Как спать при гайморите: Самомассаж при гайморите – KP.Ru

Самомассаж при гайморите – KP.Ru

Что будет, если не лечиться?

Состояние носа и околоносовых пазух влияет на очень многие функции, в том числе и на жизненную активность: человек не спит ночами, может развиться синдром апноэ (кратковременной остановки дыхания во сне), болит голова, мучает постоянная вялость, снижается работоспособность и память. Нарушенное дыхание провоцирует постоянную нехватку кислорода, что ведет к нарушениям мозгового кровообращения и проблемам с артериальным давлением.

Но самое опасное осложнение, которое может дать хронический гнойный гайморит, – менингит (воспаление мозговых оболочек).

Кроме того, есть опасность таких заболеваний, как миокардит (воспаление сердечной мышцы), поражения почек, гинекологических заболеваний. По сути хронический гайморит – это «пороховая бочка» организма, «эхо взрыва» от которой может докатиться до любого органа.

КСТАТИ

Чем помочь при обострении?

Займитесь водными процедурами. Мощную струю лейки душа с теплой – но не горячей! – водой направляйте то на одну пазуху носа, то на другую. Лейку надо то приближать, то отдалять от лица. Убиваете этим двух зайцев: происходит гидромассаж гайморовых пазух (чтобы вся скопившаяся в них гадость побыстрее вышла наружу) и одновременно прогревание.

Несколько раз в день промывайте нос подсоленной теплой водой (половинку чайной ложки соли на стакан). Кстати, сейчас в аптеках появились спреи на основе морской воды – специально для промывания носа при ринитах и гайморитах, пользоваться ими очень удобно.

В течение дня через каждые два часа хорошо бы закапывать в нос сок алоэ.

Мелко порубите чеснок, подогрейте со сливочным маслом и попеременно то одной, то другой ноздрей вдыхайте пары.

И, конечно же, ингаляции. Хороший смягчающий и противовоспалительный эффект дают, казалось бы, самые нехитрые средства. Например, ингаляция с картофелем. Когда картошка хорошенько разварится, бросьте в кастрюлю пару столовых ложек сухих листьев эвкалипта или шалфея (они в любой аптеке продаются). Накрывайтесь полотенцем и дышите над отваром минут 10 – 15. Два раза в день – через полчаса после обеда и на ночь – будет вполне достаточно.

Как узнать точный диагноз

Наиболее информативное исследование – рентгенологическое. В последние годы в ЛОР- кабинетах стали появляться приборы для ультразвукового исследования придаточных пазух носа – эхосинусоскопы. Их применение позволяет определить наличие воспалительного процесса гайморовых пазух, уровень жидкости, отека.

ЦИФРА

15% россиян страдают хроническими воспалениями носа и околоносовых пазух.

1. Найдите симметричные точки над центром гайморовых пазух. Массируйте их мелкими круговыми движениями, надавливая со средней силой в течение 1 – 1,5 минуты.

2. Далее идут также симметричные точки, находящиеся на лбу – на 2 cм выше внутренних концов бровей.

3. А эти точки расположены в центре симметричных выступов в затылочной области (по обе стороны от затылочной впадины). Массировать их нужно одновременно, немного наклонив голову вперед.

4. Следующая точка находится в лобной части головы – на 2 см выше передней границы роста волос.

5. И в завершении с силой поочередно надавливайте в течение минуты на центральную часть подушечек больших пальцев рук.

ВАЖНО!

Точечное воздействие намного облегчает состояние, снимает боль и заложенность носа. Но одним лишь самомассажем гайморит не вылечить. Конечно, нужны антибактериальные препараты и другие процедуры.

Нельзя заниматься массажем, если идет острое воспаление и температура выше 38,3 градуса.

Почему «забиваются» околоносовые пазухи

В 70 – 80% случаев гайморит возникает после насморков, простуд как осложнение после инфекционных заболеваний – гриппа, кори, скарлатины.

Примерно в каждом шестом случае виноваты нелеченные кариозные зубы. Инфекция через зубные каналы проникает в верхнечелюстные пазухи.

Аденоиды, полипы в носоглотке (особенно у детей) мешают свободному дыханию, что также вызывают застой слизи в пазухах.

Врожденное или приобретенное после травмы искривление носовой перегородки.

Как отличить гайморит от сильного насморка

Начинается он с характерной боли в придаточных (гайморовых) пазухах носа, тянущих болей над глазами и переносицей.

Нос заложен, чувствуется недомогание и тяжесть в голове, температура немного повышена.

Лицо становится отечным.

Иногда могут течь слезы и припухать нижнее веко со стороны больной пазухи.

Если обычный насморк через неделю проходит даже без особого лечения, то уж от гайморита просто так не отделаться. Если запустить, он перейдет в хроническую форму и может дать осложнения, в том числе на головной мозг.

Внимание!

О том, как с помощью точечного воздействия помочь при усталости, читайте в выпуске «КП» – Здоровье» от 25 августа, головной боли – 1 сентября, бессоннице – 8 сентября, гипертонии – 15 сентября, гипотонии – 22 сентября, болях в шее – 6 октября.

Сон на боку увеличивает риск заболевания – врачи

Защититься от болезни получится без лекарств.

Обычно в появлении гайморита винят аденоиды, осложнение гриппа или кривой нос. Врачи из Самары нашли новую причину заболевания и универсальный метод лечения.

Медики из России провели серьёзное исследование. Им удалось выяснить, что сон на боку увеличивает риск гайморита.

«Всё дело в притоке крови к голове и популярности сосудосуживающих капель в нос», — поясняет доктор Михаил Смолов.

Часто гайморит подкрадывается незаметно, особенно ночью, когда человек спит. Положение на боку провоцирует повышение давления на перегородку. Если предварительно нос закапать сосудосуживающим препаратом, ситуация только ухудшится. В результате нос ещё больше закладывает. Длительное игнорирование проблемы под предлогом «Само рассосётся» опасно. Возможно развитие осложнений, которые удастся вылечить только хирургическим путём.

Для предотвращения проблемы тело должно лежать на спине, а голова быть приподнята. Её положение должно быть выше сердца. В такой позе уменьшается кровоток к носу. Благодаря такому положению получится легче дышать. Нос не будет закладывать, качество сна станет лучше. Всё это приведёт к скорейшему выздоровлению.

Врач также предупреждает: «Нельзя исключать использование специальных препаратов при гайморите. Поза для сна не всегда способна самостоятельно вылечить недуг».

Камни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками

Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс.

ЛОР рекомендует при первых признаках гайморита обращаться к врачу за помощью. Самостоятельное лечение не всегда бывает эффективным.

когда ложишься и закладывает нос

Насморк – это воспаление верхних дыхательных путей. Выступает как самостоятельное заболевание или как симптом простуды. Каждый из нас знает, что представляет собой данный недуг. Когда закладывает нос, дыхание становится затрудненным. Ведь при насморке можно дышать только через рот, что влечет за собой сухость и дискомфорт в горле.

Трудно засыпать, образуется храп, и во время сна в мозг не поступает достаточное количество кислорода. Затем понижается повседневная активность, трудно настроить себя на работу и на отдых. В зависимости от степени заложенности, некоторые люди порой предпочитают не обращать на это внимания, другие же, наоборот, пытаются вылечить всеми возможными способами проблемный нос и устранить сопли.

Любой человек когда-либо задавал себе вопрос: «Почему закладывает нос в то время, когда ложусь спать?». Очень важно не игнорировать данную проблему, так как заложенность носа, подобно другим заболеваниям, может вызвать неблагоприятные последствия.

Виды насморка

Насморк бывает следующих видов:

  1. Аллергический.
  2. Острый.
  3. При гайморите – осложненной форме ринита после простуды и других заболеваний.

Будучи самостоятельным заболеванием, насморк может возникнуть в холодное время года.

Заложенность носа – это самое неприятное проявление заболевания. При насморке не только трудно спать, но и невозможно есть, отсутствует обоняние.

Гайморит

При гайморите возможна потеря обоняния, приносящая огромный дискомфорт. Кроме заложенности, при гайморите наблюдается обильная желтая или зеленая слизь с неприятным запахом. При данном заболевании сосудосуживающие препараты принесут только временное действие. Поэтому при гайморите доктор назначает процедуру под названием «кукушка». Когда процедура пройдена, носовые ходы очищаются от гноя и слизи.

Самостоятельно победить недуг можно с помощью инфракрасного тепла. Но важно помнить, что при обостренном гайморите данная процедура противопоказана.

Причины насморка

В первую очередь следует выяснить, не было ли у вас переохлаждения. В такой ситуации организм нуждается в полном прогревании. А на всякий случай нужно принять противовирусные средства. По возможности применяйте внутрь теплые настои трав.

Если закладывает нос, лучше всего обратиться к аромалампе с маслами.

Пары масел способствуют расширению сосудов в носоглотке, а также могут выступить в роли антисептика во время болезни. Если снять заложенность носа, то восстановится дыхание ночью.

Закладывает нос и вследствие аллергии. Она возникает на домашние цветы, к примеру, на орхидею или герань. Вызывают аллергию данные цветы своим специфическим ароматом. Также во время сна в комнате не должны находиться следующие растения: цветы лилии и папоротника. Сирень и пионы, а также цветы с приторным ароматом могут способствовать образованию отека слизистой носа.

Представьте себе, что нос по ночам закладывает из-за подушки, на которой вы спите, если она перьевая. В таких видах подушек могут находиться большое количество разных паразитов.

Сильнейшим аллергеном, вызывающим заложенность носа, является пыль. Чтобы нос хорошо дышал ночью, следует перед сном провести влажную уборку.

Ночью источником заложенности носа могут быть воспаленные гланды. Они не только сопровождаются болевым синдромом в горле, но и насморком.

Если в спальне сухой воздух, также возможна заложенность носа. Спальню обязательно нужно проветривать перед сном, независимо от времени года. Существуют специальные приборы, которые направлены на увлажнение воздуха. Если нет возможности приобрести такой прибор, можно воспользоваться любой посудой, наполненной водой. Вода будет испаряться и  увлажнять воздух в комнате.

Насморк может возникнуть, если пережаты сосуды. Ситуация, когда человек ловит себя на мысли: «Ложусь спать, и мне не хватает воздуха!», говорит о пережатых сосудах. Такую серьезную проблему может решить только специалист.

Если дыхание носом беспокоит уже длительное время, незамедлительно обращайтесь за врачебной помощью. Это может быть искривление перегородки. Но такой диагноз может установить только врач. Причиной данной проблемы являются травмы. Исход может появиться не сразу, а спустя время и даже годы. Вылечить недуг можно при помощи хирургического вмешательства. Также медицинская помощь понадобится при гайморите.

Причина насморка может быть и в гайморите. Когда человек находится в вертикальном положении, сопли стекают, а когда в горизонтальном – сопли накапливаются, и дыхание носом становится затруднительным.

При гайморите лечение назначается специалистом. Поэтому для быстрого и действенного лечения воспользуйтесь услугами  медицинского учреждения.

Как избавиться от заложенности носа

Облегчить состояние организма и ваш сон может помочь народная медицина. Но если вы решили лечить насморк народными средствами, то нельзя забывать, что при прогрессировании болезни важно обратиться за помощью к специалисту.

Итак,  перечислим некоторые народные средства для того, чтобы нос хорошо дышал, а вы не принимали лекарство и капли:

  • Горячая ванночка для ног поможет снизить отечность слизистой носа.
  • Сок цветка каланхоэ – благодаря беспрерывному чиханию, из организма выйдут вирусы и сопли.
  • Эфирное масло лимона, мяты способно устранить заложенность носа. Нанесите пару капель на подушку перед сном.
  • Различные растворы хорошо раскладывают нос, однако не сразу. Необходимо некоторое время. Это раствор из отвара ромашки или раствор морской соли.
  • Обильное теплое питье из лекарственных трав (мед, шалфей, молоко, малина).
  • Массаж – проводится в районе переносицы и боков носа, пока не почувствуется тепло.
  • Корень хрена, который натирается на терке и выкладывается в ткань, заворачивается в несколько слоев и прикладывается на нос. Компресс надо держать минимум 10 минут. Данная процедура хорошо прогреет носовые проходы и выступит в роли бактерицидного средства.
  • Бальзам «Звездочка» имеет неприятный резкий запах, однако безвредный и действующий.
  • Отличным средством борьбы с насморком является ингаляция. Очень важно после процедуры не выходить на улицу.

Вышеперечисленные случаи заложенности носа по ночам касаются взрослых, но какие принять меры, если нос оказался заложенным у ребенка?

Заложенность носа у ребенка

Носик ребенка – это орган, через который фильтруется и очищается вдыхаемый воздух. И если появились сопли, значит, организм реагирует на какой-то раздражитель, который поступил вместе с вдохом.

Если затрудненное дыхание носом у ребенка появляется только ночью, а днем не наблюдается, то можно смело утверждать, что аллерген находится в помещении. Это насморк аллергический.

Причины ночного насморка

Именно список следующих аллергенов способен привести к раздражению слизистой носа:

  • Пыль.
  • Ароматизаторы стиральных порошков и кондиционеров.
  • Клещи.
  • Шерсть питомцев.
  • Освежители воздуха и различные ароматы эфирных масел.

Специалисты заявляют, что пыль в доме и клещи являются основным аллергеном для ребенка. Необходима перемена обстановки в доме. Симптомы можно наблюдать ночью и утром после сна:

  • Зуд, отек, покраснение слизистых.
  • Затрудненное дыхание с возможным посвистыванием.
  • Головная боль.
  • Могут слезиться глаза.

Если аллерген все еще не ликвидирован из комнаты, может проявиться сухой кашель, чихание, закисание глаз.

Распознать насморк у ребенка с аллергическим характером достаточно просто. Необходимо понаблюдать за видом соплей. Если насморк вирусный, сопли поэтапно будут изменять оттенок и консистенцию. При аллергии выделения из носа неизменны.

Насморк, в связи с поступлением в мозг ребенка недостаточного количества кислорода, может спровоцировать ряд неблагоприятных симптомов:

  • Беспокойный сон.
  • Общая слабость организма.
  • Быстрая утомляемость.

Существует много народных и традиционных средств, направленных против заложенности носа.  Но почему возник данный недуг? Чтобы выявить точную причину насморка у ребенка, обратитесь к педиатру. Самостоятельно нельзя достоверно узнать, почему заложен нос и текут сопли у ребенка.

Как улучшить сон

К сожалению, ребенок сам не может поведать родителям о своем состоянии. Симптомами заложенности носа у детей являются беспокойное засыпание, вялость, чрезмерное пробуждение, дыхание через рот. Если родители заметили, что ребенку тяжело спать, обязательно промойте перед сном носик обычным физраствором. Он безвреден и не вызывает аллергию. Его  можно применять столько раз, сколько потребуется, и без назначения врача. Однако в любом случае только врач сможет дать более правильные рекомендации в борьбе с заложенным носом.

Используйте ингалятор, чтобы увлажнить слизистую. В качестве раствора для ингалятора подойдет тот же физраствор. Он обеспечит ребенку свободное дыхание и избавит от соплей.

Комнату, где спит малыш, необходимо перед сном проветрить, чтобы избежать сухого воздуха.

Независимо от источника ночной заложенности носа, исход может быть более тяжелым, чем тревожный сон ребенка. Сопли, которые собираются в носовом проходе, свидетельствуют об истощенном организме. Следовательно, выходя в общественные места, смазывайте носик специальной мазью. А также важно избегать сквозняков и переохлаждения.

При любой заложенности носа во сне могут возникнуть многие неприятные последствия, к примеру, нарушение слуха. Родители должны проявлять бдительность и внимательно следить за здоровьем своего ребенка.

Поделитесь в социальных сетях!

ТОП-5 ошибок, которые допускают женщины перед посещением гинеколога

Консультация гинеколога — важный элемент женского здоровья. Проходить ежегодные плановые осмотры необходимо для сохранения здоровья и своевременного выявления потенциальных проблем. Даже если ничего не беспокоит, врачи рекомендуют дважды в год обращаться к специалистам в целях профилактики. Многие женщины пренебрегают этим правилом, приходят на прием только если что-то беспокоит или в случае предполагаемой беременности. И это первая основная ошибка при посещении гинеколога.

Какие еще ошибки совершают женщины при визите к специалисту? Рассмотрим наиболее часто встречающиеся варианты.

  1. Спринцевание. Некоторые женщины продолжают использовать такой метод для поддержания гигиены. Спринцевание нарушает микрофлору влагалища, искажает результаты анализов. 
  2. Использование интимных дезодорантов. Маскировка неприятного запаха может усложнить диагностику при наличии инфекций.
  3. Не сообщить врачу о регулярном приеме лекарственных препаратов. Таблетки, особенно антибиотики, могут повлиять на результаты исследований, выдать ложноположительный или ложноотрицательный результат. Необходимо проинформировать гинеколога о приеме каких-либо препаратов. 
  4. Откладывать визит к врачу при наличии резких болей или обильном кровотечении при менструации. Если что-то идет не так, если болезненные ощущения сильнее, чем обычно, или крови при месячных выделяется слишком много, лучше проконсультироваться у специалиста. В этом случае не нужно дожидаться окончания менструации, иначе можно упустить время. 
  5. Утаивать результаты ранее проведенных исследований, лабораторных анализов, скрывать наличие хронических заболеваний. Это приводит к неправильной постановке диагноза, соответственно неправильному лечению. Такое поведение потенциально опасно для самой женщины в первую очередь.

Что же нужно делать перед визитом к врачу-гинекологу и когда его проводить? Если осмотр плановый, его лучше запланировать в первые дни после окончания менструации, если врач не назначил другие сроки. Этот период считается максимально информативным при плановых консультациях. При наличии причин для беспокойства, неприятных ощущений, патологических выделений, сильной боли, кровотечений и прочее, обратиться за помощью необходимо как можно скорее.

На осмотре у гинеколога важна гигиена. Для этого достаточно принять душ, надеть чистое нижнее белье. Для большего комфорта при осмотре на кресле лучше опорожнить мочевой пузырь и кишечник. Но только в том случае, если не предполагается проведение абдоминального УЗИ. Для него необходимо, чтобы мочевой пузырь был наполнен. Лучше заранее подготовить список вопросов, которые нужно не забыть задать врачу во время консультации.

Последние Новости

Болевшие ковидом рассказывают о необычных симптомах 5 ноября 2020 г. – Общество – Новости Санкт-Петербурга

автор фото Сергей Михайличенко / «Фонтанка.ру» / архивПоделиться

Переболевшие ковидом рассказывают о самых разных симптомах, которые испытывали во время болезни: странной хрипотце в голосе, вплоть до полной его потери, отеках и судорогах, выпадении волос, обильном потоотделении. В Роспотребнадзоре на днях назвали еще один новый необычный симптом — заложенность ушей.

Полностью материал читайте на сайте Доктор Питер.

Тихая гипоксемия

Тихая, молчаливая или, как ее еще называют, «счастливая» гипоксия. Человек живет, как ни в чем не бывало — ни одышки, ни высокой температуры, только ощущение легкого недомогания, а сатурация уже 70, зафиксированы случаи, когда она падала до 50. Человек может прожить в таком состоянии, не чувствуя недостатка кислорода, 3–4 дня. Потом реанимация, интубация, высокий риск летального исхода.

Феномен тихой гипоксии ученые объясняют тем, что у некоторых может не накапливаться то же количество диоксида углерода, как у тех, кто испытывает проблемы с дыханием. А именно по уровню диоксида углерода в крови мозг понимает, что есть трудности с дыханием.

«Ковидные пятна», сыпь и зуд

Еще в апреле врачи отмечали, что у пациентов с подтвержденным COVID-19 появляются высыпания на руках и животе. «Мы видим у большинства поступивших к нам больных кожные проявления, о которых не так много писалось. Высыпания достаточно разнообразны», — говорил тогда главный врач больницы в Коммунарке Денис Проценко.

Обычно это красные пятна или точки на разных участках тела, похожие на крапивницу. Нередко высыпания сопровождаются зудом.

«Именно так у меня ковид протекал — в виде красных пятен. Пневмония была всего 10% поражения, зато ударил по коже», — рассказывает одна из переболевших.

«Мучилась, мазалась, загремела в больницу, — делится своим опытом другая пациентка. — Сыпь и зуд не снимались даже в стационаре. Врач сказал: просто жить и ждать, они пройдут, когда вирус закончит атаковать. Так и случилось: одним днем исчезла сыпь и пропал зуд, кожа довольно быстро очистилась».

До недавнего времени считалось, что «ковидные пальцы» синюшного цвета больше свойственны детям и подросткам и встречаются достаточно редко. Но с наступлением осени стало понятно, что проблема эта общая. У пациентов с COVID-19 наблюдается воспаление пальцев ног, похожее на обморожение. Пальцы приобретают фиолетовый цвет. Такое состояние может длиться месяцами и обычно проходит само. На 29-м конгрессе Европейской академии дерматологии и венерологии этой теме было посвящено отдельное исследование, оказалось, что такое проявление вируса встречается как у тяжелых больных, так и у молодых пациентов с бессимптомным протеканием болезни. Вероятно, оно связано с локальной воспалительной реакцией на инфекцию либо с проявлением закупорки сосудов.

Паралич

Первые свидетельства того, что коронавирус может проявляться параличом, появились еще в марте. У кого-то парализует лицевые мышцы или дыхательную систему, у кого-то паралич доходит до нижних конечностей. Потерю двигательных реакций врачи объясняют тем, что у некоторых пациентов антитела к коронавирусу начинают бороться против собственной ткани в оболочках нервов. Это приводит к воспалению периферийных нервов и последующему параличу.

А вот что пишут люди, описывая «парализующие симптомы» ковида:

«Ноги не ходят, левая сторона тела немеет».

«Ох, это мой муж проходил. Он чашку не мог держать месяц. Рука онемела».

«Сковывает мышцы лица. Бывает тяжесть в ногах, скованность в коленях. Но день ото дня — по-разному. Слабость сильная сейчас в руках — тяжело поднимать сковородки и кастрюли. Помогают умеренные физические упражнения (йога), ходьба, витамины В в уколах, обезболивающие».

«Парализовало полностью, включая лицо. Помогло время. Но было страшно, отнимались руки, ноги, на лице словно глиняная маска, ночью парализовало полностью, спать невозможно было. Мышцы сильно сводило, пальцы скрюченные были. Невролог сказала, что воспаление центральной нервной системы».

«Мне невролог сказала, что у нее много таких пациентов (это во Франции). Особенно первая волна в марте-апреле вызвала такую побочку, а потом вирус немного мутировал».

Ковид плохо пахнет

Исследователи выяснили, что коронавирус вмешивается в центральную нервную систему и поражает нейроны обонятельных луковиц. В результате чего в мозг поступает некорректная информация, когда человек начинает ощущать вкусы и запахи в извращенном варианте. Как правило, возвращается нормальное восприятие за несколько недель. Люди описывают целую палитру самых экзотических ароматов. Кто-то даже называет это «запахом ковида».

«У меня обоняние вернулось, но в носу стоит стойкий запах гноя, как при гайморите».

«А у меня обоняние не пропадало, но вот этот противный то ли вкус, то ли запах в глотке периодически появлялся. То ли химический, то ли тухлый. При ухудшении состояния обычно».

«У мужа периодически возникают обонятельные галлюцинации. Появляется запах затхлости в помещении. Или, как он говорит, «запах деда». Это спустя 3 месяца после болезни. А во время болезни 2 дня подряд он просто задыхался от запаха якобы сдохших крыс».

«У меня тоже обоняние не пропадало, наоборот, остро чувствовала все запахи, с 5 утра все, что с улицы шло, чувствовала и просыпалась. И тошнота. Поэтому до последнего думала, что не ковид. А оказался он».

Читайте также: Минздрав объяснил, как отличить COVID-19 от других инфекций, а ковидную сыпь — от крапивницы

Резкое ухудшение зрения, конъюнктивит

«Ковид — это сплошной спецэффект», — говорят те, у кого вирус стал причиной резкого ухудшения зрения. «Фокус стал расплывчатым, и в глазах черные ворсинки появились, до этого проблем не было с глазами и зрением», — описывают свои ощущения очевидцы.

«Мой муж переболел где-то за полгода очень тяжело. Так он спустя месяц почти совсем ослеп. Один глаз полностью, другой наполовину. Путем долгих поисков, он оказался в неврологии, и только там они нашли, что у него ушел витамин В12. Нет совсем. Стали колоть В12 и кортизон. Один глаз восстановился полностью, другой на 30%».

Кроме того, люди часто жалуются на яркие вспышки в глазах. «Сначала левый глаз начал «сверкать», особенно в темноте, прямо как лазерная точка проскакивает при повороте головы влево, и одновременно появились мушки, бегающие перед глазом, причем правый глаз нормальный. Сверкание ушло через пару дней, мушки погасли. Почти месяц спустя то же самое внезапно появилось и на правом глазу и начало проходить, как и на левом. Всё это не отразилось на зрении: ни болей, ни рези, ничего. Сейчас слабые мушки на обоих глазах, не обращаешь внимания — смотреть не мешают, считаю, что постепенно ослабляются».

Стоматит и увеличение лифмоузлов

Во время обострения почти любого вирусного заболевания лимфоузлы увеличиваются. Но вот увеличение челюстных и шейных узлов — одна из частых жалоб заболевших ковидом. Хотя об этом симптоме не упоминают в описании болезни.

Вот что рассказывают об этом симптоме сами переболевшие:

«На первой неделе болезни на шее больно было дотрагиваться и горло, как при фарингите. Была на капельницах 21 день. В конце 4-й недели все повторилось: лимфоузлы + горло».

«В начале болезни один из симптомов — стоматит и увеличенные шейные лимфоузлы».

«Все происходило мгновенно: сегодня прекрасно, а завтра не могу повернуть шею, глотнуть — от боли звезды в глазах! Через день — даже следов нет никаких. Вот сегодня как раз второй день после очередной фазы воспаления — все чисто!»

«Пожар» в легких

Ощущения жжения по всему телу — у одних в руках, у других в легких, в районе солнечного сплетения, отмечает большинство постковидников. Для некоторых это был единственный симптом в начале болезни. Свои ощущения люди сравнивают с «приливом кипятка», говоря, что по артериям словно «течет горячий воск». Однозначного объяснения этому симптому нет. Пациентам остается делиться опытом друг с другом, гадая о причинах странного жжения.

«У меня было ощущение, что дышу очень горячим воздухом, это было в остром периоде, в марте-апреле».

«Очень сильное жжение было, спать ночами не могла. Терапевт сказал пить лекарство от изжоги, но это была не изжога. Два дня назад была у пульмонолога, сказал, что это воспаление альвеол в бронхах».

«У нас с мужем в марте были эти симптомы (у мужа подтверждённый ковид, у меня нет), жжение и давление в груди, как синяк, — нам объясняли, что это воспаление в мышечных тканях грудной клетки. Но это гипотеза, конечно же».

Острая боль в животе, диарея

Коронавирус часто сопровождается нарушением пищеварения. Бывает, боль в животе, диарея или, наоборот, запор какое-то время остаются единственными симптомами, вводя человека в заблуждение, который думает, что чем-то отравился или разыгралась язва желудка.

Об этом рассказывают и сами переболевшие ковидом:

«У меня ковид начался с живота и диареи. Температура повысилась через неделю».

«Началось все с температуры, рвоты, поноса, ужас какой-то, сутки лежала, боялась шевелиться, всё плыло и кружилось. Врач пришёл, ничего не понял, ковид не ковид, сказал: ещё два дня, и на КТ вам надо, если температура не спадёт. Оказалось, что 36% легких повреждено».

Считается, что нарушение стула происходит из-за того, что вирус влияет на микрофлору кишечника. Исследователи говорят о поражении вирусом клеток эпителия кишечника. Ковид проникает внутрь при помощи ангиотензин-превращающего фермента 2 (АПФ 2), которого в клетках ЖКТ почти в 100 раз больше, чем в легких или носоглотке. По данным китайских медиков из больницы Медицинского университета Биньчьжоу, организм людей с изначально слабым иммунитетом и кишечником хуже справляется с инфекцией, а люди с диареей и тошнотой выздоравливают дольше.

Ирина Фигурина

© Доктор Питер

автор фото Сергей Михайличенко / «Фонтанка.ру» / архив

Врач-инфекционист развеял популярные мифы о ношении медицинских масок и перчаток

Большая часть москвичей соблюдает масочно-перчаточный режим, заботясь о своем здоровье и безопасности окружающих. Однако есть и те, кто пренебрегает средствами защиты и слабо верит в их эффективность. Мы поговорили с директором НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций, врачом-инфекционистом Георгием Викуловым и развеяли самые популярные мифы об использовании масок и перчаток среди горожан.

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко

Миф 1. Обычные медицинские маски не защищают от заражения.

– Это неверное утверждение. Медицинские маски помогают и защищают от заражения. Это не абсолютная защита, но они помогают. Если это одноразовые медицинские маски, они действуют не более трех часов, после чего их нужно менять. Многоразовые медицинские маски могут действовать дольше.

Миф 2. В маске трудно дышать, она может спровоцировать или обострить другие заболевания (например, дыхательных путей).

– Есть совершенно разные маски, разного типа и слойности, есть с респиратором. В некоторых тяжело дышать, в некоторых можно дышать достаточно спокойно. Если выбираете маску для индивидуальной защиты, нужно проконсультироваться с врачом. Но есть люди, которые надевают респираторы или даже противогазы (которые их никто не заставляет надевать) и жалуются, что им трудно дышать.

Миф 3. Если маска не прилегает плотно к лицу, лучше вообще обойтись без нее.

– Нет, это абсолютно неверно. Это не означает, что можно обойтись без маски только потому, что она неплотно прилегает. Маска уменьшает ингаляционное поступление возбудителей респираторной группы (то есть заражение через дыхание. – Прим. ред.), если она правильно используется.

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко

Миф 4. В тканевых масках к концу дня скапливаются бактерии, и они больше вредны, чем полезны.

– Если маска используется правильно, она помогает человеку. Если человек неправильно ее использует, то она вредит. Соответственно, если она быстро становится влажной, то даже многоразовую маску нужно менять на сухую.

Бактерии скапливаются, безусловно. Но, если маска будет сухая, скопление бактерий будет незначительным. В местах скопления людей вирусная нагрузка извне намного выше, чем скопление бактерий самого человека.

Георгий Викулов

директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций, врач-инфекционист

Миф 5. Если люди вокруг в маске, мне можно ее не надевать.

– Нет, в закрытом помещении в воздухе могут быть возбудители респираторных инфекций, поэтому, даже если люди вокруг в маске, это не означает, что вам можно ее не надевать.

Миф 6. Перчатки можно не носить, а вместо этого использоваться санитайзер – эффект тот же.

– Мы не постоянно пользуемся санитайзерами, а только после контакта с сильно загрязненными поверхностями или перед тем, как, допустим, принять пищу или посетить туалетную комнату, по мере загрязнения рук. Перчатки полностью предотвращают контакт кожи рук с чужеродными поверхностями, где могут быть различные возбудители. Контактируя с поверхностями, человек потом невольно касается лица грязными руками. Когда он в перчатках, он значительно реже или почти не касается лица.

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко

Миф 7. Использовать одноразовые перчатки и маски можно много раз.

– Это, конечно, бред. Это из серии “написано одно, но будем делать так, как мы хотим”. Ведь не просто так написано, что они одноразовые, поэтому их можно использовать только один раз. Все-таки большинство сознательных людей инструкции и законы воспринимает так, что их надо соблюдать.

Миф 8. Если одноразовые перчатки мне велики, нет смысла их надевать, ведь туда все равно могут попасть бактерии.

– Есть разные перчатки – медицинские, немедицинские, бытовые. Любые перчатки уменьшают контакт с чужеродными поверхностями.

Люди в перчатках не будут трогать лицо, глаза, нос. Без них человек очень часто в течение дня многократно трогает лицо. Заражение происходит в том числе и по этой причине.

Георгий Викулов

директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций, врач-инфекционист

Миф 9. Нос маской закрывать необязательно, главное, чтобы был закрыт рот.

– Это полная чушь, потому что основное место проникновения большинства возбудителей – это полость носа. И возбудитель COVID-19 является ярким этому примером. Именно поэтому, если маска не надета правильно и не закрывает полость носа, это бессмысленное занятие.

За последние сутки в России выявили 5 267 новых случаев коронавируса. В Москве специалисты установили 684 новых случая коронавируса, в Свердловской области – 183, в Ханты-Мансийском автономном округе – 160, в Московской области и Санкт-Петербурге – по 159.

Всего за все время пандемии в России выявлено 871 894 случая COVID-19, вылечились 676 357 человек, скончались 14 606.

Читайте также

Запись на прием к врачу лору (оториноларингологу) в СПБ, низкие цены на консультации

В нашем медицинском центре принимают опытные врачи оториноларингологи. Если вас требуется квалифицированная помощь, вы ее  получите в клинике «Долголетие».  Наши врачи оториноларингологи проведут диагностику и лечение ЛОР заболеваний у взрослых и детей. Специалисты медицинского центра имеют большой опыт по эффективному и безболезненному решению ЛОР проблем, проведут консультации, осмотр пациента, диагностику, лабораторные исследования, консервативное, а если требуется — хирургическое и эндоскопическое лечение заболеваний уха, горла, носа у взрослых и детей.

ЛОР заболевания причиняют двойной дискомфорт – ограничивают функции жизненно важных органов носоглотки, что влечет за собой неприятные и болевые ощущения, и портят внешность. Когда не дышит нос, развиваются киста или полипы, храп мешает нормально спать, возникает необходимость удаления миндалин и другие проблемы сферы, которую мы привыкли называть «Ухо, горло, нос», – требуется помощь не просто хирурга-эстетиста, а квалифицированного специалиста отоларинголога, который выполняет сложные хирургические вмешательства, требующие истинного мастерства.

Если Вам или Вашему ребенку необходима квалифицированная консультация оперирующего ЛОРа, рекомендована операция, либо, наоборот, есть сомнения в ее целесообразности – приходите за помощью в клинику «Долголетие». Доверьтесь профессионалам, чтобы операция была проведена качественно, на самом современном оборудовании и без опасных последствий.

В клинике принимают ЛОР врачи высшей категории, имеющие большой стаж работы. Специалисты обладают эффективными навыками диагностики и лечения пациентов:

  • лечение, обследование острой и хронической лор патологии,
  • неотложная помощь,
  • пункция верхнечелюстных пазух,
  • вскрытие,
  • дренирование гематом,
  • абсцессов,
  • фурункулов,
  • ПХО ран,
  • выполнение закрытой репозиции костей носа,
  • парацентеза барабанных перепонок,
  • удаление инородных тел из носа, ушей, глотки

В клинике «Долголетие» оперируют врачи высшей категории – хирург-оториноларинголог, доктор медицинских наук Чернушевич Игорь Иванович, Семенов Сергей Викторович, Портнов Глеб Валерьевич, Харабуга Наталья Владимировна, Бабин Сергей Михайлович. На их счету – сотни хирургических вмешательств разной степени сложности, затрагивающих проблематику носоглотки и не только. Врачи являются ведущими хирургами ЛОР НИИ и Первого медицинского университета, однако у нас вы сможете записаться к ним, минуя большие очереди, в удобное для вас время.

Что лечит оториноларинголог

Наиболее частые заболевания с которыми приходится сталкиваться нашим врачам:

Диагностические процедуры заболеваний ЛОР органов

Направления ЛОР-хирургии

Операционная клиники оснащена современным хирургическим и наркозным оборудованием экспертного класса ведущих фирм-производителей с мировыми именами Karl Storz, Microlife, Vacuumclave, специально подобранным инструментарием и так далее. И, что самое важное, с Вами будет работать слаженная профессиональная операционная бригада – высококвалифицированные оперирующий врач, врач-анестезиолог, операционная медицинская сестра с многолетним опытом.

В многопрофильном медицинском центре «Долголетие» проводятся такие ЛОР-операции:

  • СЕПТОПЛАСТИКА. Операция помогает избавиться от такого недостатка как искривление носовой перегородки. Операция направлена прежде всего на улучшение носового дыхания и уже во вторую очередь – на восстановление правильной формы носа;
  • ТОНЗИЛЛЭКТОМИЯ. Одна из самых распространенных ЛОР-операций, которая состоит в полном удалении нёбных миндалин. Выполняется при рецидивах острого тонзиллита или аденоидита, носовых обструкциях дыхательных путей, апноэ, храпе и паратонзиллярном абсцессе;
  • УВУЛОПАЛАТОПЛАСТИКА. Данное вмешательство помогает тем, кто страдает от храпа – операция позволяет нормализовать прохождение воздуха через дыхательные пути пациента и в результате избавить человека (и его родных) от назойливой проблемы;
  • МИКРОМАКСИЛЛОТОМИЯ с удалением кисты или инородного тела. Одна из самых современных, безболезненных и щадящих методик, которая рекомендована при неэффективности безоперационных методов лечения хронического гайморита, а также при наличии инородных тел в пазухе, для удаления кист и полипов;
  • ПОЛИСИНУСОТОМИЯ при полипозном риносинусите. Представляет собой оперативное вмешательство, проводимое в качестве радикального лечения хронического полипозного риносинусита.

Некоторые острые заболевания могут перейти в хроническую стадию, что в дальнейшем может потребовать проведения дополнительного хирургического вмешательства, иные могут стать причиной обострения серьезных внутренних заболеваний организма.

Узнавайте подробности и записывайтесь на прием и операцию к квалифицированным ЛОР-хирургам – по телефону в Санкт-Петербурге: +7 (812) 671-01-70.

Хронический синусит, апноэ во сне и сон

Если у вас хронический синусит, хороший ночной сон является важной частью вашего выздоровления. Вот почему наличие хронического синусита и апноэ во сне является таким утомительным затруднением.

Независимо от того, вызвано ли ваше апноэ во сне заложенностью носа, ухудшившейся или вызванной синуситом, или вы боретесь с апноэ во сне, даже когда ваши носовые пазухи находятся под контролем, эти советы и методы лечения могут помочь вам найти некоторое облегчение.

Напоминание: вызывает ли заложенность носа апноэ во сне?

Прежде чем мы углубимся в синусит и апноэ во сне, давайте немного вернемся назад и обсудим, как связаны эти два состояния.В то время как взаимосвязь между заложенностью носа, вызванной хроническим синуситом, и апноэ во сне все еще исследуется, большинство ЛОР-врачей согласны с тем, что они связаны.

Наиболее понятные способы связи синусита с апноэ во сне связаны с анатомией пациента. Фактически, пациенты с заложенностью носа, вызванной или усугубленной синуситом, почти наверняка не пройдут исследование сна. Заложенность носа может вызвать апноэ во сне, что может помешать использованию масок для сна.

Кроме того, анатомические проблемы, такие как искривление носовой перегородки или носовые полипы, создают далеко не идеальные условия в ваших пазухах, что, в свою очередь, может привести к возникновению либо хронического синусита, ночного апноэ, либо того и другого.

Обратите внимание, что апноэ во сне может усугубляться нехронической заложенностью носа, связанной с синуситом, такой как аллергия или даже простуда. Для получения дополнительной информации мы рекомендуем прочитать о разнице между синуситом и простудой и убедиться, что вы знаете, как ответить на вопрос «Что такое хронический синусит?»

Домашние средства от хронического синусита и апноэ во сне

Если вы регулярно имеете дело с хроническим синуситом и апноэ во сне, мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу. Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять самостоятельно, чтобы найти некоторое облегчение.Эти шаги включают:

  1. Бросьте курить , чтобы уменьшить дополнительное воспаление тканей дыхательных путей.
  2. Откажитесь от алкоголя (алкоголь может расслабить мышцы горла до такой степени, что во сне станет трудно дышать). Успокоительные могут иметь тот же эффект.
  3. Снижение веса и регулярные физические упражнения (если у вас избыточный вес) могут облегчить симптомы апноэ во сне.
  4. Пройдите тест на пищевую и воздушно-капельную аллергию , чтобы узнать, воспаляются ли ваши носовые пазухи аллергенами, а также нет ли хронического синусита.
  5. Поддерживайте здоровый сон , в том числе ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, избегайте употребления кофеина после полудня и последний прием пищи не менее чем за два часа до сна.

Позы для сна и другие приемы сна при хроническом синусите и апноэ во сне

Пациентам часто легче игнорировать симптомы хронического синусита и апноэ во сне в течение дня. Есть много гипотетических причин этого явления, но в конце концов (буквально) многие из нас просто хотят знать, как найти облегчение от этих симптомов.Следующие методы оказались полезными для этого:

  1. Сон на боку: Положение на боку — лучшее положение для сна при инфекциях носовых пазух и апноэ во сне. Сон на боку тренирует силу тяжести на мышцы горла, что может облегчить как храп, так и апноэ во сне.
  2. Позиционная терапия: Вы можете приобрести подушки, которые не дадут вам перевернуться на спину во время сна. Если вам нужно быстрое решение, вам может помочь «трюк с теннисным мячиком»: пришейте теннисный мяч к задней части верха пижамы, чтобы вы не перевернулись.Вы также можете почувствовать облегчение, подложив под голову дополнительную подушку или клин для подушки.
  3. Полоски для носа или спрей с физиологическим раствором: Использование этих простых продуктов может иметь большое значение для открытия ваших носовых ходов и, в свою очередь, поможет вам полноценно спать ночью.

Целенаправленное лечение хронического синусита и апноэ во сне

Если эти домашние решения не помогают вам получить необходимый сон, ответом могут стать более агрессивные стратегии для облегчения хронического синусита и апноэ во сне.Есть несколько способов, которыми вы можете воспользоваться, поэтому всегда разумно проконсультироваться с врачом о том, какой вариант лучше для вас. Ваш ЛОР может предложить:

  1. Баллонная пластика синусов: Баллонная пластика синусов — это минимально инвазивная процедура, позволяющая избавиться от проблем с носовыми пазухами. Процедура длится менее 20 минут, и в ней используется небольшой баллон для раздувания проходов пазухи и восстановления естественного дренажа пазухи. Эта очень успешная процедура может быть выполнена в офисе, а последующий уход за баллонной синупластикой минимален.
  2. Хирургия носовых пазух: В зависимости от тяжести и причины хронического синусита и апноэ во сне врач может порекомендовать хроническую операцию на носовых пазухах. Существует несколько типов хронической хирургии носовых пазух, в том числе хирургия носовых пазух FESS, хирургия под визуальным контролем и другие.

Избавьтесь от хронического синусита и апноэ во сне в Sinus Solutions of South Florida

Хороший ночной сон при хроническом синусите и апноэ во сне невероятно важен.Но получить хороший ночной сон с хроническим синуситом и апноэ во сне также может быть невероятно сложно.

Доктор Наполеон Г. Беккер — один из ведущих практикующих ЛОР-практиков в Южной Флориде. Используя баллонную синусопластику, хирургию носовых пазух или другие методы лечения, Беккер и персонал Sinus Solutions of South Florida могут помочь вам лучше спать.

Скажите «до свидания» апноэ во сне и синуситу. Запросите консультацию в наших отделениях ЛОР в Тампе или Уэст-Палм-Бич, позвонив по телефону (561) 790-7744 или связавшись с нами онлайн.

 

Ваши носовые пазухи становятся хуже ночью и что вы можете с этим поделать

Несмотря на то, что COVID-19 по-прежнему представляет собой проблему для здоровья, этот сезон аллергии был более неумолимым, чем большинство других, и вы не можете игнорировать такую ​​неприятную вещь, как ваши носовые пазухи. В одну минуту вы думаете, что ваши проблемы с носовыми пазухами проходят, но в следующее мгновение вы ложитесь, ваш нос становится заложенным, и вы застреваете, уставившись в потолок, задаваясь вопросом, почему они ухудшаются ночью.

Ответ на этот вопрос не всегда однозначен, поскольку он может быть разным для каждого человека.Универсальная истина заключается в том, что если ваш нос заложен ночью с одной или обеих сторон, или если вы имеете дело с любой другой проблемой, связанной с носовыми пазухами, ваши шансы заснуть невелики.

Но не нужно напрягаться. Сертифицированный помощник врача McAllen Джонатан Лерма и его верная команда специалистов по облегчению носовых пазух в Glatz Group of Valley ENT перечислят четыре наиболее распространенных состояния или фактора, которые могут ухудшить состояние ваших носовых пазух ночью, а также потенциальные решения, которые вы можете предпринять, чтобы найти облегчение.

Возможные причины повышенной заложенности носа и проблем с носовыми пазухами в ночное время

Когда дело доходит до определения того, что делает ваши носовые пазухи хуже ночью, хорошо бы начать с того, чтобы спросить себя, с какими проблемами, связанными с носовыми пазухами, или бытовыми обстоятельствами вы сталкиваетесь.

Однако стоит отметить, что проблемы с носовыми пазухами могут обостриться ночью, поскольку вы меньше отвлекаетесь и больше внимания уделяете своему самочувствию.

Хотя в какой-то степени это может быть правдой, внимание не приводит к симптомам гайморита.Проблемы с пазухами создают симптомы пазухи. Вот некоторые потенциальные факторы, которые следует учитывать:

1. Ваши условия сна

Представьте себе свою спальню и задайте себе следующие вопросы:

    • Ваши домашние животные спят с вами по ночам?
    • Вы пьете кофе перед сном?
    • Вы употребляете алкоголь перед сном?
    • Как качество воздуха в вашей комнате — сухо ли?
    • Вы ложитесь спать обезвоженным?

Если вы ответили «да» на любой из следующих вопросов, возможно, вы заметили фактор, влияющий как на ваши носовые пазухи, так и на ваш сон.

Настройка условий для сна, чтобы помочь контролировать носовые пазухи

Если вы испытываете заложенность носа только с наступлением ночи, эти изменения в вашей спальне могут помочь уменьшить заложенность носа:

  1. Держите домашних животных подальше от спальни, особенно если у вас аллергия на их перхоть или пыль.
  2. Если воздух в вашем доме обычно сухой, купите увлажнитель воздуха. Это особенно важно в зимние месяцы, когда воздух обычно более сухой.
  3. Избегайте употребления алкоголя и кофе перед сном. И то, и другое может вызвать у вас чувство обезвоживания, что может вызвать раздражение носовых пазух.
  4. Избегайте обезвоживания. Гидратация поможет вам чувствовать себя лучше в целом, но она также может облегчить некоторую боль в носовых пазухах.

2. Лежание, гравитация и кровяное давление

Многие пациенты с удивлением узнают, какую роль играют гравитация и артериальное давление в усугублении проблем с носовыми пазухами.

Пока вы сидите и стоите в течение дня, ваша кровь циркулирует по вашему телу, при этом кровяное давление и силы гравитации влияют на то, насколько легко ваша кровь попадет в голову и носовые пазухи.Вдобавок ко всему, когда вы находитесь в вертикальном положении, гравитация также помогает вашим пазухам стекать вниз по пищеводу в желудок.

Когда вы ложитесь на другую руку, вашему телу не приходится так сильно бороться, чтобы доставить кровь к голове. Увеличение кровотока в кровеносных сосудах ваших пазух может привести к заложенности носа, давлению и боли. Когда это происходит, гравитация больше не помогает вашим носовым пазухам дренировать, а вместо этого увеличивает ваши шансы столкнуться с теми же проблемами.

Эти ночные синуситы могут повлиять на тех, у кого симптомы синусита в течение дня практически отсутствуют.Если вы также страдаете синуситом, ГЭРБ или аллергией, эти обстоятельства могут усугубить и без того воспаленные кровеносные сосуды и усугубить другие сопутствующие проблемы.

Идеальная поза для сна при заложенном носу

Лучшая поза для сна при проблемах с дренажем носовых пазух и других проблемах с носовыми пазухами — спать с приподнятой головой. Сон с приподнятой головой поможет гравитации естественным образом истощить носовые пазухи и снизит вероятность чрезмерного кровотока, который может привести к заложенности носовых пазух.

3. Синусовая инфекция

Инфекцию носовых пазух или синусит трудно не заметить. Ваши проблемы с дренажем и воспаленные кровеносные сосуды могут ухудшиться, когда вы ложитесь.

Баллонная синупластика

Из-за этого подпирания головы во время сна может быть недостаточно; у вас, вероятно, не будет другого выбора, кроме как заняться самой инфекцией пазухи. Многие инфекции носовых пазух проходят с помощью безрецептурных препаратов и отдыха, но хронические инфекции носовых пазух обычно требуют дальнейшего лечения.

Если у вас есть хронические инфекции носовых пазух, которые нарушают ваш сон, вам, возможно, придется встретиться с врачом, чтобы обсудить возможные варианты. Мы рекомендуем вам спросить своего врача о баллонной синупластике, минимально инвазивной процедуре в офисе, которая обеспечивает длительное облегчение пазух.

4.ГЭРБ

Другим возможным фактором ухудшения состояния носовых пазух ночью является ГЭРБ, сокращение от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. ГЭРБ возникает, когда кислота из желудка снова попадает в пищевод из-за поврежденного или нарушенного пищеводного клапана.

Это чаще происходит ночью, когда вы лежите. ГЭРБ обычно поражает заднюю стенку глотки, вызывая кашель, выделения из носа и даже тошноту. Поскольку горло связано с вашими пазухами, все больше врачей стали связывать ГЭРБ с возникновением проблем с пазухами.

Решения для проблем с носовыми пазухами, связанными с ГЭРБ

Лучший способ решить проблемы с носовыми пазухами, связанные с ГЭРБ, — уменьшить количество кислоты, которая ухудшает ваше горло. Вы можете добиться этого, просто избегая еды непосредственно перед сном и посоветовавшись со своим врачом об антацидах и ингибиторах протонной помпы.Потеря веса также может помочь облегчить ГЭРБ.

5. Аллергии

Пациенты, страдающие аллергией, склонны подозревать, что их проблемы с носовыми пазухами по ночам вызваны аллергией, но многие до сих пор задаются вопросом, почему их нос забивается ночью. Как и при инфекциях носовых пазух, аллергия может усугубить симптомы, связанные с носовыми пазухами, с которыми вы сталкиваетесь в результате воздействия гравитации и артериального давления в положении лежа.

Как дать отдых ночной аллергии

Ночная заложенность носа, связанная с аллергией, может просто произойти из-за того, что ваша спальня недостаточно защищает ваше тело от аллергенов (в ней могут спать домашние животные, возможно, придется менять воздушный фильтр или простыни и т. д.). Тем не менее, вам, возможно, также придется принять антигистаминный препарат перед сном, чтобы уменьшить воспаление, вызванное обострением аллергии.

Прекратите считать овец и высыпайтесь с помощью баллонной синупластики

Если вы потеряли больше ночей, чем можете сосчитать, из-за проблем с носовыми пазухами, вызванными синуситом, аллергией или даже искривлением носовой перегородки, возможно, пришло время подумать о баллонной синусопластике.

Во время процедуры в полость носовых пазух через носовые ходы вводится небольшой баллон.Когда эти баллоны расширяются, здоровый дренаж восстанавливается.

Снова поймайте Z, когда увидите Glatz Group of Valley ENT

Если ваши носовые пазухи не исчезают после того, как вы попробовали упомянутые выше подходы, вы можете назначить встречу с нами, где вы можете решить свои симптомы онлайн с помощью наших услуг телемедицины или по телефону, если вам нужна процедура. делается в нашем офисе.

Мы продолжим поддерживать в нашем офисе безопасное и чистое место для наших пациентов и сотрудников в условиях пандемии COVID-19.

 

Возвратите свою жизнь (и сон) от проблем с носовыми пазухами, обратившись в Glatz Group of Valley ENT!

Запишитесь на прием сейчас

Проблемы со сном и проблемы с носовыми пазухами

Как спать при аллергии

Уход на дому

Есть несколько вещей, которые вы можете делать дома, чтобы свести к минимуму аллергию, влияющую на ваш ночной сон. Важно поддерживать чистоту дома, комнаты и кровати, чтобы пыльца, пыль и перхоть домашних животных не задерживались в воздухе и на поверхностях.По возможности держите дом закрытым, впуская в дом только отфильтрованный воздух и закрывая окна, особенно в дневное время. Один из лучших шагов, которые вы можете предпринять, — это сделать вашу комнату и постель зоной, свободной от домашних животных, особенно если ваш питомец выходит на улицу. Даже если у вас нет аллергии на домашних животных, пыльца и пыль прилипают к меху, и лучше не допускать этих раздражителей в свою комнату.

Уход за собой

Принятие душа перед тем, как лечь спать, — еще один отличный способ убедиться, что аллергены не попадут в постель вместе с вами.Это также может быть расслабляющим, что может помочь снять стресс и напряжение перед попыткой заснуть. Национальный фонд сна также рекомендует избегать стрессовых ситуаций перед сном, чтобы помочь при бессоннице, а также установить обычный график сна, чтобы лучше спать. Добавление увлажнителя воздуха в дом и спальню также может помочь сохранить влагу в воздухе, чтобы уменьшить сухость, вызывающую раздражение.

Лекарства от пероральной аллергии

Лекарства от аллергии, такие как пероральные антигистаминные препараты, могут блокировать реакцию организма на гистамин и помочь уменьшить симптомы аллергии на определенный период времени.Тем, у кого проблемы со сном из-за аллергии, эксперты рекомендуют принимать эти лекарства от аллергии на ночь, перед сном. Симптомы аллергии, как правило, достигают пика утром, когда чихание, заложенность носа и зуд в глазах часто возникают сразу после пробуждения. Прием таблетки от аллергии на ночь гарантирует, что она циркулирует в крови в самый важный момент, когда вы просыпаетесь.

Капли от аллергии

Один из лучших способов остановить аллергию в самом ее источнике и улучшить все симптомы — ежедневно принимать капли от аллергии под язык.Это также называется сублингвальной иммунотерапией, которая включает прием нескольких капель индивидуальной формулы, разработанной для борьбы с вашими конкретными аллергиями, каждый день. Тест на аллергию может легко и точно определить, к каким аллергиям вы чувствительны. Капли от аллергии так же эффективны, как и прививки от аллергии, но не требуют ежемесячных посещений офиса, а вместо этого их можно делать, не выходя из собственного дома.

Как уменьшить давление в носовых пазухах

Давление в пазухах может ощущаться как покалывание, когда вы пытаетесь уснуть.Трудно устроиться поудобнее, тем более отдыхать — и когда у вас простуда или инфекция носовых пазух, вы знаете, что вам нужно много этого. Следующие шаги могут помочь снизить давление в носовых пазухах, прокладывая путь к мирному ознобу.

То есть с подушкой. Когда вы имеете дело с синусовым давлением, вы можете заметить, что ваши симптомы усиливаются ночью — и на то есть веская причина. Когда вы лежите на спине, в пазухах скапливается слизь, увеличивая давление при инфекции. Чтобы противодействовать этому, подложите под голову дополнительную подушку.Это помогает уменьшить скопление слизи и значительно облегчает дыхание.

Если причиной давления в носовых пазухах является аллергия, рассмотрите возможность приема антигистаминных препаратов перед сном. Этот тип лекарств работает, блокируя вещества, называемые гистаминами, которые вызывают такие симптомы, как чихание или насморк. Прием одного перед сном может быть беспроигрышным, потому что некоторые разновидности вызывают сонливость. Однако, если ваши симптомы вызваны синуситом, избегайте антигистаминных препаратов, если только они не назначены врачом; в противном случае они могут сгустить вашу слизь.

Бокал вина может показаться расслабляющим, но на самом деле алкоголь может мешать сну, особенно если вы испытываете синусовое давление. Алкоголь может заставить вас чувствовать себя еще более перегруженным. Кофеин может иметь аналогичный эффект, воздействуя на сон и ваши носовые пазухи. И кофеин, и алкоголь могут способствовать обезвоживанию, что усугубляет напряжение носовых пазух. Ограничьте или избегайте обоих веществ, особенно перед сном.

  • Соблюдайте деликатную гигиену. Сморкайтесь перед сном, чтобы уменьшить выделение слизи, но делайте это через одну ноздрю за раз.Агрессивное сморкание может усилить раздражение и привести к попаданию вредных бактерий в носовые пазухи.
  • Добавить пар в воздух. Перед сном примите душ с паром или используйте увлажнитель воздуха, чтобы наполнить воздух влагой, что предотвратит закупорку слизью.
  • Соблюдайте режим здорового сна. Хотя это полезно для большинства людей, соблюдение обычного времени сна и пробуждения и дремота в темной, уютной комнате без отвлекающих факторов, таких как телевизор, особенно важны для отдыха при проблемах с носовыми пазухами.
  • Не допускайте обезвоживания.Употребление большого количества воды может помочь сохранить слизь жидкой и жидкой, а не густой и вызывающей давление. Другие варианты увлажнения включают бульон, травяной чай и соки.
  • Используйте противозастойные средства в виде назального спрея с осторожностью. Воздействуя на кровеносные сосуды и держа ваши ноздри открытыми, безрецептурные местные деконгестанты могут помочь уменьшить нагрузку на носовые пазухи. Однако не используйте их дольше одного-двух дней, иначе отек может усилиться.

Могу ли я слишком часто сморкаться? Варианты синусовой медицины

Как положение во время сна и поза сна влияют на качество сна и здоровье

Как поза сна влияет на мое здоровье?

Поза во время сна играет важную роль в общем состоянии здоровья.Это может быть связано с определенными проблемами, такими как боль в спине, психическое и эмоциональное здоровье, боль в спине и храп. Поза во время сна также может влиять на то, как вы спите ночью. Когда вы ворочаетесь ночью, качество вашего сна ухудшается, что сказывается на общем состоянии здоровья, уровне стресса и настроении.

Когда речь идет о здоровье ушей, носа и горла, поза во сне также может играть важную роль. Поза во сне может значительно повлиять на способность вашего организма правильно отводить жидкость из носовых пазух и общую функцию вашей дыхательной системы.

Как моя поза во сне влияет на боль и заложенность носовых пазух?

Синусит относится к инфекции носовых пазух, вызванной их отеком и чрезмерным накоплением слизи. Это распространено среди широкой публики, особенно у аллергиков, и может вызывать ряд болезненных симптомов. К ним относятся давление в носовых пазухах, головные боли, давление под глазами и заложенность носа, а также другие неприятные побочные эффекты. Врачи-отоларингологи признают, что ваш сон может повлиять на синусит и другие респираторные заболевания.Например, многие считают, что аллергия обостряется во время сна. Другие жалуются, что носовые пазухи забиваются в положении лежа. Хотя есть и другие факторы, которые могут повлиять на здоровье носовых пазух ночью, поза сна является важным фактором.

В какой позе лучше всего спать при синусите или заложенности носа?

Многие эксперты рекомендуют следующие корректировки режима сна, в том числе изменение положения во время сна, чтобы улучшить качество сна, уменьшить храп и улучшить здоровье носовых пазух:

  • Расположите голову так, чтобы во время сна вы были подперты (вы можете найти подушки для осанки, которые помогают в этом)
  • Не ложитесь на спину, так как это может вызвать заложенность носа
  • Рассмотрите возможность приема антигистаминных препаратов перед сном и поговорите с оториноларингологом, чтобы определить, помогут ли определенные лекарства и методы лечения улучшить ваш сон
  • Избегайте аллергенов, таких как пылевые клещи или домашние животные, в спальне

В какой позе лучше всего спать при заложенном носу?

Когда вы спите с заложенным носом, всегда подпирайте голову и шею, чтобы ваши носовые проходы могли нормально дренироваться.Когда вы лежите ровно без наклона, ваши носовые проходы могут забиваться, что в некоторых случаях вызывает храп и инфекции. Многие замечают, что сон на одном боку может вызвать закупорку носовых пазух в ближайших к кровати пазухах. Чтобы этого избежать, попробуйте лечь на спину с подушками под голову. Под руководством отоларинголога вы также можете попробовать принимать лекарства от аллергии или противоотечные средства перед сном, когда это уместно.

Может ли положение во сне вызывать храп или апноэ во сне?

Ваше положение во сне может способствовать заложенности носа и общему потоку воздуха во время сна.Когда носовые ходы забиты или перегружены, это может вызвать нарушения сна и правильного дыхания. Поговорите со специалистом по уху, носу и горлу, чтобы определить, как можно изменить положение во время сна, чтобы улучшить сон и избежать храпа и апноэ во сне.

Если вы страдаете от последствий неправильной позы во время сна, первым делом проконсультируйтесь со специалистом по здоровому сну. Специалисты по уху, горлу и носу в eos sleep имеют большой опыт лечения заболеваний уха, носа и горла, а также проблем, связанных со сном.Позвоните 1-212-873-6036 сегодня или заполните форму на этой странице, чтобы записаться на прием или узнать больше о вариантах лечения сна eos.

Простые советы по устранению гайморита для страдающих гайморитом

Проблемы с пазухами могут отнять у вас много сил. Эти проблемы, безусловно, могут испортить ваш день и заставить вас чувствовать, что ваша голова витает в облаках. Однако, когда приходит время хорошо выспаться, это может быть трудно для страдающих пазухами.Кто может спать, когда у него насморк, он не может дышать или всю ночь чихает? Многие не могут и не делают. Вместо этого они не спят полночи, чихая, кашляя, ворочаясь. Тем не менее, следуя приведенным ниже простым советам по созданию спальни с пазухами, вы сможете спать крепче.

Вы страдаете от проблем с носовыми пазухами и ищете способ хорошо выспаться ночью? Если вы искали решение своих проблем с носовыми пазухами, вам нужно начать со своей спальни.Ознакомьтесь с нашим списком простых советов по спальне при пазухах для страдающих пазухами.

• Содержите в чистоте дом и спальню. Регулярно чистите шторы, ковры и поверхности, чтобы ограничить накопление пыли и других аллергенов.
• Приобретите очиститель воздуха. Очиститель воздуха поможет уменьшить количество пыли, пыльцы и дыма в воздухе. В то время как некоторые очистители воздуха имеют высокую цену, инвестиции в хороший очиститель воздуха HEPA — это хороший способ борьбы с аллергенами.
• У вас есть кошка или собака? Если у вас есть животные, важно не пускать их в спальню и держать подальше от кровати.Даже если у вас нет аллергии на вашего любимого питомца, они все равно могут отследить аллергены в вашей комнате и на ваших простынях.
• Хотя вы можете любить свежий воздух, открытые окна способствуют попаданию пыльцы в ваш дом и спальню. Если вы решите открыть окно днем, убедитесь, что вы закрываете окна на ночь. Вы хотите ограничить воздействие сырости и пыльцы.
• Следите за уровнем влажности в вашей спальне. Оптимальный уровень влажности составляет 20 процентов. Все, что выше 40 процентов, вызовет рост плесени на вашем ковре, мебели и постельных принадлежностях.Поэтому убедитесь, что ваш дом остается в равновесии.
• Чаще стирайте постельное белье. Вы можете отслеживать аллергены в своей спальне и на подушке. Кроме того, в большинстве спален есть клещи домашней пыли. Вы можете их видеть, но они будут жить в вашей постели, поэтому часто меняйте и стирайте простыни.
• Чтобы предотвратить распространение пыли, грязи и аллергенов по всему дому и в спальню, снимайте обувь, как только входите внутрь. Многие люди оставляют свою обувь у входной двери, но у вас может быть другое специально отведенное место.
• Каждый вечер перед сном принимайте душ. На вас и на ваших волосах могут скапливаться аллергены, которые попадут на ваше постельное белье. Поэтому, чтобы предотвратить перенос аллергенов на постельное белье, принимайте душ перед сном.
• Старайтесь не спать ночью на спине, вместо этого старайтесь спать на боку. Если вы спите на боку, вы можете уменьшить выделения из носа и уменьшить вероятность того, что вы проснетесь с болью в горле. Если вы не можете спать на боку, попробуйте приподнять изголовье кровати или свою голову.

Похожие сообщения:

Как добиться хорошего ночного сна при синусите

Когда у вас инфекция носовых пазух, повседневная жизнь может быть затруднена. Головной боли вместе со всей слизью достаточно, чтобы сделать любого несчастным и усталым. Однако, когда вы страдаете синуситом (синусовой инфекцией), хороший ночной сон может стать настоящей проблемой. Слишком часто синусит может привести к потере сна у больных, что не помогает и только добавляет к их списку болезней, с которыми они сталкиваются в течение дня.Нет ничего хуже, чем плохое самочувствие и невозможность спокойно выспаться ночью. Когда это происходит, это может показаться порочным кругом, тем более что сон должен помочь вам чувствовать себя лучше и повысить общий иммунитет. Знание того, как хорошо выспаться при синусите, необходимо, если вы хотите получить отдых, которого заслуживает ваше тело.

Сон при синусите может быть тяжелым, но если вы будете следовать этим полезным советам, вы сможете хорошо выспаться ночью при синусите.

• Если инфекция носовых пазух вызвана аллергией, сделайте все возможное, чтобы перейти на гипоаллергенное постельное белье. Постельное белье обычно привлекает аллергены, но использование гипоаллергенных постельных принадлежностей может помочь сдерживать аллергены.
• Поддержание водного баланса необходимо для того, чтобы ваше тело функционировало на пике, и это также может помочь при инфекции носовых пазух. Надлежащее увлажнение поможет разжижить слизь и уменьшить дискомфорт, который вы можете испытывать от густой слизи.
• Если у вас есть домашние животные, старайтесь не пускать их в спальню, особенно с кровати.Из-за перхоти домашних животных и аллергенов, которые они могут отследить, лучше держать их подальше от вашей спальни, чтобы вы могли ограничить свои шансы на срабатывание во время сна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.