы получить острые ощущения.

    3 Майк сегодня не может заниматься свободным лазанием. У него из растяжение лодыжки.

    4 Мне жаль людей, которые не занимаются экстремальными
    виды спорта. Они не знают, что им не хватает.

    5 Если Пол не будет осторожен, он упадет с своего
    сноуборд.

    6 BASE прыжок был отменен из-за на плохо
    Погода.


    Еда и рестораны | LearnEnglish Teens

    Еда и рестораны

    Вы ищете что-нибудь особенное, чтобы поехать в эти выходные? Хотите попробовать что-нибудь новенькое? Загляните в один из этих горячих новых ресторанов.

    Последние дни Раджа

    Расположенный в центре ресторан индийской кухни, идеально подходящий для еды до или после кино или шоу.Летом наслаждайтесь трапезой в прекрасном саду. Самые популярные блюда – баранина и курица, приготовленные с легкими, средними или острыми специями. Для смелых покупателей есть экстра горячо!

    Вкус Тосканы

    Хотите ли вы вкусно пообедать или поужинать в непринужденной обстановке в стильной обстановке, это место для вас. Все повара прошли обучение в Италии и готовят как традиционные, так и современные блюда. Рекомендуем пасту и морепродукты.

    Ваш местный кафе

    Помните, когда в кафе подавали полный английский завтрак – сосиски, фасоль, жареный хлеб, бекон и яйца – с чашкой крепкого чая? Что ж, здесь все еще есть, и вы можете позавтракать в любое удобное для вас время в течение дня, пока вы слушаете свои любимые мелодии 80-х годов.

    Лимонное дерево

    В этом красивом ресторане подают полезные и вкусные блюда. Приходите отведать вегетарианские закуски в обеденное время или отличный фруктовый смузи или капучино и вкусный кусок торта во второй половине дня. Еда по возможности закупается у местных производителей.

    Сырные укусы

    Ресторан, в котором подают только сыр, но сотни сыров из разных стран и в самых разных формах. Здесь подают обеды по разумным ценам, но ужин может быть дорогим.Прекрасная еда и очень элегантная столовая с видом на прекрасный цветочный сад.

    Fast Best

    Фастфуд не обязательно должен быть фастфудом, как доказывает это кафе. Вы мечтаете о действительно хорошем гамбургере, приготовленном из лучших ингредиентов, или о старомодной рыбе с жареной картошкой и жареной картошке, приготовленной в очень короткие сроки? Здесь важны скорость и качество, да и цены неплохие.

    Коробка шоколада

    Хозяйка этого небольшого кафе раньше готовила всевозможные блюда, но потом поняла, что предпочитает десерты всему остальному.Если хочешь мяса или рыбы, не ходи сюда. Они делают только десерты! Много разных сладостей. Любители шоколада будут в восторге от ассортимента шоколадных тортов.

    Музыкальные стулья

    Вы замечали, как музыка улучшает вкус еды? В этом новом ресторане каждую ночь, кроме воскресенья, звучит разная живая музыка, и к ней подойдет отличная еда. Отличные рыбные блюда, стейки и пицца. Понедельник – вечер классического рока, так что до встречи!

    марта | 2007 | FCE практика

    Для вопросов 16–30 прочтите текст ниже и подумайте, какое слово лучше всего подходит для каждого места.Используйте только одно слово в каждом пробеле. Выбирайте из списка слов перед каждым тестом

    in- to- have – as- which – with – time – с – чем – себя – много / много – некоторые / многие – положи – что – это

    Караванинг в Уэльсе

    Морские скалы и песчаные пляжи Уэльса трудно (0) ____to____ превзойти. Добавьте к (16) ________ дикие, романтические пейзажи, старинные замки, современные тематические парки и дешевое жилье, и у вас получится отличный семейный отдых.Конечно (17) _______ делает Уэльс таким зеленым, как дождь. Даже в середине лета можно ожидать пару влажных и ветреных дней. Но не позволяйте (18) __________ вам. Есть (19) __________ занятий в помещении, так что вы можете наслаждаться (20) ________ в любую погоду. Для (21) _________ человек
    Уэльс – страна караванов. Если вы не останавливались в караване (22) ________ вы были маленькими, то (23) _________ вы попробовали еще раз. Стандарты комфорта намного выше (24) ________ лет назад, с такими удобствами, как (25) _________ прачечные и детские игровые площадки.Хороший пример – База отдыха «Фонтыгари». Вы можете остановиться в просторном доме на колесах, оборудованном (26) __________ телевизором, душем, отдельными спальнями и холодильником, (27) ____________ получается дешевле по сравнению (28) ____________ в гостевом доме или коттедже с самообслуживанием. И вам даже не нужно будет покидать сайт, чтобы (29) ______________fun. Дети могут поплавать в 25-метровом крытом бассейне или присоединиться к (30) ____________ играм, организованным аниматорами. А пока вы можете попариться в сауне, пойти в тренажерный зал, сделать прическу или просто посидеть на вершине утеса и полюбоваться видом.

    out – be / get – by – in – thank – case – which – example / instance – of – if / if – неверно – другие / некоторые – факт – более длинный

    Страхование путешествий

    Собираясь (0) ___ в ___ отпуск, всегда полезно взять (16) _________ туристическую страховку. Это только в (17) __________ что-то идет (18) __________ по пути. Вы можете потерять свой багаж, (19) _________ ограбить или даже заболеть и нуждаться в дорогостоящем лечении.Для миллионов отдыхающих туристическая страховка – это всего лишь мера предосторожности (20) ___________ поможет им провести приятный и беззаботный отдых. Но для (21) __________ страхование путешествий – это способ заработка (22) __________ предъявления ложных исков страховым компаниям. В отношении (23) ____________ некоторые люди делают вид, что у них украли дорогое оборудование, которое в (24) __________ никогда даже не существовало, а затем требуют больших сумм (25) _____________ компенсации. Такие претензии обходятся страховым компаниям в (26) _________ 50 миллионов фунтов стерлингов в год.Но удача обманщиков скоро исчезнет (27) ________. (28) ___________ к новой компьютерной системе, компании смогут сразу определить (29) ___________ кто-то подал заявку в течение последних трех лет. Честным путешественникам не придется (30) ___________ расплачиваться за нечестность других людей.

    на – был – также – что – чем – их – способ – означает / способ – многие / некоторые – изготовлен – и – вниз – в – который / то

    Смех

    Вы не только больше смеетесь (0) ___ когда ___ вы расслаблены, но и (16) ________ расслабляетесь, когда смеетесь, и (17) ________ обнаружил, что когда вам (18) _________ праздник, легче делать и то, и другое.Но для (19) ___________ людей смех – это не просто удовольствие, это (20) __________ борьбы с болезнью. В некоторые больницы начали привозить клоунов, чтобы избавиться от тишины и уныния, особенно в детских палатах. Эта схема называется «Медицинская улыбка» и помогает больным детям в (21) __________, что врачи, обладая всеми (22) _____________ знаниями, не могут. Эффект клоунов больше (23) ___________ психологический. Смех помогает укрепить иммунную систему – (24) _________ это часть нашего тела (25) __________ борется с болезнями.Мы получаем (26) _________ больше кислорода, когда смеемся, и наше сердцебиение замедляется (27) _________. Больничные клоуны становятся все более (28) ________ более популярными, потому что (29) ______ положительный эффект, который они оказывают. Они оба снимают депрессию, которая имеет тенденцию к ухудшению (30) __________ болезней, и дают людям волю бороться со своими болезнями самостоятельно.

    факт – есть – кто – нравится – хорошо – в / из – или – в момент / время – идея / перспектива / мысль – будет / может / может / мог – тогда – от – такой

    Как справиться с застенчивостью

    Застенчивость – проблема, которая является общей (0) ___для ___ многих людей.В (16) __________, согласно г-ну Зимбардо, выдающемуся психологу Стэнфордского университета, восемь (17) _________ из десяти человек, как сообщается, (18) _________ стеснялись некоторых (19) ___________ в своей жизни. Большинство людей (20) __________ имеют это состояние, испытывают чувство дискомфорта и беспокойства при (21) ___________ встречах с другими, особенно на общественных собраниях (22) ____________ вечеринок. Конечно, держаться подальше от таких ситуаций на самом деле не является решением, и если застенчивому человеку удается преодолеть свои страхи, он (23) ___________ обретает чувство самоудовлетворения, как (24) ___________ как улучшение своей социальной жизни.Тем не менее, если застенчивость является серьезной, когда важные события упускаются или социальная, образовательная или профессиональная жизнь человека затрагивается, (25) ___________ термин «застенчивость» неуместен. (26) ___________ эта стадия называется «социальной фобией». Страдающие (27) ______________ этим состоянием очень часто бывают яркие, талантливые и чувствительные люди. Но чувство социальной изоляции, приводящее к (28) _____________ одиночеству, может привести к дополнительным проблемам (29) _____________, таким как злоупотребление алкоголем или пристрастие к лекарствам.К счастью, существует ряд методов лечения, которые имеют форму индивидуальной (30) ____________ групповой терапии и обучения. Поэтому у человека, страдающего социофобией, есть отличные шансы на выздоровление.

    time – some / other / many – has – when – have – take – to – more / in – up – who – to – from – количество / уровень (и) / пропорция – в – на

    Просыпайтесь, это лето!

    Летний сезон заставляет (0) ___ всех / большинства ____ из нас чувствовать себя хорошо, и ученые считают, что они (16) ____________ открыли причину этого.«Яркий свет заставляет вас чувствовать себя бодрее и помогает лучше спать», – говорит доктор Арендт из Университета Суррея (17) ___________ изучает влияние света (18) _____________ на человеческое тело. Свет проходит через глаз и посылает сообщение той части мозга, которая контролирует сон и аппетит. Таким образом, в летние месяцы (19) ____________ солнечный свет увеличивается, ваш уровень энергии повышается (20) ____________, таким образом уменьшая потребность в еде и сне. (21) ___________ кроме того, тепло от солнца также (22) __________ успокаивающее действие, поскольку оно снижает кровяное давление, вызывая чувство расслабления.Морской и горный воздух также полезны летом, так как заставляют вас дышать (23) __________ глубоко, увеличивая (24) _________ кислорода в вашей крови. Для (25) __________ человек, однако, есть отрицательная сторона (26) ___________ лето. Те, кто страдает (27) __________ пониженным давлением, могут испытывать чувство усталости и беспокойства в этом (28) ___________ году. Эксперты советуют таким людям (29) _________ увеличивать нагрузку и добавлять больше соли (30) ___________ в свой рацион. Так что, если вы можете, наслаждайтесь преимуществами яркого света, теплых дней и морского воздуха, и вы почувствуете себя полностью отдохнувшим.‘

    о – имея – факт – от – чего / а – ли – много – для – там – пока – полный – еще – ну – большинство / много / все – быть

    Вкусные закуски

    Мы (0) ____ все ____ обожаем есть между приемами пищи, (16) ________ это плитка шоколада после завтрака или пакет чипсов перед ужином. Но когда мы думаем (17) _______ это, большинство этих «закусочных» (18) __________ жира, соли и сахара и, таким образом, содержат (19) ________ калорий.Еще один недостаток состоит в том, что после (20) _________ употребления этих продуктов возникает искушение съесть (21) __________, поскольку они все еще вызывают чувство голода. Но кто сказал, что закуски должны быть плохими (22) ___________ вам? Они могут, в (23) ___________, быть очень хорошими для вас, если вы просто будете тщательно выбирать. Один из лучших и самых полезных вариантов перекуса – сухофрукты. Это действительно вкусно, из него можно легко перекусить, потому что (24) __________ оставляет вас довольным. (25) _____________ также великое множество на выбор (26) ________, с сушеными бананами, абрикосами, виноградом и яблоками, доступными в (27) ___________ супермаркетах.Вы можете наслаждаться сушеными фруктами во время утренних и дневных перерывов, в школе или на работе, в машине или (28) ___________ смотря телевизор. Сухофрукты также являются идеальным фастфудом для ночных домашних заданий. Так что в следующий раз, когда вы захотите (29) ___________ сладкое, попробуйте полезный вариант, и вы (30) _________ приятно удивитесь.

    who (m) – in – without – will / can – one – sure – other – cost – well – after – no – all – when / before – all – get / help

    Обеды

    Организация званого ужина может (0) ___ быть___ делом, требующим стресса.Во-первых, вы должны решить (16) _______ вы собираетесь пригласить и сделать (17) _________ гостей, которые хорошо перемешаются. Это (18) ________ хорошо приглашать людей, которые собираются сидеть (19) небольшими группами и разговаривать только с каждым (20) ________ или людьми, которые собираются прятаться за мебелью и не разговаривать в (21) ________. Также вы должны убедиться, что они могут добраться до вашего дома и обратно (22) _________ любые проблемы. Далее идет организация питания. Вы хотите приготовить еду, которая выше среднего стандарта, но не (23) _________ земле.Также разумно спросить гостей об их симпатиях и антипатиях (24) ________ вы их приглашаете, поскольку вы не хотите подавать еду, которую никто не ест (25) _______ есть. Приготовление еды важно как (26) __________, потому что вы хотите, чтобы она была готова в указанное вами время. Рассадка тоже важна. Вы не хотите (27) _________ тихих гостей за одним концом стола и болтливых (28) __________ на другом. Подача напитков до, во время и (29) ________ еды – это всегда хороший способ (30) _________ людям расслабиться и поболтать.И не забудьте закрыть кошку в другой комнате, иначе она прыгнет на стол в поисках перекуса!

    многие – взять – до – вниз – в – запасной – имеет – более / во время / для – другое – на- которое – далеко / много – для – в – быть

    Мост Золотые Ворота

    Мост Золотые Ворота соединял Сан-Франциско и полуостров Марин
    на протяжении более (0) ___ чем ___ 50 лет. Однако построить это было непросто. Идея связать эти два места не была новой, но не (16) _______ 1917 г. был создан первый работоспособный дизайн.На строительство моста потребовалось (17) _______ двадцать лет, и с самого начала было (18) _______ трудностей: бурная вода, часто туманные условия и опасность землетрясений – все это вместе сделало строительство этого моста (19) _______ более сложным делом, чем строительство Мост Джорджа Вашингтона в Нью-Йорке. Мост Золотые Ворота, (20) _______ был тогда самым большим в мире, был закончен (21) _______ 27 мая 1937 года. Калифорнийцы стекались к своему новому экспонату и прошли от одного конца до (22) __________.На следующий день его открыли для автомобилей. (23) _______ последние 58 лет (24) __________ было частью повседневной жизни миллионов пассажиров. Конечно, его лакокрасочное покрытие должно (25) __________ поддерживаться (26) _______ в хорошем состоянии. За это отвечает команда из 28 человек. Если вы думали, что Микеланджело нужна была хорошая голова (27) ________ высот, чтобы покрасить потолок Сикстинской капеллы, просто (28) _________ мысль для этих людей. Мост стоит (29) __________ 4200 футов. Уловка, соглашаются художники, в том, чтобы никогда не смотреть (30) _______.Скорее они, чем мы!

    там – так – в – предполагал / думал / сказал / – по – в – был – где – из – будет / может – много / много – много – середина / сердце / глубина – по

    Кипр

    Кипр предлагает (0) ___its___ теплое солнце, сверкающее море и безмятежные пейзажи (16) _______ причин, чтобы избежать серых зимних дней. Кипр имеет так (17) ________ достопримечательностей как курортный остров. Солнце светит большую часть дня в году, и даже (18) _______ зимы дни теплые и уютные.Береговая линия грубых утесов, песчаных пляжей и старых гаваней омывается (19) ______ Средиземным морем. Внутри страны вы (20) _______ откроете для себя другой мир древних гор и зеленых долин с аккуратными полями, апельсиновыми и лимонными рощами, виноградниками и построенными старыми деревнями (21) ________ камень Легенда гласит, что Кипр был местом (22) _________ древнегреческой богини с любовью, Афродита, (23) ________ рожденная. Точное место (24) ________ это Скалы Ромиу, красивый пляж на (25) побережье от старого порта и города Пафос.Это (26) _______ самый большой город на Кипре и расположен (27) ________ в юго-западной части острова. Пафос развил (28) _________ как процветающий современный город и является крупным туристическим курортом, но даже (29) _________ ему удалось сохранить свое древнее прошлое. Старая гавань по-прежнему является центральной частью города с тавернами вдоль берега. (30) ________ также отличные бары, клубы и рестораны в современной части города, где посетители могут насладиться традиционной едой и развлечениями.

    был – чем – пригоден – но – мог – превратился – ценность – чья – цель – бытие – что – пример / пример – условия – разрешить

    Силовая повязка

    Модельеры наконец-то осознали, что работающие женщины являются (0) ___ их основными покупателями. Хорошо сшитая одежда для офиса, а (16) ________ гламур теперь является главным приоритетом. Дизайны этого сезона показывают, что (17) ________ очень важна для широкого круга дизайнеров одежды у работающей женщины, и одежда, которая шьется для (18) _________ не только тела (19), _________ образа жизни.(20) _________ лет однотонные базовые костюмы были единственной вещью, которую носят деловые женщины (21) ________, но сегодняшняя женщина не счастлива носить то, что является не более чем версией мужского делового костюма. Она хочет, чтобы ее одежда была элегантной, современной и динамичной – и хорошей (22) __________ за деньги. В то время как несколько громких имен в моде (23) ___________ уделяют внимание офису, появляется новая группа дизайнеров, (24) _________ основная цель – стильно одевать городских женщин. Коллекции (25) __________ разработаны с (26) ___________ предоставления легкой, удобной, универсальной одежды. (27) __________ освободит женщин от мысли только в (28) ________ об обычной блузке, куртке и юбке.Для (29) ___________ длинный черный приталенный пиджак, надетый поверх простого, но красиво скроенного платья, (30) ________ женщине, которая с элегантной легкостью перейдет из офиса на коктейльную вечеринку.

    приходит – оставить / остаться – показать – против / от – кто – но – меньше – как – было – много – пришло – забрало – причиталось – такое / это

    Как сохранить тепло зимой

    Вы чувствуете холод? Если ответ «да», то (0) ___ почему ____ не принимать холодную ванну или душ? Этот необычный совет (16) ________ от естественного терапевта из Германии (17) ________, в течение последних 30 лет, имеет (18) ________ изучение эффектов холодной воды.Большинство людей вынуждены (19) ______________ полагать, что важно (20) __________ согреться в холодную погоду, используя дополнительную одежду и обогреватели, (21) _________ исследования показывают, что верно обратное. В немецком медицинском центре сотни посетителей следуют этому совету, принимая первую холодную ванну в 6 часов утра, и выходят, чувствуя себя (22) _________ более расслабленными. Это (23) __________ к тому факту, что холодная вода увеличивает уровень сахара в крови, сердцебиение и частоту дыхания. Новое исследование медицинского центра Ганновера показало (24) __________, что те, кто ежедневно принимает холодные ванны, имеют на 50% (25) __________ простуду и проблемы с дыханием, чем те, кто этого не делает.Исследования (26) ________
    Лондон также доказали, что (27) __________ лечение поможет защитить (28) ___________ сердечные приступы. Для тех людей, которые считают такое поведение немыслимым, регулярные упражнения, такие как (29) ___________ бег или езда на велосипеде, являются хорошей альтернативой. Так что в следующий раз, когда вы простудитесь, не сидите и не жалуйтесь, (30) __________ действие!

    был – от / использования – чем – наш – их / один – имеет – достаточно – быть / также – меньше – так – заказ – в / с – который / то – может – от

    Фатальные лягушки

    По всей Южной Америке можно встретить самых разных лягушек, в отличие от (0) ___ тех / любых ____, обитающих в Европе.Помимо (16) _______ разного цвета, например, желтого и синего, эти лягушки ядовиты. Некоторые из них (17) ________ ядовиты, что даже прикосновение (18) _______ может быть смертельным. Народ Эмбера Чоко из Колумбии (19) ________ использует токсины лягушек в течение многих лет в (20) ________ для охоты. Однако с появлением в тропических лесах других видов оружия искусство изготовления дротиков (21) __________ начало исчезать. Тем не менее, все еще можно найти мастеров, изготавливающих дротики (22) _________ стволы пальм.Настоящий дротик покрыт (23) __________ ядом из кожи лягушки. Яд останется сильным (24) ______, чтобы убивать животных более (25) в год. Около 55 из 135 видов южноамериканских лягушек токсичны. Лягушки ярко окрашены, чтобы хищники не трогали их. Некоторые виды лягушек вырабатывают токсины (26) _________ могут быть полезны для человечества в качестве обезболивающих. Ряд видов (27) ________ выведены исследователями в Штатах для изучения возможности использования токсинов для (28) ________ пользы.Облизывая кожу лягушки, ученые (29) _______ оценивают уровень токсинов. Однако опасности отравления нет, поскольку лягушки в неволе постепенно становятся (30) _______ ядовитыми.

    любой / все / большинство – выглядеть / казаться / быть / появляться – такие – похожие – иметь – другие – быть – потому что – как – с – вида / типа – на – их – иметь – номер

    Овощи

    В наши дни нам часто говорят, что мы должны есть больше овощей (0) ___ как часть здорового питания.Однако большая часть (16) _______ человек все еще не следуют этому совету. Одной из причин могло быть то, что у них (17) ________ плохие воспоминания о тех немногих овощах, которые их заставляли есть (18) ________ родители, когда они были детьми. (19) ________ с другой стороны, картофель – это один (20) ________ из знакомых нам овощей (21) _______, хотя мы, возможно, не думаем о них (22) ________ здоровая пища, чтобы поесть. Конечно, чипсы не очень полезны для нас (23) _______ из-за их высокого содержания жира, но картофель можно (24) _______ приготовить многими другими интересными способами, которые не вредят нашему здоровью.(25) ________ овощи, которые мы почти наверняка съедим (26) _________ это морковь, репа и пастернак. Морковь можно есть сырой, пастернак можно приготовить (27) ________ картофеля, а молодые репы хрустящие и сладкие, как яблоки, в приготовленном виде. Кроме того, в магазинах есть много разных овощей, (28) _________ как сельдерей, кольраби и салсиф. Эти (29) _______ могут быть для нас сейчас странными, но их так же легко приготовить, как (30) _________ из других упомянутых овощей, и они очень вкусны.

    несколько – также – подходят – вдоль / на – на – есть – платят – другое – вред / повреждение – когда / если – к – хорошо – иначе / или – пусть – это

    Катание на горных велосипедах

    Катание на горных велосипедах становится все более популярным видом спорта, поскольку люди становятся (0) ____more________ интересуются сохранением (16) ________ и занятиями, которые уводят их из дома. Это не только приятный способ улучшить свою физическую форму, но (17) _________ один из самых полезных способов исследовать сельскую местность.Однако важно следовать (18) _________ простым правилам, иначе вы можете (19) ___________ окружающую среду и испортить (20) ___________ удовольствие людей. Велосипедисты могут ездить по любой дороге, но они должны (21) __________ обращать внимание на тип дороги, по которой они едут. Некоторые дорожки (22) __________ предназначены только для людей, которые (23) __________ футов, поэтому, если вы едете на велосипеде (24) __________ по ним, вы можете причинить неудобства пешеходам, так как (25) _________ в итоге попадут в суд (26) ___________ владелец земли, на которой вы находитесь.На любом другом пути вы все равно должны уважать пешеходов и быть осторожными (27) _________ вы проезжаете всадников. Другие вещи, которые вас просят сделать, – это закрыть за собой ворота, чтобы (28) ___________ животным с фермы не сбежать, и забрать ваш мусор с собой домой. Всегда (29) _________ кто-то знает, куда вы собираетесь, и несет с собой необходимое снаряжение и одежду на случай непредвиденных обстоятельств, (30) _________ вы можете создать себе ненужные проблемы.

    кто-к-более / вокруг-как-из-достаточно-стоит-много / много-стоит-вместо-такого-всего-другого / популярного

    Остров Уайт

    Остров Уайт – небольшой остров, расположенный на (0) ___off____ южном побережье Англии, недалеко от городов Портсмут и Саутгемптон.Королева
    Виктория любила остров (16) _______ так сильно, что она построила Осборн-хаус, который не изменился в (17) _______ с тех пор, как она приезжала сюда со своей огромной семьей. (18) ________ туристические достопримечательности включают Мир бабочек, где, (19) _________ название предполагает, посетители могут увидеть большое количество __________ (20) бабочек и два зоопарка. Летом обычно тепло и солнечно (21) _________, чтобы отдыхающие могли наслаждаться километрами чистых пляжей. В качестве альтернативы для тех (22) __________, которые хотят находиться на улице, но не любят загорать, остров Уайт – отличное место для велосипедистов.Есть множество маленьких тропинок, которые ведут (23) ________ живописных деревень на (24) _______ остров.
    Ньюпорт, столица острова, также (25) _________ посещение. Это маленький оживленный городок с (26) _______ небольших специализированных магазинов. (27) ________ начало августа, самая известная неделя яхтинга (28) _________ в мире, которая занимает (29) _______ в
    Коуз. В течение этой недели в Каусе царит (30) _______ карнавальная атмосфера, и каждый бар и ресторан забит до отказа.

    of / like – of – for – much – its – before – which – so / this – can – well – one – but – when / if – between – most

    Мозг

    Вопреки распространенному мнению, это неправда (0) ___, что ___ мы используем только 10 процентов мощности нашего мозга; это (16) ______ мифов современности.Мозг контролирует все наши телесные функции как (17) _______, выполняя самые сложные процессы (18) _________ мысли и воображение. В системе должна быть (19) __________, некоторая свободная емкость, встроенная в систему, потому что клетки мозга – в отличие от большинства других клеток тела – не (20) _________ делиться и, следовательно, неспособны (21) __________ заменять себя (22) __________ они умереть. Можно увеличить возможности нашего мозга. Мы делаем _________ (23) когда учимся читать, (24) ________ пример.Текущие исследования показывают, что в процессе обучения создаются новые связи (25) __________ клетки мозга (26) ________ увеличивает наши умственные способности. Но ученые не могут точно сказать, как (27) ________ наших мозгов мы не используем. Несмотря на многочисленные исследования, мозг по-прежнему является (28) _________ загадочным органом в теле, и через много лет (29) ________ будет собрано достаточно информации, чтобы объяснить все (30) _________ функций.

    под – делает – есть – что – делает – мало – ваше – время / забота – некоторые / это – в – причины – много – вниз – после / внутри – из

    Стресс от биений

    Вы быстро перекусываете (0) __at__work, ешьте поздно вечером и тоже пьете (16) ________ чай и кофе? Если да, то вы, вероятно, (17) ________ стресс, а ваши пищевые привычки (18) _______ проблема еще хуже.Последствия стресса можно преодолеть, следуя (19) _________ простым советам. Сначала сократите (20) _________ на кофе, чае и напитках колы. Все они содержат кофеин, который (21) _________ вы чувствуете себя лучше на (22) ________ минут, но он также разрушает витамины (23) _________ в нашем организме. Старайтесь не есть сладкое, печенье и пирожные. Быстрый всплеск сахара внезапно увеличивает уровень сахара в крови; однако (24) _______ через 2 или 3 минуты вы (25) ________ оставили чувство усталости и раздражительности. Не употребляйте алкоголь, чтобы забыть (26) ________ заботы.В долгосрочной перспективе алкоголь (27) _________ депрессия. Ешьте много (28) _________ цитрусовые и зеленые овощи, поскольку они содержат витамин С. Красное мясо и морепродукты содержат железо, (29) __________ помогает бороться с нервной усталостью. Не забудьте хорошо позавтракать, чтобы хорошо начать день. Принимайте (30) ___________, чтобы правильно питаться и старайтесь не есть поздно ночью. Избегайте нездоровой пищи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3