Ингаляции в домашних условиях при заложенности носа: 10 советов для взрослых и детей

Насморк и чихание без температуры у взрослого – как лечить быстро в домашних условиях – 16 марта 2021

Сильный иммунитет определяется частотой простудных заболеваний: нормой считается раз в пару лет. Но если вы заболеваете чаще, лучше обратиться ко врачу и знать, как помочь себе или ребенку в домашних условиях.

Сильный насморк без температуры — актуальная проблема в любое время года. Воспаление слизистой оболочки носа сопровождается отеком и выделением слизи при простудных заболеваниях, аллергических реакциях или после переохлаждения. В случае аллергического варианта требуется удалить аллерген, при простудном — необходимо лечение.

Как вылечить насморк

Нужно определить причину возникновения, проконсультироваться с врачом и сделать по направлению:

  • риноскопию, рентген или томографию околоносовых пазух;
  • общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи;
  • аллерготесты;
  • бактериологические исследования из носа, носоглотки, с миндалин.

Потом врач определяет причину насморка, назначает необходимые препараты, подробно рассказывает о лечении и сопровождающих процедурах.

Народные средства от насморка

Не стоит полагаться только на советы народной медицины: они могут не только облегчить симптомы, но и навредить. Например, если закапать в нос луковый сок, это может спровоцировать ожог слизистой. Прогревание носа недопустимо при гайморите: оно может усилить воспаление и привести к образованию гноя. Многие рецепты не проверены научно, если хотите обратиться к народной медицине, лучше выбирать способы помягче.

shutterstock.com

Горячий чай с травами

Можно приготовить горячий напиток, который из-за паров с высокой температурой облегчит симптомы. Добавьте в горячий чай мяту, ментол и ромашку: они облегчают носовое дыхание.

Приготовьте напиток из шиповника с медом. На литр воды добавьте 150 грамм ягод шиповника, вскипятите. Пейте небольшими глотками.

Паровые ингаляции

Паровые ингаляции запрещаются при повышенной температуре, частом носовом кровотечении, гипертонии, проблемами с сердцем и легочной недостаточности.

При отсутствии противопоказаний горячий пар проникает в носоглотку, облегчает отхождение слизи, выводит аллергены. Одним из самых эффективных считается ингаляция на основе ромашки. Нужно взять столовую ложку сухих цветов, залить двумя стаканами кипятка, дать настояться, после — нагреть и вдыхать горячий пар. Также в горячую воду можно добавить пару капель эфирного масла эвкалипта, если нет аллергии. Пар нужно вдыхать медленно и глубоко, сверху прикрывшись полотенцем. После ингаляций не рекомендуется выходить на улицу минимум три часа.

Можно подышать над горячим картофелем: отварите его в мундире, слейте воду, прикройтесь полотенцем, вдыхайте пар от горячих клубней.

shutterstock.com

Лук и чеснок

Можете пожевать лук, либо перетереть луковицу или 2-3 зубчика чеснока в кашицу и вдыхать запах.

Промывание соленой водой

Соль вытягивает влагу, и отек слизистой быстро спадает. Также соленая вода уничтожает патогенные микроорганизмы, слизь, микробы, пыль, снимает воспаление и является отличной профилактикой заболевания простудными заболеваниями.

Можно купить готовые аптечные средства на основе морской или океанической воды, или сделать домашний раствор. В стакане теплой кипяченой воды полностью растворите пару чайных ложек соли: не должно оставаться кристалликов. Зажмите ноздрю, через другую вдохните раствор, который вытечет через рот. Можете использовать шприц или спринцовку. Остатки в носу нужно тщательно высморкать.

Йод

Если никуда не планируете выходить пару дней, тонким слоем смажьте крылья носа и полоску сверху бровей. Йод улучшает общее самочувствие, положительно сказывается на заложенности носа и уменьшает количество слизистых выделений.

Солевые мешочки

Разогрейте соль на сковороде, пересыпьте в тканевый мешочек или носовой платок. Соль не должна обжигать или быть слишком горячей. Приложите мешочек к носу и носовым крыльям и подержите полчаса.

Ванночка для ног

Поставьте ноги в тазик с теплой водой. Подходящая температура — 45 градусов. Добавьте морскую соль, пропарьте ноги 15-20 минут, наденьте носки и укутайтесь одеялом.

Сок алоэ

Сок алоэ отличается бактерицидными и иммуномодулирующими свойствами, улучшает состояние слизистой носа, снимает отек.

Алоэ должно пройти через холодильник. Срежьте лист алоэ, промойте, заверните в бумагу и уберите в холодильник на 10-12 часов. Выдавите сок, закапывайте по 3-5 капель несколько раз в день. Домашние капли из алоэ для детей лучше разбавлять теплой водой в соотношении 1:1.

По поводу применения беременным проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как вылечить насморк у ребенка, грудничка

Главная задача — убрать отек, который повышает вероятность развития воспалительного процесса. Для этого лучше использовать промывания водно-солевыми растворами или сосудосуживающие капли, но после консультации с врачом.

Освобождать детский нос нужно несколько раз в день. Если ребенок не умеет сморкаться, слизь удаляется ручным отсосом.

shutterstock.com

Чтобы лечение насморка у ребенка принесло быстрый эффективный результат, нужно уделять внимание гигиенической обстановке в квартире. Воздух должен быть свежий и прохладный, 18-22°С. Если нет увлажнителя воздуха, ставьте посуду с водой на батарею или около нагревательных приборов, опрыскивайте комнату водой из пульверизатора. Детям нужно пить больше чистой воды. Рекомендуется чаще гулять с ребенком на свежем воздухе, если нет температуры. При подготовке ко сну нужно ложиться, приподнимая голову и плечи, что обеспечит отток слизи.

Сосудосуживающие средства от насморка применяются по инструкции. Лечение сильного насморка не обходится без препаратов, которые освобождают носовое дыхание. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который в зависимости от симптомов и возраста ребенка подберет необходимый препарат.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Лечим простуду (ингаляции, прогревания, полоскания)


У природы нет плохой погоды. …НО, в осенне-зимний период когда взрослые и дети более подвержены переохлаждениям, стрессам – значительно вырастает число заболеваний верхних дыхательных путей. Заниматься самолечением нецелесообразно. Опытный педиатр, терапевт назначит лечение, исходя из вашего состояния, выраженности воспалительного процесса. Помимо медикаментозной терапии, значительно быстрее избавиться от болезни помогают полоскание горла, промывание носа, ингаляции, прогревание.

Чем хороша ингаляция?


Возможность непосредственного воздействия лекарственного вещества на слизистую оболочку дыхательных путей при их заболевании имеет особые преимущества.


Во-первых, это местная терапия. Если основные нарушения в организме сконцентрированы в дыхательных путях, то и лечить их лучше, назначая вдыхание лекарственных веществ в различные отделы дыхательной системы.


Во-вторых, для ингаляции используются вещества в виде паров или аэрозолей. Лекарство, распыленное на мельчайшие частицы, обладает большей контактной поверхностью, соприкасается с наибольшей площадью слизистых оболочек дыхательных путей, быстро всасывается в кровь и, соответственно, действует быстрее…


В-третьих, многие ингаляционные растворы и смеси улучшают, так называемый, “муко-цилиарный клиренс”. Дыхательные пути устланы специфическими ворсинками, которые постоянно совершают однонаправленные движения (изнутри наружу). С их помощью, как по эскалатору, движутся различные грязевые частицы, микробы и другие чужеродные агенты, которые необходимо удалить из организма. Таким образом, ингаляции облегчают удаление из дыхательных путей слизи и мокроты.


Теперь о противопоказаниях. К сожалению, даже такой безобидный способ лечения без них не обходится. Ингаляции противопоказаны при повышении температуры свыше 37,5 градусов С; при носовых кровотечениях или склонности к ним; при заболеваниях легких и сердца с явлениями выраженной сердечно-сосудистой или дыхательной недостаточности. В каждом конкретном случае ингаляции должен назначать врач.


Лучшего эффекта можно добиться, используя специальные ингаляторы, продающиеся в магазинах и аптеках. Ультразвуковые и компрессорные, преобразующие жидкость в пар, так называемые небулайзеры, позволяют проникать лекарственному веществу глубоко в мельчайшие бронхи. Они предназначены для лечения не столько верхних, сколько нижних дыхательных путей.


Электроаэрозольные ингаляторы не только подогревают влагу, но и отрицательно заряжают частицы, что также повышает лечебный эффект. Существуют ингаляторы, предназначенные для совсем маленьких детей. Они имеют специальную маску, позволяющую принимать процедуру не только сидя, но и лежа. Длительность процедуры 5-10 минут.

Паровые ингаляции


Взрослым людям при некоторых острых и хронических заболеваниях верхних дыхательных путей по рекомендации врача в домашних условиях можно проводить паровые ингаляции. Их целебный эффект заключаются в лечении теплым паром, насыщенным легкоиспаряющимися лекарственными веществами.


Детям ингаляции с кипящей водой ПРОТИВОПОКАЗАНЫ. К сожалению, врачам приходится сталкиваться с последствиями таких “лечебных процедур”, приводящих к ожогам верхних дыхательных путей. Для ребят постарше подойдут тепловлажные (30-40 градусов С), а для малышей до года – влажные (до 30 градусов С) ингаляции. Для этого воду необходимой температуры заливают в чайник с узким горлышком. Из простого картона делается воронка – чем младше ребенок, тем она длиннее – и надевается на носик чайника. Прежде, чем начинать ингаляцию ребенку, необходимо проверить температуру пара на себе. Если нет возможности постоянно подогревать воду, то, по мере ее остывания, в емкость доливают кипяток, добавляют соответствующее количество лекарства, перемешивают и снова, проверив температуру, проводят ингаляцию. Продолжительность таких ингаляций 1-3 мин., делают их 1-2 раза в день.


Растворы, применяемые для ингаляции, могут состоять из двух компонентов (питьевая сода и вода), а могут быть более сложными (различные медикаменты, лекарственные травы, минеральная вода). Существуют специальные смеси, приготовленные промышленным способом, предназначенные только для ингаляторов. В каждом случае необходимо учитывать индивидуальную переносимость того или иного препарата, и при плохом самочувствии после ингаляции до консультации врача этим лекарством не пользоваться.


Специально для тех родителей, кто хочет использовать природные средства в лечении и профилактике заболеваний органов дыхания у детей, опишем ингаляции травами и другими “народными средствами”. НО: если у ребенка имеются родственники с признаками любой аллергии, особенно на пыльцу, то в подавляющем большинстве случаев это является противопоказанием для использования трав, ароматических масел, меда и т. д.


Чтобы лучше отходила мокрота, применяют – содовые ингаляции (на 1 литр воды 4 чайные ложки соды) или вдыхают пар подогретой минеральной воды. При воспалении небных миндалин хорошо действуют ингаляции водного раствора с соком лука, чеснока. Для его приготовления необходимо получить кашицу лука или чеснока с помощью приспособления для раздавливания чеснока. Полученную кашицу процедить через марлю. Сок лука или чеснока разбавить водой в пропорции 1:10 (1часть сока, 10 частей воды).


Особенно полезны ингаляции с ароматами распаренных растений (свежеизмельченной хвои сосны, пихты, кедра, можжевельника, высушенных листьев эвкалипта, дуба, березы, цветков липы, ромашки, мяты, лаванды, полыни, шалфея, листьями черной смородины. Испарения этих растений обладают обеззараживающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Наибольший эффект дает использование сбора из нескольких растений. При приготовлении отвара используют следующую пропорцию: на 250 мл воды 1 столовая ложка растительного сырья. Удобно делать ингаляцию при помощи чайника или кофейника, в который вставляют воронку из плотного картона. Сбор предварительно заваривают в кастрюле. Длительность ингаляции обычно составляет 10 – 15 мин. Курс – от 5 до 15 процедур (в зависимости от самочувствия).


При инфекции верхних дыхательных путей можно заваривать траву чабреца, душицы, лаванды, мать-и-мачехи, шалфея, ромашки. Хороший эффект при этих заболеваниях оказывает также вдыхание паров сваренного в “мундире” картофеля или картофельной кожуры и шелухи овса. Для удобства проведения ингаляции картофель, кожуру или шелуху овса можно сварить в чайнике, проводить процедуру как, было описано выше. Длительность ингаляций также составляет 5 – 15 минут. Фитонциды (вещества, обладающие обеззараживающими свойствами), содержащиеся в этих растениях, усиливают иммунологические реакции организма и восстановительные процессы в тканях.


К этому “картофельному ингалятору” можно добавить 10-20 капель анисового, укропного, камфарного или эвкалиптового масла на 1 литр воды. Но помните, что увлекаться большими дозами эфирных масел не следует, поскольку при передозировке они начинают оказывать противоположное действие и сушат слизистые оболочки, вызывая чувства царапанья и першения в горле.


Также полезно вдыхание летучих выделений свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока (особенно активно они выделяются в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается). Фитонциды лука и чеснока убивают практически все виды болезнетворных микробов.

Прогревания


Прогревания, в виде компресса, чаще используются при отитах, фарингитах. Важным условием является нормальная температура тела. Если для лечения острого среднего катарального отита врач назначил полуспиртовой или водочный компрессы (при гноетечении из уха эти процедуры противопоказаны), то делать их нужно следующим образом.


Требуется взять четырехслойную марлевую салфетку, размер которой должен выходить за пределы ушной раковины на 1,5-2 см, посередине сделать прорезь для уха. Салфетку нужно смочить в спиртовом растворе или водке, отжать, наложить на область уха (ушную раковину поместить в прорезь). Сверху наложить компрессную (вощеную) бумагу, размером несколько больше марли, и накрыть куском ваты размером, превышающим размер бумаги. Все это можно закрепить платком, повязанным на голову ребенка.


Компресс следует держать, пока он оказывает тепловое воздействие-30-40 минут.


При фарингите компресс накладывается на переднюю поверхность шеи.По окончании процедуры рекомендуется одеть шарфик, а на голову-косынку.

Промывание носа, полоскания


При промывании носа с поверхности слизистой устраняется патологический секрет вместе с микроорганизмами, аллергенами, пылью; уменьшается отек, воспаление слизистой; исправляется работа клеток мерцательного эпителия, увеличивается движение слизи, что увеличивает защитные свойства слизистой полости носа. Можно использовать готовые растворы, которые имеются в продаже (АкваЛор, Маример, Физиомер) или использовать теплую (36-37С) минеральную воду без газа. Предварительно необходимо тщательно снять отек слизистой с помощью сосудо-суживающих средств (Називин, Тизин, Отривин…)


При фарингитах, ангинах дополнительно помогает полоскание горла раствором фурацилина, календулы. .Это способствует устранению патогенной слизи с микроорганизмами, патогенных налетов. Раствор должен быть теплым, полоскать 4-5 раз в день,по 2-3 минуты.


Еще раз напомню, чтобы не навредить и получить максимальный лечебный эффект, делать все эти процедуры нужно по назначению врача.


Лечение насморка без капель и лекарств

У кого из нас не «закладывало» нос хотя бы раз в жизни? И каждый раз мы стараемся найти способ облегчить носовое дыхание. В современном мире чаще всего для этих целей применяются специально созданные препараты – носовые сосудосуживающие капли и спреи.

Но что делать, если этих средств под рукой нет? Как «пробить нос» без капель и спреев?

Интернет «выдаст» нам много интересной, но при этом не всегда достоверной, информации.

О том, какие методы могут быть полезными, а какие сомнительны, мы поговорим с нашим постоянным экспертом, кандидатом медицинских наук, врачом-отоларингологом ООО «Клиника Эксперт Курск» Емельяновой Александрой Николаевной.

- Александра Николаевна, расскажите, пожалуйста, когда и почему возникает заложенность в носу?

Чувство заложенности обычно развивается в двух случаях: при инфекционно-воспалительных заболеваниях полости носа и его придаточных пазух, а также при аллергических процессах этой же локализации. По сути своей аллергия, в широком понимании – это тоже воспалительный процесс, но без инфекции.

Любое воспаление характеризуется определенными фазами. В ответ на проникновение в слизистую оболочку инфекционного патогена или аллергена развивается ответ иммунной системы: определенные клетки атакуют «чужаков», выделяя при этом ряд веществ. Эти соединения, помимо своего влияния на самих «виновников», также вызывают местную реакцию сосудов в слизистой оболочке: они расширяются, наполняются кровью. Кроме того, усиливается выделение железами носовой слизи. Совокупность этих факторов приводит к выраженному в разной степени отеку слизистой оболочки, выделениям из носа, и, разумеется, его заложенности: носовые ходы при этом перекрываются, затрудняя прохождение по ним воздуха.

- Как действуют лекарства, облегчающие дыхание?

Прежде всего и главным образом – на просвет сосудов: при их применении они сужаются, уменьшается объем слизистой оболочки, носовые ходы открываются и дыхание восстанавливается. Понятно, что этот эффект временный: воспалительный процесс никуда не исчезает, и пока он полностью не пройдет, отек слизистой будет сохраняться.

- Так действуют капли или спреи. А что можно предпринять, если их нет?

Существуют разные методы, однако внимания заслуживает лишь часть из них, по крайней мере потому, что механизм их действия объясним.

Что это за методы?

1) Может помочь смена положения тела: если вы лежите, то медленно сядьте, а затем встаньте. Временный эффект, по-видимому, связан с оттоком некоторого количества крови из верхней половины тела, в том числе от области лица. При простудных заболеваниях сосудистый тонус может меняться, поэтому, во избежание обморока, любые изменения положения тела следует совершать медленно и постепенно.

2) Промывание полости носа солевыми растворами. Конкретно – раствором поваренной или морской соли.

Обычно используется 2% теплый раствор. Механизм действия этого средства заключается в том, что при промывании часть воспалительной жидкости из отечной слизистой как бы «вытягивается» (по закону осмоса) в промывающий раствор, и отек на время уменьшается.

Проводить такую процедуру следует 3-5 раз в день.

3) Прогревание ног, а точнее стоп и голеней (икроножных мышц), в теплой воде. При этом происходит рефлекторное влияние на слизистую носа, и дыхание облегчается. Разумеется, что не должно быть противопоказаний: кожа на ногах должна быть здорова, без родинок, дефектов. Следует воздержаться от тепловых процедур также и при месячных, опухолях, наличии варикозного расширения вен нижних конечностей, тромбофлебита, гипертонической болезни.

Модификация метода – горчичники на стопы, на ночь.

4) Еще один способ – ингаляции. Здесь имеет значение скорее то, с чем делаются ингаляции – например эфирное масло ментола, эвкалипта. Воздействие самой температуры предсказать трудно, т.е. оно может как улучшить носовое дыхание, так и усугубить имеющийся отек, т.е. фактически не помочь. Поэтому лучше использовать, назовем ее так – «холодную» ингаляцию: нанести небольшую каплю масла на область кожи под носом и дышать его парами.

Разновидностью этого метода может быть применение бальзама «Золотая звезда» (хорошо известного как «Звездочка» еще со времен Советского Союза, содержащего целый комплекс веществ).

5) Может помочь массаж области носа, переносья, проекции верхнечелюстных и лобных пазух.

- А существуют ли какие-то растения, травы, которые могут быстро облегчить дыхание в домашних условиях? И если да, то в каком виде их применять?

Да, такие растения есть. Можно, например, использовать сок каланхоэ, алое. Он увлажняет слизистую оболочку, обладает противовоспалительным действием.

Закапывать их можно 3-5 раз в сутки, по 3 капли в каждую половину носа (взрослому человеку).

Также может использоваться сок моркови, свеклы, однако действие у них скорее отсроченное, поэтому быстрого эффекта можно не ждать. Сок следует использовать не сразу после приготовления, а спустя некоторое время, и обязательно в разбавленном теплой кипяченной водой виде (примерно 3 мл воды и 1 мл сока).

- Александра Николаевна, как вы относитесь к закапыванию в нос сока лука, чеснока? Эти средства достаточно широко используются в народной медицине.

Применение чистого сока лука в виде капель может вызывать ожог слизистой носа и для быстрого «пробивания» носа не подходит.

Однако фитонциды, входящие в состав этих растений, действительно могут оказывать противомикробное действие. Но приносят они пользу скорее тогда, когда человек вдыхает выделяемые ими эфирные масла. Нужно помнить, что эффект при их применении развивается не сразу.

- Каково ваше отношение к смазыванию слизистой оболочки носа хозяйственным мылом?

Отрицательное, я бы не стала его рекомендовать. Щелочь, содержащаяся в мыле, также может вызвать ожог слизистой носа.

- Что вы могли бы сказать о тепловых процедурах, прогревании области носа? Например, нагретой солью, сваренным куриным яйцом?

Тепловое воздействие на область носа и проекцию околоносовых пазух возможно, но только при определенных условиях, а именно если общее состояние человека относительно удовлетворительное, на коже этой области, а также в полости носа нет никаких новообразований, выделения из носа водянистые, сравнительно прозрачные и если температура тела не превышает 37,5°С. В случае, когда лихорадка более выраженная, а отделяемое имеет желтоватый или желтовато-зеленоватый оттенок, прогревания противопоказаны.

Для справки:

Емельянова Александра Николаевна

Кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог ООО «Клиника Эксперт Курск».

Выпускница Курского государственного медицинского университета. Прошла первичную специализацию в ординатуре по специальности «оториноларингология». В этом же учебном заведении закончила очную аспирантуру.

Другие интервью с Емельяновой А.Н.:

Как лечить гайморит в домашних условиях?

Почему не слышит ухо?

 

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых

https://ria.ru/20200421/1570319588.html

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых – РИА Новости, 21.04.2020

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых

Простуду и грипп вызывают более ста различных вирусов, в том числе и SARS-CoV-2, поражающий легкие. Инфекция проникает в организм, как правило, через верхние… РИА Новости, 21.04.2020

2020-04-21T08:00

2020-04-21T08:00

2020-04-21T14:42

наука

биология

здоровье

открытия – риа наука

новая зеландия

малайзия

япония

грипп

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23. img.ria.ru/images/07e4/04/14/1570317582_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_a24b15d70cd2f47f2a3e61d0c68c98c3.jpg

МОСКВА, 21 апр — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Простуду и грипп вызывают более ста различных вирусов, в том числе и SARS-CoV-2, поражающий легкие. Инфекция проникает в организм, как правило, через верхние дыхательные пути, вызывая боль в горле, кашель, чихание, иногда насморк. Больные прибегают к старинным средствам: делают ингаляции настоями трав, промывают носоглотку солевым раствором, идут в сауну, чтобы подышать горячим паром. Насколько эти методы эффективны — в материале РИА Новости.По маленькойВ разгар пандемии нового коронавируса профессор физики из Японии Цумору Шинтаке предложил оригинальный метод дезинфекции верхних дыхательных путей: парами алкоголя. Дело в том, что генетический материал SARS-COV-2 защищен белковой оболочкой, капсидом, и покрыт двойным слоем липидной мембраны, не растворимой в воде, но отлично деградирующей в спирте, входящем по этой причине в состав антисептиков. Исследования показали, что водный раствор с объемом этанола примерно 30 процентов убивает вирус гриппа типа A за минуту.Расчеты и физический эксперимент привели Шинтаке к выводу, что использовать спрей для дезинфекции поверхностей не очень правильно: спирт быстро испаряется, оставляя просто капли воды. Если увеличивать концентрацию алкоголя, возникнет риск возгорания. Поэтому самое лучшее — ингаляция через нос.Ученый поставил опыт на себе: налил в высокий стакан разбавленный виски, нагретый до 50-60 градусов, и вдыхал пары. Главное тут — не забирать носом лишний воздух, не допускать конденсации смеси и дышать глотками, чтобы пар не осаждался в трахее. Можно прикрыть ноздри марлей примерно на минуту. Пары этанола, оседая на слизистой носоглотки, будут разрушать прикрепляющиеся вирусы.Автор признается: его метод пока гипотетический и требует дальнейших исследований, кроме того, он не рассчитан на широкое применение, а рекомендован только медицинским работникам.Горячий удар по вирусам и бактериямИнгаляции паром популярны во всем мире — кто в детстве не дышал над картошкой, травяным настоем или даже супом. Считается, что это облегчает дыхание, смягчает боль в горле, лечит кашель. Медики не исключают эффективности этих народных средств — человеческие риновирусы перестают воспроизводиться при температуре между 33 и 43 градусами, что показано опытами in vitro. Вот почему борьбе с болезнью сопутствует высокая температура тела.Ученые из Высшего института медицинского образования и исследований (Чандигарх, Индия) решили выяснить обоснованность лечения простуды горячим воздухом. Они проанализировали результаты рандомизированных испытаний с контролем, подходившие по критериям достоверности, — всего шесть работ с общим числом участников 387, использовавших для ингаляций коммерческое ринотермическое устройство.Требовалось установить, сколько пациентов чувствуют облегчение и какова доля тех, кому процедура не помогла. Но к определенным выводам авторы обзора не пришли. Чтобы разобраться с проблемой, специалисты из Голландии и Новой Зеландии запланировали новое, более массовое испытание горячих ингаляций. Появилась идея использовать при “паротерапии” растения, содержащие эфирные масла. Об их антимикробной и антивирусной активности накапливается все больше данных.Например, ученые из ОАЭ и Малайзии показали, что масло лаванды убивает Klebsiella pneumoniae — грамм-негативную бактерию, вызывающую внутрибольничные пневмонии. Эта инфекция очень устойчива к антибиотикам, поэтому продолжаются поиски новых способов борьбы с ней. А исследователи из Австралии выяснили, что с вирусом гриппа эффективно справляются масла чайного дерева и эвкалипта, если ими пропитать фильтры кондиционера.

https://ria.ru/20170401/1491264163.html

https://ria.ru/20200401/1569337898.html

новая зеландия

малайзия

япония

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/04/14/1570317582_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_0a43e3419dfc752256925e4ce467a656.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

биология, здоровье, открытия – риа наука, новая зеландия, малайзия, япония, грипп

МОСКВА, 21 апр — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Простуду и грипп вызывают более ста различных вирусов, в том числе и SARS-CoV-2, поражающий легкие. Инфекция проникает в организм, как правило, через верхние дыхательные пути, вызывая боль в горле, кашель, чихание, иногда насморк. Больные прибегают к старинным средствам: делают ингаляции настоями трав, промывают носоглотку солевым раствором, идут в сауну, чтобы подышать горячим паром. Насколько эти методы эффективны — в материале РИА Новости.

По маленькой

В разгар пандемии нового коронавируса профессор физики из Японии Цумору Шинтаке предложил оригинальный метод дезинфекции верхних дыхательных путей: парами алкоголя. Дело в том, что генетический материал SARS-COV-2 защищен белковой оболочкой, капсидом, и покрыт двойным слоем липидной мембраны, не растворимой в воде, но отлично деградирующей в спирте, входящем по этой причине в состав антисептиков.

Исследования показали, что водный раствор с объемом этанола примерно 30 процентов убивает вирус гриппа типа A за минуту.

Расчеты и физический эксперимент привели Шинтаке к выводу, что использовать спрей для дезинфекции поверхностей не очень правильно: спирт быстро испаряется, оставляя просто капли воды. Если увеличивать концентрацию алкоголя, возникнет риск возгорания. Поэтому самое лучшее — ингаляция через нос.

Ученый поставил опыт на себе: налил в высокий стакан разбавленный виски, нагретый до 50-60 градусов, и вдыхал пары. Главное тут — не забирать носом лишний воздух, не допускать конденсации смеси и дышать глотками, чтобы пар не осаждался в трахее. Можно прикрыть ноздри марлей примерно на минуту. Пары этанола, оседая на слизистой носоглотки, будут разрушать прикрепляющиеся вирусы.

Автор признается: его метод пока гипотетический и требует дальнейших исследований, кроме того, он не рассчитан на широкое применение, а рекомендован только медицинским работникам.

Горячий удар по вирусам и бактериям

Ингаляции паром популярны во всем мире — кто в детстве не дышал над картошкой, травяным настоем или даже супом. Считается, что это облегчает дыхание, смягчает боль в горле, лечит кашель.

Медики не исключают эффективности этих народных средств — человеческие риновирусы перестают воспроизводиться при температуре между 33 и 43 градусами, что показано опытами in vitro. Вот почему борьбе с болезнью сопутствует высокая температура тела.

Ученые из Высшего института медицинского образования и исследований (Чандигарх, Индия) решили выяснить обоснованность лечения простуды горячим воздухом. Они проанализировали результаты рандомизированных испытаний с контролем, подходившие по критериям достоверности, — всего шесть работ с общим числом участников 387, использовавших для ингаляций коммерческое ринотермическое устройство.1 апреля 2017, 12:54НаукаУченые выяснили, кто сильнее страдает от простудыТребовалось установить, сколько пациентов чувствуют облегчение и какова доля тех, кому процедура не помогла. Но к определенным выводам авторы обзора не пришли. Чтобы разобраться с проблемой, специалисты из Голландии и Новой Зеландии запланировали новое, более массовое испытание горячих ингаляций.

Появилась идея использовать при “паротерапии” растения, содержащие эфирные масла. Об их антимикробной и антивирусной активности накапливается все больше данных.

Например, ученые из ОАЭ и Малайзии показали, что масло лаванды убивает Klebsiella pneumoniae — грамм-негативную бактерию, вызывающую внутрибольничные пневмонии. Эта инфекция очень устойчива к антибиотикам, поэтому продолжаются поиски новых способов борьбы с ней. А исследователи из Австралии выяснили, что с вирусом гриппа эффективно справляются масла чайного дерева и эвкалипта, если ими пропитать фильтры кондиционера.1 апреля 2020, 08:00НаукаМыло или антисептик? Что лучше убивает коронавирус

Гайморит: симптомы, причины, диагностика и лечение

Внимание!

Информация в статье является справочной и не может использоваться для самодиагностики и самолечения.
При обнаружении у себя симптомов заболевания обращайтесь к Вашему лечащему врачу.

Содержание:

Гайморит – воспалительное поражение слизистой оболочки, выстилающей внутреннюю поверхность верхнечелюстной пазухи.

Болезнь проявляется головной болью, ощущением дискомфорта в околоносовой зоне, а также симптомами общей интоксикации. Заболевание протекает остро или имеет хроническое течение. Оно поражает взрослых и выявляется у детей старшего возраста. Гайморит имеет код МКБ – J32.0

Виды гайморита

Разделение синусита на формы определяется характером течения, причинами возникновения и локализацией патологического процесса. Поражение может быть двусторонним и односторонним.

Гнойный

Вариант синусита, при котором возникает бактериальное поражение слизистой оболочки верхнечелюстных пазух. Эти пространства заполнены гноем. Патологический процесс захватывает одну или обе пазухи. При гнойном синусите у больного появляются болезненные ощущения в средней части лица. Этот вид патологии тем, что гной в пазухах может спровоцировать воспаление оболочек головного мозга.

Катаральный

При этом виде синусита происходит инфильтрация слизистой оболочки, выстилающей пазухи. Он проявляется отеком, сопровождается выделением серозно-слизистой жидкости в умеренном количестве. При катаральном синусите слизистая гиперемирована, полнокровна. Отмечается пристеночное утолщение сосудистых сплетений в одной или обеих пазухах. Нередко возникает сразу двухсторонний катаральный гайморит.

Одонтогенный

Для него характерно наличие воспаления слизистой оболочки синуса, которое вызвано проникновением возбудителя из основного очага инфекции. Он находится в области верхней челюсти. Наиболее вероятный источник инфекции при одонтогенном синусите – больной зуб. Это происходит у тех людей, которые имеют особенности строения челюсти. У них верхушки корней зубов находятся сразу под слизистой оболочкой.

Двусторонний

Для этой разновидности характерно поражение сразу придаточных пазух носа с двух сторон. Оно встречается реже, чем одностороннее поражение. Двусторонний синусит имеет более тяжелое течение по сравнению с односторонним воспалительным процессом. Он чаще принимает хроническое течение.

Острый

Данная форма заболевания выявляется у больных чаще других. Для острого синусита характерно возникновение как осложнения острой респираторно вирусной инфекции. В пазухах быстро формируется отек и скапливается экссудат. Молниеносно возникают клинические проявления болезни. Оно протекает не более трех месяцев. Затем проявления заболевания проходят.

Хронический

Данная форма является осложнением острого синусита. Он возникает при несвоевременном, неправильном лечении болезни или преждевременного его завершения. Хронизации процесса способствует: искривление носовой перегородки, гипертрофированные аденоиды, разрастание полипов, наличие опухоли в полости носа.

Причины гайморита

В острую форму переходит по причине развития осложнений вирусных инфекций с поражением носоглотки. Это возникает по причине отека слизистой, из-за которого начинается сужение отверстия для сообщения пазухи с носоглоткой. Экссудат накапливается в ее полости. Создаются отличные условия для размножения бактерий.

Основные причины:

  • аллергический ринит;
  • хронический насморк;
  • вазомоторный ринит.

На фоне снижения иммунитета у больного может развиться острое воспаление грибковой природы. С острым синуситом удается быстро справиться при получении адекватной терапии.

Причины перехода в хроническую форму:

  • наличие бронхиальной астмы или аллергического ринита;
  • частые респираторные инфекции;
  • постоянное проживание в условиях с загрязненным воздухом;
  • полипы и опухоли в носовой полости;
  • искривление носовой перегородки;
  • злоупотребление сосудосуживающими каплями;
  • курение;
  • обезвоживание организма;
  • прием препаратов, снижающих иммунитет.

Симптомы и признаки гайморита

Синусит имеет яркие характерные симптомы. Основным проявлением болезни считают болевые ощущения, которые локализуются в средней трети лица и околоносовой области. Боли при гайморите имеют особенности. Их интенсивность нарастает вечером, а утром они практически отсутствуют. Как проявляется гайморит?

Симптомы острого гайморита

  • головная боль при гайморите имеет распирающий, интенсивный характер;
  • отмечаются признаки общей интоксикации: общая слабость, тошнота, ощущение разбитости;
  • повышается температура тела;
  • отмечается слезотечение и светобоязнь;
  • носовое дыхание затруднено;
  • обоняние при гайморите нарушено;
  • отделяемое из носа может быть прозрачным или гнойным.

Если процесс перешел на надкостницу, отмечают отечность области орбиты и щеки на стороне поражения. У детей симптомы гайморита резко выражены. Признаки общей интоксикации преобладают над местными признаками воспаления.

Симптомы хронического гайморита

  • температура тела повышается незначительно, часто этот гайморит у взрослых протекает без температуры;
  • повышенная слабость и быстрая утомляемость;
  • головная боль распирающего характера, усиливающаяся к вечеру;
  • сниженное обоняние;
  • возможен кашель с небольшим количеством мокроты;
  • постоянный насморк.

Гайморит у взрослых без симптомов

Без каких-либо симптомов гайморит часто протекает у пожилых и ослабленных людей. Единственными проявлениями заболевания может быть повышенная слабость и быстрая утомляемость, но это списывается на другие проблемы со здоровьем.

Гайморит без симптомов опасен своими осложнениями. Инфекция распространяется на другие органы. Поэтому при подозрении на заболевание надо немедленно обращаться к врачу.

Гайморит без температуры

Наличие температурной реакции служит проявлением борьбы организма с инфекцией. Если иммунитет снижен, то этого не происходит. Температура остается нормальной. Синусит течет без нее при хронических формах.

Гайморит без насморка и заложенности носа

Инфекция течет без насморка, если кариес растворил перегородку рта ротовой и проник внутрь. Этому способствуют травмы лицевых костей, изогнутая перегородка носа.

Диагностика гайморита

Перед тем, как лечить гайморит, надо тщательно обследовать больного. Больного обследуют следующим образом:

  • Врач сначала изучает анамнез болезни и жалобы пациента.
  • Он проводит осмотр полости носа и места проекции околоносовых пазух. Проводит пальпацию мягких тканей лица
  • При риноскопии с помощью специального прибора врач осматривает слизистую полости носа. Находит ее припухлость и гиперемию.
  • ЛОР врач с помощью специальных проб исследует дыхательную и обонятельную функции носа.
  • С помощью диафаноскопии просвечивают пазухи. При одностороннем синусите фиксируют потемнение половины лица.
  • При рентгенологическом исследовании получают четкое изображение околоносовых пазух. Гайморит на снимке виден, как затемнение пазухи.
  • Ультразвуковое исследование позволяет определить наличие жидкости.
  • КТ и МРТ выполняют при подозрении на опухоли, полипы и кисты в пазухах, осложняющие течение заболевания.
  • Диагностическую пункцию выполняют для поучения экссудата для последующего определения возбудителя заболевания при бакпосеве.
  • Эндоскопические методы диагностики применяют для изучения состояния слизистой гайморовых пазух при осмотре.
  • Методы лабораторной диагностики: кровь на ВИЧ, иммуноглобулины, иммунограмма.

При необходимости для уточнения диагноза применяют дополнительные методы диагностики.

Лечение гайморита

Как вылечить гайморит? Сейчас существует несколько эффективных методов, которые позволяют избавиться от него.

При воспалении слизистой гайморова пазуха заполняется экссудатом, который может быть очень вязким. Он не отходит сам. Его приходится эвакуировать. Одним из методов лечения является прокол этой полости.

Пункция гайморовой пазухи

Пункция верхнечелюстной пазухи – это прокол ее стенки с помощью острого инструмента. Это нужно для эвакуации воспалительного содержимого. Ее часто применяют для дренирования при синуситах, в случае накопления внутри пазухи вязкого содержимого, который не отходит самостоятельно. Он не поддается извлечению другими методами.

Пункция при гайморите быстро облегчает состояние больного сразу после эвакуации воспалительного экссудата. Еще синус пунктируют, когда состоянию больного угрожает прорыв гнойного экссудата в окружающие ткани с развитием необратимых последствий (менингит, отит, энцефалит, сепсис).

Этапы проведения процедуры:

  • Прокол выполняют в зоне нижнего носового хода, используя специальную иглу с изогнутым и скошенным наконечником.
  • Под зрительным контролем ее вводят в нижний носовой ход. Здесь кость с минимальной толщиной, из-за чего прокол выполнить проще. Игла упирается в его свод. Глубина ее проникновения до 2,5 см.
  • Иглу ее продвигают к наружному краю глазницы. С помощью шприца врач эвакуирует содержимое пазухи и промывает ее растворами антисептиков.
  • После процедуры больного на полчаса укладывают набок. Следят, чтобы раствор вышел из полости синуса.

Методы лечения гайморита без прокола

Предпочтительнее лечить без применения прокола пазухи, так как при этом методе лечения нередко бывают осложнения – кровотечения, тромбоз сосудов и другое. Существуют другие методы, которые эффективны при этом заболевании.

Применение антибиотиков при гайморите

Антибиотики при синусите бактериального происхождения являются средствами выбора. Для лечения используют несколько этих групп этих средств. Чаще всего применяют – пенициллины, фторхинолоны, макролиды, цефалоспорины. Препарат для лечения выбирает врач.

Лечебные процедуры

Для лечения применяют менее инвазивные методики. Их используют при гайморите для промывания пазух.

Используют следующие методы:

  • «Кукушка». Больного укладывают на кушетку. Затем с помощью трубки антисептик подают в один носовой ход, в другой — помещают трубку для откачивания экссудата из пазух.
  • Баллонная синусопластика. В синусы закачивают газ — он расширяет просвет соустий. После чего удаляют содержимое пазух.

С помощью процедур проводят эффективное лечение гайморита. Методики позволяют без проколов синусов удалять из них воспалительный экссудат. Они настолько безопасны, что ими лечат гайморит при беременности.

Физиотерапия

Применяется в комплексной терапии при лечении синусита. Методики активизируют биохимические процессы, восстанавливают обмен веществ.

При лечении используют:

  • электрофорез;
  • радиоволновая терапия;
  • ультразвуковое воздействие;
  • УВЧ.

Физиотерапевтические методы в совокупности с другими видами терапии позволяют существенно ускорить процесс выздоровления.

Лекарственная терапия

Кроме антибактериальных средств, используются другие препараты. Для этого применяют следующие средства:

  • антигистаминные – помогают снять отек тканей;
  • сосудосуживающие спреи и капли – они облегчают носовое дыхание;
  • глюкокортикоиды – снижают проявления аллергии, оказывают противоотечное и противовоспалительное действие.

Успех в лечении заболевания зависит от рационального сочетания всех методов терапии. При неэффективности консервативного лечения при гайморите проводят операции. При гайморотомии вскрывают пазуху и удаляют патологическое содержимое.

Что можно делать в домашних условиях?

Лечить гайморит в домашних условиях опасно. Не стоит заниматься самолечением. Домашнее лечение используют, чтобы облегчить состояние перед походом к врачу. Разберем, что можно дома сделать при гайморите.

Капли в нос при гайморите

Эти средство от гайморита оказывают местное действие. Их обязательно дополняют препаратами общего воздействия.

Применяют следующие капли:

  • сосудосуживающие – снимают отечность тканей, нормализуют носовое дыхание;
  • антисептики – инактивируют патогенные микроорганизмы, провоцирующие воспаление;
  • антибактериальные капли – оказывают бактерицидное действие;
  • муколитики – разжижают гной в синусах и облегчают выведение слизи.

Эти средства являются хорошим дополнением к основному лечению.

Промывание носа

Чем промывать нос при гайморите? Растворы для промывания носовой полости способствуют выведению содержимого из пазух. Промывом носа при гайморите увлажняют слизистую. Для этого используют готовые растворы, которые продаются в аптеке – Хьюмер, Долфин, Аква Марис. Можно промывать нос солевым раствором или раствором фурацилина.

Ингаляции

Ингаляции рекомендуют проводить при лечении хронического гайморита. Самый простой способ – это применение паровых процедур. Ингаляции при синусите лучше проводит при помощи небулайзера. Он распыляет лекарственные растворы в виде мелкодисперсных частиц. Они хорошо проникают в пазухи.

Обезболивающие и жаропонижающие

При высокой температуре свыше 38С0 можно принять жаропонижающие средства. Они помогут ее сбить. При головной боли могут временно ее снять обезболивающие препараты.

Самомассаж
  • Перед сеансом тщательно моют руки и вытирают. Движения должны быть легкими.
  • Крылья носа осторожно массируют подушечками пальцев. Пощипывают кончик носа.
  • Разминают зону носогубных складок. Потом аккуратно растирают область щек.
  • Затем переходят к поглаживанию переносицы. Массируют зону наружных уголков глаз.

Процедуру выполняют не более пяти минут. Массаж можно делать до пяти раз в день.

Перед применением массажа надо проконсультироваться с лечащим врачом.

Народные средства

Лечение гайморита народными средствами проводят только как дополнительное мероприятие. Оно не должно заменять традиционную терапию.

Похожие статьи:

Тонзиллит — симптомы, причины, способы лечения

Пластырь-ингалятор медицинский Дыши Plaster inhaler medical Dishi Пластырь (45214)

Пластырь-ингалятор Дыши предназначен для облегчения дыхания при заложенности носа, облегчения симптомов простуды, в т.ч. способствует профилактике и снижению риска возникновения простудных заболеваний и их осложнений, уменьшению симптомов простуды. После удаления защитного покрытия эфирные масла испаряются с поверхности пластыря.

Натуральные эфирные масла обладают противовирусным, антибактериальным, противовоспалительным, болеутоляющим и тонизирующим действием и применяются для профилактики простудных заболеваний и в качестве симптоматического средства в составе комплексной терапии ОРВИ.

Действие пластыря обусловлено свойствами натуральных эфирных масел, входящих в его состав.

Мятное масло обладает тонизирующим, противовоспалительным, антисептическим, иммуномодулирующим и бронхолитическим свойствами. Оказывает положительное влияние на дыхательную систему: восстанавливает функции мерцательного эпителия дыхательных путей, снимает спазм бронхов. При инфекционно-воспалительных заболеваниях носоглотки и верхних дыхательных путей мятное масло традиционно используется в качестве сильного антисептика. Кроме того, запах мяты при простудных заболеваниях имеет и собственные полезные свойства – способствует улучшению общего самочувствия (помогает снять головную боль, нормализует температуру тела, избавляет от ощущения дискомфорта).

Эвкалиптовое масло является одним из самых популярных компонентов отхаркивающих и антисептических препаратов. Обладает противовирусной, в т.ч. против вируса герпеса, и антибактериальной активностью. Используется в терапии инфекций дыхательных путей, ринита, гайморита. Оказывает противовоспалительное, жаропонижающее и иммуностимулирующее действие.

Пихтовое масло полезно при гриппе, простуде, кашле, бронхитах. Также масло пихты благотворно влияет на ЦНС, снимает усталость и нормализует сон. Наличие в пихтовом масле фитонцидов позволяет использовать его пары в сезон простуд для уменьшения риска заболеваний. Применение пихтового масла при насморке позволяет быстро снять острые симптомы ринита: отек, заложенность носа, воспаление, снижение патологической секреторной активности слизистой оболочки носа.

Левоментол используется для снятия симптомов простудных заболеваний (головной боли, насморка) за счет анальгезирующего и спазмолитического свойств левоментола. Также левоментол оказывает антибактериальное, противовоспалительное и болеутоляющее действие.

Лавандовое масло традиционно оказывает антисептическое, противомикробное и противовоспалительное действие. При вдыхании паров облегчает носовое дыхание.

Терпентиновое масло оказывает антисептическое, отвлекающее, раздражающее и обезболивающее действие.

Исследования показали, что применение пластыря-ингалятора Дыши при насморке (инфекционном рините или ринофарингите) способствует:

  • улучшению носового дыхания;
  • быстрому купированию симптомов ринита;
  • эффективному купированию отека слизистой оболочки полости носа;
  • сокращению длительности и частоты применения сосудосуживающих средств в 2 раза;
  • облегчению ночного и дневного кашля;
  • уменьшению длительности заболевания.

Пластырь предназначен для применения в стационарных и амбулаторных лечебно-профилактических медицинских учреждениях и в домашних условиях.

Как избавиться от насморка и заложенности носа

Чеснок. Натрите на мелкой тёрке 3-8 зубчиков чеснока и сразу же нанесите кашицу на бинт или марлю. Положите бинт на дно пустого чайника и закройте крышкой. Обхватите губами носик чайника, зажмите рукой ноздри и медленно вдыхайте ртом, а выходи делайте через нос. Таким образом проводите ингаляцию около 10 минут.

Также отлично зарекомендовали себя ингаляции с настойкой йода (5-10 капель на 5 стаканов горячей воды), луковым соком (1 чайная ложка), отваром зверобоя или коры дуба.

Растирания

После нанесения смесей и отваров больного нужно укутать шерстяным платком или пледом. Чаще всего при простуде тело натирают водкой или спиртом, но есть и более оригинальные, но не менее эффективные средства.

Рецепт 1: смешайте тёртый лук с гусиным жиром в соотношении 1:1 и натрите грудь.

Рецепт 2: возьмите полстакана сока редьки, 1 чайную ложку соли и 1 столовую ложку мёда, всё смешайте.

Рецепт 3: добавьте в 2 столовые ложки растительного масла треть чайной ложки красного или чёрного перца.

Рецепт 4: 2 капли масла корицы, 11 – эвкалиптового и столько же – масла равансары смешайте с 30 г миндального или другого растительного масла. нанесите смесь на горло и верхнюю часть груди, тщательно разотрите.

Йодная сетка

Вместо растираний можно нарисовать на груди йодную сетку. Смочите ватную палочку в йоде и нарисуйте параллельные полоски на кожи, соблюдая между ними расстояние в 5-10 мм. Таким образом начертите горизонтальные и вертикальные линии. Йодную сетку можно изобразить и на ногах от стоп до лодыжек.

Компрессы

Компрессы прикладывают к проблемному месту – в нашем случае это будет нос и пазухи.

Чтобы правильно сделать компресс, нужно взять:

  • кусок ткани
  • водку
  • целлофан
  • вату
  • марлю

Соорудите 4 слоя. Первый – сложенный вдвое-втрое кусок ткани, смоченный в водке или другом средстве на выбор (рассказываем ниже). Второй – целлофан, третий – вата, четвёртый – марля.

Наполнение для компресса может быть следующим:

  • Подсолнечное масло
  • 50 мл уксуса, 20 мл масла камфары и 30 мл растительного масла
  • Тёртый корень хрена
  • Толчёный картофель, сваренный в мундире, смешанный с мёдом, растительным маслом, спиртом и горчицей
  • Мёд, спирт и подсолнечное масло в равных пропорциях

Теперь вы знаете, как быстро вылечить насморк в домашних условиях без капель и других лекарств. 

Пять способов быстро и лучше почувствовать себя лучше

От куриного супа до нети-горшка и безрецептурных лекарств – есть всевозможные способы помочь прочистить заложенный нос. Позвоните своему врачу, если у вас застойные явления более 2 недель. Если нет, воспользуйтесь этими советами, чтобы облегчить дыхание.

Nasal Wash

Промойте внутреннюю часть носа с помощью набора для промывания носа или нети-пота, чтобы смягчить, разжижить и вымыть слизь и мгновенно снять заложенность головы. Нети-горшок выглядит как мини-чайник.Вы можете купить его в местной аптеке. Пока вы там, возьмите солевой раствор. Или сделай сам дома. Смешайте 1 стакан теплой бутилированной дистиллированной воды, щепотку пищевой соды и половину чайной ложки соли. Для достижения наилучших результатов используйте средство для промывания носа 1-2 раза в день.

Пар

Будь то горячий душ или горячий чай, пар может разжижать слизь и способствовать ее оттоку из носа. Для более быстрого облегчения налейте в большую миску кипяток. Накройте голову полотенцем, наклонитесь над миской и вдохните пар.Вы можете делать это три-четыре раза в день.

Куриный суп

Горячие бульоны помогают разжижать слизь, а куриный суп может стать золотым стандартом. Это поможет вам почувствовать себя менее душно и вкусно.

Противоотечные средства

Почему вы чувствуете себя душно во время болезни? Потому что кровеносные сосуды внутри носа набухают и блокируют дыхательные пути. Противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, могут сузить эти сосуды и помочь вам легче дышать. Проверьте этикетку на наличие ингредиентов фенилэфрина или псевдоэфедрина.Противоотечные назальные спреи действуют таким же образом. Но будь осторожен! Ваш нос может стать еще более заложенным, если вы будете использовать их более 4 или 5 дней подряд. Иногда эти продукты могут вызвать нервозность или раздражительность.

Мята перечная

Мята перечная и ее главный активный ингредиент, ментол, являются естественными противоотечными средствами и могут даже разжижать слизь в груди. Вы найдете их во многих растирании груди и леденцах от кашля. Также можно пить чай из перечной мяты. Купите его в магазине или приготовьте самостоятельно: погрузите 1 чайную ложку сушеной мяты в стакан кипящей воды в течение 10 минут.Пейте по чашке до пяти раз в день.

7 естественных средств от заложенности носа и заложенности носа

Когда у вас заложенность носа, простое дыхание может стать проблемой. Какой бы ни была причина – инфекция носовых пазух, аллергия, простуда или грипп, – избавление от заложенности носа может вызвать у вас чувство усталости и тоски.

Что происходит в вашей голове, когда у вас заложенность носа? «Нос имеет обширную сеть кровеносных сосудов с клапанами, которые открываются и закрываются», – говорит Скотт П. Стрингер, доктор медицины, профессор и председатель кафедры отоларингологии и коммуникационных наук в Медицинском центре Университета Миссисипи в Джексоне.«Когда нос стимулируется каким-либо раздражителем, нервная система также стимулируется, в результате чего открываются клапаны, в результате чего в нос попадает больше крови. Это вызывает отек носовых ходов, из-за чего становится трудно дышать ».

Поскольку инфекции носовых пазух, простуда и аллергия не просто вызывают заложенность носа и часто сопровождаются множеством других симптомов, вы можете подумать о том, чтобы принять один – или несколько – лекарства, чтобы положить конец страданиям. Однако удвоение или утроение количества лекарств опасно, и вы можете не найти облегчения, к которому стремитесь, с помощью безрецептурных лекарств или по рецепту.

Хотя безрецептурные препараты, такие как противозастойные средства, часто используются для лечения заложенности носа и головной боли, существует значительный риск зависимости от этих препаратов, и они могут ухудшить ваше положение и в других отношениях.

Если вы принимаете противозастойные средства более трех-пяти дней, вы можете вызвать отек носовых ходов, что может привести к порочному кругу: отек заставляет вас принимать больше препарата, но увеличение дозировки приводит к его потере его эффективность, что затем приводит к еще большему использованию.

Но некоторые домашние средства от легкой заложенности носовых пазух могут предложить более простой подход, который является недорогим и менее рискованным, чем лекарства. Если вы высохли или обезвожены, или хотите сократить продолжительность простуды или уменьшить тяжесть симптомов, натуральное домашнее средство может быть полезным вариантом.

Даже употребление простой старой теплой воды может помочь очистить ваши носовые пазухи. И, возможно, у вас уже есть другие мощные ингредиенты, такие как соль или чеснок, в вашей кладовой – оба из которых, по мнению исследователей, могут влиять на заложенность жидкости и простуду.Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как легче дышать с помощью немедикаментозных подходов.

6 Ошибки самолечения при инфекции носовых пазух, которых следует избегать

Как часто вы просыпаетесь с заложенным носом или боретесь с насморком при понижении температуры? Когда наступает сезон простуды и гриппа, у взрослых и детей часто возникает воспаление пазух носа, состояние, известное как синусит.

К счастью, взрослые и дети могут попробовать хорошие натуральные средства от синусита.Но следует избегать некоторых распространенных средств, а другие следует использовать с осторожностью.

СВЯЗАННЫЕ С: The Ultimate Winter Wellness Guide

Что вызывает синусит и инфекции носовых пазух?

Проблемы с носовыми пазухами возникают, когда в полостях за лицом скапливается слишком много слизи. Это вызывает опухание или воспаление одной или нескольких из этих полостей.

У некоторых взрослых и детей, особенно страдающих аллергией или астмой, это повторяется регулярно, что приводит к постоянному давлению вокруг носа, неприятному запаху из носа, головной боли, усталости или другим симптомам.

Прежде чем вы доберетесь до лекарства от инфекции носовых пазух, которое вы откопали в поисковой системе или которое рекомендовал ваш троюродный брат, знайте, что не каждый метод безопасен или эффективен.

Вот шесть средств для лечения носовых пазух, которых следует остерегаться.

1. Кипячение горячей воды в паровой палатке: избегайте слишком горячего пара

Теплый туман – очень эффективное домашнее средство для успокоения и увлажнения носовых пазух, помогая вам чувствовать себя лучше. Один из способов лечения паром – вскипятить кастрюлю с водой, накрыть голову полотенцем, наклонившись над жидкостью.

Если вы используете этот метод, очень важно дать воде немного остыть и не класть лицо слишком близко к воде, иначе вы можете обжечь лицо.

Это особенно проблема с детьми. В статье British Medical Journal от 2004 года задокументировано семь случаев за шестимесячный период, когда дети получали ожоги, обычно лица, из-за того, что они находились слишком близко к горячей воде. (В двух случаях на них пролилась горшок с водой.)

Вот почему руководство по оздоровлению из Университета Миннесоты Эрла Э.Центр духовности и исцеления Баккен советует детям младше 7 лет никогда не париться подобным образом. (В качестве альтернативы можно положить ребенка в теплый душ с проточной водой.) Детей от 7 лет и старше следует поощрять не допускать попадания пара и носить очки для плавания, чтобы защитить глаза.

СВЯЗАННЫЙ: У меня простуда или грипп?

2. Не глотайте и не кладите эфирные масла в нос

Эфирные масла, особенно эвкалиптовое масло, могут помочь вашему дыханию при синусите, хотя British Medical Journal сообщил в обзорной статье, опубликованной в Октябрь 2018 г., что научных доказательств эффективности масла нет.Другие люди любят вдыхать расслабляющие ароматы, такие как жасмин или лаванда, когда им плохо.

Эфирные масла никогда не должны попадать в ноздри. Большинство эфирных масел слишком сильны, чтобы наносить их непосредственно на кожу, не говоря уже о чувствительной ткани носа.

«Я говорю своим пациентам не выбирать случайный тоник и не вкладывать его в нос», – говорит Энтони Дель Синьор, доктор медицины, доцент кафедры отоларингологии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке.

Вместо этого добавьте несколько капель в ванну или в кастрюлю с водой, которую вы будете использовать для пара.Вы также можете нанести одну-две капли на ватный диск и понюхать или использовать специальный диффузор, предназначенный для распыления в воздух.

СВЯЗАННЫЕ: 10 мифов об аллергии

3. Держитесь подальше от ненужных лекарств от инфекций носовых пазух

Люди часто приходят к врачу, «пытаясь спустить курок» на антибиотики, когда у них синусит, доктор Дель Синьор говорит. Но если симптомы проявляются менее недели и у вас нет других серьезных симптомов или сопутствующего заболевания, вам не нужен рецепт на это лекарство, – говорит он.

По данным Национального института здоровья, антибиотики неэффективны против вирусов, которые обычно вызывают синусит. Более того, по данным Национального института здоровья, даже те, которые вызваны бактериями, обычно не проходят быстрее при лечении антибиотиками.

Между тем чрезмерное использование антибиотиков привело к увеличению числа микробов, устойчивых к этим важнейшим лекарствам. Кроме того, антибиотики могут иметь побочные эффекты, включая проблемы с желудком и кишечником, а также грибковые инфекции, сообщает NIH.

Точно так же детям не следует давать противоотечные средства в аптеке, которые обычно входят в состав домашних аптечек.

Согласно исследованию, опубликованному в октябре 2018 года в British Medical Journal , нет никаких доказательств того, что деконгестанты помогают облегчить назальные симптомы у детей. Дети младше 6 лет никогда не должны получать эти лекарства, а детям от 6 до 12 лет следует принимать их с осторожностью, поскольку побочные эффекты, такие как расстройство желудка или сонливость, скорее всего, перевешивают любые преимущества, заключают авторы исследования.

СВЯЗАННЫЕ С: 8 способов, которыми вы можете усугубить простуду

4. Не используйте водопроводную воду для орошения носа: используйте физиологический раствор или самостоятельный раствор вместо

Орошение носа или вливание раствора соленой воды в носовые пазухи проходов, является эффективным способом лечения гайморита. Небольшое количество исследований, в том числе одно, опубликованное в 2016 году в журнале Canadian Medical Association Journal , показало, что орошение действительно улучшает симптомы носовых пазух.

Но очень важно использовать стерилизованную воду, а не жидкость, взятую непосредственно из раковины или душа.Это связано с тем, что в некоторых случаях люди, использующие водопроводную воду или душевую воду, занесли в свои пазухи опасного паразита.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний предупреждают, что очень редко люди, использующие орошение носа водопроводной водой, заражаются опасным паразитом Naegleria fowleri . Эти организмы могут не причинить вреда при проглатывании, потому что желудочная кислота вытирает их, но они могут жить и процветать в проходах ваших носовых пазух.

Чтобы избежать этого потенциального риска, приобретите стерильные солевые спреи от Simply Saline или других брендов, или приготовьте свой собственный физиологический раствор, используя воду с пометкой «дистиллированная», или кипятите воду из-под крана в течение трех-пяти минут.Если вы используете кипяченую воду из-под крана, охладите ее до теплой температуры и храните лишнюю воду в чистом закрытом контейнере для использования на следующий день (но не дольше).

СВЯЗАННЫЕ: Стратегии борьбы с инфекцией носовых пазух, удобные для детей

5. Никогда не давайте мед младенцам при заложенности носовых пазух или других симптомах

Для детей старше 1 года и взрослых мед, смешанный с теплой водой, является эффективным успокаивающим средством. «боль в горле, которая часто сопровождает насморк», – говорит Барбара Ролник, доктор медицины, педиатр Детской больницы Филадельфии.

Исследования также показали, что мед помогает бороться с микробами в организме. «Сообщалось, что ингредиенты меда обладают антиоксидантным, антимикробным, противовоспалительным… [и другим] действием», – сообщили ученые, анализирующие исследования меда в выпуске журнала Pharmacognosy Research за апрель – июнь 2017 года.

Но мед никогда не следует давать детям младше года, предупреждает Американская академия педиатрии. Они предупреждают, что мед может быть источником редких, но опасных спор, которые могут привести к детскому ботулизму у детей этого возраста.

6. Не живите с симптомами инфекции носовых пазух: проконсультируйтесь с врачом, если домашние средства не помогают.

Если симптомы синусита у вас или вашего ребенка сохраняются более недели, проконсультируйтесь с врачом. Вам также следует поговорить с врачом, если симптомы кажутся серьезными или внезапно ухудшаются.

Домашние средства от заложенности носа и советы по уходу за собой

Заложенность носа – распространенная проблема, которая обычно связана с простудой, гриппом и аллергическими реакциями, но также может быть результатом некоторых серьезных заболеваний или структурных проблем, таких как искривление перегородки.

Разные люди могут ощущать это по-разному, но обычно характеризуются ощущением тяжести или заложенности носа.

Заложенность возникает, когда слизистая оболочка носового прохода набухает и выделяет избыток слизи, оставляя мало места для движения воздуха.

Заложенность носа имеет тенденцию сохраняться от нескольких дней до недель, пока не будет устранена основная причина.

Домашние средства для облегчения заложенности носа

Заложенность носа можно вылечить следующими домашними средствами:

1.Используйте противоотечные средства, отпускаемые без рецепта

Противоотечные средства – это класс лекарств, которые помогают уменьшить отек и образование слизи внутри носа, облегчая дыхание.

Противоотечные средства легко доступны без рецепта в каждой аптеке в форме капсул, таблеток и сиропов, капель для носа и спреев. Формы для местного применения обычно более быстродействующие и эффективные, чем пероральные.

Оксиметазолин и фенилэфрин – два наиболее широко используемых назальных спрея для облегчения заложенности носа.

Хотя противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, в целом безопасны, вам не следует использовать более одного противозастойного средства за раз или более 3 дней подряд. Если заложенность сохраняется, повторно используйте противозастойное средство после 3-дневного перерыва.

Проконсультируйтесь с врачом перед применением противоотечных средств, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, отпускаемые по рецепту.

Осторожно: Противоотечные средства не считаются безопасными для людей с гипертонией, даже если они хорошо контролируются.

Резюме:

Противоотечные средства обычно используются в качестве лечения первой линии при заложенности носа, часто с антигистаминными препаратами для дополнительного облегчения.Это довольно безопасный препарат, который помогает уменьшить воспаление в носовых проходах за счет сужения нижележащих кровеносных сосудов.

2. Вдохните пар

Вдыхание пара помогает разжижить слизь и ее легко удалить. Снимает заложенность в груди и носу, смазывая дыхательные пути.

Вы также можете добавить несколько зубчиков чеснока или несколько капель эфирных масел (1) в кипящую воду или ванну.

Лучшие эфирные масла для этой цели: эвкалипт, мята перечная, лаванда, тимьян, чайное дерево, ладан, грейпфрут и ромашка.

Эти сильнодействующие жидкости обладают различными лечебными свойствами, и вдыхание их лечебных паров может помочь развести густую слизь, уменьшить воспаление в дыхательных путях и оказать противомикробное действие для борьбы с основной инфекцией.

Выполняйте паровые ингаляции два раза в день.

Направление:

  • Добавьте несколько капель эфирного масла в диффузор или добавьте их в теплую воду в ванне, чтобы вдохнуть успокаивающие пары.
  • Добавьте несколько капель эфирного масла в миску с горячей водой, а затем наклонитесь над ней, накинув полотенце на голову, чтобы вдохнуть пары.
  • Используйте нети-пот для более локального вдыхания пара. Просто поднесите носик чайника к ноздрям, чтобы вдохнуть пар, выходящий из него.

Осторожно: При вдыхании пара соблюдайте меры предосторожности, чтобы избежать ожогов. Рекомендуется, чтобы дети младше 12 лет, беременные женщины и пациенты, страдающие высоким кровяным давлением, сердечными проблемами или расстройствами нервной системы, не использовали паровые ингаляции.

Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием любого из вышеупомянутых масел для ингаляционной терапии, чтобы избежать аллергической реакции.Не используйте их в концентрированной форме и прекратите их использование, если у вас возникла реакция повышенной чувствительности.

Резюме:

Вдыхание теплого влажного пара помогает разрушить конденсированную слизь в дыхательных путях, так что она быстро вытекает из носа, а не забивает дыхательные пути. Кроме того, известно, что эфирные масла обладают лечебными свойствами, которые могут помочь уменьшить заложенность носа, вызванную аллергией, болезнью или инфекцией, при использовании в ароматерапии.

3.Орошение носа

Орошение носа – это промывание носовой полости для разжижения слизи и удаления вызывающих воспаление белков, раздражителей, бактерий и аллергенов из носового прохода. (2)

Эта процедура широко используется как в Аюрведе, так и в клинической практике для лечения аллергии, простуды и инфекций носовых пазух, но она лишь кратко упоминается в руководствах по лечению инфекций дыхательных путей, подготовленных экспертами. (3)

Орошение носа было отмечено Управлением США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов как безопасное, но устройства для полоскания носа, такие как выдавливающие бутылки и шприцы с грушей, следует стерилизовать перед использованием, чтобы предотвратить риск инфекций.

Кроме того, используйте стерильный физиологический раствор с соответствующим солевым балансом, чтобы избежать раздражения.

Проконсультируйтесь с врачом перед промыванием носа, особенно если у вас слабая иммунная система. (4)

4. Используйте паровую смазку

При сравнении парового вазелина и отсутствия лечения было обнаружено, что паровое втирание является наиболее эффективным средством облегчения заложенности носа, вызванного инфекциями верхних дыхательных путей, что позволяет пациенту непрерывно спать спокойно.(5)

5. Пейте травяной чай

Согласно анекдотическим данным, имбирь, чеснок и мята могут быть использованы из-за их спазмолитических и противовирусных свойств для снятия заложенности, вызванной распространенными респираторными инфекциями, такими как простуда или грипп. (6)

Лучший способ получить лечебные свойства этих целебных трав – это чай.

6. Приложите теплый компресс

Теплый компресс на пазухи может помочь стимулировать кровообращение в этой области и уменьшить воспаление в подлежащих тканях или кровеносных сосудах.

Кроме того, это мягкое местное тепло может помочь растопить густую слизь, скопившуюся в дыхательных путях, облегчить ее отток и тем самым облегчить заложенность носа.

Несмотря на то, что это средство не имеет серьезной научной поддержки, оно принесло хорошие результаты для многих пользователей, и его стоит попробовать, если вы все делаете правильно.

Направление:

  1. Смочите полотенце горячей водой и отожмите лишнюю воду, чтобы она была влажной, но не насквозь мокрой.
  2. Убедитесь, что полотенце достаточно теплое.
  3. Оберните полотенцем переносицу и лоб.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Теплые и холодные компрессы: как их приготовить и использовать

7. Попробуйте острый соус / перец

Острая пища может помочь прочистить заложенный нос, облегчая отток слизи. Эти продукты получают тепло от капсаицина, который является основным активным ингредиентом перца чили и острых соусов. (7)

Тепло помогает разбавить густую слизь, облегчая ее вымывание.Вот почему у вас часто бывает насморк после того, как вы съели что-нибудь очень острое.

Направление:

  • Просто добавьте острый соус, кайенский перец и черный перец в свои обычные блюда.
  • Пейте чай с черным перцем, чтобы открыть заложенные носовые пазухи.
  • Смешайте по 1 чайной ложке кайенского перца и меда и употребляйте эту жидкую пасту как лекарство. (8)

Примечание: Людям с чувствительным желудком, ГЭРБ или другими подобными проблемами следует избегать использования этого средства, чтобы избежать расстройства пищеварения.

Самопомощь для облегчения заложенности носа

Эти меры по уходу за собой могут помочь при заложенности носа:

  • Пейте много воды в течение дня, чтобы поддерживать водный баланс тела.
  • Используйте испаритель или увлажнитель с прохладным туманом в помещении, особенно ночью, для повышения уровня влажности. Это помогает разжижать слизь, облегчая дыхание. (9) Избегайте использования испарителей с горячей водой, особенно рядом с детьми, так как горячая вода может обжечь кожу.
  • Держите голову приподнятой, сядьте прямо и спите с приподнятой головой. Дискомфорт из-за заложенности носа увеличивается, когда вы ложитесь.
  • Включите в свой рацион продукты, богатые витамином С, чтобы повысить свой иммунитет.
  • Ешьте теплый куриный суп, так как он помогает разжижать слизь и уменьшать воспаление тканей, вызывающее скопление.
  • Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот, поскольку они помогают уменьшить воспаление.
  • Избегайте аллергенов, которые могут усугубить заложенность носа.
  • Не употребляйте зерновые, сахар, молочные продукты и крахмалистые овощи, так как они могут увеличить выработку слизи и вызвать заложенность носа.
  • Используйте носовые полоски, чтобы облегчить открытие носовых ходов, тем самым облегчая заложенность носа и улучшая качество сна.
  • Не плавайте в хлорированных бассейнах, так как хлор может раздражать носовой ход.
  • Уменьшите или избегайте употребления алкоголя.
  • Увеличение количества потребляемой жидкости может помочь разжижить слизь и облегчить ее отхождение, тем самым очищая носовые ходы и предотвращая постназальное подтекание и другие проблемы.
  • Табачный дым действует как раздражитель и усиливает воспаление нервов. Это приводит к чрезмерному выделению слизи, что еще больше блокирует нос. Поэтому бросьте курить.

Советы по предотвращению заложенности носа

Заложенность носа можно предотвратить, поддерживая гигиеничный образ жизни.

  • Не вступайте в тесный контакт с инфицированными людьми и не делитесь с ними едой или напитками.
  • Тщательно вымойте и продезинфицируйте руки.Это помогает защитить вас от патогенных микробов.
  • Избегайте аллергенов, которые могут вызвать скопление.
  • Используйте увлажнители в сухую погоду.

Часто задаваемые вопросы о заложенности носа

Как долго длится заложенность носа?

Продолжительность заложенности носа зависит от его причины.

Если это вызвано бактериальной или вирусной инфекцией, заложенность носа пройдет вместе с инфекцией через 5–10 дней. Если это связано с аллергией, заложенность может сохраняться дольше.

Почему заложенность носа чаще встречается в ночное время?

Когда вы ложитесь спать, поток крови к носу и голове увеличивается, вызывая дальнейшее набухание кровеносных сосудов и тканей внутри носового прохода.

Более того, люди с кислотным рефлюксом часто страдают обратным потоком желудочных кислот в пищевую трубку, когда они лежат, из-за обратного воздействия силы тяжести.

Кислота раздражает заднюю стенку глотки, и может ощущаться дискомфорт в носовых проходах, потому что они связаны.

Чтобы уменьшить эту проблему, кормите младенцев и маленьких детей с приподнятой головой. У взрослых следует избегать приема пищи как минимум за 2 часа до сна.

Может ли яблочный уксус очистить заложенный нос?

Яблочный уксус (ACV) – еще одно средство от заложенности носа, которое приобрело большую популярность среди обычных пользователей, но не имеет достаточной научной поддержки. Таким образом, вы должны обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться, чтобы избежать каких-либо нежелательных побочных эффектов.

Благодаря своей щелочной природе, яблочный уксус может помочь растворить слизь, скопившуюся в дыхательных путях, уменьшить заложенность носа и восстановить нормальное дыхание. Кроме того, ему приписывают значительные противомикробные свойства, которые помогают дезинфицировать внутреннюю часть вашего носа.

Но все это предполагаемые преимущества без достоверных доказательств.

Напротив, ACV с научной точки зрения признан слабой кислотой, которая небезопасна для прямого применения.

Многие люди замачивают ватные палочки или бумажные полотенца в ACV, чтобы очистить им нос.Это может привести к повреждению чувствительной кожи носовых ходов и не рекомендуется. Точно так же ирригация носа с ACV полностью запрещена.

Наименее опасное средство от ACV – добавить несколько капель этой сильнодействующей жидкости в паровую баню. Однако есть гораздо более простые и безопасные средства от заложенности носа, чем яблочный уксус.

Последнее слово

Заложенность носа не только затрудняет дыхание, но также может повлиять на вашу речь и слух и даже нарушить ваш сон в долгосрочной перспективе.

Избегание аллергенов, вызывающих скопление, наряду с надлежащими мерами по уходу за собой может помочь справиться с этим состоянием, но может потребоваться медицинская помощь, если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются, несмотря на надлежащий домашний уход.

Продолжить чтение Заложенность носа: причины, симптомы, диагностика и лечение

Рекомендации

  1. Чой С.Ю., Парк К. Влияние вдыхания ароматерапевтического масла на пациентов с круглогодичным аллергическим ринитом: рандомизированное контролируемое исследование. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808543/. Опубликовано 2016.
  2. Stokken JK. Орошение физиологическим раствором и местные назальные стероиды. JAMA Отоларингология – хирургия головы и шеи. https://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/article-abstract/2738432. Опубликовано 1 сентября 2019 г.
  3. Принципи Н., Эспозито С. Орошение носа: неточно определенная медицинская процедура. Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5451967/.Опубликовано 11 мая 2017 г.
  4. Комиссар Оф. Безопасно ли полоскание носовых пазух с помощью нети-потов? Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/rinsing-your-sinuses-neti-pots-safe.
  5. Пауль И.М., Бейлер Дж.С., Кинг Т.С., Клапп Э.Р., Валлати Дж., Берлин СМ. Втирка паром, вазелин и отсутствие лечения у детей с ночным кашлем и симптомами простуды. Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3600823/. Опубликовано в декабре 2010 г.
  6. Chang JS; Wang KC; Yeh CF; Shieh DE; Chiang LC; Свежий имбирь (Zingiber officinale) обладает противовирусной активностью против респираторно-синцитиального вируса человека в клеточных линиях дыхательных путей человека.Журнал этнофармакологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23123794/. Опубликовано 2013.
  7. Fokkens W, Hellings P, Segboer C. Капсаицин от ринита. Текущие сообщения об аллергии и астме. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4971034/. Опубликовано в августе 2016 г.
  8. Takooree H; Aumeeruddy MZ; Ренгасамы КРР; Венугопала К.Н.; Jeewon R; Зенгин Г; Mahomoodally MF; Систематический обзор черного перца (Piper nigrum L.): от народного применения к фармакологическому применению. Критические обзоры в области пищевой науки и питания.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30740986/. Опубликовано 2019.
  9. Yu C-C, Луо C-M, Лю Y-C, Wu H-P. Воздействие нагретого увлажнителя на непрерывное титрование с положительным давлением в дыхательных путях. Сон и дыхание = Schlaf & Atmung. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3575558/. Опубликовано в марте 2013 г.

Что такое заложенность носа и можно ли ее лечить ?: Health One Family Medicine: Семейная медицина

Заложенность носа может быть вызвана множеством причин, включая сезонный грипп, простуду и аллергию.При этом это также может быть вызвано более серьезными заболеваниями.

Это когда кровеносные сосуды, выстилающие носовые проходы, раздражаются и воспаляются. У них начинает быстро выделяться слизь, чтобы смыть источник раздражения.

Когда вы перегружены, простое дыхание может стать проблемой. Заложенность носа может вызывать уныние и усталость. Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, используются для лечения заложенности носа. Следует отметить, что употребление таких препаратов увеличивает риск стать слишком зависимым от них, и они могут ухудшить ваше самочувствие во многих других отношениях.

Если вы принимали противозастойные средства в течение нескольких дней, вы скоро начнете замечать отек носовых оболочек, который запускает порочный круг, когда вы продолжаете увеличивать дозировку, но безрезультатно. В легких случаях пациентам лучше использовать домашние средства, которые представляют собой более простой подход, который отличается низкой стоимостью и низким риском.

Вот 4 популярных домашних средства, которые вам стоит попробовать.

1. Держите свое тело гидратированным

Правильно увлажненное тело имеет больше шансов разжижить слизь, с большей легкостью вымывать ее и предотвращать закупорку носового прохода.Удаление чрезмерного количества слизи важно, потому что она будет заполнять нос, вызывая всевозможные проблемы, включая постназальное выделение.

2. Вдыхание пара

Прежде чем мы перейдем к этому популярному домашнему средству, стоит развеять важное заблуждение о том, что вдыхание пара не лечит хроническую заложенность носа. Он снимает заложенность носа и груди. Циркуляция горячего пара через нос также может смазывать дыхательные пути. Специалисты рекомендуют паровые ингаляции два раза в день.Один из эффективных способов вдыхать пар – это паровая баня.

Обязательно соблюдайте меры предосторожности при вдыхании пара, чтобы избежать ожогов. Эксперты предполагают, что беременным женщинам, детям до 12 лет и пациентам, страдающим расстройствами нервной системы, сердечными заболеваниями и высоким кровяным давлением, не следует делать паровые ингаляции.

3. Используйте спреи для носа с солевым раствором

Солевые составы в виде тумана, спреев и капель относительно легче вводить через регулярные промежутки времени для облегчения заложенности.Кроме того, они разжижают слизь и минимизируют воспаление. Солевые спреи можно приготовить дома или купить без рецепта. Солевые спреи следует использовать три-четыре раза в день в течение 3 дней.

В случае безрецептурных солевых спреев убедитесь, что используете их только в соответствии с указаниями. Не рекомендуется использовать эти продукты детям младше двух лет.

4. Используйте Vapor Rubs

Втирание в виде пара становится все более популярным среди родителей, потому что оно помогает детям избавиться от кашля, нарушения сна, респираторных инфекций и заложенности носа.Обнаружено, что растирание пара очень эффективно обеспечивает немедленное облегчение и, в конечном итоге, улучшает режим сна.

Нужна дополнительная консультация по поводу заложенности носа? Посетите https://www.healthonemedicine.com или позвоните (469)262-5762 для получения дополнительной информации.

Автор

Здоровье одной семьи

10 способов очистить заложенный нос домашними средствами

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 2 Среднее: 4]

Заложенный нос может так раздражать.Иногда у вас закладывает нос, а иногда из него капает. Вы не вдыхаете и не выдыхаете. Вы также можете почувствовать, что ваш нос забит слизью. Но когда высморкаешься, ничего не выходит.

Нос имеет обширную сеть кровеносных сосудов с открывающимися и закрывающимися клапанами. Когда вы подхватываете инфекцию, ваши носовые нервы стимулируются, в результате чего открываются клапаны, в результате чего в нос попадает больше крови. Это вызывает отек носовых ходов, из-за чего нос становится заложенным.

Существуют различные причины заложенного носа, в том числе:

  • Бактериальная, вирусная и грибковая инфекция
  • Простуда
  • Синусит
  • Аллергический
  • Астма
  • Искривление носовых симптомов
  • Назальный полип

В зависимости от основной причины существует несколько методов лечения. Если заложенность носа или заложенность носа сохраняются более десяти дней с другими симптомами, такими как лихорадка, вам необходимо обратиться за медицинской помощью.Однако заложенный нос можно легко вылечить с помощью множества домашних средств на более ранней стадии. Домашние средства и паллиативные меры могут эффективно успокоить раздраженный носовой ход.

Домашние средства от заложенного носа

1:

Вдыхание паром

Паровые ингаляции – одно из простых решений при заложенном носу. Это старый метод избавления от раздражающей заложенности носа. Раньше мы получали пар, наливая горячую воду в миску и кладя полотенце на голову, чтобы вдыхать пар.Но сегодня для паровой ингаляции доступны разные пароварки. Он также используется в косметических целях, например, для лица, чтобы оно сияло. Вы добавляете в пароварку антисептические травы, такие как семена перечной мяты, и принимаете пар 2-3 раза в день.

2:

Теплый компресс

Теплый компресс помогает прочистить заложенный нос, уменьшая воспаление и открывая носовую полость. Вы можете оказать горячее давление с внешней стороны носа, что вам очень поможет. Это может помочь снять воспаление в ноздрях и носовых пазухах и облегчить дыхание.

3:

Имбирь

Имбирь обладает высокими противовоспалительными свойствами и антиоксидантами, которые помогают уменьшить заложенность носа. Он очень эффективен против заложенного носа. Вы можете использовать имбирь как компрессор.

Для компрессора можно вскипятить 2 стакана воды с кусочками имбиря. Смочите в растворе свежую мочалку и аккуратно нанесите на лицо на 15 минут. Вы также можете заварить имбирный чай и пить его трижды в день, чтобы мгновенно избавиться от заложенности носа.

4:

Мед

Мед универсален, он полезен при любых заболеваниях. Это богатый источник мощных питательных веществ, таких как витамины и минералы. Он также обладает антибактериальным свойством, что помогает бороться с различными бактериальными инфекциями. Мед может успокоить носовой ход, раздражение горла и очистить от излишков слизи.

Две столовые ложки меда на стакан теплой воды могут очистить забитый носовой проход. Вы также можете добавить мед в молоко или чай, чтобы облегчить симптомы.

5:

Чеснок

Чеснок – лучший источник антиоксидантов, которые стимулируют вашу иммунную систему, увеличивая количество лейкоцитов. Это помогает в производстве антител, которые могут бороться с вашими респираторными заболеваниями.

В горячий суп можно добавлять дольки чеснока или измельченный чеснок не реже двух раз в день.

6:

Экстракт грейпфрута

Виноград – богатый источник витамина С и антиоксидантов, которые помогают повысить иммунитет.Он содержит мощный антиоксидант кверцетин, который действует как противоаллергическое средство.

Для достижения наилучшего результата добавьте несколько капель экстракта грейпфрута в теплую воду и вдохните ее. Пар этого экстракта может мгновенно очистить ваш почерневший проход.

7:

Лук

Лук богат различными полезными для здоровья свойствами благодаря наличию в нем витаминов и антиоксидантов. Он имеет сильный запах, и если вы понюхаете лук в течение 5 минут, то сможете прочистить заложенный нос.

8:

Специи

Черная бумага прекрасно справляется с заложенным носом.Вы можете приготовить напиток из столовой ложки черной бумаги и столовой ложки меда. Смешайте эти ингредиенты, добавьте их в воду и вскипятите воду. Употребление этой смеси может значительно облегчить заложенный нос.

9:

Яблочный уксус

Все необходимые питательные вещества, содержащиеся в яблочном уксусе, необходимы для облегчения заложенности носа. Он также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Смешайте 2 чайные ложки яблочного уксуса с теплой водой и употребляйте не менее 3 раз в день.Также в этот напиток можно добавить столовую ложку меда.

10:

Избегайте обезвоживания

Употребление большого количества воды в различных формах, таких как сок и суп, может помочь уменьшить почернение носа. Они помогают разжижать слизь в носовых проходах, выталкивая жидкость из носа и снижая давление в носовых пазухах.

Подробнее о: 9 лучших продуктов от кашля и простуды

Заявление об отказе от ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения профессионалом в области здравоохранения.Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.

Травяной пар для заложенного носа своими руками

От сезонной аллергии или от сильной простуды, душно
нос может заставить вас чувствовать себя несчастным. Вы смешно говорите, когда говорите, у вас есть
головная боль, а когда высморкаешься, ничего не выходит. Ты почти попробуешь
что-нибудь, чтобы облегчить боль и давление.

Теплый пар творит чудеса при заложенности носовых пазух.Влажный
воздух успокаивает опухшие ткани носа и помогает разжижать слизь, чтобы удалить ее
снова течет. Добавление ароматных трав, таких как эвкалипт и лаванда, придаст
дополнительная поддержка для открытия дыхательных путей и повышения вашего самочувствия
комфортный.

Вот простой рецепт травяного пара для носовых пазух, который можно
приготовьте дома, когда в следующий раз заболеете или почувствуете заложенность носа.

Травяной пар для лечения заложенности в домашних условиях

Этот рецепт противозастойного травяного пара может быть эффективным при использовании
свежие или сушеные травы, но мы не рекомендуем использовать эфирные масла.Использовать
стерильный солевой раствор до и после ингаляции для очищения полости носа, как
насколько это возможно. Подождите 15 минут между приемом гомеопатического лекарства и
вдыхание травяного пара. Всегда будьте осторожны с горячей и кипящей водой.

Что вам понадобится

    • 1 большая кастрюля или чайник для кипячения воды
    • 1 большая жаропрочная миска
    • 4–6 стаканов воды
    • 1 большое полотенце
    • 1 столовая ложка любой или всех следующих трав: листья эвкалипта, веточки розмарина, тимьян , бутоны лаванды, лист мяты, лепестки роз

    Проезд

      • Используйте чайник или кастрюлю, чтобы вскипятить воду.
      • Пока вода нагревается, поместите свежие или сушеные травы в жаропрочную посуду.
      • Поставьте миску на прочную термостойкую поверхность и осторожно залейте кипятком. Накройте миску полотенцем и дайте травам настояться до 5 минут.
      • Когда пар достигнет комфортной температуры, снимите полотенце и расположите лицо на высоте 10 дюймов над миской. Накиньте полотенце на голову, создав палатку для удержания пара.
      • Расслабьтесь, закройте глаза и глубоко дышите в течение 10 минут.

      Если вам нужно больше разгрузить носовые пазухи, попробуйте гомеопатическое противозастойное средство, такое как SinuCalm , от заложенности носа, боли в носовых пазухах и головной боли. Это лекарство, не вызывающее сонливости, доступно в виде быстрорастворимых таблеток или гранул, и оно не взаимодействует с другими лекарствами или добавками. Найдите SinusCalm в ближайшем к вам магазине.

      * Заявления основаны на традиционной гомеопатической практике, а не на
      принятое медицинское свидетельство.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *