МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

В чем польза горчицы?

 

С наступлением осени частым заболеванием является простуда. Сегодня на аптечных полках можно встретить огромное количество различных сиропов, таблеток и других средств для лечения ОРВИ. Но есть не менее действенные и при этом полезные средства укрепить здоровье, к примеру, горчицей.

Как не заболеть при переохлаждении

Если простуда еще не наступила, но вы сильно переохладились и боитесь заболеть, попробуйте следующие процедуры:

1. Сделайте ванну для ног: нагрейте воду до 40 градусов, добавьте туда горчицу и согревайте ноги на протяжении 15-30 минут. По мере остывания воды следует добавлять в нее кипяток. Важно помнить, что горчицу нельзя кипятить, потому что в таком случае она теряет свои полезные свойства.

2. Натрите ноги водкой, наденьте сухие шерстяные носки.

3. Самое время забраться под теплое одеяло и обеспечить себе покой, поэтому горчичную ванну лучше делать перед сном, поскольку после процедуры необходим покой.

Такие ванны помогают довольно быстро справиться с простудой, поскольку на ступнях ног человека находится большое количество биологически активных точек. Под действием жгучих свойств горчицы и горячей воды активизируется кровообращение, повышаются защитные силы организма. К тому же, на стопах находятся зоны, влияющие на состояние верхних дыхательных путей, при воздействии на которые усиливается оздоравливающий эффект.  

Не менее полезны горчичные ванны и в случае¸ если уже начался озноб, появилась слабость и першение или боль в горле, насморк и кашель.

Если простуда продолжает усиливаться, такие ванночки можно чередовать с горчичниками: один день ставить горчичники, другой – парить ноги.

Порошок горчицы можно использовать для лечения простуды и без применения воды. По окончанию приема горчичной ванны в шерстяные носки кладут несколько ложек горчицы и по возможности остаются в носках до утра. Если порошок горчицы свежий, может ощущаться сильное жжение ступни. В таком случае нужно надевать хлопчатобумажные носки, и только на них шерстяные.

Обращайте внимание на качество горчичного порошка. Определить качество можно следующим путем: вскройте упаковку – горчица должна быть светлого желтовато-коричневого цвета, не темнеющая при растирании с водой, с характерным горчичным ароматом. Именно такая горчица сильно жжется и может помочь в лечении простудных заболеваний. 

Врачи рассказали, можно ли парить ноги с горчицей во время простуды. Politeka

Не все народные способы борьбы с простудой и гриппом приводят к выздоровлению

Ванночки с горчицей для ног лучше не использовать при лечении ОРВИ или ОРЗ. Об этом рассказали врачи-инфекционисты Евгения Менжулина и Юрий Жигарев.

У украинцев существует распространенный миф, что при первых признаках заболевания, без отлагательств ноги необходимо опустить в горячую воду с горчичным порошком. Так делают и при температуре, и при кашле и насморке. Эта процедура не самая приятная, но взрослые мучаются сами и иногда мучают детей.

Специалисты утверждают, что ванночка с горчицей не принесет пользы, а может даже причинить вред. Хотя просто опустить ноги в горячую воду — можно. Это поможет снять отек слизистой верхних дыхательных путей.

Популярные статьи сейчас Показать еще

«Это происходит за счет перераспределения крови, которая переходит с верхней части тела в нижнюю. Однако, такая процедура допускается только при отсутствии температуры. А горчицу лучше не добавлять, можно получить ожог кожи», — сообщает врач Евгения Менжулина. Путин выглядит морально помятым, оговаривается: напоминает Захарченко перед полетом на небеса

Юрий Жигарев указал что, стимулируя иммунную систему можно быстрее справится с заболеванием. Например, многие любят баню со снегом, что тоже является стимуляцией.

В тоже время, если иммунитет ослаблен, то ванночки с горчицей могут способствовать дезадаптации организма, то есть в дальнейшем он не сможет приспосабливаться к внешним условиям.

«Стоит понимать, если молодой организм еще способен правильно воспринимать такие манипуляции, то в старшем возрасте — это переносится сложнее. Поэтому, как врач, я не рекомендую подобные методы», — отмечает он.

Напомним как лечить насморк: первые советы при простуде

С приходом холодов всё чаще настигает нас простуда. Простой насморк может испортить планы на целую неделю. Эти советы помогут вам легче и быстрее перенести болезнь. Простудой в быту называют все острые респираторные заболевания. Есть поговорка про то, что если простуду не лечить, она пройдет за 7 дней, а если лечить – то за неделю.

Как сообщала Politeka, врачи рассказали о последствиях бабушкиных методов при простуде и гриппе

Также Politeka писала, что делать, если промокли ноги: 7 советов, которые помогут остаться здоровым

Источник: NEWSONE.ua

Зачем парить ноги с горчицей?

Горчица – один из самых уникальных продуктов всего мира. Горчичный порошок использует в кулинарии, медицине, косметологии и в других сферах деятельности. Зачастую человек даже и не подозревает, какое огромное количество способов применения можно найти у того или иного вещества или продукта.

Горчицу применяли еще наши прабабушки и прадедушки, а может и люди древнейших наций. Рецепты, которые дошли до нас и сохранились, свидетельствуют о том, что раньше горчичный порошок применялся исключительно с лечебной целью.

Например, всем известные из детства горчичные пластыри от простуды. На самом деле первые горчичные пластыри были далеко не пластырями, а простой бумагой, пропитанной горчичным порошком, при нагревании теплой водой порошок активировался и начинал действовать. Значительно позже действительно появились специальные наклейки и грелки, в состав которых также входила горчица.

Наверное, вы помните, как в детстве, после долгой прогулки в холодную погоду или после дождя бабушка заставляла вас греть ноги с горчицей. Раньше нам казалось, что это был абсолютно бесполезный ритуал, однако, во всем есть свое рациональное зерно.

Да и сегодня найдется большое количество людей, которое предпочитают парить ноги с горчицей, а не глотать упаковками дорогостоящие препараты при простуде.

Для того чтобы не навредить своему здоровью, пользуясь такими народными средствами, необходимо знать, что ножные ванны с горчицей можно использовать лишь в период нормальной температуры. Если у вас наблюдается жар или озноб, то парить ноги в такой ситуации даже опасно – это может утяжелить ее.

В качестве лечения простуды парить ноги с горчицей необходимо несколько раз в день. При этом не забывайте, что после процедуры необходимо провести в постели несколько часов. Перед тем, как сделать ванночку с горчицей, приготовьте все необходимое. Нужно взять несколько ложек горчичного порошка и добавить его в теплую, но не слишком горячую воду. Дело в том, что действующее вещество горчицы начинает активироваться лишь в теплой воде, а слишком высокая температура может его разрушить.

Можно предварительно добавить в воду ароматические масла или травы – это будет способствовать релаксации вашего организма, и эффект от лечения наступит гораздо быстрее.

Не забывайте и про теплый травяной чай, который необходимо пить, укрывшись теплым пледом, во время приема ножной ванночки. Так организм будет согреваться не только снаружи, но и изнутри.

После того, как процедура завершена, необходимо надеть на ноги теплые шерстяные носки и укрыться одеялом. Если у вас есть кашель, то неплохим дополнением к лечению после ванночки может быть горчичный пластырь в межлопаточной области или на грудине.

Парить ноги с горчицей разрешается далеко не всем людям, для некоторых эта процедура может вызвать неприятные последствия. Например, у людей с хроническими воспалительными заболеваниями в стадии обострения (особенно органов малого таза), с трофическими поражениями нижних конечностей, варикозной болезнью, артериальной гипертензией, при заболеваниях крови и новообразованиях. Поэтому, перед тем, как использовать относительно себя или своих близких какое-либо народное средство, задумайтесь: а не навредит ли оно?

Как уже было упомянуто выше, горчичный порошок широко применяется в настоящее время в косметологии. Различные маски и обертывания на основе горчицы стимулируют все процессы регенерации ткани и ускоряют рост волос. А вот парить ноги с горчицей можно еще и в эстетических целях. Для этого в ванночку с горчичным порошком стоит добавить немного соды и морской соли. Подержать ноги в такой воде достаточно около 30-40 минут, затем потереть грубой щеткой – и ваши ножки как новые. Огрубевшая кожа стоп размягчается под действием всех этих веществ, а за счет того, что усиливается прилив крови к ногам, она быстро восстанавливается.

Как правильно парить ребенку ноги при насморке и простуде

Современные родители в последнее время стали крайне негативно относиться к лечению своих детей при помощи медикаментов, а время когда простой насморк лечился с помощью аспирина и антибиотиков, уже давно кануло в лету. Все больше родителей начали прибегать к народным методикам лечения, одним из которых является паренье ног ребенку.

Для этого вам понадобиться горчица, а также можно использовать травяной сбор ил ароматическое масло и хлопчатобумажные носки.

Также вам потребуется махровое полотенце, кувшин с теплой водой и большой таз. Парить ноги нужно при простуде, особенно этот способ эффективный при только начинающемся заболевании. Следует обязательно брать во внимание то, что ребенку можно парить ноги только в случае если у него отсутствует температура, так как в противном случае это может привести к появлению сильного жара, сбить который будет кране сложно. Если во время прогулки ребенок замерз или намочил ноги, то такая горячая ванна для ног сможет стать отличной профилактикой простуды. Во время такой ванны вы способны повысить защитные свойства вашего организма, кроме того, такая процедура также способна усилить кровообращение.

Одним из наиболее эффектных и популярных способов является методика парить ноги, используя горчицу. Однако перед этим необходимо убедиться, что у вашего отпрыска отсутствует аллергия на нее. Эта методика способна принести отличный результат – насморк исчезает сразу. На дно тазика необходимо положить льняное полотенце, налить воду, которая должна быть температурой в 37 градусов и насыпать две ложки столовые горчицы.

После того, как ноги ребенка привыкли к такой воде, необходимо долить в тазик воду температурой в 40 градусов. Нельзя чтобы ребенок опускал ноги сразу в горячую воду.  Во время такой процедуры поры на коже раскрываются, в них проникает горчица и оказывает свое лечебное действие. После этого необходимо вытереть ноги с помощью махрового полотенца, намазать мазью скипидарной и надеть хлопчатобумажные носки.

Также можно парить ноги, добавляя в воду разного рода ароматические масла. В случае простудного заболевания лучше всего подойдет эвкалиптовое, пихтовое и кедровое масло. При этом для проведения процедуры вполне хватит трех капель. Также ноги можно парить, добавляя травяной отвар, для этих целей отличным вариантом станет настой из шалфея или другие сборы против простуды. Малышу можно одновременно делать ингаляцию и парить ноги. Пары способны облегчить дыхание и убрать отечность.

Во время распаривание необходимо увеличить температуру с 35 до 45 градусов. При этом время такой процедуры должно составлять от десяти до тридцати минут. После того как процедура будет завершена, ребенку следует надеть носки, в которые предварительно будет насыпана горчица и уложить спать. Ноги можно парить не чаще трех раз в сутки. Кроме того можно натереть пятки и икры ног специальной разогревающей мазью, в составе которой содержится скипидар, и надеть теплые носки.

Смотрите интересные статьи – “Что нужно взять с собой в баню”, “Почему беременным нельзя в баню”

От целлюлита и простуды. Рецепты применения горчицы в народной медицине

Для лечения простудных заболеваний наши мамы и бабушки в советское время вместо таблеток использовали горчичный порошок. Он содержит эфирное и жирное масла и славится антибактериальными свойствами. Лечебные свойства горчицы настолько широки, что её применение в фармацевтике не ограничивается изготовлением горчичников и порошка для ванн. Из семян этого растения делают компрессы и мази от всевозможных болей, обёртывания от целлюлита, а также маски для лица и волос.

Врачи рекомендуют начинать парить ноги в горчице при первых признаках простуды – слабости, насморке и боли в горле. Такая ванночка стимулирует кровообращение и облегчает отхождение мокроты при кашле.

Способ приготовления:

2 – 3 ст. л. порошка горчицы200 г питьевой соды или поваренной солиДля большего эффекта можно добавить отвар шиповника либо ромашки, или несколько капель эфирных цитрусовых либо хвойных масел.

Все ингредиенты нужно размешать в горячей воде (примерно 40 ºC). Затем опустить туда ноги по голень и, желательно, накрыть их полотенцем или пледом, чтобы лучше пропарить. По мере остывания следует доливать горячую воду. Сидеть так можно до 30 минут. После окончания сеанса сполосните ноги тёплой водой, разотрите махровым полотенцем, наденьте шерстяные носки и лягте спать.

Парить ноги в горчице нельзя при температуре тела выше 37,5 ºC, а также при болезнях почек и сердечно-сосудистой системы, гипертонии и варикозном расширении вен.

Горчичные носки

Альтернативный способ использования горчичного порошка при ОРВИ – приготовление горчичных носков, которые обладают согревающим эффектом.

Способ приготовления:

1 – 2 ст. л. горчичного порошка

Для начала проверьте, сухие ли ноги. Так как, если горчица намокнет, она будет жечь кожу стоп. В носок из хлопка насыпьте горчичный порошок (его количество зависит от размера ноги, детям будет достаточно 1 ч. ложки). Поверх таких горчичных носков следует надеть ещё одни – шерстяные или махровые. В носках нужно находиться 6 – 8 часов, поэтому удобнее делать процедуру на ночь.

Будьте осторожны, ибо горчичный порошок может вызвать аллергию. На маленьких детей горчичные носки лучше не одевать. Также их нельзя при царапинах и трещинах на стопах.

Горчичная мазь от ревматизма

50 г порошка горчицы50 г камфары1 сырой яичный белок10 мл 70% спирта

Ингредиенты смешайте до однородности. Нанесите мазь на больное место, но не втирайте. Подержите в течение 30 минут, а затем уберите её салфеткой.

Горчичники при бронхите и гипертонии

При гипертонии горчичники ставят на затылок, икры и область сердца.

А при бронхите и воспалении лёгких – на лопатки и между ними, а также на грудь. Горчичники, смоченные в тёплой воде, надо приложить к коже и зафиксировать. Больного укрыть одеялом и оставить на 15 – 20 минут.

Горчичная ванна при невралгии

Ванна из горчичного порошка помогает снять невралгические боли. Для этого нужно приготовить кашицу из воды и 400 г горчичного порошка, а затем добавить её в ванну с тёплой водой. Лежать в такой ванне можно не более 5 – 10 минут. Затем нужно смыть горчицу, вытереться и лечь под одеяло.

Компрессы при артрите

100 г порошка горчицы200 г соли0,5 л водки

Людям, страдающим от артрита, рекомендуют делать компрессы из настоя горчичного порошка и соли на водке. Его надо настоять в течение двух суток, а затем прикладывать на больные места на 2 – 3 часа.

Горчица от целлюлита

Обертывания с добавлением горчичного порошка помогут женщинам избавиться от так называемой «апельсиновой корочки» на бедрах и боках. Смешайте две части горчицы и три части мёда. Смесь наночите на проблемные зоны массирующими движениями. Затем обмотайте тело пищевой пленкой и укутайтесь на час тёплым пледом.

Горчица от запора

Употребление в пищу одной десертной ложечки семян горчицы производит слабительный эффект.

Горчица при отравлении

Чёрный горчичный порошок при приёме с кипячёной водой вызовет рвотное состояние, что поможет вывести токсины из организма при интоксикациях.

Маска из горчицы для кожи лица

Маски из горчицы благодаря содержанию в семенах этого растения витаминов увлажняют и успокаивают кожу, избавляют от прыщей, а также обладают эффектом омоложения.

Для нормальной и комбинированной кожи лица подойдёт маска из горчичного порошка и мёда. Для этого 1 ст. л. мёда нужно смешать с 1 ч. л. масла пшеницы и желтком, подогреть смесь на водяной бане, а затем добавить 1 ч. л. горчичного порошка.Для уставшей кожи смешивают 1 ч. л. горчичного порошка и 3 ст. л. яблочного пюре с белком и 2 ч. л. зелёного чая.Для жирной кожи подойдет огуречная маска. 1 ч. л. горчичного порошка нужно перемешать с измельчённым в блендере огурцом, взбитым белком и травяным настоем. Для густоты можно добавит геркулесовые хлопья.Для пигментированной кожи 1 ч. л. горчичного порошка следует перемешать с 5 -6 каплями сока лимона и 1 ст. л. оливкового масла.

Горчичная маска для волос

Маска из горчичного порошка славится тем, что помогает активизировать рост волос, придать им объём и блеск, сделать крепкими. Для её приготовления нужно развести горчичный порошок в тёплой воде. Туда же рекомендуется добавить оливковое масло, яичный желток, сметану или йогурт.

Сперва протестируйте получившуюся смесь на руке. Если почувствуете жжение, уменьшите количество горчицы. Свежеприготовленную маску нужно наносить исключительно на кожу головы, разделив волосы на проборы. Затем наденьте полиэтиленовую шапочку для душа и укутайте волосы полотенцем. Держать маску на волосах можно 15 – 30 минут в зависимости от степени комфортности. Смывать маску надо обязательно тёплой водой, чтобы не допустить ожога кожи головы. Использовать горчичную маску для волос нужно не чаще одного раза в неделю.

горчица в носки при простуде — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

У моих девчонок насморк, вот облазила интернет, чтоб узнать как лечить можно помимо того что врач прописал, ну и так для общего развития. и наткнулась на статью какого то доктора, забыла какого. Рецепты правда большенство для взрослых, но некоторые и для деток подойдут. вот может кому и пригодится

Общегигиенические средства

1 Для избегания простуды уклоняйтесь от холода, сырости и сквозняков.

2 Закаливание — важнейший метод профилактики респираторных инфекций.

3 Одним из наиболее распространенных и доступных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако, это недостаточно эффективный метод защиты себя, а при заболевании — окружающих от заражения.

4 Не здоровайтесь ни с кем за руку, даже рискуя показаться невоспитанным.

5 Во время эпидемии гриппа старайтесь меньше ездить в общественном транспорте, где циркулирует вирус, и больше бывать на воздухе. Заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно!

6 Проветривайте помещения, в которых находитесь.

7 Дезинфекция помещений уксусом. Налейте в небольшую кастрюльку 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставьте на огонь. Когда раствор закипит, убавьте огонь. Уксус должен испаряться в квартире в течение 20 минут. Повторяйте эту процедуру по 3-4 дня в неделю в течение эпидемического периода.

<o:p> </o:p>

Общеукрепляющие меры

8 Больше покоя и отдыха. Лежите, отдыхайте, расслабляйтесь.

9 Пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Можно выполнить до пяти циклов утром и пяти вечером.

10 Постарайтесь как можно меньше есть, но как можно больше пить — травяные чаи, соки. Особенно полезны лимонный, апельсиновый, клюквенный и гранатовый.

11 Примите после завтрака 1 ч. л. аскорбиновой кислоты. Ее надо принимать еще 2 дня в то же время это облегчит течение болезни, поможет более эффективно с ней справиться. Но злоупотреблять этим методом нельзя. Организм может привыкнуть к большим дозам аскорбиновой кислоты и ответить ослаблением иммунитета, как только эти дозы сократятся.

12 Наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых — лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.

13 Корейский метод. Отвар из равных долей китайской капусты и репы. Остывший отвар процеживают и пьют по 0,5 стакана 5-6 раз в день. В отвар, перед употреблением можно добавить 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки лимонного сока.

14 Плоды смородины красной или черной в виде свежеприготовленного сока из них, настоя (из сухих) или варенья принимают внутрь как противопростудное и противовоспалительное средство при простудных заболеваниях.

15 Ягоды клюквы болотной в виде морса, сиропа или настоя принимают внутрь без ограничения при простудных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой тела, общей слабостью и др. недугами.

16 Напиток из шиповника. Сухие ягоды шиповника растолочь. На <st1:metricconverter productid=«1 литр» w:st=«on»>1 литр</st1:metricconverter> холодной воды использовать 5 столовых ложек ягод. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять, укутав, 8-10 часов, процедить. Пить с утра по 1 стакану через каждые 2-3 часа в течение суток. Можно пить и с медом, вареньем, сахаром. Желательно пить отвар шиповника в течение недели, постепенно уменьшая количество приемов. После каждого приема полоскать рот теплой водой, так как кислота разъедает зубы.

17 Плоды шиповника — 1 часть; Листья малины — 1 часть; Листья смородины — 1 часть; Листья брусники — 1 часть. Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в закрытой посуде до охлаждения, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по полстакана 2 раза в день.

18 Малина с медом. 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка шиповника, 1 ст. ложка малины, 1 ст. ложка смородины, залить 100 мл кипятка. Выдержать 15 минут. Пить 3 раза по 1/2 стакана перед едой.

19 Цветы липы — 1 часть; цветы черной бузины — 1 часть. 2 столовые ложки смеси на стакан кипятка, кипятить 5-10 мин., Процедить. Выпить горячим в один прием

20 Липа с калиной малиной. Приготовить смесь, используя следующие соотношения: цветы липы — 1 часть, плоды калины — 1 часть. 2 столовые ложки смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.

Липа с малиной. Приготовить смесь из равного соотношения плодов малины и цветков липы. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по стакану горячего настоя на ночь как потогонное.

21 Мать-и-мачеха с калиной. Приготовить смесь, используя следующие соотношения: цветы мать-и-мачехи — 1 часть, плоды калины — 1 часть. 2 столовые ложки смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.

22 Листья мяты перечной — 1 часть; цветки бузины черной — 1 часть; цветы липы — 1 часть. 1 столовую ложку смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.

23 Смешайте поровну кору ивы, цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника, лимонные корки. Чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте 10 мин. Принимайте по трети стакана теплого настоя 3 раза в день за 15 мин до еды.

4 столовые ложки измельченной смеси: центаврии, ромашки и листьев барвинка – все поровну, залить 600 мл кипятка, настоять 20 мин, процедить. Принимать горячим в течении дня во время гриппа с высокой температурой.

24 Принимать по 1/2 чайной ложки растертых в порошок семян фенхеля с добавлением чайной ложки натурального сахара два-три раза в день.

25 Смесь эхинацеи, “золотой печати”, корицы – в равных частях, принимать по 1/4 чайной ложки с медом два раза в день при простуде.

26 Очень хороший рецепт от простуды для взрослых: Берется кружка гр.300. 1/3 — чай горячий, 1/3-вино красное, 1/3-малина (варенье). Все это выпить горячим и лечь в постель.

27 Полынь, настойка на водке. В четвертинку водки насыпать травы полыни горькой. Настоять 21 день в темном месте, процедить. Принимать при простуде и промерзании 20 гр. 1 раз в день. Принимать 2-3 дня не более.

28 Спиртовую настойку листьев эвкалипта. <st1:metricconverter productid=«20 г» w:st=«on»>20 г</st1:metricconverter> сухих, измельченных листьев эвкалипта залить спиртом, плотно укупорить и настаивать 7-8 дней. Процедить и остаток отжать в настойку. Принимать по 20-25 капель, разведенных в 1/4 стакана кипяченой воды.

29 Если начинается грипп, очистите небольшую луковицу, натрите ее на терке, выложите на слой бинта. Этот компресс положите на крылья носа на 10 минут. Повторить эту процедуру три раза в сутки. Крылья носа надо предварительно смазать растительным маслом.

30 Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать 3 раза в день по полстакана.

31 Чай с клюквой или брусникой, а на ночь — насыщенный отвар яблок с медом.

На 250-граммовую пачку чая по 2 ст. л. мяты и зверобоя, по столовой ложке чабреца и корня валерианы.

32 На 7 ст. л. чая по 1/2 ч. л. мяты, душицы и ромашки. 1 ч. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут.

33 1чашка крепкого чая, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки водки соединить, размешать и довести до кипения. Пить маленькими чашечками.

34 Листья крапивы — 3 части; Корни моркови — 3 части; Ягоды смородины — 1 ч; Плоды шиповника — 3 части. Одну столовую ложку смеси залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 10 минут, затем настаивать 4 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.

35 Плоды шиповника – 1 часть; Плоды рябины – 1 часть. Одну столовую ложку смеси залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 10 минут, затем настаивать 4 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.

36 Одну столовую ложку сухих измельченных листьев черной смородины залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, хорошо укутав, 4 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана в теплом виде маленькими глотками 4-5 раз в день.

37 Чайную ложку молодых стеблей с листьями и цветками паслена сладко-горького залить 400 мл кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по столовой ложки 3-4 раза в день за 30-40 мин до еды.

38 Столовую ложку сухой травы и корневищ с корнями сабельника болотного залить 200 мл кипятка, настоять 60 мин, процедить. Принимать по 59 мл 3-4 раза в день теплым.

<st1:metricconverter productid=«50 г» w:st=«on»>50 г</st1:metricconverter> подсолнечного масла, для сангвиников и холериков или кунжутного (оливкового), для меланхоликов и флегматиков, кипятить 40 мин на водяной бане, затем добавить две столовые ложки мелко нарезанного лука (брать большие плотные головки), три растолченных зубчика чеснока, настоять два часа, профильтровать. Настоем смазывать слизистую ноздрей (если слизь выходит из носа) или слизывать с чайной ложечки в теплом виде (если проблемы с горлом).

39 <st1:metricconverter productid=«20 г» w:st=«on»>20 г</st1:metricconverter> толокнянки (листьев) залить 500 мл воды. Кипятить 15 мин на малом огне, укутать и настаивать еще 20 мин. Принимать по 40 мл 3 раза в день при остром инфекционном заболевании (ОРВИ).

40 Смешать в равных частях по объему свежие ягоды калины обыкновенной и зерна граната. Хранить в темном прохладном месте в закрытой посуде. Одну столовую ложку смеси разбавить 1/2 стакана кипяченой воды комнатной температуры. Пить 2-3 раза в день до еды.

41 При первых признаках гриппа, ангины, простуды рекомендуется сделать следующее. В стакане свежеприготовленного сока моркови размешать кашицу из 3-5 зубков чеснока и принимать по 1/2 стакана смеси 3-4 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 5 дней.

10 лимонов с кожурой, но без косточек, натереть на мелкой терке, затем измельчить на терке 10 головок чеснока, все тщательно смешать, залить <st1:metricconverter productid=«3 л» w:st=«on»>3 л</st1:metricconverter> . прохладной кипяченой воды, настоять в плотно закрытой посуде в холодильнике и принимать по столовой ложке утром натощак и вечером перед сном. Такую смесь можно принимать в качестве профилактики гриппа.

42 Измельчите по 250 гр. репчатого лука и чеснока, залейте 1л. водки, настаивайте в темном месте при комнатной температуре 2 недели. Периодически встряхивайте содержимое, затем процедите его. В качестве профилактического средства от гриппа, простуды и ангины принимать по 15-20 капель 3-4 раза в день до еды.

43 Прополис (пчелиный клей). Кусочек прополиса величиной с 1-2 горошины надо держать во рту, изредка перебрасывая языком с одной стороны на другую, на ночь заложить за щеку. Держать сутки. Можно использовать обычный кусковой сахар, пропитав его спиртовым экстрактом прополиса.

44 Чеснок с медом. Смесь натертого чеснока с натуральным медом в соотношении 1:1 (принимают на ночь столовую ложку смеси, запивая кипяченой водой).

45 «Чесночное» масло: измельченный чеснок смешать со сливочным маслом и использовать для бутербродов. Очищенный чеснок можно повесить в марлевом мешочке над кроватью или положить под подушку.

46 Натертую на терке луковицу средней величины залить <st1:metricconverter productid=«0,5 л» w:st=«on»>0,5 л</st1:metricconverter> кипящего молока, оставить в теплом месте на 20 минут; пока не остыло, процедить и выпить половину этого настоя на ночь, другую половину — утром, но обязательно горячим; так повторяйте 3-4 дня, и грипп пройдет без осложнений.

47 Порошок гвоздики с медом – лекарство для слизывания. По 2-3 раза в день по 1 чайной ложке после еды через 2 часа.

48 Йод и марганец применяется в период эпидемии гриппа. В носу делается промывание теплой водой с добавлением небольшого количества настойки йода или воду слегка подкрашивают марганцовкой. Эту воду втягивают несколько раз в нос в течение дня. Таким образом, многие избегают в период эпидемии гриппа заболеваний.

49 Прекрасно помогает бальзам из еловых или пихтовых почек. Надо взять килограмм почек (купить в аптеке или собрать в конце мая, когда они отрастут на 3- <st1:metricconverter productid=«5 см» w:st=«on»>5 см</st1:metricconverter> ), промыть в холодной воде и измельчить. Высыпать их в эмалированную кастрюлю, залить тремя литрами кипяченой воды, довести до кипения и кипятить 15 минут. Отвар процедить через марлю, дать отстояться и вновь процедить. К полученному отвару добавить мед ( <st1:metricconverter productid=«1 кг» w:st=«on»>1 кг</st1:metricconverter> меда на <st1:metricconverter productid=«1 литр» w:st=«on»>1 литр</st1:metricconverter> отвара) и <st1:metricconverter productid=«10 г» w:st=«on»>10 г</st1:metricconverter> 30%-й спиртовой вытяжки прополиса (продается в аптеке). Все перемешайте, нагрейте до 45оС, охладите, разлейте в бутылки, хорошо их закройте и храните в холодильнике. При гриппе или ОРВИ принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

50 Купать ноги в ванночках с горчицей в течение 5-10 мин., после чего стопы растирать какой-либо разогревающей мазью или надеть шерстяные носки и спать.

Засыпать сухую горчицу в носки и надеть их на ночь. Вместо разогревающей мази.

При первых признаках простуды — режим полного голодания (от одних до двух суток) с максимальным ограничением в питье. Голодание — защитная реакция, помогающая организму бороться с инфекцией собственными защитными силами. Эффект от голодания проявляется чаще на вторые сутки. Для выхода из голодания применять яблоко, соки и другие легкие продукты.

51 При появлении первых симптомов болезни прекращайте принимать любую еду и приготовьте лечебный раствор. На <st1:metricconverter productid=«1,5 л» w:st=«on»>1,5 л</st1:metricconverter> кипяченой воды добавьте 1 ст. л. крупной соли, сок одного лимона и <st1:metricconverter productid=«1 г» w:st=«on»>1 г</st1:metricconverter> аскорбиновой кислоты. Выпейте раствор в течение полутора часов, принимая «лекарство» вечером — утром проснетесь здоровыми. После нормализации температуры и улучшения самочувствия можно начинать прогревание — теплые (до 50оС) ножные и ручные ванны с горчицей, шерстяной свитер на голое тело для раздражения рефлекторных зон спины, груди, кистей.

<o:p> </o:p>

Жаропонижающие средства

<o:p> </o:p>

52 Не надо торопиться с жаропонижающими средствами, если температура не выше 38оС и если это не ребенок с наклонностью к судорогам. Она опасности не представляет и показывает, что организм борется, создавая неблагоприятные условия для вирусов.

53 Малина обыкновенная. Используется как в различных сборах, так и отдельно. Сок малины с сахаром — хорошее освежающее питье при высокой температуре. Настой сухих плодов. 1 столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день.

54 Раствором слабого уксуса или полуспиртовым раствором смочить вафельное полотенце и энергично растереть кожу. Поверхностные сосуды расширяются, и температура после 3-5 минут легкого массажа снижается до нормы. По мере повышения температуры эту процедуру можно повторять.

55 При повышенной температуре тела болгарские натуропаты рекомендуют апельсиновый сок (100 мл) + лимонный сок (100 мл) + или яблочный сок (100 мл) + томатный сок (75 мл) + сок свеклы (25 мл).

56 Для снижения температуры тела при гриппе хорошо иметь в доме под рукой настойку из сосновых почек или молодых веток пихты: <st1:metricconverter productid=«1 кг» w:st=«on»>1 кг</st1:metricconverter> молодых отростков пихты или почек сосны и <st1:metricconverter productid=«0,5 кг» w:st=«on»>0,5 кг</st1:metricconverter> корней малины измельчить, уложить слоями в стеклянную банку, положив между слоями сахар и мед ( <st1:metricconverter productid=«1 кг» w:st=«on»>1 кг</st1:metricconverter> сахара и <st1:metricconverter productid=«0,5 кг» w:st=«on»>0,5 кг</st1:metricconverter> меда). Долить 200 мл кипятка. Настоять сутки, потом томить на водяной бане 6-8 часов. Снова настоять двое суток. Образовавшийся ярко-малиновый сок слить и хранить в темном прохладном месте. Взрослым принимать сок по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед едой. (Примечение ПиМ: на приготовление этого сока уйдёт около 4х суток)

<o:p> </o:p>

Массаж

57 Массаж биологически активных точек стимулирует кровообращение и оказывает жаропонижающее действие, является хорошим профилактическим средством и эффективно помогает в самом начале заболевания. Массаж лучше проводить по утрам, в хорошо проветренном помещении. Расслабьтесь, энергично потрите ладони рук друг о друга до появления ощущения тепла. Затем, пальцем потрите нос от переносицы до кончика 36 раз. Потом, тоже 36 раз надавите на точки, расположенные с двух сторон у крыльев носа. После этого следует проделать такой массаж: ладонями, от шеи по скулам, вверх к ушам, над ушами, далее за ушами, затем вниз под затылок, с заключительным надавливанием на точки расположенные по обе стороны от позвоночника у основания черепа. Повторить это 36 раз. В заключение разотрите шею руками спереди и сзади до ощущения тепла.

58 При простуде. Пальцами одной руки давить на точки хе-гу, расположенные на кистях рук, в промежутке между большим и указательным пальцами, ближе к середине II пястной кости. Зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводить легкие ритмические надавливания (с помощью большого пальца). Давить на точку до появления легкого ощущения распирания, ломоты, тяжести или небольшой боли. Проделать массаж сначала на одной затем на другой руке 10 мин.

При простуде, головной боли. Большими и указательными пальцами зажать точки фэн-чи, расположены слева и справа от шейной мышцы, в ямке ниже теменной кости и давить на точки тай-ян, расположенные сбоку между наружными углами глаз в углублении на наружной стороне глазниц, по 10 мин.

59 При закупорке носа. Разминайте в течение пяти минуты средним пальцем точки ин-сян, расположенные у верхнего края носогубной складки, рядом с крылом носа, до появления предусмотренных ощущений. Массаж лучше делать с эвкалиптовым маслом.

60 При гриппе с ознобом или лихорадкой. Используется точечный массаж точек ин-сян и фэн-чи в течение пяти минут до появления предусмотренных ощущений. Кроме этого, пользуются следующим приемом: двумя указательными пальцами обеих рук надавить на крылья носа и, не отрывая пальцев, произвести поглаживающие движения к переносице с отрывом рук у внутреннего края глаза до появления тепла в носу (обычно пять минут).

61 Медовый массаж. Он поможет и температуру тела снизить, и горчичники заменить: чайную ложку меда растопите при 40оС и подушечками трех пальцев своей руки начинайте легко «вбивать» его в кожу в области грудины или в области позвоночника между лопаток на спине. Массируйте 1-2 минуты. Повторяйте процедуру в течение 2-3 дней.

62 Пихтовое масло. При гриппе, ОРЗ, ОРВИ, воспалении легких, бронхитах и других простудных заболеваниях (особенно у детей) применяют пихтовое масло, сочетая втирания при массаже с ингаляциями. Втирают масло в воротниковую зону спины, грудь, делают массаж стоп по рефлекторным зонам 4-5 раз в течение суток через 5-6 часов. После каждой процедуры обертывают больного компрессной бумагой, надевают ему шерстяные носки, накрывают теплым одеялом и дают пить потогонный настой из сбора трав.

<o:p> </o:p>

Ингаляции и средства от насморка

<o:p> </o:p>

63 Как проводить ингаляцию? Вы можете свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю или чайник, и через узкий просвет вдыхать пар. Многие предпочитают дышать паром над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Это тоже не возбраняется, только будьте осторожны, чтобы не опрокинуть на себя случайно кастрюлю с горячей водой. И учтите, что страдающим гипертонической болезнью при повышенном артериальном давлении такой способ противопоказан. Продолжительность любой ингаляции для взрослых — 5-15 минут, для детей — до 5 минут. Делают ее 1-2 раза в день.

64 При насморке можно закапать по одной капле пихтового масла в каждую ноздрю.

65 Горсть листьев эвкалипта, заварить крутым кипятком, дать покипеть 1-2 минуты. Снять с огня и подышать над паром, накрыв голову полотенцем, — вдох через нос, выдох через рот, затем наоборот. Остывший отвар можно перед сном разогреть и внести горячий в спальню. Пары эвкалипта лечат и во время сна.

66 Сварить очистки картофеля, добавить щепотку травы чабреца, листьев эвкалипта или шелухи овса и подержать на огне еще 1-2 минуты. Непосредственно перед процедурой добавить 2-3 капли пихтового масла. Накрывшись полотенцем, посидеть над паром 5-7 минут.

67 Свежеприготовленный сок каланхоэ или сок белокочанной капусты. Он вызывает легкое раздражение слизистой оболочки, чихание и как результат — освобождение носа от слизи. Некоторым хорошо помогает свежий сок алоэ. Его вводят в обе половины носа по 5 капель 2-3 дня подряд через каждые два часа.

68 Очень полезно вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока. Особенно активно она выделяет летучие фитонциды в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается. Попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм.

69 Можно воспользоваться довольно неприятной, но очень эффективной процедурой: измельчите зубок чеснока и затолкайте его в носовые ходы. Потерпите жжение, пусть текут слезы, прочихайтесь от души — насморк прекратится через три часа.

70 Мягче действует для закапывания в нос «чесночное» масло: одну дольку чеснока залейте на ночь одной столовой ложкой растительного масла, утром профильтруйте и закапывайте полученную жидкость в нос 3-4 раза в сутки, предварительно удалив из него слизь.

71 Средство от насморка получится, если мед добавить к соку сырой красной свеклы: на 1 ч. л. меда 2,5 ч. л. свекольного сока. Закапывать по 5-6 капель в каждый носовой ход 4-5 раз в день.

72 Сопливые носы промывать настоем лука с медом. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.

73 Закапывать масляный настой чеснока с луком. Рецепт настоя: растительное масло в стеклянной посуде выдерживается 30-40 минут в кипящей воде. 3-4 дольки чеснока и 1/4 лука мелко нарезать, залить охлажденным приготовленным маслом. Смесь настаивается в течение 2 часов и процеживается.

74 Если при сильном насморке вы потеряли обоняние, полезно налить немного уксуса на горячую сковородку и вдыхать его пары. Таким же эффектом обладает дым горелого хлеба.

75 Ещё при насморке помогает нос мыть с мылом детским, а лучше хозяйственным.

<o:p> </o:p>

Средства от кашля

76 При хрипоте и сухом кашле варите десяток фиников в течение как минимум получаса в полулитре воды. Пейте горячим. Можно так же сварить шесть-семь сушеных фиников в чашке молока.

77 Пихтовое масло снимает приступы сильного кашля. Чистое масло закапывается из пипетки на корень языка по 3-5 капель утром и вечером.

78 Смешать сок редьки или моркови с молоком или медовым напитком (1:1). Принимать по 1 ст. л. 6 раз в день.

79 <st1:metricconverter productid=«30 г» w:st=«on»>30 г</st1:metricconverter> порошка корня солодки, <st1:metricconverter productid=«15 г» w:st=«on»>15 г</st1:metricconverter> порошка укропа и <st1:metricconverter productid=«60 г» w:st=«on»>60 г</st1:metricconverter> сахара. Доза для взрослых — половина чайной ложки, для детей — на острие перочинного ножа два раза в день.

80 Редька (используется при кашле). Нарезать сырую редьку очень тонкими ломтиками и посыпать их сахарным песком. Появившийся сладкий сок принимать по столовой ложке каждый час.

81 В верхней широкой части вымытой редьки вырежьте лунку и залейте туда столовую ложку меда. Редьку поместите в какой-либо сосуд в вертикальном положении, накройте плотной бумагой и выдержите 3-4 часа. Сок слейте и принимайте по 1 ч. л. 3-4 раза в день до еды и перед сном (взрослым и детям старше года).

82 Сок лимона с медом: небольшой лимон залейте водой и кипятите на слабом огне не более 10 минут, остудите, разрежьте пополам и выжмите сок в стакан емкостью <st1:metricconverter productid=«200 граммов» w:st=«on»>200 граммов</st1:metricconverter>. К соку лимона добавьте две столовые ложки глицерина для внутреннего употребления, до краев стакана налейте мед и все тщательно перемешайте. При сильном и частом кашле принимайте по 2 ч. л. смеси 3 раза перед едой, а также на ночь. Если кашель сильный, но редкий и сухой, принимайте по чайной ложке смеси до и после завтрака, обеда, ужина и обязательно перед сном. Такой сироп с удовольствием пьют и маленькие дети: с года им можно давать по чайной ложке смеси перед едой 3 раза в день и на ночь.

83 Для грудных детей предлагается такой способ избавления от кашля: к чайной ложке меда добавьте 2 столовые ложки семян аниса (они бывают в аптеках) и щепотку поваренной соли. Все это залейте стаканом воды, доведите до кипения, процедите. Давайте ребенку по чайной ложке каждые два часа. По мере стихания кашля сокращайте и дозу смеси. Не давать смесь детям, страдающим диатезом.

84 Чай из листьев мать-и-мачехи, листьев подорожника и черной смородины. Можно приготовить луковый сироп: луковицу средней величины в шелухе помыть, залить водой так, чтобы она полностью покрывала луковицу, и добавить <st1:metricconverter productid=«50 г» w:st=«on»>50 г</st1:metricconverter> сахара. Варить на медленном огне 30-40 минут, дать остыть, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день за 20-30 минут до еды.

85 При кашле приложите к груди шерстяную ткань, пропитанную смесью уксуса, оливкового масла и камфары.

86 При кашле поможет компресс из натертого хрена.

87 Приготовить порошок из семян горчицы или куркумы, или имбиря, или гвоздики, или кардамона с медом. Применять как лекарство для слизывания.

88 Растирать грудь и спину солью с горчичным или сезамовым маслом до покраснения.

89 Настой 1 столовой ложки сосны с 1 щепоткой имбиря, пить по полстакана 3 раза за 30-40 мин до еды.

90 Яблочный лист заварить в кипятке и пить с 1 щепоткой имбиря по 1 стакану 2-3 раза в день.

91 Делать примочки или припарки из семян горчицы, корицы, гвоздики на область груди.

92 Пить теплое молоко с миндальным маслом или топленым маслом с 1 щепоткой мускатного ореха.

93 1столовая ложка фиалки на стакан кипятка, варить пока не выпарится половина жидкости. Принимать по половине стакана 2 раза в день утром и вечером спустя 1-1,5 часа после еды.

94 Взять по 1/4 чайной ложки гвоздики, порошка имбиря, кардамона и 1 чайную ложку корня солодки (или корня алтея). Залить 200 мл кипятка, настоять 5 минут, процедить. Пить настой маленькими глотками. Помогает при кашле, сопровождающемся болевыми ощущениями.

В этот список не попали многие полезные лекарственные средства. В том числе интерфероны, КИП (Комплексный иммуноглобулиновый препарат), оксолиновая мазь, раствор хлорофиллипта и другие.

ну вот как то так)

Как правильно парить ноги с горчицей ребенку и взрослому при кашле, простуде

Есть процедуры, древние как мир. Они передаются из поколения в поколение, вместе с верой в целительное действие. Спросить лет сто назад, от чего помогает парить ноги с горчицей – да от всех простудных заболеваний! Как только ребёнок начинал шмыгать носом и покашливать, мама и бабушка тут же готовили тазик с горячей водой и размешивали горчичный порошок.

С тех времён мало что изменилось. Врачи всё так же советуют парить ноги с горчицей при респираторных заболеваниях – но только в начале болезни. При простуде больной чувствует облегчение после того, как попарит ножки: исчезает заложенность носа, проходит сухой кашель. Но когда процесс в разгаре и температура преодолевает субфебрильные значения, горчичные ванночки могут вызвать ухудшение состояния.

Можно ли парить ноги с горчицей

Греть ноги в воде с горчицей не только можно, но и нужно: при этом усиливается приток крови к воспалённым участкам. Специфические клетки, которые доставляются в очаг воспаления с кровотоком, участвуют в уничтожении болезнетворных микроорганизмов.

Этот способ лечения известен давно: ножные ванночки применяются как для взрослых, так и для детей. Ноги в горчице парят при простуде, кашле и насморке: простуженным людям после процедуры легче откашливаться, уменьшается отёк слизистой носа, что облегчает дыхание.

Если парить ноги с горчицей при кашле, улучшается отделение мокроты, кашель становится влажным (врачи называют его ещё продуктивным в отличие от сухого). Такое полезное действие используется и при лечении бронхита, в том числе хронического.

Ванночки для ножек с горчицей нельзя делать, если на них есть микротравмы (царапины, ссадины), ожоги. Дерматит тоже является противопоказанием. А вот при грибковых инфекциях такие ванны не помеха – наоборот, перед нанесением противогрибковых препаратов рекомендуется распарить ступни, чтобы поверхностный слой размягчился, и его можно было легче убрать.

При варикозном расширении вен воздействие высокой температуры на нижние конечности нежелательно, это может привести к тромбозу. Беременным тоже противопоказаны горячие ножные ванны: приток крови в нижней части тела может привести к кровотечениям. По этой же причине лучше воздержаться от процедуры женщинам в критические дни.

Горчичные ванны могут повысить артериальное давление, поэтому при гипертонии парить ноги не рекомендуется. К другим противопоказаниям относятся онкологические заболевания и трофические язвы, а также аллергия на горчицу.

Порошок популярен как в народной медицине, так и в косметологии. Его применяют для обёртываний, также делают маски для головы с горчицей. Узнайте больше полезной информации, прочитав нашу статью.

Правила процедуры

При температуре можно парить ноги горчицей, пока показатель держится ниже 37,5°. Как только температура становится выше, эту процедуру проводить нельзя.

Как взрослому правильно парить ноги с горчицей при простуде:

• Максимальная температура горячей воды — 45°С, выше уже вредно для здоровья.
• Чтобы эффект был более выражен, парить надо не в тазу, а в ведре – так прогреваются и икры.
• Сразу после процедуры надо насухо вытереть ноги, лечь в постель. Желательно перед этим дать тёплого чая (можно с липой или малиной).
• Если не получается полежать в постели, надо надеть два носка на сухие прогретые ножки, первый тонкий хлопчатый, другой толстый шерстяной или махровый.

Парить ноги с горчицей ребёнку можно, начиная с 3 лет. До этого возраста процедура не рекомендуется. При ножной ванне на дно ёмкости надо положить махровое полотенце – это уменьшит вероятность того, что ребёнок при попытке встать поскользнётся. А сама фактура махровой ткани окажет дополнительный массажный эффект для стоп.

Ребёнку при кашле парить ноги с горчицей нужно не более 15 минут. Можно в процессе подливать в ёмкость горячую воду – но ноги при этом нужно вынимать, иначе высока вероятность ожога.

Горчицу при ножных ванночках можно сочетать с лечебными травами (ромашка, душица, календула, шалфей) и эфирными маслами (эвкалипт, лаванда).

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

Мне нравится1Не нравится

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

Горчичная ванна для ног при заложенности, боли и кровообращении

Опубликовано 2 июля 2016 Леони Сатори

В связи с более прохладной погодой, простудой и соплями, которые угрожают нам на каждом шагу, старые добрые горчичные ванны для ног являются отличным домашним лечебным средством на травах, помогающим при болях и облегчающих заложенность.

Этот рецепт вдохновлен другим натуропатом, с которым я имел удовольствие работать много лет назад. Она была воспитана на строгой диете из домашних средств для улучшения кровообращения и иммунной системы.Итак, Мелисса – это для тебя!

Горчичное семя как лекарственное растение

Семена горчицы, хотя большинство из нас считает их полезными добавками к карри или превращенными в пасту для сэндвичей, в аюрведической фитотерапии они используются для многих других целей. Семена горчицы (Brassica alba) на санскрите известны как раджика, они согревающие, с высоким содержанием витамина С и бета-каротина. Семена горчицы известны как пищеварительное, румяное, стимулирующее и раздражающее средство. Как и со всеми травами, к семенам горчицы следует относиться с небольшим уважением, поскольку острота этой травы может быть для некоторых слишком стимулирующей.Наружно горчичное зерно используется при многих типах состояний вата, включая холод, боль в суставах и воспаление. В аюрведической медицине горчичное семя также считается растением шведоджанана, способствующим потоотделению тела. Аюрведическая медицина также использует масло семян горчицы как согревающее массажное масло для тела, помогающее при холодных суставах и улучшающее кровообращение, плюс горчичная припарка, сделанная из измельченных семян, является обычной аюрведической терапией.

Почему семена горчицы в ванне для ног?

Горчичное семя известно своим детоксифицирующим действием, потоотделение и согревающее кровообращение эффекты горчичного семени побуждают организм выводить токсины через пот и кожу, что делает его идеальным дополнением к ванне для ног.С гораздо более прохладными зимами в Англии горчичные ванны для ног – популярное средство от ревматизма, артрита, обморожения и боли в суставах. Некоторые говорят, что использование горчичных ванн для ног от заложенности и кровообращения восходит к римским временам.

Рецепт горчичной ванночки для ног

2 чайные ложки горчичного порошка *
3 столовые ложки соли Эпсома
2 капли эфирного масла лаванды
1 капля эфирного масла тимьяна
1 капля эфирного масла эвкалипта
1 капля эфирного масла розмарина
3-4 литра горячей воды

Погрузите ноги в эту смесь на 20 минут – при необходимости долейте горячей воды

* Используйте либо свежемолотые семена горчицы, либо горчичный порошок

Во время принятия горчичной ванны для ног важно поддерживать себя в тепле и увлажнении. Мы предлагаем приготовить травяной чай и заварить его. Особенно хорош имбирь, как и наш чай «Осенняя луна » .Вы можете обнаружить, что вода в этой ванне для ног довольно быстро остывает, держите под рукой литр или около того свежекипяченой воды, чтобы доливать ванну для ног по мере ее охлаждения.

Люди с чувствительной кожей могут обнаружить, что их кожа немного покалывает после этой ванны для ног с травами. Мы рекомендуем хранить воду не слишком горячей температуры и проявлять осторожность при высоком кровяном давлении.

О других ингредиентах этого рецепта горчичной ванны для ног

Если у вас нет доступа ко всем ингредиентам этого рецепта горчичной ванны для ног, вы все равно можете использовать это лечебное травяное средство в домашних условиях без эфирных масел, однако они увеличивают терапевтическую ценность этого лечения.

Соль Эпсома – простой и экономичный ингредиент для ванн. Соли Эпсома обладают способностью вытягиваться, способствуя детоксикации и расслаблению.

Добавление сертифицированных органических эфирных масел делает этот рецепт приятным в использовании и усиливает противоотечные и расслабляющие свойства этой процедуры.

Органическое эфирное масло лаванды необходимо в любой домашней травяной аптечке, в этой формуле оно обладает расслабляющими свойствами и особенно хорошо, когда сказывается недомогание.

Органическое эфирное масло тимьяна – прекрасное противозастойное и респираторное масло, а также ценное средство от болей и болей в мышцах.

Органическое масло эвкалипта обладает антисептическими и антимикробными свойствами, оно известно своим благотворным действием при использовании в парах или диффузорах для снятия застойных явлений в легких. Органическое масло эвкалипта также полезно для улучшения кровообращения в мышцах и снятия напряжения.

Органическое масло розмарина известно как рубефициант для улучшения кровотока и расслабления мышц, а также полезно для верхних и нижних дыхательных путей. Органическое эфирное масло розмарина отлично подходит для снятия застойных явлений и очищения головы.

После того, как вы насладились согревающей горчичной ванной для ног от заложенности, боли и кровообращения, мы рекомендуем свернуться калачиком с книгой или сразу отправиться в постель, чтобы хорошо выспаться.

Об авторе

Леони – натуропат и врач-травник, страстно увлекающаяся хорошей едой, здоровым образом жизни и, конечно же, фитотерапией. Когда она не консультируется в своей оздоровительной клинике в Лисморе и не ведет блог о питании, аюрведической медицине или естественном здоровье, она изучает йогу, выращивает собственные травы и овощи или спокойно гуляет по естественным зарослям кустарников в Северных реках Нового Южного Уэльса.

Свяжитесь с нашим центром здоровья в Лисморе, чтобы записаться на прием к Леони в нашей натуропатической клинике.

Содержание этого веб-сайта и любые предоставленные материалы, исследования или сообщения предназначены только для информационных целей. Этот контент не предназначен для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему квалифицированному практикующему врачу по телефону по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния вашего здоровья.

Горчичная ванна для ног, запрет на поцелуи – и другие лекарства от насморка

Лекарство от простуды по-прежнему недоступно медикам и ученым, но это не остановило более века экспериментальных исследований и необоснованных заявлений.

Хотя этот холод обозначен как «обычный», он затронул даже королевскую семью. В отчете от марта 1886 г. говорилось: «У нас есть основания утверждать, что состояние здоровья принцессы Уэльской не настолько, чтобы вызывать беспокойство.. . обычная простуда вместе с ненастной погодой помешали обычным упражнениям в коляске ».

Возможно, она получила рецепт, аналогичный тому, который был прописан в 1889 году: «Двадцать гранул салициловой кислоты в liq.ammon.acet. три или четыре раза в день будет контролировать простуду до такой степени, что боль в бровях, веках и т. д. и во время движений глаз прекратится через несколько часов, в то время как чихание и выделения из носа также уменьшатся , и исчезнет через несколько дней, и, что еще более удачно, простуда пройдет, а не закончится, как это принято, кашлем.”

Поскольку пациенты требовали облегчить симптомы, новые препараты и рецепты требовали целебных свойств. К 1950 г. было запатентовано более 10 000 лекарств от простуды; такие как бальзамический эликсир Конгрева (1899 г.) и бальзам гончей Баддена (1902 г.). «Лекарство от простуды» было лишь одним из гомеопатических «47 лекарств от 47 различных болезней» Муньяна.

В 1915 году дегтярный сироп был одним из лекарств военного времени: «Смешивание двух унций чистого битрейта дегтя, доступного в любом химике, с обычным сиропом, полученным путем растворения полфунта сахара в половине пинты горячей воды.Принимайте одну или две чайные ложки три или четыре раза в день, и вы обнаружите, что самый сильный кашель быстро исчезнет, ​​а простуда вылечит за день ».

Из The Irish Times в феврале 1955 года.

Более простой вариант был предложен в 1917 году, когда простуду можно было «вылечить во время работы или сна с помощью нескольких капель Парина, вдыхаемых через носовой платок или подушку».

«Постель» и «частые горячие напитки» было выбранным лечением 1923 года.Тепло для лечения «простуды» также было популярно в виде турецких бань, горячего виски или рома, а затем и Боврила. Инструкции для режима 1930-х годов включали: «Когда вы будете готовы ко сну, приготовьте горчичную ванну. . . Поместите ноги в ванну и поддерживайте температуру воды, добавляя воду из чайника в течение десяти минут погружения – время важно.

«Держите плечи и бедра тепло обернутыми, и, принимая ванну для ног, выпейте стакан горячего лимонного пунша или, еще лучше, настой бузины, мяты перечной или мать-и-мачехи – все старые приятные лечебные травы, которые окажутся наиболее эффективными. .

«Затем ложитесь спать между одеялами, потому что цель вышеизложенного лечения – вызвать простуду с выходом потоотделения, а хлопок или лен могут охлаждать кожу».

Вопреки популярной пословице, наш врач в октябре 1941 г. посоветовал голодать, а не кормить простуду: «Очень часто микробы лучше всего развиваются в сильном и перекормленном организме.Если человек, страдающий простудой, решит не есть ничего, кроме водяного печенья и апельсинов, пока ему не станет лучше, он будет вознагражден быстрым выздоровлением ».

Между 1930-ми и 1950-ми годами антигистаминные препараты стали пользоваться популярностью, а затем и вовсе перестали использоваться в качестве лекарства, в то время как «аммонизированная настойка хинина» была зимним бестселлером аптеки в 1943 году. и корень солодки.

В 1945 году английские фабричные рабочие «обнаружили, что простуду можно предотвратить, вдыхая пары хлора из раствора соляной кислоты и хлората калия».Врач, с которым консультировались по этому поводу, согласился, что эффект, вероятно, будет положительным. «Нюхайте, – посоветовал он, – пока не начнете кашлять».

Другой сомнительной медицинской панацеей было «лекарство от цилиндра» от доктора Г.К. Селборна в 1954 году. «Вы ложитесь спать с цилиндром и бутылкой виски. Вы бросаете цилиндр на спинку кровати и пьете виски, пока не увидите два цилиндра ».

Были зарегистрированы продолжающиеся попытки найти лекарство, в том числе работа Исследовательского отдела простуды в Солсбери, Англия.С 1947 года тысячи добровольцев проводили время в изоляции, получая прививки от материала, подозреваемого в вирусе простуды. «Еще более выносливые добровольцы сидели на сквозняках, тренировались под дождем, пока не устали, носили мокрые носки и подвергались другим расчетливым неудобствам».

Тем временем во Франции в 1955 году испытуемых простудили голову и «отправили в глубокий сон», в то время как температура их тела постепенно снижалась, чтобы «убить холод, заморозив его».

The Irish Times – 11 декабря 1928 года.

Витамины

На протяжении многих лет аскорбиновую кислоту (витамин С) рекомендовали как лекарство, профилактику и средство от простуды. Зимние дозы витаминов А и D в форме рыбьего жира, масла палтуса или препаратов, таких как эмульсия Анжера (нефть с гипофосфитами), также рекламировались как способы предотвращения инфекции.

Некоторые врачи сосредоточили усилия на профилактике, а не на лечении.В 1895 году президент Дублинской санитарной ассоциации доктор Дж. У. Мур предупредил о передаче насморка – «холода в голове» – путем «беспорядочного использования» инфицированных носовых платков, чтобы сморкаться детям носами матерями и медсестрами.

Доктор Мур также предостерег от «опасной практики» поцелуев, которые распространяют болезни, включая простуду.

Спустя почти 60 лет другой врач предупредил: «Всем хозяевам и хозяйкам следует запретить игры в поцелуи на своих рождественских вечеринках.Деньги, которые обычно тратятся на омелу, нужно вкладывать в вату и другие средства защиты от простуды ».

Простуда никогда не была просто зимним недугом. В августе 1942 года «по крайней мере каждый пятый житель Дублина» страдал от несвоевременного насморка. Автор колонки “Дневник ирландца” обнаружил в газете объявление вековой давности респираторов, предназначенных для защиты человека от простуды.«Устройство было зажато над носом и ртом. При вдохе через нос поступающий воздух в меньшие трубки нагревается теплым воздухом, выдыхаемым через цилиндр ». Таким образом, как утверждалось, «равномерность температуры будет обеспечена для этого деликатного органа, легких, что позволит избежать любой опасности простуды или гриппа».

1954 год принес еще одну профилактическую инновацию. Два департамента государственной службы начинают «дышать воздухом, обработанным бактерицидным препаратом, исходя из предположения, что это снизит их склонность к простуде и гриппу».Испытание последовало за введением в воздух бактерицидных средств и снижением числа респираторных инфекций в обезьяньем домике Дублинского зоопарка.

Простуда и грипп – Джерниган Нутрицевтики

Если вы уберете боль, но не избавитесь от проблемы, вы будете продолжать рушиться снова и снова. Это будет похоже на следующий сценарий. Вы оказываетесь на обочине дороги, а указатель бензина указывает на страшную букву «Е».«Это странно, – думаете вы, – я только что заправился на той заправке примерно в миле назад». Вы звоните в автосервис, и они приносят вам еще один баллон с бензином. Вы с благодарностью платите им за их проблемы и за газ, потому что они действительно спасли вашу кожу. Машина заводится, вы немного продвигаетесь вперед, и тогда происходит то же самое! “У меня нет времени на это.” Вы снова звоните в автосервис, и они бросаются с другим танком. По мере того, как ваш резервуар наполняется, ваш кошелек становится немного тоньше.«Спасибо, ребята, вы лучшие. Ты так быстро исправляешь мои проблемы! » И процесс повторяется. Без вашего ведома, настоящая проблема в том, что у вас есть утечка в бензобаке. Да, баллон с бензином продвинет вас немного дальше, но, не устраняя утечку, вы будете снова и снова оставаться в одном и том же месте, поскольку ваш кошелек становится все тоньше, тоньше и тоньше. Автомобиль был спроектирован так, чтобы он мог нормально работать, не зависая от автосервиса каждые несколько миль. Если бы вы просто устранили утечку, ваша машина ехала бы так, как была задумана.

По словам доктора Джозефа Меркола: « Мы можем вылечить более 90% всех хронических заболеваний с помощью простых и недорогих натуральных методов лечения. ”Насморк или непрекращающийся кашель, возможно, не являются« хронической »проблемой, но наша душа в Jernigan Nutraceuticals – предоставить миру другой вариант. Вариант, который предлагает истинное исцеление, а не замаскированные симптомы. Цель описанных здесь методов состоит в том, чтобы построить тело до такой степени, чтобы оно могло исцелять себя от недугов, с которыми сталкивается, как оно было изначально разработано, без затрат руки и ноги.Когда вы сосредотачиваетесь на причине, а не только на симптоме, вы не только получаете облегчение прямо сейчас, но также улучшаете силу и иммунитет на будущее. Жизнь не должна ограничиваться болезнью. Возьмите под свой контроль собственное исцеление.

ШАГ 1: ВАННА С ПЕРОКСИДОМ ВОДОРОДА И НАПОЛЬНОЙ СОЛЕЙ

ПОМОЖЕТ ТЕЛУ (1):

• Защита от токсинов, паразитов, бактерий, вирусов и дрожжей
• Работайте более эффективно, чтобы помочь организму избавиться от инфекции
• Снять боль
• Избавьтесь от мертвых бактерий и вирусов в своем теле

ИНСТРУКЦИЯ:

1. Купите 12 (1 литр) бутылок перекиси водорода и коробку или пакет английской соли (обычно лучшая цена у Walmart или Walgreens).
2. Налейте 2 литра перекиси водорода и 2 стакана английской соли в ванну с теплой водой. Выдержите не более 20 минут.

Подробнее

ШАГ 2: СРЕДСТВА ПРАВИЛА

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СРЕДСТВА ОТ ПРОСТУДЫ И гриппа:

• Вироген (вирусы, поражающие кровоток)
,00
• Лимоген (бактериальная инфекция, кашель, респираторная инфекция)
,00
• Био-маклурин (бактерии и вирусы, а также связанные с ними токсины)
• Молибден (детоксикация)

ШАГ 3: ГОРЧИЧНАЯ ВАННА

Это средство для замачивания ног используется для облегчения общих болей, токсических головных болей и общих токсических состояний.Также кажется, что это улучшает кровообращение и лимфообращение, а также улучшает общее самочувствие (2). Горчичные ванны – отличный способ вылечить болезнь (3). После ванны для ног погрузите руки в ту же воду для получения дополнительной пользы!

Основные ингредиенты:

-1 столовая ложка Сухого порошка семян горчицы

– 1 чайная ложка порошка кайенского перца (в идеале используйте

единиц нагрева)

Лучшие ингредиенты:

-1 столовая ложка Сухого порошка семян горчицы

– 1 чайная ложка порошка кайенского перца (в идеале используйте

единиц нагрева)

-1/2 ч.л. сухого имбиря порошка

-1/2 ч.л. сухого порошка розмарина

Инструкции:

1. Смешайте небольшую или две горсти сухой горчицы в ведре с теплой водой (не с горячей водой; горчица деактивируется)
2. Положите полотенце на пол, чтобы пройти под ванночку для ног
3. Избегайте ведра, которое использовалось для моющих средств или химикатов
4. Поместите ноги в воду и подождите 20-30 минут
5. Хорошо промыть и высушить полотенцем

Подробнее

ШАГ 4: ИНФРАКРАСНАЯ САУНА

Потоотделение – один из самых безопасных и естественных способов выздоровления и поддержания хорошего здоровья путем выведения токсинов.Инфракрасный свет – это невидимая часть солнечного спектра, которая имеет способность мягко и комфортно проникать в ткани человека, принося массу преимуществ для здоровья (5). Инфракрасные сауны помогут телу выздороветь, благотворно повысив температуру тела, чтобы сжечь бактерии и вирусы. Хотя инфракрасная сауна нагревает вас иначе, чем жар, повышенная температура тела дает аналогичные преимущества, включая выработку лейкоцитов и Т-лимфоцитов, которые помогают отразить вирусы. Инфракрасная сауна выводит из организма токсины и тяжелые металлы и токсины, которые скапливаются в жировых клетках, создавая в организме среду обитания микробов и нарушая метаболические функции (6).

Источники:

1- Детокс-ванна с солью Эпсома – Избавление от болезни Лайма, 2-е издание, доктор Дэвид Джерниган

2- Победить болезнь Лайма, 2-е издание, , доктор Дэвид Джерниган (стр.201)

3- Горчичная ванна для ног Леони Сатори, натуропат и травник

4- Горчичная ванна для ног доктора Юрия Белопольского, Семейная акупунктура и холистическая медицина

5- Иммунитет и общее самочувствие от Sunlighten Saunas

6- Тяжелые металлы и живые системы: обзор Рины Сингх, Ниту Гаутам, Анураг Мишра и Раджив Гупта

* Эти комментарии не были одобрены FDA.Эта статья предназначена для образовательных целей. Перед применением любых добавок / лекарств всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. Из-за сложности состояния человека сохраняется возможность ухудшения симптомов. Опять же, обсудите представленные здесь идеи со своим лечащим врачом, прежде чем начать, и прекратите или получите поддержку, если ваше состояние ухудшится. Эта информация не предназначена для лечения, лечения, диагностики или смягчения последствий каких-либо заболеваний или заболеваний и не оценивалась FDA.Jernigan Nutraceuticals не лечит названные заболевания, но стремится восстановить оптимальную структурную и функциональную целостность организма, чтобы он мог быстро излечиться.

Горчичная ванна для ног – Doc Sara’s

Горчичная ванна для ног.

http://naturecure.ygoy.com/category/articles/

Вам понадобится:

-2 столовые ложки сушеной горчицы

-Пинч кайенский

-бочка с горячей / теплой водой

Или купите высококачественную горчичную смесь для ванн для ног терапевтического качества

По словам доктораДэвид Джерниган, который больше не связан с Jernigan Nutraceuticals, но является блестящим основателем Hansa Center for Optimum Health: «Эта ванна для ног используется для облегчения общих болей, токсических головных болей и в целом
токсических состояний. Также кажется, что это улучшает кровообращение и лимфообращение, а также улучшает общее самочувствие. Чтобы добиться дальнейших результатов от горчичной ванны, вы можете вымочить только руки или промочить руки той же водой сразу после завершения ванночки для ног.Сядьте в удобный стул и погрузите ноги в эту смесь на 20-30 минут. Если после этого следует замачивать руки горчицей, смойте
и вытрите ноги, затем поместите руки в воду для ног еще на 20-30 минут. При желании вы можете делать это 2-3 раза в день, в течение нескольких недель или месяцев, и обязательно в периоды сильной токсичности и боли ».

Дополнительные лечебные свойства горчичной ванны для ног:

o Детоксифицирует ваше тело:

Эксперты предполагают, что горчичная ванна может стимулировать наши потовые железы, производить больше пота и открывать поры кожи.Это может помочь вывести токсины из организма, тем самым вывести его из организма.

o Снимает стресс и напряжение:

Считается, что горчичная ванна тонизирует и успокаивает истощенные мышцы и нервы. Это может помочь снять стресс и напряжение.

o способствует хорошему сну:

Хорошая горчичная ванна может помочь расслабить и успокоить наши уставшие мышцы и нервы. Это может способствовать полному расслаблению ума и тела, тем самым вызывая глубокий сон.

o Снимает боль в суставах и боли:

Считается, что горчичная ванна согревает наши мышцы и улучшает кровообращение. Это может помочь в лечении жесткости мышц и суставов, уменьшая, таким образом, боль в суставах и боли в теле.

Как приготовить горчичную ванночку для ног

Горчичную ванну для ног можно приготовить, добавив 1-2 столовые ложки сушеной горчицы в ведро с теплой водой. Размешайте воду.Вы можете погрузить ногу в воду примерно на 20 минут. После ванночки для ног вытрите ногу полотенцем.

http://naturecure.ygoy.com/2008/11/27/mustard-bath-benefits/

Ванночки для ног, снимающие усталость от Care2 Healthy Living:

http://www.care2.com/greenliving/fatigue-busting-foot-baths.html

Ванночки для ног – отличный способ согреть тело, вылечить усталые ноги и даже избавиться от головной боли. Наполните ведро до середины икры теплой водой (повыше для облегчения головной боли) и добавьте чайную ложку целебного вещества.Избегайте ведра, которое использовалось для моющих средств или химикатов.

Горчичная ванна для ног
Прекрасно при простуде и ознобе; облегчение головной боли и простуды.

Смешайте небольшую или две горсти сухой горчицы с теплой водой (не с горячей водой; она деактивирует горчицу). Хорошо накройте пациента полотенцами и положите полотенце на пол под ванночку для ног. После сильной стимуляции кожи, обычно через 15-20 минут, хорошо промойте ступни и икры кувшином теплой воды.Обязательно промойте пальцы ног. Горчичные ванны – отличный способ вылечить болезнь.

Ванна для ног с розмарином
Снимает головную боль.

Добавьте 1-2 чайные ложки в достаточно теплой воды, чтобы покрыть ступни и лодыжки. Эта ванна для ног также полезна пожилым людям или прикованным к постели, чтобы помочь проснуться утром и стимулировать кровообращение в нижних конечностях.

Лимонная ванна для ног
Применение при сенной лихорадке; головные боли, носовые пазухи, грипп, до или после лихорадки (не во время), бронхит; и те моменты, когда ребенка нужно «вернуть»; очищение головы и соединение с более физической природой.Он также имеет лечебные свойства при депрессии и усталости.

Положите лимон в миску и залейте теплой водой. Разрежьте лимон под водой следующим образом: разрежьте пополам, плоскими сторонами на дне миски, нарежьте каждую половину, как праздничный торт (дольками), оставив сердцевину нетронутой. Надрежьте кожу по всей поверхности (сделайте небольшие надрезы острым ножом), чтобы удалить старую кожу. Затем слейте сок.

Адаптировано из Практическая медицина домашнего ухода: естественный подход Кристин Мерфи (Lantern Books, 2001).

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Могут ли мокрые носки, горчица, текила и джаз действительно избавить от гриппа? – Солнце

Заболел гриппом, но не можете связаться с врачом? Возможно, пора попробовать несколько старых, старых средств
, которые помогут облегчить сопение носа.

Древние римляне были поклонниками горчицы, а еще в 1918 году врачи
прописали ТЕКИЛУ от гриппа.

«Экономьте деньги и время, борясь с простудой и гриппом с помощью предметов повседневного обихода», – говорит
доктор Крис Этеридж, практик в области фитотерапии и один из
ведущих специалистов в области здравоохранения Великобритании.

«Прием обезболивающих не обязательно должен быть решением по умолчанию – о многих средствах, которыми клялись наши предки, можно сказать
».

Здесь доктор Этеридж рассматривает варианты самостоятельной борьбы с зимними вирусами, а
решает, работают ли они.

WSR / Schwartz

Солодка

ТЕОРИЯ: Солодка помогает от боли в горле, но не помогает.

Беги за сумкой шнурков с лакричником.Аромат в них исходит от анисового масла
, а не настоящего. На самом деле в
лакричных конфетах нет лакрицы.

Глицирризин, активный ингредиент корня солодки,
успокаивает боль в горле и облегчает расстройства пищеварения. Купите пакетированный чай с лакричником в магазине здоровой пищи
и пейте по две чашки в день.

ВЕРДИКТ: Очень успокаивает боль в горле и охлаждает. Хорошо сочетается
с тимьяном при сильном кашле.

Перец

ТЕОРИЯ: Перец является раздражителем, но эта раздражающая характеристика
является плюсом для тех, кто страдает от кашля с густой слизью.Он имеет эффект
стимуляции кровообращения и оттока слизи.

Положите одну чайную ложку измельченного черного перца в чашку и подсластите
одной столовой ложкой меда. Залейте кипятком, дайте настояться 10
до 15 минут, перемешайте и пейте.

ВЕРДИКТ: Это не так хорошо, как горчица, но может помочь облегчить заложенность носа
.

Алами

Чеснок

ТЕОРИЯ: Доза чеснока, природного антисептика, уничтожит
этих вирусов.Если вы чувствуете себя очень храбрым, держите во рту небольшой зубчик или половину зубчика
и вдыхайте пары в горло и легкие.

Если по мере размягчения гвоздики она становится слишком сильной, просто быстро разжевывайте ее и проглотите
, запивая водой.

ВЕРДИКТ: Исследования показывают, что чеснок отлично помогает организму бороться с
инфекциями. Капсулы с чесноком, такие как Kwai Heart + Immune, также работают.

Тимьян

ТЕОРИЯ: Попробуйте тимьян, когда слизистые оболочки набиты, и у вас
головная боль и жар.Это мощное отхаркивающее и антисептическое средство, благодаря входящему в его состав маслу
,

тимол. Приготовьте лакомство из тимьяна, добавив чайную ложку сушеных листьев с горкой в ​​
стакана кипятка, и вдыхайте в течение пяти минут, пока оно настаивается. Процедить,
подсластить медом и наслаждаться напитком.

ВЕРДИКТ: Может помочь при кашле и прочистить нос. Хорошо растереть подошвы эфирного масла тимьяна
.

Горячий шоколад

ТЕОРИЯ: Как это ни мило звучит, в этом есть загвоздка! Подслащенный сахаром и молочный шоколад
не применяются.Попробуйте горячий черный шоколад и слегка подсластите его
медом. Шоколад содержит теобромин, компонент, который подавляет нервную активность
, отвечающую за кашель, и оказалось, что он в три раза в
более эффективен для прекращения постоянного кашля, чем кодеин.

ВЕРДИКТ: Темный шоколад без сахара и молочных продуктов действительно работает!

Горчичный

ТЕОРИЯ: Это средство восходит к древним римлянам. Острый аромат
помогает прочистить носовые пазухи, а тепло улучшает кровообращение, а
облегчает заложенность носа.Приложите компресс к груди и оставьте на десять
минут или погрузите ноги в горчичную ванночку для ног.

(1 столовая ложка горчичного порошка на 1 литр горячей воды) для снятия заложенности.

ВЕРДИКТ: Это средство действительно может помочь разблокировать заложенный нос, а
избавить от дискомфорта от простуды.

PhotoDisc

Джаз

ТЕОРИЯ: Поклонникам Билли Холидей повезло.Исследования показывают, что
, слушая джаз в течение 30 минут, повышает уровень антител, которые защищают
от инфекции.

Антитело иммуноглобулина А (IgA) находится в слизистой оболочке носа, рта и горла
. Как показывают исследования, влияние джаза на уровни IgA продолжается еще
дополнительных получаса после того, как музыка перестает играть.

Аналогичный отклик имеют блюграсс, хоровая музыка и софт-рок.

ВЕРДИКТ: Вероятно, лучше для профилактики, чем для лечения.

Носки мокрые

ТЕОРИЯ: Носки снимают лихорадку и снимают застойные явления, притягивая
крови к ногам, увеличивая кровообращение – кровь застаивается в
перегруженных областях.

Согрейте ноги в горячей воде. Смочите хлопковые носки в холодной воде и наденьте их на
перед сном. Накиньте на них пару сухих шерстяных носков, и утром
почувствуете себя лучше.

ВЕРДИКТ: Похоже на гниль ног!

Рекс / Food Pix

Текила

ТЕОРИЯ: Во время эпидемии испанского гриппа 1918 года врачи прописали
текилы с лаймом и солью.

Нектар агавы, который он содержит, предположительно убивает бактерии, особенно в кишечнике
, а сок лайма содержит витамин С.

Или попробуйте горячий пунш – добавьте рюмку в чашку с горячей водой с чайной ложкой меда
и небольшим количеством лимона.

Извечное лекарство от всех болезней может облегчить заложенность, успокоить горло и помочь
спать.

ВЕРДИКТ: Определенно может помочь вам почувствовать себя лучше – ненадолго, по крайней мере, на
.

Горячий воздух

ТЕОРИЯ: Как ни странно это звучит, вдыхание нагретого воздуха из вашего фена
может помочь убить вирус, пробивающийся через ваш нос.

Поставьте фен на теплый (не горячий), держите его на расстоянии не менее 18 дюймов (46 см) от вашего лица,
и дышите воздухом через нос так долго, как можете – не менее
две или три минуты, но лучше 20 минут.

ВЕРДИКТ: Это может временно облегчить некоторые симптомы простуды, а
высушить часть слизи.Но от холода это не избавит надолго.

Обзор детоксикации ванны с горчичными семенами доктора Сингхи.

Изначально этот пост был опубликован прошлой осенью, но я обновил его, так как это все еще одно из моих самых любимых замачиваний!

Аааааааааааааааааааааааааациональн) месте, я ТАК рад сегодняшнему посту, потому что это было действительно забавное (и недорогое) открытие красоты.

На самом деле я занимался поиском идей для самостоятельной ванны, когда наткнулся на Детокс для ванны с горчичными семенами доктора Сингхи.Я никогда о нем не слышал, но когда несколько недель назад я разместил его в своей истории в Instagram, так много людей вышло из дома, чтобы рассказать мне, как они любят этот продукт.

Мне кажется, что эта пропитка – один из тех секретных продуктов, которые, возможно, используют многие люди, но по какой-то причине не говорят? Доктор Шьям Сингха был одним из самых востребованных врачей и целителей 20-го века, который использовал холистическую медицину для диагностики, лечения, лечения целого списка недугов. Он был пионером как в духовной, так и в оздоровительной сфере, и именно он разработал формулу ванны.Бренд не рекламирует, но, проведя небольшое исследование, я узнал, что у него довольно много последователей. Гвинет Пэлтроу является ее поклонницей, как и олимпийская пловчиха Натали Кафлин и визажист Гуччи Вестман.

Но вы же знаете, как я люблю ванну. И этот абсолютно идеален, когда нужно лечить, вылечить или предотвратить заболевание; особенно после перелета. Я стараюсь это делать, когда возвращаюсь домой из поездки (особенно после перелета).

Горчичная ванна Detox

Поначалу купание в горчице звучало немного противно! Буду ли я пахнуть хот-догом? (Ответ – НЕТ – эта горчичная ванна наполнена эфирными маслами, поэтому пахнет очень хорошо).Я был немного взволнован, пока он не пришел по почте, я почувствовал его запах и понял, что он был таким же, как и любое другое средство для ванны, которое я уже знал и любил. Он определенно пахнет немного пряно, но эфирные масла делают его запах более похожим на обычную ванну. Это действительно создает небольшой беспорядок, поэтому я рекомендую сразу после этого вытереть ванну!

Это лучший вариант, особенно если у вас болят мышцы или вам нужен старый добрый детокс. Горчица известна своими стимулирующими, очищающими и омолаживающими свойствами.Ванна содержит сертифицированный органический порошок семян горчицы, эфирные масла эвкалипта, розмарина, грушанки и тимьяна, а также бензоин камеди на основе карбоната натрия.

Горчичная ванна доктора Сингхи

По словам самого доктора Сингха, « горчичных ванн традиционно использовались для детоксикации и очищения. Во многих частях мира горчица хорошо известна своей терапевтической ценностью при использовании в ванне, помогая улучшить кровообращение, оксигенацию и выведение токсинов.Внешнее применение способствует общему самочувствию, активируя самый большой орган выведения в организме: КОЖУ, и помогает снизить токсическую нагрузку, сохраняемую в тканях по всему телу. ”

Звучит неплохо, правда? Вы можете принять полноценную детокс-ванну (моя любимая) ИЛИ просто помассировать ноги (тоже неплохо).

Преимущества замачивания в семенах горчицы

Эта пропитка заставит вас ПОТЯТЬ. Много. Лучше всего, когда вы чувствуете себя немного подавленным, например, если вы заболели или у вас только что были большие выходные, когда вы ели / пили / переедали.Все, что вам нужно, это две унции (около двух столовых ложек с горкой). Размер 10 долларов – это восемь унций, так что вы получите 4 ванны, если вы спросите меня. Добавьте в ванну с теплой водой, выдержите 20 минут и позвольте ванне творить чудеса. Вам определенно нужно, чтобы ванна оставалась теплой для достижения наилучших результатов.

Замачивание семян горчицы дает много преимуществ. Спортсмены клянутся этим при болях в мышцах, а горчичные ванны используются в аюрведической медицине, а также являются традиционным средством в Англии – для лечения простуды, стресса, боли в мышцах и даже лихорадки и заложенности.

Горчица стимулирует работу потовых желез. Он открывает поры и вызывает потоотделение (вывод токсинов)… а также улучшает кровообращение, боль и заложенность.

Замачивание для ног

Вы можете использовать ванну только для замачивания ног. Начните с ведра (или большой миски) с водой. Чтобы ванна для ног растворила 1 большую столовую ложку формулы в миске, дайте ванне для ног раствориться и впитайте! Оставьте ноги на 20 минут и дайте им расслабиться в миске с горячей водой, а затем сделайте короткое замачивание в холодной воде.Я делал это во время просмотра телевизора, и это было супер расслабляющим.

Горчичная ванна Результат

Ванна меня очень впечатлила. Сам раствор представляет собой желтоватый порошок с легким пряным запахом. Я действительно подумал, что он действительно хорошо пахнет (замачивание также содержит смесь эфирных масел эвкалипта, грушанки, розмарина и тимьяна). Это заставило меня сильно вспотеть. Я перепробовала много ванн для детоксикации, и эта, наверное, заставила меня больше всего потеть.

Лучший способ сделать это – погрузиться в ванну с теплой водой (если возможно, полностью погрузиться в нее по шею) и полностью расслабиться в воде двадцать минут .После смойте и примите холодный душ. Это определенно шок для системы! После холодного душа высушите. Затем помассируйте все тело царапающимся хлопчатобумажным полотенцем (как сухая чистка). Я не составлял эти инструкции, они указаны на задней стороне ванны – грубое полотенце важно. Когда вы сушите грубым полотенцем, вы отшелушиваете и улучшаете кровообращение.

Мне было трудно провести все двадцать минут под водой, но мне это удалось. Я рекомендую взять с собой гигантскую бутылку воды.И я определенно рекомендую сделать это перед сном – поспите под тяжелым одеялом или двумя, и вы продолжите потеть и детоксикации … и вы будете спать как ангел! ПОЙДИТЕ КУПИТЬ ЭТО СОК – это будут лучшие 10 долларов, которые вы потратите!

** Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Моя битва с простудой и кашлем зимой | Простуда и грипп | Сообщение в блоге Видхи Дуггал

Зима приносит в атмосферу умиротворение и покой.Пышная зелень весны и щебечущие детские игры на открытом воздухе окутывают холодный ветер и туманное небо. Зима приносит с собой то, чего боится каждая мама, – это детский холод и кашель. Больно видеть, как маленькие дети простужаются и борются с ней ночью, чтобы заснуть.

Я тоже кашляю зимой. С двумя маленькими детьми и увеличением загрязнения с каждым годом зимы становятся страшными с каждым годом. Со своим старшим я столкнулся с этой проблемой в самой тяжелой форме.Из-за ее заложенности груди и кашля мы все зимы оставались дома с небулайзерами. Время от времени нам приходилось срочно доставлять ее в больницу, иногда мы даже попадали в Emergency. Казалось, ничто не приносит облегчения.

Ее непрекращающиеся приступы кашля были настолько сильными, что было трудно есть или даже пить что-нибудь, что еще больше ухудшало положение.

Мы перепробовали ряд лекарств, помогло и гомеопатическое лечение. Но все же ей приходилось очень часто принимать небулайзер.

Во время одной из командировок мой муж уехал в Джайпур. Он встретил своего двоюродного брата, который посоветовал ему использовать горчичное масло, настоянное на семенах карром (аджвайн) и чесноке. Мы регулярно массировали ее этим маслом зимой, оно ей очень помогло.

Я делюсь здесь методом изготовления этого масла.

Возьмите полстакана горчичного масла, переложите в кастрюлю для разогрева. Через две-три минуты положите чайную ложку семян каррома и несколько измельченных зубчиков чеснока. Как только чеснок и аджвейн поменяют цвет, снимите его с огня.

Используйте это масло, когда оно достаточно теплое для нанесения. Помассируйте его на груди, спине и под ногами. Сразу после этого накройте ребенка и уложите его спать. Используйте его перед сном. Вы увидите, что ребенок согревает, и это поможет предотвратить кашель и простуду зимой. Я также использовал это масло после ванны зимой. До сих пор я использую это масло, чтобы согреть ее.

Меры предосторожности: это масло может вызвать аллергию. Горчичное масло подходит не всем, и, поскольку оно очень горячее по своей природе, некоторые дети, которые естественно чувствуют тепло, могут испытывать аллергию, как в случае с моим младшим ребенком.

Если вы чувствуете, что горчичное масло вызывает аллергию, попробуйте приготовить чеснок и аджвайн потли или мешочек. Сделайте небольшой пакетик из обжаренного сухого чеснока и аджвана. Частое трение этим мешочком о грудь ребенка или под ногами может помочь облегчить застойные явления. Каждый раз, когда вы используете этот пакет, просто нагревайте его на сковороде.

Еще одно полезное средство от простуды и кашля – это прозрачный куриный суп. Хотя в сети доступно множество его разновидностей, я делюсь одним легким и простым рецептом, который я нашел.

Возьмите два маленьких кусочка курицы без костей. Одна луковица.