Как лечить охрипший голос: Страница не найдена — Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Научно-исследовательский клинический институт оториноларингологии им. Л.И. Свержевского» Департамента здравоохранения города Москвы

Как вернуть севший голос – Лайфхакер

Потерять голос — не самое приятное событие, если вы не приняли обет молчания. Особенно тоскливо, если больничный никто не даст, а вы работаете, например, преподавателем или оператором call-центра. Есть несколько способов, которые помогут вам быстрее привести свои голосовые связки в норму и жить без неуместного и болезненного шёпота.

Медицинское название для потери голоса — афония. Это потеря именно звучания, когда вы можете разговаривать только шёпотом. Причины афонии могут быть самыми разными, начиная от болезни, воздействующей на голосовые связки, например опухолей или туберкулеза, и заканчивая простым переутомлением голоса, которое нередко встречается в профессиональных сферах, связанных с постоянным напряжением связок.

Прежде чем давать советы насчёт восстановления голоса, давайте разберёмся, как именно он пропадает и какие процессы при этом происходят.

Как пропадает голос

Голос зависит от голосовых складок (или голосовых связок). Это складки слизистой гортани, включающие в себя связку и голосовую мышцу. Когда воздух проходит через голосовые связки, он заставляет их вибрировать, за счёт чего воспроизводятся звуки.

Чтобы звук воспроизводился нормально, слизистая гортани должна быть достаточно увлажнённой, чтобы складки могли быстро вибрировать и плотно закрываться. Любое воспаление или раздражение голосовых связок может нарушить их способность быстро вибрировать, что ведёт к полной или частичной потере голоса.

Вы можете потерять голос, когда голосовые связки перенапряжены или раздражены. Чаще всего к раздражению приводит инфекция во время простудных заболеваний, боли в горле, ларингите. Кроме того, перенапряжение связок может возникнуть во время продолжительного и сильного крика или разговора на повышенных тонах.

Как бы то ни было, чтобы вылечить афонию, нужно несколько дней серьёзной заботы о своём здоровье.

Что нужно делать во время потери голоса

Дать отдых связкам

Постарайтесь объясняться жестами и переходите на шёпот только тогда, когда это действительно необходимо. Шёпот — это напряжение для и так раздражённых голосовых связок, так что если на работе вам обязательно нужно говорить, постарайтесь взять отгул.

Больше жидкости

Пейте больше жидкости в течение дня. Вода помогает увлажнить гортань и способствует скорейшему заживлению. Только не стоит пить очень горячий чай или холодную воду — тёплая вода или жидкости вроде бульонов окажут самое благотворное влияние.

Травяные чаи

Настои из некоторых трав, например ромашки и чабреца, помогают снять воспаление горла. Имбирный чай поможет снять хрипоту и быстрее вернуть чистый голос.

Мёд

Мёд помогает снять воспалительные процессы и укрепить иммунитет организма, чтобы он быстрее справился с инфекцией. Можете добавлять ложку мёда в тёплые напитки, например в тот же травяной чай. Ещё одно отличное средство — лимонный сок, смешанный с тёплой водой и мёдом.

Увлажнять воздух

Сухой воздух плохо воздействует на раздражённые голосовые связки, поэтому во время потери голоса обязательно нужно увлажнять воздух в помещении. Можно купить недорогой увлажнитель воздуха, он пригодится вам и зимой, когда центральное отопление высушивает воздух в квартире.

Ингаляции

Этот «бабушкин» метод бороться с простудой отлично помогает вернуть голос. Вы можете вдыхать пар в душе или над миской с горячей водой. Пар увлажнит горло и ускорит выздоровление. Но выполняйте эту процедуру с осторожностью, чтобы не обжечь горло.

Полоскание

Полоскание горла тёплой водой обеспечит голосовым связкам достаточное увлажнение. Если вы потеряли голос из-за ангины или простуды, полоскание горла солёной водой обеспечит приток крови и поможет побороть инфекцию.

Чего стоит избегать

Кофеин

Стоит ограничить приём продуктов с кофеином: кофе, зелёный чай, кола, — поскольку эти напитки обезвоживают организм. Хотя на этот счёт до сих пор не утихают споры. Одни учёные доказывают, что кофеин обезвоживает организм, действуя как мочегонное средство, другие — что никак не влияет на количество жидкости в организме.

Курение

Хотя бы на время не притрагивайтесь к сигаретам — дым ещё больше раздражает и высушивает горло. Даже пассивное курение обеспечивает сухость и замедляет процесс выздоровления.

Алкоголь

Алкоголь обезвоживает организм, что только усиливает болезнь.

Пыль и дым

Постарайтесь не находиться в местах с повышенным количеством пыли и дыма в воздухе, избегайте холодного воздуха и других раздражителей, которые могут усугубить состояние.

Лекарства

Не используйте противоотёчные препараты, поскольку они могут высушить голосовые связки.

Если потеря голоса продолжается достаточно долго, обязательно обратитесь к врачу, поскольку она может быть признаком более серьёзного заболевания.

Осиплость голоса у детей, лечение

Подвижность, радостные возгласы, громкий смех, плач, истерики детей известны всем. И, конечно же, нежная и чувствительная гортань малыша сразу же реагирует на такие бурные эмоции появлением осиплости голоса.

Но только ли крик и плач могут вызывать осиплость голоса? К сожалению, очень часто севший голос – предвестник простуды, но многие родители, списывая это на то, что ребенок просто накричался, не принимают никаких мер по его лечению.

Детские болезни, связанные с дыхательными путями, голосовым аппаратом могут быть очень опасны, поэтому лучше лишний раз обратиться к детскому фониатору и ЛОР врачу и исключить наличие заболеваний.

Осиплый голос может появиться у ребенка внезапно, не сопровождаясь какими-либо другими симптомами, но это не обязательно означает, что он просто сорвал его во время игр или плача. Заболевания, вызывающие хрипоту, разнообразны, и только ЛОР врач сможет определить причину и помочь ее устранить.

Помимо простуды хриплый голос у ребенка могут вызывать аденоиды, полипы, врожденные патологии гортани, папилломатоз, узелки голосовых складок, воспаление легких, трахеит, ларингит, различные простудные и вирусные заболевания. Кроме того, у склонных к аллергии детей осипший голос может спровоцировать развитие и других острых форм болезней.

В некоторых случаях осиплость голоса у детей бывает опасной для жизни, т.к. детская гортань по своему анатомическому строению узкая, и опухоль тканей, возникающая при хрипоте голоса, может полностью перекрыть голосовую щель.

За срочной медицинской помощью следует обращаться при наличии следующих тревожных симптомов:

  • затрудненное глотание у ребенка;
  • низкий голос;
  • свистящее дыхание;
  • обильное слюноотделение;
  • лающий кашель.

Если родители спохватятся вовремя и примут меры сразу же после появления хриплого голоса у своего ребенка, то осложнений или развития серьезных заболеваний вполне можно избежать. Самое важное – это предотвратить воспалительный процесс в гортани, если именно он стал причиной низкого голоса у маленького человека.

Лечение

Осиплый голос у детей помимо медикаментозных средств хорошо лечится обильным теплым питьем. Если речь идет о грудничках, то в этот период рекомендуется их чаще прикладывать к груди, предлагать теплое питье из бутылочки. Лор врач может также прописать ребенку регулярные ингаляции с лекарственными препаратами, травами, физиотерапевтические процедуры.

Родители охрипшего малыша должны бережно относиться к его голосу, не разрешать ему кричать во время игр, не разговаривать громко, не допускать истерик и плача. В рационе питания в такие моменты лучше избегать жареной пищи, кислых или острых блюд, холодных напитков, раздражающих горло.

В Петербурге в медицинском центре “Медицентр” Вы можете записаться на прием к детскому отоларингологу, у которого Ваш ребенок пройдет обследование, и по результатам его назначит необходимое лечение.


Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад

Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район

  • Автово
  • Проспект Ветеранов
  • Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону
+7 (812) 640-55-25

Почему садится голос?

Представим себе голосовые складки — два выроста по стенкам гортани (примерно в середине шеи), состоящие из соединительной ткани и мышц. В расслабленном состоянии они сморщены, оставляя пространство для воздуха. В напряженном состоянии они распрямляются, при этом смыкаются их внутренние части — голосовые связки.

Cвязки дрожат, вибрируют, и возникает звуковая волна — ритмичное колебание воздуха. Чем сильнее связки бьют по воздуху, тем звук громче. Чем чаще вибрация связок, тем колебания воздуха чаще, звук — выше, а голос — тоньше.

«Севший» голос отличается от обычного по трем характеристикам: он низкий, хриплый и тихий. Если голос тихий, это значит, что амплитуда колебаний маленькая, то есть голосовые связки бьют по воздуху слабее, чем обычно. Голос низкий — значит, снижена частота звука, то есть колебания стали реже. А хрипота в данном случае говорит о том, что голосовые связки бьют по воздуху не одновременно, в результате чего возникают звуки разной частоты, которые складываются у нас в ухе в нестройный хор, и голос кажется «грязным», дрожащим. Иными словами, голос садится, когда голосовые связки перестают быстро и синхронно смыкаться.

Причин тому может быть несколько. Первая, самая распространенная причина — проблемы в самих голосовых связках. Нервный импульс поступает к голосовым связкам, но мышечной силы не хватает, чтобы как следует их сомкнуть. Чаще всего это происходит из-за отека голосовых связок.

Отек — накопление жидкости и разбухание ткани — чаще всего возникает вследствие воспаления. Например, у нас в горле поселились какие-нибудь бактерии (мы регулярно ими дышим, и обычно иммунитет успевает их уничтожить, но иногда не справляется). Продукты их жизнедеятельности попадают в кровь, активируя иммунитет. Первое, что при этом происходит, — это сосудистая реакция: стенки кровеносных сосудов становятся более проницаемыми для крови. Это нужно, чтобы иммунные клетки могли проникнуть в ткани и там атаковать бактерий. Поэтому при воспалении дыхательных путей распухают все ближайшие ткани, и в том числе голосовые связки. При этом изменяется их форма, увеличивается размер, и сомкнуть их становится сложнее. Отсюда тихий, низкий и хриплый голос.

Но отек голосовых связок не всегда вызван простудными заболеваниями. Голос может садиться у людей, страдающих гастроэзофагиальным рефлюксом — заболеванием, при котором желудочный сок забрасывается наверх, в пищевод. Он достигает голосовых связок и раздражает их, в результате, опять же, возникает воспаление. Другой пример — «прокуренный» голос. Смолы, которые вдыхает курильщик, оседают на стенках дыхательных путей и вызывают воспаление не только в легких, но и в гортани.

Отек голосовых связок можно лечить, как и любое воспаление, противовоспалительными средствами, прогреванием и горячим питьем. А вот популярное в народе согревание с помощью алкоголя может привести к противоположному эффекту. Спирт гигроскопичен, то есть набирает в себя воду. Поэтому, оседая на голосовых связках, он только усиливает их отек. И несколько бокалов вина могут лишить предприимчивого больного даже остатков севшего голоса.

Есть и более серьезные проблемы голосовых связок кроме отека — это их механический разрыв или опухоль горла. В этих критических случаях требуется операция.

Вторая причина севшего голоса — проблемы с работой мышц, натягивающих голосовые связки. Как правило, такие проблемы возникают, когда человек сильно устал или нервничает, и рецепт здесь простой — успокоиться и отдохнуть.

Существует и третья, гораздо более редкая причина — проблемы с передачей нервных импульсов к голосовым связкам. Это наблюдается, например, при частичном параличе или болезни Паркинсона. В таких случаях проблемы с голосом решить довольно сложно и потребуется помощь врача, иногда даже операция.

Ответила: Полина Лосева
Рисунок Дарьи Ломакиной

Что порекомендовать при охриплости и потере голоса?

Не секрет, что летняя пора — любимое время года для детей, ведь можно целыми днями резвиться во дворе, вдоволь играть и кататься на велосипеде или роликах. У взрослых дело обстоит несколько иначе, поскольку работа в летний зной, как правило, дается нелегко, и спасают от «перегрева» лишь прохлада кондиционера, а также мысли о предстоящем отпуске. Тем не менее взрослых и детей летом объединяет любовь к мороженному и холодным напиткам, спасающим от жары. Вот тут-то и подстерегает неприятность, ведь любимое лакомство, холодные напитки и времяпрепровождение под кондиционером могут преподнести неприятный сюрприз в виде появления охриплости и даже потери голоса. О том, каким образом провизор может помочь взрослым и детям, которые столкнулись с симптомами ларингита, можно будет узнать далее.

Прежде всего стоит отметить, что ларингит считается полиэтиологическим заболеванием, то есть к его развитию может приводить множество факторов, среди которых инфекции, переохлаждение или, наоборот, перегревание, травмы гортани, повышенная голосовая нагрузка и т.д. Последний фактор играет особую роль у лиц голосо-речевых профессий, например, учителей и вокалистов.

Спутниками ларингита являются охриплость, кашель, першение в горле, нарушение тембра голоса и даже его потеря. Желание избавиться от этих симптомов приводит их обладателей за рекомендацией к провизору. Для комплексного лечения ларингита, который сопровождается утомляемостью голосовых связок, потерей голоса и охриплостью, актуален ГОМЕОВОКС® от французской компании «Буарон».

Его активные компоненты оказывают противовоспалительное и муколитическое действие. Эффективность препарата ГОМЕОВОКС® при лечении различной патологии гортани подтверждена целым рядом клинических исследований. Полученные данные показывают, что включение ГОМЕОВОКСА в комплексную терапию острого ларингита у представителей голосо-речевых профессий приводит к более быстрому восстановлению акустических показателей голоса по сравнению с пациентами, получавшими только традиционную терапию (Степанова Ю.А. и соавт., 2017). ГОМЕОВОКС® также продемонстрировал эффективность в лечении острых ларингитов и мутационной дисфонии у детей (Радциг Е.Ю., 2009). Ввиду вышесказанного, сегодня в арсенале провизора есть лекарственное средство, которое целесообразно порекомендовать при охриплости или потере голоса у взрослого или ребенка в возрасте старше 2 лет. ГОМЕО­ВОКС® также пригодится для профилактики подобных симптомов, например, накануне повышенных голосовых нагрузок.

Схема приема ГОМЕОВОКСА довольна проста: для лечения препарат применяют по 2 таблетки через 1 ч, для профилактики — по 2 таблетки 5 раз в сутки. Детям в возрасте до 6 лет перед приемом таблетку рекомендуется измельчить и растворить в воде.
ГОМЕОВОКС®: ваше право голоса!

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Информация для профессиональной деятельности медицинских и фармацевтических работников. ГОМЕОВОКС®. Состав. Aconitum napellus 3СН — 0,091 мг; Arum triphyllum 3 CH — 0,091 мг; Ferrum phosphoricum 6CH — 0,091 мг; Calendula officinalis 6CH — 0,091 мг; Spongia tosta 6CH — 0,091 мг; Belladonna 6СН — 0,091 мг; Mercurius solubilis 6CH — 0,091 мг; Hepar sulfur 6CH — 0,091 мг; Kalium bichromicum 6СН — 0,091 мг; Populus candicans 6CH —0,091 мг; Bryonia 3CH — 0,091 мг. Фармакотерапевтическая группа. Комплексное гомеопатическое средство. Показания. Комплексное симптоматическое лечение ларингита, который проявляется утомляемостью голосовых связок, потерей голоса, охриплостью. Р.с. UA/9316/01/01 от 08.05.2014 до 08.05.2019 г. Производитель: «Буарон», Франция, Мессими, 2-я авеню де лУест Лионе. Лекарственное средство имеет противопоказания и побочные эффекты. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией по медицинскому применению и проконсультироваться с врачом. Категория отпуска: без рецепта. Хранить в местах, недоступных для детей.

ЛЕЧИМ ОХРИПШИЙ ГОЛОС У ДЕТЕЙ

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ОХРИПЛОСТИ ГОЛОСА

Охриплость голоса — довольно неприятное состояние. Оно является не заболеванием, а, скорее, симптомом какого-то недуга или его последствием. С этим довольно часто сталкиваются маленькие дети.

Когда у ребенка пропадает голос, появляется охриплость, его родители зачастую теряются и не знают, что делать в этой ситуации. Для начала стоит выяснить, что послужило этому причиной. Среди наиболее распространенных выделяют следующие причины охриплости :

  • перенапряжение связок при громком крике
  • перенесенные ОРВИ, ГРИПП

Вирусные инфекции могут давать осложнения. Зачастую осложнения проявляются в виде ларингитов, трахеитов. Болезни горла, верхних дыхательных путей непременно приводят к тому, что голос ребенка становится охриплым. При этом температура тела может слегка повыситься, может появиться кашель. Острые ларингиты и другие инфекционные заболевания нужно обязательно грамотно лечить, чтобы не перевести их в хроническую форму.

    • сильный испуг

У детей голос может охрипнуть при сильном испуге. Такое бывает редко и, как правило, проходит само собой.

  • аллергические реакции

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У РЕБЕНКА ОХРИП ГОЛОС

Если охриплость голоса у ребенка не сопровождается никакими другими симптомами и причина этого недуга известна, можно ограничиться самостоятельным лечением. Это допустимо, если малыш просто немного охрип от крика. В более сложных случаях лучше все-таки вызвать врача или обратиться в поликлинику. Специалист поможет более точно установить причину охриплости, предложит правильное лечение.
Нужно срочно вызвать доктора, если у ребенка наблюдаются :

  • сильный кашель
  • одышка
  • повышение температуры тела
  • повышенное потоотделение
  • быстрая утомляемость

ЛЕЧЕНИЕ ОХРИПШЕГО ГОЛОСА ДОМА

Лечение охриплости голоса возможно как медицинскими препаратами, так и народными средствами. Врачи часто назначают своим маленьким пациентам различные таблетки для рассасывания, лекарства в виде спреев и аэрозолей. В них содержатся активные вещества, способные убивать патогенную микрофлору. Их применение просто необходимо, если ребенок болеет ларингитом или каким-то иным инфекционным заболеванием. Самыми распространенными препаратами являются «Гексорал», «Пропосол». Можно также обрабатывать горло раствором мирамистина.

Лучше, если лечение охриплости голоса у ребенка будет комплексным. Ларингит не является самостоятельным заболеванием. Как правило, он является следствием ОРВИ. При охрипшем голосе педиатры в некоторых случаях советуют противовирусные препараты. Их нужно принимать в течение определенного периода. Длительность приема противовирусных таблеток определяет врач.

К лечению антибиотиками нужно относиться с очень большой осторожностью. Не нужно давать их ребенку без назначения доктора. Это далеко не безобидные препараты.

В период восстановления очень важно давать малышу обильное горячее питье. Можно заварить в термосе травяной чай на основе листьев черной смородины, ромашки или малины. Такой чай не только быстро поможет согреться, но и станет прекрасным лекарством от простуды. Ромашка помогает справиться в воспалением. Отвар на ее основе помогает убить патогенную микрофлору.

Отличным лекарственным средством от охриплости горла является горячее молоко. Можно подогреть стакан молока, добавить в него пару капель йода и меньше половины чайной ложки соды. Эти компоненты рекомендуется перемешать и дать ребенку выпить напиток. Такое лечение отличается высокой эффективностью.

Восстановить охрипший голос помогают теплые полоскания. Полоскать горло можно слабым раствором соды, отваром ромашки. В аптеке также можно купить и готовый сбор. Чтобы полоскания принесли эффект, нужно проводить их почаще.

Очень хорошо помогает от охриплости мед. Можно добавить его в горячий чай, молоко и выпить напиток. Также можно просто дать ребенку небольшой кусочек засахаренного меда для рассасывания.

Восстановить голос отлично помогают ингаляции. Для этих целей лучше всего купить ингалятор или просто подышать над кастрюлей с горячей жидкостью. В миску следует налить горячей воды, добавить в нее немного эфирного масла и дать ребенку подышать парами. Можно добавлять в воду не готовые эфирные масла, а растительное сырье. Неплохой результат дает лечение парами хвойного, мятного отваров. Вдыхать воздух нужно обязательно ртом. После ингаляции желательно в течение 10 минут ничего не есть и не пить. При проведении ингаляций важно соблюдать некоторые меры предосторожности. Нельзя вдыхать чистые эфирные масла или слишком концентрированные растворы. Это может привести к ожогу гортани и верхних дыхательных путей.

Справится с охриплостью помогают и ингаляции с картофельными парами. Можно отварить картофель и просто подышать над кастрюлей.

Восстановить голос помогает рассасывание леденцов с мятным или ментоловым вкусом. Лучше купить их в аптеке. Если у ребенок охрип, не может говорить, можно предложить ему попить отвар корня солодки. Это растение обладает иммуностимулирующими свойствами. Оно помогает и от простуды. Удобнее всего купить в аптеке готовый экстракт солодки и просто добавлять его в воду.

Прекрасным лечением против охриплости голоса могут стать теплые компрессы. Накладывать их нужно на 10-20 минут на область шеи и верхней грудной клетки. К примеру, можно отварить картофель, размять его вилкой, завернуть в чистую ткань и положить на проблемную область. Можно зафиксировать компресс, чтобы поплотнее прижать его к коже. Так лечение будет более эффективным.

Также можно прогреть крупную морскую соль в духовке, завернуть ее в чистую ткань и приложить к передней части шеи. Важно, чтобы соль не была излишне горячей, для предотвращения ожога.

Если охриплость голоса имеет аллергический характер, доктор может назначить антигистаминные препараты.
При охрипшем горле не стоит пить холодные напитки. Также рекомендуется поменьше говорить или говорить очень тихо, чтобы не напрягать голосовые связки.

Делитесь информацией с друзьями в социальных сетях!


ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

 

Загрузка…

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook
ВКонтакте
Twitter
Одноклассники

ЛОР clinic в г. Алматы

Наиболее частой причиной дисфонии (изменения голоса) в виде осиплости (беззвучный голос) или охриплости (грубый голос) является воспаление слизистой оболочки гортани – ларингит.
Острый ларингит
Причиной возникновения острого ларингита является воспаление верхних дыхательных путей при следующих инфекционных заболеваниях:
– острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ)
– грипп,
– корь,
– скарлатина,
– коклюш и др.
Проявления
– ощущение сухости и першения в горле
– грубый кашель, сначала сухой, затем с мокротой;
– голос хриплый или почти беззвучный.
Осложнения
Ларингит особенно опасен для детей до 5 лет, поскольку на его фоне могут возникнуть осложнения
– стеноз гортани – сужение дыхательной щели в результате отёка подскладкового пространства. Стеноз приводит к нарушению и задержке дыхания.
Хронический ларингит
Симптомы хронического ларингита
– периодическая охриплость или осиплость голоса
– быстрая утомляемость голоса,
– ощущение саднения и/или першения
– постоянное покашливание.
Причины хронического ларингита
– узелки голосовых складок – «певческие узелки»
– кисты
– полипы

Осиплость при заболеваниях ЖКТ
Одной из причин развития дисфонии является гастроэзофагеальный рефлюкс – заброс желудочной кислоты в пищевод с раздражением слизистой оболочки глотки и гортани. Лечение проводится с участием гастроэнтеролога.

Охриплость при заболеваниях щитовидной железы
При некоторых заболеваниях щитовидной железы (чаще всего при снижении функции – гипотериозе) и органов грудной полости возникает односторонний паралич голосовых складок, который вызывает охриплость голоса. При двустороннем параличе связок дисфония выражена меньше, но появляются нарушения дыхания, которые могут потребовать хирургического вмешательства.
Лечение в этих случаях обязательно проводятся с участием эндокринолога и/или пульмонолога.

Ларингит – ПроМедицина Уфа

Ларингит– острый или хронический воспалительный процесс в слизистой оболочке гортани и голосовых связках, чаще вирусной природы. Проявляется ощущением сухости, царапанья в горле, осиплостью или отсутствием голоса, «лающим» кашлем. У детей младшего возраста представляет опасность развитие ложного крупа – отека слизистой гортани, перекрывающего поступление воздуха. В основном прогноз благоприятный, возможен переход острой формы заболевания в хроническую.

Причины

Чаще всего провоцируют заболевание у детей и взрослых:

  • ОРЗ;
  • простуда;
  • грипп;
  • бронхит;
  • пневмония;
  • вирусные инфекции и фарингиты;
  • аллергия;
  • физические и химические повреждения гортани;
  • запыленность помещений;
  • перенапряжение голоса;
  • слишком сухой и горячий воздух;
  • проблемы с носовым дыханием.

Симптомы

Клиническая картина острого ларингита характеризуется ухудшением общего состояния, нередко повышается температура. В крови при лабораторном исследовании определяются показатели воспалительного процесса (увеличивается количество лейкоцитов, ускоряется СОЭ). При преимущественной локализации процесса в области надгортанника или задней стенки гортани могут наблюдаться боли при глотании. Голос становится хриплым.

Затруднение дыхания может быть обусловлено сужением голосовой щели вследствие ее спазма, отека (или даже развития абсцесса). При остром ларингите больные жалуются на ощущение сухости, першения, царапанья в горле; кашель вначале сухой, а в дальнейшем сопровождается откашливанием мокроты; голос становится хриплым, грубым или совсем беззвучным.

Иногда появляется боль при глотании, головная боль и небольшое (до 37,4°) повышением температуры. Продолжительность болезни при соблюдении назначенного врачом режима обычно не превышает 7-10 дней.

При хроническом ларингите больные жалуются на хрипоту, быструю утомляемость голоса, ощущение саднения, першения в горле, что вызывает постоянное покашливание. При обострении воспалительного процесса все эти явления усиливаются.

Диагностика

Диагностика в первую очередь проводится на основании клинических данных: симптомы ларингита достаточно специфические – грубый «лающий» кашель, хрипота и осиплость голоса, чувство першения в горле, сухость во рту и в области горла, изменение голоса от дисфонии (грубости) до афонии (потери голоса), нарушения дыхания (затруднение вдоха или инспираторная одышка).

Для уточнения диагноза понадобятся лабораторные данные: общий анализ крови и специфические анализы на инфекции (мазки-смывы из носо-и ротоглотки на вирусы, мазок из зева на BL – возбудитель дифтерии, мокрота на МБТ – возбудитель туберкулеза, кровь на антитела к возбудителю сифилиса и так далее).

При подозрении на аллергический ларингит проводится аллергологическое обследование. Прямая ларингоскопия проводится при помощи гибкого эндоскопа с целью изучения характера и степени изменения слизистой оболочки гортани, связок. Информативной может быть непрямая ларингоскопия – исследование гортани с помощью специального зеркала. В процессе данного исследования возможен забор ткани для биопсии (исключение онкологических процессов и других заболеваний).

Лечение

При остром ларингите необходимо устранение причин, вызвавших заболевание. Для полного покоя гортани в течение 5-7 дней больному рекомендуют не разговаривать, запрещают курить, употреблять спиртные напитки. Необходимо также исключить острые приправы, пряности. Полезны теплое питье (молоко, боржом), полоскание горла отваром ромашки или шалфея, теплые щелочные ингаляции, ингаляции аэрозолей антибиотиков, тепло на шею (повязка или согревающий компресс), горячие ножные ванны (42-45°С на 20-30 мин).

Применяют также физиотерапевтические методы: соллюкс на переднюю поверхность шеи, ультрафиолетовое облучение, электрофорез новокаина на область гортани, УВЧ и микроволновую терапию.

При лечении хронического ларингита рекомендуют щадящий голосовой режим; исключение факторов, способствующих заболеванию; масляные и щелочные ингаляции, ингаляции аэрозолей антибиотиков; устранение погрешностей в питании; запрещение курения и употребления спиртных напитков.

Полезно теплое питье (молоко, боржом). Эффективно применение физиотерапевтических процедур (УВЧ, микроволновая терапия, электрофорез новокаина на область гортани, соллюкс, ультрафиолетовое облучение передней поверхности шеи).

При отсутствии эффекта проводят лечебную ларингоскопию, во время которой полиэтиленовым катетером отсасывают слизь, удаляют сухие кровянистые корки, смазывают слизистую оболочку раствором эфедрина, гидрокортизоном, персиковым, абрикосовым или вазелиновым маслом. Иногда прямую ларингоскопию повторяют несколько раз.

Ларингит – Диагностика и лечение

Диагноз

Самый частый признак ларингита – охриплость голоса. Изменения вашего голоса могут варьироваться в зависимости от степени инфекции или раздражения, от легкой охриплости до почти полной потери голоса. Если у вас хроническая охриплость голоса, врач может проверить вашу историю болезни и симптомы. Он или она может захотеть послушать ваш голос и изучить ваши голосовые связки, и он или она может направить вас к специалисту по уху, носу и горлу.

Эти методы иногда используются для диагностики ларингита:

  • Ларингоскопия. В ходе процедуры, называемой ларингоскопией, ваш врач может визуально исследовать ваши голосовые связки, используя свет и крошечное зеркало, чтобы заглянуть в заднюю часть вашего горла. Или ваш врач может использовать волоконно-оптическую ларингоскопию. Это включает в себя введение тонкой гибкой трубки (эндоскопа) с крошечной камерой и прохождение света через нос или рот в заднюю часть горла. Тогда ваш врач сможет наблюдать за движением ваших голосовых связок, когда вы говорите.
  • Биопсия. Если ваш врач видит подозрительную область, он может сделать биопсию – взяв образец ткани для исследования под микроскопом.

Лечение

Острый ларингит часто проходит самостоятельно в течение недели или около того. Меры по уходу за собой, такие как отдых для голоса, питье жидкости и увлажнение воздуха, также могут помочь облегчить симптомы.

Лечение хронического ларингита направлено на лечение основных причин, таких как изжога, курение или чрезмерное употребление алкоголя.

В некоторых случаях используются следующие лекарства:

  • Антибиотики. Почти во всех случаях ларингита антибиотики бесполезны, потому что причина обычно вирусная. Но если у вас бактериальная инфекция, врач может порекомендовать антибиотик.
  • Кортикостероиды. Иногда кортикостероиды помогают уменьшить воспаление голосовых связок. Однако это лечение используется только тогда, когда есть острая необходимость в лечении ларингита – например, в некоторых случаях, когда у малыша ларингит, связанный с крупом.

Вы также можете пройти голосовую терапию, чтобы научиться уменьшать поведение, которое ухудшает ваш голос.

В некоторых случаях может потребоваться операция.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Образ жизни и домашние средства

Некоторые методы ухода за собой и домашние процедуры могут облегчить симптомы ларингита и снизить нагрузку на голос:

  • Дышите влажным воздухом. Используйте увлажнитель, чтобы воздух в доме или офисе оставался влажным. Вдыхайте пар из таза с горячей водой или горячего душа.
  • Как можно больше отдохните голосом. Не разговаривайте и не пейте слишком громко или слишком долго. Если вам нужно выступить перед большими группами, попробуйте использовать микрофон или мегафон.
  • Пейте много жидкости , чтобы предотвратить обезвоживание (избегайте алкоголя и кофеина).
  • Смочите горло. Попробуйте рассосать леденцы, полоскать горло соленой водой или жевать жевательную резинку.
  • Избегайте приема противоотечных средств. Эти лекарства могут высушить горло.
  • Избегайте шепота. Это создает еще большую нагрузку на ваш голос, чем обычная речь.

Подготовка к приему

Скорее всего, вы начнете с посещения семейного врача или педиатра. Вас могут направить к врачу, специализирующемуся на заболеваниях уха, носа и горла.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему и узнать, чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

  • Помните о любых предварительных ограничениях. При записи на прием спросите, нужно ли вам что-нибудь сделать заранее.
  • Запишите все симптомы, которые вы испытываете, , включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
  • Запишите ключевую личную информацию, включая серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
  • Составьте список всех лекарств, витаминов и пищевых добавок, которые вы принимаете.
  • Возьмите с собой члена семьи или друга, , если возможно. Кто-то из ваших сопровождающих может вспомнить информацию, которую вы пропустили или забыли.
  • Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.

Подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом. Вот несколько основных вопросов, которые следует задать врачу при ларингите:

  • Что, вероятно, вызывает мои симптомы или состояние?
  • Какие еще возможные причины?
  • Какие тесты мне нужны, если они есть?
  • Является ли мое состояние временным или хроническим?
  • Как лучше всего действовать?
  • Какие альтернативы основному подходу вы предлагаете?
  • У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне лучше всего управлять ими вместе?
  • Есть ли какие-то ограничения, которые мне нужно соблюдать?
  • Стоит ли мне обратиться к узкому специалисту?
  • Есть ли альтернатива лекарству, которое вы прописываете?
  • Могу ли я забрать домой брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам ряд вопросов, например:

  • Когда у вас появились симптомы?
  • Ваши симптомы были постоянными или случайными?
  • Насколько серьезны ваши симптомы?
  • Что может улучшить ваши симптомы?
  • Что может ухудшить ваши симптомы?
  • Вы курите?
  • Вы употребляете алкоголь?
  • Есть ли у вас аллергия? Вы недавно простудились?
  • Не злоупотребляли ли вы в последнее время своими голосовыми связками, например, пением или криком?

Охриплость голоса: причины, лечение и определение

Обзор

Что такое охриплость голоса (дисфония)?

Охриплость (дисфония) – это когда ваш голос звучит хриплым, напряженным или хриплым.Громкость (насколько громко или тихо вы говорите) может быть разной, как и высота звука (насколько высоким или низким звучит ваш голос). Существует множество причин охриплости, но, к счастью, большинство из них не являются серьезными и обычно проходят через короткое время.

Как работает голос?

Вы можете говорить с помощью голосовых связок (голосовых связок) и гортани (голосового аппарата). Ваша гортань находится над трахеей (дыхательным горлом) – дыхательными путями, ведущими к вашим легким. Голосовые связки, которые представляют собой две группы мышц, находятся внутри вашей гортани, и они открываются и закрываются.Когда вы говорите, воздух из ваших легких заставляет связки вибрировать, создавая звуковые волны. Если расслабить (укоротить) голосовые связки, ваш голос будет звучать глубже. Он будет выше, если голосовые связки напряжены или удлинены.

Насколько распространена охриплость голоса?

Охриплость – очень распространенное явление. Примерно у трети людей он будет в какой-то момент своей жизни.

Кто рискует получить охриплость голоса?

Охриплость может возникнуть у любого человека в любом возрасте. Этот симптом чаще всего встречается у курящих людей и тех, кто использует свой голос профессионально, например учителей, певцов, торговых представителей и операторов колл-центра

Может ли охриплость быть признаком рака легких?

Охриплость голоса может быть признаком рака легких.Это чаще связано с раком гортани.

Может ли охриплость быть признаком проблем с сердцем?

Нет. Голосовые связки и гортань не влияют на сердце.

Может ли охриплость быть вызвана стрессом?

Да, стресс (умственный / эмоциональный) – одна из наиболее частых причин охриплости голоса.

Может ли капля из носа вызвать охриплость голоса?

Да. Посттекло из носа – одна из нескольких возможных причин охриплости голоса.

Охриплость голоса – это симптом рака горла?

Охриплость голоса иногда может быть признаком рака гортани.

Возможные причины

Что вызывает охриплость голоса?

Существует несколько возможных причин охриплости голоса. Многие безвредны. Причины включают:

  • Слишком много использует голос. Если вы говорите слишком долго, слишком громко приветствуете, слишком много поете или говорите более высоким или низким тоном, чем обычно, у вас может возникнуть охриплость.Кроме того, с возрастом ваши голосовые связки естественно становятся тонкими и вялыми. С возрастом ваш голос становится хриплым.
  • Простуда или инфекция носовых пазух. Это должно пройти само по себе в течение двух недель.
  • Ларингит. Это когда ваши голосовые складки временно отекают из-за аллергии, простуды или инфекции верхних дыхательных путей.
  • Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ). ГЭРБ, также известная как изжога, возникает при попадании желудочной кислоты в горло. Иногда кислоты могут доходить до голосовых связок, и это называется ларингофарингеальным рефлюксом (LPR).
  • Кровоизлияние в голосовую складку. Если ваш голос внезапно пропадает или вы можете говорить, но не петь, возможно, у вас произошло кровоизлияние в голосовую связку. Это происходит, когда кровеносный сосуд голосовой связки разрывается, наполняя мышечные ткани кровью.
  • Неврологические болезни и расстройства. Если у вас был инсульт или болезнь Паркинсона, ваше состояние могло повлиять на часть вашего мозга, которая контролирует мышцы гортани.
  • Узелки, кисты и полипы голосовых связок. Узелки, полипы и кисты – это доброкачественные новообразования, которые могут образовываться на голосовых связках.Они образуются из-за слишком сильного трения или давления.
  • Паралич голосовой связки. Паралич голосовых связок означает, что одна или обе голосовые связки не работают должным образом. Один или оба могут не открываться или не закрываться. Причина обычно неизвестна, но иногда это происходит из-за травмы, рака легких или щитовидной железы, инфекции, рассеянного склероза, инсульта, болезни Паркинсона или опухолей.
  • Рак гортани. Охриплость голоса, продолжающаяся более трех недель, может быть признаком рака гортани.
  • Рецидивирующий респираторный папилломатоз (папилломатоз гортани). Это заболевание вызывает появление доброкачественных опухолей в дыхательных путях.
  • Дисфония мышечного напряжения. Дисфония из-за мышечного напряжения – это изменение звука или ощущения вашего голоса из-за чрезмерного мышечного напряжения в вашем голосовом аппарате и вокруг него. Это напряжение мешает вашему голосу работать эффективно. Дисфония мышечного напряжения – это тип задействования мышц, который может развиться во время ларингита и сохраняться даже после исчезновения отека голосовых связок.Это также может быть вызвано стрессом и может сочетаться с другими состояниями.

Как диагностировать охриплость голоса?

В зависимости от ваших симптомов ваш обычный лечащий врач может направить вас к отоларингологу или ЛОР (специалисту по ушам, носу и горлу). После получения вашей истории болезни и списка принимаемых вами лекарств ваш ЛОР может задать следующие вопросы:

  • Как давно у вас есть охриплость?
  • Ваши симптомы появились внезапно или постепенно?
  • Были ли у вас в прошлом инфекции верхних дыхательных путей?
  • Есть ли у вас другие симптомы?
  • Вы курите?
  • Как давно вы курите?
  • Вы употребляете алкоголь?

После этого ваш ЛОР захочет послушать ваш голос и осмотреть вашу голову и шею.Они проверит, нет ли у вас шишек на шее, и исследуют ваш голосовой аппарат с помощью ларингоскопа, который представляет собой облегченный инструмент, который вводится в заднюю часть вашего горла через ноздри. Если есть повод для беспокойства, ваш лечащий врач может назначить следующие тесты:

  • Биопсия.
  • Компьютерная томография (КТ).
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ).

Уход и лечение

Как лечить охриплость голоса?

Лечение зависит от состояния, вызывающего охриплость голоса.Условия и способы их лечения включают:

  • Слишком много использует голос. Дайте отдохнуть голосу (не тратьте время на это). Пить воду.
  • Простуда или инфекция носовых пазух. Дайте простуде пройти своим курсом или примите безрецептурные лекарства от простуды.
  • Ларингит. Поговорите со своим врачом. Вам могут назначить антибиотики или кортикостероиды.
  • Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ). Существует множество вариантов лечения ГЭРБ, включая антациды и ингибиторы протонной помпы.
  • Кровоизлияние в голосовую складку. Голосовой отдых.
  • Неврологические болезни и расстройства. Для каждого неврологического заболевания и расстройства существует множество вариантов лечения.
  • Узелки, кисты и полипы голосовых связок. Изменения в диете и голосовая терапия с логопедом. Иногда рекомендуется хирургическое вмешательство.
  • Паралич голосовой связки. Простая процедура, выполняемая ЛОРом, может подтолкнуть парализованную голосовую складку назад к центру, или может потребоваться более сложная операция.
  • Рак гортани. Варианты лечения включают лучевую терапию, химиотерапию, иммунотерапию и хирургическое вмешательство.
  • Рецидивирующий респираторный папилломатоз (папилломатоз гортани). Как и узелки, папилломы представляют собой доброкачественные (доброкачественные) образования. Выполняются процедуры по удалению новообразований и обеспечению чистоты дыхательных путей.
  • Дисфония мышечного напряжения. Наблюдение за вариантами лечения или голосовая терапия с логопедом.

Если вы постоянно испытываете охриплость из-за того, что используете свой голос каждый день, вам, возможно, потребуется обратиться к речевому патологу для голосовой терапии.Есть упражнения, которые вы можете выполнять, и вас научат, как использовать голос, чтобы избежать охриплости.

Как предотвратить охриплость голоса?

Есть несколько простых способов предотвратить хриплый голос. Вам следует практиковать их, особенно если вы используете свой голос в профессиональных целях, особенно если это происходит каждый день. Чтобы предотвратить охриплость голоса, попробуйте следующее:

  • Бросить курить. Держитесь подальше от пассивного курения.
  • Избегайте алкоголя, кофеина и других жидкостей, которые обезвоживают ваше тело.
  • Пейте много воды.
  • Используйте увлажнитель воздуха.
  • Избегайте острой пищи.
  • Не позволяйте себе использовать голос слишком долго.
  • Не говорите слишком громко.

Когда звонить доктору

Когда врач должен лечить мою охриплость?

Если через три недели ваш голос все еще хриплый, обратитесь к врачу.Перед этим вам следует обратиться к врачу, если у вас есть одно из следующего:

  • Затрудненное дыхание.
  • Боль при разговоре.
  • Боль при глотании.
  • Кашель с кровью.
  • Затрудненное глотание.
  • Шишка на шее.
  • Нет голоса больше нескольких дней.

Записка из клиники Кливленда

Ваш голос – один из важнейших инструментов общения, поэтому важно, чтобы он работал хорошо.Охриплость может раздражать или – если вы говорите профессионально – беспокоить. Следите за своим голосом, выпивая достаточное количество воды, избегая кофеина и курения, а также используя микрофон или другой усилитель, если вам нужно говорить громко. Не забудьте обратиться к врачу, если охриплость длится три недели.

Ларингит – NHS

Ларингит – это раздражение или отек голосового аппарата или голосовых связок в горле.Обычно она проходит сама по себе в течение 1-2 недель.

Проверьте, нет ли у вас ларингита

Ларингит обычно возникает внезапно и ухудшается в течение первых 3 дней.

Основные симптомы:

  • хриплый (хриплый) голос
  • иногда теряется голос
  • раздражающий кашель, который не проходит
  • всегда необходимо откашливаться
  • боль в горле

Дети могут также:

  • имеют температуру 38 ° C или выше
  • не едят и не пьют
  • имеют затрудненное дыхание (но это редко)

Ларингит часто связан с другими заболеваниями, такими как простуда и грипп, поэтому вы также могут быть другие симптомы.

Если вы не уверены, что это ларингит, проверьте другие симптомы боли в горле.

Как вылечить ларингит самостоятельно

Ларингит обычно проходит сам по себе через 1-2 недели, и вам не нужно обращаться к терапевту.

Делать

  • старайтесь говорить как можно меньше

  • Пейте много жидкости

  • сохраняет воздух влажным, выставляя миски с водой – центральное отопление и кондиционер делают воздух сухим

  • полоскать горло теплой соленой водой (детям не рекомендуется)

Не

  • не говори громко и не шепотом – оба напрягают голос

  • не курю

  • Не проводить время в задымленных или пыльных местах

  • не пейте слишком много кофеина или алкоголя – они вызывают обезвоживание

Как полоскать горло соленой водой

  1. Растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды.Теплая вода способствует растворению соли.
  2. Полощите горло раствором, затем выплюньте. Не глотайте.
  3. Повторяйте сколько угодно раз.

Не подходит для детей младшего возраста.

При ларингите может помочь фармацевт

Поговорите с фармацевтом о боли в горле.

Они могут дать совет и предложить лечение, в том числе:

  • парацетамол или ибупрофен
  • сироп от кашля, чтобы помочь от кашля
  • растворы для полоскания или леденцы от боли

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

  • ваши симптомы не улучшаются через 2 недели
  • очень больно или трудно глотать
  • у вас продолжаются ларингит или проблемы с голосом

Что происходит на приеме

Врач общей практики попытается выяснить, что вызвало ваш ларингит.

Они могут:

  • заглянуть внутрь вашего горла с помощью маленького зеркала
  • протереть ватную палочку вокруг задней части горла для анализа
  • организовать анализ крови
  • направить вас к уху, носу и горлу (ЛОР) специалист (если вы продолжаете болеть ларингитом)

Если ваш ларингит вызван инфекцией, терапевт может назначить антибиотики.

Требуются немедленные действия: позвоните по номеру 999 или обратитесь в службу скорой помощи, если:

Причина ларингита

Ларингит обычно возникает при заражении вирусом, например, простудой или гриппом.Вакцинация от гриппа поможет предотвратить заражение гриппом.

К другим причинам ларингита относятся:

  • аллергия на пыль и пары
  • кислота из желудка поднимается к горлу (кислотный рефлюкс)
  • длительный кашель
  • постоянное прочищение горла

Последняя проверка страницы: 29 декабря 2020 г.
Срок следующей проверки: 29 декабря 2023 г.

домашних средств от ларингита: 7 вещей, которые могут помочь

Меньше всего вам хотелось бы потерять голос перед презентацией, выступлением или публикацией выступления.Что значит потерять голос? Что ж, когда вы теряете голос, чаще всего это происходит из-за ларингита – воспаления гортани.

Прежде чем перейти к некоторым популярным домашним средствам, которые могут помочь при ларингите, давайте разберемся с его причинами и симптомами.

Что такое ларингит?

Ларингит – это заболевание, при котором вы испытываете воспаление гортани. Гортань, также известная как голосовой ящик, содержит ваши голосовые связки. Это складки ткани, которые вибрируют, когда вы говорите или поете, производя звук.

При ларингите эти голосовые связки воспаляются, что приводит к отеку, покраснению и жесткости. Ваши голосовые связки больше не вибрируют должным образом, изменяя звучание вашего голоса. В тяжелых случаях воспаление голосовых связок может быть настолько сильным, что вы вообще потеряете голос.

Есть два типа ларингита – острый ларингит и хронический ларингит. Оба приводят к одинаковому воспалению голосовых связок – разница заключается в причине заболевания.

Острый ларингит

Острый ларингит – разовое заболевание. Это вызвано вирусной инфекцией верхних дыхательных путей или разовым явлением, которое вызвало нагрузку на ваши голосовые связки. При достаточном отдыхе и адекватном лечении острый ларингит разрешается довольно быстро.

Хронический ларингит

Хронический ларингит длится дольше и труднее поддается лечению. Это может быть вызвано повторяющимися действиями или состояниями, вызывающими повреждение гортани.

Эти виды деятельности включают:

  • Курение или вдыхание раздражителей, химических веществ или аллергенов
  • Кислотный рефлюкс, поражающий гортань (ларингофарингеальный рефлюкс)
  • Грибковая или бактериальная инфекция верхних дыхательных путей
  • Неоднократное злоупотребление голосовыми связками в связи с работой (певцы, учителя, ораторы и т. д.)
  • Действия, которые могут усугубить симптомы острого ларингита
Тип Острый ларингит Хронический ларингит
Период 905
– Исчезает менее чем за 14 дней
– Развивается в течение длительного периода
– Длится недели или месяцы
Причина Инфекция верхних дыхательных путей, вирусные агенты или внешние факторы, такие как
– Аллергия
– Вокал травма
– Использование ингаляторов от астмы
– ГЭРБ
– Загрязнение окружающей среды
– Химические или термические ожоги гортани
– Курение
Внешние факторы, такие как
– Курение
– Раздражение от астматических ингаляторов
– Загрязненный воздух (т.е.е. газообразные химические вещества)
– ГЭРБ
– Злоупотребление вокалом (т. е. длительное использование вокала с ненормальной высотой или громкостью)
Лечение – Много отдыха
– Сохранение гидратации (внешне и внутренне)
– Антибиотики (при бактериальной инфекции )
– Средство от кашля для предотвращения долгосрочного повреждения тканей голосовой складки
– Домашние процедуры, такие как питье жидкости, отдых для голоса и отказ от курения
– Диетические изменения, такие как отказ от жареной, острой или жирной пищи

Что такое симптомы ларингита?

Не уверены, что у вас ларингит? Может, это просто легкая ангина? А может ваш голос просто меняется с возрастом?

Вот некоторые контрольные признаки ларингита:

  • Изменение голоса на более низкий или высокий
  • Грубый и хриплый голос
  • Трудности с воспроизведением голоса
  • Утомление голоса, которое начинается рано
  • Боль или болезненность в горле после разговора или во время глотания

Если вы ‘ При появлении любого из этих симптомов вам следует обратиться к врачу для правильной диагностики вашего состояния.

Если у вас есть сопутствующие респираторные или гриппоподобные симптомы, клиника MyDoc COVID-19 может предоставить своевременную оценку сортировки, чтобы облегчить ваше беспокойство.

7 домашних средств от ларингита

Домашние средства могут помочь уменьшить дискомфорт, вызванный ларингитом.

Если вы ищете быстрое лекарство от ларингита, не посещая врача, мы собрали для вас семь домашних средств от ларингита. Кто знает, возможно, вы просто вернете свой голос вовремя для этой большой презентации.

1. Дай себе голос

Отдых для голоса позволит вашим голосовым связкам заживать. Это уменьшит воспаление и предотвратит дальнейшее раздражение гортани.

Когда вы теряете голос, вашим первым побуждением будет напрячь голос, чтобы вас было слышно. Старайтесь не говорить без необходимости.

Если вы планируете позвонить кому-то, вместо этого напишите ему текстовое сообщение. Не принимайте участие в предстоящих мероприятиях, которые требуют вашего выступления. Избегайте ситуаций, когда нужно много говорить, петь или кричать.

2. Используйте увлажнитель воздуха

В солнечном тропическом Сингапуре кондиционер стал незаменимым. Включение кондиционера сохраняет прохладу, а также осушает атмосферу. Если вы заболели ларингитом, вдыхание сухого воздуха может вызвать раздражение ваших хрупких голосовых связок.

Попробуйте использовать увлажнитель, чтобы воздух оставался влажным, а кондиционер оставьте включенным, чтобы воздух оставался прохладным.

Увлажнитель сохраняет воздух влажным и снижает раздражение, вызванное ларингитом.

Влага важна для лечения воспаленных голосовых связок. Он также может разжижать мокроту. Попробуйте добавить несколько капель в увлажнитель воздуха, чтобы уменьшить дискомфорт в горле. Вещества с паром обычно содержат ментол, который оказывает охлаждающее действие на горло.

3. Пейте много воды

Если вы страдаете ларингитом, вам может быть трудно глотать. Тем не менее, всегда важно избегать обезвоживания. Пейте много воды, чтобы поддерживать ваше тело в оптимальном состоянии для исцеления.

Вы можете выбрать теплую воду, чтобы разжижить мокроту, вымывать слизь и облегчать заложенность. Избегайте напитков с кофеином, таких как кола и кофе, поскольку они могут вызвать обезвоживание.

4. Рассосать леденец из горла

Стрепсилс, Рикола, Робитуссин, Хэкс, Друг рыбака или травяная конфета Ним Джиом. Выберите один в ближайшем продуктовом магазине или магазине. Эти леденцы содержат экстракты трав, которые успокаивают и успокаивают горло.

Помимо успокаивающих и успокаивающих свойств, леденцы для горла могут помочь увлажнить горло, облегчить боль и уменьшить кашель.Рассасывание леденцов также может помочь облегчить воспаление горла.

Прочтите здесь, что можно сделать с болью в горле.

5. Полощите горло теплой соленой водой.

Теплая соленая вода – отличное домашнее средство от ларингита. Он успокаивает раздражение в горле и убивает любые бактерии, уменьшая отек и воспаление. Это простое решение, которое легко сделать с помощью расходных материалов, доступных дома.

Чтобы приготовить теплый раствор соленой воды, вам понадобится соль и теплая вода:

  1. Смешайте чайную ложку соли с половиной стакана теплой воды.
  2. Сделайте небольшой глоток, посмотрите вверх и полощите горло – убедитесь, что теплая вода достигает задней стенки горла.
  3. Выкладывай и повторяй столько раз, сколько хочешь.

Полоскание горла теплой соленой водой также может временно облегчить боль или першение в горле.

6. Горячие напитки с медом

Мед – это ингредиент с множеством целебных свойств, который является естественным средством от бактериальных инфекций и воспалений. Также известно, что он подавляет приступы кашля, который может ухудшить ваши голосовые связки.

Это можно сделать несколькими способами:

  1. Смешайте мед с травяным чаем. Травяной чай содержит антиоксиданты, которые укрепляют вашу иммунную систему.
  2. Смешайте мед с яблочным уксусом. Яблочный уксус обладает антимикробными свойствами, которые помогают бороться с опасными инфекциями.

Если у вас нет чая или яблочного уксуса, просто смешайте мед с теплой водой, чтобы успокоить горло.

7.Добавляйте кусочки имбиря в напитки

Добавление имбиря в напиток может облегчить симптомы ларингита.

Как и мед, имбирь является естественным домашним средством от ларингита, обладающим антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Имбирь использовался в народной медицине на протяжении тысячелетий, и его можно использовать по-разному. Вы можете добавить ломтики имбиря в горячий напиток, например чай или теплую воду, или нарезать его кубиками и добавить в свой любимый смузи, чтобы получился пикантный пунш.

Имбирь подавляет кашель, избавляет от мокроты и лечит инфекции горла.

Чего следует избегать при ларингите

Помимо домашних средств, есть вещи, которых следует избегать при ларингите. Не забывайте избегать следующего, чтобы ускорить выздоровление:

1. Избегайте острой пищи

Если у вас ларингит, избегайте самбала, мала, перца чили, карри и всего остального. Острая пища может вызвать желудочно-кишечный рефлюкс и ухудшить состояние.

2. Избегайте кофеина и алкоголя

Поддерживайте обезвоживание, употребляя много жидкости, но избегайте кофеина и алкоголя, так как они могут обезвоживать вас.

3. Не курить

Вдыхание дыма может вызвать еще большее раздражение ваших и без того чувствительных голосовых связок. Курение также может спровоцировать кашель или привести к хроническому ларингиту, продлевая процесс заживления.

4. Не прочищайте горло

Раздражение в горле и затруднения при разговоре естественным образом приводят к откашливанию горла. Хотя это может быть сложно, этого следует избегать.

Акт прочистки горла усугубит болезненность и воспаление гортани.

5. Держитесь подальше от сухой, задымленной или пыльной среды

Когда вы вдыхаете частицы, которые раздражают носовые проходы, вы можете чихать или кашлять. Это ухудшит состояние и помешает заживлению голосовых связок.

Когда обращаться к врачу по поводу ларингита

Хотя ларингит у взрослых не является тяжелым, вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете одно из следующих заболеваний:

  • Охриплел более двух недель
  • Кашлял с кровью
  • Испытывал затруднение дыхания
  • У вас жар

Обратитесь к врачу в течение 20 минут, не выходя из дома.Через круглосуточную платформу MyDoc вы можете в любое время проконсультироваться с врачом по видеосвязи.

Причины и лечение хриплого хриплого голоса

Хриплый голос может означать едва заметное изменение громкости вашей речи или может быть произносимым с хриплым звуком, который едва слышен.

Хриплый голос может быть вызван чем угодно, что мешает нормальной вибрации голосовых связок, например опухолью и воспалением, полипами, которые мешают правильному смыканию голосовых связок, или состояниями, которые приводят к повреждению одной или обеих голосовых связок. становится парализованным.

Некоторыми причинами в первую очередь являются неприятности, например, слишком громкий крик на футбольном матче. Другие могут быть очень серьезными, предупреждая людей об основных заболеваниях, таких как рак или инсульт.

Хосе Луис Пелаес / Iconica / Getty Images

В большинстве случаев причиной являются такие причины, как простуда, аллергия или вдыхаемые раздражители, но охриплость никогда не следует игнорировать, не посоветовавшись с врачом, особенно если она не проходит.

Диагностические тесты будут зависеть от вашего анамнеза, но могут включать ларингоскопию, анализы крови, компьютерную томографию (КТ) грудной клетки и многое другое.Лечение будет зависеть от конкретной причины, но независимо от диагноза, бросить курить важно. Охриплость голоса также обозначается медицинским термином «дисфония».

Охриплость определяется как изменение качества голоса, высоты тона, громкости или голосового усилия, которое влияет на общение или качество повседневной жизни.

Признаки охриплости

Охриплость – это ненормальный звук, когда вы пытаетесь говорить. Это можно описать как хриплый, хриплый, мягкий, дрожащий и / или как изменение громкости вашего голоса.Высота вашего голоса также может измениться, становясь либо ниже, либо выше.

Вы также можете испытывать боль или чувство напряжения, пытаясь нормально говорить. Симптомы могут появиться внезапно или быть настолько постепенными, что вы их не заметите. Они могут быть тонкими или очевидными.

Помимо вопроса о качестве и продолжительности вашего хриплого голоса, ваш врач захочет узнать о любых других симптомах, которые вы испытываете, поскольку они могут дать важные подсказки относительно причин.Некоторые из них включают:

Причины

Охриплость голоса – распространенный симптом, который время от времени испытывает большинство людей, борясь с простудой или гриппом. Но это также может быть симптомом чего-то более серьезного.

Охриплость голоса может быть вызвана разными способами. Часто это происходит из-за проблем с голосовыми связками (частью гортани). Проблема может возникать непосредственно из-за проблем с гортани или, наоборот, из-за проблем с нервами, которые снабжают голосовые связки и заставляют их делать то, что им говорит наш мозг.

Некоторые возможные причины охриплости включают:

  • Ларингит : Ларингит является наиболее частой причиной охриплости голоса и может быть вызван несколькими причинами, от простуды до слишком громких аплодисментов или долгих аплодисментов во время игры с мячом, до искреннего пения на концерте.
  • Кисты или полипы голосовых связок : Кисты голосовых связок – это «шишки» на голосовых связках, которые мешают их нормальному смыканию во время разговора. Обычно они возникают в результате чрезмерного использования голоса, как и образование мозолей на коже.Певцы, учителя и другие профессионалы, часто использующие свой голос, могут получить полипы.
  • Аллергия : Как сезонная, так и круглогодичная аллергия может вызывать охриплость голоса.
  • Кислотный рефлюкс / изжога: Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) – довольно частая причина охриплости голоса, поскольку желудочная кислота влияет на голосовые связки. Охриплость голоса обычно усиливается по утрам и может сопровождаться хроническими симптомами, такими как откашливание, кашель, боль в горле и постназальное выделение.
  • Заболевания щитовидной железы : Заболевания щитовидной железы, особенно нелеченный гипотиреоз (низкий уровень щитовидной железы), могут вызывать охриплость голоса.
  • Курение : Курение и пассивное курение могут вызвать хриплый голос.
  • Воздействие других раздражающих веществ : Раздражители, от загрязнения воздуха до химических веществ, используемых в домашних условиях, могут вызывать охриплость голоса.
  • Рецидивирующий респираторный папилломавирус: Папилломы на гортани довольно распространены и могут приводить к медленно нарастающей охриплости.Чаще всего встречается у детей и обычно вызывается вирусом папилломы человека (ВПЧ). Большинство из них вызывается ВПЧ типов 6 и 11, штаммами, которые используются при вакцинации против ВПЧ.
  • Долгосрочное использование ингаляционных кортикостероидов: Ингаляционные кортикостероиды, категория ингаляторов, хронически используемых при астме или ХОБЛ, могут вызывать хриплый голос. Похоже, что некоторые ингаляционные кортикостероиды вызывают проблемы с большей вероятностью, чем другие.
  • Рак : Рак дыхательного горла (рак гортани), горла, легких, щитовидной железы и лимфомы может иметь охриплость как симптом, иногда как первый симптом.Метастатический рак, распространяющийся в средостение (область между легкими), может давить на возвратные гортанные нервы, ведущие к голосовому ящику, и вызывать охриплость голоса.
  • Неврологические состояния : Инсульт, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз могут вызывать охриплость голоса из-за их воздействия на нервы, снабжающие голосовые связки.
  • Травма : Тупая травма в области горла, например, во время автомобильной аварии, может повредить голосовые связки.Более частая причина травмы возникает, когда голосовые связки повреждаются трубкой, которая вводится в горло во время операции (эндотрахеальная трубка) или во время бронхоскопии.
  • Спастическая дисфония : Спастическая дисфония – это локальная проблема с мышцами гортани, приводящая к охриплости голоса.
  • Паралич гортанного нерва : Нервы, ведущие к голосовому ящику, могут быть повреждены в результате любой операции в регионе, где проходит нерв, например операции на щитовидной железе, операции на сердце или операции на голове и шее.
  • Вдыхание инородного тела или едкого вещества

Как проявляется охриплость

В покое голосовые связки открыты. Когда вы решаете говорить (или петь, или кричать), есть несколько вещей, которые должны работать вместе, чтобы появился слышимый звук. Охриплость голоса может быть результатом условий, которые влияют на любой из следующих шагов:

Шаг 1. Голосовые складки соединяются . Проблема на этом этапе может возникнуть либо в голосовых связках, либо в нервах, которые снабжают голосовые связки.Примером может служить случай, когда рак, такой как рак легких или метастатический рак груди, воздействует на нерв, который проходит к голосовым складкам в груди.

Шаг 2: Прохождение воздуха вызывает вибрацию голосовых связок . Когда голосовые складки сомкнуты, воздух должен проходить мимо них и заставлять складки вибрировать. Опять же, проблемы могут возникнуть из-за самих голосовых складок, из-за чего-либо, что мешает складкам оставаться закрытыми (нервы), или чего-либо, что препятствует нормальному потоку воздуха через складки.

Шаг 3: Звук должен выйти из тела . Как только воздух проходит через голосовые складки, звук должен «выйти» из тела. Все, что мешает выходу воздуха через горло, рот и нос, может мешать звуку.

Звук, передаваемый во внешний мир, также резонирует в полостях носовых пазух. Это помогает объяснить «носовое качество» вашего голоса, если у вас есть заболевание, влияющее на ходы носовых пазух. Звук может варьироваться от человека к человеку в зависимости от того, как он отражается в носовых пазухах, и в зависимости от размера голосовых складок.

Охриплость может затрагивать обе голосовые связки или только одну.

Диагностика

Если вы справляетесь с хриплым голосом, ваш врач сначала тщательно проанализирует анамнез, сосредоточив внимание на некоторых из вопросов, перечисленных ниже. Затем они проведут физический осмотр, внимательно осмотрев вашу голову и шею, а также грудную клетку и легкие.

Вопросы, которые может задать врач

Когда вы посетите своего врача, он сначала тщательно изучит анамнез. Некоторые из вопросов, которые они могут задать, включают:

  • Когда у вас появились симптомы?
  • Ваша охриплость постоянная или вы замечаете, что она периодически появляется и исчезает?
  • Были ли у вас симптомы «насморка», такие как насморк, лихорадка или кашель, или были ли у вас такие заболевания, как тонзиллит или мононуклеоз?
  • Вы напрягали свой голос каким-либо образом, например, болея за любимую футбольную команду или пели слишком долго или слишком громко?
  • Вы курили или курили когда-нибудь?
  • Вы употребляете алкоголь?
  • У вас аллергия или экзема?
  • Какие еще у вас заболевания?
  • Испытывали ли вы изжогу, необъяснимую потерю веса, постоянный кашель, кашель с кровью, затрудненное глотание, одышку, слабость в какой-либо части тела или ощущали комок на шее?
  • Были ли у вас или у кого-либо из членов вашей семьи проблемы с щитовидной железой? Сталкивались ли вы с увеличением веса, запорами или усталостью?
  • Какие заболевания есть у вашей семьи?

Испытания и процедуры

Если ваши симптомы не исчезнут и ваш врач не найдет очевидной причины после осмотра ваших ушей, носа и горла, он может назначить дополнительные анализы.Некоторые из них включают:

Ларингоскопия : Согласно практическим рекомендациям 2018 года, людям, у которых охриплость голоса не проходит через четыре недели, следует выполнять ларингоскопию. Это верно независимо от того, как долго продолжается состояние, и даже при подозрении на серьезную первопричину охриплости.

Ларингоскопия – это тест, при котором врачи используют гибкую трубку с прикрепленной к ней лампой, чтобы смотреть через нос на голосовые связки. Перед тем, как это сделать, на заднюю стенку горла наносят обезболивающее, и люди обычно не испытывают дискомфорта.

Визуальные исследования : Могут потребоваться такие обследования, как компьютерная томография (КТ) грудной клетки или шеи, магнитно-резонансная томография (МРТ) и т. Д., Но их рекомендуется выполнять после первой ларингоскопии. Если у вас в анамнезе был рак, может быть рекомендована позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ).

Прочие анализы : Ряд других анализов может быть проведен на основании истории болезни и симптомов, например, анализы крови могут быть сделаны при подозрении на инфекцию, а эндоскопия верхних отделов ЖКТ может быть сделана при подозрении на кислотный рефлюкс и т. Д. вперед.

Когда звонить врачу

Если вы слышите хриплый голос, который длится дольше нескольких дней, необходимо обратиться к врачу. Хотя большинство причин охриплости являются доброкачественными и возникают из-за преходящих причин, таких как простуда, она также может быть симптомом чего-то более серьезного.

Если симптомы не исчезнут, важно записаться на прием к врачу, даже если вы считаете, что причина этого есть. Врачи варьируются в зависимости от того, что они называют «стойкими». Как правило, если ваши симптомы длятся более двух недель, постепенно ухудшаются или связаны с другими симптомами, вам следует записаться на прием.

Если вы заметили внезапную потерю голоса или у вас появились другие симптомы, такие как слабость в какой-либо части вашего тела, визуальные изменения или головокружение, немедленно позвоните своему врачу или 911.

Лечение

Лечение будет зависеть от основной причины. Ваш врач может порекомендовать лекарства, успокаивающие горло. По большинству причин достаточно дать отдых телу и голосу в течение нескольких дней.

Если у вас напряженный голос или у вас развиваются голосовые полипы, может быть рекомендован более длительный период отдыха для голоса.Некоторые из вас слышали о том, что вашему любимому певцу нужно отменить тур, чтобы сделать перерыв на несколько месяцев. Это может относиться и к певцам-любителям (и чрезмерно увлеченным фанатам спорта).

При спастической дисфонии могут быть полезны инъекции ботулотоксина. Если вы курите, очень важно бросить курить – как для исцеления сейчас, так и для предотвращения проблем в будущем.

Для тех, у кого проблемы не исчезают, голосовая терапия может быть очень полезной для уменьшения ущерба и восстановления здоровья вашего голоса.Тем не менее, теперь всем с охриплостью рекомендуется пройти ларигноскопию до того, как будет назначена голосовая терапия .

Слово от Verywell

Существует множество потенциальных причин охриплости, от неприятных до очень серьезных. Важно помнить, что охриплость голоса является признаком того, что с вашим телом что-то не работает.

Не только важно поставить диагноз (особенно потому, что многие из возможных причин легче вылечить при раннем выявлении), чтобы выбрать лучшее лечение, но и жизнь с хриплым голосом может серьезно снизить качество вашей жизни.

Охриплость | Ухо, нос и горло / отоларингология

Охриплость голоса – это не заболевание, а симптом, описываемый как аномальные изменения голоса. Голос может казаться хриплым, скрипучим или напряженным, либо могут быть изменения громкости или высоты тона. Многие состояния могут вызвать охриплость голоса. Наиболее частой причиной охриплости голоса является острый ларингит (воспаление голосовых связок), чаще всего вызываемый инфекцией верхних дыхательных путей. Это также может быть вызвано чрезмерным или неправильным использованием голоса (например, криком или пением).

Лечение охриплости голоса зависит от первопричины. Например, острый ларингит, вызванный инфекцией верхних дыхательных путей, обычно проходит сам по себе, когда инфекция проходит. Эти инфекции обычно вирусные и обычно не требуют антибиотиков.

Консервативное лечение с гидратацией, вдыханием пара и отдыхом для голоса может помочь избежать дальнейшего раздражения или травмы голосовых связок. Использование средств от кашля и противоотечных средств может быть полезным, но также может иметь подсушивающий эффект, что делает важное значение гидратации.Часто очень помогает использование гвайфенезина для мобилизации и разжижения слизистой. Людям, которые курят, настоятельно рекомендуется бросить курить.

Охриплость голоса часто вызывается кислотным рефлюксом (ГЭРБ). Рефлюкс часто можно успешно лечить, изменив свой рацион, избегая острой пищи, кофеина, алкоголя и никотина (сигарет) и не есть в течение 2 часов перед сном. При необходимости в течение некоторого времени можно использовать препараты, подавляющие кислотность, например ингибитор протонной помпы. Иногда рефлюкс может быть тяжелым и резистентным к медикаментозному лечению и может потребовать хирургического вмешательства для подтяжки ослабленных сфинктеров пищевода.

Аллергия также может способствовать охриплости голоса. Эти аллергии часто можно лечить консервативно с помощью назальных стероидов или назальных антигистаминных спреев. При необходимости пациент может также принимать пероральные антигистаминные препараты. Тесты на аллергию могут помочь определить конкретные антигены, вызывающие симптомы.

Охриплость также может быть вызвана неправильным использованием мышц гортани. Это неправильное использование голоса может привести к развитию доброкачественных поражений гортани, таких как узелки или полипы.Эти поражения часто проходят с помощью логопеда. В случаях, когда эти поражения не улучшаются, микроларингеальная хирургия может безопасно удалить эти поражения с отличными голосовыми результатами.

Рак голосовых связок также может вызывать охриплость голоса. Важно оценить охриплость голоса, которая сохраняется более трех недель, чтобы убедиться в отсутствии рака, особенно если у пациента есть такие факторы риска, как курение в анамнезе. Небольшие раковые образования, изолированные на ограниченной области голосового аппарата или голосовых связок, часто можно удалить хирургическим путем без необходимости дальнейшего лечения.

Охриплость также может быть вызвана неврологическими заболеваниями, такими как паралич голосовых связок. Это может быть спонтанным или может быть результатом травмы или предыдущей хирургической процедуры. Логопедия может быть полезной при лечении таких пациентов. Также может потребоваться процедура, которая поможет переместить голосовую связку в более естественное положение для достижения лучшего голоса. Это можно сделать, введя материал в голосовую связку. Эта процедура обычно проводится в офисе без общей анестезии.

У пациента могут быть другие неврологические состояния, такие как болезнь Паркинсона, которые могут приводить к охриплости голоса. Отоларингологи UConn Health работают со своими коллегами-неврологами при лечении этих пациентов. Логопедия может быть очень полезной для улучшения качества голоса.

У пациента также могут быть спазмы гортани. Это состояние называется спастической дисфонией, и его можно лечить с помощью инъекций ботокса, выполняемых в офисе.

Как лечить хриплый голос дома

Были ли у вас такие дни, когда ваш голос звучал хрипло, хрипло или хрипло? Это может быть ничего, а может быть ларингит.Ларингит возникает, когда ваш голосовой ящик или гортань воспаляются, а ваши голосовые связки не могут должным образом вибрировать. К счастью, ларингит обычно можно вылечить в домашних условиях без серьезного медицинского вмешательства.

Что вызывает ларингит?

Есть много способов заразиться ларингитом. Чаще всего это вызвано вирусной инфекцией, например простудой. Есть два типа ларингита:

Острый ларингит – это легкое и самоограничивающееся состояние, которое обычно длится от 3 до 7 дней.Причины острого ларингита включают:

    • Вирусные инфекции
    • Напряжение голоса, например крик
    • Бактериальные инфекции

Хронический ларингит сохраняется в течение 3 недель или дольше. Причины хронического ларингита включают:

    • Кислотный рефлюкс
    • Бактериальная, грибковая или паразитарная инфекция
    • Хронический синусит
    • Высокое потребление алкоголя
    • Воздействие вдыхаемых раздражителей

Как узнать, что у меня ларингит?

Ларингит может длиться непродолжительное время (острый) или продолжающийся (хронический).Основные симптомы ларингита:

  • Охриплость
  • Потеря голоса
  • Болезненное глотание
  • Лихорадка
  • Заложенный или насморк
  • Сухость в горле

Если вы испытываете какие-либо признаки острого ларингита, вы можете облегчить эти симптомы с помощью нескольких домашних средств.

Домашние средства от охриплости голоса

Пейте много жидкости: Жидкости помогут сохранить слизь в горле жидкой и легко выводимой, а также сохранят влажность горла, что помогает уменьшить раздражение.Избегайте алкоголя и кофеина, так как они обезвоживают горло.

Голосовой отдых: Старайтесь подолгу не разговаривать, так как это поможет снизить нагрузку на голосовые связки. Важно избегать шепота, потому что это вызовет еще большую нагрузку на ваш голос, чем обычная речь.

Избегайте противозастойных средств: Противозастойные средства могут высушить горло, вызывая повышенную нагрузку на ваш голос.

Увлажнители: Увлажнитель – отличный способ увлажнить воздух вокруг себя.Это поможет успокоить сухое или воспаленное горло.

Смочите горло: Смочите горло, рассасывая леденцы для горла или полощая горло соленой водой. Это обеспечит увлажнение и смазку горла, что позволит быстро выздороветь.

Если ваша охриплость длится более двух недель, позвоните в Totum ENT. Мы свяжемся с вами с нашим специалистом по голосовой связи, доктором Сарой Стэкпол, и выясним ваши симптомы.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *