Эфирные масла от простуды для детей: способы применения масел, отзывы, меры предосторожности - МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

способы применения масел, отзывы, меры предосторожности

В настоящее время часто ведутся споры о влиянии ароматических масел на детей. Некоторые наивно думают, что одноразовое использование эфира приведёт к мгновенному результату. В таком случае разочарования в средстве объясняются отсутствием желаемого эффекта. Чтобы результат был заметен, необходимо практиковать распространение паров в детском помещении на протяжении длительного времени. При этом нужно следить за временем воздействия компонентов масла и регулярно использовать его в течение недели или месяца. Кроме того, важно строго соблюдать дозировку средства.

Эфирные масла для детей: характеристика, польза и свойства

Многие эфирные масла служат не только для дезодорирования помещений, но и обладают терапевтическим воздействием, снимают психоэмоциональное напряжение. Для лечения бронхо-легочных болезней концентраты используются в виде горячих ингаляций. Педиатры советуют добавлять несколько капель эфира в воду во время влажной уборки. Приятный запах в комнате, где живет ребенок, поможет снять беспокойство.

Из-за высокой чувствительности у детей целебные свойства аромамасел принесут пользу только при условии правильной дозировки.

При соблюдении мер предосторожности эфирные масла можно безопасно и эффективно применять при лечении детей

Меры предосторожности и противопоказания к применению концентратов

Как и любые натуральные продукты, аромамасла имеют свои сроки годности. Необходимо чётко соблюдать условия их хранения. Не игнорируйте проведение теста на чувствительность перед применением того или иного эфира. Вполне возможно, что кто-то из вашей семьи имеет аллергическую реакцию на определенное масло.

Запах эфира должен быть нерезким и приятным как взрослым, так и детям. Не смешивайте сразу все виды масел и не используйте все в один день. Никогда не наносите концентраты на кожу в чистом виде. Их необходимо разводить базовыми маслами или водой. Кроме того, старайтесь покупать продукт только в специализированных и сертифицированных точках продаж.

Важно! Держите эфирные масла подальше от детей. Не допускайте попадания на кожу ребёнка в чистом виде или проглатывания.

Так как кожа у детей более нежная, ни в коем случае не ориентируйтесь на воздействие эфира на взрослого человека. Не используйте масло мяты до того момента, пока ребёнку не исполнится 1 год. Кроме того, до 6 лет запрещается применять масло герани, розмарина, чабреца, имбиря и чайного дерева.

Видео: особенности ароматерапии для детей

Полезные советы к применению эфирных масел

На собственном примере я убедилась в том, что применение аромамасел успокаивает нервную систему, приводит к расслаблению общего состояния и положительным образом сказывается на поддержании здоровья всех функций организма. В моей семье уже взрослые дети, но постоянной проблемой для них в своё время являлись сквозняки в детских учреждениях. В связи с этим эфирное масло чайного дерева мне подсказали использовать при болезнях горла, а также при простуде. Достаточно капнуть 2–3 капли на ватный диск перед сном и оставить в помещении. Так как я забочусь о душевном состоянии своей семьи и стремлюсь поддерживать здоровый цвет волос, кожи и ногтей, у меня всегда под рукой масла иланг-иланга, лаванды и хвойного можжевельника.

Таблица: доза концентратов в зависимости от возраста ребёнка

возраст	количество капель на 5 литров воды
до 1 года	1
1–5 лет	2
5–10 лет	3–4
10–14 лет	5–7

Младенцам от двух недель до двух месяцев рекомендуется вдыхать ароматы и получать процедуры с использованием эфирных масел не более чем 3 раза в 7 дней (ванны, массаж, ароматизация помещения). Так, испарения эфиров бергамота, лаванды и ладана способствуют нормализации сна. Массаж с использованием масла мускатного шалфея или розы успокаивает даже самых капризных малышей. Кроме того, при возникновении сыпи можно добавлять в детский крем каплю эфира ромашки.

Эфирное масло шалфея действует как успокоительное

Детям от двух месяцев до двух лет можно начинать использовать большее количество ароматических масел. Например, эфир лаванды, который обладает успокаивающим, а также антисептическим воздействиями. Расположенная рядом с детской кроваткой и пропитанная концентратом ткань помогает подготовить ребенка ко сну, служит профилактикой простудных заболеваний. Эфиры сандала или ромашки положительным образом воздействует на иммунную систему. Отлично поднимает настроение малышей и улучшает психику масло апельсина.

Эфирное масло апельсина повышает артериальное давление и помогает от головной боли

В возрасте 2–5 лет дети переживают период наибольшей активности и стремления к познанию окружающего мира. Без небольших ранок и ссадин, конечно, дело не обходится. В таких случаях отлично снимает воспаление масло чайного дерева. Оно помогает при ушибах и других проблемах кожи.

Эфирное масло чайного дерева обладает сильным обезболивающим эффектом

При инфекционных заболеваниях органов дыхания можно использовать эфиры пихты и сосны, а розмарин больше всего подойдет для гиперактивных детей.

В летнее время масло гвоздики просто незаменимо, так как именно оно отпугивает комаров и других насекомых. Используйте его перед выходом на прогулку с детьми — эффект вас просто удивит.

Эфирное масло гвоздики хорошо снимает напряжение и помогает расслабиться

Детям предшкольного возраста разрешены практически все виды эфирных масел. Рекомендации от педиатра не нужны. Единственное, на что нужно обратить особое внимание, — переносимость запахов. Если аромат не нравится, то лучше от него отказаться и заменить другим.

Ароматерапия должна стать приятным и полезным удовольствием для детей любого возраста, поэтому приобретайте только натуральные эфирные масла

Применение эфирных масел для детей

Для купания грудничков, а также для детей до полугода на полную ванну допускается добавлять 1 каплю эфира ромашки. При этом учтите, что концентрат не растворяется в воде. Хорошим решением будет использование стакана молока, сливок, ложки меда или детской соли как эмульгатора.

Идеальным для ароматерапии детей считается масло ромашки, которое помогает при многих проблемах у новорожденных

При опрелостях у малыша можно нанести 1 каплю ромашки или лаванды на 30 мл базового масла (растительное, миндальное, абрикосовое или масло авокадо), намочить ватный тампон и протирать пораженные участки кожи. При коликах помогает массаж животика по часовой

Эфирные масла от простуды для детей

Ароматерапия – приятное лечение с применением эфирных масел. Природа помогает нам сохранить здоровье и красоту, щедро делясь своей целительной силой. Только умелое использование ароматов растений способно благотворно повлиять на наш организм.

Душистое лечение – отличное средство против простудных заболеваний, которые частенько подстерегают наших детишек, особенно в холодные периоды года. В связи с тем, что у детей особенно тонкое обоняние, они более восприимчивы к запахам. Поэтому в случае болезни, благодаря ароматерапии, предоставляется возможность оказать помощь малышам мягким и приятным способом.

Ароматы разнообразных целебных растений применяют при лечении, считают профилактическим средством. Ароматерапия укрепляет детский иммунитет, уменьшая при этом частоту простудных заболеваний. В медицинских учреждениях обычно используют эфирные масла во время лечения простудных заболеваний таких как: фарингиты, ОРВИ, риниты.

Лечение эфирами относится больше к дополнительному методу, помогающему мобилизировать внутренние ресурсы организма ребёнка и способствующие усилению обоюдного действия с традиционными способами лечения. Ввиду чего, в некоторых случаях допускается уменьшение дозы лекарства или вообще полный отказ от его употребления.

Методы использования эфиров от простуды:

Ароматизация комнат

Данная процедура выполняется с помощью аромалампы:

берём из расчёта 1 каплю масла на 5 квадратных метров комнаты;
наливаем тёплую воду в ёмкость лампы и добавляем эфирные масла;
зажигаем свечу и ставим под дно ёмкости.

При медленном нагревании воздух комнаты будет наполняться ароматом. В первые дни выполнения процедуры сеанс ограничьте 15-20 минутами, в последующем увеличивая до получаса. Для сохранения аромата эфирных масел используйте глиняные изделия, подушечки–саше, кусочки необработанного дерева, сухие апельсиновые корки. Нанеся на них пару капель любого эфирного масла, разместите в комнате, таким образом, в вашем помещении надолго задержится благотворный аромат. Также можно в процессе влажной уборки добавить в воду 1-2 капли эфирного масла на 5 литров жидкости.

Ингаляция

Такой способ ароматерапии проводить детям старше 2-х лет. В любую посуду наливаем около 1 литра горячей воды, добавляем туда от 2 до 3-х капель эфирного масла и проводим сеанс ингаляции. Наклоняем ребёнка над ёмкостью с ароматной смесью и накрываем с головой полотенцем, процедуру проводить с закрытыми глазами методом вдыхания паров. Можно применять холодные ингаляции, проводить вдыхания из флакона с эфирными маслами или нанести на аромамедальон 1-2 капли.

Ванна

Не менее полезно купать ребёнка в ванне с добавлением в неё эфирных масел. При этом разбавляя их синтанолом (вещество, помогающее повышению устойчивости эфиров): мёдом, морской солью, пеной для ванн, молоком, отрубями (к примеру 3 капли любого масла на столовую ложку молока). Прием аромаванны увеличивайте постепенно, период проведения сеанса должен занимать от 5 до 30 минут.

Готовим смесь для массажа с добавлением эфирных масел

Смешайте несколько капель эфирного с 30-50 мл базового масла (жожоба, миндального, лавандового, касторового).

Советы по применению эфирных масел для детей разного возраста

детишкам в возрасте до 2-х недель не рекомендуется использование эфиров;

начиная с 2-х недель и до 2-х месяцев, применяют для лечения эфирные масла таких растений, как лаванды, чайного дерева, розы, римской ромашки, эвкалипта в виде ароматизации комнаты и только после предварительно проведённого действия на аллергическую реакцию
малышам двухгодичного возраста разрешается наносить аромамасла (на основе базового) на кожу. Не допускайте использование масла эвкалипта с гомеопатическими препаратами.
во время употребления ванн добавляем 1-2 капли эфирного масла для проведения массажа 2-3 капли.
с двухлетнего и по пятилетний возраст к выше приведенным маслам добавляют масла пихты, сосны, розмарина, для ванн берут 3-4 капли, массажа – 3-5 капель;
с 5-ти до 10 лет к списку ранее перечисленных масел прибавляем масло герани, мандарина, мяты перечной, чайного дерева. Дозируем: для ванны от 4 до 5-ти капель, массажа от 5 до 6-ти капель;

в возрасте от 10 до 15-ти лет применяют все масла, при этом увеличивая только дозировку; для ванн – от 6 до 8-ми капель, массаж – 8-10 капель. Масло гвоздики советуем использовать только после 12 лет.

Лечебные свойства эфиров

Противовоспалительное действие при применении эфиров: гвоздики, шалфея, сосны, можжевельника, мирта, грйпфрута, чайного дерева, ладана, ромашки, душицы, чабреца.
Противовирусное свойство масел: фенхель, мелисса, мята, герани, иланг-иланг.
Жаропонижающие масла: бергамот, лимон, эвкалипт, чайное дерево, ромашка, мелисса, мята, лаванда.
Антисептические: шалфей, чабрец, чайное дерево, гвоздика, корица, розмарин.
Иммуностимулирующие: эвкалипт, ромашка, роза, ладан, сосна, кедр, можжевельник, иланг-иланг, иссоп, чабрец.
Общеукрепляющие: фенхель, ладан, анис, герань, сандал, роза.

Запомните:

Не пользуйтесь эфирными маслами низкого качества.
Избегайте попадания на кожу неразбавленного масла, чтобы не допустить её повреждения и не вызвать аллергическую реакцию.
Категорически запрещается принимать эфирные масла вовнутрь.
Перед использованием прислушаться к советам лечащего врача.
Эфирные масла сохранять в хорошо закупоренных флаконах в тёмном прохладном месте.

применение, перечень аромамасел для детей и взрослых

Эфирные масла от простуды и гриппа

В сезон простудных болезней на помощь придет ароматерапия. Пару капель эфирного масла от простуды помогут устранить ринит, кашель, понизят температуру и в общем улучшат самочувствие. Большинство эфирных масел характеризуется антивирусным эффектом, которые помогают справиться с простудой и гриппом. Для максимального результата использовать масла следует начинать уже при первых признаках недуга.

Высокоэффективность

Многие больные задаются вопросом результативны ли масла при ОРВИ, и какое эфирное масло от простуды и гриппа является самым результативным.

Одним из самых приемлемых противовирусных масел является пихтовое. Часто его используют по одиночке, так как оно незаменимо при растираниях и ингаляциях, но все равно больший результат можно ожидать от использования комбинаций веществ. Масла будут лишь дополнять свойства друг друга и улучшать эффект.

Основной лечебный состав возможно сделать, соединив 50 мл оливкового масла с 5 каплями масел розмарина, мяты и пихты. Держать лекарство в холодильнике в емкости только из темного стекла. Такое средство отлично подойдет для растираний и массажа.

Результативными маслами являются все хвойные, но незаменимыми аромамаслами при простуде являются:

найоли;
лаванды;
эвкалипта;
чайного дерева.

Для устранения воспалений и болевых ощущений в горле используется масло тимьяна, а для понижения температуры и борьбы с головными болями отлично подойдет эфирное масло майорана.

Среди всех средств есть и такие аромамасла от простуды, которые характеризуются антибактериальным и противовирусным эффектами. Если простуда повлекла за собой осложнения и переросла в бактериальную инфекцию, то использовать такие масла, которые не дают вирусам распространяться.

К таковым возможно отнести аромамасла:

бергамота;
эвкалипта;
розмарина;
лаванды;
мануки;
можжевельника;
чайного дерева.

При лечении ОРВИ особую роль также играет и базовое масло. Специалисты рекомендуют применять вместо общепринятых масел виноградных косточек, жожоба, авокадо, зародышей пшеницы обычное растительное масло.

Самой результативной основой считается оливковое масло. Благодаря большому количеству фитонцидов и антиоксидантов в составе, содействует усилению защитных сил в организме, восстановлению эпидермиса и смягчению слизистых.

Терапевтические свойства

Эфирные масла при простуде и насморке имеют высокую результативность, но только при правильном применении. Выбрать какое-то лучшее вещество очень сложно. Необходимо учитывать этиологию, тип болезни и характер течения, чтобы подобрать для терапии лучший вариант.

Эфирные масла от насморка и простуды воздействуют на организм таким способом:

антивирусные: герань, мелисса, мята, фенхель;
антисептики: чайное дерево, гвоздика, розмарин, чабрец, корица, пачули;
иммуностимуляторы: можжевельник, эвкалипт, ментол, ромашка, роза, сосна, лаванда;
общеукрепляющие: сандал, ладан, роза, анис;
антифлогистические: апельсин, душица, мирт, грейпфрут, чабрец;
жаропонижающие: бергамот, мята, лаванда, лимон, ромашка, эвкалипт.

Большая часть специалистов склоняются к применению масла чайного дерева. Оно характеризуется огромных количеством полезных свойств. Его используют для устранения островоспалительных процессов, заживления ран, регенерации эпидермиса, лечения ОРВИ.

Как правильно применять?

Использовать масла можно самыми различным способом. Каждый выбирает для себя максимально подходящий вариант.

Горячие ингаляции

Самым действенным методом излечения простуды являются горячие ингаляции. Для их проведения нет необходимости покупать специальный прибор. Для совершения процедур придерживаться простого руководства:

Необходимо в глубокую емкость налить воду, разогретую до 90 градусов.
Добавить 3-4 капли нужного эфирного масла против гриппа.
Склониться перед емкостью и сверху накрыться полотенцем, чтобы образовать небольшой купол. Начинать дышать ароматными лечебными парами.
Дышать ртом или носом, в зависимости от симптомов недуга. При этом глаза обязательно закрывать.

Сеансы должны длиться не более 7 минут, но начинать рекомендуется вовсе с двух минут. Длительность процедур увеличивать только по нарастающей. Действия следует совершать 2-3 раза в неделю, но не более 7 суток.

Один сеанс в обязательном порядке должен совершаться перед сном. После манипуляций в течение 60 минут недопустимы трапезы, запрещается вдыхать холодный воздух и совершать резкие движения.

Если есть желание проводить терапию только одним эфирным маслом при простуде, то остановить выбор стоит на пихтовом. Но если же носовые проходы сильно забиты и отмечается сильное повышение температуры, то отдать предпочтение процедурам с маслами мяты, чайного дерева, розмарина, эвкалипта. Перед сном следует использовать лавандовое масло, так как оно купирует симптомы и помогает быстро заснуть.

Аромалампа

При лечении простуды важно помнить о ароматерапевтическом способе — применении аромаламп. Полный курс терапии, позволяющий избавиться от простуды, включает каждодневные процедуры в течение 15 суток. Также для закрепления результата потребуется еще в течение 2 дней прибегать к сеансам. Сами процедуры проводятся в течение 30 минут до момента полного поднятия на ноги.

Самой лучше смесью является 5 капель лавандового масла и по 1 капле масла мяты и эвкалипта. Аромалампу разместить в той комнате, где больной пребывает чаще всего. Обязательно следить за тем, чтобы лечебный воздух не просачивался через открытые окна и двери.

Ванна с эфирными маслами

Если замечены симптомы ОРВИ и было сильное перемерзание, то обязательно принять ванну с заранее подготовленным маслом чайного дерева. Если температура тела не повышена, то перед сном рекомендуется использовать масла майорана и лаванды.

Также возможно растворить 4 капли масла чайного дерева, пихты, эвкалипта или сосны в стакане молока. Добавить напиток в ванну и принимать ее четверть часа. После процедуры обязательно насухо протереть кожу, надеть теплые носки, укутаться в одеяло и хорошо пропотеть.

Растирания

Метод растирания эфирными маслами при простуде и гриппе очень эффективен в сочетании с ингаляциями. Чтобы провести процедуру на большую ложку основы добавить до 10 капель выбранного масла. Состав тщательно втирают в кожные покровы до полного впитывания.

Если терапия совмещается вместе с ингаляциями, то растирания проводить до или после процедуры. Также важно проводить сеанс перед сном.

Эфирные масла при насморке

При насморке самыми востребованными являются:

Они используются только для:

Чтобы провести сеанс массажа следовать руководству:

В 30 мл основного вещества развести 3 капли необходимого вышеуказанного вещества.
Полученным средством делать точечный массаж носовых и гайморовых пазух.
Массировать составом боковые части носа.

Также допускается помещать в носовые проходы тампоны, смоченные в данной смеси эфирных масел от простуды.

Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле

Масла результативно справляются с инфекцией, изгоняют слизь из дыхательных путей, ослабляют спазмы бронхов. При борьбе с недугами горла и дыхательных путей обычно используют такие:

пихты;
чайного дерева;
аниса;
шалфея;
эвкалипта;
сосны кедровой;
туи;
розмарина;
фенхеля.

Чаще вещества используются для:

ванночек;
компрессов;
орошений;
растираний грудной клетки;
ингаляций.

Масла помогают вылечиться даже при ангине. Рецепты использования эфирных масел против простуды и гриппа следующие:

Полоскания полости рта и горла. На стакан теплой жидкости добавить большую ложку молока и 4 капли масла тимьяна, лимона или шалфея. Приготовленным составом полоскать горло через каждые пару часов.
Компресс со спиртом или водкой. На 30 мл водки добавить 4 капли масла пихты либо мяты. Ватно-марлевую примочку обработать раствором, и приложить на зону горла на полчаса.
Растирания. Ступни смазать маслом кедра или пихты. Обязательно тщательно втереть в эпидермис. После надеть носочки, а сверху шерстяные носки.
Ингаляции. Врачи рекомендуют взять 6 больших ложек соли и растворить их в литре теплой воды. Поставить состав на малый огонь и довести до кипения. В конце добавить 8 капель масла мяты. Дышать парами на протяжении четверти часа. Также возможно растворить в литре жидкости столовую ложку соды. Смесь довести до кипения после чего капнуть пару капель йода и 6 капель масла шалфея. Длительность сеанса около 10 минут.

Каким именно воспользоваться рецептом подскажет лечащий врач.

Эфирные масла от простуды для детей

Начиная с трехлетнего возраста, педиатры рекомендуют использовать такие эфирные масла от простуды для детей:

Лаванда. Отлично подходит для любого типа кожного покрова. Помогает справиться с шелушением и раздражением. Масло успокаивает нервную систему. Характеризуется антисептическим воздействием.
Фенхель. Успокаивает желудок при газах. Характеризуется отхаркивающим и спазмолитическим воздействием. Значительно облегчает состояние больных бронхитом или простудой.
Бергамот. Оказывает благотворное воздействие при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей.
Ромашка. Оказывает мягкое седативное воздействие. Содействует релаксации и умиротворению.
Сандал. Помогает организму расслабиться, а также содействует хорошему сну. Активизирует иммунную систему, предохраняя организм от инфекций.

Все вместе масла объединяют расслабляющее и успокоительное воздействие. Но самым результативным и безопасным считается лавандовое масло.

Деткам более 6 лет при простуде следует совершать ингаляции и массаж грудной клетки такой смесью: лаванда, ромашка, чайное дерево, эвкалипт. Каждого масла взять по 2 капли. Смесь развести в десертной ложке растительного масла. Ежедневно проводить манипуляции по 10 минут раз в день. При этом потребуется массировать область шеи, грудную клетку, зону миндалин, а также колени и локти.

Также аромамасла для детей при простуде можно применять для ароматизации комнат. Понадобится смешать каплю масла ромашки с 2 каплями каждого из масел: тимьяна, мандарина чайного дерева.

Возможно просто накапать их в медальон и время от времени дышать. При болях в горле необходимо на стакан воды добавить каплю масла лаванды, хорошо все перемешать и подогреть. Смочить кусочек марли в растворе, приложить к грудной клетке. Сверху компресс накрыть полотенцем. Через полчаса марлю убрать, а малыша укрыть потеплее.

Допускается самостоятельно смешивать вещества. Масла хвойных деревьев оперативно борются с симптомами простуды. Гвоздика оказывает положительное воздействие при вирусных недугах. Ромашка и герань характеризуются анальгезирующим эффектом. Камфорное масло имеет антибактериальные свойства и активизирует внимание. При правильном применении домашняя ароматерапия даст стопроцентный результат.

Эфирные масла для профилактики простуды

В момент эпидемий очень важно прибегать к профилактике ОРВИ. Тогда не придется думать о том, чем необходимо лечить болезнь. В профилактических целях подбирать необходимо иммуностимулирующие и иммуномодулирующие масла. Использовать эфирные масла против простуды возможно, как удобно: принимать релаксирующие ванны, разбрызгивать по жилой комнате, зажигать специальные лампы либо делать лечебный массаж.

Эфирные масла для детей при простуде лучше всего использовать во время ингаляций. Это не болезненная процедура, а, наоборот, приятная. Рекомендуется использовать для укрепления иммунной системы, защиты организма от вирусов и бактерий, профилактики гриппа и простуды эфирные масла:

Эфирные масла для профилактики простуды у детей подбираются индивидуально лечащим врачом. Чем раньше начата терапия, тем выше вероятность скорейшего выздоровления. Запущенный недуг лечить гораздо тяжелее. Да и не факт, что в запущенном случае такие методы способы помочь пойти на поправку.

Поэтому при появлении только первых симптомов не стоит лениться. Как можно скорее отправиться в аптеку за покупкой аромамасла от гриппа и простуды.

Противопоказания к применению эфирных масел

Несмотря на свою эффективность эфирные масла от простуды и гриппа имеют целый ряд противопоказаний к применению:

первый триместр беременности;
аллергический сенной насморк;
детям до 7 лет;
сочетание с гомеопатической терапией;
наличие чувствительного эпидермиса;
личная непереносимость ароматов;
кормление грудью.

Применение масел может провоцировать аллергические реакции.

Заключение

Очень важно при ароматерапии во время простуды использовать только качественные и настоящие масла. Чтобы не интересоваться тем, какое эфирное масло помогает от простуды, следует придерживаться профилактических мер, и беречь себя в осенне-зимний период. Но если же проявляются первые симптомы ОРВИ, тогда лечение начинать незамедлительно.

Интересное видео

Эфирные масла от простуды и гриппа

При заболевании простудой или гриппом лучше сразу обратиться к специалисту. Хотя есть и альтернативные методы лечения. Например, с помощью эфирных масел. Давно известно, что эти вещества не только приятно пахнут, но и обладают полезными свойствами.

Действие эфирных масел при простуде и гриппе

С помощью ароматерапии можно бороться не только с бактериальными, но и с вирусными заболеваниями. Все эфирные масла способствуют повышению иммунитета. Кроме того, ароматерапия — это отличная профилактика гриппа и простуды. Каждый эфир обладает уникальными свойствами:

чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин и корица — антисептическими;
герань, мята, фенхель, мелисса и иланг-иланг — противовирусными;
ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань и иссоп — антибактериальными;
чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, бензоин и грейпфрут — противовоспалительными;
чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут и бензоин — иммуностимулирующими;
лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель и бензоин — общеукрепляющими;
лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот — жаропонижающими и потогонными.

Эфирные масла при заболевании простудой и гриппом действуют очень быстро. Активные вещества, находящиеся в ароматных субстанциях, проникают глубоко в клетки и уничтожают источник недуга. Человеку становится легче уже после первой процедуры: ингаляции, аромаванны или растирания.

Эфирные масла против простуды и гриппа

В выборе эфирных масел для лечения простуды и гриппа нужно быть внимательным. Одни вещества больше подойдут при насморке, другие при кашле.

При насморке

Эфиры могут уничтожать вирусы и бактерии в органах дыхания, благодаря чему воспаление быстро уменьшается, а воздух перемещается по назальным путям свободнее. Наиболее эффективными маслами при насморке считаются:

Эвкалиптовое. Масло этого растения эффективно снимает воспаление, быстро восстанавливает ткани и снижает температуру тела. Кроме того, эфир эвкалипта способен уменьшить головные боли.

2. Чайное дерево. Масло из этого растения снимает воспаление и эффективно борется с патогенными микроорганизмами. Облегчение вы почувствуете уже после первого использования.

Наиболее эффективными аромасредствами против кашля считаются масла эвкалипта, чайного дерева и лав

Эфирные масла для профилактики и лечения гриппа и простуды: аромалампы, ванны, ингаляции

Вторая половина зимы – «острое» время, когда значительно повышается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. В этом году у нас в Адыгее даже ввели карантин для детских садов и школ на 2 недели, т.к. заболеваемость превысила все разумные пределы. Вирус гриппа нынче очень агрессивен, сопровождается крайне высокой температурой, длительным течением, серьёзными осложнениями. Очень заразен.

Несложно переждать эпидемию, отсидевшись дома и никуда не выходя. А что делать, если заболел кто-то из членов семьи? Ведь за больным нужно ухаживать, не говоря уже о том, что дышать приходится одним воздухом.

Здесь на помощь придут эфирные масла, которые можно не только активно использовать для лечения путём ингаляций и растирок, то также и для обеззараживания воздуха в помещении.

Перечень эфирных масел, обладающих противовирусным и обеззараживающим действием (1я группа):

– чайное дерево

– каяпут

– эвкалипт

– лимон

– грейпфрут

– можжевельник

– лавр благородный

– гвоздика

– корица

При появлении таких симптомов, как кашель и насморк, т.е. когда к вирусной присоединяется бактериальная инфекция, добавляем в аромалампы и растирки следующие эфирные масла (2я группа):

– базилика

– розмарина

– шалфея

– сосны

– пихты

– кедра

– лаванды

Аромалампа для обеззараживания воздуха в помещении

Площадь комнаты 15-20 кв.м. Налить 20 мл воды, добавить по 5 капель 2-3 видов имеющихся эфирных масел из первой группы. Например:

чайное дерево + лимон + можжевельник (по 5 капель)

каяпут + грейпфрут + корица (по 5 капель)

эвкалипт + гвоздика (по 7-8 капель)

Зажечь свечу в аромалампе на 10-15 минут, загасить. Аромат будет распространяться ещё некоторое время по мере остывания воды. По мере ослабления в комнате аромата зажигать свечу и добавлять в лампу воду/эфирные масла.

Если в вашем доме нет аромалампы, ничего страшного. Возьмите обычное блюдце, налейте воду и накапайте эфирные масла. Поставьте блюдце на батарею.

Ингаляции с эфирными маслами при наличии насморка и кашля

Т.к. вирусные инфекции сопровождаются высокой температурой, то ингаляции проводим холодные, т.е. с помощью небулайзера. Берём 5 мл минеральной воды или физраствора, добавляем 3-4 капли имеющихся эфирных масел из второй группы. Например:

шалфей + пихта (по 2 капли)

сосна + лаванда (по 2 капли)

кедр (4 капли)

Включаем ингалятор и дышим раствором минут 10-15, пока раствор не закончится.

Если в вашем доме нет небулайзера, ничего страшного. Сделаем альтернативную масляную растирку с эфирными маслами. Растирку можно использовать и для маленьких детей, когда применение небулайзера затруднительно.

Растирка масляная против гриппа, простуды, насморка и кашля

В качестве базы возьмём любое жирное растительное масло – оливковое, кукурузное, виноградных косточек 60 грамм и добавим к нему предварительно растопленное твёрдое масло – пальмовое, ши, манго, медвежий или барсучий жир 40 грамм. Перемешаем до однородной консистенции и добавим смесь имеющихся эфирных масел из расчёта 15-20 капель на 100 грамм полученной основы. Например:

оливковое масло 60 г + масло ши 40 г + эфирное масло лаванды 7 капель + эфирное масло чайного дерева 4 капли + эфирное масло сосны 4 капли (для детей)

кукурузное масло 60 мл + пальмовое масло 40 гр + эфирное масло каяпута 10 капель + эфирное масло базилика 10 капель (для взрослых)

Нюхаем полученную смесь, аромат должен быть сильным, но комфортным, не вызывающим неприятных ощущений! Растираем смесью грудь, область миндалин на шее, пазухи носа, виски. Перед выходом на улицу и тем более в людное место смазываем ноздри растиркой изнутри.

Другие способы применения эфирных масел для лечения и профилактики гриппа и простуды

Если вы носите тканевую маску в людных местах, можно капнуть 3-4 капли эфирного масла чайного дерева (или другого имеющегося из первой группы масла) прямо на маску.

Горячая мини-ингаляция, если болит горло и есть насморк: налить в чашку кипяток, накапать 4-5 капель эфирных масел (по 1 виду из каждой группы), например, чайное дерево 3 капли + пихты 2 капли. Закрыть ладонями чашку, сделайте полный выдох, раскройте ладони и глубоко вдохните испарения. Повторите процедуру несколько раз.

Тёплая ванна с эфирными маслами (допустима и при повышенной температуре тела): взять 100 мл жидкого растительного масла (любого, можно подсолнечного), добавить 10 капель эфирного масла чайного дерева (или каяпута, т.к. они взаимозаменяемы) + 10-15 капель дополнительных имеющихся эфирных масел из данного перечня: эвкалипт, лимон, грейпфрут, кедр, лаванда, перечная мята, розмарин, базилик. Перемешать. Всыпать в масляную смесь соль крупного помола (лучше всего морскую), пока масса не станет густой, однородной, тщательно перемешать. Добавить 3-4 столовые ложки смеси в ванну, дождаться полного растворения, принимать ванну 15 минут.

Принимать эфирное масло чайного дерева внутрь по 2-4 капли на кусочек хлеба, запить горячим чаем. Повторять 2 раза в день.

Будьте здоровы!

автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества

Похожие статьи:

Бузина чёрная и её чудо-сироп

Целебные травяные арома-подушечки

Туя западная – красота, которая дарит здоровье

Крепкий иммунитет – детям!

Фитотерапия в борьбе с аденовирусной инфекцией

лечебные свойства, способ применения для лечения и профилактики, показания и меры предосторожности

При заболевании простудой или гриппом лучше сразу обратиться к специалисту. Но есть и альтернативные методы лечения. Например, с помощью эфирных масел. Давно известно, что эти вещества не только приятно пахнут, но и обладают полезными свойствами.

Действие эфирных масел при простуде и гриппе

чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин и корица — антисептическими;
герань, мята, фенхель, мелисса и иланг-иланг — противовирусными;
ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань и иссоп — антибактериальными;
чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан и грейпфрут — противовоспалительными;
чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут и ладан — иммуностимулирующими;
лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель и ладан — общеукрепляющими;
лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот — жаропонижающими и потогонными.

Существует множество эфирных масел, которые помогают при простуде и гриппе

Эфирные масла против простуды и гриппа

При насморке

Эвкалиптовое. Масло этого растения эффективно снимает воспаление, быстро восстанавливает ткани и снижает температуру тела. Кроме того, эфир эвкалипта способен уменьшить головные боли.Масло эвкалипта быстро снижает температуру тела
Камфорное. Обладает выраженным противовирусным, ранозаживляющим и антисептическим действием. Нельзя допускать, чтобы камфорное масло попадало на слизистую ткань.
Чайное дерево. Масло из этого растения снимает воспаление и эффективно борется с патогенными микроорганизмами. Облегчение вы почувствуете уже после первого использования.Масло чайного дерева способно существенно облегчить течение простуды
Пихта, туя и сосна. Эфиры этих растений быстро снимают боль, способствуют укреплению иммунной системы, а также нормализуют микрофлору слизистой ткани.Масло пихты способствует укреплению иммунитета

При кашле

Наиболее эффективными аромасредствами против кашля считаются масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Все они обладают выраженным отхаркивающим действием, благодаря чему заболевание протекает легче и проходит быстрее.

Масло лаванды быстро справится с кашлем

Применение эфирных масел при простуде и гриппе

Есть немало способов использования эфиров для борьбы с простудой и гриппом. Основными являются:

ингаляции;
растирания;
аромаванны.

Ингаляции

Ингаляции применяются как при простуде, так и при гриппе. Но особенно эффективна процедура при болях в горле.

Возьмите воду (1 л), вскипятите её.
Добавьте в ёмкость три капли лавандового эфира, столько же масла бергамота и эвкалипта.
Опустите голову над водой и глубоко вдыхайте испарения в течение 10 минут. Желательно при этом укрыться полотенцем, чтобы активные вещества не улетучивались, а попадали непосредственно в ваши дыхательные пути.

Ингаляции можно делать несколько раз в день до полного выздоровления. При этом смеси масел могут быть и другие, но предложенная является наиболее эффективной.

Ингаляции — это один из самых простых и надёжных способов борьбы с простудой

Растирания

Для массажа понадобится 15 мл базового масла: кокосового, миндального или оливкового.

Слегка подогрейте его на водяной бане.
Затем добавьте к базовому маслу пять капель эфира. Также можете использовать смеси.
Медленно втирайте получившуюся субстанцию в область груди, спины и шеи. В конце процедуры разомните пятки.
Затем укутайтесь тёплым одеялом и отдохните в течение получаса.

Эти процедуры одинаково эффективны как при простуде, так и при гриппе. Растирания можно делать раз в день до полного выздоровления, желательно перед сном.

Растирания (или массаж) — это не только приятная, но и полезная процедура

Аромаванны

Аромаванны очень эффективны при простудных заболеваниях. Перед процедурой необходимо соединить эфирные масла с молоком или жирными сливками (50–100 мл). Это нужно для того, чтобы активные вещества не улетучились во время принятия ванны.

Температура воды не должна превышать 38оС, поскольку в противном случае свойства масел не раскроются в полной мере. Время процедуры — 15 минут. Принимать ванну необходимо раз в день до полного выздоровления. При этом температура вашего тела должна быть нормальной.

При повышенной водные процедуры противопоказаны.

Аромаванна — это невероятно приятная процедура, которая поможет вам избавиться от простуды

Смеси масел

Существуют различные смеси масел для борьбы с гриппом и простудой. Все они могут использоваться для ингаляций, аромаванн и растираний. Составы самых эффективных смесей выглядят следующим образом:

по три капли масла эвкалипта и чайного дерева;
по 2 мл эфира розмарина и тимьяна;
по две капли масла лаванды и эвкалипта;
по 3 мл эфира эвкалипта и тимьяна;
2 капли масла сосны, 1 мл эфира лаванды;
по 2 капли масла чайного дерева, лаванды и эвкалипта;
по капле эфира чабреца, мяты, эвкалипта и гвоздики;
масло чайного дерева, чабреца, лимона и гвоздики в соотношении 2:2:3:1;
эфиры лаванды, ромашки и эвкалипта в соотношении 5:5:8;
эфиры чайного дерева, эвкалипта и лаванды в соотношении 4:3:3;
по 5 капель масла эвкалипта, сосны, чабреца, розмарина и лимона.

Профилактические меры

С помощью эфирных масел можно не только лечить простудные заболевания, но и предотвращать их. Для этого нужно периодически зажигать аромалампу в комнате.

Можно применять любимый эфир в чистом виде или пользоваться смесями. Аромалампа раз в два дня — лучшая профилактика простуды и гриппа.

Не забывайте предварительно растворять масла в воде, иначе они просто подгорят в приборе.

Аромалампа не только создаёт приятный запах в помещении, но и является отличной профилактикой простуды и гриппа

Ингаляции и растирания — это серьёзные меры, которые будут полезны при первых признаках заболевания. А вот аромаванны можно делать несколько раз в неделю, чтобы не допустить появления гриппа и простуды.

Эфирные масла при простуде у детей

Детский организм особенно восприимчив к химическим веществам. Именно поэтому не рекомендуется лечить детей традиционным способом: таблетками, мазями и т. д. Лучше использовать натуральные эфиры. Детям до одного года рекомендуются масла:

лаванды;
чайного дерева;
ромашки.

Аромаванна и массаж — идеальный вариант. Для растирания возьмите столовую ложку базового масла (миндального, кокосового или оливкового) и каплю выбранного эфира. Для ванны растворите последний в ложке молока.

Вода не должна быть слишком горячей, 37оС будет достаточно. Также можно ароматизировать помещения. Для этого растворите в литре воды одну каплю эфира.

С помощью пульверизатора распылите ароматную субстанцию по всей комнате.

Когда ребёнок заболел, сперва попробуйте вылечить его натуральными эфирными маслами

Детям от одного года до пяти лет рекомендуются масла:

лаванды;
мирта;
ромашки;
чайного дерева;
апельсина;
эвкалипта;
мандарина;
чабреца.

В этот раз можно использовать до трёх капель эфира на столовую ложку основы.

Что касается детей более старшего возраста (от шести до двенадцати лет), то здесь рекомендуется применять те же масла, что и для младших. Но в этом случае для массажа и ванны понадобится уже пять капель эфира.

Также детям можно делать ингаляции. Одна из самых эффективных смесей масел для этого выглядит так:

по одной капле ромашки и чабреца;
по две капли чайного дерева и мандарина.

Противопоказания

Противопоказанием к применению эфирных масел является индивидуальная непереносимость.

Отзывы

Эфирные масла — незаменимые помощники при простуде и гриппе. Особенно это касается людей, которые плохо переносят химические лекарства. Если правильно использовать натуральные эфиры, то болезнь уйдёт быстро. Главное — соблюдать дозировку и не применять масла без необходимости.

Источник: https://aromamasla.com/aromaterapiya/efirnyie-masla-ot-prostudyi-i-grippa.html

Эфирные масла от насморка: лечение, профилактика

С наступлением сырой осенней погоды и зимних холодов большое количество людей обращается к врачам с простудными заболеваниями, которые часто сопровождаются не только кашлем, головной болью, ангиной, но и ринитом. Постоянное течение из носа – это неприятно как для детей, так и для взрослых.

Для терапии заболевания назначаются медикаментозные средства, которые обладают множеством побочных эффектов и подходят далеко не всем пациентам. Можно воспользоваться альтернативным способом лечения и применять эфирные масла от насморка. Вещества имеют другое название – эфироли. Они помогут справиться с патологией, а также уберегут от нее.

Эффективность эфирных масел

При лечении любого заболевания важно подобрать средство не только эффективное, но и безопасное. Особенно это касается детей. В настоящее время большинство врачей признают, что ароматерапия является безопасным способом терапии. Эфироли растений оказывают воздействие не только на очаг воспаления, но и на весь организм:

повышают иммуннитет;
негативно воздействуют на патогенные микроорганизмы;
тормозят размножение вирусов, бактерий;
обладают противовоспалительным и противомикробным свойством;
имеют антистрессовый эффект;
повышают настроение.

Учитывая натуральный состав, можно быть уверенным в их безопасности. В период простудных заболеваний аромалампа у ребенка в комнате предупредит появление соплей или поможет быстрее победить патологию. Эфирное масло от насморка оказывает одновременно несколько лечебных воздействий, поэтому не только помогает избавиться от ринита, но и может использоваться для профилактики.

Выбор эфирного масла

Для борьбы с возбудителями инфекционных заболеваний в осенне-зимний период можно применять эфироли, например, пихты, эвкалипта, мяты, лаванды, лимона и чайного дерева.

Лечебное воздействие они способны оказывать, если использовать их для проведения различных процедур, начиная ингаляциями и заканчивая растираниями, массажем.

Терапия эфирными составами в дополнении к лекарственной приблизит выздоровление.

Эвкалиптовое

Масло дерева эвкалипта отличается содержанием уникальных компонентов, которые и наделяют его целебными свойствами. В составе обнаружено большое количество дубильных веществ, флавоноидов, которые помогают быстро победить вирусную или бактериальную инфекцию.

Эвкалиптовое эфирное масло оказывает следующее воздействие:

бактерицидное;
антисептическое;
хорошо снимает воспаление;
убирает жар;
отхаркивающее;
противовирусное;
общеукрепляющее.

Применяется эвкалиптовое эфирное масло от насморка у детей, особенно помогает справиться с затяжными выделениями зеленого цвета. Для эффективности можно сочетать с другими составами.

Чайного дерева

антибактериальному и противовирусному эффекту;
противовоспалительным свойствам.

При использовании снадобья улучшение наступает быстро, уменьшается образование слизи, снимается отечность, устраняется воспаление. В процессе терапии эфироли растения успокаивающе воздействуют на нервную систему, устраняют страхи, тревожность.

Потогонные свойства помогают выводить токсические вещества из организма.

Пихтовое

оказывает дезинфицирующее воздействие;
уничтожает возбудителей простудных заболеваний;
сужает сосуды, что способствует снятию отечности.

Пользуется популярностью применение эфиролей при посещении сауны или бани. В таких условиях целебные вещества проникают во все клеточки кожи и внутрь тела, что помогает быстро излечиться.

Категорически запрещено использовать пихтовое масло во время беременности.

Облепиховое

заживляющему эффекту;
противовоспалительным воздействиям;
регенерирующим и антимикробным свойствам.

При использовании для закапывания в носовые ходы укрепляются сосудистые стенки, быстро снимается отек, уменьшается количество выделений.

Лавандовое

Состав оказывает на человека следующее воздействие:

антисептическое;
антибактериальное;
общеукрепляющее;
тонизирующее.

При использовании повышаются защитные свойства организма и способность противостоять инфекциям.

Ингаляции

Проведение ингаляций с эфирными маслами помогает за короткий срок победить простуду. Состав растворов способствует очищению дыхательных путей, снижению отечности, повышению защитных сил организма.

Ингаляции можно проводить с использованием одновременно нескольких эфиролей для улучшения результативности терапии.

Чтобы процедура имела эффект, надо соблюдать правила проведения ингаляций:

температура состава не выше 45 градусов;
для первой процедуры использовать 1–2 капли аромамасла;
проводить несколько раз в день;
не заниматься лечением сразу после еды;
продолжительность процедуры 3–5 минут;
у детей ингаляции только в присутствии взрослого;
для лечения насморка пары вдыхать спокойно и ровно через нос, а при болезнях горла через рот;
по окончании проведенной процедуры требуется отдых.

Сразу после ингаляции не стоит выходить на улицу, принимать пищу и физически нагружать организм.

Также применяют стеклянный ингалятор Махольда с эфирными маслами для профилактики простудных заболеваний и насморка в частности.

Меры предосторожности и противопоказания к применению

Перед использованием стоит удостовериться в отсутствии аллергической реакции. Во время терапии надо соблюдать некоторые важные рекомендации:

не добавлять в состав для проведения процедуры больше 7 масел одновременно;
эфироли применять не дольше 3 недель и сделать перерыв;
нельзя использовать ингаляции при высокой температуре;
в период вынашивания малыша, для терапии грудничков, пациентам с эпилепсией назначать эфироли не рекомендуется.

Использовать в небулайзере эфирные масла запрещено. В приборе не получится расщепить состав на мельчайшие капельки для эффективного воздействия.

при повышенном артериальном давлении противопоказаны масла чабреца и шалфея;
при бронхиальной астме запрещены эфироли розмарина;
при наличии проблем в мочеполовой системе нельзя назначать дары пихты, жасмина;
детям лучше начинать делать ингаляции с трех лет, а масло розмарина, чабреца можно использовать после 6, гвоздики только старше 12 лет.

Если учитывать правила и советы по применению целебных эфиролей, помнить о противопоказаниях, то победить насморк можно быстро и без осложнений для организма.

Источник: https://nasmorka.ru/narodnye-sredstva/efirnye-masla

Эфирные масла от простуды и гриппа: применение, перечень аромамасел для детей и взрослых

Большинство эфирных масел характеризуется антивирусным эффектом, которые помогают справиться с простудой и гриппом.

Для максимального результата использовать масла следует начинать уже при первых признаках недуга.

Высокоэффективность

Основной лечебный состав возможно сделать, соединив 50 мл оливкового масла с 5 каплями масел розмарина, мяты и пихты. Держать лекарство в холодильнике в емкости только из темного стекла. Такое средство отлично подойдет для растираний и массажа.

Результативными маслами являются все хвойные, но незаменимыми аромамаслами при простуде являются:

найоли;
лаванды;
эвкалипта;
чайного дерева.

К таковым возможно отнести аромамасла:

бергамота;
эвкалипта;
розмарина;
лаванды;
мануки;
можжевельника;
чайного дерева.

Терапевтические свойства

Эфирные масла от насморка и простуды воздействуют на организм таким способом:

антивирусные: герань, мелисса, мята, фенхель;
антисептики: чайное дерево, гвоздика, розмарин, чабрец, корица, пачули;
иммуностимуляторы: можжевельник, эвкалипт, ментол, ромашка, роза, сосна, лаванда;
общеукрепляющие: сандал, ладан, роза, анис;
антифлогистические: апельсин, душица, мирт, грейпфрут, чабрец;
жаропонижающие: бергамот, мята, лаванда, лимон, ромашка, эвкалипт.

Как правильно применять?

Горячие ингаляции

Необходимо в глубокую емкость налить воду, разогретую до 90 градусов.
Добавить 3-4 капли нужного эфирного масла против гриппа.
Склониться перед емкостью и сверху накрыться полотенцем, чтобы образовать небольшой купол. Начинать дышать ароматными лечебными парами.
Дышать ртом или носом, в зависимости от симптомов недуга. При этом глаза обязательно закрывать.

Если есть желание проводить терапию только одним эфирным маслом при простуде, то остановить выбор стоит на пихтовом.

Но если же носовые проходы сильно забиты и отмечается сильное повышение температуры, то отдать предпочтение процедурам с маслами мяты, чайного дерева, розмарина, эвкалипта.

Перед сном следует использовать лавандовое масло, так как оно купирует симптомы и помогает быстро заснуть.

Аромалампа

Ванна с эфирными маслами

Растирания

Эфирные масла при насморке

При насморке самыми востребованными являются:

мяты;
герани;
сосны;
шалфея;
эвкалипта.

Чтобы провести сеанс массажа следовать руководству:

В 30 мл основного вещества развести 3 капли необходимого вышеуказанного вещества.
Полученным средством делать точечный массаж носовых и гайморовых пазух.
Массировать составом боковые части носа.

Также допускается помещать в носовые проходы тампоны, смоченные в данной смеси эфирных масел от простуды.

Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле

пихты;
чайного дерева;
аниса;
шалфея;
эвкалипта;
сосны кедровой;
туи;
розмарина;
фенхеля.

Чаще вещества используются для:

ванночек;
компрессов;
орошений;
растираний грудной клетки;
ингаляций.

Полоскания полости рта и горла. На стакан теплой жидкости добавить большую ложку молока и 4 капли масла тимьяна, лимона или шалфея. Приготовленным составом полоскать горло через каждые пару часов.
Компресс со спиртом или водкой. На 30 мл водки добавить 4 капли масла пихты либо мяты. Ватно-марлевую примочку обработать раствором, и приложить на зону горла на полчаса.
Растирания. Ступни смазать маслом кедра или пихты. Обязательно тщательно втереть в эпидермис. После надеть носочки, а сверху шерстяные носки.
Ингаляции. Врачи рекомендуют взять 6 больших ложек соли и растворить их в литре теплой воды. Поставить состав на малый огонь и довести до кипения. В конце добавить 8 капель масла мяты. Дышать парами на протяжении четверти часа. Также возможно растворить в литре жидкости столовую ложку соды. Смесь довести до кипения после чего капнуть пару капель йода и 6 капель масла шалфея. Длительность сеанса около 10 минут.

Каким именно воспользоваться рецептом подскажет лечащий врач.

Эфирные масла от простуды для детей

Лаванда. Отлично подходит для любого типа кожного покрова. Помогает справиться с шелушением и раздражением. Масло успокаивает нервную систему. Характеризуется антисептическим воздействием.
Фенхель. Успокаивает желудок при газах. Характеризуется отхаркивающим и спазмолитическим воздействием. Значительно облегчает состояние больных бронхитом или простудой.
Бергамот. Оказывает благотворное воздействие при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей.
Ромашка. Оказывает мягкое седативное воздействие. Содействует релаксации и умиротворению.
Сандал. Помогает организму расслабиться, а также содействует хорошему сну. Активизирует иммунную систему, предохраняя организм от инфекций.

Эфирные масла для профилактики простуды

В момент эпидемий очень важно прибегать к профилактике ОРВИ. Тогда не придется думать о том, чем необходимо лечить болезнь.

В профилактических целях подбирать необходимо иммуностимулирующие и иммуномодулирующие масла.

Использовать эфирные масла против простуды возможно, как удобно: принимать релаксирующие ванны, разбрызгивать по жилой комнате, зажигать специальные лампы либо делать лечебный массаж.

розмарин;
майоран;
сандал;
эвкалипт;
имбирь;
грейпфрут;
тимьян.

Противопоказания к применению эфирных масел

первый триместр беременности;
аллергический сенной насморк;
детям до 7 лет;
сочетание с гомеопатической терапией;
наличие чувствительного эпидермиса;
личная непереносимость ароматов;
кормление грудью.

Применение масел может провоцировать аллергические реакции.

Заключение

Источник: https://prostuda.org/

Эфирные масла для детей. | greensashet

Эфирные масла для поддержания иммунитет ребенка. Эфирные масла для лечения и профилактики заболеваний у детей. Детская ароматерапия. Способы и методы использования. Рекомендации эфирных масел.

Дети воспринимают действие эфирных масел без всякого предубеждения, поэтому их реакция на эфирные масла, как правило, положительна. Они любят теплые, сладковатые и свежие ароматы. Но нужно помнить, что организм ребенка находится в состоянии развития, поэтому применение эфиров должно быть крайне осторожным и в низких дозировках.

Свойства эфирных масел можно использовать для решения множества проблем здоровья ребенка. Нужно сразу отметить, что далеко не все эфирные масла рекомендованы для использования к детям, а лишь только некоторые. Возраст и эфирное масло

Эфирные масла обладают широким спектром воздействия на различные органы и системы организма ребенка.

Антимикробные эфирные масла — бактерицидное, антисептическое, антивирусное действие: герань, душица, розмарин, фенхель, чайное дерево, эвкалипт, сосна, чабрец, пихта…
Противовоспалительные эфирные масла: ромашка римская и аптечная, тысячелистник( в низких дозах), эвкалипт, розмарин, чайное дерево, мирт, герань, мята перечная.
Эфирные масла — Спазмолитики: мята перечная и японская, ромашка аптечная и римская (спазмы в желудке). Боли при месячных — лаванда, фенхель, розмарин, майоран, сандал.
Муколитические эфирные масла (разжижение и вывод слизи): камфора, розмарин, мята перечная и японская, шалфей лекарственный, эвкалипт, пихта, душица.
Успокаивающие эфирные масла: лаванда, ромашка римская, нероли, мелисса лимонная, ладан.
Заживляющие (кожу) эфирные масла: лаванда, мята перечная (ожог), чайное дерево, каяпут, эвкалипт, содержащие хамазулен — ромашка аптечная, тысячелистник …
Согревающие эфирные масла: камфора, сосна, имбирь, пихта.
Обезболивающие эфирные масла: каяпут, лаванда, лимон, майоран, мята перечная (зубная боль), розмарин, ромашка римская, имбирь, эвкалипт, ромашка аптечная.
Противоаллергические эфирные масла: ромашка аптечная, чайное дерево, розовое дерево, мелисса лимонная.
Улучшают состояние кожи (в подростковом периоде): лаванда, ромашка римская и немецкая, шалфей мускатный, кедр атласский, мята перечная, роза, пальмароза, иланг-иланг, герань, нероли, чайное дерево, розмарин и др.
Жаропонижающие эфирные масла: лаванда, ромашка римская, бергамот, мята, лимон, эвкалипт…

Системы организма.

Влияние эфирных масел на нервную систему ребенка.

Известно, что все эфирные масла способны воздействовать сразу в нескольких направлениях. Особенно ценно их воздействие на нервную систему ребенка. При помощи ароматов эфирных масел, распыленных в помещении, добавленных в воду или мыло для приема ванны можно регулировать состояние ребенка. Например, вы можете наладить его сон, снять стресс, успокоить, взбодрить, если ребенок неохотно просыпается утром и устраивает сцены. Вы можете помочь снять усталость после школы и повысить усидчивость и концентрацию внимания.

Стимулирующие эфирные масла повышают умственную и физическую работоспособность, улучшают концентрацию внимания: розмарин, бергамот, лимон, мандарин, апельсин, камфора.

Расслабляющие эфирные масла успокаивают, устраняют стресс, полученный в школе: лаванда, душица, мандарин, ромашка римская.

Седативные эфирные масла способствуют засыпанию: лаванда, мускатный шалфей, ладан, ваниль, кедр атласский, ромашка римская.

Эфирные масла — Адаптогены приводят нервную систему в баланс. Адаптируют к новым климатическим условиям и сбоем биологических часов, помогают справиться со стрессом: мята перечная, сосна, пихта, кедр атласский, ель, бергамот, эвкалипт.

Влияние эфирных масел на иммунную систему.

О детском иммунитет подробно

Детский иммунитет, как и иммунитет взрослого человека зависит от жизненного тонуса. Поэтому прежде всего нужно обратить внимание на яркие стимулирующие ароматы. Это — апельсин, грейпфрут, мандарин, лимон, розмарин, эвкалипт.

Для стимуляции детского иммунитета подходит эфирное масло: чайного дерева, лаванды, эвкалипта, герань, мята перечная. Они останавливают воспалительный процесс в полости рта и гортани (полоскание, ингаляция). Выступают в качестве антибиотиков, антисептиков, противовирусных средств. Повышают защитные силы организма против вирусов и других биопатогенных микроорганизмов.

Эфирное масло розмарина, чабреца, бергамота имеют свойства улучшать эмоциональное настроение, стимулируют, тонизируют, способствуют утренней бодрости.

Сильными антибактериальными свойствами обладают: манука, чайное дерево.

Эфирное масло Мирта рекомендовано для применении в Педиатрии. Оно является очень эффективным и мягким в применении. Он обладает антивирусным, бактериостатическим, антисептическим, иммуномодулирующим свойствами. Мирт можно использовать при острых состояниях, таких как пневмония, бронхит, грипп, высокая температура у ребенка.

Для повышения защитных сил организма прекрасно подходят эфирные масла с высоким содержанием терпенов. Это: пихта, сосна, можжевельник, ель, лимон, герань, камфора…

Способы и методы использования эфирных масел.

Перед применением эфирного масла обязательно выполните тест на индивидуальную непереносимость. Использовать эфирные масла для детей можно несколькими способами. Это

Ингаляция.
Пассивная ингаляция

Эфирные масла для младенцев: безопасность + как их использовать

Примечание редактора: Мы знаем, что воспитывать детей может быть сложно. Вот почему мы стремимся облегчить вашу жизнь с помощью новейших и лучших советов и продуктов для родителей. Мы хотели сообщить вам, что если вы решите приобрести один из предметов, представленных в этом посте, мы можем получить за это небольшую комиссию.

Эфирные масла стали последней модой среди натуральных средств, но безопасны ли они для вашего ребенка? Мы предлагаем обзор основных советов по безопасности при использовании эфирных масел для младенцев, а также список наших любимых смесей и средств от распространенных заболеваний.

Подробнее: 7 домашних средств для облегчения симптомов простуды и гриппа

Хотя эфирные масла недавно стали популярными для домашнего использования, они использовались в медицине задолго до изобретения диффузора, и многие из них могут оказаться полезными для вашего малыша. Если у вашего ребенка прорезываются зубы или у него проблемы со сном, может помочь эфирное масло.

Лучшие эфирные масла для младенцев

Многие эфирные масла на рынке сильно загрязнены или содержат синтетические химические вещества.Мы рекомендуем эфирные масла doTERRA, потому что они полностью натуральные и безопасные. Кроме того, они чистые, что чрезвычайно важно при выборе эфирных масел.

Мы рекомендуем комплект doTERRA Family Essential Kit. В его состав входит более десяти эфирных масел, что дает вам максимальную отдачу от затраченных средств и прослужит вам долго.

Эфирные масла при детской простуде

Эвкалипт

Многие из распространенных на рынке паров и средств для растирания груди содержат эвкалипт (eucalyptus radiata) не только для бодрящего аромата, но и для пользы! В исследовании «Обзор альтернативной медицины» 2010 года было обнаружено, что эвкалиптол, одно из ключевых соединений в масле эвкалипта, обладает противомикробным действием, предотвращающим болезнь.Попробуйте осторожно втирать эту смесь в горло и грудь ребенка, чтобы почувствовать облегчение.

Другой рецепт эфирного масла при детской простуде: Смешайте 3 капли равинцары, 1 каплю ниаули, 1 каплю хо-дерева и 1 каплю линалола тимьяна. Затем используйте 1 или 2 капли в диффузор для ароматерапии.

Эфирные масла для прорезывания зубов

Ромашка и лаванда

Прорезывание зубов может быть болезненным для вашего ребенка, но легкий массаж линии подбородка или смесь с использованием диффузора могут помочь немного успокоить боль, связанную с прорезыванием зубов.Попробуйте смешать ромашку (matricaria chamomilla или chamaemelum nobile) или лаванду (lavandula angustifolia) и масло-носитель вдоль линии подбородка или несколько капель каждого в диффузор, чтобы облегчить боль.

Другой рецепт эфирного масла для прорезывания зубов: Разведите 6 капель ромашки ромашки в 5 чайных ложках масла-носителя или геля алоэ вера. Хорошо перемешайте и дайте постоять 24 часа. Возьмите 1 чайную ложку этого, добавьте в стеклянный стакан и залейте примерно 30 мл холодного геля алоэ вера.Хорошо перемешав, протрите его по линии подбородка ребенка.

Эфирные масла от детской бессонницы

Масла лаванды и цитрусовых

Бессонные ночи для вашего малыша обычно означают бессонные ночи и для вас. Попробуйте успокаивающий масляный массаж с эфирным маслом лаванды (Lavandula angustifolia), мандарином (Citrus reticulata) или ромашкой (matricaria chamomilla или chamaemelum nobile) или одной из этих смесей диффузоров:

Другой рецепт эфирного масла от детской бессонницы: На один рабочий день и один выходной в течение восьми дней поставьте таз с горячей водой на пол в комнате, но подальше от ребенка.Добавьте 1 каплю ромашки ромашки и 1 каплю масла лаванды.

Эфирные масла при коликах

Ромашка и лаванда римская

Колики могут вызвать беспокойство у ребенка, но ромашка (matricaria chamomilla или chamaemelum nobile) или лаванда (lavandula angustifolia) могут быть эффективными для уменьшения боли, которую они испытывают. Исследование, проведенное в 2012 году Международным журналом сестринской практики, показало, что массаж с лавандовым маслом полезен для уменьшения симптомов колик.

Другой рецепт эфирного масла при коликах: Разведите 1 каплю семян кориандра в 1 столовой ложке масла-носителя.Вотрите среднюю часть спины ребенка.

Эфирные масла от заложенности ребенка

Эвкалипт

Ваш ребенок немного душный? Очистите дыхательные пути с помощью эвкалипта (eucalyptus radiata) для более ясных дней или попробуйте диффузную смесь ладана, лаванды и лимона в большой открытой комнате. Эфирные масла обладают удивительными целебными свойствами, но важно использовать эфирные масла, которые безопасны для детей. Эта безопасная для детей смесь эфирных масел прекрасно работает!

Другой рецепт эфирного масла при заложенности тела у ребенка: Смешайте 1-2 капли ладана, 1-2 капли масла лаванды и 1-2 капли масла лимона.Добавьте их в свой диффузор.

Эфирные масла от опрелостей

Melaleuca

Чайное дерево (melaleuca alternifolia) – натуральный противомикробный препарат, который может помочь успокоить опрелости при смешивании с базовым маслом без запаха. Поскольку масло чайного дерева является более сильным веществом, его не следует использовать для детей младше шести месяцев, и его всегда следует проверять на пластыре.

Другой рецепт эфирного масла от опрелостей: Окуните чистую вату в миску с теплой водой, смешанной с 1 каплей немецкой ромашки или 1 каплей эфирного масла лаванды.Используйте это, чтобы вымыть попку вашего ребенка.

Эфирные масла от укусов клопов

Лаванда

Сезон комаров? Масло лаванды (lavandula angustifolia) может помочь уменьшить зуд от укусов насекомых при местном применении с маслом-носителем. Идеально, чтобы помнить и для родителей!

Еще один рецепт эфирного масла от укусов детского комара: Наполните распылитель водой. Смешайте 2 капли масла лаванды с 2 каплями жидкого масла-носителя на унцию воды, а затем взболтайте.Распылите средство непосредственно на место укуса насекомого, не касаясь его лица.

Какие эфирные масла безопасны для моего ребенка?

Поскольку сегодня доступно множество вариантов, убедитесь, что масла, которые вы покупаете, являются чистыми и подлинными, без каких-либо алкогольных или синтетических отдушек, которые могут раздражать вас или вашего ребенка и не несут никакой пользы для здоровья.

Первый шаг в обеспечении безопасности эфирных масел – это выбор качественных масел. Эфирные масла не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и исследования их безопасности были ограничены, поэтому обязательно сначала ознакомьтесь со списком этикеток эфирных масел, который вы собираетесь приобрести.

Не покупайте эфирное масло со списком этикеток, который не содержит всего следующего: название растения, латинское название растения, часть растения, из которой производится масло, страна происхождения , и как добывали нефть.

Несмотря на то, что при использовании эфирных масел необходимо соблюдать определенные правила безопасности, были также проведены научные исследования, которые продемонстрировали, насколько действенными и полезными они могут быть в практике здравоохранения и оздоровления.Например, масла чеснока и других растений могут помочь в борьбе с хронической болезнью Лайма, мята перечная может облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК), а масло чайного дерева или мелалеука может помочь при угревой сыпи, ноге спортсмена и укусах насекомых.

Не знаете, какие эфирные масла покупать?

Если вы еще не совсем готовы погрузиться в мир эфирных масел, мы рекомендуем стартовый набор.Получи это здесь.

Советы по применению и безопасности при использовании эфирных масел для младенцев

При создании смеси эфирных масел, обычно 0,5% эфирного масла к маслу-носителю, проведите тест на ноге или руке вашего ребенка, чтобы убедиться, что это не раздражает их. Эфирные масла могут иметь большое значение для беременных женщин, младенцев и детей.

Также помните о следующих советах по безопасности:

Разбавление необходимо перед нанесением эфирных масел непосредственно на кожу ребенка.Использование неразбавленного масла может вызвать раздражение кожи и другие побочные реакции у маленьких детей. Разбавленное масло можно добавить в лосьон или масло-носитель, такое как кокосовое или миндальное масло.
Никогда не используйте масло мяты перечной у детей младше 30 месяцев, так как оно может вызвать реакцию судорог.
Никогда не используйте эфирные масла рядом с источниками тепла.
Эфирные масла безопасны для вдыхания, но не для проглатывания, поэтому будьте осторожны, чтобы не случайно проглотить.
Не используйте эфирные масла возле ушей, глаз, носа или рта.
Во время принятия ванны никогда не добавляйте неразбавленное эфирное масло непосредственно в воду для ванны.
Если кто-то проглотил эфирное масло или продукт, содержащий эфирное масло, немедленно позвоните в токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222.

Распыление любых из этих смесей или отдельных масел может помочь безопасно ароматизировать ваш дом, но убедитесь, что это безопасно и для ваших домашних животных! Как всегда, проконсультируйтесь со своим педиатром, если у вас возникнут вопросы о том, как определенное масло или смесь могут взаимодействовать с лекарствами или заболеваниями вашего ребенка.

От простуды и гриппа можно помочь с помощью определенных чистых эфирных масел, но их следует рассматривать как альтернативную терапию для помощи при простуде и гриппе, а не как замену какого-либо лечения или лекарств.

Эфирные масла можно использовать в качестве альтернативного лечения для различных проблем – и если вы ищете конкретную проблемную область, воспользуйтесь нашей страницей поиска, чтобы найти соответствующую информацию.

Симптомы простуды: заложенность носа, насморк и чихание, боль в горле и часто сухой кашель.В результате лимфатические узлы на шее опухают и становятся болезненными.

Простуда влияет на разных людей по-разному, но если насморк не проходит, следует изучить возможность аллергии.

Грипп намного более серьезен, чем простуда, но, как правило, имеет схожие симптомы. Грипп вызывает сильную лихорадку, озноб и чувство полного истощения, поскольку болит все тело, болит голова, болит спина и мышцы.

При желудочном гриппе часто наблюдаются тошнота и рвота.

Вирусы гриппа более сильные, заразные и более опасные, чем вирусы простуды, но оба имеют короткие инкубационные периоды.

Они очень заразны, их можно заразить чиханием, кашлем или поцелуем. Здоровая иммунная система с легкостью противостоит самым опасным из них простуде и гриппу, однако люди с сильным стрессом и плохим здоровьем будут более восприимчивы к повторяющимся простудным заболеваниям и гриппу.

Для улучшения иммунной системы придерживайтесь здоровой диеты, регулярно занимайтесь спортом и пейте много лимона и мяты.

Смешайте вышеуказанное с 500 мл воды, поместите в аэрозольный баллончик и хорошо встряхните, чтобы масла смешались и распылили офис.

в ингаляторе или в ванне, или втирают в грудь (смешивают и разводят в подходящем масле-носителе), или сбрызгивают носовым платком.

Пейте много жидкости при простуде.

Обратите внимание:

Если у вас есть какие-либо заболевания, обратитесь к лицензированному практикующему врачу.

Вышеуказанные средства правовой защиты предназначены только для ознакомления и не должны рассматриваться или истолковываться как медицинский совет.

Essential Oils

Доктор Валнет также обнаружил, что масло лимона является противоотечным и мочегонным средством для печени, а также мощным очищающим средством для тела. Эфирное масло лимона также помогает при заложенности желчного пузыря, кровообращении и расстройстве желудка, а также является иммуностимулятором.

Лимонное масло также может принести пользу вашей коже. Это вяжущее и детоксифицирующее средство, помогающее при проблемной и жирной коже. Это также отличное омолаживающее средство для тусклой кожи. Благодаря своим детоксикационным эффектам лимонное масло также помогает уменьшить целлюлит.

Драгоценные дары: ладан и мирра

Многие из нас знают ладан и мирру как два драгоценных дара, данных младенцу Иисусу

волхвами. Но знаете ли вы, насколько они на самом деле драгоценны? И ладан, и мирра

веками ценились за их целебные свойства.

Мирра – одно из древнейших известных лекарств. Древние египтяне использовали мирру для бальзамирования

из-за ее прекрасных консервирующих свойств. Они также использовали его в парфюмерии, косметике и других средствах ухода за кожей

. Сегодня он все еще используется во многих кремах для кожи, а также в зубной пасте.

отлично подходит для многих типов кожных проблем, включая стригущий лишай, экзему и псориаз. Также издавна считалось, что

помогает улучшить растяжки, шрамы и морщинистую кожу.

Помимо ухода за кожей, мирра обладает рядом других преимуществ, в том числе:

Как тонизирующее средство для матки, регулирующее менструацию.
Для облегчения газов и вздутия живота.
Для укрепления иммунной системы и помощи в борьбе с микробными инфекциями.
Для защиты от простуды и гриппа.
Для стимуляции кровообращения.

Ладан также появился у египтян, а также у древних китайцев. Он также полезен при проблемах с кожей, помогая исцелить и защитить кожу, смягчая морщины и растяжки и помогая сухой коже.Вот еще несколько атрибутов ладана:

Как успокаивающее средство, снимающее беспокойство и нервное напряжение.
Облегчение боли, связанной с ревматизмом и артритом.
Укрепление десен и волос.
Снимает кашель и заложенность.
Улучшение пищеварения и удаление газов.

Эти два эфирных масла настолько полезны и могут стать важной частью вашего набора для ароматерапии!

Категории эфирных масел

Эфирные масла часто делятся на одну из шести групп, каждая из которых имеет различное действие и аромат.

Цитрусовые масла
Эти масла включают бергамот, лимон, мандарин и грейпфрут. В целом эта группа эфирных масел поднимает настроение, считаясь антидепрессантами. Они также являются хорошими очищающими средствами. Все имеют острый сладкий аромат.

Камфорные масла
В эту группу входят эвкалипт, мята перечная, розмарин и чайное дерево. Все они обладают сильным антимикробным действием, а также могут быть освежающими и стимулирующими. Ароматы свежие и бодрящие.

Масла трав
К ним относятся мускатный шалфей, герань, лаванда, майоран, сосна, тимьян и орегано.Это балансирующие и тонизирующие масла. Некоторые из них стимулируют, а другие расслабляют. Их ароматы не так специфичны, как у других, но все они, как правило, имеют «зеленый» запах, может быть, как у сада трав.

Масла специй
Корица и гвоздика входят в эту группу. Это теплые и стимулирующие масла, а также антимикробные. Как вы, наверное, догадались, это пряные, теплые, экзотические ароматы.

Цветочные масла
Это ромашка, бессмертник, жасмин, нероли и роза.Это расслабляющие, успокаивающие и чувственные травы. Их ароматы обычно глубокие, пьянящие и сложные (и, конечно же, цветочные!).

Масла для дерева / смолы
Это ладан, мирра и сандал. Это заземляющие масла, обладающие укрепляющими, расслабляющими и душевными свойствами. Их ароматы древесные, глубокие и всепроникающие.

6 добавок для подготовки детей к сезону простуды и гриппа

Когда дело доходит до здоровья наших детей, питание само собой разумеется в течение всего года, но это особенно важно в сезон простуды и гриппа.

Сегодня я хочу немного поговорить о продуктах и добавках, которые, по моему мнению, следует добавлять в рацион наших детей (если еще не было), чтобы питать организм и помогать укреплять иммунную систему, готовя ее к битве, но сначала , Я хочу рассказать вам, почему эти вещества важны помимо их простых свойств, повышающих иммунитет.

Все сводится к здоровой местности

Вы когда-нибудь слышали о «теории местности»? Что ж, если вы этого не сделали, теория местности была создана Клодом Бернаром и в основном заключается в том, что у каждого человека есть внутренняя шкала, которая должна оставаться сбалансированной, чтобы человек оставался в здоровом состоянии.Если весы неуравновешены, есть место для болезней. Если весы уравновешены, здоровье в изобилии (Corrin, 2009).

Эта теория является противоположностью теории микробов Луизы Пастер, которая признает микробы, вызывающие болезни и болезни, но мы знаем, что эта теория верна лишь отчасти. Сколько раз мы подвергаемся воздействию микробов и не заболеваем от них? Много раз! Почему это? Это потому, что наша территория сбалансирована, и мы остаемся здоровыми.

Многие вещи могут нарушить чью-то жизнь, например, плохой сон, стресс, плохое питание и вредные привычки, но, к счастью, все это находится под нашим контролем.Это подводит нас к тому, чем я хочу поделиться с вами сегодня. Одной из составляющих поддержания здоровья нашего ребенка является адекватное питание.

Ниже вы найдете некоторые продукты и пищевые добавки, которые, по моему мнению, следует добавлять в рацион ребенка, чтобы подготовить детей к сезону простуды и гриппа. В идеале, эти продукты должны быть частью их рациона круглый год, но если нет, сейчас самое время внести их. Они перечислены в порядке важности, так что обо всем по порядку!

6 добавок для подготовки детей к сезону простуды и гриппа

1.Горечь на травах

Если вы ежедневно используете травы для питания, вы, вероятно, слышали о травяных настойках. Это травы, которые имеют очень горький вкус и используются для стимуляции пищеварения. Это важно, и в наши дни этого серьезно не хватает в западных диетах.

Большинство продуктов сладкие, соленые, кислые или острые. Едят не так много горьких продуктов. Я не говорю о кислом вкусе лимонов. Я говорю о горьких вкусах – например, высасывает всю воду изо рта, не может перестать делать мерзкое лицо, горький.

Теперь вы, наверное, задаетесь вопросом, зачем кому-то есть что-то подобное. Во-первых, я преувеличиваю. Не вся горькая пища так плоха. Конечно, они не так уж хороши на вкус, но цель их приема – подготовить организм к перевариванию пищи, которую нужно съесть, и, следовательно, помочь организму получить больше питательных веществ из пищи.

Видите ли, когда вы едите что-нибудь горькое, вкусовые рецепторы на языке посылают сигнал нервам в кишечнике. Затем выделяются пищеварительные секреции (желчь из печени, инсулин из поджелудочной железы, пищеварительные ферменты из желудка), которые помогают расщеплять пищу.

Горькую пищу следует есть за 15-20 минут до еды. Вы можете либо жевать некоторые травы с горьким вкусом, такие как лист одуванчика, лист артишока или цедру апельсина, чтобы назвать несколько, либо вы можете пойти легким путем и взять капельницу экстракта травяной горечи на язык.

Приготовьте биттеры сами или купите готовые биттеры. Это не имеет значения, но если организм вашего малыша не готов полностью переваривать пищу, он будет терять некоторые важные питательные вещества, которые мог бы использовать его организм.

2. Строительство продуктов питания

Это время года, когда большинство диет переключается с более сырых, легких блюд на более приготовленные тяжелые блюда. Это часть сезонных изменений, которые происходят каждый год.

Я люблю есть в зависимости от времени года, главным образом потому, что это очень полезно для здоровья и заставляет наш организм проходить обычный цикл очищения и созидания, не говоря уже о том, что это легче для кошелька.

В теплые месяцы употребляется больше сырых, охлаждающих продуктов и напитков, которые, как правило, слегка очищают организм, но в более прохладные месяцы чаще употребляются более теплые и приготовленные продукты, которые имеют тенденцию укреплять организм.

Это время года для построения тела, а это означает, что нужно больше употреблять богатые витаминами и минералами костные бульоны, приготовленные овощи сопровождают большее количество блюд, а теплые травяные чаи следует употреблять каждый день.

3. Травяные настои

Говоря о теплых травяных чаях, травы – отличный способ пополнить организм вашего ребенка дополнительными питательными веществами.

Травяные настои, приготовленные с использованием питательных тонизирующих трав, таких как люцерна, крапива и овсянка, содержат концентрированные формы витаминов и минералов в хорошо усваиваемой форме, и их легко пить в течение дня (Herbal Academy of New England, 2013 ).

Настои крепче обычного травяного чая из-за того, что используется больше трав и время настаивается дольше, чем с обычным чаем. Большинство пищевых добавок обладают хорошим вкусом. Если вашему ребенку не нравится вкус, вы всегда можете добавить в него более вкусные травы, например мяту или цветок гибискуса. Вы также можете использовать настой в смузи, эскимо или травяном желе.

Итак, какие травы можно использовать в настоях? Вот рецепт, в котором используются питательные травы с высоким содержанием витаминов и минералов, которые тоже имеют прекрасный вкус.

4. Желатин

Желатин – одна из тех добавок, которые раньше включались в рацион чаще, чем в наши дни (если вы не едите много смеси для желе в коробках, но, надеюсь, нет)! К счастью, вы можете включать его более здоровыми способами, чем ранее упомянутый продукт, благодаря большему количеству людей, осознающих его пользу для здоровья и получению информации и рецептов, которые мы можем попробовать.

Если говорить о пользе для здоровья, желатин очень полезен, поэтому я включаю его здесь.Он не только полезен для наращивания костей, восстановления суставов, восстановления полостей, укрепления волос и ногтей, повышения эластичности кожи и уменьшения хронических воспалений, но также полезен для кишечника. Он действует как пищеварительная система, помогает избавиться от повышенной проницаемости кишечника, повышает контроль сахара в крови и помогает минимизировать тягу к сахару (секрет желатина).

Вернемся к моему второму пункту об увеличении количества строительных продуктов в рационе. Костные бульоны – отличный способ увеличить количество желатина в рационе, потому что желатин естественным образом содержится в костях и других частях рыбы, курицы и говядины, используемых для приготовления бульонов.Вы когда-нибудь замечали, как действительно хороший костный бульон превращается в гель? Я люблю это! Это показывает мне, что мой бульон приготовлен правильно и полон прекрасных вещей для моей семьи.

Вы также можете купить желатин и использовать его во всевозможных рецептах как средство, чтобы больше включить в рацион вашего ребенка. Это моя любимая марка желатина. Он травяной и безвкусный, поэтому его можно использовать по-разному. Электронная книга “Секрет желатина”, ссылка на которую приведена выше, также содержит целый раздел рецептов, в котором показано, как использовать желатин во многих повседневных продуктах питания.

5. Масло печени трески

Масло печени трески – одна из тех действительно замечательных добавок, которые помогут вашим детям круглый год оставаться здоровыми. Это марка масла печени трески, которое мы используем. Моим детям это нравится, и их легко заставить брать каждый день. Мы просто смешиваем его с небольшим количеством апельсинового сока, и они принимают его, не жалуясь. Фактически, они напоминают мне отдать им это.

Масло печени трески великолепно, потому что оно богато витаминами и омега-3, а также другими естественными питательными веществами.

6. Витамин C

Витамин C – иммуностимулирующий витамин. Он используется для множества разных вещей в организме, но одна из специфических вещей, которые он делает, – помогает иммунной системе работать в полную силу. Витамин С не вырабатывается организмом. Мы должны получать его через пищу, которую едим, или добавки, которые мы принимаем. Кроме того, он не сохраняется в организме, как жирорастворимые витамины, поэтому его необходимо заменять каждый день.

Дозировки витамина С обычно в малых дозах, чтобы организм мог нормально функционировать, но если вы хотите укрепить иммунную систему, взрослому рекомендуется 1000 мг в день, что означает, что около 500 мг в день поможет ребенку. – даже меньше для маленького ребенка.Витамин C достигает пика всасывания в течение 2 часов и полностью выводится из организма через 3-4 часа, поэтому необходимо увеличить дозировку до 3 доз в день, если это возможно, чтобы обеспечить адекватное всасывание (Rakoczy).

Вы можете приобрести витамин С в виде добавок. Это мой любимый бренд. Мне нравится этот бренд, потому что он фармацевтического класса, не содержит ГМО, и в нем содержится буфер, поэтому он не вызывает проблем с животом. Просто добавьте его в немного сока или яблочного пюре, и дети легко это сделают. Я использую эту добавку в основном, когда мои дети болеют, потому что их тела расходуют большое количество витамина С, чтобы бороться с тем, что их беспокоит в это время.Я хочу дать им много витамина С, чтобы у них было достаточно его в организме. И нет, мне не нужно беспокоиться о токсичности. Витамин С не токсичен. Если вы дадите ребенку слишком много, у него начнется понос, и вы будете знать, что нужно немного снизить дозу.

Итак, поехали. 6 продуктов и добавок, которые нужно добавить в рацион ребенка до того, как сезон простуды и гриппа сильно ударит

Хотя нет никакой гарантии, что наши дети не сойдут с чем-то, сосредоточив внимание на их питании от земли вверх, мы готовим свои тела, чтобы бороться трудно против любой ее пути.Мы надеемся, что это снизит серьезность и продолжительность всего, что они в конечном итоге получают.

Что еще вы делаете прямо сейчас, чтобы укрепить иммунную систему ваших детей или чтобы они не заболели в сезон простуды и гриппа? С точки зрения питания, трав, в домашних условиях это не имеет значения. Я просто хотел бы знать, что вы делаете!

СПРАВОЧНИК:

http://www.eclectichealing.com/pleomorphism.html
http: // herbalacademyofne.ru / intermediate-herbal-course /
http://vitamins.lovetoknow.com/Vitamin_C_Flush
http://members.upnaway.com/~poliowa/How%20Vitamin%20C%20works.html

Справочник по эфирным маслам

Не знаете, как использовать эфирные масла? Мы проведем вас по строительным блокам, чтобы помочь вам лучше понять, что такое эфирные масла, как они используются, и, самое главное, – безопасность эфирных масел! Обретите уверенность с помощью своих масел и сделайте ароматерапию важной частью своей жизни.

Щелкните ссылки ниже, чтобы перейти к разделам руководства по эфирным маслам.

Ароматерапия
Части растений и энергия
Применение и разбавление эфирных масел
Хранение и срок годности

Понимание ароматерапии и эфирных масел

«Искусство исцеления исходит от природы, а не от врача. Поэтому врач должен начинать с натуры непредвзято.”–Парацельс

Настоящая ароматерапия – это древняя форма медицины растений и естественного исцеления. Эфирные масла использовались самыми древними цивилизациями, и считается, что им не менее 6000 лет. Переводы древних рукописей указывают на то, что священники и врачи использовали эфирные масла для исцеления и ритуалов за тысячи лет до Рождества Христова. Эфирные масла действительно можно считать первым лекарством человечества, которые веками использовались во всем мире.Эфирные масла, наряду с другими ароматическими веществами, использовались в религиозных ритуалах, для лечения различных заболеваний и для других физических и духовных нужд.

Древние египтяне первыми открыли потенциал ароматов. Фактически, в процессе бальзамирования использовались три масла, которые все еще широко используются сегодня – кедровое, мирровое и ладан. В Библии есть сотни ссылок на масла. Некоторые драгоценные масла, такие как ладан, мирра, розмарин, кассия и корица, использовались для помазания и исцеления больных.Реинтродукция эфирных масел в наше время впервые началась в конце 19 – начале 20 веков. Эфирные масла традиционно использовались для уничтожения вредных микробов, а также для духовного равновесия, поднятия настроения и рассеивания негативных эмоций.

Что такое ароматерапия?

Что приходит на ум, когда вы слышите слово ароматерапия? Приятный запах или аромат? Ароматерапия – это гораздо больше.

С годами ароматерапия определялась по-разному.Ян Кусмирек, клинический ароматерапевт, определяет ароматерапию как «использование чистых эфирных масел с целью изменить или изменить физиологию тела или духа или настроение».

Сальваторе Батталья говорит: «Целостная ароматерапия должна включать фармакологическое, психотерапевтическое и метафизическое действие эфирных масел. Ароматерапия работает на целостном уровне тела, разума и души ».

Наше любимое объяснение принадлежит Валери Куксли, которая говорит: «Ароматерапия – это сочетание древних знаний и искусства с научными знаниями для поддержки естественного исцеления на всю жизнь.”

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла – это концентрированные летучие ароматические соединения, вырабатываемые растениями. Летучие происходит от латинского корня volare, что означает летать. Это натуральные вещества, которые извлекаются или перегоняются из крошечных молекулярных мешочков каждого растения. Они являются частью иммунной системы растения и при этом являются отдельным веществом, созданным из растения. Чистые эфирные масла – это высококонцентрированные экстракты; В 75-100 раз более концентрированный, чем сушеные травы.Для сравнения: для приготовления одной капли розового масла требуется от 40 до 60 роз, а одна капля ромашки эквивалентна концентрации 30 чайных пакетиков ромашкового чая. Эфирные масла очень сильнодействующие и сильнодействующие, и их следует использовать с осторожностью, зная об их действенности и эффективности. Эфирные масла дистиллируются / экстрагируются из различных частей растения или дерева, древесины или ствола, листьев, травы, игл, шишек, цветов, цветочных бутонов, веток, семян, стручков семян, корней, корневищ или смолы / камеди.

Эфирные масла – прекрасный способ принести исцеление на всех уровнях нашей повседневной жизни.Все больше и больше людей начинают понимать, что ароматерапия – это не просто приятный запах.

Способы извлечения эфирных масел

Эфирные масла технически извлекаются различными способами. Ниже приведены методы дистилляции и экстракции, используемые для масел в Stillpoint Aromatics.

Паровая дистилляция

Паровая дистилляция, наиболее распространенный метод производства эфирных масел, включает подачу пара в камеру, в которой находится сырье для растительного сырья.Пар вызывает разрыв небольших мешочков с эфирным маслом. Затем масло уносится паром из камеры в охлаждаемый конденсатор, где пар снова становится водой. (Гидродистилляция – это аналогичный процесс, при котором растительный материал кипятится, а образующийся пар улавливается и конденсируется). Затем масло и вода разделяются; вода, называемая «гидрозоль», может удерживаться, так как в ней будет часть растительной эссенции.

Экстракция растворителем

Обработка абсолютного первого включает экстракцию углеводородным растворителем «бетона» из растительного материала, полутвердой смеси, обычно состоящей из 50% парафина и 50% летучего масла.Бетон снова обрабатывают этиловым спиртом (тот же спирт, который содержится в пиве, вине и т. Д.), В котором воск мало растворяется. Летучие растительные масла превращаются в спирт, и эта смесь удаляется. Затем спирт выпаривают, и в результате получается почти чистый растительный экстракт – в зависимости от осторожности, предпринятой в процессе выпаривания, иногда может оставаться 2% или меньше этилового спирта. Несмотря на использование растворителей в процессе экстракции, абсолюты могут иметь невероятно глубокий и сложный аромат.

Экстракция CO2

Есть экстракция как диоксида углерода, так и сверхкритического диоксида углерода. Оба метода включают использование углекислого газа в качестве «растворителя», который уносит эфирное масло из растительного сырья. Экстракция CO2 при более низком давлении включает охлаждение диоксида углерода до температуры от 35 до 55 градусов по Фаренгейту и его прокачку через растительный материал при давлении около 1000 фунтов на квадратный дюйм. Двуокись углерода в этом состоянии конденсируется в жидкость. Сверхкритическая экстракция CO2 (SCO2) включает двуокись углерода, нагретую до 87 градусов по Фаренгейту и прокачиваемую через растительный материал при давлении около 8000 фунтов на квадратный дюйм – в этих условиях углекислый газ можно сравнить с «плотным туманом» или паром.При сбросе давления в любом процессе диоксид углерода выходит в газообразной форме, оставляя эфирное масло позади.

Холодный пресс

Холодное прессование используется для извлечения эфирных масел из цитрусовых, таких как лимон, апельсин, грейпфрут, бергамот и т. Д. Этот метод включает простое прессование кожуры при температуре около 120 градусов F для извлечения масла. Небольшие изменения, если таковые имеются, по сравнению с исходным состоянием масла – эти цитрусовые масла сохраняют свой яркий, свежий, поднимающий настроение аромат, как аромат чудесно спелых фруктов.Эти эфирные масла имеют относительно короткий срок хранения и фототоксичны.

Запчасти для заводов и энергетики

«Все во вселенной – это кувшин, наполненный мудростью и красотой». – Руми

Знание химии и химических компонентов эфирного масла является одним из важных аспектов понимания терапевтических преимуществ эфирного масла, но это не полная картина. Не менее важно ознакомиться с энергетическими компонентами эфирных масел.Один из способов работать с эфирными маслами и их энергией – это знать и понимать, из какой части растения или дерева было получено / извлечено масло. Каждая часть растения или дерева предлагает что-то свое.

Корни / корневища

Эфирные масла, поступающие из корней или растений, являются заземляющими, закрепляющими и поддерживающими. Эмоционально они успокаивают, сосредотачивают и успокаивают. Их аромат очень землистый и свежий, предлагая глубокую связь с Землей. Они предлагают поддержку первой чакре и эмоциональному телу, которое она сопровождает.Первая чакра связана с жизнью на планете и выживанием. В это время очень важно чувствовать себя в безопасности и уравновешивать наши тела на планете. Подобно тому, как корни обеспечивают растению или дереву стабильность, а также питание, масла, дистиллированные / извлеченные из этих частей, делают то же самое. Некоторые эфирные масла, поступающие из корней и корневищ, – это дудник (Angelica archangelica) , ветивер (Vetiveria zizanoides) , имбирь (Zingiber officinale) , Plai (Zingiber cassamunar) 000i и Spikenodans. ) .

Смолы

Эфирные масла, получаемые из смол деревьев, кажутся маслами, которые использовались в древние времена. Три примера смолистых масел, которые напоминают о тех временах: ладан (Boswellia carterii) , мирра (Commiphora myrrha) и гальбанум (Ferula galbaniflua) . Эти масла напоминают о библейских временах и днях Древнего Египта. Они замечательно помогают нам в делах духа. Они очень сильны при использовании в молитвах, ритуалах и медитации.Смола дерева – это жидкость, которая накапливается во внешних ячейках, которая при разрушении высвобождает смолу и закупоривает образовавшееся отверстие. Это очень похоже на то, как мы лечим корочки. Таким образом, имеет смысл, что эти масла помогают нам с глубокими эмоциональными ранами и страданиями в нашем эмоциональном теле. Полезно выбирать эфирное масло из смолы, когда мы хотим залечить такие раны и помочь освободиться от глубоко запрограммированных убеждений, которые больше не нужны. Некоторые другие эфирные масла, которые получают путем дистилляции из смол: бальзам Копайба (Copaifera officinalis) , Элеми (Canarium luzonicum) , бальзам Перу (Myroxylon balsamum) и бальзам Gurjun (Dipterocarpus.

Семена

Семя – это небольшое зародышевое растение, окруженное оболочкой, называемой семенной оболочкой, обычно с некоторой хранимой пищей. Эфирные масла, получаемые из семян, ягод и стручков семян, часто соответствуют репродуктивной системе и нашим второй и третьей чакрам. Вторая чакра связана с отношениями, иммунной системой, энергией созидания и сексуальной энергией. Совершенно очевидно, что эфирные масла, полученные из семян, помогают нам в создании и рождении жизни, новых идей и начинаний.Семена полны потенциальной энергии и готовы прорастать, расти и развиваться. Третья чакра связана с нашей личной силой, распределяет энергию по телу и во время сна. Ягода можжевельника (Juniperus communis) – эфирное масло, используемое для защиты и помощи этой чакре. Многие из этих масел также полезны для нашей пищеварительной системы, например, семена кардамона (Ellettatia cardamomum) и фенхель (Foeniculum vulgaris) . Некоторые другие масла, получаемые из семян, – это семена моркови (Daucus carota) и Vanilla Oleoresin (Vanilla planifolia) .

Фрукты

Эфирные масла, полученные из фруктов, поднимают настроение эмоциональному и духовному телу. Они помогают нам «выйти из тупика» как физически, так и эмоционально. На физическом уровне многие из этих масел хороши для лимфатической поддержки, например Grapefruit (Citrus paradisi) . На эмоциональном уровне многие из этих масел помогают нам выйти из «лимбической депрессивной петли», например, Orange (Citrus sinensis) . «Плод» – это часть цветущего растения, происходящая из определенных тканей цветка, в основном из одной или нескольких завязей.Важно помнить, что фрукты – это не только апельсины, лимоны и т. Д. Черный перец (Piper nigrum) и Кориандр (Coriandrum sativum) – эфирные масла, полученные из сухофруктов. Эфирные масла, полученные из фруктов, также помогают нам двигаться вперед, смотреть в будущее с ясностью, надеждой, радостью и свежестью – свежестью, напоминающей аромат очищенного свежего апельсина. Некоторые другие эфирные масла, полученные путем дистилляции или холодного отжима из фруктов, – это лимон (Citrus limon) , лайм (Citrus aurantifolia) и бергамот (Citrus bergamia) .Обратите внимание: большинство цитрусовых масел холодного отжима фототоксичны, за исключением апельсина.

Цветы

Эфирные масла, полученные путем дистилляции или извлечения из цветов растения или дерева, имеют дело с сердечными делами, как физически, так и эмоционально. Сердечная чакра – это место, где мы храним нашу Божественную идентичность, безусловную любовь к себе и любовь к Божественному. Эфирные масла, полученные из цветов, обладают эмоциональной поддержкой и питанием, открывают сердце и способствуют безусловной любви к себе и другим.Они олицетворяют радость, новый рост и страсть к жизни. Иланг-иланг (Cananga odorata) – это эфирное масло, которое на физическом уровне помогает снизить кровяное давление. Некоторые другие эфирные масла, дистиллированные или извлеченные из цветов: роза (Rosa damascena) , немецкая ромашка (Matricaria recutita) , тубероза (Polianthes tuberose) , жасмин (жасмин grandifloram) , лаванда шипованная (лаванда шипованная) latifolia) и Голубой лотос (Nymphaea caerulea) .Мы считаем интересным, что многие из этих цветочных масел являются абсолютами, которые экстрагируются растворителем. Это деликатный и довольно интенсивный процесс, что неудивительно, когда речь идет о сердечных делах.

Листья, иголки, веточки и травы

Эфирные масла, полученные из листьев / игл / веток / травы, соответствуют нашей дыхательной системе. Эти части растения или дерева позволяют растению или дереву дышать. По определению, лист – это надземный орган растения, специализированный для процесса фотосинтеза.Это процесс, который использует растение для объединения солнечного света, воды и углекислого газа для производства кислорода и сахара (энергии). Эфирные масла, полученные из этих частей, помогают нам двигаться; глубоко дышать как физически, так и эмоционально. Eucalyptus (Eucalyptus globulus) и Ravintsara (Cinnamomum camphora ct 1,8 cineole) являются мощными маслами при респираторной недостаточности. Такие масла, как Fragonia (Agonis Fragrans) и Fir (Abies balsamea) , являются чрезвычайно мощными маслами для защиты как на физическом, так и на духовном уровне.

Дерево, сердцевина, ствол

Эфирные масла, полученные из ствола и древесины дерева, очень защищают и поддерживают. Подобно эфирным маслам из смол, они глубоко поддерживают нас на многих уровнях и могут значительно помочь в заживлении эмоциональных ран. Ствол относится к главной деревянной оси дерева, которая поддерживает ветви, поддерживается корнем и непосредственно прикрепляется к нему. Масла, полученные из ствола, такие как кедровое дерево (Cedrus atlantica) или сандаловое дерево (санталовый альбом) , поддерживают наше ядро, помогают нам быть заземленными, а также помогают нам устремиться к небу.Эти масла параллельны нашему скелету и помогают нам быть сильными и твердыми. Некоторые масла, которые получают путем дистилляции из древесины дерева: палисандр (Aniba rosaeodora) , Palo Santo (Bursera graveolens) , Guaiacwood (Bulnesia sarmienti) и кора корицы (Cinnamomum zeylanicum) .

Нанесение и разбавление эфирных масел

«Кажется, цветы предназначены для утешения обычного человечества» – Джон Раскин

Одним из самых удивительных свойств эфирных масел является то, что их можно использовать по-разному.Вы можете стать увереннее в применении эфирных масел, изучив безопасность и химические компоненты ваших любимых эфирных масел. Если есть сомнения, работайте с низким разбавлением или используйте ингаляции. Вдыхание эфирных масел невероятно эффективно!

Применение эфирных масел

Местное применение – Используйте соответствующий процент разбавления в масле-носителе, лосьоне, геле алоэ вера или мыле. При необходимости используйте эфирные масла в чистом виде (неразбавленные) и в соответствии с указаниями сертифицированного или клинического ароматерапевта.

В ванне – Используйте всего 5-8 капель эфирного масла в носителе на ванну. Лучше не наливать эфирные масла прямо в ванну. Сначала разведите их в 30 мл соли для ванн, ½ унции любого масла-носителя или в одной чашке цельного молока или жирных / легких сливок.

Вдыхание – Вдохните напрямую, используйте диффузор (диффузор для спа-тумана), увлажнитель или ингалятор или добавьте каплю масла или смеси в чашку с горячей водой.

Внутреннее потребление – Некоторые эфирные масла подходят для внутреннего использования.Обязательно проконсультируйтесь с врачом и сертифицированным специалистом по лечебной ароматерапии перед использованием эфирных масел в суппозиториях или других методах внутреннего применения. Не пейте эфирные масла!

Часто нас спрашивают, сколько капель эфирного масла составляют один миллилитр, одна унция и т. Д. Количество капель зависит от вязкости конкретного масла. Более густое масло, такое как Vetiver (Veteveria zizenoides) или Sandalwood (Santalum album) , будет капать из редуктора отверстия более крупными / более густыми каплями, следовательно, давать меньше капель на мл, в то время как масло цитрусовых, такое как Tangerine (Citrus reticulata) или Бергамот (Citrus bergamia) – более жидкое эфирное масло, поэтому на миллилитр (мл) или унцию выходит больше капель.

Средние капли эфирных масел:
Примерно 600 капель = 1 унция
Примерно 300 капель = 1/2 унции 15 мл
Примерно 100 капель = 5 мл, 1/6 унции или одна чайная ложка
Примерно 20 капель на мл

Растворы эфирных масел

В зависимости от конкретного эфирного масла и ситуации, всего 5-18 капель эфирного масла можно добавить в 1 унцию (30 мл) масла-носителя.Эти количества зависят от человека, для которого вы делаете смесь (см. Процент разбавления ниже), и от силы конкретного эфирного масла, которое вы используете. Например, вы можете использовать несколько капель эфирного масла рододендрона (Rhododendron anthopogon) на каждую каплю абсолюта жасмина (Jasminum grandifloram) из-за сильного аромата этих двух эфирных масел.

1% раствор = 5-6 капель эфирного масла на каждую унцию масла-носителя или сливок.Этот раствор применяют детям, пожилым людям, хроническим больным и беременным женщинам.

2% разбавление = 10-12 капель эфирных масел на каждую унцию масла-носителя или сливок. Этот раствор используется для массажных масел для среднего взрослого человека.

3% разбавление = 15-18 капель эфирного масла на каждую унцию масла-носителя или сливок. Этот раствор используется при определенных заболеваниях или при острой травме.

Хранение и срок годности эфирных масел

«Достаточно природы; но мужчины и женщины должны понять и принять ее предложения.”- Антуанетта Браун Блэквелл

Чистые эфирные масла не прогоркают, как масла-носители, такие как подсолнечное, оливковое, масло авокадо, со временем. Однако некоторые эфирные масла могут окисляться, портиться и постепенно терять свою терапевтическую ценность и ароматические качества. Срок годности решает вопрос химической стабильности. Ароматические масла представляют собой смеси многих соединений. Если смесь соединений остается стабильной, то есть если она не разлагается или не меняет свой химический состав в течение длительного периода времени при хранении, то говорят, что она имеет длительный срок хранения.

«Срок годности» эфирных масел сильно различается, и на самом деле на срок их хранения напрямую влияет множество различных факторов. Срок службы эфирных масел значительно варьируется от одного масла к другому, от одной партии к другой и от одного поставщика к другому. Факторы, которые могут напрямую повлиять на срок годности эфирного масла, – это качество используемых растений, время и способ сбора растительного материала. метод дистилляции, условия во время дистилляции, обращение с дистиллятором и его хранение, условия хранения компании, у которой вы покупаете, и способ хранения после покупки.

Поэтому нам часто задают вопрос: «Каков срок хранения этого масла?» Так называемый «срок годности» натуральных продуктов, таких как эфирные масла, чрезвычайно сложно предсказать с какой-либо уверенностью из-за огромного количества переменных. Эфирные масла – это не то же самое, что сливочный сыр или хлеб, которые следуют предсказуемым и быстрым путем к порче в течение известного периода времени. Срок годности эфирного масла определяется его химической стабильностью, и все, что мешает этой стабильности, вызовет медленный процесс ухудшения качества масла.

Для справки можно сделать некоторые обобщения на основе химического состава эфирных масел. Самым важным является приобретение эфирных масел у компании, которая понимает важность правильного хранения и импортирует масла самого высокого качества от мастеров-дистилляторов, знающих свое дело.

Итак, немного химии: эфирные масла делятся на разные химические группы. Знание, к какому химическому семейству принадлежит эфирное масло, поможет вам узнать некоторые терапевтические свойства, которые масло может предложить, а также общие рекомендации по срокам хранения эфирных масел, которые относятся к этому конкретному семейству или комбинации семейств.К химическим семействам относятся монотерпены, сесквитерпены, монотерпенолы, сесквитерпенолы, альдегиды, сложные эфиры, оксиды, кетоны и фенолы. Обратите внимание, что указанные ниже сроки хранения основаны на нашем опыте работы с нашими собственными маслами. Мы не можем делать это обобщением для других компаний, так как существует множество факторов, которые влияют на срок годности, как упоминалось выше.

Лучший способ узнать, подходит ли ваше масло к концу срока годности, – это знать свои масла. Эфирные масла не знают вашего графика, и у них нет срока годности, потому что они должны быть, потому что прошло определенное количество времени.

Эфирные масла, богатые монотерпенами, являются эффективными дезодорантами и очистителями в воздухе. Они эмоционально поднимают настроение и заряжают энергией и часто оказывают обезболивающее действие при боли в мышцах и скованности. Они помогают уменьшить застой, как физически, так и энергетически, поскольку поддерживают движение и изменения в теле. Монотерпены – это небольшие молекулы, поэтому они являются отличными усилителями проникновения через кожу.

Срок годности эфирных масел, богатых монотерпеном, обычно составляет 3 года (у некоторых немного дольше).

Монотерпены являются ненасыщенными и считаются нестабильными и склонными к окислению. Важно хранить масла, богатые монотерпеном, в плотно закрытом виде, вдали от источников тепла и света.

Срок годности эфирных масел, богатых сесквитерпеном, составляет 8 плюс

Эфирные масла, богатые сесквитерпеном, охватывают большую группу масел, и их терапевтический эффект нельзя обобщать. В этом семействе есть масла, которые обладают обезболивающим, антибактериальным, противогрибковым, противовоспалительным, спазмолитическим, охлаждающим и успокаивающим действием.Масла, богатые сесквитерпеном, имеют тенденцию быть эмоционально, энергетически заземляющими, успокаивающими и центрирующими. Чаще всего это средние и базовые ноты, особенно тяжелые масла.

Срок годности эфирных масел, богатых монотерпенолом, составляет 6-7

Эфирные масла, богатые монотерпенолом, часто являются эффективными противоинфекционными средствами; быть антибактериальным, спазматическим, противогрибковым и / или противовирусным. Их преимущество в том, что они нетоксичны, мягко действуют на кожу и слизистые оболочки.Они отлично подходят для длительного использования. Масла с высоким содержанием монотерпенолов отлично подходят для ухода за кожей из-за их антисептических и часто противовоспалительных свойств. Они питают и поддерживают нервную систему, поддерживают эмоциональное равновесие и укрепляют иммунную систему.

Срок годности эфирных масел, богатых сесквитерпенолом, составляет 10-15 лет (обычно больше).

Эфирные масла, богатые сесквитерпенолом, такие как сесквитерпены, обладают различными терапевтическими свойствами. В этом семействе есть масла, которые обладают заземляющим, успокаивающим, спазмолитическим, антибактериальным, противовоспалительным, кожным и иммуностимулирующим действием.Обычно эти тяжелые масла считаются базовыми, но они обладают энергетической и эмоциональной базой. Отдельные компоненты обладают уникальными эффектами, поэтому каждое масло следует рассматривать на предмет конкретных свойств, которые оно предлагает. Некоторые масла, богатые сесквитерпенолом, обеспечивают долговременную поддержку рельефа и действуют как тонизирующее средство для вен и лимфатической системы. Сесквитерпенолы, как правило, являются безопасными маслами и не вызывают раздражения кожи.

Срок годности эфирных масел с высоким содержанием альдегидов – 5 лет.