Еда при аденоме простаты: Аденома простаты (предстательной железы): Диета при аденоме простаты – правильное питание,Разрешенные продукты при аденоме предстательной железы,Правильное питание при аденоме простаты

Диета при аденоме простаты — источник необходимых витаминов


Аденома предстательной железы — одно из наиболее распространенных заболеваний в современной урологии. Риск доброкачественной гиперплазии простаты у представителей сильного пола после 40 лет возрастает с каждым годом. После 50 лет уже каждый второй мужчина страдает от проявлений болезни:


  • учащенного мочеиспускания,

  • частых ночных позывов,

  • ощущения неполного опорожнения мочевого пузыря,

  • необходимости напряжения брюшных мышц при походе в туалет.


По мере развития заболевания симптоматика нарастает: могут возникнуть воспаление слизистой мочевого пузыря, недержание мочи ночью и днем. Комплексная терапия и диета при аденоме предстательной железы помогут улучшить самочувствие и избавиться от неприятных симптомов.


Правильное питание при аденоме предстательной железы: основные принципы


Диета при гиперплазии предстательной железы — отличный способ устранить дефицит витаминов. Главное — соблюдать принципы правильного питания:


  • есть небольшими порциями по 250 г 5-6 раз в день;

  • стараться завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время;

  • ограничить потребление сахара, заменив его натуральным медом;

  • отказаться от копченых деликатесов, солений, жареных и острых блюд;

  • съедать в день не менее 300 г рыбы или 200 г мяса.


Следуя этим рекомендациям, можно заметно улучшить самочувствие и снизить интенсивность проявления симптомов аденомы простаты. При стремлении к выздоровлению соблюдать правильный режим питания совсем не сложно.


Продукты питания: что можно и нельзя?


Рацион питания при аденоме предстательной железы должен быть основан на продуктах, богатых цинком, селеном и витамином Е. Этими элементами богаты следующие продукты:


  • креветки и мидии,

  • говядина,

  • отруби,

  • гречневая, ячневая и овсяная крупы,

  • печень,

  • кунжутное семя,

  • орехи,

  • грибы,

  • бобовые,

  • кукуруза,

  • морская капуста,

  • яйца,

  • оливковое масло.


Желательно ограничить или полностью исключить алкоголь, квас, газированные напитки, продукты с высоким содержанием кофеина, высококалорийные блюда, бедные клетчаткой.


Альтернативный источник витаминов и цинка — аптечные средства


Соблюдение диеты при аденоме предстательной железы не всегда помогает устранить дефицит витаминов. В качестве дополнительного источника полезных микро- и макроэлементов можно использовать аптечные средства, например, Man’s formula® Простата Форте™. Преимущества биокомплекса:


  • оптимальный состав — включает цинк, 4 витамина, экстракты пигеума африканского, тыквенных семян, карликовой пальмы;

  • направленное действие — стимулирует выработку тестостерона, способствует нормализации мочеиспускания, обладает противовоспалительным эффектом, улучшает работу простаты;

  • удобная форма выпуска — картонные упаковки, рассчитанные на курс приема.


Рекомендации по применению биокомплекса ищите в инструкции. Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом-урологом.

Диета и правильное питание при аденоме простаты (предстательной железы)

Питание при аденоме простаты — один из способов поддержания нормального самочувствия больного и снижения негативного влияния заболевания. Полезные продукты могут значительно поспособствовать замедлению развития болезни  и предотвратить возможные рецидивы. Диета при аденоме простаты столь же важна, как и лечение с помощью медикаментов. Существуют продукты, которые полезны при проблемах с предстательной железой, и те, которые следует исключить из рациона. Поэтому придерживаться рекомендаций врача и соблюдать правильное питание при аденоме простаты.

Какую роль играет питание при лечении аденомы предстательной железы

Питание при аденоме предстательной железы действительно очень важный аспект в комплексе лечебных и профилактических мероприятий. Невозможно отрицать, что роль продуктов, которые вы ежедневно употребляете, невероятно огромна для состояния здоровья.

В чем заключается важность питания при аденоме?

  • С его помощью можно наладить работу кровеносной системы. Таким образом, органы малого таза отлично снабжаются кровью, что однозначно является необходимым условием облегчения симптомов заболевания.
  • Правильное питание при аденоме предстательной железы поможет снизить уровень сахара.
  • Также оно помогает избежать запоров, которые неблагоприятно влияют на протекание заболевания.

Нужна ли диета при аденоме простаты

Многие скептически относятся к тому факту, что  сбалансированное питание воздействует на недуг, и недоверчиво спрашивают «А действительно нужна ли диета при аденоме простаты?» И ответ, безусловно «да!»

Чем может помочь диета при аденоме?

  • Снижение болевого синдрома.
  • Облегчение дискомфортного состояния.
  • Оздоровление организма в целом.
  • Избежание ожирения, которое способствует увеличению опухоли.
  • Поддержание тестостерона в норме.

Для того, чтобы эффект от питания действительно был, и вас не тревожила аденома предстательной железы, диета базируется на специальных принципах:

  • Употреблять пищу необходимо часто в небольших количествах.
  • Составить расписание и кушать в определенное время.
  • Минимизировать сладкое в рационе.
  • Жареное, соленое и жирное тоже необходимо исключить.
  • Добавить в рацион продукты, обладающие слабительным эффектом.
  • Дозировано употреблять блюда из рыбы и мяса.
  • Отдать предпочтение вареным и приготовленным на пару продуктам.

Однако, следует помнить, что диета при аденоме предстательной железы может быть вкусной и многообразной. И даже в установленных рамках есть возможность готовить вкуснейшие сытные блюда.

Полезные продукты при аденоме простаты: что можно кушать, а что нет

Когда вам необходима диета при аденоме простаты, что можно кушать — это первый вопрос, который возникает у пациента. Многих отталкивает слово диета, а правильное питание представляется чем-то пресным, безвкусным и отвратительным. Однако, это совсем не так. Ведь существует много продуктов, отличных на вкус, и при этом очень полезных.

Аденома простаты, что же можно кушать?

  • Первое, что необходимо, это продукты с высоким содержанием жидкости — блюда содержащие воду или бульон, водянистые или сочные продукты, например, фрукты.
  • Также очень необходим витамин С, обилие которого находится в петрушке. Кроме этого, она обладает мочегонным эффектом, который также важен.
  • Не менее полезные продукты при аденоме простаты — это орехи, зерновые и семена. Например, тыквенные семечки очень богаты цинком, который необходим больным данным недугом.
  • Помимо этого, рекомендуют увеличить употребление диких груш и помидоров. Последние можно и даже нужно добавить в ежедневный рацион.

Полезные продукты при аденоме простаты очень важны и должны быть обязательно включены в меню. Однако, в противовес, существуют и такие, которые нужно исключить из своих блюд, если вы хотите, чтобы диета была действительно эффективной.

Из питания необходимо исключить:

  • Молочные продукты и масло. Жиры должны присутствовать в рационе, но животные следует заменить растительным.
  • Пересоленную и перченую пищу.
  • Продукты, раздражающие мочевой пузырь — острое и кислое. Снизить потребление цитрусовых.
  • Жаренное и жирное мясо лучше заменить паровым или вареным.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы можете значительно улучшить свое самочувствие при аденоме простаты, диета однозначно принесет плоды и облегчит вам жизнь.

Необходимая диета после удаления аденомы простаты

Многим пациентам приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству, в таких случаях им назначается диета после удаления аденомы простаты. Она разрабатывается лечащим врачом в зависимости от того, в каком состоянии пребывает пациент после операции. Такая индивидуальная система помогает гораздо быстрее встать на ноги и значительно улучшает общее состояние больного.

Диета после операции аденомы простаты построена на тех же принципах, которые были указаны выше. Есть небольшие отличия именно в продуктах, которые следует употреблять.

Что необходимо кушать?

  • Мясо (курица или кролик).
  • Блюда из овощей, включая фреши.
  • Морепродукты.
  • Хрен и чеснок.
  • Обязательно большое количество жидкости, воды.

Диета после удаления аденомы простаты составляется с учетом предпочтений больного, общего состояния здоровья и перенесенной операции. При этом, меню зачастую разнообразное и вкусное.

Как питаться при аденоме предстательной железы?

Читайте также








Строение и функции щитовидной железы



Строение и функции щитовидной железы
Щитовидная железа представляет собой симметричный орган, который состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Именно поэтому врачи






Причины и диагностика заболеваний щитовидной железы



Причины и диагностика заболеваний щитовидной железы
Среди возможных причин развития заболеваний основную роль играют плохая экологическая обстановка, недостаток содержания йода в питании и все более часто встречающиеся генетические нарушения. Также бесспорной






Общие сведения о заболеваниях щитовидной железы



Общие сведения о заболеваниях щитовидной железы
Практически все они могут быть разделены на три большие группы: с повышенным производством гормонов (гипертиреоз), с пониженным производством (гипотиреоз), с нормальным производством (нормотиреоз). Гипертиреоз, или






Методы лечения заболеваний щитовидной железы



Методы лечения заболеваний щитовидной железы
Гипотиреоз обычно лечится с помощью медикаментозных препаратов. В России стандартом лечения является применение препаратов гормонов щитовидной железы (трийодтиронин, тироксин и др.), а также их комбинации и комплексы с






Принципы питания при заболеваниях щитовидной железы



Принципы питания при заболеваниях щитовидной железы
Диетическое питание вместе с лечебными процедурами обеспечит нормальную работу щитовидной железы, поддержит оптимальную массу тела, укрепит сердце. Правильное питание поможет нормализовать обменные процессы и






ТЕЛЯЧЬИ ЖЕЛЕЗЫ В СОУСЕ БЕШАМЕЛЬ 



ТЕЛЯЧЬИ ЖЕЛЕЗЫ В СОУСЕ БЕШАМЕЛЬ 
1 целый черный трюфель3 столовые ложки несоленого масла3 пары телячьих желез3 столовые ложки обычной мукиветочки кервеляБульон для варки2 чашки воды1 чашка сухого белого вина1 небольшая морковь1 небольшая луковицапол-чайной ложки соли6






“СЛАДКОЕ МЯСО” (ЗОБНАЯ И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗЫ ТЕЛЕНКА)



“СЛАДКОЕ МЯСО” (ЗОБНАЯ И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗЫ ТЕЛЕНКА)
6 пар телячьих желез2 луковицы, нарезанных кубиками2 моркови, нарезанных кубиками6 столовых ложек сливочного масла6 столовых ложек муки1 мелконарезанный зубок чеснока2 чашки говяжьего бульона1 лавровый лист1






Проверка вашей щитовидной железы



Проверка вашей щитовидной железы
Нарушение функции щитовидной железы может происходить во многих случаях. Многие люди, у которых повышен гормон щитовидной железы, испытывают следующие симптомы:? неспособность похудеть;? усталость;? депрессия;? постоянное чувство






Меню для щитовидной железы



Меню для щитовидной железы
Меню для щитовидной железы было специально сформировано для людей, имеющих проблемы с щитовидкой. Благодаря исключению продуктов, содержащих зобогенные вещества, оно создает баланс в организме, что дает возможность вашей щитовидной железе






Рак молочной железы (рак груди)



Рак молочной железы (рак груди)
Рак груди представляет собой наиболее часто встречающийся вид опухоли в современном западном обществе. Еще в 1993 году ученые Колдитц, Виллен и Хантер установили в одном исследовании, что менее 3 % всех случаев этого заболевания связаны с






Рак предстательной железы (карцинома простаты)



Рак предстательной железы (карцинома простаты)
Один легко запоминающийся факт статистики свидетельствует о том, что в западном мире у 60 % шестидесятилетних, 70 % семидесятилетних и 80 % восьмидесятилетних – начальная стадия карциномы простаты. Это наиболее часто














Диета при аденоме простаты у мужчин: питание при ДГПЖ

 

Простата – это орган, находящийся под мочевым пузырем. Основная функция железы состоит в образовании спермы.

У молодых людей, как правило, проблем с простатой не возникает. Мужчин постарше может начать беспокоить аденома – патология, при которой из ткани простаты образуются доброкачественные опухоли, узелки. Вследствие этого возникает сдавливание мочеиспускательного канала.

С целью улучшения состояния пациента и предупреждения проблем в будущем при аденоме простаты необходимо соблюдать диету.

Диета при аденоме простаты у мужчин назначается, исходя из индивидуальных особенностей организма. Особенно сложно подобрать эффективную диету, если у пациента есть другие серьезные заболевания.

Польза диеты

Согласно медицинским рекомендациям, изменения в питании при аденоме простаты у мужчин помогут уменьшить боли и ощущение дискомфорта. Кроме того, такая диета способствует общему улучшению состояния организма.

Не следует допускать избыточного веса, так как это способно спровоцировать увеличение новообразования, что отрицательно скажется на самочувствии пациента. Содержание тестостерона в клетках органа не должно быть выше нормы, иначе возможен рост железы.

От некоторых продуктов зависит мужское здоровье, содержание половых гормонов, в том числе тестостерона. Для того, чтобы снизить риск возникновения онкологических заболеваний простаты, мужчинам обязательно нужно включать в свой рацион свежую растительную еду.

Диета при аденоме (и при острой, и при хронической форме) содержит мало жиров и много клетчатки. Такая еда способствует поддержанию необходимого уровня тестостерона и антиоксидантов, препятствующих преждевременному старению.

Влияние различных продуктов на организм

Употребление пищи, в которой есть витамин С, лютеин, бета-каротин оказывает позитивное влияние как на состояние предстательной железы, так и на организм мужчины в целом.

Рацион больных должен быть построен на употреблении овощей и фруктов. В них содержатся компоненты, обладающие антиоксидантными качествами и влияющие на увеличение количества определенных клеток в организме.

Чем больше в мужском рационе овощей с витаминами С и Е, тем меньше вероятность возникновения опухолей простаты.

При аденоме обязательно нужно есть отруби, проросшую пшеницу, печень, морковь. Продукты, содержащие витамин В6, выступают в качестве катализатора, который усиливает пользу от других питательных веществ.

Такая диета воздействует и на уровень пролактина, который будет уменьшаться естественным путем и, тем самым, не провоцировать вред организму. При невысоком содержании пролактина тестостерон остается в норме.

Также при проблемах с предстательной железой необходимо добавлять в рацион аминокислоты. Они способствуют облегчению процесса мочеиспускания.

Необходимо, чтобы организм каждый день получал не менее 200 мг аминокислот (глицина и глутамина).

Еще одним важным веществом для мужского организма является такой минерал, как цинк. Он участвует в выработке семенной жидкости и считается ее главным компонентом.

При недостатке цинка, характерного для мужчин зрелого возраста, могут появиться трудности в половой жизни.

Кроме того, при нехватке цинка увеличивается вероятность развития рака простаты.

Таким образом, больным, страдающим от аденомы простаты, необходимо употреблять продукты с высоким содержанием данного элемента. К таким продуктам относятся бобовые культуры, гречка, арахис, телячья печень. Достаточная суточная доза равна 30 мг.

В случае затрудненного мочеиспускания не стоит медлить с лечением предстательной железы. Сначала нужно привести в порядок режим питания.

При отсутствии своевременного лечения в скором времени возникают проблемы с почками, что причиняет существенный дискомфорт, а для исправления ситуации нужно будет принимать уже более серьезные меры.

Диета при разных формах аденомы

В случае выявления аденомы предстательной железы диета и питание должны устанавливаться, исходя из конкретных потребностей больного.

  • При начальной стадии заболевания в рацион включается пища из отварных продуктов или пища, приготовленная на пару.

Еду следует употреблять в теплом виде и небольшими, но частыми порциями. Оптимальным считается вариант, при котором больной питается 4-6 раз в день.

Такая схема позволяет не только предотвращать появление голода, но и избегать перегрузки ЖКТ. Если больной отказывается есть, жалуется на отсутствие аппетита и на боли в мочевом пузыре, находится в вялом состоянии, то лучше устроить для него разгрузочный день.

При аденоме простаты можно пить компоты и кисели, а также чаи, морсы. Густая и твердая пища заменяется на жидкую. Также полезны йогурты.

Питание должно состоять, основном, из жидкой еды. Пациенту полезно пить морсы и компоты, так как они не только питают организм витаминами, но и не дают застаиваться моче.

Так удается естественным образом предупреждать развитие воспалительного процесса.

  • При застарелых и хронических случаях заболевания диета должна включать:
  1. Клюквенные и брусничные морсы и соки;
  2. Овощи с индол-3-карбинолом, который помогает снизить содержание эстрогена). К таким овощам относится зелень, цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста;
  3. Бобовые продукты, доставляющие в организм большое количество пищевых волокон, цинка;
  4. Помидоры;
  5. Зелень, содержащая большое количество железа и витамина Е. Это шпинат, репа, петрушка и укроп.

Для того, чтобы придать еде больше пользы и разнообразия, в диету больного простатитом можно включить органические соевые продукты.

Разрешенный продукты

Наибольшей пользой обладают:

  1. Зерно в цельном виде, орехи, семена.
  2. Помидоры, которые при аденоме следует есть каждый день. В томатах есть пигмент ликопин, являющийся каротиноидом. Он считается аналогом бета-каротина и защищает организм от свободных радикалов. В мужском организме он содержится в основном в яичках, предстательной железе. Достаточное содержание этого пигмента уменьшает вероятность возникновения раковых заболеваний. Количество ликопина в мужской кровеносной системе меньше, чем в женской.
  3. Дикие груши, которые обладают исключительной пользой при аденоме предстательной железы. В них есть каротин и флавоноиды, дубильные вещества, оказывающие антиоксидантное действие и помогающие в борьбе с воспалением при заболеваниях предстательной железы.
  4. Продукты, содержащие большое количество бета-каротина и лютеина (капуста, горох, персики, брюссельская капуста).
  5. Сушеные семечки тыквы, которые особенно полезны при аденоме из-за высокого содержания в них цинка. Употребление семечек рекомендовано первых симптомах патологии. Их можно есть в очищенном виде как самостоятельный продукт или добавлять в салаты.
  6. Листья и корень петрушки, являющиеся богатым источником витамина С. Петрушка очень полезна в случае увеличения простаты, так как ее употребление способствует усилению мочегонного действия.

Кроме того, при доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) рекомендуется пить больше воды, соков, есть бульоны. Более половины суточной нормы жидкости следует выпивать до обеда. За два часа до сна от питья лучше воздержаться.

Запрещенные продукты

Не вся еда полезна при аденоме. Определенные продукты лучше не есть совсем, так как их употребление способно замедлить выздоровление, ухудшить состояние больного и спровоцировать дальнейшее развитие заболевания.

Ниже представлено, что нельзя есть при аденоме простаты:

  1. Сливочное масло, сало, смалец. Не нужно совсем исключать жиры из своего рациона, но их суточная норма не должна быть выше 30%. Предпочтительнее употреблять жиры растительного происхождения, так как организму на их переработку требуется меньшее количество энергии, чем на переработку прочих масел.
  2. Молоко, являющееся источником холестерина и жиров животного происхождения, которые, повышают вероятность развития рака простаты.
  3. Мясо, особенно жареное и приготовленное на гриле. Такое мясо содержит много канцерогенов. Если есть его каждый день, то намного увеличивается вероятность возникновения проявлений гиперплазии железы.
  4. Соленую, кислую и острую пищу, в том числе приправы.
  5. Цитрусы, раздражающие мочевой пузырь.

Диета после удаления аденомы предстательной железы

Если заболевание со временем только усугубляется (речь идет о 2 и 3 степени аденомы простаты), то больному необходимо хирургическое вмешательство.

После удаления аденомы в обязательном порядке нужно пересмотреть свой рацион питания. Диета после операции подбирается с учетом самочувствия больного.

Чтобы ускорить выздоровление, необходимо проконсультироваться со специалистом насчет питания. Правильно подобранная диета способствует более быстрой реабилитации пациента и возвращению к нормальной жизни.

Перед выпиской домой для больного, перенесшего операцию, разрабатывается индивидуальная система питания, построенная на тех же принципах, что и при хроническом характере заболевания.

  • Есть нужно часто и небольшими порциями, пить больше жидкости, исключить консерванты, ароматизаторы, эмульгаторы, искусственные добавки.
  • Запрещено есть острую, жареную и соленую еду.

Нередко изменения в питании ставят людей в затруднительное положение, так как, с одной стороны, нужно питаться без вреда для здоровья, а, с другой — давать организму все необходимые микроэлементы.

Но даже после удаления аденомы можно питаться вкусно и разнообразно, нужно лишь с особым вниманием относиться к выбору продуктов при приготовлении пищи

  • Так, не стоит совсем отказываться от мяса, но предпочтение нужно отдавать маложирным сортам (птица, кролик и т. д.).
  • В качестве способа приготовления можно выбрать тушение, варку, запекание.
  • Белковые продукты лучше есть в первой половине дня.
  • Овощи, так же, как и мясо, лучше отваривать, запекать или тушить.
  • Полезны салаты из термически обработанных овощей и зелени, которые можно заправить сметаной или растительным маслом.
  • Рекомендуется пить свежевыжатые овощные соки. Для витаминного и антиоксидантного действия хватает всего одного стакана такого напитка, выпитого утром.
  • Самый полезный продукт при аденоме – это помидор. Однако его нужно есть с осторожностью людям, переболевшим мочекаменной болезнью. То же самое относится к щавелю и шпинату.
  • После оперативного вмешательства можно употреблять горчицу, пастернак, хрен и чеснок, так как они имеют противовоспалительный эффект и помогают бороться с болезнетворными микробами.
  • Хорошим источником белка растительного происхождения являются бобовые культуры.

Описанное питание может оказать положительное влияние, если вводить продукты постепенно, обращая при этом внимание на общее состояние больного.

После трансуретральной резекции простаты (ТУР) следует добавить в рацион нутрилоны, которые уменьшат вероятность повторного развития патологии.

Бобы тоже нужно вводить в рацион постепенно, наблюдая за реакцией организма пациента. При отсутствии хронических заболеваний пищеварительной системы и метеоризма можно готовить блюда из сои, фасоли, чечевицы.

Для улучшения метаболизма необходимо употреблять достаточное количество фруктов, так как в них много минералов, витаминов и антиоксидантов.

Во фруктовой мякоти содержатся пищевые волокна, которые способствуют более легкому прохождению пищи по кишечнику. Можно есть как свежие, так и прошедшие заморозку фрукты. Последние можно добавлять в кисломолочные продукты при приготовлении коктейлей.

Морепродукты содержат много веществ, способствующих укреплению иммунитета и имеющих противовоспалительный эффект. Самыми полезными являются палтус и сардины, сельдь, семга, лосось. Пациентам следует есть рыбу в запеченном или тушеном виде, запрещено есть соленую рыбу.

Также после операции очень важно строго соблюдать питьевой режим. Предпочтение необходимо отдать артезианской, негазированной, подвергшейся тщательной очистке воде.

При определении общего количества жидкости, употребляемой пациентом за одни сутки, нужно учитывать и ту, что есть в составе съеденной пищи, овощей и фруктов.

Если из-за питья у больного возникает тошнота, то пить необходимо маленькими глотками. Количество выпитой жидкости будет удобнее контролировать, если заранее наливать в бутылки нужный объем.

От кофе и черного чая лучше отказаться, наиболее полезными считаются компоты и кисели.

Выбирая диету при аденоме предстательной железы любой степени, нужно консультироваться с доктором и диетологом. При проблемах с функционированием сердечно-сосудистой системы, необходимо посоветоваться с урологом и кардиологом.

Полезные рекомендации

Диета после операций на предстательной железе должна включать достаточное количество воды. Однако главной проблемой, доставляющей большие неудобства пациентам после удаления простаты, является недержание мочи.

Для более быстрого избавления от этой неприятности необходимо выполнять гимнастику, которая способствует укреплению тазовых мышц.

Чтобы как можно скорее вернуться к полноценной жизни после хирургического вмешательства, нужно строго выполнять предписания специалистов.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

© 2018 — 2019, Еганов Еган Павлович. Все права защищены.

Питание при Хроническом Простатите: (13 Запрещенных Продуктов)

Чтобы лечение предстательной железы было эффективным, нужно позаботиться о правильном питании. Если острая форма заболевания лечится препаратами, при хроническом простатите основным методом терапии становится особая диета. Она уменьшает воспаление и поддерживает здоровье предстательной железы. Диета при простатите – это питание, которое помогает предотвратить обострение.

Зачем нужна диета

Часто мужчины интересуются у врача, нужна ли диета при простатите, считая, что питание не влияет на работу предстательной железы. На самом деле здоровье этого органа сильно связано правильным функционированием пищеварительной системы и поступлением достаточного количества питательных веществ. 

У такого питания несколько задач:

  • исключает раздражение простаты;
  • нормализует кровоснабжение и обменные процессы в предстательной железе;
  • убирает отек и воспаление, предотвращает застойные явления в малом тазу;
  • нормализует мочеиспускание;
  • предотвращает запоры, регулирует перистальтику кишечника;
  • регулирует вес больного;
  • благодаря поступлению необходимых витаминов и минералов повышает защитные силы организма.

Принципы питания

Особенно важна диета при простатите у мужчин старше 60 лет. В этом возрасте замедлен обмен веществ, снижена перистальтика кишечника, поэтому чаще возникают обострения и лечение хронического простатита становится более длительным и трудоемким процессом. Чтобы улучшить самочувствие, мужчине нужно придерживаться таких правил в питании:

  • сбалансировать рацион по количеству белков, жиров и углеводов;
  • пища должна быть свежеприготовленной, стараться избегать консервов, полуфабрикатов и фаст-фуда;
  • блюда варить, тушить или запекать, отказаться от жареной пищи;
  • для нормализации работы кишечника включать в рацион больше клетчатки;
  • питаться нужно дробно, небольшими порциями 5-6 раз в день;
  • обязательно выпивать ежедневно не менее 2 л чистой воды;
  • для облегчения переваривания пищу измельчать или хорошо проваривать.

Запрещенные продукты

Диета при простатите должна содержать только полезные для здоровья продукты. В их составе не должно быть консервантов, красителей и других химических добавок. Исключается вся пища, которая раздражает пищеварительный тракт, может привести к метеоризму или запорам, стимулирует работу почек. Не забывайте посещать такого врача, как уролог-андролог.

Самое главное, от чего следует отказаться при хроническом простатите – это спиртные напитки. Алкоголь раздражающе действует на протоки предстательной железы, провоцируя усиление воспаления. Он может стать причиной отеков, гормонального сбоя, застойных явлений в простате. Под запретом также газированные напитки. Они негативно влияют на слизистую пищеварительного тракта, вызывая метеоризм, а также обладают мочегонным эффектом. Это может спровоцировать обострение. 

К запрещенным относятся такие продукты:

  1. маринады, соления;
  2. уксус, кетчуп, майонез;
  3. острые приправы, пряности;
  4. жирное мясо, наваристые бульоны;
  5. жареные блюда;
  6. субпродукты, сало;
  7. колбасы, копчености, вяленая рыба;
  8. грибы, рыбная икра;
  9. бобовые;
  10. сахар, сладости, варенье;
  11. выпечка, изделия из белой муки;
  12. редис, щавель, шпинат, хрен, квашеная капуста;
  13. кофе, крепкий чай, какао, квас.

Разрешенные продукты

Может показаться, что диета при хроническом простатите однообразная и состоит из невкусных блюд. Но рацион больного должен включать белки, жиры, углеводы, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Особенно важны цинк, селен, витамины С, Е. Обязательно включать в рацион мясо, свежие овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты. 

Разрешенных продуктов много, из них можно составить разнообразное меню:

  1. Овощные супы с добавлением круп. Вместо зажарки добавлять зелень, сметану.
  2. Источником белков является нежирное мясо: кролик, индюшка, курица, говядина. 2 раза в неделю морская рыба, можно есть яйца.
  3. В качестве вторых блюд варить каши. Полезны гречка, ячневая, пшенная, «Геркулес». Гарниром к мясу могут стать также тушеные овощи.
  4. Салаты из свежих овощей: огурцов, помидоров, моркови, тыквы. Заправлять растительным маслом, желательно не добавлять соль.
  5. Из кисломолочных продуктов полезны ряженка, простокваша, кефир, творог, нежирный сыр.  
  6. На десерт фруктовые пюре, желе, некислые ягоды. Можно есть мед, сухофрукты. 
  7. Полезны орехи, семечки, отруби, цельнозерновой хлеб. Рекомендуется употреблять морепродукты. 
  8. В качестве приправ использовать укроп, петрушку, сельдерей, лук, чеснок. 

Соблюдение диеты способствует улучшению состояния больного, предотвратит обострения. Правильный выбор продуктов поможет избежать болезненных ощущений, запоров и затрудненного мочеиспускания.

⚕ Излечима ли аденома простаты? ➡ 【ДГПЖ】

Вопрос-Ответ

Как уменьшить размер простаты?

Норма – рост простаты в период полового созревания. Патология – рост простаты после 40 лет. Патологический рост предстательной железы приводит к ряду серьезных проблем со здоровьем мужчины (вплоть до аденомы простаты и простатита). Увеличение размеров простаты можно остановить своевременно обратившись к специалисту (урологу, андрологу), который назначит подходящее лечение. Это может быть как лекарственная терапия, так и аппаратные методы лечения (например, ударно-волновая терапия).

Влияет ли аденома простаты на потенцию?

При патологическом росте предстательной железы, она тугим кольцом сжимает уретру, заставляя ее стенки, как и стенки мочевого пузыря, “уплотняться” и “раздражаться”. Итог: мочевой пузырь перестает справляться со своей выделительной функцией, появляется остаточная моча, острая задержка мочи – при развитии аденомы простаты, а также развивается воспаление, появляется ноющая, тупая боль в промежности и мошонке – при простатите. В обоих случаях могут возникнуть проблемы с эрекцией и боли при семяизвержении. Но, такие нарушения не являются прямым следствием аденомы простаты: они могут возникнуть и в ее отсутствии, также как и она может протекать без них.

Может ли аденома простаты перейти в рак?

Диагноз “доброкачественная гиперплазия предстательной железы” (ДГПЖ) ставится при изменениях тканей предстательной железы и увеличении ее объема без процесса малигнизации. Главные отличия аденомы от рака – она развивается из обычных клеток и не дает метастазов. Прямой связи между онкологическими процессами в простате и аденомой простаты – нет. Но, очень часто, онкология развивается на фоне аденомы и даже маскируется под ДГПЖ.

Можно ли греть аденому простаты?

Несмотря на то, что самым известным народным методом лечения ДГПЖ является прогревание, самостоятельно греть аденому простаты нельзя. Любой перегрев половых органов несет мужчине больше вреда, чем пользы. А вот под медицинским контролем, в комплексе с другим лечением, действительно назначаются процедуры, основанные на влиянии тепла на органы. Кроме того, только врач может определить возможность применения прогреваний при аденоме простаты. Поскольку, в некоторых случаях ее категорически нельзя греть, даже под медицинским наблюдением. Это может спровоцировать развитие онкологического процесса на фоне доброкачественной гиперплазии.

Что полезно есть при аденоме простаты?

При аденоме простаты необходимо соблюдать диету. Поскольку, правильное питание при аденоме – один из способов поддержания хорошего самочувствия и эффективности лечебной терапии. Основные требования к питанию при ДГПЖ: дробление дневного рациона на маленькие порции без больших промежутков в приеме пищи, соблюдение режима (лучше всего составить расписание приемов пищи, чтобы есть в одно и то же время), минимизировать употребление сладостей, блюд из мяса (особенно, красного) и рыбы, исключить – жареное, соленое и жирное, добавить в рацион продукты питания, которые обладают слабительным эффектом, приготовлены на пару или сварены.

Диета при аденоме предстательной железы у мужчин

При возникновении заболевания аденомы простаты важно соблюдать комплексную терапию с диетой. Помимо приема лекарств и проведения процедур требуется пересмотреть рацион. Для мужчин разработана специальная диета при аденоме предстательной железы, которая включает продукты, полезные для организма. Добавление их в меню позволит облегчить состояние больного, быстро вылечиться от недуга.

Статьи по теме

Что такое аденома предстательной железы

В медицинской практике под аденомой предстательной железы понимают доброкачественную опухоль (гиперплазию – ДГПЖ), возникающую у мужчин в возрасте после 40 лет. Внешне заболевание представляет разрастание ткани между дольками органа, возникновение в ней узлов. Причинами развития болезни становятся гормональные перестройки. Определить аденому предстательной железы можно по следующим симптомам организма:

  • учащенное мочеиспускание;
  • тонкая слабая струя мочи, может прерываться;
  • чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
  • натуживание при мочеиспускании, недержание.

Выделяют три стадии проявления патологии аденомы предстательной железы. Они характеризуются следующими факторами у пациентов:

  1. Первая – нарушения минимальны, наблюдается учащение ночного мочеиспускания, вялость струи. Длится стадия опухоли аденомы предстательной железы 1-10 лет.
  2. Вторая – выраженные симптомы – прерывистая струя, натуживание, чувство неполного опорожнения. В мочевом пузыре остается моча, задержка ведет к воспалению слизистой, жжению, боли.
  3. Третья – непроизводное выделение мочи ночью и днем. Выздоровления аденомы предстательной железы можно добиться только комплексной терапией и обращением за медицинской помощью.

Диета при простатите и аденоме простаты

Помимо медикаментозного лечения, справиться с болезнью поможет питание при аденоме простаты у мужчин. Оно характеризуется основными правилами диеты:

  • есть небольшими порциями, перекусывая свежими фруктами, ягодами, овощами;
  • придерживаться определенного режима питания по времени, не отклоняться от системы;
  • на десерт разрешено употреблять запеканки, муссы, кисели, желе;
  • ограничить сахар до минимума, заменить медом – суточная норма 50 г;
  • отказ от жареной, маринованной, соленой пищи, специй;
  • на диете желательно есть слабящую пищу – отварную свеклу, сухофрукты для воздействия на кишечник;
  • основа питания при аденоме предстательной железы – вареная, запеченная пища, приготовленная на пару;
  • за сутки можно съедать не более 200 г мяса или 300 г рыбы.

Если мужчина подвергся операции по удалению предстательной железы, то диета в постоперационный период подразумевает следующие правила для соблюдения здоровья организма:

  • включить в здоровый рацион фрукты и овощи, томаты;
  • есть кисломолочные продукты – йогурты, простоквашу, кефир;
  • пить легкий зеленый чай для активной выработки тестостерона;
  • употреблять семгу, анчоусы, креветки, камбалу, сельдь, полезные содержанием токоферола и жирными кислотами;
  • отказаться от свинины и говядины, фастфуда, чипсов – блюд с высоким процентом жирности.

Диета при аденоме предстательной железы 2 степени

При развитии второй стадии болезни, когда симптомы проявляются ярко, нужна диета при аденоме простаты. Доктора дают следующие рекомендации:

  • отказ от жареного, острого, жирного;
  • запрет на алкоголь, пиво, копчености, пряности, специи, соусы – для вкуса в блюда лучше добавить лимонный сок и сухую зелень;
  • отказ от крепкого кофе и чая;
  • вредны на диете мучные изделия, наваристые бульоны, сладости, сдоба;
  • отказ от крахмалосодержащих продуктов, консервов, маринада, икры;
  • ограничение при употреблении шоколада, какао-содержащих продуктов, бобовых;
  • включение пищи, богатой цинком и селеном – морской капусты, яиц, свиной или говяжьей печени;
  • употребление фисташек, оливкового масла, злаковых;
  • при аденоме предстательной железы полезно есть отруби, яичные желтки, грибы, орехи, морепродукты;
  • источники белка и липидов – телячья печень, кокосовое масло, сельдь, семена тыква, арбуза;
  • при аденоме предстательной железы полезно пить свежевыжатые соки, отвары трав, воду, молоко и кисломолочные напитки, компоты;
  • из ягод на диете полезны любые, а из овощей – свекла, помидоры, морковь, капуста, тыква, кабачки, огурцы, зеленый горошек.

Продукты при простатите

Чтобы еда при простатите приносила пользу и не усугубляла состояние больного, полезно соблюдать диетический процесс и включить в меню продукты:

  • курага, изюм, инжир, чернослив;
  • цитрусовые, яблоки, клубника, малина;
  • картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква, цветная капуста, огурцы, помидоры, зеленый горошек, салат, зелень;
  • чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
  • цельные злаки (гречка, кукуруза, овес), выпечка из ржаной муки;
  • коровье, козье молоко и его производные;
  • крупы, кроме манной, – перловка, гречка
  • мед;
  • сыр с низким содержанием соли и жира, постная говядина;
  • морская капуста;
  • нежирное мясо, морепродукты, рыба постных сортов, креветки, мидии, морские гребешки;
  • витамины с цинком и селеном;
  • вода, отвар шиповника, заваривание слабого чая, лучше зеленого;
  • первые блюда – овощные, молочные супы;
  • растительное и сливочное маложирное масло – не более 30% от суточной калорийности;
  • одно яйцо за сутки.

Что нельзя есть при простатите у мужчин

На диете при аденоме предстательной железы больному нельзя употреблять в пищу следующие продукты из списка, способные негативно влиять на здоровье:

  • жирное мясо;
  • тугоплавкие жиры – бараний, говяжий, свиной;
  • субпродукты, кроме печени;
  • свежий белый хлеб, сдоба, тесто;
  • крепкие бульоны;
  • шоколад;
  • бобовые;
  • консервы с рыбным или мясным составом;
  • икра;
  • редис, редька, шпинат, щавель;
  • на столе не должно быть газированной воды, крепкого чая, какао, алкоголя, кваса.

Можно ли пить кофе

Мужчинам с аденомой предстательной железы, привыкшим пить крепкий кофе, придется забыть о напитке во время диеты. Кофеин отрицательно влияет на здоровье органа, поэтому от него следует отказаться. Запрещен на диете и крепкий чай, алкоголь, газированные напитки. При аденоме предстательной железы лучше пить воду без газа, компоты и свежевыжатые фруктовые соки. Принимать жидкость на диете лучше между приемами пищи и за два часа до отхода ко сну. Полезными напитками при аденоме предстательной железы являются отвар шиповника, настой лекарственных трав, кисломолочные продукты.

Меню диеты при аденоме простаты

По мнению врачей, диета при простатите у мужчин должна иметь разнообразный и сбалансированный рацион, включающий белки, жиры и углеводы для решения проблемы. Примерное меню при аденоме предстательной железы выглядит так:

  • завтрак – гречневая каша на молоке, винегрет из свежих овощей с небольшим количеством растительного масла;
  • обед – сделать суп из овощей на некрепком бульоне, запечь рагу из кролика с овощами, приготовить салат;
  • полдник – фрукт, кисломолочный напиток;
  • ужин – рыба, отваренная на пару, овощи, фрукты с ложкой йогурта;
  • за час-два до сна – стакан кефира.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рассказать друзьям:

предписаний врача: съешьте эти 20 продуктов, чтобы победить рак простаты |

В ярких фруктах регулярно обнаруживаются мощные питательные вещества против рака. Фото: Фликр.

Когда вы лечитесь от рака простаты, как никогда важно правильно питаться. Ваше тело работает сверхурочно, чтобы бороться с раком, и в то же время выполняет двойную задачу – восстанавливать здоровые клетки, которые могли быть повреждены в результате лечения, такого как химиотерапия и облучение.В то же время многие методы лечения рака, особенно химиотерапия, имеют побочные эффекты, которые истощают ваши силы и снижают аппетит. Вот идеи, как убедиться, что вы получаете все необходимые питательные вещества, витамины и минералы, необходимые для сбалансированной диеты, что увеличивает ваши шансы победить рак простаты.

  1. Ограничьте потребление калорий. Избыточные калории вредны для роста рака.
  2. Здоровое сердце – здоровая простата. Сердечным заболеваниям нет. 1 убийца, даже у мужчин с раком простаты.Ешьте полезные для сердца продукты: авокадо, лосось, льняное семя, овсянку, ягоды, темный шоколад с содержанием какао не менее 70%.
  3. Разнообразие продуктов, которые вы едите, очень важно. Не ешьте все время одни и те же продукты.
  4. Помните, добавки – это добавки. Они не предназначены для замены здорового питания. Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, поскольку они могут повлиять на эффективность лечения рака.
  5. Средиземноморская диета – это очень здоровый стиль питания, который снижает риск рака простаты.Этот способ питания содержит большое количество свежих фруктов и овощей, чеснока, помидоров, красного вина, оливкового масла и рыбы и мало красного мяса.
  6. Уменьшите количество животных жиров в своем рационе. Исследования показывают, что избыток жиров, в первую очередь красного мяса и жирных молочных продуктов, стимулирует рост рака простаты.
  7. Избегайте продуктов с высоким содержанием трансжиров, которые, как известно, способствуют развитию рака. Транс-жиры содержатся в маргарине, попкорне для микроволновых печей, жареных и некоторых выпеченных продуктах.
  8. Увеличьте потребление рыбы, которая богата полезными жирными кислотами омега-3. Лучше всего есть холодноводную рыбу, такую ​​как лосось, сардины, скумбрия, тунец и форель, по крайней мере, два раза в неделю. Эту рыбу нужно готовить, запекать или готовить на гриле. Избегайте жареной рыбы.
  9. Значительно увеличивайте ежедневное потребление свежих фруктов, зелени и овощей. Мощные противораковые питательные вещества регулярно обнаруживаются в ярких фруктах и ​​овощах, свежих травах, листовых зеленых овощах, орехах, ягодах и семенах.
  10. Избегайте диет с высоким содержанием кальция, которые, как было доказано, стимулируют рост рака простаты.Рекомендуется не более 1-2 порций в день.
  11. Увеличьте потребление естественного витамина С, включая ягоды, цитрусовые, шпинат, дыню, сладкий перец и манго.
  12. Пейте зеленый чай несколько раз в неделю.
  13. Избегайте излишка консервированных, маринованных или соленых продуктов.
  14. Регулярно ешьте красный виноград, пейте 100% виноградный сок или красное вино.
  15. Часто ешьте листовые темно-зеленые овощи.
  16. Крестоцветные овощи защищают от рака.К ним относятся капуста, брокколи, цветная капуста, репа, зелень капусты, брюссельская капуста и брюква.
  17. Помидоры и особенно продукты из томатов очень богаты ликопином, мощным противораковым веществом. Сюда входит томатный соус, томатная паста и кетчуп.
  18. Используйте оливковое масло, которое очень полезно для здоровья и богато витамином Е и антиоксидантами. Авокадо – тоже хороший источник.
  19. Посоветуйтесь со своим врачом о ежедневном приеме добавки витамина D3 в количестве 2000 МЕ. Это может помочь укрепить иммунную систему в борьбе с раком.
  20. Исследования показали, что употребление до 4-5 чашек кофе в день может быть связано со снижением общего риска рака простаты и снижением частоты смертельных исходов и рака простаты высокой степени злокачественности.

Пациенты с впервые диагностированным раком простаты могут связаться с всемирно известным хирургом рака простаты и урологом-онкологом доктором Дэвидом Самади, чтобы получить бесплатную консультацию по телефону и узнать больше о риске рака простаты, позвонив по телефону 212-365-5000 или посетив prostatecancer911. com .

Др.Самади является сертифицированным урологом-онкологом, обученным открытой, традиционной и лапароскопической хирургии, а также экспертом в роботизированной хирургии простаты. Он является заведующим кафедрой урологии, главой роботизированной хирургии в больнице Ленокс Хилл и профессором урологии в Медицинской школе Hofstra North Shore-LIJ. Он является медицинским корреспондентом медицинской группы Fox News Channel. Подробнее на сайте roboticoncology.com. Посетите блог доктора Самади на SamadiMD.com. Следите за сообщениями доктора Самади в Twitter, Instagram, Pintrest и Facebook.

Диета и питание | НОЛЬ

Диета

Различия в питании и образе жизни могут объяснить вариабельность заболеваемости раком простаты в разных странах. Правильное питание может помочь снизить риск развития рака простаты, замедлить прогрессирование заболевания и предотвратить агрессивное заболевание. В этом разделе мы обсуждаем рекомендации по здоровому питанию для хорошего здоровья простаты и рекомендации по здоровому питанию при лечении рака простаты. Эти советы, однако, ни в коем случае нельзя использовать вместо лечения.

Здоровое питание

Мы знаем, что улучшение питания снижает риск сердечных заболеваний, рака, диабета и ожирения и обычно улучшает общее качество жизни. По оценкам, треть смертей от рака в Соединенных Штатах может быть связана с диетой взрослых, включая ее влияние на ожирение. Кроме того, здоровая диета помогает повысить уровень энергии, ускорить восстановление и укрепить иммунную систему. По данным Всемирной организации здравоохранения, человек с индексом массы тела (ИМТ) 30 или более считается страдающим ожирением.

Эксперты теперь полагают, что выбор нашей диеты является причиной подавляющего большинства случаев рака простаты. Когда речь идет о риске рака простаты, важно оценить выбор диеты. Ученые постепенно открыли список суперпродуктов и добавок для лечения рака, которые нужно оптимизировать в своем рационе, а также обнаружили продукты и добавки, которые действительно могут способствовать риску рака и агрессии.

Рекомендации по здоровому питанию

  • Ваш рацион должен быть:
    • В основном завод
    • Включите много фруктов и овощей
    • с высоким содержанием клетчатки
    • С низким содержанием жира
    • Ограничено по количеству простых сахаров

Советы по диете для здоровья простаты

  1. Ешьте фрукты и овощи
    • Фрукты и овощи содержат большое количество веществ, борющихся с раком и уменьшающих воспаление, таких как витамины, полифенолы, антиоксиданты, минералы и натуральная клетчатка.Большинство мужчин и женщин не употребляют рекомендованное дневное количество фруктов и овощей. Если вы работаете над тем, чтобы изменить свой способ питания, постарайтесь внести в него управляемые изменения. Постарайтесь включить в свой рацион разнообразные фрукты и овощи.
      • Крестоцветные овощи (включая брокколи, цветную капусту, брюссельскую капусту, капусту и капусту) содержат фитохимические вещества, снижающие окислительный стресс или свободные радикалы кислорода в организме, что означает более низкий риск рака простаты и его агрессивности
      • Морковь богата питательными веществами и содержит антиоксиданты бета-каротин и фалькаринол, снижающие риск рака
      • Помидоры являются богатым источником фитохимического вещества под названием ликопин, которое атакует свободные радикалы, помогая организму снизить риск рака простаты и его агрессивности.
      • Грибы помогают бороться с раком, укрепляя иммунную систему с помощью соединений, называемых бета-глюканами, и белков, называемых лектином, которые, как было доказано, атакуют раковые клетки
      • Гранаты , особенно гранатовый сок, замедляют время удвоения ПСА и могут помочь предотвратить рецидив рака простаты после первичного лечения
      • Виноград и виноградный сок являются богатыми источниками ресвератрола, типа природного фитохимического вещества, которое принадлежит к более крупной группе фитохимических веществ, называемых полифенолами, которые обладают мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами
      • Грейпфрут содержит несколько фитохимических веществ, включая нарингенин, лимонин, бета-каротин и ликопин
      • Апельсины, лимоны и другие цитрусовые фруктов помогают защитить от свободных радикалов, повреждающих ДНК, поскольку они содержат сотни биоактивных соединений, включая флавоноиды и монотерпены
      • Авокадо содержит наибольшее количество каротиноида лютеинутеина из всех распространенных фруктов
      • Перец и халапеньо содержат химическое вещество капсаицин, нейтрализующее некоторые вещества, вызывающие рак
      • Яблоки являются хорошим источником клетчатки, витамина С и содержат кверцетин, флавоноид, который проявляет как антиоксидантные, так и противовоспалительные свойства
      • Ягоды (малина и черника) являются отличным источником витаминов C и K, марганца и хорошим источником клетчатки, а черника входит в число фруктов с наибольшей антиоксидантной способностью из-за большого количества фитохимических веществ, которые они содержат
  2. Предельное потребление животного белка
    • Рацион с высоким содержанием красного мяса, молочных продуктов и животных жиров часто был связан с развитием рака простаты. Красное мясо (например, говядина, свинина и баранина) особенно связано с агрессивным раком простаты.
  3. Ищите растительный белок
    • Белки растительного происхождения, такие как бобы, лен и орехи, содержат кверцетин и лигнаны, которые подавляют рост многих видов рака, включая рак простаты.
  4. Зеленый чай
    • Зеленый чай содержит полифенолы и флавоноиды, которые являются сильными антиоксидантами. Чай – лучший источник катехинов, которые изучаются на предмет их противораковых свойств.Было показано, что зеленый чай замедляет и / или предотвращает развитие рака простаты.
  5. Цельнозерновые
    • Цельнозерновые продукты включают коричневый рис, овсянку, кукурузу, цельнозерновой хлеб, ячмень, болгарский перец, кашу, просо, фаро, киноа и другие. Цельнозерновые продукты – отличный источник клетчатки, магния и белка. Выбирайте цельнозерновые продукты, а не обработанные.
  6. Лимит сладких напитков
    • Сокращение потребления газированных напитков и питьевой воды хирургическим путем может ускорить обмен веществ и вывести из организма вещества, вызывающие рак.
  7. По возможности выбирайте органические продукты

Щелкните здесь, чтобы узнать, насколько здорова ваша диета, пройдя тест Американского института исследований рака.

Поддержание правильного питания во время и после лечения

Соблюдение здорового питания может помочь вам подготовиться к лечению рака и выздороветь после него. Это также может помочь предотвратить повторение рака простаты.
Наблюдение за своим весом также может снизить риск смерти от рака простаты.Недавние исследования показали, что риск смерти от рака простаты более чем в два раза выше у полных мужчин, у которых диагностировано это заболевание, по сравнению с мужчинами с нормальным весом на момент постановки диагноза. Было показано, что у мужчин с ожирением и локальным или региональным заболеванием риск распространения рака за пределы простаты или метастазирования почти в четыре раза выше.

Лечение рака простаты может повлиять на ваш аппетит, пищевые привычки и вес, но для вас важно поддерживать здоровый вес, получать необходимые питательные вещества и оставаться максимально физически активными.Если вы испытываете трудности с приемом пищи из-за побочных эффектов лечения, есть способы сделать прием пищи более комфортным. Работа с зарегистрированным диетологом / диетологом (RDN) может помочь убедиться, что вы получаете необходимое питание.

К сожалению, побочные эффекты хирургического вмешательства, лучевой терапии и химиотерапии могут привести к потере аппетита, уменьшению количества еды и снижению веса. С другой стороны, некоторые виды лечения, такие как терапия андрогенной депривации, могут вызвать увеличение веса у некоторых мужчин.

Щелкните здесь, чтобы перейти к нашему ранее записанному веб-семинару « Рак простаты и питание » с участием Маргарет Мартин, RD, MS, LDN, инструктора по питанию из PearlPoint Nutrition Services℠.

Советы по питанию во время лечения рака

  • Поддерживайте нормальный вес. Для многих мужчин это означает избегать потери веса за счет ежедневного получения достаточного количества калорий. Для мужчин с избыточным весом и ожирением это может означать снижение веса. Если вы пытаетесь похудеть, оно должно быть умеренным, то есть всего около фунта в неделю.
  • Получайте необходимые организму питательные вещества, такие как белок, углеводы, клетчатку, витамины, минералы, фитонутриенты, такие как каротиноиды, и воду. Ваше тело не только будет лучше функционировать, но и вы почувствуете себя лучше.
  • Будьте максимально активными, например, совершайте ежедневные прогулки. Если вы слишком много сидите или спите, вы можете потерять мышечную массу и увеличить жировые отложения, даже если вы не набираете вес.

Если вы изо всех сил пытаетесь съесть достаточно или едите слишком много, консультации по питанию могут помочь вам включить в свой рацион необходимые питательные вещества, такие как белок, витамины и минералы, и сохранить здоровую массу тела. Попросите свою медицинскую бригаду направить вас к зарегистрированному диетологу или диетологу. Диетологи и другие члены команды здравоохранения работают с людьми, чтобы удовлетворить их потребности в питании.

Побочные эффекты и питание

Лечение рака часто вызывает побочные эффекты, такие как тошнота, язвы во рту и изменения вкуса, из-за которых становится трудно есть или пить. Следуйте этим советам, чтобы получить необходимое питание:

  • Если вода кажется вам неприятной, выпейте больше жидкости через такие продукты, как суп, чай, молоко или заменители молока, такие как миндальное молоко, или спортивные напитки.Или приправьте воду, добавив свежесрезанные фрукты.
  • Если еда кажется безвкусной, попробуйте приправить ее ароматными специями, такими как чеснок, кайенский перец, укроп и розмарин.
  • Ешьте несколько небольших порций в течение дня вместо того, чтобы пытаться съесть большое количество пищи за один раз.
  • Повысьте потребление белка за счет белков из таких продуктов, как рыба, яичные белки, сыр, бобы или смузи с высоким содержанием белка.
  • Пососите мяту, жуйте жевательную резинку или попробуйте свежие цитрусовые, если у вас металлический привкус во рту.Также может помочь чистка зубов перед едой, использование пластиковой посуды и приготовление пищи в стеклянной посуде.
  • Если у вас есть язвы во рту или воспаление десен, используйте блендер, чтобы сделать овощи и мясо гладкими. Попробуйте приготовить сок или смузи. Некоторые побочные эффекты часто лечатся лекарствами, поэтому поговорите со своим врачом или другим членом вашей медицинской бригады для получения дополнительной информации.

Безопасность пищевых продуктов

Люди, получающие лечение от рака, должны знать о безопасности пищевых продуктов, поскольку некоторые виды лечения могут ослабить иммунную систему и привести к инфекции.Инфекция возникает, когда вредные бактерии, вирусы или грибки, такие как дрожжи, вторгаются в организм, и иммунная система не может их уничтожить достаточно быстро. Вот несколько основных советов по безопасности пищевых продуктов, которые помогут снизить риск заражения.

  • Мойте руки перед и во время обработки и приготовления пищи.
  • Тщательно мойте овощи и фрукты перед их употреблением.
  • Обращайтесь и храните пищу надлежащим образом. Например, при готовке держите сырое мясо подальше от других продуктов.
  • Ешьте тщательно приготовленные продукты. Например, не ешьте несваренные яйца, не ешьте сырую рыбу, устриц или моллюсков.
  • Избегайте употребления непастеризованных напитков, таких как непастеризованный сидр, сырое молоко и фруктовые соки.
  • Убедитесь, что у продуктов, которые вы покупаете, не истек срок годности или срок годности.

Питание после рака

Выбор диеты, состоящей из свежих фруктов и овощей и других необработанных продуктов с низким содержанием жира, поможет вам восстановить силы после лечения рака простаты.Здоровое питание также может снизить риск сердечных заболеваний, высокого кровяного давления, ожирения и диабета. Кроме того, недавние исследования показывают, что выбор здоровой пищи в период выживания может снизить риск рецидива и помочь вам прожить дольше. По мнению многих экспертов, для предотвращения рака простаты рекомендуются те же продукты, которые защищают от рецидива рака простаты. Эти эксперты рекомендуют есть растительную пищу (например, фрукты, овощи и цельнозерновые), нежирный белок и нежирные молочные продукты, а также как можно больше избегать продуктов с высокой степенью обработки и красного мяса.

Консультации по питанию

PearlPoint Nutrition Services℠ предлагает бесплатные индивидуальные консультации по питанию с дипломированным диетологом, имеющим опыт в области онкологического питания. Педагог по питанию может помочь больным раком выработать стратегии здорового питания и уменьшить побочные эффекты. Для получения дополнительной информации нажмите здесь.

8 лучших овощей для снижения риска доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ)

Журналы медицинских консультантов, Сайт Кайла Дж. Нортона, Советы по здоровью для улучшения жизни и живого здоровья
Исследователь здоровья и автор статей. Магистр математики и бакалавр мировой литературы и литературной критики. Все статьи, написанные Кайлом Дж. Нортоном, предназначены только для информации и обучения, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом и специалистом в смежных областях перед подачей заявки.
Pages
Любой запрос опубликованных статей, пожалуйста, отправьте по электронной почте [email protected]
Natural Medicine for Fatty Liver and Obesity Reversal
Среда, 15 апреля 2015 г.
8 лучших овощей для снижения риска доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ)
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) определяется как состояние увеличения количества клеток предстательной железы, вызывающее частичное, а иногда и практически полная непроходимость мочевыводящих путей.Согласно статистике, ДГПЖ обычно начинается в возрасте 30 лет, и симптомы обычно не проявляются до 50 лет. Более половины мужчин в возрасте 60-70 лет испытывают симптомы ДГПЖ, и только 10% нуждаются в лечении. Предположение о ДГПЖ связано со статусом питания и пищевыми привычками, согласно исследованию, у 30 пациентов мужского пола с клинически подтвержденным и пролеченным заболеванием предстательной железы, в том числе 15 мужчин (в возрасте 51-75 лет) с ДГПЖ и 15 мужчин (в возрасте от 51 года). 73 года) с ПК, указывает на неправильный статус питания или неправильные привычки питания, которые не способствуют улучшению состояния их здоровья, может быть причиной развития некоторых заболеваний, зависящих от диеты, таких как аденома простаты и рак простаты (а).Правильная диета с овощами, фруктами, содержащими цинк, может снизить риск заболевания с самого начала (b) (c).
Эпидемиологические исследования показали, что потребление овощей и фруктов в сочетании со здоровым образом жизни может быть связано с предотвращением риска и лечением увеличенной простаты (d) (e) (f), это может быть связано с усилением действия антиоксидантов на избыточное производство клеток простаты (г) (з).
A. Типы овощей с пониженным риском ДГПЖ
1. Томат
Томат – красный съедобный фрукт рода Solanum, принадлежащий к семейству Solanaceae, произрастающих в Южной Америке.Из-за своих полезных для здоровья свойств помидор выращивают во всем мире в коммерческих целях и часто в теплицах. Согласно исследованию Института биологической химии и питания, ликопин, обнаруженный в томатах, подавлял прогрессирование и уменьшал симптомы ДГПЖ. (1) Но потребление ликопина в исследовании, проведенном в Боннском университете, не показало защиты от развития PCA, но При потреблении томатных продуктов прием ликопина также может быть эффективным в терапии АКП (2). Profluss®), композиция Serenoa repens, селена и ликопина, продемонстрировала свою противовоспалительную активность в снижении риска ДГПЖ за счет значительного уменьшения распространенности и степени тяжести флогоза (3) и облегчения симптомов ДГП (4).Ликопин, главный антиоксидант, содержащийся в томате, согласно обзорам Университета Монаша, при оценке его влияния на аденомы простаты и рак простаты показал инклюзивный результат в поддержке снижения риска ликопина при заболеваниях (5).
2. Лук
Лук – это растение из рода Allium, принадлежащее к семейству Alliaceae, близкому родственнику чеснока. Его часто называют «королем овощей» из-за его острого вкуса и его можно найти в большом количестве рецептов и приготовлений, охватывающих почти все культуры мира.В зависимости от сорта лук может быть острым, пряным, острым, острым, мягким или сладким. Предложение богатых источников флавоноидов может быть эффективным при лечении доброкачественной гиперплазии простаты (ДГПЖ) (6). Согласно Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri, потребление лука показало обратную связь с ДГПЖ (7).
3. Цельное зерно
Цельное зерно – это зерно злаков, содержащее зародыши злаков, эндосперм и отруби. Проведенное Пекинским медицинским университетом в 1993-1995 гг. В Пекине исследование ДГПЖ у 413 сельских и 419 городских мужчин старше 40 лет показало увеличение заболеваемости ДГПЖ при ежедневном потреблении общих калорий, жиров и животного белка и снижении ежедневного потребление овощей и цельного зерна, источников фитоэстрогенов (8). Исследование Университета Иллинойса в Чикаго показало обратную связь с диетическим потреблением растительной пищи, включая цельнозерновые злаки (9). Другие исследователи предположили, что ДГПЖ связана с повышением соотношения эстрадиол / тестостерон в плазме, инсулина и инсулиноподобного фактора роста-I, и ежедневные аэробные упражнения могут снизить все эти плазменные факторы, особенно в сочетании с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки. диета, состоящая из цельного зерна, фруктов и овощей (10).
4.Органическая соя
Соя – это род Glycine, семейство Fabaceae, одно из бобовых, которое содержит в два раза больше белка на акр, чем любые другие основные овощные или зерновые культуры, произрастающие в Юго-Восточной Азии. Теперь он выращивается во всем мире с подходящим климатом для получения коммерческой прибыли и здоровой пищи. На модели доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГП) на крысах было показано, что антоцианин, основной химический компонент пигмента и мощный антиоксидант черной сои, подавляет объем и подавляет пролиферацию простаты (11) и исследование Central South University также указали, что изофлавон сои подавляет гиперплазию простаты за счет увеличения экспрессии оксида азота и синтазы оксида азота у крыс (12). По данным Центрального Южного Университета в Шанхае, изофлавон сои также снижает риск гиперплазии простаты за счет повышения кислотной фосфатазы и PAP дозозависимым образом у крыс.
5. Крестоцветные овощи
Крестоцветные овощи – это группа овощей, принадлежащих к семейству Brassicaceae, включая цветную капусту, капусту, кресс-салат, бок-чой, брокколи и т.д. нормальные (PrEC), доброкачественная гиперплазия (BPh2) и раковые (LnCap и PC3) эпителиальные клетки предстательной железы показали индуцированную остановку клеточного цикла и апоптоз в BPh2, благодаря его активности в влиянии на пролиферацию клеток, активность HDAC и нижестоящие мишени в нормальных и раковых клетках (14).Этилизотиоцианат (PEITC), обнаруженный в овощах семейства крестоцветных, в тестах на андрогенно-зависимый рост простаты, такой как доброкачественная гиперплазия, показал, что он регулирует гормонозависимый рост простаты за счет отрицания опосредованного тестостероном усиления рецептора андрогенов. (AR), посредством подавления экспрессии транскрипционного фактора Sp1 и образования связывающего комплекса Sp1 (15).
6. Кабачок
Кабачок – это род Cucurbita, принадлежит к семейству Cucurbitaceae и произрастает в Мексике и Центральной Америке.В Северной Америке сквош подразделяется на летний или зимний, в зависимости от зрелости кабачка при сборе: незрелые плоды, называемые летними, и зрелые плоды, называемые зимними.
ProstateEZE Max, травяная формула, содержащая Cucurbita pepo, Epilobium parviflorum, ликопин, Pygeum africanum и Serenoa repens, при изучении его эффектов при доброкачественной гипертрофии простаты (ДГПЖ) показала положительное влияние на физические симптомы ДГПЖ при приеме в течение 3 месяцев (16 ). 1Миннеаполисский центр исследований результатов хронических заболеваний в обзорах 6 фитотерапевтических агентов (Serenoa repens, Hypoxis rooperi, Secale cereale, Pygeum africanum, Urtica dioica, Curcubita pepo) из 44 исследований не показал убедительных доказательств, подтверждающих использование только Curcubita pepo. для лечения ДГПЖ, но могут потребоваться дальнейшие исследования (17).
7. Шпинат
Шпинат – съедобное цветущее растение из рода Spinacia, принадлежит к семейству Amaranthaceae и произрастает в Центральной и Юго-Западной Азии. Он считается здоровым растением, содержащим различные витамины и минералы.
Исследование действия 3 антиоксидантов [водорастворимый природный антиоксидант. НАК (200 мг / кг). содержится в листьях шпината; эпигаллокатехин-3 галлат, EGCG (200 мг / кг), основной полифенол зеленого чая; и N-ацетилцистеин, NAC (125 мг / кг)] плюс носитель для замедления спонтанного онкогенного прогрессирования у TRAMP и самцов мышей дикого типа показали положительные эффекты гиперплазии, индуцированной NAO на 9 и 13 неделе (18).В исследовании случай-контроль рака простаты, в котором участвовали 100 пациентов с раком предстательной железы, соответствующие больнице, возрасту (+/- 3 года) и дате поступления в больницу (+/- 3 месяца) для пациентов с доброкачественной гиперплазией простаты (ДГПЖ) и госпитальный контроль, проведенный Университетом Киото, показал, что частое употребление шпината (ОР = 1,96: 1,01-7,73), типичного зеленого и желтого овоща, связано с риском ДГПЖ и рака простаты (19).
8. Грибы
Гриб – это стандартное название белого шампиньона, мясистого, спороносного плодового тела гриба, выращиваемого над землей на почве или на его источнике питания. Это род A.Muscaria принадлежит к семейству Amanitaceae и культивируется во многих культурах по всему миру для получения продуктов питания и пользы для здоровья. Исследование метанольных экстрактов 19 съедобных и лекарственных грибов на активность 5-альфа-редуктазы показало ингибирование индуцированного тестостероном роста вентральной простаты у кастрированных крыс (20). Но исследование, проведенное Высшей школой медицины Университета Гумма в Маэбаши, показало, что пероральный прием экстракта гриба Phellinus linteus вызывает увеличение простаты (21).Поэтому использовать грибы для лечения аденомы простаты следует с осторожностью только с одобрения специалиста.
Кисты яичников и устранение СПКЯ
Вернуться к наиболее распространенным типам рака http://kylejnorton.blogspot.ca/p/blog-page.html
Вернуться на главную страницу Кайла Дж. Нортона http://kylejnorton.blogspot.ca

Ссылки
(a) Статус питания и пищевые привычки мужчин с доброкачественной гиперплазией предстательной железы или раком простаты – предварительное исследование, проведенное Goluch-Koniuszy Z, Rygielska M, Nowacka I.(PubMed)
(b) Диета и доброкачественная гиперплазия простаты: исследование в Греции, проведенное Lagiou P1, Wuu J, Trichopoulou A, Hsieh CC, Adami HO, Trichopoulos D. (PubMed)
(c) Связи ожирения, физической активности и диета с доброкачественной гиперплазией предстательной железы и симптомами нижних мочевыводящих путей по Рахиму OA1, Парсонсу JK. (PubMed)
(d) Питание и доброкачественная гиперплазия простаты по Espinosa G. (PubMed)
(e) Модели питания и заболевания простаты по Себастьяно С1, Винченцо F, Томмазо С., Джузеппе С., Марко Р., Ивана К., Джорджио Р., Массимо М., Джузеппе М.(PubMed)
(f) Потребление фруктов и овощей, потребление микронутриентов и доброкачественная гиперплазия предстательной железы у мужчин в США, составлено Rohrmann S1, Giovannucci E, Willett WC, Platz EA. (PubMed)
(g) Оценка окислительного стресса и повреждения ДНК у пациентов с доброкачественной гиперплазией предстательной железы и сравнение с контрольной группой, проведенное Ahmad M1, Suhail N, Mansoor T, Banu N, Ahmad S (PubMed).
(h) Окислительный стресс и антиоксидантный статус при неметастатическом раке предстательной железы и доброкачественной гиперплазии предстательной железы по Aydin A1, Arsova-Sarafinovska Z, Sayal A, Eken A, Erdem O, Erten K, Ozgök Y, Dimovski A.(PubMed)
(1) Ликопин подавляет прогрессирование заболевания у пациентов с доброкачественной гиперплазией простаты по Schwarz S1, Obermüller-Jevic UC, Hellmis E, Koch W, Jacobi G, Biesalski HK (PubMed).
(2) [Помидоры и ликопин в профилактике и терапии – есть ли доказательства заболеваний простаты?].
[Статья на немецком языке] Эллингера S1, Эллингера Дж., Мюллера SC, Stehle P. (PubMed)
(3) Влияние Serenoa repens, селена и ликопина (Profluss®) на хроническое воспаление, связанное с доброкачественной гиперплазией простаты: результаты ” FLOG »(Flogosis and Profluss in Prostatic and Genital Disease), многоцентровое итальянское исследование, проведенное Morgia G1, Cimino S, Favilla V, Russo GI, Squadrito F, Mucciardi G, Masieri L, Minutoli L, Grosso G, Castelli T. (PubMed)
(4) Лечение хронического простатита / синдрома хронической тазовой боли категории IIIA с помощью Serenoa repens плюс селен и ликопин (Profluss) по сравнению с одним S. repens: итальянское рандомизированное многоцентровое контролируемое исследование, проведенное Morgia G1, Mucciardi G, Galì A , Madonia M, Marchese F, Di Benedetto A, Romano G, Bonvissuto G, Castelli T, Macchione L, Magno C. (PubMed)
(5) Ликопин для профилактики и лечения доброкачественной гиперплазии простаты и рака простаты: систематический обзор пользователя Ilic D1, Misso M (PubMed).
(8) Изменения распространенности доброкачественной гиперплазии предстательной железы в Китае, Гу Ф. (PubMed)
(9) Корреляция режимов питания со здоровьем простаты, Стасевич-Сапунтзакис M1, Бортакур Г., Бернс Дж. Л., Боуэн PE. )
(10) Доброкачественная гиперплазия предстательной железы: играет ли образ жизни роль, согласно Барнарду RJ1, Аронсону WJ. (PubMed)
(11) Антоцианин, экстрагированный из черной сои, снижает вес простаты и способствует апоптозу на модели крыс, индуцированной гиперплазией предстательной железы, Jang h2 , Ха США, Ким SJ, Юн Би, Хан Д. С., Юк С.М., Ким С.В.(PubMed)
(12) [Влияние изофлавона соевых бобов на ингибирование доброкачественной гиперплазии предстательной железы и экспрессию NO и NOS у крыс]. [Статья на китайском языке] Ян А1, Рен Г, Тан Л., Цзян В. (PubMed )
(13) [Ингибирующее действие изофлавона сои на гиперплазию предстательной железы у крыс]. [Статья на китайском языке] Ren GF1, Huang YM. (PubMed)
(14) Дифференциальные эффекты сульфорафана на гистоновые деацетилазы, остановку клеточного цикла и апоптоз в нормальных клетках простаты по сравнению с гиперпластическими и злокачественными клетками простаты по Clarke JD1, Hsu A, Yu Z, Dashwood RH, Ho E.(PubMed)
(15) Модуляция стимулированного тестостероном роста простаты с помощью фенэтилизотиоцианата через Sp1 и подавление рецепторов андрогенов с помощью Beklemisheva AA1, Feng J, Yeh YA, Wang LG, Chiao JW. (PubMed)
(16) Фаза II рандомизирована двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание по изучению эффективности и безопасности ProstateEZE Max: лекарственного препарата на травах для лечения симптомов доброкачественной гипертрофии простаты, разработанного Coulson S1, Rao A, Beck SL, Steels E, Gramotnev H, Vitetta L. (PubMed)
(17) Фитотерапия доброкачественной гиперплазии предстательной железы с помощью Wilt TJ1, Ishani A, Rutks I, MacDonald R. (PubMed)
(18) Замедление онкогенного прогрессирования у мышей TRAMP и клеточных линий карциномы простаты с использованием природного антиоксиданта из шпината , NAO – сравнительное исследование трех антиоксидантов, проведенное Nyska A1, Suttie A, Bakshi S, Lomnitski L, Grossman S, Bergman M, Ben-Shaul V, Crocket P, Haseman JK, Moser G, Goldsworthy TL, Maronpot RR (PubMed)
(19) Исследование рака простаты случай-контроль со ссылкой на диетические привычки, проведенное Оиши К1, Окада К., Йошида О., Ямабе Х., Оно Й., Хайес РБ, Шредер Ф.Х.(P ubMed)
(20) Антиандрогенная активность Ganoderma lucidum по Fujita R1, Liu J, Shimizu K, Konishi F, Noda K, Kumamoto S, Ueda C, Tajiri H, Kaneko S, Suimi Y, Kondo R. ( PubMed)
(21) Введение экстракта гриба Phellinus linteus вызывает увеличение простаты с увеличением стромального компонента в экспериментально разработанной модели доброкачественной гиперплазии предстательной железы на крысах по Shibata Y1, Kashiwagi B, Arai S, Fukabori Y, Suzuki K. (P ubMed)
(22) Влияние стандартизированного экстракта красного апельсинового сока на пролиферацию клеток предстательной железы человека in vitro Витали F1, Pennisi C, Tomaino A, Bonina F, De Pasquale A, Saija A, Tita B.(PubMed)
(23) Ликопин для профилактики и лечения заболеваний предстательной железы, Илич Д. (PubMed)
(24) Влияние Serenoa repens, селена и ликопина (Profluss®) на хроническое воспаление, связанное с доброкачественной гиперплазией простаты: результаты “FLOG” (Flogosis and Profluss in Prostatic and Genital Disease), многоцентровое итальянское исследование, проведенное Morgia G1, Cimino S, Favilla V, Russo GI, Squadrito F, Mucciardi G, Masieri L, Minutoli L, Grosso G, Castelli T. ( PubMed)
(25) [Комбинация Serenoa repens, ликопина и селена превосходит одну Serenoa repens в снижении доброкачественной гиперплазии простаты].[Статья на итальянском языке] Squadrito F 1, Morgia G. (PubMed)
(26) Эффективность сушеной клюквы (Vaccinium macrocarpon) у мужчин с симптомами нижних мочевыводящих путей Видлар А1, Восталова Дж. , Ульрихова Дж., Студент В., Стейскал D, Reichenbach R, Vrbkova J, Ruzicka F, Simanek V. (PubMed)
(27) Факторы риска для симптомов нижних мочевыводящих путей, указывающих на доброкачественную гиперплазию простаты в популяции здоровых пожилых мужчин в сообществе: исследование Krimpen, проведенное Kok ET1, Schouten BW, Bohnen AM, Groeneveld FP, Thomas S, Bosch JL.(PubMed)
(28) Высоко стандартизованный экстракт клюквы с энтеросолюбильным покрытием снижает риск ИМП и мочевых симптомов во время лучевой терапии рака простаты по Bonetta A1, Di Pierro F. (PubMed)
(29) Лечебное действие андрогенов и зеленого чая галлат эпигаллокатехина от Liao S. (PubMed)
(30) Взаимосвязь структура-активность для ингибирования 5-альфа-редуктаз человека полифенолами с помощью Hiipakka RA1, Zhang HZ, Dai W, Dai Q, Liao S. (PubMed)
(31) Диетическое питание соя и чай смягчают хроническое воспаление и рак простаты через путь NFκB в модели крыс Noble по Hsu A1, Bruno RS, Löhr CV, Taylor AW, Dashwood RH, Bray TM, Ho E. (P ubMed)
(32) Лечебное действие андрогенов и галлата эпигаллокатехина зеленого чая, Ляо С. (PubMed)
(33) Факторы риска хирургического вмешательства по поводу гипертрофии предстательной железы, проведенные Morrison AS. (PubMed)
(34) Группы продуктов и риск доброкачественной гиперплазии простаты. by Bravi F1, Bosetti C, Dal Maso L, Talamini R, Montella M, Negri E, Ramazzotti V, Franceschi S, La Vecchia C. (PubMed)
(35) Доброкачественная гиперплазия простаты: противоположные эффекты употребления алкоголя и кофе Gass R. (P ubMed)
(36) Хроническое потребление кофеина увеличивает андрогенные стимулы, пролиферацию эпителиальных клеток и гиперплазию вентральной простаты крыс по Sarobo C1, Lacorte LM, Martins M, Rinaldi JC, Moroz A, Scarano WR, Delella FK, Felisbino SL.(PubMed)
(37) Ингибирование экспериментальной индукции доброкачественной гиперплазии предстательной железы: возможная роль семян тыквы с канавками (Telfairia occidentalis Hook f.), Ejike CE1, Ezeanyika LU. (P ubMed)
(38) Эффекты семян тыквы масло и масло пальмы пальмы у корейских мужчин с симптоматической доброкачественной гиперплазией простаты по Hong h2, Kim CS, Maeng S. (PubMed)
(39) Ингибирование индуцированной тестостероном гиперплазии простаты у крыс Sprague-dawley маслом из семян тыквы по Gossell -Уильямс М1, Дэвис А., О’Коннор Н.(PubMed)
(40) Благоприятное влияние кокосового масла первого отжима на параметры липидов и окисление ЛПНП in vitro. Невин К.Г. Раджамохан Т. Клиническая биохимия. 37 (9): 830-5, 2004 сентябрь [Сравнительное исследование. Журнальная статья] UI: 15329324 Авторы Полное имя Невин, К. Г. Раджамохан, Т.
(41) Влияние кокосового масла на индуцированную тестостероном гиперплазию простаты у крыс Sprague-Dawley. de Lourdes Arruzazabala M1, Molina V, Más R, Carbajal D, Marrero D, González V, Rodríguez E. (PubMed)
(42) Катализируемое 5 альфа-редуктазой превращение тестостерона в дигидротестостерон увеличивается в клетках аденокарциномы предстательной железы: подавление с помощью метаболитов 15-липоксигеназы гамма-линоленовой и эйкозапентаеновой кислот по Pham h2, Ziboh VA. (PubMed)
(43) Сравнение профилей жирных кислот в сыворотке крови пациентов с раком простаты и доброкачественной гиперплазией предстательной железы по Ян YJ1, Lee SH, Hong SJ, Chung BC. (PubMed)
(44) Ткань простаты и уровни лейкоцитов n-3 полиненасыщенные жирные кислоты у мужчин с доброкачественной гиперплазией простаты или раком простаты по Christensen Jh2, Fabrin K, Borup K, Barber N, Poulsen J. (P ubMed)
Автор:

Еда больше продуктов не вылечит, остановит простату Рак

Национальные руководящие принципы рекомендуют мужчинам с раком простаты придерживаться богатой овощами диеты, предполагая, что это может снизить прогрессирование рака и смерть.Но в рандомизированном клиническом исследовании фазы III пациенты с раком простаты, которым было назначено ежедневно употреблять семь или более порций овощей и фруктов, не видели дополнительной защиты от повышенного потребления микроэлементов.

«Эти данные показывают, что, несмотря на преобладающее научное и общественное мнение, употребление большего количества овощей не повлияет на течение рака простаты. Насколько нам известно, он не подавит или не вылечит его », – сказал
Дж. Келлог Парсонс, доктор медицины, Медицинский факультет Калифорнийского университета в Сан-Диего и онкологический центр Мура, профессор урологии и ведущий исследователь.«Однако, хотя здоровая диета, богатая фруктами и овощами, и больше физических упражнений не могут вылечить рак, они могут сделать тело сильнее и здоровее, что может помочь пациентам переносить лечение рака».

Дж. Келлог Парсонс, доктор медицины, Медицинская школа Калифорнийского университета в Сан-Диего и профессор урологии онкологического центра Мура

Исследование питания и образа жизни мужчин (MEAL), опубликованное 14 января 2020 года в журнале Американской медицинской ассоциации и под руководством исследователей онкологического центра Калифорнийского университета в Сан-Диего Мур и комплексного онкологического центра Розуэлл-Парк, в исследование было включено 478 мужчин в возрасте от 50 до 80 лет в 91 учреждении в США. Пациентам был поставлен диагноз аденокарциномы предстательной железы на ранней стадии, и они были включены в программу активного наблюдения, в которой пациенты откладывают немедленное лечение до прогрессирования болезни.

Пациенты были рандомизированы в контрольную группу, получившую письменную информацию о диете и раке простаты, или в программу поведенческих вмешательств по телефону с консультациями, которая поощряла участников есть продукты с высоким содержанием каротиноидов, такие как листовая зелень, морковь и помидоры, и крестоцветные овощи, такие как брокколи и капуста.Обе группы находились под наблюдением в течение двух лет.

«Пациенты, назначенные для вмешательства, увеличили потребление фруктов и овощей до статистически значимой степени, и значительно больше, чем у пациентов контрольной группы. Эти данные подтверждаются значительными изменениями уровня каротиноидов в крови пациентов. Тем не менее, эти данные не подтверждают преобладающие утверждения в клинических руководствах и в популярных средствах массовой информации о том, что диета с высоким содержанием питательных микроэлементов овощей улучшает специфические для рака исходы у выживших после рака простаты », – сказал Джеймс Маршалл, доктор философии, заслуженный профессор Департамента профилактики рака и Науки о народонаселении в Розуэлл-парке, соавтор исследования с Джоном Пирсом, доктором философии, почетным профессором профилактики рака Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего.

Исследование является первым рандомизированным клиническим испытанием, в котором проверяется влияние диетического вмешательства на рак простаты. Он был разработан на основе предварительных научных данных и запросов пациентов, которые задавались вопросом, повлияет ли изменение в диете на их диагноз или лечение, сказал Парсонс, уролог-онколог из Калифорнийского университета в Сан-Диего, единственного комплексного онкологического центра Сан-Диего, назначенного Национальным институтом рака. .

«Самый частый вопрос, который я получаю от мужчин, находящихся под активным наблюдением, – это:« Могу ли я снизить вероятность того, что мне понадобится лечение рака простаты, изменив свой рацион? »Теперь у нас есть убедительные доказательства того, что диета, богатая фруктами и овощами, свет на красное мясо вряд ли повлияет на потребность в лечении », – сказал соавтор Джеймс Молер, доктор медицинских наук, профессор онкологии отделения урологии Розуэлл-Парка.«Но это исследование также не дает оснований есть все, что вы хотите. Общая польза для здоровья от относительно низкожировой диеты, богатой фруктами, овощами и полезными зерновыми, хорошо известна ».

Влияние питания на болезни – это постоянный разговор между исследователями и клиницистами. По словам Парсонс, научные исследования выявили важную роль изменения диеты в улучшении результатов лечения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, но не рака.

Хотя исследование MEAL не выявило положительного воздействия на рак простаты, оно показало, что изменение поведения может побудить пациентов сделать выбор более здоровой пищи, сказал Парсонс.

«Мы разработали простую и недорогую программу, которая доказала, что мы можем изменить рацион людей к лучшему. Мы надеялись, что с помощью питания мы сможем изменить исход болезни, а затем использовать эти данные для создания сети консультантов по диете, чтобы помочь мужчинам с раком простаты есть больше овощей », – сказал Парсонс. «Это все еще стоит рассмотреть, возможно, у пациентов с запущенным раком простаты».

Соавторы: Донна Э. Хансель, Локи Натараджан, Марта Уайт и Шери Дж.Хартман, Калифорнийский университет в Сан-Диего; Дэвид Зари, Хешан Лю и Элизабет М. Сторрик, клиника Мэйо; Электра Паскетт, Государственный университет Огайо; Адам С. Кибел, Гарвардская медицинская школа; Олвен Хан и Джон Тейлор, Чикагский университет; Шон П. Строуп, Военно-морской медицинский центр Сан-Диего; Питер Ван Велдхёйзен, Ассоциация онкологии Среднего Запада; Ланнис-холл, Вашингтонский университет; Эрик Дж. Смолл, Калифорнийский университет в Сан-Франциско; и Майкл Дж. Моррис, Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга.

Финансирование этого исследования было частично предоставлено Национальными институтами здравоохранения (UG1CA189823 Альянс клинических испытаний в онкологии, грант NCORP, U24CA196171, U10CA037447, U10CA011789, U10CA041287, U10CA011789, U10CA041287, U10CA051080C1, U10CA051080C, U10CA05109C1 U10CA180830, U10CA180888 (SWOG), 1R01 CA132951-01A1), Министерство обороны (PC073412), Фонд рака простаты и Уильям Гамильтон.

Как предотвратить и предотвратить ДГП

Мужчины с ДГПЖ имеют простату больше нормы. Примерно 9 из 10 мужчин будут иметь это к тому времени, когда им исполнится 80 лет. Даже с такими шансами вы все равно можете спросить: что я могу сделать, чтобы предотвратить это?

Короткий ответ – нет. У большинства мужчин предстательная железа только-только вырастет, и это может привести к доброкачественной гиперплазии простаты, как это официально известно.

Но все же полезно знать, когда вы хотите обратиться к врачу, что делает вас более вероятным, и как вы можете сдержать симптомы.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Рост этой железы, расположенной чуть ниже мочевого пузыря, является типичным. Но проблем, когда пишешь, нет. Даже если вы не думаете, что это имеет большое значение, стоит проверить, есть ли у вас общие симптомы аденомы простаты, например:

  • Дриблинг, когда вы закончили писать
  • Трудно начать стрим
  • Приходится много писать – 8 и более раз в день
  • Просыпаться несколько раз за ночь, чтобы пописать
  • Слабая струя мочи или вы писаете с перерывами в мочеиспускание

Некоторые проблемы с оттоком мочи могут быть более серьезными. Обратитесь к врачу или сразу же обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы:

  • Не можете писать вообще
  • Чувствуете сильную боль или дискомфорт в нижней части живота
  • Кровь в мочу
  • Продолжаете писать немедленно Больно писать, и у вас жар и озноб

У кого больше шансов заболеть аденомой простаты?

У вас может быть больше шансов на увеличение простаты в зависимости от вашего:

  • возраста. ДГПЖ чаще встречается с возрастом и обычно не поражает мужчин моложе 40 лет.
  • Семейный анамнез. Если у вашего отца или ваших братьев есть заболевание, у вас тоже больше шансов заболеть.
  • Этническая принадлежность. Это поражает черных и белых мужчин чаще, чем азиатских мужчин. У чернокожих мужчин симптомы могут появиться в более молодом возрасте.

Некоторые состояния здоровья также могут повысить вероятность того, что у вас будет ДГПЖ, например:

Если вы используете бета-блокаторы – тип лекарств, используемых для лечения таких состояний, как высокое кровяное давление и мигрень – вы можете быть более вероятно получить ДГПЖ

Могут ли помочь изменения в образе жизни?

Изменения образа жизни не могут предотвратить ДГПЖ, но они все же могут быть полезны для вашей простаты. Во-первых, упражнения и диета, полезная для сердца, могут помочь контролировать свой вес, что очень полезно для вашей простаты. Физические упражнения также могут помочь вашему мочевому пузырю опорожняться с нормальной скоростью.

  • Чтобы контролировать симптомы, это может помочь:
  • Избегать или ограничивать использование деконгестантов и антигистаминных препаратов во время вспышек простуды и аллергии, поскольку они напрягают мышцы, контролирующие отток мочи, и затрудняют мочеиспускание
  • Выполняйте упражнения, чтобы укрепить мышцы тазового дна
  • Ограничьте употребление кофеина и алкоголя; они заставляют вас больше мочиться и могут раздражать ваш мочевой пузырь.
  • Уменьшите количество выпиваемой жидкости, особенно перед тем, как пойти на улицу или ложиться спать.
  • Помочитесь, когда вы впервые почувствуете позыв, потому что это легче для вашего мочевого пузыря.
  • Оставайтесь в тепле.Из-за холода мочеиспускание усиливается.

Рак простаты | Международный фонд исследования рака,

Простата – это железа размером с грецкий орех у мужчин, которая окружает верхнюю часть уретры чуть ниже выхода мочевого пузыря; он производит семенную жидкость. Мужские гормоны, такие как тестостерон, контролируют его рост и функцию.

Всего в этом отчете анализируется 104 исследования, проведенных по всему миру, в которых участвуют более 9 миллионов мужчин и 191 000 случаев рака простаты.

Заболеваемость и выживаемость

Рак простаты – второй по распространенности вид рака в мире и пятая по частоте причина смерти от рака среди мужчин.Почти все случаи – это аденокарцинома, злокачественное новообразование железы. В 2012 году во всем мире было зарегистрировано около 1,1 миллиона новых случаев заболевания, что составляет 15 процентов всех новых случаев рака у мужчин.

Рак простаты чаще встречается у мужчин с возрастом: в США 97 процентов всех случаев рака простаты диагностируется у мужчин в возрасте 50 лет и старше. Уровень заболеваемости раком простаты различается более чем в 25 раз в разных частях мира; самые высокие показатели в Австралии и Новой Зеландии, Северной и Западной Европе и Северной Америке.Определенная часть вариации показателей заболеваемости может быть объяснена различиями в практике скрининга, особенно скрининга на простатоспецифический антиген (ПСА).

Ранний рак простаты, обнаруженный при скрининге, обычно не имеет симптомов. На более поздних стадиях заболевания у мужчин может наблюдаться слабый или прерывистый отток мочи; неспособность мочиться или трудности с началом или остановкой мочеиспускания; необходимость частого мочеиспускания, особенно ночью; кровь в моче; или боль или жжение при мочеиспускании, но эти симптомы также могут быть следствием общего состояния, называемого доброкачественной гиперплазией предстательной железы.Распространенный рак простаты часто проявляется болью в костях. Пяти- и десятилетняя выживаемость высока в Европе и Северной Америке, но ниже в некоторых странах Азии и Африки.

Статистика рака, приведенная в третьем экспертном отчете, взята из базы данных GLOBOCAN 2012. Международное агентство по изучению рака (IARC) обновило эту статистику в сентябре 2018 года, после публикации Третьего экспертного отчета. Чтобы просмотреть самую последнюю статистику, нажмите здесь.

Факторы образа жизни и риск рака простаты

В этом отчете нашего проекта непрерывного обновления (CUP) – крупнейшего в мире источника научных исследований по профилактике рака и выживанию с помощью диеты, питания и физической активности – мы анализируем глобальные исследования того, как определенные факторы образа жизни влияют на риск развития рака простаты.Эта веб-страница является частью Третьего экспертного отчета Всемирного фонда исследований рака / Американского института исследований рака Диета, питание, физическая активность и рак: глобальная перспектива .

Результаты исследования рака простаты

Имеются веские доказательства того, что:

Есть свидетельства того, что:

  • более высокое потребление молочных продуктов может увеличить риск рака простаты
  • диеты с высоким содержанием кальция могут увеличить риск рака простаты
  • Низкая концентрация альфа-токоферола в плазме (витамин Е) может увеличить риск рака простаты
  • Низкая концентрация селена в плазме (крови) может увеличить риск рака простаты

Смотрите больше рисунков в нашем наборе инструментов.

Другие причины рака простаты

Других установленных причин рака простаты не существует.

Патогенез

Заболевание обычно развивается медленно, и диспластические поражения могут предшествовать раку на много лет или даже десятилетий. Распространенность латентного рака простаты при вскрытии высока и увеличивается с возрастом. Явное и клинически значимое заболевание встречается реже. Внедрение скрининга на уровень ПСА способствовало выявлению рака на более ранней стадии.Хотя это, вероятно, способствует снижению смертности, поскольку также обнаруживается значительное количество вялотекущих поражений, которые могут никогда не перейти в клинически явные, многие из которых лечатся, это также приводит к феномену избыточного лечения.

Считается, что аденокарцинома предстательной железы возникает главным образом в результате пролиферации in situ неопластических эпителиальных клеток предстательной железы. Метастазы аденокарциномы предстательной железы в основном поражают лимфатические узлы и кости.

Немодифицируемыми факторами риска являются возраст, раса и семейный анамнез.Повышенные концентрации инсулиноподобного фактора роста (IGF) -1 в крови считаются потенциально изменяемым фактором риска. Предлагались и другие изменяемые факторы риска, но доказательства были противоречивыми.

Генетическая восприимчивость связана с африканским наследием и семейными заболеваниями. В США у афроамериканцев вероятность развития рака простаты в 1,6 раза выше, чем у мужчин европеоидной расы. Также было выявлено большое количество однонуклеотидных полиморфизмов, которые незначительно влияют на риск.

Полные ссылки и краткое изложение механизмов, лежащих в основе всех выводов, можно найти в отчете о раке простаты.

Как проводилось исследование

Глобальные научные исследования диеты, питания, физической активности и риска рака простаты систематически собирались и анализировались, а затем подвергались независимой оценке группой ведущих международных ученых, чтобы сделать выводы о том, какие из этих факторов увеличивают или уменьшают риск. развития рака простаты.

Результаты опубликованы в рецензируемых журналах

Отдельные результаты этого отчета были опубликованы в рецензируемых журналах. Подробная информация о статьях и ссылки на аннотации в PubMed приведены ниже:

Селен и рак простаты: систематический обзор и метаанализ. Херст Р., Хупер Л., Норат Т., Лау Р., Ауне Д., Гринвуд, округ Колумбия, Виейра Р., Коллингс Р., Харви Л. Дж., Стерн Дж. А., Бейнон Р., Савович Дж. И Фэйрвезер-Тейт С. Дж. Am J Clin Nutr. 2012; 96 (1): 111-22.Аннотация

Молочные продукты, кальций и риск рака простаты: систематический обзор и метаанализ когортных исследований. Aune D, Navarro Rosenblatt DA, Chan DSM, Vieira AR, Vieira R, Greenwood DC, Vatten LJ & Norat T. Am J Clin Nutr 2014; 101 (1): 87-117. Аннотация

Эта веб-страница представляет собой резюме.

Чтобы узнать больше, загрузите всю главу.

Диета и риск рецидива рака простаты

Реферат

Рак простаты – третья по значимости причина смерти от рака среди мужчин в США. Предполагается, что определенные продукты питания и пищевые добавки снижают риск рецидива, что часто основано на экстраполяции доказательств для предотвращения первичного диагноза рака простаты. Однако последние данные показывают, что не все так просто. Многие советы относительно красного мяса, птицы, яиц, молока, рыбы и кофе необходимо пересмотреть. Кроме того, роль витамина Е и селена, которые давно являются спорными, может потребовать более индивидуального рассмотрения с использованием геномного тестирования.

Введение

Рак простаты – наиболее распространенное злокачественное новообразование, не связанное с кожей, и третья по значимости причина смерти от рака среди мужчин в США.По оценкам Американского онкологического общества, в 2017 году у 161360 мужчин будет диагностирован рак простаты, а 26730 мужчин умрут. У большинства из этих мужчин, около 92%, было диагностировано локализованное заболевание низкой степени тяжести. Заболеваемость раком простаты в мире варьируется в 60 раз, что позволяет предположить, что факторы образа жизни и питания могут иметь большое влияние. 1

За последние 10 лет были достигнуты значительные успехи в отношении взаимосвязи между диетой и раком простаты. Недавние исследования показывают, что ряд диетических факторов оказывает существенное влияние на риск рецидива.В этой статье будут рассмотрены некоторые из наиболее важных данных, которые должны послужить основой для рекомендаций, которые мы даем мужчинам, у которых был диагностирован рак простаты.

Яйца и курица

В 2010 году статья Эрин Ричман была одной из первых, которая проинформировала нас о возможных пагубных последствиях употребления яиц и курятины для рецидива рака простаты. Ричман проспективно отслеживал потребление обработанного и необработанного красного мяса, рыбы, птицы и яиц, чтобы выяснить, влияет ли употребление этих продуктов на риск рецидива или прогрессирования рака простаты.Ее первоначальное предположение заключалось в том, что обработанное и красное мясо, которое, как тогда предполагалось, увеличивало первоначальный диагноз, также были виновниками, которые увеличили риск рецидива. Курица и яйца отслеживались только потому, что считалось, что они безопасны и не окажут никакого воздействия. Ричман и его коллеги наблюдали за 1294 мужчинами с диагнозом рака простаты в течение в среднем 2 лет. Несмотря на то, что исследование было коротким, их данные составили 2610 человеко-лет, за это время произошло 127 событий, определяемых как смерть от рака простаты, метастазирование, повышение уровня простат-специфического антигена (ПСА) или вторичное лечение.

Результаты были неожиданными. Мужчины, которые ели больше всего яиц или домашней птицы с кожей, имели в два раза больший риск рецидива или прогрессирования заболевания во время испытания по сравнению с мужчинами, которые ели меньшее количество. Для яиц, сравнивая самый высокий и самый низкий квартили потребления, или в среднем 5,5 яиц в неделю против 0,4 яйца, отношение рисков (HR) составило 2,02 (95% доверительный интервал [ДИ]: 1,10–3,72; P для тренд = 0,05). Сравнение самого высокого и самого низкого квартилей потребления птицы дало незначительный HR 1. 55; однако сравнение верхних и нижних тертилей у тех, кто ел домашнюю птицу с кожей, дало статистически значимый HR 2,26. (95% ДИ: 1,36–3,76; P для тренда = 0,003). Мужчины с более высоким прогностическим риском и высоким потреблением мяса птицы имели 4-кратное увеличение риска по сравнению с мужчинами с низким / средним прогностическим риском и низким потреблением птицы ( P для взаимодействия = 0,003). Употребление в пищу обработанного или необработанного красного мяса, рыбы или птицы без кожи не было связано с рецидивом или прогрессированием рака простаты; только потребление яиц и птицы с кожурой значительно увеличивало риск. 2

Это было не то, чего можно было ожидать, поскольку основное внимание было уделено совету не есть красное мясо и обработанное мясо. В свете данных Ричмана эта рекомендация кажется ошибочной по сравнению с сокращением потребления яиц и куриной кожи. Это также означает, что факторы, вызывающие рак простаты, не обязательно способствуют рецидиву или прогрессированию.

Исследование Ричмана курицы и яйца стало поворотным моментом. До его публикации у нас было скудное количество данных о первичной профилактике, и мы предполагали, что после постановки диагноза мы должны говорить мужчинам примерно то же, что мы говорили им до постановки диагноза.Для профилактики рака простаты мы обычно рекомендуем нашим пациентам соблюдать диету с низким содержанием жиров, богатую фруктами и овощами, и избегать высокого потребления калорий, чрезмерного употребления мяса, молочных продуктов и кальция.

Мужчины с раком простаты, пытаясь придерживаться «более здоровой» диеты, часто сокращают потребление красного мяса и увеличивают потребление яиц и птицы, чтобы компенсировать снижение количества белка. Ричман показал, что это опрометчиво.

Стоит отметить, что яйца и птица не повышают риск развития рака простаты. 3 В 2007 году исследователи из Гарварда Уиллард, Джованнуччи и Лю и др. Предположили, что факторы, способствующие прогрессированию рака простаты после постановки диагноза, отличаются от факторов, инициирующих рак. Другие факторы риска могут повысить агрессивность рака. 4

Работа Ричмана 2010 года не была первой, в которой потребление мяса птицы ассоциировалось с прогрессированием рака простаты. В статье 2001 года Мишо и др. Сообщается о связи между кожей птицы и риском метастатического рака простаты. 5

Объяснение того, как куриная кожа и яйца влияют на рецидив, кажется очевидным. Куриная кожа содержит большое количество гетероциклических аминов, химических веществ, которые, по мнению ученых, увеличивают риск рака простаты из-за большого потребления мяса. 6 Вареная кожа птицы содержит больше гетероциклических аминов (ГКА), чем любой другой тип вареного мяса; больше HCA, чем говядина на гриле или даже жареный бекон. 7 Яйца содержат наибольшее количество холина, которое можно найти в любой пище; холин сильно способствует росту рака простаты. 8 Johansson et al. Сообщили в 2009 году, что высокий уровень холина в плазме связан с повышенным риском рака простаты. 9 Клетки рака простаты потребляют гораздо больше холина, чем здоровые клетки простаты. 10 Радиоактивный холин используется для ПЭТ (позитронно-эмиссионной томографии) опухолей простаты вместо радиоактивной глюкозы, которая используется в стандартных ПЭТ-сканированиях. 11 Richman сообщил в 2012 году, что диетический холин коррелирует с риском смерти от рака простаты. 8

Жиры

Эрин Ричман, ныне Эрин Ван Блариган, также была ведущим автором исследования 2015 года, в котором оценивался риск смерти от рака простаты при потреблении насыщенных жиров по сравнению с растительными жирами после диагностики рака простаты. Это было проспективное исследование мужчин с диагнозом «рак простаты» (n = 926) по результатам исследования «Здоровье врачей». За время наблюдения произошло 333 случая смерти (56 случаев смерти от рака простаты). Даже небольшие изменения в типе жиров и процентном содержании калорий, полученных из жиров и углеводов, привели к значительным изменениям. У мужчин, которые получали на 5% больше ежедневных калорий из насыщенных жиров и на 5% меньше калорий из углеводов после постановки диагноза, риск общей смертности увеличивался в 1,8 раза (ОР: 1,81; 95% ДИ: 1,20–2,74; P = 0,005) и в 2,8 раза повышенного риска специфической смертности от рака простаты (HR: 2,78; 95% ДИ: 1,01-7,64; P = 0,05). У мужчин, получающих на 10% больше ежедневных калорий из растительных жиров и на 10% меньше калорий из углеводов, на 33% ниже риск смерти от всех причин (HR: 0.67; 95% ДИ: 0,47-0,96; P = 0,03). Авторы пришли к выводу, что потребление насыщенных жиров может увеличить риск смерти, а потребление растительных жиров может снизить риск смерти. 12

Молоко и молочные продукты

В январе 2018 года команда, в которую входил Ван Блариган, сообщила, что потребление молочных продуктов было связано с рецидивом рака простаты. Они наблюдали за 1334 мужчинами с неметастатическим раком простаты, которые входили в когорту CAPSURE, в среднем в течение 8 лет, начиная примерно через 2 года после постановки диагноза. 13

У мужчин, которые потребляли> 4 порций цельного молока в неделю, риск рецидива рака простаты повышался на 73% по сравнению с теми, кто употреблял от 0 до 3 порций в месяц (HR: 1,73; 95% ДИ: 1,00-2,98; P = 0,04). Более высокий ИМТ имел тенденцию к ухудшению ассоциации ( P = 0,01). Для мужчин с ИМТ ≥27 при таком же сравнении> 4 порций цельного молока в неделю и 0-3 порций в месяц риск рецидива утроился (ОР: 2,96; 95% ДИ: 1,58-5,54; P . <0.001). Потребление цельного молока не было связано с повышенным риском у мужчин с ИМТ <27. Ряд более ранних исследований показал, что молочные продукты также повышают риск первичной диагностики рака простаты. 14-22

Данные о потреблении молока после постановки диагноза ограничены. Ван Блариган (как Ричман) и ее нынешние соавторы сообщили в 2012 году, что среди 3918 мужчин в последующем исследовании специалистов в области здравоохранения те, кто употреблял цельное молоко более 4 раз в неделю после постановки диагноза, имели вдвое больший риск смерти от рака простаты и На 51% повышен риск рецидива рака простаты по сравнению с теми, кто пил цельное молоко <3 раз в месяц. 23

Те же самые авторы также проанализировали данные 926 мужчин в исследовании «Здоровье врачей» и в 2015 году сообщили, что употребление> 3 порций молочных продуктов в день было связано с 2,4-кратным повышением риска смертности от рака простаты по сравнению с потреблением <1 порция в день. 24

Шведское исследование Downer et al, проведенное в 2017 году, изучало потребление молочных продуктов 230 мужчинами с диагнозом локализованный рак простаты. Употребление ≥3 порций в день жирного молока увеличивает смертность от рака простаты 6.В 1 раз больше мужчин, которым менее 1 порции в день. 25

Суть в том, что употребление молочных продуктов, в частности цельного молока, увеличивает риск рецидива рака простаты.

Ван Блариган и его коллеги уже сообщили, что потребление насыщенных жиров связано с повышенным риском смертности от рака простаты. Эти данные о том, что цельное молоко имеет больший эффект, предполагают, что жирность цельного молока увеличивает риск. 12 Это явно должно вызвать беспокойство по поводу других жирных молочных продуктов.

В нескольких других исследованиях изучались рецидивы рака простаты и цельного молока. Петтерссон и др. Сообщили, что у мужчин, потреблявших наибольшее количество цельного молока (> 4 порций в неделю), риск смерти от рака простаты был примерно в 2 раза выше (ОР: 2,15; 95% ДИ: 1,28-3,60) по сравнению с мужчинами с низким уровнем потребления. прием (0-3 порции / мес). В их исследовании не было выявлено связи между общим потреблением молочных продуктов и риском смерти от рака простаты, биохимического или клинического рецидива. 26

Цельное молоко и любые другие молочные продукты с высоким содержанием жира следует добавить в список продуктов, которых следует избегать мужчинам с раком простаты в анамнезе.

ИМТ

Данные об ИМТ из последнего исследования молока Ван Блариган подтверждают важность ИМТ при раке простаты. До этого исследования не рассматривалась идея о том, что влияние продуктов питания значительно зависит от ИМТ. Ван Блариган был частью команды, которая в 2015 году сообщила, что преддиагностическое ожирение было связано с более короткой длиной теломер в стромальных клетках простаты, а пациенты с избыточным весом имели более высокие баллы по шкале Глисона. Длина теломер также варьировалась в зависимости от физической активности; более активные мужчины имели значительно более длинные теломеры в клетках простаты, а наименее активные мужчины имели тенденцию к более короткой длине. 27

Избыточный вес также влияет на прогноз рака простаты. В исследовании, проведенном с участием 2546 мужчин с локализованным раком простаты в рамках Physician’s Health Study (PHS), повышение ИМТ на единицу до постановки диагноза рака было связано примерно с 10% увеличением риска смертности от рака простаты. ИМТ ≥30 был связан с почти вдвое большим риском смерти от рака простаты по сравнению с нормальным ИМТ. 28

Мужчины, набравшие> 2,2 кг в период от 5 лет до операции до 1 года после операции по поводу рака простаты, имеют на 94% повышенный риск рецидива. 29 Увеличение веса после постановки диагноза связано с повышенным риском биохимического рецидива и смертности от рака простаты. 30 Метаболический синдром тесно связан с повышенным риском тяжелого и запущенного рака простаты. 31,32

Упражнение

Проспективные когортные исследования показывают, что интенсивные упражнения связаны с более низким риском смертности от рака простаты. С точки зрения значений метаболической эквивалентной задачи (МЕТ), энергичные упражнения означают МЕТ> 6.Проще говоря, это означает бег трусцой, езду на велосипеде, плавание или упражнения аналогичной интенсивности. После анализа данных последующего исследования медицинских работников, Кенфилд и другие исследователи из Гарварда в 2011 году сообщили, что мужчины с диагнозом рака простаты (n = 2705), которые занимались более 3 часов в неделю, имели на 61% более низкий риск смерти от рак простаты по сравнению с мужчинами, которые занимались спортом менее 1 часа в неделю. 33

Мужчины с раком простаты, пытаясь придерживаться «более здоровой» диеты, часто сокращают потребление красного мяса и увеличивают потребление яиц и птицы, чтобы компенсировать снижение уровня белка.Ричман показал, что это опрометчиво.

Ван Блариган (как Ричман), работавший с той же командой из Гарварда, сообщил об аналогичных результатах в 2011 году после анализа данных из когорты CAPSURE: мужчины, которые ходили быстро (≥3 миль в час) 3 или более часов в неделю, имели на 57% меньший риск рецидив рака простаты по сравнению с мужчинами, которые ходили менее 3 часов в неделю в легком темпе (менее 2 миль в час). 34

Бонн сообщил о подобных эффектах в 2015 году у группы из 4623 мужчин с локализованным раком простаты.У мужчин, которые ходили или ехали на велосипеде ≥20 минут в день, смертность от рака простаты снизилась на 36%. 35

В статье 2015 года, снова с этой группой из Гарварда, Ван Блариган частично объяснил, почему упражнения могут быть так полезны при раке простаты. Физические упражнения влияют на морфологию опухолей – они фактически изменяют архитектуру опухолей простаты, приводя к более правильной форме кровеносных сосудов в опухолях. Морфологию микрососудов исследовали у мужчин с раком простаты (n = 571) и сравнили с уровнями активности.Исследователи пришли к выводу, что активная ходьба была связана с «более крупными кровеносными сосудами более правильной формы по сравнению с мужчинами, которые ходили менее быстрым шагом». 36

Курение

Хотя отказ от курения может показаться разумным, многие мужчины с раком простаты находят причины, чтобы рационализировать продолжение курения. Курение увеличивает агрессивность рака простаты и увеличивает риск смерти от рака простаты. Для курильщиков все аспекты прогноза рака простаты хуже.У них более высокий риск прогрессирования, включая биохимический рецидив, метастазирование и развитие гормонорезистентного заболевания.

В первом из следующих 2 исследований у 5366 мужчин с раком простаты, которые курили до постановки диагноза, риск биохимического рецидива был на 61% выше. Риск рецидива снизился у мужчин, бросивших курить на 10 и более лет, примерно до того же уровня, что и у тех, кто никогда не курил. 37

Во втором исследовании (N = 6538) у нынешних курильщиков риск биохимического рецидива был на 80% выше, чем у некурящих (HR: 1.80; 95% ДИ: 1,45-2,24; P <0,001). У бывших курильщиков риск повышался на 63% [HR: 1,63; 95% ДИ: 1,30-2,04; P <0,001)]. 38

Рыба

Согласно некоторым исследованиям, мужчины, которые едят больше рыбы, имеют меньший риск смерти от рака простаты, чем мужчины, которые едят небольшую рыбу. В то время как одни метаанализы не обнаружили значимых ассоциаций, другие нашли. Объединенный анализ 4 когортных исследований, проведенный Шимански в 2010 г., сообщил о значительном снижении смертности от рака простаты на 63% среди рыбоядных (n = 49 661; относительный риск [ОР]: 0.37; 95% ДИ: 0,18-0,74). 1

Считается, что жирная рыба с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такая как лосось, сардины, скумбрия и сельдь, может принести наибольшую пользу. Но есть некоторые неточности. Браски сообщил в 2013 году, что мужчины с более высоким уровнем омега-3 в крови на самом деле подвергаются более высокому риску диагностирования рака простаты при тестировании на уровень ПСА. 39 Однако это исследование с тех пор было дискредитировано. 40-43

Кофе

В нескольких обсервационных исследованиях сообщается, что предварительный диагноз употребления кофе связан с меньшей смертностью от рака простаты и снижением риска рецидива. 44

У 47 911 мужчин в рамках последующего исследования специалистов здравоохранения было диагностировано 5 035 случаев рака простаты, 642 из которых оказались смертельными. У мужчин, которые выпивали 6 или более чашек кофе в день по сравнению с непьющими, риск рака простаты был на 18% ниже, но это не достигло статистической значимости (ОР: 0,82; 95% ДИ: 0,68-0,98; P = 0,10. ). Связь была более сильной и значимой для случаев смерти от рака простаты (для мужчин, которые потребляли ≥6 чашек кофе в день; ОР: 0. 40; 95% ДИ: 0,22-0,75: P = 0,03). 44

Гейбелс и др. Сообщили в 2013 году, что в группе из 630 мужчин, лечившихся от рака простаты, употребление> 4 чашек обычного кофе или кофе без кофеина в день по предварительному диагнозу по сравнению с <1 чашкой было связано с 59% снижением риска рецидива или прогрессирования (HR: 0,41; 95% ДИ: 0,20–0,81; P = 0,01). 45 На момент написания этого обзора нет опубликованных данных, исследующих постдиагностику употребления кофе.

Крестоцветные овощи

Крестоцветные овощи содержат соединения, метаболиты которых останавливают рост раковых клеток и способствуют апоптозу. 46 Употребление этих овощей снижает риск развития рака простаты на поздних стадиях. Употребление в пищу> 1 порции брокколи в неделю было значительно связано со снижением риска на 45% (ОР: 0,55; 95% ДИ: 0,34-0,89; P = 0,02). Такая же частота употребления цветной капусты была связана со снижением риска на 52% (ОР: 0,48; 95% ДИ: 0,25-0,8] P = 0,03). 47

В статье 2012 года, подготовленной группой Ричмана, было рассмотрено потребление крестоцветных после постановки диагноза 48 и исследовано, может ли потребление овощей, томатного соуса и бобов повлиять на прогрессирование рака простаты у 1560 мужчин с локализованным раком простаты.Они сообщили, что мужчины из самого высокого квартиля по потреблению крестоцветных овощей, которые ели почти 6 порций в день после постановки диагноза, имели на 59% меньший риск прогрессирования по сравнению с мужчинами из самого низкого квартиля. Шесть порций в день – это довольно много крестоцветных, которые нужно проглотить за 1 день.

Употребление других групп овощей не было связано с риском. Тенденции к снижению риска, связанные с потреблением других видов крестоцветных овощей (салат из капусты, цветная и брюссельская капуста), не достигли статистической значимости.В этом конкретном исследовании для томатного соуса не было обнаружено никаких преимуществ.

Соя

Лабораторные и эпидемиологические исследования показывают, что изофлавоны сои могут подавлять рост рака простаты. В метаанализе 2009 года, посвященном риску рака сои и рака простаты, были получены результаты, заслуживающие тщательного изучения. Исследования потребления сои дали комбинированный ОР, который был значительно ниже (26%) у мужчин, которые ели сою (ОР: 0,74; 95% ДИ: 0,63-0,89; P = 0,01). Когда данные были разделены на тех, кто ел неферментированные и ферментированные соевые продукты, польза была исключительно от неферментированной сои.Неферментированные соевые продукты снижали риск рака простаты на 30% (RR / OR 0,70; 95% ДИ: 0,56-0,88; P = 0,01). Потребление ферментированной сои не оказало значительного влияния (ОР: 1,02; 95% ДИ: 0,73, 1,42; P = 0,92). 49 Этот вывод был подтвержден метаанализом 2018 года. 50

Помидоры и ликопин

Хотя исследования связывают потребление вареных помидоров и продуктов на их основе со снижением риска рака простаты, 51 неясно, приносят ли эти же продукты пользу после диагностики. В двух исследованиях изучалась взаимосвязь между прогрессированием рака простаты и томатными продуктами – в одном изучались томатный соус, в другом – ликопин, каротиноид, содержащийся в помидорах, – и результаты не согласуются. Чан и др. Сообщили об обратной линейной зависимости для томатного соуса и риска прогрессирования у тех, кто потребляет 2 порции в неделю, 52 , предполагая, что томатный соус может принести пользу.

Второй, систематический обзор 2009 года, пришел к выводу, что недостаточно доказательств, подтверждающих полезность добавок ликопина в рутинной клинической практике для пациентов с диагнозом рака простаты.Авторы добавили, что, хотя рассмотренные ими исследования показывают, что ликопин вряд ли может быть вредным, по их мнению, ни одно из исследований не проводилось с использованием адекватно обоснованной методологии. 53

Средиземноморская диета

В статье 2014 года, опубликованной с бывшими сотрудниками Гарварда, Ван Блариган (как Ричман) сообщил, что, хотя более строгое соблюдение средиземноморской диеты не снижает риск смерти от рака простаты, оно снижает общий риск смертности. Ван Блариган проспективно следил за 47 867 мужчинами с 1986 по 2010 год.Это включало 4538 мужчин, у которых был диагностирован локализованный рак простаты, от диагноза до смерти или до января 2010 года. За это время было подтверждено 6220 случаев рака простаты. Средиземноморская диета не была связана с риском развития рака на поздней стадии или смертности от рака простаты. Однако риск общей смертности был на 22% ниже (ОР: 0,78; 95% ДИ: 0,67–0,90; P = 0,0007) среди мужчин с большей приверженностью средиземноморской диете после постановки диагноза. 54

Витамин E

Обсервационные исследования первоначально предположили обратную связь между витамином Е и риском рака простаты, что привело к тому, что витамин Е часто рекомендуют. 55,56 Три крупных рандомизированных контролируемых испытания сообщают о противоречивых результатах (т. Е. Более высокое содержание витамина Е было связано с более высоким риском заболевания). 57-59 В 2013 году Ричман входил в группу, которая выяснила и, возможно, объяснила этот феномен витамина Е.

Они измерили циркулирующий α- и γ-токоферол и генотипировали 30 однонуклеотидных полиморфизмов (SNP) среди 573 мужчин с раком простаты. Они сравнили циркулирующий витамин Е, генотипы, риск рака простаты высокой степени злокачественности и риск рецидива (56 событий; 3.Среднее время наблюдения 7 лет). Циркулирующий γ-токоферол был связан с увеличением риска рака простаты высокой степени на 87% (отношение шансов Q4 к Q1 [OR]: 1,87; 95% ДИ: 0,97–3,58; P = 0,02). Менее распространенный аллель супероксиддисмутазы 3 (SOD3), 3rs699473, был связан с повышенным риском тяжелой степени заболевания (OR: 1,40; 95% CI: 1,04–1,89). Однако 2 независимых SNP в SOD1 были обратно связаны с рецидивом рака простаты (HR: 0,49; 95% CI: 0,25-0,96 для rs17884057 и HR: 0.62; 95% ДИ: 0,40-0,95 для rs9967983). Генетическая изменчивость СОД может быть связана с риском тяжелой степени заболевания при постановке диагноза и рецидива заболевания. Уровни циркулирующего γ-токоферола также могут быть связаны с повышенным риском тяжелой формы заболевания. Это объяснение должно положить конец повсеместным рекомендациям мужчинам с раком простаты принимать γ-токоферол. 60

В 2014 году Ван Блариган и его коллеги пошли еще дальше по этим генетическим вариациям. Циркулирующие преддиагностические уровни α-токоферола, γ-токоферола и ликопина были проанализированы вместе с различными SNP и риском смерти от рака простаты у 2439 мужчин с раком простаты в последующем исследовании медицинских специалистов и исследовании здоровья врачей.Они наблюдали 223 события за 10 лет наблюдения. Риски были разными для разных аллелей. Высокие уровни альфа-токоферола в целом были связаны с более низким риском смертности от рака простаты. Мужчины, гомозиготные по менее распространенному аллелю глутатионпероксидазы (GPX4) (rs3746165), имели на 35% меньший риск смерти от рака простаты по сравнению с мужчинами, гомозиготными по более распространенному аллелю. Однако у мужчин, гомозиготных по менее распространенному аллелю rs3746165 и имеющих высокий уровень γ-токоферола, риск смерти от рака простаты увеличивался в 3,5 раза. Это означает, что перед рекомендацией добавок витамина Е необходимо провести генетическое тестирование SNP. 61

Селен

Селен – еще одна добавка, обычно рекомендуемая мужчинам с раком простаты в анамнезе, который был подвергнут сомнению в проспективных исследованиях на людях. Исследование ван ден Брандта, проведенное в 2003 году, связывало низкий уровень селена в ногтях ног с повышенным риском рака простаты. 62 Метаанализ Херста 2012 г. подтвердил это убеждение. 63 Тем не менее, этому мнению опровергли результаты когорты SELECT (селен и витамин E по профилактике рака), которые обнаружили, что добавки селеном не оказали значительного влияния на риск заболевания. 58

После наблюдения за 4 459 мужчинами, у которых в течение 22 лет был диагностирован рак простаты, Ван Блариган и его коллеги в 2014 году сообщили, что те, кто принимал добавки селена, имели более высокий риск смерти от рака простаты. В течение 7,8 лет наблюдения частота рецидивов составила 5,6 на 1000 человеко-лет для тех, кто не принимал добавки селена, и 10,5 на 1000 человеко-лет для тех, кто принимал 140 мкг / день и более. При сравнении пользователей, не принимавших селен, с мужчинами, принимавшими селен, частота биохимических рецидивов составила 28.4 против 29,3 на 1000 человеко-лет. Риск смерти от рака простаты увеличивается при приеме доз селена. У мужчин, потребляющих селен в низких дозах (1-24 мкг / день), риск был на 18% выше, чем у тех, кто его не употреблял. У тех, кто потреблял от 25 до 139 мкг / день, риск смерти от рака простаты повышался на 33%, а у тех, кто принимал 140 или более, риск был в 2,60 раза выше. Это явно противоречило общему мнению о том, что каждый мужчина с раком простаты должен принимать 200 мкг или более селена в день. 64

В 2015 году Ван Блариган и его коллеги идентифицировали специфические полиморфизмы в генах, кодирующих селенопротеины, которые были связаны с заболеванием более высокой степени, которое могло повлиять на рецидив рака простаты. 65

Фолиевая кислота

В 2014 году Ван Блариган и его коллеги опубликовали важную статью о фолиевой кислоте. Группа проспективно изучила связь между потреблением фолиевой кислоты после диагностики и риском рецидива рака простаты после радикальной простатэктомии, дистанционной лучевой терапии и брахитерапии. Перед началом этого исследования рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое испытание добавок фолиевой кислоты для химиопрофилактики колоректальной аденомы выявило повышенную заболеваемость раком простаты в группе лечения.Исследование проводилось с участием 1153 мужчин, которым была проведена радикальная простатэктомия, дистанционная лучевая терапия и брахитерапия, которые участвовали в исследовании диеты и образа жизни CaPSURE (Стратегические урологические исследования рака простаты).

Рак простаты прогрессировал у 101 мужчины (8,76%) в течение среднего периода наблюдения 34 месяца. Первоначально не было никакой связи между приемом фолиевой кислоты и риском рецидива. Однако при вторичном анализе по типу лечения у мужчин, перенесших радикальную простатэктомию и находившихся в самом низком дециле потребления фолиевой кислоты с пищей, был 2. 6-кратное увеличение риска рецидива (HR: 2,56; 95% ДИ: 1,23-5,29; P = 0,01). У пациентов, получавших внешнее лучевое облучение и брахитерапию, не было обнаружено никаких доказательств связи между прогрессированием рака простаты и потреблением фолиевой кислоты.

Хотя редко можно увидеть пациентов с низким уровнем фолиевой кислоты, эта статья предполагает, что прием фолиевой кислоты маловероятен для мужчин, у которых был рак простаты. Фактически, нам следует рассмотреть возможность приема добавок, если у мужчины низкий уровень циркуляции после простатэктомии. 66

Мультивитамины

Вероятно, полезно принимать поливитамины. Рандомизированное испытание обычных поливитаминов, проведенное в рамках исследования Physician Health Study, сообщило о скромном, но значительном (8%) снижении общей заболеваемости раком у мужчин (ОР: 0,92; 95% ДИ: 0,86-0,998; P = 0,04). У мужчин с анамнезом рака в анамнезе общее количество случаев рака во время исследования снизилось на 27% (HR: 0,73; 95% CI: 0,56-0,96; P = 0,02). Существенного влияния на риск рака простаты не наблюдалось. 67 До сих пор нет убедительных доказательств того, что какое-либо отдельное питательное вещество обеспечивает защиту от рака простаты (ни развития, ни прогрессирования). Однако есть намеки на то, что между риском рака простаты и фолатом, витамином C, витамином D и кальцием может существовать U-образная связь. 68

Каротиноиды

В статье 2016 года Нордстрём и др. Сообщили, что циркулирующие каротиноиды обратно пропорциональны риску рака простаты высокой степени злокачественности. OR для самого высокого и самого низкого квартилей равнялись 0.34 (95% ДИ: 0,18-0,66) для α-каротина, 0,31 (95% ДИ: 0,15-0,63) для β-каротина, 0,55 (95% ДИ: 0,28-1,08) для ликопина и 0,37 (95% ДИ: 0,18-0,75) для общих каротиноидов. И снова эти эффекты были изменены различными SNP. 69 Таким образом, аргумент о необходимости проведения генетического тестирования у пациентов с раком простаты продолжает укрепляться.

Подводя итог, на основании данных о факторах, связанных с более низким риском рецидива, мы можем дать следующие наиболее важные директивы мужчинам, у которых был диагностирован рак простаты: 70,71

  • Не курите.
  • Похудеть, если ИМТ ≥27.
  • Энергично занимайтесь спортом несколько дней в неделю (сделайте что-нибудь, чтобы вспотеть).
  • Ешьте много овощей (особенно овощей семейства крестоцветных).
  • Ешьте больше рыбы и растительных жиров (например, рыбы, орехов, растительных масел, соевых бобов, авокадо и льняного семени), меньше насыщенных жиров и углеводов.
  • Пейте кофе (обычный или без кофеина, это не имеет значения).
  • Ограничить потребление яиц и птицы в шкуре.
  • Ограничьте потребление цельного молока, особенно если ваш ИМТ высокий.
  • Ограничьте потребление рафинированного зерна, сахара, обработанного мяса и молочных продуктов с высоким содержанием жира.

Поставщики медицинских услуг должны протестировать SNP, прежде чем предлагать добавки с витамином Е, селеном или ликопином.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *