Заложен нос очень сильно что делать: домашние средства и виды лечения

Нос заложен, соплей нет – что делать – 27 октября 2020

Септопластика, или исправление носовой перегородки, — хирургический запрос, который часто встречается в современном мире. По статистике, в мире проводится около 260 000 операций в год. Процедура не относится к сложным или опасным операциям, но на тему эффективности спорят ведущие отоларингологи.

Как любая операция, септопластика имеет плюсы и минусы, побочные эффекты и осложнения. Одно из основных показаний — заложенность носа, когда нос не дышит независимо от наличия простуды, и присутствует хронический насморк. Что делать в таком случае и нужно ли соглашаться на операцию, рассказывает Владимир Животов,, краниопостуролог и врач-остеопат.

Почему «не дышит» нос

shutterstock.com

Нос может быть заложен из-за простуды, аллергии, доброкачественных новообразований — полип, гормонального сбоя, сухого воздуха в помещении, вредных привычек, злоупотребления лекарствами или на фоне проблем со здоровьем. Иногда причиной хронической заложенности носа становится последствие травмы черепа. Болевые ощущения и синяки со временем проходят, а скрытые последствия остаются.

Если занимаетесь спортом, это могут быть травмы носа, удары в область лица, лба, которые приводят к нарушению оттока от слизистой носовых пазух. Слизистая отекает — носовые ходы сужаются. Человек страдает от заложенности носа, спреи дают временное облегчение и вызывают привыкание, традиционные методы лечения насморка не работают, и люди годами не могут избавиться от заложенности.

Getty Images

На операцию можно согласиться в любой момент — вопрос, стоит ли это делать. Иногда заложенность носа зависит не от искривленной перегородки, а значит, хирург не решит проблему.

Также в группе риска оказываются все, кто получил родовую травму. В процессе родов голова ребенка сдавливается, включая лицевые кости, и вызывает описанные выше деформации. Это можно понять в раннем возрасте: малыш с нарушениями громко сопит, с трудом дышит носом.

Почему вредно дышать ртом

shutterstock.com

Большинство людей, страдающих от хронической заложенности носа, рано или поздно смиряются с симптомом и дышат ртом. Так делать нельзя. Человек устроен так, чтобы дыхание осуществлялось только через нос. Для этого носовые пазухи имеют определенное строение: в них есть «фильтр», проходя через который, воздух смягчается, согревается и очищается.

Когда человек дышит через рот, он дополнительно напрягает мышцы лица и шеи. Если что-то работает не по плану, задуманному природой, возможны отрицательные последствия: напряжение мышц способствует венозному застою и нарушает циркуляцию крови в черепе. Входящий в нос воздух проникает в клиновидную пазуху, находящуюся прямо в центре черепа, и способствует охлаждению головного мозга. Если этого не происходит, механизм охлаждения выключается: затрудняется работа мозга, мышление становится менее ясным.

Когда нужна операция

shutterstock.com

Запишитесь на прием к оториноларингологу, прежде чем делать массажи, ингаляции и промывание. Врач определит возможные причины, направит на УЗИ пазух носа. Дальше можно пройти остеопатическое лечение: при хронической заложенности носа первый шаг к решению проблемы — устранить последствие родовых и приобретенных травм. Важно правильно выстроить кости черепа и лица, восстановить подвижность костей, которые образуют полость носа и носовых пазух. Отек слизистой спадет, воздух будет более свободно поступать в полость носа и носовых пазух.

shutterstock.com

Что касается септопластики, важно понимать: последствия травмы она не убирает. И хотя в некоторых случаях после операции носовое дыхание улучшается, хирургическое вмешательство должно быть крайней мерой, когда другие средства и способы не помогают. Даже если по тем или иным причинам потребуется операция, необходимо подготовить «базу» — выстроить положение костей. Результат зависит от возраста пациента. Чем он старше, тем сложнее исправить последствия травм, но даже в зрелом возрасте удается добиться результатов.

Упражнения для дыхания

Упражнения эффективны при обычной простуде, которая сопровождается насморком и заложенностью. Эффект почувствуете сразу: дыхание через нос заметно улучшится.

Упражнение 1

Пальцами обеих рук поочередно проглаживайте лоб в направлении от переносицы до границы роста волос. Давление должно быть умеренным, не слишком сильным, но и не слишком мягким.

Упражнение 2

Исходное положение: сидя на стуле. Поставьте локти на стол. Скулами упритесь в основание ладоней. Теперь медленно растягивайте скулы в стороны.

Что делать, если заложило нос: советы врача

Заложен нос?

28 августа 2019 г.

На правах рекламы

Что делать, если заложило нос. Советы ЛОРа

– Однажды утром вы просыпаетесь и обнаруживаете, что вчерашний легкий насморк обернулся заложенным носом. Что предпринять, чтобы предотвратить возможные осложнения?

Рассказывает отоларинголог, врач высшей категории.

Заложенность носа сама по себе не болезнь, а признак многих заболеваний, например, простудного или аллергического насморка. Как правило, все эти заболевания имеют одинаковые симптомы: отек, зуд и неприятные ощущения в носу, слезотечение, многократное чиханье, головная боль. Обычный сезонный насморк может длиться до двух недель.

– Как бороться с ним?

– Нужно прежде всего выяснить, какого происхождения ваш насморк. Если вы считаете, что он появился в результате переохлаждения, то можно попробовать первые два-три дня применять средства от простудного насморка. Капли для носа – нафтизин, галазолин, санорин, тизин – можно купить в любой аптеке. Если же вы не можете четко определить причину, то желательно даже не пользоваться никакими лекарствами, потому что насморк может быть аллергического происхождения. При аллергических ринитах, как правило, не бывает таких густых выделений, как при простудном насморке, и простыми средствами он не излечивается.

– А есть ли какие-то подручные домашние средства борьбы с насморком?

– Самые распространенные и доступные средства – потогонные и “отвлекающие” процедуры: чай с малиной, медом, липой, горячие ножные ванны, горчичники на икроножные мышцы. Можно смешать морковный сок с кипяченой водой 1:1 и в виде капель пустить в нос. Иногда используют также свекольный или луковый сок с добавлением небольшого количества растительного масла. Некоторым помогает свежевыжатый чесночный сок, разведенный с медом. Если вы не любитель народных средств, купите капли для носа.

– А как выбрать капли? Любые подойдут?

– В принципе все они однотипные и приносят облегчение. Но ими нельзя длительно пользоваться без назначения врача. Они действуют на поверхность слизистой оболочки и изменяют происходящие в ней процессы. Поэтому, принимая такие препараты слишком продолжительное время, можно навредить себе.

– Говорят, что насморк – “неизлечимая” болезнь. Лечи – не лечи, все равно через неделю пройдет.

– Нет, насморк сам по себе не пройдет. К его появлению нельзя относиться легкомысленно. Когда у человека заложен нос, он должен понимать, что это может быть признаком многих заболеваний. Лечиться самостоятельно можно только первые 2-3 дня, а затем нужно обязательно обратиться к врачу.

– Неужели с таким пустяком сразу к врачу идти?

– По статистике, около 20% ринитов могут осложниться гайморитом. Ваше здоровье – не пустяк. Всего этого можно избежать, если вовремя обратиться к врачу, который уточнит диагноз, выявит возможные аномалии в носу – искривление перегородки носа, полипы, аденоидные разрастания и другие – и назначит правильное лечение. – А еще леденцы рекламируют, если заложен нос.

Они действительно лечат?

– Лечебные леденцы не лечат, но могут устранить на некоторое время дискомфорт и неприятные ощущения. Их хорошо применять при першении в горле, а для облегчения дыхания леденцы не так эффективны. Заменять ими лечение или употреблять целыми упаковками нельзя.

Смягченную в керосине и отжатую тряпочку приложите к подошвам, наденьте шерстяные носки и тепло укутайтесь на ночь. К утру наступит облегчение или насморк пройдет.

Альтернатива или дополнение к антибиотикам в терапии гайморита.

Применение антибиотиков часто влечет за собой побочные действия, снижает иммунитет, что снова приводит к обострению заболевания. Как альтернативу врачи успешно применяют Синуфорте, лекарственное средство на основе экстракта растения цикламена, которое наоборот усиливает местный иммунитет, стимулирует механизмы естественного очищения полости носа и гайморовых пазух от слизи и гнойных выделений. Для больных с хроническими формами гайморита или синусита важно, что Синуфорте не вызывает привыкания. Синуфорте применяют один раз в сутки, в течение 6-8 дней, самостоятельно или в комплексной схеме лечения.

Заложен, забит нос: что делать, если насморк

Если у вас заложен либо забит нос, необходимо прежде всего определить причину. Капли при насморке помогут убрать лишь симптом, но никак не вылечить заложенность носа. Чем лечить заложенный нос рассказано в данной статье. Если у вас резко заложило нос, можете воспользоваться каплями, но не забывайте о лечении причины.

За советом просьба обратиться к специалисту.

Статьи по теме

Свежие объявления рубрики

Витбиомед+ | Сеть клиник в Москве

С заложенностью носа по утрам сталкиваются многие – и первым делом хватаются за сосудосуживающие капли. Но капли – временное решение, их нельзя применять дольше пяти дней, в противном случае они только усугубляют состояние. А если по утрам заложен нос не из-за простуды, то, скорее всего, это хроническое состояние, и искать и лечить нужно именно первопричину.

Главные причины заложенности носа по утрам


  1. Аллергия

Довольно часто бывает так, что человек не испытывает других симптомов аллергии, кроме заложенного по утрам носа. Обычно это происходит при аллергии на клеща домашней пыли, перхоть домашних животных, на пух и перо птицы и шерсть, которые входят в состав подушек и одеял.

Что делать?

  • Часто менять постельное белье (не реже одного раза в неделю)
  • Стирать постельное белье при температуре выше 60 градусов (при такой температуре гибнут клещи)
  • Выбирать одеяла и подушки из синтетических материалов (они гипоаллергенны)
  • Избавиться от ковров в комнате
  • Посетить аллерголога и выявить причину аллергии

  1. Гайморит

Это заболевание в хронической форме протекает практически бессимптомно, часто его единственное проявление – заложенный по ночам нос при отсутствии насморка. Причина в том, что во время сна человек находится в горизонтальном положении, выделения не вытекают из носа и скапливаются в носовых ходах. Как правило, когда человек просыпается и принимает вертикальное положение, заложенность проходит. Этот признак помогает заподозрить хронический гайморит.

Что делать?

  • Обратиться к оториноларингологу и пройти лечение – оно зависит от стадии заболевания и может быть как консервативным, так и оперативным (прокол пазухи).

  1. Сухой воздух

Если в спальне сухой воздух, это приводит к высыханию слизистых оболочек носа, что вызывает ощущение заложенности носа. В такой ситуации капать сосудосуживающие капли – порочный круг, так как капли иссушивают слизистые еще больше.

Что делать?

  • Убедиться, что причина – не аллергия и не гайморит
  • Приобрести увлажнитель воздуха
  • Использовать увлажняющие капли и спреи на основе морской воды

  1. Вазомоторный ринит

Это заболевание возникает из-за нарушения работы мелких кровеносных сосудов в слизистой оболочке полости носа. Слизистые отекают, что приводит к заложенности носа и трудностям дыхания. Происходит это чаще и сильнее всего по ночам, потому что в горизонтальном положении кровь застаивается.

Что делать?

Лечение вазомоторного ринита назначает оториноларинголог. Как правило, проводится вазотомия – операция, удаляющая кровеносные сосуды и уменьшающая объем разросшейся слизистой. Операция проводится разными способами.

Заложенность носа по утрам может возникать и при других проблемах, например нарушении выработки гормонов щитовидной железы, травмах перегородки носа и так далее. При возникновении проблем с носовым дыханием в первую очередь стоит посетить оториноларинголога и определить причину, которая их вызывает.

Оториноларинолог Н.А. Булгакова принимает в клинике «Витбиомед+ на Таганке». Записаться на прием можно по телефону +7 (495) 132-33-92  или на сайте. Записаться к терапевту в ближайшую к вам клинику можно по телефону +7 (495) 104-40-03 или на сайте.

Постоянно заложен нос – основные причины и способы лечения

В практике врачей встречается, что человек не простужен, а нос не дышит. Когда болезнь возникает из-за инфекции, то с этим все понятно, поднимается температура, появляется насморк, утомляемость. Но очень странно, когда постоянно заложен нос, а человек чувствует себя нормально.

Опасность состояния

Даже если болезнь протекает бессимптомно, сильная заложенность носа говорит о развитии инфекции. Если состояние длится в течение нескольких часов и бесследно проходит, то волноваться не стоит, организм сам справился. Но если вам трудно дышать всегда, это значит, что болезнь приняла хроническую форму. Человек, не подозревая об этом, испытывает кислородное голодание, если каждый день закладывает нос. Данный фактор губительно действует на клетки мозга и другие органы тела. Память ухудшается, появляется сонливость, рассеянность, недостаток кислорода сказывается самым негативным образом на биохимических процессах. Кроме этого, может пропасть обоняние, развиться отит.

Виды постоянной заложенности носа

Часто бывает, что нос регулярно не дышит преимущественно в одно и то же время суток. Исходя из этого, болезнь делят на группы:

  • заложенность носа по утрам — может быть аллергическая реакция на какое-либо вещество в доме, либо это начинающееся воспаление пазух;
  • заложенность носа по ночам — скорее всего, очень сухой воздух в помещении, можно просто накрыть батарею отопления мокрым покрывалом для увлажнения;
  • частая — проявляется периодами, иногда одну или несколько недель не напоминает о себе, потом возвращается вновь, причины постоянно заложенного носа могут быть разными в этом случае;
  • хроническая форма — бывает полгода и больше, через носовые ходы организм не снабжается кислородом.

Причины заболевания

Существует несколько ситуаций, когда физиология способствует затрудненному дыханию:

  • Новорожденные. Дыхательный аппарат малышей только учится работать в новых условиях, а слизистая производит обильный секрет. Неудивительно, что малыши спят с открытым ртом. Лечение в данном случае не требуется.
  • Гормональный ринит у беременных. Причины постоянной заложенности носа кроются в перестройке организма. Нарушается работа капилляров и возникает отек. Требуется мягкое очищающее воздействие спреев или ароматерапия. Агрессивного воздействия не нужно, так как выровняется гормональный фон — уйдут симптомы.
  • Минимальная влажность воздуха является провоцирующим моментом. Хронически заложен нос в таком микроклимате может быть у любого человека. Здесь только одна рекомендация — увлажните воздух, лечения не требуется.

Но есть другие причины, по которым возникает заболевание, когда обязательно нужна консультация лор-врача:

  • Аллергия. Работа с вредными веществами, постоянное вдыхание, производственная пыль или нахождение в задымленном помещении ежедневно на протяжении нескольких часов негативно сказываются на состоянии полости носа.
  • Инфекционные заболевания. Проведя исследования, лор точно скажет, почему постоянно заложен нос. При запущенном рините либо синусите нижние раковины носа воспаляются, увеличиваются, отекают, слизь застаивается в пазухах и образуется гной.
  • Искривленная/сломанная перегородка носа, образование полипов, опухоль. В этом случае поможет только операция.

Способы лечения

Принимать бесконтрольно сосудосуживающие препараты категорически нельзя! Их постоянное использование вызывает атрофию слизистой. Каждое лекарственное средство должно назначаться врачом в зависимости от этиологии заболевания. Специалист проведет ряд исследований, чтобы установить диагноз и назначить лечение. В борьбе с аллергией помогут антигистаминные препараты, а вот в борьбе с инфекцией потребуется целый комплекс лекарств. Ведь хроническую форму гораздо тяжелее вылечить, чем начинающееся воспаление.

Терапия может включать:

  • противовоспалительные средства;
  • противоотечные препараты;
  • промывание носовых ходов;
  • физиопроцедуры;
  • дыхательная гимнастика;
  • поддерживающие витаминно-минеральные добавки.

Промывание носоглотки может производиться спреем Аквалор. Морская вода, содержащаяся в баллончике, подается под одинаковым напором во время процедуры, что позволяет тщательно промывать полость носа, эффективно удаляя скопившуюся слизь. Средство быстро снимает отек, открывая доступ кислороду. Как вылечить постоянную заложенность носа, если не помогают медикаментозные способы? Только хирургически. Врач сделает прокол в стенке пазухи, где собрался гной, и выведет его наружу. Затем промоет антисептическим раствором.

Когда нужно обратиться к врачу

Первые два-три дня можно попробовать лечиться самостоятельно домашними рецептами, воспользоваться спреем из аптеки. Если облегчения не наблюдается даже через пять дней, а картина болезни только ухудшается, самолечение необходимо отставить и пойти на прием к отоларингологу. Специальные методы диагностики (риноскопия, ультразвуковое обследование, рентгенография, мазок на флоруи другие) дадут полное представление об очаге воспаления, природе заболевания. В этом случае в лечебном учреждении вам точно установят причину и профессионально расскажут, как избавиться от постоянной заложенности носа.

Профилактика

Несколько важных советов специалистов, которые помогут вам оставаться здоровым:

  • стимулируйте иммунитет;
  • избавьтесь от вредных привычек;
  • не тяните с лечением болезни, превращая ее в хроническую;
  • питайтесь полноценно, получайте в полной мере витамины и минералы.

Содержите полость носа в чистоте, промывайте ее в профилактических целях Аквалором.

Как быстро избавиться от заложенности носа

27 марта 2017, 04:44

Поделиться

Копировать ссылку

Вам поможет массаж, теплый компресс и ромашка

Насморк и заложенный нос могут застать врасплох любого – достаточно пробежаться по улице в мороз или сырость. А еще и эти вирусы… И не всегда под рукой может оказаться средство от насморка, которое мгновенно облегчит состояние и поможет дышать свободно. В таком случае на помощь придут “бабушкины” средства, которые быстро и без лекарств облегчат дыхание и избавят от неприятных ощущений, пишет medic.ua.

Запрокиньте голову

Избавиться от заложенности поможет простой прием. Запрокиньте голову немного назад, зажмите нос и задержите дыхание насколько это возможно. Затем сделайте максимально глубокий вдох. Этот прием поможет синусам очиститься, поскольку такое положение и задержка дыхания вынуждает мозг перейти на аварийный режим и очистить синусы.

Прижмите небо

Прижмите кончиком языка небо, а после — нажмите двумя пальца на лоб точки между бровями и носом. Повторите так около 20 раз подряд. Такой массаж поможет избавиться от заложенности за счет стимуляции кости в черепе под названием сошник, что помогает очистить синусы.

Массируйте точки

Поместите указательные пальцы у основания носа (вначале носогубных складок), и минуту промассируйте эти точки круговыми движениями 1 минуту. Затем переместите пальцы на точки в углублении боковой поверхности носа, и массируйте их вращательными движениями 1 минуту. Далее на основании бровей найдите углубления на кости и средними пальцами также промассируйте их круговыми движениями 1 минуту. Это улучшит отток слизи и поспособствует сужению сосудов.

Солевые растворы

Разведите чайную ложку соли в стакане теплой воды и промойте нос удобным для вас способом – из пипетки, спринцовки или шприца. Натриевый раствор вымоет густой секрет и поспособствует снятию отека слизистой оболочки носа.

Приложите теплый компресс

Намочите в теплой воде салфетку и приложите ее к переносице. Также можно воспользоваться подогретым льняным семенем, солью и т.д. Главное, продержать компресс на протяжение 10-15 минут. Тепло поможет ускорить отток слизи и снять отечность, облегчив дыхание.

Воспользуйтесь ромашкой

Если у вас дома есть ромашковый чай или просто сушеные соцветия – прекрасно. Заварите столовую ложку сухих лепестков в стакане кипятка и оставьте до остывания. Обильно закапайте этим раствором нос и через 15 минут увидите эффект. Ромашка обладает противовоспалительным свойством, благодаря чему быстро приведет слизистую в норму.

… или шалфеем

Вместо ромашки можно использовать шалфей (рецепт приготовления – тот же). Закапайте по 5-6 капель травяного настоя в каждую ноздрю, чтобы нос снова мог дышать свободно. Шалфей содержит эфирные масла, которые обладают противовоспалительным и мягким бактерицидным эффектом.

Попросите помощи у каланхоэ

Этот цветок можно найти на подоконнике многих из нас. И настало время воспользоваться его полезными свойствами. Перетрите на мелкой терке один лист этого растения, отожмите сок и закапайте его в каждую ноздрю (достаточно по пару капель). Сок каланхоэ обладает легким раздражающим действием, что поможет быстро избавиться от слизи, и снимает воспаление.

Поможет морковный фреш

Помощь заложенному носу можно найти и в холодильнике. К “экстренным” продуктам относится морковь. Приготовьте немного сока из этого овоща и обильно закапайте им нос. Фрэш вызывает раздражение, что приводит к чиханию и быстрому очищению синусов.

… или свекольный

Вместо морковного сока можно воспользоваться фрешем из свеклы. Принцип применения и действия – тот же, что и у морковного. Только помните, что этот способ можно использовать только если вы не намерены выходить из дома в ближайшие пару часов – свекла может открасить слизистые и внешний ободок ноздрей в ярко-розовый цвет, что не сыграет в пользу вашему внешнему виду.

Крайние меры. Чего не стоит делать, если заложен нос | ПРО здоровье | Здоровье

Мы же подготовили список того, что ни в коем случае нельзя делать с носом. 

1. Удалять раковины носа

Операция под названием «конхотомия» подра­зумевает полное или частичное удаление нижних и средних носовых раковин. На всякий случай напомним: раковины — это внутренняя структура носа, которая покрыта слизистой оболочкой.

Делают эту операцию в целях облегчения дыхания: чем больше разрастается слизистая на раковинах, тем уже носовые ходы — и тем сильнее заложенность носа. Одна из распространенных причин разрастания слизистой — вазомоторный ринит, то есть насморк, спровоцированный неправильной работой сосудов слизистой.

Если капли и процедуры не помогают, врач может порекомендовать подрезать раковины. Что произойдет в таком случае?

В результате регулярного использования сосудосуживающих препаратов нарушается естественная регуляция тонуса сосудистой стенки, развивается дисбаланс работы сосудов не только носа, но и всего организма. Длительный прием этих средств приводит к нарушению кровоснабжения глаза, мозга, сердечной мышцы, внутренних органов, приводит к повышению артериального давления, развитию ишемии мозга и сердца вплоть до инфаркта и инсульта.

2. Капать сосудосуживающие капли

Если прочитать раздел «Побочные эффекты» инструкции к любым сосудосуживающим каплям, волосы встанут дыбом: любителям бесконтрольно капать в нос гарантирована куча впечатлений вплоть до атрофии слизистой оболочки и замены ее на зловонные корки (что не поддается лечению).

Что же происходит, когда мы капаем в нос сосудосуживающие капли? Раковины носа покрыты кавернозной тканью (или пещеристой тканью), которая умеет быстро наполняться кровью и так же быстро «сдуваться». Функция раковин — регулировать температуру воздуха, подаваемого в дыхательные пути. Когда на улице холодно, ткани в носу отекают (наполняются кровью), воздух при прохождении через нос согревается и не переохлаждает бронхи с легкими. Когда мы входим с холода в помещение, сосуды в носу сужаются, ткани в носу опадают — и в легкие поступает воздух без подогрева.

Так происходит в норме. Если же регулярно (больше трех рекомендованных по инструкции дней подряд) принудительно сужать сосуды, в организме происходит сбой. «Что‑то сужает сосуды, — говорит сама себе нервная система, — надо их расширить посильнее на случай, если этот ужас вернется». Постепенно формируется зависимость от капель: чем чаще вы их применяете, тем сильнее кровенаполнение слизистой оболочки носа после того, как действие капель окончено. И достаточно быстро наступает момент, когда дышать без капель уже невозможно.

Именно так зарождается вазомоторный ринит (см. выше раздел про удаление раковин носа) и другие патологии. С учетом того, что капли сушат слизистую, постепенно происходит ее гипертрофия (увеличение), а потом и атрофия (отмирание). И в конце — те самые зловонные корки, которые приходят на смену слизистой оболочке. И это не лечится.

Поэтому ни один здравомыслящий отоларинголог не скажет вам: «Покапайте сосудосуживающие капли, пока нос не задышит». Единственно, для чего могут быть назначены эти капли, — для облегчения дыхания по время заболевания гриппом или ОРЗ (в минимальных дозах и не дольше трех дней подряд).

Удаление носовых раковин приводит к «парадоксальной» заложенности носа. Это значит, что в полости носа места много, носовые ходы широкие, а нос не дышит. Страдание это для пациента более тяжелое, чем заложенность носа при воспалительном процессе или анатомических дефектах. Многие пациенты расценивают свое состояние после удаления носовых раковин как катастрофическое, невыносимое. Пустой нос является причиной нехватки воздуха, головной боли и т. д. Причиной развития синдрома пустого носа является отсутствие сопротивления воздуху, которое создают носовые раковины и отсутствие рецепторов давления воздуха, которые удаляются вместе с носовыми раковинами во время операции. Решение проблемы в хирургическом восстановлении утерянных носовых раковин и пластике полости носа. Создание сопротивления воздуху, восстановление рецепторного поля в носу по авторским методикам дают хорошие результаты. Но лучше сохранять носовые раковины еще на первоначальном этапе планирования лечения заложенности носа.

3. Удалять аденоиды и гланды

Для начала определимся в терминах: аденоидит — это воспаление глоточной миндалины, а гландами называют увеличенные небные миндалины. И те, и другие миндалины — иммунные органы, в задачу которых входит «изучение» внешних инфекций и адаптация к ним. Когда ребенок попадает в коллектив, он подхватывает чужие инфекции. Вирусы и бактерии, полученные от коллег по детскому саду, проникают в миндалины, изучаются там, и на основе полученных данных формируется иммунитет. Так что воспаление миндалин — это, вопреки переживаниям родителей, хорошо!

Конечно, в некоторых случаях удалить миндалины придется. Стопроцентные показания к операции — это ночное апноэ (ребенок задыхается во сне), невозможность проглотить пищу, затяжной гнойный отит и регулярные гнойные ангины. Просто заложенный нос, регулярные ОРВИ и прочие «мелочи» — это показание к лечению лор-органов под контролем специалиста, но никак не повод для операции. 

Когда ребенок достигает возраста 6–7 лет, как правило, проблемы с миндалинами остаются в прошлом. Формирование иммунитета продолжается в других иммунных органах, и все миндалины приходят в норму. Поэтому задача лор-врача — помочь ребенку «продержаться» до 6 лет, то есть максимально спокойно и комфортно пережить критический возраст. Существует огромное разнообразие методик консервативного лечения: это и препараты, и процедуры, и разные способы их комбинации.
Повальное удаление аденоид, которое началось 20–30 лет назад, сейчас дает плоды. Рак — это иммунозависимое заболевание, и, согласно исследованиям западных коллег, раковые опухоли у молодых людей (в возрасте 30–40 лет) — это результат нарушений иммунной системы, спровоцированных удалением миндалин.

Промывать нос

И врачи, и нетрадиционные лекари, и поклонники йоги в один голос говорят о пользе промываний носа. Действительно, если заложен нос, промывание — безопасная и эффективная процедура. Есть две техники промывания. Первая: заливать воду (возможно, с небольшим количеством соды или соли) в одну ноздрю и ждать, когда она вытечет из другой. Вторая: заливать воду в ноздрю, ждать, когда та попадет через носоглотку в рот и сплевывать. И тот, и другой варианты помогают избавиться от слизи во время насморка и облегчить состояние. Однако все хорошо в меру. Регулярные промывания вымывают из носа бактерии, которые выполняют защитную функцию. Кроме того, если постоянно промывать нос, слизистая пересушивается и — следуя описанной выше реакции на сосудосуживающие капли — гипертрофируется. Поэтому промывания рекомендованы во время болезни 5–7 дней подряд. Но никак не ежедневно в профилактических целях. 

Смотрите также: Не дышит одна ноздря, что делать →

“Легкие хрустят”: пациенты с COVID-19 рассказали о первых симптомах

https://ria.ru/20200420/1570278119.html

“Легкие хрустят”: пациенты с COVID-19 рассказали о первых симптомах

“Легкие хрустят”: пациенты с COVID-19 рассказали о первых симптомах – РИА Новости, 20.04.2020

“Легкие хрустят”: пациенты с COVID-19 рассказали о первых симптомах

Россияне, переболевшие COVID-19, рассказали в интервью “Известиям” о симптомах заболевания. РИА Новости, 20.04.2020

2020-04-20T06:56

2020-04-20T06:56

2020-04-20T10:47

распространение коронавируса

коронавирус в россии

коронавирус covid-19

россия

коммунарка (москва)

здоровье – общество

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/04/11/1570209681_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_2cd12d7180b92689c8a0338e2c7139ae.jpg

МОСКВА, 20 апр — РИА Новости. Россияне, переболевшие COVID-19, рассказали в интервью “Известиям” о симптомах заболевания.По словам 34-летней Евгении, она попала в больницу 30 марта с двухсторонней мультисегментарной пневмонией и подозрением на коронавирус. Болезнь протекала тяжело.Женщина подчеркнула, что через восемь дней в больнице ей стало лучше: температура спала. При этом слабость, одышка, тошнота и боль в груди никуда не делись. Сильно изменилось восприятие вкуса, поначалу все казалось горьким и тухлым.Как рассказала 36-летняя Анна, ее первым симптомом была температура 38. В течение десяти дней у женщины начисто пропало обоняние, но кашля и проблем с дыханием не было.В семье 50-летней Виктории коронавирусом заразились трое: она, сын (25 лет) и дочь (18 лет).У женщины температура держалась 13 дней, не выше 38. Была общая интоксикация, заложен нос, покраснение горла. Кашель начался на пятый день.Первым симптомом 27-летней Марии стала повышенная температура. Вскоре у нее заболело горло, начался сильный кашель по ночам, пропало ощущение вкуса и запаха. Ее доставили в больницу в Коммунарке.В России количество заразившихся коронавирусом достигло 43 тысяч, порядка трех тысяч человек излечились. Власти призвали граждан соблюдать все меры предосторожности, в частности носить маски в общественных местах и держать дистанцию.Кроме того, правительство разработало несколько пакетов мер, направленных на поддержку бизнеса и уязвимых категорий населения.

https://ria.ru/20200416/1570133863.html

https://ria.ru/20200321/1568925173.html

россия

коммунарка (москва)

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/04/11/1570209681_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_f65a7d1afa74b69523f2dff52dd5f6c2.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

коронавирус в россии, коронавирус covid-19, россия, коммунарка (москва), здоровье – общество, общество

МОСКВА, 20 апр — РИА Новости. Россияне, переболевшие COVID-19, рассказали в интервью “Известиям” о симптомах заболевания.

По словам 34-летней Евгении, она попала в больницу 30 марта с двухсторонней мультисегментарной пневмонией и подозрением на коронавирус. Болезнь протекала тяжело.

“Было больно дышать, кашель такой, что кажется, что выпадут легкие. Начался сухой кашель, боль при дыхании. Ощущение, как будто в груди песок. Температура поднялась через несколько дней и не сбивалась. Не было ни боли в горле, ни насморка. Но чувствовалась сильная слабость и ломота в теле, которая сопровождалась расстройством ЖКТ”, — отметила она.

Женщина подчеркнула, что через восемь дней в больнице ей стало лучше: температура спала. При этом слабость, одышка, тошнота и боль в груди никуда не делись. Сильно изменилось восприятие вкуса, поначалу все казалось горьким и тухлым.

16 апреля 2020, 14:33Распространение коронавирусаРазвеян популярный миф о способе заражения коронавирусом

Как рассказала 36-летняя Анна, ее первым симптомом была температура 38. В течение десяти дней у женщины начисто пропало обоняние, но кашля и проблем с дыханием не было.

В семье 50-летней Виктории коронавирусом заразились трое: она, сын (25 лет) и дочь (18 лет).

“Симптоматика была классическая для коронавируса: резкий подъем температуры, общие признаки интоксикации, недомогание, заложенность носа при отсутствии насморка и полная потеря обоняния. Это было у всех в разной степени”, — рассказала пациентка.

У женщины температура держалась 13 дней, не выше 38. Была общая интоксикация, заложен нос, покраснение горла. Кашель начался на пятый день.

Первым симптомом 27-летней Марии стала повышенная температура. Вскоре у нее заболело горло, начался сильный кашель по ночам, пропало ощущение вкуса и запаха. Ее доставили в больницу в Коммунарке.

“Температура поднималась до 38,4, но долгое время держалась на уровне 37. Кашель был мокрый, а не сухой. Так что симптомы достаточно индивидуальны”, — заключила пациентка.

В России количество заразившихся коронавирусом достигло 43 тысяч, порядка трех тысяч человек излечились. Власти призвали граждан соблюдать все меры предосторожности, в частности носить маски в общественных местах и держать дистанцию.

Кроме того, правительство разработало несколько пакетов мер, направленных на поддержку бизнеса и уязвимых категорий населения.

21 марта 2020, 07:57Распространение коронавирусаТак победим: как остановить коронавирус

Как лечить хронический заложенный нос

Автор: Майкл Менахоф Категории: Нос

Доктор Менахоф, доктор медицины, более 20 лет специализируется на заболеваниях вокруг головы, горла, ушей, носа, шеи и лица, и был первым, кто привез в Колорадо сублингвальные капли от аллергии в 2005 году. Стипендиат нескольких академий, с 2003 года постоянно признаваемый одним из лучших лицевых пластических хирургов Америки и публикуемый во многих национальных публикациях.


Закупорка носа или то, что большинство из нас называют заложенным носом, на удивление распространено и на удивление неприятно. Предполагается, что мы можем комфортно дышать через нос, что затруднительно, когда мы перегружены. Наш нос согревает и увлажняет воздух, которым мы дышим, в отличие от рта. Вся наша дыхательная система – нос, рот, горло и легкие – лучше всего работает с теплым влажным воздухом. Без этого наше тело в целом функционирует менее эффективно, и нашему мозгу, как правило, неудобно, когда мы не можем легко дышать через обе стороны носа.

Причины заложенности носа

Искривление перегородки

Внутренняя часть вашего носа разделена на две половины носовой перегородкой. Если ваша перегородка искривлена ​​(так называемая искривленная перегородка), она изгибается в воздушный проход с одной или обеих сторон, сужая пространство, в котором воздух должен проходить через нос. Искривление перегородки очень распространено, и недавние исследования показывают, что около трети всех детей рождаются с искривленной перегородкой. Это также может быть вызвано травмой или переломом носа.

Размер и набухание турбинатов

Носовые раковины – это структуры, которые свисают с внутренней стороны носа и занимают большую часть дополнительного пространства в носу. Когда, например, у вас забивается нос от холода, носовые раковины опухают и могут заполнить большую часть остальной комнаты внутри носа. Чем больше у вас носовые раковины, тем больше места они занимают и тем легче даже небольшому отеку частично заблокировать дыхательные пути.Некоторые люди рождаются с большими носовыми раковинами. Турбинаты могут набухать в ответ на многие факторы – аллергию, инфекцию, раздражение от загрязнения, сигаретный дым, изменения атмосферного давления, изменения температуры, а также химические вещества и парфюмерию.

Побочные эффекты заложенности носа

Сочетание искривленной перегородки, больших носовых раковин и отека от чего-либо, плавающего в воздухе, может вызвать постоянную заложенность носа. Эта постоянная преграда может привести к инфекциям носовых пазух, храпу, апноэ во сне, проблемам со сном и усталости, если ее не устранить.Ночью, когда мы ложимся, наши носовые раковины естественно опухают. Многим людям с проблемами заложенности носа гораздо труднее дышать через нос ночью.

Как лечить заложенность носа

Медикаментозное лечение заложенности носа включает лечение основной причины отека, включая использование антигистаминных препаратов, противоотечных средств, назальных стероидных спреев и орошения носа. Если аллергия является частью проблемы, вызывающей отек внутри носа, тестирование и лечение каплями от аллергии (сублингвальная иммунотерапия) могут уменьшить отек носовых раковин на многие годы вперед.

Если искривление перегородки является основной причиной проблемы с дыханием, можно быстро выпрямить перегородку в офисе. Процедура занимает около 30 минут, не вызывает синяков или отеков, больше не требует тампонады носа и сопровождается незначительной послеоперационной болью. Большинство людей могут вернуться к работе через 2-3 дня после операции. Эта процедура, называемая септопластикой, не меняет внешнего вида вашего носа, и, поскольку хорошее дыхание через нос очень важно для нашего общего здоровья, операция обычно покрывается медицинской страховкой.

Не ждите – дышите лучше сегодня

Большинство пациентов с заложенностью носа, которых мы видим в нашем офисе, не осознают, насколько это влияет на качество их жизни. Большинство из них страдают этим в течение многих лет и не знают, каково это нормально дышать через нос, пока они не изменятся. Большинство не могут поверить, насколько лучше они себя чувствуют после процедуры. Улучшается не только заложенный нос; пациенты обнаруживают, что они также лучше спят, чувствуют себя лучше, имеют больше энергии, меньше храпят и лучше относятся к жизни в целом.Большинство пациентов, которых мы видим после операции, говорят нам, что они не могут поверить, что терпели это так много лет, и хотели бы сделать это раньше.

Запишитесь на прием к одному из наших специалистов сегодня, чтобы обсудить свои симптомы, определить причину дискомфорта и составить план, который поможет вам лучше дышать.

Ульрике Цигнер, MD, PhD: аллерголог

Ваш заложенный нос, который, кажется, не проходит, может быть признаком более серьезной проблемы, например аллергии.При отсутствии лечения аллергия может вызвать хронический синусит с полипами в носу и без них. К счастью, хроническая заложенность носа поддается лечению. Первый шаг – это посещение врача.

Специалист по аллергии и иммунологии Ульрике Цигнер, доктор медицинских наук, и команда Медицинского центра аллергии «Ривьера» диагностируют и лечат полный спектр аллергических состояний. Недиагностированная и нелеченная аллергия часто является основным фактором хронической заложенности носа.

Респираторные аллергии

Вдыхание аллергии – обычное дело.Они вызваны белками в воздухе, которые вызывают воспаление дыхательных путей. Наиболее распространенные аллергены:

  • Пыльца деревьев, травы и сорняков
  • Пылевые клещи
  • Перхоть и шерсть домашних животных
  • Споры плесени

Насморк или заложенность носа, чихание, заложенность носа, а также зуд или слезотечение – типичные симптомы респираторной аллергии. Вы можете испытывать симптомы сезонной или постоянной аллергии.

Симптомы варьируются от человека к человеку.У вас может быть заложенность носа без других симптомов, таких как чихание.

Острый синусит в сравнении с хроническим

Воспаление тканей, выстилающих носовую полость, вызывает заложенность носа. В некоторых случаях заложенность носа проходит сама по себе, например, если простуда вызывает воспаление, опухоль проходит после того, как простуда прошла. Постоянный заложенный нос может препятствовать дренажу носовых пазух и вызывать воспаление носовых пазух, которое называется синуситом. Острый синусит проходит менее чем за 8 недель.Хронический синусит длится намного дольше, чем острый синусит, по определению более 8 недель.

Симптомы хронического синусита включают:

  • Толстый носовой дренаж
  • Гнойный постназальный капель
  • Проблемы с дыханием через нос
  • Снижение или даже потеря обоняния и вкуса
  • Боль вокруг щек, глаз и лба

Если у вас заложенный нос, который длится более двух недель, лучше обратиться к врачу.Вам также следует посетить врача, если у вас повторяющиеся приступы синусита.

Продолжающееся воспаление, вызванное не устраненной аллергией, может привести к стойкой заложенности носа. Вы можете предположить, что продолжаете простужаться или что у вас простуда, которая не пройдет, когда вы действительно имеете дело с хроническим синуситом.

Доктор Цигнер может помочь вам добраться до корня заложенного носа, чтобы вы могли получить столь необходимое лечение и облегчение.

Полипы носа

Носовые полипы связаны с ингаляционной аллергией.Эти мягкие, безболезненные, доброкачественные новообразования возникают на слизистой оболочке пазух и носовой полости. Они набухают и способствуют заложенности носа, часто вплоть до полной заложенности носа.

Надлежащее лечение аллергии может предотвратить полипы в носу и уменьшить заложенность носа, чтобы вы могли лучше дышать через нос. Полоскание носа соленой водой и пищевой содой, а также стероидные или антигистаминные спреи для носа могут принести вам облегчение. Более новые и очень эффективные методы лечения полипов носа – это биопрепараты, такие как Dupixent и Xolair, часто предотвращающие инвазивные операции.Проконсультируйтесь с доктором Зигнером, который имеет большой опыт лечения аллергических состояний с помощью биопрепаратов.

Лечение хронической заложенности носа

Правильный диагноз – первый шаг к лечению хронического заложенного носа. Доктор Зигнер исключит другие причины, такие как искривление перегородки.

Для диагностики аллергии доктор Зигнер использует информацию, полученную из ваших симптомов, истории болезни и соответствующих тестов, а затем составляет для вас индивидуальный план лечения.

Если вы страдаете аллергией, заложенностью носа, синуситом или полипами в носу, мы можем помочь вам.Для начала позвоните в наш офис в Редондо-Бич, Калифорния, по телефону 310-504-3242, чтобы назначить встречу с доктором Зигнером.

Вы также можете отправить сообщение доктору Цигнеру и его команде здесь, на нашем веб-сайте.

13 советов, как лучше спать

  • Заложенный нос ночью может быть следствием аллергии, простуды и даже кислотного рефлюкса.
  • Чтобы лучше спать с заложенным носом, положите голову на подушки, попробуйте полоску для носа и пейте воду.
  • Другие советы по избавлению от заложенности носа включают в себя солевой спрей или прием лекарств.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.

Заложенный нос может сильно затруднить сон. Виной всему может быть аллергия, респираторная инфекция, такая как простуда, или даже кислотный рефлюкс. Состояние также может появиться без явного виновника.

Заложенный нос особенно распространен по ночам. «Когда человек ложится ночью, к голове приливает больше крови, что приводит к усилению заложенности слизистой носа», – говорит Дэвид Ким, доктор медицины, отоларинголог из Мемориального медицинского центра Торранса в Торрансе, Калифорния.

Вот что вам нужно знать о причинах заложенности носа и советы, как лучше спать, если вы чувствуете заложенность по ночам.

Что вызывает заложенность носа?

Обычно заложенность носа вызывается ринитом или воспалением слизистых оболочек, выстилающих нос.Ринит может быть вызван аллергическими или неаллергическими триггерами.

Некоторые частые причины ринита и, следовательно, заложенного носа:

  • Аллергия: Сезонная аллергия или факторы окружающей среды, такие как дым, духи или пылевые клещи, могут вызывать аллергическую реакцию. «Если у человека аллергия на пылевых клещей, тесный контакт с постельными принадлежностями, где часто обитают пылевые клещи, во время сна может привести к аллергической заложенности носа», – говорит Ким.
  • Инфекция верхних дыхательных путей: Респираторная инфекция, такая как простуда, может вызвать заложенность носа.По словам Ким, это может ухудшиться ночью, поскольку в положении лежа носовые ходы дренируются не так эффективно.
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ): Если у вас кислотный рефлюкс, лежание на плоской поверхности может позволить большему количеству желудочной кислоты попасть в носовые проходы, раздражая их и вызывая заложенность носа, – говорит Ким.

Примечание: Структурные проблемы носа, такие как искривленная перегородка или носовые полипы, также могут способствовать заложенности носа. По словам Ким, то же самое происходит с образом жизни и факторами окружающей среды, такими как употребление острой пищи, употребление алкоголя или курение.

Как заснуть с заложенным носом

Несмотря на то, что заложенный нос ночью является обычным явлением, есть простые шаги, которые можно предпринять, чтобы облегчить заложенный нос и улучшить сон.

Чтобы лучше выспаться с заложенным носом:

  1. Подоприте голову дополнительными подушками. Лучшее положение для сна при заложенном носу – на спине, подперев голову подушками. «Это уменьшит приток крови к голове и улучшит дренаж носовых пазух в зависимости от силы тяжести», – говорит Ким.
  2. Попробуйте покрывала. Если вы подозреваете, что у вас может быть аллергия на пылевых клещей – скажем, если вы начинаете ощущать заложенность носа только после того, как ложитесь спать, – использование подушек и наматрасников может снизить воздействие пылевых клещей, – говорит Ким. Пока вы занимаетесь этим, меняйте простыни не реже одного раза в неделю.
  3. Установите в комнате увлажнитель воздуха. Увлажнитель с прохладным туманом увлажняет слизистую носа и удерживает слизь, позволяя ей легче стекать и уменьшая заложенность носа.
  4. Воспользуйтесь солевым раствором или спреем для носа. Если вы чувствуете заложенность перед сном, используйте солевой раствор или назальный спрей как часть ночного распорядка. Это может разжижить слизь и обеспечить необходимую влагу для уменьшения раздражения носовых проходов.
  5. Запустить воздушный фильтр. Экологические аллергены от духов до пыли могут способствовать возникновению духоты, а уменьшение количества аллергенов может сдерживать ее. «Используйте очиститель воздуха с высокоэффективным воздушным фильтром для твердых частиц (HEPA)», – говорит Ким.
  6. Носите носовую полоску во время сна. Носовые полоски открывают носовой ход и улучшают ощущение заложенности носа, – говорит Ким. В качестве дополнительного преимущества они также могут уменьшить храп.
  7. Пейте много воды, но избегайте алкоголя. Сохранение гидратации помогает поддерживать влажность носовых ходов, уменьшая раздражение. С другой стороны, употребление алкоголя расширяет кровеносные сосуды в носу, что может привести к усилению заложенности носа, говорит Ким. Вместо бокала вина или ликера перед сном выберите успокаивающий напиток, например ромашковый чай.
  8. Принимайте лекарство от аллергии на ночь. Если вы принимаете лекарство от аллергии, такое как антигистаминное средство, противозастойное средство или назальный спрей, попробуйте изменить суточную дозу на время сна, предлагает Ким. Это может уменьшить воспаление во время сна.

Дополнительные советы по избавлению от заложенного носа

Избегать заложенного носа ночью можно с профилактики в течение дня. В общем, общие лучшие ежедневные практики для прочистки заложенного носа включают:

  1. Принимайте лекарства. Если вы страдаете сезонной аллергией, поговорите со своим врачом о применении назального спрея или пероральных лекарств от аллергии. Ким предупреждает, что хотя пероральные препараты можно использовать ежедневно, не следует использовать противоотечные спреи более трех дней подряд. «Это может вызвать скопление отскока».
  2. Пейте много воды. Регулярное употребление жидкости уменьшит раздражение в носу и сохранит текучесть слизи, что облегчит ее прочистку, сморкнувшись. Хотите знать, сколько воды нужно пить каждый день? Мужчинам следует стремиться к 125 унциям, а женщинам – к 91.
  3. Используйте солевой спрей. Когда вы чувствуете заложенность носа, используйте солевой спрей, чтобы сохранить нос влажным. Вы также можете использовать нети-пот один или два раза в день, в том числе перед сном, чтобы убрать заложенность.
  4. Обратите внимание на влажность. Ким рекомендует поддерживать в доме влажность от 40% до 50%. Небольшой цифровой гигрометр стоит недорого, и он может измерять влажность в вашем доме. Если вам нужно повысить влажность, включите увлажнитель с холодным туманом.
  5. Отслеживайте свои триггеры. Если вы часто испытываете духоту, начните отслеживать свои триггеры. «Люди часто испытывают заложенность носа из-за различных факторов окружающей среды и питания, – говорит Ким. Все, от запаха до специй, может вызвать духоту, и определение того, что вызывает это у вас, может помочь вам избежать этого в будущем.

Когда обращаться к врачу

Проходящий заложенный нос не является поводом для беспокойства, особенно если вы можете связать его с такой причиной, как простуда или аллергия.

Однако при некоторых обстоятельствах требуется медицинская помощь. По словам Ким, если заложенный нос сохраняется дольше двух недель, пора обратиться к врачу.

Вам также следует записаться на прием, если вы испытываете одно из следующего:

  • Зеленые выделения с неприятным запахом или боль в лице. Это может указывать на инфекцию носовых пазух. Инфекции носовых пазух могут возникнуть, когда холод или аллергия вызывают скопление жидкости, вызывающее инфекцию. Возможно, им потребуется лечение антибиотиками.
  • Лихорадка . Это может указывать на инфекцию носовых пазух или другое основное заболевание, такое как грипп, которое может потребовать медицинской помощи.
  • Кровотечение . Это может быть признаком полипов в носу или других структурных проблем, на которые врач может обратить внимание.

Кроме того, если заложенный нос действительно мешает вам спать, рекомендуется поговорить с врачом. Заложенный нос может усугубить такие состояния, как апноэ во сне, поэтому важно пройти курс лечения.

Врач может дать вам рецептурные лекарства от аллергии, включая назальные спреи и пероральные лекарства. В некоторых случаях они также могут прописать стероиды для уменьшения воспаления носовых ходов, говорит Ким, или противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин, для облегчения симптомов. Если у вас развилась инфекция носовых пазух, вам может потребоваться антибиотик, чтобы вылечить ее.

Вынос инсайдера

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы уменьшить раздражение носовых ходов и заложенность носа, – это сохранять нос влажным.Поддержание влажности от 40% до 50%, особенно во время сна, может помочь в этом, равно как и солевой спрей для носа.

Кроме того, в течение дня следует принимать меры для предотвращения и лечения заложенности духа. Рассмотрите возможность изменения образа жизни, например, отказ от алкоголя, и поговорите со своим врачом о том, как лечить

сезонная аллергия
– говорит Ким.

Какие средства убирают заложенный нос?

Выберите автора: Аарон Барбер, AT, ATC, PESAbbie Roth, MWC, Адам Остендорф, MD, Адриан Бейлис, PhD, CCC-SLP, Adrienne M.Flood, CPNP-AC Advanced Healthcare Provider Council, Aila Co, MDAlaina White, AT, ATCAlana Milton, MDAlecia Jayne, AuDAlessandra Gasior, DOAlex Kemper, MDAlexandra Funk, PharmD, DABATA, Александра Санкович, MDAlexis Klenke-Blenke, RD, LDAlicePoy AT, ATCAllison Strouse, MS, AT, ATCAmanda E. Graf, MDAmanda Smith, RN, BSN, CPNAmanda Sonk, LMTAmanda Whitaker, MDAmber Patterson, MDAmberle Prater, PhD, LPCCAmy Coleman, LISWAmy Dunn, MD FanAmy E. Valasek, MD, MD , PT, DPTAmy Garee, CPNP-PCAmy Hahn, PhDAmy HessAmy Leber, PhDAmy LeRoy, CCLSAmy Moffett, CPNP-PCAmy Randall-McSorley, MMC, EdD CandidateAnastasia Fischer, MD, FACSMAndala HardyAndrea-PCBoerger, MEd, CCC-SLPЭндрю АксельсонЭндрю Крогер, MD, MPHA Эндрю Швадерер, Анджела Абенайм, Анджела Биллингсли, LISW-SAnn Pakalnis, MD Анна Лиллис, MD, PhDAnnette Haban-BartzAnnie Drapeau, MDAnnie Temple, MS MDAri Rabkin, PhDAriana Hoet, PhDArleen Karczewski, Ashleigh Kussman, MDAshley Eckstein, Ashley Kroon Van Diest, Ashley M. Davidson, AT, ATC, MSAshley Minnick, MSAH, AT, ATCAshley General, FNPAshley Parikh, SAshley-Parkshley Common, FNPAshley-PCAshley-Parkshley-PCAshley-PCAshley-PCAshley-PCAshley-Parkshley Туйску, CTRS Асунсьон Мехиас, доктор медицины, ФДАурелия Вуд, доктор медицины Бэйли Янг, доктор философии Беки Корбитт, Р. Н. Белинда Миллс, доктор медицины Бенджамин Филдс, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Бенджамин Копп, доктор медицины Бернадетт Берк, AT, ATC, МСБет Мартин, РНБет Уолк Вильянуэва, О. Доктор философии Бхувана Сетти, доктор медицинских наук, Билл Кульджу, магистр медицины, ATBlake Skinner, Бонни Горли, MSW, LSW, Брэд Чайлдерс, RRT, BS, Брэнди Когдилл, RN, BSN, CFRN, ​​EMT-PBreanne L.Бауэрс, PT, DPT, CHT, CFST Брендан Бойл, MD, MPH Брайан Бо, MD Брайан К. Каспар, доктор философии Брайан Келлог, MD Бриана Кроу, PT, DPT, OCS Агри Торунер, доктор медицинских наук, Кейтлин Талли, Калеб Мосли, Каллиста Дамман, Ками Винкельспехт, доктор медицинских наук, Кэнис Креран, доктор медицинских наук, доктор Карл Х. Бэкес, доктор медицинских наук, Карло Ди Лоренцо, доктор медицинских наук, Карол Баумхардт, доктор медицинских наук, Карло Ди Лоренцо, доктор медицинских наук, Карол Баумхард, доктор медицинских наук, Кейси Коттрилл, доктор медицинских наук, Би-би-си Нэбассин, Нэбассин, Нэбассин, Нэбассин, Нэнблкен PhDCharae Keys, MSW, LISW-SCharles Elmaraghy, MD Челси Достер, BSCheryl Boop, MS, OTR / LCheryl G.Бакстер, CPNPШерил Гариепи, MDChet Kaczor, PharmD, MBAChris Smith, RNChristina Ching, MDChristina DayChristine Johnson, MA, CCC-SLPHristine Mansfield, PT, DPT, OCS, MDChristine PrusaChristopher Goettee, PTSC, DPChristopher Goettee, PTC PT, DPT, OCS, NASM-PESCody Hostutler, PhDConnor McDanel, MSW, LSWCorey Rood, MDCorinne Syfers, CCLSCourtney Bishop. PA-CC Кортни Холл, CPNP-PC, Кортни Портер, RN, MSCrystal Milner, Курт Дэниелс, доктор медицины Синтия Холланд-Холл, доктор медицинских наук, MPHDana Lenobel, FNP, Дана Ноффсингер, CPNP-AC, Дейн Снайдер, MD Дэниел Кури, MD Дэниел Пи Джуста, MD Дэниел, Дэниел Wessells, PT, MHAD, Дэвид Аксельсон, MD Дэвид Стукус, MD Дин Ли, MD, PhD Дебби Терри, NPDeborah Hill, LSWDeborah Zerkle, LMTDeena Chisolm, PhDDeipanjan NandiDS, MDDenisomanll, MDDennisham, MDDennisham, MDDenisomin, D.Уильямс, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, дипломированный специалистDonna TeachDoug WolfДуглас Маклафлин, MDDrew Duerson, MDEd MinerEdward Oberle, MD, RhMSUSEdward Shepherd, MDEileen Chaves, PhDElise Berlan, MDElise DawkinsElizabeth A. Cannon, LPCCa, LPCC , MT-BCE Эмили А. Стюарт, доктор медицинских наук, Эмили Декер, доктор медицинских наук, Эмили Гетчман, Эмма Высоцки, PharmD, RDNEric Butter, PhDEric Leighton, AT, ATCEric Sribnick, MD, PhDErica Domrose, RD, LDEricca L Lovegrove, RDErika Roberts, Эрин Гейтс, М.Ed., CSCSErin Shann, BSN, RNErin TebbenFarah W. Brink, MDGail Bagwell, DNP, APRN, CNSGail Swisher, ATGarey Noritz, MDGary A. Smith, MD, DrPHGeri Hewitt, MDGina Hounam, PhDGina McDowellGina Minotregory D. , MDGriffin Stout, MDGuliz Erdem, MDHailey Blosser, MA, CCC-SLP, Hanna MathessHeather Battles, MDHeather Clark, Heather Yardley, PhD, Генри Спиллер, Herman Hundley, MS, AT, MD, CSCS, Hiren Patel, MDHoma Amini, D. , MDIhuoma Eneli, MDIlana Moss, PhDIlene Crabtree, PTIrene Michael, MDIrina Buhimschi, MDIvor Hill, MDJackie Cronau, RN, CWOCNJacqueline Wynn, PhD, MDDJacquelyn Doxie King, PhDJaimeson, MDJaimes-Dawn Маттингли, доктор медицинских наук, Джейми Маклин, доктор медицинских наук, Джейн Абель, Джанель Хюфнер, магистр медицины, CCC-SLP, Дженис Таунсенд, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Джаред Сильвестр, Джейссон Эйхольц, Жан Хрущак, магистр медицины, CCC / SLP, Джефф Сидс, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Джеффри Аулетта, Джеффри Беннет, Леон, Джеффри Беннет, Джеффри Беннет, доктор медицинских наук, Джеффри Беннет ell, PT, MSPTJena HeckJenn Gonya, PhDJennifer Borda, PT, DPTJennifer HofherrJennifer LockerJennifer Reese, PsyD Дженнифер Смит, MS, RD, CSP, LD, LMT Дженни Уортингтон, PT, DPT Джерри Р.Mendell, MD Джессалин Майер, MSOT, OTR / L, Джессика Бейли, PsyD, Jessica Bogacik, MS, MT-BC, Джессика Боуман, MD, Джессика Брок, Джессика Баллок, MA / CCC-SLP, Джессика Бушманн, RD, Джессика Шерр, PhD, Джим О’Ши, O’Shea, OTJo, MOT, MOT -SJohn Ackerman, PhD John Caballero, PT, DPT, CSCSJohn Kovalchin, MD Джонатан Д. Теккерей, MD Джонатан Финлей, MB, ChB, FRCPJonathan M. Grischkan, MD Джонатан Наполитано, MD Джошуа Уотсон, MDJulee, RT , OTR / LJulie ApthorpeJulie Leonard, MD, MPHJulie Racine, PhD, Julie Samora, MD Джастин Индик, MD, PhD, Кэди Лейси, Кейли Хейг, MA, MT-BC, Кейли Матесик, Камила Тваймон, LPCC-SKara Malone, MDKara Miller, Allen .Meeks, OTKari Dubro, MS, RD, LD, CWWSKari Phang, MDKarla Vaz, MDKaryn L. Kassis, MD, MPHKasey Strothman, MDKatherine Deans, MDKatherine McCracken, MDKathleen (Katie) RoushKathryn B.S. Обринба, доктор медицины Кэти Бринд’Амур, магистр Кэти Томас, APR Катрина Холл, Массачусетс, CCLS, Катрина Руге, LPCC-SKatya Harfmann, MD Кайла Зимпфер, PCCKelley SwopeKelli Dilver, PT, DPTKelly AbramsKelly BooneKelly HustonNally, J. PCKelly Pack, LISW-SKelly Tanner, PhD, OTR / L, BCPKelly Wesolowski, PsyDKent Williams, MDKevin Bosse, PhD, Кевин Клингеле, MDKim Bjorklund, MDKim Hammersmith, DDS, MPH, MSKimberly Bates, MDKimberly DPS, PT, DPT, SCS Кирк Сабалка, Крис Джатана, MD, FAAP Криста Победитель, AuD, CCC-AKristen Armbrust, LISW-SKristen Cannon, MD Кристен Мартин, OTR / LKristi Roberts, MS MPHКристина Бут, MSN, CFNPKristina Reberzie, MDKyleen, MDKyleen , МАЛАура Брубакер, BSN, RN, Лаура ДаттнерL Аурел Бивер, LPCЛорен Дуринка, AuDLauren Garbacz, PhDLauren Justice, OTR / L, MOTLauren Madhoun, MS, CCC-SLPLauryn RozumLee Hlad, DPMLeena Nahata, MD , DPT Линдси Шварц, Линдси Фатер, PsyD, Лиза Голден, Лиза М.Хамфри, MD Логан Бланкемейер, MA, CCC-SLPLori Grisez PT, DPTLorraine Kelley-QuonLouis Bezold, MDLourdes Hill, LPCC-S Любна Мазин, PharmDLuke Tipple, MS, CSCSLynda Wolfe, PhDLyndsey MillerLynn Rosenthal, MS , Доктор медицины Манмохан К. Камбодж, доктор медицины Марк Левит, доктор медицины Марк П. Михальский, доктор медицины Марсель Дж. Казавант, доктор медицинских наук Марси Джонсон, LISW-SMarco Corridore, доктор медицины Маргарет Басси, OTR / LMaria HaghnazariMaria Vegh, MSN, RN, BSN, Марисса Гала Кондонан, Э. Марк Смит, MS RT R (MR), физик ABMP Марни Вагнер, доктор медицины Мэри Энн Абрамс, доктор медицины, магистр здравоохранения Мэри Фристад, доктор философии, ABPP Мэри Кей Шарретт Мэри Шулл, доктор медицины Мэттью Уошам, доктор медицины, магистр здравоохранения Миган Хорн, Мэгэн Брундретт, доктор медицины Меган Лиган, Меган Лиган, О. Доктор медицинских наук, М.Эд Меган Касс, PT, DP TM Меган Фишер, BSN, RN Meika Eby, MD Мелани Флуеллен, LPCC Мелани Люкен, LISW-SMelissa и Микаэль Макларен Мелисса МакМиллен, CTRS Мелисса Винтерхальтер, MDMeredith Merz Lind, MDMichael T. DPTMitch Ellinger, CPNP-PCMolly Gardner, PhDMonica Ardura, DOMonica EllisMonique Goldschmidt, MDMotao Zhu, MD, MS, PhDMurugu Manickam, MDNancy AuerNancy Cunningham, MD PsyDNancy Wright, BS, RRT, RCP, AE-C, Naomi-C. , LICDC-CS Натали Роуз, BSN, RN Натали Мейтр, доктор медицины, доктор медицинских наук, Общенациональная детская больница, Национальная детская больница, Эксперты по поведенческому здоровью Ниту Бали, доктор медицины, магистр здравоохранения Нехал Парих, DO, MS Николь Майер, OTR / L, MOTNicole Caldwell, MDNicole LSNicole, доктор Николь Демпстер, PhD Пауэлл, PsyD, BCBA-DNina WestNkeiruka Orajiaka, MBBSOliver Adunka, MD, FACSOlivia Stranges, CPNP-PCOlivia Thomas, MDOmar Khalid, MD, FAAP, FACCOnnalisa Nash, CPNP-PCOula KhouryPaige Duly, CTRSParker HouryPaige Duly, CTRSParker HouryPaige Duly, CTRSParker HouryPaige н, доктор философии Патрик С.Уолц, доктор медицины Патрик Куин, BSN, RNПедро Вайследер, доктор медицины Миннечи, доктор медицины Питер Уайт, доктор философии Прити Джагги, доктор медицинских наук Рэйчел Марокко-Занотти, Дорчел Д’Амико, доктор медицины Рэйчел Шрейдер, доктор медицины Рэйчел Д’Амико, доктор медицинских наук Рэйчел Шрейдер, CPNP-PCRachel Tccysa, LSRekroya CCLSRebecca Lewis, AuD, CCC-AReggie Ash Jr., Рено Равиндран, MD Ричард Киршнер, MD Ричард Вуд, MD Роберт А. Ковач, MD, Ph.D. Рошель Кроуз, CTRSRohan Henry, MD, MSРоуз Айоб, MDRose Schroedlz, PhDRoss AT, ATC, Саманта Боддапати, PhD, Саманта Мэлоун, Сэмми Лебедь, Сандра К.Ким, доктор медицины Сара Бентли, MT-BC Сара Боде, доктор Сара Брейдиган, магистр медицины, AT, ATC Сара Н. Смит, MSN, APRN Сара О’Рурк, MOT, OTR / L, клинический руководитель Сара А. Денни, доктор медицины Сара Клайн, CRA, RT (R) Сара Дрисбах, CPN, APN Сара Гринберг Сара Хасти, BSN, RNC-NIC Сара Кейм, доктор медицины Сара Майерс Сара О’Брайен, доктор медицинских наук Сара Саксбе Сара Шмидт, LISW-SSarah Scott Сара Трейси Сара Верли CP, доктор медицинских наук, Скотт Боуден, Великобритания , Магистр медицины Скотт Хики, доктор медицинских наук, Шон Эйнг, Шон Роуз, доктор Сет Альперт, доктор медицинских наук, Шана Мур, Массачусетс, CCC-А, Шеннон Рейнхарт, LISW-SS, Шари Ункафер, Шарон Врона, DNP, PNP, PMHSS, Шон Питчер, BS, RD, USAW, ШоуНи Ли Скотт-Миллерс, MS , CPNP-AC / PC, CPONStefanie Bester, MDStefanie Hirota, OTR / LStephanie Burkhardt, MPH, CCRCStephanie CannonStephanie Santoro, MDStephanie Vyrostek BSN, RNStephen Hersey, MDSteve Allen, MDSteven C.Матсон, доктор медицины Стивен Чичора, доктор медицины Стивен Кафф, Суэллен Шарп, OTR / L, MOT Сьюзан Колас, доктор медицины Сьюзан Крири, доктор медицины Суруп Пинто, доктор медицины Табата Баллард, Таббета Греко, Таби Эванс, Табита Джонс-Макнайт, доктор медицины Тэхагод Мохаммед, доктор медицинских наук, Дэниэл-Макнайт, доктор Тэхагод Мохаммед, доктор медицинских наук, Дамара Янг-Маар, MS, RPhТереза ​​Миллер, BA, RRT, RCP, AE-C, CPFTThomas Pommering, DOThomas Savage, Тиаша Летостак, PhD, Tiffanie Ryan, BCBA Тим Робинсон, Тимоти Крайп, MD, PhD, Трейси Л. Сиск, RN, BSN, MHATracie Robo, MD MATravis Gallagher, ATTrevor MillerTyanna Snider, PsyDTyler Congrove, ATVanessa Shanks, MD, FAAP Венката Рама Джаянти, MDVidu Garg, MDVidya Raman, MDW.Гаррет Хант, доктор медицины Уолтер Самора, доктор медицины Уоррен Д. Ло, доктор медицины Венди Андерсон, доктор медицины Венди Кливленд, Массачусетс, США, LPCC-SW, Китни Маккормик, CTRSУитни Рэглин Биньял, доктор медицины Уильям Коттон, доктор медицины Уильям Дж. Барсон, доктор медицинских наук Уильям Рэй, доктор медицинских наук, Уильям 902

заложенный нос от аллергии или простуды? Вот как получить помощь

Как избавиться от аллергии или простуды

У вас когда-нибудь были классические внутренние споры: «Это просто аллергия или я простужусь?»

Оказывается, есть несколько ключевых отличий, которые помогут вам в этом разобраться.

У вас аллергия или простуда

Простуда вызвана вирусной инфекцией. Чтобы защитить вас от вируса, иммунная система вашего тела выделяет лейкоциты.

Это вызывает увеличение выработки слизи и воспаление носа и горла. Вы устанете, потому что ваше тело тратит много энергии на борьбу с вирусом.

Аллергии разные. Аллергическая реакция вызвана тем, что ваше тело принимает безвредное вещество (например, пыльцу) за что-то опасное и атакует его.Чихание и кашель, которые вы испытываете при аллергии, вызваны тем, что ваше тело пытается бороться с аллергеном.

Простуда заразна и обычно длится от трех до 14 дней. Они приходят с кашлем, болью в горле и насморком. Часто они сопровождаются ломотой и переутомлением. Редко возникают зуд, слезотечение и жар.

Аллергия не заразна и может длиться до тех пор, пока вы контактируете с тем, на что у вас аллергия. Зудящие, водянистые красные глаза и насморк или заложенный нос – обычное явление при аллергии.Обычно эти симптомы сопровождаются кашлем, утомляемостью и болью в горле. Основное различие между симптомами аллергии и симптомами простуды заключается в том, что аллергия никогда не сопровождается болями или жаром.

Простые способы уменьшить перегрузку

Как видите, хотя они вызваны разными причинами, многие симптомы одинаковы. Заложенный нос может вывести из строя весь день. Ваш голос искажается, и дыхание становится затруднительным. Заложенность носа – один из наиболее частых побочных эффектов аллергии и простуды, поэтому многие люди испытывают эти симптомы несколько раз в год.

Вопреки распространенному мнению, заложенность носа не вызвана чрезмерным скоплением слизи в носовом проходе. Фактически, это происходит, когда кровеносные сосуды в ткани носа опухают из-за избытка жидкости. Если у вас заложенность носа, вот несколько простых способов избавиться от нее:

  • Пар . Есть много способов очистить носовые проходы с помощью пара. Принятие горячего душа или размещение головы над дымящейся кастрюлей с водой – два простых и эффективных метода.Пар помогает уменьшить воспаление, позволяя нормализовать дыхание. При использовании этого метода убедитесь, что вода недостаточно горячая, чтобы навредить вам. Также имейте в виду, что этот метод, хотя и эффективен, не может обеспечить длительного облегчения.
  • Физиологический спрей . Раствор соленой воды можно распылить в носовые ходы, чтобы увлажнить область отвода жидкости. Это поможет уменьшить отек кровеносных сосудов и позволит вам легко дышать. Солевые растворы можно купить в магазинах или приготовить дома с использованием дистиллированной воды.
  • Гидрат . Поддержание достаточного количества жидкости в организме позволит вам разжижить слизь в носовых проходах и уменьшить воспаление. При заложенности носа держите под рукой бутылку с водой, спортивный напиток или чай, чтобы поддерживать высокий уровень потребления жидкости.
  • Проконсультироваться с врачом-аллергологом . Если вы подозреваете, что ваши симптомы могут быть связаны с аллергией, аллерголог может помочь вам найти решения для управления вашим состоянием. Хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, могут дать временное облегчение, их не следует использовать ежедневно.Врачи-аллергологи могут провести тестирование на аллергию и найти эффективные способы уменьшить или даже вылечить вашу аллергию.

Чтобы найти аллергологическую клинику в Хьюстоне или узнать больше о процедурах тестирования на аллергию, свяжитесь с нашей командой по телефону 713-328-0828.

Как избавиться от заложенного заложенного носа ночью

Наконец, после долгого дня борьбы с заложенным носом – из-за простуды, вируса или аллергии – вы ложитесь спать. И твой заложенный нос становится хуже.

Для этого есть причина – и есть еще несколько хороших способов избавиться от заложенности носа на ночь.

Почему у вас закладывает нос по ночам

Когда дело касается носа и слизи, сила тяжести – ваш друг. Когда вы просыпаетесь днем, даже если вы простужены, слизь стекает вниз и из носа.

Но когда вы ложитесь спать, у вас нет преимущества силы тяжести. «Когда вы находитесь в положении лежа на спине, застойные явления застревают», – объясняет Лакиа Райт, доктор медицины, аллерголог из больницы Бригама и женщин. Еще хуже, по ее словам, то, что при аллергии или простуде воспалительные химические вещества, которые помогают бороться с микробами или раздражителями в носу, тоже застревают.«Это похоже на пробку», – говорит она.

Чтобы прояснить это, чтобы вы снова могли легко дышать, полезно узнать, что вызывает духоту: аллергия или простуда (вот как это выяснить). Тогда вы сможете предпринять правильные шаги и подобрать нужные лекарства для работы. Нет смысла брать с собой кувалду, если действительно нужна, так сказать, ленточная шлифовальная машина.

Если у вас заложенность в ночное время из-за аллергии

Если у вас аллергия, ночное время может быть особенно опасным для вашего носа.«Ночью тучные клетки могут быть очень активными и ночью могут начать вырабатывать гистамин», – говорит доктор Райт. Это попытка вашего тела помочь вам избавиться от аллергена. Но они также могут способствовать образованию слизи и уже возникшей пробке.

Разумеется, позаботьтесь о своей аллергии, и ваш нос не должен быть таким заложенным по ночам. Первым делом, конечно же, нужно обратиться к врачу и выяснить, на что именно у вас аллергия. Тогда вы можете:

  • Максимально контролировать воздействие этого аллергена.Поэтому, если это определенные виды пыльцы, вам следует держать окна закрытыми, когда она повсюду, и обязательно принимать душ и переодеваться, когда вы выходите с улицы, когда эти деревья, цветы и травы уже в полном цвету. «Вы хотите сделать все возможное, чтобы исправить окружающую среду», – говорит д-р Райт.
  • Рассмотрите возможность приема лекарств, отпускаемых без рецепта. Контролируя аллергию с помощью безрецептурных лекарств от аллергии (лучшие из них можно найти здесь), вы сможете избавиться от духоты в ночное время. Вам может понадобиться антигистаминный препарат (вы, вероятно, знаете их по названиям, включая Кларитин, Зиртек и Аллегру), или вам может потребоваться назальный стероид (это Флоназа или Назакорт).Просто имейте в виду, что назальные стероиды могут занять несколько дней или неделю, прежде чем вы заметите, что они работают. Некоторые люди могут принимать оба препарата, говорит доктор Райт.

    Если у вас ночная духота от простуды или гриппа

    Когда вы больны, кровеносные сосуды в носу открываются больше, чем обычно, и противоотечные средства сужают их, объясняет Кристал Чжоу, фармацевт, доцент кафедры Кафедра клинической фармации фармацевтической школы UCSF.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Проблема в том, объясняет она, «эти лекарства не действуют только на носовые ходы. У них есть способность уменьшать размер кровеносных сосудов по всему телу, что может вызвать высокое кровяное давление ». Поэтому противоотечные препараты могут быть опасны, если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому имеет смысл сначала попытаться укротить заложенный нос ночью несистемным способом.

    Методы облегчения носа без таблеток

    • Поднимите голову. Даже несколько дополнительных подушек могут иметь значение.
    • Гидрат. «Пациенты спрашивают меня:« Если у меня есть лишняя жидкость в носу, зачем мне пить больше воды? »Но жидкость в ваших проходах имеет форму слизи, и если вы можете подумать, выпив больше воды, это поможет очистить это, – говорит Чжоу.
    • Попробуйте спреи для носа с солевым раствором. Солевые спреи, такие как назальный спрей Ocean, обладают противовоспалительными свойствами.Вбрызгивайте их в нос несколько раз в день и перед сном, и часть заложенности может исчезнуть. «Это действительно хорошо работает для некоторых людей», – говорит Чжоу. Но не другие.
    • Подумайте о полоскании носа. Это означает, что нети-пот или полоскание для носа солевым раствором, которое поставляется в бутылочке для выжимания жидкости. В то время как спрей, подобный Ocean, очень локализован, говорит Чжоу, «полоскание носа солевым раствором помогает очистить весь носовой проход». Кроме того, поясняет она, «концентрация натрия немного выше, чем в тканях, поэтому он может вытягивать больше жидкости.То есть то, что делает тебя таким несчастным.

      Если вам нужно противозастойное средство

      Если у вас нет проблем со здоровьем, которые мешают вам принимать противозастойное средство, вот как перестать чувствовать себя таким ошеломленным в проходе с лекарствами от простуды.

      Знайте, что существует два типа безрецептурных противозастойных средств, которые сужают кровеносные сосуды, – говорит Чжоу.

      .

      Подписаться на Men’s Health

      Журналы Hearst
      амазонка.ком

      9,00 долларов США

      Псевдоэфедрин продается без рецепта, но фармацевты должны держать его за прилавком и отмечать его покупку (большие количества могут использоваться для изготовления кристаллического метамфетамина). «Он не только сужает кровеносные сосуды, но и в некоторой степени воздействует на легкие, помогая их открыть. У него есть два механизма действия, которые помогают лучше дышать », – говорит она.

      Фенилэфрин, другой основной тип противозастойного средства, которое вы можете просто купить с полки, не оказывает такого действия на легкие.

      Проблема с ними в ночное время в том, что они являются стимуляторами. Так что для «вечерних» или «ночных» препаратов фармацевтические компании добавляют в лекарства что-то, что помогает вам уснуть. Если вам не нравятся или вам не нужны эти успокаивающие добавки, есть способ, который вы можете попробовать с помощью дневных лекарств, – говорит Чжоу. Попробуйте принять 12-часовой препарат примерно за 11 или 12 часов до сна. Это может препятствовать тому, чтобы ваш нос был заблокирован на время, достаточное для того, чтобы вы заснули, и, надеюсь, заложенный нос не разбудит вас посреди ночи.

      А как насчет комбинированных продуктов? Эти лекарства от простуды с чем-то от кашля, головной боли и заложенности носа? «Мне нравятся комбинированные продукты, если вам действительно нужен каждый ингредиент, – говорит Чжоу. Но в целом, когда дело доходит до лекарств от простуды, больше – не лучше. Получите только те ингредиенты, которые вам нужны, чтобы дышать легче.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

      удивительных причин, по которым у вас всегда много людей

      Ballyscanlon / Getty Images

      Вы не больны и совершенно уверены, что у вас нет ни на что аллергии. Так почему ты чувствуешь себя таким подавленным? Хотя простуда, грипп и аллергия на пыльцу и домашних животных являются частыми виновниками заложенности носа, существует множество других причин, по которым у вас могут быть проблемы с дыханием через нос. Вот шесть возможных, о которых вам следует знать.(Всего за 30 дней вы можете стать намного стройнее, энергичнее и здоровее, просто следуя простому новаторскому плану из книги «Лечение щитовидной железы!»)

      БОЛЬШЕ: 5 признаков того, что вы не получаете достаточно витамина D Вы раздражаетесь, но не имеете аллергии на что-то в вашем окружении.
      Около одной трети людей с воспалением носовых ходов страдают так называемым неаллергическим ринитом, а это означает, что в этом не виновата гиперактивная иммунная система.«Если вы прошли тест на аллергию и получили отрицательный результат, вероятно, это именно то, что вам нужно», – говорит Джеральд Б. Ли, доктор медицинских наук, глава отделения аллергии и иммунологии педиатрического отделения Луисвиллского университета. Одна из распространенных форм, вазомоторный ринит, обычно возникает, когда ваше тело раздражается чем-то вроде сигаретного дыма, духов или сухого воздуха. Колебания температуры тоже могут вызвать проблемы. Лучше всего попытаться выяснить свои триггеры и по возможности избегать их. Если этого недостаточно, спросите своего врача об использовании противозастойного средства или назального спрея, содержащего антигистаминные или кортикостероидные препараты.

      Вы беременны.

      Нико Пиотто / Getty Images



      Если не считать раздутого живота, вы переживаете очень много изменений, пока растете ребенка. Гормональные сдвиги значительны, к тому же по вашему телу циркулирует больше крови. Хотя большинство людей слышали, что беременность может вызвать опухание лодыжек, вы можете быть удивлены, узнав, что мембраны в носу также могут опухать.Вы можете чувствовать себя очень душно, даже если вы не больны. (Носовые кровотечения также являются обычным явлением, когда вы ожидаете этого.) Использование увлажнителя воздуха, употребление большого количества жидкости и использование солевого спрея для носа – все это может помочь. Обязательно проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства.

      БОЛЬШЕ: 9 энергетических продуктов, повышающих иммунитет

      Вы страдаете от скопления рикошета.
      Противозастойный назальный спрей (например, Африн) может творить чудеса, когда вы страдаете от сильной простуды или аллергии.Но будьте осторожны: если вы не будете следовать инструкциям на бутылке – вы не должны использовать ее более 3 дней – у вас может возникнуть так называемая отскок. Это означает, что вы становитесь зависимыми (некоторые люди говорят, что они «пристрастились») к лекарству и чувствуете себя более скованным, чем когда-либо, когда пытаетесь его прекратить … так что в конечном итоге вы снова принимаете его. Разорвать порочный круг непросто. «Некоторое время вы будете чувствовать себя ужасно», – говорит Ли, но со временем все станет лучше. Если вам не удается разорвать цикл самостоятельно, поговорите со своим врачом или аллергологом: «Некоторым людям необходимо принимать пероральные или назальные стероидные препараты, когда они прекращают прием назальных противозастойных средств.«

      У вас малоактивная щитовидная железа.

      Источник изображения / Getty Images



      Опять же виноваты гормоны. Гипотиреоз – состояние, при котором ваше тело не вырабатывает достаточное количество тиреотропного гормона (ТТГ) – может привести к заложенности носа, а также к другим симптомам, таким как усталость, запор, истончение волос, сухость кожи и чувство холода. (Вот как узнать, неисправна ли ваша щитовидная железа.) Если вы подозреваете, что у вас может быть эта проблема, попросите терапевта проверить ваш уровень ТТГ. Прием синтетических гормонов щитовидной железы (таких как Levothroid или Synthroid) должен помочь восстановить баланс в вашем теле.

      У вас инфекция носовых пазух.
      Простуда не проходит? Большинство вирусных инфекций, включая простуду, проходят в течение недели или двух. Если вы болеете дольше этого срока или чувствуете, что ваша простуда стала уменьшаться, а затем снова обострилась – обратитесь к врачу.Возможно, у вас развилась бактериальная инфекция носовых пазух, которая требует лечения антибиотиками. По словам Ли, другие признаки бактериальной инфекции включают жар, выделения из носа, содержащие гной, и сильную боль в носовых пазухах.

      БОЛЬШЕ: 9 энергетических продуктов, повышающих иммунитет

      У вас полипы в носу.
      Еще одна причина “простуды”, которая никогда не заканчивается: полипы. Эти незлокачественные новообразования (которые могут возникнуть в носу или пазухах) не опасны, но они могут физически заблокировать ваши пазухи или дыхательные пути и заставить вас чувствовать себя довольно ужасно.Полипы чаще всего возникают у людей, страдающих аллергией, астмой или хроническими инфекциями носовых пазух. Если вы постоянно чувствуете, что нос заложен, а обоняние и вкус ухудшились, обратитесь к врачу для проверки. «Полипы можно удалить, но они имеют тенденцию расти снова», – говорит Ли. Возможно, вам лучше использовать назальный стероидный спрей, который поможет уменьшить полипы и облегчить симптомы. Также можно использовать лекарства от аллергии или стероиды, чтобы предотвратить возвращение удаленных полипов.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *