Восстановить голосовые связки быстро
Утрата голоса — далеко не самое приятное, что может произойти с человеком. Особенно тяжело придется тем, кто не получает при этом больничный, а работает непосредственно с речью, к примеру, учителем или оператором в call-центре. В любом случае больному захочется как можно скорее привести себя в нормальное состояние, чтобы жить без ужасного осипшего шёпота. Как и чем восстановить голосовые связки быстро и без вреда для здоровья?
Особенности процесса
Медицинский термин для такого процесса — афония. Причины у нее могут быть различные, начиная от заболеваний, которые действуют на голосовые связки, к примеру, рака или туберкулеза, и заканчивая самым обыкновенным утомлением, которое часто происходит с теми, кто задействует свою речь в профессиональной сфере.
Голос легко теряется, когда связки были сильно перенапряжены и раздражены. Раздражение наиболее часто может вызвать инфекция в момент простуды, боли в гортани, при ларингите.
Как восстановить голосовые связки быстро
Итак если, сел голос, как восстановить быстро и безопасно можно свое «звучание»? На помощь придут проверенные методы и общие рекомендации.
Дать передышку
Нужно попробовать изъясняться разными жестами, а шептать лишь тогда, когда без того не обойтись. Шёпот — это тоже напряжение без того уже раздражённых связок. Поэтому, если на работе важно говорить, лучше попросить отгул на пару дней.
Больше жидкости
Вернуть голос поможет жидкость. Вода увлажняет гортань и помогает ей скорее зажить. Однако не следует употреблять чрезмерно горячий чай или очень холодные напитки. Лучше всего подойдут теплые чай и компот, вода и бульоны.
Чаи на травах
Настои из разных целебных трав по типу ромашки или чабреца быстро помогут устранить воспаление. Чай с имбирем быстро уберет хрипоту и осиплость.
Мёд
Мёд также снимает любые воспаления и хорошо укрепляет иммунитет, чтобы организм мог скорее побороть инфекцию. Можно добавлять мед прямо в теплый чай с травами и имбирем. Замечательное средство — сок лимона, который смешан с тёплой водой и столовой ложкой мёда.
Увлажнение воздуха в помещении
Сухой воздух отрицательным образом действует на сильно раздраженные голосовые связки, потому в момент утраты голоса обязательно следует увлажнять воздух в квартире (а лучше делать это всегда). С этой целью можно приобрести недорогой увлажнитель, который сослужит хорошую службу и зимой, если отопление сильно пересушивает воздух.
Ингаляции
Можно дышать паром в душе или над миской. Он хорошо увлажняет гортань и помогает вернуть голос. Но при этом пар не должен быть слишком горячим, чтобы не обжечь.
Полоскание
Полоскание полости рта и горла даст нужное увлажнение. Если голос был утрачен по причине простуды или ангины, теплая вода с солью поможет вызывать приток крови к этому месту и восстановить речь.
Народные способы
Коньяк
Белковый коктейль
Данное средство также поможет возвратить голос за день. Два белка от яиц сбиваются с двумя небольшими ложками сахара. Туда добавляют 50 грамм коньяка. В отдельном стакане должна быть теплая вода. Каждый глоток коктейля запивается глотком этой воды. Делать процедуру следует на ночь, и тогда на утро речь вернется.
Морковное молоко
Вкусный и красивый напиток. В 0,5 литрах молока надо отварить 100 грамм моркови, а после процедить. Пить средство и полоскать им горло, произнося «Уууу-оооо-аааа». «Мягкое» средство, помогает за один день.
Чего нужно избегать
Кофеин
Следует ограничить прием тех продуктов, где он содержится.
Курение
Полностью перестать курить, а еще избегать курящих людей вокруг.
Алкоголь
Спиртное приводит к обезвоживанию, а это еще больше ослабляет и без того усталый организм.
Пыль и дым
В момент болезни и потери голоса нужно избегать тех мест и помещений, где чрезмерно много пыли, дыма, а также очень холодного воздуха. Они пагубным образом повлияют на человека.
Лекарства
Не следует использовать препараты против отеков, так как они имеют свойство пересушивать связки.
Утрата голоса может случиться с каждым человеком на определенном жизненном этапе. Однако восстановить голосовые связки быстро в домашних условиях вполне по силам любому. Но при этом важно не забывать, что если потеря голоса длится очень долго, нужно обратиться за помощью к доктору, ибо она может стать сигналом более серьезной болезни.
Как восстановить голосовые связки | Здоровье Дома
Содержание статьи
Основные причины потери голоса
Существует множество причин, которые являются причиной частичной или полной потери голоса у человека. Потеря голоса может произойти в любом возрасте. Основными причинами являются:
- Сильный стресс и перенапряжение
- Ларингит, фарингит, ангина, бронхит, ОРВИ
- Сильные крики, разговор н повышенных тонах
- Продуты питания, раздражающие слизистую
Как восстановить голосовые связки?
Большинство больных, которые потеряли голос, задаются вопросом о том, как восстановить голосовые связки. Изначально необходимо выявить причину заболевания, и только потом приступать к комплексному лечению по восстановлению голоса.
Если у больного регулярно происходят отеки и покраснение горла, частичная потеря голоса или хрипота, необходимо проконсультироваться с доктором. Специалист назначит витаминный комплекс, противовоспалительные и противоотечные препараты, которые смогут облегчить состояние пациента.
Применяем ингаляцию
Ингаляция отлично справляется с восстановлением голоса. Делать ее можно в домашних условиях. Принцип работы ингаляции заключается в правильном дыхании парами горячего воздух. Для ингаляции потребуется небольшая емкость, в которую надо добавить лечебные травы (крапива, ромашка, зверобой, мелисса) и эфирные масла. Ароматические пары устраняют инфекцию, снимают отек и воспаление. В аптеке можно купить специальные приборы для ингаляций в домашних условиях. Стоят они недорого, аффект возвращения голоса будет достигнут за несколько ингаляций.
Лечим горло отварами
Восстановить потерянный голос помогут народные средства, а именно отвары. Их целебная сила проверена веками. Отварами можно полоскать горло. Противовоспалительными средствами снимающие отек и покраснения считаются ромашка и календула. Из отваров можно делать на голо компрессы. Восстановить горло поможет календула и калина. Отвары на их основе снимают также мокроту и воспаления. Снять воспаление также поможет морковный и яблочный сок. Ими поласкают рот 3 раза в день.
Если помимо потери голоса есть боли и присутствует обычная простуда, поможет специальный состав. Необходимо в пол литра теплого молока добавить одно куриное яйцо, 5 гр. меда, и 5 гр. сливочного масла. Необходимо выпивать жидкость 2 раза день. Данное средство поможет восстановить горло за 3 дня.
Если необходимо быстрое восстановление горда, то можно воспользоваться народным средством. Необходимо взбить 2 белка до пенки и залить из холодной воды. Данным средством горло поласкают 2 раза в день. Голосовые связки восстановятся за 12 день. Это наиболее эффективное средство.
Для восстановления голоса можно использовать специальную настойку, которую можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Если есть сильные боли в гортани и в голосовых связках помогут семена аниса. Их можно купить в аптеке. Из семян аниса необходимо приготовить настойку. Для приготовления потребуется половина стакана семян аниса, пол литра воды, 10 мл. коньяка и 50 гр. меда. Семена залить крутым кипятком и оставить настояться на пару часов. После настой следует процедить через марлю, сито. В полученный состав добавить мед и коньяк. Принимать каждые 2 часа по две столовых ложки.
Меры по профилактике
Голосу необходимо уделять внимание, как и любому органу в организме человека. Необходимо регулярно отслуживать тембр. Изменения в голосе могут косвенно указывать на рак щитовидной железы и рак гортани. Необходимо связкам давать отдохнуть. Уделяйте по несколько минут в день молчанию. Надо следить за питание. В рационе должны содержаться обязательно белки, фрукты, овощи, мясные продукты, белое мясо (курица, индейка, кролик). Особое внимание нужно уделять спокойному сну и отдыху среди дня. В холодное время нужно дышать только носом. Это поможет защитить горло от возможно простуды. Нельзя употреблять в пищу слишком холодные продукты. Следует избегать стрессов и волнений.
Вернуть утраченное. Как восстановить голос | Здоровая жизнь | Здоровье
Наша память хранит не только сотни имен, лиц, но и голосов. Голос человека уникален. Даже малейшие изменения в голосе не остаются без внимания. Мы стразу отмечаем, когда человек меняет тональность, скорость, громкость голоса. Что говорить о том, если голос изменился из-за болезни? Полностью вышел из-под контроля? Охрип, осип, пропал совсем?
У некоторых людей проблемы с голосом возникают постоянно, кто-то терял голос лишь однажды. Для любого человека хриплый, осипший голос создает дискомфорт. Поэтому, чтобы охриплость голоса не стала хронической, нужно знать, что делать, чтобы помочь своему голосу восстановиться.
Как устроен голосовой аппарат
В организме все взаимосвязано. Поэтому для того, чтобы мы услышали свой голос, работает сразу несколько систем: дыхательная, нервная и мышечная. Главная роль, безусловно, принадлежит системе дыхания. Воздух при вдохе попадает в легкие, а затем на выдохе, проходя через голосовую щель, образует звук, который усиливается и преобразуется в речь.
Поскольку нас в большей степени волнует охриплость и осиплость голоса, уделим особое внимание тому участку, в котором он непосредственно образуется. Это гортань. Именно в гортани расположены голосовые связки. Связки представляют собой две тоненькие складочки, которые плотно смыкаются и размыкаются. Когда струя воздуха попадает на голосовые связки, они начинают колебаться, а мышцы приводят их в движение. Затем голос, попадая в горло, получает силу и окраску.
Если все же голос пропал, каковы могут быть причины?
Изменения в голосе могут быть различными: от еле заметной хрипоты до полной потери. Одной из причин осиплости и першения в голосе может быть перенапряжение голосовых связок. Такое состояние называется фонастения. Из-за перегрузок, нервных расстройств мышечные складки могут ослабевать и недостаточно плотно смыкаться.
К таким последствиям могут привести долгие разговоры (например, часовые эфиры в соцсетях), громкое пение (вспомните себя после караоке), громкие крики (оле-оле-оле…), долгий громкий плач. Часто с этим заболеванием сталкиваются люди, профессия которых основана на говорении. Это учителя, дикторы, воспитатели, адвокаты и многие другие.
Еще одна причина охрипшего или осипшего голоса — это ларингит. Ларингит — это воспаление слизистой гортани. Заболевание приводит к выраженному изменению голоса, появляется его ослабленность и осиплость. Симптомы зависят от степени воспаления слизистой гортани.
Воспаление может также происходить в области глотки. Чаще всего проявляется болью в горле, наряду с охриплостью голоса. Для того чтобы процесс не обострился и заболевание не перетекло в ларингит, нужно не пускать процесс на самотек, а лечить горло.
Среди других причин осиплости голоса можно отметить нервные нарушения, гормональные сбои, мышечные спазмы, травмы и ожоги гортани.
Как восстановить голос, если он пропал или осип
Особенно сложные проблемы в голосовом аппарате требуют консультации специалиста. Доктор, который занимается диагностикой и лечением голосовых связок, называется фониатр. Также может понадобиться консультация логопеда, отоларинголога, эндокринолога.
Что можно и нужно делать в домашних условиях?
- Первая и главная рекомендация — голосовой покой. Если голос пропал, но получается говорить шепотом, лучше этого не делать. Когда мы шепчем, мы напрягаем связки даже больше, чем когда говорим. Поэтому молчим.
- Увлажнение горла. Пьем больше теплой жидкости. Травяные чаи, компоты, отвары. Также рекомендуется щелочное питье: минеральная вода, молоко с медом, молоко с добавлением небольшого количества соды. Можно делать ингаляции с минеральной водой, физраствором.
- Увлажнение воздуха. Сухой воздух отрицательно сказывается на слизистых, поэтому выключаем кондиционеры, делаем влажную уборку и стараемся увлажнить воздух доступными способами.
- Если горло болит, лечим его. Полоскание теплыми отварами, аэрозоли для горла, пастилки для рассасывания — ассортимент велик.
- С первых дней нужно включить в лечение препараты, разработанные специально для лечения нарушений голоса, включая охриплость, осиплость, потерю голоса, а также усталость голосовых связок, например Гомеовокс, который также подходит и для профилактики.
- Питаемся правильно. Употребляем пищу, богатую углеводами. Чтобы голос не сел еще больше, рекомендуется не раздражать горло слишком острой, кислой, соленой едой и питьем. Также желательно исключить кофе, алкоголь и семечки.
- Согреваем горло снаружи. Укутайте горло теплым шерстяным шарфом. Тепло поможет снять воспаление.
- Начните пить витамины. Курс витаминов A, D и группы В значительно ускоряет выздоровление.
- Не впадаем в уныние. Голос вернется, а хорошее настроение поможет это сделать намного быстрее.
Что еще можно делать, чтобы голос не пропал?
- Голосовая гимнастика. Если приходится много говорить по работе, тренируйте голосовые мышцы. Можно использовать упражнения из йоги, голосовую зарядку, упражнения для речевого дыхания. Много вариантов, осталось только начать делать.
- Физкультура. Даже обычная зарядка принесет много пользы. Во-первых, ваша осанка будет прекрасной, а это значит, что нагрузка на мышцы будет распределена равномерно. Во-вторых, мышцы будут в хорошем тонусе. Ваш голос перестанет быть зажатым и сиплым. В качестве спорта можно посоветовать плавание и боевые искусства. При занятиях этими видами спорта тренируется ритмическое дыхание.
- Правильное дыхание. Научиться правильно дышать можно и нужно. Если работа связана с голосом, вам просто необходимо познакомиться с принципами правильного дыхания.
- Подготовка голоса к длительной работе. Голос нужно разогреть, дать связкам немного размяться. Не следует очень долго разговаривать после длительного молчания. Например, после сна. Нужно дать голосу 2-3 часа, чтобы «проснуться».
Красивый чистый голос — это большая ценность. Чтобы сохранить голос надолго, берегите его. Ели вы охрипли или осипли, не оставляйте этот симптом без внимания. Этот сигнал может означать, что связки устали или воспалены, им нужен отдых. Прислушайтесь, и голос отблагодарит вас своей красотой и приятным звучанием.
10 упражнений, помогающих вам вернуть пропавший голос
Автор: Олег Мальцев
Краткое содержание статьи:
Севший голос ‒ неприятное состояние, так как это основной способ коммуникации. Поэтому необходимо научиться быстро его восстанавливать и избегать факторов, приводящих к его потере.
Причины и виды афонии
Афония – это нарушение звучности голоса, когда остается возможность разговаривать только шепотом. Буквальный перевод слова – отсутствие голоса. Данное заболевание несет огромный дискомфорт хоть и встречается не часто. Оно может привести к нарушению взаимодействия человека с внешней средой и ухудшению эмоционального состояния.
Для некоторых людей это может принести еще больший дискомфорт, например для певцов, учителей и артистов, так как у них это основной инструмент деятельности.
Афонию можно разделить на два вида:
- Функциональный вид. Возникает из-за психологических расстройств, редко встречающийся вид афонии;
- Органический вид. Возникает из-за заболеваний гортани. Этот тип более распространен.
Также можно разделить на оборотную и необоротную форму. При оборотной форме нормальный голос восстанавливается после прекращения нагрузки на речевой аппарат, когда человек какое-то время не разговаривает. Если форма необоротная, восстановление нормального функционирования гортани затруднительно, а иногда и неосуществимо. Такая форма возникает, например при онкологии.
Чаще всего пропадает голос из-за острых респираторных инфекций. Эти болезни негативно влияют на структуру горла. И в ходе болезни органы речи перестают нормально функционировать.
Также голос может пропасть из-за аллергической реакции. В этом случае стремительно формируется отек гортани и необходима срочная медицинская помощь.
Редко это происходит из-за сосудистых болезней, нарушения обмена веществ, а также стрессов.
Охрип голос: как быстро восстановить?
Охрипшая речь – это малоприятный симптом, возникающий по различным причинам. Афонию не стоит путать с дисфонией.
Дисфония – это нарушение голоса, которое выражается его хрипотой, гнусавостью и осиплостью. Хриплость неплохо поддается лечению.
При постоянном воздействии на речевой аппарат факторов, проявляющих дисфонию, может развиться хронический ларингит.
Для восстановления охрипшего голоса применяются:
- Медикаментозные методы лечения. К ним относятся различные настойки, витамины, противовирусные медикаменты, иммуномодуляторы и антибиотики. Врач может назначить ингаляции, полоскание гортани и постоянное питье;
- Немедикаментозные способы лечения. Восстановление специальными логопедическими методами, массаж, голосовые упражнения, лечение минеральной и обычной водой, иглотерапия, электрофорез и электросон;
- Народные способы лечения. Применяются горчичники, компрессы вследствие чего к пораженному месту поступает кровь, расширяются сосуды и уходит воспаление. Рекомендуется пить нектар моркови, репы и одуванчика. Сырые яйца также улучшат состояние гортани, а еще хорошо влияют взвары льна вместе с медом, полоскания настойкой лаванды и молока с фенхелем.
При охрипшем голосе обязательно направьтесь к доктору, который и назначит вам правильную терапию.
Пропал голос при простуде как восстановить?
Респираторные инфекции, простуда и грипп могут повлечь за собой ларингит, который в свою очередь способен привести к севшей речи.
Восстановить его возможно с помощью медицинских препаратов выписанных доктором в сочетании с домашним лечением.
Факторы, приводящие к простуде с утратой голоса:
- Частое питье прохладных или горячих напитков, приводящее к воспалительным процессам;
- Осложнения респираторных инфекций, такие как ларингит и бронхит;
- Постоянно находящиеся в напряжении голосовые связки;
- Постоянное питье прохладных газированных напитков.
Если устранить вышеуказанные риски, можно избежать утрату голоса и возможных осложнений.
Для восстановления нужно обильное теплое питье и это не обязательно теплая вода, можно пить чай, компот и молоко. В меню больного непременно должны находиться бульон, свежие фрукты, йогурты и овощи. Запрещается потреблять копчености, газированную воду и кофе. В приготовленные блюда можно добавить лук либо чеснок.
Для более быстрого восстановления также можно использовать следующие рецепты:
- Съешьте сырое яйцо с одной столовой ложкой меда. Сделайте это несколько раз, а перед сном приготовите ванночку для ног;
- Сделайте настойку хрена. Нужно потереть его на терке и залить горячей водой. В десять грамм получившейся смеси добавьте 0.5 литра воды, можно положить немного сахара. Подождите 4 часа. Затем пейте небольшими глотками на протяжении всего дня;
- Пейте молоко с медом. Данное средство поможет быстро восстановиться, и вы будете разговаривать уже на следующий день. Молоко прогревает гортань, а мед восстанавливает слизистую оболочку.
Использовать эти рецепты возможно только после консультации с доктором. Также врач поможет восстановить вашу речь с помощью медикаментов.
Упражнения для быстрого восстановления голоса
Существуют следующие упражнения для возобновления и укрепления речевого аппарата:
- Совершать вдох через нос, а на выдохе растягивать букву «И», также можно делать с определенными согласными буквами: «С», «Ш», «Ф» и «Х»;
- Раскройте рот как возможно более широко, закиньте голову обратно, зевните, издавая типичный звук;
- Сделаем данное упражнение с помощью губной гармошки. Дуйте в нее
постепенно повышайте период исполнения вплоть до шестидесяти секунд. Производимый звук должен получаться ровным; - Вдохните через нос в 3 этапа, а выдох сделайте ртом;
- Сделайте носом вдох и свистящий выдох ртом.
Также советуем посмотреть этот обучающий ролик, в котором отоларинголог Виолетта Разумная покажет 5 простых упражнений, восстанавливающих голос, которые вы можете делать в любых условиях:
Как восстановить осипший голос в домашних условиях?
Дома голос можно восстановить, используя эти способы:
- Полоскания настойкой чеснока. Для этого его необходимо отварить до мягкого состояния, чтобы убрать его остроту и не дать возможность повредить слизистую оболочку;
- Делайте полоскания яичным белком, сначала взбейте его до пенки и залейте горячей водой, поласкайте раз в два часа;
- Поласкайте гортань растолченной ягодой черники, залив ее кипятком, делайте это четыре раза в сутки;
- Пейте сок капусты. Выжать его нужно непосредственно перед приемом. Пейте сок по 100 миллилитров три раза в день;
- Растолките инжир, залейте его не холодным молоком, нагрейте и пейте три раза в день;
- Взбейте яйцо, добавьте мед и сок лимона. Перемешайте и нагрейте. Выпейте пол стакана;
- Делайте теплые компрессы. Промокните лист капусты в теплой воде, его надо высушить и помазать медом. Уложите его на шею и закрепите шарфом;
- Могут помочь ингаляции с различными травами. Столовую ложку залейте одним литром горячей воды. Подышите десять минут. Это можно сделать, используя небулайзер;
- Сделайте отвар из аниса. Залейте семена кипятком и поставьте на огонь на 12-16 минут. Добавьте немножко коньяка и полторы ложки меда, размешайте. Пейте каждые полчаса. Хранить этот отвар в холодильнике запрещено.
Не каждому человеку подойдут эти способы лечения, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Профилактика возникновения афонии
Чтобы не допустить севший голос необходимо придерживаться следующих правил:
- Регулируйте силу голоса, не нагружайте ваши голосовые связки;
- Запрещается курить. Смолы, содержащиеся в сигаретах, провоцируют осиплость;
- В холодную погоду не вдыхайте воздух ртом, так вы допускаете переохлаждение гортани;
- Не употребляйте много холодных напитков и мороженого;
- Укрепляйте иммунитет;
- Используя бытовую химию, пользуйтесь средствами защиты респирационных путей;
- Необходимо регулярно проходить медицинский осмотр, чтобы заранее обнаружить развивающуюся болезнь.
Севший голос можно избежать, если придерживаться здорового образа жизни, аккуратно относится к речевым связкам, выполнять специальные упражнения. Восстановить голос достаточно легко, просто следуйте рекомендациям врача и начинайте лечение сразу.
Видео: восстанавливающая медитация для лечения дисфонии
В этом ролике отоларинголог Илья Капустин проведет сеанс медитации, который поможет быстро вернуть пропавший голос:
Нарушения функции голосовых связок – Информация о нарушениях голосовых связок
Что такое дисфункция голосовых связок?
При дисфункции голосовых связок ваши голосовые связки не работают должным образом, и это может повлиять на вашу дыхательную систему, поскольку голосовые связки смыкаются или сужаются в неподходящий момент при дыхании, что затрудняет попадание воздуха в легкие. Его часто ошибочно принимают за астму, вызванную физической нагрузкой, и ее легко спутать с этим, потому что оба состояния имеют схожие симптомы.Дисфункция голосовых связок может возникнуть в любом возрасте, но чаще встречается у подростков и молодых людей. Это серьезное расстройство, потому что ваши голосовые связки не функционируют должным образом на вдохе (вдохе). У людей, страдающих астмой, может также наблюдаться дисфункция голосовых связок при вдохе. Когда вы вдыхаете, ваши голосовые связки должны быть широко открыты, чтобы воздух мог поступать в легкие, но вместо этого они закрыты или частично закрыты. Считается, что, возможно, 1 из 20 пациентов, страдающих тяжелой астмой, также может иметь VCD, и до 40% тех, кто, как считается, страдает астмой, на самом деле могут иметь VCD, хотя это может быть в сочетании с астмой.
![windpipe and vocal cords Diagram of the airways to show position of the vocal cords in vocal cord dysfunction](/800/600/https/www.vocalcorddysfunctions.com/wp-content/uploads/2012/07/windpipe-and-vocal-cords-260x300.png)
Схема дыхательных путей человека, показывающая горло и голосовые связки
Какие голосовые связки?
Голосовые связки помогают нам говорить. Это жесткие жилы, которые вибрируют, создавая шум, и именно эта вибрация позволяет нам говорить и петь. Эти складки ткани растягиваются через ваш голосовой аппарат и расслабляются во время нормального дыхания, позволяя воздуху проходить через трахею (воздушную трубку). Голосовые связки могут быть повреждены только из-за сухости, поэтому певцы всегда следят за тем, чтобы они были хорошо увлажнены.Во время дыхания (выдоха или вдоха) голосовые связки остаются раздвинутыми, но они смыкаются и вибрируют над дыхательными путями, чтобы издавать звук, когда вы говорите. У людей с VCD голосовые связки закрываются над дыхательными путями только при дыхании, что чрезвычайно затрудняет дыхание. Другими словами, голосовые связки закрыты, когда они должны быть открыты.
Наблюдайте за работой голосовых связок
Это то же самое, что и астма?
Поскольку симптомы VCD аналогичны симптомам астмы, то есть хрипу, кашлю и одышке, дисфункцию голосовых связок можно ошибочно принять за астму.Как и при астме, симптомы дисфункции голосовых связок могут быть вызваны физическими упражнениями, вдыханием раздражителей, таких как дым или пары, или простудой. Астма – это воспалительное заболевание дыхательных путей, которое обычно сопровождается такими симптомами, как стеснение в груди, одышка, кашель и / или хрипы, и симптомы могут со временем меняться. Он поражает от 17 до 20 миллионов американцев и является ведущим хроническим заболеванием среди детей и подростков в Соединенных Штатах. Это наиболее частая причина посещений скорой помощи в детском возрасте и связана с рядом факторов, включая семейный анамнез, курение, стресс и аллергию.
Астма – это обратимое заболевание дыхательных путей, которое может быть хроническим или перемежающимся. Он характеризуется изменчивой и обратимой обструкцией и воспалением дыхательных путей. Это проблема, которая возникает при выдохе (выдохе), вызванная сужением дыхательных путей и увеличением сопротивления дыхательных путей. Это диагноз, который часто ставится людям с VCD и может сосуществовать у некоторых пациентов.
Как отличить?
Дисфункция голосовых связок не поддается лечению астмы, хотя симптомы могут быть аналогичны симптомам астмы.Это может сосуществовать с астмой и может ухудшить внешний вид астмы, чем она есть на самом деле. Дисфункция голосовых связок не поддается лечению ингаляторами.
Каковы симптомы VCD?
У детей дисфункция голосовых связок часто наблюдается у соревнующихся спортсменов и может привести к потребности в кислороде после окончания тренировки. Он может имитировать астму, вызванную физической нагрузкой, потому что оба состояния имеют схожие симптомы. Внезапный приступ может потребовать оказания неотложной помощи. В худшем случае это может привести к спазму гортани (голосовой ящик) – ларингоспазму.Общие признаки:
* Одышка или ощущение, что воздух тяжело вдыхает и выходит
* Частый кашель или откашливание, или ощущение, что вы задыхаетесь
* Шумное дыхание с хриплым или хриплым звуком и хриплым голосом
В отличие от храпа, этого обычно не происходит, когда вы спите.
Что вызывает VCD?
Существует множество возможных причин, но часто конкретная причина не обнаруживается. Приступ может быть вызван физическими упражнениями, простудой, табачным дымом, сильными запахами или парами.Это также может быть вызвано кислотным рефлюксом (ГЭРБ) или стрессом. Мышцы голосовых связок могут со временем ослабевать с возрастом, поэтому это также может появляться у пожилых людей.
Как мне узнать, есть ли у меня VCD?
Дисфункцию голосовых связок трудно обнаружить, часто потому, что люди просто считают, что у них астма, когда они хрипят. Триггеры для астмы и VCD очень похожи, и не существует специального теста ни для астмы, ни для VCD. Но это следует подозревать, когда у вас проблемы с дыханием или одышка, а лекарства от астмы не работают.
Когда у людей возникали кашель и хрипы после тренировки, вызванные физической нагрузкой, в прошлом часто предполагалось, что у них астма. Не существует хорошего диагностического теста на астму, поскольку наличие кашля и хрипов обычно считается достаточным диагнозом. Голосовые связки могут уменьшаться в движении. Обычно их можно увидеть в зеркале, помещенном на заднюю часть языка. Королевская больница Бромптона в Лондоне изучает VCD с использованием небольшой камеры, которая отслеживает голосовые связки во время упражнений.Крошечная камера вводится вам в нос после того, как область обезболивания местным анестетиком. Он находится в верхней части вашего носа, смотрит на голосовые связки и отображает их, пока вы говорите и выполняете упражнения. Поскольку VCD часто возникает во время или после тренировки, пациента сажают на велотренажер и просят крутить педали. Голосовые связки наблюдаются, когда человек много работает, а также когда он говорит. Кашель и хрипы не реагируют на лекарства от астмы.
Очень часто люди с VCD будут хрипеть при вдохе, в то время как люди с астмой могут хрипеть при выдохе.Можно страдать как астмой, так и VCD.
Что такое лечение?
Лечение основных состояний, которые могут вызывать дисфункцию голосовых связок, может помочь уменьшить симптомы, но рекомендуется голосовая терапия, чтобы облегчить дыхание и лучше контролировать дыхание. Методы контроля дыхания и снятия спазмов голосовых связок являются основой лечения. Кроме того, преподаются методы визуализации как метод удержания голосовых связок открытыми во время учащенного дыхания.Лечение астмы в основном состоит из ингаляторов, тогда как лечение VCD – это форма физиотерапии, которая учит контролировать дыхание. Часто назначают 3 или 4 сеанса, но пациент может обнаружить, что он может хорошо контролировать свое дыхание даже после первого сеанса. Если у вас есть VCD, это важно знать, так как использование синего ингалятора, часто предоставляемого больным астмой, может со временем привести к ухудшению реакции дыхательных путей у тех, кто не страдает астмой.
.Диапазон высоты звука, создаваемый голосовыми связками – ScienceDaily
Представьте певца в сопровождении рояля. Когда голос певца проходит через несколько октав диапазона, пальцы пианиста переходят от одного конца клавиатуры к другому. И голос певца, и фортепиано – динамические инструменты. Но в то время как фортепиано создает свою музыку, используя вибрацию 88 струн, певец использует только две.
По словам Инго Титце, директора Национального центра голоса и речи Университета штата Юта, голосовые связки способны воспроизводить широкий диапазон звуковых частот из-за способности гортани растягивать голосовые связки и молекулярного состава связок.В новой статье, опубликованной в PLOS Computational Biology , Титце и его коллеги показывают, как эти две характеристики гортани различных видов могут точно предсказать диапазон частот, которые может производить каждый вид. Результаты, говорит Титце, раскрывают эволюционные корни того, как и почему возник голос.
«Совершенно удивительно, как природа создала составную, многослойную струну, чтобы покрыть диапазон высоты тона, который трудно охватить любой натяжкой воображения», – говорит Титце.
Складки и шнуры Хотя большинство людей знают структуры в нашем горле, которые производят речь, как «голосовые связки», этот термин не повсеместно используется исследователями голоса. Некоторые предпочитают «голосовые связки» с середины 1970-х годов, когда исследования анатомии голоса показали складывание голосовой связки (связки) во время вибрации. Титце говорит, что для целей данного обсуждения «голосовая связка» может быть более подходящей из-за рассмотрения струнных свойств веревки.
При рождении голосовые связки состоят из однородного гелеобразного материала.По мере созревания голосовых связок внутри геля развиваются волокна, в конечном итоге формируя многослойную многослойную струну. Представьте себе набор гитарных струн, склеенных желатином.
Волокна в слоях голосовых связок связаны друг с другом, поэтому, хотя некоторые слои могут испытывать разное напряжение, чем другие, слои не вибрируют независимо друг от друга. Возвращаясь к нашей аналогии гитарных струн в желатине, когда выщипываете одну струну, весь набор гелевых волокон трясется вместе с ней.Мышцы гортани дополнительно модулируют звук, производимый шнурами, удлиняя и укорачивая шнуры, чтобы изменить высоту звука.
Хор животных
Титце и его коллеги, Тобиас Риде из Университета Среднего Запада в Глендейле, штат Аризона, и Тед Мау из Юго-Западного медицинского центра Техасского университета, провели измерения характеристик гортани у 16 видов, включая людей и животных, от мышей до слонов. Как и ожидалось, у более крупных животных была большая гортань, и размер тела хорошо коррелировал со средней частотой, которую животное могло производить.
Но размер тела не мог предсказать диапазон возможных частот животного. «Итак, кто-то спрашивает, что происходит внутри гортани, что позволяет добиться такого совершенно разного результата для диапазона высоты звука у разных видов, где средний шаг так хорошо коррелирует с размером?» – говорит Титце.
Команда обнаружила, что два фактора намного лучше предсказывают диапазон: фактор, измеряющий величину возможного изменения длины голосовой связки или насколько она может растягиваться, и фактор, измеряющий жесткость шнура из-за структуры волокон внутри .
Титце говорит, что создание рукотворного инструмента с теми же свойствами, что и голосовая связка, может оказаться технически сложной задачей. По его словам, первым шагом будет создание многослойной струны, в которой слои будут сшиты вместе и поддерживаются жидкостью. «Но тогда нам нужно было бы выяснить, как его растянуть, удлинить и как распределить натяжение между одним слоем по сравнению с другим слоем по сравнению с другим слоем», – говорит он. «Природа догадалась, как буквально играть на доминирующем слое для данного поля.«
Получение и сохранение вокального диапазона
Результаты могут помочь хирургам восстановить поврежденные голосовые связки. Поскольку и растяжение, и жесткость пуповины входят в диапазон, у врачей может быть больше возможностей для разработки методов лечения, чтобы восстановить большую часть диапазона пациента. Полученные данные также имеют значение для обучения вокалу и предполагают, что певцы могут увеличить свой диапазон, либо растягивая голосовые связки, либо выполняя упражнения, влияющие на расстояние между волокнами и жесткость шнуров – опять же, больше возможностей для достижения той же цели.
Но исследования структуры голосовых связок Титце также обнаруживают нечто более примитивное. Титце говорит, что вокализация эволюционировала, чтобы помочь приматам общаться на больших расстояниях с помощью высоких и громких сигналов. Однако современное человеческое речевое общение не очень использует широкий диапазон высоты звука и громкости, свойственный гортани млекопитающих.
По его словам, эта способность по-прежнему присуща нашим голосовым связкам, но большая часть нашего общения модулируется и усиливается электронными средствами, причем даже профессиональные певцы используют микрофоны, что наши голосовые связки редко используются в полной мере.
«Если вы никогда не растягиваете свои голосовые связки и никогда не используете высокие или громкие голоса, в конечном итоге связка атрофируется и приобретает более простую структуру, и у вас не будет такого диапазона», – говорит Титце.
Простая строка
Несмотря на сложность структуры голосовых связок, Титце говорит, что был удивлен тем, насколько хорошо модель простой вибрирующей струны объясняет диапазон действия шнура. «Большинство людей посмеются над использованием простой модели вибрирующей струны для чего-то столь же сложного, как трехмерная неоднородная структура ткани», – говорит он.«Но струнная модель невероятно хорошо объясняет этот диапазон частот».
.изображений, стоковых фотографий и векторных изображений голосовых связок
В настоящее время вы используете старую версию браузера, и ваш опыт работы может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial главнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлог Главная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовостиPremiumBeat blogEnterprisePric ing
Войти
Зарегистрироваться
Меню
ФильтрыОчистить всеВсе изображения- Все изображения
- Фото
- Векторы
- Иллюстрации
- Редакция
- Видеоряд
- Музыка
- Поиск по изображению
голосовые связки
Сортировка поНаиболее актуальные
Свежий контент
Тип изображенияВсе изображения
Фото
Векторы
Иллюстрации
ОриентацияВсе ориентации
Горизонт
.Что такое голосовые связки? (с иллюстрациями)
Голосовые связки или голосовые связки – это структуры в гортани, которые предназначены для того, чтобы вибрировать при прохождении воздуха, производя звук. Эти структуры позволяют людям говорить, а также помогают защитить легкие от случайного вдыхания пищи, слюны и слизи. У животных также есть голосовые связки, что позволяет им вокализировать. Ряд заболеваний может затрагивать голосовые связки, и, как правило, такие состояния необходимо лечить немедленно, поскольку они могут стать опасными для жизни.
Чрезмерное напряжение голоса может привести к повреждению голосовых связок.Настоящие голосовые связки находятся чуть выше трахеи и ниже надгортанника. Они состоят из двух полосок ткани, которые проходят через гортань горизонтально. Сжатие или ослабление шнуров позволяет их владельцу разрешить свободный поток воздуха через горло или ограничить его.Делая жестко контролируемые сокращения, кто-то может говорить и издавать другие звуки. Высота звука определяется рядом факторов, включая размер и напряжение голосовых связок. Мужчины, как правило, издают более низкие звуки, а дети – более высокие.
Голосовые связки находятся в гортани.Чуть выше настоящих голосовых связок можно найти две похожие структуры, известные как вестибулярные или ложные складки. Ложные складки обычно не способствуют воспроизведению звука, хотя люди могут научиться их использовать, как это делается в некоторых традиционных певческих техниках. Вместе два набора складок в горле можно сжать, чтобы открыть горло, или расслабить, чтобы заполнить его.Вестибулярные складки немного толще и крупнее настоящих голосовых складок.
Хроническое курение может повредить голосовые связки.Поскольку эти шнуры должны быть очень гибкими и прочными, они очень эластичны и покрыты слоем слизистой оболочки.Когда голосовые связки видны во время операции, эндоскопии и подобных процедур, они кажутся почти белыми из-за ограниченного кровоснабжения.
Голосовые связки лежат выше трахеи и ниже надгортанника.Ряд причин может вызвать повреждение голосовых связок, включая инфекции, напряжение голоса, полипы, узелки, раздражение и отек.У некоторых людей может развиться паралич, при котором голосовые связки не могут двигаться, что может повлиять на способность говорить или дышать. Эти состояния могут привести к необратимому повреждению, если им позволено сохраняться, и они потенциально могут быть очень опасными, поэтому важно обратиться к врачу по вопросам, связанным с этими структурами. Физическая или логопедическая терапия, хирургия и лекарства – все это подходы к лечению нарушений голосовых связок.
Тем, кому по работе приходится много говорить, следует соблюдать осторожность, чтобы не напрягать голосовые связки..