МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Польза ингаляций с содой, правила и этапы проведения | Все о ЛОР заболеваниях

Уже несколько десятков лет при развитии простудных патологий и некоторых других болезней используется пищевая сода. Ингаляции с содой являются методом лечения народной медицины, в классической медицине не существует подтвержденных данных о ее эффективности.
Сода или гидрокарбонат натрия – эффективное средство при кашле, которое используется для терапии при поражении организма патогенными вирусами, бактериями и грибками. Также она рекомендована для реализации ингаляций. Она характеризуется дезинфицирующим эффектом, способствует разжижению и выведению мокроты, купирует воспалительные процессы.

Когда средство оказывается эффективным

Гидрокарбонат натрия является многофункциональным продуктом, он позволяет облегчить состояние при разных недомоганиях, например, при бронхитах. Рекомендуется чередовать методы лечения, используя, то гидрокарбонат натрия, то лекарственные травы.
Очень полезное средство и при рините. Подышать при ингаляции нужно попеременно – ртом потом носом и т. д. При насморке добавляется 5 столовых ложек порошка в 5 л воды.
При ларингите ингаляция помогает заметно облегчить симптоматику. Терапия хорошо переносится и быстро дает результаты. Щелочные процедуры рекомендуется сделать даже в случае, когда другие отхаркивающие методы не действуют.
Эффект лечения будет лучше, если проводить содовые ингаляции при кашле несколько раз в день.

Польза ингаляций

При введении средства через ингаляции оно обволакивает слизистые поверхности путей дыхания. Ингаляции с содой при сухом кашле снизят силу воспаления, облегчат процесс откашливания, купируют боль горла.
Ингаляция содой при кашле позволяет разжижать густую слизь, облегчает ее отделение. Средство создает неблагоприятные условия для развития и размножения патогенных бактерий. Они перестают размножаться и гибнут.
Для организации процедуры в домашних условиях помогут устройства небулайзеры или кастрюля с одеялом или полотенцем.

Способы и рекомендации проведения

При реализации процедуры в домашних условиях есть 2 главных метода:

•       Использование небулайзера – специальное устройство, которое расщепляет раствор на мелкие частички. Вдыхаемое средство при этом совсем не нагревается, в связи с чем метод полностью безопасен. При простуде у беременных следует проводить как раз такие процедуры.
•       Ингаляции при сухом кашле в домашних условиях с содой. При организации процедуры потребуется соблюдение основных правил безопасности, как дышать над содой, чтобы не опрокинуть на себя кипяток. Иногда в раствор добавляется капля йода для антисептического эффекта.

Использование небуйлайзера более прогрессивно и характеризуется меньшим количеством противопоказаний.

Для эффективной и правильно реализованной терапии ингаляции в небулайзере с содой важно соблюдать следующие рекомендации:

•          Сеанс проводится только через 2 часа после еды.
•          Во время процедуры дыхание должно быть ровным, не затрудненным из-за тесной одежды.
•          После завершения не стоит сразу начинать есть и пить, также не следует курить. Вещество после процедуры должно успеть повлиять на носоглотку.
•          Паровые ингаляции проводятся при температуре 57 градусов. Показатели выше провоцируют ожоги дыхательных путей.
•          Процедуру рекомендовано реализовывать 2 раза в сутки.
•          Эффективнее всего проводить на ночь.

Эти очень простые рекомендации помогают быстро остановить развитие болезни.

Как правильно развести

Известно много рецептов. Ниже описан наиболее универсальный, который легко приготовить:

•          На литр чистой питьевой воды берется чайная ложка соды.

•          Вода кипятится и остывает до температуры 70 – 80 градусов.
•          К воде добавляется порошок, тщательно смешиваясь с жидкостью.
•          Раствор должен полностью остыть.
•          Среднее время проведения 10 минут, главное не меньше 5 минут. Конкретно устанавливается в соответствии с самочувствием. За сутки организуется 2 – 4 процедуры, а полноценная терапия составляет 3 – 5 дней.
•          После процедуры не следует есть в течение двух часов, не нужно заниматься спортом, кричать, петь и выходить на улицу.

Как дышать правильно

В правильных процессах дыхании над паром нет никаких сложностей. Подготовленная жидкость выливается в эмалированную емкость. Желательно выбирать кастрюлю с диаметром не меньше 30-35 см. Так общая поверхность испарения раствора будет оптимальной, и частицы начнут испаряться в необходимом количестве.
Посуда с раствором устойчиво размещается на ровной поверхности. Это позволит предотвратить травмы и ожоги по причине опрокидывания.
Больной наклоняется так, чтобы расстояние от головы до жидкости равнялось примерно 30 см. Голова вместе с плечами накрываются махровым полотенцем или натуральным одеялом. Таким образом, создается вакуум, где пар равномерно вдыхается и распределяется по дыхательным путям.
Дышать требуется через рот, изредка носом, если нужно лечить горло. При лечении насморка вдыхать пар следует носом.

Правила проведения Ингаляции с небулайзером

Небулайзер – современное устройство, которое помогает равномерно орошать всю слизистую дыхательных путей. Для прибора содовый раствор готовится так: в 1 литр физраствора добавляется чайная ложка пищевой соды. Для одного раза нужно 4 мл средства.
Для ингаляции с содой для детей объем рассчитывается в соответствии с возрастом. При этом меняются не пропорции, а объем. В первый год жизни ребенку достаточно 1 мл, детям старше 4 лет – 2 мл.
Раствор собственного приготовления можно заменить на специальный, купленный в аптеке препарат сода-буфер. При этом можно быть спокойным за то, что превышения дозировки не произойдет. Детям предпочтительнее покупать именно готовый раствор. Для одной процедуры смешивается 1 мл препарата и 3 мл физраствора.
Чтобы провести правильно процедуру с гидрокарбонатом натрия в небулайзере важно точно знать, с какой целью они нужны. Для патологий носа и носоглотки требуется назальная насадка, при болезни горла и нижней части дыхательных путей, когда мучает сухой или влажный кашель – требуется мундштук. Для маленьких детей всегда используется только маска, которая одновременно закрывает нос и рот.

Как средство поможет при сухом кашле

Сухой кашель свидетельствует о процессе воспаления в верхних дыхательных путях. При откашливании не выделяется мокрота, чаще всего симптом сопровождает пневмонию, бронхит, воспаления гортани или трахеи, аллергические реакции.
Сода хорошо помогает при сухом лающем кашле. Эффективнее всего при таком характере откашливания использовать только гидрокарбонат натрия с водой: 1 столовая ложка на литр кипятка. Но также избавиться от надоедливого симптома помогут следующие рецепты с содой:

•       Сварить картофель, слить воду, посыпать содой и дышать паром по такой же схеме, как и при обычных ингаляциях.
•       С эвкалиптовым маслом зарекомендовала себя, как очень эффективное средство с антисептическим и противовирусным действием.

Для лечения сухого откашливания потребуется делать ингаляции в течение 2-3 дней. Если легче не становится, нужно срочно обратиться за помощью к доктору.

Рецепты приготовления растворов

Основной состав на основе гидрокарбоната натрия следующий:

•          столовая ложка соды;
•          1 литр воды.

Средство доводится до кипения, наливается в металлическую посуду. Больной накрывает голову полотенцем или одеялом дышит над лечебным паром.

Но рецепт можно усовершенствовать, добавляя дополнительные лекарственные компоненты:

•       2 капли йода, а сам процесс проводится по стандартной схеме;
•       3 капли масла чайного дерева, раствор позволит быстрее вылечить ОРВИ;
•       столовая ложка шалфея и столько же аптечной ромашки, все заваривается кипятком, через 10 минут добавляется сода и можно проводить процедуру – такая ингаляция способствует быстрому очищению бронхов и вызывает гибель патогенных микроорганизмов;
•       столовая ложка сушеных листьев мать-и-мачехи, столько же листьев подорожника на 1л кипятки, раствор должен настояться, после чего добавить чайную ложку соды – средство отлично разжижает густую слизь и облегчает откашливание.

А помогли сода и чеснок

У меня был хронический бронхит, эмфизема легких. По два раза в год болела пневмонией и думала, что мне от этого не избавиться никогда. Но один чудесный и очень простой способ помог не только мне, но и многим, кому я его рекомендовала.

У меня был хронический бронхит, эмфизема легких. По два раза в год болела пневмонией и думала, что мне от этого не избавиться никогда. Но один чудесный и очень простой способ помог не только мне, но и многим, кому я его рекомендовала. Рассказала мне о нем в качестве примера из своей врачебной практики милая докторша. И рассказ ее запал мне в душу.

В больнице, где она работала, лежали двое мужчин с абсцессом легкого. Мужчина постарше умер, а молодой угасал день ото дня, несмотря на все усилия врачей. После разбора смертельного исхода профессор той больницы сказал, что он не может ни в чем упрекнуть врачей, лечение проведено правильно, но состояние больного было запущено. Тогда моя знакомая врач попросила разрешения у профессора полечить молодого человека ингаляциями чеснока с содой. И получила добро, несмотря на то, что у больного была температура за 40. Каково же было удивление, когда к исходу вторых суток, во время которых делались ингаляции, у парня снизилась температура до 37,2. Молодого человека выходили.

Вот состав ингаляции и как его приготовить:
очистить 6 зубчиков чеснока, порезать их. Налить в маленькую кастрюлю 1 стакан воды и, как только вода закипит, бросить туда чеснок и убавить огонь до самого малого. Парить на слабом огне не более 5 минут. Затем поставить кастрюльку на стол, укрыться одеялом, нагнуться поближе к кастрюльке, чтобы пар нигде не выходил, и только тогда открыть крышку и бросить туда 1 ч. ложку соды. Ингаляция готова. Сразу глубоко вдыхать не надо, можно сильно закашляться. Когда привыкнете к пару, начинайте дышать попеременно: 2-3 раза вдох через нос – медленный выдох через рот; 2-3 раза медленно вдыхать через рот – выдох через нос.

Дышите, пока сохраняется тепло. Затем вытрите лицо от пота под одеялом, наденьте на голову теплый платок и быстро в постель!

Эффект лечения сводится к дезинфицирующему и очищающему действию смеси. Таким же образом я вылечила своего 6-летнего племянника, у которого была тяжелая ангина с температурой 40,2. На следующее утро после ингаляции ему стало значительно легче, спала температура, лопнул нарыв. Дышать парами чеснока с содой можно 2-3 раза в день. Отходит мокрота и состояние улучшается, через 2-3 дня нормализуется температура. При запущенной болезни на лечение потребуется дней 10. Лечитесь на здоровье! Мне 66 лет…

Могут быть противопоказания, необходимо проконсультироваться с вречем.

Я Люблю ЗОЖ

Реклама

Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз

Ингаляция с содой и маслом чайного дерева

 

Ингаляции с содой – довольно старый способ борьбы с кашлем и насморком, который приобретает все большую популярность в последние годы.

И не удивительно, ведь это дешевое средство способно быстро облегчить состояние, как при заболеваниях вирусной природы, так и бактериальной.

Сода или бикарбонат натрия прочно обосновалась на кухне каждой хозяйки, но этот простой и дешевый продукт способен не только улучшить вкус выпечки, но и помочь человеку справиться с кашлем и насморком.

В чем польза содовых ингаляций: виды и способы терапии

Ведь при ингаляционном способе введения он обволакивает слизистые оболочки дыхательных путей тонкой пленкой, что приводит к уменьшению их раздражения и, соответственно, снижению частоты и интенсивности сухого кашля, устранению боли в горле.

А при влажном кашле или насморке он способствует разжижению и облегчению выведения мокроты и соплей.

Кроме того, бикарбонат натрия это щелочь, поэтому он повышает кислотность среды. Это создает неблагоприятные для большинства патогенных микроорганизмов условия, поэтому они прекращают размножение или даже погибают.

В том, как сделать ингаляцию с содой в домашних условиях, на помощь могут прийти современные небулайзеры, паровые ингаляторы или старая добрая кастрюля и полотенце или другое приспособление.

Поэтому различают паровые процедуры и вдыхание взвеси мелкодисперсных частичек раствора, продуцируемой небулайзером.

Ингаляции пищевой содой: показания к применению

Бикарбонат натрия обладает противовоспалительными, бактерицидными и муколитическими свойствами, поэтому его можно использовать при:

Гайморите. Это заболевание, сопровождающееся воспалением слизистых придаточных пазух носа. Хроническом тонзиллите. Это воспалительный процесс, затрагивающий глоточные и небную миндалины. Ларингите, трахеите или ларинготрахеите. Так называют воспаление слизистых гортани и трахеи соответственно, что в основном проявляется навязчивым сухим кашлем. При ларингите, как и при трахеите, часто присутствует осиплость голоса. Ангине. Это острая бактериальная инфекция, при которой образуется серовато-белый налет на глоточных миндалинах и появляется сильная боль в горле. Бронхите. Это воспаление слизистых бронхов. При бронхите наиболее выраженным признаком является сильный кашель. Рините различной этиологии. При насморке, особенно с вязкими густыми соплями, бикарбонат натрия разжижит слизь и облегчит носовое дыхание.

Поэтому не стоит сомневаться, можно ли делать ингаляции при сухом, влажном, аллергическом кашле, боли в горле и насморке любой природы.

Существует мнение, что они могут облегчить состояние даже при раке легких (при метастазах). Но в таком случае они не способны привести к выздоровлению, а лишь снизить количество и интенсивность приступов кашля.

Лечение рака всегда проводится онкологами по индивидуально составленным схемам. Любые попытки самолечения способны только ухудшить состояние, поэтому предпринимать их стоит исключительно с разрешения лечащего врача.

Паровая ингаляция: описание процедуры

Манипуляция проводится с помощью парового ингалятора или емкости с горячим раствором, в качестве таковой может выступать кастрюля, чайник и т.д.

Если в первом случае все понятно, то ингаляции паром с содой над кастрюлей следует проводить, накрывшись с головой полотенцем. Но удобнее и безопаснее использовать с этой целью чайник.Источник: nasmorkam.net

В носик чайника вставляют конус или трубочку, предварительно свернутую из плотной бумаги. Его прислоняют к лицу так, чтобы были закрыты нос и рот одновременно, если наблюдаются признаки поражения и верхних, и нижних дыхательных путей.

Если же у больного присутствует только кашель или боль в горле, то конец свернутой трубки вводят в рот.

Чтобы приготовить содовый раствор для ингаляций от кашля, важно знать, сколько соды класть взрослому человеку и ребенку.

1. Так, для взрослых больных на 200 мл воды ее нужно не более ½ чайной ложки или столовой ложки на литр жидкости.
2. Детям же до 5-ти лет на литр воды достаточно 1 ч. л. Для лечения ринита соотношение будет другим: на литр воды берут 5 столовых ложек порошка.

Чтобы процедура принесла только пользу, необходимо соблюдать несколько несложных правил:

Ингаляции с содой в небулайзере: методика

Небулайзеры – современные приборы, позволяющие равномерно орошать поверхность слизистых различных отделов дыхательных путей. Приготовление содового раствора для небулайзера состоит в том, что в 1 л физраствора нужно развести чайную ложку порошка.

Для одного сеанса взрослым берут 4 мл готового средства, сколько нужно соды детям рассчитывают, исходя из возраста ребенка. Но изменяют не пропорции приготовления средства, а используемый для манипуляции объем. Так, малышам первых лет жизни достаточно 1-го мл, старше 4 лет – 2 мл и т.

д.

Тем не менее его можно заменить готовым аптечным препаратом сода-буфер. В таком случае можно быть полностью уверенным, что дозировка лекарства не превышена. Поэтому для детей лучше выбирать его. Для одной процедуры берут 1 мл медикамента и 3 мл физраствора.

Говоря о том, как правильно делать ингаляцию содой, нужно учитывать, с какой целью они проводятся.

Так, при лечении заболеваний носа и носоглотки следует использовать назальные насадки, а при борьбе с патологиями горла и нижних дыхательных путей выбирают мундштук.

При лечении детей младшего возраста всегда применяют маску, закрывающую рот и нос одновременно.

Ингаляции с содой при сухом кашле

Такой кашель типичен для:

• трахеита;
• ларингита;
• бронхита;
• пневмонии;
• бронхиальной астмы и т.д.

Сода при кашле может начинать использоваться самостоятельно с первых дней течения болезни, но при условии отсутствия лихорадки. Можно ли при температуре проводить ингаляции мы поговорим ниже.

Обычно для улучшения состояния требуется 2–3 дня, если за это время положительных сдвигов нет, обязательно нужно обратиться к врачу, так как возможно развитие пневмонии. В таких случаях лечение всегда комплексное и обязательно включает антибиотики и препараты от кашля.

Дополнительные народные рецепты

Чтобы придать средству дополнительных свойств, в него добавляют новые ингредиенты. Их выбор определяется особенностями имеющегося заболевания, его течением и целью процедур.

В большинстве случаев для лечения, изначально готовят базовый раствор пищевой соды, рецепт которого приведен выше, и только потом в него вводят другие вещества.

С содой и йодом

Йод – сильный антисептик, поэтому его рекомендуется использовать при бактериальных инфекциях. Для оказания терапевтического действия в 1 л базового раствора достаточно ввести пару капель йода.

С солью и содой

От заложенности носа и для облегчения выведения вязкой мокроты можно готовить содовый раствор с солью: на стакан воды требуется ½ ч. л. натрия хлорида и бикарбоната.

В этих целях используется физраствор с содой, причем именно ему рекомендуем отдавать предпочтение при лечении детей. Ведь этот препарат выпускается с четкой концентрацией натрия хлорида.

Поэтому он крайне редко провоцирует появление признаков завышенного содержания соли в применяемых растворах, как то ощущение жжения, дискомфорт и т.д.

С картошкой и содой

Картофель отваривают и сливают воду. Цельные клубни или размятые в пюре посыпают 1 щепоткой соды. Больной склоняется над кастрюлей со смесью и накрывает голову полотенцем или пледом. Длительность сеанса – 5–10 минут.

С чесноком и содой

3 головки чеснока измельчают, заливают 2-мя стаканами кипятка, доводят до кипения и проваривают 5 минут. В немного остывшее средство добавляют соду в соответствующей возрасту дозе.

Обычно такую процедуру рекомендуют проводить на ночь. Она прекрасно подходит при любых простудных заболеваниях, в особенности при болезнях горла.

С Валидолом и содой

Метод достаточно спорный, хотя считается, что он помогает восстановить осипший голос. Его суть состоит в растворении 4-х таблеток Валидола в 0,5 литра горячей воды и ½ ч. л. соды.

С маслом эвкалипта

Многие эфирные масла обладают мощными антисептическими и противовирусными свойствами, одними из наиболее популярных являются масла эвкалипта, пихты и чайного дерева.

Они не только способствуют скорейшему выздоровлению при простуде, но и быстро нормализуют носовое дыхание, то есть их действие сравнимо со звездочкой. Для проведения ингаляции в начальный раствор добавляют не более 3 капель выбранного масла. Такие процедуры показаны при ОРЗ, а также хорошо помогают при гайморите.

С настоями лекарственных трав

Часто для скорейшего устранения воспаления и облегчения отхаркивания рекомендуют делать процедуры с ромашкой и шалфеем. Травы берут по 1 ст. л. и заливают стаканом кипятка. Дав средству настояться, в него добавляют соду в возрастной дозировке.

Противопоказания

Любые ингаляции противопоказаны при температуре тела выше 37,5 °С. Также не стоит их проводить при:

• повышенной чувствительности к компонентам смеси;
• присутствии гноя в мокроте;
• туберкулезе;
• повышенной ломкости сосудов, что может проявляться частыми кровотечениями из носа;
• гипертензии;
• серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Манипуляцию следует немедленно прекратить при возникновении малейших нарушений с дыханием, например, одышке.

Содовые ингаляции при беременности: можно ли делать?

Для будущих мам ингаляционная терапия, в частности, со щелочными растворами, при ОРЗ, синуситах и других воспалительных заболеваниях органов дыхания может стать настоящим спасением, поскольку большинство современных препаратов нельзя использовать женщинам в положении. [ads-pc-1][ads-mob-1]

Это вещество имеет природное происхождение и не содержит никаких вредных примесей, поэтому оно не может навредить развивающемуся в материнской утробе плоду, но способно значительно облегчить состояние самой больной и ускорить наступление выздоровления. Тем не менее все же лучше проконсультироваться у врача.

Как правильно делать ингаляции с содой: советы экспертов

Содовые ингаляции проводятся по большей мере для терапии мучительного сухого кашля. Однако они также действенны и при иных болезнях, связанных с воспалением носа и глотки. Ингаляция содой улучшают самочувствие и ликвидируют назойливые симптомы при гриппе, ОРВИ и аллергическом насморке.

Раствор соды уже издавна применяется для лечения простуды. Данный терапевтический метод имеет прямое отношение к народной медицине, но несмотря на это, его эффективность под стать известным средствам, продающимся в аптечных пунктах.

Свойства соды

При ингаляции с содой пораженные слизистые носа и глотки смягчаются и увлажняются. Сода с водой оказывает слабое щелочное действие, ликвидируя кислотность слизистой, что негативным образом сказывается на жизнедеятельности патогенных бактерий.

Питьевая сода (натрий гидрокарбонат) – безопасноеи действенное муколитическое средство. Содовые ингаляции при пневмониии хронических бронхитах: разжижают мокроту и способствуют ее выведению из легких, избавляют от кашля. Уже после единожды проведенной процедуры заметно увеличивается количество отходящего секрета. После 3-4 сеансов за сутки проходимость бронхов улучшается.

Данный продукт разжижает вязкий секрет и улучшает его выведение, а значит успешно используетсяи при влажном, и при сухом кашле.

При рините в содовый раствор добавляют несколько капель йода либо эфирного масла. Такие ингаляции способствуют уменьшению воспалительного процесса в слизистой носа и глотки, уменьшают отечность и слизетечение.

Правила лечения содой

Содовые ингаляции при простуде применяются уже более десятка лет. Конечно, данный способ оздоровления относится к народной медицине, однако это не дает оснований считать его менее результативным, чем традиционные методы.

Содовые ингаляции при грамотном выполнении процедур позволяют ликвидироватьнежелательныесимптомыпростудных заболеваний: кашель, ринит, болезненность горла, осипший голос. Суть данного терапевтического метода заключается в том, что микроскопические частицы гидрокарбоната натрия при попадании на инфицированные слизистые носоглотки снимают воспалительный процесс, не затрагивая при этом остальные органы. Сода – это мощное средство борьбы с болезнетворными бактериями. Но чтобы достичь максимального эффекта, нужно знать, как правильно делать ингаляцию.

• Проводите процедуру не менее чем через полтора часа после приема пищи.
• Во время сеанса ничего не должно стеснять грудь и шею, мешать правильному дыханию.
• После ингаляции с содой от кашля откажитесь от еды, питья, сигарет и диалогов как минимум на час.
• Не допускайтепроведение сеанса над кипящей водой, температура жидкости не должна превышать 57°С. Дождитесь, когда горячий пар уйдет, это убережет ваши слизистые от ожогов.
• Нельзя делать ингаляции при температуре тела, превышающей 37,5°С.
• Если вы лечите насморк, то вдыхайте пары раствора через нос, при лечении легких и горла – через рот. Для достижения максимального эффекта при терапии дыхательных путей, сделайте вдох и задержите дыхание на несколько секунд.
• Рекомендуемое количество процедур – не более двух раз в сутки.
• Рекомендуемое соотношение соды и воды – 1 ч.л. порошка на 250 мл жидкости.
• При прогревании носоглотки дышите ровно и спокойно.
• Перед каждым сеансом мойте руки. После процедуры не забывайте дезинфицировать все используемые приборы.

Помните, что при высоких температурных условиях блокируются все целебные свойства вещества. Если вы проводитеингаляции с содой для детей, то температура целебного раствора не должна переходить через отметку в 30°С.

Содовые ингаляции при кашле не длятся больше десяти минут для взрослых и более трех минут для детей.

Польза пищевой соды неоспорима, однако данный метод лечения имеет ряд противопоказаний:

• температура тела, превышающая физиологические нормы;
• болезни легких, сердца и сосудов;
• артериальная гипертензия;
• гнойные воспаления носоглотки;
• индивидуальная непереносимость;
• аллергическая реакция на добавки.

Проведение процедуры

Существует два метода проведения ингаляции с содой при сухом кашле:

1. с помощью ингалятора,небулайзера;
2. посредством обычной кастрюли.

Несмотря на то, какой способ вы выберете, ингаляции эффективны и для сухого, и для мокрого, аллергического кашля.

Перед проведением процедуры нужно приготовить раствор, для этого нам понадобится вода с содой. Чтобы лечение было максимально полезным замените воду минеральной водой.

С помощью небулайзера ингаляции делают собственноручно приготовленным раствором либо содой-буфер – препаратом, продающимся в аптеке. Сода как буфер для ингаляций используется при лечении кашля, першения в горле.

Будьте внимательны, поскольку небулайзеры имеют свои особенности и не в каждый аппарат можно заливать раствор гидрокарбоната натрия. Как правило, фирмы-изготовители пишут об этом в инструкциях к приборам. Поэтому обязательно читайте рекомендации – ингаляции можно проводить только теми небулайзерами, которые предусматривают использование щелочного раствора. Причем, эти самые растворы могут иметь определенную концентрацию.

Терапевтический сеанс длится примерно пять минут, процедура осуществляется до трех раз в день до заметного улучшения самочувствия. Ингаляции с содой в небулайзере для маленьких больных гораздо результативнее, нежели сеанс над кастрюлей.

Во втором случае раствор помещается в определенную емкость (кастрюлю). Вдыхание пара производится через трубку из бумаги, которую следует вставить в рот. Можно обойтись и вовсе без трубочки, склонившись над емкостью и укрывшись махровым полотенцем. Это позволит лечебным парам проникнуть в пораженные инфекцией участки.

Как только вы заметите улучшения, прекратите выполнение процедур. Потому как частое вдыхание паров соды иссушает слизистые.

Некоторые женщины, особенно беременные опасаются данной методики лечения, считая, что сода обязательно навредит организму. Но стоит лишь внимательно изучить состав этого продукта, как сразу становится очевидным, что ничего вредного для здоровья взрослых и детей в нем нет. Если же все-таки боитесь лечиться содой, купите слабощелочную минерализованную воду.

как приготовить, дышать детям и взрослым в домашних условиях

Наши читатели часто интересуются, как приготовить раствор соды для небулайзера. Мощный антисептик в умеренных дозах оказывает выраженное терапевтическое воздействие, повышенных – приводит к побочным эффектам. Как приготовить правильный раствор пойдет речь далее в статье. Для приготовления лекарственного средства в домашних условиях понадобится бикарбонат натрия и кипяченая вода.

Польза дыхательных процедур

Раствор для ингаляций из соды уничтожает болезнетворную микрофлору, тем самым останавливает патологический процесс, ускоряет выздоровление, усиливает действие медикаментов. Для лечения органов верхних дыхательных путей используется паровой ингалятор, в чашу которого заливают содовый раствор. Нижние органы дыхания лечат с помощью небулайзера.

Средство оказывает следующее терапевтическое воздействие:

• увлажняет слизистую;
• усиливает выделение слизи, превращает сухой кашель в продуктивный;
• улучшает отхождение слизи;
• облегчает дыхание;
• останавливает кашель;
• уничтожает бактерии, микробы;
• останавливает воспаление.

Используется в качестве вспомогательного средства в составе комплексной терапии при яркой клинической картине, как самостоятельный препарат после исчезновения симптомов для закрепления результата.

Как развести соду для ингаляций небулайзером

Чтобы приготовить раствор, понадобится пищевая сода, теплая кипяченая вода. В 1 л жидкости добавляют 1 ч. ложку средства. Тщательно размешивают до полного растворения. Оставляют на 5 минут отстаиваться. Аккуратно наливают в небулайзер 5 мл готового средства. Оставшуюся часть нужно оставить в темном месте подальше от прямых солнечных лучей. На следующий день нужно приготовить новую порцию лекарства.

Детям процедуру делают в течение 5-ти минут, взрослым – 15-ти. За сутки разрешается проводить 2 ингаляции. Лучше это делать утром, вечером за 2 часа до сна, если в это время не назначены процедуры медикаментами. Очищает органы от слизи, облегчает дыхание. Если во время либо после дыхательного мероприятия появляется сухость в горле, кашель, в чашу небулайзера рекомендуется добавить 2 каплю йода. Препарат устранит нежелательные явления, а также ускорит заживление слизистой. Можно приготовить лекарство с йодом сразу.

Также наши читатели задают вопрос, как развести соду для ингаляции физраствором. Делать этого нельзя, поскольку у них активные вещества идентичные. При передозировке появляются побочные эффекты – першение, боль в горле, кашель, отек, сильный бронхоспазм.

как правильно сделать без ингалятора при простуде

Как же часто в сезон простуд нам не удается уберечься от вездесущих болезней. Микробы преследуют нас везде: на улице, на работе и даже дома. Но если вы почувствовали, что болезнь на подходе, – не торопитесь сдаваться. При первых признаках недомогания поможет ингаляция.

Почему именно ингаляция?

Процедура обладает рядом преимуществ:

• Активные вещества попадают точно на воспаленный участок и не воздействуют на другие органы. Это повышает эффективность терапии без риска побочных реакций.

• Вдыхание паров с активными компонентами помогает быстрее избавиться от мокроты при кашле.

• Препараты в виде мелких частиц легче и быстрее всасываются через слизистую, а значит, скорее начнут действовать.

• Растворы для процедуры ускоряют очищение дыхательных путей от пыли и микробов.

• Процедура отнимает минимум времени – потребуется всего 10–15 минут.

Как сделать ингаляцию в домашних условиях?

Народная медицина предлагает делать ингаляции в домашних условиях без ингалятора. Наверняка все помнят про такой способ, как «подышать над кастрюлей или чайником». Подобные методы лечения не требуют специального оборудования (ингалятора), но они небезопасны. Всего одно неловкое движение обернется пролитым кипятком и ожогом кожи, а неправильно подобранная температура воды чревата ожогом органов дыхания. 

Сегодня наиболее результативное и безопасное решение – использование небулайзера. Механизм его действия основан на мелкодисперсном распылении лекарственного средства, которое через маску или дыхательную трубку подается больному. Эти устройства работают так: 

• Доставляют лекарственные вещества «адресно», гарантируя быстрый лечебный эффект. 

• Исключают ожоги слизистой.

• Могут использоваться у детей с самого рождения, у тяжелых больных. Стоит отметить, что если ребенок капризничает, то процедуру нужно на время отложить.

• Подходят для лечения различных заболеваний органов дыхания: бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и др.

С чем можно сделать ингаляцию в домашних условиях?

1. С минеральной водой (боржоми), содой. Для этого минеральную воду без газа или содовый раствор (в пропорции 1 чайная ложка соды на литр воды) наливают в емкость ингалятора. Вещества разжижают мокроту, способствуют ее скорейшему отхождению
2. С эфирными маслами. Подойдет масло эвкалипта, мяты, гвоздики, чайного дерева. Они облегчают дыхание, смягчают горло, эффективно уничтожают вирусы, бактерии в дыхательных путях. С эфирными маслами в домашних условиях удобно делать именно пассивные ингаляции.

Пассивные ингаляции при простуде в домашних условиях

Если температура еще не успела подняться до 37,5 °С, а появились только первые симптомы простуды (озноб, головная боль, першение в горле), то справиться с надвигающейся болезнью поможет пассивная ингаляция в домашних условиях. Этот метод прост и совершенно безопасен, поскольку не требует ни кипящей воды, ни соприкосновения слизистых и лица с горячим паром, ни каких-либо специальных действий. Конечно, пассивные ингаляции еще непривычны для большинства из нас. Многие думают, что для проведения ингаляции дома требуется чайник с кипящей водой, смесь для ингаляций, воронка с трубочкой или большое полотенце (чтобы накрыть голову).

Но домашние ингаляции могут быть совсем другими! Возьмите несколько салфеток, капните на них эфирные масла растений, которые издавна славились своими противопростудными свойствами, и разложите эти салфетки по дому: рядом с кроватью, у рабочего стола, на кухне… Все, что от вас потребуется после этого, – только дышать воздухом, насыщенным ароматами эфирных масел. Именно поэтому пассивные ингаляции подойдут детям – ребенок будет просто дышать и даже не заметит, что уже начал лечиться.

Советуем использовать для пассивных ингаляций именно Масло Дыши^® (подробнее о продукте можно узнать здесь), потому что его состав ориентирован на борьбу с первыми симптомами простуды. В состав Дыши^® входят масла эвкалипта, мяты, белого чайного дерева, гвоздики и зимолюбки, а также левоментол. Они помогут организму справиться с инфекцией, которая стремится «завоевать» ваш организм.

Ингаляция в домашних условиях с помощью таких эфирных масел сможет остановить простуду на ранних стадиях. Однако даже если вы всерьез заболели – все равно не забывайте о пассивных ингаляциях Маслом Дыши^® для всей семьи. Испаряясь, эфирные масла продезинфицируют воздух и снизят риск заражения ваших родных и близких.

Пассивная ингаляция – надежный и безопасный способ остановить простуду и грипп на подступах к организму.

Как правильно делать ингаляцию в домашних условиях?

Важно соблюдать несколько правил:

• Проводите процедуру за полтора часа до еды. В противном случае может возникнуть тошнота или изжога.

• Если для ингаляции вы используете вещество, которое не применяли ранее, врачи рекомендуют сократить первую процедуру до 1-2 минут. Это позволит выявить потенциальную аллергию.

• Процедуру не выполняют при температуре тела выше 37,5 °С. Это приведет к еще большему перегреву организма, что чревато заболеваниями сердца, нервной системы, сосудов.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Поделитесь статьей:

Затрудненное дыхание

Ребенку трудно дышать. У грудного ребенка могут возникать ситуации, когда ему трудно дышать или когда дыхание совсем исчезает. Затруднение дыхание проявляется в виде учащенного дыхания, неритмичного дыхания, иногда кашля. Появляется втяжение межреберных промежутков и грудины при вдохе. При отсутствии дыхания резко нарастает синюшный оттенок кожных покровов.

Одной из частых причин затрудненного дыхания у детей раннего возраста, начиная обычно со второго полугодия жизни, является так называемый ложный круп. Этим термином называют отек подсвязочного пространства гортани, в отличие от истинного крупа, который бывает при дифтерии. Сужается диаметр гортани, что затрудняет вдох. Развивается такой отек на фоне респираторных вирусных инфекций, чаще у детей с аллергической предрасположенностью. Одним их первых симптомов является сухой, «лающий» кашель у ребенка. Отек может быстро прогрессировать и приводить к полному закрытию просвета гортани, поэтому даже при первых симптомах ребенку необходима срочная помощь, при прогрессировании крупа его необходимо госпитализировать, так как в домашних условиях эффективную помощь оказать невозможно. Особенностью этого состояния является также то, что развивается оно обычно вечером или ночью, когда состояние ребенка трудно контролировать. Если ваш ребенок болен респираторной инфекцией и у него появляется резкий мучительный сухой кашель, можно заподозрить развитие ложного крупа. Вызовите неотложную помощь, а пока дожидаетесь врача, постарайтесь создать максимально спокойную обстановку в доме. Не бегайте, не кричите друг на друга и не суетитесь. Дело в том, что эмоциональное возбуждение родителей быстро передается ребенку, он становится еще более беспокойным, начинает еще больше плакать, в результате у него возрастает потребность в кислороде. Возьмите ребенка на руки, успокойте. Можно провести отвлекающие процедуры – теплую ножную ванну или общую теплую ванну (если только температура у ребенка – не более 37,50С). Очень хорошо помогают щелочные ингаляции (с содой). Самый простой и быстрый способ в такой ситуации – бросить на дно ванны горсть соды, включить горячий душ и посидеть с ребенком на руках в ванной комнате 10-15 минут. В некоторых руководствах в качестве отвлекающего средства рекомендуются горчичники, но лучше к ним не прибегать, так как ребенок с аллергической предрасположенностью может дать аллергическую реакцию на горчицу и состояние его резко ухудшится. Из медикаментозных средств возможно применение десенсибилизирующих препаратов (фенистил 3-10 капель 1-3 раза в сутки – препарат особенно удобен для грудных детей, так как выпускается в каплях; фенкарол ¼–1/2 таблетки по 10 мг; супрастин 1/6–1/4 таблетки – однократно!). Такие популярные препараты, как кларитин, тавегил в таблетках не рекомендованы производителями для использования в грудном возрасте (так как их метаболизм в организме грудного ребенка еще плохо изучен). Если эти мероприятия эффекта не дали, кашель продолжается, у ребенка появляется посинение вокруг рта и глаз, быстро снять отек можно, вынеся ребенка на холодный воздух (естественно, одев его). Вы можете просто открыть окно и постоять с ребенком на руках около него. Кратковременное вдыхание холодного воздуха приведет в спазму сосудов, снабжающих слизистую гортани и пропотевание жидкости их них (отек) уменьшится.

Затруднение или полное отсутствие дыхания может возникнуть у ребенка из-за попадания в дыхательные пути инородных тел и жидкостей. Чаще всего дети вдыхают молоко при срыгивании. Если ваш ребенок часто срыгивает, держите его после кормления какое-то время вертикально, пока он не отрыгнет воздух, а при срыгивании молоком поверните его голову направо – это предотвратит вдыхание содержимого ротовой полости. Обратитесь к врачу для выяснения причин частых срыгиваний.

Вне зависимости от причин нарушения дыхания и сердечной деятельности (это могут быть и инфекции, и заболевания сердечно-сосудистой системы, и отравления, и судороги) во всем мире применяется одинаковая последовательность действий при оказании помощи – эту систему обозначают ABC-приемы реанимации (от английских слов airway – дыхательные пути, breath – дыхание, cor – сердце). Они предполагают умение делать искусственное дыхание.

Безопасность с бикарбонатом натрия | MSDSonline

Бикарбонат натрия (более известный в мире как пищевая сода) представляет собой растворимый белый порошок, который является кристаллическим, но часто имеет вид мелкого порошка. Он не имеет запаха, негорючий и реагирует с кислотами с выделением углекислого газа и тепла.

Универсальность бикарбоната натрия

Бикарбонат натрия служит для различных целей, от домашнего использования, такого как выпечка и уборка, до лечения легких заболеваний, таких как солнечные ожоги и укусы насекомых.

Бикарбонат натрия также имеет множество применений на рабочем месте, в том числе используется в огнетушителях или в сельскохозяйственных условиях как средство борьбы с ростом грибка на фермах.

Потенциальная опасность для здоровья из-за бикарбоната натрия

Хотя бикарбонат натрия обычно не считается одним из самых вредных химических веществ, воздействие больших количеств может привести к некоторым неблагоприятным последствиям для здоровья, например:

• Кашель и чихание при вдыхании высокой концентрации пыли
• При попадании внутрь больших количеств может возникнуть раздражение желудочно-кишечного тракта
• Легкое раздражение, такое как покраснение и легкая боль, может возникнуть в результате контакта с глазами
• В сухой форме, как правило, не раздражает неповрежденную кожу; однако в присутствии влаги он может вызвать раздражение поврежденной кожи.

Меры предосторожности при работе с бикарбонатом натрия

Респираторный

Если пыль бикарбоната натрия в зоне дыхания рабочего не может быть устранена с помощью вентиляции или других инженерных средств, рабочие должны носить респираторы или респираторы, одобренные сертификационной организацией, такой как Национальный институт безопасности и гигиены труда (NIOSH), для защита от этого химического вещества.

Кожа
Необходимо надевать защитные перчатки и одежду.

Глаза
Поскольку бикарбонат натрия чаще всего находится в виде порошка, следует надевать химические защитные очки и располагать зону для промывания глаз и кожи в рабочей зоне. Попадание этого химического вещества в глаза рабочего может вызвать легкое или умеренное раздражение.

Регулирование воздействия бикарбоната натрия
Несмотря на то, что бикарбонат натрия относительно безопасен по сравнению с другими химическими веществами на рабочем месте, как и любые другие химические вещества, следует избегать любого ненужного воздействия.В случае воздействия, необходимо предпринять следующие шаги:

1) Попадание в глаза
Промыть глаза большим количеством воды и обратиться за медицинской помощью при появлении раздражения.

2) Контакт с кожей
Промойте кожу большим количеством воды с мылом и обратитесь к врачу при появлении раздражения.

3) Вдыхание
Человека следует вывести из зоны воздействия и немедленно переместить на свежий воздух. Немедленно обратитесь к врачу, если возникнет затруднение дыхания.

4) Проглатывание
Пейте много воды и обратитесь за медицинской помощью, если дискомфорт не проходит.

Обращение с разливами бикарбоната натрия

Если бикарбонат натрия разлился, его можно собрать и использовать повторно, если загрязнения не произошло. Во избежание рассеивания пыли рекомендуется пылесосить или подметать влажную уборку.

Если химическое вещество было загрязнено, обратитесь в Агентство по охране окружающей среды вашего штата, чтобы узнать о процедурах утилизации, характерных для вашего региона.

Надлежащее хранение бикарбоната натрия

Бикарбонат натрия следует хранить в плотно закрытой таре в прохладном, сухом, хорошо вентилируемом месте. Беречь от кислот, чрезмерного тепла и влаги.

Для получения дополнительной информации о бикарбонате натрия и других химических веществах просмотрите нашу обширную базу данных с данными MSDS.

Легочный фиброз: 7 эффективных домашних средств

Легочный фиброз может развиться после таких повреждений легких, как инфекция, химиотерапия или лучевая терапия

Основные моменты

• Легочный фиброз возникает из-за рубцевания легочной ткани
• Легочный фиброз можно диагностировать с помощью анализов крови, рентгена или компьютерной томографии
• Лучевая терапия рака также может вызвать фиброз легких.

Ученые обнаружили, что лекарство, первоначально использовавшееся для лечения диабета, может обратить вспять фатальное заболевание легких.До сих пор ученые работали, чтобы вылечить и понять механизм патологического фиброза. Легочный фиброз может развиться после таких повреждений легких, как инфекция, химиотерапия или лучевая терапия. Использование препарата метформин привело к снижению фиброзной активности. Препарат метформин безопасен и широко используется при инсулинозависимом диабете. Ученые считают, что использование метформина в качестве патологического агента может помочь в терапевтическом лечении фиброза легких. Легочный фиброз вызывает пугание легких и затруднение дыхания.Когда легочный фиброз возникает без какой-либо причины, его называют идиопатическим легочным фиброзом. Это хроническое заболевание, которое со временем опасно прогрессирует. Легочный фиброз можно диагностировать с помощью анализов крови, рентгена грудной клетки или компьютерной томографии. Легочный фиброз можно идентифицировать по таким симптомам, как одышка, поверхностное дыхание, сухой кашель, усталость, немедленная потеря веса и отек голеней. Симптомы неуклонно прогрессируют. Легочный фиброз возникает из-за рубцовой ткани. Он может лишить легкие чистого кислорода.Легочный фиброз может быть вызван вдыханием токсинов, присутствующих в окружающей среде, или некоторыми лекарствами, принимаемыми во время химиотерапии, или другими заболеваниями, такими как пневмония и волчанка. Лучевая терапия рака легких или груди также может вызвать фиброз легких. Поскольку точного лекарственного средства от фиброза легких не существует, для нас важно обратиться к естественным методам лечения.

Легочный фиброз можно определить по таким симптомам, как одышка, поверхностное дыхание, сухой кашель, усталость, немедленная потеря веса и отек голеней

Также прочтите: Вот как яблоки помогают сохранить здоровье легких

Вот несколько домашние средства от легочного фиброза:

1.Масло печени трески

Масло печени трески содержит жирные кислоты, которые могут помочь в нормальном функционировании процессов организма. Это может улучшить здоровье легких. Он содержит витамин D и снимает воспаление легких. Это также помогает минимизировать симптомы миомы легких.

2. Бросьте курить

Курение – одна из основных причин развития миомы легких. Широко известно, что курение наносит серьезный вред легким.Поэтому важно отказаться от вдыхания дыма во всех возможных формах. Сокращение курения может значительно снизить риск развития миомы легких

Также прочтите: Курение во время беременности может вызвать потерю слуха у ребенка: 6 негативных последствий курения во время беременности

3. Пищевая сода

Пищевая сода – эффективное домашнее средство для снятия дискомфорта, вызванного фиброзом легких. Для этого средства вам нужно смешать одну столовую ложку порошка пищевой соды со стаканом воды и пить перед каждым приемом пищи.Пищевая сода снижает кислотность, делая организм щелочным. Пищевая сода способствует пищеварению и выводит токсины из организма.

Пищевая сода снижает кислотность, делая организм щелочным.
Фото: iStock

4. Вода

Очень важно не обезвоживаться. Правильная гидратация может защитить ваше тело от риска развития различных заболеваний. Потребление воды выводит токсины из организма. Организм, свободный от токсинов, имеет более низкий риск развития фиброза легких.Вы также можете пить другие полезные жидкости, например фруктовые соки, для очищения органов вашего тела.

Также прочтите: Питьевая вода из медного сосуда: 7 удивительных преимуществ этого ритуала для здоровья

5. Коллоидное серебро

Коллоидное серебро оказывает лечебное действие на легкие. Это потому, что коллоидное серебро может уничтожить грибок или любой вирус, присутствующий в организме. Но коллоидное серебро не вредит никаким полезным бактериям, присутствующим в кишечнике, необходимым для основных функций организма.

6. Цитрусовые

Цитрусовые богаты витамином С. Витамин С может стимулировать выработку лейкоцитов (лейкоцитов) в организме. Лейкоциты уменьшают воспаление в легких, вызванное фиброзом легких. Фрукты также могут помочь уменьшить рубцевание легочной ткани. Поэтому вы должны включать в свой рацион цитрусовые, такие как апельсины, виноград, лимоны и ягоды.

Также прочтите: Цитрусовые: польза для здоровья

7. Зеленые листовые овощи

Зеленые листовые овощи также являются важным источником витамина С.Поэтому включение в свой рацион капусты, шпината, зелени репы и других зеленолистных овощей может уменьшить воспаление, вызванное легочным фиброзом.

Зеленые листовые овощи – важный источник витамина C.
Фото предоставлено: iStock

Попробуйте эти домашние средства от легочного фиброза, чтобы получить облегчение прямо сейчас!

Заявление об ограничении ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение.Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание ответа для загрузки …

Природные средства от простуды, кашля и гриппа

Введение и резюме

Поскольку простуда и грипп вызываются вирусами, а не бактериями, не существует лекарств или антибиотиков, которые их вылечили бы. Тем не менее, существуют домашние средства, продукты, витамины и добавки, которые, как было доказано, сокращают продолжительность простуды или гриппа, облегчают тяжесть симптомов и обеспечивают некоторое облегчение во время выздоровления.

У нас также есть подробные статьи, в которых вы можете узнать больше о простуде, гриппе и безрецептурных лекарствах от простуды и гриппа.

Вот что я расскажу в этой статье:

Домашние средства от простуды и гриппа, которые работают

Некоторые симптомы простуды и гриппа, такие как лихорадка, кашель и заложенность носа, являются способом вашей иммунной системы бороться с болезнью и могут быть полезной частью процесса заживления. Например, высокая температура убивает вирусы, поэтому умеренная лихорадка в течение дня или двух может поправить вас быстрее, чем если бы вы подавили ее с помощью лекарств.

Точно так же кашель, чихание и насморк также могут помочь вам быстрее выздороветь, очищая дыхательные пути от зараженной микробами слизи. Таким образом, отказ от противоотечных средств и средств от кашля может фактически сократить продолжительность простуды или гриппа. Хотя быть больным – это не весело, иногда самый разумный выбор – позволить своему телу бороться с собственными природными ресурсами.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему телу выздоравливать и при этом чувствовать себя более комфортно.

• Больше отдыхайте: возможно, самое важное, что вы можете сделать, – это дать своему организму отдых, необходимый для борьбы с инфекциями и заживления.Не ходите на работу и в школу (ваши коллеги будут благодарить вас за то, что вы не разносите микробы), убедитесь, что вам хорошо и тепло, и свернитесь калачиком за хорошей книгой, фильмом или сериалом, который вы давно хотели посмотреть.

• Сохраняйте водный баланс: питьевая вода, чай, соки, прозрачный бульон или теплая лимонная вода с медом предотвращают обезвоживание, вызванное лихорадкой, а также помогают уменьшить застойные явления и избавиться от него. Держитесь подальше от алкоголя, кофе и газированных напитков, которые могут обезвоживать.

• Полоскание горла: полоскание горла половиной чайной ложки соли, растворенной в восьми унциях теплой воды, несколько раз в день может помочь облегчить боль или першение в горле.Вы также можете полоскать горло медом, растворенным в теплой воде, или немного меда с лимоном, чтобы получить успокаивающее действие.

• Держите горло влажным: чтобы облегчить боль от раздражения или боли в горле, попробуйте сосать ледяные крошки, фруктовое мороженое или ментоловые леденцы от кашля. Вы также можете попробовать спреи для горла на травах и без рецепта, чтобы облегчить боль.

• Увлажнение: влажный воздух может помочь уменьшить заложенность носа и успокоить боль в горле и носу. Это также создает неблагоприятную среду для гриппа, который предпочитает сухой климат.Для создания влажности можно использовать прохладный увлажнитель воздуха. Для получения дополнительной пользы попробуйте добавить в воду несколько капель масла эвкалипта или мяты перечной, чтобы стимулировать дыхание и очистить носовые пазухи. Важно отметить, что воду, используемую в увлажнителях, следует менять ежедневно, чтобы избежать роста плесени и грибка. Если у вас нет увлажнителя воздуха, примите горячий душ с паром, чтобы увлажнить сухие дыхательные пути и облегчить мышечные боли, вызванные гриппом. Если вы чувствуете слабость или головокружение от гриппа, вы можете посидеть в ванной и принять горячий душ.

• Высморкайтесь: это может показаться легкой задачей, но высморкайтесь! Слизь вырабатывается, чтобы помочь вывести микробы из организма, поэтому важно регулярно сморкаться, а не вдыхать слизь. Чтобы не вызвать боль в ухе из-за слишком сильного дуновения, попробуйте прикрыть одну ноздрю пальцем и осторожно подуть в другую. То же самое можно сказать и о том, чтобы не подавить чихание – отпустите его!

• Промойте заложенный нос теплой соленой водой: полоскание теплой соленой водой может помочь ослабить заложенность носа и побудить вирусные частицы и бактерии выходить из носа.Популярный метод: смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 8 унциях теплой воды. Наклоните голову набок и с помощью шприца с грушей или набора для промывания носа, такого как нети-горшок, налейте воду в одну ноздрю. Удерживайте вторую ноздрю закрытой, слегка надавив с внешней стороны носа. Затем дайте воде стечь. Повторите два-три раза, затем обработайте другую ноздрю. Вы также можете использовать безрецептурные солевые капли и спреи для носа.

• Теплая ванна: теплая ванна может облегчить боли в теле, которые могут сопровождать грипп.Ванны также являются верным способом расслабиться и вызвать сонливость, которые помогут вам хорошо выспаться ночью, что так важно для вашей иммунной системы. Вы можете попробовать добавить в ванну английскую соль и пищевую соду, чтобы еще больше уменьшить боль в теле, или несколько капель эфирных масел чайного дерева, можжевельника, розмарина, тимьяна, апельсина, лаванды или эвкалипта, чтобы очистить носовые проходы и добиться успокаивающего эффекта.

• Ментолированная мазь: нанесение небольшой капли мази с ментолом, эвкалиптом и камфарой под нос может помочь открыть дыхательные пути и успокоить кожу, раздраженную от вытирания и сморкания.Вы также можете попробовать нанести немного пара на грудь, чтобы открыть дыхательные пути, уменьшить кашель и улучшить сон.

• Поднимите голову: сон с дополнительной подушкой под головой при заложенности носа поможет очистить носовые проходы, стимулируя стекание слизи. Это поможет вам меньше кашлять и меньше шмыгать носом в течение ночи.

Продукты питания, витамины и добавки при простуде

• Куриный суп: хотя некоторые клянутся, что это не всемогущая панацея, исследования все же показывают, что употребление горячей тарелки куриного супа может замедлить движение нейтрофилов, белых кровяных телец, борющихся с инфекциями, по всему телу.Когда они движутся медленно, нейтрофилы могут концентрироваться и работать более эффективно, чтобы лечить те участки вашего тела, которые в этом нуждаются.

• Мед: в дополнение к успокоению горла при употреблении в пищу или растворении в чае или горячей воде, мед обладает антибактериальными и антимикробными свойствами, помогая вашему организму бороться с инфекциями. Его также можно использовать как мягкое средство от кашля. Просто помните, что нельзя давать мед детям младше 1 года, так как он может содержать ботулин, опасный для детей, чья иммунная система еще не может с ним бороться.

• Чеснок: Чеснок также обладает противомикробными свойствами, борющимися с инфекциями, которые могут ускорить заживление и уменьшить тяжесть симптомов простуды и гриппа. Некоторые считают, что это вообще более эффективно предотвращает заболевание. Подробнее об этом ниже.

• Масло орегано: Орегано содержит соединения тимол и карвакрол, которые могут бороться с инфекцией. Масло орегано можно принимать внутрь или втирать в грудь или виски, чтобы облегчить головную боль и кашель.

• Эхинацея: эхинацея содержит флавоноиды, которые укрепляют вашу иммунную систему и уменьшают воспаление. Хотя он известен тем, что снижает риск развития простуды более чем на 50%, употребление корня эхинацеи в капсулах, настойке или чае также может уменьшить продолжительность простуды, если она у вас возникла.

• Пробиотики: Пробиотики – это «хорошие» бактерии, обитающие в кишечнике. Они поддерживают вашу иммунную систему и могут помочь предотвратить простуду и грипп, а также помочь вам вылечиться от простуды и гриппа, если вы ими заразитесь.Вы можете принимать пробиотики в виде добавок в виде таблеток или напитков или есть продукты, в которых пробиотики присутствуют в естественных условиях, такие как йогурт, квашеная капуста, кимчи, мисо, темпе и чайный гриб.

• Североамериканский женьшень: Хотя исследования сообщают о неоднозначных результатах его эффективности, североамериканский женьшень может помочь уменьшить продолжительность и уменьшить симптомы простуды или гриппа. Женьшень можно употреблять в сыром виде, в форме капсул или в виде чая.

• Витамин C: прием витамина C в виде добавки или путем употребления большого количества цитрусовых, листовой зелени и ягод, как только вы заметите симптомы простуды, может сократить продолжительность простуды.

• Цинк: было доказано, что цинковые леденцы сокращают продолжительность простуды, особенно при приеме в течение 24 часов с момента начала заболевания.

• Острые специи: острые продукты, такие как чили и кайенский перец, горчица и хрен, а также имбирь, могут открыть заложенный нос и носовые пазухи и помочь разрушить слизь в дыхательных путях и легких. Эти специи также могут предотвратить тошноту и потерю аппетита, которые могут сопровождать простуду и грипп.

• Ягоды: помимо витамина С, который может помочь поддерживать иммунную систему, ягоды содержат полифенолы, которые обладают противовирусными свойствами, которые могут помочь в борьбе с вирусами гриппа.Клубника, черника, ежевика и малина – все это хороший выбор, и исследования показали, что бузина и клюква могут особенно уменьшить симптомы гриппа и поддерживать иммунную функцию.

• Продукты, успокаивающие желудок: Иногда простуда и грипп могут вызывать расстройство желудка и вызывать диарею и тошноту. Чтобы бороться с этим, попробуйте есть простые продукты, такие как бананы, тосты и белый рис, чтобы успокоить расстройство желудка и успокоить диарею. Также было показано, что черника сдерживает диарею с дополнительным преимуществом, содержащим натуральный аспирин, который, как сообщает WebMD, может снизить температуру и помочь при болях и болях.

Травяные и гомеопатические препараты

В дополнение к здоровой пище и занятиям вы можете ускорить выздоровление с помощью этих травяных и гомеопатических средств.

• Sambucol: Существуют доказательства того, что Sambucol, экстракт черной бузины, может купировать симптомы гриппа. Чтобы понять, как это сделать, необходимы дополнительные исследования, но исследования показывают, что если его принимать при первых симптомах, он может инактивировать вирус гриппа, сокращая его продолжительность и уменьшая тяжесть симптомов.Одно исследование показало, что «93% больных гриппом, получавших Самбукол, полностью избавились от симптомов в течение двух дней», в то время как пациенты, принимавшие плацебо, выздоровели через шесть дней. Вполне вероятно, что активными агентами здесь являются флавоноиды, один из видов антиоксидантов, стимулирующих иммунную систему. Ягоды бузины также содержат антоцианы, которые уменьшают воспаление и могут уменьшить боли и жар. В отличие от препаратов Тамифлю и Реленза, используемых для лечения гриппа, Самбукол не имеет побочных эффектов или взаимодействий.

• Умка: Умка (Pelargonium sidoides) – южноафриканское растение герани.Многочисленные исследования показали, что он эффективен для лечения бронхита, риносинусита и уменьшения тяжести простудных заболеваний. Национальный центр биотехнологической информации сообщает, что результаты лечения простуды с помощью Умки «значительно лучше, чем у других распространенных безрецептурных препаратов, включая препараты витамина С, эхинацеи и цинка». Однако при приеме Умка сообщалось о побочных эффектах, включая аллергические реакции и желудочно-кишечные расстройства. Также возможно, что Умка может взаимодействовать с антикоагулянтами (антиагрегантами и антикоагулянтами), такими как варфарин и аспирин.

• Oscillococcinum: это популярное гомеопатическое средство, используемое для лечения симптомов простуды и гриппа. Гомеопатические средства содержат незначительное количество лекарственных веществ, часто настолько разбавленных, что активные ингредиенты не могут быть обнаружены в лаборатории. Из-за этого они совершенно безопасны и не имеют известных взаимодействий или побочных эффектов. Однако любые положительные эффекты являются научно необоснованными и противоречивыми, несмотря на множество анекдотических свидетельств того, что они уменьшают тяжесть симптомов и сокращают продолжительность как простуды, так и гриппа.Здесь может сработать эффект плацебо, так как Oscillococcinum широко используется и его преимущества рекламируются.

Профилактика простуды и гриппа

Практически невозможно избежать всех микробов, но, выспавшись, хорошо питаясь, занимаясь спортом и контролируя стресс, вы сохраните свою иммунную систему в наилучшей форме, чтобы предотвратить простуду и грипп при контакте с ними. Людям с ослабленной иммунной системой, например беременным, страдающим определенными заболеваниями или принимающим иммунодепрессанты, следует проявлять особую осторожность с профилактическими мерами.

Вот еще несколько советов, которые помогут вам избежать простуды и гриппа:

• Мойте руки: вирусы могут жить на руках, поэтому регулярное мытье рук – один из лучших способов избежать простуды или гриппа. Используйте теплую воду с мылом и потрите руки вместе не менее 20 секунд, не забывая протирать под ногтями. Если мыло и вода недоступны, лучше всего подойдут спиртосодержащие дезинфицирующие средства для рук. Особенно важно мыть руки, когда вы едите или готовите еду, перед тем, как надеть контактные линзы, или после того, как вы проводите время в общественных местах, например, в библиотеках, на рынках, в общественном транспорте или прикасаясь к общей клавиатуре, дверным ручкам и телефонам.

• Высыпайтесь: согласно Archives of Internal Medicine, минимум восемь часов сна каждую ночь приводит к большей устойчивости к вирусу гриппа. Во время продолжительного сна организм выделяет цитокины – тип белка, который регулирует иммунную систему и помогает бороться с инфекциями.

• Упражнения. Активный образ жизни способствует циркуляции лейкоцитов, которые помогают бороться с болезнями. Такие занятия, как быстрая прогулка три раза в неделю или активная йога, также снимают стресс и помогают циркуляции лимфы, что важно для сдерживания болезни.

• Избегайте совместного использования личных вещей: вирусы простуды и гриппа могут выжить на поверхностях вне тела около 24 часов, поэтому во время сезона простуды и гриппа рекомендуется держать зубные щетки, полотенца, столовые и питьевые принадлежности при себе. Мойте общие детские игрушки в горячей мыльной воде, чтобы избежать распространения микробов.

• Развлекайтесь: снятие стресса и общение помогут вам быстрее поправиться! Одиночество может значительно снизить работу иммунной системы.Стресс также может ослабить вашу иммунную систему и усилить воспаление, что делает вас более восприимчивыми к болезням. Итак, во имя здоровья постарайтесь заниматься тем, что вам нравится, и расслаблять вас с теми, кого вы любите.

• Избегайте курения и употребления алкоголя: Курение и чрезмерное употребление алкоголя подавляют иммунную систему и даже делают вакцину против гриппа менее эффективной.

• Ешьте зеленые овощи. Зеленые овощи – богатый источник витаминов и минералов, поддерживающих вашу иммунную систему.

• Принимайте витамин D: независимо от того времени года у большинства американцев наблюдается дефицит витамина D, питательного вещества, важного для иммунной системы. Вы можете получить витамин D через пищевые добавки и такие продукты, как яичные желтки, грибы, лосось, консервированный тунец и говяжья печень.

• Принимайте витамин C, цинк, пробиотики и чеснок: помимо помощи в выздоровлении при заболевании, прием витамина C, цинка, пробиотиков и чеснока во время сезона простуды и гриппа может помочь вашей иммунной системе предотвратить простуду и грипп, особенно если вы в стрессе.

• Выпейте чашку зеленого чая: высокий уровень флавоноидов, поддерживающих иммунную систему антиоксидантов в зеленом чае, может быть ключом к его силе в борьбе с инфекциями. Несколько чашек в день также могут снизить артериальное давление и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Когда обращаться к врачу

Если симптомы простуды и гриппа длятся дольше двух недель или становятся более серьезными, сообщите об этом своему врачу. Вам также следует сообщить своему врачу, если помимо симптомов простуды и гриппа вы испытываете:

• Температура выше 102 ° F (38.9 ° C) у детей и взрослых или выше 100,4 ° F (38 ° C) у младенцев
• Рвота
• Свистящее дыхание
• Боли в ухе или выделения из уха
• Боль при глотании
• Скованность в шее

Вам потребуется немедленная медицинская помощь, если вы испытаете:

• Проблемы с дыханием
• Путаница
• Захват
• Обморок
• Одышка или боль в груди

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицинских наук, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей.Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

Чистящие средства и бытовая химия

Уборка необходима для защиты нашего здоровья дома, в школе и на рабочем месте. Однако бытовые и чистящие средства, в том числе мыло, полироли и средства по уходу, часто содержат вредные химические вещества. Даже продукты, рекламируемые как «зеленые» или «натуральные», могут содержать ингредиенты, которые могут вызвать проблемы со здоровьем.Некоторые чистящие средства могут быть легковоспламеняющимися или едкими. К счастью, вы можете ограничить подверженность этим рискам. Прочтите все этикетки и следуйте инструкциям при использовании чистящих средств. Это могло спасти тебе жизнь.

Как моющие средства, товары для дома могут повлиять на здоровье?

Многие чистящие средства или товары для дома могут раздражать глаза или горло, вызывать головные боли и другие проблемы со здоровьем, включая рак. Некоторые продукты выделяют опасные химические вещества, включая летучие органические соединения (ЛОС).Другие вредные ингредиенты включают нашатырный спирт и отбеливатель. Даже натуральные ароматы, такие как цитрусовые, могут выделять в помещении опасные загрязнители.

ЛОС и другие химические вещества, выделяемые при использовании чистящих средств, вызывают хронические респираторные проблемы, аллергические реакции и головные боли. В настоящее время проводятся исследования, чтобы оценить, как эти химические вещества влияют на людей, страдающих астмой и другими респираторными заболеваниями. ¹ Однако прошлые исследования связывают воздействие химических веществ из чистящих средств с профессиональной астмой и другими респираторными заболеваниями. ^2,3

Моющие средства и бытовые товары, содержащие ЛОС и другие токсичные вещества, могут включать, но не ограничиваются:

• Аэрозольные спреи, включая товары для здоровья, красоты и чистки;
• Освежители воздуха;
• Хлорный отбеливатель *;
• Моющее средство и жидкость для мытья посуды;
• Химические чистящие средства;
• Средства для чистки ковров и обивки;
• Полироль для мебели и полов; и
• Средство для чистки духовок. ^1,2

* Никогда не смешивайте отбеливатель или любой отбеливатель с любыми чистящими средствами, содержащими аммиак. Газы, образующиеся в результате этой комбинации, могут привести к хроническим проблемам с дыханием и даже к смерти. ² Недавние исследования показали, что даже натуральные ароматизаторы в чистящих средствах, особенно в освежителях воздуха, могут реагировать с высокими уровнями озона из внутренних источников (например, из некоторых устройств для очистки воздуха) или из наружного воздуха с образованием формальдегида, известного как канцероген для человека и опасные мелкие частицы в помещении. ^5,6 Озон – вредный, но невидимый газ, который усугубляет астму и другие заболевания легких. Частицы также являются обычными загрязнителями воздуха, которые могут усугубить астму и другие заболевания легких, а также привести к сердечным приступам и инсульту. И озон, и частицы могут быть опасными для жизни.

Как предотвратить вред от чистки и бытовых товаров?

Прочтите все этикетки на чистящих средствах и товарах для дома, прежде чем покупать их. Выбирайте продукты, которые не содержат или имеют пониженное количество ЛОС, ароматизаторов, раздражителей и легковоспламеняющихся ингредиентов.Полностью избегайте использования освежителей воздуха.

По закону США производители не обязаны перечислять все ингредиенты в потребительских товарах. ⁴ Продукты с маркировкой «зеленые» не обязательно означают, что они безопаснее. Проведите небольшое исследование продукта из надежного источника. Например, Агентство по охране окружающей среды США имеет список продуктов, которые соответствуют его требованиям Safer Choice для очистки и других нужд. В их число входят чистящие средства для дома и автомобилей.

В качестве более безопасной альтернативы чистки часто подойдут теплая вода и мыло, особенно в домашних условиях.Пищевая сода хороша для чистки. Стекло можно очистить смесью уксуса и воды.

При использовании чистящих или бытовых средств обеспечьте хорошую вентиляцию помещения. Откройте окна и двери. Никогда не используйте чистящие средства в небольшом замкнутом пространстве.

Простуда | Advocare Broomall Pediatric Associates

Это ваш симптом?

• Насморк или заложенность носа или заложенность носа от простуды
• Выделения из носа могут быть прозрачными, мутными, желтыми или зелеными

Некоторые основы…

• Простуда – очень распространенное явление. У большинства взрослых ежегодно бывает 3-4 простуды.
• Простуды вызывают вирусы. Их нельзя вылечить лекарствами или уколами. Антибиотики не помогают.
• Простуда обычно несерьезная. Большинству людей, болеющих простудой, не нужно обращаться к врачу. Их можно лечить дома.
• В редких случаях простуда может привести к более серьезным заболеваниям. К ним относятся синусит, бронхит, пневмония и ушная инфекция. У пожилых людей больше шансов получить эти осложнения.Люди со слабой иммунной системой также подвержены более высокому риску.

Симптомы

Наиболее частыми симптомами простуды являются насморк или заложенность носа. Первые 2 дня часто возникает боль или першение в горле. Другие симптомы включают:

• Чихание
• Легкая температура и мышечные боли, чувство усталости и сонливости и головные боли
• Постназальное выделение жидкости, прочистка горла и кашель
• Иногда наблюдается охриплость голоса, слезотечение и увеличение лимфатических узлов на шее.

Помогает ли мед при кашле?

• Недавнее исследование: недавнее исследование сравнивало мед с лекарством декстрометорфаном (DM).Это показало, что мед действует лучше, чем лекарство. Мед лучше справляется с частым и сильным кашлем. Это также помогало людям лучше спать. СД не был намного лучше, чем отсутствие лечения.
• Как может работать мед? Мед вызывает рефлекторное слюноотделение и выделение дыхательных путей. Эти жидкости могут покрывать дыхательные пути. Они также устраняют щекотку, вызывающую сухой кашель.
• Доза для взрослых : принимать 2 чайные ложки (10 мл) перед сном.

Когда обращаться при простуде

Позвоните в службу 911 сейчас Сильное затруднение дыхания (с трудом при каждом вдохе или не может говорить) Очень слабый (не может стоять) Вы считаете, что у вас опасная для жизни экстренная ситуация Позвоните врачу или обратитесь за помощью Сейчас Температура выше 103 ° F (39.4 ° C) Лихорадка выше 100,4 ° F (38,0 ° C) и старше 60 лет Лихорадка и диабет Лихорадка и слабая иммунная система (например, ВИЧ, химиотерапия рака, долгосрочные стероиды, спленэктомия, трансплантация) Лихорадка и прикованность к постели (пациент из дома престарелых, инсульт, хроническое заболевание или выздоравливающий после операции) Вы чувствуете себя слабым или очень больным Вы думаете, что вас нужно осмотреть, и проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов Лихорадка и боль в носовых пазухах (не только давление или ощущение полноты) Лихорадка длится более 3 дней Лихорадка возвращается после того, как ее не было более 24 часов, и симптомы ухудшились или не улучшились Боль в горле длится более 5 дней Вы думаете, что вас нужно осмотреть, но проблема не является срочной Обратиться к врачу в рабочее время Боль в носовых пазухах (не только давление или ощущение полноты) продолжается более 24 часов, после использование промывок для носа Давление или ощущение полноты в пазухах длится более 10 дней Насморк продолжается более 10 дней У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

Рекомендации по уходу

Лечение симптомов простуды

1. Что вы должны знать:
   • Простуда очень распространена и может вызывать у вас дискомфорт.
   • Простуды вызывают вирусы. Их нельзя вылечить лекарствами или уколами. Антибиотики не помогают.
   • Простуда обычно несерьезная.
   • Простуду можно вылечить в домашних условиях.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Для очень жидкого носа: Высморкайтесь.
   • Насморк помогает вымыть из носа вирусы и бактерии.
   • Сморкаться – это все, что нужно.
   • Кожа вокруг ноздрей может раздражаться.Вы можете втирать небольшое количество вазелиновой мази 1-2 раза в день.
3. При заложенном носу – используйте средства для промывания носа:
   • Промывание соленой водой – хороший способ избавиться от заложенного носа. Вы можете заливать, распылять или распылять соленую воду в нос. Затем дайте воде стечь.
   • Как это помогает: Соленая вода вымывает слизь, пыль и аллергены. Он также сохраняет нос влажным.
   • Методы : Есть несколько способов промывать нос.Вы можете использовать назальный спрей с физиологическим раствором (продается без рецепта), резиновый шприц для ушей, медицинский шприц без иглы или Neti Pot.
   Пошаговые инструкции:
   • Шаг 1: Наклонитесь над раковиной.
   • Шаг 2: Осторожно введите струю или распыляйте теплую соленую воду в одну из ноздрей.
   • Шаг 3: Часть воды может попасть в глотку. Выкладывайте это. Если вы проглотите соленую воду, это не повредит вам.
   • Шаг 4: Высморкайтесь, чтобы удалить воду и слизь.
   • Шаг 5: Повторите шаги 1–4 для другой ноздри. Делайте это 2 или 3 раза в день, если это вам помогает.
   Как приготовить соленую воду для промывания носа:
   • Вы можете сделать свой собственный солевой раствор для промывания носа.
   • Налейте 1 стакан (240 мл) воды в чистую емкость. Используйте бутилированную или кипяченую воду.
   • Добавьте в воду чайной ложки не йодированной соли.
   • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в воду.
4. Лечение симптомов простуды:
   • При мышечных болях, головных болях или когда-либо (более 101 ° F; более 38,9 ° C): Принимайте ацетаминофен каждые 4 часа.
   • Боль в горле: Попробуйте капли для горла, леденцы или теплый куриный бульон.
   • От кашля : Используйте леденцы от кашля.
   • Гидрат : пить жидкости.

5. Увлажнитель: Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель с прохладным туманом.

6. Как это распространяется:
   • Вирус простуды находится в ваших выделениях из носа.
   • Прикрывайте нос и рот салфеткой, когда чихаете или кашляете.
   • Часто мойте руки водой с мылом.
   • Вы можете вернуться к обычным занятиям после того, как спадет температура. Это включает работу и учебу.
7. Чего ожидать:
   • Лихорадка может длиться от 2 до 3 дней.
   • Насморк может длиться от 7 до 14 дней.
   • Кашель может длиться от 2 до 3 недель.
8. Позвоните своему врачу, если:
   • Проблемы с дыханием
   • Лихорадка длится более 3 дней
   • Насморк длится более 10 дней
   • Кашель длится более 3 недель
   • Вы думаете, что вам нужно быть осмотренным
   • Вам становится хуже

Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта

1. Лекарства от заложенности носа или насморка:
   • Большинство лекарств от простуды, которые продаются без рецепта, являются не полезно.
   • Антигистаминные препараты полезны только при аллергии на нос.
   • Если вы все еще думаете, что вам нужно лекарство, попробуйте использовать назальное противозастойное средство.
2. Противоотечные средства для носа при очень заложенном или насморке:
   • Противозастойные средства для носа могут помочь вам лучше дышать. Они уменьшают количество выделений из носа. Их можно принимать внутрь в виде таблеток или в виде назального спрея.
   • Большинству людей эти лекарства НЕ нужны. Если вы чувствуете заложенность носа, попробуйте сначала промыть нос.
   • Псевдоэфедрин (Sudafed): Он продается без рецепта (OTC), но хранится за прилавком аптеки. Вам нужно будет спросить об этом у фармацевта или клерка. Обычная доза для взрослых составляет две таблетки по 30 мг каждые 6 часов.
   • Фенилэфрин (Sudafed PE): Он продается без рецепта в форме таблеток. Обычная доза для взрослых составляет одну таблетку 10 мг каждые 4 часа.
   • Оксиметазолиновый назальный спрей (Африн): Продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь.Опрыскайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
   • Спрей для носа с фенилэфрином (нео-синефрин): Он продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь. Опрыскайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
   • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
3. Осторожно – Назальные деконгестанты:
   • Не принимайте эти препараты, если у вас высокое кровяное давление, сердечные заболевания, увеличенная простата или сверхактивная щитовидная железа.
   • Не принимайте эти препараты, если вы беременны.
   • Не принимайте эти препараты, если вы принимали ингибитор МАО в течение последних 2 недель. Могут возникнуть опасные для жизни побочные эффекты. Примеры препаратов МАО включают изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), разагилин (Азилект), селегилин (Элдеприл, Эмсам) или транилципромин (Парнате).
   • Не используйте назальные деконгестанты более 3 дней.
4. Лекарства от кашля:
   • Сиропы от кашля, отпускаемые без рецепта (OTC): Некоторые люди считают, что сиропы от кашля помогают уменьшить кашель.Декстрометорфан является наиболее распространенным средством от кашля из безрецептурных сиропов от кашля. Часто в названии встречаются буквы «DM».
   • Безрецептурные капли от кашля: Капли от кашля могут очень помочь. Они лучше всего работают при легком кашле. Они успокаивают ощущение щекотки в задней части горла. Капли от кашля легко носить с собой.
   • Домашнее средство – Карамель: Карамель работает так же хорошо, как и безрецептурные леденцы от кашля. Людям, страдающим диабетом, следует употреблять леденцы без сахара.
   • Домашнее средство – Мед: Мед помогает уменьшить кашель ночью.Доза для взрослых составляет 2 чайные ложки (10 мл) перед сном.
5. OTC Сироп от кашля – Декстрометорфан (DM):
   • Сиропы от кашля с DM в них могут помочь при кашле. Сиропы от кашля лучше всего помогают от кашля, который не дает вам уснуть по ночам. Они могут помочь при сухом отрывистом кашле в конце простуды или гриппа. Их можно использовать вместе с каплями от кашля.
   • Примеры : Benylin, Robitussin DM, Vicks 44 Cough Relief
   • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
6. Осторожно – Декстрометорфан (DM):
   • Не пытайтесь остановить кашель, если вы откашливаете мокроту. Кашель способствует выведению слизи из легких. Это помогает уберечь вас от пневмонии.
   • Примечания исследования: Некоторые исследования показывают, что DM помогает избавиться от кашля. Другие исследования показывают, что это практически не имеет никакого эффекта.
   • Злоупотребление наркотиками: DM стал наркотиком.
   • Не принимайте DM, если вы принимали ингибитор МАО в течение последних 2 недель.К ним относятся: изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), селегилин (Элдеприл, Эмсам, Зелапар) и транилципромин (Парнат).
   • Не принимайте этот препарат, если вы принимаете венлафаксин (Эффексор).
7. Лекарство от лихорадки и боли:
   • При температуре выше 101 ° F (38,3 ° C) или боли вы можете принять ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин).
   • Это лекарства, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
   • Цель лечения лихорадки – снизить ее до комфортного уровня.
   • Лекарство от лихорадки обычно снижает температуру на 2 ° F (1–1,5 ° C).
   • Используйте минимальное количество лекарства, которое облегчает жар или боль.
   • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена для людей старше 65 лет.
   • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.

Минеральные, витаминные и травяные добавки

1. Цинк:
   • Некоторые исследования показывают, что леденцы с глюконатом цинка могут помочь при простуде.
   • Доза : Принимается внутрь. Следуйте инструкциям на упаковке. Вы должны принимать это с пищей, чтобы избежать расстройства желудка.
   • Побочные эффекты: Некоторые люди жалуются на расстройство желудка и неприятный привкус во рту.
   • Важное примечание о Zicam: Zicam также продается без рецепта. Был подан ряд судебных исков, в которых утверждалось, что Зикам вызывает потерю запаха. Неясно, действительно ли это происходит. Вы не должны использовать этот препарат.
2. Витамин C:
   • Ряд специалистов рекомендуют принимать высокие дозы этого витамина при простуде.
   • Исследования показывают, что витамин С мало влияет на простуду.
   • Витамин C, скорее всего, безвреден в стандартных дозах (менее 2 граммов в день).
   • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
3. Эхинацея:
   • Нет доказанных преимуществ ее использования при простуде. Фактически, исследования показывают, что это не помогает.
   • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.

4. Прочтите все инструкции на упаковке.

Нети-горшок для лечения синусовых симптомов

1. Нети-горшок:
   • Нети-горшок – это небольшой горшок с тонким носиком. Похоже на небольшой чайник.
   • Как это помогает: Neti Pot можно использовать для промывания носа. Соленая вода вымывает слизь, пыль и аллергены. Он также сохраняет полость носа влажной.
   • Показания : Neti Pots используются при простуде, инфекциях носовых пазух и аллергии на нос.
   • Побочные реакции: Нет. Но не всем нравится, когда в нос льется вода.
   • См. Инструкции в Интернет-видео: Neti Pot на YouTube.
2. Пошаговые инструкции Neti Pot:
   • Шаг 1: Следуйте инструкциям на упаковке соли, чтобы приготовить теплую соленую воду.
   • Шаг 2: Наклонитесь вперед и поверните голову набок над раковиной. Держите лоб немного выше подбородка.
   • Шаг 3: Осторожно вставьте носик Neti Pot в верхнюю ноздрю. Поместите его достаточно далеко, чтобы он образовал удобное уплотнение.
   • Шаг 4: Медленно поднимите Нети Пот. Соленая вода течет через верхнюю и нижнюю ноздри. Дышите через рот.
   • Шаг 5: Когда Нети Пот опустеет, высморкайтесь. Это очистит от воды и слизи.
   • Шаг 6: Часть воды может попасть в глотку.Выкладывайте это. Если вы проглотите соленую воду, это не повредит вам.
   • Шаг 7: Наполните Neti Pot и повторите с другой стороны. Снова сделайте сильный выдох, чтобы прочистить нос.
   Как приготовить соленую воду для промывания носа:
   • Вы можете сделать свой собственный солевой раствор для промывания носа.
   • Налейте 1 стакан (8 унций; 240 мл) воды в чистую емкость.
   • Добавьте ¾ чайной ложки не йодированной соли (например, консервной или маринованной) в воду.
   • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в воду.
   • Используйте бутилированную или кипяченую воду.

И помните, обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция:	15.03.2021 1:00:27
Последнее обновление:	11.03.2021 1:00:29
Copyright 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированных лиц.

Улучшение здоровья органических свиней

Факты

• Наиболее распространенные проблемы со здоровьем, наблюдаемые на органических свиноводческих фермах, включают диарею (чистку), респираторные проблемы (кашель и затрудненное дыхание) и паразиты.
• После заражения паразитами искоренить трудно. Итак, профилактика – это ключ к борьбе с паразитами.

Наиболее распространенные проблемы со здоровьем, наблюдаемые на органических свиноводческих фермах, включают диарею (чистку), респираторные проблемы (кашель и затрудненное дыхание) и паразиты.

Эти проблемы перекликаются с результатами исследования нагрузки патогенными микроорганизмами, проведенного учеными из Университета штата Айова (ISU). Согласно исследованию ISU 2009 года, внутренние паразиты, вирус свиного гриппа и цирковирус были основными патогенами, угрожающими свиньям в альтернативных и органических производственных системах на Среднем Западе. Эти проблемы со здоровьем также часто наблюдаются у органических свиней в Европе, согласно Fruh, et. al.

Диарея

Диарея – это многофакторная проблема, которая может быть вызвана инфекцией бактерий и вирусов, плохим иммунитетом или нарушением работы пищеварительной системы.

Стратегии борьбы с диареей

1. Повышает и поддерживает стойкий иммунитет свиней. Все свиньи должны потреблять молозиво и утюг после рождения, иметь доступ к теплой / сухой / чистой подстилке и загону, а также употреблять твердый корм перед отъемом.
2. Предотвратить передачу болезней. Отделите больных свиней от их когортной группы. При необходимости лечите больных свиней следующими способами:
   • Обеспечьте раствор электролита (один литр воды, 20 г глюкозы, 3,5 г соли, 2,5 г пищевой соды – гидрокарбонат натрия, 1.5 г хлорида калия), предусмотренного в «Улучшение здоровья и благополучия свиней».
   • Обеспечьте 1% кремниевой глины в рационе.
   • Кормите несколько раз в день небольшими порциями.

Респираторные проблемы

Проблемы с дыханием (кашель и затрудненное дыхание) могут быть вызваны вирусными и / или бактериальными инфекциями дыхательных путей или легких.

Микоплазменная пневмония и цирковирус часто обнаруживаются у свиней с респираторными заболеваниями, содержащихся в подстилках, согласно Yaeger, et.al. Стресс может подорвать иммунитет и способствовать возникновению респираторных заболеваний.

Стратегии лечения респираторных заболеваний

1. Поддерживайте хорошее качество воздуха (низкий уровень аммиака и пыли) и надлежащую тепловую среду (температуру и влажность) в стойлах для свиней.
2. Проветривайте коровники должным образом, чтобы поддерживать уровень аммиака ниже 25 частей на миллион, поддерживать комнатную температуру в соответствующих термонейтральных зонах и поддерживать относительную влажность от 60 до 80 процентов.
3. Доступ на открытом воздухе может помочь уменьшить влияние плохого качества воздуха и высокой влажности в коровнике.
4. При необходимости добавьте свежую подстилку, чтобы снизить влажность и содержание аммиака.
5. Разместите кормушки снаружи, чтобы уменьшить количество пыли.
6. Заготовка свиней в зимнее время с надлежащей плотностью для поддержания температуры в помещении на разумно комфортном уровне.

Лечебные процедуры

Добавьте от 2 до 10 г сертифицированного органического тимьяна (сушеные листья и цветы) на свинью в день в корм в течение 7 дней, согласно «Улучшение здоровья и благополучия свиней.”

Профилактика

Вакцинируйте свиней против гриппа, микоплазмы, илеита и цирковируса свиней.

Паразиты

Крупная аскарида (Ascaris) – наиболее часто встречающийся внутренний паразит органических свиней. Свиньи могут заразиться при употреблении яиц и личинок паразитов в зараженных загонах, дворе или пастбищах.

Зараженные свиньи откладывают яйца паразита через шесть-восемь недель после заражения. Яйца разовьются в личинки через четыре-шесть недель в летние месяцы, когда температура превышает 15 ° C (59 F).При температуре ниже 15 C (59 F.) яйца могут выжить и оставаться инфекционными в течение шести-девяти лет [4,5].

У большинства свиней после заражения вырабатывается иммунитет, и они выделяют личинок. Лишь небольшая часть свиней в конечном итоге становится хозяевами паразитов. Личинки мигрируют в печень, оставляя в ней белые пятна. В конце концов, паразиты достигнут тонкого кишечника и поселятся в нем.

Обычно у свиньи в тощей кишке находится от пяти до 10 взрослых червей [4]. Взрослые черви откладывают яйца с фекалиями.Яйца имеют твердую толстую скорлупу и устойчивы к дезинфекции.

Средства для борьбы с внутренними паразитическими заражениями

Некоторые производители отметили, что использование яблочного уксуса, полыни и чеснока может помочь снизить количество внутренних паразитов у свиней. Эффективность этих средств еще не исследована.

Профилактика

После заражения паразитами искоренить трудно. Итак, профилактика – это ключ к борьбе с паразитами, используя следующие варианты:

Свинки

Поместить в карантин недавно закупленных свинок не менее 60 дней.Плавучие образцы фекалий на предмет яиц паразитов. Проведите дегельминтизацию свинок, откладывающих яйца, перед тем, как ввести их в племенное стадо.

Свиньи

Если в фекалиях обнаружены яйца паразитов, свиноматок следует провести дегельминтизацию до последней трети беременности. Очистите свиноматок (используя мыло для мытья в теплое время года или, по крайней мере, удалите фекалии и грязь с поверхности тела свиноматок) перед переходом в загоны для опороса, поскольку в фекалиях и грязи могут скрываться личинки или яйца паразитов.

Станки для опороса

Очистите станки для опороса и оставьте их пустыми на несколько дней, прежде чем заселять новых свиноматок.Ежедневно удаляйте фекалии из станка для опороса. Держите загон чистым и сухим, потому что грязный и влажный пол поможет выжить яйцам и личинкам.

Все включено / все

Периодический опорос и использование комплексного / полного управления свиньями на каждом этапе, чтобы разорвать паразитические циклы. Очистите, продезинфицируйте веществами, разрешенными Национальной органической программой, и опорожняйте каждое помещение между партиями.

Пастбища

Севооборот помогает уничтожить яйца и личинки паразитов, поскольку изменения окружающей среды увеличивают смертность яиц и личинок, согласно Мейеру и Рёпсторфу.Уменьшение плотности поголовья, ротация выпаса и перемещение кормовой станции на пастбище уменьшат накопление паразитов на определенных участках пастбища. Паразиты чаще скапливаются возле коровника и кормушек.

Чтобы разорвать круговорот паразитов на пастбище, рекомендуется, чтобы на одном и том же пастбище не содержались свиньи в течение пяти лет, а свиньи должны выходить на новое пастбище каждый год.

Знак «плюс» (+), если контент закрыт, «X», если контент открыт.Источники

М. Яегер, Л. Каррикер, Л. Лейман, П. Халбур, Ф. Хубер, К. Ван Хульцен. 2009. Исследование нагрузки на болезнь в стадах из двадцати шести ниш на Среднем Западе США. J. Swine Health Prod.17: 256-263.

Фру, Б., Д. Бочиччио, С. Эдвардс, Л. Хегелунд, К. Либ, А. Сундрам, С. Верне, С. Виберг и А. Прунье. 2013. Описание органического свиноводства в Европе.Орг. Agr. DOI 10.1007 / s13165-013-0056-9.

ProPIg Core Organic II 2015. Улучшение здоровья и благополучия свиней. Справочник для органических свиноводов.

Nansen, P. and A. Roepstorff. 1999. Паразитарные гельминты свиней: факторы, влияющие на передачу и уровни заражения. Intl J. Paras. 29: 877-891.

Mejer, H. and A. Roepstorff. 2006. Инфекции Ascaris sum у свиней, рожденных и выращенных на загрязненных загонах. Паразитология, страницы 1-8 / DOI: 10.1017 / s0031182006000394.

Национальный список разрешенных и запрещенных веществ. 2018. Электронный свод федеральных правил. Сельское хозяйство, Национальная органическая программа. § 205.603. Синтетические вещества, разрешенные к использованию в органическом животноводстве. Доступно онлайн.

Южи Ли, доцент – свиноводство, Западный центральный научно-исследовательский и информационный центр; Уэйн Мартин, преподаватель дополнительного образования; Брэдли Хейнс, специалист по распространению молочной продукции; Ли Джонстон, специалист по распространению сельскохозяйственных знаний – свиньи; Уильям Лазарус, экономист по расширению; и Джоэл Таллаксен, ученый, Западный центральный научно-исследовательский и информационный центр

Эта работа поддержана Инициативой по исследованиям и распространению органических сельскохозяйственных культур [грант № 2017-51300-26817) Национального института продовольствия и сельского хозяйства Министерства сельского хозяйства США.

Безопасность огнетушителя

Полная история

Споры о том, когда люди впервые начали использовать огонь, продолжаются, но вскоре после этого управление и тушение пожаров стало естественным явлением. Методы тушения пожаров в Древнем Египте и Риме включали использование ручных водяных насосов и ведерных бригад. Технология значительно продвинулась и включает в себя другие методы пожаротушения, но все еще сосредоточена на отводе тепла и / или кислорода от огня и прерывании химической реакции, ответственной за пожар.Сегодняшние переносные огнетушители представляют собой канистры под давлением, которые выделяют различные средства пожаротушения, включая порошки, газы и воду. Большинство огнетушителей следует использовать в режиме ПРОХОДА: вытащите английскую булавку, наведите огнетушитель на основание огня, сожмите ручку и смахните спрей из стороны в сторону.

В США пожары подразделяются на пять основных классификаций, и рейтинг огнетушителей зависит от типа пожара, который они предназначены для тушения. Пожары класса A связаны с обычными легко горящими материалами, такими как бумага, ткань и некоторые пластмассы.Пожары класса B возникают из-за легковоспламеняющихся жидкостей, таких как бензин, непищевые масла, растворители и спирты. Пожары класса C связаны с электрическим оборудованием, таким как бытовые приборы, компьютеры и электроинструменты, которые подключены к электрической розетке под напряжением / под напряжением. Типичные домашние пожары обычно относятся к классу A, B или C. Пожары класса D связаны с горючими металлами, такими как литий, титан и цирконий, и связаны с производственными объектами. Пожары класса K возникают из-за кулинарных масел и жиров, используемых во фритюрницах на коммерческих кухнях.В этой статье речь пойдет о переносных огнетушителях, которые обычно можно найти в домах и офисах.

Многие огнетушители выпускают мелкодисперсный порошок. Наиболее распространенным является тип многоцелевого сухого химического вещества, который используется при пожарах классов A, B и C. Они содержат моноаммонийфосфат, который выходит в виде желтого порошка. Желтый цвет помогает отличить его от других многоцелевых огнетушителей. Обычные сухие химические огнетушители используются только при пожарах классов B и C. Они часто содержат бикарбонат натрия (пищевая сода) в виде белого порошка.

Вдыхание моноаммонийфосфата и бикарбоната натрия может вызвать легкое раздражение носа, горла и легких и привести к таким симптомам, как одышка и кашель. Также возможно головокружение и головная боль. Эти симптомы обычно быстро проходят на свежем воздухе. Постоянное незначительное раздражение часто проходит после обработки паром, например, после принятия душа. Люди с легочными заболеваниями, такими как астма, или люди, у которых распылено средство с близкого расстояния, могут иметь более серьезные респираторные эффекты и могут нуждаться в медицинской помощи.Попадание этих порошков в глаза, нос, горло и кожу может вызвать раздражение, которое должно исчезнуть после ополаскивания пораженного участка. Преднамеренное вдыхание или проглатывание может вызвать серьезные симптомы, такие как пневмония, судороги, нерегулярное сердцебиение и почечная недостаточность. Людей с более чем легкими симптомами или лицами с преднамеренным воздействием следует лечить в медицинском учреждении.

Огнетушители с двуокисью углерода (CO ₂ ) используются при пожарах классов B и C. Они выделяют сжатый газ CO ₂ , который подавляет огонь, блокируя кислород, необходимый для огня.В отличие от сухих химикатов, этот негорючий газ быстро испаряется, ничего не оставляя. Поскольку газ находится под давлением, могут выделяться кусочки сухого льда (твердый CO ₂ ). CO ₂ не следует путать с оксидом углерода. Окись углерода – очень токсичный газ, который образуется при сжигании топлива и может образовываться из-за неисправных газовых приборов, выхлопных газов автомобилей и пожаров. CO ₂ – это природный газ, который входит в состав воздуха, которым мы дышим. CO ₂ также содержится в газированных напитках.Токсичность при вдыхании CO ₂ возникает только при очень высоких концентрациях. В большинстве случаев в этой области достаточно кислорода, чтобы предотвратить отравление. Однако токсичность может возникнуть, если огнетушитель CO ₂ используется в небольшом, плохо вентилируемом помещении. Вдыхание концентрированного CO ₂ вызывает те же симптомы, что и недостаток кислорода, включая затрудненное дыхание, головокружение и потерю сознания. Любой, кто подвергся воздействию концентрированного CO ₂ , должен немедленно выйти на свежий воздух.Медицинская помощь потребуется для эффектов, которые не проходят быстро, или для тех, кто теряет сознание. Прямой контакт кожи с CO ₂ под давлением может вызвать обморожение. Повреждение кожи может ограничиваться легким покраснением, но также возможны волдыри. Повреждение глаз также может произойти при прямом воздействии.

Если вы подозреваете, что кто-то вдохнул аэрозоль из огнетушителя, немедленно выведите его на свежий воздух. Воздействие любых сухих химических огнетушителей на глаза или кожу следует лечить немедленным ополаскиванием пораженных участков.После того, как это начальное лечение будет выполнено, проверьте онлайн-инструмент POISON CONTROL ^® или позвоните в Poison Control по телефону 1-800-222-1222.

Карен Д. Домингес, PharmD
Сертифицированный специалист по информации о ядах

Поделись этим:

---

Для получения дополнительной информации

Информационные материалы и образовательные программы. Эммицбург, Мэриленд: Управление пожарной охраны США; 26 ноября 2018 г. [доступ к 1 декабря 2018 г.].

Основы огнетушителя. Планы и процедуры эвакуации etool. Вашингтон, округ Колумбия: Управление по безопасности и гигиене труда США; [доступ 1 декабря 2018 г.].

---

Список литературы

Сахин С.