Лепешка из картофеля от кашля для детей: Картофельная лепешка от кашля ребенку: рецепты, как правильно сделать - МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Картофельные компрессы от кашля – Со Вкусом

Компрессы от кашля — во многих случаях отличная альтернатива аптечным химическим препаратам. Ведь это не только действенный, но и щадящий способ лечения.

Многие знают о паровых ингаляциях над картофелем в мундире. Оказывается, этот доступный продукт очень хорошо подходит и для компрессов при бронхите. Их эффективность доказана случаями, когда всего за несколько процедур вылечивали даже сильный кашель. Предлагаем вам два рецепта таких компрессов.

Картофельные компрессы

Первый вариант

Ингредиенты

4 средних картофелины
3 ч. л. соды
1 ст. л. мёда

Приготовление

Сварите картофель в мундире и разомните с кожурой.
Добавьте соду и мёд, хорошо перемешайте.
Из полученной массы слепите две лепешки. Заверните их в чистую ткань (подойдет марля или широкий бинт).

Лепешки не должны обжигать. Приложите их на спину между лопаток и на грудную клетку. Закрепить можно с помощью медицинского пластыря. Укутайте больного.
Через некоторое время остывающие, но еще теплые лепешки снимите.

Второй вариант компресса на основе картофеля

Ингредиенты

4–5 картофелин
0,5 ст. л. растительного масла
5 капель йода

Приготовление

Сварите картошку в мундире. Слейте воду, а картошку растолките.
Добавьте растительное масло и йод.
Сделайте лепешку и заверните ее в ткань. Положите на грудь, сверху укутайте. Как остынет – можно снять, но можно подержать и до утра.

Мёд, который есть в первом рецепте, в отдельных случаях может вызывать аллергию. Поэтому перед применением рекомендуем приложить смесь к небольшому участку кожи.

Если аллергической реакции не последует, компресс с мёдом можно смело использовать.

Важно знать, что компрессы нельзя делать при высокой температуре тела. При лечении детей нежелательно ставить компресс на всю ночь, будет достаточно 1–2 часа.

Добавьте рецепты этих простых, но действенных компрессов себе в закладки. И не забудьте поделиться с друзьями. Возможно, кому-то они очень пригодятся.

рецепты приготовления и правила применения

Простуда, насморк и кашель — состояния очень неприятные, но от них не застрахован никто. Народная медицина подсказывает нам несколько предельно простых, дешевых и очень эффективных методов борьбы с этими заболеваниями, которые с одинаковым успехом работают и для взрослых, и для детей. Это разнообразные компрессы на основе картофеля.

При каком кашле используется лепешка из картофеля

Картофельный компресс является эффективным народным методом лечения кашля у детей и взрослых

Простая в изготовлении лепешка из картошки от кашля — один из наиболее легких во всех отношениях способ прогревания бронхов и легких при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем.

Так как тепло расширяет бронхи и кровеносные сосуды, позволяет легче откашливать мокроту, то самое правильное применения картофельных компрессов — это продуктивный, или мокрый кашель.

К числу особенностей лепешки из картофеля относится тот факт, что ее с одинаковым успехом можно накладывать и на грудь, и на спину. Таким образом, при помощи этого народного средства можно ускорить процесс выздоровления при различных простудных заболеваниях, включая бронхит и даже некоторые формы пневмонии. Лечение подходит и для взрослых, и для детей.

Непосредственных противопоказаний процедура не имеет, но в ряде случаев требуется особая осторожность.

Накладывать картофельный компресс или лепешку нельзя в таких ситуациях:

При высокой температуре.
Если больной находится в бессознательном состоянии.
При наличии аллергии на составляющие лепешки, например, на мед, горчицу или водку.
Нельзя размещать компресс на область сердца и поднимать на шее до уровня щитовидной железы. Эти органы не любят теплового воздействия. Это же относится и при прогревании легких со стороны спины — область сердца должна оставаться открытой.

Если больной страдает аллергией, то накладывание лепешки непосредственно на тело можно заменить компрессом в пластиковом пакете. Эффект от прогревания будет не хуже, а опасности — никакой.

Рецепты приготовления

Существует несколько способов приготовления картофельного компресса. Самый простой состоит в том, чтобы отварить картофель в мундире до готовности, слегка размять его и горячим поместить в обычный пластиковый пакет. Обернуть его чистой полотняной тканью и наложить на грудь, сверху утеплив махровым толстым полотенцем или шарфом.

Такой способ лучше всего применять взрослым или «сознательным» детям, находящимся в возрасте, когда понятна суть проводимой процедуры. Этот вид прогревания можно использовать и при затяжном бронхите — локальное тепло согревает бронхи, расширяет их и помогает больному выплюнуть густую пробку из слизи, которая мешала ему дышать.

Детям младшего возраста лучше сделать настоящую лепешку из мятого картофеля.

Готовится она так же просто, как и компресс. Чистый картофель в мундире отваривают, сливают воду, разминают его в однородную массу. Дальше картошку можно использовать «как есть», или же добавить в нее различные целебные вещества. Можно сделать картофель с медом, с горчицей, с водкой и другими веществами, которые способны вызывать нагревание и расширение кровеносных сосудов. В любую из этих смесей для пластичности и улучшения лечебных свойств добавляется совсем немного растительного масла.

Правила применения

Правильно применение картофельного компресса – залог быстрого выздоровления

Чтобы лепешка из картошки от кашля была эффективной и не принесла вреда, а только пользу, ее нужно накладывать по правилам:

Выполнять процедуру лучше всего на ночь, так как после нее нельзя вставать из постели и выходить из дому как минимум 3-4 часа.
Проводить необходимо курс прогреваний (минимум 3 раза), 1 раз в день, дополняя ими медикаментозное лечение. В качестве дополнительной меры практикуют полоскания и ингаляции, можно паром той же картошки — это просто, полезно и очень действенно.
Нельзя накладывать горячую лепешку на голую кожу. Готовую смесь для компресса аккуратно заворачивают в марлю, чтобы лепешка не распалась. Тело в области применения компресса смазывают растительным маслом, топленым свиным смальцем или питательным кремом, если кожа сверхчувствительная или речь идет о маленьком ребенке, под компресс стоит подложить тонкую хлопковую пеленку, чтобы избежать ожогов.
Сверху необходимо хорошо укутать больного для сохранения тепла. Время проведения прогревания — от часа до трех, компресс можно оставлять до остывания.
После процедуры протереть место наложения компресса насухо, если больной сильно потел — то вытереть все тело и быстро переодеть его в теплое и сухое белье.

После процедуры хорошо дать выпить пациенту горячего чая с медом и лимоном, отвара липового цвета с медом или молока со сливочным маслом и медом. Эти средства послужат дополнительным стимулом для отделения мокроты.

После проведения процедуры нельзя выходить на холод, открывать форточки или оставаться в легкой одежде.

Полезное видео — Картофельный компресс от кашля детям:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Картофельная лепешка поможет ребенку избавиться от кашля

С наступлением поры дождей и холодов частота детских простудных заболеваний возрастает. Родителям в очередной раз предстоят поиски эффективного средства при ОРВИ, тонзиллитах и бронхитах. Картофельная лепешка от кашля ребенку при правильном ее использовании дает быстрый эффект.

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 279
Источник: https://kasheld.

ru/u-rebenka/kartofel-naya-lepeshka-ot-kashlya-rebenku

Польза картофеля при проблемах с бронхами

Картофельные блюда — частые гости ежедневного рациона как взрослых, так и детей. Пищевая ценность этого овоща высока, а центральным полезным элементом является калий. В 100 г картофеля содержится 426 мг минерального элемента K. Помимо калия во составе этого аппетитного клубня присутствуют йод и железо, натрий и медь, фосфор и селен.

Интересно! Витамин C, высокое содержание которого традиционно приписывается лимону, чесноку и квашеной капусте, присутствует и в картофеле. Причем аскорбиновой кислоты в нем не меньше, чем в лимоне.

Ежедневное употребление 200 г картофеля в мундире покроют половину дневной нормы «аскорбинки»!

Нетрадиционная медицина от кулинарии не отстает и предлагает разнообразие рецептов, способных облегчать состояние при заболеваниях дыхательных путей. Картофель в том или ином виде применяют при бронхите, ангине и тонзиллите как согревающее и отхаркивающее средство.

Серьезных противопоказаний у картофельной терапии нет. Но если речь идет о лечении ребенка возрастом в 1 год и младше, лучше предварительно проконсультироваться с педиатром относительно целесообразности такого лечения и возможных индивидуальных реакций организма малыша.

Важно! Народные средства при заболеваниях дыхательной системы у детей могут дополнять прописанные лечащим врачом лекарства, но не заменять их.

Картофель в качестве скорой помощи при кашле можно использовать для следующих процедур:

ингаляция паром картофельного отвара;
лепешка с добавлением меда, лука, яблока, соды;
компресс;
отвар (прием внутрь по показаниям).

В лечении бронхитов у детей наилучшие отзывы касаются применения картофельной лепешки. Она легко делается из продуктов, имеющихся в холодильнике. Такой метод облегчения состояния вполне безобидный, без широкого спектра противопоказаний.

Внимание!

Использовать картофельную лепешку от кашля ребенку при температуре выше 37С нельзя! Запрещено прогревание при ларингите и бронхиальной астме.

Действие картофельного компресса на дыхательную систему.

Самостоятельным заболеванием кашель не является. Он всегда сигнализирует о развитии заболевания, спровоцированного бактериями или вирусами. При простуде и бронхитах кашель у ребенка может длительное время быть непродуктивным, сухим и мучительным. Бронхит, как правило, задействует легкие и грудную клетку. В этом случае, быстро облегчить болезненное состояние поможет тепло.

На заметку! Прогревание и воспалительный процесс в активной стадии несовместимы! Даже если кашель у малыша сухой и мучительный, но отмечается повышенная температура тела, тепловой компресс с картофелем или медом строго противопоказан.

При наличии у ребенка сухого кашля, первостепенной задачей будет активизировать отхождение мокроты, ведь при развитии очага воспаления состояние слизистой изменяется — она пересыхает. Лучшими методами разжижения мокроты являются прогревание и обильное питье.

Лепешки-компрессы из меда и картофеля противостоят банкам и горчичникам. Главное их преимущество — это отсутствие болевых ощущений. Для малыша до 1 года лечение «овощным теплом» предпочтительнее и с медицинской, и с физиологической стороны. Такие компрессы показано ставить в самом начале болезни, чтобы замедлить развитие заболевания и сократить его продолжительность.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 3257
Источник: https://kasheld.ru/u-rebenka/kartofel-naya-lepeshka-ot-kashlya-rebenku

Как действует средство

Кашель не является самостоятельным недугом, он возникает вследствие простудного заболевания. При бронхитах кашлевой симптом может быть длительным, облегчить этот недуг можно с помощью тепла. При наличии сухого непродуктивного кашля, необходимо поспособствовать отхождению мокроты.

Лепешки из картофеля гораздо проще в применении, чем банки и горчичники. Это мероприятие не приносит никаких болевых ощущений человеку. Картофельная лепешка от кашля считается действенным средством для излечения данного недуга. Этот овощ продается в магазинах круглый год. Сделать картофельный компресс сможет любой человек, для этого не нужно обладать особыми навыками. Лепешка расширяет сосуды и прогревает грудную клетку, способствует отхождению слизи. Сухой кашлевой симптом перейдет в продуктивную форму, которая быстрее проходит. Картофельная лепешка поможет избавиться от кашля и взрослым, и детям. Вы заметите результаты уже спустя 3 процедуры.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 957
Источник: https://nasmork.net/kartoshka-ot-kashlya/

Показания к использованию

Картофель оказывает положительное влияние на дыхательные пути больного. Этот овощ не принесет никакого вреда человеку. Данная процедура поможет при сухом надрывистом кашлевом симптоме. Лепешка из картошки от кашля – это простая в применении процедура, которую нужно проводить регулярно. Именно от этого нюанса будет зависеть успех от лечения. Следует отметить, что любой тепловой компресс можно делать при условии, что у человека нет повышенной температуры. Такие процедуры применяются в начальной стадии заболевании, либо во время выздоровления. Не стоит класть слишком горячую лепешку на тело, поскольку могут возникнуть ожоги, а все полезные свойства картофеля уйдут вместе с паром. Лучше всего дать овощу остыть в кастрюле, где он готовился. Лепешка от кашля для детей будет одним их наиболее подходящих средств для лечения кашлевого симптома.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 874
Источник: https://nasmork.net/kartoshka-ot-kashlya/

Ингредиенты:

Картофель — 5-6 Штук
Водка — 1 Ст. ложка
Мёд — 1 Ст. ложка
Сухая горчица — 1 Ст. ложка

Количество порций: 2

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 488
Источник: https://povar. ru/recipes/kartofelnaya_lepeshka_ot_kashlya-41619.html

Рецепты приготовления

Существует несколько вариантов согревающих компрессов, которые с легкостью готовятся в домашних условиях.

Принципы применения картофельных аппликаций одинаковы, необходимо соблюдать следующее:

составляющие компоненты заворачивают в ткань, а не наносят на голую кожу;
область прикладывания лепешки предварительно смазывают тонким слоем растительного масла;
компресс рекомендуется зафиксировать лейкопластырем, чтобы избежать смещения на случай, если человек уснет;

область сердца покрывать противопоказано;
после процедуры следует вытереть кожу, надеть теплую жилетку или кофту и не выходить на балкон или улицу, чтобы не допустить резкого перепада температуры.

Для предотвращения термического ожога картошку после варки следует остудить в закрытой кастрюле.

Классический картофельный компресс

Это распространенное народное средство для лечения кашля без риска аллергических реакций и побочных эффектов. Не требует больших затрат и не займет много времени.

Пошаговый рецепт приготовления:

Берут пять средних картофелин, промывают от земли и варят, не очищая от кожуры.
Готовый овощ в «мундире» растирают и выкладывают на трехслойную марлю и затем на край теплой ткани или полотенца.
Вторым концом материала масса накрывается.

Компресс укладывают на переднюю поверхность грудной клетки с одной стороны и на заднюю в область легких — с другой. Для теплоизоляции рекомендуется укутать полотенце сверху целлофаном, пищевой пленкой или шерстяным платком.

Физиопроцедуру разрешается применять 3–4 суток, желательно перед сном. Продолжительность прикладывания должна составлять не более трех часов. Целесообразно сочетать с иными методами лечения: ингаляциями паром и через небулайзер, медикаментозной терапией.

С растительным маслом

Компресс из картошки с маслом можно использовать для маленьких детей. Лепешка обеспечивает тщательное прогревание бронхов, смягчает кашель и помогает вывести мокроту.

В сваренную в кожуре и размятую картошку (700 г) добавляют по одной столовой ложке подсолнечного и оливкового масла. Полученную кашицу равномерно перемешивают, делают комок и заворачивают в марлю или ткань. Готовый компресс прикладывают к груди на 2–3 часа и тепло укрывают.

С горчицей

Побыстрее избавиться от кашля поможет картофельный компресс, в который нужно добавить немного горчицы. Средство известно согревающими свойствами, эффективно при остром и хроническом бронхите. Поможет при сухом и влажном кашле.

Рецепт приготовления аппликации прост:

К 700 г протертой вареной картошки добавить по одной столовой ложке сухой горчицы и растительного масла.
Полученную массу завернуть в сложенную втрое марлю или ткань.

Компресс наносят на воротниковую зону или область груди на 40–60 минут, больного укутывают. Человек должен ощущать тепло и легкое пощипывание. При сильном жжении процедуру необходимо прекратить или уменьшить количество горчицы.

С медом

Подойдет для тех, у кого нет индивидуальной непереносимости компонента. Мед во время кашля оказывает антимикробное, противовоспалительное действие, стимулирует фагоцитарную активность лейкоцитов, обладает анальгетическим и регенеративным свойством.

Столовую ложку пчелиного меда вливают в картофельную смесь. Для усиления лечебного эффекта можно добавить горчицу или растительное масло.

Аппликацию наносят на грудь и спину на 3–4 часа перед сном.

С водкой

Рецепт идеально подойдет при сухом кашле у взрослых людей, а также при любых инфекциях верхних дыхательных путей. Прикладывают водочно-картофельный компресс на воротниковую зону и грудь.

Отваренную в мундире картошку очищают от кожуры и доводят до консистенции пюре. Прибавляют по столовой ложке водки и любого растительного масла. Формируют лепешку, оборачивают льняной тканью или марлей.

Длительность сеанса домашней физиопроцедуры 2–3 часа.

Малышам и беременным аппликации из картошки с водкой назначать не рекомендуется.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 3866
Источник: https://prikashel.ru/narodnye/kompress-iz-kartoshki-ot-kashlja.html

Противопоказания

Прогрев грудной клетки лепешкой – это не безобидное мероприятие, поэтому нужно строго соблюдать запреты к проведению.

Нельзя осуществлять процедуру в следующих случаях:

Повышенная температура тела, так как можно ее увеличить дополнительным нагреванием.
Разгар воспаления бронхов или легких, так как прогревание создает оптимальную среду для размножения бактерий. Лепешки хороши в период восстановления.
Аллергия на какой-либо из составляющих массы.
Тяжело протекающая беременность, угроза срыва, повышенное артериальное давление.
Если есть воспаления, гнойники, образования на коже передней грудной клетки.
Возможное наличие туберкулеза, рака легких.
Тяжелая патология внутренних органов, ослабленный организм.

Важно! Перед проведением лечебного мероприятия нужно исключить возможность аллергической реакции на мед. Если в жизни были случаи гиперчувствительности на сладость, компонент следует заменить.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 910
Источник: https://MyKashel.ru/narodnye/lepeshka-ot-kashlya.html

Основные правила при лечении кашля картофельной лепешкой

Перед применением лепешки от кашля у детей нужно посоветоваться с вашим педиатром для выбора подходящего рецепта и время ее воздействия.

После того как вы взвесили все за и против и приготовили лепешку, следует знать об основных правилах ее нанесения:

детская кожа очень нежная, поэтому ее предварительно смазываем косметическим маслом или детским жирным кремом. Важно чтоб этим кремом или маслом вы уже раньше пользовались, иначе в случае проявления сыпи, вы не сможете понять, от чего она возникла, от крема или от картофельной лепешки;
после того как кожа смазана положите сложенную в два раза марлю или тонкую пеленку, не нужно накладывать компресс непосредственно на кожу. Во-первых так вы защитите кожу, а во-вторых, многие дети негативно относятся, если лепешку им ставят на голое тело;
лепешка на грудной клетке должна находиться в области бронхов, ни в коем случае нельзя ее ставить на область сердца, на спине разместите ее на легкие;
сверху лепешку нужно покрыть полиэтиленовым пакетом или вощеной бумагой и хорошо обмотать теплым шарфом, полотенцем или пеленкой;
время воздействия должно быть от 1,5 до 2 часов;
после того как вышло время, лепешку удаляем, а кожу протираем тканью, смоченной в теплом, мыльном растворе.

Лечебный эффект вы получите быстрее, если поставить лепешку перед ночным сном или вообще на всю ночь. Эффективность такой процедуры доказана не одним поколением, тем более риск нанесения вреда организму и появления аллергии минимален. Например, применять такую гипоаллергенную лепешку, в составе которой только картофель, можно даже младенцам.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 1640
Источник: https://kashelb.ru/lechenie/narodnye-sredstva/kartofelnaya-lepeshka-ot-kashlya-rebenku.html

Как приготовить «Картофельная лепешка от кашля»

Картофель промойте и отварите в мундире в течение 20 минут.

Растолчите готовый картофель в пюре вместе с кожурой. Добавьте к нему мёд, горчицу и водку. Хорошо перемешайте.

Разделите пюре на две лепёшки, заверните их в марлю. Будьте здоровы!

Редакция рекомендует:

Подборки рецептов:

Добавление рецепта в книгу

Действие выполнено

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 2216
Источник: https://povar.ru/recipes/kartofelnaya_lepeshka_ot_kashlya-41619. html

Подготовка к процедуре

Перед наложением компресса из картофеля, нужно выполнить ряд действий. Процесс подготовки не займет у вас много времени.

Перед наложением лепешки ребенку, положите тонкую ткань на кожу в качестве первого слоя под компресс.
Если оставлять картофельную массу на ночь, следует держать открытой область сердца.
После снятия лепешки, нужно вытереть кожу насухо и смазать кремом.
Детям до 7 лет не рекомендуется ставить компресс с водкой.

Если вы собрались ставить картофельную лепешку ребенку, положите ее для начала на 15 минут, следите за состоянием кожи малыша. При отсутствии покраснений, держите компресс от 3 часов до 8. В случае если на коже случилось покраснение, отечность – сразу уберите его. Так же не стоит проводить эту процедуру, если человек проходит курс физиотерапевтических мероприятий. К примеру, УВЧ, ультразвук, электрофорез. Картофельный компресс стимулирует кровообращение и иммунитет.

интересные рецепты лепешки от кашля с горчицей и медом.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 984
Источник: https://nasmork.net/kartoshka-ot-kashlya/

На что следует обратить внимание или рекомендации специалиста

Лепешку лучше всего делать перед сном, так как именно ночью кашель начинает донимать больного. Процедура успокоит приступ, сделает мокроту более жидкой. Также проведение лечебного мероприятия можно совместить с приемом препаратов для стимуляции откашливания для усиления терапевтического действия.

После снятия компресса необходимо помыть кожу с мылом. Не рекомендуется находиться на сквозняке или переохлаждаться в течение нескольких часов после проведения сеанса прогревания.

Еще нужно помнить, что даже правильно проведенная методика может осложниться различными симптомами:

Подъем температуры может быть следствием недолеченного заболевая, поэтому при похожей реакции нужно обращаться к врачу.
Покраснение, сыпь, волдыри свидетельствуют в пользу аллергии, ожога. В таком случае нужно смазать кожу детским кремом или Пантенолом. Если есть зуд, то можно выпить антигистаминное средство.
Обильное отхождение мокроты, сильный кашель говорит об активации рефлекса отхаркивания. В такой ситуации нужно принимать дренажное положение, проводить массаж грудной клетки.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 1119
Источник: https://MyKashel.ru/narodnye/lepeshka-ot-kashlya.html

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 119
Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/19082-progrevajushhie-lepeshki-ot-kashlja-kartofelnaja-gorchichnaja-medovaja-lepeshka.php

Кол-во блоков: 16 | Общее кол-во символов: 18997
Количество использованных доноров: 7
Информация по каждому донору:

https://kasheld.ru/u-rebenka/kartofel-naya-lepeshka-ot-kashlya-rebenku: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 3536 (19%)
https://prikashel.ru/narodnye/kompress-iz-kartoshki-ot-kashlja. html: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 3866 (20%)
https://MyKashel.ru/narodnye/lepeshka-ot-kashlya.html: использовано 3 блоков из 7, кол-во символов 2732 (14%)
https://nasmork.net/kartoshka-ot-kashlya/: использовано 4 блоков из 7, кол-во символов 3374 (18%)
https://kashelb.ru/lechenie/narodnye-sredstva/kartofelnaya-lepeshka-ot-kashlya-rebenku.html: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 1640 (9%)
https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/19082-progrevajushhie-lepeshki-ot-kashlja-kartofelnaja-gorchichnaja-medovaja-lepeshka.php: использовано 2 блоков из 7, кол-во символов 1145 (6%)
https://povar.ru/recipes/kartofelnaya_lepeshka_ot_kashlya-41619.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 2704 (14%)

Кашель у ребенка – 27 Ноября 2015

Народная медицина и кашель у детей

Народная медицина кашель у детей рекомендует лечить с минимальным риском негативного воздействия на организм ребенка.

Лепешки из картофеля. При начинающемся у ребенка кашле можно сделать картофельные лепешки: отварите картофель в мундире, разомните его вилкой, добавьте по 1 столовой ложке сухого порошка горчицы, растительного масла и обычного уксуса (или водки). Все тщательно перемешайте. Полученную массу разделите на две части и сделайте две лепешки. Одну положите на грудь малыша, другую — на спину, подложив под них 2-3 слоя марли. Сверху обвяжите ребенка пеленкой, затем теплым платком и уложите спать.

Можно приготовить и такие лепешки: смешайте по 1 столовой ложке муки, сухой горчицы, меда и растительного масла. Далее по аналогии приготовления лепешек из картофеля.

Картофельные прогревания. Отварите в мундире 2 кг картофеля. Постелите на кровать ребенка большую клеенку, сверху положите простыню в два слоя. На простыню положите горячий картофель, разминайте его вилкой тут же, пока не остыл. На размятый картофель положите еще два слоя простыни, а сверху сложенное вчетверо ватное одеяло. На одеяло уложите ребенка, тщательно укрывая его со всех сторон, и оставьте так на 2 часа (или на всю ночь). Такую процедуру нужно проводить несколько дней подряд. Это эффективный способ, помогает даже при воспалении легких.

Прогревание с маслом (для самых маленьких). Намажьте грудь и спину малыша теплым сливочным маслом, затем укутайте ребенка в теплую пеленку, платок и уложите в постель под одеяло.

Лечение детского кашля народными средствами
Сок редьки с медом — подходит для лечения детского кашля народными средствами, в том числе и при коклюше. С тщательно вымытой черной редьки нужно срезать верхушку, вырезать сердцевину — получится как бы «чаша», заполните ее медом. Сверху накройте срезанной верхушкой и дайте настояться ночь. Уже через несколько часов вы увидите внутри редьки сок. Давайте ребенку сок редьки по 1 чайной ложке три раза в день натощак. Если ему больше трех лет, то дозу можно увеличить до 1 столовой ложки. Мед можно заменить сахаром.

В прежние времена лекари для лечения простуды и кашля всегда использовали мед и лимон. Приведем несколько вариантов такого состава:

на стакан меда возьмите один лимон, натертый на терке, и 2 чайные ложки аптечного глицерина. Перемешайте, через некоторое время можно давать ребенку по 1 чайной ложке за 15 минут до еды;
прокрутите лимон в мясорубке, добавьте 1 столовую ложку меда. Смесь должна настояться 2-3 часа, затем можно давать ребенку по 1 чайной ложке два-три раза в день.
Массаж против кашля
Утренний массаж. Утром сядьте с ребенком вместе на край кровати. Положите малыша животиком вниз к себе на колени таким образом, чтобы он упирался головой в мягкую поверхность кровати, а попка его располагалась выше головы. Придайте ладони форму лодочки и легонько постукивайте ею вдоль по всей спинке. За ночь скапливается много мокроты, после такой процедуры выйдет ее значительное количество, и ребенку станет легче дышать.

Вечерний массаж против кашля: чтобы избавиться от кашля вечером, также следует делать ребенку специальный массаж. Положите ребенка на живот, намажьте его спинку слегка разогретым растопленным медом, сверху посыпьте обычной мелкой солью. Нежно и аккуратно, касаясь ладонями спинки малыша, делайте ему массаж по всей спине до тех пор, пока вся соль не растворится. Мед при этом должен побелеть. Ваши руки во время массажа будут с трудом отлипать от спинки малыша. Длительность массажа — около 5 минут. После этого удалите мед с солью хлопковой тряпочкой, смоченной в теплой воде. Затем спинку ребенка тщательно вытрите, укутайте его и уложите спать.

Народные отхаркивающие средства от кашля
Далее предлагаются народные отхаркивающе средства от кашля в виде отваров, сиропов и напитков.

«Банановая настойка». Положите в горячий чай (или кипяток) мелко нарезанный спелый банан и 1 чайную ложку сахара. Закройте и дайте настояться в тепле от 30 минут до 2 часов. Затем процедите. Эту «банановую настойку» нужно принимать в теплом виде по трети стакана три раза в день после еды. Кашель быстро пройдет.

Овсяный отвар. Овсяный отвар эффективен как при обычном кашле, так и при аллергическом. В 1 л кипятка насыпьте один стакан овса и держите на слабом огне 2 часа. Затем процедите. Давайте пить теплым по полстакана с медом три раза в день натощак: утром, за 30 минут до обеда и вечером перед сном через 2 часа после ужина.

Питье на молоке. Следует помнить, что, если кашлю малыша сопутствует сильный насморк, лучше не использовать составы на молоке, потому что молоко усиливает выделение слизи в организме.

Молоко с шалфеем. Перед сном дайте выпить малышу чашку молока с шалфеем: в одном стакане молока проварите 2 минуты чайную ложку шалфея. Дайте отвару настояться 10-15 минут, процедите, добавьте для вкуса мед или сахар.

«Кедровое молоко». Очень эффективное средство против кашля у детей — отвар орехов кедра в молоке. Возьмите стакан неочищенных кедровых орехов и залейте их 1 л молока. Доведите смесь до кипения и держите 5 минут на медленном огне. Дайте настояться в тепле, затем процедите. Пусть ребенок пьет это «кедровое молочко» понемногу несколько раз в день.

Молоко с медом и маслом. Это всем известное средство: в горячее молоко кладем кусочек сливочного масла и добавляем чайную ложку меда. Дать ребенку выпить на ночь.

«Инжирное молоко». Проверенное поколениями средство от кашля у детей — «инжирное молоко». В одном стакане молока варите инжир (одну штуку) на медленном огне в течение 5 минут. Затем процедите и дайте ребенку выпить на ночь.

Лепешка от кашля – рецепты приготовления :: SYL.ru

Избавиться от кашля, принявшего затяжной или хронический характер, не так-то просто. Не всегда фармацевтические препараты справляются с поставленной задачей быстро, и в таких случаях требуются дополнительные методы лечения. Лепешка от кашля – средство народной медицины – заслужила признание даже профессиональных врачей. Она эффективна при различных формах недуга и особенно рекомендована к применению в детской практике.

Лепешка картофельная

Лечебный эффект любой лепешки от кашля связан с тепловым воздействием, приводящим к расширению сосудов и усилению кровотока. Поэтому, прежде чем приступить к процедуре, необходимо удостовериться в отсутствии у больного температуры. Картофельная лепешка от кашля долго сохраняет тепло на прогреваемом участке, чем способствует быстрому устранению кашля.

Способ приготовления

– Отварить 4 неочищенные картофелины, растолочь вместе с кожурой, смешать с 10 г меда и 15 г пищевой соды. Положить горячую смесь в 2 матерчатые салфетки, сформировать лепешки, приложить к груди и спине больного (избегая области сердца), обмотать теплым шарфом и держать 2 часа. После процедуры вытереть участки тела насухо и вновь обмотать теплой тканью.

– Лепешка из картофеля со спиртом (водкой). Отварить 5 неочищенных картофелин, растолочь с кожурой и добавить 200 мл спирта (водки).

– Отварить 4 картофелины в мундире, растолочь, добавить по 50 мл спирта, масла скипидарного, масла подсолнечного и 50 г меда.

– Отварить картофель, добавить муки и 3-4 капли йода. Сформировать лепешку.

Лепешка медовая

Лепешка от кашля с медом основана на его противовоспалительном, антисептическом, прогревающем и местнораздражающем действии. Готовиться она может так:

– Смешать равные части меда, муки, порошка горчицы, растительного масла и поставить в горячую духовку примерно на 5 минут, до приобретения массой коричневого цвета. Приложить лепешки к груди и спине больного на 2 часа. После процедуры протереть участки тела теплой водой. Для излечения кашля достаточно 3-4 процедур. Более мягкий вариант этой лепешки – те же самые ингредиенты, но без горчицы.

– Смешать 500 г муки, 100 г меда и 30 г тертого хрена. Готовую лепешку приложить к спине на час.

– Смешать равные части меда, сухой горчицы, муки, сока алоэ, водки и любого нутряного жира. Такая лепешка от кашля хороша тем, что не дает ожогов и ее можно снять утром.

– Смешать равные части меда и соли, нанести на тело на ночь. К утру весь мед впитается кожей, и на ее поверхности останется только соль.

Лепешка тыквенная

Мякоть сырой тыквы протереть через терку, добавить горячего молока и ржаной муки. Сформировать лепешку и приложить к груди и спине.

Лепешка творожная

300 г творога самой высокой жирности подогреть на батарее или в выключенной теплой духовке, смешать с 50 г меда. Нанести смесь на тело, формируя тонкую лепешку. Накрыть сверху тонким полотенцем, затем вощеной бумагой, еще одним тонким полотенцем и плотно обмотать толстой тканью. Компресс рекомендуется оставить на теле на всю ночь. Утром растереть больного полотенцем, смоченным в теплой воде, и дать ему лечебный травяной чай. Такая лепешка от кашля подходит для применения даже при температуре.

Лепешка от кашля для детей

Каждая мама хочет вылечить от кашля своего ребенка, применяя при этом как можно меньше лекарств. Особенно тогда, когда он является остаточным явлением после перенесенного заболевания. В таких случаях родители часто обращаются к народным методам лечения. И одним из самых эффективных таких методов вылечить ребенка от затянувшегося тяжелого кашля, сделать ему лечебную лепешку.

Лепешка для лечения от кашля – это вид щадящего компресса, разрешенного детям с рождения. Чаще всего такой метод лечения используется для совсем маленьких детей или при наличии аллергии на горчичники.

В зависимости от ингредиентов, использованных при изготовлении, лепешки от кашля бывают:

медовые;
горчичные;
ржаные;
творожные;
картофельные.

Лепешку от кашля любого вида следует ставить, придерживаясь данных правил:

Кожу следует подготовить, смазав ее маслом или жидким питательным кремом.
Спереди лепешку надо укладывать в область бронх, не заходя на зону сердца, а со стороны спины – уложить на легкие.
Для закрепления лепешки следует обмотать тело хлопчатобумажной пеленкой, особенно для совсем маленьких детей, потом теплым шарфом и накрыть ребенка одеялом.
Держать 2-3 часа.
После снятия лепешки, кожу протереть теплой водой, чтобы убрать остатки.

Как сделать лепешку от кашля для детей?

Рецепт картофельной лепешки от кашля (можно даже маленькому ребенку)

Понадобится:

5-6 картофелин;
мед, водка, сухая горчица по 1 ст. л.;
марля.

Картофель отварить в мундирах.
Растолочь его вместе с кожурой.
В полученную массу добавить мед, водку, горчицу и все хорошо перемешать.
Поделить на 2 одинаковые части и, сделав лепешки, завернуть их в марлю.
Поставить минимум на час, согласно указанным выше правилам.

Делать такой компресс рекомендуется пред сном.

Рецепт медовой лепешки с горчицей от кашля

Понадобится:

мука – 1 ст.л.;
растительное масло – 1 ст.л.;
мед – 1 ст. л.;
горчичный порошок – 1 ст.л.

Все ингредиенты хорошо перемешать.
Поставить в духовку на 5 минут, до образования крутой коричневой массы.
Данную массу разделить на две равные части и замотать в полиэтиленовую пленку.
Поставить можно на несколько часов.

После снятия компресса, обязательно надо обратить внимание на состояние кожи ребенка, если появилось покраснение, время держания компресса следует сократить.

Иногда достаточно 3-5 таких процедур, чтобы избавить ребенка от кашля и хрипов в легких, их можно даже использовать для лечения бронхита и воспаления легких.

Кашель у ребенка: народные рецепты ютазинцам

Кашель у детей – явление частое в холодное время года. Безусловно, первое, что необходимо сделать, – обратиться к врачу.

Ведь кашель может возникать по разным причинам. Это может быть симптом простуды, бронхита, трахеита, воспаления легких, пневмонии, коклюша, заболеваний сердца или аллергии. В зависимости от того, чем вызван кашель, лечение должен подбирать врач.
Однако каждая мама знает, что надеясь на врачей, надо и самой не плошать. Поэтому вопрос «как лечить кашель» актуален для многих тысяч мам. А поскольку лекарствам из аптеки зачастую нет доверия, в первую очередь нам интересны народные средства от кашля. Кроме того, народные средства могут применяться в сочетании с лекарственными методами, усиливая и подкрепляя их эффект.
Именно поэтому «Женское счастье» предлагает своим читательницам подборку народных рецептов, проверенных временем и многими поколениями. Надеемся, что среди этих способов обязательно найдется тот, который подскажет, как вылечить кашель у ребенка.

ЛЕЧЕБНЫЙ КИСЕЛЬ ИЗ БАНАНА
Сильный кашель у ребенка поможет снять лечебный кисель из банана. Для его приготовления возьмите 1 зрелый банан, 1 ст.л. сахарного песка, стакан кипятка. Банан разомните толкушкой или вилкой в пюре, засыпьте сахаром и перемешайте. Залейте кипятком, размешайте до однородности, закройте крышкой и дайте настояться около 30 минут. Массу немного подогрейте (по желанию можно процедить) и давайте пить теплой
.
ПАРЫ МОРСКОЙ СОЛИ
1 кг чистой морской соли (без ароматических добавок) развести в большой кастрюле. Вода должна быть комфортной для ребенка температуры. Запустите в кастрюлю игрушки, и пусть малыш возится с ними 20-30 минут. Если раствор соли попадет в глаза ребенку, промойте их теплой проточной водой. Пары морской соли, вдыхаемые ребенком, помогут избавиться от кашля, укрепят иммунную систему.
После процедуры кастрюлю отставьте и используйте до тех пор, пока вода не испарится. Периодически воду доливайте, пока не вымоется вся соль. Повторяйте «ингаляцию» каждый вечер 3 недели (поиграли-подышали, вымылись и спать), через 2-3 месяца повторите.

УВЛАЖНЕНИЕ ВОЗДУХА
Следите, чтобы воздух в спальне был достаточно увлажненным. Приобретите бытовой увлажнитель воздуха или хотя бы вешайте на батарею мокрое полотенце на ночь, ставьте в изголовье кровати таз с водой. Увлажненный воздух – враг кашля.

«ВСТРЕЧНЫЕ» ПРОГРЕВАНИЯ
При первых признаках простудного кашля у детей введите «встречные» прогревания. Отварите картошку (в кожуре), разомните ее в кашицу. Добавьте 1 ст.л. уксуса (или водки), 1 ст.л. сухой горчицы, 1 ст.л. растительного масла. Вымесите массу, разделите на 2 части и раскатайте пару лепешек. Приложите лепешки на спинку и грудь ребенка (через 2-3 слоя марли), обвяжите платком или пеленкой и оставьте на ночь.
Другая рецептура лепешки: 1 ст.л. муки, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сухой горчицы, 1 ст.л. растительного масла. Замешиваем тесто, делаем лепешки (при необходимости добавляем еще муки). Прикладываем к спинке и груди, заматываем пеленкой или теплым платком и оставляем на 2-2,5 часа.

ХВОЙНЫЙ ЧАЙ
Для профилактики и лечения кашля у детей хорошо применять хвойный чай. Веточки сосны (с хвоей или без нее) залить кипятком, довести до кипения. Накрыть крышкой, дать настояться. Процедить и пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Уже через сутки заметны улучшения. Конечно, собирать веточки и хвою для приготовления отвара следует подальше от городских улиц.

КАРТОФЕЛЬНЫЙ КОМПРЕСС
Вариант 1. 1,5-2 кг картофеля отвариваем в мундирах. На кровать стелим большой полиэтиленовый пакет или клеенку, накрываем сложенной вдвое простынею. На эту простынь выкладываем горячий картофель и сразу же разминаем, пока он не остыл (толкушкой или прямо кастрюлей). Накрываем размятый картофель еще двумя слоями простыни и сложенным вчетверо ватным одеялом (обязательно 4 слоя!). На одеяло укладываем ребенка, хорошо укрываем и оставляем на 1,5-2 часа. Даже при воспалении легких после трех таких «компрессов» наступает улучшение.
картофель от кашля
Вариант 2. Отвариваем или запекаем в СВЧ картошку в мундире из расчета 4-5 средних картофелин на спинку ребенка 1-5 лет. Быстро, чтобы не остыли, перекладываем горячие картофелины в полиэтиленовый пакет (вставив его в другой такой же пакет) и толкушкой разминаем в лепешку. Кладем пакет с картофельной лепешкой на подушку, накрываем сложенной вдвое фланелевой пеленкой или махровым полотенцем. Ребенка укладываем на спинку так, чтобы картошка оказалась в области лопаток и легких. Накрываем малыша одеялом и укладываем спать на 1-2 часа (или сколько проспит). Как правило, после «компресса» малыш просыпается весь вспотевший, его сразу надо переодеть в сухое белье. И, конечно, после процедуры необходимо обильное питье. Пакет с картошкой можно использовать несколько раз, подогревая в микроволновке.

ЧЕРНАЯ РЕДЬКА С МЕДОМ

Традиционное народное средство от кашля у детей, объединяющее пользу меда и целебные свойства редьки.
Вариант 1. Целую редьку тщательно моем, срезаем верхушку. Выскребаем ножом сердцевину, получившуюся чашу заполняем медом. Накрываем срезанной верхушкой редьки, настаиваем. Уже через несколько часов получаем сок (мед снимает горечь редьки), который даем ребенку по 1 ч.л. 3 раза в день. (Детям старше 3 лет – по 1 ст.л.)
Вариант 2. Редьку натираем на мелкой терке, отжимаем сок. В сок добавляем мед, настаиваем 1-2 часа и даем по 1 ч.л. 4-5 раз в день.

МАССАЖ
Для того чтобы облегчить кашель у детей, полезно делать массаж. Даже классический его вариант будет приятен и полезен малышу. Можно делать и иначе. Утром уложите ребенка к себе на колени вверх спинкой так, чтобы попка располагалась чуть выше головы. Соберите ладонь «ковшиком» и этим «ковшиком» без усилия похлопывайте ребенка вдоль по спинке. Вся мокрота, скопившаяся за ночь, легко выйдет, и кашель станет слабее.

ПРОГРЕВАЮЩИЕ РАСТИРАНИЯ
Народное лечение от кашля очень часто рекомендует различные способы прогревающих растираний. Нутряное свиное сало, собачий и барсучий жир, козий жир – в чистом виде и в сочетании с медом. Растопленным жиром натирают спинку и грудь ребенка, прикладывают сверху газету или пеленку, укутывают малыша пуховым платком и укладывают спать. Только помните: все прогревания, равно как и ингаляции, допустимы лишь при отсутствии гипертермии!

ЛУКОВЫЙ СОК
Лук вообще и его сок в частности полезен для профилактики простудных заболеваний, гриппа и лечения кашля.лук для лечения кашля
Вариант 1. Репчатый лук мелко нарезаем, засыпаем сахаром. Накрываем марлей и даем настояться 2-3 дня. Выделяющийся сок даем малышу по 1 ч.л. в день. Через 1-1,5 недели кашель обязательно проходит.
Вариант 2. Луковицу натереть на терке, отжать сок. Подогретый мед добавить к луковому соку в пропорции 1:1. Даем ребенку по 1 ст.л. 3 раза в день и при сильных приступах (можно и ночью).
Вариант 3. 1 большую луковицу натираем на терке, добавляем стакан сахара, заливаем 1 л воды. Доводим до кипения и томим на медленном огне 1 час. Остужаем, процеживаем и даем пить по 1 ст.л. Поим почаще, выпоить отвар надо за день-два. Храним в холодильнике, порциями подогреваем.
Вариант 4. Небольшую луковицу заливаем стаканом молока, доводим до кипения. Немного остужаем и даем пить.
ВОДКА С ПОЛЬЗОЙ
Для лечения простудного кашля у детей применяют водочные и водочно-медовые компрессы и растирания. Перед сном поставьте ребенку горчичники, хорошо прогрейте. Затем горчичники снимите, разотрите грудь теплой водкой и сразу же смажьте растопленным медом. Укройте пленкой, затем замотайте пеленкой и оставьте на ночь. Для лечения достаточно сделать этот компресс 1-2 раза.от кашля водочные растирания
Способ №2. В равных частях смешиваем мед, растительное масло и водку или спирт. Хорошо, если спирт настоян на травах (зверобой, мята, смородина), мандариновых корочках. Смесью смачиваем слой ваты, выкладываем на полиэтиленовый пакет. Оборачиваем горло, грудь, обматываем сверху теплым платком или пеленкой и укладываем ребенка спать.

МЕД И ЛИМОН
Традиционные лекари простуды и кашля – мед и лимон. Способов их применения существует великое множество.
Вариант 1. На 1 стакан меда возьмите 1 лимон, натертый на терке, и 2 ч.л. глицерина (из аптеки). Смешайте все, дайте настояться и давайте ребенку по 1 ч.л. за 15 минут до еды.
Вариант 2. Лимон перекрутить на мясорубке, добавить 1 ст.л. меда. Настоять 2-3 часа и давать по 1 ч.л. 2-3 раза в день.
Вариант 3. 1 лимон целиком отвариваем на медленном огне 15-20 минут. Срезаем с него верхушку и выдавливаем сок и мякоть в непрозрачную посуду. Что не выдавилось – выскребаем ложкой. Туда же добавляем стакан меда и выливаем маленький пузырек глицерина. Тщательно перемешиваем и добавляем в чай ребенку. При сильных приступах кашля можно давать по 1 ч.л. несколько раз в день.
Вариант 4. Для детей старше 6 лет: по 50 гр. лимона и меда + 1 листок имбиря (можно в сахаре). Лимон подавить, смешать с медом, добавить имбирь. Полученный сок даем по 1 ч.л. 3 раза в день.

ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ОВСА
Отвар из овса помогает не только при простуде. Он также хорошо снимает аллергический кашель.от кашля овес
Вариант 1. 1 стакан овса заливаем 1 л кипятка и парим на слабом огне 2 часа. Процеживаем, даем пить теплым по ½ стакана с 1 ст. л. меда утром, за полчаса до еды, и вечером через 2 часа после ужина.
Вариант 2. 1 ст.л. зерен овса заливаем 1 стаканом горячей воды. Кипятим 10-15 минут, процеживаем и поим после еды 3 раза в день.
Вариант 3. 1 стакан нечищеного овса заливаем 1 л молока. Доводим до кипения, томим 1,5 часа на слабом огне. Молока при этом остается совсем немного, цвет его становится светло-коричневым. Процеживаем его через ситечко и даем ребенку теплым по 1-2 ст.л. (Взрослые могут пить его по ½ стакана).
Вариант 4. В огнеупорной кастрюле 100 гр. овса заливаем 2 л молока, добавляем 5-8 раздавленных зубчиков чеснока. Ставим кастрюлю в духовку на слабый огонь томиться 2-2,5 часа. Слегка остывший настой процеживаем через марлю и даем пить по ½ стакана на ночь (взрослым – по полному стакану).

МЕДОВЫЕ РАСТИРАНИЯ И КОМПРЕССЫ
Намажьте спинку ребенку растопленным медом, сверху посыпьте мелкой солью. Легкими касаниями ладоней делайте нежный массаж до тех пор, пока соль не растворится. Мед при этом побелеет, руки будут с трудом отлипать от спинки ребенка. Через 3-5 минут смойте мед с солью мягкой тряпочкой, смочив ее теплой водой, укутайте ребенка и уложите спать.
Распарьте 2 листа капусты, намажьте их медом (пока они горячие) и небольшим количеством самогона или водки и приложите к грудке и спинке. Сверху положите полиэтиленовую пленку и укутайте мягкой пеленкой. Капуста с медом рассасывает, снимает воспаления.

КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ С МОЛОКОМ
Проверенное средство от кашля у детей – отвар кедровых орехов в молоке.кедровые орехи от кашля
Вариант 1. 1 стакан неочищенных кедровых орехов заливаем 1 л молока, доводим до кипения, около 5 минут томим на слабом огне. Понемногу даем ребенку пить это молоко 2-3 раза в день.
Вариант 2. 1 кедровую шишку среднего размера заливаем 3 стаканами молока и варим на сильном огне до тех пор, пока молоко не приобретет коричневый оттенок. Процеживаем и даем горячим 5-6 раз в день по 1 ст.л.

СОЛЕВЫЕ ПРОГРЕВАНИЯ
Прогревать грудь и спинку можно обычной солью, прокаленной на сковороде и высыпанной в носок. Малышам носок можно завернуть в пеленку или полотенце, чтобы не обжечь нежную кожу. Держать около 20 минут. Этим же способом можно воспользоваться, когда необходимо вылечить насморк.

ГОРЧИЦА
Как только ребенок замерз или начал покашливать, поделайте ему ножные ванны с добавлением горчицы. Налейте в таз горячей воды, насыпьте порошок горчицы и попарьте ноги минут 15, периодически добавляя горячую воду.
Можно и просто насыпать сухую горчицу в хлопчатобумажные носочки, которые надевают перед сном и оставляют на всю ночь.

СЛИВОЧНОЕ МАСЛО
Намазать грудку и спинку можно теплым сливочным маслом, а затем укутать ребенка в теплую пеленку или платок.
Хорошо снимают кашель сливочное масло и мед с горячим молоком. Конечно, напиток этот мало кому приходится по вкусу, но эффективен он всегда.

ИНЖИР И МОЛОКО
молоко и инжир от кашля Полезное средство для лечения кашля – инжирное молоко: в стакане молока вскипятить 1 инжир. Такое молоко и вкусно, и полезно.

ПИХТА И ПИХТОВОЕ МАСЛО
Хорошо лечит простуду пихтовое масло. Натрите ступни малыша 1-2 капельками пихтового масла. Разотрите по капле на спинке и грудке. Можно делать ингаляции или просто добавить в горячую воду 1-2 капли масла и поставить ее парить рядом с играющим малышом (или перед сном). Пары пихты хорошо прочищают дыхательные пути.

АЛОЭ
Издавна народные средства от кашля у детей делались и на основе алоэ (столетника). Отличное средство для профилактики простуды. В равных частях берем алоэ, мед и водку. Алоэ тщательно моем, обсушиваем и мелко нарезаем (но не мелем в блендере или процессоре!). Соединяем все в стеклянной банке, закрываем крышкой, взбалтываем и ставим на 10 дней в темное прохладное место. Получившуюся прозрачную темную жидкость даем ребенку по 1 ч.л. перед едой 3 раза в день и на ночь.

ЗОЛОТОЙ УС
Еще одно известнейшее целебное растение, нередко встречающееся в квартирах. Для приготовления средства от кашля берем 2-3 листика золотого уса, мелко нарезаем. Натираем туда же 2 сырых картофелины среднего размера и добавляем 2 ст.л. меда. Все тщательно перемешиваем, выкладываем на салфетку и приматываем к грудке пеленкой или платком. Уже к утру кашель станет заметно мягче.

ШАЛФЕЙ
Перед тем, как укладывать ребенка спать днем, дайте ему выпить чашку молока с шалфеем: на стакан молока 1 ч.л. измельченной травы, на медленном огне довести, помешивая, до кипения и настоять 15 минут. Для вкуса можно добавить немного меда
.
ИНГАЛЯЦИИ ДЛЯ РЕБЕНКА – НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ
Если ребенок не хочет делать ингаляции, превратите лечение в игру. Поставьте посуду с раствором для ингаляции на ковер, сядьте рядом с ребенком рядом и накройтесь одеялом. Так вместе и дышите. Если малыш будет плакать – рядом с мамой он скоро успокоится. Если будет смеяться – он будет глубже дышать. Можно заранее поиграть с ним в прятки под одеялом, чтобы не было ассоциации исключительно с лечением. И, конечно, будьте осторожны, чтобы не опрокинуть емкость с горячим раствором.
Помните, что прогревания, ингаляции и растирания нельзя делать, если у ребенка температура – даже минимальная. Обязательно проверьте реакцию на все новые для малыша ингредиенты, чтобы не возникло проблем с аллергией

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Пюре из картофельных оладий | Weelicious

Эти легкие картофельные оладьи с пюре прекрасно тают во рту и идеально сочетаются с яблочным пюре или сметаной.

Из всех новых рецептов, которые я приготовил за последнее время, эти блины из картофельного пюре – один из самых популярных на нашей кухне. Картофель – мой любимый продукт, потому что он очень универсален. У меня всегда есть картофель под рукой, и поскольку картофельное пюре Mascarpone и картофельное пюре Yukon Gold – два из наших семейных фаворитов, нетрудно приготовить их с любым оставшимся пюре или купленным в магазине, если это то, что у вас есть под рукой.Прошли те времена, когда остатки окорочков выбрасывались зря!

Чаще всего я готовлю их для семейного ужина, но они также идеально подходили для детских ланч-боксов в школе на следующий день. Я всегда стараюсь использовать остатки еды, когда это возможно.

Я считаю, что большинство детей любят есть все, что они могут держать в своих маленьких ручонках, поэтому эти маленькие пирожные – особое удовольствие. Они восхитительны сами по себе, но когда я подал их с яблочным соусом, удовольствие от их еды, казалось, удвоилось для Джеммы или любого ребенка младшего возраста, поскольку их легко окунуть.

Чтобы получить идеально хрустящие края и мягкую середину, готовьте их в тонком слое масла. Слишком много масла, и ваши пироги могут стать немного мокрыми. Кроме того, оставьте картофельное пюре остыть в течение часа перед его приготовлением, чтобы смесь склеилась. Я обещаю, что вашей семье понравится этот рецепт, что вы можете сделать дополнительное картофельное пюре только , чтобы вы могли приготовить его из остатков!

Это также восхитительный гарнир к вашему столу на День Благодарения с великолепной индейкой и апельсиново-клюквенным соусом или на Хануку, когда вы принимаете большую группу семьи и друзей.

Вы готовите на этой неделе блины из картофельного пюре? Отметьте @weelicious в социальных сетях, чтобы мы могли видеть!

Успокаивающее фруктовое мороженое от боли в горле, состоящее всего из 2 ингредиентов

Успокаивающее фруктовое мороженое от боли в горле, которое можно легко приготовить за несколько минут, всего из 2 ингредиентов! И они также укрепляют вашу иммунную систему. Это спонсируемый пост, все мнения принадлежат мне.

Каждый раз, когда у моих детей болит горло, передо мной встают две проблемы.Первый из них задается вопросом, достаточно ли они взрослые, чтобы пить сироп от кашля. Несколько лет назад они изменили «безопасный» возраст с 2 до 6 лет. Это большая разница, и мы можем начать чувствовать себя беспомощными, когда наш маленький ребенок хлюпает, скулит и задыхается. Но, похоже, мы ничего не можем для них сделать.

На самом деле я помню, когда они так сильно прибавили возраст. Мои друзья были шокированы и разочарованы. Но мне было интересно, что в этом материале не так уж и хорошо для маленьких детей?

И это заставило меня исследовать естественные варианты.

Я был очень взволнован, обнаружив Maty’s Healthy Products. Maty’s наполняет свои три различных органических сиропа от кашля полностью натуральными ингредиентами без каких-либо искусственных красителей и консервантов. Более того, их сироп от кашля можно принимать в любое время, потому что он также повышает иммунитет. И поскольку это все естественно, любой ребенок в возрасте от 1 года может безопасно принимать его. Вы узнаете каждый ингредиент, поэтому я так счастлив снова сотрудничать с ними в этом посте!

Хотя Maty’s действительно решил одну из моих дилемм, и я использую этот продукт со своими детьми (и самим собой), мне все еще приходилось заставлять своих детей пить его.

Сироп от кашля Мати имеет сладкий вкус, особенно по сравнению с другими ненатуральными вариантами, но для двоих из моих детей это все еще новая еда и не то, к чему они привыкли. Это моя вторая задача.

Почему эскимо от боли в горле у детей и малышей – отличный выбор

Поскольку сироп от кашля Мати полностью основан на пищевых продуктах, его очень легко смешивать с существующими продуктами, и это заставило меня задуматься о сочетании средств, успокаивающих боль в горле, с чем-то, что они любят есть: эскимо.Это полностью меняет правила игры для меня и моей семьи, потому что даже если у моего ребенка нет особого аппетита, они часто принимают фруктовое мороженое от боли в горле, потому что это:

Холодный и естественный успокаивающий
Веселые и разные (не стоит недооценивать это с детьми, этот элемент может иметь большое значение)
Они могут легко их съесть, лежа на диване
Легко адаптируется к разным вкусам и ароматам, что может быть весьма полезно для многих из нас, разборчивых в еде.

Когда я чувствую облегчение, я успокаиваюсь.

Вместо того, чтобы чувствовать себя беспомощным, я знаю, что не только помогаю больному горлу, но и укрепляю их иммунную систему, чтобы избавиться от неприятного кашля.

хитростей, как приготовить фруктовое мороженое, которое ваш ребенок будет есть на самом деле

Я уже намекнул, что придирчивым едокам может потребоваться больше внимания, когда вы планируете свое фруктовое мороженое. В рецепте, которым я делюсь ниже, вы увидите, что это невероятно просто.Я говорю о двух ингредиентах без блендера. Но он также легко адаптируется, и если у вас есть дополнительные пять минут, вы можете достать блендер и приготовить напиток, который понравится вашему ребенку, который легко можно превратить в фруктовое мороженое. Смотрите другие варианты ниже.

Если вы нервничаете, что ребенок не будет есть фруктовое мороженое после ваших усилий, очень важно выбрать основную жидкость как то, что ему нравится. Я использовала травяной чай, который действительно отлично помогает от боли в горле, но вы также можете использовать натуральный сок, который нравится вашему ребенку, или йогурт, или даже мороженое!

Если вы не уверены, начните с очень маленькой партии.

Наконец, если ваш ребенок может, попросите его помочь вам приготовить фруктовое мороженое. Они бы с большей охотой съели это, если бы участвовали в процессе. Дополнительные советы можно найти в статье «Как помочь придирчивому Eater’s принимать лекарства».

Использование эскимо от ангины для предотвращения болезней

Наличие нескольких таких фруктовых мороженых в морозильной камере может помочь вам победить зарождающуюся инфекцию. Или, может быть, вы знаете, что «что-то происходит вокруг», и хотите попытаться предотвратить это? Поскольку это фруктовое мороженое на самом деле укрепит иммунную систему вашего ребенка, вы можете давать его по мере необходимости.

Партнерские ссылки, используемые ниже. Смотрите наше полное раскрытие.

Наше легкое фруктовое мороженое с двумя ингредиентами от боли в горле

Для тех из вас, кто следит за этим здесь, вы знаете, что для меня все легко. Наша жизнь наполнена делами и списками дел. Нашим детям нужно много нашего внимания, и у них не остается много лишнего времени на специальные проекты. Вот почему, убедившись, что это фруктовое мороженое не просто помогает при боли в горле, и что они помогают ее вылечить, моей следующей задачей было сделать рецепт невероятно простым.

Я знал, что Maty’s будет ключевым компонентом, потому что они уже проделали тяжелую работу по объединению лучших ингредиентов для повышения иммунитета . Я мог бы просто добавить их сироп от кашля и полностью накрыть их, не добавляя 10 дополнительных продуктов.

Я также хотел легкое фруктовое мороженое, которое не было бы тяжелым для живота, который мог не иметь большого аппетита. Я хотел, чтобы жидкость, которую я собирался использовать, также была полезной.

И поэтому вторым ингредиентом является травяной чай.

Если это звучит странно для ребенка, будьте уверены, что в нем нет кофеина, и вы легко сможете получить вкус, который действительно понравится детям. Я делаю чай крепким, чтобы он имел яркий вкус и не был водянистым. Вы можете внести соответствующие изменения, если считаете, что ваш ребенок предпочел бы что-то другое. Я выбираю чай из смеси урожая, в основном со вкусом яблока и ромашки.

Также подойдут и другие чаи: мята перечная, лимон, имбирь или ромашка.

Я взял 2 пакетика чая и 2 стакана горячей воды и поставил их в микроволновке в течение 4 минут (можно также довести воду до кипения на плите). А затем я дал двум чайным пакетикам настояться в горячей воде на 10 минут. После этого мой сын налил 1/3 стакана оригинального сиропа от кашля Мати, и мы взбивали его вместе.

Мы быстро разлили жидкость в мои любимые формочки для мороженого и поставили их в морозильную камеру. Важно сделать этот шаг быстро, потому что он начнет отделяться.

По желанию можно добавить свежую или замороженную вишню, ягоды, манго или апельсины. Если вы все же добавляете немного фруктов, лучше всего размять всю смесь блендером или кухонным комбайном, прежде чем добавлять ее в формы для мороженого, так как дети, страдающие ангиной, не могут есть кусочки еды и даже жевать их.

Успокаивающее фруктовое мороженое при боли в горле у детей

Всего несколько минут на сборку и 3-4 часа, чтобы поставить в морозильную камеру!

Общее время 4 часа 15 минут

2 Чайные пакетики Травяной чай Яблочный, коричный, перечный, ромашковый, имбирный, лимонный или апельсиновый травяные чаи – все это варианты.
2 Чашки Кипящая вода
1/3 чашка Натуральный сироп от кашля Maty’s или 3 столовые ложки меда
1/2 чашка Фрукты (ягоды, вишня, манго или апельсины) По желанию

Заваривайте любимый травяной чай в течение 10 минут.
Смешайте с сиропом от кашля или медом венчиком или блендером.
При желании используйте блендер или кухонный комбайн для смешивания замороженных фруктов.
Налейте в форму для мороженого и поместите в морозильную камеру на 3–4 часа до полного замораживания.

Этот рецепт легко адаптируется. Вы можете заменить чаем сок, газированную воду, йогурт или даже мороженое.

Другие способы успокоить боль в горле у детей

Что мне нравится в меде, лимоне и всех ингредиентах, содержащихся в органическом сиропе от кашля Maty’s, так это то, что их можно легко добавлять в различные другие продукты, помимо фруктового мороженого. Добавление их в пищу такими способами также укрепит их иммунную систему и вылечит боль в горле:

Полить блины как сироп
Добавить в горячую овсянку
Смешайте с горячим чаем, дайте остыть до подходящего уровня и выпейте

Дополнительные сведения о том, как избавиться от простуды естественным путем, можно найти здесь.

Если вы хотите узнать больше о Maty’s, посетите их веб-сайт здесь. И здесь вы можете купить свою бутылку на Amazon.

Еще идеи по повышению иммунитета для детей

Детский смузи с морковным пирогом Immune Booster

5 способов убедиться, что иммунная система вашего ребенка сильна

Хлеб с бананом, сладким картофелем и тыквой с высоким содержанием клетчатки и иммунитетом

Вы это прикололи?

Прикрепите это к своей доске рецептов, чтобы вы могли найти его снова, когда он вам понадобится!

Алиша Гроган – лицензированный терапевт и основатель Your Kid’s Table.Она имеет более чем 14-летний опыт работы в области сенсорной обработки и развития кормления младенцев, малышей и детей. Еще у Алиши дома трое собственных мальчиков. Узнать больше про нее можно здесь .

БОЛЬШЕ ИЗ ДЕТСКОГО СТОЛИКА

картофельных пирожных с пюре – идеально подходит для остатков еды!

Эти лепешки из картофельного пюре мягкие внутри и хрустящие снаружи. С небольшим количеством сыра и горсткой зеленого лука – это восхитительный способ израсходовать остатки еды!

Я люблю картофельное пюре, и мой средний ребенок тоже.Остальная часть моей семьи может принять это или оставить это, за исключением моего младшего, он ненавидит это!

И хотя я обычно поощряю своего младшего ребенка пробовать продукты, которые ему не нравятся, в данном случае я более чем счастлив, что он ненавидит картофельное пюре. Потому что, если Ной не ест пюре, а у остальных есть небольшая порция, это означает, что есть много остатков, так что я могу приготовить изумительно вкусные лепешки из картофельного пюре.

Не могу начать рассказывать, насколько хороши эти лепешки из картофельного пюре.Это все, что уже есть классного в картофельном пюре, в сочетании с небольшим количеством сыра и лука, с добавлением внешней хрусткости. Настолько хорошо!

Приготовление этих лепешек из картофельного пюре не является точной наукой. Сколько муки вы добавите в смесь, зависит от того, насколько густым или гладким будет ваше пюре.

Если вам нравится готовить картофельное пюре с большим количеством масла, сливок или молока, вам, вероятно, потребуется добавить больше муки, чтобы пироги склеились. Если, как и я, вы делаете картофельное пюре только с небольшим количеством сливочного масла и небольшим количеством молока, используйте 3 столовые ложки муки.

Если ваша смесь очень густая или не держится вместе, вам может понадобиться дополнительное яйцо, но наших домашних яиц среднего размера будет достаточно, когда я приготовлю его.

Я люблю лук, поэтому добавляю в смесь много нарезанного зеленого лука (лук-шалот), но вы можете не добавлять его, если он вызывает отвращение у ваших детей. Вы также можете добавить полстакана вареной нарезанной / протертой брокколи или цветной капусты, только убедитесь, что это не большие куски.

Еще один совет: не добавляйте слишком много сыра!

Знаю, знаю, вкусного сыра не бывает слишком много, но в данном случае он есть.Если вы добавите больше сыра, картофельный пирог будет прилипать к сковороде и будет более подвержен распаду, так что не поддавайтесь соблазну.

Картофельные лепешки

Урожайность: 12

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 20 минут

Общее время: 30 минут

Вкусный способ использовать оставшееся картофельное пюре

Ингредиенты

3 стакана картофельного пюре
1/2 стакана тертого моцареллы (или любого другого сыра)
2-4 зеленых лука, мелко нарезанных
1 взбитое яйцо
3 столовая ложка простой муки
дополнительная мука для обжарки
оливковое масло для жарки

Инструкции

Смешайте в миске пюре, взбитое яйцо, муку, сыр и нарезанный лук.Если смесь слишком влажная, добавьте еще муки, пока она не превратится в густое «тесто».

Добавьте немного муки на тарелку. Сформируйте из больших ложек смеси шарики и обмажьте обе стороны мукой, похлопывая их, чтобы получился толстый «блин».

Покройте дно сковороды оливковым маслом и нагрейте на умеренно сильном огне. Когда масло станет горячим, обжарьте картофельные оладьи на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны или до тех пор, пока каждая сторона не станет хрустящей и золотисто-коричневой.

Обратите внимание: в этом рецепте используются австралийские измерения и температуры. Если вам нужно преобразовать измерения или температуры, вы можете найти нашу распечатанную таблицу преобразования приготовления здесь.

Если вы стремитесь к тому, чтобы при приготовлении пищи не было отходов, картофельное пюре – лучший способ израсходовать оставшееся картофельное пюре. Из них готовят отличный обед или как гарнир к ужину.

Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о сокращении пищевых отходов, а в этой – множество способов использовать остатки жареной курицы.

100 худших продуктов от простуды и гриппа

Если вы заказываете чашку куриного супа в тот момент, когда начинаете всхлипывать, вы не одиноки.Хотя мы не отрицаем преимущества определенных продуктов в борьбе с болезнями, к сожалению, правильное питание – это только половина успеха, когда дело доходит до быстрого выздоровления. Если вы хотите в кратчайшие сроки восстановить нормальное самочувствие, вам следует избегать употребления различных продуктов и напитков.

Даже обычные здоровые куски, такие как некоторые виды рыбы и несколько видов свежих овощей, могут быть не лучшим выбором, когда у вас течет из носа или вы не можете перестать кашлять.Если вы действительно хотите убедиться, что делаете все возможное, чтобы избавиться от простуды или гриппа, продолжайте читать список каждого приема пищи, напитков и закусок, которых следует избегать. (А когда вы почувствуете себя лучше, обязательно ознакомьтесь с этим 21 лучшим приемом здоровой кулинарии всех времен!)

Shutterstock

Ни для кого не секрет, что конфеты наполнены сахаром, а это одна из главных вещей, которых следует избегать для улучшения здоровья, особенно когда вы больны. Жанетт Кимсаль, RDN, NCL, считает сладкое блюдом номер один, которого она советует избегать клиентам, когда они больны.«Сахар вызывает воспаление, и было показано, что он снижает иммунитет за счет ослабления лейкоцитов. Эти клетки отвечают за борьбу с инфекцией», – объясняет она. Передайте конфету, чтобы убедиться, что ваши клетки, борющиеся с болезнями, работают на полную мощность.

Если вы думаете, что этот суперпродукт – беспроигрышный вариант, когда вы заболели, подумайте еще раз. Как мы обсуждали в статье «15 продуктов, которые могут вызвать заложенность», клубника высвобождает гистамин, который может способствовать возникновению застойных явлений.Слизь, содержащая гистамин, может вызвать чувство дискомфорта в области носа и носовых пазух, поэтому придерживайтесь других фруктов, пока не почувствуете себя лучше. Shutterstock

Молоко – еще одна еда, от которой стоит держаться подальше, когда вы чувствуете себя непогоды. Молочные продукты могут временно сгущать слизь, из-за чего вредные аллергены дольше остаются в организме. В частности, было показано, что цельное молоко стимулирует выработку слизи, а это противоположно тому, чего вы хотите, когда болеете.

Shutterstock

Сыр играет главную роль во многих любимых блюдах, но нет ничего утешительного в том, как жирные молочные продукты влияют на вашу иммунную систему, когда вы больны.Джули Аптон, доктор медицинских наук, подчеркивает важность отказа от провоспалительных продуктов, поскольку они могут снизить реакцию иммунной системы вашего организма. Полножирные молочные продукты, такие как большинство сортов сыра, входят в ее список продуктов, вызывающих воспаление после употребления.

Shutterstock

Не употребляйте мороженое, чтобы успокоить боль в горле; это может просто продлить вам болезнь. Большинство мороженого сделано из жирных молочных продуктов, что означает, что в нем много насыщенных жиров, вызывающих воспаление. Кроме того, сладкое содержит много сахара – еще одного ингредиента, который, как известно, усиливает воспаление. Думайте об этом как о двойном отказе, когда вы пытаетесь поддерживать работу иммунной системы на полную мощность.

Shutterstock

Возможно, вы захотите отказаться от этого полезного продукта для завтрака, когда боретесь с простудой. Мария Замаррипа, MS, RD, CLT, повторяет, что отказ от молочных продуктов может быть лучшим решением, пока вы больны. «Молочные продукты могут ухудшить или усилить выделение мокроты у некоторых людей. Слизь – это слизь, выстилающая наши ткани и действующая как защитный барьер.Однако во время болезни производство слизи в нашем организме становится чрезмерным », – объясняет Замаррипа.

Кофе может показаться обязательным, когда вы уже устали от гриппа, но если вы хотите быстро поправиться, вам следует попробовать отказаться от этого напитка. По словам Ребекки Льюис, диетолога HelloFresh, кофе обезвоживает организм и может усилить мышечные боли. «Иммунная система работает наиболее эффективно, когда организм хорошо гидратирован. Поскольку кофеин в кофе является мочегонным средством, он заставит вас много мочиться.В сочетании с симптомами рвоты и диареи кофеин только усугубит обезвоживание », – говорит Льюис. Shutterstock

Передайте китайскую еду на вынос, если у вас сильно пульсирует голова. Согласно The Journal of Head and Face Pain , есть убедительные доказательства того, что глутамат натрия обладает способностью вызывать головную боль, основываясь на нескольких провокационных исследованиях. Если ваша голова уже пульсирует или вы склонны к мигрени, постарайтесь как можно больше избегать этой добавки.

Если у вас даже очень небольшая чувствительность к глютену, не ешьте хлеб в плохую погоду.В статье «15 продуктов, которые могут вызвать застой» мы объясняем, что даже люди с незначительной чувствительностью к глютену могут испытывать воспаление после употребления пшеницы. Поскольку воспаление часто может приводить к увеличению выработки слизи, лучше отказаться от глютена, пока вы не выздоровеете.

Shutterstock

Уменьшите количество специй, по крайней мере, пока вы не почувствуете себя лучше. Льюис перечисляет острую пищу, такую как перец чили, как то, чего следует избегать, когда вы больны, особенно если насморк является одним из ваших симптомов.«Капсаицин в перце чили раздражает носовой ход, вызывая выделение большего количества слизи», – объясняет она.

Shutterstock

Водка-газировка может быть вашим любимым напитком на выходных, но ей нет места в вашем рационе, когда вы больны. Келли Шаллал, MPH, RD, призывает своих клиентов избегать алкоголя, когда они плохо себя чувствуют. «Это увеличивает нагрузку на организм и затрудняет восстановление», – объясняет она.

Shutterstock

Жареные кальмары могут быть одной из ваших любимых закусок, но им не место в вашем рационе, когда вы пытаетесь излечиться от простуды или гриппа.Кальмары увеличивают количество гистамина, вырабатываемого в вашем теле, что является плохой новостью для ваших пазух и носовых ходов. По словам Дженнифер Мимха, MPH, RD, LDN, CLC, добавление жидкого теста и масла в уравнение усилит воспаление. «Жир / жир могут вызвать воспаление, которое, в свою очередь, подавляет вашу иммунную систему», – объясняет Мимха.

Shutterstock

Этот тропический фрукт – еще один продукт, обладающий мощным высвобождением гистамина. Гистамин обладает способностью вызывать опухание носовых ходов, что приводит к чувству заложенности и заложенности носа.Избегайте нарезки папайи до тех пор, пока ваши пазухи не очистятся и вы не почувствуете заложенность носа.

Shutterstock

Бананы обладают невероятной пользой для здоровья, но лучше всего наслаждаться ими, когда вы здоровы. Продолговатый плод может вызвать выброс гистамина, чего следует избегать, когда вы больны. Кроме того, бананы содержат большое количество сахара, что может привести к воспалению и снизить эффективность реакции вашей иммунной системы на болезни.

Как только вы почувствуете себя лучше, вам обязательно стоит снова включить бананы в свой ежедневный рацион. Прочтите 21 удивительную вещь, которая происходит с вашим телом, когда вы едите бананы, чтобы узнать, почему.

Shutterstock

Откажитесь от стейка, особенно если у вас тошнота или проблемы с пищеварением. Ребекка Керкенбуш, MS, RD-AP, CSG, CD, рекомендует отказаться от продуктов с высоким содержанием жиров, если вас беспокоит желудок. Поскольку в красном мясе обычно более высокое содержание жира, чем в других формах белка, оно может быть не лучшим выбором для больничных дней.

Каждый из трех основных компонентов пиццы может усугубить симптомы простуды, поэтому их сочетание – кошмар.Высокое содержание насыщенных жиров в сыре может вызвать воспаление, как и корка, если у вас есть какая-либо чувствительность к глютену. Помидоры являются известными высвобождающими гистамин, а это означает, что соус может вызвать еще большее чувство заложенности.

Shutterstock

Отравление ртутью – наименьшее из ваших беспокойств, когда дело доходит до употребления тунца во время болезни. Рыбный фаворит особенно богат гистамином, который может усиливать воспаление и способствовать заложенности носовых пазух. Чтобы дышать легко, подождите, пока очистятся носовые ходы, прежде чем заказывать любимое суши.

Shutterstock

Арахис – один из наиболее распространенных пищевых аллергенов, который также является потенциальным триггером основного выброса гистамина. Даже если вы регулярно употребляете эти бобовые, употребление арахиса во время болезни может привести к усилению воспаления и заложенности носа.

Рафинированные углеводы, такие как макароны из обогащенной муки, не входят в основной рацион, особенно когда вы больны. Аптон перечисляет простые углеводы как группу продуктов, которых следует избегать при болезни.Как и сахар, простые углеводы могут усилить воспаление и ослабить реакцию иммунной системы на болезни.

Shutterstock

В 15 продуктах, которые могут вызвать перегрузку, Рене Фичек, доктор медицинских наук, объясняет, что продукты с высоким содержанием рафинированного сахара, такие как шоколад, могут увеличить производство дрожжей в организме, что приведет к чрезмерному росту бактерий. Кроме того, большинство плиток шоколада имеют высокий уровень насыщенных жиров, которые, как известно, усиливают воспаление и обостряют симптомы простуды и гриппа.

Shutterstock

Не превращайтесь в монстра из печенья, когда вы дома и боретесь с гриппом, если только вы не хотите усугубить симптомы. Печенье наполнено сахаром, что приведет к воспалению и сделает вас более восприимчивым к болезням. «Если у вас плохая диета с высоким содержанием сахара, вы будете чаще болеть», – предупреждает Кимсал.

Shutterstock

Есть две причины, по которым вам следует избегать этого острого сопровождения суши. Если у вас расстройство желудка, Керкенбуш советует избегать любой горячей или острой пищи.Во-вторых, как объясняет Льюис, употребление острой пищи может раздражать носовые проходы и увеличивать выработку слизи. Независимо от того, с каким недугом вы имеете дело, лучше сохранять его мягким, пока вы не почувствуете себя более похожим на себя.

Еще одна причина, по которой лучше отказаться от специй, пока вы не почувствуете себя хорошо? Как мы объясняли в статье «15 продуктов, которые могут вызвать застой», горячая пища может вырабатывать больше гистамина в организме. Это воспалительное соединение вызовет зуд в носу и может усугубить симптомы простуды, особенно насморк.

Этот основной продукт для позднего завтрака определенно не должен становиться основным продуктом питания для больных. Французские тосты обычно готовят из белого хлеба или булочки, которые быстро превращаются в вашем организме в сахар. Тесто, в которое окунается хлеб, обычно готовят из молочных продуктов, которые сгущают слизь, производимую вашим телом. Наконец, когда кленовый сироп обильно перемешивают сверху, вы видите еще больше сахара и, как следствие, большее воспаление, которое еще больше подрывает вашу иммунную систему.

Shutterstock

Выбор ваших любимых сладостей без сахара может показаться хорошим способом уменьшить воспаление, но на самом деле вы можете усугубить ситуацию. В статье «14 продуктов, вызывающих воспаление» мы обсуждали ущерб, который эти поддельные подсластители могут нанести вашей иммунной системе. Искусственный сахар снижает уровень полезных бактерий в кишечнике, что приводит к уменьшению количества вырабатываемых организмом противовоспалительных соединений.

Shutterstock

Возможно, вы захотите переосмыслить эти напитки после работы, если чувствуете себя неважно.Алкоголь может нанести огромный урон вашей иммунной системе. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма заявляет, что чрезмерное употребление алкоголя за один раз может сделать вас более восприимчивым к болезням на срок до 24 часов после употребления.

Еще одна причина, по которой вам следует избегать употребления джина и других форм алкоголя? По словам Алиссы Ротшильд, RDN, CDN, это помешает вашим усилиям по гидратации. «Алкоголь обладает обезвоживающим эффектом, который прямо противоположен тому, что вы хотите, когда болеете», – объясняет она.«Дополнительные жидкости, такие как вода и чай, помогают восполнить потерю жидкости при лихорадке и помогают разжижить слизь».

Интересно, чего еще вы можете ожидать, когда бросите пить? Взгляните на статью «Это то, что происходит с вашим телом, когда вы отказываетесь от алкоголя», чтобы узнать больше.

Shutterstock

Избегать нужно не только крепкий алкоголь; пиво тоже нельзя употреблять, когда ты болен. Выпивая один или два сваренных напитка, вы обезвоживаетесь, а именно этого следует избегать в плохую погоду.

Shutterstock

Сохраните веселые праздники, пока не почувствуете себя в лучшей игре. Несмотря на то, что в шампанском меньше алкоголя, чем в ликере, это все же не идеальный напиток, чтобы пить, когда вы больны. Зак Дж. Корделл, MS, RDN, рекомендует вместо этого пить настоянную воду, кокосовую воду, несладкие спортивные напитки, такие как Propel, и чай.

Shutterstock

Не открывай бутылку красного, пока не почувствуешь себя на должном уровне. В 15 продуктах, которые могут вызвать застой, доктор.Хумл, сертифицированный клинический диетолог, назвал алкоголь одним из самых провоспалительных продуктов, которые мы употребляем. Вино также содержит натуральный гистамин, который может вызвать набухание тканей носа, что усугубит заложенность носа.

Не пейте пинья-коладу и ромовые пунши, пока не почувствуете себя на все 100%. Алкоголь, такой как ром, не только обезвоживает вас и ослабляет вашу иммунную систему, но и сахаросодержащие смеси, с которыми он часто используется, не принесут никакой пользы вашему организму.

Если вы регулярно выпиваете рюмки виски, ваша иммунная система будет платить за это. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма объясняет, что, помимо временно ослабленной иммунной системы, хронические пьющие имеют более высокий риск заражения пневмонией и туберкулезом, чем трезвенники.

Shutterstock

Держитесь подальше от вонючего сыра, особенно если у вас проблемы с головой или носовыми пазухами. По данным Национального фонда головной боли, сыр с плесенью богат тирамином, соединением, которое содержится в основном в выдержанных продуктах, которое может вызывать головные боли и мигрени.

Shutterstock

Есть несколько причин, по которым вам следует избегать этого примерного фаворита, когда вы больны. Замаррипа рекомендует отказаться от всех соленых продуктов, которые могут привести к обезвоживанию и ухудшению симптомов простуды. Кроме того, исследование, опубликованное в журнале The Lancet, показывает, что нитриты, соединение, обнаруженное в хот-догах, могут вызывать головные боли у здоровых взрослых людей.

Shutterstock

Лучше отказаться от этого любимого завтрака, в основном из-за высокого содержания натрия.«Слишком много соли может привести к обезвоживанию во время болезни. Избыток соли приводит к попаданию жидкости из ваших клеток в кровоток, в результате чего клетки обезвоживаются, что может усугубить или продлить симптомы простуды и гриппа», – говорит Замаррипа. Она особо отмечает отказ от мясных продуктов, таких как бекон, а также от фаст-фуда и супов с повышенным содержанием соли.

Shutterstock

Bologna – это переработанное мясо, которое нельзя употреблять в пищу, когда вы больны и пытаетесь избежать обезвоживания. Кроме того, болонья содержит нитриты – то же соединение, которое содержится в хот-догах, которое, как было показано, вызывает головные боли.Обработанное мясо для обеда – никогда не лучший выбор для здоровья, но если оно вам больше всего нравится, воздержитесь от этого, пока не почувствуете себя лучше.

Как сделать пиццу еще хуже? Добавляем к нему пепперони. В обработанном мясе много нитратов, вызывающих головную боль, а также избыток натрия, который может вызвать обезвоживание. Кроме того, пепперони богат насыщенными жирами, которые усиливают воспаление в организме.

Попрощайтесь с моллюсками, когда вы больны, особенно если вы не хотите раздражать носовые пазухи.Креветки и большинство других моллюсков содержат соединения, которые вызывают высвобождение гистамина, что усугубляет чувство заложенности и духоты.

Shutterstock

Независимо от того, насколько вы любите заниматься ссылкой или двумя, вы можете подождать, пока выздоровеете, чтобы съесть колбасу. Когда дело доходит до воспалительных реакций, сочетание насыщенных жиров и натрия дает двойной удар. Добавление нитритов означает вероятность возникновения головной боли после застолья, которая будет намного хуже, если вы уже заболели.

Shutterstock

Когда вы больны, вам нужно отдыхать, а не пытаться справиться с помощью энергетических напитков с кофеином. Элиза Сэвидж, MS, RD, CDN рекомендует избегать употребления алкоголя и кофеина в плохую погоду. «Избыточный кофеин может обезвоживать систему, в то время как вам действительно нужна тонна жидкости, чтобы обеспечить оптимальное увлажнение, укрепить вашу иммунную систему и очистить систему», – говорит она. Многие энергетические напитки также содержат большое количество сахара, который может ослабить иммунную систему.

Shutterstock

Картофельные чипсы – это не тот продукт, который стоит есть с энтузиазмом, но вы можете проявлять особую осторожность в плохую погоду. Керкенбуш предостерегает от употребления любой хрустящей пищи во время болезни, особенно если у вас есть проблемы с глотанием, так как это может вызвать раздражение в горле. Картофельные чипсы также содержат большое количество натрия, что может способствовать обезвоживанию и ухудшению симптомов простуды.

Shutterstock

Этой закуски следует избегать, особенно если вас беспокоит горло.Острые предметы могут быть абразивными и неудобными, особенно если у вас уже есть проблемы с глотанием. Кроме того, многие гранолы содержат обманчиво высокое содержание сахара, что может привести к воспалению и дискомфорту в носовых пазухах.

Shutterstock

Грецкие орехи обычно являются полезным дополнением к вашему рациону, но, возможно, вы захотите переосмыслить их употребление во время болезни. Хрустящие орехи не только могут вызвать раздражение при боли в горле, но и содержат высокий уровень гистамина.Чтобы не вызывать раздражения носовых проходов, лучше не есть грецкие орехи, пока симптомы простуды не исчезнут.

Ферментированные продукты и приправы, такие как уксус, также содержат высокий уровень гистамина, что делает их менее привлекательным выбором, когда вы больны. Поскольку гистамин обладает способностью вызывать набухание носовых ходов и усиливать чувство заложенности носа, лучше избегать продуктов, богатых гистамином, до тех пор, пока симптомы не исчезнут.

Shutterstock

Есть причина, по которой мясные деликатесы могут оставаться «свежими» так долго: консерванты.Эти добавки не только не идеальны с точки зрения питания, они еще и кошмар, если вы уже боретесь с простудой или гриппом. Доктор Адриенн Юдим рекомендует избегать обработанных пищевых продуктов, потому что они делают организм более восприимчивым к вирусам и болезням.

Держитесь подальше от этого мягкого сыра, который, как известно, выделяет гистамин в организм. Накопление гистамина может вызвать головные боли, зуд и покраснение кожи, и все это далеко не идеально, когда вы уже находитесь в непогоду.

Shutterstock

Кислый вкус, который придает пахте характерный вкус, также способствует тому, что он является продуктом с высоким содержанием гистамина. Ферментированные молочные продукты, как правило, имеют высокий уровень гистамина, что означает возможное усиление воспаления и еще более сильный насморк.

Есть несколько причин, по которым вам следует отказаться от жареной во фритюре окучки, особенно когда вы заболели. Аптон советует своим клиентам держаться подальше от картофеля фри, когда они больны, поскольку они могут вызывать воспаление.Кроме того, если у вас расстройство желудка, употребление чего-то жирного – не лучший вариант. «Пища с высоким содержанием жиров переваривается значительно дольше, и поэтому желудок должен работать намного тяжелее, когда он уже чувствителен – это может привести к кислотному рефлюксу и рвоте», – считает Льюис.

Любезно предоставлено Shutterstock

Вы можете подумать, что пить газировку – лучший способ успокоить расстройство желудка, но это мешает вашей иммунной системе. Доктор Луиза Петре называет соду одним из худших продуктов, которые можно употреблять во время болезни, в основном из-за высокого содержания в ней сахара.«Воспаление усиливается от продуктов и напитков, содержащих сахар. Оно фактически ослабляет ваши белые кровяные тельца, которые борются с инфекциями в вашем организме. Поскольку ваша иммунная система ослаблена, вы будете дольше оставаться больным», – говорит она.

Любезно предоставлено Dunkin Donuts

Маффины с высоким содержанием рафинированных углеводов и сахара – двух вещей, которых вы должны как можно больше избегать, когда вы больны. Доктор Петре признает, что многие люди испытывают тягу к такой пище, когда они больны, но подчеркивает, что их употребление может продлить время восстановления. «Эти рафинированные углеводы быстро распадаются на сахар и, таким образом, замедляют ваше тело, пытающееся бороться с инфекцией. Они повышают уровень воспаления и серьезно замедляют ваше выздоровление», – заключает она.

Этот заменитель мяса почти полностью состоит из глютена, что может быть очень проблематично, если у вас есть какая-либо чувствительность к этому белку пшеницы. Как мы уже писали в статье «15 продуктов, которые могут вызвать застой», глютен может вызывать воспаление и увеличивать выработку слизи, если у вас есть какие-либо проблемы с ее перевариванием.Будьте осторожны и держитесь подальше от сейтана, пока вы не перестанете перегружаться.

Есть несколько причин, по которым вам следует избегать употребления этого основного продукта в закусочной любой ценой. В сыре много насыщенных жиров и натрия, которые могут способствовать воспалению и обезвоживанию. Если это было недостаточно проблематично, белый хлеб, из которого он сделан, богат рафинированными углеводами, которые могут вызвать повышение уровня сахара в крови и еще большее воспаление. Наконец, жарка сэндвича добавляет трудноперевариваемый жир, который может быть особенно грубым для и без того чувствительного желудка.

Сливочный коктейль может показаться идеальным ностальгическим удовольствием, но это серьезное «не надо», особенно если ваша иммунная система уже борется с инфекцией. «Мороженое – худшее… оно сочетает в себе жир, сахар и молочные продукты, которые вызывают повышенный стресс и воспаление уже ослабленной иммунной системы», – говорит доктор Петре. Поскольку мороженое занимает центральное место в большинстве молочных коктейлей, лучше избегать его употребления в плохую погоду.

Любезно предоставлено Shutterstock

Как и уксус, соевый соус – это приправа, которую следует избегать по возможности в плохую погоду.Популярный рисовый гарнир содержит значительное количество гистамина из-за ферментации, участвующей в его производстве. Кроме того, соевый соус имеет высокий уровень натрия, что делает вас более уязвимыми для обезвоживания, особенно когда вы уже заболели.

Shutterstock

Если вы жаждете абрикосов, придерживайтесь свежей версии, по крайней мере, пока вы боретесь с болезнями. В сухофруктах гораздо больше гистамина, который раздражает носовые ходы и потенциально может вызвать головные боли.Цельные фрукты также содержат больше воды, чем сушеные, что является серьезным плюсом, когда вы больны и предрасположены к обезвоживанию.

Shutterstock

Ананас – еще одна тропическая еда, которую лучше избегать, пока полностью не выздоровеешь. В желтых фруктах много гистамина – соединения, которое может усугубить самые раздражающие симптомы простуды. Кроме того, ананас содержит аскорбиновую кислоту, которая может вызывать раздражение или першение в горле.

Shutterstock

Принимайте моллюсков до тех пор, пока симптомы, связанные с носовыми пазухами, не исчезнут.Эти моллюски размером с укус являются мощными высвобождающими гистамин, а это означает, что ваше тело будет вырабатывать больше соединения, вызывающего застойные явления, когда вы потребляете моллюсков. И что бы вы ни делали, обязательно откажитесь от жареных моллюсков, которые богаты трудно перевариваемым жиром и вызывают воспаление в панировке.

Shutterstock

Еще одно морское существо, которого лучше избегать, пока вы чихаете, кашляете и шмыгаете носом. Как и моллюски, гребешки считаются высвобождающими гистамин, что означает, что они заставят ваше тело вырабатывать больше этого вещества.Лучше всего уменьшить количество гистамина, вырабатываемого вашим организмом, когда вы больны, чтобы избежать воспаления и заложенности.

Shutterstock

Устрицы могут быть известным афродизиаком, но у них мало сил, когда дело доходит до лечения простуды. На самом деле, моллюски размером с укус могут усугубить симптомы простуды, потому что они содержат соединение, которое стимулирует выработку гистамина в организме. Гистамин может усугубить насморк, поэтому избегайте этих счастливых часов для устриц, пока ваши пазухи не станут в норме.

Shutterstock

Менее вероятный виновник высвобождения гистамина? Зародыши пшеницы. Хотя эта часть растения пшеницы содержит больше всего питательных веществ и витаминов, она также имеет самый высокий уровень гистамина. Поскольку это соединение может усугубить симптомы простуды, такие как насморк и заложенность носа, лучше избегать зародышей пшеницы, когда вы чувствуете себя плохо.

Shutterstock

Эти рыбы могут быть небольшими, но они являются мощными высвобождающими гистамин, что является плохой новостью, когда вы перегружены и пытаетесь заставить свой нос перестать работать.Хуже того, один из самых популярных способов есть анчоусы – это пицца, которая является одним из худших продуктов, которые можно есть во время болезни. Между вызывающим воспаление сыром и томатным соусом, высвобождающим гистамин, последнее, что вам нужно, – это еще один важный источник гистамина в качестве начинки.

Еще одна маленькая рыбка с большой дозой гистамина, сардины, которых следует избегать, когда вы имеете дело с заложенностью носовых пазух и насморком. Согласно Управлению по контролю за продуктами питания Нового Южного Уэльса, сардины содержат высокий уровень гистидина, который может превращаться в гистамин в присутствии определенных бактерий и во время ферментации.

Shutterstock

Скумбрия – еще один вид рыбы, от которой следует отказаться, когда вы заболели или пытаетесь снизить уровень потребляемого гистамина. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии выделяет скумбрию как один из видов рыб, которые с наибольшей вероятностью вызывают отравление гистамином.

Держитесь тако с рыбой! Махи Махи, который часто появляется в тако, – еще одна рыба, которую Американская академия аллергии, астмы и иммунологии называет особенно богатой гистамином.Воздержитесь от удовольствия, пока вы не почувствуете себя лучше, иначе ваши пазухи могут расплачиваться за это.

Shutterstock

Даже не думайте выбирать копченую сельдь в качестве украшения для следующего рогалика. По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, сельдь – еще одна рыба, способная вызвать отравление гистамином. Копченые сорта содержат более высокий уровень натрия, что является еще одним серьезным недостатком, когда вы больны и подвержены риску обезвоживания.

Shutterstock

Никакого гуакамоле, пока пазухи не очистятся! К сожалению, этот жирный фрукт богат гистамином, а это означает, что употребление большого количества тостов с авокадо может усугубить насморк.Кроме того, жир с высоким содержанием жира может быть трудно переваривать, если ваш желудок не в порядке.

Shutterstock

Баклажан – это, казалось бы, невинный овощ, у которого есть грязный секрет: в нем сверхвысокое содержание гистамина. В результате переедание баклажанов может вызвать опухание носовых проходов и усугубить чувство заложенности. Что бы вы ни делали, избегайте употребления пармезана из баклажанов, когда вы больны, потому что добавление сыра и панировки обязательно вызовет воспаление.

Shutterstock

Шпинат – настоящий суперпродукт, богатый железом, витамином С, витамином К… и гистамином. К несчастью для Попая и всех других любителей шпината, зелень не годится, когда вы боретесь с заложенностью носовых пазух и насморком.

Shutterstock

Эти орехи обычно являются отличной закуской, но, возможно, вы захотите ослабить их, когда заболели. Кешью имеет высокий уровень гистамина, что является плохой новостью, когда вы имеете дело с наиболее распространенными симптомами простуды.Кроме того, Керкенбуш предостерегает клиентов от употребления орехов при боли в горле, поскольку зазубренные кусочки могут вызывать раздражение и раздражение.

Мидии – еще одна проблема, которую нельзя делать, когда вы боретесь с простудой, гриппом или заложенностью носовых пазух. Они являются частью семейства моллюсков и, следовательно, содержат соединение, которое увеличивает количество гистамина, выделяемого в вашем организме. Чтобы не раздражать носовые ходы, не ешьте мидии, пока не почувствуете себя как новенький.

Shutterstock

Чайный гриб – фаворит среди диетологов и экспертов по здоровому образу жизни, но это не то, что нужно пробовать, когда вы больны. Многие полезные свойства чайного гриба связаны с его процессом ферментации, который также вызывает повышение уровня гистамина в напитке. Если вы не хотите усилить заложенность носа, воздержитесь от пузырькового напитка, пока вы снова не сможете легко дышать.

Shutterstock

Передавайте финики, особенно сушеные, когда вам плохо.Сушеные финики имеют более высокий уровень гистамина из-за процесса консервирования. Финики также содержат одно из самых высоких уровней сахара среди всех фруктов, что является огромной проблемой, когда ваш организм борется с инфекцией. По словам Мимха, сахар вызывает воспаление, которое ослабляет белые кровяные тельца вашего тела и делает вас более восприимчивым к болезням.

Этот южный фаворит – серьезный отказ, когда дело касается еды для максимального иммунитета. Раки, входящие в семейство моллюсков, также являются мощными высвободителями гистамина.И хотя раков обычно варят, палочки к ребрам, которые сопровождают их, часто содержат простые углеводы и насыщенные жиры, которые вызывают воспаление.

Shutterstock

Инжир – это обычно здоровый способ добавить в свой рацион дополнительные витамины и минералы, но когда вы заболели, лучше избегать их. В частности, сушеный инжир содержит высокий уровень гистамина, который может усугубить некоторые из ваших самых раздражающих симптомов простуды, таких как насморк или головная боль.

Shutterstock

Эти сушеные сливы – известное средство от запоров, но если вы имеете дело с другими телесными недугами, лучше исключить чернослив. В них высокий уровень гистамина, который может еще больше раздражать нос и вызывать дискомфорт, связанный с простудой.

Shutterstock

Если вы думаете, что употребление некоторых из ваших любимых жареных блюд улучшит ваше самочувствие во время болезни, пора пересмотреть свое мнение. «Жирная пища вызывает воспаление и, таким образом, подавляет иммунную систему», – говорит д-р.Эдисон де Мелло, доктор медицины, доктор философии Не лечите себя, пока не полностью выздоровеете.

Это может быть ваша любимая закуска в баре, но курица определенно не является одним из лучших вариантов вашего тела, когда дело доходит до топлива для борьбы с инфекциями. По словам Мимхи, жир переваривается дольше, чем углеводы или белок, и может быть трудно расщепить, когда вы страдаете от проблем с желудочно-кишечным трактом, таких как расстройство желудка. Даже если вы не чувствуете тошноту, известно, что жирная пища, такая как куриное мясо, вызывает воспаление, которое ослабляет вашу иммунную систему.

Рыбные палочки должны остаться в памяти далекого детства, по крайней мере, до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше. Рыбные палочки – это не только тесто, богатое простыми углеводами, но и время во фритюрнице: они могут вызвать воспаление и, как следствие, увеличить время восстановления.

Shutterstock

Эта популярная закуска состоит из одной вызывающей воспаление пищи – моцареллы – покрывает ее панировкой с высоким содержанием простых углеводов, которые еще больше усиливают воспаление, и бросает ее в чан с маслом, третью пищу для воспалительного процесса.Соус маринара, который часто добавляют в качестве приправы, сделан из богатых гистамином помидоров, что является еще одной причиной, по которой вам следует избегать употребления пикантных палочек моцареллы, когда вы больны.

Shutterstock

Всем нравится хороший кусок торта на день рождения, но вы должны воздержаться от празднования и выпечки, пока не почувствуете себя лучше. «Несомненно, одна еда, от которой я бы посоветовал клиентам держаться подальше, когда они больны, – это избыток добавленного сахара и рафинированных углеводов», – говорит Кимсзал. Пироги готовятся с большим количеством белой муки и сахара, что делает его худшим из худших.

Если вы ищете способ сделать торт еще более воспалительным и потенциально опасным для вашей иммунной системы, не ищите дальше. Пончики, особенно замороженные, содержат много сахара и рафинированных углеводов. Если этого было недостаточно, жарка во фритюре добавляет тонны жира, что еще больше способствует воспалению.

Shutterstock

Отойдите от палочки с маслом, особенно если вы заболели. В сливочном масле много насыщенных жиров, которые усилят воспаление и ослабят вашу иммунную систему.Кроме того, по словам доктора де Мелло, молочные продукты могут сгущать слизь в верхних дыхательных путях, а это последнее, что вам нужно, когда вы больны.

Shutterstock

Держитесь подальше от Fruit Loops, Trix и Captain Crunch. Такие хлопья для завтрака содержат много сахара и рафинированных углеводов, которые обладают воспалительным действием и заставят вас чувствовать себя хуже в течение длительного времени. После того, как вы вылейте сверху молоко, вы добавите в смесь загущающие слизь молочные продукты, которые не пойдут на пользу вашим пазухам.

Крабы также относятся к семейству моллюсков и, следовательно, являются известными освободителями гистамина. Когда вы больны, последнее, что вам нужно в своей системе, – это приток гистамина, который вызовет набухание тканей носа и усугубит все симптомы носа и носовых пазух.

Shutterstock

Пора положить конец распространенному мифу о том, что употребление фруктового сока во время болезни каким-то волшебным образом поможет вам выздороветь. Хотя большая часть сока действительно содержит достаточное количество иммуностимулирующего витамина С, он также полон сахара, который вызывает воспаление и ослабляет реакцию иммунной системы вашего организма. Если вы действительно хотите выпить стакан, попробуйте разбавить сок водой, чтобы снизить количество потребляемого сахара.

Если вы хотите знать, что вам следует есть, чтобы повысить свой иммунитет, ознакомьтесь с нашим списком из 17 иммунных бустеров, которые лучше, чем Emergen-C.

Бублики – это просто огромная порция рафинированных углеводов, которые ваше тело быстро превратит в вызывающий воспаление сахар. Намазывание сливочного сыра на рогалик добавит еще больше воспалений в уравнение благодаря высокому содержанию насыщенных жиров в нем.

Любезно предоставлено Red Lobster

. Как бы вы ни любили врываться в этого ракообразного, лучше всего делать это, когда вы чувствуете себя в хорошей игре. Омары – еще один пример освободителей гистамина, которых следует избегать, когда вы больны. Если вы все же решили побаловать себя в непогоду, избегайте сочетания еды с маслом, поскольку известно, что высокое содержание насыщенных жиров вызывает воспаление.

Заворачивать буррито в одну из этих огромных мучных лепешек никогда не стоит, но это особенно проблематично, когда вы больны и пытаетесь почувствовать себя лучше.Мучные лепешки наполнены неочищенными углеводами, которые вызывают воспаление в организме и ослабляют реакцию лейкоцитов на болезнь.

В этих праздничных напитках сочетаются две вещи, которые ужасны для вашей иммунной системы: алкоголь и сахар. «Извините, что коктейль перед ужином вызовет дополнительное воспаление, которое сделает ваши лейкоциты еще более слабыми и замедлит процесс заживления вашего тела», – объясняет доктор Петре. Учитывая высокое содержание сахара в маргарите, это один из худших коктейлей, который вы можете выбрать, когда болеете и пытаетесь избегать воспалительных продуктов

Джейсон Варни / Galvanized

Какими бы маленькими они ни были, кексы содержат намного больше сахара, чем вам нужно.Хотя лишний сахар никогда не бывает лишним, его еще больше нельзя, когда вы находитесь в плохую погоду и пытаетесь избегать продуктов, вызывающих воспаление. Не ешьте сладкое, чтобы быстрее почувствовать себя лучше.

Shutterstock

Это не должно вас шокировать. Как следует из названия, макароны и сыр – это сочетание двух продуктов, которые чрезвычайно опасны для вашей иммунной системы. Сыр богат насыщенными жирами и может вызвать сгущение слизи в верхних дыхательных путях.Макароны богаты рафинированными углеводами, которые вызывают воспаление, а также глютеном, который также может усилить воспаление, если у вас есть какая-либо основная чувствительность к нему.

Как и большинство своих десертных собратьев, пирог – далеко не идеальная больная пища. На самом деле, это одна из худших вещей, которые можно есть, когда вы больны, потому что это, без сомнения, приведет к воспалению. Между начинкой и корочкой пирог содержит большое количество сахара и рафинированных углеводов, которые вызывают серьезную воспалительную реакцию.Что еще хуже, большинство пирогов готовятся с большим количеством сливочного масла, которое только усугубит воспаление.

Еще одна легкая задача о питании. Как мы объясняли в статье «15 продуктов, от которых у вас могут возникать застойные явления», красное мясо может усугубить застойные явления, способствуя чрезмерному накоплению слизи. Если и этого было недостаточно, многие гамбургеры жарятся на сковороде, что увеличивает их вызывающее воспаление содержание жира. Наконец, если вы положите бургер между булочкой из белой муки, это вызовет еще большее воспаление, потому что хлеб быстро расщепится на сахар в вашем организме.

Shutterstock

Хотя агава может считаться более полезным подсластителем, чем сахар, нет ничего полезного в потреблении большого количества этого вещества, особенно когда вы больны. «Когда вы больны, сахар снижает ваш иммунный ответ, препятствуя способности вашего организма бороться с инфекцией», – объясняет Бесс Бергер, RDN, CDN, CLT. Поскольку агава – это, по сути, простой сахар, вам следует избегать ее, пока вы не почувствуете себя хорошо.

Shutterstock

У вас может возникнуть соблазн потянуться за коробкой соли, как только вы почувствуете себя немного не в себе, но это далеко не лучший ход.Большинство крекеров готовят из очищенной муки, а это значит, что они быстро превращаются в сахар, когда вы их перевариваете. «Сахар снижает эффективность вашей иммунной системы», – говорит Бергер. Следовательно, лучше воздержаться от простых углеводов, особенно когда ваша иммунная система уже перегружена.

Shutterstock

Различные закуски, та же идея. Большинство кренделей готовят из очищенной муки, а это значит, что они быстро превращаются в сахар в вашем теле, как только вы закончите их глотать.Чтобы усугубить травму, хрустящие закуски, такие как крендели, могут вызвать раздражение слизистой оболочки горла или усугубить ситуацию, если она уже вас беспокоит.

Shutterstock

Ваша любимая начинка для блинов должна быть снята, по крайней мере, пока вы пытаетесь вылечиться от простуды или гриппа. Кленовый сироп почти полностью состоит из сахара, а это значит, что он предназначен для усиления воспаления в организме и ослабления иммунной системы.

Shutterstock

Невинная младшая сестра мороженого на самом деле не такая уж невинная.Так же, как и мороженое, замороженный йогурт сделан из молочных продуктов, которые могут сгущать слизь и усугублять заложенность. Чтобы компенсировать более низкое содержание жира, многие бренды добавляют в свои замороженные йогурты дополнительный сахар, а это именно то, чего не хочет ваша иммунная система. «Добавленные сахара истощают вашу энергию и подавляют иммунную систему», – говорит Сэвидж.

Shutterstock

Мы не отрицаем, что в обычный день ячмень – это здоровая пища. В нем много клетчатки, витаминов и минералов, и, поскольку это неочищенный углевод, он не сразу превратится в сахар в вашем организме.Однако, если у вас есть какая-либо чувствительность к глютену, ячмень может вызвать воспалительную реакцию, особенно когда вы больны. Будьте осторожны и подождите, чтобы съесть это полезное зерно, пока полностью не выздоровеете.

Не волнуйтесь, когда вы прикованы к постели, не все запрещено. Если вы хотите знать, что вам следует есть, у нас есть список из 13 продуктов, которые можно есть, когда вы больны.

Гарниры, которые понравятся вашим детям – сенсационные стороны | FN Dish – За кулисами, кулинарные тенденции и лучшие рецепты: Food Network

Когда дело доходит до того, чтобы вырастить из ваших детей лучших едоков, все дело в шажках.И, если вы спрашиваете нас, возможно, лучше всего начать с гарниров. С другой стороны, овощи, странные текстуры и другие жесткие товары. Но не волнуйтесь. Эти выигрышные удобные для детей стороны открывают для ваших малышей новые вкусы, не выплескивая их вместе с водой в ванне. Таким образом, ваши дети перейдут на разборчивые едоки к начинающим ценителям еды в кратчайшие сроки.

Маленькие кусочки поджаренного орзо так легко съесть, что ваши дети даже не поймут, какие средиземноморские ингредиенты для больших детей они глотают.Будьте уверены, что “большие дети” (кашель, кашель) полюбят Поджаренный салат Орзо (на фото выше) тоже на их тарелках.

Зеленые кабачки – это, наверное, не то, что нужно вашему ребенку, это кабачки, переосмысленные как пиратский корабль? Это совсем другая история. В комплекте с мачтой-шампуром Marcela’s Пиратские лодки из цуккини и кукурузы идеально подходят для приготовления еды с детьми.

Ваши дети, возможно, уже уловили идею жареного картофеля в кетчупе, но они уже увлеклись Сладкий картофель фри еще нет? Познакомьте их с более справедливым картофелем, который содержит меньше калорий и углеводов, больше клетчатки и много витаминов, с помощью этого знакомого представления.Если у вас под рукой только белый картофель, Жареный в духовке картофель со специями от журнала Food Network Magazine тоже не слишком безопасен.

На первый взгляд, ваши дети, вероятно, не любят брокколи, и они, вероятно, тоже не любят каперсы. Но журнал Food Network Magazine Обугленная брокколи с каперсами – это сила вкуса: соленый и хрустящий.

Супермаршированный печеный картофель от Food Network Magazine продать несложно, но в этом рецепте есть секретный ингредиент: цветная капуста.Это пюре, пока оно не станет красивым и кремовым, и ваши дети даже не поймут, откуда исходит их любимый вкус.

Обычное картофельное пюре может быть комфортной едой для любого ребенка, но журнал Food Network Magazine Раздавленный картофель с песто подталкивает их к новым ингредиентам, таким как песто с травами и рикотта.

Получите больше подходящих для детей гарниров от друзей и семьи:

Еда, которой следует избегать при грудном кашле

Сидеть в тихой, многолюдной комнате и без особого успеха подавлять желание кашлять – это сценарий, который многие из нас испытали хотя бы раз в жизни.

Кашель может расстраивать и изнурять, особенно если вы не можете контролировать проявление симптомов. Кашель – это нормально, если что-то раздражает ваше горло, если у вас пересохло или если вы чувствуете необходимость откашляться перед тем, как говорить.

Кашель – это реакция организма на раздражитель, который может быть вызван чем-то столь же простым, как еда, попавшая в дыхательные пути. Но когда кашель сохраняется в течение недели или дольше, есть большая вероятность, что есть основная медицинская причина, такая как простуда или грипп.

Что вызывает кашель?

Кашель часто вызывается инфекциями дыхательных путей, но он также может быть вызван такими заболеваниями, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), хронический бронхит, прием некоторых лекарств и другие хронические заболевания.

Тип кашля зависит от основной причины. Кашель может быть острым (продолжительностью до 3 недель) или хроническим (продолжающимся более 8 недель). Они могут быть сухими или продуктивными (слизистые), и они могут быть ночными, то есть возникают только ночью.

Может ли ваша диета помочь облегчить симптомы простуды?

В целом здоровая диета поможет вам избавиться от кашля и простуды, потому что вы подпитываете свой организм питательными веществами, которые необходимы ему для наилучшей работы.

Вот список продуктов, которые нужно использовать, когда пытаешься приручить кашель:

Мед – мед является традиционным средством от кашля, и в одном исследовании родители оценили мед как наиболее благоприятное средство для облегчения симптомов ночного кашля своих детей.Это больше подходит для детей старшего возраста.
Пробиотики – прием Lactobacillus может дать некоторые преимущества для снижения вероятности простуды или гриппа.
Ананас – бромелайн, смесь ферментов, естественным образом содержащихся в ананасах, может помочь подавить кашель и разжижить слизь.
Куриный суп – некоторые исследования показали, что это старое средство действительно может помочь при простуде – одно исследование показало, что это может даже помочь при скоплении слизи в носовых проходах.
Чай из корня солодки – это не только успокаивающий напиток, который может помочь вам расслабиться, когда вы чувствуете заложенность и плохое самочувствие, но и солодка является традиционным средством от кашля и боли в горле, а также успокаивает дыхательные пути и разжижает слизь.

Некоторые продукты вызывают кашель и ухудшают симптомы?

Хотя здоровое питание важно, когда дело доходит до борьбы с инфекциями, важно знать и избегать любых продуктов, которые могут усугубить симптомы кашля.

Молочные продукты – вопрос о том, действительно ли молочные продукты усугубляют кашель и простуду, пока не решен, но некоторые исследования подтвердили эту ссылку.
Пищевая аллергия – пищевая аллергия может вызывать кашель, а также другие симптомы, поэтому, если вы подозреваете, что у вас может быть аллергическая реакция на пищу, то есть вы замечаете одни и те же симптомы каждый раз, когда едите ее, посетите свой профессионал здравоохранения.

Другие способы успокоить кашель

Полоскание горла – старинное средство, полоскание горла имеет научные данные, подтверждающие его эффективность: одно рандомизированное исследование показало, что оно эффективно для профилактики инфекций дыхательных путей у здоровых людей ¹
Мытье рук – во время кашля вы часто прикрываете рот, а это значит, что вам нужно часто мыть руки, чтобы избежать распространения микробов среди окружающих.

Лечение кашля

Большинство простудных заболеваний протекают в легкой форме и проходят через несколько дней, но если вы страдаете повторяющимся кашлем, важно проконсультироваться с врачом.

Ссылки доступны по запросу.

Научные ссылки:

1. Satomura, Kazunari et al. Am J Prev Med. 2005 ноя; 29 (4): 302-7.

фунтов заражения картофелем?

22 мая 2000 г. (Лос-Анджелес) – Современная медицина успешно вела войну с инфекцией с помощью антибиотиков.Сейчас растет беспокойство по поводу того, что широкое использование этих сильнодействующих лекарств приводит к появлению устойчивых к ним бактерий. Но новое исследование, представленное здесь на микробиологическом собрании, показывает, что может быть более мягкий и щадящий способ остановить инфекцию, который не вызовет головных болей, связанных с устойчивостью к антибиотикам. Вместо того, чтобы убивать бактерии, новая стратегия может заключаться в том, чтобы просто сделать их неспособными вызвать инфекцию. Какое революционное оружие поставит инфекцию на колени? Картошка.

Картофель веками использовался в традиционной медицине как натуральное средство, прежде чем его употребляли в пищу.Исследователи обнаружили, что вещество, содержащееся в картофеле, препятствует проникновению бактерий в уязвимые клетки человеческого тела.

«Без прикрепления [к человеческим клеткам] 99% инфекций не могут [произойти]», – говорит Марджори Келли Коуэн, доктор философии, WebMD. Она объясняет, что белок на поверхности бактерий прикрепляется к сахару на поверхности клетки тела, как ключ в замке. После прикрепления бактерии проникают в клетку, и начинается инфицирование. Но если этот замок может быть заблокирован другим веществом или форма замка может быть каким-то образом изменена, ключ не подойдет.Бактерии не могут прикрепиться к клетке, и в конечном итоге микроорганизм выводится из организма, не причиняя вреда.

Продолжение

Другие исследования показали, что определенные природные химические вещества могут подавлять эту привязанность, поэтому Коуэн, доцент микробиологии в Университете Майами в Оксфорде, штат Огайо, и ее студентка Мадлен Гассерт придумали экстракты различных частей овощной. Они обнаружили, что вещество в картофеле делает именно это – препятствует проникновению бактерий в клетки.

Экстракт подавляет прикрепление бактерий, обычно присутствующих во рту, – бактерий, связанных с полостями, – на поверхности зубов. По словам Коуэна, экстракт также подавлял адгезию других бактерий, E. coli, , которые могут вызывать инфекцию мочевыводящих путей.

Коуэн и ее коллеги также обнаружили, что активный компонент картофеля – это вещество, которое часто встречается во фруктах и овощах, и это химическое вещество, которое заставляет их становиться коричневыми с возрастом. Сейчас они ищут способы использовать эту естественную защитную систему как способ борьбы с инфекциями, – говорит Коуэн.

Продолжение

Одна из основных целей этого исследования, говорит Коуэн, – побудить ученых, изучающих противоинфекционную активность растений, проверить их способность блокировать прикрепление бактерий к клеткам.

Картофельные компрессы от кашля – Со Вкусом

Картофельные компрессы

рецепты приготовления и правила применения

При каком кашле используется лепешка из картофеля

Рецепты приготовления

Правила применения

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Картофельная лепешка поможет ребенку избавиться от кашля

Польза картофеля при проблемах с бронхами

Как действует средство

Показания к использованию

Ингредиенты:

Рецепты приготовления

Классический картофельный компресс

С растительным маслом

С горчицей

С медом

С водкой

Противопоказания

Основные правила при лечении кашля картофельной лепешкой

Как приготовить «Картофельная лепешка от кашля»

Подготовка к процедуре

На что следует обратить внимание или рекомендации специалиста

Рекомендации и меры предосторожности

Видео

Кашель у ребенка – 27 Ноября 2015

Лепешка от кашля – рецепты приготовления :: SYL.ru

Лепешка от кашля для детей

Как сделать лепешку от кашля для детей?

Кашель у ребенка: народные рецепты ютазинцам

Пюре из картофельных оладий | Weelicious

Успокаивающее фруктовое мороженое от боли в горле, состоящее всего из 2 ингредиентов

Почему эскимо от боли в горле у детей и малышей – отличный выбор

хитростей, как приготовить фруктовое мороженое, которое ваш ребенок будет есть на самом деле

Использование эскимо от ангины для предотвращения болезней

Наше легкое фруктовое мороженое с двумя ингредиентами от боли в горле

Успокаивающее фруктовое мороженое при боли в горле у детей

Другие способы успокоить боль в горле у детей

Еще идеи по повышению иммунитета для детей

Вы это прикололи?

БОЛЬШЕ ИЗ ДЕТСКОГО СТОЛИКА

картофельных пирожных с пюре – идеально подходит для остатков еды!

Картофельные лепешки

Картофельные лепешки

Ингредиенты

Инструкции

100 худших продуктов от простуды и гриппа

Гарниры, которые понравятся вашим детям – сенсационные стороны | FN Dish – За кулисами, кулинарные тенденции и лучшие рецепты: Food Network

Еда, которой следует избегать при грудном кашле

Что вызывает кашель?

Может ли ваша диета помочь облегчить симптомы простуды?

Некоторые продукты вызывают кашель и ухудшают симптомы?

Другие способы успокоить кашель

Лечение кашля

фунтов заражения картофелем?

Продолжение

Продолжение

Добавить комментарий Отменить ответ