МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Врач объяснила, почему опасно летать на самолете с насморком

Насморк нельзя назвать весомой причиной для отмены полета, однако подниматься на борт самолета с ринитом является не самой лучшей затеей. Как избежать негативных последствий, АиФ.ru рассказала оториноларинголог Кира Базаркина.

Врач напомнила, что переносить насморк на земле намного проще, чем в воздухе. Так, многим из тех, кто когда-либо летал с ринитом, знают, что на посадке может возникнуть острая нестерпимая боль в ушах, которая может длится от часа до суток.

Базаркина отмечает, что болевой симптом неслучайно возникает именно при посадке.

“Ухо связано с носом посредством слуховой трубы. При взлете самолета, небольшая отечность в полости носа и носоглотке переходит на устье слуховой трубы, закрывая его. А воздух, остающийся в барабанной полости, постепенно всасывается, давление в ней понижается, что проявляется втягиванием барабанной перепонки. В полете это особо незаметно, но при посадке, когда барабанная перепонка сильнее втягивается, в результате чего появляется боль”, — говорит специалист.

Оториноларинголог рекомендует правильно подготовиться к полету, кто планирует полет с насморком.

“Необходимо брать с собой в полет любой сосудосуживающий спрей, который можно использовать за час до посадки. Если заложенность носа происходит при взлете, то за час до полета. Таким простым способом снимается отек с полости носа и устья слуховой трубы”, — резюмировала Базаркина.

Nation News сообщало: врач Кира Базаркина рассказала в беседе с изданием “Вечерняя Москва” об основных ошибках, которые имеют место во время лечения насморка. Специалист советует не переносить простуду “на ногах”. Отказ от больничного может нанести серьезный вред, и тогда вы будете болеть еще дольше.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Юлия Шабалдина

Как летать на самолёте с грудным ребенком? Рекомендации и советы.

Перспектива путешествия с маленьким ребенком на самолёте нередко вызывает у родителей сомнения и страх: справится ли малыш с таким сложным (даже для взрослого человека) приключением? Разумеется, воздушное путешествие, мероприятие не из легких, но если заранее подготовиться к поездке, она может стать для ребенка настоящим событием, полным приятных впечатлений. Несомненно, малыши привнесут в него свою «поправку на ветер», особенно, если им предстоит лётный «дебют». Как же обеспечить ребенку легкий взлет, мягкую посадку и отличное настроение в пути?

Любое авиапутешествие начинается… С решения о поездке! И, если Ваш малыш недавно появился на свет, и ему еще нет 3-х месяцев, принимать такое решение следует с обязательным участием педиатра.

Врачи не рекомендуют летать новорожденным (до 7 дней) – их организм еще не достаточно хорошо сопротивляется вредоносным бактериям и вирусам, которых предостаточно и в аэропорту, и в самолете и на самом курорте. Но если ребенок здоров, и противопоказаний к полету врач не выявил, то можно смело собираться на отдых.

Вопреки расхожему мнению, путешествовать с грудным ребенком гораздо легче, чем с малышами чуть постарше. Особенно если маму с младенцем сопровождает папа или близкие родственники. Достаточно лишь позаботиться об уютном слинге или рюкзачке-переноске, и малыш может сладко проспать всю дорогу у маминой груди. Сложности могут возникнуть только в виде «концертов» в зале прилета и на борту самолета, а также во время захода на посадку.

Вот, что говорит по этоу вопросу известный врач О.Е.Комаровский:

Основная проблема — вентиляция полости уха. При наборе высоты воздух выходит через трубу между ухом и носом — это обычно не вызывает проблем. А вот при посадке — часто возникает ощущение заложенности уха — воздух не может заполнить полость среднего уха.

Уменьшить риск несложно — надо при взлете и, особенно при посадке предложить дитю поесть или попить, дать пустышку, в конце концов, — глотательные движения облегчают прохождение воздуха. Реальный риск имеется в том случае, когда у дитя насморк, заложенность носа, склонность к отитам — в такой ситуации следует использовать сосудосуживающие капли в нос (виброцил, тизин, назол и т.п.).

Наверняка вам предложат пройти на досмотр без очереди и проведут его максимально быстро, стараясь не беспокоить малютку. Даже если вы все-таки остались без внимания, не стесняйтесь обратиться к сотрудникам аэропорта – они проведут вас в зону контроля, а после завершения регистрации проводят в комнату матери и ребенка, где вы сможете покормить малыша и сменить ему подгузник.

Подготовка к путешествию

Путешествие на самолете для маленького ребенка – это экстремальная ситуация: всюду незнакомые люди, много правил и запретов, как, впрочем, и впечатлений. Это сильно утомляет, а незнакомая обстановка не дает успокоиться и расслабиться. Поэтому в залах ожидания и на борту самолета юных путешественников «навещают» капризы. Их можно предотвратить, если начинать готовить ребенка к полету на самолёте заранее.

Если ребенку уже исполнился год, то он наверняка с интересом понаблюдает за белыми «дорожками» в небе, которые оставляют самолеты. Настроить на перелет помогут игрушечные самолетики и мультфильмы про отважных летчиков.

Что взять в самолет

Пока ребенок настраивается правильным образом на полёт в самолете, Вам же стоит позаботиться о что взять в собой в салон самолета.

Постарайтесь упаковать в ручную кладь только те вещи, которыми вы реально будете пользоваться в дороге. Не исключено, что уставшего ребенка придется нести на руках, и объемные сумки в этом вряд ли помогут. Небольшой рюкзак – лучшее решение: он освободит вам руки и обеспечит доступ к нужным вещам в любой момент. В рюкзак следует положить:

• сменную одежду для малыша и для мамы
• несколько подгузников
• любимую игрушку
• средства от укачивания
• влажные салфетки
• детское питание
• бутылочку с водой и для кормления

Кстати об одежде – она должна быть свободной, из натуральных тканей. Лучше всего выбрать трикотажный верх с длинным рукавом и штаны – в них ребенок не замерзнет, но и жарко ему точно не будет.

Обязательно выделите отдельный «карман» для документов: если летите без супруга, придется предъявить не только паспорта, но и разрешение отца на вылет ребенка из страны. Неплохим помощником в дороге может стать электронная книга или нетбук с наушниками, с любимыми мультфильмами малыша, если он уже смотрит их.

В ожидании рейса

Если для родителя самое сложное в путешествии с ребенком на самолёте это время полета, то самое сложное для малышей – ждать непонятно чего, да еще и непонятно где. Поэтому нейтральная зона аэропорта нередко становится своеобразной сценой для маленьких «спектаклей». Капризы можно предотвратить, если постоянно отвлекать внимание малыша на окружающие предметы и людей. Можно обсудить костюм пилота, машины уборщиков и «грузовички» для багажа.

Самый беспроигрышный вариант – держаться рядом с другими юными путешественниками. Пассажиры с детьми это и веселое общение, и пример для подражания, и возможность обрести новых друзей.

На борту

Не спешите подняться на борт самолета в числе первых: после «продувки» в салоне может быть холодно, а по мере прибытия пассажиров становится душно. Кроме того, проходя на свои места, пассажиры могут ненароком задеть вас с малышом, да и шум отнюдь не располагает к спокойной обстановке.

Чтобы обеспечить себе оптимальные места и избежать неприятного ожидания взлета, опять же обратитесь к сотруднику аэропорта и напомните ему о том, что летите на самолёте с маленьким ребенком – это должны учесть при выдаче посадочных талонов, но лучше все-таки «перестраховаться».

Путешествуя на самолете с грудным ребенком на короткие расстояние (до 4 часов лета), лучше не брать дополнительное посадочное место – малышу будет удобней на руках у мамы, а соседнее кресло лучше занять сопровождающему.

Места для пассажиров с детьми, как правило, расположены близко к основным и запасным выходам и в их оснащении предусмотрены дополнительные ремни безопасности и кислородные маски. На самолетах, предназначенных для перелетов на дальние расстояние есть специальные кроватки (не везде, но есть).

Во время полета многие авиакомпании предлагают малышам различные варианты развлечений – от альбомов с красками до услуг аниматоров. Не стоит отказываться также от детского меню – блюда для юных путешественников готовятся по особым требованиям и сервируются «с изюминкой».

Как лететь в самолете ребенку с насморком, и чем опасен такой перелет

У многих даже здоровых людей при полете в самолете возникает насморк: в этом повинно и чрезмерное кондиционирование воздуха, и болезнетворные микроорганизмы, с легкостью передающиеся в ограниченном пространстве от больного человека к здоровому. Так что же уж говорить о пребывании в самолете с ребенком, у которого уже есть насморк! Такой авиаперелет может обернуться настоящим мучением и для самого малыша, и для его родителей, и для соседей по салону.

Можно ли лететь в самолете грудному ребенку с насморком?

Вопрос о том, можно ли лететь в самолете ребенку, у которого есть насморк, беспокоит всех родителей, задумавших путешествовать таким способом.

Если насморк уже есть, и вы пока не знаете его природу, было бы удачным решением отложить авиаперелет. Особенно, если это будет отдых за границей, где даже оплаченная страховка не гарантирует должной помощи и к тому же существует языковой барьер.

С одной стороны, вы рискуете определенной суммой, с другой — отпуск все равно может быть испорчен. Тут опасен не сам перелет с насморком, а перепад давления при взлете и посадке, тот самый, который здоровый человек переносит спокойно: если заложило уши, можно совершить глотательное и жевательное движение, выровнять давление внутри и снаружи барабанной перепонки.

Но у ребенка насморк, нос может быть отекшим, а в носу — слизь, которая при резком перепаде давления со свистом проникает в слуховую (евстахиеву) трубу и в среднее ухо. Помимо того, что малыш с нарушенным носовым дыханием почувствует боль в ухе из-за резкого прогиба барабанной перепонки, так еще есть риск воспаления среднего уха из-за попавшей в него носовой слизи.

Отдельно беспокоят предстоящие перелеты родителей грудных детей, у которых диагностирован насморк. Распространено мнение, что грудничкам больно летать: просто так, безо всякого воспаления и насморка в первопричине, они обязательно будут кричать в самолете. Во-первых, у этого мнения есть предпосылки в реальности: у младенцев короткая и широкая слуховая труба, давление в ней сильнее и быстрее падает. Однако сила реакции грудного ребенка на любой дискомфорт не всегда соответствует реальной силе этого дискомфорта: темпераментный, чувствительный, уставший, нервный, заскучавший ребенок может кричать так, будто его режут. До посадки, во время посадки и после, уже в аэропорту. У малыша нет такого слова — «терпеть». Как еще он способен сообщить непутевым родителям, что дискомфорт усиливается?

К тому же, взлет может быть как резким, так и со ступенчатым набором высоты, посадка может быть довольно долгой (полчаса и больше). Нужно попытаться уменьшить неприятные ощущения у младенца тем же способом, который используется и взрослыми (пожевать жвачку, пососать леденец): можно предложить младенцу грудь, бутылочку с молоком, соком, водой, соску. Цель в том, чтобы мышца, натягивающая слуховую трубу, напряглась и давление стало выравниваться. Если ребенок ощутит облегчение от действия, он постепенно успокоится. Сосание и глотание обычно решает проблему.

Если же самолет набрал высоту, и нет воздушных ям, а ребенок все еще недовольно кричит, то его беспокоит что-то другое, но не уши. Авиаперелет с грудным ребенком, у которого насморк, лучше отложить в принципе, здесь опасностей больше, чем у малыша постарше. Перед тем как лететь в самолете с ребенком, у которого насморк, сто раз взвесьте все «за» и «против»! Родители, помните, что с забитым носом младенцы не могут сосать! А нос, носоглотка и среднее ухо находятся очень-очень близко и взаимно инфицируются в кратчайший промежуток времени. Взлетали с насморком, а сели с отитом — это вполне реальные случаи.

Чем опасен перелет для ребенка с насморком?

Однако вы все же решили лететь. Чем же так опасен полет в самолете с насморком? После авиапутешествия состояние ребенка обязательно ухудшится, вы будете вынуждены обратиться в местную клинику.

Терапия по стандартной схеме будет включать антибиотик в каплях в ухо, антибиотик же внутрь и парацетамол — все для быстрого купирования симптомов, чтобы ребенку стало легче, и вы из страны уехали. А вот что там происходит с ним дальше — уже чужая проблема. Именно поэтому пролечить насморк нужно до того, как отправитесь в путешествие, или хотя бы улучить час и пройти консультацию у своего ведущего ЛОР-врача, которому доверяете. Если зашмыгал носом перед авиаперелетом домой, здесь, понятное дело, вариант один: лететь. Застрять в месте с неизвестной медицинской ситуацией (как правило, с курортной медициной лучше не иметь близкого знакомства) хуже, чем оказаться дома. На этот случай в аптечке должны быть сосудосуживающие капли и любые ушные капли, лучше с лидокаином или антибактериальные. В крайнем случае они продаются и в иностранных аптеках, это не рецептурный препарат. За один раз привыкания к сосудосуживающим не возникнет, поэтому их можно использовать как экстренное средство. Закапайте сначала их, а потом уже — обезболивающее или антибактериальное средство в ушки. А после с полета в самолете с насморком обязательно загляните к своему ЛОР-врачу.

Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

Похожие записи

Проверенный способ избавления от боли в ушах в самолете

Автор admin На чтение 4 мин. Просмотров 2.2k. Опубликовано 06.09.2020

Туристы говорят!  Недавно мне посчастливилось первый раз в жизни лететь на самолете.

Я летела на отдых и от этого мои эмоции по поводу первого полета усиливались.

Меня восхищало все – вид на стоянку самолетов из окна аэропорта, наблюдение за взлетающими самолетами, первый вход в салон, волнующий взлет, а особенно завораживающий вид из окна во время полета. Но пришло время посадки, и мое возбужденное восхищение сменилось ужасом!

С моими ушами творилось что-то непередаваемое. Их не просто заложило, они начали дико болеть. Я очень хотела избавиться от боли. Для этого начала широко открывать рот. Не помогало. Попробовала часто глотать. Но боль все усиливалась. Даже казалось, что мои барабанные перепонки сейчас лопнут, а из ушей потечет кровь.

Я очень испугалась. Боялась пошевелиться. Чуть не плакала.

Не знаю, сколько это продолжалось, но мне показалось, что целую вечность. Можете представить, с каким облегчением я вздохнула, когда мучения наконец-то закончились, и самолет приземлился.

Во время отдыха мне периодически приходила в голову мысль – а как же лететь обратно? Я не хотела переживать это снова.
Благодаря интернету, я выяснила происхождение боли в ушах при снижении самолета.

Оказывается, причина в так называемой евстахиевой трубе, которая находится между носоглоткой и средним ухом.

А точнее – в мембранах, которые, открываясь и закрываясь, регулируют давление внутри трубы. Когда мы находились в полете, давление воздуха в салоне было низкое. Но когда самолет пошел на снижение, давление начало увеличиваться, перепонки в моей трубе не раскрылись.

По этой причине под давлением наружного воздуха эти мембраны начали втягиваться внутрь — появилась боль.
Обычно это происходит по причине отека носоглотки, например, при насморке.

Основная рекомендация в этом случае – капать нос перед полетом. Но у меня-то насморка не было. Что же мне было делать? Часто глотать? Открывать рот? Зевать? Но ведь я это делала, и ничего не помогало.

Прочитала еще один совет – закрыть нос и рот руками, и пытаться выдохнуть, пока не услышишь щелчок. Но мне показалось это рискованным. А рисковать я не люблю.
Есть еще способ, который называют «чебурашка», когда прикладывают стаканчики к ушам. Почему-то он мне показался неэффективным. И выглядеть смешно я не хотела.

После некоторых размышлений, я решила объединить два метода. Во-первых, заткнуть уши ватой — не зря же придумали беруши. А во-вторых, заранее начинать часто глотать – как только самолет начнет снижение. Для этого я запаслась леденцами и начала с опаской ждать посадки.

Когда объявили о начале снижения, я приступила к внедрению своего плана в жизнь. И, о чудо! Сработало! При глотании в ушах щелкало, уши закладывало (так и должно быть), но никакой боли. И это прекрасно.

И тут я услышала, как плачет ребенок. Когда мы садились в самолет, я видела мамочку с малышом возрастом до года. Видимо, плакал он. Было понятно, что у него сейчас тоже ужасно болят уши. Было очень его жалко. Ведь я знала, что он чувствует в этот момент. Дело в том, что у маленьких детей слуховой проход слишком узкий и часто мембраны не успевают раскрыться.
Мой вам совет — не летайте с маленькими детьми без крайней необходимости. Не подвергайте своих малышей мучениям. Если все-таки существует необходимость лететь, при снижении самолета давайте крохе пить из бутылочки или, если позволяет возраст ребенка, дайте ему леденцы. Спасите его от этой ужасной боли.

Если вы также испытываете боль в ушах при посадке самолета, я буду рада, если  мой способ предотвращения боли вам поможет. Он простой, безопасный и проверен на личном опыте. Пусть ничто не омрачает вам удовольствие от полета.

P.S.

Когда «закладывает» уши во время полета?

Это результат выравнивания давления воздуха в барабанной полости уха.

В природе внутреннее давление в полости равно внешнему, но при резком изменении высоты самолета возможен сбой в системе циркуляции и кондиционирования воздуха на борту, которая постоянно поддерживает избыточное давление внутри фюзеляжа, что и проявляется ощущением заложенности ушей.

Кстати именно поэтому возможность заразиться коронавирусом в самолете крайне низка.

Воздух в салоне самолетов полностью обновляется каждые 3 минуты и кстати он сухой! Так как воздух на высоте в 10 км не только холодный и разреженный, но и ещё достаточно сухой сам по себе.

Поэтому, обычно за час полета, человек теряет около 500 грамм воды! Так, что при взлете и посадке пейте водичку.
Валерий, директор ООО «ТУРИЗМ» Турагентство ПЕГАС ТУРИСТИК

Cоветы для тех, кто боится летать | Полезная информация

/

Cоветы для тех, кто боится летать

Вы собрались в отпуск и хотите слетать куда-нибудь, но вы боитесь летать? Тогда для вас имеются 15 советов, которые помогут вам в перелёте. И вы сможете путешествовать по всему миру без страха и упрека – летом, осенью, зимой и весной.

Самолет- это довольно надежное транспортное средство. Перед вылетом самолёты проходят сложную техническую проверку. Технические структуры, узлы и соединения дублируются. Часто в самолете: 3 системы выпуска шасси, 3 топливных системы, 4 тормозных системы, 3 системы уровня, 3 противопожарные системы. Поэтому даже если одна из систем откажет, самолет всё равно можно безопасно посадить. Не менее 100 людей обеспечивают полет самолета.

Нам не предлагают СМИ информацию об успешных рейсах, они говорят только о катастрофах. Полет в самолете для многих людей – это просто работа. Стюардессы и летчики не получают за “риск” никаких добавок, как и не получают водители автомашин.

Настройте себя на хорошую поездку, подумайте о том, что вас ждет впереди-отдых, встречи с родственниками.

• Можно выпить растительное успокоительное.
• Некоторые говорят, что помогают 2 таблетки валидола. Первую пьете перед регистрацией, вторую перед взлетом.

За свое здоровье не стоит сильно волноваться, при перелетах нагрузки не большие и они позволяют перевозить в самолетах даже тяжелобольных людей. Конечно, лучше не летать больными, но, если у вас насморк обязательно возьмите капли для носа иначе могут возникнуть резкие боли в ушах.

• У авиапассажиров часто закладывает уши при наборе самолетом высоты и при снижении. Для преодоления этого неприятного симптома сделайте несколько глотательных движений. От заложенности в ушах можете также через зажатый пальцами нос продуть воздух или сильно позевать. Во время посадки и взлета поднимите слегка ноги, так чтобы они не касались пола. Тогда процесс взлета и посадки не так будет чувствителен для вас.
• Старайтесь не надевать облегающую, плотную одежду в полет и туфли на тонких каблуках, обувь должна быть не на тонкой подошве и удобная.
• Постарайтесь хорошо выспаться перед полетом. Не пить кофе до и в полете, оно вам не даст заснуть.
• Вы не должны быть голодны. Обязательно поешьте что-то легкое, не жирное, чтобы не понизился уровень сахара в крови, что может вызвать раздражение и тревогу.
• Если самолет взлетел, расслабьтесь, дышите реже и спокойнее. Старайтесь дышать низом живота, а не грудью. Расстегните пуговицы (где позволяет возможность), постарайтесь убрать все, что вызывает у вас дискомфорт.
• Слушайте музыкальный плеер, который вы взяли из дома. Читайте свою любимую книгу, решайте кроссворд, если есть такая возможность – смотрите кино. Если не получается расслабиться, то напрягите на несколько минут все мышцы тела и затем их полностью расслабьте. Повторите это несколько раз.
• Некоторых тошнит во время взлета и посадки, захватите с собой мятную жевательную резинку или мятные конфеты. Некоторые принимают специальные таблетки от укачивания.
• Не успокаивайтесь употреблением спиртных напитков, как некоторые советуют.
• В салоне самолета сухой воздух. Старайтесь пить побольше воды, пользуйтесь увлажняющими салфетками, кремами.
• Делайте все, что говорит стюардесса. «Вернитесь на место», «закрепите ремень безопасности». Будьте внимательными.
• Замечено что максимальное число травм авиапассажиры получают в туалете. Запомните, что турбулентность, которая так пугает, является естественным явлением. Знают о ней столько же лет, сколько лет летают самолеты. За последние 25 лет ни одной авиакатастрофы не было из-за того, что самолет попал в турбулентную зону.

И еще несколько советов.

• Не наводите на себя страх – не прислушивайтесь к работе двигателей самолета. Если самолет заходит на посадку несколько раз, не думайте за шасси: возможно большая очередь на полосу или диспетчеру показалось, что самолет очень круто заходит и т д…
• При длительном перелете рекомендуется воздушная гимнастика, которую можно легко найти в интернете. При длительном полете пассажиры имеющие проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, женщины принимающие гормональные препараты, страдающие ожирением перед полетом или во время полета \по совету лечащего врача\ должны принимать препараты, разжижающие кровь. Во время полета необходимо часто менять положение тела, поднимать поочередно носки и пятки ног отрывая от пола, вставать для прогулки. Желательно им приобретать места в самолете у обычных или аварийных выходов. Там впереди или нет кресел, или расстояние до них увеличено, или попросить место у прохода.
• Кода есть необходимость вам по состоянию здоровья принимать лекарства, положите их в ручную кладь вместе с чеком аптеки и выпиской их больницы с печатью.
• И не стоит использовать резко пахнущие дезодоранты и духи перед и в полете. Чтобы быть неотразимой и не у кого не вызвать аллергию. Воспользуетесь ими после посадки.

Приятного вам полета и мягкой посадки!

Читайте также:

Почему в самолете закладывает уши?

Есть такое дивное ощущение при взлете и посадке самолета, как будто закладывает уши, и гул становится приглушенным и как будто гудит вся голова. Тут пугаться не нужно, это ощущение в основном проходит быстро, ушки адаптируются и всё становится нормально. Для таких случаев даже существуют специальные “беруши”, что вставляются в уши, их, как правило, можно купить в заграничных аптеках или интернет магазинах. То не так сильно ощущается эффект закладывания ушей.

Просто закрыть их ладонями не поможет.

Так почему в самолете закладывает уши? И что с этим делать?

Дело в том, что сильные вибрации и давление в самолете при взлете и посадке, создают резкий перепад давления в организме. Ушки не выдерживают такого перепада и возникает эффект закладывания ушей. Вообще людям у которых насморк не рекомендуется летать в самолете, потому что могут даже возникнуть некие осложнения. А если уж придется лететь, то лучше перед полетом закапать нос.

Ковырять тоже нету смысла.

Конечно в лучшем случае может быть небольшое недомогание в виде неприятного ощущения при закладывание ушей. А может получиться так, что возникнут сильные боли в голове и ушах. Поэтому не забывайте про беруши. Если вдруг головные боли в ушах после полета, никуда не исчезают, то значит следует обратиться к лору врачу.

У детей может возникнуть паника. Дайте им что-то попить через трубочку.

Ушные боли при взлете и посадке собственно можно уменьшить.

Для этого достаточно пожевать например жвачку, или погонять во рту леденца, можно просто пооткрывать и позакрывать рот, так же помогает сок, если пить его через трубочку. Можно закрыть рот и сделать несколько глубоких выдохов. А можно зажать нос пальцами и сделать сильный выдох через уши.

Втыкнула наушники, включила погромче музыку и ушла в планшет играть. Не заметила, как и прилетела.

А вообще самый лучший способ – это общение. Общайтесь с теми кто рядом, и не обратите внимания, как прошел полет и забудете про такие ощущения, как закладывание ушей. И даже не возникнет вопроса, а почему в самолете закладывает уши. Вы просто не заметите. О, и самое главное старайтесь не спать во время взлета и посадки.

А билеты могу порекомендовать вам покупать через авиасовет.ру, – это быстро, недорого и надежно.

Желаю вам приятных полетов с компанией авиасовет.

Понравилась статья? Поддержи АвиаСовет.ру, нажми:

Опасно ли летать cамолетом при коронавирусе

Насколько безопасно находится в аэропорту или в  самолете ?

Все мы  понимаем , что  в аэропорту или самолете повышенная скупченность людей и держать нужную  дистанцию практически  невозможно.Этот вопрос серьезно беспокоит путешественников  и многим было бы интересно  какие меры безопасности ввели аэропортах и на авиалиниях на протяжении маршрута пассажиров, которые летят из Украины в различные страны , работают ли авиалинии с медицинскими лабораториями и пассажирами после полета, какие риски заразиться коронавирусом в самолете ?

Первая и  главная проблема в аэропортах – это  несоблюдение дистанции.

В аэропорт пассажирам надо прибыть минимум за два часа до рейса, если летят за границу, и за час   при перелете внутри страны.В течении  этого времени  нужно зарегистрироваться на рейс, сдать багаж, пройти контроль безопасности и паспортный контроль. И все это – рядом с другими пассажирами.

Что делают в аэропортах,  чтобы эта проблема была под контролем?

В  аэропортах сейчас не пропускают  провожающих  и людей с температурой тела выше 38 градусов или с признаками ОРВИ.

В терминале каждые 20 минут, а в часы “пик” – каждые 10 минут, оповещают о важности соблюдения мер безопасности. Пассажиров, которые нарушают правила, просят выйти из аэропорта. В терминале есть санитайзеры, приостановлена работа комнат для курения, детских игровых площадок.

Но не всегда все идеально . Некоторые туристы жалуются, что температуру проверяют не всегда и не у всех , да и автобусы от самолета в аэропорт прилично заполнен людьми  .

В частности, в аэропорту Борисполь  признаются, что не могут контролировать всех, а ответственность за соблюдение мер безопасности лежит прежде всего на пассажире.  В пресс-службе говорят, что повсюду в терминале проводится вентиляция, которая минимизирует процент рециркуляции воздуха. В авиамостах на пути к самолету установлены бактерицидные рециркуляторы.

В аэропорту Харьков пассажиров с повышенной температурой и/или признаками ОРВИ (кашель, одышка, насморк) не пускают в терминал. Таких  пассажиров направляют  в медпункт аэропорта .

Если состояние его здоровья оценят как неудовлетворительное, то врач медпункта обращается в авиакомпанию, а там примут решение, пускать пассажира на борт или нет.

Правильно ли показана температура на скриниге?

Жалобы в аэропортах  касаются и  достоверности температурного скрининга .

Были случаи, когда человек знал о своей повышенной температуре из-за зубной боли, но во время скрининга температура  была 35,5 .

Тогда возникает вопрос, как различить больного коронавирусом, который будет сидеть с кем то в самолете?

Авиакомпании вводят новые правила.

 Чтобы  минимизировать риски заражения  на борту, авиакомпании вводят новые правила.

Авиакомпания  Air France  изменила порядок захода пассажиров : первыми на борт заходят пассажиры, имеющие места в конце салона, за ними – те, кто впереди.

Отменили питание и раздачу напитков на рейсах продолжительностью менее 2,5 часов . В салонах самолетов поверхности дезинфицируются противовирусным спреем длительного действия.

 В авиакомпании  МАУ с 12 октября запретили использование респираторов с клапаном выдоха. Это связано с тем,  что через клапан выдоха на респираторе выделяется биологический материал, который может содержать возбудитель инфекции.

Защитные маски пассажирам позволяют не использовать, только если человек имеет трудности с дыханием, не связанные с COVID-19, и если пассажир предоставил компании результат отрицательного ПЦР-теста за 48 часов до вылета.

Также в  компании МАУ  говорят, что при посадке на гейтах все соблюдают дистанцию, а дальше пассажиры самостоятельно идут к самолету через авиамост. Если же их до самолета доставляет автобус, то заходят пассажиры туда и через передние, и через задние двери.

Так какие на самом деле риски заразиться во время полета?

Продолжительность полета  длится в среднем   от одного часа на внутренних рейсах и от двух часов – на международных.  Очень сложно пассажирам  соблюдать дистанцию в данных условиях .

Но , на этот случай,  такие авиакомпании  как  МАУ, KLM, AirFrance, Sky Up, Azur Air, которые совершают вылеты  из Украины уверяют, что воздух в самолетах очищается с помощью специальных HEPA-фильтров (идентичных тем, которые используются для оборудования операционных в больницах), и очищенный в том числе от бактерий и вирусов воздух подается в салон каждые 2-3 минуты. То есть за час полета воздух очищается многократно, чего не скажешь о воздухе в общественном транспорте, который курсирует по городам.

Исследования Министерства обороны США, которое проводили при 100% заполненных мест и длительном перелете (до 12 часов)  выявило, что риск передачи вируса COVID-19 в салоне эконом-класса составляет лишь 0,003% при ношении маски (даже если сидеть рядом с больным), а в бизнес-классе (вероятно, из-за большего расстояние между сидениями) риск – еще ниже.

Такие результаты  совпадают с  исследованиями  и трех крупнейших производителей самолетов – Boeing, Airbus и Embraer, которыми сейчас пользуются большинство авиалиний: наибольший риск заболеть есть у тех, кто сидит на одном ряду с больным, но из-за циркуляции воздуха этот риск – минимальный.

Сейчас почти все авиалинии мира во время карантина  ввели обязательное ношение масок на борту, сделали доступными санитайзеры, делают уборку и дезинфекцию после и перед каждым рейсом, а услуги на борту оплачиваются бесконтактно. Питание подается  в индивидуальной упаковке.

 И все –таки практически невозможно определить кто мог заразится  коронавирусом на борту самолета, так как  симптомы болезни  проявляются в среднем  от 3 -10 дней после заражения  .

 Если  пассажир заболел

Если во время полета у пассажира проявляются симптомы заражения  коронавирусом  , то авиакомпании действуют следующим образом :

В авиакомпании МАУ  пассажира пересаживают в карантинную зону самолета или  подальше от пассажиров. Каждый час этому пассажиру предоставляют  новую маску. В самолете также выделяют для него отдельный туалет, чтобы избежать перекрестного заражения. С пассажиром контактирует лишь бортпроводник.

В это время другие пассажиры заполняют анкеты об их местонахождении, а бортпроводники – отчет о подозрении на заболевание. После прибытия в аэропорт экипаж передает информацию медикам в аэропорту и дополнительно информирует санитарно-карантинную службу аэропорта.

В авиакомпании “Azur Air Украина”  если  у пассажира обнаружат повышенную температуру и/или симптомы COVID-19, то ему откажут в перевозке.  “Если же симптомы обнаружили уже во время перелета, то такому пассажиру предложат пересесть на отдельное место, ему предоставят всю возможна помощь. Каждые два часа туалетную комнату в самолете полностью дезинфицируют бортпроводники. Информацию передают медицинскому центру в аэропорту прилета. Врачу в аэропорту прибытия передается и список всех пассажиров этого рейса.

Если турист заболел на отдыхе за границей, то его могут допустить на обратный рейс только со справкой о том, что он полностью здоров.

После того, как пассажир покидает борт самолета, авиакомпания уже не имеет связи с медлабораториями или врачом, который ведет выявленного на борту больного – дальнейшие действия происходят за пределами полномочий авиалиний.

Если туристы летят чартером, заказав пакетный тур у туроператора, то  взаимодействие с туристами после полета может взять на себя туристическая и/ или страховая компания  .

Что делать ,если  у Вас появились симптомы болезни за границей?

Если вы путешествуете на самолете самостоятельно без покупки путевки, надо обязательно ознакомиться с местными правилами, о которых могут не знать туристы. Ведь может оказаться, что в отдельной стране могут требовать пройти обязательное тестирование в аэропорту прибытия.

Если вы почувствовали себя плохо, найдите медпункт и обратитесь туда. Обычно они есть во всех аэропортах. Если же вам стало плохо уже после того, как уже покинули аэропорт, надо позвонить своей страховой компании.

К слову, перед самым вылетом за границу обязательно нужно оформить страховой полис, покрывающий риск заболевания COVID-19. О том, как оформить страховку перед поездкой за границу  Вы можете ознакомится здесь.

ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ

Риски заразиться в самолете все –таки  не очень высокие. Так можно считать хотя бы из –за очистки воздуха, они в самолете  точно меньше, чем в общественном транспорте. Аэропорты, авиалинии и туроператоры изменили правила перевозок, чтобы минимизировать такие риски еще больше.

Но ответственность за собственное здоровье лежит на самом пассажире, и безопасность туриста зависит прежде всего от него самого. Поэтому придерживаться дистанции и носить маску надо как и в аэропорту, так и в самолете.

 

Полет с холода? Вот что вам следует знать

Насморк, чихание, кашель, который вы пытаетесь приглушить, грязные взгляды попутчиков: полет с простудой может быть жестоким. Не говоря уже о том, что вам тоже может быть больно. Но как решить, стоит ли несколько насморк пропустить поездку? Мы обратились к врачам за советом о том, как распознать симптомы простуды, которые настолько серьезны, чтобы отменить ваши планы авиаперелета. Достаточно ли насморка, чтобы заземлить вас, и каковы риски? Как остановить распространение микробов и как лучше всего справиться с симптомами на высоте 30 000 футов? Ответы могут быть сложными и зависеть от вашего индивидуального уровня комфорта.

Спросите себя: стоит ли мне летать, если я простужен?

«Если вы заболели простудой, которую нельзя контролировать безрецептурными лекарствами, я бы вообще не стал летать», – говорит Джеффри Линдер, доктор медицины, младший врач Бригама и женской больницы в Бостоне. «Нужно немного подумать о ваших попутчиках».

Предыдущие исследования показывают, что те, кто сидит в двух рядах от человека с гриппоподобными симптомами, сами подвергаются повышенному риску заражения на 3,6%.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) указывают на тех, кто может находиться в слишком плохих погодных условиях, чтобы летать, а именно, у кого-либо с температурой 100 ° F (38 ° C) или выше и сильный кашель или затрудненное дыхание. или болезнь желудка, из-за которой похмелье выглядит как пикник. Если их предложения заставляют вас переосмыслить предстоящую поездку, вот как получить возмещение, если вы слишком больны, чтобы летать.

Почему у меня не лопаются уши во время полета от простуды?

Если вы не можете отложить поездку и симптомы исчезают, предупреждаем: полет при простуде может навредить.«Если у вас аллергия или вирусная инфекция, например, простуда, ваши слизистые оболочки воспаляются и опухают», – говорит Уильям Шаффнер, доктор медицины, профессор профилактической медицины в Медицинской школе Университета Вандербильта.

Эта опухоль забивает евстахиеву трубу, которая соединяет ваше внутреннее ухо с задней частью горла, говорит Шаффнер. В нормальных условиях эта трубка помогает уравновесить давление между внутренним ухом и внешним миром. Когда эта трубка забита, вашим ушам труднее лопаться.По его словам, когда вы взлетаете (и давление воздуха в салоне падает), более высокое давление внутри вашего внутреннего уха выталкивается наружу, но не может уравновеситься с более низким давлением в салоне.

Согласно Линдеру, результаты могут быть болезненными и неприятными, включая:

• Закупорка ушей
• Потеря слуха на несколько дней
• Боль в ухе
• Кровотечение или даже разрыв барабанной перепонки (в крайних случаях)

Вы он может почувствовать это больше во время снижения, добавляет он. «Воздуху легче выйти, но воздуху может быть трудно попасть внутрь, когда мы спускаемся и движемся в среду с более высоким давлением».

Что делать перед полетом с симптомами простуды

Примите противозастойные средства

Лекарства, подобные Судафеду, уменьшают отек вокруг евстахиевой трубы, давая уху больше возможностей для выравнивания, говорит Линдер. Он предлагает принимать лекарства более длительного действия – 12 или 24 часа – за час до взлета.

Попробуйте спреи для носа

Неужели забиты? Назальный спрей Африн, принимаемый за 30 минут до взлета и затем за 30 минут до спуска, также может помочь уменьшить опухшие ткани, и его можно купить без рецепта в большинстве аптек.

Пачка леденцов

Держите леденцы для сосания или жевательную резинку в ручной клади. Движение челюсти и глотание могут изменить давление в горле, открывая евстахиеву трубу. Шаффер также советует допить. «Если вы простудились, продолжайте пить. Эта влага поможет предотвратить высыхание выделений из носа, их дискомфорт и засорение евстахиевой трубы ».

Помимо этих советов, важно не забывать соблюдать простые правила гигиены.«Носите с собой салфетки для лица, чтобы сдерживать мокрый нос, а также кашель и чихание. Часто мойте или дезинфицируйте руки, – советует Линдер.

… А после приземления

После полета у вас могут быть заложены уши или проблемы со слухом в течение нескольких дней. Чтобы облегчить проблему, продолжайте принимать противозастойные средства и попробуйте горячий душ по прибытии в отель, – говорит Линдер. «Пар может успокоить воспаленные раздраженные слизистые оболочки».

Если вы готовы, немного передвигайтесь.По словам Шаффнера, какое-нибудь легкое упражнение – медленная пробежка или прогулка – действительно улучшит ваше самочувствие и поможет открыть заложенные носовые ходы.

Эта статья была первоначально опубликована в январе 2017 года и была дополнена новой информацией.

Могу ли я летать, если я простужен?

Все, что вам нужно знать о полетах с простудой или гриппом

Что вызывает простуду?

Простуда или «обычная простуда» – это инфекция верхних дыхательных путей, которая может быть вызвана рядом различных вирусов.Простуда передается инфицированными вирусом воздушно-капельным путем или при прямом контакте с инфицированными выделениями организма. Простуда – это заболевание, которое проходит самостоятельно, и оно может вызывать дискомфорт. Общие симптомы включают сильный кашель, возбужденное состояние носовых пазух, боль в горле, чихание и насморк. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить симптомы.

Что вызывает грипп?

Грипп вызывается вирусами гриппа, которые могут инфицировать нос, горло и легкие. Симптомы могут включать головные боли, мышечные боли, боли в суставах, сухой кашель, озноб, боль в горле, насморк, усталость или заложенность носа.Грипп также передается инфицированными вирусом воздушно-капельным путем или при прямом контакте с инфицированными выделениями организма. Лечение может включать противовирусные препараты, которые помогают уменьшить симптомы.

Безопасно ли летать при простуде или гриппе?

В большинстве случаев безопасно путешествовать, если вы боретесь с легкой простудой; однако опыт может быть неудобным. Когда вы находитесь в самолете, особенно во время взлета и посадки, внешнее давление воздуха (давление за пределами пазух и среднего уха) изменяется быстрее, чем ваше внутреннее давление воздуха (давление внутри носовых пазух и внутреннего уха).Это может привести к появлению таких симптомов, как боль, головокружение, заложенность носовых пазух или нарушение слуха.

Симптомы могут ухудшиться, если у вас есть респираторные заболевания, например аллергия или астма.

Когда мне следует отложить поездку из-за простуды или гриппа?

Никто не хочет пропустить поездку, которую они с нетерпением ждали, и отложить или изменить свои планы может оказаться очень трудным решением. Однако авторитетные органы, включая Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США и NHS в Великобритании, излагают следующие рекомендации, которые помогут вам решить, можете ли вы путешествовать.Рекомендуется не летать или обратиться за профессиональной медицинской помощью перед поездкой, если у вас наблюдается сочетание температуры выше 100 ° F (37,7 ° C) и / или любого из следующих симптомов:

Боль в груди

Тяжелая инфекция уха, носовых пазух или носа

Легко передающаяся инфекционная болезнь

Заметные признаки болезни, например физическая слабость

Кожная сыпь или высыпания

Затрудненное дыхание или одышка

Постоянный сильный кашель

Стойкая диарея

Постоянная рвота, вызванная вашей болезнью

Пожелтение или заметное изменение цвета кожи и глаз

Советы для полета с холодной головой

Оглавление [Скрыть] [Показать]

Любой, кто летал с перегруженной головой, может сказать вам, что это не весело.Изменения высоты и атмосферного давления могут быть не только неудобными или даже болезненными, но и опасными. Следуйте этим советам по полету с насморком, чтобы облегчить перелет.

Летать с насморком никогда не бывает весело. Фото Pixabay

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы перейдете и купите, TravelingMom может получить небольшую комиссию без дополнительной оплаты.

Раскрытие информации: TravelingMom использует партнерские ссылки.Если вы перейдете и купите, TravelingMom получит небольшую комиссию без дополнительной оплаты.

Как выжить в полете с холодной головой

Когда я заболел насморком всего за несколько дней до того, как мне нужно было сесть в самолет, мне понадобились советы по полету с насморком и давлением в носовых пазухах.

Наряду с тем, что я делал все возможное, чтобы как можно быстрее справиться с простудой (пить жидкости, принимать витамин С, отдыхать и т. Д.), Я также начал исследовать, какие у меня были варианты, чтобы сделать полет максимально комфортным. и максимально безопасно.

Первый вопрос, который я задал себе, был: действительно ли мне нужно лететь этим рейсом? Да, перепады давления, вызванные перелетом, неприятны. И я определенно не хотел передавать микробы другим пассажирам, застрявшим рядом со мной в салоне самолета на несколько часов. Однако планы не всегда можно отложить, а авиабилеты стоят дорого. В этом случае стоимость перелета не была возвращена. Если у вас нет туристической страховки, определенно стоит учитывать ее стоимость.

В этом конкретном случае у меня была простуда с болью в горле.Мои симптомы раздражали, но не критично. Если бы у меня была сильная простуда, лихорадка, ушная инфекция или серьезная инфекция носовых пазух, я бы определенно переоценил необходимость летать. Если вы не знаете, что делать, посоветуйтесь с врачом или квалифицированным медицинским работником, чтобы определить наилучшие варианты, исходя из ваших собственных симптомов простуды.

Подробнее: что делать, если вы заболели в Disney

Советы по полету с насморком

Я провел краудсорсинг и исследование, чтобы узнать, что я могу узнать о том, как держать свои носовые ходы и уши чистыми во время полетов.То, что я узнал, было подтверждено посещением нашего местного фармацевта, когда я пошел запастись лекарствами от простуды. Я не врач, поэтому я определенно рекомендую проконсультироваться с одним из них (или другим медицинским работником, которому вы доверяете), прежде чем пытаться применить какой-либо из этих советов.

Подробнее: Признание одной мамы о том, что она имела дело с больным ребенком в отпуске.

Фото: Stock Unlimited

Вот что сработало для меня:

• Я принимал противозастойное как минимум за час до вылета.Я не буду вдаваться в подробности о конкретном бренде, но это помогает избавить вашу голову от ощущения, что она вот-вот взорвется. Я использовал противозастойное средство на 12 часов, поэтому мне не пришлось принимать его повторно во время полета.
• Антигистаминные препараты также помогли высушить мой продолжающийся насморк. И я позаботился о том, чтобы под рукой было много салфеток, а также пластиковый пакет для использованных салфеток, так как в креслах самолетов нет удобных контейнеров для мусора, и я не хотел оставлять их лежать без дела.
• Другой вариант – попробовать назальный спрей (например, Африн), чтобы уменьшить носовые ходы.Когда они опухшие, евстахиевы трубы могут забиться, что затрудняет лопание ушей. В худшем случае у вас могут быть заткнутые уши на несколько дней, временная потеря слуха или даже разрыв барабанной перепонки. Во многих случаях может помочь жевательная резинка или глотание (питьевая вода или другие жидкости). Но когда ваши слизистые оболочки воспаляются от насморка, давление в салоне становится еще труднее.
• До и во время поездки я пил много жидкости, витамина С и отдыхал как мог.В некоторых отношениях полет может вызывать стресс и дискомфорт, но он заставляет вас отдыхать, по крайней мере, физически. Я удостоверился, что у меня была полная бутылка воды на оба рейса (конечно же, купленная после прохождения проверки), чтобы мне не пришлось ждать обслуживания в полете или иметь на подносе открытый стакан воды. с извивающимся пятилетним мальчиком на сиденье рядом со мной.

Фото: Stock Unlimited

Инвестируйте в ушные вкладыши, чтобы избежать боли в ушах

По совету друга я купил пару Ear Planes.Это беруши, сделанные специально для людей, летающих с чувствительными ушами, или у которых есть простуда, проблемы с носовыми пазухами или аллергия. Я действительно думаю, что в моем случае это имело наибольшее значение. Было облегчением вообще не чувствовать давления в голове или постоянно пытаться заставить мои уши хлопать, чтобы облегчить его.

Я использовал Ear Planes как при взлете, так и при посадке. Я вынул их между ними, потому что через некоторое время они действительно стали неудобными. И хотя это определенно был не лучший способ путешествовать с дошкольником (поскольку они также действуют как беруши с шумоподавлением), я чувствовал, что давление и безболезненные полеты определенно того стоили.Они также делают педиатрическую версию для детей – то, что я был рад, что мне не пришлось использовать в этот раз!

Выздоравливает

К счастью, к тому времени, когда я отправился домой, я почувствовал себя лучше, поэтому мне не пришлось использовать беруши после взлета. Через пару дней после того, как мы вернулись домой, я вернулся к своему обычному состоянию.

Это просто общие советы – еще раз, пожалуйста, обязательно поговорите со своим врачом или другим доверенным медицинским специалистом, прежде чем лететь с любым видом простуды, аллергии или состояния носовых пазух.Или если вы вообще находитесь в непогоду, поскольку летать может быть очень опасно, если ваше состояние достаточно серьезное. И, прежде всего, старайтесь есть и пить достаточно здоровой пищи и много отдыхать, чтобы вы могли укрепить свою иммунную систему и в первую очередь не заболеть!

Что вы посоветуете путешественникам при простуде?

Почему мы простужаемся во время полетов

23 июля 2002 г. – Простужаетесь почти каждый раз, когда летите? Ну, это не из-за типа воздуха на борту.Новое исследование показывает, циркулирует ли в вашем самолете свежий воздух или рециркулирует воздух в салоне. Скорее всего, это замкнутое пространство самолета, считает один эксперт.

В последние годы были разработаны новые коммерческие самолеты с рециркуляцией примерно 50% воздуха в салоне для повышения топливной эффективности. Но неизвестно, увеличивает ли рециркуляция воздуха передачу инфекционных заболеваний.

Но некоторые исследования показали, что люди, работающие в зданиях с рециркуляцией воздуха, чаще заболевают простудой, пишет Джессика Нутик Зиттер, доктор медицины, магистр здравоохранения, исследователь Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Ее статья появилась на этой неделе в журнале Американской медицинской ассоциации .

В свое исследование Зиттер и его коллеги включили около 1100 пассажиров, совершающих посадку на рейсы на самолетах с новейшими системами рециркуляции воздуха и на самолетах, которые все еще использовали свежий воздух для вентиляции. Через пять-семь дней после полета они позвонили по телефону, чтобы узнать о симптомах инфекции верхних дыхательных путей.

Продолжение

Их выводы: пассажиры самолетов, которые использовали рециркуляцию воздуха, чаще имели проблемы с носовыми пазухами.Что касается простуды, то 21% пассажиров самолетов, летящих на свежем воздухе, сообщили о простуде, по сравнению с 19% людей, дышащих рециркуляционным воздухом.

Результаты показывают, что если существует повышенный риск простудных заболеваний среди пассажиров, то основной путь передачи – не рециркуляция воздуха, пишет Зиттер.

Это замкнутое пространство самолета, вероятно, основная причина, по которой люди простужаются в самолетах, говорит Дерек Джонсон, доктор медицины, доцент кафедры детской аллергии и клинической иммунологии Детского медицинского центра Университета Темпл в Филадельфии.

Он согласился просмотреть исследование Зиттера для WebMD.

«Неважно, дышите ли вы рециркуляционным или свежим воздухом. Если микробы присутствуют, вы заболеете», – говорит он WebMD.

Капли в воздухе, например, когда кто-то чихает, являются одной из основных причин простуды. Но трогательные вещи, к которым прикасались простуженные люди – например, колода карт, газета, подносы, чашки, банки – имеют еще большее значение. Коснитесь микроба вируса простуды, затем коснитесь своего лица, и вы подверглись воздействию вируса.

Продолжение

«Я не думаю, что люди придают этому должное значение», – говорит он WebMD. «Люди не осознают, что они касаются своего лица много, много раз в течение дня. Эти вирусы очень легко передать, особенно в замкнутом пространстве – будь то самолет, офис или дома».

Кроме того, стресс во время путешествия может снизить иммунитет и сделать вас более восприимчивым, – добавляет он.

Чтобы предотвратить простуду, часто мойте руки и не прикасайтесь к лицу.

У вас аллергия на кондиционер на борту самолета?

Статьи, которые я писал в прошлом по адресу The Gate , касались пассажиров с аллергией – например, тех, у кого аллергия на арахис и орехи, как два из многих примеров – но то, что я обнаружил во время недавнего полета, было новой аллергией на меня. .

У вас аллергия на кондиционер на борту самолета?

Я сидел на сиденье у окна, пока пассажиры садились в самолет; и хотя я был в футболке, мне было тепло – поэтому я открыл вентиляционное отверстие над сиденьем.

Женщина, одетая в пальто, шарф и шерстяную шляпу, как будто погода имитировала середину зимы, сидела рядом со мной на среднем сиденье; и вскоре после того, как она села, она спросила меня что-то с сильным акцентом.

“Извините – что вы сказали?” Я спросил.

«Вам нужно открыть вентиляционное отверстие? У меня аллергия на кондиционер ».

Посидев в недоумении пару секунд, я неохотно закрыл вентиляционное отверстие над собой, решив пожертвовать своим комфортом ради ее комфорта.В конце концов, она сидела на среднем сиденье; и я считаю, что люди, сидящие на среднем сиденье, уже находятся в невыгодном положении с точки зрения комфорта. Она не сказала “пожалуйста” во время ее просьбы; и она не поблагодарила меня, когда я подчинился – но я объяснил эти оплошности вежливостью возможным языковым барьером.

К счастью, продолжительность полета составила около 90 минут; Так что в том, что произошло, не было ничего страшного, но я не мог не задаться вопросом, действительно ли у людей может быть аллергия на кондиционер.

Объяснение?

«Люди с чувствительным носом, предрасположенные к аллергии, люди с ослабленной иммунной системой и те, кто уже страдает инфекцией, скажем, простудой, особенно подвержены вредным последствиям кондиционирования воздуха. Согласно этой статье, написанной Апарной Картикеян для The Hindu , в которой цитируется Х. Ганапати, врач и консультант по хирургии ушей, горла и носа в больницах Apollo в Ченнаи. «Симптомы ринита, вызванного кондиционерами, варьируются от заложенного носа и многократного чихания до тонзиллита, фарингита, синусита и боли в теле.«Это может повлиять на качество жизни», – говорит доктор Ганапати. «Если нос постоянно заложен, вы можете почувствовать тошноту и раздражительность, и ваша эффективность снизится. Что касается детей, как они могут с комфортом играть, учиться или посещать школу? Поэтому важно определить, почему возникают симптомы ».

Из ряда источников, которые я исследовал – отрывок, который вы только что прочитали, является лишь одним из них – кажется, что у людей не обязательно бывает аллергия на кондиционер на борту самого самолета; скорее, это фактор, способствующий обострению других аллергий и других проблем со здоровьем.

Сводка

Я не обязательно знаю, почему у женщины, которая сидела рядом со мной, была именно аллергия на кондиционер – или, что более важно, от того, что она на самом деле страдала…

… но для меня – по крайней мере в тот момент – правильным было сделать все возможное, чтобы ей было удобнее; и это было несмотря на незначительную жертву моим комфортом во время полета.

Обычно я стараюсь не практиковаться, заканчивая статью вопросами, которые побуждают вас к разговору; но мне любопытно: есть ли у вас аллергия на кондиционер на борту самолета или вы встречали кого-то, у кого есть аллергия на кондиционер на борту самолета? Есть ли что-то еще в этом состоянии, о чем должны знать другие читатели The Gate ?

Фотография © 2016 Брайан Коэн.

Связанные

12 советов, как оставаться здоровым и избегать болезней в самолете

5 ноября 2020 г., Меган Хантер

За регистрацию кредитных карт по партнерским ссылкам мы получаем комиссию. Условия распространяются на предложения, перечисленные на этой странице. Вот наша полная политика в отношении рекламы.

После вспышки коронавируса пассажиры все больше и больше заботятся о том, чтобы защитить себя во время путешествий.Правительство США зашло так далеко, что объявило вирус чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, изменило правила въезда для тех, кто путешествует из многих стран, а авиакомпании отменили подавляющее большинство рейсов. В период между этим и обычным пиком сезона простуды и гриппа особенно важно принять меры, чтобы минимизировать риск заболевания.

Чтобы получить больше советов и новостей для путешественников, в том числе о том, как забронировать грандиозные полеты в оба конца за мили, подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей.

Не обязательно быть вами в этом сезоне зимних путешествий.(Фото Manuel-F-O / iStock)

Планируйте свой следующий полет заранее, понимая, что вызывает распространение болезней в самолетах и ​​как их избежать.

Почему мы болеем в самолетах

Самолеты – почти идеальная среда для того, чтобы заболеть. Прежде всего, это замкнутые и замкнутые пространства, где люди со всего мира собираются вместе на съемочную площадку – иногда очень долго! – периоды времени.

Исследование, проведенное в Университете Алабамы, показало, что некоторые микробы могут оставаться в самолете до семи дней.Недостаточно избегать контактов с окружающими вас людьми, потому что на вашем месте накопилась неделя истории.

Если этого недостаточно, учтите пониженный уровень кислорода и влажности из-за пребывания на большой высоте. Даже в герметичных кабинах атмосфера в самолете может вызвать обезвоживание. Это, в свою очередь, высушивает слизистые оболочки горла и носа, которые обычно защищают нас от более чем 99% болезней, с которыми мы сталкиваемся в течение обычного дня.

Самолеты – обычное место, где путешественники заболевают простудой или гриппом. Но следование этим советам должно помочь вам сохранить здоровье во время следующего полета, что еще более важно в свете вспышки COVID-19. (Фото martin-dm / iStock)

Новые правила авиакомпаний, касающиеся контроля температуры, ношения масок и социального дистанцирования (в том числе многие авиакомпании, все еще блокирующие средние сиденья), безусловно, помогли избежать болезней. Но сейчас, как никогда ранее, путешественники должны принимать активные меры для защиты своего здоровья и безопасности во время полета.

Вот несколько советов для вашего следующего полета:

Носите маску на время полета

Для некоторых людей это означает, что вы должны быть замаскированы с момента выхода из дома (до того, как в Uber), пока не прибудете в пункт назначения.Большинство аэропортов и авиакомпаний предписывают ношение масок, но все же есть некоторые технические исключения (например, во время еды).

Если возможно, не снимайте маску на время полета и в аэропорту. Вы не только предотвратите (возможную) передачу COVID-19, но и снизите вероятность заражения другими простудными или гриппоподобными вирусами.

Держите руки (и расстояние) при себе

В дополнение к ношению маски мы рекомендуем серьезно относиться к мерам социальной дистанции.Может быть трудно сохранять здоровое и безопасное расстояние от других путешественников (рекомендация по-прежнему составляет 6 футов между людьми), но старайтесь по возможности разделяться.

В аэропортах иногда возникают сложности из-за плотных линий и большого количества путешественников, но не стесняйтесь ждать на расстоянии, стоять на расстоянии и даже разговаривать на расстоянии (с другими путешественниками или сотрудниками авиакомпании), чтобы соблюдать протоколы дистанции. .

Побольше отдыхайте перед полетом

Как только вы ступите в самолет, ваше тело вот-вот попадет под удар микробов со всего мира.Вы должны убедиться, что он в лучшем состоянии.

Высыпание перед полетом – одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы убедиться, что ваша иммунная система работает на пике. Постарайтесь спать семь-восемь часов накануне вечером.

Правильно питайтесь

Я обычно очень хорошо питаюсь дома, но из-за того, что здоровое питание очень сложно во время долгих путешествий, я часто просто признаю свое поражение и наслаждаюсь несколькими днями нездоровой пищи во время полета. К сожалению, это худшее, что вы можете сделать для своего тела.Как и в случае со сном, то, что вы едите, оказывает огромное влияние на силу вашей иммунной системы.

Этот совет еще более важен для людей, которые в целом очень здоровы. Переход на жирную пищу и сахар может оказать гораздо более сильное влияние на вашу иммунную систему, если он ежедневно употребляет полезные белки и овощи, а затем лишает их без предупреждения.

Airborne или Emergen-C – мощные витаминные добавки, разработанные специально для укрепления иммунной системы.Я принимаю их за два-три дня до полета и через несколько дней после, чтобы моя иммунная система оставалась сильной. (Фото Симоны Хоган / Shutterstock)

Избегайте соленой пищи, поскольку она может ускорить обезвоживание. Я также принимаю Airborne (или Emergen-C) один раз в день в течение двух-трех дней до моего полета и несколько дней после него. Эти продукты содержат большое количество витамина С, помимо других витаминов, призванных укрепить вашу иммунную систему. Наука об этих добавках часто обсуждается, но, на мой взгляд, их прием определенно ничему не повредит.

Принесите свою (здоровую) еду

В свете пандемии COVID-19 многие авиакомпании резко сократили или полностью отказались от общественного питания. Это позволит сократить количество контактов, а также упростить рабочие процессы и избежать ненужного взаимодействия между путешественниками и сотрудниками авиакомпаний.

В результате вам следует ожидать, что вы будете сами по себе, когда дело доходит до полного заполнения. Я рекомендую вам взять с собой простые и полезные закуски, к которым можно будет легко получить доступ, если вы проголодаетесь во время путешествия.

Еще лучше, я рекомендую вам попробовать есть до и после полета и вообще избегать еды во время путешествия. Это не всегда возможно, но отказ от еды и оставление маски (или другого покрытия лица) на время путешествия будет самым безопасным вариантом и лучшим шансом сохранить здоровье.

Используйте дезинфицирующие салфетки в туалете, на столе для подносов, ремнях безопасности и подлокотниках.

Помните, что некоторые микробы могут сохраняться до семи дней в полете, а передача COVID-19 до сих пор полностью не изучена.Несмотря на ужесточение правил уборки в авиалиниях, на вашем сиденье, ремне безопасности, подносе, подлокотниках, верхних фарах или любой другой части самолета, к которой вы или другие путешественники могли бы прикоснуться, все еще есть микробы.

Упаковка дезинфицирующих салфеток в аптеке или продуктовом магазине стоит всего несколько долларов. Вы даже можете найти дорожные размеры, которые легко поместятся в карман сумочки или рюкзака. Это отличное вложение в ваше здоровье, без которого мы не рекомендуем вам летать.

Не забудьте протереть:

• Подлокотники: Общие для всех, но их легко чистить, если у вас есть салфетки
• Ремни безопасности и пряжки безопасности: Все касаются их как минимум дважды за полет, часто больше
• Карман сиденья: Протрите его, но лучше даже не использовать его.(Подробнее об этом позже.)
• Поднос: Считается наиболее зараженной микробами частью всего самолета. В нем в восемь раз больше микробов и бактерий, чем на кнопке смыва в ванной в самолете.
• Развлекательный центр с сенсорным экраном: С ними часто обращаются и редко убирают. Это первое, с чем сталкивается большинство людей после возвращения из туалета (да, даже до ремня безопасности, что удивительно). Тщательно протрите его и / или полностью избегайте.

Кроме того, если вам когда-нибудь придется пойти в туалет, не забудьте принести в туалет упаковку салфеток, чтобы протереть сиденье, кнопку смыва и раковину.

Возьмите с собой дезинфицирующее средство для рук и используйте его почаще

Небольшую бутылочку дезинфицирующего средства для рук можно купить дома за 1–2 доллара. Убедитесь, что бутылка составляет 3,4 унции или меньше, чтобы вы могли взять ее с собой в ручной клади.

Часто используйте его на руках во время полета, так как никто не знает, когда вы что-то собрали на руках.

Этот флакон с дезинфицирующим средством для рук весит всего 2,4 унции, поэтому его безопасно пронести через систему безопасности. И это стоит всего 1,50 доллара в Target.

CDC рекомендует дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.Проверьте заднюю часть бутылки под активными ингредиентами, чтобы убедиться, что ваша подходит.

Избегайте обезвоживания и возьмите с собой собственную бутылку

Одно из самых важных дел, которые вы можете сделать, чтобы оставаться здоровым во время полета, – это не пить. Это позволит естественным боевым механизмам вашего тела работать должным образом и предохранить слизистые оболочки горла и носа от высыхания.

Старайтесь выпивать не менее восьми унций воды каждый час полета. Это намного больше, чем вы, вероятно, пьете дома, но это важно из-за повышенной скорости обезвоживания во время полета.

Проще всего принести свою многоразовую бутылку, а не покупать бутылку воды в Hudson News перед полетом.

Я беру с собой многоразовую бутылку с водой на каждый рейс, и при размере 18 унций она все еще достаточно тонкая, чтобы носить ее в карманах рюкзака (в отличие от неуклюжих бутылок Nalgene).

В большинстве аэропортов теперь есть станции для заправки бутылок с водой, где вы можете наполнять бутылки бесплатно. Это не только лучше для окружающей среды, но и у вас больше шансов выпить больше воды, если вам не придется платить за нее 3 доллара за бутылку. Заполните его перед посадкой в ​​самолет, чтобы иметь полную бутылку перед взлетом. Тогда вам не нужно будет просить бортпроводника во время полета для воды.

Во время длительных международных перелетов я также обнаружил, что бутылка полезна для получения большего количества воды. Обычно я беру свою бутылку на камбуз в задней части самолета и спрашиваю, могут ли они наполнить мою бутылку. Это намного проще, чем 100 раз выпить чашку воды на 3 унции во время полета.

Примечание: В некоторых аэропортах временно закрыты станции многоразовой воды и питьевые фонтанчики, а некоторые авиакомпании не удовлетворяют многократные запросы на воду во время полета.Помните об этом и подумайте о том, чтобы заплатить за бутылку с водой в аэропорту перед вылетом.

Тщательно выбирайте место

Не все места одинаковы, когда речь идет о здоровом образе жизни. На сиденьях у окна на самом деле значительно меньше микробов, чем на сиденьях в проходах.

Также хорошо выбрать место подальше от туалетов, если это возможно. Места возле ванных комнат, как правило, привлекают много людей и толпятся вокруг них. Люди, проводящие большую часть времени в ванной, могут быть уже больными в самолете, поэтому вы с большей вероятностью столкнетесь с их микробами, если они будут стоять рядом с вами в ожидании открытия туалета.

В исследовании, опубликованном в журнале Clinical Infectious Diseases, был проанализирован рейс из Бостона в Лос-Анджелес, которому пришлось совершить аварийную посадку после того, как вспышка норовируса в самолете вызвала рвоту и диарею у многих пассажиров на борту вскоре после взлета. Исследование не обнаружило связи между посещением туалета и заболеванием норовирусом, но обнаружило, что пассажиры на сиденьях у прохода с наибольшей вероятностью заразились норовирусом, даже если они никогда не пользовались ванной и не покидали свои места.

Другие исследования, касающиеся схем воздушного потока в самолете, подтвердили аналогичные результаты. Те, кто сидит в проходах, встретят в несколько раз больше микробов, чем те, кто сидит у окна.

Не прикасайтесь к своему лицу

Хотя большинство людей думают, что вы заболели от микробов, попавших в рот, на самом деле у вас гораздо больше шансов заболеть от микробов, попавших в глаза и нос. Это повторяется снова и снова с самого начала COVID-19, но стоит повторить и еще раз подчеркнуть.

Не кладите руки на лицо и не трите глаза. Если вы должны (например, люди, у которых есть контакты), просто не забудьте использовать дезинфицирующее средство для рук right перед тем, как вы это сделаете.

Хранение маски или лицевого покрытия на месте также может быть отличным средством отпугивания вашего лица и глаз. Помните, что ваша маска для лица предназначена для защиты вас от других И от самого себя – поэтому не прикасайтесь к своему лицу!

При использовании маски для сна не забывайте следить за тем, где она находилась, прежде чем надевать ее.(Фото Hispanolistic / iStock)

Если вы используете маску для сна, будьте осторожны, когда ее кладете. Прежде всего, возьмите с собой (не используйте авиакомпанию). Во-вторых, когда он не используется, храните его в своей ручной клади. Не ставьте его на потенциально грязное сиденье или стол с подносом между использованиями.

Отказ от напитков для взрослых

Употребление алкоголя во время полета может еще больше ускорить процесс обезвоживания, который уже начался. При более низком уровне кислорода в вашем мозгу действие алкоголя значительно усиливается, и ваша печень начнет усерднее обрабатывать токсины в вашем организме.Все это лишает вашу иммунную систему силы, повышая вероятность заражения.

Примечание: Многие авиакомпании вообще перестали подавать алкоголь с начала распространения COVID-19. Хотя некоторые авиакомпании по-прежнему предлагают пиво или вино в банках, в ближайшем будущем подумайте о том, чтобы полностью отказаться от выпивки.

Дома пью редко. Но по какой-то причине, когда я летаю, мне всегда хочется пива или джин с тоником. Возможно, это как-то связано с тем, что я хочу максимально использовать преимущества своего элитного статуса, которые часто включают бесплатный алкоголь на рейсах, но лучше просто отказаться от алкоголя.

Кофе – еще один напиток, который лучше пропустить, потому что он ускоряет обезвоживание. Если вам нужен более здоровый вариант, попробуйте вместо этого пить чай. Если вы отворачиваетесь от чая в большинстве авиакомпаний, который обычно состоит из черного чая Lipton и, возможно, безымянного сорта трав, вы всегда можете принести свой собственный пакетик чая и просто попросить горячую воду в полете.

Принесите свое развлечение (и даже не думайте касаться этого кармана сиденья)

Было обнаружено, что карман сиденья содержит почти такое же количество бактерий, что и стол для подноса (что является худшей зоной на всем самолете) .Но разница в том, что ваши дезинфицирующие салфетки относительно неэффективны при дезинфекции ткани кармана сиденья.

Бортпроводники могут подтвердить, что люди используют эти карманы для всего, от грязных салфеток до использованных подгузников (да… правда!). Большинство людей относятся к этому карману как к мусорному ведру. По этим причинам эксперты в области здравоохранения сходятся во мнении, что лучше всего никогда не прикасаться к карману сиденья.
Посмотреть этот пост в Instagram

Sì, это pannolino sporco #passengershaming #mammerispettose #fcopax #cabincrewlife ?? ✈️

Сообщение, опубликованное Марти ?? (@asco_m) 22 марта 2015 г., 8:50 PDT

И хотя я знаю, что вы хотите купить последний ролик для хот-догов в Skymall, лучше просто забыть о существовании бортовых журналов.С сотнями страниц и тоннами поверхности, которую можно коснуться, невозможно сказать, сколько микробов существует в этих журналах. Их никогда не чистят, кроме тех случаев, когда их меняют раз в квартал. Представьте, что в следующий раз, когда вы собираетесь взять журнал, посторонние люди за 90 дней касаются его, вы можете дважды подумать, насколько сильно вам нужен этот гаджет Skymall.

Развлекательные центры с сенсорным экраном также пронизаны микробами, потому что они часто получают больше человеческого взаимодействия, чем что-либо еще в самолете.Дети любят потирать нос, а потом вытирать пальцами экран. Взрослые чихают прямо на эти участки, в которых есть трещины и щели, в которых микробы могут оставаться в течение нескольких дней или недель.

Попробуйте просто принести свое развлечение. Я беру с собой iPad для просмотра фильмов, Nintendo Switch для игр и Kindle для чтения книг. Мне никогда не бывает скучно в самолетах, несмотря на то, что я никогда не прикасался к этим мерзким развлекательным устройствам.

Не забывайте о страховании путешествий

Один из лучших способов защитить себя от неожиданностей – использовать одну из лучших кредитных карт со страховкой путешествий для бронирования путешествия.

Многие из лучших карт для страхования путешествий, такие как Chase Sapphire Reserve®, покрывают такие вещи, как любое заболевание, пережитое вами или вашим попутчиком, которое мешает вам отправиться в поездку.

Страхование кредитных карт не обеспечивает надежную защиту от вирусных эпидемий. Но, к счастью, и особенно во время таких ситуаций, как вспышка коронавируса, авиакомпании и отели обычно очень помогают в размещении путешественников с бесплатными изменениями и отменами.

Что необходимо взять с собой

Маска

Если вы собираетесь летать в 2020 году, вам понадобится маска – период.Маски теперь обязательны (почти) во всех аэропортах США, и все американские авиалинии теперь требуют, чтобы путешественники носили маски на борту. Не забудьте надеть маску и взять с собой еще одну (или две) на случай, если ваша выйдет из строя или испачкается.

Дезинфицирующее средство для рук

Дезинфицирующее средство для рук широко распространено в аэропортах, но вы должны иметь под рукой и свои собственные. Используйте его после прохождения процедуры безопасности TSA, после прикосновения к ручкам или дверным ручкам и после пристегивания, чтобы убедиться, что ваши руки не заражены микробами.

Дезинфицирующие салфетки

В дополнение к дезинфицирующему средству для рук возьмите с собой дезинфицирующие салфетки для очистки любых поверхностей, к которым вы можете прикасаться . Я люблю протирать сиденье, ремень безопасности, поднос и подлокотники перед тем, как устроиться в салоне, чтобы мое личное пространство было как можно более чистым перед отъездом.

Закуски, вода и развлечения

Принесите все, что вам нужно, чтобы быть довольным во время полета, включая воду, закуски и что-нибудь делать. Учитывая ограниченное обслуживание на борту, не забудьте взять с собой достаточно воды и закусок, чтобы удержать вас на протяжении всего путешествия!

Итог

Самолеты – отличный коктейль от болезней, и мы особенно осторожно относимся к авиаперелетам в связи с ростом числа случаев COVID-19.Не существует надежного способа избежать болезни (кроме как оставаться дома), но вы можете помочь себе (и другим) и предотвратить свои шансы заболеть с помощью некоторого преднамеренного планирования и основных рекомендаций.

Вы можете оставаться здоровым, следуя этим 12 советам во время следующего полета:

1. Носите маску во время полета
2. Держите руки (и расстояние) при себе
3. Отдохните перед полетом
4. Хорошо питайтесь (принимайте витаминные добавки для укрепления иммунной системы)
5. Берите с собой здоровую пищу
6. Используйте дезинфицирующие салфетки для всего, к чему вы прикасаетесь
7. Приносите дезинфицирующее средство для рук и используйте его почаще
8. Сохраняйте водный баланс, принося свою собственную многоразовую бутылку с водой
9. Выберите место у окна (избегайте прохода)
10. Не прикасайтесь к своему лицу (и будьте осторожны с маской для сна)
11. Не употребляйте алкоголь и кофе
12. Принесите себе развлечения

Есть ли у вас другие советы, как оставаться здоровым во время полет?

Хотите узнать секреты супер дешевых путешествий, используя мили и баллы? Подпишитесь на нашу рассылку, и мы будем присылать их вам ежедневно.

Chase Sapphire Preferred® Card

• Заработайте 80 000 бонусных баллов после того, как вы потратите 4000 долларов на покупки в течение первых 3 месяцев с момента открытия счета. Это 1000 долларов при обмене через Chase Ultimate Rewards®. Плюс зарабатывайте до 50 долларов в виде кредитов для покупок в продуктовых магазинах в течение первого года после открытия счета.

• Заработайте вдвое больше баллов за питание, включая соответствующие критериям услуги доставки, еду на вынос, рестораны и путешествия. Кроме того, зарабатывайте 1 балл за каждый доллар, потраченный на все остальные покупки.

• Получите на 25% больше прибыли, купив авиабилеты, отели, аренду автомобилей и круизы через Chase Ultimate Rewards®. Например, 80 000 баллов на путешествие стоят 1000 долларов.

• С Pay Yourself Back℠ ваши баллы стоят на 25% больше во время действия текущего предложения, если вы обменяете их на кредиты в выписке по существующим покупкам в избранных, меняющихся категориях.

• Получите неограниченные доставки с комиссией за доставку 0 долларов США и сниженной комиссией за услуги для соответствующих требованиям заказов на сумму более 12 долларов США в течение как минимум одного года с DashPass, службой подписки DoorDash.Активируйте до 31.12.21.

• Рассчитывайте на страхование отмены / прерывания поездки, отказ от возмещения ущерба при аренде автомобиля, страхование утерянного багажа и многое другое.

• Получите до 60 долларов назад на соответствующее критериям членство Peloton Digital или All-Access до 31.12.2021 и получите полный доступ к их библиотеке тренировок через приложение Peloton, включая кардио, бег, силу, йогу и многое другое. . Занимайтесь с телефоном, планшетом или телевизором. Оборудование для фитнеса не требуется.

Начальная годовая процентная ставка за покупки

Н / Д

Обычная годовая процентная ставка

15. 99% -22,99% Переменная

Комиссия за перевод остатка

Либо 5 долларов США, либо 5% от суммы каждого перевода, в зависимости от того, что больше.

Тарифы и сборы

Годовой сбор 95 $

Другое

Кредит необходим Отличный / Хорошо

Погоня за эмитентом

Тип карты Visa

От редакции: мы – команда Million Mile Secrets. И мы гордимся нашим контентом, мнениями и анализом, а также комментариями наших читателей. Они не были проверены, одобрены или одобрены ни одной из авиакомпаний, отелей или эмитентов кредитных карт, о которых мы часто пишем.А нам так нравится! 🙂

Почему полет может вызвать недомогание – и как не заболеть в самолете

Не считая сильной турбулентности или салона, заполненного плачущими младенцами, нет ничего более неприятного, чем сидеть рядом с кем-то в самолете, который настаивает на том, чтобы принюхаться или не может перестать чихать. Вы почти можете видеть приближающихся микробов.

Многие люди настаивают на том, что самолеты заражены бактериями и вирусами, которые стремятся их заразить.Они на подлокотниках, в карманах сидений, повсюду в журналах, прячутся в туалетных кабинах и парят в воздухе, готовые к атаке.

И в какой-то степени они правы. Микробиологи протестировали самолеты и обнаружили, что микробы – обычное дело и могут выжить в течение нескольких часов или дней после того, как пассажир, взявший их на борт, улетел.

Некоторые из 200 или около того вирусов, вызывающих простуду, могут инфицировать людей в течение 18 часов после того, как они покинули организм, а вирусы гриппа могут инфицировать людей до восьми часов после того, как их выпустили.

Эти вирусы и микробы вызывают не только простуду и грипп, но и все, от кожных заболеваний до расстройства желудка. Исследования показали, что MRSA и E. Coli могут жить в самолете более недели.

Где самые грязные места в самолете?

• Поднос стол
• Верхние дефлекторы
• Кнопки смыва унитаза
• Пряжки ремня безопасности

В современных самолетах обычно используется сочетание свежего и рециркуляционного воздуха, и некоторые люди считают, что система кондиционирования воздуха в самолетах может способствовать распространению микробов. Но исследования показывают, что это не так.

В отчете 2013 года, подготовленном для Федерального управления гражданской авиации США, сделан вывод, что, хотя свежий воздух на больших высотах не содержит микробов, авиационные HEPA-фильтры эффективно удаляют бактерии и вирусы, а также пыль и грибки.

Однако риск воздействия может быть выше, когда самолет припаркован у ворот, когда вспомогательные силовые установки обычно обеспечивают вентиляцию, а не собственная система самолета. Это помогает микробам легче распространяться по кабине.

Другой причиной может быть низкая относительная влажность воздуха в салоне. Типичная относительная влажность в самолетах составляет около 11 процентов. Некоторые исследования показывают, что низкая влажность нарушает работу системы мукоцилиарного клиренса, которая состоит из тонкого слоя слизи и крошечных волосков в носу. Эта защитная система улавливает вирусы и бактерии и перемещает их из носа в горло, где они проглатываются и уничтожаются кислотой в желудке.

Поскольку эта система больше не работает должным образом, бактерии и вирусы получают более легкий доступ к вашим легким.

В любом случае, вы наверняка рискуете заболеть во время полета из-за прямого вдыхания частиц в воздухе от чьего-то кашля или чихания. Вы также можете заболеть, если прикоснетесь к инфицированной поверхности, а затем коснетесь глаз, рта или носовых проходов.

Чем дольше вы подвергаетесь воздействию этих вещей, тем больше у вас шансов заболеть. Так что, по крайней мере теоретически, у вас меньше шансов заболеть на более коротких рейсах, чем на дальних рейсах.

Поскольку вы часто находитесь в окружении людей из разных стран, когда вы летите (и когда вы находитесь в аэропортах), также возможно, что вы также можете подвергнуться воздействию штаммов вируса, с которыми ваше тело раньше не контактировало.Если у вас нет иммунитета к этому штамму, вероятность заболевания выше.

Однако суть в том, что почти все, что контактировало с другим человеком, может вызвать болезнь, а места, где много людей, с большей вероятностью будут наводнены микробами.

Заразиться можно в поезде или в такси до аэропорта, или в самом аэропорту. Поверхности в аэропортах, такие как перила эскалаторов, питьевые фонтанчики и банкоматы, могут быть загрязнены. Однако регулярная очистка и фильтрация кондиционера могут означать, что аэропорты менее загрязнены, чем другие места с большим скоплением людей.

Если не валяться в собственном пластиковом пузыре размером с тело с независимой подачей кислорода, похоже, нет никакого способа избежать болезни во время путешествия на самолете. Или есть?

Если кто-то больной чихает прямо вам в лицо, вы, вероятно, можете начать отсчитывать дни до того, когда вы что-то упадете. Но если вы примете меры предосторожности, у вас может быть шанс не заболеть.

Правило номер один – не касаться глаз, рта или внутренней части носа.Но добиться этого очень сложно. Когда дело доходит до людей, которые носят контактные линзы, могут возникнуть особые проблемы.

Более реалистичный вариант – убедиться, что ваши руки чистые, если вы все же дотронетесь до глаз, рта или носа. Хорошо мойте руки водой с мылом и часто наносите дезинфицирующий гель для рук, содержащий не менее 60% спирта. Последний убивает бактерии и эффективен против некоторых вирусов.

Рекомендуется протереть как можно больше поверхностей с помощью геля или антибактериальных салфеток, таких как пульт дистанционного управления, столик для подносов, экран видеомонитора и другие поверхности, которые, как известно, содержат большое количество бактерий.

Старайтесь не прикасаться к местам, доступным для многих людей, например, к верхним краям сидений у прохода, дверным ручкам или механизмам в ванной. Если да, используйте обильное количество геля.

Не забудьте мыть руки перед едой и как можно скорее после полета.

Что касается масок для лица, они могут быть очень полезны, предотвращая распространение бактерий и вирусов, если вы больны, но менее полезны, если микроскопические микробы кого-то другого уже летят к вам.