МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

как разводить и полоскать, применение??

Йодинол при ангине назначают все реже и реже в наше время. А положительных качеств у препарата множество. Это недорогое антисептическое и дезинфицирующее средство, способное воздействовать на патогенные микробы и уничтожать их.

Состав препарата

Йодинол представляет собой лекарственный раствор темно-зеленого или синего цвета. Упаковка – флакон из темного стекла объемом 100 и 200 мл.

Компоненты препарата:

• Йод – концентрация 0,1%
• Йодид калия 0,3 г
• Поливиниловый спирт 0,9 г

Основной действующий микроэлемент – молекулярный йод, способный оказывать обеззараживающее и антисептическое действие. Спирт, содержащийся в составе лекарства, оказывает задерживающее свойство на основной компонент, в результате чего йод дольше остается в клетках обработанных тканей и слизистых. Преимущество Йодинола заключается в блокировании клеточных белков. Способен уничтожать грамположительные бактерии и микроорганизмы с двумя или более мембранами.

Применение при ангине

Применение Йодинола разнообразное. За счет асептической способности и свойства уничтожать патогенные микробы, препарат используется во многих сферах медицины.

Применяют:

1. Наружное применение – обработка ран, инфекционные поражения кожных покровов
2. Местное применение – воспаления горла: фарингит, ангина, тонзиллит; воспаления слухового аппарата – отит; термические и химические ожоги
3. Применение внутрь – для лечения атеросклероза, третьей стадии сифилиса

Целесообразно применять Йодинол при ангине. Лекарство обладает особой возможностью дезинфицировать обработанные участки слизистых и мягких тканей. Препарат способен воздействовать даже на стрептококк.

Лекарственный раствор практически не всасывается. Адсорбированное количество Йодинола поглощается щитовидной железой. Из организма выделяется почками.

Лечение ангины у взрослых и детей

Лекарственное средство при ангине взрослому применяют в виде раствора. Йодинол смешивается с теплой водой в концентрации 1:6. Жидкость должна получиться насыщенного синего цвета. Перед началом процедуры необходимо попробовать подержать раствор во рту в течение 1 минуты и обратить внимание на свои ощущения. Если разведенный Йодинол вызывает покалывания или жжение – концентрацию препарата нужно уменьшить путем добавления небольшого количества теплой жидкости.

При ангине процедуры по обработке ротовой полости нужно проводить каждые 6 часов. Период проведения процедур по обработке глотки от 4 – х дней до недели.

Йодинол при ангине детям

Лечение ангины у детей проводится с особым вниманием и осторожностью. Можно ли полоскать горло Йодинолом при этом недуге? Ограничений в применении нет. Препарат обладает минимальной токсичностью и практически не вызывает побочных эффектов.

Перед использованием необходимо ознакомится с инструкцией по применению и соблюдать необходимые рекомендации.

Как применять:

• Раствор готовить непосредственно перед применением
• Водная основа для приготовления должна быть теплой
• Провести гигиенические процедуры полости рта
• При полоскании голова должна быть слегка запрокинута назад. В процессе процедуры выполнять выдыхающие движения.
• Полоскать не более 1 минуты
• Жидкость после процедуры не глотать, полностью выплюнуть

Перед тем как полоскать горло Йодинолом, лучше воспользоваться указаниями педиатра. Если у детей есть проблема с самой техникой полоскания при ангине, обработку воспаленной носоглотки можно заменить на смазывания раствором.

Противопоказания к применению

Несмотря на то, что использование йода в медицинской практике регулярное, и средство практически не имеет побочных реакций, ограничения в применении для некоторых категорий пациентов существуют.

Нежелательно применять:

1. Индивидуальная непереносимость компонентов Йодинола
2. С осторожностью — беременность и период кормления грудью
3. Заболевания щитовидной железы – тиреотоксикоз
4. Склонность к аллергическим реакциям
5. Туберкулез
6. Фурункулез, сыпь
7. Бактериальные поражения кожи с гнойными проявлениями
8. Детский возраст до 5 лет

Развитие отрицательной реакции организма при ангине на Йодинол происходит редко, если соблюдать все правила и рекомендации, указанные в инструкции.

Побочные эффекты:

• Ощущение жжения во рту, сопровождающееся металлическим привкусом
• Усиленное слюноотделение
• Осложнение дыхания
• Проявление сыпи на кожных покровах, отечность, покраснение
• Нарушение деятельности пищеварительной системы при случайном заглатывании лекарства

Случаев передозировки Йодинолом практически не наблюдалось. При избытке поступления йода в организм может развиваться йодизм. Иногда, препарат может оказывать незначительное действие на нервную систему человека, вызывая возбуждение, раздражительность, потерю сна, ускорение сердцебиения. При этом препарат считается безопасным для людей, работающих на автотранспорте и нуждающихся в повышенной концентрации внимания.

Как полоскать горло Йодинолом

Средство с содержанием йода прописывается для точечной обработки раневых участков эпителия. Но можно использовать его и для полоскания горла при гнойной при ангине. В чистом виде использовать раствор нельзя – он может вызывать серьезные ожоги, поэтому важно знать, как разводить лекарство.

Дозировка единая для любой группы пациентов. Есть несколько рекомендаций как разводить Йодинол при ангине.

Рекомендации по разведению:

1. Использовать лекарственное вещество с хорошим сроком годности
2. Вода для раствора должна быть теплой
3. Норма препарата – на 200 мл воды 15 мл Йодинола
4. Вводить препарат в воду необходимо капельным путем до получения слегка синеватого оттенка

Особых условий, как правильно полоскать горло при ангине не заявлено. Важно не нарушать инструкцию. Полоскание горла при ангине желательно осуществлять 3 – 4 раза в день. При остром проявлении ангины не лишним будет совместить эту процедуру обработкой глотки ватным тампоном, пропитанным раствором йода.

Раствор Йодинола при этом должен быть по концентрации чуть выше того, что используется для полоскания. Ватным тампоном, смоченным в растворе, прижигают воспаленные участки слизистой с гнойными правлениями.

Йодинол при стоматите

Появление ангины периодически вызывают инфекционные воспаления в полости рта. Часто причина кроется в наличии стоматита. Своевременное лечение недуга может не дать развиться воспалению на других участках слизистых оболочек ротовой полости.

Применяют лекарственное вещество в виде разбавленного водой раствора 3- 4 раза в день, орошая полость рта. Жидкость должна быть слабой концентрации, чтобы не вызывать ожогов и раздражения.

Детям при ангине лучше смазывать раневые участки во рту ватным тампоном, чтобы избежать возможного заглатывания раствора.

Профилактика

Ангина относится к одному из самых сложных простудных заболеваний. Вызывать ее может много причин. Профилактика может помочь предотвратить ее появление или заметно уменьшить симптомы проявления.

Рекомендации:

• Закаливание организма, занятия спортом, частые пешие прогулки
• Правильное питание, исключение вредной жирной пищи из рациона. Регулярное употребление фруктов и овощей.
• Поддержание здоровья организма витаминными и минеральными комплексами
• Своевременное лечение инфекционных заболеваний ротовой полости и носоглотки
• Регулярные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения
• Соблюдение личной гигиены, использование индивидуальной посуды и предметов быта
• Ограничение нервных потрясений, регулярный и полноценный сон.

Укреплять иммунитет можно, используя рецепты наших бабушек. Это могут быть лекарственные чаи, настои, отвары.  Рекомендовано периодическое полоскание горла, смачивания и ингаляции.

Рассказ о йодиноле врача — видео

инструкция по применению при ангине, дозировка

Йодинол – это недорогой антисептический препарат, который был незаслуженно забыт современной медициной. Уже в 40-е и 50-е годы XX века он пользовался популярностью при лечении симптоматики бактериального инфицирования. Йодинол при ангине отличается своими прекрасными заживляющими, антисептическими свойствами.

Формы выпуска и состав

Йодинол (по-научному йодполивиниловый спирт, молекулярный йод) – это высокоэффективный и недорогой антисептический препарат, уничтожающий патогенные бактерии.

Йодинол для полоскания горла применяется в настоящее время нечасто, что совершенно не оправданно. Препарат хорошо показывает себя в борьбе со стрептококками и другими грамотрицательными бактериями. Он представляет собой раствор синего оттенка для местного использования, имеет специфический запах. Объем флакона 100 мл. В состав входят:

• йод;
• калия йодид;
• поливиниловый спирт;
• дистиллированная вода.

Лекарство предназначено для индивидуального применения, бывает разных видов:

• флакон со специальной кисточкой;
• флакон с распылителем;
• флакон с крышкой без других приспособлений.

Йодинол при поражении ангиной

Препарат Йодинол действует на болезнетворную микрофлору, на сами микробы, особенно на стрептококки, как бактерицид. Стафилококки считаются более устойчивыми к лечению, но и они при продолжительном воздействии в 80% случаев гибнут. Полноценный иммунитет к препарату имеет только синегнойная палочка.

Лекарство малотоксично, но может раздражать слизистую оболочку ротовой полости и глотки. Учитывая это, при развитии ангины применять раствор лучше для полосканий. Пить Йодинол нецелесообразно, потому что при ошибках в разведении, превышении концентрации и слишком долгом лечении можно получить ожоги слизистой желудка, пищевода. Врачи-отоларингологи проводят процедуру промывания препаратом лакун миндалин. Разовая дозировка равняется 50 мл. Повторяют лечение через каждые 2 дня.

Как разводить Йодинол?

Инструкция по применению Йодинола содержит отдельную графу, описывающую правила приготовления средства. Чтобы приготовить раствор, можно воспользоваться следующим способом:

• столовую ложку лекарства смешивают с 200 мл теплой кипяченой воды;
• чтобы не допустить превышения установленных инструкцией доз, следует воспользоваться правилом: не разводить сразу все лекарство, а добавлять по капле при помощи пипетки;
• когда раствор станет желтым, можно приступать к процедурам;
• при значительном дискомфорте или склонности к развитию рвотного рефлекса необходимо разбавить средство водой.

Частота реализации процедур

Полоскания с лекарством Йодинол организуют в соответствии со степенью тяжести ангины. Процедуры проводятся по 3-4 раза за день через каждые 4 часа. При неосложненном течении достаточно всего двух полосканий в сутки. Курс терапии взрослым длится не дольше 5 дней, а для его продолжения понадобится одобрение врача.

Помимо полосканий раствором, миндалины и нагноения на них смазываются. Для этого понадобится обычная ватная палочка, которую нужно использовать с Йодинолом, чтобы обработать слизистую гланд. Для улучшения обеззараживающего эффекта полоскания и смазывания рекомендуется чередовать.

Важно! Лекарство требуется готовить заново перед каждым использованием. Под влиянием кислорода активные компоненты начинают растворяться и разлагаться, теряя свои полезные свойства.

Правила проведения полосканий

Организация процедуры и рекомендации, как полоскать горло Йодинолом, не отличаются от манипуляций с содой или календулой.

1. В рот нужно набрать немного раствора, голову запрокинуть назад.
2. В течение 30 секунд проводится промывание горла Йодинолом, потом жидкость выплевывается.

Действия нужно повторять, пока в стакане не закончится лекарство. После завершения процедуры некоторое время не рекомендуется есть и пить, также постараться не разговаривать. Таким образом, полезные компоненты смогут дольше и без затруднений воздействовать на миндалины, повышая эффективность лечения.

Полоскание Йодинолом у детей

В инструкции по применению Йодинола для полоскания горла оговаривается, что делать это не рекомендуется для ребенка младше 6 лет. Малыши не всегда могут правильно проводить процедуру, появляется риск заглатывания раствора, что категорически противопоказано для всех пациентов. Если ребенок умеет полоскать правильно, и родители полностью уверены, что он не глотнет лекарство, организовывать лечение можно, но предварительно проверив чувствительность к йоду.

При ангине у ребенка эффективно смазывать пораженные миндалины Йодинолом. Главное, не перестараться с его количеством. В инструкции по применению для детей указано, что высокая концентрация йода провоцирует йодизм – избыток вещества в организме, который сопровождается:

• увеличением ЧСС;
• сыпью на коже;
• болью в области желудка;
• рвотой;
• отечностью слизистых.

В связи с этим лекарство для полоскания горла детям разрешается использовать с осторожностью, после назначения врача и под его строгим контролем. Специалист поясняет родителям, как развести Йодинол для полоскания.

Если малыш проглотит 15 мл раствора, что составляет одну столовую ложку, внутрь попадает 15 мг йода, 45 мг калиевой соли йодоводородной кислоты. После этого развиваются:

• отеки слизистой;
• увеличение слюноотделения;
• увеличение ЧСС;
• бессонница;
• тошнота с рвотой и сильные боли в животе.

Для купирования признаков отравления требуется промывание желудка.

Самым подходящим способом применения Йодинола для детей считается орошение ротоглотки. Для этого спреем Йодинол опрыскивают слизистую горла не больше 3-х раз за день. Это не вызывает дискомфорта и переносится без капризов.

Препарат при беременности и лактации

В инструкции по применению Йодинола четко указано, что он запрещен для терапии ангины у беременных женщин и кормящих матерей. Йод способен проходить сквозь плаценту и депонироваться в молочные железы. Раствор вступает в контакт с большой площадью слизистой поверхности, тем самым обеспечивая быстрое всасывание йода из лекарства.

Важно! Альтернативным вариантом для беременных является смазывание воспаленных миндалин. Поступающий таким способом йод полезен даже при беременности и кормлении малыша грудью.

Правила смазывания миндалин

Чтобы смазывать миндалины, лекарство не потребуется разводить водой. Раствор наносят с помощью специальной кисточки, можно тампоном и пинцетом, допустимо обычной ватной палочкой.

Правила проведения процедуры:

1. Налить немного лекарственного средства в емкость – в крышку или небольшой стаканчик.
2. Окунуть в раствор тампон (кисть, ватную палочку).
3. Пораженный участок обработать несколько раз.
4. Оставшийся раствор не следует выливать обратно во флакон, его нужно утилизировать.

По такому же алгоритму проводится процедура смазывания для детей при ангине. Она не слишком приятная, но для ребенка более безопасна, чем полоскания, если соблюдать аккуратность и все рекомендации специалиста.

Противопоказания

Врачи подтверждают, что при ангине эффективнее проводить именно смазывания горла раствором Йодинола, потому что лекарство при этом попадает непосредственно на миндалины. Полоскания тоже положительно влияют на воспаленную область, но из-за более низкой концентрации лекарства снижается их эффективность.

Для подобных процедур Йодинол применяется несколько раз за день. Если на миндалинах формируются гнойные пробки, потребуется многократная обработка лекарством. При организации процедуры три и более раза в сутки активность и распространение инфекционного процесса заметно уменьшается, происходит снижение интенсивности болевых ощущений.

Показания к применению должен уточнять врач. При ангине лекарство становится составляющей комплексного подхода в лечении. Йодинол способствует купированию боли горла и уничтожению патогенных микроорганизмов. Это очень важно при тонзиллите бактериальной природы.

Но у Йодинола тоже есть свои противопоказания, которые обязательно следует узнать еще до начала лечения им:

• гиперчувствительность к йоду;
• нарушение функций щитовидной железы;
• беременность и лактация.

Также при появлении следующих негативных признаков следует обязательно отказаться от лекарственного препарата Йодинол:

• обильное выделение слюны;
• отек слизистой горла;
• ринит.

Важно! При развитии любых побочных реакций нужно проконсультироваться с доктором, а не стараться лечить ангину самостоятельно.

Популярные аналоги

К аналогам Йодинола относятся:

1. Йодонат – средство для местного применения.
2. Йодангин – средство в порошке для разведения или таблетках.
3. Люголь – спрей для горла, используется местно.

Среди преимуществ Йодинола:

• высокая эффективность;
• доступная стоимость;
• редкие случаи возникновения побочных реакций.

Препарат можно смело назвать отличным средством для лечения бактериальной ангины и других патологий ротовой полости. Цена его в аптеках доступна каждому покупателю. Перед применением средства следует проконсультироваться с врачом и изучить инструкцию.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:

применение раствора дома для лечения горла

Эффективное и доступное по цене средство обладает бактерицидными свойствами. Препарат Йодинол при ангине применяется как сильный и малотоксичный антисептик. Раствор используется для полоскания горла и ротовой полости. Спрей наносят на миндалины при гнойной ангине и хроническом тонзиллите.

Описание лекарства

«Синий йод» — так называют этот препарат в народе. Специалисты используют термины «Йодинол», а также «Йодполивиниловый спирт». Это жидкость насыщенного синего цвета, с запахом йода и спирта.

Форма выпуска

Раствор Йодинол известен в России несколько десятков лет. Раньше жидкость не слишком удобно было применять для обработки миндалин. Приходилось использовать ватные палочки и другие приспособления, из-за чего интерес к препарату снижался. Современная форма выпуска — флакон с насадкой-распылителем. Трубка поворачивается на 180°, что расширяет спектр применения.

Состав и механизм действия

Антисептический эффект йода при ангине очень сильный, это вещество оказывает воздействие на стрептококки и другие бактерии, а также на патогенные грибы и вирусы. Стафилококки более устойчивы к йоду, для уничтожения этого вида инфекции требуется больше обработок. Не действует йод на синегнойную палочку.

Соотношение активных компонентов в составе препарата:

• йод — 100 мг;
• йодид калия — 300 мг;
• поливиниловый спирт — 900 мг.

Благодаря поливиниловому спирту высвобождение йода замедляется, раствор становится более безопасным для слизистых оболочек и кожи.

Применение

Йодинол можно использовать при тонзиллите, наружном отите, воспалительных заболеваниях периодонта (тканей зуба). Средство наносят на гнойные язвы, ожоги, при хирургических манипуляциях.

Противопоказания для применения при ангине:

1. повышенная индивидуальная чувствительность к йоду и другим компонентам средства;
2. беременность;
3. тиреотоксикоз;
4. период лактации.

Средство не используется вместе с лекарствами, влияющими на функции щитовидной железы. Возможно негативное взаимодействие при одновременном применении с препаратами ртути, аммиака, с эфирными маслами, окислителями и щелочными веществами. В результате образуются токсичные соединения, одновременно ослабляется антисептическое действие. С осторожностью применяется йодный раствор в детском возрасте.

Лечение ангины Йодинолом

Раствор используется для впрыскивания с помощью насадки, полоскания горла и полости рта при ангине, периодонтите, стоматите. Курс лечения ангины — 5 суток по 2–3 впрыска или промывания в день. Если развивается хронический тонзиллит, то производится 3–5 промываний в день, 2–3 раза в неделю.

Средство может вызвать боль и жжение слизистой ротовой полости и глотки. При выполнении промываний допускается разбавление Йодинола водой (1 столовая ложка на стакан). Однако разведение ослабляет антисептические свойства.

Внутрь Йодинол не употребляют, так как препарат может вызвать ожог пищевода.

Аналог Йодинола по основному веществу и механизму действия — спрей Люголь. Одновременно нельзя применять эти препараты, так как могут появиться симптомы передозировки йода: крапивница, аллергический насморк, отек Квинке.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Загрузка…

Йодинол при ангине, как разводить Йодинол при ангине?

Автор статьи

Врач отоларинголог (ЛОР) первой категории

Написано статей

Воспалительные процессы в дыхательных органах развиваются у людей порой несколько раз в год. Каждому человеку полезно знать, как ослабить неприятные ощущения при болезни, нормализировать общее состояние организма. Лекарственный препарат Йодинол широко употребляется при тонзиллите уже много лет. В наши дни, средство не потеряло свою актуальность, его используют для обработки ротоглотки, смазывания миндалин при острых воспалительных процессах. Йодинол при ангине применяется для излечения взрослых и малышей. Как грамотно использовать средство, какими полезными свойствами оно обладает, будет указано в статье.

Состав и основные характеристики йодинола

Лекарственный препарат выпускается в виде раствора темного оттенка, со своеобразным вкусом и отчетливым запахом йода. Жидкость легко растворяется в воде, плохо реагирует на влияние солнечных лучей. Этанол, входящий в состав средства,  понижает риск появления раздражений в месте его применения. Молекулярный йод выступает главным компонентом медикамента, ингредиент уничтожает патогенные микроорганизмы, грибковые образования при воспалительном течении в гландах. Средство обладает бактерицидным и противовоспалительным воздействием.

Йод для горла эффективно снимает отечность слизистой. Медикамент практически не оказывает побочных эффектов. Средство славится своей доступностью и невысокой ценой. Йод при ангине для полосканий следует применять 4 раза в день, после приема пищи.

Как применять Йодинол при ангине? Рекомендации по использованию препарата в лечебных целях помогут правильно использовать средство. Кроме орошений гортани, рекомендуется смазывать миндалины раствором Йодинола. В наши дни, врачи признали такие манипуляции неэффективными, так как происходит травмирование пораженных тканей, уничтожается защитная пленка. Многих пациентов интересует, разрешается ли обработка гланд йодированным снадобьем? Такие манипуляции не принесут вреда гортани, если правильно осуществлять процедуру. В целом, нет необходимости использовать такие меры в борьбе с патологией.

Как полоскать горло йодинолом

Орошение гортани раствором приносит моментальный эффект – уже после первой процедуры, немного спадет воспаление, уйдут болевые ощущения. Применение йодинола при ангине должно быть грамотным, чтобы получить максимальный результат. Переусердствовать с проведением манипуляций не стоит, но, если делать их 1-2 раза, либо через день, это не поспособствует выздоровлению.

Для полоскания.

• На один стакан воды берется две десертных ложечки раствора.
• Можно добавить в 250 мл стакан с водой препарат по каплям, как только вода станет желтоватой – следует приступать к процедурам.
• Лечение ангины йодом проводится каждые 5 часов. При сильной болезненности – с интервалом в 3 часа.

Для обработки миндалин.

• Нужно взять вату, смочить в растворе.
• Смазывать пораженные органы 2-3 раза в сутки, на протяжении 5 дней.
• Во время проведения мероприятия, голову нужно закинуть назад, язык прижать к низу, чтобы антисептик максимально затронул глотку.
• Каждая процедура требует 1-2 минуты, чтобы снадобье успело подействовать на пораженные миндалины.

При фарингите Йодинол применяется в качестве раствора для орошений гортани, как обязательная мера. Эта патология провоцирует першение в горле, чесание и болевые признаки в области неба. Такие проявления доставляют ощутимый дискомфорт человеку. Полоскание дает симптоматический результат, действенно сглаживает клинические признаки заболевания. Раствор готовится таким же образом, как для орошений глотки при тонзиллите. Доктор выпишет, как грамотно лекарство нужно развести. Как разводить Йодинол при ангине, будет полезно знать не только болеющим таким недугом людям, но и здоровым, поскольку рецепт актуален для любой патологии органов дыхания.

Йодинол полоскание горла детям и беременным

В наши дни, антисептик получил обширное распространение. Тем не менее, его не используют для лечения беременных женщин. В инструкции к медикаменту указано, что он противопоказан к применению девушками в положении. Запрет обуславливается тем, что лекарство проникает через плаценту, депонируется в молочных железах. Кормящие матери также не должны лечиться этим снадобьем, поскольку в молоко попадают компоненты средства.

Многие женщины интересуются, можно ли мазать горло при ангине йодом? Да, такие манипуляции разрешается проводить будущим матерям. Врачи рекомендуют обрабатывать миндалины таким медикаментом в качестве альтернативы.

Этот препарат малышам при воспалении гланд разрешается использовать с 6 лет. К флаконам, не снабженным кисточкой либо распылителем, указывается в инструкции, что средство нужно употреблять для лечения подростков от 18 лет с осторожностью. Врачи не разрешают детям проводить орошение глотки таким средством потому, что малыши не могут правильно полоскать гортань, они порой глотают раствор. При попадании в организм йода при количестве не более 15 миллилитров, никакого вреда не будет.

Если принимать Йодинол в согласии с указаниями врача, побочных явлений удастся избежать. Основным плюсом медикамента является отличная переносимость и отсутствие раздражений в зоне обработки средством. Йодинол детям при ангине нужно использовать в той же дозировке, что и для взрослых.

Противопоказания и побочные эффекты

Употребление йодинола в целях борьбы с заболеванием органов дыхания запрещено в случае ряда особенностей организма пациента. Противопоказания следует учитывать для избегания побочных явлений.

1. Болезни щитовидной железы.
2. Индивидуальная непереносимость йода.
3. Младенцы до 6 лет.

Если игнорировать противопоказания, есть риск развития аллергической реакции, пересыхание слизистой гортани, повышенное отделение слюны. При попадании не разбавленного средства в желудок, возможно появление ожогов пищевода. Длительное использование медикамента чревато развитием «йодизма», болевые ощущения в горле усилятся из-за пересыхания тканей.

Чем можно заменить

Аптечный рынок предлагает клиентам множество аналогов препарата йодинол. В их состав входит тот же действующий компонент – йод, но присутствуют другие вспомогательные вещества.

Аналогичные медикаменты йодинола:

• «Lugol»;
• «Jox»;
• «Iodonate»;
• «Iodopironum».

В качестве альтернативы используют классические йодно-солевые орошения в домашних условиях. Такие препараты послужат не худшей заменой йодинола, они дадут тот же лечебный результат.

Как использовать йод для выживания

.
Используйте только йодид калия, как таблетки IOSAT Nuke, верхний правый угол руки
, в радиационной аварийной ситуации.

В случае радиационных аварий Центры по контролю за заболеваниями предупреждают
НЕ использовать пищевые добавки, содержащие йод вместо
KI (йодид калия). Они также предупреждают НЕ использовать йодированную соль
вместо йодида калия, так как она может быть вредной и неэффективной. Только йодид калия защищает щитовидную железу от
радиоактивного йода.

Йод калия (например, под торговой маркой NukePills) помогает
уменьшить вредное накопление радиоактивных веществ в щитовидной железе
. Чтобы предотвратить рак щитовидной железы при воздействии радиоактивного йода
после аварии на ядерном реакторе или взрыва ядерного оружия
, вы примете таблетку либо таблетку
, либо раздавите ее для детей или пожилых людей. Принимайте таблетки каждые 24 часа через
часов после происшествия.

Радиоактивный йод может перемещаться на сотни миль по ветру, например,
, как это произошло после катастроф в Чернобыле и Фукусиме.Щитовидная железа
– единственная часть тела, которая поглощает и хранит йод. При приеме
одобренного FDA йодида калия перед воздействием
радиоактивного йода ваша щитовидная железа станет насыщенной безопасным стабильным йодом
. Это предотвратит поглощение вашей щитовидной железой любого дополнительного йода
(радиоактивного или нет) на время, достаточное для того, чтобы вдыхаемый или проглоченный радиоактивный йод
был безопасно распределен
через почки.

Кипячение водопроводной воды не избавляет от радиоактивных материалов.
Кувшин для воды Сейшельских островов, изображенный справа, является единственным фильтром для воды
на рынке, который обеспечивает до 100% сокращение известных
радиологических загрязнителей. Кувшин для воды Сейшельских островов, разработанный для использования во время катастрофы
, удаляет 100% основных
ядерных загрязнителей из питьевой воды, включая удаление
100% общего бета, радия 226, урана, цезия 137, стронция,
плутония, радиоактивного йода B1, и радон 222. Необходим для
различных чрезвычайных ситуаций, включая землетрясения, наводнения, пожары и
радиологических катастроф! Защитите вашу семью чистой, безопасной питьевой водой
в случае радиологической аварийной ситуации с кувшином для воды
Seychelle.

.

11 Польза для здоровья, способы применения, питание и возможные побочные эффекты

Йод – это минерал, который необходим для здоровья щитовидной железы, неврологической функции и репродуктивного здоровья. Этот микроэлемент необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые играют решающую роль в работе мозга, обмене веществ, беременности и развитии плода. Всем важно потреблять рекомендуемое количество йода с помощью здорового питания или пищевых добавок.

Большая часть йода в организме связана с тиреоглобулином и находится в щитовидной железе (1).Это основной фактор, определяющий функцию щитовидной железы, и его недостаток может привести к нескольким нарушениям. Дефицит йода во время беременности и роста может ухудшить когнитивные функции и развитие. Его серьезный дефицит может привести к гипотиреозу и зобу (2). Йод также является популярным дезинфицирующим и антисептическим средством, используемым для лечения небольших ожогов и инфекций. Более того, он используется для борьбы с радиоактивным облучением.

В следующем разделе перечислены основные преимущества и применения йода. Проверь их!

Каковы преимущества и способы применения йода?

1.Способствует здоровью щитовидной железы

Функция щитовидной железы абсолютно необходима для метаболизма. Гормоны Т3 и Т4 (трийодтиронин и тироксин) содержат йод в качестве важного компонента и отвечают за регулирование функции щитовидной железы (3). Йод является необходимым субстратом для синтеза гормонов щитовидной железы и имеет решающее значение для саморегуляции щитовидной железы и ее функции. Это помогает бороться с небольшими колебаниями в эндокринной системе (4).

Кроме того, известно, что йодид – форма йода – контролирует функцию щитовидной железы.Уровень тиреотропного гормона (ТТГ) регулируется щитовидной железой, при этом йодид играет решающую роль (5), (6).

Избыток или недостаток йода может привести к различным заболеваниям щитовидной железы, которые подробно обсуждаются в следующих разделах.

2. Может снизить риск некоторых видов зоба

Доступность йода играет важную роль в производстве тироидных гормонов щитовидной железой (7). У взрослых слабый или умеренный дефицит йода увеличивает частоту гипертиреоза из-за токсического зоба (7), (8).

Исследования показали, что избыток йода в сочетании с дисфункцией щитовидной железы может проявляться в виде многоузлового зоба, который иногда приводит к тиреотоксикозу (4). Таким образом, важно тщательно составлять программы дозирования массового йодирования.

3. Может помочь в лечении сверхактивной щитовидной железы и ИИГ

Терапия радиоактивным йодом (RAI) для лечения гипертиреоза была впервые использована в 1941 году врачами Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне (9). Исследования показали, что радиоактивный йод можно использовать при лечении гипертиреоза у детей (10).Эта терапия показала высокие показатели излечения при соответствующих дозах. Однако существует потенциальный риск генетического повреждения или рака щитовидной железы, поэтому эти методы лечения на основе радиоактивного йода используются консервативно до тех пор, пока не будут доступны дальнейшие исследования (10).

Недавние исследования показали, что использование радиоактивного йода для лечения гипертиреоза может быть противопоказано (11). Йод-индуцированный гипертиреоз (ИИГ) возникает как следствие коррекции йодной недостаточности, как правило, у пожилых людей с многоузловым зобом с основными сердечно-сосудистыми факторами риска.Мониторинг процесса йодирования может помочь в ведении ИИГ (12).

ИИГ может также возникать из-за увеличения потребления йода у людей, у которых гипертиреоз (болезнь Грейвса) не выражен из-за дефицита йода (12).

4. Может помочь при лечении рака щитовидной железы

Тиреоидэктомия – один из стандартных методов лечения высокодифференцированного рака щитовидной железы (13). Тем не менее, радиоактивный йод вводят для выявления любых оставшихся тканей. Исследования, посвященные роли радиоактивного йода, противоречивы из-за многих факторов, таких как непонимание задействованных механизмов и отсутствие консенсуса в отношении дозировки и административной практики в больницах (13), (14), (15).

5. Может помочь в развитии нервной системы во время беременности

Йод также имеет решающее значение для развития центральной нервной системы у плода и детей (3). Гормоны щитовидной железы матери необходимы для развития плода, поскольку они регулируют развитие нервной системы, особенно на поздних стадиях первого триместра (16). Таким образом, беременным женщинам рекомендуется увеличить потребление йода на 50% с помощью диеты или добавок. Мы подробно обсудили рекомендуемые уровни дозировки в разделе ниже.

По мере развития беременности плод начинает вырабатывать эти гормоны (16). Гипотироксинемия, гипотиреоз плода и кретинизм – некоторые из серьезных последствий недостаточности щитовидной железы и нервных нарушений во время беременности (16). Аутоиммунное заболевание щитовидной железы (AITD), синдром транзиторного гестационного гипертиреоза и различные типы зоба также распространены во время беременности, хотя их распространенность ниже. Дефицит йода остается ведущей причиной предотвратимой умственной отсталости во всем мире (6), (17).

Исследования показали, что дети, рожденные женщинами с гипотиреозом, показывают более низкие результаты в нейропсихологическом тесте, измеряющем такие параметры, как язык, интеллект (коэффициент интеллекта), внимание и зрительно-моторные способности (18). Хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы исключить другие факторы, которые могут играть роль в неонатальных осложнениях, рекомендуется, чтобы все беременные женщины проходили скрининг на заболевания щитовидной железы, чтобы можно было принять профилактические меры (18), (19).

Йодированная соль не является предпочтительным методом доставки йода во время беременности, поскольку избыточное потребление соли может привести к дальнейшим осложнениям и задержке воды.Мультивитамины – лучший вариант для удовлетворения рекомендованных диетических требований к йоду во время беременности (20).

6. Может улучшить когнитивные функции

Как обсуждалось выше, йод имеет решающее значение для развития центральной нервной системы у плода и детей (3). Добавки йода рекомендуются для противодействия гипотиреозу из-за дефицита йода во время беременности. Это может помочь улучшить когнитивные функции детей и в некоторой степени предотвратить нарушение обучаемости (1), (3).

Йод также необходим для развития мозга, образования и дифференцировки нейронов, миелинизации и даже образования синапсов (1).

Было доказано, что добавки йода успешно улучшают физическое и умственное развитие детей. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять роль йода в улучшении когнитивных функций (21).

7. Может помочь в повышении массы тела при рождении

Исследования показали связь между функцией щитовидной железы, йодным статусом и внутриутробным ростом (22).Высокий уровень гормонов щитовидной железы у матери в течение первой половины беременности был связан с более низкой массой тела при рождении (23).

Добавки йода могут положительно повлиять на массу тела новорожденных при рождении (24).

Исследования показали, что пероральное введение йода улучшает выживаемость младенцев в группах риска по йодной недостаточности (25).

8. Может помочь в лечении фиброзно-кистозной болезни молочной железы

Безопасность и эффективность йодной терапии в лечении фиброзно-кистозной болезни груди у животных хорошо документированы (26), (27), (28).

Однако пациенты с фиброзно-кистозной болезнью молочной железы по-разному реагировали на заместительную терапию йодом (29). Исследования ограничены для подтверждения этого утверждения, но есть предварительные данные, свидетельствующие о том, что йод может помочь в лечении фиброзно-кистозной болезни груди и рака груди (26).

9. Может помочь при дезинфекции воды

Йод известен как дешевое и эффективное средство для дезинфекции воды из-за его бактерицидных свойств (30). Однако это может привести к употреблению йода в количестве, превышающем рекомендуемое дневное количество.Это может представлять риск, поскольку избыток йода может привести к ряду осложнений для здоровья (30). Йод регулярно используется в плавательных бассейнах для очистки и дезинфекции воды.

10. Может обеспечить защиту от ядерных осадков

ВОЗ рекомендует введение йодида калия (KI) в качестве профилактической меры после ядерных аварий (31). Это один из самых безопасных и эффективных методов противодействия случайному радиоактивному облучению во время ядерной реакции (32). Йодид калия насыщает транспорт щитовидной железы и отрицательно регулирует отложение радиоактивного йода в щитовидной железе.Это помогает предотвратить дисфункцию щитовидной железы и рак щитовидной железы (32).

11. Может помочь при лечении инфекций

Повидон йод (PVP-I) – антисептическое и противомикробное средство. Его можно использовать для лечения порезов, ссадин и небольших ожогов (33). Фактически, он рекомендован ВОЗ в списке основных лекарственных средств (34). Он обычно используется для лечения ран (до и после операции) и кожных инфекций, поскольку обладает антимикробным действием широкого спектра.

Теперь, когда вы знаете все о пользе йода для здоровья, давайте рассмотрим все способы его безопасного приема.

Источники йода

Природные источники йода перечислены ниже (21):

• В естественных условиях йод содержится в изобилии в морских водорослях (ламинарии, нори, комбу и вакаме), креветках и рыбе, такой как треска и тунец.
• Молочные продукты – еще один богатый источник йода. Включите в свой рацион молоко, сыр и йогурт, чтобы получить пользу от йода для здоровья.
• Хлеб и крупы на основе злаков также содержат йод.
• Овощи и фрукты являются основными источниками йода.Йод, содержащийся в почве, где они выращиваются, может играть важную роль в их питательной ценности.

Также можно принимать йод в виде пищевых добавок и йодированной поваренной соли (21).

Вы можете узнать больше об источниках йода и о том, как включить их в свой рацион.

Теперь давайте поговорим о том, сколько йода вам нужно потреблять, в следующем разделе.

Сколько вам нужно йода?

Количество йода, которое вам нужно есть каждый день, зависит от вашего возраста.Рекомендуемые средние дневные дозы указаны ниже в микрограммах (мкг) (21).

• Стадия жизни и рекомендуемая доза
• От рождения до 6 месяцев: 110 мкг
• Младенцы 7-12 месяцев: 130 мкг
• Дети 1-8 лет: 90 мкг
• Дети 9-13 лет: 120 мкг
• Подростки 14-18 лет: 150 мкг
• Взрослые: 150 мкг
• Беременные подростки и женщины: 220 мкг
• Кормящие подростки и женщины: 290 мкг

Беременным или кормящим женщинам требуется дополнительный йод, поскольку младенцы получают йод от их матерей, особенно на ранних сроках беременности.Американская ассоциация щитовидной железы и Американская академия педиатрии рекомендуют беременным, планирующим беременность или кормящим женщинам принимать ежедневные добавки, содержащие 150 мкг йода в виде йодида калия (21).

Обычно йод безопасен при рекомендованных уровнях. Однако следует проявлять осторожность, когда он принимается вместе с некоторыми лекарствами, перечисленными в следующем разделе.

Существует ли риск лекарственного взаимодействия с йодом?

1. Известно, что добавки йода взаимодействуют с несколькими лекарствами, такими как M1-тимазол / тапазол (лечит гипертиреоз).Большинство препаратов против щитовидной железы и прием высоких доз йода будут контрпродуктивными. Они могут привести к снижению выработки гормонов щитовидной железы (21).
2. Йодид калия при приеме с ингибиторами АПФ (Беназеприл / Лотензин, Лизиноприл, Принивил или Зестрил), которые часто назначают при высоком кровяном давлении, может привести к повышению уровня калия в кровотоке (21).
3. Такие препараты, как спиронолактон / альдактон и амилорид / мидамор, которые являются калийсберегающими диуретиками, также могут повышать уровень калия в организме, когда они взаимодействуют с йодидом калия (21).

Перед приемом добавок йода обязательно проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником.

Йод – отличная добавка для функции щитовидной железы, но он также может вызвать определенные побочные эффекты. Ознакомьтесь с ними в следующем разделе.

Каковы побочные эффекты йода?

Слишком мало или слишком много йода может нарушить хрупкий баланс функции щитовидной железы. Помимо заболеваний щитовидной железы, высокое потребление йода может вызвать рвоту, жжение во рту, горле, желудке и жар.Вы также можете испытывать такие симптомы, как слабый пульс, диарея и тошнота (21). Воспаление щитовидной железы, рак и зоб также являются проявлениями йодного статуса и регуляции щитовидной железы.

Каковы признаки и симптомы дефицита йода?

На другой чаше весов – дефицит йода. Дефицит йода в окружающей среде является одной из основных причин заболеваний щитовидной железы, таких как зоб, кретинизм, внутриутробная и младенческая смертность, а также рост когнитивных и нейромоторных нарушений (4), (35).Эту проблему удалось решить путем реализации программ массового йодирования с успешными результатами (1), (4).

Поскольку йодный статус и выработка гормонов щитовидной железы взаимосвязаны, симптомы дефицита йода также совпадают с симптомами гипотиреоза:

• Отек шеи : Это распространенный симптом зоба, вызванного дефицитом йода. Низкий уровень йода вызывает экспоненциальное размножение клеток щитовидной железы, что вызывает отек шеи.
• Неожиданное увеличение веса : Уровень йода и щитовидные железы участвуют в регуляции обмена веществ. Это может привести к увеличению веса. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять точный механизм этого (36), (37).
• Усталость и слабость : Поскольку функция щитовидной железы коррелирует с расходом энергии, дефицит йода или гипотиреоз может вызывать чувство усталости, вялости и утомляемости (38).
• Выпадение волос (38)
• Сухая, шелушащаяся кожа (38)
• Чувство холода, чем обычно (38)
• Изменения частоты пульса (38)
• Проблемы с обучением и запоминанием (38)
• Проблемы во время беременности (38) )
• Обильные или нерегулярные периоды (38)

Итак, ответим на самый главный вопрос.

Кому следует принимать йод?

Йод необходим для нормального функционирования организма. Добавки йода следует принимать:

• Беременным и кормящим женщинам (21).
• Люди с йодной недостаточностью или гипотиреозом (21).
• Люди, проживающие в йододефицитных районах (21).
• Люди с дефицитом йода, которые потребляют чрезмерное количество гойтрогенов, таких как соя и овощи семейства крестоцветных (21).

Дефицит йода в раннем возрасте ухудшает когнитивные функции и рост, но йодный статус также является ключевым фактором, определяющим нарушения щитовидной железы у взрослых.Тяжелая недостаточность йода вызывает зоб и гипотиреоз. И дефицит йода, и избыток йода связаны с повышенным риском заболеваний щитовидной железы. Необходимы дальнейшие исследования для проверки оптимальных диапазонов потребления йода и выяснения влияния потребления йода на заболевания щитовидной железы.

Часто задаваемые вопросы

Безопасны ли добавки йода?

Йодные добавки следует принимать под наблюдением врача. Исследования показали, что избыток йода может быть вредным (39).

Сколько времени нужно для устранения дефицита йода?

Несмотря на ограниченность данных, люди показали улучшение через 3 месяца после приема йода.

39 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Чоудри, Хани и Мд Насрулла.«Потребление йода и когнитивные способности: подтверждение адекватного потребления». Пищевая наука и питание vol. 6,6 1341-1351. 1 июня 2018 г., doi: 10.1002 / fsn3.694
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6145226/?report=classic
• Циммерманн, Майкл Б. и Кристиан Боэларт. «Дефицит йода и заболевания щитовидной железы». Ланцетный диабет и эндокринология 3.4 (2015): 286-295.
  https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2213858714702256
• Де Эскобар, Габриэлла Морреале, Мария Хесус Обрегон и Франсиско Эскобар Дель Рей.«Дефицит йода и развитие мозга в первой половине беременности». Общественное питание 10.12A (2007): 1554-1570.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18053280/
• Woeber, Kenneth A. «Йод и болезнь щитовидной железы». Медицинские клиники Северной Америки 75.1 (1991): 169-178.
  https://europepmc.org/article/med/1987441
• Мариотти, Стефано и Паоло Бек-Пеккос. «Физиология гипоталамо-гипофизарно-тироидной оси». Эндотекст [Интернет]. MDText. com, Inc., 2016.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278958/
• Чанг, Хе Рим. «Йод и функция щитовидной железы». Annals of Pediatric Endocrinology & Metabolism 19.1 (2014):
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4049553/
• Laurberg, Peter, et al. «Потребление йода как определяющий фактор заболеваний щитовидной железы у населения». Передовой опыт и исследования в области клинической эндокринологии и метаболизма 24.1 (2010): 13-27.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20172467/
• Циммерманн, Майкл Б. «Исследования йодной недостаточности и зоба в XIX и начале XX веков.”Журнал питания 138.11 (2008): 2060-2063.
  https://www.researchgate.net/publication/23399680_Research_on_Iodine_Deficiency_and_Goiter_in_the_19th_and_Early_20th_Centuries1
• Каплан, Майкл М., Дональд А. Мейер и Ховард Дж. Дворкин. «Лечение гипертиреоза радиоактивным йодом». Клиники эндокринологии и метаболизма Северной Америки 27.1 (1998): 205-223.
  https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889852905703078
• Ривкис, Скотт А.«Лечение гипертиреоза у детей с упором на использование радиоактивного йода». Обзоры детской эндокринологии: PER 1 (2003): 212.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16444161/
• Тофт, Дэниел Дж. «Радиоактивная йодная терапия гипертиреоза связана с увеличением смертности от солидного рака. ” Клиническая тиреоидология 31.8 (2019): 326-329.
  https://www.liebertpub.com/doi/full/10.1089/ct.2019%3B31.326-329
• Stanbury, John Burton, et al. «Йод-индуцированный гипертиреоз: возникновение и эпидемиология.”Thyroid 8.1 (1998): 83-100.
  https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/thy.1998.8.83
• Haymart, Megan R., et al. «Использование радиоактивного йода при раке щитовидной железы». Джама 306.7 (2011): 721-728.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3352591/
• Буве, Клеман и др. «Повторное лечение адъювантным радиоактивным йодом не улучшает выживаемость без рецидивов у пациентов с дифференцированным раком щитовидной железы». Frontiers in Endocrinology 10 (2019): 671.
  https: // www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2019.00671/full
• Пинеда, Дж. Д. и др. «Терапия йодом-131 для пациентов с раком щитовидной железы с повышенным уровнем тиреоглобулина и отрицательными результатами диагностического сканирования». Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 80.5 (1995): 1488-1492.
  https://academic.oup.com/jcem/article-abstract/80/5/1488/2650871
• Skeaff, Sheila. (2011). Дефицит йода при беременности: влияние на развитие нервной системы у ребенка. Питательные вещества. 3. 265-73. 10.3390 / nu3020265.
  https://www.researchgate.net/publication/221755969_Iodine_Deficiency_in_Pregnancy_The_Effect_on_Neurodevelopment_in_the_Child
• Mościcka, A, and J Gadzinowski. «Влияние йодной недостаточности во время беременности на внутриутробное и неонатальное развитие» / «Wpływ niedoboru jodu w ciazy na rozwój płodu i noworodka». Ginekologia polska vol. 72,11 (2001): 908-
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11848033/
• Krassas, Gerasimos, et al. «Заболевания щитовидной железы во время беременности: ряд важных вопросов.”Гормоны, т. 14, вып. 1, январь 2015 г., стр. 59–69,
  https://link.springer.com/article/10.1007/BF03401381
• Александр, Эрик К. и др. «Рекомендации Американской ассоциации щитовидной железы по диагностике и лечению заболеваний щитовидной железы во время беременности и в послеродовом периоде, 2017 г.». Щитовидная железа 27,3 (2017): 315–389.
  https://www.liebertpub.com/doi/full/10.1089/thy.2016.0457
• Глинер, Даниэль. «Важность йодного питания во время беременности». Питание общественного здравоохранения, т. 10, вып.12A, декабрь 2007 г., стр. 1542–1546
  https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/importance-of-iodine-nutrition-during-pregnancy/3059F2795E74FABFFD50E7130F480FAB
• “ Офис диетических добавок – йод ». Nih.Gov, 2017 г., ods.od.nih.gov/factsheets/iodine-consumer/.
  https://ods.od.nih.gov/factsheets/iodine-consumer/
• Alvarez-Pedrerol, M, et al. «Уровни йода и гормоны щитовидной железы у здоровых беременных женщин и вес их потомства при рождении». Европейский журнал эндокринологии, вып.160, нет. 3, март 2009 г., стр. 423–429
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19114540/
• León, Gemma, et al. «Дисфункция щитовидной железы матери во время беременности, преждевременных родов и веса при рождении. Infancia y Medio Ambiente Cohort, Испания ». Детская и перинатальная эпидемиология, т. 29, нет. 2, 7 января 2015 г., стр. 113–122
  https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ppe.12172
• Anees, Mariam, et al. «Влияние добавок материнского йода на функцию щитовидной железы и исход родов в эндемичных по зобу регионах.Текущие медицинские исследования и мнения, т. 31, нет. 4, 13 февраля 2015 г., стр. 667–674
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25629792/
• Cobra, Claudine, et al. «Выживаемость младенцев улучшается за счет пероральных добавок йода». Журнал питания, т. 127, нет. 4, 1 апреля 1997 г., стр. 574–578
  https://academic.oup.com/jn/article/127/4/574/4728729
• Патрик Л. Йод: дефицит и терапевтические соображения. Альтернативная МедРев. 2008; 13: 116–127
  https://pdfs.semanticscholar.org/6a65/acf35112a508c3b3193a6dbf168e55d5090f.pdf
• Смит, Питер PA. «Роль йода в антиоксидантной защите при заболеваниях щитовидной железы и груди». Биофакторы 19,3-4 (2003): 121-130.
  https://iubmb.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/biof.55201
• Вентури, Себастьяно. «Есть ли роль йода в заболеваниях груди?» Грудь 10,5 (2001): 379-382.
  https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0960977600
4
• Ghent, W. R., et al. «Йодозамещение при фиброзно-кистозной болезни груди.Канадский хирургический журнал. Journal canadien de chirurgie 36.5 (1993): 453-460.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8221402/
• Бэкер, Ховард и Джо Холлоуэлл. «Использование йода для дезинфекции воды: токсичность йода и максимальная рекомендуемая доза». Перспективы гигиены окружающей среды 108.8 (2000): 679-684.
  https://ehp.niehs.nih.gov/doi/abs/10.1289/ehp.00108679
• Pfinder, Manuela, et al. «Влияние блокирования йода после ядерных аварий на рак щитовидной железы, гипотиреоз и доброкачественные узелки щитовидной железы.»(2015).
  https://www.who.int/ionizing_radiation/a_e/Full-Review_WHO_iodine-thyroid-blocking.pdf
• Dreger, Steffen, et al. «Влияние йодоблокировки после ядерных аварий на рак щитовидной железы, гипотиреоз и доброкачественные узлы щитовидной железы: дизайн систематического обзора». Систематические обзоры 4.1 (2015 г.): 126.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4588908/
• Eggers, Maren. «Управление и контроль инфекционных заболеваний с помощью повидон-йода». Инфекционные болезни и терапия (2019): 1-13.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6856232/
• Всемирная организация здравоохранения. «Типовой список ВОЗ основных лекарственных средств. 2017. » Доступно по адресу: левая угловая скобка
  https://www.who.int/medicines/publications/essentialmedicines/en/
• Hwalla, Nahla, et al. «Распространенность дефицита и несоответствия питательных микроэлементов на Ближнем Востоке и подходы к вмешательству». Nutrients 9.3 (2017): 229.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372892/
• Ким, Брайан.«Гормон щитовидной железы как фактор, определяющий расход энергии и скорость основного обмена». Thyroid 18.2 (2008): 141-144.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18279014/
• Кархане, Марьям и др. «Связь гормонов щитовидной железы с расходом энергии в покое и дополнением C3 у женщин с нормальным весом и высоким содержанием жира». Исследование щитовидной железы 12.1 (2019): 9.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31666810/
• Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. «Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) | НИДДК.”Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек
  https://www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/hypothyroidism
• Ребальято, Мариса и др. «Потребление йода и функция щитовидной железы матери во время беременности». Эпидемиология (2010): 62-69.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19940773/

Рекомендованные статьи:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Энни Джангам – молекулярный биолог с 7-летним опытом исследований в области функциональной геномики риса и передачи сигналов питательных веществ с международными публикациями по абиотическому стрессу, передаче сигналов азота и G-белков.Она специализируется на написании статей о здоровье и благополучии. Она с детства увлекалась чтением и увлечена историями, которые помогают расшифровать жизнь и ее смысл. Она верит в права человека для всех и в то, что нужно «любить других, как мы любим себя».

.

Симптомов йодной недостаточности (и как с ней справиться)

За последние 10-20 лет во всем мире дефицит йода достиг масштабов эпидемии. Как это случилось? Что еще более важно, как дефицит йода влияет на ваше здоровье и здоровье вашей семьи?

Наиболее частым последствием низкого уровня йода является гипотиреоз. Однако низкий уровень этого важного минерала может подготовить почву для множества других заболеваний . Читайте дальше, чтобы узнать важную информацию о йодной недостаточности, о которой не знают даже многие семейные врачи.

Позиция CDC по поводу йода сбивает с толку

По оценкам Всемирной организации здравоохранения , примерно два миллиарда человек во всем мире испытывают дефицит йода . Однако в США «официальная» позиция в отношении йода может сбивать с толку.

Центры США по контролю за заболеваниями (CDC) заявляют, что «йододефицитные расстройства (IDD), такие как зоб, кретинизм, мертворождение, самопроизвольный аборт и задержка физического и интеллектуального развития, были практически устранены посредством йодирования соли.”

Потребитель, читающий вышеизложенное, может подумать, что дефицит йода в Америке ушел в прошлое. Фактически, подобных утверждений, возможно, заставили вас отвергнуть дефицит йода как фактор того, что может происходить с вашим здоровьем . Также не помогает то, что большинство обычных врачей не задумываются о йодной недостаточности.

Реальность: йододефицит – серьезная проблема для здоровья

Чтобы быть здоровым в мире смятения, вы должны выходить за рамки риторики.Когда вы это сделаете, вы увидите совершенно другую картину о состоянии дефицита йода в Америке и о том, как это может повлиять на вас.

Во-первых, давайте рассмотрим «Рекомендуемую суточную норму» (RDA) для йода, установленную Национальным медицинским институтом США. Как и текущие рекомендации по витаминам C и D, «норма» йода составляла , установленная в 1940-х годах, чтобы избежать наиболее серьезных последствий дефицита . Например, рекомендованная суточная норма витамина С была создана для профилактики цинги.

В том же духе стандартная суточная суточная норма йода для взрослых сегодня составляет 150 мкг / день (микрограммы в день), 220 мкг / день для беременных и 290 мкг / день для кормящих женщин. Это было установлено более 75 лет назад для профилактики зоба и тяжелых осложнений во время беременности.

По большей части исследования, основанные на RDA, приходят к выводу, что дефицит йода в США – это «проблема решенная». Однако все большее количество голосов вне рамок традиционной медицины говорят о том, что «субклинический» дефицит йода достиг масштабов эпидемии .

Самый большой ключ к пониманию реальности дефицита йода в США можно увидеть в серии исследований, проводимых самим CDC с 1960-х годов. Национальные обследования здоровья и питания предназначены для отслеживания общего состояния здоровья американских детей и взрослых.

Быстрое сравнение между NHAHES I (1971–1974) и NHANES III (1988–1994) показывает, что средняя концентрация йода в моче у американцев снизилась на колоссальные 50% .

В то же время уровень йода ниже 5 мкг / дл (микрограмм на децилитр) увеличился более чем в 4 раза.Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) установила среднюю концентрацию йода в моче, которая должна на превышать 10 мкг / дл) для общего состояния здоровья.

Не было изменений в уровнях йода между NHANES III и NHANES IV (2001-2002 гг.). Проблема сохраняется, и ее последствия для здоровья огромны.

Столовая соль: нецелесообразный вариант для йода

Существуют определенные причины, по которым уровни йода в Соединенных Штатах и ​​других частях мира так сильно снизились с 1970-х годов. Во многом виноваты увеличивающаяся токсическая нагрузка, а также вредная политика правительства и производителей .

Давайте посмотрим на соль. В 1920-х годах правительство США отреагировало на большое количество зоба (отек шеи из-за увеличенной щитовидной железы) на верхнем Среднем Западе Америки, выпустив распоряжение о здоровье.

С 1924 года йод входит в состав товарных солей. По сей день поваренная соль является основным источником йода для большинства американцев и большинства неазиатских стран.

Однако в 1970-х годах произошло два события, которые привели к снижению коммерческого потребления соли.

Прежде всего, потребители в массовом порядке начали реагировать на аллопатические предупреждения о вреде для здоровья о связи натрия с высоким кровяным давлением, значительно сократив потребление соли.

Во-вторых, люди, заботящиеся о своем здоровье, начали избегать коммерческих источников соли из-за токсинов, используемых для ее производства.

Действительно, в отличие от 1920-х годов, сегодняшняя поваренная соль представляет собой отбеленный хлорид натрия, в который добавлены другие вредные галогениды , такие как фторид бикарбонат натрия.Большинство экспертов по целостному здоровью рекомендуют полностью отказаться от коммерческой соли и вместо этого использовать морскую или гималайскую розовую соль.

Токсины вызывают проблемы с абсорбцией йода

В 1970-е годы также наблюдался рост количества токсичных химикатов, которые блокируют поглощение йода. К сожалению, это нанесло «один-два удара» по уровню йода в целом.

Фторид, хлор и бромид – это вредные для здоровья химические вещества, которые относятся к категории галогенидов вместе с йодом. Таким образом, они способны имитировать йод в организме, даже заменяя его в участках рецепторов йода .В 1970-е годы американские производители хлеба также заменили йод бромидом в качестве смягчителя теста для своих продуктов.

Бромид особенно опасен, поскольку он способен замещать йод в щитовидной железе. Исследования показали, что при низком уровне йода бромид может вызывать гипотиреоз. Это включает нарушение способности синтезировать гормоны щитовидной железы.

Другие исследования показывают, что чрезмерное количество бромида может привести непосредственно к зобу, а также к снижению содержания йода в молочных железах и увеличению выведения йода через почки.Помимо коммерческих хлебобулочных изделий, бромид также можно найти в краске, салонах новых автомобилей и средствах для чистки бассейнов.

Фтор, содержащийся в водопроводной воде и стоматологических продуктах, является еще одним химическим веществом, блокирующим йод в организме . Кроме того, хлорсодержащий химикат под названием перхлорат , входящий в состав реактивного топлива, также может приводить к опасно низким уровням йода.

Исследование 2005 года, проведенное в Техасском техническом университете, показало, что средний ребенок, кормящийся грудью, потребляет вдвое больше рекомендованного максимального суточного уровня перхлората, установленного Национальной академией наук.

Общие симптомы йодной недостаточности

Как определить, слишком ли низкий уровень йода?

Взгляните на этот список распространенных симптомов дефицита йода и посмотрите, применимы ли они к вам:

• Постоянный отек или болезненность в области шеи и горла
• Необъяснимое увеличение веса
• Усталость
• Болезненность мышц
• «Мозговой туман» »
• Потеря памяти
• Расстройства настроения, такие как тревога или депрессия
• Кистообразования в яичниках
• Миома матки
• Осложнения предстательной железы
• Выпадение волос
• Сухая кожа
• Колебания сердечного ритма
• Чувство холода чем обычно
• Фиброзно-кистозная болезнь груди
• Проблемы с желудком, такие как колит
• Аутоиммунные заболевания
• Рак щитовидной железы, груди, простаты и другие виды рака, связанные с репродуктивной системой

Некоторые из этих симптомов могут показаться вам знакомыми, поскольку они также указывает на низкую функцию щитовидной железы, иначе известную как гипотиреоз .Это потому, что йод буквально «пища» для щитовидной железы. Ключевые гормоны, вырабатываемые в щитовидной железе, такие как тироксин (T4) и трийодтиронин (T3), не могут быть созданы без него.

Другие симптомы могут стать неожиданностью. Например, знаете ли вы, что помимо того, что йод используется в щитовидной железе, йод также содержится и используется в слюнных железах, тканях груди, слизистой оболочке желудка, яичниках и сосудистом сплетении – группе клеток в мозге, ответственных за создание спинномозговая жидкость?

Йод играет важную роль во всех функциях организма, а при его недостатке он влияет на все органы.Согласно статистике Национального института рака, случаев рака щитовидной железы росли на 3,8% ежегодно в течение последних 10 лет . Также растет число случаев рака груди, матки, простаты и пищеварительной системы.

Наконец, другие болезни, возможно, связанные с дефицитом йода, такие как аутоиммунные заболевания и состояния желудочной системы, продолжают поражать почти всех. Их рост начался примерно в то же время, когда уровень йода начал снижаться в Соединенных Штатах в целом.

Совпадение? Возможно нет.

Как повысить уровень йода: 4 способа

Знание – сила. Теперь, когда вы знаете факты о дефиците йода и его причинах, вы также должны знать, что есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы обеспечить его достаточное количество в организме.

Вот четыре простых совета, которые вы можете начать сегодня, чтобы убедиться, что у вас нет йододефицита:

# 1. Проверьте свой уровень йода

Вы можете сделать это самостоятельно с помощью кожного теста или теста на йодную нагрузку.Пока вы это делаете, проверьте свои уровни фторида и бромида!

№ 2. Flush Out Toxins

Это включает улучшение функции печени и почек, а также принятие мер по избавлению от бромидов, фторидов и хлора в организме. Расторопша пятнистая – нежное, но мощное средство, выводящее токсины, укрепляющее как печень, так и иммунную систему.

№ 3. Уменьшите воздействие вредных галогенидов

Выбирайте фильтрованную воду, не содержащую фторидов.Откажитесь от использования зубных паст и стоматологических продуктов с фтором. Ограничьте воздействие хлора и бромида в плавательных бассейнах. Выбирайте хлеб из органических источников в следующий раз, когда будете делать покупки. Есть десятки действий, которые вы можете предпринять, чтобы ограничить воздействие вредных галогенидов. Выбирайте по одному каждую неделю и придерживайтесь его!

№ 4. Увеличьте потребление качественного йода

Вы можете начать со своей пластины. Некоторые продукты с высоким содержанием йода включают качественную рыбу и морепродукты, морские водоросли и водоросли, клюкву, клубнику и зеленые листовые овощи.

Дефицит йода достиг масштабов эпидемии во всем мире … и может привести к необъяснимому увеличению веса, усталости, «мозговому туману» и многому другому. Если какой-либо из перечисленных выше симптомов относится к вам, обязательно поговорите со специалистом в области здравоохранения, чтобы узнать, подходят ли вам добавки йода.

Перейдите сюда, чтобы узнать больше о нашей рекомендации по сертифицированной добавке органического возникающего йода.

Краткое содержание статьи

• По оценкам Всемирной организации здравоохранения, примерно 2 миллиарда человек во всем мире испытывают дефицит йода.

• Сегодняшняя поваренная соль представляет собой отбеленный хлорид натрия, который содержит другие вредные галогениды (химические вещества).

• Общие симптомы йодной недостаточности включают:

  • Постоянный отек или болезненность в области шеи и горла
  • Необъяснимое увеличение веса
  • Усталость
  • Болезненность мышц
  • «Мозговый туман»
  • Потеря памяти
  • Расстройства настроения, такие как как тревога или депрессия
  • Кистообразования в яичниках
  • Миома матки
  • Осложнения предстательной железы
  • Выпадение волос
  • Сухая кожа
  • Колебания сердечного ритма
  • Чувство холода, чем обычно
  • Фиброзно-кистозная болезнь груди
  • Проблемы с желудком , например, колит
  • Аутоиммунные заболевания
  • Рак щитовидной железы, груди, простаты и другие виды рака репродуктивной системы

• 4 совета по увеличению уровня йода:

  1. Проверьте уровень йода
  2. Выведите токсины
  3. Уменьшите воздействие вредных галогенидов
  4. Увеличение поступление качественного йода

.

No related posts.