МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Семь вещей, которые нужно знать о своем голосе

15 октября 2018

Автор фото, Getty Images

Каждый голос уникален. Мы слышим свой каждый день, но много ли мы знаем о том, как он устроен?

Наш голос удивительно универсален. С его помощью можно общаться, петь или позвать на помощь. Мы пользуемся этим инструментом каждый день, но что мы знаем о том, как он устроен?

Программа Би-би-си Curious Cases of Rutherford & Fry (“Интересные случаи с Резерфордом и Фраем”) изучила устройство голоса и сделала для себя несколько открытий.

1. Акцент был у вас с рождения

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Китайские дети плачут иначе, чем французские или исландские

Дети начинают подсознательно имитировать акцент своих родителей еще в утробе матери.

Как выяснили ученые, изучив плач французских и немецких младенцев, ноты, которые они издают при плаче, соответствуют тональным особенностям их родного языка.

Они доказали, что дети из разных стран плачут по-разному.

2. Голос начинается с “жужжания”

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Как показывают эти гравюры XIX века, ученые давно интересуются строением голосового аппарата

Ваш голос берет начало в грудной клетке, при прохождении воздуха из легких через гортань.

Две складки мышечной ткани – голосовые связки – вибрируют, когда воздух проходит через них, издавая странный звук, напоминающий жужжание.

Именно этот звук, проходя через другие “манипуляторы” – губы, челюсть, язык и мягкие ткани в горле – и становится вашим голосом.

3. Почему голос ломается

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Вступая в период полового созревания, дети теряют способность легко брать высокие ноты

Мужские голоса ломаются в период полового созревания, когда голосовые складки растут и утолщаются. Часть голосового аппарата сдвигается вниз в горле и становится видимой через кожу, образуя кадык.

Расстояние между связками и ртом увеличивается. Чем длиннее труба, тем ниже звук, который она издает, поэтому голос мужчины становится ниже.

Женщины проходят через похожие перемены, хотя и не такие сильные, когда у них наступает менопауза. В некоторых случаях женский голос тоже может стать ниже.

4. Вы имитируете тех, кто вам нравится

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В следующий раз, когда заговорите с человеком, который вам нравится, обратите внимание на то, как меняется ваш голос

Чем больше вам кто-то нравится, тем больше вы будете стараться имитировать интонации этого человека.

Например, если мужчине понравилась женщина, зачастую в разговоре с ней он будет бессознательно немного повышать голос.

5. Когда связки стареют

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

С возрастом голос может измениться до неузнаваемости

С возрастом, как и остальные мышцы, ваши голосовые связки становятся слабее. Воздух проходит через них, даже когда они закрыты, поэтому голос приобретает сиплое звучание.

Это также означает, что человек теряет способность говорить длинными фразами – на них просто не хватает дыхания.

Кроме того, по мере того как мышцы слабеют, голос может стать выше.

6. Голос дольше сохраняет молодость

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Вы всегда будете звучать моложе, чем выглядите

Хорошая новость в том, что голос стареет медленнее, чем его носитель.

Пытаясь угадать возраст человека по голосу, люди по статистике почти всегда ошибаются, приуменьшая возраст говорящего на несколько лет.

7. Как сохранять голос здоровым

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Часто петь полезно для голоса

Как и весь организм в целом, голосовой аппарат нуждается в регулярных тренировках.

Чтобы ваши связки оставались в форме, попробуйте следующие упражнения:

• Поставьте ноги на ширине плеч. Руки сложите в замок над головой. Вдохните через нос, слегка откиньтесь назад, и, медленно наклоняясь вперед, произносите звуки “а-и-э-у-о”, одновременно выдыхая.
• Сделайте глубокий вдох и выдохните через рот, как будто полощете горло водой. Голову при этом поворачивайте влево, не опуская взгляд. Повторите, поворачивая голову в другую сторону.
• Сделайте глубокий вдох и медленно выдыхайте, издавая мычание. Рот закрыт. Постукивайте пальцами по крыльям носа.
• Прижмите подбородок к груди и медленно выдыхайте, издавая мычание на низкой ноте.

Если регулярно выполнять эти упражнения, ваш голос останется здоровым и сильным. Впрочем, того же результата вы добьетесь, например, вступив в хор.

Важные советы для певцов. Как справится с болезнью?

Певец не может взять больничный. Хорошо, если болезнь пришла, когда у тебя нет концертов. А если уже намечено расписание тура, или предстоит важный конкурс…

Отмена мероприятия — не вариант. Шоу должно продолжаться!

Мы все прекрасно понимаем, что болеть плохо, неприятно и очень напряжно. Но для певца это становиться особой проблемой, т.к. при болезни затрагивается наш рабочий инструмент – наше тело, в который входят и горло, и легкие и нос.

Но есть способы свести к минимуму агонию болезни.

Вашему вниманию несколько советов, как справиться с болезнью:

Гидрация необходима для хорошего вокального здоровья в целом, и она становится еще важнее, когда вокалист болен. Во время болезни певцы должны пить гораздо больше воды, чем обычно. А во время болезни, вода должна постоянно циркулировать по вашему организму, что бы вымывать все бактерии. Так что это должен быть непрекращающийся поток. Убедитесь, что вы снова набрали себе воды, после очередного похода в туалет.

Желательно пить теплую воду. Вы можете добавить в воду лимон, мед или варенье, для того что бы было вкуснее и полезней.

Если вы можете полностью исключить разговор, пока вы больны, это идеально. Но поскольку у многих из нас есть работа и другие обязанности, такой вокальный отдых не всегда возможен.

Так что, если у вас появился шанс помолчать, обязательно используйте его. Ни в коем случае не шепчите и максимально возможное время не пойте.

Если же вам все-таки необходимо говорить, то не забывайте про воду, уравновешенное дыхание и состояние. Не перенапрягайтесь.

Наши тела проделывают огромную работу, когда мы спим. Наше тело исцеляет себя и борется с болезнями. В общем, разумно спать от 6 до 8 часов, даже когда вы полностью здоровы.

Конечно, при болезни, длительность непрерывного сна должна быть не менее 8-10 часов. Дайте своему организму возможность восстановиться и поработать над вашим исцелением.

Травы и природные компоненты очень хорошо помогают нам бороться с недугом.

Корень солодки, корень алтеи, горчица, эхинацея, имбирь, мята и ромашка снижают воспаление, помогают снять отечность, успокаивают кашель, и еще, они вкусные. Конечно, не забывайте про лимон и мед.

Ингаляции могут быть очень полезными, когда певец болен. Некоторые из преимуществ ингаляций включают в себя: расслабление мышц, вывод токсинов, повышение иммунной системы, увлажнение слизистой оболочки, уменьшение кашля и воспаления верхних дыхательных путей.

Варианты ингалирования:

• Кастрюля и полотенце над головой (старинный но отличный способ)
• Современный ингалятор

Позаботьтесь о своем голосе, и ваш голос позаботится о вас.

Так же вы можете хорошенько пропариться в сауне или в горячем душе. Но не забывайте, что после всех пропаривальных процедур нельзя выходить на улицу или резко охлаждаться.

Медитация помогает певцам (и всем) во многих отношениях. Но некоторые из наиболее очевидных способов, которыми медитация помогает вокалистам, особенно когда они болеют, заключаются в следующем:

• Вводит в состояние вокального покоя.
• Обеспечивает чувство общего покоя, которое отвлекает от физических страданий от болезни.
• Помогает уменьшить воспаление, боли в теле, расслабляя тело.
• Позволяет утихомирить беспокойные мысли. А устранение стресса и беспокойства позволяет телу сосредоточиться на борьбе с болезнью, а не с собственными страхами.

Когда у нас болит горло или мы кашляем, мы часто используем в лечении капли, сиропы и леденцы. Они действительно помогают, особенно, если на натуральной основе. Но у них есть один недостаток. Они сушат слизистую. Но мы ведь уже знаем, как бороться с засухой! В любом случае, пьем много воды!

Я текстовый блок. Нажмите кнопку редактирования, чтобы изменить этот текст. Разнообразный и богатый опыт постоянный количественный рост и сфера нашей активности требуют от нас анализа позиций.

Я бы не рекомендовала использовать спреи для горла все время, но когда болит горло, они могут предоставить некоторое временное облегчение.

Не используйте эти спреи меньше чем за час до выступления. Ваша гортань должна быть активная и подвижная, а не онемевшая.

Например: Мята, Шпинат, Руккола, Огурцы, Сельдерей, Черника, Капуста, Красный перец, Корица, Чеснок, Ромашка, Земляника, Имбирь, Шалфей, Малиновое варенье, Калина, Авокадо, Лосось, Миндаль, Апельсины, Ананас, Свекла

Мы много говорили о том, что нужно делать, но теперь мы сосредоточимся на некоторых вещах, которые необходимо избегать во время болезни и не только.

Это: алкоголь, сигареты, кальян, сахарные, сладкие газированные напитки.

Также следует избегать некоторое неправильное поведение:

• Шепот
• Крик
• Пение без разогрева
• Продолжать петь при ощущении дискомфорта

Наконец, есть еще кое-что, чего лучше избегать:

• Молочные продукты (они вызывают накопление лишней слизи, которая вам не нужна)
• Чрезвычайно сухая окружающая среда (необходимо увлажнять воздух)
• Другие больные люди. (вы итак не здоровы, лишние бактерии точно не станут в прок)
• Употребление тяжелой пищи (макароны, пицца, фаст-фуд)
• Депрессия (не позволяйте болезни вас сломать)

Это не будет концом света, если вы внесете несколько изменений в ваше выступление.

Вы можете исполнить более простые песни, или понизить тональность песни, можете использовать вокальные приемы, не требующие особого напряжения голосового тракта. Вы можете перенести «вот эту очень сложную и высокую ноту» на октаву вниз, предав песне новые краски. В общем, можно поиграться с репертуаром, и даже будучи больным, выступить так, что ваш недуг никто не заметит.

Некоторые люди не верят в чаи, спреи, леденцы, таблетки всевозможные лекарства. Это нормально. Если вы ищете альтернативные способы лечения, вот несколько советов:

• Сок алоэ вера
• Жидкая форма кокосового масла
• Оливковое масло
• Яблочный уксус
• Лимонная вода
• Необработанный мед
• Черный чай
• Зеленый чай
• Ромашки
• Теплая соленая вода (для полосканий)
• Гранатовый сок
• Ананасовый сок
• Сок каланхое

Не забываете про ингаляции, грелки, растирания и эфирные масла.

Эти факторы настолько важны для певцов, особенно когда они болеют, хотя часто вокалисты пренебрегают этими двумя важными аспектами вокального здоровья. Каждый сам для себя выбирает упражнения для разогрева.  Главное — убедиться, что голосовые связки расслаблены и гибки, и что нет никакого напряжения или боли.

Охлаждение голоса очень похоже на охлаждение тела после интенсивной тренировки. Длинные, плавные ноты позволят вам расслабиться и успокоиться после занятий или концерта.

Мы привыкли идти напролом. Даже когда болеем, нам же надо выступить, позаниматься. Ведь концерт назначен, время поджимает. В этот момент сложно остановиться и не переть против себя. Это не значит, что вы должны все отменять, но вы можете создать такие условия, что бы вам было комфортно и все прошло без напряжения и лишних стрессов.

Но, вы должны четко понимать свои пределы, уважать свой инструмент и прислушиваться к своему телу.

Если вам буквально больно петь, а каждая нота- это битва, то вы явно переусердствовали.

Надеюсь, эти советы будут вам полезны. Если вы знаете еще какие нибудь интересные способы как побороть болезнь и связанные с ней неприятные последствия для вокалистов,мы будем очень рады, если вы поделитесь с нами. Вы можете оставить комментарий.

Будьте осторожны и будьте здоровы!

Ваша Аннушка!

11 советов как “брать” высокие ноты

Хочешь Брать Высокие Ноты? Хочешь доставать высокие ноты, но не можешь, как петь высокие ноты прочувствовать свой голос на «верхах»? Не можешь позволить себе дорогих учителей? Попробуй следовать этим шагам, чтобы научиться петь высоко:

• Распойся. Распевка может включать в себя напевание своих любимых песен или что-то вроде «уо-уа-уэй». Другое отличное упражнение для увеличения диапазона включает в себя пение вначале нижних нот, затем движение вверх до самых высоких нот и обратно (как сирена). Спеть это нужно несколько раз, после этого ты уже должен заметить разницу. Всегда лучше начинать распеваться и петь со среднего регистра (средних нот) своего диапазона, прежде чем переходить к самым высоким и низким нотам и петь сразу их.
• Дыши правильно. Чтобы правильно и красиво петь, ты должен дышать, используя свою диафрагму. Другими словами, когда ты вдыхаешь, вначале должен подняться твой живот, а не грудная образуются в том же месте, где и все остальные. Не смотри вверх и не поднимай голову, чтобы петь высокие ноты. Думай о ноте так, как будто она находится где-то далеко от тебя. Встань прямо, и попытайся спеть «ха-ха» так быстро, чтобы почувствовать толчки воздуха, которые выходят непосредственно из нижней части живота. Это называется опорой голоса. С ней петь станет намного легче (особенно петь высокие ноты). 
• Начни с середины своего диапазона и продолжай петь все выше и выше. Пой ноты, двигаясь вверх и вниз по гамме, увеличивая расстояние между ними. Никогда не напрягай голос. Твоему горлу не должно быть больно. Пей достаточное количество воды для увлажнения своих голосовых связок.
• Проанализируй всю вокальную фразу(часть вокальной мелодии), которая включает в себя высокую ноту. Ты должен петь и удерживать мелодию с самого начала, не прерывая, соединять ту самую высокую ноту с нотами, которые предшествуют ей.
• Попробуй спеть ноту так, как будто ты энергично бросаешь фрисби или мяч. 
• Помни, что высокие ноты на самом деле не находятся выше физиологически. Они образуются в том же месте, где и все остальные. Не смотри вверх и не поднимай голову, чтобы петь высокие ноты. Думай о ноте так, как будто она находится где-то далеко от тебя.
• Найди свою гласную. Каждый голос. имеет определённые гласные, которые звучат у него лучше всех остальных, петь которые комфортней. Экспериментируй, чтобы определить, какие гласные лучше всего будут звучать именно у тебя. После того, как выяснишь это, по мере того, как будешь петь и «подниматься» вверх, постепенно добавляй эту гласную (ее призвук) в высокие ноты. (Не бойся использовать смешанные гласные, например, ты поешь слово «head» на высокой ноте, а округляешь губы как «oh»).
• Немного зевни на этих высоких нотах. Когда репетируешь, никогда не стесняйся делать это немного утрированно. «Зевок» — это очень хорошее положение неба для начала звука на высоких нотах, который устанавливает позади твоего рта/горла идеальную вокальную позицию. (Здесь имеется в виду не «академический зевок», т.е.»купол», а позиция, при которой гортань максимально расслаблена, а голос отлично попадает в резонаторы, при этом оставаясь впереди (на верхних зубах). С этим приемом петь высокие ноты станет проще.
• Повторяй. Повторяй, пока не получишь желаемого результата и не почувствуешь, что петь стало легче.
• Впевай высокие ноты, затем фиксируй их. Только потом пробуй петь и доставать следующие.
• Не торопись. Петь высоко не так просто, так что делай это неспеша, шаг за шагом. 

Советы

• Самый лучший и надежный способ научиться петь — это пойти к преподавателю вокала. Так ты сможешь достичь профессионализма в этом нелегком деле. Если ты по каким-то причинам не можешь заниматься с педагогом, придется петь и работать дома. Лучший вариант — иметь какой-то музыкальный инструмент, особенно фортепиано или клавиши. 
• Практикуйся, практикуся, практикуйся!!!
• Ты хочешь петь и сделать свой голос красивым «на верхах»? Лучший способ сделать это — визуализация. Представь, как звук выходит из живота, груди, нижней части горла и попадает прямо в верхнюю часть головы. Голос свободный, он летит, не напрягая голосовые связки, устремляясь вертикальным потоком вверх…
• Сохраняй обьем во рту (в форме буквы «О») и держи свой язык опущенным вниз (лопаткой).
• Не сдавайся. Вероятно, ты не получишь результатов очень быстро, но, чем больше работаешь, тем быстрее и лучше ты будешь петь и доставать высокие ноты.
• Не пытайся «выдавливать» высокие ноты, это обедняет твое дыхание, да и вообще плохо для здоровья. Нужно стремиться петь легко.
• Помни, ты не сможешь так развить свой диапазон «вниз» как можешь это сделать «вверх». Теоретически, можно расширить диапазон и петь так высоко, как хочется. В любом случае, ты должен стремиться иметь по крайней мере 2 рабочих октавы.
• Эти же советы применимы для пения низких нот.
• Используй распевки, которые «собирают» звук впереди, на зубах и губах, чтобы «вывести» его из гортани. Пример : «мо-мо-мо-мо-мо-о-о-о».
• Ещё одна хорошая техника пения высоких нот — это вначале петь так низко, как ты можешь. Это растягивает голосовые связки, и, когда ты будешь петь высоко, не будешь так «зажиматься», а диапазон будет расти быстрее. Не перестарайся при пении низких нот, от этого голос может повредиться, что приведет к потере высоких нот вообще.
• Есть простой способ узнать, правильно ли ты поешь высокие ноты. Для этого поставь палец на гортань (кадык), спой гамму и посмотри, поднимается ли он (кадык) вместе со звуком. Если это так, то ты поешь неправильно. Возможно только минимальное отклонение от нормы. Это самая распространенная ошибка исполнителей-любителей. Для преодоления этого потребуется время, терпения и наблюдения за собой в зеркале. (На первых этапах (1-3 лет) этого сложно избежать).
• Нужно знать свой диапазон. Мужчины особенно нетерпеливы в работе над расширением диапазона, так как у них это происходит медленнее. Но не стоит петь и форсировать высокие ноты, которые просто еще не готовы легко прозвучать.
• «Мне действительно очень больно петь высокие ноты. Что делать?» СТОП!
• И еще раз, НИКОГДА не дави звук. Это может привести к повреждению голосовых связок, которое может перерасти в хронические болезни. (Например, узлы на связках. Погугли).
• Старайся не пить и не есть холодное.
• Наблюдай за знаменитостями и смотри, существуют ли у них особые приемы, которые они задействуют, когда поют высокие ноты, а затем попробуй повторить их. (Например, Mariah Carey, Leona Lewis, Brendon Urie, Michael Jackson, Celine Dion, Whitney Houston…). Например, Adam Lambert немного высовывает свой язык, когда поет высоко Это помогает ему «раскрыть» гортань и петь высокие ноты легче.
• Несмотря на распространенное мнение, горячий чай с лимоном плохи для твоего голоса. Все, что слишком горячее или холодное, вредит твоим голосовым связкам. Лимон сушит твои связки. Лучшее для голоса — простые витамины и простая вода комнатной температуры. Также может привести к снижению производительности трапеза за 1 час до пения.
• Если ты новичок, и приступаешь к занятиям слишком усердно, твой верхний регистр будет звучать неестественно. Работай, не торопясь. 

Предостережения:

• Никогда не напрягай горло! Твоя голова должна находиться в нормальном положении, и не должна двигаться вверх или вниз вместе с пением нот.
• Убедись, что ты хорошо распелся. Это позволит тебе получить хорошие результаты быстрее и поможет предотвратить травмы, и, само собой, ты быстро научишься петь.
• Не пой слишком много (или вообще не пой), если чувствуешь боль в горле. В противном случае, ты не то что не увеличишь диапазон, а даже уменьшишь его.
• Если чувствуешь боль в горле, остановись!
• Если тебе действительно очень нравится песня, но в ней есть высокие ноты, которые тебе пока недоступны, нет ничего страшного в том, чтобы транспонировать её вниз (опустить на тон-два и петь ее в другой тональности). Это не признак слабости или отсутствия таланта, но если ты так думаешь, то лучше просто возьми другую песню.
• Ты слышишь свой голос внутри себя не таким, какой он есть на самом деле. Поэтому записывай свой вокал и улучшай его звучание раз за разом, старайся петь осмысленно.
• Что является наиболее важным? Концентрация на пении, и только пение. Держи в голове то, над чем ты сейчас будешь работать – петь высокие ноты, придавать звуку легкости — не думай о том, что ты будешь делать позже в этот день.

Нужно для того, чтобы петь высокие ноты:

1. Голос.
2. Музыка.
3. Слова песни.
4. Песня.
5. Хорошо настроенный инструмент с широким диапазоном (чтобы посмотреть, как высоко ты сможешь петь!)
6. Звукозаписывающее устройство (для записи голоса).
7. Уверенность!

Автор: Ирина Третьякова

10 распространенных симптомов рака, которые люди игнорируют

Если вы нашли у себя на теле припухлость, то не стоит сразу же впадать в панику – это необязательно будет рак. Конечно, опухоли относятся к распространенным симптомам данного заболевание, но при этом причина может быть и другой. 

Вам просто нужно внимательно следить за своим здоровьем, и если вы обнаружили у себя симптомы, которые не проходят несколько месяцев, то вам определенно стоит обратиться к врачу. Ваше здоровье – это самое важное, что у вас есть, поэтому вам стоит как следует о нем позаботиться, даже если ваш симптом окажется напрасным беспокойством.

Но для этого вам нужно знать те симптомы, которые люди чаще всего упускают. 

Изменение вида родинок

Меланома – это смертоносный рак кожи, который может нанести удар в любом возрасте. Чаще всего он проявляется именно в родинках, а точнее в изменении их размера, цвета, а также в появлении новых родинок. Поэтому вам нужно следить за своей кожей, и если вы заметили рост или появление новых родинок – обязательно обратитесь к специалисту. 

Постоянный кашель и охриплость 

Кашель, который не проходит, может сигнализировать о раке легких, особенно если вы заядлый курильщик. А хриплый голос может служить симптомом рака головы и шеи. Это происходит из-за того, что раковые опухоли могут создавать давление на ваши голосовые связки, а также на нервы, приводя к их повреждению, что и меняет ваш голос. Данный вид рака находится и у молодых людей, которые получили ВИЧ. 

Необъяснимая припухлость 

Вероятнее всего, вы чувствовали, как вздуваются лимфатические узлы в области шеи, когда у вас простуда. Это означает, что ваш организм борется с инфекцией. Однако если лимфатические узлы не только на шее, но и в области подмышек и паха, увеличиваются и не проходят в течение нескольких месяцев, то вам обязательно нужно обратиться к врачу. 

Изменение мочеиспускания

Если вы начинаете ходить в туалет чаще, чем обычно, это может быть признаком рака предстательной железы. Этот вид рака чаще встречается у молодых людей, которые относятся к негроидной расе.

Необычное поведение кишечника

Рак толстой кишки может вызвать запоры, диарею, изменение внешнего вида вашего кала (он чаще всего становится значительно тоньше). Некоторые виды рака имеют генетические корни, например рак толстой кишки и предстательной железы, так что вам стоит внимательно следить за тем, что происходит в вашей уборной, если в вашей семье уже были случаи возникновения этих видов рака.

Необъяснимая потеря веса 

Потеря веса без снижения приема пищи может стать симптомом рака толстой кишки или даже печени. Опухоли вырабатывают вещества, которые меняют метаболизм организма, ослабляя его способность усваивать белок и энергию от калорий. В результате этого чахнут мышцы и уменьшается количество жира в организме, что приводит к резкому снижению веса. 

Продолжительные необъяснимые боли

В большинстве случаев вы вполне можете самостоятельно объяснить причину боли спины, груди и других частей тела. Часто это бывает от усиленных тренировок или тяжелых нагрузок. Поэтому рекомендуется сократить нагрузки и посмотреть на изменения. Если боли не проходят в течение трех месяцев, вам стоит обратиться к врачу. Здесь дело обстоит так, что растущая опухоль может давить на кости, мышцы, ткани и нервы, что вызывает резкие и продолжительные приступы боли. 

Необъяснимые кровотечения

Кровь в мокроте может сигнализировать о раке легких, в то время как кровянистые выделения в кале могут служить симптомом рака толстой кишки. Кровоточащие участки кожи могут стать симптомом меланомы. Опухоли могут кровоточить сами по себе, а могут повреждать сосуды в процессе роста, что приводит к кровотечениям. В данном случае вам не стоит ждать несколько месяцев, если вы пару дней наблюдаете регулярные кровотечения – вам нужно идти к врачу. 

Язвы, которые не заживают

Некоторые виды рака кожи могут вызывать возникновения язвенных формирований. А язвы во рту могут служить симптомом рака ротовой полости. Попросите врача проверить ваши образования, если они не исчезают в течение трех месяцев. 

Проблемы с глотанием

Если вы не можете нормально сглатывать, то это может быть признаком рака головы и шеи. Опухоль может блокировать ваше горло. Собственно, как и рак полости рта может стать причиной таких проблем. Еще неспособность глотать может быть связана с раком желудка или пищевода.

Проблемы с голосом и глотанием | Temple Health

Какие проблемы с голосом и глотанием?

Проблемы с голосом и глотанием относятся к широкому спектру состояний и расстройств, которые влияют на способность человека говорить или выполнять обычные повседневные действия, такие как прием пищи и питье. Проблемы с голосом и глотанием могут влиять на людей любого возраста и любого жизненного пути, и, хотя они могут создавать серьезные препятствия для образа жизни, наиболее распространенные расстройства редко бывают опасными для жизни.

Общие нарушения голоса и глотания включают:

• Дисфагия – Общий термин, используемый для описания затрудненного глотания, дисфагия обычно является симптомом другой основной проблемы, а не диагнозом.Дисфагия может быть результатом проблем с двумя областями – пищеводом, мышечной трубкой, которая толкает пищу изо рта в желудок, или горлом (ротоглоткой).
• Хронический кашель – Кашель, который продолжается восемь или более недель.
• Хронический ларингит – Ларингит – это воспаление голосовых складок в результате инфекции, раздражения или чрезмерного использования. Воспаление нарушает поток воздуха через голосовой аппарат, что приводит к изменению голоса.Хронический ларингит – это ларингит, который длится три и более недель.
• Парализованные голосовые связки – Это необычное состояние вызвано повреждением нервов голосового аппарата из-за вируса, опухолей в верхней части грудной клетки или шеи, дыхательных трубок в трахее или осложнений после операции на шее или груди.
• Спастическая дисфония – неврологическое заболевание, при котором гортань испытывает непроизвольные спазмы. Состояние обычно наступает постепенно в среднем возрасте и чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
• Ларингофарингеальный рефлюкс – Возникает, когда содержимое желудка полностью возвращается в глотку или горло. LPR похож на ГЭРБ, но не всегда вызывает чувство жжения в груди.
• Дивертикул Ценкера – Сумка, которая образуется в горле, где пищевод встречается с частью горла, называемой глоткой. Первичный симптом – дисфагия.

Симптомы

Нарушения голоса и глотания могут проявляться широким спектром симптомов, которые различаются в зависимости от того, какое состояние влияет на пациента.Симптомы могут варьироваться от проблем с речью или глотанием до неожиданной или внезапной потери дыхания или способности говорить. Общие симптомы проблем с голосом или нарушений глотания включают:

• Охриплость – Охриплость является результатом аномальной вибрации или нежелательной утечки воздуха через голосовые связки, часто вызванной тем, что голосовые складки не закрываются полностью.
• Затрудненное дыхание или речь – Некоторые нарушения голоса затрудняют дыхание или речь.
• Проблемы с приемом пищи – Это может означать, что человеку трудно проглотить пищу или жидкость с первой попытки; кашель, удушье или рвота при попытке глотать; боль при глотании; ощущение, будто еда или жидкость застревают в груди или горле; и еда или жидкость, возвращающиеся обратно через горло, нос или рот.
• Изменения голоса – Голосовые расстройства могут привести к тому, что голос человека будет прерывистым, напряженным, задушенным, серьезным или слабым.
• Потеря веса – Этот симптом часто связан с трудностями в приеме пищи.

Эти симптомы часто проявляются временно, и с ними можно успешно справиться путем изменения образа жизни.

Варианты лечения

Планы лечения нарушений глотания и голоса во многом зависят от конкретного диагноза пациента. Хотя при определенных состояниях может потребоваться более целенаправленная и специфическая терапия, общие меры, принимаемые для лечения нарушений голоса и глотания, могут включать:

• Изменения образа жизни – Для уменьшения влияния голоса и проблем с глотанием могут быть внесены изменения в рацион, такие как переедание небольшими порциями, и другие изменения, такие как отказ от курения или снижение стресса.
• Лекарство – лекарства могут быть прописаны для лечения основных причин проблем с глотанием, таких как кислотный рефлюкс.
• Речевая терапия – логопед может помочь повторно тренировать мышцы голосового аппарата и горла.
• Хирургия – Хирургические процедуры могут проводиться для удаления опухолей или исправления аномалий в горле или голосовом аппарате, таких как узкий пищевод.

Готовы к встрече?

Если вы испытываете признаки или симптомы проблемы с голосом или глотанием, запишитесь на прием или позвоните по номеру 800-TEMPLE-MED (800-836-7536) сегодня.

Узнайте больше о наших врачах и медицинском коллективе, которые диагностируют и лечат проблемы с голосом и глотанием.

Можете ли вы говорить, если у вас стрептококковое горло – спросите медицинского работника FastMed

Можете ли вы говорить, если у вас стрептококковое горло?

Стрептококковая инфекция в горле вызывается инфекцией, вызываемой бактериями стрептококка, которые поражают глотку горла. Потеря голоса или ларингит – это воспаление гортани (голосовой почты), которое обычно вызывается таким вирусом, как простуда.Хотя оба они влияют на горло, у них разные симптомы и разные методы лечения. Вы можете говорить, если у вас ангина? Да, но в зависимости от тяжести ваших симптомов ваш голос может быть хриплым, а при разговоре может болеть горло.

Есть разница между болью в горле и стрептококковой ангиной. Поскольку это бактериальная инфекция, для лечения стрептококковой ангины необходимо назначение антибиотиков по рецепту врача. (Помните, что когда вам назначают антибиотики от медицинского работника FastMed, не останавливайтесь, когда почувствуете себя лучше, – принимайте всю дозу в соответствии с предписаниями.Если не лечить фарингит, могут развиться серьезные осложнения. включая ревматическую лихорадку, которая может повредить клапаны сердца. Особенно важно следить за симптомами у маленьких детей. Если вашему младенцу меньше 3 месяцев, любые признаки лихорадки заслуживают посещения вашего врача.

Мне пойти к врачу?

Если у вас болит горло более двух дней, медицинские работники рекомендуют пройти тест на стрептококк. FastMed Urgent Care выполняет быстрое тестирование на стрептококк.В наших поликлиниках есть собственные лаборатории, а это значит, что вы узнаете результаты теста на стрептококк в течение десяти минут. FastMed не только как можно быстрее определит правильный курс лечения, но и осознает, что у вас есть другие дела, бегающие туда и обратно к врачу.

Одним из преимуществ использования FastMed в качестве семейного врача является то, насколько легко обратиться к врачу. Мы работаем по расширенному графику, чтобы удовлетворить ваши рабочие и семейные обязанности, и открыты 365 дней в году.FastMed Urgent Care принимает большинство основных страховых планов и предлагает семейные планы членства, чтобы помочь справиться с расходами в связи с неожиданной болезнью или травмой.

Статьи по теме:

Ресурсный центр по стрептококковой инфекции | Экспресс-тестирование на стрептококковые инфекции | Симптомы стрептококковой инфекции в горле | Strep Throat Когда обращаться к ER

7 эффективных решений при ларингите

Ваша гортань, также известная как ваш голосовой ящик, представляет собой структуру в горле, которая содержит ваши голосовые связки.Он находится за кадыком. А если он воспаляется или опухает, у вас ларингит.

«Первичный симптом ларингита – охриплость или затрудненная речь, а не боль», – говорит Бретт Комер, доктор медицины, хирург головы и шеи из Медицинского колледжа Университета Кентукки. Он объясняет, что хотя боль в горле и ларингит часто идут рука об руку и имеют частично совпадающие причины, любая боль, которую вы испытываете при глотании или кашле, технически не является ларингитом.

«Мы склонны разделять ларингит на острый или хронический», – говорит Борис Бенцианов, доктор медицинских наук, частнопрактикующий врач из Бруклина, штат Нью-Йорк.

Острые формы длятся от нескольких дней до недель и обычно вызываются инфекциями верхних дыхательных путей, говорит Бенцианов. Аллергия, бактериальная или грибковая инфекция, вдыхание раздражителей (например, сигаретного дыма) или кислотный рефлюкс также являются частыми причинами острого ларингита.

«Это также может быть вызвано механически, если у кого-то есть работа, которая требует много говорить и проекции, например, певец или учитель», – добавляет он. Комер говорит, что такие занятия также могут привести к рецидивирующему или «хроническому» ларингиту.Узелки в горле, опухоли и рак также могут вызывать стойкую непрекращающуюся охриплость или проблемы с речью.

«Если вы потеряли голос, у вас болит горло, и вам трудно глотать или дышать, и это продолжается пару недель, пора кого-нибудь увидеть», – говорит Комер. Он добавляет, что это особенно верно для курильщиков или пьющих, которые подвержены большему риску рака горла.

Что вы можете сделать, если у вас обычный краткосрочный ларингит? Вот 7 решений.(Исцелите все свое тело с помощью 12-дневной детоксикации печени Родейла для общего здоровья.)

БОЛЬШЕ: 13 Домашние средства от ларингита

Успокойте свой голос, но НЕ шепчите.

«Наряду с певцами и теми, кому приходится громко говорить о своей работе, некоторые люди могут страдать от ларингита просто из-за формы или анатомии их горла и черепа», – говорит Комер. «В зависимости от того, как вы устроены, вам может потребоваться больше усилий, чтобы действительно спроектировать и заявить о себе», – объясняет он.По его словам, какой бы ни была причина изношенности голосовых связок, отдых для голоса – один из лучших способов облегчить ларингит. Только не шепчи. «Когда вы шепчетесь, вы задействуете мышцы голосового аппарата, которыми нельзя злоупотреблять, и поэтому частый шепот может только усугубить ситуацию», – объясняет он.

Держите свою аллергию под контролем.

Аллергия – на домашних животных, пыльцу или арахис – может привести к раздражению и воспалению горла, что может привести к ларингиту, – говорит Комер.Если вы испытываете ларингит каждые несколько недель или месяцев и не знаете, почему, то прием лекарств от аллергии и избегание триггеров аллергии могут помочь, добавляет он.

Не принимайте рефлюкс в положении лежа.

Избегайте раздражителей.

Добавьте «больше ларингита» к длинному списку причин бросить курить, говорит Бенцианов. Кроме того, если ваша работа или хобби подвергает вас воздействию химикатов или паров краски, древесной пыли или других раздражителей, надев маску и убедившись, что ваше пространство должным образом проветривается, вы можете снизить воздействие – и ваш риск.

Полощите горло соленой водой.

Хотя свидетельства в пользу этого средства несколько анекдотичны, Комер говорит, что он делает это сам. «Соленая вода успокаивает и обладает противомикробными свойствами», – говорит он. Он добавляет, что если ларингит сопровождается болью в горле или вы думаете, что это вызвано бактериальной инфекцией, такой как ангина, полоскание соленой водой должно помочь.

Купите увлажнитель воздуха.

Ваши голосовые связки состоят из трех слоев. И это средний гелеобразный слой, который обычно набухает или воспаляется во время ларингита, объясняет Комер. Продолжение работы увлажнителя в сухую погоду может помочь сохранить этот слой геля увлажненным и здоровым (один из вариантов: ультразвуковой увлажнитель с охлаждающим туманом). Просто убедитесь, что очистили увлажнитель в соответствии с его инструкциями. В противном случае вы рискуете вдохнуть раздражители или бактерии, которые могут накапливаться в резервуаре с грязной водой.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.