МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

можно ли ребенку до года, как принимать, с какого возраста

Раньше Пертуссин для детей был единственным средством от кашля. Сегодня в аптеках можно найти много аналогов, но сироп Пертуссин остался популярен, благодаря растительному составу и отсутствию побочек. Лекарство мягко очищает бронхи ребенка от лишней мокроты, устраняет хрипы и кашель. Средство можно применять в домашних условиях, если знать от какого кашля его назначают.

Состав сиропа

Детский сироп Пертуссин очень вкусный, пахнет травами и карамелью.

В составе содержатся:

• Экстракт чабреца делает мокроту жидкой, чтобы ребенку было легче её отхаркивать;
• Бромид калия снимает спазм бронхов, улучшает дыхание;
• Сахарный сироп придает лекарству приятный вкус и служит источником глюкозы;
• Этиловый спирт уничтожает микробы на слизистой горла.

Комбинация данных компонентов делает сироп эффективным средством от кашля. Перед применением важно изучить инструкцию, уточнить, при сухом или мокром кашле можно давать детям Пертуссин.

Обратите внимание, какие дозировки разрешены для определенного возраста.

При каком кашле давать?

Пертусин можно применять для лечения мокрого кашля. При сухом кашле данный препарат применять нельзя.

В инструкции по применению значатся следующие показания:

Также врач может назначить сироп Пертуссин для снятия бронхоспазма при астме, туберкулёзе, фарингите и ларингите. Это единственный случай применения лекарства при сухом кашле.

С какого возраста

Детский Пертуссин можно давать ребенку от 2-х лет. Давать средство ребенку до года не рекомендуется. В составе средства находится бромид калия, которым ребенок до года может отравиться, а также спирт.

Очень редко, если терапевтический эффект оправдывает возможные риски, врачи назначают сироп ребенку, возрастом от 1 года, но дозировка не должна превышать 7,5 мл в день. Самостоятельно давать средство маленьким детям нельзя.

Как принимать, дозировка

Детский Пертуссин можно принимать 3 раза в день до, во время или после еды. Педиатры рекомендуют давать сироп малышу после еды, чтобы компоненты дольше оставались на слизистой глотки и не смывались.

Инструкция по применению рекомендует следующие дозировки лекарства:

• Детям от 1 года до 2-х лет дозировка составляет не более 2,5 мл;
• Ребенку от 2-х до 6-ти лет давать по 5 мл;
• Для детей от 6-ти до 12-ти лет разовая дозировка составляет 5-10 мл;
• Детям от 12-ти лет можно давать 1 ст. ложку сиропа.

Лечение кашля Пертуссином длится не более 10 дней. Если через 10 дней ребенок все еще кашляет, обратитесь к педиатру за дополнительной диагностикой. Возможно врач решит заменить лекарство аналогом.

Что делать при передозировке?

Передозировка может наступить в том случае, если ребенок остался без присмотра и добрался до бутылочки Пертуссина в ваше отсутствие. Малыш может выпить весь флакон, так как сироп приятный на вкус. Во избежание подобных “катастроф”, нужно хранить препарат в недоступном месте.

Передозировка Пертуссином представляет собой отравление бромом и алкогольное опьянение, которые выражены:

• Насморком и слезотечением;
• Тошнотой и изжогой;
• Отсутствием аппетита;
• Снижением подвижности малыша и апатией;
• Сбоем сна;
• Нарушением координации движений;
• Возбудимостью.

Если симптомы ярко выражены – лучше вызвать скорую. Также можно дать ребенку активированный уголь (около 7-9 таблеток) и поить его весь день водой. После передозировки придется исключить Пертуссин из своей аптечки надолго.

Противопоказания

Пертуссин имеет противопоказания:

Сладкий раствор при высоком уровне сахара в крови назначается с огромной осторожностью. В 5 миллилитрах Пертуссина содержится 0,32 хлебной единицы, это нужно учитывать при лечении ребенка с диабетом. Побочный эффект может быть выражен аллергической реакцией на растительные вещества, входящие в состав сиропа, а именно кожным зудом или отеком Квинке.

Аналоги и отзывы

Многие родители помнят вкус Пертуссина с детства и хорошо отзываются о лекарстве. Родители замечают, что ребенку после сиропа намного легче отхаркивать мокроту, кашель становится мягче, бронхи быстро очищаются от слизи. Отмечают сладкий вкус лекарства и низкую стоимость.

Из недостатков, по отзывам родителей, можно выделить наличие большого количество сахарного сиропа и спиртовой основы в составе. Несмотря на эти нюансы, сироп отлично усваивается и не вызывает побочных эффектов.

Пертуссин можно заменить аналогами:

• Бронхипрет с экстрактами чабреца и плюща можно принимать с 6-ти месячного возраста;
• Коделак Бронхо с амброксолом и чабрецом можно принимать с 2-х лет;
• Гербион на основе экстрактов мальвы, подорожника, чабреца, плюща и первоцвета назначают детям с 2-х лет;
• Геделикс с экстрактом плюща разрешен даже грудничкам;
• Доктор Мом содержит экстракты  трав алоэ, девясил, имбирь, куркума и солодка, разрешен для детей с 3-х лет.

Желательно выбирать средства от кашля в виде сиропов, в такой форме они быстрее всасываются и сразу начинают работать.

При лечении болезней дыхательных путей у ребенка важно понимать, что кашель – это всего лишь симптом, и вылечить его можно только устранив первичное заболевание. Чтобы малыш выздоровел, необходимо комплексное лечение, в которое также войдут другие препараты.

Пертуссин для детей: инструкция по применению

Простуда, ОРВИ, бронхит. Наверное, каждый сталкивался с симптомом этих недугов – кашлем. Сейчас фармацевтические компании предлагают множество различных препаратов для устранения самого распространенного явления простудных заболеваний.

На рынке широкого выбора медикаментов среди самых известных занимает свое место и Пертуссин – качественный натуральный продукт растительного происхождения. В этой статье представлено описание по применению сиропа Пертуссин для детей, интересное видео о препарате и отзывы потребителей.

Состав и упаковка

Сироп коричневого цвета с ароматным запахом. Выпускается во флаконах по 100 г.

Активные вещества:

• экстракт чабреца (serpylli herba) в количестве 12 г;
• бромид калия (Potassium bromide) – 1 г.

Дополнительные компоненты: раствор сахарозы 64% (сироп сахарный), этанол 96% (спирт этиловый), вода очищенная.

Принцип действия

Инструкция к сиропу от кашля «Пертуссин» для детей гласит, что этот препарат ускоряет отхождение мокроты, имеет смягчающий эффект и оказывает седативное воздействие, стимулирует мукоцилиарный клиренс. Составные компоненты сиропа вызывают раздражение нервных окончаний, в частности, парасимпатических, что, в конечном итоге, уменьшает вязкость бронхиального секрета, усиливает отхаркивание мокроты и улучшает дренажную функцию бронхиального дерева.

Показания

Назначается взрослым пациентам и малышам для симптоматического лечения органов дыхательной системы.

Активно применяется при коклюше. Как давать ребенку Пертуссин, назначает лечащий врач.

С какого возраста возможно применение?

Пертуссин разрешён детям от 3-х лет, а как принимать в конкретные возрастные периоды – расписано в инструкции по применению или же по индивидуальному назначению лечащего врача. Инструкция представлена ниже.

Противопоказания

Возможна реакция на составляющие медикамента, в том числе, на бромиды или другие травы семейства Губоцветных (Lamiaceae), а также чувствительность к сельдерею и березовой пыльце (возможна перекрестная реакция). Противопоказано при декомпенсации сердечно-сосудистой системы, артериальной гипотензии, выраженном атеросклерозе, анемии, болезнях почек с нарушением их функций, сахарном диабете, алкоголизме.

Побочные эффекты

При длительном применении возможны проявления бромизма: высыпания на коже, насморк, воспаление глаз, общая слабость, атаксия, брадикардия. Могут быть желудочно-кишечные нарушения (включая изжогу, тошноту, рвоту, диарею), аллергия на компоненты препарата.

В случае возникновения каких-либо нежелательных проявлений нужно обратиться к врачу!

Инструкция по применению и дозировка

Ниже подробно расписано, с какого возраста и как можно давать Пертуссин детям:

• 3-6 лет – 1/2 чайной ложки (2,5 мл) растворить в 2-х десертных ложках воды (20 мл), 3 раза в день;
• 6-9 лет – 1 чайная ложка (5 мл) в 3 приема за сутки;
• 6-12 лет – 1 десертная ложка (10 мл) 3 р./день;
• от 12 лет – 1 столовая ложка трехразово за сутки.

Передозировка

При передозировке возможно усиление побочных эффектов. Терапия симптоматическая.

Взаимодействие с другими препаратами

Применение отхаркивающего препарата с противокашлевыми недопустимо. Последние препятствуют откашливанию разжиженной мокроты.

Аналоги

Заменителем Пертуссина может быть любой сироп отхаркивающего действия, подходящий по возрасту вашему крохе. Для ребят постарше подходят муколитические средства в виде таблеток. Среди таковых: Алте, Алтейка, Алтемикс, Аскорил, Бронхолекс, анисовое масло и пр.

Отзывы

Марина:

Никогда не понимала, зачем всякий раз при простуде и кашле назначается новый сироп, который и стоит не 3 копейки, и срок годности его заканчивается через 4 месяца. А вот это средство стоит совсем недорого и эффективно!

Эльвира:

Пертуссин лучше пить после приема пищи, так как для тех, у кого проблемы с желудком, это может быть чревато неприятными болезненными ощущениями. А у малышей даже может перебить аппетит.

Алина:

Хороший препарат, но на вкус специфический, уж очень приторно-сладкий. Ощущение, как при сдаче анализа на глюкозу с нагрузкой – кто знает, тот поймет. Поэтому диабетикам стоит быть внимательными и не применять для себя данный медикамент.

Елена:

Спустя 2 дня приема мокрота уже начинает активно выходить, а через 4-5 суток наступает долгожданное облегчение. Иногда по вечерам немного клонит в сон, возможно, это из-за наличия спирта в нем.

Ирина:

С детства помню жгучий привкус. Лекарство хорошее, действенное. Нравится еще и тем, что в него не напичкали всего подряд – минимальный состав полноценно справляется с поставленной задачей.

Видео

Часто родителей беспокоит качество лекарственного препарата, его изготовление и многие другие факторы, которые могут предполагать обман, низкое качество или даже опасность. Если вы хотите знать больше о сиропе для детей от кашля под названием «Пертуссин», то у производителей этого средства нет никаких «скелетов в шкафу», и я предлагаю вам просмотреть познавательный видеоролик, где раскрыт сам процесс изготовления лекарства.

Помимо сиропов, существуют средства от кашля и в другом виде. Вы можете прочесть инструкцию сухой микстуры от кашля для детей, где расписано, как ее применять, а также предлагаю ознакомиться с тем, какие используются таблетки от кашля для детей постарше. Для своих детей 2,5 лет и 7 месяцев я использую —Флюдитек, инструкцию по применению — которого можете прочесть, перейдя по ссылке. Также существуют и множество других сиропов от кашля для детей, среди которых можно выбрать наиболее приемлемый по цене и по показаниям.

Достаточно ли информативной была представленная статья? В разделе отзывов и комментариев вы можете поделиться с читателями, насколько эффективен, по вашему мнению, данный препарат, остались ли вы удовлетворены его применением. Если вам известно лекарственное средство, которое, по вашему мнению, эффективнее справляется с мокрым кашлем у малышей – обязательно напишите о нем. Пусть ваши крохи будут здоровы!

инструкция по применению для детей и взрослых, состав

В качестве недорого отхаркивающего средства при ряде патологий рекомендован сироп Пертуссин-Ч. Инструкция по применению включает подробную информацию о составляющих лекарственного средства, показаниях к его использованию и возможных ограничениях.

Рассмотрим основные рекомендации производителя об использовании этого лекарственного средства.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Состав сиропа Пертуссин-Ч

Препарат обладает комплексным действием за счет содержания двух активных веществ. Консистенция, вкус, запах и срок хранения обусловлены дополнительными ингредиентами.

Таблица 1. Состав Пертуссин-Ч согласно данным аннотации

Наименование	Подробнее
Действующее вещество
Жидкий экстракт чабреца (тимьяна)	Натуральное средство растительного происхождения. Обладает антисептическим, отхаркивающим, обезболивающим эффектом
Калия бромид	Оказывает седативное действие и придает сиропу сладость. В больших количествах токсичен
Согласно инструкции по применению, также содержит
Этанол	Спирт. Антисептик, консервант
Сахарный сироп	Состоит из воды и сахарозы, обуславливает сладость сиропа

При непереносимости одного или нескольких компонентов препарата его потребление запрещено.

От чего это лекарство?

Сироп Пертуссин-Ч способствует разжижению вязкого трахеобронхиального секрета и стимулирует его выведение из дыхательных путей. Это делает его препаратом выбора при следующих патологиях:

Лекарство показано для симптоматического лечения влажного (продуктивного) кашля. Но и при сухом кашле его применение также возможно.

Следует отметить, что по данным инструкции по применению, средство имеет внушительное количество противопоказаний. Перед проведением терапии необходимо посоветоваться с врачом.

Инструкция по применению

Аннотация описывает средство как густую коричневатую жидкость, имеющую выраженный аромат и сладкий вкус. Приобрести сироп Пертуссин-Ч можно в аптеке без предоставления рецепта.

Как пить?

Для достижения выраженного терапевтического эффекта необходимо принимать препарат внутрь, после потребления пищи. Срок проведения лечения составляет в среднем две недели, но остается на усмотрение врача.

Дозировка

Необходимое количество препарата зависит от возраста пациента.

Таблица 2. Дозировка сиропа

Возрастная группа	Количество препарата	Количество приемов (раз)
Взрослые	1 ст.л.	3
Дети 3-6 лет	½ ч.л.	3
6-12 лет	1-2 ч.л.	3
12-18	1 дес.л.	3

Чрезмерное потребление лекарственного средства может стать причиной диспепсических расстройств. В этом случае пациенту рекомендовано проведение симптоматической терапии.

С какого возраста можно давать детям?

Нельзя лечить малышей до 3 лет с помощью сиропа Пертуссин Ч. Инструкция по применению объясняет это тем, что в составе лекарственного средства присутствует этанол. Продукты его распада способны негативно отразиться на здоровье малыша.

Особые указания по лечению

В составе присутствует калия бромид, оказывающий седативное действие. В связи с этим следует с осторожностью применять средство при выполнении потенциально-опасных действий, в том числе при вождении автомобиля.

Внимательно стоит потреблять препарат и при сахарном диабете из-за сахарозы. Запрещено принимать сироп Пертуссин-Ч при следующих патологиях и состояниях:

• алкоголизм;
• беременность и лактация;
• эпилепсия;
• сердечная недостаточность;
• патологии печени и пр.

Это не полный список ограничений, подробные указания даны производителем в аннотации.

Обзор отзывов

Препарат получает высокие оценки у большинства пациентов. Средний рейтинг сиропа Пертуссин-Ч – 4,6/5. К плюсам лекарственного средства относят:

• эффективность;
• приятный запах и вкус;
• атуральный состав;
• редкое возникновение побочных эффектов;
• доступную цену.

Среди отрицательных моментов выделяется большое количество противопоказаний. Кроме того, сироп не всегда действенен при выраженном кашле. В некоторых случаях становится причиной аллергической реакции. Несущественный недостаток – неудобная крышечка, которую сложно снять.

Какими препаратами можно заменить?

Другое название чабреца – тимьян. Препаратов на его основе, оказывающих отхаркивающее действие, достаточно много.

Таблица 3. Возможные аналоги

Наименование	Подробнее (согласно инструкции по применению)
Туссамаг	Немецкое средство, доступное в формате капель или сиропа. Изготовлено на основе тимьяна. Имеет идентичные показания к использованию, но стоит в 10 раз дороже.
Бронхикум С	Назначается детям с 6 месяцев и взрослым. Производится в Германии. Дороже Пертуссин-Ч в 9-12 раз.
Бронхоплант	Рекомендован с 1 года. Производится в России.

Пертуссин для детей

В сети можно встретить изображение детского сиропа. Однако на данный момент официально такого препарата в продаже не существует. Для терапии малышей с трех лет также рекомендован сироп Пертуссин-Ч. Инструкция по применению для детей определяет иную дозу, но в остальном рекомендации аналогичны.

Полезное видео

Полезную информацию о лечении бронхита смотрите в следующем видео:

Выводы

1. Сироп на основе чабреца – прекрасное отхаркивающее средство, имеющее приятную цену.
2. Препарат известен много лет и зарекомендовал себя исключительно с положительной стороны.
3. Несмотря на натуральный состав, не стоит относиться к лекарству пренебрежительно. Его применение при ряде заболеваний недопустимо, а превышение дозировки способно стать причиной ухудшения самочувствия.

 

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Сироп от кашля для детей пертуссин инструкция по применению

Кашель независимо от его разновидности является очень неприятным симптомом, который сопровождает большое количество различных болезней. В связи с этим основное лечение должно быть направлено на первопричину, а не на сам признак. Симптоматическая терапия – вспомогательная к основной. Перед приемом такого препарата нужно уточнить нюансы лечения у доктора, правила приема и противопоказания, от какого кашля Пертуссин.

Форма выпуска

Пертуссин имеет форму сиропа – это густая сладковатая жидкость темного коричневого оттенка, имеет характерный растительный запах и приятный привкус.
Выпускается препарат во флаконах по 50 мл или 100 мл из темного стекла для защиты от солнечных лучей, с инструкцией в комплекте. Чтобы удобно набирать нужную дозу в упаковке вместе с сиропом имеется мерная ложечка.
Еще одна форма выпуска – это раствор. Он отличается меньшей концентрацией сахарозы, не имеет спирта в составе. В связи с этим средство назначается детям любого возраста и пациентам с сахарным диабетом.

Состав и эффективность лекарства

Отечественное средство от кашля Пертуссин стоит недорого, давно завоевало доверие у людей. Как правило, препарат предназначен для терапии и продуктивного, и непродуктивного кашля.
В состав Пертуссина входят и натуральные, и синтетические компоненты:

• экстракт чабреца;
• бромид калия;
• этиловый спирт;
• сахарный сироп.

Каждое вещество характеризуется определенным действием на организм:

• Чабрец помогает эффективно разжижать густую мокроту и быстрее выводить ее из дыхательных путей.
• Бромид калия воздействует на нервные корешки, которые очень возбуждены во время развития патологического процесса. Вещество успокаивает нервную систему, восстанавливая состояние нервных корешков.
• Этиловый спирт – это связующий компонент для основных веществ лекарства. Он помогает организму правильно воспринимать активные вещества препарата.
• Сахарный сироп – улучшает вкусовые качества, так как остальные компоненты имеют горький привкус. Благодаря сиропу лекарство приобретает мягкий вкус и подойдет для приема и взрослыми, и детьми.

При каком кашле подойдет Пертуссин

Пациенты часто задают вопрос врачам: Пертуссин при каком кашле принимать. Лекарственный препарат показан пациентам при выявлении и влажного, и сухого кашля в зависимости от конкретного случая заболевания. Лекарство обладает ярко выраженным противокашлевым действием, относится к сильнодействующим отхаркивающим средствам.

Экстракт чабреца стимулирует секрецию мокроты в бронхиальных железах, усиливает производство собственной слизи в легких, которая дополнительно разжижает густую мокроту. Так даже самый сухой кашель преобразуется в мокрый. Благодаря этому эффекту микстура часто назначается для больных с хроническим бронхитом, когда сухой кашель развивается во время обострения и не сопровождается другими проявлениями простудных заболеваний.
Сироп показан и для лечения влажного кашля, когда требуется стимулировать работу мерцательной поверхности у бронхов. Это ускоряет эвакуацию мокроты из бронхиального дерева в несколько раз. При этом слизь с высокой концентрацией патогенных бактерий выводится очень быстро и без остатка. Такой подход часто реализуется для предупреждения рецидива легочной патологии и ее преобразования в хроническую форму с постоянным вялотекущим воспалением.

Показания к применению

Пертуссин сироп от кашля активно используется врачами, его показаниями являются следующие заболевания:

•          Острая, хроническая или обструктивная форма бронхита.
•          Трахеит.
•          Ларингит.
•          Фарингит.
•          Трахеобронхит.
•          Туберкулез.
•          Коклюш.
•          Грипп.
•          ОРЗ.

Все эти патологии сопровождаются кашлем с густой мокротой. Лекарство быстро меняет ее консистенцию, тем самым облегчая откашливание, уменьшая количество приступов и интенсивность кашля. Пертуссин хорошо действует даже при выработке достаточного количества слизи, потому что помогает ускорить ее отхождение.

Правила приема

Аннотация по применению Пертуссина отличается для разных возрастных групп, врач подбирает оптимальное время лечения и дозировки.

Для взрослых

Взрослым показан прием 10 – 15 мл сиропа по 3 раза за день сразу после еды. На самом деле способ применения лекарства не соотносится с пищей, но по причине присутствия этилового спирта в составе медики советуют пить препарат после еды, чтобы не травмировать слизистую пищеварительной системы.

Для детей

Пертуссин сироп для детей в возрасте с 3 до 6 лет следует давать по 5 мл с утра, днем и вечером.
После 6 лет лечение сухого и влажного кашля проводится посредством приема 10 мл сиропа также по 3 раза за день.
После 12 лет показана такая же дозировка, как и для взрослых.
Если ребенку меньше 2 лет, то дозу рекомендует педиатр, она не должна быть больше половины чайной ложки.
Независимо от возраста всем показан прием по 3 раза в сутки, а курс терапии препаратом равняется 10 дням.

Пертуссин для ингаляций

Пертуссин также может применяться для ингаляций в небулайзере по назначению врача. Для этого его сначала разводят в физиологическом растворе:

•          Для взрослых и детей после 12 лет: соотношение компонентов 1 к 1.
•          Для детей младше 12 лет: соотношение препарата и физраствора 1 к 2 соответственно.

На одну ингаляцию уходит по 3 – 4 мл раствора, проводят 3 процедуры за день.

Когда принимать Пертуссин запрещено

Несмотря на то, что лекарство разрешено для терапии кашля у детей, оно обладает некоторыми противопоказаниями. Его использование обязательно проводится под контролем врача при:

•          нарушениях в работе сердца;
•          эпилепсии;
•          патологиях печени;
•          черепно-мозговых травмах;
•          беременности и лактации.

Абсолютным противопоказанием считается гиперчувствительность к любому компоненту препарата. Лечение Пертуссином запрещено водителям, лицам, работа которых связана с контролем станков и другой техники.

Иногда противопоказанием лекарства становятся другие препараты при реализации комплексной терапии. Врач заменяет несовместимое средство или подбирает аналогичный Пертуссину сироп.

Препарат во время беременности

У пациенток женского пола часто появляется вопрос о приеме лекарства в период беременности. Этот сироп категорически противопоказан, так как его состав может спровоцировать:

•          резкий скачок артериального давления;
•          сильный тонус матки;
•          нарушения у плода.

Патологии у плода возникают по причине наличия в составе Пертуссина этилового спирта. Это вещество противопоказано беременным женщинам и при ГВ. Врач подбирает более мягкие и подходящие средства для терапии кашля.

Побочные действия

В период лечения лекарством может проявляться нетипичная симптоматика, являющаяся побочными эффектами. К ней относятся:

•          тошнота с рвотой, избыток производства желудочного сока, в связи с чем проявляется изжога;
•          зуд кожи из-за образования крапивницы или сыпи;
•          сильный отек носоглотки, бронхов и трахеи;
•          анафилактический шок и коллапс мышечной системы, отвечающей за работу органов дыхания;
•          раздражение полости носа и обильное продуцирование слизи;
•          слезотечение, закисание уголков глаз;
•          возникновение половых дисфункций;
•          депрессии, плохой сон, беспокойства и повышенная возбудимость;
•          аритмия;
•          головокружения;
•          боли в зоне желудка, кишечника и печени, колит.

Чаще всего побочные эффекты возникают у людей, склонных к патологиям конкретных систем в организме. Для исключения рисков врач перед применением препарата должен реализовывать дополнительные обследования и учитывать показатели анализов.

Аналоги препарата

Полноценных аналогов с точно таким же или подобным составом у лекарственного средства не имеется. Но к ним можно отнести другие растительные медикаменты, используемые при таких же показаниях:

•          Гербион;
•          Доктор Мом;
•          Доктор Тайсс;
•          Коделак Бронхо;
•          Мукалтин;
•          Трависил.

Правила хранения

Сироп от кашля Пертуссин нужно хранить в сухом помещении с нормальной вентиляцией, температура не должна превышать 25 градусов. Запрещено ставить флакон на подоконник или в место, где есть доступ солнечных лучей. При их влиянии сироп утрачивает свой лечебный эффект и впоследствии не принесет результатов в противокашлевой терапии.
Общее время хранения 3 года. Но с момента вскрытия пузырька его содержимое нужно использовать в течение полугода. Запрещено принимать сироп, когда на дне виден белесый осадок в форме хлопьев. Это свидетельствует о протекании химической реакции и о распаде препарата на составляющие его компоненты. Такое случается при нарушении норм хранения или после истекания срока годности.
Пертуссин – эффективный препарат, применяемый для лечения влажного и сухого кашля. У него приятный вкус и аромат, что позволяет проводить лечение для детей, которые часто отказываются от горьких таблеток и суспензий. Назначать лекарство должен врач, он же выбирает дозировку, самолечение грозит развитием негативных последствий.

Еще больше полезных статей о ЛОР заболеваниях можете найти на сайте https://lor-uhogorlonos.ru/

Сироп от кашля пертуссин противопоказания

Кашель независимо от его разновидности является очень неприятным симптомом, который сопровождает большое количество различных болезней. В связи с этим основное лечение должно быть направлено на первопричину, а не на сам признак. Симптоматическая терапия – вспомогательная к основной. Перед приемом такого препарата нужно уточнить нюансы лечения у доктора, правила приема и противопоказания, от какого кашля Пертуссин.

Форма выпуска

Пертуссин имеет форму сиропа – это густая сладковатая жидкость темного коричневого оттенка, имеет характерный растительный запах и приятный привкус.
Выпускается препарат во флаконах по 50 мл или 100 мл из темного стекла для защиты от солнечных лучей, с инструкцией в комплекте. Чтобы удобно набирать нужную дозу в упаковке вместе с сиропом имеется мерная ложечка.
Еще одна форма выпуска – это раствор. Он отличается меньшей концентрацией сахарозы, не имеет спирта в составе. В связи с этим средство назначается детям любого возраста и пациентам с сахарным диабетом.

Состав и эффективность лекарства

Отечественное средство от кашля Пертуссин стоит недорого, давно завоевало доверие у людей. Как правило, препарат предназначен для терапии и продуктивного, и непродуктивного кашля.
В состав Пертуссина входят и натуральные, и синтетические компоненты:

• экстракт чабреца;
• бромид калия;
• этиловый спирт;
• сахарный сироп.

Каждое вещество характеризуется определенным действием на организм:

• Чабрец помогает эффективно разжижать густую мокроту и быстрее выводить ее из дыхательных путей.
• Бромид калия воздействует на нервные корешки, которые очень возбуждены во время развития патологического процесса. Вещество успокаивает нервную систему, восстанавливая состояние нервных корешков.
• Этиловый спирт – это связующий компонент для основных веществ лекарства. Он помогает организму правильно воспринимать активные вещества препарата.
• Сахарный сироп – улучшает вкусовые качества, так как остальные компоненты имеют горький привкус. Благодаря сиропу лекарство приобретает мягкий вкус и подойдет для приема и взрослыми, и детьми.

При каком кашле подойдет Пертуссин

Пациенты часто задают вопрос врачам: Пертуссин при каком кашле принимать. Лекарственный препарат показан пациентам при выявлении и влажного, и сухого кашля в зависимости от конкретного случая заболевания. Лекарство обладает ярко выраженным противокашлевым действием, относится к сильнодействующим отхаркивающим средствам.

Экстракт чабреца стимулирует секрецию мокроты в бронхиальных железах, усиливает производство собственной слизи в легких, которая дополнительно разжижает густую мокроту. Так даже самый сухой кашель преобразуется в мокрый. Благодаря этому эффекту микстура часто назначается для больных с хроническим бронхитом, когда сухой кашель развивается во время обострения и не сопровождается другими проявлениями простудных заболеваний.
Сироп показан и для лечения влажного кашля, когда требуется стимулировать работу мерцательной поверхности у бронхов. Это ускоряет эвакуацию мокроты из бронхиального дерева в несколько раз. При этом слизь с высокой концентрацией патогенных бактерий выводится очень быстро и без остатка. Такой подход часто реализуется для предупреждения рецидива легочной патологии и ее преобразования в хроническую форму с постоянным вялотекущим воспалением.

Показания к применению

Пертуссин сироп от кашля активно используется врачами, его показаниями являются следующие заболевания:

•          Острая, хроническая или обструктивная форма бронхита.
•          Трахеит.
•          Ларингит.
•          Фарингит.
•          Трахеобронхит.
•          Туберкулез.
•          Коклюш.
•          Грипп.
•          ОРЗ.

Все эти патологии сопровождаются кашлем с густой мокротой. Лекарство быстро меняет ее консистенцию, тем самым облегчая откашливание, уменьшая количество приступов и интенсивность кашля. Пертуссин хорошо действует даже при выработке достаточного количества слизи, потому что помогает ускорить ее отхождение.

Правила приема

Аннотация по применению Пертуссина отличается для разных возрастных групп, врач подбирает оптимальное время лечения и дозировки.

Для взрослых

Взрослым показан прием 10 – 15 мл сиропа по 3 раза за день сразу после еды. На самом деле способ применения лекарства не соотносится с пищей, но по причине присутствия этилового спирта в составе медики советуют пить препарат после еды, чтобы не травмировать слизистую пищеварительной системы.

Для детей

Пертуссин сироп для детей в возрасте с 3 до 6 лет следует давать по 5 мл с утра, днем и вечером.
После 6 лет лечение сухого и влажного кашля проводится посредством приема 10 мл сиропа также по 3 раза за день.
После 12 лет показана такая же дозировка, как и для взрослых.
Если ребенку меньше 2 лет, то дозу рекомендует педиатр, она не должна быть больше половины чайной ложки.
Независимо от возраста всем показан прием по 3 раза в сутки, а курс терапии препаратом равняется 10 дням.

Пертуссин для ингаляций

Пертуссин также может применяться для ингаляций в небулайзере по назначению врача. Для этого его сначала разводят в физиологическом растворе:

•          Для взрослых и детей после 12 лет: соотношение компонентов 1 к 1.
•          Для детей младше 12 лет: соотношение препарата и физраствора 1 к 2 соответственно.

На одну ингаляцию уходит по 3 – 4 мл раствора, проводят 3 процедуры за день.

Когда принимать Пертуссин запрещено

Несмотря на то, что лекарство разрешено для терапии кашля у детей, оно обладает некоторыми противопоказаниями. Его использование обязательно проводится под контролем врача при:

•          нарушениях в работе сердца;
•          эпилепсии;
•          патологиях печени;
•          черепно-мозговых травмах;
•          беременности и лактации.

Абсолютным противопоказанием считается гиперчувствительность к любому компоненту препарата. Лечение Пертуссином запрещено водителям, лицам, работа которых связана с контролем станков и другой техники.

Иногда противопоказанием лекарства становятся другие препараты при реализации комплексной терапии. Врач заменяет несовместимое средство или подбирает аналогичный Пертуссину сироп.

Препарат во время беременности

У пациенток женского пола часто появляется вопрос о приеме лекарства в период беременности. Этот сироп категорически противопоказан, так как его состав может спровоцировать:

•          резкий скачок артериального давления;
•          сильный тонус матки;
•          нарушения у плода.

Патологии у плода возникают по причине наличия в составе Пертуссина этилового спирта. Это вещество противопоказано беременным женщинам и при ГВ. Врач подбирает более мягкие и подходящие средства для терапии кашля.

Побочные действия

В период лечения лекарством может проявляться нетипичная симптоматика, являющаяся побочными эффектами. К ней относятся:

•          тошнота с рвотой, избыток производства желудочного сока, в связи с чем проявляется изжога;
•          зуд кожи из-за образования крапивницы или сыпи;
•          сильный отек носоглотки, бронхов и трахеи;
•          анафилактический шок и коллапс мышечной системы, отвечающей за работу органов дыхания;
•          раздражение полости носа и обильное продуцирование слизи;
•          слезотечение, закисание уголков глаз;
•          возникновение половых дисфункций;
•          депрессии, плохой сон, беспокойства и повышенная возбудимость;
•          аритмия;
•          головокружения;
•          боли в зоне желудка, кишечника и печени, колит.

Чаще всего побочные эффекты возникают у людей, склонных к патологиям конкретных систем в организме. Для исключения рисков врач перед применением препарата должен реализовывать дополнительные обследования и учитывать показатели анализов.

Аналоги препарата

Полноценных аналогов с точно таким же или подобным составом у лекарственного средства не имеется. Но к ним можно отнести другие растительные медикаменты, используемые при таких же показаниях:

•          Гербион;
•          Доктор Мом;
•          Доктор Тайсс;
•          Коделак Бронхо;
•          Мукалтин;
•          Трависил.

Правила хранения

Сироп от кашля Пертуссин нужно хранить в сухом помещении с нормальной вентиляцией, температура не должна превышать 25 градусов. Запрещено ставить флакон на подоконник или в место, где есть доступ солнечных лучей. При их влиянии сироп утрачивает свой лечебный эффект и впоследствии не принесет результатов в противокашлевой терапии.
Общее время хранения 3 года. Но с момента вскрытия пузырька его содержимое нужно использовать в течение полугода. Запрещено принимать сироп, когда на дне виден белесый осадок в форме хлопьев. Это свидетельствует о протекании химической реакции и о распаде препарата на составляющие его компоненты. Такое случается при нарушении норм хранения или после истекания срока годности.
Пертуссин – эффективный препарат, применяемый для лечения влажного и сухого кашля. У него приятный вкус и аромат, что позволяет проводить лечение для детей, которые часто отказываются от горьких таблеток и суспензий. Назначать лекарство должен врач, он же выбирает дозировку, самолечение грозит развитием негативных последствий.

Еще больше полезных статей о ЛОР заболеваниях можете найти на сайте https://lor-uhogorlonos.ru/

Сироп Пертуссин: инструкция по применению, состав.

Пертуссин является комбинированным препаратом, который применяется с целью устранения или купирования кашлевого синдрома. Оказывает симптоматическое действие, не воздействуя на непосредственную причину патологического процесса. Ознакомимся с его инструкцией.

Содержание статьи

Условия продажи

Сироп от кашля Пертуссин находится в свободной продаже, поэтому не требует предъявления рецепта в аптеке.

Состав

В составе Пертуссина содержится два основных компонента, являющихся действующими веществами. К ним относится тимьян или чабрец в форме экстракта с массовой долей в 12 г, а также бромид калия в объеме 1 г. Помимо основного действующего вещества, следует отметить наличие вспомогательных, например, этилового спирта и сахарного сиропа. Это следует учитывать для лиц, страдающих сахарным диабетом или алкогольной зависимостью, а также непереносимостью данных составляющих.

Форма выпуска

Пертуссин имеет несколько лекарственных форм, среди которых следует выделить пероральный раствор или сироп.

Сироп выпускается во флаконе с разным объемом. В аптечной сети можно приобрести от 50 до 125 мл данного препарата. Флакон выполнен из темного стекла, который предотвращает попадание солнечного света. Упакован он в картонную коробку с прилагающейся инструкцией. Для удобства применения выпускается в комплекте с мерной ложечкой, позволяющей точно дозировать препарат.

Необходимо помнить, что сироп или раствор Пертуссин могут путать с таблетированным препаратом, имеющим аналогичное название. Его не стоит относить к данному оригинальному препарату, поскольку он не является аналогичным средством. Это связано с тем, что состав его содержит только тимьян в форме экстракта. Бромид в качестве действующего компонента не содержится.

Фармакологический эффект

Сироп обладает отхаркивающим действием.

При пероральном приеме любой из фармакологических форм происходит развитие комбинированного лечебного эффекта, за счет чего достигается комбинированный эффект от препарата.

Благодаря наличию травы тимьяна в форме экстракта происходит воздействие преимущественно на слизистую стенку бронхиального дерева. Увеличивается объём жидкого секрета, который образуется на поверхности бронхов, за счёт чего мокрота несколько разжижается. Идёт разрыв белковых связей на молекулярном уровне в составе мокроты. В результате несколько изменяется ее состав, она из вязкой формы переходит в более жидкую, за счёт чего лучше эвакуируется из бронхиального дерева. В этом заключается отхаркивающий механизм действия средства, а также перехода кашля во влажный.

Калий бромид, входящий в состав, способствует воздействию на дыхательный центр, угнетая его активность. Благодаря блокировке рецепторного аппарата не происходит поступления раздражения к клеткам мозга.

Фармакокинетика

Препарат принимается исключительно внутрь, независимо от существующих форм. При попадании в желудочно-кишечный тракт происходит быстрое всасывание во внутреннюю среду. Попадая в кровь, его молекулы связываются с белком плазмы крови. Именно они участвуют в переносе действующих компонентов до клеток печени, там осуществляется их метаболизм. Выведение осуществляется преимущественно органами мочеполовой системы.

Поскольку нет точной информации, которая бы касалась способности проникать через грудное молоко или плаценту, препарат применяется с особой осторожностью или не применяется. Он способен проникать через гематоэнцефалический барьер, достигая дыхательного центра. Бромида в таблетках не обнаружено, что несколько меняет их эффект.

Показания

Препарат применяется с целью лечения заболеваний, локализующихся в дыхательной системе. При этом характер воспалительной реакции может быть различным. Среди основных патологических состояний, требующих назначения Пертуссина, выделяют:

1. Респираторные заболевания, имеющие острую форму течения, которые вызваны вирусным или бактериальным возбудителем.
2. Поражение дыхательной системы в результате гриппа.
3. Трахеиты, бронхиты, трахеобронхиты, а также другие формы воспалительных заболеваний респираторного тракта в острой или хронической форме течения, вызванные не специфическим возбудителем.
4. Воспаление легочной ткани.
5. Симптоматическое лечение муковисцидоза.
6. Кашель на фоне туберкулеза легкого.
7. Кашлевая форма бронхиальной астмы.
8. Коклюшная инфекция.
9. Облегчение симптомов при хронической обструктивной болезни легочной ткани.

Только специалист может определить индивидуальные показания к использованию Пертуссина на фоне других патологических состояний. Многих интересует вопрос, при каком кашле принимать Пертуссин? Специалисты назначают его при различных формах кашля, но преимущество отдают сухому.

Противопоказания

Перед применением Пертуссина необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией на предмет наличия противопоказаний. Среди них выделяют основные состояния, которые препятствуют к употреблению данного препарата:

1. Наличие повышенной чувствительности к какому-либо компоненту, входящему в состав.
2. Проявления декомпенсированной сердечной недостаточности.
3. Склонность к гипотензивным состояниям.
4. Наличие выраженного атеросклероза.
5. Железодефицитная и другие формы анемии.
6. Наличие непереносимости к фруктозе.
7. Период грудного вскармливания или беременности на любом из гестационных сроков.
8. Синдром мальабсорбции к глюкозе или галактозе.
9. Патологии, проявляющиеся недостаточностью печеночной и почечной тканей.
10. Пагубное пристрастие к употреблению алкогольных продуктов.
11. Наследственные патологии, сопровождающиеся дефицитом таких веществ, как сахароза или изомальтоза.
12. Проявление судорожного синдрома эпилепсии.
13. Последствие черепно-мозговой травмы.

Пертуссин запрещено принимать детям младше трехлетнего возраста.

Относительным противопоказанием считают сахарный диабет. Это связано с тем, что содержащийся сахар в составе препарата способен приводить к увеличению глюкозы в крови.

Способ применения

Пертуссин, инструкция сиропа от кашля сходна с аналогичной для раствора Пертуссин. Применение следует осуществлять после приёма пищи. Это связано с возможным влиянием входящих в состав компонентов на аппетит, приводя к его снижению.

Приём должен осуществляться только при учете строгой дозировки.

Дозировка

Подбор дозировки должен осуществляться только в соответствии с возрастными ограничениями, а также состоянием пациента.

Для взрослых пациентов лечение Пертуссином должно проводиться в объеме 15 мл сиропа, что равно одной столовой ложке. Данную дозировку делят на 3 применения в течение суток.

Для лиц детского возраста, не достигших 3 лет, приём Пертуссина запрещён.

Для детей старше 3 лет дозировка будет индивидуальной, она зависит от массы тела пациента, а также возраста. Объём суточной дозировки может варьироваться от половины чайной ложки до объема, который составляет одну десертную ложку. Полученную дозировку делят на трёхкратное применение.

Первоначально следует осуществлять приём в меньшей дозировке, это необходимо для исключения развития аллергических состояний или осложнений.

Длительность терапии будет индивидуальной, она зависит от того, какой характер имеет кашель. Средняя длительность лечения варьируется от одной до двух недель.

Дальнейшая терапия, подключение вспомогательных средств (например, препаратов из группы муколитиков) должны проводиться под контролем состояния у лечащего врача. В случае затяжного течения терапия может быть увеличена.

Передозировка

При увеличении допустимой суточной дозировки часто развиваются симптомы передозировки, среди которых наиболее часто встречающимися являются:

1. Развитие диспепсических явлений с проявлением тошноты, рвоты, а также болевого синдрома в абдоминальной области и нарушений стула.
2. Кроме того, может развиваться аллергическая реакция, особенно у лиц детского возраста, на фоне употребления сахара, содержащегося в сиропе. Это выражается атопическим зудом, появлением высыпаний и другими проявлениями.

Подобные состояния требуют лечения. Оно будет включать использование симптоматических средств, направленных на устранение развившихся признаков, а также исключение приема Пертуссина.

Побочные эффекты

Развитие побочных эффектов наиболее часто возникает из-за наличия повышенной чувствительности организма, а также склонности к аллергическим патологиям или развития непереносимости к входящим компонентам.
Среди побочных эффектов выделяют:

1. Наличие кожных высыпаний, имеющих полиморфный характер, сопровождающихся зудом и жжением, а также склонных к увеличению.
2. Появление ринита, слезотечения, а также конъюнктивита.
3. Наличие судорожного синдрома, тремора или токсических проявлений.
4. Снижение частоты сердечных сокращений.
5. Развитие общей слабости, головокружения, недомогания.

Выявление подобных симптомов требует обязательного контроля специалиста, а также возможной отмены препарата или пересмотра схемы лечения.

Условия хранения

Препарат не имеет особых условий хранения. Единственное, температура воздуха не должна быть выше 15 градусов.

Особые указания

Препарат следует назначать с особой осторожностью пациентам, имеющим в анамнезе сахарный диабет или непереносимость сахаросодержащих компонентов. В случае сахарного диабета возможно увеличение дозировки инсулина.

В результате того, что препарат содержит этиловый спирт и влияет на концентрацию внимания, а также адекватное поведение, Пертуссин запрещено применять водителям или людям, чья работа требует высокой концентрации внимания.

Аналоги

Пертуссин не имеет полного аналога, но, тем не менее, существует большое количество достойных аналогов, которые способны оказать сходный эффект. Среди наиболее популярных аналогов сиропов и микстур выделяют:

1. Проспан. Капли, которые применяют с целью развития отхаркивающего, муколитического, а также бронхоспазмолитического действия. В результате применения происходит снижение вязкости мокроты, а также на фоне курсового лечения наблюдается улучшение ее отхождения. Среди основных показаний к применению выделяют острые и хронические воспалительные процессы, при которых мокрота отделяется с трудом даже при мокром кашле.
   Отличием от Пертуссина является возможность применения лицам с года. Препарат обладает минимальным количеством побочных эффектов, среди которых выделяют лишь аллергическую реакцию.
2. Бронхипрет. Препарат в форме сиропа имеет выраженный специфический аромат, а также светло-коричневый цвет. Применяется в качестве отхаркивающего средства, способного оказать улучшение отхаркивания, снизить воспаление, а также усилить секреции стенок слизистой оболочки, развитие секретолитического эффекта, а также бронхолитического эффекта.
   Основными показаниями к назначению являются хронические или острые воспалительные процессы в бронхолегочной системе на любом из уровней.
   Препарат разрешён к применению детям, в возрасте до одного года.
   Из-за присутствия в составе этилового средства следует соблюдать осторожность при приеме лицам детского возраста, беременным или кормящим женщинам, а также людям, управляющим транспортными средствами.
3. Геделикс. Сироп, который содержит в составе плющ, способен оказать снижение воспалительной реакции, снять признаки интоксикации, а также в незначительной степени уничтожить бактериальную или грибковую флору, оказывающую патогенное воздействие.
   При курсовом приеме наблюдается расслабление мышечной стенки бронхиального дерева.
   Наиболее часто назначается на фоне хронических воспалительных процессов в респираторных отделах, которые не сопровождаются присоединением возбудителей.
   Он запрещён к применению беременным женщинам, а также лицам детского возраста.

Перед назначением препарата следует проводить полную диагностику для подтверждения диагноза. Кроме того, требуется применять Пертуссин под контролем специалиста. В случае, если за недельный период не наблюдается положительного эффекта, требуется решить вопрос о смене лекарства.

https://youtu.be/WrCaSkE4YI8

Сколько граммов сахара вы можете съесть в день?

В среднем человек в США потребляет около 17 чайных ложек, или 71,14 грамма, добавленного сахара в день, что намного превышает рекомендуемые пределы.

Грамм (грамм) сахара содержит около 4 калорий, а это означает, что многие люди потребляют почти 270 калорий в день только за счет добавления сахара.

Люди иногда называют калории из сахара «пустыми калориями», потому что они не содержат никаких питательных веществ.

Слишком большое количество сахара может увеличить риск многих проблем со здоровьем, включая увеличение веса, ожирение, высокое кровяное давление, диабет 2 типа, болезни сердца, болезни печени и кариес.

В этой статье мы рассмотрим рекомендуемые пределы сахара для разных типов людей и предоставим информацию о том, как снизить потребление сахара.

Дискреционные калории – это те калории, которые остаются после того, как человек удовлетворяет свои ежедневные потребности в питании.

Человек, который в течение дня потреблял калории из продуктов с высоким содержанием питательных веществ, может потратить эту дополнительную норму калорий на угощения, такие как сладкая или жирная пища.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует, чтобы сладкие продукты составляли не более половины дневной дискреционной нормы калорий.

Это пособие различается для мужчин, женщин и детей.

Мужчины

Согласно рекомендациям AHA, большинство мужчин должны потреблять не более 150 дискреционных калорий сахара в день. Это эквивалентно 38 г или 9 чайным ложкам (чайным ложкам) сахара.

Женщины

Женщины должны употреблять не более 100 дискреционных калорий на сахар в день. Это примерно 25 г или 6 чайных ложек сахара.

Дети

Дети в возрасте от 2 до 18 лет должны потреблять не более 25 г или 6 чайных ложек добавленного сахара в день.

Люди с диабетом

Диабет затрудняет эффективное использование глюкозы организмом. Поскольку организм превращает в глюкозу как природный, так и добавленный сахар, люди с диабетом должны контролировать общее потребление сахара.

Но некоторые продукты влияют на уровень глюкозы в крови больше, чем другие, в зависимости от их гликемического индекса (ГИ). Продукты с более высоким ГИ повышают уровень глюкозы в крови больше, чем продукты с более низким ГИ.

Человек с диабетом должен регулярно проверять уровень глюкозы в крови, чтобы убедиться, что он находится в безопасном диапазоне.Этот диапазон будет немного отличаться от человека к человеку.

Избегание добавления сахара и сосредоточение внимания на потреблении нужного количества клетчатки и углеводов с высоким содержанием питательных веществ из цельных продуктов может помочь стабилизировать уровень сахара в крови.

Поделиться на Pinterest Мед и кленовый сироп – примеры того, как производители натурального сахара добавляют в пищу.

Некоторые цельные продукты содержат натуральные сахара.

Например, фрукты и некоторые овощи содержат сахар фруктозу, а молоко содержит сахар, называемый лактозой.Эти продукты также содержат питательные вещества и могут быть источниками пищевых волокон.

Добавленные сахара – это сахара или калорийные подсластители, которые производители добавляют в пищевые продукты или напитки.

Добавленные сахара могут быть природного или химического происхождения. Тип сахара может быть «натуральным» (то есть необработанным), но не «встречающимся в природе».

Примеры натуральных сахаров, которые производители добавляют для придания сладости, включают мед, кленовый сироп и кокосовый сахар.

Даже фруктоза и лактоза квалифицируются как добавленные сахара во многих обработанных пищевых продуктах.

Примеры добавленных сахаров, которые следует искать на этикетках пищевых продуктов, включают:

• белый рафинированный сахар
• коричневый сахар
• сахар-сырец
• инвертный сахар
• солодовый сахар
• кокосовый сахар
• патока
• сироп
• кленовый сироп
• кукурузный сироп
• кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
• кукурузный подсластитель
• мед
• концентраты фруктового сока
• молекул сахара, оканчивающихся на «озу», таких как фруктоза, глюкоза, декстроза, лактоза, мальтоза и сахароза

Люди могут снизить потребление добавленного сахара следующим образом:

Избегая жидкого сахара

Жидкий сахар содержится в безалкогольных напитках и соках. Организм переваривает его быстрее, чем сахар, содержащийся в пище, и в результате жидкий сахар вызывает более сильный скачок уровня глюкозы в крови.

Если человек регулярно пьет сладкие жидкости, повторяющиеся всплески уровня глюкозы в крови могут перегрузить поджелудочную железу и печень, вызывая проблемы со здоровьем.

Газированные напитки, как правило, содержат наибольшее количество жидкого сахара. Банка газировки объемом 12 унций содержит около 8 чайных ложек сахара или 130 пустых калорий.

Следующие напитки также могут содержать жидкий сахар:

• фруктовые соки и смузи
• высокоэнергетические напитки или спортивные напитки
• шоколад или ароматизированное молоко

Избегайте упакованных продуктов

Исследования показывают, что около 75 процентов упакованных продуктов в супермаркетах содержат добавленные подсластители.

Примеры упакованных пищевых продуктов, которые могут содержать добавленный сахар, включают:

• конфеты и шоколад
• десерты
• батончики для завтрака
• сухие завтраки
• йогурт
• пикантные закуски
• соусы и заправки для салатов
• молоко и соевые напитки
• консервированные, замороженные и сушеные фрукты

Замена добавленного сахара на натуральные альтернативы

Следующие советы могут помочь человеку заменить добавленный сахар в своем рационе более здоровыми альтернативами:

• Попробуйте добавить листья мяты, огурцы, ягоды и т. или цитрусовых в простую или газированную воду.
• Заменяйте сладости и десерты на фрукты, но избегайте консервированных фруктов в сиропе.
• Приготовьте домашние соусы и заправки для салатов.
• Замените приобретенные в магазине смеси мюсли и закуски домашними, в том числе несладкими сухофруктами и не замороженными цельнозерновыми злаками.
• При приготовлении пищи или выпечке используйте несладкое яблочное пюре или банановое пюре вместо сахара.
• Прекратите использовать сахар в чае и кофе или уменьшите количество.
• Используйте травы и специи вместо соусов с добавлением сахара.

Попытка альтернативы сахару

Непитательные подсластители (НПНС) содержат мало калорий или совсем не содержат их.

Исследователи выяснили, может ли замена сладких продуктов и напитков продуктами без сахара, содержащими NNS, помочь людям потреблять меньше калорий и поддерживать здоровый вес. Они пришли к разным выводам.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило следующие NNS для использования в пищевых продуктах:

• ацесульфам K, например Sweet One
• Advantame
• аспартам, такой как NutraSweet и Equal
• neotame
• сахарин, например как Sweet’N Low
• сукралоза, например Splenda

Стевия – это еще один тип NNS, который FDA считает «общепризнанным безопасным». Это означает, что эксперты согласны с тем, что рекомендуемые количества безопасны для использования.

Лучше всего ограничить потребление NNS и обратить внимание на общее количество потребляемых калорий за день, так как NNS могут вызывать тягу к еде и переедание.

Новые исследования показывают, что искусственные подсластители могут оказывать негативное влияние на метаболизм, здоровье кишечника и тягу к еде, но для подтверждения этих результатов потребуются дополнительные исследования.

В среднем человек в США потребляет чрезмерное количество добавленного сахара, и эксперты связывают высокое потребление сахара с рядом заболеваний.

Люди могут снизить риски для здоровья, сократив количество добавляемого сахара в свой рацион. Это может потребовать от человека тщательной проверки этикеток продуктов питания и напитков на наличие различных форм сахара.

Люди также могут лучше контролировать потребление сахара, готовя домашние блюда и закуски из свежих цельных продуктов.

IELTS Writing Task 2 Образец 1069

IELTS Writing Task 2 Пример 1069 – Каким образом общество может получить пользу от вклада пожилых людей?

Подробности

Последнее обновление: суббота, 29 апреля 2017 г. 14:41

Написано IELTS Mentor

Хиты: 18772

IELTS Writing Task 2 / IELTS Essay:

Вы должны потратить около 40 минут на эта задача.

Напишите по следующей теме:

Увеличение продолжительности жизни и улучшение здоровья пожилых людей предполагают, что люди старше шестидесяти пяти лет могут продолжать вести полноценную и активную жизнь.

Каким образом общество может получить пользу от вклада пожилых людей?

Обоснуйте свой ответ и включите соответствующие примеры из ваших собственных знаний или опыта.

Вы должны написать не менее 250 слов.

---

Пример эссе 1:
Вообще говоря, старшее поколение старше шестидесяти пяти лет может выполнять определенные действия и вносить большой вклад. Я совершенно уверен, что они могли участвовать в некоторых мероприятиях не только в формальном диапазоне, но и в неформальной сфере. Я выделю два способа, которыми люди могут получить пользу от этого интереса.

Участие в особых событиях семьи – это один из способов, которым пожилые люди могут внести свой вклад.Старшие родственники-женщины могли делиться рецептами традиционных блюд, а мужчины – делиться своими мнениями и интересами к традиционным играм, в которые они играли в прошлом. Следовательно, младшие родственники будут счастливее, потому что они могут чувствовать себя более полноценными. Супружеская пара могла получить от них несколько советов, как построить счастливую семью. Общение с членами семьи может увеличить счастье.

Другой способ – пожилые люди могут участвовать в школе. Например, школа может связаться с местными пенсионерами, чтобы поделиться своим опытом с учениками.Я совершенно уверена, что детям понравятся рассказы пожилых людей об обстоятельствах прошлого. Они могли дать информацию о жизненно важных связях между предыдущим концертом и настоящим. С другой стороны, дети могут попросить своих бабушек и дедушек заменить их родителей, поскольку семьи стали более мобильными, в дни карьеры.

Некоторые профессии, такие как преподавание, исследование, письмо, наставничество, требуют опыта, и пожилые люди могут внести свой вклад в эти профессии. Например, старый профессор может быть отличным помощником для исследовательского отдела колледжа или университета.

Короче говоря, старшее поколение может принести обществу определенные блага. По мере увеличения продолжительности нашей жизни должна возрасти и потребность в вкладе старшего поколения. Повышение активности пожилых людей в обществе положительно сказывается не только на них, но и на молодом поколении.

[Автор – Нурул Изза ]

Образец эссе 2:
С огромным прогрессом в области здравоохранения и медицины ожидаемая продолжительность жизни людей стала больше, чем когда-либо прежде, и считается, что теперь пожилые люди могут иметь более активная жизнь, чем в прошлом.Некоторые люди считают, что пожилые люди все еще могут вести продуктивную и активную жизнь, и в следующем эссе будет обсуждаться, как они могут внести положительный вклад в общество.

Во-первых, это факт, что люди сейчас работают дольше, чем когда-либо прежде, и правительства многих стран были вынуждены повысить пенсионный возраст. Благодаря новейшему медицинскому учреждению и научным достижениям за это. Кроме того, также было замечено, что вместо того, чтобы стать домохозяйкой, многие женщины сегодня предпочитают работать.Следовательно, работающие родители оставляют своих детей либо в детском саду, либо к няне. Этим семьям будет полезно иметь здоровых и активных бабушек и дедушек, поскольку они могут помочь, заботясь о своих внуках. Бабушки и дедушки очень заботятся о своих внуках, и это укрепляет семейные узы.

Во-вторых, здоровые и продуктивные пожилые люди могут вносить вклад в жизнь общества, работая волонтером. Это факт, что многие общественные учреждения, такие как местные библиотеки, нуждаются в людях для волонтерской работы.Многие пожилые люди любят заниматься такими видами деятельности, поскольку они дают им возможность общаться и взаимодействовать с другими людьми. А затем, если у нас будет больше сотрудников-волонтеров, операционные расходы сократятся, и средства можно будет направить на другие важные дела.

В-третьих, есть много профессий, в которых опытные и пожилые люди могут внести гораздо больший вклад, чем молодежь. Например, политикам, учителям, исследователям, историкам, врачам часто требуется время, чтобы подготовить наилучшие результаты.Таким образом, пожилые люди могут оставаться в этих профессиях и долго служить народу и стране.

В заключение следует отметить, что по мере развития секторов здравоохранения и медицины продолжительность жизни людей увеличивалась. Большинство пенсионеров по-прежнему находятся в здоровом и активном состоянии. Я лично считаю, что эти люди могут внести положительный вклад в жизнь общества. Они могли помочь своим детям, заботясь о внуках, и они могли работать волонтерами по соседству.Некоторые из них могут даже служить стране в разных важных профессиях.

[Автор – Дарвин Лесмана ]

% PDF-1.6 % 1659 0 объект > endobj xref 1659 233 0000000016 00000 н. 0000007221 00000 н. 0000007290 00000 н. 0000008546 00000 н. 0000009308 00000 н. 0000009856 00000 п. 0000010367 00000 п. 0000011123 00000 п. 0000011850 00000 п. 0000012499 00000 п. 0000012712 00000 п. 0000013069 00000 п. 0000013737 00000 п. 0000014234 00000 п. 0000014931 00000 п. 0000015593 00000 п. 0000016259 00000 п. 0000016625 00000 п. 0000017284 00000 п. 0000017473 00000 п. 0000017523 00000 п. 0000017562 00000 п. 0000018187 00000 п. 0000018731 00000 п. 0000019112 00000 п. 0000019714 00000 п. 0000019839 00000 п. 0000019952 00000 п. 0000020067 00000 п. 0000020183 00000 п. 0000020511 00000 п. 0000021129 00000 п. 0000021661 00000 п. 0000021971 00000 п. 0000022595 00000 п. 0000023118 00000 п. 0000023767 00000 п. 0000024249 00000 п. 0000024851 00000 п. 0000025148 00000 п. 0000025821 00000 п. 0000026200 00000 н. 0000026654 00000 п. 0000028653 00000 п. 0000029301 00000 п. 0000029426 00000 п. 0000029928 00000 н. 0000030525 00000 п. 0000030831 00000 п. 0000032724 00000 п. 0000033394 00000 п. 0000033549 00000 п. 0000033786 00000 п. 0000034336 00000 п. 0000034963 00000 п. 0000035299 00000 п. 0000035661 00000 п. 0000036038 00000 п. 0000038023 00000 п. 0000038648 00000 п. 0000038931 00000 п. 0000039564 00000 п. 0000039933 00000 н. 0000040196 00000 п. 0000040662 00000 п. 0000041185 00000 п. 0000041356 00000 п. 0000041785 00000 п. 0000042222 00000 п. 0000042784 00000 п. 0000043025 00000 п. 0000045280 00000 п. 0000045395 00000 п. 0000047486 00000 п. 0000047623 00000 п. 0000048023 00000 п. 0000048136 00000 п. 0000048165 00000 п. 0000049812 00000 п. 0000052516 00000 п. 0000107663 00000 н. 0000109638 00000 п. 0000119942 00000 н. 0000123722 00000 н. 0000126933 00000 н. 0000131301 00000 н. 0000134912 00000 н. 0000140154 00000 н. 0000142429 00000 н. 0000147270 00000 н. 0000147388 00000 п. 0000149265 00000 н. 0000155165 00000 н. 0000160310 00000 н. 0000162187 00000 н. 0000162226 00000 н. 0000169091 00000 н. 0000169217 00000 н. 0000176624 00000 н. 0000203250 00000 н. 0000203335 00000 н. 0000203567 00000 н. 0000203681 00000 н. 0000206987 00000 н. 0000207058 00000 н. 0000207330 00000 н. 0000207412 00000 н. 0000207442 00000 н. 0000207472 00000 н. 0000208056 00000 н. 0000208737 00000 н. 0000210377 00000 п. 0000219831 00000 н. 0000220076 00000 н. 0000227338 00000 н. 0000229989 00000 н. 0000230671 00000 н. 0000235991 00000 п. 0000236068 00000 н. 0000236382 00000 п. 0000236459 00000 н. 0000236765 00000 н. 0000241429 00000 н. 0000248156 00000 н. 0000255209 00000 н. 0000260808 00000 н. 0000265956 00000 н. 0000270211 00000 н. 0000278662 00000 н. 0000284913 00000 н. 0000284990 00000 н. 0000285296 00000 н. 0000285373 00000 п. 0000285678 00000 н. 0000285755 00000 н. 0000285832 00000 н. 0000286137 00000 н. 0000286214 00000 н. 0000286290 00000 н. 0000286366 00000 н. 0000286490 00000 н. 0000286639 00000 н. 0000286959 00000 н. 0000287016 00000 н. 0000287134 00000 н. 0000287420 00000 н. 0000287497 00000 н. 0000292175 00000 н. 0000297681 00000 п. 0000298070 00000 н. 0000298147 00000 н. 0000298458 00000 н. 0000298535 00000 н. 0000298851 00000 н. 0000298916 00000 н. 0000298993 00000 н. 0000299322 00000 н. 0000299354 00000 н. 0000299423 00000 н. 0000299541 00000 н. 0000299618 00000 н. 0000299947 00000 н. 0000299979 00000 н. 0000300048 00000 н. 0000300176 00000 п. 0000300865 00000 н. 0000300942 00000 п. 0000301256 00000 н. 0000301321 00000 н. 0000301398 00000 н. 0000301726 00000 н. 0000301758 00000 н. 0000301827 00000 н. 0000301945 00000 н. 0000302022 00000 н. 0000302350 00000 н. 0000302382 00000 н. 0000302451 00000 н. 0000302579 00000 н. 0000303262 00000 н. 0000303339 00000 н. 0000303655 00000 н. 0000304044 00000 н. 0000304276 00000 н. 0000304426 00000 н. 0000304575 00000 н. 0000305763 00000 н. 0000306095 00000 н. 0000306448 00000 н. 0000306580 00000 н. 0000358857 00000 н. 0000411134 00000 п. 0000411211 00000 н. 0000411781 00000 н. 0000411805 00000 п. 0000411874 00000 н. 0000411992 00000 н. 0000412069 00000 н. 0000412405 00000 н. 0000412437 00000 п. 0000412506 00000 н. 0000412624 00000 н. 0000412701 00000 н. 0000457784 00000 н. 0000458119 00000 п. 0000458151 00000 п. 0000458220 00000 н. 0000458338 00000 п. 0000458415 00000 н. 0000458751 00000 п. 0000458783 00000 н. 0000458852 00000 н. 0000458970 00000 н. 0000459047 00000 н. 0000459127 00000 н. 0000459207 00000 н. 0000459331 00000 п. 0000459480 00000 н. 0000459797 00000 н. 0000459854 00000 п. 0000459972 00000 н. 0000460049 00000 н. 0000464549 00000 н. 0000464882 00000 н. 0000464914 00000 н. 0000464983 00000 п. 0000465101 00000 п. 0000465178 00000 п. 0000465749 00000 н. 0000465773 00000 п. 0000465842 00000 н. 0000465960 00000 н. 0000004956 00000 н. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 1891 0 объект > поток xV {PT? OXE /.0tӿ {g9 ~

Адаптация материалов для разных возрастных групп | TeachingEnglish | Британский Совет

Введение
В последнем учебном совете мы рассмотрели, как адаптировать материалы для групп со смешанными способностями. Это наиболее распространенный тип адаптации, который приходится делать учителям. Однако бывают случаи, когда вам, возможно, придется адаптировать материалы из-за возраста ваших учеников. Чтобы рассмотреть эту тему, я разделю ее на два возможных сценария:

Использование материалов, предназначенных для старших школьников, с младшими учениками

В мире молодых учащихся мы часто обнаруживаем, что языковые способности учащихся выходят далеко за рамки типичный учебник, рассчитанный на их возраст.Поэтому часто требуется некоторая адаптация. В качестве примера: в настоящее время я обучаю группу 11-15-летних на курсах уровня First Certificate (выше среднего). Мы используем учебник, предназначенный для подростков старшего возраста и взрослых, поэтому адаптация является важной частью планирования урока. Главное, о чем следует помнить при адаптации заданий, – это подумать о том, как сделать задание более реальным для ученика. На прошлой неделе мы писали официальные письма, чего никто из студентов никогда не делал в своей жизни, и поэтому им требовалась серьезная поддержка.Посмотрев несколько образцов официальных писем, мы перешли к задаче в книге, а именно к письму с жалобой на услугу, полученную от туроператора во время недавнего отпуска. Очевидно, что они вряд ли сделают это даже на своем родном языке. Однако я знал, что некоторые студенты недавно пошли на концерт и были разочарованы выступлением. Итак, используя этих студентов, мы вместе адаптировали задачу. Я спросил студентов, что их разочаровало в шоу, и мы составили список.Эти пункты стали содержанием задания. Функциональный язык жалоб остался прежним, но задача стала более живой, поскольку она была более личной и ближе к собственному опыту студентов.

Разговорная деятельность тоже может нуждаться в адаптации. Собеседование может стать собеседованием для прохождения летнего курса или помощи в скаутском лагере.

Вопросы, которые следует учитывать при подготовке уроков:

• Узнают ли ученики что-нибудь по теме?
• Если нет, как я могу ввести тему?
• Будет ли интересна тема студентам?
• Если нет, то как сделать интереснее и оживить?
• Какая поддержка понадобится студентам для выполнения задания?

Использование материалов, предназначенных для младших школьников со старшими учениками

Если вы обнаружите, что используете материалы, предназначенные для младших школьников со старшими учениками, вы должны быть осторожны.Подростки могут особенно обидеться, когда им преподносят детский материал, когда они считают, что готовы к чему-то более взрослому. Если вы не можете найти более подходящий материал, используйте то, что у вас есть, в качестве отправной точки.

Игры и развлекательные мероприятия, которые подходят для маленьких учеников, часто одинаково хорошо подходят для подростков старшего возраста или взрослых. Если вы объясните причину игры или действия и проясните, что студенты практикуют, играя в них, то большинство студентов, как правило, ответят положительно.Старшие ученики быстро разберутся с вами, если вы просто убиваете время и в этом нет реального смысла. Недавно я играл в бинго с формированием слова с группой взрослых и был поражен тем, что они были действительно взволнованы и соревновались и все пытались выиграть, чтобы в следующем раунде стать «королем бинго» или «королевой бинго». Думаю, после тяжелого рабочего дня им понравилась возможность на двадцать минут вернуться к своему детству!

Вопросы, которые следует учитывать при подготовке уроков:

• Подходит ли занятие для данной возрастной группы?
• Если нет, как мне восполнить пробел?
• В чем смысл деятельности?
• Что будут изучать студенты?
• Следует ли мне объяснить студентам, почему мы выполняем это задание?

Главное, что нужно помнить при адаптации материалов, – как персонализировать задачу и сделать ее более актуальной для учащегося.Если вам ясно, почему вы используете определенный материал и каковы ваши цели, тогда учащиеся должны быть довольны упражнением, поскольку они смогут увидеть в нем смысл. Найдите время, чтобы пообщаться со своими учениками и узнать, чем они занимаются в свободное время и чем их интересуют. Сделав это, вы сможете найти больше материалов по интересующим их темам.

Автор: Jo Budden

Впервые опубликовано в 2008 г.

Поколения – к какому поколению вы относитесь?

Какое вы поколение?

Майкл Т.Робинсон
Основатель и карьерный тренер
CareerPlanner.com

См. Нашу новую статью: Millenials, The Mystery Generation

Это западные культурные поколения. Япония, Азия и некоторые части Европы будут иметь свои собственные определения поколений, основанные на основных культурных, политических и экономических влияниях.

Какое вы поколение?

Название поколения	Родившихся Пуск	Родившихся Конец	Младший Возраст сегодня *	Старший возраст Сегодня *
Затерянное поколение Поколение 1914 года	1890	1915	105	130
Поколение между войнами	1901	1913	107	119
Величайшее поколение	1910	1924	96	110
Безмолвное поколение	1925	1945	75	95
Поколение бэби-бумеров	1946	1964	56	74
Поколение X (Детский бюст)	1965	1979	41	55
Ксенниалы	1975	1985	35	45
Миллениалы Поколение Y, Gen Next	1980	1994	26	40
iGen / Gen Z	1995	2012	8	25
Gen Alpha	2013	2025	1	7

(* возраст, если еще жив сегодня)

Примечание. Даты являются приблизительными и могут частично совпадать, поскольку нет стандартных определений начала и окончания поколения.См. Раздел ниже о том, почему это перекрывается.

Примечание. Источники наших данных перечислены внизу страницы.

Пройдите бесплатный личностный тест для планировщика карьеры – узнайте, чем вы отличаетесь

Заметки о каждом из последних культурных поколений

iGen / Gen Z: Родился с 1995 по 2012 год.

По состоянию на 2017 год большинство этих людей все еще слишком молоды, чтобы оказать влияние.Однако старшие могут вести нашу войну в Афганистане. Мы надеемся, что младшие по-прежнему учатся в школе и планируют карьеру и работу, которая будет пользоваться большим спросом и создавать новые возможности.

Лично я с оптимизмом смотрю на iGen’ers.

По словам Джин Твенге, доктора философии, автора “iGen, почему сегодняшние сверхсвязанные дети вырастают менее мятежными, более терпимыми и менее счастливыми”…. “, iGens отличаются в этом отношении:

(Работы Джин Твендж о поколениях отличаются от других. Она использует исторические обзоры и интервью один на один, а не просто теоретизирует и размышляет. Она серьезный исследователь и профессор Университета Сан-Диего)

iGen’ers:

• Намного терпимее к другим – к другим культурам, сексуальной ориентации, расам
• Более осторожный, менее рискованный
• Меньше употребления алкоголя и наркотиков в старшей школе
• Меньше ходить в церковь
• Скорее думают сами и не верят авторитетным деятелям в церкви или правительстве
• Откладывание серьезных романтических отношений
• Меньше подростковой беременности
• Меньше пробегов
• Задержка вождения и меньшее количество дорожно-транспортных происшествий среди подростков
• Меньше времени, проводимого в торговых центрах
• Меньше ходить в кино
• С большей вероятностью будут использовать Instagram, чем Facebook

В то время как Миллениалов воспитывали, думая, что они особенные и что они могут стать тем, о чем мечтали, а затем после окончания учебы они обнаружили, что Бумеры позволили миллионам рабочих мест ускользнуть из страны, iGen’ers видели это, и намного больше осторожный, менее оптимистичный и, возможно, менее наивный.

Наш бесплатный личностный тест поможет вам понять, какая профессия вам больше подходит. Это также покажет вам, как лучше понимать людей.

С потенциально отрицательной стороны, iGens известны:

• Меньше контактов с другими людьми «лично» и «лицом к лицу» благодаря большему времени на подключение через смартфоны
• Интенсивное использование игр
• Меньше чтения книг и газет
• Выросли более контролируемыми и более защищенными, чем предыдущие поколения
• Меньше опыта работы с подростками и зарабатывания денег в старшей школе
• Может оставаться до 2 часов ночи, используя смартфон и социальные сети
• Возможно, более депрессивный, чем предыдущие поколения
• Чувствует себя одиноким и ненужным
• Возможно более высокий уровень самоубийств

Карьера для iGen’ers – вам нужны либо навыки, либо образование

Если вы iGen и ищете карьеру, пожалуйста, выберите специальность в областях, где будет много рабочих мест, и избегайте областей, где число рабочих мест ограничено.Если, конечно, вы не такие разные и действительно единственные в своем роде: Майкл Джордан, Принц, Битлз, Альберт Эйнштейн, Билл Гейтс, Илон Маск, Ким Кардашьян (шутка).

У вас есть два выбора – выбрать профессию или получить хорошее высшее образование. Низкоквалифицированные рабочие места будут продолжать исчезать, и вы не сможете создать семью на доход от низкоквалифицированной работы. Вам нужны либо навыки, либо образование.

Здравоохранение и высокие технологии – быстро развивающиеся области, и это будет продолжаться десятилетия.

Таким образом, карьера в области науки, техники, программного обеспечения и медицины – хороший выбор.

Людей, специализирующихся на английском, истории, философии и т. Д., Не будет много работы. Извините.

Если вам нужна помощь в выборе новой карьеры или принятии важных карьерных решений, воспользуйтесь моими услугами по консультированию по вопросам карьеры.

Электротехника и разработка программного обеспечения выглядят действительно хорошо. Как и медсестра, и семейный врач.

Civil Engineering предлагает очень мало рабочих мест, поскольку мы не строим много мостов и зданий.Так что избегайте этого.

Автомобильная инженерия – это сложно. Не так много рабочих мест в США, кроме электромобилей.

Работа, которую нужно выполнять лично, например, сантехники, электрики, парикмахеры, косметологи, по-прежнему должны пользоваться спросом, хотя и более низкооплачиваемой, чем работа, требующая высшего образования. Торговля более стабильна, чем во многих других профессиях.

Количество рабочих мест в сфере продаж будет сокращаться. Рабочие места розничных продаж исчезают по мере закрытия торговых центров и по мере того, как Amazon захватывает мир.Продавцы обычно просто посредники. Кому они нужны? Извините … Однако продавцы, которые занимаются развитием бизнеса и находят новых клиентов, – это совсем другое дело. Но времена, когда я был продавцом обуви в торговом центре, прошли.

Развитие бизнеса и маркетинг по-прежнему хороши, но в них ожидаются некоторые неожиданные изменения.

Сфера автомехаников претерпит интересные изменения с ростом электромобилей и беспилотных автомобилей.У электромобилей меньше движущихся частей и меньше жидкости для замены, но они все равно нуждаются в замене шин.

Рабочие места для водителей такси и грузовиков станут менее востребованными по мере того, как автоматизированные транспортные средства возьмут верх. Однако с 2018 года спрос на водителей грузовиков стремительно растет.

С появлением автоматизированных электромобилей потребность в личном автомобиле уменьшится. Будет проще, дешевле и эффективнее просто выйти на улицу, вызвать приложение, попросить Uber без водителя забрать вас и доставить туда, куда вы хотите.Пока машина может появиться через 5 минут или около того, это будет правильный путь. Собственный автомобиль неэффективен и не является хорошей инвестицией. Машины бездействуют на протяжении 98% своего существования. Они занимают место, они тратят ваши деньги на страховку и ремонт, даже когда они просто сидят и ничего не делают. Будет интересно, как это повлияет на работу, карьеру и рабочее место, и iGen’ers будут первыми, кто испытает это.

Работа, связанная с космическими полетами, будет расти, поскольку мы сосредоточимся на доставке людей на Луну, Марс и космические станции.

Спрос на геологические работы, особенно связанные с поиском полезных ископаемых на других планетах, должен возрасти.

вакансий, связанных с виртуальной реальностью (какими бы они ни были?), Будут расти по мере того, как технологии VR станут повсеместными. Вероятно, создание VR-опыта будет популярным.

Поколение после iGen’ers вырастет с мыслью, что виртуальная реальность – это нормально.

См. Нашу новую статью: Millenials, The Mystery Generation

Поколение Y: «Миллениалы», родившиеся между 1980 и 1994 годами.

Миллениалы выросли и начали свою карьеру в то время, когда:

• Почти в каждом доме (кроме стран третьего мира) был доступ в Интернет и компьютер.
• 2008 г., крупнейший экономический спад со времен Великой депрессии
• 911 Террористические атаки на Всемирный торговый центр и Пентагон
• Наконец-то ощутим эффект от 20 с лишним лет офшоринга американских рабочих мест
• Enron – мошенничество в торговле энергоносителями и корпоративное мошенничество на национальном уровне
• Глобальное потепление становится очевидным с необычно сильными штормами, более жаркой и холодной погодой, большим количеством засух и т. Д.
• Президент Г.У. Буш, Рамсфелд и Дик Чейни обманули всю нацию в отношении оружия массового уничтожения ядерного и биологического типа и последующего вторжения и оккупации Ирака
• Взрывной рост онлайн-компаний, таких как Google, Facebook, SalesForce.com, LinkedIn, EBay, PayPal
• Революция в нашем подходе к работе, включая повсеместное признание гибкого графика работы, работы из дома, фриланса
• США разделены 50:50 с разными и противоположными фундаментальными убеждениями и ценностями
• Слишком много сумасшедших стреляют в своих сограждан-американцев из оружия быстрого уничтожения
• Конгресс перестает функционировать
• Цены на жилье растут выше, чем у большинства молодых людей

Ищете советы по развитию карьеры и направления – вот что предлагает наш карьерный коучинг…

Xennials

Когорта, известная как «Xennials», состоит из старейших Millenials. Это «кроссовер поколения».

Родился примерно между 1975 и 1985 годами плюс-минус несколько лет.

Идея в том, что Xennials больше похожи на предыдущее Gen X, чем на Millenials.

По словам австралийского социолога Дэна Вудмана, “Теория гласит, что Xennials датировались досоциальными сетями и часто формировали постоянные отношения.Обычно они не были на Tinder или Grindr, по крайней мере, для первого знакомства. Они позвонили своим друзьям и человеку, которого хотели спросить по стационарному телефону, надеясь, что это не родитель их предполагаемого свидания взял трубку ».

Поколение X: родились между 1965 и 1979 годами

Согласно WikiPedia, поколение X изначально называлось «Gen Bust», потому что их рождаемость была значительно ниже, чем у предшествующих бэби-бумеров.

Gen X были первым поколением, испытавшим на себе:

• Самый высокий уровень образования в США на сегодняшний день
• Крах арабской нефти 1976 г. и первый дефицит газа в США
• Цена на золото впервые выросла до $ 1000 за унцию
• Падение Берлинской стены и распад Советского Союза
• MTV и подъем дискотеки
• Мгновенное заигрывание Китая с личной свободой и трагедия на площади Тяньаньмэнь
• Участие в первой войне в Персидском заливе
• НАФТА, где президент Билл Клинтон открывает путь к тому, чтобы предоставить миллионы американских рабочих мест

Бэби-бумеры: родились между 1946 и 1964 годами

По определению,

бэби-бумеров возникли в результате огромного роста населения, последовавшего за Второй мировой войной и Великой депрессией.

Они выросли во времена процветания и отсутствия мировых войн. Это были «Дети цветов», принимавшие ЛСД и протестовавшие против войны во Вьетнаме.

В отличие от своих родителей, выросших во время Великой депрессии, бумеры стали большими потребителями. Они прославились тем, что тратили каждый заработанный доллар.

Это было первое западное поколение, выросшее с двумя машинами в каждом гараже и цыпленком в каждом горшке.

Расходы и консьюмеризм «бэби-бумер» подпитывают мировую экономику.

Бэби-бумеры боролись за защиту окружающей среды.

бэби-бумеров были первым поколением, испытавшим:

• Время беспрецедентного национального оптимизма и процветания
• Холодная война, страх перед ядерной атакой со стороны России, бомбоубежища и прятки под партой в школе
• Убийство президента Джона Ф. Кеннеди
• Убийство Мартина Лютера Кинга
• Укрепление уверенности после высадки человека на Луну
• Невероятные разрушения и разрушения войны во Вьетнаме
• Движение за гражданские права

Безмолвное поколение: родились между 1925 и 1945 годами

Представители молчаливого поколения родились во время Великой депрессии.Их родители были в основном из потерянного поколения.

Они выросли в ожидании тяжелой жизни. Это была эпоха, когда рождественским подарком мог быть апельсин или полноценный обед.

Их называют Silent Generation, потому что как группа они не были громкими. В Вашингтоне не протестовали. Не было крупных войн, вызывающих протест.

Величайшее поколение: родились между 1910 и 1924 годами

Представители величайшего поколения выросли во время Великой депрессии и, вероятно, сражались во время Второй мировой войны.Они также известны как GI Joe Generation.

Они родители бэби-бумеров.

Они были названы «Величайшим поколением» Томом Брокоу, известным новостным агентством. Брокау сказал, что они величайшие, потому что боролись за то, что было правильно, а не из эгоистичных соображений.

Они, безусловно, пошли на большие самопожертвования, сражаясь, чтобы защитить людей в других странах от подобных Гитлеру, Муссолини и японских террористов-смертников камикадзе.

Возникает вопрос, как они будут называть тех банкиров и руководителей страховых компаний, которые боролись только ради личной выгоды, создав таким образом финансовый коллапс 2007-2009 годов.

Основные источники наших данных о поколениях:

Интересные статьи о поколениях

Кто такие «ксенниалы» социолога Дэна Вудмана

Определение времени начала и окончания поколений – Поколения

Почему поколения знакомств пересекаются?

В США есть два разных метода обозначения границ между поколениями.

Бюро переписи населения США, по-видимому, использует данные переписи (да), а также рост и падение уровня рождаемости, чтобы обозначить границы между поколениями.

Другие исследователи, такие как Pew, используют основные культурные события для определения границ между поколениями.

Вот пример использования колебаний рождаемости для определения границ между поколениями:

(Источники: Гарвардский объединенный центр жилищных перспектив)

(Источники: US Census B – National Vital Statistics)

Вот как Pew Research определяет поколения:

(Источник: Pew Research)

В CareerPlanner.com недавно мы решили использовать культурный метод, а не метод рождаемости, чтобы решить, когда начинается и заканчивается поколение. Причина в том, что нас больше интересуют культурные события, которые сформировали мышление человека.

Какое вы поколение, если вы на пороге?

Если ваша дата рождения находится на границе двух поколений, какое из них вы выберете?

Выберите поколение, которое вам больше всего нравится, и то, частью которого вы хотите быть.

Почему так произвольно? Это не точная наука с твердыми определениями.

Обновления и исправления

21.10.2017 мы добавили информацию об iGen и изменили дату их начала с 1996 на 1995, а дату окончания для миллениалов изменили с 1995 на 1994. Чтобы соответствовать работе доктора философии Жана Твенге. Также по той же причине изменена дата окончания iGen с 2010 на 2012 год.

7.10.2017 мы начинаем называть поколение Z «iGen» на основании книги исследователя поколения Джин М.Твенге PhD.

8-11-2017 мы добавили раздел о Xennials.

29.09.2016 мы внесли следующие изменения в диапазоны дат Gen x, Millenials, Gen Z:

• Изменена дата последнего рождения поколения X с 1981 по 1979 год
• Дата рождения для миллениалов изменена с 1975 на 1980
• Изменена дата рождения поколения Z с 1995 на 1996
• Изменена дата последнего рождения поколения Z с 2015 на 2010 год

9.11.2016 мы внесли следующие изменения на основании дальнейших исследований:

• Изменено тихое поколение, начало с 1923 по 1925 год и конец с 1944 по 1945 год на основе дополнительных исследований
• Изменен конец рождений для самого большого поколения с 1925 на 1924 год – для удобства меньшего перекрытия
• Изменено поколение X, начиная с 1961 по 1965 год – и заканчивая 1979 годом – на основе дополнительных исследований и в соответствии с Pew

Зачем вносить эти изменения? Сроки окончания для каждого поколения меняются с течением времени, поскольку характеристики этого поколения становятся более понятными.В США, похоже, демографы пытаются придерживаться диапазона 15 лет (в Японии используется 10 лет). Наконец, по мере того как общественность уделяет больше внимания поколениям, таким как Миллениалы, определенные даты становятся более приемлемыми.

Суть в том, что эксперты не сходятся во мнении, когда начинаются и заканчиваются поколения. Извините за путаницу. Я бы предпочел, чтобы вещи были аккуратными и аккуратными, точными и точными.

30.05.2017 я пояснил, что администрация Буша солгала нам о оружии массового поражения ядерного и биологического типов.Они нашли химическое оружие, которое считается ОМУ (я не знал об этом), хотя не это напугало нас до войны. Это было опасение, что Ирак может применить против нас ядерное и биологическое оружие. У них уже была история применения химического оружия против своих соседей и собственного народа.

.

No related posts.