МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях не требует особых знаний и навыков. Метод полностью безболезненный и может проводиться индивидуально и комплексной терапией с лекарственными препаратами.

Рекомендации по применению

Так как приготовить солевой раствор для промывания носа не составит труда, то этим способом промывания может воспользоваться даже школьник. Смесь состоит из соли, которая может быть обычной или морской, и воды чистого состава.

Перед началом процедуры следует знать все тонкости применения метода и влияния его на организм человека.

Промывание носа в домашних условиях имеет ряд показаний. Метод рекомендован при заболеваниях уха, горла, носа:

• острые заболевания горла воспалительного характера,
• синусит,
• ринит (острый и хронический),
• аденоидит,
• гайморит,
• фронтит,
• сфеноидит,
• аллергические заболевания носовой полости,
• воспаление легких,
• головная боль,
• переутомление нервного характера.

Солевой раствор для промывания носа ребенку может быть использован с грудного возраста.

Приготовление

Рецепт приготовления соляной жидкости прост. Следует в литре воды (предварительно доведенной до состояния кипения и остуженной до комнатной температуры), растворить 2 чайные ложки соли и хорошо размешать.

Если используется морская соль, то нужно применять в чистом виде, то есть без ароматизаторов и красителей. А также морскую соль необходимо проверить перед применением на наличие камней мелкого размера, так как можно поранить слизистую носа. Для этого рекомендуется процедить через обычную марлю полученный раствор.

Приготовленный рецепт рассчитан на взрослого человека.

По желанию в соляной раствор можно добавить йодированные капли, что способствует терапевтическому эффекту.

Еще одним действенным рецептом считается добавление ложки пищевой соды в полученный раствор соли и йода.

Такой состав способствует:

• уменьшению процесса воспаления,
• устранению пылевых частиц и бактерий,
• снятию отечности слизистой носа.

Раствор также обязателен к процеживанию перед началом промывания.

Правила при применении

Нарушение нормализации дыхания через носовую полость создает человеку дискомфорт, а не редко и затрудняет дыхание. Это может произойти по различным причинам – путем попадания микробов или частиц пыли, которые оседают на слизистой оболочке носовых пазух.

Образование насморка может быть различного происхождения:

• вирусного,
• аллергенного,
• бактериального характера.

Чтобы понять, как промывать нос соленой водой, не усугубляя воспаленную слизистую носа, необходимо придерживаться определенных правил.

Нельзя проводить метод при наличии заложенности носовых пазух. Нужно предварительно простимулировать сужение воспаленной слизистой, закапав соответствующие капли и прочистить нос. Обязательным условием является, чтобы вода двигалась по перегородкам самотеком. Запрещается втягивать жидкость.

Инструкция

Как промыть нос в домашних условиях аккуратно и не оказаться самому мокрым, можно придерживаясь пошаговой инструкции:

• приготовленный солевой раствор налить в емкость с удлиненным носом (заварной чайник, лейка небольшого размера),
• нагнуться перед раковиной, имитируя утреннее умывание,
• сделав наклон головы вправо необходимо приподнять ее вверх,
• при вдохе задерживается дыхание, рот остается в открытом положении,
• носик чайника прислоняется к правому носовому проходу и наклоняется так, чтобы жидкость лилась медленной струйкой,
• соленая жидкость будет выливаться через противоположный носовой проход,
• продолжительность манипуляции составляет 5–10 с.

После каждого сеанса необходимо высморкаться. Промывание делается по 2 подхода в каждую ноздрю.

Методы

Существует ряд методов, с помощью которых применяется раствор для промывания носа в домашних условиях.

Промывка спринцовкой – используется метод при заложенности носовых пазух. Смесь заливается в спринцовку, и вводиться поочередно в оба носовых прохода. Рот при промывании находится в открытом положении. Скопившаяся смесь будет выходить через ротовую полость.

Промывание носа солевым раствором с помощью шприца – эффективен способ как при первоначальных признаках простуды, так и в процессе всего лечения. Методика выполнения аналогична предыдущему способу, только вместо спринцовки использует шприц.

Очищение носа с помощью многоразового санитарно-гигиенического приспособления (кружка Эсмарха) – состав различный (силиконовой, резиновой и т. д.) Приспособление устанавливается в ванной комнате перед раковиной.

Расстояние от раковины до емкости должно быть не менее полуметра. Трубка приспособления закрепляется вплотную к ноздревому проходу. Дыхание производится через нос. Соленая жидкость будет медленно втекать в одну ноздрю и вытекать через противоположную. Процедура занимает около 5 минут для каждого носового прохода. По окончании не рекомендуется усиленное высмаркивание.

Проточное промывание – способ применяется при заложенности одновременно 2 носовых проходов. Перед раковиной голова опускается таким образом, чтобы ноздря находилась одна под другой. В верхнюю носовую пазуху заливается солевая жидкость, а через нижнюю будет выливаться. Чтобы исключить попадания в глотку следует при промывании протягивать звук «и».

Периодичность процесса промывания

В зависимости от запущенности заболевания и возрастной категории пациентов разграничивается и периодичность промывания.

В профилактических целях рекомендуется производить не более 3 промываний в течение суточного периода. При наличии заболевания тяжелой степени рекомендовано использовать солевой раствор для носа до 8 раз в день.

Детям прочищать нос с помощью солевой жидкости необходимо в целях профилактики не более 1 раза. При наличии любой степени тяжести заболевания допускается максимальное количество 4 раза.Периодичность применения процедур в среднем составляет 2 недели.

Стоить иметь в виду, что перед началом процесса промывания обязательно проверить наличие следующих признаков:

• ослабленное состояние сосудов носовой полости,
• чрезмерная отечность,
• различного рода наросты.

При выявлении этих признаков необходимо обратиться в лечебное учреждение.

Возможные противопоказания

Промыть нос солевым раствором в домашних условиях – это первое, что нужно сделать при заложенности носовых пазух.

Так как сделать солевой раствор для промывания носа (любой рецепт на выбор) достаточно просто и подойдет практически всем, не стоит забывать и о возможных противопоказаниях процедуры. К таковым относится наличие патологий:

• эпилепсия,
• отит любой степени,
• перфорация барабанной перепонки,
• наросты носовой полости,
• любые заболевания ушной раковины.

С особой осторожностью стоит производить процедуру промывания людям, имеющим расположенность к носовому кровотечению. В этом случае нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

При искривленной носовой перегородке процедуру нужно начинать медленным промыванием, посмотрев, как будет вытекать раствор.

Обратите внимание, что при первых промываниях могут присутствовать следующие симптомы:

• головная боль,
• ощущение ушной заложенности,
• краснота глазного яблока,
• жжение,
• ощущение чихания.

Сделанный солевой раствор как для взрослых, так и для детей является действенным профилактическим средством.

Так как правильно промывать нос в домашних условиях необходимо знать каждому, этот навык в дальнейшем поможет избежать многих последствий.

Видео: Чем промывать нос

рецепт и правильная техника промывания

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях – эффективная процедура, которая снижает риск заболевания воздушно–капельными инфекциями, способствует облегчению дыхания при отеке слизистой носа, ускоряет процесс выздоровления. Рекомендуется как взрослым, так и детям. Физиологический раствор натрия хлорида продается в аптеке или делается самостоятельно. Промывание производится шприцом, объемом 5 мл, умеренным нажатием на упор или с помощью других медицинских инструментов. В процессе обработки бактериальные и вирусные частицы со слизистой удаляются, воспалительные процессы уменьшаются. Ощущения в процессе промывания носовых ходов неприятные, но эффект достигается высокий.

Показания к применению

Промывание носа соленой водой показано в следующих случаях:

1. Профилактика ОРВИ и гриппа.
2. Облегчение состояния и ускорение выздоровления при синусите, фарингите, гайморите, рините в разных формах (аллергический, бактериальный, острый вирусный, атрофический, хронический).
3. Аденоидит.
4. Дезинфекция полости носа после проведенных операций.
5. Сухость слизистой оболочки (часто встречается у людей, проживающих и работающих в суровых климатических условиях, местах, где слизистая регулярно подвергается негативным воздействиям).

Полоскание пищевой или морской солью необходимо и рекомендовано даже женщинам во время беременности и в период лактации. Густая слизь в каналах разжижается, ускоряется скорость вывода муконазального секрета, слизистая поддерживается в нормальном состоянии, выработка носовых выделений нормализуется.

Как приготовить солевой раствор?

Как сделать солевой раствор для промывания носа, чтобы его концентрация соответствовала оптимальной? Для этого нужно соблюсти пропорции соли и воды. Итак:

1. Приготовьте чайную ложку и литровую банку кипяченой воды. Соль необходимо развести в пропорции 1/1 – на 1 литр воды – 1 чайная ложка соли.
2. Хорошо перемешайте раствор, пока соль не растворится окончательно. Если остались крупные кристаллы – процедите их через марлю.
3. Убедитесь в том, что температура физраствора составляет 34-36 градусов.

В качестве альтернативы обычной пищевой соли можно использовать йодированную или морскую с лучших солепромыслов, в которой содержатся полезные микроэлементы. Йод обладает высоким антибактериальным свойством, его можно добавлять в обычный физиологический раствор. Процесс приготовления выглядит следующим образом:

1. Растворите чайную ложку соли в кипяченой воде, объемом 1 литр (можно использовать профильтрованную).
2. Налейте воду в стакан, объемом 250 мл.
3. Добавьте 2-3 капли йода.
4. Используйте полученный раствор по назначению.

Помните о том, что йод сильно сушит слизистую. Если не соблюдать пропорции – это приведет к повышению ее чувствительности и дополнительным осложнениям. Готовый раствор нужно хранить в холодильнике и не более суток.

Техника промывания. Пошаговая инструкция

Как правильно промывать нос солевым раствором, чтобы не навредить себе? Техника простая и занимает не больше минуты. Для набора жидкости используют резиновую грушу, шприц без иглы, пипетку, чайничек, любой сосуд, на который можно закрепить распыляющую насадку. Для полоскания полостей носа займите исходную позицию около раковины и точно повторите указания инструкции:

1. Наклонитесь вперед, ближе к раковине, поверните набок голову, наберите воздуха в легкие и слегка приоткройте рот, чтобы не допустить попадание воды в горло;
2. Введите грушу/шприц/кончик чайника на 2 сантиметра в верхнюю ноздрю;
3. Влейте раствор для промывания носа в верхний носовой проход. Он должен вылиться из другой ноздри и не попасть в горло;
4. Высморкайтесь, очистив носовой проход. Аналогично обработайте другую ноздрю.

Спустя 2-3 часа повторите процедуру промывания. Вскоре вы заметите, что общее состояние улучшилось, дышать стало легче. Использование физраствора – это высокоэффективный способ борьбы с вирусными заболеваниями.

Как часто можно промывать нос?

Промывание носа взрослым и детям проводится строго по инструкции. При обработке ноздрей малышам до года использовать спрей или вливать воду под напором запрещено. Раствор может попасть в слуховую трубу и вызвать воспаление. Промывка носа назначается:

1. Детям с рождения – 4 раза в сутки по 2 капли в каждую ноздрю (использовать пипетку).
2. Детям от года до 7 лет – спрей – 4 раза в сутки по 2 пшика в каждую ноздрю.
3. Детям от 7 до 15 лет – промывать нос соленым раствором 4-6 раз по 2 впрыскивания.
4. Взрослым – по 3 впрыскивания до 8 раз в сутки.

Врачи советуют полоскать нос в течение 2-3 недель. Спустя 30 дней промывание носа соленой водой можно повторить в той же дозировке. При профилактике промывание носа солью проводится в той же дозировке, как взрослым, так и детям, только количество впрыскиваний уменьшается на одно-два. Продолжительность курса – 10-14 дней.Если требуется размягчить выделения из носа или удалить загрязнения, промывать нос солевым раствором в домашних условиях нужно до тех пор, пока не будет достигнут необходимый эффект.

Особенности промывания

Промывание носа соленой водой следует делать с осторожностью, чтобы не занести инфекцию в лобные и носовые пазухи или евстахиеву трубу (чаще встречается у детей до 3 лет, когда соляной раствор для промывания ноздрей попадает в горло и заносит туда инфекцию). Уже оттуда она может попасть в слуховую трубу, а после в среднее ухо и спровоцировать осложнения – развитие гайморита, отита. Такое происходит в том случае, если при обработке используют шприц или грушу и вливают воду под высоким напором. Помните о том, что раствор должен вводиться под умеренным давлением, тогда процедура будет выполнена правильно, а эффект достигнут в скором времени.

Меры предосторожности и противопоказания

Перед тем, как промыть нос солевым раствором нужно ознакомиться с противопоказаниями и возможным осложнениями. Не разрешается применение процедуры:

1. При непроходимости одного носового прохода или двух. Жидкость должна свободно циркулировать. Перед тем, как промыть нос раствором соли в домашних условиях необходимо закапать сосудосуживающие капли.
2. Детям до года при использовании спрея, а не капельной обработки.
3. При воспалении внутреннего уха (лабиринтит) и остром отите.
4. Если есть аллергия на компоненты раствора.
5. При частых носовых кровотечениях.

Промывать нос соленой водой можно и нужно беременным – в осенний период для профилактики простудных заболеваний и в процессе болезни. Физраствор предотвращает развитие гипоксии плода при насморке матери, облегчает дыхание, обеззараживает слизистые и способствует быстрому заживлению микроповреждений, через которые инфекция быстро проникнет в кровь.

Теперь вы знаете, как приготовить солевой раствор для промывания носа и использовать его на благо здоровью . Всем, кто желает предотвратить развитие простудных заболеваний в осеннее-весенний период или облегчить свое состояние при простуде необходимо применять физраствор для промывания и ингаляций носа. Главное делать это правильно и помнить о противопоказаниях. Тогда никакого вреда организму не будет.

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

Как развести морскую соль

Раствор морской соли может быть концентрированным и слабым. Первый применяют для лечения насморка разной этиологии, второй чаще всего используется в целях профилактики, а также на первой стадии простуды, когда симптомы болезни только проявились. Неконцентрированный раствор можно применять довольно долго, он совершенно безвреден.

Приготовить совсем слабый солевой раствор можно из стакана кипячённой, слегка тёплой воды и щепотки соли. Всё хорошо перемешивают и капают в каждый носовой ход по 3-4 капли, до 5 раз в день. Продолжительность такого профилактического лечения может быть около месяца.

Для приготовления раствора морской соли для промывания носа можно подобрать различные рецепты.

Слабое разведение

Чтобы лекарственное средство было эффективным, следует точно придерживаться указанных пропорций. Для изготовления слабенького раствора, который можно применять для лечения насморка в самом начале простуды и в профилактических целях, необходимо придерживаться такого рецепта:

• Берут 1 чайную ложечку морской соли.
• Готовят два полных стакана воды.

Воду остужают до слегка тёплого состояния и разводят в ней ложечку соли. Промывание носа следует проводить несколько раз за сутки, каждый раз немного подогревая нужную порцию раствора. Брать для промывания носовых проходов холодный раствор соли нельзя.

Перед применением солевой раствор желательно отфильтровать, чтобы нерастворенные частички соли не раздражали слизистую.

Концентрированный состав

Людям, которые работают во вредных условиях или проживают в экологически неблагополучном районе, стоит периодически промывать носовые проходы крепким солевым раствором. Для приготовления такого раствора требуется взять две чайные ложечки соли на стакан подогретой воды.

Воду выливают в маленькую кастрюльку и доводят до кипения. После этого высыпают в неё соль и хорошо перемешивают. Полоскать нос такой жидкостью можно не больше двух раз за день, нельзя забывать, что такой состав очень концентрированный и может привести к раздражению и сухости слизистой.

Очень концентрированный раствор соли можно делать для промывания носа только по показаниям доктора. Злоупотреблять подобным лечением не стоит.

Средняя концентрация

От сильного насморка можно применять и средне концентрированный раствор морской соли. Разводят его тем же способом, что и предыдущие растворы, только для растворения нужно взять 2,5 чайной ложечки морской соли на литр тёплой воды. Обычно таким раствором прополаскивают носовые ходы всего раз в сутки.

Раствор средней концентрации можно применять и для полоскания горла, при заболеваниях ротоглотки.

Раствор с лимонным соком

Если запланирована важная встреча, и нужно срочно устранить насморк, то допускается прибегнуть к рецепту с добавлением лимонного сока. Для приготовления лекарственного средства требуется взять стакан воды, две чайные ложечки морской соли и полную столовую ложку лимонного сока. Этот лекарственный состав быстро устранит заложенность и уменьшит насморк. Применять его часто нельзя, так как сильно пересушивается слизистая.

Для взрослых нужно развести более крепкий раствор, для лечения малышей берут чуть подсоленную водичку.
Как промывать нос морской солью

Чтобы правильно промывать нос солёной водичкой, необходимо приготовить специальный чайничек, наподобие тех, которыми пользуются йоги. Процедуру желательно проводить над ванной, но вполне можно обойтись и небольшим тазиком.

Первый способ

Больной становится около ванны, слегка наклоняет голову вперёд и набок. Необходимо, чтобы правая ноздря была выше, чем левая. В правую ноздрю начинают аккуратно заливать солевой состав, регулируя силу струи. Если больной всё делает правильно, то жидкость будет произвольно вытекать из нижерасположенной ноздри. Если этого не происходит, значит, следует изменить положение головы.

После того как одна ноздря промыта, повторяют процедуру со вторым носовым проходом. За одну процедуру может быть использовано до литра солёной водички.

Второй способ

Если в доме специального чайничка нет, не беда. Прополоскать носовые проходы можно и при помощи ладошек. Зачёрпывают приготовленный солевой раствор в ладони и втягивают его поочерёдно левой и правой ноздрёй. Рот при этом должен быть открыт, и жидкость вытекает именно из него.

После промывания носа следует хорошенько высморкаться, чтобы тщательно очистить носовую полость от слизи и остатков жидкости. Если есть ощущение, что в носу осталась вода, следует наклонить голову немного вперёд, в таком положении жидкость быстро удалится.

После процедуры запрещено выходить на улицу несколько часов. Особенно актуальна эта рекомендация в зимнее время года.

Зачем проводить процедуру

Еще несколько столетий назад само пребывание на морском побережье, принятие солевых ванн считалось отдельным способом лечения. На сегодняшний день существуют более радикальные методики терапии. Однако морская вода успешно применяется в качестве дополнительного средства.

Медики настаивают на том, чтобы химические препараты заменялись натуральной морской солью. Этот метод терапии не имеет никаких побочных эффектов. Он не может сказаться негативно на работе и функционировании организма. Натуральные компоненты легко и быстро усваиваются. Однако польза от солевых промываний будет только в том случае, если соблюдать правильную технику выполнения и следовать указанным пропорциям.

Показаниями для использования морской соли в промывании носа являются следующие нарушения:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• патологии суставов;
• воспалительные процессы в носовой полости и гайморовых пазухах;
• отравления организма;
• грибковые инфекции;
• психические нарушения;
• болезни желудочно-кишечного тракта.

Если имеется в наличии хотя бы одно из вышеперечисленных заболеваний и расстройств, то нужно посоветоваться с врачом о целесообразности применения метода лечения с использованием морской соли.

Принимая ванны с добавлением данного вещества, можно существенно снизить риск инфаркта, ишемической болезни сердца. Кроме того, такие процедуры улучшат состояние человека, у которого отмечается гипертоническая болезнь. Магний и железо будут полезны тем, кто страдает от анемии.

Если отмечаются проблемы с суставами, то с помощью морских солей можно улучшить состояние костных тканей, снять боль, увеличить подвижность сустава. Особенно полезна такая процедура будет для людей в возрасте, которые страдают от ревматизма, артроза, полиартрита.

При заболевании лор-органов соль для носа является незаменимым средством терапии. Промывания отлично справляются со следующими болезнями:

• синусит;
• ангина;
• гайморит;
• насморк.

Раствор дезинфицирует пораженную полость, уменьшает отек, отделение слизи, способствует быстрому восстановлению.

Кроме того, регулярное использование натуральных компонентов морской соли улучшает психическое состояние, работу головного мозга, повышает мотивацию. Такая соль обладает расслабляющим свойством.

Промывание носа раствором морской соли

Поскольку простудные заболевания во все времена были весьма распространены, люди всегда старались найти эффективные средства от основных симптомов простуды, то есть от кашля и от насморка.

Результаты множества наблюдений убедительно свидетельствуют, что самый эффективный и самый результативный метод очищения и освобождения носовых ходов от патогенной слизи — это промывание носовой полости соленой водой, причем применение морской соли для приготовления солевого раствора для полоскания тоже гораздо эффективнее.

Внимание! Промывание носовой полости раствором морской соли рекомендуется в профилактических целях даже совершенно здоровым людям.

Отметим несколько преимуществ промывания носовых ходов солевым раствором (раствором морской соли).

Во-первых, солевое промывание позволяет качественно удалить из носовой полости микрочастицы разных раздражителей, в том числе пыльцы и пыли, поэтому вероятность аллергических реакций значительно снижается.

Во-вторых, промывание носовой полости солевым раствором позволяет повысить , заметно укрепляет капилляры и улучшает функционирование клеток слизистой носовой полости.

В-третьих, при помощи промывания носовой полости солевым раствором (и особенно раствором морской соли) происходит дезинфицирование носовой полости, в результате чего уменьшаются возможные проявления воспалительных реакций и существенно уменьшается вероятность инфицирования организма.

В-четвертых, в результате проведения процедуры промывания носовой полости уменьшается или снимается полностью отек слизистой оболочки носовой полости, что позволяет облегчить дыхание через нос.

В-пятых, если при рините, гайморите, синусите и при любых других заболеваниях ЛОР-органов нос промывать соленой водой (раствором морской соли), то сроки лечения существенно сокращаются.

1. Во-первых, солевое промывание позволяет качественно удалить из носовой полости микрочастицы разных раздражителей, в том числе пыльцы и пыли, поэтому вероятность аллергических реакций значительно снижается.
2. Во-вторых, промывание носовой полости солевым раствором позволяет повысить , заметно укрепляет капилляры и улучшает функционирование клеток слизистой носовой полости.
3. В-третьих, при помощи промывания носовой полости солевым раствором (и особенно раствором морской соли) происходит дезинфицирование носовой полости, в результате чего уменьшаются возможные проявления воспалительных реакций и существенно уменьшается вероятность инфицирования организма.
4. В-четвертых, в результате проведения процедуры промывания носовой полости уменьшается или снимается полностью отек слизистой оболочки носовой полости, что позволяет облегчить дыхание через нос.
5. В-пятых, если при рините, гайморите, синусите и при любых других заболеваниях ЛОР-органов нос промывать соленой водой (раствором морской соли), то сроки лечения существенно сокращаются.

Как лечить насморк морской солью

Для начала очень важно правильно выбрать саму морскую соль. Выбор ее в современных магазинах просто огромен.

Есть цветная соль, с различными ароматами и добавками. Но для лечения насморка понадобится самая обычная — без цвета, запаха и каких-либо дополнений. Прежде чем приобрести данный продукт, следует внимательно изучить его состав на упаковке и убедиться, что в нем нет никаких дополнительных ингредиентов.

Крепкий раствор соли эффективно разжижает скопившуюся в носовой полости и носоглотке слизь, затем выводит ее, а также омывает и дезинфицирует слизистую носа.

А, например, слабый раствор соли подходит для частого использования. Им можно закапывать нос каждый раз, когда человек ощущает первые минимальные признаки насморка. Тем более что он не раздражает слизистую оболочку и не причинят дискомфорта.

Кстати, готовится такой раствор элементарно. Для него понадобится взять щепотку морской соли, растворить ее в 250 миллилитрах теплой кипяченой воды, а далее закапывать им нос 4-5 раз в день при необходимости. В каждую ноздрю нужно будет влить по 2-3 капли целебного раствора.

Некоторые люди не переносят процедуру закапывания. Для них отличным выходом станет сухой солевой компресс, который прекрасно согревает и эффективно избавляет от насморка за короткий срок. Для этого соль сильно нагревается. Например, это можно сделать с помощью микроволновой печи. Далее ее засыпают в мешочек из натуральной ткани и укладывают на переносицу.

Очень действенно использовать морскую соль вместе с соком свежего лимона. Для этого две чайные ложки соли смешивают с соком целого свежего лимона, затем растворяют эту лечебную смесь в 100 миллилитрах теплой кипяченой воды и при необходимости закапывают в нос. Такое лекарство не только действенно снимает отеки, но еще и сужает капилляры, благодаря большому содержанию в лимоне витамина С.

Помимо лимона существуют и другие эффективные добавки к соли, о которых полезно будет знать при лечении насморка. Например, это спиртовая настойка эвкалипта или календулы. Для этого в 500 миллилитров солевого раствора добавляется всего лишь одна чайная ложка выбранной настойки. Далее им промывают нос.

Очень эффективным для устранения насморка будет и компресс. Для приготовления в крепком растворе соли смачивается кусочек марли или ватки, а далее он ставится в носовую полость на 20-25 минут. Такое средство отлично устраняет заложенность носа, а также снимает отеки.

Есть и еще один интересный рецепт. Эта процедура выполняется перед сном. Подходит способ только для взрослых людей. В рот нужно взять небольшой глоток водки и подержать его не глотая и не выплевывая в течение 10-12 минут. Ноги в этот момент опускаются в крепкий раствор морской соли. После этого человеку потребуется надеть на голову шерстяную шапку и лечь спать под теплое одеяло.

Можно ли при беременности

Беременная женщина также не застрахована от появления ринита. При его появлении появляется желание облегчить затрудненное дыхание из-за заложенности носовых проходов.

Очень хорошо, в таких случаях помогает очищение пазух носа раствором соли. Беременные женщины не должны себя ограничивать в промывке носовых проходов морским солевым раствором, так как она никак не может нанести вред ей и плоду. Только лучше применять менее концентрированный раствор.

Присутствие различных эфирных масел в аптечных средствах, кроме соли, приводит к усилению лечебного эффекта, а также достигается гармония и спокойствие. Минус – возможные аллергические реакции.

Как делать промывание

Перед началом проведения процедуры стоит сразу понять, что промывание – это не закапывание. Делать его лучше всего над раковиной или ванночкой. Для этого понадобится емкость, похожая на небольшой заварничек, или же нечто с трубочкой, свободно помещающейся в ноздре. Голова должна быть расположена полубоком, таким образом, чтобы одна ноздря была выше, чем другая. Введенная в верхнюю ноздрю жидкость должна вытекать из нижней. С первого раза может не выйти. В этом случае надо просто менять положение головы до тех пор, пока не будет получаться правильно. Если нет подходящей емкости или предложенный способ не подходит по каким-то иным причинам, можно попробовать по-другому. Нужно набрать раствор в ладоши и втягивать его ноздрями так, чтобы он вытекал изо рта. Здесь надо быть очень аккуратными, чтобы промываемое не попало в желудок. После проведения процедуры нужно тщательно высморкаться, чтобы вся слизь вышла.

Для промывания носа ребенку понадобится потратить больше трудов и времени. Сначала нужно удалить слизь при помощи специальных приспособлений, немного напоминающих клизмочку по внешнему виду. Затем, в зависимости от возраста ребенка, можно закапать солевой раствор пипеткой, шприцем или с помощью бутылочки из под спрея для носа, после чего сразу опустить малышу голову вниз, чтобы жидкость не попала внутрь.

Обратите внимание! Ни в коем случае не выходите после проведенного промывания на улицу. Желательно делать это на ночь, перед сном.

В случаях индивидуальной непереносимости, когда даже пара капель слабенького раствора вызывают неприятные ощущения, сильное жжение и пересушивают слизистую, можно заменить процедуру сухим компрессом. Для этого нужно сшить из льняной или любой другой натуральной ткани мешочек прямоугольной формы и наполнить его морской солью. Тем, кто «дружит» со швейной машинкой можно сделать не просто прямоугольничек, а выделить в нем зоны, которые будут прикладываться непосредственно на пазухи и только их наполнить целебным содержимым. Перед использованием нагрейте мешочек на сухой раскаленной сковороде и, предварительно проверив температуру, чтобы не обжечься, приложите на требующую внимания зону. Соль долго держит тепло, что дает возможность застоявшейся слизи разжижаться и выходить естественным путем, а полезные вещества будут впитываться прямо через клетки кожи.

Морская соль – самое простое лекарство, какое только можно представить. В который раз мы убедились, что природа сама заботится о человеческом здоровье, надо просто правильно использовать ее дары. Если решили использовать солевые растворы для лечения, не забудьте проконсультироваться у лечащего врача по поводу дозировки, чтобы не навредить ни себе, ни тем более своим детям.

Промывка носа солевым раствором. Рецепт, как делать шприцом

В домашних условиях от заложенности носа можно применять безопасное и простое средство, которым является физиологический солевой раствор (обычная вода с содержанием натрия хлорила). Промывка (ирригация носовой полости, носовой лаваж, носовой душ) не требует сложных и дорогостоящих приспособлений.

Содержание записи:

Зачем нужно промывать нос?

При промывании носовых ходов солевой раствор способен удалить аллергены, носовую слизь, вирусы, бактерии и другие инфекционные частицы, а также увлажнить слизистую оболочку. Иногда могут использоваться назальные аспираторы и другие приспособления, однако промывка вполне легко выполняется и при помощи обычного медицинского шприца или небольшой бутылочки.

Ирригация носа, как правило, абсолютно безопасная процедура. Тем не менее, имеется ряд важных инструкций, о которых следует помнить и знать.

Ряд современных исследований указывают на то, что физиологический раствор восстанавливает влажность слизистых оболочек носовых проходов и пазух носа, что сдерживает и предупреждает развитие местной воспалительной реакции. Самым основным симптомом воспаления в слизистой оболочке носа является ощущение заложенности.

Промывка носа солевым раствором помогает в следующих моментах:

• Разжижение слизи и снижение заложенности носа.
• Уменьшение постназального затека – ситуации, когда слизь из носовых ходов попадает на стенку глотки и вызывает рефлекторный кашель. Проявление затека, как правило, ощущается по ночам, при принятии горизонтального положения тела, когда и происходит раздражение слизью глотки.
• Очистка носа от частиц бактерий, вирусов и/или других инфекционных агентов.

Показания и противопоказания к выполнению процедуры

В клинических исследованиях учеными была доказана эффективность промывки носа при симптомах аллергии, а также при синуситах (более известных под обывательским термином «гайморит»).

В одной из научных работ было зарегистрировано снижение симптомов и улучшение качества жизни у 64% обследованных пациентов с хроническим синуситом.

В еще одном (относительно недавнем) исследовании ученые старались изучить эффективность промывки носа при аллергических явлениях или простудных заболеваниях.

В ходе клинических испытаний на пациентах с аллергическим ринитом установлена низкая эффективность физиологического раствора: в борьбе с проявлениями аллергии промывание носа не улучшало течение болезни. Однако вывод работы является преждевременным, вопрос требует дальнейшего изучения.

Официальными показаниями к ирригации носовой полости в настоящее время служат следующие состояния:

• Острый и хронический синусит («гайморит»).
• Аллергический ринит.
• Аденоидит.
• Острый ринит (в простонародье – насморк).
• Профилактика простудных заболеваний.
• Применение до и после хирургических манипуляций в полости носа.
• Борьба с заложенностью носа во время беременности (подобная проблема нередко возникает у будущих мам из-за изменения гормонального фона).
• Очищение носа от образовавшихся «корочек», часто возникающих при вдыхании сухого воздуха.
• Профилактика респираторных заболеваний после нахождения в пыльной и загрязненной местности или после контакта с носителем инфекции.
• Подготовка носовых ходов к введению лекарственных средств.

Каких-либо абсолютных противопоказаний к промывке носа не существует.

С осторожностью применяют ирригацию при таких процессах, как:

• Хрупкость сосудов и склонность к носовым кровотечениям.
• Лабиринтит, или внутренний отит. Также это касается и наружного отита.
• Злокачественные и доброкачественные новообразования.
• Деформация перегородки носа.

Подготовка раствора

Промывка носа солевым раствором предполагает 2 варианта подготовки компонентов. Раствор натрия хлорида можно купить в аптеке, либо приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого можно использовать обычную пищевую поваренную соль. Единственное условие, ограничивающее ее использование: соль должна не йодированной.

Большинство безрецептурных солевых назальных спреев являются изотоническими (содержат 0,9 % хлорида натрия), что означает, что концентрация раствора в них такая же, как и в организме человека.

Также спреи могут быть гипертоническими и иметь более высокое содержание соли в составе. Оба типа растворов помогут очистить слизь в носовых ходах.

Важно лишь помнить, что детям лучше промывать нос все же 0,9 %-ным раствором хлорида натрия.

В аптеке в продаже имеется масса солевых растворов и растворов на основе морской воды.

Самыми известными из них являются:

• Квикс;
• Аква Марис;
• Аквалор;
• Мореназал;
• Отривин;
• Хумар.

Приготовление солевого физиологического раствора включает в себя следующие поэтапные шаги:

1. Нужно вскипятить 2 стакана воды в течение 15 мин. Затем вода должна остыть до комнатной температуры. Можно отказаться от кипячения, если сразу использовать дистиллированную или фильтрованную воду.
2. Добавить 1 ч. л. обычной соли без содержания йода. По желанию можно добавить и щепотку соды.
3. Смесь нужно интенсивно перемешать до полного растворения солевых кристаллов.
4. Поместить полученный гипертонический концентрат в герметичный контейнер или маленькую чистую баночку.

Хранить раствор при этом можно не более 24 часов.

При использовании раствора для промывки носа нужно смешать полученный концентрат (1 ч. л.) в чашке дистиллированной или кипяченой воды. Этим раствором, который стал изотоническим, можно пользоваться для ирригации носовой полости.

При использовании дистиллированной воды приготовление солевого раствора значительно проще: на один литр воды необходимо добавить 4 ч. л. соли. Хранить при этом концентрат можно до одного месяца. Температура раствора не должна резко отличаться от нормальной температуры тела +36,6 °C. При необходимости раствор можно несильно разогреть в микроволновой печи.

Отказ от использования стерильной воды при приготовлении раствора влечет за собой небольшой риск заражения опасным паразитом под названием Naegleria fowleri.

Симптомы инфицирования в таком случае будут следующими:

• Сильная головная боль.
• Повышение тонуса мышц шеи, преимущественно в затылочной части.
• Лихорадка, чаще всего достигающая высоких цифр.
• Изменения психического состояния (галлюцинации, необъяснимое поведение, бред).
• Эпилептические припадки.
• Коматозные состояния.

Алгоритм процедуры

Промывка приготовленным или приобретенным солевым раствором производится введением его в нос посредством шприца (без иглы) или спринцовки. Также существуют некоторые приспособления, облегчающие ирригацию.

• Нети Пот – представляет собой небольшую лампу, через которую вводится раствор в каждый носовой ход поочередно.
• Назальный аспиратор, применяемый у самых маленьких детей и облегчающий как выведение слизи из носа, так и саму процедуру промывки.
• Спринцовка, представляющая собой небольшое грушевидное приспособление, наполненное раствором. Спринцовки бывают разных размеров и чаще всего самые крупные из них ассоциируются с клизмами.
• Шприц небольшого объема (5-10 мл). Зачастую является самым доступным, дешевым и простым в использовании приспособлением для промывки носовой полости.

Важно заранее знать следующие меры предосторожности:

• Следует тщательно вымывать руки перед процедурой.
• При приготовлении раствора не нужно использовать водопроводную воду. Вода должна быть дистиллированной, фильтрованной или кипяченой.
• Хранить приготовленный раствор необходимо в бутылке или герметичном контейнере, тщательно вымывая емкости после каждого использования.
• Нельзя промывать нос прохладным раствором, особенно если не так давно было оперативное вмешательство на пазухах носа. В подобных случаях существует высокий риск развития экзостоза околоносовых пазух – формирования костных разрастаний в носовой полости.
• Также следует отказаться и от излишне горячего солевого раствора во избежание повреждения слизистой оболочки.
• Необходимо избавиться от приготовленного раствора, если он кажется мутным, грязным, или после приготовления прошло более суток.
• Не стоит делать промывку физиологическим раствором, если есть незажившие раны на лице или неврологические/скелетно-мышечные проблемы, которые повышают риск случайного вдыхания жидкости.

Алгоритм для взрослых:

1. Заранее нужно набрать раствор в шприц или спринцовку.
2. Необходимо встать над раковиной, голову повернуть вбок.
3. Через шприц (спринцовку) медленно вводится раствор в ноздрю так, чтобы остатки вытекали через другую ноздрю. Дыхание при этом осуществляется только ртом.
4. Затем повторяются те же действия через вторую ноздрю. В конце манипуляции нужно высморкаться.

При этой нехитрой методике важно стараться дышать ртом и не пугаться, если какая-то часть раствора затечет в ротовую полость. Будет лучше, если во время промывки снизить мышечное напряжение, упростив тем самым ход процедуры. Для ирригации носовой полости у беременных алгоритм не отличается от описанного.

Промывка носа солевым раствором обычно, если все выполнено верно, не должна вызывать каких-либо существенных побочных эффектов.

Хотя и могут быть некоторые слабовыраженные явления:

• жжение в носу;
• чихание;
• ощущение заложенности в ушах;
• носовое кровотечение (в крайне редких случаях).

Если есть ощущение неудобства и выраженного жжения в носу, необходимо уменьшить количество соли при приготовлении раствора.

Алгоритм для детей:

1. Нужно попросить ребенка наклониться над раковиной и повернуть голову в сторону.
2. Медленно ввести раствор в верхнюю ноздрю, дыхание при этом лучше задержать на вдохе.
3. Затем необходимо провести такую же процедуру с другой ноздрей, повернув голову в противоположную сторону.
4. В конце процедуры ребенок должен высморкаться.

Дети обычно боятся подобных манипуляций, а потому заранее может потребоваться «показательная» промывка на собственном примере. При этом носовой душ у детей лучше проводить только изотоническим солевым раствором.

Промывка носа может проводиться и у грудных детей. Для этого следует уложить малыша на спину и ввести две капли солевого раствора в одну из ноздрей. Затем ватной турундой аккуратно прочистить нос, не вводя ее слишком глубоко (не более, чем на 2 см). Ту же процедуру проведите и с другой ноздрей.

Периодичность процедур

При периодических симптомах заложенности носа от простуды или аллергии следует производить промывку носа. Начинать процедуру нужно с одного раза в сутки, увеличивая до трех раз в день, если на фоне промывки симптомы заложенности носа заметно снижаются.

В вопросах определения периодичности проведения профилактических промываний, мнения разнятся. Некоторые врачи считают, что регулярная ирригация носовой полости при отсутствии симптомов заболевания может быть вредной для состояния слизистой носа и способствовать возникновению инфекции.

Помимо прочего, профилактическая промывка носа солевым раствором препятствует нормальной работе собственных защитных свойств слизистой оболочки, выстилающей носовые ходы и пазухи.

Для уточнения побочных эффектов от регулярной и профилактической ирригации необходимы дополнительные клинические исследования. На данный момент все же лучше ограничиться промывкой носа в случаях, когда человек ощущает неприятные симптомы заложенности.

При этом следует помнить, что следует немедленно обратиться к врачу, если в период проведения промываний проявляются следующие симптомы:

• Повышение температуры тела до +39 °C и выше.
• Нарастание объема зеленых или кровянистых выделений из носа.
• Сильный неприятный запах слизи.
• Изменения в зрении.
• Появление хрипов при дыхании.

Во всех остальных случаях промывка дает положительный эффект, устраняя симптомы заложенности носа. При этом не важен факт использования раствора, купленного в аптеке, или произведенного в домашних условиях из обычной поваренной соли. Несмотря на простоту и доступность процедуры, следует соблюдать все установленные для нее правила и регламент действий.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о промывке носа солевым раствором

Как правильно промывать нос:

Как правильно приготовить солевой раствор для промывания носа в домашних условиях?

Как приготовить раствор для промывания носа в домашних условиях? Этот вопрос интересен многим. В течение года существует несколько периодов, когда у большинства людей обостряется насморк, и больные нуждаются в средствах, способных облегчить заложенность носа. Для профилактики и лечения насморка в эти периоды подходят все способы. Промывание носа издавна известно, как один из самых простых методов борьбы с надоедливым насморком.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Особенности процедуры

Средства, о которых наперебой рассказывают рекламные ролики, стоят немалых денег. Бывает жалко, а порой и неразумно расставаться с заработанными деньгами, тратя их на медикаменты, которые вполне можно приготовить в домашних условиях. Тем более, что самый простой физиологический раствор — это обыкновенный раствор хлорида натрия. Ответ на вопрос, как приготовить солевой раствор для промывания носа, лежит на поверхности.

Промывать нос можно обыкновенной водой, важно, чтобы она не была совсем холодной. Желательно использовать мягкую воду и подогреть ее. Если жесткость воды в ваших краях достаточно высокая — прокипятите ее и затем остудите. Полученная вода не будет пересушивать слизистую носа. Даже приготовленная по всем правилам обыкновенная вода крайне редко используется в лечебных целях для промывания носа, в основном она применяется для профилактики.

Врачи для приготовления физиологического раствора используют минеральную бутилированную воду. В исключительных ситуациях подойдет и обычная минералка, но избавленная от пузырьков газа. Следует помнить, что промывать пазухи носа холодной жидкостью категорически запрещается.

Солевой раствор и морская вода

Морская вода — это настоящая кладовая целебных компонентов. Использование морской воды для полосканий носовых пазух оказывает волшебное действие на состояние носоглотки. Обилие лечебных компонентов избавляет носоглотку не только от насморка, но и от многих других сопутствующих хронических заболеваний. Имея доступ к настоящей морской воде, не воспользоваться ее целебными свойствами было бы очень неразумно.

Если вы живете далеко от моря — не беда. Морская соль доступна в любой аптеке, и некоторое ее количество всегда полезно иметь в домашней аптечке именно на случай всевозможных насморков.

Морская соль обладает следующими полезными свойствами:

1. Уничтожает болезнетворные микроорганизмы и не дает им размножаться.
2. Удаляет посторонние выделения из носовой полости.
3. Очищает пазухи носа от накопившейся пыли и аллергенов.

Этот природный антисептик вполне можно использовать даже детям всех возрастных групп. Для них подобное промывание станет настоящей панацеей, тем более, что морская соль не обладает сосудосуживающим действием, которое характерно для большинства медицинских препаратов и не очень полезно для организма.

Готовим средство для промывания в домашних условиях

Как развести морскую соль? При всей безобидности ингредиентов, аллергические реакции иногда происходят, но при соблюдении всех требуемых пропорций вероятность подобных проявлений минимальна.

Как сделать солевой раствор для промывания носа:

1. Первым делом необходимо подготовить воду. Как это сделать, уже было рассказано выше.
2. На 0,5 литра подготовленной воды берется 1 неполная чайная ложка (это около 7 гр.) морской соли. Количество соли более 7 гр. приводит к получению раствора более сильной концентрации, чем допускается для безопасного использования при промывании слизистой оболочки носа.
3. Соль надо размешать в воде, добившись полного ее растворения.

Нет смысла лишний раз напоминать, что все эти процедуры должны выполняться только при помощи чистых столовых приборов и посуды, при этом нужно максимально придерживаться требований стерильности.

Из школьного курса физики можно вспомнить один эксперимент. Две жидкости, разделенные перегородкой, обладают разной концентрацией соли.

Жидкость с меньшей концентрацией соли будет неизбежно двигаться в сторону более концентрированной, пока не сравняется концентрация. Подобная ситуация происходит и в носовой полости. В чистой воде соли всегда будет меньше, чем в слизистой носа, что не всегда подходит для полоскания. Именно поэтому воду для полоскания подсаливают.

Как сделать раствор для промывания носа? В целях профилактики насморка растворы высокой концентрации следует применять только людям, работающим в условиях сильной запыленности. При воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей подобный раствор эффективен для полоскания пазух носа в лечебных целях.

В медицинской практике принято считать, что 15 гр. хлорида натрия на 1 л. кипяченой воды — это идеальная дозировка солевого раствора для промывания носа. Приблизительно это соответствует 2 граммам соли на стакан воды. Такая жидкость подойдет идеально, чтобы промыть нос в домашних условиях. Причина такого правила банальна — в среднем именно такая концентрация соли в составе нашей крови. Руководствуясь теми же соображениями, для всех физиологических растворов, используемых в ходе приготовления внутривенных препаратов, такие пропорции неизменно сохраняются.

Эти рекомендации не являются строгими, и пропорции раствора, которым вы хотите промыть носовую полость, могут быть изменены в соответствии с чувствительностью слизистой вашего носа.

Жидкость с меньшей концентрацией соли будет неизбежно двигаться в сторону более концентрированной, пока не сравняется концентрация. Подобная ситуация происходит и в носовой полости. В чистой воде соли всегда будет меньше, чем в слизистой носа, что не всегда подходит для полоскания. Именно поэтому воду для полоскания подсаливают.

Как сделать раствор для промывания носа? В целях профилактики насморка растворы высокой концентрации следует применять только людям, работающим в условиях сильной запыленности. При воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей подобный раствор эффективен для полоскания пазух носа в лечебных целях.

В медицинской практике принято считать, что 15 гр. хлорида натрия на 1 л. кипяченой воды — это идеальная дозировка солевого раствора для промывания носа. Приблизительно это соответствует 2 граммам соли на стакан воды. Такая жидкость подойдет идеально, чтобы промыть нос в домашних условиях. Причина такого правила банальна — в среднем именно такая концентрация соли в составе нашей крови. Руководствуясь теми же соображениями, для всех физиологических растворов, используемых в ходе приготовления внутривенных препаратов, такие пропорции неизменно сохраняются.

Эти рекомендации не являются строгими, и пропорции раствора, которым вы хотите промыть носовую полость, могут быть изменены в соответствии с чувствительностью слизистой вашего носа.

Для детей такая концентрация раствора будет слишком сильной. При промывании носа ребенку берут всего лишь одну треть чайной ложки соли на 250 мл воды. Если слизистая будет пересыхать, то количество хлорида натрия следует еще уменьшить.

Если насморк застал вас внезапно, и нет возможности пополнить домашнюю аптечку морской солью, купленной в аптеке, то соленая вода с использованием обыкновенной поваренной соли также вполне подойдет для лечения взрослых и детей.

Специально для поклонников восточной медицины отметим, что промывание носа практикуется индийскими йогами еще с незапамятных времен. Они считают идеальной пропорцией 1 чайную ложку соли на стакан воды. Рецепт подобного полоскания для избавления от проблем с дыханием передается ими из поколения в поколение, как самое эффективное средство.

Если отвлечься от опыта индийских йогов, следует сказать несколько слов о таком сильном средстве, как солевой раствор для полоскания носа с добавлением пищевой соды, которая значительно усиливает бактерицидные свойства раствора. Дозировка должна быть следующей: на 0,5 л. воды берется половина чайной ложки морской соли и столько же соды. Даже при условии использования кухонной соли, полученное полоскание уже попадает в категорию лечебных средств, и делать его следует не чаще 2 раз в неделю. В профилактических целях подобное полоскание использовать нецелесообразно.

Возможные негативные последствия. Как уже было сказано, негативных последствий промывания быть не должно. Но если вы будете использовать неочищенную и некипяченую воду, ваши действия могут помочь заболеванию новой порцией болезнетворных микроорганизмов, и тогда вместо ожидаемой помощи вы получите диаметрально противоположный результат — болезнь только усилится.

Несмотря на очистку, воду из крана необходимо кипятить.
Предрасположенность к ушным заболеваниям делает промывание носа в домашних условиях крайне нежелательным.

Рецепты, проверенные временем

Для домашних условий водный раствор морской соли кажется самым подходящим средством, но каждый старается привнести что-то свое в традиционные методы. Приведем лишь несколько рецептов полосканий, наиболее распространенных в наших краях.

Рецепт с поваренной солью был и остается самым простым и доступным средством для промывания носовой полости. Стакан кипяченой воды с добавлением 2 гр. хлорида натрия — это все, что понадобится. От классического рецепта соляной раствор может отличаться добавлением нескольких капель йода для усиления антисептического действия.

Рецепт с добавлением соды. Сода создает щелочную среду, в которой гибнут болезнетворные организмы, и происходит это достаточно быстро. Для детей старшего школьного возраста концентрацию соли и соды можно немного увеличить.

Рецепт с морской солью. В последнее время все большую популярность приобретает кухонная морская соль. Ее использование даже немного предпочтительнее натуральной морской соли без добавок. Для приготовления полоскания достаточно взять половину чайной ложки такой соли, растворить ее в теплой воде и тщательно размешать. В случае обнаружения осадка, процедите раствор. Морская вода изначально имеет в своем составе йод, поэтому ничего дополнительно в морскую воду добавлять не надо.

Рецептов растворов, с помощью которых можно промывать нос, существует великое множество. Далеко не все из них содержат хлорид натрия или пищевую соду. Эффективность их клинического использования недостаточно исследована, поэтому при их применении существует риск возникновения осложнений.

В условиях стационара врач имеет возможность промыть носовые пазухи специальными антисептиками. Промывать нос подобным образом должен квалифицированный специалист, имеющий доступ к соответствующему оборудованию. Для промывания такого типа нужны очень веские причины. В домашних условиях такие процедуры проводить категорически запрещено.

Промывать нос нужно не только во время болезни, но и с целью профилактики ее возникновения. Хлорид натрия благоприятно сказывается на состоянии внутренней поверхности носовой полости и на дыхании в целом. Возбудители инфекции при промывании носа удаляются вместе со слизью. Самое приятное, что раствор для промывания носа в домашних условиях готовится достаточно просто, экономя при этом немало денег.

Приобретаемые в аптеках дорогие средства для промывания носа имеют только одно неоспоримое преимущество перед самодельными полосканиями — это удобный флакон с дозатором. Производители пускаются на всевозможные ухищрения, чтобы их средство покупалось, и удобство флакона, не в последнюю очередь, служит увеличению продаж.

Вы можете приберечь такой флакон от использованного покупного препарата и налить туда собственный раствор соли, приготовленный в домашних условиях. От такого решения никак не пострадает ваше здоровье, но выиграет ваш кошелек.

Загрузка…

Особенности промывки носа солевым раствором в домашних условиях: показания, инструкция по проведению

Несложной гигиенической процедурой является промывание носа при помощи солевого раствора. Каждый человек легко может проводить её в домашних условиях. Для того чтобы приготовить средство, потребуется два простых компонента – чистая вода и соль. Специальных навыков, а также особых умений от человека, который хочет сохранить свое здоровье, данная процедура не требует.

Правильное промывание носа при помощи такого средства может легко освоить даже ребёнок. Ощутить положительный эффект от промываний этим средством можно очень быстро. Когда у человека регулярно возникают насморки, спровоцированные попавшей в организм бактерией, выполнение этой процедуры обеспечит эффективное лечение возникшего болезненного состояния.

Почему эффективно промывание носа солевым раствором?

Когда у человека нет проблем со здоровьем, то он обычно дышит через нос. Вдыхая воздух, вместе с ним в организм попадает и определенное количество частиц пыли. Если кто-то рядом чихнул, то в воздухе оказываются микробы. Слизистая носа постоянно находится в увлажненном состоянии. К ней прилипают присутствующие в воздухе пыль и микробы. Данный механизм препятствует проникновению загрязнений глубоко в дыхательные пути.

Большинство случаев возникающего насморка связано с попавшими в организм бактерией или вирусом. Иногда возникшее болезненное состояние связано с попаданием аллергена. Что же происходит с человеком, когда у него возникает насморк?

Осевшие на слизистой бактерии, вирусы или аллергены провоцируют возникновение целого комплекса защитных реакций. Гиперсекреция слизистой является одной из самых главных. Главная цель её возникновения – обеспечить вымывание инородных частиц механическим способом, а также устранить из носа микроорганизмы. Благодаря данной секреции обеспечивается снижение концентрации бактерий и загрязнений.

Когда возникает насморк, спровоцированный бактерий или вирусом, то уже на четвертый день развития болезненного состояния структура жидкостного секрета изменяется. Она уплотняется, приобретает большую вязкость. Изменения происходят и с его цветом. Оттенок меняется с желтого на зелёный.

Происходит возникновение состояния отечности слизистой, вследствие чего появляется заложенность.

Появление процесса образования гноя приводит к тому, что затормаживается, а в отдельных случаях и останавливается естественный дренаж слизистой.

В результате этого происходит постепенное повышение в носовой полости концентрации болезнетворных микроорганизмов.

Происходящий периодически гнойный насморк всегда является предвестником приближающегося синусита и фронтита.

При каких заболеваниях эффективно промывание носа?

Насморк бактериальной или вирусной природы

Заметив у себя первые признаки насморка, необходимо незамедлительно начать процедуру промывания носовых пазух с использованием солевого раствора. Чаще всего насморк сперва развивается как вирусный, а потом переходит в бактериальный.

Синусит

При возникшем гайморите и фронтите большое значение имеет гигиена полости рта. Пациенты, которые страдают хроническим синуситом, уже при первых признаках насморка начинают проведение процедуры промывания носа. Они выполняют её в течение двух недель по 3 раза в день. В результате таких гигиенических действий сокращается число обострений.

Аденоидит

Когда этот недуг протекает у человека в хронической форме, то проведение промывания носа при помощи солевого раствора, дает возможность снизить риск появления у больного обострения. Эффективность соляного раствора для промывания носа обусловлена тем, что соль является веществом с антисептическим свойством. После процедуры удаления аденоидов часто врачи назначают в комплексе с антибиотиками промывания солевым раствором. Особенно часто такая рекомендация дается в острой фазе течения болезни.

Как приготовить?

Для приготовления солевого раствора потребуются определённые компоненты.

• Необходимо подготовить кипяченую воду. Также можно использовать водопроводную из крана, но она должна быть отфильтрована.
• Соль. Можно использовать столовую или морскую. Большого значения это не имеет.

Для того чтобы процедура промывания солью носа обеспечила высокую эффективность и была безболезненной, при её проведении необходимо соблюдать два правила:

• раствор следует делать определенной концентрации;
• для проведения гигиенических манипуляций следует использовать средство определенной температуры.

Концентрация соли

Для того чтобы провести одну процедуру промывания, достаточно приготовить раствор в количестве 250 мл. В нем следует развести соль – 2-2,2 г. Это примерно треть чайной ложки.

Если приготовленное средство будет недостаточно соленым, то в этом случае проводимая процедура будет довольно неприятной:

• возникнет жжение;
• слизистая начнет выделять больше секрета;
• появится состояние заложенности носа;
• произойдет покраснение глаз.

В том случае, если при приготовлении больной его пересолил, то это спровоцирует состояние пересушивания слизистой по причине выраженного септического воздействия соли на клетки слизистой. Хотя использование пересоленого раствора и помогает легче промыть, чем недосоленым, однако в течение нескольких часов после проведенной процедуры больной может ощущать неприятные ощущения, выражающееся в виде сухости, появлении зуда и жжения. Если в вашем распоряжении нет электронных весов, а определять количество соли на глаз вы не научились, то при приготовлении соляного раствора следует положить в воду немного меньше соли.

Температура раствора

Занимаясь приготовлением раствора, следует знать о том, что, когда средство вступает в контакт со слизистой, оно должно иметь такую же температуру – то есть, 36 градусов. Допускается температура раствора на 2 градуса меньше. Если же он будет менее теплым, то это приведет к тому, что возникнет переохлаждение слизистой. В зависимости от особенностей организма человека это может привести к снижению защитных функций организма.

Если промывание проводить раствором, у которого температура выше 36 градусов, то это будет стимулировать процесс расширения кровеносных сосудов. Вследствие этого возможно появление заложенности. У некоторых людей могут возникнуть кровотечения из носа.

По причине несоблюдения температурного режима готовить впрок это средство не имеет никакого смысла.

Как правильно промывать нос соленой водой?

Выполняя эту гигиеническую процедуру, нельзя втягивать средство в себя носом. Этот способ промывания является неправильным. Более верно проводить промывание носа самотеком.

Как промывать нос солевым раствором при насморке?

Прежде всего, вам необходимо найти дома емкость с носиком небольшого объёма, которая по виду напоминает заварочный чайник. Или же можно использовать минилейку.

Затем следует встать перед раковиной и поставить емкость перед собой. Отработанный состав будет стекать в эту посуду.

Затем следует наклониться, согнувшись в поясе так, как будто вы собираетесь умыться.

Голову необходимо повернуть в правую сторону, посмотреть вбок и немного вверх.

Далее следует делать вдох, а после этого задержать дыхание. При этом рот следует держать приоткрытым.

После этого нос чайника следует поднести к правому носовому ходу.

Далее чайник следует наклонить таким образом, чтобы соляной раствор начал литься в нос.

Когда носовая полость будет наполнена раствором, то он начнет вытекать с противоположной ноздри.

Такую манипуляцию необходимо совершать в течение 5 секунд.

Потом чайник необходимо убрать от носа.

Затем нужно высморкаться, при этом нос не следует зажимать.

После этого голову необходимо повернуть в левую сторону, а затем повторить действия, которые были описаны выше в приведённых пунктах.

Промывания следует проводить через левую и правую ноздри. В каждую сторону следует выполнить два промывания.

Для проведения полоскания солевым раствором можно использовать такое устройство, как Долфин, которое обеспечивает промывание под давлением, или же применять приспособление Аква Марис, которое позволяет промывать носовые пазухи самотеком. Используя эти устройства, следует проводить процедуры промывания, следуя инструкции по использованию данных приспособлений.

Как часто промывать нос?

Промывания носа с использованием солевого раствора следует рассматривать в качестве лечебной физиопроцедуры, которую можно проводить дома в домашних условиях. Делать ее постоянно не рекомендуется. Она показана в следующих случаях:

• при наличии насморка вирусной или бактериальной природы. В этом случае промывание проводят в течение двух недель по два раза в день;
• при насморке, спровоцированном аллергеном. Промывание выполняют по два-три раза в день, пока не будет исключено воздействие аллергена;
• при аденоидите. Процедура выполняется 3 раза в день. Продолжительность определяется лечащим врачом.
• людям, склонным к возникновению респираторных заболеваний, в качестве меры профилактики следует выполнять эту процедуру один раз в день перед сном в период сезонных всплесков заболеваемости.

Как правильно промывать нос соленой водой в домашних условиях при гайморите?

Если вы желаете промывать нос при гайморите в домашних условиях, то при проведении этой процедуры необходимо следовать алгоритму, который был представлен выше.

Рекомендации людям, которые часто сталкиваются с гайморитом:

• начинать проведение процедуры промывания носа необходимо уже при появлении первых признаков очередного обострения;
• проводить гигиену носа необходимо не менее 4 раз в течение дня;
• после завершения промывания в нос необходимо распылить антисептик;
• когда появляется гной, в раствор необходимо добавлять антибактериальное средство.

Альтернативы солевому раствору для промывания носа в домашних условиях

Раствор на основе соли – не единственное средство, которое можно применять для гигиены носовых полостей. Есть и другие варианты, которые обеспечивают эффективность полосканий.

Аптечные препараты

В аптеках нашей страны в широком ассортименте представлены средства, которыми можно промывать носа. Помимо соленой воды, можно применять Долфин, о котором мы говорили ранее. Также можно использовать хорватское средство Аква Марис. Эти устройства имеют в комплекте специальные солевые смеси, содержащие экстракты растений.

Для гигиены полости носа можно обрабатывать спреями на основе морской воды, содержащие фитоэстрогены масла:

• Аквалор. Для детей следует приобретать детский вариант – Аквалор Бэби;
• Авамис;
• Квикс.

Настои и отвары

Нельзя использовать исключительно настои и отвары, приготовленные из лекарственных трав. Для того чтобы не нанести клеткам слизистой травмы, в раствор следует в качестве добавки вносить поваренную или морскую соль в количестве треть чайной ложки на стакан воды.

Для приготовления отваров с целью последующего использования для промываний носа необходимо применять такие травы, для которых характерны антисептические свойства: календула, эвкалипт, ромашка.

Приобрести экстракты этих растений в аптеке можно без особых проблем, а уже потом при приготовлении средства добавлять их по 20-30 капель на стакан соленой воды.

Препараты

В крайних случаях промывать нос можно средствами, обладающими антибактериальным эффектом. Решение о полоскании раствором на основе таких средств самостоятельно принимать нельзя, особенно противомикробными средствами, например, Мирамистином и Фурацилином. Сначала необходимо получить назначение от врача.

Меры предосторожности

• при промывании носа солевым раствором в домашних условиях необходимо с особым вниманием относиться к соблюдению температурного режима раствора;
• при промывании следует сохранять правильное положение тела: необходимо наклоняться вперед и держать голову в горизонтальной плоскости;
• не следует лить воду под слишком большим напором;
• следует слегка высмаркиваться. После промывания не нужно прилагать усилий и создавать высокое давление в носовой полости.

Заключение

Насморк является частым симптомом, который возникает у многих людей в холодный период года. Он может быть спровоцирован вирусами и бактериями. Иногда это связано с попавшим в организм больного аллергеном. Для того чтобы устранение этого симптома было наиболее эффективным, необходимо проводить полоскание носовых полостей. Солевой раствор для этого является лучшим средством. Он обладает асептическим свойством.

Его применение позволяет быстрее снизить концентрацию микроорганизмов в носовых пазухах и устранить активное выделение слизи. Для того чтобы не нанести себе вреда, когда будете промывать нос соленой водой, необходимо иметь представление о температуре готового средства, а также о концентрации соли в нём. В этом случае вы быстрее избавитесь от бактерий, которые оказались на слизистой носа и вернете себе нормальное дыхание носом.

пропорция солевого раствора и порядок действий при промывании

Как промыть нос солевым раствором — процедура известная не многим поколениям современной молодежи. Еще в глубокую старину наши бабушки рекомендовали применять соленый раствор для промывания носа при проявлениях насморка.

Зачем нужно промывать нос соленой водой?

Сегодня данный способ не только не забыт, но и широко используется многими в домашних условиях. Получаемый положительный эффект от промывания носовой полости соленой водой достигается при незначительных затратах и безвреден для организма.

Причем эффект излечения от насморка заметен уже при первых приемах промывания. Это необходимо для поддержания нормального функционирования дыхательной системы.

Промывать нос соленой водой нужно для очистки его полостей от накопившейся там слизи, пыли и микроорганизмов, так как солевой раствор обладает дезинфицирующим действием на организм. К тому же поваренная пищевая соль способствует снятию отеков носовой полости и укрепляет капилляры.

Солевой раствор улучшает деятельность клеток, выстилающих поверхность носовой полости, укрепляя тем самым иммунитет человека.

Итак, солевой раствор способствует:

• Улучшению работы клеток.
• Очищает полость носа.
• Удаляет пыль и микроорганизмов из носовой полости.
• Способствует снятию отека.
• Дезинфекции полости носа.

Правильное промывание носа солью рекомендуется проводить и детям и взрослым, но при этом следует соблюдать особые правила, чтобы полученный результат удовлетворил наши ожидания. Соленая вода сокращает развитие в организме количества возбудителей простудных заболеваний дыхательной системы и уменьшает сроки лечения.

Как правильно приготовить солевой раствор?

Готовим солевой раствор правильно!

Солевой раствор, необходимый для промывания абсолютно не имеет отрицательных противопоказаний, и поэтому его можно использовать маленьким детям и даже женщинам в период беременности. Только следует соблюдать требования к приготовлению раствора, иначе можно не получить желаемого эффекта.

Рассмотрим основные приемы, которые следует использовать при приготовлении раствора соли:

• В начале следует растворить в кипяченой воде, комнатной температуры чайную ложку хлорида натрия или пищевой соли и все тщательно перемешать.
• Пропорция приготовления раствора – на стакан воды требуется одна чайная ложка соли. Если у Вас повышенная чувствительность к солям следует сократить количество соль в два раза.
• После полного растворения соли можно начинать процедуру промывания.

Для промывания носовой полости кроме пищевой соли хорошо подходит морская соль. При приготовлении такого раствора, перед применением его следует профильтровать, чтобы удалить не растворившиеся кристаллы.

Можно помимо соли (обычной) добавить в воду 1 каплю йода.

В некоторых случаях на стакан кипяченой воды используют равные доли соли и пищевой соды. Данный раствор также прекрасно очищает носовую полость от различных микроорганизмов.

Порядок действий при промывании носа солевым раствором

Порядок действий при промывании носа

Существует несколько приемов промывания носа солевым раствором, от самых простых до самых изощренных. Рассмотрим наиболее популярные и приемлемые в домашних условиях.

Для того чтобы промыть нос нужно набрать в пипетку небольшое количество приготовленного раствора и закапать его в один из носовых проходов, предварительно наклонив голову назад.

Подержав соленый раствор в носу около двадцати секунд осторожно высморкнуть его из носа. Затем аналогичные действия провести на второй ноздре. Процедуру следует повторить несколько раз. Эффект легкого дыхания появится мгновенно.

Другой способ промывания носовой полости солявым раствором основывается на использовании в качестве резервуара для приготовленного раствора небольшого чайника:

• Приготовленный раствор заливают в чайник и наклоняют голову в боковую сторону.
• Точным и аккуратным движением вставляют носик чайника поочередно в каждую из ноздрей и льют раствор таким образом, чтобы он выходил из другого носового прохода.
• После проведенной процедуры следуют наклонить голову вперед для того чтобы остатки раствора вылились из носа.

Больше информации о промывании носа можно узнать из видео. 

Дыхание при такой процедуре следует осуществлять через ротовую полость. Иногда в воде разводят не только соль, но и добавляю пищевую соду, количество которой должно быть наименьшим.

Обе процедуры действенны и при правильном проведении безопасны. Такое промывание носовой полости способствует его эффективному очищению, увлажнению всей слизистой и удалению из носа осевших там вирусов и бактерий.

Периодичность использования данной процедуры

Промывать нос солевым раствором при проявлениях насморка рекомендуется утром и вечером. Процедуру проводить нужно до полного избавления организма от насморка, а также в профилактических целях. Данное народное средство безопасно и просто в приготовлении.

Если у вас длительный воспалительный процесс, тогда данную процедуру следует применять на протяжении не менее десяти дней.

В заключении, можно сделать вывод, что использование солевого раствора для промывания носовой полости благоприятно воздействует на ее поверхность и удаляет всех имеющихся возбудителей инфекции. К тому же раствор можно быстро приготовить самим, без лишних денежных затрат.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Как остановить насморк с помощью 5 простых домашних средств

Прихлебывание соплей отвратительно и стыдно на публике, независимо от того, от кого они исходят. Но когда у вас насморк, довольно сложно избежать этого самостоятельно.

Насморк сам по себе обычно доставляет дискомфорт, но он может быть довольно неприятным, если он сочетается с другими симптомами простуды или гриппа, такими как кашель, чихание, заложенность носа, боль в горле и тому подобное. Со временем из-за частого вытирания нос может стать красным, болезненным и болезненным.

Считается, что слизь из любой части тела является нашим другом и защитником, но избыток чего-либо почти никогда не считается хорошим. Давайте посмотрим, что вызывает этот избыток слизи и как остановить насморк с помощью домашних средств.

Причины и симптомы насморка

• Когда носовые и прилегающие ткани и кровеносные сосуды производят избыточную жидкость, это приводит к постоянным выделениям через носовые ходы. Эти симптомы называются симптомами «насморка».
• Симптомы насморка возникают, когда ткани носа раздражаются или воспаляются, обычно из-за инфекции или аллергии. Вирусные инфекции, такие как простуда, инфекция носовых пазух и грипп, являются наиболее распространенными инфекциями, вызывающими насморк. (1)
• Сухой воздух, табачный дым, наркомания, лекарства и гормоны также могут привести к насморку.
• Чрезмерно острая пища также может вызвать насморк. (1)

Как предотвратить насморк

• По возможности держитесь подальше от известных триггеров аллергии.При необходимости принимайте антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, в сезон аллергии. (1)
• Рассмотрите возможность регулярного орошения носа, если вы проводите много времени на очень сухом воздухе. Регулярное орошение соленой водой также промывает носовые ходы от пыльцы или пыли, предотвращая, таким образом, насморк, вызванный аллергией. (1)
• Часто мойте руки и следите за личной гигиеной, когда вокруг распространяются вирусы.
• Если вы заболели гриппом, много отдыхайте и пейте много жидкости, чтобы ваше тело быстрее заживало.

Домашнее лечение насморка

Пытаться избавиться от симптомов простуды, таких как насморк, с помощью антибиотиков – не лучший выбор. Мало того, что в таких случаях антибиотики редко бывают эффективными, вы также можете легко добиться хороших результатов с помощью некоторых натуральных средств. При своевременном использовании натуральные средства успокаивают и поддерживают ваше тело, в то время как иммунная система борется с инфекцией.

Вот 5 домашних средств, которые помогут остановить насморк.

Метод 1: Используйте имбирь

Имбирь согревает и улучшает кровообращение в организме, что делает его одним из самых эффективных природных средств от гриппа.

Это особенно полезно при насморке, вызванном аллергией, благодаря 6-гингеролу, компоненту имбиря, который подавляет иммунный ответ, вызывающий аллергические симптомы. ( 2 )

Этот лекарственный корень легко доступен, из него можно приготовить вкусный чай, который не только поможет регулировать выделения из носа, но и сохранит водный баланс организма.

Вещи, которые вам понадобятся:

• Сырой имбирь, очищенный и нарезанный (генерирует тепло) – от 1 до 2 дюймов
• Лимонный сок, свежий (повышает иммунитет) – 2 чайные ложки
• Сырой мед ( содержит противовирусные и антибактериальные свойства) – 3 чайные ложки
• Вода – 1 стакан

Шаг 1.Приготовьте имбирный чай.

• Налейте 1 стакан воды в кастрюлю, поставленную на огонь.
• Добавьте к нему ломтики сырого имбиря толщиной от 1 до 2 дюймов.
• Доведите до кипения и дайте покипеть на слабом огне около 5 минут.
• Процедите имбирный чай в чашку.

Шаг 2. Добавьте лимонный сок и мед.

• Добавьте к нему 2 чайные ложки свежевыжатого лимонного сока.
• Добавьте еще 3 чайные ложки сырого меда.

Шаг 3.Хорошо перемешайте и ежедневно пейте имбирный отвар.

• Тщательно перемешайте ингредиенты.
• Пейте имбирный отвар 3 раза в день, пока не избавитесь от насморка.

Метод 2: Используйте эфирное масло

Эфирные масла могут быть очень полезны для облегчения симптомов, вызванных раздражением носа, включая насморк. ( 3 )

Некоторые эфирные масла, такие как лаванда, даже обладают антибактериальными свойствами, которые могут воздействовать на бактерии, которые могут вызывать симптомы.( 4 ) Однако использование неразбавленного эфирного масла может вызвать раздражение у некоторых людей.

Лучший способ использовать эфирные масла при заболеваниях носа – будь то насморк или заложенность носа – с паром. Пар эффективно переносит пары эфирного масла через носовые проходы, обеспечивая быстрое облегчение.

Вещи, которые вам понадобятся:

• Эфирное масло эвкалипта (отличное противозастойное средство) – 7 капель
• Эфирное масло лаванды (помогает высушить избыточные выделения из носа) – 4 капли
• Эфирное масло мяты перечной (лечит насморк ) – 4 капли

Шаг 1.Добавьте эфирные масла в горячую воду.

• Наполните миску горячей водой.
• Добавьте в него 7 капель эфирного масла эвкалипта.
• Добавьте по 4 капли эфирного масла лаванды и мяты перечной.

Шаг 2. Вдохните пар эфирного масла, чтобы вылечить насморк.

• Наклонитесь над миской и держите полотенце над головой, чтобы образовалась палатка для улавливания пара.
• Вдыхайте пары эфирного масла, пока вода не остынет и пара не пропадет.

Повторяйте это средство два раза в день, пока оно не избавит от насморка.

Метод 3: Используйте соленую воду

Ирригация солевым раствором – популярный и эффективный способ очистки носовых пазух. (1) Если вы находите использование нети-пота сложным и пугающим, достаточно простого ополаскивания физиологическим раствором.

Соленая вода эффективно разрушает густую жидкость, скапливающуюся вдоль слизистой оболочки носовых проходов, которую вы сможете легко выдуть. Регулярное выполнение этой процедуры поможет избавить носовые ходы от старой и инфицированной слизи, что будет способствовать естественному процессу заживления.(1)

Шаг 1. Приготовьте физиологический раствор.

• Налейте в миску 1 стакан дистиллированной воды.
• Добавьте к нему 1 чайную ложку соли.

Шаг 2. Растворите соль и промойте нос раствором

• Полностью растворите соль в воде.
• Наберите несколько капель физиологического раствора в стерильную пипетку.
• Встаньте над умывальником и запрокиньте голову.
• Капните по паре капель физиологического раствора в каждую ноздрю, одновременно вдыхая его для втягивания.
• Наклоните голову вперед и высморкайтесь через нос, чтобы удалить разрыхленную слизь.
• Сделайте это 4 или 5 раз за один сеанс.

Повторяйте дважды в день, пока ваши носовые ходы не очистятся.

Метод 4: Используйте Vicks VapoRub

Vicks VapoRub – классическое средство для лечения симптомов простуды. Обычно он используется для лечения заложенности носа, но также может вылечить насморк. (1) Эвкалиптовое масло, скипидарное масло и камфора являются активными ингредиентами популярной формулы.

Прямое нанесение Vicks VapoRub может помочь разжижить слизь, скопившуюся в носовых проходах. Избавление от скопившейся жидкости может облегчить насморк.

Одношаговое лечение: нанесите Vicks VapoRub на грудь и горло.

• Нанесите Vicks VapoRub на грудь и горло, чтобы ослабить мокроту.
• Накройте это место полотенцем или плотной тканью как можно дольше.

Повторяйте это 2-3 раза в день, особенно перед сном.

Вы также можете нанести VapoRub на ступни и надеть толстые носки, чтобы быстро избавиться от насморка.

Примечание: Обычный состав Викса не подходит для детей младше 2 лет.

Метод 5: Масло черного тмина (Nigella sativa)

Масло черного тмина доказало свою эффективность при лечении насморка и другие симптомы ринита, вызванные аллергическими причинами. Фактически, он настолько эффективен, что его можно использовать даже тогда, когда нужно избегать других противоаллергических препаратов.(5) (6)

• Добавьте 1 чайную ложку масла в кастрюлю с теплой водой и ежедневно вдыхайте. Убедитесь, что вода не слишком горячая, так как это может вызвать ожоги.
• Как вариант, вы можете добавить масло черного тмина в испаритель и вдохнуть.
• Вы также можете закапывать по 3-4 капли масла черного тмина в каждую ноздрю ежедневно.

Советы по избавлению от насморка

• Будьте осторожны при втягивании физиологического раствора в нос.
• Вместо пипетки или нети-пота вы можете использовать стерильный шприц (без иглы) для промывания ноздрей.
• Добавляйте чеснок в бульоны, супы, бульоны и рагу в больших количествах, чтобы бороться с множественными симптомами гриппа, включая насморк.
• Лук можно использовать для лечения насморка аналогично чесноку.
• Можно также употреблять шалфей с медом для облегчения насморка.
• Вы также можете использовать вики, чтобы избавиться от симптомов гриппа. Просто поместите каплю Vicks VapoRub в миску с горячей водой и вдохните пар.

Ресурсы:

1. Тран Н.П., Викери Дж., Блейсс М.С.Лечение ринита: аллергическое и неаллергическое. Исследования аллергии, астмы и иммунологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3121056/. Опубликовано в июле 2011 г.
2. Кавамото Ю., Уэно Ю., Накахаши Е. и др. Профилактика аллергического ринита имбирем и молекулярные основы иммуносупрессии 6-гингеролом посредством инактивации Т-клеток. Журнал пищевой биохимии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26403321. Опубликовано в январе 2016 г.
3. Сонг М.Р., Ким Е.К. Влияние ароматерапии эвкалиптом на аллергиков… Корейский журнал по уходу за взрослыми. https://www.researchgate.net/publication/287706933. Опубликовано в августе 2015 г.
4. H L, H L, XL L, AG Z. Химический состав эфирного масла лаванды и его антиоксидантная активность и ингибирование против бактерий, связанных с ринитом. ООО «Ароматикасайенс». http://www.aromaticscience.com/chemical-composition-of-lavender-essential-oil-and-its-antioxidant-activity-and-inhibition-against-rhinitis-related-bacteria-2/. Опубликовано 30 мая 2014 г.
5. Никахлаг С., Рахим Ф., Арьяни ФХН, Сяхпуш А., Бругердня М.Г., Саки Н.Лечение травами аллергического ринита: применение чернушки сативы. Американский журнал отоларингологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20947211. Опубликовано в 2011 г.
6. Альсамараи А.М., Абдулсатар М., Ахмед Алобаиди А.Х. Оценка местного масла черного тмина при лечении аллергического ринита. Противовоспалительные и противоаллергические средства в медицинской химии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23855426. Опубликовано в марте 2014 г.

Краткое изложение того, как остановить насморк

Загрузите эту инфографику.

.

Промывание носа (инструкции по уходу) – что вам нужно знать

1. CareNotes
2. Промывание носа
3. Инструкции по уходу

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Промывание носа – это использование раствора соленой воды для разжижения слизи и удаления раздражителей и аллергенов из носа.Раздражители и аллергены вызывают такие симптомы, как заложенность носа, насморк или постназальное выделение. Полоскание носа также помогает удалить бактерии и вирусы, вызывающие инфекции. Его также можно рекомендовать после определенных операций на носу для ускорения заживления.

ИНСТРУКЦИИ ПО РАЗРЯДУ:

Необходимые припасы:

Набор для промывания носа можно приобрести в аптеке. В комплекте для промывания носа есть все необходимое. Вы также можете приготовить раствор соленой воды дома. Шприц с грушей, бутылочка для промывания носовых пазух, носовая чашка или нети-горшок можно использовать, чтобы налить соленую воду в нос.Можно также использовать ирригатор для носовых пазух, чтобы влить соленую воду в нос. Спросите своего врача, какой метод лучше всего подходит для вас.

Как приготовить раствор соленой воды в домашних условиях:

Перед началом работы вымойте руки водой с мылом. Чтобы приготовить раствор соленой воды в домашних условиях, выполните следующие действия:

• Смешайте ½ чайной ложки неойодированной соли с 8 унциями теплой воды. Используйте только , дистиллированную воду, стерильную или фильтрованную воду. Воду следует фильтровать через фильтр с размером пор 1 микрон или меньше.Вы также можете использовать воду, которая была кипячена в течение 1 минуты и оставлена ​​охлаждаться. Если вы живете на высоте более 6500 футов, кипятите воду в течение 3 минут.
• Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в раствор и перемешивайте до полного растворения.
• Делайте новую смесь раствора соленой воды каждый раз при полоскании носа.

Как сделать полоскание носа:

Спросите своего лечащего врача, как часто следует полоскать нос. Возможно, вам потребуется полоскание 1-2 раза в день.

• Если у вас есть набор для промывания носа, следуйте инструкциям на упаковке.
• Если вы сами приготовили раствор соленой воды, налейте раствор в носовую чашку, нети-горшок или бутылку для полоскания носа. Чтобы заполнить шприц с грушей, осторожно втяните шприц с грушей в раствор и дайте ему наполниться путем всасывания. Если вы используете ирригатор носовых пазух, налейте соленую воду в резервуар для воды.
• Наклонитесь над раковиной головой вниз. Наклоните голову набок.
• Чтобы использовать шприц с грушей или флакон для полоскания , введите наконечник в верхнюю часть ноздри.Направьте кончик подальше от середины носа. Дышите через рот. Сжимайте шприц или бутылку до тех пор, пока легкая струя соленой воды не попадет в нос и не вытечет из нижней части ноздри. Повторите то же самое для другой ноздри.
• Чтобы использовать ирригатор носовых пазух , установите устройство на минимальное давление. Дышите через рот. Вставьте наконечник в верхнюю часть ноздри. Направьте кончик подальше от середины носа. Позвольте жидкости попасть в нос и вытечь из нижней части ноздри.Повторите то же самое для другой ноздри.
• Чтобы использовать нети-горшок или носовую чашку , поместите носик в верхнюю часть ноздри. Дышите через рот. Осторожно вылейте соленую воду в верхнюю ноздрю и дайте ей стечь в нижнюю ноздрю. Повторите то же самое для другой ноздри.
• Вы можете осторожно высморкаться, чтобы удалить лишнюю жидкость.
• Выбросьте неиспользованный раствор соленой воды. Очищайте средства для полоскания носа после каждого использования , чтобы предотвратить рост бактерий.

Как очистить средства для полоскания носа:

• Очистите шприц с грушей , наполнив его водой и поливая водой. Слейте воду. Затем наберите в шприц с грушей медицинский спирт и прополощите его. Опустошите шприц с грушей. Поместите лампочку в чистый пустой стакан кончиком вниз, чтобы дать ей полностью стечь.
• Очистите бутылку для ополаскивания носовых пазух и ее детали небольшим количеством воды и мыла для мытья посуды.Промойте бутылку и крышку водой. Если ваша бутылка для полоскания носовых пазух безопасна для микроволновой печи, наполните ее холодной водой и нагрейте в микроволновой печи в течение 2 минут. Дайте бутылке и крышке высохнуть на чистом полотенце. Если бутылка для полоскания носовых пазух и крышка изменили цвет, продезинфицируйте их. Для этого промойте их спиртом или уксусным раствором. Чтобы приготовить раствор уксуса, смешайте 1 часть уксуса с 3 частями воды.
• Очистите нети-горшок или носовую чашку водой с мылом. Оставьте устройство открытым, чтобы оно полностью высохло на воздухе.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Приведенная выше информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

Подробнее о полоскании носа (инструкции по уходу)

IBM Watson Micromedex

.