МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Озноб без температуры – 16 причин, лечение, профилактика

Озноб возникает у каждого человека во время инфекционных заболеваний, которые сопровождаются повышением температуры. В этом случае дрожание — защитный механизм, который помогает быстрее побороть возбудителя и удержать тепло внутри организма. Однако бывает, что озноб наблюдается у здорового человека, когда температура тела не повышена. В каких случаях бывает озноб без температуры, подробно рассмотрено ниже.

Общие причины

Стандартный механизм появления озноба заключается в следующем:

1. Активизация иммунитета сопровождается повышением температуры тела.
2. Для ускорения разогрева и удерживания тепла внутри организма спазмируются поверхностные кровеносные сосуды, из-за чего уменьшается теплоотдача.
3. Для сохранения тепла внутри происходит усиленная выработка энергии, для чего возрастают мышечные сокращения и возникает озноб.
4. Уменьшение теплоотдачи также достигается за счет спазма мелких мышц кожи, что проявляется пупырышками, известными как «гусиная кожа».

При состояниях, которые не относятся к инфекционным заболеваниям, озноб может быть не только объективным, но и субъективным ощущением. Например при неврозах реального сокращения мышц не происходит, но человек может ощущать дрожь из-за раздражения нервных окончаний на кожных покровах. Озноб является нормальной и естественной защитной реакцией в ответ на воздействие холода. Организм быстро закрывает поры для сохранения тепла внутри и подает сигнал для активного сокращения мышц, в результате чего повышается выработка энергии и тепла.

Нестабильность нервной системы или воздействие сильных провоцирующих факторов, например, при волнении или испуге, могут также вызвать появление озноба. Подобный дискомфорт является типичным сопутствующим симптомом при гипертонии, тошноте, а также при некоторых гормональных нарушениях. Наиболее распространенные причины появления озноба рассмотрены дальше.

Эндокринные нарушения

Механизм развития озноба при эндокринных нарушениях заключается в изменении метаболических процессов. Гипер- или гипосекреция гормонов приводит к неправильной регуляции процессов выработки тепла, патологическому спазму сосудов или чрезмерной нервно-мышечной проводимости. Сужение капилляров, похолодание рук и ног часто наблюдается при гипотиреозе или сахарном диабете.

Типичным состоянием озноб является во время гипертонического криза или в период климактерической нестабильности гормонального фона, особенно во время приливов. Выходом из такой ситуации будет заместительная медикаментозная терапия, которая нормализует гормональный баланс и устраняет патологическую симптоматику.

Эндокринные нарушения могут быть не только патологическими, но и физиологическими. Женщина может испытывать озноб в период циклических гормональных перепадов, например, во время менструации или в первые недели беременности.

Сахарный диабет

Ощущение холода и озноба при сахарном диабете вызвано ухудшением процессов утилизации глюкозы и уменьшением выработки тепла. Кроме этого, сахарный диабет сопровождается нарушением кровообращения и дегенеративными изменениями в сосудах. Истончение сосудистой стенки и замедление кровотока вызывает субъективное ощущение холода и похолодание конечностей.

Пациентам, как правило, не помогает теплый чай и одеяло, так как лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания. Чаще при сахарном диабете озноб проявляется ночью. Само состояние гипогликемии также может стать причиной озноба. При сахарном диабете подобное случается, когда пациент принял слишком большую дозу лекарства. Гипогликемия опасна поражениями нервной системы и всегда сопровождается тремором. Похожее состояние наблюдается при ацетонемическом кризе у детей.

Анемия

Людям, которые постоянно мерзнут, рекомендуют обязательно обследоваться и определить уровень гемоглобина в крови. Дополнительными симптомами при этом нарушении будут общая слабость, ломкость ногтей и выпадение волос, головокружение. Анемия также возможна при травме или внутреннем кровотечении. При этом у человека появится бледность кожи, недомогание, головокружение и чувство похолодания конечностей.

Острые респираторные вирусные инфекции

Некоторые респираторные заболевания могут протекать без повышения температуры тела или с ее незначительным увеличением. В этом случае озноб вызван стандартным механизмом (сужением сосудов и сокращением мышц), который направлен на удержание тепла внутри тела. Это предусмотрено природой, так как патогенные микроорганизмы хуже выживают при более высоких показателях температуры. Мышечные сокращения необходимы для усиления процессов утилизации глюкозы, которые сопровождаются выработкой молекул тепловой энергии.

Психоэмоциональные перегрузки

Стресс — одна из наиболее частых причин озноба, который возникает без повышения температуры. После сильных переживаний человек будет чувствовать себя плохо, а нервная система активизируется, что приведет не только к субъективному ощущению холода, но и реальному сокращению мышц. Дискомфорт проходит после стабилизации психоэмоционального фона. Если стресс вызвал мышечные сокращения, пациенту рекомендуется пропить курс седативных лекарств.

Переохлаждение организма

Воздействие холода заставляет организм активно вырабатывать тепло и ускорять биохимические процессы. Такое состояние сопровождается не только дрожью, но также посинением ногтей, синюшностью губ, общей бледностью кожных покровов. В результате прямого воздействия холода общая температура тела снижается до 35 градусов и ниже, а у пациента появляется заторможенность и усталость.

Симптомы вызваны сужением кровеносных сосудов и нарушением проводимости сигналов от центральной нервной системы. Спазм приводит к замедлению кровообращения, нарушению обмена веществ и неспособности организма согреть отдаленные участки тела.

Для устранения такого озноба достаточно просто согреть человека. Парить ноги горячей водой при сильном переохлаждении нельзя, так как это может привести к разрыву мелких сосудов. Если избавиться от симптомов переохлаждения в домашних условиях не удается, необходимо вызвать скорую помощь, чтобы исключить серьезные последствия для здоровья.

Туберкулез

Чаще озноб при туберкулезе появляется по вечерам. При заболевании наблюдаетcя стойкое повышение температуры до субфебрильных значений, однако ближе к ночи показатели термометра могут расти. Самостоятельно связать озноб и туберкулез пациент не может, поэтому консультация врача в этом случае обязательна. Дополнительными симптомами выступают постоянный кашель, слабость, затрудненное дыхание.

Сопутствующим признаком является постоянное потение пациента, что происходит из-за того, что организм пытается снизить температуру тела. Однако выведение жидкости через поры не облегчает состояние и не устраняет озноб. При подтверждении диагноза пациенту предстоит сложное и длительное лечение, успех которого во многом зависит от коррекции образа жизни, состояния иммунитета и стадии заболевания.

Интоксикация алкоголем

После употребления больших доз спиртного или при хроническом алкоголизме у человека начинается тремор конечностей и может знобить все тело. Тремор свидетельствует о тяжелой стадии отравления и наличии в крови большого количества токсинов. Дрожь начинается с ладоней и может быть заметна окружающим. Механизм появления такого симптома заключается в повреждающем действии алкоголя на центральную и вегетативную нервную систему. Большое количество токсинов приводит к сбою нервно-мышечной регуляции и патологической передаче импульсов.

При появлении дрожи в руках приема сорбентов будет недостаточно. Пациенту рекомендуется прийти на консультацию к наркологу или неврологу, чтобы исследовать состояние головного мозга и определить степень его повреждения. При регулярном употреблении алкоголя состояние больного ухудшается, а озноб усиливается. Тяжелые металлы продолжают разрушать головной мозг, после чего нарушается и работа других внутренних органов. Сильнее всего озноб заметен на руках, однако может поражать и тело.

Его выраженность приводит к неспособности пациента выполнять даже простые действия. Проверить наличие тремора можно, попросив больного написать несколько слов. При тяжелом алкоголизме начинаются осложнения в виде угнетения функций головного мозга и деформаций мышц. Зависимые алкоголики страдают от галлюцинаций, зрительных нарушений, тревожности.

Вегетососудистая дистония

Такое состояние характеризуется нарушением работы вегетативной системы, из-за чего ее влияние на внутренние органы бывает неадекватным. Считается, что это состояние является адаптационным механизмом при наличии у пациента хронического стресса. Для лечения необходимо выяснить первопричину или основное заболевание, которые привели к разладу работы вегетативной системы. Нарушения могут проявляться в виде расстройств, необъяснимой депрессии и тревожности, а также треморе рук и ознобе всего тела.

Повышение артериального давления

Изменение артериального давления в любую сторону часто сопровождается ознобом. Пациенты, которые страдают от постоянной гипертонии, ощущают этот симптом регулярно. Чувство холода объясняется нарушением кровообращения из-за чрезмерного спазма сосудов и недостаточным согреванием конечностей.

Синдом Рейно

Это патологическое состояние сопровождается спазмом мелких сосудов на конечностях. Вазоконстрикция настолько сильная, что приводит к поражению концевых артериол с последующим возникновением трофических нарушений и появлением невроза. Чаще всего поражаются обе кисти. Во время ишемического приступа наблюдается повышение тонуса симпатической системы, что усиливает ощущение озноба.

Атеросклероз сосудов головного мозга

Заболевание сопровождается чувством холода, повышенной потливостью и ознобом. Проблемы возникают вследствие закупорки кровеносных сосудов, затруднения движения крови и недостаточного кровоснабжения мелких сосудов. При поражении головного мозга его функции ослабевают, что негативно отражается на нервно-мышечной проводимости и способствует появлению озноба.

Заболевания желудка

Заболевания желудка могут приводить к появлению озноба различными путями. Один из них — воспалительные процессы в органах ЖКТ, другой – выработка токсинов патогенными бактериями. Некоторые заболевания желудка сопровождаются чувством тошноты и рвоты, которые вызывают нарушения в работе вегетативной нервной системы и появление озноба. Расстройство пищеварения и кишечная инфекция сопровождаются повышенным всасыванием токсинов в кровь, что также приводит к появлению озноба.

Причины у женщин

Стабильность гормонального фона имеет особенное значение для женщин. Его циклические изменения или патологические сбои могут стать причиной появления симптомов, которые в норме должны отсутствовать. Основные причины озноба, связанные с функционированием женского организма, приведены ниже.

Предменструальный синдром

Если оплодотворение не произошло, организм начинает готовиться к секреторной фазе менструального цикла. Для процесса отслаивания эндометрия необходимы сильные изменения гормонального фона. Озноб перед месячными не является патологией и не должен вызывать опасений. Он может сопровождаться появлением гусиной кожи и побледнением кожных покровов. Механизм появления симптома также связан с незначительным повышением температуры, которое происходит перед критическими днями.

