МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Давишься и кашляешь, как все мы.

Ты кашляешь, потому что нервничаешь.

Ты кашляешь, потому что нервничаешь.

Ты кашляешь, ты говоришь “невооружен”.

Есть много невидимых мышц, которые, когда ты кашляешь неожиданно приходят в движение.

Ты так кашляешь, завтра ты не пойдешь в школу и останешься дома.

Я не могу заставить их отпустить тебя, если ты

Ты кашляешь, ты простыла?

Давно ты так кашляешь?

Ты слишком много кашляешь.

Ты кашляешь, ты простыла?

Маршал, ты отводишь взгляд в сторону, краснеешь, кашляешь, твои руки дрожат.

Ты же прикрываешь его, когда кашляешь, вот и для “какашки” прикрывай.

Ты ее вдыхаешь – и ты ей кашляешь.

Шутка: Бабушка воспитывает внука: – Андрюша, когда кашляешь, надо прикрывать рот ладошкой.

+7

похожие

Бабушка воспитывает внука:
– Андрюша, когда кашляешь, надо прикрывать рот ладошкой.
– Не бойся, бабушка, у меня зубы не вылетят, как у тебя в прошлый раз.

– Андрюша, когда кашляешь, надо прикрывать рот ладошкой. – Не ссы, бабуль, у меня зубы не вылетят, как у тебя в прошлый раз!

— Бабушка, бабушка, а почему у тебя такие большие уши? — У меня были тоннели…

— Бабушка, бабушка, а почему у тебя такие большие уши? — У меня были тоннели.

— Бабушка, бабушка, а почему у тебя такие большие уши? — У меня были тоннели.

— Бабушка, бабушка, а почему у тебя такие большие уши?
— У меня были тоннели.

Привычка – страшная сила. Бабушка, когда листает фотографии на айфоне внука, слюнявит палец.

На новоселье бабушка подарила пепельницу и стопочки. Говорит, что пригодится. Бабушка долгую жизнь прожила. Бабушка знает.

– Бабушка, бабушка, а почему у тебя такие большие глаза? – Чтобы лучше видеть мелкий шрифт в договорах!

Бабушка довела внука до истерики, пытаясь скинуть с балкона йо йо.

– Бабушка, бабушка, а почему у тебя… – Ну, в принципе можно и у тебя.

Я понял, что надо худеть, когда бабушка, посмотрев на меня, спрятала блинчики с мясом обратно в холодильник

Как говорила моя бабушка: “Никогда не бойся возраста”…будешь так же чудить… ТОЛЬКО ПОМЕДЛЕННЕЙ))

Как говорила моя бабушка: “Никогда не бойся возраста”… будешь так же чудить… только немноооожко медленней))

Найдя у внука белый порошок, бабушка решила, что это мука и сделала из него блины. Масленица не прекращалась три недели.

Бабушка всегда ждёт возвращения внука с Казантипа, потому что он всегда после этого много кушает и быстро копает огород.

Приходит бабушка к врачу, а врач тоже бабушка. И тут понеслась.

— Не смейся над бабушкой! — Почему? — Бабушка на войне была! — И чё? — Бабушка умеет УБИВАТЬ!

Культурный человек обязательно должен прикрывать рот рукой, когда блюет в гостях.

Почему мы «кашляем головой» и нужны ли легким горчичники

«Кашлевый центр» находится в головном мозге. Именно «голова» руководит нами, когда мы спонтанно кашляем. Но всякий ли кашель надо лечить, и почему гипертоникам стоит присмотреться к своей аптечке? В сезон ОРВИ о причинах и лечении кашля «Доктор Питер» спросил у Андрея Козырева, ведущего научного сотрудника НИИ пульмонологии СПбГМУ им. Павлова.

Мокрота в бронхах бывает не только при болезни

У здорового человека в дыхательных путях образуется достаточно большое количество слизи (считается, что около литра – Прим. ред.), которая помогает очищать воздух от вдыхаемых частиц пыли. Мы не замечаем этой слизи благодаря отлаженной работе «ресничек» эпителия бронхов — они как по эскалатору поднимают мокроту наверх, и далее мы ее проглатываем. В желудочно-кишечном тракте большая часть этой белковой субстанции переваривается, всасывается, и дальше процесс идет по замкнутому кругу. «Грязная» часть слизи выводится из организма.

Когда человек заболевает, к примеру, ОРВИ, объем образующейся слизи увеличивается. Кроме того, она меняет свои свойства — становится более вязкой. «Ресничкам» в бронхах становится тяжело поднимать её наверх, они не справляются с нагрузкой, вдобавок и сами страдают от инфекции — на их месте появляются проплешины. Тогда вместо нормального механизма эвакуации мокроты включается дополнительный — кашель. Кстати, у курильщиков табачный дым фактически «выжигает» часть реснитчатого эпителия, поэтому для них хронический кашель может стать главным механизмом выведения мокроты.

Кашель — безусловный рефлекс, но может стать условным

Кашель – это безусловный рефлекс, он выполняет в организме защитную функцию. Всё происходит на уровне центральной нервной системы. От кашлевых рецепторов, которые расположены вдоль всего дыхательного пути и не только, импульсы поступают по нервам в «кашлевый центр» в продолговатом мозге, и тот дает сигнал «очистить» пути.

Иногда кашель становится условным рефлексом. Такое бывает, когда человек в стрессовых ситуациях или при стеснении начинает покашливать. Со временем подобная реакция может перерасти в привычку «стресс – кашель». Кашель в этих случаях обычно малопродуктивный, без мокроты и других «дыхательных» симптомов.

Причины кашля – не только болезни легких и бронхов

Появившийся кашель не обязательно говорит о болезнях бронхов или легких. О психогенном кашле уже было сказано выше.

На хронический кашель, причем достаточно сильный, могут жаловаться пациенты с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). У них мышечный сфинктер на границе пищевода и желудка закрывается не полностью, из-за чего из желудка в пищевод и затем в дыхательные пути регулярно забрасывается соляная кислота. Вместе с изжогой и осиплостью голоса она вызывает малопродуктивный кашель.

Другой его причиной становятся ЛОР-заболевания (например, синусит), когда слизь из носа и придаточных пазух стекает по задней стенке носоглотки и вызывает желание откашляться.

Кашель может быть побочным эффектом некоторых лекарств. К примеру, иногда он возникает при лечении ингибиторами ангиотензинпревращающего фермента (препараты для снижения артериального давления). Если вы замечаете появление кашля на фоне приема таких таблеток, обсудите с врачом смену терапии.

Пациенты, страдающие бронхиальной астмой, также жалуются на кашель. В этом случае он связан не столько со скоплением мокроты, сколько с воспалением стенок бронхов и бронхоспазмом. Подтвердить астматическую природу кашля позволяет ряд тестов, прежде всего – исследование функции внешнего дыхания с бронхолитиком (препаратом, расширяющим бронхи).

Подавлять кашель иногда опасно

Кашель – защитная реакция организма, как и повышение температуры тела, которую не рекомендуется сбивать, пока она не превысила 38,5 градусов. Поэтому пить противокашлевые лекарства, останавливающие кашель (не путать с отхаркивающими средствами), стоит только в редких случаях, когда он мучительный и сухой. Тогда препараты помогут избежать повреждения слизистой оболочки дыхательных путей и кровоизлияний из поверхностно расположенных сосудов. В остальных случаях они могут, наоборот, замаскировать болезнь и помешать вовремя найти причину кашля. А это, напомню, может быть не просто ОРВИ.

Кашель — не отдельная болезнь, а симптом десятков заболеваний. Поэтому если он не проходит более 1,5-2 недель или даже усиливается, надо обращаться к врачу. Тем более, если вдобавок появились одышка, боли и хрипы в груди, кровохарканье.

Не любой «простудный» кашель надо лечить отхаркивающими сиропами

Большинство острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) поражают верхние дыхательные пути. У человека сначала появляется насморк, потом – кашель. Его вызывает слизь, которая стекает из носоглотки. В этом случае эффективнее окажется промывание носа, например, солевым раствором. Велики шансы, что исходно здоровый человек может поправиться без всяких отхаркивающих средств — таблеток, сиропов или небулайзерных ингаляций.

Когда надо начинать принимать отхаркивающие средства? При обычных ОРВИ ответ не всегда однозначен. Такие препараты продаются без рецепта, у них нет серьезных побочных эффектов, поэтому особого вреда они точно не принесут. Но принесут ли пользу, тоже вопрос. Здесь лучше ориентироваться на собственные ощущения после их приема. Если пациенту становится легче, кашель быстрее проходит — значит, скорее всего, это правильный выбор. Хотя, может, помогло что-то другое или кашель прошел сам по себе. Если же кашель усиливается, появляется одышка, то надо задуматься о поиске причин. В любом случае противокашлевые или отхаркивающие средства – лишь вспомогательные, а не основные в лечении.

Читайте также: Стоит ли лечить кашель солодкой и есть лакричные конфеты

Пневмония развивается не оттого, что кто-то плохо лечил кашель

Опасения о том, что если не лечить кашель и насморк, то инфекция, как шпион, обязательно проникнет в бронхи, а потом приведет к пневмонии, не всегда соответствуют реальности. Бронхи могут поражаться первыми или одновременно с верхними дыхательными путями. Просто насморк мы быстрее замечаем.

Респираторные вирусы, как правило, атакуют эпителий дыхательных путей. Чаще заболевание ограничивается ЛОР-областью, но могут быть затронуты и нижние дыхательные пути. В тяжёлых случаях через несколько дней от начала болезни развивается так называемая первичная вирусная пневмония. Позднее не исключено осложнение в виде вторичной пневмонии, когда человек с ослабленным иммунитетом «проглатывает» бактерии из верхних дыхательных путей. Условно-патогенная микрофлора там живет всегда, но в норме иммунитет её подавляет. Когда защитные функции организма снижаются, этот барьер нарушается.

От тяжелых, летальных форм гриппа защищает вакцинация — сделавшие прививку от гриппа почти наверняка не заболеют гриппозной пневмонией и не погибнут. При появлении симптомов ОРВИ нужно не идти на работу, заражая окружающих и рискуя получить осложнения, а оставаться дома, вызвать врача и начать принимать назначенную терапию.

«Кулачный» массаж, банки, горчичники при кашле — дело вкуса

Наука не доказала эффективность многих народных средств при кашле. Но это не означает, что они бесполезны или вредны. Ведь это тоже не подтверждено. В любом случае сложно спорить с народной мудростью. Ставить банки или горчичники при кашле в принципе безвредно, если у человека нет серьезных противопоказаний (онкологические заболевания, болезни крови) и высокой температуры. Главное, чтобы после таких процедур наступало облегчение, а кашель уменьшался. Надо прислушиваться к своим ощущениям.

Это же можно сказать и про легкий массаж спины «кулачками» для лучшего отхождения мокроты из бронхов. Если он помогает чувствовать себя лучше, то делайте. Только не до синяков и не до бесконечности, достаточно пары дней. Надо понимать, что при поражении только верхних дыхательных путей этот массаж вряд ли поможет решить проблему кашля.

Надежда Крылова

© Доктор Питер

8 шагов к спокойной ночи без кашля

В холодные дни очень легко подхватить простуду и заболеть. Обычно уже через пару дней мы выздоравливаем, но довольно часто после болезни остается продолжительный и болезненный кашель. Он, как правило, сильно докучает по ночам, лишая человека нормального сна. В этой статье мы бы хотели рассказать вам как при помощи 8 простых шагов можно побороть ночной кашель.

Шаг 1: Выпейте чая перед сном

Приготовьте себе чашечку травяного чая с медом – это смягчит слизистую оболочку дыхательных путей и приятно вас расслабит. По словам экспертов, прием теплой жидкости перед сном помогает избавиться от накопленной в дыхательных путях слизи и, таким образом,  является эффективным методом борьбы с кашлем.

Вам также следует убедиться, что приготовленный вами напиток не содержит кофеин, в противном случае у вас могут возникнуть трудности с засыпанием. Приготовьте ваш любимый напиток из трав, ягод или фруктов, добавьте туда ложечку меда и спокойно засыпайте.

Шаг 2: Приподнимите изголовье вашей кровати

Самый худший враг при кашле это гравитация. В горле начинает накапливаться слизь, вызывая раздражение дыхательных путей и провоцируя возникновение болезненного кашля. Простой и в то же время эффективный способ победить гравитацию это приподнять изголовье кровати положив дополнительную подушку. Так вам станет легче дышать во время сна и надоедливый кашель не будет уже так сильно вам докучать.

Шаг 3: Подышите паром

Причиной появления сильного кашля может являться слишком сухая оболочка дыхательных путей. Для их смягчения перед сном можно принять душ или ванну, также можно просто немного посидеть в ванной комнате, наполненной паром. Но, будьте осторожны, так как дышать паром полезно не для всех: если ваш кашель вызван астмой, то паровые ингаляции могут только усугубить ситуацию и сделать кашель еще сильнее.

Шаг 4: Позаботьтесь о правильном увлажнении воздуха

Воспользуйтесь увлажнителем воздуха для того, чтобы насытить воздух вашей спальни необходимой влагой и, тем самым, предотвратить чрезмерную сухость ваших дыхательных путей. Следует также помнить, что и чересчур влажный воздух способствует появлению кашля. Вот почему так важно подобрать правильный уровень влажности воздуха и поддерживать его во время сна.

Для этого можно приобрести специальное устройство, измеряющее степень влажности воздуха и отрегулировать ее до отметки 40-50%: именно такой показатель является самым оптимальным для поддержания хорошего состояния ваших дыхательных путей.

Шаг 5: Тщательно готовьтесь ко сну

Перед тем как отправиться спать, поставьте на прикроватную тумбочку все, что хоть как-то способно помочь вам в борьбе с кашлем: стакан воды, сироп от кашля и т.д. Важно еще в самом начале остановить приступы кашля, поскольку продолжительный кашель спровоцирует еще большое раздражение дыхательных путей и, таким образом, вы окажетесь в замкнутом круге.

Шаг 6: Убедитесь, что ваша постель в надлежащем состоянии

Частые аллергические реакции также способны вызвать появление кашля. Убедитесь, что ваша постель достаточно чистая: гнездящиеся внутри кровати пылевые клещи могут усугубить ваш кашель и заставить его прогрессировать. Все постельные принадлежности следует стирать в горячей воде, по меньшей мере, один раз в неделю. Не забудьте и о тщательной  чистке самой кровати, лучше всего с этой задачей справится пароочиститель.

Шаг 7: Принимайте лекарства от кашля

От кашля также помогут избавиться определенные лекарства, некоторые из них продаются без рецепта. Аптекарь подскажет, какой препарат наиболее эффективен именно для вашего типа кашля. Принимая лекарства, будьте осторожны: днем лучше принимать способствующие откашливанию препараты, тогда как в вечернее время следует отдать предпочтение лекарствам, уменьшающим приступы кашля. Таким образом, ваш сон станет крепче, и не будет постоянно прерываться мучительным кашлем.

Шаг 8: Посетите врача

Если кашель беспокоит вас уже свыше 7 дней, то вам необходимо обратиться к врачу. Вполне возможно, что ваш кашель всего-навсего следствие перенесенной простуды, но у продолжительного кашля может быть и какая-то другая причина. В этом случае лучше не медлить с визитом к врачу, он поможет обнаружить причину вашего кашля и устранит ее.

Аллергия, простуда, грипп — урок. Окружающий мир, 4 класс.

Аллергия — это повышенная чувствительность организма к некоторым веществам. Такие вещества врачи называют аллергенами. Аллергенами могут быть некоторые лекарства, продукты питания (яйца, орехи, шоколад, апельсины и др.), шерсть и мех животных, а также пыльца растений и пыль.

При аллергии у человека внезапно начинаются насморк, кашель, краснеют глаза, на коже появляются высыпания. Каждый человек, склонный к аллергии, должен знать свой аллерген, чтобы исключить его из своего питания или избегать встречи с ним.

Рис. \(1\). Аллергия

Для того чтобы подхватить простуду, достаточно немного переохладиться. В организм попадают вирусы и бактерии, которых в окружающем мире достаточно. Они начинают усиленно размножаться и вызывают болезнь. Закладывает нос, появляется насморк, боль и першение в горле, повышается температуры, краснеют и слезятся глаза.

Чтобы не простудиться, одевайся так, чтобы не замёрзнуть. Никогда не ходи с мокрыми ногами или в мокрой одежде.

Не ходи ни в школу, ни в гости, пока не поправишься. Не играй с друзьями — ты можешь их заразить. Когда кашляешь или чихаешь, прикрывай рот и нос платком.

Рис. \(2\). Простуда

Эту болезнь вызывают вирусы гриппа. Вирус гриппа поражает органы дыхания: носоглотку, бронхи, лёгкие. У больного появляются насморк и кашель, повышается температура, сильно болит голова, появляются боли в спине и ногах.

Врачи советуют при гриппе лежать несколько дней в постели и больше пить тёплой жидкости. Она помогает выводить из организма вредные вещества и снижает температуру.

Грипп очень заразен. Обычно заражение происходит при разговоре, чихании, кашле, когда больной выделяет в воздух мельчайшие капельки слюны и слизи. Другой человек может вдохнуть этот заражённый воздух. Поэтому нужно быть осторожным при общении с больным.

Для того чтобы защититься от гриппа, надо сделать прививку.

Чтобы меньше болеть, надо выполнять следующие правила:

Что вызывает металлический привкус при кашле?

Металлический привкус при кашле может возникнуть по разным причинам, например, во время еды или питья. Вкус может быть неприятным и может мешать есть или пить. В зависимости от причины, металлический привкус может возникнуть наряду с другими симптомами. В большинстве случаев металлический привкус во время кашля исчезнет после лечения основной причины.

В этой статье обсуждаются несколько возможных причин металлического привкуса во время кашля, а также некоторые другие симптомы.

Следующие состояния могут вызвать у человека металлический привкус при кашле:

Заболевание десен или заболевание пародонта — это инфекция тканей десны во рту.

Накопление бактерий во рту может вызвать заболевание десен. Соблюдение правил гигиены полости рта обычно достаточно для предотвращения накопления бактерий. Курение является еще одной возможной причиной заболеваний десен.

Некоторые другие симптомы заболевания десен включают в себя:

• неприятный запах изо рта
• опухшие и воспаленные десны
• кровоточащие десны
• трудности с жеванием
• повышенная чувствительность в зубах

В более серьезных случаях заболевание может привести к отслоению десен и ослаблению или выпадению зубов.

Простуда является результатом инфекции в носу, горле и легких. Риновирусные инфекции вызывают простуду и могут легко распространяться на других.

Большинство людей с простудой испытывают легкие симптомы, такие как боль в горле, насморк или заложенность носа и кашель. Некоторые люди также испытывают жар.

Простуда может повлиять на обоняние, которое затем влияет на вкус, потенциально вызывая металлический привкус во рту.

Инфекции пазухи носа могут вызвать потерю обоняния, которая может вызвать отсутствие обоняния и металлический вкус во рту.

Гайморовы пазухи — пустые места позади щек и лба, которые соединяются с носом. Инфекция пазухи, или синусит, может вызвать воспаление в пазухах. Это воспаление вызывает ряд симптомов:

• зеленая, жидкая субстанция, выходящая из носа
• заложенный нос
• кашель
• усталость
• лихорадка
• боль в горле
• неприятный запах изо рта
• боль в зубах
• головные боли

Симптомы инфекции гайморовых пазух отличаются от насморка, который влияет только на носовые ходы.

Некоторые лекарства могут вызывать металлический привкус во рту. Например, некоторые антибиотики и литий имеют этот побочный эффект.

Если побочные эффекты лекарств влияют на повседневную жизнь или затрудняют прием пищи и воды, можно обратиться к врачу. Важно не прекращать прием этих лекарств без предварительной консультации с врачом.

Расстройство желудка относится к группе симптомов, которые влияют на желудочно-кишечную систему, включая дыхательные пути, желудок и кишечник. Расстройство желудка может вызвать:

• боль в животе
• неприятное чувство переполнения после еды

Расстройство желудка не является болезнью. Но оно может быть следствием некоторых заболеваний, например, гастрита, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) или синдрома раздраженного кишечника.

В других случаях расстройство желудка может вызвать пища, напитки или стресс.

Лечение рака может повлиять на работу органов чувств и изменить нормальный отток слюны. Химиотерапия и лучевая терапия также могут вызывать металлический привкус во рту.

Около 80% людей, проходящих лечение от рака, испытывают изменения во вкусе пищи. В частности, лечение рака может привести к тому, что некоторые продукты — например, соленые, горькие или сладкие — будут иметь неприятный вкус.

Мясо, в частности, может иметь металлический вкус, в то время как другие продукты могут иметь более мягкий вкус, чем обычно.

Гормоны беременности могут вызвать дисгевсию. Некоторые беременные женщины испытывают металлический привкус во рту из-за дисгевзии, искажения вкусовых ощущений человека.

Люди с дисгевсией испытывают изменения в своем вкусе. Вкус имеет тенденцию быть соленым, прогорклым или металлическим. Иногда продукты могут вообще не иметь вкуса.

Дисгевсия наиболее распространена в первом триместре, и вкус обычно возвращается к нормальному во втором триместре.

Лечение металлического вкуса при кашле будет зависеть от его причины. Некоторые его причины убрать легко, в то время как другие могут сохраняться долго.

Заболевание десен обычно поддается лечению с помощью надлежащих мер гигиены полости рта. Они включают в себя чистку зубов каждый день, чистку зубной нитью и, при необходимости, использование жидкости для полоскания рта. Также может помочь прекращение курения.

Антибиотики являются первой линией лечения многих бактериальных инфекций. Например, для лечения синусовой инфекции врач назначит антибиотик. Врач также может предложить другие лекарства для облегчения симптомов, такие как противоотечное средство или антигистаминный препарат.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, очень эффективны для лечения большинства случаев расстройства желудка. Например, антациды помогают нейтрализовать избыток желудочной кислоты, которая вызывает изжогу.

В более тяжелых случаях могут потребоваться лекарства по рецепту. Например, ингибиторы протонной помпы особенно эффективны у людей, у которых также есть изжога.

Если металлический привкус является результатом лечения рака, важно не заниматься самолечением. Избегайте употребления каких-либо витаминов, добавок или других продуктов без предварительной консультации с врачом. Это может помешать лечению.

Также, для устранения металлического привкуса, люди могут попробовать использовать пластиковую или стеклянную посуду вместо металлической. Цитрусовые, сахар и соль также могут помочь скрыть металлический привкус во рту.

Возможно, прежде чем добавлять в пищу дополнительный сахар или соль, необходимо проконсультироваться с врачом.

Не отказывайтесь от лекарств, вызывающих металлический привкус, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Металлический привкус при кашле может быть симптомом состояния, которое требует медицинской помощи. Например, сопутствующие лихорадочные симптомы могут указывать на инфекцию, которую мнужно лечить только с помощью рецептурных лекарств.

Большинство людей не нуждаются в медицинской помощи при легких состояниях, таких как простуда. Тем не менее пожилые люди должны обратиться к врачу, если их симптомы все время ухудшаются или сохраняются в течение более чем нескольких дней.

Если лекарство или лечение рака вызывает проблему, прежде чем вносить какие-либо изменения, сперва обратитесь к врачу. Врач может назначить другое лекарство или посоветовать другие возможные изменения.

Металлический привкус при кашле может быть побочным эффектом определенного лечения или лекарства. Он также может быть симптомом определенного состояния здоровья.

Лечение основной причины появления металлического вкуса должно устранить этот симптом. После окончания лечения металлический привкус должен полностью исчезнуть.

Защищают ли медицинские маски на самом деле: исследование ученых

Что происходит на самом деле, когда мы дышим или кашляем? Ученые отделения прикладной физики из Университета Баухаус в Веймаре сделали видимым то, что в реальности остается скрытым от человеческого глаза — процесс распространения воздуха во время дыхания человека.

Эксперимент наглядно показывает, как мельчайшие потоки воздуха изо рта распространяются в пространстве и как благодаря этому могут передаваться болезнетворные вирусы. Еще раз выясняется, почему мы должны соблюдать «этикет кашля», разработанный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для защиты от коронавируса.

Что происходит с воздухом во время дыхания

На видео ученых показан силуэт человека, который изначально просто нормально дышит. На следующем шаге испытуемый кашляет без мер защиты, затем в руку, в изгиб руки и в два наиболее распространенных типа масок: пылезащитную (но мы такие называем медицинскими) и хирургический респиратор.

Спойлер: даже при нормальном дыхании в пространство может быть выпущено большое количество невидимых капель жидкости. Кадры показывают, с какой интенсивностью выдыхаемые частицы жидкости могут лететь вперед. Если не соблюдается минимальное расстояние в 1,5 метра, частицы могут вдохнуть другие люди. Поэтому обязательно соблюдайте «социальную» дистанцию — по меньшей мере 1,5 метра.

Что происходит, когда вы кашляете?

Человек кашляет в комнате. Целый поток выдыхаемого воздуха вливается в комнату вместе со множеством мелких капель жидкости. Частицы распространяются на многие метры перед испытуемым.

1. Человек кашляет в раскрытую руку.

Происходит завихрение. Воздух с невидимыми каплями теперь распространяется во все стороны. Если бы перед мужчиной стоял сейчас другой испытуемый, он бы сделал вдох, полный воздуха и капель от кашляющего участника эксперимента.

2. Человек кашляет в локоть.

Капли не имеют возможности распространиться. Лишь немногие частицы могут улететь вперед или в сторону из-за высокого давления. Тем не менее: подавляющая масса частиц оказывается в локте. Именно этот «этикет кашля» рекомендуется экспертами и учеными во всем мире.

3. Человек кашляет в медицинской маске.

Если носитель кашляет в пылезащитной маске, которую можно купить в обычных магазинах и аптеках, выдыхаемый воздух летит вперед так же, как и без защитных мер. Если бы рядом стоял другой человек, маска вообще ничего не дала бы в плане защиты. В конце концов, конечно, некоторые (немногие) капли жидкости останавливаются — но далеко не все.

4. Человек кашляет в хирургическо-медицинский респиратор.

Здесь ситуация меняется. Выдыхаемый воздух сильно ограничивается, а капли жидкости остаются в маске. Если некоторые из них и пролетают вперед, то они растворяются в воздухе, пройдя лишь несколько дюймов. Но и при этом маски-респираторы не обеспечивают 100-процентную защиту от такой «капельной» инфекции, как коронавирус.

Какой следует вывод?

Вывод ученых: рот при кашле должен быть прикрыт, но не обязательно маской. «Лучше всего использовать изгиб руки, а также держать руки в чистоте и не переносить возможные вирусы или другие патогены через физический контакт или поверхности».

Читайте также:

Что нужно знать о головной боли и кашле

Все время от времени кашляют, будь то раздраженное горло или простуда. Иногда кашель может вызвать головную боль или дискомфортное давление в голове. ЛОРы определили два вида головных болей при кашле, которые называются первичными и вторичными.

Первичные головные боли от кашля чаще возникают у людей старше 40 лет и обычно длятся от одной до тридцати минут.В редких случаях первичная головная боль может длиться один-два часа. Для первичной головной боли характерно:

• Боль на одной или обеих сторонах головы
• Острая боль
• Головная боль, которая начинается внезапно, во время или сразу после кашля
• После первоначальной головной боли тупая боль может сохраняться еще несколько минут

Вторичные головные боли при кашле более серьезны, чем при первичном кашле. Вторичная головная боль при кашле обычно длится намного дольше и часто может ощущаться через несколько недель после начала.Симптомы вторичной головной боли при кашле могут включать:

• Сильная или мучительная боль
• Головокружение, шаткость или слабость
• Головная боль различной продолжительности
• Место смены головной боли

Головные боли при первичном кашле – это временные головные боли, которые не вызывают каких-либо длительных последствий, в то время как головные боли при вторичном кашле длятся дольше и считаются серьезными, поскольку обычно указывают на основную проблему в головном мозге.

Первичные головные боли при кашле могут вызывать головную боль только с одной стороны головы или могут поражать всю голову. Считается, что головные боли при первичном кашле возникают из-за внезапного увеличения давления на живот во время кашля. Это то же давление, которое может вызвать головную боль после смеха, чихания или интенсивной тренировки.

Вторичная головная боль при кашле, с другой стороны, обычно вызвана основным заболеванием, таким как заболевание мозга, опухоль или аномалия черепа, которые усугубляются кашлем.Эта головная боль часто меняется по интенсивности, когда вы меняете положение, например, когда вы ложитесь или встаете.

Наиболее частой причиной вторичной кашлевой головной боли является порок Киари I типа или аномалия в структуре черепа, при которой нижняя часть мозга может выходить из основания черепа и отдыхать в верхней части позвоночника. Другие причины вторичной головной боли при кашле включают опухоли головного мозга, жидкость в головном мозге или низкий уровень спинномозговой жидкости.

Если вы испытываете головную боль и кашель, начните с уменьшения или уменьшения кашля, чтобы избавиться от головной боли.Кашель может быть вызван простудой, инфекцией носовых пазух или аллергией, поэтому сосредоточьтесь на восстановлении после простуды и очистке носовых пазух. Чтобы уменьшить кашель, вы можете:

• Больше времени отдыхайте.
• Оставайтесь гидратированными.
• Пейте горячие напитки, такие как чай или имбирь с медом.
• Тщательно вымойте руки после кашля.
• Примите ибупрофен или безрецептурное обезболивающее от боли и головной боли.

При первичном кашле головные боли доброкачественные, и через несколько минут боль уменьшится.Однако, если у вас длительные или очень серьезные симптомы, вам необходимо посетить врача или ЛОР. Испытывали ли вы частые головные боли после кашля? Если у вас внезапная головная боль и кашель, головокружение, жар, сильная боль или необъяснимая потеря веса, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.

Ваш врач или ЛОР выяснит причину головной боли и выполнит необходимое медицинское вмешательство. Это может быть лекарство для лечения основного заболевания, такого как бронхит или пневмония.Они также определят, есть ли у вас вторичная головная боль при кашле, и предложат более агрессивные варианты лечения.

Перед тем, как лечить вторичную головную боль при кашле, необходимо знать, какова основная причина головной боли. Возможно, вам понадобится компьютерная томография или МРТ, чтобы проверить наличие каких-либо аномалий в головном или спинном мозге. Варианты лечения вторичных головных болей при кашле могут включать в себя хирургическое вмешательство по удалению опухоли, откачку избыточной жидкости из головного мозга для снятия давления или заживление отверстий, вызвавших утечку спинномозговой жидкости.

Головные боли при кашле возникают редко, но важно знать о головных болях и кашле. Вы сможете распознать симптомы первичной или вторичной головной боли при кашле и обратиться за лечением.

Прикрывайте кашель Часто задаваемые вопросы

Остановите распространение микробов, от которых болеете вы и другие люди: закройте свой кашель

Почему я должен прикрывать кашель?

• Серьезные респираторные заболевания, такие как грипп, респираторно-синцитиальный вирус (RSV), коклюш и тяжелый острый респираторный синдром (SARS) распространяются:
  • Кашель или чихание
  • Нечистые руки
• Эти болезни легко распространяются в людных местах, где находятся люди. в тесном контакте.

Как мне остановить распространение микробов, если я заболел?

• Крышка нос и рот салфеткой каждый раз, когда вы кашляете или чихаете.
  Бросать использованные салфетки в корзину для мусора.
• Если у вас нет салфетки, чихания или кашля в рукаве.
  
• После кашля или чихания всегда мойте руки с мылом и вода или
  средство для чистки рук на спиртовой основе.
• Оставайтесь дома, если вы заболели.
• Не используйте совместно столовые приборы, стаканы, полотенца и другие личные принадлежности. Предметы.
  

Как мне оставаться здоровым?

• Чистый часто протирайте руки водой с мылом или средством для мытья рук на спиртовой основе.
• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту.
• По возможности избегайте тесного контакта с больными людьми.
• Сделайте прививку! Вакцины против гриппа (гриппа) и пневмококка (пневмония) может предотвратить некоторые серьезные респираторные заболевания.
  

Когда вы в поликлинике или больнице:

• Накройте свой кашель или чихание салфеткой и выбросьте использованную салфетку. в корзину для мусора.
  

• Мойте руки водой с мылом или средством для мытья рук на спиртовой основе.
• Вы также могут попросить надеть маску для защиты других.
  

Пожалуйста, не используйте изображения без разрешения.

Кашель 101: Знаете ли вы, что в этом есть этикет?

Вы уже знаете, что вам нужно прикрывать кашель, но знаете ли вы, что есть правильный способ сделать это – в дополнение к не очень правильному?

Когда вы постоянно кашляете, забота о том, чтобы делать это «правильно», может быть последней вещью, о которой вы думаете.Но, если вы находитесь рядом с другими людьми, это должно быть так.

Хотя мы не собираемся убеждать вас, заставляя вас наблюдать за кашлем в замедленной съемке, мы здесь для того, чтобы помочь вам понять, почему правильный этикет при кашле важен, а также что он влечет за собой.

В первую очередь вирусные респираторные заболевания передаются через контакт от человека к человеку через инфекционные респираторные капли, обнаруживаемые при кашле или чихании.

Вы можете быть удивлены, узнав, сколько капель из дыхательных путей покидает ваш рот, когда вы кашляете или чихаете (спойлер: их тысячи).И, хотите верьте, хотите нет, эти тысячи капель могут перемещаться на расстояние шести футов. Когда эти респираторные капли наполнены инфекционными вирусными частицами, легко увидеть, как распространяется болезнь.

Инфекционные частицы в каплях дыхательных путей при кашле могут вызвать заболевание людей:

• При вдыхании
• Загрязнение поверхностей, к которым часто прикасаются
• Контакт с глазами, носом или ртом человека – вот почему так важно не прикасаться к своему лицу

Это означает, что прикрытие кашля (или чихания) – один из лучших способов защитить других людей от болезней, но то, как вы это прикрываете, имеет значение.

Хотя частое и правильное мытье рук может помочь сохранить здоровье людей, вы также можете помочь людям сохранить здоровье, соблюдая правила этикета при кашле.

Чтобы правильно прикрыть кашель, выполните следующие четыре шага:

1. Возьмите салфетку для лица. Если вы собираетесь гулять, возьмите с собой дорожные пакеты с салфетками для лица.
2. Отойдите от окружающих вас людей. Если вы находитесь в людном месте, постарайтесь хотя бы ото всех отвернуться.
3. Откашляйтесь и выбросьте салфетки в мусорное ведро. Вы можете взять с собой одноразовый герметичный пластиковый пакет на тот случай, если вы не можете найти мусорный бак.
4. После вымойте руки. Рассмотрите возможность ношения дезинфицирующего средства для рук, если мыло и вода недоступны.

Если у вас нет доступа к тканям лица, вы можете кашлять в сгиб локтя.Имейте в виду, что кашель на руки должен быть вашим последним средством, и обязательно сразу после этого вымойте руки. В противном случае вы рискуете распространить вирус при прикосновении к поверхностям.

Кроме того, если вы сильно кашляете, оставайтесь дома. Лучший способ уберечь других от болезни – это вообще не выносить кашель из дома.

Вас беспокоит COVID-19?

• Если вы испытываете симптомы COVID-19, вы можете обратиться к поставщику виртуальной неотложной помощи круглосуточно и без выходных.Врач поможет вам определить, требуется ли тестирование, и посоветует, куда вам следует обратиться.

Вот как распространяются микробы … Это противно!

Вы когда-нибудь болели гриппом? Если так, то вы знаете, что это не то же самое, что «простуда». Грипп – распространенное название гриппа – может вызвать сильное недомогание, сильную головную боль и ломоту в теле, жар, изнуряющий кашель и истощение. Эти симптомы могут длиться неделю, а кашель и усталость иногда могут сохраняться в течение нескольких недель.Если вы никогда не болели гриппом, спросите кого-нибудь, кто болел. Они скажут вам, что бороться с гриппом любым доступным способом – хорошая идея.

Лучшая идея: сделайте прививку от гриппа, а не от гриппа!

Вакцинация от гриппа – единственный наиболее эффективный способ избежать заражения гриппом. Попросите своего врача ежегодно назначать вам прививку от гриппа или назальный спрей. Прошлогодняя вакцина не защитит вас от гриппа этого года.

Еще одна отличная идея: держите свои микробы при себе!

Микробы гриппа передаются от человека к человеку при кашле, чихании или простом разговоре.Это потому, что капли зараженного человека попадают в воздух и их вдыхают находящиеся рядом люди. Любой в пределах трех футов легко может заразиться. Микробы гриппа также распространяются, когда человек прикасается к предмету, зараженному микробами, а затем касается его глаз, носа или рта. Бактерии гриппа могут часами жить на таких поверхностях, как дверные ручки, столы и столы. Жаль, что они не светятся зеленым, чтобы мы могли их видеть и избегать контакта с ними! Но знайте – они там. К счастью, есть способы их избежать.

Начните с изучения здоровых привычек, которые помогут предотвратить заражение гриппом или распространение микробов гриппа дома, в школе или на работе. Простые действия, такие как прикрытие рта и носа при кашле или чихании и частое мытье рук, могут остановить микробы гриппа! Соблюдайте эти меры предосторожности, даже если вы не чувствуете себя плохо. Вы можете заразиться гриппом и распространить микробы за 24 часа до появления симптомов.

Прикройте свой кашель

• При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой.
• Если у вас нет салфетки, кашляете или чихаете в предплечье, а не в руки.
• Поместите использованные салфетки в корзину для мусора.
• Вымойте руки водой с мылом или средством для растирания рук на спиртовой основе (также называемое дезинфицирующим средством для рук).
• Оставайтесь дома во время болезни, но если вам приходится выходить на улицу (например, для обращения за медицинской помощью), наденьте хирургическую или процедурную маску.

Держите руки в чистоте

Ваши руки могут выглядеть чистыми, но на них есть микробы, которые могут вызвать болезнь у вас или кого-то еще.Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Часто мойте руки с мылом в течение 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, чтобы защитить себя от микробов и не передать их другим. Мыло или средство для рук на спиртовой основе убивает вирус гриппа. Когда воды нет, можно использовать спиртосодержащие средства для рук. Особенно важно мыть руки:

• После протирания носа, сморкания, кашля или чихания и
• После посещения туалета. После контакта с больным человеком или рядом с ним;
• После прикосновения к поручням, дверным ручкам, телефонам или другим предметам, с которыми работает много людей;
• До и после еды или питья;
• Перед работой с пищевыми продуктами, особенно готовыми к употреблению продуктами, такими как салаты и бутерброды; и
• После обработки мусора или мусора.

Оставайтесь дома, если заболели

Избегайте тесного контакта с другими людьми, если вы больны или гриппом. Не ходите на работу или учебу и избегайте других общественных мест.

• Если вам нужна еда или лекарства, попросите здоровых людей принести их вам, а не идти в магазин самостоятельно. Друзья или помощники могут оставлять припасы у вашей двери, чтобы вы не заразили их гриппом.
• Не используйте совместно столовые приборы, стаканы, полотенца или другие личные вещи.
• Больше отдыхайте и при необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Другие советы по борьбе с гриппом

Чтобы укрепить иммунную систему, высыпайтесь, будьте физически активны, управляйте стрессом, пейте много жидкости и каждый день соблюдайте сбалансированную диету.

• Будьте примером для подражания «здоровых привычек» для своих детей.
• Держитесь подальше от человека, у которого есть симптомы гриппа.

Как справиться с простудой (для подростков)

• для родителей
  • Родительский сайт
  • Sitio para padres
  • Здравоохранение
  • Рост и развитие
  • Инфекции
  • Заболевания и состояния
  • Беременность и младенец
  • Питание и фитнес
  • Эмоции и поведение
  • Школьная и семейная жизнь
  • Первая помощь и безопасность
  • Врачи и больницы
  • Видео
  • Рецепты
  • Закрыть для родителей навиг.
• для детей
  • Детский сайт
  • Sitio para niños
  • Как работает тело
  • Половое созревание и взросление
  • Сохранение здоровья
  • Безопасность
  • Рецепты и кулинария
  • Проблемы со здоровьем
  • Болезни и травмы
  • Расслабься и расслабься
  • Люди, места и вещи, которые помогают
  • Чувства
  • Ответы экспертов Q&A
  • Фильмы и другое
  • Закрыть детское навигатор
• для подростков
  • Подростковая площадка
  • Sitio para adolescentes
  • Кузов
  • Разум
  • Сексуальное здоровье
  • Еда и фитнес
  • Заболевания и состояния
  • Инфекции
  • Наркотики и алкоголь
  • Школа и работа
  • Спорт
  • Ответы экспертов (вопросы и ответы)
  • Безопасность
  • Видео

Почему кашель усиливается ночью? Это то, что вам нужно понять

Кашель может раздражать, но в некотором смысле он может защитить ваше тело.

Помните, что вы кашляете, чтобы избавиться от раздражителей, таких как слизь, микробы или пыль, из горла и дыхательных путей. Если этот процесс не происходит мгновенно, вашему телу будет трудно избавиться от этих нежелательных частиц.

Конечно, никому не хотелось бы все время кашлять, особенно в ночное время, и нет, вы не просто представляете это. Если вы задаетесь вопросом: «Почему мой кашель усиливается по ночам?» нужно знать, почему и как им управлять.

Здесь мы поговорим о причинах, по которым кашель усиливается ночью, а также о том, как облегчить симптомы и когда обратиться к врачу.

возможных ответов на вопрос «Почему кашель усиливается ночью?»

Помните, как кашель помогает избавиться от слизи и других раздражителей в горле и дыхательных путях? Это легче сделать, когда вы двигаетесь, так как это помогает удалить скопившуюся слизь. Когда вы ложитесь, слизь начинает скапливаться в задней части горла, что называется постназальным выделением.

Еще одна причина, по которой кашель усиливается ночью, – это кислотный рефлюкс. Не забывайте, что кислота раздражает горло, как слизь, микробы или пыль.Люди, страдающие этим заболеванием, могут испытывать ужасный ночной кашель, потому что лежание заставляет кислоту возвращаться обратно в пищевод, активируя кашлевой рефлекс.

Как справиться с ночным кашлем: 3 совета

Если кашель вызван постназальным выделением жидкости или кислотным рефлюксом, вы заметите, что лежа становится хуже. Чтобы бороться с этим, вы можете попробовать спать с подпертыми подушками, чтобы предотвратить скопление слизи в задней части горла.

Теперь, если у вас кислотный рефлюкс, вы также можете сделать это с помощью подушек, а также не перекусить поздно вечером.Когда вы едите перед сном, это может усилить рефлюкс, что, в свою очередь, усугубит ночной кашель.

Что касается тех, у кого основной проблемой является кашель на сухом воздухе, решение – не всегда увлажнитель. Да, в сухом помещении может усилиться кашель, но неправильное использование увлажнителя может сделать вас склонным к бактериальным инфекциям. Если вы хотите использовать увлажнитель, обязательно наливайте только стерильную воду и очищайте ее в соответствии с инструкциями.

Когда обращаться к врачу

Если кашель не прошел через 18 дней или 3 недели, обратитесь к врачу.Также неплохо обратиться в клинику неотложной помощи, если кашель усиливается и сопровождается другими симптомами, такими как жар и постоянная заложенность.

Для детей: не ждите, пока симптомы ухудшатся. Назначьте встречу с врачом как можно скорее и внимательно следите за признаками чрезвычайной ситуации, включая синеватую кожу, затрудненное дыхание, лихорадку, сопровождающуюся сыпью, и так далее.

Беспокоитесь о своем кашле?

Теперь, когда вы знаете ответы на вопрос: «Почему мой кашель усиливается по ночам?» у вас все еще есть вопросы о ваших симптомах?

Если да, не стесняйтесь звонить нам по телефону (662) 553-4732. Вы также можете зайти в нашу клинику. Мы открыты каждый день с 8:00 до 19:00.

Stay 6 Feet Apart. Симуляция кашля показывает, что этого может быть недостаточно

Манхар Дханак, доктор философии, профессор, заведующий кафедрой океана и машиностроения FAU и директор SeaTech FAU, в лаборатории, где они провели моделирование. (Фото Алекса Дольче)

В наши дни даже звук кашля – один из наиболее распространенных симптомов коронавирусной болезни (COVID-19) – может вызывать панику и страх.Люди могут заразиться, когда человек кашляет или чихает, когда крошечные капельки путешествуют и проникают в воздух. Эти частицы могут приземлиться на поверхности, в рот, нос или глаза человека или могут быть вдохнуты кем-то поблизости. Рекомендации по социальному дистанцированию говорят людям держаться на расстоянии 6 футов друг от друга. Предварительный эксперимент с визуализацией потока предполагает, что этого может быть недостаточно.

Исследователи из Колледжа инженерии и информатики Атлантического университета Флориды провели эксперимент с использованием визуализации потока, чтобы продемонстрировать, как далеко распространяется кашель и как долго он задерживается в воздухе.Визуализация потока – это метод, который позволяет видеть модели потока, такие как поток частиц от кашля, в таких жидкостях, как воздух и вода, поскольку они прозрачны. Различные техники, использующие визуализацию потока, делают эти узоры видимыми невооруженным глазом.

В лабораторных условиях исследователи смогли визуально продемонстрировать механически имитируемую струю кашля / чихания из отверстия, представляющего рот, и связанный с ним воздушный поток, содержащий частицы, с помощью манекена и других опор.

«Нашей целью было продемонстрировать судьбу частиц меньшего размера, которые присутствуют в выдыхаемой струе кашля. Мы использовали смесь дистиллированной воды и глицерина, чтобы представить синтетический туман, из которого состоит струя кашля, которая была выброшена из носа и рта манекена во время нашего эксперимента », – сказал Манхар Дханак, доктор философии., профессор, заведующий кафедрой океана и машиностроения FAU, и директор SeaTech FAU, который проводил исследование с Сиддхартхой Верма, доктором философии, доцентом кафедры океана и машиностроения FAU. «Туман изначально теплее окружающего воздуха, как и в случае выдыхаемой струи кашля, однако он охлаждается, когда движется по воздуху».

Частицы и капли, образующиеся в результате кашля или чихания человека, обычно имеют размер от 5 до 500 микрон.Более крупные частицы падают на землю на небольшом расстоянии из-за силы тяжести, но более мелкие частицы могут переноситься на более длинные расстояния благодаря преобладающему ветру. Твердые частицы, образующие туман из туманообразователя Dhanak и Verma, использованного для имитации струи кашля, имели размер от 10 до 20 микрон.

Чтобы визуализировать частицы выдыхаемого воздуха в манекене и заснять струю кашля, исследователи использовали светодиодные и лазерные лампы. Визуализация выделяет структуру струй и показывает расстояния, на которые струи распространяются от источника.

«Предварительные результаты нашего эксперимента показывают, что значительные концентрации мелких частиц от турбулентной струи, например, от сильного кашля / чихания, могут оставаться в неподвижном воздухе более одной минуты. Частицам потребовалась всего пара секунд, чтобы преодолеть 3 фута; примерно за 12 секунд он достиг высоты 6 футов, а примерно за 41 секунду – около 9 футов », – сказал Верма.

При сильном кашле, исследователи обнаружили, что частицы могут перемещаться даже на расстояние до 12 футов.Более легкий кашель не распространяется так далеко.

«В случае легкого кашля это может привести к образованию вихревых колец, в которых частицы и капли, выбрасываемые в струю кашля, остаются ограниченными развивающимися структурами тороидального потока», – сказал Дханак. «Кажется, что кольца проходят от 1 до 9 футов или более, прежде чем рассеяться и распасться. Мы обнаружили, что ношение маски не задерживает частицы на 100%, но замедляет струи кашля ».

Дханак и Верма говорят, что необходимы дополнительные исследования, чтобы улучшить имитацию кашля, а также визуализацию воздушного потока, чтобы лучше количественно оценить их результаты.

«Первые результаты эксперимента, проведенного профессорами Дханак и Верма, имеют важное значение для того, как мы защищаем население от этого очень заразного заболевания», – сказала Стелла Баталама, доктор философии, декан колледжа инженерии и информатики FAU. «В настоящее время существует пробел в знаниях о том, как распространяется COVID-19, а также ведутся научные дебаты о том, как болезнь распространяется в воздухе. Этот эксперимент поможет пролить свет на распространение болезни через аэрозоли.Более того, это подчеркивает, почему так важно прикрывать кашель и чихание и носить маску для лица, когда вы находитесь в общественных местах ».