МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Кашель при беременности: чем и как лечить?

В большинстве случаев он возникает как сопутствующий симптом при ОРВИ. По статистике, беременные женщины больше других подвержены простудным заболеваниям. Дело в том, что в этот период иммунная система будущей мамы ослаблена, а это значит – вероятность подцепить вирус увеличивается. Кроме того, заболевание беременные переносят хуже других, а осложнения могут быть весьма неприятными.

Чем опасен кашель при беременности и как его лечить – далее в материале.

Последствия кашля при беременности

Кашель при беременности лечить не только можно, но и нужно. Главное, что важно знать: не заниматься самолечением и начинать бороться с простудой своевременно. Неправильная терапия может нанести вред организму мамы и нести угрозу здоровью малыша. Ведь далеко не все препараты безопасны. Несвоевременное лечение не менее опасно. Приступы кашля заставляют матку сокращаться чаще. Ее тонус повышается, а это в свою очередь нарушает кровоснабжение плода и приводит к болезненным спазмам.

Чем опасен повышенный тонус матки:

• Нарушение кровоснабжения плода.

Спазмы пережимают мелкие маточные сосуды, нарушая тем самым кровоснабжение плаценты. В 1 триместре это крайне опасно, ведь существует риск выкидыша.

• Нарушение функции шейки матки.

Повышение тонуса матки приводит к сокращению шейки матки, ее размягчению. В результате – она приоткрывается, что и может стать причиной преждевременных родов в третьем триместре.

• Преждевременное отслоение плаценты.

Плацента, в отличие от стенок матки, не способна сокращаться. Повышенный тонус матки приводит к отслоению плаценты, а это – очень опасное состояние для здоровья женщины и ее малыша. Результатом таких изменений может стать внутриматочное кровотечение.

Читайте также: Физические и гормональные изменения во время беременности

Как вылечить кашель во время беременности

С респираторно-вирусными инфекциями каждый из нас сталкивался в жизни неоднократно. Поэтому, чем лечить простуду – знают все. Но будущей маме важно понимать, что в ее состоянии принимать привычные и проверенные препараты против ОРВИ – нельзя. Даже если кажется, что они безопасны. Решение о медикаментозном лечении может принимать только врач после обследования.

Наиболее уязвимый – первый триместр беременности, ведь на этом этапе формируются все основные органы и системы ребенка. В связи с этим существуют очень строгие ограничения на прием каких-либо лекарств.

Идеальный вариант лечения кашля при беременности на первых неделях – поддержать ослабленный организм и позволить иммунной системе бороться самостоятельно. В этом помогут витаминные теплые морсы из ягод калины, клюквы, смородины. Эффективны также липовый чай и отвары трав с лимоном.

На более поздних сроках, когда малыша уже надежно защищает плацента, ограничения по приему медпрепаратов уже не так строги. В любом случае – необходимо обратиться к врачу, который установит причину кашля, его характер и назначит адекватное лечение.

В зависимости от того, отходит ли при кашле мокрота, его разделяют на сухой и влажный. Для каждого вида – своя схема лечения.

В этом случае главная задача – устранить спазмы и облегчить приступы. С этим отлично справятся ингаляции на основе отвара трав: ромашки, шалфея, липы или подорожника. Дышать горячим воздухом при беременности противопоказано, поэтому лучше использовать нибулайзер. Также стоит воздержаться от употребления продуктов, которые могут раздражать слизистую. Чтобы облегчить приступы кашля, можно пить теплое молоко или воду. Врач также может назначить препараты на основе натуральных компонентов, не вызывающие патологий плода. Например, сироп подорожника или мукалтин, которые способствуют разжижению мокроты.

Важно! Делать ингаляцию можно только в том случае, если нет повышенной температуры тела.

• Влажный кашель.

Следует понимать, что влажный кашель – только симптом, а причины могут быть совершенно разными: от обычного ОРВИ до воспаления и бронхита. При обычной простуде врач назначит комплексное лечение, комбинируя натуральные отхаркивающие препараты, полоскания и проверенные народные средства. Также можно использовать спреи-антисептики, другие препараты местного действия. Более тяжелые заболевания – показание к госпитализации. Бронхиты и пневмонии требуют лечения антибиотиками, поэтому будущая мама должна постоянно находиться под присмотром врача.

Кашель при беременности – состояние небезопасное, поэтому не стоит пренебрегать своевременным лечением. Главное помнить: вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье вашего крохи. При первых же симптомах простуды стоит проконсультироваться с врачом и не заниматься самолечением.

Читайте также: 5 рекомендаций по правильному питанию

 

Подробнее

Лекарства от кашля при беременности — ЗдоровьеИнфо

 

Лидия Струкова / «Здоровье-инфо»

Беременные женщины чаще подвержены простудным и инфекционным заболеваниям, ведь их иммунитет ослаблен. Ситуация усугубляется тем, что нельзя принимать практически никакие лекарства. Спасти будущую маму от простуды и ее осложнений помогут лекарства от кашля, созданные специально для беременных.

Кашель, особенно длительный, является признаком патологического процесса в бронхах, гортани, реже – в плевре. Кашель может быть сухим (без мокроты) или сопровождаться отделением мокроты. Если при кашле мокрота из бронхов удаляется – создается эффективный дренаж бронхов – то его нельзя подавлять. При беременности допускается прием Мукалтина, таблеток на основе травы алтея. Мукалтин принимают по 50-100 мг (1 или 2 таблетки) перед едой 3-4 раза в день. Длительность лечения составляет от одной до двух недель. В качестве отхаркивающих средств можно принимать экстракты следующих лекарственных растений:

• Корней или травы алтея лекарственного
• Травы фиалки трехцветной и полевой
• Травы термопсиса
• Листьев подорожника большого
• Листьев мать-и-мачехи
• Побегов багульника болотного
• Цветков ромашки аптечной
• Цветков календулы
• Травы душицы

Эти лекарственные растения могу входить в состав специальных сборов, например, грудных сборов № 1, 2 или 4, которые облегчают кашель и выводят мокроту из легких.

Для лечения сухого кашля применяют противокашлевые препараты. Механизм действия таких средств определяется их угнетающим влиянием на кашлевой центр. Такие препараты противопоказаны беременным и детям. Сухой кашель можно смягчить с помощью ингаляций, но их нельзя проводить при повышенной температуре. В домашних условиях можно проводить следующие ингаляции:

Растворить натуральный пчелиный мед в горячей (около 40 градусов) воде: 1 часть меда на 5 частей воды. Вдыхать поочередно носом и ртом.

Стаканом кипятка залить 2 столовые ложки измельченной травы шалфея лекарственного и настоять 20 минут под крышкой, дышать носом или ртом.

2-3 столовые ложки обычной питьевой соды положить в литр крутого кипятка. Содовые ингаляции облегчают кашель при бронхите и не вызывают аллергии.

При сухом и болезненном кашле дополнительно можно полоскать горло отварами вышеперечисленных лекарственных трав.

Хорошо смягчают кашель эфирные масла эвкалипта, пихты, ромашки и лаванды. Несколько капель масла можно добавлять в ингаляции или использовать для массажа грудной клетки.

Для беременных женщин многие препараты, в том числе и на основе экстрактов лекарственных растений, могут быть опасны вследствие индивидуальной непереносимости или риска для плода. Поэтому перед приемом любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Кашель можно вылечить самостоятельно, но если он сопровождается повышением температуры, болью в горле, гортани или за грудиной, головной болью или головокружением, необходимо обратиться к врачу. При развившемся бронхите в индивидуальных случаях врач может назначить антибиотик местного действия Биопарокс – этот препарат можно отнести к группе лекарств от кашля при беременности. Он практически не всасывается в кровь и не является опасным для плода. При нормальной температуре тела могут быть показаны ингаляции и физиопроцедуры.

Доктор МОМ®: применение при беременности

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.

Дата последнего обновления: 20.04.2021 г.

Количество просмотров: 76 620

Среднее время прочтения: 2 минуты

 

Содержание:

Можно ли применять при беременности сироп от кашля Доктор МОМ^®?
Можно ли применять при беременности растительные пастилки от кашля Доктор МОМ^®?
Можно ли применять при беременности мазь Доктор МОМ^® Фито?

Можно ли применять при беременности сироп от кашля Доктор МОМ

^®?

• Сироп от кашля Доктор МОМ^® рекомендуется для лечения острых и хронических заболеваний дыхательных путей, характеризующихся  кашлем с трудноотделимой мокротой. Комплекс растительных компонентов сиропа мягко воздействует на организм, облегчая кашель при ларингите, фарингите, бронхите, трахеите.
• Так как клинические исследования касательно применения Доктор МОМ^® беременными и кормящими не проводились, назначение сиропа им не рекомендовано.

Наверх к содержанию

Можно ли применять при беременности растительные пастилки от кашля Доктор МОМ

^®?

• Активными компонентами растительных пастилок от кашля Доктор МОМ^® являются экстракты корневищ имбиря лекарственного, плодов эмблики, корней солодки голой и левоментол. Этот комплекс компонентов позволяет облегчить отделение мокроты при заболеваниях, сопровождающихся сухим кашлем.
• Беременным и кормящим не рекомендовано применение растительных пастилок от кашля Доктор МОМ^®, по причине отсутствия клинических данных об особенностях воздействия пастилок на организм в этот период.

Наверх к содержанию

Можно ли применять при беременности мазь Доктор МОМ

^® Фито?

• Активными компонентами мази Доктор МОМ^® Фито являются масло мускатного ореха, камфора, скипидарное и эвкалиптовое масла, тимол и левоментол. Эта мазь рекомендуется при таких симптомах ОРЗ, как насморк, заложенность носа, головные и мышечные боли.
• Отсутствие данных о возможных воздействиях мази на организм беременных и кормящих, не позволяет рекомендовать мазь данной категории.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:

От чего помогает Доктор МОМ^®

Как лечить кашель при беременности?

Как лечить кашель при беременности?

Будущей маме не желательно принимать лишних лекарств, чтобы не навредить малышу.

Но как быть, если без них никак не справиться?
Причины кашля. Он появляется в результате воспалительных заболеваний глотки, бронхов или легких. Если при таком воспалении слизистая оболочка вырабатывает много жидкости, образуется мокрота, тогда вас беспокоит влажный кашель. Если же воспаление протекает без выработки жидкости, у вас наблюдается сухой кашель.

Воспаление обычно вызывают различные вирусы и бактерии при таких заболеваниях, как простуда, острый или хронический бронхит, трахеит, пневмония. При каждом заболевании формируется особый кашель, по его характеру можно уже предположить, какая у вас патология. Лечить такое состояние можно разными способами — лекарствами, физиопроцедурами, домашними средствами. Из лекарственных препаратов используют таблетки, растворы и сиропы.

Какое средство лучше. Таблетки принимать достаточно удобно. Однако почти все таблетированные лекарства могут вызывать раздражение слизистой желудка. А во время беременности вы, наверняка, замечаете изжогу, тяжесть в желудке. Поэтому таблетированная форма может быть не совсем комфортна. Растворы для приема внутрь менее агрессивны для слизистой желудка, чем таблетки. Однако, в большинстве своем, они имеют не совсем приятный вкус. К тому же далеко не все лекарства от кашля выпускаются в виде растворов.

Сиропы обычно выпускаются для детей. Однако принимать их можно и вам, только в большей дозировке. Практически все лекарства выпускаются в сиропе. Препараты имеют приятные фруктовые вкусы, и пить их вам будет легко.

1 триместр беременности

На этом сроке вам вообще нежелательно болеть, потому что список разрешенных лекарств очень и очень мал. Но если вы все же заболели и вас беспокоит кашель с мокротой или сухое покашливание, лечиться все равно нужно. Сироп от кашля Стодаль при беременности можно использовать на любых сроках. Он имеет гомеопатическое происхождение, подходит для лечения любого вида кашля. Нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Побочных действий он также не вызывает.

2 триместр беременности

Если первые месяцы беременности прошли у вас без всяких простуд, но во втором триместре вы все-таки заболели, можете воспользоваться уже более расширенным списком лекарств. Тогда потребуются препараты, способные разжижать мокроту и облегчать ее выведение. Подойдут фитопрепараты на основе лекарственных трав.

Доктор Мом — сироп от кашля при беременности можно использовать во втором триместре. В его состав входит около десяти лекарственных компонентов, он имеет густой зеленый цвет и приятный ананасовый аромат. Способствует выведению мокроты за счет ее разжижения и расширения бронхов. Кроме того, способствует уменьшению воспаления.

Хорошим отхаркивающим действием обладает сироп подорожника от кашля — при беременности его можно использовать на любом сроке. Он выпускается под названиями Доктор Тайсс и Гербион.

3 триместр беременности

Последние месяцы беременности наиболее легкие в плане лечения кашля. Список разрешенных препаратов еще больше. Главное, не выбирать сиропы с содержанием спирта.

От сухого кашля разрешен сироп Стоптуссин, содержащий экстракты тимьяна, чабреца и подорожника. Он подавляет активность кашлевого центра, тем самым уменьшая навязчивое сухое покашливание. Вы можете использовать его для лечения бронхита и трахеита. Из побочных действий могут наблюдаться аллергические реакции. Еще один растительный препарат — сироп корня алтея. Имеет приятный травяной вкус и запах. Содержит растительную слизь и пектины. Эти вещества способствуют разжижению и выведению густой мокроты. Не противопоказан при беременности, из побочных действий отмечаются только аллергические реакции.

Важно: если вы принимаете лекарство от кашля достаточно давно, а улучшения самочувствия не наблюдается, значит, этот препарат вам не подходит. Нужно либо заменить его на другой, либо обратиться к специалисту за консультацией.

Сироп от кашля при беременности 1

Сироп от кашля при беременности: безопасная поддержка организма в борьбе с недугом

Сироп от кашля при беременности нужно выбирать тщательно, ведь в этот период не рекомендуется прибегать к медикаментам. Но ни один человек, в том числе, и будущая мама, не застрахован от риска заболеть. Поэтому, важно подбирать лечение таким образом, чтобы не навредить ребенку. Наша компания предлагает сироп от кашля для беременных, основанный на растительных компонентах. Никакой агрессивной химии, которая могла бы принести вред маме или ее малышу.

Какой сироп от кашля можно при беременности?

Наиболее уязвимым является первый триместр. На этом этапе происходит формирование всех будущих органов и систем. Поэтому, к своему здоровью нужно относиться особенно внимательно, чтобы не заболеть. Если же кашель появился, то нужно выбирать сироп от кашля при беременности (1 триместр) таким образом, чтобы он был наиболее безопасным. Наша компания предлагает такое средство, которое поможет организму естественным путем бороться с недугом.

На первом триместре нужно стимулировать работу иммунной системы, чтобы она боролась с недугом без необходимости использования более серьезных средств. Также необходимо пить больше витаминных морсов со смородиной, клюквой, калиной. Положительно влияют чаи и отвары на основе трав с добавлением лимона.

Сироп от кашля при беременности 3 триместр также должен быть максимально безопасным, но в этот период требования к медикаментам смягчаются. Связано это с тем, что на позднем этапе беременности ребенка уже защищает плацента.

Кашель при беременности игнорировать нельзя, ведь он является симптомом болезни. Поэтому, обратитесь к врачу, чтобы правильно подобрать схему лечения, которая не навредит ребенку.

Какие сиропы от кашля можно беременным? Натуральные, которые не содержат агрессивных химических веществ. Мы предлагаем такое средство:

• Повышает иммунитет организма.
• Подходит не только беременным, но и кормящим мамам.
• Помогает снять нервное напряжение.
• Облегчает симптомы.

Противопоказаний к приему такого сиропа нет, кроме индивидуальной непереносимости его компонентов.

Почему стоит заказать товар именно у нас?

Наша компания предлагает качественные биологически активные добавки и натуральные препараты для лечения и профилактики заболеваний. Все средства – европейского и израильского производства, соответствуют международным стандартам качества.

Нашим покупателям мы гарантируем такие преимущества:

• Безопасность всех представленных на сайте средств.
• Все препараты прошли клинические исследования, которые доказали их эффективность.
• Подробная информация по каждому средству.
• Квалифицированная консультация наших специалистов.
• Реальные отзывы наших покупателей.
• Быстрая доставка в любой город и регион страны.
• Больше 10 вариантов оплаты заказа.
• Сотрудничаем с оптовыми заказчиками.

Чтобы сделать покупку на нашем сайте, добавьте товар в «корзину», укажите желаемую форму оплаты, выберите способ доставки. Если появились вопросы – мы с радостью на них ответим!

Чайные рекомендации будущим мамам | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Вопреки широко распространенному мнению о том, что беременным следует есть и пить “за двоих“, опытные врачи и акушеры советуют обратное. По мнению гинеколога Кристиана Винделена (Christian Windelen) из Кельна, полтора-два литра жидкости в день вполне достаточно. Пить лучше кипяченую воду, ягодные, фруктовые соки и напитки, различные чаи.

Но чай чаю рознь, поэтому к выбору целебного напитка нужно относиться очень внимательно. Подробным изучением применения трав в целях профилактики и лечения различных заболеваний занимается особое направление медицины – фитотерапия. К сожалению, основательно изучить действие травяных напитков на организм беременных довольно сложно из этических соображений, поясняет немецкий гинеколог.

Травяные чаи – тоже лекарство

Однако, опираясь на многолетние наблюдения, врачи рекомендуют определенные виды трав в период беременности. Причем применять травяные настои можно и нужно в качестве лекарственного средства, подчеркивает Кристиан Винделен. А вот черным или зеленым чаем увлекаться не следует. Причина кроется в теине, так называемом чайном кофеине. При чрезмерном употреблении он, как и кофеин, может спровоцировать замедление внутриутробного развития плода.

В период беременности – не более трех чашек в день

Учитывая результаты новейших исследований о пользе и вреде кофеина для беременных, врекомендациях Немецкого общества питания (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) предлагается ограничиться тремя чашками бодрящего напитка (черный, зеленый чай или кофе) в день. Своим пациенткам Кристиан Винделен советует в период беременности заменить черный чай на травяные настои, способные оказывать похожее бодрящее действие – например, ройбос.

На протяжении многих лет акушерка Мартина Хёфель (Martina Höfel) из Миндена консультирует будущих матерей. Ее фаворит – травяной настой из листьев малины и ежевики. Чай оказывает мягкое стимулирующее действие на стенки матки. Его лучше пить теплям, не горячим, начиная с 37-й недели беременности, и не более трех чашек в день.

Увлекаться не стоит и такими любимыми в Германии травяными чаями, как мятный, из гибискуса или корня имбиря. Все они могут способствовать преждевременному сокращению матки, поясняет Мартина Хёфель. Полностью исключить следует напитки из растений, обладающих ярко выраженными абортивными свойствами. К ним относятся вербена, розмарин, петрушка, календула, душица, шалфей. Отказаться лучше и от таких широко применяемых в народной медицине трав, как зверобой, кукурузные рыльца, хмель и корень солодки, – эти целебные растения могут непредсказуемо повлиять на организм будущей матери и развитие плода.

Лучший рецепт – разнообразие

Консультант Союза объединений по вопросам здорового питания UGB в Берлине Линда фон Глан (Linda von Glahn) считает, что секрет правильного употребления травяных напитков во время беременности прост: их нужно чаще чередовать. Рецепт вовсе не новый, но эффективный. На выбор экотрофолог и эксперт по вопросам детского питания и питания во время беременности предлагает ряд известных и бесспорно полезных растений.

К ним относятся, например, фенхель, ромашка, лаванда и мелисса, благотворно влияющие на работу желудочно-кишечного тракта. Ромашка и лаванда обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами, помогают расслабиться. После чашки такого чая удается легче и быстрее уснуть.

Отвар шиповника – напиток полезный для будущих мам

Отвар из плодов шиповника, как и различные фруктовые чаи, богат содержанием витаминов и минеральных веществ. Свежезаваренные настои из фруктов и ягод укрепляют иммунитет. Но абсолютный фаворит экотрофолога Линды фон Глан – чай ройбос (ройбуш). Напиток из листьев африканского кустарника содержит внушительное количество антиоксидантов и различные минералы. Он способен ослаблять действие гормона стресса кортизола и позитивно влиять на работу гормона счастья серотонина. Это настоящий эликсир хорошего настроения, подчеркивает Линда фон Глан. Берлинский эксперт еще раз напоминает: настои и чаи из трав – лекарственные средства, которые следует употреблять в меру и лучше после консультации с экспертом.

Смотрите также:
10 факторов, влияющих на здоровье

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Можно ли беременным пить кофе?

  Специалисты Норвежского института общественного здоровья в Осло провели анкетирование почти 60 тысяч женщин на 17, 22 и 30 неделях беременности, Одновременно примерно определялся вес плода. Выяснилось, что одна-две чашки кофе в день означают 20-30 граммов недобора веса младенца. Однако потребление кофе не отражается на продолжительности беременности, то есть не ведет к преждевременным родам.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  “Нулевые” напитки опасны для здоровья

  Как влияют на организм напитки с нулевым (Zero) содержанием сахара и калорий? Мнения ученых на этот счет расходятся. Согласно данным исследования, проведенного Колумбийским университетом в США, ежедневное потребление “нулевой” газировки на 48 процентов увеличивает риск возникновения инфаркта или инсульта.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Средний немец выпивает в год ванну алкоголя

  Жители Германии выпивают в год, в среднем, по 9,6 литра чистого спирта. Это 325 бутылок пива, 27 бутылок вина, 5 бутылок шампанского и 7 бутылок водки, – целая ванна, наполненная алкоголем. Таковы данные Немецкого центра профилактики и борьбы с алкогольной и наркотической зависимостью. Сейчас в ФРГ работают 1300 организаций, помогающих избавиться от алкоголизма.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Немцы готовы отказаться от мяса

  Ради своего здоровья более половины немцев готовы изменить рацион питания и сократить потребление мясных продуктов. Таковы результаты репрезентативного опроса, проведенного Обществом по изучению проблем потребления в Нюрнберге. Интересно, что среди сторонников перехода к вегетарианскому или частично вегетарианскому образу жизни куда больше женщин (63,9 процента), нежели мужчин (44,1 процента).

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Препараты для лечения гриппа приносят мало пользы

  К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного международной некоммерческой организацией Кокрановское сотрудничество (Cochrane Collaboration). Были проанализированы результаты 20 исследований препарата Tamiflu и 26 исследований, посвященных эффективности средства Relenza с общим количеством пациентов, превысившим 24 тысячи человек.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Какая еда защитит грудного ребенка от аллергий

  Ответ на этот вопрос дает, в частности, международное исследование GINI. Один из результатов: во время беременности и кормления грудью сами матери, вопреки прежним рекомендациям, могут спокойно употреблять в пищу любые продукты, которые не вызывают у них самих никаких аллергических реакций, в том числе коровье молоко, изделия из пшеницы, сои, а также орехи и рыбу.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Немцы устали от летнего времени

  Почти три четверти жителей Германии (73 процента) считают, что в переходе на летнее время нет необходимости. Таковы ркзультаты опроса, проведенного немецким социологическим институтом Forsa. По данным страховой компании DAK, в прошлом году в первые три рабочих дня после перехода на летнее время число клиентов этой компании, взявших больничный, оказалось на 15 процентов выше, чем в другие дни.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Каждый четвертый немец панически боится зубных врачей

  25,8 процента жителей Германии испытывают очень большой страх перед визитом к зубному врачу. Таков главный результат репрезентативного опроса, проведенного по заказу журнала Apotheken Umschau. В опросе приняли участие 2229 мужчин и женщин старше 14 лет. Также почти каждый четвертый из них (23,1 процента) признался, что идет на прием к дантисту только тогда, когда его начинает мучить зубная боль.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Кофе предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

  Согласно исследованию, проведенному южнокорейским госпиталем Kangbuk Samsung Hospital, регулярное кофепитие – от трех до пяти чашечек в день – способно предотвратить тромбоз сосудов. Под наблюдением врачей долгое время находились более 25000 служащих. У “умеренных кофеманов” (в отличие от тех, кто пил гораздо больше или меньше кофе) признаков сердечно-сосудистых заболеваний практически не было.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Запрет на курение: последствия для жителей Германии

  За 2 года после полного запрета курения в ресторанах, кафе и пабах федеральной земли Северный Рейн-Вестфалия у 63 процентов из них доходы уменьшились более чем на десять процентов. Зато сейчас в Германии, согласно статистике, курят около 26 процентов населения – так мало, как еще никогда.

  Автор: Наталия Королева, Максим Нелюбин, Владимир Фрадкин

Какие лекарства можно принимать беременным — лайфхак от «ПП»

Список противопоказаний  практически любого препарата начинается со слов «не применять во время беременности и лактации». Но как быть, если болезнь все же настигла. Ждать, пока само пройдет? Ни в коем случае! 

Акушер-гинеколог высшей категории, заместитель главного врача по амбулаторно-поликлиническому разделу работы Пензенского городского роддома Светлана Швецова рассказала, как быть заболевшим беременным. Оговоримся сразу: в каждом конкретном случае лечение назначает врач, который ведет беременность. Но общие правила все же есть.

Если вы простудились

— Простуда настигает беременных чаще всего. Светлана Владимировна, как бороться?

— С противопростудными препаратами все просто: что можно применять при лечении детей от рождения до трех лет, то можно и женщинам в положении. Минимальные дозировки не опасны для будущего ребенка.

Анальгин, аспирин и комплексные препараты, такие как колдрекс, фервекс, антигриппин и им подобные, беременным и кормящим противопоказаны. Кроме вкусовых добавок и консервантов, которые могут вызвать аллергию у малыша, в них часто содержатся совсем не нужные будущим мамам аспирин, кофеин и фенирамин малеат. 

Не стоит принимать жаропонижающие, если температура ниже 38оС, потому что жар помогает организму бороться с инфекцией. Однако при более высоких цифрах нужно принять меры.
 

— Чем же сбивать высокую температуру?

— Парацетамолом. Это обезболивающее и жаропонижающее средство. Причем он разрешен на любом сроке беременности и при кормлении. Только курсы приема должны быть короткими — 1-3 дня. Несмотря на то что парацетамол проникает через плаценту и в грудное молоко, вредного влияния на ребенка не выявлено, при условии что вы не будете превышать допустимую дозу. Кроме парацетамола (или вместо него), для снижения температуры можно воспользоваться рецептами народной медицины.

Если заложен нос

— Сосудосуживающие препараты во время беременности применять нельзя, — предостерегает акушер-гинеколог. — Они вызывают сужение сосудов не только в носу, но и в плаценте, ухудшая кровоснабжение плода. Без ограничений можно применять увлажняющие капли на основе морской воды: аквамарис, аквалор и др.

Хороший эффект при насморке дает промывание носа большим количеством подсоленной воды в дозировке 2 грамма (половина чайной ложки) на 200 мл воды. Температура воды должна быть не менее 35–37 градусов. Промывания надо проводить 3–4 раза в день. 

Если положить соли меньше, то можно получить обратный эффект: пресная вода, омывая слизистую оболочку,  усилит отек и заложенность носа. А вот крепкий раствор (двойная доза соли), наоборот, дает подсушивающий эффект.

Эффективен крепкий раствор соли и при насморке у беременных, не имеющем отношения к простуде. Нельзя применять промывания только в некоторых случаях: при остром воспалении уха (отит) и кровотечениях из носа.

Подорожник против кашля

— Кашель — одна из самых коварных неприятностей во время беременности. Он может быть разного происхождения, поэтому только врач сможет определить причину и назначить лечение, — уверена Светлана Владимировна. — А общие рекомендации такие. Во-первых, при лечении кашля нужно придерживаться режима: не дышать холодным воздухом, не есть и не пить холодное, не ходить босиком, держать в тепле руки, ноги, грудь и спину, пить больше теплой жидкости, избегать физических нагрузок.

Если температура ниже 37оС, можно приложить горчичники или перцовый пластырь на грудь и спину. На ночь полезно выпить стакан теплого молока  со сливочным маслом и содой на кончике ножа. Этот напиток облегчит отхождение мокроты.

Что касается растительных отхаркивающих препаратов, то, оказывается, многие растения представляют угрозу для беременных. Только против подорожника нет «компромата»! Причем лучше заваривать траву, а не пить сироп.

С химией еще сложнее. Муколитики (отхаркивающие) противопоказаны в первом триместре и с осторожностью могут применяться во втором-третьем. Это означает, что лечение должно проводиться только под руководством лечащего врача.

Ни глотнуть, ни вздохнуть

— А что делать при боли в горле?

— Боль в горле может быть вызвана как вирусной инфекцией, так и бактериями. Если миндалины в норме, а красное только горло, то говорят о фарингите. Если же они увеличиваются и распухают, появляется белый налет — значит, началась ангина, — объясняет Светлана Шевцова. — Обычно ангина сопровождается повышением температуры, причем налет появляется не сразу, а через 1–3 дня от начала болезни. Эта болезнь требует вызова врача.

Также боль в горле может быть вызвана обострением хронического тонзиллита. В этом случае опять-таки необходимо обратиться к врачу.

Во время беременности нельзя использовать спреи, содержащие спирт (йокс, стопангин и пр.). Не рекомендуется использовать для полосканий настойку календулы и прополиса. Зато спокойно можно применить 0,1-процентный раствор хлоргексидина или мирамистин. Ну и, конечно же, безопасно использовать для полосканий теплый настой ромашки. Он обладает противовоспалительным действием, подходит при легких формах фарингита.

Из леденцов от горла беременным и кормящим выбрать практически нечего: эти средства либо малоэффективны, либо им запрещены. Исключение составляют два препарата — лизобакт и ларипронт. Эти таблетки можно рассасывать по 2 штуки 3–4 раза в день. Они будут полезны не только при безобидном фарингите, но и при сильной ангине.

Апчхи! Это аллергия!

Часто беременные сталкиваются с аллергическим насморком. Лучшее лечение в таком случае — ограничение контакта с раздражителем. Но при сильной аллергии следует обратиться к врачу. Он выпишет необходимые средства и укажет срок их применения. Знайте, что многие антигистаминные препараты запрещены беременным женщинам, т.к. могут ухудшать кровообращение, снижать вес плода, влиять на его развитие.

КСТАТИ

Народная медицина против простуды

Холодный компресс на лоб. Помогает переносить жар и уменьшает болезненные явления. Как применять? Смочите платок в воде комнатной температуры, отожмите и положите на лоб. Переворачивайте по мере нагревания. Вместо платка можно пользоваться пузырем со льдом, но обязательно проложить между ним и кожей один-два слоя ткани.

Обтирания с уксусом. Действенный метод снижения температуры. Безвреден на любом сроке беременности. Уксус должен быть концентрацией не более 5 процентов, эссенцию брать нельзя! Можно также положить холодные тряпочки под крупные артерии тела: подколенные, локтевые, на грудь и живот.

Чай с липовым цветом. Он полезен при простуде — с температурой или без. Липовый цвет надо заварить и настоять в термосе 10-15 минут и пить в горячем виде, можно с вареньем. Только не с малиновым. Малину лучше использовать на стадии подготовки к родам, после 36-й недели. 

Автор: Екатерина РОГОЖКИНА

Нашли ошибку – выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER

Кашель при беременности | Made for Mums

Если вы беременны и постоянно кашляете, у вас, вероятно, обычная вирусная инфекция, которая пройдет со временем и после отдыха. Даже если вы много кашляете, маловероятно, что вы навредите своему ребенку – он или она хорошо защищены внутри вас.

«Если вы кашляете во время беременности, – говорит акушерка и патронажная сестра Карина Дайер, – это вполне может быть способ вашего тела сказать:« Притормозите и отдохните »- так что не торопитесь, сколько сможете.”

Но если кашель не проходит и не сопровождается другими типичными симптомами простуды, обратитесь к терапевту, чтобы убедиться, что вы не страдаете чем-то вроде гриппа, астмы или инфекции.

Почему я сильно кашляю во время беременности?

Беременные женщины более склонны к кашлю, потому что, как выяснили американские исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета, защита нашего организма от болезней – наша иммунная система – нарушена, а иногда и снижена.

Это означает, что мы более восприимчивы к микробам, вызывающим не только кашель, но и простуду.

Повлияет ли мой кашель во время беременности на моего будущего ребенка?

Нет. Когда вы кашляете, ваш животик двигается вверх и вниз, что ваш ребенок может чувствовать. Но ваш кашель не повлияет на него физически.

Если вы обнаружите, что при кашле вам некомфортно, и вы чувствуете, как будто напрягаете мышцы вокруг своей шишки, вы можете использовать руку, чтобы поддержать нижнюю часть живота, когда вы чувствуете, что кашель приближается.

Итак, есть ли необходимость обращаться к врачу по поводу кашля во время беременности?

Хотя сам кашель не причинит вреда вашему ребенку, стоит убедиться, что у вас нет лихорадки или чего-то более серьезного, кроме этого кашля.

По этой причине вам следует обратиться к терапевту, если:

• У вас постоянный кашель или при кашле выделяется жидкость

• У вас не спадает температура после приема парацетамола

• У вас температура, вы кашляете зеленой слизью, вам становится труднее дышать, чем обычно, и вы чувствуете себя плохо

Вместе эти симптомы могут указывать на то, что у вас инфекция грудной клетки.И если это так, ваш врач может назначить антибиотики, так как инфекция грудной клетки, оставленная без лечения, может повлиять на вашего будущего ребенка.

Какое лекарство можно принимать от кашля при беременности?

Парацетамол можно принимать во время беременности, но лучше не принимать ибупрофен или аспирин, если они не рекомендованы врачом.

Убедитесь, что вы прочитали упаковку любого другого лекарства или средства от кашля, отпускаемого без рецепта, перед тем, как использовать его, поскольку некоторые из них могут быть опасны для приема в первые 3 месяца беременности, но безопасны во 2-м и 3-м триместре или наоборот.Ваш местный фармацевт сможет предоставить вам информацию о том, что безопасно и подходит.

«Информации о противоотечных средствах, таких как масло олбас и ментол, действительно недостаточно, поэтому их лучше избегать, особенно в возрасте до 12 недель. После этого используйте их экономно, добавив пару капель на носовой платок, которым вы нюхаете время от времени », – говорит Лоррейн Берри, акушерка и натальный гипнотерапевт.

Какие натуральные средства от кашля при беременности?

Лучшие средства акушерки Карины для облегчения стойкого кашля во время беременности:

• Пейте много жидкости, предпочтительно воды, а также апельсинового сока, который содержит много витамина C

• Увеличьте потребление фруктов и овощей и придерживайтесь здорового питания

• Отдыхайте, когда вам нужно, и убедитесь, что вы хорошо выспались.

• Посмотрите, может ли ваш терапевт прописать вам простую линктус (сироп от кашля, сделанный из глицерина и сахара)

И на нашем форуме MFMer ginger_wookey советует: «С моим ужасным кашлем перед Рождеством я обнаружил, что простой лимонный сок с медом и кипяченой водой действительно хорошо пить, чтобы уменьшить спазмы кашля.Добавьте чайную ложку меда манука, если он у вас есть ».

Есть ли способы предотвратить кашель во время беременности?

В среднем мы все болеем примерно 3 простудными заболеваниями в год, даже если мы не беременны. Таким образом, вам вряд ли удастся полностью избежать этого, но есть способы минимизировать вероятность кашля …

• Регулярно мойте руки горячей водой с мылом или используйте антибактериальные капли для рук, которые можно безопасно использовать во время беременности
• Пейте много свежего апельсинового сока для получения витамина С
• Соблюдайте здоровую диету
• Постарайтесь высыпаться и отдыхать
• Не тереть глаза или нос на улице и около
• Держитесь подальше от общих тарелок или стаканов / столовых приборов

Почему при кашле я немного намочил штаны?

Напряжение при кашле может, следовательно, вызвать небольшую утечку или две – потому что беременность может ослабить ваше тазовое дно (мышцы, поддерживающие ваш мочевой пузырь и вульву) – как еще одна будущая мама форума Ваннан обнаружила, что: «У меня был сильный кашель из-за около 2 недель, и я продолжаю писать немного при каждом кашле, а мне всего 20 недель! »

Хотя это совершенно нормально и не о чем беспокоиться, это напоминание о том, что стоит выполнять упражнения для тазового дна на протяжении всей беременности.

Подробнее…

Пневмония и беременность: обзор, осложнения и лечение

Пневмония – это тяжелое состояние, которое возникает в результате инфекции легких. Пневмония, возникающая во время беременности, называется материнской пневмонией.

У многих людей пневмония начинается с простуды или гриппа, которые затем распространяются на легкие. Пневмония может быть опасной для жизни, если ее не лечить, а беременные женщины более уязвимы для осложнений.

Научитесь распознавать симптомы и помочь предотвратить материнскую пневмонию.Любой, кто подозревает, что у него может быть материнская пневмония, должен обратиться к врачу, как только появятся симптомы.

Важно знать симптомы пневмонии во время беременности и немедленно обращаться за медицинской помощью. Общие симптомы включают:

• симптомы простуды и гриппа, такие как боль в горле, головная боль и ломота в теле
• затрудненное дыхание или учащенное дыхание
• крайняя усталость
• лихорадка или озноб
• боль в груди
• усиливающийся кашель

Пневмония – тяжелое заболевание, которое может вызвать опасные осложнения как для женщины, так и для ребенка, если ее не лечить.

Материнская пневмония может вызвать снижение уровня кислорода в организме, поскольку легкие не могут улавливать и направлять достаточное количество кислорода к остальному телу. Это означает, что пониженный уровень кислорода может попасть в матку, чтобы поддержать ребенка.

Первоначальная инфекция также может передаваться из легких в другие части тела, например, в кровоток.

В тяжелых случаях пневмония во время беременности может стать причиной:

• преждевременных родов
• низкой массы тела при рождении

Многие женщины опасаются, что чрезмерный кашель может быть опасен для ребенка.Однако ребенок окружен околоплодными водами, которые действуют как амортизатор и защищают его от кашля, вибраций, шумов, давления и незначительных ударов.

Поделиться на PinterestБеременные женщины, которые проводят длительные периоды времени в больницах, могут подвергаться повышенному риску пневмонии.

Беременность увеличивает риск развития пневмонии у женщины, потому что организм тратит много энергии на поддержку ребенка в утробе матери, подавляя иммунную систему.

Растущий ребенок и матка также уменьшают емкость легких женщины, что оказывает большее давление на функцию легких.

Пневмония чаще всего возникает в результате бактериальной инфекции, которая распространяется в легкие. Бактерии, которые обычно вызывают пневмонию, включают:

• Haemophilus influenza
• Mycoplasma pneumonia
• Streptococcus pneumonia

Вирусные инфекции и осложнения, которые также вызывают пневмонию, включают:

Женщины подвержены более высокому риску заражения пневмонией во время беременности, если они:

• курят табак
• имеют анемию
• имеют астму
• имеют хроническое заболевание
• имеют работу, связанную с маленькими детьми
• проводят длительное время в больницах или домах престарелых
• имеют ослабленная иммунная система

Лечение материнской пневмонии будет зависеть от того, вирус или бактерия вызвали инфекцию.

Большинство методов лечения вирусной пневмонии считаются безопасными для использования во время беременности, а заболевание пневмонией на ранней стадии означает, что противовирусные препараты обычно устраняют болезнь. Врач также может порекомендовать респираторную терапию.

Если у человека бактериальная пневмония, врач может назначить антибиотики.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол, также могут помочь снизить температуру и облегчить боль. Очень важно сначала поговорить с врачом о том, какие безрецептурные лекарства безопасны для использования во время беременности.

Продолжительный отдых и поддержание водного баланса также помогут ускорить выздоровление.

Как только беременная женщина испытывает симптомы пневмонии, ей следует обратиться к врачу. Это снизит риск осложнений.

Помимо выяснения каких-либо симптомов, врач может:

• прослушать легкие с помощью стетоскопа
• сделать рентгеновский снимок легких
• взять образец мокроты

Пневмония может потребовать лечения в больнице если тяжело.Если беременная женщина испытывает следующие симптомы, ей следует немедленно позвонить в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи:

• боль в груди
• затрудненное дыхание
• высокая температура (100,3 ° F или выше) сильная рвота, которая длится более 12 часов

Беременным женщинам следует обратиться к врачу, если у них есть другие симптомы, в том числе:

• слабость или головокружение
• кашель, боль в горле, заложенность, боли в ушах
• субфебрильная температура или озноб
• боли в теле
• чувство спутанности сознания
• ребенок двигается меньше обычного
• тазовая боль или спазмы
• вагинальное кровотечение или потеря жидкости

Поделиться на Pinterest Употребление разнообразных питательных продуктов может помочь минимизировать риск развития пневмонии во время беременности.

Существует несколько способов минимизировать риск заражения пневмонией, в том числе:

• частое мытье рук
• достаточный отдых
• разнообразное и питательное питание
• регулярные физические упражнения
• избегание контактов с больными людьми
• отказ от курения

Беременным женщинам также рекомендуется сделать вакцину против гриппа. Рекомендуется сделать вакцину до начала сезона гриппа в октябре.

Вакцина против гриппа также может защитить ребенка от гриппа после рождения. Эта защита может длиться до 6 месяцев.

Любой, у кого во время беременности простуда или грипп, должен как можно скорее сообщить об этом своему врачу. Консультации врача помогут предотвратить развитие пневмонии.

Беременные женщины более подвержены пневмонии, чем население в целом. Однако предотвратить осложнения можно, если вылечить болезнь на ранней стадии.

Хотя риск опасных для жизни осложнений у беременных с пневмонией выше по сравнению с небеременными, он все же остается низким.

Эти риски значительно снизились в последние годы благодаря:

• быстрой диагностики
• антимикробной терапии (которая убивает или предотвращает рост микроорганизмов, таких как бактерии, грибы или простейшие)
• интенсивной терапии
• вакцинации

Большинство женщин, получивших лечение в кратчайшие сроки, не испытывают осложнений и будут иметь здоровую беременность и новорожденного.

Почему у меня хронический кашель во время беременности?

Примечание редактора: Мы в POPSUGAR признаем, что люди разных полов и идентичностей имеют влагалище и матки и переживают беременность, а не только женщины. Для этой конкретной истории мы взяли интервью у экспертов, которые обычно относились к людям с вагинами и матками, которые переживают беременность, как к женщинам.

Беременность имеет множество общих симптомов – боли в спине, тягу к еде, утреннее недомогание – но иногда у вас появляются симптомы, которые, как вы не подозреваете, вызваны беременностью.Хронический кашель – один из таких! Если вы обнаружили, что кашляете на протяжении всей беременности, несмотря на то, что не болеете, возможно, у вас хронический кашель, связанный с беременностью.

Американская ассоциация беременных утверждает, что ваша иммунная система, вероятно, изменится во время беременности, а это означает, что будет труднее бороться с микробами, которые могут привести к затяжному кашлю. POPSUGAR поговорил с несколькими врачами, чтобы узнать больше о хроническом кашле и о том, как его лечить беременные.

Почему я так много кашляю во время беременности?

Если вы много кашляете во время беременности, это может быть связано с увеличением числа аллергических инфекций и вирусных заболеваний.«Различные физиологические изменения происходят во время беременности, чтобы приспособиться к растущему плоду», – сказал POPSUGAR Пис Нвегбо-Бэнкс, доктор медицины, акушер-гинеколог в Serenity Women’s Health & MedSpa в Пирленде, штат Техас. «У беременных женщин повышенная чувствительность к кашлю, и было высказано предположение, что это может помочь защитить мам от удушья».

Также возможно, что ваша беременность подавляет вашу иммунную систему, – сказала Кесия Гейтер, доктор медицины, магистр здравоохранения, FACOG, дважды сертифицированный в акушерстве и гинекологии и медицине материнского плода, а также директор перинатальной службы в NYC Health and Hospitals / Lincoln.«Таким образом, организм становится более чувствительным к аллергенам», – сказала она POPSUGAR.

По словам Лорен Демосфен, старшего медицинского директора Babyscripts, есть и другие факторы, которые могут вызвать хронический кашель у беременных женщин. «Во время беременности слизистые оболочки носа немного больше набухают – это связано с увеличением объема крови и плазмы, а также из-за некоторых гормональных изменений», – сказала она POPSUGAR. «По этой причине во время беременности женщины могут чаще замечать проблемы с насморком или заложенностью носа.Из-за этого эта капля из носа может раздражать рецепторы кашля, что приводит к усилению хронического и раздражающего кашля. “Доктор Демосфен также отметил, что у бывших курильщиков может быть меньше кашлевого рефлюкса, что приводит к более сильному кашлю во время беременности. Однако она отметила:” Мы по-прежнему рекомендуем не курить во время беременности ».

Однако, если вы чем-то обеспокоены, важно поговорить со своим врачом, сказал доктор Нвегбо-Бэнкс, чтобы исключить любые опасные причины.

Как лечить хронический кашель во время беременности?

Понимание того, что вызывает хронический кашель (например, насморк или кислотный рефлюкс), может помочь «большинству женщин перенести это неудобство», – сказал доктор.Демосфен.

Лечение, конечно, зависит от причины кашля. «При симптомах аллергии рекомендуются антигистаминные препараты», – сказал доктор Нвегбо-Бэнкс POPSUGAR. «Тем, у кого назальные капельницы, могут быть полезны солевые спреи для носа / ирригатор. При простуде капли от кашля или продукты, содержащие бензонатат (например, тессалон перлес) или Робитуссин, безопасны и полезны. Продукты, содержащие отхаркивающий гвайфенезин (например, Муцинекс), могут помочь с заложенностью. Если причиной кашля является инфекционный источник, для лечения могут потребоваться антибиотики или противовирусные препараты, и пациенту следует обратиться к врачу.«

Конечно, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, во время беременности.

Когда следует беспокоиться о хроническом кашле во время беременности?

«Хронический кашель должен быть осмотрен врачом, так как он может предвещать нечто более серьезное, например, бронхит, пневмонию или туберкулез», – сказал доктор Гейтер. Хотя кашель сам по себе не вызывает большого беспокойства, оба наших эксперта сказали, что есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание: лихорадка, продуктивная слизь, кровь в слизи, сильная одышка или боль в груди или изменение психического статуса.При появлении этих симптомов обратитесь к врачу.

Сухой кашель и беременность – вещи, которые вам нужно знать

Сухой кашель – это кашель, при котором при кашле не выделяется слизь или мокрота. Это раздражение и ощущение щекотки в горле. Сухой кашель обычно вызывается распространенными вирусными инфекциями, такими как простуда и грипп. Часто сухой кашель вызывает аллергия и раздражители. Если у вас не проходит сухой кашель, значит, в дыхательных путях есть микробы и раздражители.

Сухой кашель во время беременности – нормальное и распространенное явление. Лучшая новость – сухой кашель не наносит серьезного вреда ребенку и маме в целом. В редких случаях причиной может быть сухой кашель. Но, как говорится, такие ситуации очень редки.

Причины сухого кашля во время беременности

Есть много причин сухого кашля во время беременности –

• Из-за беременности иммунитет ослабевает. Следовательно, матери чаще болеют гриппом или простудой
  .У них также чаще возникает аллергия. Эта пониженная сила иммунитета
  может вызвать сухой и влажный кашель во время беременности.
• Беременные женщины более склонны к аллергии. Если они вступают в контакт с каким-либо аллергеном
  , например, с пыльцой, спорами, пылевыми клещами, химическими веществами (аммиак, хлор и т. Д.),
  они могут испытать кашель.
• Если будущая мама больна астмой, ей нужно быть особенно осторожным.
  Астма может обостриться во время беременности, а астма может вызвать сухой кашель во время беременности.Итак, если
  у вас астма, всегда держите наготове лекарство или ингалятор.
• Загрязнители воздуха, такие как смог, раздражающий газ, могут вызвать сухой кашель
• Часто беременные женщины испытывают сухой кашель при наличии запаха табака. Следовательно,
  беременных женщины должны бросить курить, и они также должны не допускать курения других, находящихся рядом с
  женщинами.
• Кислотное содержимое может вызвать сухой кашель. Беременные женщины страдают кислотой и расстройством желудка.
  Это может вызвать изжогу и сухой кашель.
• Многие люди страдают аллергическим ринитом или сенной лихорадкой.Это заболевание, при котором слизистая оболочка носа
  воспаляется и вызывает раздражение. Это вызывает сухой кашель
  .

Симптомы во время беременности

• Кашель, не вызывающий слизи
• Тошнота
• Заложенное горло
• Свистящий кашель
• Проблемы со сном

Обычно сухой кашель не влияет на ребенка, поскольку плацента спасает его. малыш. Но если кашель
или сухой кашель не получить надлежащей медицинской помощи, инфекция может нанести вред ребенку.Следовательно,
беременным женщинам нужно быть осторожными.

• Обычно сухой кашель не вызывает никаких осложнений. Но если этот синдром станет тяжелым в
  последнем триместре беременности, то у матери могут быть определенные осложнения.
• Обычно сухой кашель возникает всякий раз, когда вы пытаетесь заснуть. Кашель может нарушить ваш сон, а
  может сделать вас слабее.
• Во время беременности многие женщины сталкиваются с недержанием мочи. Это происходит потому, что матка
  оказывает чрезмерное давление на мочевой пузырь, и вы не можете контролировать свою мочу.
  может ухудшить кашель, а сильный сухой кашель может привести к подтеканию мочи.
• Сухой кашель означает, что у вас нет сильного иммунитета [power. Это означает, что вы можете заразиться
  различными инфекциями.
• Сухой кашель может вызвать физическое и эмоциональное напряжение.
• Это может привести к недостаточности питания.

Если вы испытываете сухой кашель, обратитесь к врачу за лекарствами от кашля. Есть также
многих домашних средств, которые могут его вылечить.

Лекарств, которые безопасны для беременных, чтобы принимать их во время болезни | Среднеатлантический женский уход

Написано Брианой Торнтон 24 сентября 2020 года .Опубликовано в Акушерство.

Когда вы беременны, ваша иммунная система не работает на полную мощность, что на самом деле хорошо, потому что она защищает вашего растущего ребенка и не дает вашему организму думать, что плод является злоумышленником. Однако это имеет обратную сторону: ваше тело не может столь же эффективно защищать от вирусов, вызывающих простуду.Это может сделать вас уязвимыми для возникающих симптомов, включая заложенность носа, кашель и боль в горле.

По мере того, как наступает сезон простуды и гриппа, вы можете заболеть простудой, и, хотя вы можете быть уверены, что ваш ребенок не болеет ни одной из них, вы хотите избавиться от симптомов быстро и безопасно. Хотя простуда – это в основном неприятное раздражение, которое лучше всего справляется с небольшим дополнительным отдыхом, питьем и терпением, вы можете найти лекарства от простуды, чтобы облегчить свои симптомы.Мы рекомендуем позвонить своему врачу-терапевту, чтобы они могли направить вас в правильном направлении с точки зрения лекарств от простуды, которые считаются безопасными во время беременности. Вот наши собственные рекомендации, что делать, если вы заболели во время беременности.

Симптомы простуды при беременности

Обычно простуда начинается с боли в горле или першения в горле, которая длится около одного-двух дней, после чего постепенно появляются другие симптомы, которые могут включать:

• Чихание
• Легкая утомляемость
• Насморк, затем заложенность носа
• Сухой кашель, особенно по окончании простуды, который может продолжаться в течение недели или более после того, как другие симптомы в основном исчезнут
• Субфебрильная температура, обычно ниже 100 градусов по Фаренгейту

Симптомы простуды обычно длятся от 10 до 14 дней.Однако, если ваши симптомы сохраняются дольше указанного периода или кажутся прогрессивно ухудшающимися, вам следует поговорить со своим лечащим врачом, чтобы они могли убедиться, что симптомы не переросли в нечто более серьезное, например инфекцию или грипп.

Это простуда или грипп?

Лучший способ отличить простуду от гриппа – это принять во внимание типичные симптомы.

• Простуда мягче гриппа. Его симптомы появляются постепенно, и обычно у вас бывает только незначительная температура или ее отсутствие.Обычно она начинается с боли в горле, которая проходит через день или два, простуда заканчивается основными симптомами насморка и кашля.
• Грипп, обычно называемый гриппом, протекает тяжелее и начинается более внезапно, чем простуда. Симптомы включают высокую температуру (обычно 101-104 градуса по Фаренгейту или выше), головную боль, озноб, боль в горле, которая обычно усиливается на второй или третий день, сильную болезненность мышц и общее чувство слабости и усталости. Эти симптомы, наряду с чиханием и кашлем, могут длиться пару недель или дольше.

Что делать, если вы простудились во время беременности

Прежде чем обратиться к медицине, есть несколько эффективных средств от простуды, которых нет в аптеке. Вот способы облегчить симптомы и быстро почувствовать себя лучше:

• Продолжайте есть. Обычно во время простуды не наблюдается особого аппетита, но важно соблюдать здоровую диету, когда вы больны или беременны.
• Отдых: хотя это не обязательно сократит продолжительность простуды, вашему организму нужен отдых.При простуде может быть трудно уснуть. Дышите легче, приподняв голову с помощью нескольких подушек. Также могут помочь носовые полоски, так как они мягко открывают носовые ходы. Их легко найти, они продаются без рецепта и не содержат наркотиков.
• Оставайтесь активными. Если можете, делайте легкие или умеренные упражнения, безопасные для беременности. Это поможет вашему организму быстрее бороться с холодами.
• Пейте много жидкости: такие симптомы простуды, как чихание, насморк и лихорадка, приводят к тому, что ваше тело теряет жидкости, которые необходимы вам и вашему ребенку.Горячие напитки, такие как чай с медом (который помогает подавить сухой кашель) или горячий суп с бульоном, успокаивают ваши симптомы, а холодная вода и соки тоже подойдут.
• Ешьте продукты с витамином С: такие продукты, как цитрусовые, помидоры, сладкий перец, брокколи, шпинат, дыня, киви и краснокочанная капуста, богаты витамином С, который поможет укрепить вашу иммунную систему.
• Получите больше цинка: Беременным женщинам следует стараться получать 11-15 миллиграммов цинка каждый день, включая цинк в витаминах для беременных.Такие продукты, как индейка, говядина, яйца, йогурт, зародыши пшеницы, овсянка и свинина, также помогут укрепить вашу иммунную систему.
• Используйте увлажнитель воздуха: сухие условия в вашем доме могут усугубить ваши симптомы, поэтому использование увлажнителя холодного или теплого воздуха в ночное время действительно может помочь.
• Используйте физиологические капли для носа, полоскания и спреи. Все они могут помочь увлажнить носовые проходы и не имеют лекарств, поэтому их можно использовать во время беременности. Однако мы рекомендуем избегать использования горшков нети, поскольку они могут распространять микробы.
• Полощите горло теплой соленой водой: Полоскание горла теплой соленой водой может помочь облегчить першение в горле и помочь контролировать кашель.

Лекарства, которые безопасны для беременных при простуде

Прежде чем взять лекарства из своей аптечки, возьмите телефон и позвоните своему акушерству, чтобы обсудить рекомендуемые средства от простуды во время беременности. Вот лекарства от простуды, которые в целом безопасны во время беременности.

Ацетаминофен

Прием парацетамола, такого как тайленол, может помочь в краткосрочной перспективе уменьшить головную боль и боль в теле и снять лихорадку.

Лекарство от кашля

Отхаркивающие средства, такие как муцинекс, средства от кашля, такие как Робитуссин, средства от паров, такие как Vicks VapoRub, и капли от кашля считаются безопасными во время беременности. Но опять же, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом-специалистом по поводу безопасных дозировок.

Спрей назальный

Обычные солевые капли и спреи безопасны и могут помочь увлажнить и очистить заложенный нос. Большинство стероидсодержащих назальных спреев также безопасны, но вам следует проконсультироваться с врачом о марках и дозировках.

Антигистаминные препараты

Бенадрил и Кларитин в целом безопасны во время беременности, но, как обычно, проконсультируйтесь с врачом, поскольку некоторые из них посоветуют их не принимать в течение первого триместра.

Лекарства, которых следует избегать во время беременности

Всегда посоветуйтесь со своим врачом или акушером-гинекологом, прежде чем принимать какие-либо лекарства – рецептурные, безрецептурные или гомеопатические – особенно следующие.

• Обезболивающие и жаропонижающие, такие как аспирин, ибупрофен и напроксен, могут вызвать осложнения при беременности, особенно если их принимать в третьем триместре.
• Противоотечные препараты, такие как Судафед и Дэйквил, обычно не рекомендуется принимать после первого триместра и только в ограниченном количестве.
• Избегайте нестероидных назальных спреев, содержащих оксиметазолин.
• Не принимайте дополнительные витамины или лечебные травы без разрешения врача.

акушерство

Добро пожаловать в Оклендский акушерский центр

Работа

Многие женщины работают полный рабочий день за две-три недели до установленного срока.Однако большинство женщин начинают чувствовать себя некомфортно, работая сверхурочно, и плохо спят уже с 32 недель. Помните, что эта беременность – это «все для вас» – обсудите со своим работодателем, возможно ли работать неполный рабочий день в последнем триместре. Вы часто будете работать более эффективно, если будете работать меньше рабочего времени или часть недели работать из дома. Обсудите с нами, когда лучше всего бросить работу. Мы можем предоставить вам письмо с подтверждением срока родов, чтобы вы могли оформить декретный отпуск.

Путешествие

Для большинства женщин путешествие во время беременности является безопасным, но есть некоторые важные моменты, которые необходимо учитывать при планировании поездки, особенно если вы путешествуете за границу.

Авиакомпания

обычно разрешает женщинам летать за границу на сроках до 34 или 36 недель беременности. Вам нужно будет уточнить точную дату окончания у вашей авиакомпании. Они могут потребовать от нас письмо, подтверждающее, что вы годны для полета. В большинстве случаев полет до этого времени возможен, но не рекомендуется для некоторых женщин (например, если вы ждете близнецов или можете родить раньше срока).

Туристическую страховку очень трудно получить после 28 недель беременности, и это фактически исключает поездки за границу для большинства женщин после этого срока. Необходимость обратиться за медицинской помощью или организовать репатриацию из-за границы без страховки может стоить вам десятки тысяч долларов.

У всех путешественников очень небольшой риск образования тромбов и тромбоза в ногах или легких при длительных перелетах. Этот риск выше для беременных женщин. Обсудите с нами свои планы поездки, чтобы мы могли сообщить, нужно ли принимать какие-либо особые меры предосторожности.

Путешествие в пределах Новой Зеландии обычно безопасно до наступления срока родов, но помните, что у некоторых женщин рождаются рано, и если вы находитесь далеко от Окленда на поздних сроках беременности, вам, возможно, придется рожать в другой больнице.

Куда бы вы ни отправились, стоит заранее узнать, с кем вы можете встретиться на месте, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем. Для некоторых пар это может быть семейный врач их родственников. В противном случае ваш курорт или отель должен сообщить вам, где можно найти местного врача.Помните, что во многих странах местные медицинские учреждения намного менее развиты, чем местная туристическая индустрия.

Если вы находитесь за границей и находитесь под нашей опекой, вы можете в любое время позвонить для получения консультации. Если проще, вы также можете написать нам по электронной почте, но мы ответим на это через день или два.

Путешествие самолетом не увеличивает риск выкидыша. Однако выкидыш – довольно распространенное явление, и вы можете предпочесть не выезжать за границу на ранних сроках беременности, пока не узнаете, что все в порядке.

Дополнительную информацию о путешествиях во время беременности можно скачать здесь.

Упражнение

В идеале вы должны стремиться к умеренной физической активности от 20 до 30 минут каждый день. Это может означать просто парковку машины подальше от работы или выделение времени с вашим партнером или другом, чтобы гулять каждое утро или вечер. Многие женщины ведут малоподвижный образ жизни и много работают во время беременности, поэтому важно находить время, чтобы оставаться в форме. Найдите то занятие, которое вам больше всего нравится. Сделайте свой рабочий день чем-нибудь активным: лестница, прогулка на обед или зарядка в полдень.

Есть также много занятий и фитнес-занятий, предназначенных специально для беременных женщин, и стоит потратить время на посещение обычных занятий.

Если вы регулярно тренировались до беременности, вы можете безопасно продолжать ее в течение всей беременности. Возможно, вам придется уменьшить как интенсивность, так и продолжительность вашей программы упражнений. В первом триместре усталость может затруднить регулярные упражнения, а позже изменение формы вашего тела или увеличение размера груди также может сделать некоторые упражнения и спорт неудобными.

Существует очень мало видов спорта или упражнений, которые опасны во время беременности, но вы обнаружите, что изменения вашего баланса делают несчастные случаи более частыми, а ваши «растянутые» связки также будут более подвержены травмам. Обращайтесь к нам, если вас беспокоит ваша программа упражнений или какой-либо конкретный вид спорта во время беременности.

Здесь вы можете прочитать несколько полезных рекомендаций по упражнениям во время беременности. На наших полезных веб-сайтах и ​​на странице с информацией также есть контактные данные для целого ряда фитнес-мероприятий и занятий для беременных.

Диета и прибавка в весе при беременности

Ваша беременность будет протекать хорошо при очень небольшом увеличении потребления белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Пищеварительная система беременных женщин изменяется и становится более эффективной в усвоении определенных питательных веществ. За некоторыми исключениями, большая часть дополнительных потребностей в питательных веществах во время беременности может быть удовлетворена за счет сбалансированного и разнообразного питания. «Есть на двоих», конечно, не означает, что вы должны съесть вдвое больше еды.Во время беременности старайтесь придерживаться здорового сбалансированного питания. Вы можете прочитать руководство Министерства здравоохранения по здоровому питанию во время беременности здесь.

Беременность может быть хорошим временем для вас и вашего партнера, чтобы больше «готовить дома» и сократить потребление еды на вынос и нездоровой пищи, которая часто требуется при полной занятости.

Многие женщины беспокоятся, что во время беременности набирают слишком много или слишком мало веса. Прибавка в весе будет разной, и большинство здоровых женщин набирают за беременность от 11 до 16 кг (около 0.4 кг в неделю во второй половине беременности). Однако, если у вас избыточный вес, вам следует избегать чрезмерного набора веса во время беременности, и мы можем посоветовать вам ограничить прибавку в весе. Если у вас значительно избыточный вес (ИМТ более 30), вам следует ограничить прибавку в весе от 5 до 9 кг во время беременности. Чрезмерная прибавка в весе во время беременности связана с появлением большого ребенка, родами путем кесарева сечения, высоким кровяным давлением и развитием диабета во время беременности (гестационный диабет).Вы можете прочитать полезное краткое руководство по увеличению веса во время беременности от Министерства здравоохранения здесь.

Безопасность пищевых продуктов

Большинство продуктов, которые вы готовите дома, можно будет безопасно есть во время беременности, поэтому не волнуйтесь – вы все равно сможете хорошо питаться во время беременности. Более серьезные формы пищевого отравления, связанные с выкидышем, такие как листерия, на самом деле очень редки, но женщины более восприимчивы ко всем типам пищевых отравлений во время беременности, поэтому важно соблюдать некоторые простые правила пищевой гигиены.Их часто называют четырьмя «С»: мыть руки при приготовлении пищи, хорошо готовить пищу, накрывать все продукты, которые будут храниться, и охлаждать все продукты, которые вы храните после приготовления.

Во время беременности всегда следует избегать некоторых продуктов, но большая часть хорошо приготовленной и горячей пищи будет безопасной. Мы предоставим вам полезный информационный буклет от Министерства здравоохранения о пищевых продуктах, с которыми следует быть осторожными или избегать при бронировании. Вы также можете скачать брошюру Министерства здравоохранения «Безопасность пищевых продуктов при беременности», щелкнув здесь.Их «Подробное руководство по безопасности пищевых продуктов» доступно здесь.

Курение

Лучшее время, чтобы бросить курить, – это до того, как вы забеременеете из-за хорошо известных рисков для вашего развивающегося ребенка. Курение связывают с плохим ростом развивающегося ребенка и мертворождением. Многие курильщики считают, что беременность – это самый легкий способ бросить курить. На базе National Women’s существуют программы по прекращению курения, которые специально нацелены на поддержку беременных женщин, пытающихся бросить курить.Мы можем организовать для вас направление. Если ваш партнер курит, ваша беременность – отличное время для него, чтобы бросить курить. Риск детской детской астмы значительно выше, если один или оба родителя курят.

Кашель и простуда

Кашель, простуда и синусит – обычное явление при беременности. Большинству женщин антибиотики не нужны, но простуда может занять гораздо больше времени, когда вы беременны. Двух-трехдневная простуда может длиться неделю или две, когда вы беременны, и к ней следует относиться серьезно.Возьмите перерыв на работу, чтобы отдохнуть и восстановиться. Для снижения температуры принимать парацетамол безопасно, но если вы чувствуете себя значительно плохо, важно позвонить нам или обратиться к терапевту за советом.

Спи на твоей стороне

После 28 недель беременности вам следует спать на боку. Когда вы лежите на спине, матка и ребенок оказывают давление на крупные кровеносные сосуды в вашей брюшной полости, что потенциально снижает приток крови к вашей матке. Засыпание на боку в последнем триместре беременности может снизить риск мертворождения почти вдвое.Не волнуйтесь, если вы просыпаетесь на спине – большинство женщин меняют положение во время сна. Начните спать на боку и снова усните на боку, если проснетесь. Вы можете прочитать больше советов Министерства здравоохранения здесь.

Иммунизация против гриппа и коклюша

Изменения в вашей иммунной системе во время беременности означают, что беременные женщины более восприимчивы к гриппу, чем небеременные. Беременные женщины, заболевшие гриппом, более чем в десять раз чаще попадают в больницу или нуждаются в лечении в отделении интенсивной терапии, чем небеременные женщины.Сам вирус гриппа на самом деле не проникает через плаценту, но есть определенный риск для вашего ребенка, если вы сами серьезно заболели.

Сезонная иммунизация против гриппа во время беременности снижает риск заражения гриппом во время беременности. Он также передает ребенку иммунитет и снижает риск развития гриппа у вашего ребенка в течение первых шести месяцев на 90%.

Вакцинация против гриппа – это «неактивная» вакцина, которая применяется у беременных женщин почти 50 лет.Это безопасно во всех триместрах беременности и предоставляется бесплатно в качестве финансируемой иммунизации для беременных женщин. Вы также можете снизить как свой риск, так и риск заражения вашего ребенка гриппом, обеспечив иммунизацию вашего партнера и семьи во время беременности.

Вы можете сделать прививку от гриппа в любое время во время беременности.

Коклюш стал относительно распространенной инфекцией, и уровень инфицирования в Окленде значительно вырос за последние пять лет.Это может быть серьезная инфекция как у взрослых, так и у детей с симптомами, длящимися в течение многих недель. Министерство здравоохранения рекомендует и финансирует вакцинацию от коклюша женщинам в любое время после 16 недель беременности. Это защищает вас от коклюша во время беременности и снижает риск заражения новорожденного.

Вы также передадите ребенку некоторый иммунитет, защищающий его от коклюша в течение первых нескольких месяцев после рождения.

Вакцина от коклюша безопасна и вводится во время беременности в течение многих лет.Рекомендуется делать иммунизацию от коклюша при каждой беременности, чтобы передать иммунитет вашему ребенку. Вы также можете снизить риск заражения своего ребенка коклюшем, убедившись, что другие взрослые члены семьи прошли вакцинацию, а старшие братья и сестры прошли вакцинацию. Если вашему партнеру не делали прививку от коклюша в течение последних десяти лет, рекомендуется сделать ему прививку. Ваш терапевт взимает за это плату.

Дополнительную информацию об иммунизации против гриппа и коклюша во время беременности можно получить в Министерстве здравоохранения здесь.

Лекарство

Большинство прописываемых лекарств безопасно принимать во время беременности, и женщины, принимающие лекарства от широкого спектра медицинских проблем, вероятно, смогут продолжить лечение. Однако важно сообщить нам, какие лекарства вы принимаете, чтобы это можно было проверить. В идеале проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем забеременеть или как только у вас будет положительный тест на беременность, если вы зачали неожиданно. Также важно, чтобы вы не прекращали прием основных лекарств во время беременности, не посоветовавшись с нами или вашим терапевтом.Если есть какие-либо опасения по поводу безопасности того или иного препарата во время беременности, обычно существуют более безопасные альтернативы, которые могут быть назначены.

Семейное насилие

Насилие в семье – распространенная проблема, наносящая ущерб жизни многих женщин и их семей. Мы часто видим женщин со своими партнерами на большинстве приемов, поэтому женщинам может быть сложно поднять этот вопрос самостоятельно. National Women’s Health стремится к работе с женщинами, пострадавшими от насилия в семье, и вам могут задать контрольные вопросы по этому поводу, если вас осматривают в клиниках или в палатах больницы.Позвоните нам или поговорите с нами конфиденциально, если насилие в семье является для вас проблемой. Вы также можете найти дополнительную информацию о том, как получить помощь, на наших страницах “Полезные сайты и информация”.

Простуда во время беременности

Когда вы беременны, ваша иммунная система претерпевает удивительные изменения. К сожалению, эти изменения не защитят вас от простуды. Заболеть во время беременности – это тяжело, и это может затруднить пренатальные стратегии хорошего самочувствия, такие как ежедневные упражнения.Беременность также может исключить определенные варианты лечения.

DusanManic / Getty Images

Беременность и ваша иммунная система

Раньше врачи считали, что беременность подавляет вашу иммунную систему, делая вас более уязвимыми для болезней. Но на самом деле все намного сложнее.

Исследования показывают, что во время беременности иммунная система изменяется, а не подавляется. Вместо того, чтобы быть менее активным, он активен различными и тщательно контролируемыми способами, которые защищают вашего растущего ребенка.Эти изменения развиваются на протяжении всей беременности.

Вы можете быть более или менее подвержены определенным заболеваниям в определенное время. Некоторые исследования показывают, что у вас больше шансов заболеть в первом триместре, а меньше всего – во втором.

Простуда и ваш ребенок

Когда вы заболеете, ваш ребенок будет защищен вашей иммунной системой, собственной иммунной системой и плацентой.

Согласно исследованию Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), простуда во время беременности обычно не вредит ребенку.Однако единственный симптом, которого следует остерегаться, – это лихорадка.

Повышение температуры на ранних сроках беременности может увеличить риск определенных врожденных дефектов, поэтому для вас особенно важно обратиться к врачу и соответствующим образом лечить лихорадку.

Простуда обычно не вызывает лихорадку, а это означает, что лихорадка может быть признаком другого заболевания, например гриппа.

Безопасное лечение холодом

Если вы беременны и простудились, лучше проконсультироваться с акушером-гинекологом или другим практикующим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от простуды или кашля, отпускаемые без рецепта.

Многие лекарства небезопасно принимать во время беременности или кормления грудью. Сюда входит распространенное противозастойное средство псевдоэфедрин. Прием псевдоэфедрина в течение первых трех месяцев беременности несколько увеличивает риск развития врожденного дефекта брюшной стенки у вашего ребенка.

Псевдоэфедрин и фенилэфрин, которые имеют схожие риски, содержатся во многих лекарствах от простуды и от кашля. Сюда входят лекарства от простуды, кашля и аллергии, производимые такими популярными брендами, как Advil, Aleve, Sudafed и Mucinex.

Ацетаминофен, который содержится в тайленоле и некоторых других комбинированных препаратах, считается лучшим обезболивающим и жаропонижающим средством для беременных. Другие анальгетики, такие как аспирин и Адвил или Мотрин (ибупрофен), не рекомендуются без указания врача.

Безопасные для беременности варианты лечения кашля и простуды включают:

• Безрецептурные стероидные назальные спреи, такие как флоназа (флутиказона пропионат)
• Нети горшок
• Спрей назальный физиологический
• Увлажнитель
• Мед (от кашля)
• Леденцы натуральные для горла
• Ментол
руб.
• Антигистаминные препараты Кларитин (лоратадин) и Зиртек (цетиризин)

Всегда консультируйтесь со своим акушером-гинекологом или другим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

Забота о себе

Если вы простудились, уход за собой станет важной частью вашего плана лечения. Сделайте все возможное, чтобы:

• Больше отдыхайте.
• Пейте много прозрачных жидкостей. Это еще более важно, когда вы беременны.
• Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты с большим количеством фруктов и овощей.

Питьевая горячая вода или чай с медом и лимоном, полоскание горла соленой водой или сосание ледяной стружки – все это безопасные способы успокоить боль или раздражение в горле.

Сообщите своему врачу, если ваши симптомы кажутся особенно серьезными или стойкими.

Профилактика холода

Поскольку простуда настолько распространена, полностью избежать ее трудно. Но вы можете настроить себя на лучшую защиту, следуя этим стратегиям:

• Соблюдение сбалансированной диеты
• Регулярные упражнения
• Часто мыть руки

Большинство практикующих врачей также назначают или рекомендуют беременным женщинам витамины для беременных в дополнение к их обычному рациону.Обязательно принимайте это в соответствии с рекомендациями, так как это поможет вам оставаться здоровым.

Если вы курите, бросить курить необходимо, чтобы укрепить вашу иммунную систему и поддержать здоровье вашего ребенка.

.

No related posts.