Организм пытается поддержать тепловой баланс, для чего закрывает поры и стимулирует мышечные сокращения. Кроме этого в предменструальный период женщины часто становятся раздражительными и особенно остро реагируют на стресс, что также может стать причиной появления озноба, но уже вызванного работой нервной системы.

Климакс или менопауза

Переход организма в климактерический период также сопровождается изменением гормонального фона. Кроме прекращения работы половых органов, у женщин часто появляются проблемы с сосудами и диагностируется гипертония, которая становится дополнительной причиной для появления озноба. В период менопаузы чувство холода сменяется приливами жара. Симптомы устраняются заместительной гормонотерапией, которую назначать должен только доктор.

Беременность

На ранних сроках беременности озноб возникает достаточно часто и не является признаком заболевания. Врачи объясняют это гормональным перепадом, а также серьезной перестройкой в работе целого организма. При удачном зачатии вместо критических дней женщина получает увеличение концентрации прогестерона и повышение общей температуры тела. Женщины, которые испытывают токсикоз, особенно часто жалуются на появление озноба. Находясь в интересном положении, не стоит торопиться пить жаропонижающие или другие лекарственные средства. Необходимо сообщить о неприятных симптомах врачу, который выявит причины дискомфорта и даст безопасные рекомендации.

Причины у детей

Чаще ребенка знобит при инфекционных заболеваниях. Без температуры дрожь может появляться при состоянии гипогликемии или переохлаждении. Если малыш просто замерз, необходимо переодеть его в теплую и сухую одежду, укутать в одеяло и дать теплый чай. Снижение концентрации глюкозы наблюдается при сахарном диабете, а также при незрелости поджелудочной железы, что приводит к ацетонемическому состоянию. Одним из ранних признаков повышения ацетона в крови и моче является тремор ладошек.

Когда нужно обратиться к врачу

Когда вы знаете причину появления озноба, вы можете оценить серьезность ситуации. Если озноб появился внезапно, рекомендуется подождать и обратить внимание на сопутствующие симптомы. Если дискомфорт прошел через один-два дня, беспокоиться не стоит.

Женщинам следует учесть фазу менструального цикла, а мужчинам – наличие стресса на работе. Если же озноб сопровождается слабостью, рвотой, поносом, сильными болями в животе или другими неприятными симптомами, необходимо срочно обратиться к врачу. Настораживающими симптомами также считаются изменение цвета женских выделений, учащение пульса и дыхания, сильная слабость.

Диагностика

С жалобой на озноб без температуры следует обращаться к терапевту или педиатру. Доктор проведет комплексный осмотр, а также проанализирует образ жизни больного в предыдущий день или даже неделю. Квалифицированный специалист сможет выявить взаимосвязь между ознобом и нарушением работы какой-либо системы органов. После этого пациента направляют к более узкому специалисту, например, неврологу, гастроэнтерологу , эндокринологу, гинекологу.

Для уточнения диагноза проводятся дополнительные исследования, среди которых могут назначаться:

• клиническое исследование мочи и крови
• УЗИ
• тест на беременность
• МРТ головного мозга
• биохимические исследования на определение уровня гормонов

Лечение

Озноб не является самостоятельным заболеванием или диагнозом. Его следует рассматривать как один из симптомов у пациента, который характеризует самочувствие человека и работу нервной системы. Волшебной таблетки от озноба не существует. Лечение должно проводиться на основе выявленной этиологии.

Основные рекомендации по лечению озноба:

• При переохлаждении достаточно согреть человека как снаружи, так и внутри. Накройте его одеялом и дайте теплый чай.
• Физическое перенапряжение или сильный эмоциональный стресс лечатся расслаблением и требуют приема седативных препаратов не короче минимального курса лечения. Полезными будут спа-процедуры, плавание, йога, арт-терапия.
• Регулярное появление озноба без видимой причины может свидетельствовать о наличии гормональных расстройств. В этом случае лечение должно назначаться доктором и скорее всего будет основываться на пероральном приеме гормональных препаратов.
• Озноб, который появляется при состоянии гипогликемии, быстро купируется приемом глюкозы. Своевременное пополнение запасов главного углевода поможет предупредить серьезные осложнения. Люди, которые сталкиваются с подобной проблемой, должны всегда быть начеку, так как состояние гипогликемии крайне нежелательно не только для ребенка, но и для взрослого.
• Если общие анализы и исследования не выявили проблемы, существует большая вероятность неврологической этиологии. Лечение в этом случае должно проводиться только специалистом. Повысить эффективность основной терапии можно с помощью создания благоприятной обстановки в семье, на работе и в других сферах жизни. Негативные эмоции плохо отражаются на функционировании и структурном состоянии нервной системы. Рекомендуется на время уйти в отпуск, найти интересное спокойное занятие, наладить отношения с любимым человеком и максимально избегать стрессов.

Профилактика

Учитывая приведенные выше причины, профилактика озноба довольно простая. Самостоятельно человек может предупредить лишь некоторые причины — переохлаждение, гипогликемию, стресс. Следует понимать, что не каждый озноб является патологическим, например, на начальных неделях беременности или в предменструальный период. Избежать более серьезных проблем (эндокринных заболеваний, вегетососудистой дистонии, неврологических нарушений) можно с помощью правильного образа жизни, полноценного питания, повышения адаптационных способностей и уверенности в себе.

Обращайте внимание на регулярность появления озноба, степень его выраженности и взаимосвязь с вашим образом жизни. Если причина вам понятна, а озноб быстро проходит и не доставляет дискомфорта, переживать не стоит, а с проблемой можно справиться самостоятельно. В непонятных ситуациях или при значительном ухудшении самочувствия не обойтись без помощи квалифицированного специалиста и выявления основной причины появления озноба без температуры.

Видео: 3 теста для тех, кому всегда холодно

Озноб без температуры: 10 возможных скрытых болезней

Когда знобит, мы тянемся за градусником. И удивляемся, если видим 36,6. Что может привести к болезненной дрожи, помимо гриппа и простуды?

С помощью озноба организм поддерживает в норме свою температуру — быстро сокращает и расслабляет мышцы. О каких сбоях в организме это может говорить, объясняет HealthyAndNaturalWorld.

Сепсис

Опасное инфекционное заболевание крови вызывает дрожь и может сопровождаться как повышением, так и понижением температуры. Начинается из-за инфекции, проникшей в кровеносную систему, иногда через банальную царапину. Если подозреваете сепсис, немедленно обратитесь к врачу.

Анемия

Распространенная причина озноба без температуры. Все дело в недостатке в организме эритроцитов из-за дефицита железа или витамина В12. Сопровождается дрожью, усталостью, головокружением и головными болями.

Проблемы со щитовидкой

Гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов. Ее слабая активность может спровоцировать повышенную чувствительность к холоду и, следовательно, заставить человека дрожать. Другие симптомы болезни — подавленное настроение, сухость кожи, запоры, повышенная утомляемость.

Фото: pixabay.com

Побочный эффект лекарств

Если вчитаетесь в мелкий шрифт инструкций, увидите: жар и озноб — в списке «побочки» многих препаратов. Если подозреваете, что знобит от таблеток, поговорите с врачом об этом симптоме. Вероятно, он подберет натуральную альтернативу.

Цистит или инфекция мочевыводящих путей

При таких проблемах появляется озноб, но нет температуры. Когда бактерии попадают в уретру, появляются боли в области таза, чувство жжения при мочеиспускании. Становится мутной и плохо пахнет урина. Это серьезная проблема — следует лечить как можно скорее, иначе инфекция распространится на почки.

Тревожность, панические атаки

Панические и тревожные расстройства сопровождаются ознобом, сильным сердцебиением, ощущением давления в груди. В данном случае причина — в вегетососудистой дистонии. Это недуг вегетативной нервной системы, который нуждается в комплексном лечении.

Гипогликемия

Так в медицине называют низкий уровень сахара в крови, связанный с диабетом. Озноб без температуры — классический симптом гипогликемии. Человек дрожит, ведь уровень глюкозы настолько низок, что организм не может нормально функционировать. Другие симптомы гипогликемии — головокружение, чувство голода, учащенное сердцебиение, потливость и беспокойство.

Переохлаждение

Трясущий озноб — первый признак упавшей температуры вследствие нахождения в холоде. Мышцы сокращаются и быстро расслабляются, пытаясь согреть тело. Если гипотермия прогрессирует, у человека помутняется сознание. Больше всего риску переохлаждения подвержены пожилые люди.

Фото: pixabay.com

Недоедание

Когда организму не хватает питательных веществ, он не может нормально функционировать. Помимо озноба появляются усталость, сонливость, трудности с концентрацией, бледность кожи, кожная сыпь, учащенное сердцебиение, онемение суставов и конечностей. Может случиться обморок. Особенно опасно недоедание для женщин — оно приводит к сбоям в менструальном цикле, анорексии и бесплодию.

Реакция на экстремальные физические нагрузки

Марафонский бег, изнуряющие тренировки, длительное поднимание тяжестей на работе — тоже могут привести к ознобу. К нему добавляются мышечные спазмы, головокружение, ощущение «мурашек» по телу. Иногда бывают тошнота и рвота.

Ранее Yellmed рассказывал, как распознать рассеянный склероз и замедлить его прогрессирование.

Внезапная дрожь. Почему бывает озноб без видимых причин? | Здоровая жизнь | Здоровье

Под ознобом понимают субъективное ощущение человека, когда он чувствует холод, недомогание и буквально сотрясается мелкой дрожью. Как правило, озноб сопровождает различные ОРВИ и ярко проявляется в период, когда растет температура тела, а сосуды с этим не справляются и спазмируются. Но что делать, если озноб есть, а повышенной температуры нет? И какими мерами можно с ним бороться — в материале АиФ.ru

Это не болезнь

По сути своей, озноб — это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом. Так выражается реакция на резкие перепады температур и нарушения обмена веществ.

Есть несколько причин, когда у человека развивается озноб. В их числе:

• Человек просто замерз
• Простуда и прочие ОРВИ
• Инфекции и отравления
• Сильный стресс
• Аллергическая реакция
• Гипотония или гипертония
• ВСД
• Проблемы с работой эндокринной системы, например, при наличии сахарного диабета
• Климакс или менструация

«Озноб редко когда бывает сам по себе. Он в любом случае сопровождается некоторыми ощущениями. Так, например, человек может резко ощутить себя уставшим, начинают болеть мышцы или суставы, он хочет спать, у него иногда болит голова и выступает холодный пот», — говорит врач-иммунолог Анна Шуляева.

Инфекция или гормоны?

Как правило, определить причину появления озноба пытаются по сопутствующим признакам. Так, если это инфекционные заболевания, то человек будет ощущать все симптомы интоксикации. «Кроме озноба появляются слабость, вялость, головные боли, желудочно-кишечные расстройства и другие. Если мы говорим про вирусные патологии, которые в большинстве своем характеризуются словом простуда, то тут проявятся слабость, вялость, чувство усталости, постоянное желание спать и прочие нюансы, характерные для ОРВИ — насморк, боли в горле и т.д.», — перечисляет иммунолог.

Если речь идет о переохлаждении, ВСД, падение или повышении давления, то дело в спазме сосудов. «Спазм сосудов происходит резко, они сжимаются, кровь хуже циркулирует, организм не получает достаточного количества энергии, и начинается мелкая дрожь» — говорит Анна Шуляева.

Если мы говорим про климакс, то тут причина в гормонах. «Из-за снижения уровня гормонов организм начинает перестраивается, колебания дают как приливы (чувство жара), так и озноб», — поясняет иммунолог. Гормональная причина бывают и у ознобов, возникающих при менструации.

Стрессовые ситуации также могут сказаться на организме странным образом. Человек будет ощущать возбуждение, постоянно нервничать, находиться в состоянии, близком к срыву, истерике, на фоне чего еще и дополнительно его начинает бить озноб. Тут также причиной появления мелкой дрожи становится спазм сосудов, которые из-за постоянно нервного напряжения никак не могут расслабиться. «Параллельными признаками при ознобе могут появляться кровотечение из носа, повышение температуры, рвота, боли в сердце, в боли, отдающие в спину или плечи и другие», — отметила Шуляева.

Как справляться

Если озноб появился впервые и ничего кроме него не беспокоит, впадать в панику не стоит. «Тут достаточно будет выпить теплый, не горячий чай, можно с лимоном и лечь спать. Чтобы согреться можно использовать и грелку. Если же симптомы прогрессируют, надо обращаться к врачу. В случае если какие-то изменения происходят резко, например, падает давление или резко повышается, а также появляются другие беспокоящие симптомы, следует вызывать скорую помощь», — говорит иммунолог.

Если же спазмы происходят не первый раз, т.е. какие-то сосудистые проявления уже были, например, при ВСД, и человек знает о них, то тут можно принять препарат для расслабления сосудов, отмечает иммунолог. Ситуация должна выправиться. «Но если озноб не проходит в течение суток и усугубляется, а также усиливаются параллельные симптомы и появляются другие вторичные проявления, следует как можно скорее посетить специалиста», — говорит Анна Шуляева.

Почему морозит, знобит без температуры – основные причины

Все как-то привыкли, что озноб возникает в случае переохлаждения организма или когда человек заболел, в этом случае недомогание тоже сопровождается зябкостью и холодом. Однако, так происходит не всегда, нередко озноб возникает без всяких видимых на то причин. Так почему морозит, знобит без температуры, без больного горла, без насморка, то есть без проявления всех симптомов, которые указывают на заболевание?

Что такое озноб?

Озноб – состояние, которое проявляется внутренней дрожью, при этом человека не может согреть даже теплая одежда. Обычно это объясняется спазмом мелких сосудов, которые располагаются сразу под кожей. Подобные симптомы необязательно указывают на то, что человек заболел и нуждается в срочной медицинской помощи. Озноб не считается заболеванием, так как подобным образом организм может реагировать на резкие перепады температуры той среды, которая его окружает.

Нередко нарушения в обменных процессах тоже могут вызвать подобную реакцию организма, когда дрожь затрагивает мышцы спины, лица, а также рук и ног. Находясь под действием сильного эмоционального потрясения, организм также способен ответить ознобом.

Как правило, такое состояние вскоре проходит без постороннего вмешательства, однако, в некоторых случаях все же нужно проконсультироваться с врачом.

Признаки озноба без температуры

Признаками озноба считается ощущение холода, причем дрожь в этом случае охватывает все тело. Обычно человек во время такого приступа чувствует охлаждение, руки и ноги становятся ледяными, может резко выступить холодный пот, нередко озноб бывает такой силы, что начинают стучать зубы. Характерно, что температура при этом не повышается, а часто даже становится пониженной.

Самочувствие человека при ознобе тоже изменяется в худшую сторону, человек быстро утомляется и чувствует себя опустошенным. Если озноб возник у ребенка, то он начинает капризничать и плакать без видимых причин, становится вялым и бледным. Малыш может уснуть в неположенное для этого время, а после пробуждения не почувствовать облегчения, проявляя все признаки лихорадочного состояния, хотя температуры у него нет.

Известно, что озноб происходит в результате сужения просвета сосудов, расположенных сразу под кожей, вызванного мышечным спазмом. И хотя такое состояние не представляет опасности для здоровья, все же нередко именно озноб заставляет внимательнее относиться к своему организму.

Озноб без температуры

Нередко при беседе с врачом выявляются различные симптомы, которые могут указывать на различные изменения в организме. Как правило, по одному признаку нельзя судить о наличии болезни, но и исключать такую возможность тоже не следует, так как нередко остальные симптомы проявляются позже. Озноб без температуры может быть, как временной реакцией на внешний раздражитель и не вызывать опасений, так и одним из симптомов заболевания. Поэтому если у кого-то возникло такое состояние, а особенно если это случилось не однажды, то лучше выбрать время для встречи с врачом, чтобы обсудить эту ситуацию и выявить ее причины.

Основные виды причин озноба

Появление озноба может быть вызвано многими причинами и это необязательно должна быть болезнь. Хотя такое состояние здоровым тоже не назовешь, так как причины могут быть и психологического характера, что, кстати, обнаруживается достаточно часто. У некоторых, озноб возникает в определенные часы, например, в ночное время, тогда такие проявления называют ночным. У других он становиться привычным или возникает только в результате определенного воздействия. Ночной озноб и повторяющийся обычно сигнализируют о каких-то серьезных сбоях в организме, которые требуют более тщательного обследования и, возможно, – медикаментозного лечения.

Нередко для устранения озноба потребуется провести всего несколько согревающих процедур, такими состояниями служат:

• Вирусные инфекции, так как они обычно сопровождаются интоксикацией организма, что и приводит к ознобу и зябкости,
• Реакция на стресс и психологическое напряжение,
• Переохлаждение организма, когда озноб следует за спазмом сосудов от их сужения,
• Нарушение гормонального уровня, так как за процесс терморегуляции отвечают определенные гормоны,
• Сосудистый спазм от изменений в состоянии кровеносной системы.

Озноб, возникающий при температуре, очень легко обозначает причину своего образования. Больному достаточно будет воспользоваться градусником и определить его показатели. В случае заболевания температура всегда является признаком вирусного или бактериального заражения.

Причины ночного озноба

Возникший озноб в ночное время может как сопровождаться температурой, так и протекать без ее повышения в качестве единственного клинического проявления. Если состояние отягощается лихорадкой, то больной помимо озноба может почувствовать обильное выделение холодного пота в качестве защиты от перегрева. Такая симптоматика присуща развитию инфекционных процессов в организме, чаще в органах дыхательной системы.

Ночной озноб без симптомов лихорадки может указывать на возможные патологии в эндокринных органах, а также в нервной или в сердечно-сосудистой системе.

Сам по себе ночной озноб не заболевание, он является всего лишь одним из клинических симптомов, связанных с огромным количеством болезней. Причин, в результате которых организм реагирует ознобом по ночам, достаточно. Чаще всего это связано с ответом иммунной системы на развитие инфекции в одном из органов дыхания, так как именно дрожь и потоотделение служит начальным признаком инфицирования.

Не всегда за подобной симптоматикой обязательно последует заболевание, часто все клинические симптомы исчезают с наступлением утра. Но, также нередки случаи, когда какой-либо вид патологии все же разовьется и человек ощутит и кашель, и насморк, и боль в горле.

При проведении диагностики важно учитывать, что ночной озноб – это еще не самостоятельное заболевание, а симптомы какого-либо патологического процесса. Такими могут быть сложные случаи в виде заболеваний эндокринной системы (как диабет или поражение щитовидной железы), так и те, что можно устранить собственными силами. Так, при переохлаждении достаточно будет стакана горячего чая, а в случае стрессовой ситуации – принять легкое успокоительное.

О каких заболеваниях говорит озноб?

Случаи озноба, которые не сопровождаются повышением температуры, могут быть свидетельством следующих заболеваний или изменений в организме:

• Болезни инфекционного характера и ОРВИ,
• Нестабильное давление,
• Воздействие стрессов и случаи переутомления,
• Патологические процессы в щитовидной железе,
• Пребывание в состоянии повышенного напряжения или возбуждения,
• Нарушения в процессах обмена.

Организм человека индивидуален, и если на одного какие-либо патологические изменения в его состоянии не оказывают ярко выраженного воздействия и протекают скрыто, то другие в такой ситуации испытывают самые различные симптомы, в том числе и лихорадочное состояние, зябкость, озноб, повышенное потоотделение, упадок сил и многое другое.

Причины озноба и зябкости

Причины, приводящие к такому состоянию человека, что он начинает испытывать озноб или зябкость, причем если к появлению подобной симптоматики вроде бы ничего не должно было привести, могут быть самыми различными. Нередко человек даже не подозревает о такой возможности и раньше никогда не сталкивался с ними.

Тем не мене, самыми распространенными из них, считаются:

• Наследственность,
• Воспалительные процессы,
• Снижение защитных сил,
• Переохлаждение,
• Нарушения в состоянии щитовидной железы,
• Период климакса,
• Заболевание туберкулезом,
• Состояние испуга,
• Заболевания внутренних органов, в том числе и инфекции,
• Кровоизлияния,
• Развитие новообразования,
• Прием некоторых лекарственных препаратов.

Несмотря на обширный перечень, вовсе не обязательно, что вслед за появлением этих причин обязательно возникнут приступы озноба. Хотя такая реакция может помочь обнаружить патологию в начальной стадии, когда устранить заболевание или приостановить развитие патологического процесса, обычно легче всего.

При простуде

При простуде необязательно поднимается температура, хотя озноб или зябкость больные чувствуют в подавляющем большинстве случаев. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется соблюдать постельный режим, пить больше жидкости в виде травяного чая или отваров из лекарственных растений. Если в течение нескольких дней симптомы болезни и озноб не уменьшаются, необходимо обратиться к врачу.

При заболевании ЖКТ

Нередко причиной плохого самочувствия в виде слабости и озноба, являются нарушения в работе ЖКТ. Так, инфекционные поражения кишечника или желудка, заболевания поджелудочной железы часто приводят к тошноте, к рвоте с ознобом, возникающим после еды. Если острые патологии в ЖКТ сопровождаются симптомами лихорадки и повышенной температурой, то их хроническая форма характерна ознобом при нормальной температуре тела. Для устранения подобных состояний требуется лечение основного заболевания.

При перепаде давления

У некоторых людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, при резкой смене артериального давления возникает озноб. Особенно регулярно такой симптом ощущается в случае гипертонии, когда скачки давления в сторону повышения происходят часто. Необходимо постоянно контролировать свое давление и не допускать его нестабильности. В этом случае и озноб, как симптом этого состояния, скорее всего, не проявиться.

При эндокринных заболеваниях

Изменения в состоянии органов эндокринной системы также нередко становятся причиной озноба без температуры. Происходит это из-за того, что при патологиях щитовидной железы часто нарушается терморегуляция. Железа перестает производить гормоны, регулирующие теплоотдачу.

Так, у пациентов с диабетом нередко возникает озноб из-за нарушений в системе кровообращения. Под действием заболевания происходят существенные изменения в состоянии сосудов, которые становятся неспособными производить кровообеспечение. В результате нарушаются процессы терморегуляции и больные испытывают зябкость и озноб.

При стрессах

Стрессовые ситуации, связанные с эмоциональными причинами, приводит человека в болезненное состояние, сопровождаемое ознобом. У него не будет повышаться температура, но чувствовать себя он будет разбитым и обессиленным. Частым спутником таких состояний является сильное эмоциональное перенапряжение. Объяснение этому – в тесной связи нервной системы со всеми процессами организма.

При инфицировании

Большинство инфекционных болезней сопровождается повышенной температурой, но в некоторых случаях температура нормальное, а в качестве основного симптома возникает озноб. Подобные проявления служат признаком интоксикации организма, так как в процессе своей жизнедеятельности бактерии и вирусы в большом количестве выделяют токсины. Вместе с ознобом может ощущаться слабость, головная боль, расстройства ЖКТ.

При охлаждении

При сильном переохлаждении нарушаются процессы кровоснабжения из-за спазма сосудов. Ответом на это является сокращение мышц, принимающих участие в процессах терморегуляции. При сокращении мышцы выделяют тепло, пытаясь восстановить нормальную температуру. Помочь организму в этом случае можно согревающим горячим напитком, например, чаем и теплой одеждой.

При ОРВИ

Простудные заболевания и ОРВИ нередко начинаются именно с озноба, так как это считается нормальной реакцией организма на вирус. Рекомендуется использовать любые способы, чтобы согреться, например, подержать ноги в горячей воде. После этого выпить горячий чай с медом или с малиной и постараться уснуть под теплым одеялом.

На диете

Стремление похудеть и сделать это быстро, приводит к тому, что женщины испытывают на себе всевозможные диеты.

Как правило, они предлагаются неспециалистами в области здорового питания и способны замедлить обмен веществ и вообще расстроить обменные процессы. В результате ухудшается общее состояние, что сопровождается приступами озноба и дрожью. Чтобы не допустить подобного, худеть можно только под контролем специалиста и не ограничивать себя в необходимых для организма продуктах.

Посттравматический синдром

Получение любой травмы, независимо от ее тяжести, всегда стресс для организма. Сложные случаи заставляют коренным образом изменить свою жизнь, да и более легкое травмирование также может заставить на время отказаться от привычного образа существования. Но главное заключается в том, что при травмах поражаются не только мягкие ткани или кости, вместе с ними затрагиваются и многочисленные нервные окончания. Организм по-своему может прореагировать на это и частым случаем является озноб. Причем он повторяется до тех пор, пока не произойдет полное восстановление защитных сил, направленных на заживление травмы. После успешного лечения подобные симптомы уходят и больше не повторяются.

Как лечить озноб?

Так как озноб не является заболеванием, а всего лишь симптомом патологического изменения, происходящего в организме, то и лечить необходимо только основное заболевание. Главная задача заключается в выявлении причины, послужившей его возникновению и устранении именно ее.

Если озноб не является следствием болезни, а проявился в результате воздействия внешних факторов, то будет достаточно просто согреться и успокоится, а также по возможности исключить стрессовые ситуации.

Ребенка морозит без температуры

Более внимательно нужно отнестись именно к ознобу у ребенка, даже в том случае, если его морозит при нормальной температуре тела. В такой ситуации необходима консультация врача, особенно в таких случаях:

• Состояние с ознобом продолжается больше часа,
• Ребенок выглядит усталым и сонным,
• Он стучит зубами,
• Изменилось его поведение, малыш стал капризничать,
• Стал хуже себя чувствовать,
• Озноб возник при имеющихся хронических патологиях.

В таких ситуациях озноб может быть одним из проявлений серьезного заболевания или обострения уже имеющегося. Медицинская помощь на этой стадии способна существенно облегчить состояние и не допустить тяжелых осложнений.

Ночной озноб без температуры у женщин

Состояние озноба, который испытывают многие женщины по ночам, обладает своими специфичными чертами. Хотя может указывать и на вполне обычные, для такой симптоматики, причины:

1. Заболевание сахарным диабетом.
2. Наличие гипергидроза. Обильное выделение пота сильно охлаждает организм и больному просто трудно согреться.
3. Осложнения геморроя. Озноб возникает из-за недостаточного лечения.
4. Пребывание в состоянии депрессии или нервное перенапряжение. В этом случае человек будет тревожиться и переживать даже во сне.

Обычно женщины привыкают к такому состоянию и считают это нормой. Летом спят под теплым одеялом, надевают на ночь теплую пижаму. Однако, чаще это не помогает и рано или поздно, все же придется обратиться к врачу.

Почему женщину знобит без температуры?

Появление озноба у женщин может быть симптомом нарушений в сердечно-сосудистой системе. Повышения давления приводит к резкому расширению сосудов, за которым следует такое же быстрое их сужение. В результате страдают процессы терморегуляции, которые и сообщают об этом ознобом.

Если озноб не сопровождается температурой, а женщина чувствует приступы тошноты, то возможная причина в нарушениях состояния головного мозга. Черепно-мозговые травмы или легкие сотрясения мозга могут сказаться ни сразу, а, тем более, когда больные при получении таких травм не прислушивались к советам врача и не соблюдали его рекомендации.

Приступы озноба при нормальной температуре тела у женщин могут быть признаком и других заболеваний, таких, как:

• Туберкулез,
• Сифилис,
• ВСД,
• Пищевое отравление,
• Вирусные инфекции,
• Аллергическая реакция,
• Интоксикация,
• Злоупотребление алкоголем,
• Период менопаузы, когда озноб может последовать за приливами.

Причиной появления озноба может быть прием лекарственных препаратов. Этот симптом является сугубо индивидуальным, так как проявляется в единичных случаях. Однако, если озноб повторяется, температура тела остается нормальной, необходимо вспомнить о принимаемых лекарствах, возможно, одно из них и вызывает подобную реакцию.

Можно ли устранить симптом в домашних условиях?

Озноб, причиной которого являются безобидные для организма причины, можно легко устранить собственными силами. При переохлаждении прежде всего нужно согреться, если причина в простуде, то необходимо выпить чай с малиной или с медом, принять лекарства, если они назначены врачом и лечь в постель.

При усталости рекомендуется просто отдохнуть, если озноб является следствием стресса, то можно выпить расслабляющий чай или принять таблетку Глицина.

При устранении озноба в домашних условиях важно быть твердо уверенным, что он не является симптомом заболевания. Если такой уверенности нет, то лучше все-таки пойти на прием к врачу.

Озноб без температуры у женщин: лечение у врача

При обращении к врачу по поводу озноба, который неоднократно повторяется у женщин без повышения температуры, прежде всего необходимо пройти обследование и сдать анализы, назначенные доктором. Если проведенные исследования не дадут ясности для точного диагноза, то, возможно, потребуется консультация эндокринолога, гинеколога, кардиолога и других специалистов.

В случае выявления причины озноба, связанной с наличием инфекций, больной назначают курс антибактериальных или противовирусных средств. При обнаруженной интоксикации понадобиться лечение диуретиками.

Если причиной являются нервные расстройства, то, скорее всего, будут рекомендованы успокоительные препараты с натуральным составом. Патологии в эндокринной системе будет устранять эндокринолог на основании проведенного гормонального исследования. В случае недостатка одного из гормонов, проводится заместительная терапия.

При любой выявленной ситуации важно не только избавиться от самого озноба, необходимо адекватное лечение основного заболевания. Самолечение в этом случае способно ухудшить течение болезни. Повторяющиеся состояния с ознобом – достаточно серьезный симптом, особенно в отношении женского организма.

Отзывы

Уважаемые читатели, была ли полезна эта статья? Что вы думаете о ознобе без температуры. Оставьте обратную связь в комментариях! Нам важно ваше мнение!

Мария:

Я уже привыкла к своему состоянию, озноб для меня обычное дело. Если хоть немного замерзну, или что-то неприятное увижу, да просто пасмурный день за окно – посмотрю, и сразу в дрожь.

Валентина:

Я часто просыпаюсь по ночам от озноба, но никогда не считала, что это признак болезни. Хотя, теперь не уверена в этом. Решила проконсультироваться с врачом.

Видео

10 причин у женщин и мужчин

Озноб, согласно стандартному медицинскому определению представляет собой состояние, в ходе которого ощущается холод и бегание мурашек по телу.

Это распространенное явление и, как правило, ассоциируется оно именно с простудными заболеваниями. Но это далеко не всегда аксиоматично.

Озноб это нормальная реакция организма на многие патологические состояния, а также состояние физиологического рода. Нужно разбираться в каждой конкретной ситации отдельно.

Причины озноба у женщин и представителей сильного пола в некоторых случаях разнятся. Что же нужно знать о подобном проявлении болезнетворных процессов?

Общие причины озноба у всех категорий пациентов

Первая группа факторов касается всех без исключения пациентов, любого пола и возраста. Указанные ниже причины не имеют демографических и вообще половозрастных особенностей. Нужно рассмотреть их подробнее.

Эндокринные нарушения

Как правило, речь идет о гипертиреозе. Это состояние, при котором происходит нарушение адекватной выработки тиреоидных гормонов (веществ эндокринного органа). Речь идет о гормонах гипофиза и самой щитовидки: Т3, Т4, ТТГ.

Виновником гипертиреоза выступает именно последний. ТТГ вырабатывается гипофизом и подстегивает орган работать на износ. Отсюда разрастание анатомической структуры и наращивание массы клеток-тиреоцитов, возникает так называемый зоб, диффузного, (когда разрастается вся железа), или узлового типа (увеличиваются лишь отдельные участки органа).

Гипертиреоз почти всегда сопровождается ознобом. Если присутствует сильный озноб, а температуры нет, причину нужно искать в эндокринной сфере. 

Как правило, все ограничивается именно ощущением бегания мурашек по телу, как при простуде. Такой процесс наблюдается вследствии стеноза периферических сосудов.

В буквальном смысле организм начинает работать на износ, что сказывается на качестве и продолжительности жизни пациента.

Помимо этого симптоматика включает в себя: боли в области щитовидки, нарушения дыхания, говорения, изменение рельефа шеи, резкое снижение массы тела и никоторые другие факторы.

Лечение специфическое. Заключается в назначении специализированной диеты с низким содержанием йода. Также возможно проведение резекции разросшихся участков щитовидной железы (при диффузном зобе это неосуществимо). Важно не спутать зоб и рак, потому во всех случаях показана дагностическая пункция (прокол) щитовидной железы.

Сахарный диабет

Развивается как следствие нарушения в работе поджелудочной железы, которая оказывается неспособна продуцировать полноценный инсулин. В редких случаях причиной диабета становится избыточная масса тела пациента (нарушение липидного обмена).

Заболевание провоцирует нарушению метаболизма на местном и генерализированном уровнях, и спазму крупных мышц разного вида.

Коварство заболевания заключается в длительном безсимптомном течении, или с минимальными признаками, на которые пациент не обращает внимания.

Первые признаки диабета: это ночной озноб с чувством сильной жажды и гипергидрозом (повышенная потливость), похолодание и покалывание пальцев, полиурия (выработка избыточного количества мочи в сутки), изменения с стороны кожных покровов: даже мелкие царапины заживают в 3-4 раза дольше.

На развитой стадии наблюдается резкое снижение или повышение веса, боли за грудиной и в надчревной области (вызваны спазмом мышечных тканей).

Терапия специфическая. Заключается в периодическом приеме инсулина и соблюдении диеты с пониженным содержанием сахара. Это крайне сложное и многогранное заболевание, первичный сахарный диабет (1 и 2 типа) неизлечим.

Анемия

Причины постоянного озноба без температуры также включают в себя различные формы анемического процесса. Анемия — это любой процесс, в результате которого происходит снижение уровня гемоглобина в кровеносном русле менее 110 единиц на литр.

У мужчин показатели гемоглобина крови немного выше, чем у представительниц слабого пола.

Существует несколько типов патологического процесса: железодефицитная анемия, злокачественная разновидность (так называемая мегалобластная анемия) и некоторые иные. Во всех случаях наблюдается сочетание двух синдромов: сидеропенического и анемического.

Причины развития болезни множественны. Обычно они связаны с регулярными кровотечениями (и здесь следует вспомнить постоянные циклические изменения в организме женщин), а также недостаточное поступление некоторых элементов в организм в месте с пищей.

Разумеется, это не ограничивает весь перечень причин. Но именно эти факторы встречаются наиболее часто. Также возможно влияние генетических и аутоиммунных причин.

Симптомы весьма характерны. Наблюдается выпадение волос, снижение эластичности кожи, ломкость костной ткани, извращение вкуса, обоняния, быстрая утомляемость, озноб и потливость, боли в костях, ломота во всем теле и многие иные проявления, которые опытный врач сразу поймет.

Лечение заключается в устранении первопричины состояния. Наиболее часто встречается железодефицитная анемия, потому терапия сводится к нормализации рациона и пероральному приему препаратов железа.

Острые респираторные вирусные инфекции

Как ни странно, даже они могут протекать без повышения температуры тела. Развитие инфекционных заболеваний сопряжено с проникновением в организм пациента различных вирусов, бактерий, а также грибков.

Наиболее часто вызывают патологические процессы представители пиогенной флоры (стафилококки со стрептококками), вирусы герпеса с первого по шестой типы, ротавирусы, вирусы гриппа, аденовирусы и грибки-кандиды. 

Считается, что болезни всегда протекают с повышением температуры, но это не так. 

Существует прямая корреляция между интенсивностью иммунного ответа организма и силой озноба. Как правило, слабая сопротивляемость организма сопровождается сильным ознобом и наоборот. С чем связано подобное — доподлинно неизвестно. Однако связь существует.

Симптоматика ОРВИ всегда идентична. Как правило, появляется сильная головная боль, головокружение, наступает острый период болезни.

Также он сопровождается болью в горле, кашлем, насморком, ломотой во всем теле, особенно в конечностях и иными проявлениями типичной простуды. Гипертермия может быть, а может и отсутствовать. Требуется дифференциальная диагностика.

Лечение также типично. Назначаются противовоспалительные нестероидного происхождения, антибиотики, противовирусные или противогрибковые препараты широкого спектра действия.

Также антисептические растворы и некоторые иные препараты по ситуации. Важно купировать болезнь в зародыше, чтобы не было осложнений.

Резкие перепады артериального давления

Обычно у больных гипертонической болезнью. Патология представляется стойким повышением артериального давления до уровней в 140/90 и более того. 

Озноб и мышечная дрожь возникают при резком перепаде давления с существенных цифр до показателей ниже или даже нормальных. Причины подобного состояния заключается обычно в приеме мощного антигипертензивного препарата. Таковыми выступают: «Анаприлин», «Эналаприл», «Капотен» и иные.

Важно назначать их в составе комплексной терапии и не принимать в большой дозировке однократно. Сосуды могут не выдержать, и произойдет геморрагический инсульт.

Это крайне опасное, смертельное состояние. Во всех случаях зябкость покажется незначительной проблемой.

Лечение соответствующее. Этиологическое (направленное на устранение первопричины, а не купирование симптомов) с применением нескольких групп антигипертензивных препаратов широкого спектра действия.

Психоэмоциональные перегрузки

Внезапный озноб развивается как результат выброса в кровь специфических гормонов коры надпочечников (кортизола, адреналина, норадреналина), а также катехоламинов.

Происходит резкое и существенное сужение сосудов периферического плана, а кровоснабжение центральных органов и систем, напротив, усиливается. Растет артериальное давление, что также сказывается на вероятности развития озноба.

В таких ситуациях речь идет о чисто психосоматической причине, которая не лечится классическими препаратами.

Дабы ослабить озноб рекомендуется прием легких седативных медикаментов центрального действия на растительной основе: например, валерианы, пустырника.

Переохлаждение организма

Своего рода «классика жанра». Наблюдается не только озноб, но и дрожь во всех мышцах, что связано с необходимостью поднять температуру тела. Это также опасное состояния, которое чревато развитием летального исхода. 

Туберкулез

Представляет собой инфекционно-воспалительное и вместе с тем дегенеративное заболевание легочных структур. Происходит разрушение паренхимы полого органа и образование грубых рубцов. Ткани буквально распадаются, расплавляются.

Возбудитель болезни всегда один и тот же: это микробактерия туберкулеза, также называемая палочкой Коха. Указанный микроорганизм способен проникать в иные органы и системы, потому легкими, как правило, дело не ограничивается.

Болезнь может вызывать сильный, постоянный озноб, но, как ни парадоксально, повышение температуры тела для туберкулезного процесса нехарактерно.

Возможны отдельные эпизоды гипертермии, которые случаются сравнительно редко. Озноб в данном случае выступает, напротив, частым спутником патологического процесса.

Провоцируется он нарушением нормальной терморегуляции в результате течения болезни. Патология сопровождается массой симптомов, помимо озноба.

Пациент резко теряет в весе, наблюдается одышка, удушье, постоянный кашель без видимых причин, боли за грудиной, нарушения сердечного ритма.

Лечение всегда одно и то же. Проводится оно в условиях стационара. Обычно прописываются ударные дозы фторхинолонов и противовоспалительные средств стероидного происхождения. Также применяются витамины и препараты антигистаминного свойства.

Озноб без температуры: причины у женщин

У мужчин причины озноба с отсутствием температуры идентичны факторам развития проблемы у представительниц слабого пола, однако у женщин есть еще два отдельных фактора, достаточно весомых. 

Предменструальный синдром

Он же ПМС. Как показывает практика, это комплекс психофизиологических проявлений, сопровождающих женщину до момента начала собственно самой менструации.

Помимо озноба наблюдается раздражительность, плаксивость, боли в нижней части живота, нарушения аппетита и настроения, общая психическая слабость и сонливость.

Это нормальное физиологическое явление. Корректировать его никоим образом не нужно, не считая особо тяжелых случаев.

Климакс или менопауза

Также постменопауза. Но именно пременопауза (острый процесс) переживаются женщинами особенно тяжело. Помимо озноба наблюдается ряд характерных проявлений: нарушения артериального давления, боли в нижней части живота, проблемы с психикой и иные явления.

Сам по себе климакс — нормальный процесс затухания работы яичников и, соответственно, фертильности. Корректировка состояния проводится гинекологом.

Анемия

Также частой причиной озноба у женщин является анемия, которая часто становится последствием меноррагии (чрезмерно активных менструальных кровотечений) и опсоменореи (длительного менструального цикла, больше обычного) у пациенток фертильного возраста.

Диагностические мероприятия

Выявлением патологических процессов, сопровождающихся ознобом и чувством бегания мурашек по телу вообще, занимаются специалисты самых разных специальностей. 

Речь может идти о неврологе, психотерапевте, отоларингологе, эндокринологе, кардиологе, гинекологе и иных врачах.

В первую очередь рекомендуется обратиться к терапевту за консультацией. Он поможет провести рутинные исследования, а также даст необходимые направления к врачам.

Независимо от специальности, на первичном приеме доктор опрашивает пациента на предмет характерных жалоб. Также важно собрать анамнез жизни для выявления возможной первопричины состояния.

Далее врач назначает следующие диагностические мероприятия:

• Общий анализ крови и мочи.
• Мазок из зева.
• Мазок из половых ходов.
• Обзорную рентгенографию органов грудной клетки.
• Суточную тонометрию.
• Гормональные исследования.

Дополнительные исследования зависят от предполагаемой причины состояния.

Озноб никогда не возникает сам по себе, за ним всегда стоит то или иное патологическое состояние. Важно проявить долю внимательности, и вовремя обратиться к врачу.

3 теста для тех, кому всегда холодно. Почему вы мерзнете

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

Почему озноб без температуры

Лихорадка часто сопровождается ознобом и дрожью. Озноб чаще встречается у детей и обычно возникает в начале заболевания, например, гриппа. Это странное ощущение, когда вы одновременно чувствует жар и мерзнете. Но почему озноб бывает без температуры? Это может указывать на определенные состояния организма.

Озноб (дрожь) – это процесс быстрых мышечных сокращений. Таким образом ваше тело пытается согреться, когда холодно. Озноб часто, хотя и не всегда, ассоциируется с повышением температуры. Иногда он предшествует лихорадке, особенно если температура вызвана инфекцией. Иногда дрожь в теле возникает без резкого повышения температуры. 

Designed by prostooleh / Freepik

Может ли быть озноб без температуры?

Коротко говоря – может. Это происходит в некоторых случаях.

Воздействие холода

Самая простая и очевидная причина озноба без температуры – это холодная погода. 

Потенциально опасное состояние для жизни – гипотермия – сопровождается онемением, бледностью кожи и сонливостью. 

При подозрении на переохлаждение или обморожение немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Гипотиреоз

Гипотиреоз – это когда щитовидная железа человека не вырабатывает достаточно гормона, который регулирует его метаболизм.

Для некоторых людей это означает, что они более чувствительны к холоду и чаще испытывают озноб.

К другим симптомам относятся:

1. усталость;

2. набор веса;

3. боль в мышцах и суставах;

4. запор;

5. сухая кожа;

6. истончение волос;

7. слабая потливость;

8. нерегулярные или тяжёлые менструации;

9. депрессия;

10. замедленный пульс;

11. увеличенная щитовидная железа.

Диагностика проводится с помощью анализа крови. А в качестве лечения используют лекарства, заменяющие гормон, который не вырабатывается организмом.

Побочные эффекты лекарств

Озноб без лихорадки может возникнуть в результате приема определенных лекарств или комбинаций лекарств. Также стоит внимательно относиться к предписаниям врача и дозировке. Всегда читайте информацию о потенциальных побочных эффектах. 

Реакция на экстремальные физические нагрузки

Экстремальные виды спорта, требующие интенсивных физических нагрузок, могут привести к изменению температуры тела. Так появляется озноб без температуры.

Данная реакция происходит при любой погоде, но с большей вероятностью – при очень холодной или очень жаркой температуре. 

Помимо озноба в таких случаях человек испытывает:

1. мышечные судороги;

2. головокружение;

3. усталость;

4. тошнота и рвота.

Чтобы избежать подобных нагрузок на организм, не допускайте обезвоживания во время тренировок. Следите за погодными условиями и продолжительностью занятий, чтобы не было переутомления.

Анемия

Анемия – это когда человеку не хватает железа в крови. Она может развиться анемия из-за плохого питания, хронических заболеваний или приема лекарств. Женщины подвергаются большему риску, чем мужчины.

Люди, болеющие анемией, часто мерзнут и ощущают дрожь. Среди характерных признаков также:

1. бледность кожи;

2. сонливость;

3. усталость;

4. выпадение волос.

Designed by pixabay

Недостаточность питания 

Недостаточность питания возникает тогда, когда организму не хватает необходимых питательных веществ. Это может произойти из-за заболевания, которое влияет на способность организма правильно усваивать питательные вещества, или расстройства пищевого поведения, например, анорексии. Без правильного баланса питательных веществ организм не может нормально функционировать.

К другим симптомам относятся:

1. усталость или сонливость;

2. слабость;

3. проблемы с концентрацией;

4. бледная кожа;

5. сыпь;

6. учащенное сердцебиение;

7. чувство слабости или обморок;

8. онемение конечностей.

Обратитесь к врачу, если заподозрите перечисленные состояния. Это серьезное заболевание, которое может привести к осложнениям, если его не лечить.

Почему может знобить без температуры. Что такое озноб?

Вначале надо понять, что такое озноб и механизм его появления. Озноб – это состояние организма, сопровождаемое лёгкой или сильной дрожью, происходящее в момент мгновенного напряжения подкожной мускулатуры и близко проходящих кровеносных сосудов и капилляров. Часто вызывает у человека чувство, что его как – бы «морозит», даже в жару может стать действительно холодно.

Факторы и причины, вызывающие озноб

Причиной для возникновения озноба может стать резкое снижение температуры окружающей среды, сильный стресс и так далее. Часто человека во время озноба «морозит», это состояние протекает без повышения температуры тела.

Существует множество факторов, способных вызвать озноб, но многие причины его появления являются следствием сбоя в налаженной работе организма. Если возникли какие-либо опасения по поводу здоровья при систематическом озноблении без повышения температуры, причины самостоятельно выяснить не удаётся, то настоятельно рекомендуется пройти медицинское обследование у специалистов, которых укажет участковый терапевт. Ведь если есть озноб, причины тоже должны быть.

Часто причиной того, что человека начинает внезапно знобить, может быть серьёзная патология или заболевание, которые требуют постоянного медицинского наблюдения и лечения. Сам человек, не знающий своего точного диагноза или не являющийся врачом, не может дать однозначный ответ почему его знобит, если он неплохо себя чувствует и даже температуры у него нет?

Перечень основных причин ознобов

Вот перечень наиболее часто встречающихся факторов, которые служат причиной озноба, часто протекающего без значительного изменения температуры тела:

1. Организм просто замёрз. Возможно, наступило его переохлаждение. Это – одна из основных причин ознобов. Рекомендации – тёплое согревающее питьё. Если есть возможность, то следует потеплее одеться, обуться или укутаться в плед, одеяло. Если замерзание наступило в результате промокания – следует как можно скорее переодеться и переобуться в сухие вещи. Затягивать с этим не стоит, так как продолжительное переохлаждение неизбежно ведёт к развитию серьёзных простудных заболеваний с тяжёлыми осложнениями.
2. Организм всё-таки простыл и заболел либо подхватил респираторную инфекцию. Озноб, возникающий при таком поражении организма, первоначально вполне может протекать без повышения температуры. Рекомендации – согревающее обильное питьё, тёплые ванны для ног, витамины. В случае ухудшения самочувствия и резкого повышения температуры – принять жаропонижающие препараты, показаться врачу.
3. Инфекционные заболевания и отравления. В первые часы протекают без сильного изменения температуры тела, но при этом могут вызвать довольно ощутимый озноб, часто сопровождаемый желудочными или кишечными расстройствами (рвота, понос), обильным потоотделением. Рекомендации – при сильной рвоте или поносе принять противорвотные или закрепляющие кишечник препараты и как можно скорее показаться врачу.
4. Сильный стресс. Перенапряжение нервной системы вызывает озноб такой силы, что иной раз тело перестаёт слушаться своего владельца и прямо содрогается от тряски. Протекает без повышения температуры. Почему так происходит? В кровь, во время стресса, выбрасывается большое количество адреналина, который не даёт психике и нейронам досрочно выйти из строя, а организму – отключиться. Рекомендации – принять успокоительные (седативные) препараты, постараться успокоиться и расслабиться. Хорошо, если получится уснуть. Во время сна нервная система быстро приходит в норму.
5. Возможно, это аллергия. Пищевая, на пыль, шерсть и прочее. Надо вспомнить, что было съедено или выпито незадолго до начала озноба. Если подобное происходило и раньше, после приёма такой пищи, то это повод для визита к врачу. Помимо неприятного озноба, может подняться температура, появиться кожный зуд, чихание, слёзы или сопли. Рекомендации – принять противоаллергические препараты, а при повторе реакции – незамедлительно обратиться к врачу.
6. Гипотония / гипертонический криз. При гипотонии артериальное давление резко понижается, лишая сосуды и капилляры тонуса. При гипертонии – наоборот, резкий скачок давления вверх, резкое повышение тонуса стенок сосудов с повышенной нагрузкой. В обоих случаях озноб протекает без повышения температуры тела, но может сопровождаться сильной потливостью, которая только усиливает такой озноб, позывами к рвоте или рвотой, слабостью. Кроме того, резкое повышение давления само по себе является причиной озноба.
7. ВСД – вегетососудистая дистония – до сих пор малоизученное заболевание, при котором капилляры и сосуды теряют свой тонус, и, в таком состоянии, вызывают у заболевшего частые и довольно ощутимые приступы озноба, иногда даже сопровождаемого сильной дрожью всего тела и чувством постоянного холода в конечностях. Следующая по распространённости, после переохлаждения, причина продолжительных ознобов без повышения температуры тела. Рекомендации – наблюдение у врача, соблюдение режима.
8. Сбои в работе эндокринной системы также могут вызвать приступы внезапного и сильного озноба, который может сопровождаться потливостью, одышкой, возможным повышением температуры и даже потерей сознания. Такой поворот событий требует срочного медицинского вмешательства, так как, возможно, резкое обострение сахарного диабета. Рекомендации – медицинское обследование на возможные заболевания, связанные с щитовидкой, а при подтверждении диабета – постоянный контроль сахара в крови, диета и соблюдение медицинского режима. Сахарный диабет – очень грозная и опасная для здоровья и жизни болезнь, которую важно вовремя распознать и срочно приступать к лечению.
9. Женский климакс. В этот период перестраивания организма, у женщин часто случаются сбои гормонального фона, вызывающие озноб, иногда сопровождаемый ощущением сильного жара и повышением температуры. Рекомендации – гормональная терапия (строго под наблюдением врача!).
10. Менструальный цикл. Часто причиной озноба являются кровопотери (в первый день). Озноб может дополняться сильными болями внизу живота, подавленным состоянием и чувством невероятно усталости. Рекомендации – снижение нагрузок, воздержание от принятия ванн, обезболивающая терапия, при необходимости – жаропонижающие. При непрекращающейся боли, обильном кровотечении или высокой температуре – вызвать врача.

Внезапный и сильный озноб ночью. В чём дело?

Если озноб появляется ночью, внезапно и сильно до такой степени, что человек пробуждается, то скорей всего, причины его появления кроются в таких факторах, как:

1. Сахарный диабет. Возможно, обострение заболевания, вызванное нехваткой инсулина. Рекомендации – инсулиновая инъекция (при необходимости), глоток тёплой воды. Если ситуация не улучшается – вызвать неотложную медпомощь.
2. Сильное увлажнение тела при чрезмерной потливости. Причиной такого озноба является быстрое охлаждение тела в результате испарения пота с его поверхности и влажном постельном белье. Рекомендации – контрастный душ и насухо вытереться полотенцем, поменять постельное бельё.
3. Обострение заболеваний прямой кишки. Рекомендации – использование специальных ректальных свечей. В случае необходимости – вызвать скорую помощь или утром показаться лечащему врачу.
4. Тяжёлые депрессивные или стрессовые состояния. Рекомендации – контрастный душ, приём седативных препаратов. Желательно пройти обследование у невропатолога или психотерапевта. Чревато серьёзными сбоями в работе различных систем организма.

Послесловие

Описанные здесь причины и способы их устранения не являются руководством по самолечению. Озноб без температуры, причины которого неясны, может быть предвестником болезни. В любом случае даже при малейшем сомнении в состоянии своего здоровья, стоит показаться врачу и пройти назначенное им обследование и лечение, если таковое будет назначено. Во время лечения важно соблюдать предписанный режим и вовремя принимать назначенные препараты.

А так – профилактика всегда была и остаётся лучшим способом сохранения богатырского здоровья на долгие годы. Берегите себя и будьте здоровы!

Причины, лечение и когда обратиться к врачу

Дрожь чаще всего возникает, когда человеку холодно. Обычно это временное явление, которое следует прекратить, когда человек согреется.

Однако дрожь также может быть признаком физического или психического заболевания.

Ниже приведены восемь возможных причин дрожи:

1. Лихорадка

Помимо холода, наиболее частой причиной озноба является лихорадка, которую врачи определяют как температуру тела выше 100 ° F.

Лихорадка обычно возникает в результате инфекции, но воспаление или аллергическая реакция также могут повышать температуру тела.У некоторых людей с высокой температурой также могут быть признаки гриппа, но у других не будет никаких дополнительных симптомов.

Обильное питье и прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) могут помочь снизить температуру.

Если у человека есть другие симптомы, особенно ригидность шеи, учащенное сердцебиение или поверхностное дыхание, ему следует обратиться за медицинской помощью в течение 24 часов. Если у них нет других симптомов, им нужно будет обратиться к врачу только в том случае, если температура держится более 3 дней.

2.Психогенные двигательные расстройства

У некоторых людей стресс или факторы психического здоровья могут вызывать дрожь и другие непроизвольные движения. Обычно это происходит из-за психогенного двигательного расстройства, которое может затронуть любую часть тела.

Врач, специализирующийся на заболеваниях головного мозга, называемый неврологом, обычно диагностирует психогенные двигательные расстройства. При постановке диагноза они могут искать следующие характеристики:

• движений, происходящих внезапно, без предупреждения
• воспоминаний о травмирующем событии, вызывающего движения
• движений, прекращающихся, если человек отвлекается
• основных проблем психического здоровья, таких как депрессия

Часто основного повреждения мозга или нервов нет.Вместо этого дрожь – это реакция организма на стресс.

Врачи часто лечат психогенные двигательные расстройства, сочетая психотерапию и физиотерапию.

3. Последовательная дрожь

Дрожь может возникнуть, когда человек приходит в сознание после общего наркоза.

Во время хирургической процедуры у человека может снизиться температура, что может вызвать дрожь, когда он просыпается после завершения операции.

Анестетики также могут влиять на способность организма регулировать температуру, что может затруднять быстрое разогревание тела после операции.

Врачи обычно проверяют температуру человека и при необходимости предоставляют ему одеяла или обогреватели.

4. Страх, возбуждение или стресс

Сильные эмоции могут вызвать у человека дрожь или дрожь. Часто это происходит из-за всплеска адреналина в организме. Адреналин – это гормон, который вызывает реакцию организма “бей или беги”.

Дрожь должна прекратиться после того, как адреналин покинет тело. Для многих это случается очень редко, возможно, в особенно волнующий или пугающий момент.У тех, кто испытывает хронический стресс, всплески адреналина и тряска могут быть более частыми.

5. Тремор

Непроизвольное дрожание, тремор или дрожь могут быть вызваны заболеванием, называемым эссенциальным тремором. Эссенциальный тремор – это неврологическое заболевание, связанное с мозгом.

Это состояние затрагивает примерно 10 миллионов человек в США и может вызывать дрожь в руках, ногах, теле или голосе.

Тремор также может быть симптомом болезни Паркинсона.Это заболевание, которое поражает определенную область мозга и имеет тенденцию к постепенному развитию.

6. Низкий уровень сахара в крови

Если человек долгое время не ел или не ел, уровень глюкозы в его крови может упасть. Этот низкий уровень сахара в крови может вызвать дрожь или дрожь.

Для людей, страдающих диабетом, это называется гипогликемией и может быть тяжелой. Людям с диабетом следует регулярно проверять уровень глюкозы в крови, чтобы не допустить слишком низкого падения уровня глюкозы.

7.Тревога

Тревога – это состояние психического здоровья, которое может влиять как на тело, так и на разум. Это может вызвать физические симптомы, такие как тошнота, учащенное сердцебиение, дрожь или дрожь.

Лечение тревожности может включать терапию, прием лекарств и изменение образа жизни. Действия, которые могут помочь человеку справиться с беспокойством, включают упражнения, прослушивание музыки и времяпрепровождение с поддерживающими друзьями и семьей.

8. Сепсис

Сепсис – это подавляющая реакция организма на инфекцию, и она часто возникает в связи с инфекциями легких, кожи, кишечника или мочевыводящих путей.

Один из симптомов сепсиса – дрожь. Другие симптомы включают спутанность сознания, ощущение потливости или липкости, боль, учащенное сердцебиение и одышку.

Сепсис – неотложная медицинская помощь. Больным сепсисом потребуется немедленное лечение антибиотиками в больнице.

.

Почему мы дрожим? (с иллюстрациями)

Человеческое тело имеет множество удивительных систем, которые помогают нам бесперебойно работать в различных условиях. Наше тело имеет гомеостатических функций , которые автоматически контролируют, регулируют и регулируют наши важные системы, даже не подозревая об этом. Дыхание, частота сердечных сокращений, регулирование веса и артериальное давление регулируются подсознательно. Дрожь – лишь одна из этих гомеостатических функций, которые наше тело использует для регулирования температуры тела.Также называется терморегуляторная дрожь, мы дрожим, пытаясь согреться.

Некоторые лекарства могут вызывать снижение температуры тела, что вызывает дрожь.

Наш мозг как сознательно, так и подсознательно обнаруживает холод одновременно с помощью разных сенсорных систем, что заставляет тело дрожать – сенсорная система, вызывающая дрожь, отличается от нашего сознательного обнаружения холода.Наше тело пытается поддерживать нашу внутреннюю температуру на уровне 98,6 градусов по Фаренгейту (37 градусов по Цельсию), несмотря на температуру окружающей среды. В попытке избежать переохлаждения, когда температура нашего тела снижается до опасного уровня, наши мышцы стремятся быстро сокращаться и расширяться, что приводит к дрожи. Это, в свою очередь, вызывает больше тепла в скелетных мышцах, что обеспечивает дополнительное тепло нашим органам. Он требует много энергии, и сильная дрожь – последнее средство, чтобы согреться. Помимо дрожи, зубы могут стучать из-за напряжения челюстных мышц.

Повышенная температура также может влиять на температуру нашего тела и вызывать дрожь.

В некоторых случаях мы дрожим после наркоза, потому что лекарства и лекарства влияют на способность организма регулировать нашу температуру.Это может привести к падению температуры тела, и мы вздрагиваем, чтобы компенсировать это. Обычно это временный побочный эффект, который должен исчезнуть менее чем за час.

Гипотермия – это состояние, характеризующееся падением температуры тела, обычно из-за воздействия холода.

Страдающие лихорадкой также могут дрожать и дрожать от озноба. Хотя у них может быть температура выше 98,6 градусов, «заданная точка» температуры тела была поднята мозгом из-за начала лихорадки. Это побуждает тело делать что-то, чтобы согреться. Дрожь при лихорадке создает больше тепла, чем на холоде, тем самым повышая температуру тела еще больше.

Легкое переохлаждение может вызвать дрожь и учащенное сердцебиение.

Дрожь – это еще один способ, которым наше тело поддерживает себя. Воспринимайте это как ключ к выходу из холода или добавляйте еще один слой. Помните также, что с возрастом наши сенсорные системы теряют способность определять изменения температуры и соответственно реагировать.Пожилым людям следует меньше полагаться на системы автоматического реагирования нашего тела, а больше на здравый смысл в условиях сильного холода или жары.

В холодную погоду тело будет дрожать, чтобы согреться. .

Озноб без температуры: 5 возможных причин

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Озноб – это ощущение холода. Они часто возникают вместе с лихорадкой, когда температура тела человека выше нормы. Однако человек может испытывать озноб и без температуры, и этому может быть много разных причин.

Возможные причины включают:

• простуду
• гипотиреоз, вызывающий повышенную чувствительность к холоду
• инфекция
• выполнение интенсивных упражнений на холоде
• анемия

В этой статье рассматриваются эти причины, что человек можно сделать, чтобы решить их, и когда им следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest У человека может быть озноб без температуры из-за того, что он носит мокрую одежду и находится на улице в ветреную погоду.

Самая частая причина озноба без температуры – холодная погода.

Если человек одет в недостаточную одежду и температура воздуха низкая, он может испытывать озноб.

Если человек носит мокрую одежду, он быстрее простужается. Это потому, что вода в их одежде испаряется, используя для этого тепловую энергию их тела.

Ветреная погода также может вызывать холод. Когда ветер дует холодным воздухом, он удаляет теплый воздух, скопившийся вокруг кожи человека или под одеждой.

Риски

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), если температура тела человека падает слишком низко, у него может развиться гипотермия. Гипотермия – это потенциально опасное для жизни состояние, которое может сбить с толку, утомить и неуклюже.

Если человек слишком долго остается холодным, он может потерять сознание и в конечном итоге умереть.

Средства правовой защиты

Надев большое количество слоев одежды, человек может защитить себя от холода и создать барьер между своим телом и ветром.

Также полезно заменить мокрую одежду сухой.

Гипотиреоз – это когда щитовидная железа человека не производит достаточного количества гормона, регулирующего его метаболизм.

Для некоторых людей это может означать, что они более чувствительны к холоду и могут чаще испытывать озноб.

Симптомы

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), другие симптомы могут включать:

• усталость
• прибавление в весе
• отечность лица
• боль в мышцах и суставах
• запор
• сухая кожа
• истончение волос
• снижение потоотделения, как обычно
• нерегулярные или обильные менструальные периоды
• проблемы с фертильностью
• депрессия
• медленное сердцебиение
• увеличенная щитовидная железа

Человек должен поговорить с врачом, если он есть эти симптомы.

Диагностика и лечение

Согласно NIDDK, врач может провести анализ крови, чтобы определить, есть ли у человека недостаточная активность щитовидной железы. В таком случае человек может принимать лекарства, заменяющие гормон, который его организм не производит.

Человек часто испытывает озноб и жар одновременно. Однако иногда озноб может возникнуть до того, как у человека поднимется температура.

Это возможно в ответ на любую инфекцию, но это классический симптом малярии.

Симптомы малярии

Согласно CDC, малярия может иметь три стадии:

• холодную стадию, когда человек испытывает озноб
• горячую стадию, где у него высокая температура
• стадия потоотделения

Если человек подозревает, что у него малярия, например, из-за того, что он живет или недавно был в стране, где может произойти заражение, ему следует немедленно обратиться к врачу.

Лечение инфекций

По данным CDC, большинство распространенных инфекций, таких как грипп, организм человека обычно может вылечить самостоятельно.Однако, если симптомы человека не улучшаются, значительно ухудшаются или у него повышен риск осложнений, связанных с гриппом, ему следует поговорить с медицинским работником.

Если человек выполняет интенсивные упражнения в холодную погоду, он может почувствовать озноб после завершения упражнения. Отчасти это связано с тем, что тело человека выделяет тепло во время тренировки.

Как упражнения влияют на температуру тела

Когда человек прекращает тренироваться, он быстро простужается, особенно если он не носит достаточного количества одежды, чтобы согреться после остановки.

Выполнение интенсивных упражнений также может нарушить способность человека регулировать температуру тела. Это означает, что они могут чувствовать озноб сильнее, чем в противном случае.

Профилактика

Чтобы избежать озноба после интенсивных упражнений, человек должен быстро заменить любую мокрую одежду сухой и надеть дополнительные слои, пока они не станут теплыми.

Шпинат богат железом и помогает предотвратить анемию.

Анемия – это когда у человека не хватает железа в крови.

Наиболее частые симптомы включают просыпание усталым, бледным и постоянным ощущением холода с ознобом.

У человека может развиться анемия из-за неправильного питания, возраста, хронических заболеваний или приема лекарств. Женщины подвержены большему риску, чем мужчины.

Чтобы узнать, есть ли у кого-то анемия, врач проведет анализ крови.

Лечение

Если у кого-то есть анемия, его врач может порекомендовать принимать препараты железа или, в тяжелых случаях, переливание крови.

В Интернете можно приобрести различные добавки с железом.

Профилактика

Диета, богатая железом, может помочь предотвратить анемию. Рацион, богатый железом, может включать:

• шпинат – выжать немного цитрусовых, например лимона, чтобы высвободить железо
• красное мясо
• устрицы
• арахисовое масло
• тыквенные или тыквенные семечки
• фасоль и чечевица
• сухофрукты

Если человек испытывает озноб из-за того, что он находится в холодном климате или у него появляются первые признаки легкой лихорадки, ему, вероятно, не нужно будет обращаться к врачу.

Однако, если у человека наблюдаются другие симптомы или он часто мерзнет даже в тепле, и он носит много слоев одежды, у него может быть основная проблема со здоровьем. Врач может помочь диагностировать, что это такое, и предложить соответствующее лечение.

Есть множество причин, по которым человек может испытывать озноб без температуры.

Выявление того, что вызывает озноб, позволит человеку либо принять меры по устранению озноба самостоятельно, либо решить, нужно ли ему поговорить с врачом для лечения.

.

Почему некоторые из нас дрожат, когда писаем?

Почти каждый знаком с комичным видом ребенка, который внезапно вызывает сильную дрожь: это довольно надежный показатель того, что младенцу нужна смена подгузников. Это потому, что писание странным образом связано с дрожью – странным явлением, которое сохраняется даже во взрослой жизни. Но что происходит внутри нашего тела, чтобы вызвать эту необычную реакцию на базовую повседневную функцию?

На самом деле мы не знаем.Нет рецензируемых исследований по этому вопросу, которые пролили бы свет на точные биологические основы этого явления. Но из того, что ученые и знают о мочевом пузыре и его взаимосвязи с нервной системой, они собрали по кусочкам некоторые возможные объяснения того, почему мы дрожим, когда писаем.

Они основаны на двух основных идеях: это вызвано либо ощущением падения температуры, когда теплая моча покидает ваше тело, либо путаницей между сигналами в вегетативной нервной системе (ВНС).[Почему от спаржи смешно пахнет мочой?]

Первая идея основана на здравом смысле: мы обычно дрожим, когда чувствуем внезапный озноб. Что касается мочеиспускания, то логика заключается в том, что когда мы подвергаем наши нижние области (очевидная необходимость для писания) холодному воздуху, а затем одновременно освобождаем тело от теплой жидкости, это создает внутренний температурный дисбаланс – озноб, – который запускает неконтролируемая дрожь.

Но некоторых ученых эта идея не убеждает, в том числе и доктора Х.Саймон Фулфорд, уролог-консультант больницы Университета Джеймса Кука в Великобритании. Он предпочитает альтернативную теорию, которая глубже проникает в нервную систему в поисках подсказок.

За процессом мочеиспускания наблюдает ANS, центр управления, который управляет многими автоматическими функциями организма, такими как температура и сердцебиение, сказал Фулфорд. Очевидно, что мочеиспускание не происходит полностью автоматически, потому что у нас есть добровольный контроль над тем, когда мы писаем. Но до этого решающего момента мочеиспускание в значительной степени регулируется двумя частями ВНС, называемыми парасимпатической нервной системой (ПНС) и симпатической нервной системой (СНС).

Когда мочевой пузырь наполняется, крошечные рецепторы растяжения в его мышечной стенке обнаруживают движение растяжения мочевого пузыря и активируют набор нервов в спинном мозге, называемых крестцовыми нервами. В свою очередь, они приводят в действие ПНС, которая заставляет мышечную стенку мочевого пузыря сокращаться, подготавливая его к выталкиванию мочи из организма. Этот вегетативный процесс работает как переключатель включения-выключения, подавляя поучительные нервные рефлексы, пока мочевой пузырь все еще наполняется, но «стимулируя эти рефлексы действовать, когда мочевой пузырь полон», – сказал Фулфорд Live Science.

Странная особенность этого устройства состоит в том, что когда моча покидает тело, артериальное давление падает. «Кажется, есть веские доказательства того, что артериальное давление немного повышается при полном мочевом пузыре и что оно падает при мочеиспускании или вскоре после этого», – сказал Фулфорд.

С биологической точки зрения трудно распутать то, что происходит дальше. Но кажется, что это внезапное падение артериального давления вызывает реакцию со стороны симпатической нервной системы, части ВНС, которая участвует в реакции организма «бей или беги».SNS регулирует многие факторы, включая артериальное давление , как часть этой реакции. Эксперты уже знают, что, когда SNS обнаруживает низкое кровяное давление, он высвобождает серию нейротрансмиттеров, называемых катехоламинами, которые, среди множества своих функций, аккуратно восстанавливают кровяное давление до его прежнего баланса по всему телу. Когда дело доходит до мочеиспускания, возможно, что этот внезапный выброс катехоламинов вызывает подергивание мочи. [Почему люди «дергаются» при засыпании?]

Но почему? По причинам, которые до конца не изучены, взаимодействие между двумя компонентами нервной системы – выделением мочи, точно настраиваемым ПНС, и выбросом катехоламинов, управляемым СНС, – может вызывать смешанные сигналы в нервной системе. .Похоже, это вызывает сбой в системе, который заставляет нас непроизвольно вздрагивать.

Фулфорд говорит, что подобное явление, называемое вегетативной дисрефлексией, иногда возникает у пациентов с травмой спинного мозга. Это происходит, когда раздражитель, такой как полный мочевой пузырь, возникает ниже места повреждения позвоночника, что приводит к «чрезмерной реакции вегетативной нервной системы, которая приводит к быстрому повышению артериального давления, снижению частоты пульса и покраснению и поту пациентов, ” он объяснил. Эта нелепая реакция перекликается с странной дрожью, которую мы испытываем, когда писаем.

Еще одна подсказка заключается в том, что мужчины, кажется, испытывают это явление чаще, чем женщины, что можно объяснить тем фактом, что мужчины обычно встают во время мочеиспускания – возможно, это усиливает падение артериального давления, которое, как считается, предшествует дрожанию.

Какой бы ни была причина, эта странность тела не должна вызывать беспокойства. «Никаких серьезных исследований по этому поводу не проводилось, но это нормальное функционирование организма, и беспокоиться не о чем», – сказал доктор Грант Стюарт, академический хирург-уролог из Кембриджского университета в Англии и председатель комитета по науке и образованию Фонда урологии. Великобритания, сообщила Live Science.

Оригинальный рассказ о Live Science.

.