Кашель не дает спать что делать: Сухой кашель не дает спать: что делать — www.wday.ru

Кашель не дает спать что делать. Что делать, если не дает спать кашель и как лечить

Кашель является защитной реакцией, с помощью которой организм старается вывести из дыхательных путей пыль, слизь и другие инородные тела. Множество заболеваний, таких как бронхит, ларингит, трахеиты и т.д. сопровождаются кашлем, который обычно становится более сильным в ночное время суток. Это связано с затрудненным выводом слизи из организма в лежачем положении. Приступы ночного удушливого кашля представляют собой довольное неприятное явление, с которым необходимо бороться. Как успокоить ночной кашель, читайте далее в статье.

Они назначали разные лекарства на горло, но они не помогали. У меня есть вопрос, могут ли эти симптомы иметь что-то общее с сердцем? Какой врач попытается диагностировать этот кашель? Сухой кашель может возникать во многих клинических ситуациях. Некоторые из них: хроническое воспаление.

Может ли антибиотики не кашлять?

Ребенок, 4, 5 года, кашель в течение трех недель. В-пятых, это антибиотик Тароментина. Кроме того, он находится на фиксированных лекарствах – Пульмикорт, Мукосольван, Милуканте. В течение нескольких недель у меня чередовался сухой и влажный кашель.

Кашель, приводящий к рвоте

С 8 месяцев у меня сухой кашель, который часто приводит к рвоте.

Как облегчить ночной кашель традиционными средствами?

Если ночной кашель вызван отеком дыхательных путей или аллергическими реакциями, то перед сном следует принять антигистаминный препарат, например, «Лоратадин», «Тавегил» либо «Супрастин», которые предотвратят спазмы и снимут отеки. Перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, который назначит вам режим приема и суточную дозу.

Не нашли то, что искали? Неделя меняет цвет на желтый, серый или зеленый. Путем длительного курения. Лечение кашля Кашель, вызванный простудой, можно лечить с помощью домашних средств. Кашель – естественная реакция организма на появление в горле или пищевода раздражителей – это рефлекс, который особенно распространен у новорожденных.

Кашель – это другое заболевание – это может быть простуда, астма, коклюш или вирусный круп. У каждого ребенка в возрасте до 4 месяцев кашель сопровождается аллергией и простудой. Иногда кашель, возникающий у ребенка, обычно не требует медицинской консультации.

Чтобы успокоить ночной сухой кашель, нужно начать принимать отхаркивающие средства, которые вам должен назначить врач.

Травяной препарат «Мукалтин» может помочь взрослому успокоить ночной кашель. Необходимо 3-4 таблетки растворить в одном стакане теплой кипяченой воды и выпить данный раствор в течение дня.

Если причиной сухого кашля по ночам является излишняя сухость воздуха, то ночью в спальне следует использовать специальный увлажнитель воздуха. Кроме этого, спальное помещение обязательно нужно, как можно чаще, проветривать и пылесосить, чтобы пыль не провоцировала ночные приступы кашля, а воздух был максимально свежим.

Хотя кашель – утомительная болезнь, это очень необходимо. Это рефлекс, который помогает очистить верхние дыхательные пути от секретов или пыли в вдыхаемом воздухе. Холод с кашлем, диарея и боль в горле. Кашель у детей чаще всего встречается в виде сухого и влажного кашля.

Кашель возникает спорадически, несколько раз в день, отказ от себя не вызывает беспокойства. Это связано с очисткой дыхательных путей или временным раздражением. Каковы методы нашей бабушки для лечения холодного, влажного и сухого кашля и боли в горле?

Могут возникнуть первые симптомы простуды или гриппа. Слабый насморк, царапание в горле и время от времени скольжение наиболее игнорируются нами. К врачу. Кашель у новорожденных Новорожденные и дети старшего возраста не кашляют одинаково. У самого холодного ребенка во время простуды.

Как облегчить ночной кашель с помощью средств народной медицины?

Облегчить ночной кашель можно остановить следующим способом. Добавьте в стакан молока одну чайную ложку сливочного масла, смесь вскипятите. Затем добавьте в нее небольшую щепотку соды. После того, как вы выпьете данное средство горячим, будете спать спокойно. Если сильный приступ кашля не дает вам возможности вскипятить молоко, выпейте, хотя бы теплой воды – любая теплая жидкость может успокоить на время ночной кашель. Употребляя много жидкости, вы обеспечиваете более легкий вывод мокроты из организма. В качестве напитков можно использовать чай со смородиной, лимоном, малиной, медом, грудными сборами.

Водный насморк, кашель, боль в горле и лихорадка являются симптомами вирусной респираторной инфекции, называемой простудой. С кашлем Один из более громоздких симптомов простуды – кашель, что особенно проблематично для самого молодого. Особенно это мешает детям.

Холодный, обычно сопровождаемый кашлем. Хорошо знать, что вместо лечения вы можете предотвратить это. Эффективно предотвращать простуду. Это защитная реакция организма, реакция на раздражение нервных окончаний, расположенных в слизистых оболочках верхних дыхательных путей.

Кашель у детей, особенно самый младший, является одной из самых серьезных забот родителей, когда малыш простужен. Кашель и простуда могут появиться в любое время. Мы все знаем, как вылечить простуду. Для многих из них мне тяжело вылечить, когда холод кашляет. С катаром и лихорадкой легче справиться – вы даже можете достичь парацетамола в небольших количествах, потому что это не наносит вреда ребенку.

Полезным средством, чтобы успокоить ночной кашель, является отвар сосновых иголок. Сделайте ингаляцию из этого отвара или просто поставьте его около кровати. Вдыхание пара сосновых иголок снимает спазмы дыхательных путей.

Хорошим отхаркивающим эффектом, чтобы облегчить ночной кашель, обладают следующие травы: солодка, мать-и-мачеха, девясил, багульник. Обратите внимание, с отхаркивающими настоями не следует одновременно принимать противокашлевые средства.

Кашель, как правило, первый трейлер болезни. Может быть связано с вирусной или бактериальной инфекцией. Холодные язвы и кашель – первые симптомы простуды. Инфекция обычно возникает внезапно и утомительна. Для облегчения ребенка родители часто решают простудиться.

Кашель является особенно неприятным делом, особенно для маленьких детей. Кашель может возникать у новорожденных во время вирусной инфекции с кератозом. Вытекающая секреция раздражает горло и вызывает рефлекс. Как справиться с новорожденным кашлем? Ларингит может быть вызван бактериями или вирусами.

Облегчить боль в горле можно при помощи теплого растительного масла. Возьмите немного масла в рот, немного подержите и постепенно проглотите.

От сухого ночного кашля и першения в горле можно избавиться путем полоскания содо-солевым раствором с капелькой йода, а также, настоями из шалфея, ромашки и коры дуба.

Таким образом, если вашего ребенка или вас постоянно беспокоят приступы кашля по ночам, необходимо срочно обратиться к врачу. Кашель не является заболеванием сам по себе, но зато, он может свидетельствовать о какой-либо бактериальной или вирусной инфекции, ларингите, бронхите, нарушениях нормальной работы органов желудочно-кишечного тракта и массе других заболеваний. Только опытный специалист может правильно диагностировать возможное заболевание и назначить компетентное лечение. Приступы кашля, конечно, можно облегчить и остановить различными народными методами, а вот самолечением заниматься не рекомендуется.

Кашель чаще всего связан с вирусной инфекцией. Это очень утомительный, но очень желательный симптом – он вызван патогенными микроорганизмами, которые удаляются из организма. Типы кашля Простейшее разделение, когда дело доходит до описания кашля, сухое и влажное.

Внебиржевые лекарства, рекламируемые как «кашель», «катаральный» или «холодный». Кашель с мокротой Причина кашля с мокротой обычно холодная. Кашель может затруднить работу вашего ребенка. Поэтому во всех кашлях следует очень быстро реагировать, чтобы восстановить комфорт ребенка от свободного дыхания.

Почему возникает ночной кашель?

В основном ночной кашель проявляется практически в самом начале простуды, изначально приступы кашля по ночам сухие и только позже, постепенно кашель становится влажным. Вообще избавиться от сухого кашля получается далеко не всегда, потому что бактерии очень сильно раздражают глотку, тем самым провоцируя новые приступы. Теперь давайте разберемся в том, как успокоить ночной кашель.

Он также может быть острым или хроническим. Сухой кашель – это тот, который не выделяет выделения. Помните, что сухой кашель может быть симптомом таких болезней, как: Простуда. Эта вирусная инфекция влияет на дыхательную систему ребенка. Когда мы кашляем? Кашель чаще всего ассоциируется с простудой и гриппом. Это также является симптомом бронхита.

«Осторожно всегда застрахован», – говорит знаменитая пословица. Целесообразно следовать этому в сезон гриппа, который только что начался. Кашель чаще всего ассоциируется с инфекцией верхних дыхательных путей. Он сопровождается простудой, гриппом, бронхитом и пневмонией. Это также может быть симптомом аллергии.

Обычно сухой ночной кашель характерен только в первые дни заболевания, в это время еще не отходит мокрота и ничего не откашливается. Именно из-за этого больному так тяжело выспаться и утром мучает очень сильная головная боль. Избавиться от сухого кашля можно при помощи различных процедур, которые эффективно увлажняют дыхательные пути. Можно прибегать к народным средствам и методам лечения сухого кашля, а можно использовать аптечные лекарства, которые вам выпишет лечащий врач.

Кашель – распространенный симптом, как у детей, так и у взрослых. Это естественная защита организма, поэтому, когда ваш ребенок кашляет, это не всегда вызывает беспокойство. Это позволяет удалить нежелательные внешние и внутренние факторы из дыхательных путей. Вызвано раздражением рецепторов кашля, расположенных не только в дыхательных путях, но и во внешнем или плевральном слуховом канале.

Кашель обычно хорош, но в некоторых случаях сухой, утомительный кашель у ребенка не приносит облегчения и особенно хлопотно для больного ребенка. Время и обстоятельства восстания могут указывать на его причину. Появление кашля ночью происходит довольно часто, особенно у детей. Учитывая характер и сопутствующие симптомы, можно сделать вывод, что причиной ночного кашля у ребенка.

Как успокоить ночной кашель – проверенные способы

Как успокоить ночной кашель, если вы только-только заболели, и кашель пока сухой, и соответственно откашливающего эффекта пока еще нет, то следует принять препараты, в которых содержится кодеин. Данное средство успешно купирует кашель, но применять его нельзя дольше трех дней. Поэтому перед тем, как применять это средство лучше всего проконсультироваться со своим врачом. Если вы обнаружите у себя какие-либо побочные эффекты, то прием лекарства следует сразу же прекратить, чтобы ваше общее состояние не ухудшилось, и не развилась еще более сильная аллергическая реакция.

Что означает ночной кашель у ребенка без каких-либо других симптомов?

Важно понимать, что кашель, хотя часто и является симптомом заболевания, также может быть физиологическим явлением. В нескольких процентах здоровых детей кашель регулярно возникает ночью и является совершенно нормальным явлением. Если это не слишком тяжело или сопровождается дополнительными симптомами, и ребенок находится в хорошем общем состоянии, он не требует никакой диагностики.

Также может случиться так, что причина ночного кашля в окружающей среде ребенка – факторы, которые вызывают кашель, могут быть недостаточной влажностью воздуха в комнате или курением родителей. Самой распространенной причиной кашля является жидкое выделение на задней стенке горла.

Самый безопасный способ облегчить ночной кашель это ингаляции при помощи пара. Для этого вам необходимо вскипятить один литр воды, добавить в него чайную ложку пищевой соды. Ингаляция происходит таким образом, возьмите емкость, наклонитесь над ней, накройте голову полотенцем и дышите испарениями, после процедуры следует сразу же ложиться спать. Почему именно сода, во-первых, она хорошо смягчает слизистую оболочку, а также эффективно устраняет болезнетворные бактерии. Ингаляции рекомендуется проводить регулярно, лучше всего каждый день 3 или 4 раза. Можно вместо соды использовать эфирные масла, к примеру, пихтовое, полезное еще масло чайного дерева.

Мокрый кашель у ребенка ночью – что его вызывает?

Кашель – это кашель, сопровождаемый секрецией мокроты. Это может быть ясно, слизь, слизь-гнойная или гнойная, плотная, желто-зеленая. Чаще всего кашляет утром, что объясняется накоплением во время сна детских выделений в бронхах. Причиной мокрого кашля у ребенка ночью часто является респираторная инфекция. Асфиксия обычно сопровождается дополнительными симптомами, характерными для места, где развивается инфекция.

Бронхит у детей сопровождается слизью, слизисто-гнойными или гнойными желтоватыми выделениями, головная боль, свистящее дыхание или лихорадка. У детей с пневмонией симптомы более интенсивны, у ребенка высокая температура, иногда озноб и пот, кашель с кровью в отхаркивающей. Иногда возникают проблемы с дыханием.

Чтобы успокоить ночной кашель, можно принимайте специальные отхаркивающие препараты, или делать отвары из трав. Очень эффективно помогает отвар из багульника болотного или из чабреца. Чтобы его приготовить вам понадобится вскипятить воду и заварить 2 столовых ложки травы в стакане. Принимать отвар необходимо по 50 мл три раза в день. При помощи такого отвара вы сможете вылечить сухой кашель практически за один или несколько дней.

Почему у ребенка сухой кашель ночью?

Причиной мокрого кашля по ночам и утром и вытеснением большого количества секретов «полным ртом» может быть также бронхоэктазис. Это патологическое расширение бронхов, которое может привести к бактериальному разрастанию и их разрушению. Сухой кашель проходит без кашля. Каковы основные причины сухого кашля ночью у ребенка?

Ночные приступы кашля также могут возникать без каких-либо других симптомов и являются единственным симптомом болезни. Кашель ночью также может быть результатом отказа левого желудочка и сердечной недостаточности. Помимо того, что ребенок кашляет ночью, обычно появляются дополнительные симптомы, он утомительный, с затрудненным дыханием, мокрота иногда бывает кровавой. Другой причиной сухого кашля у детей может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Кашель у ребенка без лихорадки, обычно хрипы, охриплость, жжение позади грудины и боли в груди. Сухой кашель, который разбудит ребенка от сна, также вызывает респираторные инфекции, главным образом вызванные вирусами. Важно помнить, что даже после прекращения болезни кашель может длиться несколько недель.

  • Внезапный кашель ночью может указывать на астму.
  • Кашель обычно сухой, особенно появление мокроты.
  • Существуют и другие симптомы, такие как одышка, хрипы или судороги.
  • У детей с сердечной недостаточностью обычно бывает сухой кашель.
  • Это не должно вызывать беспокойства.

Специфическим типом воспаления, главным образом вирусным, является подключичный ларингит, который часто называют «крупом».

Чтобы облегчить ночной кашель, рекомендуется купить в аптеке мятные пастилки или другие леденцы от кашля. Их следует рассасывать перед сном, при помощи леденцов вы сможете смягчить слизистую горла. И очередной внезапный ночной приступ сухого кашля станет легче. Обычно в аптеке можно приобрести пастилки на выбор, с разными вкусами, разной стоимости, их достаточно много и выбрать есть из чего. У некоторых пастилок в составе есть отвар из целебных трав и эфирные масла. Такие пастилки выпускают очень многие торговые марки, поэтому стоит задать вопросы фармацевта, который подскажет вам на их счет. Чаще всего побочные эффекты при приеме таких пастилок отсутствуют, максимум с чем вы можете столкнуться, это аллергические реакции на отдельные компоненты.

Во время сна характерен кающий кашель у ребенка. Симптомы этого заболевания появляются внезапно, обычно ночью или утром, за исключением кашля, гортани, охриплости и одышки. Они могут различаться по степени тяжести от легкой до тяжелой, явно препятствуя дыханию ребенка и требуя экстренных вызовов скорой помощи.

Как помочь, когда ваш ребенок кашляет во время сна?

Есть много способов кашлять у ребенка. Однако перед проведением любого лечения вам следует проконсультироваться с врачом. Кашель ночью у ребенка используется два типа препаратов: отхаркивающее или кашель. Чтобы выбрать правильное лекарство, прежде всего определите тип кашля – будь то сухой кашель или влажный. Это очень важно, потому что кашель используется в случае влажного кашля, и если у ребенка сухое кашель в течение ночи, можно использовать противокашлевые средства. Ни в коем случае эти лекарства не должны быть отменены.

Еще один способ облегчить приступ ночного кашля это растворить чайную ложку меда в чашке теплого молока. Рекомендуется еще добавить щепоточку соды, тщательно размешать и медленно выпить молоко, после чего следует сразу же лечь отдыхать.

Релаксация также может принести домой несколько. К числу других относятся домашние средства от кашля у ребенка. Увлажнение воздуха в помещении и увлажнение слизистой оболочки носа путем ингаляции с помощью физиологической фольги. Преимущества удаления слизи в случае мокрого кашля могут привести к рюкзаку ребенка. Вы также можете использовать мед или сироп от кашля для вашего ребенка. Поскольку кашель является лишь симптомом заболевания, его лечение следует сочетать с лечением заболевания, которое его вызывает.

Младенцы лежат на спине в основном до возраста 1 года. Это один из наиболее эффективных способов профилактики. Этот синдром определяется смертью ребенка в возрасте до 1 года без известной причины. Но смерть обычно возникает во время сна. Кажется, что спать на животике способствует возникновению этого синдрома.

Одним из основных проявлений вирусных инфекций является кашель. Он вызывает у больных серьезный дискомфорт. В первые дни недуга патология приобретает навязчивый и приступообразный характер, не давая спать по ночам. Многие люди интересуются, что делать в такой ситуации. Для начала нужно определить причины нарушения.

Наиболее распространенными причинами появления интенсивного кашля ночью считаются следующие патологии:

  • Вирусные инфекции;
  • Коклюш;
  • Бронхиальная астма;
  • Бронхит.

При астме наблюдаются достаточно продолжительные приступы, которые могут наблюдаться более часа. Нередко они нарастают по ночам. Для этого состояния характерна обильная мокрота, интенсивный болевой синдром в грудной клетке и животе.

При вирусной патологии наблюдается выраженная отечность слизистых носоглотки. Особенно сильно нарушается дыхание пациента ночью, что провоцирует скопление мокроты. Для выведения секрета из организма и появляется рефлекторный кашель.

Также этот признак является неотъемлемой частью бронхита. Причем кашель высокой интенсивности может присутствовать в любое время суток: днем и ночью.

На начальном этапе больные жалуются на частый и сухой кашель.

Спустя несколько суток начинается продукция слизи, однако приступы присутствуют до нормализации состояния.

При развитии коклюша кашель носит лающий характер. Он возникает достаточно часто и характеризуется большим количеством вырабатывающейся мокроты. При этом наблюдаются спазмы мышечной ткани гортани и брюшины. В результате наступает приступ рвоты.

Причины кашля без температуры

Нередко появляются ситуации, когда кашель не сопровождается повышением температуры. Многие люди оставляют данный симптом без внимания. Он может присутствовать несколько недель и даже месяцев. Если кашель мешает спать, нужно срочно обращаться к врачу.

Данный симптом может свидетельствовать о таких состояниях как:

Другие причины кашля

Многие считают кашель исключительно симптомом патологий дыхательной системы. Но это не всегда соответствует действительности. Приступообразный кашель, при котором человек говорит «не могу спать», может сопровождать самые разные нарушения.

Одной из самых распространенных патологий, которая провоцирует появление данного симптома, является эзофагит.

В норме кислотность содержимого желудка имеет определенный показатель, а сфинктер, препятствующий его попаданию в пищевод, работает хорошо.

Если повышается кислотность желудочного сока или снижается плотность сфинктера, содержимое пищеварительной системы проникает в пищевод.

Как следствие, возникает изжога. В нижней зоне пищевода локализуются кашлевые рецепторы. Потому приступы возникают по ночам, когда человек принимает горизонтальное положение.

Еще одним провоцирующим фактором может выступать задний ринит, который также называют ринофарингитом. Данное заболевание представляет собой воспаление носоглотки. Сначала у человека возникает першение в горле, затем появляется кашель, который сложно остановить.

При этом насморк у человека может отсутствовать, но в горле образуется скопление секрета, который не удается высморкать или откашлять.

При патологиях сердца возникает мучительный удушающий кашель, который в большей степени напоминает бронхиальный. Потому данное состояние в медицине нередко называют сердечным бронхитом. Если состояние облегчается в сидячем положении, это является основанием для посещения кардиолога.

Показания к обращению к врачу

Многие люди при появлении такого кашля стараются облегчить состояние народными средствами. При отсутствии серьезных патологий это может дать желаемые результаты. Однако существуют ситуации, когда обязательно следует обратиться к врачу:

Указанные проявления нуждаются в незамедлительной врачебной помощи. До прибытия бригады больного следует комфортно усадить, обеспечить ему покой и приток свежего воздуха.

Медикаментозные методы лечения

Чтобы ответить на вопрос, как уснуть при изнуряющем ночном кашле, можно порекомендовать препараты с содержанием кодеина. Их можно купить в аптеке по рецепту врача. К таким средствам, в частности, относят Либексин.

Чтобы облегчить приступы сухого кашля, нередко назначают отхаркивающие средства.

В данном случае прекрасно подойдут такие препараты, как:

  1. Ингалипт;
  2. Стоп-ангин.

Чтобы справиться с ночным кашлем у детей, следует посоветоваться с врачом. Чаще всего ребенку назначают средства, которые оказывают воздействие на кашлевой центр, расположенный в головном мозге. В эту категорию входят такие препараты, как:

  • Глауцин;
  • Пентоксиверин.

Если у малыша возникает интенсивный влажный кашель, ему выписывают такие средства, как:

  • Туссин;
  • Пектусин;
  • Солутан.

Все они обладают высокой эффективностью, однако могут привести к нежелательным побочным эффектом. Потому давать такие лекарства можно лишь по назначению врача.

Домашние средства

Помимо традиционной терапии, можно применять эффективные народные рецепты. Прежде всего необходимо увлажнить воздух в помещении.

Если этого не сделать, слизистые оболочки будут сильно пересыхать. В результате всю ночь больной будет мучиться от сухого кашля.

Самым простым и эффективным способом станет применение специального устройства – увлажнителя.

Немаловажное значение имеет потребление достаточного количества жидкости. Для борьбы с кашлем нужно употреблять не менее 2 л теплых напитков в сутки. Благодаря этому простому способу удастся добиться насыщения организма жидкостью, что приведет к разжижению слизи и увеличению ее объема. Это существенно облегчит выведение патологического секрета.

Решить указанные задачи помогут отвары и настои лекарственных растений. Также можно употреблять минеральную воду и молоко с медом. При этом запрещено пить такие жидкости непосредственно перед сном, иначе есть риск захлебнуться от избыточного количества мокроты.

Чтобы справиться с мучительным ночным кашлем, можно использовать такие средства:

Чего нельзя делать?

При появлении интенсивного кашля обязательно следует обратиться к врачу. Специалист выполнит осмотр и даст направления на необходимые исследования. По их результатам терапевт подберет адекватное лечение.

Обычно в таких ситуациях выписывают противокашлевые средства и муколитики. Благодаря этому удается купировать приступы кашля и стимулировать выведение мокроты.

Однако употреблять такие средства самостоятельно строго запрещено. Особенно опасно лечить таким образом детей. Дело в том, что подобные лекарства стимулируют активную продукцию мокроты. В результате пациент может просто захлебнуться этими массами.

Если человек страдает выраженным ночным кашлем, ему нельзя давать много еды и напитков перед сном. Это может привести к интенсивной рвоте.

Нередко для купирования симптомов кашля люди проводят ингаляции и растирания грудной клетки. Такие процедуры строго запрещено выполнять детям до 1 года. Иначе есть риск серьезного ухудшения их состояния.

СТОП! хватит кормить непонятно кого!!! Нужно просто поднять иммунитет и вы забудете, что такое болеть!

что делать при появлении этого симптома

Кашель является защитной реакцией, с помощью которой организм старается вывести из дыхательных путей пыль, слизь и другие инородные тела. Множество заболеваний, таких как бронхит, ларингит, трахеиты и т.д. сопровождаются кашлем, который обычно становится более сильным в ночное время суток. Это связано с затрудненным выводом слизи из организма в лежачем положении. Приступы ночного удушливого кашля представляют собой довольное неприятное явление, с которым необходимо бороться. Как успокоить ночной кашель, читайте далее в статье.

Как облегчить ночной кашель традиционными средствами?

Если ночной кашель вызван отеком дыхательных путей или аллергическими реакциями, то перед сном следует принять антигистаминный препарат, например, «Лоратадин», «Тавегил» либо «Супрастин», которые предотвратят спазмы и снимут отеки. Перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, который назначит вам режим приема и суточную дозу.

Чтобы успокоить ночной сухой кашель, нужно начать принимать отхаркивающие средства, которые вам должен назначить врач.

Травяной препарат «Мукалтин» может помочь взрослому успокоить ночной кашель. Необходимо 3-4 таблетки растворить в одном стакане теплой кипяченой воды и выпить данный раствор в течение дня.

Если причиной сухого кашля по ночам является излишняя сухость воздуха, то ночью в спальне следует использовать специальный увлажнитель воздуха. Кроме этого, спальное помещение обязательно нужно, как можно чаще, проветривать и пылесосить, чтобы пыль не провоцировала ночные приступы кашля, а воздух был максимально свежим.

Как облегчить ночной кашель с помощью средств народной медицины?

Облегчить ночной кашель можно остановить следующим способом. Добавьте в стакан молока одну чайную ложку сливочного масла, смесь вскипятите. Затем добавьте в нее небольшую щепотку соды. После того, как вы выпьете данное средство горячим, будете спать спокойно. Если сильный приступ кашля не дает вам возможности вскипятить молоко, выпейте, хотя бы теплой воды – любая теплая жидкость может успокоить на время ночной кашель. Употребляя много жидкости, вы обеспечиваете более легкий вывод мокроты из организма. В качестве напитков можно использовать чай со смородиной, лимоном, малиной, медом, грудными сборами.

Полезным средством, чтобы успокоить ночной кашель, является отвар сосновых иголок. Сделайте ингаляцию из этого отвара или просто поставьте его около кровати. Вдыхание пара сосновых иголок снимает спазмы дыхательных путей.

Хорошим отхаркивающим эффектом, чтобы облегчить ночной кашель, обладают следующие травы: солодка, мать-и-мачеха, девясил, багульник. Обратите внимание, с отхаркивающими настоями не следует одновременно принимать противокашлевые средства.

Облегчить боль в горле можно при помощи теплого растительного масла. Возьмите немного масла в рот, немного подержите и постепенно проглотите.

От сухого ночного кашля и першения в горле можно избавиться путем полоскания содо-солевым раствором с капелькой йода, а также, настоями из шалфея, ромашки и коры дуба.

Таким образом, если вашего ребенка или вас постоянно беспокоят приступы кашля по ночам, необходимо срочно обратиться к врачу. Кашель не является заболеванием сам по себе, но зато, он может свидетельствовать о какой-либо бактериальной или вирусной инфекции, ларингите, бронхите, нарушениях нормальной работы органов желудочно-кишечного тракта и массе других заболеваний. Только опытный специалист может правильно диагностировать возможное заболевание и назначить компетентное лечение. Приступы кашля, конечно, можно облегчить и остановить различными народными методами, а вот самолечением заниматься не рекомендуется.

Почему возникает ночной кашель?

В основном ночной кашель проявляется практически в самом начале простуды, изначально приступы кашля по ночам сухие и только позже, постепенно кашель становится влажным. Вообще избавиться от сухого кашля получается далеко не всегда, потому что бактерии очень сильно раздражают глотку, тем самым провоцируя новые приступы. Теперь давайте разберемся в том, как успокоить ночной кашель.

Обычно сухой ночной кашель характерен только в первые дни заболевания, в это время еще не отходит мокрота и ничего не откашливается. Именно из-за этого больному так тяжело выспаться и утром мучает очень сильная головная боль. Избавиться от сухого кашля можно при помощи различных процедур, которые эффективно увлажняют дыхательные пути. Можно прибегать к народным средствам и методам лечения сухого кашля, а можно использовать аптечные лекарства, которые вам выпишет лечащий врач.

Как успокоить ночной кашель – проверенные способы

Как успокоить ночной кашель, если вы только-только заболели, и кашель пока сухой, и соответственно откашливающего эффекта пока еще нет, то следует принять препараты, в которых содержится кодеин. Данное средство успешно купирует кашель, но применять его нельзя дольше трех дней. Поэтому перед тем, как применять это средство лучше всего проконсультироваться со своим врачом. Если вы обнаружите у себя какие-либо побочные эффекты, то прием лекарства следует сразу же прекратить, чтобы ваше общее состояние не ухудшилось, и не развилась еще более сильная аллергическая реакция.

Самый безопасный способ облегчить ночной кашель это ингаляции при помощи пара. Для этого вам необходимо вскипятить один литр воды, добавить в него чайную ложку пищевой соды. Ингаляция происходит таким образом, возьмите емкость, наклонитесь над ней, накройте голову полотенцем и дышите испарениями, после процедуры следует сразу же ложиться спать. Почему именно сода, во-первых, она хорошо смягчает слизистую оболочку, а также эффективно устраняет болезнетворные бактерии. Ингаляции рекомендуется проводить регулярно, лучше всего каждый день 3 или 4 раза. Можно вместо соды использовать эфирные масла, к примеру, пихтовое, полезное еще масло чайного дерева.

Чтобы успокоить ночной кашель, можно принимайте специальные отхаркивающие препараты, или делать отвары из трав. Очень эффективно помогает отвар из багульника болотного или из чабреца. Чтобы его приготовить вам понадобится вскипятить воду и заварить 2 столовых ложки травы в стакане. Принимать отвар необходимо по 50 мл три раза в день. При помощи такого отвара вы сможете вылечить сухой кашель практически за один или несколько дней.

Чтобы облегчить ночной кашель, рекомендуется купить в аптеке мятные пастилки или другие леденцы от кашля. Их следует рассасывать перед сном, при помощи леденцов вы сможете смягчить слизистую горла. И очередной внезапный ночной приступ сухого кашля станет легче. Обычно в аптеке можно приобрести пастилки на выбор, с разными вкусами, разной стоимости, их достаточно много и выбрать есть из чего. У некоторых пастилок в составе есть отвар из целебных трав и эфирные масла. Такие пастилки выпускают очень многие торговые марки, поэтому стоит задать вопросы фармацевта, который подскажет вам на их счет. Чаще всего побочные эффекты при приеме таких пастилок отсутствуют, максимум с чем вы можете столкнуться, это аллергические реакции на отдельные компоненты.

Еще один способ облегчить приступ ночного кашля это растворить чайную ложку меда в чашке теплого молока. Рекомендуется еще добавить щепоточку соды, тщательно размешать и медленно выпить молоко, после чего следует сразу же лечь отдыхать.

Сильный кашель может мешать уснуть не только больному человеку, но и его окружению. Ночной кашель является признаком воспаления легких, бронхита, трахеита, различных простудных и вирусных заболеваний. Если данный симптом беспокоит больше недели, следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные причины. В некоторых случаях он может возникать из-за аллергической реакции или застойного процесса в области дыхательных путей. Рассмотрим, что делать, если человек не может уснуть из-за кашля, а также простые правила облегчить мокрый и сухой кашель.

Лечение приступов ночного сухого кашля

При возникновении сильного сухого кашля, который не дает уснуть, следует обратиться к врачу. Причиной могут быть серьезные заболевания, для лечения которых потребуется прием антибиотиков и различные физиотерапевтические процедуры.

Самостоятельно человек может только принять меры для улучшения самочувствия. Облегчить сухой кашель можно, если использовать прибор для увлажнения воздуха в помещении. При сухом теплом воздухе слизистые оболочки дыхательных путей пересыхаю, что и вызывает ночные приступы. Использование увлажнителя особенно важно в периоды, когда в помещении работает система отопления. Помимо использования специального прибора для увлажнения воздуха, можно повесить на батареи влажные полотенца или поставить возле кровати большую емкость с прохладной водой.

Снять сильные приступы может и обильное питье. В сутки больной должен выпивать не меньше двух литров теплой жидкости. Это поможет увеличить объем слизи, и ускорить откашливание. Жидкость следует выпивать на протяжении дня. На ночь лучше много не пить, иначе может выделиться слишком много мокроты, и ночной кашель станет еще сильнее. Но чашка теплого чая или молока принесет только пользу.

Избавить от неприятного симптома можно и при помощи ингаляций. Их можно делать на протяжении всего дня и перед сном. В качестве активного компонента можно использовать различные отвары трав, воду с медом или обычную воду. Данная процедура ускорить выздоровление и снимет основные симптомы.

Если кашель имеет не вирусную, а аллергенную природу рекомендуется перед сном принимать антигистаминные препараты. Они способствуют снятию спазма и снимают отечность дыхательных путей.

Однако если состояние не улучшается, не переходит в продуктивный кашель и появляются другие неприятные симптомы, самостоятельное лечение недопустимо.

Снятие приступов ночного мокрого кашля

Мокрый кашель является симптомов многих заболеваний дыхательной системы. К ним относится туберкулез, бронхит, вирусные заболевания дыхательных путей и простуда. Такой симптом может возникать и у курильщиков.

При таком кашле выделяется мокрота, поэтому он также называется продуктивным. По составу мокроты можно определить степень поражения дыхательных путей. Она может быть прозрачной как при гриппе или простуде, а также с гнойной составляющей как при запущенном бронхите или с прожилками крови как при туберкулезе или пневмонии.

Мокрый кашель может беспокоить в любое время суток. Но больше всего беспокойства он вызывает в ночное время суток, мешая уснуть и вызывая спазм дыхательных путей. В таком случае следует посетить врача и сдать необходимые анализы, чтобы выявить причину недуга.

Эффективные средства против мокрого кашля

До визита к врачу лучше всего использовать народные средства, чтобы не усугубить ситуацию аптечными препаратами, которые не были назначены специалистом.

Наиболее эффективные рецепты:

  1. Мед. Универсальное средство при вирусных и инфекционных заболеваниях. Вечером можно выпить стакан молока с добавлением ложки меда и сливочного масла. Данное средство способствует разжижению мокроты и ее быстрому выведению. Однако мед с молоком не следует пить непосредственно перед сном, иначе кашель может только ухудшиться.
  2. Редька. Одно из наиболее эффективных средств. Лучше всего использовать, когда он перейдет в продуктивную стадию. Сок редьки можно смешивать с медом. Используется для снятия ночных приступов у детей и взрослых.
  3. Домашний сироп. Аптечные сиропы могут содержать химические красители и ароматизаторы, поэтому лучше приготовить его самостоятельно из натуральных компонентов. Для этого потребуется смешать в равном соотношении глицерин, свежий сок лимона и жидкий мед. Принимать по 5-10 мл несколько раз в день. Способствует разжижению мокроты и ее выводу из дыхательных путей.
  4. Травяные настои. При ночном мокром кашле хорошо помогает ромашка, багульник и мать-и-мачеха. Травы можно использовать по отдельности или в виде сбора. Хорошо помогают снять отечность легких и бронхов, а также выводят слизь.
  5. Теплое питье. Перед сном рекомендуется выпить стакан теплого чая, молока или нежирного бульона. Теплая жидкость обволакивает воспаленные ткани, ослабляет приступы кашля, а также укрепляет сон.
  6. Бузина. Используется при сильном грудном кашле. Способствует отхождению мокроты и снятию отека дыхательных путей.

Если народные средства не дали видимого результата, следует обратиться к врачу. Только терапевт может назначить эффективные аптечные препараты, рекомендуемые в каждом конкретном случае.

Профилактика

Кашель не всегда является признаком воспалительного или инфекционного заболевания. У многих людей он возникает как реакция на аллергены или сухой воздух. Профилактические мероприятия позволят избавиться от ночного кашля и вернуть здоровый сон.

  1. Сон на наклонной поверхности. Во время сна происходит отток слизи, которая была накоплена на протяжении дня. Чтобы этого предотвратить, рекомендуется спать на высокой подушке. Также не следует лежать на спине. Такое положение может спровоцировать кашель.
  2. Горячая ванна перед сном. Ночной кашель может возникнуть из-за сухости дыхательных путей. Ванна или душ с большим количеством пара позволит дыхательным путем впитать в себя немного влаги перед сном. Данный метод не рекомендуется тем, кто страдает ночным кашлем из-за астмы.
  3. Использование увлажнителя. Оптимальный уровень влажности составляет 50%. Если данный показатель ниже, следует установить в помещении для сна специальный прибор для повышения влажности.
  4. Не рекомендуется спать около вентилятора, обогревателя или кондиционера. Потоки холодного или теплого воздуха могут вызвать спазм дыхательных путей.
  5. Необходимо регулярно менять постельное белье. Одной из причин ночного кашля являются пылевые клещи. Поэтому менять белье следует хотя бы раз в неделю, и стирайте его в горячей воде.
  6. Дыхание через нос. Дыхание через рот можно только усилит кашель. Поэтому следует приучить себя дышать ночью только носом. Благодаря этому, снижается нагрузка на горло, что предотвращает приступы.
  7. Питье. Обязательно оставляйте около кровати стакан воды, чтобы при необходимости сделать несколько глотков для снятия приступа.

Если соблюдать меры профилактики, можно избавиться от частых приступов ночного кашля. Это поможет улучшить сон при простуде, гриппе, бронхите, астме и аллергии. Однако если симптомы длительное время не проходят, без традиционного лечения при помощи аптечных препаратов и физиотерапии не обойтись.

Приступы кашля у взрослого или ребенка, которые не дают ночью уснуть, способны доставить сильные страдания. Обычно они сопровождаются еще и другими симптомами, которые говорят о развитии заболевания. В этом случае необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы понять причину такого состояния. Но что делать до визита к врачу, чтобы не мучиться и не задыхаться? Как остановить кашель ночью у взрослого и ребенка?


Сухой кашель

Обычно он возникает при заболеваниях гортани и может сопровождаться повышением температуры тела. Если при этом выделяется небольшое количество мокроты
, то это указывает на то, что воспалительный процесс затронул глотку, гортань или трахею. Сильный и грубый кашель обычно вызывает воспаление трахеи.

При сухом «лающем» кашле
часто воспаляется гортань, что свидетельствует о ларингите. Такое заболевание опасно тем, что может возникнуть тяжелое осложнение – стеноз гортани. Это отек верхних дыхательных путей, приводящий к сужению просвета между ними, из-за чего становится трудно дышать. В этом случае нужно срочно вызвать врача, а не заниматься самолечением.

Сухой кашель может возникать при астме, протекающей в легкой форме, а также если в комнате холодный воздух, который во время сна начинает раздражать слизистую гортани, вызывая кашель. Если у взрослого или ребенка есть насморк, то, когда человек спит, слизь начинает скапливаться в носоглотке. Так как дальше ей деваться некуда, она сползает к гортани, провоцируя кашлевой приступ.

Постоянные приступы сухого кашля в ночное время могут возникать из-за такого редкого заболевания, как коклюш. Кроме этого, он свидетельствует о рефлюксе желудка.

Влажный кашель

Такой кашель сопровождает следующие заболевания:

  • туберкулез;
  • абсцесс легкого;
  • любые виды насморка;
  • обструктивный бронхит;
  • инфекционные заболевания верхней части гортани;
  • пневмония.

Заболевание редко начинается сразу с влажного кашля, обычно он становится таким после непродолжительного лечения сухого.

Как успокоить кашель у ребенка перед ночным сном?

Остановить кашлевые приступы можно народными средствами только при незапущенном заболевании. Очень важно делать это перед сном, чтобы ребенок всю ночь спал спокойно.

Перед тем как уложить его спать, нужно грудь малыша растереть водкой и укрыть теплым одеялом
. Также можно на 30 минут поставить парафин, но только не горячий, который способен своим действием прогреть бронхи и успокоить першение. Рекомендуется исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую (слишком соленые, острые).

Как остановить кашель у ребенка ночью?

Чем помочь ребенку, если в ночное время его мучают сильные кашлевые приступы? Такой недуг обычно обостряется ночью, нарушая сон ребенка. Происходит это из-за того, что в положении лежа слизь не может рассосаться и закупоривает носоглотку, вызывая кашлевой приступ. Ночью откашляться гораздо труднее, ребенок плохо спит и становится беспокойным. Для уменьшения количества приступов малыша необходимо переворачивать во время сна с боку на бок.

Как остановить кашель ночью? Для этого необходимо:

Чтобы ночной приступ кашля у маленького ребенка остановить максимально быстро, нужно в ванной комнате открыть горячую воду, взять его на руки и держать как можно ближе к текущей струе и пару, чтобы он вдыхал его. Влажный воздух и пар способны принести облегчение.

Кроме этого, кашлевой приступ могут остановить ингаляции с маслом кедра
. Если для этого нет специального приспособления, то заменить его можно миской с горячей водой с добавлением упомянутого эфира. Также способен помочь и теплый компресс
, который нужно расположить на груди. Можно обмотать шею шерстяным шарфом, который надолго сохраняет тепло. Обязательно следует увлажнять воздух в комнате, в которой спит ребенок.

Как остановить ночной кашель у взрослого?

Кашлевые приступы в ночное время у взрослых могут провоцировать застойные выделения из бронхов. Если такой недуг не лечить, то он способен перейти в хронический бронхит. Кашель по ночам доставляет дискомфорт всем окружающим, при этом он может сопровождать такие серьезные проблемы, как пересыхание гортани, боль в груди, постоянное першение.

Ночью организм не может функционировать в полной мере, поэтому мокрота начинает накапливаться, а симптомы – ухудшаться. Избавиться от кашлевого приступа можно с помощью лекарственных средств или народных методов. Любые препараты, которые содержат муколитики
, помогают на некоторое время устранить симптомы. Рекомендуется пить как можно больше жидкости, а лучше всего молоко с содой или медом
.

Существует несколько способов, благодаря которым можно избавиться от ночных кашлевых приступов у взрослых:

Сухой кашель обладает своими особенностями, поэтому способы его устранения довольно уникальны. Так как остановить сухой кашель ночью?

  • Берут две столовые ложки растительного масла и добавляют в 100 мл кипятка. Чтобы избавиться от противного вкуса, нужно положить щепотку соли. Раствор выпивают за один раз небольшими глотками.
  • Необходимо взбить желток от яйца и медленно влить в него горячее молоко, а также одну столовую ложку меда и растительного масла.
  • Самый быстрый способ избавления от сухого кашля – это натереть на мелкой терке имбирь, потом одну чайную ложку получившегося сока добавляют к такому же количеству меда, после чего выпивают.

Таким образом, если по ночам донимает сильный кашель, то нужно лечить заболевание, которое его вызвало. Такие приступы не дают человеку высыпаться, в результате чего организм не отдыхает. Существует много методов, помогающие остановить кашель в ночное время. Но в любом случае нужно обязательно посетить врача.

Одним из основных проявлений вирусных инфекций является кашель. Он вызывает у больных серьезный дискомфорт. В первые дни недуга патология приобретает навязчивый и приступообразный характер, не давая спать по ночам. Многие люди интересуются, что делать в такой ситуации. Для начала нужно определить причины нарушения.

Наиболее распространенными причинами появления интенсивного кашля ночью считаются следующие патологии:

  • Вирусные инфекции;
  • Коклюш;
  • Бронхиальная астма;
  • Бронхит.

При астме наблюдаются достаточно продолжительные приступы, которые могут наблюдаться более часа. Нередко они нарастают по ночам. Для этого состояния характерна обильная мокрота, интенсивный болевой синдром в грудной клетке и животе.

При вирусной патологии наблюдается выраженная отечность слизистых носоглотки. Особенно сильно нарушается дыхание пациента ночью, что провоцирует скопление мокроты. Для выведения секрета из организма и появляется рефлекторный кашель.

Также этот признак является неотъемлемой частью бронхита. Причем кашель высокой интенсивности может присутствовать в любое время суток: днем и ночью.

На начальном этапе больные жалуются на частый и сухой кашель.

Спустя несколько суток начинается продукция слизи, однако приступы присутствуют до нормализации состояния.

При развитии коклюша кашель носит лающий характер. Он возникает достаточно часто и характеризуется большим количеством вырабатывающейся мокроты. При этом наблюдаются спазмы мышечной ткани гортани и брюшины. В результате наступает приступ рвоты.

Причины кашля без температуры

Нередко появляются ситуации, когда кашель не сопровождается повышением температуры. Многие люди оставляют данный симптом без внимания. Он может присутствовать несколько недель и даже месяцев. Если кашель мешает спать, нужно срочно обращаться к врачу.

Данный симптом может свидетельствовать о таких состояниях как:

Другие причины кашля

Многие считают кашель исключительно симптомом патологий дыхательной системы. Но это не всегда соответствует действительности. Приступообразный кашель, при котором человек говорит «не могу спать», может сопровождать самые разные нарушения.

Одной из самых распространенных патологий, которая провоцирует появление данного симптома, является эзофагит.

В норме кислотность содержимого желудка имеет определенный показатель, а сфинктер, препятствующий его попаданию в пищевод, работает хорошо.

Если повышается кислотность желудочного сока или снижается плотность сфинктера, содержимое пищеварительной системы проникает в пищевод.

Как следствие, возникает изжога. В нижней зоне пищевода локализуются кашлевые рецепторы. Потому приступы возникают по ночам, когда человек принимает горизонтальное положение.

Еще одним провоцирующим фактором может выступать задний ринит, который также называют ринофарингитом. Данное заболевание представляет собой воспаление носоглотки. Сначала у человека возникает першение в горле, затем появляется кашель, который сложно остановить.

При этом насморк у человека может отсутствовать, но в горле образуется скопление секрета, который не удается высморкать или откашлять.

При патологиях сердца возникает мучительный удушающий кашель, который в большей степени напоминает бронхиальный. Потому данное состояние в медицине нередко называют сердечным бронхитом. Если состояние облегчается в сидячем положении, это является основанием для посещения кардиолога.

Показания к обращению к врачу

Многие люди при появлении такого кашля стараются облегчить состояние народными средствами. При отсутствии серьезных патологий это может дать желаемые результаты. Однако существуют ситуации, когда обязательно следует обратиться к врачу:

Указанные проявления нуждаются в незамедлительной врачебной помощи. До прибытия бригады больного следует комфортно усадить, обеспечить ему покой и приток свежего воздуха.

Медикаментозные методы лечения

Чтобы ответить на вопрос, как уснуть при изнуряющем ночном кашле, можно порекомендовать препараты с содержанием кодеина. Их можно купить в аптеке по рецепту врача. К таким средствам, в частности, относят Либексин.

Чтобы облегчить приступы сухого кашля, нередко назначают отхаркивающие средства.

В данном случае прекрасно подойдут такие препараты, как:

  1. Ингалипт;
  2. Стоп-ангин.

Чтобы справиться с ночным кашлем у детей, следует посоветоваться с врачом. Чаще всего ребенку назначают средства, которые оказывают воздействие на кашлевой центр, расположенный в головном мозге. В эту категорию входят такие препараты, как:

  • Глауцин;
  • Пентоксиверин.

Если у малыша возникает интенсивный влажный кашель, ему выписывают такие средства, как:

  • Туссин;
  • Пектусин;
  • Солутан.

Все они обладают высокой эффективностью, однако могут привести к нежелательным побочным эффектом. Потому давать такие лекарства можно лишь по назначению врача.

Домашние средства

Помимо традиционной терапии, можно применять эффективные народные рецепты. Прежде всего необходимо увлажнить воздух в помещении.

Если этого не сделать, слизистые оболочки будут сильно пересыхать. В результате всю ночь больной будет мучиться от сухого кашля.

Самым простым и эффективным способом станет применение специального устройства – увлажнителя.

Немаловажное значение имеет потребление достаточного количества жидкости. Для борьбы с кашлем нужно употреблять не менее 2 л теплых напитков в сутки. Благодаря этому простому способу удастся добиться насыщения организма жидкостью, что приведет к разжижению слизи и увеличению ее объема. Это существенно облегчит выведение патологического секрета.

Решить указанные задачи помогут отвары и настои лекарственных растений. Также можно употреблять минеральную воду и молоко с медом. При этом запрещено пить такие жидкости непосредственно перед сном, иначе есть риск захлебнуться от избыточного количества мокроты.

Чтобы справиться с мучительным ночным кашлем, можно использовать такие средства:

Чего нельзя делать?

При появлении интенсивного кашля обязательно следует обратиться к врачу. Специалист выполнит осмотр и даст направления на необходимые исследования. По их результатам терапевт подберет адекватное лечение.

Обычно в таких ситуациях выписывают противокашлевые средства и муколитики. Благодаря этому удается купировать приступы кашля и стимулировать выведение мокроты.

Однако употреблять такие средства самостоятельно строго запрещено. Особенно опасно лечить таким образом детей. Дело в том, что подобные лекарства стимулируют активную продукцию мокроты. В результате пациент может просто захлебнуться этими массами.

Если человек страдает выраженным ночным кашлем, ему нельзя давать много еды и напитков перед сном. Это может привести к интенсивной рвоте.

Нередко для купирования симптомов кашля люди проводят ингаляции и растирания грудной клетки. Такие процедуры строго запрещено выполнять детям до 1 года. Иначе есть риск серьезного ухудшения их состояния.

СТОП! хватит кормить непонятно кого!!! Нужно просто поднять иммунитет и вы забудете, что такое болеть!

просмотров

Противокашлевое средство Novartis “Синекод” – «Отличное средство при СУХОМ кашле. НЕ ПРИМЕНЯТЬ ПРИ ВЛАЖНОМ КАШЛЕ!»

Средство это ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ! Но нужно знать некоторые тонкости его применения

1. Это средство НЕ ЛЕЧИТ КАШЕЛЬ – оно блокирует центр, отвечающий за кашель. Что такое сухой кашель? Как правило – это кашель из-за соплей и красного горла, т.е. кашель, не сопровождающийся мокротой в легких.

Отличить его от влажного не трудно – сухой кашель выражается в легком покашливании целый день (но облегчения – откашливания не приносит), ночью кашель усиливается, становится невыносимым и не дает спать, т.к.сопли перетекают в горло и начинают мучительно першить. Вот тут то вас и спасет Синекод!

Спасет – не то слово – сама мучилась несколько лет – у меня хронический фарингит – если горло болело, спала с банкой меда под подушкой, чтобы хоть как-то облегчить это ужасное першение!

Теперь пью на ночь синекод, причем пью детские капли – покупаю для малыша на всякий случай, а если надо – пью сама. Вы знакомы с ситуацией, когда ребенок от кашля не может спать и мучается? Вот это средство уберет эту проблему.

2. Если применяете синекод, то НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ пить откашливающие препараты типа лазолвана и т.д., потому что синекод блокирует кашлевый центр, а эти препараты наоборот способствуют откашливанию. Бедный организм при таком совмещении вам спасибо не скажет.

3. Я делаю так: синекод пью (даю ребенку) только ночью, если кашель становится мучительным. Причем это не моя выдумка так делать, а совет врача. Днем стараюсь эти капли не использовать по возможности. Через пару дней (как правило), когда кашель становится более мягким и влажным, синекод убираю и начинаю применять (давать ребенку) отхаркивающие препараты.

4. При всем этом лечении не забываем, что параллельно нужно устранить причину кашля – вылечить горло и насморк!
Всем здоровья и спокойных добрых ночей!))

Р.S. месяц назад (в декабре 2011) вылечили синекодом ребенку (3.5 года) трахеит за три дня. Оказывается что он еще и лечит…
Не знала, что на него бывает аллергия… Но у нас, слава Богу, ее нет. Поэтому я двумя руками “ЗА” за это спасение!

ДА, И КСТАТИ: не бойтесь, что пока Вы пьете Синекод, то у Вас в бронхах в это время остается гадость, которая ищет выход. Это неправда. Если у Вас в бронхи опустилась слизь, то кашель у Вас сухим не будет. Почитайте подробно в интернете про бронхит, трахеит и т.д. и Вы научитесь на слух различать виды кашля и четко понимать какое лекарство Вам нужно.

Особенности сна у пожилых

Нормальный здоровый сон – такая же необходимость, как потребность в кислороде и пище. Благодаря полноценному сну происходит обновление нервной системы и клеток организма.

Отдых менее 6 часов считается недостаточным. Нарушения сна наносят серьезный удар по иммунной системе, укорачивают продолжительность жизни. Широкая распространенность нарушений сна в пожилом возрасте хорошо известна врачу любой специальности. В повседневной практике жалобы эти настолько упорны и постоянны, что врач нередко идет на поводу у пожилого пациента, выписывая ему снотворные средства, в том числе и в тех случаях, где они не нужны и даже вредны.

Пациенты часто замечают, что с возрастом увеличивается время засыпания, и сон становится более чутким. Их легче разбудить среди ночи, но не всегда после этого получается сразу вернуться ко сну. Это нормальные возрастные изменения. Однако бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость в дневное время являются тревожными симптомами в любом возрасте. Поэтому важно отличать естественные изменения от настоящей проблемы, с которой нужно бороться. Распознать бессонницу можно по жалобам пациента и его внешнему виду – красные глаза, подавленное настроение, сухие губы, отеки под глазами. Бессонница накладывает отпечаток на деятельность, настроение и общее состояние. У человека появляются нервозность, раздражительность, вспышки гнева. Отсутствие полноценного сна сказывается на взаимоотношениях в семье, снижает внимание и увеличивает риск соматических заболеваний.

В старости происходят возрастные изменения сна. Снижается общая его длительность и потребность с 10 часов в молодости до 7–8 часов в середине жизни и до 5–6 часов в возрасте 70 лет и старше. Поэтому если пожилой человек подремал около 1 часа после обеда, то 5-часовой сон ночью является нормой и лечения не требует, даже если пациент считает иначе. Кроме того, увеличивается время засыпания, сокращается стадия медленного сна, повышается двигательная активность во сне. Часто происходит сдвиг фаз сна на более ранний период, когда человек испытывает выраженную сонливость в 20 часов, а в 3–4 часа утра просыпается и больше не может уснуть. Характерны короткие засыпания в дневное время. Эти изменения не являются патологией, но к ним пожилому человеку надо привыкнуть.

Что мешает нормально спать пожилым людям?

Во многих случаях – слишком долгое ожидание наступления сна. При этом часто появляются неблагоприятные факторы, которые четко проявляются во время засыпания: депрессивное настроение, напряжение, внутреннее беспокойство, неумение отключиться, страх перед ночью или перед предстоящим днем, боли и другие физические недуги.

Пожилой человек меньше устает в течение дня ввиду его меньшей занятости. Чтобы хорошо спать ночью, надо быть занятым днем (иными словами, хороший сон – это награда за дневное напряжение).

У пожилого человека больше хронических заболеваний, которые нарушают ночной сон. К ним относятся хронические заболевания легких, артериальная гипертензия, язвенная болезнь желудка, приступы стенокардии, артриты и боли в суставах, невриты, бронхиальная астма, опухоли и др.

В пожилом возрасте значительно чаще встречаются психические расстройства, ухудшающие сон, – депрессия, деменция, делириозные эпизоды и их сочетание.

Пожилой человек часто принимает лекарства, которые могут ухудшить сон. К ним относятся некоторые средства от кашля, таблетки от головной боли, содержащие кофеин, и др. Об их способности ухудшать сон пожилой человек чаще всего не знает.

Еще одна серьезная проблема – избыточный и бесконтрольный прием бензодиазепинов и барбитуратов для улучшения сна. Эти препараты быстро вызывают привыкание, а при бессистемном приеме дают обратный эффект и нарушают сон.

К частым нарушениям сна у пожилых относится апноэ сна – отсутствие дыхания. Это расстройство более характерно для пожилых мужчин с избыточным весом. Предшествует расстройству нарастающий ночной храп, который через несколько месяцев или лет превращается в остановки дыхания. У пожилых это явление представляет существенную опасность и может быть причиной внезапной смерти во сне.

Как улучшить качество сна?

С возрастом люди становятся более подвержены стрессу и воздействию внешних факторов, которые могут нарушать нормальный сон. Первый шаг к улучшению качества сна – корректировка привычек (питание, употребление алкоголя, физическая активность) и соблюдение режима.

У пожилых «внутренние часы» более чувствительны к вынужденным изменениям режима сна и бодрствования. Поэтому важно в первую очередь соблюдать распорядок дня и избегать резких его изменений. Также нужно обратить внимание на освещенность и температуру в спальне.

  • Просыпайтесь всегда в одно и то же время, даже в выходные.
  • Старайтесь ложиться в постель, только когда чувствуете сонливость.
  • Если легли в кровать, но чувствуете, что в ближайшее время не сможете уснуть, лучше встаньте и займитесь чем-нибудь в спокойной обстановке. Возвращайтесь в постель, когда почувствуете сонливость.
  • Если ночью испытываете трудности с засыпанием, старайтесь не спать днем. В крайнем случае старайтесь спать не позднее трех часов дня и не дольше одного часа.
  • Выберите ежевечерний ритуал для расслабления – теплая ванна, чтение или легкий перекус.
  • Уделяйте время физической активности. Интенсивные нагрузки подходят для первой половины дня, более легкие упражнения можно делать ближе к вечеру, не позднее, чем за 4 часа до отхода ко сну.
  • Соблюдайте режим. Старайтесь ложиться, вставать, принимать пищу, заниматься спортом, работать примерно в одно и то же время. Тогда ваши внутренние часы будут работать без сбоев, а самочувствие заметно улучшится.
  • Не переедайте на ночь, ограничьтесь легким перекусом незадолго до сна.
  • Исключите продукты и напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, некоторые газированные напитки, какао, шоколад), или употребляйте их не позднее, чем за 6 часов до сна.
  • Не употребляйте алкоголь, если чувствуете сонливость. Даже небольшая доза спиртного, употребленная в таком состоянии, может сильно ухудшить концентрацию внимания. Не используйте алкоголь как снотворное: он может помочь уснуть, но такой сон будет коротким и неполноценным. Алкоголь не следует совмещать со снотворными и некоторыми другими препаратами – всегда консультируйтесь с лечащим врачом.
  • Не курите перед сном и в течение ночи.
  • Принимайте снотворные только по предписанию врача. Если есть проблемы с дыханием во сне (храп, остановки дыхания, пробуждение с чувством нехватки воздуха, головной болью или тошнотой), обязательно сообщите об этом врачу. Многие успокоительные и снотворные препараты угнетают дыхательный центр, поэтому при респираторных проблемах их прием может быть опасен для жизни.

Для борьбы с бессонницей пригодятся народные средства и травы – мята, мелисса, пустырник, боярышник, валериана, зверобой, семена укропа. Они помогут сделать сон более спокойным, избавиться от переживаний и тревоги.

Если народные методы борьбы с бессонницей не помогают, обратитесь к доктору-сомнологу и пройдите обследование. Тогда можно быть уверенным, что назначенные препараты подходят наилучшим образом. Не следует самостоятельно назначать себе снотворные средства.

Какие нарушения сна встречаются чаще всего?

  • Обструктивное апноэ сна (ОАС) (апноэ во сне) – прекращение легочной вентиляции во время сна более чем на 10 секунд. Чаще оно длится 20–30 секунд, в тяжелых случаях может достигать 2–3 минут и занимать до 60% общего времени ночного сна. При регулярных апноэ, обычно не менее 10–15 в течение часа, возникает синдром апноэ во сне с нарушением структуры сна и дневной сонливостью, ухудшением памяти и интеллекта, жалобами на снижение работоспособности и постоянную усталость. ОАС может быть одной из причин храпа. В таком случае наблюдается громкий храп со вздохами, шумным втягиванием воздуха и заметными паузами в дыхании вследствие обструкции дыхательных путей. После короткого пробуждения дыхание возобновляется. Такие эпизоды нарушают естественный процесс сна, и наутро, хотя человек не помнит этих микропробуждений, он не чувствует себя полноценно отдохнувшим. Апноэ в той или иной степени страдает каждый четвертый человек в возрасте старше 60 лет. Страдающий ОАС может просыпаться до нескольких сотен раз за ночь и из-за этого чувствовать сильную сонливость днем. ОАС негативно сказывается на концентрации внимания, может быть причиной сердечно-сосудистых и легочных заболеваний, артериальной гипертензии и диабета.
    При легких степенях апноэ проблему можно решить, если снизить вес и избегать сна на спине. Средняя и тяжелая степени апноэ требуют лечения постоянным положительным давлением (CPAP-терапия). CPAP-аппарат подает воздух под давлением в дыхательные пути, удерживая их открытыми и предотвращая обструкцию.
  • Центральное апноэ сна (ЦАС) – остановки дыхания во сне вследствие нарушения работы дыхательной мускулатуры. Пациенты с ЦАС ночью часто вздыхают или дышат поверхностно, храп при этом может отсутствовать. Утром они жалуются на частые пробуждения и разбитость. К методам лечения центрального апноэ относится использование CPAP-приборов, кислородная и медикаментозная терапия. Следует обратить внимание на возможные побочные эффекты лечения и обязательно консультироваться с лечащим врачом.
  • Синдром опережающей фазы сна («Синдром жаворонка»). Когда человек становится старше, его циркадный ритм часто сдвигается на более раннее время. Многие легко адаптируются к возрастным изменениям и соблюдают привычный режим. Однако некоторые пожилые люди замечают, что стали раньше утомляться и ложиться спать, иногда даже до девяти часов вечера. Ложась спать так рано, они просыпаются задолго до привычного времени подъема – в три-четыре часа утра. Такой сдвинутый режим сна и называется «синдромом жаворонка». Это может причинять серьезные неудобства в социальной жизни. Человек просыпается слишком рано, когда остальные еще спят, а в вечернее время, когда проходят многие общественные мероприятия, он уже чувствует себя уставшим. Люди с синдромом опережающей фазы сна часто стараются ложиться спать позже, однако внутренние часы все равно будят их рано утром. Для коррекции такого сдвига чаще всего используют светолечение. Световое воздействие во второй половине дня помогает сдвинуть часы засыпания на более позднее время.
  • Синдром периодических движений конечностей (ПДК) и синдром беспокойных ног – около половины людей старше 65 лет испытывают подергивания в мышцах ног (реже рук) в течение ночи. Эти сокращения могут повторяться до нескольких раз в минуту на протяжении нескольких часов. ПДК обычно не будят пациента, однако они нарушают нормальный процесс сна. При умеренных ПДК пациенты могут не замечать никаких изменений, но при более выраженном синдроме они чувствуют себя разбитыми после сна, жалуются на бессонницу и дневную сонливость. У пациентов с ПДК также часто наблюдается синдром беспокойных ног – неприятные ощущения в ногах, возникающие в сидячем или лежачем положении. Обычно это зудящие, колющие, давящие ощущения, которые вынуждают человека шевелить ногами, массировать их. Лечащий врач поможет выявить причину синдрома и подобрать необходимое медикаментозное лечение.
  • Нарушение поведения во время REM-стадии сна. В норме во время фазы сновидений мышцы находятся в расслабленном состоянии, и тело практически обездвижено. При нарушении поведения во время REM-сна пациент буквально участвует в событиях, которые он видит во сне. При таком расстройстве люди вскакивают с кровати, могут ломать мебель, падать, нанося увечья себе и спящим рядом. Большинство таких пациентов – мужчины старше 50 лет. Также это расстройство часто возникает у страдающих болезнью Паркинсона. Необходимо проконсультироваться у специалиста, чтобы выявить причину нарушения поведения во время REM-сна и подобрать лечение.
  • Снохождение и другие нарушения сна нередко встречаются у пожилых людей и причиняют значительные неудобства их близким. Такие проявления важно контролировать, чтобы исключить риск травмирования пациента.

Ольга Карулина,
врач Областного центра медицинской профилактики

Ирина Мукатова, пульмонолог: «У того, кто лёг и лежит, больше шансов оказаться в реанимации»

— Насколько долго?

— Это очень индивидуально. Всё зависит от степени выраженности поражения легких, от наличия сопутствующих патологий, от возраста пациента, от длительности пребывания на аппарате ИВЛ, от той терапии, которую проводил сам пациент до больницы, от той терапии, которую он получал там, возможны и поражения других органов. Процесс восстановления займет не один и не два месяца, может, это будет полгода, может год. Возможно, в ближайший год-два увеличится количество пациентов, которые будут нуждаться в постоянном наблюдении и коррекции.

— Один врач рассказывал, что в каждой клинике есть отделение хирургии, но нет отделения пульмонологии. Как вы думаете, после пандемии ситуация изменится?

— Да, так сложилось, что у нас дефицит врачей-пульмонологов, так же как пульмонологических кабинетов, коек и центров. Может быть, сейчас молодые врачи, которые только оканчивают вуз, задумаются о том, что легкие – это немаловажный орган. Мы будем ожидать пересмотра количества мест для поступления в пульмонологию, и будем ожидать увеличения количества молодых специалистов, которые захотят этим заниматься.

— Давайте вернемся к аппаратам искусственной вентиляции легких. Ходит много страшилок о том, что каждый второй под ИВЛ погибает. Так ли это?

— Знаете, статистика в разных странах разная. Пока еще нет единых рекомендаций на тот счет, на каком этапе подключать пациента к ИВЛ, то есть рекомендации отличаются в разных странах. Казахстан как раз-таки одна и тех стран, которые не пытаются сразу перевести пациента на искусственную вентиляцию легких, потому что это не простая ситуация для организма. Нужно понимать, что если пациент уходит на ИВЛ, это не заканчивается одним днем и зачастую даже одной неделей. Естественно, аппаратное дыхание имеет свои плюсы и свои минусы, и нужно понимать, что мы будем иметь в результате. Врачи-реаниматологи совместно с пульмонологами за этот период коронавирусной инфекции в Казахстане выработали свои критерии, основываясь, конечно, на международном и своем опыте, и на сегодня у нас, наверное, летальность не составляет 50%, она меньше. В некоторых странах действительно половина тех, кто попал на ИВЛ, погибают. Но надо понимать, что на ИВЛ уходят самые тяжелые пациенты, с тотальным поражением легких. И конечно, шансы выжить есть далеко не у всех. Особенно если пациент имеет какие-то свои дополнительные факторы: хронические заболевания, излишний вес, курение, сахарный диабет, хронические заболевания бронхов, легких – если они не очень хорошо поддавались лечению или пациент просто игнорировал врачебные назначения, это всегда будет отягощающим фактором. Сейчас то время, когда стоит вспомнить о своем здоровье, отрегулировать свои препараты по какому-либо имеющемуся у вас заболеванию. Это спасет многим жизни.

— Сейчас многие критикуют минздрав за то, что он включил в протокол лечения гидроксихлорахин, лапиновир, по которым ВОЗ остановил испытания.

— Нет ни одной эффективной медикаментозной схемы лечения при этом заболевании. Все препараты пока либо на стадии изучения, либо экспериментальные — используются с согласия пациента. Гидроксихлорофин – известный противомалярийный препарат. Он неоднозначно влияет на состояние сердца и сосудов, поэтому требует строгого контроля. Не всегда даже ежедневный контроль позволяет избавить пациента от серьезных, зачастую смертельных побочных эффектов. И учитывая, что этот препарат не показал своей стопроцентной результативности для лечения этой инфекции, учитывая необходимость строго мониторинга, и все равно высокую вероятность летального исхода, конечно, есть смысл от него отказаться. Ведь в медицине есть основной принцип – не навреди. Если мы по каким-то причинам не можем глобально изменить состояние пациента, то мы должны сделать всё, чтобы не навредить ему. Поэтому ВОЗ остановила дальнейшее использование гидроксихлорофина. Но некоторые страны в своих протоколах его пока еще оставили и продолжают дальнейшее наблюдение. Наш опыт не столь громаден как в целом мировой опыт, наши разработчики посчитали возможным его там оставить. Но однозначно его нельзя пойти купить в аптеку и пить самому.

— Смертельный исход – это совокупность нескольких факторов? Возраста, хронических заболеваний, позднего обращения?

— Это заболевание не развивается за один день. Когда мы столкнулись с коронавирусной инфекцией, мы ожидали в числе погибших людей старшего возраста с сопутствующими заболеваниями, но надо сказать, что это не всегда так. Есть ситуации, когда относительно молодые люди – 30-40-50 лет погибают. И вроде бы по жизни они вели здоровый образ жизни и соблюдали рекомендации. Есть небольшой процент таких пациентов, которые, казалось бы, должны были пережить эту инфекцию, но… Казахстан, и позже другие страны, в частности, Россия, столкнулись с ситуацией, когда возрастных ограничений особо и нет. Есть в нашей стране люди в возрасте 80-90 лет, которые пережили эту инфекцию и живут дальше, а есть более молодые, которые, к сожалению, не пережили. Но нужно понимать, что появление симптомов должно в первую очередь заставить человека сделать звонок специалисту. Риски погибнуть всегда выше у тех, кто начинает бегать. Ведь вспомните, как лечится простуда: человек остается дома, не тратит энергию зря, важно, чтобы все силы шли на борьбу с инфекцией, нужно пить жидкость, чай, набираться сил. Большинство инфекций лечатся именно так. Что происходит сейчас?

Простудились? 9 советов на случай, если простуда не дает выспаться

Зима еще не наступила, а сезон простудных заболеваний уже в самом разгаре. Кроме непрекращающегося насморка и недомогания, простуда нередко приносит с собой еще и проблемы со сном. К счастью, выход есть! Предлагаем вашему вниманию 9 советов, которые помогут вам хорошо высыпаться ночью, несмотря на простуду…

Совет №1: Воспользуйтесь современными технологиями

Влажный воздух помогает уменьшить заложенность носа, облегчает дыхание, успокаивает раздраженную кожу вокруг носа, уменьшает боль в горле. О, если бы только существовал аппарат, доступный для широкой общественности, который мог бы сделать воздух в спальне более влажным… Ой, подождите, ведь такой аппарат уже придумали! Он называется увлажнитель воздуха. Благодаря этому устройству ваш сон во время простуды будет более приятным и безмятежным!

Совет №2: Позвольте современной медицине помочь вам

Конечно, мы не можем быстро вылечить простуду, зато в наших силах облегчить некоторые неприятные симптомы, такие как боль, заложенность носа и воспаленное горло. Если у вас заложен нос, воспользуйтесь специальным средством против заложенности носа – вы снова сможете свободно дышать во время сна. Если боль мешает вам заснуть, прибегните к помощи мягких анальгетиков, благо их сейчас огромный выбор в продаже…

Совет №3: Воспользуйтесь пластырем для носа

Конечно, с пластырем для носа вы будете похожи на мумию, зато вам будет легче дышать во время сна. Пластыри для носа растягивают крылья носа и расширяют носовые ходы, помогая больному спокойно спать ночью. Они не уменьшают количество слизи в носовых проходах, зато они помогают пропускать больше воздуха…

Совет №4: Приготовьте солевой раствор

Солевой раствор, который используется в медицине для различных целей, также очень эффективен для борьбы с заложенностью носа. Именно заложенный нос является причиной затрудненного дыхания. Хорошая новость – солевой раствор можно без труда приготовить в домашних условиях! Достаточно просто смешать воду с солью. Получившийся раствор используйте для промывания носовых пазух несколько раз в день и по крайней мере один раз непосредственно прямо перед отходом ко сну.

Совет №5: Примите горячий душ

После долгого и утомительного дня борьбы с простудой неплохо было бы принять горячий душ. Горячий пар поможет открыть носовые пазухи и сделает ваше дыхание более свободным. Поскольку во время простуды бывает очень трудно заснуть, мы советуем принять душ непосредственно перед сном. Желательно стоять под душем как можно дольше, чтобы вдоволь надышаться горячим паром!

Совет №6: Используйте основные принципы физики

Не нужно быть магистром физики для того, чтобы знать некоторые основные принципы физики, которые могут помочь облегчить симптомы простуды. Простая истина состоит том, что при поднятой голове в носовых пазухах скапливается гораздо меньше слизи. Но спать в вертикальном положении или в положении сидя не очень-то удобно, поэтому лучше просто увеличить наклон головы. Не подкладывайте подушки под голову – это может вызвать боль в шее. Вместо этого положите что-то в верхнюю часть кровати.

Совет №7: Сделайте несколько отжиманий, приседаний или наклонов

Конечно, мало веселого в том, чтобы заниматься спортом во время простуды. Мы даем такой совет по той причине, что почти любой вид физической активности помогает устранить (по крайней мере, на непродолжительный период времени) самый неприятный симптом простуды – заложенность носа. А поскольку обычно требуется всего несколько минут свободного дыхания носом для того, чтобы уснуть, достаточно сделать несколько отжиманий, приседаний или наклонов.

Совет №8: Ешьте горячий суп на ужин

Как и пар во время принятия горячего душа, пар от горячего супа тоже поможет устранить заложенность носа, благодаря чему больной сможет свободно дышать во время сна. Но не только это. Некоторые исследования также показали, что горячий суп помогает уменьшить воспаление дыхательных путей во время простуды. Это, в свою очередь, помогает в дальнейшем облегчить некоторые из неприятных симптомов.

Совет №9: Обеспечьте себя комфортными условиями сна

Когда приходится иметь дело с симптомами простуды, любой незначительный дискомфорт в спальне может помешать заснуть. Обязательно проветрите спальню перед сном и хорошо затемните ее, используйте удобное постельное белье – все это поможет вам создать комфортные условия для сна. Во время простуды лучше спать на боку, так как сон на спине способствует еще более сильному закупориванию носовых пазух.

Анатолий Уколов дал советы заболевшим коронавирусом

В распоряжении ПроВладимира оказались аудиозаписи рекомендаций по лечению коронавирусной инфекции, с большой долей вероятности принадлежащие бывшему замглавы облздрава Анатолию Уколову. 

В медицинском чате врач рассказал о том, как переносит коронавирусную инфекцию и какие меры принимает для того, чтобы заболевание прошло в максимально легкой форме. По словам человека на записи, лечение он начал еще до появления первых симптомов. Медик знал, что четверо врачей, с которыми он контактировал, заболели коронавирусом.

ПроВладимир напоминает о недопустимости самолечения. Во всех случаях перед приемом лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом. При наличии контактов с заболевшими коронавирусом людьми и при появлении симптомов заболевания (кашель, повышение температуры, слабость, боли в груди и одышка), следует обращаться за медицинской помощью, сдавать анализы на наличие коронавируса и, по возможности, проходить компьютерную томографию (КТ) легких.

О коварстве болезни. Лечение лучше начинать до появления первых симптомов.

В чем коварство этой болезни? Коварство в том, что на первых стадиях она практически себя не проявляет. Человек чувствует себя вполне нормально и прилично, у него незначительная слабость, субфебрилитет (постоянно повышенная температура до 38° С), но, в общем-то, ерунда. Тем не менее, в это время происходят очень серьезные структурные изменения в его организме. Орган-мишень этого заболевания − легкие. Вирус, попадая в легкие, начинает там вызывать необратимые процессы в виде мелких тромбов альвеолярного дерева. Потом эти тромбы меняются на спайки и, таким образом, как ремнями стягивают все легкое. И бактерии, которые дремали в организме мирно у человека, нападают на ослабленное легкое и развивается пневмония на фоне фибропневмосклероза. Когда у человека появляются действительно серьезные симптомы и дыхательная недостаточность, часто это бывает поздно и бороться уже практически невозможно. Даже если человек выживает, он приобретает чуть ли не инвалидность по легким. На всю жизнь легкие не будут полноценно работать, потому что вот эти спайки назад не переродятся.

Об эффективных препаратах. Азитромицин, плаквенил, тромбовазим.

В каждой семье должно быть несколько необходимых препаратов, а именно: плаквенил, тромбовазим и азитромицин [Примечание редакции: препараты продаются по рецепту врача]. Вот эти три препарата − краеугольные препараты в лечении данного заболевания. Они, во-первых, не дают возможность развиться пневмосклерозу, а второе − азитромицин − убивает бактериальную инфекцию. Он убивает пневмонию как бактериальную инфекцию.

Принимать нужно эти препараты, за исключением азитромицина, как можно раньше. Препаратом выбора на первом этапе является плаквенил. Если человек почувствовал легкое недомогание, имеет эпиданамнез, как я, в частности − я всю неделю общался с докторами, которые потом все четверо благополучно слегли от этой болезни. Еще до результатов анализа я на 99% понимал, что я инфицирован. Я начал принимать плаквенил до клинических симптомов. Клиника у меня появилась в понедельник, а принимать я начал в воскресенье. Максимально рано, понимая, что я уже инфицирован.

О течении заболевания. Эффективность метода КТ.

У меня заболевание протекало мягко, хотя все равно, было неприятно. Температура выше, чем 37.2 не поднималась. Во-вторых, на 4 – 5 сутки после проявления клинических проявлений (таких как незначительная слабость, температура, одышка), нужно сделать обязательно КТ легких. У многих, кто перенес в легкой степени, не обращает внимание, а у них в это время развивается пневмония. КТ легких − серьезное исследование, которое нужно сделать. В США сейчас даже не стали брать посевы − всем делают КТ и смотрят, если там есть характерное для COVID-19 так называемое «мутное стекло» − все, ставится диагноз и человек ведется как «ковидный». Если признаки пневмонии появились, то сразу же присоединяем азитромицин, сразу же тромбовазин. Тромбовазин не дает образоваться тромбам, а азитромицин убивает воспаление (бактериальную инфекцию).

О группах риска. Хронические заболевания и возраст.

Естественно, что повышенное внимание представляют люди, которые имеют патологию, которую усугубляет данная болезнь. А именно: гипертоническая болезнь, сахарный диабет, болезни системы дыхания, сердечную патологию, и люди старше 55 – 60 лет − в группе риска.
Вот в этом возрасте я бы сразу назначил все три препарата, азитромицин с третьего дня. Сегодня сделаю КТ легких и скажу, как эффективно было лечение плаквенилом. Дополнительно все сообщу.

Фото – pexels.com

Об анализах. Необходимо начинать лечение до получения результатов тестов.

Всем доброго дня. Записываю третий аудиоролик. Решил кое на чем сконцентрировать ваше внимание. Так как огромная загруженность лабораторного обследования, вероятность того, что анализы будут делать долго − очень большая. Про меня в поликлинику пришло сообщение из лаборатории, где я сдал анализ в понедельник, − данные пришли только в четверг. Даже с моими связями и просьбами, и я звонил сам и узнавал, но если бы я был обычным гражданином − все это время был бы без лечения. И если бы я ждал и не лечился…

Ни в коем разе не полагайтесь на сданный анализ. Они могут делаться и неделю. Если вы почувствовали один из таких симптомов как боли в мышцах грудной клетки, кашель, субфебрильную или высокую температуру, слабость. И у вас есть данные, что вы контактировали с коронавирусным пациентом (с врачом, другим больным). Анализ сдать нужно, но ждать его результатов − как ждать у моря погоды. Сразу же делайте КТ или МСКТ. Я уже в первом ролике говорил, что сейчас это уже ведущий симптом − «матовое стекло», которое определяется на КТ. Поэтому, не ждите. Делайте КТ и, если там что-то находят, тут же начинайте лечиться. Если нет возможности сделать КТ, начинайте профилактически принимать плаквенил. Не доверяйте и не ждите лабораторных исследований.

Другие советы. Лежите на животе.

Последнее. По рекомендации современных анастезиологов, которых учат лечить коронавирусных больных, положение пациента на животе является преимущественным. Спать нужно на животе. При нахождении на животе лучше вентилируются нижние отделы легких, а именно туда в первую очередь устремляется вирус. Чтобы там была нормальная вентиляция − нужно спать на животе. Особенно людям с повышенным весом. Может, эта рекомендация и не является краеугольной, но в больницах больных рекомендуют класть на живот, спиной кверху. Сегодня у меня самочувствие неплохое. Температура 36,5, пульс 80, давление нормальное, кашля нет, есть слабость. Принимаю препараты в полном объеме. Берегите себя.

Мне нравится27Не нравится6

Комментирование материалов доступно по ссылке

Не позволяйте ночному кашлю держать вас в сознании

Есть ли у вас кашель, который будит вас или не дает уснуть по ночам? Ночной кашель при пробуждении – частый симптом астмы. Это воспаление дыхательных трубок. Внутренний защитный механизм организма от воспаления, кортизол, наиболее низок среди ночи. Это может выявить астму, которая проявляется в дневное время, когда уровень кортизола максимален. Иногда при пробуждении возникает утренний кашель. Это следует проверить у аллерголога, специализирующегося на астме.Если вы переболели простудой или гриппом, у вас также может развиться продолжительный кашель. Поскольку погода продолжает падать, а микробы циркулируют по сообществу, вирусы распространяются.

Вирусы, как правило, являются причиной большинства случаев кашля, а это означает, что вам нужно просто отдыхать, оставаться здоровым и ждать, пока не станет лучше. Антибиотики не действуют на вирусы, только на бактериальные инфекции. В среднем кашель, не связанный с серьезными проблемами со здоровьем, обычно проходит в течение 18 дней.

Для временного облегчения попробуйте пососать леденцы, леденцы или леденцы от кашля перед сном.Они могут облегчить першение в горле, которое вызывает приступы кашля. Вы также можете попытаться облегчить кашель, выпив горячий чай, выпив две столовые ложки меда и / или используя сироп от кашля. Все это должно успокоить кашель и помочь вам лучше выспаться.

Втирание пара также прекрасно помогает при кашле во время болезни. Нанесите его на шею и грудь перед сном, чтобы успокоить кашель.

Единственное, чего следует избегать, пытаясь успокоить кашель, – это безрецептурные комбинированные лекарства.В них есть несколько лекарств, поэтому вам не нужно дублировать или смешивать их с другими типами лекарств, такими как лекарства от кашля. Их прием также может вызвать побочные эффекты у взрослых. Прежде чем давать ребенку какое-либо лекарство от простуды, обратитесь к врачу. Вы также можете попробовать принимать антигистаминные препараты перед сном. Это поможет уменьшить скопление слизи и облегчить дыхание.

Кашель и простуда могут также принести желтую и / или зеленую слизь. Слизи трудно стекать через нос, поэтому давление на лицо будет нарастать.Очень важно промывать нос два раза в день, а если вы чувствуете себя больным, лучше. Это поможет разжижить слизь и частично удалить ее, чтобы снизить давление. Если через 10 дней у вас появляется слизь такого цвета, но боль и давление в пазухах все еще возникают, обратитесь к врачу. У вас может быть инфекция носовых пазух, для которой могут потребоваться антибиотики.

Если кашель не дает вам уснуть по ночам, попробуйте спать с увлажнителем воздуха. Влага сохранит влажность дыхательных путей. Если у вас сухие дыхательные пути, они раздражаются, и кашель снова начинается.Убедитесь, что ваш увлажнитель не превышает 40%. Сон с подперенной подушкой (или дополнительной подушкой) также может помочь вам лучше выспаться ночью при кашле. Когда вы поднимаете голову, слизь не будет скапливаться в горле. Вы также можете приготовить чашку горячего зеленого чая, если просыпаетесь от кашля. Известно, что зеленый чай помогает при боли в горле. Он также содержит антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунную систему и бороться с инфекциями.

Другая причина затяжного кашля – изжога.Кислота, образующаяся при изжоге, вызывает раздражение кашлевого рефлекса. Если вы страдаете изжогой и хотите облегчить ночной кашель, спите, приподняв голову на несколько дюймов. Это предотвращает попадание кислоты в легкие. Также старайтесь избегать еды и алкоголя за 2-3 часа до сна.

Если кашель продолжается дольше восьми недель, обратитесь к врачу. Вам также следует пройти обследование, если при вдохе вы слышите высокий шум и / или хрипы.Бронхит связан с обоими этими симптомами, что может привести к дополнительным проблемам со здоровьем, если его не лечить. Если у вас астма, очень важно следить за этими симптомами, так как это может вызвать обострение или приступ. Еще одна причина, чтобы позвонить своему врачу раньше, – это если у вас есть дополнительные симптомы, такие как кашель с кровью, потеря веса, одышка или другие проблемы со здоровьем. Вам не нужно страдать от кашля.

Как крепко заснуть при кашле | Благополучие

Когда вы весь день боретесь с симптомами кашля и простуды, все, что вам нужно в ночное время, – это залезть в кровать и хорошо выспаться в надежде, что ваши симптомы чудесным образом исчезнут, когда вы проснетесь. вверх.

Однако на самом деле большинство из нас бодрствуют половину ночи, шмыгая и принюхиваясь с раздражающим кашлем или заложенным носом, часто заставляя вас – и вашего партнера – чувствовать себя намного хуже утром!

Профессор Алин Морис, эксперт по кашлю и руководитель кардиореспираторных исследований в Медицинской школе Халл-Йорк делится своими главными советами.

1) Сон на склоне – вся слизь, которая скапливается в носу или горле, когда вы лежите, раздражает ваше горло, поэтому положите несколько дополнительных подушек под голову и позвольте силе тяжести делать свое дело.

2) Примите горячий душ или ванну перед сном. Это не только поможет вам расслабиться, но и поможет разжижить слизь и избавиться от заложенности носа и груди. Медленно вдохните пар в течение нескольких минут, затем попробуйте кашлять или высморкаться, чтобы разогнать слизь.

3) Подготовьте свою кровать – последнее, чем вы хотите заниматься посреди ночи, – это шарить в кухонном шкафу в поисках лекарства. Убедитесь, что у вас есть немного воды, салфеток и лекарства от кашля на прикроватной тумбочке, чтобы успокоить кашель, если он начинает вас раздражать.

4) Стирайте постельное белье – пылевые клещи, шерсть домашних животных и другие аллергены скрываются на ваших постельных принадлежностях, и если вы страдаете аллергией, они могут усугубить раздражение дыхательных путей. Обязательно стирайте постельное белье не реже одного раза в неделю в горячей воде.

5) Примите средство от кашля, чтобы уменьшить позывы к кашлю в течение ночи.

6) Контролируйте уровень влажности. Увлажнитель поможет вам легче дышать, когда вы перегружены, а также предотвратите пересыхание горла во время сна.Старайтесь поддерживать уровень влажности на уровне 50%, чтобы воздух не стал слишком влажным.

7) Сохраняйте водный баланс. Не забывайте пить воду в течение дня, регулярно пейте воду, она успокаивает кашлевой рефлекс и помогает при боли в горле.

8) Избегайте лежания на спине. Хотя сон на спине позволяет вашим легким дышать и расширяться, он также может значительно усугубить храп, особенно если вы перегружены! Попробуйте спать на боку, чтобы партнерша не разбудила вас посреди ночи.

9) И расслабься … – Когда тебе плохо, удобная кровать, одеяла и темная комната помогут тебе лучше спать. Уберите телефон и ноутбук на пару часов перед сном, чтобы расслабиться, и избегайте кофеина после 15:00.

10) Запишитесь на прием к врачу. Если симптомы сохраняются более 3 недель, вам следует обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком чего-то более серьезного.

Лучшие продукты, которые помогут вам лучше спать при кашле

Хотя мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по нашим ссылкам, мы никогда не позволяем этому влиять на выбор продуктов.

Портативный паровой набор для лица

Этот пароварка не только открывает поры и улучшает лицо, но и отлично подходит для тех дней, когда у вас действительно заложенный нос!

Ультрамягкие салфетки для лица Kleenex

Нет ничего хуже, чем больной нос при простуде, поэтому важно всегда иметь под рукой хороший запас супермягких тканей.

Tenswall 400 мл диффузор эфирного масла

Увлажнители могут помочь вам легче спать и лучше дышать ночью.С этим супер стильным маслом вы также можете добавить свои любимые эфирные масла!

Больше с Yours.co.uk

Лучшие подушки из пены с эффектом памяти, в Интернете и в магазине

Лучшие спреи для подушек, которые помогут вам хорошо выспаться

10 способов лучше спать жаркой ночью

Сказки на ночь для взрослых, которые отправят вас спать

В каждом номере “Yours” есть больше советов по здоровью.

Разбуждает ли вас кашель или заложенный нос ночью?

Партнерский контент

Нет ничего лучше, чем просыпаться в уютной постели и хорошо отдохнувшим после хорошего ночного сна.Раннее утреннее солнце медленно вливается внутрь, а одеяло окутывает вас, это восстанавливает силы, заставляя вас чувствовать, что вы можете справиться с предстоящим днем.

Но если вы ворочаетесь всю ночь или просыпаетесь с интервалами от тянущего кашля или заложенного носа, это может расстраивать и истощать вас, вызывая у вас чувство усталости, а не восстановление. Это истощение может просочиться на весь остаток дня, от попыток встать с постели по утрам – многократного нажатия кнопки повтора – до перетаскивания через работу.Если вы обнаружите, что зеваете в течение дня, потому что просыпаетесь ночью из-за кашля или заложенного носа, вы можете страдать от аллергии или астмы.

Хотя у большинства людей кашель или заложенный нос ассоциируется с симптомами простуды или даже с гриппом, если симптомы проявляются постоянно и длятся дольше двух недель, есть большая вероятность, что происходит что-то еще.

Причиной может быть плохо леченная или нелеченная аллергия или астма. Многие люди не осознают, что утомляемость – частый симптом этих состояний.Давайте кратко рассмотрим, почему эти аллергии и астма могут вызывать ваше истощение, а также некоторые действия или методы лечения, которые могут помочь вам снова почувствовать себя самим собой.

Ограниченное дыхание ночью

Ограничение проходимости дыхательных путей, также называемое астмой, – это состояние, при котором ваши легкие не могут выталкивать воздух, что затрудняет дыхание на свежем воздухе. У некоторых это может происходить ночью и может быть названо ночной астмой. Ученые не знают, что вызывает ночную астму, но определили несколько потенциальных триггеров.Например, сон в положении лежа может ограничить дыхательные пути или уменьшить объем легких, что затрудняет дыхание. Пыль или шерсть домашних животных на покрывалах, под кроватью или от кондиционера могут повлиять на дыхание. Даже холодная комната, особенно с кондиционером, может охладить дыхательные пути и нарушить функцию легких.

Когда вы кашляете, хрипите или иным образом затрудняетесь дышать по ночам, ваш сон нарушается, и на следующий день вы устаете и теряете концентрацию.Что еще хуже, когда ваше дыхание ограничено, вы не получаете достаточного количества кислорода в кровоток, что усиливает чувство истощения.

Учитывая, что ночная астма является жизненно важной проблемой, вам следует обратиться к аллергологу, чтобы определить ваши триггеры. Как только вы определите свои триггеры, правильное лекарство может оказаться очень полезным. Иногда даже незначительные изменения могут облегчить симптомы, такие как сон в вертикальном положении или поддержка под верхней частью спины, чтобы уменьшить ограничение дыхательных путей и очистить спальню от аллергенов.

Аллергический ринит

Аллергический ринит – это аллергическая реакция на определенные аллергены, такие как пыльца, насекомых, трава, шерсть животных, плесень или грибок. Такие предметы обычно безвредны, но если вы чувствительны к ним, ваша иммунная система выделяет определенные химические вещества, некоторые из которых называются гистаминами, чтобы атаковать аллергены, как если бы они вторгались в бактерии или вирусы. Эти химические вещества вызывают воспаление, которое вызывает зуд в глазах или заложенность носа, из-за которого вы не можете спать по ночам.По мере того, как заложенность носа сохраняется, развивается заболевание носовых пазух и постназальные выделения, вызывающие кашель, который нарушает ваш сон.

Чтобы уменьшить симптомы усталости, вызванные аллергией, лучше всего избегать приема аллергена. Посещение аллерголога определит эти аллергические триггеры, даст полезные советы, как избежать этих триггеров, и разработает план лечения, который поможет вам хорошо выспаться.

Безрецептурные препараты

Многие люди, страдающие аллергией, по понятным причинам тянутся к безрецептурным лекарствам, чтобы облегчить некоторые из их симптомов.Хотя эти лекарства могут уменьшить воспаление, вызывающее заложенность носа или зуд в глазах, они могут усугубить симптомы усталости. Согласно WebMD.com, антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин, гидроксизин и меклизин, могут вызывать у вас чувство усталости.

Если вы обнаружите, что лекарство от аллергии усиливает вашу усталость, поговорите с аллергологом о переходе на другую форму лечения, например, назальный спрей или антигистаминные препараты, не вызывающие сонливости. Таким образом, вы сможете снова почувствовать себя отдохнувшим и готовым справиться со всем, что ждет вас в течение дня.

Специалисты по аллергии и астме могут помочь вам определить причины, вызывающие вашу аллергию или астму, и предоставить соответствующее лечение. Для получения дополнительной информации посетите их в Интернете. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 1-800-86-COUGH или закажите онлайн, нажав здесь.

Чтобы назначить визит к сертифицированным аллергологам / иммунологам A&AS в одном из восьми удобных мест, позвоните по телефону 1-800-86COUGH, добавочный 2, или запишитесь на сайте www.AllergyandAsthmaWellness.com.

Узнайте больше о специалистах по аллергии и астме SM здесь.


Что это?

Это содержимое стало возможным благодаря нашему спонсору. Он не написан и не обязательно отражает позицию, взгляды или мнения редакции Main Line Today .

Как лучше спать, когда вы больны

К настоящему времени вы, вероятно, слышали (или, что еще хуже, имели непосредственный опыт), что этот сезон гриппа приближается к

особенно плохо.

Почти каждый штат сообщает о широко распространенной активности гриппа, и вакцина этого года оказалась неэффективной против наиболее широко циркулирующих штаммов вируса.

Более того, невозможно мгновенно вылечить обычные зимние недуги, такие как грипп или простуда. Но, много отдыхая (спите от 7 до 9 часов каждую ночь) и выпивая много жидкости, вы можете помочь своей иммунной системе быстрее бороться с неприятным вирусом – и быстрее начать чувствовать себя прежним.

Матрасы, отмеченные наградами

15,000+ отзывов

Купить матрасы

Проблема в том, что крепкий сон обычно не дается легко, когда вы больны.Заложенный нос и заложенность носа могут затруднить дыхание. Перелистывание в горле может означать, что вы часто просыпаетесь, а заложенность грудной клетки может вызвать неконтролируемые приступы кашля.

Болезненность и боли также мешают чувствовать себя комфортно даже в кровати, подходящей для короля. А если у вас жар и озноб, вы, вероятно, проводите половину ночи, сбрасывая одеяла в поту, а через 10 минут натягиваете их обратно, когда у вас начинают стучать зубы.

Но даже когда карты простуды и гриппа складываются против вас, есть способы получить больше отдыха, в котором так отчаянно нуждается ваше тело.Вот восемь простых советов, которые помогут облегчить дискомфорт и улучшить сон во время болезни.

Съесть куриный суп на ужин

Оказывается, мама что-то знала, когда подавала вам горячую тарелку куриного супа в дни болезни. Пар, выходящий из вашей миски, идеально подходит для очистки носовых проходов, а бульон помогает избежать обезвоживания.

Но это еще не все. Исследования показывают, что куриный суп на самом деле обладает противовоспалительным действием, которое может помочь облегчить симптомы простуды и помочь вам быстрее прийти в норму.Хотя эксперты не могут точно сказать, как все это работает, они знают, что консервированные супы работают не хуже, чем домашние, поэтому вы можете воспользоваться преимуществами, даже если мамы нет рядом, чтобы приготовить вам свежую партию.

Попробуйте полоскание солевым раствором от заложенности

Фото пользователя Flickr chiotsrun

Чтобы успокоить заложенный нос, откажитесь от назального спрея (он может сушить, а также вызывать привыкание) в пользу простого полоскания физиологическим раствором, которое
исследования предлагают

может быть более эффективным при снятии заторов.

Вы можете нюхать теплую соленую воду (используйте натуральную морскую соль, поскольку поваренная соль часто содержит раздражающие вещества, препятствующие слеживанию), но пользоваться нети-горшком проще и приятнее: устройство в форме чайника доступно в большинстве случаев. аптеки, и позволяет просто налить физиологический раствор в одну ноздрю и вылить из другой.

Успокойте кашель

Соленая вода не только снимает духоту, но и временно снимает боль в горле.
Специалисты клиники Мэйо рекомендуют

полоскание горла восемью унциями теплой воды, смешанной с 1/2 чайной ложки соли.

Не переносите солености? Попробуйте черный чай без кофеина с большой ложкой меда. Черный чай содержит теобромин, соединение, подавляющее кашель которого превосходит кодеин. Сладкое же, наоборот, помогает покрыть горло и минимизировать ощущение царапания.Как и теобромин, исследования показывают, что мед лучше справляется с
облегчение ночного кашля

чем лекарства, отпускаемые без рецепта.

Примите горячий душ

Фото пользователя Flickr E M

Горячий душ – это больше, чем просто расслабление. Пар от горячей воды – это естественный и эффективный способ облегчить заложенность носа и облегчить дыхание. (Если вы чувствуете себя слишком слабым, чтобы стоять, просто включите душ, закройте дверь ванной и сядьте в комнате. Вы все равно пожнете плоды.)

Чтобы усилить ощущение комфорта при приеме душа, добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта, которое обладает противовирусными свойствами, а также помогает разрушать слизь и облегчать боль в суставах.

Эфирное масло лаванды – еще одно отличное дополнение, так как считается, что его успокаивающий аромат способствует расслаблению. Дополнительный бонус: снижение температуры тела после выхода из теплой ванны или душа помогает лучше уснуть.

Пропустить стимулирующие лекарства

Активные ингредиенты, содержащиеся в некоторых лекарствах, могут затруднить засыпание. Таблетки от простуды и некоторые лекарства от кашля содержат противозастойное средство псевдоэфедрин, которое может вызвать у вас гиперчувствительность. И хотя дифенгидрамин, содержащийся во многих лекарствах от простуды и аллергии, вызывает у некоторых людей сонливость, на других он может иметь противоположный эффект.

Если вы знаете, что ингредиенты не представляют для вас проблемы, можно принимать их (однако всегда сначала проконсультируйтесь с врачом). Но если вы не уверены, может быть, лучше держаться подальше, чтобы не поворачиваться.

Что касается лекарств от простуды и гриппа, специально предназначенных для сна? Многие из них содержат алкоголь, который делает ваш сон более фрагментарным, чем полноценным. Если вы чувствуете, что вам нужны лекарства, специалисты рекомендуют придерживаться парацетамола, который может облегчить боль, головные боли и жар.

Создайте комфортную среду для сна

Фото пользователя Flickr lenhurtado

Больной или нет, хороший ночной отдых зависит от комфортной обстановки.

Чтобы сделать спальню максимально удобной для сна, сначала приглушите любой отвлекающий свет. Как можно плотнее закройте шторы или шторы. Если другие члены вашей семьи все еще бодрствуют и у вас в спальне горит свет, поместите полотенце в дверную щель, чтобы свет в коридор не проникал внутрь. Наконец, выключите все электронные устройства (для будильников попробуйте повернуть их подальше от себя. .)

Тишина тоже имеет значение. При необходимости заблокируйте отвлекающие шумы берушами.

А поскольку вы, вероятно, попеременно чувствуете себя слишком жарко и слишком холодно, спите на удобном матрасе со слоями одеял, которые позволяют лучше контролировать температуру, чем одно тяжелое одеяло. Наконец, установите термостат в спальне примерно на 65˚. Хотя это может показаться прохладным, исследования показывают, что более прохладный воздух помогает вам лучше спать.

Держи голову приподнятой

Даже если вы ослабите заложенность носа до того, как ударите мешок, он, скорее всего, вернется через несколько часов.Чтобы сделать это менее вероятным, во время сна держите голову приподнятой, чтобы носовые проходы оставались открытыми. Если две или три подушки, сложенные стопкой, беспокоят вашу шею, удобнее подойдет подушка-клин.

Запаситесь тумбочкой

Фото пользователя Flickr hillarystein

После того, как вам удалось заснуть, последнее, что вам нужно, – это встать с постели посреди ночи и начать рыться в поисках чего-нибудь, чтобы облегчить симптомы.

Вместо этого держите небольшой набор для хорошего самочувствия на прикроватной тумбочке.Большой стакан воды может облегчить спазмы при кашле, а несколько капель меда могут помочь повторно покрыть горло (держите его ложкой в ​​маленькой миске). Ткани могут помочь при насморке или заложенности носа.

Наконец, имейте под рукой книгу или журнал. Если вы просыпаетесь и не можете снова заснуть, несколько минут легкого чтения могут помочь вам снова почувствовать сонливость.

Соблюдение правил гигиены сна и знание нескольких приемов ослабления неприятных симптомов простуды и гриппа помогает облегчить сон, что, в свою очередь, помогает быстрее вернуться к нормальному состоянию.

Что помогает лучше спать во время болезни? Есть ли какие-нибудь средства для более спокойного сна, когда вы находитесь в непогоду?

Эта статья предназначена для информационных целей и не должна заменять советы вашего врача или другого медицинского работника.


Об авторе

Мэригрейс Тейлор – писатель о здоровье и благополучии из Филадельфии. С 2014 года она занимается вопросами здорового сна и гигиены сна для Amerisleep и других торговых точек.Она также пишет о диете и питании, здоровье женщин и фитнесе для таких магазинов, как Healthline, Men’s Health и Prevention.

Просмотреть все сообщения

Кашель | Отличная педиатрия | Монро, Лилберн, Джорджия

Это ваш симптом?

  • Кашель сухой при небольшом количестве или отсутствии прозрачной белой мокроты
  • Кашель влажный при наличии желтой, зеленой или коричневой мокроты

Некоторые основы …

  • Кашель – очень распространенное явление. симптом.Это одна из главных причин, по которой люди обращаются к врачу.
  • Кашель помогает защитить легкие от инфекции. Это помогает очистить горло и дыхательные пути.
  • Кратковременный кашель часто вызван простудой. Этот кашель длится менее 3 недель. Их можно лечить дома.
  • Кашель, который продолжается более 3 недель, может иметь более серьезную причину. Курильщики могут долго кашлять, в основном по утрам.

Причины

  • Наиболее частые причины: постназальные выделения при простуде, аллергии и синусите.
  • Другие частые причины: астма, бронхит, пневмония, гастроэзофагеальный рефлюкс и курение.
  • Менее распространенные причины: рак легких, застойная сердечная недостаточность, тромбоэмболия легочной артерии, туберкулез, коклюш и препараты ингибиторов АПФ. Ингибиторы АПФ могут вызывать длительный сухой кашель.

Чем полезен кашель для организма?

  • Кашель очищает дыхательные пути от инфекции, инородных тел и других раздражителей.
  • Помогает защитить людей от удушья содержимым полости рта и желудка.

Помогает ли мед при кашле?

  • Недавнее исследование: недавнее исследование сравнивало мед с лекарством декстрометорфаном (DM). Это показало, что мед работает лучше. Мед лучше справляется с уменьшением частоты и тяжести кашля. Это также помогало людям лучше спать. DM показал немногим лучше, чем полное отсутствие лечения.
  • Как может работать мед? Мед вызывает рефлекторное слюноотделение и выделение дыхательных путей. Эти жидкости могут покрывать дыхательные пути. Они также устраняют щекотку, вызывающую сухой кашель.
  • Доза для взрослых: принимать 2 чайные ложки (10 мл) перед сном.

Когда звонить при кашле

Позвоните в службу 911 сейчас

  • Обморок (потерял сознание)
  • Серьезные проблемы с дыханием (борется за каждый вдох или не может говорить)
  • Губы или лицо синие
  • Свистящее дыхание начинается сразу после укуса пчелы, приема лекарств или еды аллергическая пища
  • Проблемы с дыханием после нахождения рядом с огнем, дымом или паром
  • Вы считаете, что находитесь в опасной для жизни ситуации

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

  • Свистящее дыхание или затрудненное дыхание
  • Кашель более чем на несколько полосок крови
  • Лихорадка выше 103 ° F (39.4 ° C)
  • Лихорадка выше 100,4 ° F (38,0 ° C) и старше 60 лет
  • Лихорадка и диабет
  • Лихорадка и слабая иммунная система (например, ВИЧ, химиотерапия рака, длительные стероиды, спленэктомия, трансплантация)
  • Лихорадка и прикованность к постели (пациент из дома престарелых, инсульт, хроническое заболевание или восстановление после операции)
  • Отек лодыжки, который усиливается
  • Вы чувствуете себя слабым или очень больным
  • Вы думаете, что вам нужно, чтобы вас видели , а проблема актуальная

Обратиться к врачу в течение 24 часов

  • Сильные приступы кашля (коклюш или рвота после кашля)
  • Лихорадка длится более 3 дней
  • Лихорадка возвращается после того, как пропала более 24 часов
  • Боль в носовых пазухах (не только давление) и лихорадка
  • Известная ХОБЛ или другое тяжелое заболевание легких (бронхоэктатическая болезнь, кистозный фиброз и хирургическое вмешательство на легких) и симптомы ухудшаются
  • Вы думаете, что вам нужно быть на приеме, но проблема не является срочной

Связаться с врачом в рабочее время

  • Откашливание мокроты с прожилками крови
  • Кашель мешает вам работать или ходить в школу
  • Насморк длится более 10 дней
  • Также присутствуют симптомы аллергии из носа (зуд в глазах, прозрачные выделения из носа, постназальные выделения)
  • Прием препарата-ингибитора АПФ (беназеприл / лотенсин, каптоприл / капотен, эналаприл / ВАЗОТЕК, лизиноприл / зестрил)
  • подвержен туберкулезу
  • Кашель la sts более 3 недель
  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

  • Кашель без других проблем
  • Кашель с симптомами простуды (насморк, постназальное выделение или прочистка горла)

Рекомендации по уходу

Легкий или умеренный кашель

  1. Что следует знать:
    • Кашель помогает защитить легкие от инфекции.Это также помогает очистить горло и дыхательные пути.
    • Кратковременный кашель часто вызван простудой. Этот кашель длится менее 3 недель.
    • Вы можете лечить кратковременный кашель в домашних условиях.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Лекарства от кашля:
    • Сиропы от кашля, отпускаемые без рецепта (OTC): Некоторые люди считают, что сиропы от кашля помогают уменьшить кашель. Декстрометорфан является наиболее распространенным средством от кашля из безрецептурных сиропов от кашля.Часто в названии встречаются буквы «DM».
    • Безрецептурные капли от кашля: Капли от кашля могут очень помочь. Они лучше всего работают при легком кашле. Они успокаивают ощущение щекотки в задней части горла. Капли от кашля легко носить с собой.
    • Домашнее средство – Карамель: Карамель работает так же хорошо, как и безрецептурные леденцы от кашля. Людям, страдающим диабетом, следует употреблять леденцы без сахара.
    • Домашнее средство – Мед: Было показано, что мед помогает уменьшить кашель по ночам.Доза для взрослых составляет 2 чайные ложки (10 мл) перед сном.
  3. OTC Сироп от кашля – Декстрометорфан (DM):
    • Сиропы от кашля с DM в них могут помочь при кашле. Сиропы от кашля лучше всего помогают от кашля, который не дает вам уснуть по ночам. Они могут помочь при сухом отрывистом кашле в конце простуды или гриппа. Их можно использовать вместе с каплями от кашля.
    • Примеры : Benylin, Robitussin DM, Vicks 44 Cough Relief
    • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
  4. Осторожно – Декстрометорфан (DM):
    • Не пытайтесь остановить кашель, если вы откашливаете мокроту. Кашель способствует выведению слизи из легких. Это помогает уберечь вас от пневмонии.
    • Примечания исследования: Некоторые исследования показывают, что DM помогает избавиться от кашля. Другие исследования показывают, что это практически не имеет никакого эффекта.
    • Злоупотребление наркотиками: DM стал наркотиком.
    • Не принимайте DM, если вы принимали ингибитор МАО в течение последних 2 недель.К ним относятся: изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), селегилин (Элдеприл, Эмсам, Зелапар) и транилципромин (Парнат).
    • Не принимайте этот препарат, если вы принимаете венлафаксин (Эффексор).
  5. Спазмы при кашле:
    • Пейте теплые жидкости. Вдохните теплый туман. Это расслабит дыхательные пути и освободит мокроту.
    • Пососите леденцы или леденцы, чтобы покрыть горло.
  6. Сохраняйте хорошее увлажнение:
    • Пейте много жидкости.
    • Это поможет успокоить горло и отвести мокроту.
  7. Избегайте курения: Курение или воздействие дыма усиливают кашель.

  8. Лекарство от лихорадки:
    • При лихорадке выше 101 ° F (38,3 ° C) принимайте парацетамол (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин).
    • Это лекарства от лихорадки, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
    • Цель лечения лихорадки – снизить ее до комфортного уровня.
    • Лекарство от лихорадки обычно снижает температуру на 2 ° F (1–1,5 ° C).
    • Используйте минимальное количество лекарства, которое снижает температуру.
    • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех принимаемых вами лекарств.
  9. Чего ожидать: При вирусной простуде кашель продолжается 1-3 недели. Иногда вы можете откашлять много мокроты.Мокрота может быть белой, серой, желтой или зеленой.

  10. Позвоните своему врачу, если:
    • Проблемы с дыханием
    • Кашель длится более 3 недель
    • Лихорадка длится более 3 дней
    • Вы думаете, что вас нужно осмотреть
    • Вам становится хуже

Кашель с симптомами простуды

  1. Что следует знать:
    • Простуда очень распространена и может вызывать у вас дискомфорт.
    • Простуда вызывается вирусами.Их нельзя вылечить лекарствами или уколами. Антибиотики не помогают.
    • Простуды обычно несерьезны. Большинство простудных заболеваний можно лечить в домашних условиях.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Для заложенного носа – используйте средства для промывания носа:
    • Промывание соленой водой – хороший способ избавиться от заложенного носа. Вы можете заливать, распылять или распылять соленую воду в нос. Затем дайте воде стечь.
    • Как это помогает: Соленая вода вымывает слизь, пыль и аллергены.Он также сохраняет нос влажным.
    • Методы : Есть несколько способов промывания носа. Вы можете использовать назальный спрей с физиологическим раствором (продается без рецепта), резиновый ушной шприц, медицинский шприц без иглы или Neti Pot.

    Пошаговые инструкции:

    • Шаг 1: Наклонитесь над раковиной.
    • Шаг 2: Осторожно введите струю или распыляйте теплую соленую воду в одну из ноздрей.
    • Шаг 3: Часть воды может попасть в глотку.Выкладывайте это. Если вы проглотите соленую воду, это не повредит вам.
    • Шаг 4: Высморкайтесь, чтобы удалить воду и слизь.
    • Шаг 5: Повторите шаги 1–4 для другой ноздри. Делайте это 2 или 3 раза в день, если это вам помогает.

    Как приготовить соленую воду для промывания носа:

    • Вы можете сделать свой собственный физиологический раствор для промывания носа.
    • Налейте 1 стакан (240 мл) воды в чистую емкость. Используйте бутилированную или кипяченую воду.
    • Добавьте в воду ¾ чайной ложки не йодированной соли.
    • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в воду.
  3. Для очень жидкого носа: Высморкаться.
    • Насморк помогает вымывать из носа вирусы и бактерии.
    • Сморкаться – это все, что нужно.
    • Кожа вокруг ноздрей может раздражаться. Вы можете втирать небольшое количество вазелиновой мази 1-2 раза в день.
  4. Лекарства от заложенности носа или насморка:
    • Большинство лекарств от простуды, которые продаются без рецепта, бесполезны.
    • Антигистаминные препараты полезны только при аллергии на нос.
    • Если вы все еще думаете, что вам нужно лекарство, попробуйте использовать назальное противозастойное средство.
  5. Назальные деконгестанты при очень заложенном или насморке:
    • Назальные деконгестанты могут помочь вам лучше дышать. Они уменьшают количество выделений из носа. Их можно принимать внутрь в виде таблеток или в виде назального спрея.
    • Большинству людей эти лекарства НЕ нужны. Если вы чувствуете заложенность носа, сначала попробуйте промыть нос.
    • Псевдоэфедрин (Sudafed): Он продается без рецепта (OTC), но хранится за прилавком в аптеке. Вам нужно будет спросить об этом у фармацевта или клерка. Обычная доза для взрослых составляет две таблетки по 30 мг каждые 6 часов.
    • Фенилэфрин (Sudafed PE): Он продается без рецепта в форме таблеток. Обычная доза для взрослых составляет одну таблетку 10 мг каждые 4 часа.
    • Оксиметазолиновый назальный спрей (Африн): Продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь.Опрыскайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
    • Фенилэфрин спрей для носа (нео-синефрин) : продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь. Опрыскайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех принимаемых вами лекарств.
  6. Осторожно – Назальные деконгестанты:
    • Не принимайте эти препараты, если у вас высокое кровяное давление, сердечные заболевания, увеличенная простата или сверхактивная щитовидная железа.
    • Не принимайте эти препараты, если вы беременны.
    • Не принимайте эти препараты, если вы принимали ингибитор МАО в течение последних 2 недель. Могут возникнуть опасные для жизни побочные эффекты. Примеры препаратов МАО включают изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), разагилин (Азилект), селегилин (Элдеприл, Эмсам) или транилципромин (Парнате).
    • Не используйте назальные деконгестанты более 3 дней.
  7. Лекарство от лихорадки и боли:
    • При температуре выше 101 ° F (38.3 ° C) или боли можно принимать ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин).
    • Это лекарства, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
    • Цель лечения лихорадки – снизить ее до комфортного уровня.
    • Лекарство от лихорадки обычно снижает температуру на 2 ° F (1–1,5 ° C).
    • Используйте наименьшее количество лекарства, которое облегчает жар или боль.
    • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена для людей старше 65 лет.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех принимаемых вами лекарств.
  8. Как он распространяется:
    • Вирус простуды находится в ваших носовых выделениях.
    • Прикрывайте нос и рот салфеткой, когда чихаете или кашляете.
    • Часто мойте руки водой с мылом.
    • Вы можете вернуться к нормальной деятельности после того, как спадет температура. Это включает работу и учебу.
  9. Чего ожидать:
    • Лихорадка может длиться от 2 до 3 дней.
    • Насморк может длиться от 7 до 14 дней.
    • Кашель может длиться от 2 до 3 недель.
  10. Позвоните своему врачу, если:
    • Возникли проблемы с дыханием
    • Лихорадка длится более 3 дней
    • Насморк длится более 10 дней
    • Кашель длится более 3 недель
    • Вы думаете, что вам нужно, чтобы вас видели
    • Вам становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вас появятся какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 17.04.2021 1:00:36
Последнее обновление: 11.03.2021 1:00:29

Авторские права 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированных лиц.

Advocare Aroesty Ear, Nose & Throat Associates

Это ваш симптом?

  • Кашель бывает сухим, если мокроты практически нет или нет.
  • Кашель влажный, если мокрота желтая, зеленая или коричневая…
    • Кашель – очень частый симптом. Это одна из главных причин, по которой люди обращаются к врачу.
    • Кашель помогает защитить легкие от инфекции. Это помогает очистить горло и дыхательные пути.
    • Кратковременный кашель часто вызван простудой. Этот кашель длится менее 3 недель. Их можно лечить дома.
    • Кашель, который продолжается более 3 недель, может иметь более серьезную причину. Курильщики могут долго кашлять, в основном по утрам.

    Причины

    • Наиболее частые причины: постназальные выделения при простуде, аллергии и синусите.
    • Другие частые причины: астма, бронхит, пневмония, гастроэзофагеальный рефлюкс и курение.
    • Менее распространенные причины: рак легких, застойная сердечная недостаточность, тромбоэмболия легочной артерии, туберкулез, коклюш и препараты ингибиторов АПФ. Ингибиторы АПФ могут вызывать длительный сухой кашель.

    Чем полезен кашель для организма?

    • Кашель очищает дыхательные пути от инфекции, инородных тел и других раздражителей.
    • Помогает защитить людей от удушья содержимым полости рта и желудка.

    Помогает ли мед при кашле?

    • Недавнее исследование: недавнее исследование сравнивало мед с лекарством декстрометорфаном (DM). Это показало, что мед работает лучше. Мед лучше справляется с уменьшением частоты и тяжести кашля. Это также помогало людям лучше спать. DM показал немногим лучше, чем полное отсутствие лечения.
    • Как может работать мед? Мед вызывает рефлекторное слюноотделение и выделение дыхательных путей. Эти жидкости могут покрывать дыхательные пути. Они также устраняют щекотку, вызывающую сухой кашель.
    • Доза для взрослых: принимать 2 чайные ложки (10 мл) перед сном.

    Когда звонить при кашле

    Позвоните в службу 911 сейчас

    • Обморок (потерял сознание)
    • Серьезные проблемы с дыханием (борется за каждый вдох или не может говорить)
    • Губы или лицо синие
    • Свистящее дыхание начинается сразу после укуса пчелы, приема лекарств или еды аллергическая пища
    • Проблемы с дыханием после нахождения рядом с огнем, дымом или паром
    • Вы считаете, что находитесь в опасной для жизни ситуации

    Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

    • Свистящее дыхание или затрудненное дыхание
    • Кашель более чем на несколько полосок крови
    • Лихорадка выше 103 ° F (39.4 ° C)
    • Лихорадка выше 100,4 ° F (38,0 ° C) и старше 60 лет
    • Лихорадка и диабет
    • Лихорадка и слабая иммунная система (например, ВИЧ, химиотерапия рака, длительные стероиды, спленэктомия, трансплантация)
    • Лихорадка и прикованность к постели (пациент из дома престарелых, инсульт, хроническое заболевание или восстановление после операции)
    • Отек лодыжки, который усиливается
    • Вы чувствуете себя слабым или очень больным
    • Вы думаете, что вам нужно, чтобы вас видели , а проблема актуальная

    Обратиться к врачу в течение 24 часов

    • Сильные приступы кашля (коклюш или рвота после кашля)
    • Лихорадка длится более 3 дней
    • Лихорадка возвращается после того, как пропала более 24 часов
    • Боль в носовых пазухах (не только давление) и лихорадка
    • Известная ХОБЛ или другое тяжелое заболевание легких (бронхоэктатическая болезнь, кистозный фиброз и хирургическое вмешательство на легких) и симптомы ухудшаются
    • Вы думаете, что вам нужно быть на приеме, но проблема не является срочной

    Связаться с врачом в рабочее время

    • Откашливание мокроты с прожилками крови
    • Кашель мешает вам работать или ходить в школу
    • Насморк длится более 10 дней
    • Также присутствуют симптомы аллергии из носа (зуд в глазах, прозрачные выделения из носа, постназальные выделения)
    • Прием препарата-ингибитора АПФ (беназеприл / лотенсин, каптоприл / капотен, эналаприл / ВАЗОТЕК, лизиноприл / зестрил)
    • подвержен туберкулезу
    • Кашель la sts более 3 недель
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

    Самостоятельный уход на дому

    • Кашель без других проблем
    • Кашель с симптомами простуды (насморк, постназальное выделение жидкости или прочистка горла)

    Рекомендации по уходу

    Легкий или умеренный кашель

    1. Что следует знать:
      • Кашель помогает защитить легкие от инфекции.Это также помогает очистить горло и дыхательные пути.
      • Кратковременный кашель часто вызван простудой. Этот кашель длится менее 3 недель.
      • Вы можете лечить кратковременный кашель в домашних условиях.
      • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
    2. Лекарства от кашля:
      • Сиропы от кашля, отпускаемые без рецепта (OTC): Некоторые люди считают, что сиропы от кашля помогают уменьшить кашель. Декстрометорфан является наиболее распространенным средством от кашля из безрецептурных сиропов от кашля.Часто в названии встречаются буквы «DM».
      • Безрецептурные капли от кашля: Капли от кашля могут очень помочь. Они лучше всего работают при легком кашле. Они успокаивают ощущение щекотки в задней части горла. Капли от кашля легко носить с собой.
      • Домашнее средство – Карамель: Карамель работает так же хорошо, как и безрецептурные леденцы от кашля. Людям, страдающим диабетом, следует употреблять леденцы без сахара.
      • Домашнее средство – Мед: Было показано, что мед помогает уменьшить кашель по ночам.Доза для взрослых составляет 2 чайные ложки (10 мл) перед сном.
    3. OTC Сироп от кашля – Декстрометорфан (DM):
      • Сиропы от кашля с DM в них могут помочь при кашле. Сиропы от кашля лучше всего помогают от кашля, который не дает вам уснуть по ночам. Они могут помочь при сухом отрывистом кашле в конце простуды или гриппа. Их можно использовать вместе с каплями от кашля.
      • Примеры : Benylin, Robitussin DM, Vicks 44 Cough Relief
      • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
    4. Осторожно – Декстрометорфан (DM):
      • Не пытайтесь остановить кашель, если вы откашливаете мокроту. Кашель способствует выведению слизи из легких. Это помогает уберечь вас от пневмонии.
      • Примечания исследования: Некоторые исследования показывают, что DM помогает избавиться от кашля. Другие исследования показывают, что это практически не имеет никакого эффекта.
      • Злоупотребление наркотиками: DM стал наркотиком.
      • Не принимайте DM, если вы принимали ингибитор МАО в течение последних 2 недель.К ним относятся: изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), селегилин (Элдеприл, Эмсам, Зелапар) и транилципромин (Парнат).
      • Не принимайте этот препарат, если вы принимаете венлафаксин (Эффексор).
    5. Спазмы при кашле:
      • Пейте теплые жидкости. Вдохните теплый туман. Это расслабит дыхательные пути и освободит мокроту.
      • Пососите леденцы или леденцы, чтобы покрыть горло.
    6. Сохраняйте хорошее увлажнение:
      • Пейте много жидкости.
      • Это поможет успокоить горло и отвести мокроту.
    7. Избегайте курения: Курение или воздействие дыма усиливают кашель.

    8. Лекарство от лихорадки:
      • При лихорадке выше 101 ° F (38,3 ° C) принимайте парацетамол (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин).
      • Это лекарства от лихорадки, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
      • Цель лечения лихорадки – снизить ее до комфортного уровня.
      • Лекарство от лихорадки обычно снижает температуру на 2 ° F (1–1,5 ° C).
      • Используйте минимальное количество лекарства, которое снижает температуру.
      • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
      • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех принимаемых вами лекарств.
    9. Чего ожидать: При вирусной простуде кашель продолжается 1-3 недели. Иногда вы можете откашлять много мокроты.Мокрота может быть белой, серой, желтой или зеленой.

    10. Позвоните своему врачу, если:
      • Проблемы с дыханием
      • Кашель длится более 3 недель
      • Лихорадка длится более 3 дней
      • Вы думаете, что вас нужно осмотреть
      • Вам становится хуже

    Кашель с симптомами простуды

    1. Что следует знать:
      • Простуда очень распространена и может вызывать у вас дискомфорт.
      • Простуда вызывается вирусами.Их нельзя вылечить лекарствами или уколами. Антибиотики не помогают.
      • Простуды обычно несерьезны. Большинство простудных заболеваний можно лечить в домашних условиях.
      • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
    2. Для заложенного носа – используйте средства для промывания носа:
      • Промывание соленой водой – хороший способ избавиться от заложенного носа. Вы можете заливать, распылять или распылять соленую воду в нос. Затем дайте воде стечь.
      • Как это помогает: Соленая вода вымывает слизь, пыль и аллергены.Он также сохраняет нос влажным.
      • Методы : Есть несколько способов промывания носа. Вы можете использовать назальный спрей с физиологическим раствором (продается без рецепта), резиновый ушной шприц, медицинский шприц без иглы или Neti Pot.

      Пошаговые инструкции:

      • Шаг 1: Наклонитесь над раковиной.
      • Шаг 2: Осторожно введите струю или распыляйте теплую соленую воду в одну из ноздрей.
      • Шаг 3: Часть воды может попасть в глотку.Выкладывайте это. Если вы проглотите соленую воду, это не повредит вам.
      • Шаг 4: Высморкайтесь, чтобы удалить воду и слизь.
      • Шаг 5: Повторите шаги 1–4 для другой ноздри. Делайте это 2 или 3 раза в день, если это вам помогает.

      Как приготовить соленую воду для промывания носа:

      • Вы можете сделать свой собственный физиологический раствор для промывания носа.
      • Налейте 1 стакан (240 мл) воды в чистую емкость. Используйте бутилированную или кипяченую воду.
      • Добавьте в воду ¾ чайной ложки не йодированной соли.
      • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в воду.
    3. Для очень жидкого носа: Высморкаться.
      • Насморк помогает вымывать из носа вирусы и бактерии.
      • Сморкаться – это все, что нужно.
      • Кожа вокруг ноздрей может раздражаться. Вы можете втирать небольшое количество вазелиновой мази 1-2 раза в день.
    4. Лекарства от заложенности носа или насморка:
      • Большинство лекарств от простуды, которые продаются без рецепта, бесполезны.
      • Антигистаминные препараты полезны только при аллергии на нос.
      • Если вы все еще думаете, что вам нужно лекарство, попробуйте использовать назальное противозастойное средство.
    5. Назальные деконгестанты при очень заложенном или насморке:
      • Назальные деконгестанты могут помочь вам лучше дышать. Они уменьшают количество выделений из носа. Их можно принимать внутрь в виде таблеток или в виде назального спрея.
      • Большинству людей эти лекарства НЕ нужны. Если вы чувствуете заложенность носа, сначала попробуйте промыть нос.
      • Псевдоэфедрин (Sudafed): Он продается без рецепта (OTC), но хранится за прилавком в аптеке. Вам нужно будет спросить об этом у фармацевта или клерка. Обычная доза для взрослых составляет две таблетки по 30 мг каждые 6 часов.
      • Фенилэфрин (Sudafed PE): Он продается без рецепта в форме таблеток. Обычная доза для взрослых составляет одну таблетку 10 мг каждые 4 часа.
      • Оксиметазолиновый назальный спрей (Африн): Продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь.Опрыскайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
      • Фенилэфрин спрей для носа (нео-синефрин) : продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь. Опрыскайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
      • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех принимаемых вами лекарств.
    6. Осторожно – Назальные деконгестанты:
      • Не принимайте эти препараты, если у вас высокое кровяное давление, сердечные заболевания, увеличенная простата или сверхактивная щитовидная железа.
      • Не принимайте эти препараты, если вы беременны.
      • Не принимайте эти препараты, если вы принимали ингибитор МАО в течение последних 2 недель. Могут возникнуть опасные для жизни побочные эффекты. Примеры препаратов МАО включают изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), разагилин (Азилект), селегилин (Элдеприл, Эмсам) или транилципромин (Парнате).
      • Не используйте назальные деконгестанты более 3 дней.
    7. Лекарство от лихорадки и боли:
      • При температуре выше 101 ° F (38.3 ° C) или боли можно принимать ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин).
      • Это лекарства, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
      • Цель лечения лихорадки – снизить ее до комфортного уровня.
      • Лекарство от лихорадки обычно снижает температуру на 2 ° F (1–1,5 ° C).
      • Используйте наименьшее количество лекарства, которое облегчает жар или боль.
      • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена для людей старше 65 лет.
      • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех принимаемых вами лекарств.
    8. Как он распространяется:
      • Вирус простуды находится в ваших носовых выделениях.
      • Прикрывайте нос и рот салфеткой, когда чихаете или кашляете.
      • Часто мойте руки водой с мылом.
      • Вы можете вернуться к нормальной деятельности после того, как спадет температура. Это включает работу и учебу.
    9. Чего ожидать:
      • Лихорадка может длиться от 2 до 3 дней.
      • Насморк может длиться от 7 до 14 дней.
      • Кашель может длиться от 2 до 3 недель.
    10. Позвоните своему врачу, если:
      • Возникли проблемы с дыханием
      • Лихорадка длится более 3 дней
      • Насморк длится более 10 дней
      • Кашель длится более 3 недель
      • Вы думаете, что вам нужно, чтобы вас видели
      • Вам становится хуже

    И помните, обратитесь к врачу, если у вас появятся какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».

    Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

    Последняя редакция: 17.04.2021 1:00:36
    Последнее обновление: 11.03.2021 1:00:29

    Авторские права 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированных лиц.

    7 советов, как хорошо выспаться, когда вы больны

    <Вернуться к списку статей

    Когда вы плохо себя чувствуете, хороший сон случается редко.Воспользуйтесь этими советами, чтобы хорошо выспаться, даже если вы плохо себя чувствуете.

    Пытаетесь ли вы излечиться от болезни или просто занимаетесь спортом на работе или в школе, сон действительно творит чудеса. Когда вы получаете полноценный ночной отдых, который для большинства взрослых составляет от семи до девяти часов, организм может глубже перейти в режим восстановления. Этот процесс еще более важен, когда вы больны и у вас мало энергии. Так что воспользуйтесь этими семью советами, как накопить запасы сна, чтобы просыпаться отдохнувшими и отдохнувшими.

    Советы, как выспаться во время болезни

    Ложитесь спать как можно раньше.

    Это может показаться очевидным, но чем раньше вы ложитесь спать, тем больше вы сможете выспаться за ночь. Полежать на диване и смотреть Netflix в спокойном состоянии не в счет. Установите для себя раннее время отхода ко сну, оторвитесь от дивана и сразу же выключите свет, как только вы легли спать.

    Примите терафлю для облегчения состояния.

    Симптомы простуды и гриппа – от кашля и чихания до насморка и боли в горле – вызывают дискомфорт и не способствуют засыпанию.Противодействуйте этим нарушениям, принимая безрецептурные лекарства, такие как Терафлю, которые значительно облегчают симптомы. Theraflu PowerPods Nighttime Severe Cold идеально подходят, если у вас есть одноразовая пивоваренная машина. Просто заварите стручок, который содержит мощные ингредиенты, такие как ацетаминофен (болеутоляющее) и дифенгидрамин HCl (антигистаминное и подавляющее кашель средство), которые могут помочь облегчить симптомы во время сна.

    Отключите как минимум за час до того, как выбросить сено.

    Если вы дважды нажимаете, прокручиваете и проводите вправо, вы не можете ожидать, что услышите какие-либо zzz.Мало того, что ваш разум все еще работает, дисплеи смартфонов и планшетов также излучают разрушительный синий свет, который может подавлять выработку мелатонина, гормона, который помогает вашему организму понять, что пора спать. Отложите устройства по крайней мере за час или больше перед сном. Лучше оставить их за пределами спальни, чтобы у вас не возникало соблазна постоянно их проверять.

    Ешьте легкую пищу перед сном, чтобы не ворочаться.

    Если вы плотно поужинаете перед сном, ваш желудок все равно будет работать, чтобы его переварить, независимо от того, готовы вы ко сну или нет.Чтобы этого не произошло, придерживайтесь легкого ужина и ешьте ранее.

    Создайте оптимальную среду для сна.

    Ваша спальня должна быть похожа на пещеру – темной и прохладной. Когда вы будете готовы лечь спать, полностью выключите свет. Может даже помочь спать на темных простынях. Для спокойного сна комнатная температура должна быть где-то около 60-х.

    Используйте белый шум, чтобы заблокировать помехи.

    Определенные звуки могут помочь вам быстрее заснуть, заглушая беспорядки и разговоры вокруг вас.Загрузите приложение или воспользуйтесь сервисом потоковой передачи музыки, чтобы воспроизводить белый шум во время сна. Посмотрите, что лучше всего подходит для вас: звуки океана, дождь, щебетание сверчков и т. Д.

    Включите увлажнитель воздуха.

    Сухой воздух является известным раздражителем глаз, носа и горла, который может усугубить симптомы простуды и гриппа. С помощью увлажнителя вы можете следить за качеством воздуха в спальне и добавлять влагу обратно в воздух, если ее не хватает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *