Как греть солью нос при насморке: польза, противопоказания и различные способы

польза, противопоказания и различные способы

Прогревание — процедура, которая основана на воздействии высокими температурами на слизистую носа. При правильном проведении и отсутствии противопоказаний она помогает восстановить нормальное дыхание и убрать заложенность. Использование ее на ранних этапах болезни ускоряет выздоровление и снижает риск осложнений.

Противопоказания

Нежелательно прибегать к этой методике при высокой температуре тела и гнойных выделениях из носа, аденоидах, рините. Если появились плотные корки, сгустки слизи или кровяные вкрапления, лучше не рисковать. Также использование других терапевтических методик предполагает лечение гайморита в гнойной и полипозной форме.

Можно ли греть нос взрослым и детям

Этот метод лечения эффективен при появлении первых признаков болезни. Как правило, прогревать нос начинают на 4-5 сутки. В целом прогревание носа солью или продуктами, специальными приборами советуют, когда:

  • температура тела не выше 37,0 градусов;
  • нет аллергических проявлений и склонности к ним;
  • из носа выделяется прозрачная слизь;
  • ЛОР врач при обследовании не обнаружил аденоиды и полипы.

Наибольшую пользу процедура приносит, когда ринит из острой формы перерастает в хроническую. Но в любом случае желательно заранее посоветоваться с докторами, особенно, если лечите ребенка.

Для детей часто рекомендуют применять синюю лампу, которая исключает контакт с кожей. Она укрепляет стенки кровеносных сосудов, убивает болезнетворные микроорганизмы. Клетки быстрее восстанавливаются, а болезненные процессы уходят.

Для беременных же прогревание носа солью при насморке вообще становится спасением. Оно заменяет нежелательное употребление медикаментов и не вредит здоровью. С помощью народного метода удается быстро снять заложенность. Домашнюю терапию дополняют промывание носа солевыми растворами и закапывание — масляными каплями.

Самые популярные способы прогревания носа

Солевое и гречневое прогревание

Поваренную соль раскаляют на сковороде и затем насыпают в мешочек из ткани. Хорошенько завязывают и на 10 минут прикладывают к переносице. После лечебного сеанса спокойно лежат минут 30, чтобы средство лучше подействовало. В качестве альтернативы соли применяют гречку либо морской, речной песок. Прогревать нос солью нужно дважды в день.

С помощью яиц, картошки

Варят вкрутую несколько яиц. Заворачивают в ткань и на 15-30 минут прикладывают к носовым пазухам. Аналогично можно поступать и с небольшими картофелинами.

Воздействие паром

С помощью пара полезные вещества попадают прямо в пазухи носа. Ингаляция не влияет на внутренние органы. Она лишь улучшает кровообращение и уменьшает отечность носа, но этого достаточно, чтобы вывести слизь и улучшить дыхание. Можно использовать подходящие травы, эфирные масла. Главное, осторожно вдыхать пар, чтобы не обжечься, и следить за самочувствием.

Использование синей лампы

Суть заключается в применении инфракрасного излучения: кожа его поглощает и преобразует в тепловую энергию. Рефлектор Минина (второе название синей лампы) помещается на расстоянии 20 см от лица, поэтому нет риска обжечься.

Инфракрасное излучение не только согревает, оно убивает скопившиеся на слизистой бактерии и снимает воспаление. Под действием синей лампы регенерируются поврежденные участки, снижается отечность слизистой, восстанавливается иммунитет.

Другие аппаратные методики

При насморке прогревать нос можно и с помощью УВЧ, лазера, Дарсонваля. Используют в этих целях и такие медицинские аппараты, как «Чудопар», «Фея», «Солнышко». У каждого вида есть свои преимущества и недостатки, специфика работы. Перед применением обязательно надо консультироваться с врачом.

Использование Аквалора в дополнение к прогреванию

Только лишь благодаря тепловому воздействию заложенность, обильные выделения из носа и другие неприятные симптомы не побороть. Важна комплексная терапия. В ЛОР-практике орошение и промывание играет особую роль. Очень важно применять удобные средства. К таким как раз относится Аквалор, который выпускается в различных вариантах.

Благодаря Аквалору Норм или Софт размягчаются корочки в носу, очищаются и увлажняются ткани. Аквалор Форте либо Экстра Форте помогают при сложно отходящих, густых соплях. Есть специальные решения и для маленьких детей и новорожденных. У раствора Аквалор Бэби, например, мягкое распыление и носик с ограничительным кольцом, позволяющий легко контролировать глубину введения. Если малыш боится распылителя, можно использовать капли Аквалор беби.

Прогревание носа при насморке и других ЛОР-заболеваниях дает хороший эффект, если соблюдать все условия. Соль, пар, специальные приборы важно использовать в начале болезни и только при отсутствии противопоказаний. Тепловые процедуры должны дополняться приемом лекарств, промыванием носа и полноценным отдыхом.

Прогревание носа при насморке: действие, разновидности процедуры, правила ее организации | Все о ЛОР заболеваниях

Ринит – это симптом вирусного поражения организма. Также насморк могут провоцировать некоторые хронические патологии. При этом в носу продуцируются сопли в большом количестве. В их составе есть вещества, помогающие нейтрализовать отрицательное влияние вирусов. Так организм не дает патогенам распространяться. Кроме того, причинами сильной заложенности и воспаления в носовой полости становятся воспаление аденоидов, полипы, воспаление зубных каналов. Перед тем как начинать терапию, а конкретно прогревание носа при насморке, требуется постановка точного диагноза у доктора.

Причины

При правильном функционировании иммунитета для устранения насморка нужно всего несколько дней, при этом риск осложнений остается минимальным. Но иногда насморк провоцируют врожденные патологии, нарушающие правильную работу полости носа – тогда заболевание может преобразоваться в хроническое, что усложнит его терапию. К самым распространенным причинам такой формы ринита относятся:

  • искривление перегородки;
  • аномалии строения лицевого скелета;
  • деформация раковин носа.

Общие этиологические факторы насморка такие:

  • аллергия, насморк возникает в результате контакта пациента с аллергенами, которые в большом количестве обитают в окружающем пространстве;
  • прием некоторых медикаментов, препараты могут провоцировать насморк в качестве побочного эффекта или при слишком долгом использовании;
  • у детей причиной постоянного насморка становятся аденоиды, так как увеличение миндалин – серьезная преграда для нормального движения воздуха в носовой полости;
  • попадание в носовые проходы инородного тела или паразитов – насморк проявляется жидкими выделениями из одной ноздри.

После диагностики аллергического или инфекционного ринита реализуются разные подходы к лечению. При аллергии нужен прием гормональных средств и антигистаминных лекарств, при инфекционном рините требуется комплексная терапия с обязательным включением антисептиков.

В чем польза процедуры прогревания

Частый вопрос пациентов врачам, можно ли при насморке греть нос и есть ли ситуации, когда делать это не рекомендуется. Прогревание при насморке помогает расширить кровеносные сосуды в носовой полости и восстановить нормальный кровоток в них. Это помогает уменьшить отечность, ускорить отхождение слизи, нормализовать дыхательные процессы. Важно соблюдать курс процедур, повторяя их регулярно.

Нос рекомендуется греть в самом начале поражения – на 1 – 2 день после проявления симптоматики ринита.

Суть организации прогревания

При проведении прогревания локально на конкретную область оказывается влияние высокой температурой. Обычно при рините это области воспаления слизистой поверхности в носу. Благодаря прогреванию можно достичь таких результатов:

  • уменьшить или снять отек;
  • ускорить метаболизм;
  • уменьшить венозный застой в слизистых;
  • ускорить процесс регенерации тканей и клеток;
  • нормализовать кровоток благодаря расширению сосудов.

Перечисленные факты дают возможность снять заложенность и восстановить свободное дыхание носом. Также при воздействии теплом на область лица нормализуются функции других систем в организме – сердечно-сосудистой, нервной.

Если начать вовремя прогревать, то процедура способствует ускорению выздоровления и предотвращению обострений в случае хронического насморка.

Запрещено проводить процедуру, когда выделения из носа содержат гной, они зеленого цвета. Тепло спровоцирует активизацию размножения патогенных микроорганизмов. А увеличение их количества приведет к распространению инфекции и вовлечению в процесс близлежащих органов.

Прогревание рекомендуется медиками в случае сильной заложенности и отекании. После процедуры дыхание через нос облегчается.

Противопоказания

Причиной непроходящего насморка могут быть не только болезнетворные микроорганизмы, но и постоянное вдыхание загрязненного воздуха. При организации лечения прогреваниями важно помнить об основных противопоказаниях метода:

  • повышенная температура;
  • гнойное отделяемое из полости носа;
  • длительное течение и невыясненные причины;
  • острый ринит, особенно при переходе в гайморит;
  • полипы в носу.

Учитывать противопоказания обязательно при ответе на вопрос, можно ли греть нос при насморке.

Народные методы сухого прогревания

  • Йодированная соль. Прогревание носа солью должно длиться 10 – 15 минут, проводится оно каждый день. Сначала обыкновенную поваренную соль прокаляют на сковороде. Две столовые ложки плотно заворачиваются в мягкую ткань – хлопок или фланель. Пациент ложится на спину без подушки. Компресс кладется на пазухи носа. Чтобы не обжечься, сначала допустимо подложить ткань, которую убирают по мере остывания. После того как нос прогрет, нужно еще 30 минут полежать в тепле, без попадания сквозняков в помещение. Процедура эффективна, если точно знать, можно ли греть нос солью при насморке и как это делать.
  • Прогревание гречкой. Этот способ повторяет предшествующий, но вместо соли потребуется гречка.
  • Куриные яйца. Прогревание носа яйцом при насморке сделать очень просто, соблюдая правила, как греть нос яйцом. Яйца оборачивают в сухую натуральную ткань и кладут на носовые пазухи, чтобы прогреть их 10 – 15 минут.
  • Картофель. Вареный картофель используется по такому же принципу, что и куриный яйца.

Методы прогревания паром

Основное достоинство такого способа заключается в том, что полезные компоненты попадают напрямую в носовые пазухи. Прогревание не окажет воздействия на деятельность внутренних органов, так как в отличие от таблеток средства не проходят через пищеварительный тракт.

Паровые прогревания нормализуют кровоток, уменьшают отек в носу, облегчают дыхание и ускоряют выведение слизи. Требуется делать процедуры до еды через 1,5 – 2 часа после последнего приема пищи. Температура воды не больше 70 градусов. Дышать следует очень осторожно, чтобы не обжечь слизистые.

Паровые прогревания картофелем

Картофель – самый доступный продукт для паровых прогреваний. В его составе вещества, способные быстро нормализовать дыхание и снять отек в носу.

Достаточно просто подышать над парами картофеля, сваренного в мундире. Также допустимо в кастрюлю с картофелем и водой добавить 5 г соли, соды. Сверху следует накрыться теплым одеялом, не наклоняясь к кастрюле слишком близко.

Для правильного дыхания сначала делают 8 вдохов носом, затем выдох через рот. Потом столько вдохов ртом и выдох через нос. Это помогает максимально уменьшить отекание в носу и прочистить пазухи.

Эфирные масла

Чтобы провести процедуру с эфирными маслами подойдут составы чайного дерева, пихты, сосны, эвкалипта, облепихи. На литр воды нужно всего 1 – 3 капли масла.

Лекарственные травы

Для раствора с лекарственными травами применяется тысячелистник, ромашка, календула, шалфей, малиновые листья. Сухие травы добавляются по 15 г на 1 л воды. Затем раствор настаивается в течение 1 часа. Затем смесь разогревается, но не доводится до кипения – можно делать паровое прогревание.

Аппаратные методики прогревания

Прогревания носовой полости показаны при насморке и увеличении аденоидов, но не при всех формах поражения. Инфекционный ринит поддается лечению таким методом только на ранней стадии, когда из носа выделяется прозрачная жидкая слизь, больной жалуется на затруднение дыхания. Эффективно прогревание и на стадии выздоровления. Для аппаратного прогревания используются специальные устройства. Самыми популярными на сегодняшний день являются:

  • аппарат Фея, Чудопар, Солнышко;
  • рефлектор Минина;
  • устройство Дарсонваля;
  • лазер;
  • УВЧ.

Каждая разновидность обладает своими плюсами и минусами. Самостоятельно без указаний специалиста проводить процедуру запрещено.

Рефлектор Минина

По-другому такой аппарат называется кварцевой синей лампой. Раньше он имелся у каждой семьи и часто использовался для лечения насморка.

По-другому такой аппарат называется кварцевой синей лампой. Раньше он имелся у каждой семьи и часто использовался для лечения насморка.

Во время работы лампы ее излучение попадает на воспаленные места, обеспечивая увеличение температуры на них. Рефлектор эффективен при легком насморке, спровоцированном инфекционным поражением. Устройство прогревает верхние слои кожи и подкожные ткани.

Делают процедуры 3 раза в день по времени в соответствии с возрастной группой пациента: 10 минут для ребенка и 15 для взрослых. Лампу удерживаются на расстоянии 20 см от прогреваемого места. Это один из наиболее действенных и безвредных способов прогревания.

Аппарат Фея

Лечение устройством помогает расширить сосуды, благодаря чему оказывает такие эффекты:

  • купирует отеки;
  • устраняет заложенность;
  • способствует регенерации тканей;
  • ускоряет заживление ранок.

У этого прогревателя более выраженный эффект в сравнении с рефлектором Минина. Использовать прибор без показаний врача запрещено.

Перед использованием требуется проводить тщательную дезинфекцию. Элемент нагревания располагается вокруг носа, греют не больше 20 минут, в день 2 – 3 процедуры.

Аппарат Солнышко

Особенность прибора заключается в том, что он источает ультрафиолетовые лучи, которые направляются в носовые проходы. У прибора есть специальные насадки в форме конусов. Греют нос по 1 минуте, а перед погружением насадки в ноздрю аппарат должен прогреться сам в течение 5 минут. Использовать аппарат можно только 1 раз в день.

При правильном использовании процедура благотворно влияет на весь организм. Запрещено прогревать нос при онкологии и заболеваниях кожного покрова.

Прогревания при беременности

Беременность – это состояние, когда любое прогревание нужно делать очень осторожно и только по указаниям специалиста. В данный период категорически противопоказано парить ноги, делать банки и горчичники. Эти процедуры способны спровоцировать прерывание беременности. Но локальное прогревание полости носа не опасно, в связи с чем может организовываться по назначению врача. Обычно женщинам в положении рекомендуется прогревать яйцом или солью.

Прогревания рекомендуется чередовать с процедурами промываний носа лекарственными растворами.

Прогревания – эффективная процедура, она помогает быстро купировать начинающийся насморк на первых этапах поражения. Для ускорения результат греть нос следует правильно. Запрещено при использовании народных методов слишком сильно нагревать компрессы. Также при любых других методах необходимо соблюдать правила и меры предосторожности, рекомендации доктора.

Еще больше полезных статей о ЛОР заболеваниях можете найти на сайте https://lor-uhogorlonos.ru/

Тепловые процедуры при гайморите

“Как проводить тепловые процедуры при гайморите?” 

Тепловые процедуры при гайморите. Прежде всего посоветуйтесь с врачом, нужны ли вам тепловые процедуры. Ведь симптомы, похожие на проявления гайморита, могут наблюдаться при заболеваниях зубов, невралгии тройничного нерва, аллергическом насморке, полипах носа. А при этих заболеваниях тепло отнюдь не всегда благо.

Самый простой способ прогревания гайморовых пазух — припарки на область верхней челюсти. На салфетку, смоченную теплой водой, кладут сухое полотенце, а сверху грелку. Эту процедуру повторяют 2 — 3 раза в день минут по 15, но не перед выходом на улицу. Для прогревания можно использовать и только что сваренное куриное яйцо или мешочки с любым нагретым сыпучим веществом (весок, соль, крупа, конопляное семя). Вначале их прикладывают через платок, а по мере остывания непосредственно к коже.

 В последнее время получило признание лечение пульсирующим теплом. Советую его проводить с помощью фена для сушки волос. Фен рекомендуется держать на расстоянии вытянутой руки, направляя теплый воздух на область носа во время вдоха и отводя его при выдохе. Длительность процедуры — 15 — 20 минут.

 Если в период болезни носовое дыхание затруднено, перед прогреванием закапайте в нос сосудосуживающие капли: нафтизин, санорин, отриаин, галазолин, эфедрин. Для этого лягте так, чтобы введенное лекарство стекало по боковой стенке носа к внутреннему углу глаза. Закапав лекарство, полежите в такой позе 5 — 7 минут. Затем повернитесь на другую сторону и начинайте прогревание, Лекарство расширит отверстие пазухи, и гной во время тепловой процедуры будет вытекать из нее. Если процесс двусторонний, то закапайте лекарство и в другую ноздрю и так же прогрейте другую сторону.

Усиление боли — сигнал, что прогревание надо прекратить.

Тепловые процедуры не рекомендуется проводить при полипозных гайморитах, наличии в выделениях из носа крови, при высокой температуре тела.

Врач отоларинголог ТОГБУЗ «ГКБ №3 г. Тамбова» Воронин А.В.

 

 

6 проверенных способов, как вылечить насморк

Как же много неприятностей доставляет нам насморк! Покрасневший нос, постоянное чихание и сморкание, нехватка воздуха, плохой сон… С приходом поздней осени от насморка не спасают даже теплая обувь и соблюдение всех правил гигиены. Если тебя настигла эта неприятность – не расстраивайся, попробуй справиться с ней самостоятельно. Мы проанализировали проверенные способы и даем лучшие советы, как вылечить насморк:

1) При первых признаках…

Как только появилось ощущение «заложенности» носа, не дожидайся более серьезных проявлений, смажь свежим соком растения каланхоэ внутреннюю поверхность ноздрей. Это средство допустимо применять детям, достигшим 10-летнего возраста, и взрослым, маленьким раздражающий сок противопоказан.

2) В первые дни заболевания

Возьми столовую ложку процеженной свежей чайной заварки, добавь соду, взятую на кончике ножа. Размешай и закапывай раствор в каждую ноздрю в теплом виде, нужно капнуть по 8-10 капель несколько раз в день. Эту процедуру можно чередовать с закапыванием морковного свежеотжатого сока. Особенно эффективно такое лечение насморка у детей.

3) При острой форме

Придется потерпеть: если насморк принял достаточно острую форму, поможет луковый сок. Его следует развести с теплой водой в пропорции 1:1 и закапывать в нос несколько раз в день. Другой вариант – смочить в луковом соке ватный тампон и положить его в ноздрю. Чтобы немного снизить эффект жжения, можно развести сок лука небольшим количеством меда.

4) При хроническом насморке

Если насморк – твой частый гость, эффективно лечение соленой водой: ее нужно втягивать в ноздри, промывая таким образом слизистую носа и дезинфицируя ее. На стакан кипяченой воды добавь чайную ложечку поваренной соли и хорошо размешай. Вариант – «морская вода»: кроме соли, нужно добавить 3 чайные ложки соды и 4-5 капель йода.

5) Можно ли греть нос?

Пожилые женщины часто советуют при насморке прикладывать к носу горячее вареное яйцо или мешочек с нагретой солью. Эти домашние средства могут помочь лишь в том случае, если ты точно знаешь, что у тебя нет гайморита, синусита или фронтита. И все же греть лучше не нос, а ноги, – в горячей воде. И вообще, любой врач тебе скажет, что лучшее средство от обычного насморка, не осложненного другими медицинскими проблемами, – это три дня домашнего покоя и обильное теплое питье.

6) Профилактика насморка

Чтобы не заболеть насморком, смазывай слизистую носа обычной оксолиновой мазью или маслом Витаон. Достаточно делать это 3-4 раза а день, мазь не пропустит вирус внутрь и, следовательно, не позволит ему размножиться.
Можно принимать настойку эхинацеи – ее рекомендуют для общего укрепления организма и поднятия иммунитета. Только не увлекайся – пить эхинацею можно не дольше 8 недель.

И, конечно, прежде чем заниматься самолечениям по нашим рецептам, обязательно посоветуйся с врачом, чтобы не навредить своему здоровью.

Автор
Ольга Моисеева для Женского журнала «Прелесть»

 

См.так же статью “Насморк. Причины, лечение и профилактика” http://www.prelest.com/life/15986.html

Шесть мифов о насморке. Почему не помогут прогревание и чесночный сок, объясняет барановичский оториноларинголог — Новости Барановичей, Бреста, Беларуси, Мира. Intex-press

Одно из самых распространенных недомоганий, особенно в межсезонье, – насморк. Многие относятся к нему несерьезно: мол, сам пройдет. О распространенных стереотипах, касающихся насморка, Intex-press рассказала Юлия Койпаш, врач-оториноларинголог городской поликлиники №3.

МИФ №1. Насморк можно не лечить, сам пройдет

– Это заблуждение. Ринит (насморк) редко является самостоятельным заболеванием. Как правило, это симптом других, более серьезных болезней (ОРВИ, аллергии и т.д.). Если пустить все на самотек, могут развиться серьезные осложнения: гайморит, синусит. При дальнейшем распространении воспалительный процесс может затронуть дыхательные пути, органы слуха и даже мозговые оболочки. Поэтому лечить насморк нужно.

Фото: Евгений ТИХАНОВИЧ

МИФ №2. Насморк можно вылечить с помощью прогревания

– Не всегда. К такой процедуре (некоторые пациенты прогревают нос горячими вареными яйцами, мешочками с горячей солью, ингаляциями паром) можно прибегнуть только в начале болезни, когда выделения из носа имеют водянистую консистенцию. В этом случае сухое тепло помогает снизить отек слизистой и облегчить дыхание.

Если же ринит перешел в следующую стадию (выделения из носа стали вязкими, густыми, желтоватого или зеленоватого цвета), использовать прогревания нельзя: жизнедеятельность вирусов и бактерий только усилится.

Ингаляции при насморке также могут быть опасны. И не только тем, что создают в носу теплую и влажную среду, в которой бактерии усиленно размножаются. Вдыхание горячего пара может усилить отек слизистой и привести к ожогу. И самое главное: любые тепловые процедуры противопоказаны при повышенной температуре.

МИФ №3. Капли от насморка безопасны – их можно закапывать сколько хочешь

– Нет и еще раз нет. Большинство людей, столкнувшись с заложенностью носа, немедленно прибегают к помощи сосудосуживающих капель и пользуются ими чуть ли не месяцами. Этого делать нельзя. Подобные препараты дают временное облегчение, но частое применение капель пересушивает слизистую и вызывает привыкание.

Впоследствии они просто перестают помогать, и, чтобы достичь нужного эффекта, приходится закапывать их чаще и даже прибегать к оперативному лечению. Поэтому не стоит использовать сосудосуживающие препараты дольше того времени, которое указано в инструкции или прописано врачом.

Фото: Евгений ТИХАНОВИЧ

МИФ №4. Зеленые выделения из носа – признак бактериальной инфекции. Такой насморк обязательно лечить антибиотиками

– Не всегда. Некоторые пациенты, увидев зеленоватые выделения из носа, сразу идут в аптеку и покупают капли с антибиотиком. Я бы не рекомендовала этого делать без консультации со специалистом. Дело в том, что по мере развития насморка выделения из носа меняют свой цвет и консистенцию. На первой стадии они прозрачные и водянистые. По мере развития заболевания становятся бело-желтыми или зеленоватыми и густеют. Это связано с увеличением в них количества белых кровяных телец, борющихся с бактериями.

Фото: Евгений ТИХАНОВИЧ

МИФ №5. Чтобы насморк прошел быстрее, нужно часто и сильно сморкаться

– Это не так. В действительности неприятное ощущение заложенности носа связано не с избытком содержимого в носу, а с отеком слизистой оболочки. Поэтому активное высмаркивание вряд ли принесет облегчение. Более того, попытки резко и сильно высморкаться небезопасны. Это может привести к развитию отита. Очищать нос нужно осторожно, каждую ноздрю по отдельности.

МИФ №6. Для лечения насморка можно закапывать в нос сок чеснока и лука

– Нет. Такие действия не только не идут на пользу, но и способны навредить. При насморке слизистая оболочка носа раздражена, а едкий сок лука, тем более чеснока, травмирует ее еще больше. Более того, едкий сок может привести к ожогу слизистой. Гораздо результативнее будет употреблять полезные овощи в пищу.

“Когда больной человек чихает, из его носа вылетает 100 тысяч микробов, которые разлетаются на шесть метров.

  • Чихать нужно в одноразовый платок, который следует сразу же выбросить. Многоразовый тканевый платок – это источник инфекции;
  • нельзя чихать, закрываясь ладонями. Микробы остаются на руках, а затем «прилипают» к вещам и предметам, к которым вы притрагиваетесь;
  • если нет одноразового платка или салфетки, чихать нужно в локоть. Так вы уменьшаете распространение микробов. К тому же локтем впоследствии вы ни к чему не прикасаетесь.

Автор: Ирина ПЛЮТО, Евгений ТИХАНОВИЧ

Греть или не греть нос при насморке | Здоровье

Простуда, насморк, заложенность носа – довольно неприятные состояния, требующие адекватного лечения. Помимо медикаментозных средств, в сфере медицины и здоровья существует немало народных рецептов, которые позволяют быстро и экономно избавиться от неприятных симптомов заложенности носа. Но не все они работают, и даже больше – не все они безопасны для здоровья человека.

Многим знакома такая домашняя процедура, как прогревание носа при насморке горячим вареным яйцом, мешочком с прогретым в духовке песком, гречкой или солью, бутылкой с горячей водой и прочими подручными средствами. Однако медики предупреждают: это плохая практика и делать так при заложенности носа можно далеко не всегда!

К сожалению, насморк сопровождает любую простуду, ОРВИ, грипп. Это один из первых признаков заболевания, который значительно ухудшает качество жизни и внешний вид заболевшего. Медики утверждают, что на начальных стадиях заболевания, когда оно еще не запущено и не получило осложнения, достаточно промывать нос специальными растворами и закапывать сосудосуживающими каплями для носа.

В ходе воспалительного процесса в гайморовых пазухах скапливается слизь, что является естественной реакцией на происходящий воспалительный процесс, и единственное, что человек в состоянии сделать в этой ситуации для облегчения своего состояния – это своевременно удалять ее путем высмаркивания носа и промывания его растворами.

Известно, что при расширении тела расширяются. Слизь, которой забиты носовые пазухи, в данном случае не исключение. Нагрев носовых пазух может вызвать усиление воспаления, особенно, если выделения из носа содержат гной, имеют зеленый цвет. В таком случае тепло способно спровоцировать размножение патогенных микроорганизмов, увеличение количества которых может привести к распространению инфекции и распространение ее на близлежащие органы.

Нагрев носа может привести к менингиту (воспаление оболочек головного мозга) и менингоэнцефалиту (воспаление оболочек и вещества головного мозга). Опрос пациентов, попавших в стационар с такими диагнозами, показал, что половина из них при насморке прогревали нос.

Справедливости ради медики отмечают, что народный метод прогревания носа оправдан только в первые 1-2 дня с начала появления признаков ринита, когда выделения из носа практически отсутствуют или не приобрели еще консистенцию слизи. Такое прогревание поможет расширить кровеносные сосуды в носовых пазухах и нормализовать здоровый кровоток в них. Прогревание способствует уменьшению отечности, отхождению редких носовых выделений, нормализации дыхательных процессов.

Медики также отмечают, что перед процедурой прогревания носа следует убедиться в правильности поставленного себе диагноза. Потому что если причиной заложенности носа является воспаление аденоидов, полипы, воспаление зубных каналов – прогревание запрещено.

Противопоказаниями к прогреванию носа также являются повышенная температура тела, гнойные выделения из носа, продолжительный насморк и невыясненный диагноз, гайморит и наличие полипов в носу.

Как греть нос солью при насморке, показания и противопоказания

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Ринит, или в простонародье насморк, является самым распространенным заболеванием. Особенно часто возникает в детском возрасте. Люди настолько привыкли к этому заболеванию, что по большей части, не обращают на него внимания. Не обращаются за медицинской помощью. Нет такой мамы или бабушки, которая бы не считала себя экспертом в лечении насморка. Они знают все о прогревании носа. Где-то слышали об использовании синей лампы.
Но часто такое отношение приводит к тому, что лечение проводится не эффективно, и приводит к возникновению осложнений таких как: риниты, гаймориты, этмоидиты, фронтиты и другие. Только в этих случаях люди понимают что надо идти к врачу.

Так как же правильно греть нос солью при насморке? Существуют периоды болезни, в которые прогревать нос нельзя. А когда можно?

Периоды болезни

В течении болезни выделяется несколько периодов:

  1. Инкубационный. Он, как правило, не определяется человеком. О его существовании может понять из анамнеза врач. Нет никаких симптомов заболевания я в это время. Общее самочувствие пациента не страдает. Условно этот период является промежутком от начала внедрения болезнетворного агента до начала появления первых симптомов. Поскольку иммунная система у каждого человека индивидуальна, то латентный или инкубационный период может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев. Недаром этот период называют ещё скрытым.
  2. Продромальный. В этом периоде нет четких проявление симптомов заболевания. Но у человека начинается ухудшение общего самочувствия, головная боль, ощущение усталости, разбитости, незначительное повышение температуры тела, снижение аппетита, снижение умственной и физической работоспособности.
  3. Клинические проявления. Характеризуется он появлением симптомов конкретного заболевания: ринита, гайморита, гастрита, фарингита и других заболеваний.
  4. Выздоровление или выход из болезни. Характеризуется нормализацией показателей состояния организма. В этот период приходят в норму показатели крови. Человека возвращается к работоспособному состоянию.
    От того, в каком периоде болезни находится человек, зависит какие процедуры ему можно использовать.

Показания и противопоказания

Существуют определенные показания и противопоказания к согревающим процедурам в области лица.

Показания

  • Такие процедуры можно использовать в продромальном периоде. Человек находится в самом начале болезни. Температуры нет.
  • При отсутствии гнойного отделяемого. Если выделения из носа есть, но они прозрачные и легко отделяются, то в таких случаях прогревание способствует улучшению отделения слизи из носа и улучшению общего самочувствия.

Противопоказания

  • Если из носа выходит слизь желто-зеленого цвета, плохо отделяется, то это говорит об усугублении воспалительного процесса. Это может привести к большому распространению инфекции в окружающие ткани по межфасциальным пространствам. Способствовать повышению температуры тела.
  • При высокой температуре тела. Так как согревающие процедуры приведут к еще большему ее повышению и, как результат, к возникновению неотложного состояния.
  • При появлении осложнений ринита. Это могут быть гайморит и воспаление других пазух.

Прогревание носа солью

При прогревании носа солью положительные эффекты очевидны:

  • При местной тепловой процедуре расширяются кровеносные сосуды, улучшается приток и отток крови, улучшается циркуляция крови, улучшается теплообмен в тканях
  • Нормализуется обмен веществ в этой области
  • Уменьшаются застойные явления в слизистой оболочки полости носа
  • Снижается уровень отечности тканей слизистой оболочки полости носа
  • Происходит регуляция кислотно-щелочного баланса в тканях
  • Все эти процессы вместе позволяют раздышать носовые ходы и улучшить циркуляцию воздуха в легких
  • Устраняется ротовое дыхание
  • Не позволяет возникнуть воспалению органов ротоглотки: миндалин, лимфоузлов, слизистой оболочки полости рта.

Как греть нос при насморке

Методика прогревания солью

Необходимо взять крупную соль, насыпать ее на сухую сковородку, медленно нагревать сковородку. Не имеет значение какую соль использовать. Морскую или простую поваренную. В данном случае соль играет роль накопителя тепла. Ее химический состав не имеет никакого значения. Когда при тактильном определении она будет нагрета до терпимой температуры (до нужной температуры), ее высыпают в два мешочка из марли. Можно использовать тонкие детские хлопчатобумажные носки. Можно сшить специально для этой цели два мешочка из хлопчатобумажной ткани нужного размера или формы в виде буквы «П». Насыпают в емкости подогретую соль и помещают на область носа, пазух, в области лба. Месторасположение будет зависеть от клинической ситуации в конкретном случае. В этих областях находятся пазухи. Рефлекторно боль может отдавать в область переносицы. Держать нагретую соль до тех пор пока она не остынет. Часто такую процедуру используют перед сном. Длительность ее может быть от десяти до тридцати минут.

Что еще можно использовать кроме соли?

  1. Крупа. Хорошо подойдет любая крупа, но не мелкая.
  2. Отварная картошка. После того, как ее достанут из воды, ее необходимо сразу положить в нужное количество слоёв хлопчатобумажной ткани. Держать в области носа до тех пор, пока она не остынет. Чаще такие процедуры используются в походных условиях. Там, где нет цивилизованных способов прогревания носовых пазух или области носа.
  3. Речной песок.
  4. Прогревающий компресс. Помимо тепла он даст и хорошее лечебное воздействие на зону воздействия.
  5. Йод. Очень хорошо использовать йодную сетку в области крыльев носа, спинки носа, в области гайморовых пазух. Это — отличная отвлекающая процедура. Она обладает еще и лечебным воздействием.
  6. Мед с мукой. Делают тесто очень густой консистенции. Формируют из него лепешки. Их прикрепляются любым способом в области спинки носа и гайморовых пазух.
  7. Мед с прополисом. Опять получают лепешки и прикрепляет их пластырем или любым другим средством безопасным для лица области носа и пазух.
  8. В аптеке есть специальные емкости в форме буквы «П», предназначенные для согревающих процедур.

Прогревание носа детям

Стоит ли греть нос ребенку? Этим вопросом задаются все мамы и, особенно, бабушки. Дети часто болеют простудными заболеваниями. Это связано с анатомическими и физиологическими особенностями детского организма.
В первую очередь отметим, что гайморовы пазухи у ребенка формируются к трем годам. Поэтому до трех лет опасаться гайморита у любимого «чада» совершенно безосновательно.

Фронтальные пазухи формируется не ранее 7 лет у детей. Поэтому до трех лет опасаться за такие осложнения, как синуситы у ребенка не стоит.

Поскольку организм ребенка развивается, иммунная система не сформирована, то такие заболевания, как риниты, у детей возникают очень часто. Согласитесь, неприятно видеть, когда мама ведет ребенка, а у него без остановки «льют сопли» из носа.

Такие процедуры, как прогревание носа солью ребенку будут эффективны в продромальном периоде. Ребенок с удовольствием сам будет пересыпать соль в мешочке из смело «отлежит» на мягкой постели положенное время. Главное, его заинтересовать. Подать все эти манипуляции в виде детской игры.

С большим удовольствием он прогреет свой носик сваренными яйцами. А потом с аппетитом съест их за ужином или за завтраком.

Существует хороший прибор для прогревания — синяя лампа. Все эти процедуры подразумевают полное отсутствие опасности обжечь слизистую и кожу у ребенка и обеспечивают:

  • Хорошее проникновение тепла в глубокие слои кожи
  • Эффективное лечение в продромальном периоде.

Многие родители пытаются греть носики своих малюток, когда у них поднялась температура тела до 39*С. Этого делать не стоит. Так как местные процедуры в момент, когда отреагировал целый организм, совершенно не эффективны. Они даже не будут отвлекающим. Более того могут нанести вред детскому организму. Температура тела может подняться еще выше. Это надо знать.

Советы специалистов

Несколько советов специалистов, которые повысят эффективность процедуры согревания:

  • При проведении процедуры важно, чтобы воздух в комнате был теплый, не сухой.
  • Важно, чтобы отсутствовали сквозняки.
  • Совмещать и проведение согревающих процедуры. Например: при прогревании носа будет полезно согревающие процедуры для ног.
  • Полезно одновременно воздействовать на акупунктурные точки используют массаж или бальзам «Звездочка».

Похожие статьи:

Промывание носа – что вам нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое полоскание носа?

Промывание носа – это использование раствора соленой воды для разжижения слизи и удаления раздражителей и аллергенов из носа. Раздражители и аллергены вызывают такие симптомы, как заложенность носа, насморк или постназальное выделение. Полоскание носа также помогает удалить бактерии и вирусы, вызывающие инфекции.Его также можно рекомендовать после определенных операций на носу для ускорения заживления.

Какие расходные материалы мне нужны?

Набор для промывания носа можно приобрести в аптеке. В комплекте для полоскания носа есть все необходимое. Вы также можете приготовить раствор соленой воды дома. Можно использовать шприц с грушей, бутылочку для промывания носовых пазух, носовую чашку или нети-горшок, чтобы налить соленую воду в нос. Можно также использовать ирригатор носовых пазух, чтобы влить соленую воду в нос. Спросите своего лечащего врача, какой метод лучше всего подходит для вас.

Как приготовить раствор соленой воды дома?

Перед началом работы вымойте руки водой с мылом. Чтобы приготовить раствор соленой воды в домашних условиях, сделайте следующее:

  • Смешайте ½ чайной ложки однородной соли с 8 унциями теплой воды. Используйте только дистиллированную воду , стерильную или фильтрованную воду. Воду следует фильтровать через фильтр с размером пор 1 микрон или меньше. Вы также можете использовать воду, которая была кипячена в течение 1 минуты и оставлена ​​охлаждаться.Если вы живете на высоте более 6500 футов, кипятите воду в течение 3 минут.
  • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в раствор и перемешивайте до полного растворения.
  • Делайте новую смесь раствора соленой воды каждый раз при полоскании носа.

Как промыть нос?

Спросите своего лечащего врача, как часто следует полоскать нос. Возможно, вам потребуется полоскание 1-2 раза в день.

  • Если у вас есть набор для промывания носа, следуйте инструкциям на упаковке.
  • Если вы сами приготовили раствор соленой воды, налейте раствор в носовую чашку, нети-горшок или бутылку для полоскания носа. Чтобы наполнить шприц с грушей, осторожно вдавите шприц с грушей в раствор и дайте ему наполниться путем всасывания. Если вы используете ирригатор носовых пазух, налейте соленую воду в резервуар для воды.
  • Наклонитесь над раковиной головой вниз. Наклоните голову набок.
  • Чтобы использовать шприц с грушей или флакон для полоскания , вставьте наконечник в верхнюю часть ноздри.Направьте кончик подальше от середины носа. Дышите через рот. Сжимайте шприц или бутылку до тех пор, пока легкая струя соленой воды не попадет в нос и не вытечет из нижней части ноздри. Повторите то же самое для другой ноздри.
  • Чтобы использовать ирригатор носовых пазух , установите устройство на минимальное давление. Дышите через рот. Вставьте наконечник в верхнюю часть ноздри. Направьте кончик подальше от середины носа. Позвольте жидкости попасть в нос и вытечь из нижней части ноздри.Повторите то же самое для другой ноздри.
  • Чтобы использовать нети-горшок или носовую чашку , поместите носик в верхнюю ноздрю. Дышите через рот. Осторожно вылейте соленую воду в верхнюю ноздрю и дайте ей стечь в нижнюю ноздрю. Повторите то же самое для другой ноздри.

  • Вы можете осторожно высморкаться, чтобы удалить лишнюю жидкость.
  • Выбросьте неиспользованный раствор соленой воды. Очищайте средства для полоскания носа после каждого использования , чтобы предотвратить рост бактерий.

Как очистить средства для полоскания носа?

  • Очистите шприц с грушей , наполнив его водой и поливая водой. Слейте воду. Затем наберите в шприц с грушей медицинский спирт и прополощите его. Опустошите шприц с грушей. Поместите колбу в чистый пустой стакан кончиком вниз, чтобы дать ей полностью стечь.
  • Очистите бутылку для ополаскивания носовых пазух и ее части небольшим количеством воды и мыла для мытья посуды.Промойте бутылку и крышку водой. Если ваша бутылочка для полоскания носовых пазух пригодна для использования в микроволновой печи, наполните ее холодной водой и нагрейте в микроволновой печи в течение 2 минут. Дайте бутылке и крышке высохнуть на чистом полотенце. Если бутылка для полоскания носовых пазух и крышка выглядят обесцвеченными, продезинфицируйте их. Для этого промойте их спиртом или уксусным раствором. Чтобы приготовить раствор уксуса, смешайте 1 часть уксуса с 3 частями воды.
  • Очистите нети-горшок или носовую чашку водой с мылом. Оставьте устройство открытым, чтобы оно полностью высохло на воздухе.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Нети-пот: Может прочистить нос?

Нети-пот – это контейнер, предназначенный для смывания мусора или слизи из носовой полости.Вы можете использовать нети-пот для лечения симптомов аллергии на нос, проблем с носовыми пазухами или простуды.

Если вы решите приготовить собственный раствор соленой воды, важно использовать воду в бутылках, которая была дистиллирована или стерилизована. Водопроводная вода приемлема, если она была пропущена через фильтр с размером пор 1 микрон или меньше или если ее кипятили в течение нескольких минут, а затем оставили охлаждаться, пока она не станет теплой.

Чтобы использовать нети-пот, наклоните голову набок над раковиной и поместите носик нети-пота в верхнюю ноздрю.Дышая через открытый рот, аккуратно влейте раствор соленой воды в верхнюю ноздрю, чтобы жидкость стекала через нижнюю ноздрю. Повторите с другой стороны.

Обязательно ополаскивайте ирригационное устройство после каждого использования дистиллированной, стерильной, предварительно кипяченой и охлажденной или фильтрованной водой и дайте ему высохнуть на воздухе.

Горшки

Neti часто доступны в аптеках, магазинах здорового питания и в Интернете. Другие устройства, такие как выдавливающие бутылки и баллоны под давлением, также могут использоваться для полоскания или орошения носовых проходов.Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам промывание носа.

  • Раствор для нети-пота: Могу ли я сделать свой собственный?
  • Vicks VapoRub: эффективное противозастойное средство для носа?
07 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Полоскание пазух для здоровья или религиозной практики. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/parasites/naegleria/sinus-rinsing.html. Проверено 2 ноября 2017 г.
  2. Безопасно ли полоскать носовые пазухи с помощью нети-пота? Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm316375.htm. Проверено 2 ноября 2017 г.
  3. Patel ZM, et al. Неосложненный острый гайморит и риносинусит у взрослых: лечение. http://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 2 ноября 2017 г.
  4. Li JTC (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 13 ноября 2017 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
  2. Книга: Книга домашних средств правовой защиты в клинике Мейо

.

Как остановить насморк

Студия света и тени Getty Images

Простуда и ее главный симптом – насморк, каждую зиму поражают около 930 000 британцев. Хотя от простуды нет лекарства, есть несколько эффективных и простых домашних средств, которые могут помочь остановить насморк.

Что вызывает насморк?

Все, что раздражает или воспаляет ткани носа, может вызвать насморк, и эти триггеры могут быть разными у разных людей.Некоторые из этих триггеров могут включать:

  • Аллергии, такие как сенная лихорадка, пыль, кошки и т. Д.
  • Простуда
  • Грипп или коронавирус
  • Острый синусит (инфекция носа и носовых пазух)
  • Неаллергический ринит (хроническая заложенность носа или отсутствие чихания) связаны с аллергией)
  • Гормональные изменения
  • Сухой воздух
  • Полипы в носу

    Что такое сопли или слизь из носа?

    Сопли или слизь из носа – это продукт организма, вырабатываемый железами носа или горла.Эти железы производят от одного до двух литров слизи каждый день, которая в основном проглатывается.

    Назначение соплей:

    • поддерживать влажность слизистой носа и носовых пазух
    • задерживать пыль и частицы при дыхании
    • бороться с инфекциями
    • увлажнять вдыхаемый вами воздух

      Как остановить насморк

      1. Выпейте горячего напитка

      Один из способов остановить насморк – выпить теплый напиток, который также может успокоить боль в горле.

      Выбирайте горячую воду с щепоткой свежего лимона, измельченным имбирем и ложкой меда, чтобы получить наиболее эффективный напиток для повышения иммунитета. Привыкание пить горячего лимона в начале каждого дня также поможет наладить работу вашей пищеварительной системы. По возможности избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, так как это сделает вас более обезвоженным. Травяные чаи – прекрасная альтернатива.

      Ринологическое исследование, проведенное в 2008 году, показало, что употребление горячего напитка обеспечивает мгновенное облегчение некоторых симптомов простуды.Исследование также показало, что люди, страдающие простудой, чувствовали, что после горячего напитка у них улучшился воздушный поток, хотя на самом деле они не улучшились.

      Если у вас болит горло, NHS рекомендует полоскать горло соленой водой, чтобы облегчить боль.

      Getty Images

      2. Используйте нети-пот

      Amazing Health Neti Pot для промывания носа с инструкцией

      Удивительное здоровье амазонка.co.uk

      5,24 фунтов стерлингов

      Чайник нети (похожий на небольшой керамический чайник) вымывает слизь и мусор из носа и носовых пазух, помогая дышать. Он работает, наливая воду в одну ноздрю, а она будет выходить из другой, промывая нос.

      Горшки Neti используются со стерильной водой или физиологическим раствором, но помните, что неправильное использование может быть опасным. Всегда тщательно исследуйте, прежде чем использовать его.

      3.Вдыхать пар

      Olbas 100692171 Масляный ингалятор Деконгестант 28 мл

      Ольбас amazon.co.uk

      8,31 фунтов стерлингов

      Вдыхание пара поможет открыть нос и остановить бегство. Это происходит потому, что пар помогает разжижать слизь, облегчая дыхание. Хотя пар не избавит вас от простуды, он поможет вам почувствовать себя лучше.

      Наполните миску кипяченой водой, накройте голову полотенцем, положите голову на дымящуюся миску и сделайте вдох для более быстрого облегчения симптомов простуды.Капание масла олбаса в горячую воду также поможет очистить носовые пазухи.

      PeopleImagesGetty Images

      4. Ешьте карри

      Еще один способ ускорить процесс заживления простуды – съесть карри. Острая еда может помочь при струйке из носа, хотя вначале она станет еще более жидкой.

      5. Отдых

      В повседневной жизни часто бывает сложно найти время, чтобы расслабиться.Если вы чувствуете себя плохо из-за холода или насморка, попробуйте отдохнуть, чтобы ускорить процесс выздоровления. Старайтесь спать пораньше, примите горячую ванну и запейте много жидкости.

      Юлия ХусаиноваGetty Images

      6. Выбор суперпродуктов

      Один из отличных способов предотвратить простуду – запасаться такими иммуностимулирующими суперпродуктами, как лосось, яйца, орехи, ягоды и темная листовая зелень. Сделайте себе вкусный смузи на завтрак с фруктами, и вскоре вы снова почувствуете себя полными сил.

      6 продуктов, которые помогут избавиться от простуды

      Система Sinucleanse Neti-Pot

      SinuCleanse amazon.co.uk

      Персональный увлажнитель воздуха Vicks Cool Mist

      Викс amazon.co.uk

      39,99 фунтов стерлингов

      Спрей для снятия холода

      Веледа hollandandbarrett.ком

      9,99 фунтов стерлингов

      Чашка для парового ингалятора Medisure

      Будьте первым кто оценит этот продукт Chemist.co.uk

      1,80 фунтов стерлингов

      Микрогелевый спрей для носа Vicks First Defense, 15 мл

      Викс amazon.co.uk

      6,00 фунтов стерлингов

      Таблетки от простуды и гриппа

      А.Фогель hollandandbarrett.com

      5,99 фунтов стерлингов

      Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

      ПОДПИСАТЬСЯ

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

      Простуда | Advocare Main Line Pediatrics

      Это ваш симптом?

      • Насморк или заложенность носа или заложенность носа от простуды
      • Выделения из носа могут быть прозрачными, мутными, желтыми или зелеными

      Некоторые основы …

      • Простуда очень распространена. У большинства взрослых ежегодно бывает 3-4 простуды.
      • Простуды вызывают вирусы. Их нельзя вылечить лекарствами или уколами. Антибиотики не помогают.
      • Простуда обычно несерьезная.Большинству людей, болеющих простудой, не нужно обращаться к врачу. Их можно лечить дома.
      • В редких случаях простуда может привести к более серьезным заболеваниям. К ним относятся синусит, бронхит, пневмония и ушная инфекция. У пожилых людей больше шансов получить эти осложнения. Люди со слабой иммунной системой также подвержены более высокому риску.

      Симптомы

      Наиболее частыми симптомами простуды являются насморк или заложенность носа. Первые 2 дня часто возникает боль или першение в горле.Другие симптомы включают:

      • Чихание
      • Легкая температура и мышечные боли, чувство усталости и сонливости и головные боли
      • Постназальное выделение, прочистка горла и кашель
      • Иногда наблюдается охриплость голоса, слезотечение и увеличение лимфатических узлов на шее.

      Помогает ли мед при кашле?

      • Недавнее исследование: недавнее исследование сравнивало мед с лекарством декстрометорфаном (DM). Это показало, что мед действует лучше, чем лекарство.Мед лучше справляется с частым и сильным кашлем. Это также помогало людям лучше спать. СД не был намного лучше, чем отсутствие лечения.
      • Как может работать мед? Мед вызывает рефлекторное слюноотделение и выделение дыхательных путей. Эти жидкости могут покрывать дыхательные пути. Они также устраняют щекотку, вызывающую сухой кашель.
      • Доза для взрослых : принимать 2 чайные ложки (10 мл) перед сном.

      Когда звонить по поводу простуды

      Позвоните в службу 911 сейчас

      • Сильное затруднение дыхания (с трудом при каждом вдохе или не может говорить)
      • Очень слабый (не может стоять)
      • Вы считаете, что находитесь в опасной для жизни неотложной ситуации

      Позвоните врачу или обратитесь за помощью Сейчас

      • Температура выше 103 ° F (39.4 ° C)
      • Лихорадка выше 100,4 ° F (38,0 ° C) и старше 60 лет
      • Лихорадка и диабет
      • Лихорадка и слабая иммунная система (например, ВИЧ, химиотерапия рака, долгосрочные стероиды, спленэктомия, трансплантация)
      • Лихорадка и прикованность к постели (пациент из дома престарелых, инсульт, хроническое заболевание или выздоравливающий после операции)
      • Вы чувствуете себя слабым или очень больным
      • Вы думаете, что вас нужно осмотреть, и проблема срочная

      Обратиться к врачу в течение 24 часов

      • Лихорадка и боль в носовых пазухах (не только давление или ощущение полноты)
      • Лихорадка длится более 3 дней
      • Лихорадка возвращается после того, как ее не было более 24 часов, и симптомы ухудшились или не улучшились
      • Боль в горле длится более 5 дней
      • Вы думаете, что вас нужно осмотреть, но проблема не является срочной

      Обратиться к врачу в рабочее время

      • Боль в носовых пазухах (не только давление или ощущение полноты) продолжается более 24 часов, после использование промывок для носа
      • Давление или ощущение полноты в пазухах длится более 10 дней
      • Насморк продолжается более 10 дней
      • У вас есть другие вопросы или проблемы

      Самостоятельный уход на дому


      Рекомендации по уходу

      Лечение симптомов простуды

      1. Что вы должны знать:
        • Простуда очень распространена и может вызывать у вас дискомфорт.
        • Простуды вызывают вирусы. Их нельзя вылечить лекарствами или уколами. Антибиотики не помогают.
        • Простуда обычно несерьезная.
        • Простуду можно вылечить в домашних условиях.
        • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
      2. Для очень жидкого носа: Высунуть нос.
        • Насморк помогает вымыть из носа вирусы и бактерии.
        • Сморкаться – это все, что нужно.
        • Кожа вокруг ноздрей может раздражаться.Вы можете втирать небольшое количество вазелиновой мази 1-2 раза в день.
      3. При заложенном носу – используйте средства для промывания носа:
        • Промывание соленой водой – хороший способ избавиться от заложенного носа. Вы можете заливать, распылять или распылять соленую воду в нос. Затем дайте воде стечь.
        • Как это помогает: Соленая вода вымывает слизь, пыль и аллергены. Он также сохраняет нос влажным.
        • Методы : Есть несколько способов промывать нос.Вы можете использовать назальный спрей с физиологическим раствором (продается без рецепта), резиновый шприц для ушей, медицинский шприц без иглы или Neti Pot.
        Пошаговые инструкции:
        • Шаг 1: Наклонитесь над раковиной.
        • Шаг 2: Осторожно введите струю или распылите теплую соленую воду в одну из ноздрей.
        • Шаг 3: Часть воды может попасть вам в глотку. Выкладывайте это. Если вы проглотите соленую воду, это не повредит вам.
        • Шаг 4: Высморкайтесь, чтобы удалить воду и слизь.
        • Шаг 5: Повторите шаги 1–4 для другой ноздри. Делайте это 2 или 3 раза в день, если это вам помогает.
        Как приготовить соленую воду для промывания носа:
        • Вы можете сделать свой собственный солевой раствор для промывания носа.
        • Налейте 1 стакан (240 мл) воды в чистую емкость. Используйте бутилированную или кипяченую воду.
        • Добавьте в воду чайной ложки не йодированной соли.
        • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в воду.
      4. Лечение симптомов простуды:
        • При болях в мышцах, головных болях и т. Д. когда-либо (более 101 ° F; более 38,9 ° C): Принимайте ацетаминофен каждые 4 часа.
        • Боль в горле: Попробуйте капли для горла, леденцы или теплый куриный бульон.
        • От кашля : Используйте леденцы от кашля.
        • Гидрат : пить жидкости.
      5. Увлажнитель: Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель с прохладным туманом.

      6. Как он распространяется:
        • Вирус простуды находится в ваших выделениях из носа.
        • Прикрывайте нос и рот салфеткой, когда чихаете или кашляете.
        • Часто мойте руки водой с мылом.
        • Вы можете вернуться к обычным занятиям после того, как спадет температура. Это включает работу и учебу.
      7. Чего ожидать:
        • Лихорадка может длиться от 2 до 3 дней.
        • Насморк может длиться от 7 до 14 дней.
        • Кашель может длиться от 2 до 3 недель.
      8. Позвоните своему врачу, если:
        • Проблемы с дыханием
        • Лихорадка длится более 3 дней
        • Насморк длится более 10 дней
        • Кашель длится более 3 недель
        • Вы думаете, что вам нужно быть осмотренным
        • Вам становится хуже

      Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта

      1. Лекарства от заложенности носа или насморка:
        • Большинство лекарств от простуды, которые продаются без рецепта, являются не полезно.
        • Антигистаминные препараты полезны только при аллергии на нос.
        • Если вы все еще думаете, что вам нужно лекарство, попробуйте использовать противозастойное средство для носа.
      2. Противоотечные средства для носа при очень заложенном или насморке:
        • Противозастойные средства для носа могут помочь вам лучше дышать. Они уменьшают количество выделений из носа. Их можно принимать внутрь в виде таблеток или в виде назального спрея.
        • Большинству людей эти лекарства НЕ нужны. Если вы чувствуете заложенность носа, попробуйте сначала промыть нос.
        • Псевдоэфедрин (Sudafed): Он продается без рецепта (OTC), но хранится за прилавком аптеки. Вам нужно будет спросить об этом у фармацевта или клерка. Обычная доза для взрослых составляет две таблетки по 30 мг каждые 6 часов.
        • Фенилэфрин (Sudafed PE): Он продается без рецепта в форме таблеток. Обычная доза для взрослых составляет одну таблетку 10 мг каждые 4 часа.
        • Оксиметазолиновый назальный спрей (Африн): Продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь.Обрызгайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
        • Фенилэфрин спрей для носа (нео-синефрин): Продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь. Обрызгайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
        • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
      3. Осторожно – Назальные деконгестанты:
        • Не принимайте эти препараты, если у вас высокое кровяное давление, сердечные заболевания, увеличенная простата или сверхактивная щитовидная железа.
        • Не принимайте эти препараты, если вы беременны.
        • Не принимайте эти препараты, если вы принимали ингибитор МАО в течение последних 2 недель. Могут возникнуть опасные для жизни побочные эффекты. Примеры препаратов МАО включают изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), разагилин (Азилект), селегилин (Элдеприл, Эмсам) или транилципромин (Парнате).
        • Не используйте назальные деконгестанты более 3 дней.
      4. Лекарства от кашля:
        • Сиропы от кашля, отпускаемые без рецепта (OTC): Некоторые люди считают, что сиропы от кашля помогают уменьшить кашель.Декстрометорфан является наиболее распространенным средством от кашля из безрецептурных сиропов от кашля. Часто в названии встречаются буквы «DM».
        • Безрецептурные капли от кашля: Капли от кашля могут очень помочь. Они лучше всего работают при легком кашле. Они успокаивают ощущение щекотки в задней части горла. Капли от кашля легко носить с собой.
        • Домашнее средство – Карамель: Карамель работает так же хорошо, как и безрецептурные леденцы от кашля. Людям с диабетом следует употреблять леденцы без сахара.
        • Домашнее средство – Мед: Мед помогает уменьшить кашель по ночам.Доза для взрослых составляет 2 чайные ложки (10 мл) перед сном.
      5. OTC Сироп от кашля – Декстрометорфан (DM):
        • Сиропы от кашля с DM в них могут помочь при кашле. Сиропы от кашля лучше всего помогают от кашля, который не дает вам уснуть по ночам. Они могут помочь при сухом отрывистом кашле в конце простуды или гриппа. Их можно использовать вместе с каплями от кашля.
        • Примеры : Benylin, Robitussin DM, Vicks 44 Cough Relief
        • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
      6. Осторожно – Декстрометорфан (DM):
        • Не пытайтесь остановить кашель, если вы откашливаете мокроту. Кашель способствует выведению слизи из легких. Это помогает уберечь вас от пневмонии.
        • Примечания исследования: Некоторые исследования показывают, что DM помогает избавиться от кашля. Другие исследования показывают, что это практически не имеет никакого эффекта.
        • Злоупотребление наркотиками: DM стал наркотиком.
        • Не принимайте DM, если вы принимали ингибитор МАО в течение последних 2 недель.К ним относятся: изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), селегилин (Элдеприл, Эмсам, Зелапар) и транилципромин (Парнат).
        • Не принимайте этот препарат, если вы принимаете венлафаксин (Эффексор).
      7. Лекарство от лихорадки и боли:
        • При лихорадке выше 101 ° F (38,3 ° C) или боли вы можете принять ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин).
        • Это лекарства, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
        • Цель лечения лихорадки – снизить ее до комфортного уровня.
        • Лекарство от лихорадки обычно снижает температуру на 2 ° F (1–1,5 ° C).
        • Используйте минимальное количество лекарства, которое облегчает жар или боль.
        • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена для людей старше 65 лет.
        • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.

      Минеральные, витаминные и травяные добавки

      1. Цинк:
        • Некоторые исследования показывают, что леденцы с глюконатом цинка могут помочь при простуде.
        • Доза : Принимается внутрь. Следуйте инструкциям на упаковке. Вы должны принимать это с пищей, чтобы избежать расстройства желудка.
        • Побочные эффекты: Некоторые люди жалуются на расстройство желудка и неприятный привкус во рту.
        • Важное примечание о Zicam: Zicam также продается без рецепта. Был подан ряд судебных исков, в которых утверждалось, что Зикам вызывает потерю запаха. Неясно, действительно ли это происходит. Вы не должны использовать этот препарат.
      2. Витамин C:
        • Ряд специалистов рекомендуют принимать высокие дозы этого витамина при простуде.
        • Исследования показывают, что витамин С мало влияет на простуду.
        • Витамин C, скорее всего, безвреден в стандартных дозах (менее 2 граммов в день).
        • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
      3. Эхинацея:
        • Нет доказанных преимуществ ее использования при простуде. Фактически, исследования показывают, что это не помогает.
        • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
      4. Прочтите все инструкции на упаковке.

      Нети-горшок для лечения синусовых симптомов

      1. Нети-горшок:
        • Нети-горшок – это небольшой горшок с тонким носиком. Похоже на небольшой чайник.
        • Как это помогает: Neti Pot можно использовать для промывания носа. Соленая вода вымывает слизь, пыль и аллергены. Он также сохраняет полость носа влажной.
        • Показания : Горшочки Neti используются при простуде, инфекциях носовых пазух и аллергии на нос.
        • Побочные реакции: Нет. Однако не всем нравится, когда в нос льется вода.
        • См. Инструкции в Интернет-видео: Neti Pot на YouTube.
      2. Пошаговые инструкции Neti Pot:
        • Шаг 1: Следуйте инструкциям на упаковке соли, чтобы приготовить теплую соленую воду.
        • Шаг 2: Наклонитесь вперед и поверните голову набок над раковиной. Держите лоб немного выше подбородка.
        • Шаг 3: Осторожно вставьте носик Neti Pot в верхнюю ноздрю. Поместите его достаточно далеко, чтобы он образовал удобное уплотнение.
        • Шаг 4: Медленно поднимите Neti Pot. Соленая вода течет через верхнюю и нижнюю ноздри. Дышите через рот.
        • Шаг 5: Когда Neti Pot опустеет, высморкайтесь. Это очистит от воды и слизи.
        • Шаг 6: Часть воды может попасть в глотку.Выкладывайте это. Если вы проглотите соленую воду, это не повредит вам.
        • Шаг 7: Наполните Neti Pot и повторите с другой стороны. Снова сделайте сильный выдох, чтобы прочистить нос.
        Как приготовить соленую воду для промывания носа:
        • Вы можете сделать свой собственный солевой раствор для промывания носа.
        • Налейте 1 стакан (8 унций; 240 мл) воды в чистую емкость.
        • Добавьте ¾ чайной ложки не йодированной соли (например, консервной или маринованной) в воду.
        • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в воду.
        • Используйте бутилированную или кипяченую воду.

      И помните, обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».

      Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.


      Последняя редакция: 30.05.2021 1:00:28
      Последнее обновление: 11.03.2021 1:00:29

      Copyright 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированных лиц.

      7 причин насморка – как остановить насморк

      Если вы заболели, вы знаете, что значит выкупить весь запас салфеток Kleenex в местной аптеке. Однако неприятная простуда – не единственное, что вызывает мокнутие в ноздрях. Практически все, что угодно, , что раздражает полость носовых пазух или нервы носа – инфекции, аллергии и даже пища, которую вы едите, – может вызвать сильный насморк.

      «В нормальных ситуациях слизистая оболочка носовых пазух (слизистая оболочка носовых пазух и носовых пазух) может выделять до литра слизи в день», – говорит Ахмад Р.Седагхат, доктор медицинских наук, отоларинголог в Массачусетской глазной и ушной больнице в Бостоне. «Эта слизь обычно течет к задней части носа, спускается по горлу и затем проглатывается».

      Короче, вы этого не замечаете. Но иногда вы становитесь машиной, производящей слизь. И если вы это сделаете, важно выяснить, что вызывает утечку, потому что разные причины требуют разных методов лечения. Хотя существуют операции по поводу вазомоторного ринита (хронического насморка), в большинстве случаев вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить его самостоятельно.Вот семь распространенных причин, по которым у вас не перестанет течь нос, и как выключить кран.


      Простуда

      Когда такой вирус, как простуда, попадает в ваш нос, он прикрепляется к клеточным молекулам и стимулирует выброс химических веществ, называемых цитокинами, которые вызывают воспаление, объясняет Эрих Фойгт, доктор медицины, отоларинголог из NYU Langone Health.

      «Человеческое тело использует процесс воспаления для борьбы с вирусом, однако последствия воспаления включают насморк.«При простуде слизь обычно прозрачная и водянистая, – отмечает доктор Фойгт. Другие симптомы включают чихание, кашель, боль в горле, слезотечение и легкие боли в теле.

      Средство от насморка: К сожалению, от насморка нет лекарства, поэтому лучший выбор – отдых, гидратация и отпускаемые без рецепта лекарства от простуды с антигистамином – лекарством, которое останавливает действие химического вещества, называемого гистамином, которое может вызывают насморк и противозастойное средство, – говорит доктор Фойгт. И Судафед, и Актифед подходят под все требования.


      Инфекции носовых пазух

      Если у вас жар, усталость, возникающая при невозможности встать с постели, кашель, заложенность носа или более густые желто-зеленые выделения из носа, ваша «простуда» может на самом деле – инфекция носовых пазух, которая может возникнуть, когда бактерии вызывают раздражение, инфекцию и выделения, – говорит Энтони Дж. Дель Синьор, доктор медицины, отоларинголог в Mount Sinai Beth Israel в Нью-Йорке. При инфекции носовых пазух вы также можете заметить постназальное выделение, когда слизь стекает в заднюю часть горла.

      NeilMed Sinus Rinse All Natural Relief Предварительно смешанные пакеты

      Средство от насморка: Поскольку инфекции носовых пазух могут быть бактериальными, вам может потребоваться антибиотик. Безрецептурные деконгестанты также могут помочь, и многие врачи также рекомендуют полоскание соленой водой, которое может очистить носовую полость, говорит доктор Седагхат.

      Чтобы приготовить физиологический раствор, смешайте ½ чайной ложки не йодированной соли и ½ чайной ложки пищевой соды в одну чашку дистиллированной или стерильной воды, говорит доктор.Седагхат. Он отмечает, что эта концентрация соответствует концентрации соли в организме. Есть также много готовых пакетов с физиологическим раствором, которые вы можете купить в местной аптеке или на Amazon.

      Для полоскания наполните нети-горшок, наклонитесь над раковиной, введите кончик насадки в ноздрю и осторожно сожмите, двигаясь вперед и назад, пока смесь не израсходуется. «Физиологический раствор может выходить из той же ноздри, он может выходить из другой ноздри или может выходить изо рта», – говорит доктор Седагхат. Делайте это один или два раза в день.


      Аллергия

      Из носа может появиться насморк при воздействии раздражителя. «Как правило, острое воздействие аллергена вызывает зуд в носу, отек внутри, вызывает частое чихание и очищает водянистую слизистую оболочку», – говорит доктор Фойгт. Аллергия вызывает выделение химического вещества гистамина, который непосредственно вызывает указанные симптомы.

      Средство от насморка: Антигистаминные препараты (например, Зиртек или Кларитин) – ваш друг, поскольку они в первую очередь останавливают реакцию на гистамин.«Назальные стероидные спреи (такие как Flonase или Nasacort) также могут помочь уменьшить воспаление в носовой полости и, следовательно, выработку жидкости», – говорит доктор Фойгт.

      Если ваша аллергия вызвана пыльцой, постарайтесь избежать ее, проверив количество пыльцы. Но не упускайте из виду аллергию в помещении: частая чистка ковра пылесосом (ковры могут быть заполнены пылевыми клещами и плесенью) и использование чехлов для защиты от пылевых клещей на кровати может помочь сдержать симптомы, говорит Пурви Парих, доктор медицины, аллерголог и иммунолог в клинике Сеть аллергии и астмы.Не подпускайте питомца к спальне также может снизить воздействие аллергенов.

      Если вы протекаете больше недели и заметили, что ваша слизь становится толще или выглядит желтой или зеленой, запишитесь на прием. Доктор Фойгт отмечает, что аллергия иногда может переходить в инфекцию носовых пазух.

      Zyrtec Таблетки для лекарств от аллергии по рецепту

      amazon.com

      Кларитин 24-часовые таблетки от аллергии без сонливости

      амазонка.ком

      Назальный спрей для снятия аллергии Flonase

      amazon.com

      Nasacort Multi-Symptom Назальный спрей для снятия аллергии

      cvs.com


      Острые продукты

      Максимилиан Сток Лтд., Getty Images

      Иногда из носа течет из-за нервной стимуляции.«Определенные типы нервов в носовых пазухах могут стимулировать выработку большего количества слизи», – говорит доктор Седагхат. Он отмечает, что некоторые из этих нервов можно активировать острой пищей.

      Капсаицин, в частности, химическое вещество, содержащееся в остром перце, вызывает ринорею (избыток жидкости в полости носа) и потоотделение. «Скорее всего, это попытка вывести раздражитель из организма», – говорит доктор Фойгт.

      Средство от насморка: Спрей, отпускаемый по рецепту, под названием Atrovent может работать, чтобы «выключить» нервы, которые возбуждаются острой пищей, а также сильными запахами, уменьшая чрезмерное выделение слизи, говорит доктор.Седагхат. Но если острая пища действительно мешает вашему носу, лучше просто пропустить ее.


      Сильно плачет

      Вы когда-нибудь замечали, что после поломки становитесь грязной слюной? «Плач вызывает насморк, потому что слезы текут в нос через слезные протоки», – говорит доктор Фойгт.

      Прекратить насморк: Быть бегающим краном после слез – это нормально. «Нюхание и сморкание очистят слезы и лишнюю слизь, поэтому держите немного тканей под рукой», – сказал доктор.Фойгт добавляет. (Пока вы этим занимаетесь, побалуйте себя расслабляющей пенной ванной и кусочком любимого шоколада – мелочи помогут поднять вам настроение после долгого дня!)


      Носовые полипы

      Носовые полипы нежно-желтого цвета наросты, которые могут расти в носу и носовых пазухах. «Они имеют желеобразную консистенцию, состоят из воспалительных клеток и могут вызывать хронический насморк», – объясняет доктор Фойгт. Если они у вас есть, вы можете заметить снижение обоняния, лицевого давления или иногда даже затрудненное дыхание (если полипы разрастаются).Документы не совсем понимают, что их вызывает, но похоже, что они связаны с аллергией и инфекциями.

      Средство от насморка: Обратитесь к врачу. Маленькие доброкачественные полипы иногда можно лечить с помощью лекарств, например стероидов. Но если они продолжают расти или затрудняют ваше дыхание или обоняние, можно сделать операцию, чтобы удалить полипы.


      Тренировка на морозе

      ГеоргиевичGetty Images

      «Физические упражнения временно увеличивают выделение слизи в носу и легких, поскольку усиливается воспаление и кровоток в этих областях», – говорит д-р.Парих. Выполняйте упражнения при более низкой температуре, и вы получите двойной удар: холодный сухой воздух особенно раздражает носовые пазухи и легкие, которые, как показывают исследования, предпочитают теплый и влажный воздух.

      Средство от насморка: Мокнущие ноздри из-за холодной пробежки на открытом воздухе обычно проходят сами по себе. По словам доктора Париха, упражнения с шарфом или воротником, закрывающим нос, также могут помочь согреть воздух перед его вдыханием. По его словам, если вы действительно чувствуете заложенность – от пробежки или просто от времени, проведенного на улице, – вдыхание пара во время горячего душа может помочь открыть носовые проходы.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Волшебство попадания соленой воды в нос

      Конечно, я не ожидал, что это будет шутка. Я был в кабинете врача, и моя охрана была ослаблена. Это была первая встреча с новым терапевтом – передача бизнеса после выхода на пенсию моего старого врача.Я подробно рассказывал о своих «плохих носовых пазухах».

      И они – или, вернее, были – «плохие носовые пазухи». Я пытался подсчитать перенесенные инфекции носовых пазух. Я не могу. Но с самого детства их было несколько в год, а вместе с ними и антибиотики, и головные боли, словно инопланетянин вырывается из вашего лица. Добавьте пару ингаляторов и немного сенной лихорадки, и вы получите «этого человека» – я не могу кататься по траве или нюхать рождественские елки.

      Врач остановил мою болтовню и задал вопрос, более подходящий дантисту. Это было так:

      «Вы чистите зубы?»

      «Что? Да?”

      «Каждый день?»

      «Да?»

      «Итак, вы с удовольствием ухаживаете за своими зубами.. . а не твой нос? ”

      Плохое здоровье, прием антибиотиков и количество посещений терапевта – все это имеет тенденцию уменьшаться при регулярном очищении.

      Вот и все. Наживка и шипение. Через легкое смущение и менее легкое замешательство я заметил, что он говорил об промывании носовых пазух. Короче говоря, это практика введения физиологического раствора в одну из ваших ноздрей, позволяющего жидкости очистить щели в вашей голове от аллергенов, слизи и других нежелательных веществ, прежде чем выйти из другой ноздри.Иногда он выходит через горло. Переключите ноздрю и повторите.

      Я сказал терапевту, что слышал об этом. У меня даже было приспособление – что-то вроде сжатой бутылочки – и, возможно, я пользовался им в то странное время, когда пыльца была плохой, или если я простудился. Мне сказали, что этого недостаточно.

      Неудивительно, что он был прав.Я делаю это достаточно регулярно с конца 2016 года, и с тех пор у меня была одна инфекция носовых пазух. (Это произошло в начале 2020 года, после того, как я потерял флакон для полоскания носовых пазух.)

      Я использую средство для полоскания носовых пазух Neilmed Sinus Rinse, но есть и другие. Он стоит от 10 до 15 евро и для начала поставляется с 10 пакетиками предварительно приготовленной соли и пищевой соды; затем вы покупаете заправки. Эта смесь, по словам дублинского врача и писателя Пола Карсона, хорошо известна: «Соль и пищевая сода – это лекарство, которому уже сто лет.Раньше люди нюхали соль и пищевую соду на ладони, – говорит он.

      Я немного рассказываю доктору Карсону, специалисту по аллергии, руководителю клиники в Сэндимаунте, Дублин, о моем чудесном изменении. Он не удивлен. За очень короткое время я понял, что нашел чемпиона по промыванию носовых пазух с большим энтузиазмом, чем мой терапевт.

      «Это было бы то, что я бы рекомендовал до 20 раз в день», – говорит доктор Карсон, полушутя, я думаю.К счастью, он предлагает мне более управляемую цель: чистить зубы, расчесывать волосы и мыть нос перед тем, как пойти на работу. Регулярность. Я вижу закономерность.

      «Людям рекомендуют прополоскать носовые пазухи своему лучшему другу, потому что это питает нос, сохраняет его чистоту и здоровье – и это хорошее профилактическое средство для людей, склонных к проблемам с носовыми пазухами», – говорит он, добавляя, что плохое самочувствие, антибиотики и количество посещений терапевта – все это имеет тенденцию к снижению при регулярном очищении.

      В связи со сменой сезонов полоскание носовых пазух – достаточно дешевый эксперимент, который может окупиться сэкономленными поездками к терапевту.

      Процесс орошения носа – старый, скорее всего, разработанный в древней Индии и тесно связанный с практикой йоги, согласно доступной литературе. Распространенным устройством для промывания носовых пазух является нети-горшок, который выглядит как маленький чайник. Нети-пот является мягким и использует силу тяжести, чтобы мыть носовые пазухи в мягком темпе.

      Эта практика прошла путь от аюрведической до западной медицины в конце 19 века и с тех пор нашла дальнейший успех как недорогой способ решения ряда проблем с носом. В последние годы он стал более популярным, и исследования подтверждают его полезность для профилактики хронического риносинусита, синусита и аллергического ринита. Некоторые исследования указывают на то, что точное количество необходимой соли и пищевой соды не стандартизировано.Также важно, чтобы вода не была загрязнена – рекомендуется охлажденная кипяченая вода.

      Процесс может быть довольно неприятным. Специально для свидетелей. Это не для всех, но те, кто этим занимается, склонны клясться им – доктор Карсон использует слово «преобразовать» несколько раз. Проактивность – ключ к успеху; ждать, пока вы уже «испорчены», бессмысленно – полоскание не выполняет свою работу должным образом.

      Все вышеперечисленное найдет отклик у других людей с «плохими пазухами».Но это население, которое, по словам доктора Карсона, составляет примерно каждый четвертый, скоро вырастет.

      «Одна из очень важных вещей – это понять, как часто возникают проблемы с носовыми пазухами», – говорит он. «Число людей с повторяющимися проблемами носовых пазух или постоянными проблемами носовых пазух вырастет с 24-50 процентов в течение следующего десятилетия. Это очень резко ».

      Изменение климата и другие факторы окружающей среды играют определенную роль в этом ускорении (HSE перечисляет загрязнение воздуха как одну из причин синусита), а также общее увеличение общего числа людей, страдающих аллергией.«Что касается плохого состояния здоровья, это почти как идеальный шторм плохих факторов, объединившихся в этот конкретный момент мировой истории, чтобы сделать их более склонными к проблемам с носовыми пазухами», – говорит доктор Карсон.

      Менее известный способ поддержания здоровья носа связан с астмой. «Существует множество опубликованных статей, показывающих, что у больных астмой в то же время есть проблемы с носовыми пазухами», – говорит д-р Карсон. «И что они полагаются исключительно на ингаляторы для лечения астмы, и их проблемы с носом и пазухами не решаются должным образом.”

      Врач говорит, что лечение проблем с носовыми пазухами в некоторых случаях может помочь облегчить симптомы астмы; еще один положительный момент, который я могу засвидетельствовать.

      В связи со сменой сезонов полоскание носовых пазух – достаточно дешевый эксперимент, который может окупиться сэкономленными поездками к терапевту. Если это сработает для вас так же хорошо, как и для меня, вы также будете принимать меньше антибиотиков, причем с большим отрывом.

      Как говорит доктор Карсон: «Многие люди ненавидят необходимость принимать лекарства, ненавидят такой подход« увеличьте дозу этого »или« возьмите больше этого »- врачи так спешат и находятся под давлением, что возникает это колено … придурок прописать, прописать, прописать.

      «Но люди хотят помочь себе сами. И ничто не может помочь себе легче, чем принимать соль, пищевую соду и поливать нос.”

      Боль или заложенность носовых пазух | Педиатрия Грейсона

      Это ваш симптом?

      • Ощущение полноты, давления и боли на лице над полостью пазухи. Они находятся над бровью, за глазом или вокруг него. Они также находятся на скуле.
      • Боль или давление могут ощущаться с обеих сторон лица.Чаще боль бывает на одной стороне лица.
      • Другие проблемы включают заложенность носа, насморк и постназальное выделение.

      Некоторые основы …

      • Пазухи – это воздушные промежутки между костями вокруг носа. Они производят слизь, которая стекает в нос.
      • Боль и заложенность носовых пазух вызваны закупоркой носовых пазух. Это может быть следствием инфекции или аллергии на нос.
      • Боль и заложенность носовых пазух – нормальное явление при простуде.

      Причины

      Боль в носовых пазухах возникает, когда одна или несколько пазух блокируются инфекцией или аллергией на нос.

      • Аллергический синусит (сенная лихорадка): Когда аллерген беспокоит нос, это может вызвать заложенность носа. Это связано с отеком носовых пазух. Другие симптомы включают чихание, зуд и чистый насморк и зудящие слезящиеся глаза.
      • Вирусный синусит: Этот тип синусита вызывается вирусом. К ним относятся риносинусит и простуда. Инфекция слизистой носа может распространиться на слизистую носовых пазух. Антибиотики не помогают вылечить этот вид синусита.
      • Бактериальный синусит: этот тип синусита вызывается бактериями. Может развиться после вирусного гайморита. Одна или несколько пазух, зараженных вирусом, могут заразиться бактериями. Симптомы носовых пазух, продолжающиеся более 10 дней, предполагают наличие бактериального синусита. Боль в носовых пазухах может усилиться, и может вернуться лихорадка. Обычно требуется лечение антибиотиками.
      • Медикаментозный ринит: Это вызвано использованием противозастойных капель в нос более 3 дней.Это может сделать нос еще более заложенным.

      Лечение

      Лечение зависит от причины.

      • Аллергия (сенная лихорадка): могут помочь антигистаминных препаратов. К ним относятся дифенгидрамин (Бенадрил), лоратадин (Кларитин, Алаверт), фексофенадин (Аллегра) или цетиризин (Зиртек). Спреи с кортикостероидами для носа очень хорошо помогают при сенной лихорадке. Также полезны промывания носа.
      • Вирусный: используйте промывание носа. Антибиотики не помогают.
      • Бактериальные: используйте средства для промывания носа. Могут потребоваться антибиотики.

      Когда вызывать боль в носовых пазухах или заложенность носа

      Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

      • Сильная боль
      • Лихорадка выше 103 ° F (39,4 ° C)
      • Лихорадка выше 100,4 ° F (38,0 ° C) и старше 60 лет
      • Лихорадка и диабет
      • Лихорадка и слабая иммунная система (например, ВИЧ, химиотерапия рака, длительное лечение стероидами, спленэктомия, трансплантация)
      • Лихорадка и прикованность к постели (пациент в доме престарелых, инсульт, хроническое заболевание или восстановление после операции)
      • Покраснение или отек на щеке, лбу или вокруг глаз
      • Вы чувствуете себя слабым или очень больным
      • Вы думаете, что вас нужно увидеть, и проблема срочная

      Обратитесь к врачу в течение 24 часов

      • Лихорадка длится более 3 дней
      • Лихорадка возвращается после того, как ее не было более 24 часов, и симптомы ухудшаются или не улучшаются
      • Боль в носовых пазухах (не только давление) и лихорадка
      • Боль в ухе
      • Вы думаете, что вас нужно осмотреть, но проблема не срочна

      Обратиться к врачу в рабочее время

      • Боль в носовых пазухах (не только давление или ощущение полноты) длится более 24 часов после промывания носа
      • Заложенность носовых пазух (давление ) длится более 10 дней
      • Насморк продолжается более 10 дней
      • У вас есть другие вопросы или проблемы

      Самостоятельный уход в домашних условиях

      • Заложенность носовых пазух как часть простуды

      Консультации по уходу

      Легкая боль и заложенность носовых пазух

      1. Что вы должны знать:
        • Боль и заложенность носовых пазух носят нормальные части простуды.
        • Чаще всего промывание носа помогает предотвратить бактериальную инфекцию носовых пазух. Антибиотики не помогают.
        • Вы можете лечить легкую боль и заложенность носовых пазух в домашних условиях.
        • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
      2. Для насморка: Сморкнитесь.
        • Насморк помогает вымыть из носа вирусы и бактерии.
        • Сморкаться – это все, что нужно.
        • Кожа возле ноздрей может раздражаться.Вы можете втирать небольшое количество вазелиновой мази 1-2 раза в день.
      3. При заложенном носу – используйте средства для промывания носа:
        • Промывание соленой водой – хороший способ избавиться от заложенного носа. Вы можете заливать, распылять или распылять соленую воду в нос. Затем дайте воде стечь.
        • Как это помогает: Соленая вода вымывает слизь, пыль и аллергены. Он также сохраняет нос влажным.
        • Методы : Есть несколько способов промывать нос.Вы можете использовать назальный спрей с физиологическим раствором (продается без рецепта), резиновый шприц для ушей, медицинский шприц без иглы или Neti Pot.
        Пошаговые инструкции:
        • Шаг 1: Наклонитесь над раковиной.
        • Шаг 2: Осторожно введите струю или распылите теплую соленую воду в одну из ноздрей.
        • Шаг 3: Часть воды может попасть вам в глотку. Выкладывайте это. Если вы проглотите соленую воду, это не повредит вам.
        • Шаг 4: Высморкайтесь, чтобы удалить воду и слизь.
        • Шаг 5: Повторите шаги 1–4 для другой ноздри. Делайте это 2 или 3 раза в день, если это вам помогает.
        Как приготовить соленую воду для промывания носа:
        • Вы можете сделать свой собственный солевой раствор для промывания носа.
        • Налейте 1 стакан (240 мл) воды в чистую емкость. Используйте бутилированную или кипяченую воду.
        • Добавьте в воду чайной ложки не йодированной соли.
        • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в воду.
      4. Гидратация: Пейте много жидкости (6-8 стаканов воды в день). Если воздух в вашем доме сухой, используйте прохладный увлажнитель воздуха.

      5. Лекарства от простуды: Большинство из этих лекарств бесполезны. Они не могут удалить засохшую слизь из носа. Антигистаминные препараты полезны только в том случае, если у вас аллергия на нос. Антибиотики бесполезны, если у вас инфекция уха или носовых пазух.

      6. Назальные деконгестанты при очень заложенном или насморке:
        • Назальные деконгестанты могут помочь вам лучше дышать. Они уменьшают количество выделений из носа. Их можно принимать внутрь в виде таблеток или в виде назального спрея.
        • Большинству людей эти лекарства НЕ нужны. Если вы чувствуете заложенность носа, попробуйте сначала промыть нос.
        • Псевдоэфедрин (Sudafed): Он продается без рецепта (OTC), но хранится за прилавком аптеки.Вам нужно будет спросить об этом у фармацевта или клерка. Обычная доза для взрослых составляет две таблетки по 30 мг каждые 6 часов.
        • Фенилэфрин (Sudafed PE): Он продается без рецепта в форме таблеток. Обычная доза для взрослых составляет одну таблетку 10 мг каждые 4 часа.
        • Оксиметазолиновый спрей для носа (Африн): Продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь. Обрызгайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
        • Фенилэфрин спрей для носа (нео-синефрин) : продается без рецепта.Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь. Обрызгайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
        • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
      7. Лекарство от лихорадки и боли:
        • При лихорадке выше 101 ° F (38,3 ° C) или боли вы можете принять парацетамол (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин).
        • Это лекарства, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
        • Цель лечения лихорадки – снизить ее до комфортного уровня.
        • Лекарство от лихорадки обычно снижает температуру на 2 ° F (1–1,5 ° C).
        • Используйте минимальное количество лекарства, которое облегчает жар или боль.
        • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена для людей старше 65 лет.
        • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
      8. Чего ожидать:
        • Заложенность носовых пазух от простуды часто длится от 7 до 14 дней.
        • Иногда простуда может обостриться и перейти в бактериальный синусит. Симптомы носовых пазух будут длиться более 10 дней. Ваша боль будет усиливаться. У вас также будет жар, продолжающийся более 3 дней. Вам могут понадобиться антибиотики.
      9. Позвоните своему врачу, если:
        • Сильная боль длится более 2 часов после обезболивания
        • Боль в пазухах длится более 1 дня после начала лечения с помощью промывок для носа
        • Заложенность носовых пазух продолжается более 10 дней
        • Лихорадка длится более 3 дней
        • Вы думаете, что вас нужно видеть
        • Вам становится хуже

      Neti Pot от симптомов синуса

      1. Neti Pot
        • Neti Pot – это небольшой горшок с тонким носик.Похоже на небольшой чайник.
        • Как это помогает: Neti Pot можно использовать для промывания носа. Соленая вода вымывает слизь, пыль и аллергены. Он также сохраняет полость носа влажной.
        • Показания : Горшочки Neti используются при простуде, инфекциях носовых пазух и аллергии на нос.
        • Побочные реакции: Нет. Однако не всем нравится, когда в нос льется вода.
        • См. Инструкции в Интернет-видео: Neti Pot на YouTube.
      2. Neti Pot ПОШАГОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ:
        • Шаг 1: Следуйте инструкциям на упаковке соли, чтобы приготовить теплую соленую воду.
        • Шаг 2: Наклонитесь вперед и поверните голову набок над раковиной. Держите лоб немного выше подбородка.
        • Шаг 3: Осторожно вставьте носик Neti Pot в верхнюю ноздрю. Поместите его достаточно далеко, чтобы он образовал удобное уплотнение.
        • Шаг 4: Медленно поднимите Neti Pot.Соленая вода течет через верхнюю и нижнюю ноздри. Дышите через рот.
        • Шаг 5: Когда Neti Pot опустеет, высморкайтесь. Это очистит от воды и слизи.
        • Шаг 6: Часть воды может попасть в глотку. Выкладывайте это. Если вы проглотите соленую воду, это не повредит вам.
        • Шаг 7: Наполните Neti Pot и повторите с другой стороны. Снова сделайте сильный выдох, чтобы прочистить нос.
        Как приготовить соленую воду для промывания носа:
        • Вы можете сделать свой собственный солевой раствор для промывания носа.
        • Налейте 1 стакан (8 унций; 240 мл) воды в чистую емкость.
        • Добавьте ¾ чайной ложки не йодированной соли (например, консервной или маринованной) в воду.
        • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в воду.
        • Используйте бутилированную или кипяченую воду.

      И помните, обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».

      Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.


      Последняя редакция: 30.05.2021 1:00:33
      Последнее обновление: 11.03.2021 1:00:35

      Авторские права 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированных лиц.

      .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.