МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Как правильно промывать нос соленой водой в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые друзья и гости моего блога! Сегодня я расскажу вам о том, как правильно промывать нос соленой водой в домашних условиях, о приготовлении солевого раствора и о его показаниях к применению. В связи с участившимися вирусами гриппа и ОРВИ я думаю эта тема будет полезной и поможет вам поддерживать хорошее здоровье и самочувствие.

Содержание статьи

Показания и противопоказания для промывания носа

Промывание носа соленой водой — это одно из лучших средств против насморка, так как оно дешево стоит, эффективно лечит, полезно для иммунитета. Его назначают для лечения гайморита, аллергического ринита, воспалительных процессов, передающихся воздушно-капельным путем и для профилактики этих заболеваний.

Несмотря на кажущуюся простоту полезные свойства солевого раствора очень широки. Он очищает носовую полость от пыли и микробов, дезинфицирует слизистую оболочку, укрепляет капилляры, снимает отек. Эти благотворные эффекты помогают не только нормализовать дыхание при насморке, но и укрепляют местный иммунитет.

При правильном соблюдении техники, о которой я расскажу чуть позже, такое лекарство полностью безопасно. Им можно пользоваться беременным женщинам. Также эту процедуру назначают маленьким деткам. Но несмотря на все это и у него есть свои противопоказания:

• кровотечение из носа
• воспаление внутреннего уха
• полностью заложенный нос (непроходимость носового хода)
• индивидуальная непереносимость одного из компонентов раствора

Рецепты приготовления

Существует несколько разных рецептов приготовления солевых растворов. Они различаются по составу и количеству компонентов. Рассмотрим несколько из них.

Обычный солевой раствор

Самый простой, но не менее полезный рецепт, может приготовить абсолютно любой человек. Я думаю у всех дома найдется вода и обычная пищевая соль.

Для приготовления этого рецепта достаточно просто развести одну чайную ложку соли (без горки) в 500 мл теплой воды. Соответственно если вы разводите смесь в стакане (250 мл), то соли понадобится всего половинка чайной ложки. Эту концентрацию можно сравнить с аптечным 0,9 % физраствором, но она немножко слабее. Если кристаллы соли растворились не полностью, необходимо процедить получившийся состав через марлю.

Воду лучше всего брать отфильтрованную, так как в водопроводной воде есть много вредных элементов. Но если у вас такой нет, а промыть носовые пазухи просто необходимо, то можно прокипятить обычную и предварительно перед процедурой остудить.

Йодированный раствор

Йод — это отличное антибактериальное средство, поэтому он может послужить полезным компонентом в лечении насморка и гайморита. Развести йодированный раствор можно двумя способами.

1. Вместо обычной соли взять йодированную. Дозировка точно такая же как и с поваренной солью: 10 грамм (чайная ложка) на пол литра воды.
2. В обычный солевой раствор добавить 3-4 капельки йода. Здесь главное не переусердствовать, так как йод с солью сильно сушат слизистую оболочку и даже могут оставить ожог.

Морская соль

Морская соль наиболее эффективная, так как она уже содержит в себе йод и другие полезные микроэлементы: фтор, магний, кальций, калий.

Средство для орошения носа с морской солью делается точно так же как и с обычной.  Смешать морскую соль (приблизительно 10 грамм) с теплой водой (пол литра).

Приобрести ее можно в любой аптеке. Перед покупкой обязательно посмотрите на этикетку или уточните у фармацевта, не содержит ли она ароматизаторов, иначе это соль для ванн, а не для промывания пазух носа.

Соль и сода

Сочетание соли с содой обычно применяют, когда в гайморовых пазух скапливается слишком много гноя. Гидрокарбонат натрия (пищевая сода) разжижает густую слизь и способствует ее выведению из носоглотки.

Готовится это средство очень просто. На пол литра воды понадобится пол чайной ложки соли и пол чайной ложки соды. Во время лечения тяжелых заболеваний, например, при бактериальном гайморите, в получившееся лекарство можно добавить 3 капли йода.

О том, какой солью пользоваться именно вам, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, и узнать нет ли у вас аллергии на какие-то компоненты. Если такой возможности нет, используйте самую обычную соль.

Техника промывания

Самый правильный и действенный способ промывания носа солевым раствором пришел к нам из Индии. Он называется Джала Нети. Это одна из процедур очищения в хатха-йоге.

Для использования этого метода вам понадобится специальный чайничек, который можно купить в специализированных магазинах. Если вы не смогли найти такой чайник, то можно взять обычный, самое главное, чтобы у него был небольшой закругленный носик, который не повредит ноздри. Сейчас даже появилась специальная аюрведическая соль. Но в принципе смысла в ней никакого нет.

Перед применением наклоните голову над раковиной или тазиком, поверните ее на бок. В верхнюю ноздрю вставьте носик чайника, приоткройте рот и медленно вливайте лекарство. Если вы сделали все правильно, то жидкость начнет выливаться из другой ноздри и рта. Затем поверните голову в другую сторону и повторите процедуру. В каждую ноздрю заливается примерно 250 мл соленой воды.

Если вы задаетесь вопросом больно ли это, я вам отвечу — нет. Возникают не очень приятные ощущения из-за того, что из носоглотки вытекает жидкость вместе со слизью. Но как раз таки именно это оказывает положительное воздействие для скорейшего выздоровления.

Промывание носа детям

Можно ли проводить такую процедуру детям? До 5 лет для промывания носа, лучше воспользоваться шприцом без иглы. С помощью него можно аккуратно впрыснуть соленую воду. Так же необходимо учитывать, что концентрация соленой воды для взрослого человека и ребенка должна быть разной (для детей, примерно в 2 раза меньше).

Как часто можно промывать нос

Сколько раз и сколько дней проводить промывание носа зависит от тяжести заболевания. Слабеньким солевым раствором без других добавок можно пользоваться очень часто без страха привыкания. Индийские йоги делают это каждый день для профилактики. Я тоже раньше часто это делал и это было частью моих ежедневных утренних процедур.

Если нужно устранить насморк, то необходимо увеличить частоту процедур как минимум до 4-х раз в день, а как долго лечить будет зависеть от степени болезни. При хронических заболеваниях или людям работающих в пыльных помещениях делать это лучше регулярно.

Зимой и в холодное время года после промывания носа нельзя выходить сразу на улицу, потому что в пазухах скапливается вода, которая сразу вся может не выйти и это приведет к переохлаждению и неприятным последствиям.

Другие средства для промывания носа

Перекись водорода

Не все знают, что перекисью водорода можно не только дезинфицировать ссадины, но и лечиться от насморка. В стакан теплой воды добавьте 40 капель трехпроцентной перекиси водорода и состав готов для применения.

Фурацилин.

Еще один недорогой, но действенный метод против воспалительных процессов — лечение фурацилином. Его используют для полоскания полости горла и гайморовых пазух…

Для приготовления необходимо растолочь одну таблетку фурацилина, растворить полученный порошок в горячей воде и остудить до комнатной температуры.

Морская вода

У морской воды есть множество целебных свойств. Она оказывает антибактерильное действие, быстро заживляет микротрещины и ранки. В связи с тяжелой экологической ситуацией, промывать нос обычной морской водой не рекомендуется, так как это может быть небезопасным. Сейчас в состав многих лекарственных препаратов входит морская вода, для промывания носа можно воспользоваться ими, например, долфином или аквалором.

Я рассказал вам о промывании носовых пазух солевым раствором, если вы знаете другие действенные способы для лечения насморка, то делитесь ими в комментариях к статье. Желаю вам свободного и легкого дыхания.

Почтовые рассылки плавно уходят в прошлое, и намного удобней получать свежую порцию полезной информации в мессенджерах.

Подписывайтесь на телеграм канал, чтобы ничего не пропустить.

Подписаться на телеграм

С уважением, Руслан Цвиркун.

COVID-19: от мифов до правды | Здоровье | Информационно-аналитический интернет портал ugra-news.ru

Новый вирус по мере распространения по миру обрастает все большим количеством мифов – от невероятных способов заражения до еще более неожиданных способов лечения и профилактики. Некоторые вполне серьезно считают, что коронавирус переносят бананы, а защититься от инфекции можно с помощью промывки носа солевым раствором. А многие уверены, что эта зараза специально создана для уничтожения человечества.

Опасения читателей развеет эксперт Роскачества Игорь Никоноров, заведующий научно-организационным отделом ФГБУ «НИИ гриппа им. А. Смородинцева» Минздрава России, кандидат медицинских наук. 

1. Если у меня насморк и мокрота при простуде, то я не могу быть носителем коронавирусной инфекции? Коронавирус – это сухой кашель без насморка?

  По словам Игоря Никонорова, действительно, сухой кашель или кашель с небольшим количеством мокроты отмечен в 80 % случаев при COVID-19. Это один из клинических симптомов острой респираторной вирусной инфекции наряду с повышением температуры тела, одышкой, утомляемостью.

2. Если зараженный чихнет передо мной или пройдет на расстоянии до 3 метров, то мне достаточно замедлить шаг, и зараза просто упадет на землю и мне не навредит?

 При чихании, кашле, разговоре вокруг больного образуется «зараженная зона» из слюны, слизи, мокроты с высокой концентрацией возбудителя. Крупные капли такого аэрозоля рассеиваются на расстоянии до 2–3 метров и оседают довольно быстро на различные поверхности. Частицы аэрозоля меньшего размера могут очень долго находиться во взвешенном состоянии благодаря малейшим движениям воздуха. Естественно, что в помещениях это создает большую угрозу, чем на свежем воздухе. Отсюда и рекомендации находиться на расстоянии друг от друга, использовать средства индивидуальной защиты. Конечно, вирусы и гриппа, и коронавируса во внешней среде не особо устойчивы. Но какое-то время они могут сохранять жизнеспособность не только на холоде, но и при комнатной температуре, а вот на солнце, от воздействия ультрафиолета, они погибают быстрее. 

3. Правда ли, что инкубационный период длится 28 дней?

Такое действительно может быть, но это не правило, а скорее исключение из него. Обычно инкубационный период занимает от 2 до 14 дней, а в среднем 5–7 суток.

4. Говорят, что коронавирус схож с ВИЧ. Это правда?

 Нет, это не так. В конце 2002 года появился коронавирус SARS-CoV, а в 2012 году мир столкнулся с новым коронавирусом – MERS (MERS-CoV), при поиске препаратов для лечения положительный эффект был обнаружен при использовании лекарств для терапии ВИЧ-инфекции. Но это не делает вирусы схожими. Подобные слухи идут от научной публикации, в которой неверно интерпретировали полученный результат. Публикация почти сразу была отозвана.
 По сообщению ТАСС, расчеты молекулярных биологов из Мичиганского университета показали, что SARS-CoV-2 в принципе не мог «унаследовать» участки РНК от любых других вирусов, в том числе и ВИЧ.

5. Некоторые считают, что коронавирус – это биологическое оружие, специально выведенное в лаборатории.

 Люди, которые намеренно делали бы биологическое оружие, подумали бы о том, как защитить собственную нацию, и предварительно разработали бы вакцину. Но мы видим количество зараженных в США, Китае и других странах. Те же исследователи из Мичигана заключили, что сегменты генома нового коронавируса оказались больше всего похожи на аналогичные части генома коронавируса RaTG13, предположительного предка SARS-CoV-2, который поражает летучих мышей. Это говорит о том, что вирус возник в результате естественной эволюции коронавируса, а не благодаря обмену генами с другими вирусами.

6. Правда ли, что в коронавирусе содержится 50 штаммов гриппа?

 Это продолжение теории об искусственно выведенном вирусе, и оно не имеет ничего общего с действительностью. Грипп и коронавирус – разные инфекции, и их вызывают разные вирусы.

7. Есть версия, что бананы могут быть заражены коронавирусом.

 Такая информация появлялась в интернете, но это неправда.

8. В интернете пишут, что раствор соды или разведенный в воде лимонный сок можно использовать в качестве профилактических средств от коронавируса. Нужно просто пить эти растворы небольшими порциями 3–4 раза в день. Неужели это так?

– В интернет просочилась очередная псевдопамятка о том, что рН вируса – от 5,5 до 8,5, и одни «эксперты» для нейтрализации вируса предлагают пить щелочные растворы, а другие – кислотные.

 SARS-CoV-2 устойчив в широком диапазоне кислотности (3–10 pH). Это значит, что на него не подействуют ни кислоты, ни щелочи. Пить содовые растворы, лимонные напитки для защиты от коронавируса – бесполезно.     
pH – показатель кислотно-щелочного баланса. Показатель pH меньше 7 относится к кислоте, больше – к щелочи. Сам коэффициент 7 означает  нейтральный pH, к нему относится вода. 

9. Правда ли, что обработка поверхности всего тела этанолом или хлорсодержащими средствами позволяет уничтожить коронавирус?

Опасное для здоровья предложение. Для обработки рук лучше использовать гигиенические, в том числе спиртовые, салфетки, если нет возможности помыть руки с мылом. Семидесятипроцентный этанол можно использовать как средство дезинфекции. А применение хлорсодержащих веществ для обработки тела просто недопустимо!

10. В интернете много советов, как не допустить заражения, а какие самые действенные на данный момент.

Единственно оправданные меры профилактики всем хорошо известны: личная гигиена (мыть руки, не трогать лицо и так далее), должное санитарное состояние помещений, социальный этикет. По части лекарств ВОЗ сообщает, что медикаментов для лечения и профилактики в настоящий момент нет.
«Инфицированным пациентам должна быть оказана необходимая медицинская помощь для облегчения и снятия симптомов, а лицам с тяжелыми формами заболевания должна обеспечиваться надлежащая поддерживающая терапия. В настоящее время идет работа по созданию специфических лекарственных средств против нового коронавируса, и им предстоит пройти клинические испытания. ВОЗ совместно с рядом партнеров оказывает помощь в целях ускорения работы по созданию новых лекарственных средств», – сообщается на сайте организации.
Недавно в ФМБА России представили препарат для лечения COVID-19. Кроме того, даны подробные рекомендации по лечению этой инфекции Минздравом России с указанием эффективных на данный момент методов и препаратов. Пока что среди них названы препараты Лопинавир/Ритонавир, рекомбинантный интерферон бета-1b, рекомбинантный интерферон альфа, Тоцилизумаб, Хлорохин, Гидроксихлорохин.

11. Мама говорит, что, если регулярно промывать нос солевым раствором, это может защитить от заражения. Она права?

 Научных данных о том, что регулярное промывание носа солевым раствором позволяет защитить от новой коронавирусной инфекции, нет.
Регулярное промывание носа солевым раствором может ускорить выздоровление при обычной простуде. Однако доказательства эффективности регулярного промывания носа как средства профилактики респираторных инфекций отсутствуют. В памятке Минздрава говорится, что элиминационная терапия, представляющая собой орошение слизистой оболочки полости носа изотоническим раствором хлорида натрия (то есть солевым раствором), обеспечивает снижение числа как вирусных, так и бактериальных возбудителей инфекционных заболеваний и может быть рекомендована для неспецифической профилактики.
Лучше всего, чтобы слизистая носа просто была здорова и увлажнена, в крайнем случае ее можно закрыть маской. Да, обычная медицинская маска не всесильна, но крупные капельки, которые разлетаются в воздухе от чихнувшего человека, она хоть как-то задержать может. По предварительным данным, массовое применение масок в Сингапуре и Гонконге минимизировало распространение инфекции. 
В рекомендациях Минздрава также упоминается возможность использовать специальные лор-средства, например на основе целлюлозы, которые, распыляясь, образуют на слизистой тонкую пленку. Полоскать горло мирамистином и хлоргексидином не нужно.

12. Правда ли, что для профилактики и лечения коронавирусной инфекции нужны антибиотики?

Антибиотики против вирусов не действуют. Они позволяют лечить только бактериальные инфекции. Тем не менее пациентам, госпитализированным с COVID-19, могут назначаться антибиотики для лечения сопутствующих бактериальных инфекций.Мы знаем, как вам удобнее получать новости. Наши официальные аккаунты в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Twitter, Instagram, Яндекс.Дзен, Viber.

Промывание носа: как защититься от коронавируса

Всего за несколько месяцев о коронавирусе узнал весь мир. Новое заболевание оказалось довольно опасным для человека, к тому же оно постепенно распространяется по планете, а вакцин и лекарств все еще не существует. Однако при соблюдении правил личной гигиены и дополнительных рекомендаций медиков защитить себя от вируса может каждый.

Как гигиена носа помогает защититься от коронавируса?

Коронавирус распространяется воздушно-капельным путем, а также при контакте с заболевшим человеком. В организм инфекция проникает не через кожу, а через слизистые глаза, нос и рот. На этом и основаны советы врачей: мыть руки с мылом как можно чаще, обрабатывать их антисептиком, не дотрагиваться грязными руками до лица.

В рамках профилактических мероприятий особое внимание рекомендуется уделить гигиене носа. Попав на слизистую оболочку в носу, вирус легко проникает с носовой жидкостью в дыхательные пути, поражая их. Своевременное промывание полости носа позволяет избежать заражения, даже если вредоносные микроорганизмы уже оказались на слизистой оболочке.

Действие назального душа

Внутренняя оболочка носа постоянно производит определенное количество слизи, содержащей антисептические вещества. Эта субстанция равномерно покрывает носовые полости и защищает организм от вредных веществ и вирусов, содержащихся во вдыхаемом воздухе. Поверхность носа изнутри покрыта микроскопическими ресничками, которые продвигают слизь в направлении глотки.

В периоды эпидемий на слизистой оболочке оседают вредоносные микроорганизмы. Если регулярно удалять их оттуда, риск заболеть существенно снижается. Излишняя сухость нарушает работу слизистой, и вирусы беспрепятственно попадают в дыхательные пути. Именно поэтому носовые полости нуждаются в увлажнении.

Для профилактики вирусных инфекций врачи рекомендуют увлажнять горло и слизистые. Особенно актуально такое воздействие в отопительный период, когда воздух в помещениях в большинстве случаев слишком сухой.

Для очистки носа от бактерий и вирусов используются ингаляторы со специальными насадками, которые называются “назальным душем”, ведь промывания помогают от сухости носа и образования твердых корочек.

Такие насадки есть и у ингаляторов Beurer. Например, в комплекте ингалятором Beurer IH 26 уже есть такая насадка, а для модели компрессорного ингалятора Beurer IH 21 можно ее отдельно докупить.

Назальный душ предназначен для проведения гигиенических процедур, профилактических мер, а также лечения заболеваний верхних дыхательных путей. По сравнению с другими способами промывания носа, использование такой насадки с ингалятором дает сразу несколько преимуществ:

• процедура не вызывает болевых ощущений и дискомфорта;
• нет риска проникновения инфекции в полость среднего уха;
• назальный душ подходит даже для маленьких детей;
• насадку легко очищать и дезинфицировать, а использовать ее можно неограниченное число раз.

Во время процедуры не только удаляются вредоносные и опасные микроорганизмы, но и укрепляются сосуды. Это способствует улучшению иммунитета, а значит, организм становится менее восприимчивым к инфекциям и вирусам. Промывание позволяет удалить загрязняющие вещества из окружающей среды, аллергены и прочие частицы, негативно влияющие на состояние здоровья.

Как правильно очищать и увлажнять слизистую носа?

Использование назального душа более эффективно, чем закапывание из пипетки. Орошение специальными растворами снимает отек, усиливает продвижение слизи, повышая способность организма противостоять инфекционному заражению.

Пользоваться назальным душем несложно:

1. Поверните крышку на 90^о против часовой стрелки и снимите ее;
2. Наполните емкость раствором;
3. Плотно закройте крышку, повернув по ходу часовой стрелки;
4. Подсоедините приспособление к ингалятору через воздушный шланг;
5. Расположите наконечник насадки у ноздри;
6. Включите ингалятор и закройте отверстие активации аэрозоля пальцем.

Во время процедуры нужно медленно вдыхать и выдыхать через нос. Разговаривать при этом нельзя. Назальный душ создает тонкую струю. Чтобы она проникала глубоко в ноздрю, следует слегка наклонить голову в противоположную сторону. Время обработки одной ноздри – около 15 секунд. После завершения процедуры детали ингалятора и насадку следует промыть теплой водой, а затем обработать бактерицидным раствором.

Раствор для назального душа должен быть комнатной температуры. Если препарат хранился в холодильнике, перед использованием необходимо подождать, чтобы жидкость слегка нагрелась. В ингаляторе раствор не разогревается.

Выбираем раствор для назального душа

По поводу выбора раствора для гигиены носа стоит проконсультироваться со своим врачом. Самый простой и многофункциональный состав – хлорид натрия в концентрации 0,9%, он же физраствор. Препарат на основе дистиллированной воды и поваренной соли с добавлением глюкозы считается безопасным даже для детей.

Поскольку в физрастворе и клетках плазмы в человеческом организме одинаковая концентрация соли, молекулы жидкости легко проникают сквозь клеточные мембраны. Состав способствует увлажнению слизистой носа, не повреждая ее. Благодаря свойствам соли, препарат оказывает антисептическое действие. Для применения физраствора практически не существует противопоказаний, в чистом виде он не провоцирует аллергические проявления.

Простая вода для ингаляций не подходит: ее состав существенно отличается от состава слизистой, поэтому вода наоборот провоцирует сухость оболочки. Другое дело – натуральная морская вода, которая содержит макро- и микроэлементы, а также полезные минеральные вещества. Составы с морской водой продаются в аптеках в виде изотонического и гипертонического раствора.

Надежный барьер на пути вируса

Гигиена носа – один из эффективных способов защиты от различных инфекций, включая также коронавирус. С назальным душем и ингаляторами Beurer легко промывать нос в домашних условиях. Соблюдайте меры профилактики, защитите себя и свою семью от болезней.

Как сделать соляной раствор для промывания носа ребенку в домашних условиях?

Как промывать: не стоит сильно переживать

Важно знать, как правильно промывать солевым раствором. Для этого есть разные методы

Без специальных  приспособлений

Простой и быстрый способ промыть нос от загрязнений:

1. Зажмите пальцем любую ноздрю.
2. В другую налейте жидкость для промывания. Она должна вытекать через открытый рот.
3. Высморкайтесь, чтобы убрать остатки раствора и секрета.

На видео показано, как можно промыть нос без каких-либо приспособлений:

https://youtube.com/watch?v=kDB8aVtQaMY

При помощи подручных средств

Возьмите спринцовку или любой шприц. Наберите соляной воды и вставьте наконечник в ноздрю. Встаньте над раковиной и начинайте вводить раствор. Если ваши дыхательные пути не заложены, то он будет вытекать из другой ноздри, пройдя при этом через носоглотку.

С помощью чайничка

Все больше людей интересуется, как делать промывание специальным сосудом — чайничком:

1. Зафиксируйте положение головы. Она должна быть наклонена вперед и немного в бок.
2. Заливайте в одну ноздрю жидкость из чайника. Она будет литься наружу из второй.
3. Проделав манипуляции с одной стороны, переключайтесь на другую.
4. После того, как вы промыли две стороны, наклонитесь еще больше вперед, остатки вытекут наружу. Все время старайтесь дышать через рот, который необходимо открыть очень широко.

Посуду нужно заранее продезинфицировать, чтобы избежать заражения, разрежений и воспаления проходов.

Как правильно осуществлять промывание, показано на видео:

Сквозная промывка

Выполняется этот метод только тогда, когда скопление секрета и патогенных выделений имеется в обеих ноздрях. Вливайте раствор в одну ноздрю. Он должен вытекать из другой. При этом тяните звук «И», чтобы вода не попала в гортань.

Активная

Активную промывку солевым раствором проводит только врач.

Проводится она в положении лежа. В носовые ходы вставляются две специальные трубки. Одна из них закачивает водный раствор, а другая его выкачивает из носа.

Как правильно промывать нос морской солью – инструкция

Для проведения процедуры необходимо взять любую посуду, с узким и гладким горлышком, таким, чтобы оно без проблем поместилось в один носовой ход. Можно применять обычный чайник для заварки чая, нэти пот, спринцовку либо шприц одноразовый. Какое из приспособлений будет выбрано, роли никакой не играет, оно должно быть удобным для пациента. Но при этом нужно знать, как правильно промывать раствором нос.

«Бабушкин» способ промывания

Если под рукой ничего удобного и подходящего нет, провести полоскания носа можно «бабушкиным» способом. Такую процедуру легко сделать даже не дома. Морскую соль для промывания носа используют следующим образом:

1. Чайную ложку продукта размешивают в воде до полного растворения.
2. Готовый соленый раствор зачерпывают ладонью.
3. Пальцами второй руки прижимают одну ноздрю, а противоположной медленно втягивают жидкость из ладошки.
4. Если действия правильные, раствор вытечет через рот.
5. Далее процедуру проводят с другой ноздрей.

Этот метод промывания достаточно простой, но подходит не всем. Для маленьких детей и грудничков следует воспользоваться другими способами.

С помощью чайника

Процедуру лучше всего проводить в ванной комнате. Делают ее следующим образом:

1. В чайник-заварник либо нэти пот засыпают соль и разбавляют ее водой.
2. Голову наклоняют над раковиной и поворачивают на один бок.
3. В ноздрю, располагающуюся сверху, вставляют носик чайника.
4. Если все сделано верно, жидкость вытечет из параллельной ноздри.
5. Далее все действия повторяют, наклонив и повернув голову в противоположную сторону.

После промывания следует немного полежать, отдохнуть. Выходить на свежий воздух по окончании процедуры не рекомендовано.

С помощью шприца, спринцовки

Для промывания носа можно использовать другие подходящие приспособления. Очень удобно проводить манипуляцию при помощи обычной спринцовки либо медицинского шприца.

1. Выбранным приспособлением набирают раствор.
2. Затем голову склоняют над ванной либо раковиной и наконечник груши либо шприца вставляют в ноздрю.
3. После медленного сжатия спринцовки или при нажатии на поршень шприца жидкость начнет поступать в носовой ход и вытекать через другой.
4. Все действия повторяют, вставив приспособление со второй стороны.

Стерильный инвентарь

Чистой должна быть не только вода, но и посуда, предназначенная для хранения домашнего лекарства. Чашку или банку, в которой собираются готовить раствор, моют с антибактериальным мылом. Емкость споласкивают несколько раз, чтобы на стенках не осталась пленка из химического средства, и обдают кипятком.

Дезинфицируют и ложку или вилку, предназначенную для размешивания раствора. Процеживать лекарство нужно через стерильную марлю, которую после использования стирают и проглаживают либо выбрасывают.

Пренебрегать дезинфекцией нельзя. Соль не сможет уничтожить все бактерии, живущие на стенках чашки или ложке. Они попадут в нос, усилив воспаление, и спровоцируют обострение ринита или гайморита.

Важно: Нельзя смешивать соль и воду в емкостях из нержавеющей стали и некачественного пластика. Они выделяют вещества, которые усиливают раздражение и отек

Как делать промывание носа

Так как правильно промывать нос солевым раствором ребенку или взрослому — первостепенная задача
, то в первую очередь необходимо выяснить: как, когда и чем лучше проводить такую процедуру.

На сегодняшний день существует довольно много устройств и приспособлений, помогающих очистить нос от патогенного содержимого. Предпочтительнее всего использовать специальный сосуд-лейку. По своему виду он напоминает маленький чайник с узким носиком и удлиненным горлышком. Однако нередко также применяют небольшую спринцовку-грушу. Только пользоваться ею следует очень аккуратно, чтобы не травмировать полость носа.

Вариантов промывания носовой полости немало. Среди них можно выделить несколько наиболее распространенных, доступных и эффективных:

наклонитесь над раковиной, поверните голову немного в сторону и слегка приоткройте рот. В носовой ход, оказавшийся выше, при помощи сосуда-лейки влейте солевой раствор. Жидкость будет вытекать из второй ноздри

Но во время процедуры важно задержать дыхание, чтобы смесь не попала в легкие и бронхи. Затем нужно поменять положение головы и проделать аналогичные манипуляции с другой ноздрей;

слегка запрокиньте голову назад, высуньте немного язык и задержите дыхание

Влейте немного раствора в один носовой ход и выплюньте его через рот. Такой метод используется, когда необходимо очистить носоглотку;

наберите жидкость в ладони, втяните ее ноздрями и вылейте обратно через нос либо рот. Данный способ считается самым простым и легким в применении.

Но так как промыть нос ребенку солевым раствором подобными методами довольно сложно, особенно когда речь идет о малышах дошкольного возраста, то можно воспользоваться более щадящим, но менее эффективным вариантом:

• попросить кроху лечь на кровать;
• ввести ему по 5-6 пипеток солевого раствора в каждый носовой ход;
• через несколько минут ребенок может встать, при этом жидкость с загрязнениями перейдет из носоглотки в ротоглотку.

Конечно, такой метод имеет свои «минусы»: полностью отсутствует механическое промывание полости носа струей воды и малышу приходиться глотать содержимое.

Для получения должного эффекта от очищения носовой полости следует убедиться, что отсутствует заложенность носа. Ведь, если хотя бы одна ноздря «не дышит», терапия может оказаться бесполезной. Более того, после промывания носовой полости на протяжении часа не желательно выходить из помещения, поскольку оставшаяся в пазухах носа вода может привести к переохлаждению и последующему насморку.

Как приготовить солевой раствор для промывания носа — вопрос, интересующий людей с наступлением холодов. Ведь именно в это время года значительно учащается вероятность развития ринитов и других заболеваний, поражающих верхние дыхательные пути.

Лучшим средством лечения и профилактики болезней носа является его промывание с помощью раствора соли. Рассмотрим, как сделать солевой раствор для промывания носа и как им пользоваться.

Для соляного раствора необходимы чистая вода и соль, лучше всего морская

Соляной раствор для промывания носа — это эффективное и доступное средство для лечения ринита и гайморита. Для этого не нужно покупать дорогостоящие средства. Все, что нужно для процедуры, — это чистая вода и соль, лучше всего морская.

Промывание носа с помощью солевого раствора убивает множество патогенных микроорганизмов. К тому же под действием такой процедуры происходит дезинфекция полости носа. Промывка очищает ее от накопления слизи, бактерий, это устраняет отек и облегчает носовое дыхание.

Указанная процедура полностью безопасна и не вызывает осложнений. Кроме того, ее можно проводить всем категориям заболевшим: детям, пожилым и беременным. Если делать ее регулярно, она будет способствовать более быстрому выздоровлению.

Солевой раствор для носа помогает справиться с последствиями острого респираторного заболевания у маленьких детей. Именно они чрезвычайно склонны к простудам. Заражение носовой полости болезнетворными микроорганизмами отрицательно сказывается не только на самочувствии, но и на функционировании различных органов и систем.

Рецепт приготовления раствора — разбавить в 1 ст. воды небольшое количество поваренной или морской соли

Процедура промывания носа будет очень полезной в следующих случаях:

• острые респираторные заболевания, сопровождающиеся сильным насморком,
• грипп,
• фронтит и гайморит,
• ринит вазомоторного типа,
• аллергические заболевания, сопровождающиеся сильным ринитом,
• профилактика простудных заболеваний,

Каждый заболевший простудой может в домашних условиях промыть себе нос, не прибегая к покупке дорогостоящих лекарств.

Готовим средство для промывания в домашних условиях

Как развести морскую соль? При всей безобидности ингредиентов, аллергические реакции иногда происходят, но при соблюдении всех требуемых пропорций вероятность подобных проявлений минимальна.

Как сделать солевой раствор для промывания носа:

1. Первым делом необходимо подготовить воду. Как это сделать, уже было рассказано выше.
2. На 0,5 литра подготовленной воды берется 1 неполная чайная ложка (это около 7 гр.) морской соли. Количество соли более 7 гр. приводит к получению раствора более сильной концентрации, чем допускается для безопасного использования при промывании слизистой оболочки носа.
3. Соль надо размешать в воде, добившись полного ее растворения.

Нет смысла лишний раз напоминать, что все эти процедуры должны выполняться только при помощи чистых столовых приборов и посуды, при этом нужно максимально придерживаться требований стерильности.

Из школьного курса физики можно вспомнить один эксперимент. Две жидкости, разделенные перегородкой, обладают разной концентрацией соли.

Жидкость с меньшей концентрацией соли будет неизбежно двигаться в сторону более концентрированной, пока не сравняется концентрация. Подобная ситуация происходит и в носовой полости. В чистой воде соли всегда будет меньше, чем в слизистой носа, что не всегда подходит для полоскания. Именно поэтому воду для полоскания подсаливают.

Как сделать раствор для промывания носа? В целях профилактики насморка растворы высокой концентрации следует применять только людям, работающим в условиях сильной запыленности. При воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей подобный раствор эффективен для полоскания пазух носа в лечебных целях.

В медицинской практике принято считать, что 15 гр. хлорида натрия на 1 л. кипяченой воды — это идеальная дозировка солевого раствора для промывания носа. Приблизительно это соответствует 2 граммам соли на стакан воды. Такая жидкость подойдет идеально, чтобы промыть нос в домашних условиях. Причина такого правила банальна — в среднем именно такая концентрация соли в составе нашей крови. Руководствуясь теми же соображениями, для всех физиологических растворов, используемых в ходе приготовления внутривенных препаратов, такие пропорции неизменно сохраняются.

Эти рекомендации не являются строгими, и пропорции раствора, которым вы хотите промыть носовую полость, могут быть изменены в соответствии с чувствительностью слизистой вашего носа.

Для детей такая концентрация раствора будет слишком сильной. При промывании носа ребенку берут всего лишь одну треть чайной ложки соли на 250 мл воды. Если слизистая будет пересыхать, то количество хлорида натрия следует еще уменьшить.

Если насморк застал вас внезапно, и нет возможности пополнить домашнюю аптечку морской солью, купленной в аптеке, то соленая вода с использованием обыкновенной поваренной соли также вполне подойдет для лечения взрослых и детей.

Специально для поклонников восточной медицины отметим, что промывание носа практикуется индийскими йогами еще с незапамятных времен. Они считают идеальной пропорцией 1 чайную ложку соли на стакан воды. Рецепт подобного полоскания для избавления от проблем с дыханием передается ими из поколения в поколение, как самое эффективное средство.

Если отвлечься от опыта индийских йогов, следует сказать несколько слов о таком сильном средстве, как солевой раствор для полоскания носа с добавлением пищевой соды, которая значительно усиливает бактерицидные свойства раствора. Дозировка должна быть следующей: на 0,5 л. воды берется половина чайной ложки морской соли и столько же соды. Даже при условии использования кухонной соли, полученное полоскание уже попадает в категорию лечебных средств, и делать его следует не чаще 2 раз в неделю. В профилактических целях подобное полоскание использовать нецелесообразно.

Возможные негативные последствия. Как уже было сказано, негативных последствий промывания быть не должно. Но если вы будете использовать неочищенную и некипяченую воду, ваши действия могут помочь заболеванию новой порцией болезнетворных микроорганизмов, и тогда вместо ожидаемой помощи вы получите диаметрально противоположный результат — болезнь только усилится.

Несмотря на очистку, воду из крана необходимо кипятить. Предрасположенность к ушным заболеваниям делает промывание носа в домашних условиях крайне нежелательным.

Как следует промывать нос ребенку?

Солевой раствор настолько безопасен, что его можно применять детям, в том числе и новорождённым. Концентрация детского средства из соли должна быть в четыре раза ниже, чем у взрослых. Конечно, очень сложно заставить ребенка промыть носовую полость. Родителям стоит постараться успокоить малыша и объяснить ему для чего это нужно.

Как промыть носовою полость маленьким детям:

1. Чтобы промыть носовые проходы грудничку, необходимо положить его на спину. Для введения жидкости использовать пипетку. В каждую ноздрю закапайте малышу пару капель. Затем при помощи соплеотсоса (аспиратора) уберите все содержимое из носа. После процедуры уберите оставшиеся выделения из носика ватным жгутиком, смоченным вазелином или маслом.

2. Детям постарше процедура выполняется следующим образом: уложите ребенка на спину и введите средство. Затем посадите малыша, чтобы жидкость могла самостоятельно выйти.

Промывая носовую полость ребенку, не рекомендовано пользоваться спринцовкой, шприцом и другими приспособления, которые под давлением подают жидкость. Сильная струя способна повредить детскую носовую перегородку или стать причиной возникновение отита.

Как промывать нос соленой водой

Никогда не всасывайте солевой раствор носом в себя! Это – неправильный способ промывания.

Промывать нос следует самотеком.

Инструкция, как промывать нос соленой водой в домашних условиях при насморке:

1. Возьмите небольшую емкость с носиком по типу заварочного чайника или минилейки.
2. Встаньте перед раковиной или поставьте перед собой емкость, в которую будет стекать отработанный раствор.
3. Наклонитесь вперед, согнувшись в поясе так, как будто вы собираетесь умываться.
4. Поверните голову в правую сторону, посмотрите вбок и немного вверх.
5. Вдохните и задержите дыхание. Держите рот приоткрытым.
6. Поднесите носик чайника к правому носовому ходу.
7. Наклоните чайник, чтобы соленый раствор начал литься в нос.
8. Раствор, заполнив носовую полость, начнет вытекать из противоположной ноздри.
9. Продолжайте 5 с.
10. Уберите чайник от носа.
11. Высморкайтесь, не зажимая нос.
12. Поверните голову в левую сторону и повторите действия, описанные в пунктах 5-11.
13. Чередуйте промывание через правую и левую ноздрю, сделав по 2 раза в каждую сторону.

Для полоскания носа солевым раствором вы также можете использовать оториноларингологическое устройство: Долфин (промывание под давлением) или Аква Марис (промывание самотеком). Промывайте с помощью этих устройств в соответствии с инструкцией по их применению.

Важное замечание, чтобы правильно промывать нос соленой водой:

Процедуру промывания нужно проводить при отсутствии заложенности. Если же нос «не дышит», то нужно принудительно сузить отекшую слизистую: предварительно закапать сужающие сосуды капли.

Как промыть нос грудничку

Чтобы промыть нос грудному ребенку чайник не подойдет. Им можно травмировать малыша. Кроме того, в этом возрасте не требуется проливать такие объемы раствора.

Используйте крохотные ватные тампоны.

1. Приготовьте раствор так, как было описано выше.
2. Положите ребенка на бок (или на спину, повернув голову).
3. Смочите в растворе небольшой кусочек ваты.
4. Вставьте ватку в правую или левую ноздрю и слегка сожмите носик, чтобы раствор из ватки попал в новой ход.
5. Выньте ватку.
6. При помощи аспиратора удалите из носа лишнее.
7. Повторите с противоположным носовым ходом.

Как промыть нос ребенку 1, 2, 3 лет в домашних условиях

Ребенку 1 года промывают нос при помощи пипетки.

1. Приготовьте раствор.
2. Положите ребенка на бок.
3. Возьмите обычную пипетку, наберите в нее раствор.
4. Закапайте в носовой ход 2-4 капли раствора.
5. При помощи аспиратора удалите лишнее из носа.
6. Разверните голову ребенка в противоположную сторону или переверните ребенка на другой бок и повторите действия, описанные в пунктах 3-5.

Количество закапываемого раствора можно постепенно увеличивать до 8-10 капель.

Чтобы промыть нос ребенку после 2 лет можно продолжить использовать пипетку или взять для этих же целей шприц. Методика правильного промывания соленой водой шприцом не отличается от описанной выше.

Ребенку 3 лет уже можно объяснить необходимую последовательность действий. Тем более что после нескольких промываний ему должно стать понятно, что эта процедура влечет за собой улучшение дыхания и общего самочувствия. Продолжайте использовать шприц или попробуйте воспользоваться емкостью-лейкой типа Аква Марис. Позицию «лежа» следует постепенно заменять на «сидя» или «стоя». Хорошим руководством к действию будет показанный взрослым пример того, как нужно промывать нос. Чтобы заинтересовать ребенка внесите игровую составляющую в процесс.

Правила приготовления солевого раствора

Решив выполнять процедуры промывания, необходимо знать, как сделать солевой раствор правильно. На первый взгляд все, казалось бы, достаточно просто: нужно хлорид натрия развести водой. Но, есть ряд моментов, которые следует учесть.

1. Раствор нужен определенной концентрации. С этим моментом мы уже разобрались прежде. Для промывания носа, строго соблюдайте предложенные соотношения.
2. Процедура выполняется только раствором необходимой температуры. Для того, чтобы добиться необходимого эффекта и не навредить слизистой носоглотки, температура воды должна быть аналогичной температуре самой слизистой – приблизительно 36ºС. Допускается на 1-2 градуса меньше, но никак не больше.

В том случае, если будет использоваться слишком холодный раствор, слизистая охладится, что в дальнейшем может привести к снижению иммунитета носовых ходов и пазух. Если же температура окажется выше, чем нужно, это поспособствует расширению кровеносных сосудов. Как минимум, это приведет к заложенности носа, а в некоторых случаях – носовым кровотечениям.

Можно готовить несколько вариантов солевого раствора. Каждый из них используется в разных случаях – в зависимости от того, для кого именно и лечения какого заболевания он предназначен:

1. При лечении синуситов, воспалениях слизистой носа и горла можно приготовить для промывания и полоскания следующий раствор. На 1 литр кипяченой воды потребуется 2 ч. л. морской соли, которую нужно тщательно растворить.
2. В 2-х стаканах кипяченой или отфильтрованной некипяченой теплой воды следует растворить 1 ч. л. соли.
3. Можно приготовить очень концентрированный раствор соли, который может использоваться теми, кто вынужден находиться в пыльном окружении (например, на производстве). Для этого 2 ч. л. следует развести в стакане воды. Часто использовать такое средство нельзя, потому, что он быстро приводит к пересыханию слизистой, а это снижает защитные функции местного иммунитета.
4. При использовании в приготовлении раствора поваренной соли пропорции должны быть иными – с расчетом 1 ч. л. на 500 мл воды.
5. Для промывания носа детям готовится менее концентрированный раствор. На стакан теплого кипятка потребуется треть или четвертая часть чайной ложки морской соли.

Иногда в готовые растворы можно добавить каплю йода. Такая жидкость обладает бактерицидными свойствами, благодаря чему угнетается размножение патогенной микрофлоры, вымываются бактерии. Также можно использовать для приготовления солевой жидкости соду. Пропорция приблизительно следующая: ½ ч. л. соли и ½ ч. л. соды на стакан воды. Особенно хорошо этот раствор помогает при гайморите.

Как проводить процедуру?

Перед первой процедурой желательно проконсультироваться у доктора о возможности ее проведения. Очень хорошо, если врач обучит вас, как промывать нос соленой водой. Чтобы процедура не принесла неприятных последствий, необходимо знать, как безопасно промыть нос в домашних условиях.

Основные правила процедуры, соблюдение которых гарантирует сведение побочных эффектов к минимуму:

1. После орошения полости носа в летнее время в течение получаса, а зимой в течение часа не желательно выходить на улицу.
2. Необходимо учитывать, что использование сильного напора воды при проведении процедуры может привести к попаданию инфекции в полость уха и вызвать его воспаление.
3. При промывании носа необходимо максимально расслабиться, волнение и скованность могут помешать выполнить процедуру правильно.
4. Нельзя промывать сильно заложенный нос. Если носовое дыхание затруднено, необходимо перед процедурой использовать сосудосуживающие капли.

Промывание носа – не очень приятная, но эффективная процедура. Учитывая способность приносить быстрое облегчение при насморке, не стоит отказываться от нее по причине неудобства или непривычных ощущений. Необходимо выбрать из множества существующих способов наиболее подходящий и приемлемый.

Для этой процедуры можно использовать шприц без иголки или резиновую грушу, специальный чайничек, свою ладонь или обычную чашку.

Методы промывания носа в домашних условиях:

• закапывание нескольких пипеток солевого раствора в каждую ноздрю поочередно. Этот самый щадящий и простой способ проведения процедуры подходит для начинающих, когда страшно использовать другие способы;
• орошение носа при помощи спринцовки или шприца. Солевой раствор в каждую ноздрю надо заливать так, чтобы он выливался изо рта. По окончании процедуры можно аккуратно высморкать остатки воды из носа. Нельзя сморкаться с силой, это может спровоцировать инфицирование среднего уха и вызвать отит;
• индийский способ, который заключается в промывании носа из специального чайничка. Нужно наклонить над раковиной голову, слегка приоткрыть нос и залить в ноздрю, которая находится сверху, солевой раствор. Вытечет он через нижнюю ноздрю. Затем необходимо поменять положение головы и промыть другую ноздрю;
• промывание из стакана. При этом методе нужно слегка наклониться над раковиной, зажать ноздрю пальцем и немного выдвинуть нижнюю челюсть вперед, чтобы вода не затекала в горло. Затем втянуть одной ноздрей соленую воду и выплюнуть ее через рот. По аналогии проводится процедура во второй ноздре.

Промывание носа необходимо проводить до полного очищения носовых ходов.

Если промывание носа подручными средствами вызывает страх и затруднение, можно воспользоваться специальными устройствами, продающимися в аптеке, например, Аква Марис или Долфин.

В эти комплекты входит чайничек или специальная бутылка, порошок для приготовления раствора и инструкция, которой необходимо строго придерживаться, чтобы процедура не привела к осложнениям.

При использовании таких приспособлений, нужно учитывать, что эти предметы должны быть индивидуальными для каждого члена семьи. С целью предотвращения повторного заражения они нуждаются в дезинфекции после каждого применения.
Наиболее эффективно промывать нос в кабинете врача, используя метод «кукушки». Проводится процедура при помощи специального оборудования. Суть метода состоит в том, что при помощи одного мягкого катетера раствор поступает в одну ноздрю, а по второму катетеру вместе с инфицированным содержимым пазух вытекает.

Во время процедуры пациент произносит «ку-ку», что позволяет предотвратить попадание жидкости в трахею и бронхи.

Очень важно знать, как промывать нос ребенку соленой водой. Применение солевого раствора у малышей для профилактики и устранения насморка имеет свои нюансы

У грудничка эту манипуляцию можно выполнить, закапывая нос из пипетки слабым солевым раствором и отсасывая с помощью аспиратора.

По отношению к деткам раннего дошкольного возраста, в силу того, что они не в состоянии понять алгоритма проведения процедуры, часто возникает вопрос, как максимально эффективно, не травмируя и не мучая малыша, промыть нос в домашних условиях?

Для лечения насморка можно уложить кроху на кровать и закапать в каждую ноздрю 5-6 пипеток солевого раствора.

Основной недостаток метода в том, что отсутствует проточное промывание, и раствор с инфицированным содержимым носа по большей части попадет в глотку ребенка. Поэтому по возможности после консультации врача необходимо как можно раньше обучить кроху традиционной методике промывания носа.

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

Если вы не знаете как приготовить солевой раствор для промывания носа в домашних условиях для профилактики и лечения заболеваний дыхательных путей, читайте нашу статью. Это простая, эффективная и доступная по цене процедура, которую может провести каждый желающий. Видео применения в самом низу материала, там-же о приготовлении соляного раствора говорит и доктор Комаровский.

Зачем тратить немалые деньги на покупку дорогостоящих препаратов, которые часто являются продуктом синтеза фармацевтической промышленности и могут иметь немало побочных эффектов? Но многие не знают как правильно промывать нос. Раствор соли (хлорида натрия, физраствор) можно легко и быстро приготовить дома, используя его в лечении и профилактике ринита, гайморита, простуды и других респираторных заболеваний. Прелесть и польза этого метода в том, что он подходит и взрослым и детям.

Однако, нужно придерживаться определенных пропорций смешивания солевого раствора и правил выполнения промываний, так как при неграмотном подходе могут возникнуть нежелательные последствия.

В материале мы узнаем, как сделать соляной раствор для промывания носа, есть ли у метода противопоказания, и как нужно выполнять эту процедуру самостоятельно, чтобы добиться максимальной пользы.

Показания и эффект от промывания носа

Часто насморк становится реакцией на попадание в организм вирусной или бактериальной инфекции, а также аллергенов. Начинается активная выработка секрета, слизистая становится отечной. При осмотре отмечается ее покраснение. Таким образом организм старается избавиться от патогенной микрофлоры. Промывание раствором из соли помогает ускорить процесс выздоровления.

Польза от процедуры:

• восстанавливается дренаж слизистой, происходит обновление клеток;
• количество выделяемого секрета слизистой носовой полости становится меньше даже уже после первой процедуры;
• уменьшается вязкость секрета, благодаря чему его легче вымыть;
• устраняются микроорганизмы и аллергены с поверхности слизистой, дезинфицируется носовая полость;
• укрепляются капилляры, что способствует повышению иммунитета пазух;
• устраняется заложенность носа, дыхание становится более свободным.

Благодаря такому эффекту промывание носа солью рекомендуется выполнять при таких заболеваниях:

1. При насморке бактериальной или вирусной природы. Начать процедуры нужно как можно раньше, пока местный иммунитет сильно не пострадал. Часто вирусный насморк переходит в бактериальный.
2. При аденоидите. Чтобы хроническая форма заболевания не поспособствовала развитию обострений и осложнений, необходимо делать промывку. После удаления аденоидов вместе с приемом антибиотиков рекомендуют проводить данную процедуру, которая обладает асептическими свойствами.
3. При гайморите и фронтите. Люди, имеющие гайморит или страдающие хроническими синуситами, периодически могут страдать от обострений. Чтобы этого избежать, советуется при первых же признаках насморка выполнять орошения в течение одной-двух недель трижды в день.

Так насморк из-за невозможности нормально дышать доставляет немало дискомфорта и неприятных ощущений, может возникать головная боль, слабость, апатия. Ухудшается сон, поэтому у человека на время недуга нарушается память и внимание, он становится вялым и безынициативным. Как видно, насморк – не такое уж и безобидное состояние. С ним нужно бороться эффективными методами, и один из них – раствор морской или обычной поваренной соли.

Как развести морскую соль

Она чрезвычайно полезна благодаря своему особому составу. Йод, который содержится в ней, способствует подсушиванию отечной слизистой, уничтожению бактерий. Марганец помогает укрепить мелкие сосуды, уменьшить отечность. Цинк действует как антисептический компонент, а калий ускоряет процессы заживления небольших ранок. Происходит профилактика образования слизи.

Кроме того, морская соль хороша тем, что способствует восстановлению слизистой, устранению отечности. Дополнительное преимущество в том, что она обладает гипоаллергенными свойствами, и без проблем может использоваться для промывания носовой полости даже у грудничков и также метод можно применять при беременности.

Итак, как разводить соль? Для приготовления соленой воды потребуется теплая кипяченая вода и, собственно, соль (морская или поваренная). Важно выдерживать определенные соотношения (какие именно, мы рассмотрим далее), которые будут зависеть от ряда факторов.

Раствор нужно стараться тщательно размешать, но все же мелкие частицы там часто остаются. Чтобы кристаллики соли и другие возможные примеси не травмировали слизистую носа, воду следует процедить. Бывает, что для промывки используется минеральная вода. Также в аптеках представлены средства аквамарис и долфин.

Пропорции средства

Пропорции соли по отношению к воде крайне важны. Для одной процедуры будет достаточно 250 мл готового раствора. На такое количество воды потребуется 2-2,2 г. Это приблизительно 1/3 ложка чайной ложки.

Если для проведения процедуры взрослым человеком добавить в воду меньше соли, то возникнут неприятные ощущения в процессе промывания носа и после нее:

• будет чувствоваться жжение;
• секрет начнет выделяться обильнее;
• возникнет покраснение глаз, также они могут начать слезиться;
• проявится заложенность в носу.

Но, пересаливать средство также нельзя. Обильное количество соли спровоцирует пересушивание слизистой. Конечно, лучше промыть носовые ходы слегка пересоленной жидкостью, чем сильно недосоленной, однако, еще в течение нескольких часов после процедуры может оставаться ощущения жжения, сухости, зуда.

Можно использовать как обычную поваренную соль, так и морскую. Если есть возможность, лучше приобретать её в аптеках. Такой продукт насыщен полезными минералами.

Правила приготовления солевого раствора

Решив выполнять процедуры промывания, необходимо знать, как сделать солевой раствор правильно. На первый взгляд все, казалось бы, достаточно просто: нужно хлорид натрия развести водой. Но, есть ряд моментов, которые следует учесть.

1. Раствор нужен определенной концентрации. С этим моментом мы уже разобрались прежде. Для промывания носа, строго соблюдайте предложенные соотношения.
2. Процедура выполняется только раствором необходимой температуры. Для того, чтобы добиться необходимого эффекта и не навредить слизистой носоглотки, температура воды должна быть аналогичной температуре самой слизистой – приблизительно 36ºС. Допускается на 1-2 градуса меньше, но никак не больше.

В том случае, если будет использоваться слишком холодный раствор, слизистая охладится, что в дальнейшем может привести к снижению иммунитета носовых ходов и пазух. Если же температура окажется выше, чем нужно, это поспособствует расширению кровеносных сосудов. Как минимум, это приведет к заложенности носа, а в некоторых случаях – носовым кровотечениям.

Исходя из этого, средство следует готовить непосредственно перед использованием, чтобы соблюдать необходимый температурный режим.

Можно готовить несколько вариантов солевого раствора. Каждый из них используется в разных случаях – в зависимости от того, для кого именно и лечения какого заболевания он предназначен:

1. При лечении синуситов, воспалениях слизистой носа и горла можно приготовить для промывания и полоскания следующий раствор. На 1 литр кипяченой воды потребуется 2 ч. л. морской соли, которую нужно тщательно растворить.
2. В 2-х стаканах кипяченой или отфильтрованной некипяченой теплой воды следует растворить 1 ч. л. соли.
3. Можно приготовить очень концентрированный раствор соли, который может использоваться теми, кто вынужден находиться в пыльном окружении (например, на производстве). Для этого 2 ч. л. следует развести в стакане воды. Часто использовать такое средство нельзя, потому, что он быстро приводит к пересыханию слизистой, а это снижает защитные функции местного иммунитета.
4. При использовании в приготовлении раствора поваренной соли пропорции должны быть иными – с расчетом 1 ч. л. на 500 мл воды.
5. Для промывания носа детям готовится менее концентрированный раствор. На стакан теплого кипятка потребуется треть или четвертая часть чайной ложки морской соли.

Иногда в готовые растворы можно добавить каплю йода. Такая жидкость обладает бактерицидными свойствами, благодаря чему угнетается размножение патогенной микрофлоры, вымываются бактерии. Также можно использовать для приготовления солевой жидкости соду. Пропорция приблизительно следующая: ½ ч. л. соли и ½ ч. л. соды на стакан воды. Особенно хорошо этот раствор помогает при гайморите.

Гипертонический солевой раствор используется не только из-за того, что он является доступным. Все дело в его эффективности. Для изготовления большого количества аптечных средств, предназначенных для лечения ринитов и синуситов, используют все тот же NaCl. Правда, такие лекарства будут стоить значительно дороже.

Техника промывания

Прежде всего, запомните, что промывать нос солью можно только в том случае, если нет заложенности. Если такая проблема есть, нужно попытаться ее устранить с помощью сосудосуживающих капель для носа. Этот вариант подойдет только взрослым, так как детям в возрасте как минимум до 7-ми лет такие препараты противопоказаны.

Как правильно промывать нос?

1. Возьмите небольшую емкость и наберите в нее раствор.
2. Станьте над раковиной или тазом и слегка нагнитесь вперед.
3. Поверните голову вправо, вдохните и задержите дыхание. Рот должен быть приоткрыт.
4. Носик чайника следует поднести к ноздре и наклонить. Раствор начнет литься в носовую полость, вытекая из другой ноздри.
5. Лейте жидкость в течение 5 секунд.
6. Прекратив, высморкайтесь, не зажимая при этом нос.
7. Теперь поверните голову на другую сторону и выполните аналогичные действия.
8. Необходимо сделать по 2 подхода орошения каждой ноздри.

нети пот

Промывание носа можно выполнять с помощью обычного шприца или груши для спринцовки. Но, лучше всего для этой процедуры подойдет нети-пот – специальный чайничек, используемый в очистительной практике джала-нети.

Применение солевого раствора для детей

Для начала приготовьте солевой раствор для промывания носа ребенку. Рецепт был описан выше. Особенности проведения процедуры зависят от возраста ребенка и промывание носа не станет проблемой.

Грудничку промывание делают по следующей схеме:

1. Положите малыша на бок или спину. Главное, что голова должна быть повернута в сторону.
2. Смочите в приготовленном растворе маленький ватный жгутик.
3. Вставьте жгутик в правую или левую ноздрю и аккуратно сожмите носик. Это позволит капелькам раствора попасть в носовые ходы. После этого выньте ватку.
4. С помощью аспиратора удалите лишнюю жидкость из носа и то же самое проделайте со второй ноздрей.

Для детей в возрасте 1 года промывание выполняется следующим образом:

1. Положите ребенка на бок.
2. Наберите в пипетку раствор.
3. Закапайте в одну ноздрю (ту, которая выше) 3-4 капли раствора.
4. Удалите лишнее из носового хода с помощью аспиратора.
5. Положите ребенка на другой бок и повторите те же манипуляции с другой ноздрей.

Такая же схема подойдет и для двухлетнего ребенка. А в 3 года многим малышам уже можно объяснить последовательность действий.

Важные рекомендации и предостережения

Если вы решили очистить нос морской солью в домашних условиях, то вам необходимо знать о некоторых мерах предосторожности:

1. Обязательно соблюдайте правильное положение тела во время промывания. Необходимо голову держать в горизонтальной плоскости, наклонившись при этом корпусом вперед.
2. При приготовлении солевого раствора тщательно соблюдайте пропорции.
3. Чтобы не навредить слизистой, вода нужна оптимальной температуры – 34-36ºС.
4. Напор воды не должен быть слишком большим.
5. После промывания следует аккуратно, без усилия высморкаться, чтобы не создавать в носоглотке повышенное давление.
6. Сколько раз повторять процедуру? Не промывайте соленой водой нос слишком часто. В полости носа имеется уникальная микрофлора, которая при вымывании крайне тяжело восстанавливается. Результатом может стать снижение местного иммунитета и обильное выделение секрета. Человек становится более податливым к развитию респираторных заболеваний.

Противопоказания к промыванию

• Хронические воспалительные заболевания ушей.
• Гнойные процессы в носоглотке.
• Отит.

При промывании возможно попадание инфекции через носослезный канал в уши, из-за чего возможно обострение хронических ушных болезней или среднего отита.

Видео

Доктор Комаровский

Я знаю, что большинство болезней у людей из-за не правильного питания и только небольшой процент от наследственности. Поэтому я призываю людей правильно питаться и кормить наших детей чтобы наше поколение было здоровым.

Информация об авторе

Как правильно промыть нос: действенные рекомендации

В последнее время все большую популярность приобретает промывание носа системами типа “Долфин” и по системе йогов. Но польза от этих процедур будет только в том случае, если все сделать правильно. Неоценимы они при гайморите и синусите, когда необходимо очистить пазухи от микробов. Обычное закапывание носа не дает такого эффекта, когда инфекция проникла глубоко.

Чем отличается ринит от синусита и как поможет промывание не допустить осложнений?

Тем, кто покупает готовые средства для промывания носа в аптеке, нередко задают вопросы вроде: “Зачем ты покупаешь эту соленую воду? Она такая дорогая!”. Дело в том, что готовые растворы действительно лучше приобретать по причине их стерильности и оптимальной концентрации.

Когда ринит только развивается, промывать нос можно для профилактики дальнейшего распространения инфекции. Насморк чаще всего вызывается вирусами, но когда они проникают дальше в носоглотку, присоединяется бактериальная инфекция. Такой сценарий можно предотвратить, правильно промывая нос в домашних условиях.

Если насморк миновал, то все хорошо. Вы свободны от болезни. Если выздоровления не происходит, возникает синусит. В этом случае протоки закрываются, в пазухах накапливается слизь, возникает нагноение. Человек ощущает сильный дискомфорт, распирание, поднимается температура. Очень страдает общее самочувствие.

Иногда после насморка возникает не синусит, а боль в горле. Когда человек заболевает ринитом, отек может распространиться и на устье слуховой трубы. Когда она закрывается, среднее ухо теряет способность к очищению, что приводит к отиту. Ухо закладывает, оно сильно болит, постоянно стреляет. Нарушается слух. Отит особенно опасен для детей в силу особенностей строения уха. Редко в этом случае можно обойтись без антибиотиков. Но препарат и кратность приема должен выбирать врач.

Чем полезно промывание носа?

Выздоровление происходит быстрее за счет:

• увлажнения слизистой;
• удаления вирусов и бактерий;
• уменьшения отека при аллергическом рините;
• сокращения реабилитационного периода после лор-операций.

Но нередко при обильном промывании носа вода поступает в носоглотку и попадает в ухо. Микробы заносятся в барабанную полость, и привет, отит. Чаще это происходит у детей, поскольку в первые годы жизни слуховые трубы короткие, нередко дело осложняется наличием аденоидов.

В больницах часто проводят назальный душ, при этом используется контейнер с физраствором. В поликлинике ЛОР может назначить промывание по Проетцу (“кукушку”). Количество процедур обычно от 5 до 10. Для усиления эффекта добавляются антисептические растворы. Новорожденным носик очищают с помощью аспиратора.

Какие солевые растворы бывают?

Физрастворы делятся на физиологические и гипертонические. Первые лучше всего промывают нос. А вторые чаще используются, когда нужно улучшить отток из пазух, то есть уже при гайморите (синусите). Принцип тут прост: где соли больше, туда и поступает вода. Гипертонические растворы используют не дольше 30-45 дней.

Техника промывания носа в домашних условиях

Вы заливаете солевой раствор в одну ноздрю и наклоняете голову так, чтобы жидкость вылилась через другую.

Домашний раствор делается в пропорции: на стакан теплой воды — ½ ч. л. соли, обычной или йодированной. Наклонитесь над раковиной под углом 45 градусов. Поверните голову, чтобы одна ноздря была чуть выше, а другая пониже. Откройте рот, дышите через него. Поместите кончик спринцовки или спрея в верхнюю ноздрю и нажмите. Жидкость будет вытекать из нижней ноздри и рта. Повторите процедуру на другой стороне.

Лучше всего промывание носа делать утром, сразу после пробуждения. Оно станет хорошей привычкой, как чистка зубов.

При болезни дополнительно рекомендуют промывать нос антисептическими препаратами вроде мирамистина и хлоргексидина. Подробно об этом можно спросить у врача.

Кому противопоказано промывание носа дома?

Посоветуйтесь с врачом, если у вас:

• искривленная носовая перегородка, по причине чего нос не дышит с одной стороны;
• полипы в носу;
• склонность к отитам.

Если нос совсем заложен, перед промыванием в него обязательно закапывают сосудосуживающие капли. С ними стоит быть очень осторожной, чтобы не было привыкания. Дело в том, что спустя неделю применения таких капель нос может совсем разучиться дышать сам. Если такое произошло, лучше сразу обратиться к ЛОРу.

Чтобы помочь себе быстрее избавиться от инфекции, можно также дополнительно полоскать солевым раствором горло, особенно, если оно уже начало болеть.

Если противопоказаний нет, можно проводить процедуру промывания носа в холодное время года регулярно. Кроме профилактики простуды, промывание поможет избежать сухости слизистой носа, которая нередко бывает, когда работают отопительные приборы. Усилить эффект поможет увлажнитель воздуха. Рекомендуем приобрести его, если в доме есть дети, либо кто-то из членов семьи страдает аллергическими заболеваниями.

Если была операция на носу, облегчить состояние также поможет промывание носа. Обычно хирург делает на этом акцент, когда обсуждает с пациентом план реабилитации, все “можно” и “нельзя”. Задавайте побольше вопросов доктору, выполняйте предписания, будьте полны оптимизма, и заживление пойдет намного быстрее.

Скорейшего вам выздоровления!

Читайте также: Вопрос-ответ: как вылечить заеды за один день?

Ирригация носа и пазух — Fort Worth ENT & Sinus

Промывание носа и пазух используется для облегчения заложенности носа из-за заложенности носа и других симптомов заболевания пазух носа. Это гомеопатический метод, который промывает забитые носовые ходы и пазухи с помощью раствора соленой воды. Промывание носа часто рекомендуется в качестве первой линии лечения, поскольку оно безопасно, эффективно и хорошо переносится большинством пациентов. При использовании в сочетании с другими методами лечения носовых пазух промывание носа может помочь максимизировать эффективность и облегчить симптомы.

Типы промывания носа

Существует несколько различных вариантов промывания носа. Наиболее распространенным ирригационным устройством является горшок Нети, который можно найти в местной аптеке. Это небольшой горшок, наполненный физиологическим раствором, который затем вручную выливается через ноздри. Аналогичным образом можно использовать и шприц с пузырем. Оба метода просты и эффективны. Высокотехнологичные ирригационные системы подают солевой раствор в нос и позволяют пользователю контролировать распыление и давление.Эти устройства могут помочь солевому раствору проникнуть глубже в носовые пазухи, но обычно стоят дороже.

Общие заболевания пазух, лечащиеся промыванием носа

Промывание носа можно использовать для лечения или облегчения симптомов почти всех заболеваний носовых пазух. Преимущества варьируются в зависимости от человека, тяжести симптомов и основной причины проблем с носовыми пазухами.

• Аллергии: Аллергены, вдыхаемые через нос, могут вызывать раздражение и воспаление носовых ходов.Во время промывания носа солевой раствор смывает аллергены, попавшие в нос, и успокаивает воспаление слизистой оболочки.
• Носовые обструкции: Носовые обструкции, такие как полипы и увеличенные носовые раковины, могут препятствовать правильному оттоку жидкости из носа и придаточных пазух носа. При промывании носа солевой раствор разжижает слизистую, обеспечивая лучший дренаж.
• Хронический и острый синусит: Промывание носа может облегчить некоторые симптомы синусита за счет разжижения слизи, застрявшей в пазухах, и облегчения дренажа.Полоскание солевым раствором также помогает очистить нос от бактерий, которые приводят к инфекции, и уменьшает воспаление слизистой оболочки пазухи, возникающее при синусите.

Другие преимущества промывания носа

1. Промывание носа является безопасным методом лечения симптомов гайморита как у взрослых, так и у детей.
2. Терапию удобно проводить дома.
3. Солевой раствор может восстанавливать влажность сухих носовых ходов и естественным образом успокаивать воспаление.
4. Использование промывания носа может снизить потребность в лекарствах у некоторых пациентов.
5. Промывание носа может дополнять другие методы лечения пазух, чтобы максимизировать результаты. Разжижая слизистую и очищая носовые ходы, промывание носа помогает лекарствам, таким как стероидные спреи, лучше проникать в проходы и полости пазух, где они могут быть наиболее эффективными.
6. Хирурги могут порекомендовать использовать промывание носа после операции на носовых пазухах, чтобы очистить носовые ходы от корок.

Процесс промывания носа

Раствор соленой воды готовят либо с помощью предварительно отмеренного пакета, либо путем смешивания 1–2 стаканов теплой воды (дистиллированной или предварительно кипяченой) с ¼–½ чайной ложки соли, не содержащей йода, и щепоткой пищевой соды (для смягчения соли).

Устройство для промывания носа, такое как нети-пот или шприц с грушей, заполняется физиологическим раствором.

Наклонившись вперед над раковиной, следует наклонить голову так, чтобы одна ноздря была направлена ​​вниз.

При дыхании через рот солевой раствор вливается в одну ноздрю, позволяя раствору пройти через носовые ходы и выйти из другой ноздри.

В зависимости от тяжести заложенности некоторое количество раствора может попасть в рот.

Положение головы может влиять на степень доставки и досягаемость раствора. Например, наклонив голову вперед, можно помочь полосканию достичь верхней части носа и пазух, расположенных на лбу.

Аккуратно высморкавшись, можно очистить истонченную слизь и оставшийся раствор после завершения.

Следует избегать промывания носа, если одна сторона носа полностью заложена или присутствует инфекция уха.

У некоторых пациентов однократное или двукратное промывание носа может облегчить симптомы. Для тех, у кого хронические проблемы с носовыми пазухами, регулярное промывание носа (3 раза в неделю) может значительно помочь контролировать симптомы и улучшить качество жизни. Если симптомы не улучшаются после промывания носа, следует проконсультироваться со специалистом по отоларингологии, заболеваниям носа и горла, чтобы диагностировать основные проблемы и порекомендовать соответствующее лечение.

Если вы хотите записаться на прием к одному из наших врачей в Fort Worth ENT & Sinus, заполните онлайн-заявку на прием или позвоните по телефону 817-332-8848.

Что такое промывание носовых пазух и поможет ли оно при аллергии?

Заливать воду в нос может показаться странным, но это может помочь при аллергии.

Промывание носовых пазух практиковалось с древних времен в Индии. И современные исследования показывают, что это действительно безопасно и эффективно, если все сделано правильно.

Как работает промывание носовых пазух?

Промывание носовых пазух — это, по сути, просто заливание раствора соленой воды в одну ноздрю и вытекание из другой. Практика может помочь смыть слизь, бактерии и аллергены, такие как пыль и пыльца. Это означает, что вам может понадобиться меньше лекарств от аллергии или назальных деконгестантов.

Если вы хотите попробовать промывание носовых пазух, купите традиционный нети-пот, который выглядит как маленький заварочный чайник с длинным носиком, или шприц с грушей, пластиковую бутылку или пульсирующее устройство для подачи воды на батарейках.Вы найдете эти устройства в аптеках или в Интернете.

Вы можете купить предварительно смешанные пакеты соли для солевого раствора или сделать их самостоятельно. Чтобы сделать это самостоятельно, Американское ринологическое общество предлагает смешать 2-3 чайные ложки не содержащей йода соли и 1/4-1/2 чайной ложки пищевой соды с 1 литром стерильной воды.

Вот шаги, которые необходимо выполнить:

1. Наполните контейнер физиологическим раствором.
2. Наклонившись над раковиной, наклоните голову вбок так, чтобы лоб и подбородок находились примерно на одном уровне, чтобы вода не попала вам в рот.
3. Вставьте носик контейнера в верхнюю ноздрю и дайте воде стечь через нижнюю ноздрю.
4. Прочистите ноздри.
5. Поменяйтесь местами и влейте раствор через другую ноздрю.

При этом дышите ртом, а не носом!

В этом замечательном слайд-шоу есть больше деталей, если вам трудно представить, как это работает.

Убедитесь, что ваше оборудование стерильно

Пожалуйста, имейте в виду, что очень важно использовать стерильные материалы.У людей развились опасные для жизни инфекции из-за загрязненного раствора для промывания носа.

Используйте только дистиллированную, стерильную или кипяченую воду, а не водопроводную. Вы можете купить дистиллированную или стерильную воду в продуктовых магазинах. Или прокипятите водопроводную воду в течение 3-5 минут, охладите ее до теплой температуры и используйте в течение 24 часов.

Выбросьте остатки раствора и тщательно очистите ирригационное устройство, высушив его чистым бумажным полотенцем или дав ему высохнуть на воздухе. Если ваше устройство подходит для использования в микроволновой печи, вы можете использовать ее для дополнительной безопасности.

Если у вас по-прежнему есть проблемы с носовыми пазухами, позвоните нам в Arizona Otolaryngology Consultants (AOC).

AOC — это комплексная ЛОР-клиника, оказывающая помощь при всех заболеваниях ушей, носа, горла и придаточных пазух носа. Врачи в AOC имеют высочайший уровень подготовки и опыта в области ЛОР-помощи и специализированной ЛОР-помощи, которая включает лечение дыхательных путей у детей, рак, хирургию основания черепа, передовые хирургические и реконструктивные процедуры на голове и шее, черепно-лицевую хирургию и многое другое.Позвоните по телефону 602-264-4834, чтобы записаться на прием сегодня.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены или противоречия совету или суждению врача. Пожалуйста, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем следовать каким-либо советам, полученным здесь или в любом другом учебном медицинском материале.

Солевые полоскания для носа | Факты о здоровье и питании для вас | Пациенты и семьи

Солевой раствор для носа представляет собой смесь, которая разжижает сухую или густую слизь при распылении или промывании через нос.Это помогает уменьшить заложенность носа.

Расходные материалы

• Система SinuCleanse™ (нети-пот) или SinuCleanse™ Squeeze™ или Sinus Rinse™

• Рецепт солевого раствора для носа

• Теплая дистиллированная, кипяченая или фильтрованная водопроводная вода (от 96° до 99°F)

• Чистый контейнер
  

Процедура

Приготовьте «солевой раствор для носа» (соленую воду), используя рецепт, который мы предоставляем. Примечание: смесь солей аналогична слезам и другим биологическим жидкостям. Он успокаивает хрупкие мембраны внутри носа. Если вы используете простую воду, она может вызвать жжение и усугубить заложенность носа.

Система SinuCleanse™ Squeeze™ или Sinus Rinse™

1. Снимите крышку с флакона.

2. Высыпьте содержимое предварительно перемешанного пакета с физиологическим раствором SinuCleanse™ или ½ чайной ложки сухой смеси в бутылку.

3. Наполните бутылку теплым дистиллированным, кипяченым или профильтрованным через кран
   вода.Оставьте примерно полдюйма между линией воды и верхней частью бутылки.

4. Закройте крышку флакона и осторожно встряхните флакон, пока содержимое пакета не растворится.

5. Наклонитесь над раковиной или, если хотите, промывайте нос, когда принимаете душ. Если вы используете SinuCleanse™ Squeeze™, поместите край колпачка к правой ноздре и аккуратно введите кончик, образуя удобное уплотнение. Если вы используете Sinu Rinse™; Плотно прижмите колпачок к ноздре.Направьте кончик на затылок, а не на макушку.

6. Аккуратно сожмите флакон, чтобы смесь попала в правую ноздрю. Дышите нормально через рот. Через несколько мгновений смесь начнет вытекать из левой ноздри. Продолжайте осторожно сжимать бутылку, пока не используете примерно половину бутылки.

7. Снимите наконечник и повторите с другой стороны. Между промываниями носа можно осторожно сморкаться.

8. Повторите промывание носа в соответствии с указаниями врача.
   

Количество раз в день: ______________

Общее количество используемого раствора: _________

Система SinuCleanse™

1. Наполните горшок физиологическим раствором.

2. Поместите горшок в ноздрю и наклоните голову в соответствии с инструкциями.

3. Между промываниями носа можно осторожно сморкаться.

4. Повторите промывание носа в соответствии с указаниями врача.
   

Количество раз в день ______.

Общее количество используемого раствора _________.

Рекомендации

• Ваш шприц, мерные ложки и емкость для смешивания должны содержаться в чистоте. Мойте их один раз в день горячей водой с мылом, ополаскивайте и раскладывайте для просушки между использованиями. SinuCleanse™ (нети-пот) можно мыть вручную или на верхней полке посудомоечной машины.

• Не передавайте шприц с грушей или нети-пот никому другому.

• Вы можете хранить неиспользованный физиологический раствор на прилавке в течение 7 дней.

• Возможно, вам придется высморкаться несколько раз в течение следующих 15–20 минут после промывания носа, поскольку небольшое количество жидкости вытекает.
  

Когда звонить

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, позвоните своему поставщику медицинских услуг.

Ресурсы

Веб-сайт Sinucleanse.ком

Рецепт солевого раствора для носа

Расходные материалы

• Соль для маринования и консервирования (кроме поваренной соли)

• Пищевая сода

• Дистиллированная, кипяченая или фильтрованная водопроводная вода

• 1/4 или 1/2 чайной ложки

• Мерный стакан (8 унций)

• Небольшой герметичный контейнер
  

Вы можете найти соль для засолки и консервирования в продуктовом магазине с консервными принадлежностями.

Смешайте эти сухие ингредиенты:

• 3 чайные ложки консервной соли с горкой

• 1 чайная ложка пищевой соды с горкой
  

Хорошо перемешайте и храните в герметичном контейнере. Этого количества достаточно, чтобы приготовить несколько порций солевого раствора для носа, смешав его с водой.