Эпидемиолог рассказал, чего боится коронавирус — Российская газета
Почему нужно соблюдать дистанцию от других людей 1,5 метра и чаще мыть руки?
Александр Горелов: Были проведены исследования по устойчивости нового коронавируса во внешней среде. Вне организма человека он остается активным в среднем 5-6 часов, при благоприятных условиях (оптимальная температура, влажность) – максимум двое суток. Мельчайшие капли слюны, слизи, которые выделяет человек при разговоре, кашле, чихании, разлетаются от него, создавая невидимое аэрозольное инфицированное облако. Отсюда вот эта рекомендация – соблюдать дистанцию не менее 1,5 метра друг от друга, а лучше больше. Это нужно, чтобы не произошло заражение воздушно-капельным путем.
Но этот заразный аэрозоль постепенно оседает на все поверхности, все окружающие предметы. Поэтому второй распространенный путь заражения – контактный. Сколько времени вирус живет на поверхности предметов, зависит от материала. На гладких полированных поверхностях, например, металле – меньше. На пористых – картон, бумага – несколько дольше.
Как обеззараживать предметы? Надо ли, например, дезинфицировать упаковки продуктов, принесенные из магазина?
Александр Горелов: Ключевой момент: вирус не очень стойкий, он чувствителен практически ко всем дезинфектантам. Можно использовать спиртсодержащие, хлорсодержащие растворы – протереть ими поверхность предмета, дать высохнуть – и можно спокойно пользоваться. Действует на вирус перекись водорода. И даже обычный мыльный раствор – этого вполне достаточно для обеззараживания и рук, и поверхностей.
Много говорилось о том, что вирус убивает 70-процентный раствор спирта. А водка его уже “не берет”?
Александр Горелов: Обработки водкой вполне достаточно. Стандартные антисептики, которые используются в медучреждениях, действуют не только на вирус, но и другие более устойчивые патогены. Ультрафиолетовое облучение, кстати, тоже губительно для коронавируса. Только нужно использовать лампы закрытого типа, чтобы не обжечь роговицу глаз
При какой температуре вирус погибает? Надо ли, например, сейчас кипятить посуду, вилки-ложки?
Александр Горелов: Вполне достаточно помыть их горячей водой при температуре около 40 градусов. Тут очень важен фактор механического очищения.
Значит, советы чуть ли не ежедневно обеззараживать верхнюю одежду, вернувшись с улицы, несколько раз в день мыть антисептиками дом – это избыточная мера?
Александр Горелов: Абсолютно. Конечно, если допустить, что прямо рядом с вами кто-то чихал и кашлял – тут есть смысл не тащить верхнюю одежду в дом, оставить, например, на несколько часов на солнце. Но в целом – да, если рядом с вами нет больных, нет смысла непрерывно все чистить, дезинфицировать. Достаточно проветривать квартиру и делать влажную уборку в обычном ежедневном режиме.
Что еще вы посоветуете делать, возвращаясь с улицы, кроме мытья рук? У нас хоть и режим самоизоляции, но выходить в аптеку, магазин, а кому-то и на работу все равно приходится.
Александр Горелов: Я уже сказал, что в борьбе с вирусом важен фактор механического очищения. Это не только мытье рук. Вернувшись домой, хорошо сделать назальный душ – проще говоря, промыть нос водой.
Вирус не сразу внедряется в слизистую, поэтому, промывая нос, мы просто его удаляем вместе со слизью. Промывать лучше всего изотоническим раствором морской или обычной соли. Можно использовать готовые спреи – они продаются в аптеке. Эта рекомендация в качестве профилактической меры всех респираторных инфекций разработана давно и довольно эффективна. В некоторых ситуациях назальный душ, если практиковать его регулярно, по степени защиты схож с вакцинацией. Вакцины от коронавируса пока нет. Но промывать нос после возможного контакта с вирусом – вполне нам доступно.
Как промывать?
Александр Горелов: Если использовать спрей – это совсем просто. Обильно орошаем нос так, чтобы вода протекала в носоглотку – и выплевываем. Можно заливать солевой раствор в обе ноздри по очереди из чайника или спринцовки. Йоги просто втягивают воду носом из горсти. Научиться совсем не сложно.
Снова вопрос о ношении масок. Очень много противоречивых советов. Роспотребнадзор недавно смягчил рекомендации, сказав, что для здоровых людей на улице носить их не нужно. Как правильно?
Александр Горелов: Маски абсолютно необходимы медикам, так как у них высокая вирусная нагрузка, ведь они контактируют с большим количеством инфицированных. Но это другие маски, с высокой степенью защиты. Если говорить об обычной ситуации, дома надевать маску нужно, только если вы ухаживаете за больным с признаками ОРВИ. Вы же не можете знать, какая именно у него инфекция.
Лучший способ избежать заражения – держаться от других людей на расстоянии не менее 1,5-2 метров. Фото: EPA
А на улице маски вообще не нужны. На открытом воздухе получить высокую концентрацию вируса невозможно.
Но если вы идете в закрытое помещение с большим количеством людей – в метро, магазин и т.д., – тут, да, надо надеть маску. Мы же говорим о капельной инфекции – тут маска хоть и не обеспечит 100-процентную защиту, но поможет уменьшить риск заразиться.
Только носите маску правильно: она должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот (многие почему-то закрывают только рот). И если уже надели – то, когда снимаете, повторно не надевайте. Вообще обычная медицинская маска работает не больше 1-2 часов. Потом ее нужно поменять, а использованную утилизировать.
Еще один совет: надевать на улице перчатки или открывать двери не голыми руками, а используя одноразовые салфетки. Это правильно?
Александр Горелов: Ну, говорят, что туалетной бумаги стало не хватать, потому что ее еще и для этого начали использовать. Ничего плохого или неправильного в этом нет, если вы такую салфетку сразу выкинули. А если забудете и сунете в карман – тогда уже все предыдущие предосторожности становятся бессмысленными. Я бы все-таки рекомендовал прежде всего просто почаще мыть руки и соблюдать противовирусный этикет: не обниматься, не целоваться при встрече, на время отложить рукопожатия.
А нужно ли прятать волосы под головной убор? В Китае медсестры коротко стриглись, чтобы снизить риск заражения.
Александр Горелов: Считается, что на волосах вирусы адсорбируются. Работая в инфекционных отделениях, медики всегда носили колпаки, прятали волосы. Сейчас вот мода носить бороду. Но надо опять-таки понимать, в каких вы находитесь условиях. Одно дело – в инфекционном отделении. Совсем другое – на улице.
Сейчас весна, погода хорошая. Если на улице тепло и вы не боитесь простудиться, лучше прогуляться по солнцу без шапки – ультрафиолет только на пользу.
Вопрос, который волнует всех. Насколько человек остается заразным после выздоровления, если у него были симптомы заболевания. И как понять, что он не заразен, если заболевание протекало совсем в легкой форме, практически без симптомов?
Александр Горелов: Это самый больной вопрос. Потому что точного ответа на него по-прежнему нет – нет однозначных результатов исследований. Поэтому все рекомендации имеют определенную степень допуска.
Например, сейчас в Москве мы разрешаем при легкой и даже средней тяжести течения заболевания оставаться и лечиться дома. Выход из карантина возможен только когда два теста подряд, сделанные с интервалом в один день, показывают отрицательный результат. Что касается бессимптомного течения заболевания – людям, контактировавшим с заболевшим, даже если у них нет признаков заболевания, тоже выполняют повторные тесты. Если результаты отрицательные – все, свободен. Если положительные – человек, даже если он чувствует себя абсолютно нормально, отправляется на карантин.
