Ингаляция с картошкой при насморке: Ингаляция картошкой (отваром) при кашле, простуде и насморке

Ингаляция над картошкой – безопасный метод лечения простуды

В случае, когда человек начинает замечать, что в его организме постепенно развивается простудное заболевание, не стоит начинать лечиться медикаментами, ведь более эффективными и безопасными являются некоторые народные методы. Часто в данных целях используется ингаляция над картошкой, ведь известно, что пары картофеля оказывают целебное действие на весь организм, правда, проводить такую лечебную терапию можно только при условии нормальной температуры тела.

Как провести лечение?

Рекомендуется дышать над картошкой во время кашля или насморка, так как пары этого овоща хорошо прогревают слизистые оболочки носоглотки и других дыхательных путей, позволяя быстрее устранить воспалительный процесс в организме. После проведения процедуры можно заметить, как исчезли боли в горле, и уменьшился кашель.

Чтобы такой метод лечения принес пользу ослабленному организму, важно знать, как делать ингаляции с картошкой. Соблюдение всех правил позволяет получить максимальный эффект от терапевтической процедуры. Важно соблюдать такие рекомендации, осуществляя ингаляцию:

  1. Картошку от кашля или насморка нужно варить одинакового размера, чтобы степень готовности овоща была одинаковой, при лечении не нужна разваренная или сырая картошка. Желательно, чтобы для проведения процедуры использовался овощ среднего или мелкого размера, большие клубни лучше не использовать.
  2. Делая ингаляции картошкой, важно не запускать холодный воздух под одеяло, однако нужно соблюдать и осторожность при вдыхании горячего пара.

    Особенно внимательно проводить процедуру нужно тем больным, которые страдают от повышенного или пониженного артериального давления, а также наблюдаются другие нарушения кровообращения.

    В таком случае лучше оставить небольшую щель для воздуха, тогда дышать над картошкой во время насморка или кашля будет безопаснее.

  3. Стоит особое внимание уделить и выбору одеяла, которое будет использоваться во время проведения ингаляций из картошки. Если человек страдает от аллергии, стоит категорически исключить использование шерстяного одеяла. В данном случае лучше взять синтетическое одеяло, поместив его в хлопковый или бязевый пододеяльник. При этом для достижения максимального лечебного эффекта, важно, чтобы одеяло было достаточно теплым и толстым.
  4. Процедуру лучше всего проводить на кровати, накрывшись одеялом, главное – правильно установить кастрюлю, чтобы провести ингаляцию картофелем при кашле или насморке.

Для проведения лечебной процедуры, необходимо подготовиться заранее, нужно застелить кровать покрывалом, взять одеяло для себя и для кастрюли, подставку под кастрюлю и носовой платок. Если лечение проводится для девушек, волосы обязательно должны быть собраны.

Как правильно дышать?

Подготовив все необходимое для проведения ингаляции с картошкой, можно начинать лечение. Для максимального эффекта от терапии, нужно уметь правильно дышать паром картофеля. Нельзя делать слишком глубокие и быстрые вдохи, также категорически запрещено резкими движениями втягивать пар.

При сильной заложенности носа необходимо дышать двумя ноздрями поочередно, для этого пальцем нужно закрыть одну сторону, сделать несколько плавных вдохов, затем перейти к другой ноздре. Если больного одновременно беспокоит заложенность носа или насморк и боль в горле, нужно сделать 2-3 вдоха через нос, затем выдохнуть воздух через рот. После этого сделать наоборот: вдыхать через рот, выдыхать через нос.

Сделав ингаляцию картошкой при насморке несколько дней подряд, можно гораздо быстрее избавиться от простудного заболевания. После проведения процедуры картофель можно использовать для массажа, он разминается, в него добавляется несколько ложек спирта, затем все заворачивается в пакет, компресс нужно приложить к бронхам или на горло на 10 минут.

Можно смело проводить ингаляцию картошкой при беременности, так как пар этого овоща благоприятно воздействует на ослабленный организм матери и не принесет вреда ребенку.


Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

Похожие записи

15 мифов и фактов о «домашней медицине»

Тем временем, на пороге зима, а значит, многим придётся вспомнить, что такое насморк и кашель, а также призадуматься, чем бы это подлечить. И тут в ход идут проверенные бабушкины методы — мёд, водочный компресс, промывание носа соляным раствором… Брр!

Настолько ли эффективны лук и чеснок в борьбе с простудой? Правы ли были наши мамы и бабушки, когда заставляли нас дышать над кастрюлей с горячей картошкой, чтобы излечиться от насморка? На эти и другие вопросы, связанные с народными методами лечения ответили практикующие врачи Москвы, Фактрум публикует их ответы.

Миф № 1: При простуде нужно пить чай с малиной или мёдом

Ярослав Ашихмин: «В данном случае чай с малиной или мёдом может быть частично полезен: человек получает приличный объём жидкости с различными витаминами и защитными субстанциями. Что касается конкретно мёда и малины, чётких доказательств того, что они помогают при простуде, нет. При этом нет и данных, которые бы опровергали такой метод поддержки организма. Можно лишь утверждать, что малина в больших количествах обладает некоторым жаропонижающим эффектом.

На Западе есть свой аналог нашего чая с малиной — куриный бульон. И в зарубежной прессе публиковались исследования об эффективности его употребления во время простуды. Так вот, по данным некоторых авторов, куриный бульон действительно может помочь снять симптомы болезни».

Антон Родионов: «Малина содержит небольшое количество салициловой кислоты, молекулы которой напоминают по своему строению молекулы аспирина. С этим и связано её скромное жаропонижающее действие. А вот польза мёда в народе сильно преувеличена: каких-то особых жаропонижающих компонентов в нём нет.

Пить чай с мёдом при простуде — стародавняя бесполезная и безвредная традиция».

Миф № 2: От симптомов простуды помогает ванна для ног с горчицей

Ярослав Ашихмин: «Нет никаких доказательств того, что этот метод может помочь больному. Теоретически процедура даже может быть вредной. Сначала больной сильно разогревает ноги, а затем наступает период резкого охлаждения, что вряд ли способствует выздоровлению».

Антон Родионов: «Если вирусная инфекция уже развилась, то существенно повлиять на её продолжительность практически невозможно. До той поры, пока вирус в полной мере не реализует свою программу, остановить болезнь не получится. К сожалению, тепловые процедуры, которые применяются уже после начала заболевания, никакой пользы не несут».

Миф № 3: При простуде и кашле нужно ставить горячие банки

Ярослав Ашихмин: «Горячие банки вызывают сильное увеличение прилива крови к кожным покровам и задействуют рефлекторные механизмы, которые потенциально могут помочь облегчить состояние. Трудно сказать, действенен ли этот метод в лечении именно кашля. Ведь существуют разные виды кашля, и нет гарантии, что горячие банки будут полезны в избавлении от каждого конкретного типа. В лечении обыкновенной простуды, при астме или хроническом бронхите курящих людей я бы точно не рекомендовал этот метод».

Антон Родионов: «Банки не только не полезны, но иногда могут быть и вредны. Во-первых, неумелые манипуляции с открытым огнем вблизи кожи пациента грозят ожогами. Каждому врачу не раз приходилось видеть людей, у которых на всю жизнь остаются рубцы после таких процедур. Во-вторых, банки за счёт своего мощного присасывающего действия могут вызывать повреждения внутренних органов. Например, известны редкие случаи разрыва лёгких после такого лечения. Поэтому от этого метода медицина давно отказалась».

Миф № 4: Насморк поможет вылечить ингаляция с горячей картошкой

Ярослав Ашихмин:

«Вдыхание тёплого увлажнённого воздуха действительно может быть полезно при некоторых видах насморка и ряде других ЛОР-заболеваний. Сегодня многие врачи назначают небулайзерную терапию с минеральной водой для лечения голосовых связок и горла. А ингаляция над кастрюлей с картофелем — по сути замена небулайзерной терапии, но значительно менее эффективная. Нужно отметить, что температурный режим во время такой процедуры трудно контролировать. И существует риск повреждения голосовых связок при вдыхании особо горячих картофельных паров».

Антон Родионов: «Паровые ингаляции скорее вредны, чем полезны. Начнём с того, что проводить такую процедуру с ребёнком категорически запрещено: он может опрокинуть на себя горячую кастрюлю и на всю жизнь стать обладателем ожогового рубца.

Насморк сам по себе — беда небольшая, его можно лечить сосудосуживающими препаратами. Неприятны осложнения насморка, причём одним из самых распространённых является гайморит. Вдыхание горячего пара приводит к расширению сосудов и, как следствие, к усилению отёка слизистой носа и нарушению оттока жидкости из гайморовой пазухи, то есть к процессу ровно противоположному тому, которого больной хотел добиться».

Миф № 5: Чеснок — эффективное средство для профилактики гриппа

Ярослав Ашихмин: «Для профилактики именно гриппа чеснок — средство очень слабое. Тем не менее есть определённые предпосылки к тому, что фитонциды, содержащиеся в чесноке, в действительности могут оберегать нас от некоторых вирусов, вызывающих ОРВИ.

Но проблема фитонцидов чеснока, как и всех остальных растительных фитонцидов и иных антимикробных компонентов растительного происхождения, заключается в том, что они действуют очень короткий период времени. Трудно представить человека, который готов целый день ходить с чесноком за щекой.

Антон Родионов: «Проведённые клинические исследования доказали, что применение чеснока для профилактики и лечения гриппа как в чистом виде, как и в форме пищевых добавок неэффективно. Часто приходится сталкиваться с такими рекомендациями: при насморке порежьте чеснок и положите дольки в нос. Этого делать нельзя, поскольку процедура может привести к химическому ожогу».

Миф № 6: Чтобы на ушибленном месте не образовался синяк, нужно приложить к нему холодное

Ярослав Ашихмин: «При сильных повреждениях этого делать не стоит. Спортсмены, например, пользуются специальными видами заморозки. Что касается просто чего-то холодного, у чего неизвестны температура и механизм действия, то трудно сказать, можно это прикладывать или нет. Дополнительный холод может быть фактором, который только усугубит травму».

Антон Родионов: «Это абсолютно правильная рекомендация. Холод приводит к сужению сосудов и уменьшению отёка. Главное только не перестараться, чтобы не получить обморожение. Такие случаи тоже бывают».

Миф № 7: Больному горлу поможет полоскание с раствором соли, соды и йода

Ярослав Ашихмин: «Соль и сода действительно служат антисептиками. Они, конечно, слабее современных средств и менее приятны на вкус, но могут обеспечить обеззараживающий эффект, уменьшив число бактерий, которые обитают на слизистой оболочке. Что касается йода, нужно быть очень осторожным. Во-первых, его нельзя глотать, потому что поступление больших доз йода в организм может дестабилизировать функцию щитовидной железы. А во-вторых, спиртовой раствор йода является раздражающей субстанцией и может вызвать серьёзные повреждения слизистой оболочки.

Если нет более качественного антисептика, я бы посоветовал лучше использовать раствор соды и соли».

Антон Родионов: «От раствора соды большой беды не будет. Что касается раствора соли, всё зависит от его концентрации. Интенсивный солевой раствор может вызвать повреждение и без того воспалённой слизистой оболочки больного горла.

С йодом всё гораздо сложнее, поскольку он очень хорошо всасывается. Полоскание раствором йода может повлечь за собой нежелательные последствия для щитовидной железы. Накопление йода, поступившего таким противоестественным способом в щитовидную железу, может привести к нарушению её функции».

Миф № 8: Пейте раствор крахмала при диарее

Ярослав Ашихмин: «Потенциально вода с крахмалом может помочь при некоторых видах диареи. Но будет ли это сопряжено с пользой? Во-первых, некоторые виды диареи сопровождаются бактериальным ростом или попаданием инфекционного агента. В данном случае крахмал может дать им только дополнительную питательную среду. Во-вторых, крахмал нельзя назвать оптимальным средством при синдроме раздражённой кишки с преобладанием диареи (именно пациенты с этим заболеванием нередко применяют крахмал). Поэтому в большинстве случаев он может привести либо лишь к временному уменьшению симптомов, либо нанести больше вреда, чем пользы».

Антон Родионов: «Диарея — это симптом, который может быть вызван разными причинами. Прежде чем бороться с самой диареей, нужно понять, какая причина её вызывает. Методы лечения в каждом конкретном случает будут разными.

Если же говорить об абсорбирующих свойствах крахмала, то они очень невелики. Так что для лечения диареи есть гораздо более безопасные способы».

Миф № 9: В случае отравления вызвать рвоту поможет вода с солью

Ярослав Ашихмин: «При несварении, отравлении алкоголем или пищей рвоту лучше вызывать более простым способом — с помощью рвотного рефлекса, для чего достаточно пощекотать пальцами заднюю стенку глотки. После этого можно выпить стакан воды и повторить процедуру столько раз, сколько необходимо. Если есть вероятность, что пища была контаминирована вредными бактериями, в воду следует добавить антисептик. Отравление — дело серьёзное, поэтому при наличии симптомов интоксикации, повышении температуры и боли в животе всегда нужно обращаться к врачу».

Антон Родионов: «Стакан воды с солью может вызвать рвоту не у всех. Лучше просто выпить воды и вызвать рвотный рефлекс традиционным способом. Принципиальной разницы между выпиванием солёной воды и обычной в данном случае нет».

Миф № 10: К ранке или синяку приложите подорожник

Ярослав Ашихмин: «Вреда от подорожника будет больше, чем пользы. Подорожник способен помочь чуть быстрее свернуться крови при незначительной ссадине. Но при этом он может содержать на своей поверхности большое количество болезнетворных бактерий, которые ухудшат заживление раны в будущем. Так ни в коем случае нельзя поступать».

Антон Родионов: «Если рана небольшая и неглубокая, то большого прока от подорожника не будет. Если же рана глубокая, то прикладывание загрязнённых дикорастущих растений (вы уверены, что сможете отмыть лист подорожника в ближайшем ручье?) может привести к инфицированию раны, в том числе возбудителем столбняка».

Миф № 11: Йодная сеточка на спине — достойный ответ кашлю

Ярослав Ашихмин: «Среди практикующих врачей есть те, кто утверждает, что йодная сетка помогает при некоторых воспалительных заболеваниях мягких тканей. Но, тем не менее, она не помогает от кашля. Если говорить о травмах, воспалительных заболеваниях, заболеваниях кожи и подкожной клетчатки — здесь ещё можно говорить о воздействии йода на клетки кожи, на фибропласты. Но что касается воздействия на кашель, это заблуждение».

Антон Родионов: «Этого делать категорически нельзя, потому что йод может всасываться. Если человек через кожу получает высокие дозы йода, это приводит к его накоплению в щитовидной железе и может вызвать нарушение её функции».

Миф № 12: Смажьте ожог маслом

Ярослав Ашихмин: «Ожоги не рекомендуется смазывать маслом. Первая помощь при ожоге подразумевает как можно более быстрое охлаждение. Если вы схватились за горячую сковородку, нужно погрузить руку под струю холодной воды. Это необходимо успеть сделать в течение нескольких секунд. В дальнейшем нужно действовать в зависимости от стадии ожога. Бывают необходимы антисептики, не содержащие спирта. А вот обычное растительное масло применять не нужно».

Антон Родионов: «Мазать ожог маслом нельзя: оно ухудшает теплоотдачу. Чем лучше отводится тепло от ожога, тем меньше повреждающее воздействие. Смазывание ожога маслом приведёт к образованию плёнки, которая, напротив, замедлит теплоотдачу, что, соответственно, усилит повреждение тканей».

Миф № 13: Обгорели на солнце? Намажьте кожу сметаной или кефиром

Ярослав Ашихмин: «Любой безопасный жиросодержащий компонент может облегчить состояние после обгорания на солнце (хотя не факт, что ускорит заживление кожи). Тем не менее опасность может заключаться в том, что эти продукты содержат в себе большое количество бактерий. Непонятно, каким образом их нанесение на обгоревшую кожу скажется на дальнейшем развитии повреждения. Лучше использовать специальные масла или „Пантенол“».

Антон Родионов: «Если это ожоги второй степени с пузырями, мазать их ничем не нужно, чтобы не ухудшить теплоотдачу и не повысить риск инфицирования повреждённой кожи. Если речь идёт об ожогах первой степени (местное покраснение), то лучше использовать смягчающие кремы. Идея использования молочных продуктов восходит как раз к желанию смягчить и увлажнить кожу. В данном случае никакой беды не будет».

Миф № 14: При больном горле поможет горячее молоко со сливочным маслом

Ярослав Ашихмин: «Если мы подразумеваем под больным горлом фарингит, когда горло сушит и оно требует увлажнения, то молоко и масло помогают, потому что их применение даёт ощущение увлажнения. Но смешивать молоко с маслом? Мне кажется, это слишком. Вполне возможно, что при лёгком течении фарингита будет достаточно просто тёплого молока или чая — без масла, конечно».

Антон Родионов: «Общее правило лечения ОРЗ, в том числе фарингита, — обильное питьё, поскольку тело нуждается в дезинтоксикации. Для этого в организм любым способом должна поступать жидкость. Что это будет за жидкость — молоко или морс, — разницы нет. Если речь идёт об ангине, никаким молоком со сливочным маслом её всё равно не вылечишь. В данном случае молоко с маслом — это просто пища».

Миф № 15: Натрите тело спиртом от температуры

Ярослав Ашихмин: «К тому моменту, когда у человека поднялась температура, у него, как правило, уже расширены сосуды кожи. Натирание спиртом кожных покровов, скорее всего, не увеличит теплоотдачу. Что касается периода начала подъёма температуры, натирание кожи спиртом является отчасти логичным. У человека происходит централизация кровотока, сосуды кожи суживаются.

Если мы рассматриваем резкий подъём температуры, кровоток в коже минимален, человека буквально трясёт. В таких случаях лучше использовать лекарственные препараты, которые снижают температуру. Но если их нет под рукой, натирание раствором этилового спирта (40–60%) потенциально может помочь уменьшить симптомы. Процедура приводит к тому, что сосуды кожи расширяются и увеличивается теплообмен с окружающей средой».

Антон Родионов: «В основе этого метода лежит идея о том, что спирт увеличивает теплоотдачу, что позволяет снизить температуру. С другой стороны, спирт через кожные покровы очень хорошо всасывается. Этот метод я бы не рекомендовал никому, а маленьким детям — категорически. Натирание ребёнка спиртом приводит к его всасыванию и последующей алкогольной интоксикации. Если вы хотите использовать естественные физические методы снижения температуры, лучше просто обтираться мокрым полотенцем или простынёй».

Наши эксперты:

Ярослав Ашихмин: кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, член Европейского общества кардиологов, Американской ассоциации сердца, автор более 70 научных публикаций

Антон Родионов: врач-терапевт, кандидат медицинских наук, заведующий амбулаторно-поликлиническим отделением Клиники ММА имени И. М. Сеченова

Читайте также: 8 мифов о смартфонах, которые пора выкинуть из головы

Здоровье

Все факты из рубрики «Здоровье»

Само не пройдет!

Что такое простуда, знают все. Спроси хоть ребенка, и он ответит: это болезнь, вызванная переохлаждением организма. Между тем это не совсем так. К примеру, еще Брокгауз и Ефрон в своем словаре указывали, что это не «самостоятельная» болезнь, а лишь этиологический фактор многих болезней. И проявляется он по простой причине: при переохлаждении активизируются вирусы и бактерии, которые в нормальных условиях наш иммунитет успешно подавлял.

Лечить иль не лечить? Да не вопрос
Симптомы простуды известны всем: общее недомогание, кашель, повышенная температура, насморк, ломота в теле, боль в горле. Проявляются они не сразу и могут держаться довольно долго. В этой связи стоит напомнить, что известная поговорка: «Если простуду не лечить, то она будет длиться целую неделю, а если лечить, то всего семь дней» – не больше, чем ироническое высказывание. Само не пройдет! А в особо запущенных случаях может стать причиной серьезных осложнений.
Так что – лечить, лечить однозначно. Если начать вовремя, то простуду можно победить не за неделю, а за 2-3 дня. Как? Есть масса способов – от «народных» до «врачебных». Выбирать вам. Но не грех и комбинировать.
Прежде всего, врачи советуют при первых признаках простуды лезть в постель. Во-первых, это совсем не лишнее тепло, во-вторых, экономия энергии организма, которую он с радостью направит на собственное лечение. Кроме того, нелишне надеть хлопчатобумажное белье и что-нибудь сверху.
Кроме того, нужно пристально следить за собственной температурой. Если она не повышается больше 38 градусов, то «сбивать» ее не надо: умеренный жар уничтожает вирусы и микробы. Если выше – тогда необходимы жаропонижающие средства.
Спать при простуде надо с высокой подушкой, чтобы облегчить отток слизи из носоглотки. Тогда и насморк с кашлем ночью не будут так сильно досаждать.
При некритичном течении болезни можно обойтись народными методами. Насыпать в носки горчичного порошка, пить разные отвары и настои, молоко с медом, попариться в бане (без фанатизма, естественно). Можно применять точечный массаж. Если насморк только начинается, полезно массировать точки рядом с крыльями носа, под носом, между глаз и в центре подбородка. От головной боли помогает массаж области между большим и указательным пальцами. При ознобе надо воздействовать на точку прямо под локтевым суставом.
Однако если болезнь не отступает, то без лекарств не обойтись. Лучше, конечно, чтобы их назначил доктор. Хотя многие предпочитают самолечение. Тут уж кому как нравится. Стоит только помнить: «давить» с помощью таблеток кашель не следует – с его помощью легкие и бронхи освобождаются от мокроты и микробов. Нужно применять отхаркивающие препараты – подорожник, корень солодки, мукалтин и другие. Благо выбор сейчас достаточный.
Дышим,
парим и едим
Самым, наверное, эффективным средством при простуде считаются ингаляции. Причем «дышать над картошкой», как раньше, уже не надо. Можно использовать специальные ингаляторы, как паровые, так и ультразвуковые. В аптеках есть и те и другие. В качестве добавок к воде можно использовать эфирные масла ментола и эвкалипта или специальные медицинские препараты. В любом случае эффект будет, что называется, налицо.
Кроме того, помогают ножные ванны перед сном. Одно замечание: держать ноги в тазике с горячей водой при насморке нужно никак не дольше пяти минут. Потому как в течение этого времени кровь приливает к ногам, в результате сосуды головы начинают сужаться и насморк ослабевает. Если же «плескаться» дольше, то начинается обратный процесс – сосуды расширяются, кровь опять приливает к области носа и воспаление носовой полости может превзойти первоначальное. Насморк усилится.
А вот если простуда протекает без насморка, то «париться» можно без лимита времени – температура тела повышается, иммунитет усиливается. Но при повышенной температуре любые ванны противопоказаны!
Если во время болезни пропал аппетит – ну и не заставляйте себя. Организм сам лучше знает, чего ему надо. Можно – и даже нужно – есть молочнокислые продукты: содержащиеся в них ферменты помогают бороться с простудой. И желательно есть – в разумных, естественно, количествах – чеснок, лук, свиное сало.
Для укрепления иммунитета полезны «аскорбинка» и любые продукты, содержащие витамин С. В первую очередь цитрусовые и свежие овощи.
При простуде надо пить больше жидкости – горячий чай, настой шиповника, клюквенный морс, подогретое молоко. А вот с водой – поаккуратнее: она вымывает из организма соли. При первых симптомах заболевания будет нелишне промыть носоглотку соленой водой – половину чайной ложки на стакан кипяченой воды. Закапывать надо стоя, не запрокидывая голову.

Народные средства для лечения простуды

Все части обычного одуванчика обладают хорошим противовоспалительным, жаропонижающим и потогонным действием. Столовую ложку сушеного измельченного одуванчика заваривают стаканом кипятка, настаивают в закрытой посуде на водяной бане 15 минут, охлаждают до комнатной температуры, процеживают. Принимают по столовой ложке 4-6 раз в день после еды.
Можно растолочь несколько зубчиков чеснока и размешать в стакане молока. Прокипятить смесь, дать ей остыть. Принимать по чайной ложке несколько раз в день.
Размешать в стакане горячего молока 2 столовые ложки меда и выпить в течение дня за 2-3 приема.
Поможет и поход в русскую баню. При этом рекомендуется натереть поясницу тертыми хреном и редькой (пополам на пополам), смешанными с небольшим количеством меда и соли. После бани хорошо выпить 2-3 чашки отвара из цветков липы, ромашки или бузины.

При температуре дышать картофельным паром вредно!

Лечить простуду народными средствами надо очень осторожно.

Простудный сезон – не только время походов по поликлиникам, но и пик народной медицины. Мы собрали самые распространенные рецепты, которыми советуют лечить простуду без лекарств, и попросили прокомментировать их терапевта медицинского центра «ЛОДЭ» Татьяну Пешкову.

Слишком горячее молоко может навредить воспаленному горлу

Если в горле запершило, многие из нас сразу же прибегают к старому народному рецепту – выпить чего-нибудь горячего, например молока с медом.

– В общем, это полезное средство, главное – следить за его температурой, считает Татьяна Пешкова. – Слишком горячее молоко может только усилить раздражение. Да и мед усиливает першение, если горло сильно воспалено. Лучше всего растворять мед не в закипевшем молоке, а в подогретом примерно до 60 градусов.

Другой народный рецепт – чеснок с молоком – применять можно, при кипячении он теряет свою остроту и вреда точно не причинит. Правда, традиционно эта смесь считается скорее глистогонным средством, а не лекарством от простуды.

Настойку полыни кое-кто тоже советует пить от сильной простуды. Это не навредит организму, правда, основное свойство полыни – секреторное, она заставляет желудок активнее выделять сок.

К полезным народным рецептам можно отнести настойку редьки на меду. Редька выделяет сок, он смешивается с медом, все это рекомендуют пить несколько раз в день. А вот в нос сок редьки капать не стоит, все-таки он дольно жгучий и может повредить слизистые оболочки.

«Закапывать ребенку в нос луковый сок – варварство!»

Часто в рекламе можно услышать про капли от насморка на основе масла эвкалипта. Многие порой считают, что и само по себе масло может стать хорошим средством от насморка. Оказывается, закапывать масла в нос вообще не стоит, ни эвкалиптовые, ни какие-либо еще. Дело в том, что любое масло оказывает парализующее действие на эпителий, оно смачивает ворсинки и мешает им фильтровать то, что попадает в нос.

– Может, насморк от масляных капель и пройдет, но инфекция может пойти глубже: в горло и дыхательные пути, – предупреждает Татьяна Пешкова. – Единственное, что можно закапывать в нос – это сок алоэ и сок каланхоэ.

Зато водный раствор соли действительно помогает от насморка, вымывает слизь и способствует очищению. Главное, чтобы концентрация соли была не слишком высокой – не больше 3%. Правда, если вы чувствуете, что вода из носа попадает в дыхательные пути или ушные проходы, лучше просто закапывать соленую воду, а не промывать. Кстати, для тех, кто плохо представляет, как промывать нос, в аптеках есть специальные готовые системы для промывания.

А вот закапывать в нос луковый или чесночный сок нельзя ни в коем случае. Они очень жгучие и могут повредить слизистую оболочку.

– Это варварские методы! К сожалению, как правило, они применяются на детях, которые не могут сказать нет, – говорит Татьяна Пешкова. – Для детей, как ни для кого, важно, чтобы лечение было комфортным. Медицина сейчас более развита, и есть масса менее дискомфортных методов, чем закапывание лукового сока в нос.

Намного лучше подышать испарениями нарезанного лука или чеснока, можно повесить дольки чеснока на шею.

Ни в коем случае нельзя класть в нос никакие тампоны. Они только усиливают воспаление, давят на слизистую оболочку и раздражают ее. Тем более если тампоны пропитаны каким-то веществом, маслом или луковым соком.

Прикладывание вареных яиц может довести до менингита

Заболел – нужно согреться, эта уверенность живет в нас с детства. Но не забывайте: при высокой температуре сидеть в горячей ванне и парить ноги не стоит, можно только ухудшить свое состояние.

Паровые ингаляции могут быть и полезны, и вредны. Накрыться полотенцем и постоять над варящейся картошкой – казалось бы, самое безобидное лечение. Но если простуда острая, с высокой температурой, когда отекают нос и слизистая горла, ингаляции только увеличат отек. А вот когда инфекция уже прошла, остались только першение и сухой кашель, можно и подышать паром.

Жгучие горчичники кто-то любит, кто-то нет, но все равно ими пользуются поколение за поколением.

– Греться горчичниками полезно, – заверяет Татьяна Пешкова. – Главное – не согреться до ожога. Мокрые горчичники можно держать только несколько часов, а сухую горчицу в носках – не дольше одной ночи.

А вот прикладывать вареные яйца в области гайморовых пазух может быть даже опасно. Тепло увеличивает отек пазух, их содержимое может раздуться и даже прорваться, а это очень опасно – ведь рядом мозг. Кстати, большая часть заболеваний менингитом (воспалением мозга) – это результат не инфекции, а именно неправильного лечения заболеваний носа и ушей. Греть гайморовы пазухи можно, только если вам это назначил врач.

БУДЬ В КУРСЕ!

Чем никогда нельзя лечиться от простуды

Алкоголем. Сам по себе алкоголь – это не медицинское средство, и пользу для организма от него медики сейчас ставят под большое сомнение. Даже настойки на спирту не так полезны, как свежие отвары, хоть и хранятся дольше. А тем более нет смысла лечиться сытными алкогольными коктейлями, например пивом с маслом. Такие напитки не только опьянят, но и вызовут тяжесть в желудке.

Керосином. Полоскать горло керосином – очень давнишний народный метод лечения от простуды. Уже доказано, что керосин и бензин – это сильные канцерогены, они вызывают рак горла и гортани. Несмотря на высокие дезинфицирующие свойства, эти вещества для организма чужеродны и неполезны.

– Может быть, раньше в деревне ничего более эффективного не было, – считает Татьяна Пешкова. – Но сейчас в аптеках есть из чего выбрать.

Табаком. Некоторые «мастера» советуют вдыхать нюхательный табак поглубже в качестве средства от насморка. Может, от насморка вы и избавитесь, но пользы организму точно не принесете. Тот же нарезанный чеснок или лук нюхать намного полезнее.

Уксусом. Чего только не посоветует интернет! Например, на некоторых форумах есть рекомендации наливать в сковородку уксус, кипятить его и вдыхать пар. Но ни один врач этот рецепт не одобрит, ведь так можно получить химический ожог, лечение которого обойдется намного дороже, чем лечение насморка.

КСТАТИ

Четыре простых совета, которые помогут в начале болезни

1. Меньше есть. Нужно ограничить себя в тяжелой пище, отказаться от жирных продуктов и мяса. Организм переключает силы с переваривания пищи на борьбу с инфекцией.

2. Больше пить. Влага вымывает из организма токсины и отходы от борьбы с инфекцией.

3. Отказаться от физических нагрузок. Любых – даже от ходьбы пешком, не говоря уже о спортивных тренировках и бассейне. Вообще постельный режим, т.е. возможность просто отлежаться пару-тройку дней – то, что в первую очередь прописывают врачи при ОРВИ и гриппе.

4. Проветривать помещения. Зимой из-за центрального отопления воздух в помещениях становится сухим, это раздражает слизистые оболочки носа и горла, и они быстрее подхватывают болезни. После проветривания воздух становится более влажным, да и микробов в нем становится меньше.

Дышать над картошкой при насморке: как это делать правильно

В век современных технологий и новых научных открытий, когда фармацевтика шагнула далеко вперёд, старые добрые «бабушкины» рецепты по-прежнему не теряют своей актуальности. Вот и заболев простудой, многие из нас предпочитают дышать над картошкой при насморке вместо того, чтобы пить лекарственные препараты и закапывать в нос широко разрекламированные капли. Но действительно ли ингаляции над картошкой при насморке столь эффективны?

Почему при простуде рекомендуют дышать над картошкой?

Вдыхание паров сваренного в мундире картофеля – это не что иное, как паровая ингаляция. О пользе паровых ингаляций при насморке известно уже не один десяток лет, поэтому их давно и успешно применяют в лечении простудных заболеваний. Такие процедуры обладают следующими положительными качествами:

  1. Увлажняют слизистую носа, облегчают дыхание, особенно при «сухом» рините.
  2. Снимают отёк и заложенность носовых проходов.
  3. Помогают разжижать и выводить слизь.
  4. Ускоряют выздоровление.

Дышать над картошкой при простуде полезно и потому, что в картофельной кожуре содержатся особые вещества, которые делают ингаляции ещё более эффективными. Они обладают противовоспалительными, бактерицидными, иммуномодулирующими и даже сосудосуживающими свойствами. При вдыхании картофельных паров эти вещества попадают на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, оседают там и воздействуют на больной участок не только на протяжении всей процедуры, но и некоторое время после её окончания.

Ингаляция картошкой позволяет быстро избавиться от насморка и значительно улучшает самочувствие больного. Вдыхание паров картофеля считается абсолютно безопасным, но, конечно, лишь в том случае, когда соблюдаются все правила проведения процедуры и принимаются во внимание противопоказания к картофельным ингаляциям.

Дышим над картошкой правильно

Не все знают, как правильно дышать над картошкой. А между тем от соблюдения правил ингалирования во многом зависит, поможет ли эта процедура вылечиться от насморка. В первую очередь нужно вспомнить о том, что паровые ингаляции с картошкой не всегда могут быть полезны. От них следует полностью отказаться при бактериальном насморке, когда из ноздрей выделяется густое содержимое жёлтого или зелёного цвета: в этой ситуации вдыхание паров будет не только бесполезным, но и опасным, так как только ухудшит состояние больного и повысит риск развития осложнений. При боли в ушах, ангине и кашле неясной этиологии прогревающий эффект паровых ингаляций тоже может нанести огромный вред. И, конечно же, нельзя делать ингаляцию при повышенной температуре тела.

О том, как варить картофель, знают, пожалуй, все, поэтому дополнительно останавливаться на этом моменте не будем. Отметим только, что для проведения ингаляций рекомендуется брать клубни примерно одинакового размера. Некоторые дышат над паром, который выделяется от целых картофелин, но допускается также разминать варёные овощи вилкой, чтобы испарения выделялись дольше и интенсивнее. Можно делать простые ингаляции с картофельным паром, а можно добавлять в отвар соль и соду (по 1-2 ст. л. того и другого ингредиента на 2 л воды).

Процедуру разрешается проводить не ранее, чем через 1,5 часа после приёма пищи.

Сделав картофельный отвар, следует поставить кастрюлю на стол и обернуть её полотенцем, чтобы в ёмкости как можно дольше поддерживалась оптимальная для выделения пара температура. После нужно накрыться с головой плотным полотенцем, оставив небольшое пространство для поступления воздуха извне. Задумываясь над тем, как дышать над картошкой, надо обязательно помнить, что вдыхать пар нужно только носом, иначе никакого эффекта от таких ингаляций не будет. Однако дышать носом следует очень аккуратно: пар не должен обжигать слизистую. Если вы чувствуете жжение, можно немного поднять голову или подождать, пока картофель слегка остынет. Дышать над кастрюлей с картофелем надо от 5 до 15 минут. При этом очень важно обращать внимание на своё состояние – если вам стало дурно от паровой процедуры, нужно немедленно прекратить ингаляцию.

Уже через несколько дней после начала такого лечения должно прийти облегчение. Но если ринит не только не прекращается, но и начинает усиливаться, характер выделений меняется на гнойный, повышается температура тела, это означает, что состояние больного ухудшилось, и возможно, что спровоцировали это именно паровые ингаляции. В данной ситуации от процедур необходимо отказаться и как можно быстрее обратиться к врачу, так как без антибактериальной терапии здесь уже не обойтись.

Картофельные ингаляции для беременных и детей

Очень часто возникает вопрос: можно ли беременным и малышам дышать над картошкой? Несмотря на то, что ингаляции с картофелем считаются относительно безвредными, их применение до сих пор вызывает споры, если речь идёт о лечении насморка у беременных и детей. На самом деле беременность и детский возраст не являются противопоказаниями к картофельным ингаляциям. Такое лечение насморка может одинаково успешно использоваться у будущих мам и дошкольников, если знать, как делать ингалирование правильно.

Самая главная опасность паровых процедур для ребёнка состоит в том, что при неосторожном обращении с горячей кастрюлей малыш может получить серьёзные ожоги.

Именно поэтому не рекомендуется проводить ингалирование картофелем детям дошкольного возраста, а малышам до года паровые ингаляции вообще категорически противопоказаны, так как могут вызывать тяжелейшие осложнения. Лучше всего оставить картофельные ингаляции до тех пор, пока ребёнку не исполнится 7-8 лет, но и в этом случае следует всё время быть начеку и ни при каких обстоятельствах не оставлять чадо в одиночестве при выполнении процедуры.  Не стоит забывать и о том, что слизистая у детей очень нежная, поэтому дышать над паром им можно всего 5-10 минут. Перед началом курса лечения обязательно убедитесь, что у ребёнка нет противопоказаний к паровым ингаляциям.

То же самое касается и беременных: дышать парами картофеля при насморке им разрешается, но только после того, как гинеколог и терапевт убедятся, что такие процедуры не нанесут вреда самой будущей маме и малышу в её утробе. Делать горячие ингаляции беременной женщине можно лишь в том случае, когда это не сказывается на её самочувствии: нередко жаркий и влажный воздух вызывает повышение артериального давления, что может вызвать у будущей мамочки серьёзное недомогание.

Ингаляции с картофелем – один из самых проверенных способов победить насморк в домашних условиях. Но чтобы получить от этих процедур максимальную пользу и избежать нежелательных последствий неправильного лечения, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и выяснить, можно ли вам дышать над картошкой. Если специалист не увидит никаких оснований для отказа от процедур, можно смело использовать варёную картошку для избавления от ринита.

Народные средства при простуде – какие работают, а какие вредят

Часто при гриппе и простуде многие прибегают не только к медикаментозному лечению, назначенному врачом, но и к народным средствам, которые советуют бабушки-дедушки. Но не все из них действенны и безопасны. Например, «ингаляции» над картошкой могут усилить кашель, а сбивая температуру водкой с перцем, можно еще и отравиться.

НЕ РАБОТАЕТ

Дышать паром над вареной картошкой при кашле

Такая процедура не принесет положительных результатов, а может, наоборот, усугубить состояние, так как горячий пар может спровоцировать ожог и без того воспаленной слизистой, либо ее отек и задержку мокроты как следствие.

Капать нос луковым соком

Луковый сок, даже разведенный водой, обладает бактерицидным свойством. Но в нем также содержатся обжигающие вещества, которые, попадая на слизистую носа, провоцируют потерю обоняния и усиливают ее отек, от чего заложенность носа только усиливается.

Каждые два часа полоскать горло раствором перекиси

Полоскание горла перекисью водорода очищает его от слизи и гнойных пробок (например, при ангине). Но частое применение раствора разрыхляет слизистую и делает ее еще более восприимчивой к инфекции, которой к тому же открывается дорога в нижние дыхательные пути, от чего может возникнуть бронхит. Полоскать горло следует дважды в день.


Три стадии простуды: как правильно лечиться


Прогревать нос горячей солью при насморке

Прогревание могло бы ускорить выведение слизи разве что при неосложненном синусите. Но без осмотра врача вы никогда не сможете точно знать, какое именно у вас заболевание носа. А при большинстве из них прогревание противопоказано: высокая температура способствует размножению бактерий, увеличению объема гноя, как следствие — отиту, гаймориту или менингиту.

Водка с перцем от температуры

 «Дедушкин» метод может даже усугубить состояние. Употребление этанола (в водке его порядка 40%) при простуде и вирусах усиливает токсический эффект. Возможно, сразу состояние и улучшится, но спустя несколько часов наступит его ухудшение за счет интоксикации организма.

ЛИШЬ ПРИ РЯДЕ УСЛОВИЙ

Ставить горчичники от кашля

Горчичники можно ставить только при температуре тела до 37°С (иначе лихорадка только усилится из-за нарушения терморегуляции) и лишь при мокром кашле (при сухом нельзя — мокроты не в той консистенции, чтобы отходить, зато прогревание способствует размножению бактерий и может, таким образом, спровоцировать ухудшение течения болезни.

Растирать запястья уксусом от температуры

Уксус ускоряет теплоотдачу. Растирание уксусом (или спиртом) способствует понижению температуры, но только при условии, что тело раскрыто (без одежды и не под одеялом), иначе температура повысится. Детей растирать уксусом нельзя — в силу несовершенства процессов терморегуляции этот способ не даст результата, но токсины, содержащиеся в уксусе, быстро впитаются в кровь и усугубят течение болезни. Вместо этого давайте детям побольше питья, которое нормализует теплоотдачу.


Аптечка на осень. Чем лечить простуду в домашних условиях


Пить эхинацею для ускорения выздоровления

Эхинацея на самом деле — мощный иммуностимулятор. Но применять его самостоятельно нельзя. Болезнь не означает снижение защитных функций организма, а их излишняя стимуляция может привести к лейкемоидной реакции за счет повышения уровня лейкоцитов. В результате возможны повышение температуры, возникновение отека лица, появление болей в животе и высыпаний на коже.

РАБОТАЕТ

Пить глинтвейн от кашля

Во время питья горячего вина усиливается приток крови к задней стенке глотки (за счет температуры и обжигающих компонентов вина). Поэтому вывод мокроты ускоряется. Этот метод стоит применять один раз в день перед сном (200 мл вина, лучше с добавлением корок лимона и специй). Готовя напиток, проследите, чтобы вино вскипело — так испаряется этанол, который усиливает токсическое действие вирусов и бактерий.

Парить ноги при простуде

Тепловые процедуры для ног помогают унять кашель и уменьшить насморк за счет рефлекторных связей. В процессе процедуры расширяются сосуды и улучшается приток крови, за счет чего снимается отек слизистых и ускоряется выведение слизи и мокрот. Но только при условии отсутствия температуры (до 37°С).

Пить теплое молоко с маслом и содой от кашля

Такой коктейль помогает снять воспаление задней стенки глотки. За счет температуры усиливается приток крови, масло обволакивает и увлажняет слизистую, а сода разжижает густой секрет и способствует его выведению. После такого напитка час не стоит пить и есть.

Промывать нос раствором соли

Натриевый раствор помогает растворить мокроту и очистить носовые ходы. Также соль уничтожает бактерии, осевшие на стенках слизистой, и укрепляет тем самым местный иммунитет. Но не делайте крутой раствор (максимум — 1/2 чайной ложки морской соли на стакан теплой воды), иначе может возникнуть обратный эффект — раздражение слизистой и ее отек.

Наши эксперты: терапевт Наталья Гордиенко, отоларинголог Елена Веруга.

Автор: Валентина Коровай

Ранее “Вести” сообщали о том, что в Минздраве прокомментировали эпидемию гриппа в Украине. Также в Минздраве заявили, что гриппом заболели сотни тысяч, но эпидемии нет.

В нынешнем осенне-зимнем периоде, как сообщалось, украинцев будут атаковать сразу три вируса гриппа — типа А Michigan (h2N1), типа В Colorado и типа А Singapore (h4N2). Потому стоит заблаговременно подготовиться, пройдя вакцинацию. Чем как сделать прививку, читайте в материале “Вестей”.

Ингаляции при простуде // Природная аптека

Любая ингаляция должна длиться не более 15 мин., иначе она принесет не пользу, а еще больший вред, усилив раздражение и сухость слизистых оболочек. Для детей продолжительность ингаляции не должна быть больше 5 мин. Делают ее 1 – 2 раза в день. Ингаляцию нужно начинать через 5 мин., а для ребенка – через 10 мин. после того, как вода вскипит. Ни в коем случае не следует дышать над кипящей водой!

Картошка для ингаляции. Нужно отварить картошку «в мундире», слить воду. Накрыв голову материей, вдыхать картофельный пар. Это наиболее популярная и простая ингаляция при заболевании дыхательных путей, насморке, гайморите. 

Например, можно еще делать ингаляции, добавив в ингалятор 10 капель йода или чайную ложку лукового сока или 5 капель пихтового (ментолового, эвкалиптового) масла.

Эвкалипт для ингаляции. 2 ст. л.листьев эвкалипта отварить в 1 л воды. Дышать над паром. Эта ингаляция полезна при воспалении дыхательных путей, затрудненном дыхании, насморке.

Можно использовать готовый сок каланхоэ, который продается в аптеке. Для ингаляций не используется чистый сок, его необходимо смешать в пропорции на одну часть сока каланхоэ пять частей физраствора или чистой воды.

Чеснок для холодных ингаляций. Нужно раздавить с помощью чеснокодавилки несколько долек чеснока, и очень быстро нанести кашицу на марлю, чтобы сохранились фитонциды. Затем положить марлю в пустой тёплый чайник (или специальный пластиковый ингалятор) и закрыть его крышкой. Взяв носик чайника в рот, нужно делать медленные глубокие вдохи, выдыхая воздух через нос. При вдохе нос нужно зажимать, чтобы весь чесночный аромат попадал в носоглотку через рот. Эта процедура требует терпения, однако даёт прекрасные результаты. Сделав не менее шести таких ингаляций в день, можно существенно облегчить свое состояние не только при насморке или кашле, но также  при ангине и бронхите.

Ингаляции с прополисом. Прополисактивно воздействует на протекание биологических процессов в тканях верхних дыхательных путей (глотки, гортани, носа), обладает противовоспалительным и местно анестезирующим свойствами. Для лечения гайморита нужно вскипятить в кастрюле 0,5 л воды, влить туда 0,5 ч.л. 30%-ной настойки прополиса. Провести ингаляцию, подышав над паром, укрыв голову материей.

Редька для ингаляции. Редьку используют для холодных ингаляций при простуде. Для этого ее нужно натереть и оставить на полчаса в закрытой банке. Затем по 6-8 раз в день делать по несколько вдохов над этой банкой, ненадолго задерживая дыхание перед выдохом.

Ингаляции с другими лекарственными травами. Настой Листьев малины – 20 г на 200 мл, настой Цветков календулы – 10 г на 200 мл. Настои смешать и использовать 50 – 70 мл для одной ингаляции. В ингаляциях можно использовать еще такие травы как Ромашка, Зверобой, Шалфей и Подорожник. Отвар Почек сосны – 3 ст.л. отварить в 1 – 2 л воды. Дышать над паром, накрыв голову материей. После процедуры 2 – 3 ч. не выходить на улицу. Такая ингаляция применяется при кашле, насморке и других болезнях дыхательных путей.

Щелочные ингаляции, выполняемые дважды в день, увеличивают отхождение мокроты в пять – семь раз. При этом у больного значительно облегчается состояние, проходит одышка, дыхание облегчается. Очень эффективны подобные процедуры даже при сухом мучительном кашле. Повышение щелочности мокроты облегчает ее выведение. Такие процедуры вызывают кашлевой рефлекс у тех пациентов, у которых он подавлен. Как правило, щелочные ингаляции проводят, чередуя с применением других растворов. Длительность процедуры 5-8 мин. Для приготовления раствора необходимо взять половину чайной ложки обычной питьевой соды и размешать в 200 мл теплой воды. Можно поступить иначе. Приобретите в аптеке любую щелочную минеральную воду. В ингалятор залейте стакан минеральной воды и дышите.

Отличные ингаляции можно делать просто с Медом. Для этого следует две чайные ложки меда развести половиной стакана воды.

Нейман М.А.

Приготовление картофеля на пару – снимает заложенность и полезно для кожи!

Всякий раз, когда я в детстве в Литве заболела заложенностью, моя мама облегчила мой воспаленный нос, горло и заложенность груди с помощью картофеля и водяного пара. Я помню, как в детстве боялся этого – как и мои дети сейчас – но это сработало для нас как прелесть! Бабушки и матери по всей Восточной Европе и в России использовали этот метод с тех пор, как любой из нас помнит. Кроме того, обработка паром имеет прекрасный эффект для вашей драгоценной кожи!

После переезда в Штаты и создания собственной семьи я ввел этот метод в свое домашнее хозяйство с добавлением куркумы и гималайской соли для улучшения и улучшения пользы для здоровья.Всякий раз, когда моя дочь падала на насморк, я быстро вытаскивал картошку! После одного или двух раз «картофельных паров» она обычно чувствует себя НАМНОГО лучше и теряет заложенность. Мой скептически настроенный муж считал, что это высокий фольклор, пока он тоже не заболел и не заболел гриппом один год. Он был готов попробовать, и теперь он следит за тем, чтобы у нас всегда была картошка под рукой – LOL!

Как картофельный пар помогает при застойных явлениях?

Итак, большинство из нас немного избавилось от заложенности, когда мы принимаем горячий душ.Вдыхание пара из душа может помочь решить несколько проблем, вызванных заторами.

Нет большого количества клинических исследований, посвященных ингаляции паров при заложенности носа (быстрый поиск в Google показывает действительно хорошие положительные результаты на сайтах healthline.com, webmd.com, emedihealth.com и т. Д., Как для помощи при заложенности, так и для кожи) . Эта концепция аналогична картофельному пару, но с некоторыми дополнительными преимуществами, характерными для многих домашних терапевтов!

Картофель будет удерживать тепло немного дольше и может дать некоторые ароматерапевтические и / или питательные свойства вместе с паром – что я не могу объяснить – но твердо верю в это из наших семейных опытов по снятию заторов!

Что касается добавления любых питательных веществ при вдыхании картофеля с паром, но, по крайней мере, при употреблении в пищу с кожурой, и весь картофель может обеспечить: витамин С; калий; магний; фосфор; медь; витамин B; витамин Е; витамин К; и антиоксиданты.Дополнительное преимущество варки картофеля на пару заключается в том, что если вы не загрязняете картофель, его можно использовать для ночного обеда!

Как распаривание влияет на вашу кожу?

Это очищение. Пар открывает поры и помогает удалить скопившуюся грязь для более глубокого очищения. Открытие пор также смягчает черные точки, что облегчает их удаление.

Способствует циркуляции. Сочетание теплого пара и повышенного потоотделения расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение.Это усиление кровотока питает вашу кожу и доставляет кислород. Результат – естественный здоровый блеск.

Он высвобождает бактерии и клетки, вызывающие прыщи. Открытие пор позволяет высвобождать омертвевшие клетки кожи, бактерии и другие загрязнения, которые закупоривают поры и способствуют возникновению прыщей.

Высвобождает застрявший кожный жир. Это натуральное масло вырабатывается сальными железами для смазывания кожи и волос. Когда кожный жир попадает под поверхность вашей кожи, он создает питательную среду для бактерий и вызывает прыщи и угри.

Увлажняет. Пар увлажняет кожу, помогая увеличить выработку масла, естественным образом увлажняя лицо.

Помогает коже лучше впитывать средства по уходу за кожей. Пар увеличивает проницаемость кожи, позволяя ей лучше впитывать наружные вещества. Это означает, что вы получите больше отдачи от средств по уходу за кожей, нанесенных после пара.

Он способствует выработке коллагена и эластина. Повышенный кровоток во время паровой процедуры для лица способствует выработке коллагена и эластина.В результате кожа становится более упругой и молодой.

Успокаивает. Ощущение теплого пара на лице расслабляет. Добавьте органические эфирные масла для ароматерапии, чтобы поднять вашу паровую сессию на совершенно другой уровень спокойствия!

Как готовить картофель на пару?

Вам понадобится картофель, большая кастрюля, вода, полотенце и ровная поверхность.

Сначала отварить картофель.

Когда они закипят, продолжайте проверять их вилкой и варить, пока они не начнут размягчаться, но останутся твердыми.Непосредственно перед дыханием снимите их с плиты, но не сливайте воду.

Установите кастрюлю с картошкой / водой на ровную поверхность. Мне нравится использовать кухонный пол с большой прихваткой внизу для защиты.

Накройте скопившуюся голову полотенцем (это предотвратит выход пара) и наденьте паровую кастрюлю. Убедитесь, что вы подошли к кастрюле достаточно близко, чтобы вдыхаемый пар был достаточно теплым, но не слишком горячим, чтобы не обжечься.

Погрузитесь под полотенцесушитель, глубоко вдыхая пар, 10-15 минут.

Мы повторяли эту практику пару раз в день при первых признаках простуды / гриппа и были поражены ее помощью в очищении! Для улучшения кожи лучше проводить более успокаивающий сеанс каждые пару недель или дольше по личному желанию!

По мере распространения COVID-19 я не являюсь врачом и не консультирую по этому поводу с медицинской точки зрения (любой человек с COVID-19, особенно с сопутствующими заболеваниями, должен зарегистрироваться у своего врача), но если я или моя семья заразились им (ПОДСКАЗАТЬ WOOD) – можете поспорить, я бы быстро дышал картошкой при любых начальных симптомах 🙂

В эти тяжелые времена я надеюсь, что эта информация будет полезна для вас и вашей семьи, поскольку она помогает моей семье на протяжении многих поколений!


Сандра Шарбонно

Автор



3 ответа
Оставить комментарий

как делать ингаляции в домашних условиях

Главная »ЛОР

· Прочитать: 5 мин.

Народная медицина рекомендует при первых признаках надвигающегося заболевания дышать над картофелем при кашле и простуде.Этот метод борьбы с простудными проявлениями болезни востребован уже несколько десятилетий. Устраняет охриплость голоса, снимает воспаление горла, сухой кашель делает его более влажным, а при влажном – улучшает отхождение мокроты.

Однако при лихорадке и бактериальных инфекциях процедуры с картошкой противопоказаны, они могут ухудшить самочувствие больного.

Принцип вдыхания над картофелем

При вдыхании паров картофеля происходит нагревание верхних дыхательных путей, что способствует притоку крови к воспаленным участкам.

Результат – разжижение вязкой мокроты, устранение отечности, облегчение вывода скопившегося секрета.

При добавлении в картофель соды и соли эффект усиливается, так как эти вещества обладают разжижающими и антисептическими свойствами.

Когда можно и нельзя делать процедуру

Перед тем, как начинать ингаляции над картошкой при простуде, необходимо уточнить, есть ли для этого противопоказания.

Паровые процедуры показаны при беременности и детям от 4-5 лет (как только ребенок сможет понять суть происходящего).Они хорошо снимают приступы кашля при бронхиальной астме.

Но их нельзя проводить в следующих случаях:

  • При повышении температуры тела выше + 37,5 градусов Цельсия.
  • При гнойных выделениях из носа.
  • При пневмонии и ангине (бактериальных инфекциях).
  • При тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • При патологиях сосудов.

Если ребенку вводят ингаляции, консультация педиатра обязательна.

Общие правила

Чтобы процедура прошла успешно для всех категорий пациентов, при ее проведении необходимо соблюдать несколько правил:

  • Не курить в дни лечения вообще или как минимум за 3 часа до процедуры .
  • Не принимать пищу до начала ингаляции в течение 1,5-2 часов.
  • Не пить и не есть через 40 минут после процедуры.

Последовательность действий

Проведение паровых ингаляций в домашних условиях имеет определенные нюансы, несоблюдение которых сведет результаты на нет.Пошаговая подготовка к процедуре выглядит так:

  • 1. Выбираются мелкие и средние клубни. Обязательно весь картофель должен быть одного размера.
  • 2. Вымойте клубни, не снимая кожуры.
  • 3. Выложите в кастрюлю и залейте водой так, чтобы она покрывала картофель.
  • 4. Варить на слабом огне до характерного запаха. Клубни должны легко совать спичку.
  • 5. Затем кастрюлю снимают, слегка размятывают картофельное пюре и добавляют (при необходимости) соль и соду или эфирные масла.
  • См. Также: Кашель у ребенка 11 месяцев, чем лечить кашель у ребенка 11 месяцев?

    При варке картофеля нужно подготовить место для ингаляции. Многие рекомендуют проводить процедуру на кровати, укрывшись одеялом, но можно и на столе под банным полотенцем. Важно учесть несколько моментов:

    • Под сковороду нужно положить тряпку, так как она очень горячая.
    • Полотенце или одеяло должны быть гипоаллергенны.При нагревании аллерген окажется еще более опасным.
    • Покрывало должно закрывать голову и плечи.

    Алгоритм ингаляции при кашле

    Ингаляция проводится осторожно, так как пар очень горячий. Детям рекомендуется немного остудить картофель.

    Последовательность действий следующая:

  • 1. Пациент садится на стул или кровать.
  • 2. Перед ним поставить закрытую кастрюлю с протертыми и подготовленными клубнями.
  • 3. Голова и плечи пациента накрываются одеялом (или полотенцем) для предотвращения попадания холодного воздуха.
  • 4. После этого отрывается крышка.
  • 5. Пациент слегка наклоняется над паром и дышит неглубоко и равномерно. В начале разогрева нельзя делать глубокие или продолжительные ингаляции, это может спровоцировать ожог слизистой носоглотки.
  • 6. По мере остывания картофеля вдох должен становиться глубже. При лечении кашля делают вдох и выдох через рот, при кашле и простуде несколько раз вдыхают носом и выдыхают через рот.Затем, наоборот, они делают серию вдохов ртом и выдыхают носом.
  • 7. Если во время ингаляции состояние здоровья пациента ухудшилось, одеяло приоткрывается и пускается подача холодного воздуха. Доступ к нему следует обеспечить в случае повышения артериального давления.
  • Продолжительность паровых ингаляций (при хорошем самочувствии) до 15 минут, но чаще всего 7-9 минут. Обработку куста обычно проводят от 3 до 5 раз, за ​​это время проходят холода (если все сделано правильно).

    Разогреться перед сном. Затем они переодеваются и ложатся спать. В обязательном порядке после окончания лечения нужно полежать полчаса в тепле и отдыхе.

    При сильной простуде и бронхите ингаляции можно проводить 2 раза в день.

    Читайте также: Покраснение горла у ребенка: чем лечить?

    Как проводится процедура при простуде

    Картофельные теплы эффективно избавляют от насморка. Но их нельзя проводить при гнойном отделяемом, так как состояние больного может ухудшиться.

    Если простуда, можно сделать ингаляцию над чайником. Для этого очищенный картофель отваривают до разложения. Затем налейте в чайник воды и сделайте для нее воронку из чистого листа А4. Узкой стороной вставляют кончик чайника, а над широкой склоняются. Голова и плечи накрываются банным полотенцем.

    Особенностью лечения насморка является процесс вдыхания паров:

    • Сначала закройте пальцем левую ноздрю и сделайте 3-4 вдоха правой.
    • Затем нажмите на правую сторону и просто дышите левой.
    • В это время можно делать перерывы и дышать ртом.

    Продолжительность процедуры – до 10 минут.

    Особенности ингаляции у детей

    Дети могут делать ингаляции, если ребенок хорошо понимает выполняемые действия. Перед тем, как начать лечение, с ним нужно поговорить и рассказать о самой процедуре и ее значении.

    Во время ингаляции взрослые должны находиться рядом, следить за состоянием и поведением ребенка.

    Рецепты

    Основным ингредиентом в рецепте ингаляции над картофелем будут клубни. В этом случае для лечения не нужно очищать или удалять микробы, ведь эти компоненты обладают целебными свойствами. Желательно их тщательно вымыть от грязи.

    Для лечения сухого кашля и при бронхите можно присыпать картофель содой (7 средних клубней – 1 ч. Л.). Такой состав разжижает слизь и облегчает отхождение мокроты.

    При влажном кашле столько же картошки нужно на 1 ч.сода и соль.

    Для этих целей используют и эфирные масла: облепиховое, сосновое, пихтовое (по 7-10 капель на 5-7 клубней). При насморке можно добавить эвкалипт и чайное дерево, мяту (в одинаковых пропорциях).

    Ингаляции с картофелем – эффективное средство при лечении холодного кашля и простуды, а также бронхита, но не подходят для лечения бактериальных инфекций носоглотки, бронхов и легких. Этот метод при пневмонии, гайморите и ангине вызовет ухудшение общего состояния пациента.

    Источник

    4 продукта для облегчения симптомов простуды и гриппа | Профилактика

    Снова наступил сезон простуды и гриппа. Частое мытье рук и вакцинация от гриппа может помочь сохранить здоровье, но иногда этого недостаточно.

    Если вы заболеете в этом году, вот четыре совета по облегчению симптомов простуды и гриппа, а также пара полезных успокаивающих рецептов.

    1. Пейте горячие бульоны и напитки

    Оказывается, ваша мама была права.Горячий куриный суп и чай с медом и лимоном приносят облегчение при заболевании.

    Вдыхание теплых паров повышает температуру дыхательных путей, что приводит к разжижению утолщенной слизистой носа. Кроме того, жидкость в супе, чае и других напитках заменяет воду, потерянную из-за повышенной выработки слизи и потоотделения.

    2. Наслаждайтесь витамином С из пищевых источников

    У вас может возникнуть соблазн принять биологически активную добавку витамин С, чтобы сократить продолжительность простуды. Но ваш лучший источник витамина С может быть в вашем холодильнике.Рекомендуемое количество – 75 мг в день для женщин или 90 мг в день для мужчин – легко получить, употребляя в пищу продукты, богатые витамином С, в том числе:
    • Цитрусовые
    • Киви
    • Красный и зеленый перец
    • Брокколи
    • Клубника
    • Канталупа
    • Картофель
    • Помидоры
    Будьте осторожны, избегайте грейпфрута, севильских (кислых) апельсинов и тангело, если вы принимаете лекарства от высокого давления, снижающие уровень холестерина. или беспокойство.Спросите своего врача о своем рецепте – не все лекарства от этих состояний вызывают реакцию на эти фрукты.

    Если вы решили принимать добавку витамина С, не превышайте верхний предел в 2000 мг в день. Это максимальная рекомендуемая сумма, которая не вызывает неприятных побочных эффектов. Несмотря на то, что витамин C является водорастворимым витамином и, следовательно, не хранится в организме, слишком большое количество витамина C в форме добавок может вызвать диарею, тошноту и спазмы желудка. Он также может увеличить образование камней в почках у мужчин.

    3. Рассмотрим леденцы с цинком

    Некоторые исследования показывают, что минеральный цинк, принимаемый в виде леденцов, может уменьшить продолжительность и тяжесть симптомов простуды. В форме пастилок цинк может предотвратить образование и размножение в горле риновируса – вируса, вызывающего инфекции верхних дыхательных путей.

    Клинические исследования показали, что пациентам может быть полезен прием лепешек с цинком (приблизительно от 13 мг до 23 мг) каждые два часа с общей суточной дозой 75 мг или более.Это количество превышает верхний предел цинка, поэтому ограничьте употребление не более чем двумя неделями, если вы решите попробовать.

    Исследователи продолжают изучать эффективность цинка при симптомах простуды и гриппа. Перед тем, как начать принимать цинк, спросите своего врача, подходит ли он для вас.

    4. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами и витаминами.

    Некоторые исследования показывают, что антиоксиданты могут играть роль в облегчении симптомов простуды или гриппа. Считается, что антиоксиданты могут предотвратить повреждение иммунных клеток, нейтрализуя свободные радикалы – вещества в окружающей среде, которые могут повредить ваши клетки и снизить ваш иммунитет.

    Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить истинное действие антиоксидантов. Тем не менее, многие продукты, содержащие антиоксиданты, полезны для вашего рациона, потому что они богаты другими витаминами.

    Вот несколько продуктов, содержащих антиоксиданты:

    • Миндаль, семена подсолнечника и шпинат содержат альфа-токоферол (форма витамина Е).
    • Сладкий картофель, морковь и темная листовая зелень содержат каротиноиды (форма витамина А).
    • Фрукты и овощи, авокадо, чай и кофе содержат полифенольные флавоноиды (форма антиоксиданта).
    Если вы чувствуете себя неважно, попробуйте приведенные ниже вкусные успокаивающие рецепты, которые помогут облегчить симптомы.

    Лимонный мед Вода

    Ингредиенты
    ¾ кружки воды
    1 столовая ложка меда
    1 столовая ложка лимонного сока (сок половинки небольшого лимона)
    Рекомендации
    Нагрейте воду в микроволновой печи. Добавьте мед и лимонный сок. Снова поставьте в микроволновую печь, пока не удовлетворитесь температурой.

    Легкий домашний куриный рисовый суп

    Ингредиенты
    3 32 унции.банки куриного бульона с низким содержанием натрия
    1 луковица (мелко нарезанная)
    2 моркови (нарезанные)
    3 стебля сельдерея (нарезанные)
    ¼ чашки сырого риса
    2 чашки курицы (приготовленной)
    Петрушка (свежая нарезанная)
    Направления
    Нагрейте бульон до кипения. Добавьте овощи. Накрыть крышкой и варить 10 минут при слабом кипении. Добавьте рис. Накрыть крышкой и варить 15 минут при слабом кипении. Уменьшите огонь до кипения. Добавьте курицу и нагревайте не менее 30 минут. Перед подачей посыпать свежей петрушкой.
    Пищевая ценность:
    На 1 ½ чашки
    Всего калорий: 95; Всего жиров: 1,6 г; Насыщенные жиры: 0 г; Всего углеводов: 11 г; Пищевые волокна: 1 г; Натрий: 204 мг; Белок: 8,3 г

    У вас есть любимый рецепт полезного для снятия симптомов? Поделитесь этим с нами в Facebook или Twitter.

    Ужасающие истории о картофеле, который вызвал массовые болезни и даже смерть | Искусство и культура

    Был второй день осеннего семестра в маленькой школе для мальчиков в Южном Лондоне в 1979 году.Без предупреждения одновременно заболели 78 школьников и горстка мониторов. Симптомы включали рвоту, диарею, боль в животе и, в тяжелых случаях, угнетение центральной нервной системы. Несколько пациентов находились в коме с эпизодами судорожных подергиваний и сильных приступов лихорадки. У многих пациентов наблюдались признаки нарушения периферического кровообращения. В течение пяти дней после первоначальной вспышки все пациенты полностью выздоровели, хотя у некоторых были галлюцинации в течение нескольких дней, Мэри Макмиллан и Дж.Отчет К. Томпсона в ежеквартальном медицинском журнале . Но что могло вызвать такую ​​внезапную и загадочную болезнь?

    Оказывается, остался на хранение мешок картошки с предыдущего летнего семестра.

    После тщательного анализа последовательности событий начало симптомов было определено примерно через 4–14 часов после того, как мальчики съели вареный картофель с высокой концентрацией токсина, соланина, гликоалкалоида, который был впервые выделен в 1820 г. ягоды паслена европейского черного.Паслен – это термин, используемый для описания более 2800 видов растений научного семейства Solanaceae. Баклажаны, помидоры и некоторые ягоды – обычные представители семейства пасленовых – многие из них содержат высокотоксичные алкалоиды.

    При этом картофель – самая частая причина отравления соланином у людей. Но как узнать, присутствует ли соланин в картофеле? Клубень зеленеет.

    Хотя зеленый цвет, который образуется на кожуре картофеля, на самом деле является хлорофиллом, который совсем не токсичен (это реакция растения на воздействие света), присутствие хлорофилла указывает на концентрацию соланина.Нервный токсин вырабатывается в зеленой части картофеля (листьях, стебле и любых зеленых пятнах на коже). Причина, по которой он существует? Это часть защиты растения от насекомых, болезней и других хищников.

    Если вы съедите достаточно зелени, это может вызвать рвоту, диарею, головные боли, паралич центральной нервной системы (о чем свидетельствует вышеупомянутый инцидент), но в некоторых редких случаях отравление может вызвать кому или даже смерть. Исследования зафиксировали заболевания, вызываемые диапазоном от 30 до 50 мг соланина на 100 граммов картофеля, но симптомы различаются в зависимости от соотношения веса тела токсина и индивидуальной переносимости алкалоида.Следующие случаи, зарегистрированные в различных медицинских журналах, включают примеры некоторых из самых тяжелых случаев отравления соланином (многие из которых закончились смертью):

    1899 : 56 немецких солдат после употребления в пищу вареного картофеля, содержащего 0,24 мг соланина на грамм картофеля, испытали отравление соланином. Хотя все выздоровели, в некоторых случаях наблюдались желтуха и частичный паралич.

    1918: В Глазго, Шотландия, 61 человек из 18 отдельных домохозяйств сразу пострадали от плохой партии картофеля.На следующий день пятилетний мальчик умер от удушения кишечника в результате сильной рвоты и рвоты. Согласно «Исследованию отравления соланином» С. Г. Уиллимотта, доктора философии, бакалавра наук. опубликованный в 1933 году, этот случай исследовали ученые Р.У. Харрис и Т. Кокберн, которые в своей статье «Предполагаемое отравление картофелем» (1918) пришли к выводу, что отравление произошло в результате употребления в пищу картофеля, который содержал в пять или шесть раз больше количество соланина, содержащегося в нормальном картофеле. Уиллимотт приводит именно этот случай в качестве примера распространенности токсина: «Обзор литературы показывает тот факт, что подлинные случаи отравления соланином не так уж редки, как кажется властям.”

    1922: Осенью этого года в Германии разразилась серьезная эпидемия, связанная с аномальным содержанием соланина в посевах картофеля.

    1925: Семь членов семьи были отравлены зеленым картофелем. Двое из них погибли. По имеющимся данным, симптомы включали рвоту, сильное истощение, но не судороги, как у школьников в Лондоне. Дыхание было частым и затрудненным до потери сознания за несколько часов до смерти.

    1948: Случай отравления соланином, связанный с родственником пасленовых картофеля, ягодой, был зарегистрирован в статье «Смертельный случай отравления соланином » , опубликованной в British Medical Journal. 13 августа того же года 9-летняя девочка с плохой привычкой перекусить ягодами, росшими вдоль железнодорожных путей возле ее дома, была госпитализирована с симптомами рвоты, болей в животе и затрудненного дыхания.Через два дня она умерла. Вскрытие обнаружило кровоизлияния на слизистой оболочке желудка и средней части тонкой кишки. В желудке было около пол-литра темно-коричневой жидкости.

    1952: Согласно British Medical Journal, отравление соланином наиболее распространено в периоды нехватки продовольствия. Перед лицом голода были сообщения о том, что большие группы людей ели более старый картофель с более высокой концентрацией токсина. В Северной Корее во время войны 1952–1953 годов целые общины были вынуждены есть гниющий картофель.Только в одном районе пострадали 382 человека, из которых 52 были госпитализированы, а 22 скончались. В наиболее тяжелых случаях умерли от сердечной недостаточности в течение 24 часов после употребления картофеля. Некоторые из менее серьезных симптомов включали нерегулярный пульс, увеличение сердца и посинение губ и ушей. Те, у кого были эти недуги, умирали в течение 5-10 дней. Авторы Джон Эмсли и Питер Фелл объясняют свою книгу « Было ли это что-то, что вы ели ?: Пищевая непереносимость: что вызывает это и как этого избежать: ». На последних стадиях иногда наблюдалось состояние высокой возбудимости с приступами тряски, и наступала смерть. дыхательной недостаточности.”

    1983: Шестьдесят один из 109 школьников и сотрудников в Альберте, Канада, заболел в течение пяти минут после того, как съел печеный картофель. Сорок четыре процента пострадавших отметили зеленый оттенок и горький привкус картофеля.

    Не волнуйтесь, смертельные случаи отравления соланином в наши дни очень редки. Большинство коммерческих сортов картофеля проходят скрининг на соланин, но любой картофель может накапливать токсин до опасного уровня при воздействии света или неправильном хранении.Часто самые высокие концентрации соланина находятся в кожуре, чуть ниже поверхности и в проросших «глазах» – вещах, которые обычно удаляются при приготовлении пищи, – хотя Уоррен утверждал, что даже кипяченая вода при приготовлении картофеля растворяет лишь небольшую часть алкалоида. . Эмсли и Фелл продолжают:

    Большинство людей легко справляются с содержанием соланина в средней порции картофеля и не проявляют никаких симптомов отравления, потому что организм может быстро и быстро расщепить его и вывести продукты с мочой.Но если уровень соланина достигает 40 мг на 100 г картофеля, симптомы включают диарею … даже кому.

    Лучший способ предотвратить отравление соланином – хранить клубни в прохладном темном месте и снимать кожицу перед употреблением. Общее правило, как избежать болезней, подобных описанным выше? Зеленые и проросшие? Выбрось это.

    24F, очень плохое самочувствие после случайного вдоха большого количества паров тухлого картофеля. Могу ли я отравиться соланином? : AskDocs

    24F, 5’6, 111 фунтов, европеоид, никогда не курил, почти не пил, не употреблял наркотики, расположен в Чарльстоне, Южная Каролина.История синдрома Элерса-Данлоса типа III вместе с рядом сопутствующих заболеваний, включая сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные проблемы. Более подробная информация об истории болезни в конце поста.

    В течение последних нескольких дней из моей кладовой доносился запах, который я не могла определить. Сегодня я открыл дверь и меня просто ударила эта стена дыма, и я решил, что хватит. Я потратил около получаса, разрывая его на части и нюхая каждую вещь в нем. К тому времени, когда я обнаружил картошку и выбросил ее, я чувствовал себя ужасно.У меня голова разбегается, меня очень тошнит, и у меня болит грудь.

    Я поискал это в Интернете и прочитал, что испарения гнилого картофеля могут быть чрезвычайно токсичными, но трудно сказать, чувствую ли я себя ужасно из-за токсинов или потому, что запах и активность вызвали вспышки моих ранее существовавших состояний (см. Ниже) . Я нередко испытываю боли в груди, просто прогуливаясь по кухне какое-то время, и большую часть дней у меня болит голова и тошнота. Это хуже, чем обычно, но не настолько, чтобы это не могло быть усиленной версией обычных вещей.

    При этом я испытывал некоторые другие необъяснимые симптомы за последние несколько недель, которые, как мне кажется, могли быть вызваны вдыханием паров до того, как они стали настолько заметными. У меня случались случайные скачки температуры (99,6–100), которые продолжались около 12–18 часов, затем исчезали, а через несколько дней снова появлялись снова. Я также похудела (со 122 до 111 меньше, чем за месяц) без изменений в диете, и у меня также была довольно сильная диарея и боли в животе (в основном вверху справа, но это вроде как перемещается).Еще у меня очень сильно пересохли глаза и во рту. (Мой ревматолог какое-то время подозревал болезнь Шегрена и недавно назначил биопсию губы, так что это скоро произойдет.) У меня также была ангина (вроде ожогов, вероятно, связанных с сухостью во рту) и опухшие железы.

    У меня на следующий месяц назначена несвязанная диагностическая лапароскопия, и перед этим меня проверит на коронавирус. Я не думаю, что у меня коронавирус, как и мой врач. В основном потому, что жар постоянно держался, а у меня совсем не было кашля.Но я все равно буду проходить тестирование в ближайшие несколько недель.

    Я просто не знаю, как сказать, должны ли меня беспокоить ухудшившиеся симптомы, которые я испытываю, или нет. Я отправил сообщение своему врачу, но офис не работает в течение нескольких часов, и она, вероятно, все равно не увидит мое сообщение до конца рабочего дня (в это время она обычно отправляет мне сообщения). Если есть вероятность, что у меня отравление, что я должен предпринять, чтобы справиться с этим, пока я не получу известие от врача?

    Проблемы со здоровьем: EDS (тип III), POTS, пролапс митрального клапана, MCAS, пернициозная анемия, гастропарез, IBD, GERD, интерстициальный цистит, идиопатическая гиперсонная сонливость, невропатия мелких волокон, нестабильность шейки матки, сколиоз, кифоз, извилистый толстый кишечник, вестибульный (две прошлые операции по этому поводу) и необъяснимая эозинофилия (ожидается направление к гематологу).Подозрение на нарушение моторики пищевода (врач хотел сделать манометрию, но я отказалась, потому что это звучит ужасно, поэтому это не подтверждено). Подозрение на эндометриоз (ожидается лапароскопия). Подозрение на болезнь Шегрена (ожидается биопсия губы).

    Лекарства:

    Дитропан (10 мг / день), метопролол (75 мг / день), нексиум (80 мг / день), Sunosi (150 мг / день), B12 (1000 мг / день), имплант для контроля рождаемости Nexplanon

    В последнее время у меня не было никаких изменений в лекарствах, за исключением того, что мой кардиолог увеличил дозу метопролола с 50 до 75 мг / день, потому что в последнее время из-за бездействия я сталкивался с одышкой, предобморочными состояниями и болями в груди чаще, чем обычно (спасибо , карантин).

    Будем признательны за любые советы. Спасибо!

    Как облегчить простуду травами | Советы по садоводству

    Нет ничего лучше дальнего полета, чтобы проверить свою иммунную систему – мой сосед заплевал, пока ряд позади взламывал, а другая сторона шмыгала носом. Вернувшись домой и с подходящим днем, я, не теряя времени, собрал немного трав, чтобы держать эти микробы в страхе. Я считаю, что простуда – это зверь, которого невозможно приручить – вам просто нужно с ним справиться, – но горстка отборных наших обычных кулинарных трав – прекрасное лекарство.И они намного добрее к вам, окружающей среде и вашему кошельку, чем многие безрецептурные лекарства от простуды.

    Розмарин и шалфей – классические травы от простуды и боли в горле. Оба известны своими антимикробными и противовирусными свойствами. Считается, что розмарин стимулирует систему кровообращения и, таким образом, стимулирует приток крови к мозгу для облегчения головных болей. Я считаю, что вдыхание пара горстки ушибленных стеблей и листьев прекрасно помогает при закупорке носовых пазух.

    Подорожник широколистный.Фотография: Alamy

    Шалфей полезен при первом першение при боли в горле и, как известно, тонизирует раздраженные ткани и убивает бактерии. Это чай с сильным вкусом, который стал более вкусным с добавлением сушеного яблока и небольшого количества меда, но он, безусловно, успокаивает. Вы можете сочетать его с тимьяном, который является хорошим отхаркивающим средством.

    Мелисса, Melissa officinalis , в настоящее время может быть в дефиците, но обычно можно найти низкорослые листья. Это нежное и доброе средство от простуды, помогает избавиться от жара и обладает мягкими противовирусными свойствами.Он также имеет очень мягкий вкус, помогающий улучшить вкус других трав. Опять же, постарайтесь добавить столовую ложку измельченной травы в стакан кипящей воды.

    «Шалфей полезен при первом першение при боли в горле». Фотография: Getty Images

    Я также неравнодушен к добавлению в эти чаи травянистого червя или подорожника. Оба известны своими вяжущими и успокаивающими свойствами, что означает, что они уменьшают воспаление, особенно мембран. Они отлично защищают от укусов и порезов насекомых, но также, измельченные в чае, они успокаивают раздраженные слизистые оболочки, такие как воспаленные носовые пазухи.Вы можете использовать листья в свежем или сушеном виде.

    Уловка для всего этого – заварить хорошую чашку чая. Вам понадобится примерно одна чайная ложка сушеных или одна столовая ложка свежих трав, измельченных в стакане кипятка (200 мл). По желанию добавьте мед или цедру лимона. Если вы беременны, избегайте шалфея, розмарина и тимьяна, но подорожник и мелисса безопасны для общего употребления. Если вы не накроете кипяченую воду в течение 10 минут, вы потеряете драгоценные эфирные масла. Бабушка знала лучше всех: используйте чайник. Если вы ненавидите травяной чай, превратите столовые ложки в горсти и добавьте в ванну.

    Институт здоровья легких | Избегайте этих продуктов при заболевании легких

    Есть проблемы с здоровым питанием. Однако, когда люди страдают от болезней, на которые влияет диета, поиск чего-то «разрешенного» питательного вещества может обескураживать. У людей с хроническими заболеваниями легких определенные продукты могут вызвать обострение симптомов, поэтому, прежде чем переходить к тому, что выглядит вкусным, вы можете избегать этих продуктов при заболеваниях легких.

    Холодное ассорти

    Большинство колбасных изделий, таких как бекон, мясное ассорти, ветчина и хот-доги, содержат добавки, называемые нитратами.Компании часто добавляют нитраты для придания цвета или продления срока хранения. Исследование European Respiratory Journal предполагает, что добавление нитратов увеличивает риск повторной госпитализации, связанной с ХОБЛ.

    Избыточное содержание соли

    В то время как небольшая щепотка соли, приготовленная в блюде, может быть неплохо, тяжелая соленая диета может быть проблемой. Соль может удерживать воду, а избыток воды может вызвать проблемы с дыханием. Вместо того, чтобы использовать соль или заменитель соли, попробуйте травы и специи, чтобы улучшить вкус еды.

    Молочные продукты

    У людей с заболеваниями легких молочные продукты могут ухудшить симптомы. Хотя молоко питательно и наполнено кальцием, оно содержит казоморфин, «продукт распада молока», который, как известно, увеличивает количество слизи в кишечнике. Во время обострения у людей с заболеваниями легких часто наблюдается увеличение слизи. Хотя связь может быть неясной, «ученые стимулировали выработку слизи респираторными клетками, добавляя к ним казоморфин в лаборатории.”

    Крестоцветные овощи

    Газы и вздутие живота вызывают дискомфорт, и эти симптомы могут затруднять дыхание у людей с заболеваниями легких. Крестоцветные овощи, такие как капуста, брокколи, редис и цветная капуста, богаты питательными веществами и клетчаткой, но если они дают вам дополнительный газ, попробуйте ограничить их.

    Жареные продукты

    Как и крестоцветные овощи, жареные продукты могут вызывать вздутие живота и дискомфорт из-за надавливания на диафрагму, затрудняя и затрудняя дыхание.Чрезмерное количество жареной пищи со временем может вызвать увеличение веса, что увеличивает давление на легкие. Жареная пища полна нездоровых жиров, которые повышают уровень плохого холестерина и повышают риск сердечных заболеваний. В следующий раз, когда вам позвонят картофель фри, жареный цыпленок или луковые кольца, положите трубку и попробуйте что-нибудь полезное.

    Газированные напитки

    Неудивительно, что в наш список попали газированные напитки. Наполненные сахаром, пустыми калориями и большим количеством газирования, они способствуют увеличению веса и увеличению вздутия живота.Газированные напитки, такие как газированные напитки, пиво, игристое вино или игристый сидр, также способствуют обезвоживанию. Итак, когда вы хотите пить, выпейте воды .

    Кислые продукты и напитки

    На конце пищевода есть мышечное кольцо, образующее клапан. Если клапан не закрывается или открывается слишком часто, желудочная кислота может попасть в пищевод. Это вызывает изжогу, а частая изжога – более двух раз в неделю – является признаком кислотного рефлюкса. Люди с заболеванием легких могут обнаружить, что кислотный рефлюкс усиливает симптомы заболевания легких.Избегание или ограничение кислых продуктов и напитков (цитрусовые, фруктовые соки, томатный соус, кофе и острая пища) снижает симптомы кислотного рефлюкса и, следовательно, симптомы заболеваний легких.

    Всем нравится хорошо поесть, но при хроническом заболевании, например, заболевании легких, более важно правильно питаться. Спросите своего врача, прежде чем менять диету. Привычки здорового питания, а также такие методы лечения, как клеточная терапия, могут улучшить качество вашей жизни. В Институте здоровья легких инновационные процедуры собирают собственные клетки пациентов, чтобы использовать естественные целебные способности организма.Пациенты могут позаботиться о своем здоровье и заболеваниях легких с помощью здорового питания и альтернативных вариантов лечения и вернуться к своему желанию. Если вы или ваш близкий человек страдаете ХОБЛ или другим заболеванием легких и хотите узнать больше о вариантах лечения, свяжитесь с нами или позвоните по телефону 888-745-6697.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *