Массаж грудной клетки дренажный: Детский массаж при бронхите | Клиники в Выборгском и Калининском районе (Проспект Просвещения, Озерки). Врач на дом

Детский массаж при бронхите | Клиники в Выборгском и Калининском районе (Проспект Просвещения, Озерки). Врач на дом

Дренажный массаж является достаточно эффективным средством лечения острых и хронических заболеваний дыхательных путей. В совокупности с приемом необходимых медикаментов он способствует отхождению мокроты и ускоряет процесс выздоровления. Максимальный результат достигается при соблюдении некоторых специфических правил, поэтому выполнение данной процедуры лучше всего доверить профессионалам.

Показания

Дренажный массаж детям назначается при следующих заболеваниях:

  • бронхит
  • пневмония
  • пневмосклероз
  • дыхательная недостаточность
  • бронхиальная астма и др.

Лечение рекомендуется проводить детям в случае, когда трудноотделяемая мокрота имеет влажную текстуру. Разжижению мокроты способствуют выписанные врачом медикаменты, а также прием большого количества теплой воды.

Противопоказания

Массажные процедуры показаны далеко не всем. В некоторых случаях можно не только усугубить ситуацию, но и получить прямо обратный эффект. Нельзя делать дренажный массаж:

  1. детям до 6 месяцев, т.к. последствия могут быть не предсказуемы в столь малом возрасте
  2. при наличии у ребенка высокой температуры, так как процедура повышает кровоснабжение бронхов, и состояние может ухудшиться
  3. при воспалении трахеи и гортани выход мокроты затруднителен, поэтому проведение массажа в этом случае также не рекомендуется.

Условия проведения массажа

Для того чтобы процедура возымела нужный эффект, в помещении необходимо создать специальные условия.

  1. Комната должна быть с повышенной влажностью воздуха (более 65%). Если вы проводите лечение самостоятельно, то достичь данного условия возможно, положив сырое полотенце на горячую батарею.
  2. Температура в помещении не должна быть высокой – не более 25 градусов.

Методика дренажного массажа

Основным моментом является правильное положение тела ребенка во время процедуры. Таз должен быть выше головы, поэтому под него подкладывается специальный валик или подушка.

Перед проведением основной части массажа тело необходимо разогреть. По времени данный этап займет около 2 минут.

Процесс массирования начинается с мягкого постукивания спины в каждом межреберном промежутке. Данная техника направлена на стимуляцию и облегчение дыхания. Можно выполнять массаж как кончиками пальцев, так и всей кистью, сложив ее в виде «лодочки».

Затем ребенку на несколько минут придают вертикальное положение, чтобы он откашлялся, и процедура повторяется вновь.

Также к дренажному массажу относится следующее упражнение – с нижней части спины мягко захватывается кожа и перебирается по направлению вверх. Завершающая часть состоит из легких поглаживающих, круговых движений.

Вся процедура длится до появления покраснений. Затем ребенка необходимо укутать во что-то теплое и дать отдохнуть 20-30 минут.

Рекомендации

Не стоит делать массаж чаще, чем дважды в день. Время проведения сеанса нужно подобрать так, чтобы соблюсти следующие условия:

  • до отхода ко сну должно оставаться более чем 60 минут, чтобы ребенок не просыпался ночью
  • не меньше часа до начала приема пищи
  • более 2-3 часов должно пройти после того, как ребенок покушал.

И самое главное, для выполнения первых сеансов дренажного массажа желательно пригласить грамотного специалиста, чтобы тот обучил вас правильной массажной технике. Идеально, если массажист проведет полный курс терапии. Только он сможет своевременно распознать все положительные и/или отрицательные клинические изменения в состоянии ребенка и профессионально скорректировать лечебную тактику.

Эффективность

При кашле у детей дренажный массаж поможет облегчить общее состояние, устранить болезненность в грудной клетке, улучшить процесс дыхания и ускорить выздоровление.

Кроме того, систематическое мануальное воздействие в области груди позволяет получить следующие результаты:

  • увеличение объема движений грудной клетки
  • укрепление мускулатуры дыхательных путей
  • повышение крово- и лимфотока в легких
  • улучшение вентиляции легких
  • предотвращение образования экссудата и т. д.

Преимущества дренажного массажа

Преимуществом данной техники в сравнении с вакуумным, точечным и другими видами массажа при бронхите у детей является минимум применяемых дополнительных средств, кроме умелых рук массажиста. Также отмечается, что у дренажного массажа положительный эффект наступает наиболее быстро за счет повышения кашлевого рефлекса и интенсивного освобождения просвета бронхов от вязкой мокроты.

Технику детского массажа при кашле очень легко освоить, особенно, если процесс обучения проходит под контролем профессионального массажиста. После этого дренажный массаж можно проводить самостоятельно, в домашних условиях и в любое удобное для себя и ребенка время.

Дренажный, вибрационный массаж грудной клетки маленькому ребенку


Как правило, если у грудничков наблюдаются хронические или обостренные заболевания легочной системы и бронхиальных путей, им показан дренажный массаж грудной клетки. Он имеет свои особенности, но, тем не менее, не так сложен в исполнении, а потому достаточно часто преподается на курсах массажа для малышей молодым родителям.


Стоит помнить, что, как и в случае с любым другим типом массажных процедур, для вибрационного массажа груди имеются определенные противопоказания. Так, например, категорически запрещается выполнение массажа грудной клетки при повышенной температуре у грудничка и при некоторых патологических процессах в легких в стадии обострения (наличие булл в легких или пневмония деструктивного типа).

Дренажный массаж грудной клетки: как подготовить и провести его?


В ходе подготовки к таким массажным процедурам стоит проветрить помещение, в котором они будут проводиться. Также в обязательном порядке нужно измерить температуру тела малыша. Если противопоказаний к проведению нет, значит можно непосредственным образом приступать к проведению сеанса дренажного массажа. Стоит помнить, что если вы даете ребенку отхаркивающие средства примерно за полчаса до проведения массажа, мокрота из легких будет отходить намного лучше.

Процедура массажа


Перед выполнением массажных процедур необходимо уложить малыша грудкой на специальный массажный валик либо подушечку так, чтобы его головка находилась ниже уровня туловища. Это позволит мокроте отходить из бронхов более интенсивно и свободно.


Далее нужно провести приемы поглаживания и растирания спинки при помощи пальцев. После таких процедур переходим к разминаниям, сводящимся примерно к 20 коротким пощипываниям, которые выполняются от центра спины к плечам.


Не следует забывать о том, что если вы проводите массаж спины, массирования позвоночного столба нужно избегать. Для этого нужно отступить от позвоночника по 2 сантиметра с каждой стороны. Область почек также стоит обходить при проведении массажа грудной клетки ребенку. После пощипываний проводятся поглаживающие движения (также примерно 20-25 раз) и далее ребром ладони необходимо несколько раз провести от позвоночника по области лопаток в сторону плеч.


Для получения должного дренирующего эффекта и хорошей вентиляции легких следует проводить массаж грудной клетки ребенку не менее двух раз в день по 30 минут на процедуру. Если речь идет о совсем маленьких грудничках, то им проводится массаж по 2 раза в день по 15 минут.

Вибрационная техника массажа грудной клетки


При острой и хронической форме бронхита вибрационные массажные процедуры проводятся при помощи подушечек пальцев по несколько минут с легкими постукиваниями по спинке. После каждой процедуры ребенок должен откашливаться. Вслед за дренажным спинным массажем можно переходить к проведению вибрационных массажных процедур.


Для этого ребенка укладывают на спину. Пальцы массажиста должны находиться по обе стороны от грудинной линии, а основания ладоней должны быть обращены в сторону ключиц. Начинается сеанс с поглаживаний в направлении ключичной области. За этим следуют небольшие надавливания на грудную клетку ребенка с последующими легкими поколачиваниями и переходом от области шеи к нижним ребрам. Важно после каждого движения делать поглаживания. Таким образом, вы сможете отслеживать реакцию ребенка на массажную процедуру в целом, контролировать процесс массажа чередованием более и менее интенсивных движений, а также расслабить малыша при излишней перенапряженности всего тела.

Дренажный массаж. Как делать дренажный массаж при бронхите

20.03.2017

Дренажный массаж – это один из немногих видов процедур, которые делают по рекомендации врача. Ведь общие массирования и растирания тела можно производить и просто так – для релакса или снятий усталости. Тогда как этот тип манипуляций направлен на укрепление мускулатуры дыхательных путей и восстановление их работы при бронхите и других заболеваниях. Чаще всего такие процедуры приписывают детям и взрослым, которые склонны к заболеваниям бронхов и легких.

Показания и противопоказания к дренажному массажу

Дренажный массаж при бронхите, для восстановления после пневмонии или для улучшения лимфо- и кровообращения легких – такая процедура одинаково будет результативной и позволит преодолеть заболевания быстрее, легче и эффективней.

В каких случаях врач прописывает такие манипуляции?

  • при эмфиземе легких;
  • в промежутках между приступами бронхиальной астмы;
  • при пневмосклерозе;
  • при плеврите, но после минования острого периода;
  • при бронхите;
  • при хронической пневмонии и кашле.

Стоит отметить, что прибегать к дренажному массажу грудной клетки можно только после назначения врача. Тем более, что существует несколько противопоказаний, при которых такая манипуляция строго не рекомендована. Это легочно-сердечная недостаточность III степени, острая форма плеврита, острые лихорадочные состояния, бронхоэктатическая болезнь, туберкулез, гнойные заболевания кожи. Если речь идет о маленьком пациенте, то все манипуляции проводят, отступая от позвоночника, чтобы его не травмировать. Не рекомендуется проведение  детского дренажного массажа при сухом кашле, остром стенозирующем ларинготрахеите и жаре.

Особенности проведения дренажного массажа грудной клетки

Для того чтобы эффективность процедуры была максимальной, необходимо строго придерживаться некоторых условий. Лучше всего пригласить специалиста, чтобы результат был максимально эффективным и положительным. Если же вы решили самостоятельно помочь ребенку, воспользуйтесь либо личными уроками массажиста, либо внимательно изучите все видео уроки и возьмите во внимание рекомендации.

Перед тем как делать дренажный массаж обязательно нужно обеспечить влажность воздуха 65%. Это нужно, чтобы мокрота правильно отходила, и манипуляции производили оздоровительный эффект. Также следует убедиться, что у пациента не повышена температура тела и нет острых воспалительных процессов в организме. Еще один фактор – время проведения процедуры.  Лучше всего делать ее утром, через 2 часа после еды. После манипуляций не рекомендуется как минимум два часа не ложиться спать.

Если речь идет о таком лечении, как проведение дренажного массажа ребенку при кашле, очень важно также рассчитывать силы и внимательно следить за реакцией пациента. Голова ребенка во время манипуляций должна находиться ниже туловища. Для этого под живот или спину можно поместить валик. Сначала растирают участок от поясницы к плечам и наоборот. Это позволяет разогреть бронхи. Дальше идут пощипывания и постукивания подушечками пальцев. Напоследок по спине проходят кисточками кулаков. Если все сделано верно, ребенок должен откашляться.

Отдельного внимания заслуживает техника дренажного массажа грудничку. Человек, который будет проводить процедуру, должен согреть руки и снять все предметы, которые могут травмировать нежную кожу малыша. Также стоит воспользоваться специальным маслом. Такие манипуляции обязательно должен назначить педиатр. И проводить их можно не ранее чем через четыре дня после начала болезни. Оптимально процедуру следует делать утром через полчаса после кормления и вечером перед сном. Длительность одной процедуры не должна составлять больше 10 минут.

Строго не рекомендуют делать дренажный массаж детям, если они плачут. Тогда манипуляции прекращают. И обязательно после манипуляций ребенка нужно тепло укутать и каждые 15 минут переворачивать на другой бочок, чтобы мокрота хорошо отходила.

 

 

Если вы сомневаетесь в своих способностях правильно определять силу растирания и точно воздействовать на нужные участки, обратите внимание на современное решение –  ручной массажер. Ручные массажеры максимально компактные, чтобы их можно было спрятать в любом доме или даже в дорожной сумке. При этом они достаточно мощные, чтобы обеспечивать максимально эффективный результат. Вы можете в любое удобное время подарить себе или близкому человеку несколько минут отдыха и пользы. Отхаркивающие массажи для детей, расслабляющие или профилактические растирания для взрослых – все это под силу каждому, кто желает позаботиться о своем здоровье и о здоровье своих близких.  

 

дренажный массаж при бронхите | Ольга Ашуева

Бронхит является широко распространенным воспалительным заболеванием, которое при не правильном и не своевременном лечении может перерасти в более серьезную болезнь и иметь опасные последствия. Бронхит сопровождается кашлем, который является ответной реакцией на накопившуюся в большом количестве слизь в организме. Наиболее доступным способом лечения бронхита является дренажный массаж. Данная процедура направлена на увеличение подвижности ребер, улучшение кровообращения и лимфообращения легких, исчезновение инфильтратов и экссудатов, стабилизацию дыхательного процесса, укрепление мускулатуры всей грудной клетки.

Дренажные массажные процедуры эффективны при:
1. хроническом кашле и пневмонии;
2. эмфиземе легких;
3. плеврите;
4. дыхательной недостаточности, вызванной бронхитом;
5. пневмосклерозе.

Основной задачей проводимых массажных процедур является предотвращение и уменьшение образования легочных спаек, ускорение действия применяемых при бронхите лекарств и нормализацию подвижности грудной клетки больного. Категорически запрещено проводить дренажный массаж в период острого протекания болезни, а также лицам, имеющим определенные хронические заболевания, проникающие ранения, легочно-сердечную недостаточность ІІІ степени. Массажные процедуры следует начинать с 4-6 дня протекания бронхита, т.е. на стадии выздоровления больного.

Обязательным условием проведения дренажного массажа является достаточный уровень влажности помещения (более 65%). Иначе, данная процедура будет не эффективна и отхождение мокрот у больного будет затруднено. Важным является отсутствие острых воспалительных процессов у больного и повышенной температуры. Поскольку, при массаже может появится спазмирование дыхательных путей, которое затруднит выход мокрот из организма. Наиболее приемлемым временем для проведения дренажного массажа считается утро (точнее, спустя 2 часа после утреннего приема пищи).

Дренажный массаж делают следующим образом:
1. массажируют переднюю часть грудной клетки;
2. делают массаж носа и носогубного треугольника;
3. массажируют спину. При этом голова больного должно находится ниже уровня бронхов.

Сеанс дренажного массажа не занимает длительное время (всего 15 минут). Необходимое число процедур составляет 10-14 сеансов.

как делать в домашних условиях, польза и вред для организма человека

Во время массажа груди используются самые разные техники. Они включают:

  • трение;
  • замешивание;
  • воздействие на триггерные точки;
  • перекатывание кожи;
  • постукивание с принятием особого положения тела (дренажный массаж, вибрационный массаж).

Трение. Оно выполняется большими пальцами или кончиками пальцев. Трение – это раздражение тканей вдоль мышечных волокон, на которые оказывается давление, помогающее размягчать волокна коллагена. Коллагеновые волокна могут становиться грубоволокнистыми и «жесткими», что приводит к боли. При использовании трения короткие круговые движения повышают температуру волокон, что способствует их расслаблению и растяжению, а это увеличивает гибкость и уменьшает ограничения.

Разминание. Техника, используемая во время массажа груди, когда мягкие ткани растягиваются и сжимаются. Разминание направлено на уменьшение спазма мышц, улучшение кровотока и лимфотока. Это помогает увеличить количество питательных веществ и кислорода в мышцах и ускорить выведение продуктов метаболизма.

Воздействие на триггерные точки. Оно выполняется пальцами кисти или большими пальцами, при этом на точки оказывается давление. Триггерные точки расположены в центре мышечного волокна. Оно направлено на смягчение и разрушение мышечных узлов, которые могут вызывать мышечные спазмы, ограничение и боль. После кратковременной ишемии при надавливании затем мышцы питаются активнее.

Перекатывание кожи. Оно помогает снять напряжение в мышцах и фасциях. Во время массажа груди происходит усиление кровотока, повышение температуры мышц, что расслабляет волокна и позволяет им растягиваться. Это устраняет болезненность.

Если вы поймете важность массажа груди и мышц, окружающих грудную клетку, вы получите ряд преимуществ для здоровья. Это помогает расслабиться и, что наиболее важно, помогает вашему партнеру легко дышать. Однако, этот массаж должен выполняться только партнером, и самомассаж невозможен и не рекомендуется.

Помимо укрепления мышц груди, массаж грудной клетки также играет большую роль в улучшении общего кровообращения в области груди. Он также играет большую роль в тонизировании нервной системы всей грудной клетки, легких и сердца. Те, кто страдает от органических или врожденных проблем с сердцем, заболеваний легких и учащенного сердцебиения, безусловно, могут извлечь большую пользу из этого массажа.

Массаж при бронхите и пневмонии — добрый доктор

17 Окт Массаж при бронхите и пневмонии

Posted at 17:01h
in Статьи по педиатрии
by admin

Бронхит – это воспаление слизистой оболочки бронхов, которое проявляется навязчивым мучительным сухим кашлем, усиливающимся при разговоре и смехе. Непродуктивный кашель спустя несколько дней меняет свою форму и приобретает слизистый характер – у ребенка начинает отходить мокрота. Чтобы в бронхах не образовывался застой слизи, нужно помогать от нее избавляться. Одним из лучших способов является дренажный массаж. Правильно выполненный массаж улучшает состояние ребенка, ускоряет отхаркивание, нормализует кровообращение в бронхах, оказывает противовоспалительное, спазмолитическое и рассасывающее действие, улучшается вентиляция легких, укрепляется мускулатура дыхательных путей. Благодаря тому, что мокрота не задерживается в бронхах, уменьшается риск присоединения бактериальной инфекции.

Назначается дренажный массаж при бронхите пациентам любого возраста, от самого маленького. Процедуру массажа лучше проводить задолго до сна, чтобы ребенок мог откашлять выделившуюся мокроту. Выбираем время за 30 мин. до и 60 мин. после еды. Длительность, в зависимости от возраста и настроения ребенка, составляет 15-30 мин, курс 5-10 сеансов.

Основные приемы массажа при бронхите:

ПОГЛАЖИВАНИЕ

Данная манипуляция проводится одной или обеими руками в течение примерно 2-х минут в поперечном, продольном, круговом, спиралевидном направлении. Повышает приток крови, вызывает раздражение нервных окончаний, усиливая этим рефлекторный эффект.

РАСТИРАНИЕ

Движения, вызывающие существенное расширение сосудов. Известным видом растирания является «пиление», при котором локтевые края кистей находятся параллельно и двигаются в противоположных направлениях. Продолжительность примерно 5 мин. Основными массируемыми местами являются межреберные промежутки, трапециевидная мышца, область лопаток.

РАЗМИНАНИЕ

Прием, при котором происходит укрепление мышц, усиление кровообращения и движения лимфы. Обе руки производят медленные

движения, захватывая и сдавливая мышцу. Производится в поперечном и продольном направлении в области плеч и лопаток, в течение примерно 7 минут.

ВИБРАЦИЯ

Быстрые ударные движения кистями рук: ладонной поверхностью, кулаками, кончиками пальцев и др. Примерно 2 мин. Постукивания и похлопывания способствуют обильному отхождению мокроты из бронхов.

Последовательность выполнения процедуры массажа при бронхите:

Основным в дренажном массаже является положение. Для более результативного оттока слизи, уложите массируемого на ровную поверхность на живот так, чтобы голова была ниже плеч, руки вдоль туловища. Под таз положите подушку, а под голеностоп валик из полотенца. Свои руки можно минимально смазать кремом или маслом для лучшего скольжения, но нужно помнить, что большое количество масла уменьшит силу трения и снизит эффективность процедуры.

Выполните 7-10 поглаживающих движений снизу вверх ладонями по спине. Старайтесь не затрагивать область позвоночника. Затем такие же движения от позвоночника к бокам. Поглаживания чередуйте с растиранием. Массаж должен быть более интенсивным. Когда кожный покров порозовеет, выполните легкое разминание, а затем вибрирующие движения. Можно постукивать ребром ладони или слегка расслабленными кончиками пальцев, широко расставив их. Выполните похлопывания ладонью, сложенной корабликом, создавая как бы вакуум. Удары должны быть ритмичными, легкими, без усилий. Область вибрации на спине: надлопаточная, межлопаточная, подлопаточная. Не следует опускаться ниже ребер и выполнять удары в области почек. Повторите серию движений: поглаживание, растирание, разминание.

Переверните ребенка на спину, под коленки положите валик. Так же выполните поглаживание, растирание, разминание на грудной клетке, уделяя внимание межреберным мышцам, не затрагивая соски. Движения направлены от центра к ключицам, от центра к подмышечным впадинам. Удары спереди наносят в подключичной области и у нижней реберной дуги, обходя область сердца и грудины.

Затем, переворачивая ребенка попеременно на каждый бок, проведите серию легких постукиваний.

Вибрацию грудничкам следует проводить особенно мягко и аккуратно, осуществляя удары по своей руке, положив ее на спинку или грудку малыша.

В завершение массажа хорошо сделать дыхательную гимнастику. Обхватите ладонями бока ребенка на уровне ребер и осторожно произведите 2-3 сжатия грудной клетки на выдохе, перед этим пусть он сделает глубокий вдох.

Попросите ребенка покашлять или воздействуйте на корень языка шпателем (ложкой, чистым пальцем).

Противопоказания к массажу при бронхите:

-повышенная температура тела;

-появление сыпи;

-недостаточная масса тела;

-ухудшение состояния.

Массаж не является основным методом лечения, но его вспомогательные действия улучшают состояние больного и содействуют быстрейшему выздоровлению.

Массаж | Детский медицинский центр “ЧудоДети”

Педиатры единодушны — каждому здоровому ребенку за первый год его жизни необходимо сделать три курса общеукрепляющего массажа по 10 — 15 сеансов каждый. В случае, если у малыша если есть проблемы со здоровьем, то может понадобиться и больше. Массаж обеспечивает правильное развитие ребенка по возрасту — залог того, что Ваш малыш будет более здоровым, сильным, активным и даже успешным, чем сверстники. Детский массаж способствует правильному становлению моторики, развитию речи, укрепляет мышцы, стимулирует нервную, мышечную и иммунную системы. В нашем медицинском центре специалисты проводят детский массаж, цена на который одна из самых выгодных в СПб.

Почему важно делать детский массаж?

Самый первый год жизни малыша — это время адаптации организма к условиям окружающей среды. Даже если ваш ребёнок абсолютно здоров, детский массаж ему необходим. Массаж активно влияет на опорно-двигательную, нервную и мышечную систему, обладает общеукрепляющим и оздоравливающим действием, создает основу для правильного и гармоничного роста и развития Вашего ребенка.

Проводить детский массаж в СПб стоит только после полного осмотра ребенка специалиста, педиатром, врачом невропатологом, ортопедом, врачом ФТЛ.

Массаж показан детям любого возраста для укрепления иммунитета, повышения сопротивления организма при наличии ортопедической, неврологической  или другой патологии.


Показания для назначения массажа детям с 1,5 месяцев:

  • заболевания органов пищеварения
  • перинатальное поражение ЦНС
  • нарушение мышечного тонуса
  • установочная кривошея
  • нарушение осанки
  • нарушения обмена веществ
  • боли в пояснице, шее, спине
  • головные боли
  • заболевания нервной системы
  • остеохондроз
  • растяжения сухожилий и связок, мышц, ушибы
  • заболевания сердечно сосудистой системы
  • заболевания органов дыхания (пневмония, бронхиальная астма, бронхиты, частые ОРВИ)
  • травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата

Противопоказания к проведению массажа для ребенка

  • кровотечения и предрасположенность к ним
  • гнойные или гнойничковые процессы на коже ребенка
  • различные заболевания крови
  • острый воспалительный процесс в организме
  • острые лихорадочные состояния

Массаж общий

Массаж медицинский общий новорожденным и детям до 1 года 1 200 р.
Массаж медицинский общий детям 1-7 лет 1 350 р.
Массаж медицинский общий детям 7-15 лет 1 400 р.

 

Массаж сегментарный

Массаж спины 800 р.
Массаж спины и шеи 1 150 р.
Массаж шейно-воротниковой зоны 1 200 р.
Массаж спины и обеих ног 1250 р.
Массаж пояснично-крестцового отдела 800 р.
Массаж спины и пояснично-крестцового отдела 1 100 р.
Массаж волосистой части головы 650 р.
Массаж воротниковой зоны 700 р.
Массаж шейного отдела позвоночника 650 р.
Массаж шеи и груди 850 р.
Массаж грудной клетки 1 150 р.
Массаж передней брюшной стенки 650 р.
Массаж обеих рук 900 р.
Массаж одной руки (плечо, лопатка) 850 р.
Массаж одной руки 700 р.
Массаж кисти и предплечья 650 р.
Массаж поясницы и одной ноги 850 р.
Массаж обеих ног 1 200 р.
Массаж одной ноги 650 р.
Массаж стопы и голени 650 р.
Массаж одного сустава 650 р.

 

Массаж дренажный

Массаж дренажный грудной клетки новорожденным и детям до 1 года 800 р.
Массаж дренажный грудной клетки детям 1-7 лет 900 р.
Массаж дренажный грудной клетки детям 7-15 лет 1 000 р.

Вы можете получать услуги массажа для ребенка как в медицинском центре, так и на дому. Массаж — процедура, которая отлично подходит для здоровых детей как развивающая и общеукрепляющая процедура. Если вы хотите, чтобы Ваш малыш рос здоровым, активным, бодрым, развивался по возрасту и обладал крепким иммунитетом, приходите с ним в наш медицинский центр на Массаж. Также, для общего укрепления организма для здоровых деток мы рекомендуем грудничковое плавание и сеансы спелеотерапии (соляной пещеры).

Информация и цены, представленные на сайте, являются справочными и не являются публичной офертой. Услуги, указанные в Прейскуранте, могут быть оказаны в других медицинских центрах ГК «ВИРИЛИС». Просим Вас, заранее уточнять адрес и стоимость оказания услуг в круглосуточном контактном центре по телефону +7 (812) 331-24-22

Лимфодренажный массаж – Защитите свою грудь

Посмотрите короткое 5-минутное видео, чтобы улучшить здоровье груди

Купите этот часовой DVD

Техника

Чтобы при массаже воздействовать на лимфу, необходимо качать ее в определенном направлении и в определенном темпе. Это имитирует естественное действие лимфатической системы.

Лимфатический массаж груди легко освоить. Это отличается от простого массажа груди, потому что вы будете двигать грудью таким образом, чтобы имитировать движение лимфы в организме.

Мы будем использовать накачивающее движение, при котором мы перемещаем грудь, слегка надавливая, а затем осторожно отпускаем грудь, позволяя ей вернуться в нормальное положение.

Каждое движение и возвращение считается одной помпой. При использовании модели лимфатического массажа груди наиболее важной идеей является поддержание движения лимфатической жидкости в этой области.

Ниже приведены простые шаги для лимфатического массажа груди. (Используйте эти инструкции с иллюстрацией ниже.)

Положите руку на подмышку и толкайте внутрь и вверх.Погрузитесь глубоко в подмышку. Прокачайте вверх и отпустите. Сделайте это от десяти до двадцати раз.

Возьмитесь за всю грудь и переместите ее вверх к подмышке. Если у вас большая грудь, это может занять более одного положения рук. Сделайте это десять раз.

Возьмитесь за грудь и сделайте сцеживание прямо внутрь к грудной стенке. Сделайте это пять раз.

Удерживая грудь стабильно, накачивайте верхний внутренний квадрант груди вверх по направлению к шее. Сделайте это пять раз.

При желании вы можете прокачивать больше рекомендованного количества раз.

Приносим извинения за то, что может быть трудно объяснить эти движения устно, не показывая вам движений.

Обратите внимание, что лимфатическая система имеет односторонний клапан, поэтому вы не можете перекачать его назад по ошибке и причинить вред.

Помните, работая с тканями груди:

  • Сосредоточьтесь на создании движения.
  • Не беспокойтесь о правильном направлении.
  • Это перекачивающее действие отличается от массажа.
  • По мере того, как вы двигаете грудью в исходном направлении, используйте некоторое давление.
  • Затем отпустите и позвольте груди вернуться в нормальное положение. Это становится перекачивающим действием.
  • При движении вверх надавите, а затем расслабьте, чтобы грудь вернулась.
  • Имитирует и усиливает естественное движение лимфатической системы.

Щелкните изображение ниже для увеличения:

Купить этот DVD

Мы благодарны Дайе Фиш, MS, CMT, за предоставленную нам возможность разместить здесь ее бесплатное 5-минутное видео, чтобы познакомить вас с ее методами лимфодренажного массажа.Дайя имеет степень магистра в области холистического питания, и в рамках своей массажной практики она специализируется и преподает лимфатический массаж груди на национальном уровне. Этот метод имитирует лимфатическую систему в организме и используется для поддержания движения лимфатической жидкости по груди. С часовым DVD Дайи «Создание здоровья груди» вы можете изучить эти ценные техники массажа и практиковать их дома. Чтобы узнать больше, прокрутите страницу вниз и найдите информацию о покупке и ссылку на наш магазин.

Лимфодренажный массаж: практическое руководство и преимущества

Лимфодренажный массаж – это форма мягкого массажа, которая стимулирует движение лимфатической жидкости по телу.

Жидкость в лимфатической системе помогает удалять отходы и токсины из тканей тела. Некоторые состояния здоровья могут вызвать накопление лимфатической жидкости. Лимфодренажный массаж может принести пользу людям с лимфедемой, фибромиалгией и другими заболеваниями.

В этой статье мы объясняем преимущества лимфатического массажа, людей, которым он может быть полезен, а также то, как они могут подготовиться к этому виду массажа и выполнять его дома.

В то время как сердце непрерывно качает кровь по кровеносным сосудам, лимфатическая система полагается на движение гладких мышц для транспортировки жидкости по лимфатическим сосудам.

Состояние здоровья может нарушать нормальный ток лимфы, вызывая накопление лимфатической жидкости в определенной области тела, часто в руках или ногах, где она может вызывать отек. Это состояние называется лимфедемой.

У людей может развиться лимфедема в результате инфекций, лечения рака, включающего удаление лимфатических узлов, и любого состояния, которое повреждает лимфатическую систему.

Лимфатический массаж может уменьшить отек и улучшить кровообращение по лимфатической системе.Лимфатический массаж обычно является частью лечебной программы, называемой противоотечной лимфатической терапией (DLT).

DLT для лимфедемы включает:

  • лимфодренажный массаж
  • компрессионное белье
  • упражнения
  • уход за кожей

Лимфодренажный массаж может принести пользу людям, которые испытывают следующее:

Авторы систематического обзора 2015 года пришли к выводу, что лимфатический массаж может быть более эффективным, чем массаж соединительной ткани, в облегчении симптомов скованности и депрессии у людей, живущих с фибромиалгией.

Людям не следует делать лимфатический массаж, если у них застойная сердечная недостаточность, тромбы, проблемы с почками, инфекции или проблемы с кровообращением. Если у человека есть какие-либо заболевания, ему следует поговорить с врачом, прежде чем делать лимфатический массаж.

Люди могут получать лимфатический массаж от квалифицированных специалистов или они могут изучить основные методы дренажа для использования в домашних условиях. Однако лучше всего посоветоваться с врачом, прежде чем пытаться делать это дома или обращаться к профессионалу.

Люди могут выполнять большинство этих упражнений стоя, сидя или лежа, если им удобно.

Во время лимфатического массажа помните о следующих советах:

  • Эти массажные движения должны воздействовать только на кожу, поэтому используйте легкое давление и не нажимайте достаточно сильно, чтобы почувствовать мышцы.
  • Держите руки расслабленными.
  • Не массируйте опухшие или инфицированные участки.
  • Не массировать участки тела, подвергшиеся лечению от рака.
  • Пейте больше жидкости, в идеале от 2 до 4 стаканов воды, после каждого массажа, чтобы помочь промыть тело.

Как подготовить

Следующие ниже методы будут стимулировать лимфатическую систему и подготовить лимфатические узлы к вводу большего количества жидкости перед лимфатическим массажем.

1. Лимфатическое дыхание

Глубокое дыхание действует как насос, который помогает перемещать жидкость по сосудам и лимфатическим узлам. Выполните следующие действия:

  • Положите обе руки на живот.
  • Вдохните через нос, расширяя живот и удерживая плечи неподвижными.
  • Медленно выдохните через рот.
  • Отдых между вдохами.

2. Подготовьте переднюю часть шеи

  • Поместите указательные и средние пальцы каждой руки по обе стороны шеи, немного выше ключицы.
  • Растяните кожу, осторожно проведя пальцами внутрь к середине ключицы.

3.Подготовьте сторону шеи

  • Положите ладони каждой руки по обе стороны шеи ниже ушей.
  • Медленно переместите обе руки вниз и назад.

4. Подготовьте заднюю часть шеи

  • Положите ладони на заднюю часть шеи рядом с линией роста волос.
  • Осторожно сдвиньте руки вниз по шее к позвоночнику.

5. Подготовьте под мышками

Подготовьте лимфатические узлы под мышками, чтобы помочь им принимать лимфатическую жидкость из других частей тела.Не выполняйте это движение на участках, которые врачи лечили от рака. Выполните следующие действия:

  • Сложите ладонь под подмышкой.
  • Осторожно подвигайте ладонью вверх и к телу.
  • Повторите то же самое с другой рукой.

6. Подготовьтесь к работе под коленями:

  • Поместите обе руки за колено так, чтобы пальцы были направлены друг к другу.
  • Прокачивайте заднюю часть колена, осторожно прижимая руки к задней части колена и перекатывая их вверх.
  • Повторите то же самое с другим коленом.

Техники массажа верхней части тела

Используйте следующие техники, чтобы помочь слить лимфатическую жидкость из груди, плеча и плеча.

Для массажа груди:

  • Положите ладонь на противоположную сторону груди, немного выше груди.
  • Проведите рукой вверх по груди и над ключицей.
  • Продолжайте движение вверх по шее, пока кожа, покрывающая грудь, не станет натянутой, затем расслабьте.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Другой рукой возьмитесь за плечо отдыхающей руки.
  • Проведите рукой по тыльной стороне плеча к шее.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Поместите два средних пальца другой руки на внутренней стороне плеча ниже плеча.
  • Осторожно проведите пальцами по направлению к внешней стороне плеча.
  • Обхватите рукой внешнюю часть плеча.
  • Осторожно переместите руку обратно внутрь руки.

Чтобы массировать всю руку:

  • Начните с плеча.
  • Ладонью растяните кожу вверх.
  • Переместите руку вниз к плечу и потяните кожу вверх к плечу.
  • Продолжайте движение вниз по руке, всегда перемещая кожу вверх.
  • Остановка на запястье.

Чтобы помассировать пальцы:

  • Начните с основания опухшего пальца рядом с ладонью.
  • Указательным и большим пальцами растяните кожу на пальце по направлению к руке.
  • Продолжайте движение по всему пальцу.
  • Не забывайте направлять жидкость в руку.

Техника массажа нижней части тела

Начните массаж с верхней части ноги и двигайтесь вниз к ступне. Используйте подушку или табурет в качестве поддержки.

Для массажа верхней части ноги:

  • Начните с верхней части ноги.
  • Положите одну руку на внутреннюю сторону противоположного бедра рядом с пахом, а вторую руку положите на ягодицу.
  • Осторожно растяните кожу, перемещая руку с внутренней стороны бедра по направлению к внешней стороне бедра и вверх.
  • Проведите руками вниз по ноге и повторите описанное выше растягивающее движение.
  • Остановка выше колена.

Для массажа голени:

  • Начать прямо под коленом.
  • Положите одну руку на голень, а другую – на заднюю часть икры.
  • Аккуратно вытяните кожу вверх.
  • Продолжайте это движение, работая вниз к щиколотке и верхней части стопы.
  • Всегда двигайте вверх.

Для массажа пальцев ног:

  • Большим и указательным пальцами направьте жидкость от пальцев ног к ступне.

Крайне важно всегда заканчивать массаж дополнительными жидкостями.

Люди, которые используют лимфодренажный массаж, могут заметить, что их опухоль уменьшается. По крайней мере, опухоль не должна усиливаться.

Людям с лимфедемой следует продолжать носить компрессионные носки или рукава, чтобы предотвратить отек.

Те, кто использует лимфатический массаж для лечения фибромиалгии, могут испытывать меньшую скованность и боль, а также заметить улучшения в общем состоянии своего здоровья.

Люди могут также улучшить работу своей лимфатической системы и помочь удалить больше отходов из организма, используя следующие методы:

  • пить много воды
  • оставаться физически активным
  • есть овощи и фрукты
  • ограничить потребление обработанных пищевых продуктов

Люди могут использовать методы лимфодренажного массажа, чтобы уменьшить отек и улучшить кровообращение. Правильно функционирующая лимфатическая система важна для здоровья в целом.

Людям, которые думают, что лимфодренажный массаж им может помочь, следует поговорить с физиотерапевтом, желательно с тем, кто специализируется на лечении лимфедемы.

Лимфодренажный массаж: практическое руководство и преимущества

Лимфодренажный массаж – это форма мягкого массажа, которая стимулирует движение лимфатической жидкости по телу.

Жидкость в лимфатической системе помогает удалять отходы и токсины из тканей тела. Некоторые состояния здоровья могут вызвать накопление лимфатической жидкости.Лимфодренажный массаж может принести пользу людям с лимфедемой, фибромиалгией и другими заболеваниями.

В этой статье мы объясняем преимущества лимфатического массажа, людей, которым он может быть полезен, а также то, как они могут подготовиться к этому виду массажа и выполнять его дома.

В то время как сердце непрерывно качает кровь по кровеносным сосудам, лимфатическая система полагается на движение гладких мышц для транспортировки жидкости по лимфатическим сосудам.

Состояние здоровья может нарушать нормальный ток лимфы, вызывая накопление лимфатической жидкости в определенной области тела, часто в руках или ногах, где она может вызывать отек.Это состояние называется лимфедемой.

У людей может развиться лимфедема в результате инфекций, лечения рака, включающего удаление лимфатических узлов, и любого состояния, которое повреждает лимфатическую систему.

Лимфатический массаж может уменьшить отек и улучшить кровообращение по лимфатической системе. Лимфатический массаж обычно является частью лечебной программы, называемой противоотечной лимфатической терапией (DLT).

DLT для лимфедемы включает:

  • лимфодренажный массаж
  • компрессионное белье
  • упражнения
  • уход за кожей

Лимфодренажный массаж может принести пользу людям, которые испытывают следующее:

Авторы систематического обзора 2015 года пришли к выводу, что лимфатический массаж может быть более эффективным, чем массаж соединительной ткани, в облегчении симптомов скованности и депрессии у людей, живущих с фибромиалгией.

Людям не следует делать лимфатический массаж, если у них застойная сердечная недостаточность, тромбы, проблемы с почками, инфекции или проблемы с кровообращением. Если у человека есть какие-либо заболевания, ему следует поговорить с врачом, прежде чем делать лимфатический массаж.

Люди могут получать лимфатический массаж от квалифицированных специалистов или они могут изучить основные методы дренажа для использования в домашних условиях. Однако лучше всего посоветоваться с врачом, прежде чем пытаться делать это дома или обращаться к профессионалу.

Люди могут выполнять большинство этих упражнений стоя, сидя или лежа, если им удобно.

Во время лимфатического массажа помните о следующих советах:

  • Эти массажные движения должны воздействовать только на кожу, поэтому используйте легкое давление и не нажимайте достаточно сильно, чтобы почувствовать мышцы.
  • Держите руки расслабленными.
  • Не массируйте опухшие или инфицированные участки.
  • Не массировать участки тела, подвергшиеся лечению от рака.
  • Пейте больше жидкости, в идеале от 2 до 4 стаканов воды, после каждого массажа, чтобы помочь промыть тело.

Как подготовить

Следующие ниже методы будут стимулировать лимфатическую систему и подготовить лимфатические узлы к вводу большего количества жидкости перед лимфатическим массажем.

1. Лимфатическое дыхание

Глубокое дыхание действует как насос, который помогает перемещать жидкость по сосудам и лимфатическим узлам. Выполните следующие действия:

  • Положите обе руки на живот.
  • Вдохните через нос, расширяя живот и удерживая плечи неподвижными.
  • Медленно выдохните через рот.
  • Отдых между вдохами.

2. Подготовьте переднюю часть шеи

  • Поместите указательные и средние пальцы каждой руки по обе стороны шеи, немного выше ключицы.
  • Растяните кожу, осторожно проведя пальцами внутрь к середине ключицы.

3.Подготовьте сторону шеи

  • Положите ладони каждой руки по обе стороны шеи ниже ушей.
  • Медленно переместите обе руки вниз и назад.

4. Подготовьте заднюю часть шеи

  • Положите ладони на заднюю часть шеи рядом с линией роста волос.
  • Осторожно сдвиньте руки вниз по шее к позвоночнику.

5. Подготовьте под мышками

Подготовьте лимфатические узлы под мышками, чтобы помочь им принимать лимфатическую жидкость из других частей тела.Не выполняйте это движение на участках, которые врачи лечили от рака. Выполните следующие действия:

  • Сложите ладонь под подмышкой.
  • Осторожно подвигайте ладонью вверх и к телу.
  • Повторите то же самое с другой рукой.

6. Подготовьтесь к работе под коленями:

  • Поместите обе руки за колено так, чтобы пальцы были направлены друг к другу.
  • Прокачивайте заднюю часть колена, осторожно прижимая руки к задней части колена и перекатывая их вверх.
  • Повторите то же самое с другим коленом.

Техники массажа верхней части тела

Используйте следующие техники, чтобы помочь слить лимфатическую жидкость из груди, плеча и плеча.

Для массажа груди:

  • Положите ладонь на противоположную сторону груди, немного выше груди.
  • Проведите рукой вверх по груди и над ключицей.
  • Продолжайте движение вверх по шее, пока кожа, покрывающая грудь, не станет натянутой, затем расслабьте.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Другой рукой возьмитесь за плечо отдыхающей руки.
  • Проведите рукой по тыльной стороне плеча к шее.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Поместите два средних пальца другой руки на внутренней стороне плеча ниже плеча.
  • Осторожно проведите пальцами по направлению к внешней стороне плеча.
  • Обхватите рукой внешнюю часть плеча.
  • Осторожно переместите руку обратно внутрь руки.

Чтобы массировать всю руку:

  • Начните с плеча.
  • Ладонью растяните кожу вверх.
  • Переместите руку вниз к плечу и потяните кожу вверх к плечу.
  • Продолжайте движение вниз по руке, всегда перемещая кожу вверх.
  • Остановка на запястье.

Чтобы помассировать пальцы:

  • Начните с основания опухшего пальца рядом с ладонью.
  • Указательным и большим пальцами растяните кожу на пальце по направлению к руке.
  • Продолжайте движение по всему пальцу.
  • Не забывайте направлять жидкость в руку.

Техника массажа нижней части тела

Начните массаж с верхней части ноги и двигайтесь вниз к ступне. Используйте подушку или табурет в качестве поддержки.

Для массажа верхней части ноги:

  • Начните с верхней части ноги.
  • Положите одну руку на внутреннюю сторону противоположного бедра рядом с пахом, а вторую руку положите на ягодицу.
  • Осторожно растяните кожу, перемещая руку с внутренней стороны бедра по направлению к внешней стороне бедра и вверх.
  • Проведите руками вниз по ноге и повторите описанное выше растягивающее движение.
  • Остановка выше колена.

Для массажа голени:

  • Начать прямо под коленом.
  • Положите одну руку на голень, а другую – на заднюю часть икры.
  • Аккуратно вытяните кожу вверх.
  • Продолжайте это движение, работая вниз к щиколотке и верхней части стопы.
  • Всегда двигайте вверх.

Для массажа пальцев ног:

  • Большим и указательным пальцами направьте жидкость от пальцев ног к ступне.

Крайне важно всегда заканчивать массаж дополнительными жидкостями.

Люди, которые используют лимфодренажный массаж, могут заметить, что их опухоль уменьшается. По крайней мере, опухоль не должна усиливаться.

Людям с лимфедемой следует продолжать носить компрессионные носки или рукава, чтобы предотвратить отек.

Те, кто использует лимфатический массаж для лечения фибромиалгии, могут испытывать меньшую скованность и боль, а также заметить улучшения в общем состоянии своего здоровья.

Люди могут также улучшить работу своей лимфатической системы и помочь удалить больше отходов из организма, используя следующие методы:

  • пить много воды
  • оставаться физически активным
  • есть овощи и фрукты
  • ограничить потребление обработанных пищевых продуктов

Люди могут использовать методы лимфодренажного массажа, чтобы уменьшить отек и улучшить кровообращение. Правильно функционирующая лимфатическая система важна для здоровья в целом.

Людям, которые думают, что лимфодренажный массаж им может помочь, следует поговорить с физиотерапевтом, желательно с тем, кто специализируется на лечении лимфедемы.

Как делать лимфодренажный массаж

Перед тем, как дренировать больную или опухшую руку, мы проработаем лимфатические узлы на шее и подмышках.

Начните с шеи: Найдите правый и левый лимфатические протоки у основания шеи. Вы почувствуете полые мягкие пятна над ключицей.Подушечками пальцев осторожно погладьте прямо вниз десять раз с обеих сторон. Штрихи – это не круг. Вы можете увидеть на YouTube людей, которые говорят вам делать массаж по кругу. Если вы сделаете это, вы вернете жидкость туда, где она была. Мы хотим направить жидкость в одну сторону к нашим лимфатическим узлам.

Затем заведите руки за уши и слегка помассируйте прямо по шее. Жидкость из вашей головы стекает из ушей к основанию шеи по правому и левому лимфатическим протокам над ключицей.Слейте жидкость с шеи небольшими движениями от основания уха до основания шеи. Вы просто растягиваете кожу до тех пор, пока она не перестанет растягиваться. А потом отпускаете. Затем проглотите два раза.

Очистите голову: Затем разделите пальцы буквой V, как у Спока «Живи долго и процветай». Если кто-то из вас – фанатов Star Trek , вы понимаете, о чем я. Средние пальцы поместите за уши, а остальные пальцы – перед ушами. Слегка помассируйте за ушами и спиной, а затем вниз по шее.Ваша цель – спустить жидкость по шее. Сделайте это десять раз. Затем проведите легкими мазками от уха до шеи. Затем аккуратно проведите рукой по лицу от щек до ушей, от подбородка до ушей, от усов до ушей и от лба до ушей. Снова проведите щеткой по шее и проглотите три раза.

Освободите плечи: Теперь мы собираемся слить лимфатическую жидкость из задней части шеи и трапециевидной мышцы. Я называю это лимфатической зоной воротника рубашки.Это та область на шее, где сидит воротник рубашки. Эта жидкость обволакивает и стекает в правые и левые лимфатические протоки у ключицы. Чтобы проработать эту область, положите руки на плечи, расположив локти прямо перед собой. Сделайте вдох, затем выдохните и опустите локти. Повторите это пять раз. Люди говорят мне, что движение жидкости здесь помогает расслабить их мышцы.

Прокачай подмышки: Теперь помассируем подмышечные узлы под мышками.Жидкость из ваших рук и груди стекает в эти лимфатические узлы, поэтому важно их массировать.

Во-первых, поместите ладонь прямо в подмышку и поднесите руку вверх к подмышке. Сделайте это десять раз. Затем поместите руку немного ниже на туловище – там находится ткань вашей боковой груди. Ладонью накачайте десять раз с бока туловища прямо в подмышку. Затем поднимите руку, поместите руку там, где рука и подмышка встречаются, и погладьте вниз прямо в подмышку.Вы не хотите сжимать руку; вы хотите аккуратно перекачивать жидкость.

Массаж груди: Теперь сделаем массаж груди. Так много людей не трогают свою грудь, если только они не ищут уплотнение в груди. Большая часть грудной жидкости будет стекать в подмышки. Помните: вы хотите работать легко, осторожно, заботливо и нежно.

Положите руку на середину груди и ладонью медленно помассируйте грудь, двигаясь к подмышке.Повторить десять раз. Затем помассируйте под грудью, где расположена линия бюстгальтера, перемещая жидкость в сторону туловища, а затем в подмышку десять раз. Обычно мы не используем масло, потому что мы хотим растягивать кожу и перемещать лимфу по ее каналу. Если у нас есть масло, мы просто скользим по коже. Убедитесь, что жидкость не попадает в соски. Вы хотите переместить жидкость из груди от сосков в подмышку.

Я участвую в кампании, чтобы каждый прикасался к своим подмышкам и груди!

Если кому-то удалили лимфатические узлы, мы можем перенаправить жидкость из подмышечной впадины, где лимфатические узлы были удалены, вниз к паховым узлам в верхней части бедра и через грудь к лимфатическим узлам в противоположной подмышечной впадине.Даже если вам удалили два лимфатических узла, вы рискуете заболеть лимфедемой. Обычно в каждой подмышечной впадине находится от семнадцати до тридцати пяти подмышечных лимфатических узлов.

Массаж рук: Чтобы массировать руку, положите руку, как шапку, на плечо. Помассируйте полукругами вверх и через плечо десять раз. Затем помассируйте от предплечья к подмышке. Теперь проработайте локтевую складку. Используя ладонь, накачивайте прямо в локтевую складку. У вас здесь лимфатические узлы.После того, как вы очистили верхнюю часть руки, вы можете массировать от нижней части руки и пальцами вверх к подмышке медленными непрерывными движениями, направляя жидкость в подмышечную впадину. В завершение снова помассируйте лимфатические узлы в подмышечных впадинах.

Что такое лимфодренажный массаж и зачем его пробовать

Обычно, когда люди слышат о мануальном лимфодренажном массаже (MLD), они думают, что он предназначен только для людей с лимфедемой. Хотя его репутация как вида лечебного массажа не является незаслуженной, лимфодренаж в последнее время стал методом выбора среди множества любителей массажа из-за его многочисленных преимуществ.

Что такое ручной лимфодренажный массаж?

MLD – это специализированный вид массажа, который мягко помогает лимфатической системе поддерживать баланс жидкости в организме, кровообращение и иммунные механизмы. Сеть сосудов и узлов системы содержит лимфу, смесь воды, белков, компонентов иммунной системы, продуктов жизнедеятельности и других остатков клеточного метаболизма. Лимфатические узлы, которые отфильтровывают мусор, находятся по всему телу, особенно большие их группы в шее, подмышках и паху.Эти основные скопления лимфатических узлов обеспечивают прохождение лимфы через как можно больше узлов, прежде чем она вернется в систему кровообращения.

Во время лимфодренажного массажа специально обученный массажист выполняет серию скользящих, сжимающих, растягивающих и купирующих движений по телу клиента. Легкие ритмичные движения, применяемые без массажного масла, стимулируют лимфатическую систему, не сжимая сосуды, позволяя лимфе легко перемещаться по тканям и лимфатическим узлам.MLD следует определенной последовательности по всему телу, поэтому лимфа нигде не задерживается, поэтому необходимо заботиться о каждой области.

История лимфодренажного массажа

MLD возник в 1930-х годах, когда датская команда мужа и жены Эмиля и Эстрид Воддер разработала штрихи и последовательность того, что они назвали лимфологией. Он быстро прижился во Франции и стал рекомендованным медицинским сообществом для лечения лимфедемы, возникшей в результате химиотерапии и лучевой терапии при раке.Существует множество исследований и статей, подтверждающих его эффективность.

По мере того, как MLD становилась все более известной, были разработаны ответвления и модификации оригинальной техники Vodder, предоставляющие клиентам больше возможностей. В 1970-х годах немецкие профессора Майкл и Этелька Фельди построили клинику для лечения пациентов и обучения терапевтов. В своей школе лимфодренажной терапии (LDT) в Аризоне французский врач Бруно Чикли расширил методы лечения не только для лимфатической системы.

Зачем нужен лимфодренажный массаж?

Сегодня мужчины и женщины включают лимфодренажный массаж в свои процедуры ухода за кожей и оздоровления, учитывая его детоксикационные и эстетические преимущества.Сторонники MLD говорят, что техника массажа эффективна для снятия боли, проблем с пищеварением, гормонального дисбаланса, кожных заболеваний (таких как акне и розацеа), целлюлита, аллергии, головных болей и многих других проблем. Его также используют после косметических операций, чтобы уменьшить отек и вывести побочные продукты анестезии из организма. MLD стала популярной спа-процедурой для ухода за кожей, борьбы с сезонными аллергиями, детоксикации, смены часовых поясов, снижения общего стресса, и есть даже особый тип MLD, посвященный омоложению лица.

Подходит ли мне ручной лимфодренаж?

Вам может быть интересно, подходит ли вам MLD и почему вы бы предпочли лимфодренаж более традиционному массажу. Конечно, традиционный массаж, такой как шведский массаж или массаж глубоких тканей, доставляет огромное удовольствие вашим мышцам, суставам, нервной системе и психологическому состоянию. Решение о лимфодренажном массаже – это еще один шаг вперед. Возможно, вы захотите очистить ткани своего тела во время смены сезонов, после болезни или травмы или после особенно напряженного периода вашей жизни.Сосредоточение внимания MLD на детоксикации и очищении оживляет вашу энергию, заставляя вас чувствовать себя готовым противостоять чему угодно. Чтобы увидеть более 100 мест по всей территории США, где доступна сеть массажистов Zeel, просмотрите наш список доступных мест для «массажа рядом со мной».

Подробнее: Используйте доллары FSA и HSA для медицинского массажа от Zeel

Лечение апноэ во сне с помощью массажа: все, что вам нужно знать

Что такое ортопедический массаж и подходит ли он вам?

Робин Джилсон

Робин Джилсон изучает и преподает массаж и работу с телом с 1990 года.Получив сертификат по рефлексологии стоп, Робин окончила Шведский институт в Нью-Йорке и продолжила обучение в области работы с телом и работы с энергией. Она обнаружила страсть к преподаванию и в конечном итоге стала инструктором и директором по образованию Института Healing Hands в Вествуде, Нью-Джерси. В свободное время Робин написала учебную программу по массажной терапии, опубликованную Pearson Education, провела рецензирование учебников для Elsevier Publishing и консультировала по темам обучения взрослых. Она имеет лицензию массажиста как в Нью-Йорке, так и во Флориде.

Как сделать дома лимфодренажный массаж для лечения воспаления

Более десяти лет у ДиАнны Нагель было заболевание легких, из-за которого она задыхалась. Назначенные процедуры не помогли, но удивительно простой домашний лимфодренажный массаж сотворил чудо.

ДиАнна Нагель вздохнула, ожидая в кабинете врача другого врача. На протяжении десятилетий она страдала от болезненного хронического отека левой ступни и лодыжки, и она переходила от врача к врачу в поисках причины.«У вас первичная лимфедема, состояние, при котором под кожей накапливается лимфатическая жидкость», – наконец сказал ей сосудистый специалист. «Лекарства нет, но есть лечение, которое может облегчить ваши симптомы».

Было время, когда ДиАнна была бы вне себя от радости, узнав, наконец, причину, но, к сожалению, у нее уже была другая, еще более изнурительная болезнь, с которой нужно было бороться. В свои 30 лет у ДиАнны был диагностирован прогрессирующий легочный саркоидоз, аутоиммунное заболевание, из-за которого лимфатические узлы в ее легких воспалялись и становились жесткими, что затрудняло отхождение слизи.Даже после приема лекарств и перкуссионной терапии (которая включает хлопки по груди и спине для разжижения слизи) ей все еще было трудно дышать. Необходимость добавить еще один препарат для лечения лимфедемы расстраивала, но ДиАнна надеялась, что это уменьшит ее боль.

Неожиданное исцеление

ДиАнна начала ходить в клинику пару раз в неделю для лимфодренажного массажа (LDM). Во время сеансов квалифицированный физиотерапевт пробирался вверх от ног ДиАнны через ее туловище, каждую руку и даже ее шею и лицо, слегка надавливая на кожу восходящим движением, чтобы лимфатическая жидкость текла.

Всего за пару сеансов опухоль на ступне и лодыжке ДиАнны спала, облегчая ее боль. Но она заметила еще кое-что удивительное: у нее было много дренажа из носовых пазух и продуктивный кашель. Это разжижает всю жидкость в моем теле, даже в моих легких, она поняла.

Но сеансы были дорогостоящими и не покрывались страховкой, поэтому ДиАнна беспокоилась, что не сможет продолжить. Затем она узнала, что может делать LDM сама дома, и все, что ей было нужно, – это расческа с натуральной щетиной или щетка для тела.

Используя детскую щеточку, ДиАнна каждое утро начала делать себе домашний лимфатический массаж. Начиная со ступней, медленно и нежно поглаживая сухую кожу, ДиАнна расчесывает каждую ногу до верхней части бедра, затем вверх по туловищу вдоль грудины. Затем она продвигается вверх по каждой руке, от ладони к подмышке.

Перейдя к лицу, она проводит от подбородка вдоль челюсти и от носа к щеке к уху. Наконец, она опускает шею вправо и влево к лимфатическим протокам, расположенным над ключицей.

С каждой неделей опухоль ДииАнны и дыхание заметно улучшались. Сегодня она больше не принимает никаких лекарств и не нуждалась в перкуссии более пяти лет.

Даже ее врач был поражен. «Продолжай делать то, что делаешь», – с энтузиазмом сказал он ей.

ДиАнна, которая сейчас является лицензированным терапевтом, сертифицированным ароматерапевтом и тренером по оздоровлению, не собирается прекращать сеанс массажа. «В 57 лет я чувствую себя лучше, чем когда-либо!» она сияет.«Я наконец-то могу жить и наслаждаться жизнью – и дышать свободно!»

3 лечебных преимущества лимфатического массажа

  1. Уменьшает вздутие живота! Ваша лимфатическая система содержит в два раза больше жидкости, чем ваш кровоток, но у нее нет насоса (как ваше сердце), чтобы поддерживать эти жидкости в движении, что приводит к отечности, когда жидкость застаивается. К счастью, исследование, опубликованное в журнале Lymphology , показывает, что нежный лимфатический массаж улучшает кровообращение, сокращая вздутие живота на 40 процентов.
  2. Снимает стресс! Всего один лимфатический массаж может снизить уровень кортизола на 44% и снизить усталость до 80%, сообщают ученые в журнале Journal of Physical Therapy Science . Результат: один сеанс может успокоить измученные нервы на срок до 48 часов.
  3. Он укрощает боль! Ученые говорят, что регулярный лимфатический массаж с использованием сухой щетки ($ 11, Amazon) успокаивает сверхактивные болевые нервы и выводит вызывающие боль воспалительные отходы из мышц, суставов и других тканей – процесс, который, по словам исследователей Университета Пенсильвании, облегчает боль и скованность на срок до 80 процентов женщин.

Эта история впервые появилась в нашем печатном журнале.

Я впервые получаю лимфодренажный массаж

Полное раскрытие: я сторонник любых тенденций в области хорошего самочувствия, красоты и здоровья, которые я нахожу в Instagram. От масла CBD до сока сельдерея до шотов B12 – я перепробовала все – и если еще не пробовала, то, вероятно, планирую это сделать. Некоторые из них теперь включены в мои подходы к красоте и благополучию. Были и такие, без которых я определенно мог бы жить.За последние несколько месяцев я заметил увеличение числа влиятельных лиц, блоггеров и моделей, получающих лимфодренажный массаж для детоксикации своего тела. Честно говоря, я сначала скептически относился к тому, что массаж может сделать все, что, по его словам, может помочь. После некоторого размышления и исследования, я наконец решил попробовать.

Я записался на прием в местный массажно-лечебный центр рядом со мной. Я убедился, что массажистка владеет лимфодренажным массажем. Перед массажем я обсудил с ней некоторые проблемы, которые у меня были, и она объяснила, как это лечение поможет.Самая большая причина, по которой я вошел, заключалась в том, что я страдаю от хронической боли в спине из-за предыдущей спортивной травмы, которая обостряется несколько раз в год, из-за чего мне трудно стоять и ходить. Она рассказала, чего ожидать, и мы поговорили о методе, который она использует. Начальный процесс массажа ничем не отличается от любого другого массажа – вы раздеваетесь и ложитесь на разогретый стол. После этого не ждите глубокого массажа тканей, потому что ничего подобного! Она использовала легкие повторяющиеся движения, уделяя особое внимание моим рукам, подмышкам, животу, спине и ногам.Когда массаж закончился, я отдохнула и выпила много воды, как мне было сказано.

Через пару дней после массажа я почувствовал, что у меня появилась дополнительная бодрость. Я мог тренироваться без боли, и мое тело чувствовало, что оно получило заряд энергии. Я заметил, что вода вокруг моего живота уменьшилась, и я больше не был раздутым. В целом, воспаление в моем теле исчезло, и я почувствовал, что мое тело наконец-то находится в комфортном, довольном состоянии, которое двигается с легкостью. Я не говорю, что этот массаж стал решением всех моих проблем, но я обязательно буду добавлять его в свой распорядок дня несколько раз в год! Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что такое лимфодренажный массаж и может ли он принести вам пользу.

Что делает лимфатическая система?

На протяжении повседневной жизни каждый склонен накапливать токсины в своем теле. Работа вашей лимфатической системы состоит в том, чтобы удалять эти токсины и другие нежелательные отходы, транспортируя лимфу по всему телу через сеть тканей и органов. Лимфа – это прозрачная слегка желтая жидкость, содержащая лейкоциты, которые помогают иммунной системе вашего организма и борются с инфекциями.

Доктор Чикли из Института здоровья Чикли утверждает, что ваша лимфатическая система – это то, что поддерживает ваше здоровье.Активация лимфотока по всему телу может стимулировать иммунную систему. Когда он не работает должным образом, в организме накапливается застойная жидкость, содержащая эти токсины. Если вы когда-либо чувствуете слабость, вялость, незначительные боли или становитесь восприимчивыми к холоду и гриппу, скорее всего, это связано с тем, что ваша лимфатическая система не выполняет свою работу. Более серьезные нарушения работы вашей системы – лимфедема, инфекции, закупорка и рак.

Источник: Тоа Хефтиба | Unsplash

Что такое лимфодренажный массаж?

Гораздо больше людей включают этот массаж в свои процедуры для здоровья и хорошего самочувствия.Вы можете найти в Интернете инструкции о том, как делать себе этот массаж, но я рекомендую обратиться к лицензированному терапевту, который обучен лимфодренажному массажу, для надлежащего лечения.

Лимфодренажный массаж использует очень легкое давление и длинные ритмичные движения, которые заставляют лимфатическую жидкость двигаться и направлять токсины в органы, которые могут их должным образом удалить. Руки обученного практикующего могут просто надавить, чтобы повторно стимулировать естественные сокращения лимфатической системы.Это вернет застойную жидкость в естественный лимфоток тела.

Какие преимущества?

Лимфодренажный массаж обычно используется из-за его способности:

  • Борьба с инфекцией
  • Ускорение исцеления и восстановления после простуды и гриппа
  • Уменьшить задержку воды
  • Повышение потери веса
  • Устранение целлюлита, отека кожи, рубцов, прыщей и растяжек
  • Снижение стресса и усталости
  • Помощь в восстановлении после тренировки

Поговорив с квалифицированным специалистом, я узнал, что этот массаж полезен для людей с раком груди.Эти люди, как правило, заболевают лимфедемой в результате потери лимфатических узлов в результате лечения рака груди или хирургического вмешательства. Его также можно использовать для помощи людям, страдающим более серьезными проблемами со здоровьем, такими как:

  • Бессонница
  • Проблемы с пищеварением
  • Артрит
  • Фибромиалгия
  • Ортопедические травмы или операции

Когда мне это делать?

Каждый может получить пользу от лимфодренажного массажа в любое время года.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *