МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Задыхаюсь во сне: в чем причина?

Нехватка воздуха — больше, чем проблема насморка, хотя он зачастую выступает одним из факторов беспокойного сна. Однако причины пробуждений из-за удушья бывают гораздо сложнее и опаснее. Затрудненное дыхание появляется на фоне следующих состояний:

1. Обструктивное апноэ сна — причина номер один, так как кратковременное удушье выступает его самым ярким симптомом. Дыхательные пути во время приступа апноэ блокируются мягкими тканями, поскольку мышцы, поддерживающие их, расслабляются во время сна. Днем остается только разбитость и дневная сонливость, однако других симптомов болезни нет. Избыточный вес повышает риск апноэ, и зачастую остается один самый простой метод борьбы с удушьем — перевернуться на бок и не спать на спине. Громкий храп, являясь другим проявлением апноэ, может послужить сигналом о том, как часто останавливается дыхание.

2. Кислотный рефлюкс — это удушье, сопровождаемое кашлем из-за необходимости прочистить горло.

Виновата жидкость, попадающая в горло, а именно кислота из желудка. Мышцы, которые удерживают содержимое желудка от возврата обратно в пищевод, ослабевают, и наблюдается заброс его в горло. Жжение в груди (изжога) — это второй важный признак рефлюкса.

Кислота легче поднимается из желудка в пищевод именно в положении лежа. Однако вылечить кислотный рефлюкс можно только с помощью изменений образа жизни — питаться маленькими порциями, ужинать за 3-4 часа до сна. Высокие подушки помогают против рефлюкса, поскольку увеличивают угол наклона пищевода.

3. Постназальный затек связан со скоплением избыточного количества слизи в носоглотке. Происходит на фоне насморка или безо всякой причины у совершенно здоровых людей, когда густая слизь достигает задней стенки горла или спинки носа и перекрывает движение воздуха.

Опасными являются симптомы удушья, которые сопровождаются головокружением, судорогами. Необходимо провериться на рассеянный склероз, нейропатию, поскольку апноэ сна может быть причиной или симптомом.  Нарушение сна — это проблема, тревожащая многих сейчас, но обструкция дыхательных путей приводит к снижению уровня кислорода в долгосрочной перспективе. Медицинское обследование должно включать масштабное исследование сна, контроль дыхания, частоты сердечных сокращений, ритма мозговых волн, уровня судорожной активности и кислорода в крови. Только так можно добиться ощущения свежести поутру.

Затруднение дыхания во сне? Обратитесь в Центр неврологии и медицины сна – мы поможем!  

Возврат к списку

в чем могут быть причины и что делать

Не хватает воздуха, приступы удушья во сне – такие жалобы иногда можно услышать от людей. И это не просто проблема временного насморка, хотя и такое заболевание тоже может стать причиной плохого ночного отдыха.

Источники удушья во сне и нехватки воздуха более опасные и сложные, чем это кажется с первого взгляда. И самое главное – данную проблему не стоит недооценивать. Ведь это может быть следствием таких патологий, как:

• Апноэ сна обструктивное. Это первая и основная причина удушья и нехватки воздуха. Именно кратковременное многократное удушье ночью является первым симптомом апноэ. Поток воздуха при дыхании при этом периодически блокируется мягкими тканями глотки, так как мышцы, служащие для ее поддержки, расслабляются во сне. При пробуждении и в течение всего дня человек может не вспомнить о том, что происходило ночью, однако напомнят ему об этом сонливость, вялость, разбитость. Один из самых простых, но малоэффективных, способов бороться с удушьем при апноэ – это перевернуться на другой бок и стараться не спать на спине.
• Рефлюкс кислотный. Данный процесс проявляется удушьем, к тому же сопровождается кашлем. Кашель необходим для прочистки горла. В данном случае виной всему жидкость (кислота), попадающая из желудка в горло. В результате человек может ощущать жжение в желудке (изжогу). Изжога – это основной признак рефлюкса, соответственно, и причина удушья.
  Подобный симптом лечится, но для этого придется кардинально изменить принципы питания, а также привыкать спать на высоких подушках.
• Затек постназальный – «пробка» из излишней слизи в носоглотке. Преимущественно такое удушье происходит в результате насморка. Однако оно может возникнуть и у полностью здорового человека из-за скопления густой слизи стенок горла и носовой спинки, тем самым перекрывающей поступление воздуха.

Симптомы хронического удушья являются очень опасными, провоцируя заболевания сердца и сосудов. Поэтому, если выявлены даже малейшие отклонения от нормы при сне, следует обратиться за помощью к специалистам.

Синдром апноэ, приводящий к удушью или нехватке воздуха во время сна, может стать причиной развития хронической гипоксии, а в этом случае пострадают самые важные системы человеческого организма.

Вот почему не стоит затягивать, а необходимо оперативно провести масштабное обследование, диагностировать проблему и исключить ее опасное влияние на свое здоровье. Обо всем этом узнайте больше.

Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте.

* By submitting the completed data in the registration form, I confirm that I am a healthcare worker of the Russian Federation and give specific, informed and conscious consent to the processing of personal data to the Personal Data Operator Pfizer Innovations LLC (hereinafter referred to as the “Operator”) registered at the address: St. Moscow, Presnenskaya embankment, house 10, 22nd floor.

I grant the Operator the right to carry out the following actions with my personal data, as well as information about my hobbies and interests (including by analyzing my profiles on social networks): collecting, recording, systematizing, accumulating, storing, updating (updating, changing) , extraction, use, transfer (access, provision), deletion and destruction, by automated and (or) partially automated (mixed) processing of personal data.

Consent is granted with the right to transfer personal data to affiliated persons of Pfizer Innovations LLC, including Pfizer LLC (Moscow, Presnenskaya naberezhnaya, 10, 22nd floor), and with the right to order the processing of personal data, incl. h. LLC “Redox” (Moscow, Volgogradskiy prospect, house 42, building 42A, floor 3, room 3) and LLC “Supernova” (Moscow, Varshavskoe shosse, house 132), which processes and stores personal data.

The processing of my personal data is carried out for the purpose of registering on the Operator’s website www.pfizerprofi.ru to provide me with access to information resources of the Pfizer company, as well as to interact with me by providing information through any communication channels, including mail, SMS, e-mail, telephone and other communication channels.

This consent is valid for 10 (ten) years.

I have been informed about the right to receive information regarding the processing of my personal data, in accordance with the Federal Law of July 27, 2006 No. 152-FZ “On Personal Data”.

This consent can be revoked by me at any time by contacting the address of the Operator-Pfizer Innovations LLC or by phone. 8 495 287 5000.

*Отправляя заполненные данные в регистрационной форме, я подтверждаю, что являюсь работником здравоохранения Российской Федерации и даю конкретное, информированное и сознательное согласие на обработку персональных данных Оператору персональных данных ООО «Пфайзер Инновации» (далее «Оператор»), зарегистрированному по адресу: г. Москва, Пресненская набережная, дом 10, 22 этаж.

Я предоставляю Оператору право осуществлять с моими персональными данными, а также сведениями о моих хобби и увлечениях (в том числе с помощью анализа моих профилей в социальных сетях) следующие действия: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (доступ, предоставление), удаление и уничтожение, путем автоматизированной и (или) частично автоматизированной (смешанной) обработки персональных данных.

Согласие предоставляется с правом передачи персональных данных аффилированным лицам ООО «Пфайзер Инновации», в т. ч. ООО «Пфайзер» (г. Москва, Пресненская набережная, дом 10, 22 этаж), и с правом поручения обработки персональных данных, в т.ч. ООО «Редокс», (г. Москва, Волгоградский проспект, дом 42, корпус 42А, этаж 3, ком. 3) и ООО «Супернова» (г. Москва, Варшавское шоссе, дом 132), осуществляющим обработку и хранение персональных данных.

Обработка моих персональных данных осуществляется с целью регистрации на сайте Оператора www.pfizerprofi.ru для предоставления мне доступа к информационным ресурсам компании Пфайзер, а также для взаимодействия со мной путем предоставления информации через любые каналы коммуникации, включая почту, SMS, электронную почту, телефон и иные каналы коммуникации.

Срок действия данного согласия — 10 (десять)лет.

Я проинформирован (-а) о праве на получение информации, касающейся обработки моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.

07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных».

Данное согласие может быть отозвано мною в любой момент посредством обращения по адресу нахождения Оператора-ООО «Пфайзер Инновации» или по тел. 8 495 287 5000.

Одышка в покое и при нагрузке. Причины, виды и лечение одышки

Одышка – это нарушение ритма, частоты и глубины дыхания, сопровождающееся ощущением недостатка воздуха. Медицинский термин, обозначающий одышку, – диспноэ. Как правило, дыхание человека, страдающего одышкой, становится более частым и шумным. По этим признакам окружающие обычно легко устанавливают наличие данного симптома. Больные определяют это состояние, говоря, что «появилась одышка».

Виды одышки

При значительных физических нагрузках организму не хватает кислорода, поэтому обычно в таких случаях частота дыхания увеличивается. Это – так называемая

физиологическая одышка. Однако, если одышка возникает при небольших нагрузках или в состоянии покоя (например, в положении лёжа), то её природа – патологическая.

Большое значение имеет, какой этап дыхания вызывает затруднения – вдох или выдох. Одышка, возникающая на вдохе, называется инспираторной одышкой, на выдохе – экспираторной одышкой. Часто встречается также смешанная одышка, при которой затруднён как вдох, так и выдох.

Причины одышки

Одышка вызывается различными причинами. Наиболее частыми причинами одышки являются:

• заболевания сердечно-сосудистой системы.  Сердечно-сосудистые патологии приводят к недостаточному кровообращению. Органы не получают необходимое количество кислорода, в крови накапливается углекислый газ. Организм реагирует на подобное состояние учащением дыхания – через легкие за единицу времени прокачивается больше воздуха. Одышка, обусловленная сердечной патологией, возникает или усиливается после физических нагрузок или в положении лежа. В сидячем или полусидячем положении одышка проходит. Подобная одышка характеризуется затрудненным вдохом;
• патологии дыхательной системы. Одышка может быть обусловлена возникновением препятствий для прохождения воздуха через дыхательные пути, например, при сужении просветов бронхов. Поэтому одышка – типичный симптом при бронхиальной астме. В этом случае затруднён выдох. Также одышка может вызываться уменьшением дыхательной поверхности легочной ткани. В результате подобного уменьшения, для того чтобы сохранить необходимое количество поступающего в кровь кислорода, требуется более интенсивная работа легких, то есть более частый вдох. Список заболеваний дыхательной системы, при которых может наблюдаться одышка, обширен и включает такие опасные патологии как опухоли, пневмонию, хронические обструктивные болезни легких и другие;
• анемия. Недостаток красных кровяных телец (эритроцитов) и гемоглобина приводит к тому, что даже при нормальной работе сердца и легких, кровь не в состоянии обеспечить органы необходимым количеством кислорода, и организм пытается компенсировать это, увеличив частоту дыхания;
• неврозы и панические атаки.  В этом случае клиническое обследование не выявляет патологий сердца и легких, но субъективно больной испытывает недостаток воздуха, а психоэмоциональные изменения приводит к учащению дыхания.
• ожирение и сахарный диабет также часто приводят к появлению одышки.

Лечение одышки

Одышка является не самостоятельным заболеванием, а симптомом, указывающим на нарушение работы тех или иных органов. Чтобы облегчить диагностику заболевания, перед визитом к врачу, попытайтесь ответить на следующие вопросы:

• когда Вы заметили, что появилась одышка?
• Возникает ли одышка всегда после физических нагрузок, или она беспокоит и в состоянии покоя?
• Что более затруднено – вдох или выдох?
• В каком положении становится легче дышать?
• Какие ещё симптомы Вас беспокоят? Это могут быть боль в груди, отеки, слабость, головокружения, кашель, температура.

Когда при одышке нужна помощь врача?

Одышка может быть постоянной, а может носить приступообразный характер. Резкое затруднение дыхания, при котором больной ощущает острый недостаток воздуха, называется удушьем. Приступ одышки, а тем более удушья, – повод для вызова скорой помощи. При постоянной одышке неотложной медицинской помощи, как правило, не требуется, можно обратиться к врачу в плановом порядке.

К какому врачу обращаться с одышкой?

С жалобами на одышку следует обращаться, прежде всего, к терапевту или семейному врачу.

Врачи «Семейного доктора» имеют большой опыт диагностики различных заболеваний, вызывающих одышку. Наши врачи установят причину одышки и назначат эффективный курс лечения с учетом индивидуальных особенностей Вашего организма.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) , ее симптомы и причины

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – одно из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, по частоте встречаемости соперничающее с язвенной и желчнокаменной болезнями.

Данный недуг часто поражает любителей поесть, людей с избыточной массой тела, и тех, кто злоупотребляет алкоголем, курением и кофе. Опасность этого заболевания на протяжении долгого времени была недооценена, люди обращались за помощью уже при тяжелой форме и появлении осложнений. В настоящее время ранней диагностике и профилактике данной болезни уделяется должное внимание.

Профилактика и лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (вне обострений) проводится в санаторно-курортных учреждениях при помощи специальной диеты, соблюдения режима питания, бальнеологических процедур и питьевого лечения минеральной водой.

Что такое ГЭРБ

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь – это хроническое заболевание пищеварительной системы, которое характеризуется периодическим выбросом в пищевод кислого желудочного содержимого, вызывающего раздражение нижнего отдела пищевода с развитием хронического воспаления его слизистой оболочки.

Попадание (заброс) содержимого желудка в нижние отделы пищевода через несомкнутый мышечный сфинктер называется гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭР). В норме такое происходит редко, например, после обильного приема пищи, и не сопровождается неприятными ощущениями. Если же подобные явления носят повторяющийся характер и вызывают раздражения пищевода, можно говорить о ГЭРБ.

Классификация ГЭРБ

Различают два вида гастроэзофагеальной рефлюксной болезни:

• Эндоскопически-негативная рефлюксная болезнь (неэрозивная рефлюксная болезнь, или НЭРБ) – заболевание, при которой отсутствуют видимые изменения слизистой оболочки пищевода, но есть симптомы болезни;
• Рефлюкс-эзофагит – заболевание пищевода, которое проявляется воспалением его слизистой оболочки, вызванного забросом в пищевод кислого содержимого желудка. Эзофагит может быть как поверхностным, так и сопровождаться повреждениями слизистой стенки различной глубины.

Симптомы ГЭРБ

Основное проявление гастроэзофагеальной рефлюксной болезни – это хроническая изжога или кислая отрыжка, которые обычно появляются после приема пищи, или в ночное время, или при наклоне туловища вперед, или при поднятии тяжести.

К симптомам ГЭРБ относятся ощущение дискомфорта в верхнем отделе живота, быстрое насыщение, кашель, особенно в ночное время и без явных причин. Могут появиться: белый налет на языке, неприятный запах изо рта, воспаление десен. Вследствие заброса желудочное содержимое иногда попадает в верхние дыхательные пути, обычно – во время сна. В результате могут возникать одышка, сухость в горле, учащаются заболевания ЛОР-органов (появляются фарингиты, синунситы).

Частым признаком ГЭРБ также являются боли в грудной клетке, иногда отдающие в шею, плечо, челюсть. Такие боли могут напоминать заболевания сердца, и даже стенокардию. Поэтому важно провести своевременную верную диагностику болезни.

Причины развития ГЭРБ

К основным причинам развития гастроэзофагеального рефлюкса относятся:

• понижение тонуса мышечного кольца (сфинктера) между пищеводом и желудком,
• повышение внутрибрюшного давления;
• снижение тонуса мышц пищевода;
• нарушение моторики желудка;
• отсутствие природного «барьера» на слизистой пищевода, способного противостоять разрушающему действию кислого содержимого желудка, содержащего агрессивный желудочный сок.
• конституциональная предрасположенность.

Развитию болезни, связанной с гастроэзофагеальным рефлюксом, способствуют: нездоровый образ жизни, несбалансированное питание (избыток жирной пищи), употребление большого количества кислых фруктовых соков, шоколада, кофе, употребление алкоголя, ожирение, курение. Также беременность может вызвать возникновение болезни при предрасположенности.

Профилактика заболевания

Ранней диагностике и профилактике гастроэзофагеальной рефлюксной болезни уделяется все больше внимания, так как ее запущенные формы могут вызывать серьезные осложнения.

Наилучший эффект дает профилактика заболевания в санаторно-курортных учреждениях, так как при ГЭРБ прежде всего необходимо изменить образ жизни: отказаться от вредных продуктов и вредных привычек, снизить нагрузку на брюшные мышцы, нормализовать режим питания и двигательной активности и так далее. Все это, а также комплекс специальных процедур, предоставляют программы санаториев КавМинВод и Беларуси по лечению и профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Методы, используемые в санаторно-курортных учреждениях для лечения ГЭРБ:

• диетотерапия;
• терренкуротерапия;
• ЛФК;
• физиотерапевтические процедуры;
• питьевое лечение минеральной водой;
• лечебные ванны.

Санатории и пансионаты Беларуси и региона Кавказских Минеральных Вод с профилем лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта:

 

Профиль автора:

Метеочувствительность: причины, симптомы и лечение

Категория: Здоровье от “А” до “Я”.

Метеочувствительность: причины, симптомы и лечение

Метеочувствительность (метеозависимость) — это реакция вашего организма на воздействие погодных (метеорологических) факторов. Это может быть снег, дождь или просто пасмурная погода, магнитные бури, вспышки на солнце и т. д.

Человек слишком восприимчив к колебаниям погоды из-за ослабленного иммунитета или хронических заболеваний. Чаще всего проблема с сердечно-сосудистой системой сопровождаются метеочувствительностью. Исследования показали, что организм реагирует не на саму погоду, а на ее резкое изменение. А недомогание может продолжаться на протяжении 4 суток. Зависит все от организма человека, его возраста, комплектации и наличия хронических заболеваний, даже характер играет роль в данной ситуации.

Симптомы заболевания

Различают множество симптомов. Все довольно индивидуально. И у каждого человека болезнь может проявляться по-разному. Это зависит от вашего иммунитета. Самые распространенные симптомы метеочувствительности:

Ощущается легкое недомогание;

• Потеря аппетита;
• Усталость;
• Боли в суставах;
• Мигрень;
• Головокружение;
• Шум в ушах и боль в глазах;
• Скачки давления;
• Обострение хронических заболеваний;
• Сердцебиение.

Иногда могут возникнуть боли в сердце из-за резких перемен погоды, есть вероятность того, что болезнь приведет к инфаркту. Во время вспышек на солнце и магнитных бурь многие люди обращаются в пункт скорой помощи. Отметили, что в такие дни происходит больше аварий на дорогах и обостряются неврозы и другие психические расстройства.

Типы метеочувствительности у человека

Стоит сказать, что есть несколько типов метеочувствительности, которые сопровождаются разными симптомами и последствиями. Первая степень недуга — это метеочувствительность. Она характеризуется ухудшением общего состояния организма. Человек может ощущать легкое недомогание. Ухудшение состояния никак не подтверждается общими анализами. Так что определить, что с человеком просто не возможно. Следующая степень заболевания — метеозависимость. В этом случае у человека можно наблюдать нарушение ритма сердца, возможны даже болевые ощущения. Будет изменяться артериальное давление. Оно может то понижаться, то резко повышаться. Человек находится в состоянии беспокойства. Последняя степень и самая тяжелая — это метеопатия. Она в свою очередь разделяется еще на пять типов метеочувствительности.

Мозговой тип. Такое состояние при метеочувствительности человек может описать следующим образом: ощущается шум в голове и ушах, головокружение, головные боли. Это не дает нормально работать или учиться. Состояние просто выбивает из колеи.

Астеноневротический тип. У человека отмечают изменение артериального давления. Можно наблюдать нарушение сна и постоянную раздражительность. У него повышенная возбудимость, которая может привести к различным нарушениям.

Неопределенный тип. При данном типе человек не может точно описать свое состояние. Он чувствует себя плохо, ощущает боли в суставах, недомогание, рассеянность, некую слабость, боль в мышцах. У него может ломить все тело.

Причины метеочувствительности

Всем не терпится узнать, почему же некоторые люди подвержены такой чувствительности к погоде. Человек — это часть природы, мы тесно связаны с внешней средой. Погода — это не только ясная или пасмурная погода. Мы чувствуем давление, влажность, магнитное и электрические поля. И все это влияет на наше состояние. То, что изменяется в природе на данный момент времени, влияет на наш организм. Мы ощущаем это каждой клеточкой тела. Метеочувствительность зависит от исходного состояния организма. Заболевание отмечают чаще всего у людей, которые редко бывают на свежем воздухе, ведут сидячий образ жизни и занимаются умственным трудом. У них слишком сужены зоны микроклиматического комфорта. При резком изменении погоды человек может чувствовать себя рассеянным, и он более расположен к различным вирусам (грипп, ангина и т. д.)

Сильный ветер может вызвать перевозбуждение нервной системы, при этом раздражая рецепторы кожи. В последние годы изучение погодных условий на организм человека получило название — синдромная метепатология. У некоторых людей плохая дождливая погода оставляет отпечаток и на внешности. Лицо становится бледным и вид очень усталый.

Лечение и профилактика метеочувствительности

Если у человека есть хронические заболевания, то требуется, прежде всего, лекарственная профилактика во время неблагоприятных погодных условий.

Рекомендовано принимать солнечные и воздушные ванны. Больше времени находитесь на свежем воздухе. Это поможет вашему организму справиться с проблемой. Стоит заниматься лечебной физкультурой.

Стоит отметить, что здоровый образ жизни поможет избавиться от метеочувствительности. Необходимо укрепить свой иммунитет и защитные функции организма. Правильное питание и занятие спортом сыграют большую роль в данной ситуации. Помогает при метеочувствительности ходьба, бег, контрастный душ, дыхательная гимнастика, холодные обертывания.

Если ощущается пониженное артериальное давление, то стоит пропить поливитамины и приготовить настои трав (лимонник, элеутерококка и т. д.) или крепкий чай.

Во время плохой погоды старайтесь есть продукты, содержащие железо, калий, кальций и аскорбиновую кислоту. Ограничьте себя в употреблении соли.

Стоит отметить, что от метеочувствительности нельзя полностью избавиться, но можно облегчить ее протекание.

Врач из «красной зоны» — об опасных симптомах и непредсказуемости коронавируса: Общество: Нацпроекты: Lenta.ru

Одна из главных целей российского здравоохранения — снижение смертности людей трудоспособного возраста почти в полтора раза и увеличение средней продолжительности жизни россиян до 78 лет. Для этого реализуется нацпроект «Здравоохранение». Вместе с тем, почти год в России продолжается пандемия коронавируса, и Минздрав предупреждает, что из-за эпидемии растет смертность и по другим причинам, потому что многие хронические больные сейчас не обращаются к врачам. Кроме того, эпидемия делает россиян все более тревожными и меняет их образ жизни, из-за чего могут развиваться как психологические проблемы, так и конкретные физиологические нарушения. О том, как коронавирус влияет на больных и на здоровых, «Лента.ру» узнала у врача-сомнолога, ведущей направление «Медицина сна» в Центральной клинической больнице Управления делами президента России Дарьи Лебедевой.

Вы наблюдали людей с коронавирусом в «красной зоне» — что можете сказать о симптомах?

Дарья Лебедева: Не всегда заболевание начинается с потери обоняния. Одним из первых симптомов может быть, например, ощущение одышки при незначительной физической нагрузке либо подъем температуры до высоких цифр.

Из своего опыта хотелось бы отметить еще и то, что это заболевание очень непредсказуемое. Может поступить молодая девушка без лишнего веса, сопутствующих заболеваний, с небольшой температурой — и через три дня оказаться в реанимации. А может поступить пациент немолодой и, например, с онкологическим заболеванием, но, слава богу, перенести все более-менее в средней форме.

Всегда нужно быть аккуратным и стараться этот пик — первые две недели — быть максимально настороже. Лучше вовремя обратиться к врачу, сдать анализы, сделать КТ легких и так далее.

По своей специализации сомнолога можете назвать какие-то особенности COVID-19?

Самая частая причина, при которой коронавирусная инфекция может протекать тяжелее, — это лишний вес. Такие люди часто страдают осложненным храпом с остановками дыхания во сне — апноэ. Если такие пациенты не проходят терапию с помощью респираторной поддержки — СИПАП-терапию, то они тяжелее переносят коронавирус. Выше вероятность того, что такой пациент попадет в реанимацию.

Работая в «красной зоне» и видя таких пациентов, я обязательно провожу им проверку сна. Если диагноз нарушения сна подтверждается, то пациенты, лежа в обычной палате, а не в реанимации, спят с масками. То есть мы делаем раннюю профилактику осложнений, чтобы пациенты не попали в реанимацию и все не закончилось плачевно. Дело в том, что пациенты с ожирением часто не выкарабкиваются после ИВЛ и умирают.

Фото: Артем Краснов / «Коммерсантъ»

А может ли коронавирус вызвать опасные нарушения сна у тех, кто раньше ими не страдал?

Если у человека есть ожирение, у него уже было апноэ сна, поскольку это основная причина. Следовательно, и при коронавирусе нарушение сна тоже проявится.

Самое интересное — многие доктора думают, что если таким пациентам назначить простую кислородную терапию, то все будет нормально. Недавно я делала проверку сна пациентки с апноэ на кислороде. И все равно, даже на кислороде из-за остановок дыхания ночью кислород падал. Это не лечение. Днем вроде бы все нормально, а ночью у человека все равно будут циклические падения кислорода — например, 30 раз в час и больше, что, конечно, негативно сказывается на качестве терапии в целом.

Существуют ли какие-то особые рекомендации для пациентов с коронавирусом, страдающих нарушениями сна?

Конечно. Если такому пациенту ранее была назначена СИПАП-терапия (сейчас точнее говорить не СИПАП, а ПАП-терапия), нужно обязательно спать со своим аппаратом. То же самое в случае, если человека госпитализировали, — пусть родственники привезут аппарат в больницу. Это важно.

Конечно, лучше использовать бактериальные фильтры, но это уже больше касается гигиены использования аппаратов. Но в целом рекомендация такая: тем, у кого апноэ уже диагностировано, нужно пользоваться аппаратами, а тем, у кого есть подозрение, нужно делать проверку сна и при подтверждении диагноза начинать лечиться. В таком случае снизится вероятность заразиться коронавирусом, а также будет меньше шансов перенести инфекцию в тяжелой форме.

Как вообще понять, что во сне начинаются проблемы? Человек же спит!

Самый простой способ — если вы спите не один, у вас есть свидетель сна, сосед по кровати. Или соседка. Как правило, они говорят: «Дорогой (дорогая), ты храпишь». Или: «Ты не дышишь, я просыпаюсь, смотрю и боюсь, вдруг ты умрешь». Но не всегда есть сосед или соседка, а иногда они спят и не слышат.

В таком случае нужно обращать внимание на другие симптомы, которые можно поделить на ночные и дневные. Первые — это, как я уже сказала, храп и остановки дыхания. Кроме того, к ночным симптомам относятся потливость, особенно в области головы и шеи: человек за ночь так потеет, что у него мокрая подушка; частые мочеиспускания — когда человек ходит в туалет более трех раз за ночь.

Дневные симптомы — это прежде всего постоянная сонливость: человек засыпает на совещаниях, за рулем, в метро — где угодно. Это повышение давления, особенно в утренние часы. Ну и в целом упадок сил: постоянно хочется прилечь и ничего не делать.

Это основные симптомы. Если есть хотя бы по одному дневному и ночному — значит, нужно сделать проверку сна.

Молодые или пожилые — для кого это опаснее?

Чаще всего это мужчины среднего возраста с лишним весом. Если воротничок рубашки у мужчины больше 43 размера, ему рекомендуется проверить сон. Однако с возрастом это заболевание только усугубляется. Мышцы глотки становятся более рыхлыми, тонус их снижается, и увеличивается число остановок дыхания. Поэтому чем старше человек, тем больше вероятность того, что у него есть апноэ. И то же самое — при увеличении лишнего веса. Мужчины страдают в три раза чаще, чем женщины. Но когда у женщин случается климакс, частота встречаемости примерно выравнивается.

Еще какие-то симптомы, связанные с коронавирусом или пандемией в целом, можете отметить?

Из своего опыта могу сказать, что после того, как начали вводить карантин и изоляцию, ко мне стало обращаться больше пациентов с нарушениями сна, чаще всего — с бессонницей. Причем все начинается потихоньку. Сначала сложно заснуть один раз — если, например, человек допоздна смотрел кино. Потом к этому добавляется тревога, новости из СМИ и так далее.

Плюс привычка лежать на кровати сутками — смотреть телевизор, использовать гаджеты, принимать пищу, читать… Квартиры у нас часто маленькие, а семьи нередко большие, поэтому приходится как-то ютиться. И привычка лежать становится не такой, как раньше. То есть прежде человек ассоциировал постель только со сном, сейчас же для него это и офис, и библиотека, и ресторан, и кинотеатр — все вместе. И так как мы сейчас меньше двигаемся, не ходим на работу, видим меньше яркого солнечного света, наши биологические часы сбиваются. Кроме того, физически человек не устает так, как раньше. У него нет потребности лечь, чтобы отдохнуть, потому что физической нагрузки особой нет.

Это все приводит к тому, что люди могут целыми ночами смотреть телевизор, засыпая ближе к утру. Когда после этого они выходят на работу в офис, то понимают, что ночами не могут уснуть — привычка не спать ночью уже сформировалась.

Если сон нарушается во время болезни — это, в принципе, нормальное явление, потому что температура, интоксикация либо какие-то болевые симптомы — например, головная боль, боли в мышцах — мешают спать. Это нормально. Когда человек выздоравливает, сон должен нормализоваться. Плюс у больного обычно сил нет, утомляемость, общая слабость. Поэтому если заболевший человек днем спит, не нужно его будить. Во время болезни, для того, чтобы быстрее восстановиться, можно спать и днем.

Определение, причины, лечение и многое другое

Удушье возникает, когда организм не получает достаточно кислорода. Это нарушает нормальное дыхание и может привести к потере сознания. Это также может привести к смерти.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об удушье, включая некоторые причины, симптомы, факторы риска и методы профилактики.

Когда человек дышит нормально, он получает кислород в легкие. Затем легкие пропускают кислород в кровоток, где он попадает в ткани тела.

Аноксия – это технический термин, обозначающий недостаток кислорода. Если мозг не получает достаточно кислорода, это может привести к потере сознания за секунды. Если человек не получает кислород в течение нескольких минут, может произойти необратимое повреждение мозга или смерть.

Узнайте больше об аноксии здесь.

Причины удушья могут быть разными, но обычно это происходит из-за травмы, вдыхания химикатов или закупорки дыхательных путей.

Некоторые более конкретные причины удушья включают:

Астма

Астма – это заболевание легких, которое иногда может затруднять дыхание.Если у человека случился тяжелый приступ астмы, он может не получить достаточно кислорода в легкие. Без вмешательства это может привести к удушению.

Удушение

Удушение может привести к прекращению попадания воздуха в легкие. Он также может блокировать приток крови к мозгу. Это происходит, когда рука, лигатура или другой предмет сжимают горло человека.

Посторонний предмет

Если человек застрял в горле посторонним предметом, он может задохнуться.Если удушье сильное, человек может быть не в состоянии вдыхать кислород.

Анафилаксия

Анафилаксия – тяжелая аллергическая реакция. Во время анафилаксии иммунная система выделяет химические вещества, которые вызывают шок. Этот процесс может вызвать сужение дыхательных путей и отек горла. Без неотложной помощи человек может задохнуться.

Утопление

Утопление происходит, когда человек испытывает нарушение дыхания из-за вдыхания воды. Во время утопления жидкость проникает через рот и нос человека, перекрывая поступление кислорода в организм.

Утопление – одна из 10 основных причин смерти среди детей и молодежи.

Химическая асфиксия

Химическая асфиксия возникает, когда человек вдыхает химическое вещество, которое мешает потреблению или использованию кислорода.

Одним из примеров химической асфиксии является отравление угарным газом. Если человек вдыхает окись углерода, она смешивается с эритроцитами, которые переносят кислород по телу. Если человек вдыхает слишком много окиси углерода, кровь становится неспособной переносить кислород.Это может вызвать удушье и смерть клеток жизненно важных органов.

Более раннее исследование отмечает симптомы асфиксии как:

У человека, страдающего от удушья, также могут быть синие губы или легкий голубой оттенок кожи. Это связано с низким уровнем кислорода в их крови.

Лечение может варьироваться в зависимости от конкретной причины удушья. Некоторые методы лечения асфиксии включают сердечно-легочную реанимацию (СЛР) и кислородную терапию.

Если кто-то потеряет сознание из-за удушья, его сердце может перестать биться.Когда человек выполняет СЛР, он, по сути, берет на себя роль сердца и легких, помогая крови и кислороду перемещаться по телу.

Во время кислородной терапии человек надевает маску на нос и рот или просто трубку в носу. Маска или трубка прикреплены к баллону, который обеспечивает воздух, содержащий больше кислорода, чем обычно.

Профилактика удушья также зависит от причины. В этом разделе будут рассмотрены некоторые методы предотвращения определенных причин удушья.

• Удушение: Человек может захотеть изучить некоторые методы самообороны, чтобы вырваться из мертвой хватки.
• Посторонние предметы: Людям не следует класть в рот несъедобные предметы. Им также не следует класть в рот большие куски пищи. Родители и опекуны должны хранить небольшие предметы в недоступном для детей месте.
• Утопление: Чтобы предотвратить удушье от утопления, человек может пожелать избегать незнакомых вод, течение которых он не знает.Если человек не умеет плавать, он может подумать о том, чтобы взять уроки плавания.
• Анафилаксия: Людям следует избегать вещей, которые, как они знают, могут вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, людям, страдающим определенной аллергией, следует всегда носить с собой EpiPen, когда они выходят из дома.
• Химическая асфиксия: Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) перечисляют ряд способов предотвращения отравления угарным газом. К ним относятся регулярное обслуживание приборов для сжигания газа, масла или угля, установка детектора угарного газа и отказ от эксплуатации автомобиля или грузовика в гараже, прилегающем к дому.
• Asthma: Люди, страдающие астмой, должны всегда носить с собой ингаляторы.

Следующие группы могут быть подвержены более высокому риску асфиксии:

• людей с астмой
• людей с аллергией
• младенцев
• людей с респираторными проблемами
• людей, которые испытывают трудности с глотанием

Врачи называют асфиксию во время роды как перинатальная асфиксия. Это происходит, когда младенец не получает достаточно кислорода до, во время или после процесса родов.Это может вызвать у них повреждение головного мозга, проблемы с дыханием или отказ органов.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), это одна из наиболее частых причин смерти новорожденных.

В систематическом обзоре, посвященном потенциальным факторам риска перинатальной асфиксии, отмечается, что следующие факторы могут подвергнуть ребенка более высокому риску:

• Возраст рожениц составляет 20–25 лет.
• Младенец недоношенный.
• У роженица во время родов поднялась температура.

Риск может также зависеть от количества беременностей, которые у человека были до текущей.

Некоторые другие причины, по которым может возникать перинатальная асфиксия, включают:

• У рожающего человека нехватка кислорода из-за основных респираторных проблем или использования анестетиков.
• У рожающего низкое артериальное давление.
• Матка не может расслабиться, что может означать, что кислород не может циркулировать через плаценту.
• Плацента рано отделяется от матки.

Перинатальная асфиксия сложна, ее трудно предсказать и предотвратить. Лечение будет зависеть от общего состояния здоровья ребенка, тяжести состояния и переносимости лекарств.

Во время родов, если медицинская бригада считает, что существует риск перинатальной асфиксии, они могут предоставить роженице дополнительный кислород или провести кесарево сечение.

Если ребенок не дышит после рождения, ему может потребоваться вспомогательная вентиляция легких и лекарства.Это помогает им дышать и контролировать кровяное давление.

Аутоэротическая асфиксия относится к половому акту, при котором человек прекращает подачу кислорода для увеличения сексуального удовлетворения.

Люди, которые пробуют это, склонны использовать какой-либо предмет, чтобы вызвать удушье. Например, они могут крепко обвязать шею веревкой во время мастурбации. Это останавливает приток крови к мозгу и может вызвать приятное ощущение, которое может усилить оргазм.

Никогда не пробуйте аутоэротическую асфиксию.Это связано с большим риском и может привести к смерти.

Асфиксия – это нарушение дыхания, возникающее при недостатке кислорода в организме. Это приводит к снижению доставки кислорода в мозг и может привести к потере сознания или смерти.

Определенные условия и ситуации могут подвергнуть кого-либо более высокому риску асфиксии, например, удушье, утопление, астма или анафилаксия.

Определение, причины, лечение и многое другое

Удушье возникает, когда организм не получает достаточно кислорода.Это нарушает нормальное дыхание и может привести к потере сознания. Это также может привести к смерти.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об удушье, включая некоторые причины, симптомы, факторы риска и методы профилактики.

Когда человек дышит нормально, он получает кислород в легкие. Затем легкие пропускают кислород в кровоток, где он попадает в ткани тела.

Аноксия – это технический термин, обозначающий недостаток кислорода. Если мозг не получает достаточно кислорода, это может привести к потере сознания за секунды.Если человек не получает кислород в течение нескольких минут, может произойти необратимое повреждение мозга или смерть.

Узнайте больше об аноксии здесь.

Причины удушья могут быть разными, но обычно это происходит из-за травмы, вдыхания химикатов или закупорки дыхательных путей.

Некоторые более конкретные причины удушья включают:

Астма

Астма – это заболевание легких, которое иногда может затруднять дыхание. Если у человека случился тяжелый приступ астмы, он может не получить достаточно кислорода в легкие.Без вмешательства это может привести к удушению.

Удушение

Удушение может привести к прекращению попадания воздуха в легкие. Он также может блокировать приток крови к мозгу. Это происходит, когда рука, лигатура или другой предмет сжимают горло человека.

Посторонний предмет

Если человек застрял в горле посторонним предметом, он может задохнуться. Если удушье сильное, человек может быть не в состоянии вдыхать кислород.

Анафилаксия

Анафилаксия – тяжелая аллергическая реакция.Во время анафилаксии иммунная система выделяет химические вещества, которые вызывают шок. Этот процесс может вызвать сужение дыхательных путей и отек горла. Без неотложной помощи человек может задохнуться.

Утопление

Утопление происходит, когда человек испытывает нарушение дыхания из-за вдыхания воды. Во время утопления жидкость проникает через рот и нос человека, перекрывая поступление кислорода в организм.

Утопление – одна из 10 основных причин смерти среди детей и молодежи.

Химическая асфиксия

Химическая асфиксия возникает, когда человек вдыхает химическое вещество, которое мешает потреблению или использованию кислорода.

Одним из примеров химической асфиксии является отравление угарным газом. Если человек вдыхает окись углерода, она смешивается с эритроцитами, которые переносят кислород по телу. Если человек вдыхает слишком много окиси углерода, кровь становится неспособной переносить кислород. Это может вызвать удушье и смерть клеток жизненно важных органов.

Более раннее исследование отмечает симптомы асфиксии как:

У человека, страдающего от удушья, также могут быть синие губы или легкий голубой оттенок кожи.Это связано с низким уровнем кислорода в их крови.

Лечение может варьироваться в зависимости от конкретной причины удушья. Некоторые методы лечения асфиксии включают сердечно-легочную реанимацию (СЛР) и кислородную терапию.

Если кто-то потеряет сознание из-за удушья, его сердце может перестать биться. Когда человек выполняет СЛР, он, по сути, берет на себя роль сердца и легких, помогая крови и кислороду перемещаться по телу.

Во время кислородной терапии человек надевает маску на нос и рот или просто трубку в носу.Маска или трубка прикреплены к баллону, который обеспечивает воздух, содержащий больше кислорода, чем обычно.

Профилактика удушья также зависит от причины. В этом разделе будут рассмотрены некоторые методы предотвращения определенных причин удушья.

• Удушение: Человек может захотеть изучить некоторые методы самообороны, чтобы вырваться из мертвой хватки.
• Посторонние предметы: Людям не следует класть в рот несъедобные предметы.Им также не следует класть в рот большие куски пищи. Родители и опекуны должны хранить небольшие предметы в недоступном для детей месте.
• Утопление: Чтобы предотвратить удушье от утопления, человек может пожелать избегать незнакомых вод, течение которых он не знает. Если человек не умеет плавать, он может подумать о том, чтобы взять уроки плавания.
• Анафилаксия: Людям следует избегать вещей, которые, как они знают, могут вызвать аллергическую реакцию.Кроме того, людям, страдающим определенной аллергией, следует всегда носить с собой EpiPen, когда они выходят из дома.
• Химическая асфиксия: Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) перечисляют ряд способов предотвращения отравления угарным газом. К ним относятся регулярное обслуживание приборов для сжигания газа, масла или угля, установка детектора угарного газа и отказ от эксплуатации автомобиля или грузовика в гараже, прилегающем к дому.
• Asthma: Люди, страдающие астмой, должны всегда носить с собой ингаляторы.

Следующие группы могут быть подвержены более высокому риску асфиксии:

• людей с астмой
• людей с аллергией
• младенцев
• людей с респираторными проблемами
• людей, которые испытывают трудности с глотанием

Врачи называют асфиксию во время роды как перинатальная асфиксия. Это происходит, когда младенец не получает достаточно кислорода до, во время или после процесса родов. Это может вызвать у них повреждение головного мозга, проблемы с дыханием или отказ органов.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), это одна из наиболее частых причин смерти новорожденных.

В систематическом обзоре, посвященном потенциальным факторам риска перинатальной асфиксии, отмечается, что следующие факторы могут подвергнуть ребенка более высокому риску:

• Возраст рожениц составляет 20–25 лет.
• Младенец недоношенный.
• У роженица во время родов поднялась температура.

Риск может также зависеть от количества беременностей, которые у человека были до текущей.

Некоторые другие причины, по которым может возникать перинатальная асфиксия, включают:

• У рожающего человека нехватка кислорода из-за основных респираторных проблем или использования анестетиков.
• У рожающего низкое артериальное давление.
• Матка не может расслабиться, что может означать, что кислород не может циркулировать через плаценту.
• Плацента рано отделяется от матки.

Перинатальная асфиксия сложна, ее трудно предсказать и предотвратить.Лечение будет зависеть от общего состояния здоровья ребенка, тяжести состояния и переносимости лекарств.

Во время родов, если медицинская бригада считает, что существует риск перинатальной асфиксии, они могут предоставить роженице дополнительный кислород или провести кесарево сечение.

Если ребенок не дышит после рождения, ему может потребоваться вспомогательная вентиляция легких и лекарства. Это помогает им дышать и контролировать кровяное давление.

Аутоэротическая асфиксия относится к половому акту, при котором человек прекращает подачу кислорода для увеличения сексуального удовлетворения.

Люди, которые пробуют это, склонны использовать какой-либо предмет, чтобы вызвать удушье. Например, они могут крепко обвязать шею веревкой во время мастурбации. Это останавливает приток крови к мозгу и может вызвать приятное ощущение, которое может усилить оргазм.

Никогда не пробуйте аутоэротическую асфиксию. Это связано с большим риском и может привести к смерти.

Асфиксия – это нарушение дыхания, возникающее при недостатке кислорода в организме. Это приводит к снижению доставки кислорода в мозг и может привести к потере сознания или смерти.

Определенные условия и ситуации могут подвергнуть кого-либо более высокому риску асфиксии, например, удушье, утопление, астма или анафилаксия.

Определение, причины, лечение и многое другое

Удушье возникает, когда организм не получает достаточно кислорода. Это нарушает нормальное дыхание и может привести к потере сознания. Это также может привести к смерти.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об удушье, включая некоторые причины, симптомы, факторы риска и методы профилактики.

Когда человек дышит нормально, он получает кислород в легкие. Затем легкие пропускают кислород в кровоток, где он попадает в ткани тела.

Аноксия – это технический термин, обозначающий недостаток кислорода. Если мозг не получает достаточно кислорода, это может привести к потере сознания за секунды. Если человек не получает кислород в течение нескольких минут, может произойти необратимое повреждение мозга или смерть.

Узнайте больше об аноксии здесь.

Причины удушья могут быть разными, но обычно это происходит из-за травмы, вдыхания химикатов или закупорки дыхательных путей.

Некоторые более конкретные причины удушья включают:

Астма

Астма – это заболевание легких, которое иногда может затруднять дыхание. Если у человека случился тяжелый приступ астмы, он может не получить достаточно кислорода в легкие. Без вмешательства это может привести к удушению.

Удушение

Удушение может привести к прекращению попадания воздуха в легкие. Он также может блокировать приток крови к мозгу. Это происходит, когда рука, лигатура или другой предмет сжимают горло человека.

Посторонний предмет

Если человек застрял в горле посторонним предметом, он может задохнуться. Если удушье сильное, человек может быть не в состоянии вдыхать кислород.

Анафилаксия

Анафилаксия – тяжелая аллергическая реакция. Во время анафилаксии иммунная система выделяет химические вещества, которые вызывают шок. Этот процесс может вызвать сужение дыхательных путей и отек горла. Без неотложной помощи человек может задохнуться.

Утопление

Утопление происходит, когда человек испытывает нарушение дыхания из-за вдыхания воды. Во время утопления жидкость проникает через рот и нос человека, перекрывая поступление кислорода в организм.

Утопление – одна из 10 основных причин смерти среди детей и молодежи.

Химическая асфиксия

Химическая асфиксия возникает, когда человек вдыхает химическое вещество, которое мешает потреблению или использованию кислорода.

Одним из примеров химической асфиксии является отравление угарным газом.Если человек вдыхает окись углерода, она смешивается с эритроцитами, которые переносят кислород по телу. Если человек вдыхает слишком много окиси углерода, кровь становится неспособной переносить кислород. Это может вызвать удушье и смерть клеток жизненно важных органов.

Более раннее исследование отмечает симптомы асфиксии как:

У человека, страдающего от удушья, также могут быть синие губы или легкий голубой оттенок кожи. Это связано с низким уровнем кислорода в их крови.

Лечение может варьироваться в зависимости от конкретной причины удушья. Некоторые методы лечения асфиксии включают сердечно-легочную реанимацию (СЛР) и кислородную терапию.

Если кто-то потеряет сознание из-за удушья, его сердце может перестать биться. Когда человек выполняет СЛР, он, по сути, берет на себя роль сердца и легких, помогая крови и кислороду перемещаться по телу.

Во время кислородной терапии человек надевает маску на нос и рот или просто трубку в носу.Маска или трубка прикреплены к баллону, который обеспечивает воздух, содержащий больше кислорода, чем обычно.

Профилактика удушья также зависит от причины. В этом разделе будут рассмотрены некоторые методы предотвращения определенных причин удушья.

• Удушение: Человек может захотеть изучить некоторые методы самообороны, чтобы вырваться из мертвой хватки.
• Посторонние предметы: Людям не следует класть в рот несъедобные предметы.Им также не следует класть в рот большие куски пищи. Родители и опекуны должны хранить небольшие предметы в недоступном для детей месте.
• Утопление: Чтобы предотвратить удушье от утопления, человек может пожелать избегать незнакомых вод, течение которых он не знает. Если человек не умеет плавать, он может подумать о том, чтобы взять уроки плавания.
• Анафилаксия: Людям следует избегать вещей, которые, как они знают, могут вызвать аллергическую реакцию.Кроме того, людям, страдающим определенной аллергией, следует всегда носить с собой EpiPen, когда они выходят из дома.
• Химическая асфиксия: Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) перечисляют ряд способов предотвращения отравления угарным газом. К ним относятся регулярное обслуживание приборов для сжигания газа, масла или угля, установка детектора угарного газа и отказ от эксплуатации автомобиля или грузовика в гараже, прилегающем к дому.
• Asthma: Люди, страдающие астмой, должны всегда носить с собой ингаляторы.

Следующие группы могут быть подвержены более высокому риску асфиксии:

• людей с астмой
• людей с аллергией
• младенцев
• людей с респираторными проблемами
• людей, которые испытывают трудности с глотанием

Врачи называют асфиксию во время роды как перинатальная асфиксия. Это происходит, когда младенец не получает достаточно кислорода до, во время или после процесса родов. Это может вызвать у них повреждение головного мозга, проблемы с дыханием или отказ органов.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), это одна из наиболее частых причин смерти новорожденных.

В систематическом обзоре, посвященном потенциальным факторам риска перинатальной асфиксии, отмечается, что следующие факторы могут подвергнуть ребенка более высокому риску:

• Возраст рожениц составляет 20–25 лет.
• Младенец недоношенный.
• У роженица во время родов поднялась температура.

Риск может также зависеть от количества беременностей, которые у человека были до текущей.

Некоторые другие причины, по которым может возникать перинатальная асфиксия, включают:

• У рожающего человека нехватка кислорода из-за основных респираторных проблем или использования анестетиков.
• У рожающего низкое артериальное давление.
• Матка не может расслабиться, что может означать, что кислород не может циркулировать через плаценту.
• Плацента рано отделяется от матки.

Перинатальная асфиксия сложна, ее трудно предсказать и предотвратить.Лечение будет зависеть от общего состояния здоровья ребенка, тяжести состояния и переносимости лекарств.

Во время родов, если медицинская бригада считает, что существует риск перинатальной асфиксии, они могут предоставить роженице дополнительный кислород или провести кесарево сечение.

Если ребенок не дышит после рождения, ему может потребоваться вспомогательная вентиляция легких и лекарства. Это помогает им дышать и контролировать кровяное давление.

Аутоэротическая асфиксия относится к половому акту, при котором человек прекращает подачу кислорода для увеличения сексуального удовлетворения.

Люди, которые пробуют это, склонны использовать какой-либо предмет, чтобы вызвать удушье. Например, они могут крепко обвязать шею веревкой во время мастурбации. Это останавливает приток крови к мозгу и может вызвать приятное ощущение, которое может усилить оргазм.

Никогда не пробуйте аутоэротическую асфиксию. Это связано с большим риском и может привести к смерти.

Асфиксия – это нарушение дыхания, возникающее при недостатке кислорода в организме. Это приводит к снижению доставки кислорода в мозг и может привести к потере сознания или смерти.

Определенные условия и ситуации могут подвергнуть кого-либо более высокому риску асфиксии, например, удушье, утопление, астма или анафилаксия.

Определение, причины, лечение и многое другое

Удушье возникает, когда организм не получает достаточно кислорода. Это нарушает нормальное дыхание и может привести к потере сознания. Это также может привести к смерти.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об удушье, включая некоторые причины, симптомы, факторы риска и методы профилактики.

Когда человек дышит нормально, он получает кислород в легкие. Затем легкие пропускают кислород в кровоток, где он попадает в ткани тела.

Аноксия – это технический термин, обозначающий недостаток кислорода. Если мозг не получает достаточно кислорода, это может привести к потере сознания за секунды. Если человек не получает кислород в течение нескольких минут, может произойти необратимое повреждение мозга или смерть.

Узнайте больше об аноксии здесь.

Причины удушья могут быть разными, но обычно это происходит из-за травмы, вдыхания химикатов или закупорки дыхательных путей.

Некоторые более конкретные причины удушья включают:

Астма

Астма – это заболевание легких, которое иногда может затруднять дыхание. Если у человека случился тяжелый приступ астмы, он может не получить достаточно кислорода в легкие. Без вмешательства это может привести к удушению.

Удушение

Удушение может привести к прекращению попадания воздуха в легкие. Он также может блокировать приток крови к мозгу. Это происходит, когда рука, лигатура или другой предмет сжимают горло человека.

Посторонний предмет

Если человек застрял в горле посторонним предметом, он может задохнуться. Если удушье сильное, человек может быть не в состоянии вдыхать кислород.

Анафилаксия

Анафилаксия – тяжелая аллергическая реакция. Во время анафилаксии иммунная система выделяет химические вещества, которые вызывают шок. Этот процесс может вызвать сужение дыхательных путей и отек горла. Без неотложной помощи человек может задохнуться.

Утопление

Утопление происходит, когда человек испытывает нарушение дыхания из-за вдыхания воды. Во время утопления жидкость проникает через рот и нос человека, перекрывая поступление кислорода в организм.

Утопление – одна из 10 основных причин смерти среди детей и молодежи.

Химическая асфиксия

Химическая асфиксия возникает, когда человек вдыхает химическое вещество, которое мешает потреблению или использованию кислорода.

Одним из примеров химической асфиксии является отравление угарным газом.Если человек вдыхает окись углерода, она смешивается с эритроцитами, которые переносят кислород по телу. Если человек вдыхает слишком много окиси углерода, кровь становится неспособной переносить кислород. Это может вызвать удушье и смерть клеток жизненно важных органов.

Более раннее исследование отмечает симптомы асфиксии как:

У человека, страдающего от удушья, также могут быть синие губы или легкий голубой оттенок кожи. Это связано с низким уровнем кислорода в их крови.

Лечение может варьироваться в зависимости от конкретной причины удушья. Некоторые методы лечения асфиксии включают сердечно-легочную реанимацию (СЛР) и кислородную терапию.

Если кто-то потеряет сознание из-за удушья, его сердце может перестать биться. Когда человек выполняет СЛР, он, по сути, берет на себя роль сердца и легких, помогая крови и кислороду перемещаться по телу.

Во время кислородной терапии человек надевает маску на нос и рот или просто трубку в носу.Маска или трубка прикреплены к баллону, который обеспечивает воздух, содержащий больше кислорода, чем обычно.

Профилактика удушья также зависит от причины. В этом разделе будут рассмотрены некоторые методы предотвращения определенных причин удушья.

• Удушение: Человек может захотеть изучить некоторые методы самообороны, чтобы вырваться из мертвой хватки.
• Посторонние предметы: Людям не следует класть в рот несъедобные предметы.Им также не следует класть в рот большие куски пищи. Родители и опекуны должны хранить небольшие предметы в недоступном для детей месте.
• Утопление: Чтобы предотвратить удушье от утопления, человек может пожелать избегать незнакомых вод, течение которых он не знает. Если человек не умеет плавать, он может подумать о том, чтобы взять уроки плавания.
• Анафилаксия: Людям следует избегать вещей, которые, как они знают, могут вызвать аллергическую реакцию.Кроме того, людям, страдающим определенной аллергией, следует всегда носить с собой EpiPen, когда они выходят из дома.
• Химическая асфиксия: Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) перечисляют ряд способов предотвращения отравления угарным газом. К ним относятся регулярное обслуживание приборов для сжигания газа, масла или угля, установка детектора угарного газа и отказ от эксплуатации автомобиля или грузовика в гараже, прилегающем к дому.
• Asthma: Люди, страдающие астмой, должны всегда носить с собой ингаляторы.

Следующие группы могут быть подвержены более высокому риску асфиксии:

• людей с астмой
• людей с аллергией
• младенцев
• людей с респираторными проблемами
• людей, которые испытывают трудности с глотанием

Врачи называют асфиксию во время роды как перинатальная асфиксия. Это происходит, когда младенец не получает достаточно кислорода до, во время или после процесса родов. Это может вызвать у них повреждение головного мозга, проблемы с дыханием или отказ органов.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), это одна из наиболее частых причин смерти новорожденных.

В систематическом обзоре, посвященном потенциальным факторам риска перинатальной асфиксии, отмечается, что следующие факторы могут подвергнуть ребенка более высокому риску:

• Возраст рожениц составляет 20–25 лет.
• Младенец недоношенный.
• У роженица во время родов поднялась температура.

Риск может также зависеть от количества беременностей, которые у человека были до текущей.

Некоторые другие причины, по которым может возникать перинатальная асфиксия, включают:

• У рожающего человека нехватка кислорода из-за основных респираторных проблем или использования анестетиков.
• У рожающего низкое артериальное давление.
• Матка не может расслабиться, что может означать, что кислород не может циркулировать через плаценту.
• Плацента рано отделяется от матки.

Перинатальная асфиксия сложна, ее трудно предсказать и предотвратить.Лечение будет зависеть от общего состояния здоровья ребенка, тяжести состояния и переносимости лекарств.

Во время родов, если медицинская бригада считает, что существует риск перинатальной асфиксии, они могут предоставить роженице дополнительный кислород или провести кесарево сечение.

Если ребенок не дышит после рождения, ему может потребоваться вспомогательная вентиляция легких и лекарства. Это помогает им дышать и контролировать кровяное давление.

Аутоэротическая асфиксия относится к половому акту, при котором человек прекращает подачу кислорода для увеличения сексуального удовлетворения.

Люди, которые пробуют это, склонны использовать какой-либо предмет, чтобы вызвать удушье. Например, они могут крепко обвязать шею веревкой во время мастурбации. Это останавливает приток крови к мозгу и может вызвать приятное ощущение, которое может усилить оргазм.

Никогда не пробуйте аутоэротическую асфиксию. Это связано с большим риском и может привести к смерти.

Асфиксия – это нарушение дыхания, возникающее при недостатке кислорода в организме. Это приводит к снижению доставки кислорода в мозг и может привести к потере сознания или смерти.

Определенные условия и ситуации могут подвергнуть кого-либо более высокому риску асфиксии, например, удушье, утопление, астма или анафилаксия.

Понимание мозговой «тревоги удушья» – ScienceDaily

Паническое расстройство – это тяжелая форма тревоги, при которой пострадавший испытывает внезапный приступ страха, часто сопровождающийся серьезными физическими симптомами дискомфорта. Изучая близнецов, ученым известно, что гены способствуют риску панического расстройства, но очень мало известно о том, какие именно гены задействованы.

Два самых распространенных и пугающих симптома этого серьезного беспокойства – это чувство одышки и чувство удушья. Исследования показали, что вдыхание воздуха с повышенным уровнем углекислого газа может вызывать панические атаки у большинства людей с паническим расстройством, в отличие от людей без этого расстройства.

Механизмы, с помощью которых вдыхание углекислого газа вызывает беспокойство, также недостаточно изучены. Одна из теорий состоит в том, что паническое расстройство связано с чрезмерно чувствительной «системой сигнализации удушья» в мозгу, которая эволюционировала, чтобы защитить нас от удушья, и что панические атаки возникают, когда эта тревога запускается сигналами о надвигающемся удушье, такими как повышение уровня углекислого газа.

Предыдущие исследования на мышах показали, что белок под названием ASIC1a косвенно действует как датчик углекислого газа в миндалевидном теле, области мозга, которая отвечает за восприятие опасности и страха, и что ген ASIC1a регулирует тревожность, вызванную углекислым газом.

Совместная группа международных исследователей изучила человеческую версию гена ASIC1a, ACCN2, и сообщила о своих выводах в текущем выпуске журнала Biological Psychiatry.

Исследователи генотипировали и сравнили варианты ACCN2 у 414 человек с паническим расстройством и 846 здоровых людей из контрольной группы.В отдельной группе здоровых людей они использовали генотипирование и нейровизуализацию для изучения потенциальных генетических ассоциаций с объемом миндалины у 1048 субъектов и функцией миндалины у более чем 100 субъектов.

«Мы обнаружили, что различные формы или варианты гена ASIC1a человека, по-видимому, связаны с паническим расстройством. Эффект был сильнее у тех, чьи панические атаки сопровождались выраженными респираторными симптомами, включая одышку и чувство удушья», – пояснил доктор.Джордан В. Смоллер, соавтор и профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы и Массачусетской больницы общего профиля.

«Затем мы обнаружили, что связанные с паникой варианты в гене ASIC1a также связаны как с размером миндалины, так и с большей реакцией миндалины на эмоциональную угрозу, даже у людей без панического расстройства».

Доктор Брюс М. Коэн, соавтор и профессор психиатрии в Гарвардской медицинской школе, добавил: «Взятые вместе, наши результаты показывают, что ген ASIC1a является геном риска панического расстройства, а также структуры и функции. миндалины и ее реакция на угрозу.Они также повышают вероятность того, что препараты, которые ингибируют или модулируют ASIC1a, могут быть полезны при лечении паники или других форм тревоги и страха ».

Доктор Джон Кристал, редактор журнала Biological Psychiatry , прокомментировал: «Мы снова видим, что механизм, который участвует в возникновении страха и риска тревожных расстройств, имеет свою основу в фундаментальном механизме выживания. Это важное новое исследование продолжает формировать наше понимание основ тревожных расстройств, от которых страдает очень много людей в нашем обществе.«

История Источник:

Материалы предоставлены Elsevier . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Панические атаки и одышка

Если у вас паническое расстройство, вы, вероятно, знакомы с симптомами панических атак. Учащенное сердцебиение, дрожь, дрожь, онемение и покалывание – это лишь некоторые из неприятных ощущений, которые часто возникают во время панической атаки. Одышка – еще один частый симптом панических атак, который может привести к чувству страха и сильному дискомфорту.Ниже мы выясним, почему это происходит и как с этим справиться.

Обзор

Люди, которые испытывают панические атаки, часто описывают неспособность дышать и чувство, будто они не могут получить достаточно воздуха в свои легкие. Другие сообщают, что им кажется, что они задыхаются или задыхаются.

Когда вы испытываете одышку, вы можете изо всех сил пытаться вдохнуть воздух в свое тело, вдыхая воздух. Нередко вы чувствуете, что у вас серьезная неотложная медицинская помощь, например, инсульт или сердечный приступ.Несмотря на то, что одышка является распространенным симптомом и редко указывает на медицинскую проблему, она может усилить чувство страха и беспокойства во время панической атаки.

Flight or Fight

Стрессовая реакция типа «беги или сражайся» – это врожденная реакция человека на потенциально опасные ситуации. Считается, что эта реакция помогла нашим предкам либо спастись бегством, либо отразить угрозы в их среде обитания. В современной жизни такая реакция может возникать в результате стресса, вызванного общими проблемами, такими как движение, сроки работы или спор с любимым человеком.Взаимодействие с другими людьми

Панические атаки

Во время панической атаки эта реакция активируется, сигнализируя о том, что вы в опасности. Тело готовится к быстрому побегу или борьбе с помощью соматических (физических) ощущений, которые помогают ему сосредоточиться на одной из этих двух задач.

Когда во время панической атаки возникает реакция «беги или сражайся», это может вызвать изменение вашего дыхания. Ваше дыхание может стать более поверхностным, учащенным и ограниченным.

Эти изменения могут уменьшить количество двуокиси углерода, циркулирующей в крови.Уменьшая уровень углекислого газа, одышка может способствовать появлению дополнительных физических симптомов, включая головокружение, боль в груди, головокружение и обморок.

Способы справиться с ситуацией

Есть несколько способов помочь справиться с проблемами дыхания во время панической атаки.

Дыхательные упражнения

Как уже упоминалось, ваше дыхание меняется, когда вы испытываете одышку. Чтобы вернуть свое дыхание в норму, может быть полезно целенаправленно сосредоточиться на своем образе дыхания, выполняя дыхательные упражнения.

Вы можете заметить, что во время панической атаки ваше дыхание быстрое и прерывистое. Упражнение на глубокое дыхание поможет вам успокоиться и нормализовать дыхание.

Начните с замедления дыхания: сделайте глубокий вдох через нос, наполняя легкие вдохом. Когда вы не можете больше вдыхать воздух, медленно выдохните весь воздух через рот. Продолжайте в течение нескольких минут глубокое целенаправленное дыхание.

Обратите внимание, как ваш центр поднимается на вдохе и сжимается на выдохе.С помощью этого простого дыхательного упражнения вы можете расслабиться и вернуться к более естественному дыханию.

Техники релаксации

Дыхательные упражнения являются основой для многих других техник расслабления, таких как прогрессивная мышечная релаксация (PMR), медитация и визуализация.Эти техники предназначены для уменьшения чувства напряжения и стресса, вызывая чувство спокойствия.

Техники релаксации работают лучше всего, если ими занимаются регулярно, в том числе в периоды, когда вы не чувствуете беспокойства.Благодаря практике и настойчивости техники релаксации могут стать эффективной стратегией преодоления панических атак.

Получение помощи

Если вы регулярно испытываете одышку во время панических атак, важно обратиться за медицинской помощью. Хотя панические атаки обычно связаны с паническим расстройством, они также часто возникают с другими тревожными расстройствами, такими как социальное тревожное расстройство (SAD) и посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD).

Поскольку тревожность является обычным явлением и поражает женщин примерно в два раза чаще, чем мужчин, эксперты в настоящее время рекомендуют обследовать всех девочек и женщин в возрасте от 13 лет и старше на тревожность в рамках профилактических медицинских услуг.Ранняя диагностика и вмешательство могут улучшить результаты и улучшить самочувствие, поэтому всегда говорите со своим врачом, если вас беспокоят симптомы тревоги.

Слово Verywell

Только ваш врач или квалифицированный психиатр сможет поставить вам правильный диагноз. Ваш врач поможет вам составить план лечения, который может включать такие варианты, как прописанные лекарства, психотерапия и методы самопомощи.

Если одышка является постоянной проблемой, поговорите со своим врачом.Это может быть признаком другого состояния, поэтому вам следует пройти обследование, чтобы исключить какие-либо основные причины.

Что такое одышка? | Британский фонд легких

Ощущение одышки время от времени является здоровым и нормальным явлением, но иногда это может быть признаком чего-то более серьезного. На этой странице мы объясняем различные типы одышки, как взаимодействуют дыхание и мысли об одышке и где вы можете получить поддержку при одышке.

На этой странице:

Запыхавшееся дыхание – это нормально.Это естественная реакция, когда вашему телу требуется больше кислорода и энергии, когда вы делаете что-то, требующее физических усилий. Например, когда вы бежите за автобусом. Одышка во время упражнений – это положительная реакция и часть поддержания нашего тела в форме и силе.

Но у некоторых людей перехватывает дыхание вне зависимости от того, напрягаются они физически или нет. Им неожиданно становится трудно или неудобно дышать, и они могут чувствовать, что не могут контролировать свое дыхание.

Хроническая или длительная одышка

Иногда одышка носит длительный характер и люди испытывают ее большую часть времени.Эта длительная одышка известна как хроническая одышка . Он развивается постепенно и длится недели, месяцы или годы. Иногда люди также кашляют, выделяют мокроту или хрипят.

Для многих хроническое заболевание означает «плохо». Но на самом деле это означает «долгосрочный».

Острая одышка

Если вы запыхались внезапно и неожиданно, это называется острая одышка . Острая одышка требует немедленного обследования или лечения, так как это может быть признаком нового заболевания.Если у вас или у кого-то из ваших близких возникают проблемы с дыханием, не откладывайте получение помощи. Позвоните своему терапевту, чтобы срочно назначить встречу, или позвоните в NHS 111, если ваш приемный врач закрыт. Но в экстренных случаях звоните по номеру 999 для немедленной медицинской помощи.

Если у вас хроническая одышка, вызванная основным заболеванием, таким как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или астма, вы можете помочь себе уменьшить острую одышку, начав лечение самостоятельно, следуя плану действий, согласованному с вашим лечащим врачом.

Что мы чувствуем, когда у нас перехватывает дыхание

Одышка – это не только физический симптом. Это также чувство, которое влияет на то, как мы думаем и действуем. Мы все чувствуем это по-разному:

• Вы можете чувствовать жар, панику или подавленность
• Ваша грудь может казаться такой тесной, что кажется, что вы не можете нормально дышать
• Вы можете почувствовать, что задыхаетесь, и вам нужно сделать глубокий вдох, но не можете.
• Вам может казаться, что дыхание – это очень тяжелая и изнурительная работа

Когда я гуляю с мужем и нашей собакой, иногда я делаю решительное усилие, чтобы немного ускориться.Я знаю, что должна позволить себе запыхаться, но потом моя грудь сжимается. Я чувствую, что дышу, прислонившись к стене, и начинаются хрипы и кашель. Маргарет

Как дыхание взаимодействует с мыслями о дыхании

Одышка может пугать и вызывать беспокойство. Это беспокойство или страх могут усилить вашу одышку. По мере того, как мы становимся более тревожными, мы можем лучше осознавать свое дыхание, дышать быстрее и напрягать дыхательные мышцы.Это может привести к панической атаке.

Это обидно, потому что, когда ты выглядишь здоровым и здоровым, люди не понимают, что террор может поразить тебя в любое время, особенно когда тревога усугубляет ситуацию. Венди

Контроль дыхания

Чтобы контролировать свое дыхание, вы можете:

• Сядьте в тихом месте и подумайте о своем дыхании. Сконцентрируйтесь на медленном, регулярном дыхании.
• Используйте технику «повторного дыхания».Сложите руки вместе и закройте ими нос и рот. Затем сделайте вдох через нос и выдох через рот. Вы можете накрыть рот и нос бумажным (не пластиковым) пакетом вместо рук.

Научитесь сохранять спокойствие при одышке, чтобы научиться контролировать свое дыхание. Дыхательные техники могут помочь вам замедлить и контролировать свое дыхание.

Некоторые из следующих мыслей могут помочь вам почувствовать меньшую одышку:

• У меня было это чувство до
• Я знаю, что это уйдет
• Собираюсь наклониться вперед
• Я собираюсь использовать мой портативный вентилятор
• Я собираюсь расслабить мышцы плеча и шеи и позволить им «плюхнуться» и «упасть»
• Я могу это сделать – я делаю это сейчас и у меня все в порядке

Вы также можете найти методы расслабления или внимательности, которые помогают ослабить чувство напряжения и беспокойства.На сайте NHS есть список вещей, которые вы можете попытаться помочь при тревоге, страхе и панике.

Помощь при одышке

Одышка может быть очень пугающей. Вы можете беспокоиться об этом или стесняться того, что другие люди могут это заметить. Хорошая новость в том, что вам могут помочь. Ваш терапевт может составить с вами план, как справиться с одышкой. Вы можете научиться контролировать свое дыхание.

Хорошо говорить с другими людьми о своих страхах и тревогах.Ваши друзья и семья могут помочь вам, если они будут лучше понимать, что вы переживаете.

Также есть профессиональная помощь. Если в вашем районе нет специализированной клиники по лечению одышки, которая бы оказывала такую ​​помощь, попросите своего терапевта направить вас к консультанту или клиническому психологу. Вы также можете попросить вас направить вас к респираторному физиотерапевту. Иногда могут помочь лекарства, поэтому поговорите об этом со своим терапевтом.

Многие исследования связывают одышку с чувством тревоги и депрессии.Есть свидетельства того, что такие методы лечения, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), помогают уменьшить одышку, а также связанные с ней тревогу и депрессию.

У нас есть информация в Интернете о том, как бороться с тревогой и депрессией, если вы живете с хроническим заболеванием легких.

Далее: Причины одышки

Загрузите нашу информацию об одышке (PDF, 582 КБ)

Загрузите нашу информацию об одышке (PDF, 582 КБ) .