МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Как быстро вылечить кашель и насморк: народные рецепты и препараты, помогающие избавиться от недуга | Все о ЛОР заболеваниях

Часто встречаются случаи, когда насморк соединяется с кашлем. В поиске подходящего решения многие начинают использовать народные средства от кашля и от насморка. Некоторые комбинируют их с лекарственными препаратами. Прежде чем подбирать способ терапии важно понимать причину патологического состояния, посоветоваться с доктором, который разъяснит правила и меры предосторожности лечения.

Причины и симптомы

В большинстве случаев насморк вместе с откашливанием являются проявлением вирусного поражения, иногда это признаки реакции гиперчувствительности. Важно учесть это, прежде чем получить ответ на вопрос, чем лечить насморк и кашель. Кашель часто развивается на фоне ринита, когда слизь стекает по задней стенке глотки, она раздражает ее, провоцируя воспаление, откашливание. Помимо этих проявления болезнь может сопровождаться другими симптомами:

• заложенность;
• продуктивный или непродуктивный кашель разной степени силы;
• болевые ощущения, першение в горле;
• общее ослабление организма;
• зуд в носовой полости;
• повышение температуры до 37 – 38 градусов.

Перечисленные признаки, как правило, свидетельствуют о простудных патологиях. Аллергия схожа по симптоматике, но только при этом не происходит повышения температуры.
Лечить ринит легче, чем устранить кашель. Иногда, даже после вылечивания всех признаков кашель сохраняется еще несколько недель. Непроходящее проявление – повод для посещения врача и проведения диагностики на наличие осложнений – бронхита или воспаления легких.
При насморке и кашле люди начинают искать эффективные способы устранения неприятных симптомов. Есть большое количество специальных препаратов, также народных способов. В совокупности эти способы позволят устранить симптоматику уже в первые дни поражения. Начинать терапию требуется сразу же после установления причин, обязательно  применяя комплексный подход.

Самостоятельное лечение

При выявлении недомогания, сопровождающегося ринитом и кашлем, важно незамедлительно приступать к терапии. Благодаря этому выздоровление наступит уже через 5 дней. При запоздалом лечении болезнь сильно затягивается, выздоровление наступит только спустя несколько недель.
Если серьезных нарушений состояния здоровья не отмечается, а кашель и насморк явно признаки простуды – то можно обойтись и без медикаментов, соблюдая правила гигиены и используя методы народной медицины.

При затяжном патологическом процессе, когда больной жалуется на отсутствие улучшений, а температура к вечеру стабильно увеличивается до 38 градусов – требуется посещение специалиста и назначение им сильнодействующих препаратов с целью предупреждения опасных осложнений и последствий.
Итак, первые шаги, как вылечить кашель и насморк, заключаются в соблюдении элементарных правил:

• ежедневная влажная уборка в помещении, где находится больной;
• увлажнение воздуха;
• обильное потребление жидкости;
• питье отваров;
• проведение ингаляций, полосканий горла, промываний носа;
• компрессы.

Лекарственные препараты

Лечение ринита и кашля предполагает организацию симптоматической терапии. Терапия, направленная на то, как быстро вылечить кашель и насморк, включает в себя местные медикаменты, лекарства для приема внутрь. Перед приемом любых таблеток или сиропов от насморка и от кашля нужно установить его характер – влажный или сухой.
При изнуряющем непродуктивном откашливании, когда мокрота отделяется трудно, требуется использование муколитиков, отхаркивающих средств. Они могут приниматься в сиропах, таблетках, пастилках или растворов для процедур ингаляций. Хорошо воздействуют следующие препараты:

• пастилки или сироп Доктор МОМ;
• Синекод;
• Амброксол;
• Бромгексин;
• Лазолван.

В состав перечисленных лекарств обычно входят синтетические, растительные компоненты, помогающие уменьшить воспалительный процесс в бронхах, сделать мокроту менее густой, тем самым ускоряя ее отхождение. Вылечить патологию можно курсом, который составляет 10 дней, но корректируется индивидуально врачом для конкретного случая болезни.
Продуктивный кашель обычно свидетельствует о переходе заболевания на стадию выздоровления. Для терапии при влажном откашливании назначаются:

• Гербион;
• Тусин;
• Либексин;
• Проспан.

Желательно, чтобы каждый препарат для купирования кашля назначался врачом. Доктор подбирает эффективную терапию и дает рекомендации по поведению для ускорения выздоровления.
При лечении кашля не следует забывать и о рините. Насморк не вызывает настолько сильного беспокойства, но сильно ухудшает качество жизни пациента, а при длительном развитии может стать причиной осложнений. Для терапии используются сосудосуживающие, антибактериальные и противовирусные капли, спреи:

• Ксилен;
• Галазолин;
• Виброцил;
• Санорин;
• Називин;
• Отривин.

Применять любое средство разрешено не дольше 7 дней.

Также хороший эффект производит промывание полости носа следующими средствами:

• Отривин;
• Аквамарис;
• Салин;
• Аквалор;
• Долфин.

Промывание позволяет повысить эффективность других препаратов, очищает носовые ходы, купирует воспаление и увлажняет слизистую. Если ринит не проходит через 5 дней, то повышается риск осложнений и требуется прием антибактериальных препаратов. Подбор конкретного медикамента осуществляет специалист.

Лечение посредством народной медицины

Для лечения от кашля и от насморка можно пользоваться средствами народной медицины. При насморке эффективные рецепты такие:

• Морковный сок. Требуется помыть, почистить морковь, натереть на мелкой терке, выдавить сок. Его процеживают через марлю, смазывают слизистую носовой полости по несколько раз в день.
• Ингаляции с луком. Нужно взять свежую луковицу, почистить, помыть и мелко нарубить. Затем резаный лук раскладывается на тарелке, над которой рекомендуется подышать в течение нескольких минут. Не нужно наклоняться слишком низко, чтобы не вызвать ожог слизистой глаз. После нарезания луковицы нужно тщательно вымыть руки.
• Алоэ – смешать сок растения с водой в соотношении 1 к 3 соответственно. Закапать средством по 2 капли в каждую ноздрю.

Народные средства от простуды, насморка и кашля – подбираются в зависимости от конкретных симптомов и причин поражения. При кашле сначала требуется определить его характер. Влажный лечится отхаркивающими средствами, а очень сухой с болью может требовать использования противокашлевых средств.
Взрослые часто задаются вопросом не только по поводу своего недомогания, но также интересуются, кашель от насморка у ребенка, чем лечить. Для купирования этого симптома эффективными будут такие рецепты:

• Настой из первоцвета. Две столовые ложки сухих листьев заливают 300 мл кипятка, оставляют настаиваться на 20 минут. Потом отвар остужают, пьют по 3 раза за день в количество 100 мл до еды. Чтобы улучшить вкус средства можно смешать его с чайной ложкой меда. Лекарство позволит быстрее вывести мокроту, производит умеренное успокаивающее, мочегонное, слабительное действие.
• Подорожник – только из одного этого растения можно приготовить отличное отхаркивающее средство. Для этого листья отделяют от черенков, обдают кипятком, затем измельчают до получения сока. Сок кипятится 1 – 5 минут, принимается 3 раза за день по столовой ложке.
• Молоко с маслом и медом. 250 мл молока нужно прокипятить, остудить до комфортной для питья температуры. К нему добавляется ложка масла и ложка меда. Пить средство требуется маленькими глотками на ночь, оно быстро смягчит кашель, согреет организм изнутри. Такое лекарство хорошо воспринимается даже ребенком при условии отсутствие аллергии на компоненты.

Итак, при проявлении зуда в носовой полости, ринита, отекания слизистых носа и горла, при кашле требуется консультация врача для правильной реализации терапии и предотвращения опасных осложнений. Не нужно затягивать, думая, что все пройдет само. Иногда самые опасные заболевания начинаются, как обычная простуда, поэтому лучше перестраховаться и отправиться в больницу.

Как вылечить кашель в домашних условиях

Причины появления кашля

В носоглотке человека расположены небольшие железы, которые ежедневно вырабатывают около 2,2-2,6 мл слизи, которая требуется для нормального дыхания.

Повышенная температура тела либо аллергические реакции приводят к тому, что данная слизь густеет, превращаясь в мокроту. Вязкая и липкая, мокрота свободно не может выходить из дыхательных путей, забивая их, препятствуя нормальному дыханию.

Потому активируется кашлевой рефлекс, организм пытается от лишней слизи избавить бронхи.

Увы, причины появления кашля не ограничиваются лишь заболеваниями органов дыхания. Кроме того, кашель вызывать могут патологии желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сердца. Также он может вызываться аллергией и простудой.

Как лечить кашель?

Вначале нужно определить природу вашего кашля, и лишь затем использовать какие-то средства. Условно препараты от кашля делятся на три группы:

• успокаивающие препараты от кашля — понижают его активность;
• отхаркивающие препараты — усиливают активность кашля;
• муколитические препараты – разжижают мокроту.

Как быстро вылечить сухой кашель?

Сухой кашель смогут помочь вылечить настои солодки, шиповника, багульника, алтея и мать-и-мачехи, а также щелочные теплые ингаляции. Все эти средства помогают справиться с заболеванием, оказывая смягчающее действие на горло. Отвары и настои необходимо использовать несколько раз ежедневно по полстакана. Лечить при бронхите сухой кашель может помочь Либексин.

Когда человек мучительно и сильно кашляет, чувствует в груди и в горле «царапанье», то лечить это заболевание лучше всего специальными препаратами, которые нормализуют выделение мокроты и снижают кашлевой симптом. Можно использовать Бронхолитин, леденцы и пастилки с шалфеем.

Быстрей вылечивать сухой кашель хорошо поможет горячее и обильное питье, так как оно усиливает воздействие совершенно всех отхаркивающих препаратов.

Как вылечить мокрый кашель?

Растворите в воде морскую соль – одна столовая ложка на стакан теплой воды. Данный состав необходимо закапывать в нос 4-5 раз ежедневно.

Как вылечить быстро кашель с мокротой? В этом случае самое важное – сделать мокроту не такой липкой и вязкой, то есть разжижить ее, чтобы она быстрей и проще выходила из дыхательных путей. Требуется удаление максимального количества мокроты, так как одновременно с ней из бронхов и легких выходят разные продукты распада тканей и процесса воспаления.

Ну и естественно, нужно бороться с причинами образования мокроты, в противном случае она начнет появляться заново.

В случае ОРЗ прописывают противокашлевые средства, без использования антибиотиков.

Если диагностируется пневмония или бронхит, то лечение антибиотиками производится в первую очередь, так как основной задачей является подавление размножения микробов, их активности.

  Бронхиолит у взрослых: течение, лечение и симптомы

Лечить мокроту, которая трудно отходит, нужно лекарственными средствами, разжижающими ее, к ним относятся: «Аброксол», «Лазолван», «Туссамагом», «Бромгексин», «Ацетилцистеин».

Как быстро лечить кашель у детей?

В этом случае много зависит, сколько лет ребенку. Очень осторожно нужно подходить к лечению, если дети новорожденные. Не забывайте: в данном возрасте без консультации врача категорически запрещается что-то применять.

Быстро вылечить заболевание детям постарше помогут горчичники и ингаляции.

Что относительно коклюша у детей, то вылечить его можно лишь средствами, которые успокаивают нервную систему, например, «Туссамагом», «Синекод».

При трахеитах и бронхитах основной задачей является вызвать мокроту с помощью муколитиков, а после лечить болезнь у детей отхаркивающими препаратами и непременно поить ребенка горячими растворами (теплое молоко, морс, чаи).

Домашние средства от кашля

Быстро вылечить заболевание в домашних условиях смогут помочь душица и чабрец, так как они имеют противомикробный и отхаркивающий эффект.

По большому счету, лечение кашля в домашних условиях довольно разнообразно, в народной медицине есть огромный арсенал средств. Вот самые популярные:

• Натрите черную редьку и с помощью марли выжмите сок. Разбавьте с медом и используйте по 2 ст.л. перед приемом еды и на ночь.
• На небольшом огне поварите один лимон 10 минут. Разрежьте на две половины и выжмите хорошенько сок. Положите 2 ст.л. меда и глицерина. Употребляйте 1 ч.л. данного сиропа на протяжении дня.
• Лечение в домашних условиях можно делать с помощью морковного сока, который необходимо перемешать с молоком в равных частях. Использовать состав нужно 6-7 раз в течение суток.
• Возьмите пузатую черную редьку, отрежьте верхушку и извлеките внутреннюю часть приблизительно на треть. В данное углубление необходимо положить чуть-чуть меда, оставив место для выделяющегося сока. Опустите редьку хвостиком в стакан с водой. Спустя 4-5 часов в ней наберется сок, перелейте его и выпейте.
• Сироп солодки можно купить в аптеке, а можно сделать и самому средство по такому рецепту: в 15 грамм корня солодки добавляют стакан кипятка, на водяной бане нагревают полчаса, дают остыть и сцеживают, таким образом, чтобы все можно было отжать. Объем полученной жидкости нужно довести до 200 мл, размешав кипяченой водой. Используют средство по 1 ст.л. на протяжении дня 2-3 раза.
• Измельчите 0,5 кг репчатого лука, перемешайте его с полкило сахарного песка и готовьте на медленном огне в литре воды три часа. После немного остудите, положите 50 гр. меда. Хранить средство необходимо в тщательно закупоренной стеклянной бутылке или банке. Принимать ежедневно по 5-6 ст.л. после еды.
• Порежьте мелко 10 небольших луковиц и головку чеснока и все это сварите в молоке. Затем добавьте сок мяты и мед. Употребляйте это средство по столовой ложке раз в час.
• Ягоды калины – это великолепное лечение в домашних условиях. Их необходимо смешать с сахаром и принимать по ложке, при дискомфорте в горле.

  Методы лечения кашля народными средствами

Когда требуются ингаляции?

Наиболее быстрым и эффективным способом в домашних условиях, который можно использовать во время сухого кашля, являются ингаляции. Можно в аптеке купить компрессорный ингалятор или небулайзер, в котором лекарственный препарат становится при эксплуатации облаком из микрочастиц, а не паром, как во время домашних процедур. Но нужно знать, что эти устройства, как правило, используются для лечения нижних дыхательных путей.

Когда же вам надо воздействовать на верхние пути, у вас не наблюдается температуры, то смело можете дышать над кастрюлей, закрывшись полотенцем. Именно во время проблем с верхними дыхательными путями и ОРЗ паровые ингаляции являются наиболее эффективными.

Во время контакта с теплым и влажным воздухом откашливание становится наиболее продуктивным, повышаются

реологические свойства мокроты и она начинает разжижаться.

Но надо понимать, что во время увлажнения засохшей слизи ее объем будет увеличиваться в количестве. А это обозначает, что паровая ингаляция вызывает обструкцию дыхательных путей.

Не забывайте, что если не имеется слизи в дыхательных путях, то в паровых ингаляциях также нет потребности.

Как выполнять ингаляции?

Температура воды для ингаляции обязана составлять приблизительно 35-45 градусов, более горячий пар провоцирует еще большую отечность слизистой.

Наклоняться над емкостью с паром необходимо на 25-40 см, и вдыхать его ртом. Продолжительность данной процедуры 7-15 минут. На протяжении дня эта ингаляция может производиться до 5 раз.

Затем не менее часа нельзя выходить на улицу, как нельзя пить и употреблять в пищу, и даже разговаривать.

С условием того, что на компоненты отсутствует аллергия, ингаляции можно выполнять по таким рецептам:

• 2 ст.л. перемолотой травы шалфея необходимо перемешать в стакане кипятка, полчаса настоять под крышкой. После вдыхать.
• Необходимо 5 частей воды, подогретой до 45 градусов, и размешать в ней мед. Вдыхать пар нужно и носом, и ртом.
• На литр нагретой воды требуется 3-4 ст.л. обычной соды. Ингаляция с содой облегчает кашель при бронхите и бронхиальной астме, при этом не вызывает аллергии.
• Возьмите чайную ложку чесночной кашицы, 1/4 брикета хвойного экстракта, 2 ч.л. эвкалиптовых листьев, и добавьте таблетку валидола. Все это переложите в горячую воду. Выждите, пока немного остынет, и выполняйте ингаляцию.
• Приобретите в аптеке эвкалиптовое масло или перемелите и заварите листья эвкалипта, пару капель добавьте в глубокую емкость. Сделайте из картона рожок, плотно прижмите широкий конец к краям посуды, а узкий возьмите в рот и дышите паром на протяжении получаса.

  Как правильно ставить при простуде банки на спину?

Компрессы

Компресс – это почти универсальное средство. Чтобы его сделать, можно использовать множество разных ингредиентов. Компрессы могут быть спиртовыми и масляными, водяными и сухими, горячими и холодными.

• Наиболее простой компресс можно сделать из воды и яблочного уксуса, в соотношении 3:1, и положить 1 ч.л. меда. Намочите в этом составе салфетку и приложите к горлу и груди. Сверху замотайте одеяло или шарф. Держите компресс полчаса.
• Когда у вас кожа чувствительная и спиртовые либо уксусные примочки вам не подходят, то можно приготовить компресс при помощи пива. Подогрейте 250 мл пива до 30 градусов, добавьте чайную ложку меда, намочите, выжмите и приложите салфетку к груди и горлу, утеплив шарфом.
• Медовый компресс является отличным средством от бронхита. Жидким медом (желательно липовым) тщательно натирают грудь и накрывают бумагой или пергаментом. Больному необходимо лечь и укрыться одеялом. Лежать нужно, пока не возникнет ощущения, что грудь прогрелась. После мед смывают, а грудь обрабатывают растительным маслом.
• Когда заболел ребенок, а вы опасаетесь ставить ему какой-то мокрый компресс, то можно наложить сухой. Для этого будет необходимо пюре из картофеля, но вместо масла и молока, добавляют чуть-чуть водки. Теплый состав необходимо переложить в полиэтиленовый пакет, завернуть его салфеткой, и один компресс приложить к груди, а второй к спине, обмотать шарфом. Убирайте компресс, когда тот остынет. Выполнять эту процедуру можно несколько раз ежедневно. Только не забывайте, любые прогревающие процедуры можно делать только, когда отсутствует температура.

Народные компрессы

Во время непрекращающегося кашля сможет помочь компресс из растительного масла. Масло нагревают на паровой бане, после в нем обмакивают салфетку и оборачивают грудь, исключая район сердца. Сверху на компресс накладывают бумагу или пергамент (не полиэтилен!), после обматывают шарфом. Этот компресс смело можно оставлять на ночь.

Масляный компресс во время бронхита делается так. Растительное масло нагревается на паровой бане, в нем смачивается полотенце, выжимается и обмакивается в соке черной редьки. После, как обычно, закутывают.

Держать его нужно до часа. Если больной серьезно вспотеет или почувствует сильное жжение, удалите компресс, оботрите полотенцем, убрав с кожи средство.

После тщательно растираем тело, если появились покраснения – обрабатываем вазелином.

Творог – это эффективное старинное средство. Вначале его чуть нагревают, положив на горячую батарею либо в остывающий духовой шкаф (не на плите!).

Когда творог нагрелся, добавляют столовую ложку меда и смешивают. Творог аккуратно раскладывают небольшим слоем на полотенце и заворачивают им больного, исключая район сердца.

Сверху накрывают бумагой, фиксируют и утепляют шарфом. Компресс оставляют на ночь.

Компрессы от кашля – это эффективное средство, но нужно не забывать выполнять общее лечение заболевания. Одновременно с компрессами принимайте медицинские препараты, назначенные врачом, пейте больше горячего, готовьте настои, чтобы быстро вылечить заболевание.

То есть, как видно, существует большое количество различных способов лечения кашля. Как правило, используются способы лечения в домашних условиях, которые менее затратные. Но некоторые из них могут быть противопоказаны. Поэтому желательно посоветоваться с врачом о целесообразности применения какого-либо метода народного лечения.

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях

С инжиром Не только при простуде, коклюше поможет настойка из этих продуктов. Вкусное лакомство обладает жаропонижающим, противовоспалительным и потогонным свойствами. Оно значительно ускоряет выздоровление при бронхитах и трахеитах. Используются свежие и сушеные плоды, методы приготовления которых отличаются.

Рецепт: 2-4 шт.

черного или фиолетового инжира хорошо моют, заливают 200 мл молока и кипятят минуту. В случае добавления в отвар сухих соцветий нужно замочить их предварительно в холодной жидкости на полчаса, а после прокипятить. Снадобье должно настояться не менее 20 минут. Употреблять следует по 1⁄5 стакана 3-4 раза в день, желательно за полчаса до приема пищи.

С медом

Один из самых известных «бабушкиных рецептов». В стакан с этим напитком еще добавляют специи или щепотку соды. Пьют в любое время, но лучше – перед тем как лечь спать. Смягчение воспаленной ткани в глотке позволит избавиться от назойливых приступов сухого и влажного кашля ночью. Это один из лучших способов лечения кашля в домашних условиях народными средствами.

Рецепт No 1. На 1 л молока добавляют 4-5 столовых ложек любого меда, по 0.5 ч.л. ванилина, мускатного ореха, молотой корицы, 2 лавровых листка и 2 горошины перца. Доводят до кипения, после чего жидкости нужно настояться 5 минут. Схема: 2 приема в день по несколько глотков.

Рецепт No 2. 1-2 ст. ложек меда добавить в 200 гр теплого молока и бросить соду — щепотку или на кончике ножа. Подобная микстура действенна для отхождения мокроты, пота, помогает вывести токсины из организма.

Следует учитывать возможные аллергические реакции на продукты пчеловодства. Если они есть, лучше воспользоваться другими методами.

Со сливочным маслом

Превосходное средство от кашля в домашних условиях, которое дают и взрослому, и ребенку. Оно обволакивает слизистую гортани, снимая першение, болевые ощущения и преобразуя сухой кашель во влажный. Соблюдение пропорций – залог безопасного и скорейшего выздоровления.

Рецепт: 30-50 гр масла растворяют 200 гр молока, принимают перед тем, как лечь спать.

С маслом какао

Активные компоненты такого напитка обладают отхаркивающим и укрепляющим эффектом. Повышают уровень защиты организма, предотвращая риск развития осложнений в процессе болезни.

Рецепт: 1⁄2 ч. л. масла какао нужно размешать в стакане горячего молока. Потом слегка остудить и дать пациенту.

С минеральной водой

Хорошее дополнение к медикаментозному лечению. Микстура успокаивает раздраженные ткани бронхов и глотки. Обязательные условия: жидкости должны быть теплыми, а минералка – щелочной. Мокрота станет лучше отходить, что обеспечит хорошее очищение органов дыхательной системы.

Рецепт: смешать жидкости в равных пропорциях и поить больного несколько раз в день.

С чесноком

Этот способ не рекомендуется, если нужно снять першение у ребенка – есть риск появления побочных реакций. Но как препарат для лечение кашля в домашних условиях у взрослых это народное средство применяют часто.

Рецепт No 1. Дольки головки чеснока мелко нарезать (можно пропустить через пресс) и добавить в литр молока. Кипятить на слабом огне до размягчения. В полученный состав добавляют мед и пьют по 1 столовой ложке в течение дня. Нужно учитывать, что жидкость испаряется (выкипает), а потому в итоге получится намного меньше готового продукта.

Рецепт No 2. На литр молока берут 1 головку очищенного чеснока и 1 ч. ложку сливочного масла. 2-3 минуты проваривают и пьют по 1 ст. ложке теплым.

С имбирем

Полезные целебные свойства этого корнеплода известны во всем мире. При кашле он творит настоящие чудеса, снижая воспаление, избавляя от болезнетворных микроорганизмов, согревая. Этим средством поят больных перед сном, предварительно укутав их для обильного потоотделения.

Рецепт No 1. В эмалированную кастрюлю налить полтора литра молока, всыпать тертый имбирь. Добавить 2 столовые ложки зеленого чая без добавок и закипятить. Не снимая крышки, настаивать до 20 минут и пить несколько раз в день маленькими глотками.

Рецепт No 2. Две чайных ложки зеленого чая без примесей, небольшую часть тертого имбиря и 1⁄5 стакана молока смешать и прокипятить 2 минуты на слабом огне. Процедить, добавить по вкусу мед или сахар.

С прополисом

Не только мед считается хорошим средством от многих болезней. Другой «пчелиный продукт» также успешен в борьбе за здоровье человеческого организма – прополис.

В его составе – многочисленные соединения, лежащие в основе эфирных масел. Ему присущи антибактериальные, иммуностимулирующие и иммуномодулирующие свойства.

Перед тем как лечить кашель в домашних условиях у взрослых таким способом, следует узнать нет ли у пациента аллергии на продукты пчеловодства.

Рецепт: на одну треть стакана капают по 1-2 капли прополиса. Также делают настойку на воде – 30 гр. главного ингредиента кладут в посуду со 100 мл воды. Готовится микстура 40 минут на водяной бане. Отвар сцеживают, остужают и держат в холодном месте.

С бананом

Многие скептически относятся к такому сочетанию. Но «коктейль» из этих ингредиентов хорошо помогает снизить частоту и интенсивность приступов кашля.

Рецепт: в чашу блендера (или миксер) кладут спелый банан, 3 ч. ложки какао и смешивают до образования единой консистенции. Эта смесь заливается теплым молоком с добавлением меда. Выпить ее следует на ночь. Заметное улучшение наступает уже утром.

Лечим кашель в домашних условиях ‑ 10+ лучших методик для взрослых и детей

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях? Зимой этот вопрос становится особенно актуальным, ведь заболеть могут и взрослые, и дети. Хотя новые средства, которые повсюду рекламируют, обещают излечить нас от недуга всего за несколько часов, на деле они не всегда эффективны, и лучше обратиться к народным рецептам, проверенным временем.

Причины кашля и его виды

Сам по себе кашель не является болезнью — это безусловный рефлекс, задача которого кроется в очищении дыхательного тракта от посторонних веществ и предупреждении механических препятствий, нарушающих проходимость воздухоносных путей.

Как симптом он может сопровождать многие заболевания, в том числе аллергию, различные виды ОРЗ, бронхиальную астму, бронхит, грипп, коклюш.

Точную причину сможет определить медицинский специалист, поэтому не стоит практиковать самолечение, особенно при затяжном кашле.

По характеру и количеству выделений при кашле, он подразделяется на сухой и влажный. Сухой кашель называют «непродуктивным», поскольку при нем не происходит выделение мокроты. При влажном кашле выделения наоборот наблюдаются. Лечить эти виды кашля нужно по-разному: в первом случае требуется смягчить и увлажнить слизистую, во втором — разжижить мокроту. Давайте разберемся, как это сделать.

Важное правило: перед началом лечения убедитесь, что в вашей квартире достаточная влажность — сухой воздух будет раздражать слизистую и мешать выздоровлению!

Мед для лечения кашля у взрослых и детей

Мед — проверенное временем средство от боли в горле.

Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель у детей и взрослых, причем действует эффективнее, чем лекарства, в состав которых входит декстрометорфан — главное противокашлевое средство.

И хотя преимущества меда перед декстрометорфаном достаточно небольшие, родители малышей предпочитают этот натуральный продукт препаратам из аптеки. Но помните: не следует давать мед детям младше 1 года.

Медово-лимонный чай для взрослых и детей

Чтобы приготовить это средство для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки меда с теплой водой или травяным чаем. Пейте смесь один или два раза в день. Мед успокоит горло, а лимонный сок поможет с выходом мокроты. Вы также можете просто съесть мед, намазав его на хлеб.

Микстура из меда и морковного сока для детей

Лечение кашля у детей требует комплексного подхода, поэтому комбинируйте несколько методик, предварительно проконсультировавшись с педиатром. Для приготовления микстуры вам понадобится 1 крупная морковь и 1 чайная ложка меда. Очистите корнеплод и сделайте из него сок, а затем добавьте мед. Давайте микстуру ребенку по 1 столовой ложке четыре раза в день.

Чеснок и мед для взрослых

Еще одно эффективное средство готовится из чеснока и меда. Правда, использовать его стоит лишь тогда, когда вы находитесь дома. Итак, вам понадобятся 2-3 очищенных зубчика чеснока и 2 столовые ложки меда. Измельчите чеснок в блендере или прессе для чеснока, а затем смешайте его с медом. Принимайте по 1 чайной ложке смеси два раза в день через день, и уже вскоре вы заметите улучшения.

Ананасовый сок для лечения кашля у взрослых и детей

Вряд ли вы когда-либо задумывались об ананасе как о лекарстве от кашля, но он действительно помогает.

А все потому, что в стебле и плодах этого растения содержится бромелаин — фермент, обладающий противовоспалительными свойствами, который подавляет кашель, а также разжижает мокроту.

Есть мнение, что этот фермент может помочь облегчить симптомы синусита и воспаления околоносовых пазух, вызванные инфекцией или аллергической реакцией, однако этому нет достаточных подтверждений.

Чтобы получить максимальную пользу от ананаса, съешьте кусочек свежего фрукта или выпивайте в течение дня 300 мл свежевыжатого ананасового сока. Этот же метод можно использовать для профилактики заболеваний.

Бромелайн не следует употреблять детям или взрослым, принимающим препараты для разжижения крови.

Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, так как он может увеличить абсорбцию.

Мята перечная для лечения кашля у взрослых и детей

Листья мяты перечной известны своими целебными свойствами. Ментол в мяте успокаивает горло и действует как противоотечное средство, помогая избавиться от мокроты.

Вы можете заварить чай с мятой или вдыхать ее пары, приготовив паровую баню-ингаляцию. Для этого добавьте 3 или 4 капли эфирного масла мяты перечной в каждые 150 мл горячей воды.

Накройте голову полотенцем и делайте глубокие вдохи над поднимающимся паром.

Анис для лечения кашля у взрослых и детей

Звездчатый анис богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшают риск снижения иммунитета. Витамины А и С, которые содержит это растение, эффективно справляются с ангиной или простудой. Ну а противогрибковые и антибактериальные свойства звездчатого аниса спасут вас от гриппа и других вирусных инфекций, распространенных в холодное время года.

Чай с анисом для взрослых

Если вы страдаете от боли в горле или сильного кашля, пейте чай со звездчатым анисом.

Добавьте 2 стручка с семенами в чашку с кипящей водой, дайте смеси настояться не менее 15 минут, после чего процедите напиток.

Вы также можете дополнить чай несколькими капелями меда или лимонного сока, чтобы усилить его аромат. Пейте этот отвар три раза в день, чтобы повысить иммунитет и предотвратить появление кашля и простуды.

Анисовая микстура для детей

Эта самодельная микстура помогает победить простуду у детей. Для ее приготовления вам понадобятся 1,5 стакана молока, 1 чайная ложка меда, немного соли и 2 столовые ложки семян аниса.

Как готовить микстуру? Подогрейте молоко и, не снимая его с огня, добавьте мед и щепотку соли. После этого опустите в молоко семена аниса и доведите смесь до кипения.

Процедите микстуру и давайте ее по 1 столовой ложке каждые 3 часа.

Алтей Лекарственный для лечения кашля у взрослых

Алтей Лекарственный — многолетнего растения, листья и корни которого с древних времен использовались для лечения ангины и подавления кашля. Алтей содержит слизь, которая обволакивает горло, снимает раздражение и усиливает отхаркивающий эффект. Вы можете приобрести эту траву в форме чая или в виде капсул, однако учтите: алтей не рекомендуется для детей.

Чай с анисом для взрослых

Теплый анисовый чай способен облегчить кашель и боль в горле. Чтобы его приготовить, залейте анис кипящей водой, подождите, пока напиток немного остынет, а затем выпейте его. Чем дольше анис остается в воде, тем больше слизи будет в вашем чае. Учтите: это растение может вызвать побочные эффекты, включая расстройство желудка.

Тимьян для лечения кашля у взрослых и детей

Тимьян используется как в кулинарии, так и в медицине. Эта специя хорошо борется с нарушением пищеварения, кашлем, ангиной и бронхитом. Листья тимьяна содержат флавоноиды — соединения, расслабляющие мышцы горла и уменьшающие воспаление, а также антиоксиданты. Для лечения кашля вы можете приобрести готовый сироп с плющом и тимьяном, или же приготовить несколько средств самостоятельно.

Чай с тимьяном для взрослых и детей

В качестве альтернативы сиропу, приготовьте чай с тимьяном, добавив 2 чайные ложки сушеной травы в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение 10 минут перед употреблением и не забудьте процедить чай.

Отвар из тимьяна от инфекций верхних дыхательных путей, бронхита и коклюша для детей

Этот отвар эффективно борется с заболеваниями, которыми часто болеют дети. Для его приготовления залейте 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна 1 стаканом кипятка. Накройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Процедите отвар и пейте его в течение дня.

Имбирь для лечения кашля у взрослых

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает победить тошноту и головную боль. Имбирь как в свежем виде, так и в форме специи действует как отличное средство для профилактики заболеваний.

Имбирный чай от сухого кашля для взрослых

Вы можете заварить успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 г свежих кусочков имбиря в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение нескольких минут. Для улучшения вкуса и еще большей пользы добавьте в чай мед или лимонный сок. Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

Полоскание горла с солью для лечения кашля у взрослых и детей

Это незамысловатое средство — одно из самых эффективных для лечения ангины и влажного кашля: соленая вода уменьшает количество мокроты и слизи на задней стенке горла.

Размешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в чашке с теплой водой, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, после чего полощите им горло в течение нескольких минут несколько раз в день.

Не стоит давать соленую воду детям до 6 лет: они не умеют правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может навредить им.

Прочие напитки для лечения кашля у взрослых

Во время болезни важно пить достаточное количество воды комнатной температуры, которая облегчит кашель, насморк и чихание. Но помимо нее неплохо включить в свой рацион горячие напитки, облегчающие такие симптомы, как боль в горле и озноб. Это могут быть различные бульоны, травяные чаи, черный чай без кофеина и теплые фруктовые соки:

Чай из зеленого уса и гречихи от сухого кашля

Так вы можете приготовить чай из зеленого уса и гречихи. Смешайте 10 г листьев зеленого уса и 10 г цветов гречихи, залейте их 1,5 л кипящей воды и дайте чаю настояться 30-40 минут. Пейте этот напиток сразу после приготовления.

Чай с черным перцем от влажного кашля

И еще один не менее действенный чай. Положите в чашку 1 чайную ложку свежемолотого черного перца и 2 столовые ложки меда. Залейте смесь 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. Процедите чай и выпейте его.

Ингаляции

Влажный кашель можно победить при помощи пара. Самый простой способ справиться с болезнью — принять горячий душ или ванну. Только дождитесь, пока ванная комната наполнится паром. После этой процедуры обязательно выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

В качестве альтернативы вы также можете сделать ингаляции. Наполните большую миску горячей водой, добавьте в нее травы или эфирные масла (эвкалипт, мяту, розмарин), которые снимают отеки. Наклонитесь над миской, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 5 минут.

Если станет слишком жарко, сделайте небольшой перерыв.

Чай с шалфеем для ингаляции от сухого кашля

Для ингаляции вы также можете приготовить этот чай. Возьмите 2 столовые ложки шалфея, мать-и-мачехи или чабреца, добавьте 2 капли эфирного масла эвкалипта и залейте смесь крутым кипятком (1 л). Поставьте кастрюлю или миску с отваром на поверхность, возле которой можно сидеть, например, на стол. Накройте голову полотенцем и дышите над паром в течение 5 — 10 минут.

Пробиотики

Пробиотики непосредственно не облегчают кашель, но укрепляют иммунную систему, которая в дальнейшем поможет вам бороться с инфекциями или аллергенами. Согласно исследованиям, бактерия Lactobacillus помогает предотвратить простуду.

Специальные добавки с Lactobacillus и другие пробиотики можно приобрести в магазинах здорового питания и в аптеках. Некоторые привычные продукты также богаты пробиотиками, в том числе мисо суп, натуральный йогурт, квашеная капуста.

Тем не менее, количество пробиотиков в различных продуктах питания может сильно варьироваться, поэтому зимой рекомендуется принимать пробиотические добавки в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

Советы, которые помогут предотвратить кашель

И напоследок вот несколько советов, снижающих риск возникновения заболеваний, сопровождающихся кашлем:

Держитесь на расстоянии от людей, у которых есть насморк, грипп или кашель. Регулярно мойте руки и приучите к этому своих детей. При необходимости используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

Пейте достаточное количество жидкости. Избегайте стрессовых ситуаций (хотя бы пытайтесь): стресс ослабляет иммунитет. Высыпайтесь: старайтесь спать по 7–9 часов.

Принимайте иммуностимулирующие добавки: цинк, витамин С и пробиотики.

Как вылечить кашель быстро в домашних условиях

С помощью кашля организм очищает дыхательные пути от слизи, вирусов, бактерий, мокроты. Данную реакцию вызывает воспалительный процесс в легких, слизистой оболочке гортани, горла, бронхов.

Кашлять приходится при попадании в дыхательные пути пыли, едких газов. Причины – аллергия, сильное волнение, эмоциональное перенапряжение.

Кашель бывает сухим, влажным, лающим, сиплым, продолжительным, коротким, других разновидностей.

Причины кашля

С воздухом внутрь легких попадают пылинки, бактерии и вирусы, частички сажи. Здоровый организм избавляется от них с помощью ресничек мерцательного эпителия трахеи и бронхов. Слизь благодаря бактерицидным свойствам уничтожает инфекцию. Данный природный процесс, поддерживающий чистоту трахеи и бронхов, называется мукоцилиарным клиренсом.

Если физические или химические свойства слизи в силу различных причин изменяются – к примеру, слизь становится гуще – мукоцилиарный клиренс нарушается и для поддержания должной чистоты в трахее и бронхах нужно покашлять.

Причиной кашля становятся следующие раздражители:

• химические: загрязненный воздух, выхлопные газы, табачный дым;
• механические: пыль, сажа;
• термические: сухой горячий или морозный воздух.

Чтобы быстро вылечить кашель, который сопровождают другие симптомы, необходимо обратиться к врачу, он поставит диагноз. Как правило, при сухом надсадном кашле врач назначает медикаментозные средства, подавляющие кашлевой центр, при влажном – отхаркивающие препараты.

Избавление от сухого кашля

Сильный и болезненный сухой кашель случается при плеврите, хроническом воспалении серозной оболочки легких. Заболевание сопровождается острой болью в груди, высокой температурой, трудно дышать, часто бьется сердце.

Данную реакцию организма наблюдают при остром бронхите. В груди першит и жжет, одышка, слабость, повышенная температура.

В случае коклюша, который вызывает воздушно-капельная бактериальная инфекция, некоторые вначале пытаются самостоятельно вылечить кашель различными противопростудными мероприятиями – горчичниками, ингаляциями, но они не приносят результата. Наоборот, кашлять приходится приступами, чаще всего по ночам в течение месяца или дольше.

При остром респираторном заболевании (ОРЗ) слизистой оболочки воздухоносных путей (насморк, фарингит, ларингит) приходится избавляться от сухого лающего кашля, который при правильном лечении проходит через несколько дней. В случае осложнений могут развиться пневмония, воспаление среднего уха, почек.

Для различных форм фарингита характерны сухость в горле, больно глотать, жжение, ощущение постороннего тела, приходится лечить сухой кашель.

Пневмония – инфекционное заболевание, при котором воспаляются дыхательные пути. Его провоцирует переохлаждение, нервные перегрузки, интоксикация. Приходится лечить сухой кашель, одышку.

Кроме того, необходимость вылечить сухой кашель возникает при ротовом дыхании, причина которого – полипы в носу. Ночью кашлять приходится чаще, поскольку вдыхаемый воздух не увлажняется и не очищается, раздражает слизистую трахеи.

• Лечение сухого кашля сводится к помощи организму производить достаточное количество слизи, сделать его «влажным» чтобы эффективно удалить микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности, не допустить попадания их токсинов и ядов в кровь.
• Необходимо употреблять как можно больше жидкости, различных чаев и отваров, чтобы организм мог вырабатывать достаточное количество слизи.
• При воспалительном процессе в трахее или в верхних отделах дыхательных путей:

• лечить кашель 2-3 раза в день ингаляциями с отваром ромашки, зеленью чабреца, листьев мать-и-мачехи, зелени шалфея, пищевой содой, 1-2 каплями масла эвкалипта или розмарина, которые содержат цинеол. От кашля также полезно масло ладана, противовоспалительное действие оказывает масло чайного дерева.

Исследование подтверждает способность масла мяты расслаблять мускулатуру, облегчать дыхание при кашле. Мята противопоказана при беременности, для лечения маленьких детей.

Для смягчения и увлажнения сухого кашля:

• пить чай из отвара листьев золотого уса и цветов гречихи (20г на 0,5л кипятка).

Другой способ:

• Отварить 100г изюма на медленном огне в закрытой посуде, дать остыть, изюм отжать.

Принимать по половине стакана 3-4 раза в день.

Средство из чеснока от сухого кашля:

• Измельчить 2-3 зубчика чеснока, добавить 1с.л. меда, 2с.л. водки, хорошо перемешать.

Принимать по 1ч.л. утром и вечером два дня, на третий день сделать перерыв. Если выздоровление не наступило, повторить лечение. Хранить в прохладном месте.

Средство из имбиря, если сухой кашель:

• Очистить имбирь от кожицы, потереть, получить сок. Перемешать 1ч.л. имбирного и 1ч.л. лимонного соков, 1/2ч.л. меда. Выждать 20 минут, заварить 1/2 стакана кипятка, закрыть на 15 минут крышкой.

Принимать по 1ч.л. каждые полчаса, задерживая состав во рту.

Миндаль:

• Замочить на ночь в холодной воде семь ядрышек миндаля без кожицы, утром растолочь, добавить масло и сахар.

Принимать два раза в день.

Куркума:

• Измельчить высушенный корень.

Принимать порошок по 3г утром и вечером.

Компрессы для избавления от сухого кашля:

• Втирать в грудь смесь из 2 частей подсолнечного масла и 1 части нашатырного спирта.
• Увлажнить марлю в водке, поместить на грудь, закрыть пергаментом, теплой тканью или ватой, сверху шалью или одеялом на 25 минут. Лечить бронхит через день в течение 1-2 недель.

Лечение влажного кашля

При данной разновидности реакции организма на воспалительный процесс в дыхательных путях кашель помогает избавиться от мокроты, содержащей массу вредных веществ – результат деятельности микроорганизмов. Но если слизь слишком густая, она плохо отхаркивается. Поэтому ее необходимо разжижать приемом муколитических средств (муколитиков).

• Заварить листья мать-и-мачехи, чтобы получился насыщенный приятный отвар.

Пить вместо чая. Так же эффективны настои листьев подорожника, а также душицы.

• Увлажнить кашель, снять спазмы и воспаление помогает смесь 2с.л. солодки, 2с.л. уксуса, 2с.л. меда.

Принимать по 1ч.л. 5 раз в день.

• В стакан теплого молока добавить 1/3 ч.л. порошка имбиря, 1/2 ч.л. меда, на кончике ножа куркумы.

Пить маленькими глотками.

• Капустный сок, отвар из ягод, цветов калины или малины

– замечательные средства для разжижения мокроты.

Как вылечить кашель у ребенка

Для лучшего отхождения мокроты:

• заварить 1ч.л. ромашки в стакане кипятка, дать остыть.

Поить ребенка по десертной ложке 3 раза в день.

• На ночь возле кроватки ставить тарелку с нарезанной луковицей.

Данное средство также помогает при эпидемиях гриппа.

• Порезать луковицу, залить водой, добавить 3-4с.л. меда, варить в закрытой посуде полчаса. Процедить, дать остыть.

Давать ребенку по 1ч.л. после каждого приступа кашля. Хранить в холодильнике.

• давать ребенку 1/2ч.л. свежего капустного сока с сахаром

Данный способ улучает отхаркивание.

• Заварить 1с.л. листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка, настоять час, процедить.

Принимать по 1ч.л. несколько раз в день.

• Заварить 1с.л. листьев черной смородины стаканом кипятка, настоять час, процедить.

Принимать вместо чая.

• Теплую сметану смешать с 5 зубчиками тертого чеснока.

Давать ребенку 4-5 раз в день при коклюше или сильном кашле.

• Избавиться от детского кашля помогает крупная йодовая сеточка в области легких спереди и на спине, но не затрагивая область сердца. Сеточка также наносится на икры, пятки.

Йодом можно смазать пальчики на ножках.

• Ночной медовый компресс на шейно-воротниковую зону

помогает вылечить кашель.

• Отварить картофель в мундире, получить пюре, добавить 1с.л. растительного масла, 2-3 капли йода, перемешать.

Выложить пюре на ткань и поместить на грудь ребенка до горла, укутать. Когда компресс остынет, снять его, ребенка укрыть теплым одеялом.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует мед для лечения детского кашля.

Народные средства вылечить кашель

• Измельчить и получить сок стебля алоэ, добавить столько же чуть подогретого меда.

Принимать по 1с.л. три раза в день.

• Принимать тыквенный отвар от кашля.

Данный способ рекомендовал еще Авиценна.

• Смешать сок редьки или моркови с таким же количеством молока.

Принимать по 1с.л. 5-6 раз в день.

• Тонко порезать редьку, пересыпать сахаром.

Принимать сок по 1ч.л. каждый час, если отсутствуют заболевания сердца и печени. Средство также помогает вылечить кашель курильщику.

• Порезать 10 луковиц, одну головку чеснока, отварить в литре молока, чтобы стали мягкими, добавить немного меда.

Принимать по 1с.л. раз в час.

• Принимать 1/2 стакана виноградного сока с медом в качестве отхаркивающего.

Данное народное средство излечивает простуду да 1-2 дня.

• Растолочь ягоды рябины, добавить в сметану, поставить на 10 минут на слабый огонь, дать остыть.

Принимать по 1с.л. 3-4 раза в день.

• Заварить стаканом кипятка 1с.л. меда, сок одного лимона, два сырых куриных яйца, перемешать, дать остыть.

Принимать по глотку раз в час.

Действенные способы лечения кашля и насморка в домашних условиях

Обязательно при всех простудных и вирусных заболеваниях нужно много пить! Избегайте употребления в пищу молока и продуктов, содержащих пшеничную муку и сахар, поскольку они вызывают образование слизи и выводят из организма важные минералы и витамины. При насморке сделайте возвышение под голову, чтобы было свободнее дышать. Проветривайте регулярно комнаты. С первых дней заболевания начинайте принимать BioLatte Boulardii каждые 2 часа, что поможет организму бороться против болезни изнутри. В большинстве случаев выздоровление наступает уже через несколько дней.

При недомогании полезно пить общеукрепляющий чай:

эвкалиптовый чай

малиновый чай

чай из календулы

липовый чай

ромашковый чай

чай с тимьяном

чай из шиповника

чай из примулы

имбирный чай с лимоном и перечной мятой

Разрежьте луковицу и чеснок пополам и разложите их вокруг кровати и в комнаты, где вы находитесь больше всего. Лук и чеснок содержат фитонциды, которые убивают практически все виды болезнетворных микробов, а также оказывают влияние на повышение сопротивляемости организма человека к острым респираторным заболеваниям.

Каждые 2 часа съедайте по ложке меда с прополисом, как можно дольше задерживая мед во рту, чтобы он обволакивал глотку и горло. Также употребляйте в еду чеснок и имбирь. В качестве приправы для соусов, риса и в выпечке используйте куркуму.

Большую пользу и поддержку организму окажут молотые ягоды шиповника. Плоды шиповника — замечательное средство для укрепления иммунитета и общего оздоровления организма. Шиповник содержит в себе очень много витамина С, поэтому полезен при простуде, воспалительных процессах в организме, а также авитаминозе. Он придает силы, помогает побороть зимнюю хандру, снимает усталость.

Для облегчения приступов кашля помогут эфирные масла мяты, пихты, чайного дерева, эвкалипта и кипариса.

Когда температура спадет и острый процесс пройдет помогут растирания гусиным жиром. Гусиный жир применяли в народной медицине издавна для лечения простудных заболеваний, особенно бронхите и кашле. Жир наносится тонким слоем на область грудной клетки и подошвы ног 2-3 раза в день. Для взрослых подойдет мазь на основе гусиного жира с эвкалиптом и пчелиным воском или мазь из сосновой смолы, а для малышей мазь на основе гусиного жира с пчелиным воском.

Прогреть грудную клетку поможет также чистая овечья шерсть, которая дает сухое тепло. По сути, это не просто согревание, а физиотерапевтическая процедура высокой степени эффективности. Шерсть содержит большое количество ланолина (животного воска), который обладает антисептическими, рассасывающими, обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Насморк

Самое лучшее средство от насморка — чайник для промывания носа (начиная с 6 летнего возраста). Промывание носа улучшает проходимость дыхательных путей, убирает слизь, пыль, аллергены и бактерии, избавляет от болезней носа (риниты, синуситы), головной боли, оказывает благоприятное влияние на весь организм.

Снять заложенность носа, сухость и болезненность поможет спрей от насморка изотонического солевого раствора в сочетании с увлажняющим гелем алоэ. Он увлажнит слизистые оболочки и очистит носовые проходы.

Масло для носа Sensecare значительно смягчает симптомы аллергии и начинающегося насморка. Увлажняет и очищает слизистую носа и препятствует образованию корочек.

Чай от заложенности носа Sonnetor облегчает дыхание и насморк, вызванный холодом и ветряной погодой.

Мазь для носа помогает при простуде облегчить дыхание, смягчает и увлажняет кожу.

Совсем не болеть или легче переносить простудные заболевания помогут общеукрепляющие препараты для поддержания иммунитета, здоровый образ жизни и правильное питание!

Будем здоровы!
В согласии с природой!
Looduspere

ГКБ №31 – Как защитить свои легкие от перегрузки?

Зима – традиционное время для обострения простудных заболеваний. Очень часто мы не воспринимаем всерьез симптомы того же ОРЗ, считая это делом обычным, и продолжаем вести привычный образ жизни, заглушая кашель и насморк при помощи различных препаратов. А между тем даже безобидная простуда, а тем более – бронхит, может стать фактором риска для развития серьезных болезней. О том, как уберечь свои бронхи и легкие от возможных осложнений, рассказываетзаведующий 2-м терапевтическим отделением московской больницы № 31.

Как не довести свой организм до такого серьезного заболевания, как воспаление легких?

Надо сказать, что в течение жизни практически каждый человек хоть раз да переносит пневмонию. И протекать это заболевание может под маской других – например, хронического бронхита. При этом пневмония не является смертельным заболеванием. Даже если диагноз не поставлен, рано или поздно организм излечивает себя сам ( если речь, конечно, не идет о тяжелых, осложненных формах болезни). Медицинское вмешательство фактически ускоряет срок полного выздоровления и существенно снижает риск осложнений.

Но если воспаления легких мы все боимся, то к такой болезни, как бронхит, относимся, мягко говоря, оптимистически. В больших городах, с экологическими проблемами и распространенным курением, хронический бронхит стал обычной вещью. Но я считаю, что именно к этой болезни нужно относиться с большим вниманием и опасением, особенно к тяжелым формам бронхита, которые в частности могут возникать как осложнение после ОРЗ.

Я бы сказал, что бронхит не менее опасен, чем пневмония, а в перспективе и более, поскольку может стать первым шагом к развитию таких тяжелейших заболеваний, как инфекционно-зависимая бронхиальная астма.

Можно ли в домашних условиях определить, что начинается осложнение и пора обращаться к врачу?

На самом деле стандартное вирусное заболевание в значительной степени купируется за 4 дня. Это не значит, что по прошествии этих дней вы будете абсолютно здоровы. Но должна нормализоваться температура, а основные симптомы – кашель и насморк – остаться только в виде остаточных явлений. Допустимо легкое покашливание. Но если прошла неделя, а вы до сих пор страдаете от сильных приступов кашля, уже можно говорить о развитии самостоятельного заболевания, связанного с простудой – чаще всего, это острый бронхит либо обострение хронического.

Кроме того, основными поводами для похода к врачу должна стать температура, не нормализовавшаяся в течение первых 4 дней, кашель с отделением большого количества мокроты либо, наоборот, сухой кашель, одышка, боли в грудной клетке, насморк, головные боли. Все этот – признаки различных заболеваний, требующих вмешательства специалиста.

Можно ли избежать таких осложнений еще на стадии ОРЗ, и как правильно лечить простуду?

На самом деле простуда простуде рознь. К примеру, то же ОРЗ вызывается десятками различных вирусов, но все они делятся на две группы – почкующиеся и непочкующиеся. Так вот, если ваша простуда вызвана почкующимся вирусом, клетка, пораженная им, может восстановиться. Вирусы второй группы при выходе «в свет» стопроцентно убивают клетки слизистой оболочки, в которых развиваются. Таким образом, при простуде, вызванной непочкующимися вирусами, в организме могут образовываться участки, лишенные слизистого покрытия эпителия. И восстановление таких участков может длиться недели и месяцы…

Какова бы не была природа простуды, главным способом лечения остаются проверенные веками методы – покой, тепло, обильное питье. Домашний охранительный режим на весь период болезни обязателен! Не экспериментируйте над собой, перенося простуду на ногах – этим вы вредите и себе, и окружающим, перенося болезнь.

Второе требование – метеорежим. Существует мнение, что чем теплее человек закутан во время болезни, тем быстрее он с ней справится. На самом деле перегревание не менее вредно, чем переохлаждение. Одевайтесь так, чтобы вам было комфортно, и постарайтесь, чтобы в квартире не было сквозняков и резких перепадов температуры – так называемых, метеострессов.

И, наконец, третий пункт – питье. В период болезни организм обязательно нужно подпитывать витаминами и питательными веществами, но при этом обеспечивать ускоренный обмен. Этому способствуют жидкости – нежирный бульон, морс, чай и любые теплые напитки.

Что же касается приема средств, устраняющих симптомы, то я бы рекомендовал применять их только в крайних случаях. Неприятные ощущения во время болезни – в первую очередь, температуру – лучше всего перетерпеть, и не обманывать самого себя, имитируя хорошее самочувствие. Особенно осторожными я бы советовал быть с препаратами на основе парацетамола, который не является 100% безопасным препаратом. Важный момент – токсичность парацетамола резко повышается на фоне приема алкоголя, поэтому совмещать прием таких средств даже с малой дозой горячительных напитков очень и очень рискованно. В крайнем случае, лучше использовать анальгин.

Значит, жаропонижающими средствами лучше не злоупотреблять. Тот же относится и к средствам, подавляющим кашель?

А вот здесь как раз обратная ситуация. Дело в том, что каждое кашлевое движение вызывает разрывание альвеол. Конечно, у нас их миллионы, но зачем рисковать, если можно просто купировать данный приступ?

Кроме того, существуют виды кашля, абсолютно бесполезные для организма – например, сухой кашель. Он не только никак не очищает организм от вредных субстанций, скопившихся в бронхах, но еще и снижает качество жизни. Такой кашель можно и нужно убирать при помощи специальных препаратов. А когда кашель становится «мокрым», необходимо улучшать отхождение мокроты. В идеале приступ должен завершаться после 1-2 кашлевых движений.

В настоящее время выпускается достаточное количество эффективных средств, улучшающих отхождение мокроты и купирующих сухой кашель. В связи с этим хотел бы развеять еще один миф, связанный с использованием средств на основе трав. На фоне современных средств значение трав несколько уменьшилось. Действие любого, даже самого эффективного сбора, ограничено во времени, поэтому пить травы и их настои нужно не более 4-5 дней.

Давайте отвлечемся немного от простуды и поговорим о других факторах риска для наших бронхов и легких. К примеру, о курении. О вреде этой привычки знают, кажется, все. Но насколько курение опасно с точки зрения врача?

Курение, несомненно, является фактором риска развития таких болезней, как хронический бронхит и центрального рака легких. Курение трубки или сигар уменьшает возможность возникновения данных заболеваний, но увеличивает риск развития рака гортани или губ (примерами могут служить такие страстные курильщики, как Зигмунд Фрейд или Луи Армстронг). Но, тем не менее не могу не отметить некоторую избыточность пропаганды против курения. Скажем, тот же сахар приносит человечеству гораздо больший вред, но никто не подает исков на компании, производящие те же шоколадные батончики. С точки зрения вторичной профилактики курение, как отягчающий фактор, безусловно, исключается после перенесения больным ряда заболеваний – например, болезней сердечно-сосудистой системы. Но влияние курения на развитие болезней сердца и мозга на самом деле менее значимо, чем чрезмерное потребление того же сахара.

Закрывая тему курения, хочу сказать, что система первичной профилактики, то есть защиты от еще не проявившихся болезней, пока в медицине разработана слабо. Защититься от всего очень сложно. Более того, некоторые методы прямо противоречат друг другу. К примеру, холодный душ после тренировки является отличной профилактикой вегето-сосудистой дистонии, но может привести к развитию ревматических заболеваний.

И последний вопрос. Какие методы диагностики бронхо-легочных заболеваний существуют сегодня?

На самом деле в этой сфере мало что изменилось. По-прежнему основную роль играет квалификация и опыт самого врача – терапевта или пульмонолога. На приеме врач в первую очередь должен выслушать больного. Рассказ о своих ощущения может стать определяющим фактором для диагностики заболевания. К примеру, та же пневмония может никак себя не проявлять. Единственная зацепка – это резкое снижение работоспособности, потеря интереса к жизни, апатия. Опытный врач, выслушав рассказ пациента, уже делает выводы о возможных проблемах.

Второй обязательный этап – это осмотр ЛОР-органов. Дело в том, что под маской ОРЗ может скрываться целый ряд опасных заболеваний – таких, как корь, менингит, дифтерия. Их обязательно нужно исключить.

И, наконец, прослушивание легких – третья обязательная составляющая любого осмотра.

Что же касается других методик диагностики, то необходимо помнить, что даже современная лучевая диагностика несет определенную нагрузку на организм, и злоупотреблять ей не стоит. Такие методы исследования целесообразней применять для больных с растянутым периодом реабилитации – для своевременного выявления возможных осложнений.

Простуда: облегчение заложенного носа, кашля и боли в горле – InformedHealth.org

Не существует лекарств, которые напрямую борются с вирусами простуды. Но назальные спреи и обезболивающие, такие как ибупрофен и парацетамол (парацетамол), могут немного облегчить симптомы простуды. Многие другие методы лечения либо недостаточно хорошо изучены, либо не имеют доказанной пользы.

Простуда очень распространена: в среднем взрослые простужаются 2–4 раза в год, а дети – от 6 до 8 простуд в год.Причина того, что простуды настолько распространены, заключается в том, что они могут быть вызваны очень многими видами вирусов. Таким образом, наличие одного вируса не делает вас невосприимчивым к другим вирусам простуды.

Простуда обычно проходит сама по себе примерно через одну-две недели. Хотя симптомы, такие как насморк или заложенность носа, кашель и головная боль, могут беспокоить, вам не нужно принимать лекарства. Ни одно из доступных в настоящее время методов лечения не может сократить продолжительность простуды. Антибиотики борются только с бактериями, поэтому они не помогают при лечении простых простудных заболеваний, вызванных вирусами.Они также могут иметь побочные эффекты, поэтому их следует использовать только в том случае, если бактериальная инфекция развивается как осложнение простуды.

Обезболивающие

Обезболивающие, такие как ацетилсалициловая кислота (ASA – препарат в таких лекарствах, как аспирин), ибупрофен и ацетаминофен (парацетамол), могут облегчить симптомы простуды, такие как головная боль, боль в ушах и суставах. Эти обезболивающие также могут снизить температуру. Они не помогают избавиться от кашля или заложенности носа.

Ацетаминофен является предпочтительным обезболивающим для детей, особенно потому, что он переносится лучше, чем болеутоляющие, такие как АСК и ибупрофен.В любом случае ASA не следует назначать детям и подросткам, у которых наблюдается повышенная температура. Это потому, что он может вызвать редкий, но опасный побочный эффект (синдром Рея).

Назальные спреи

Противозастойные назальные спреи или капли могут помочь облегчить насморк или заложенность носа и облегчить дыхание. Но не рекомендуется использовать эти спреи или капли дольше недели, потому что тогда они могут иметь противоположный эффект, известный как рикошет (постоянная заложенность носа). Когда это происходит, всего через несколько часов после приема лекарства мембраны, выстилающие нос, снова опухают.Чем чаще используется медикамент, тем сильнее этот эффект.

Существуют различные типы противоотечных средств с разными активными ингредиентами. Они могут вызывать такие побочные эффекты, как сухость в носу, аллергические реакции или головные боли.

Витаминные добавки

Витамины C и D необходимы для хорошего здоровья. Большинство людей, как правило, получают достаточное количество витамина С в своем обычном рационе. И достаточное количество витамина D вырабатывается самим организмом с помощью солнечного света.

Но все еще есть реклама, продвигающая дополнительное использование продуктов с витамином С и витамином D.Однако исследования показали, что прием дополнительного витамина С не защищает вас от простуды.

Продукты с витамином С могут лишь немного ускорить исчезновение симптомов простуды. Но они не имеют такого эффекта, если вы принимаете витамин С только после того, как простуда уже началась.

То же самое и с витамином D. Продукты, содержащие витамин D, вероятно, предотвращают простуду только при дефиците витамина D.

Травяные продукты и мед

Утверждается, что ряд травяных продуктов помогает облегчить симптомы простуды.Но достоверных исследований преимуществ этих продуктов нет. Некоторые исследования показали, что некоторые экстракты плюща, эвкалипта, примулы, пеларгонии (умкалоабо) и тимьяна в лучшем случае могут слегка облегчить кашель.

Ситуация с медом аналогична: мед, вероятно, может несколько облегчить симптомы кашля у детей, если они принимают его в чистом виде или растворенным в воде вечером перед сном (и перед чисткой зубов).

Продукты, изготовленные из экстрактов эхинацеи, также обычно рекомендуются для лечения простуды.Утверждается, что они укрепляют иммунную систему организма. Но исследования этих продуктов не привели к однозначным выводам.

Вдыхать пар и пить много жидкости

Многим людям приятно вдыхать (вдыхать) пар с добавлением или без добавления таких вещей, как масло ромашки или мяты перечной, потому что тепло и влажность могут оказывать краткосрочное успокаивающее действие на слизистые оболочки носа. Но такое вдыхание не оказывает явного влияния на симптомы простуды.

При простуде также часто рекомендуется пить много жидкости. Однако нет научных доказательств того, что это поможет, поэтому нет необходимости заставлять себя пить больше жидкости, чем вам хочется, когда вы простужены. Тем не менее, люди часто обнаруживают, что горячий чай или теплое молоко обладают успокаивающим и согревающим действием.

Антибиотики

Многие думают, что антибиотики помогут бороться с любой инфекцией. Но на самом деле антибиотики эффективны только против бактериальных инфекций.Они не борются с вирусами, поэтому не могут помочь при лечении простуды.

Исследования подтверждают, что антибиотики не могут сократить продолжительность простуды. И у антибиотиков часто есть побочные эффекты: примерно у 1 из 10 человек есть побочные эффекты, такие как диарея, тошнота, рвота, головные боли и кожная сыпь. У женщин антибиотики могут нарушить баланс во влагалище и увеличить риск молочницы.

Иначе обстоит дело, если в результате простуды бактерии распространяются в дыхательных путях или в среднее ухо и вызывают там инфекцию.Затем можно рассмотреть возможность лечения антибиотиками.

Следующие симптомы могут быть признаками бактериальной инфекции, особенно если они возникают вместе с лихорадкой:

• Зеленая слизь из носа (сопли) или зеленая мокрота (откашливаемая мокрота), продолжающаяся несколько дней

• Стойкая тяжелая форма боль в горле и гной на миндалинах

• Заложенный нос, который не уходит, и сильная головная боль вокруг лба

• Сильная боль в ухе и плохой слух

• Боль в груди и затрудненное дыхание

Вы должны увидеть обратитесь к врачу, если у вас есть такие симптомы.Если у вас легкая бактериальная инфекция, ваш врач также может выписать рецепт на антибиотики, если ваши симптомы не улучшатся в течение следующих нескольких дней. Тогда вы можете держать рецепт под рукой и смотреть, исчезнут ли симптомы сами по себе.

Источники

• Deutsche Gesellschaft für Allgemeinmedizin und Familienmedizin (DEGAM). Akuter Husten. DEGAM-Leitlinie Nr. 11. AWMF-Registernr .: 053-013. Февраль 2014.

• Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

  Поскольку IQWiG – немецкий институт, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов в индивидуальном случай можно определить, посоветовавшись с врачом. Мы не предлагаем индивидуальных консультаций.

  Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинские работники, ученые и редакторы, а также рецензируются внешними экспертами. Вы можете найти подробное описание того, как наша информация о здоровье создается и обновляется в наши методы.

Попробуйте домашние средства от кашля или простуды у детей – Новости здоровья потребителей

ВТОРНИК, 5 января 2016 г. (Новости HealthDay). дети с домашними средствами, говорит ведущая группа педиатров США.

Американская академия педиатрии предупреждает, что, как и все лекарства, даже простуда и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут вызывать серьезные побочные эффекты у маленьких детей.

Из-за рисков Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в 2008 году рекомендовало никогда не лечить детей младше 4 лет безрецептурными лекарствами от кашля и простуды.

Дети от 4 до 6 лет должны принимать эти лекарства только под руководством своего врача, говорится в пресс-релизе академии. Но дети старше 6 лет могут безопасно принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, при правильном соблюдении инструкции по дозировке на упаковке.

Существуют более безопасные, более удобные и менее затратные способы облегчить больным детям такие симптомы, как заложенность носа и кашель.Вот некоторые из его предложений:

• Насморк: Возьмите салфетку. Насморк можно остановить, рассасывая его или высморкавшись. Хотя антигистаминные препараты полезны при лечении аллергии на нос, они не помогают облегчить симптомы простуды. Хорошая новость заключается в том, что насморк помогает организму избавиться от неприятных вирусов, от которых болеют дети.
• Заложенный нос: Никакие лекарства не могут удалить засохшую слизь или гной из носа, но промывание носа может помочь. Солевой спрей или капли для носа могут разжижать слизь, и детям легче сморкаться.Физиологический раствор можно приготовить дома, добавив 2 миллилитра (0,4 чайной ложки) поваренной соли в 240 мл (8 унций) теплой водопроводной воды. Если физиологический раствор недоступен, можно также добавить несколько капель теплой воды в каждую ноздрю. Это можно повторять, пока нос не станет чистым. Очень липкую слизь также можно удалить влажным ватным тампоном. Если воздух сухой, используйте увлажнитель или теплый душ, чтобы предотвратить высыхание детской слизи.
• Кашель: Детей в возрасте до 3 месяцев должен осмотреть врач.Младенцам от 3 месяцев до 1 года с кашлем можно давать от одной до трех чайных ложек (от 5 до 15 мл) теплой прозрачной жидкости, такой как вода или яблочный сок, четыре раза в день. Детям младше 1 года не следует употреблять мед, но дети старше 12 месяцев могут принимать до одной чайной ложки меда по мере необходимости, чтобы разжижить слизь и ослабить кашель. Если меда нет, может помочь кукурузный сироп. Однако исследования показывают, что мед снижает частоту и тяжесть ночного кашля лучше, чем кукурузный сироп.
• Спазм при кашле: Воздействие теплого тумана из душа может облегчить приступы кашля.

Дети с кашлем или простудой не всегда нуждаются в лечении, отметили в академии. Если детей не беспокоят их симптомы, и они продолжают нормально играть и спать, в безрецептурных или домашних средствах нет необходимости. Эти методы лечения эффективны только в том случае, если болезнь доставляет детям дискомфорт и мешает им спать.

Родители также должны помнить, что лихорадка помогает организму бороться с вирусами и лечить ее следует только в том случае, если они достигают 102 градусов по Фаренгейту или выше и ребенку некомфортно.Академия утверждает, что высокая температура и боль можно лечить с помощью ацетаминофена (Тайленол) или ибупрофена (Адвил, Мотрин).

Дополнительная информация

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США дает дополнительные советы по безопасному использованию средств от кашля и простуды.

Простуда и грипп: что есть, чтобы облегчить симптомы

Простуда и грипп – что есть и пить

Симптомы простуды и гриппа неприятны, но многие симптомы можно облегчить, если есть и пить определенные продукты и напитки.Еда и питье также важны для предотвращения обезвоживания и потери веса, которые могут возникнуть в периоды простуды и гриппа. Наилучшее сочетание продуктов и напитков зависит от конкретных симптомов, которые у вас есть, например, от того, кашляете ли вы и лихорадите, или у вас болит горло и заложен нос.

Борьба с лихорадкой с помощью еды и жидкости

Лихорадка часто сопровождает грипп. Хотя еда и питье не могут вылечить лихорадку, важно употреблять достаточно здоровой пищи и жидкости для поддержания гидратации и сведения к минимуму потери веса.Если у вас простуда или грипп, возможно, вы не захотите много есть, однако ваше тело тратит больше энергии на борьбу с инфекцией. Расход энергии особенно высок, когда у вас жар. Количество энергии, потребляемой организмом, увеличивается на 13% у взрослых на каждые 1 ^o C повышения температуры тела.

Во время лихорадки важно пить много жидкости, поскольку потоотделение, которое обычно сопровождает лихорадку, увеличивает потерю воды. Взрослые должны выпивать восемь 250 мл стаканов жидкости в день. Детям в возрасте старше одного года требуется минимум 90–120 мл жидкости в час, а младенцам – не менее 30–60 мл жидкости в час.

Гидратация помогает при головных болях

Обезвоживание может вызывать головные боли. Поддержание адекватного потребления жидкости также важно, если вы испытываете головные боли во время простуды или гриппа.

Поддерживайте общее состояние здоровья

Найдите и сразу же забронируйте доступного врача общей практики в Австралии

Найдите врачей общей практики в Австралии

Вылечите боль в горле большим количеством жидкости

Обильное питье помогает смазывать и облегчать боль в горле, а пищу (супы, смузи и т. Д.) И напитки можно употреблять в качестве жидкости.

Пастилки, включая леденцы без сахара, подходящие для диабетиков, доступны для временного облегчения боли в горле. Их потребление увеличивает выработку слюны и смазывает горло. Любой тип леденцов будет иметь подобный смазывающий эффект, хотя лекарственные леденцы могут иметь дополнительные преимущества, поскольку они также содержат местные анестетики, антисептики и / или противодействующие раздражающие ингредиенты.

Мягкую пищу легче глотать при боли в горле, а некоторые мягкие продукты, такие как горячий суп, также могут помочь облегчить этот симптом.

Боли в горле, связанные с выделением из носа (обильное выделение слизи из носа в горло), также могут быть связаны с кислой слизью. Может помочь чайная ложка жидкого антацида. Вы не должны ничего пить в течение короткого времени после приема антацида, так как цель состоит в том, чтобы покрыть горло антацидом и нейтрализовать кислоту в слизи. Если пить слишком быстро после проглатывания антацида, он смывается до того, как успевает нейтрализовать кислоту.

Поддерживайте общее состояние здоровья

Найдите и сразу же забронируйте доступного врача общей практики в Австралии

Найдите врачей общей практики в Австралии

Средство от кашля медом и чаем с лимоном

Поддержание адекватной гидратации путем употребления большого количества жидкости помогает облегчить продуктивный кашель.Ежедневное употребление не менее восьми стаканов воды по 250 мл имеет те же преимущества, что и отхаркивающее средство от кашля (которое разжижает слизь в горле). Горячий чай с лимоном и медом может облегчить кашель. Это хороший вариант при ночном кашле, который мешает вам спать.

Частые приемы пищи при пониженном аппетите

При простуде или гриппе обычно снижается аппетит. Если вы не хотите много есть, попробуйте более частые приемы пищи небольшими порциями, чтобы обеспечить себя достаточным количеством пищи для удовлетворения ваших потребностей в питании.Это особенно важно во время беременности. Мягкую пищу легче проглотить во время простуды и гриппа.

Остановить насморк с помощью куриного супа

Когда из носа выделяется больше слизи, как при простуде или гриппе, потеря воды увеличивается. Поэтому важно поддерживать потребление жидкости. Было показано, что употребление куриного супа, которое ранее считалось просто женской сказкой, оказывает легкое противовоспалительное действие, которое помогает очистить нос от слизи.

Очистить заложенный нос горячими напитками

Поддержание потребления жидкости помогает разжижить слизь и уменьшить заложенность. Пейте воду или другую жидкость, когда вы испытываете жажду, и используйте свою жажду как ориентир, сколько вам следует пить. Во время простуды и гриппа вы должны выпивать не менее восьми 250 мл стаканов жидкости каждый день. Горячие напитки идеальны, так как горячий пар, который они производят, может уменьшить заложенность носа. Хорошим вариантом является чай из лимона и меда.

Куриный суп обладает мягким противовоспалительным действием, а также помогает очистить нос от слизи и уменьшить заложенность носа.Сладости с ментолом также могут помочь облегчить заложенность носа.

Многие люди считают, что молоко и молочные продукты увеличивают заложенность носа, и их следует избегать; Однако, это не так. Не следует исключать из рациона кисломолочные продукты.

Очистить закупоренные носовые пазухи острой пищей

Острая пища может помочь облегчить закупорку носовых пазух. К ним относятся продукты, содержащие хрен и острый перец.

Выпейте, если у вас диарея

Диарея увеличивает потерю воды, поэтому питье большого количества жидкости необходимо для предотвращения обезвоживания, особенно у детей.Часто пейте воду в течение дня. Взрослые могут предпочесть безалкогольные напитки без кофеина, спортивные напитки, фруктовые соки или соленые бульоны; напитки, содержащие натрий, калий и хлорид, являются хорошими вариантами, потому что эти соли также выводятся из организма при диарее. Детям следует пить воду или раствор для пероральной регидратации. Младенцы должны продолжать кормление грудью или из бутылочки. Детям следует избегать безалкогольных напитков и соков, поскольку они могут вызвать обострение диареи. Соли для пероральной регидратации, смешанные с водой, заменяют жидкость, соли, глюкозу и другие важные минералы и должны использоваться, если вы или ваш ребенок обезвожены или рискуете им стать.

Если у вас понос во время простуды или гриппа, ешьте, когда чувствуете, что можете. Если вы не переносите какую-либо пищу, продолжайте пить много жидкости, пока не сможете есть. Следует употреблять небольшие легкие блюда, но нет необходимости избегать твердой пищи, за исключением детей, страдающих обезвоживанием. В этих случаях твердая пища должна предлагаться только тогда, когда ребенок выпил достаточно жидкости, чтобы обеспечить надлежащее увлажнение.

Когда вы снова будете готовы кушать, начните с мягкой пищи, например:

• Обычный рис
• Картофель отварной;
• Обычные тосты;
• Крекеры;
• Курица, запеченная без кожи и жира;
• Бульон овощной;
• Бананы.

Следует избегать продуктов, которые могут вызвать диарею. К ним относятся:

• Напитки с кофеином, включая кофе, чай и некоторые безалкогольные напитки;
• Жирные, жирные и / или жареные продукты;
• Продукты с высоким содержанием клетчатки, включая цитрусовые;
• Сладкие продукты, такие как пирожные и леденцы.

Некоторым людям трудно переваривать лактозу во время диареи. Если это относится к вам, избегайте молочных продуктов, за исключением йогурта, который обычно переносится.Йогурты, содержащие живые бактериальные культуры, могут сократить продолжительность диареи.

Снимает тошноту и рвоту

Сухая мягкая пища лучше всего подходит, если вас тошнит (сухие тосты или крекеры – хорошие варианты еды), а твердой пищи следует избегать, если вас рвет. Следует избегать жареной, жирной и сладкой пищи, а также нельзя есть одновременно горячую и холодную пищу. От тошноты можно избавиться, рассосав имбирный леденец или выпив имбирный эль. При тошноте рекомендуются холодные прозрачные напитки.Пейте их медленно.

Рвота вызывает быструю потерю воды, поэтому необходимо увеличить потребление жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Вода, фруктовый сок, соляной раствор, безалкогольные напитки без кофеина или растворы для пероральной регидратации – хорошие варианты напитков для взрослых. Следует избегать напитков, содержащих кофеин или алкоголь. Детям следует пить воду или раствор для пероральной регидратации. Младенцы должны продолжать кормление грудью или из бутылочки. Взрослым следует также использовать растворы для пероральной регидратации, если рвота продолжается более 24 часов.Если вы плохо переносите жидкости, сосание кубиков льда также может быть полезно.

Вероятно, вы не захотите много есть, если вас тошнит или рвота. Когда вы можете есть, выбирайте питательную пищу из множества пищевых групп, чтобы гарантировать, что вы потребляете целый ряд питательных веществ. Когда вы сможете переносить пищу, начните с сухой, мягкой пищи, такой как простой рис или тосты, отварной картофель, нежирное мясо и бананы. Избегайте жирной и сладкой пищи.

Мягкая пища может легче глотать

Инфекции могут вызвать сужение пищевода, что может привести к дисфагии (затрудненное глотание).Это состояние иногда возникает как симптом простуды. Если у вас дисфагия, у вас могут возникнуть трудности с глотанием, а в тяжелых случаях вы вообще не сможете глотать. Дисфагия также может затруднять пережевывание пищи. Это делает прием пищи и питья достаточно сложным.

Типы продуктов, которые легче всего проглотить, различаются в зависимости от человека, например, некоторым легче всего проглатывать жидкие жидкости, в то время как другой человек может предпочесть густые жидкости. Ешьте медленно и ешьте маленькими глотками.Старайтесь проглатывать каждый глоток пищи дважды, чтобы не проглоченная еда не попала в дыхательное горло.

Витаминные и минеральные добавки при симптомах простуды и гриппа

Эффективность нескольких витаминов и минералов, включая цинк, витамин С и эхинацею, была исследована для облегчения симптомов простуды, либо за счет облегчения симптомов, либо за счет сокращения их продолжительности. Однако в исследованиях использовались витаминные и минеральные добавки (например, леденцы с цинком, таблетки витамина С), а не продукты, содержащие эти витамины и минералы (поскольку большое количество витаминов и минералов, содержащихся в добавках, очень трудно получить из здоровой пищи, такой как фрукты и т. овощи).

Доказательства эффективности витаминных и минеральных добавок ограничены. Пастилки с цинком могут сократить продолжительность симптомов простуды, если вы начнете принимать их в течение 24 часов после появления симптомов. Высокие дозы витамина С могут иметь умеренную пользу при симптомах простуды; однако они могут также вызывать побочные эффекты, включая диарею, камни в почках и спазмы в животе. Имеются ограниченные доказательства того, что эхинацея эффективна для облегчения симптомов простуды.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации о простуде и гриппе, типах гриппа и методах лечения, а также советах по профилактике гриппа см. Простуда и грипп .

Список литературы

1. Логан Т. Советы по здоровому питанию в сезон простуды и гриппа. 2008. [цитировано 16 июня 2013 года]. Доступно по адресу: [URL-ссылка]
2. Американская ассоциация легких. Рекомендации по простуде и гриппу. 2013. [цитировано 16 июня 2013 г.] Доступно по: [URL Link]
3. Ковингтон Т.Р., Хенкин Р., Миллер С., Сассетти М., Райт У. Лечение простуды: рекомендация консенсуса экспертной группы для врачей первичной медико-санитарной помощи.Руководящие указания. 2004; 5 (4): 1-16 [онлайн]. Иллинойсская академия семейных врачей. Октябрь 2004 г. [цитировано 6 июня 2011 г.]. Доступно по адресу: [URL-ссылка]
4. Вискин А.Е., Дэвис Дж. Х., Вутен С.А. и др. Расход энергии, питание и рост. Арка Дис Детство. 2011; 96 (6): 567-72. [Аннотация]
5. Медицинское образование Университета Брауна – Простуда. 2013 [без даты]. [Цитировано 31 мая 2013 г.]. Доступно по адресу: [URL-ссылка]
6. Медицинское просвещение Университета Брауна – грипп (грипп). 2013 [без даты]. [Цитировано 31 мая 2013 г.].Доступно по адресу: [URL-ссылка] WA Health. Что делать, если вы думаете, что заболели гриппом. 2008. [цитировано 18 апреля 2013 года]. Доступно по ссылке: URL Link
7. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Простуда. 2011. [цитировано 21 июня 2013 года]. Доступно по адресу: [URL-ссылка]
8. Университет Кентукки – Совместная служба поддержки. Кормление больного ребенка. 2001. [цитировано 29 июня 2013 г.] Доступно по: URL Link
9. Университет Брауна: головные боли в области санитарного просвещения. Без даты. [цитировано 29 июня 2013 г.] Доступно по: [URL-ссылка]
10. Виктория Здоровье.Простуда и грипп. 2011. [цитировано 21 июня 2013 г.] Доступно по: [URL-ссылка]
11. Медицинский центр Университета Мэриленда. Простуда и грипп. 2013. [цитировано 21 июня 2013 г.] Доступно по: [URL Link]
12. Национальная служба здравоохранения. Лечение диареи. 2012. [цитировано 30 июня 2013 года]. Доступно по ссылке: URL Link
13. Национальный институт диабета, нарушений пищеварения и почек. Понос. 2011. [цитировано 30 июня 2013 года]. Доступно по адресу: [URL-ссылка]
14. Клиника Кливленда. Тошнота и рвота.2010. [цитировано 29 июня 2013 года]. Доступно по ссылке: URL Link
15. Национальный институт диабета, нарушений пищеварения и почек. Вирусные гастроэнтеристы. 2011. [цитировано 30 июня 2013 года]. Доступно по адресу: [URL-ссылка]
16. Мичигинский университет. Простуда и грипп при беременности. Без даты. [цитировано 29 июня 2013 г.]. Доступно по ссылке: URL Link
17. Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств. Дисфагия. 2010. [цитировано 30 июня 2011 г.] Доступно по: URL Link
18. Гамильтон Дж., Сперри Д.Дисфагия. Ассоциация языковых патологов и аудиологов Онтарио. 2011. [цитировано 30 июня 2013 года]. Доступно по адресу: [URL-ссылка]

6 домашних средств от гриппа у детей [Инфографика]

Здоровье детей 7 февраля 2018 г., 9:46:48 CST 30 декабря 2020 г., 10:11:39 CST

Помогите своему ребенку найти облегчение с помощью этих домашних средств от гриппа, рекомендованных педиатрами

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), симптомы гриппа могут включать боль в горле, насморк или заложенность носа, боли в мышцах или теле, головные боли и усталость.Если ваш ребенок плохо себя чувствует, помогите ему почувствовать себя лучше, поощряя его отдых и поддерживая его водный баланс. Вы также можете попробовать эти удобные для детей домашние средства от гриппа, которые принесут облегчение.

Как лечить грипп в домашних условиях

1. Рассмотрите возможность использования увлажнителя с прохладным туманом, чтобы успокоить раздражение или боль в горле.
2. Только детям старше 1 года давайте чайную ложку меда перед чисткой зубов, чтобы облегчить ночной кашель. См. Другие средства от кашля для детей.
3. Для детей, которые слишком малы, чтобы высморкаться, используйте всасывание груши для удаления слизи.
4. Поощряйте ребенка вдыхать влажные теплые пары воды из душа или ванны, чтобы разжижить слизь.
5. Не давайте детям лекарства от кашля и простуды. Узнайте, почему эти лекарства не рекомендуются для маленьких детей.
6. Для детей старше 6 месяцев: давайте ребенку много теплой жидкости.

Некоторые симптомы гриппа у детей требуют медицинской помощи. Узнайте, когда звонить врачу, а когда обращаться в скорую по поводу гриппа. Вы также можете узнать, когда вашему ребенку следует принимать Тамифлю для облегчения симптомов.

Связанный подкаст

Узнайте больше о профилактике гриппа в подкасте Children’s Health Checkup.

Получите помощь сейчас

Мы знаем, что болеть никогда не бывает удобно. Но теперь вы можете видеоконференцсвязь с поставщиком медицинских услуг 24 часа в сутки, 7 дней в неделю с виртуальным визитом от Children’s Health Virtual Care. Получите лечение прямо со своего смартфона, планшета или компьютера от аллергии, простуды и гриппа, порезов и многого другого. Загрузите приложение Virtual Visit сегодня.

Зарегистрироваться

Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей. Подпишитесь на рассылку новостей здоровья детей и получайте больше советов прямо на ваш почтовый ящик.

Детское Здоровье

eedd2c87-0a07-402c-8c3a-76ae6a7fa618

лекарство от кашля, грипп, сезон гриппа, домашнее средство, грипп, лечение, вирус

7 февраля 2018 г., 9:46:48 CST

Простые домашние средства от простуды и кашля

Вообще говоря, кашель – это совершенно нормально.Кашель поможет очистить горло от мокроты и различных раздражителей. Однако продолжительный кашель также может быть симптомом ряда состояний, таких как аллергия, вирусная инфекция или бактериальная инфекция. Простуда и кашель становятся поводом для беспокойства, когда симптомы включают насморк, заложенный и заложенный нос, затрудняющий дыхание, кашель, нарушающий сон, и тем более, когда он сопровождается лихорадкой. Однако каждый ребенок проходит через эти приступы кашля и простуды.И каждая мама придумывает несколько вещей, которые лучше всего подходят их ребенку.

Вот несколько проверенных и проверенных лекарств, которые большинство матерей используют как средства от простуды и кашля:

Имбирь: Имбирь может облегчить сухой или нездоровый кашель, поскольку обладает противовоспалительными свойствами. Это также может облегчить тошноту и боль. Исследование показывает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель.Исследователи изучили только влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования. Сделайте успокаивающий имбирный чай, добавив кусочки свежего имбиря в чашку с горячей водой. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед, чтобы усилить вкус и облегчить кашель вашего ребенка.

Мед: Мед – очень эффективное средство от кашля. Смешанный с теплой известковой водой, его также можно использовать для облегчения боли в горле. Исследования показали, что мед столь же эффективен, как и сиропы от кашля, отпускаемые без рецепта.Поэтому стоит попробовать.

Мед с базиликом (Тулси) Чай: Популярное домашнее средство от кашля – мед, смешанный с базиликом и горячей водой. Согласно некоторым исследованиям, мед снимает кашель. В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед, смешанный с водой из базилика (туласи), с декстрометорфаном (ваш обычный сироп от кашля), подавляющим кашель, и без лечения. Исследователи сообщили, что мед помогает избавиться от кашля, за ним следует декстрометорфан.Преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, но родители оценили мед как наиболее благоприятное из всех трех вмешательств. Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем.

Куркума: Смешивание куркумы с теплым молоком – старинный рецепт для борьбы со многими недугами. Кашель и простуда также включены в список. Выпивая на ночь стакан теплого молока с куркумой, вы быстрее выздоравливаете, а также повышает иммунитет.

Гвоздика: Гвоздика обладает противовоспалительным действием.Вы можете сразу жевать его или смешать с теплой водой. Вы также можете добавить его в свой чай. Это также поможет сгладить горло и избавиться от кашля.

Жидкости: Тем, у кого кашель или простуда, жизненно важно поддерживать водный баланс. Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание. Тем не менее, люди с дополнительными симптомами озноба или респираторного расстройства могут с удовольствием разогреть свои напитки.Также сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость. Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось на длительное время после окончания приема нового напитка.

Кроме того, Чаванпраш – отличный усилитель иммунитета. Он содержит различные комбинации большинства перечисленных выше веществ в правильных пропорциях для повышения уровня иммунитета. Рекомендуем Иммунопраш: 46 трав в ложке! Это домашний чаванпраш, приготовленный мамой, которая заботится о своем ребенке так же, как и вы.

Удачи в борьбе с холодами этой зимой.

Оставайтесь с нами! Оставайтесь актуальными!

Эта статья была проверена нашей группой.