Средство для профилактики насморка и ОРВИ у взрослых и детей
Использование изотонического солевого раствора для промывания носа рекомендовано Министерством Здравоохранения в качестве эффективного средства профилактики коронавирусной инфекции*
Аква Марис® Классический – это изотонический раствор натуральной воды Адриатического моря, богатого полезными микроэлементами и минералами. Форма выпуска (помповый спрей) позволяет орошать передние отделы носа –именно те участки, на которых «оседает» наибольшее количество респираторных вирусов, попадающих в нос при дыхании.
- Удаляет вирусы и бактерии с поверхности слизистой оболочки
- Повышает устойчивость к их внедрению**
- Обеспечивает постоянное увлажнение
- Стимулирует местный иммунитет слизистой оболочки
В каких случаях Аквамарис® Классический спрей назальный используют для профилактики:
- До и после посещения общественных мест (детский сад, школа, поликлиника, общественный транспорти т. д.)
- До и после контакта с больным вирусным заболеванием
промывание носа солевым раствором в домашних условиях
Как промыть нос соль или ее раствором — процедура известная не многим поколениям современной молодежи. Еще в глубокую старину наши бабушки рекомендовали применять соленый раствор для промывания носа при проявлениях насморка.
Содержание
Зачем нужно промывать нос соленой водой?
Сегодня данный способ не только не забыт, но и широко используется многими в домашних условиях. Получаемый положительный эффект от промывания носовой полости соленой водой достигается при незначительных затратах и безвреден для организма.
Причем эффект излечения от насморка заметен уже при первых приемах промывания. Это необходимо для поддержания нормального функционирования дыхательной системы.
Промывать нос соленой водой нужно для очистки его полостей от накопившейся там слизи, пыли и микроорганизмов, так как соленый раствор обладает дезинфицирующим действием на организм.
К тому же поваренная пищевая соль способствует снятию отёков носовой полости и укрепляет капилляры. Соляной раствор улучшает деятельность клеток, выстилающих поверхность носовой полости, укрепляя тем самым иммунитет человека.
Итак, соляной раствор способствует:
- Улучшению работы клеток.
- Очищает полость носа.
- Удаляет пыль и микроорганизмов из носовой полости.
- Способствует снятию отека.
- Дезинфекции полости носа.
Правильное промывание носа солью рекомендуется проводить и детям и взрослым, но при этом следует соблюдать особые правила, чтобы полученный результат удовлетворил наши ожидания. Соленая вода сокращает развитие в организме количества возбудителей простудных заболеваний дыхательной системы и уменьшает сроки лечения.
Готовим правильно соленый раствор для промывания носовой полости
Готовим солевой раствор
Соленый раствор, необходимый для промывания абсолютно не имеет отрицательных противопоказаний, и поэтому его можно использовать маленьким детям и даже женщинам в период беременности. Только следует соблюдать требования к приготовлению раствора, иначе можно не получить желаемого эффекта.
Читай также: Как правильно дышать над картошкой при насморке: способы и виды ингаляций
Рассмотрим основные приемы, которые следует использовать при приготовлении раствора соли:
- В начале следует растворить в кипяченой воде, комнатной температуры чайную ложку хлорида натрия или пищевой соли и все тщательно перемешать.
- Пропорция приготовления раствора – на стакан воды требуется одна чайная ложка соли. Если у Вас повышенная чувствительность к солям следует сократить количество соль в два раза.
- После полного растворения соли можно начинать процедуру промывания.
Для промывания носовой полости кроме пищевой соли хорошо подходит морская соль. При приготовлении такого раствора, перед применением его следует профильтровать, чтобы удалить не растворившиеся кристаллы.
В некоторых случаях на стакан кипяченой воды используют равные доли соли и пищевой соды. Данный раствор также прекрасно очищает носовую полость от различных микроорганизмов.
Порядок действий при промывании носа соленым раствором
Порядок действий при промывании носа
Существует несколько приемов промывания носа соленым раствором, от самых простых до самых изощренных. Рассмотрим наиболее популярные и приемлемые в домашних условиях.
Для того чтобы промыть нос солью или ее раствором нужно набрать в пипетку небольшое количество приготовленного раствора и закапать его в один из носовых проходов, предварительно наклонив голову назад.
Подержав соленый раствор в носу около двадцати секунд осторожно высморкнуть его из носа. Затем аналогичные действия провести на второй ноздре. Процедуру следует повторить несколько раз. Эффект легкого дыхания появиться мгновенно.
Другой способ промывания носовой полости соляным раствором основывается на использовании в качестве резервуара для приготовленного раствора небольшого чайника:
- Приготовленный раствор заливают в чайник и наклоняют голову в боковую сторону.
- Точным и аккуратным движением вставляют носик чайника поочередно в каждую из ноздрей и льют раствор таким образом, чтобы он выходил из другого носового прохода.
- После проведенной процедуры следуют наклонить голову вперед для того чтобы остатки раствора вылились из носа.
Читай также: Виброцил детям до года: назначение и дозировка
Больше информации о промывании носа можно узнать из видео.
Дыхание при такой процедуре следует осуществлять через ротовую полость. Иногда в воде разводят не только соль, но и добавляю пищевую соду, количество которой должно быть наименьшим.
Обе процедуры действенны и при правильном проведении безопасны. Такое промывание носовой полости способствует его эффективному очищению, увлажнению всей слизистой и удалению из носа осевших там вирусов и бактерий.
Периодичность использования данной процедуры
Промывать нос солью или соленым раствором нужно при проявлениях насморка ежедневно утром и вечеров. Процедуру производить до полного избавления организма от насморка, а также в профилактических целях. Данное народное средство безопасно и просто в приготовлении.
Если у вас длительный воспалительный процесс, тогда данную процедуру следует применять на протяжении не менее десяти дней.
В заключении, можно сделать вывод, что использование соляного раствора для промывания носовой полости благоприятно воздействует на ее поверхность и удаляет всех имеющихся возбудителей инфекции. К тому же раствором можно быстро приготовить самим, без лишних денежных затрат.
Читателям понравилось:
Комаровский рассказал, как и чем необходимо промывать нос. Politeka
Доктор Комаровский поделился советами, чем можно промывать нос кроме солевых капель, которые стоят в аптеке немало
Известный украинский педиатр Евгений Комаровский продолжает давать ценные советы родителям и отвечать на интересующие вопросы. На этот раз врач рассказал, чем необходимо промывать нос ребенку. Соответствующий пост и видео доктор разместил на своей страничке в Instagram.
К доктору обратились родители, которые интересуются следующим вопросом:
«Нам врач говорила, что солевые капли в нос можно периодически заменять физраствором. Так ли это, и такая же ли эффективность?», — спрашивают врача.
⠀
По словам Комаровского, солевые капли практически всегда можно заменять физраствором. Ведь физраствор – это фактически и есть классический вариант солевых капель.
⠀
«Другой вопрос в том, что очень часто физраствор продается в совсем неудобной упаковке, это раз. Второе, вы покупаете флакон физраствора, 200 мл. Производитель очень сомневается, где будет храниться этот физраствор, как вы будете лазить в этот флакон, как вы будете из него наливать, не произойдет ли риск инфицирования», — предупреждает врач.
Также Комаровский поделился рецептом физраствора, который можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого чайную ложку соли нужно развести в литре воды – вот вам и физраствор. Популярные статьи сейчас Показать еще
Отметим, ранее Комаровский рассказал, как лечить затянувшийся насморк, отвечая на вопросы своих читателей.
К врачу обратилась мама маленькой девочки, у которой насморк не проходит уже два месяца, хотя родители соблюдают все рекомендации лора и даже прокапали антибиотик.
По словам врача, насморк, который не проходит в течение двух месяцев, нельзя вылечить исключительно капельками в нос. Тем более местным использованием антибиотиков.
Для начала надо выявить причину насморка. Если это вирус, то надо знать, что вирусная инфекция не может длиться два месяца — значит, ребенок постоянно подхватывает новые вирусы и его невозможно вылечить до тех пор, пока не вы ограничите контакты с другими людьми (детьми), чтобы он все-таки выздоровел, а не цеплял постоянно новые инфекции.
Если же насморк — это реакция на сухой и теплый воздух, то насморк не пройдет, пока вы не приведете в порядок детскую комнату или не найдете садик, где с детьми гуляют и помещение проветривают. Если же насморк аллергический, то он не исчезнет, пока вы не выявите источник аллергии.
Напомним, Комаровский рассказал, как правильно лечить насморк: «Должно быть в каждом доме».
Как сообщала Politeka, Комаровский рассказал, как правильно использовать шарфик в мороз.
Также Politeka писала, что Комаровский рассказал, как лечить температуру без симптомов.
Врачи рассказали, при каких условиях промывание носа и горла может снизить риск заражения коронавирусом
Специалисты призывают не придавать этому методу слишком большого значения и не игнорировать остальные способы защиты от инфекции
В СМИ и соцсетях регулярно появляются сообщения о том, что промывание носа и полоскание горла – это настоящее спасение от коронавируса. Мол, так можно легко удалить вирусные частицы, даже если на вас накашлял больной или вы облизнули грязный палец, потрогав кнопку лифта. Встречаются советы очищать нос и горло водой с солью, содой, раствором с хозяйственным мылом и, конечно же, устраивать такие процедуры с алкоголем. Насколько эффективны эти методы и при каких условиях могут помочь, мы выяснили у специалистов по строению и работе органов дыхания, не понаслышке знакомых с профилактикой и лечением COVID-19.
– Определенный смысл в обеззараживании слизистых оболочек горла и носа есть, – соглашается врач-пульмонолог, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой факультетской терапии и профболезней Московского государственного медико-стоматологического университета им. А.И. Евдокимова Кирилл Зыков. – Скажем, в российских правилах профилактики заражения медперсонала предусматривается полоскание горла 70% спиртом и закапывание в нос и глаза 2% раствора борной кислоты. Это рекомендуется, в частности, при контакте врача с пациентом с COVID-19 вне специализированного стационара (например, если доктор приезжал на вызов к больному на дом. – Ред.) В этих случаях считается, что мы можем удалить патоген со слизистых оболочек, если сразу же после контакта с предполагаемым зараженным использовать такие методы дезинфекции.
Иными словами, обеззараживание может полноценно сработать только в те моменты, когда происходит инвазия (вторжение) вируса в клетки организма, подчеркивает профессор. Например, если на вас или вблизи вас только что кто-то сильно раскашлялся, и вы тут же начинаете промывать нос, немедленно полоскать горлом спиртом и т. д.
«Если же вирус уже проник внутрь клетки, что он делает довольно быстро, то никакие внешние меры воздействия, никакие антисептики не эффективны», – поясняет врач.
ОТ ПНЕВМОНИИ НЕ СПАСЕТ
– В целом промывание соляными растворами и простой водой помогает снизить вирусную нагрузку, – рассказал «КП» врач-пульмонолог Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Владимир Бекетов. – Но, опять же, речь идет о том, что делать это нужно как можно быстрее. При промывании носа и горла сразу по приходу из людного места можно механически удалить, смыть ту часть вирусных частиц, которые еще не успели внедриться внутрь клеток (точных данных о том, как быстро происходит внедрение, на сегодня нет). «Рассчитывать, что промывание носа и полоскание горла могут препятствовать проникновению вируса в нижние отделы легких в случае заражения, увы, нельзя», – предупреждает доктор Бекетов.
И ни в коем случае не стоит расслабляться, понадеявшись на спасительную силу промывания — при ухудшении самочувствия надо вовремя обращаться за медпомощью. Промедление чревато развитием инфекционного процесса вплоть до критических ухудшений состояния больного, напоминают врачи.
СОВЕТ
С медицинской точки зрения лучше всего использовать для промывания носа растворы с гиалуронатом натрия, советует Владимир Бекетов. Они обеспечивают как чисто механическую очистку, промывание, так и полноценное увлажнение слизистой носа.
Промывание носа: как защититься от коронавируса
Всего за несколько месяцев о коронавирусе узнал весь мир. Новое заболевание оказалось довольно опасным для человека, к тому же оно постепенно распространяется по планете, а вакцин и лекарств все еще не существует. Однако при соблюдении правил личной гигиены и дополнительных рекомендаций медиков защитить себя от вируса может каждый.
Как гигиена носа помогает защититься от коронавируса?
Коронавирус распространяется воздушно-капельным путем, а также при контакте с заболевшим человеком. В организм инфекция проникает не через кожу, а через слизистые глаза, нос и рот. На этом и основаны советы врачей: мыть руки с мылом как можно чаще, обрабатывать их антисептиком, не дотрагиваться грязными руками до лица.
В рамках профилактических мероприятий особое внимание рекомендуется уделить гигиене носа. Попав на слизистую оболочку в носу, вирус легко проникает с носовой жидкостью в дыхательные пути, поражая их. Своевременное промывание полости носа позволяет избежать заражения, даже если вредоносные микроорганизмы уже оказались на слизистой оболочке.
Действие назального душа
Внутренняя оболочка носа постоянно производит определенное количество слизи, содержащей антисептические вещества. Эта субстанция равномерно покрывает носовые полости и защищает организм от вредных веществ и вирусов, содержащихся во вдыхаемом воздухе. Поверхность носа изнутри покрыта микроскопическими ресничками, которые продвигают слизь в направлении глотки.
В периоды эпидемий на слизистой оболочке оседают вредоносные микроорганизмы. Если регулярно удалять их оттуда, риск заболеть существенно снижается. Излишняя сухость нарушает работу слизистой, и вирусы беспрепятственно попадают в дыхательные пути. Именно поэтому носовые полости нуждаются в увлажнении.
Для профилактики вирусных инфекций врачи рекомендуют увлажнять горло и слизистые. Особенно актуально такое воздействие в отопительный период, когда воздух в помещениях в большинстве случаев слишком сухой.
Для очистки носа от бактерий и вирусов используются ингаляторы со специальными насадками, которые называются “назальным душем”, ведь промывания помогают от сухости носа и образования твердых корочек.
Такие насадки есть и у ингаляторов Beurer. Например, в комплекте ингалятором Beurer IH 26 уже есть такая насадка, а для модели компрессорного ингалятора Beurer IH 21 можно ее отдельно докупить.
Назальный душ предназначен для проведения гигиенических процедур, профилактических мер, а также лечения заболеваний верхних дыхательных путей. По сравнению с другими способами промывания носа, использование такой насадки с ингалятором дает сразу несколько преимуществ:
- процедура не вызывает болевых ощущений и дискомфорта;
- нет риска проникновения инфекции в полость среднего уха;
- назальный душ подходит даже для маленьких детей;
- насадку легко очищать и дезинфицировать, а использовать ее можно неограниченное число раз.
Во время процедуры не только удаляются вредоносные и опасные микроорганизмы, но и укрепляются сосуды. Это способствует улучшению иммунитета, а значит, организм становится менее восприимчивым к инфекциям и вирусам. Промывание позволяет удалить загрязняющие вещества из окружающей среды, аллергены и прочие частицы, негативно влияющие на состояние здоровья.
Как правильно очищать и увлажнять слизистую носа?
Использование назального душа более эффективно, чем закапывание из пипетки. Орошение специальными растворами снимает отек, усиливает продвижение слизи, повышая способность организма противостоять инфекционному заражению.
Пользоваться назальным душем несложно:
- Поверните крышку на 90о против часовой стрелки и снимите ее;
- Наполните емкость раствором;
- Плотно закройте крышку, повернув по ходу часовой стрелки;
- Подсоедините приспособление к ингалятору через воздушный шланг;
- Расположите наконечник насадки у ноздри;
- Включите ингалятор и закройте отверстие активации аэрозоля пальцем.
Во время процедуры нужно медленно вдыхать и выдыхать через нос. Разговаривать при этом нельзя. Назальный душ создает тонкую струю. Чтобы она проникала глубоко в ноздрю, следует слегка наклонить голову в противоположную сторону. Время обработки одной ноздри – около 15 секунд. После завершения процедуры детали ингалятора и насадку следует промыть теплой водой, а затем обработать бактерицидным раствором.
Раствор для назального душа должен быть комнатной температуры. Если препарат хранился в холодильнике, перед использованием необходимо подождать, чтобы жидкость слегка нагрелась. В ингаляторе раствор не разогревается.
Выбираем раствор для назального душа
По поводу выбора раствора для гигиены носа стоит проконсультироваться со своим врачом. Самый простой и многофункциональный состав – хлорид натрия в концентрации 0,9%, он же физраствор. Препарат на основе дистиллированной воды и поваренной соли с добавлением глюкозы считается безопасным даже для детей.
Поскольку в физрастворе и клетках плазмы в человеческом организме одинаковая концентрация соли, молекулы жидкости легко проникают сквозь клеточные мембраны. Состав способствует увлажнению слизистой носа, не повреждая ее. Благодаря свойствам соли, препарат оказывает антисептическое действие. Для применения физраствора практически не существует противопоказаний, в чистом виде он не провоцирует аллергические проявления.
Простая вода для ингаляций не подходит: ее состав существенно отличается от состава слизистой, поэтому вода наоборот провоцирует сухость оболочки. Другое дело – натуральная морская вода, которая содержит макро- и микроэлементы, а также полезные минеральные вещества. Составы с морской водой продаются в аптеках в виде изотонического и гипертонического раствора.
Надежный барьер на пути вируса
Гигиена носа – один из эффективных способов защиты от различных инфекций, включая также коронавирус. С назальным душем и ингаляторами Beurer легко промывать нос в домашних условиях. Соблюдайте меры профилактики, защитите себя и свою семью от болезней.
крошечные салфетки для носа с солевым раствором
Производственная среда
Партнер по сотрудничеству
ВедаМост: Солевые повязки исцеляют даже от рака- крошечные салфетки для носа с солевым раствором ,Артриты, полиартриты, бурситы, ревматизм крупных суставов (коленных, голеностопных, локтевых) бинтуются большими марлевыми бинтами с 10-% солевым раствором на ночь ежесуточно в течение 2 …Как применять солевые повязки для леченияПовязка с солевым раствором накладывается на все тело (с тем, чтобы покрыть как можно большую поверхность тела). В солевую повязку надо практически одеться.
Долой панику: как защититься от коронавируса | Медицина …
Mar 16, 2020·Приобретите заранее медицинские маски (на случай необходимости после заражения, чтобы не распространять инфекцию), градусник, спиртовые салфетки, спрей с солевым раствором для промывания …
Как научить ребенка сморкаться и в каком возрасте начинать …
Mar 24, 2019·Пока ребенок мал (примерно до двух лет), родителям нужно самостоятельно удалять слизь, промывая полость носа солевым раствором (средства можно приобрести в …
Как приготовить морскую воду в домашних условиях – zimt.ru
Jan 09, 2020·Промывание носа солевым раствором: как правильно делать в домашних условиях … Осторожно прочистить носовые проходы с помощью салфетки. … Свойства морской воды для носа.
Салфетки и губки для автомобиля в Украине. Сравнить цены …
Brush Buddies, Умный уход, свинка Пеппа, салфетки для носа с солевым раствором, 30 шт. Купить +380 показать номер
Brush Buddies, Умный уход, свинка Пеппа, салфетки для носа …
Brush Buddies, Умный уход, свинка Пеппа, салфетки для носа с солевым раствором, 30 шт. (Discontinued Item) Произведено Браш Баддис
Купить Nosefrida аспиратор назальный детский в пласт …
Применяется не только во время болезни, но и в ежедневной гигиене носа для удаления густых и сухих корочек. В сочетании с солевым раствором аспиратор легко их удаляет.
Промывание носа солевым раствором: как правильно делать в …
Jul 15, 2020·Промывание носа солевым раствором: как правильно делать в домашних условиях. Промывание носа солевым раствором – простой и …
Морская соль для промывания носа детям – как использовать …
Jan 30, 2020·Промывание носа солевым раствором – процедура однозначно эффективная, для всех. Она помогает при рините, облегчает состояние при аллергии, и …
Как чистить пирсинг носа: 13 шагов (с иллюстрациями)
Как чистить пирсинг носа. Чтобы прокол зажил быстро и без инфекций, важно поддерживать чистоту в месте пирсинга. К счастью, уход за пирсингом носа не требует много времени и усилий.
Лечение гайморита содой и солью: как промывать нос и …
Промывка носа раствором соды помогает избавиться от железистых клеток и нормализовать естественную флору дыхательных путей, вдыхание с ним полезно для лечения насморка ребенка.
Как правильно промыть нос солевым раствором видео – …
Sep 08, 2017·Скачать файл – Как правильно промыть нос солевым раствором видео Вся информация, представленная на портале, носит исключительно информационный характер. При первых признаках заболевания обратитесь к лечащему врачу.
Как промыть нос ребенку? | LS
Одним из частых вопросов, беспокоящих молодых мам, является вопрос «Как промыть нос малышу? Ведь дети такие неугомонные!». А сопение по ночам очень волнует всех, да и дышать маленькому тяжело, когда носик забит.
Профилактика заражения вирусом в школе: эффективные и …
Feb 24, 2021·Своим детям я даю в школу антисептик, влажные салфетки, спрей для носа с солевым раствором и для дыхания средство с эфирными маслами (Долфин, вставляется в обе ноздри и вдыхаются …
Долой панику: как защититься от коронавируса | Медицина …
Mar 16, 2020·Приобретите заранее медицинские маски (на случай необходимости после заражения, чтобы не распространять инфекцию), градусник, спиртовые салфетки, спрей с солевым раствором для промывания …
Как сделать соляной раствор для промывания носа в …
Jun 05, 2018·Для приготовления соленого раствора с целью очищения полости носа можно также использовать соль в сочетании с пищевой содой, на 1 стакан теплой кипяченой воды взять по ½ ч. л. продуктов.
Солевой раствор лечит почти все?
Apr 21, 2015·Решив воспользоваться солевым раствором для лечения серьезного заболевания, не пренебрегайте обследованиями в процессе и после лечения, чтобы, в случае неудачи, применить другие методы.
ВедаМост: Солевые повязки исцеляют даже от рака
Артриты, полиартриты, бурситы, ревматизм крупных суставов (коленных, голеностопных, локтевых) бинтуются большими марлевыми бинтами с 10-% солевым раствором на ночь ежесуточно в течение 2 …
Основные способы и варианты промывания носа солью …
Прежде всего, стоит отметить назначение этого метода. Он используется для лечения каких-либо симп
Лечение гайморита содой и солью: как промывать нос и …
Промывка носа раствором соды помогает избавиться от железистых клеток и нормализовать естественную флору дыхательных путей, вдыхание с ним полезно для лечения насморка ребенка.
Солевые повязки лечат практически все.. | Секреты Успешной …
Jun 17, 2020·Повязка с раствором большей концентрации может привести к разрушению капилляров в тканях в области наложения. Очень важен выбор материала для повязки. Он должен быть гигроскопичен.
Промывание носа и гайморовых пазух в домашних условиях …
Промывание носа дома. Несколько способов. Советы от лора. Очень важные моменты, чтобы не навредить. Мой стаж промывания более 20 лет! Есть опыт …
Защитит ли промывание носа солевым раствором от …
Признано, что несколько ускорить излечение пациента от иных вирусных инфекций может промывание носа солевым раствором. Но это неэффективно для …
Как снять сильный отек носа у ребенка: лечение слизистой …
В целях профилактики также рекомендуется до трех раз в неделю промывать носовые пазухи солевым раствором (1 ч.л. на стакан воды). Причины и симптомы отека слизистой носа
Как промыть нос соленой водой? Приготовление раствора и …
Sep 10, 2020·Для приготовления соленого раствора с целью очищения полости носа можно также использовать соль в сочетании с пищевой содой, на 1 стакан теплой кипяченой воды взять по ½ ч. л. продуктов.
Amazon.com: NeilMed Sinus Rinse – Полный комплект для полоскания носа, 50 штук (упаковка из 1 шт.): Здоровье и личная гигиена
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ:
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ, ЕСЛИ СИМПТОМЫ НЕ УДАЛЯЮТСЯ, ОБРАТИТЕСЬ К ВАШЕМУ ВРАЧУ / ЗДРАВООХРАНЕНИЮ.ВСЕГДА ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИКЕТКУ.
Шаг 1 Вымойте руки. Наполните чистую бутылку определенным объемом либо дистиллированной, подвергнутой микрофильтрации (через фильтр 0,2 микрон), либо разлитой в бутылки, либо ранее кипяченой и охлажденной водой. Всегда промывайте носовые ходы только с помощью пакетов NeilMed Sinus Rinse. Наши пакеты содержат смесь хлорида натрия класса USP и бикарбоната натрия. Эти ингредиенты имеют самое чистое качество, доступное для приготовления сухой порошковой смеси.Промывание носовых ходов только простой водой без нашей смеси вызовет сильное чувство жжения, поскольку обычная вода не является физиологичной для слизистой оболочки носа, даже если она подходит для питья. Кроме того, для вашей безопасности не используйте воду из-под крана или из крана для растворения смеси, если она предварительно не кипятилась в течение пяти или более минут, поскольку кипячение стерилизует воду. Другими вариантами являются дистиллированная, микрофильтрованная (через 0,2 микрона), коммерчески разлитая в бутылки или, как упоминалось ранее, ранее кипяченая вода теплой температуры или температуры тела.Вы можете хранить кипяченую воду в чистом контейнере в течение семи или более дней в холодильнике. Не используйте нехлорированную или не прошедшую ультрафильтрацию (0,2 микрона) воду из колодцев, если она не кипячется, а затем охлаждается до чуть теплой температуры тела. * Вы можете подогревать воду в микроволновой печи с шагом 5–10 секунд, чтобы избежать перегрева воды, повреждения устройства или ожога носового прохода.
Шаг 2 Разрежьте пакет со смесью Sinus Rinse по углу и вылейте его содержимое в бутылку.Надежно закрутите крышку и трубку на бутылке. Положите один палец на кончик крышки и осторожно встряхните флакон, чтобы смесь растворилась.
Шаг 3 Встав перед раковиной, наклонитесь вперед до уровня комфорта и наклоните голову вниз. Держа рот открытым, не задерживая дыхание, плотно прижмите колпачок к носовому проходу. СЛЕДУЙТЕ БУТЫЛКОЙ, пока раствор не начнет вытекать из ПРОТИВОПОЛОЖНОГО носового прохода.Некоторые могут вытекать изо рта. Для правильного полоскания продолжайте БЕЗОПАСНО сжимать бутылку, пока не будет использовано не менее 1/4 – 1/2 (от 60 до 120 мл или от 2 до 4 жидких унций) бутылки. Не глотайте раствор.
Шаг 4 Осторожно высморкайтесь, не зажимая нос полностью, чтобы избежать давления на барабанные перепонки. Если это терпимо, осторожно вдохните один или два остатка раствора, остающегося в носовом проходе, потому что это может очистить заднюю часть носоглотки, то есть область в задней части носового прохода.Иногда раствор попадает в заднюю часть горла, поэтому, пожалуйста, выплюньте его. Чтобы слить остатки раствора, аккуратно высморкайтесь, наклонив голову вперед и к противоположной стороне носового прохода, которую вы только что промыли.
Шаг 5 Теперь повторите шаги 3 и 4 для другого носового прохода. Большинство пользователей считают, что полоскание дважды в день полезно, как чистка зубов. Многие врачи рекомендуют полоскание 3-4 раза в день или в особых случаях, даже полоскание до 6 раз в день безопасно.Пожалуйста, следуйте совету врача.
Шаг 6 Очистите бутылку и крышку. Высушите на воздухе бутылку, колпачок и пробирку Sinus Rinse на чистом бумажном полотенце, полотенце без ворса или используйте NeilMed NasaDOCK или NasaDOCK plus (продаются отдельно) для хранения бутылки, крышки и пробирки.
Очень важно, чтобы эти устройства были чистыми и свободными от каких-либо загрязнений. Меняйте бутылку каждые 3 месяца.
- Очистка посудомоечной машины: Не используйте посудомоечную машину для очистки внутренней части бутылки.В то время как нашу бутылку можно мыть в посудомоечной машине, посудомоечная машина не сможет должным образом очистить бутылку SINUS RINSE. Струи воды в посудомоечных машинах не могут попасть в узкое горлышко бутылки, а внутренние части бутылки не будут тщательно очищены. Дополнительные методы очистки бутылки включают использование концентрированного белого уксуса или изопропилового спирта (концентрация 70%) с последующей очисткой и ополаскиванием, как описано выше.
- Дезинфекция в микроволновой печи: очистите устройство водой с мылом, как указано выше, и стряхните излишки воды.Теперь поместите бутылку, крышку и пробирку в микроволновую печь на 40 секунд. Это продезинфицирует бутылку, крышку и тюбик. Если микроволновая печь использовалась недавно, убедитесь, что внутренняя часть микроволновой печи снова остыла до комнатной температуры, прежде чем использовать ее для дезинфекции бутылки.
Как выполнить промывание носа с помощью FESS Sinu-Cleanse
Контрольный список шагов
Перед использованием FESS Sinu-Cleanse® вам необходимо вскипятить 200 мл воды и дать ей остыть, пока она не станет теплой.(Не используйте с кипящей водой).
- Вылейте содержимое одного саше в бутылку для отжима FESS Sinu-Cleanse® (рис. 1).
- Налейте в бутыль предварительно кипяченой теплой воды до отметки «ПОЛНАЯ» (рис. 2).
- Наденьте на бутылку крышку и трубку и плотно закрутите. Положите палец на отверстие крышки и осторожно встряхните флакон, пока порошок не растворится (рис. 3).
- Наклонитесь или наклонитесь над тазом и аккуратно поместите колпачок в правую ноздрю, убедившись, что кончик направлен к затылку (рис.4). Держа рот открытым, осторожно сжимайте флакон пульсирующим движением. Всякий раз, когда в бутылочку для мягкого отжима нужно наполняться воздухом, выньте ее из носа, прежде чем ослабить давление руки. Это предотвращает «обратное всасывание» и помогает сохранить оставшийся раствор в чистоте.
- Дайте примерно половине раствора вымыться через носовые ходы и полость пазух и выйти из левой ноздри (рис. 5).
- Небольшое количество раствора может попасть в горло.Это не вредно.
- Используя оставшийся раствор, повторите этот процесс для левой ноздри.
- При необходимости высморкайтесь, когда закончите.
- Отмените все оставшиеся решения, которые вы не собираетесь использовать в течение следующих 2 часов.
- Тщательно мойте бутылку, крышку и трубку после каждого использования и дайте им высохнуть.
- Для достижения наилучших результатов используйте FESS Sinu-Cleanse® один или два раза в день или по указанию врача или специалиста.Эта бутылка предназначена только для вашего удобства использования. Это не измерительный прибор.
Меры предосторожности
- Не используйте, если ваши носовые ходы полностью заблокированы или если у вас ушная инфекция.
- Прекратите использование, если мытье вызывает боль или чрезмерное раздражение.
- Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу.
Благодарность
Благодарю г-жу Джуди Викинг, преподавателя астмы и респираторных заболеваний, а также пациентку, которая участвовала в этом видеоклипе.
Разработка этого обучающего видео проводилась при поддержке Care Pharmaceuticals. Национальный совет по астме Австралии сохранил за собой редакторский контроль.
Заявление об ограничении ответственности
Несмотря на то, что были приняты все меры, это видео представляет собой только общее руководство, которое не заменяет оценку соответствующих курсов лечения в каждом конкретном случае. Национальный совет по астме Австралии прямо отказывается от любой ответственности (в том числе за небрежность) за любые убытки, ущерб или травмы, возникшие в результате использования информации, содержащейся в данном документе.
Неправильное использованиеNeti pot может привести к опасным инфекциям, предупреждает FDA; амеба, поедающая мозг, – риск
По мере того как сезон простуды и гриппа продолжается, американцы обращаются ко всем видам средств, чтобы подавить свои симптомы. Среди них есть нети-пот – небольшой сосуд, похожий на чайник с длинным носиком, используемый для промывания забитых носовых ходов.
Горшки Neti и другие носовые ирригационные системы используются со стерильной водой или физиологическим раствором для лечения заложенности носовых пазух, простуды и аллергии.Они также могут помочь увлажнить носовые проходы, высушенные воздухом в помещении.
Но FDA предупреждает, что неправильное использование нети-потов может быть опасным и привести к инфекциям, включая смертельную Naegleria fowleri, более известную как амеба, поедающая мозги.
В заявлении FDA говорится, что при правильном использовании и чистке нети-горшки обычно безопасны и эффективны. Первое правило безопасности – ополаскивать только дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой водой.
Водопроводную воду небезопасно использовать для полоскания носа, поскольку она не фильтруется и не обрабатывается должным образом и может содержать низкие уровни организмов, таких как бактерии и амебы.Эти организмы могут быть безвредными для проглатывания, потому что желудочная кислота убивает их, но они могут оставаться живыми в носовых проходах и вызывать потенциально серьезные инфекции. В редких случаях эти инфекции могут привести к летальному исходу.
Если вы используете кипяченую и охлажденную водопроводную воду, убедитесь, что она кипятится в течение трех-пяти минут, а затем охлаждается, пока она не станет чуть теплой. FDA сообщает, что ранее кипяченую воду можно хранить в чистом закрытом контейнере и использовать в течение 24 часов.
Актуальные новости
Также чрезвычайно важно следовать инструкциям, прилагаемым к нети-поту или системе орошения носа.
«Есть разные способы подачи физиологического раствора в нос. Бутылки с назальным спреем создают тонкий туман и могут быть полезны для увлажнения сухих носовых ходов. Но ирригационные устройства лучше промывают нос и выводят слизь, аллергены и бактерии », – говорится в заявлении Эрика А. Манн, доктора медицины, доктора философии FDA.
Хотя каждый продукт будет сопровождаться собственным набором информации по правильному использованию и уходу, FDA предоставляет следующие общие рекомендации для нети-потов:
- Наклонившись над раковиной, наклоните голову вбок так, чтобы лоб и подбородок были примерно на одном уровне. Избегайте попадания жидкости в рот.
- Дышая через открытый рот, вставьте носик заполненного физиологическим раствором контейнера в верхнюю ноздрю, чтобы жидкость стекала через нижнюю ноздрю.
- Очистите ноздри. Затем повторите процедуру, наклонив голову набок, на другой бок.
В этом случае промывание носовых пазух может удалить пыль, пыльцу и другой мусор, а также разжижить густую слизь. Это также может помочь облегчить назальные симптомы инфекций носовых пазух, аллергии, простуды и гриппа.
Для использования и ухода за вашим устройством FDA рекомендует:
- Вымойте и высушите руки.
- Убедитесь, что устройство чистое и полностью сухое.
- Приготовьте ополаскиватель солевым раствором либо приготовленной смесью, входящей в комплект поставки устройства, либо приготовленной самостоятельно.
- Следуйте инструкциям производителя по применению.
- Вымойте устройство и вытрите изнутри бумажным полотенцем или дайте ему высохнуть на воздухе между использованиями.
Поговорите со своим врачом или фармацевтом, если в инструкциях, прилагаемых к вашему устройству, четко не указано, как его использовать, или если у вас есть какие-либо вопросы. Также проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием любой системы орошения носа, если ваша иммунная система ослаблена по какой-либо причине.
Наконец, некоторым детям, у которых уже в возрасте 2 лет диагностирована аллергия на нос, могут помочь полоскания носа. Однако перед применением родителям следует проконсультироваться со своим педиатром.
Как правильно использовать набор для промывания носовых пазух – FOCUS
При правильном использовании системы для промывания носовых пазух, такие как нети-пот, являются отличными инструментами для очищения носа.Специалист по пазухам д-р Бенджамин Блейер рассказывает, как правильно использовать Focus.
Техники промывания носовых ходов и пазух применялись тысячи лет. Они предлагают способ безопасно ввести сбалансированный раствор соленой воды в нос, чтобы вымыть слизь, частицы, аллергены и другие раздражители.
По словам Бенджамина С. Блейера, доктора медицины, FACS, синусового хирурга из Массачусетского отделения глаз и ушей, такие методы считаются одними из самых безопасных и эффективных методов лечения заболеваний носовых пазух.
Есть несколько способов полоскания носовых пазух. Самая известная практика – классический нети-горшок, который выглядит как маленький чайник и полагается на силу тяжести, чтобы доставить раствор соленой воды через нос. Еще одно хорошо известное устройство – это отжимная бутылка, которая работает, оказывая небольшое давление на бутылку, наполненную раствором соленой воды, и вталкивает ее в нос.
Наборы для полоскания носовых пазухбезопасны для всех, особенно для тех, у кого есть воспаления из-за хронических проблем с носовыми пазухами, инфекций носовых пазух, простуды или аллергии.
Эти устройства универсально рекомендуются как часть процесса заживления для пациентов, восстанавливающихся после операции на носовых пазухах или носа.
Безопасны ли полоскания носовых пазух?
По словам доктора Блейера
, наборы для промывания носовых пазух безопасны при условии их правильной стерилизации.Набор для пазух носа обычно включает солевой раствор и устройство (нети-горшок или бутылочку для выжимания). Солевой раствор – это смесь соли и пищевой соды, которая соответствует уровню pH в вашем организме.«Это позволяет водному раствору чувствовать себя легко, когда он проходит через носовую полость», – сказал д-р Блейер.
Сами устройства не предназначены для глубокого проникновения в ноздри, поэтому они не вызывают большого раздражения. Однако бутылки могут быть рассадником бактерий и / или грибков.
Доктор Блейер рекомендует мыть бутылку горячей мыльной водой или сразу же мыть ее в посудомоечной машине. Некоторые из новых бутылок также можно использовать в микроволновой печи, и для них достаточно одной минуты на высокой температуре с небольшим количеством воды на дне.
В используемой воде также могут расти бактерии, грибки или, в очень редких случаях, амебы, одноклеточные организмы, которые могут вызывать опасные для жизни инфекции у людей.
«Чтобы вода была безопасной для использования, я рекомендую использовать либо дистиллированную воду, которую можно купить в аптеке, либо охлажденную кипяченую воду», – сказал д-р Блейер. Вся чистая вода должна быть использована как можно скорее, чтобы уменьшить воздействие бактерий.
Как пользоваться бутылочкой для выжимания?
Посмотрите видео выше, чтобы узнать, как правильно использовать бутылочку для промывания носовых пазух, и следуйте этим инструкциям:
Шаг первый: приготовьте бутылку
- Тщательно вымойте руки.
- Отвинтите крышку флакона, стараясь не прикасаться руками к той части, которая будет входить в нос.
- Налейте 8 унций подготовленной воды (кипяченой или дистиллированной).
- Открыть и высыпать содержимое пакета соли.
- Снова прикрутите верхнюю часть.
- Закройте бутылку крышкой.
- Встряхните / перемешайте флакон, пока раствор хорошо не смешается.
Шаг второй: промыть нос
- Подойдите к раковине.
- Наклоните голову над раковиной, слегка наклонив ее вниз.
- Для начала выберите ноздрю.
- Поднесите флакон к этой ноздре и осторожно сожмите его с открытым ртом. Не задерживайте дыхание.
- Выдавите половину флакона в первую ноздрю.
- Обратите внимание: Вода может выходить из противоположной или той же ноздри или изо рта – все это нормально и нормально!
- Как только половина флакона закончится, повторите с противоположной ноздрей.
Шаг третий: очистка
- Когда бутылка полностью опустеет, понюхайте и осторожно высморкайтесь.
- Важно осторожно принюхиваться, чтобы не создавать давления, потому что при слишком сильном дутье жидкость может попасть в уши.
- Очистите бутылку одним из методов стерилизации, упомянутых выше, и уберите ее.
Ополаскиватели для носовых пазух безопасны при правильном использовании и чистке. Если у вас аллергия или постоянная система носовых пазух, позвоните в Центр массажа глаз и ушных пазух по телефону 617-573-3030 или запишитесь на прием онлайн.
О нашем эксперте
Доктор.Бенджамин Блейер специализируется на сложной хирургии носовых пазух и эндоскопической хирургии основания черепа. Он принимает пациентов в главном кампусе Mass. Eye and Ear.
Была ли Опра права насчет нети-пота для полоскания носовых пазух? : Надя Кабальеро, доктор медицины: Специалист по синусам
ОБНОВЛЕНИЕ COVID-19:
Доктор Кабальеро теперь предлагает видеосвязь TeleHealth для пациентов, которые предпочитают не посещать офис.
Видеозаписи доступны независимо от того, в каком штате вы живете.
Назначения TeleHealth полностью возмещаются всеми страховыми планами во время кризиса COVID-19 (стандартная доплата и франшиза по-прежнему применяются).
Если вы хотите записаться на видеовстречу TeleHealth, позвоните в офис 847 655-7442.
Вы помните, как шоу Опры Уинфри познакомило мир с нети-горшком?
Если вы пропустили это, горшки Нети (или Нехти) представляют собой сосуды в форме соусов, которые используются для орошения носовых пазух соленой водой.Вы просто наклоняете голову набок, вставляете носик кастрюли в верхнюю ноздрю, наклоняете кастрюлю так, чтобы соленая вода текла вам в нос, а затем она – неожиданно – стекала из другой вашей ноздри. Затем наклоните голову в противоположную сторону и повторите. Этот метод промывания синусов соленой водой удаляет слизь и уменьшает заложенность носа.
Несмотря на то, что это древняя практика, нети-горшок был представлен широкой аудитории на шоу Опры Уинфри в 2007 году. При описании нети-пота во время эпизода с доктором Озом Опра с юмором назвала горшок «биде для носа».(Процесс промывания носовых пазух более точно описывается как «промывание носа».) Затем они продемонстрировали эту технику члену аудитории Эми Хаффайнс из Мэнсфилда, штат Техас, которая страдала от ежедневных головных болей в носовых пазухах. Хаффайнс поклялся результатами, и с благословения Опры и доктора Оз, транслируемых по национальному телевидению, продажи Neti Pot резко выросли. Спустя годы он остается популярным домашним средством от заложенности носа. Но что наука говорит о нети-поте? Действительно ли это работает? Вот 4 вещи, которые Опра (и Др.Оз) получил право насчет нети-потов, а также 4 вещей, которые были не совсем так “на носу”.
4 вещи, которые Опра поняла насчет Neti pot
1. Действительно работает
Согласно медицинским исследованиям, полоскание носовых пазух с помощью нети-пота (или других устройств для доставки соленой воды) действительно может уменьшить заложенность носа. Этот процесс особенно эффективен после операции на носовых пазухах. Согласно отчету 2018 года, опубликованному в Кокрановской базе данных системных обзоров, исследования показали, что орошение солевым раствором может снизить тяжесть хронического синусита у взрослых и детей на срок как минимум до трех месяцев без отрицательных побочных эффектов.Результаты были особенно обнадеживающими, поскольку в некоторых случаях орошение солевым раствором может быть дешевым (и безопасным) заменителем антигистаминных препаратов и интраназальных стероидов. Как отметил доктор Оз, лечение также может помочь избежать осложнений синусита.
2. Это все естественно
По разным причинам многие люди предпочитают «натуральные» методы лечения. С научной точки зрения неточно полагать, что какое-либо лечение лучше просто потому, что оно получено из натуральных источников, а не из синтетических. Тем не менее, процесс Neti pot можно считать естественным, потому что солевая смесь содержит только хлорид натрия (соль) USP с добавлением бикарбоната натрия в качестве буферного агента.
3. Не используйте холодную воду, иначе у вас «голова пробежится».
Телезрителям посоветовали использовать воду комнатной температуры при промывании носовых пазух, потому что это может быть неудобно. Использование холодной воды может значительно усугубить процесс! Обязательно дайте воде остыть до комнатной температуры перед использованием Neti pot.
4. Сэкономьте на лекарствах от простуды
Хаффайнс отметила, что с тех пор, как она начала использовать нети-пот, она тратила меньше денег на другие лекарства от простуды.Как отмечалось в процитированном выше исследовании, орошение носа может быть альтернативой экономии средств при приеме некоторых безрецептурных лекарств. Например, общий спрей Flonase® Allergy Relief может стоить до 0,26 доллара за одно применение, в то время как пакет для полоскания солевым раствором может стоить всего 0,12 доллара за одно применение (не считая стоимости самого Neti Pot). не устраняет все состояния носа и пазух, поэтому вам следует проконсультироваться с врачом, если симптомы не исчезнут. Также важно отметить, что, хотя орошение солевым раствором может уменьшить зависимость от лекарств от простуды, оно также может быть системой доставки некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту.Проконсультируйтесь со своим специалистом по пазухам для получения дополнительной информации.
4 Неправильные вещи
1. Важен тип воды
Удивительно, но доктор Оз не упомянул, что вода, которую вы используете в нети-горшке, очень важна. Следует использовать только дистиллированную воду, поскольку водопроводная вода может содержать бактерии. Эти бактерии не представляют проблемы, когда вы пьете воду из-под крана, потому что они уничтожаются кислотой в вашем желудке. Но при распылении прямо в нос в них могут размножаться бактерии.FDA предупредило, что использование неправильно очищенной воды может привести к инфекциям и даже… задыхаться… амебам, поедающим мозг!
2. Полоскание пазух не способствует росту волос в носу
Доктор Оз сказал аудитории Опры, что использование нети-пота «… промывает нос и позволяет маленьким волоскам в нем расти и процветать так, как они должны были процветать, чтобы двигать слизистую…» Он поправил это орошение носа промывает нос, но это не имеет ничего общего с ростом ресничек, крошечных волосков в носу, которые помогают смывать слизь.
3. Пробиотики не помогают при хроническом синусите
Доктор Оз также упомянул, что некоторым людям полезно принимать пробиотики, потому что у них… «нет воспалительного процесса, который иногда вызывает синусит». Он частично прав, если говорит конкретно об аллергии. Был проведен ряд исследований, показывающих, что пробиотики могут помочь уменьшить последствия некоторых респираторных аллергий за счет укрепления иммунной системы.
Теоретически пробиотики также могут оказывать некоторое влияние на хронические инфекции носовых пазух, но пока это не было научно доказано.Согласно обзору 2014 года, опубликованному в Journal of Allergies, «нет текущих данных в поддержку использования пробиотиков при неаллергическом рините или хроническом рецидивирующем синусите».
4. Нети-поты лечат симптомы, а не причину
Рэйчел, одна из продюсеров Шоу Опры Уинфри, была еще одним подопытным пациентом в этом эпизоде. Она заявила, что с детства страдала аллергией, и сказала, что орошение носовых пазух помогает ей дышать ночью и что она не сморкается так много раз в течение дня.Просто помните, что нети-пот может лечить только симптомы, а не причину заложенности носа. Если у вас респираторная аллергия, а также чихание, насморк и зуд в глазах, одного нети-пота будет недостаточно.
Последнее замечание: вы должны купить дженерик
В нети-поте нет никакой магии (или, точнее говоря, никакой технологии дифференциации). Есть много других аналогичных продуктов в разных ценовых категориях. Одним из популярных брендов является Neilmed, который предлагает различные системы доставки бутылочек для промывания носовых пазух.А если вам лень выжимать бутылку, у них есть даже аэрозольный спрей. Вы также можете найти универсальные полоскания носовых пазух в местной аптеке. Совет от профессионала: даже если вам нравится внешний вид более дорогого Neti pot, вы можете сэкономить много денег, купив солевой раствор обычного бренда.
Узнать больше
Если у вас проблемы с носовыми пазухами и вы хотите узнать больше об использовании солевого раствора (как отдельно, так и с лекарствами), вы можете назначить консультацию с доктором Надей Кабальеро в Центре продвинутой терапии носовых пазух и аллергии.Доктор Кабальеро, расположенная в Парк-Ридж, штат Иллинойс, на северо-западе Чикаго, является одним из лучших ринологов в стране, прошедших подготовку в рамках стажировки, и специализируется на заложенности носа. Позвоните по телефону (847) 655-7442 или нажмите кнопку «Запросить встречу» на этой странице.
Список литературы
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206-saline-irrigation-for-allergic-rhinitis/?from_term=saline+irrigation&from_pos=3
- https://www.youtube.com/watch?v=e22Ta7iRgks
- http: // www.cnn.com/2010/HEALTH/04/15/neti.pot.allergies.sinus/index.html
- https://well.blogs.nytimes.com/2012/09/03/rare-infection-prompts-neti-pot-warning/
- https://www.hindawi.com/journals/ja/2014/983635/
Полоскание носовых пазух для здоровья или религиозной практики | Naegleria fowleri
Дезинфекция: Узнайте, как дезинфицировать воду, чтобы обезопасить ее от Naegleria .
Если вы не можете использовать 1) кипяченую или 2) стерильную / дистиллированную или 3) фильтрованную воду, вы можете использовать хлорный отбеливатель для обработки воды, следуя приведенным ниже инструкциям. Если обрабатываемая вода мутная или мутная (мутная), эти частицы могут защитить Naegleria от уничтожения хлором.По этой причине мы рекомендуем сначала фильтровать мутную воду для удаления частиц, а затем использовать двойную дозу дезинфицирующего средства с хлором. Приведенный ниже протокол дезинфекции с помощью отбеливателя предназначен только для полоскания носа и не предназначен для повседневной или экстренной дезинфекции питьевой воды. Мы добавили в этот протокол дополнительное количество отбеливателя для дополнительного коэффициента безопасности, который выше, чем тот, который используется для очистки питьевой воды. Если вам необходимо продезинфицировать питьевую воду, см. Раздел «Подготовка к аварийному водоснабжению».
Если вода прозрачная:
- Возьмите пипетку с лекарством и добавьте количество капель жидкого бытового хлорного отбеливателя без запаха, указанное в таблице ниже, на количество (один галлон или одна кварта / литр) чистой воды для дезинфекции. Используйте% гипохлорита натрия, указанный на этикетке (от 4 до 5,9% или от 6 до 8,25%).
Если вода мутная, мутная, цветная или очень холодная:
- Отфильтруйте воду через чистую ткань, бумажное полотенце или фильтр для кофе
ИЛИ
- Дайте осадку осесть на дно емкости, затем осторожно вылейте чистую воду сверху в чистую емкость с минимальным нарушением слоя осадка.
ТО
- Возьмите пипетку с лекарством и добавьте количество капель жидкого бытового хлорного отбеливателя без запаха, указанное в таблице ниже, для количества (1 галлон или 1 кварта / литр) чистой воды, подлежащей дезинфекции. Используйте% гипохлорита натрия, указанный на этикетке (от 4 до 5,9% или от 6 до 8,25%).
- Хорошо перемешайте смесь.
- Перед использованием дайте ему постоять 30 минут или дольше.
- Храните дезинфицированную воду в чистых, продезинфицированных, закрытых емкостях.
Обеззараживание воды, используемой для полоскания носа
| Капли для чистой воды | Капли для мутной воды | |||
|---|---|---|---|---|
| Процент использованного отбеливателя (гипохлорита натрия) | 1 кварта или литр | 1 галлон | 1 кварта или литр | 1 галлон |
| 4–5,9% | 5 | 20 | 10 | 40 |
| 6–8.25% | 4 | 13 | 8 | 26 |
Если жидкий отбеливатель недоступен для дезинфекции, можно использовать твердые таблетки или порошок хлора. Могут быть доступны две распространенные формы: хлорированные изоцианураты и гипохлорит кальция. Ниже приведены ссылки, которые могут быть полезны при смешивании дезинфицирующих растворов с использованием таблеток или порошка твердого хлора. Поскольку существует множество таблеток разных типов и размеров (содержащих разное количество хлора), вы должны следовать инструкциям производителя по дезинфекции.
Кстати о соплях, почему бы не попробовать нети-пот?
Мы любим летнее солнце, но не пыльцу, пыль и другие раздражители, которые зефирами попадают в наши носовые ходы. Чтобы отметить летнюю аллергию, сопли, слизь и нашу выставку GROSSOLOGY , мы предлагаем вам советы по орошению носа и использованию нети-пота. (Отличный гаджет для папы, у которого все есть, да?)
Древнее лечение, которое веками использовалось в аюрведической медицине, орошение носа соленой водой было подтверждено научными исследованиями для лечения многих синоназальных состояний.Но делать это нужно правильно.
Орошение носа – это простой способ удалить из носовых ходов грязь, переносимые по воздуху аллергены (пыль и пыльцу), загрязняющие вещества и слизь, наполненную бактериями.
Поток соленой воды не только смывает мусор, но и помогает разжижать липкую слизь, тем самым освобождая похожие на волосы реснички, выстилающие ваши пазухи и носовые проходы, и позволяет им выполнять важную работу по маханию взад и вперед, перемещая раздражители к вам. нос и задняя часть горла. Затем вы можете избавиться от надоедливых педерастов, высморкавшись, проглотив или незаметно плюнув в салфетку.
В мета-обзоре исследований орошения носа, опубликованном в Current Opinion in Otolaryngology & Head and Neck Surgery , было обнаружено, что орошение носа сокращает использование лекарств страдающими аллергией и хроническим синуситом и снижает потребность в хирургическом вмешательстве. Это также улучшает качество жизни людей с раздражающими проблемами носовых пазух и носовых пазух.
Подробная медицинская статья обсуждает плюсы и минусы добавления большего или меньшего количества соли в физиологический раствор и включает рецепты для приготовления вашего собственного раствора.
Что такое нети-пот и как им пользоваться?
Нети-горшок – это сосуд, который немного похож на небольшую лейку. Вы заполняете его раствором стерильной воды и соли, наклоняете голову и вливаете раствор через одну ноздрю. Раствор потечет через носовые ходы и выйдет через другую ноздрю. Повторите с другой стороны. Это кажется странным, когда ты делаешь это в первый раз, но не должно быть больно.
Высушите носовые ходы, несколько раз выдыхая через нос с закрытым ртом.Или аккуратно высморкайтесь в салфетку.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: НЕ используйте воду прямо из-под крана! Прокипятите и остудите либо используйте дистиллированную или стерильную воду. Кроме того, не забывайте чистить и сушить нети-горшок между использованиями.
На YouTube есть много видео, демонстрирующих, как использовать нети-пот.