Пропал голос при беременности: 🤰 ПРИЧИНЫ ИЗМЕНЕНИЯ ГОЛОСА ИЛИ ПОТЕРИ ГОЛОСА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

  • Новости
  • Здоровье
  • Семья и дети
  • Питание и диеты
  • Красота и мода
  • Отношения
  • Спорт
  • О портале

Здоровье

  • Диагностика
    • Компьютерная томография
    • МРТ диагностика
    • Медицинские манипуляции
    • Обследование организма
    • Эндоскопия (эндоскопические исследования)
    • Радионуклидная диагностика
    • Рентген (рентгенологические исследования)
    • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
  • Лечение
    • Операции
    • Врачебные специальности
    • Лечение болезней
    • Обзор лекарственных средств
    • Нетрадиционная медицина
    • Стволовые клетки
    • Физиотерапия
    • Переливание крови
    • Трансплантация
  • Болезни
    • Беременность, роды и послеродовой период
    • Синдромы
    • Хирургические болезни
    • Болезни зубов (стоматология)
    • Болезни молочных желез (маммология)
    • Болезни суставов, мышц и соединительной ткани (ревматология)
    • Рак (онкология)
    • Болезни иммунной системы (иммунология)
    • Болезни крови (гематология)
    • Болезни сердца и сосудов (кардиология)
    • Психическое здоровье (психиатрия)
    • Травмы и отравления
    • Болезни кожи и подкожной клетчатки (дерматология)
    • Болезни легких, бронхов и плевры (пульмонология)
    • Болезни уха, горла и носа (отоларингология)
    • Болезни эндокринной системы и нарушения обмена веществ (эндокринология)
    • Инфекции, передающиеся преимущественно половым путем (венерические болезни)
    • Гинекологические болезни (гинекология)
    • Болезни глаз (офтальмология)
    • Болезни детей (педиатрия)
    • Болезни печени и желчных путей
    • Болезни прямой кишки и анальной области
    • Болезни нервной системы (неврология)
    • Болезни желудочно-кишечного тракта (гастроэнтерология)
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Болезни мочеполовой системы
  • Анализы
    • Анализы на гормоны
    • Гематологические исследования
    • Генетические исследования
    • Определение наркотиков
    • Пренатальная диагностика
    • ПЦР (Полимеразная цепная реакция, ПЦР-диагностика)
    • Серологические исследования
    • Токсикологические исследования
    • Онкомаркеры
    • Диагностика аутоиммунных заболеваний
    • Иммунитет

Боль в горле пропал голос при беременности

Боли в горле — очень распространенное явление, которое может сопровождать любое инфекционное «простудное» заболевание, переохлаждение, насморк и многие другие заболевания.

Очень часто боли в горле сопровождает другое, не менее неприятное явление — хрипота, изменение тембра голоса и даже полное его отсутствие. Кроме чисто физических неприятных ощущений такое состояние доставляет дискомфорт психологический, особенно если род деятельности больного связан с постоянным говорением или пением.

Чаще всего боли в горле, которое сопровождаются осиплостью голоса это признак ларингита

Вопрос «болит горло, пропал голос — что делать?» хорошо знаком многим врачам. Прежде всего, не нужно паниковать, это вполне естественное состояние, которое поддается лечению при своевременном его начале.

Поэтому необходимо обратиться к врачу для установления точного диагноза, ведь причин у такого состояния может быть довольно много, а лечатся они несколько отлично друг от друга.

Причина отсутствия голоса и болей в области горла может быть двух видов:

  1. Механическая, возникающая из-за очень большой нагрузки на голосовые связки. Это профессиональное заболевание людей, чья профессия связана с «работой голосом» — педагогов, дикторов, комментаторов, артистов, певцов. Такая же проблема возникает при длительном надрывном крике и плаче, в том числе и у маленьких детей.
  2. Инфекционная, связанная с появлением и развитием тонзиллита, фарингита или ларингита. Чаще всего причиной одновременного появления боли в горле и пропадания голоса служит ларингит — воспаление голосовых связок. К нему может присоединиться и другой вид заболевания — фарингит (воспаление задней стенки глотки). Возникающее заболевание — ларингофарингит — приносит множество неприятных минут больному, так как лечится с трудом и часто дает осложнения при неправильном или несвоевременном применении медикаментозных средств.

Поражения голосовых связок с болью в горле и исчезновением голоса часто сопровождаются сильным першением в глотке, чувством сухости и раздражения, сильным насморком, кашлем, подъемом температуры от субфебрильной до высокой при развитии гнойного процесса, головной болью, лихорадкой и слабостью.

Если охриплость или пропадание голоса связано с механической перегрузкой, больной может ощущать только сильную боль в глотке и ощущение пересохшей гортани, без подъема температуры, ломоты и других составляющих, характерных для проникновения инфекции в организм.

Если вовремя не начать правильное, грамотное лечение, заболевание с легкостью может перейти в хроническую форму.

Если речь идет о ларингите, это может крайне негативно сказаться на работе голосовых связок и даже стать причиной профнепригодности. Ангина способна пагубно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы и почек, любая инфекция — распространиться по всему организму и поразить слабый орган, вызвав множество осложнений и дополнительных неприятностей, от воспаления лимфатических узлов до отита, бронхита и пневмонии.

Медикаментозные препараты назначаются врачом в зависимости от причины возникновения патологии

Когда больной приходит к врачу и спрашивает: «Болит горло, пропал голос — что делать?», его осматривают и направляют на сдачу анализов. Они необходимы для установления точного диагноза и назначения лечения в зависимости от того, какая причина вызвала исчезновение голоса.

Лечение проводится всегда комплексно, то есть врач будет лечить сначала основную причину болезни (бактериальную, вирусную или грибковую инфекцию), а также прописывает обезболивающее, жаропонижающее, антигистаминное средство по мере необходимости. Если у больного имеется кашель, то обязательно в назначении будет лекарство от него, с учетом, продуктивный или непродуктивный процесс имеет место.

Используется и местное лечение — полоскания, ингаляции, орошения и смазывания горла различными медикаментозными средствами по выбору специалиста.

При сильном першении неплохо действуют смягчающие леденцы и пастилки с медом и лимоном, эвкалиптом, ментолом и другими активными веществами.

Если причиной отсутствия голоса и болей стало перенапряжение, врач порекомендует постельный режим, полный покой и молчание, ингаляции, полоскания и теплые компрессы, питье щелочной минеральной воды пополам с теплым молоком, протертую пищу. На восстановление работы голосовых связок без присоединившейся инфекции может потребоваться от трех суток до месяца в зависимости от тяжести поражения. Инфекция обычно проходит в течение недели — двух.

Эффективные рецепты народной медицины для лечения ларингита

Народная медицина успешно справляется с проявлениями ларингита и переутомления голоса:

  • Она предлагает активно пользоваться паровыми ингаляциями содовой водой, вдыханием паров отварного картофеля, посыпанного порошком питьевой соды, полоскать горло раствором морской соли и соды.
  • Рекомендовано обильное теплое питье, чай с медом и лимоном, горячее молоко с медом и сливочным маслом или козьим жиром, парение ног, горячие влажные компрессы.
  • Многие специалисты народной медицины советуют больным (не аллергикам) жевать цельные пчелиные соты маленькими кусочками до образования комочка воска, который нужно выплюнуть.
  • Хорошо действуют полоскания отварами и настойками различных трав — эвкалипта, ромашки, мяты, календулы.

Если используется щелочная минеральная вода типа «Боржоми» и ее аналогов, необходимо учитывать, что она обязательно должна быть теплой и с выпущенным газом. Это касается как питья, так и использования минералки для полоскания и ингаляции. Лучше всего сразу открыть бутылку и оставить ее для того, чтобы углекислый газ смог выйти.

Больному с сильным воспалением, кашлем и насморком необходимо как можно больше пить теплых напитков для активного разжижения мокроты и носовой слизи. В этом случае она будет намного проще и быстрее отделяться и выводиться из организма, ускоряя выздоровление.

Использование небулайзера — это отличное средство для лечения, когда болит горло, пропал голос у взрослого или ребенка, а что делать, непонятно.

Небулайзер помогает лекарственному препарату распылиться до состояния дымки, которая очень глубоко проникает в органы дыхания.

Можно использовать физраствор или минеральную воду, этого обычно бывает достаточно для избавления от механического ларингита, вызванного напряжением голосовых связок. Этих же средств достаточно при комплексном лечении других проблем. Иногда врач выписывает специальные препараты в небулах — особых капсулах для небулайзера. Пользоваться ими очень просто.

Полоскание горла — один из лучших методов лечения ларингита

Самый простой и эффективный способ борьбы с охриплостью и раздражением, воспалением горла — это полоскание.

В большинстве случаев предлагается использовать раствор Фурацилина — он дезинфицирует и залечивает очаги воспаления в горле, ускоряет заживление. Простой раствор соли с содой также очень полезен и хорошо действует, особенно если природа воспаления инфекционная.

Для того, чтобы полоскания были эффективными, их нужно применять каждые два часа в течение первых 3 дней заболевания, через полчаса после приема пищи. После полоскания минимум 15 минут нельзя ни есть, ни пить воду.

Лечение болезней горла при беременности должно проходить под контролем врача!

Заболевшие беременные с тревогой обращаются к врачу: «Болит горло, пропал голос — что делать?». На это можно ответить только одно — следовать предписаниям врача. Нельзя использовать антибиотики, обезболивающие и противовоспалительные препараты по своему усмотрению — это может нанести серьезный вред плоду.

Только в том случае, если врач сочтет, что польза от этих средств превысит потенциальный вред от антибиотиков и других лекарств, можно их применять, но строго в дозировках и сроках, указанных специалистом.

В основном проводится консервативное лечение — полоскания, ингаляции, припарки, теплое питье. Все средства должны быть абсолютно нейтральными, безвредными для беременной и будущего ребенка.

Чтобы избежать потери голоса и появления боли в горле, нужно выполнять две основные рекомендации:

  1. Необходимо избегать перенапрягать голосовые связки, громко кричать, находиться на сквозняках и под кондиционерами, пить ледяные напитки и злоупотреблять холодной пищей, не общаться с инфицированными и больными по мере возможности.
  2. Закалка включает в себя занятия спортом, регулярные пешие и велосипедные прогулки, плавание, обливание холодной водой или обтирание снегом. Нельзя ни кутаться, ни ходить одетым не по сезону. Важно следить за тем, чтобы обувь не промокала, а если это случилось, срочно попарить ноги и переобуться в сухое.

При бережном отношении к своему здоровью и его укреплении можно рассчитывать если не на полное исключение потери голоса, то хотя бы на легкое протекание болезни и быстрое выздоровление.

Больше информации о ларингите можно узнать из видео:

источник

Лечиться от простуды беременной нужно очень осмотрительно, чтобы не навредить ребенку!

В идеале будущей мамочке лучше бы вовсе не болеть, но избежать простуды и гриппа в холодный сезон редко кому удается. Даже если свести контакты с внешним миром к минимуму, вирусы может принести в дом расклеившийся член семьи.

Больше того! Иногда они атакуют нас изнутри без всякого внешнего заражения, поскольку дремлют в генетическом аппарате клеток, дожидаясь благоприятного момента, чтобы заявить о себе. Беременность как раз и относится к числу подобных состояний.

Защитная система женского организма в силу физиологических причин находится в состоянии вынужденного угнетения – иммуносупрессии. Это гарантия, что механизм охраны внутренней среды от всего чужеродного не сработает против зародившийся жизни. Полная тканевая совместимость возможна лишь между двумя клонами или однояйцовыми близнецами, но только не между будущей мамочкой и ее малышом!

Однако та же самая иммуносупрессия, которая сдерживает реакции отторжения и способствует сохранению беременности, делает женщину крайне восприимчивой к сезонным инфекциям. Если вы подхватили одну из них, действуйте грамотно, чтобы не навредить ребенку!

Беременность: лечение простуды

Никакой химии во время беременности принимать нельзя ( да и подавляющее большинство препаратов из аптеки бессильно против вирусов ), но и к фитотерапии нужно подходить осторожно: травки порой помощнее лекарств!

Фитомикстуры

Под запретом препараты, содержащие спирт ( даже в малом количестве он вреден для плода! ), особенно настойки иммуностимуляторов – солодки, эхинацеи, лимонника, заманихи, левзеи, женьшеня, родиолы розовой… Они повышают артериальное давление и учащают пульс, увеличивая нагрузку на напряженно работающее сердце будущей мамочки и сосудистую систему малыша.

Его крохотное сердечко и так бьется в бешенном ритме, совершая более 200 ударов в минуту. Ускорять этот темп – значит изнашивать формирующуюся сердечную мышцу и закладывать фундамент кардиальных недугов.

Совет:воспользуйтесь иммуностимулятором, не дающим нежелательных эффектов. Это хрен, издавна применявшийся от простуды при беременности народной медициной. Натрите его корень на мелкой терке, смешайте с таким же количеством сахара, оставьте в теплом месте на 12 часов, процедите и принимайте по 1 ст.л. каждый час в остром периоде простуды.

Беременность и насморк

Сосудосуживающие капли при беременности

Препараты типа галазолина и нафтизина применяйте лишь на пике насморка, строго соблюдая дозировку ( 1-2 капли, а не четверть флакончика за раз! ) и периодичность, которая зависит от разновидности действующего вещества. Одни препараты применяют 1-2 раза в день, другие – 4-5 раз: внимательно читайте инструкцию!

Чем меньше вы пользуетесь такими каплями, тем лучше. Почему?

1.Сосудосуживающее действие может распространиться и на артерии плаценты, нарушив кровоснабжение плода, если вы капаете лекарство слишком часто, долго или много. Какая-то его часть всасывается через слизистую носоглотки, а другая стекает в пищевод и попадает в кровь из пищеварительной системы.

2.Такие капли обладают неприятным свойством вызывать спазм не только приводящих, но и отводящих сосудов, усиливая отек слизистой оболочки носа. Действие начинает проявляться с 3-5-го дня болезни, формируя зависимость от препарата. Закапали – и дышать стало легче, а через час нос заложило еще сильнее и вы снова потянулись за каплями – недаром же современные медики называют их наркотиками для носа!

У беременных подобная зависимость возникает легче, чем у всех остальных: гормональный фон таков, что заложенность носа иногда ощущается на протяжении всех 9 месяцев, а после родов проявления вазомоторного ринита волшебным образом исчезают. Это еще один повод быть поосторожнее с сосудосуживающими каплями – благо современная наука и народная медицина знают немало других средств от насморка!

Совет:промывайте нос из спринцовки слабым солевым раствором ( на стакан воды – поваренная соль на кончике ножа ) и закапывайте в нос средства на основе морской воды ( Аквамарис, Салин ).

Витамины при простуде беременных

Простуда-беременность-витамины

Потребность в них у будущих мамочек и без того высокая, а во время болезни возрастает. Нужно ли принимать их дополнительно?

Все зависит от срока беременности и особенностей болезни: проконсультируйтесь с врачом! Без его разрешения дозу аптечных витаминов не увеличивайте. Возможно, доктор посоветует поддержать организм аскорбиновой кислотой, которая усиленно расходуется при инфекциях, или аскорутином ( укрепляет стенки сосудов и уменьшает риск кровотечений при гриппе ).

Главное – соблюсти тонкую грань: восполнить вызванный болезнью дефицит жизненно важных веществ, но не создать гипервитаминоза. Избыток витамина А на ранних стадиях беременности ведет к порокам развития, а перебор витаминов С и D в последние месяцы чреват старением плаценты.

Совет:налегайте на свежие фрукты-овощи и пейте выжатые из них соки ( кроме морковного ). Организм усвоит из них нужные ему витамины без переизбытка.

Беременность-простуда-мед

Мед и продукты пчеловодства

С их помощью мы обычно спасаемся от респираторных инфекций. Но это во второй половине беременности лучше не применять: у еще не родившегося крохи уже может сформироваться аллергия, а у будущей мамочки – диабет беременных.

Прогревание при беременности

Беременность-простуда-тепловые процедуры

Многие из них в вашем положении противопоказаны. Возможно, вы привыкли принимать при простуде горячую ванну с солью и травами. На время беременности о ней придется забыть! Парить ноги тоже нежелательно: существует реальна опасность рефлекторно простимулировать матку, спровоцировав прерывание беременности или преждевременные роды.

Но даже если ничего подобного и не случится, плохо уже то, что кровь прильет к венам ног ( растянет их и вызовет отеки ), и при этом отольет от плаценты: во время процедуры малыш будет страдать от недостатка питания и кислорода.

Совет:руки под краном с горячей водой будущей мамочке парить можно – это прекрасное средство от насморка и боли в горле! Сухое тепло тоже вреда не принесет. Чувствуете, что начинаете расклеиваться, обмотайте шею теплым шарфом, наденьте шерстяные носки ( можно насыпать в них немного горчичного порошка или вырезать стельки из горчичников ), теплую пижаму и ложитесь в постель: не исключено, что к утру простуда пройдет без следа.

Беременность: лечение простуды гомеопатией

В отличие от традиционных препаратов гомеопатия беременным не во вред.

Ощутив недомогание, каждые 15-30 минут рассасывайте во рту по 5 крупинок гомеопатического (! ) антигриппина или же принимайте по таблетке грипп-хеля, обладающего тем же действием, каждые 15 минут в течение 2 часов. Для закрепления эффекта продолжайте то же самое как минимум еще 5 дней, принимая антигриппин через каждые 2 часа, а грипп-хель – 3-5 раз в сутки.

Обратитесь к врачу, если:

·Не справились с недомоганием за 2-3 дня.

·Температура выше 38 градусов, особенно если она сопровождается выраженной интоксикацией – чувством разбитости, слабостью, головной болью, рвотой.

·Появились налеты в горле, «пробки» на миндалинах.

·Слизь из носа или мокрота приобрели желто-зеленую окраску и/или в них появились вкрапления крови.

·Возникла сильная головная боль в области лба и глаз, усиливающаяся при наклонах.

·Беспокоит выраженный кашель, хрипы, затруднено дыхание.

Совет:лучше пригласить доктора утром, когда болезненные симптомы выражены ярче и врачу легче поставить диагноз и подобрать правильное лечение.

Беременность: сильный насморк

Лечение насморка при беременности

Трудно дышать мамочке – и к малышу поступает меньше кислорода. Да еще с обильной слизью, выделяющейся из носа, ваш организм теряет до 2,5 л жидкости. Пейте побольше – потери нужно восполнять!

·Подложите под изголовье дополнительную подушку: это уменьшит отек и воспалительные явления в слизистой, да и дышать станет легче.

·Массируйте кончиками указательных пальцев точки у наружного основания ноздрей – заложенность носа сразу уменьшится.

·Несколько раз в день наносите немного бальзама «Звездочка» на переносицу, виски и те места на лице, где ощущаете дискомфорт.

·От насморка и гайморита помогает горячий настой подорожника, листьев земляники лесной и зверобоя: 2 ст. ложки любой травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте по полстакана 2-3 раза в день.

·Хорошо очищает полость носа, облегчая дыхание, содово-таниновые капли: чайную ложку чая заварите стаканом кипятка, выпаривайте 15 минут на медленном огне, процедите через марлю и добавьте чайную ложку питьевой соды. Закапывайте 2-3 раза в день по 1-2 пипетки в каждую ноздрю, после чего обязательно высморкайтесь.

·Фитотерапевты рекомендуют 3-4 раза в день вливать в каждую ноздрю по 6-8 капель свежих соков ( морковного и яблочного ) или травяных настоев. Последние можно применять и в виде ингаляций – по 3-4 ежедневных процедуры по 5 минут:

·1. Смешайте траву зверобоя, кору ивы и дуба, цветки липы и листья мяты ( 1:1:2:2:2 ). Залейте 2 ст.л. сбора стаканом кипятка. Оставьте на 3 часа в термосе, процедите и добавьте перед употреблением 3-5 капель пихтового масла.

·2.Возьмите поровну траву тысячелистника и душицы, листья шалфея, корень фиалки трехцветной и кору калины. Залейте 2 ст.л. сбора стаканом холодной воды, настаивайте час, доведите до кипения, выдержите на огне 5-7 минут, охладите и процедите.

·3.Составьте сбор из равных частей сосновых почек, цветков мальвы лесной, листьев мать-и-мачехи, коры ивы и травы душицы. Приготовьте настой как в №2.

Беременность: температура

Лечение температуры при беременности

·Если температура поднимается резко, а вы при этом чувствуете озноб и никак не можете согреться, руки-ноги ледяные, укройтесь одеялом, выпейте несколько стаканов горячего потогонного чая и приложите к ладоням и подошвам грелки. Это поможет расширить суженные сосуды кожи, вызвав прилив крови, и тем самым увеличить отдачу тепла. Когда согреетесь, начинайте сбивать жар традиционными бабушкиными средствами: разотрите тело водкой или наполовину разведенным водой 3%-ным уксусом ( на время процедуры разденьтесь и не спешите сразу же укутаться.

·При лихорадке заварите травяной чай: 2 ст.л. сухих или извлеченных из варенья ягод малины. 4-листьев мать-и-мачехи, 3-подорожника, 2-душицы. Еще один рецепт: 1 ч.л. мелко нарезанной коры ивы белой залейте 1 стаканом кипятка, охладите. Пейте 4 раза в день по 1 ст.ложке.

·заранее приготовьте хвойный коктейль. Измельчите 100 г молодых отростков пихты или почек сосны и 50 г корней малины. Сложите в стеклянную банку, пересыпав 100 г сахара. Долейте 1 ст.л. кипятка, настаивайте сутки, а затем еще 6-8 часов нагревайте на водяной бане. Оставьте постоять 2 дня, слейте образовавшийся ярко-малиновый сок. Храните его в темном прохладном месте и принимайте по 1 ст.л. 4-5 раз перед едой.

Беременность: болит горло

Лечение горла во время беременности

·Возьмите 1 чайную ложку аптечного сиропа шиповника, по 2 ст. л. свекольного сока и кефиры. Выжмите в эту смесь сок ½ лимона. Этот напиток полезен страдающим хроническим фарингитом и тонзиллитом.

·Выпейте на ночь ( уже лежа в постели ) молочный отвар шалфея. 1ст.л. сухой травы залейте стаканом молока, доведите до кипения, томите 10 минут на медленном огне, затем процедите и снова доведите до кипения.

·Леденцами и аптечными таблетками от боли в горле будущим мамочкам лучше не пользоваться. Замените их традиционными средствами: подержите во рту чайную ложку облепихового масла или витаона, кусочек срезанного поперек листа алоэ.

·Приготовьте противовирусный сбор для полоскания: лист березы, эвкалипт и шалфей ( 1:2:3 ). 1 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте в теплом месте под крышкой 15-20 минут, процедите.

·Каждые 2 часа полощите горло теплой кипяченой водой с луковым или свекольным соком ( 1:1 ) либо теплым настоем одной из трав – зверобоя, шалфея, ромашки, календулы, эвкалипта. Залейте 1 ст.л. сырья стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите. По тому же рецепту, взяв компоненты поровну, можно приготовить полоскание из травяных сборов, только настаивать их нужно подольше – 1-2 часа: №1 – листья брусники, трава зверобоя продырявленного, цветки малины, липы мелколистной и рябины обыкновенной; №2 – цветки бессмертника, листья малины и трава хвоща полевого.

Беременность: пропал голос

Процедуры при лечении горла беременных

Не пытайтесь разговаривать, даже шепотом – это может быть еще опаснее. Чем громкая речь. Во время ларингита при шепоте голосовые связки напрягаются, как при крике. Можно вообще лишиться голоса!

Каждые 30 минут вдыхайте ароматный пар. Залейте травяной сбор стаканом кипятка, выдержите час под крышкой. Состав настоев:

·1/2 чайной ложки листьев багульника болотного, 1 ч.л.листьев подорожника большого и 2 ч.л. листьев мать-и-мачехи;

·по 3 ч.л. почек сосны или травы лаванды и цветков ромашки аптечной;

·2 ч.л. травы фиалки трехцветной и 1,5 ч. л. травы череды трехраздельной;

·по 1 ч.л. листьев мать-и-мачехи. Цветков коровяка скипетровидного и цветков бузины.

Не полощите горло! В гортань все равно не попадет ни капли – при процедуре ее плотно прикрывает надгортанник. А звуки при полоскании могут повредить.

Беременность: кашель ( сухой или влажный )

Лечение кашля при беременности

В начале болезни, когда кашель сухой, пейте и дышите над паром настоев и отваров из ромашки, подорожника, шалфея, вахты трехлистной, липового цвета. Они смягчают гортань и бронхи, успокаивают раздраженную слизистую оболочку дыхательных путей и обладает противовоспалительным действием.

Через 2-3 дня, после того как кашель станет влажным и начнет отходить мокрота, переходите на отвары трав с подсушивающим, вяжущим и отхаркивающим действием – горца змеиного, листа брусники и эвкалипта, травы багульника, тысячелистника и череды.

При затяжном кашле, который не «отпускает» вас к концу недели. Вас должен осмотреть врач, чтобы исключить пневмонию.

Вот и настал долгожданный момент — зачатие и первые дни беременности. Теперь перед женщиной открываются двери в новую и еще неизведанную жизнь, конечно, если речь идет о первой беременности. Радость переполняет душу женщины, а вот физическая сторона проявляет себя не всегда положительно. Многие процессы происходящие в организме женщины хотя и являются вполне естественной реакцией на беременность (токсикоз, головокружение, сонливость, утомляемость. ), но воспринимаются со стороны будущей мамы вопросительно-удивительно и бывает, буквально выматывают и «изводят», выжимая все силы и «истощая» все нервы. Не зря беременные леди очень капризны и раздражительны. Отсюда и начинается отсчет до родов и конечно же возникает масса «почему?», которые как «шарики» на бильярдом столе ищут свою ячейку. Женщина пытается найти, услышать, узнать от кого-нибудь или прочитать ответы, полезную информацию. Ведь беременность, это первые шаги ответственности уже не только за себя. Теперь в руках женщины жизнь еще не родившегося ребенка, но уже существующего в ней самой и «зарегистрированного в небесной канцелярии» ведь сердечко стучит… Вот почему, очень важно постараться застраховать как его, так и себя от опасных явлений и достичь желаемого результата.
Ежедневно, вставая с кровати, мы настраиваемся на предшествующий день. В нашей голове полным-полно планов – что сделать, куда пойти, что приготовить и прочее. Нельзя забывать и о своем здоровье, от которого зависит нормальное течение беременности. И как нас приучили с детства регулярно умываться и чистить зубы, так для беременной должна выработаться привычка прислушиваться к своим ощущениям, проявлениям организма.

Нормальная температура при беременности.

Если женщина до беременности сталкивалась с измерением базальной температуры, она знает, что температура тела может изменяться в зависимости от фазы менструального цикла. То есть, в начале цикла температура может набежать по шкале градусника до 36.8°С, с наступлением овуляции понизиться до 36.6°С, а перед началом менструации достичь отметки 37.2°С. В основном, все зависит от физиологических проявлений и является сугубо индивидуальным для каждой женщины. Поэтому, уровень температуры может приравниваться немного меньше или больше указанных данных. Это правило относится и к средней температуры тела, приблизительно равной 37°С (плюс, минус).
В первые месяцы беременности, женщину не должна пугать температура тела 37.2°С, бывает и выше. С момента внутриутробного развития плода, женский организм начинает вырабатывать приличную «дозу» прогестерона, что очень сильно влияет на высокий уровень температуры. Такое проявление организма является специальной реакцией на беременность. Чтобы полностью избежать сомнений, для успокоения своей души, желательно еще проконсультироваться со своим гинекологом-акушером.

Весна, лето, осень, зима, не важно в какой период года вы носите под сердцем ребеночка, и хотя всегда тщательно следите за своим здоровьем, возможны сбои в работе иммунной системы. Поэтому, ощущая различные «неприятные» симптомы — слабость, озноб или наоборот жар, обязательно измерьте температуру. Если она превышает 37,8 С, значит срочно необходимо принять меры. Повышенная температура может говорить о каком-то воспалительном процессе протекающем в Вашем организме. Это может быть проявление какой-нибудь инфекции, простуды, гриппа или как следствие неправильной работы одного из органов (почки, печень, желудок. ).
Хочется отметить, что температура за 38 С, которая долгое время не сбивается, считается очень опасной для развития ребенка. Она может вызвать серьезные нарушения у малыша:

при формировании центральной нервной системы;

спровоцировать гипотонию мышц; недоразвитие различных частей тела, лица; микроцефалию; рождение ребенка с пальцами которые имеют вид сращенных (синдактилия).

Чтобы предотвратить такую опасность лучше сразу посетить врача или в срочном порядке ему позвонить и получить экстренные советы.
В большинстве случаев, повышенная температура является следствием ОРВИ.
Нельзя забывать и о пониженной температуре, в срок до 12-14 недель беременности, в то время как в идеале она должна достигать 37С, является для женщины сигналом об опасности выкидыша, то есть возникает угроза прерывания беременности.

Хорошо, если Вас не постигли вышеописанные трудности. Но если это уже произошло, старайтесь не бросаться в панику и не пытаться вылечить себя самостоятельно. Многие лекарственные препараты не рекомендуются беременным и могут вызвать нарушения. Только строго по рецепту выписанного врачом! Самый безопасный метод по борьбе с простудой, если самому — народные средства. Лучше и приятней выпить чай с лимоном, если нет аллергии с малиной или медом. Можно наварить на ужин картошки в мундирах и подышать над кастрюлей, вдыхая исходящие от картошки пары. Два удовольствия в одном! Не забывайте о теплом молоке с кусочком сливочного масла, шиповник, травяные чаи… Не зря наши бабушки и прабабушки рожали здоровых малышей.
Удачи и Вам!

источник

Болит горло, голос пропал, — заметили эти симптомы? Прежде можно было сходить в аптеку, купить волшебные средства и облегчить свое состояние. Но самолечение при беременности – недопустимо! Потому что причин может быть несколько, и каждую нужно лечить по-своему. Лечащий врач поставит диагноз и решит, чем лечить горло при беременности будущей мамочке.

Но и специалист в том случае, когда болит горло у беременной, в первую очередь будет рассматривать средства, которыми сама природа помогает человеку лечить недуг.

Эта болезнь дает о себе знать першением и сухостью в горле, изменением голоса, который становится хриплым, сиплым или вовсе пропадает. Повышение температуры при ларингите, даже если болит горло, наблюдается редко.

Уменьшит боль лечение горла при беременности с проведением продолжительных ингаляций с эфирными маслами по 5 минут. Требуется ежедневно делать 5-6 таких процедур. Кроме этого, от горла при беременности хорошо помогают кисель или обволакивающие травяные настои. Соблюдайте домашний режим во время беременности, старайтесь много не разговаривать, потому что холодный и влажный воздух вызывает заболевание ларингитом.

Следует иметь в виду, что фарингит может быть первым «звоночком» инфекционных заболеваний – скарлатины, кори, коревой краснухи. И в самом начале болезни во время беременности важно обратиться к врачу. Симптомами этой болезни служат боль при глотании, першение горла, сухой, упорный кашель без изменения голоса.

При подтверждении этого диагноза нужно каждый час полоскать горло солевым раствором, чтобы облегчить боль в горле при беременности.

При всех этих заболеваниях от горла при беременности хорошо помогают настои для полоскания.

Антисептический. Одна столовая ложка аптечной травяной смеси из шалфея, календулы, ромашки и солодки заливается стаканом горячей воды, кипятится 10-15 минут и аккуратно процеживается.

Смягчающий. По три столовой ложки сухой травы чабреца и цикория, одна ложка листьев черной смородины – смешиваются, сбор заливается 150-200 мл кипятка и настаивается в закрытом термосе 10 часов. Принимать от горла при беременности — по половине стакана через каждые 2-3 часа.

Против отеков в горле. В половину литра теплой воды бросьте 1 ч.л. соли, и используйте это полоскание, чтобы смягчить боль в горле при беременности. Для этих целей можно использовать соль обычную йодированную, или морскую.

Антисептический. Измельченная головка чеснока заливается в кастрюле литром воды, доводится до кипения и снимается с огня. В отвар добавляется чайная ложка соды, перемешивается, ингаляция помогает от горла при беременности.

От кашля. Отвар готовится так: 20 г сосновых шишек заливаются 200 мл кипятка, настаиваются в течение часа, и доводятся до кипения. Смягчающий эффект от горла при беременности даст настой мелиссы – на 200 мл кипятка 15 г травы.

Обезболивающий. Масло лаванды, эвкалипта или мяты в количестве 6-8 капель добавляется в кипящую воду, и целебным паром рекомендуется лечить горло, когда оно болит. Вдыхайте ртом через носик чайника, предварительно надев на него бумажную трубку.

Признаками этой болезни являются воспаленные лимфоузлы, дискомфорт в горле, которое болит при глотании, белый налет или гнойники на миндалинах. При первых признаках ангины можно принимать кисель и кислые соки из клюквы и брусники, делать антисептические ингаляции отваром ромашки, чеснока три раза в день от горла при беременности.

Каждые два часа нужно полоскать горло настоем из шалфея, ромашки или календулы. Чтобы уменьшить боль в горле при беременности, можно применять фурацилин и морскую соль, соду. Возьмите в рот немного отвара, голову запрокиньте назад и произносите: « Ко-ко-ко».

При ангине полоскание или ингаляции помогут лечить горло, если оно болит, но победить ангину могут только антибиотики. И назначить их должен врач. Затянете с лечением – рискуете заработать тяжелые осложнения на сердце и почки.

На наших миндалинах живут бактерии. Если иммунитет в норме, они не опасны. Но стоит переохладиться, организм слабеет, вредители атакуют слизистую, и начинается воспаление. Антибиотики убивают не только бактерии, но и защитные клетки.

Хотя бы раз в день старайтесь включить в свой рацион салат из свеклы или капусты с растительным маслом. Эта легкая еда содержит витамины, которые помогут поддержать иммунитет также и в период беременности.

Воздух в комнате обогатится отрицательными ионами — помощниками защитной системы, если проветривать помещение перед сном около 10-15 минут.

На столе у женщины при беременности каждый день должны быть чеснок и лук. Конечно, резкий запах многим не нравится. Чтобы его не было, надо полоскать рот водой с лимоном. Есть и другой выход: режем чеснок на крошечные кусочки, и просто глотаем, запивая водой. Запаха не будет.

Очень полезен настой шиповника с лимоном, все фрукты и овощи с витамином С (цитрусовые, яблоки, сырая капуста). Но знайте, что витамин С плохо усваивается без белков. Поэтому при беременности в вашем рационе обязательно должны быть молочные и нежирные мясные блюда. И тогда, укрепив иммунитет, вы можете смело сказать: «Мы не болеем, и другим не советуем!»

источник

Почти каждому человеку знакомо такое заболевание, как воспаление гортани. Ларингит при беременности развивается как обычно, но его лечение требует особого внимания. Особенность заключается в том, что лечение не должно повлиять на развитие ребенка, тем более если воспаление гортани вызвано вирусной инфекцией.

Иммунитет беременной женщины сильно ослаблен, и если вовремя не начать лечение, то могут быть непредсказуемые последствия для здоровья и матери, и ребенка.

Вирусы могут без препятствия проникнуть через плаценту и инфицировать плод. Это значительно повышает риск выкидыша или большой кровопотери во время родов. Во время эпидемии ОРВИ или гриппа риск заболевания ларингитом увеличивается, поэтому крайне важно оберегать беременную женщину от контакта с заболевшими людьми.

В начале заболевания женщина может жаловаться на боль и першение в горле при глотании, голос становится осиплым. Затем может начаться кашель, который как бы «дерет» горло внутри, постепенно он переходит в мокрый кашель с откашливанием слизи. Лимфоузлы, расположенные на шее, увеличиваются в размере, прикасание к ним вызывает болевые ощущения.

Температура тела повышается, в отдельных случаях до 40° С, в горле постоянно ощущается ком. Женщина чувствует слабость во всем теле, ощущается боль в мышцах, могут появиться заложенность носа и насморк. Сильная осиплость голоса может привести к временной его потере. В горле ощущается постоянная сухость, хочется все время пить. Твердую пищу женщина может принимать с трудом.

При первых признаках воспаления гортани следует побыстрее обратиться к отоларингологу, который после обследования и на основе результатов анализов назначит лечение. Ларингит может иметь острый характер или переходить в хроническую форму.

В каждом конкретном случае причина заболевания может быть своя, но существует несколько общих факторов, которые способны вызвать воспаление гортани. В первую очередь это может произойти после непосредственного контакта женщины с больными респираторными заболеваниями или гриппом. Большая вероятность наступает при простуде, после переохлаждения ног или всего организма.

Еще одной причиной может быть вдыхание горлом очень холодного воздуха. К недомоганию приводит и вдыхание большого количества пыли или химических веществ, которые могут находиться в воздухе. Горло воспаляется, когда приходится длительное время громко разговаривать или кричать. Следует быть осторожно, если у беременных наблюдается инфекционное заболевание носовой или ротовой полости. Воспалительный процесс может легко перейти на гортань, ведь организм беременной из-за гормональных нарушений ослаблен.

Чтобы вылечить ларингит при беременности, следует этим заняться сразу после появления первых признаков. Инфекция не должна попасть в плаценту. Врач подберет специальный комплекс лечения, который не навредит развитию плода и здоровью самой женщины. При этом учитываются срок беременности и то, как она протекает. Если не наблюдается каких-либо осложнений, то лечение проходит в домашних условиях.

Желательно, чтобы женщина соблюдала постельный режим, особенно при повышенной температуре тела. Использование лекарственных препаратов приходится ограничивать, чтобы не навредить плоду. Жаропонижающее можно принять, если температура будет очень высокой, но только после согласования с врачом. Антибиотики категорически нельзя принимать.

Если наблюдается насморк, можно использовать капли с морской водой, они помогут выйти слизи и восстановят дыхание, капать следует до 4 раз в день. Если есть кашель, то можно принимать микстуру, которая поможет отхаркиванию. Часто назначают отвар из корня алтея, который считается отличным иммуностимулятором. Сведите до минимума все разговоры, лучше помолчите несколько дней, поберегите горло.

При острой форме заболевания наблюдается покраснение слизистой оболочки гортани. В качестве лечения используются спреи, ингаляции и всевозможные физиотерапевтические процедуры. Ингаляции могут быть с отварам

Пропадает голос при беременности imother.su- все для будущей мамы

Ваш голос меняется во время беременности?

  • Что вызывает изменения голоса при беременности?
  • Когда обратиться к ларингологу

Вы можете светиться от счастья, приветствуя свой маленький пучок радости в этом мире. Каждый человек вокруг вас мог загрузить информацию о физических и эмоциональных изменениях, которые могут произойти в вашем теле в течение следующих нескольких месяцев. Тем не менее, кто-нибудь упоминал, что вы можете испытывать изменения в вашем голосе тоже? Звучит странно или странно, но многие женщины могут на самом деле испытывать разницу в голосе во время беременности. Каковы могут быть причины этого явления и когда вы должны испытывать беспокойство, узнайте всю эту информацию в этом посте.

Что вызывает изменения голоса при беременности?

С того момента, как вы забеременеете, и до рождения вашего ребенка, вы можете испытать много изменений. Там, где большинство метаболических, физиологических и анатомических изменений могут стихнуть после того, как вы родите ребенка, то же самое может не иметь места для изменения голоса во время беременности. Вот некоторые причины, которые могут изменить высоту тона, качество и частоту вашего голоса во время беременности:

1. Отек ваших голосовых связок

Вы можете испытывать отеки на руках, ногах и лице, иногда ткани голосовых складок также могут опухать. Отек может оказать давление на вокальные хлопоты и может изменить качество голоса.

2. Гормоны беременности

Вы можете подвергаться различным изменениям во время беременности из-за изменения гормонального фона в вашем организме. Повышение уровня гормонов эстрогена и прогестерона в организме может повлиять на организм беременной женщины, и этот гормональный дисбаланс также влияет на качество голоса.

3. Больше телесных жидкостей

Во время беременности уровень жидкости в организме увеличивается примерно на 50 процентов. Увеличение жидкости в организме может изменить или углубить ваш голос, потому что избыточное количество жидкости (слизи) может иногда собираться возле голосовых связок, что может снизить частоту вибрации. Более медленные вибрации могут углубить ваш голос.

4. Изменение емкости легких

Когда твой маленький манчкин растет внутри твоей матки, он может подтолкнуть твои внутренние органы вверх, включая твою диафрагму. Это может вызвать у вас проблемы с дыханием, усталость голоса, снижение объема легких и изменение голоса. Это может снизить способность вашего голоса поддерживать высокие ноты.

5. Изменен диапазон голоса

Кровеносные сосуды всего вашего тела расширяются во время беременности, чтобы нести увеличенный запас крови в различные части тела. Это может происходить и в сосудах голосовых связок, что может сделать хрупкие мышцы голосовых связок и, таким образом, более подвержены разрывам и разрывам. Это может вызвать изменение голоса во время беременности.

6. LPR или гортанно-глоточный рефлюкс

Прогестерон может влиять на функционирующий пищеводный сфинктер, который отвечает за предотвращение попадания кислоты и другого содержимого в желудок обратно в гортань. Это может заставить кислоту желудка двигаться в пищевод и может привести к LPR или ларингофарингеальному рефлюксу. LPR может изменить ваш голос во время беременности, потому что это может раздражать голосовой ящик.

7. Изменения в назальном резонансе

В приведенном выше разделе мы обсудили, что беременность может привести к отечности в различных частях тела, а также к носу. Отек на носовой области и вокруг нее может вызвать затруднения при дыхании. Пониженный носовой резонанс может вызвать хриплый голос во время беременности.

8. Измененная осанка

Весь ваш механизм поддержки претерпевает огромные изменения во время беременности, что также может изменить ваш голос. Когда вы входите в свой последний триместр, у вас могут возникнуть заметные изменения в спине, груди и тазе. Это может привести к изменению осанки и изменению голоса.

Совершенно нормально испытывать какие-либо изменения в голосе во время беременности. В большинстве случаев ваш голос может прийти в норму после рождения вашего ребенка или в некоторых случаях через несколько месяцев после родов. Тем не менее, вам может потребоваться чувствовать тревогу или звонить в определенные ситуации.

Когда обратиться к ларингологу

Ваши гормоны беременности могут быть причиной большинства проблем с голосом во время беременности; однако, если вы испытываете любое из следующих изменений, вам следует как можно скорее обратиться к ларингологу:

  • Если вы испытываете потерю голоса во время беременности
  • Если вы испытываете какой-либо дискомфорт или боль во время разговора или пения
  • Если вы чувствуете, что качество речи внезапно меняется после разговора или пения, или когда вы чихаете или кашляете

Если вы испытываете какие-либо изменения в вашем голосе во время беременности, вам важно понять, что это очень нормальное явление. Кроме того, вы не должны прилагать усилия, чтобы напрячь свой голос, думая, что это может сделать его лучше. Иногда напряжение гортани может повредить голосовые связки. Вы должны расслабиться, выпить достаточное количество воды и сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы уменьшить отечность. Очень скоро вы будете петь сладкие колыбельные для своего драгоценного малыша.

Почему голос пропал при беременности и что с этим делать?

Иммунитет будущей мамы ощутимо снижается, поэтому риск развития разных заболеваний возрастает. Попробуем разобраться, что делать, если при беременности пропал голос.

Причины исчезновения

Наиболее распространенная причина исчезновения голоса — это простуда, которая проявляется ларингитом. При развитии обыкновенной ОРЗ или ОРВИ могут воспалиться ткани глотки и гортани, а также голосовые связки. Именно в этой ситуации возникает охриплость. Причина развития такой симптоматики кроется в том, что в результате воспаления связки теряют способность к вибрации и отекают. Но иногда исчезновение голоса у беременных может быть связано и с другими факторами, к примеру, с:

    Перенапряжением голосовых связок, например, в результате громкого пения, крика, разговоров на повышенных тонах.

В любом случае если голос у беременной пропадает на фоне абсолютного здоровья, необходимо немедленно отправляться на прием к врачу. Самолечение возможно лишь при обычном ларингите или перенапряжении голосовых связок.

Возможные симптомы

Исчезновение голоса после крика либо громкого пения может не дополняться никакими нарушениями самочувствия. Иногда в такой ситуации больного беспокоит першение и болезненность в горле, а также сухое покашливание. Прочих признаков недомогания не наблюдается. Если же причиной исчезновения голоса стал простудный ларингит, он дает о себе знать типичными симптомами ОРЗ:

  • Повышением температуры (не всегда).
  • Слабостью, усталостью, разбитостью.
  • Исчезновением аппетита.
  • Болезненностью и першением в горле.
  • Насморком.
  • Сухим кашлем.

Ларингит во время беременности — это достаточно распространенная проблема. К счастью, такое острое заболевание легко поддается лечению в домашних условиях и, чаще всего, не может навредить развитию ребенка.

Как лечить у беременной?

Чаще всего справиться с потерей голоса можно собственными силами. В первую очередь будущей маме нужно обеспечить себе голосовой покой. Лучше вообще не разговаривать и даже не пытаться шептать (врачи уверяют, что при шепоте голосовые связки напрягаются сильнее, чем при разговоре на средней громкости). Общаться с домашними можно при помощи знаков и записок.

Если такое состояние возникло исключительно на фоне перенапряжения голосовых связок, голосового покоя и теплого обильного питья будет достаточно для восстановления. Но если речь идет об инфекции, терапия должна быть более направленной.

Общие рекомендации

Если голос пропал на фоне простуды, нужно помочь организму справиться с заболеванием:

  • Придерживаться постельного или хотя бы полупостельного режима, не ходить на улицу, на работу и в магазины.
  • Пить много теплой жидкости (горячее, как и холодное находится под категорическим запретом). На пользу пойдут различные чаи с разрешенными лекарственными травами, а также обычный чай с медом и лимоном (при отсутствии аллергии). Можно пить также теплую воду.

Чаще всего описанных рекомендаций оказывается достаточно для того, чтобы справиться с исчезновением голоса при простуде во время беременности. Но если заболевание сильно ухудшает самочувствие, нужно обратиться к врачу и подобрать правильную лекарственную терапию.

Чем лечить из лекарств?

Большинство медикаментов во время беременности находится под категорическим запретом, так как могут негативно сказаться на развитии ребенка. Другие же лекарства можно применять лишь с осторожностью и только после согласования с врачом. При лечении ларингита у беременных могут использоваться:

Лекарственное лечение беременных женщин должно осуществляться после консультации с врачом-гинекологом. Самолечение может быть опасно для развития ребенка.

Народные средства

Врачи предупреждают, что народные средства во время беременности могут быть очень опасны. Даже простые и доступные лекарства на природной основе могут вызвать преждевременные роды либо выкидыш, а также навредить развитию ребенка. При исчезновении голоса во время беременности можно использовать без опаски:

Будущим мамам не стоит экспериментировать с народными средствами. Целесообразность проведения альтернативной терапии лучше согласовать с врачом.

пропал голос время беременности

Пропал голос простуде беременности

Восстанавливаем пропавший при простуде голос

Функции управления нашим голосом выполняют связки, которые и формируют особенности произношения путем вибраций и движений. Простудные заболевания могут привести к воспалительным процессам, которые негативно сказываются на состоянии связок, это негативно влияет на их работоспособность – связки некорректно выполняют свои функции, в итоге пропадает голос.

Давайте попробуем разобраться в основных причинах проблемы и в том, как восстановить голос при простуде простыми, но в то же время эффективными способами. Сразу хочется отметить, наиболее эффективным способом является состояние покоя связок, для этого необходимо как можно меньше разговаривать хотя бы пару дней.

Самое эффективное решение проблемы обычно заключается не только в устранении проявившихся симптомов, но и в установлении основной причины. Поэтому давайте не будем спешить с устранением, а выясним, почему пропадает голос при простуде. Наиболее распространенные причины:

Ларингит, который часто является логическим продолжением простудного заболевания и самой распространенной причиной потери голоса. Человек ощущает неприятное жжение и першение в горле, приводящее к появлению продирающего сухого кашля. Итог – охриплый и тихий голос;

Воспалительные процессы в гортани, которые часто являются итогом употребления слишком горячей или, напротив, холодной пищи. Также к воспалительному процессу может привести воздействие на слизистую оболочку сигаретного дыма.

Связки испытывают перегрузку от постоянной активности. Такую проблему можно отнести к профессиональному заболеванию, например, преподавателя в ВУЗе или актера в театре. Недостаточно большие периоды отдыха не дают возможности связкам восстанавливаться, следствие – потеря голоса.

К причинам утраты голоса можно отнести сильное нерв

Источник

Болит горло пропал голос беременности

Пропал голос при простуде? 3 способа вернуть его быстро и эффективно

Если у вас сухой кашель, першение в горле, голос охрип или осип, то скорее всего у вас пропал голос при простуде. А если говорить медицинским языком — то у вас воспаление слизистой оболочки гортани, то есть ларингит, одно из осложнений простуды.

Виной ларингита чаще всего является вирусная инфекция — различные ОРВИ, в том числе и грипп. Голос может пропасть и в том случае, если вы перенапрягали голосовые связки — это популярная болезнь актеров и преподавателей. Если у вас пропал голос при простуде, то вам понадобится лечение. Но если вы просто много и громко говорили, а на следующий день остались без голоса — то, возможно, вам достаточно теплого питья и какое-то время воздерживаться от бесед.

При ларингите самым лучшим рецептом является. молчание. Вашим голосовым связкам нужно восстановиться и вы ни в коем случае не должны их нагружать, даже если сел голос от простуды, а не от публичных выступлений. Укутайте горло шарфом, не отвечайте на телефонные звонки, при необходимости говорите шепотом. Беречь горло нужно также и при приеме пищи — откажитесь на время от очень горячей еды, острой, соленой, газированных напитков и минеральной воды. Все это будет раздражать ваши связки, которым сейчас нужен абсолютный покой.

Существует масса народных средств, которые могут помочь, когда у вас пропал голос при простуде. Но теплое молоко с медом и сливочным маслом остается лучшим из лучших — оно согревает воспаленное горло и покрывает гортань защитной пленкой. То, что доктор прописал.

Как только вам станет легче и пройдет острое воспаление, переходите к ингаляциям. Ингаляции можно делать с травами (ромашкой, календулой), эфирными маслами (облепиховым, эвкалиптовым), содой и медом.

Итак, запомните три простых

Источник

Больное горло и нет голоса

Функция голосообразования имеет большую ценность, поскольку позволяет быстро обмениваться информацией, налаживать контакты с окружающими людьми. Голос является рабочим инструментом многих людей – особенно если они заняты в сфере искусства, преподавания. Потеря голоса в сочетании с появлением боли в горле часто связана с воспалительным процессом, локализованным в анатомических границах гортани – ларингитом. Жалобы на то, что пропал голос и болит горло, врачи слышат в течение всего года – однако чаще всего случаи ларингитов регистрируются в осенне-зимний период, так называемый «простудный сезон». Причины развития заболевания не всегда объясняются инфекцией, что требует проведения дифференциальной диагностики и подбора индивидуальной терапии.

Инфекционные причины

Боль в горле как симптом может говорить о многочисленных заболеваниях, но сочетание с охриплостью голоса сужает спектр диагностического поиска. Однако даже в этом случае на основании названных симптомов можно предполагать несколько патологий. Если у пациента болит горло и пропал голос, следует оценить вероятность наличия таких болезней как:

Острый катаральный ларингит может возникать при острых респираторных инфекциях и сочетаться с острым ринитом, фарингитом. Заболеть ларингитом можно после переохлаждения – в таком случае происходит активизация патогенной флоры, присутствующей на слизистой оболочке гортани.

Заболевший человек жалуется на охриплость, сухость в горле и боль при глотании – как правило, названные симптомы появляются внезапно. Характерно также наличие сухого или влажного кашля. Температура тела может оставаться нормальной или субфебрильной, хотя при гриппе и других ОРВИ поднимается до высоких цифр. Охриплость имеет низкую или высокую тональность; возможны изменения вплоть до афонии (потери голоса).

Источник

Болит горло, и пропал голос – как лечить, что делать?

С болью в горле многие знакомы, и сразу, что приходит на ум при появлении этого симптома, наверное, пришла простуда, тонзиллит или фарингит. А вот когда першит горло, да еще пропадает и голос, становится совсем грустно. Что за напасть? А завтра лекцию читать или выступать на презентации нужно.

Потеря голоса создает много проблем. Человек не может общаться с близкими, в транспорте, и вообще такое состояние вызывает тревогу.

Афония (потеря голоса) – нарушение звучности, при котором голос либо отсутствует вовсе, либо сохраняет способность воспроизводить речь шепотом. Сегодня поговорим о том, как вылечить боль в горле и вернуть голос, рассмотрим самые эффективные методы лечения.

Потеря голоса связана с органическими или функциональными причинами. К первым относят опухолевые процессы, параличи, парезы голосовых связок и гортани. Вторые встречаются гораздо чаще, они возникают на фоне стрессовых ситуаций и острого ларингита.

Важно! Пропал голос и есть боль в горле – с большой вероятностью вы обладатель ларингита – лидера по возникновению всех афоний.

Почему развивается ларингит?

Острое воспаление гортани (острый ларингит) – это следствие простуды, вирусных и инфекционных поражений ротоглотки, аллергических реакций, перенапряжения голосовых связок, обменных нарушений, других причин. В детском возрасте виновниками ларингита нередко становятся корь, коклюш и краснуха.

Опасным осложнением у детей может стать развитие стенозирующего ларингита (ложного крупа), проявляющегося резким нарушением дыхания, удушьем и одышкой.

Длительность ларингита зависит от выраженности воспалительного процесса и может носить как кратковременный, так и длительный характер. В большинстве случаев, при острых формах болезни

Источник

Пропал голос при простуде? 3 способа вернуть его быстро и эффективно

Простуда, как и любая болезнь, никаких приятных симптомов не имеет — кому могут понравиться кашель, насморк, повышенная температура и быстрая утомляемость? Но на этом «пакости» ОРЗ не заканчиваются — простуда может лишь вас и дара речи! Не знаете, что делать, если у вас пропал голос при простуде? Используйте проверенные методы!

Обычно коллеги редко замечают, что кто-то из них болеет простудой. Большинство симптомов можно ловко скрывать с помощью новейших медицинских препаратов. Но если пропал голос, то чаще всего окружающие сразу выносят вердикт — да у него простуда! И тут же вспоминают о мерах предосторожности.

Пропал голос при простуде — почему это случилось?

Если у вас сухой кашель, першение в горле, голос охрип или осип, то скорее всего у вас пропал голос при простуде. А если говорить медицинским языком — то у вас воспаление слизистой оболочки гортани, то есть ларингит, одно из осложнений простуды.

Виной ларингита чаще всего является вирусная инфекция — различные ОРВИ, в том числе и грипп. Голос может пропасть и в том случае, если вы перенапрягали голосовые связки — это популярная болезнь актеров и преподавателей. Если у вас пропал голос при простуде, то вам понадобится лечение. Но если вы просто много и громко говорили, а на следующий день остались без голоса — то, возможно, вам достаточно теплого питья и какое-то время воздерживаться от бесед.

Возвращаем пропавший при простуде голос быстро и недорого!

При ларингите самым лучшим рецептом является. молчание. Вашим голосовым связкам нужно восстановиться и вы ни в коем случае не должны их нагружать, даже если сел голос от простуды, а не от публичных выступлений. Укутайте горло шарфом, не отвечайте на телефонные звонки, при необходимости говорите шепотом. Беречь горло

Источник

Достоверность данных подтверждаю, даю согласие на получение и обработку моих персональных данных согласно ч.2 ст.32 Конституции Украины и ч.5 ст.2, п.1 ч.2 ст.7, п.1 ч.1 ст.11 Закона Украины «О защите персональных данных» от 01.06.2010 №2297-VI

Как правильно лечить горло во время беременности

Лечиться от простуды беременной нужно очень осмотрительно, чтобы не навредить плоду. Конечно, лучше вовсе не болеть. Но если так произошло, то воспользуйтесь нашими советами.

Раньше, как только почувствовала першение в горле, а в теле неприятную ломоту, достаточно было закапать нос, принять ударную дозу парацетамола, попшикать спреем горло и через три дня уже быть, как огурец. А если вовремя успеть, то можно было даже избежать «больничного», то сейчас вас двое. Зародившаяся в тебе маленькая жизнь заставляет задуматься о том, как лечиться от банальной простуды во время беременности, и каким образом ее предупредить. И сразу же откладываются в сторонку таблетки, а сборник народных рецептов становится настольной книгой.

1. Возьми 1 чайную ложку аптечного сиропа шиповника, по 2 ст. л. свекольного сока и кефира. Выжми в эту смесь сок 1/2 лимона. Хорошо все перемешай. Принимай этот напиток, если часто страдаешь хроническим фарингитом и тонзиллитом.

2. Выпей на ночь молочный отвар шалфея. 1 ст. л. сухой травы залей стаканом молока, доведите до кипения, томи в течение 10 минут на медленном огне, затем процеди и снова доведи до кипения. Пей в теплом виде 3 раза в день.

3. Приготовь противовирусный сбор для полоскания. Для этого возьми лист березы, эвкалипт, шалфей (1:2:3) и смешай все ингредиенты. 1 ст. л. смеси залей стаканом кипятка и настаивай в теплом месте под крышкой 15-20 минут, процеди. Этим отваром полощи горло 4-5 раз в день.

Не пытайся разговаривать, даже шепотом: это может бы

Источник

Что делать, когда пропал голос и болит горло

Вы проснулись и почувствовали, что у вас сильно болит горло, слабость, ломота во всем теле. Горло не просто заложило, но пропал голос! Что же делать? В чем причина осиплого голоса, может ответить только доктор.

К кому обратиться, если пропал голос?

Врач, который все знает о болезнях горла, называется отоларинголог или в простонародье ЛОР. Обращаться к этому доктору стоит в первую очередь. И, скорее всего, это будет правильный выбор, если причиной пропажи стало какое-либо простудное заболевание. Кроме того, есть другие специалисты, о которых не многим известно. Это фониатры. Если голос пропал в результате пения, сильных речевых нагрузок, крика, то именно фониатр будет проводить диагностику и лечение.

Несколько самых распространенных причин

Наиболее частой причиной боли в горе врачи считают ларингит. Ларингит – это воспаление слизистой органов глотки – гортани и голосовых связок. Две причины: переохлаждение или вирусное заболевание.

Как получается, что голос пропал? При переохлаждении развивается воспалительный процесс в районе гортани. Следующее звено этой цепной реакции – голосовые связки утрачивают способность вибрировать в обычном режиме. Поэтому при выдыхании из легких воздуха больные связки не создают голосовые волны. Или же звуки есть, но очень своеобразные. В этом случае говорят, что человек охрип или голос сиплый. А в медицине это явление получило название афония. В переводе с греческого означает отсутствие звука, голоса. Первый признак ларингита в результате обычной простуды или ОРЗ – необычный лающий кашель. Если успеть вовремя, в первый же день, отреагировать и обратиться к ЛОРу, то голос можно вообще не потерять.

На самом деле, не стоит относиться к потере голоса лишь как к неприятному побочному эффекту. Голосовые связки и гортань пропуск

пропал голос при беременности чем

Простуда при беременности

Беременность и простуда

Больше того! Иногда они атакуют нас изнутри без всякого внешнего заражения, поскольку дремлют в генетическом аппарате клеток, дожидаясь благоприятного момента, чтобы заявить о себе. Беременность как раз и относится к числу подобных состояний.

Защитная система женского организма в силу физиологических причин находится в состоянии вынужденного угнетения – иммуносупрессии. Это гарантия, что механизм охраны внутренней среды от всего чужеродного не сработает против зародившийся жизни. Полная тканевая совместимость возможна лишь между двумя клонами или однояйцовыми близнецами, но только не между будущей мамочкой и ее малышом!

Под запретом препараты, содержащие спирт (даже в малом количестве он вреден для плода!), особенно настойки иммуностимуляторов – солодки, эхинацеи, лимонника, заманихи, левзеи, женьшеня, родиолы розовой… Они повышают артериальное давление и учащают пульс, увеличивая нагрузку на напряженно работающее сердце будущей мамочки и сосудистую систему малыша.

Совет: воспользуйтесь иммуностимулятором, не дающим нежелательных эффектов. Это хрен, издавна применявшийся от простуды при беременности народной медициной. Натрите его корень на мелкой терке, смешайте с таким же количеством сахара, оставьте в теплом месте на 12 часов, процедите и принимайте по 1 ст.л. каждый час в остром периоде простуды.

Препараты типа галазолина и нафтизина применяйте лишь на пике насморка, строго соблюдая дозировку (1-2 капли, а не четверть флакончика за раз!) и периодичность, которая зависит от разновидности действующего вещества. Одни препараты применяют 1-2 раза в день, другие – 4-5 раз: внимательно читайте инструкцию!

1. Сосудосуживающее действие может распространиться и на артерии плаценты, нарушив кровоснабжение плода, если вы капаете лекарство слишком часто, долго или много.

Источник

Что делать если разболелось горло

Болит горло, голос пропал, — заметили эти симптомы? Прежде можно было сходить в аптеку, купить волшебные средства и облегчить свое состояние. Но самолечение при беременности – недопустимо! Потому что причин может быть несколько, и каждую нужно лечить по-своему. Лечащий врач поставит диагноз и решит, чем лечить горло при беременности будущей мамочке.

Но и специалист в том случае, когда болит горло у беременной, в первую очередь будет рассматривать средства, которыми сама природа помогает человеку лечить недуг.

Эта болезнь дает о себе знать першением и сухостью в горле, изменением голоса, который становится хриплым, сиплым или вовсе пропадает. Повышение температуры при ларингите, даже если болит горло, наблюдается редко.

Уменьшит боль лечение горла при беременности с проведением продолжительных ингаляций с эфирными маслами по 5 минут. Требуется ежедневно делать 5-6 таких процедур. Кроме этого, от горла при беременности хорошо помогают кисель или обволакивающие травяные настои. Соблюдайте домашний режим во время беременности, старайтесь много не разговаривать, потому что холодный и влажный воздух вызывает заболевание ларингитом.

Следует иметь в виду, что фарингит может быть первым «звоночком» инфекционных заболеваний – скарлатины, кори, коревой краснухи. И в самом начале болезни во время беременности важно обратиться к врачу. Симптомами этой болезни служат боль при глотании, першение горла, сухой, упорный кашель без изменения голоса.

При подтверждении этого диагноза нужно каждый час полоскать горло солевым раствором, чтобы облегчить боль в горле при беременности.

Антисептический. Одна столовая ложка аптечной травяной смеси из шалфея, календулы, ромашки и солодки заливается стаканом горячей воды, кипятится 10-15 минут и аккуратно процежива

Источник

Потеря голоса при ларингите — как восстановить и вылечить

Острый ларингит приводит к воспалению слизистой оболочки гортани, которая является началом дыхательных путей человека. Именно в этой области организма расположены голосовые связки, в связи с чем воспалительный процесс при ларингите почти всегда распространяется и на этот орган. Как следствие, у больного часто происходит потеря голоса при ларингите — частичная или полная, а также наблюдаются изменения тембра голоса: он становится сиплым, хриплым, тихим и т. д.

Причины пропажи голоса при ларингите

Причиной острого ларингита являются инфекции — вирусные, бактериальные, реже — грибковые. Чаще всего патология возникает после заражения ОРВИ, причем начинаться она может с фарингита или ринофарингита. Читайте подробнее о лечении ринофарингита у взрослых

Если ларингит возник внезапно, у человека пропал голос, а температура тела является нормальной или субфебрильной, причиной болезни почти всегда является парагрипп. Нередко регистрируются случаи ларингита после перенесенной кори, скарлатины, краснухи, когда на ослабленный организм в области гортани наслаивается бактериальная инфекция. Хронический ларингит может долго существовать и «поддерживаться» имеющимися очагами инфекции в пазухах носа, в деснах, миндалинах.

Но почему при ларингите приходится лечить пропажу голоса, и по какой причине он исчезает? Все дело в том, что разлитое воспаление на фоне инфицирования гортани микробами приводит к увеличению проницаемости сосудов слизистой оболочки. В тканях нарушается лимфоотток, кровеносные сосуды значительно расширяются, причем происходят подобные процессы и в голосовых связках. В результате последние серьезно разрастаются в размерах, отекают, их функции нарушаются. Больной в этот момент ощущает, что у него полностью или частично пропал голос.

Источник

Пропал голос, что делать, как лечить в домашних условиях

Доброго времени суток, дорогие друзья! У вас пропал голос, как лечить, что делать. По статистике, каждый второй человек, независимо от пола, сталкивался с проблемой осиплости или полного отсутствия голоса. Предшествовать данному состоянию может незначительная боль в горле или першение. Такие симптомы принято списывать на начало заболевания, вызванного респираторной инфекцией. Так ли это?

На долю респираторных заболеваний приходиться не более 45%. В остальных случаях пропажа голоса бывает связана с другими факторами.

Если проснувшись утром, человек обнаруживает пропажу голоса, то у него возникает вопрос о том, как быстро восстановить голос подручными способами. На помощь в

Как восстановить голос при простуде при беременности

ОРВИ, грипп, простуда в осенне-зимний период не обходят стороной почти ни одного человека. В большинстве случаев эти заболевания протекают с осложнениями: все начинается с насморка, а заканчивается ларингитом, трахеитом или бронхитом с воспалением голосовых связок.

Если взрослые люди могут на ногах переносить многие болезни дыхательных путей, то как же быть в ситуации, когда утрачивается способность говорить? Ведь труд человека в большинстве случаев связан с речевой активностью. Итак, если у вас часто пропадает голос при простуде, чем лечить горло и как восстановить речь?

Почему при простуде и ОРВИ иногда пропадает голос?

За функции голосового аппарата отвечает блуждающий нерв, отходящий от продолговатого мозга. После простуды или ОРВИ нередко возникает отек слизистых оболочек гортани, в результате чего утрачивается их способность создавать вибрацию. Появляется хрипота, осиплость.

Если пропал голос при простуде, восстановить его поможет ряд процедур, которые можно проводить в домашних условиях. Однако народное лечение в сочетании с приемом медицинских препаратов обеспечивает максимальный эффект и позволяет в кратчайшие сроки избавиться от афонии.

Какие факторы приводят к потере голоса?

Человек может утратить голос по многим причинам. Чаще всего, это происходит в следующих случаях:

  • Обильное холодное или, напротив, горячее питье: в результате этого в гортани начинаются воспалительные процессы.
  • Простуда, ОРВИ и, как осложнения, — ларингит, бронхит, трахеит. Появляется першение, сухой кашель, охриплость.
  • Голос при простуде пропадает у многих, но в большинстве случаев это явление возникает у педагогов, певцов, актеров, ораторов: голосовые связки всегда находятся в напряжении, а заболевание усугубляет процесс.
  • Регулярное употребление холодных газированных напитков.

Постарайтесь исключить для себя все возможные риски: это позволит избежать потери голоса и появления сильнейших осложнений после ЛОР-заболеваний.

Как восстановить голос при простуде в домашних условиях?

Одно из основных условий быстрого избавления от такого осложнения — правильное питание. Во-первых, необходимо теплое питье, причем в больших количествах. Раздраженным связкам требуется много влаги. Чай, морс, компот, кисель, молоко — выбор достаточно широк.

Если нет температуры, и вы не употребляете лекарственные препараты внутрь, поможет глинтвейн. Готовить его лучше перед сном. Налейте в емкость красное вино, добавьте немного корицы; 1-2 гвоздики; кориандра, мускатного ореха, сушеного имбиря на кончике ножа и нагрейте до 80 градусов. Напиток не должен кипеть: в этом случае все полезные свойства утрачиваются. Процедите его, выпейте 150 г глинтвейна, укутайте горло и ложитесь в постель.

В пищевом рационе больного обязательно должны присутствовать бульоны, нежирное мясо без приправ, фрукты, овощи, каши, йогурты и другая молочная продукция. Запрещено употреблять копчености, консервированные овощи, кофе и газировку. Полезно добавлять в готовые блюда чеснок и лук.

Как восстановить голос после простуды народными средствами?

Способов лечения в домашних условиях много: это полоскание горла, ингаляционные процедуры, смазывание миндалин и задней стенки, теплое питье, употребление целебных настоев. Итак, как вернуть голос при простуде с помощью рецептов народной медицины?

  1. Перед сном сделайте для ног теплую ванночку. Возьмите свежее яйцо и употребите его в сыром виде, затем съешьте 1 ст. л. меда. Выполнить процедуру нужно три раза с промежутком в 40 минут.
  2. Очистите корень хрена, потрите на терке и залейте крутым кипятком. На 10 г смеси — 0,5 ст воды. Настой будет готов через 4 часа. При желании можно добавить немного сахарного песка. Пить маленькими глотками в теплом виде в течение дня.
  3. Ягоды черники растолочь и залить закипевшей, но слегка остывшей водой. Полоскать таким морсом горло 4-5 раз в день.
  4. Яичный белок взбивать до появления пенки. Затем залить стаканом теплой кипяченой воды. Делать полоскания каждые 2 ч.
  5. 400 г отрубей залить 1,5 литрами кипятка, подсластить коричневым сахаром. Процедить, пить маленькими глотками в течение дня.
  6. Ингаляции с ромашкой, календулой, эвкалиптом, шалфеем. 1 ст. л. травы заливают литром кипятка. Накрываются одеялом и дышат в течение 10 мин. Можно делать процедуры и с помощью небулайзера. Если у вас пропал голос при простуде и необходимо попутно лечить бронхит или тонзиллит, данный прибор станет настоящим спасением. Люди, которые часто страдают заболеваниями дыхательных путей, просто обязаны иметь его дома.
  7. Ароматерапия с эфирными маслами лимона, эвкалипта, аниса. В специальную лампу добавляют несколько капелек масла и воды. Процедуру следует проводить в гармоничной обстановке.
  8. Что делать, если голос пропал при простуде, знали еще в древности: теплое молоко с медом и маслом использовали при заболеваниях горла с давних времен. Если у вас частичная афония, это средство может помочь даже за одну ночь, и уже завтра вы сможете говорить. Молоко прогревает связки, а мед и масло обволакивают, восстанавливают эластичность слизистых оболочек. Можно добавить в напиток немного имбиря или какао.
  9. Плоды инжира растолочь. Залить теплым молоком, нагреть, но не доводить до кипения. Употреблять трижды в день.
  10. Помогают и теплые компрессы на ночь. Капустный лист опустить в горячую воду, обсушить и смазать медом. Положить на шею, закрепить шерстяным платком или шарфом.
  11. Куриное яйцо взбить, добавить ложечку меда, немного коньяка или рома, лимонного сока. Все ингредиенты должны быть в равных пропорциях. Тщательно перемешать. Подогреть на водяной бане и пить по 0,25-0,5 стакана три раза в день.
  12. Приготовьте отвар на основе семян аниса. Их нужно залить кипятком в соотношении 1:2 и томить на слабом огне 15 мин. Остудить, добавить десертную ложку коньяка и 1,5 ст. л. меда, перемешать. Пить по 1 столовой ложке каждые 30 мин. Хранить в холодильнике состав нельзя.

Когда при простуде происходит потеря голоса, чем лечиться, — выбирает сам человек. При аллергии на мед некоторые из вышеописанных средств противопоказаны. У некоторых имеется индивидуальная непереносимость ромашки, эвкалипта или эфирных масел. Поэтому метод лечения каждый выбирает сам. Однако лучшим вариантом будет консультация с опытным врачом.

Медикаментозное лечение при потере голоса

Если при простуде пропал голос, как лечить горло и восстановить функционирование голосового аппарата с помощью лекарственных средств, может подсказать опытный отоларинголог. В случаях, когда обратиться в клинику нет возможности, можно воспользоваться таблетированными препаратами или спреями. Они продаются в аптеках без рецепта.

  1. Каметон (спрей). Помогает при воспалительных процессах в ротовой полости. Обладает антисептическими свойствами.
  2. Фарингосепт (таблетки). Этот препарат известен с советских времен. Эффективен при любых инфекционных и воспалительных заболеваниях горла.
  3. Гексорал (спрей). Многофункциональный препарат: увлажняет слизистые оболочки, обеззараживает и облегчает болевые ощущения при глотании.
  4. Хлорофиллипт (раствор). Антимикробное средство масляной консистенции из натуральных компонентов. Изготавливается на основе хлорофилла, содержащегося в листьях эвкалипта.
  5. Декатилен (таблетки). Снимает боль в горле, обладает антибактериальными свойствами.
  6. Ингалипт. Обеззараживает, избавляет от першения в горле и купирует воспалительные процессы.
  7. Септолете (таблетки). Помогает при сильном кашле, снимает боль и подавляет патогенные микроорганизмы.
  8. Гомеовокс. Данный препарат отлично себя зарекомендовал как эффективное гомеопатическое средство при ларингите, тонзиллите и потере голоса.
  9. Раствор Люголя. Помогает эффективно и быстро снять воспаление голосовых связок.
  10. Противоаллергические препараты. Если потеря голоса сопровождается отечностью, без данных средств не обойтись.

Все эти лекарства помогут вам в ситуации, когда необходимо быстро вернуть голос при простуде.

Дополнительные средства для восстановления голоса

Иногда даже при комплексном лечении речевая функция восстанавливается очень медленно. Если у вас пропал голос от простуды, как лечить афонию максимально эффективно? Необходимо не только использовать лекарственную терапию и народные рецепты, но и выполнять следующие упражнения:

При потере голоса полезно массировать гортань круговыми движениями. Можно это делать во время нанесения противопростудных мазей, например, бальзама Эвкабал. Помимо этого, не забывайте, что горло нужно держать в тепле, а дома обеспечить необходимый уровень влажности.

Если вы не знаете, как восстановить голосовые связки после простуды максимально быстро, и вы страдаете афонией часто, приобретите увлажнитель воздуха — этот прибор поможет вам усилить эффективность лечения. Помогает он и при сухом кашле.

Что запрещено делать человеку, у которого после простуды пропал голос?

В период лечения простуды или ОРВИ, осложненных потерей голоса, больному категорически запрещено:

  • Курить. Содержащиеся в сигаретах смолы раздражают голосовые связки, провоцируют появление осиплости.
  • Пытаться говорить, тем более шепотом. В последнем случае вы еще больше напрягаете голосовой аппарат.
  • Очень часто люди, которые не знают, как быстро вернуть голос при простуде в домашних условиях без вреда для здоровья, прибегают к самым известным методам. Например, начинают полоскать горло содовым раствором. Этим средством пользоваться категорически запрещено: оно помогает бороться с патогенными микроорганизмами, но отрицательно влияет на состояние голосовых связок.
  • Дышать ртом, особенно в морозную погоду. При носовом дыхании происходит естественная очистка воздуха от бактерий и пыли, а также его нагрев и увлажнение.

Как вернуть голос за один день при простуде — вопрос достаточно сложный, однако иногда случаются ситуации, когда это просто необходимо сделать, чтобы не подвести коллег, близких, друзей или не упустить шанс, который представляется раз в жизни. В таких случаях нужно проводить комплексное лечение: использовать эффективные препараты, народные средства и делать упражнения для восстановления функций голосовых связок.

Потеря голоса при простуде — не такая уж страшная проблема, если подходить к ее решению с максимальной ответственностью, а чем лечить такое осложнение — мы уже подсказали. Желаем вам не болеть!

Интересное видео



Ларингит является острым воспалительным заболеванием гортани. Он сопровождается сухим кашлем, першением и болью в горле, потерей голоса. Полная или частичная потеря голоса очень пугает пациентов, у них появляется страх навсегда лишиться возможности говорить. Также неприятно сознавать, что голос даже после лечения заболевания останется грубым, осипшим и охрипшим.

Ларингит: почему пропадает голос?

Заболевание вызывает сильное воспаление гортани, при этом затрагиваются и голосовые связки. Они отекают и уже не могут производить колебания в нормальном темпе и создавать привычные звуки. Если между связками пространство остается, пациент не лишается возможности говорить, но его голос становится тихим, осипшим и грубым. Если он попытается усилить громкость или изменить тембр, то это закончится кашлем и болями в горле.

Чтобы голос вернулся после воспалительного процесса, необходимо заняться лечением ларингита. Чем быстрее пациент начнет лечить основное заболевание, тем скорее снизит вероятность перехода его в хроническую стадию. В противном случае возникает риск пожизненного изменения тембра голоса и появления осиплости. Воспалительный процесс, затрагивающий связки, приведет к хриплости голоса, а когда собеседник не услышит, возникнет желание сказать громче, такой порыв завершится сухим кашлем, раздражающим гортань. Как восстановить голос?

Лечение ларингита и восстановление голоса

Чтобы восстановить голосовой аппарат после перенесенного респираторного заболевания, необходимо провести комплексное лечение, оно будет состоять из следующих мероприятий:

  • Медикаментозного лечения, направленного на снятие воспалительного процесса.
  • Консервативного лечения для снятия симптомов, в частности, потери голоса.
  • Народного лечения.
  • Соблюдения режима.

Восстановление способности говорить

Как восстановить голосовые связки быстро? Для этого важно соблюдать следующие правила:


  • Воспаленному голосовому аппарату нужен покой. Поэтому в первые дни разговоры даже шепотом следует свести к минимуму.
  • При лечении ларингита следует соблюдать постельный режим, который быстро восстановит связки. После того как голос вернутся, не стоит торопиться выходить на работу, дождитесь полного выздоровления.
  • Чтобы вернуть голос следует побольше пить. Из разрешенных напитков следует отдавать предпочтение минеральным водам щелочной реакции, теплому молоку и настоям трав. Не следует пить раздражающие связки кислые соки и морсы.
  • Не следует употреблять в пищу продукты, действующие на гортань не лучшим образом. Это раздражающие горло острые и соленые блюда. Отдайте предпочтение жидким супам, крупяным кашам, мягким отварным овощам. Меню разнообразят молочные продукты и не кислые фрукты.
  • Для слизистых оболочек полезна влага. Поэтому, чтобы восстановить голосовые связки, в комнате, где лежит больной, следует повысить влажность воздуха. Можно в нескольких местах повесить влажную ткань, поставить емкости с водой. Регулярно проводите влажную уборку, используйте специальное оборудование, повышающее в помещении влажность.
  • Также при лечении ларингита, когда пропал голос, следует отказаться от вредных привычек. Нежелательно употреблять и кофе, оно оказывает мочегонное действие, а потому ведет к обезвоживанию, что недопустимо при ларингите. Кроме того, частицы от кофе раздражают слизистую гортани.
  • Чаще промывайте нос, не допускайте пересыхание слизистой оболочки.
  • Чтобы восстановить голос после перенесенного заболевания необходимо проводить специальную гимнастику.
  • Вдохните глубоко, на выдохе сложите губы трубочкой и выпускайте воздух медленно. Повторяйте упражнение 10-20 раз в день по 5-6 заходов.

Медикаментозная терапия для быстрого восстановления связок

Если голос пропал, то с лечением ларингита тянуть не следует. Этот симптом свидетельствует о развитии воспаления в горле с поражением голосовых связок. При ларингите необходимо пройти курс лечения, который назначит врач. Обычно заболевание лечат комбинацией препаратов, применяют:

  • Средства с отхаркивающим эффектом. Назначают Бромгексин, Коделак, которые облегчают кашель и выводят мокроту, чем помогают раздраженной слизистой оболочке гортани.
  • Леденцы помогают смягчению горла. Помогут таблетки обволакивающего действия, которые нужно сосать, ане разжевывать. К ним относятся Доктор Мом, Стрепсилс. Они не лечат воспалительный процесс, но помогают избавиться от неприятных ощущений в горле, снимая першение и боль.
  • От воспаления назначают спреи, например, Каметон, Гексорал. Они действуют с дезинфицирующим эффектом, снимают воспалительный процесс, уменьшают отечность.
  • Препараты для устранения отечности. Мирамистин поможет убрать отек с гортани, поможет облегчить дыхание и быстро вернет способность говорить.

Лечение назначает только врач, он подберет необходимое средство после проведения осмотра и сдачи анализов.

Средства народной медицины

Когда пропадает голос после перенесенного ларингита можно воспользоваться копилкой мудрых советов народной медицины. Способность говорить вернется, если регулярно проводить следующие лечебные процедуры:

Болит горло и пропал голос — Что делать?

Боли в горле возникают по различным причинам. Они могут появиться при инфекционных заболеваниях, а также при насморке, переохлаждении и т.д. Довольно часто при болях в горле появляется такой неприятный симптом, как хрипота, или изменяется тембр голоса. Иногда случается, что голос пропадает полностью. Такое состояние доставляет человеку не только физический дискомфорт, но и психологический. Особенно в тех случаях, когда в профессиональной деятельности больному приходится постоянно говорить или петь.

Причины возникновения патологии

Вопрос «болит горло, пропал голос — что делать?» хорошо знаком многим врачам. Прежде всего, не нужно паниковать, это вполне естественное состояние, которое поддается лечению при своевременном его начале.

Поэтому необходимо обратиться к врачу для установления точного диагноза, ведь причин у такого состояния может быть довольно много, а лечатся они несколько отлично друг от друга.

Причина отсутствия голоса и болей в области горла может быть двух видов:

  1. Механическая, возникающая из-за очень большой нагрузки на голосовые связки. Это профессиональное заболевание людей, чья профессия связана с «работой голосом» — педагогов, дикторов, комментаторов, артистов, певцов. Такая же проблема возникает при длительном надрывном крике и плаче, в том числе и у маленьких детей.
  2. Инфекционная, связанная с появлением и развитием тонзиллита, фарингита или ларингита. Чаще всего причиной одновременного появления боли в горле и пропадания голоса служит ларингит — воспаление голосовых связок. К нему может присоединиться и другой вид заболевания — фарингит (воспаление задней стенки глотки). Возникающее заболевание — ларингофарингит — приносит множество неприятных минут больному, так как лечится с трудом и часто дает осложнения при неправильном или несвоевременном применении медикаментозных средств.

Поражения голосовых связок с болью в горле и исчезновением голоса часто сопровождаются сильным першением в глотке, чувством сухости и раздражения, сильным насморком, кашлем, подъемом температуры от субфебрильной до высокой при развитии гнойного процесса, головной болью, лихорадкой и слабостью.

Чаще всего боли в горле, которое сопровождаются осиплостью голоса это признак ларингита.

Если охриплость или пропадание голоса связано с механической перегрузкой, больной может ощущать только сильную боль в глотке и ощущение пересохшей гортани, без подъема температуры, ломоты и других составляющих, характерных для проникновения инфекции в организм.

Если вовремя не начать правильное, грамотное лечение, заболевание с легкостью может перейти в хроническую форму.

Если речь идет о ларингите, это может крайне негативно сказаться на работе голосовых связок и даже стать причиной профнепригодности. Ангина способна пагубно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы и почек, любая инфекция — распространиться по всему организму и поразить слабый орган, вызвав множество осложнений и дополнительных неприятностей, от воспаления лимфатических узлов до отита, бронхита и пневмонии.

Медикаментозное лечение

Когда больной приходит к врачу и спрашивает: «Болит горло, пропал голос — что делать?», его осматривают и направляют на сдачу анализов. Они необходимы для установления точного диагноза и назначения лечения в зависимости от того, какая причина вызвала исчезновение голоса.

Лечение проводится всегда комплексно, то есть врач будет лечить сначала основную причину болезни (бактериальную, вирусную или грибковую инфекцию), а также прописывает обезболивающее, жаропонижающее, антигистаминное средство по мере необходимости. Если у больного имеется кашель, то обязательно в назначении будет лекарство от него, с учетом, продуктивный или непродуктивный процесс имеет место.

Используется и местное лечение — полоскания, ингаляции, орошения и смазывания горла различными медикаментозными средствами по выбору специалиста.

При сильном першении неплохо действуют смягчающие леденцы и пастилки с медом и лимоном, эвкалиптом, ментолом и другими активными веществами.

Если причиной отсутствия голоса и болей стало перенапряжение, врач порекомендует постельный режим, полный покой и молчание, ингаляции, полоскания и теплые компрессы, питье щелочной минеральной воды пополам с теплым молоком, протертую пищу. На восстановление работы голосовых связок без присоединившейся инфекции может потребоваться от трех суток до месяца в зависимости от тяжести поражения. Инфекция обычно проходит в течение недели — двух.

Народные рецепты

Народная медицина успешно справляется с проявлениями ларингита и переутомления голоса:

  • Она предлагает активно пользоваться паровыми ингаляциями содовой водой, вдыханием паров отварного картофеля, посыпанного порошком питьевой соды, полоскать горло раствором морской соли и соды.
  • Рекомендовано обильное теплое питье, чай с медом и лимоном, горячее молоко с медом и сливочным маслом или козьим жиром, парение ног, горячие влажные компрессы.
  • Многие специалисты народной медицины советуют больным (не аллергикам) жевать цельные пчелиные соты маленькими кусочками до образования комочка воска, который нужно выплюнуть.
  • Хорошо действуют полоскания отварами и настойками различных трав — эвкалипта, ромашки, мяты, календулы.

Если используется щелочная минеральная вода типа «Боржоми» и ее аналогов, необходимо учитывать, что она обязательно должна быть теплой и с выпущенным газом. Это касается как питья, так и использования минералки для полоскания и ингаляции. Лучше всего сразу открыть бутылку и оставить ее для того, чтобы углекислый газ смог выйти.

Больному с сильным воспалением, кашлем и насморком необходимо как можно больше пить теплых напитков для активного разжижения мокроты и носовой слизи. В этом случае она будет намного проще и быстрее отделяться и выводиться из организма, ускоряя выздоровление.

Ингаляции небулайзером

Использование небулайзера — это отличное средство для лечения, когда болит горло, пропал голос у взрослого или ребенка, а что делать, непонятно.

Небулайзер помогает лекарственному препарату распылиться до состояния дымки, которая очень глубоко проникает в органы дыхания.

Можно использовать физраствор или минеральную воду, этого обычно бывает достаточно для избавления от механического ларингита, вызванного напряжением голосовых связок. Этих же средств достаточно при комплексном лечении других проблем. Иногда врач выписывает специальные препараты в небулах — особых капсулах для небулайзера. Пользоваться ими очень просто.

Полоскание горла

Самый простой и эффективный способ борьбы с охриплостью и раздражением, воспалением горла — это полоскание.

В большинстве случаев предлагается использовать раствор Фурацилина — он дезинфицирует и залечивает очаги воспаления в горле, ускоряет заживление. Простой раствор соли с содой также очень полезен и хорошо действует, особенно если природа воспаления инфекционная.

Для того, чтобы полоскания были эффективными, их нужно применять каждые два часа в течение первых 3 дней заболевания, через полчаса после приема пищи. После полоскания минимум 15 минут нельзя ни есть, ни пить воду.

Болит горло, пропал голос при беременности — что делать?

Заболевшие беременные с тревогой обращаются к врачу: «Болит горло, пропал голос — что делать?». На это можно ответить только одно — следовать предписаниям врача. Нельзя использовать антибиотики, обезболивающие и противовоспалительные препараты по своему усмотрению — это может нанести серьезный вред плоду.

Только в том случае, если врач сочтет, что польза от этих средств превысит потенциальный вред от антибиотиков и других лекарств, можно их применять, но строго в дозировках и сроках, указанных специалистом.

В основном проводится консервативное лечение — полоскания, ингаляции, припарки, теплое питье. Все средства должны быть абсолютно нейтральными, безвредными для беременной и будущего ребенка.

Профилактика

Чтобы избежать потери голоса и появления боли в горле, нужно выполнять две основные рекомендации:

  1. Необходимо избегать перенапрягать голосовые связки, громко кричать, находиться на сквозняках и под кондиционерами, пить ледяные напитки и злоупотреблять холодной пищей, не общаться с инфицированными и больными по мере возможности.
  2. Закалка включает в себя занятия спортом, регулярные пешие и велосипедные прогулки, плавание, обливание холодной водой или обтирание снегом. Нельзя ни кутаться, ни ходить одетым не по сезону. Важно следить за тем, чтобы обувь не промокала, а если это случилось, срочно попарить ноги и переобуться в сухое.

При бережном отношении к своему здоровью и его укреплении можно рассчитывать если не на полное исключение потери голоса, то хотя бы на легкое протекание болезни и быстрое выздоровление.

Больше информации о ларингите можно узнать из видео:

 

Восстановление осипшего голоса при простуде > Гармония

Как лечить голос пропавший от простуды

Заболевания верхних дыхательных путей, в том числе и простуда, вносят свои коррективы в жизнь. Особенно тяжело они протекают для тех, кто в силу своей профессии “работает голосом”. Его потеря , по научному именуемая “афонией”, для певцов, дикторов, ведущих, журналистов может обернуться реальной катастрофой. К тому же это доставляет не только дискомфорт в социальном плане, но и болевые ощущения. Поэтому вопрос о том, как вернуть голос при простуде и во всех ли случаях это можно сделать, почему это происходит, является актуальным.

Почему пропадает голос при простуде

Факторов, которые привели к тому, что пропадает голос при простуде, может быть несколько. При частичной потере голоса чувствуется, что он осип и охрип, а при полной он более похож на шепот. Произносить слова пациент может посредством голосовых связок, которые находятся поверх трахеи. Для правильного и корректного произношения эти связки всегда должны быть достаточно увлажнены специальными железами. Когда происходит воспаление, чем хаpaктеризуется простуда, то происходит уменьшение способности смазывать связки. Посредством этого садится голос: появляется осиплость, охриплость, при абсолютной афонии голос больше напоминает хрипоту. Для того чтобы выполнить восстановление голоса после простуды, нужно полностью исключить факторы болезни, провести специальные процедуры. Сделать это можно в домашних условиях, без посещения медицинского заведения.

Основным фактором, приводящим к тому, что голос сел, являются инфекционные болезни. Негативное последствие ярко выражается после ангины, ларингита. Простуда активно перегружает связки и приводит к уменьшению количества выделяемой слизистой. Потеря голоса при простуде — частое явление, она сопутствует примерно в 15% случаях.

Осипший голос у взрослых может влиять на жизнь не только один день. Встречается хроническая афония, которая возникает в результате факторов работы (постоянное нахождение в пыльной среде, работа с химическими газами и веществами), как побочный негативный эффект от курения.

Как восстановить голос при простуде

Если сел голос при простуде, то есть несколько методик, которые позволяют быстро вылечить это. Наиболее известный вариант, который рекомендуют медики, — паровые ингаляции. С их помощью можно за 3-4 суток привести в надлежащий вид связки и наслаждаться звонким голосом. Для проведения паровой ингаляции понадобится, если нет специального ингалятора, в кипяток влить 2-3 капли эфирного масла Эффективность показывает масла шалфея, эвкалипта, ели. Над миской с паром необходимо наклониться примерно до 30 сантиметров над поверхностью, накрыться теплым махровым полотенцем. Пар нужно вдыхать в течение пяти минут максимально сильно и медленно.

ВАЖНО! Ингаляции проводят два раза в день, не чаще, так как эфирные масла при частом применении могут вызвать аллергические реакции, кашель, отечность.

Эффективны и другие методы при лечении афонии. Они не все относятся к медикаментозным, но в то же время довольно действенные и безопасные. Среди них выделяют:

  1. Полоскание раствором фурацилина, травяными сборами (жидкость дезинфицирует источник воспаления, вместе с тем снимает болезненность и приводит к увлажнению голосовых связок).
  2. Обработка Люголем (аптечный препарат нужно нанести с помощью ватного тампона на пораженную область на основание языка и неба, после этого несколько часов исключить из рациона питье и напитки).
  3. Прием препаратов Лоратадин и Диазолин (медикаментозные средства снимают отечность, что позволяет легче дышать, исключить симптомы першения и раздражения).
  4. Прием аптечных леденцов для рассасывания (таблетки способствуют усиленному выделению слюны, благодаря этому голосовые связки увлажняются, и голос быстрей приходит в нормальное состояние).

Специальных средств, которые были бы направлены только на устранение осиплости голоса, в медицине нет. Для борьбы с неприятным последствием простуды и вирусных заболеваний используют лекарственные средства для дыхательных путей, которые снимают неприятную симптоматику, убирают кашель, першение, а также увлажняют голосовые связки.

Можно ли быстро восстановить голос

Быстро восстановить голос после простуды поможет соблюдение простых правил. Неважно, какие лекарства и препараты вы принимаете, — если не будут соблюдены определенные условия, то все лечение пойдет насмарку.

Для начала необходимо приобрести в аптеке специальные средства. Это могут быть мази, бальзамы и спреи (Каметон, Гексорал, Люголь), а также комплект леденцов для рассасывания (обычные от гриппа и простуды). Они должны содержать в себе противомикробные ингредиенты, поэтому обычные конфеты, даже если они с мятным, лимонным вкусом или эвкалиптом, не подойдут. Необязательно выбирать дорогие леденцы. Эффективность показывают варианты отечественного производства. На лечение больных голосовых связок необходимо выдели

8 неожиданных причин изменения голоса во время беременности

Вы с нетерпением ждете возможности спеть колыбельные своему малышу? Вы любите петь, но с тех пор, как вы забеременели, испытываете трудности с этим? Что ж, если вы можете относиться к вышеперечисленным ситуациям, чтение этого сообщения – хорошая идея.

Беременность – событие, меняющее жизнь. От зачатия до родов в организме женщины происходят различные физиологические, метаболические и анатомические изменения. Но слышали ли вы об изменении голоса во время беременности? Если вы беременны и замечаете, что ваш голос звучит иначе, не устанавливайте будильник, потому что это нормально! Беременность влияет на голос в третьем триместре, изменяя качество и частоту нарушений.Читайте дальше, чтобы узнать больше об изменениях голоса во время беременности.

Причины изменения голоса во время беременности:

1. Гормональные изменения:

Во время беременности быстрое повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на все тело женщины, включая голосовые связки.

[Прочитано: Изменения тела во время беременности ]

2. Увеличение жидкости в организме:

Усиление или чередование голоса также может быть связано с увеличением жидкости в организме во время беременности.Во время беременности объем крови увеличивается на 50%, а жидкости организма – на шесть фунтов. Концентрация биологических жидкостей или избытка слизи возле голосовых связок заставляет их вибрировать медленнее, чем раньше, и приводит к сгущению голоса.

3. Отек или набухание голосовых связок:

Как и другие части тела, голосовые связки также опухают во время беременности. Это вызывает тяжесть в голосовых связках, изменяя певческий диапазон. Беременные женщины теряют верхние ноты, но получают ноты внизу.Не напрягайте горло, чтобы добраться до верхних нот. Кровеносные сосуды в это время чрезвычайно хрупкие и могут разорваться, если вы попытаетесь достичь верхних нот. Это также может привести к разрыву голосовых связок.

[Прочитано: Отек во время беременности ]

4. Изменение диапазона голоса:

Во время беременности кровеносные сосуды расширяются по всему телу, включая голосовые связки. Это делает пуповину более склонной к разрыву и разрыву. Хрупкость голосовой связки также может привести к изменению голоса.

5. Уменьшение емкости легких:

У вас могут возникнуть затруднения с дыханием во время беременности. Это потому, что растущий ребенок в утробе матери толкает вверх диафрагму и все остальные органы. Это приводит к снижению емкости легких, выносливости, утомляемости голоса и неспособности выдерживать ноты.

6. Склонен к LPR:

Во время беременности гормоны вызывают ларингофарингеальный рефлюкс (LPR). Это приводит к расслаблению сфинктера, который удерживает пищу в желудке и предотвращает ее попадание в гортань.Когда емкость желудка уменьшается, у вас повышается вероятность отрыгивания кислоты. У вас может наблюдаться чрезмерное прочистка горла, постназальное выделение и изменение голоса.

7. Снижение назального резонанса:

Как упоминалось ранее, тело женщины отекает во время беременности, и нос не является исключением. Это может привести к затруднению дыхания через нос. Отек носа препятствует проникновению через нос в носовые пазухи, в результате чего голос становится низким и хриплым.

8. Изменить позу:

Во время беременности наблюдается смещение таза, спины и груди.Это изменяет весь поддерживающий механизм женского тела настолько, что она не может петь в последнем триместре.

[Прочитано: Ноги растут во время беременности ]

Проконсультируйтесь с ларингологом:

Вам следует обратиться за медицинской помощью в следующих ситуациях:

  • Если вы заметили резкие изменения во время разговора или пения, после чихания или кашляющий.
  • Если вы чувствуете боль при разговоре или пении.
  • Если вы заметили значительную потерю голоса во время беременности.

Помните, не беспокойтесь слишком сильно, так как ваш голос придет в норму вскоре после родов.

Если вы столкнулись с потерей голоса во время беременности, поделитесь с нами своим опытом.

Рекомендуемые статьи:

Изменение голоса во время беременности | Голосовая поддержка – Vocal Health

Стефани Чиккарелли

22 августа 2018

В недавнем интервью Кристен Белл рассказала журналу People, что во время ее беременности произошло неожиданное событие.33-летняя девушка, которая играет Анну в грядущем мультфильме Диснея « Холодное сердце, », сказала: «Беременность изменила мой голос. Это сделало это глубже; было больше женственных тонов, когда я сделала одну запись, когда была очень беременна. После рождения ребенка мне пришлось вернуться и заново записать эти строки, чтобы они совпали ».

Белл сказала, что изменение не было слишком очевидным, пока она говорила, но как только она вошла в звукозаписывающую кабину, стало ясно, что ее тон просто не тот. «Когда вы это услышали, вы не могли понять, почему это было по-другому, но это было так.Думаю, это была одна из тех гормональных проблем, которые случаются, – сказала она.

Дэвид Бакке, медицинский эксперт компании Money Crashers, говорит: «Гормональные изменения затрагивают практически все участки тела женщины во время беременности, включая голосовые связки. Уровень эстрогена значительно повышается, а также изменяется уровень прогестерона. Обычно она проходит вскоре после родов ».

Снижение голоса во время беременности также может быть результатом давления на голосовые связки из-за избыточного объема жидкости во время беременности.По словам Хелен Бирн из BeFit-Mom: «Беременность увеличивает объем крови на 50% и увеличивает содержание других жидкостей в организме примерно на 6 фунтов. Эффект от этого дополнительного объема усиливается в небольших пространствах тела, поэтому синдром запястного канала во время беременности является обычным явлением. Избыточный объем жидкости у голосовых связок и рядом с ними означает, что они вибрируют медленнее, чем обычно, что делает голос более глубоким ».

Как и в случае с гормональными изменениями во время беременности, как правило, мужские и женские голоса меняются с течением времени по мере изменения уровня гормонов.«С возрастом мы теряем координацию гортани, и голосовые связки начинают атрофироваться. У женщин голоса обычно становятся тише, а у мужчин – наоборот », – говорит Дэвид Бакке. «Оба пола испытывают трудности с повышением голоса, и он также может стать шатким. Один из лучших способов защитить свой голос с возрастом – ограничить количество криков и постараться как можно меньше повышать голос. Чем больше вы говорите естественным тоном голоса, тем дольше вы его сохраняете ».

Хотя голос может измениться во время беременности, голосовые связки придут в норму вскоре после рождения ребенка, но определенное изменение звука наших голосов неизбежно со временем.Однако, если голос будет сильным, можно долго работать в расцвете сил в качестве диктора.

FlickrCC / david_shankbone

Стефани Чиккарелли

22 августа 2018

Все способы, которыми может измениться ваш кишечник

Беременность претерпевает множество изменений в вашем теле, поэтому временами вы не чувствуете себя собой. Но хотя некоторые проблемы с беременностью ожидаются – растущая шишка, утреннее недомогание и капризность – изменения в вашей деятельности кишечника могут стать неожиданностью.

Конечно, какашки беременных – не самая интересная тема для разговоров. Но знание того, чего ожидать, может устранить элемент неожиданности и унять беспокойство, когда неожиданное все же произойдет.

Первое, что нужно знать о фекалиях во время беременности: бывают случаи, когда кажется, что этого вообще не происходит. Запор – это испражнение менее трех раз в неделю. Честно говоря, нарушение может произойти в любое время, независимо от того, беременны вы или нет. Но это жалоба, от которой страдают многие беременные.

Запору способствуют различные факторы, например недостаток клетчатки, малоподвижный образ жизни или употребление в пищу продуктов, которые вам не подходят. Однако, когда это происходит во время беременности, это часто связано с повышением уровня гормона прогестерона.

Этот гормон замедляет мышечные сокращения в кишечнике. А когда мышечные сокращения замедляются, кишечник становится не так легко и свободно.

Симптомы запора включают твердый сухой стул, вздутие живота и напряжение. У вас также может быть газ или боль в животе, что, вероятно, последнее, с чем вы хотите иметь дело во время беременности.

Хорошая новость в том, что запор можно легко исправить. Пейте много жидкости, особенно воды, чтобы сделать стул более мягким и облегчить его отхождение. Кроме того, добавьте в свой рацион больше клетчатки. Это включает в себя употребление большего количества овощей и фруктов.

Смягчитель стула может помочь при сильном запоре, но сначала обязательно поговорите со своим врачом.

Кровь на ткани после протирания может вызвать у вас панику. Но не думайте о худшем.

Кровь в стуле или на туалетной бумаге – еще одно частое явление беременности, особенно если у вас запор.

Запор доставляет не только физический дискомфорт, но и может вызвать напряжение. Это может вызвать небольшие разрывы (трещины) прямой кишки или опухшие вены (геморрой). Оба могут вызвать кровотечение из прямой кишки – обычно небольшое количество крови розового или ярко-красного цвета.

Геморрой и анальные трещины заживают сами по себе. Но чтобы не допустить возникновения новых, примите меры, чтобы не было запоров и не напрягайтесь.

Несмотря на то, что трещины и геморрой являются обычным явлением, вы всегда должны сообщать своему врачу о кровотечении во время дефекации.Кровотечение иногда возникает из-за других проблем с пищеварительным трактом, особенно когда кровь кажется черной или смолистой.

Помните, что употребление определенных продуктов может также изменить цвет вашего стула, сделав его красным. Это может произойти после употребления свеклы или продуктов, содержащих красный или черный пищевой краситель.

Колебания гормонов во время беременности также могут вызывать жидкий или водянистый стул. Диарея возникает, когда ваше тело вырабатывает гормон релаксин. Этот гормон выделяется только во время беременности.

Подготавливает ваше тело к родам, расслабляя суставы и связки. Проблема, однако, в том, что релаксин может также ослабить суставы вокруг прямой кишки, вызывая приступы диареи.

По большей части легкая диарея не является серьезным заболеванием, но важно не допускать обезвоживания и пить много жидкости.

Обратитесь к врачу, если у вас жидкий стул более трех раз в день или если у вас есть другие симптомы, такие как:

  • кровь или слизь в стуле
  • потеря веса
  • боль в животе
  • лихорадка

Поговорите с проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства для лечения жидкого стула.

Интересно, что цвет вашего стула также может измениться во время беременности. Нормальный стул обычно бывает светло-коричневого или темно-коричневого цвета, но во время беременности кал может стать зеленым.

Опять же, не пугайтесь. Часто это происходит из-за увеличения потребления клетчатки или, в частности, от употребления большего количества овощей и листовой зелени. Хорошо для вас, если вы увеличили потребление здоровой пищи во время беременности!

Если вы принимаете витамины для беременных или добавки с железом, известно, что оба они меняют цвет фекалий с коричневого на зеленый.У вас может даже быть зеленый стул, если во время беременности вы принимаете назначенный антибиотик.

Ваш стул станет нормального цвета после того, как вы перестанете принимать определенные витамины и лекарства.

Но хотя зеленые корма – это нормально и обычно не указывают на проблему, поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо проблемы. Иногда зеленые корма возникают из-за инфекции, камней в желчном пузыре, пищевого отравления или синдрома раздраженного кишечника.

Очень темный стул также может быть во время беременности.Сообщите врачу, если вы заметили черный или дегтеобразный фекалий. Опять же, хотя пищевые красители могут сделать стул темным, темный цвет также может сигнализировать о кровотечении в пищеварительном тракте.

Причины их возникновения и что делать

Если вы беременны и страдаете головными болями, вы не одиноки. Медицинский обзор сообщает, что у 39 процентов беременных и женщин в послеродовом периоде есть головные боли.

Хотя во время беременности у вас может быть другая головная боль, чем обычно, большинство головных болей во время беременности не опасны.

Головная боль в первом триместре беременности может возникать по другим причинам, чем во втором или третьем триместре. В некоторых случаях головная боль может быть признаком других проблем со здоровьем во время беременности.

Сообщите врачу о любой головной боли во время, до и после беременности. Ведите дневник, чтобы записывать, как часто у вас возникают головные боли и насколько они серьезны. Кроме того, записывайте любые другие симптомы, которые у вас есть.

Большинство головных болей во время беременности являются первичными.Это означает, что головная боль возникает сама собой. Это не признак или симптом другого заболевания или осложнения беременности. Первичные головные боли включают:

Около 26 процентов головных болей во время беременности – это головные боли напряжения. Сообщите своему врачу, если у вас есть хронические головные боли или мигрень во время беременности или если у вас была мигрень в анамнезе.

У некоторых женщин с мигренью в анамнезе во время беременности случаются меньшие приступы мигрени. Мигрень также связана с осложнениями, которые возникают на более поздних сроках беременности или после рождения ребенка.

Вторичные головные боли вызваны осложнением беременности, например высоким кровяным давлением.

Головная боль может варьироваться от человека к человеку. У вас могут быть:

  • тупая боль
  • пульсирующая или пульсирующая боль
  • сильная боль с одной или обеих сторон
  • острая боль за одним или обоими глазами

Боль при мигрени может также включать:

  • тошноту
  • рвоту
  • видящие линии или вспышки света
  • слепые зоны

Первый триместр

Головные боли напряжения часто встречаются в первом триместре беременности.Это может произойти из-за того, что ваше тело в это время претерпевает несколько изменений. Эти изменения могут вызвать головную боль:

  • гормональные изменения
  • увеличение объема крови
  • изменения веса

Общие причины головной боли в первом триместре беременности также включают:

  • обезвоживание
  • тошноту и рвоту
  • стресс
  • недостаток сна
  • отмена кофеина
  • плохое питание
  • низкий уровень сахара в крови
  • слишком низкая физическая активность
  • чувствительность к свету
  • изменения зрения

Некоторые продукты также могут вызывать головные боли.Ваши триггерные продукты могут измениться во время беременности. Общие продукты, которые могут вызывать головную боль у некоторых людей, включают:

  • молочные продукты
  • шоколад
  • сыр
  • дрожжи
  • помидоры

Второй и третий триместры

Головные боли во втором и третьем триместре могут иметь разные причины. К ним относятся:

  • лишний вес
  • осанка
  • недосып
  • диета
  • напряжение и напряжение мышц
  • высокое кровяное давление
  • диабет

высокое кровяное давление

головные боли во втором или третьем триместре беременности может быть признаком высокого кровяного давления.Около 6-8 процентов беременных женщин в возрасте от 20 до 44 лет в Соединенных Штатах имеют высокое кровяное давление.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что это излечимое состояние может вызвать серьезные осложнения как для матери, так и для ребенка. Чаще всего это происходит после 20 недели беременности.

Если вы беременны, высокое кровяное давление может повысить риск:

Лечение гипертонии во время беременности

Врач может прописать вам лекарства для лечения высокого кровяного давления.Вам также нужно будет сократить потребление соли и добавить больше клетчатки в свой ежедневный рацион. Регулярные упражнения также очень важны для поддержания баланса артериального давления.

К другим причинам головной боли во время беременности относятся распространенные инфекции и более серьезные заболевания:

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать во время беременности регулярные обезболивающие. Не принимайте аспирин и ибупрофен (Адвил, Мотрин и т. Д.).

CDC предупреждает, что эти обезболивающие могут нанести вред вашему растущему ребенку, особенно если их принимать в течение первого триместра.Многие женщины могут принимать ацетаминофен (тайленол) во время беременности. Однако некоторые исследования показывают, что прием парацетамола также может иметь эффекты.

Ваш врач может порекомендовать альтернативные лекарства для лечения головной боли во время беременности и естественные средства от головной боли, такие как:

  • пить много воды
  • отдых
  • пакет со льдом
  • грелка
  • массаж
  • упражнения и растяжка
  • обязательно масла, такие как мята перечная, розмарин и ромашка
Когда обращаться к врачу

Если во время беременности у вас вообще возникнет головная боль, обратитесь к врачу.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас:

  • лихорадка
  • тошнота и рвота
  • помутнение зрения
  • сильная боль
  • головная боль, которая длится дольше нескольких часов
  • частая головная боль
  • обморок
  • приступ

Ваш врач может порекомендовать анализы и сканирование, чтобы выяснить причину ваших головных болей. К ним относятся:

  • проверка артериального давления
  • анализ крови
  • анализ сахара в крови
  • проверка зрения
  • УЗИ головы и шеи
  • сканирование сердца или головы
  • проверка здоровья глаз с помощью прицела
  • пункция позвоночника

Головная боль при беременности – обычное явление.В первом триместре беременности у вас могут быть головные боли напряжения. Это может произойти из-за множества изменений, которые вы переживаете за короткий период.

Головная боль может возникнуть во втором и третьем периоде беременности по другим причинам. Некоторые причины головных болей в середине и конце беременности могут быть серьезными.

Высокое кровяное давление – серьезная причина головной боли во время беременности. У вас может быть высокое кровяное давление на любом сроке беременности. У вас может вообще не быть никаких симптомов.Проверяйте свое кровяное давление не реже одного раза в день с помощью домашнего монитора.

Сообщите своему врачу, если у вас на каком-либо этапе беременности возникают головные боли. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть личная или семейная история мигрени, высокого кровяного давления, судорог или диабета.

Принимайте все лекарства и лечение в точном соответствии с предписаниями врача. Тщательно соблюдайте все рекомендации по диете и упражнениям. Обратитесь к врачу по поводу всех последующих и регулярных осмотров. Большинство причин головных болей во время беременности можно вылечить или предотвратить при правильном уходе.

Для получения дополнительных рекомендаций по беременности и еженедельных советов с учетом даты родов подпишитесь на нашу новостную рассылку «Я ожидаю».

11 способов пережить стресс во время беременности

Это плохо для моего ребенка, если я в стрессе?

Это нормально – немного беспокоиться об изменениях, которые происходят в вашей жизни и в вашем теле (Hodgkinson 2014). Если вы время от времени испытываете стресс, это вряд ли вызовет проблемы у вашего ребенка.

Но если вы изо дня в день испытываете стресс и беспокойство, обратитесь за помощью к акушерке или врачу.Экстремальный, продолжительный стресс может повысить риск преждевременных родов и низкой массы тела при рождении (Ding 2014, Lilliecreutz 2016, Staneva 2015). К счастью, это вряд ли повлияет на вас, даже если вы сильно нервничаете. Но есть смысл разобраться с тревогами сейчас, чтобы вы могли наслаждаться беременностью.

Как уменьшить стресс во время беременности?

Вот 10 позитивных шагов, которые вы можете предпринять:

1. Сосредоточьтесь на своем ребенке

Это хорошо для вас и вашего ребенка, если вы можете расслабиться, поэтому не чувствуйте себя виноватым из-за того, что уделяете немного времени себе.Всякий раз, когда у вас будет возможность, просто сделайте паузу и сосредоточьтесь на своей шишке.

Примерно с 23 недель ваш ребенок может слышать ваш голос, поэтому попробуйте общаться в чате, петь и читать прямо на животе. Это отличный способ сблизиться с ребенком и может помочь вам более позитивно относиться к своей беременности.

2. Достаточно отдыхайте и спите

Слушайте свое тело. Если вы чувствуете себя истощенным, сделайте перерыв или вздремните и ложитесь спать пораньше. Сон важен для психического здоровья человека, а также способствует здоровой беременности (Tragea 2014, Won 2015).Воспользуйтесь некоторыми из наших советов, как хорошо выспаться ночью во время беременности.

Если вы уже являетесь родителем, вы знаете, что бывает трудно сделать перерыв. Но вы заслуживаете времени для себя. Попросите вашего партнера, друга, бабушку и дедушку присмотреть за вашим ребенком или детьми в течение дня и использовать время для отдыха и расслабления, а не выполнять работу по дому!

Как удобно устроиться в постели

Посмотрите два способа использования подушек, чтобы хорошо выспаться ночью, независимо от того, насколько велика шишка вашего ребенка.Другие видео о беременности 3. Поговорите об этом

Если вас беспокоит самочувствие ребенка или есть какие-то личные проблемы, вы всегда можете обратиться к акушерке за утешением. Не бойтесь признать, что вы на самом деле чувствуете. Если вы честны, у вас больше шансов получить необходимую поддержку. Ваша акушерка уже видела все это раньше и предпочла бы выслушать малейшие опасения, чем позволить вам страдать в молчании.

Поговорите и со своим партнером. Вы можете обнаружить, что разделяете схожие заботы или что у вашего партнера есть проблемы, о которых вы не знали.После разговора вы оба почувствуете себя лучше.

Познакомьтесь с другими будущими мамами на том же этапе беременности, что и вы, возможно, на женском уроке или в классе физических упражнений. Вполне вероятно, что по крайней мере некоторые из них будут испытывать те же чувства, что и вы.

А почему бы не поделиться своими опасениями с другими будущими мамами на том же этапе, что и вы, в родном клубе BabyCentre?

4. Хорошо питайтесь

Хорошее питание полезно для вашего мозга, вашего тела и вашего ребенка. Убедитесь, что вы едите регулярно, чтобы уровень сахара в крови не упал, что может вызвать у вас чувство усталости и раздражительности (Mind 2015a).Не всегда легко хорошо питаться, если вы не чувствуете себя хорошо эмоционально (Barker 2013) или если вы страдаете от болезни во время беременности. Но если вы сможете внести хоть какие-то небольшие изменения, вам станет легче. Узнайте больше из наших советов по здоровому питанию.

Обезвоживание также может повлиять на ваше настроение, заставляя вас чувствовать себя более раздражительным (Mind 2015a). Поэтому убедитесь, что вы употребляете рекомендованные от шести до восьми стаканов по 200 мл в день (NHS 2015a).

Возможно, вам не удастся расслабиться с бокалом вина вечером, но для защиты вашего ребенка главный врач советует избегать употребления алкоголя во время беременности (DH 2016).Вместо этого попробуйте безалкогольный коктейль или теплый молочный напиток.

5. Попробуйте легкие упражнения

Даже если это последнее, чем вы хотите заниматься, упражнения могут поднять вам настроение в любой момент, в том числе во время беременности (Gong 2015, Kolu 2014, Perales 2015). Отчасти причина в том, что он выделяет в ваш мозг химические вещества, дающие хорошее настроение (Mind 2015b).

Совершенно безопасно выполнять многие виды упражнений во время беременности (NHS, 2017). Просто избегайте контактных видов спорта и посоветуйтесь со своей акушеркой, прежде чем пытаться что-то слишком напряженное.

Плавание – отличный вариант, потому что оно держит вас в тонусе, не сильно нагружая суставы. Узнайте, есть ли у вас уроки акванатологии в вашем местном бассейне.

Вы также можете попробовать йогу для беременных. Это не только тонизирует и растягивает ваше тело, но и учит вас методам дыхания, расслабления и медитации, которые могут помочь улучшить ваше эмоциональное благополучие (ScHARR 2013, Gong 2015).

Постарайтесь включить упражнения в свою повседневную жизнь. Вставайте и ходите как можно чаще, особенно если вы застряли за столом.В обеденное время выскочите подышать свежим воздухом, даже если это займет всего 10 минут. Приближение к природе тоже имеет свои преимущества, и простая прогулка по парку может помочь справиться со стрессом (Hartig 2014).

6. Подготовка к родам

Узнайте больше о том, что происходит во время родов, записавшись на наши бесплатные курсы дородового наблюдения онлайн. Знание того, чего ожидать, и понимание всех возможных вариантов могут помочь вам почувствовать себя более уверенно.

Вы также можете поговорить со своей акушеркой о том, чего ожидать, и задать столько вопросов, сколько захотите.Ваша акушерка может помочь вам составить план родов с учетом ваших предпочтений. Вы также можете изменить свое мнение в любой момент. Сохранение гибкости во взглядах поможет вам сохранять спокойствие, даже если роды не пройдут так, как вы себе представляли.

Если вы рожаете ребенка в больнице или родильном доме, вы можете заранее посетить родильное отделение. Если настоящий тур не подходит, спросите, есть ли онлайн-тур. Знание того, куда вы собираетесь, поможет вам успокоиться.

Если ваш страх родов настолько велик, что вы предпочли бы сделать кесарево сечение, чем вагинальные роды, поговорите со своей акушеркой или врачом. Они должны предложить вам поддержку, чтобы справиться с тревогой, которая может включать направление к квалифицированному терапевту, который поможет вам справиться с любыми проблемами и почувствовать себя лучше после родов. Вам также могут быть полезны дородовые занятия. Однако, в конечном итоге, решать вам, как вы решите завести ребенка (NICE 2012).

7. Справиться с поездками на работу

Поездки на работу могут стать серьезным источником стресса, и он становится хуже, чем дольше вы беременны.

К сожалению, оценка рисков, которую должен выполнять ваш работодатель по закону, включает только поездки, которые являются частью вашей работы (например, доставка), а не ежедневные поездки на работу. Однако, если у вас есть понимающий начальник, вы можете попробовать спросить, можете ли вы избежать часов пик, возможно, начать и закончить раньше, чем обычно (Maternity Action 2017).

Убедитесь, что вы всегда садитесь в общественный транспорт. Если никто не предлагает вам место, попросите его. Некоторые операторы поездов предлагают места первого класса беременным обладательницам абонементов, если вагоны стандартного класса заполнены – подробности можно узнать на сайте оператора поездов.

В Лондоне беременные женщины, пользующиеся метро, ​​имеют право на приоритетные места и могут носить бортовой значок ребенка, чтобы другие пассажиры знали, что им нужно место. Не смущайся. Большинство людей более чем готовы уступить свои места: им просто нужно напоминание!

8. Разберитесь с денежными заботами

Если вы беспокоитесь о том, как вы собираетесь платить за детскую одежду и принадлежности, составьте список вещей, которые вам нужны. Не могли бы вы позаимствовать некоторые из этих вещей у друзей или семьи?

Вероятно, вам не придется покупать все, что есть в вашем списке.Некоторые вещи, такие как корзина Моисея, пригодны только два или три месяца. Вы также можете купить много подержанных детских товаров. В нашем разделе семейных финансов есть множество идей, и вы можете поделиться советами по экономии денег в сообществе BabyCentre.

Если вы беспокоитесь о деньгах и о хорошем старте своего ребенка, поговорите со своей акушеркой или обратитесь в местный детский центр. Они могут знать о благотворительных организациях, которые передадут вам подержанные вещи хорошего качества, например детские кроватки и коляски.Узнайте о любых льготах, на которые вы имеете право, например о пособии по беременности и родам Sure Start. Вы можете претендовать на пособие, даже если вы работаете. И убедитесь, что у вас есть все права на отпуск по беременности и родам и оплату.

Узнайте, какую поддержку предлагает ваш работодатель, поговорив со своим менеджером по персоналу. Вы можете узнать больше на наших страницах о правах и преимуществах.

9. Попробуйте дополнительные методы лечения

Массаж – фантастический способ снять стресс. Покажите своему партнеру наше видео о том, как делать массаж поясницы и расслабляющий массаж.Или возьмите дело в свои руки, научившись делать себе отличный массаж стоп.

Многие спа-салоны и салоны красоты также предлагают массаж для беременных. Просто убедитесь, что ваш терапевт имеет квалификацию и опыт работы с беременными женщинами (NHS 2015b).

Есть также небольшое количество доказательств того, что ароматерапия может помочь уменьшить беспокойство и помочь вам почувствовать себя спокойным и расслабленным (NHS 2015b). Ознакомьтесь с нашим руководством по ароматерапии во время беременности, чтобы узнать, какие масла безопасно использовать во время беременности.

10. Практикуйте осознанность

Осознанность помогает вам соединяться с окружающим вас миром от момента к моменту, чтобы вы не терялись в негативных мыслях (NHS 2016). Это означает, что вы должны уделять все внимание этим маленьким моментам жизни, например, ощущению солнечного света на вашем лице или пинок вашего ребенка.

В последнее время исследования в области здравоохранения начали изучать преимущества внимательности. Исследования начинают предполагать, что он может помочь уменьшить беспокойство, стресс, беспокойство или депрессию у будущих мам (Dhillon 2017, Dimidjian 2016, Duncan 2017, Goodman 2014, Guardino 2014).

Следующие советы помогут вам быть более внимательными в повседневной жизни:

  • В течение дня обращайте внимание на виды, звуки, запахи и другие ощущения вокруг вас. Может быть трудно поддерживать это постоянно, поэтому выбирайте определенное время каждый день (например, поездка на работу или перерыв на обед), чтобы действительно сосредоточиться на том, что вы переживаете.
  • Если вы следуете одному и тому же распорядку каждый день, легко перестать замечать знакомые вещи вокруг вас. Попробуйте заняться чем-то новым, например, пойти в магазин другим маршрутом или сесть на работе в другом месте.
  • Найдите время каждый день, чтобы сделать паузу и обратить внимание на свои мысли. Позвольте своему разуму блуждать и обратите внимание на то, как ваши мысли приходят и уходят. Попробуйте назвать свои мысли и чувства по мере их возникновения и посмотрите, заметите ли вы какие-нибудь закономерности.
  • Вы также можете попробовать медитацию осознанности, сосредоточившись на своем дыхании или звуках вокруг вас. Когда вы замечаете, что ваш ум блуждает, осторожно верните внимание.
    (NHS 2016)

11. Побалуйте себя

Смех – один из лучших способов расслабиться.Так что встречайтесь с друзьями, смотрите с кем-нибудь забавный фильм или бокс-сет или читайте приятный роман.

Беременность – также прекрасное время, чтобы побаловать себя всеми теми косметическими процедурами, на которые вы обычно никогда не тратитесь. Если ваша шишка становится слишком большой, чтобы красить ногти на ногах, сделайте педикюр. Если вы экономите деньги, создайте свой собственный мини-спа у себя дома. Будьте добры к себе. Ты заслуживаешь это.

Что делать, если я все еще чувствую стресс?

Если ваш уровень стресса вырос до такой степени, что вы чувствуете себя подавленным, поговорите со своей акушеркой или терапевтом.Возможно, вы страдаете от беспокойства или депрессии, или, возможно, вам просто нужна небольшая помощь, чтобы привести свои мысли в порядок.

Ваш терапевт может направить вас к группе поддержки, консультанту или психотерапевту. Возможно, она сможет организовать для вас когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) (NICE, 2017) либо с использованием ресурсов самопомощи, либо с помощью терапевта. КПТ может научить вас повседневным стратегиям преодоления тревоги.

Если вы принимаете лекарства от депрессии или другого психического расстройства, важно не прекращать лечение внезапно.Поговорите со своим врачом о соотношении рисков и преимуществ для вас и вашего ребенка. В зависимости от ваших обстоятельств для вас может быть безопаснее продолжать принимать лекарства или переключиться на немедикаментозное лечение, такое как КПТ (NICE, 2017).

Даже если вы чувствуете, что ваш стресс не достиг уровня депрессии или беспокойства, если он вас беспокоит, всегда стоит упомянуть об этом вашей акушерке во время обычного приема. Получение помощи сейчас будет означать, что ваши сети поддержки и стратегии выживания существуют на тот момент, когда ваш ребенок родится.

Узнайте больше о депрессии и тревоге во время беременности.

Последний раз отзыв: ноябрь 2017 г.

Список литературы

Баркер Э.Д., Киркхэм Н., Нг Дж. И др. 2013. Симптомы пренатальной материнской депрессии и питание, а также когнитивные функции ребенка. Британский журнал психиатрии 203 (6): 417-21

DH. 2016. Обзор рекомендаций по алкоголю для главных врачей Великобритании: Краткое изложение предлагаемых новых рекомендаций. Департамент здравоохранения. www.gov.uk [дата обращения: ноябрь 2017 г.]

Dhillon A, Sparkes E, Duarte RV.2017. Вмешательства, основанные на внимательности во время беременности: систематический обзор и метаанализ. Внимательность 1-17.

Димиджян С., Гудман С.Х., Фелдер Дж. Н. и др. 2016. Сохранение хорошего самочувствия во время беременности и в послеродовом периоде: пилотное рандомизированное исследование когнитивной терапии, основанной на осознанности, для предотвращения рецидива / рецидива депрессии. Journal of Consulting and Clinical Psychology 84 (2): 134

Ding XX, Wu YL, Xu SJ et al. 2014. Тревога матери во время беременности и неблагоприятные исходы родов: систематический обзор и метаанализ проспективных когортных исследований. Journal of Affective Disorders 159 : 103-10

Duncan LG, Cohn MA, Chao MT et al. 2017. Преимущества подготовки к родам с помощью тренировки осознанности: рандомизированное контролируемое исследование с активным сравнением. BMC по беременности и родам 17 (1): 140

Gong H, Ni C, Shen X et al. 2015. Йога при пренатальной депрессии: систематический обзор и метаанализ. BMC Psychiatry 15 (1): 14

Goodman JH, Guarino A, Chenausky K et al. 2014. CALM Беременность: результаты пилотного исследования когнитивной терапии на основе осознанности при перинатальной тревоге. Архивы женского психического здоровья 17 (5): 373-87

Guardino CM, Dunkel Schetter C., Bower JE et al. 2014. Рандомизированное контролируемое пилотное испытание тренировки осознанности для снижения стресса во время беременности. Психология и здоровье 29 (3): 334-49

Hodgkinson EL., Smith DM и Wittkowski A. 2014. Опыт женщин во время беременности и послеродовой образ тела: систематический обзор и мета-синтез. BMC по беременности и родам 14 (1): 330

Колу П., Райтанен Дж., Луото Р.2014. Физическая активность и качество жизни, связанное со здоровьем во время беременности: вторичный анализ кластерного рандомизированного исследования. Журнал здоровья матери и ребенка 18 (9): 2098-2105

Lilliecreutz, C, Larén J, Sydsjö G et a. 2016. Влияние материнского стресса во время беременности на риск преждевременных родов. BMC по беременности и родам 16 (1), стр. 5

Maternity Action. 2017. Здоровье и безопасность во время беременности и по возвращении на работу. Мероприятие по беременности и родам, информационный лист.www.maternityaction.org.uk [Доступно в ноябре 2017 г.]

Mind, 2015a. Еда и настроение . Ум, советы для повседневной жизни. www.mind.org.uk [дата обращения: ноябрь 2017 г.]

Mind. 2015b. Физическая активность, спорт и психическое здоровье. Mind, советы для повседневной жизни www.mind.org.uk [Доступно в ноябре 2017 г.]

NHS. 2015a. Вода, напитки и ваше здоровье. Выбор NHS, живите хорошо. www.nhs.uk [Проверено в ноябре 2017 г.]

NHS. 2015b. Безопасны ли дополнительные методы лечения во время беременности? NHS Choices, Общие вопросы о здоровье.www.nhs.uk [Проверено в ноябре 2017 г.]

NHS. 2016. Внимательность. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в ноябре 2017 г.]

NHS. 2017. Упражнения при беременности. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2017 г.]

NICE. 2012. Кесарево сечение . Национальный институт здравоохранения и качества ухода, клинические рекомендации 132. www.nice.org.uk [Доступно в ноябре 2017 г.]

NICE. 2017. Антенатальное и послеродовое психическое здоровье: клиническое ведение и руководство по обслуживанию. Национальный институт здравоохранения и качества ухода, клиническое руководство 192. www.nice.org.uk [Доступно в ноябре 2017 г.]

Пералес М., Рефойо И., Котерон Дж. И др. 2015. Физические упражнения во время беременности уменьшают пренатальную депрессию: рандомизированное контролируемое исследование. Оценка и медицинские профессии 38 (1): 59-72

ScHARR. 2013. Отчет об исследовании терапевтического воздействия йоги на здоровье и благополучие. Британское колесо йоги и Школа здравоохранения и смежных исследований Университета Шеффилда (ScHARR).www.bwy.org.uk [Проверено в ноябре 2017 г.]

Станева А., Богосян Ф., Притчард М. и др. 2015. Влияние материнской депрессии, тревоги и стресса во время беременности на преждевременные роды: систематический обзор. Женщины и рождение 28 (3): 179-93

Tragea C, Chrousos GP, Alexopoulos EC et al. 2014. Рандомизированное контролируемое исследование эффектов программы управления стрессом во время беременности. Дополнительные методы лечения в медицине 22 (2): 203-11

Won CH.2015. Сон на двоих: великий парадокс сна во время беременности. Журнал клинической медицины сна 11 (6): 593

Когда беременность вызывает насилие

В среднем будущие мамы посещают от 12 до 13 дородовых посещений с того момента, как они узнают, что ожидают ребенка, до рождения ребенка. Во время этих посещений они обычно проходят скрининг на высокое кровяное давление, анемию, гестационный диабет, хромосомные нарушения и преэклампсию, среди прочего. Тем не менее, есть одно условие, на которое их почти никогда не проверяют, но некоторые исследования показывают, что они подвержены большему риску, чем что-либо еще, – насилие со стороны интимного партнера.

По данным Национального института здоровья, насилие со стороны интимного партнера (IPV) или домашнее насилие ежегодно затрагивает до 300000 беременных женщин в США всех возрастных групп, религий, этнической принадлежности, социально-экономического уровня и образования. Считается, что это число значительно выше, поскольку согласно исследованию CDC, о большинстве случаев IPV никогда не сообщается. ИПВ может исходить как от нынешних, так и от бывших супругов или парней / подруг и включает не только физическое насилие, но также может носить сексуальный, психологический или эмоциональный характер.

Подпишитесь на электронную почту

Получайте новые и полезные статьи еженедельно. Подпишите здесь.

Ниже приведены некоторые тревожные, но важные статистические данные и факты о ИПВ и беременности, которые необходимо знать.

  • Исследования показывают, что ИПВ увеличивает фактор риска отсроченного дородового ухода, возможно, из-за того, что жестокие партнеры не позволяют женщинам покинуть свой дом, или из-за того, что женщина пропускает прием из-за травм или из-за страха обнаружения жестокого обращения из-за признаков травм, сообщает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).
  • ИПВ увеличивает поведенческие факторы риска у беременных, такие как курение, употребление наркотиков или алкоголя, возможно, потому, что они являются механизмами выживания для выживших.
  • Было обнаружено, что IPV
  • во время беременности приводит к более высокому уровню преждевременных родов и низкой массы тела при рождении, а также к более высокому уровню выкидышей и абортов.
  • Национальная коалиция против домашнего насилия (NCADV) сообщает, что примерно 25 процентов женщин, которые подвергаются физическому или сексуальному насилию со стороны своих партнеров, также сообщают о репродуктивном принуждении или принуждении к беременности.Подробнее об этом читайте в статье на сайте DomesticShelters.org «Он заставляет меня забеременеть».
  • ВОЗ сообщает, что физическое, сексуальное и психологическое насилие во время беременности связано с более высоким уровнем депрессии, беспокойства и стресса у беременных женщин. Выжившие также сообщают о более частых проблемах со связью со своими младенцами и реже кормят грудью.
  • По данным ВОЗ, большинство женщин, подвергшихся физическому насилию во время беременности, уже подвергались побоям со стороны партнера.
  • ВОЗ также сообщает, что ИПВ во время беременности связана с повышенным риском убийства полового партнера. Другими словами, партнеры, избивающие беременных женщин, часто особенно опасны и с большей вероятностью убьют своих партнеров.
  • Согласно исследованию, проведенному Национальным институтом здравоохранения, убийство было второй по значимости причиной смерти беременных женщин, связанных с травмами, после автомобильных аварий. NCADV обнаружил, что в период с 1990 по 2004 год 1300 беременных женщин в США.С. были убиты, причем 56% были застрелены (остальные были зарезаны или задушены). Более двух третей были убиты в течение первого триместра.
  • NCADV также обнаружил, что 26 процентов беременных подростков в США сообщили, что их избивали парни. Примерно половина сообщила, что насилие началось или усилилось, когда подростки узнали, что они беременны.
  • В ходе одного опроса только 18 процентов беременных женщин, обратившихся в центр сортировки неотложной помощи, были расспрошены врачом о насилии со стороны интимного партнера.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.